演講稿的內(nèi)容要與演講的主題緊密相關(guān)，避免偏離主題。在演講稿的寫作過程中，要注意控制篇幅，避免內(nèi)容過多或過少。優(yōu)秀的演講稿能夠激發(fā)聽眾的情感，讓觀眾產(chǎn)生共鳴和深入思考。
身心健康伴我行演講稿篇一
—附小學(xué)校國旗下演講
同學(xué)們，你們好。我是四年級五班的陳正昊。今天，我演講的題目是安全伴我行。
同學(xué)們：當(dāng)你背著書包上學(xué)時，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？據(jù)統(tǒng)計，每年因交通事故死亡人數(shù)超10萬，這是多少家庭的痛苦啊！
2011年的王悅事件想必大家都很清楚：這一年10月13日，2歲的小悅悅（本名王悅）在佛山南海廣佛五金城相繼被兩車碾壓，7分鐘內(nèi)，18名路人路過但都視而不見，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悅經(jīng)醫(yī)院全力搶救無效，在零時32分離世。
一幢幢交通事故，令人心寒。其實，交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像一個威力十足的炸彈，埋藏在我們的生活中。一時大意，這顆炸彈就會爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！
大家都知道，汽車是這個時代最流行的交通工具，他給人們帶來了方便、快捷。但是你是否知道，一個又一個鮮活的生命被碾壓在那無情的車輪中，留下的慘傷卻只能由親人來承擔(dān)。為了自己，更為了你們的家人，我們每個人都要都要約束自己遵守交通規(guī)則。
后，在下樓梯時發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。16日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷； 11月7日凌晨，重慶市奉節(jié)縣一無牌無證客貨兩用車在私自運送27名學(xué)生返校途中發(fā)生重大交通事故，車輛翻墜下高坡，造成奉節(jié)縣吐祥中學(xué)、龍泉中學(xué)共5名學(xué)生死亡，3名重傷。
校園安全與我們每位學(xué)生密切相關(guān)，我們應(yīng)該牢固樹立“珍愛生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識。每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人的一生真的很短暫，一定要珍惜生命，注意安全。同學(xué)們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號。一個人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個永恒的主題深深烙印在我們每一個同學(xué)的腦海里！
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈。”是個很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要牢記在心中，把安全放在首位。讓我們的每一天，每一刻，都平平安安！
我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《安全伴我行》。
對于“安全”二字也許我們都只片面性的認(rèn)識，總是把父母說的“不要玩尖銳物品”，“不要一個人獨自搬水瓶”認(rèn)為是安全的。
可你想過嗎？安全問題不僅僅存在于生活的這些小細(xì)節(jié)中，我們可能在有意或無意之間釀成大禍。
根據(jù)資料，全國每年大約有18萬以上的15歲以下兒童死于交通事故，數(shù)十萬的兒童致殘。在各種事故之中，最高發(fā)的乃是溺水，平均每年有近3萬兒童死于溺水。
類似的案子數(shù)不勝數(shù)。“黑暗殺手”隱藏在各個角落之中，你一不留神，也許你就會成為他下一個目標(biāo)。
一場又一場意外，奪取了一個有一個鮮活的生命，使一個又一個家庭支離破碎。
在這里，我號召大家做到以下幾點：
一、不玩惡作劇。據(jù)資料，一名小學(xué)生拿著一條仿真蛇嚇唬同學(xué)，結(jié)果被嚇的那名同學(xué)從七級臺階摔下，造成胳臂粉碎性骨折，傷殘鑒定為九級。
二、不去河邊游泳，河里一般雜草多，并且水流湍急，很容易出現(xiàn)意料之外的危險。
三、不要與陌生人泄露自己的家庭信息，也不要聽陌生人的指揮，更不要幫陌生人找同學(xué)幫忙，成為幫兇。如果遇到這種情況應(yīng)該立馬告訴老師和家長，以免造成拐賣事件。
四、遇到搶劫時，不要驚慌，假裝順從，記下嫌疑人面貌，方便警察查找。
五、發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)該走樓梯，如果坐電梯地話容易在電梯里悶死。
我相信只要同學(xué)們心里帶著“安全”二字，就能幸?？鞓返某砷L。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇三
親愛的各位同學(xué)：
你們健康嗎？你們知道何為健康嗎？你們關(guān)心過你們親人和朋友的健康嗎？如果你沒有，那么請從今天開始，讓自己學(xué)會開始關(guān)注健康。
今天，我們在不停的向發(fā)達(dá)國家學(xué)習(xí)，不停地與所謂的國際接軌。其實這些所謂的接軌其實反映了我們急以求成的沖動。比如說，上海花26億建的fi賽車道，除了舉辦一些比賽之外，上海賽車市場能不能滿足建成之后的投資回報呢？2010年7月14日，在江西省贛州“和諧鐘塔”上，四個直徑達(dá)12.8米的鐘面的精巧與大氣令人驚嘆！據(jù)了解，這座世界上最大機(jī)械鐘，從英國運抵江西贛州市，安裝在該市位于贛州大橋的東岸和諧公園內(nèi)一座113米高的“和諧鐘塔”上。此塔將取代英國大本鐘塔樓，成為世界上最大機(jī)械鐘塔，創(chuàng)下多項世界第一，然而贛州2009年，全市財政總收入僅僅是111.29億元。一座城市的發(fā)展是這樣，必定一個人的內(nèi)在邏輯也是如此。
所以說，當(dāng)我們一無反顧的向更快，更高，更強去要求我們的時候，我們的結(jié)束那就是會更死。
說了這么多，這和我們要講的健康有什么的關(guān)系呢？我們知道明末清初，來華的傳教士把基督教帶到中國的同時，也帶來了西方近代科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)。由于當(dāng)時主要傳人的只是淺顯的解剖生理知識，而且西醫(yī)在臨床治療技術(shù)上并不優(yōu)于中醫(yī)，故影響不大。西醫(yī)開始對中國醫(yī)學(xué)發(fā)生影響是在19世紀(jì)初，牛痘接種法以及西醫(yī)外科和眼科治療技術(shù)的傳入，隨著西醫(yī)傳入的擴(kuò)大，近代西醫(yī)學(xué)的成就相繼引入中國，從而為西醫(yī)在中國的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
鴉片戰(zhàn)爭改變了中國原有的歷史進(jìn)程和社會性質(zhì)。鴉片戰(zhàn)爭后，教會醫(yī)院由沿海進(jìn)入整個內(nèi)地，幾十年間教會醫(yī)院在各地比比皆是，成為和教堂一樣引人注目的教會標(biāo)志。就這樣，西醫(yī)如一頭饑餓的猛獸向我們撲來，撲向我們原來脆弱的身軀?？赡苓@樣的比喻有點不合適，對不起。呵呵，頃刻間，一場戰(zhàn)爭爆發(fā)，中醫(yī)和西醫(yī)之間的相爭由此拉開序幕。今天，我們走在城市的大街上，我們可以看到各種各樣的大醫(yī)院，小醫(yī)院。從我觀察來看，我們國家的醫(yī)療行業(yè)正在朝著健康向上的趨勢向錢發(fā)展。特別是一些無恥的醫(yī)院，在那里大喊大叫，我們院今年的財政收入突破多少多少大關(guān)。顯然，我們不能改變生活，但我們可以選擇生活。
我們來通過一組數(shù)據(jù)來了解一下我們這個民族的國人健康情況。目前中國約有2億人體重超重，6000多萬人患肥胖癥，成人超重率達(dá)22.8％，肥胖率為7.1％。與1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中國血脂異?，F(xiàn)患病人數(shù)約1.6億人，成人患病率為18.6％。目前，中國約有1.6億多人患高血壓，我國亞健康人群接近10億亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的中間狀態(tài)。
根據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，與1997年相比，中國城鄉(xiāng)3至18歲兒童青少年各年齡組身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖兒童越來越普遍。此外，與城市居民相比，中國農(nóng)村男性平均身高相對低4.9厘米，女性平均身高相對低4.2厘米。()我國農(nóng)村營養(yǎng)缺失嚴(yán)重。每七個中國人當(dāng)中，有一個營養(yǎng)不良；0到5歲兒童身高達(dá)不到國際標(biāo)準(zhǔn)；腦血管病已經(jīng)成了中國人死亡的第一主因；一億多高血壓患者，五千多萬糖尿病患者，每年新增腫瘤病患者160萬；性病、結(jié)核病等過去已被控制的傳染病又死灰復(fù)燃……慢性病患病率快速攀升，發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅我國人民健康的主要問題。另據(jù)世界銀行專家測算，過去40年，世界經(jīng)濟(jì)增長大約8%――10%可以歸功于健康人群。目前全國勞動力人口人均年患病天數(shù)為28天，每年累計病休47億天，人均年休6.5天。全國居民因疾病、傷殘和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于當(dāng)年國民生產(chǎn)總值的6%左右，相當(dāng)于三個“三峽工程”的總耗資，而且均有增高的趨勢。以上數(shù)據(jù)都來自衛(wèi)生部副部長王隴德2010年在國務(wù)院新聞發(fā)布會上宣布的結(jié)果。
早在兩千多年前，中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世。該書系統(tǒng)總結(jié)了在此之前的治療經(jīng)驗和醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)時的其他自然科學(xué)成就，運用樸素的唯物論和辨證法思想，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，初步奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，秦漢以來，內(nèi)外交通日漸發(fā)達(dá)，少數(shù)民族地區(qū)的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龍眼、荔枝核等，漸為內(nèi)地醫(yī)家所采用。東南亞等地的藥材也不斷進(jìn)入中國，從而豐富人們的藥材知識?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就是當(dāng)時流傳下來的、中國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著。它總結(jié)了漢以前人們的藥物知識，載藥365種，并記述了君、臣、佐、使、七情和合、四氣五味等藥物學(xué)理論。長期臨床實踐和現(xiàn)代科學(xué)研究證明：該書所載藥效大多是正確的，如麻黃治喘，黃連治痢，海藻治癭等。公元三世紀(jì)，東漢著名醫(yī)家張仲景在深入鉆研《素問》、《針經(jīng)》、《難經(jīng)》等古典醫(yī)籍的基礎(chǔ)上，廣泛采集眾人的有效藥方，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗，著成《傷寒雜病論》。該書以六經(jīng)辨?zhèn)?，以臟腑辨雜病，確立了中醫(yī)學(xué)辨證施治的理論體系與治療原則，為臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。后世又將該書分為《傷寒論》和《金匱要略》。中醫(yī)藥學(xué)是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的'貢獻(xiàn)，并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料，屹立于世界醫(yī)學(xué)之林，成為人類醫(yī)學(xué)寶庫的共同財富。
各位同學(xué)，我驕傲，因為我是中國人。我們的老祖宗留給了我們這么美好的東西，正是有了老祖宗們的智慧，才讓我們的民族綿綿不斷。易經(jīng)，漢字，中醫(yī)，如果大家能發(fā)一點時間去了解，學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)我們的祖先是如此的聰明，偉大。以前我也會覺得看中國古代的文章文字是件多么無趣的一件事，那是因為我根本就沒有好好用心去看過，高中學(xué)習(xí)語文也是帶著一種壓迫，野蠻，不思的心態(tài)去學(xué)習(xí)的。這樣的話是根本就不能真正感受到中國文化的博大的。
有一天晚上，我在想這樣的一個問題，如果，我們的小學(xué)生中學(xué)生都不學(xué)做什么廣播操，跳什么舞，不一上體育課就叫你跑二圈，而是那你練習(xí)六字訣養(yǎng)生法，如果我從小就學(xué)習(xí)道德經(jīng)和弟子規(guī)，我還是現(xiàn)在的我嗎？如果我們每個人都知道我們有一本叫《神農(nóng)本草經(jīng)》的書，我們是不是還會察覺到中藥還有如此大的作用。如果我們都能學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么我們的身體是不是不會受到他人的任意催殘。同學(xué)們，身體是我們，只有我們自己能保護(hù)好我們的身體，我們現(xiàn)在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身體的人才會擁有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演講稿篇四
大家好！
現(xiàn)在開學(xué)也有一些時日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再強，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來做就會成為事倍功半，希望你們能意識到問題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個班級都有活動娛樂項目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新，開始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開展的這個晨跑活動是無用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問題。當(dāng)老師在講臺上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問題。對自己每一次考試成績都不滿意，對自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人，他會做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問題，在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題，一定要第一時間跟老師說明自己的情況，向自己的老師請教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
身心健康伴我行演講稿篇五
尊敬的評委：
大家好！
教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無比自豪，我們應(yīng)該把教師這個職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來看待。
教師的勞動看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動其實不是一成不變的，教師的勞動是富有創(chuàng)造性的勞動。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們在學(xué)生時代也調(diào)皮過。
運動有利于身體和身心健康，每天運動一小時，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來，可是幸福是一種感覺，卻可以從自己心底里找出來！教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸?？鞓罚∥业难葜v完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇六
世界是一本書，不旅行的人只看到其中的一頁。出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會發(fā)現(xiàn)，你的煩惱原來是那么微不足道。
他們牽著手，像一對少年夫妻一樣，自助游看世界，享受著背包窮游走四方的快樂生活。他們曾花90天的時間，走了歐洲16個國家、70多個城鎮(zhèn)；他們還曾用了100天左右時間游了美國、加拿大、墨西哥以及古巴等美洲四國；此外，他們還游歷了尼泊爾等亞洲小國。他們就是花甲背包客張廣柱和王鐘津兩位老人，后來他們出版了一本四色圖文旅行隨筆，描寫了在南極大陸的冰雪世界、歐洲鄉(xiāng)村、澳大利亞等地有趣而冒險的經(jīng)歷，更闡述了一路上兩人相依相伴，對幸福的追尋，對愛情、親情、友情的感悟等，帶給年輕人莫大的激勵和感動。幸福，就是你每一個細(xì)小生活愿望的達(dá)成；幸福，就是追尋你想要的，穿越艱難困苦看到的最美麗風(fēng)景。
人生路上，有無數(shù)目標(biāo)可供選擇，必須有取有舍。追求自己的夢想，總要舍棄另一些東西，即使它們充滿誘惑。
老人回答：走一步路是不需要勇氣的。我所做就是這樣。我先走一步，接著再走一步，然后再一步，我就到了這里。
我想，喜歡上旅行的人，都是想要暫時逃離自己城市里那熟悉卻沉重的空氣。背上背包，戴上耳機(jī)，卸下平日里所有的偽裝，去一個陌生的城市，尋找的卻是自己。旅行會讓人謙卑，你會知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生。見的世面廣了，也就不會把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗。所以，旅行永遠(yuǎn)是最好、最有效的心理治療。
（大家出去玩）我們會聽到同學(xué)會這么說，也許我們也有這樣的想法，好無聊啊，春天來了，應(yīng)該出去玩玩兒，宿舍呆了一天，我快死了，我發(fā)誓我明天我不會呆在宿舍了。有一個人提議，就會大家一致同意，于是，帶上相機(jī)、mp3，就出發(fā)了，隨便一個有驚喜的地方?；貋碇螅词估鄣醚嵬忍?，大家也會分享旅途的所見所聞。
旅行并不一定要走多遠(yuǎn)，有一顆發(fā)現(xiàn)美的心，身邊處處都是好風(fēng)景。一次偶然的機(jī)會，在教學(xué)樓的墻角邊看見了一株向日葵，一眼看上去要比陽光水分充足的同類要小很多，但它卻結(jié)果了，花盤朝向僅有一點陽光能照到它的方向，它是那么的健康，頓時驚喜不已，它成了墻角這片兒甚至是校園最美的風(fēng)景，拍照是少不了的?；蛟S是因為施工的原因，估計他到了成熟的時候或者是只是想看一看，竟然沒有找到，感到很失望。人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。記住，這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
今天起，做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關(guān)心身體和心情，我沒有的船票，但我有個美好的夢想，面朝新的一年，花開不怠。
身心健康伴我行演講稿篇七
每當(dāng)看一齊起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，必須要珍惜生命，注意安全。
安全事故，深究其原因，還是因為“安全整頓”沒有深深地觸及到每個人的靈魂，“安全第一，預(yù)防為主”的方針沒有真正落到實處，部分員工還存在不健康的安全思想，認(rèn)為出現(xiàn)安全事故是運氣不好，安全意識相當(dāng)?shù) ?BR> 你是否明白？一齊安全事故的發(fā)生，對于一個企業(yè)來講，其損失是能夠彌補的，可對于一個家庭來講，卻是一場天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對那日夜期盼你平安歸來的老父老母？難道你真的就忍心撇下那愛你、疼你的妻兒嗎？生命對于每個人來說僅有僅僅的一次，我們沒有理由不珍愛自我的生命??！
有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”。記得在很多次會議上，公司各級領(lǐng)導(dǎo)都動員大家落實十大禁令，全員開展“反三違、保安全”活動要求。作為一名石化戰(zhàn)線上的員工，我們在工作中應(yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢？首先，我們要珍惜自我的崗位。因為石化企業(yè)的工作相對是比較危險的，在整個生產(chǎn)流程中，每個崗位都起著舉足輕重的作用，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì)，做到訓(xùn)練有素。我們要充分認(rèn)識石化產(chǎn)業(yè)每個崗位的重要性，更加珍惜我們的崗位，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作，確保生產(chǎn)安全運行。公司十大禁令頒布以后，我們大家經(jīng)過學(xué)習(xí)討論，對反違章禁令熟知熟記，入腦入心。
其次，我們要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識，增強安全職責(zé)心，時時刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落實到實際工作中。
再次，我們要加強安全學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，增強安全知識，同時吸取其它單位的事故教訓(xùn)，做到警鐘長鳴。在實際工作中，嚴(yán)格貫規(guī)貫制，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。
朋友們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)當(dāng)只是一句口號。一個人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)當(dāng)珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個永恒的主題深深烙印在我們每一個化工職工的腦海！讓我們的每一天，每一刻都平平安安！
身心健康伴我行演講稿篇八
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：
大家好！今天，我演講的題目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的陽光，照耀著我們和諧的生活。安全是什么？安全是我們心里最美麗的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的話題。安全生產(chǎn)，更是我們企業(yè)應(yīng)常抓不懈的問題。我們天天都在生產(chǎn)一線，時時處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任。對于我們在座的每一個人，安全是生產(chǎn)的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。
安全生產(chǎn)，責(zé)任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我認(rèn)為：首先要提高每個電力職工的安全意識和自我保護(hù)能力。要從認(rèn)真學(xué)習(xí)《電力安全工作規(guī)程》和業(yè)務(wù)技術(shù)開始，我們手中的《安規(guī)》，它是理論和實踐的高度結(jié)合；是血和淚的教訓(xùn)的濃縮，是我們安全作業(yè)的主要依據(jù)。所以，我們沒有理由不去學(xué)習(xí)它，遵守它，它是我們駕馭好電力生產(chǎn)的方向機(jī)。
都說“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)。”這絕對不是一句空話，它是多少先輩們用血的教訓(xùn)換來的經(jīng)驗總結(jié)。安全生產(chǎn)容不得我們在執(zhí)行過程中有半點疏忽。所謂安全無小事，哪怕是我們在不經(jīng)意間的一次習(xí)慣性違章或者是僅存的一次僥幸心理，都有可能釀成終身遺憾，讓原本幸福和睦的家庭失去笑聲和歡樂，讓原本充滿生機(jī)的家庭頓感悲慘和凄涼。讓原本為之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起發(fā)生在20xx 年 8 月份山西省鐵礦由于違章操作引發(fā)的垮塌事故，事故帶走了許多無辜的生命，也帶給大家一封引人深思、感人至深信箋的一段對白。
“關(guān)注安全、關(guān)愛生命”這是我們當(dāng)前安全班組行活動提出的主題，我們應(yīng)該借著這股強勁的東風(fēng)，從我做起，從小事做起，扎扎實實搞好安全工作。讓我們把安全放在心中，讓安全與我們同行。 謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好！我叫鄒陽，是來自xx公司xx技術(shù)部門的一名普通職工，我今天演講的題目是：《安全伴我行》。
說到安全，記得讀小學(xué)時，老師教了我們一首《紅綠燈》：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走人行橫道，過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關(guān)于安全的最初的認(rèn)識。盡管那時的家鄉(xiāng)，沒有一條大馬路，更不用說紅綠燈了，但兒時的我，依然與小伙伴們一起，歡快的吟誦著《紅綠燈》，在每天所經(jīng)過的路上，期待著能有一次“紅燈停，綠燈行”的小小實踐。
走上工作崗位之后，我來到電力行業(yè)，在一線施工現(xiàn)場，次直觀的認(rèn)識到安全生產(chǎn)這四個字的分量有多重！安全事故，幾乎月月通報：有安全帶保護(hù)繩扣環(huán)沒有扣好，從高處墜落死亡的；有檢修人員誤入帶電間隔，觸電死亡的；有工作票簽發(fā)人擅自登塔，因觸電而高處墜落死亡的。也就是說，每個月，每一天，甚至每時每刻，都有鮮活的生命從這個世界上消失，習(xí)慣性違章、管理性違章、誤操作、觸電傷害、高處墜落，等等，無不讓人扼腕嘆息。如果，施工人員安全意識稍微強一點，如果施工過程能嚴(yán)格按照規(guī)范要求來，傷亡事故將不會上演，天堂里也就會少許多哭泣的冤魂，人世間也將多許多美滿的家庭。
前事不忘后事之師，如何避免類似悲劇的發(fā)生，如何讓安全工作更加深入人心，這是企業(yè)安全管理的永恒主題。而電企因其特殊性，更要把安全工作作為重中之重。電力供應(yīng)的片刻中斷，都可能造成各行各業(yè)的癱瘓、社會和人民生活秩序的混亂以及國民經(jīng)濟(jì)的巨大損失。而要做好安全工作，就要從一點一滴的小事抓起。安全之行，始于足下，積跬步而至千里，積小流而成江海。只有做到不遺漏任何隱患，才能從根本上杜絕一切安全事故。
但是，在施工現(xiàn)場，不規(guī)范的管理，不正確配帶安全帽，隨處吸煙等等習(xí)慣性違章卻屢禁不止，如果僅憑生硬的說教，恐怕很難將員工的安全素養(yǎng)在短時間內(nèi)提升到一個很高的階段。于是，我們湖北輸變電公司就有領(lǐng)導(dǎo)煞費苦心，從管理等各個方面著手，向全體員工宣傳規(guī)范管理的理念。就拿最簡單的例子來說，試想，如果一個施工隊伍人人著裝整齊，施工過程規(guī)范嚴(yán)格，而不僅僅只在領(lǐng)導(dǎo)來視察之時才表現(xiàn)出的一面，那么無論何人，見了這般精神風(fēng)貌，必定都是贊賞有加的，而打心里認(rèn)為把工程交給這樣的隊伍是絕對沒有問題，可以放一百二十個心的。規(guī)范的管理和施工在業(yè)界樹立良好的口碑，制造出品牌效應(yīng)，才能使自己在競爭中立于不敗之地。我想，這樣的教育無疑是最為有效的。參會的員工若有所思的點頭，可以看出，他們接受了這樣了理念，那么將之付諸行動也是早晚的事了。
我們常說：兒行千里母擔(dān)憂。因為有家人殷切的期盼，才有歌者真摯的吟唱：祝你平安，你永遠(yuǎn)都幸福是我的心愿。出門在外，如何忍心讓家人徒增牽掛？要去現(xiàn)場了，別急著出門，先按規(guī)范認(rèn)認(rèn)真真戴好安全帽吧；要登塔作業(yè)了，別馬虎大意，先按要求仔仔細(xì)細(xì)扣好安全帶吧；要長途駕車了，別勞累硬撐，先找個地兒舒舒服服的休息一下吧...,每當(dāng)安全思想懈怠，僥幸心理趁虛而入的時候，多想想家人牽掛的眼神，那么，你就不會在事故來臨的時候，才去徒勞的祈求上天的保佑；就不會在性命危急的關(guān)頭，才學(xué)會體味生命的寶貴；才不會在失去之后，才想到要去珍惜那觸手可及的幸福。
親愛的朋友們，美好的生活來之不易，一步一步都要走的小心翼翼，心中若無安全存放，平安哪會輕易駐留！讓我們把安全放于心中，讓平安相伴我們一生！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：端正書寫姿勢保護(hù)身心健康。
古人說過：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個人做到站、坐、行、臥姿勢正確，既有利于展現(xiàn)一個人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習(xí)過程中需要讀書、寫字，我們讀書、寫字也應(yīng)該保持正確的姿勢。但是，老師們發(fā)現(xiàn)一個令人揪心的現(xiàn)象，同學(xué)們的讀寫姿勢嚴(yán)重不符合要求，尤其是書寫姿勢。陳老師初步統(tǒng)計，每班只有三分之一的同學(xué)寫字姿勢完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書寫姿勢對你們的成長多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習(xí)效率，請保持端正的姿勢，因為端正的姿勢能讓大腦較長時間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度，端正坐姿比伏著寫字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長和智力發(fā)育，增強學(xué)習(xí)效率。如果你想擁有健康的體型，請保持端正的姿勢，因為我們正處于身體的生長階段，長時間不正確的姿勢會使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長，嚴(yán)重的甚至?xí)劚?。如果你想擁有明亮的雙眼，請端正書寫姿勢，因為國家衛(wèi)生部近視眼重點實驗室的一項調(diào)查研究得出結(jié)論：青少年近視眼95％緣于錯誤的書寫姿勢，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對捏或交叉握筆，并且近視度數(shù)越深，采取錯誤姿勢的比率越高。如果你想寫一手好字，請端正書寫姿勢，因為寫字姿勢正確了，呼吸才會順暢，精神才能集中，書寫才夠認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，一筆一畫才能伸展自如。
同學(xué)們，可見，我們每個人都應(yīng)該端正書寫姿勢。前一段時間，老師已經(jīng)為你們做了端正書寫姿勢的專題指導(dǎo)，你們都應(yīng)該知道正確的書寫姿勢要做到四點：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書寫過程中能保持正確姿勢。這四點中最難做到的是最后一點，書寫過程中能保持正確姿勢。只有做到了這一點才能說你已經(jīng)養(yǎng)成了端正書寫姿勢的好習(xí)慣。而要做到這一點，需要經(jīng)過長期的，反復(fù)的，持之以恒的訓(xùn)練。這一定是個艱難的過程，在這過程中，你們不僅要練習(xí)正確書寫姿勢，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗，因為，只要有一點點的意志不堅定，所有的努力都會前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，努力做到“姿勢不對不動筆”，“提筆即是練字時”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會及時為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開始努力吧！努力端正書寫姿勢，保護(hù)我們的身心健康。
身心健康伴我行演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
儒家文化融合百家而為國學(xué)，中國文化海納百川而成經(jīng)典?！短圃姟?，《宋詞》，《三字經(jīng)》，《弟子規(guī)》，《增廣賢文》，《論語》，《菜根潭》......這些都是國學(xué)，這些都是中華文化的精髓。
國學(xué)就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，國學(xué)是要讀的，讀懂了，自然就理解了。
國學(xué)是先人用盡一生而總結(jié)的道理，那是對人生的品讀，那里有人世的滄桑，有歷史的痕跡，有生命的真諦，那些都是中國的驕傲，那些沉積著一個偉大的名族不變的精魂，國學(xué)把我們帶到一個新的境界，使我們修身養(yǎng)性，教會我們?nèi)绾巫稣嫒?，教會我們分清美丑，明辨是非。國學(xué)使我們從圣人和智者的叮嚀中品位人生的真諦，從一件小事，從一句話，從一個動作，從一個事物中，我們都能感悟到崇高的境界和高尚的情懷。國學(xué)經(jīng)典總是引領(lǐng)我們不斷領(lǐng)悟到生命的意義，端正青少年正確的人生態(tài)度。
國學(xué)，需要我們用一輩子去體會，而國學(xué)中的精華，一生也學(xué)不完。
《論語》使我們修身養(yǎng)性，德行人生?！墩撜Z》花了相當(dāng)篇幅直截了當(dāng)?shù)年U明君子和小人的不同點，如"君子坦蕩蕩，小人常戚戚"、"君子周而不比，小人比而不周"。孔子一生都主張"仁"，"夫仁者，己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人。"教會我們?nèi)绾巫鋈嗜?。《論語》的真諦，就是要告訴大家，怎樣才能攀上人生的高峰，怎樣才能體會到人生的意義，怎樣才是真正地對人有"仁愛"之心，怎樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂生活。
"《菜根譚》囊括了5020年中國處世智慧的奇書。"這是世人對它的評價。"云中世界，靜里乾坤;冷靜觀人，理智處世;水滴石穿，瓜熟蒂落。"人生就是這樣，要能夠在普通的生活中找尋到快樂的因子，要能夠在榮譽面前保持警醒，在挫折面前學(xué)會堅持?！恫烁T》，它充滿了哲理的味道，充滿了富于通變的處世哲學(xué)，充滿了無窮趣味。我覺得《菜根譚》它真的看懂了這復(fù)雜的社會，教會了我怎樣面對生活，面對人生。
《道德經(jīng)》是我體會最深的，它總能用一句短小而精辟的話把我們領(lǐng)到另一種美妙的境界，那里都是真善美。這就是國學(xué)的力量，在國學(xué)中一旦看懂人生，便會使生活升華到另一個水平線--不計較得失，無論世事沉浮，每次都以一種平常的心態(tài)去看待，以一顆平靜的心去面對?？摧p人生的權(quán)勢名利，看穿世間的繁華昌盛，看透人生的真諦，超然物外，你就會別有一番滋味。"上善若水，水善利萬物而不爭"，最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。這句話，就是真善美的最高境界，這句話也是老子一生的堅守。權(quán)勢名利都看輕了，世間就安靜了。
品讀國學(xué)，就是在品讀人生。
懂得國學(xué)，你就懂得了人生!
身心健康伴我行演講稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家好！
在一個國家中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個人都具備了文明的素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則關(guān)于新加坡的報道。新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語來書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨便吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”
中央電視臺曾經(jīng)報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強烈反差。
以上兩個事例表明，文明其實是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學(xué)還認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓的走廊上追逐打鬧。走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)互相之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。
很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)與文明習(xí)慣的養(yǎng)成。而這恰恰能從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校，沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)。而文明的行為在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)同時，也完善了自身的道德品質(zhì)。如果我們不在此時抓好自身的道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才。不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最寶貴的精神財富。
記得一位名人曾經(jīng)說過：德行的實現(xiàn)是由行為的構(gòu)成，而不是文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多。然后最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。
養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明的中學(xué)生。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們得腳，不踐踏草坪、不損壞公物。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生的共同努力，一定會營造出一個文明美好的家園。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，做社會人。清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
身心健康伴我行演講稿篇十三
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認(rèn)識我們的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實話以上這幾點，我做到的沒有幾點。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個身心兩全的大學(xué)生。把我們計算機(jī)班這個大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康伴我行演講稿篇十四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
文明禮儀就像你心中的一面鏡子，時時刻刻在照著你;文明禮儀就像一個人，它每時每刻都在看著你;文明禮儀就像一朵一塵不染的荷花，從淤泥里堅強的鉆出來。
我的臉上像潑了盆冷水似的，心里窩了一肚子火，沒好氣地說：“要不是為了環(huán)境衛(wèi)士和美觀，我才懶得管呢!你明白一口痰危害有多大嗎?一口痰里的細(xì)菌上千萬個，等痰干了之后，風(fēng)一吹，這些細(xì)菌隨風(fēng)飄蕩，危害多大呀!”聽了我的話，那位年輕人一下子臉紅了，說：“對、對、對，你說得對，我錯了，我必須改掉?！庇谑?，他拿出衛(wèi)生巾擦掉地上的痰跡，扔進(jìn)了垃圾箱。
這件事對我感觸很大，我想，我們就應(yīng)建立國家衛(wèi)生城市，作為一名小學(xué)生，也就應(yīng)為創(chuàng)衛(wèi)工作作出一份力，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的嘴，不隨地吐痰、不說臟話;管住我們的腳，不隨意踏草坪。認(rèn)真學(xué)習(xí)爺爺?shù)摹鞍藰s八恥”，正確樹立社會主義榮辱觀，將“八榮八恥”的榮辱觀融入到我們生活的各個細(xì)節(jié)，熱愛一切完美的事物，為家鄉(xiāng)增光添彩。
讓我們一齊攜起手來，讓文明禮儀之花開遍校園!讓文明禮儀之行永伴我行!讓文明禮儀永在心中!
身心健康伴我行演講稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自某某班的某某。今天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個多么鮮活的詞語;“安全”一個多么古老的話題;“幸?！币粋€多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人類最基本的需求——除了對空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂與悲傷;有了生命，才有希望與理想;有了生命，才有競爭與拼搏……世界上最珍貴的莫過于生命，而生命對每個人卻只有一次。所以，有人說：“生命是寶藏!”，有人說：“生命是黃金!”，而我說：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
同學(xué)們，我們每天都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長大!
謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好！
我是七年四班的隋欣葦。我演講的題目是《文明禮貌伴我行》。
有一種美飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是種可以吸引靈魂之美。
還有一種美，給生命帶來激情，給生活帶來溫馨，這種美是文明禮貌之美。
記得有人說過：“人”一撇一捺，寫起來容易做起來難?！本烤乖撟鲆粋€怎樣的人呢？世界上沒有兩片相同的樹葉。所以，每一個人對文明都有自己的答案，都有各自的標(biāo)準(zhǔn)，但我們有一個共同的道德底線，那就是做人要文明。
文明是路上相遇時的一個微笑；是在生活學(xué)習(xí)中的熱情幫助；是撿起路邊的垃圾；是不小心撞到對方誠懇的道歉……總而言之，文明是一種素質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種被大家廣泛推崇的行為。
“積小善成大德”文明美德都體現(xiàn)在點點滴滴的小事中?？扇缃瘢覀兂３吹侥遣晃拿鳎缓椭C的一面：踐踏草坪，攀摘花木，污損墻壁，隨地扔垃圾……更有同學(xué)以自我為中心，經(jīng)常因一些雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤；更有甚者以羞辱別人為樂，把自己的快樂建立在他人的痛苦之上。還有同學(xué)瀏覽庸俗低級的網(wǎng)站……?？吹竭@些，誰都會心頭憤然一震，這些無疑是把文明置身于萬丈懸崖棄之不顧。他們與文明差距多么大呀！
我相信，只要我們秉承“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！钡墓庞?xùn)，時時刻刻規(guī)范自己打言行舉止，那么，我們這個校園一定會充斥著文明和諧的氣氛。
最后，我想說：先成人后成才。我么一定要時刻把文明牢記于心頭。
為了明天，我們從點滴做起；
為了明天，讓我們永記文明！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
身心健康伴我行演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
古人圣賢留下了很多的經(jīng)典，它伴著我成長，猶如久旱逢甘霖的禾苗，讓人感到了希望;也像嚴(yán)冬中的熱火，讓人感到溫暖;又似盛夏中的一捧涼水，沁人心脾……經(jīng)典文化從小伴我成長，指引著我，滋潤著我。
從記事起，媽媽教我學(xué)讀“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”“白日依山盡，黃河入海流……”而幼小的我只是跟著媽媽咿咿呀呀地讀，幾十首唐詩在不長的時間，我背得爛熟，雖然不懂其中的道理，但是人人都夸我聰明，那時的經(jīng)典帶給我的是快樂。
上小學(xué)后，老師就教我們讀唐詩，“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”每當(dāng)我讀起這首詩時，思鄉(xiāng)之情油然而生;“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！碑?dāng)我讀到這首詩時，我眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的畫面：一棵如碧玉裝扮的柳樹垂下條條絲絳，春風(fēng)裁剪出細(xì)細(xì)的葉子，詩人正站在一旁欣賞著美景，不覺贊嘆;“臨時密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉?！蔽殷w會到母親對孩子的濃濃的愛和赤子對慈母發(fā)自肺腑的愛，也不覺讓我想起我那辛苦的母親，我也明白了要用一生感恩她。這些詩不僅讓我欣賞到了美景，而且學(xué)會了如何寫景作文，豐富了我的知識。
而現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)了《論語》，與兩千多年前的圣人孔子進(jìn)行交流?！耙娰t思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”，明白了“看見他的優(yōu)點就向他學(xué)習(xí)，看見他的缺點就反省自己有沒有和他一樣的缺點”的道理;學(xué)習(xí)了“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。也知曉了：“只讀書卻不思考,就會迷惑而無所適從;只是思考而不讀書，這是有害的?！崩斫鈱W(xué)習(xí)和思考相結(jié)合的必要性，懂得了“學(xué)”與“思”的辯證關(guān)系?！凹核挥?，勿施于人。”自己不愿意做的事情，不要施加在別人的身上，懂得了如何做人的道理。這些經(jīng)典不僅僅教會了我知識，而且也讓人明白了做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。
經(jīng)典源遠(yuǎn)流長，經(jīng)典伴隨著我成長，使我從一個無知的小孩知道了如何做人、做事的道理。
身心健康伴我行演講稿篇十八
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，大家晚上好：
很榮幸我能有這樣的機(jī)會參加今天的演講會，我叫陳陽，是臺山攪拌站的一名員工，核電建設(shè)上的一名新兵。我演講的題目是安全生產(chǎn)無小事，防微杜漸成大就。
在各行各業(yè)高速發(fā)展的今天，安全工作是只有起點，沒有終點的，如果沒有“安全第一的”的意識，那么不僅沒有“安，穩(wěn)，長，滿，優(yōu)”的可能，而且還是失職，是對社會安全的不負(fù)責(zé)，對企業(yè)和員工的安全不負(fù)責(zé)，更是對自身的安全不負(fù)責(zé)。特別是對我們核電行業(yè)來說，安全就意味著成功，安全就意味效益。
臺山攪拌站雖然成立時間并不長，但本著“隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”的精神，攪拌站全體員工認(rèn)認(rèn)真真的把安全生產(chǎn)落到的實處，真正做到了穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
攪拌站成立初期，全體員工聚在一起，對可能出現(xiàn)的安全隱患狀況和實際問題進(jìn)行了大討論。在輕松的環(huán)境氣氛下，大家踴躍發(fā)言，將自身的經(jīng)驗以及過去所經(jīng)歷的一些事件一一列出，并說出自己的解決方案。然后大家在針對如此的情況，提出自己的意見和建議，這樣就可以針對一種情況有不同種的應(yīng)急預(yù)案，真正做到心中有數(shù)，心里有底。
比如說，當(dāng)攪拌機(jī)正處于生產(chǎn)混凝土?xí)r，傳輸皮帶突然出現(xiàn)故障，當(dāng)值操作工應(yīng)立即拉下限位開關(guān)，關(guān)掉相應(yīng)電源，方可進(jìn)行正常對皮帶進(jìn)行維修。
夜間生產(chǎn)混凝土?xí)r，如突遇斷電停電狀況時，當(dāng)值操作工應(yīng)當(dāng)沉著冷靜，避免手忙腳亂。先關(guān)閉所有電源，然后穿上防護(hù)服和反光背心，戴上安全帽和手套，拿上探照燈，再進(jìn)行手工排料，直至電源重新來臨。杜絕停電時心慌腳亂，不穿防護(hù)服摸黑進(jìn)行操作和維修。
高空作業(yè)超過兩米時，操作人員必須進(jìn)行“安全技術(shù)交底”身背安全帶和戴上安全帽;夜間身處攪拌站工作時，應(yīng)將攪拌站的所有照明設(shè)備開啟，并且操作人員應(yīng)穿上反光背心合攜帶照明儀器。
當(dāng)冰庫出現(xiàn)情況時，應(yīng)派兩人前往冰庫修理，一人穿著防寒服在里面進(jìn)行修理工作，另外一人在外守候，一面出現(xiàn)冰庫鎖人的情況。等等一些列的關(guān)于安全生產(chǎn)的問題。
細(xì)看這些提出的問題，其實都是一些很細(xì)小和基本的，但是千里長堤毀于蟻穴，任何大的錯誤就是從小的疏忽開始的。所以我們一定要防微杜漸，把所有的不好習(xí)慣和隱患全部扼殺在初級階段，不讓其有抬頭發(fā)芽的趨勢，這樣從根本上杜絕麻痹大意的思想。
我們一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識，增強安全責(zé)任心，時時刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的思想，做到“嚴(yán)”，“勤”，“細(xì)”，“實”，以踏踏實實的工作作風(fēng)，把安全工作落實到實際工作中去。
為此，我們攪拌站全體員工在一起制定了相應(yīng)的安全措施，以保證在安全無誤的情況下提高生產(chǎn)效率。
一、突破安全監(jiān)管瓶頸，落實安全生產(chǎn)責(zé)任。我們將其分為三個方面來講：
一是提高認(rèn)識，安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分到人。攪拌站將安全生產(chǎn)責(zé)任及安全管理人員的監(jiān)管職責(zé)分開，把安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分于站長、調(diào)度和管理人員，并將其納入崗位職責(zé)描述文件和年終績效評估，將攪拌站安全管理目標(biāo)分解到部門、區(qū)域，切實提高了攪拌站員工的安全責(zé)任意識。
二是突破瓶頸，找準(zhǔn)安全監(jiān)管關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在實際工作中，我們發(fā)現(xiàn)中基層管理者往往成為安全生產(chǎn)落實的瓶頸。攪拌站領(lǐng)導(dǎo)有決心要把安全工作放在第一位，中基層管理者也明白自己所承擔(dān)的安全生產(chǎn)的責(zé)任，但是缺乏實際操作手段，往往聽進(jìn)去后過兩天就忘，針對這種情況，我們要全員動員，相互監(jiān)督，并去理解和執(zhí)行相應(yīng)的管理制度，真正做到安全無誤。
三是注重實踐，提高安全監(jiān)管工作水平。我們以中基層管理者為核心，開展了一系列安全生產(chǎn)實踐活動，比如準(zhǔn)備培訓(xùn)資料，組織一線員工培訓(xùn)，鞏固他們所掌握的知識;組織區(qū)域內(nèi)部安全檢查，參與攪拌站交叉安全檢查，從檢查中了解區(qū)域存在的不足，分享好的經(jīng)驗。通過這些安全監(jiān)管實踐活動，我們充分發(fā)揮了中基層管理者的主觀能動性，承擔(dān)起安全生產(chǎn)責(zé)任，安全管理人員逐步成為了“咨詢師”和“審核師”。
二、創(chuàng)新安全監(jiān)管措施，提高安全監(jiān)管實效。四個具體措施能夠闡述其中的意義：
一是改進(jìn)人員培訓(xùn)方法。我們以員工掌握崗位所需的知識和技能為目的，在引進(jìn)新員工后，先讓新人參觀和學(xué)習(xí)，在老操作工旁邊觀摩如何生產(chǎn)，再讓其回去寫好學(xué)習(xí)心得，交于老操作工檢查，最后再在老操作工的陪伴下進(jìn)行操作。這樣的培養(yǎng)模式，既能熟練操作工的操作水平，又能起到帶頭帶徒弟的作用。
二是優(yōu)化設(shè)備管理程序。我們將事后維修，轉(zhuǎn)換為事前維保，制定詳細(xì)的預(yù)防性維保計劃，不僅提高的設(shè)備的可靠性，也提高了設(shè)備的安全性，對于每臺設(shè)備，進(jìn)行安全驗證，貼在“紅、黃、綠”驗證標(biāo)簽，告知操作工設(shè)備的狀態(tài)。
三是制定事故分級標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)事故發(fā)生原則，將事故級別細(xì)化為損工事故、非損工事故、接近損失事故，對于每起事故，無論是損工事故，還是接近損失事故進(jìn)行事故原因調(diào)查，制定糾正預(yù)防措施。我們意識到，只有防范微小事故，才能有效避免嚴(yán)重事故。
四是創(chuàng)新安全檢查方式。我們既有上級公司的審核，也有站長、調(diào)度和管理人員的常規(guī)檢查，更有一線普通員工開展的交叉檢查。多層次、多視角的檢查幫助我們從不同方面發(fā)現(xiàn)問題，在多層次的檢查和監(jiān)督下，把所有的隱患全部消除在萌芽階段。
三、開展安全生產(chǎn)活動，筑牢職工安全意識
攪拌站不僅針對各種緊急情況，制定了多個應(yīng)急預(yù)案，還組織了相應(yīng)的應(yīng)急隊伍，在緊急情況下，承擔(dān)應(yīng)急職責(zé)。在條件允許的情況下，我們還會組織相應(yīng)的應(yīng)急演習(xí)活動，模擬突發(fā)事件，鍛煉處理突發(fā)事件的能力。
有規(guī)矩才能成方圓。臺山攪拌站正是在嚴(yán)格的要求下，一步步的走向正規(guī)，走向成熟。今后我們會更加嚴(yán)格的要求自己，在安全高效的前提下為公司創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)效益!
身心健康伴我行演講稿篇一
—附小學(xué)校國旗下演講
同學(xué)們，你們好。我是四年級五班的陳正昊。今天，我演講的題目是安全伴我行。
同學(xué)們：當(dāng)你背著書包上學(xué)時，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？據(jù)統(tǒng)計，每年因交通事故死亡人數(shù)超10萬，這是多少家庭的痛苦啊！
2011年的王悅事件想必大家都很清楚：這一年10月13日，2歲的小悅悅（本名王悅）在佛山南海廣佛五金城相繼被兩車碾壓，7分鐘內(nèi)，18名路人路過但都視而不見，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悅經(jīng)醫(yī)院全力搶救無效，在零時32分離世。
一幢幢交通事故，令人心寒。其實，交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像一個威力十足的炸彈，埋藏在我們的生活中。一時大意，這顆炸彈就會爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！
大家都知道，汽車是這個時代最流行的交通工具，他給人們帶來了方便、快捷。但是你是否知道，一個又一個鮮活的生命被碾壓在那無情的車輪中，留下的慘傷卻只能由親人來承擔(dān)。為了自己，更為了你們的家人，我們每個人都要都要約束自己遵守交通規(guī)則。
后，在下樓梯時發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。16日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷； 11月7日凌晨，重慶市奉節(jié)縣一無牌無證客貨兩用車在私自運送27名學(xué)生返校途中發(fā)生重大交通事故，車輛翻墜下高坡，造成奉節(jié)縣吐祥中學(xué)、龍泉中學(xué)共5名學(xué)生死亡，3名重傷。
校園安全與我們每位學(xué)生密切相關(guān)，我們應(yīng)該牢固樹立“珍愛生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識。每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人的一生真的很短暫，一定要珍惜生命，注意安全。同學(xué)們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號。一個人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個永恒的主題深深烙印在我們每一個同學(xué)的腦海里！
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈。”是個很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要牢記在心中，把安全放在首位。讓我們的每一天，每一刻，都平平安安！
我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《安全伴我行》。
對于“安全”二字也許我們都只片面性的認(rèn)識，總是把父母說的“不要玩尖銳物品”，“不要一個人獨自搬水瓶”認(rèn)為是安全的。
可你想過嗎？安全問題不僅僅存在于生活的這些小細(xì)節(jié)中，我們可能在有意或無意之間釀成大禍。
根據(jù)資料，全國每年大約有18萬以上的15歲以下兒童死于交通事故，數(shù)十萬的兒童致殘。在各種事故之中，最高發(fā)的乃是溺水，平均每年有近3萬兒童死于溺水。
類似的案子數(shù)不勝數(shù)。“黑暗殺手”隱藏在各個角落之中，你一不留神，也許你就會成為他下一個目標(biāo)。
一場又一場意外，奪取了一個有一個鮮活的生命，使一個又一個家庭支離破碎。
在這里，我號召大家做到以下幾點：
一、不玩惡作劇。據(jù)資料，一名小學(xué)生拿著一條仿真蛇嚇唬同學(xué)，結(jié)果被嚇的那名同學(xué)從七級臺階摔下，造成胳臂粉碎性骨折，傷殘鑒定為九級。
二、不去河邊游泳，河里一般雜草多，并且水流湍急，很容易出現(xiàn)意料之外的危險。
三、不要與陌生人泄露自己的家庭信息，也不要聽陌生人的指揮，更不要幫陌生人找同學(xué)幫忙，成為幫兇。如果遇到這種情況應(yīng)該立馬告訴老師和家長，以免造成拐賣事件。
四、遇到搶劫時，不要驚慌，假裝順從，記下嫌疑人面貌，方便警察查找。
五、發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)該走樓梯，如果坐電梯地話容易在電梯里悶死。
我相信只要同學(xué)們心里帶著“安全”二字，就能幸?？鞓返某砷L。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇三
親愛的各位同學(xué)：
你們健康嗎？你們知道何為健康嗎？你們關(guān)心過你們親人和朋友的健康嗎？如果你沒有，那么請從今天開始，讓自己學(xué)會開始關(guān)注健康。
今天，我們在不停的向發(fā)達(dá)國家學(xué)習(xí)，不停地與所謂的國際接軌。其實這些所謂的接軌其實反映了我們急以求成的沖動。比如說，上海花26億建的fi賽車道，除了舉辦一些比賽之外，上海賽車市場能不能滿足建成之后的投資回報呢？2010年7月14日，在江西省贛州“和諧鐘塔”上，四個直徑達(dá)12.8米的鐘面的精巧與大氣令人驚嘆！據(jù)了解，這座世界上最大機(jī)械鐘，從英國運抵江西贛州市，安裝在該市位于贛州大橋的東岸和諧公園內(nèi)一座113米高的“和諧鐘塔”上。此塔將取代英國大本鐘塔樓，成為世界上最大機(jī)械鐘塔，創(chuàng)下多項世界第一，然而贛州2009年，全市財政總收入僅僅是111.29億元。一座城市的發(fā)展是這樣，必定一個人的內(nèi)在邏輯也是如此。
所以說，當(dāng)我們一無反顧的向更快，更高，更強去要求我們的時候，我們的結(jié)束那就是會更死。
說了這么多，這和我們要講的健康有什么的關(guān)系呢？我們知道明末清初，來華的傳教士把基督教帶到中國的同時，也帶來了西方近代科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)。由于當(dāng)時主要傳人的只是淺顯的解剖生理知識，而且西醫(yī)在臨床治療技術(shù)上并不優(yōu)于中醫(yī)，故影響不大。西醫(yī)開始對中國醫(yī)學(xué)發(fā)生影響是在19世紀(jì)初，牛痘接種法以及西醫(yī)外科和眼科治療技術(shù)的傳入，隨著西醫(yī)傳入的擴(kuò)大，近代西醫(yī)學(xué)的成就相繼引入中國，從而為西醫(yī)在中國的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
鴉片戰(zhàn)爭改變了中國原有的歷史進(jìn)程和社會性質(zhì)。鴉片戰(zhàn)爭后，教會醫(yī)院由沿海進(jìn)入整個內(nèi)地，幾十年間教會醫(yī)院在各地比比皆是，成為和教堂一樣引人注目的教會標(biāo)志。就這樣，西醫(yī)如一頭饑餓的猛獸向我們撲來，撲向我們原來脆弱的身軀?？赡苓@樣的比喻有點不合適，對不起。呵呵，頃刻間，一場戰(zhàn)爭爆發(fā)，中醫(yī)和西醫(yī)之間的相爭由此拉開序幕。今天，我們走在城市的大街上，我們可以看到各種各樣的大醫(yī)院，小醫(yī)院。從我觀察來看，我們國家的醫(yī)療行業(yè)正在朝著健康向上的趨勢向錢發(fā)展。特別是一些無恥的醫(yī)院，在那里大喊大叫，我們院今年的財政收入突破多少多少大關(guān)。顯然，我們不能改變生活，但我們可以選擇生活。
我們來通過一組數(shù)據(jù)來了解一下我們這個民族的國人健康情況。目前中國約有2億人體重超重，6000多萬人患肥胖癥，成人超重率達(dá)22.8％，肥胖率為7.1％。與1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中國血脂異?，F(xiàn)患病人數(shù)約1.6億人，成人患病率為18.6％。目前，中國約有1.6億多人患高血壓，我國亞健康人群接近10億亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的中間狀態(tài)。
根據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，與1997年相比，中國城鄉(xiāng)3至18歲兒童青少年各年齡組身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖兒童越來越普遍。此外，與城市居民相比，中國農(nóng)村男性平均身高相對低4.9厘米，女性平均身高相對低4.2厘米。()我國農(nóng)村營養(yǎng)缺失嚴(yán)重。每七個中國人當(dāng)中，有一個營養(yǎng)不良；0到5歲兒童身高達(dá)不到國際標(biāo)準(zhǔn)；腦血管病已經(jīng)成了中國人死亡的第一主因；一億多高血壓患者，五千多萬糖尿病患者，每年新增腫瘤病患者160萬；性病、結(jié)核病等過去已被控制的傳染病又死灰復(fù)燃……慢性病患病率快速攀升，發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅我國人民健康的主要問題。另據(jù)世界銀行專家測算，過去40年，世界經(jīng)濟(jì)增長大約8%――10%可以歸功于健康人群。目前全國勞動力人口人均年患病天數(shù)為28天，每年累計病休47億天，人均年休6.5天。全國居民因疾病、傷殘和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于當(dāng)年國民生產(chǎn)總值的6%左右，相當(dāng)于三個“三峽工程”的總耗資，而且均有增高的趨勢。以上數(shù)據(jù)都來自衛(wèi)生部副部長王隴德2010年在國務(wù)院新聞發(fā)布會上宣布的結(jié)果。
早在兩千多年前，中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世。該書系統(tǒng)總結(jié)了在此之前的治療經(jīng)驗和醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)時的其他自然科學(xué)成就，運用樸素的唯物論和辨證法思想，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，初步奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，秦漢以來，內(nèi)外交通日漸發(fā)達(dá)，少數(shù)民族地區(qū)的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龍眼、荔枝核等，漸為內(nèi)地醫(yī)家所采用。東南亞等地的藥材也不斷進(jìn)入中國，從而豐富人們的藥材知識?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就是當(dāng)時流傳下來的、中國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著。它總結(jié)了漢以前人們的藥物知識，載藥365種，并記述了君、臣、佐、使、七情和合、四氣五味等藥物學(xué)理論。長期臨床實踐和現(xiàn)代科學(xué)研究證明：該書所載藥效大多是正確的，如麻黃治喘，黃連治痢，海藻治癭等。公元三世紀(jì)，東漢著名醫(yī)家張仲景在深入鉆研《素問》、《針經(jīng)》、《難經(jīng)》等古典醫(yī)籍的基礎(chǔ)上，廣泛采集眾人的有效藥方，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗，著成《傷寒雜病論》。該書以六經(jīng)辨?zhèn)?，以臟腑辨雜病，確立了中醫(yī)學(xué)辨證施治的理論體系與治療原則，為臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。后世又將該書分為《傷寒論》和《金匱要略》。中醫(yī)藥學(xué)是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的'貢獻(xiàn)，并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料，屹立于世界醫(yī)學(xué)之林，成為人類醫(yī)學(xué)寶庫的共同財富。
各位同學(xué)，我驕傲，因為我是中國人。我們的老祖宗留給了我們這么美好的東西，正是有了老祖宗們的智慧，才讓我們的民族綿綿不斷。易經(jīng)，漢字，中醫(yī)，如果大家能發(fā)一點時間去了解，學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)我們的祖先是如此的聰明，偉大。以前我也會覺得看中國古代的文章文字是件多么無趣的一件事，那是因為我根本就沒有好好用心去看過，高中學(xué)習(xí)語文也是帶著一種壓迫，野蠻，不思的心態(tài)去學(xué)習(xí)的。這樣的話是根本就不能真正感受到中國文化的博大的。
有一天晚上，我在想這樣的一個問題，如果，我們的小學(xué)生中學(xué)生都不學(xué)做什么廣播操，跳什么舞，不一上體育課就叫你跑二圈，而是那你練習(xí)六字訣養(yǎng)生法，如果我從小就學(xué)習(xí)道德經(jīng)和弟子規(guī)，我還是現(xiàn)在的我嗎？如果我們每個人都知道我們有一本叫《神農(nóng)本草經(jīng)》的書，我們是不是還會察覺到中藥還有如此大的作用。如果我們都能學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么我們的身體是不是不會受到他人的任意催殘。同學(xué)們，身體是我們，只有我們自己能保護(hù)好我們的身體，我們現(xiàn)在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身體的人才會擁有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演講稿篇四
大家好！
現(xiàn)在開學(xué)也有一些時日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再強，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來做就會成為事倍功半，希望你們能意識到問題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個班級都有活動娛樂項目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新，開始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開展的這個晨跑活動是無用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問題。當(dāng)老師在講臺上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問題。對自己每一次考試成績都不滿意，對自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人，他會做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問題，在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題，一定要第一時間跟老師說明自己的情況，向自己的老師請教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
身心健康伴我行演講稿篇五
尊敬的評委：
大家好！
教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無比自豪，我們應(yīng)該把教師這個職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來看待。
教師的勞動看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動其實不是一成不變的，教師的勞動是富有創(chuàng)造性的勞動。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們在學(xué)生時代也調(diào)皮過。
運動有利于身體和身心健康，每天運動一小時，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來，可是幸福是一種感覺，卻可以從自己心底里找出來！教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸?？鞓罚∥业难葜v完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇六
世界是一本書，不旅行的人只看到其中的一頁。出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會發(fā)現(xiàn)，你的煩惱原來是那么微不足道。
他們牽著手，像一對少年夫妻一樣，自助游看世界，享受著背包窮游走四方的快樂生活。他們曾花90天的時間，走了歐洲16個國家、70多個城鎮(zhèn)；他們還曾用了100天左右時間游了美國、加拿大、墨西哥以及古巴等美洲四國；此外，他們還游歷了尼泊爾等亞洲小國。他們就是花甲背包客張廣柱和王鐘津兩位老人，后來他們出版了一本四色圖文旅行隨筆，描寫了在南極大陸的冰雪世界、歐洲鄉(xiāng)村、澳大利亞等地有趣而冒險的經(jīng)歷，更闡述了一路上兩人相依相伴，對幸福的追尋，對愛情、親情、友情的感悟等，帶給年輕人莫大的激勵和感動。幸福，就是你每一個細(xì)小生活愿望的達(dá)成；幸福，就是追尋你想要的，穿越艱難困苦看到的最美麗風(fēng)景。
人生路上，有無數(shù)目標(biāo)可供選擇，必須有取有舍。追求自己的夢想，總要舍棄另一些東西，即使它們充滿誘惑。
老人回答：走一步路是不需要勇氣的。我所做就是這樣。我先走一步，接著再走一步，然后再一步，我就到了這里。
我想，喜歡上旅行的人，都是想要暫時逃離自己城市里那熟悉卻沉重的空氣。背上背包，戴上耳機(jī)，卸下平日里所有的偽裝，去一個陌生的城市，尋找的卻是自己。旅行會讓人謙卑，你會知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生。見的世面廣了，也就不會把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗。所以，旅行永遠(yuǎn)是最好、最有效的心理治療。
（大家出去玩）我們會聽到同學(xué)會這么說，也許我們也有這樣的想法，好無聊啊，春天來了，應(yīng)該出去玩玩兒，宿舍呆了一天，我快死了，我發(fā)誓我明天我不會呆在宿舍了。有一個人提議，就會大家一致同意，于是，帶上相機(jī)、mp3，就出發(fā)了，隨便一個有驚喜的地方?；貋碇螅词估鄣醚嵬忍?，大家也會分享旅途的所見所聞。
旅行并不一定要走多遠(yuǎn)，有一顆發(fā)現(xiàn)美的心，身邊處處都是好風(fēng)景。一次偶然的機(jī)會，在教學(xué)樓的墻角邊看見了一株向日葵，一眼看上去要比陽光水分充足的同類要小很多，但它卻結(jié)果了，花盤朝向僅有一點陽光能照到它的方向，它是那么的健康，頓時驚喜不已，它成了墻角這片兒甚至是校園最美的風(fēng)景，拍照是少不了的?；蛟S是因為施工的原因，估計他到了成熟的時候或者是只是想看一看，竟然沒有找到，感到很失望。人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。記住，這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
今天起，做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關(guān)心身體和心情，我沒有的船票，但我有個美好的夢想，面朝新的一年，花開不怠。
身心健康伴我行演講稿篇七
每當(dāng)看一齊起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，必須要珍惜生命，注意安全。
安全事故，深究其原因，還是因為“安全整頓”沒有深深地觸及到每個人的靈魂，“安全第一，預(yù)防為主”的方針沒有真正落到實處，部分員工還存在不健康的安全思想，認(rèn)為出現(xiàn)安全事故是運氣不好，安全意識相當(dāng)?shù) ?BR> 你是否明白？一齊安全事故的發(fā)生，對于一個企業(yè)來講，其損失是能夠彌補的，可對于一個家庭來講，卻是一場天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對那日夜期盼你平安歸來的老父老母？難道你真的就忍心撇下那愛你、疼你的妻兒嗎？生命對于每個人來說僅有僅僅的一次，我們沒有理由不珍愛自我的生命??！
有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”。記得在很多次會議上，公司各級領(lǐng)導(dǎo)都動員大家落實十大禁令，全員開展“反三違、保安全”活動要求。作為一名石化戰(zhàn)線上的員工，我們在工作中應(yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢？首先，我們要珍惜自我的崗位。因為石化企業(yè)的工作相對是比較危險的，在整個生產(chǎn)流程中，每個崗位都起著舉足輕重的作用，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì)，做到訓(xùn)練有素。我們要充分認(rèn)識石化產(chǎn)業(yè)每個崗位的重要性，更加珍惜我們的崗位，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作，確保生產(chǎn)安全運行。公司十大禁令頒布以后，我們大家經(jīng)過學(xué)習(xí)討論，對反違章禁令熟知熟記，入腦入心。
其次，我們要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識，增強安全職責(zé)心，時時刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落實到實際工作中。
再次，我們要加強安全學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，增強安全知識，同時吸取其它單位的事故教訓(xùn)，做到警鐘長鳴。在實際工作中，嚴(yán)格貫規(guī)貫制，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。
朋友們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)當(dāng)只是一句口號。一個人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)當(dāng)珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個永恒的主題深深烙印在我們每一個化工職工的腦海！讓我們的每一天，每一刻都平平安安！
身心健康伴我行演講稿篇八
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：
大家好！今天，我演講的題目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的陽光，照耀著我們和諧的生活。安全是什么？安全是我們心里最美麗的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的話題。安全生產(chǎn)，更是我們企業(yè)應(yīng)常抓不懈的問題。我們天天都在生產(chǎn)一線，時時處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任。對于我們在座的每一個人，安全是生產(chǎn)的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。
安全生產(chǎn)，責(zé)任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我認(rèn)為：首先要提高每個電力職工的安全意識和自我保護(hù)能力。要從認(rèn)真學(xué)習(xí)《電力安全工作規(guī)程》和業(yè)務(wù)技術(shù)開始，我們手中的《安規(guī)》，它是理論和實踐的高度結(jié)合；是血和淚的教訓(xùn)的濃縮，是我們安全作業(yè)的主要依據(jù)。所以，我們沒有理由不去學(xué)習(xí)它，遵守它，它是我們駕馭好電力生產(chǎn)的方向機(jī)。
都說“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)。”這絕對不是一句空話，它是多少先輩們用血的教訓(xùn)換來的經(jīng)驗總結(jié)。安全生產(chǎn)容不得我們在執(zhí)行過程中有半點疏忽。所謂安全無小事，哪怕是我們在不經(jīng)意間的一次習(xí)慣性違章或者是僅存的一次僥幸心理，都有可能釀成終身遺憾，讓原本幸福和睦的家庭失去笑聲和歡樂，讓原本充滿生機(jī)的家庭頓感悲慘和凄涼。讓原本為之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起發(fā)生在20xx 年 8 月份山西省鐵礦由于違章操作引發(fā)的垮塌事故，事故帶走了許多無辜的生命，也帶給大家一封引人深思、感人至深信箋的一段對白。
“關(guān)注安全、關(guān)愛生命”這是我們當(dāng)前安全班組行活動提出的主題，我們應(yīng)該借著這股強勁的東風(fēng)，從我做起，從小事做起，扎扎實實搞好安全工作。讓我們把安全放在心中，讓安全與我們同行。 謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好！我叫鄒陽，是來自xx公司xx技術(shù)部門的一名普通職工，我今天演講的題目是：《安全伴我行》。
說到安全，記得讀小學(xué)時，老師教了我們一首《紅綠燈》：紅燈亮，停一停，綠燈亮，向前行，行人要走人行橫道，過馬路，左右看，不在路上跑和玩。那是我關(guān)于安全的最初的認(rèn)識。盡管那時的家鄉(xiāng)，沒有一條大馬路，更不用說紅綠燈了，但兒時的我，依然與小伙伴們一起，歡快的吟誦著《紅綠燈》，在每天所經(jīng)過的路上，期待著能有一次“紅燈停，綠燈行”的小小實踐。
走上工作崗位之后，我來到電力行業(yè)，在一線施工現(xiàn)場，次直觀的認(rèn)識到安全生產(chǎn)這四個字的分量有多重！安全事故，幾乎月月通報：有安全帶保護(hù)繩扣環(huán)沒有扣好，從高處墜落死亡的；有檢修人員誤入帶電間隔，觸電死亡的；有工作票簽發(fā)人擅自登塔，因觸電而高處墜落死亡的。也就是說，每個月，每一天，甚至每時每刻，都有鮮活的生命從這個世界上消失，習(xí)慣性違章、管理性違章、誤操作、觸電傷害、高處墜落，等等，無不讓人扼腕嘆息。如果，施工人員安全意識稍微強一點，如果施工過程能嚴(yán)格按照規(guī)范要求來，傷亡事故將不會上演，天堂里也就會少許多哭泣的冤魂，人世間也將多許多美滿的家庭。
前事不忘后事之師，如何避免類似悲劇的發(fā)生，如何讓安全工作更加深入人心，這是企業(yè)安全管理的永恒主題。而電企因其特殊性，更要把安全工作作為重中之重。電力供應(yīng)的片刻中斷，都可能造成各行各業(yè)的癱瘓、社會和人民生活秩序的混亂以及國民經(jīng)濟(jì)的巨大損失。而要做好安全工作，就要從一點一滴的小事抓起。安全之行，始于足下，積跬步而至千里，積小流而成江海。只有做到不遺漏任何隱患，才能從根本上杜絕一切安全事故。
但是，在施工現(xiàn)場，不規(guī)范的管理，不正確配帶安全帽，隨處吸煙等等習(xí)慣性違章卻屢禁不止，如果僅憑生硬的說教，恐怕很難將員工的安全素養(yǎng)在短時間內(nèi)提升到一個很高的階段。于是，我們湖北輸變電公司就有領(lǐng)導(dǎo)煞費苦心，從管理等各個方面著手，向全體員工宣傳規(guī)范管理的理念。就拿最簡單的例子來說，試想，如果一個施工隊伍人人著裝整齊，施工過程規(guī)范嚴(yán)格，而不僅僅只在領(lǐng)導(dǎo)來視察之時才表現(xiàn)出的一面，那么無論何人，見了這般精神風(fēng)貌，必定都是贊賞有加的，而打心里認(rèn)為把工程交給這樣的隊伍是絕對沒有問題，可以放一百二十個心的。規(guī)范的管理和施工在業(yè)界樹立良好的口碑，制造出品牌效應(yīng)，才能使自己在競爭中立于不敗之地。我想，這樣的教育無疑是最為有效的。參會的員工若有所思的點頭，可以看出，他們接受了這樣了理念，那么將之付諸行動也是早晚的事了。
我們常說：兒行千里母擔(dān)憂。因為有家人殷切的期盼，才有歌者真摯的吟唱：祝你平安，你永遠(yuǎn)都幸福是我的心愿。出門在外，如何忍心讓家人徒增牽掛？要去現(xiàn)場了，別急著出門，先按規(guī)范認(rèn)認(rèn)真真戴好安全帽吧；要登塔作業(yè)了，別馬虎大意，先按要求仔仔細(xì)細(xì)扣好安全帶吧；要長途駕車了，別勞累硬撐，先找個地兒舒舒服服的休息一下吧...,每當(dāng)安全思想懈怠，僥幸心理趁虛而入的時候，多想想家人牽掛的眼神，那么，你就不會在事故來臨的時候，才去徒勞的祈求上天的保佑；就不會在性命危急的關(guān)頭，才學(xué)會體味生命的寶貴；才不會在失去之后，才想到要去珍惜那觸手可及的幸福。
親愛的朋友們，美好的生活來之不易，一步一步都要走的小心翼翼，心中若無安全存放，平安哪會輕易駐留！讓我們把安全放于心中，讓平安相伴我們一生！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是：端正書寫姿勢保護(hù)身心健康。
古人說過：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個人做到站、坐、行、臥姿勢正確，既有利于展現(xiàn)一個人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習(xí)過程中需要讀書、寫字，我們讀書、寫字也應(yīng)該保持正確的姿勢。但是，老師們發(fā)現(xiàn)一個令人揪心的現(xiàn)象，同學(xué)們的讀寫姿勢嚴(yán)重不符合要求，尤其是書寫姿勢。陳老師初步統(tǒng)計，每班只有三分之一的同學(xué)寫字姿勢完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書寫姿勢對你們的成長多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習(xí)效率，請保持端正的姿勢，因為端正的姿勢能讓大腦較長時間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度，端正坐姿比伏著寫字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長和智力發(fā)育，增強學(xué)習(xí)效率。如果你想擁有健康的體型，請保持端正的姿勢，因為我們正處于身體的生長階段，長時間不正確的姿勢會使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長，嚴(yán)重的甚至?xí)劚?。如果你想擁有明亮的雙眼，請端正書寫姿勢，因為國家衛(wèi)生部近視眼重點實驗室的一項調(diào)查研究得出結(jié)論：青少年近視眼95％緣于錯誤的書寫姿勢，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對捏或交叉握筆，并且近視度數(shù)越深，采取錯誤姿勢的比率越高。如果你想寫一手好字，請端正書寫姿勢，因為寫字姿勢正確了，呼吸才會順暢，精神才能集中，書寫才夠認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，一筆一畫才能伸展自如。
同學(xué)們，可見，我們每個人都應(yīng)該端正書寫姿勢。前一段時間，老師已經(jīng)為你們做了端正書寫姿勢的專題指導(dǎo)，你們都應(yīng)該知道正確的書寫姿勢要做到四點：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書寫過程中能保持正確姿勢。這四點中最難做到的是最后一點，書寫過程中能保持正確姿勢。只有做到了這一點才能說你已經(jīng)養(yǎng)成了端正書寫姿勢的好習(xí)慣。而要做到這一點，需要經(jīng)過長期的，反復(fù)的，持之以恒的訓(xùn)練。這一定是個艱難的過程，在這過程中，你們不僅要練習(xí)正確書寫姿勢，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗，因為，只要有一點點的意志不堅定，所有的努力都會前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，努力做到“姿勢不對不動筆”，“提筆即是練字時”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會及時為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開始努力吧！努力端正書寫姿勢，保護(hù)我們的身心健康。
身心健康伴我行演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
儒家文化融合百家而為國學(xué)，中國文化海納百川而成經(jīng)典?！短圃姟?，《宋詞》，《三字經(jīng)》，《弟子規(guī)》，《增廣賢文》，《論語》，《菜根潭》......這些都是國學(xué)，這些都是中華文化的精髓。
國學(xué)就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，國學(xué)是要讀的，讀懂了，自然就理解了。
國學(xué)是先人用盡一生而總結(jié)的道理，那是對人生的品讀，那里有人世的滄桑，有歷史的痕跡，有生命的真諦，那些都是中國的驕傲，那些沉積著一個偉大的名族不變的精魂，國學(xué)把我們帶到一個新的境界，使我們修身養(yǎng)性，教會我們?nèi)绾巫稣嫒?，教會我們分清美丑，明辨是非。國學(xué)使我們從圣人和智者的叮嚀中品位人生的真諦，從一件小事，從一句話，從一個動作，從一個事物中，我們都能感悟到崇高的境界和高尚的情懷。國學(xué)經(jīng)典總是引領(lǐng)我們不斷領(lǐng)悟到生命的意義，端正青少年正確的人生態(tài)度。
國學(xué)，需要我們用一輩子去體會，而國學(xué)中的精華，一生也學(xué)不完。
《論語》使我們修身養(yǎng)性，德行人生?！墩撜Z》花了相當(dāng)篇幅直截了當(dāng)?shù)年U明君子和小人的不同點，如"君子坦蕩蕩，小人常戚戚"、"君子周而不比，小人比而不周"。孔子一生都主張"仁"，"夫仁者，己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人。"教會我們?nèi)绾巫鋈嗜?。《論語》的真諦，就是要告訴大家，怎樣才能攀上人生的高峰，怎樣才能體會到人生的意義，怎樣才是真正地對人有"仁愛"之心，怎樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂生活。
"《菜根譚》囊括了5020年中國處世智慧的奇書。"這是世人對它的評價。"云中世界，靜里乾坤;冷靜觀人，理智處世;水滴石穿，瓜熟蒂落。"人生就是這樣，要能夠在普通的生活中找尋到快樂的因子，要能夠在榮譽面前保持警醒，在挫折面前學(xué)會堅持?！恫烁T》，它充滿了哲理的味道，充滿了富于通變的處世哲學(xué)，充滿了無窮趣味。我覺得《菜根譚》它真的看懂了這復(fù)雜的社會，教會了我怎樣面對生活，面對人生。
《道德經(jīng)》是我體會最深的，它總能用一句短小而精辟的話把我們領(lǐng)到另一種美妙的境界，那里都是真善美。這就是國學(xué)的力量，在國學(xué)中一旦看懂人生，便會使生活升華到另一個水平線--不計較得失，無論世事沉浮，每次都以一種平常的心態(tài)去看待，以一顆平靜的心去面對?？摧p人生的權(quán)勢名利，看穿世間的繁華昌盛，看透人生的真諦，超然物外，你就會別有一番滋味。"上善若水，水善利萬物而不爭"，最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。這句話，就是真善美的最高境界，這句話也是老子一生的堅守。權(quán)勢名利都看輕了，世間就安靜了。
品讀國學(xué)，就是在品讀人生。
懂得國學(xué)，你就懂得了人生!
身心健康伴我行演講稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家好！
在一個國家中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個人都具備了文明的素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則關(guān)于新加坡的報道。新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語來書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨便吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”
中央電視臺曾經(jīng)報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強烈反差。
以上兩個事例表明，文明其實是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學(xué)還認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓的走廊上追逐打鬧。走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)互相之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。
很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)與文明習(xí)慣的養(yǎng)成。而這恰恰能從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校，沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)。而文明的行為在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)同時，也完善了自身的道德品質(zhì)。如果我們不在此時抓好自身的道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才。不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最寶貴的精神財富。
記得一位名人曾經(jīng)說過：德行的實現(xiàn)是由行為的構(gòu)成，而不是文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多。然后最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。
養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明的中學(xué)生。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們得腳，不踐踏草坪、不損壞公物。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生的共同努力，一定會營造出一個文明美好的家園。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，做社會人。清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
身心健康伴我行演講稿篇十三
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認(rèn)識我們的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實話以上這幾點，我做到的沒有幾點。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個身心兩全的大學(xué)生。把我們計算機(jī)班這個大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康伴我行演講稿篇十四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
文明禮儀就像你心中的一面鏡子，時時刻刻在照著你;文明禮儀就像一個人，它每時每刻都在看著你;文明禮儀就像一朵一塵不染的荷花，從淤泥里堅強的鉆出來。
我的臉上像潑了盆冷水似的，心里窩了一肚子火，沒好氣地說：“要不是為了環(huán)境衛(wèi)士和美觀，我才懶得管呢!你明白一口痰危害有多大嗎?一口痰里的細(xì)菌上千萬個，等痰干了之后，風(fēng)一吹，這些細(xì)菌隨風(fēng)飄蕩，危害多大呀!”聽了我的話，那位年輕人一下子臉紅了，說：“對、對、對，你說得對，我錯了，我必須改掉?！庇谑?，他拿出衛(wèi)生巾擦掉地上的痰跡，扔進(jìn)了垃圾箱。
這件事對我感觸很大，我想，我們就應(yīng)建立國家衛(wèi)生城市，作為一名小學(xué)生，也就應(yīng)為創(chuàng)衛(wèi)工作作出一份力，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的嘴，不隨地吐痰、不說臟話;管住我們的腳，不隨意踏草坪。認(rèn)真學(xué)習(xí)爺爺?shù)摹鞍藰s八恥”，正確樹立社會主義榮辱觀，將“八榮八恥”的榮辱觀融入到我們生活的各個細(xì)節(jié)，熱愛一切完美的事物，為家鄉(xiāng)增光添彩。
讓我們一齊攜起手來，讓文明禮儀之花開遍校園!讓文明禮儀之行永伴我行!讓文明禮儀永在心中!
身心健康伴我行演講稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自某某班的某某。今天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個多么鮮活的詞語;“安全”一個多么古老的話題;“幸?！币粋€多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人類最基本的需求——除了對空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂與悲傷;有了生命，才有希望與理想;有了生命，才有競爭與拼搏……世界上最珍貴的莫過于生命，而生命對每個人卻只有一次。所以，有人說：“生命是寶藏!”，有人說：“生命是黃金!”，而我說：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
同學(xué)們，我們每天都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長大!
謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好！
我是七年四班的隋欣葦。我演講的題目是《文明禮貌伴我行》。
有一種美飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是種可以吸引靈魂之美。
還有一種美，給生命帶來激情，給生活帶來溫馨，這種美是文明禮貌之美。
記得有人說過：“人”一撇一捺，寫起來容易做起來難?！本烤乖撟鲆粋€怎樣的人呢？世界上沒有兩片相同的樹葉。所以，每一個人對文明都有自己的答案，都有各自的標(biāo)準(zhǔn)，但我們有一個共同的道德底線，那就是做人要文明。
文明是路上相遇時的一個微笑；是在生活學(xué)習(xí)中的熱情幫助；是撿起路邊的垃圾；是不小心撞到對方誠懇的道歉……總而言之，文明是一種素質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種被大家廣泛推崇的行為。
“積小善成大德”文明美德都體現(xiàn)在點點滴滴的小事中?？扇缃瘢覀兂３吹侥遣晃拿鳎缓椭C的一面：踐踏草坪，攀摘花木，污損墻壁，隨地扔垃圾……更有同學(xué)以自我為中心，經(jīng)常因一些雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤；更有甚者以羞辱別人為樂，把自己的快樂建立在他人的痛苦之上。還有同學(xué)瀏覽庸俗低級的網(wǎng)站……?？吹竭@些，誰都會心頭憤然一震，這些無疑是把文明置身于萬丈懸崖棄之不顧。他們與文明差距多么大呀！
我相信，只要我們秉承“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！钡墓庞?xùn)，時時刻刻規(guī)范自己打言行舉止，那么，我們這個校園一定會充斥著文明和諧的氣氛。
最后，我想說：先成人后成才。我么一定要時刻把文明牢記于心頭。
為了明天，我們從點滴做起；
為了明天，讓我們永記文明！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
身心健康伴我行演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
古人圣賢留下了很多的經(jīng)典，它伴著我成長，猶如久旱逢甘霖的禾苗，讓人感到了希望;也像嚴(yán)冬中的熱火，讓人感到溫暖;又似盛夏中的一捧涼水，沁人心脾……經(jīng)典文化從小伴我成長，指引著我，滋潤著我。
從記事起，媽媽教我學(xué)讀“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”“白日依山盡，黃河入海流……”而幼小的我只是跟著媽媽咿咿呀呀地讀，幾十首唐詩在不長的時間，我背得爛熟，雖然不懂其中的道理，但是人人都夸我聰明，那時的經(jīng)典帶給我的是快樂。
上小學(xué)后，老師就教我們讀唐詩，“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”每當(dāng)我讀起這首詩時，思鄉(xiāng)之情油然而生;“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！碑?dāng)我讀到這首詩時，我眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的畫面：一棵如碧玉裝扮的柳樹垂下條條絲絳，春風(fēng)裁剪出細(xì)細(xì)的葉子，詩人正站在一旁欣賞著美景，不覺贊嘆;“臨時密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉?！蔽殷w會到母親對孩子的濃濃的愛和赤子對慈母發(fā)自肺腑的愛，也不覺讓我想起我那辛苦的母親，我也明白了要用一生感恩她。這些詩不僅讓我欣賞到了美景，而且學(xué)會了如何寫景作文，豐富了我的知識。
而現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)了《論語》，與兩千多年前的圣人孔子進(jìn)行交流?！耙娰t思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”，明白了“看見他的優(yōu)點就向他學(xué)習(xí)，看見他的缺點就反省自己有沒有和他一樣的缺點”的道理;學(xué)習(xí)了“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。也知曉了：“只讀書卻不思考,就會迷惑而無所適從;只是思考而不讀書，這是有害的?！崩斫鈱W(xué)習(xí)和思考相結(jié)合的必要性，懂得了“學(xué)”與“思”的辯證關(guān)系?！凹核挥?，勿施于人。”自己不愿意做的事情，不要施加在別人的身上，懂得了如何做人的道理。這些經(jīng)典不僅僅教會了我知識，而且也讓人明白了做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。
經(jīng)典源遠(yuǎn)流長，經(jīng)典伴隨著我成長，使我從一個無知的小孩知道了如何做人、做事的道理。
身心健康伴我行演講稿篇十八
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，大家晚上好：
很榮幸我能有這樣的機(jī)會參加今天的演講會，我叫陳陽，是臺山攪拌站的一名員工，核電建設(shè)上的一名新兵。我演講的題目是安全生產(chǎn)無小事，防微杜漸成大就。
在各行各業(yè)高速發(fā)展的今天，安全工作是只有起點，沒有終點的，如果沒有“安全第一的”的意識，那么不僅沒有“安，穩(wěn)，長，滿，優(yōu)”的可能，而且還是失職，是對社會安全的不負(fù)責(zé)，對企業(yè)和員工的安全不負(fù)責(zé)，更是對自身的安全不負(fù)責(zé)。特別是對我們核電行業(yè)來說，安全就意味著成功，安全就意味效益。
臺山攪拌站雖然成立時間并不長，但本著“隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”的精神，攪拌站全體員工認(rèn)認(rèn)真真的把安全生產(chǎn)落到的實處，真正做到了穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
攪拌站成立初期，全體員工聚在一起，對可能出現(xiàn)的安全隱患狀況和實際問題進(jìn)行了大討論。在輕松的環(huán)境氣氛下，大家踴躍發(fā)言，將自身的經(jīng)驗以及過去所經(jīng)歷的一些事件一一列出，并說出自己的解決方案。然后大家在針對如此的情況，提出自己的意見和建議，這樣就可以針對一種情況有不同種的應(yīng)急預(yù)案，真正做到心中有數(shù)，心里有底。
比如說，當(dāng)攪拌機(jī)正處于生產(chǎn)混凝土?xí)r，傳輸皮帶突然出現(xiàn)故障，當(dāng)值操作工應(yīng)立即拉下限位開關(guān)，關(guān)掉相應(yīng)電源，方可進(jìn)行正常對皮帶進(jìn)行維修。
夜間生產(chǎn)混凝土?xí)r，如突遇斷電停電狀況時，當(dāng)值操作工應(yīng)當(dāng)沉著冷靜，避免手忙腳亂。先關(guān)閉所有電源，然后穿上防護(hù)服和反光背心，戴上安全帽和手套，拿上探照燈，再進(jìn)行手工排料，直至電源重新來臨。杜絕停電時心慌腳亂，不穿防護(hù)服摸黑進(jìn)行操作和維修。
高空作業(yè)超過兩米時，操作人員必須進(jìn)行“安全技術(shù)交底”身背安全帶和戴上安全帽;夜間身處攪拌站工作時，應(yīng)將攪拌站的所有照明設(shè)備開啟，并且操作人員應(yīng)穿上反光背心合攜帶照明儀器。
當(dāng)冰庫出現(xiàn)情況時，應(yīng)派兩人前往冰庫修理，一人穿著防寒服在里面進(jìn)行修理工作，另外一人在外守候，一面出現(xiàn)冰庫鎖人的情況。等等一些列的關(guān)于安全生產(chǎn)的問題。
細(xì)看這些提出的問題，其實都是一些很細(xì)小和基本的，但是千里長堤毀于蟻穴，任何大的錯誤就是從小的疏忽開始的。所以我們一定要防微杜漸，把所有的不好習(xí)慣和隱患全部扼殺在初級階段，不讓其有抬頭發(fā)芽的趨勢，這樣從根本上杜絕麻痹大意的思想。
我們一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識，增強安全責(zé)任心，時時刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的思想，做到“嚴(yán)”，“勤”，“細(xì)”，“實”，以踏踏實實的工作作風(fēng)，把安全工作落實到實際工作中去。
為此，我們攪拌站全體員工在一起制定了相應(yīng)的安全措施，以保證在安全無誤的情況下提高生產(chǎn)效率。
一、突破安全監(jiān)管瓶頸，落實安全生產(chǎn)責(zé)任。我們將其分為三個方面來講：
一是提高認(rèn)識，安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分到人。攪拌站將安全生產(chǎn)責(zé)任及安全管理人員的監(jiān)管職責(zé)分開，把安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分于站長、調(diào)度和管理人員，并將其納入崗位職責(zé)描述文件和年終績效評估，將攪拌站安全管理目標(biāo)分解到部門、區(qū)域，切實提高了攪拌站員工的安全責(zé)任意識。
二是突破瓶頸，找準(zhǔn)安全監(jiān)管關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在實際工作中，我們發(fā)現(xiàn)中基層管理者往往成為安全生產(chǎn)落實的瓶頸。攪拌站領(lǐng)導(dǎo)有決心要把安全工作放在第一位，中基層管理者也明白自己所承擔(dān)的安全生產(chǎn)的責(zé)任，但是缺乏實際操作手段，往往聽進(jìn)去后過兩天就忘，針對這種情況，我們要全員動員，相互監(jiān)督，并去理解和執(zhí)行相應(yīng)的管理制度，真正做到安全無誤。
三是注重實踐，提高安全監(jiān)管工作水平。我們以中基層管理者為核心，開展了一系列安全生產(chǎn)實踐活動，比如準(zhǔn)備培訓(xùn)資料，組織一線員工培訓(xùn)，鞏固他們所掌握的知識;組織區(qū)域內(nèi)部安全檢查，參與攪拌站交叉安全檢查，從檢查中了解區(qū)域存在的不足，分享好的經(jīng)驗。通過這些安全監(jiān)管實踐活動，我們充分發(fā)揮了中基層管理者的主觀能動性，承擔(dān)起安全生產(chǎn)責(zé)任，安全管理人員逐步成為了“咨詢師”和“審核師”。
二、創(chuàng)新安全監(jiān)管措施，提高安全監(jiān)管實效。四個具體措施能夠闡述其中的意義：
一是改進(jìn)人員培訓(xùn)方法。我們以員工掌握崗位所需的知識和技能為目的，在引進(jìn)新員工后，先讓新人參觀和學(xué)習(xí)，在老操作工旁邊觀摩如何生產(chǎn)，再讓其回去寫好學(xué)習(xí)心得，交于老操作工檢查，最后再在老操作工的陪伴下進(jìn)行操作。這樣的培養(yǎng)模式，既能熟練操作工的操作水平，又能起到帶頭帶徒弟的作用。
二是優(yōu)化設(shè)備管理程序。我們將事后維修，轉(zhuǎn)換為事前維保，制定詳細(xì)的預(yù)防性維保計劃，不僅提高的設(shè)備的可靠性，也提高了設(shè)備的安全性，對于每臺設(shè)備，進(jìn)行安全驗證，貼在“紅、黃、綠”驗證標(biāo)簽，告知操作工設(shè)備的狀態(tài)。
三是制定事故分級標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)事故發(fā)生原則，將事故級別細(xì)化為損工事故、非損工事故、接近損失事故，對于每起事故，無論是損工事故，還是接近損失事故進(jìn)行事故原因調(diào)查，制定糾正預(yù)防措施。我們意識到，只有防范微小事故，才能有效避免嚴(yán)重事故。
四是創(chuàng)新安全檢查方式。我們既有上級公司的審核，也有站長、調(diào)度和管理人員的常規(guī)檢查，更有一線普通員工開展的交叉檢查。多層次、多視角的檢查幫助我們從不同方面發(fā)現(xiàn)問題，在多層次的檢查和監(jiān)督下，把所有的隱患全部消除在萌芽階段。
三、開展安全生產(chǎn)活動，筑牢職工安全意識
攪拌站不僅針對各種緊急情況，制定了多個應(yīng)急預(yù)案，還組織了相應(yīng)的應(yīng)急隊伍，在緊急情況下，承擔(dān)應(yīng)急職責(zé)。在條件允許的情況下，我們還會組織相應(yīng)的應(yīng)急演習(xí)活動，模擬突發(fā)事件，鍛煉處理突發(fā)事件的能力。
有規(guī)矩才能成方圓。臺山攪拌站正是在嚴(yán)格的要求下，一步步的走向正規(guī)，走向成熟。今后我們會更加嚴(yán)格的要求自己，在安全高效的前提下為公司創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)效益!