心得體會是一個反思和思考的過程，通過總結(jié)我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的問題和解決方法。那么，如何寫一篇有價值的心得體會呢？首先，要確保觀察到細(xì)節(jié)，抓住重點(diǎn)，理清事物之間的因果關(guān)系。其次，我們可以嘗試用自己的語言表達(dá)出對所學(xué)知識和經(jīng)驗(yàn)的理解，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行具體的描述。最后，不要忘記在心得體會中加入一些個人的情感和態(tài)度，讓讀者更加貼近和共鳴。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
體育反興奮劑心得體會版篇一
經(jīng)過歡樂的活動，能激發(fā)孩子對戶外體育活動的興趣，引導(dǎo)幼兒進(jìn)取主動地參與活動，嘗試多種戶外體育活動，從中體驗(yàn)活動的歡樂。
教師供給豐富的活動材料（各色布袋、多個竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等），并且鼓勵幼兒大膽嘗試，體驗(yàn)戶外體育活動的樂趣。
1、供給豐富的活動材料，設(shè)置各類障礙（"獨(dú)木橋""小山""小河""山洞"等）
2、創(chuàng)設(shè)簡便愉快的活動氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導(dǎo)幼兒參觀各種活動區(qū)，初步了解活動區(qū)里的玩具及基本玩法。
3、熱身運(yùn)動：大森林里要評選"本領(lǐng)最棒的小動物"啦。
小動物都要去活動場練本領(lǐng)，先來做一下"運(yùn)動操"。（播放活潑的音樂，做動物模仿操）
4、熟悉活動場：引導(dǎo)幼兒初步了解活動玩具的主要特征，認(rèn)識設(shè)置的相關(guān)障礙物。
在簡便愉快的氣氛下，鼓勵幼兒再次去大膽嘗試各種活動。
1、鼓勵幼兒獨(dú)自或結(jié)伴合作活動，進(jìn)一步體驗(yàn)戶外活動的樂趣。
2、幼兒個別展示，團(tuán)體嘗試，教師鼓勵表揚(yáng)參與活動的幼兒。
a.用彩條鋪條"小路"練習(xí)走路。
b.套著彩色布袋學(xué)"小袋鼠"跳，學(xué)"小泥鰍"滾草地。
c.把"小太陽"（飛碟）頂在頭上學(xué)雜技叔叔平衡走（平穩(wěn)行走），發(fā)展幼兒平衡本事。也能夠把小飛碟投向空中，練習(xí)手臂投擲動作。
大森林評選"本領(lǐng)最棒小動物"活動開始啦。請小動物表演自我的本領(lǐng)。
1、引導(dǎo)幼兒熟悉游戲情景（竹圈搭成的"山洞""獨(dú)木橋"、兩根長軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。
2、鼓勵幼兒自由結(jié)伴或獨(dú)自選擇活動。
a．鉆爬區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。b．跳躍區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。
c．平衡區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)雜技表演，頂著"小太陽"（飛碟）走各種小路。
d．投擲區(qū)：引導(dǎo)幼兒選擇不一樣的輔助材料（比如沙包、小飛碟等），向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"（圖片）。
開展鞏固游戲的活動。
大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?BR> 利用各種活動材料（布袋、彩圈、飛碟、沙包等），爬（滾）過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達(dá)"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動物"為勝利。
由于教師創(chuàng)設(shè)了豐富的活動區(qū)域和材料，幼兒能主動進(jìn)取地參與活動，活動中情緒高漲，敢于嘗試各種活動。不足之處是，教師要充分研究到幼兒在戶外活動中的安全（器具安全，場地安全），活動中適當(dāng)調(diào)節(jié)好幼兒的運(yùn)動量。
體育反興奮劑心得體會版篇二
體育是一個健康的運(yùn)動項目，但隨著科技的發(fā)展，興奮劑濫用的現(xiàn)象也開始增多。為了維護(hù)公平競爭的原則，許多國家開始推行反興奮劑政策，任何參加體育比賽的人都應(yīng)該接受檢測，這就是體育反興奮劑政策的出發(fā)點(diǎn)。我作為一名體育愛好者，深知體育反興奮劑的重要性，也通過自己的努力，得出了一些心得和體會。
第二段：加強(qiáng)反興奮劑意識
體育反興奮劑政策不僅是為了維護(hù)比賽的公平性，更是為了保護(hù)運(yùn)動員的身體健康。在體育比賽中，盡管興奮劑可以增強(qiáng)運(yùn)動員的體能表現(xiàn)，但這種表現(xiàn)是有代價的--長期濫用興奮劑不僅容易導(dǎo)致身體虛弱，還會帶來嚴(yán)重的生殖、心理、骨骼等方面的問題。因此，我們必須增強(qiáng)反興奮劑意識，從根本上拒絕濫用興奮劑。只有這樣，才能提高比賽的公平性，同時保護(hù)自己的身體健康。
第三段：提高自我素質(zhì)和素養(yǎng)
反興奮劑不僅是一種行為，更是一種素質(zhì)和素養(yǎng)的體現(xiàn)。一個有素質(zhì)、有修養(yǎng)的運(yùn)動員不僅能擁有好的體能表現(xiàn)，更能保持健康和平穩(wěn)的心態(tài)狀態(tài)。在比賽中遇到各種困難和挑戰(zhàn)時，只有擁有積極樂觀的心態(tài)、堅強(qiáng)的意志和出色的專業(yè)技能，才能獲得真正的勝利。因此，我們應(yīng)該努力提高自己的素質(zhì)和素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。
第四段：保持運(yùn)動員形象和品牌形象
體育運(yùn)動員不僅是一個人，更是一個品牌、一個形象。他們的形象不僅代表著自己，也代表著所在的國家和地區(qū)以及相關(guān)的贊助商、商業(yè)伙伴等。因此，運(yùn)動員必須保持好自己的形象和品牌形象，遵守各類規(guī)定和紀(jì)律，同時堅決拒絕興奮劑的濫用。只有這樣，才能贏得更多人的尊重和信任，成為真正的體育偶像。
第五段：總結(jié)與展望
體育反興奮劑是保障體育公平、保護(hù)運(yùn)動員健康、維護(hù)社會和諧的重要一環(huán)。作為廣大體育愛好者和從業(yè)人員，我們都應(yīng)該強(qiáng)化反興奮劑意識，注重自我素質(zhì)和素養(yǎng)的提高，保持好自己的形象和品牌形象，共同為體育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時，政府、教育機(jī)構(gòu)、體育組織和廣大人民群眾也應(yīng)該齊心協(xié)力，共同打造一個健康、公平、卓越的體育環(huán)境，讓體育事業(yè)真正造福于人民，促進(jìn)國家的繁榮和發(fā)展。
體育反興奮劑心得體會版篇三
第一段：引言（100字）。
興奮劑，指在體育比賽中使用的能夠增強(qiáng)運(yùn)動員體能和競技能力的藥物或物質(zhì)。盡管興奮劑在體育界是被禁止的，然而仍有一些運(yùn)動員為了取得更好的成績而使用興奮劑。近年來，興奮劑的使用問題成為國際體育界的一大爭議。然而，我深知興奮劑的使用對自己以及體育界的負(fù)面影響，從而更加堅定了我反對使用興奮劑的立場。
第二段：負(fù)面影響（200字）。
首先，興奮劑的使用對人體健康有著嚴(yán)重的副作用。許多興奮劑可能導(dǎo)致心臟病、肝臟損害、失眠、情緒不穩(wěn)定等問題。運(yùn)動員們渴望在競技中超越自我，但完全忽視了這些副作用對身體的長期傷害，這是十分危險的行為。其次，興奮劑的使用會對體育比賽的公平與平等帶來嚴(yán)重威脅。興奮劑能夠提高運(yùn)動員的體能和競技能力，使其在比賽中取得優(yōu)勢。然而，這種優(yōu)勢并不是運(yùn)動員通過自己的努力得到的，而是通過藥物的幫助獲得的，這嚴(yán)重違背了體育競技所追求的公平原則。
第三段：道德和精神層面（300字）。
運(yùn)動不僅僅是為了取得成績，更重要的是鍛煉和充實(shí)自己的身體和心靈。興奮劑的使用不僅墮落了運(yùn)動員的身體，也侵蝕了運(yùn)動員的精神境界。如果一個運(yùn)動員為了取得好成績而不擇手段，甚至背離自己的道德準(zhǔn)則，那么他所獲得的勝利將毫無意義。對于真正熱愛體育的人來說，體育的核心是堅強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的拼搏精神和崇高的道德情操，而不是通過任何外部手段來獲得快速勝利。
第四段：教育與引導(dǎo)（300字）。
興奮劑的問題需要從根源上解決，只有通過教育和引導(dǎo)才能讓運(yùn)動員認(rèn)識到興奮劑的危害和錯誤。教育機(jī)構(gòu)、體育協(xié)會以及體育領(lǐng)域的職業(yè)人士要將興奮劑使用問題放在重要位置上，加強(qiáng)對運(yùn)動員的教育，讓他們認(rèn)識到運(yùn)動精神和健康的重要性。此外，各級體育組織需要著手建立嚴(yán)格的監(jiān)管和懲罰制度，對于違規(guī)使用興奮劑的運(yùn)動員進(jìn)行嚴(yán)肅的處罰，確保體育比賽的公平和平等。
第五段：總結(jié)（200字）。
興奮劑使用問題是當(dāng)代體育界一個亟待解決的熱點(diǎn)問題。我們應(yīng)該認(rèn)識到，興奮劑的使用對人體健康、公平競爭和道德觀念都帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。我們必須共同努力，通過教育、引導(dǎo)和監(jiān)管，建立健康的體育文化和正確的價值觀念，使體育更加健康、公平和有意義。興奮劑不僅破壞了體育競技的原有意義，也對運(yùn)動員的健康和未來造成了不可逆轉(zhuǎn)的傷害。我們堅決反對使用興奮劑，為運(yùn)動員的健康和體育的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
體育反興奮劑心得體會版篇四
隨著體育運(yùn)動的發(fā)展和競爭的加劇，興奮劑問題也越來越引起人們的關(guān)注。為了維護(hù)體育比賽的公平性和健康發(fā)展，國家和國際體育組織紛紛出臺了一系列反興奮劑政策和措施。作為廣大運(yùn)動員的一員，我深有體會地參與了反興奮劑教育和檢測，下面就我個人的心得體會進(jìn)行總結(jié)。
首先，我認(rèn)為反興奮劑工作的重要性不可低估。興奮劑不僅會損害運(yùn)動員的健康，更重要的是，它會破壞公平競爭的原則。無論是訓(xùn)練還是比賽，興奮劑都能使個體運(yùn)動員在短時間內(nèi)獲得異常的突破，這不僅對其他運(yùn)動員形成了不公平的競爭，更是對整個體育運(yùn)動的侮辱。因此，反興奮劑工作是維護(hù)體育運(yùn)動公正和純粹的基礎(chǔ)，我們每個運(yùn)動員都應(yīng)該對此高度重視。
其次，反興奮劑教育是非常必要的。對于大多數(shù)運(yùn)動員來說，他們可能缺乏充足的知識和意識，容易成為興奮劑的受害者。而通過反興奮劑教育，我們可以了解興奮劑的種類、危害和檢測方法，以及如何預(yù)防興奮劑的濫用。只有提高興奮劑意識，充實(shí)自己的知識儲備，才能更好地保護(hù)自己的身體和運(yùn)動事業(yè)。
再次，反興奮劑檢測是保障運(yùn)動員與公平競爭的重要手段。通過采集尿液或血液樣本，科學(xué)家和檢測機(jī)構(gòu)可以追蹤運(yùn)動員的體內(nèi)成分，以找出是否存在興奮劑的使用行為。興奮劑檢測的目的不僅在于懲罰悔改，更是為了對其他運(yùn)動員、體育組織和整個體育界發(fā)出一個警示，以預(yù)防和制止興奮劑的濫用。因此，作為運(yùn)動員，我們應(yīng)該積極配合興奮劑檢測工作，向外界展示我們的運(yùn)動素質(zhì)和誠實(shí)精神，以守護(hù)體育的純凈與公正。
此外，反興奮劑工作需要社會的廣泛參與和支持。在全社會樹立反興奮劑的價值觀和道德風(fēng)尚，才能形成整個社會的力量，為體育運(yùn)動營造一個健康、公正的環(huán)境。政府和媒體應(yīng)該加大對反興奮劑工作的宣傳力度，引導(dǎo)公眾認(rèn)識其重要性，提高對興奮劑濫用行為的鄙視和唾棄。同時，也需要各個體育組織、教育機(jī)構(gòu)、家庭和社區(qū)的積極參與，形成全社會共同維護(hù)純凈體育環(huán)境的合力。
總之，反興奮劑工作的重要性與必要性不容忽視。通過反興奮劑教育和檢測，我們能夠增強(qiáng)運(yùn)動員的興奮劑意識和自我保護(hù)能力，避免不法商家和個人的興奮劑濫用行為。同時，反興奮劑工作需要社會的廣泛參與和支持，只有形成整個社會共同維護(hù)純凈體育環(huán)境的合力，才能真正實(shí)現(xiàn)公平競技和健康發(fā)展的目標(biāo)。
體育反興奮劑心得體會版篇五
第一段：引言（150字）
興奮劑的使用在體育競技中已經(jīng)成為一個嚴(yán)重的問題。為了維護(hù)體育的公平競爭原則和運(yùn)動員健康的權(quán)益，國際體育界不斷加強(qiáng)對興奮劑的打擊力度，反興奮劑已經(jīng)成為當(dāng)下的熱門話題。作為一名運(yùn)動員，我參加了反興奮劑宣講會，并在使用禁藥的運(yùn)動員署名牌下加入了反興奮劑承諾。在這次活動中，我深刻領(lǐng)悟到反興奮劑的重要性，并從中收獲到了許多心得和體會。
第二段：對興奮劑的認(rèn)識（250字）
在反興奮劑宣講會上，專家詳細(xì)介紹了興奮劑的種類和對人體的危害。首先，興奮劑分為禁藥和合法用藥。禁藥是指國際體育組織明令禁止使用的藥物，而合法用藥是經(jīng)過認(rèn)可可以合理使用的藥物。興奮劑的使用對運(yùn)動員健康造成了重大風(fēng)險，可導(dǎo)致多種疾病和異常，甚至危及生命。聽聞這一消息，我對興奮劑的認(rèn)知發(fā)生了質(zhì)的飛躍。我深切理解到，反興奮劑的宣傳與教育對于幫助運(yùn)動員樹立正確的價值觀和健康的態(tài)度是至關(guān)重要的。
第三段：反興奮劑的意義（250字）
反興奮劑的意義不僅體現(xiàn)在維護(hù)公平競爭，更重要的是保護(hù)運(yùn)動員的健康和尊嚴(yán)。運(yùn)動員通過反興奮劑的教育，在理念上確立了追求公平競爭的道德觀念，樹立了正確的健康價值觀。同時，反興奮劑也提高了賽場安全性，讓運(yùn)動員們有更低的風(fēng)險參與比賽。反興奮劑的實(shí)施讓賽場上的運(yùn)動員們能夠真實(shí)地展示出自己的實(shí)力和魅力，給觀眾們帶來了更正能量的體育盛宴。反興奮劑在維護(hù)體育界的公平性和競技性上起到了重要的作用，讓這個世界上每個運(yùn)動員都能獲得應(yīng)有的尊重。
第四段：反興奮劑的影響（250字）
反興奮劑除了對運(yùn)動員產(chǎn)生積極影響之外，還對廣大群眾產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。由于反興奮劑宣傳的力度加大，興奮劑問題的知名度逐漸增加，人們的反興奮劑意識也日益增強(qiáng)。反興奮劑的實(shí)施對廣大公眾產(chǎn)生了積極的示范效應(yīng)，將體育運(yùn)動和興奮劑問題與社會道德聯(lián)系在一起。這種道德引導(dǎo)作用對于提高整個社會的道德素質(zhì)以及塑造良好社會風(fēng)尚具有重要意義。反興奮劑除了在體育界起到了積極的作用，也為人們傳遞了正確的人生態(tài)度。
第五段：個人感悟和總結(jié)（300字）
通過參加反興奮劑宣講會，我深刻認(rèn)識到興奮劑對運(yùn)動員的傷害和對體育公平性的重要影響。在平時的訓(xùn)練中，我會樹立正確的健康觀念，注重身體的鍛煉和合理的飲食。我將積極參與反興奮劑運(yùn)動，爭做反興奮劑運(yùn)動的宣傳使者，推動反興奮劑工作的深入開展。我相信，只有追求真實(shí)、公平、健康的競技精神，才能夠真正展現(xiàn)出體育運(yùn)動的魅力。我將始終堅持“反興奮劑，拒絕興奮”的信念，用實(shí)際行動踐行體育精神。
總的來說，反興奮劑宣講會對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，我對反興奮劑有了更深刻的理解。反興奮劑的實(shí)施對維護(hù)公平競爭、保護(hù)運(yùn)動員健康和推動社會道德提升都具有重要意義。我將用心體悟宣講會中的觀點(diǎn)和課程，為自己的健康付出更多努力，并通過個人行動參與到反興奮劑工作中去。只有運(yùn)動員和社會大眾齊心協(xié)力，才能共同推動反興奮劑工作的深入發(fā)展，使體育運(yùn)動更加公平、純粹和健康。
體育反興奮劑心得體會版篇六
近年來，興奮劑在體育界的濫用現(xiàn)象已引起廣泛關(guān)注。為了保護(hù)運(yùn)動員的健康，國際體育界提出了反興奮劑政策，并積極開展反興奮劑宣傳活動。作為一名正在參加體育訓(xùn)練的學(xué)生，我深受這次宣傳活動的影響，并從中收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將從身體健康、公平競爭、成長意義、家庭教育以及追求夢想等五個方面來總結(jié)我的個人體會。
首先，參與反興奮劑宣傳活動讓我更加重視自己的身體健康。通過聽取專家和運(yùn)動員的講座，我了解到長期濫用興奮劑對健康帶來的嚴(yán)重后果。興奮劑會對心臟、肝臟等內(nèi)臟器官造成損害，還會導(dǎo)致骨骼和肌肉的異常發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。因此，我決心堅持合理訓(xùn)練，通過科學(xué)的飲食和適度的鍛煉來保持身體健康。
其次，反興奮劑宣傳活動讓我對公平競爭有了更深刻的認(rèn)識。在體育競技中，興奮劑的使用將嚴(yán)重扭曲比賽的公正性和公平性，剝奪了那些通過辛勤訓(xùn)練和天賦實(shí)力獲得的成績被肯定的機(jī)會。我認(rèn)識到只有通過真實(shí)的努力和付出才能獲得真正的成績，這才是比賽的意義所在。因此，我會做到誠實(shí)守信，與其他選手一同遵守比賽規(guī)則，以保證比賽的公平進(jìn)行。
再次，反興奮劑宣傳活動對我的成長意義重大。在了解到興奮劑濫用的影響后，我深刻認(rèn)識到只有通過不斷努力和付出，才能在體育事業(yè)和其他領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。面對困難和挫折，我會堅守本心，不走捷徑，不圖僥幸。只有通過真正的努力和實(shí)力，才能贏得更多的尊重和認(rèn)可。
此外，家庭教育在反興奮劑宣傳活動中發(fā)揮了重要作用。家長的關(guān)心和教育是培養(yǎng)孩子正確價值觀和道德觀的重要環(huán)節(jié)。通過參與反興奮劑宣傳活動，我的家長和我一起認(rèn)識到保持身體健康的重要性，了解到藥物濫用的危害，形成了抵制興奮劑的意識。我相信，在這種家庭教育的影響下，我會更加規(guī)范自己的行為，樹立正確的價值觀。
最后，反興奮劑宣傳活動激發(fā)了我追求夢想的決心。作為一名學(xué)生運(yùn)動員，我有著自己的理想和目標(biāo)。通過參與宣傳活動，我了解到興奮劑不僅是對健康的威脅，更是對夢想的背叛。我決心用自己的努力和天賦去追求理想，絕不以偷道取巧的方式來獲得成功。
總之，反興奮劑心得體會讓我深刻認(rèn)識到興奮劑濫用的后果，提醒我保護(hù)自己的健康，樹立正確的價值觀，堅守原則，在追求夢想的道路上不去走捷徑。我相信通過參與這次宣傳活動，我將成為一個更加自律和堅定的人，在體育事業(yè)和生活中取得更好的發(fā)展。同時，我也會將我在反興奮劑宣傳活動中的收獲與他人分享，傳播正確的健康觀念，為建設(shè)和諧健康的體育環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
體育反興奮劑心得體會版篇七
興奮劑作為一種在體育界被廣泛使用的物質(zhì)，在提高競技成績的同時也引發(fā)了廣泛的爭議。近年來，興奮劑的使用問題引起了社會的關(guān)注。在爭議的背后，我也有幸接觸到了興奮劑，并對其有了一些深入的了解。通過這個經(jīng)歷，我得出了一些關(guān)于興奮劑的心得體會。
第二段：了解興奮劑的真相。
在我接觸興奮劑之前，我對興奮劑的概念僅限于媒體報道中的片面解釋。但通過我閱讀相關(guān)文獻(xiàn)并與專業(yè)人士交流，我逐漸深入了解了興奮劑的真相。興奮劑并非只是簡單的提高體能的物質(zhì)，它其實(shí)是一類藥物，可以通過改變身體的生理反應(yīng)來提高運(yùn)動能力。而問題在于，長期使用興奮劑對運(yùn)動員的身體和心理健康都會造成嚴(yán)重的危害。
第三段：興奮劑的誘惑和風(fēng)險。
興奮劑之所以誘人，是因?yàn)樗梢宰屵\(yùn)動員在短時間內(nèi)獲得非常顯著的提高，比如加強(qiáng)肌肉力量、延長耐力、提高注意力等。這種快速的提升成為了許多運(yùn)動員追求的目標(biāo)，尤其是那些對成績要求極高的專業(yè)運(yùn)動員。然而，興奮劑能帶來的好處只是短暫的，長期使用會導(dǎo)致身體和心理上的嚴(yán)重傷害。興奮劑會增加心血管系統(tǒng)的負(fù)荷，損害心臟和血管的功能，增加患心血管疾病的風(fēng)險。此外，興奮劑還可能導(dǎo)致肌肉萎縮、免疫系統(tǒng)的抑制等問題。
第四段：道德和競技公平性的考量。
興奮劑除了對運(yùn)動員個人身體的危害外，還嚴(yán)重?fù)p害了競技的公平性和道德觀念。運(yùn)動是一項公平競爭的活動，通過自身的努力獲得成績才是真正具備意義的。使用興奮劑的運(yùn)動員雖然能夠獲得短期的優(yōu)勢，但這并不代表他們具備真正的實(shí)力。對于那些沒有使用興奮劑的運(yùn)動員來說，公平地競爭變得更加困難，他們的付出和努力很有可能被興奮劑所抹殺。這一點(diǎn)對于維護(hù)運(yùn)動公正和鼓勵道德和正義意義重大。
第五段：警醒和管理的重要性。
在了解興奮劑的真相、了解其風(fēng)險和影響后，我們應(yīng)該警醒并采取相應(yīng)的管理措施。對于運(yùn)動員來說，他們需要樹立正確的競技觀，明確使用興奮劑并非一個長久有效的解決方案，并尋求其他方式提高競技能力。對于相關(guān)機(jī)構(gòu)和管理者來說，應(yīng)加強(qiáng)對興奮劑的監(jiān)管和控制，進(jìn)行更嚴(yán)格的檢測和處罰制度。同時，應(yīng)加大宣傳力度，向公眾普及興奮劑的危害和對競技公平性的威脅，提高社會對于興奮劑的關(guān)注度。
結(jié)論。
總而言之，興奮劑的使用問題是一個復(fù)雜而棘手的問題，涉及到運(yùn)動員個人、競技公平性以及社會的全面利益。通過我的興奮劑心得體會，我認(rèn)識到了興奮劑的危害和對競技公平性的持續(xù)威脅。只有通過加強(qiáng)管理、加大宣傳力度和樹立正確的競技觀，我們才能夠共同建設(shè)一個更加健康、公正的體育環(huán)境。
體育反興奮劑心得體會版篇八
隨著現(xiàn)代科技水平的提高，興奮劑被越來越廣泛地運(yùn)用在各領(lǐng)域，體育領(lǐng)域也不例外。這種短期的提高運(yùn)動表現(xiàn)的手段雖然在一定程度上能夠幫助運(yùn)動員獲得勝利，但是它對于運(yùn)動員的身體健康和競技公平性都帶來了長期的威脅。因此，體育反興奮劑的政策和監(jiān)管機(jī)制越來越重要，這也是我在參加體育比賽中的心得和感悟。
第一段，了解反興奮劑意義并驅(qū)動自己始終信奉其重要性：
了解反興奮劑的 定義及意義 ，是開展體育反興奮劑工作的前提。比賽過程中，理性評估自己自身實(shí)力和狀態(tài)之后，只能通過正常的鍛煉和科學(xué)的訓(xùn)練去提升競技能力。如果通過興奮劑來提高成績，那運(yùn)動員的積極因素基本上只是過眼云煙，并無實(shí)際意義。因此，我們必須堅持體育反興奮劑的陣地，告訴自己不斷提高比賽水平最好的方式是做到肯鉆研，多實(shí)踐，接受適度的正常訓(xùn)練，從而提高比賽水平。
第二段，認(rèn)真理解反興奮劑政策：
反興奮劑政策是目前保障競技公平的重要措施之一，興奮劑的使用不僅侵犯了競爭對手的合法權(quán)益，也會給自己的身體健康帶來一定的威脅。因此在競賽和訓(xùn)練中要認(rèn)真執(zhí)行反興奮劑政策，積極維護(hù)自己和他人的健康安全。并要明確權(quán)威反興奮劑理念，知道對自己體內(nèi)達(dá)到規(guī)定水平的興奮劑物質(zhì)的失敗后果是自己需要承擔(dān)的。
第三段，維護(hù)競技公平，尊重競技規(guī)則：
運(yùn)動員必須要尊重競技規(guī)則。把持興奮劑會導(dǎo)致體內(nèi)的興奮物質(zhì)水平超出規(guī)定范圍，從而影響競技公平。因此，體育反興奮劑政策是為了保護(hù)競賽的公正性。作為一名參加體育比賽的運(yùn)動員，必須嚴(yán)格認(rèn)真地遵守競賽規(guī)則，不得使用禁藥，要始終堅持用正確的方式去贏得比賽。
第四段，加強(qiáng)知識學(xué)習(xí)，增強(qiáng)反興奮劑陣地：
反興奮劑陣地是一個運(yùn)動員和人體健康保障的陣地，需要保證力度。為了避免興奮劑的危害，運(yùn)動員也應(yīng)該增加學(xué)習(xí)負(fù)面知識和清理私自使用的興奮物質(zhì)，遵守反興奮劑政策，保持身體的健康。競技精神和道德觀念有積極的推動作用，競技運(yùn)動員應(yīng)該更加注重核心價值觀的建設(shè)和養(yǎng)成。
第五段，尋找反興奮劑的價值內(nèi)涵：
反興奮劑是最終實(shí)現(xiàn)健康和公平競技的基礎(chǔ)支撐，也是形成競技價值觀的重要環(huán)節(jié)。運(yùn)動員不應(yīng)該只關(guān)注比賽結(jié)果，而應(yīng)該重視維護(hù)自己和他人的身體健康和競技公平。在看待反興奮劑政策時，我們不僅需要注意其預(yù)防興奮劑的危害，更需要尊重其傳遞的價值觀念，維護(hù)競技的公平性和道德觀念。
這些是我對反興奮劑的心得和感悟，它們不僅可以幫助我們更好地了解反興奮劑政策的意義和價值，也能夠讓我們重視體育中的競技精神和道德規(guī)范，建設(shè)及傳播體育反興奮劑的文化。我們運(yùn)動員在比賽中需要冷靜應(yīng)對，認(rèn)真遵守規(guī)則，充分展示我們的實(shí)力和道德格局，拒絕任何不當(dāng)?shù)呐d奮劑物質(zhì)，讓我們的夢想在公平競爭和健康的保障下實(shí)現(xiàn)。
體育反興奮劑心得體會版篇九
體育是一項重要的活動，對于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神都有著積極的影響。在我的成長過程中，我也親身體驗(yàn)到了體育帶來的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對身心的影響以及體育所帶來的團(tuán)隊合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升等方面展開我的體育心得體會。
首先，體育是一項無法替代的活動，它對個體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過田徑隊的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強(qiáng)。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅持下來。在高中時，我參加了籃球隊的比賽，每天的訓(xùn)練對于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。
其次，體育鍛煉還對身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。通過長期堅持運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強(qiáng)，很少生病。此外，體育活動也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場激烈的運(yùn)動后，我總能感受到身心的放松和愉悅。
可以說，體育與團(tuán)隊合作精神密不可分。通過參與體育活動，我們可以學(xué)會與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時，每個隊員都有著自己獨(dú)特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過與隊友的互動，我意識到團(tuán)隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競爭意識。在比賽中，我可以與自己過去的表現(xiàn)進(jìn)行對比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績。
最后，體育還提高了我的運(yùn)動技能。通過長期堅持訓(xùn)練，我掌握了許多運(yùn)動的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過乒乓球，通過不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂趣和享受。
綜上所述，體育對于個人和社會的意義重大。通過體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升。無論是從身體還是心理，體育都對我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，使我成為一個更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來的生活中，我依然會堅持體育鍛煉，并為之付出努力。
體育反興奮劑心得體會版篇十
體育是一門全面發(fā)展人的身體和精神的活動，通過參與體育活動，我深深地體會到了體育對于個人的重要性和價值。在體育中，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，鍛煉了自己的意志力。在這里，我將分享我在體育中的心得體會。
就我個人而言，運(yùn)動是一種享受，是一種愉悅的身體和精神體驗(yàn)。每次我踏上運(yùn)動場地，我都感到自己置身于一個獨(dú)特的世界，無論是跑步、足球還是籃球，都能讓我沉浸其中，并將自己的注意力完全集中于運(yùn)動當(dāng)中。這樣的專注使我能夠暫時忘記一些煩惱和壓力，也讓我感受到了生命的活力和力量。
而且，體育不僅僅是一種鍛煉身體的方法，它還可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊合作精神。體育項目中，常常需要團(tuán)隊合作才能取得好的成績，比如在足球賽場上，每一個人的配合和默契至關(guān)重要。通過與隊友的合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人，也培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和耐心。這種團(tuán)隊合作的精神不僅在體育中有用，在日常生活中也同樣有著重要的作用。
另一方面，體育還讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時堅持不懈的精神。有時候，面對一個強(qiáng)勁的對手或者一個看似不可能完成的任務(wù)，我感到無助和沮喪。然而，通過體育的鍛煉，我明白了只要堅持下去，努力克服困難，最終是能夠獲得成功的。體育教會了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，讓我堅信只要努力，就沒有什么事情是不可能的。
此外，體育還給我?guī)砹擞颜x和快樂。通過與同學(xué)們一起參與體育活動，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練，一起奮斗，一起取得成績。在每次比賽和訓(xùn)練中，我們相互鼓勵和支持，感受到了彼此的友誼和信任。這些美好的回憶讓我體會到了快樂和幸福的真諦，也讓我明白了友誼的珍貴和重要性。
最后，我認(rèn)為體育不僅僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活方式。無論是每天的鍛煉還是參與體育競賽，體育讓我的生活更加有規(guī)律和積極。在體育中，我學(xué)會了自律和堅持，尊重規(guī)則和紀(jì)律，這些品質(zhì)也在我的日常生活中得到了體現(xiàn)。體育培養(yǎng)了我正確的價值觀和人生態(tài)度，讓我明白健康和快樂才是最重要的。
總而言之，通過體育，我學(xué)會了專注和享受，鍛煉了團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)了堅持和勇氣，結(jié)交了友誼和快樂，形成了積極健康的生活方式。體育不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種態(tài)度和精神。我相信通過持續(xù)的體育鍛煉，我將能夠成為一個更加健康、自信和積極的人。
體育反興奮劑心得體會版篇十一
學(xué)生體質(zhì)問題成為近期熱議焦點(diǎn)，校園賽場卻又爆出興奮劑丑聞，國家體育總局反興奮劑中心前天發(fā)表2012年第三季度興奮劑檢查數(shù)據(jù)，山東學(xué)生劉鈺秀在全國中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽上被檢出陽性，這是中學(xué)生運(yùn)動會上發(fā)生的首例興奮劑事件。(12月16日《揚(yáng)子晚報》)。
提起興奮劑很多人并不陌生，但聽到這個詞時大多是和參加奧運(yùn)會、世錦賽等大型競技體育的運(yùn)動員聯(lián)系在一起。如今當(dāng)中學(xué)生參加運(yùn)動會，乃至于參加中考也使用興奮劑不禁令人驚詫。然而，驚詫之余，我們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)生使用興奮劑已經(jīng)有很多的年頭了。比如，2006年，法制晚報聯(lián)合某網(wǎng)站教育頻道進(jìn)行了一項有關(guān)高考生的調(diào)查顯示：七成接受網(wǎng)上調(diào)查的高考生六成認(rèn)為服用藥物和保健品真能提高考試成績，六成打算服用藥物和保健品的考生認(rèn)為，興奮劑比補(bǔ)腦藥品更有效。再比如，2007年，廣州中考體育考試首次由200米取代過去的50米，考試前一個月，不少初三學(xué)生擔(dān)心無法過關(guān)，紛紛在網(wǎng)上咨詢交流各種關(guān)于依靠功能性飲料或藥物增強(qiáng)體力應(yīng)付考試的招數(shù)，甚至有人詢問何處能購買到“興奮劑”。
也許是從口中相傳的事實(shí)轉(zhuǎn)變到如今尿檢被查出的既定事實(shí)的緣故，中學(xué)生興奮劑終于引起了官方的回應(yīng)，反興奮劑中心副主任趙健認(rèn)為應(yīng)該通過反興奮劑管理和教育下移來解決這一問題，但仔細(xì)一想就會發(fā)現(xiàn)這個辦法根本不具有操作性。一者，中考體育考試涉及的群體過于龐大，且不說全國中考生，但2012河北中考人數(shù)就49.3萬人，查的過來嗎?就算退一步，只查參加大型比賽的中學(xué)生，但也男隊中考體育中的興奮劑起到震懾作用。二者，而通過將興奮劑常識寫進(jìn)教材來增強(qiáng)學(xué)生反興奮劑的知識，跟難以有效果。畢竟，身體孱弱的考生要想通過體育考試只能通過藥物幫助。
寫到這里不禁想到了近期頻發(fā)的長跑猝死事件。為了應(yīng)對前不久華中科技大學(xué)秋季運(yùn)動會宣布取消女子3000米和男子5000米項目，西安、南京多所高校也取消了上述兩個長跑項目。為此，相關(guān)部門還希望通過增加高考體育來應(yīng)對這一問題，而中考體育已經(jīng)告訴我們，通過考試來提高學(xué)生身體素質(zhì)根本不可能。而要想讓學(xué)生素質(zhì)提高只能讓他們愛上運(yùn)動。
大家都知道美國人熱愛跑步與鍛煉。美國前總統(tǒng)小布什就是從中學(xué)時代開始迷戀上跑步的。小布什曾透露，他在白宮的8年里，每周都要堅持跑至少5次。為什么他們就愛運(yùn)動，關(guān)鍵在于營造體育活動的氛圍，眾所周知，如今的中小學(xué)每周要上的體育課根本都成為了形式，平時不鍛煉，等到考試時進(jìn)行突擊成為了普遍中學(xué)體育教學(xué)的寫照。
體育反興奮劑心得體會版篇十二
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運(yùn)動，特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運(yùn)動，譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進(jìn)，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動，提醒我們在運(yùn)動過程中所要注意的細(xì)節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們怎樣去跑才會更輕松些，最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動。其實(shí)，運(yùn)動是一件特別快樂的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運(yùn)動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時，上體育課也是一件很值得的事，因?yàn)轶w育場上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點(diǎn)點(diǎn)滴滴。總之，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負(fù)責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會停歇。
體育反興奮劑心得體會版篇十三
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。
在乒乓球這一運(yùn)動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機(jī)，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠。
創(chuàng)新。
運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動，讓你更快樂。
運(yùn)動，讓你更健康。
體育反興奮劑心得體會版篇十四
為了防止在體育運(yùn)動中使用興奮劑，保護(hù)體育運(yùn)動參加者的身心健康，維護(hù)體育競賽的公平競爭，根據(jù)《中華人民共和國體育法》和其他有關(guān)法律，制定本條例。
第二條。
本條例所稱興奮劑，是指興奮劑目錄所列的禁用物質(zhì)等。興奮劑目錄由國務(wù)院體育主管部門會同國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門、國務(wù)院衛(wèi)生主管部門、國務(wù)院商務(wù)主管部門和海關(guān)總署制定、調(diào)整并公布。
第三條。
國家提倡健康、文明的體育運(yùn)動，加強(qiáng)反興奮劑的宣傳、教育和監(jiān)督管理，堅持嚴(yán)格禁止、嚴(yán)格檢查、嚴(yán)肅處理的反興奮劑工作方針，禁止使用興奮劑。
任何單位和個人不得向體育運(yùn)動參加者提供或者變相提供興奮劑。
第四條。
國務(wù)院體育主管部門負(fù)責(zé)并組織全國的反興奮劑工作。
縣級以上人民政府食品藥品監(jiān)督管理、衛(wèi)生、教育等有關(guān)部門，在各自職責(zé)范圍內(nèi)依照本條例和有關(guān)法律、行政法規(guī)的規(guī)定負(fù)責(zé)反興奮劑工作。
第五條。
縣級以上人民政府體育主管部門，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)反興奮劑宣傳、教育工作，提高體育運(yùn)動參加者和公眾的反興奮劑意識。
廣播電臺、電視臺、報刊媒體以及互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)提供者應(yīng)當(dāng)開展反興奮劑的宣傳。
第六條。
任何單位和個人發(fā)現(xiàn)違反本條例規(guī)定行為的，有權(quán)向體育主管部門和其他有關(guān)部門舉報。
第七條。
國家對興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)實(shí)行嚴(yán)格管理，任何單位和個人不得非法生產(chǎn)、銷售、進(jìn)出口。
第八條。
生產(chǎn)興奮劑目錄所列蛋白同化制劑、肽類激素（以下簡稱蛋白同化制劑、肽類激素），應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國藥品管理法》（以下簡稱藥品管理法）的規(guī)定取得《藥品生產(chǎn)許可證》、藥品批準(zhǔn)文號。
生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)當(dāng)記錄蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)、銷售和庫存情況，并保存記錄至超過蛋白同化制劑、肽類激素有效期２年。
第九條。
依照藥品管理法的規(guī)定取得《藥品經(jīng)營許可證》的藥品批發(fā)企業(yè)，具備下列條件，并經(jīng)省、自治區(qū)、直轄市人民政府食品藥品監(jiān)督管理部門批準(zhǔn)，方可經(jīng)營蛋白同化制劑、肽類激素：
（一）有專門的管理人員；
（二）有專儲倉庫或者專儲藥柜；
（三）有專門的驗(yàn)收、檢查、保管、銷售和出入庫登記制度；
（四）法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他條件。
蛋白同化制劑、肽類激素的驗(yàn)收、檢查、保管、銷售和出入庫登記記錄應(yīng)當(dāng)保存至超過蛋白同化制劑、肽類激素有效期２年。
第十條。
除胰島素外，藥品零售企業(yè)不得經(jīng)營蛋白同化制劑或者其他肽類激素。
第十一條。
進(jìn)口蛋白同化制劑、肽類激素，除依照藥品管理法及其實(shí)施條例的規(guī)定取得國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門發(fā)給的進(jìn)口藥品注冊證書外，還應(yīng)當(dāng)取得進(jìn)口準(zhǔn)許證。
申請進(jìn)口蛋白同化制劑、肽類激素，應(yīng)當(dāng)說明其用途。國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門應(yīng)當(dāng)自收到申請之日起１５個工作日內(nèi)作出決定；對用途合法的，應(yīng)當(dāng)予以批準(zhǔn)，發(fā)給進(jìn)口準(zhǔn)許證。海關(guān)憑進(jìn)口準(zhǔn)許證放行。
第十二條。
申請出口蛋白同化制劑、肽類激素，應(yīng)當(dāng)說明供應(yīng)對象并提交進(jìn)口國政府主管部門的相關(guān)證明文件等資料。省、自治區(qū)、直轄市人民政府食品藥品監(jiān)督管理部門應(yīng)當(dāng)自收到申請之日起１５個工作日內(nèi)作出決定；提交進(jìn)口國政府主管部門的相關(guān)證明文件等資料的，應(yīng)當(dāng)予以批準(zhǔn)，發(fā)給出口準(zhǔn)許證。海關(guān)憑出口準(zhǔn)許證放行。
第十三條。
境內(nèi)企業(yè)接受境外企業(yè)委托生產(chǎn)蛋白同化制劑、肽類激素，應(yīng)當(dāng)簽定書面委托生產(chǎn)合同，并將委托生產(chǎn)合同報省、自治區(qū)、直轄市人民政府食品藥品監(jiān)督管理部門備案。委托生產(chǎn)合同應(yīng)當(dāng)載明委托企業(yè)的國籍、委托生產(chǎn)的蛋白同化制劑或者肽類激素的品種、數(shù)量、生產(chǎn)日期等內(nèi)容。
境內(nèi)企業(yè)接受境外企業(yè)委托生產(chǎn)的蛋白同化制劑、肽類激素不得在境內(nèi)銷售。
第十四條。
蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)企業(yè)只能向醫(yī)療機(jī)構(gòu)、符合本條例第九條規(guī)定的藥品批發(fā)企業(yè)和其他同類生產(chǎn)企業(yè)供應(yīng)蛋白同化制劑、肽類激素。
蛋白同化制劑、肽類激素的批發(fā)企業(yè)只能向醫(yī)療機(jī)構(gòu)、蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)企業(yè)和其他同類批發(fā)企業(yè)供應(yīng)蛋白同化制劑、肽類激素。
蛋白同化制劑、肽類激素的進(jìn)口單位只能向蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和符合本條例第九條規(guī)定的藥品批發(fā)企業(yè)供應(yīng)蛋白同化制劑、肽類激素。
肽類激素中的胰島素除依照本條第一款、第二款、第三款的規(guī)定供應(yīng)外，還可以向藥品零售企業(yè)供應(yīng)。
第十五條。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)只能憑依法享有處方權(quán)的執(zhí)業(yè)醫(yī)師開具的處方向患者提供蛋白同化制劑、肽類激素。處方應(yīng)當(dāng)保存２年。
第十六條。
興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)屬于麻醉藥品、精神藥品、醫(yī)療用毒性藥品和易制毒化學(xué)品的，其生產(chǎn)、銷售、進(jìn)口、運(yùn)輸和使用，依照藥品管理法和有關(guān)行政法規(guī)的規(guī)定實(shí)行特殊管理。
蛋白同化制劑、肽類激素和前款規(guī)定以外的興奮劑目錄所列其他禁用物質(zhì)，實(shí)行處方藥管理。
第十七條。
“運(yùn)動員慎用”字樣。
第十八條。
實(shí)施運(yùn)動員注冊管理的體育社會團(tuán)體（以下簡稱體育社會團(tuán)體）應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對在本體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員和教練、領(lǐng)隊、隊醫(yī)等運(yùn)動員輔助人員的監(jiān)督管理和反興奮劑的教育、培訓(xùn)。
運(yùn)動員管理單位應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對其所屬的運(yùn)動員和運(yùn)動員輔助人員的監(jiān)督管理和反興奮劑的教育、培訓(xùn)。
第十九條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位和其他單位，不得向運(yùn)動員提供興奮劑，不得組織、強(qiáng)迫、欺騙運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑。
科研單位不得為使用興奮劑或者逃避興奮劑檢查提供技術(shù)支持。
第二十條。
運(yùn)動員管理單位應(yīng)當(dāng)為其所屬運(yùn)動員約定醫(yī)療機(jī)構(gòu)，指導(dǎo)運(yùn)動員因醫(yī)療目的合理使用藥物；應(yīng)當(dāng)記錄并按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定向相關(guān)體育社會團(tuán)體提供其所屬運(yùn)動員的醫(yī)療信息和藥物使用情況。
第二十一條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定提供運(yùn)動員名單和每名運(yùn)動員的教練、所從事的運(yùn)動項目以及運(yùn)動成績等相關(guān)信息，并為興奮劑檢查提供便利。
第二十二條。
全國性體育社會團(tuán)體應(yīng)當(dāng)對在本體育社會團(tuán)體注冊的成員的下列行為規(guī)定處理措施和處理程序：
（一）運(yùn)動員使用興奮劑的；
（二）運(yùn)動員輔助人員、運(yùn)動員管理單位向運(yùn)動員提供興奮劑的；
（三）運(yùn)動員、運(yùn)動員輔助人員、運(yùn)動員管理單位拒絕、阻撓興奮劑檢查的。
前款所指的處理程序還應(yīng)當(dāng)規(guī)定當(dāng)事人的抗辯權(quán)和申訴權(quán)。全國性體育社會團(tuán)體應(yīng)當(dāng)將處理措施和處理程序報國務(wù)院體育主管部門備案。
第二十三條。
運(yùn)動員輔助人員應(yīng)當(dāng)教育、提示運(yùn)動員不得使用興奮劑，并向運(yùn)動員提供有關(guān)反興奮劑規(guī)則的咨詢。
運(yùn)動員輔助人員不得向運(yùn)動員提供興奮劑，不得組織、強(qiáng)迫、欺騙、教唆、協(xié)助運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑，不得阻撓興奮劑檢查，不得實(shí)施影響采樣結(jié)果的行為。
運(yùn)動員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員輔助人員違反前款規(guī)定的，有權(quán)檢舉、控告。
第二十四條。
運(yùn)動員不得在體育運(yùn)動中使用興奮劑。
第二十五條。
在體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員、運(yùn)動員輔助人員憑依法享有處方權(quán)的執(zhí)業(yè)醫(yī)師開具的處方，方可持有含有興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)的藥品。
在體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員接受醫(yī)療診斷時，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定向醫(yī)師說明其運(yùn)動員身份。醫(yī)師對其使用藥品時，應(yīng)當(dāng)首先選擇不含興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)的藥品；確需使用含有這類禁用物質(zhì)的藥品的，應(yīng)當(dāng)告知其藥品性質(zhì)和使用后果。
第二十六條。
在全國性體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員，因醫(yī)療目的確需使用含有興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)的藥品的，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定申請核準(zhǔn)后方可使用。
第二十七條。
運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)接受興奮劑檢查，不得實(shí)施影響采樣結(jié)果的行為。
第二十八條。
在全國性體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員離開運(yùn)動員駐地的，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定報告。
第二十九條。
實(shí)施中等及中等以上教育的學(xué)校和其他教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)反興奮劑教育，提高學(xué)生的反興奮劑意識，并采取措施防止在學(xué)校體育活動中使用興奮劑；發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用興奮劑，應(yīng)當(dāng)予以制止。
第三十條。
體育健身活動經(jīng)營單位及其專業(yè)指導(dǎo)人員，不得向體育健身活動參加者提供含有禁用物質(zhì)的藥品、食品。
第三十一條。
國務(wù)院體育主管部門應(yīng)當(dāng)制定興奮劑檢查規(guī)則和興奮劑檢查計劃并組織實(shí)施。
第三十二條。
國務(wù)院體育主管部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)興奮劑檢查計劃，決定對全國性體育競賽的參賽運(yùn)動員實(shí)施賽內(nèi)興奮劑檢查；并可以決定對省級體育競賽的參賽運(yùn)動員實(shí)施賽內(nèi)興奮劑檢查。
其他體育競賽需要進(jìn)行賽內(nèi)興奮劑檢查的，由競賽組織者決定。
第三十三條。
國務(wù)院體育主管部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)興奮劑檢查計劃，決定對在全國性體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員實(shí)施賽外興奮劑檢查。
第三十四條。
興奮劑檢查工作人員（以下簡稱檢查人員）應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則實(shí)施興奮劑檢查。
第三十五條。
實(shí)施興奮劑檢查，應(yīng)當(dāng)有２名以上檢查人員參加。檢查人員履行興奮劑檢查職責(zé)時，應(yīng)當(dāng)出示興奮劑檢查證件；向運(yùn)動員采集受檢樣本時，還應(yīng)當(dāng)出示按照興奮劑檢查規(guī)則簽發(fā)的一次性興奮劑檢查授權(quán)書。
檢查人員履行興奮劑檢查職責(zé)時，有權(quán)進(jìn)入體育訓(xùn)練場所、體育競賽場所和運(yùn)動員駐地。有關(guān)單位和人員應(yīng)當(dāng)對檢查人員履行興奮劑檢查職責(zé)予以配合，不得拒絕、阻撓。
第三十六條。
受檢樣本由國務(wù)院體育主管部門確定的符合興奮劑檢測條件的檢測機(jī)構(gòu)檢測。
興奮劑檢測機(jī)構(gòu)及其工作人員，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則規(guī)定的范圍和標(biāo)準(zhǔn)對受檢樣本進(jìn)行檢測。
第三十七條。
體育主管部門和其他行政機(jī)關(guān)及其工作人員不履行職責(zé)，或者包庇、縱容非法使用、提供興奮劑，或者有其他違反本條例行為的，對負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
第三十八條。
違反本條例規(guī)定，有下列行為之一的，由縣級以上食品藥品監(jiān)督管理部門按照國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門規(guī)定的職責(zé)分工，沒收非法生產(chǎn)、經(jīng)營的蛋白同化制劑、肽類激素和違法所得，并處違法生產(chǎn)、經(jīng)營藥品貨值金額２倍以上５倍以下的罰款；情節(jié)嚴(yán)重的，由發(fā)證機(jī)關(guān)吊銷《藥品生產(chǎn)許可證》、《藥品經(jīng)營許可證》；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任：
（三）藥品零售企業(yè)擅自經(jīng)營蛋白同化制劑、肽類激素的。
第三十九條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位向運(yùn)動員提供興奮劑或者組織、強(qiáng)迫、欺騙運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員４年內(nèi)不得從事體育管理工作和運(yùn)動員輔助工作；情節(jié)嚴(yán)重的，終身不得從事體育管理工作和運(yùn)動員輔助工作；造成運(yùn)動員人身損害的，依法承擔(dān)民事賠償責(zé)任；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位未履行本條例規(guī)定的其他義務(wù)的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門責(zé)令改正；造成嚴(yán)重后果的，負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員２年內(nèi)不得從事體育管理工作和運(yùn)動員輔助工作。
第四十條。
運(yùn)動員輔助人員組織、強(qiáng)迫、欺騙、教唆運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；４年內(nèi)不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；情節(jié)嚴(yán)重的，終身不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；造成運(yùn)動員人身損害的，依法承擔(dān)民事賠償責(zé)任；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
運(yùn)動員輔助人員向運(yùn)動員提供興奮劑，或者協(xié)助運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑，或者實(shí)施影響采樣結(jié)果行為的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；２年內(nèi)不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；情節(jié)嚴(yán)重的，終身不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；造成運(yùn)動員人身損害的，依法承擔(dān)民事賠償責(zé)任；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
第四十一條。
運(yùn)動員輔助人員非法持有興奮劑的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；情節(jié)嚴(yán)重的，２年內(nèi)不得從事運(yùn)動員輔助工作。
第四十二條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位違反本條例規(guī)定，負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員屬于國家工作人員的，還應(yīng)當(dāng)依法給予撤職、開除的行政處分。
運(yùn)動員輔助人員違反本條例規(guī)定，屬于國家工作人員的，還應(yīng)當(dāng)依法給予撤職、開除的行政處分。
第四十三條。
按照本條例第三十九條、第四十條、第四十一條規(guī)定作出的處理決定應(yīng)當(dāng)公開，公眾有權(quán)查閱。
第四十四條。
醫(yī)師未按照本條例的規(guī)定使用藥品，或者未履行告知義務(wù)的，由縣級以上人民政府衛(wèi)生主管部門給予警告；造成嚴(yán)重后果的，責(zé)令暫停６個月以上１年以下執(zhí)業(yè)活動。
第四十五條。
體育健身活動經(jīng)營單位向體育健身活動參加者提供含有禁用物質(zhì)的藥品、食品的，由食品藥品監(jiān)督管理部門、衛(wèi)生主管部門依照藥品管理法、《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》和有關(guān)行政法規(guī)的規(guī)定予以處罰。
第四十六條。
運(yùn)動員違反本條例規(guī)定的，由有關(guān)體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位、競賽組織者作出取消參賽資格、取消比賽成績或者禁賽的處理。
運(yùn)動員因受到前款規(guī)定的處理不服的，可以向體育仲裁機(jī)構(gòu)申請仲裁。
第四十七條。
本條例自２００４年３月１日起施行。
體育反興奮劑心得體會版篇十五
體育運(yùn)動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能促進(jìn)情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機(jī)上打游戲，而對于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長過程中，體育運(yùn)動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運(yùn)動的心得體會，我想詳細(xì)分享一下。
二、我的體育運(yùn)動歷程。
小時候，我雖然很胖卻很喜歡運(yùn)動。每天放學(xué)后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運(yùn)動的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動的魅力，開始在學(xué)校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運(yùn)動對自己身體健康的重要性，并且因?yàn)樯眢w變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運(yùn)動讓我更有自信。
通過體育運(yùn)動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因?yàn)槲疑钪晒Φ谋澈笮枰冻雠蛨猿郑瑫r也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運(yùn)動讓我更強(qiáng)大。
另外，體育運(yùn)動還讓我變得更強(qiáng)大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。
五、結(jié)語。
總的來說，體育運(yùn)動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實(shí)現(xiàn)這種目標(biāo)，為什么不選擇運(yùn)動呢？體育運(yùn)動不僅能鍛煉身體，還可以促進(jìn)心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運(yùn)動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。
體育反興奮劑心得體會版篇十六
乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但我從小就打得很好。當(dāng)我還是個孩子的時候，我認(rèn)為乒乓球打得很好。從小學(xué)到初中，我一直與敵人相遇。在高中，因?yàn)槲颐τ趯W(xué)習(xí)，我?guī)缀鯖]有打乒乓球。出乎意料的是，在大學(xué)畢業(yè)后，我有一個特殊的“乒乓球”課程?；谖覐男ζ古仪虻臒釔酆臀易约旱幕A(chǔ)，我毫不猶豫地選擇了乒乓球課程。
乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願W的理論，不需要老師做任何詳細(xì)的'教學(xué)，完全依靠更多的練習(xí)，練習(xí)感覺。畢竟我已經(jīng)很久沒打乒乓球了，感覺真的不太好。我總是打不出幾個好球。上了幾節(jié)課后，我發(fā)現(xiàn)我會玩很多游戲。當(dāng)然，也有一些學(xué)生剛剛開始接觸乒乓球。我和這么多不同年級、不同學(xué)院的學(xué)生一起上課。我發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點(diǎn)，甚至沒有達(dá)到小學(xué)的水平。
教我們的是一個非?？蓯鄣睦蠋?，不是很高，看起來很善良，很友好，他的人真的很友好，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了我長期的握球姿勢，也掌握了如何按球的要點(diǎn)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最終有效，更容易玩。
老師上課不是很嚴(yán)格，也不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次上課都有很多同學(xué)。我覺得這就是大家對乒乓球的熱愛。因?yàn)樯险n是早上第二節(jié)和第三節(jié)，每次去上課都要早起，因?yàn)閺奈餍@到東校園體育館還需要很長的路要走。每次去上課，也可以鍛煉意志力。堅持就是勝利！
當(dāng)然，當(dāng)我和同學(xué)們一起練習(xí)時，我也遇到了一些不同年級、不同學(xué)院的朋友。我們通常一起玩，一起學(xué)習(xí)，課堂氣氛也很愉快。
最讓我不情愿的是期末比賽考試，一開始就輸給了對方，但我當(dāng)時并沒有受到這個結(jié)果的影響。不管怎樣，我更專注于下一場比賽。果然，我憑借自己的實(shí)力贏得了幾名學(xué)生，最終以2—4的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試。但最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程。
體育反興奮劑心得體會版篇十七
通過培訓(xùn)和這兩年的實(shí)踐，使我在思想上提高了對新課改的認(rèn)識，觀念上有所轉(zhuǎn)變，使我能以新的理念審視體育教學(xué)。通過觀摩必修教材的課例，清楚了新課改下對優(yōu)秀體育課的評價標(biāo)準(zhǔn)，以及選項教學(xué)應(yīng)該如何進(jìn)行，如何開發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對新課程的獨(dú)到見解讓我耳目一新，受益匪淺。
現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下：首先，要想實(shí)現(xiàn)高中新課改，必須轉(zhuǎn)變觀念，強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，提升教學(xué)實(shí)踐能力。縱觀我們過去的體育教學(xué)，都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為版本，注重競技體育的專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實(shí)際需要，導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的運(yùn)動內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運(yùn)動的教學(xué)觀念，淡化競技化的教學(xué)方法。新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容的選擇，不再向以前教學(xué)大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定，因而教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該是靈活多樣的，當(dāng)然，原則上必須求穩(wěn)求實(shí)、且有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)注意處理好幾個關(guān)系。第一，系統(tǒng)知識與系列活動的關(guān)系。教學(xué)內(nèi)容選擇的關(guān)鍵是要在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，面向全體學(xué)生，注重學(xué)科課程中知識、原理和技術(shù)在活動中直接經(jīng)驗(yàn)的感受與體驗(yàn)的相互轉(zhuǎn)換，使學(xué)生愿學(xué)樂練，受益終生。第二，考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關(guān)系，因而盡可能地從實(shí)際出發(fā)，挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材，注重所選教材的特點(diǎn)，突出自己的特色。尤其是在：發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)的教材；游戲類教材；各項體育活動的.基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用；鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材；韻律體操與舞蹈、娛樂體育和醫(yī)療保健體操等項目上，可不拘一格，敢于取材，大膽創(chuàng)新。很多教師在經(jīng)過了本次培訓(xùn)班之后，認(rèn)識到了自己還應(yīng)該加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)給我最大的啟發(fā)就是，只有以扎實(shí)的理論作為基礎(chǔ)，才能在教學(xué)實(shí)踐中制訂出科學(xué)的訓(xùn)練方法，也才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)最大的好處就是在于可以做到與時俱進(jìn)，能把最新最科學(xué)的教學(xué)方法用于實(shí)踐當(dāng)中。理論與實(shí)踐相結(jié)合，體育教師的教學(xué)能力才能得到真正的提高。
其次，要注重課程資源的利用與開發(fā)，課程資源的利用與開發(fā)是課程改革順利實(shí)施的有效推動力。在當(dāng)前我國還普遍存在課程資源不足的情況下，如何合理地利用與開發(fā)課程資源，推動體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對的現(xiàn)實(shí)問題。首先，人力資源的利用與開發(fā)要“因人而異”。例如，對體育教師資源的利用與開發(fā)，應(yīng)提倡“一師多能”，加強(qiáng)培訓(xùn)；對其他學(xué)科教師資源的利用與開發(fā)，要做到利用與協(xié)調(diào)；對體育特長生、學(xué)生骨干的利用與開發(fā)，要注意發(fā)揮他們的特長優(yōu)勢。除此之外，還可根據(jù)學(xué)校實(shí)際需要充分利用與開發(fā)社會體育人力資源。其次，體育設(shè)施資源的利用與開發(fā)要“因地制宜、因陋就簡”。由于我國人口眾多，存在地域差異，東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，很多學(xué)校教學(xué)條件落后。遇到這種情況，我們在教學(xué)中進(jìn)行課程資源開發(fā)時就要區(qū)別對待，“因地制宜、因陋就簡”創(chuàng)造性地實(shí)施教學(xué)。我們既不能坐等資源條件充實(shí)了再實(shí)施課程改革，更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三，課程內(nèi)容資源的利用與開發(fā)上要“因材施教”。要注意的是，這里的“材”不是指學(xué)生，而是指教材內(nèi)容。體育教師可以根據(jù)所設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)，對現(xiàn)有運(yùn)動項目進(jìn)行改造，通過改變規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術(shù)、修改內(nèi)容、降低難度、改造場地器材、增強(qiáng)趣味性等辦法，因“材”施教，如3對3籃球，中置足球、網(wǎng)式足球、網(wǎng)式排球等等。除此之外，還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運(yùn)動項目，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過體育與健康課程資源的利用與開發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教師教學(xué)手段、教學(xué)組織形式的變革，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評價能力的提高，提升全社會的體育與健康意識，推動體育與健康課程的順利改革。
第三，適時地在高中開設(shè)體育專項選修課。眾所周知，傳統(tǒng)體育教學(xué)課時少、內(nèi)容多、教材重復(fù)多，學(xué)生的學(xué)習(xí)如蜻蜓點(diǎn)水，印象膚淺，學(xué)生漸漸失去學(xué)習(xí)興趣。到頭來一無所長，更談不上終身鍛煉，享受、欣賞體育了。這是一個迫在眉睫的現(xiàn)實(shí)問題，要解決這一問題，我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，著力研究并實(shí)施體育專項選修課。體育專項選修課是體育教學(xué)的一種課型。是學(xué)生根據(jù)自己的體育興趣選擇運(yùn)動項目，在專項體育教師的組織下，使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握專項運(yùn)動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，提高身體素質(zhì)，具備一定的運(yùn)動能力、欣賞水平和裁判方法，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該適時地利用有效資源條件，積極研究并開設(shè)體育專項選修課。
體育反興奮劑心得體會版篇一
經(jīng)過歡樂的活動，能激發(fā)孩子對戶外體育活動的興趣，引導(dǎo)幼兒進(jìn)取主動地參與活動，嘗試多種戶外體育活動，從中體驗(yàn)活動的歡樂。
教師供給豐富的活動材料（各色布袋、多個竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等），并且鼓勵幼兒大膽嘗試，體驗(yàn)戶外體育活動的樂趣。
1、供給豐富的活動材料，設(shè)置各類障礙（"獨(dú)木橋""小山""小河""山洞"等）
2、創(chuàng)設(shè)簡便愉快的活動氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導(dǎo)幼兒參觀各種活動區(qū)，初步了解活動區(qū)里的玩具及基本玩法。
3、熱身運(yùn)動：大森林里要評選"本領(lǐng)最棒的小動物"啦。
小動物都要去活動場練本領(lǐng)，先來做一下"運(yùn)動操"。（播放活潑的音樂，做動物模仿操）
4、熟悉活動場：引導(dǎo)幼兒初步了解活動玩具的主要特征，認(rèn)識設(shè)置的相關(guān)障礙物。
在簡便愉快的氣氛下，鼓勵幼兒再次去大膽嘗試各種活動。
1、鼓勵幼兒獨(dú)自或結(jié)伴合作活動，進(jìn)一步體驗(yàn)戶外活動的樂趣。
2、幼兒個別展示，團(tuán)體嘗試，教師鼓勵表揚(yáng)參與活動的幼兒。
a.用彩條鋪條"小路"練習(xí)走路。
b.套著彩色布袋學(xué)"小袋鼠"跳，學(xué)"小泥鰍"滾草地。
c.把"小太陽"（飛碟）頂在頭上學(xué)雜技叔叔平衡走（平穩(wěn)行走），發(fā)展幼兒平衡本事。也能夠把小飛碟投向空中，練習(xí)手臂投擲動作。
大森林評選"本領(lǐng)最棒小動物"活動開始啦。請小動物表演自我的本領(lǐng)。
1、引導(dǎo)幼兒熟悉游戲情景（竹圈搭成的"山洞""獨(dú)木橋"、兩根長軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。
2、鼓勵幼兒自由結(jié)伴或獨(dú)自選擇活動。
a．鉆爬區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。b．跳躍區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。
c．平衡區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)雜技表演，頂著"小太陽"（飛碟）走各種小路。
d．投擲區(qū)：引導(dǎo)幼兒選擇不一樣的輔助材料（比如沙包、小飛碟等），向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"（圖片）。
開展鞏固游戲的活動。
大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?BR> 利用各種活動材料（布袋、彩圈、飛碟、沙包等），爬（滾）過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達(dá)"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動物"為勝利。
由于教師創(chuàng)設(shè)了豐富的活動區(qū)域和材料，幼兒能主動進(jìn)取地參與活動，活動中情緒高漲，敢于嘗試各種活動。不足之處是，教師要充分研究到幼兒在戶外活動中的安全（器具安全，場地安全），活動中適當(dāng)調(diào)節(jié)好幼兒的運(yùn)動量。
體育反興奮劑心得體會版篇二
體育是一個健康的運(yùn)動項目，但隨著科技的發(fā)展，興奮劑濫用的現(xiàn)象也開始增多。為了維護(hù)公平競爭的原則，許多國家開始推行反興奮劑政策，任何參加體育比賽的人都應(yīng)該接受檢測，這就是體育反興奮劑政策的出發(fā)點(diǎn)。我作為一名體育愛好者，深知體育反興奮劑的重要性，也通過自己的努力，得出了一些心得和體會。
第二段：加強(qiáng)反興奮劑意識
體育反興奮劑政策不僅是為了維護(hù)比賽的公平性，更是為了保護(hù)運(yùn)動員的身體健康。在體育比賽中，盡管興奮劑可以增強(qiáng)運(yùn)動員的體能表現(xiàn)，但這種表現(xiàn)是有代價的--長期濫用興奮劑不僅容易導(dǎo)致身體虛弱，還會帶來嚴(yán)重的生殖、心理、骨骼等方面的問題。因此，我們必須增強(qiáng)反興奮劑意識，從根本上拒絕濫用興奮劑。只有這樣，才能提高比賽的公平性，同時保護(hù)自己的身體健康。
第三段：提高自我素質(zhì)和素養(yǎng)
反興奮劑不僅是一種行為，更是一種素質(zhì)和素養(yǎng)的體現(xiàn)。一個有素質(zhì)、有修養(yǎng)的運(yùn)動員不僅能擁有好的體能表現(xiàn)，更能保持健康和平穩(wěn)的心態(tài)狀態(tài)。在比賽中遇到各種困難和挑戰(zhàn)時，只有擁有積極樂觀的心態(tài)、堅強(qiáng)的意志和出色的專業(yè)技能，才能獲得真正的勝利。因此，我們應(yīng)該努力提高自己的素質(zhì)和素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。
第四段：保持運(yùn)動員形象和品牌形象
體育運(yùn)動員不僅是一個人，更是一個品牌、一個形象。他們的形象不僅代表著自己，也代表著所在的國家和地區(qū)以及相關(guān)的贊助商、商業(yè)伙伴等。因此，運(yùn)動員必須保持好自己的形象和品牌形象，遵守各類規(guī)定和紀(jì)律，同時堅決拒絕興奮劑的濫用。只有這樣，才能贏得更多人的尊重和信任，成為真正的體育偶像。
第五段：總結(jié)與展望
體育反興奮劑是保障體育公平、保護(hù)運(yùn)動員健康、維護(hù)社會和諧的重要一環(huán)。作為廣大體育愛好者和從業(yè)人員，我們都應(yīng)該強(qiáng)化反興奮劑意識，注重自我素質(zhì)和素養(yǎng)的提高，保持好自己的形象和品牌形象，共同為體育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時，政府、教育機(jī)構(gòu)、體育組織和廣大人民群眾也應(yīng)該齊心協(xié)力，共同打造一個健康、公平、卓越的體育環(huán)境，讓體育事業(yè)真正造福于人民，促進(jìn)國家的繁榮和發(fā)展。
體育反興奮劑心得體會版篇三
第一段：引言（100字）。
興奮劑，指在體育比賽中使用的能夠增強(qiáng)運(yùn)動員體能和競技能力的藥物或物質(zhì)。盡管興奮劑在體育界是被禁止的，然而仍有一些運(yùn)動員為了取得更好的成績而使用興奮劑。近年來，興奮劑的使用問題成為國際體育界的一大爭議。然而，我深知興奮劑的使用對自己以及體育界的負(fù)面影響，從而更加堅定了我反對使用興奮劑的立場。
第二段：負(fù)面影響（200字）。
首先，興奮劑的使用對人體健康有著嚴(yán)重的副作用。許多興奮劑可能導(dǎo)致心臟病、肝臟損害、失眠、情緒不穩(wěn)定等問題。運(yùn)動員們渴望在競技中超越自我，但完全忽視了這些副作用對身體的長期傷害，這是十分危險的行為。其次，興奮劑的使用會對體育比賽的公平與平等帶來嚴(yán)重威脅。興奮劑能夠提高運(yùn)動員的體能和競技能力，使其在比賽中取得優(yōu)勢。然而，這種優(yōu)勢并不是運(yùn)動員通過自己的努力得到的，而是通過藥物的幫助獲得的，這嚴(yán)重違背了體育競技所追求的公平原則。
第三段：道德和精神層面（300字）。
運(yùn)動不僅僅是為了取得成績，更重要的是鍛煉和充實(shí)自己的身體和心靈。興奮劑的使用不僅墮落了運(yùn)動員的身體，也侵蝕了運(yùn)動員的精神境界。如果一個運(yùn)動員為了取得好成績而不擇手段，甚至背離自己的道德準(zhǔn)則，那么他所獲得的勝利將毫無意義。對于真正熱愛體育的人來說，體育的核心是堅強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的拼搏精神和崇高的道德情操，而不是通過任何外部手段來獲得快速勝利。
第四段：教育與引導(dǎo)（300字）。
興奮劑的問題需要從根源上解決，只有通過教育和引導(dǎo)才能讓運(yùn)動員認(rèn)識到興奮劑的危害和錯誤。教育機(jī)構(gòu)、體育協(xié)會以及體育領(lǐng)域的職業(yè)人士要將興奮劑使用問題放在重要位置上，加強(qiáng)對運(yùn)動員的教育，讓他們認(rèn)識到運(yùn)動精神和健康的重要性。此外，各級體育組織需要著手建立嚴(yán)格的監(jiān)管和懲罰制度，對于違規(guī)使用興奮劑的運(yùn)動員進(jìn)行嚴(yán)肅的處罰，確保體育比賽的公平和平等。
第五段：總結(jié)（200字）。
興奮劑使用問題是當(dāng)代體育界一個亟待解決的熱點(diǎn)問題。我們應(yīng)該認(rèn)識到，興奮劑的使用對人體健康、公平競爭和道德觀念都帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。我們必須共同努力，通過教育、引導(dǎo)和監(jiān)管，建立健康的體育文化和正確的價值觀念，使體育更加健康、公平和有意義。興奮劑不僅破壞了體育競技的原有意義，也對運(yùn)動員的健康和未來造成了不可逆轉(zhuǎn)的傷害。我們堅決反對使用興奮劑，為運(yùn)動員的健康和體育的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
體育反興奮劑心得體會版篇四
隨著體育運(yùn)動的發(fā)展和競爭的加劇，興奮劑問題也越來越引起人們的關(guān)注。為了維護(hù)體育比賽的公平性和健康發(fā)展，國家和國際體育組織紛紛出臺了一系列反興奮劑政策和措施。作為廣大運(yùn)動員的一員，我深有體會地參與了反興奮劑教育和檢測，下面就我個人的心得體會進(jìn)行總結(jié)。
首先，我認(rèn)為反興奮劑工作的重要性不可低估。興奮劑不僅會損害運(yùn)動員的健康，更重要的是，它會破壞公平競爭的原則。無論是訓(xùn)練還是比賽，興奮劑都能使個體運(yùn)動員在短時間內(nèi)獲得異常的突破，這不僅對其他運(yùn)動員形成了不公平的競爭，更是對整個體育運(yùn)動的侮辱。因此，反興奮劑工作是維護(hù)體育運(yùn)動公正和純粹的基礎(chǔ)，我們每個運(yùn)動員都應(yīng)該對此高度重視。
其次，反興奮劑教育是非常必要的。對于大多數(shù)運(yùn)動員來說，他們可能缺乏充足的知識和意識，容易成為興奮劑的受害者。而通過反興奮劑教育，我們可以了解興奮劑的種類、危害和檢測方法，以及如何預(yù)防興奮劑的濫用。只有提高興奮劑意識，充實(shí)自己的知識儲備，才能更好地保護(hù)自己的身體和運(yùn)動事業(yè)。
再次，反興奮劑檢測是保障運(yùn)動員與公平競爭的重要手段。通過采集尿液或血液樣本，科學(xué)家和檢測機(jī)構(gòu)可以追蹤運(yùn)動員的體內(nèi)成分，以找出是否存在興奮劑的使用行為。興奮劑檢測的目的不僅在于懲罰悔改，更是為了對其他運(yùn)動員、體育組織和整個體育界發(fā)出一個警示，以預(yù)防和制止興奮劑的濫用。因此，作為運(yùn)動員，我們應(yīng)該積極配合興奮劑檢測工作，向外界展示我們的運(yùn)動素質(zhì)和誠實(shí)精神，以守護(hù)體育的純凈與公正。
此外，反興奮劑工作需要社會的廣泛參與和支持。在全社會樹立反興奮劑的價值觀和道德風(fēng)尚，才能形成整個社會的力量，為體育運(yùn)動營造一個健康、公正的環(huán)境。政府和媒體應(yīng)該加大對反興奮劑工作的宣傳力度，引導(dǎo)公眾認(rèn)識其重要性，提高對興奮劑濫用行為的鄙視和唾棄。同時，也需要各個體育組織、教育機(jī)構(gòu)、家庭和社區(qū)的積極參與，形成全社會共同維護(hù)純凈體育環(huán)境的合力。
總之，反興奮劑工作的重要性與必要性不容忽視。通過反興奮劑教育和檢測，我們能夠增強(qiáng)運(yùn)動員的興奮劑意識和自我保護(hù)能力，避免不法商家和個人的興奮劑濫用行為。同時，反興奮劑工作需要社會的廣泛參與和支持，只有形成整個社會共同維護(hù)純凈體育環(huán)境的合力，才能真正實(shí)現(xiàn)公平競技和健康發(fā)展的目標(biāo)。
體育反興奮劑心得體會版篇五
第一段：引言（150字）
興奮劑的使用在體育競技中已經(jīng)成為一個嚴(yán)重的問題。為了維護(hù)體育的公平競爭原則和運(yùn)動員健康的權(quán)益，國際體育界不斷加強(qiáng)對興奮劑的打擊力度，反興奮劑已經(jīng)成為當(dāng)下的熱門話題。作為一名運(yùn)動員，我參加了反興奮劑宣講會，并在使用禁藥的運(yùn)動員署名牌下加入了反興奮劑承諾。在這次活動中，我深刻領(lǐng)悟到反興奮劑的重要性，并從中收獲到了許多心得和體會。
第二段：對興奮劑的認(rèn)識（250字）
在反興奮劑宣講會上，專家詳細(xì)介紹了興奮劑的種類和對人體的危害。首先，興奮劑分為禁藥和合法用藥。禁藥是指國際體育組織明令禁止使用的藥物，而合法用藥是經(jīng)過認(rèn)可可以合理使用的藥物。興奮劑的使用對運(yùn)動員健康造成了重大風(fēng)險，可導(dǎo)致多種疾病和異常，甚至危及生命。聽聞這一消息，我對興奮劑的認(rèn)知發(fā)生了質(zhì)的飛躍。我深切理解到，反興奮劑的宣傳與教育對于幫助運(yùn)動員樹立正確的價值觀和健康的態(tài)度是至關(guān)重要的。
第三段：反興奮劑的意義（250字）
反興奮劑的意義不僅體現(xiàn)在維護(hù)公平競爭，更重要的是保護(hù)運(yùn)動員的健康和尊嚴(yán)。運(yùn)動員通過反興奮劑的教育，在理念上確立了追求公平競爭的道德觀念，樹立了正確的健康價值觀。同時，反興奮劑也提高了賽場安全性，讓運(yùn)動員們有更低的風(fēng)險參與比賽。反興奮劑的實(shí)施讓賽場上的運(yùn)動員們能夠真實(shí)地展示出自己的實(shí)力和魅力，給觀眾們帶來了更正能量的體育盛宴。反興奮劑在維護(hù)體育界的公平性和競技性上起到了重要的作用，讓這個世界上每個運(yùn)動員都能獲得應(yīng)有的尊重。
第四段：反興奮劑的影響（250字）
反興奮劑除了對運(yùn)動員產(chǎn)生積極影響之外，還對廣大群眾產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。由于反興奮劑宣傳的力度加大，興奮劑問題的知名度逐漸增加，人們的反興奮劑意識也日益增強(qiáng)。反興奮劑的實(shí)施對廣大公眾產(chǎn)生了積極的示范效應(yīng)，將體育運(yùn)動和興奮劑問題與社會道德聯(lián)系在一起。這種道德引導(dǎo)作用對于提高整個社會的道德素質(zhì)以及塑造良好社會風(fēng)尚具有重要意義。反興奮劑除了在體育界起到了積極的作用，也為人們傳遞了正確的人生態(tài)度。
第五段：個人感悟和總結(jié)（300字）
通過參加反興奮劑宣講會，我深刻認(rèn)識到興奮劑對運(yùn)動員的傷害和對體育公平性的重要影響。在平時的訓(xùn)練中，我會樹立正確的健康觀念，注重身體的鍛煉和合理的飲食。我將積極參與反興奮劑運(yùn)動，爭做反興奮劑運(yùn)動的宣傳使者，推動反興奮劑工作的深入開展。我相信，只有追求真實(shí)、公平、健康的競技精神，才能夠真正展現(xiàn)出體育運(yùn)動的魅力。我將始終堅持“反興奮劑，拒絕興奮”的信念，用實(shí)際行動踐行體育精神。
總的來說，反興奮劑宣講會對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，我對反興奮劑有了更深刻的理解。反興奮劑的實(shí)施對維護(hù)公平競爭、保護(hù)運(yùn)動員健康和推動社會道德提升都具有重要意義。我將用心體悟宣講會中的觀點(diǎn)和課程，為自己的健康付出更多努力，并通過個人行動參與到反興奮劑工作中去。只有運(yùn)動員和社會大眾齊心協(xié)力，才能共同推動反興奮劑工作的深入發(fā)展，使體育運(yùn)動更加公平、純粹和健康。
體育反興奮劑心得體會版篇六
近年來，興奮劑在體育界的濫用現(xiàn)象已引起廣泛關(guān)注。為了保護(hù)運(yùn)動員的健康，國際體育界提出了反興奮劑政策，并積極開展反興奮劑宣傳活動。作為一名正在參加體育訓(xùn)練的學(xué)生，我深受這次宣傳活動的影響，并從中收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將從身體健康、公平競爭、成長意義、家庭教育以及追求夢想等五個方面來總結(jié)我的個人體會。
首先，參與反興奮劑宣傳活動讓我更加重視自己的身體健康。通過聽取專家和運(yùn)動員的講座，我了解到長期濫用興奮劑對健康帶來的嚴(yán)重后果。興奮劑會對心臟、肝臟等內(nèi)臟器官造成損害，還會導(dǎo)致骨骼和肌肉的異常發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。因此，我決心堅持合理訓(xùn)練，通過科學(xué)的飲食和適度的鍛煉來保持身體健康。
其次，反興奮劑宣傳活動讓我對公平競爭有了更深刻的認(rèn)識。在體育競技中，興奮劑的使用將嚴(yán)重扭曲比賽的公正性和公平性，剝奪了那些通過辛勤訓(xùn)練和天賦實(shí)力獲得的成績被肯定的機(jī)會。我認(rèn)識到只有通過真實(shí)的努力和付出才能獲得真正的成績，這才是比賽的意義所在。因此，我會做到誠實(shí)守信，與其他選手一同遵守比賽規(guī)則，以保證比賽的公平進(jìn)行。
再次，反興奮劑宣傳活動對我的成長意義重大。在了解到興奮劑濫用的影響后，我深刻認(rèn)識到只有通過不斷努力和付出，才能在體育事業(yè)和其他領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。面對困難和挫折，我會堅守本心，不走捷徑，不圖僥幸。只有通過真正的努力和實(shí)力，才能贏得更多的尊重和認(rèn)可。
此外，家庭教育在反興奮劑宣傳活動中發(fā)揮了重要作用。家長的關(guān)心和教育是培養(yǎng)孩子正確價值觀和道德觀的重要環(huán)節(jié)。通過參與反興奮劑宣傳活動，我的家長和我一起認(rèn)識到保持身體健康的重要性，了解到藥物濫用的危害，形成了抵制興奮劑的意識。我相信，在這種家庭教育的影響下，我會更加規(guī)范自己的行為，樹立正確的價值觀。
最后，反興奮劑宣傳活動激發(fā)了我追求夢想的決心。作為一名學(xué)生運(yùn)動員，我有著自己的理想和目標(biāo)。通過參與宣傳活動，我了解到興奮劑不僅是對健康的威脅，更是對夢想的背叛。我決心用自己的努力和天賦去追求理想，絕不以偷道取巧的方式來獲得成功。
總之，反興奮劑心得體會讓我深刻認(rèn)識到興奮劑濫用的后果，提醒我保護(hù)自己的健康，樹立正確的價值觀，堅守原則，在追求夢想的道路上不去走捷徑。我相信通過參與這次宣傳活動，我將成為一個更加自律和堅定的人，在體育事業(yè)和生活中取得更好的發(fā)展。同時，我也會將我在反興奮劑宣傳活動中的收獲與他人分享，傳播正確的健康觀念，為建設(shè)和諧健康的體育環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
體育反興奮劑心得體會版篇七
興奮劑作為一種在體育界被廣泛使用的物質(zhì)，在提高競技成績的同時也引發(fā)了廣泛的爭議。近年來，興奮劑的使用問題引起了社會的關(guān)注。在爭議的背后，我也有幸接觸到了興奮劑，并對其有了一些深入的了解。通過這個經(jīng)歷，我得出了一些關(guān)于興奮劑的心得體會。
第二段：了解興奮劑的真相。
在我接觸興奮劑之前，我對興奮劑的概念僅限于媒體報道中的片面解釋。但通過我閱讀相關(guān)文獻(xiàn)并與專業(yè)人士交流，我逐漸深入了解了興奮劑的真相。興奮劑并非只是簡單的提高體能的物質(zhì)，它其實(shí)是一類藥物，可以通過改變身體的生理反應(yīng)來提高運(yùn)動能力。而問題在于，長期使用興奮劑對運(yùn)動員的身體和心理健康都會造成嚴(yán)重的危害。
第三段：興奮劑的誘惑和風(fēng)險。
興奮劑之所以誘人，是因?yàn)樗梢宰屵\(yùn)動員在短時間內(nèi)獲得非常顯著的提高，比如加強(qiáng)肌肉力量、延長耐力、提高注意力等。這種快速的提升成為了許多運(yùn)動員追求的目標(biāo)，尤其是那些對成績要求極高的專業(yè)運(yùn)動員。然而，興奮劑能帶來的好處只是短暫的，長期使用會導(dǎo)致身體和心理上的嚴(yán)重傷害。興奮劑會增加心血管系統(tǒng)的負(fù)荷，損害心臟和血管的功能，增加患心血管疾病的風(fēng)險。此外，興奮劑還可能導(dǎo)致肌肉萎縮、免疫系統(tǒng)的抑制等問題。
第四段：道德和競技公平性的考量。
興奮劑除了對運(yùn)動員個人身體的危害外，還嚴(yán)重?fù)p害了競技的公平性和道德觀念。運(yùn)動是一項公平競爭的活動，通過自身的努力獲得成績才是真正具備意義的。使用興奮劑的運(yùn)動員雖然能夠獲得短期的優(yōu)勢，但這并不代表他們具備真正的實(shí)力。對于那些沒有使用興奮劑的運(yùn)動員來說，公平地競爭變得更加困難，他們的付出和努力很有可能被興奮劑所抹殺。這一點(diǎn)對于維護(hù)運(yùn)動公正和鼓勵道德和正義意義重大。
第五段：警醒和管理的重要性。
在了解興奮劑的真相、了解其風(fēng)險和影響后，我們應(yīng)該警醒并采取相應(yīng)的管理措施。對于運(yùn)動員來說，他們需要樹立正確的競技觀，明確使用興奮劑并非一個長久有效的解決方案，并尋求其他方式提高競技能力。對于相關(guān)機(jī)構(gòu)和管理者來說，應(yīng)加強(qiáng)對興奮劑的監(jiān)管和控制，進(jìn)行更嚴(yán)格的檢測和處罰制度。同時，應(yīng)加大宣傳力度，向公眾普及興奮劑的危害和對競技公平性的威脅，提高社會對于興奮劑的關(guān)注度。
結(jié)論。
總而言之，興奮劑的使用問題是一個復(fù)雜而棘手的問題，涉及到運(yùn)動員個人、競技公平性以及社會的全面利益。通過我的興奮劑心得體會，我認(rèn)識到了興奮劑的危害和對競技公平性的持續(xù)威脅。只有通過加強(qiáng)管理、加大宣傳力度和樹立正確的競技觀，我們才能夠共同建設(shè)一個更加健康、公正的體育環(huán)境。
體育反興奮劑心得體會版篇八
隨著現(xiàn)代科技水平的提高，興奮劑被越來越廣泛地運(yùn)用在各領(lǐng)域，體育領(lǐng)域也不例外。這種短期的提高運(yùn)動表現(xiàn)的手段雖然在一定程度上能夠幫助運(yùn)動員獲得勝利，但是它對于運(yùn)動員的身體健康和競技公平性都帶來了長期的威脅。因此，體育反興奮劑的政策和監(jiān)管機(jī)制越來越重要，這也是我在參加體育比賽中的心得和感悟。
第一段，了解反興奮劑意義并驅(qū)動自己始終信奉其重要性：
了解反興奮劑的 定義及意義 ，是開展體育反興奮劑工作的前提。比賽過程中，理性評估自己自身實(shí)力和狀態(tài)之后，只能通過正常的鍛煉和科學(xué)的訓(xùn)練去提升競技能力。如果通過興奮劑來提高成績，那運(yùn)動員的積極因素基本上只是過眼云煙，并無實(shí)際意義。因此，我們必須堅持體育反興奮劑的陣地，告訴自己不斷提高比賽水平最好的方式是做到肯鉆研，多實(shí)踐，接受適度的正常訓(xùn)練，從而提高比賽水平。
第二段，認(rèn)真理解反興奮劑政策：
反興奮劑政策是目前保障競技公平的重要措施之一，興奮劑的使用不僅侵犯了競爭對手的合法權(quán)益，也會給自己的身體健康帶來一定的威脅。因此在競賽和訓(xùn)練中要認(rèn)真執(zhí)行反興奮劑政策，積極維護(hù)自己和他人的健康安全。并要明確權(quán)威反興奮劑理念，知道對自己體內(nèi)達(dá)到規(guī)定水平的興奮劑物質(zhì)的失敗后果是自己需要承擔(dān)的。
第三段，維護(hù)競技公平，尊重競技規(guī)則：
運(yùn)動員必須要尊重競技規(guī)則。把持興奮劑會導(dǎo)致體內(nèi)的興奮物質(zhì)水平超出規(guī)定范圍，從而影響競技公平。因此，體育反興奮劑政策是為了保護(hù)競賽的公正性。作為一名參加體育比賽的運(yùn)動員，必須嚴(yán)格認(rèn)真地遵守競賽規(guī)則，不得使用禁藥，要始終堅持用正確的方式去贏得比賽。
第四段，加強(qiáng)知識學(xué)習(xí)，增強(qiáng)反興奮劑陣地：
反興奮劑陣地是一個運(yùn)動員和人體健康保障的陣地，需要保證力度。為了避免興奮劑的危害，運(yùn)動員也應(yīng)該增加學(xué)習(xí)負(fù)面知識和清理私自使用的興奮物質(zhì)，遵守反興奮劑政策，保持身體的健康。競技精神和道德觀念有積極的推動作用，競技運(yùn)動員應(yīng)該更加注重核心價值觀的建設(shè)和養(yǎng)成。
第五段，尋找反興奮劑的價值內(nèi)涵：
反興奮劑是最終實(shí)現(xiàn)健康和公平競技的基礎(chǔ)支撐，也是形成競技價值觀的重要環(huán)節(jié)。運(yùn)動員不應(yīng)該只關(guān)注比賽結(jié)果，而應(yīng)該重視維護(hù)自己和他人的身體健康和競技公平。在看待反興奮劑政策時，我們不僅需要注意其預(yù)防興奮劑的危害，更需要尊重其傳遞的價值觀念，維護(hù)競技的公平性和道德觀念。
這些是我對反興奮劑的心得和感悟，它們不僅可以幫助我們更好地了解反興奮劑政策的意義和價值，也能夠讓我們重視體育中的競技精神和道德規(guī)范，建設(shè)及傳播體育反興奮劑的文化。我們運(yùn)動員在比賽中需要冷靜應(yīng)對，認(rèn)真遵守規(guī)則，充分展示我們的實(shí)力和道德格局，拒絕任何不當(dāng)?shù)呐d奮劑物質(zhì)，讓我們的夢想在公平競爭和健康的保障下實(shí)現(xiàn)。
體育反興奮劑心得體會版篇九
體育是一項重要的活動，對于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神都有著積極的影響。在我的成長過程中，我也親身體驗(yàn)到了體育帶來的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對身心的影響以及體育所帶來的團(tuán)隊合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升等方面展開我的體育心得體會。
首先，體育是一項無法替代的活動，它對個體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過田徑隊的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強(qiáng)。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅持下來。在高中時，我參加了籃球隊的比賽，每天的訓(xùn)練對于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。
其次，體育鍛煉還對身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。通過長期堅持運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強(qiáng)，很少生病。此外，體育活動也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場激烈的運(yùn)動后，我總能感受到身心的放松和愉悅。
可以說，體育與團(tuán)隊合作精神密不可分。通過參與體育活動，我們可以學(xué)會與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時，每個隊員都有著自己獨(dú)特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過與隊友的互動，我意識到團(tuán)隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競爭意識。在比賽中，我可以與自己過去的表現(xiàn)進(jìn)行對比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績。
最后，體育還提高了我的運(yùn)動技能。通過長期堅持訓(xùn)練，我掌握了許多運(yùn)動的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過乒乓球，通過不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂趣和享受。
綜上所述，體育對于個人和社會的意義重大。通過體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升。無論是從身體還是心理，體育都對我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，使我成為一個更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來的生活中，我依然會堅持體育鍛煉，并為之付出努力。
體育反興奮劑心得體會版篇十
體育是一門全面發(fā)展人的身體和精神的活動，通過參與體育活動，我深深地體會到了體育對于個人的重要性和價值。在體育中，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，鍛煉了自己的意志力。在這里，我將分享我在體育中的心得體會。
就我個人而言，運(yùn)動是一種享受，是一種愉悅的身體和精神體驗(yàn)。每次我踏上運(yùn)動場地，我都感到自己置身于一個獨(dú)特的世界，無論是跑步、足球還是籃球，都能讓我沉浸其中，并將自己的注意力完全集中于運(yùn)動當(dāng)中。這樣的專注使我能夠暫時忘記一些煩惱和壓力，也讓我感受到了生命的活力和力量。
而且，體育不僅僅是一種鍛煉身體的方法，它還可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊合作精神。體育項目中，常常需要團(tuán)隊合作才能取得好的成績，比如在足球賽場上，每一個人的配合和默契至關(guān)重要。通過與隊友的合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人，也培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和耐心。這種團(tuán)隊合作的精神不僅在體育中有用，在日常生活中也同樣有著重要的作用。
另一方面，體育還讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時堅持不懈的精神。有時候，面對一個強(qiáng)勁的對手或者一個看似不可能完成的任務(wù)，我感到無助和沮喪。然而，通過體育的鍛煉，我明白了只要堅持下去，努力克服困難，最終是能夠獲得成功的。體育教會了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，讓我堅信只要努力，就沒有什么事情是不可能的。
此外，體育還給我?guī)砹擞颜x和快樂。通過與同學(xué)們一起參與體育活動，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練，一起奮斗，一起取得成績。在每次比賽和訓(xùn)練中，我們相互鼓勵和支持，感受到了彼此的友誼和信任。這些美好的回憶讓我體會到了快樂和幸福的真諦，也讓我明白了友誼的珍貴和重要性。
最后，我認(rèn)為體育不僅僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活方式。無論是每天的鍛煉還是參與體育競賽，體育讓我的生活更加有規(guī)律和積極。在體育中，我學(xué)會了自律和堅持，尊重規(guī)則和紀(jì)律，這些品質(zhì)也在我的日常生活中得到了體現(xiàn)。體育培養(yǎng)了我正確的價值觀和人生態(tài)度，讓我明白健康和快樂才是最重要的。
總而言之，通過體育，我學(xué)會了專注和享受，鍛煉了團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)了堅持和勇氣，結(jié)交了友誼和快樂，形成了積極健康的生活方式。體育不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種態(tài)度和精神。我相信通過持續(xù)的體育鍛煉，我將能夠成為一個更加健康、自信和積極的人。
體育反興奮劑心得體會版篇十一
學(xué)生體質(zhì)問題成為近期熱議焦點(diǎn)，校園賽場卻又爆出興奮劑丑聞，國家體育總局反興奮劑中心前天發(fā)表2012年第三季度興奮劑檢查數(shù)據(jù)，山東學(xué)生劉鈺秀在全國中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽上被檢出陽性，這是中學(xué)生運(yùn)動會上發(fā)生的首例興奮劑事件。(12月16日《揚(yáng)子晚報》)。
提起興奮劑很多人并不陌生，但聽到這個詞時大多是和參加奧運(yùn)會、世錦賽等大型競技體育的運(yùn)動員聯(lián)系在一起。如今當(dāng)中學(xué)生參加運(yùn)動會，乃至于參加中考也使用興奮劑不禁令人驚詫。然而，驚詫之余，我們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)生使用興奮劑已經(jīng)有很多的年頭了。比如，2006年，法制晚報聯(lián)合某網(wǎng)站教育頻道進(jìn)行了一項有關(guān)高考生的調(diào)查顯示：七成接受網(wǎng)上調(diào)查的高考生六成認(rèn)為服用藥物和保健品真能提高考試成績，六成打算服用藥物和保健品的考生認(rèn)為，興奮劑比補(bǔ)腦藥品更有效。再比如，2007年，廣州中考體育考試首次由200米取代過去的50米，考試前一個月，不少初三學(xué)生擔(dān)心無法過關(guān)，紛紛在網(wǎng)上咨詢交流各種關(guān)于依靠功能性飲料或藥物增強(qiáng)體力應(yīng)付考試的招數(shù)，甚至有人詢問何處能購買到“興奮劑”。
也許是從口中相傳的事實(shí)轉(zhuǎn)變到如今尿檢被查出的既定事實(shí)的緣故，中學(xué)生興奮劑終于引起了官方的回應(yīng)，反興奮劑中心副主任趙健認(rèn)為應(yīng)該通過反興奮劑管理和教育下移來解決這一問題，但仔細(xì)一想就會發(fā)現(xiàn)這個辦法根本不具有操作性。一者，中考體育考試涉及的群體過于龐大，且不說全國中考生，但2012河北中考人數(shù)就49.3萬人，查的過來嗎?就算退一步，只查參加大型比賽的中學(xué)生，但也男隊中考體育中的興奮劑起到震懾作用。二者，而通過將興奮劑常識寫進(jìn)教材來增強(qiáng)學(xué)生反興奮劑的知識，跟難以有效果。畢竟，身體孱弱的考生要想通過體育考試只能通過藥物幫助。
寫到這里不禁想到了近期頻發(fā)的長跑猝死事件。為了應(yīng)對前不久華中科技大學(xué)秋季運(yùn)動會宣布取消女子3000米和男子5000米項目，西安、南京多所高校也取消了上述兩個長跑項目。為此，相關(guān)部門還希望通過增加高考體育來應(yīng)對這一問題，而中考體育已經(jīng)告訴我們，通過考試來提高學(xué)生身體素質(zhì)根本不可能。而要想讓學(xué)生素質(zhì)提高只能讓他們愛上運(yùn)動。
大家都知道美國人熱愛跑步與鍛煉。美國前總統(tǒng)小布什就是從中學(xué)時代開始迷戀上跑步的。小布什曾透露，他在白宮的8年里，每周都要堅持跑至少5次。為什么他們就愛運(yùn)動，關(guān)鍵在于營造體育活動的氛圍，眾所周知，如今的中小學(xué)每周要上的體育課根本都成為了形式，平時不鍛煉，等到考試時進(jìn)行突擊成為了普遍中學(xué)體育教學(xué)的寫照。
體育反興奮劑心得體會版篇十二
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運(yùn)動，特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運(yùn)動，譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進(jìn)，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動，提醒我們在運(yùn)動過程中所要注意的細(xì)節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們怎樣去跑才會更輕松些，最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動。其實(shí)，運(yùn)動是一件特別快樂的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運(yùn)動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時，上體育課也是一件很值得的事，因?yàn)轶w育場上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點(diǎn)點(diǎn)滴滴。總之，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負(fù)責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會停歇。
體育反興奮劑心得體會版篇十三
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。
在乒乓球這一運(yùn)動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機(jī)，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠。
創(chuàng)新。
運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動，讓你更快樂。
運(yùn)動，讓你更健康。
體育反興奮劑心得體會版篇十四
為了防止在體育運(yùn)動中使用興奮劑，保護(hù)體育運(yùn)動參加者的身心健康，維護(hù)體育競賽的公平競爭，根據(jù)《中華人民共和國體育法》和其他有關(guān)法律，制定本條例。
第二條。
本條例所稱興奮劑，是指興奮劑目錄所列的禁用物質(zhì)等。興奮劑目錄由國務(wù)院體育主管部門會同國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門、國務(wù)院衛(wèi)生主管部門、國務(wù)院商務(wù)主管部門和海關(guān)總署制定、調(diào)整并公布。
第三條。
國家提倡健康、文明的體育運(yùn)動，加強(qiáng)反興奮劑的宣傳、教育和監(jiān)督管理，堅持嚴(yán)格禁止、嚴(yán)格檢查、嚴(yán)肅處理的反興奮劑工作方針，禁止使用興奮劑。
任何單位和個人不得向體育運(yùn)動參加者提供或者變相提供興奮劑。
第四條。
國務(wù)院體育主管部門負(fù)責(zé)并組織全國的反興奮劑工作。
縣級以上人民政府食品藥品監(jiān)督管理、衛(wèi)生、教育等有關(guān)部門，在各自職責(zé)范圍內(nèi)依照本條例和有關(guān)法律、行政法規(guī)的規(guī)定負(fù)責(zé)反興奮劑工作。
第五條。
縣級以上人民政府體育主管部門，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)反興奮劑宣傳、教育工作，提高體育運(yùn)動參加者和公眾的反興奮劑意識。
廣播電臺、電視臺、報刊媒體以及互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)提供者應(yīng)當(dāng)開展反興奮劑的宣傳。
第六條。
任何單位和個人發(fā)現(xiàn)違反本條例規(guī)定行為的，有權(quán)向體育主管部門和其他有關(guān)部門舉報。
第七條。
國家對興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)實(shí)行嚴(yán)格管理，任何單位和個人不得非法生產(chǎn)、銷售、進(jìn)出口。
第八條。
生產(chǎn)興奮劑目錄所列蛋白同化制劑、肽類激素（以下簡稱蛋白同化制劑、肽類激素），應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國藥品管理法》（以下簡稱藥品管理法）的規(guī)定取得《藥品生產(chǎn)許可證》、藥品批準(zhǔn)文號。
生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)當(dāng)記錄蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)、銷售和庫存情況，并保存記錄至超過蛋白同化制劑、肽類激素有效期２年。
第九條。
依照藥品管理法的規(guī)定取得《藥品經(jīng)營許可證》的藥品批發(fā)企業(yè)，具備下列條件，并經(jīng)省、自治區(qū)、直轄市人民政府食品藥品監(jiān)督管理部門批準(zhǔn)，方可經(jīng)營蛋白同化制劑、肽類激素：
（一）有專門的管理人員；
（二）有專儲倉庫或者專儲藥柜；
（三）有專門的驗(yàn)收、檢查、保管、銷售和出入庫登記制度；
（四）法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他條件。
蛋白同化制劑、肽類激素的驗(yàn)收、檢查、保管、銷售和出入庫登記記錄應(yīng)當(dāng)保存至超過蛋白同化制劑、肽類激素有效期２年。
第十條。
除胰島素外，藥品零售企業(yè)不得經(jīng)營蛋白同化制劑或者其他肽類激素。
第十一條。
進(jìn)口蛋白同化制劑、肽類激素，除依照藥品管理法及其實(shí)施條例的規(guī)定取得國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門發(fā)給的進(jìn)口藥品注冊證書外，還應(yīng)當(dāng)取得進(jìn)口準(zhǔn)許證。
申請進(jìn)口蛋白同化制劑、肽類激素，應(yīng)當(dāng)說明其用途。國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門應(yīng)當(dāng)自收到申請之日起１５個工作日內(nèi)作出決定；對用途合法的，應(yīng)當(dāng)予以批準(zhǔn)，發(fā)給進(jìn)口準(zhǔn)許證。海關(guān)憑進(jìn)口準(zhǔn)許證放行。
第十二條。
申請出口蛋白同化制劑、肽類激素，應(yīng)當(dāng)說明供應(yīng)對象并提交進(jìn)口國政府主管部門的相關(guān)證明文件等資料。省、自治區(qū)、直轄市人民政府食品藥品監(jiān)督管理部門應(yīng)當(dāng)自收到申請之日起１５個工作日內(nèi)作出決定；提交進(jìn)口國政府主管部門的相關(guān)證明文件等資料的，應(yīng)當(dāng)予以批準(zhǔn)，發(fā)給出口準(zhǔn)許證。海關(guān)憑出口準(zhǔn)許證放行。
第十三條。
境內(nèi)企業(yè)接受境外企業(yè)委托生產(chǎn)蛋白同化制劑、肽類激素，應(yīng)當(dāng)簽定書面委托生產(chǎn)合同，并將委托生產(chǎn)合同報省、自治區(qū)、直轄市人民政府食品藥品監(jiān)督管理部門備案。委托生產(chǎn)合同應(yīng)當(dāng)載明委托企業(yè)的國籍、委托生產(chǎn)的蛋白同化制劑或者肽類激素的品種、數(shù)量、生產(chǎn)日期等內(nèi)容。
境內(nèi)企業(yè)接受境外企業(yè)委托生產(chǎn)的蛋白同化制劑、肽類激素不得在境內(nèi)銷售。
第十四條。
蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)企業(yè)只能向醫(yī)療機(jī)構(gòu)、符合本條例第九條規(guī)定的藥品批發(fā)企業(yè)和其他同類生產(chǎn)企業(yè)供應(yīng)蛋白同化制劑、肽類激素。
蛋白同化制劑、肽類激素的批發(fā)企業(yè)只能向醫(yī)療機(jī)構(gòu)、蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)企業(yè)和其他同類批發(fā)企業(yè)供應(yīng)蛋白同化制劑、肽類激素。
蛋白同化制劑、肽類激素的進(jìn)口單位只能向蛋白同化制劑、肽類激素的生產(chǎn)企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和符合本條例第九條規(guī)定的藥品批發(fā)企業(yè)供應(yīng)蛋白同化制劑、肽類激素。
肽類激素中的胰島素除依照本條第一款、第二款、第三款的規(guī)定供應(yīng)外，還可以向藥品零售企業(yè)供應(yīng)。
第十五條。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)只能憑依法享有處方權(quán)的執(zhí)業(yè)醫(yī)師開具的處方向患者提供蛋白同化制劑、肽類激素。處方應(yīng)當(dāng)保存２年。
第十六條。
興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)屬于麻醉藥品、精神藥品、醫(yī)療用毒性藥品和易制毒化學(xué)品的，其生產(chǎn)、銷售、進(jìn)口、運(yùn)輸和使用，依照藥品管理法和有關(guān)行政法規(guī)的規(guī)定實(shí)行特殊管理。
蛋白同化制劑、肽類激素和前款規(guī)定以外的興奮劑目錄所列其他禁用物質(zhì)，實(shí)行處方藥管理。
第十七條。
“運(yùn)動員慎用”字樣。
第十八條。
實(shí)施運(yùn)動員注冊管理的體育社會團(tuán)體（以下簡稱體育社會團(tuán)體）應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對在本體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員和教練、領(lǐng)隊、隊醫(yī)等運(yùn)動員輔助人員的監(jiān)督管理和反興奮劑的教育、培訓(xùn)。
運(yùn)動員管理單位應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對其所屬的運(yùn)動員和運(yùn)動員輔助人員的監(jiān)督管理和反興奮劑的教育、培訓(xùn)。
第十九條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位和其他單位，不得向運(yùn)動員提供興奮劑，不得組織、強(qiáng)迫、欺騙運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑。
科研單位不得為使用興奮劑或者逃避興奮劑檢查提供技術(shù)支持。
第二十條。
運(yùn)動員管理單位應(yīng)當(dāng)為其所屬運(yùn)動員約定醫(yī)療機(jī)構(gòu)，指導(dǎo)運(yùn)動員因醫(yī)療目的合理使用藥物；應(yīng)當(dāng)記錄并按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定向相關(guān)體育社會團(tuán)體提供其所屬運(yùn)動員的醫(yī)療信息和藥物使用情況。
第二十一條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定提供運(yùn)動員名單和每名運(yùn)動員的教練、所從事的運(yùn)動項目以及運(yùn)動成績等相關(guān)信息，并為興奮劑檢查提供便利。
第二十二條。
全國性體育社會團(tuán)體應(yīng)當(dāng)對在本體育社會團(tuán)體注冊的成員的下列行為規(guī)定處理措施和處理程序：
（一）運(yùn)動員使用興奮劑的；
（二）運(yùn)動員輔助人員、運(yùn)動員管理單位向運(yùn)動員提供興奮劑的；
（三）運(yùn)動員、運(yùn)動員輔助人員、運(yùn)動員管理單位拒絕、阻撓興奮劑檢查的。
前款所指的處理程序還應(yīng)當(dāng)規(guī)定當(dāng)事人的抗辯權(quán)和申訴權(quán)。全國性體育社會團(tuán)體應(yīng)當(dāng)將處理措施和處理程序報國務(wù)院體育主管部門備案。
第二十三條。
運(yùn)動員輔助人員應(yīng)當(dāng)教育、提示運(yùn)動員不得使用興奮劑，并向運(yùn)動員提供有關(guān)反興奮劑規(guī)則的咨詢。
運(yùn)動員輔助人員不得向運(yùn)動員提供興奮劑，不得組織、強(qiáng)迫、欺騙、教唆、協(xié)助運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑，不得阻撓興奮劑檢查，不得實(shí)施影響采樣結(jié)果的行為。
運(yùn)動員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員輔助人員違反前款規(guī)定的，有權(quán)檢舉、控告。
第二十四條。
運(yùn)動員不得在體育運(yùn)動中使用興奮劑。
第二十五條。
在體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員、運(yùn)動員輔助人員憑依法享有處方權(quán)的執(zhí)業(yè)醫(yī)師開具的處方，方可持有含有興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)的藥品。
在體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員接受醫(yī)療診斷時，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定向醫(yī)師說明其運(yùn)動員身份。醫(yī)師對其使用藥品時，應(yīng)當(dāng)首先選擇不含興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)的藥品；確需使用含有這類禁用物質(zhì)的藥品的，應(yīng)當(dāng)告知其藥品性質(zhì)和使用后果。
第二十六條。
在全國性體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員，因醫(yī)療目的確需使用含有興奮劑目錄所列禁用物質(zhì)的藥品的，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定申請核準(zhǔn)后方可使用。
第二十七條。
運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)接受興奮劑檢查，不得實(shí)施影響采樣結(jié)果的行為。
第二十八條。
在全國性體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員離開運(yùn)動員駐地的，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則的規(guī)定報告。
第二十九條。
實(shí)施中等及中等以上教育的學(xué)校和其他教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)反興奮劑教育，提高學(xué)生的反興奮劑意識，并采取措施防止在學(xué)校體育活動中使用興奮劑；發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用興奮劑，應(yīng)當(dāng)予以制止。
第三十條。
體育健身活動經(jīng)營單位及其專業(yè)指導(dǎo)人員，不得向體育健身活動參加者提供含有禁用物質(zhì)的藥品、食品。
第三十一條。
國務(wù)院體育主管部門應(yīng)當(dāng)制定興奮劑檢查規(guī)則和興奮劑檢查計劃并組織實(shí)施。
第三十二條。
國務(wù)院體育主管部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)興奮劑檢查計劃，決定對全國性體育競賽的參賽運(yùn)動員實(shí)施賽內(nèi)興奮劑檢查；并可以決定對省級體育競賽的參賽運(yùn)動員實(shí)施賽內(nèi)興奮劑檢查。
其他體育競賽需要進(jìn)行賽內(nèi)興奮劑檢查的，由競賽組織者決定。
第三十三條。
國務(wù)院體育主管部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)興奮劑檢查計劃，決定對在全國性體育社會團(tuán)體注冊的運(yùn)動員實(shí)施賽外興奮劑檢查。
第三十四條。
興奮劑檢查工作人員（以下簡稱檢查人員）應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則實(shí)施興奮劑檢查。
第三十五條。
實(shí)施興奮劑檢查，應(yīng)當(dāng)有２名以上檢查人員參加。檢查人員履行興奮劑檢查職責(zé)時，應(yīng)當(dāng)出示興奮劑檢查證件；向運(yùn)動員采集受檢樣本時，還應(yīng)當(dāng)出示按照興奮劑檢查規(guī)則簽發(fā)的一次性興奮劑檢查授權(quán)書。
檢查人員履行興奮劑檢查職責(zé)時，有權(quán)進(jìn)入體育訓(xùn)練場所、體育競賽場所和運(yùn)動員駐地。有關(guān)單位和人員應(yīng)當(dāng)對檢查人員履行興奮劑檢查職責(zé)予以配合，不得拒絕、阻撓。
第三十六條。
受檢樣本由國務(wù)院體育主管部門確定的符合興奮劑檢測條件的檢測機(jī)構(gòu)檢測。
興奮劑檢測機(jī)構(gòu)及其工作人員，應(yīng)當(dāng)按照興奮劑檢查規(guī)則規(guī)定的范圍和標(biāo)準(zhǔn)對受檢樣本進(jìn)行檢測。
第三十七條。
體育主管部門和其他行政機(jī)關(guān)及其工作人員不履行職責(zé)，或者包庇、縱容非法使用、提供興奮劑，或者有其他違反本條例行為的，對負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
第三十八條。
違反本條例規(guī)定，有下列行為之一的，由縣級以上食品藥品監(jiān)督管理部門按照國務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門規(guī)定的職責(zé)分工，沒收非法生產(chǎn)、經(jīng)營的蛋白同化制劑、肽類激素和違法所得，并處違法生產(chǎn)、經(jīng)營藥品貨值金額２倍以上５倍以下的罰款；情節(jié)嚴(yán)重的，由發(fā)證機(jī)關(guān)吊銷《藥品生產(chǎn)許可證》、《藥品經(jīng)營許可證》；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任：
（三）藥品零售企業(yè)擅自經(jīng)營蛋白同化制劑、肽類激素的。
第三十九條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位向運(yùn)動員提供興奮劑或者組織、強(qiáng)迫、欺騙運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員４年內(nèi)不得從事體育管理工作和運(yùn)動員輔助工作；情節(jié)嚴(yán)重的，終身不得從事體育管理工作和運(yùn)動員輔助工作；造成運(yùn)動員人身損害的，依法承擔(dān)民事賠償責(zé)任；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位未履行本條例規(guī)定的其他義務(wù)的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門責(zé)令改正；造成嚴(yán)重后果的，負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員２年內(nèi)不得從事體育管理工作和運(yùn)動員輔助工作。
第四十條。
運(yùn)動員輔助人員組織、強(qiáng)迫、欺騙、教唆運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；４年內(nèi)不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；情節(jié)嚴(yán)重的，終身不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；造成運(yùn)動員人身損害的，依法承擔(dān)民事賠償責(zé)任；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
運(yùn)動員輔助人員向運(yùn)動員提供興奮劑，或者協(xié)助運(yùn)動員在體育運(yùn)動中使用興奮劑，或者實(shí)施影響采樣結(jié)果行為的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；２年內(nèi)不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；情節(jié)嚴(yán)重的，終身不得從事運(yùn)動員輔助工作和體育管理工作；造成運(yùn)動員人身損害的，依法承擔(dān)民事賠償責(zé)任；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。
第四十一條。
運(yùn)動員輔助人員非法持有興奮劑的，由國務(wù)院體育主管部門或者省、自治區(qū)、直轄市人民政府體育主管部門收繳非法持有的興奮劑；情節(jié)嚴(yán)重的，２年內(nèi)不得從事運(yùn)動員輔助工作。
第四十二條。
體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位違反本條例規(guī)定，負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員屬于國家工作人員的，還應(yīng)當(dāng)依法給予撤職、開除的行政處分。
運(yùn)動員輔助人員違反本條例規(guī)定，屬于國家工作人員的，還應(yīng)當(dāng)依法給予撤職、開除的行政處分。
第四十三條。
按照本條例第三十九條、第四十條、第四十一條規(guī)定作出的處理決定應(yīng)當(dāng)公開，公眾有權(quán)查閱。
第四十四條。
醫(yī)師未按照本條例的規(guī)定使用藥品，或者未履行告知義務(wù)的，由縣級以上人民政府衛(wèi)生主管部門給予警告；造成嚴(yán)重后果的，責(zé)令暫停６個月以上１年以下執(zhí)業(yè)活動。
第四十五條。
體育健身活動經(jīng)營單位向體育健身活動參加者提供含有禁用物質(zhì)的藥品、食品的，由食品藥品監(jiān)督管理部門、衛(wèi)生主管部門依照藥品管理法、《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》和有關(guān)行政法規(guī)的規(guī)定予以處罰。
第四十六條。
運(yùn)動員違反本條例規(guī)定的，由有關(guān)體育社會團(tuán)體、運(yùn)動員管理單位、競賽組織者作出取消參賽資格、取消比賽成績或者禁賽的處理。
運(yùn)動員因受到前款規(guī)定的處理不服的，可以向體育仲裁機(jī)構(gòu)申請仲裁。
第四十七條。
本條例自２００４年３月１日起施行。
體育反興奮劑心得體會版篇十五
體育運(yùn)動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能促進(jìn)情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機(jī)上打游戲，而對于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長過程中，體育運(yùn)動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運(yùn)動的心得體會，我想詳細(xì)分享一下。
二、我的體育運(yùn)動歷程。
小時候，我雖然很胖卻很喜歡運(yùn)動。每天放學(xué)后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運(yùn)動的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動的魅力，開始在學(xué)校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運(yùn)動對自己身體健康的重要性，并且因?yàn)樯眢w變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運(yùn)動讓我更有自信。
通過體育運(yùn)動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因?yàn)槲疑钪晒Φ谋澈笮枰冻雠蛨猿郑瑫r也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運(yùn)動讓我更強(qiáng)大。
另外，體育運(yùn)動還讓我變得更強(qiáng)大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。
五、結(jié)語。
總的來說，體育運(yùn)動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實(shí)現(xiàn)這種目標(biāo)，為什么不選擇運(yùn)動呢？體育運(yùn)動不僅能鍛煉身體，還可以促進(jìn)心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運(yùn)動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。
體育反興奮劑心得體會版篇十六
乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但我從小就打得很好。當(dāng)我還是個孩子的時候，我認(rèn)為乒乓球打得很好。從小學(xué)到初中，我一直與敵人相遇。在高中，因?yàn)槲颐τ趯W(xué)習(xí)，我?guī)缀鯖]有打乒乓球。出乎意料的是，在大學(xué)畢業(yè)后，我有一個特殊的“乒乓球”課程?；谖覐男ζ古仪虻臒釔酆臀易约旱幕A(chǔ)，我毫不猶豫地選擇了乒乓球課程。
乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願W的理論，不需要老師做任何詳細(xì)的'教學(xué)，完全依靠更多的練習(xí)，練習(xí)感覺。畢竟我已經(jīng)很久沒打乒乓球了，感覺真的不太好。我總是打不出幾個好球。上了幾節(jié)課后，我發(fā)現(xiàn)我會玩很多游戲。當(dāng)然，也有一些學(xué)生剛剛開始接觸乒乓球。我和這么多不同年級、不同學(xué)院的學(xué)生一起上課。我發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點(diǎn)，甚至沒有達(dá)到小學(xué)的水平。
教我們的是一個非?？蓯鄣睦蠋?，不是很高，看起來很善良，很友好，他的人真的很友好，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了我長期的握球姿勢，也掌握了如何按球的要點(diǎn)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最終有效，更容易玩。
老師上課不是很嚴(yán)格，也不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次上課都有很多同學(xué)。我覺得這就是大家對乒乓球的熱愛。因?yàn)樯险n是早上第二節(jié)和第三節(jié)，每次去上課都要早起，因?yàn)閺奈餍@到東校園體育館還需要很長的路要走。每次去上課，也可以鍛煉意志力。堅持就是勝利！
當(dāng)然，當(dāng)我和同學(xué)們一起練習(xí)時，我也遇到了一些不同年級、不同學(xué)院的朋友。我們通常一起玩，一起學(xué)習(xí)，課堂氣氛也很愉快。
最讓我不情愿的是期末比賽考試，一開始就輸給了對方，但我當(dāng)時并沒有受到這個結(jié)果的影響。不管怎樣，我更專注于下一場比賽。果然，我憑借自己的實(shí)力贏得了幾名學(xué)生，最終以2—4的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試。但最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程。
體育反興奮劑心得體會版篇十七
通過培訓(xùn)和這兩年的實(shí)踐，使我在思想上提高了對新課改的認(rèn)識，觀念上有所轉(zhuǎn)變，使我能以新的理念審視體育教學(xué)。通過觀摩必修教材的課例，清楚了新課改下對優(yōu)秀體育課的評價標(biāo)準(zhǔn)，以及選項教學(xué)應(yīng)該如何進(jìn)行，如何開發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對新課程的獨(dú)到見解讓我耳目一新，受益匪淺。
現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下：首先，要想實(shí)現(xiàn)高中新課改，必須轉(zhuǎn)變觀念，強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，提升教學(xué)實(shí)踐能力。縱觀我們過去的體育教學(xué)，都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為版本，注重競技體育的專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實(shí)際需要，導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的運(yùn)動內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運(yùn)動的教學(xué)觀念，淡化競技化的教學(xué)方法。新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容的選擇，不再向以前教學(xué)大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定，因而教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該是靈活多樣的，當(dāng)然，原則上必須求穩(wěn)求實(shí)、且有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)注意處理好幾個關(guān)系。第一，系統(tǒng)知識與系列活動的關(guān)系。教學(xué)內(nèi)容選擇的關(guān)鍵是要在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，面向全體學(xué)生，注重學(xué)科課程中知識、原理和技術(shù)在活動中直接經(jīng)驗(yàn)的感受與體驗(yàn)的相互轉(zhuǎn)換，使學(xué)生愿學(xué)樂練，受益終生。第二，考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關(guān)系，因而盡可能地從實(shí)際出發(fā)，挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材，注重所選教材的特點(diǎn)，突出自己的特色。尤其是在：發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)的教材；游戲類教材；各項體育活動的.基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用；鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材；韻律體操與舞蹈、娛樂體育和醫(yī)療保健體操等項目上，可不拘一格，敢于取材，大膽創(chuàng)新。很多教師在經(jīng)過了本次培訓(xùn)班之后，認(rèn)識到了自己還應(yīng)該加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)給我最大的啟發(fā)就是，只有以扎實(shí)的理論作為基礎(chǔ)，才能在教學(xué)實(shí)踐中制訂出科學(xué)的訓(xùn)練方法，也才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)最大的好處就是在于可以做到與時俱進(jìn)，能把最新最科學(xué)的教學(xué)方法用于實(shí)踐當(dāng)中。理論與實(shí)踐相結(jié)合，體育教師的教學(xué)能力才能得到真正的提高。
其次，要注重課程資源的利用與開發(fā)，課程資源的利用與開發(fā)是課程改革順利實(shí)施的有效推動力。在當(dāng)前我國還普遍存在課程資源不足的情況下，如何合理地利用與開發(fā)課程資源，推動體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對的現(xiàn)實(shí)問題。首先，人力資源的利用與開發(fā)要“因人而異”。例如，對體育教師資源的利用與開發(fā)，應(yīng)提倡“一師多能”，加強(qiáng)培訓(xùn)；對其他學(xué)科教師資源的利用與開發(fā)，要做到利用與協(xié)調(diào)；對體育特長生、學(xué)生骨干的利用與開發(fā)，要注意發(fā)揮他們的特長優(yōu)勢。除此之外，還可根據(jù)學(xué)校實(shí)際需要充分利用與開發(fā)社會體育人力資源。其次，體育設(shè)施資源的利用與開發(fā)要“因地制宜、因陋就簡”。由于我國人口眾多，存在地域差異，東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，很多學(xué)校教學(xué)條件落后。遇到這種情況，我們在教學(xué)中進(jìn)行課程資源開發(fā)時就要區(qū)別對待，“因地制宜、因陋就簡”創(chuàng)造性地實(shí)施教學(xué)。我們既不能坐等資源條件充實(shí)了再實(shí)施課程改革，更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三，課程內(nèi)容資源的利用與開發(fā)上要“因材施教”。要注意的是，這里的“材”不是指學(xué)生，而是指教材內(nèi)容。體育教師可以根據(jù)所設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)，對現(xiàn)有運(yùn)動項目進(jìn)行改造，通過改變規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術(shù)、修改內(nèi)容、降低難度、改造場地器材、增強(qiáng)趣味性等辦法，因“材”施教，如3對3籃球，中置足球、網(wǎng)式足球、網(wǎng)式排球等等。除此之外，還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運(yùn)動項目，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過體育與健康課程資源的利用與開發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教師教學(xué)手段、教學(xué)組織形式的變革，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評價能力的提高，提升全社會的體育與健康意識，推動體育與健康課程的順利改革。
第三，適時地在高中開設(shè)體育專項選修課。眾所周知，傳統(tǒng)體育教學(xué)課時少、內(nèi)容多、教材重復(fù)多，學(xué)生的學(xué)習(xí)如蜻蜓點(diǎn)水，印象膚淺，學(xué)生漸漸失去學(xué)習(xí)興趣。到頭來一無所長，更談不上終身鍛煉，享受、欣賞體育了。這是一個迫在眉睫的現(xiàn)實(shí)問題，要解決這一問題，我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，著力研究并實(shí)施體育專項選修課。體育專項選修課是體育教學(xué)的一種課型。是學(xué)生根據(jù)自己的體育興趣選擇運(yùn)動項目，在專項體育教師的組織下，使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握專項運(yùn)動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，提高身體素質(zhì)，具備一定的運(yùn)動能力、欣賞水平和裁判方法，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該適時地利用有效資源條件，積極研究并開設(shè)體育專項選修課。