撰寫心得體會可以激發(fā)內(nèi)在的思考和探索的動力。寫心得體會時，可以注意語言表達的規(guī)范性和準確性，使讀者能夠清楚地理解你的觀點和思考。綜上所述，心得體會是在一段時間內(nèi)對自己在某個領(lǐng)域或某個經(jīng)歷中的感悟和經(jīng)驗進行總結(jié)和歸納的一種文字表達方式，寫一篇較為完美的心得體會需要明確寫作目的和對象，注重語言表達的準確性和流暢性，并可以參考范文以獲取更多靈感和寫作技巧。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇一
英語作為一門全球通用的語言，對于正在成長的大學(xué)生來說，具有極其重要的意義。因此，大學(xué)生英語鍛煉是必不可少的。在過去四年的大學(xué)生活中，我充分認識到了英語鍛煉的重要性，并且積極參與了各種鍛煉的活動。通過這些經(jīng)驗，我深刻體會到了英語鍛煉對于提高溝通能力、擴大知識面以及增強自信心的積極作用。
第二段：多方位鍛煉
大學(xué)期間，我積極參加了各類英語角和英語培訓(xùn)班。在英語角中，我有機會與其他志同道合的人交流，互相學(xué)習(xí)，幫助我提高口語表達能力。此外，我還參加了一些辯論和演講比賽，這些活動幫助我培養(yǎng)了自信心，提高了我的演講能力和辯論技巧。同時，我也參加了一些外語俱樂部和國際交流活動，與來自不同國家的人交流，拓寬了我的國際視野。
第三段：多媒體輔助學(xué)習(xí)
除了參加各類活動之外，我還積極利用多媒體資源進行英語學(xué)習(xí)。我喜歡用英文版的書籍、電影、音樂和電視劇來提高自己的語言水平。通過閱讀英文原著，我可以更好地理解原文，并提升自己的閱讀理解能力。同時，觀看英文電影和電視劇，不僅可以提高我的聽力水平，還可以了解英語國家的文化和習(xí)俗，增加語言的生動性。此外，通過聽英文歌曲，不僅可以培養(yǎng)自己的音感，還能夠擴大自己的詞匯量。
第四段：學(xué)以致用
鍛煉英語不僅僅是擁有一口流利的口語，更重要的是將所學(xué)應(yīng)用于實踐。為了更好地應(yīng)用英語，我嘗試和外國友人進行語言交流，以提高口語表達的能力。同時，我積極參與一些國際項目和志愿者活動，與來自不同國家的人一起工作和學(xué)習(xí)，鍛煉自己的跨文化溝通能力。通過這種學(xué)以致用的方式，我更好地掌握了英語的實際應(yīng)用。
第五段：總結(jié)
通過大學(xué)期間的英語鍛煉，我發(fā)現(xiàn)英語不僅僅是一門語言，更是一扇通往世界的窗戶。通過鍛煉，我不僅提高了自己的語言水平，還培養(yǎng)了自我學(xué)習(xí)和溝通的能力。英語鍛煉不僅可以幫助我更好地理解世界，還可以拓寬我的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展機會。因此，我鼓勵其他大學(xué)生也要積極參與英語鍛煉，通過不同的途徑提高自己的英語能力，以成為一個更加全面發(fā)展的人。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇二
暑假還沒有回家，留下來參加掛職鍛煉。很榮幸我被分到了港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)掛職。第一天，我懷著激動的心情，拿著介紹信，來到港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)政治辦公室。經(jīng)過辦公室主任一并討論，決定把我分配到一個叫白龍廟村的村委會進行掛職鍛煉，主要是對網(wǎng)絡(luò)進行維護。
短短了兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習(xí)經(jīng)歷，我學(xué)到了許多大學(xué)兩年沒有學(xué)到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
一、說話時記得微笑，培養(yǎng)良好的習(xí)慣品德。
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學(xué)會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
二、做事不光要快，更要嚴謹仔細。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓(xùn)也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣，做事小心謹慎，而且要學(xué)會反復(fù)查漏補缺，追求完美!
三、開闊了視野，增長了見識，看到了農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展。
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
四、思想上得到了很大的解放。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當(dāng)代大學(xué)生都要利用學(xué)習(xí)鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施,以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學(xué)生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學(xué)生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學(xué)習(xí)，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇三
我是一位大學(xué)生，平時除了學(xué)習(xí)之外，我還喜歡參加一些鍛煉身體的活動。最近，我開始了俯臥撐鍛煉，這個經(jīng)歷給我?guī)砹艘恍┬碌捏w會和心得。在接下來的文章中，我將分享我在俯臥撐鍛煉中的體驗和收獲。
首先，俯臥撐鍛煉對我的身體產(chǎn)生了顯著的影響。在開始鍛煉之前，我的手臂和胸部肌肉相對較弱。然而，通過每天堅持俯臥撐鍛煉，我逐漸感受到了身體的變化。我的手臂和胸部肌肉變得更加結(jié)實，力量也隨之增加。這不僅提升了我的身體素質(zhì)，還使我更有自信心。同時，俯臥撐還可以鍛煉腹部、肩部和背部肌肉，幫助我保持良好的體態(tài)和姿勢。
其次，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐鍛煉對我精神方面的影響也很大。每次進行俯臥撐鍛煉，身體會經(jīng)歷一段時間的辛苦和困難。然而，當(dāng)我成功完成一組俯臥撐時，我會感到一種成就感和滿足感。這種滿足感不僅僅來源于鍛煉的效果，更重要的是鍛煉過程中克服臨時困難的能力。這種“堅持到底”的意志力也讓我在其他方面的學(xué)習(xí)和生活中更加堅定和自律。
此外，我還發(fā)現(xiàn)俯臥撐鍛煉可以提高我的耐力和體力。剛開始鍛煉時，我只能完成幾個俯臥撐，隨后就感到疲勞不堪。然而，通過持續(xù)不斷的鍛煉，我的身體逐漸適應(yīng)了這種高強度的運動。現(xiàn)在，我可以輕松地完成一組甚至幾組俯臥撐，而不感到過度疲勞。這不僅僅表明我的身體逐漸變得更加健康和強壯，也讓我在日常生活中感到更有活力和精神。
最后，我認識到俯臥撐鍛煉是一種可以隨時隨地進行的鍛煉方式。在大學(xué)生活中，我們經(jīng)常會面臨各種壓力和時間限制，很難找到專門的時間去健身房進行鍛煉。而俯臥撐鍛煉不需要任何設(shè)備，只需要一個平坦的地面就可以進行。這讓我在忙碌的學(xué)業(yè)之余，仍然能夠保持鍛煉的習(xí)慣。無論是在宿舍、教室還是戶外，我都可以隨時進行俯臥撐鍛煉，有效地利用碎片化的時間。
總結(jié)起來，俯臥撐鍛煉對大學(xué)生來說是一項簡便有效的身體鍛煉方式。通過這種鍛煉，不僅可以改善身體素質(zhì)，增強肌肉力量，還可以提高意志力、耐力和體力。同時，俯臥撐鍛煉的便捷性和隨時隨地的可行性，使其成為適合大學(xué)生忙碌生活的理想方式。我相信，只要堅持下去，俯臥撐鍛煉會對每位大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生積極的影響。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇四
大學(xué)生活忙碌而充實，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時間管理成為頭等大事。然而，不良生活習(xí)慣和長時間的坐姿也威脅著學(xué)生的健康。為了改善身體狀況，越來越多的大學(xué)生開始意識到鍛煉的重要性，并選擇俯臥撐作為主要運動方式。本文將分享一些大學(xué)生在從事俯臥撐鍛煉中的心得和體會，希望能給同樣需要鍛煉的大學(xué)生一些啟示和幫助。
第二段：目標設(shè)定和規(guī)劃
在開始俯臥撐鍛煉之前，制定一個合理的目標非常關(guān)鍵。這個目標可以是增加肌肉力量、增強心肺功能或者改善體型。根據(jù)個人的體能水平和時間安排，大學(xué)生可以為自己設(shè)定一個每天或每周的計劃。例如，剛開始鍛煉的人可以選擇每天10個俯臥撐的目標，并逐漸增加次數(shù)和難度。輕松的目標設(shè)定和規(guī)劃有助于堅持鍛煉并提高成就感。
第三段：堅持和挑戰(zhàn)
俯臥撐需要大量的耐力和力量。最初的幾次鍛煉可能會非常困難，但堅持下去是成功的關(guān)鍵。大學(xué)生需要相信自己的能力，并樂觀地看待挑戰(zhàn)。隨著時間的推移，他們將會發(fā)現(xiàn)自己的體能逐漸提高。為了增加鍛煉的難度和興趣，他們可以探索不同的俯臥撐變種，如倒立俯臥撐、單臂俯臥撐或者爆發(fā)式俯臥撐。挑戰(zhàn)自己的極限，每一次突破都將帶來巨大的成就感。
第四段：注意事項和細節(jié)
在進行俯臥撐鍛煉時，大學(xué)生需要注意一些細節(jié)。首先，正確的姿勢是非常重要的，包括身體和手臂的位置。其次，呼吸控制也需要特別關(guān)注，以確保提供足夠的氧氣供給肌肉。此外，適量的休息時間也是必要的，以避免過度疲勞和受傷。最后，合理的飲食和充足的睡眠也是鍛煉成果的重要因素。
第五段：收獲和影響
俯臥撐鍛煉不僅僅是身體的鍛煉，更是一種對意志力和毅力的鍛煉。當(dāng)大學(xué)生堅持鍛煉一段時間后，會發(fā)現(xiàn)自己不僅在體力上變得更強，而且在心理和學(xué)習(xí)方面也有所提升。鍛煉帶來的積極影響使大學(xué)生更加自信、樂觀和專注。此外，俯臥撐鍛煉也是一種良好的社交方式，可以與朋友一起鍛煉，互相監(jiān)督和鼓勵。在大學(xué)生活中，學(xué)業(yè)和社交并重，鍛煉成為了一種全面發(fā)展的方式。
總結(jié)：
通過俯臥撐鍛煉，大學(xué)生們能夠在保持身體健康的同時，也提高了自身的意志力和毅力。堅持鍛煉的過程中，他們不僅收獲了更強的體力，而且在心理上也變得更加自信和專注。因此，我鼓勵更多的大學(xué)生從事俯臥撐鍛煉，享受到鍛煉帶來的積極影響。不管是面對學(xué)業(yè)壓力還是生活挑戰(zhàn)，堅持鍛煉將是助力大學(xué)生度過大學(xué)生活的重要支持。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇五
隨著全球化的不斷發(fā)展和國際交流的日益頻繁，英語能力已成為大學(xué)生必備的一項核心能力。為了提升自己的英語水平，許多大學(xué)生選擇了各種英語鍛煉方法。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，從聽說讀寫四個方面探討大學(xué)生英語鍛煉的心得體會。
第一段：聽
聽力是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是日常生活中最常用到的能力。大學(xué)生鍛煉英語聽力的方式多種多樣，如：聽聽力訓(xùn)練軟件，看英文電影或紀錄片，聽英語歌曲等。就個人而言，我最有效的聽力鍛煉方式是每天聽一些有趣的英文新聞廣播。這不僅讓我熟悉英語的語音和語調(diào)，還能學(xué)到最新的時事信息，提升我的綜合素質(zhì)。
第二段：說
與人交流是提高口語能力的最佳方式。我積極參與學(xué)校的英語角活動，和其他對英語有興趣的同學(xué)進行交流。在這些口語練習(xí)中，我不僅可以糾正自己的發(fā)音和語法錯誤，還可以提高溝通能力，增加自信心。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)資源，找到一些語伴進行在線對話練習(xí)。這種交流讓我更加了解不同文化背景的人，并提升了我的口語表達能力。
第三段：讀
閱讀能力是英語學(xué)習(xí)的重要組成部分。我喜歡閱讀英文小說和新聞，通過這些閱讀材料，我不僅提高了英語詞匯量和閱讀理解能力，還了解了世界各地的文化和歷史。此外，我還主動參加了學(xué)校舉辦的閱讀討論會，和其他對英語有興趣的同學(xué)們分享讀后感受，這樣既豐富了我的知識，又拓寬了我的思維。
第四段：寫
寫作能力是提升英語綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。我每天堅持寫英語日記，記錄自己的生活感悟和學(xué)習(xí)進步。在寫作過程中，我學(xué)會了如何正確運用詞匯和語法規(guī)則，鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還積極參與英語寫作競賽，并請老師或朋友給予批改和意見建議。通過不斷地寫作練習(xí)，我的寫作水平和自信心都有了很大提升。
第五段：總結(jié)
通過聽說讀寫四個方面的英語鍛煉，我感受到了自己的進步和成長。在這個過程中，關(guān)鍵的一點是保持積極性和毅力。英語學(xué)習(xí)是一個長期的過程，沒有捷徑可走。只有堅持不懈地鍛煉，才能不斷提高自己的英語能力。同時，我們還應(yīng)該不斷尋求新的學(xué)習(xí)方法和資源，擴大自己的語言環(huán)境，與更多的英語母語者進行交流，提高自己的聽說讀寫能力。
總之，大學(xué)生英語鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試或提高求職競爭力，更是提升語言溝通能力和跨文化交流能力的重要途徑。通過積極參與聽說讀寫的練習(xí)，我們可以逐漸掌握英語這門世界性的語言，為自己將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇六
引言：
大學(xué)生頂崗鍛煉已經(jīng)成為一種常見的培養(yǎng)學(xué)生實踐能力與專業(yè)技術(shù)的方式。這種頂崗鍛煉不僅能夠使大學(xué)生在校園外真實地接觸社會，而且也能夠讓他們更好地了解自己未來職業(yè)的具體工作內(nèi)容。在我大學(xué)期間的頂崗鍛煉中，我深刻體會到了這種經(jīng)歷的重要性，并且收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：“融入團隊，提升合作能力”
頂崗鍛煉的第一階段就是與團隊進行融合。作為一個“外來生”來到一個完全陌生的環(huán)境中，我需要積極與團隊的成員溝通合作。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了團隊合作的重要性。通過與團隊成員之間的相互配合與協(xié)作，我能夠更好地利用團隊的智慧與能力，達到更好的工作成果。我還學(xué)會了傾聽他人的建議與意見，并且在團隊中承擔(dān)責(zé)任。這種合作能力的提升不僅在頂崗鍛煉中起到了重要作用，而且在今后的工作生活中也是至關(guān)重要的。
第二段：“鍛煉實踐能力，提升專業(yè)技術(shù)”
頂崗鍛煉的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力與專業(yè)技術(shù)。通過實際參與工作，在真實的崗位上學(xué)習(xí)與應(yīng)用專業(yè)知識，是提升實踐能力與專業(yè)技術(shù)的最佳方式。在我的頂崗鍛煉中，我不僅了解了實際工作中的操作技能，還學(xué)會了運用所學(xué)的理論知識解決實際問題。這種實踐能力的提升使我在課堂學(xué)習(xí)中學(xué)到的知識不再只是紙上談兵，而是能夠真正運用到實際工作中去，從而更好地為未來職業(yè)打下基礎(chǔ)。
第三段：“培養(yǎng)創(chuàng)新思維，挑戰(zhàn)自我能力”
在頂崗鍛煉中，我還面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。面對這些挑戰(zhàn)，我意識到只有培養(yǎng)創(chuàng)新思維、挑戰(zhàn)自我能力，才能夠更好地解決問題。通過與團隊成員的討論與交流，我發(fā)現(xiàn)了解決問題的不同思路與方法，并且能夠迅速地適應(yīng)新的工作環(huán)境與任務(wù)需求。這種創(chuàng)新思維與挑戰(zhàn)自我能力的培養(yǎng)將成為我未來職業(yè)道路中的寶貴財富，使我能夠更好地應(yīng)對各種變化與挑戰(zhàn)。
第四段：“提升自身素養(yǎng)，增加人際關(guān)系”
頂崗鍛煉使我更好地了解自己未來職業(yè)的具體工作內(nèi)容，培養(yǎng)了我與他人合作的能力，提升了我的實踐能力與專業(yè)技術(shù)。同時，通過與其他同學(xué)和工作人員的交流與互動，我也提高了自己的人際關(guān)系能力。在頂崗鍛煉中，我們需要與各種人打交道，包括同事、客戶、合作伙伴等。這種廣泛的社交經(jīng)歷讓我更好地了解社會和人際關(guān)系的復(fù)雜性，同時也培養(yǎng)了我的溝通與協(xié)調(diào)能力。
結(jié)論：
通過大學(xué)生頂崗鍛煉，我不僅提升了自己的合作能力、實踐能力，也培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和人際關(guān)系。這種經(jīng)歷讓我在未來職業(yè)發(fā)展中更有信心，并且更加明確了自己的職業(yè)目標。頂崗鍛煉不僅是一種實踐機會，更是一次對自己的全面鍛煉。因此，我相信，只要我們充分利用這個機會，大學(xué)生頂崗鍛煉一定能夠為我們的未來鋪就一條更為堅實的道路。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇七
大學(xué)生作為社會的后備力量，頂崗鍛煉是他們在大學(xué)期間積累社會經(jīng)驗和鍛煉自身能力的難得機會。頂崗鍛煉可以讓大學(xué)生真正走進社會、實踐所學(xué)知識，鍛煉自己的專業(yè)素質(zhì)和實際能力。通過頂崗鍛煉，大學(xué)生們能夠在實踐中感受到成長的快樂，積累寶貴的社會經(jīng)驗，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：豐富的實踐經(jīng)驗
大學(xué)生頂崗鍛煉是他們在大學(xué)期間最重要的一次實踐機會。在這個過程中，大學(xué)生們能夠充分運用所學(xué)知識，將書本上的理論應(yīng)用到實際工作中。通過與實際工作結(jié)合，大學(xué)生們對專業(yè)知識的理解更加深入，提高了解決問題的能力。頂崗鍛煉也讓大學(xué)生們學(xué)會了與人溝通合作，培養(yǎng)了團隊合作精神和適應(yīng)力。在實踐的過程中，大學(xué)生們還能了解到職業(yè)道德與職業(yè)規(guī)范，摸索出自己職業(yè)發(fā)展的方向。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
頂崗鍛煉對大學(xué)生來說是一次艱難的實踐考驗，但也是一次寶貴的成長機會。在實踐中，大學(xué)生們會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，需要適應(yīng)新的團隊環(huán)境、應(yīng)對各種任務(wù)，克服自己的不足之處。這樣的挑戰(zhàn)讓大學(xué)生們更快地成長起來，從中領(lǐng)悟到了很多寶貴的人生智慧。頂崗鍛煉幫助大學(xué)生們變得更加成熟、自信，并從中積累了豐富的實踐經(jīng)驗，為將來的工作打下堅實基礎(chǔ)。
第四段：對未來職業(yè)生涯的幫助
頂崗鍛煉不僅幫助大學(xué)生們積累了寶貴的實踐經(jīng)驗和職業(yè)素養(yǎng)，還為他們的未來職業(yè)生涯提供了有力的支持。在頂崗鍛煉期間，大學(xué)生們能夠與企業(yè)接觸，了解行業(yè)發(fā)展趨勢和企業(yè)運作模式。通過實踐，大學(xué)生們對自己未來職業(yè)的發(fā)展方向有了更明確的定位，為自己的職業(yè)規(guī)劃提供了有力的支持。頂崗鍛煉還會增加大學(xué)生們的就業(yè)競爭力，在求職過程中更具優(yōu)勢。
第五段：其他收獲與總結(jié)
除了實踐經(jīng)驗、職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)競爭力，頂崗鍛煉還能帶給大學(xué)生們其他的收獲。首先，頂崗鍛煉讓大學(xué)生們更加深入地了解社會，改變他們對社會的認識和看法，增強社會責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)意識。其次，頂崗鍛煉也為大學(xué)生們提供了交流和學(xué)習(xí)的機會，從同事和領(lǐng)導(dǎo)那里獲取更多的知識和經(jīng)驗。最后，頂崗鍛煉讓大學(xué)生們認識到真實的工作環(huán)境和壓力，提高了他們處理問題和應(yīng)對壓力的能力。
總結(jié)：大學(xué)生頂崗鍛煉是他們在大學(xué)階段的重要經(jīng)歷，通過頂崗鍛煉，大學(xué)生們能夠獲得豐富的實踐經(jīng)驗和鍛煉自身能力的機會。頂崗鍛煉不僅能夠為大學(xué)生們的未來職業(yè)生涯提供有力的支持，還能讓他們在實踐中成長和積累寶貴的社會經(jīng)驗。大學(xué)生們應(yīng)該珍惜這個機會，全力以赴地投入到頂崗鍛煉中，獲得更多的收獲和成長。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇八
這次參加掛職，來到了盈浦街道社區(qū)發(fā)展服務(wù)中心。初來乍到的我不免心情緊張，對業(yè)務(wù)又很生疏。但我的帶教老師和其他老師們都耐心地指導(dǎo)我，讓我重塑了對街道工作的'信心。
之前在學(xué)校里我學(xué)過word、excel等辦公軟件，但在實際應(yīng)用中卻出現(xiàn)了種種情況。比如在用excel創(chuàng)建表格時，一個小小的換行問題就困擾到了我?？磥砉鈱W(xué)習(xí)理論知識是遠遠不夠的，必須在實踐中不斷提升自我。
負責(zé)河道工作的老師們經(jīng)常要外出巡查。在這樣悶熱的天氣中工作已經(jīng)非常辛苦了，他們還要及時制止釣魚、網(wǎng)魚等破壞河道生態(tài)平衡的行為。前輩們恪盡職守、兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度感染了我，告訴我在工作中只有腳踏實地才會有所成就。
我會將掛職中的所見所聞運用到日后的學(xué)習(xí)、生活和工作之中，為社區(qū)增光添彩。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇九
短短兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習(xí)經(jīng)歷，我學(xué)到了許多大學(xué)兩年沒有學(xué)到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學(xué)會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓(xùn)也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的.習(xí)慣，做事小心謹慎，而且要學(xué)會反復(fù)查漏補缺，追求完美！
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當(dāng)代大學(xué)生都要利用學(xué)習(xí)鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施，以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學(xué)生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學(xué)生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學(xué)習(xí)，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
7月7日，崇川暑期掛職鍛煉動員大會在狼山鎮(zhèn)街道禮堂舉行，這也是某大學(xué)學(xué)生暑期掛職鍛煉的一個起點。
從開始進入社區(qū)進行掛職鍛煉以來，我一直抱著努力學(xué)習(xí)，拓寬視野，積極向上的心態(tài)，去嘗試做好每一件事。但我發(fā)現(xiàn)并不是每一件事都能事事順心，都能又快又好地完成。盡管這樣，在短短的一個星期里，我學(xué)到了很多在大學(xué)中所無法學(xué)到的，感受到了許多校園沒法感受的，進一步認識了社會，也更加明白自己肩上的責(zé)任。
雖然僅掛職了一個星期，我就收獲頗多。我相信，一個月的掛職鍛煉結(jié)束之后，我會發(fā)生質(zhì)的突變，將更好地為同學(xué)、為老師、為社會服務(wù)，承擔(dān)自己對社會的一份責(zé)任。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十
我在酷暑中迎來了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當(dāng)代中國的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實的社會當(dāng)中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學(xué)猶如一個小社會，踏入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學(xué)生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當(dāng)然”。
回想這次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，我從接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當(dāng)然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學(xué)會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學(xué)到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當(dāng)今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風(fēng)采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十一
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學(xué)的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學(xué)習(xí)和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學(xué)習(xí)能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學(xué)會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學(xué)會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十三
一、綜合素質(zhì)得到提高。自己作為一名黨員，在單位還擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，深知參加黨校學(xué)習(xí)是一種很好的給自己充電的機會，而不是渡渡金。平時，自己凡事都嚴于律已，高要求，強化道德修養(yǎng)，充實內(nèi)在品質(zhì)。自己深知黨員是黨內(nèi)的主人，是黨的工作主體，更是黨的事業(yè)的骨干，責(zé)任重大，必須認真履行職責(zé)。德是才之帥，才是德之資，有德無才不一定辦成事，但有才無德往往會壞大事甚至斷送黨的事業(yè)。因此，加強黨性修養(yǎng)，自覺地堅持不懈系統(tǒng)地學(xué)習(xí)黨的基本理論，基本路線，基本方針，特別是“三個代表”重要思想，不斷提高自身的理論水平，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀，成為了本人的人生信條。自己在工作中，除了盡量處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系之外，從保持黨的先進性的角度，倡導(dǎo)并身體力行在工作崗位上，勤奮務(wù)實，勇于改革創(chuàng)新，廉潔自律，發(fā)揮先鋒模范作用，密切聯(lián)系職工群眾，積極為職工群眾排憂解難，辦實事，關(guān)心職工疾苦，把黨的溫暖送到職工心中。通過這么做，使自己綜合素質(zhì)不斷完善，抑制和克服了各種錯誤思想的浸蝕，在職工中樹起了威信，樹起了號召力，向心力，提升了內(nèi)在品質(zhì)，所在單位的工作，200x年還獲得了全區(qū)先進國營林場稱號。
二、學(xué)風(fēng)學(xué)紀良好，考風(fēng)考紀扎實。學(xué)習(xí)是一個永恒的主題，也是一個不斷完善知識結(jié)構(gòu)的最佳方式。作為一名合格的黨員，要有豐富的專業(yè)知識，管理知識，黨務(wù)知識，同時還要在學(xué)習(xí)與工作實踐中不斷吸收各種新知識，新經(jīng)驗，不斷提高發(fā)現(xiàn)問題，分析問題和解決問題的能力。參加黨校學(xué)習(xí)，沒有嚴謹?shù)膶W(xué)風(fēng)學(xué)紀，扎實的考風(fēng)考紀，很難想象會學(xué)到比較高深的理論和知識，只是走過場而已，所以，自己在這個方面歷來都強調(diào)更要從嚴要求，盡是做到成為一個不恥下問，博學(xué)多思，兼收并畜的好學(xué)者，不斷拓寬知識面，豐富自我的知識涵養(yǎng)。力爭在當(dāng)今世界日新月異，經(jīng)濟信息全球一體化的情況下，不斷積累經(jīng)驗，不斷追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵紀守法，慎言慎獨，反腐倡廉。當(dāng)今世界，風(fēng)云變幻。作為一名黨員，肩負著教育群眾，率領(lǐng)群眾努力改革求創(chuàng)新的責(zé)任。有時候盡管工作上一帆風(fēng)順，但總感到理論功底不足，黨內(nèi)政治生活經(jīng)驗少，自覺接受黨組織和群眾監(jiān)督的意識較差。心理承受能力也比較脆弱，一遇挫折，往往會有英雄氣短之?dāng)?，灰心喪氣。另外，在生產(chǎn)經(jīng)營單位工作，應(yīng)對新經(jīng)濟活動的能力和勇氣還有所欠缺，面對新情況，新問題，往往會有束手束腳，一籌莫展的時候。還有，有時也熱衷于一些形式主義，做表面文章，愛聽吹捧的話等等。所有這些，都值得警惕和警醒，自我加壓，磨煉意志，遵紀守法、慎言慎獨，接受考驗。
四、積極參加各種活動，在活動中陶冶情操，升華黨性。兩年多的時間里，自己除了正常參加組織的各種活動外，利用出差或外出學(xué)習(xí)的機會，基本上沒有放棄對革命圣地，博物館，歷史展覽館的考察。參加這些活動，使自己的知識結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，充實提高，也更加堅定了自己立志為公，堅定信念理想不動搖，永遠跟黨走。
黨校函授學(xué)習(xí)，是一個簡短的過程，僅是自己學(xué)習(xí)和工作過程的一個側(cè)面，學(xué)習(xí)是永恒的，學(xué)海無涯，業(yè)無止境。為了黨的事業(yè)，今后還須更加努力。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十四
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度，不怕吃苦的作風(fēng)，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學(xué)校20余所，在所到的學(xué)校中，有市內(nèi)的學(xué)校，有縣城城關(guān)的學(xué)校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學(xué)校的辦學(xué)現(xiàn)狀及辦學(xué)特點，與每所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)進行了座談，個性是就學(xué)校德育工作的開展與學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責(zé)同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學(xué)習(xí)畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙。
1業(yè)務(wù)方面。
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學(xué)習(xí)到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面。
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學(xué)生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學(xué)校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責(zé)，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜耍沁@些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔(dān)了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當(dāng)用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學(xué)點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切，各學(xué)校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學(xué)生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學(xué)校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習(xí)機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習(xí)崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風(fēng)土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學(xué)。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十五
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當(dāng)我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風(fēng)景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十六
指出，黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè)，盡多大的責(zé)任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強軍興軍的中堅骨干，面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進”的號召，始終堅持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神，強化黨性錘煉，勇挑千鈞重擔(dān)，在強軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠使命，忠誠使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠，才能堅持在其位、謀其政、盡其責(zé)，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮，無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上，我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任，履行好這份義務(wù)。實踐證明，成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實際行動助推強軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任，承擔(dān)的是風(fēng)險，應(yīng)該做的事，頂著壓力也要做;必須負的責(zé)，迎著風(fēng)險也要擔(dān)。面對危難，“舍我其誰”是一種豪氣，更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前，我軍正處于強軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀ǎ慌吕щy挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對矛盾迎難而上，面對危機挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強國夢強軍夢任重道遠，面對部隊建設(shè)中的新情況新問題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗，顯然已無法適應(yīng)，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開新河。各級黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣，昂揚精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，各級領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔(dān)當(dāng)起改革強軍、推進落實的主體責(zé)任，帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔(dān)責(zé)”的過人勇氣，敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過、勇于負責(zé)，反映一個人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?，F(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題，特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責(zé)任，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴，部屬也不會信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險，擔(dān)當(dāng)有責(zé)任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對挫折理應(yīng)敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔(dān)責(zé)，勇于攬過，切實負起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。
保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠、不重顯績，樹立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任，腳踏實地、無私奉獻。要自覺用戰(zhàn)斗力標準把正政績觀，將對上負責(zé)與對下負責(zé)、眼前工作與長遠建設(shè)統(tǒng)一起來，正確對待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當(dāng)孺子牛，踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠的工作，辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績，不辜負官兵的期望重托，不辜負時代賦予的神圣使命。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十七
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。
與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩。籃球場上，那一次次配合是團隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團結(jié);綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結(jié)的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當(dāng)這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。同學(xué)們，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運動，為祖國的強盛努力吧!
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十八
鍛煉身體對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對鍛煉的體會和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個更加健美的身材。我不再是那個纖弱的女孩，而是一個結(jié)實而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對我的心理健康也有著巨大的影響。每當(dāng)我感到壓力和疲憊的時候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時，我會選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C會結(jié)識新朋友。在健身房、運動場和戶外活動中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛運動的人。我們可以互相交流經(jīng)驗、互相鼓勵，并一起進步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時間。每天拿出一段時間來進行鍛煉，需要我有良好的時間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時間，并且更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對工作或?qū)W習(xí)時更加專注和堅持。
總結(jié)起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C會和新朋友，并且讓我更好地管理時間。我相信只要堅持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十九
到昭通支隊水富中隊當(dāng)兵鍛煉的時間雖然不長，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊里，我學(xué)到了很多東西，感受也非常深刻。
到中隊報道后，和中隊的官兵生活在一起，學(xué)習(xí)在一起，訓(xùn)練在一起。了解了很多在學(xué)校沒接觸過的東西。熟悉了中隊官兵的日常生活和基層單位的日常工作。對一個兵，一個真正的軍人有了更深刻的認識，在學(xué)校，我們的訓(xùn)練就是那簡單的隊列和一般的體能，那時，我以為只要搞好隊列動作，搞好體能，就可以做一個合格的兵，一個優(yōu)秀的軍人。但在看來，我錯了，那時的想法真的太單純了，太想當(dāng)然了。要做一個合格的兵不容易，做個優(yōu)秀的軍人更難。軍人，就是一種責(zé)任，我們是肩上扛有神圣使命的人。在中隊做得最多的就是訓(xùn)練和執(zhí)勤。有時間也組織娛樂活動。訓(xùn)練規(guī)劃得很科學(xué)，短短的幾天訓(xùn)練，我的個項軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。剛來的幾天，好多訓(xùn)練的項目根本就沒有聽說過，班長耐心地給我講解動作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動作，我都認真的記在心上，沒過多久，我就掌握了動作要領(lǐng)，學(xué)會了新的訓(xùn)練內(nèi)容，這就是當(dāng)兵鍛煉心得體會范文。
執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場。站崗執(zhí)勤是中隊里的一項重要的任務(wù)。特別是在奧運安保這個特殊的時期，執(zhí)勤就顯得尤為重要。到我站哨的時候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘。每次都認真圓滿的完成了任務(wù)，我明白在那個時候自己肩上的責(zé)任到底有多重。站好崗，執(zhí)好勤，就是為奧運做的最大貢獻。所有的官兵都很認真，敵情觀念很強，堅決做到了上哨一分鐘，安全60秒。
通過這段時間謙虛，謹慎的學(xué)習(xí)，雖然我還沒上過前線，沒參加過一次搶險救災(zāi)，但對未來的生活我已經(jīng)有了一個感性的認識。將來的生活中一定要樹立尊干愛兵，愛警習(xí)武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊?wèi)?zhàn)斗精神：聽黨指揮、愛警習(xí)武、不怕犧牲、敢打頭陣、護法守紀、不辱使命、意志堅強、處變不驚、攻堅克難、合力制勝。堅定政治信念，培育戰(zhàn)斗精神，練就過硬素質(zhì)，趕好本職工作，守住安全底線。用最高的標準嚴格要求自己，立志做一個忠于黨和人民的合格軍人。
結(jié)合這次下基層單位學(xué)習(xí)的感受，我認為基層的工作要做到以下幾點：抓好軍事訓(xùn)練;加強思想政治教育和文化工作;落實戰(zhàn)備工作;嚴格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強以黨支部為核心的組織建設(shè)?；鶎咏ㄔO(shè)一定要確立幾個重要的觀念：科學(xué)統(tǒng)籌的觀念;堅持把政治、軍事、作風(fēng)、紀律、保障各項建設(shè)作為一個整體來抓，實現(xiàn)基層建設(shè)全面協(xié)調(diào)發(fā)展;圍繞中心抓建設(shè)，抓好建設(shè)保中心的觀念;把完成以執(zhí)勤為中心的各項任務(wù)作為按綱抓建的出發(fā)點和落腳點，用建設(shè)的高質(zhì)量保證中心任務(wù)的完成;以人為本的觀念;充分尊重基層官兵主體地位和創(chuàng)新精神，維護官兵權(quán)益，促進官兵全面發(fā)展，激發(fā)建設(shè)基層的積極性和創(chuàng)造性;信息主導(dǎo)的觀念;積極探索用信息化牽引基層建設(shè)的路子，以信息化建設(shè)成果提升基層建設(shè)的起點和層次;長期打基礎(chǔ)，反復(fù)抓落實的觀念;做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項經(jīng)常性工作落實不松動;揭露矛盾求發(fā)展的觀念;始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作，在不斷解決問題中推進基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。
我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào)，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個先進的基層單位建設(shè)好。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇二十
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結(jié)合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識。
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會目標的需要，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強黨的建設(shè)的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實施，關(guān)系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效。
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向。
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產(chǎn)主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅定。信仰共產(chǎn)主義是做一個合格黨員的基礎(chǔ)，是加強黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國社會主義建設(shè)取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時間加強理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文章，并將理論知識應(yīng)用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關(guān)的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學(xué)習(xí)，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實履行職責(zé)，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領(lǐng)導(dǎo)，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責(zé)，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時時處處按共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個稱號，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學(xué)習(xí)、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當(dāng)頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓(xùn)，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構(gòu)建和諧社會。建設(shè)有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學(xué)習(xí)，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風(fēng)。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇一
英語作為一門全球通用的語言，對于正在成長的大學(xué)生來說，具有極其重要的意義。因此，大學(xué)生英語鍛煉是必不可少的。在過去四年的大學(xué)生活中，我充分認識到了英語鍛煉的重要性，并且積極參與了各種鍛煉的活動。通過這些經(jīng)驗，我深刻體會到了英語鍛煉對于提高溝通能力、擴大知識面以及增強自信心的積極作用。
第二段：多方位鍛煉
大學(xué)期間，我積極參加了各類英語角和英語培訓(xùn)班。在英語角中，我有機會與其他志同道合的人交流，互相學(xué)習(xí)，幫助我提高口語表達能力。此外，我還參加了一些辯論和演講比賽，這些活動幫助我培養(yǎng)了自信心，提高了我的演講能力和辯論技巧。同時，我也參加了一些外語俱樂部和國際交流活動，與來自不同國家的人交流，拓寬了我的國際視野。
第三段：多媒體輔助學(xué)習(xí)
除了參加各類活動之外，我還積極利用多媒體資源進行英語學(xué)習(xí)。我喜歡用英文版的書籍、電影、音樂和電視劇來提高自己的語言水平。通過閱讀英文原著，我可以更好地理解原文，并提升自己的閱讀理解能力。同時，觀看英文電影和電視劇，不僅可以提高我的聽力水平，還可以了解英語國家的文化和習(xí)俗，增加語言的生動性。此外，通過聽英文歌曲，不僅可以培養(yǎng)自己的音感，還能夠擴大自己的詞匯量。
第四段：學(xué)以致用
鍛煉英語不僅僅是擁有一口流利的口語，更重要的是將所學(xué)應(yīng)用于實踐。為了更好地應(yīng)用英語，我嘗試和外國友人進行語言交流，以提高口語表達的能力。同時，我積極參與一些國際項目和志愿者活動，與來自不同國家的人一起工作和學(xué)習(xí)，鍛煉自己的跨文化溝通能力。通過這種學(xué)以致用的方式，我更好地掌握了英語的實際應(yīng)用。
第五段：總結(jié)
通過大學(xué)期間的英語鍛煉，我發(fā)現(xiàn)英語不僅僅是一門語言，更是一扇通往世界的窗戶。通過鍛煉，我不僅提高了自己的語言水平，還培養(yǎng)了自我學(xué)習(xí)和溝通的能力。英語鍛煉不僅可以幫助我更好地理解世界，還可以拓寬我的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展機會。因此，我鼓勵其他大學(xué)生也要積極參與英語鍛煉，通過不同的途徑提高自己的英語能力，以成為一個更加全面發(fā)展的人。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇二
暑假還沒有回家，留下來參加掛職鍛煉。很榮幸我被分到了港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)掛職。第一天，我懷著激動的心情，拿著介紹信，來到港閘經(jīng)濟開發(fā)區(qū)政治辦公室。經(jīng)過辦公室主任一并討論，決定把我分配到一個叫白龍廟村的村委會進行掛職鍛煉，主要是對網(wǎng)絡(luò)進行維護。
短短了兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習(xí)經(jīng)歷，我學(xué)到了許多大學(xué)兩年沒有學(xué)到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
一、說話時記得微笑，培養(yǎng)良好的習(xí)慣品德。
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學(xué)會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
二、做事不光要快，更要嚴謹仔細。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓(xùn)也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣，做事小心謹慎，而且要學(xué)會反復(fù)查漏補缺，追求完美!
三、開闊了視野，增長了見識，看到了農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展。
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
四、思想上得到了很大的解放。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當(dāng)代大學(xué)生都要利用學(xué)習(xí)鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施,以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學(xué)生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學(xué)生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學(xué)習(xí)，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇三
我是一位大學(xué)生，平時除了學(xué)習(xí)之外，我還喜歡參加一些鍛煉身體的活動。最近，我開始了俯臥撐鍛煉，這個經(jīng)歷給我?guī)砹艘恍┬碌捏w會和心得。在接下來的文章中，我將分享我在俯臥撐鍛煉中的體驗和收獲。
首先，俯臥撐鍛煉對我的身體產(chǎn)生了顯著的影響。在開始鍛煉之前，我的手臂和胸部肌肉相對較弱。然而，通過每天堅持俯臥撐鍛煉，我逐漸感受到了身體的變化。我的手臂和胸部肌肉變得更加結(jié)實，力量也隨之增加。這不僅提升了我的身體素質(zhì)，還使我更有自信心。同時，俯臥撐還可以鍛煉腹部、肩部和背部肌肉，幫助我保持良好的體態(tài)和姿勢。
其次，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐鍛煉對我精神方面的影響也很大。每次進行俯臥撐鍛煉，身體會經(jīng)歷一段時間的辛苦和困難。然而，當(dāng)我成功完成一組俯臥撐時，我會感到一種成就感和滿足感。這種滿足感不僅僅來源于鍛煉的效果，更重要的是鍛煉過程中克服臨時困難的能力。這種“堅持到底”的意志力也讓我在其他方面的學(xué)習(xí)和生活中更加堅定和自律。
此外，我還發(fā)現(xiàn)俯臥撐鍛煉可以提高我的耐力和體力。剛開始鍛煉時，我只能完成幾個俯臥撐，隨后就感到疲勞不堪。然而，通過持續(xù)不斷的鍛煉，我的身體逐漸適應(yīng)了這種高強度的運動。現(xiàn)在，我可以輕松地完成一組甚至幾組俯臥撐，而不感到過度疲勞。這不僅僅表明我的身體逐漸變得更加健康和強壯，也讓我在日常生活中感到更有活力和精神。
最后，我認識到俯臥撐鍛煉是一種可以隨時隨地進行的鍛煉方式。在大學(xué)生活中，我們經(jīng)常會面臨各種壓力和時間限制，很難找到專門的時間去健身房進行鍛煉。而俯臥撐鍛煉不需要任何設(shè)備，只需要一個平坦的地面就可以進行。這讓我在忙碌的學(xué)業(yè)之余，仍然能夠保持鍛煉的習(xí)慣。無論是在宿舍、教室還是戶外，我都可以隨時進行俯臥撐鍛煉，有效地利用碎片化的時間。
總結(jié)起來，俯臥撐鍛煉對大學(xué)生來說是一項簡便有效的身體鍛煉方式。通過這種鍛煉，不僅可以改善身體素質(zhì)，增強肌肉力量，還可以提高意志力、耐力和體力。同時，俯臥撐鍛煉的便捷性和隨時隨地的可行性，使其成為適合大學(xué)生忙碌生活的理想方式。我相信，只要堅持下去，俯臥撐鍛煉會對每位大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生積極的影響。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇四
大學(xué)生活忙碌而充實，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時間管理成為頭等大事。然而，不良生活習(xí)慣和長時間的坐姿也威脅著學(xué)生的健康。為了改善身體狀況，越來越多的大學(xué)生開始意識到鍛煉的重要性，并選擇俯臥撐作為主要運動方式。本文將分享一些大學(xué)生在從事俯臥撐鍛煉中的心得和體會，希望能給同樣需要鍛煉的大學(xué)生一些啟示和幫助。
第二段：目標設(shè)定和規(guī)劃
在開始俯臥撐鍛煉之前，制定一個合理的目標非常關(guān)鍵。這個目標可以是增加肌肉力量、增強心肺功能或者改善體型。根據(jù)個人的體能水平和時間安排，大學(xué)生可以為自己設(shè)定一個每天或每周的計劃。例如，剛開始鍛煉的人可以選擇每天10個俯臥撐的目標，并逐漸增加次數(shù)和難度。輕松的目標設(shè)定和規(guī)劃有助于堅持鍛煉并提高成就感。
第三段：堅持和挑戰(zhàn)
俯臥撐需要大量的耐力和力量。最初的幾次鍛煉可能會非常困難，但堅持下去是成功的關(guān)鍵。大學(xué)生需要相信自己的能力，并樂觀地看待挑戰(zhàn)。隨著時間的推移，他們將會發(fā)現(xiàn)自己的體能逐漸提高。為了增加鍛煉的難度和興趣，他們可以探索不同的俯臥撐變種，如倒立俯臥撐、單臂俯臥撐或者爆發(fā)式俯臥撐。挑戰(zhàn)自己的極限，每一次突破都將帶來巨大的成就感。
第四段：注意事項和細節(jié)
在進行俯臥撐鍛煉時，大學(xué)生需要注意一些細節(jié)。首先，正確的姿勢是非常重要的，包括身體和手臂的位置。其次，呼吸控制也需要特別關(guān)注，以確保提供足夠的氧氣供給肌肉。此外，適量的休息時間也是必要的，以避免過度疲勞和受傷。最后，合理的飲食和充足的睡眠也是鍛煉成果的重要因素。
第五段：收獲和影響
俯臥撐鍛煉不僅僅是身體的鍛煉，更是一種對意志力和毅力的鍛煉。當(dāng)大學(xué)生堅持鍛煉一段時間后，會發(fā)現(xiàn)自己不僅在體力上變得更強，而且在心理和學(xué)習(xí)方面也有所提升。鍛煉帶來的積極影響使大學(xué)生更加自信、樂觀和專注。此外，俯臥撐鍛煉也是一種良好的社交方式，可以與朋友一起鍛煉，互相監(jiān)督和鼓勵。在大學(xué)生活中，學(xué)業(yè)和社交并重，鍛煉成為了一種全面發(fā)展的方式。
總結(jié)：
通過俯臥撐鍛煉，大學(xué)生們能夠在保持身體健康的同時，也提高了自身的意志力和毅力。堅持鍛煉的過程中，他們不僅收獲了更強的體力，而且在心理上也變得更加自信和專注。因此，我鼓勵更多的大學(xué)生從事俯臥撐鍛煉，享受到鍛煉帶來的積極影響。不管是面對學(xué)業(yè)壓力還是生活挑戰(zhàn)，堅持鍛煉將是助力大學(xué)生度過大學(xué)生活的重要支持。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇五
隨著全球化的不斷發(fā)展和國際交流的日益頻繁，英語能力已成為大學(xué)生必備的一項核心能力。為了提升自己的英語水平，許多大學(xué)生選擇了各種英語鍛煉方法。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，從聽說讀寫四個方面探討大學(xué)生英語鍛煉的心得體會。
第一段：聽
聽力是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是日常生活中最常用到的能力。大學(xué)生鍛煉英語聽力的方式多種多樣，如：聽聽力訓(xùn)練軟件，看英文電影或紀錄片，聽英語歌曲等。就個人而言，我最有效的聽力鍛煉方式是每天聽一些有趣的英文新聞廣播。這不僅讓我熟悉英語的語音和語調(diào)，還能學(xué)到最新的時事信息，提升我的綜合素質(zhì)。
第二段：說
與人交流是提高口語能力的最佳方式。我積極參與學(xué)校的英語角活動，和其他對英語有興趣的同學(xué)進行交流。在這些口語練習(xí)中，我不僅可以糾正自己的發(fā)音和語法錯誤，還可以提高溝通能力，增加自信心。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)資源，找到一些語伴進行在線對話練習(xí)。這種交流讓我更加了解不同文化背景的人，并提升了我的口語表達能力。
第三段：讀
閱讀能力是英語學(xué)習(xí)的重要組成部分。我喜歡閱讀英文小說和新聞，通過這些閱讀材料，我不僅提高了英語詞匯量和閱讀理解能力，還了解了世界各地的文化和歷史。此外，我還主動參加了學(xué)校舉辦的閱讀討論會，和其他對英語有興趣的同學(xué)們分享讀后感受，這樣既豐富了我的知識，又拓寬了我的思維。
第四段：寫
寫作能力是提升英語綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。我每天堅持寫英語日記，記錄自己的生活感悟和學(xué)習(xí)進步。在寫作過程中，我學(xué)會了如何正確運用詞匯和語法規(guī)則，鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還積極參與英語寫作競賽，并請老師或朋友給予批改和意見建議。通過不斷地寫作練習(xí)，我的寫作水平和自信心都有了很大提升。
第五段：總結(jié)
通過聽說讀寫四個方面的英語鍛煉，我感受到了自己的進步和成長。在這個過程中，關(guān)鍵的一點是保持積極性和毅力。英語學(xué)習(xí)是一個長期的過程，沒有捷徑可走。只有堅持不懈地鍛煉，才能不斷提高自己的英語能力。同時，我們還應(yīng)該不斷尋求新的學(xué)習(xí)方法和資源，擴大自己的語言環(huán)境，與更多的英語母語者進行交流，提高自己的聽說讀寫能力。
總之，大學(xué)生英語鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試或提高求職競爭力，更是提升語言溝通能力和跨文化交流能力的重要途徑。通過積極參與聽說讀寫的練習(xí)，我們可以逐漸掌握英語這門世界性的語言，為自己將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇六
引言：
大學(xué)生頂崗鍛煉已經(jīng)成為一種常見的培養(yǎng)學(xué)生實踐能力與專業(yè)技術(shù)的方式。這種頂崗鍛煉不僅能夠使大學(xué)生在校園外真實地接觸社會，而且也能夠讓他們更好地了解自己未來職業(yè)的具體工作內(nèi)容。在我大學(xué)期間的頂崗鍛煉中，我深刻體會到了這種經(jīng)歷的重要性，并且收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：“融入團隊，提升合作能力”
頂崗鍛煉的第一階段就是與團隊進行融合。作為一個“外來生”來到一個完全陌生的環(huán)境中，我需要積極與團隊的成員溝通合作。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了團隊合作的重要性。通過與團隊成員之間的相互配合與協(xié)作，我能夠更好地利用團隊的智慧與能力，達到更好的工作成果。我還學(xué)會了傾聽他人的建議與意見，并且在團隊中承擔(dān)責(zé)任。這種合作能力的提升不僅在頂崗鍛煉中起到了重要作用，而且在今后的工作生活中也是至關(guān)重要的。
第二段：“鍛煉實踐能力，提升專業(yè)技術(shù)”
頂崗鍛煉的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力與專業(yè)技術(shù)。通過實際參與工作，在真實的崗位上學(xué)習(xí)與應(yīng)用專業(yè)知識，是提升實踐能力與專業(yè)技術(shù)的最佳方式。在我的頂崗鍛煉中，我不僅了解了實際工作中的操作技能，還學(xué)會了運用所學(xué)的理論知識解決實際問題。這種實踐能力的提升使我在課堂學(xué)習(xí)中學(xué)到的知識不再只是紙上談兵，而是能夠真正運用到實際工作中去，從而更好地為未來職業(yè)打下基礎(chǔ)。
第三段：“培養(yǎng)創(chuàng)新思維，挑戰(zhàn)自我能力”
在頂崗鍛煉中，我還面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。面對這些挑戰(zhàn)，我意識到只有培養(yǎng)創(chuàng)新思維、挑戰(zhàn)自我能力，才能夠更好地解決問題。通過與團隊成員的討論與交流，我發(fā)現(xiàn)了解決問題的不同思路與方法，并且能夠迅速地適應(yīng)新的工作環(huán)境與任務(wù)需求。這種創(chuàng)新思維與挑戰(zhàn)自我能力的培養(yǎng)將成為我未來職業(yè)道路中的寶貴財富，使我能夠更好地應(yīng)對各種變化與挑戰(zhàn)。
第四段：“提升自身素養(yǎng)，增加人際關(guān)系”
頂崗鍛煉使我更好地了解自己未來職業(yè)的具體工作內(nèi)容，培養(yǎng)了我與他人合作的能力，提升了我的實踐能力與專業(yè)技術(shù)。同時，通過與其他同學(xué)和工作人員的交流與互動，我也提高了自己的人際關(guān)系能力。在頂崗鍛煉中，我們需要與各種人打交道，包括同事、客戶、合作伙伴等。這種廣泛的社交經(jīng)歷讓我更好地了解社會和人際關(guān)系的復(fù)雜性，同時也培養(yǎng)了我的溝通與協(xié)調(diào)能力。
結(jié)論：
通過大學(xué)生頂崗鍛煉，我不僅提升了自己的合作能力、實踐能力，也培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和人際關(guān)系。這種經(jīng)歷讓我在未來職業(yè)發(fā)展中更有信心，并且更加明確了自己的職業(yè)目標。頂崗鍛煉不僅是一種實踐機會，更是一次對自己的全面鍛煉。因此，我相信，只要我們充分利用這個機會，大學(xué)生頂崗鍛煉一定能夠為我們的未來鋪就一條更為堅實的道路。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇七
大學(xué)生作為社會的后備力量，頂崗鍛煉是他們在大學(xué)期間積累社會經(jīng)驗和鍛煉自身能力的難得機會。頂崗鍛煉可以讓大學(xué)生真正走進社會、實踐所學(xué)知識，鍛煉自己的專業(yè)素質(zhì)和實際能力。通過頂崗鍛煉，大學(xué)生們能夠在實踐中感受到成長的快樂，積累寶貴的社會經(jīng)驗，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：豐富的實踐經(jīng)驗
大學(xué)生頂崗鍛煉是他們在大學(xué)期間最重要的一次實踐機會。在這個過程中，大學(xué)生們能夠充分運用所學(xué)知識，將書本上的理論應(yīng)用到實際工作中。通過與實際工作結(jié)合，大學(xué)生們對專業(yè)知識的理解更加深入，提高了解決問題的能力。頂崗鍛煉也讓大學(xué)生們學(xué)會了與人溝通合作，培養(yǎng)了團隊合作精神和適應(yīng)力。在實踐的過程中，大學(xué)生們還能了解到職業(yè)道德與職業(yè)規(guī)范，摸索出自己職業(yè)發(fā)展的方向。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
頂崗鍛煉對大學(xué)生來說是一次艱難的實踐考驗，但也是一次寶貴的成長機會。在實踐中，大學(xué)生們會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，需要適應(yīng)新的團隊環(huán)境、應(yīng)對各種任務(wù)，克服自己的不足之處。這樣的挑戰(zhàn)讓大學(xué)生們更快地成長起來，從中領(lǐng)悟到了很多寶貴的人生智慧。頂崗鍛煉幫助大學(xué)生們變得更加成熟、自信，并從中積累了豐富的實踐經(jīng)驗，為將來的工作打下堅實基礎(chǔ)。
第四段：對未來職業(yè)生涯的幫助
頂崗鍛煉不僅幫助大學(xué)生們積累了寶貴的實踐經(jīng)驗和職業(yè)素養(yǎng)，還為他們的未來職業(yè)生涯提供了有力的支持。在頂崗鍛煉期間，大學(xué)生們能夠與企業(yè)接觸，了解行業(yè)發(fā)展趨勢和企業(yè)運作模式。通過實踐，大學(xué)生們對自己未來職業(yè)的發(fā)展方向有了更明確的定位，為自己的職業(yè)規(guī)劃提供了有力的支持。頂崗鍛煉還會增加大學(xué)生們的就業(yè)競爭力，在求職過程中更具優(yōu)勢。
第五段：其他收獲與總結(jié)
除了實踐經(jīng)驗、職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)競爭力，頂崗鍛煉還能帶給大學(xué)生們其他的收獲。首先，頂崗鍛煉讓大學(xué)生們更加深入地了解社會，改變他們對社會的認識和看法，增強社會責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)意識。其次，頂崗鍛煉也為大學(xué)生們提供了交流和學(xué)習(xí)的機會，從同事和領(lǐng)導(dǎo)那里獲取更多的知識和經(jīng)驗。最后，頂崗鍛煉讓大學(xué)生們認識到真實的工作環(huán)境和壓力，提高了他們處理問題和應(yīng)對壓力的能力。
總結(jié)：大學(xué)生頂崗鍛煉是他們在大學(xué)階段的重要經(jīng)歷，通過頂崗鍛煉，大學(xué)生們能夠獲得豐富的實踐經(jīng)驗和鍛煉自身能力的機會。頂崗鍛煉不僅能夠為大學(xué)生們的未來職業(yè)生涯提供有力的支持，還能讓他們在實踐中成長和積累寶貴的社會經(jīng)驗。大學(xué)生們應(yīng)該珍惜這個機會，全力以赴地投入到頂崗鍛煉中，獲得更多的收獲和成長。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇八
這次參加掛職，來到了盈浦街道社區(qū)發(fā)展服務(wù)中心。初來乍到的我不免心情緊張，對業(yè)務(wù)又很生疏。但我的帶教老師和其他老師們都耐心地指導(dǎo)我，讓我重塑了對街道工作的'信心。
之前在學(xué)校里我學(xué)過word、excel等辦公軟件，但在實際應(yīng)用中卻出現(xiàn)了種種情況。比如在用excel創(chuàng)建表格時，一個小小的換行問題就困擾到了我?？磥砉鈱W(xué)習(xí)理論知識是遠遠不夠的，必須在實踐中不斷提升自我。
負責(zé)河道工作的老師們經(jīng)常要外出巡查。在這樣悶熱的天氣中工作已經(jīng)非常辛苦了，他們還要及時制止釣魚、網(wǎng)魚等破壞河道生態(tài)平衡的行為。前輩們恪盡職守、兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度感染了我，告訴我在工作中只有腳踏實地才會有所成就。
我會將掛職中的所見所聞運用到日后的學(xué)習(xí)、生活和工作之中，為社區(qū)增光添彩。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇九
短短兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習(xí)經(jīng)歷，我學(xué)到了許多大學(xué)兩年沒有學(xué)到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學(xué)會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導(dǎo)致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導(dǎo)致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓(xùn)也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的.習(xí)慣，做事小心謹慎，而且要學(xué)會反復(fù)查漏補缺，追求完美！
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當(dāng)代大學(xué)生都要利用學(xué)習(xí)鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施，以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學(xué)生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學(xué)生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學(xué)習(xí)，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
7月7日，崇川暑期掛職鍛煉動員大會在狼山鎮(zhèn)街道禮堂舉行，這也是某大學(xué)學(xué)生暑期掛職鍛煉的一個起點。
從開始進入社區(qū)進行掛職鍛煉以來，我一直抱著努力學(xué)習(xí)，拓寬視野，積極向上的心態(tài)，去嘗試做好每一件事。但我發(fā)現(xiàn)并不是每一件事都能事事順心，都能又快又好地完成。盡管這樣，在短短的一個星期里，我學(xué)到了很多在大學(xué)中所無法學(xué)到的，感受到了許多校園沒法感受的，進一步認識了社會，也更加明白自己肩上的責(zé)任。
雖然僅掛職了一個星期，我就收獲頗多。我相信，一個月的掛職鍛煉結(jié)束之后，我會發(fā)生質(zhì)的突變，將更好地為同學(xué)、為老師、為社會服務(wù)，承擔(dān)自己對社會的一份責(zé)任。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十
我在酷暑中迎來了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當(dāng)代中國的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實的社會當(dāng)中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學(xué)猶如一個小社會，踏入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學(xué)生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當(dāng)然”。
回想這次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，我從接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當(dāng)然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學(xué)會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學(xué)到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當(dāng)今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風(fēng)采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十一
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學(xué)的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學(xué)習(xí)和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學(xué)習(xí)能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學(xué)會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學(xué)會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十三
一、綜合素質(zhì)得到提高。自己作為一名黨員，在單位還擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，深知參加黨校學(xué)習(xí)是一種很好的給自己充電的機會，而不是渡渡金。平時，自己凡事都嚴于律已，高要求，強化道德修養(yǎng)，充實內(nèi)在品質(zhì)。自己深知黨員是黨內(nèi)的主人，是黨的工作主體，更是黨的事業(yè)的骨干，責(zé)任重大，必須認真履行職責(zé)。德是才之帥，才是德之資，有德無才不一定辦成事，但有才無德往往會壞大事甚至斷送黨的事業(yè)。因此，加強黨性修養(yǎng)，自覺地堅持不懈系統(tǒng)地學(xué)習(xí)黨的基本理論，基本路線，基本方針，特別是“三個代表”重要思想，不斷提高自身的理論水平，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀，成為了本人的人生信條。自己在工作中，除了盡量處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系之外，從保持黨的先進性的角度，倡導(dǎo)并身體力行在工作崗位上，勤奮務(wù)實，勇于改革創(chuàng)新，廉潔自律，發(fā)揮先鋒模范作用，密切聯(lián)系職工群眾，積極為職工群眾排憂解難，辦實事，關(guān)心職工疾苦，把黨的溫暖送到職工心中。通過這么做，使自己綜合素質(zhì)不斷完善，抑制和克服了各種錯誤思想的浸蝕，在職工中樹起了威信，樹起了號召力，向心力，提升了內(nèi)在品質(zhì)，所在單位的工作，200x年還獲得了全區(qū)先進國營林場稱號。
二、學(xué)風(fēng)學(xué)紀良好，考風(fēng)考紀扎實。學(xué)習(xí)是一個永恒的主題，也是一個不斷完善知識結(jié)構(gòu)的最佳方式。作為一名合格的黨員，要有豐富的專業(yè)知識，管理知識，黨務(wù)知識，同時還要在學(xué)習(xí)與工作實踐中不斷吸收各種新知識，新經(jīng)驗，不斷提高發(fā)現(xiàn)問題，分析問題和解決問題的能力。參加黨校學(xué)習(xí)，沒有嚴謹?shù)膶W(xué)風(fēng)學(xué)紀，扎實的考風(fēng)考紀，很難想象會學(xué)到比較高深的理論和知識，只是走過場而已，所以，自己在這個方面歷來都強調(diào)更要從嚴要求，盡是做到成為一個不恥下問，博學(xué)多思，兼收并畜的好學(xué)者，不斷拓寬知識面，豐富自我的知識涵養(yǎng)。力爭在當(dāng)今世界日新月異，經(jīng)濟信息全球一體化的情況下，不斷積累經(jīng)驗，不斷追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵紀守法，慎言慎獨，反腐倡廉。當(dāng)今世界，風(fēng)云變幻。作為一名黨員，肩負著教育群眾，率領(lǐng)群眾努力改革求創(chuàng)新的責(zé)任。有時候盡管工作上一帆風(fēng)順，但總感到理論功底不足，黨內(nèi)政治生活經(jīng)驗少，自覺接受黨組織和群眾監(jiān)督的意識較差。心理承受能力也比較脆弱，一遇挫折，往往會有英雄氣短之?dāng)?，灰心喪氣。另外，在生產(chǎn)經(jīng)營單位工作，應(yīng)對新經(jīng)濟活動的能力和勇氣還有所欠缺，面對新情況，新問題，往往會有束手束腳，一籌莫展的時候。還有，有時也熱衷于一些形式主義，做表面文章，愛聽吹捧的話等等。所有這些，都值得警惕和警醒，自我加壓，磨煉意志，遵紀守法、慎言慎獨，接受考驗。
四、積極參加各種活動，在活動中陶冶情操，升華黨性。兩年多的時間里，自己除了正常參加組織的各種活動外，利用出差或外出學(xué)習(xí)的機會，基本上沒有放棄對革命圣地，博物館，歷史展覽館的考察。參加這些活動，使自己的知識結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，充實提高，也更加堅定了自己立志為公，堅定信念理想不動搖，永遠跟黨走。
黨校函授學(xué)習(xí)，是一個簡短的過程，僅是自己學(xué)習(xí)和工作過程的一個側(cè)面，學(xué)習(xí)是永恒的，學(xué)海無涯，業(yè)無止境。為了黨的事業(yè)，今后還須更加努力。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十四
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度，不怕吃苦的作風(fēng)，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學(xué)校20余所，在所到的學(xué)校中，有市內(nèi)的學(xué)校，有縣城城關(guān)的學(xué)校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學(xué)校的辦學(xué)現(xiàn)狀及辦學(xué)特點，與每所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)進行了座談，個性是就學(xué)校德育工作的開展與學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責(zé)同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學(xué)習(xí)畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙。
1業(yè)務(wù)方面。
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學(xué)習(xí)到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面。
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學(xué)生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學(xué)校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責(zé)，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜耍沁@些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔(dān)了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當(dāng)用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學(xué)點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切，各學(xué)校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學(xué)生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學(xué)校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習(xí)機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習(xí)崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風(fēng)土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學(xué)。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十五
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當(dāng)我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風(fēng)景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十六
指出，黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè)，盡多大的責(zé)任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強軍興軍的中堅骨干，面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進”的號召，始終堅持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神，強化黨性錘煉，勇挑千鈞重擔(dān)，在強軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠使命，忠誠使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠，才能堅持在其位、謀其政、盡其責(zé)，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮，無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上，我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任，履行好這份義務(wù)。實踐證明，成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實際行動助推強軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任，承擔(dān)的是風(fēng)險，應(yīng)該做的事，頂著壓力也要做;必須負的責(zé)，迎著風(fēng)險也要擔(dān)。面對危難，“舍我其誰”是一種豪氣，更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前，我軍正處于強軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀ǎ慌吕щy挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對矛盾迎難而上，面對危機挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強國夢強軍夢任重道遠，面對部隊建設(shè)中的新情況新問題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗，顯然已無法適應(yīng)，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開新河。各級黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣，昂揚精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，各級領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔(dān)當(dāng)起改革強軍、推進落實的主體責(zé)任，帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔(dān)責(zé)”的過人勇氣，敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過、勇于負責(zé)，反映一個人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?，F(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題，特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責(zé)任，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴，部屬也不會信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險，擔(dān)當(dāng)有責(zé)任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對挫折理應(yīng)敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔(dān)責(zé)，勇于攬過，切實負起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。
保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠、不重顯績，樹立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任，腳踏實地、無私奉獻。要自覺用戰(zhàn)斗力標準把正政績觀，將對上負責(zé)與對下負責(zé)、眼前工作與長遠建設(shè)統(tǒng)一起來，正確對待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當(dāng)孺子牛，踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠的工作，辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績，不辜負官兵的期望重托，不辜負時代賦予的神圣使命。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十七
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。
與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩。籃球場上，那一次次配合是團隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團結(jié);綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結(jié)的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當(dāng)這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。同學(xué)們，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運動，為祖國的強盛努力吧!
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十八
鍛煉身體對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對鍛煉的體會和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個更加健美的身材。我不再是那個纖弱的女孩，而是一個結(jié)實而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對我的心理健康也有著巨大的影響。每當(dāng)我感到壓力和疲憊的時候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時，我會選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C會結(jié)識新朋友。在健身房、運動場和戶外活動中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛運動的人。我們可以互相交流經(jīng)驗、互相鼓勵，并一起進步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時間。每天拿出一段時間來進行鍛煉，需要我有良好的時間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時間，并且更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對工作或?qū)W習(xí)時更加專注和堅持。
總結(jié)起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C會和新朋友，并且讓我更好地管理時間。我相信只要堅持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇十九
到昭通支隊水富中隊當(dāng)兵鍛煉的時間雖然不長，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊里，我學(xué)到了很多東西，感受也非常深刻。
到中隊報道后，和中隊的官兵生活在一起，學(xué)習(xí)在一起，訓(xùn)練在一起。了解了很多在學(xué)校沒接觸過的東西。熟悉了中隊官兵的日常生活和基層單位的日常工作。對一個兵，一個真正的軍人有了更深刻的認識，在學(xué)校，我們的訓(xùn)練就是那簡單的隊列和一般的體能，那時，我以為只要搞好隊列動作，搞好體能，就可以做一個合格的兵，一個優(yōu)秀的軍人。但在看來，我錯了，那時的想法真的太單純了，太想當(dāng)然了。要做一個合格的兵不容易，做個優(yōu)秀的軍人更難。軍人，就是一種責(zé)任，我們是肩上扛有神圣使命的人。在中隊做得最多的就是訓(xùn)練和執(zhí)勤。有時間也組織娛樂活動。訓(xùn)練規(guī)劃得很科學(xué)，短短的幾天訓(xùn)練，我的個項軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。剛來的幾天，好多訓(xùn)練的項目根本就沒有聽說過，班長耐心地給我講解動作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動作，我都認真的記在心上，沒過多久，我就掌握了動作要領(lǐng)，學(xué)會了新的訓(xùn)練內(nèi)容，這就是當(dāng)兵鍛煉心得體會范文。
執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場。站崗執(zhí)勤是中隊里的一項重要的任務(wù)。特別是在奧運安保這個特殊的時期，執(zhí)勤就顯得尤為重要。到我站哨的時候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘。每次都認真圓滿的完成了任務(wù)，我明白在那個時候自己肩上的責(zé)任到底有多重。站好崗，執(zhí)好勤，就是為奧運做的最大貢獻。所有的官兵都很認真，敵情觀念很強，堅決做到了上哨一分鐘，安全60秒。
通過這段時間謙虛，謹慎的學(xué)習(xí)，雖然我還沒上過前線，沒參加過一次搶險救災(zāi)，但對未來的生活我已經(jīng)有了一個感性的認識。將來的生活中一定要樹立尊干愛兵，愛警習(xí)武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊?wèi)?zhàn)斗精神：聽黨指揮、愛警習(xí)武、不怕犧牲、敢打頭陣、護法守紀、不辱使命、意志堅強、處變不驚、攻堅克難、合力制勝。堅定政治信念，培育戰(zhàn)斗精神，練就過硬素質(zhì)，趕好本職工作，守住安全底線。用最高的標準嚴格要求自己，立志做一個忠于黨和人民的合格軍人。
結(jié)合這次下基層單位學(xué)習(xí)的感受，我認為基層的工作要做到以下幾點：抓好軍事訓(xùn)練;加強思想政治教育和文化工作;落實戰(zhàn)備工作;嚴格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強以黨支部為核心的組織建設(shè)?；鶎咏ㄔO(shè)一定要確立幾個重要的觀念：科學(xué)統(tǒng)籌的觀念;堅持把政治、軍事、作風(fēng)、紀律、保障各項建設(shè)作為一個整體來抓，實現(xiàn)基層建設(shè)全面協(xié)調(diào)發(fā)展;圍繞中心抓建設(shè)，抓好建設(shè)保中心的觀念;把完成以執(zhí)勤為中心的各項任務(wù)作為按綱抓建的出發(fā)點和落腳點，用建設(shè)的高質(zhì)量保證中心任務(wù)的完成;以人為本的觀念;充分尊重基層官兵主體地位和創(chuàng)新精神，維護官兵權(quán)益，促進官兵全面發(fā)展，激發(fā)建設(shè)基層的積極性和創(chuàng)造性;信息主導(dǎo)的觀念;積極探索用信息化牽引基層建設(shè)的路子，以信息化建設(shè)成果提升基層建設(shè)的起點和層次;長期打基礎(chǔ)，反復(fù)抓落實的觀念;做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項經(jīng)常性工作落實不松動;揭露矛盾求發(fā)展的觀念;始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作，在不斷解決問題中推進基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。
我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào)，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個先進的基層單位建設(shè)好。
大學(xué)生早鍛煉的心得體會篇二十
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結(jié)合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識。
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會目標的需要，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強黨的建設(shè)的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實施，關(guān)系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效。
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向。
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產(chǎn)主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅定。信仰共產(chǎn)主義是做一個合格黨員的基礎(chǔ)，是加強黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國社會主義建設(shè)取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時間加強理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文章，并將理論知識應(yīng)用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關(guān)的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學(xué)習(xí)，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實履行職責(zé)，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領(lǐng)導(dǎo)，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責(zé)，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時時處處按共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個稱號，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學(xué)習(xí)、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當(dāng)頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓(xùn)，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構(gòu)建和諧社會。建設(shè)有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學(xué)習(xí)，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風(fēng)。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。