寫心得體會可以讓我們更好地理解知識，加深對某一事物的認識。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，在寫心得體會之前，我們要先進行充分的準備和思考，梳理出自己在學習、工作或生活中所遇到的難題、收獲和成長點。然后，在寫作過程中要堅持真實、客觀和詳細的原則，盡量準確地描述自己的感受和思考。同時，要注重語言的精確和準確性，使用恰當?shù)脑~匯和句式，使心得體會更具說服力和吸引力。此外，結構的合理安排和論證的連貫性也是寫好心得體會的重要因素。最后，要將自己的心得體會與實踐結合起來，提出改進和發(fā)展的建議，讓讀者能夠從中受益，并產(chǎn)生共鳴。以下是一些經(jīng)典的心得體會范文，希望能給大家的寫作提供一些啟發(fā)和參考。
教師心理保健心得體會篇一
心理保健是指通過一系列的心理調(diào)節(jié)方法和技巧，增強個體心理素質(zhì)，緩解精神壓力，預防或治療心理障礙。在現(xiàn)代社會中，高強度的工作、學習和生活壓力，給人們的心理健康帶來了很大的挑戰(zhàn)。因此，對于每個人來說，學會心理保健已經(jīng)成為一個非常重要的課題，能夠幫助我們更好地應對生活中的各種問題，保持一個健康的心理狀態(tài)。
心理保健的必要性主要體現(xiàn)在以下兩個方面。一方面，心理保健可以幫助我們緩解心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，讓我們更加積極、樂觀的去面對生活的挑戰(zhàn)。一方面，心理保健可以預防和治療心理問題，提高人們的心理素質(zhì)，提高幸福感和生活質(zhì)量?？傊?，心理保健是具有非常重要的實踐價值的。
學會心理保健需要運用一些具體的實踐方法，如下所述。第一個方法是調(diào)整生活狀態(tài)。要通過合理的飲食、健康的睡眠、適當?shù)腻憻挼确绞絹碚{(diào)整身體狀態(tài)，遠離吸煙、喝酒等不良習慣，保持一種健康良好的生活狀態(tài)。第二個方法是保持社交關系。要依據(jù)自身的特點和重要人物，選擇適合自身的社交關系，并積極參與社交活動，增強對周圍環(huán)境的適應性和包容性。第三個方法是積極情緒管理。要充分利用各種資源，包括親朋好友、心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方法，及時發(fā)現(xiàn)和解決情緒問題，避免產(chǎn)生對健康的負面影響。
學會保健的策略和實踐技巧是關鍵。定期參加咨詢會議、跟隨心理咨詢師進行呼吸放松、采用良好的情緒管理策略、了解和追蹤個人的情緒變化等方法都是非常有益的。通過綜合運用這些方法，可以加強對個人情緒與健康的支持，從而實現(xiàn)長期保持健康的心理狀態(tài)。
第五段：總結和建議。
心理保健雖然是一項個人任務，但是其目的是人類在精神生活上取得長足進步。因此，我們應該充分認識到學會心理保健的必要性，通過理解實踐方法和技巧，積極實踐保健策略，以有效預防和治療各種心理問題。最后，我想建議，每個人都應該在自己的生活中，投入更多的時間和精力去學習和實踐心理保健，并將其應用于生活中，切實提高自己的心理素質(zhì)和健康水平。
教師心理保健心得體會篇二
心理保健是維持心理健康的重要方式。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn)，心理問題也變得越來越普遍。因此，學習如何進行心理保健是至關重要的。在我長期學習和實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的心得體會。
第二段：建立良好的心理狀態(tài)。
要保持心理健康，首先要建立良好的心理狀態(tài)。每個人都應該培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度，即使在遇到困難時也要保持樂觀。同時，我們也要學會包容自己和他人，接受自己的缺點和失誤，并且理解他人的過錯。此外，積極參與各種正面的社交活動也有助于改善心理狀態(tài)。與朋友和家人交流，分享快樂和煩惱，可以減輕壓力并增強自尊心。
第三段：學會有效的應對壓力。
在現(xiàn)代生活中，壓力是家常便飯。因此，學會有效的應對壓力對于保持心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，運動是最好的減壓方式之一。運動可以釋放身體里的壓力，并且能夠調(diào)節(jié)心情。而且，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食等，也能幫助我們更好地應對壓力。此外，如果壓力過大，我們可以嘗試通過冥想或參加心理咨詢來緩解壓力。
第四段：建立支持體系并學會尋求幫助。
在遇到困難時，我們也應該學會積極地尋求幫助和支持。建立支持體系可以幫助我們在困難時得到情感上的支持和鼓勵。我們可以與家人和朋友進行深入的溝通，分享心情并獲得建議。此外，尋求專業(yè)幫助也是一個很好的選擇。心理咨詢師可以幫助我們更好地了解自己，并且提供專業(yè)的建議。同時，我們還可以參加一些心理保健的培訓課程，學習一些應對壓力和情緒管理的技巧。
第五段：培養(yǎng)自己的愛好和興趣。
培養(yǎng)自己的愛好和興趣也是保持心理健康的一個重要途徑。當我們沉浸在自己喜歡的事物中時，可以讓自己的心情變得輕松愉快。例如，閱讀、旅行、繪畫、聽音樂等等都是很好的放松活動，可以開闊我們的眼界，增加快樂感。當我們投入其中時，可以暫時忘卻生活的困擾，讓自己放松下來，恢復精力。
結束語。
通過以上幾點心得體會，我深刻認識到心理保健對于維持心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，我們時常面臨各種挑戰(zhàn)和困境，良好的心理狀態(tài)和應對壓力的能力至關重要。同時，我們也應該學會積極尋求幫助和支持，與他人建立良好的關系。通過培養(yǎng)自己的愛好和興趣，可以讓生活更加有趣和美好?？傊?，只有關注心理健康并付諸實踐，我們才能夠擁有一個幸福和健康的人生。
教師心理保健心得體會篇三
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關注心理健康問題。實踐證明，保持良好的心理狀態(tài)對于個人的工作和生活有著重要的積極影響。在我個人的心理保健的過程中，我總結了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，合理設置目標并保持積極的態(tài)度。人的行為活動主要是為了滿足某種目標。當我們設立一個明確的目標時，不僅有利于我們有計劃的行動起來，而且能夠提高我們的動力和信心。但是，我們必須要對自己設置的目標要量力而行，不要過于追求完美，給自己過大的壓力。同時，我們要保持積極的態(tài)度，以樂觀的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。相信自己，相信一切都會往好的方面發(fā)展，這樣才能夠更好地保持心理健康。
其次，定期鍛煉身體，保持人體健康。通過鍛煉身體，我們可以釋放掉壓力，放松心情，同時也可以增強自身的免疫力，提高應對壓力和逆境的能力。鍛煉身體的方式很多，可以選擇自己喜歡的方式進行，例如慢跑、打球、游泳等等。只要堅持定期鍛煉，就能夠有效地提高身心健康水平，更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，與親友保持良好的溝通。在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，而這些問題有時候我們自己很難解決。這個時候，我們可以和親友進行溝通，分享自己的困惑和焦慮，聆聽他們的意見和建議。通過與親友的溝通，我們不僅能夠得到他們的關心和支持，還可以從他們的人生經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，為我們的心理成長提供源源不斷的動力。
第四，培養(yǎng)良好的消遣愛好。隨著生活水平的提高，我們對于自己的閑暇時間也越來越重視。合理安排自己的休閑時間，培養(yǎng)符合自己興趣愛好的消遣活動，對于保持心理健康非常重要。這樣不僅可以使我們的身心得到放松，提高我們的生活質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，為自己的成長和發(fā)展提供動力。
最后，學會放松自己，減少壓力。在日常的生活中，我們經(jīng)常會面對各種壓力，如學習、工作以及人際關系等。如果我們不能妥善處理這些壓力，就會導致心理健康問題的發(fā)生。因此，學會放松自己，減少壓力，就顯得尤為重要。有很多方式可以幫助我們減輕壓力，如讀書、聽音樂、旅行等等。只要我們能夠找到適合自己的方式，定期進行放松，就能夠更好地應對壓力，保持心理健康。
總而言之，心理保健對于每個人來說都是非常重要的。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。希望以上的心得體會對大家有所啟發(fā)和幫助，共同追求心理健康，共創(chuàng)美好生活。
教師心理保健心得體會篇四
第一段：引言（100字）。
如今的社會競爭激烈，人們對于身體健康的關注逐漸加強，而心理健康同樣重要。在這個快節(jié)奏的時代，我們不能忽視心理保健的重要性。通過我的親身經(jīng)歷，我深切體會到了保持良好心理健康對我們的生活和工作有著巨大的影響。
第二段：心理保健的重要性（200字）。
心理健康指的是人在生活、學習、工作等方面能夠保持一種良好的心態(tài)。良好的心理健康能夠提高我們的適應能力，更好地解決問題，增強對壓力的抵抗能力。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過積極的心理保健措施，我能更好地應對壓力，更好地與他人溝通，提高了自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第三段：心理保健的方式和方法（400字）。
學會寬容和接納是心理保健的關鍵。在與人相處的過程中，我們應該保持寬容、理解和尊重他人的觀點和想法。此外，保持積極的心態(tài)也非常重要。面對生活中的困難和挫折時，我們不能過分自責和消極，而是要從中尋找機會和成長的可能性。此外，參加各種形式的鍛煉，如戶外活動、運動等，可以提高身體素質(zhì)，幫助改善心情。
為了保持良好的心理健康，我個人有一些心得體會。首先，要積極和人分享自己的情感和壓力。通過與親友的交流，我們可以減輕內(nèi)心的負擔，獲得共鳴和支持。其次，定期放松身心。我常常選擇讀書、聽音樂來放松自己。另外，培養(yǎng)良好的生活習慣也是十分重要的。保持足夠的睡眠和有規(guī)律的飲食，可以提高身體的抵抗力，增強心理健康。
第五段：總結（200字）。
通過心理保健，我不僅能夠更好地保持心理健康，還能更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。身心的平衡能夠提高工作和學習的效率，使我更好地享受生活。因此，我鼓勵大家積極地關注和維護自己的心理健康，通過采取一些科學有效的心理保健方法，使自己擁有更健康、更幸福的生活。
教師心理保健心得體會篇五
第一段：引言（150字）。
教師是一個負責任的職業(yè)，同時也是一個不斷學習和成長的職業(yè)。無論是教學經(jīng)驗還是學科知識，我們都需要不斷地提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。在這個過程中，教師心得體會的重要性便凸顯出來了。下面，我將分享一些我在教學實踐中的心得體會。
第二段：教育理念的轉(zhuǎn)變（250字）。
在我的教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己的教育理念在不斷地轉(zhuǎn)變。剛開始我覺得教育的主要目的是傳授知識，但是隨著時間的推移我發(fā)現(xiàn)，教育的意義不僅在于知識的傳遞，更在于培養(yǎng)學生成為一個全面發(fā)展的人。因此，在我的課堂上，我注重啟發(fā)學生的思維，引導學生自主探究，鼓勵學生動手實踐，以此培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)和創(chuàng)新能力。
第三段：課堂管理的體驗（250字）。
課堂管理是教學中非常重要的一環(huán)，尤其是在初中階段，學生極易分心，所以我必須實時管理課堂。在我的教學實踐中，我發(fā)掘出了一些有效的課堂管理方式，如給學生一些特別的任務和挑戰(zhàn)，引導學生集中注意力；在上課前制定詳細的計劃，避免誤事。這些方法在我的課堂中得到了很好地應用，效果也越來越明顯。
第四段：與學生溝通的重要性（250字）。
與學生的溝通是成功教學的關鍵。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)無論是在課堂上還是在日常生活中，與學生進行有效的溝通都能使學生更好地理解我的授課內(nèi)容，激發(fā)他們的學習興趣。為了能夠與學生進行更有效的溝通，我不斷地嘗試新的語言和表達方式，結合學生的興趣與潛力，讓學生傾聽到他們愿意聽到的內(nèi)容和信息。
第五段：結語（300字）。
總而言之，在我的教學實踐中，我收獲了很多，也成長了很多。隨著對教學理念的深刻理解和實踐的不斷改進，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點，發(fā)掘自己的優(yōu)勢，并在這個過程中提高自己的教育能力。我相信只有不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，才能真正實現(xiàn)教育的使命——讓學生成為獨立思考、創(chuàng)新、擁有高度道德觀念和社會責任感的人。
教師心理保健心得體會篇六
第一段：引言（100字）。
心理保健是指人們通過積極的心理活動和規(guī)律的生活方式，保持心理健康和預防心理問題的一種綜合性保健方式。在日常生活中，我積極探索心理保健的方法，并總結了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
第二段：保持積極的心態(tài)（200字）。
保持積極的心態(tài)是心理保健的核心。在面對困難和挫折時，我經(jīng)常給自己正向暗示，告訴自己不要放棄，一定可以克服。同時，我也喜歡將自己的目標寫下來，每天讀一遍，為自己設立明確的目標，可以幫助我保持積極向上的心態(tài)。
第三段：學會與他人溝通（200字）。
良好的人際關系對于心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，與他人交流可以幫助我釋放內(nèi)心的情緒，還可以從他人的角度看待問題，得到更多的建議和支持。因此，我學會了主動與他人溝通，分享自己的困擾和快樂。這樣不僅可以得到心理上的舒緩，還能夠建立更多的友誼。
第四段：培養(yǎng)良好的生活習慣（300字）。
良好的生活習慣對于心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的作息、充足的睡眠和健康的飲食可以讓我更有精神和動力，更加樂觀和積極地面對生活。此外，我還喜歡通過鍛煉身體來釋放壓力，每天堅持做一些運動，讓自己充滿活力。
第五段：尋求專業(yè)幫助（300字）。
有時，我們承受的心理壓力過大，自身的心理調(diào)節(jié)能力無法應對，這時候就需要尋求專業(yè)的幫助。我明白，尋求幫助并不代表自己的弱點，而是展現(xiàn)了自己對心理健康的重視。我曾多次咨詢心理專家，通過專業(yè)人士的指導，我找到了適合自己的調(diào)節(jié)方式，學會了更好地應對生活中的困難。
結尾（100字）。
通過這些積極實踐，我感受到了心理保健給我?guī)淼囊嫣?。我現(xiàn)在更加深諳保持積極心態(tài)、良好人際關系、健康的生活習慣和尋求專業(yè)幫助的重要性，這些都是我自身心理保健的心得體會。我希望通過我的分享，能夠幫助更多的人實現(xiàn)心理健康，過上快樂的生活。
教師心理保健心得體會篇七
教師作為社會中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負著培養(yǎng)未來的責任和使命。在長期的教學過程中，教師不僅需要具備豐富的學科知識和教學經(jīng)驗，更需要不斷探索和總結教學的經(jīng)驗和方法。因此，本文將從教師教學的角度出發(fā)，總結我在教學過程中所獲得的心得體會。
第二段：教學方法和思路。
在教學過程中，教師需要熟悉學生的學習特點和需要，選擇適合學生的教學方法和思路。我認為，教師應該采用不同的教學方法和策略，通過多種方式激發(fā)學生的興趣和探究精神，使他們在學習過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運用PBL（問題式學習）、合作學習和任務型教學等多種教學方法，盡可能地讓學生從中體驗到學習的快樂和實際應用的意義。
第三段：教學態(tài)度和風格。
對于教師來說，良好的教學態(tài)度和風格同樣重要。我認為，教師應該以學生為中心，關注和尊重學生，鼓勵他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動、信任互助的良好關系，才能讓教育的果實不斷豐碩。在教學中，我不僅要關注學生的學習成果，更要著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵他們積極參與課堂活動和社會實踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎。
第四段：教學反思和改進。
教學是一個不斷探索和改進的過程。在教學中，教師會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結教學經(jīng)驗，及時調(diào)整和改進自己的教學方式和方法。我經(jīng)常以學生的視角來審視自己的教學，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學水平和能力。同時，我也積極參與各種教師培訓和交流，借鑒他人的經(jīng)驗和教學理念，不斷完善自己的教學觀念和方法。
第五段：結語。
通過教學的不斷探索和實踐，我深刻體會到教育的意義和價值，也積累了豐富的教學經(jīng)驗和心得體會。在未來的教學生涯中，我將更加注重教學的有效性和學生成長的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻。
教師心理保健心得體會篇八
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速加快，人們的生活壓力越來越大，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人必須關注的問題。而學習心理保健則是為了讓人們更好地應對現(xiàn)實困境，提升生活質(zhì)量的有效途徑。本文將探討學習心理保健的心得體會。
學習心理保健主要有兩種途徑，一是通過書籍，網(wǎng)絡等途徑獲取相關知識，包括了解各種精神疾病的癥狀、病因、治療方式等；二是通過心理咨詢師的指導，進行心理疏導、自我認知等方面的工作，達到心理保健的目的。
學習心理保健，我的最大收獲就是認識到自己的心理健康問題，如對工作和生活的壓力處理不當，以及沉迷于游戲之類的行為。通過自我反省，我不僅認清了自己的缺點和問題，也采取了針對性的措施，如規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好等。
在學習心理保健的過程中，我逐漸養(yǎng)成了積極的生活態(tài)度和思維習慣。面對工作和生活中遇到的挫折和困難，我充滿信心和決心去面對。同時，我也學會了放松自己，采取更好的方式去減輕壓力，比如聽音樂、運動等，這樣有助于我保持身心健康。
第五段：總結。
學習心理保健，讓我們能夠更好地了解自己，并采取更好的方式去面對生活中的困難。它不僅能夠幫助我們調(diào)整自己的心態(tài)，緩解壓力，還能促進自身發(fā)展。因此，我們應該更加重視心理保健，學會尋求幫助和進行自我調(diào)整，讓自己的心理健康得到更好的保障。
教師心理保健心得體會篇九
在現(xiàn)代社會中，身心健康問題越來越受到人們的關注。隨著競爭壓力的增加和生活節(jié)奏的加快，人們的心理健康也面臨著巨大的挑戰(zhàn)。作為一位每天都要面對各種壓力的上班族，我深知心理保健的重要性。通過長期的實踐和思考，我總結出了一些心得體會。
首先，了解自己是心理保健的第一步。在復雜多變的社會環(huán)境中，我們經(jīng)常被各種壓力和困擾所困擾。而正確認識自己，了解自己的情緒和需求，可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)。每個人的心理需求不同，因此我們需要學會傾聽自己的內(nèi)心聲音，找到適合自己的方式來調(diào)整心態(tài)。我經(jīng)常通過寫日記、讀書和思考來與自己對話，認識自己的情緒，找到平衡和解決問題的方法。
其次，與人為善是保持健康心理的必要條件。人是社會性動物，與他人的交流和互動對心理健康至關重要。與親人、朋友、同事、領導等建立良好的人際關系，可以獲得情感支持和幫助，減少壓力和孤獨感。我嘗試著與身邊的人保持良好的溝通和合作，關心他們的需求和情感，幫助他們解決問題。這種建立互信和互助的關系真正讓我感受到了心理保健的力量。
第三，積極應對壓力是保護心理健康的重要手段。無法避免的壓力源對我們的心理健康產(chǎn)生負面影響。因此，我們需要學會積極應對壓力，以降低其對心理健康的影響。我經(jīng)常通過運動、聽音樂和參加興趣愛好來調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助自己放松和恢復能量。同時，我還嘗試傾聽別人的意見和建議，引導自己更加理性地看待問題，并制定合理的應對策略。
此外，學會放松和疏導也是保持心理健康的重要途徑。經(jīng)常處于高壓和緊張狀態(tài)下的人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理疾病。因此，我們需要學會適時地放松和疏導自己的情緒。在工作之余，我喜歡參加瑜伽、冥想和呼吸訓練等活動，通過放松身心來平衡自己。此外，我還嘗試與自然接觸，通過郊游、旅行等方式來放松身心，疏導內(nèi)在的壓力和緊張。
最后，保持一種積極的心態(tài)是保持心理健康的關鍵。任何困難和挫折都會給我們帶來消極情緒。然而，積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應對困難和挫折，保持心理健康。我盡量將困難看作是成長的機會，將挫折看作是提升自己的契機。通過靈活的思考和積極的行動來面對問題和挑戰(zhàn)，保持信心和勇氣，我相信自己能夠克服一切困難。
總之，心理保健是一個需要長期付出和不斷學習的過程。通過了解自己、與人為善、積極應對壓力、放松疏導和保持積極心態(tài)，我深刻理解到了心理健康的重要性。在未來的日子里，我將堅持這些方法，不斷提升自己的心理素質(zhì)，迎接挑戰(zhàn)和困難，保持心理健康，享受幸福生活。
教師心理保健心得體會篇十
通過11月14、15日兩天的培訓，專家教授們講的干貨滿滿，讓我受益良多。
張教授用詼諧幽默的語言對《教師的`職業(yè)風險、專業(yè)發(fā)展與事業(yè)生長點》進行了闡述，告訴我們作為教師要固化法治意識、物化禮儀素養(yǎng)、活化專業(yè)能力，如何做一名有成就的特色教師：好職業(yè)+好時代+好環(huán)境+師德+師商+師能=有成就的特色教師。
趙春珂老師給我們講的備課那些事，要想上好一堂課，備好課至關重要，趙老師從備課的含義，備課的分類，怎樣備好課這三個方面對我們進行了闡述，讓我收獲滿滿。
宗書芹老師從“范、嚴、愛、細、巧”五個方面闡述了如何做一名幸福的班主任。要嚴中有愛，做好學生的榜樣，班主任以什么態(tài)度工作，學生就以什么態(tài)度學習。班主任工作要從細處著手，精細管理，巧用班干部，與任課老師做好協(xié)調(diào)配合。
第二天上午陳潔老師給我們帶來了普通話這一課。普通話是教師的專業(yè)語言，一定要說好普通話，這樣才能讓學生們學好普通話，為學生做好榜樣。
當天下午杜雪老師的《教師成長與家庭教育指導》，通過具體實例，為我們講述了家庭教育的重要性，父母是孩子的第一任老師。作為一名教師，我們要學會扮演多重角色，要學會與家長溝通，講究方式方法，做到家校合一。
本次活動為新教師提供了一次學習和成長的機會，使我們對未來的工作充滿了信心和動力。
教師心理保健心得體會篇十一
我國古代偉大的教育家孔子曾說過：少成若天性，習慣成自然這就是告訴我們，一個人從小養(yǎng)成的習慣會和他的天性一樣自然，這個時期養(yǎng)成的.習慣是堅不可摧的。所以養(yǎng)成好習慣是我家教育孩子的最重要的家規(guī)之一。
當我幼小時媽媽經(jīng)常會和我嘮叨：自小要有好習慣，對人要和善，知錯就要改，自己的事情自己做在媽媽的嘮叨下我以此為準，漸長成人，踏入社會后我感受到了這些習慣的重要性。如今我也是一位媽媽，遵循母親的方式，也注重孩子良好習慣的培養(yǎng)，平時我也會和媽媽一樣對兒子嘮叨：自小要有好習慣，把自己的東西分給小伙伴;別人的東西不要拿;自己東西放整齊;飯前要洗手嘮叨聲中兒子在這些方面漸成習慣。但總歸是孩子，一些小毛病總會不斷出現(xiàn)，特別前段時間有點亂花錢愛浪費的情況出現(xiàn)。于是我又開始注重他節(jié)儉習慣的培養(yǎng)。一次帶兒子去超市買生活用品，兒子一會兒就拿了一大堆自己的零食，這時我要求孩子：只能拿兩樣。兒子聽了傻眼了，還哭鬧起來。但在我的威脅下，只好妥協(xié)?；丶业穆飞衔液退牧藙偛诺氖?，和他說了多吃零食不但浪費錢財還有損健康，孩子聽了點點頭。在以后去超市前，孩子就會和我先商量買一些什么東西，去超市后也不多拿，就買商量好的一些物品。有的時候面對孩子的哭鬧，我們不能妥協(xié)，等待孩子安靜后再和他談心，讓他懂得節(jié)儉是光榮的。
當然家規(guī)不單單來約束小孩的，也同樣是約束家長的，一次因為我早飯吃得晚，中飯的時候就把飯剩下了，這時兒子說：媽媽，你怎么浪費糧食啊。聽了兒子的話，我頓覺臉紅，平時我總用這句話來提醒孩子，今天我卻自己沒有做到，我趕緊說：媽媽不浪費，等會兒我會把飯吃完，浪費是可恥的，我可不想做可恥的事哦!孩子聽了點點頭說：媽，真乖。哈哈，家規(guī)力量大啊。愿我們用良好的家規(guī)建設和諧的家園，讓我們的后代健康成長，讓他們走得更遠!
每次帶孩子到戶外活動時我們班的孩子總喜歡搶占排頭，喜歡插隊。目的是想跟老師牽手當小班長，以老師的身份在前面帶隊。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)站隊搶排頭的孩子們越來越多。
為了改變這種現(xiàn)象，滿足孩子們的心愿，我想出了一個辦法。站隊前，我對孩子們說：請把你們的小手伸出來。孩子們高興的伸出自己的小手，我走到他們身邊，一一握一下他們的手，親切地在他們的耳邊說一句：你的小手真干凈?；蛘哒f：你的小手熱乎乎的孩子們笑了，高興的也在我耳邊說一聲：你的手也熱乎乎的?；蛘哒f：你的手和我媽媽的手一樣大。我爸爸的手比你的大.隨后臉上露出得意和滿足的表情。我說：站隊吧!話聲剛落，孩子們個個忙著找位置，很快就站好了對，沒有搶排頭的了。先搶一陣，再站隊的現(xiàn)象徹底地消失了。
一個好的教育家，應該是半個心理學家。此時，我對這句話有了更深的認識。孩子們搶排頭，主要是想站在老師身邊和老師親近，引起老師的注意，通過皮膚接觸，感受老師對自己的關愛。老師主動給孩子們一些撫慰性言語和動作，是迅速縮短教師與孩子們的距離，親近孩子們，滿足他們愿望的好方法。
教師心理保健心得體會篇十二
我愛在課余畫畫。一間普通的小平房，進入小小的畫紙上，霓虹再耀眼，大廈再摩天，它依然精致、獨特；一條默默無名的溪流，淌進小小的畫框里，山河再壯美，它卻獨顯優(yōu)雅；一塊荒涼貧瘠的土地，躍然小小的畫板中，園林再婉約多情，它卻異常肅穆堅毅??漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，生活中并不缺少美，甚至美的'東西太多，以至于無限的欲望膨脹了內(nèi)心，麻痹的眼睛容易忽略甚至不滿足于當前的美，簡單的美，純粹的美。如果我們都縮小眼界，從小小的畫框中賞風景，看人生，雖然暫時限制了目光，卻留住了單純的心，能更平靜、無私地面對當下的境遇，做好當下該做好的事，未來的夢想才不是虛無的幻想。
最近和孩子們一起看了溫馨快樂的親子節(jié)目“爸爸去哪兒”，班上許多孩子們都有了共同的夢想，比如參加一期“爸爸去哪兒”的節(jié)目，夢想自己也能像節(jié)目中的孩子一樣環(huán)游世界，成為擁有眾多粉絲追捧的小明星等等。我問：“這些美好的夢想你們打算怎樣去實現(xiàn)呢？”頓時，一雙雙閃爍光芒的眼睛無奈地左顧右盼，“哎，可惜我們又不是明星的孩子。”“我們只是普通的小孩?！焙⒆又虚g有人小聲地嘀咕著?？粗麄兊奶咸喜唤^瞬間草草收場，我給他們講了許多名人的故事，讓他們知道生活中也有許許多多平凡普通的人，他們沒有抱怨自己的平凡，并且敢于面對生活中的困難甚至不幸的遭遇，從現(xiàn)在做起，為實現(xiàn)夢想盡自己最大的努力，最終做出了不平凡的事。又在一次批改日記中，我看到，許多孩子果然知道了要珍惜現(xiàn)在的時間，腳踏實做起的道理：他們有的正計劃努力學習，當一位博學多識的老師，為國家培育更多的人才。有的迷上電視臺科教頻道和科學書籍，還大膽動手嘗試小實驗，夢想成為科學家，用科技讓人們的生活更便利發(fā)達。有的已經(jīng)開始積極鍛煉身體和勇氣，從幫助身邊的同學開始，為將來成為一名充滿正義與勇氣，助人為樂的好警察鍛煉自己。還有夢想成為解人疾苦、的救死扶傷的醫(yī)生；英勇無畏、拯救生命消防員；充滿愛心、關愛老人的社會義工??我在他們身上看到了一顆顆純潔的心，看到了夢想閃爍的光芒和實現(xiàn)夢想的希望，看到了夢想并非遙不可及。
看著孩子們精彩紛呈的夢想，我在想，作為他們的老師，我更應該把握好每一個平凡的當下，在這個普通卻神圣的崗位上做好自己的工作，在孩子們成長的路上做好他們的助夢人。路漫漫其修遠兮，我將繼續(xù)把握當下，在平凡的每一天中不斷求索?）。
教師心理保健心得體會篇十三
當一名教師容易，但是要當一名合格的幼兒教師卻是不易的，這次培訓，雖然只是短短10天的培訓時間，我卻聆聽了多位專家精彩的講演，專家們淵博的學識，對幼教精準獨到的看法，讓我不得不佩服。他們的課堂不但全面，而且精致。有對《綱要》《指南》精彩的解讀和分析，有案例的分析，環(huán)境創(chuàng)設的分析，有先進的幼兒教育理念和教育手段，還有耐人尋味的經(jīng)驗之談等等。在這，我要感謝領導們給了我這個難得的學習機會，讓我能夠有幸親耳聆聽專家們的精彩講座，并能與來自各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的同行姊妹們一起學習探究、交流研討，真的就像重新走入校園傾聽老師的教誨一樣，使我對自己的教學有了更多新的認識。
通過這幾天培訓學習我認識到：幼兒園的任務是實行保教相結合的原則，對幼兒實施體、智、得、美諸方面全面發(fā)展的教育，促進其身心發(fā)展；幼兒園教育工作應該遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發(fā)展；幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發(fā)誘導；合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用，創(chuàng)設與教育相適應的良好環(huán)境，為幼兒提供活動和表現(xiàn)能力的機會與條件，以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。
教師的職業(yè)是相通的，熱愛事業(yè)，熱愛孩子是。
第一位的。幼兒不同于小學生，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，幼兒好模仿，是非觀念還在萌芽時期這些特點就要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，培養(yǎng)他們具有誠實的品質(zhì)，幼兒教師要有“敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)”的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。
第二幼兒園園長宋肖鈴的課，宋園長從各方面分析了學齡前兒童的特點，還舉例說明不同年齡段幼兒會出現(xiàn)的一些行為舉止。讓我重新解讀了3—6歲幼兒年齡特點、學習特點和學習方式。通過學習，更堅定了我的信念。
我認為幼兒教育小學化的原因很多，但最主要的原因還是家長缺乏幼兒教育的科學發(fā)展觀：不能以幼兒為本，不能在尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律的基礎上對幼兒進行全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的培養(yǎng)，更沒有重視教育方法上的統(tǒng)籌兼顧，也沒有以幼兒身心的全面健康發(fā)展為目標。
針對自己的工作實踐和我本次培訓學習所得，反思在教學中自己的教學行為，同時受一些家長盲目追求單純性知識掌握的誤導，在教學中出現(xiàn)了幼兒園教學小學化傾向，通過培訓學習，在今后的教學工作中，我不但要遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律教學，還要向家長滲透《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》，同時引導家長配合我們做好學前兒童的保教工作。
其次，用學前教育的理論引領自己，實施合乎兒童天性的教育。通過學習，我明確了兒童不是一張“白紙”，可任教師隨意填充，他們是天性不同的發(fā)展的個體，他們的發(fā)展是需要我們教師去適時幫助和引導的，決不是通過灌輸和管制實現(xiàn)的。教師只有對他們實施了合乎兒童天性的教育，他們才能成為健康快樂、習慣良好、聰明伶俐、好學好問、性格開朗、善良有禮、人格健全的孩子。
最后，不斷強化自己教學基本素養(yǎng)，使自己教學工作成為最美麗的職業(yè)。通過短暫的學習雖然不能使自己的基本技能有多大的提高，但卻使我明確了教師基本素養(yǎng)的提高，是搞好教學的重要措施。它包括教學模式的選擇和運用，教學組織能力，教學機智與表現(xiàn)力，理論功底與知識面，教師的氣質(zhì)表現(xiàn)，教學行為策略等方面，所以在教學工作中，要進一步加強自己的教學能力，全面提高教學素養(yǎng)，使自己的教學工作成為最美麗的職業(yè)。
教師心理保健心得體會篇十四
幸福是人生的主題。只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的。追求幸福是每個人的畢生所求所愿，無可非議。但其實什么是幸福，永遠沒有一個劃分的界定，相同的生活境遇，在此人眼中會倍感幸福，充滿感恩，在彼人眼中或許會深感痛苦，充滿沮喪。不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實，我們的工作與其他工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀。
對于教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態(tài)的幸福觀，詮釋著什么是教師的幸福。
改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快樂元素，在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時，充實些自己的精神生活，學會工作與休閑，學會苦中尋樂，學會享受教育。
我們學校就本著這種心態(tài)為我們教師創(chuàng)設了享受幸福的工作方式。首先讓教師學會懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。因此學校要求我們要開設愉快的課堂，讓師生同樂。
然后讓教師學會懂得享受學生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生。現(xiàn)在學校營造了有利于師生同樂的校園環(huán)境，讓師生同樂。
再者讓教師懂得研究教學和職業(yè)規(guī)劃。把教學工作看作是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經(jīng)常的成功而沮喪。教學研究中帶來的新鮮感和職場中不斷進步的成就感是帶來職業(yè)幸福感的催加劑。從而學校要求老師多關注學生的快樂學習，對學生減負，對教師減壓。
還有讓教師學會享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。因此學校對教師的生活非常關心，經(jīng)常也會組織老師去爬爬山等一些業(yè)余活動。
其實對教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關心教師職業(yè)行為時，更要關心教師的精神世界，增加他們對現(xiàn)實生活的滿意度，因此一個“仁者愛人”的工作環(huán)境很重要。上級和社會的關愛是教師最渴望的，有時哪怕只是一個細節(jié)。
教師心理保健心得體會篇十五
今天很榮幸能夠在王報小學聽了聽了王永琴老師講了一堂英語課，題目是《itp英語教學培訓》，收獲很多，現(xiàn)就談談自己的點滴體會如下：
各地教師為學生創(chuàng)造了全面開放的英語學習環(huán)境。教師通過真實的或創(chuàng)設的情景使學生理解所學的新的語言知識，再在理解的基礎上通過技能訓練和交際活動鞏固所學語言知識。比如：別出心裁的組織教學，喚起學生的.注意；逼真的情景教學，提高學生的交際能力；真誠實效的輔導，促進每個學生的指導，從而激勵學生學習英語的強烈興趣，積極主動參與各項學習活動。這些措施都極大的優(yōu)化了課堂資源，提高了課堂的教學效率。
我們不僅是一位英語老師，還是一位教育工作者。教師在注重知識傳授的基礎上，更重視學生的德育教育，促使學生積極主動地投入到各項學習活動中去。使學生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運用英語進行交際活動的能力。課堂上教師多用英語ok，ent等鼓勵學生積極學習，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學習英語的活動中去。
這次聽課，我覺得我還遠遠不夠。自己需要學的東西太多太多。首先要提高自身的專業(yè)素質(zhì)，英語一天不看，不聽就會退步，。虛心向別人學習，充實自己,做一個永不自滿的學習者。
教師心理保健心得體會篇十六
按照學校布置，20xx年9月12日（星期六）21：00在（河南衛(wèi)視）觀看了“出彩河南人”。之后我心潮澎湃，感慨萬千。腦海中涌現(xiàn)出一個個愛崗敬業(yè)、無私奉獻、攜手奮進的教師團隊，他們有心系學校發(fā)展、扎實開拓創(chuàng)新的行政團隊，有教研活動扎扎實實、課題研究富有成效的教研組，有認真務實、快樂工作的年級組……上至勤勉奮進的校長，下至吃苦耐勞的老師，從他們身上我學到值得學習的地方。
在團結奮進的團隊中還有富有活力、充滿朝氣和能說會道的團隊，從他們身上我學會了禮讓，把精彩留給學生，把掌聲送給學生，沒有愛，就沒有教育；還有兢兢業(yè)業(yè)的教研團隊，從他們身上我學會了用欣賞的眼光對待學生，用寬容的心態(tài)面對學生，做一個諄諄善誘，愛心點燈的育人使者；還有多才多藝的藝術團隊，從他們身上我學會了用“美”來對待生活；他們用無私的愛，在執(zhí)教生涯的點點滴滴盡顯動人的智慧之美，讓我體會到教師的最大幸福就是看到孩子們在知識的海洋里健康快樂的成長。
在團結奮進的團隊中，值得一提的是許曉鴿老師，多少年來，也記不清有多少個日日夜夜，為了班里的孩子操碎了心，為了班里的孩子，舍小家顧“大家”，為了班里的孩子，丟下自己的孩子。。?？偠灾?，不管面臨什么困難，她總能坦然面對，然后做最大的努力去爭取，從不輕言放棄，我都看在眼里，記在心里。更值得欣慰的是在這種狀況下，許曉鴿同志以自己扎實的基本功，在教學上刻苦鉆研，勇于創(chuàng)新，取得良好的教學效果，所帶的班級成績連年優(yōu)秀，贏得了在校師生及學生家長的一致好評，并多次被評為街道的優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀教師和教壇新秀。在這個溫馨、和諧的大家庭里，群星閃耀，還有許許多多的優(yōu)秀老師……只因愁于筆拙，難以一一言盡。但我可以負責任的告訴大家，在這個大家庭中，每個人都是學校的主人，每個人都是學校的管理者，每個人都有著感人動聽的故事。
教師，因優(yōu)秀而美麗。優(yōu)秀源于對教育事業(yè)的熱愛，美麗則是對真善美的執(zhí)著追求，奉獻是座右銘，愛心、耐心、責任心形影不離，平凡而不平庸，大氣而不張揚，用自己的行為詮釋了優(yōu)秀的教師，美麗就在這里！
教師心理保健心得體會篇十七
這次拜讀了朱永新老師所著的《致教師》，這是一本到目前為止對我作為一個教師來說收效最快、影響最大的精神食糧。書中，朱老師回答了近50個教師提出的比較普遍的問題，在精神層面、理論層面、實操層面，引領教師們過一種完整而幸福的教育生活。
在書中，朱老師通過一個個典型的案例，以回信的方式，用其高深的專業(yè)知識引領我們了解了如何對待教師職業(yè)生涯中的困惑。
書中對于“我們還需要教育理想嗎？”，朱老師這樣說到：“理想在我心中從來都是神圣的，當理想遇到現(xiàn)實，總會有碰撞，總會有較量，否則，理想如何能夠稱之為理想？”我仍然認為，理想，值得堅守！也必須堅守！著名作家雨果曾經(jīng)說過：“世界上有一種東西比所有的軍隊更強大，那就是恰逢其時的一種理想！”真正擁有理想，就必然會激發(fā)起全部力量，挖掘出更多潛力，開創(chuàng)未來。
同時，與真正的理想相伴的，應該是行動——智慧的行動，堅韌的行動。追尋理想的路途中，只要行動就會有收獲，只有堅持才會有奇跡！
在讀書的過程中，也不自覺地想起自己，我是不是有教育理想的老師？這個，很慶幸，我還是有教育理想的老師，我還是個要求進步的老師。只是，同許多人一樣，我也沒有堅持下去。有一段時間，我堅持寫字，最久的堅持了有半學期之久，那段時間，字也進步了許多，當時也很開心的拍照留念，可惜，由于缺乏堅持，由于各種借口，工作忙，家庭瑣事，讓我中斷了那件事情。如今，寫字水平又退回到了曾經(jīng)的水平。
讀了朱老師的《致教師》后，我又重新拾起了我的理想，又開始重新規(guī)劃我的教育生活，從堅持看書做起，一點一點讓自己成為理想的好教師！我也相信，只要我堅持，一定會成功，一定會看到理想的收獲！
教師心理保健心得體會篇一
心理保健是指通過一系列的心理調(diào)節(jié)方法和技巧，增強個體心理素質(zhì)，緩解精神壓力，預防或治療心理障礙。在現(xiàn)代社會中，高強度的工作、學習和生活壓力，給人們的心理健康帶來了很大的挑戰(zhàn)。因此，對于每個人來說，學會心理保健已經(jīng)成為一個非常重要的課題，能夠幫助我們更好地應對生活中的各種問題，保持一個健康的心理狀態(tài)。
心理保健的必要性主要體現(xiàn)在以下兩個方面。一方面，心理保健可以幫助我們緩解心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，讓我們更加積極、樂觀的去面對生活的挑戰(zhàn)。一方面，心理保健可以預防和治療心理問題，提高人們的心理素質(zhì)，提高幸福感和生活質(zhì)量?？傊?，心理保健是具有非常重要的實踐價值的。
學會心理保健需要運用一些具體的實踐方法，如下所述。第一個方法是調(diào)整生活狀態(tài)。要通過合理的飲食、健康的睡眠、適當?shù)腻憻挼确绞絹碚{(diào)整身體狀態(tài)，遠離吸煙、喝酒等不良習慣，保持一種健康良好的生活狀態(tài)。第二個方法是保持社交關系。要依據(jù)自身的特點和重要人物，選擇適合自身的社交關系，并積極參與社交活動，增強對周圍環(huán)境的適應性和包容性。第三個方法是積極情緒管理。要充分利用各種資源，包括親朋好友、心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方法，及時發(fā)現(xiàn)和解決情緒問題，避免產(chǎn)生對健康的負面影響。
學會保健的策略和實踐技巧是關鍵。定期參加咨詢會議、跟隨心理咨詢師進行呼吸放松、采用良好的情緒管理策略、了解和追蹤個人的情緒變化等方法都是非常有益的。通過綜合運用這些方法，可以加強對個人情緒與健康的支持，從而實現(xiàn)長期保持健康的心理狀態(tài)。
第五段：總結和建議。
心理保健雖然是一項個人任務，但是其目的是人類在精神生活上取得長足進步。因此，我們應該充分認識到學會心理保健的必要性，通過理解實踐方法和技巧，積極實踐保健策略，以有效預防和治療各種心理問題。最后，我想建議，每個人都應該在自己的生活中，投入更多的時間和精力去學習和實踐心理保健，并將其應用于生活中，切實提高自己的心理素質(zhì)和健康水平。
教師心理保健心得體會篇二
心理保健是維持心理健康的重要方式。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn)，心理問題也變得越來越普遍。因此，學習如何進行心理保健是至關重要的。在我長期學習和實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的心得體會。
第二段：建立良好的心理狀態(tài)。
要保持心理健康，首先要建立良好的心理狀態(tài)。每個人都應該培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度，即使在遇到困難時也要保持樂觀。同時，我們也要學會包容自己和他人，接受自己的缺點和失誤，并且理解他人的過錯。此外，積極參與各種正面的社交活動也有助于改善心理狀態(tài)。與朋友和家人交流，分享快樂和煩惱，可以減輕壓力并增強自尊心。
第三段：學會有效的應對壓力。
在現(xiàn)代生活中，壓力是家常便飯。因此，學會有效的應對壓力對于保持心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，運動是最好的減壓方式之一。運動可以釋放身體里的壓力，并且能夠調(diào)節(jié)心情。而且，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食等，也能幫助我們更好地應對壓力。此外，如果壓力過大，我們可以嘗試通過冥想或參加心理咨詢來緩解壓力。
第四段：建立支持體系并學會尋求幫助。
在遇到困難時，我們也應該學會積極地尋求幫助和支持。建立支持體系可以幫助我們在困難時得到情感上的支持和鼓勵。我們可以與家人和朋友進行深入的溝通，分享心情并獲得建議。此外，尋求專業(yè)幫助也是一個很好的選擇。心理咨詢師可以幫助我們更好地了解自己，并且提供專業(yè)的建議。同時，我們還可以參加一些心理保健的培訓課程，學習一些應對壓力和情緒管理的技巧。
第五段：培養(yǎng)自己的愛好和興趣。
培養(yǎng)自己的愛好和興趣也是保持心理健康的一個重要途徑。當我們沉浸在自己喜歡的事物中時，可以讓自己的心情變得輕松愉快。例如，閱讀、旅行、繪畫、聽音樂等等都是很好的放松活動，可以開闊我們的眼界，增加快樂感。當我們投入其中時，可以暫時忘卻生活的困擾，讓自己放松下來，恢復精力。
結束語。
通過以上幾點心得體會，我深刻認識到心理保健對于維持心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，我們時常面臨各種挑戰(zhàn)和困境，良好的心理狀態(tài)和應對壓力的能力至關重要。同時，我們也應該學會積極尋求幫助和支持，與他人建立良好的關系。通過培養(yǎng)自己的愛好和興趣，可以讓生活更加有趣和美好?？傊?，只有關注心理健康并付諸實踐，我們才能夠擁有一個幸福和健康的人生。
教師心理保健心得體會篇三
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關注心理健康問題。實踐證明，保持良好的心理狀態(tài)對于個人的工作和生活有著重要的積極影響。在我個人的心理保健的過程中，我總結了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，合理設置目標并保持積極的態(tài)度。人的行為活動主要是為了滿足某種目標。當我們設立一個明確的目標時，不僅有利于我們有計劃的行動起來，而且能夠提高我們的動力和信心。但是，我們必須要對自己設置的目標要量力而行，不要過于追求完美，給自己過大的壓力。同時，我們要保持積極的態(tài)度，以樂觀的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。相信自己，相信一切都會往好的方面發(fā)展，這樣才能夠更好地保持心理健康。
其次，定期鍛煉身體，保持人體健康。通過鍛煉身體，我們可以釋放掉壓力，放松心情，同時也可以增強自身的免疫力，提高應對壓力和逆境的能力。鍛煉身體的方式很多，可以選擇自己喜歡的方式進行，例如慢跑、打球、游泳等等。只要堅持定期鍛煉，就能夠有效地提高身心健康水平，更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，與親友保持良好的溝通。在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，而這些問題有時候我們自己很難解決。這個時候，我們可以和親友進行溝通，分享自己的困惑和焦慮，聆聽他們的意見和建議。通過與親友的溝通，我們不僅能夠得到他們的關心和支持，還可以從他們的人生經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，為我們的心理成長提供源源不斷的動力。
第四，培養(yǎng)良好的消遣愛好。隨著生活水平的提高，我們對于自己的閑暇時間也越來越重視。合理安排自己的休閑時間，培養(yǎng)符合自己興趣愛好的消遣活動，對于保持心理健康非常重要。這樣不僅可以使我們的身心得到放松，提高我們的生活質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，為自己的成長和發(fā)展提供動力。
最后，學會放松自己，減少壓力。在日常的生活中，我們經(jīng)常會面對各種壓力，如學習、工作以及人際關系等。如果我們不能妥善處理這些壓力，就會導致心理健康問題的發(fā)生。因此，學會放松自己，減少壓力，就顯得尤為重要。有很多方式可以幫助我們減輕壓力，如讀書、聽音樂、旅行等等。只要我們能夠找到適合自己的方式，定期進行放松，就能夠更好地應對壓力，保持心理健康。
總而言之，心理保健對于每個人來說都是非常重要的。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。希望以上的心得體會對大家有所啟發(fā)和幫助，共同追求心理健康，共創(chuàng)美好生活。
教師心理保健心得體會篇四
第一段：引言（100字）。
如今的社會競爭激烈，人們對于身體健康的關注逐漸加強，而心理健康同樣重要。在這個快節(jié)奏的時代，我們不能忽視心理保健的重要性。通過我的親身經(jīng)歷，我深切體會到了保持良好心理健康對我們的生活和工作有著巨大的影響。
第二段：心理保健的重要性（200字）。
心理健康指的是人在生活、學習、工作等方面能夠保持一種良好的心態(tài)。良好的心理健康能夠提高我們的適應能力，更好地解決問題，增強對壓力的抵抗能力。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過積極的心理保健措施，我能更好地應對壓力，更好地與他人溝通，提高了自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第三段：心理保健的方式和方法（400字）。
學會寬容和接納是心理保健的關鍵。在與人相處的過程中，我們應該保持寬容、理解和尊重他人的觀點和想法。此外，保持積極的心態(tài)也非常重要。面對生活中的困難和挫折時，我們不能過分自責和消極，而是要從中尋找機會和成長的可能性。此外，參加各種形式的鍛煉，如戶外活動、運動等，可以提高身體素質(zhì)，幫助改善心情。
為了保持良好的心理健康，我個人有一些心得體會。首先，要積極和人分享自己的情感和壓力。通過與親友的交流，我們可以減輕內(nèi)心的負擔，獲得共鳴和支持。其次，定期放松身心。我常常選擇讀書、聽音樂來放松自己。另外，培養(yǎng)良好的生活習慣也是十分重要的。保持足夠的睡眠和有規(guī)律的飲食，可以提高身體的抵抗力，增強心理健康。
第五段：總結（200字）。
通過心理保健，我不僅能夠更好地保持心理健康，還能更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。身心的平衡能夠提高工作和學習的效率，使我更好地享受生活。因此，我鼓勵大家積極地關注和維護自己的心理健康，通過采取一些科學有效的心理保健方法，使自己擁有更健康、更幸福的生活。
教師心理保健心得體會篇五
第一段：引言（150字）。
教師是一個負責任的職業(yè)，同時也是一個不斷學習和成長的職業(yè)。無論是教學經(jīng)驗還是學科知識，我們都需要不斷地提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。在這個過程中，教師心得體會的重要性便凸顯出來了。下面，我將分享一些我在教學實踐中的心得體會。
第二段：教育理念的轉(zhuǎn)變（250字）。
在我的教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己的教育理念在不斷地轉(zhuǎn)變。剛開始我覺得教育的主要目的是傳授知識，但是隨著時間的推移我發(fā)現(xiàn)，教育的意義不僅在于知識的傳遞，更在于培養(yǎng)學生成為一個全面發(fā)展的人。因此，在我的課堂上，我注重啟發(fā)學生的思維，引導學生自主探究，鼓勵學生動手實踐，以此培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)和創(chuàng)新能力。
第三段：課堂管理的體驗（250字）。
課堂管理是教學中非常重要的一環(huán)，尤其是在初中階段，學生極易分心，所以我必須實時管理課堂。在我的教學實踐中，我發(fā)掘出了一些有效的課堂管理方式，如給學生一些特別的任務和挑戰(zhàn)，引導學生集中注意力；在上課前制定詳細的計劃，避免誤事。這些方法在我的課堂中得到了很好地應用，效果也越來越明顯。
第四段：與學生溝通的重要性（250字）。
與學生的溝通是成功教學的關鍵。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)無論是在課堂上還是在日常生活中，與學生進行有效的溝通都能使學生更好地理解我的授課內(nèi)容，激發(fā)他們的學習興趣。為了能夠與學生進行更有效的溝通，我不斷地嘗試新的語言和表達方式，結合學生的興趣與潛力，讓學生傾聽到他們愿意聽到的內(nèi)容和信息。
第五段：結語（300字）。
總而言之，在我的教學實踐中，我收獲了很多，也成長了很多。隨著對教學理念的深刻理解和實踐的不斷改進，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點，發(fā)掘自己的優(yōu)勢，并在這個過程中提高自己的教育能力。我相信只有不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，才能真正實現(xiàn)教育的使命——讓學生成為獨立思考、創(chuàng)新、擁有高度道德觀念和社會責任感的人。
教師心理保健心得體會篇六
第一段：引言（100字）。
心理保健是指人們通過積極的心理活動和規(guī)律的生活方式，保持心理健康和預防心理問題的一種綜合性保健方式。在日常生活中，我積極探索心理保健的方法，并總結了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
第二段：保持積極的心態(tài)（200字）。
保持積極的心態(tài)是心理保健的核心。在面對困難和挫折時，我經(jīng)常給自己正向暗示，告訴自己不要放棄，一定可以克服。同時，我也喜歡將自己的目標寫下來，每天讀一遍，為自己設立明確的目標，可以幫助我保持積極向上的心態(tài)。
第三段：學會與他人溝通（200字）。
良好的人際關系對于心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，與他人交流可以幫助我釋放內(nèi)心的情緒，還可以從他人的角度看待問題，得到更多的建議和支持。因此，我學會了主動與他人溝通，分享自己的困擾和快樂。這樣不僅可以得到心理上的舒緩，還能夠建立更多的友誼。
第四段：培養(yǎng)良好的生活習慣（300字）。
良好的生活習慣對于心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的作息、充足的睡眠和健康的飲食可以讓我更有精神和動力，更加樂觀和積極地面對生活。此外，我還喜歡通過鍛煉身體來釋放壓力，每天堅持做一些運動，讓自己充滿活力。
第五段：尋求專業(yè)幫助（300字）。
有時，我們承受的心理壓力過大，自身的心理調(diào)節(jié)能力無法應對，這時候就需要尋求專業(yè)的幫助。我明白，尋求幫助并不代表自己的弱點，而是展現(xiàn)了自己對心理健康的重視。我曾多次咨詢心理專家，通過專業(yè)人士的指導，我找到了適合自己的調(diào)節(jié)方式，學會了更好地應對生活中的困難。
結尾（100字）。
通過這些積極實踐，我感受到了心理保健給我?guī)淼囊嫣?。我現(xiàn)在更加深諳保持積極心態(tài)、良好人際關系、健康的生活習慣和尋求專業(yè)幫助的重要性，這些都是我自身心理保健的心得體會。我希望通過我的分享，能夠幫助更多的人實現(xiàn)心理健康，過上快樂的生活。
教師心理保健心得體會篇七
教師作為社會中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負著培養(yǎng)未來的責任和使命。在長期的教學過程中，教師不僅需要具備豐富的學科知識和教學經(jīng)驗，更需要不斷探索和總結教學的經(jīng)驗和方法。因此，本文將從教師教學的角度出發(fā)，總結我在教學過程中所獲得的心得體會。
第二段：教學方法和思路。
在教學過程中，教師需要熟悉學生的學習特點和需要，選擇適合學生的教學方法和思路。我認為，教師應該采用不同的教學方法和策略，通過多種方式激發(fā)學生的興趣和探究精神，使他們在學習過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運用PBL（問題式學習）、合作學習和任務型教學等多種教學方法，盡可能地讓學生從中體驗到學習的快樂和實際應用的意義。
第三段：教學態(tài)度和風格。
對于教師來說，良好的教學態(tài)度和風格同樣重要。我認為，教師應該以學生為中心，關注和尊重學生，鼓勵他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動、信任互助的良好關系，才能讓教育的果實不斷豐碩。在教學中，我不僅要關注學生的學習成果，更要著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵他們積極參與課堂活動和社會實踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎。
第四段：教學反思和改進。
教學是一個不斷探索和改進的過程。在教學中，教師會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結教學經(jīng)驗，及時調(diào)整和改進自己的教學方式和方法。我經(jīng)常以學生的視角來審視自己的教學，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學水平和能力。同時，我也積極參與各種教師培訓和交流，借鑒他人的經(jīng)驗和教學理念，不斷完善自己的教學觀念和方法。
第五段：結語。
通過教學的不斷探索和實踐，我深刻體會到教育的意義和價值，也積累了豐富的教學經(jīng)驗和心得體會。在未來的教學生涯中，我將更加注重教學的有效性和學生成長的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻。
教師心理保健心得體會篇八
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速加快，人們的生活壓力越來越大，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人必須關注的問題。而學習心理保健則是為了讓人們更好地應對現(xiàn)實困境，提升生活質(zhì)量的有效途徑。本文將探討學習心理保健的心得體會。
學習心理保健主要有兩種途徑，一是通過書籍，網(wǎng)絡等途徑獲取相關知識，包括了解各種精神疾病的癥狀、病因、治療方式等；二是通過心理咨詢師的指導，進行心理疏導、自我認知等方面的工作，達到心理保健的目的。
學習心理保健，我的最大收獲就是認識到自己的心理健康問題，如對工作和生活的壓力處理不當，以及沉迷于游戲之類的行為。通過自我反省，我不僅認清了自己的缺點和問題，也采取了針對性的措施，如規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好等。
在學習心理保健的過程中，我逐漸養(yǎng)成了積極的生活態(tài)度和思維習慣。面對工作和生活中遇到的挫折和困難，我充滿信心和決心去面對。同時，我也學會了放松自己，采取更好的方式去減輕壓力，比如聽音樂、運動等，這樣有助于我保持身心健康。
第五段：總結。
學習心理保健，讓我們能夠更好地了解自己，并采取更好的方式去面對生活中的困難。它不僅能夠幫助我們調(diào)整自己的心態(tài)，緩解壓力，還能促進自身發(fā)展。因此，我們應該更加重視心理保健，學會尋求幫助和進行自我調(diào)整，讓自己的心理健康得到更好的保障。
教師心理保健心得體會篇九
在現(xiàn)代社會中，身心健康問題越來越受到人們的關注。隨著競爭壓力的增加和生活節(jié)奏的加快，人們的心理健康也面臨著巨大的挑戰(zhàn)。作為一位每天都要面對各種壓力的上班族，我深知心理保健的重要性。通過長期的實踐和思考，我總結出了一些心得體會。
首先，了解自己是心理保健的第一步。在復雜多變的社會環(huán)境中，我們經(jīng)常被各種壓力和困擾所困擾。而正確認識自己，了解自己的情緒和需求，可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)。每個人的心理需求不同，因此我們需要學會傾聽自己的內(nèi)心聲音，找到適合自己的方式來調(diào)整心態(tài)。我經(jīng)常通過寫日記、讀書和思考來與自己對話，認識自己的情緒，找到平衡和解決問題的方法。
其次，與人為善是保持健康心理的必要條件。人是社會性動物，與他人的交流和互動對心理健康至關重要。與親人、朋友、同事、領導等建立良好的人際關系，可以獲得情感支持和幫助，減少壓力和孤獨感。我嘗試著與身邊的人保持良好的溝通和合作，關心他們的需求和情感，幫助他們解決問題。這種建立互信和互助的關系真正讓我感受到了心理保健的力量。
第三，積極應對壓力是保護心理健康的重要手段。無法避免的壓力源對我們的心理健康產(chǎn)生負面影響。因此，我們需要學會積極應對壓力，以降低其對心理健康的影響。我經(jīng)常通過運動、聽音樂和參加興趣愛好來調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助自己放松和恢復能量。同時，我還嘗試傾聽別人的意見和建議，引導自己更加理性地看待問題，并制定合理的應對策略。
此外，學會放松和疏導也是保持心理健康的重要途徑。經(jīng)常處于高壓和緊張狀態(tài)下的人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理疾病。因此，我們需要學會適時地放松和疏導自己的情緒。在工作之余，我喜歡參加瑜伽、冥想和呼吸訓練等活動，通過放松身心來平衡自己。此外，我還嘗試與自然接觸，通過郊游、旅行等方式來放松身心，疏導內(nèi)在的壓力和緊張。
最后，保持一種積極的心態(tài)是保持心理健康的關鍵。任何困難和挫折都會給我們帶來消極情緒。然而，積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應對困難和挫折，保持心理健康。我盡量將困難看作是成長的機會，將挫折看作是提升自己的契機。通過靈活的思考和積極的行動來面對問題和挑戰(zhàn)，保持信心和勇氣，我相信自己能夠克服一切困難。
總之，心理保健是一個需要長期付出和不斷學習的過程。通過了解自己、與人為善、積極應對壓力、放松疏導和保持積極心態(tài)，我深刻理解到了心理健康的重要性。在未來的日子里，我將堅持這些方法，不斷提升自己的心理素質(zhì)，迎接挑戰(zhàn)和困難，保持心理健康，享受幸福生活。
教師心理保健心得體會篇十
通過11月14、15日兩天的培訓，專家教授們講的干貨滿滿，讓我受益良多。
張教授用詼諧幽默的語言對《教師的`職業(yè)風險、專業(yè)發(fā)展與事業(yè)生長點》進行了闡述，告訴我們作為教師要固化法治意識、物化禮儀素養(yǎng)、活化專業(yè)能力，如何做一名有成就的特色教師：好職業(yè)+好時代+好環(huán)境+師德+師商+師能=有成就的特色教師。
趙春珂老師給我們講的備課那些事，要想上好一堂課，備好課至關重要，趙老師從備課的含義，備課的分類，怎樣備好課這三個方面對我們進行了闡述，讓我收獲滿滿。
宗書芹老師從“范、嚴、愛、細、巧”五個方面闡述了如何做一名幸福的班主任。要嚴中有愛，做好學生的榜樣，班主任以什么態(tài)度工作，學生就以什么態(tài)度學習。班主任工作要從細處著手，精細管理，巧用班干部，與任課老師做好協(xié)調(diào)配合。
第二天上午陳潔老師給我們帶來了普通話這一課。普通話是教師的專業(yè)語言，一定要說好普通話，這樣才能讓學生們學好普通話，為學生做好榜樣。
當天下午杜雪老師的《教師成長與家庭教育指導》，通過具體實例，為我們講述了家庭教育的重要性，父母是孩子的第一任老師。作為一名教師，我們要學會扮演多重角色，要學會與家長溝通，講究方式方法，做到家校合一。
本次活動為新教師提供了一次學習和成長的機會，使我們對未來的工作充滿了信心和動力。
教師心理保健心得體會篇十一
我國古代偉大的教育家孔子曾說過：少成若天性，習慣成自然這就是告訴我們，一個人從小養(yǎng)成的習慣會和他的天性一樣自然，這個時期養(yǎng)成的.習慣是堅不可摧的。所以養(yǎng)成好習慣是我家教育孩子的最重要的家規(guī)之一。
當我幼小時媽媽經(jīng)常會和我嘮叨：自小要有好習慣，對人要和善，知錯就要改，自己的事情自己做在媽媽的嘮叨下我以此為準，漸長成人，踏入社會后我感受到了這些習慣的重要性。如今我也是一位媽媽，遵循母親的方式，也注重孩子良好習慣的培養(yǎng)，平時我也會和媽媽一樣對兒子嘮叨：自小要有好習慣，把自己的東西分給小伙伴;別人的東西不要拿;自己東西放整齊;飯前要洗手嘮叨聲中兒子在這些方面漸成習慣。但總歸是孩子，一些小毛病總會不斷出現(xiàn)，特別前段時間有點亂花錢愛浪費的情況出現(xiàn)。于是我又開始注重他節(jié)儉習慣的培養(yǎng)。一次帶兒子去超市買生活用品，兒子一會兒就拿了一大堆自己的零食，這時我要求孩子：只能拿兩樣。兒子聽了傻眼了，還哭鬧起來。但在我的威脅下，只好妥協(xié)?；丶业穆飞衔液退牧藙偛诺氖?，和他說了多吃零食不但浪費錢財還有損健康，孩子聽了點點頭。在以后去超市前，孩子就會和我先商量買一些什么東西，去超市后也不多拿，就買商量好的一些物品。有的時候面對孩子的哭鬧，我們不能妥協(xié)，等待孩子安靜后再和他談心，讓他懂得節(jié)儉是光榮的。
當然家規(guī)不單單來約束小孩的，也同樣是約束家長的，一次因為我早飯吃得晚，中飯的時候就把飯剩下了，這時兒子說：媽媽，你怎么浪費糧食啊。聽了兒子的話，我頓覺臉紅，平時我總用這句話來提醒孩子，今天我卻自己沒有做到，我趕緊說：媽媽不浪費，等會兒我會把飯吃完，浪費是可恥的，我可不想做可恥的事哦!孩子聽了點點頭說：媽，真乖。哈哈，家規(guī)力量大啊。愿我們用良好的家規(guī)建設和諧的家園，讓我們的后代健康成長，讓他們走得更遠!
每次帶孩子到戶外活動時我們班的孩子總喜歡搶占排頭，喜歡插隊。目的是想跟老師牽手當小班長，以老師的身份在前面帶隊。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)站隊搶排頭的孩子們越來越多。
為了改變這種現(xiàn)象，滿足孩子們的心愿，我想出了一個辦法。站隊前，我對孩子們說：請把你們的小手伸出來。孩子們高興的伸出自己的小手，我走到他們身邊，一一握一下他們的手，親切地在他們的耳邊說一句：你的小手真干凈?；蛘哒f：你的小手熱乎乎的孩子們笑了，高興的也在我耳邊說一聲：你的手也熱乎乎的?；蛘哒f：你的手和我媽媽的手一樣大。我爸爸的手比你的大.隨后臉上露出得意和滿足的表情。我說：站隊吧!話聲剛落，孩子們個個忙著找位置，很快就站好了對，沒有搶排頭的了。先搶一陣，再站隊的現(xiàn)象徹底地消失了。
一個好的教育家，應該是半個心理學家。此時，我對這句話有了更深的認識。孩子們搶排頭，主要是想站在老師身邊和老師親近，引起老師的注意，通過皮膚接觸，感受老師對自己的關愛。老師主動給孩子們一些撫慰性言語和動作，是迅速縮短教師與孩子們的距離，親近孩子們，滿足他們愿望的好方法。
教師心理保健心得體會篇十二
我愛在課余畫畫。一間普通的小平房，進入小小的畫紙上，霓虹再耀眼，大廈再摩天，它依然精致、獨特；一條默默無名的溪流，淌進小小的畫框里，山河再壯美，它卻獨顯優(yōu)雅；一塊荒涼貧瘠的土地，躍然小小的畫板中，園林再婉約多情，它卻異常肅穆堅毅??漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，生活中并不缺少美，甚至美的'東西太多，以至于無限的欲望膨脹了內(nèi)心，麻痹的眼睛容易忽略甚至不滿足于當前的美，簡單的美，純粹的美。如果我們都縮小眼界，從小小的畫框中賞風景，看人生，雖然暫時限制了目光，卻留住了單純的心，能更平靜、無私地面對當下的境遇，做好當下該做好的事，未來的夢想才不是虛無的幻想。
最近和孩子們一起看了溫馨快樂的親子節(jié)目“爸爸去哪兒”，班上許多孩子們都有了共同的夢想，比如參加一期“爸爸去哪兒”的節(jié)目，夢想自己也能像節(jié)目中的孩子一樣環(huán)游世界，成為擁有眾多粉絲追捧的小明星等等。我問：“這些美好的夢想你們打算怎樣去實現(xiàn)呢？”頓時，一雙雙閃爍光芒的眼睛無奈地左顧右盼，“哎，可惜我們又不是明星的孩子。”“我們只是普通的小孩?！焙⒆又虚g有人小聲地嘀咕著?？粗麄兊奶咸喜唤^瞬間草草收場，我給他們講了許多名人的故事，讓他們知道生活中也有許許多多平凡普通的人，他們沒有抱怨自己的平凡，并且敢于面對生活中的困難甚至不幸的遭遇，從現(xiàn)在做起，為實現(xiàn)夢想盡自己最大的努力，最終做出了不平凡的事。又在一次批改日記中，我看到，許多孩子果然知道了要珍惜現(xiàn)在的時間，腳踏實做起的道理：他們有的正計劃努力學習，當一位博學多識的老師，為國家培育更多的人才。有的迷上電視臺科教頻道和科學書籍，還大膽動手嘗試小實驗，夢想成為科學家，用科技讓人們的生活更便利發(fā)達。有的已經(jīng)開始積極鍛煉身體和勇氣，從幫助身邊的同學開始，為將來成為一名充滿正義與勇氣，助人為樂的好警察鍛煉自己。還有夢想成為解人疾苦、的救死扶傷的醫(yī)生；英勇無畏、拯救生命消防員；充滿愛心、關愛老人的社會義工??我在他們身上看到了一顆顆純潔的心，看到了夢想閃爍的光芒和實現(xiàn)夢想的希望，看到了夢想并非遙不可及。
看著孩子們精彩紛呈的夢想，我在想，作為他們的老師，我更應該把握好每一個平凡的當下，在這個普通卻神圣的崗位上做好自己的工作，在孩子們成長的路上做好他們的助夢人。路漫漫其修遠兮，我將繼續(xù)把握當下，在平凡的每一天中不斷求索?）。
教師心理保健心得體會篇十三
當一名教師容易，但是要當一名合格的幼兒教師卻是不易的，這次培訓，雖然只是短短10天的培訓時間，我卻聆聽了多位專家精彩的講演，專家們淵博的學識，對幼教精準獨到的看法，讓我不得不佩服。他們的課堂不但全面，而且精致。有對《綱要》《指南》精彩的解讀和分析，有案例的分析，環(huán)境創(chuàng)設的分析，有先進的幼兒教育理念和教育手段，還有耐人尋味的經(jīng)驗之談等等。在這，我要感謝領導們給了我這個難得的學習機會，讓我能夠有幸親耳聆聽專家們的精彩講座，并能與來自各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的同行姊妹們一起學習探究、交流研討，真的就像重新走入校園傾聽老師的教誨一樣，使我對自己的教學有了更多新的認識。
通過這幾天培訓學習我認識到：幼兒園的任務是實行保教相結合的原則，對幼兒實施體、智、得、美諸方面全面發(fā)展的教育，促進其身心發(fā)展；幼兒園教育工作應該遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發(fā)展；幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發(fā)誘導；合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用，創(chuàng)設與教育相適應的良好環(huán)境，為幼兒提供活動和表現(xiàn)能力的機會與條件，以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。
教師的職業(yè)是相通的，熱愛事業(yè)，熱愛孩子是。
第一位的。幼兒不同于小學生，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，幼兒好模仿，是非觀念還在萌芽時期這些特點就要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，培養(yǎng)他們具有誠實的品質(zhì)，幼兒教師要有“敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)”的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。
第二幼兒園園長宋肖鈴的課，宋園長從各方面分析了學齡前兒童的特點，還舉例說明不同年齡段幼兒會出現(xiàn)的一些行為舉止。讓我重新解讀了3—6歲幼兒年齡特點、學習特點和學習方式。通過學習，更堅定了我的信念。
我認為幼兒教育小學化的原因很多，但最主要的原因還是家長缺乏幼兒教育的科學發(fā)展觀：不能以幼兒為本，不能在尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律的基礎上對幼兒進行全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的培養(yǎng)，更沒有重視教育方法上的統(tǒng)籌兼顧，也沒有以幼兒身心的全面健康發(fā)展為目標。
針對自己的工作實踐和我本次培訓學習所得，反思在教學中自己的教學行為，同時受一些家長盲目追求單純性知識掌握的誤導，在教學中出現(xiàn)了幼兒園教學小學化傾向，通過培訓學習，在今后的教學工作中，我不但要遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律教學，還要向家長滲透《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》，同時引導家長配合我們做好學前兒童的保教工作。
其次，用學前教育的理論引領自己，實施合乎兒童天性的教育。通過學習，我明確了兒童不是一張“白紙”，可任教師隨意填充，他們是天性不同的發(fā)展的個體，他們的發(fā)展是需要我們教師去適時幫助和引導的，決不是通過灌輸和管制實現(xiàn)的。教師只有對他們實施了合乎兒童天性的教育，他們才能成為健康快樂、習慣良好、聰明伶俐、好學好問、性格開朗、善良有禮、人格健全的孩子。
最后，不斷強化自己教學基本素養(yǎng)，使自己教學工作成為最美麗的職業(yè)。通過短暫的學習雖然不能使自己的基本技能有多大的提高，但卻使我明確了教師基本素養(yǎng)的提高，是搞好教學的重要措施。它包括教學模式的選擇和運用，教學組織能力，教學機智與表現(xiàn)力，理論功底與知識面，教師的氣質(zhì)表現(xiàn)，教學行為策略等方面，所以在教學工作中，要進一步加強自己的教學能力，全面提高教學素養(yǎng)，使自己的教學工作成為最美麗的職業(yè)。
教師心理保健心得體會篇十四
幸福是人生的主題。只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的。追求幸福是每個人的畢生所求所愿，無可非議。但其實什么是幸福，永遠沒有一個劃分的界定，相同的生活境遇，在此人眼中會倍感幸福，充滿感恩，在彼人眼中或許會深感痛苦，充滿沮喪。不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實，我們的工作與其他工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀。
對于教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態(tài)的幸福觀，詮釋著什么是教師的幸福。
改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快樂元素，在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時，充實些自己的精神生活，學會工作與休閑，學會苦中尋樂，學會享受教育。
我們學校就本著這種心態(tài)為我們教師創(chuàng)設了享受幸福的工作方式。首先讓教師學會懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。因此學校要求我們要開設愉快的課堂，讓師生同樂。
然后讓教師學會懂得享受學生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生。現(xiàn)在學校營造了有利于師生同樂的校園環(huán)境，讓師生同樂。
再者讓教師懂得研究教學和職業(yè)規(guī)劃。把教學工作看作是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經(jīng)常的成功而沮喪。教學研究中帶來的新鮮感和職場中不斷進步的成就感是帶來職業(yè)幸福感的催加劑。從而學校要求老師多關注學生的快樂學習，對學生減負，對教師減壓。
還有讓教師學會享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。因此學校對教師的生活非常關心，經(jīng)常也會組織老師去爬爬山等一些業(yè)余活動。
其實對教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關心教師職業(yè)行為時，更要關心教師的精神世界，增加他們對現(xiàn)實生活的滿意度，因此一個“仁者愛人”的工作環(huán)境很重要。上級和社會的關愛是教師最渴望的，有時哪怕只是一個細節(jié)。
教師心理保健心得體會篇十五
今天很榮幸能夠在王報小學聽了聽了王永琴老師講了一堂英語課，題目是《itp英語教學培訓》，收獲很多，現(xiàn)就談談自己的點滴體會如下：
各地教師為學生創(chuàng)造了全面開放的英語學習環(huán)境。教師通過真實的或創(chuàng)設的情景使學生理解所學的新的語言知識，再在理解的基礎上通過技能訓練和交際活動鞏固所學語言知識。比如：別出心裁的組織教學，喚起學生的.注意；逼真的情景教學，提高學生的交際能力；真誠實效的輔導，促進每個學生的指導，從而激勵學生學習英語的強烈興趣，積極主動參與各項學習活動。這些措施都極大的優(yōu)化了課堂資源，提高了課堂的教學效率。
我們不僅是一位英語老師，還是一位教育工作者。教師在注重知識傳授的基礎上，更重視學生的德育教育，促使學生積極主動地投入到各項學習活動中去。使學生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運用英語進行交際活動的能力。課堂上教師多用英語ok，ent等鼓勵學生積極學習，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學習英語的活動中去。
這次聽課，我覺得我還遠遠不夠。自己需要學的東西太多太多。首先要提高自身的專業(yè)素質(zhì)，英語一天不看，不聽就會退步，。虛心向別人學習，充實自己,做一個永不自滿的學習者。
教師心理保健心得體會篇十六
按照學校布置，20xx年9月12日（星期六）21：00在（河南衛(wèi)視）觀看了“出彩河南人”。之后我心潮澎湃，感慨萬千。腦海中涌現(xiàn)出一個個愛崗敬業(yè)、無私奉獻、攜手奮進的教師團隊，他們有心系學校發(fā)展、扎實開拓創(chuàng)新的行政團隊，有教研活動扎扎實實、課題研究富有成效的教研組，有認真務實、快樂工作的年級組……上至勤勉奮進的校長，下至吃苦耐勞的老師，從他們身上我學到值得學習的地方。
在團結奮進的團隊中還有富有活力、充滿朝氣和能說會道的團隊，從他們身上我學會了禮讓，把精彩留給學生，把掌聲送給學生，沒有愛，就沒有教育；還有兢兢業(yè)業(yè)的教研團隊，從他們身上我學會了用欣賞的眼光對待學生，用寬容的心態(tài)面對學生，做一個諄諄善誘，愛心點燈的育人使者；還有多才多藝的藝術團隊，從他們身上我學會了用“美”來對待生活；他們用無私的愛，在執(zhí)教生涯的點點滴滴盡顯動人的智慧之美，讓我體會到教師的最大幸福就是看到孩子們在知識的海洋里健康快樂的成長。
在團結奮進的團隊中，值得一提的是許曉鴿老師，多少年來，也記不清有多少個日日夜夜，為了班里的孩子操碎了心，為了班里的孩子，舍小家顧“大家”，為了班里的孩子，丟下自己的孩子。。?？偠灾?，不管面臨什么困難，她總能坦然面對，然后做最大的努力去爭取，從不輕言放棄，我都看在眼里，記在心里。更值得欣慰的是在這種狀況下，許曉鴿同志以自己扎實的基本功，在教學上刻苦鉆研，勇于創(chuàng)新，取得良好的教學效果，所帶的班級成績連年優(yōu)秀，贏得了在校師生及學生家長的一致好評，并多次被評為街道的優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀教師和教壇新秀。在這個溫馨、和諧的大家庭里，群星閃耀，還有許許多多的優(yōu)秀老師……只因愁于筆拙，難以一一言盡。但我可以負責任的告訴大家，在這個大家庭中，每個人都是學校的主人，每個人都是學校的管理者，每個人都有著感人動聽的故事。
教師，因優(yōu)秀而美麗。優(yōu)秀源于對教育事業(yè)的熱愛，美麗則是對真善美的執(zhí)著追求，奉獻是座右銘，愛心、耐心、責任心形影不離，平凡而不平庸，大氣而不張揚，用自己的行為詮釋了優(yōu)秀的教師，美麗就在這里！
教師心理保健心得體會篇十七
這次拜讀了朱永新老師所著的《致教師》，這是一本到目前為止對我作為一個教師來說收效最快、影響最大的精神食糧。書中，朱老師回答了近50個教師提出的比較普遍的問題，在精神層面、理論層面、實操層面，引領教師們過一種完整而幸福的教育生活。
在書中，朱老師通過一個個典型的案例，以回信的方式，用其高深的專業(yè)知識引領我們了解了如何對待教師職業(yè)生涯中的困惑。
書中對于“我們還需要教育理想嗎？”，朱老師這樣說到：“理想在我心中從來都是神圣的，當理想遇到現(xiàn)實，總會有碰撞，總會有較量，否則，理想如何能夠稱之為理想？”我仍然認為，理想，值得堅守！也必須堅守！著名作家雨果曾經(jīng)說過：“世界上有一種東西比所有的軍隊更強大，那就是恰逢其時的一種理想！”真正擁有理想，就必然會激發(fā)起全部力量，挖掘出更多潛力，開創(chuàng)未來。
同時，與真正的理想相伴的，應該是行動——智慧的行動，堅韌的行動。追尋理想的路途中，只要行動就會有收獲，只有堅持才會有奇跡！
在讀書的過程中，也不自覺地想起自己，我是不是有教育理想的老師？這個，很慶幸，我還是有教育理想的老師，我還是個要求進步的老師。只是，同許多人一樣，我也沒有堅持下去。有一段時間，我堅持寫字，最久的堅持了有半學期之久，那段時間，字也進步了許多，當時也很開心的拍照留念，可惜，由于缺乏堅持，由于各種借口，工作忙，家庭瑣事，讓我中斷了那件事情。如今，寫字水平又退回到了曾經(jīng)的水平。
讀了朱老師的《致教師》后，我又重新拾起了我的理想，又開始重新規(guī)劃我的教育生活，從堅持看書做起，一點一點讓自己成為理想的好教師！我也相信，只要我堅持，一定會成功，一定會看到理想的收獲！