眼下正值深秋季節(jié)，大自然的變幻之美仿佛在向我們述說著一個故事。怎樣欣賞文學作品才能更深入地理解其中的寓意和內(nèi)涵，下面我來分享一些文學鑒賞的技巧。以下是專家為大家整理的職場技能提升指南，歡迎大家閱讀。
訓練標兵心得篇一
作為一個團隊，每個團隊都需要一些“標兵”，他們是一個組織最具價值的成員。他們不僅懂得如何完成自己的任務(wù)，還能對團隊的整體發(fā)展做出積極的貢獻。那么如何成為一名標兵呢？我認為最主要的就是訓練。
第二段：訓練標兵的必要性
訓練是成為標兵的必要條件。一方面，訓練可以讓我們更好地掌握自己的技能；另一方面，訓練也可以讓我們不斷接觸新事物、學習新知識，以提高個人的綜合能力。當我們的能力得到了提高，我們曾經(jīng)的不足，變得非常的深刻。通過不斷地訓練，我們最終會成為團隊中的標兵，擁有具有高度的價值。
第三段：訓練標兵的關(guān)鍵
在訓練標兵的過程中，關(guān)鍵在于心態(tài)的調(diào)整。標兵要有積極向上的心態(tài)，善于克服困難，不斷挑戰(zhàn)自我。同時，標兵還需要具備高度的責任感和使命感，對組織、對團隊有著強烈的歸屬感、求知欲和進取心。不僅如此，標兵還需要擁有高超的團隊意識，善于協(xié)作并分享自己的經(jīng)驗和心得。
第四段：訓練標兵的技巧
訓練標兵的過程中，除了強調(diào)心態(tài)的調(diào)整，我們也需要掌握一定的技巧。如何制定有效的培訓計劃？如何讓學員對培訓內(nèi)容感興趣？如何評估培訓效果？這些都需要我們認真考慮。此外，要提高學員的學習主動性，我們還可以采取以“趣味性、交互性、感性記憶”為主要特點的培訓方式，以提高學員的學習效果。
第五段：總結(jié)
訓練標兵的過程是團隊成長過程的重要組成部分。一名標兵不僅需要掌握自己的技能，還需要具備諸多的能力和素質(zhì)。在培養(yǎng)標兵的過程中，我們需要注重調(diào)整心態(tài)，掌握培訓的技巧，并不斷深化標兵的認識度。通過這樣的訓練，標兵可以擁有強大的個人能力，可以更好地支持團隊的發(fā)展，也可以更好地服務(wù)于企業(yè)的戰(zhàn)略目標。
訓練標兵心得篇二
爭當訓練標兵是每一個軍人的夢想，同時也是一種榮譽和責任。成為訓練標兵需要具備極高的素質(zhì)，包括優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)技能、出色的指揮能力、卓越的領(lǐng)導風范和出色的組織協(xié)調(diào)能力。在成為標兵的過程中，需要關(guān)注自己的細節(jié)、提高個人素質(zhì)，更需要學會團隊協(xié)作，成長為一名優(yōu)秀標兵。
第二段：提高個人素質(zhì)。
成為一名標兵需要不斷提高自己的個人素質(zhì)。首先，要確保鍛煉身體，保持良好的體能素質(zhì)；其次，要保持自己的精神狀態(tài)，具有良好的心理素質(zhì)；還要不斷學習提高自己的知識水平，達到專業(yè)知識和操作技能的熟練程度。提高個人素質(zhì)是成為標兵的必經(jīng)之路，也是實現(xiàn)更大目標的基礎(chǔ)。
第三段：注重細節(jié)。
在訓練和實際執(zhí)行任務(wù)時，注意細節(jié)至關(guān)重要，小錯誤可以導致大問題。要全面審視自己的細節(jié)，了解和控制自己的行為。例如保持在訓練、任務(wù)和平時活動時的軍姿軍容、嚴謹認真的態(tài)度，注意同事、部隊裝備的用途和維護等。注重細節(jié)可以幫助我們養(yǎng)成精細的思考方式和組織能力，提高自己的專業(yè)水平。
第四段：團隊協(xié)作。
成為標兵不僅要具備個人素質(zhì)，還要具備團隊協(xié)作能力。軍人是一個集體，組織內(nèi)部的協(xié)作是實現(xiàn)整體目標的關(guān)鍵。優(yōu)秀的軍人是一個富有責任感、協(xié)調(diào)能力極強、能夠解決問題和處理矛盾的人。因此，在訓練和實際執(zhí)行任務(wù)時，要注重與隊友溝通和協(xié)作，體現(xiàn)團隊精神，保障部隊的戰(zhàn)斗力。
第五段：總結(jié)。
成為訓練標兵需要堅持長期努力，不斷提高個人素質(zhì)和團隊協(xié)作能力，建立起基礎(chǔ)能力和專業(yè)技能的高水平。同時，我們還要在日常學習訓練中注重細節(jié)，鍛煉自身的注意力和組織能力。當我們努力成為標兵并組成戰(zhàn)斗力強大的戰(zhàn)斗團隊時，我們的榮譽是自然而然地到來。而在這個過程中，我們也能深刻體會到軍人的職責和使命，將軍人的榮譽和責任銘記在心中，不斷前行。
訓練標兵心得篇三
觀看訓練標兵是一次難得的機會，讓我深深領(lǐng)略到了標兵們的風采與訓練的艱辛。通過這次觀看，我深刻認識到標兵訓練的重要性，也收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：體驗標兵的風采。
標兵們整齊劃一的步伐，剛毅威武的形象，一絲不茍地完成每一個動作，無不展現(xiàn)出他們在訓練中的認真和自律。他們的訓練不僅僅是鍛煉體能，更是對精神力量的鍛煉。標兵們的風采讓我深受鼓舞，激發(fā)了我的自豪感和對他們的敬佩之情。
第三段：認識標兵訓練的重要性。
標兵訓練的重要性不僅僅在于塑造強健的體魄，更在于培養(yǎng)他們良好的品格和人生態(tài)度。標兵們從小便接受訓練，通過訓練他們學會了吃苦耐勞、勇往直前、團隊精神等美德。這些美德將在他們的一生中發(fā)揮重要作用，不僅使他們成為了一個有能力有擔當?shù)娜耍矠樗麄冊诠ぷ骱蜕钪械於藞詫嵉幕A(chǔ)。
標兵的訓練是嚴苛而艱辛的，需要長時間的專注和努力。他們每天早起訓練、晚休息，腳上總是布滿了水泡。為了達到更高的標準，他們不斷突破自己的極限，付出了常人難以想象的努力。這些艱辛的訓練是他們背后辛勤付出的見證，也是他們獲得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。
第五段：我的收獲與反思。
通過觀看訓練標兵，我深刻體會到了努力和奉獻的重要性。標兵們的精神力量和毅力是我心中的榜樣，也激勵我在平凡的生活中追求卓越。同時，我也反思自己在訓練和工作中的態(tài)度，有了重新定位和明確目標的念頭。我相信，只要我能像標兵們那樣堅持不懈地努力，就一定能取得更好的成績。
總結(jié)：
通過觀看訓練標兵，我深刻感受到了標兵訓練的重要性，也領(lǐng)悟到了艱辛背后的付出和回報。標兵們的風采讓我飽受鼓舞，激發(fā)了我內(nèi)心對于追求卓越的渴望。這次觀看給我留下了深刻的印象，并使我對自己的人生和未來有了更明確的規(guī)劃和定位。我會時刻銘記標兵們的榜樣力量，并將其激勵作為我一生追求卓越的動力。
訓練標兵心得篇四
公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀⑵つw發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領(lǐng)導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的`能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”。看似簡單的項目，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會人生!
訓練標兵心得篇五
上了幾個星期的工程訓練課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過每周六一整天的學習,我想我們第十大組的每個學生都有不同的收獲。對于我個人，我認為這次訓練非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，掌握了技術(shù)，打動了內(nèi)心。無論是操作還是理論，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專業(yè)到電氣的同學們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學習工作能力。
我們訓練的第一個項目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運動，車刀在平面內(nèi)作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會操作安全的重要性，理解了實踐前老師一番詳細的安全講座的必要性，同時意識到安全在加工過程中的重要地位。
雖然我做的工件在最后一步車出一個半球的時候出了一點問題而導致不是很美觀，但通過實習我掌握了不少的技能，也知道了在生產(chǎn)的過程中不同的安全要求，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機床上，絕對不能戴手套。因為這些機床都要做高速旋轉(zhuǎn)運動。
如果說車削的訓練讓我敢于去操作車削設(shè)備，那么鉗工的訓練則讓我學會了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個螺母這讓我體會到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓練是多么的重要。鉗工是機械制造中重要的工種之一，在機械生產(chǎn)過程中起著重要的作用。
鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產(chǎn)前的準備，單件小批生產(chǎn)中的部分加工、生產(chǎn)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈活、操作簡單和適應能力強等特點。目前雖然有各種先進的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個六邊形螺母。一毫米在平時來說相當不起眼，當你用銼刀銼削一毫米時，那也差不多是一個天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時候，很順手，用了一個小時完成任務(wù)。
通過鈑金實習，我知道了：鈑金是機械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強度高、成本低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應用。我們作為鈑金的加工者，也承擔著重要的責任，保證零件質(zhì)量，降低報廢率，是我們主要學習的`方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產(chǎn)制作該項零件。雖然這次實習只有很短的一個上午，給我們的實習方面也不是特別的高深，主要是給我們一個簡單體驗鈑金手工加工的技巧，同時熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺機械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。
通過調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時我個人對手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機電一體化實習訓練，通過學習，我知道了機電一體化又稱機械電子工程，是機械工程與自動化的一種。機電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機械設(shè)計》的副刊上，隨著機電一體化技術(shù)的快速發(fā)展，機電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應用。隨著計算機技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應用，機電一體化技術(shù)獲得前所未有的發(fā)展。現(xiàn)在的機電一體化技術(shù)，是機械和微電子技術(shù)緊密集合的一門技術(shù)，他的發(fā)展使冷冰冰的機器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實習訓練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產(chǎn)過程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識，知道了不同能源的優(yōu)缺點。
作為一名工科生，我們除了應具備較強的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)技術(shù)知識外，還應具備一定的機械制造的基本工藝知識，而通過具體形象的工程訓練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識。
每一個設(shè)備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)驗之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f，這次訓練給我提供了一個了解工廠生產(chǎn)的平臺，讓我學習知識，動手實踐，做到了理論與實踐的統(tǒng)一。
訓練標兵心得篇六
自古以來，標兵一直是各行業(yè)中的佼佼者，他們的高標準、嚴要求、自律精神和專業(yè)技能，都是值得我們學習的。作為新兵中的佼佼者，標兵既是隊伍中的骨干，也是士兵中的楷模。而如何訓練出一名標兵，就需要我們掌握一些必備的心得和方法。
第二段：心得體會一：良好的紀律自控能力
作為標兵，必須要具備極強的紀律自控能力，這種能力不僅體現(xiàn)在服從命令和規(guī)章制度的執(zhí)行上，更體現(xiàn)在日常生活的方方面面。在常規(guī)軍事訓練中，標兵要比其他士兵更嚴格地遵守規(guī)章制度，不僅要對自己進行嚴明的管理，還要對部隊有著更高的貢獻。因此，良好的紀律自控能力是必不可少的。
第三段：心得體會二：細致入微的技能訓練
作為標兵，必須擁有一項或多項技能，而且這項或者這些技能需要非常深刻，一項技能的精通程度就代表著士兵的整體素質(zhì)。因此，標兵必達到技能的熟練程度才能起到標桿引領(lǐng)作用。并為部隊有利的方向運用這項技能。這就需要標兵采用一種細致入微的技能訓練方式，將一項技能所包含的所有細節(jié)都了解透徹，將技能的每個環(huán)節(jié)都加以錘煉。
第四段：心得體會三：極致的專注度
作為標兵，必須擁有高度的專注度。標兵需要在極為嚴峻、高強度的條件下，穩(wěn)定心態(tài)、專注技術(shù)，做到簡單易行。因此，標兵要在各種復雜的情境下，持續(xù)保持心態(tài)的平靜，注重規(guī)范的操作，保持清醒的頭腦。無論是在實戰(zhàn)演練中、還是在日常訓練中，標兵都要認真對待，并不斷加以訓練，保持高度的專注度。
第五段：結(jié)論
標兵不是天生的，而是通過不斷訓練，通過不斷的追求完美，慢慢鍛煉出來的。以上三種心得體會，分別是良好的紀律自控能力、細致入微的技能訓練和極致的專注度將是我們培訓標兵的關(guān)鍵。通過不斷的訓練、學習和思考，我們必定可以鍛造出一批批優(yōu)秀的標兵，為我們的部隊打造更加精干銳利的戰(zhàn)斗力。
訓練標兵心得篇七
第一段：引言（150字）
觀看訓練標兵是一次深入了解中國軍隊的機會。他們是軍隊中的佼佼者，代表著最高的榮譽，也是軍隊訓練的楷模。觀看訓練標兵不僅僅是一場精彩的表演，更是一次對自己的思考和反省，讓我意識到什么是真正的奉獻和堅持。
第二段：訓練標兵的精彩表演（250字）
觀看訓練標兵的精彩表演令人嘆為觀止。他們的動作流暢有力，緊密協(xié)調(diào)。無論是高強度的跑圈訓練，還是高難度的武術(shù)操練，標兵們都展現(xiàn)出了超強的體力和技巧。他們精神飽滿，毫不畏懼。在場上、場下，他們都是一體的，為了榮譽和使命，他們勇往直前。觀看標兵訓練，讓我見識到了軍人的堅忍毅力和不屈精神。
第三段：真正的奉獻和堅持（250字）
觀看訓練標兵讓我深刻認識到什么是真正的奉獻和堅持。標兵們每天面臨著極端艱苦的訓練條件，讓人難以想象。他們的訓練規(guī)模、訓練強度超出了一般人的想象力。而且，他們的訓練不僅僅是表面上的練習，更多的是內(nèi)心的抗爭。通過觀看標兵的訓練，我明白了堅持的力量，只有不屈不撓，才能在訓練的路上走得更遠。而且，這種堅持不僅僅是為了自己，更是為了國家和民族的利益，是一種無私的奉獻。
第四段：體會和反思（300字）
觀看訓練標兵，不僅僅是一種表面的軍事觀賞，更是一次內(nèi)心的思考和反省。他們用實際行動向我們證明，只有付出才有回報，只有堅持才有成功。他們的無私奉獻和堅定信念令我深受觸動，讓我認識到自己在平時的學習和工作中還有很多不足之處。我應該學習標兵們的努力精神，不斷追求卓越。同時，我也深刻認識到，我們每個人都應該懷有一顆感恩之心，感謝那些默默無聞付出的人，感悟到了奉獻的真正意義。
第五段：總結(jié)（250字）
觀看訓練標兵是一次寶貴的經(jīng)歷和體驗。他們的精彩表演給我留下了深刻的印象，真正地讓我明白了什么是真正的奉獻和堅持。通過這次觀看，我不僅僅更加了解了中國軍隊，也更加明白了如何努力去追求自己的理想，并為之堅持奮斗。我相信，在以后的生活中，我會時刻銘記標兵們的精神，勇敢面對挑戰(zhàn)，永不放棄，追求卓越。同時，我也會時刻懷有一顆感恩之心，感激那些在背后默默奉獻的人。
訓練標兵心得篇八
我是一個內(nèi)高班應屆畢業(yè)生，暑假在家等通知書期間參加了新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團農(nóng)十四師四十七團組織的民兵應急連的維穩(wěn)執(zhí)勤訓練，深切感受到了“動亂是禍、穩(wěn)定是福”的含義。
我們的訓練營地是團里的中學，也就是我的母校，再次踏進，勾起了我許多美好的回憶，想起了自己當年的風光歲月，但已經(jīng)物是人非。
指導員將我們安排住進了學生宿舍，然后給我們發(fā)了床褥、民兵服和軍鞋，以及軍用警棍、鋼盔和盾牌，哈哈，全副武裝。
集合，開會。指導員告知了我們每天的任務(wù)和訓練安排，并說休息一個小時以后就進行訓練。
“嘀——”集合哨聲短而急促地響起，我們聽到哨音后便迅速而有序的跑步到操場集合聽候指示。雖然我是第一次參加，但我非常明白，時間就是生命，在戰(zhàn)場上只有迅速響應指揮，才能有生存的機會。我一路小跑來到了操場，很多人已經(jīng)到了。
緊張的民兵維穩(wěn)執(zhí)勤訓練就此開始。人來齊了后開始點名，喊“到”的時候一定要大聲且不能拖鼻音，這個我做的很好。然后開始走正步，踩著“一二一”的節(jié)拍，昂首挺胸，大步向前邁。訓練從基本做起，這是最基礎(chǔ)的練習，很簡單。
對我來說頗有難度的是喊口號。在走正步的過程中有幾個口號要喊，聲音要在腹部發(fā)出，從喉嚨里頂出來。聲音要洪亮，還不能亂了步子，這對于我這個初次參加軍訓的人來說很不簡單，但在接下來的幾天里我終于慢慢熟練了，并且每次都是隊伍里聲音最響亮的。
訓練很辛苦，很累，走正步和喊口號只是每天必須做的簡單操練，每天還要在炎炎烈日下進行警棍、盾牌術(shù)的使用操練以及體能訓練，有時甚至被曬得、累的眼冒金星，腰腿酸痛，還得咬牙撐著。
雖然軍訓生活單調(diào)、枯燥每天重復著同樣的內(nèi)容。但這正是我喜歡的生活，我本來就來是鍛煉的，這樣的生活對我很充實。
我的父母都是農(nóng)民，白天忙于農(nóng)事。夜晚早早進入夢鄉(xiāng)。深夜，我們巡邏在大街小巷時，享受著寧靜，看著滿天的星星，我覺得很踏實，因為我在保衛(wèi)著他們，讓他們有了安穩(wěn)、和諧的環(huán)境去進行生產(chǎn)，去建設(shè)邊疆，去改善生活、享受生活。使我們的生活也會像漫天的繁星一樣繁花似錦。
人民軍隊就是為保衛(wèi)祖國領(lǐng)土完整和保護人民安全而存在的，所以即使深夜巡邏又累又困，遇到突發(fā)事件我也會毫不退縮。去年的七五燒暴力犯罪事件給了我們血的警示，如果沒有穩(wěn)定和諧的社會環(huán)境，一切生產(chǎn)生活都會受到破壞，人民將會處于水深火熱之中，社會主義建設(shè)將會停滯不前。
我們的辛苦可以換來人民美好的生活，可以換來我們父母的安心生產(chǎn)，我們付出再多也是值得的。
訓練快要結(jié)束了，但我卻意猶未盡。這段時間的“軍營”生活使我得到了很好的鍛煉，使我對中央提出新疆實現(xiàn)跨越式發(fā)展和長治久安的戰(zhàn)略方針有了深刻的理解，給我的人生添上了濃濃的一筆。在接下來的幾天里，我將會更加努力訓練，嚴格要求自己，維護好我們的家園，使之社會安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導，積極參加國家建設(shè)，忠實履行國防義務(wù)，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
訓練標兵心得篇九
標兵，是被譽為優(yōu)秀的代名詞，是我們心中的楷模。日前，我有幸親眼目睹了一個集訓隊的學員們的標兵訓練，深感受益匪淺。在這次觀看和體驗中，我獲得了許多啟發(fā)和領(lǐng)悟，也對標兵的精神和品質(zhì)有了更深刻的理解。以下將分述觀看訓練標兵心得體會。
第一段，觀察標兵的日常訓練。在訓練場上，標兵們憑借他們的出色技能和高度的專業(yè)素養(yǎng)，展示給我們了一個個精彩的表演。他們的身姿挺拔、精神抖擻，每個動作都極為敏捷、精確。無論是攀登高墻、跳越障礙，還是高空雜技，他們都展現(xiàn)了非凡的體力和技術(shù)。觀看這樣的訓練，我不禁感到自己的微不足道，但也倍感自豪，因為這些標兵是國家的驕傲，是我們每個人學習的榜樣。
第二段，領(lǐng)悟標兵的責任擔當。觀看標兵的訓練，讓我更加明白一個人的責任和擔當意味著什么。標兵們時刻保持著最高的警覺性，他們有強烈的使命感和責任感。無論是在訓練場上，還是在真實的執(zhí)行任務(wù)中，他們都能以最好的狀態(tài)投身其中，確保完成每一個任務(wù)。這種責任擔當?shù)木裰档梦覀儗W習。每個人在自己的崗位上，都應該有強烈的使命感和責任感，時刻牢記自己的職責，勇于承擔起責任，為社會做出貢獻。
第三段，感受標兵的團隊精神。標兵們在訓練中緊密配合，默契無間，彼此之間的信任和信心充滿了整個訓練場。他們以團隊為榮，以合作為基礎(chǔ)，從互相幫助中取得共同進步。觀看標兵的訓練，我深感到團隊精神的力量和重要性。在團隊中，每個人的付出都是為了整個團隊取得成功。正如杰出的標兵們一樣，我們也應該學會與他人合作，發(fā)揮團隊精神，共同協(xié)作，取得更大的成就。
第四段，體會標兵的堅持和毅力。標兵們的訓練是極為艱苦和繁重的，他們需要付出大量的心血和汗水。他們通過無數(shù)次的重復和錘煉，不斷提高自己的技能和專業(yè)素養(yǎng)。觀看標兵的訓練，我深感到堅持和毅力的重要性。在面對困難和挫折時，我們不能輕易放棄，而是要堅定信念，持之以恒地努力去克服困難，取得最終的成功。
第五段，總結(jié)體會和展望未來。觀看標兵訓練，讓我對標兵的精神和品質(zhì)有了更深刻的理解。標兵，不僅僅是技能的體現(xiàn)，更是一種人格的修養(yǎng)。他們展現(xiàn)的責任擔當、團隊精神和堅持不懈的毅力都值得我們學習和追求。通過觀看標兵訓練，我深感到自己的不足，但同時也堅信只要我們勇于追求、不斷努力，也可以成為像標兵一樣的優(yōu)秀人才。
通過觀看標兵的訓練，我從中獲得了許多啟示和領(lǐng)悟。標兵的精神和品質(zhì)，無疑是我們每個人應當追求的目標。他們的責任擔當、團隊精神和堅持不懈的毅力，值得我們每個人學習和效仿。希望每個人都能以標兵為榜樣，學習他們的優(yōu)秀品質(zhì)，不斷努力，不斷進步，為我們的社會作出更大的貢獻。讓我們共同為實現(xiàn)中國夢而努力！
訓練標兵心得篇十
作為一名軍人，爭當訓練標兵是每個士兵的追求。不僅僅是榮譽和名譽，更是一種無形的心理壓力和挑戰(zhàn)。在爭當訓練標兵的過程中，我深刻體會到了訓練的重要性，以及自我鞭策和自我超越的重要性。以下是我所學到的一些心得和體會。
一、堅定的信念和毅力。
要成為訓練標兵，首先必須要有一個堅定的信念，認為自己是能夠取得優(yōu)異成績的人。然后，需要有毅力和堅持不懈的精神。訓練有時候會是枯燥的，似乎重復了無數(shù)次的動作不會有任何變化。但是，正是在這種情況下，練習更為重要。為了能夠做到最好，需要有堅定不移的決心和毅力，不斷地重復練習，不斷地超越自己。
二、良好的心態(tài)和狀態(tài)。
訓練標兵不僅需要優(yōu)秀的技能和技巧，還需要良好的心態(tài)和狀態(tài)。積極的心態(tài)能夠讓我們在訓練中更加自信，更加放松，更加專注。當我們面對失敗或者挑戰(zhàn)時，要想到這是一種機會，一種發(fā)掘自己潛能的機會。良好的狀態(tài)是我們?nèi)〉脙?yōu)異成績的一個重要因素。只有當我們在最佳狀態(tài)下，才能達到最佳表現(xiàn)。
三、積極的互動和團隊合作。
雖然爭當訓練標兵是個人的榮譽，但是訓練過程中需要和隊友進行緊密的互動和合作。和隊友相互學習和鼓勵，這是一種重要的團隊氛圍。在困難的時候，我們需要幫助并鼓勵彼此，這樣才能夠達到更好的效果。在團隊中，最好的成果是我們共同努力下達到的。
四、專業(yè)的技能和知識。
要想成為一個優(yōu)秀的訓練標兵，需要具備專業(yè)的技能和知識。因此，需要通過不懈的努力和積累，不斷提高自己的技能水平和知識儲備。同時，我們需要參加各種訓練和比賽，增強自己的實踐經(jīng)驗，提高訓練水平。只有不斷提高自己的技能和知識，才能在訓練中獲得更大的成功和成果。
五、不斷自我鞭策和追求卓越。
在爭當訓練標兵的過程中，我們需要不斷地自我鞭策和追求卓越。需要發(fā)現(xiàn)自己存在的缺點并加以改進。要站在更高的角度思考問題，培養(yǎng)更廣闊深厚的知識積累。更重要的是，要敢于面對挑戰(zhàn)，從失敗中總結(jié)教訓。只有不斷地自我鞭策和追求卓越，才能夠贏得更崇高的榮譽和實現(xiàn)個人價值的全面提升。
結(jié)語。
爭當訓練標兵是一項光榮而艱難的任務(wù)。在這個過程中需要堅定的信念，良好的心態(tài)和狀態(tài)，積極的互動和團隊合作，專業(yè)的技能和知識，不斷的自我鞭策和追求卓越。我相信只有堅定不移的追求和持之以恒的努力，才能夠在爭當訓練標兵的過程中成為一名真正的標兵。這也是我們每一個士兵應該為之努力的目標，為更高的軍人職業(yè)榮譽獻出自己的力量。
訓練標兵心得篇十一
第一段：介紹訓練球的概念和作用（200字）
訓練球是一種新興的運動訓練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具，用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段：訓練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓練中，訓練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男Ч?。通過在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間，通過在訓練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓練球的訓練計劃和技巧（200字）
在使用訓練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓練球進行柔韌性訓練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃，還可以結(jié)合一些訓練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關(guān)鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧，可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中，我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運動能力。
訓練標兵心得篇十二
科學研究，一部分是創(chuàng)造知識，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實及其規(guī)律的實踐活動;另一部分是整理知識，即對已有知識分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識繼承的實踐活動。由此可以給科學研究下這樣一個定義：科學研究是人們探索未知事物或未完全了解事實的本質(zhì)和規(guī)律以及對已有知識分析整理的實踐活動。在接近畢業(yè)的時候，感謝學校給我們這次機會，讓我們能有機會在老師的指導下開展一些社會實踐活動，親身體驗一下科學家們是如何進行科學研究的。一是增加自己的知識面，開闊視野;二來提高自己社會工作實際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
首先，是題目的選取，題目要與所學專業(yè)相關(guān)，不能太大，整體思路與曾經(jīng)做過的課程設(shè)計類似。所以我們組決定選火車票訂票管理系統(tǒng)的研究與設(shè)計 ，由于上學期的軟件工程課程設(shè)計中，做過關(guān)于這個系統(tǒng)的需求分析，因此，相對來說，比較熟悉。我們通過數(shù)據(jù)字典、e-r圖、ipo圖、數(shù)據(jù)流圖、用例圖等對實際的應用進行了詳細的闡述。這會讓我們更深刻的理解火車票訂票管理系統(tǒng)。 通過這次科研訓練，我不僅學會了很多工具的使用，像visio的使用，dreamweaver的使用，firework的使用等等，這不僅提高了我知識的含量，還為我今后的學習打下了一個好的基礎(chǔ)，我感覺非常的有必要;更讓我深刻體會到的是上學期學的文獻解鎖，當時我的想法是多么的錯誤，這其實是我們今后學習必備的一門技術(shù)，它可以讓我們能夠很好的利用網(wǎng)絡(luò)資源。
更值得注意的是，因為剛剛接觸科技論文的撰寫，剛?cè)胧謺r總會把摘要與引言混為一談，將摘要寫成了引言，其實二者是有區(qū)別的。從內(nèi)容上區(qū)分：摘要是以提供論文內(nèi)容梗概為目的的、不加評論和補充解釋，簡明、確切地記述論文重要內(nèi)容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、結(jié)果和結(jié)論。引言是簡要說明研究工作的目的、范圍、相關(guān)領(lǐng)域的前人工作和知識空白，理論基礎(chǔ)和分析，研究設(shè)想、研究方法和實驗設(shè)計，預想結(jié)果和意義等。從功能上區(qū)分：摘要能使讀者了解論文的主要內(nèi)容，當讀者檢索到論文題名后是否繼續(xù)閱讀論文的其它部分，主要通過閱讀摘要來進行判斷;同時，摘要為科技情報人員和計算機檢索提供方便。引言主要是提出論文中研究的問題，引導讀者閱讀和理解全文。從特性上區(qū)分：摘要具有獨立性和自明性，并擁有與論文同等的主要信息。即不閱讀全文就能獲得必要信息。引言是論文內(nèi)容的一部分，是論文的前奏，它不具備獨立性和自明性，不能單獨成篇。
其次，就是在寫參考文獻時經(jīng)常出錯，尤其是格式上的錯誤。這里說的參考文獻是指文后的參考文獻表，其概念是為撰寫或編輯論著而引用的有關(guān)圖書資料。在科技論文中，凡是引用前人(包括作者自己過去的)已發(fā)表的文獻中的觀點、數(shù)據(jù)和材料等，都要對他們在文中出現(xiàn)的地方予以標明，并在文末(致謝段之后)列出參考文獻表，稱為參考文獻著錄。其格式由參考資料種類的不同而異。 通過科研技能訓練，我學到了很多東西，在理論上，動手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W研究講究嚴謹，每個研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開始前的計劃與大量準備是必不可少的。通過訓練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅持到底，只有這樣才會戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時代的大學生，僅會操作鼠標、懂得理論知識是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學生不是只有會計算和實驗就夠了的，培養(yǎng)表達能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過科研技能訓練，讓我在原有水平上有了一個量的提高，對我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會一直努力用理論聯(lián)系實際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。
以后會容易查到，還有一點是可以把較重要的東西記下來，為以后自己寫文章打下基礎(chǔ)，當再看到這些文章要點時，就會很容易收到啟發(fā)，對自己的立題會很有幫助。在做筆記的基礎(chǔ)上，還要定期總結(jié)，特別是對自己所關(guān)心的領(lǐng)域，要全程關(guān)心，仔細閱讀，定期總結(jié)?？偨Y(jié)什么?總結(jié)過去已經(jīng)做過什么------做到心中有數(shù)，現(xiàn)在進展到什么程度---------做到知己知彼;從中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和不足。預測將來的熱點和發(fā)展方向--------才能準確出擊，找到自己的方向和目標!
二、 做人。這一點我體會得越來越深。上面關(guān)于做學問的想法并不是我憑空就想得出來的，而是這幾周里師兄師姐們教會我的。實驗室中和諧的氣氛，良好的傳統(tǒng)是潘老師十幾年的心血，也正是這一點，才使艱苦的研究工作變得有樂趣。 我深知，我需要不斷地向周圍的同學們學習，對人坦誠相待，融入這個快樂溫馨的小集體。
以上僅是我進入實驗室之后的一些體會，我的路還很長，四年到五年的學習生活對我來說將會是一個考驗。我很高興，自己又回到了起點，重新開始我的學習馬拉松。接受考驗，我義無反顧!!
通過該課程，我首先學會了撰寫科技論文。科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體，一篇完備的科技論文，應該按一定的格式書寫，并具有科學性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應盡量避免使用化學結(jié)構(gòu)式、數(shù)學公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
大學生科研訓練這門課還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，計算機是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學到學校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學習的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學習生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學習本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
通過大學生科研訓練這門課程，讓我發(fā)覺自己在大學期間的發(fā)展目標并不明確，我們在學校學的知識并不是全能的，有很多知識我們都不知道干什么的時候能用的，理論知識只是單純的理論沒有實際意義，在問題面前總是無從下手。所以通過此課程的學習讓我認識到理論與實際聯(lián)系的重要性。一篇看似簡單的論文不是想象中那么簡單，高質(zhì)量的論文不是想寫就寫出來的，包含著作者辛勤的勞動、汗水、心血和智慧。通過長時期實驗，精心觀察，準確的數(shù)據(jù)處理，完美的表達，才有一篇高水平論文的面世?！耙环指?，一分收獲”每個人只有勤奮刻苦努力，經(jīng)過長時間磨練，才能寫出高質(zhì)量的論文。學習專業(yè)知識亦是如此，不經(jīng)過認真努力永遠沒有好的發(fā)展，我們做人又何嘗不是呢!
科研訓練是大學中必不可少的一個環(huán)節(jié)，很多大學都有這方面的安排，以為科研訓練確實能訓練學生的科研能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。通過科研訓練可以激發(fā)學生的專業(yè)激情和學習興趣，并能培養(yǎng)學生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運用能力，提高綜合素質(zhì)。 我們做的是基于android系統(tǒng)的rss閱讀器。通過這次科研訓練我們對android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解，并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的rss閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書籍，嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。
通過這段時間的科研訓練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。首先，開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現(xiàn)在能對其進行一些開發(fā)。其次，這次科研訓練有效地加強了我的團隊合作能力，眾人拾材火焰高，團結(jié)他人，就是對自己的充電。
希望今后的實踐中能學到更多，有更多收獲感悟。感謝學院的精心安排與導師的不辭辛苦!
大學生科研訓練是培養(yǎng)學生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國很多學校把大學生參加科研訓練作為提高大學生科研素質(zhì)的重要途徑。
通過本次科研訓練我學會了科技論文撰寫的基本要求。即科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體， 一篇完備的科技論文，應該按一定的格式書寫，并具有科學性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應盡量避免使用化學結(jié)構(gòu)式、數(shù)學公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
此次的科研訓練還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學到學校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學習的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學習生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學習本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
訓練標兵心得篇十三
第一段：介紹訓練球的定義和用途（200字）
訓練球是一種專門設(shè)計用來提升運動員技能和體能的訓練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓練球在各種運動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運動員使用訓練球進行訓練。在我個人的訓練經(jīng)驗中，訓練球不僅提高了我的運動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段：訓練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓練球進行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運動技巧。同時，訓練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻俣群蛥f(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應，增強了競技能力。
第三段：訓練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓練能夠增強自信心。通過不斷與訓練球進行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復的練習和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負荷，達到增強力量的目的。其次，訓練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓練球進行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運動表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓練球訓練心得和體會（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓練球，因為不同的訓練球具有不同的特點和用途。最重要的是，訓練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓練意愿。通過訓練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
（總字數(shù)：1200字）
訓練標兵心得篇十四
作為標兵，我有幸獲得了這個光榮的稱號。在經(jīng)歷了一次次的選拔和評比后，我深深體會到成為標兵的艱辛和意義。成為標兵是一種榮譽，更是一份責任和使命。在這篇文章中，我將分享自己在成為標兵的過程中所收獲的心得體會。
第二段：認真學習的重要性。
成為標兵的第一步，就是擁有一顆認真學習的心。只有通過刻苦學習，不斷充實自己的知識儲備，才能成為優(yōu)秀的標兵。在學習過程中，我始終保持著對知識的渴望和求知的態(tài)度。無論是課堂上的知識，還是實踐中的經(jīng)驗，我都積極去學習，在不斷學習提高中不斷突破自己的極限。通過與優(yōu)秀的同學交流學習，我不僅拓寬了自己的思維，還提高了自己的學習能力和領(lǐng)悟力。在這個過程中，我明白了學習的重要性，以及只有通過不斷的學習才能成為真正的標兵。
第三段：敢于挑戰(zhàn)自己的勇氣。
成為標兵，并不僅僅要求我們學習成績優(yōu)秀，更需要我們具備勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣。在參與各種比賽中，我敢于挑戰(zhàn)自己的極限，勇往直前。無論是在學科競賽中，還是在各種實踐活動中，我都積極地投身其中，并迎接著新的挑戰(zhàn)。通過這些比賽和實踐，我深刻體會到了挑戰(zhàn)的重要意義。正是因為敢于挑戰(zhàn)自己，我才能不斷突破自己的能力，變得更加成熟和自信。成為標兵讓我認識到，只有通過不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷提高自己，成為更好的自己。
第四段：與他人和諧相處的能力。
成為標兵不僅僅要求我們個人的優(yōu)秀，更需要我們懂得與他人和諧相處的能力。作為標兵，我們需要與其他標兵們共同學習、共同進步。在和其他同學的交流和合作中，我體會到了與人相處的重要性。我始終保持著一顆謙卑的心，虛心向他人請教和學習。在與隊友合作的過程中，我努力做到互相理解、互相支持。通過團隊的協(xié)作，取得了一次次的成功。在這個過程中，我明白了與他人和諧相處的能力的重要性，以及只有通過與他人的合作與交流，才能真正成為一個出色的標兵。
第五段：將標兵精神傳承下去。
成為標兵只是一個起點，這個榮譽帶給了我更大的使命。我要將標兵精神傳承下去，影響身邊的人。作為標兵，我要以身作則，樹立正確的榜樣，幫助他人提升自己的素質(zhì)和能力，在這個過程中，我也會不斷地提高自己，完善自己。為了實現(xiàn)這個目標，我會保持對優(yōu)秀的追求，盡力發(fā)揮標兵的作用，成為一個積極向上的力量，為他人樹立榜樣，為社會發(fā)展貢獻力量。
總結(jié)：
成為標兵是一種榮譽，也是一份責任和使命。通過學習和實踐，我深刻體會到了成為標兵的條件和意義。只有通過認真學習、勇于挑戰(zhàn)自己、與他人和諧相處，我們才能真正成為標兵。作為標兵，我們需要將標兵精神傳承下去，以身作則，影響身邊的人，在這個過程中不斷提高自己。成為標兵是一種光榮的事情，我會珍惜這個機會，努力向著更高的目標邁進。
訓練標兵心得篇十五
通過對這幾天學習內(nèi)容的總結(jié)，使我意識到，要在以后得工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個方面：
一，認同公司的企業(yè)文化和核心理念。公司的企業(yè)文化一直秉承著公開的原則，我認為這將是我們發(fā)展壯大的前提。
二，盡快完成角色轉(zhuǎn)換。對剛剛踏上工作崗位的大學生來說，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問題，特別是進入證券行業(yè)，務(wù)必要更加嚴格的要求自己，在角色轉(zhuǎn)換的過程中要謹記行業(yè)的特性。
三，有責任心和好的執(zhí)行力。
四，要有扎實認真的工作態(tài)度，換句話說，就是踏踏實實的去做事，端正自己的態(tài)度。
五，要時刻學習，證券行業(yè)的特點就是在不斷變化，這就要求我們要時刻保持學習的積極性。 記得李學琦總裁最后回答我們的問題的時候說過一句話，我印象尤為深刻，他說，人前顯貴，人后遭罪。我覺得很有道理，每個人的身份與權(quán)力都不是與生俱來的，都是靠自己辛辛苦苦打拼出來的，天上不會掉餡餅的，一個人做到某一個位置，擁有一定的`權(quán)利，必定他會有你未知的能力或者本領(lǐng)，存在即合理的。當然得排除那些官二代，富二代，他們是靠老一輩的付出才有伸手即來的富貴。所以我們不能埋怨別人怎么樣，關(guān)鍵是我們自己要踏踏實實的去做，去拼搏，才有機會尋找自己的出路。
首先我很感恩，我很感謝 領(lǐng)導給我的機會，我也很感激前輩們給予我的引導和鼓勵，康師傅工作心得報告。我相信人生的抉擇很多，機遇卻有限。我更堅信 機遇永遠垂青于有準備的人!每個人從每段經(jīng)歷中的收獲都不一樣，自從加入康師傅的大家庭，我竊喜，竊喜這次的受益比以前的任何一段經(jīng)歷都要激情澎湃和充實。
自從踏上前往廣州總部的汽車的那一刻，我就一直在揣摩康師傅是什么樣的平臺，這道風景是否是自己所欣賞的，我將要如何揮灑自己的精力和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我很感謝鄒凱老師的專業(yè) 訓練，揭開了康師傅神秘的面紗。隨著專業(yè)知識不斷的滲透，我對康師傅的盲區(qū)蕩然無存，僅剩逐漸的深刻和敬仰。
一、 頂津的經(jīng)營理念：誠實務(wù)實創(chuàng)新
我對它的詮釋：萬事誠為本 腳踏實地 一步一個腳印才能威震八方 21世紀只有創(chuàng)新才發(fā)展 唯有創(chuàng)新才能生存。誠實做人，踏實做事并且靈活變通和運用。簡單6個字濃縮著做事與做人的方法。務(wù)實產(chǎn)生力量 誠信、創(chuàng)新促進發(fā)展。
二、頂津的企業(yè)文化：勤.廉.能
企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂,是推動企業(yè)發(fā)展的不竭動力。它包含著非常豐富的內(nèi)容,其核心是企業(yè)的精神和價值觀，是企業(yè)或企業(yè)中的員工 在從事商品生產(chǎn)與經(jīng)營中所持有的價值觀念。
這三個字正是我所尋覓的，我所向往的，也是被社會所認和弘揚的。在這樣的企業(yè)中，有這樣的企業(yè)文化，我想在不久的將來，當我完全溶入頂津的骨髓中，我就已經(jīng)具備了勤.廉.能。到那時，回首一幕，那必定是激動與收獲。
三、黃埔軍訓
早操，飯前一首歌，跑步，軍體拳，緊急集合...一切的一切都那么讓我懷念。從沒有這么真實的接近部隊，好像年少的橄欖夢已經(jīng)實現(xiàn)了一樣的雀躍。
短短的7天讓我知道：黃埔精神――服從命令，我知道黃埔精神也就是黃埔執(zhí)行力。我們要把這種執(zhí)行力帶走，不怕苦 不怕累 不拋棄不放棄。真的很感謝自己能有這樣一次黃埔經(jīng)歷，我相信在以后的人生中，這些都必是我的財富。
四、廣直部東直所
xx所長帶領(lǐng)的三個業(yè)務(wù)小組，他營造的工作氛圍：開心工作、挑戰(zhàn)自我、全力以赴、力爭第一。他倡導的重在規(guī)劃、贏在執(zhí)行、落實管理、有效追蹤。從第一天開始，我就完全被征服了。
跟著游健康前輩東征西伐了一個禮拜，從他身上我學到了很多，這不僅僅是工作職責和工作流程，更重要的是頂津人的勤.廉.能的完美體現(xiàn)。真想說句游前輩，謝謝你!
五、關(guān)于我自己
我迫不及待地帶著滿腔的激情投入到充實的工作中。當然我清楚，剛開始的不專業(yè)會給公司帶來或多或少的損失，但同時，我也深知只有務(wù)實的經(jīng)歷過這一段菜鳥期，才能真正成為對公司有用的人。我嚴格要求自己：把我所認為的損失和陌生降到最低，一定要用最快的速度成為‘老鳥’，為公司帶來利潤的同時，成長自己。我想它不會超過一個月。
通過對這幾天學習內(nèi)容的總結(jié)，使我意識到，要在以后得工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個方面： 一，認同公司的企業(yè)文化和核心理念。公司的企業(yè)文化一直秉承著公開的原則，我認為這將是我們發(fā)展壯大的前提。 二，盡快完成角色轉(zhuǎn)換。對剛剛踏上工作崗位的大學生來說，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問題，特別是進入證券行業(yè)，務(wù)必要更加嚴格的要求自己，在角色轉(zhuǎn)換的過程中要謹記行業(yè)的特性。
三，有責任心和好的執(zhí)行力。
四，要有扎實認真的工作態(tài)度，換句話說，就是踏踏實實的去做事，端正自己的態(tài)度。
五，要時刻學習，證券行業(yè)的特點就是在不斷變化，這就要求我們要時刻保持學習的積極性。 記得李學琦總裁最后回答我們的問題的時候說過一句話，我印象尤為深刻，他說，人前顯貴，人后遭罪。我覺得很有道理，每個人的身份與權(quán)力都不是與生俱來的，都是靠自己辛辛苦苦打拼出來的，天上不會掉餡餅的，一個人做到某一個位置，擁有一定的權(quán)利，必定他會有你未知的能力或者本領(lǐng)，存在即合理的。當然得排除那些官二代，富二代，他們是靠老一輩的付出才有伸手即來的富貴。所以我們不能埋怨別人怎么樣，關(guān)鍵是我們自己要踏踏實實的去做，去拼搏，才有機會尋找自己的出路。
訓練標兵心得篇十六
笑翻天樂園的拓展訓練是我們的公司第一個參加的拓展訓練，在拓展訓練中我們受益匪淺。拓展訓練雖然看似簡單，但是每一個拓展項目都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗式拓展訓練，通過這場心靈的洗禮，我們學會了團隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓練項目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個挑戰(zhàn)團隊合作精神的訓練項目。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項目，教練反復提示我們“你們是一個團隊，只要學會了團隊的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領(lǐng)我們一起解決眼前的難題。在他的帶領(lǐng)下，團隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓練過程，每一個人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓練項目。在這個拓展訓練項目中，我們學會了團隊合作、互相配合、共享成功。
“畢業(yè)墻”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強。這個拓展訓練項目就是讓所有的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高四點二米的光滑墻面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的'身體。拓展訓練中，許多的隊員為了團隊的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當最后一個人成功爬上了高墻，掌聲長久不停。在這個拓展項目中，我們的團隊精神得到了強化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊員。
拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓練機構(gòu)列為mba教學的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓練以體能活動為引導，以心理挑戰(zhàn)為重點，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強想象力和創(chuàng)造力;促進個體成長，發(fā)展及增強與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個體的責任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹立關(guān)心社會、服務(wù)人群、關(guān)愛他人的意識。
拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質(zhì)特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養(yǎng)成良好的生活習慣。
拓展訓練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體。
訓練標兵心得篇十七
臨邑大隊恒源中隊戰(zhàn)斗班長楊書濤，1990年5月出生，2009年7月入伍，2012年9月入黨。十九大安保以來，能夠每日嚴格落實交接班制度，認真組織開展對執(zhí)勤車輛裝備的全面檢查，及時補充損耗的器材、滅火劑和油料，確保個人防護裝備齊全，車輛裝備完整好用。出警過程中，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留一絲隱患；滅火救援戰(zhàn)斗中攻堅克難，作用明顯，處處起到戰(zhàn)斗班長的帶頭作用。
特勤中隊莊俊慶，1998年4月出生，2015年9月入伍。作為一名無人機操作員，在“一帶一路”消防安全保衛(wèi)和多次大型演練中，充分發(fā)揮出無人機在現(xiàn)代滅火救援中的突出作用，為現(xiàn)代化、多元化滅火救援的發(fā)展趨勢發(fā)揮了不可替代的作用。在各項體能業(yè)務(wù)中，他更是名列前茅，在支隊階段性考核比武中，3千米跑11分07秒，百米負重更是取得了14秒21的成績，在業(yè)務(wù)技能上，他也是一名佼佼者，15米拉梯，掛鉤梯，都有他快如“疾風”的身影。他充分發(fā)揮出一名骨干力量，起到了模范帶頭作用，樹立起一面標兵大旗！
訓練標兵心得篇十八
第一段：引言（100字）
訓練隊是一種集體訓練和磨練的機會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓練內(nèi)容的理解，我逐漸認識到了訓練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓練中。訓練隊的訓練項目多樣且強度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓練隊的日子里，我學會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團隊合作（250字）
在訓練隊的訓練過程中，團隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中，我學會了傾聽和理解他人的觀點，學會了相互支持和幫助。通過團隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達成共同的目標。團隊合作的經(jīng)驗不僅對于訓練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導。
第四段：自我反思（300字）
訓練隊中我經(jīng)常進行自我反思，這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應的改進措施。訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強了長跑和耐力訓練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓練目標，并指導我在日常訓練中不斷努力進步。除了在訓練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓練隊中，我學到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進步的方向。訓練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇Ｎ蚁Ｍ芾^續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進步。無論是在訓練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認識到了訓練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
訓練標兵心得篇十九
作為一名標兵，我有幸能夠參與到榮譽稱號的爭奪中。此次經(jīng)歷不僅帶給我無盡的驕傲和榮耀，更深深地影響了我。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得和體會。今天，我將會分享給大家我作為一名標兵的主要感悟和體驗。
首先，作為選標兵的過程亦是一次自我審視的過程。參與角逐的標兵們都是學校里的佼佼者，他們不僅學業(yè)優(yōu)異，而且在其他方面也有杰出的表現(xiàn)。因此，在這個競爭激烈的過程中，我不得不對自己的實力進行全面的評估。我必須反思自己的優(yōu)勢和不足，找到提升自己的辦法。通過與其他優(yōu)秀的同學的比較，我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足之處，這為我今后的發(fā)展指明了方向。
其次，選標兵的過程是一次團隊合作的過程。雖然每個人都希望自己能夠獲得這個榮譽稱號，但是我們意識到只有通過團隊合作才能取得更好的結(jié)果。在比賽前，我們一起商討如何展示自己的優(yōu)勢和增加競爭力。在比賽過程中，我們互相鼓勵和支持，相互幫助。每個人的進步都離不開團隊帶來的力量。正是通過這次團隊合作，我意識到一個人的力量是有限的，而通過團隊協(xié)作可以發(fā)揮出更大的潛力。
第三，選標兵使我對自己的職責和使命有了更深刻的理解。標兵不僅僅是一個榮譽稱號，更重要的是肩負起樹立榜樣的責任。作為一名標兵，我明白了自己需要勇于承擔起社會責任，努力做好自己的本職工作。同時，我也認識到自己的行為和言行會對他人產(chǎn)生潛移默化的影響，因此我必須時刻保持良好的品德和行為。
第四，參與選標兵的過程使我對追求卓越有了更加堅定的信念。在整個過程中，我近距離接觸到了許多優(yōu)秀的同學，他們的刻苦努力和卓越成就讓我深受鼓舞。他們是我努力奮進的榜樣，也是我向他們學習的對象。通過參加選標兵，我意識到不論在學習、工作還是生活中，只有不斷追求卓越，不斷提高自己，才能夠在競爭激烈的社會中脫穎而出。
第五，選標兵的過程實現(xiàn)了自我價值的實現(xiàn)。經(jīng)過一系列的選拔和比賽，最終獲得標兵的稱號，這是對我努力和付出的肯定。這份榮譽不僅給予了我自信和驕傲，更重要的是激勵我繼續(xù)努力，并在未來的道路上不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我理解到人生的價值不僅僅在于獲得榮譽和成就，更在于能夠積極地追求自己的理想和目標。
總之，作為一名標兵，我從選標兵的過程中獲得了許多寶貴的心得和體會。這次經(jīng)歷使我對自己有了更深入的認識，同時也讓我明白了團隊合作的重要性。我對自己的職責和使命有了更為清晰的認識，并對追求卓越有了更加堅定的信念。最重要的是，這次經(jīng)歷使我實現(xiàn)了自我價值的實現(xiàn)。未來，我將會繼續(xù)保持積極的態(tài)度，為實現(xiàn)自己的理想和目標不懈努力。同時，我也希望通過自己的努力和行動，能夠影響并激勵更多的人，共同追求卓越和成功。
訓練標兵心得篇二十
“新標兵心得體會”，這是一場難得的經(jīng)歷，不僅讓我深刻體會到了學習的力量，更讓我明白了作為一名優(yōu)秀的學生標兵，應該具備怎樣的思考方式和行動方式。在過去的一個月中，我努力拼搏，不斷努力學習，最終獲得了新標兵的稱號，在這里，我想將自己的心得體會分享給大家。
【第一部分】。
篤定的信念，讓我堅定前行。這一次，我參與了全校的學生標兵評選，沒有絲毫的退縮，因為我堅信我有出色的表現(xiàn)和深刻的體會。在參加評選前，我時刻提醒自己，心態(tài)決定了成敗的勝負，準備充分便是勝利的重要一步。我堅持自己的學習計劃，舉一反三，因為我始終相信，只有全方位的準備，才有可能做到萬無一失。積極心態(tài)讓我時刻保持冷靜，認真對待每一個環(huán)節(jié)，最終戰(zhàn)勝強手，獲得了最終的勝利。
【第二部分】。
志存高遠，善于思考方案。這一次評選，不僅僅是對自己的一次錘煉，更是對自身成長所面臨的巨大挑戰(zhàn)。經(jīng)過反復思考和梳理，我總結(jié)出了一套行之有效的解決方案，使用這一套方案，我提高了自身的綜合能力，拓寬了知識視野。我認為，每個人在成長的過程中，都需要有志存高遠的信仰支持，只有堅持不懈，繼續(xù)攻堅克難，方能走向更高的巔峰。
【第三部分】。
靜心沉淀，前行不忘初心。這一次評選，教會了我如何用有效的方式沉淀自己的思考，不受外界的干擾和干擾，做到靜心思考，學會自我反省。同時，完成每一個環(huán)節(jié)時，我會反思自己的過程，不斷完善自身的優(yōu)點和改善缺點。在評選過程結(jié)束后，我認真對待老師和評委們的意見和建議，積極改進個人的短板，始終保持學習的狀態(tài)。這個過程不僅讓我成為一名優(yōu)秀的學生標兵，更讓我清晰地認識到自身的狀況和發(fā)展方向。
【第四部分】。
團結(jié)協(xié)作，開拓思維。在這個過程中，我不斷與其他的參與者溝通和交流，學習更多的知識和經(jīng)驗。我深知，一個人的能力雖然很重要，但與集體而言，團隊的力量更是無法估量的。通過與其他人的合作和緊密溝通，我發(fā)掘到自身的團結(jié)協(xié)作意識，并且開拓了自身的思維。通過和其他人多方面合作和交流，更是讓我激發(fā)了想象力和創(chuàng)造力，我感到在這個過程中個人能力和團隊能力的提高，真正化為了互相促進的雙贏之境。
【第五部分】。
總結(jié)回顧，深刻領(lǐng)會體會。這一次評選，對我而言是一個難得而珍貴的機會，不僅能深入了解自己的潛力，也能意識到自己的不足之處。通過這個過程，我認識到了學習與思考的重要性，堅定了自己的信念，拓寬了個人的知識面，提高了綜合素質(zhì)。同時，我也進一步認識到了團隊協(xié)作的重要性，學會了如何深度溝通，體會到了合作共贏的成功之道。這一次評選，不僅僅是我取得了成功，還有助于我未來的發(fā)展和成長。正如《論語》所說：“學而不思，惟獨獨往而不精，是蠢?！蔽蚁嘈?，只有通過不斷學習和思考，累積知識和經(jīng)驗，才能更好地發(fā)揮自身的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)更多的夢想。
訓練標兵心得篇一
作為一個團隊，每個團隊都需要一些“標兵”，他們是一個組織最具價值的成員。他們不僅懂得如何完成自己的任務(wù)，還能對團隊的整體發(fā)展做出積極的貢獻。那么如何成為一名標兵呢？我認為最主要的就是訓練。
第二段：訓練標兵的必要性
訓練是成為標兵的必要條件。一方面，訓練可以讓我們更好地掌握自己的技能；另一方面，訓練也可以讓我們不斷接觸新事物、學習新知識，以提高個人的綜合能力。當我們的能力得到了提高，我們曾經(jīng)的不足，變得非常的深刻。通過不斷地訓練，我們最終會成為團隊中的標兵，擁有具有高度的價值。
第三段：訓練標兵的關(guān)鍵
在訓練標兵的過程中，關(guān)鍵在于心態(tài)的調(diào)整。標兵要有積極向上的心態(tài)，善于克服困難，不斷挑戰(zhàn)自我。同時，標兵還需要具備高度的責任感和使命感，對組織、對團隊有著強烈的歸屬感、求知欲和進取心。不僅如此，標兵還需要擁有高超的團隊意識，善于協(xié)作并分享自己的經(jīng)驗和心得。
第四段：訓練標兵的技巧
訓練標兵的過程中，除了強調(diào)心態(tài)的調(diào)整，我們也需要掌握一定的技巧。如何制定有效的培訓計劃？如何讓學員對培訓內(nèi)容感興趣？如何評估培訓效果？這些都需要我們認真考慮。此外，要提高學員的學習主動性，我們還可以采取以“趣味性、交互性、感性記憶”為主要特點的培訓方式，以提高學員的學習效果。
第五段：總結(jié)
訓練標兵的過程是團隊成長過程的重要組成部分。一名標兵不僅需要掌握自己的技能，還需要具備諸多的能力和素質(zhì)。在培養(yǎng)標兵的過程中，我們需要注重調(diào)整心態(tài)，掌握培訓的技巧，并不斷深化標兵的認識度。通過這樣的訓練，標兵可以擁有強大的個人能力，可以更好地支持團隊的發(fā)展，也可以更好地服務(wù)于企業(yè)的戰(zhàn)略目標。
訓練標兵心得篇二
爭當訓練標兵是每一個軍人的夢想，同時也是一種榮譽和責任。成為訓練標兵需要具備極高的素質(zhì)，包括優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)技能、出色的指揮能力、卓越的領(lǐng)導風范和出色的組織協(xié)調(diào)能力。在成為標兵的過程中，需要關(guān)注自己的細節(jié)、提高個人素質(zhì)，更需要學會團隊協(xié)作，成長為一名優(yōu)秀標兵。
第二段：提高個人素質(zhì)。
成為一名標兵需要不斷提高自己的個人素質(zhì)。首先，要確保鍛煉身體，保持良好的體能素質(zhì)；其次，要保持自己的精神狀態(tài)，具有良好的心理素質(zhì)；還要不斷學習提高自己的知識水平，達到專業(yè)知識和操作技能的熟練程度。提高個人素質(zhì)是成為標兵的必經(jīng)之路，也是實現(xiàn)更大目標的基礎(chǔ)。
第三段：注重細節(jié)。
在訓練和實際執(zhí)行任務(wù)時，注意細節(jié)至關(guān)重要，小錯誤可以導致大問題。要全面審視自己的細節(jié)，了解和控制自己的行為。例如保持在訓練、任務(wù)和平時活動時的軍姿軍容、嚴謹認真的態(tài)度，注意同事、部隊裝備的用途和維護等。注重細節(jié)可以幫助我們養(yǎng)成精細的思考方式和組織能力，提高自己的專業(yè)水平。
第四段：團隊協(xié)作。
成為標兵不僅要具備個人素質(zhì)，還要具備團隊協(xié)作能力。軍人是一個集體，組織內(nèi)部的協(xié)作是實現(xiàn)整體目標的關(guān)鍵。優(yōu)秀的軍人是一個富有責任感、協(xié)調(diào)能力極強、能夠解決問題和處理矛盾的人。因此，在訓練和實際執(zhí)行任務(wù)時，要注重與隊友溝通和協(xié)作，體現(xiàn)團隊精神，保障部隊的戰(zhàn)斗力。
第五段：總結(jié)。
成為訓練標兵需要堅持長期努力，不斷提高個人素質(zhì)和團隊協(xié)作能力，建立起基礎(chǔ)能力和專業(yè)技能的高水平。同時，我們還要在日常學習訓練中注重細節(jié)，鍛煉自身的注意力和組織能力。當我們努力成為標兵并組成戰(zhàn)斗力強大的戰(zhàn)斗團隊時，我們的榮譽是自然而然地到來。而在這個過程中，我們也能深刻體會到軍人的職責和使命，將軍人的榮譽和責任銘記在心中，不斷前行。
訓練標兵心得篇三
觀看訓練標兵是一次難得的機會，讓我深深領(lǐng)略到了標兵們的風采與訓練的艱辛。通過這次觀看，我深刻認識到標兵訓練的重要性，也收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：體驗標兵的風采。
標兵們整齊劃一的步伐，剛毅威武的形象，一絲不茍地完成每一個動作，無不展現(xiàn)出他們在訓練中的認真和自律。他們的訓練不僅僅是鍛煉體能，更是對精神力量的鍛煉。標兵們的風采讓我深受鼓舞，激發(fā)了我的自豪感和對他們的敬佩之情。
第三段：認識標兵訓練的重要性。
標兵訓練的重要性不僅僅在于塑造強健的體魄，更在于培養(yǎng)他們良好的品格和人生態(tài)度。標兵們從小便接受訓練，通過訓練他們學會了吃苦耐勞、勇往直前、團隊精神等美德。這些美德將在他們的一生中發(fā)揮重要作用，不僅使他們成為了一個有能力有擔當?shù)娜耍矠樗麄冊诠ぷ骱蜕钪械於藞詫嵉幕A(chǔ)。
標兵的訓練是嚴苛而艱辛的，需要長時間的專注和努力。他們每天早起訓練、晚休息，腳上總是布滿了水泡。為了達到更高的標準，他們不斷突破自己的極限，付出了常人難以想象的努力。這些艱辛的訓練是他們背后辛勤付出的見證，也是他們獲得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。
第五段：我的收獲與反思。
通過觀看訓練標兵，我深刻體會到了努力和奉獻的重要性。標兵們的精神力量和毅力是我心中的榜樣，也激勵我在平凡的生活中追求卓越。同時，我也反思自己在訓練和工作中的態(tài)度，有了重新定位和明確目標的念頭。我相信，只要我能像標兵們那樣堅持不懈地努力，就一定能取得更好的成績。
總結(jié)：
通過觀看訓練標兵，我深刻感受到了標兵訓練的重要性，也領(lǐng)悟到了艱辛背后的付出和回報。標兵們的風采讓我飽受鼓舞，激發(fā)了我內(nèi)心對于追求卓越的渴望。這次觀看給我留下了深刻的印象，并使我對自己的人生和未來有了更明確的規(guī)劃和定位。我會時刻銘記標兵們的榜樣力量，并將其激勵作為我一生追求卓越的動力。
訓練標兵心得篇四
公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀⑵つw發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領(lǐng)導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的`能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”。看似簡單的項目，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會人生!
訓練標兵心得篇五
上了幾個星期的工程訓練課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過每周六一整天的學習,我想我們第十大組的每個學生都有不同的收獲。對于我個人，我認為這次訓練非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，掌握了技術(shù)，打動了內(nèi)心。無論是操作還是理論，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專業(yè)到電氣的同學們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學習工作能力。
我們訓練的第一個項目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運動，車刀在平面內(nèi)作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會操作安全的重要性，理解了實踐前老師一番詳細的安全講座的必要性，同時意識到安全在加工過程中的重要地位。
雖然我做的工件在最后一步車出一個半球的時候出了一點問題而導致不是很美觀，但通過實習我掌握了不少的技能，也知道了在生產(chǎn)的過程中不同的安全要求，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機床上，絕對不能戴手套。因為這些機床都要做高速旋轉(zhuǎn)運動。
如果說車削的訓練讓我敢于去操作車削設(shè)備，那么鉗工的訓練則讓我學會了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個螺母這讓我體會到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓練是多么的重要。鉗工是機械制造中重要的工種之一，在機械生產(chǎn)過程中起著重要的作用。
鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產(chǎn)前的準備，單件小批生產(chǎn)中的部分加工、生產(chǎn)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈活、操作簡單和適應能力強等特點。目前雖然有各種先進的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個六邊形螺母。一毫米在平時來說相當不起眼，當你用銼刀銼削一毫米時，那也差不多是一個天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時候，很順手，用了一個小時完成任務(wù)。
通過鈑金實習，我知道了：鈑金是機械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強度高、成本低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應用。我們作為鈑金的加工者，也承擔著重要的責任，保證零件質(zhì)量，降低報廢率，是我們主要學習的`方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產(chǎn)制作該項零件。雖然這次實習只有很短的一個上午，給我們的實習方面也不是特別的高深，主要是給我們一個簡單體驗鈑金手工加工的技巧，同時熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺機械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。
通過調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時我個人對手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機電一體化實習訓練，通過學習，我知道了機電一體化又稱機械電子工程，是機械工程與自動化的一種。機電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機械設(shè)計》的副刊上，隨著機電一體化技術(shù)的快速發(fā)展，機電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應用。隨著計算機技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應用，機電一體化技術(shù)獲得前所未有的發(fā)展。現(xiàn)在的機電一體化技術(shù)，是機械和微電子技術(shù)緊密集合的一門技術(shù)，他的發(fā)展使冷冰冰的機器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實習訓練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產(chǎn)過程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識，知道了不同能源的優(yōu)缺點。
作為一名工科生，我們除了應具備較強的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)技術(shù)知識外，還應具備一定的機械制造的基本工藝知識，而通過具體形象的工程訓練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識。
每一個設(shè)備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)驗之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f，這次訓練給我提供了一個了解工廠生產(chǎn)的平臺，讓我學習知識，動手實踐，做到了理論與實踐的統(tǒng)一。
訓練標兵心得篇六
自古以來，標兵一直是各行業(yè)中的佼佼者，他們的高標準、嚴要求、自律精神和專業(yè)技能，都是值得我們學習的。作為新兵中的佼佼者，標兵既是隊伍中的骨干，也是士兵中的楷模。而如何訓練出一名標兵，就需要我們掌握一些必備的心得和方法。
第二段：心得體會一：良好的紀律自控能力
作為標兵，必須要具備極強的紀律自控能力，這種能力不僅體現(xiàn)在服從命令和規(guī)章制度的執(zhí)行上，更體現(xiàn)在日常生活的方方面面。在常規(guī)軍事訓練中，標兵要比其他士兵更嚴格地遵守規(guī)章制度，不僅要對自己進行嚴明的管理，還要對部隊有著更高的貢獻。因此，良好的紀律自控能力是必不可少的。
第三段：心得體會二：細致入微的技能訓練
作為標兵，必須擁有一項或多項技能，而且這項或者這些技能需要非常深刻，一項技能的精通程度就代表著士兵的整體素質(zhì)。因此，標兵必達到技能的熟練程度才能起到標桿引領(lǐng)作用。并為部隊有利的方向運用這項技能。這就需要標兵采用一種細致入微的技能訓練方式，將一項技能所包含的所有細節(jié)都了解透徹，將技能的每個環(huán)節(jié)都加以錘煉。
第四段：心得體會三：極致的專注度
作為標兵，必須擁有高度的專注度。標兵需要在極為嚴峻、高強度的條件下，穩(wěn)定心態(tài)、專注技術(shù)，做到簡單易行。因此，標兵要在各種復雜的情境下，持續(xù)保持心態(tài)的平靜，注重規(guī)范的操作，保持清醒的頭腦。無論是在實戰(zhàn)演練中、還是在日常訓練中，標兵都要認真對待，并不斷加以訓練，保持高度的專注度。
第五段：結(jié)論
標兵不是天生的，而是通過不斷訓練，通過不斷的追求完美，慢慢鍛煉出來的。以上三種心得體會，分別是良好的紀律自控能力、細致入微的技能訓練和極致的專注度將是我們培訓標兵的關(guān)鍵。通過不斷的訓練、學習和思考，我們必定可以鍛造出一批批優(yōu)秀的標兵，為我們的部隊打造更加精干銳利的戰(zhàn)斗力。
訓練標兵心得篇七
第一段：引言（150字）
觀看訓練標兵是一次深入了解中國軍隊的機會。他們是軍隊中的佼佼者，代表著最高的榮譽，也是軍隊訓練的楷模。觀看訓練標兵不僅僅是一場精彩的表演，更是一次對自己的思考和反省，讓我意識到什么是真正的奉獻和堅持。
第二段：訓練標兵的精彩表演（250字）
觀看訓練標兵的精彩表演令人嘆為觀止。他們的動作流暢有力，緊密協(xié)調(diào)。無論是高強度的跑圈訓練，還是高難度的武術(shù)操練，標兵們都展現(xiàn)出了超強的體力和技巧。他們精神飽滿，毫不畏懼。在場上、場下，他們都是一體的，為了榮譽和使命，他們勇往直前。觀看標兵訓練，讓我見識到了軍人的堅忍毅力和不屈精神。
第三段：真正的奉獻和堅持（250字）
觀看訓練標兵讓我深刻認識到什么是真正的奉獻和堅持。標兵們每天面臨著極端艱苦的訓練條件，讓人難以想象。他們的訓練規(guī)模、訓練強度超出了一般人的想象力。而且，他們的訓練不僅僅是表面上的練習，更多的是內(nèi)心的抗爭。通過觀看標兵的訓練，我明白了堅持的力量，只有不屈不撓，才能在訓練的路上走得更遠。而且，這種堅持不僅僅是為了自己，更是為了國家和民族的利益，是一種無私的奉獻。
第四段：體會和反思（300字）
觀看訓練標兵，不僅僅是一種表面的軍事觀賞，更是一次內(nèi)心的思考和反省。他們用實際行動向我們證明，只有付出才有回報，只有堅持才有成功。他們的無私奉獻和堅定信念令我深受觸動，讓我認識到自己在平時的學習和工作中還有很多不足之處。我應該學習標兵們的努力精神，不斷追求卓越。同時，我也深刻認識到，我們每個人都應該懷有一顆感恩之心，感謝那些默默無聞付出的人，感悟到了奉獻的真正意義。
第五段：總結(jié)（250字）
觀看訓練標兵是一次寶貴的經(jīng)歷和體驗。他們的精彩表演給我留下了深刻的印象，真正地讓我明白了什么是真正的奉獻和堅持。通過這次觀看，我不僅僅更加了解了中國軍隊，也更加明白了如何努力去追求自己的理想，并為之堅持奮斗。我相信，在以后的生活中，我會時刻銘記標兵們的精神，勇敢面對挑戰(zhàn)，永不放棄，追求卓越。同時，我也會時刻懷有一顆感恩之心，感激那些在背后默默奉獻的人。
訓練標兵心得篇八
我是一個內(nèi)高班應屆畢業(yè)生，暑假在家等通知書期間參加了新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團農(nóng)十四師四十七團組織的民兵應急連的維穩(wěn)執(zhí)勤訓練，深切感受到了“動亂是禍、穩(wěn)定是福”的含義。
我們的訓練營地是團里的中學，也就是我的母校，再次踏進，勾起了我許多美好的回憶，想起了自己當年的風光歲月，但已經(jīng)物是人非。
指導員將我們安排住進了學生宿舍，然后給我們發(fā)了床褥、民兵服和軍鞋，以及軍用警棍、鋼盔和盾牌，哈哈，全副武裝。
集合，開會。指導員告知了我們每天的任務(wù)和訓練安排，并說休息一個小時以后就進行訓練。
“嘀——”集合哨聲短而急促地響起，我們聽到哨音后便迅速而有序的跑步到操場集合聽候指示。雖然我是第一次參加，但我非常明白，時間就是生命，在戰(zhàn)場上只有迅速響應指揮，才能有生存的機會。我一路小跑來到了操場，很多人已經(jīng)到了。
緊張的民兵維穩(wěn)執(zhí)勤訓練就此開始。人來齊了后開始點名，喊“到”的時候一定要大聲且不能拖鼻音，這個我做的很好。然后開始走正步，踩著“一二一”的節(jié)拍，昂首挺胸，大步向前邁。訓練從基本做起，這是最基礎(chǔ)的練習，很簡單。
對我來說頗有難度的是喊口號。在走正步的過程中有幾個口號要喊，聲音要在腹部發(fā)出，從喉嚨里頂出來。聲音要洪亮，還不能亂了步子，這對于我這個初次參加軍訓的人來說很不簡單，但在接下來的幾天里我終于慢慢熟練了，并且每次都是隊伍里聲音最響亮的。
訓練很辛苦，很累，走正步和喊口號只是每天必須做的簡單操練，每天還要在炎炎烈日下進行警棍、盾牌術(shù)的使用操練以及體能訓練，有時甚至被曬得、累的眼冒金星，腰腿酸痛，還得咬牙撐著。
雖然軍訓生活單調(diào)、枯燥每天重復著同樣的內(nèi)容。但這正是我喜歡的生活，我本來就來是鍛煉的，這樣的生活對我很充實。
我的父母都是農(nóng)民，白天忙于農(nóng)事。夜晚早早進入夢鄉(xiāng)。深夜，我們巡邏在大街小巷時，享受著寧靜，看著滿天的星星，我覺得很踏實，因為我在保衛(wèi)著他們，讓他們有了安穩(wěn)、和諧的環(huán)境去進行生產(chǎn)，去建設(shè)邊疆，去改善生活、享受生活。使我們的生活也會像漫天的繁星一樣繁花似錦。
人民軍隊就是為保衛(wèi)祖國領(lǐng)土完整和保護人民安全而存在的，所以即使深夜巡邏又累又困，遇到突發(fā)事件我也會毫不退縮。去年的七五燒暴力犯罪事件給了我們血的警示，如果沒有穩(wěn)定和諧的社會環(huán)境，一切生產(chǎn)生活都會受到破壞，人民將會處于水深火熱之中，社會主義建設(shè)將會停滯不前。
我們的辛苦可以換來人民美好的生活，可以換來我們父母的安心生產(chǎn)，我們付出再多也是值得的。
訓練快要結(jié)束了，但我卻意猶未盡。這段時間的“軍營”生活使我得到了很好的鍛煉，使我對中央提出新疆實現(xiàn)跨越式發(fā)展和長治久安的戰(zhàn)略方針有了深刻的理解，給我的人生添上了濃濃的一筆。在接下來的幾天里，我將會更加努力訓練，嚴格要求自己，維護好我們的家園，使之社會安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導，積極參加國家建設(shè)，忠實履行國防義務(wù)，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
訓練標兵心得篇九
標兵，是被譽為優(yōu)秀的代名詞，是我們心中的楷模。日前，我有幸親眼目睹了一個集訓隊的學員們的標兵訓練，深感受益匪淺。在這次觀看和體驗中，我獲得了許多啟發(fā)和領(lǐng)悟，也對標兵的精神和品質(zhì)有了更深刻的理解。以下將分述觀看訓練標兵心得體會。
第一段，觀察標兵的日常訓練。在訓練場上，標兵們憑借他們的出色技能和高度的專業(yè)素養(yǎng)，展示給我們了一個個精彩的表演。他們的身姿挺拔、精神抖擻，每個動作都極為敏捷、精確。無論是攀登高墻、跳越障礙，還是高空雜技，他們都展現(xiàn)了非凡的體力和技術(shù)。觀看這樣的訓練，我不禁感到自己的微不足道，但也倍感自豪，因為這些標兵是國家的驕傲，是我們每個人學習的榜樣。
第二段，領(lǐng)悟標兵的責任擔當。觀看標兵的訓練，讓我更加明白一個人的責任和擔當意味著什么。標兵們時刻保持著最高的警覺性，他們有強烈的使命感和責任感。無論是在訓練場上，還是在真實的執(zhí)行任務(wù)中，他們都能以最好的狀態(tài)投身其中，確保完成每一個任務(wù)。這種責任擔當?shù)木裰档梦覀儗W習。每個人在自己的崗位上，都應該有強烈的使命感和責任感，時刻牢記自己的職責，勇于承擔起責任，為社會做出貢獻。
第三段，感受標兵的團隊精神。標兵們在訓練中緊密配合，默契無間，彼此之間的信任和信心充滿了整個訓練場。他們以團隊為榮，以合作為基礎(chǔ)，從互相幫助中取得共同進步。觀看標兵的訓練，我深感到團隊精神的力量和重要性。在團隊中，每個人的付出都是為了整個團隊取得成功。正如杰出的標兵們一樣，我們也應該學會與他人合作，發(fā)揮團隊精神，共同協(xié)作，取得更大的成就。
第四段，體會標兵的堅持和毅力。標兵們的訓練是極為艱苦和繁重的，他們需要付出大量的心血和汗水。他們通過無數(shù)次的重復和錘煉，不斷提高自己的技能和專業(yè)素養(yǎng)。觀看標兵的訓練，我深感到堅持和毅力的重要性。在面對困難和挫折時，我們不能輕易放棄，而是要堅定信念，持之以恒地努力去克服困難，取得最終的成功。
第五段，總結(jié)體會和展望未來。觀看標兵訓練，讓我對標兵的精神和品質(zhì)有了更深刻的理解。標兵，不僅僅是技能的體現(xiàn)，更是一種人格的修養(yǎng)。他們展現(xiàn)的責任擔當、團隊精神和堅持不懈的毅力都值得我們學習和追求。通過觀看標兵訓練，我深感到自己的不足，但同時也堅信只要我們勇于追求、不斷努力，也可以成為像標兵一樣的優(yōu)秀人才。
通過觀看標兵的訓練，我從中獲得了許多啟示和領(lǐng)悟。標兵的精神和品質(zhì)，無疑是我們每個人應當追求的目標。他們的責任擔當、團隊精神和堅持不懈的毅力，值得我們每個人學習和效仿。希望每個人都能以標兵為榜樣，學習他們的優(yōu)秀品質(zhì)，不斷努力，不斷進步，為我們的社會作出更大的貢獻。讓我們共同為實現(xiàn)中國夢而努力！
訓練標兵心得篇十
作為一名軍人，爭當訓練標兵是每個士兵的追求。不僅僅是榮譽和名譽，更是一種無形的心理壓力和挑戰(zhàn)。在爭當訓練標兵的過程中，我深刻體會到了訓練的重要性，以及自我鞭策和自我超越的重要性。以下是我所學到的一些心得和體會。
一、堅定的信念和毅力。
要成為訓練標兵，首先必須要有一個堅定的信念，認為自己是能夠取得優(yōu)異成績的人。然后，需要有毅力和堅持不懈的精神。訓練有時候會是枯燥的，似乎重復了無數(shù)次的動作不會有任何變化。但是，正是在這種情況下，練習更為重要。為了能夠做到最好，需要有堅定不移的決心和毅力，不斷地重復練習，不斷地超越自己。
二、良好的心態(tài)和狀態(tài)。
訓練標兵不僅需要優(yōu)秀的技能和技巧，還需要良好的心態(tài)和狀態(tài)。積極的心態(tài)能夠讓我們在訓練中更加自信，更加放松，更加專注。當我們面對失敗或者挑戰(zhàn)時，要想到這是一種機會，一種發(fā)掘自己潛能的機會。良好的狀態(tài)是我們?nèi)〉脙?yōu)異成績的一個重要因素。只有當我們在最佳狀態(tài)下，才能達到最佳表現(xiàn)。
三、積極的互動和團隊合作。
雖然爭當訓練標兵是個人的榮譽，但是訓練過程中需要和隊友進行緊密的互動和合作。和隊友相互學習和鼓勵，這是一種重要的團隊氛圍。在困難的時候，我們需要幫助并鼓勵彼此，這樣才能夠達到更好的效果。在團隊中，最好的成果是我們共同努力下達到的。
四、專業(yè)的技能和知識。
要想成為一個優(yōu)秀的訓練標兵，需要具備專業(yè)的技能和知識。因此，需要通過不懈的努力和積累，不斷提高自己的技能水平和知識儲備。同時，我們需要參加各種訓練和比賽，增強自己的實踐經(jīng)驗，提高訓練水平。只有不斷提高自己的技能和知識，才能在訓練中獲得更大的成功和成果。
五、不斷自我鞭策和追求卓越。
在爭當訓練標兵的過程中，我們需要不斷地自我鞭策和追求卓越。需要發(fā)現(xiàn)自己存在的缺點并加以改進。要站在更高的角度思考問題，培養(yǎng)更廣闊深厚的知識積累。更重要的是，要敢于面對挑戰(zhàn)，從失敗中總結(jié)教訓。只有不斷地自我鞭策和追求卓越，才能夠贏得更崇高的榮譽和實現(xiàn)個人價值的全面提升。
結(jié)語。
爭當訓練標兵是一項光榮而艱難的任務(wù)。在這個過程中需要堅定的信念，良好的心態(tài)和狀態(tài)，積極的互動和團隊合作，專業(yè)的技能和知識，不斷的自我鞭策和追求卓越。我相信只有堅定不移的追求和持之以恒的努力，才能夠在爭當訓練標兵的過程中成為一名真正的標兵。這也是我們每一個士兵應該為之努力的目標，為更高的軍人職業(yè)榮譽獻出自己的力量。
訓練標兵心得篇十一
第一段：介紹訓練球的概念和作用（200字）
訓練球是一種新興的運動訓練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具，用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段：訓練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓練中，訓練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男Ч?。通過在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間，通過在訓練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓練球的訓練計劃和技巧（200字）
在使用訓練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓練球進行柔韌性訓練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃，還可以結(jié)合一些訓練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關(guān)鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧，可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中，我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運動能力。
訓練標兵心得篇十二
科學研究，一部分是創(chuàng)造知識，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實及其規(guī)律的實踐活動;另一部分是整理知識，即對已有知識分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識繼承的實踐活動。由此可以給科學研究下這樣一個定義：科學研究是人們探索未知事物或未完全了解事實的本質(zhì)和規(guī)律以及對已有知識分析整理的實踐活動。在接近畢業(yè)的時候，感謝學校給我們這次機會，讓我們能有機會在老師的指導下開展一些社會實踐活動，親身體驗一下科學家們是如何進行科學研究的。一是增加自己的知識面，開闊視野;二來提高自己社會工作實際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
首先，是題目的選取，題目要與所學專業(yè)相關(guān)，不能太大，整體思路與曾經(jīng)做過的課程設(shè)計類似。所以我們組決定選火車票訂票管理系統(tǒng)的研究與設(shè)計 ，由于上學期的軟件工程課程設(shè)計中，做過關(guān)于這個系統(tǒng)的需求分析，因此，相對來說，比較熟悉。我們通過數(shù)據(jù)字典、e-r圖、ipo圖、數(shù)據(jù)流圖、用例圖等對實際的應用進行了詳細的闡述。這會讓我們更深刻的理解火車票訂票管理系統(tǒng)。 通過這次科研訓練，我不僅學會了很多工具的使用，像visio的使用，dreamweaver的使用，firework的使用等等，這不僅提高了我知識的含量，還為我今后的學習打下了一個好的基礎(chǔ)，我感覺非常的有必要;更讓我深刻體會到的是上學期學的文獻解鎖，當時我的想法是多么的錯誤，這其實是我們今后學習必備的一門技術(shù)，它可以讓我們能夠很好的利用網(wǎng)絡(luò)資源。
更值得注意的是，因為剛剛接觸科技論文的撰寫，剛?cè)胧謺r總會把摘要與引言混為一談，將摘要寫成了引言，其實二者是有區(qū)別的。從內(nèi)容上區(qū)分：摘要是以提供論文內(nèi)容梗概為目的的、不加評論和補充解釋，簡明、確切地記述論文重要內(nèi)容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、結(jié)果和結(jié)論。引言是簡要說明研究工作的目的、范圍、相關(guān)領(lǐng)域的前人工作和知識空白，理論基礎(chǔ)和分析，研究設(shè)想、研究方法和實驗設(shè)計，預想結(jié)果和意義等。從功能上區(qū)分：摘要能使讀者了解論文的主要內(nèi)容，當讀者檢索到論文題名后是否繼續(xù)閱讀論文的其它部分，主要通過閱讀摘要來進行判斷;同時，摘要為科技情報人員和計算機檢索提供方便。引言主要是提出論文中研究的問題，引導讀者閱讀和理解全文。從特性上區(qū)分：摘要具有獨立性和自明性，并擁有與論文同等的主要信息。即不閱讀全文就能獲得必要信息。引言是論文內(nèi)容的一部分，是論文的前奏，它不具備獨立性和自明性，不能單獨成篇。
其次，就是在寫參考文獻時經(jīng)常出錯，尤其是格式上的錯誤。這里說的參考文獻是指文后的參考文獻表，其概念是為撰寫或編輯論著而引用的有關(guān)圖書資料。在科技論文中，凡是引用前人(包括作者自己過去的)已發(fā)表的文獻中的觀點、數(shù)據(jù)和材料等，都要對他們在文中出現(xiàn)的地方予以標明，并在文末(致謝段之后)列出參考文獻表，稱為參考文獻著錄。其格式由參考資料種類的不同而異。 通過科研技能訓練，我學到了很多東西，在理論上，動手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W研究講究嚴謹，每個研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開始前的計劃與大量準備是必不可少的。通過訓練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅持到底，只有這樣才會戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時代的大學生，僅會操作鼠標、懂得理論知識是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學生不是只有會計算和實驗就夠了的，培養(yǎng)表達能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過科研技能訓練，讓我在原有水平上有了一個量的提高，對我以后的發(fā)展和專業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會一直努力用理論聯(lián)系實際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。
以后會容易查到，還有一點是可以把較重要的東西記下來，為以后自己寫文章打下基礎(chǔ)，當再看到這些文章要點時，就會很容易收到啟發(fā)，對自己的立題會很有幫助。在做筆記的基礎(chǔ)上，還要定期總結(jié)，特別是對自己所關(guān)心的領(lǐng)域，要全程關(guān)心，仔細閱讀，定期總結(jié)?？偨Y(jié)什么?總結(jié)過去已經(jīng)做過什么------做到心中有數(shù)，現(xiàn)在進展到什么程度---------做到知己知彼;從中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和不足。預測將來的熱點和發(fā)展方向--------才能準確出擊，找到自己的方向和目標!
二、 做人。這一點我體會得越來越深。上面關(guān)于做學問的想法并不是我憑空就想得出來的，而是這幾周里師兄師姐們教會我的。實驗室中和諧的氣氛，良好的傳統(tǒng)是潘老師十幾年的心血，也正是這一點，才使艱苦的研究工作變得有樂趣。 我深知，我需要不斷地向周圍的同學們學習，對人坦誠相待，融入這個快樂溫馨的小集體。
以上僅是我進入實驗室之后的一些體會，我的路還很長，四年到五年的學習生活對我來說將會是一個考驗。我很高興，自己又回到了起點，重新開始我的學習馬拉松。接受考驗，我義無反顧!!
通過該課程，我首先學會了撰寫科技論文。科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體，一篇完備的科技論文，應該按一定的格式書寫，并具有科學性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應盡量避免使用化學結(jié)構(gòu)式、數(shù)學公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
大學生科研訓練這門課還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，計算機是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學到學校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學習的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學習生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學習本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
通過大學生科研訓練這門課程，讓我發(fā)覺自己在大學期間的發(fā)展目標并不明確，我們在學校學的知識并不是全能的，有很多知識我們都不知道干什么的時候能用的，理論知識只是單純的理論沒有實際意義，在問題面前總是無從下手。所以通過此課程的學習讓我認識到理論與實際聯(lián)系的重要性。一篇看似簡單的論文不是想象中那么簡單，高質(zhì)量的論文不是想寫就寫出來的，包含著作者辛勤的勞動、汗水、心血和智慧。通過長時期實驗，精心觀察，準確的數(shù)據(jù)處理，完美的表達，才有一篇高水平論文的面世?！耙环指?，一分收獲”每個人只有勤奮刻苦努力，經(jīng)過長時間磨練，才能寫出高質(zhì)量的論文。學習專業(yè)知識亦是如此，不經(jīng)過認真努力永遠沒有好的發(fā)展，我們做人又何嘗不是呢!
科研訓練是大學中必不可少的一個環(huán)節(jié)，很多大學都有這方面的安排，以為科研訓練確實能訓練學生的科研能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。通過科研訓練可以激發(fā)學生的專業(yè)激情和學習興趣，并能培養(yǎng)學生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運用能力，提高綜合素質(zhì)。 我們做的是基于android系統(tǒng)的rss閱讀器。通過這次科研訓練我們對android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解，并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的rss閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的，前期我們看了很多這方面的書籍，嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。
通過這段時間的科研訓練，我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。首先，開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段，現(xiàn)在能對其進行一些開發(fā)。其次，這次科研訓練有效地加強了我的團隊合作能力，眾人拾材火焰高，團結(jié)他人，就是對自己的充電。
希望今后的實踐中能學到更多，有更多收獲感悟。感謝學院的精心安排與導師的不辭辛苦!
大學生科研訓練是培養(yǎng)學生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國很多學校把大學生參加科研訓練作為提高大學生科研素質(zhì)的重要途徑。
通過本次科研訓練我學會了科技論文撰寫的基本要求。即科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進行理論分析和科學總結(jié)，并得以公開發(fā)表或 通過答辯的科技寫作文體， 一篇完備的科技論文，應該按一定的格式書寫，并具有科學性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應按一定的方式發(fā)表，即有效出版?？萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解，應提供所研究項目足夠的信息，寫出的原始資料必須準確，可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果，使之成為進一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料，還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上，提出特定時期內(nèi)有關(guān)學科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應避免用不得體的華麗詞藻，或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字，外文題名不超過10個實詞。另外題名中應盡量避免使用化學結(jié)構(gòu)式、數(shù)學公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
此次的科研訓練還讓我意識到，自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認知，通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非?？斓男袠I(yè)，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我們只淺顯的學到學校要求的專業(yè)知識是遠遠不夠的，這就需要我們有較強的自主學習的能力要跟上科技時代的發(fā)展，自己在今后的學習生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息，自主學習本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
訓練標兵心得篇十三
第一段：介紹訓練球的定義和用途（200字）
訓練球是一種專門設(shè)計用來提升運動員技能和體能的訓練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓練球在各種運動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運動員使用訓練球進行訓練。在我個人的訓練經(jīng)驗中，訓練球不僅提高了我的運動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段：訓練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓練球進行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運動技巧。同時，訓練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻俣群蛥f(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應，增強了競技能力。
第三段：訓練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓練能夠增強自信心。通過不斷與訓練球進行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復的練習和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負荷，達到增強力量的目的。其次，訓練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓練球進行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運動表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓練球訓練心得和體會（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓練球，因為不同的訓練球具有不同的特點和用途。最重要的是，訓練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓練意愿。通過訓練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
（總字數(shù)：1200字）
訓練標兵心得篇十四
作為標兵，我有幸獲得了這個光榮的稱號。在經(jīng)歷了一次次的選拔和評比后，我深深體會到成為標兵的艱辛和意義。成為標兵是一種榮譽，更是一份責任和使命。在這篇文章中，我將分享自己在成為標兵的過程中所收獲的心得體會。
第二段：認真學習的重要性。
成為標兵的第一步，就是擁有一顆認真學習的心。只有通過刻苦學習，不斷充實自己的知識儲備，才能成為優(yōu)秀的標兵。在學習過程中，我始終保持著對知識的渴望和求知的態(tài)度。無論是課堂上的知識，還是實踐中的經(jīng)驗，我都積極去學習，在不斷學習提高中不斷突破自己的極限。通過與優(yōu)秀的同學交流學習，我不僅拓寬了自己的思維，還提高了自己的學習能力和領(lǐng)悟力。在這個過程中，我明白了學習的重要性，以及只有通過不斷的學習才能成為真正的標兵。
第三段：敢于挑戰(zhàn)自己的勇氣。
成為標兵，并不僅僅要求我們學習成績優(yōu)秀，更需要我們具備勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣。在參與各種比賽中，我敢于挑戰(zhàn)自己的極限，勇往直前。無論是在學科競賽中，還是在各種實踐活動中，我都積極地投身其中，并迎接著新的挑戰(zhàn)。通過這些比賽和實踐，我深刻體會到了挑戰(zhàn)的重要意義。正是因為敢于挑戰(zhàn)自己，我才能不斷突破自己的能力，變得更加成熟和自信。成為標兵讓我認識到，只有通過不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷提高自己，成為更好的自己。
第四段：與他人和諧相處的能力。
成為標兵不僅僅要求我們個人的優(yōu)秀，更需要我們懂得與他人和諧相處的能力。作為標兵，我們需要與其他標兵們共同學習、共同進步。在和其他同學的交流和合作中，我體會到了與人相處的重要性。我始終保持著一顆謙卑的心，虛心向他人請教和學習。在與隊友合作的過程中，我努力做到互相理解、互相支持。通過團隊的協(xié)作，取得了一次次的成功。在這個過程中，我明白了與他人和諧相處的能力的重要性，以及只有通過與他人的合作與交流，才能真正成為一個出色的標兵。
第五段：將標兵精神傳承下去。
成為標兵只是一個起點，這個榮譽帶給了我更大的使命。我要將標兵精神傳承下去，影響身邊的人。作為標兵，我要以身作則，樹立正確的榜樣，幫助他人提升自己的素質(zhì)和能力，在這個過程中，我也會不斷地提高自己，完善自己。為了實現(xiàn)這個目標，我會保持對優(yōu)秀的追求，盡力發(fā)揮標兵的作用，成為一個積極向上的力量，為他人樹立榜樣，為社會發(fā)展貢獻力量。
總結(jié)：
成為標兵是一種榮譽，也是一份責任和使命。通過學習和實踐，我深刻體會到了成為標兵的條件和意義。只有通過認真學習、勇于挑戰(zhàn)自己、與他人和諧相處，我們才能真正成為標兵。作為標兵，我們需要將標兵精神傳承下去，以身作則，影響身邊的人，在這個過程中不斷提高自己。成為標兵是一種光榮的事情，我會珍惜這個機會，努力向著更高的目標邁進。
訓練標兵心得篇十五
通過對這幾天學習內(nèi)容的總結(jié)，使我意識到，要在以后得工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個方面：
一，認同公司的企業(yè)文化和核心理念。公司的企業(yè)文化一直秉承著公開的原則，我認為這將是我們發(fā)展壯大的前提。
二，盡快完成角色轉(zhuǎn)換。對剛剛踏上工作崗位的大學生來說，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問題，特別是進入證券行業(yè)，務(wù)必要更加嚴格的要求自己，在角色轉(zhuǎn)換的過程中要謹記行業(yè)的特性。
三，有責任心和好的執(zhí)行力。
四，要有扎實認真的工作態(tài)度，換句話說，就是踏踏實實的去做事，端正自己的態(tài)度。
五，要時刻學習，證券行業(yè)的特點就是在不斷變化，這就要求我們要時刻保持學習的積極性。 記得李學琦總裁最后回答我們的問題的時候說過一句話，我印象尤為深刻，他說，人前顯貴，人后遭罪。我覺得很有道理，每個人的身份與權(quán)力都不是與生俱來的，都是靠自己辛辛苦苦打拼出來的，天上不會掉餡餅的，一個人做到某一個位置，擁有一定的`權(quán)利，必定他會有你未知的能力或者本領(lǐng)，存在即合理的。當然得排除那些官二代，富二代，他們是靠老一輩的付出才有伸手即來的富貴。所以我們不能埋怨別人怎么樣，關(guān)鍵是我們自己要踏踏實實的去做，去拼搏，才有機會尋找自己的出路。
首先我很感恩，我很感謝 領(lǐng)導給我的機會，我也很感激前輩們給予我的引導和鼓勵，康師傅工作心得報告。我相信人生的抉擇很多，機遇卻有限。我更堅信 機遇永遠垂青于有準備的人!每個人從每段經(jīng)歷中的收獲都不一樣，自從加入康師傅的大家庭，我竊喜，竊喜這次的受益比以前的任何一段經(jīng)歷都要激情澎湃和充實。
自從踏上前往廣州總部的汽車的那一刻，我就一直在揣摩康師傅是什么樣的平臺，這道風景是否是自己所欣賞的，我將要如何揮灑自己的精力和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我很感謝鄒凱老師的專業(yè) 訓練，揭開了康師傅神秘的面紗。隨著專業(yè)知識不斷的滲透，我對康師傅的盲區(qū)蕩然無存，僅剩逐漸的深刻和敬仰。
一、 頂津的經(jīng)營理念：誠實務(wù)實創(chuàng)新
我對它的詮釋：萬事誠為本 腳踏實地 一步一個腳印才能威震八方 21世紀只有創(chuàng)新才發(fā)展 唯有創(chuàng)新才能生存。誠實做人，踏實做事并且靈活變通和運用。簡單6個字濃縮著做事與做人的方法。務(wù)實產(chǎn)生力量 誠信、創(chuàng)新促進發(fā)展。
二、頂津的企業(yè)文化：勤.廉.能
企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂,是推動企業(yè)發(fā)展的不竭動力。它包含著非常豐富的內(nèi)容,其核心是企業(yè)的精神和價值觀，是企業(yè)或企業(yè)中的員工 在從事商品生產(chǎn)與經(jīng)營中所持有的價值觀念。
這三個字正是我所尋覓的，我所向往的，也是被社會所認和弘揚的。在這樣的企業(yè)中，有這樣的企業(yè)文化，我想在不久的將來，當我完全溶入頂津的骨髓中，我就已經(jīng)具備了勤.廉.能。到那時，回首一幕，那必定是激動與收獲。
三、黃埔軍訓
早操，飯前一首歌，跑步，軍體拳，緊急集合...一切的一切都那么讓我懷念。從沒有這么真實的接近部隊，好像年少的橄欖夢已經(jīng)實現(xiàn)了一樣的雀躍。
短短的7天讓我知道：黃埔精神――服從命令，我知道黃埔精神也就是黃埔執(zhí)行力。我們要把這種執(zhí)行力帶走，不怕苦 不怕累 不拋棄不放棄。真的很感謝自己能有這樣一次黃埔經(jīng)歷，我相信在以后的人生中，這些都必是我的財富。
四、廣直部東直所
xx所長帶領(lǐng)的三個業(yè)務(wù)小組，他營造的工作氛圍：開心工作、挑戰(zhàn)自我、全力以赴、力爭第一。他倡導的重在規(guī)劃、贏在執(zhí)行、落實管理、有效追蹤。從第一天開始，我就完全被征服了。
跟著游健康前輩東征西伐了一個禮拜，從他身上我學到了很多，這不僅僅是工作職責和工作流程，更重要的是頂津人的勤.廉.能的完美體現(xiàn)。真想說句游前輩，謝謝你!
五、關(guān)于我自己
我迫不及待地帶著滿腔的激情投入到充實的工作中。當然我清楚，剛開始的不專業(yè)會給公司帶來或多或少的損失，但同時，我也深知只有務(wù)實的經(jīng)歷過這一段菜鳥期，才能真正成為對公司有用的人。我嚴格要求自己：把我所認為的損失和陌生降到最低，一定要用最快的速度成為‘老鳥’，為公司帶來利潤的同時，成長自己。我想它不會超過一個月。
通過對這幾天學習內(nèi)容的總結(jié)，使我意識到，要在以后得工作中有好的發(fā)展，必須做好以下幾個方面： 一，認同公司的企業(yè)文化和核心理念。公司的企業(yè)文化一直秉承著公開的原則，我認為這將是我們發(fā)展壯大的前提。 二，盡快完成角色轉(zhuǎn)換。對剛剛踏上工作崗位的大學生來說，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)換是非常重要和迫切的問題，特別是進入證券行業(yè)，務(wù)必要更加嚴格的要求自己，在角色轉(zhuǎn)換的過程中要謹記行業(yè)的特性。
三，有責任心和好的執(zhí)行力。
四，要有扎實認真的工作態(tài)度，換句話說，就是踏踏實實的去做事，端正自己的態(tài)度。
五，要時刻學習，證券行業(yè)的特點就是在不斷變化，這就要求我們要時刻保持學習的積極性。 記得李學琦總裁最后回答我們的問題的時候說過一句話，我印象尤為深刻，他說，人前顯貴，人后遭罪。我覺得很有道理，每個人的身份與權(quán)力都不是與生俱來的，都是靠自己辛辛苦苦打拼出來的，天上不會掉餡餅的，一個人做到某一個位置，擁有一定的權(quán)利，必定他會有你未知的能力或者本領(lǐng)，存在即合理的。當然得排除那些官二代，富二代，他們是靠老一輩的付出才有伸手即來的富貴。所以我們不能埋怨別人怎么樣，關(guān)鍵是我們自己要踏踏實實的去做，去拼搏，才有機會尋找自己的出路。
訓練標兵心得篇十六
笑翻天樂園的拓展訓練是我們的公司第一個參加的拓展訓練，在拓展訓練中我們受益匪淺。拓展訓練雖然看似簡單，但是每一個拓展項目都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗式拓展訓練，通過這場心靈的洗禮，我們學會了團隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓練項目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個挑戰(zhàn)團隊合作精神的訓練項目。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項目，教練反復提示我們“你們是一個團隊，只要學會了團隊的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領(lǐng)我們一起解決眼前的難題。在他的帶領(lǐng)下，團隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓練過程，每一個人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓練項目。在這個拓展訓練項目中，我們學會了團隊合作、互相配合、共享成功。
“畢業(yè)墻”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強。這個拓展訓練項目就是讓所有的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高四點二米的光滑墻面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的'身體。拓展訓練中，許多的隊員為了團隊的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當最后一個人成功爬上了高墻，掌聲長久不停。在這個拓展項目中，我們的團隊精神得到了強化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊員。
拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓練機構(gòu)列為mba教學的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓練以體能活動為引導，以心理挑戰(zhàn)為重點，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強想象力和創(chuàng)造力;促進個體成長，發(fā)展及增強與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個體的責任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹立關(guān)心社會、服務(wù)人群、關(guān)愛他人的意識。
拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質(zhì)特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養(yǎng)成良好的生活習慣。
拓展訓練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術(shù)發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體。
訓練標兵心得篇十七
臨邑大隊恒源中隊戰(zhàn)斗班長楊書濤，1990年5月出生，2009年7月入伍，2012年9月入黨。十九大安保以來，能夠每日嚴格落實交接班制度，認真組織開展對執(zhí)勤車輛裝備的全面檢查，及時補充損耗的器材、滅火劑和油料，確保個人防護裝備齊全，車輛裝備完整好用。出警過程中，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留一絲隱患；滅火救援戰(zhàn)斗中攻堅克難，作用明顯，處處起到戰(zhàn)斗班長的帶頭作用。
特勤中隊莊俊慶，1998年4月出生，2015年9月入伍。作為一名無人機操作員，在“一帶一路”消防安全保衛(wèi)和多次大型演練中，充分發(fā)揮出無人機在現(xiàn)代滅火救援中的突出作用，為現(xiàn)代化、多元化滅火救援的發(fā)展趨勢發(fā)揮了不可替代的作用。在各項體能業(yè)務(wù)中，他更是名列前茅，在支隊階段性考核比武中，3千米跑11分07秒，百米負重更是取得了14秒21的成績，在業(yè)務(wù)技能上，他也是一名佼佼者，15米拉梯，掛鉤梯，都有他快如“疾風”的身影。他充分發(fā)揮出一名骨干力量，起到了模范帶頭作用，樹立起一面標兵大旗！
訓練標兵心得篇十八
第一段：引言（100字）
訓練隊是一種集體訓練和磨練的機會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓練內(nèi)容的理解，我逐漸認識到了訓練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓練中。訓練隊的訓練項目多樣且強度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓練隊的日子里，我學會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團隊合作（250字）
在訓練隊的訓練過程中，團隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中，我學會了傾聽和理解他人的觀點，學會了相互支持和幫助。通過團隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達成共同的目標。團隊合作的經(jīng)驗不僅對于訓練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導。
第四段：自我反思（300字）
訓練隊中我經(jīng)常進行自我反思，這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應的改進措施。訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強了長跑和耐力訓練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓練目標，并指導我在日常訓練中不斷努力進步。除了在訓練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓練隊中，我學到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進步的方向。訓練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇Ｎ蚁Ｍ芾^續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進步。無論是在訓練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認識到了訓練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
訓練標兵心得篇十九
作為一名標兵，我有幸能夠參與到榮譽稱號的爭奪中。此次經(jīng)歷不僅帶給我無盡的驕傲和榮耀，更深深地影響了我。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得和體會。今天，我將會分享給大家我作為一名標兵的主要感悟和體驗。
首先，作為選標兵的過程亦是一次自我審視的過程。參與角逐的標兵們都是學校里的佼佼者，他們不僅學業(yè)優(yōu)異，而且在其他方面也有杰出的表現(xiàn)。因此，在這個競爭激烈的過程中，我不得不對自己的實力進行全面的評估。我必須反思自己的優(yōu)勢和不足，找到提升自己的辦法。通過與其他優(yōu)秀的同學的比較，我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足之處，這為我今后的發(fā)展指明了方向。
其次，選標兵的過程是一次團隊合作的過程。雖然每個人都希望自己能夠獲得這個榮譽稱號，但是我們意識到只有通過團隊合作才能取得更好的結(jié)果。在比賽前，我們一起商討如何展示自己的優(yōu)勢和增加競爭力。在比賽過程中，我們互相鼓勵和支持，相互幫助。每個人的進步都離不開團隊帶來的力量。正是通過這次團隊合作，我意識到一個人的力量是有限的，而通過團隊協(xié)作可以發(fā)揮出更大的潛力。
第三，選標兵使我對自己的職責和使命有了更深刻的理解。標兵不僅僅是一個榮譽稱號，更重要的是肩負起樹立榜樣的責任。作為一名標兵，我明白了自己需要勇于承擔起社會責任，努力做好自己的本職工作。同時，我也認識到自己的行為和言行會對他人產(chǎn)生潛移默化的影響，因此我必須時刻保持良好的品德和行為。
第四，參與選標兵的過程使我對追求卓越有了更加堅定的信念。在整個過程中，我近距離接觸到了許多優(yōu)秀的同學，他們的刻苦努力和卓越成就讓我深受鼓舞。他們是我努力奮進的榜樣，也是我向他們學習的對象。通過參加選標兵，我意識到不論在學習、工作還是生活中，只有不斷追求卓越，不斷提高自己，才能夠在競爭激烈的社會中脫穎而出。
第五，選標兵的過程實現(xiàn)了自我價值的實現(xiàn)。經(jīng)過一系列的選拔和比賽，最終獲得標兵的稱號，這是對我努力和付出的肯定。這份榮譽不僅給予了我自信和驕傲，更重要的是激勵我繼續(xù)努力，并在未來的道路上不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我理解到人生的價值不僅僅在于獲得榮譽和成就，更在于能夠積極地追求自己的理想和目標。
總之，作為一名標兵，我從選標兵的過程中獲得了許多寶貴的心得和體會。這次經(jīng)歷使我對自己有了更深入的認識，同時也讓我明白了團隊合作的重要性。我對自己的職責和使命有了更為清晰的認識，并對追求卓越有了更加堅定的信念。最重要的是，這次經(jīng)歷使我實現(xiàn)了自我價值的實現(xiàn)。未來，我將會繼續(xù)保持積極的態(tài)度，為實現(xiàn)自己的理想和目標不懈努力。同時，我也希望通過自己的努力和行動，能夠影響并激勵更多的人，共同追求卓越和成功。
訓練標兵心得篇二十
“新標兵心得體會”，這是一場難得的經(jīng)歷，不僅讓我深刻體會到了學習的力量，更讓我明白了作為一名優(yōu)秀的學生標兵，應該具備怎樣的思考方式和行動方式。在過去的一個月中，我努力拼搏，不斷努力學習，最終獲得了新標兵的稱號，在這里，我想將自己的心得體會分享給大家。
【第一部分】。
篤定的信念，讓我堅定前行。這一次，我參與了全校的學生標兵評選，沒有絲毫的退縮，因為我堅信我有出色的表現(xiàn)和深刻的體會。在參加評選前，我時刻提醒自己，心態(tài)決定了成敗的勝負，準備充分便是勝利的重要一步。我堅持自己的學習計劃，舉一反三，因為我始終相信，只有全方位的準備，才有可能做到萬無一失。積極心態(tài)讓我時刻保持冷靜，認真對待每一個環(huán)節(jié)，最終戰(zhàn)勝強手，獲得了最終的勝利。
【第二部分】。
志存高遠，善于思考方案。這一次評選，不僅僅是對自己的一次錘煉，更是對自身成長所面臨的巨大挑戰(zhàn)。經(jīng)過反復思考和梳理，我總結(jié)出了一套行之有效的解決方案，使用這一套方案，我提高了自身的綜合能力，拓寬了知識視野。我認為，每個人在成長的過程中，都需要有志存高遠的信仰支持，只有堅持不懈，繼續(xù)攻堅克難，方能走向更高的巔峰。
【第三部分】。
靜心沉淀，前行不忘初心。這一次評選，教會了我如何用有效的方式沉淀自己的思考，不受外界的干擾和干擾，做到靜心思考，學會自我反省。同時，完成每一個環(huán)節(jié)時，我會反思自己的過程，不斷完善自身的優(yōu)點和改善缺點。在評選過程結(jié)束后，我認真對待老師和評委們的意見和建議，積極改進個人的短板，始終保持學習的狀態(tài)。這個過程不僅讓我成為一名優(yōu)秀的學生標兵，更讓我清晰地認識到自身的狀況和發(fā)展方向。
【第四部分】。
團結(jié)協(xié)作，開拓思維。在這個過程中，我不斷與其他的參與者溝通和交流，學習更多的知識和經(jīng)驗。我深知，一個人的能力雖然很重要，但與集體而言，團隊的力量更是無法估量的。通過與其他人的合作和緊密溝通，我發(fā)掘到自身的團結(jié)協(xié)作意識，并且開拓了自身的思維。通過和其他人多方面合作和交流，更是讓我激發(fā)了想象力和創(chuàng)造力，我感到在這個過程中個人能力和團隊能力的提高，真正化為了互相促進的雙贏之境。
【第五部分】。
總結(jié)回顧，深刻領(lǐng)會體會。這一次評選，對我而言是一個難得而珍貴的機會，不僅能深入了解自己的潛力，也能意識到自己的不足之處。通過這個過程，我認識到了學習與思考的重要性，堅定了自己的信念，拓寬了個人的知識面，提高了綜合素質(zhì)。同時，我也進一步認識到了團隊協(xié)作的重要性，學會了如何深度溝通，體會到了合作共贏的成功之道。這一次評選，不僅僅是我取得了成功，還有助于我未來的發(fā)展和成長。正如《論語》所說：“學而不思，惟獨獨往而不精，是蠢?！蔽蚁嘈?，只有通過不斷學習和思考，累積知識和經(jīng)驗，才能更好地發(fā)揮自身的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)更多的夢想。