通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地理清自己思路，提升自己的表達(dá)能力和思維深度。在寫心得體會之前，我們可以進(jìn)行一些調(diào)研和資料收集，以豐富自己的內(nèi)容和觀點(diǎn)。接下來讓我們一起來看看一些成功人士的心得體會，或許能給我們啟發(fā)。
講衛(wèi)生心得體會報告篇一
第一段：引入衛(wèi)生的重要性（150字）。
衛(wèi)生是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它與我們的健康和幸福緊密相關(guān)。在小學(xué)期間，我們從老師、家長和社會環(huán)境中接受了許多關(guān)于衛(wèi)生的教育。通過掌握正確的衛(wèi)生知識和培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以避免疾病的發(fā)生，保持健康的身體。近期，我在學(xué)校組織的衛(wèi)生日活動中有了一些新的認(rèn)識和體會。
第二段：家庭和個人衛(wèi)生的重要性（250字）。
首先，我明白了家庭衛(wèi)生對于個人健康的重要性。掃除小區(qū)衛(wèi)生時，我發(fā)現(xiàn)有些家庭在家門前亂倒垃圾，有的庭院里雜草叢生。這樣不僅影響了整個小區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境，還容易滋生細(xì)菌和病菌，給家人的健康帶來威脅。我決定從自己做起，努力維護(hù)家庭的衛(wèi)生。于是我每天都會把家門前掃得干干凈凈，庭院里也沒有雜草和垃圾。家里的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保證我的健康，也鍛煉了我的毅力和責(zé)任心。
第三段：學(xué)校和公共場所衛(wèi)生的重要性（250字）。
其次，我意識到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生對我們健康的重要性。在衛(wèi)生日活動中，我和同學(xué)們一起打掃了學(xué)校的教室和走廊。原本臟亂的環(huán)境被我們清理得煥然一新，空氣也變得清新了。這讓我體會到衛(wèi)生環(huán)境的必要性。我明白了每個人都應(yīng)該積極參與到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生工作中，不僅給自己提供一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，也使得整個社會更加美好。衛(wèi)生日活動讓我懂得了自己對于環(huán)境的責(zé)任，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，積極參與衛(wèi)生工作。
第四段：培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們的影響（250字）。
除此之外，正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們健康成長也有著重要的影響。在學(xué)校的課堂上，老師教我們每天洗手、刷牙、剪指甲等衛(wèi)生習(xí)慣?？墒俏也]有真正理解這些習(xí)慣為什么重要。衛(wèi)生日活動中，我和同學(xué)們一起展示了正確的洗手、刷牙姿勢和注意事項。原來，只有每天堅持做到這些，我們才能防止細(xì)菌和病毒的侵害?，F(xiàn)在我明白了衛(wèi)生習(xí)慣不僅僅是形式化的行為，而是我們健康生活的標(biāo)志。我會堅持做到每天洗手、刷牙、剪指甲等這些衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康的身體。
第五段：總結(jié)衛(wèi)生帶給我們的好處（200字）。
在這次衛(wèi)生日活動中，我深深地認(rèn)識到衛(wèi)生對我們生活的重要性。它不僅僅是保護(hù)自己和身邊的人，也是我們對于環(huán)境的責(zé)任。通過正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以遠(yuǎn)離疾病，并能保持健康的身體和心態(tài)。每個人都應(yīng)該參與到衛(wèi)生工作中，從家庭到學(xué)校、公共場所，讓我們的周圍都變得潔凈、美麗，并共同享受衛(wèi)生帶來的好處。我相信，只有每個人都重視衛(wèi)生，我們的社會和世界才會變得更加美好！
講衛(wèi)生心得體會報告篇二
洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，而正確的洗澡方法不僅可以幫助我們保持個人衛(wèi)生，還可以在一定程度上預(yù)防疾病。在我多年的洗澡經(jīng)歷中，我總結(jié)出了一些關(guān)于洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，要選擇適宜的水溫。洗澡水溫不宜過高，過高的水溫不僅容易導(dǎo)致皮膚脫水，還會對血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響。水溫過低則會使人感到寒冷，容易引起感冒和關(guān)節(jié)疼痛。適宜的洗澡溫度應(yīng)在36-38度之間，這樣能夠保持皮膚的濕潤，也不會給身體帶來不適。
其次，要選擇適宜的洗浴用品。在市場上有各種各樣的洗浴用品可供選擇，但并不是所有的都適合自己。根據(jù)個人的皮膚類型和需求選擇適合自己的洗發(fā)水、沐浴露等產(chǎn)品。盡量選擇無刺激性的產(chǎn)品，以免對皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。此外，還要避免長時間使用肥皂或者洗發(fā)水留在身體上，這樣容易導(dǎo)致皮膚干燥和不適感。
第三，要保持洗澡的頻率適度。每個人的洗澡頻率因個體差異而有所不同，但一般來說，每天洗澡一次即可保持個人衛(wèi)生。如果天氣炎熱或者進(jìn)行了劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)增加洗澡的頻次。而洗澡過于頻繁則會破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚變得干燥和敏感。
第四，要正確清潔身體各部位。洗澡不僅僅是沖洗身體表面的污垢，還應(yīng)該注重清潔一些容易被忽略的部位。例如，耳朵、脖子后面、腋下等地方都需要仔細(xì)清潔。另外，清潔肛門和生殖器官時要注意使用專用的洗液，并避免cross崗位傳播病菌。
最后，要正確干燥身體。洗澡后要用干凈的毛巾擦干身體，特別是手指縫和腳趾縫等容易滋生細(xì)菌的部位。另外，洗澡后不要立即穿上緊身衣物，應(yīng)該選擇寬松透氣的衣物，讓皮膚得到充分的呼吸。此外，洗澡后更要及時清洗干凈浴室，避免細(xì)菌滋生。
總之，正確的洗澡方法對于保持個人衛(wèi)生和預(yù)防疾病起著重要的作用。選擇適宜的水溫、適宜的洗浴用品以及適當(dāng)?shù)南丛桀l率都是關(guān)鍵。在洗澡過程中，我們還要注重清潔身體各個部位，并在洗澡后正確干燥身體。只有做到這些，我們才能真正享受到洗澡的舒適感，同時保持良好的個人衛(wèi)生。
講衛(wèi)生心得體會報告篇三
洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它不僅可以讓我們身心舒適，還能幫助我們保持衛(wèi)生。在長期的洗澡過程中，我積累了一些關(guān)于講衛(wèi)生的心得體會，這些經(jīng)驗不僅適用于個人，也適用于家庭。接下來，我將從清潔身體、清洗器具、保護(hù)皮膚、洗澡順序和建立良好習(xí)慣等幾個方面，分享一些有關(guān)洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，保持身體的清潔是洗澡的首要任務(wù)。洗澡時，應(yīng)選擇溫度適宜的洗澡水，一般來說，37-40度的溫水是比較理想的。此外，使用洗發(fā)水、沐浴露等洗滌劑時，要注意選擇對皮膚較為溫和的產(chǎn)品。在清洗身體時，要用毛巾或洗澡用具徹底清洗每個部位，特別是容易被忽視的腋下、腳底等部位。同時，不要忘記清洗指甲、口腔、頭發(fā)等。
其次，我們還要注重清洗洗澡器具，特別是浴巾、洗澡球等。這些器具容易滋生細(xì)菌和霉菌，所以在使用后要及時清洗、晾曬，以免細(xì)菌滋生。此外，定期更換洗澡器具也是必要的，推薦每3個月更換一次浴巾，每個月更換一次洗澡球。
除此之外，我們還應(yīng)該保護(hù)好皮膚，在洗澡過程中，要避免使用過于刺激的洗滌劑，避免擦洗過度，以免損傷皮膚。在用毛巾擦干身體時，要輕柔地拍打皮膚，而不是過于用力搓擦。另外，洗完澡后，要及時使用保濕類的護(hù)膚品，以保持皮膚的水潤。
洗澡的順序也是講衛(wèi)生的一個關(guān)鍵點(diǎn)，一般來說，應(yīng)該先洗頭發(fā)，然后洗身體，最后才洗臀部。這是因為洗頭發(fā)時使用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品有可能殘留在頭發(fā)上，我們洗完頭發(fā)后再洗身體，可以避免這些殘留物接觸到身體其他部位。
最后，要建立良好的洗澡衛(wèi)生習(xí)慣。每次洗澡前，要先用肥皂洗手，這樣可以殺滅手上的細(xì)菌，避免病菌傳播。另外，在洗澡前后要保持良好的通風(fēng)，盡量減少細(xì)菌和霉菌的滋生。還要注意個人洗漱用品的個人專用，避免交叉感染。
總結(jié)起來，洗澡時我們應(yīng)該注意清潔身體、清洗器具、保護(hù)皮膚、洗澡順序和建立良好習(xí)慣。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能在洗澡的同時，達(dá)到更有效的清潔身體的目的。當(dāng)然，這些心得體會不僅適用于個人，也適用于家庭，通過培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以共同打造一個健康潔凈的生活環(huán)境。讓我們每一次洗澡都成為一個衛(wèi)生的儀式，讓身體得到充分的清潔與放松。
講衛(wèi)生心得體會報告篇四
衛(wèi)生是保持健康最基本的要求，這也是我們一直在強(qiáng)調(diào)的。而孩子們身處于成長發(fā)育的階段，衛(wèi)生對于他們來說更是重要的話題。為了讓孩子們養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)生們進(jìn)行了一次衛(wèi)生測試，我們來聽聽孩子們對衛(wèi)生的心得和感悟。
第二段：介紹孩子們的衛(wèi)生測試及測試結(jié)果。
每位學(xué)生在衛(wèi)生測試中都認(rèn)真答題，根據(jù)自己的實(shí)際生活情況進(jìn)行回答。我們將孩子們的答卷進(jìn)行仔細(xì)整理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分孩子的衛(wèi)生消毒知識掌握得還不夠好。比如，很多孩子經(jīng)常習(xí)慣摸到公共設(shè)施、地鐵扶手等會污染的物品后不洗手，他們對于衛(wèi)生狀況的重視度不夠。不過，也有些孩子表現(xiàn)得非常好，他們能夠遵守學(xué)校的衛(wèi)生規(guī)定，不隨地亂扔垃圾，講究個人衛(wèi)生，很好地掌握了實(shí)用的衛(wèi)生消毒知識。
在測試結(jié)果中，我們發(fā)現(xiàn)，一些表現(xiàn)非常好的學(xué)生總結(jié)了自己的經(jīng)驗并分享給了大家，這些經(jīng)驗對于大家來說非常實(shí)用。孩子們表示：“衛(wèi)生是一種信仰，不能馬虎，要時刻謹(jǐn)記洗手等基本衛(wèi)生常識，養(yǎng)成好的習(xí)慣?！薄拔覀円P(guān)注每個細(xì)節(jié)，不隨地扔垃圾，干凈衛(wèi)生的環(huán)境能讓我們保持身心健康?！薄霸诠矆龊?，我們要盡力避免觸碰公共物品，如果確實(shí)不可避免，一定要注意及時洗手，確保自己的衛(wèi)生安全?！边@些心得體會，不僅是孩子們對于衛(wèi)生知識的總結(jié)，也是對于學(xué)習(xí)和生活的總結(jié)。
第四段：闡述衛(wèi)生的重要性和對孩子們的影響。
衛(wèi)生對于孩子的健康成長和學(xué)習(xí)都有著十分重要的影響。如果不重視衛(wèi)生，孩子們會容易感染各種疾病，甚至引發(fā)傳染病。另外，非常臟亂的環(huán)境不會僅影響孩子的身體健康，還會影響他們的身心健康。一個整潔衛(wèi)生的環(huán)境，不僅能夠提高孩子們的學(xué)習(xí)熱情，同時更能夠培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣和素質(zhì)。
第五段：總結(jié)衛(wèi)生測試并對孩子們發(fā)出呼吁。
做衛(wèi)生測試是一項有益的活動，通過這次測試，不僅讓學(xué)生們認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性，更讓他們深刻地感受到了自身的不足。我們希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，每個孩子都能夠切實(shí)地學(xué)習(xí)和掌握衛(wèi)生知識，并將之內(nèi)化為自己的良好習(xí)慣，不斷提升自身的衛(wèi)生素質(zhì)。這樣我們就可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓我們的生活更加健康、幸福。
講衛(wèi)生心得體會報告篇五
第一段：引言（100字）。
小學(xué)講衛(wèi)生是培養(yǎng)孩子終身健康習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。近期，我參加了學(xué)校舉辦的一次衛(wèi)生講座，收獲頗豐。在講座中，我們學(xué)到了許多衛(wèi)生的知識和技能，并深刻認(rèn)識到保持身體健康的重要性。通過這次講座，我不僅從小事做起，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且明白了它對個人和社會的意義。
第二段：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣（250字）。
學(xué)校的衛(wèi)生講座教導(dǎo)我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先，我們每天早晨一定要洗臉?biāo)⒀?，保持口腔清潔。其次，學(xué)校教導(dǎo)我們要保持衣物整潔，每天換洗干凈的衣服，并在活動中學(xué)會收拾整理。另外，講座還強(qiáng)調(diào)了要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，用肥皂洗手，特別是在吃飯、上廁所之后，以避免細(xì)菌和病毒的傳播。最后，學(xué)校教導(dǎo)我們室內(nèi)外要保持整潔，定期清理衛(wèi)生，維護(hù)整個環(huán)境的清潔。
第三段：個人責(zé)任與社會意義（250字）。
學(xué)校的衛(wèi)生講座不僅讓我們明白了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，還讓我們認(rèn)識到了這對個人和整個社會的意義。首先，個人責(zé)任意味著我們要對自己的身體負(fù)責(zé)，保持健康的身體和清潔，從小事做起，積累起來，才能成為一個健康的人。而社會意義則是指我們要保護(hù)他人和社區(qū)的健康。如果每個人都能養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，那么整個社會的衛(wèi)生環(huán)境就會更加清潔，病菌的傳播也會大大減少。
第四段：衛(wèi)生知識的運(yùn)用（300字）。
通過衛(wèi)生講座，我們學(xué)到了許多實(shí)用的衛(wèi)生知識，也學(xué)會了如何運(yùn)用這些知識。比如，我們知道要用肥皂洗手，但我們也學(xué)到了正確的洗手方法：用流動的水濕潤雙手，取適量肥皂打出泡沫，搓揉雙手、指縫、指關(guān)節(jié)和指尖，搓洗至少20秒后充分沖洗干凈。此外，我們了解到清潔的重要性，養(yǎng)成了勤打掃的好習(xí)慣。我們還學(xué)習(xí)到了如何正確分類垃圾，保護(hù)環(huán)境，以及如何在食物、水等方面避免細(xì)菌和病毒的侵害。
第五段：結(jié)尾與展望（200字）。
經(jīng)過這次衛(wèi)生講座，我深刻認(rèn)識到保持良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，并從具體行動中實(shí)踐、養(yǎng)成了這些習(xí)慣。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了個人良好衛(wèi)生習(xí)慣與社會健康之間的聯(lián)系，也意識到自己的責(zé)任與義務(wù)。從今以后，我將更加注重個人的衛(wèi)生習(xí)慣，并積極影響身邊的人們。通過廣泛宣傳衛(wèi)生知識，我希望能夠為整個社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量，讓我們的家園更加美好和健康。
（總計：1100字）。
講衛(wèi)生心得體會報告篇六
衛(wèi)生環(huán)境對我們的健康至關(guān)重要。尤其是在當(dāng)前全球疫情的情況下，講衛(wèi)生更是至關(guān)重要。然而，講衛(wèi)生不僅是成年人的責(zé)任，孩子們也應(yīng)該學(xué)會講衛(wèi)生。在這篇文章中，我們將了解一些孩子講衛(wèi)生的心得體會，以及如何通過這些心得體會的實(shí)施來增強(qiáng)孩子的衛(wèi)生意識。
第二段：了解孩子們的觀點(diǎn)。
孩子們對衛(wèi)生的觀點(diǎn)在很大程度上源自家庭和社區(qū)的教育。在一個衛(wèi)生環(huán)境良好的家庭中，孩子們更容易理解講衛(wèi)生的重要性。當(dāng)孩子們長大之后，尤其是走出家庭獨(dú)立生活的時候，他們將面臨更多的責(zé)任，因此了解如何講衛(wèi)生變得更加重要。我們可以通過與孩子們的互動，了解他們對衛(wèi)生的看法和實(shí)踐，以此為基礎(chǔ)，幫助孩子們理解衛(wèi)生的重要性。
第三段：教導(dǎo)孩子們衛(wèi)生實(shí)踐。
要將衛(wèi)生教育轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，就需要家長帶領(lǐng)孩子們將衛(wèi)生規(guī)范貫穿于日常生活。例如，家長可以向孩子們演示如何正確洗手、自己收拾房間的垃圾等，從而幫助孩子們養(yǎng)成一種正確的習(xí)慣。家長還應(yīng)該對孩子對衛(wèi)生的實(shí)踐進(jìn)行監(jiān)督和支持，鼓勵他們在日常生活中發(fā)現(xiàn)并解決衛(wèi)生問題。
第四段：在學(xué)校推廣衛(wèi)生教育。
衛(wèi)生教育應(yīng)該不僅僅存在家庭中，也應(yīng)該存在在學(xué)校和社區(qū)中。學(xué)校可以在課程和其他活動中將衛(wèi)生教育納入其中，如舉辦講座、演講比賽等，以便向更多的孩子灌輸講衛(wèi)生的重要性。此外，學(xué)校還可以制定規(guī)章制度，如制定垃圾分類、定期晨檢等制度，向孩子們傳遞衛(wèi)生教育的觀念。
第五段：結(jié)論。
在這個充滿挑戰(zhàn)的時期，講衛(wèi)生更是我們應(yīng)該注重的事項之一。我們應(yīng)該教育孩子們，讓他們清晰了解衛(wèi)生的重要性。家庭、學(xué)校和社區(qū)都應(yīng)該負(fù)起衛(wèi)生教育的責(zé)任，使得孩子們身體健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾。只有通過不斷的教育和提高意識，才能使我們的世界變得更加干凈、衛(wèi)生、健康。
講衛(wèi)生心得體會報告篇七
衛(wèi)生是我們每個人應(yīng)該保持的好習(xí)慣。小學(xué)生作為社會的未來建設(shè)者，更應(yīng)該從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。最近，在學(xué)校進(jìn)行了一次小學(xué)講衛(wèi)生活動，讓我深有體會。今天我將分享一些我在這次活動中學(xué)到的心得體會。
第二段：認(rèn)識衛(wèi)生的重要性。
在活動中，我認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性。衛(wèi)生是保障我們身體健康的基礎(chǔ)，也是建設(shè)美麗家園、美好社會的必要條件。一旦忽視了衛(wèi)生，細(xì)菌和病毒會大量產(chǎn)生并傳播，給我們的身體健康帶來威脅。因此，我們每個人都應(yīng)該重視衛(wèi)生，在日常生活中注重環(huán)境整潔、個人清潔以及飲食衛(wèi)生，從小事做起，注重細(xì)節(jié)。
第三段：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
這次活動給了我一個機(jī)會，讓我更加認(rèn)識到養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。在日常生活中，我們應(yīng)該做到勤洗手、勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲、勤整理房間。勤洗手可以殺滅很多病菌，保護(hù)自己的健康；勤洗澡和勤換洗內(nèi)衣褲可以保持身體的清潔，預(yù)防皮膚病的發(fā)生；勤整理房間可以保持環(huán)境的整潔，提高居住的舒適度。通過這次活動，我明白了養(yǎng)成這些好習(xí)慣的重要性，并決心從現(xiàn)在開始將它們作為自己的生活準(zhǔn)則。
第四段：培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識。
在這次活動中，我還學(xué)到了培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣只是衛(wèi)生意識的體現(xiàn)，需要我們從內(nèi)心深處認(rèn)識到衛(wèi)生的重要性，并主動采取行動。在活動中，我們組織了一次環(huán)境整理活動，每個同學(xué)都積極主動地參與其中，幫助打掃教室、操場和食堂的環(huán)境衛(wèi)生。通過這次活動，我們進(jìn)一步增強(qiáng)了衛(wèi)生意識，明白了自己應(yīng)該主動參與到衛(wèi)生活動中來，為營造良好的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段：結(jié)語。
通過這次小學(xué)衛(wèi)生活動，我深刻體會到了衛(wèi)生的重要性，并樹立了終身養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的決心。只有每個人都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能共同建設(shè)一個干凈、美好的社會。我相信，只要我們每個人都能從小開始，注重細(xì)節(jié)，共同努力，我們一定能為我們的家園貢獻(xiàn)出一份力量，讓我們的社會更加美好。讓我們行動起來，從小事做起，保持身心健康，成為一個愛護(hù)環(huán)境、重視衛(wèi)生的小行家！
講衛(wèi)生心得體會報告篇八
衛(wèi)生是我們每個人都必須要注意的問題，尤其是孩子們。在日常生活中，孩子們需要學(xué)會如何保持身體的衛(wèi)生。對于他們來說，講衛(wèi)生不僅能夠預(yù)防疾病，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自信。本文將介紹一些孩子們講衛(wèi)生的心得體會，希望對其他孩子們的日常生活有所啟示。
第二段：洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣。
洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在當(dāng)前疫情況下更是需要注意。一位小學(xué)生說：“我每次從外面回到家里都會先洗手。在學(xué)校里，老師也會讓我們在吃飯之前洗手?！彼€介紹了一些關(guān)于洗手的注意事項，如洗手需要用肥皂并要注意洗手的時間和方法。這些良好的洗手習(xí)慣，不僅是防止病菌感染的好方法，久而久之，還能培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生意識和習(xí)慣。
第三段：熟知食品安全知識。
食品安全是孩子們必須要注意的問題。有一名小學(xué)生表示：“我知道要看日期，選擇新鮮的食品，保持廚房的清潔，加熱食品時用蓋子蓋住。”這位小學(xué)生的知識不僅來自家長的教育，還來自學(xué)校的課程。讓孩子們熟知食品安全知識，不僅能夠更好的防止食物中毒，同時也提高孩子們的健康水平。
第四段：注意牙齒健康。
不少小學(xué)生在談到衛(wèi)生時，都提到了牙齒健康問題。一名學(xué)生說：“我每天都會刷牙，還有就是少吃糖果。”另一名學(xué)生表示：“我知道吃水果可以保護(hù)牙齒，所以我經(jīng)常吃蘋果、橙子等水果?！睂τ诤⒆觼碚f，牙齒健康不僅關(guān)乎美觀和咀嚼功能，更關(guān)乎身體健康。通過培養(yǎng)孩子正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，能夠讓孩子受益一生。
第五段：結(jié)論。
在日常生活中，衛(wèi)生對于孩子們來說非常重要。他們需要積極主動的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，才能更好地預(yù)防疾病，保護(hù)身體健康。同時，家長和學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生教育，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有這樣，孩子們才能更好的保護(hù)自己，保持健康。
講衛(wèi)生心得體會報告篇九
第一段：開頭介紹寶寶講衛(wèi)生的重要性（200字）。
衛(wèi)生對于我們每個人來說都是重要的，它關(guān)系著我們的健康和生活質(zhì)量。特別是對于寶寶們來說，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣更是至關(guān)重要的。最近我和我的媽媽一起參加了一個關(guān)于寶寶講衛(wèi)生的活動，我深深體會到了講衛(wèi)生的重要性。在這個活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于衛(wèi)生的知識，也培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。下面我將分享我在這次活動中體會到的寶寶講衛(wèi)生心得。
第二段：寶寶如何保持口腔衛(wèi)生（200字）。
口腔衛(wèi)生對于寶寶的牙齒健康非常重要。通過這次活動，我學(xué)到了正確刷牙的方法。首先，我們應(yīng)該選用適合寶寶年齡的牙刷和牙膏，然后用溫水將牙刷先放入口中浸濕，再擠適量的牙膏。接下來，我們要用正確的刷牙姿勢，將刷毛輕輕貼在牙齒上，以小圓圈的方式刷動。同時，我們要刷牙的每一面，注意刷牙時間不少于兩分鐘。通過正確的刷牙方法，我能夠保持口腔清潔，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
第三段：寶寶如何保持手部衛(wèi)生（200字）。
手是我們接觸最多東西的部位，因此保持手部衛(wèi)生尤為重要。在這次活動中，我學(xué)到了正確洗手的方法。在洗手前，先用流水將手幫透濕，然后擠適量的洗手液。將兩只手掌互相搓揉，同時注意徹底清洗手指的間隙和指甲。洗手時間要持續(xù)至少20秒，最后用流水沖洗干凈。通過正確洗手的方法，我能夠預(yù)防疾病傳播和細(xì)菌感染，保護(hù)自己和身邊的人。
第四段：寶寶如何保持身體衛(wèi)生（200字）。
在這次活動中，我還學(xué)到了保持身體衛(wèi)生的重要性。首先，保持良好的個人衛(wèi)生，如勤洗澡、換洗衣服等。其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡。此外，定期鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是保持身體健康的重要措施之一。通過這些做法，我能夠保持身體清潔，預(yù)防病菌傳播，提高自己的免疫力。
通過這次寶寶講衛(wèi)生的活動，我深刻認(rèn)識到了講衛(wèi)生的重要性。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防疾病，保護(hù)健康。我學(xué)會了正確的刷牙、洗手和保持身體衛(wèi)生的方法，通過這些努力，我能夠遠(yuǎn)離疾病，保持健康成長。我也將繼續(xù)努力，將講衛(wèi)生的知識傳遞給身邊的人，共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十
洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁椈顒?。除了讓我們身體清潔外，洗澡還有助于放松身心。然而，洗澡時要講究衛(wèi)生，這是為了保護(hù)自己和他人的健康。在我多年的洗澡經(jīng)歷中，我深深體會到一些關(guān)于洗澡講衛(wèi)生的心得，今天我想與大家分享。
首先，選擇一個干凈舒適的洗澡環(huán)境是非常重要的。在洗澡區(qū)域要保持干凈整潔，避免水漬和污垢的積累。有時候，由于時間和空間限制，我們可能只能使用公共浴室，這時必須特別注意衛(wèi)生問題。在使用公共浴室時，我通常會先檢查浴室的整體衛(wèi)生狀況，比如水槽和地板是否干凈，墻壁是否有霉斑等。如果發(fā)現(xiàn)有不衛(wèi)生的現(xiàn)象，我會選擇其他地方洗澡，以免給自己帶來健康風(fēng)險。
其次，洗澡時要注意個人衛(wèi)生。每個人都有自己的洗澡習(xí)慣，但是有一些基本的個人衛(wèi)生要求是必須遵守的。首先，使用洗澡用品前要先洗手，這可以減少細(xì)菌的傳播。另外，我們應(yīng)該盡量避免與他人共享洗澡用品，比如毛巾和海綿，以免感染疾病。此外，選擇適合自己膚質(zhì)的洗澡用品也很重要。我會選擇無香料和無刺激性成分的洗澡用品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。
第三，洗澡時要注意洗凈身體每個部位。身體的每一個角落都需要得到充分的清潔。在洗澡時，我會先用溫水濕潤全身，然后使用適量的沐浴露和洗發(fā)水搓揉全身。重點(diǎn)部位包括臉部、腋下、下體、手指和腳丫等。這些部位往往是細(xì)菌滋生的地方，所以特別需要注意清潔。在洗凈每個部位后，要用清水沖洗，確保洗凈洗凈，不留任何肥皂泡沫和洗澡用品殘留在身體上。
第四，洗澡后要及時清洗浴室。洗澡不僅僅是為了讓自己干凈，也是為了保持浴室的衛(wèi)生狀況。洗澡后，我會將水槽、浴缸和淋浴區(qū)域徹底沖洗干凈，避免留下水漬和污垢。使用專門的清潔劑去除浴室墻壁上的霉斑也是必要的。此外，注意通風(fēng)是保持浴室干燥和防止霉菌滋生的有效手段，我通常會打開窗戶或使用排氣扇進(jìn)行通風(fēng)。
最后，保持個人衛(wèi)生習(xí)慣是長期保持身體健康的關(guān)鍵。洗澡時講究衛(wèi)生是一種良好的生活習(xí)慣，但只有將其變成日常的習(xí)慣才能真正發(fā)揮作用。我會每天堅持洗澡，同時每周還會做一次徹底的清潔，洗澡后晾干浴巾和洗澡用品，避免細(xì)菌滋生。此外，我還會注意飲食健康和充足的睡眠，保持身體的整體健康狀況，從而提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。
總之，洗澡講衛(wèi)生是保護(hù)自己和他人健康的必要措施。選擇干凈舒適的洗澡環(huán)境，注意個人衛(wèi)生，洗凈身體每個部位，及時清洗浴室，堅持個人衛(wèi)生習(xí)慣，這些都是保持衛(wèi)生的重要步驟。通過這些措施，我們可以讓洗澡成為身體清潔和放松的同時，也可以讓我們的身體更加健康。同時，我們還應(yīng)該將這些衛(wèi)生習(xí)慣運(yùn)用到日常生活的其他方面，從而保持整體的衛(wèi)生狀況。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十一
作為一個以前從來沒有接觸過互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品設(shè)計的菜鳥級產(chǎn)品設(shè)計人員，在沒有人指導(dǎo)，只能自己摸索的情況下設(shè)計出并和技術(shù)與美工培訓(xùn)和將網(wǎng)站做出來，其中的艱辛只能自己體會。不過，雖然過程艱辛，但自己的收獲頗大。一直以來希望能夠轉(zhuǎn)型做互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)品，但總是沒有機(jī)會。這次公司網(wǎng)站的策劃及設(shè)計給了自己很好的學(xué)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會。在這斷斷續(xù)續(xù)的七個月中，自己對于網(wǎng)站的策劃和設(shè)計有了一定的認(rèn)識，也通過實(shí)踐的對照，對過去自己看過的產(chǎn)品設(shè)計和產(chǎn)品經(jīng)理書籍中的理論有了更加深刻的理解。
在此，將在網(wǎng)站設(shè)計過程中的一些心得總結(jié)如下。雖然對于已經(jīng)身為產(chǎn)品經(jīng)理的人可能沒有用處。但，我想，可能對于那些想要入行，或者希望在自己的公司內(nèi)部轉(zhuǎn)入產(chǎn)品行業(yè)的人來說，可能多少有一點(diǎn)點(diǎn)用。
* 要注意網(wǎng)站的定位
任何一個公司或單位，要設(shè)計一個網(wǎng)站，都必然有其核心定位，即這個網(wǎng)站設(shè)計出來要干什么。這一點(diǎn)對網(wǎng)站的設(shè)計具有決定性的影響。如果不能將網(wǎng)站的定位把握好，作為一個設(shè)計人員，其工作往往會是無功而返。因此，在網(wǎng)站策劃階段，產(chǎn)品設(shè)計人員必須多和上層溝通，甚至多和領(lǐng)導(dǎo)爭辯，通過溝通和爭辯來明晰公司對網(wǎng)站的定位。同時，也可以讓領(lǐng)導(dǎo)對網(wǎng)站的定位更加明晰。只有完成了這一項，其余的策劃和設(shè)計工作才應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行。
* 要了解用戶
產(chǎn)品經(jīng)理或產(chǎn)品設(shè)計人員很容易將自己作為用戶來判斷產(chǎn)品的功能或體驗是否好用，但現(xiàn)實(shí)的情況是大部分用戶很可能與產(chǎn)品經(jīng)理所屬的人群差距很大。比如，在網(wǎng)站設(shè)計過程中，發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站的使用人群中 竟然有不知道如何注冊網(wǎng)站的人，這這真是出乎意料。但這就是現(xiàn)實(shí)。所以，在產(chǎn)品設(shè)計的過程中，不能以自己為中心，把自己當(dāng)做用戶。事實(shí)上，很多用戶的互聯(lián)網(wǎng)水平真得沒有達(dá)到我們的水平。
* 明確、牢記目的和需求
網(wǎng)站的定位明確后，接下來要明確的是網(wǎng)站設(shè)計的目的和要滿足的需求。即：網(wǎng)站整體設(shè)計完成要達(dá)成什么目的，每個模塊設(shè)計完成要達(dá)成什么目的。從另一個層面來講，也就是，網(wǎng)站整體要滿足用戶什么需求，每個模塊又要滿足用戶什么需求。同時，在網(wǎng)站的設(shè)計過程中，要一直將目的和需求牢記心中，不斷地對照當(dāng)前的設(shè)計是否能夠達(dá)到目的或滿足用戶需求。在設(shè)計過程中不斷修改不斷調(diào)整最終導(dǎo)致偏離目的和需求的情況屢見不鮮。
* 保持簡潔
為什么要簡潔?因為，無論是設(shè)計一個網(wǎng)站，還是設(shè)計一個其他的產(chǎn)品，都不可能一步到位。尤其在人力物力時間等資源有限的情況下，更是不可能一次性滿足所需求，達(dá)成所有目的。因此，在這種情況下，為了確保核心目標(biāo)和需求的達(dá)成，只能也必須優(yōu)先保證核心功能的完成，只上核心模塊或功能。同時，在產(chǎn)品設(shè)計的過程中，也要不斷地向同事和領(lǐng)導(dǎo)灌輸這種意識。否則，需求無止境，網(wǎng)站永遠(yuǎn)難以完成上線。
* 注意細(xì)節(jié)
這次的網(wǎng)站設(shè)計師自己第一次設(shè)計網(wǎng)站。因此，在設(shè)計網(wǎng)站的過程中自然而然地非常關(guān)注網(wǎng)站的整個架構(gòu)，什么模塊放什么地方，模塊之間如何相互聯(lián)系等等。但網(wǎng)站最終出來的結(jié)果展示了殘忍的一面。由于在細(xì)節(jié)上把握不夠，網(wǎng)站的設(shè)計和實(shí)現(xiàn)結(jié)果和想象中出入很大，甚至一些格式、排版上的問題都出現(xiàn)在了網(wǎng)站的各個地方。自然，最終的結(jié)果就是網(wǎng)站成品與原始設(shè)計相差甚遠(yuǎn)。因此，在產(chǎn)品設(shè)計的過程中，作為設(shè)計人員，一定不能小看細(xì)節(jié)。一定要將細(xì)節(jié)想細(xì)致，沒有細(xì)節(jié)餓網(wǎng)站很容易出問題。
* 注重邏輯性
網(wǎng)站的設(shè)計過程中，必須要注意邏輯判斷。對于輸入信息或注冊流程中的每一個環(huán)節(jié)的每一種狀態(tài)都要考慮到。舉一個最簡單的例子，一個輸入框輸入數(shù)據(jù)，有正確的輸入、必然有錯誤的輸入，也必然有空輸入。那么，每種狀態(tài)下系統(tǒng)都要考慮到，也都要有相應(yīng)的反應(yīng)。
* 流程圖很重要。
說到邏輯性，就不能不談流程圖。作為梳理邏輯的工具，流程圖非常重要。它不但可以幫助我們梳理每隔一環(huán)節(jié)的不同狀態(tài)，更可以幫助我們和技術(shù)進(jìn)行溝通，確保技術(shù)對核心流程的把握。雖然每個技術(shù)的邏輯能力都不錯，但在編程的過程中不可能次次幫我們想到邏輯的不合理處。因此，一個合格的流程圖就非常重要了。
* 沒想清楚的事情不錯
即使是一個非常小的網(wǎng)站，也是一個系統(tǒng)，如果需要添加功能或模塊，就需要考慮到方方面面的變動，是一個比較復(fù)雜的過程。而若是一個較大的網(wǎng)站，那需要考慮的方面就更多了。因此，在設(shè)計過程中要本著一個原則：如果一個功能或模塊沒有想清楚為什么添加，有什么用處，那就不要無謂地添加這類功能或模塊。除了增加技術(shù)人員和設(shè)計人員的工作量、增加網(wǎng)站的復(fù)雜程度外，基本沒有啥好處。
* 一定要評審
評審對于所有的產(chǎn)品設(shè)計人員來說都是一場“噩夢”。但是評審可不可以省略呢?不可以。一方面，我們需要通過評審讓大家認(rèn)可自己的設(shè)計。如果對我們的設(shè)計不認(rèn)可，那么在真正執(zhí)行過程中便會有更多的障礙。另一方面，我們需要通過評審收集意見，查漏補(bǔ)缺，找到我們沒有注意到的地方。不過，在評審過程中，我們也一定要做好心理準(zhǔn)備，畢竟，讓一大堆人說你設(shè)計的這不行那也不行，心里是絕對不會好受的。唯一能夠減少這種情況出現(xiàn)的方法，也許就是盡可能細(xì)致地想到各個方面，有充足的理由來說服對方。
* 一定要寫產(chǎn)品需求文檔。
在自己設(shè)計網(wǎng)站之前，看過一些產(chǎn)品經(jīng)理方面的書，每本書里都介紹到了產(chǎn)品需求文檔的撰寫，可見產(chǎn)品需求文檔的重要性。但說來奇怪，在自己真正做網(wǎng)站時，由于團(tuán)隊里人很少，所以自己竟然認(rèn)為不需要寫產(chǎn)品需求文檔，認(rèn)為只要當(dāng)面溝通就可以了。但事實(shí)是，沒有需求文檔，很多細(xì)節(jié)的東西，自己設(shè)計的時候哦想得很好，但過段時間卻模糊了，結(jié)果技術(shù)人員詢問時只能憑感覺給出解決方案。當(dāng)然，結(jié)果可想而知，出現(xiàn)了很多不應(yīng)該出現(xiàn)的問題和bug。這些問題和bug讓我真正體會到了產(chǎn)品需求文檔的重要性。
* 要懂得妥協(xié)和聽取意見。
在產(chǎn)品設(shè)計過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)一種情況：產(chǎn)品設(shè)計人員或產(chǎn)品經(jīng)理苦思冥想找到一種解決方案或展現(xiàn)形式，可以上級領(lǐng)導(dǎo)或公司管理層不認(rèn)可。這種情況下，我們常常會因為“自家孩子就是好”的心理而忽略他人的意見，或者堅決不妥協(xié)、不接納他人意見。這樣做非常不利于我們工作的推進(jìn)。因此，在這種時候，產(chǎn)品人員一要沉下心來，耐心聽取別人的意見，看看是否有可取之處。而是要懂得妥協(xié)，不在非常細(xì)節(jié)的地方和領(lǐng)導(dǎo)層較勁，阻礙工作的推進(jìn)。
* 要堅定，更要執(zhí)行。
當(dāng)然，在產(chǎn)品設(shè)計過程中，也會出現(xiàn)這種情況：我們認(rèn)為某個功能非常重要，可上級認(rèn)為不需要，要砍掉;或者，我們認(rèn)為一個功能或模塊完全沒必要展現(xiàn)，可上級堅持要求添加。這種不可調(diào)和的矛盾怎么處理呢?我的建議是：要堅定，更要執(zhí)行。首先，我們要堅定我們的想法和做法，盡量通過種種方法去說服上級。只要我們的說法和做法有道理，上級應(yīng)該會同意我們的做法。其次，如果無法說服上級，那么，一旦上級決定如何做，我們則堅決執(zhí)行。雖然我們常說產(chǎn)品是為客戶設(shè)計的，但很多時候，產(chǎn)品也是為老板設(shè)計的。
* 要抱著做完美產(chǎn)品的心態(tài)去設(shè)計產(chǎn)品。
看過很多產(chǎn)品類的書籍，都說完美主義要不得。在這點(diǎn)上，我也同意。但是，從另一個層面來講，在產(chǎn)品設(shè)計或構(gòu)思的過程中，一定要保證做完美產(chǎn)品的心態(tài)去設(shè)計。因為，很多時候，即使完美的設(shè)計，在通過執(zhí)行的種種換屆后，也可能變得慘不忍睹，或者最終也就是成為一個及格產(chǎn)品。而如果我們抱著湊乎的心態(tài)來設(shè)計產(chǎn)品，那做出來的東西可能真的就沒辦法用了。
* 要相信自己的直覺
在產(chǎn)品設(shè)計或制作的過程中，可能常常會有這種感覺：“好像哪兒不對呀?！币晕业慕?jīng)驗來說，這種感覺的出現(xiàn)往往是自己忘掉了一些地方或做的東西中有錯誤，潛意識在提醒我們。所以，在這種情況下，一定要相信自己的直覺，來對相應(yīng)的模塊或功能進(jìn)行審查，找出不合理的地方進(jìn)行修改或彌補(bǔ)。
* 要看鍋下菜
現(xiàn)實(shí)里，每個公司的資源都是有限的。而做一個網(wǎng)站也好，做一個產(chǎn)品也好，公司能夠提供的資源也是有限的。因此，作為產(chǎn)品經(jīng)理或設(shè)計人員，一定要有現(xiàn)實(shí)感。要知道在現(xiàn)有資源情況下，能夠做到什么程度。比如：不要指望一個拿3000塊工資的美工設(shè)計出一流的頁面，也不要指望一個臨時來幫忙上傳資料的同事能夠一步到位地將資料的格式調(diào)整到最好的狀態(tài)，更不要指望剛畢業(yè)的程序員能夠迅速地解決你所提出的bug。一句話，不要指望同事做出超過其能力以外的事情，不要指望公司提供超出其能力范圍外的資源。
* 永遠(yuǎn)不要偷懶。
最后一條，永遠(yuǎn)不要偷懶。我的感受是，偷懶絕對會讓我們在后期多花費(fèi)更多的時間和精力。不要因為自己懶不想寫產(chǎn)品需求文檔就隨便弄個原型給技術(shù)，那樣后期會讓你有無窮bug去修改;不要因為自己懶或時間緊急就不做評審，否則，一旦領(lǐng)導(dǎo)層看到設(shè)計沒有滿足其要求，你可能得重頭再來;不要技術(shù)改了bug你就天真地相信一定是沒問題了，一定要自己確認(rèn)，否則，過兩天就會有人找你問為什么bug沒有修改。今天的偷懶往往需要明天的雙倍甚至多倍付出。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十二
魏書生雖然曾經(jīng)如日中天，卻被教育界一些人批判得體無完膚。說實(shí)話，我對魏書生不了解，也沒有興趣?，F(xiàn)在，教育名人走馬燈似地更換，真讓人目不暇接。不過，中國出不了真正的教育家，這是政治體制決定了的。
報告一開始，魏先生便講起自己的身世，這花了大約一個小時，后來才慢慢涉及教育教學(xué)。不過，魏先生的報告沒有什么思想火花。除了用語文教師的口才講些“常識”外，根本談不上有什么思想。當(dāng)然，會場中的教師們也平庸之極，聽到魏先生的幾句俏皮話，便樂得不可開交。
報告中，魏先生講到了共產(chǎn)主義。他說他在馬來西亞講學(xué)時(不知魏先生有何學(xué)可講?)，曾大肆宣揚(yáng)共產(chǎn)主義。只是我心里想，如果有機(jī)會當(dāng)面問魏先生什么是共產(chǎn)主義，魏先生肯定是答不了的。我相信，以他的學(xué)術(shù)功底，根本不可能回答這個問題。
魏先生聲稱他非常討厭理論，說理論的宗旨是把淺顯的東西變得繁雜，其根本目的只是忽悠人。魏先生的報告，也只是講了一些教育故事，沒有任何理論性或?qū)W術(shù)性的東西。像魏先生這樣的人，沒有經(jīng)歷過學(xué)術(shù)的洗禮，大概也只能講點(diǎn)這類東西了。
既然是給大家作報告，魏先生最終還是“故弄玄虛”了一番。魏先生沒有忘記，一定要給大家來點(diǎn)高深的東西，好讓大家覺得自己有點(diǎn)水平。于是，魏先生更說哲學(xué)，“哲學(xué)有五大流派，其中一個是分析哲學(xué)，你們知道嗎?”坦誠地講，我很想聽聽魏先生講講，看看他的學(xué)術(shù)水平到底如何。不過，魏先生馬上說，“你們不懂沒有關(guān)系。由于時間關(guān)系，我們不講這個?！辈幌矚g理論的魏先生，怎么提到了分析哲學(xué)?既然提到了，怎么會不講呢?想來想去，我明白了一點(diǎn)：一點(diǎn)有學(xué)術(shù)修養(yǎng)的人，是不會徹底否定理論的，也不會用“由于時間關(guān)系”作來借口來對理論避而不談。
魏先生提倡教師要愛學(xué)生，說什么“誰不愛學(xué)生，范跑跑也愛學(xué)生!”先生的潛臺詞是說，連范跑跑這種敗壞師德的教師也愛學(xué)生。范跑跑不在場，沒有聽見。不過，他也不可能來聽先生的報告，因為他對先生一直持批判態(tài)度。范跑跑真若是在場，恐怕先生的臉面會掃地——他的思想深度和認(rèn)識深度，是先生永不可及的。范跑跑還有一個“怪癖”，敢跳上主席臺搶麥克風(fēng)，與主講人當(dāng)場辯論一通。所以，建議先生少指名道姓地對他人進(jìn)行道德指責(zé)。先生若要進(jìn)行學(xué)術(shù)辯論，范跑跑是求之不得的。他這種人，就喜歡學(xué)術(shù)上的較真。
魏先生自稱，現(xiàn)在是教育局長兼黨委書記。當(dāng)然，我不懷疑先生的處事能力，否則先生也不會混到“十大杰出青年”的殊榮。不過正因為如此，我不認(rèn)為先生是教育家。教育家應(yīng)該是有學(xué)術(shù)的，而先生的報告中沒有絲毫的學(xué)術(shù)成分，只是講了一些經(jīng)驗故事。
魏先生的報告，我只聽了二三十分鐘，然后就坐在會場自己讀書。聽魏先生的報告，不如讀一本好書。當(dāng)然，魏先生還是有點(diǎn)市場——一方面依靠官方的支持，另一方面依靠教師的崇拜情結(jié)。崇拜情結(jié)，始于教師的不成熟。隨著教師們不斷成熟，魏先生注定是會被拋棄的。
總之，把魏先生視為優(yōu)秀的教書匠，我是可以認(rèn)同的。但是，魏先生竟然打著“教育改革家”的旗號出來招搖撞騙，未免有點(diǎn)言過其實(shí)了。在我看來，作為一個“家”，沒有一點(diǎn)學(xué)術(shù)味，沒有一點(diǎn)“思想高度和認(rèn)識深度”，怎么讓人信服?看來，中國弄出這么多“家”，竟都是這樣廉價!
講衛(wèi)生心得體會報告篇十三
衛(wèi)生對每個人來說都是重要的，而在小班級中講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)更是十分關(guān)鍵。最近，我在小班級中參與了一次講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)活動，這給我留下了深刻的印象。在這次學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于衛(wèi)生的知識，同時也體會到了衛(wèi)生對我們整個班集體的重要性。以下是我對這次學(xué)習(xí)活動的心得體會。
首先，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于個人衛(wèi)生的知識。老師告訴我們，保持個人衛(wèi)生可以預(yù)防疾病的發(fā)生。我們應(yīng)該每天洗手，特別是在接觸到臟東西或者外出回家后。此外，我們還學(xué)習(xí)了正確的刷牙方法和剪指甲的技巧。這些看似小事卻都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁龅降?，只有保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能更好地保護(hù)自己的健康。
其次，我們了解了家庭衛(wèi)生的重要性。每個人都知道，家是我們生活的港灣，而保持家庭的衛(wèi)生則是我們的責(zé)任。我們應(yīng)該定期清潔家里的地面、家具以及衛(wèi)生間。除此之外，我們還學(xué)習(xí)了正確使用消毒劑的方法，以防止家中細(xì)菌滋生。通過這次學(xué)習(xí)，我意識到了保持家庭衛(wèi)生對于預(yù)防傳染病的重要性，也明白了自己應(yīng)該主動承擔(dān)起家庭衛(wèi)生的責(zé)任。
另外，我們也了解了學(xué)校衛(wèi)生的重要性。學(xué)校是我們成長的地方，保持學(xué)校的衛(wèi)生直接關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。我們應(yīng)該保持教室、操場和食堂的整潔，避免任何垃圾和雜物的存在。我們還學(xué)會了如何正確使用公共設(shè)施，并明白了學(xué)校衛(wèi)生對保護(hù)整個班級的健康是多么重要。通過這次學(xué)習(xí)，我真切感受到了學(xué)校衛(wèi)生對我們學(xué)習(xí)的重要性，并下定決心將來繼續(xù)保持學(xué)校的衛(wèi)生。
最后，我們還學(xué)習(xí)了關(guān)于食品安全的知識。每天我們都需要進(jìn)食，而食品安全則關(guān)系到我們的健康。我們應(yīng)該選擇新鮮的食材，合理搭配膳食，并保持飯菜的衛(wèi)生。老師還特別強(qiáng)調(diào)了不要亂丟垃圾，并解釋了垃圾對食品安全的影響。通過這次學(xué)習(xí)，我不僅明白了食品安全對我們健康的重要性，也學(xué)會了如何正確選擇和處理食物。
總的來說，這次小班講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。通過學(xué)習(xí)，我不僅了解到了個人、家庭、學(xué)校和食品衛(wèi)生的重要性，還明白了自己應(yīng)該主動參與到維護(hù)衛(wèi)生的事務(wù)中。衛(wèi)生是我們每個人的責(zé)任，只有我們每個人保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能共同創(chuàng)造一個健康、干凈的生活環(huán)境。我會將這次學(xué)習(xí)的知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，并積極影響身邊的人，一起努力維持良好的衛(wèi)生狀況，建立一個美好的生活環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十四
4月19日下午4點(diǎn)，合水縣教育系統(tǒng)“師德師風(fēng)”先進(jìn)事跡報告會在縣體育館召開。我很榮幸的參加了這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真聽取了5位來自一線教師真實(shí)生動、感人肺腑的個人先進(jìn)事跡。我感慨頗多，心情很不平靜，特別是三位來自農(nóng)村教師身上表現(xiàn)出的高尚道德風(fēng)范，更使我感動不已。
在五位老師的報告中，首先是西華池小學(xué)教師軒轅曉麗老師，從教以來，一直鐘情于她的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，無私奉獻(xiàn)，任勞任怨。她長期擔(dān)任小學(xué)高年級語文教學(xué)和班主任工作，同時又身兼教研組長、學(xué)科組長等工作。繁忙的工作和沉重壓力，使她嘗盡其間的酸、甜、苦、辣，然而這一切并沒有使她退卻，反而激發(fā)了她執(zhí)著的事業(yè)心和責(zé)任感，在這培育花朵的百花園里，實(shí)現(xiàn)著她的人生理想。她把當(dāng)好一名教師作為一生最大的追求，用滿腔的“情”和“愛”編織自己美麗的人生，在辛勤耕耘中，她感受最深的是學(xué)生對她的濃濃敬意，而這一切也正好是對軒轅老師一腔真情和博愛的最完美的回報。
尤其是她的仁愛精神打動了我，作為老師，難免不遇到一些非常調(diào)皮的孩子，可她能做到不對他生氣，不批評他，甚至還對他以禮相待，她的行為讓我真切的感受到她對學(xué)生的無限的偉大的愛!聽了她的報告，我深刻認(rèn)識到教書育人是愛的教育，教師對學(xué)生的長處和優(yōu)點(diǎn)要毫不吝嗇地予以褒揚(yáng)，鼓勵他們，愛護(hù)他們，寬容他們，尊重他們的個性，關(guān)心他們的成長，注重他們的心理感受。對那些“困難生”(學(xué)習(xí)、紀(jì)律有困難的學(xué)生)，尤其應(yīng)該如此，對他們要有足夠的愛心和耐心，也許我們會為之付出太多的時間和精力，而收效甚微，但我們也不應(yīng)輕言放棄，應(yīng)始終以一顆寬容的心守望他們的成長，學(xué)生是受教育者，有這樣或那樣的缺點(diǎn)和不足，是很正常的，教師要學(xué)會制怒，要循循善誘，誨人不倦。讓我們在學(xué)生的心靈上播上愛的種子，使他們能健康茁壯的成長。
他們從教十年如一日，盡職盡責(zé)，嘔心瀝血，銳意進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，積極進(jìn)行教育教學(xué)改革，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，取得了顯著的成果;他們生活簡樸、廉潔從教、克己奉公，言傳身教，把自己全部的愛無私地奉獻(xiàn)給了黨和人民的教育事業(yè)，他們的崇高品格和師德不僅受到學(xué)生和教師的尊敬，而且得到了廣大人民群眾的高度贊譽(yù)。
“窮且益堅，不墜青云之志?！边@些誠實(shí)質(zhì)樸的人民教師，表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志，無私奉獻(xiàn)，默默無聞，把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè)，他們的身上閃爍著師德的絢爛光輝?？鬃釉疲骸捌渖碚懔顒t行，其身不正，雖令毋從?！敝行W(xué)教師的工作對象是成長中有極大可塑性的未成年人，教師的道德表現(xiàn)能夠影響一個學(xué)生的一生。作為教師，榜樣的力量是無窮的，其身教必然重于言教。要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越，追求高標(biāo)準(zhǔn)，這是構(gòu)建我們未來民族道德素質(zhì)的基礎(chǔ)。
師德是中華優(yōu)秀文化的精萃，也是優(yōu)良革命傳統(tǒng)的重要組成部分，教書育人，教書者必須先為人師，育人者必先行為示范，教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師必須具備更高的素質(zhì)，而師德是教師最重要的素質(zhì)，是教師的靈魂。他們讓我們懂得了，一個人，原來可以這樣積極地對待工作和生活，可以這樣真誠地與人相處，可以這樣熱情地幫助別人??在當(dāng)今冷漠、隔閡漸成風(fēng)氣的時候，我們需要的，不正是這樣的生活態(tài)度和方式嗎?可以想像，假如生活中處處有像郭力華這樣的人，那我們這個社會，必將更加和諧，必將布滿更多的溫情，必將更有人情味，必將更讓人留戀。
師者為師亦為范，學(xué)高為師，德高為范。走上三尺講臺，教書育人;走下三尺講臺，為人師表。作為一名教師，要照亮別人，首先自己身上要有光明;要點(diǎn)燃別人，首先自己心中要有火種。教育是心靈與心靈的交流。教師，多么光榮的職業(yè)，多么響亮的名字，我們要對得起這個稱呼!也許我們每個人都無法預(yù)料自己會影響多少人的一生，這責(zé)任實(shí)在是太重大了，我們必須好好深思，要用我們有限的知識來打開學(xué)生無限的知識大門，教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人。只有我們心中裝著這么一份責(zé)任，才能從根本上熱愛工作，熱愛教育事業(yè)!為偉大的教育事業(yè)發(fā)揮我們所有的光和熱。
學(xué)習(xí)了他們的感人事跡后，我深切體會到：一個人，原來可以這樣積極地對待工作和生活，可以這樣真誠地與人相處，可以這樣熱情地幫助別人??我很感動,從中學(xué)到了很多,也讓我重新熟悉了教師這份職業(yè),在如今的這個工作崗位上,我想我應(yīng)該用一份真摯的態(tài)度去對待。我不能埋怨學(xué)生，不能埋怨家長，不能埋怨社會，我要拾起信心，鼓起勇氣，爭取做一名優(yōu)秀的人民教師，為教育事業(yè)盡微薄之力。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十五
很多時候，我們在電子商務(wù)實(shí)驗中產(chǎn)生的問題，都是由于自己不夠細(xì)心，比如少了個步驟，數(shù)字寫錯，沒有填什么信息等等導(dǎo)致下一個步驟無法進(jìn)行，雖然這個實(shí)驗操作有些按圖索驥，有些枯燥，但對于考驗我們的耐心，提高打字學(xué)習(xí)能力和細(xì)心觀察能力，促進(jìn)師生互動還是很有幫助的。
2、要善于提問，敢于提問，發(fā)揮團(tuán)隊學(xué)習(xí)的力量
有時候，b2c實(shí)驗走到一個地方，不知道怎么就是推動不下去了，自己就是在那里悶生氣，這樣對于解決問題是沒有一點(diǎn)幫助的，可以問問身邊的同學(xué)，或者舉手向我們親切的郭老師提問是可以的。當(dāng)然，不要動不動就提問，首先要發(fā)揮自己的主觀能動性，經(jīng)過一番思考后，再決定怎么做!
3、要學(xué)會尋找學(xué)習(xí)的樂趣
對著上機(jī)操作各種電子商務(wù)角色的步驟，一步步，似乎就像一個機(jī)器人，沒有什么樂趣可言，但只要愿意，還是可以充滿歡樂的，比如自己去探索一些未知的地方，在命名上取些有創(chuàng)意搞怪的名字，也可以自己弄，先不看老師的步驟，自己摸索著做再和老師的對照，尋找不足等等不一而足。
一、指導(dǎo)思想： 高舉鄧-小-平理論偉大旗幟，努力實(shí)踐“三個代表”重要思想，深入學(xué)習(xí)黨的xx大精神和團(tuán)的xx大精神，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。在學(xué)校黨支部和鎮(zhèn)團(tuán)委的共同領(lǐng)導(dǎo)之下，圍繞學(xué)校教育教學(xué)中心工作，認(rèn)真履行團(tuán)支部職責(zé)，扎實(shí)的推進(jìn)團(tuán)的各項建設(shè)，用科學(xué)的理論、先進(jìn)的思想、正確的輿-論、高尚的精神，模范人物的先進(jìn)事跡去引導(dǎo)教育廣大團(tuán)員，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為“立功在洪小，青春獻(xiàn)教育”不懈努力。
二、 聯(lián)系實(shí)際開展切實(shí)有效的思想政治教育 每一位年輕團(tuán)員都必須樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。針對我們教育工作的特殊性，我們將結(jié)合教育教學(xué)的具體情況開展多種形式的思想政治教育，以加強(qiáng)青年團(tuán)員的思想道德建設(shè)，用愛國主義、集體主義、社會主義教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識和處理個人、集體、國家之間的關(guān)系，把個人的奮斗容入事業(yè)前進(jìn)的實(shí)踐中。使我們的團(tuán)員教師熱愛學(xué)生，忠誠黨的教育事業(yè)，樹立為小教事業(yè)奮斗終身的遠(yuǎn)大理想。在學(xué)習(xí)和生活中，能自覺抵擋形形色色的誘-惑，能抵御各種腐朽思想的侵襲，要在紛繁復(fù)雜的社會中不偏離、不迷失，把自己的全部精力投入到教育教學(xué)中去。與此同時，繼續(xù)加強(qiáng)社會公德和家庭美德教育，使我們的團(tuán)員青年都成為社會的、學(xué)校的、家庭的先進(jìn)分子。
三、 切實(shí)加強(qiáng)團(tuán)的建設(shè)
1、 加強(qiáng)團(tuán)的組織建設(shè) 共青團(tuán)員是黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，我校的青年團(tuán)員是學(xué)校教育教學(xué)的生力軍，是學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的巨大潛力。我們要讓青年團(tuán)員始終沿著素質(zhì)教育的方向前進(jìn)，力足課堂，積極的投入教育教學(xué)改革，理論聯(lián)系實(shí)際，使自己的業(yè)務(wù)水平有較大的提高，為學(xué)校五年規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)作出自己的貢獻(xiàn)。
2、加強(qiáng)團(tuán)員干部隊伍的建設(shè) 團(tuán)員干部是團(tuán)員的表率，在學(xué)習(xí)上和工作上，都應(yīng)該走在前面，要腳踏實(shí)地，開拓進(jìn)取，創(chuàng)造性地做好團(tuán)工作。我們的團(tuán)員干部肯定會出現(xiàn)種種不足，所以，我們將與鎮(zhèn)團(tuán)委聯(lián)系，請他們對我們的工作進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)，向兄弟學(xué)校的團(tuán)支部汲取先進(jìn)的工作經(jīng)驗，以使我們盡快適應(yīng)工作，進(jìn)入角色。
3、加強(qiáng)團(tuán)員隊伍的建設(shè)。 青年團(tuán)員是我們學(xué)校教師隊伍中最活躍的群體。我們將結(jié)合學(xué)校工作的實(shí)際情況，開展卓有成效的工作。 以黨團(tuán)課為主陣地，開展優(yōu)秀團(tuán)員事跡報告會，用身邊人、身邊事激勵廣大團(tuán)員青年揚(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆，就一些社會熱點(diǎn)問題在廣大團(tuán)員中開展廣泛地交流、討論，提高廣大團(tuán)員青年的政治素養(yǎng)，引導(dǎo)優(yōu)秀團(tuán)員積極向黨組織 靠攏。 結(jié)合學(xué)?！懊麕煿こ獭保M織團(tuán)員開展崗位練兵，激勵團(tuán)員教師成為教學(xué)骨干。凈化教師語言，規(guī)范教師行為，美化教師形象，努力提高廣大團(tuán)員教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。 結(jié)合學(xué)校青年教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的活動，積極鼓勵團(tuán)員教職工加強(qiáng)學(xué)習(xí);以教師聘任制為契機(jī)，進(jìn)一步激活團(tuán)員隊伍，使團(tuán)員教職工在教育戰(zhàn)線上煥發(fā)出更加燦爛奪目的光華。
四、 開展各類主題活動 各類有益的主題活動是青年團(tuán)員相互交流、相互提高的主要形式。我們將總結(jié)前期團(tuán)支部的工作經(jīng)驗，在不斷完善團(tuán)的自身建設(shè)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地開展生動活潑的團(tuán)組織活動，豐富團(tuán)員教職工的業(yè)余生活。并配合學(xué)校黨政及各職能部門開展各項活動。此外，組織青年團(tuán)員利用節(jié)假日開展多種形式的社會實(shí)踐活動，大力開展青年志愿者活動和希望工程活動。 主要工作安排: 1、九月份 本年度工作布置;制訂、分發(fā)團(tuán)支部工作計劃;助困結(jié)對;教學(xué)實(shí)踐活動(9月初) 2、對老教師教師進(jìn)行中秋慰問。(9月中旬) 3、迎國慶青年教師才藝展(9-----10月) 4、乒乓球比賽。(11月份) 5、“迎元旦”聯(lián)歡聯(lián)誼活動。(元旦前) 6、一月份 團(tuán)工作年度總結(jié) ;團(tuán)員教育評議和團(tuán)籍注冊工作。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十六
首先，報告心得體會是在聽取別人的匯報之后，對內(nèi)容和表達(dá)方式進(jìn)行總結(jié)、分析和思考，從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)的過程。在這個過程中，我學(xué)習(xí)到了許多東西。首先，我學(xué)會了如何認(rèn)真聽取他人的發(fā)言，吸收別人的觀點(diǎn)，并思考如何對他人的想法進(jìn)行進(jìn)一步展開和探討。這不僅可以提高我自己的發(fā)言能力，同時也可以增進(jìn)我與他人的溝通。其次，我學(xué)會了如何更好的組織我的思路和表達(dá)方式，尤其是在有限的時間內(nèi)快速地整理自己的想法和知識。
其次，通過報告心得體會的過程，我認(rèn)識到了知識的不斷迭代和更新是非常重要的。我們每個人都有自己的知識儲備和生活經(jīng)驗，但是這些知識和經(jīng)驗很可能已經(jīng)過時或者被新的研究成果所取代。因此，我們需要不斷保持學(xué)習(xí)和更新自己的知識，以更好地應(yīng)對復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)問題。與此同時，我們也需要保持開放的態(tài)度和好奇心，及時接納新觀點(diǎn)和新技術(shù)，才能在這個快速變化的時代中不斷變得強(qiáng)大并取得成功。
第三，我意識到了良好的匯報能力對于職場發(fā)展的重要性。不論是在學(xué)校還是在工作中，都需要通過報告和展示能力來向他人展現(xiàn)自我和個人價值。這不僅是一種交流技巧，還是一項挑戰(zhàn)。對于職場中的匯報能力，我們需要掌握幾個關(guān)鍵方面：包括清晰地組織自己的思路、不拘泥于講稿，傾聽和接受他人的反饋意見，等等。這些都是必須掌握的技巧，依然需要我們不斷提高和更新自己的能力。
第四，通過報告心得體會的過程，我意識到了自己在個人成長和職場發(fā)展中的優(yōu)勢和不足。在參與會議和匯報的過程中，我們不僅要了解自己的優(yōu)勢和長處，還要認(rèn)真審視自己的不足和不足之處。這不僅可以幫助我們進(jìn)一步提高自己的能力和修養(yǎng)，同時還可以更好的拓展自己的人脈和資源。在這個多元化和變化不斷的時代，個人成長和持續(xù)學(xué)習(xí)是確保自身獨(dú)立發(fā)展的核心動力。
最后，通過報告心得體會的過程，我意識到了團(tuán)隊配合和合作的重要性。團(tuán)隊配合不僅是減少差錯和提高生產(chǎn)力，也是提高個人能力和職業(yè)競爭力的重要因素。在團(tuán)隊中，我們需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時要起到協(xié)調(diào)和支撐的作用。這些費(fèi)時費(fèi)力的過程常常為我們提供了更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)。因此，我們需要時刻關(guān)注團(tuán)隊的凝聚力和效率，并努力將自己的能力和潛力與團(tuán)隊配合，從而共同促進(jìn)團(tuán)隊更為廣闊和期望的成長和發(fā)展。
總之，通過報告心得體會的過程，我學(xué)會了更好的思考，更高效的協(xié)作和更加清晰的溝通。這些能力不僅對我的個人成長有所幫助，同時可以也幫助我更好的融入這個快速變化的時代。因此，不斷做出總結(jié)和匯報，不斷提高自己的能力，才能使得這個世界更為美好！
講衛(wèi)生心得體會報告篇十七
近日，我們小班開展了一次有關(guān)衛(wèi)生的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會到衛(wèi)生的重要性。以下是我對這次學(xué)習(xí)的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)重在實(shí)踐，學(xué)以致用。
在學(xué)習(xí)過程中，我們小班不僅僅局限于課本的知識，更注重實(shí)踐。我們學(xué)習(xí)了手洗的正確方式、如何妥善處理垃圾，還了解了食物的存放原則和清潔衛(wèi)生習(xí)慣等等。而這些知識，通過實(shí)際操作和親身體驗，才能更深刻地理解。我們在學(xué)習(xí)的同時，也落實(shí)到實(shí)際行動中，每天都要按時去洗手，認(rèn)真清掃教室，保持教室整潔等等，這樣才能真正將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力。
第三段：養(yǎng)成好習(xí)慣，從小做起。
通過這次學(xué)習(xí)，我還深刻認(rèn)識到養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。一直以來，作為小學(xué)生，我們需要從小事做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。而在這次衛(wèi)生學(xué)習(xí)中，我更加清楚地認(rèn)識到，不只是為了自己的健康，更是為了班級的整體環(huán)境。因此，我將會更加注重細(xì)節(jié)，如及時清潔、整理書籍和書包、分類垃圾等等，只有這樣，才能培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第四段：團(tuán)隊合作，齊心協(xié)力。
衛(wèi)生學(xué)習(xí)的過程中，團(tuán)隊合作起到了至關(guān)重要的作用。每個人都要為團(tuán)隊的衛(wèi)生狀況負(fù)責(zé)，只有大家共同努力，才能保持教室的整潔?！叭巳擞胸?zé)、人人共享、人山人海、人蓋人大”這句口號深刻地影響了我們，讓我們懂得，無論大小，衛(wèi)生都是我們共同的責(zé)任。只有我們齊心協(xié)力，才能創(chuàng)造一個美好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第五段：結(jié)語。
通過這次小班講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)，不僅僅讓我學(xué)到了很多知識，更讓我體會到了培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，將這次學(xué)習(xí)中獲得的知識和技巧運(yùn)用到實(shí)踐中，為建設(shè)一個衛(wèi)生、整潔的校園作出自己的貢獻(xiàn)，同時也希望通過我們的努力，影響更多的人，共同創(chuàng)建一個衛(wèi)生、健康的社會。我們小班將持續(xù)努力，守護(hù)好我們的班級，也希望全校師生一起努力，共同創(chuàng)造一個干凈、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十八
市政工程概預(yù)算不僅是工程投資經(jīng)濟(jì)效果的一種技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件，也是確定市政工程預(yù)算造價的主要形式。同時，它又是一項政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟(jì)性很強(qiáng)的學(xué)科。為了讓我們把理論和實(shí)際工程更好的結(jié)合起來，提高自己的動手能力，分析問題和解決問題的能力，學(xué)校對我們進(jìn)行了為期兩周的市政工程概預(yù)算的課程設(shè)計。
以前從未接觸過概預(yù)算課程設(shè)計，所以一聽到老師說這個名詞的時候心里很慌，不知從何做起。由于最開始沒有借到定額，也不知道該怎樣計算，所以動手的時候感覺心里有點(diǎn)亂，有點(diǎn)急。但是后來慢慢地調(diào)整了心態(tài)，把一切困難都化為動力。我們課程設(shè)計的題目是：市政污水管道施工工程。從沒有做過到最后順利的完成，可以算是一次大的進(jìn)步吧，讓我對概預(yù)算這個名詞又多了一些實(shí)踐性的認(rèn)識，對清單計價和定額計價也有了更深刻地理解。
在這次設(shè)計中遇到了很多實(shí)際性的問題，在實(shí)際設(shè)計中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實(shí)際運(yùn)用中的還是有一定的出入。首先，對于套用定額，其實(shí)就是查閱定額表，這個還比較簡單，但要解決設(shè)計中每個步驟的加減乘除問題，就需要大量的計算，所以必須仔細(xì)，不能有一點(diǎn)馬虎。在分部分項工程清單計價表中，我們遇到了一些問題，例如在計算管道鋪設(shè)計算的時候沒有乘以系數(shù)，導(dǎo)致算好的結(jié)果全都錯了;其次就是在措施項目清單中我們遇到的問題，不知道各種費(fèi)用的利率，不知道怎樣查資料;再次就是各種項目清單，總說明，總封面等的填寫、打印了，由于開始沒有認(rèn)真填寫，導(dǎo)致最后重做表格;最后就是表格的裝訂了，沒有按一定的順序裝訂，亂放次序。面對這些問題，我們沒有退縮，而是正式并且及時地改正了。
在課程設(shè)計的過程中，當(dāng)我們碰到不明白的問題時，指導(dǎo)老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計以極大的幫助，使我們獲益匪淺。因此非常感謝羅曉敏老師的細(xì)心指導(dǎo)。通過這次設(shè)計，我懂得了學(xué)習(xí)的重要性，了解到理論知識與實(shí)踐相結(jié)合的重要意義，學(xué)會了堅持、耐心和努力，這將為自己今后的學(xué)習(xí)和工作做出了最好的榜樣。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，但是靠著這兩個禮拜的“學(xué)習(xí)”，漸漸地對這門課程設(shè)計產(chǎn)生了的興趣，自己開始主動學(xué)習(xí)并逐步完成它。
老師給的參考資料畢竟只是一個參考，設(shè)計這種東西還是要靠自己動腦筋。雖然內(nèi)容并不是很復(fù)雜，但是我們覺得設(shè)計的過程相當(dāng)重要，學(xué)到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計反映的是一個從理論到實(shí)際應(yīng)用的過程，但是更遠(yuǎn)一點(diǎn)可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學(xué)校轉(zhuǎn)到踏上社會的一個過程。
我想這次課程設(shè)計對于自己以后的學(xué)習(xí)和工作都會有很大的幫助。這次設(shè)計讓我明白了一個道理，做任何事情之前，不管完成它的時間有多么充裕，開始的態(tài)度都要擺好，都要認(rèn)真去對待，到最后才不會后悔!草草完成的設(shè)計沒有什么意義，沒有意義也就是沒有收獲。所以，在這次設(shè)計的過程中，我得到了一些寶貴的經(jīng)驗，所以這就是我的收獲 。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十九
報告是人們?nèi)粘９ぷ骰驅(qū)W習(xí)中常見的一種交流方式，可以讓我們匯報工作或知識學(xué)習(xí)的成果，同時也是一個鍛煉自己表達(dá)能力的機(jī)會。筆者最近參加了一次報告，從中收獲頗多，下面就和大家分享一下我的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備
在報告前，充分準(zhǔn)備是非常重要的。首先要了解報告的內(nèi)容和要點(diǎn)，對于不確定的地方，要及時請教相關(guān)人員并進(jìn)行澄清。其次，要對報告做好展示的準(zhǔn)備，包括制作清晰明了的幻燈片和準(zhǔn)備演講稿。注意，報告的時間一般比較有限，所以在準(zhǔn)備的時候要做到簡明扼要，關(guān)注重點(diǎn)。
第三段：表達(dá)
在報告過程中，表達(dá)能力也是非常關(guān)鍵的。在演講的時候，要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和流暢性，不要出現(xiàn)結(jié)巴或語無倫次的情況。同時，也要注意自己的表情和語調(diào)，要讓自己的語言顯得自然而不刻意，讓人聽的舒服。
第四段：反饋
報告之后，得到反饋也是非常重要的。要注意聽取他人的建議和意見，并且對于反饋中的問題要積極地解決。此外，可以利用反饋的機(jī)會對自己的表達(dá)方式進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，進(jìn)一步提高演講的質(zhì)量。
第五段：總結(jié)
在總結(jié)過程中，可以回顧自己在報告中的優(yōu)點(diǎn)和不足，總結(jié)成功的經(jīng)驗和需要完善的地方，這些都是后續(xù)報告中需要注意的事項?？偟膩碚f，經(jīng)過一次報告，不僅可以展示自己的能力，也可以自我提升，提高思維和表達(dá)能力，是一次很有價值的經(jīng)歷。
結(jié)尾：
以上就是我在參加報告時的心得體會，報告雖然是一種很平凡的活動，但是卻有著重要的意義。通過總結(jié)這次報告，我認(rèn)為準(zhǔn)備和表達(dá)是最為重要的兩個方面，而接受反饋和總結(jié)也是提高自己能力的途徑。最重要的是在未來的工作中，能夠?qū)⒋舜螆蟾嬷械氖斋@貫徹到具體實(shí)踐中，并不斷提升自己。
講衛(wèi)生心得體會報告篇二十
學(xué)校為了讓我們更了解專業(yè)知識，給我們上了一節(jié)有關(guān)于軟測量技術(shù)方面的報告，通過這節(jié)課，我對軟測量技術(shù)及應(yīng)用有了一個全新的認(rèn)識和理解。讓我以前對軟測量技術(shù)淺薄的認(rèn)知有了很大的變化，軟測試技術(shù)的飛速發(fā)展也讓我對之充滿信心。
此次報告的內(nèi)容是：一、軟測量技術(shù)的概述； 二、影響軟測量性能的因素；
三、軟數(shù)學(xué)模型測量的； 四、軟測量應(yīng)用實(shí)例；
以前我對軟測量這個詞很陌生，不懂什么意思，通過此次學(xué)習(xí)對軟測量有了深刻的認(rèn)識，軟測量就是利用易測過程變量（輔助變量）與難以直接測量的待測過程（主導(dǎo)變量）之間的數(shù)學(xué)關(guān)系（軟測量模型），通過各種數(shù)學(xué)計算和估計方法，從而實(shí)現(xiàn)對待測過程變量的測量。利用數(shù)學(xué)描述，我知道了軟測量的目的就是利用所有可以獲得的信息求取主導(dǎo)變量的最佳估計值。 影響軟測量性能的主要因素有如下幾種：
1、 輔助變量的選擇--確定軟測量的輸入信息，直接決定軟測量模型的結(jié)構(gòu)
和輸出。
2、
3、
4、 數(shù)據(jù)的預(yù)處理—精確可靠的數(shù)據(jù)是軟測量成敗的關(guān)鍵。 軟測量模型的簡歷—軟測量技術(shù)的核心任務(wù)。 模型的在線校正—能進(jìn)一步提高軟測量的準(zhǔn)確程度。
這些都能影響軟測量的性能，然而輔助變量的選擇也是至關(guān)重要的，其中包括變量類型的選擇，變量數(shù)目的選擇和測點(diǎn)位置的選擇。
變量類型的選擇原則包括以下幾種：
適用性：工程上易于獲得并能達(dá)到一定的測量精度 ；
靈敏性：能對過程輸出和不可測擾動作出快速反應(yīng) ；
特異性：對過程輸出或不可測擾動之外的干擾不敏感；
精確性：構(gòu)成的軟測量估計器滿足精度要求；
魯棒性：構(gòu)成的軟測量估計器對模型誤差不敏感 。
變量數(shù)目的選擇有兩種方法，首先從過程機(jī)理入手分析，從影響被估計變量和變量中去挑選主要因素，因為全部引入既不可能也沒有必要。其次如果缺乏機(jī)理知識，則可用回歸分析的方法找出影響被估計變量的主要因素，這需要大量的觀測數(shù)據(jù)。
檢測點(diǎn)位置的選擇也是很重要的，檢測點(diǎn)位置的選擇方案十分靈活，可供選擇的檢測點(diǎn)很多，而且每個檢測點(diǎn)所能發(fā)揮的作用各不相同。一般情況下，輔助變量的數(shù)目和位置常常是同時確定的，變量數(shù)目的選擇準(zhǔn)則也往往應(yīng)用于檢測點(diǎn)位置的選擇。我們在軟測量的時候同時也會存在誤差，測量誤差的處理方法有兩種，一種是隨機(jī)誤差的處理，另一種是過失誤差的處理。測量數(shù)據(jù)變換不僅影響模型的精度和非線性映射能力，而且對數(shù)值算法的運(yùn)行效果也有重要作用。測量數(shù)據(jù)的變換包括標(biāo)度、轉(zhuǎn)換和權(quán)函數(shù)三個方面。模型的校正分為在線校正和離線校正兩種方法。軟測量的模型表征輔助變量和主導(dǎo)變量之間的數(shù)學(xué)關(guān)系稱為軟測量模型。建立軟測量模型的方法多種多樣，且各種方法互有交叉和融合。各種方法可以分為機(jī)理方法和經(jīng)驗方法兩類。機(jī)理模型建模是基于對過程對象的深刻認(rèn)識，運(yùn)用對象的平衡方程、動力學(xué)方程、物性參數(shù)方程和設(shè)備特性方程，建立估計主導(dǎo)變量的精確數(shù)學(xué)模型。 由于實(shí)際工業(yè)過程的復(fù)雜性，難以完全通過機(jī)理分析得到軟測量模型。因此，基于機(jī)理分析的方法建模非常困難，需要與其他方法配合使用。同時經(jīng)驗方法也分為基于回歸分析方法，基于人工智能方法 和基于狀態(tài)估計方法三種。
（1）基于回歸分析的軟測量。傳統(tǒng)的回歸方法是辨識建模的基于方法。基于最小二乘原理為基礎(chǔ)的一元和多元線性回歸技術(shù)已相當(dāng)完善，對于輔助變量較少的情況，一般采用多元線性回歸中的逐步回歸技術(shù)可獲得較好的軟測量模型。對于輔助變量較多的情況，通常要借助機(jī)理分析，首先獲得模型各變量組合的大致框架，然后采用逐步回歸方法獲得軟測量模型。也可以采用主元回歸分析等方法，對原問題進(jìn)行降維處理，然后再進(jìn)行回歸。
（2）基于狀態(tài)估計的軟測量。若已知系統(tǒng)狀態(tài)空間模型，而主導(dǎo)變量作為系統(tǒng)的狀態(tài)變量對輔助變量是完全可觀的，則構(gòu)成軟測量模型問題就轉(zhuǎn)化為典型的狀態(tài)觀測和估計問題。kalman濾波器和luenberger觀測器是解決上述問題的有效方法?；跔顟B(tài)估計的軟件表可以反映主導(dǎo)變量和輔助變量之間的`動態(tài)關(guān)系，有利于處理各變量間動態(tài)特性的差異和系統(tǒng)滯后等情況。但是對于復(fù)雜的工業(yè)過程，很難建立系統(tǒng)的狀態(tài)空間模型，一定程度上限制了該方法的應(yīng)用。
（3）基于人工智能方法。人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)（ann）———ann具備有量的信息處理特征：無需具備對象的先驗知識，可以根據(jù)對象的輸入輸出數(shù)據(jù)直接建模；獨(dú)特的非傳統(tǒng)的表達(dá)方式和固有的學(xué)習(xí)能力，使之在解決高度非線性方面具有很大的潛力。模糊技術(shù)——模糊技術(shù)模仿人腦的邏輯思維，用于處理模型未知或不精確的控制問題。通常將模糊邏輯與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合，形成模糊神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，適用于非線性的、復(fù)雜的系統(tǒng)。
（4）其他建模方法。針對軟測量的基本建模方法中存在的問題，研究人員或?qū)⒉煌乃惴右越Y(jié)合，或?qū)⑿碌臄?shù)學(xué)方法運(yùn)用到軟測量中，提出谷種各樣的改進(jìn)算法，例如： 遺傳算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、回歸算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、小波網(wǎng)絡(luò)與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、基于支持向量機(jī)算法的建模方法和基于微粒群算法的建模方法。
軟測量同時也存在很多問題，例如如何適應(yīng)原料性質(zhì)變化問題、如何適應(yīng)生產(chǎn)裝置操作范圍大幅度變化問題和動態(tài)軟測量問題等問題。
軟測量使用廣泛的是與主導(dǎo)變量動態(tài)特性相近，關(guān)系密切的可測參數(shù)，如精餾塔和反應(yīng)器過程中的溫度、溫差和雙溫差，生物發(fā)酵反應(yīng)中的尾氣濃度等。但是由于對象的可測變量集往往相當(dāng)龐大，人們主要根據(jù)對象的機(jī)理、流程及專家經(jīng)驗來選擇輔助變量，同時也結(jié)合一些智能技術(shù)如知識發(fā)現(xiàn)，數(shù)據(jù)融合等技術(shù)來選擇輔助合適的變量。軟測量技術(shù)也應(yīng)用于鑄坯質(zhì)量優(yōu)化控制技術(shù)，鑄坯表面溫度測量控制水冷，凝固，水冷凝固決定鑄坯(鋼材)質(zhì)量生產(chǎn)效率、生產(chǎn)成本。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我對軟測量技術(shù)有了濃厚的興趣，課后我查閱了大量的文獻(xiàn)資料，也翻看了一些相關(guān)的論文?？吹搅撕芏嗾n本上看不到的知識，拓寬了與軟測量技術(shù)相關(guān)的知識，增加了對軟測量技術(shù)的感性認(rèn)識，加深了對軟測量在實(shí)際用用中的理解。
講衛(wèi)生心得體會報告篇二十一
傳感器與測試技術(shù)是一門理論性和實(shí)踐性都很強(qiáng)的專業(yè)基礎(chǔ)課，也是一門綜合性的技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)科，它需要數(shù)學(xué)、物理學(xué)、電子學(xué)、力學(xué)、機(jī)械等知識，同時還要掌握各種物理量的變換原理、各種靜態(tài)和動態(tài)物理量(如力、振動、噪聲、壓力和溫度等)的測定，以及實(shí)驗裝置的設(shè)計和數(shù)據(jù)分析等方面所涉及的基礎(chǔ)理論。許多測試?yán)碚摵头椒ㄖ挥型ㄟ^實(shí)際驗證才能加深理解并真正掌握。實(shí)驗就是使學(xué)生加深理解所學(xué)基礎(chǔ)知識，掌握各類典型傳感器、記錄儀器的基本原理和適用范圍;具有測試系統(tǒng)的選擇及應(yīng)用能力;具有實(shí)驗數(shù)據(jù)處理和誤差分析能力;得到基本實(shí)驗技能的訓(xùn)練與分析能力的訓(xùn)練，使學(xué)生初步掌握測試技術(shù)的基本方法，具有初步獨(dú)立進(jìn)行機(jī)械工程測試的能力，對各門知識得到融會貫通的認(rèn)識和掌握，加深對理論知識的理解。
測試技術(shù)實(shí)驗課是本門課程的重要環(huán)節(jié)，其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決實(shí)際問題的能力，從而掌握機(jī)械工程測試技術(shù)手段，為將來從事技術(shù)工作和科學(xué)研究奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
通過本門課程實(shí)驗，以下能力得到了較大的提高：
1、了解常用傳感器的原理和應(yīng)用，以及傳感器使用的注意事項及各種測試中不同傳感器的選擇方法。
2、 培養(yǎng)具有綜合應(yīng)用相關(guān)知識來解決測試問題的基礎(chǔ)理論;
3、 培養(yǎng)在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力;
我們必須堅持理論聯(lián)系實(shí)際的思想，以實(shí)踐證實(shí)理論，從實(shí)踐中加深對理論知識的理解和掌握。實(shí)驗是我們快速認(rèn)識和掌握理論知識的一條重要途徑。
講衛(wèi)生心得體會報告篇一
第一段：引入衛(wèi)生的重要性（150字）。
衛(wèi)生是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它與我們的健康和幸福緊密相關(guān)。在小學(xué)期間，我們從老師、家長和社會環(huán)境中接受了許多關(guān)于衛(wèi)生的教育。通過掌握正確的衛(wèi)生知識和培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以避免疾病的發(fā)生，保持健康的身體。近期，我在學(xué)校組織的衛(wèi)生日活動中有了一些新的認(rèn)識和體會。
第二段：家庭和個人衛(wèi)生的重要性（250字）。
首先，我明白了家庭衛(wèi)生對于個人健康的重要性。掃除小區(qū)衛(wèi)生時，我發(fā)現(xiàn)有些家庭在家門前亂倒垃圾，有的庭院里雜草叢生。這樣不僅影響了整個小區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境，還容易滋生細(xì)菌和病菌，給家人的健康帶來威脅。我決定從自己做起，努力維護(hù)家庭的衛(wèi)生。于是我每天都會把家門前掃得干干凈凈，庭院里也沒有雜草和垃圾。家里的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保證我的健康，也鍛煉了我的毅力和責(zé)任心。
第三段：學(xué)校和公共場所衛(wèi)生的重要性（250字）。
其次，我意識到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生對我們健康的重要性。在衛(wèi)生日活動中，我和同學(xué)們一起打掃了學(xué)校的教室和走廊。原本臟亂的環(huán)境被我們清理得煥然一新，空氣也變得清新了。這讓我體會到衛(wèi)生環(huán)境的必要性。我明白了每個人都應(yīng)該積極參與到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生工作中，不僅給自己提供一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，也使得整個社會更加美好。衛(wèi)生日活動讓我懂得了自己對于環(huán)境的責(zé)任，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，積極參與衛(wèi)生工作。
第四段：培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們的影響（250字）。
除此之外，正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們健康成長也有著重要的影響。在學(xué)校的課堂上，老師教我們每天洗手、刷牙、剪指甲等衛(wèi)生習(xí)慣?？墒俏也]有真正理解這些習(xí)慣為什么重要。衛(wèi)生日活動中，我和同學(xué)們一起展示了正確的洗手、刷牙姿勢和注意事項。原來，只有每天堅持做到這些，我們才能防止細(xì)菌和病毒的侵害?，F(xiàn)在我明白了衛(wèi)生習(xí)慣不僅僅是形式化的行為，而是我們健康生活的標(biāo)志。我會堅持做到每天洗手、刷牙、剪指甲等這些衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康的身體。
第五段：總結(jié)衛(wèi)生帶給我們的好處（200字）。
在這次衛(wèi)生日活動中，我深深地認(rèn)識到衛(wèi)生對我們生活的重要性。它不僅僅是保護(hù)自己和身邊的人，也是我們對于環(huán)境的責(zé)任。通過正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以遠(yuǎn)離疾病，并能保持健康的身體和心態(tài)。每個人都應(yīng)該參與到衛(wèi)生工作中，從家庭到學(xué)校、公共場所，讓我們的周圍都變得潔凈、美麗，并共同享受衛(wèi)生帶來的好處。我相信，只有每個人都重視衛(wèi)生，我們的社會和世界才會變得更加美好！
講衛(wèi)生心得體會報告篇二
洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，而正確的洗澡方法不僅可以幫助我們保持個人衛(wèi)生，還可以在一定程度上預(yù)防疾病。在我多年的洗澡經(jīng)歷中，我總結(jié)出了一些關(guān)于洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，要選擇適宜的水溫。洗澡水溫不宜過高，過高的水溫不僅容易導(dǎo)致皮膚脫水，還會對血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響。水溫過低則會使人感到寒冷，容易引起感冒和關(guān)節(jié)疼痛。適宜的洗澡溫度應(yīng)在36-38度之間，這樣能夠保持皮膚的濕潤，也不會給身體帶來不適。
其次，要選擇適宜的洗浴用品。在市場上有各種各樣的洗浴用品可供選擇，但并不是所有的都適合自己。根據(jù)個人的皮膚類型和需求選擇適合自己的洗發(fā)水、沐浴露等產(chǎn)品。盡量選擇無刺激性的產(chǎn)品，以免對皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。此外，還要避免長時間使用肥皂或者洗發(fā)水留在身體上，這樣容易導(dǎo)致皮膚干燥和不適感。
第三，要保持洗澡的頻率適度。每個人的洗澡頻率因個體差異而有所不同，但一般來說，每天洗澡一次即可保持個人衛(wèi)生。如果天氣炎熱或者進(jìn)行了劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)增加洗澡的頻次。而洗澡過于頻繁則會破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚變得干燥和敏感。
第四，要正確清潔身體各部位。洗澡不僅僅是沖洗身體表面的污垢，還應(yīng)該注重清潔一些容易被忽略的部位。例如，耳朵、脖子后面、腋下等地方都需要仔細(xì)清潔。另外，清潔肛門和生殖器官時要注意使用專用的洗液，并避免cross崗位傳播病菌。
最后，要正確干燥身體。洗澡后要用干凈的毛巾擦干身體，特別是手指縫和腳趾縫等容易滋生細(xì)菌的部位。另外，洗澡后不要立即穿上緊身衣物，應(yīng)該選擇寬松透氣的衣物，讓皮膚得到充分的呼吸。此外，洗澡后更要及時清洗干凈浴室，避免細(xì)菌滋生。
總之，正確的洗澡方法對于保持個人衛(wèi)生和預(yù)防疾病起著重要的作用。選擇適宜的水溫、適宜的洗浴用品以及適當(dāng)?shù)南丛桀l率都是關(guān)鍵。在洗澡過程中，我們還要注重清潔身體各個部位，并在洗澡后正確干燥身體。只有做到這些，我們才能真正享受到洗澡的舒適感，同時保持良好的個人衛(wèi)生。
講衛(wèi)生心得體會報告篇三
洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它不僅可以讓我們身心舒適，還能幫助我們保持衛(wèi)生。在長期的洗澡過程中，我積累了一些關(guān)于講衛(wèi)生的心得體會，這些經(jīng)驗不僅適用于個人，也適用于家庭。接下來，我將從清潔身體、清洗器具、保護(hù)皮膚、洗澡順序和建立良好習(xí)慣等幾個方面，分享一些有關(guān)洗澡講衛(wèi)生的心得體會。
首先，保持身體的清潔是洗澡的首要任務(wù)。洗澡時，應(yīng)選擇溫度適宜的洗澡水，一般來說，37-40度的溫水是比較理想的。此外，使用洗發(fā)水、沐浴露等洗滌劑時，要注意選擇對皮膚較為溫和的產(chǎn)品。在清洗身體時，要用毛巾或洗澡用具徹底清洗每個部位，特別是容易被忽視的腋下、腳底等部位。同時，不要忘記清洗指甲、口腔、頭發(fā)等。
其次，我們還要注重清洗洗澡器具，特別是浴巾、洗澡球等。這些器具容易滋生細(xì)菌和霉菌，所以在使用后要及時清洗、晾曬，以免細(xì)菌滋生。此外，定期更換洗澡器具也是必要的，推薦每3個月更換一次浴巾，每個月更換一次洗澡球。
除此之外，我們還應(yīng)該保護(hù)好皮膚，在洗澡過程中，要避免使用過于刺激的洗滌劑，避免擦洗過度，以免損傷皮膚。在用毛巾擦干身體時，要輕柔地拍打皮膚，而不是過于用力搓擦。另外，洗完澡后，要及時使用保濕類的護(hù)膚品，以保持皮膚的水潤。
洗澡的順序也是講衛(wèi)生的一個關(guān)鍵點(diǎn)，一般來說，應(yīng)該先洗頭發(fā)，然后洗身體，最后才洗臀部。這是因為洗頭發(fā)時使用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品有可能殘留在頭發(fā)上，我們洗完頭發(fā)后再洗身體，可以避免這些殘留物接觸到身體其他部位。
最后，要建立良好的洗澡衛(wèi)生習(xí)慣。每次洗澡前，要先用肥皂洗手，這樣可以殺滅手上的細(xì)菌，避免病菌傳播。另外，在洗澡前后要保持良好的通風(fēng)，盡量減少細(xì)菌和霉菌的滋生。還要注意個人洗漱用品的個人專用，避免交叉感染。
總結(jié)起來，洗澡時我們應(yīng)該注意清潔身體、清洗器具、保護(hù)皮膚、洗澡順序和建立良好習(xí)慣。只有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能在洗澡的同時，達(dá)到更有效的清潔身體的目的。當(dāng)然，這些心得體會不僅適用于個人，也適用于家庭，通過培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以共同打造一個健康潔凈的生活環(huán)境。讓我們每一次洗澡都成為一個衛(wèi)生的儀式，讓身體得到充分的清潔與放松。
講衛(wèi)生心得體會報告篇四
衛(wèi)生是保持健康最基本的要求，這也是我們一直在強(qiáng)調(diào)的。而孩子們身處于成長發(fā)育的階段，衛(wèi)生對于他們來說更是重要的話題。為了讓孩子們養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)生們進(jìn)行了一次衛(wèi)生測試，我們來聽聽孩子們對衛(wèi)生的心得和感悟。
第二段：介紹孩子們的衛(wèi)生測試及測試結(jié)果。
每位學(xué)生在衛(wèi)生測試中都認(rèn)真答題，根據(jù)自己的實(shí)際生活情況進(jìn)行回答。我們將孩子們的答卷進(jìn)行仔細(xì)整理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分孩子的衛(wèi)生消毒知識掌握得還不夠好。比如，很多孩子經(jīng)常習(xí)慣摸到公共設(shè)施、地鐵扶手等會污染的物品后不洗手，他們對于衛(wèi)生狀況的重視度不夠。不過，也有些孩子表現(xiàn)得非常好，他們能夠遵守學(xué)校的衛(wèi)生規(guī)定，不隨地亂扔垃圾，講究個人衛(wèi)生，很好地掌握了實(shí)用的衛(wèi)生消毒知識。
在測試結(jié)果中，我們發(fā)現(xiàn)，一些表現(xiàn)非常好的學(xué)生總結(jié)了自己的經(jīng)驗并分享給了大家，這些經(jīng)驗對于大家來說非常實(shí)用。孩子們表示：“衛(wèi)生是一種信仰，不能馬虎，要時刻謹(jǐn)記洗手等基本衛(wèi)生常識，養(yǎng)成好的習(xí)慣?！薄拔覀円P(guān)注每個細(xì)節(jié)，不隨地扔垃圾，干凈衛(wèi)生的環(huán)境能讓我們保持身心健康?！薄霸诠矆龊?，我們要盡力避免觸碰公共物品，如果確實(shí)不可避免，一定要注意及時洗手，確保自己的衛(wèi)生安全?！边@些心得體會，不僅是孩子們對于衛(wèi)生知識的總結(jié)，也是對于學(xué)習(xí)和生活的總結(jié)。
第四段：闡述衛(wèi)生的重要性和對孩子們的影響。
衛(wèi)生對于孩子的健康成長和學(xué)習(xí)都有著十分重要的影響。如果不重視衛(wèi)生，孩子們會容易感染各種疾病，甚至引發(fā)傳染病。另外，非常臟亂的環(huán)境不會僅影響孩子的身體健康，還會影響他們的身心健康。一個整潔衛(wèi)生的環(huán)境，不僅能夠提高孩子們的學(xué)習(xí)熱情，同時更能夠培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣和素質(zhì)。
第五段：總結(jié)衛(wèi)生測試并對孩子們發(fā)出呼吁。
做衛(wèi)生測試是一項有益的活動，通過這次測試，不僅讓學(xué)生們認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性，更讓他們深刻地感受到了自身的不足。我們希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，每個孩子都能夠切實(shí)地學(xué)習(xí)和掌握衛(wèi)生知識，并將之內(nèi)化為自己的良好習(xí)慣，不斷提升自身的衛(wèi)生素質(zhì)。這樣我們就可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓我們的生活更加健康、幸福。
講衛(wèi)生心得體會報告篇五
第一段：引言（100字）。
小學(xué)講衛(wèi)生是培養(yǎng)孩子終身健康習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。近期，我參加了學(xué)校舉辦的一次衛(wèi)生講座，收獲頗豐。在講座中，我們學(xué)到了許多衛(wèi)生的知識和技能，并深刻認(rèn)識到保持身體健康的重要性。通過這次講座，我不僅從小事做起，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且明白了它對個人和社會的意義。
第二段：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣（250字）。
學(xué)校的衛(wèi)生講座教導(dǎo)我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先，我們每天早晨一定要洗臉?biāo)⒀?，保持口腔清潔。其次，學(xué)校教導(dǎo)我們要保持衣物整潔，每天換洗干凈的衣服，并在活動中學(xué)會收拾整理。另外，講座還強(qiáng)調(diào)了要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，用肥皂洗手，特別是在吃飯、上廁所之后，以避免細(xì)菌和病毒的傳播。最后，學(xué)校教導(dǎo)我們室內(nèi)外要保持整潔，定期清理衛(wèi)生，維護(hù)整個環(huán)境的清潔。
第三段：個人責(zé)任與社會意義（250字）。
學(xué)校的衛(wèi)生講座不僅讓我們明白了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，還讓我們認(rèn)識到了這對個人和整個社會的意義。首先，個人責(zé)任意味著我們要對自己的身體負(fù)責(zé)，保持健康的身體和清潔，從小事做起，積累起來，才能成為一個健康的人。而社會意義則是指我們要保護(hù)他人和社區(qū)的健康。如果每個人都能養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，那么整個社會的衛(wèi)生環(huán)境就會更加清潔，病菌的傳播也會大大減少。
第四段：衛(wèi)生知識的運(yùn)用（300字）。
通過衛(wèi)生講座，我們學(xué)到了許多實(shí)用的衛(wèi)生知識，也學(xué)會了如何運(yùn)用這些知識。比如，我們知道要用肥皂洗手，但我們也學(xué)到了正確的洗手方法：用流動的水濕潤雙手，取適量肥皂打出泡沫，搓揉雙手、指縫、指關(guān)節(jié)和指尖，搓洗至少20秒后充分沖洗干凈。此外，我們了解到清潔的重要性，養(yǎng)成了勤打掃的好習(xí)慣。我們還學(xué)習(xí)到了如何正確分類垃圾，保護(hù)環(huán)境，以及如何在食物、水等方面避免細(xì)菌和病毒的侵害。
第五段：結(jié)尾與展望（200字）。
經(jīng)過這次衛(wèi)生講座，我深刻認(rèn)識到保持良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，并從具體行動中實(shí)踐、養(yǎng)成了這些習(xí)慣。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了個人良好衛(wèi)生習(xí)慣與社會健康之間的聯(lián)系，也意識到自己的責(zé)任與義務(wù)。從今以后，我將更加注重個人的衛(wèi)生習(xí)慣，并積極影響身邊的人們。通過廣泛宣傳衛(wèi)生知識，我希望能夠為整個社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量，讓我們的家園更加美好和健康。
（總計：1100字）。
講衛(wèi)生心得體會報告篇六
衛(wèi)生環(huán)境對我們的健康至關(guān)重要。尤其是在當(dāng)前全球疫情的情況下，講衛(wèi)生更是至關(guān)重要。然而，講衛(wèi)生不僅是成年人的責(zé)任，孩子們也應(yīng)該學(xué)會講衛(wèi)生。在這篇文章中，我們將了解一些孩子講衛(wèi)生的心得體會，以及如何通過這些心得體會的實(shí)施來增強(qiáng)孩子的衛(wèi)生意識。
第二段：了解孩子們的觀點(diǎn)。
孩子們對衛(wèi)生的觀點(diǎn)在很大程度上源自家庭和社區(qū)的教育。在一個衛(wèi)生環(huán)境良好的家庭中，孩子們更容易理解講衛(wèi)生的重要性。當(dāng)孩子們長大之后，尤其是走出家庭獨(dú)立生活的時候，他們將面臨更多的責(zé)任，因此了解如何講衛(wèi)生變得更加重要。我們可以通過與孩子們的互動，了解他們對衛(wèi)生的看法和實(shí)踐，以此為基礎(chǔ)，幫助孩子們理解衛(wèi)生的重要性。
第三段：教導(dǎo)孩子們衛(wèi)生實(shí)踐。
要將衛(wèi)生教育轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，就需要家長帶領(lǐng)孩子們將衛(wèi)生規(guī)范貫穿于日常生活。例如，家長可以向孩子們演示如何正確洗手、自己收拾房間的垃圾等，從而幫助孩子們養(yǎng)成一種正確的習(xí)慣。家長還應(yīng)該對孩子對衛(wèi)生的實(shí)踐進(jìn)行監(jiān)督和支持，鼓勵他們在日常生活中發(fā)現(xiàn)并解決衛(wèi)生問題。
第四段：在學(xué)校推廣衛(wèi)生教育。
衛(wèi)生教育應(yīng)該不僅僅存在家庭中，也應(yīng)該存在在學(xué)校和社區(qū)中。學(xué)校可以在課程和其他活動中將衛(wèi)生教育納入其中，如舉辦講座、演講比賽等，以便向更多的孩子灌輸講衛(wèi)生的重要性。此外，學(xué)校還可以制定規(guī)章制度，如制定垃圾分類、定期晨檢等制度，向孩子們傳遞衛(wèi)生教育的觀念。
第五段：結(jié)論。
在這個充滿挑戰(zhàn)的時期，講衛(wèi)生更是我們應(yīng)該注重的事項之一。我們應(yīng)該教育孩子們，讓他們清晰了解衛(wèi)生的重要性。家庭、學(xué)校和社區(qū)都應(yīng)該負(fù)起衛(wèi)生教育的責(zé)任，使得孩子們身體健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾。只有通過不斷的教育和提高意識，才能使我們的世界變得更加干凈、衛(wèi)生、健康。
講衛(wèi)生心得體會報告篇七
衛(wèi)生是我們每個人應(yīng)該保持的好習(xí)慣。小學(xué)生作為社會的未來建設(shè)者，更應(yīng)該從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。最近，在學(xué)校進(jìn)行了一次小學(xué)講衛(wèi)生活動，讓我深有體會。今天我將分享一些我在這次活動中學(xué)到的心得體會。
第二段：認(rèn)識衛(wèi)生的重要性。
在活動中，我認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性。衛(wèi)生是保障我們身體健康的基礎(chǔ)，也是建設(shè)美麗家園、美好社會的必要條件。一旦忽視了衛(wèi)生，細(xì)菌和病毒會大量產(chǎn)生并傳播，給我們的身體健康帶來威脅。因此，我們每個人都應(yīng)該重視衛(wèi)生，在日常生活中注重環(huán)境整潔、個人清潔以及飲食衛(wèi)生，從小事做起，注重細(xì)節(jié)。
第三段：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
這次活動給了我一個機(jī)會，讓我更加認(rèn)識到養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。在日常生活中，我們應(yīng)該做到勤洗手、勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲、勤整理房間。勤洗手可以殺滅很多病菌，保護(hù)自己的健康；勤洗澡和勤換洗內(nèi)衣褲可以保持身體的清潔，預(yù)防皮膚病的發(fā)生；勤整理房間可以保持環(huán)境的整潔，提高居住的舒適度。通過這次活動，我明白了養(yǎng)成這些好習(xí)慣的重要性，并決心從現(xiàn)在開始將它們作為自己的生活準(zhǔn)則。
第四段：培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識。
在這次活動中，我還學(xué)到了培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣只是衛(wèi)生意識的體現(xiàn)，需要我們從內(nèi)心深處認(rèn)識到衛(wèi)生的重要性，并主動采取行動。在活動中，我們組織了一次環(huán)境整理活動，每個同學(xué)都積極主動地參與其中，幫助打掃教室、操場和食堂的環(huán)境衛(wèi)生。通過這次活動，我們進(jìn)一步增強(qiáng)了衛(wèi)生意識，明白了自己應(yīng)該主動參與到衛(wèi)生活動中來，為營造良好的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段：結(jié)語。
通過這次小學(xué)衛(wèi)生活動，我深刻體會到了衛(wèi)生的重要性，并樹立了終身養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的決心。只有每個人都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能共同建設(shè)一個干凈、美好的社會。我相信，只要我們每個人都能從小開始，注重細(xì)節(jié)，共同努力，我們一定能為我們的家園貢獻(xiàn)出一份力量，讓我們的社會更加美好。讓我們行動起來，從小事做起，保持身心健康，成為一個愛護(hù)環(huán)境、重視衛(wèi)生的小行家！
講衛(wèi)生心得體會報告篇八
衛(wèi)生是我們每個人都必須要注意的問題，尤其是孩子們。在日常生活中，孩子們需要學(xué)會如何保持身體的衛(wèi)生。對于他們來說，講衛(wèi)生不僅能夠預(yù)防疾病，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自信。本文將介紹一些孩子們講衛(wèi)生的心得體會，希望對其他孩子們的日常生活有所啟示。
第二段：洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣。
洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在當(dāng)前疫情況下更是需要注意。一位小學(xué)生說：“我每次從外面回到家里都會先洗手。在學(xué)校里，老師也會讓我們在吃飯之前洗手?！彼€介紹了一些關(guān)于洗手的注意事項，如洗手需要用肥皂并要注意洗手的時間和方法。這些良好的洗手習(xí)慣，不僅是防止病菌感染的好方法，久而久之，還能培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生意識和習(xí)慣。
第三段：熟知食品安全知識。
食品安全是孩子們必須要注意的問題。有一名小學(xué)生表示：“我知道要看日期，選擇新鮮的食品，保持廚房的清潔，加熱食品時用蓋子蓋住。”這位小學(xué)生的知識不僅來自家長的教育，還來自學(xué)校的課程。讓孩子們熟知食品安全知識，不僅能夠更好的防止食物中毒，同時也提高孩子們的健康水平。
第四段：注意牙齒健康。
不少小學(xué)生在談到衛(wèi)生時，都提到了牙齒健康問題。一名學(xué)生說：“我每天都會刷牙，還有就是少吃糖果。”另一名學(xué)生表示：“我知道吃水果可以保護(hù)牙齒，所以我經(jīng)常吃蘋果、橙子等水果?！睂τ诤⒆觼碚f，牙齒健康不僅關(guān)乎美觀和咀嚼功能，更關(guān)乎身體健康。通過培養(yǎng)孩子正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，能夠讓孩子受益一生。
第五段：結(jié)論。
在日常生活中，衛(wèi)生對于孩子們來說非常重要。他們需要積極主動的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，才能更好地預(yù)防疾病，保護(hù)身體健康。同時，家長和學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生教育，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有這樣，孩子們才能更好的保護(hù)自己，保持健康。
講衛(wèi)生心得體會報告篇九
第一段：開頭介紹寶寶講衛(wèi)生的重要性（200字）。
衛(wèi)生對于我們每個人來說都是重要的，它關(guān)系著我們的健康和生活質(zhì)量。特別是對于寶寶們來說，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣更是至關(guān)重要的。最近我和我的媽媽一起參加了一個關(guān)于寶寶講衛(wèi)生的活動，我深深體會到了講衛(wèi)生的重要性。在這個活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于衛(wèi)生的知識，也培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。下面我將分享我在這次活動中體會到的寶寶講衛(wèi)生心得。
第二段：寶寶如何保持口腔衛(wèi)生（200字）。
口腔衛(wèi)生對于寶寶的牙齒健康非常重要。通過這次活動，我學(xué)到了正確刷牙的方法。首先，我們應(yīng)該選用適合寶寶年齡的牙刷和牙膏，然后用溫水將牙刷先放入口中浸濕，再擠適量的牙膏。接下來，我們要用正確的刷牙姿勢，將刷毛輕輕貼在牙齒上，以小圓圈的方式刷動。同時，我們要刷牙的每一面，注意刷牙時間不少于兩分鐘。通過正確的刷牙方法，我能夠保持口腔清潔，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
第三段：寶寶如何保持手部衛(wèi)生（200字）。
手是我們接觸最多東西的部位，因此保持手部衛(wèi)生尤為重要。在這次活動中，我學(xué)到了正確洗手的方法。在洗手前，先用流水將手幫透濕，然后擠適量的洗手液。將兩只手掌互相搓揉，同時注意徹底清洗手指的間隙和指甲。洗手時間要持續(xù)至少20秒，最后用流水沖洗干凈。通過正確洗手的方法，我能夠預(yù)防疾病傳播和細(xì)菌感染，保護(hù)自己和身邊的人。
第四段：寶寶如何保持身體衛(wèi)生（200字）。
在這次活動中，我還學(xué)到了保持身體衛(wèi)生的重要性。首先，保持良好的個人衛(wèi)生，如勤洗澡、換洗衣服等。其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡。此外，定期鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是保持身體健康的重要措施之一。通過這些做法，我能夠保持身體清潔，預(yù)防病菌傳播，提高自己的免疫力。
通過這次寶寶講衛(wèi)生的活動，我深刻認(rèn)識到了講衛(wèi)生的重要性。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防疾病，保護(hù)健康。我學(xué)會了正確的刷牙、洗手和保持身體衛(wèi)生的方法，通過這些努力，我能夠遠(yuǎn)離疾病，保持健康成長。我也將繼續(xù)努力，將講衛(wèi)生的知識傳遞給身邊的人，共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十
洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁椈顒?。除了讓我們身體清潔外，洗澡還有助于放松身心。然而，洗澡時要講究衛(wèi)生，這是為了保護(hù)自己和他人的健康。在我多年的洗澡經(jīng)歷中，我深深體會到一些關(guān)于洗澡講衛(wèi)生的心得，今天我想與大家分享。
首先，選擇一個干凈舒適的洗澡環(huán)境是非常重要的。在洗澡區(qū)域要保持干凈整潔，避免水漬和污垢的積累。有時候，由于時間和空間限制，我們可能只能使用公共浴室，這時必須特別注意衛(wèi)生問題。在使用公共浴室時，我通常會先檢查浴室的整體衛(wèi)生狀況，比如水槽和地板是否干凈，墻壁是否有霉斑等。如果發(fā)現(xiàn)有不衛(wèi)生的現(xiàn)象，我會選擇其他地方洗澡，以免給自己帶來健康風(fēng)險。
其次，洗澡時要注意個人衛(wèi)生。每個人都有自己的洗澡習(xí)慣，但是有一些基本的個人衛(wèi)生要求是必須遵守的。首先，使用洗澡用品前要先洗手，這可以減少細(xì)菌的傳播。另外，我們應(yīng)該盡量避免與他人共享洗澡用品，比如毛巾和海綿，以免感染疾病。此外，選擇適合自己膚質(zhì)的洗澡用品也很重要。我會選擇無香料和無刺激性成分的洗澡用品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。
第三，洗澡時要注意洗凈身體每個部位。身體的每一個角落都需要得到充分的清潔。在洗澡時，我會先用溫水濕潤全身，然后使用適量的沐浴露和洗發(fā)水搓揉全身。重點(diǎn)部位包括臉部、腋下、下體、手指和腳丫等。這些部位往往是細(xì)菌滋生的地方，所以特別需要注意清潔。在洗凈每個部位后，要用清水沖洗，確保洗凈洗凈，不留任何肥皂泡沫和洗澡用品殘留在身體上。
第四，洗澡后要及時清洗浴室。洗澡不僅僅是為了讓自己干凈，也是為了保持浴室的衛(wèi)生狀況。洗澡后，我會將水槽、浴缸和淋浴區(qū)域徹底沖洗干凈，避免留下水漬和污垢。使用專門的清潔劑去除浴室墻壁上的霉斑也是必要的。此外，注意通風(fēng)是保持浴室干燥和防止霉菌滋生的有效手段，我通常會打開窗戶或使用排氣扇進(jìn)行通風(fēng)。
最后，保持個人衛(wèi)生習(xí)慣是長期保持身體健康的關(guān)鍵。洗澡時講究衛(wèi)生是一種良好的生活習(xí)慣，但只有將其變成日常的習(xí)慣才能真正發(fā)揮作用。我會每天堅持洗澡，同時每周還會做一次徹底的清潔，洗澡后晾干浴巾和洗澡用品，避免細(xì)菌滋生。此外，我還會注意飲食健康和充足的睡眠，保持身體的整體健康狀況，從而提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。
總之，洗澡講衛(wèi)生是保護(hù)自己和他人健康的必要措施。選擇干凈舒適的洗澡環(huán)境，注意個人衛(wèi)生，洗凈身體每個部位，及時清洗浴室，堅持個人衛(wèi)生習(xí)慣，這些都是保持衛(wèi)生的重要步驟。通過這些措施，我們可以讓洗澡成為身體清潔和放松的同時，也可以讓我們的身體更加健康。同時，我們還應(yīng)該將這些衛(wèi)生習(xí)慣運(yùn)用到日常生活的其他方面，從而保持整體的衛(wèi)生狀況。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十一
作為一個以前從來沒有接觸過互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品設(shè)計的菜鳥級產(chǎn)品設(shè)計人員，在沒有人指導(dǎo)，只能自己摸索的情況下設(shè)計出并和技術(shù)與美工培訓(xùn)和將網(wǎng)站做出來，其中的艱辛只能自己體會。不過，雖然過程艱辛，但自己的收獲頗大。一直以來希望能夠轉(zhuǎn)型做互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)品，但總是沒有機(jī)會。這次公司網(wǎng)站的策劃及設(shè)計給了自己很好的學(xué)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會。在這斷斷續(xù)續(xù)的七個月中，自己對于網(wǎng)站的策劃和設(shè)計有了一定的認(rèn)識，也通過實(shí)踐的對照，對過去自己看過的產(chǎn)品設(shè)計和產(chǎn)品經(jīng)理書籍中的理論有了更加深刻的理解。
在此，將在網(wǎng)站設(shè)計過程中的一些心得總結(jié)如下。雖然對于已經(jīng)身為產(chǎn)品經(jīng)理的人可能沒有用處。但，我想，可能對于那些想要入行，或者希望在自己的公司內(nèi)部轉(zhuǎn)入產(chǎn)品行業(yè)的人來說，可能多少有一點(diǎn)點(diǎn)用。
* 要注意網(wǎng)站的定位
任何一個公司或單位，要設(shè)計一個網(wǎng)站，都必然有其核心定位，即這個網(wǎng)站設(shè)計出來要干什么。這一點(diǎn)對網(wǎng)站的設(shè)計具有決定性的影響。如果不能將網(wǎng)站的定位把握好，作為一個設(shè)計人員，其工作往往會是無功而返。因此，在網(wǎng)站策劃階段，產(chǎn)品設(shè)計人員必須多和上層溝通，甚至多和領(lǐng)導(dǎo)爭辯，通過溝通和爭辯來明晰公司對網(wǎng)站的定位。同時，也可以讓領(lǐng)導(dǎo)對網(wǎng)站的定位更加明晰。只有完成了這一項，其余的策劃和設(shè)計工作才應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行。
* 要了解用戶
產(chǎn)品經(jīng)理或產(chǎn)品設(shè)計人員很容易將自己作為用戶來判斷產(chǎn)品的功能或體驗是否好用，但現(xiàn)實(shí)的情況是大部分用戶很可能與產(chǎn)品經(jīng)理所屬的人群差距很大。比如，在網(wǎng)站設(shè)計過程中，發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站的使用人群中 竟然有不知道如何注冊網(wǎng)站的人，這這真是出乎意料。但這就是現(xiàn)實(shí)。所以，在產(chǎn)品設(shè)計的過程中，不能以自己為中心，把自己當(dāng)做用戶。事實(shí)上，很多用戶的互聯(lián)網(wǎng)水平真得沒有達(dá)到我們的水平。
* 明確、牢記目的和需求
網(wǎng)站的定位明確后，接下來要明確的是網(wǎng)站設(shè)計的目的和要滿足的需求。即：網(wǎng)站整體設(shè)計完成要達(dá)成什么目的，每個模塊設(shè)計完成要達(dá)成什么目的。從另一個層面來講，也就是，網(wǎng)站整體要滿足用戶什么需求，每個模塊又要滿足用戶什么需求。同時，在網(wǎng)站的設(shè)計過程中，要一直將目的和需求牢記心中，不斷地對照當(dāng)前的設(shè)計是否能夠達(dá)到目的或滿足用戶需求。在設(shè)計過程中不斷修改不斷調(diào)整最終導(dǎo)致偏離目的和需求的情況屢見不鮮。
* 保持簡潔
為什么要簡潔?因為，無論是設(shè)計一個網(wǎng)站，還是設(shè)計一個其他的產(chǎn)品，都不可能一步到位。尤其在人力物力時間等資源有限的情況下，更是不可能一次性滿足所需求，達(dá)成所有目的。因此，在這種情況下，為了確保核心目標(biāo)和需求的達(dá)成，只能也必須優(yōu)先保證核心功能的完成，只上核心模塊或功能。同時，在產(chǎn)品設(shè)計的過程中，也要不斷地向同事和領(lǐng)導(dǎo)灌輸這種意識。否則，需求無止境，網(wǎng)站永遠(yuǎn)難以完成上線。
* 注意細(xì)節(jié)
這次的網(wǎng)站設(shè)計師自己第一次設(shè)計網(wǎng)站。因此，在設(shè)計網(wǎng)站的過程中自然而然地非常關(guān)注網(wǎng)站的整個架構(gòu)，什么模塊放什么地方，模塊之間如何相互聯(lián)系等等。但網(wǎng)站最終出來的結(jié)果展示了殘忍的一面。由于在細(xì)節(jié)上把握不夠，網(wǎng)站的設(shè)計和實(shí)現(xiàn)結(jié)果和想象中出入很大，甚至一些格式、排版上的問題都出現(xiàn)在了網(wǎng)站的各個地方。自然，最終的結(jié)果就是網(wǎng)站成品與原始設(shè)計相差甚遠(yuǎn)。因此，在產(chǎn)品設(shè)計的過程中，作為設(shè)計人員，一定不能小看細(xì)節(jié)。一定要將細(xì)節(jié)想細(xì)致，沒有細(xì)節(jié)餓網(wǎng)站很容易出問題。
* 注重邏輯性
網(wǎng)站的設(shè)計過程中，必須要注意邏輯判斷。對于輸入信息或注冊流程中的每一個環(huán)節(jié)的每一種狀態(tài)都要考慮到。舉一個最簡單的例子，一個輸入框輸入數(shù)據(jù)，有正確的輸入、必然有錯誤的輸入，也必然有空輸入。那么，每種狀態(tài)下系統(tǒng)都要考慮到，也都要有相應(yīng)的反應(yīng)。
* 流程圖很重要。
說到邏輯性，就不能不談流程圖。作為梳理邏輯的工具，流程圖非常重要。它不但可以幫助我們梳理每隔一環(huán)節(jié)的不同狀態(tài)，更可以幫助我們和技術(shù)進(jìn)行溝通，確保技術(shù)對核心流程的把握。雖然每個技術(shù)的邏輯能力都不錯，但在編程的過程中不可能次次幫我們想到邏輯的不合理處。因此，一個合格的流程圖就非常重要了。
* 沒想清楚的事情不錯
即使是一個非常小的網(wǎng)站，也是一個系統(tǒng)，如果需要添加功能或模塊，就需要考慮到方方面面的變動，是一個比較復(fù)雜的過程。而若是一個較大的網(wǎng)站，那需要考慮的方面就更多了。因此，在設(shè)計過程中要本著一個原則：如果一個功能或模塊沒有想清楚為什么添加，有什么用處，那就不要無謂地添加這類功能或模塊。除了增加技術(shù)人員和設(shè)計人員的工作量、增加網(wǎng)站的復(fù)雜程度外，基本沒有啥好處。
* 一定要評審
評審對于所有的產(chǎn)品設(shè)計人員來說都是一場“噩夢”。但是評審可不可以省略呢?不可以。一方面，我們需要通過評審讓大家認(rèn)可自己的設(shè)計。如果對我們的設(shè)計不認(rèn)可，那么在真正執(zhí)行過程中便會有更多的障礙。另一方面，我們需要通過評審收集意見，查漏補(bǔ)缺，找到我們沒有注意到的地方。不過，在評審過程中，我們也一定要做好心理準(zhǔn)備，畢竟，讓一大堆人說你設(shè)計的這不行那也不行，心里是絕對不會好受的。唯一能夠減少這種情況出現(xiàn)的方法，也許就是盡可能細(xì)致地想到各個方面，有充足的理由來說服對方。
* 一定要寫產(chǎn)品需求文檔。
在自己設(shè)計網(wǎng)站之前，看過一些產(chǎn)品經(jīng)理方面的書，每本書里都介紹到了產(chǎn)品需求文檔的撰寫，可見產(chǎn)品需求文檔的重要性。但說來奇怪，在自己真正做網(wǎng)站時，由于團(tuán)隊里人很少，所以自己竟然認(rèn)為不需要寫產(chǎn)品需求文檔，認(rèn)為只要當(dāng)面溝通就可以了。但事實(shí)是，沒有需求文檔，很多細(xì)節(jié)的東西，自己設(shè)計的時候哦想得很好，但過段時間卻模糊了，結(jié)果技術(shù)人員詢問時只能憑感覺給出解決方案。當(dāng)然，結(jié)果可想而知，出現(xiàn)了很多不應(yīng)該出現(xiàn)的問題和bug。這些問題和bug讓我真正體會到了產(chǎn)品需求文檔的重要性。
* 要懂得妥協(xié)和聽取意見。
在產(chǎn)品設(shè)計過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)一種情況：產(chǎn)品設(shè)計人員或產(chǎn)品經(jīng)理苦思冥想找到一種解決方案或展現(xiàn)形式，可以上級領(lǐng)導(dǎo)或公司管理層不認(rèn)可。這種情況下，我們常常會因為“自家孩子就是好”的心理而忽略他人的意見，或者堅決不妥協(xié)、不接納他人意見。這樣做非常不利于我們工作的推進(jìn)。因此，在這種時候，產(chǎn)品人員一要沉下心來，耐心聽取別人的意見，看看是否有可取之處。而是要懂得妥協(xié)，不在非常細(xì)節(jié)的地方和領(lǐng)導(dǎo)層較勁，阻礙工作的推進(jìn)。
* 要堅定，更要執(zhí)行。
當(dāng)然，在產(chǎn)品設(shè)計過程中，也會出現(xiàn)這種情況：我們認(rèn)為某個功能非常重要，可上級認(rèn)為不需要，要砍掉;或者，我們認(rèn)為一個功能或模塊完全沒必要展現(xiàn)，可上級堅持要求添加。這種不可調(diào)和的矛盾怎么處理呢?我的建議是：要堅定，更要執(zhí)行。首先，我們要堅定我們的想法和做法，盡量通過種種方法去說服上級。只要我們的說法和做法有道理，上級應(yīng)該會同意我們的做法。其次，如果無法說服上級，那么，一旦上級決定如何做，我們則堅決執(zhí)行。雖然我們常說產(chǎn)品是為客戶設(shè)計的，但很多時候，產(chǎn)品也是為老板設(shè)計的。
* 要抱著做完美產(chǎn)品的心態(tài)去設(shè)計產(chǎn)品。
看過很多產(chǎn)品類的書籍，都說完美主義要不得。在這點(diǎn)上，我也同意。但是，從另一個層面來講，在產(chǎn)品設(shè)計或構(gòu)思的過程中，一定要保證做完美產(chǎn)品的心態(tài)去設(shè)計。因為，很多時候，即使完美的設(shè)計，在通過執(zhí)行的種種換屆后，也可能變得慘不忍睹，或者最終也就是成為一個及格產(chǎn)品。而如果我們抱著湊乎的心態(tài)來設(shè)計產(chǎn)品，那做出來的東西可能真的就沒辦法用了。
* 要相信自己的直覺
在產(chǎn)品設(shè)計或制作的過程中，可能常常會有這種感覺：“好像哪兒不對呀?！币晕业慕?jīng)驗來說，這種感覺的出現(xiàn)往往是自己忘掉了一些地方或做的東西中有錯誤，潛意識在提醒我們。所以，在這種情況下，一定要相信自己的直覺，來對相應(yīng)的模塊或功能進(jìn)行審查，找出不合理的地方進(jìn)行修改或彌補(bǔ)。
* 要看鍋下菜
現(xiàn)實(shí)里，每個公司的資源都是有限的。而做一個網(wǎng)站也好，做一個產(chǎn)品也好，公司能夠提供的資源也是有限的。因此，作為產(chǎn)品經(jīng)理或設(shè)計人員，一定要有現(xiàn)實(shí)感。要知道在現(xiàn)有資源情況下，能夠做到什么程度。比如：不要指望一個拿3000塊工資的美工設(shè)計出一流的頁面，也不要指望一個臨時來幫忙上傳資料的同事能夠一步到位地將資料的格式調(diào)整到最好的狀態(tài)，更不要指望剛畢業(yè)的程序員能夠迅速地解決你所提出的bug。一句話，不要指望同事做出超過其能力以外的事情，不要指望公司提供超出其能力范圍外的資源。
* 永遠(yuǎn)不要偷懶。
最后一條，永遠(yuǎn)不要偷懶。我的感受是，偷懶絕對會讓我們在后期多花費(fèi)更多的時間和精力。不要因為自己懶不想寫產(chǎn)品需求文檔就隨便弄個原型給技術(shù)，那樣后期會讓你有無窮bug去修改;不要因為自己懶或時間緊急就不做評審，否則，一旦領(lǐng)導(dǎo)層看到設(shè)計沒有滿足其要求，你可能得重頭再來;不要技術(shù)改了bug你就天真地相信一定是沒問題了，一定要自己確認(rèn)，否則，過兩天就會有人找你問為什么bug沒有修改。今天的偷懶往往需要明天的雙倍甚至多倍付出。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十二
魏書生雖然曾經(jīng)如日中天，卻被教育界一些人批判得體無完膚。說實(shí)話，我對魏書生不了解，也沒有興趣?，F(xiàn)在，教育名人走馬燈似地更換，真讓人目不暇接。不過，中國出不了真正的教育家，這是政治體制決定了的。
報告一開始，魏先生便講起自己的身世，這花了大約一個小時，后來才慢慢涉及教育教學(xué)。不過，魏先生的報告沒有什么思想火花。除了用語文教師的口才講些“常識”外，根本談不上有什么思想。當(dāng)然，會場中的教師們也平庸之極，聽到魏先生的幾句俏皮話，便樂得不可開交。
報告中，魏先生講到了共產(chǎn)主義。他說他在馬來西亞講學(xué)時(不知魏先生有何學(xué)可講?)，曾大肆宣揚(yáng)共產(chǎn)主義。只是我心里想，如果有機(jī)會當(dāng)面問魏先生什么是共產(chǎn)主義，魏先生肯定是答不了的。我相信，以他的學(xué)術(shù)功底，根本不可能回答這個問題。
魏先生聲稱他非常討厭理論，說理論的宗旨是把淺顯的東西變得繁雜，其根本目的只是忽悠人。魏先生的報告，也只是講了一些教育故事，沒有任何理論性或?qū)W術(shù)性的東西。像魏先生這樣的人，沒有經(jīng)歷過學(xué)術(shù)的洗禮，大概也只能講點(diǎn)這類東西了。
既然是給大家作報告，魏先生最終還是“故弄玄虛”了一番。魏先生沒有忘記，一定要給大家來點(diǎn)高深的東西，好讓大家覺得自己有點(diǎn)水平。于是，魏先生更說哲學(xué)，“哲學(xué)有五大流派，其中一個是分析哲學(xué)，你們知道嗎?”坦誠地講，我很想聽聽魏先生講講，看看他的學(xué)術(shù)水平到底如何。不過，魏先生馬上說，“你們不懂沒有關(guān)系。由于時間關(guān)系，我們不講這個?！辈幌矚g理論的魏先生，怎么提到了分析哲學(xué)?既然提到了，怎么會不講呢?想來想去，我明白了一點(diǎn)：一點(diǎn)有學(xué)術(shù)修養(yǎng)的人，是不會徹底否定理論的，也不會用“由于時間關(guān)系”作來借口來對理論避而不談。
魏先生提倡教師要愛學(xué)生，說什么“誰不愛學(xué)生，范跑跑也愛學(xué)生!”先生的潛臺詞是說，連范跑跑這種敗壞師德的教師也愛學(xué)生。范跑跑不在場，沒有聽見。不過，他也不可能來聽先生的報告，因為他對先生一直持批判態(tài)度。范跑跑真若是在場，恐怕先生的臉面會掃地——他的思想深度和認(rèn)識深度，是先生永不可及的。范跑跑還有一個“怪癖”，敢跳上主席臺搶麥克風(fēng)，與主講人當(dāng)場辯論一通。所以，建議先生少指名道姓地對他人進(jìn)行道德指責(zé)。先生若要進(jìn)行學(xué)術(shù)辯論，范跑跑是求之不得的。他這種人，就喜歡學(xué)術(shù)上的較真。
魏先生自稱，現(xiàn)在是教育局長兼黨委書記。當(dāng)然，我不懷疑先生的處事能力，否則先生也不會混到“十大杰出青年”的殊榮。不過正因為如此，我不認(rèn)為先生是教育家。教育家應(yīng)該是有學(xué)術(shù)的，而先生的報告中沒有絲毫的學(xué)術(shù)成分，只是講了一些經(jīng)驗故事。
魏先生的報告，我只聽了二三十分鐘，然后就坐在會場自己讀書。聽魏先生的報告，不如讀一本好書。當(dāng)然，魏先生還是有點(diǎn)市場——一方面依靠官方的支持，另一方面依靠教師的崇拜情結(jié)。崇拜情結(jié)，始于教師的不成熟。隨著教師們不斷成熟，魏先生注定是會被拋棄的。
總之，把魏先生視為優(yōu)秀的教書匠，我是可以認(rèn)同的。但是，魏先生竟然打著“教育改革家”的旗號出來招搖撞騙，未免有點(diǎn)言過其實(shí)了。在我看來，作為一個“家”，沒有一點(diǎn)學(xué)術(shù)味，沒有一點(diǎn)“思想高度和認(rèn)識深度”，怎么讓人信服?看來，中國弄出這么多“家”，竟都是這樣廉價!
講衛(wèi)生心得體會報告篇十三
衛(wèi)生對每個人來說都是重要的，而在小班級中講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)更是十分關(guān)鍵。最近，我在小班級中參與了一次講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)活動，這給我留下了深刻的印象。在這次學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于衛(wèi)生的知識，同時也體會到了衛(wèi)生對我們整個班集體的重要性。以下是我對這次學(xué)習(xí)活動的心得體會。
首先，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于個人衛(wèi)生的知識。老師告訴我們，保持個人衛(wèi)生可以預(yù)防疾病的發(fā)生。我們應(yīng)該每天洗手，特別是在接觸到臟東西或者外出回家后。此外，我們還學(xué)習(xí)了正確的刷牙方法和剪指甲的技巧。這些看似小事卻都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁龅降?，只有保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，我們才能更好地保護(hù)自己的健康。
其次，我們了解了家庭衛(wèi)生的重要性。每個人都知道，家是我們生活的港灣，而保持家庭的衛(wèi)生則是我們的責(zé)任。我們應(yīng)該定期清潔家里的地面、家具以及衛(wèi)生間。除此之外，我們還學(xué)習(xí)了正確使用消毒劑的方法，以防止家中細(xì)菌滋生。通過這次學(xué)習(xí)，我意識到了保持家庭衛(wèi)生對于預(yù)防傳染病的重要性，也明白了自己應(yīng)該主動承擔(dān)起家庭衛(wèi)生的責(zé)任。
另外，我們也了解了學(xué)校衛(wèi)生的重要性。學(xué)校是我們成長的地方，保持學(xué)校的衛(wèi)生直接關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。我們應(yīng)該保持教室、操場和食堂的整潔，避免任何垃圾和雜物的存在。我們還學(xué)會了如何正確使用公共設(shè)施，并明白了學(xué)校衛(wèi)生對保護(hù)整個班級的健康是多么重要。通過這次學(xué)習(xí)，我真切感受到了學(xué)校衛(wèi)生對我們學(xué)習(xí)的重要性，并下定決心將來繼續(xù)保持學(xué)校的衛(wèi)生。
最后，我們還學(xué)習(xí)了關(guān)于食品安全的知識。每天我們都需要進(jìn)食，而食品安全則關(guān)系到我們的健康。我們應(yīng)該選擇新鮮的食材，合理搭配膳食，并保持飯菜的衛(wèi)生。老師還特別強(qiáng)調(diào)了不要亂丟垃圾，并解釋了垃圾對食品安全的影響。通過這次學(xué)習(xí)，我不僅明白了食品安全對我們健康的重要性，也學(xué)會了如何正確選擇和處理食物。
總的來說，這次小班講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。通過學(xué)習(xí)，我不僅了解到了個人、家庭、學(xué)校和食品衛(wèi)生的重要性，還明白了自己應(yīng)該主動參與到維護(hù)衛(wèi)生的事務(wù)中。衛(wèi)生是我們每個人的責(zé)任，只有我們每個人保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能共同創(chuàng)造一個健康、干凈的生活環(huán)境。我會將這次學(xué)習(xí)的知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，并積極影響身邊的人，一起努力維持良好的衛(wèi)生狀況，建立一個美好的生活環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十四
4月19日下午4點(diǎn)，合水縣教育系統(tǒng)“師德師風(fēng)”先進(jìn)事跡報告會在縣體育館召開。我很榮幸的參加了這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真聽取了5位來自一線教師真實(shí)生動、感人肺腑的個人先進(jìn)事跡。我感慨頗多，心情很不平靜，特別是三位來自農(nóng)村教師身上表現(xiàn)出的高尚道德風(fēng)范，更使我感動不已。
在五位老師的報告中，首先是西華池小學(xué)教師軒轅曉麗老師，從教以來，一直鐘情于她的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，無私奉獻(xiàn)，任勞任怨。她長期擔(dān)任小學(xué)高年級語文教學(xué)和班主任工作，同時又身兼教研組長、學(xué)科組長等工作。繁忙的工作和沉重壓力，使她嘗盡其間的酸、甜、苦、辣，然而這一切并沒有使她退卻，反而激發(fā)了她執(zhí)著的事業(yè)心和責(zé)任感，在這培育花朵的百花園里，實(shí)現(xiàn)著她的人生理想。她把當(dāng)好一名教師作為一生最大的追求，用滿腔的“情”和“愛”編織自己美麗的人生，在辛勤耕耘中，她感受最深的是學(xué)生對她的濃濃敬意，而這一切也正好是對軒轅老師一腔真情和博愛的最完美的回報。
尤其是她的仁愛精神打動了我，作為老師，難免不遇到一些非常調(diào)皮的孩子，可她能做到不對他生氣，不批評他，甚至還對他以禮相待，她的行為讓我真切的感受到她對學(xué)生的無限的偉大的愛!聽了她的報告，我深刻認(rèn)識到教書育人是愛的教育，教師對學(xué)生的長處和優(yōu)點(diǎn)要毫不吝嗇地予以褒揚(yáng)，鼓勵他們，愛護(hù)他們，寬容他們，尊重他們的個性，關(guān)心他們的成長，注重他們的心理感受。對那些“困難生”(學(xué)習(xí)、紀(jì)律有困難的學(xué)生)，尤其應(yīng)該如此，對他們要有足夠的愛心和耐心，也許我們會為之付出太多的時間和精力，而收效甚微，但我們也不應(yīng)輕言放棄，應(yīng)始終以一顆寬容的心守望他們的成長，學(xué)生是受教育者，有這樣或那樣的缺點(diǎn)和不足，是很正常的，教師要學(xué)會制怒，要循循善誘，誨人不倦。讓我們在學(xué)生的心靈上播上愛的種子，使他們能健康茁壯的成長。
他們從教十年如一日，盡職盡責(zé)，嘔心瀝血，銳意進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，積極進(jìn)行教育教學(xué)改革，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，取得了顯著的成果;他們生活簡樸、廉潔從教、克己奉公，言傳身教，把自己全部的愛無私地奉獻(xiàn)給了黨和人民的教育事業(yè)，他們的崇高品格和師德不僅受到學(xué)生和教師的尊敬，而且得到了廣大人民群眾的高度贊譽(yù)。
“窮且益堅，不墜青云之志?！边@些誠實(shí)質(zhì)樸的人民教師，表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志，無私奉獻(xiàn)，默默無聞，把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè)，他們的身上閃爍著師德的絢爛光輝?？鬃釉疲骸捌渖碚懔顒t行，其身不正，雖令毋從?！敝行W(xué)教師的工作對象是成長中有極大可塑性的未成年人，教師的道德表現(xiàn)能夠影響一個學(xué)生的一生。作為教師，榜樣的力量是無窮的，其身教必然重于言教。要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越，追求高標(biāo)準(zhǔn)，這是構(gòu)建我們未來民族道德素質(zhì)的基礎(chǔ)。
師德是中華優(yōu)秀文化的精萃，也是優(yōu)良革命傳統(tǒng)的重要組成部分，教書育人，教書者必須先為人師，育人者必先行為示范，教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師必須具備更高的素質(zhì)，而師德是教師最重要的素質(zhì)，是教師的靈魂。他們讓我們懂得了，一個人，原來可以這樣積極地對待工作和生活，可以這樣真誠地與人相處，可以這樣熱情地幫助別人??在當(dāng)今冷漠、隔閡漸成風(fēng)氣的時候，我們需要的，不正是這樣的生活態(tài)度和方式嗎?可以想像，假如生活中處處有像郭力華這樣的人，那我們這個社會，必將更加和諧，必將布滿更多的溫情，必將更有人情味，必將更讓人留戀。
師者為師亦為范，學(xué)高為師，德高為范。走上三尺講臺，教書育人;走下三尺講臺，為人師表。作為一名教師，要照亮別人，首先自己身上要有光明;要點(diǎn)燃別人，首先自己心中要有火種。教育是心靈與心靈的交流。教師，多么光榮的職業(yè)，多么響亮的名字，我們要對得起這個稱呼!也許我們每個人都無法預(yù)料自己會影響多少人的一生，這責(zé)任實(shí)在是太重大了，我們必須好好深思，要用我們有限的知識來打開學(xué)生無限的知識大門，教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人。只有我們心中裝著這么一份責(zé)任，才能從根本上熱愛工作，熱愛教育事業(yè)!為偉大的教育事業(yè)發(fā)揮我們所有的光和熱。
學(xué)習(xí)了他們的感人事跡后，我深切體會到：一個人，原來可以這樣積極地對待工作和生活，可以這樣真誠地與人相處，可以這樣熱情地幫助別人??我很感動,從中學(xué)到了很多,也讓我重新熟悉了教師這份職業(yè),在如今的這個工作崗位上,我想我應(yīng)該用一份真摯的態(tài)度去對待。我不能埋怨學(xué)生，不能埋怨家長，不能埋怨社會，我要拾起信心，鼓起勇氣，爭取做一名優(yōu)秀的人民教師，為教育事業(yè)盡微薄之力。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十五
很多時候，我們在電子商務(wù)實(shí)驗中產(chǎn)生的問題，都是由于自己不夠細(xì)心，比如少了個步驟，數(shù)字寫錯，沒有填什么信息等等導(dǎo)致下一個步驟無法進(jìn)行，雖然這個實(shí)驗操作有些按圖索驥，有些枯燥，但對于考驗我們的耐心，提高打字學(xué)習(xí)能力和細(xì)心觀察能力，促進(jìn)師生互動還是很有幫助的。
2、要善于提問，敢于提問，發(fā)揮團(tuán)隊學(xué)習(xí)的力量
有時候，b2c實(shí)驗走到一個地方，不知道怎么就是推動不下去了，自己就是在那里悶生氣，這樣對于解決問題是沒有一點(diǎn)幫助的，可以問問身邊的同學(xué)，或者舉手向我們親切的郭老師提問是可以的。當(dāng)然，不要動不動就提問，首先要發(fā)揮自己的主觀能動性，經(jīng)過一番思考后，再決定怎么做!
3、要學(xué)會尋找學(xué)習(xí)的樂趣
對著上機(jī)操作各種電子商務(wù)角色的步驟，一步步，似乎就像一個機(jī)器人，沒有什么樂趣可言，但只要愿意，還是可以充滿歡樂的，比如自己去探索一些未知的地方，在命名上取些有創(chuàng)意搞怪的名字，也可以自己弄，先不看老師的步驟，自己摸索著做再和老師的對照，尋找不足等等不一而足。
一、指導(dǎo)思想： 高舉鄧-小-平理論偉大旗幟，努力實(shí)踐“三個代表”重要思想，深入學(xué)習(xí)黨的xx大精神和團(tuán)的xx大精神，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。在學(xué)校黨支部和鎮(zhèn)團(tuán)委的共同領(lǐng)導(dǎo)之下，圍繞學(xué)校教育教學(xué)中心工作，認(rèn)真履行團(tuán)支部職責(zé)，扎實(shí)的推進(jìn)團(tuán)的各項建設(shè)，用科學(xué)的理論、先進(jìn)的思想、正確的輿-論、高尚的精神，模范人物的先進(jìn)事跡去引導(dǎo)教育廣大團(tuán)員，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為“立功在洪小，青春獻(xiàn)教育”不懈努力。
二、 聯(lián)系實(shí)際開展切實(shí)有效的思想政治教育 每一位年輕團(tuán)員都必須樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。針對我們教育工作的特殊性，我們將結(jié)合教育教學(xué)的具體情況開展多種形式的思想政治教育，以加強(qiáng)青年團(tuán)員的思想道德建設(shè)，用愛國主義、集體主義、社會主義教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識和處理個人、集體、國家之間的關(guān)系，把個人的奮斗容入事業(yè)前進(jìn)的實(shí)踐中。使我們的團(tuán)員教師熱愛學(xué)生，忠誠黨的教育事業(yè)，樹立為小教事業(yè)奮斗終身的遠(yuǎn)大理想。在學(xué)習(xí)和生活中，能自覺抵擋形形色色的誘-惑，能抵御各種腐朽思想的侵襲，要在紛繁復(fù)雜的社會中不偏離、不迷失，把自己的全部精力投入到教育教學(xué)中去。與此同時，繼續(xù)加強(qiáng)社會公德和家庭美德教育，使我們的團(tuán)員青年都成為社會的、學(xué)校的、家庭的先進(jìn)分子。
三、 切實(shí)加強(qiáng)團(tuán)的建設(shè)
1、 加強(qiáng)團(tuán)的組織建設(shè) 共青團(tuán)員是黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，我校的青年團(tuán)員是學(xué)校教育教學(xué)的生力軍，是學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的巨大潛力。我們要讓青年團(tuán)員始終沿著素質(zhì)教育的方向前進(jìn)，力足課堂，積極的投入教育教學(xué)改革，理論聯(lián)系實(shí)際，使自己的業(yè)務(wù)水平有較大的提高，為學(xué)校五年規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)作出自己的貢獻(xiàn)。
2、加強(qiáng)團(tuán)員干部隊伍的建設(shè) 團(tuán)員干部是團(tuán)員的表率，在學(xué)習(xí)上和工作上，都應(yīng)該走在前面，要腳踏實(shí)地，開拓進(jìn)取，創(chuàng)造性地做好團(tuán)工作。我們的團(tuán)員干部肯定會出現(xiàn)種種不足，所以，我們將與鎮(zhèn)團(tuán)委聯(lián)系，請他們對我們的工作進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)，向兄弟學(xué)校的團(tuán)支部汲取先進(jìn)的工作經(jīng)驗，以使我們盡快適應(yīng)工作，進(jìn)入角色。
3、加強(qiáng)團(tuán)員隊伍的建設(shè)。 青年團(tuán)員是我們學(xué)校教師隊伍中最活躍的群體。我們將結(jié)合學(xué)校工作的實(shí)際情況，開展卓有成效的工作。 以黨團(tuán)課為主陣地，開展優(yōu)秀團(tuán)員事跡報告會，用身邊人、身邊事激勵廣大團(tuán)員青年揚(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆，就一些社會熱點(diǎn)問題在廣大團(tuán)員中開展廣泛地交流、討論，提高廣大團(tuán)員青年的政治素養(yǎng)，引導(dǎo)優(yōu)秀團(tuán)員積極向黨組織 靠攏。 結(jié)合學(xué)?！懊麕煿こ獭保M織團(tuán)員開展崗位練兵，激勵團(tuán)員教師成為教學(xué)骨干。凈化教師語言，規(guī)范教師行為，美化教師形象，努力提高廣大團(tuán)員教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。 結(jié)合學(xué)校青年教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的活動，積極鼓勵團(tuán)員教職工加強(qiáng)學(xué)習(xí);以教師聘任制為契機(jī)，進(jìn)一步激活團(tuán)員隊伍，使團(tuán)員教職工在教育戰(zhàn)線上煥發(fā)出更加燦爛奪目的光華。
四、 開展各類主題活動 各類有益的主題活動是青年團(tuán)員相互交流、相互提高的主要形式。我們將總結(jié)前期團(tuán)支部的工作經(jīng)驗，在不斷完善團(tuán)的自身建設(shè)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地開展生動活潑的團(tuán)組織活動，豐富團(tuán)員教職工的業(yè)余生活。并配合學(xué)校黨政及各職能部門開展各項活動。此外，組織青年團(tuán)員利用節(jié)假日開展多種形式的社會實(shí)踐活動，大力開展青年志愿者活動和希望工程活動。 主要工作安排: 1、九月份 本年度工作布置;制訂、分發(fā)團(tuán)支部工作計劃;助困結(jié)對;教學(xué)實(shí)踐活動(9月初) 2、對老教師教師進(jìn)行中秋慰問。(9月中旬) 3、迎國慶青年教師才藝展(9-----10月) 4、乒乓球比賽。(11月份) 5、“迎元旦”聯(lián)歡聯(lián)誼活動。(元旦前) 6、一月份 團(tuán)工作年度總結(jié) ;團(tuán)員教育評議和團(tuán)籍注冊工作。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十六
首先，報告心得體會是在聽取別人的匯報之后，對內(nèi)容和表達(dá)方式進(jìn)行總結(jié)、分析和思考，從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)的過程。在這個過程中，我學(xué)習(xí)到了許多東西。首先，我學(xué)會了如何認(rèn)真聽取他人的發(fā)言，吸收別人的觀點(diǎn)，并思考如何對他人的想法進(jìn)行進(jìn)一步展開和探討。這不僅可以提高我自己的發(fā)言能力，同時也可以增進(jìn)我與他人的溝通。其次，我學(xué)會了如何更好的組織我的思路和表達(dá)方式，尤其是在有限的時間內(nèi)快速地整理自己的想法和知識。
其次，通過報告心得體會的過程，我認(rèn)識到了知識的不斷迭代和更新是非常重要的。我們每個人都有自己的知識儲備和生活經(jīng)驗，但是這些知識和經(jīng)驗很可能已經(jīng)過時或者被新的研究成果所取代。因此，我們需要不斷保持學(xué)習(xí)和更新自己的知識，以更好地應(yīng)對復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)問題。與此同時，我們也需要保持開放的態(tài)度和好奇心，及時接納新觀點(diǎn)和新技術(shù)，才能在這個快速變化的時代中不斷變得強(qiáng)大并取得成功。
第三，我意識到了良好的匯報能力對于職場發(fā)展的重要性。不論是在學(xué)校還是在工作中，都需要通過報告和展示能力來向他人展現(xiàn)自我和個人價值。這不僅是一種交流技巧，還是一項挑戰(zhàn)。對于職場中的匯報能力，我們需要掌握幾個關(guān)鍵方面：包括清晰地組織自己的思路、不拘泥于講稿，傾聽和接受他人的反饋意見，等等。這些都是必須掌握的技巧，依然需要我們不斷提高和更新自己的能力。
第四，通過報告心得體會的過程，我意識到了自己在個人成長和職場發(fā)展中的優(yōu)勢和不足。在參與會議和匯報的過程中，我們不僅要了解自己的優(yōu)勢和長處，還要認(rèn)真審視自己的不足和不足之處。這不僅可以幫助我們進(jìn)一步提高自己的能力和修養(yǎng)，同時還可以更好的拓展自己的人脈和資源。在這個多元化和變化不斷的時代，個人成長和持續(xù)學(xué)習(xí)是確保自身獨(dú)立發(fā)展的核心動力。
最后，通過報告心得體會的過程，我意識到了團(tuán)隊配合和合作的重要性。團(tuán)隊配合不僅是減少差錯和提高生產(chǎn)力，也是提高個人能力和職業(yè)競爭力的重要因素。在團(tuán)隊中，我們需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時要起到協(xié)調(diào)和支撐的作用。這些費(fèi)時費(fèi)力的過程常常為我們提供了更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)。因此，我們需要時刻關(guān)注團(tuán)隊的凝聚力和效率，并努力將自己的能力和潛力與團(tuán)隊配合，從而共同促進(jìn)團(tuán)隊更為廣闊和期望的成長和發(fā)展。
總之，通過報告心得體會的過程，我學(xué)會了更好的思考，更高效的協(xié)作和更加清晰的溝通。這些能力不僅對我的個人成長有所幫助，同時可以也幫助我更好的融入這個快速變化的時代。因此，不斷做出總結(jié)和匯報，不斷提高自己的能力，才能使得這個世界更為美好！
講衛(wèi)生心得體會報告篇十七
近日，我們小班開展了一次有關(guān)衛(wèi)生的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會到衛(wèi)生的重要性。以下是我對這次學(xué)習(xí)的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)重在實(shí)踐，學(xué)以致用。
在學(xué)習(xí)過程中，我們小班不僅僅局限于課本的知識，更注重實(shí)踐。我們學(xué)習(xí)了手洗的正確方式、如何妥善處理垃圾，還了解了食物的存放原則和清潔衛(wèi)生習(xí)慣等等。而這些知識，通過實(shí)際操作和親身體驗，才能更深刻地理解。我們在學(xué)習(xí)的同時，也落實(shí)到實(shí)際行動中，每天都要按時去洗手，認(rèn)真清掃教室，保持教室整潔等等，這樣才能真正將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力。
第三段：養(yǎng)成好習(xí)慣，從小做起。
通過這次學(xué)習(xí)，我還深刻認(rèn)識到養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。一直以來，作為小學(xué)生，我們需要從小事做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。而在這次衛(wèi)生學(xué)習(xí)中，我更加清楚地認(rèn)識到，不只是為了自己的健康，更是為了班級的整體環(huán)境。因此，我將會更加注重細(xì)節(jié)，如及時清潔、整理書籍和書包、分類垃圾等等，只有這樣，才能培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
第四段：團(tuán)隊合作，齊心協(xié)力。
衛(wèi)生學(xué)習(xí)的過程中，團(tuán)隊合作起到了至關(guān)重要的作用。每個人都要為團(tuán)隊的衛(wèi)生狀況負(fù)責(zé)，只有大家共同努力，才能保持教室的整潔?！叭巳擞胸?zé)、人人共享、人山人海、人蓋人大”這句口號深刻地影響了我們，讓我們懂得，無論大小，衛(wèi)生都是我們共同的責(zé)任。只有我們齊心協(xié)力，才能創(chuàng)造一個美好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第五段：結(jié)語。
通過這次小班講衛(wèi)生的學(xué)習(xí)，不僅僅讓我學(xué)到了很多知識，更讓我體會到了培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，將這次學(xué)習(xí)中獲得的知識和技巧運(yùn)用到實(shí)踐中，為建設(shè)一個衛(wèi)生、整潔的校園作出自己的貢獻(xiàn)，同時也希望通過我們的努力，影響更多的人，共同創(chuàng)建一個衛(wèi)生、健康的社會。我們小班將持續(xù)努力，守護(hù)好我們的班級，也希望全校師生一起努力，共同創(chuàng)造一個干凈、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十八
市政工程概預(yù)算不僅是工程投資經(jīng)濟(jì)效果的一種技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件，也是確定市政工程預(yù)算造價的主要形式。同時，它又是一項政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟(jì)性很強(qiáng)的學(xué)科。為了讓我們把理論和實(shí)際工程更好的結(jié)合起來，提高自己的動手能力，分析問題和解決問題的能力，學(xué)校對我們進(jìn)行了為期兩周的市政工程概預(yù)算的課程設(shè)計。
以前從未接觸過概預(yù)算課程設(shè)計，所以一聽到老師說這個名詞的時候心里很慌，不知從何做起。由于最開始沒有借到定額，也不知道該怎樣計算，所以動手的時候感覺心里有點(diǎn)亂，有點(diǎn)急。但是后來慢慢地調(diào)整了心態(tài)，把一切困難都化為動力。我們課程設(shè)計的題目是：市政污水管道施工工程。從沒有做過到最后順利的完成，可以算是一次大的進(jìn)步吧，讓我對概預(yù)算這個名詞又多了一些實(shí)踐性的認(rèn)識，對清單計價和定額計價也有了更深刻地理解。
在這次設(shè)計中遇到了很多實(shí)際性的問題，在實(shí)際設(shè)計中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實(shí)際運(yùn)用中的還是有一定的出入。首先，對于套用定額，其實(shí)就是查閱定額表，這個還比較簡單，但要解決設(shè)計中每個步驟的加減乘除問題，就需要大量的計算，所以必須仔細(xì)，不能有一點(diǎn)馬虎。在分部分項工程清單計價表中，我們遇到了一些問題，例如在計算管道鋪設(shè)計算的時候沒有乘以系數(shù)，導(dǎo)致算好的結(jié)果全都錯了;其次就是在措施項目清單中我們遇到的問題，不知道各種費(fèi)用的利率，不知道怎樣查資料;再次就是各種項目清單，總說明，總封面等的填寫、打印了，由于開始沒有認(rèn)真填寫，導(dǎo)致最后重做表格;最后就是表格的裝訂了，沒有按一定的順序裝訂，亂放次序。面對這些問題，我們沒有退縮，而是正式并且及時地改正了。
在課程設(shè)計的過程中，當(dāng)我們碰到不明白的問題時，指導(dǎo)老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計以極大的幫助，使我們獲益匪淺。因此非常感謝羅曉敏老師的細(xì)心指導(dǎo)。通過這次設(shè)計，我懂得了學(xué)習(xí)的重要性，了解到理論知識與實(shí)踐相結(jié)合的重要意義，學(xué)會了堅持、耐心和努力，這將為自己今后的學(xué)習(xí)和工作做出了最好的榜樣。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，但是靠著這兩個禮拜的“學(xué)習(xí)”，漸漸地對這門課程設(shè)計產(chǎn)生了的興趣，自己開始主動學(xué)習(xí)并逐步完成它。
老師給的參考資料畢竟只是一個參考，設(shè)計這種東西還是要靠自己動腦筋。雖然內(nèi)容并不是很復(fù)雜，但是我們覺得設(shè)計的過程相當(dāng)重要，學(xué)到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計反映的是一個從理論到實(shí)際應(yīng)用的過程，但是更遠(yuǎn)一點(diǎn)可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學(xué)校轉(zhuǎn)到踏上社會的一個過程。
我想這次課程設(shè)計對于自己以后的學(xué)習(xí)和工作都會有很大的幫助。這次設(shè)計讓我明白了一個道理，做任何事情之前，不管完成它的時間有多么充裕，開始的態(tài)度都要擺好，都要認(rèn)真去對待，到最后才不會后悔!草草完成的設(shè)計沒有什么意義，沒有意義也就是沒有收獲。所以，在這次設(shè)計的過程中，我得到了一些寶貴的經(jīng)驗，所以這就是我的收獲 。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十九
報告是人們?nèi)粘９ぷ骰驅(qū)W習(xí)中常見的一種交流方式，可以讓我們匯報工作或知識學(xué)習(xí)的成果，同時也是一個鍛煉自己表達(dá)能力的機(jī)會。筆者最近參加了一次報告，從中收獲頗多，下面就和大家分享一下我的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備
在報告前，充分準(zhǔn)備是非常重要的。首先要了解報告的內(nèi)容和要點(diǎn)，對于不確定的地方，要及時請教相關(guān)人員并進(jìn)行澄清。其次，要對報告做好展示的準(zhǔn)備，包括制作清晰明了的幻燈片和準(zhǔn)備演講稿。注意，報告的時間一般比較有限，所以在準(zhǔn)備的時候要做到簡明扼要，關(guān)注重點(diǎn)。
第三段：表達(dá)
在報告過程中，表達(dá)能力也是非常關(guān)鍵的。在演講的時候，要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和流暢性，不要出現(xiàn)結(jié)巴或語無倫次的情況。同時，也要注意自己的表情和語調(diào)，要讓自己的語言顯得自然而不刻意，讓人聽的舒服。
第四段：反饋
報告之后，得到反饋也是非常重要的。要注意聽取他人的建議和意見，并且對于反饋中的問題要積極地解決。此外，可以利用反饋的機(jī)會對自己的表達(dá)方式進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，進(jìn)一步提高演講的質(zhì)量。
第五段：總結(jié)
在總結(jié)過程中，可以回顧自己在報告中的優(yōu)點(diǎn)和不足，總結(jié)成功的經(jīng)驗和需要完善的地方，這些都是后續(xù)報告中需要注意的事項?？偟膩碚f，經(jīng)過一次報告，不僅可以展示自己的能力，也可以自我提升，提高思維和表達(dá)能力，是一次很有價值的經(jīng)歷。
結(jié)尾：
以上就是我在參加報告時的心得體會，報告雖然是一種很平凡的活動，但是卻有著重要的意義。通過總結(jié)這次報告，我認(rèn)為準(zhǔn)備和表達(dá)是最為重要的兩個方面，而接受反饋和總結(jié)也是提高自己能力的途徑。最重要的是在未來的工作中，能夠?qū)⒋舜螆蟾嬷械氖斋@貫徹到具體實(shí)踐中，并不斷提升自己。
講衛(wèi)生心得體會報告篇二十
學(xué)校為了讓我們更了解專業(yè)知識，給我們上了一節(jié)有關(guān)于軟測量技術(shù)方面的報告，通過這節(jié)課，我對軟測量技術(shù)及應(yīng)用有了一個全新的認(rèn)識和理解。讓我以前對軟測量技術(shù)淺薄的認(rèn)知有了很大的變化，軟測試技術(shù)的飛速發(fā)展也讓我對之充滿信心。
此次報告的內(nèi)容是：一、軟測量技術(shù)的概述； 二、影響軟測量性能的因素；
三、軟數(shù)學(xué)模型測量的； 四、軟測量應(yīng)用實(shí)例；
以前我對軟測量這個詞很陌生，不懂什么意思，通過此次學(xué)習(xí)對軟測量有了深刻的認(rèn)識，軟測量就是利用易測過程變量（輔助變量）與難以直接測量的待測過程（主導(dǎo)變量）之間的數(shù)學(xué)關(guān)系（軟測量模型），通過各種數(shù)學(xué)計算和估計方法，從而實(shí)現(xiàn)對待測過程變量的測量。利用數(shù)學(xué)描述，我知道了軟測量的目的就是利用所有可以獲得的信息求取主導(dǎo)變量的最佳估計值。 影響軟測量性能的主要因素有如下幾種：
1、 輔助變量的選擇--確定軟測量的輸入信息，直接決定軟測量模型的結(jié)構(gòu)
和輸出。
2、
3、
4、 數(shù)據(jù)的預(yù)處理—精確可靠的數(shù)據(jù)是軟測量成敗的關(guān)鍵。 軟測量模型的簡歷—軟測量技術(shù)的核心任務(wù)。 模型的在線校正—能進(jìn)一步提高軟測量的準(zhǔn)確程度。
這些都能影響軟測量的性能，然而輔助變量的選擇也是至關(guān)重要的，其中包括變量類型的選擇，變量數(shù)目的選擇和測點(diǎn)位置的選擇。
變量類型的選擇原則包括以下幾種：
適用性：工程上易于獲得并能達(dá)到一定的測量精度 ；
靈敏性：能對過程輸出和不可測擾動作出快速反應(yīng) ；
特異性：對過程輸出或不可測擾動之外的干擾不敏感；
精確性：構(gòu)成的軟測量估計器滿足精度要求；
魯棒性：構(gòu)成的軟測量估計器對模型誤差不敏感 。
變量數(shù)目的選擇有兩種方法，首先從過程機(jī)理入手分析，從影響被估計變量和變量中去挑選主要因素，因為全部引入既不可能也沒有必要。其次如果缺乏機(jī)理知識，則可用回歸分析的方法找出影響被估計變量的主要因素，這需要大量的觀測數(shù)據(jù)。
檢測點(diǎn)位置的選擇也是很重要的，檢測點(diǎn)位置的選擇方案十分靈活，可供選擇的檢測點(diǎn)很多，而且每個檢測點(diǎn)所能發(fā)揮的作用各不相同。一般情況下，輔助變量的數(shù)目和位置常常是同時確定的，變量數(shù)目的選擇準(zhǔn)則也往往應(yīng)用于檢測點(diǎn)位置的選擇。我們在軟測量的時候同時也會存在誤差，測量誤差的處理方法有兩種，一種是隨機(jī)誤差的處理，另一種是過失誤差的處理。測量數(shù)據(jù)變換不僅影響模型的精度和非線性映射能力，而且對數(shù)值算法的運(yùn)行效果也有重要作用。測量數(shù)據(jù)的變換包括標(biāo)度、轉(zhuǎn)換和權(quán)函數(shù)三個方面。模型的校正分為在線校正和離線校正兩種方法。軟測量的模型表征輔助變量和主導(dǎo)變量之間的數(shù)學(xué)關(guān)系稱為軟測量模型。建立軟測量模型的方法多種多樣，且各種方法互有交叉和融合。各種方法可以分為機(jī)理方法和經(jīng)驗方法兩類。機(jī)理模型建模是基于對過程對象的深刻認(rèn)識，運(yùn)用對象的平衡方程、動力學(xué)方程、物性參數(shù)方程和設(shè)備特性方程，建立估計主導(dǎo)變量的精確數(shù)學(xué)模型。 由于實(shí)際工業(yè)過程的復(fù)雜性，難以完全通過機(jī)理分析得到軟測量模型。因此，基于機(jī)理分析的方法建模非常困難，需要與其他方法配合使用。同時經(jīng)驗方法也分為基于回歸分析方法，基于人工智能方法 和基于狀態(tài)估計方法三種。
（1）基于回歸分析的軟測量。傳統(tǒng)的回歸方法是辨識建模的基于方法。基于最小二乘原理為基礎(chǔ)的一元和多元線性回歸技術(shù)已相當(dāng)完善，對于輔助變量較少的情況，一般采用多元線性回歸中的逐步回歸技術(shù)可獲得較好的軟測量模型。對于輔助變量較多的情況，通常要借助機(jī)理分析，首先獲得模型各變量組合的大致框架，然后采用逐步回歸方法獲得軟測量模型。也可以采用主元回歸分析等方法，對原問題進(jìn)行降維處理，然后再進(jìn)行回歸。
（2）基于狀態(tài)估計的軟測量。若已知系統(tǒng)狀態(tài)空間模型，而主導(dǎo)變量作為系統(tǒng)的狀態(tài)變量對輔助變量是完全可觀的，則構(gòu)成軟測量模型問題就轉(zhuǎn)化為典型的狀態(tài)觀測和估計問題。kalman濾波器和luenberger觀測器是解決上述問題的有效方法?；跔顟B(tài)估計的軟件表可以反映主導(dǎo)變量和輔助變量之間的`動態(tài)關(guān)系，有利于處理各變量間動態(tài)特性的差異和系統(tǒng)滯后等情況。但是對于復(fù)雜的工業(yè)過程，很難建立系統(tǒng)的狀態(tài)空間模型，一定程度上限制了該方法的應(yīng)用。
（3）基于人工智能方法。人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)（ann）———ann具備有量的信息處理特征：無需具備對象的先驗知識，可以根據(jù)對象的輸入輸出數(shù)據(jù)直接建模；獨(dú)特的非傳統(tǒng)的表達(dá)方式和固有的學(xué)習(xí)能力，使之在解決高度非線性方面具有很大的潛力。模糊技術(shù)——模糊技術(shù)模仿人腦的邏輯思維，用于處理模型未知或不精確的控制問題。通常將模糊邏輯與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合，形成模糊神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，適用于非線性的、復(fù)雜的系統(tǒng)。
（4）其他建模方法。針對軟測量的基本建模方法中存在的問題，研究人員或?qū)⒉煌乃惴右越Y(jié)合，或?qū)⑿碌臄?shù)學(xué)方法運(yùn)用到軟測量中，提出谷種各樣的改進(jìn)算法，例如： 遺傳算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、回歸算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、小波網(wǎng)絡(luò)與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、基于支持向量機(jī)算法的建模方法和基于微粒群算法的建模方法。
軟測量同時也存在很多問題，例如如何適應(yīng)原料性質(zhì)變化問題、如何適應(yīng)生產(chǎn)裝置操作范圍大幅度變化問題和動態(tài)軟測量問題等問題。
軟測量使用廣泛的是與主導(dǎo)變量動態(tài)特性相近，關(guān)系密切的可測參數(shù)，如精餾塔和反應(yīng)器過程中的溫度、溫差和雙溫差，生物發(fā)酵反應(yīng)中的尾氣濃度等。但是由于對象的可測變量集往往相當(dāng)龐大，人們主要根據(jù)對象的機(jī)理、流程及專家經(jīng)驗來選擇輔助變量，同時也結(jié)合一些智能技術(shù)如知識發(fā)現(xiàn)，數(shù)據(jù)融合等技術(shù)來選擇輔助合適的變量。軟測量技術(shù)也應(yīng)用于鑄坯質(zhì)量優(yōu)化控制技術(shù)，鑄坯表面溫度測量控制水冷，凝固，水冷凝固決定鑄坯(鋼材)質(zhì)量生產(chǎn)效率、生產(chǎn)成本。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我對軟測量技術(shù)有了濃厚的興趣，課后我查閱了大量的文獻(xiàn)資料，也翻看了一些相關(guān)的論文?？吹搅撕芏嗾n本上看不到的知識，拓寬了與軟測量技術(shù)相關(guān)的知識，增加了對軟測量技術(shù)的感性認(rèn)識，加深了對軟測量在實(shí)際用用中的理解。
講衛(wèi)生心得體會報告篇二十一
傳感器與測試技術(shù)是一門理論性和實(shí)踐性都很強(qiáng)的專業(yè)基礎(chǔ)課，也是一門綜合性的技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)科，它需要數(shù)學(xué)、物理學(xué)、電子學(xué)、力學(xué)、機(jī)械等知識，同時還要掌握各種物理量的變換原理、各種靜態(tài)和動態(tài)物理量(如力、振動、噪聲、壓力和溫度等)的測定，以及實(shí)驗裝置的設(shè)計和數(shù)據(jù)分析等方面所涉及的基礎(chǔ)理論。許多測試?yán)碚摵头椒ㄖ挥型ㄟ^實(shí)際驗證才能加深理解并真正掌握。實(shí)驗就是使學(xué)生加深理解所學(xué)基礎(chǔ)知識，掌握各類典型傳感器、記錄儀器的基本原理和適用范圍;具有測試系統(tǒng)的選擇及應(yīng)用能力;具有實(shí)驗數(shù)據(jù)處理和誤差分析能力;得到基本實(shí)驗技能的訓(xùn)練與分析能力的訓(xùn)練，使學(xué)生初步掌握測試技術(shù)的基本方法，具有初步獨(dú)立進(jìn)行機(jī)械工程測試的能力，對各門知識得到融會貫通的認(rèn)識和掌握，加深對理論知識的理解。
測試技術(shù)實(shí)驗課是本門課程的重要環(huán)節(jié)，其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決實(shí)際問題的能力，從而掌握機(jī)械工程測試技術(shù)手段，為將來從事技術(shù)工作和科學(xué)研究奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
通過本門課程實(shí)驗，以下能力得到了較大的提高：
1、了解常用傳感器的原理和應(yīng)用，以及傳感器使用的注意事項及各種測試中不同傳感器的選擇方法。
2、 培養(yǎng)具有綜合應(yīng)用相關(guān)知識來解決測試問題的基礎(chǔ)理論;
3、 培養(yǎng)在實(shí)踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力;
我們必須堅持理論聯(lián)系實(shí)際的思想，以實(shí)踐證實(shí)理論，從實(shí)踐中加深對理論知識的理解和掌握。實(shí)驗是我們快速認(rèn)識和掌握理論知識的一條重要途徑。