我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
軍訓站軍姿心得體會篇一
首先，軍姿是軍人的基本功。作為一名軍人，在部隊里必須訓練紀律嚴明，規(guī)范的軍姿動作。在日常的軍事訓練中，每個軍人都必須長時間地練習刻苦訓練軍姿，以達到良好的軍姿效果。因此，軍姿對于每個軍人來說都非常重要。
其次，軍姿除了是對軍人日常訓練的要求，也是日后軍人工作中的重要表現(xiàn)。軍姿代表著一個軍人的形象。在公開場合下，人們常用軍姿來判斷一個軍人的紀律性和工作素養(yǎng)。因此，軍姿的學習和掌握，用于日后的工作實踐也具有十分的重要性。
再次，軍姿的學習存在一定的難度。要想掌握一套規(guī)范、標準的軍姿，需要在練習過程中耐心細致，有恒心和毅力。許多軍人在初學軍姿時，往往手足無措，姿態(tài)不準確，但只要能堅持練習，并在實際訓練中多注意體會感悟，多向教練請教，就能慢慢地掌握正確的姿勢和技巧。
其次，軍姿的努力不僅應該在學習初期，而且應該是一個持續(xù)、長期的過程。除了在常規(guī)訓練中，應該在日常生活中有意識地塑造好的軍姿。在日常工作、學習、生活中，表現(xiàn)出軍事情操和良好的品質(zhì)形象，做到“敬禮有聲，步伐有力，儀容端正，風度翩翩”。這樣能夠在日后的工作中更好地展現(xiàn)軍人形象。
最后，要明確軍姿培訓的重要意義。通過軍姿訓練，能夠提高軍人紀律性和自我意識，增強完美形象的重要性，提高意識素質(zhì)，提高軍人的實際行動能力，在能夠完成任務的同時，有一同事業(yè)的成功。
總之，掌握軍姿需要日常訓練的長期練習，付出的汗水和辛勤努力，永遠不會浪費。需要在日常生活中維持良好的形象，形成優(yōu)良的習慣。通過不斷的努力和實踐，掌握良好的軍姿，為日后的軍旅工作打好良好的基礎。
軍訓站軍姿心得體會篇二
軍訓站軍姿其實是大家都知道的一件事情，軍訓嘛，哪有不站軍姿的道理。但是不得不說，站軍姿真的好辛苦。
今天，我們還是照例開始了我們一天的軍訓，站軍姿。我們原地不動戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站著，教官在我們身邊走來走去，時不時教訓幾個沒有好好做的同學。
教官無聲無息地繞到我的后面，我不由地倒吸一口冷氣，聽著“嗒，嗒嗒”的腳步聲離去，心里默默地想著，還好還通的過去。心里的石頭也算放下了。
我用眼角偷偷一看，嗯，教官離我遠著呢！我便把腳微微彎一點，手也放松下來……
這個時候，后面突然傳來一聲清嗓子的聲音……我的`身體一抖，唉呀，我的媽呀，怎么一點聲音都沒有啊。后面又傳來一聲：“你抖什么呀？”唉呀，完了，完了，偷偷轉(zhuǎn)一點頭，用余光瞄瞄，看到后面的人還莫名其妙地看著我，我松了一口氣，使勁瞪他一眼，氣死我了，嚇了我一大跳。不過，我可不敢偷懶了！
站軍姿終于結(jié)束了，我們大家都累的直接坐在了地上。
軍訓站軍姿真的是件苦力活，奉勸大家要當心了。
軍訓站軍姿心得體會篇三
老師告訴我們，我們將要到深圳市黃埔青少年軍校進行為期兩天的軍訓。看到同學們激動興奮的表情，我心里想：軍訓好玩嗎?軍訓有些什么內(nèi)容呢? 我和與我?guī)е瑯蛹拥男那榈耐瑢W們，一起來到黃埔軍校。剛一下車，教官就給我們來個下馬威：“五分鐘內(nèi)換上軍服到操場集合!”大家一哄而上，從發(fā)衣服的同學手里一把搶過軍服朝宿舍跑去。我以最快的速度，跑回宿舍，手忙腳亂地套上衣服，穿好褲子，別上皮帶。再回頭看其他同學，有的衣服扣子錯位，有的衣服沒塞進褲子，衣角耷拉在外面，還有的連褲子都穿反了!我趕緊帶上小凳子，跑向操場。最后，大家都按時到達了操場，可教官還嫌慢：“你們集合浪費了4分鐘!”接下來，就是集體訓練：立正、稍息、一步立定。整個上午操練下來，大家又累又餓，中午，大家狼吞虎咽地吃完了飯。
下午，教官帶領我們見識了軍人的訓練：乘威風坦克、殺敵、過橋、防空隱蔽和警報疏散，歷驚過險，猶如身處激烈的戰(zhàn)場。晚上，教官用他的歌聲讓我們掃除了一身的疲勞。
第二天，我們學會了跨立與立正、立正與稍息、軍人禮儀，還進行了班級間的隊列比賽，最后進行了優(yōu)秀學員表彰，可惜，沒我的份。兩天的軍訓就這樣結(jié)束了。
在這次軍訓中，我感受到了訓練的嚴格和艱苦，更感受到了軍人的素質(zhì)：快、嚴、強、聰?？?，是動作快而不亂;嚴，是紀律嚴明;強，是身體強健;聰，是熟練操作和使用現(xiàn)代化的武器。
回想平常在學校里的我：做作業(yè)不認真，拖拉，動作緩慢;上課不專心聽講，小動作多，不能完全遵守課堂紀律，再這樣下去，我怎么能夠?qū)W好知識，為祖國做貢獻呢?我決心從今后開始，用軍人的條件來要求自己，努力提高自己的自覺性和紀律性。
軍訓心得體會站軍姿2
軍訓站軍姿心得體會篇四
軍姿訓練作為一種軍事基本訓練內(nèi)容，在軍隊中具有極其重要的地位。它不僅是鍛煉身體、提高體質(zhì)的重要手段，更是培養(yǎng)戰(zhàn)士良好軍事素質(zhì)的有效途徑。在這篇文章中，筆者將結(jié)合個人經(jīng)歷，分享我在練軍姿中的心得與體會。
第一段：軍姿訓練的重要性
軍姿訓練是一種高強度、高要求的訓練。通過練習軍姿，不僅能夠調(diào)整身體姿勢，改正駝背、塌腰等不良習慣，還能夠增強腰背肌肉的力量，改善身體姿態(tài)和氣質(zhì)，塑造良好的形象。此外，在軍姿訓練中，還能夠鍛煉戰(zhàn)士的毅力、紀律性和集體榮譽感，培養(yǎng)他們堅忍不拔的意志品質(zhì)。
第二段：正確的站立姿勢
練習軍姿的第一步就是掌握正確的站立姿勢。在站立時，要注意雙腳并攏，身體重心要平衡，雙膝微曲，胸部自然挺拔，下巴稍微收緊，雙目前視，雙肩放松下沉。同時，還要注意保持整齊劃一的隊列列頭和隊列步伐，保持隊伍的整體性和剛毅的武裝姿態(tài)。
第三段：提高耐力與柔韌性
練習軍姿需要很高的持久力和耐力。在站立姿勢中，保持好的身姿并不難，但要保持長時間并不動，就比較考驗耐力了。因此，在練習軍姿時，要提高耐力，通過有氧運動和無氧運動來鍛煉和增強身體的耐力和持久力。此外，還應該注重進行柔韌性的訓練，比如做拉伸運動、瑜伽等，以提高關節(jié)的靈活性，有助于保持良好的軍姿。
第四段：紀律的培養(yǎng)
練習軍姿離不開紀律的約束。在軍姿訓練中，要按照教官的要求，準確地完成各項動作，如上盤推、下盤推、抬頭延展等。此外，還需要保持隊伍整齊劃一，動作一致、連貫，嚴格遵守教官的口令和指示。這就要求我們在訓練中要養(yǎng)成良好的紀律意識，自覺服從組織安排，始終保持集體榮譽感和責任感。
第五段：練軍姿的效果與收獲
經(jīng)過一段時間的堅持練習軍姿，不僅讓我改掉了駝背、塌腰等不良習慣，還讓我的身體變得更加挺拔，姿態(tài)更加端莊，氣質(zhì)也有了顯著的改善。更重要的是，練習軍姿期間，我學會了嚴格要求自己，做事持之以恒的精神，融入了軍人的紀律和榮譽感，使我在學習和生活中都表現(xiàn)得更加自信和堅忍。通過練習軍姿，我領悟到了積極向上的人生態(tài)度和不懈追求的精神，這將對我今后的發(fā)展起到積極的指導作用。
總之，練習軍姿是一項值得堅持的訓練，它不僅培養(yǎng)了我良好的形象和身體素質(zhì)，更鍛煉了我的意志品質(zhì)和紀律意識。通過練習軍姿，我體會到了軍人的威嚴和軍事素質(zhì)的重要性，也更加深刻地理解了紀律對一個集體和個人的意義。在今后的生活和工作中，我會繼續(xù)保持練習軍姿的習慣，用軍姿訓練的精神和態(tài)度去迎接未來的挑戰(zhàn)。
軍訓站軍姿心得體會篇五
眾所周知，軍訓是大學生活中一項十分重要的活動，是每個大學生都必須經(jīng)歷的。其實，說到軍訓，同學們想必都不陌生。初中、高中入學時，學校都會組織新生參加軍訓?，F(xiàn)在回想起來，當時的點點滴滴都還歷歷在目。那些可愛的人，那些有趣的事，當時的辛苦與歡樂。都依然生動而清晰，一切都仿佛就發(fā)生在昨天似的。
然而，眼前的大學軍訓對于我們，卻又都是完全陌生的。面對這未知的挑戰(zhàn)，不知同學們此刻的心情如何呢?是對即將來臨的艱苦訓練懷有一點小小的恐懼，還是在忐忑不安中又躍躍欲試?我想，更可能是兩者都有吧。
紋絲不動地挺直身子，站在空曠的操場上接受炎炎烈日的暴曬，間或伴著魔鬼教官的口令，重復枯燥乏味的立正、齊步走、跑步立定等動作，想必這就是大多數(shù)同學對于軍訓的印象吧，坦白說，這些內(nèi)容的確是無趣并且折磨人的。也正是因為這樣，有些同學就會在心底產(chǎn)生對軍訓的不理解甚至抵觸的情緒。
既然存有那么多的疑問，我們?yōu)楹芜€必須接受軍訓，軍訓的意義又究竟何在呢?
軍訓心得體會站軍姿5
軍訓站軍姿心得體會篇六
站軍姿其實是大家都知道的一件事情，軍訓嘛，哪有不站軍姿的道理。但是不得不說，站軍姿真的好辛苦。
今天，我們還是照例開始了我們一天的軍訓，站軍姿。我們原地不動戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站著，教官在我們身邊走來走去，時不時教訓幾個沒有好好做的同學。
教官無聲無息地繞到我的后面，我不由地倒吸一口冷氣，聽著“嗒，嗒嗒”的腳步聲離去，心里默默地想著，還好還通的過去。心里的'石頭也算放下了。
我用眼角偷偷一看，嗯，教官離我遠著呢！我便把腳微微彎一點，手也放松下來……
這個時候，后面突然傳來一聲清嗓子的聲音……我的身體一抖，唉呀，我的媽呀，怎么一點聲音都沒有啊。后面又傳來一聲：“你抖什么呀？”唉呀，完了，完了，偷偷轉(zhuǎn)一點頭，用余光瞄瞄，看到后面的人還莫名其妙地看著我，我松了一口氣，使勁瞪他一眼，氣死我了，嚇了我一大跳。不過，我可不敢偷懶了！
站軍姿終于結(jié)束了，我們大家都累的直接坐在了地上。
站軍姿真的是件苦力活啊。
軍訓站軍姿心得體會篇七
蹲軍姿是每一位官兵訓練時都需要磨礪的基本動作，它不僅是軍事訓練中必備的一環(huán)，更是一種對軍人堅韌毅力和紀律要求的展示。我從入伍以來就開始了關于蹲軍姿的訓練，通過長時間的磨礪，我深深體會到了蹲軍姿的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了一些心得體會。下面我將以五段式的文章介紹我的體會心得。
首先，蹲軍姿教會了我如何保持良好的個人形象。軍人時刻都需要維持自己良好的儀容儀表，而蹲軍姿是訓練考核中非常重要的一項動作。在這個動作中，我們需要保持脊椎直立，頭部抬高，肩部放松，這不僅有助于形成良好的軍人姿態(tài)，更重要的是塑造了我們的氣質(zhì)。在其他場合，我也會時刻保持這種良好的儀態(tài)，讓我更加自信和優(yōu)雅，這對我的個人形象和事業(yè)發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。
其次，蹲軍姿讓我學會了如何面對疼痛和壓力。蹲軍姿是一種需要持續(xù)時間較長的體能訓練，整個過程中需要保持上身和大腿的肌肉始終處于緊張狀態(tài)。當我剛開始練習的時候，每次持續(xù)多分鐘的蹲軍姿對我的腿部肌肉造成了巨大的疼痛和壓力。然而，通過堅持訓練，我的耐力得到了提升，我能夠逐漸習慣這種疼痛，并保持良好的動作。這讓我明白了面對任何困難和壓力，只要堅持不懈，就能夠克服困難并取得進步。
第三，蹲軍姿讓我明白了團隊合作的重要性。在訓練時，我們往往需要和其他隊員一起進行蹲軍姿動作。只有每個人的動作連貫一致，才能取得最好的效果。因此，我們需要通過默契的協(xié)作來確保每個人的動作保持一致。這要求我們相互信任和相互配合，只有團隊的合作和凝聚力才能幫助我們克服困難，取得最佳成績。這個經(jīng)驗不僅體現(xiàn)在軍隊中，也對我工作和生活中的團隊合作有了重要的影響。
第四，蹲軍姿教會了我如何保持專注。蹲軍姿動作中，我們需要保持靜止，肌肉緊繃，必須全神貫注才能保持良好的動作。在這個過程中，我學會了如何屏蔽周圍的雜念，讓自己完全沉浸在訓練中。這種專注力對于我其他方面的工作也很重要，它讓我能夠更好地處理挑戰(zhàn)和壓力，并更加集中精力去完成任務。
最后，蹲軍姿教會了我堅持和自律的重要性。蹲軍姿是一項需要長時間練習的動作，只有通過堅持不懈的訓練才能取得進步。在這個過程中，我學會了堅守自己的初衷，不放棄，即使面對困難和疲憊也能堅持下去。這對于我個人的成長和發(fā)展至關重要，也讓我明白了自律和堅持對于取得成功是多么重要。
總之，蹲軍姿的訓練讓我受益匪淺。通過這項訓練，我不僅學會了保持良好的個人形象和面對疼痛壓力的能力，還明白了團隊合作、專注力、堅持和自律對于個人發(fā)展的重要性。這些經(jīng)驗和體會將繼續(xù)在我的軍營生涯以及日后的工作和生活中發(fā)揮積極的作用。
軍訓站軍姿心得體會篇八
練軍姿是軍事訓練中至關重要的一環(huán)，它不僅要求身姿端正，更注重訓練者內(nèi)外在的修養(yǎng)。本文將結(jié)合我個人的經(jīng)歷和體會，分享關于練軍姿的心得和體會。
第二段：對軍姿的認識
練軍姿不僅是一種動作，更是對個人修養(yǎng)和紀律要求的體現(xiàn)。在軍姿的訓練中，我意識到它的重要性并不只是為了外在形象的完美，更是為了訓練一個人的思維、態(tài)度和紀律。只有站得筆直，才能讓我們展現(xiàn)出軍人應有的自信和堅毅。
第三段：練軍姿的學習方法
練軍姿需要不斷的學習和自我調(diào)整。首先，要有正確的站姿，雙腳并攏、雙肩放松、頭部微微抬起。其次，要掌握軍人特有的眼神，眼睛要向前看，目光要堅定而自信。最后，要注意身體的動作協(xié)調(diào)和整齊劃一，手臂自然下垂，指尖微微放松。通過不斷反復的練習和輔導，我逐漸掌握了正確的軍姿。
第四段：練軍姿的收獲與啟示
通過長時間的練習，我逐漸發(fā)現(xiàn)練軍姿的過程中除了對姿勢的要求外，還有許多寶貴的收獲。首先，練軍姿能夠增強自律能力，每一次的練習都是對自己的嚴格要求，訓練者必須時刻保持專注和專一。這不僅能夠提高集中力和紀律性，還能培養(yǎng)耐心和毅力。其次，練軍姿能夠增強身體力量和均衡感。通過站姿的練習，不僅能夠鍛煉穩(wěn)定性和平衡感，還能夠增強核心肌肉的力量。最后，練軍姿還可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己無限潛能，當我們站在標準的軍姿前，我們會發(fā)現(xiàn)自己可以比想象中更加高傲和有力量。練軍姿是一個重要的瞬間，它可以讓我們在瞬間成為更好的自己。
第五段：結(jié)語
通過練習軍姿，我不僅僅獲得了身體力量的增強，更重要的是善于自我調(diào)整、始終保持堅毅和自律的品質(zhì)。練習軍姿，是為了鍛煉軍人的品質(zhì)和意志力，同時也是一種對自身修養(yǎng)的要求。所以，無論是在軍營還是在生活中，我們都應該保持良好的姿態(tài)，使自己更加美好。
軍訓站軍姿心得體會篇九
軍訓第二天，火辣辣的太陽照在操場上，照在我們每一個初一新生的身上，但是我們一動不動，好像九百株松樹一樣，挺立在操場上?？?，這就是我們軍訓的重頭戲——站軍姿。
之前，想象到軍訓的時候，我認為最容易的就是站軍姿了，只需要在教室外面站一小會兒，沒有什么技術含量吧！可是這兩天一上手，才知道看易行難，原來在太陽底下站軍姿，還要保持一動不動，太難了！
其實，剛剛開始站的時候，我心里還不太在意，五分鐘，七分鐘，九分鐘......才剛剛過去了十幾分鐘，我額頭上的汗水就冒了出來。往后的每一秒，就好似十分鐘一樣難熬。慢慢的，我感覺額頭上的小汗珠流過了眉頭，流進了眼里，濕濕的，很不舒服。我好想用手擦一擦，可是我一動也不敢動。我在心里默默的數(shù)著數(shù)字，期盼著總教官的哨聲快快響起。我從來沒有像現(xiàn)在一樣覺得時間過得太慢了，以前輕輕松松的二十分鐘，此刻如同一個世紀般漫長。
終于，總教官的哨聲響了起來，我們都暗暗的松了一口氣，開始了休息。我坐在了地上，但我的心還停留在剛才那一刻。我深深地感受到了時間的寶貴和堅持的不容易。原來，我以前浪費的每一分，每一秒都是重要的，我要珍惜以后的每一分鐘時間。我還明白了，只有堅持不懈的努力，才能夠完成任務，如果在快要結(jié)束的時候泄了氣，前面的所有付出都白費了。
行百里者半九十，就是這個道理。通過這一次站軍姿，讓我深深的理解了它。在以后的學習和生活中，我一定不會再輕易放棄，我一定要像站軍姿的時候一樣，哪怕汗水流進眼里，哪怕十分不舒服，我也會持之以恒，堅持下去。
我相信，只有堅持，才能夠贏得最終的勝利！
軍訓站軍姿心得體會篇十
三個月的暑假生活轉(zhuǎn)眼即逝，長達十五天的軍訓生活開始了。雖說現(xiàn)在是秋季，但炎熱的太陽還是把我們烤得紅通通，熱乎乎的。
軍訓是無情的，他可以不管我們腳后跟的巨痛，不管我們咬牙切齒地在背后怪罪著小排長讓我們在三十五六度的高溫下紋絲不動地站軍姿，可以把一個個弱柳扶風、鶯哥燕語地女生練成一個個剛勁有力踢著正步，扯著大嗓門喊“一二一”的女軍人;軍訓又是有情的，排長們那抑揚頓挫地語調(diào)竟變成了我們竟相模仿的對象。軍人們那一首首簡單而又鏗鏘的軍歌，那一次次熱火朝天的“拉歌”比賽，更使我們感受到了那傻傻的兵味，鐵的氣質(zhì)，鋼的堅硬和山的氣概，這里沒有勾心沒有斗角，沒有道德敗壞，沒有世俗的污染，有的只是那最樸實無華的綠色，有的只是我們對軍人的敬佩，有的只是一種發(fā)自內(nèi)心的超脫的期望。
軍歌，那些深情的歌唱面對那位五音不全的教官，我們真的很無奈。隊伍里的我們，高昂地獨自唱起了“團結(jié)就是力量”.訓練場上的歌聲此起彼伏。那些青春的歌唱，宣告著我們對未來的希望?？吹浇坦倌樕蠣N爛的微笑，我們的心里蕩起了無數(shù)的幸福波濤。也許，是被我們真誠的歌聲所感化，那位教官也唱起了“軍中綠花”.同學們安靜地聽著，歌聲中的深情完全掩蓋了五音不全。那是對家的一種深切的思念，幾年沒有回家的他們，對家的思念又是怎樣的一種深切的情感恩?說實話，那時的我有了一種想哭的沖動，我極力克服著自己的感情。我想，這就是人性最純潔的一面吧!
這次軍訓中，我學會了珍惜——去珍惜家庭，珍惜同學，珍惜友誼，珍惜生活。立正、踏步、齊步、正步。這些動作大家都會，困難的是怎么讓它們整齊劃一。為了實現(xiàn)在會操表演時的目標，同學們不厭其煩的重復著單調(diào)的動作。在一遍又一遍的練習中，大家相互磨合，學會了彼此遷就，一同去努力創(chuàng)造出一個為了共同的目標而學習的集體。
經(jīng)過了這為期十五天的軍訓，我們都多了一份成熟，少了一份依賴。每一天，我們坐在教室里，望著夜幕降臨前凡間的晚霞，那是大地給予我們的又一層生機;而現(xiàn)在，或許這十五天的軍訓又是另一個幸福的開端呢?我們在成長，在不斷成長的過程中，細細的品味著成長的甘甜、欣賞著成長的足跡。
軍訓心得體會站軍姿篇2
軍訓站軍姿心得體會篇一
首先，軍姿是軍人的基本功。作為一名軍人，在部隊里必須訓練紀律嚴明，規(guī)范的軍姿動作。在日常的軍事訓練中，每個軍人都必須長時間地練習刻苦訓練軍姿，以達到良好的軍姿效果。因此，軍姿對于每個軍人來說都非常重要。
其次，軍姿除了是對軍人日常訓練的要求，也是日后軍人工作中的重要表現(xiàn)。軍姿代表著一個軍人的形象。在公開場合下，人們常用軍姿來判斷一個軍人的紀律性和工作素養(yǎng)。因此，軍姿的學習和掌握，用于日后的工作實踐也具有十分的重要性。
再次，軍姿的學習存在一定的難度。要想掌握一套規(guī)范、標準的軍姿，需要在練習過程中耐心細致，有恒心和毅力。許多軍人在初學軍姿時，往往手足無措，姿態(tài)不準確，但只要能堅持練習，并在實際訓練中多注意體會感悟，多向教練請教，就能慢慢地掌握正確的姿勢和技巧。
其次，軍姿的努力不僅應該在學習初期，而且應該是一個持續(xù)、長期的過程。除了在常規(guī)訓練中，應該在日常生活中有意識地塑造好的軍姿。在日常工作、學習、生活中，表現(xiàn)出軍事情操和良好的品質(zhì)形象，做到“敬禮有聲，步伐有力，儀容端正，風度翩翩”。這樣能夠在日后的工作中更好地展現(xiàn)軍人形象。
最后，要明確軍姿培訓的重要意義。通過軍姿訓練，能夠提高軍人紀律性和自我意識，增強完美形象的重要性，提高意識素質(zhì)，提高軍人的實際行動能力，在能夠完成任務的同時，有一同事業(yè)的成功。
總之，掌握軍姿需要日常訓練的長期練習，付出的汗水和辛勤努力，永遠不會浪費。需要在日常生活中維持良好的形象，形成優(yōu)良的習慣。通過不斷的努力和實踐，掌握良好的軍姿，為日后的軍旅工作打好良好的基礎。
軍訓站軍姿心得體會篇二
軍訓站軍姿其實是大家都知道的一件事情，軍訓嘛，哪有不站軍姿的道理。但是不得不說，站軍姿真的好辛苦。
今天，我們還是照例開始了我們一天的軍訓，站軍姿。我們原地不動戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站著，教官在我們身邊走來走去，時不時教訓幾個沒有好好做的同學。
教官無聲無息地繞到我的后面，我不由地倒吸一口冷氣，聽著“嗒，嗒嗒”的腳步聲離去，心里默默地想著，還好還通的過去。心里的石頭也算放下了。
我用眼角偷偷一看，嗯，教官離我遠著呢！我便把腳微微彎一點，手也放松下來……
這個時候，后面突然傳來一聲清嗓子的聲音……我的`身體一抖，唉呀，我的媽呀，怎么一點聲音都沒有啊。后面又傳來一聲：“你抖什么呀？”唉呀，完了，完了，偷偷轉(zhuǎn)一點頭，用余光瞄瞄，看到后面的人還莫名其妙地看著我，我松了一口氣，使勁瞪他一眼，氣死我了，嚇了我一大跳。不過，我可不敢偷懶了！
站軍姿終于結(jié)束了，我們大家都累的直接坐在了地上。
軍訓站軍姿真的是件苦力活，奉勸大家要當心了。
軍訓站軍姿心得體會篇三
老師告訴我們，我們將要到深圳市黃埔青少年軍校進行為期兩天的軍訓。看到同學們激動興奮的表情，我心里想：軍訓好玩嗎?軍訓有些什么內(nèi)容呢? 我和與我?guī)е瑯蛹拥男那榈耐瑢W們，一起來到黃埔軍校。剛一下車，教官就給我們來個下馬威：“五分鐘內(nèi)換上軍服到操場集合!”大家一哄而上，從發(fā)衣服的同學手里一把搶過軍服朝宿舍跑去。我以最快的速度，跑回宿舍，手忙腳亂地套上衣服，穿好褲子，別上皮帶。再回頭看其他同學，有的衣服扣子錯位，有的衣服沒塞進褲子，衣角耷拉在外面，還有的連褲子都穿反了!我趕緊帶上小凳子，跑向操場。最后，大家都按時到達了操場，可教官還嫌慢：“你們集合浪費了4分鐘!”接下來，就是集體訓練：立正、稍息、一步立定。整個上午操練下來，大家又累又餓，中午，大家狼吞虎咽地吃完了飯。
下午，教官帶領我們見識了軍人的訓練：乘威風坦克、殺敵、過橋、防空隱蔽和警報疏散，歷驚過險，猶如身處激烈的戰(zhàn)場。晚上，教官用他的歌聲讓我們掃除了一身的疲勞。
第二天，我們學會了跨立與立正、立正與稍息、軍人禮儀，還進行了班級間的隊列比賽，最后進行了優(yōu)秀學員表彰，可惜，沒我的份。兩天的軍訓就這樣結(jié)束了。
在這次軍訓中，我感受到了訓練的嚴格和艱苦，更感受到了軍人的素質(zhì)：快、嚴、強、聰?？?，是動作快而不亂;嚴，是紀律嚴明;強，是身體強健;聰，是熟練操作和使用現(xiàn)代化的武器。
回想平常在學校里的我：做作業(yè)不認真，拖拉，動作緩慢;上課不專心聽講，小動作多，不能完全遵守課堂紀律，再這樣下去，我怎么能夠?qū)W好知識，為祖國做貢獻呢?我決心從今后開始，用軍人的條件來要求自己，努力提高自己的自覺性和紀律性。
軍訓心得體會站軍姿2
軍訓站軍姿心得體會篇四
軍姿訓練作為一種軍事基本訓練內(nèi)容，在軍隊中具有極其重要的地位。它不僅是鍛煉身體、提高體質(zhì)的重要手段，更是培養(yǎng)戰(zhàn)士良好軍事素質(zhì)的有效途徑。在這篇文章中，筆者將結(jié)合個人經(jīng)歷，分享我在練軍姿中的心得與體會。
第一段：軍姿訓練的重要性
軍姿訓練是一種高強度、高要求的訓練。通過練習軍姿，不僅能夠調(diào)整身體姿勢，改正駝背、塌腰等不良習慣，還能夠增強腰背肌肉的力量，改善身體姿態(tài)和氣質(zhì)，塑造良好的形象。此外，在軍姿訓練中，還能夠鍛煉戰(zhàn)士的毅力、紀律性和集體榮譽感，培養(yǎng)他們堅忍不拔的意志品質(zhì)。
第二段：正確的站立姿勢
練習軍姿的第一步就是掌握正確的站立姿勢。在站立時，要注意雙腳并攏，身體重心要平衡，雙膝微曲，胸部自然挺拔，下巴稍微收緊，雙目前視，雙肩放松下沉。同時，還要注意保持整齊劃一的隊列列頭和隊列步伐，保持隊伍的整體性和剛毅的武裝姿態(tài)。
第三段：提高耐力與柔韌性
練習軍姿需要很高的持久力和耐力。在站立姿勢中，保持好的身姿并不難，但要保持長時間并不動，就比較考驗耐力了。因此，在練習軍姿時，要提高耐力，通過有氧運動和無氧運動來鍛煉和增強身體的耐力和持久力。此外，還應該注重進行柔韌性的訓練，比如做拉伸運動、瑜伽等，以提高關節(jié)的靈活性，有助于保持良好的軍姿。
第四段：紀律的培養(yǎng)
練習軍姿離不開紀律的約束。在軍姿訓練中，要按照教官的要求，準確地完成各項動作，如上盤推、下盤推、抬頭延展等。此外，還需要保持隊伍整齊劃一，動作一致、連貫，嚴格遵守教官的口令和指示。這就要求我們在訓練中要養(yǎng)成良好的紀律意識，自覺服從組織安排，始終保持集體榮譽感和責任感。
第五段：練軍姿的效果與收獲
經(jīng)過一段時間的堅持練習軍姿，不僅讓我改掉了駝背、塌腰等不良習慣，還讓我的身體變得更加挺拔，姿態(tài)更加端莊，氣質(zhì)也有了顯著的改善。更重要的是，練習軍姿期間，我學會了嚴格要求自己，做事持之以恒的精神，融入了軍人的紀律和榮譽感，使我在學習和生活中都表現(xiàn)得更加自信和堅忍。通過練習軍姿，我領悟到了積極向上的人生態(tài)度和不懈追求的精神，這將對我今后的發(fā)展起到積極的指導作用。
總之，練習軍姿是一項值得堅持的訓練，它不僅培養(yǎng)了我良好的形象和身體素質(zhì)，更鍛煉了我的意志品質(zhì)和紀律意識。通過練習軍姿，我體會到了軍人的威嚴和軍事素質(zhì)的重要性，也更加深刻地理解了紀律對一個集體和個人的意義。在今后的生活和工作中，我會繼續(xù)保持練習軍姿的習慣，用軍姿訓練的精神和態(tài)度去迎接未來的挑戰(zhàn)。
軍訓站軍姿心得體會篇五
眾所周知，軍訓是大學生活中一項十分重要的活動，是每個大學生都必須經(jīng)歷的。其實，說到軍訓，同學們想必都不陌生。初中、高中入學時，學校都會組織新生參加軍訓?，F(xiàn)在回想起來，當時的點點滴滴都還歷歷在目。那些可愛的人，那些有趣的事，當時的辛苦與歡樂。都依然生動而清晰，一切都仿佛就發(fā)生在昨天似的。
然而，眼前的大學軍訓對于我們，卻又都是完全陌生的。面對這未知的挑戰(zhàn)，不知同學們此刻的心情如何呢?是對即將來臨的艱苦訓練懷有一點小小的恐懼，還是在忐忑不安中又躍躍欲試?我想，更可能是兩者都有吧。
紋絲不動地挺直身子，站在空曠的操場上接受炎炎烈日的暴曬，間或伴著魔鬼教官的口令，重復枯燥乏味的立正、齊步走、跑步立定等動作，想必這就是大多數(shù)同學對于軍訓的印象吧，坦白說，這些內(nèi)容的確是無趣并且折磨人的。也正是因為這樣，有些同學就會在心底產(chǎn)生對軍訓的不理解甚至抵觸的情緒。
既然存有那么多的疑問，我們?yōu)楹芜€必須接受軍訓，軍訓的意義又究竟何在呢?
軍訓心得體會站軍姿5
軍訓站軍姿心得體會篇六
站軍姿其實是大家都知道的一件事情，軍訓嘛，哪有不站軍姿的道理。但是不得不說，站軍姿真的好辛苦。
今天，我們還是照例開始了我們一天的軍訓，站軍姿。我們原地不動戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站著，教官在我們身邊走來走去，時不時教訓幾個沒有好好做的同學。
教官無聲無息地繞到我的后面，我不由地倒吸一口冷氣，聽著“嗒，嗒嗒”的腳步聲離去，心里默默地想著，還好還通的過去。心里的'石頭也算放下了。
我用眼角偷偷一看，嗯，教官離我遠著呢！我便把腳微微彎一點，手也放松下來……
這個時候，后面突然傳來一聲清嗓子的聲音……我的身體一抖，唉呀，我的媽呀，怎么一點聲音都沒有啊。后面又傳來一聲：“你抖什么呀？”唉呀，完了，完了，偷偷轉(zhuǎn)一點頭，用余光瞄瞄，看到后面的人還莫名其妙地看著我，我松了一口氣，使勁瞪他一眼，氣死我了，嚇了我一大跳。不過，我可不敢偷懶了！
站軍姿終于結(jié)束了，我們大家都累的直接坐在了地上。
站軍姿真的是件苦力活啊。
軍訓站軍姿心得體會篇七
蹲軍姿是每一位官兵訓練時都需要磨礪的基本動作，它不僅是軍事訓練中必備的一環(huán)，更是一種對軍人堅韌毅力和紀律要求的展示。我從入伍以來就開始了關于蹲軍姿的訓練，通過長時間的磨礪，我深深體會到了蹲軍姿的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了一些心得體會。下面我將以五段式的文章介紹我的體會心得。
首先，蹲軍姿教會了我如何保持良好的個人形象。軍人時刻都需要維持自己良好的儀容儀表，而蹲軍姿是訓練考核中非常重要的一項動作。在這個動作中，我們需要保持脊椎直立，頭部抬高，肩部放松，這不僅有助于形成良好的軍人姿態(tài)，更重要的是塑造了我們的氣質(zhì)。在其他場合，我也會時刻保持這種良好的儀態(tài)，讓我更加自信和優(yōu)雅，這對我的個人形象和事業(yè)發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。
其次，蹲軍姿讓我學會了如何面對疼痛和壓力。蹲軍姿是一種需要持續(xù)時間較長的體能訓練，整個過程中需要保持上身和大腿的肌肉始終處于緊張狀態(tài)。當我剛開始練習的時候，每次持續(xù)多分鐘的蹲軍姿對我的腿部肌肉造成了巨大的疼痛和壓力。然而，通過堅持訓練，我的耐力得到了提升，我能夠逐漸習慣這種疼痛，并保持良好的動作。這讓我明白了面對任何困難和壓力，只要堅持不懈，就能夠克服困難并取得進步。
第三，蹲軍姿讓我明白了團隊合作的重要性。在訓練時，我們往往需要和其他隊員一起進行蹲軍姿動作。只有每個人的動作連貫一致，才能取得最好的效果。因此，我們需要通過默契的協(xié)作來確保每個人的動作保持一致。這要求我們相互信任和相互配合，只有團隊的合作和凝聚力才能幫助我們克服困難，取得最佳成績。這個經(jīng)驗不僅體現(xiàn)在軍隊中，也對我工作和生活中的團隊合作有了重要的影響。
第四，蹲軍姿教會了我如何保持專注。蹲軍姿動作中，我們需要保持靜止，肌肉緊繃，必須全神貫注才能保持良好的動作。在這個過程中，我學會了如何屏蔽周圍的雜念，讓自己完全沉浸在訓練中。這種專注力對于我其他方面的工作也很重要，它讓我能夠更好地處理挑戰(zhàn)和壓力，并更加集中精力去完成任務。
最后，蹲軍姿教會了我堅持和自律的重要性。蹲軍姿是一項需要長時間練習的動作，只有通過堅持不懈的訓練才能取得進步。在這個過程中，我學會了堅守自己的初衷，不放棄，即使面對困難和疲憊也能堅持下去。這對于我個人的成長和發(fā)展至關重要，也讓我明白了自律和堅持對于取得成功是多么重要。
總之，蹲軍姿的訓練讓我受益匪淺。通過這項訓練，我不僅學會了保持良好的個人形象和面對疼痛壓力的能力，還明白了團隊合作、專注力、堅持和自律對于個人發(fā)展的重要性。這些經(jīng)驗和體會將繼續(xù)在我的軍營生涯以及日后的工作和生活中發(fā)揮積極的作用。
軍訓站軍姿心得體會篇八
練軍姿是軍事訓練中至關重要的一環(huán)，它不僅要求身姿端正，更注重訓練者內(nèi)外在的修養(yǎng)。本文將結(jié)合我個人的經(jīng)歷和體會，分享關于練軍姿的心得和體會。
第二段：對軍姿的認識
練軍姿不僅是一種動作，更是對個人修養(yǎng)和紀律要求的體現(xiàn)。在軍姿的訓練中，我意識到它的重要性并不只是為了外在形象的完美，更是為了訓練一個人的思維、態(tài)度和紀律。只有站得筆直，才能讓我們展現(xiàn)出軍人應有的自信和堅毅。
第三段：練軍姿的學習方法
練軍姿需要不斷的學習和自我調(diào)整。首先，要有正確的站姿，雙腳并攏、雙肩放松、頭部微微抬起。其次，要掌握軍人特有的眼神，眼睛要向前看，目光要堅定而自信。最后，要注意身體的動作協(xié)調(diào)和整齊劃一，手臂自然下垂，指尖微微放松。通過不斷反復的練習和輔導，我逐漸掌握了正確的軍姿。
第四段：練軍姿的收獲與啟示
通過長時間的練習，我逐漸發(fā)現(xiàn)練軍姿的過程中除了對姿勢的要求外，還有許多寶貴的收獲。首先，練軍姿能夠增強自律能力，每一次的練習都是對自己的嚴格要求，訓練者必須時刻保持專注和專一。這不僅能夠提高集中力和紀律性，還能培養(yǎng)耐心和毅力。其次，練軍姿能夠增強身體力量和均衡感。通過站姿的練習，不僅能夠鍛煉穩(wěn)定性和平衡感，還能夠增強核心肌肉的力量。最后，練軍姿還可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己無限潛能，當我們站在標準的軍姿前，我們會發(fā)現(xiàn)自己可以比想象中更加高傲和有力量。練軍姿是一個重要的瞬間，它可以讓我們在瞬間成為更好的自己。
第五段：結(jié)語
通過練習軍姿，我不僅僅獲得了身體力量的增強，更重要的是善于自我調(diào)整、始終保持堅毅和自律的品質(zhì)。練習軍姿，是為了鍛煉軍人的品質(zhì)和意志力，同時也是一種對自身修養(yǎng)的要求。所以，無論是在軍營還是在生活中，我們都應該保持良好的姿態(tài)，使自己更加美好。
軍訓站軍姿心得體會篇九
軍訓第二天，火辣辣的太陽照在操場上，照在我們每一個初一新生的身上，但是我們一動不動，好像九百株松樹一樣，挺立在操場上?？?，這就是我們軍訓的重頭戲——站軍姿。
之前，想象到軍訓的時候，我認為最容易的就是站軍姿了，只需要在教室外面站一小會兒，沒有什么技術含量吧！可是這兩天一上手，才知道看易行難，原來在太陽底下站軍姿，還要保持一動不動，太難了！
其實，剛剛開始站的時候，我心里還不太在意，五分鐘，七分鐘，九分鐘......才剛剛過去了十幾分鐘，我額頭上的汗水就冒了出來。往后的每一秒，就好似十分鐘一樣難熬。慢慢的，我感覺額頭上的小汗珠流過了眉頭，流進了眼里，濕濕的，很不舒服。我好想用手擦一擦，可是我一動也不敢動。我在心里默默的數(shù)著數(shù)字，期盼著總教官的哨聲快快響起。我從來沒有像現(xiàn)在一樣覺得時間過得太慢了，以前輕輕松松的二十分鐘，此刻如同一個世紀般漫長。
終于，總教官的哨聲響了起來，我們都暗暗的松了一口氣，開始了休息。我坐在了地上，但我的心還停留在剛才那一刻。我深深地感受到了時間的寶貴和堅持的不容易。原來，我以前浪費的每一分，每一秒都是重要的，我要珍惜以后的每一分鐘時間。我還明白了，只有堅持不懈的努力，才能夠完成任務，如果在快要結(jié)束的時候泄了氣，前面的所有付出都白費了。
行百里者半九十，就是這個道理。通過這一次站軍姿，讓我深深的理解了它。在以后的學習和生活中，我一定不會再輕易放棄，我一定要像站軍姿的時候一樣，哪怕汗水流進眼里，哪怕十分不舒服，我也會持之以恒，堅持下去。
我相信，只有堅持，才能夠贏得最終的勝利！
軍訓站軍姿心得體會篇十
三個月的暑假生活轉(zhuǎn)眼即逝，長達十五天的軍訓生活開始了。雖說現(xiàn)在是秋季，但炎熱的太陽還是把我們烤得紅通通，熱乎乎的。
軍訓是無情的，他可以不管我們腳后跟的巨痛，不管我們咬牙切齒地在背后怪罪著小排長讓我們在三十五六度的高溫下紋絲不動地站軍姿，可以把一個個弱柳扶風、鶯哥燕語地女生練成一個個剛勁有力踢著正步，扯著大嗓門喊“一二一”的女軍人;軍訓又是有情的，排長們那抑揚頓挫地語調(diào)竟變成了我們竟相模仿的對象。軍人們那一首首簡單而又鏗鏘的軍歌，那一次次熱火朝天的“拉歌”比賽，更使我們感受到了那傻傻的兵味，鐵的氣質(zhì)，鋼的堅硬和山的氣概，這里沒有勾心沒有斗角，沒有道德敗壞，沒有世俗的污染，有的只是那最樸實無華的綠色，有的只是我們對軍人的敬佩，有的只是一種發(fā)自內(nèi)心的超脫的期望。
軍歌，那些深情的歌唱面對那位五音不全的教官，我們真的很無奈。隊伍里的我們，高昂地獨自唱起了“團結(jié)就是力量”.訓練場上的歌聲此起彼伏。那些青春的歌唱，宣告著我們對未來的希望?？吹浇坦倌樕蠣N爛的微笑，我們的心里蕩起了無數(shù)的幸福波濤。也許，是被我們真誠的歌聲所感化，那位教官也唱起了“軍中綠花”.同學們安靜地聽著，歌聲中的深情完全掩蓋了五音不全。那是對家的一種深切的思念，幾年沒有回家的他們，對家的思念又是怎樣的一種深切的情感恩?說實話，那時的我有了一種想哭的沖動，我極力克服著自己的感情。我想，這就是人性最純潔的一面吧!
這次軍訓中，我學會了珍惜——去珍惜家庭，珍惜同學，珍惜友誼，珍惜生活。立正、踏步、齊步、正步。這些動作大家都會，困難的是怎么讓它們整齊劃一。為了實現(xiàn)在會操表演時的目標，同學們不厭其煩的重復著單調(diào)的動作。在一遍又一遍的練習中，大家相互磨合，學會了彼此遷就，一同去努力創(chuàng)造出一個為了共同的目標而學習的集體。
經(jīng)過了這為期十五天的軍訓，我們都多了一份成熟，少了一份依賴。每一天，我們坐在教室里，望著夜幕降臨前凡間的晚霞，那是大地給予我們的又一層生機;而現(xiàn)在，或許這十五天的軍訓又是另一個幸福的開端呢?我們在成長，在不斷成長的過程中，細細的品味著成長的甘甜、欣賞著成長的足跡。
軍訓心得體會站軍姿篇2