創(chuàng)新是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的重要?jiǎng)恿?，它可以引領(lǐng)我們走向成功。總結(jié)要突出重點(diǎn)，突出所總結(jié)的核心內(nèi)容，不要過分羅列和泛泛而談。請(qǐng)大家閱讀以下一些總結(jié)樣例，相信會(huì)對(duì)大家總結(jié)的寫作有所啟發(fā)和引導(dǎo)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇一
有幸參加了xx教師素質(zhì)培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，由于教委的精心安排，讓我們得以與眾多數(shù)學(xué)專家面對(duì)面地座談，了解他們對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)的理解，學(xué)習(xí)他們的數(shù)學(xué)思想方法；得以與幾所學(xué)校的教師討論課堂教學(xué)。培訓(xùn)活動(dòng)安排合理，內(nèi)容豐富。在這里，讓我感受了名師的風(fēng)采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學(xué)觀念。使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會(huì)：
一、專家引領(lǐng)，思想振蕩
本次培訓(xùn)，安排了多位名師、專家等，給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對(duì)教學(xué)的獨(dú)特見解，對(duì)新課程的各種看法，對(duì)思想方法的探討。在這些專家的引領(lǐng)下，我的思想深深受到震撼：作為一個(gè)普通教師，我們思考地太少。平常我們?cè)趯W(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué)。
二、要加強(qiáng)專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備自來水。教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。各個(gè)方面的學(xué)習(xí)，讓我更體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。
三、同行交流，教學(xué)相長(zhǎng)
本次培訓(xùn)，匯聚了專家骨干教師，每位培訓(xùn)教師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動(dòng)交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長(zhǎng)。
四、要有善于反思的習(xí)慣，做一名反思型的教師。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學(xué)有效嗎？”“我的教學(xué)能更有效嗎？”，不斷總結(jié)自己的工作得失，不斷深化自己的認(rèn)識(shí)，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長(zhǎng)。如果一個(gè)教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗(yàn)而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎(chǔ)上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識(shí)和實(shí)踐智慧，只有靠教師自己在日常教學(xué)實(shí)踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
反思的方式有很多，如撰寫教學(xué)隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客不僅僅是一個(gè)知識(shí)管理器，它更是一個(gè)個(gè)人反思工具，是一個(gè)多向人際互動(dòng)的裝置，它為促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展?fàn)I造了良好的氛圍。
五、這次培訓(xùn)使我感受到了壓力，也增強(qiáng)了信心。
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時(shí)對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會(huì)有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓(xùn)班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點(diǎn)可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點(diǎn)想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學(xué)習(xí)中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅(jiān)持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長(zhǎng)、開闊視野。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二
近年來，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展已成為當(dāng)今教育改革的重要內(nèi)容。作為一門學(xué)科，數(shù)學(xué)不僅僅是簡(jiǎn)單的計(jì)算，更是提高邏輯思維能力和解決實(shí)際問題的有效工具。在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的過程中，我有幸獲得了很多啟示與體會(huì)。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新思維。在課堂上，老師不再僅僅傳授知識(shí)，而是鼓勵(lì)我們主動(dòng)思考、探索問題的解決方法。通過分組合作、討論互動(dòng)，我們不斷研究問題，并嘗試不同方法去解決。例如，在一次團(tuán)隊(duì)討論中，我們碰到一個(gè)復(fù)雜的幾何問題，同學(xué)們每人都提出了不同的思路和見解，最終求得了解題的方法。這個(gè)過程不僅培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，還激發(fā)了我們不斷探索、銳意創(chuàng)新的能力。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)與實(shí)際生活的聯(lián)系。很多時(shí)候，我們會(huì)質(zhì)疑學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的意義，覺得離我們生活太遠(yuǎn)。但通過數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展，我漸漸明白了數(shù)學(xué)在生活中的重要性。例如，在一次社會(huì)實(shí)踐中，我們需要調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用竦挠秒娏孔兓闆r。通過收集大量數(shù)據(jù)并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)，我們成功地找到了某個(gè)地區(qū)用電高峰期的特征，為政府的用電管理提供了參考依據(jù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，數(shù)學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是可以幫助我們分析和解決實(shí)際問題的工具。
再次，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展注重實(shí)踐操作，提高我們的動(dòng)手能力。在過去的學(xué)習(xí)中，我往往只注重理論的學(xué)習(xí)，而缺乏實(shí)踐的鍛煉。但數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展讓我從這種單一的學(xué)習(xí)方式中解放出來，開始注重實(shí)際操作。例如，在一次模擬比賽中，我們需要解決一道較為復(fù)雜的數(shù)學(xué)模型問題。通過分析問題，我們運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)建立了合適的模型，并通過編程實(shí)現(xiàn)模型的計(jì)算。通過這個(gè)過程，我不僅提高了動(dòng)手能力，還學(xué)會(huì)了如何將抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)與實(shí)際問題相結(jié)合。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展培養(yǎng)了我們的分析和解決問題的能力。數(shù)學(xué)是一門需要邏輯思維的學(xué)科，而數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展更注重培養(yǎng)我們的分析和問題解決能力。例如，在一次解決復(fù)雜問題的討論中，我們被分配了一個(gè)難題，需要從數(shù)學(xué)的角度進(jìn)行抽象分析。通過反復(fù)思考、實(shí)踐操作，我們最終解決了這個(gè)問題。有了這次經(jīng)驗(yàn)，我明白了數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的目的不僅僅在于掌握知識(shí)，更在于培養(yǎng)我們的分析思維和解決問題的能力。
綜上所述，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展不僅僅是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的一種方式，更是在培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維、實(shí)踐操作能力和解決問題的能力。通過數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展，我開始意識(shí)到數(shù)學(xué)的重要性和實(shí)際應(yīng)用的廣泛性。同時(shí)，我也明白了數(shù)學(xué)是一門需要?jiǎng)邮謱?shí)踐和借助邏輯思維的學(xué)科。希望在今后的學(xué)習(xí)中，我能夠不斷拓展自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，為解決實(shí)際問題做出更大的貢獻(xiàn)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇三
數(shù)學(xué)是一門既有趣又具有挑戰(zhàn)性的學(xué)科。作為一名學(xué)生，我一直努力提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，并且在這個(gè)過程中收獲了很多心得體會(huì)。我希望通過分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助其他學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。首先，了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理是非常重要的。其次，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣是取得數(shù)學(xué)進(jìn)步的關(guān)鍵。此外，學(xué)會(huì)將數(shù)學(xué)與實(shí)際問題相結(jié)合，能夠加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解。最后，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。總之，數(shù)學(xué)是一門需要不斷探索和實(shí)踐的學(xué)科，只有通過不斷努力和大膽嘗試，我們才能在數(shù)學(xué)道路上穩(wěn)步前進(jìn)。
第一，了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理是非常重要的。數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)是我們學(xué)習(xí)更高階數(shù)學(xué)的基石。首先，我們需要了解基本的運(yùn)算符號(hào)和計(jì)算方法，例如加減乘除以及求根、開方等。其次，我們需要掌握各種數(shù)學(xué)概念，如整數(shù)、小數(shù)、分?jǐn)?shù)、百分?jǐn)?shù)等。理解這些基本概念有助于我們?cè)跀?shù)學(xué)問題中應(yīng)用正確的方法和策略。此外，掌握數(shù)學(xué)原理也是不可或缺的。數(shù)學(xué)原理是數(shù)學(xué)問題的核心，只有理解了原理，我們才能更好地解決問題并取得進(jìn)步。
第二，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣是取得數(shù)學(xué)進(jìn)步的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)需要耐心和持久的努力，沒有一蹴而就的捷徑。我們應(yīng)該對(duì)待數(shù)學(xué)問題抱著積極的態(tài)度，相信自己能夠解決問題，并且樂于接受挑戰(zhàn)。此外，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是非常重要的。每天保持一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，切忌臨時(shí)抱佛腳。同時(shí)，要做好筆記和記錄，有助于我們鞏固所學(xué)知識(shí)，并便于日后的復(fù)習(xí)和回顧。此外，合理利用課外時(shí)間，如閱讀相關(guān)數(shù)學(xué)書籍和解題技巧指南，使自己對(duì)數(shù)學(xué)的理解更加全面。
第三，學(xué)會(huì)將數(shù)學(xué)與實(shí)際問題相結(jié)合，能夠加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解。許多學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)只是純理論的學(xué)科，與生活無關(guān)。然而，數(shù)學(xué)實(shí)際上是無處不在的，與我們的日常生活息息相關(guān)。例如，我們可以將數(shù)學(xué)運(yùn)用到購(gòu)物、理財(cái)、時(shí)間管理等方面。通過將數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問題中，我們不僅可以更好地理解數(shù)學(xué)的意義和作用，還能夠提高解決實(shí)際問題的能力。此外，數(shù)學(xué)實(shí)際問題解決過程中的困難和挑戰(zhàn)，也能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。
第四，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)需要一定的時(shí)間和精力投入。因此，我們需要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)時(shí)間分配到不同的學(xué)習(xí)任務(wù)上。例如，我們可以每天花一定時(shí)間進(jìn)行數(shù)學(xué)題目的訓(xùn)練和習(xí)題的鞏固，每周進(jìn)行數(shù)學(xué)知識(shí)的復(fù)習(xí)和總結(jié)，每月進(jìn)行數(shù)學(xué)考試的模擬。此外，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是十分重要的。有的人適合通過看教材和做題進(jìn)行學(xué)習(xí)，有的人則更喜歡參加數(shù)學(xué)講座和討論。只有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，我們才能事半功倍地提高自己的數(shù)學(xué)能力。
總之，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)艱辛而充實(shí)的過程。通過了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理，我們可以更好地解決數(shù)學(xué)問題。同時(shí)，我們需要養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，相信自己能夠取得進(jìn)步。將數(shù)學(xué)與實(shí)際問題相結(jié)合，不僅有助于加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解，還能提高解決實(shí)際問題的能力。最后，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。通過不斷地努力和實(shí)踐，我們一定能夠在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中不斷提高，并取得優(yōu)異的成績(jī)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇四
數(shù)學(xué)作為一門學(xué)科，既有著解決實(shí)際問題的應(yīng)用性，又有著推理能力的培養(yǎng)和思維邏輯的訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，我積累了一些素質(zhì)提升心得，接下來將從數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法、解題思路、問題分析、團(tuán)隊(duì)合作和思維發(fā)展五個(gè)方面進(jìn)行論述。
首先，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法上，我認(rèn)識(shí)到勤奮刻苦是成功的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)需要不斷重復(fù)、不斷練習(xí)和不斷思考，只有通過反復(fù)的訓(xùn)練才能熟練掌握解題方法和技巧。另外，及時(shí)查漏補(bǔ)缺也是非常重要的。在學(xué)習(xí)中，我時(shí)常會(huì)遇到一些難題，但我會(huì)先思考、分析，如果實(shí)在無法解答，就會(huì)及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者尋求同學(xué)們的幫助。通過及時(shí)解決困難，我能夠更好地提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
其次，解題思路是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)問題的解決往往需要一定的思考和分析能力。通過學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，我逐漸養(yǎng)成了追根溯源的思維方式。當(dāng)我解決一個(gè)問題時(shí)，我會(huì)不斷地追問為什么，尋找問題的本質(zhì)。這樣一來，我就能更好地理解數(shù)學(xué)概念，掌握解題的核心思想，提高自己的分析問題和解決問題的能力。
第三，對(duì)于問題的分析能力是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的重要一環(huán)。數(shù)學(xué)學(xué)科是一門探索的學(xué)科，解決問題需要進(jìn)行全面深入的分析。在面對(duì)問題時(shí)，我會(huì)從多個(gè)角度、多個(gè)層面進(jìn)行思考，進(jìn)行全面的分析，并且通過建立模型的方法將問題形式化，找出解題的有效路徑。通過這種方法，我能夠更好地理解問題的本質(zhì)，準(zhǔn)確掌握解決問題的方法。
第四，團(tuán)隊(duì)合作在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中具有重要作用。數(shù)學(xué)學(xué)科中的一些復(fù)雜問題往往需要多種思路和方法的融合，而團(tuán)隊(duì)合作能夠帶來不同的思維碰撞和多樣性的解題思路，從而提供更多的解決方案。在與同學(xué)們的討論過程中，我能夠從他們的解題思路中獲得啟發(fā)，并且通過集思廣益，找到更優(yōu)的解決方法。團(tuán)隊(duì)合作培養(yǎng)了我與他人合作與溝通的能力，也促進(jìn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的共同進(jìn)步。
最后，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能夠促進(jìn)思維能力的發(fā)展。通過數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了邏輯思維和思維的嚴(yán)謹(jǐn)性。數(shù)學(xué)問題需要思維的整體性和連續(xù)性，而這種思維方式在解決其他學(xué)科問題時(shí)也能夠發(fā)揮積極的作用。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我的觀察力和抽象思維能力，使我能夠更好地從問題中提取關(guān)鍵信息和找到問題的本質(zhì)。
綜上所述，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)在素質(zhì)提升中起著重要作用。通過勤奮刻苦、追根溯源的思維、問題的全面分析、團(tuán)隊(duì)合作和思維能力的發(fā)展，我在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中不斷取得進(jìn)步。這些心得體會(huì)也將繼續(xù)指導(dǎo)我在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷提升自己的素質(zhì)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇五
數(shù)學(xué)是一門需要深入思考和邏輯推演的學(xué)科，在素質(zhì)提升的過程中，我認(rèn)識(shí)到了數(shù)學(xué)的重要性和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法。通過不斷努力和總結(jié)，我在提升數(shù)學(xué)素質(zhì)方面有了一些心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)自學(xué)能力
素質(zhì)提升的關(guān)鍵在于培養(yǎng)自學(xué)能力。對(duì)于數(shù)學(xué)這門學(xué)科來說，自學(xué)能力尤為重要。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)能力的培養(yǎng)可以從以下幾個(gè)方面入手。首先，要學(xué)會(huì)自己解決問題，不要總是依賴?yán)蠋熁蛲瑢W(xué)。當(dāng)遇到難題時(shí)，不要急于求助，而是嘗試自己思考解決的方法。其次，要培養(yǎng)自己的問題意識(shí)，善于思考問題的本質(zhì)和解決方法。通過不斷思考、總結(jié)，可以提高解決問題的能力。此外，要掌握一些學(xué)習(xí)方法和技巧，比如整理筆記，劃分重點(diǎn)和難點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間等。
第三段：注重思維的培養(yǎng)
提高數(shù)學(xué)素質(zhì)離不開思維的鍛煉。通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維對(duì)于素質(zhì)提升的重要性。數(shù)學(xué)思維是一種邏輯性、推理性強(qiáng)的思維方式，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)問題的分析和解決能力。在學(xué)習(xí)過程中，我注重培養(yǎng)自己的邏輯思維能力，通過解題、討論和思考的方式，鍛煉自己的思維。此外，自學(xué)高級(jí)數(shù)學(xué)中的一些概念和定理也是鍛煉思維的好方式。通過挑戰(zhàn)困難的數(shù)學(xué)問題，不斷思考，可以激發(fā)思維的積極性和創(chuàng)造力。
第四段：理論與實(shí)踐的結(jié)合
素質(zhì)提升不僅僅局限于書本知識(shí)的學(xué)習(xí)，理論與實(shí)踐的結(jié)合是提升數(shù)學(xué)素質(zhì)的有效途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我注重將學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)際問題相結(jié)合，通過實(shí)際問題的解決，更好地理解學(xué)到的知識(shí)。此外，通過參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽和課外活動(dòng)，可以鍛煉自己的數(shù)學(xué)思維和解決問題的能力。通過實(shí)踐的過程，不僅可以深化對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解，還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第五段：總結(jié)與展望
通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了素質(zhì)提升的重要性。通過培養(yǎng)自學(xué)能力、注重思維的培養(yǎng)，結(jié)合理論與實(shí)踐，我提高了自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。然而，我也認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)是一門需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力的學(xué)科。今后，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度投入到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。相信通過自己的不斷努力，我一定能在數(shù)學(xué)的世界中不斷突破自我，取得更好的成績(jī)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇六
數(shù)學(xué)作為一門理科學(xué)科，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的難題和困難，這需要我們不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)來應(yīng)對(duì)。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我逐漸明白了數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的重要性，并在這個(gè)過程中有了一些新的收獲和體會(huì)。下面我將從自我認(rèn)知、知識(shí)積累、思維轉(zhuǎn)變、方法總結(jié)和應(yīng)用能力五個(gè)方面來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要從自我認(rèn)知開始。我意識(shí)到自己在數(shù)學(xué)方面的薄弱點(diǎn)并積極尋求提升。這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，因?yàn)橹挥姓嬲J(rèn)識(shí)到自己的不足，才能找到提升的方向。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)思維方面比較薄弱，容易陷入一維思維，只注重記憶公式而缺乏理解和應(yīng)用能力。因此，我開始主動(dòng)尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資料和方法來幫助自己改善這個(gè)問題。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)的拓展需要不斷積累知識(shí)。數(shù)學(xué)是一個(gè)層次遞進(jìn)的學(xué)科，新知識(shí)的學(xué)習(xí)往往需要依賴于前面的基礎(chǔ)知識(shí)。因此，我開始注重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和鞏固。通過刷習(xí)題、做題比賽和參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，我逐漸增加了自己的數(shù)學(xué)知識(shí)庫(kù)，并且能夠更好地應(yīng)對(duì)各種題型和難題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何利用網(wǎng)絡(luò)資源和數(shù)學(xué)工具來積累更多的數(shù)學(xué)知識(shí)，這使我的學(xué)習(xí)效率大大提高。
第三，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要進(jìn)行思維轉(zhuǎn)變。數(shù)學(xué)不僅僅是一門知識(shí)，更是一種思維方式。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)模式往往注重記憶和機(jī)械運(yùn)算，這使得學(xué)生缺乏對(duì)數(shù)學(xué)思維的培養(yǎng)。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我嘗試了一些新的學(xué)習(xí)方式，如解題過程的可視化、思維導(dǎo)圖和逆向思考等，這些方法都幫助我改變了傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)思維方式，提高了自己的創(chuàng)新和解題能力。
第四，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要總結(jié)方法。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷摸索和總結(jié)的過程。在解決問題的過程中，我逐漸積累了一些解題方法和技巧，并將它們總結(jié)成自己的學(xué)習(xí)筆記。通過不斷反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些常用的解題思路和思維模型，并將其應(yīng)用到實(shí)際問題中。這不僅提高了我解決問題的效率，還讓我更好地理解了數(shù)學(xué)的本質(zhì)。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要培養(yǎng)應(yīng)用能力。數(shù)學(xué)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試，更是為了應(yīng)用于實(shí)際生活中解決問題。通過參與數(shù)學(xué)建模和實(shí)踐活動(dòng)，我開始將數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問題中，并在實(shí)踐中不斷提升自己的應(yīng)用能力。這讓我更加明白數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，在解決實(shí)際問題中感受到了數(shù)學(xué)的樂趣和實(shí)用性。這種實(shí)際應(yīng)用能力的培養(yǎng)，讓我在學(xué)習(xí)中有了更大的動(dòng)力和熱情。
總之，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展是一個(gè)綜合性的過程，需要從自我認(rèn)知、知識(shí)積累、思維轉(zhuǎn)變、方法總結(jié)和應(yīng)用能力等多個(gè)方面來提升。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我逐漸明白了數(shù)學(xué)拓展的意義和方法，并在這個(gè)過程中取得了一些進(jìn)步。通過數(shù)學(xué)素質(zhì)的拓展，我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，更培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。因此，我將繼續(xù)保持對(duì)數(shù)學(xué)的熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)力，不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇七
首先感謝公司工會(huì)為我提供這樣一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在xx工會(huì)組織的二天學(xué)習(xí)中，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到自己以往工作中的不足之處，對(duì)班組管理工作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容主要有班組長(zhǎng)的角色認(rèn)識(shí)，創(chuàng)造良好的心態(tài)，班組的基礎(chǔ)管理，科學(xué)的工作方法，員工管理，以及交流溝通六個(gè)方面，培訓(xùn)采用了互動(dòng)的方式，其中有很多游戲，討論活動(dòng)，通過游戲討論以及小組發(fā)言提高對(duì)班組管理的認(rèn)識(shí)，在此次培訓(xùn)班組管理工作的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：一是教導(dǎo)要有示范性，企業(yè)的目標(biāo)最終是通過員工去具體實(shí)施和實(shí)現(xiàn)，而班組長(zhǎng)在其中起著承上啟下、穿針引線的作用；二是班組長(zhǎng)要有對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)和高度的責(zé)任心，在工作中身先士卒勇于奉獻(xiàn)，才能真正起到帶頭的作用。班組里員工的表現(xiàn)好壞，很大因素在于班組長(zhǎng)是如何做、如何引導(dǎo)的。在具體的引導(dǎo)員工中要有一定的方法。如在培訓(xùn)做榜樣的過程中按標(biāo)準(zhǔn)的方法引導(dǎo)，口授---示范—試做—檢查---鼓勵(lì)。即做事之前在詳細(xì)說明做什么，為什么要做，如何做標(biāo)準(zhǔn)是什么，其次是你要先做一次給他看然后讓他自己試做，做完去確認(rèn)不行要鼓勵(lì)再努力好的再給予期望。這是一個(gè)基礎(chǔ)管理在教導(dǎo)員工的一個(gè)簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的步驟和方法，是非常有用的工具。
通過培訓(xùn)提高了自己日常管理能力，學(xué)我們每天提前做好工作計(jì)劃，班前會(huì)布置任務(wù)，然后按照計(jì)劃去執(zhí)行，利用班后會(huì)總結(jié)當(dāng)天工作中的不足并及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)，這種方法叫pdca循環(huán)管理法，其實(shí)我們以前也基本上是這樣做的，只是對(duì)這種方法沒有一個(gè)科學(xué)，正確的認(rèn)識(shí)，實(shí)際操作中經(jīng)常出現(xiàn)疏漏，在工作中我們還要及時(shí)檢查員工是否標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，對(duì)違章作業(yè)操作員及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，作為班組長(zhǎng)對(duì)各項(xiàng)工作是否嚴(yán)格要求，做到獎(jiǎng)罰分明，客觀公正，合理，多激勵(lì)和表?yè)P(yáng)員工，根據(jù)每名員工的特長(zhǎng)合理安排工作，最大限度地發(fā)揮員工潛能。
班組長(zhǎng)是生產(chǎn)的組織領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者，也是直接生產(chǎn)者，他綜合素質(zhì)的高低，將影響班組管理的成敗。所以，班組長(zhǎng)不僅要具備善于溝通、執(zhí)行力要強(qiáng)、具有影響力、關(guān)注細(xì)節(jié)、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)等管理能力，還要掌握足夠的技術(shù)技能、與人共事的人事技能和思想技能。同時(shí)，班組長(zhǎng)要明確自己在班組中的角色，對(duì)自己的定位要清楚，明白工作的主要職責(zé)，了解上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的期望和班組員工對(duì)自己的期望。要能帶領(lǐng)班組成員，設(shè)定一個(gè)共同明確的目標(biāo)，朝著這個(gè)目標(biāo)制定行動(dòng)方向，有計(jì)劃、有步驟的實(shí)施。
在今后的工作中，我將用所以學(xué)到的班組管理知識(shí)在工作去實(shí)踐，努力提高自身的綜合素質(zhì)，以制度管人，轉(zhuǎn)變思想觀念，不斷創(chuàng)新工作，通過這次學(xué)習(xí),也使我對(duì)班組管理多了一份信心和決心,在以后的工作中會(huì)更得心應(yīng)手,更有力的承擔(dān)上級(jí)布置的各項(xiàng)工作任務(wù).
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇八
數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力進(jìn)行全面檢測(cè)和挑戰(zhàn)的一項(xiàng)活動(dòng)。通過參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽，我深刻體會(huì)到了數(shù)學(xué)的美妙和應(yīng)用的廣泛性。在參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽的過程中，我不僅積累了豐富的數(shù)學(xué)知識(shí)和解題技巧，而且培養(yǎng)了自我解題和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。以下是我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的心得體會(huì)。
第一段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的重要性
數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)能力的一種考驗(yàn)和鍛煉，它通過開放性的題目和解題思路的要求，挑戰(zhàn)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維和解題能力。參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽可以提高學(xué)生解決實(shí)際問題的能力，使學(xué)生更好地理解數(shù)學(xué)的理論知識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和動(dòng)手實(shí)踐的能力。此外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽也是選拔優(yōu)秀學(xué)生的重要渠道，有利于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)數(shù)學(xué)人才。
第二段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的挑戰(zhàn)與收獲
參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽需要面對(duì)復(fù)雜的問題和時(shí)限緊張的考試環(huán)境，因此對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力提出了更高的要求。在競(jìng)賽中，我常常會(huì)遇到一些之前未曾接觸過的題目和方法，這需要我動(dòng)腦筋去解決，并使我對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握更加全面。此外，參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽也需要學(xué)會(huì)與他人合作配合，共同解決問題。這使我更加懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也提高了我和他人的溝通和交流能力。
第三段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的自我成長(zhǎng)
在參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的過程中，我逐漸意識(shí)到數(shù)學(xué)不僅僅是枯燥的公式和運(yùn)算，更是一門探索世界的工具。通過解題，我發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)與其他學(xué)科的聯(lián)系，也意識(shí)到數(shù)學(xué)在日常生活中的廣泛應(yīng)用。此外，我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣也由此深入，并不再把數(shù)學(xué)僅僅視為一門應(yīng)試學(xué)科，而是把它當(dāng)作一種創(chuàng)造性思維的方式來學(xué)習(xí)和應(yīng)用。
第四段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的備考方法
要在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中取得好成績(jī)，備考方法至關(guān)重要。首先，我會(huì)根據(jù)競(jìng)賽的內(nèi)容和要求，合理安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃。其次，我會(huì)多做一些競(jìng)賽性的題目，提高解題能力和速度。此外，我還會(huì)參加一些模擬考試，熟悉競(jìng)賽的考試環(huán)境，增加應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)。最后，在備考過程中，我還會(huì)與同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)，共同提高。通過這些方法的實(shí)施，我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的競(jìng)爭(zhēng)力得到了提升。
第五段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的啟示與期望
通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，我意識(shí)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不僅要掌握知識(shí)，更要注重思維能力的培養(yǎng)。數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽通過培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維和創(chuàng)新能力，使我更加深入地理解了數(shù)學(xué)的本質(zhì)和應(yīng)用，激發(fā)了我對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛。因此，我希望今后能繼續(xù)參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，并將這種競(jìng)賽的精神融入到我的學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求數(shù)學(xué)的卓越和創(chuàng)新。同時(shí)，我也希望更多的同學(xué)能夠參與數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，共同感受到數(shù)學(xué)的魅力，激發(fā)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣和熱愛，從而在學(xué)習(xí)和生活中不斷超越自我。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇九
12月5日，我參加了中小學(xué)教研室蘇教版數(shù)學(xué)教材培訓(xùn)，有幸聆聽了侯教授-運(yùn)算和黃教授-圖形的認(rèn)識(shí)，通過兩位教授對(duì)課標(biāo)的新解讀，深深感受到課改絕不僅僅是改變一下教材而已，而是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的徹底改革，更是我們教師教學(xué)方法上的重大改革。作為教師的我們必須更新原有的教學(xué)觀念，改變我們現(xiàn)有的課堂教學(xué)的模式。
侯教授首先講了運(yùn)算教學(xué)的歷史背景，然后重點(diǎn)講解了小學(xué)計(jì)算教學(xué)的重要性。提出學(xué)生計(jì)算能力的培養(yǎng)就是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。我們一線教師必須重新審視小學(xué)計(jì)算，糾正一些錯(cuò)誤的想法和做法，繼承我國(guó)傳統(tǒng)計(jì)算教學(xué)的精髓，在培養(yǎng)學(xué)生計(jì)算興趣的同時(shí)，提高計(jì)算技能，發(fā)展數(shù)學(xué)思維能力。一、改變計(jì)算教學(xué)過于依賴情境。二、改變“走形式”的算法。改變不重視口算速度的現(xiàn)象。
黃教授講了圖形的認(rèn)識(shí)，通過線段、點(diǎn)、以及圖形，把題目很簡(jiǎn)潔的表現(xiàn)出來，把他們之間的關(guān)系揭示的非常清楚。利用圖形的描述分析問題，借助圖形直觀的把復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題變得簡(jiǎn)明形象，有助于探索解決問題的思路，預(yù)測(cè)結(jié)果。多讓學(xué)生主動(dòng)參與、動(dòng)手實(shí)踐獲取對(duì)圖形的直觀認(rèn)識(shí)，采用學(xué)生喜歡的看一看、折一折、剪一剪、拼一拼、擺一擺、量一量、畫一畫等具體、實(shí)際的活動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生通過親自觸摸、觀察、測(cè)量、制作和實(shí)驗(yàn)，把視覺、聽覺、觸覺、動(dòng)覺等協(xié)同起來，強(qiáng)有力地促進(jìn)心理活動(dòng)的內(nèi)化，從而使學(xué)生掌握?qǐng)D形特征，形成空間觀念。
生活即數(shù)學(xué)。讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)生活。因此，我們的數(shù)學(xué)教學(xué)除了系統(tǒng)的數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)外，還應(yīng)密切聯(lián)系生活實(shí)際，調(diào)整相應(yīng)的數(shù)學(xué)內(nèi)容，做到生活需要什么樣的數(shù)學(xué)內(nèi)容，就教學(xué)什么樣的數(shù)學(xué)知識(shí)，讓生活中人們所必需的知識(shí)與技能成為數(shù)學(xué)教學(xué)的目標(biāo)與追求。因此我們應(yīng)加強(qiáng)課程內(nèi)容與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。
以往的教學(xué)，教師往往以講為主。課堂成為教師的舞臺(tái)，而學(xué)生則是被動(dòng)接受學(xué)習(xí)，教師是課堂的核心、組織者，學(xué)生必須跟著教師的腳步走。而新課程明確指出，教師在課堂中的角色發(fā)生了根本性的變化，從指導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、組織者和合作伙伴。數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，引發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)思考，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維;要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生掌握恰當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法。所以在教學(xué)過程中應(yīng)創(chuàng)設(shè)與學(xué)生生活密切相關(guān)的情境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)、我想學(xué);引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分自主探索、合作交流，自己發(fā)現(xiàn)問題，歸納出解決問題的方法、規(guī)律。
“學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者”。教學(xué)中我從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的問題情境，引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐、思考、探索、交流，獲得知識(shí)，形成技能，發(fā)展思維，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，促使學(xué)生在我的指導(dǎo)下，生動(dòng)活潑地、主動(dòng)地、富有個(gè)性地學(xué)習(xí)。
平時(shí)能注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新與實(shí)踐。想方設(shè)法開闊學(xué)生的視野，啟發(fā)學(xué)生的思維，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生思維的閃光點(diǎn)，適當(dāng)?shù)亟o予一些建議，向?qū)W生提供經(jīng)驗(yàn)，幫助他們進(jìn)行判斷、檢查自己想法的正確性。教學(xué)中可讓學(xué)生充分討論，在這個(gè)過程中，學(xué)生思維會(huì)變得開闊，富有獨(dú)特性和創(chuàng)造性，同時(shí)也提高了他們的認(rèn)識(shí)水平和口頭表達(dá)能力，逐步由過去的“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變。
總之，這次培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)，給我提供了更為科學(xué)的教學(xué)理論和教學(xué)方法。使我對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)一步理解，對(duì)我今后如何踐行課改理念，實(shí)現(xiàn)教學(xué)最優(yōu)化起到很好的指導(dǎo)作用。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十
數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽作為一項(xiàng)重要的學(xué)科競(jìng)賽項(xiàng)目，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維、分析問題和解決問題的能力起著重要作用。近期，我參加了一場(chǎng)數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，通過這次競(jìng)賽，我深刻地體會(huì)到了競(jìng)賽對(duì)于自己的意義和影響，同時(shí)也收獲了一些重要的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性
要在數(shù)學(xué)競(jìng)賽中取得好的成績(jī)，充分的準(zhǔn)備工作是必不可少的。在正式參賽之前，我認(rèn)真復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)的基本知識(shí)，并完成了大量的練習(xí)題，提高了自己的計(jì)算能力和解題速度。同時(shí)，我還參加了一些模擬競(jìng)賽，通過與同學(xué)們的切磋和交流，不斷提高自己的競(jìng)賽技巧和策略。這些準(zhǔn)備工作為我在競(jìng)賽中取得好成績(jī)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：思維方法的實(shí)踐運(yùn)用
在競(jìng)賽過程中，我充分發(fā)揮了邏輯思維和分析問題的能力。在面對(duì)每一道題目時(shí)，我首先會(huì)仔細(xì)閱讀題目要求，理解題目意思，并分析題目給出的條件和所要求的結(jié)果之間的關(guān)系。然后，我會(huì)運(yùn)用已掌握的數(shù)學(xué)知識(shí)和解題方法進(jìn)行求解。在解題過程中，我注重整體思維，善于抓住問題的關(guān)鍵點(diǎn)，從而找到解題的突破口。通過這種思維方法的實(shí)踐運(yùn)用，我在競(jìng)賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
第四段：心態(tài)的調(diào)節(jié)和問題的反思
在競(jìng)賽過程中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)于我們保持穩(wěn)定和思維敏捷起著關(guān)鍵作用。在競(jìng)賽中，盡管有時(shí)會(huì)遇到難題和棘手問題，但是我始終堅(jiān)持保持積極的心態(tài)，以平和的心態(tài)對(duì)待每一道題目。當(dāng)遇到難題時(shí)，我不盲目地進(jìn)行攻堅(jiān)，而是冷靜思考，尋找問題的破解方法。即使遇到了挫折和困難，我也會(huì)及時(shí)反思，找出問題所在，并努力補(bǔ)強(qiáng)自己的薄弱環(huán)節(jié)，以進(jìn)一步提高自己在競(jìng)賽中的表現(xiàn)。
第五段：競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值和啟示
參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次磨礪的過程。通過這次競(jìng)賽，我深刻體會(huì)到了數(shù)學(xué)的魅力，也改變了對(duì)數(shù)學(xué)的看法。競(jìng)賽不僅挑戰(zhàn)了我對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握，也鍛煉了我的思維能力和解決問題的能力。同時(shí)，競(jìng)賽也教會(huì)了我如何在壓力下保持冷靜和自信，更重要的是，競(jìng)賽使我更加堅(jiān)定了自己繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的決心和信心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)以更加積極的態(tài)度，更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)，并積極參與各種數(shù)學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)，不斷提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)和競(jìng)賽技巧。
總結(jié)：通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，我深刻感受到了競(jìng)賽對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的影響和意義。準(zhǔn)備工作的重要性、思維方法的實(shí)踐運(yùn)用、心態(tài)的調(diào)節(jié)和問題的反思都是我在競(jìng)賽過程中得到的重要啟示。我將以這次競(jìng)賽的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，不斷努力學(xué)習(xí)和提高自己，為將來的數(shù)學(xué)競(jìng)賽做好準(zhǔn)備。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十一
數(shù)學(xué)作為一門科學(xué)，被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域，并對(duì)個(gè)人的邏輯思維、問題解決能力等方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。為了拓展自身數(shù)學(xué)素質(zhì)，我參加了各種數(shù)學(xué)拓展活動(dòng)，其中有過成功的經(jīng)歷，也有困難和挫折。通過這些經(jīng)歷，我深刻理解到拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。本文將以五段式的形式給出我在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展中的心得體會(huì)。
第一段：拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)帶來的挑戰(zhàn)。
拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)并不是一項(xiàng)輕松的任務(wù)。在拓展活動(dòng)中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是問題的復(fù)雜性，與平時(shí)學(xué)校中的數(shù)學(xué)題相比，拓展活動(dòng)的問題通常更加復(fù)雜、更有挑戰(zhàn)性。其次是時(shí)間的壓力，拓展活動(dòng)往往要求在有限的時(shí)間內(nèi)解決問題，這對(duì)于我的思維速度和解題能力提出了更高的要求。最后，與他人的競(jìng)爭(zhēng)也是一個(gè)挑戰(zhàn)，我常常與其他拓展活動(dòng)中的參與者進(jìn)行交流和競(jìng)爭(zhēng)，這要求我在與他人的交流中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第二段：積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的策略。
在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我積極采取了一些策略來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。首先是培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)，我通過大量的閱讀和練習(xí)鞏固了數(shù)學(xué)的基本概念和運(yùn)算技巧。其次是鍛煉思維能力，我經(jīng)常參加數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練的活動(dòng)，借助邏輯思維和問題解決能力來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。另外，與他人進(jìn)行交流與合作也是提高數(shù)學(xué)素質(zhì)的有效策略，我積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，與他人討論和解決問題，從中學(xué)習(xí)到了許多新的思路和方法。
第三段：成功經(jīng)歷的收獲。
通過不斷努力，我在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)中取得了一些成功經(jīng)歷。在一次數(shù)學(xué)建模比賽中，我與我的團(tuán)隊(duì)合作，通過對(duì)復(fù)雜問題的分析和建模，解決了一個(gè)實(shí)際問題，取得了優(yōu)異的成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我深刻感受到數(shù)學(xué)在實(shí)際應(yīng)用中的重要性，并增強(qiáng)了我的自信心。此外，我還參加了一些數(shù)學(xué)競(jìng)賽和奧數(shù)培訓(xùn)班，通過與其他優(yōu)秀學(xué)子的交流與競(jìng)爭(zhēng)，提高了自己解題的速度和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)了良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。
第四段：困難和挫折的教訓(xùn)。
在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的過程中，我也經(jīng)歷了一些困難和挫折。有時(shí)候我會(huì)遇到解題思路的瓶頸，無法找到合適的解決方法。有時(shí)候在競(jìng)賽中我也會(huì)遇到失敗，無法達(dá)到預(yù)期的成績(jī)。這些困難和挫折讓我意識(shí)到拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持不懈和持續(xù)的努力。我從中學(xué)會(huì)了接受失敗和挫折，從中汲取教訓(xùn)，然后繼續(xù)前進(jìn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過參與各種數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)，我深刻理解了拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。面對(duì)挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)，通過培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、鍛煉思維能力和與他人的交流與合作來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。成功經(jīng)歷讓我增強(qiáng)了自信心，困難和挫折讓我學(xué)會(huì)了接受失敗和持續(xù)努力。我相信在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將能夠更好地運(yùn)用和拓展自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，取得更大的成就。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十二
在學(xué)生中進(jìn)行數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是提高數(shù)學(xué)素養(yǎng)和挖掘?qū)W生數(shù)學(xué)潛力的一種有效途徑。作為參與者，我深刻體會(huì)到了數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽對(duì)于個(gè)人數(shù)學(xué)能力的考驗(yàn)和提升。通過不斷地參與競(jìng)賽，我在解題思維、數(shù)學(xué)知識(shí)和心理素質(zhì)等方面都有了巨大的進(jìn)步。接下來我將通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，詳細(xì)說明我在參與數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽過程中的心得體會(huì)。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽需要拓寬思維的邊界。相比于課堂上灌輸?shù)幕A(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽更注重解題思路和數(shù)學(xué)思維的靈活運(yùn)用。在競(jìng)賽中，我遇到了很多難題，這些題目不僅是對(duì)我已掌握知識(shí)的考察，更是對(duì)我解決問題能力的挑戰(zhàn)。在解題過程中，我不斷嘗試新的方法和思路，通過分析、歸納、演繹等思維方式來解決問題。這種思考方式培養(yǎng)了我靈活思維的能力，拓寬了我的思維邊界。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽需要扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。雖然數(shù)學(xué)比賽側(cè)重于思維和解題方法，但基礎(chǔ)知識(shí)的扎實(shí)依然是解題的根本。在競(jìng)賽中，我深刻體會(huì)到了基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。有時(shí)候一道看似簡(jiǎn)單的題目，卻需要我們靈活運(yùn)用所學(xué)的基本知識(shí)，才能得出有效的解決方案。因此，我在準(zhǔn)備競(jìng)賽過程中，注重加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，不斷提高自己解題的成功率。
另外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽需要良好的心理素質(zhì)。競(jìng)賽的過程常常伴隨著緊張和壓力。在前期準(zhǔn)備中，我遇到過一些難題，懷疑過自己的能力。然而，在導(dǎo)師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)，保持心態(tài)的穩(wěn)定。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不被競(jìng)賽壓力牽制，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，這是我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中最大的收獲之一。
此外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，協(xié)作才能取得更好的成績(jī)。在競(jìng)賽中，我和隊(duì)友充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，相互學(xué)習(xí)和幫助，通過互補(bǔ)、合作，我們團(tuán)隊(duì)的成績(jī)顯著提高。進(jìn)一步加強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和意識(shí)，這對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作具有重要意義。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是一次綜合素質(zhì)的提升。通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，我不僅提高了自己的數(shù)學(xué)水平，也培養(yǎng)了自己的解題思維、基礎(chǔ)知識(shí)和心理素質(zhì)。這些都是我未來發(fā)展所需要的綜合素質(zhì)。同時(shí)，競(jìng)賽還激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情，讓我更加熱愛數(shù)學(xué)這門學(xué)科。在我看來，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽不僅是一種鍛煉，更是一種樂趣，是我個(gè)人成長(zhǎng)的重要方式。
總之，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽對(duì)于個(gè)人數(shù)學(xué)素養(yǎng)的提升具有重要作用。通過競(jìng)賽，我拓寬了思維的邊界，提高了自己的解題思路；注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，提高了解題的成功率；培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，保持了積極的心態(tài)；加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高了團(tuán)隊(duì)的整體成績(jī)。參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是我個(gè)人成長(zhǎng)過程中的重要經(jīng)歷，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要的影響。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十三
xx日，我有幸參加了單位組織的員工能力素質(zhì)培訓(xùn)，在管理局為期一天半的培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了新聞基礎(chǔ)新聞攝影基礎(chǔ)公文寫作材料寫作等知識(shí)。
xx日，由公路管理局黨委辦公室x老師為我們授課，本節(jié)課程為新聞基礎(chǔ)知識(shí)，老師以本系統(tǒng)單位發(fā)表的報(bào)道為例，通過報(bào)道標(biāo)題、導(dǎo)語(yǔ)、正文幾部分詳細(xì)講解了如何寫好一篇報(bào)道。
新聞報(bào)道要客觀、簡(jiǎn)明扼要的稱述事實(shí)，準(zhǔn)確把握主題，寫作時(shí)不能站在自我的角度表達(dá)自己的見解，抒發(fā)自己的感想，要站在不同的角度去感受，這樣才能寫出最真實(shí)的新聞。
宣傳報(bào)道中經(jīng)常要用到攝影，報(bào)道中插入合適的圖片，會(huì)使報(bào)道更生動(dòng)更具感染力，一張照片就是一篇文章。
新聞攝影基礎(chǔ)知識(shí)由公路管理局宣傳教育科x老師為我們授課，學(xué)習(xí)中，老師提到攝影中常出現(xiàn)的三個(gè)問題，一是“暗”，二是“散”，三是“歪”，并列舉拍攝較好的圖片為大家講解如何拍出好照片。
公文寫作不僅反映我們自身的文學(xué)素養(yǎng)，更反映了一個(gè)公司對(duì)外的企業(yè)形象。
xx日，由交通運(yùn)輸局公路處辦公室x老師為我們授課，x老師通過公文格式、公文格式的要素劃分、公文版面及裝訂要求、文稿起草要求等方面簡(jiǎn)明扼要的介紹了公文的種類，格式及用途，強(qiáng)調(diào)了幾種公文選擇方面的注意事項(xiàng)，還挑選了幾篇特例進(jìn)行分析講解，加深我們學(xué)習(xí)印象。
檔案管理局x老師通過檔案的分類、概念與范圍、檔案歸檔及整理范圍、保管期限等方面講解了檔案與檔案工作概述的基本知識(shí)。
檔案管理是對(duì)國(guó)家和社會(huì)有保管價(jià)值的各種文字、圖表、聲像等不同形式的歷史記錄。
玉不琢，不成器。人不學(xué)，不知義。我們的人生需要不斷學(xué)習(xí)，知無涯，學(xué)無境，通過一天半的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我受益匪淺，收獲頗多。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十四
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示（包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間--“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十五
2011年10月15日，陽(yáng)光明媚，秋高氣爽；一個(gè)特別難忘的日子，因?yàn)樵谶@一天，我很榮幸的參加了勤工助學(xué)服務(wù)中心培訓(xùn)部舉行的雛鷹素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
早上9:00，我們一支30人左右的隊(duì)伍準(zhǔn)時(shí)到逸夫?qū)W術(shù)交流中心報(bào)道集合，然后聽從教練的安排分成了兩個(gè)隊(duì)，正式開始了我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，從第一個(gè)項(xiàng)目開始，我們所有隊(duì)員就展現(xiàn)出了積極的態(tài)度，當(dāng)出現(xiàn)困難時(shí)，我們隊(duì)員就相互幫助，共同挑戰(zhàn)困難。
中午1:00，我們大家和教練一起在訓(xùn)練場(chǎng)地吃了一盒簡(jiǎn)單的午餐，但我們大家都吃得很香，很開心；吃完飯我們稍做休息后，又回到訓(xùn)練中，開始接下來的任務(wù)。
當(dāng)下午5:00，我們完成本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目“翻閱畢業(yè)墻”時(shí)，我們的訓(xùn)練已進(jìn)入尾聲，結(jié)束訓(xùn)練后，教練給我們頒發(fā)“參訓(xùn)證書”，教練與我們一起分享本次訓(xùn)練的快樂與收獲。
通過本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐，感觸良多；我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作重要性，團(tuán)隊(duì)的力量無窮盡；我深刻地感受到了在今后的人生道路上要牢記一句話：世界上沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
最后，我要感謝，感謝培訓(xùn)部給我們提供了這樣一個(gè)難忘的訓(xùn)練；感謝教練們認(rèn)真的培訓(xùn)我們；感謝我的隊(duì)友和我度過一個(gè)美妙的日子！
2011年10月20日于蔡家關(guān)2號(hào)公寓。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十六
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練已結(jié)束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時(shí)間相處，可在這短暫的時(shí)間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹!
忘不了：那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前在沒有開素質(zhì)拓展課的時(shí)候，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，我一點(diǎn)也不清楚。今年我們開了這個(gè)課，我真的很高興。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十七
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十八
我有幸參加了社工站成立儀式暨社工培訓(xùn)，雖然時(shí)間只有兩天，但指導(dǎo)思想明確，安排緊湊，內(nèi)容豐富，形式多樣，通過領(lǐng)導(dǎo)講話，專家授課，分組討論，發(fā)言交流，對(duì)我來說體會(huì)還是很深的，主要有以下三點(diǎn)：
1.提高了對(duì)社工工作的理解和認(rèn)識(shí)。我原來以為社區(qū)工作就是為社區(qū)居民服務(wù)的后勤工作，通過培訓(xùn)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，社工工作是社區(qū)基層基礎(chǔ)，是社會(huì)組織建設(shè)不可缺少的組成部分。加強(qiáng)社工隊(duì)伍管理，提高社工隊(duì)伍素質(zhì)，建立和完善社工隊(duì)伍的管理機(jī)制，培育和推進(jìn)社工隊(duì)伍的專業(yè)化、職業(yè)化、規(guī)范化的發(fā)展方向，逐步達(dá)到“一站多居”的社區(qū)事務(wù)工作模式，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展，堅(jiān)持以人為本，做好社工工作的必要途徑和重要保證。
2.增加了對(duì)社區(qū)情況和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的了解。通過聽取各位領(lǐng)導(dǎo)的講話和上海市委黨校教授的報(bào)告，對(duì)社區(qū)工作要求，我區(qū)建設(shè)情況，社工思想教育，現(xiàn)狀和發(fā)展前景，上海經(jīng)濟(jì)形勢(shì)都增加了了解，對(duì)自己做好社工工作都有指導(dǎo)作用。同時(shí)，聽了八五醫(yī)院劉博士的心理輔導(dǎo)，相信對(duì)自己今后工作生活都是有益的幫助。
在在地為廣大社區(qū)居民服務(wù)的工作，每一項(xiàng)工作都要靠具體行動(dòng)才能落實(shí)，同樣是一名社工，工作崗位和內(nèi)容有很大不同，但要求都是相同的。必須以滿腔熱情和積極姿態(tài)，用心做好組織分配的工作，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，同時(shí)還要主動(dòng)力所能及地協(xié)助做好其他工作。三是要從學(xué)習(xí)上提高。我在校期間和走出校門以后，雖然經(jīng)過時(shí)代廣場(chǎng)和東航公務(wù)航空部等單位實(shí)習(xí)，取得了一些做好服務(wù)工作的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，但成為街道社工的一員，還完全是剛進(jìn)門，要入門懂行會(huì)做，就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高，要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和社區(qū)工作方針、政策、法律法規(guī)，學(xué)習(xí)社區(qū)工作經(jīng)驗(yàn)，向書本學(xué)習(xí)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，豐富業(yè)務(wù)知識(shí)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，逐步做到在社區(qū)工作中發(fā)揮作用，體現(xiàn)朝氣和活力。
另外，我雖然到社區(qū)工作時(shí)間還不到兩個(gè)月，但我已感到漕河涇社區(qū)工作開展的很有突點(diǎn)和成效，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)青年社工也很關(guān)心，同時(shí)也深感自身業(yè)務(wù)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)缺乏，除自身加強(qiáng)學(xué)習(xí)的外，也希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多組織一些培訓(xùn)和活動(dòng)，幫助我們提高業(yè)務(wù)知識(shí)和實(shí)際工作能力。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十九
大學(xué)生參加戶外拓展訓(xùn)練是素質(zhì)教育的要求，可以提高他們的思想品質(zhì)、科學(xué)文化知識(shí)、身心素質(zhì)與技能素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和個(gè)性發(fā)展。下面是小編為您整理的大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
心得體會(huì)。
僅供參考希望您喜歡！
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的。
口號(hào)。
和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和。
軍訓(xùn)。
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。
核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。
在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練”—一項(xiàng)戶外拓展活動(dòng)，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層內(nèi)涵。對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗(yàn)，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機(jī)會(huì)參與團(tuán)學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練我們進(jìn)行了一次次全新的體驗(yàn)，體驗(yàn)的過程充滿冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時(shí)，我們更真切地感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別為自己的團(tuán)隊(duì)命了隊(duì)名、創(chuàng)了隊(duì)歌與口號(hào)，由各自的隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)隊(duì)。我所在的團(tuán)隊(duì)名叫“夢(mèng)之隊(duì)”。教練帶著我們“夢(mèng)之隊(duì)”共體驗(yàn)了三項(xiàng)活動(dòng)。
第一項(xiàng)，“信任背摔”。這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自我，信任團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。每位團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米來高的臺(tái)子上，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺(tái)子下的伙伴接住。站在一米來高的臺(tái)子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對(duì)我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準(zhǔn)備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強(qiáng)有力的臂膀時(shí)，我才慢慢的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時(shí)，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊(duì)友用胳膊搭起了一個(gè)平穩(wěn)的落點(diǎn)，“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這幾天每回想起這句話時(shí)都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項(xiàng)，“生死電網(wǎng)”。這個(gè)項(xiàng)目十分的考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)的分配能力。小分隊(duì)全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個(gè)形狀只能通過一次。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因?yàn)橹挥幸环昼姷纳套h時(shí)間，時(shí)間過了就只能隊(duì)長(zhǎng)說話，這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長(zhǎng)時(shí)間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配，安排能力很重要。
第三項(xiàng)，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個(gè)既要靠團(tuán)體又要靠個(gè)人的一項(xiàng)向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實(shí)力才能讓人信服，在這里擴(kuò)大了來說，就是在一個(gè)陌生的環(huán)境里，面對(duì)的是陌生的人群，如何讓別人承認(rèn)你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項(xiàng)，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無法完成的。團(tuán)隊(duì)必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護(hù)，踩在隊(duì)友的膝蓋上，肩膀上，我們一個(gè)個(gè)順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊(duì)友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的成功，其實(shí)成功的背后有許多個(gè)甘為人梯的人在付出，我們也應(yīng)學(xué)會(huì)做人梯，為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功是屬于團(tuán)隊(duì)的每一位成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓(xùn)練，我還學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)他人，欣賞他人，更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時(shí)間，但此次拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟：每個(gè)人都要做好自己，要會(huì)合作，愿為他人付出，最終集體會(huì)取得成功，自己也會(huì)取得更大的成功，正所謂“我在團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)，團(tuán)隊(duì)有我更強(qiáng)！”讓我們摒棄個(gè)人英雄主義，把自己融入團(tuán)體，舍小我，為大我，我們會(huì)感受到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團(tuán)學(xué)聯(lián)的明天而奮斗！為學(xué)校的明天而奮斗！
3月29日，我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊(duì)伍里，面對(duì)著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官，我想起了剛開學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅(jiān)毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。
其實(shí)，在參加這次訓(xùn)練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時(shí)間。但隨著訓(xùn)練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓(xùn)練很苦，至少對(duì)像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報(bào)數(shù)的聲音呼喊出時(shí)，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會(huì)到自己還是一個(gè)充滿活力與朝氣的年輕人，體會(huì)到年輕真好。
拓展訓(xùn)練共分為六個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)人的相互理解和相互配合，團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個(gè)人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團(tuán)隊(duì)的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下，一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解，這就是團(tuán)結(jié)的力量。
在這六個(gè)項(xiàng)目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，這也是訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目。為了不讓自己的隊(duì)長(zhǎng)和政委受罰，每個(gè)隊(duì)員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負(fù)難免。160個(gè)俯臥撐的處罰落到誰(shuí)的身上都是非常大的考驗(yàn)，但隊(duì)長(zhǎng)和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場(chǎng)隊(duì)員無不為之動(dòng)容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語(yǔ)，只有一起一伏的身影在晃動(dòng)，只有理解與堅(jiān)持四處彌漫，感動(dòng)在場(chǎng)的每一個(gè)人。訓(xùn)練畢竟不是游戲，責(zé)懲在所難免，但每個(gè)人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓(xùn)練項(xiàng)目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國(guó)的希望，我們懂得感激身邊每一個(gè)愛我們和我們愛的人，將國(guó)與家的責(zé)任一肩扛起。
短暫的一天結(jié)束了，但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個(gè)參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天，我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn)，更多的是我們學(xué)會(huì)了如何在一個(gè)集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和體諒，學(xué)會(huì)了不拋棄不放棄，學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)了大膽的想象和嘗試。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十
4月11-13日，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事初次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十一
一、關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)發(fā)展。
1、理解和尊重是發(fā)展的前提。
2、教學(xué)時(shí)應(yīng)以學(xué)生為主體。
二、讓學(xué)生享受智趣數(shù)學(xué)。
三、超越教材的底氣和勇氣。
一、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課標(biāo)，教材的精神。
二、回憶過去，進(jìn)行反思。
三、對(duì)以后教學(xué)的設(shè)想。
1、轉(zhuǎn)變觀念。
2、力求做到有效教學(xué)。
四、注意教學(xué)反思。
其次，楊老師詳細(xì)的講解了教材的編寫特點(diǎn)：
5、有步驟地滲透數(shù)學(xué)思想方法，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力和解決問題的能力。
20xx年，我有幸參加了xx學(xué)校的組織的小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)，受益頗深！
一、豐富數(shù)學(xué)理論知識(shí)，更新教學(xué)觀念。
二、感受名師魅力，尋求專業(yè)發(fā)展。
三、不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高專業(yè)修養(yǎng)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇一
有幸參加了xx教師素質(zhì)培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，由于教委的精心安排，讓我們得以與眾多數(shù)學(xué)專家面對(duì)面地座談，了解他們對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)的理解，學(xué)習(xí)他們的數(shù)學(xué)思想方法；得以與幾所學(xué)校的教師討論課堂教學(xué)。培訓(xùn)活動(dòng)安排合理，內(nèi)容豐富。在這里，讓我感受了名師的風(fēng)采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學(xué)觀念。使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會(huì)：
一、專家引領(lǐng)，思想振蕩
本次培訓(xùn)，安排了多位名師、專家等，給我們學(xué)員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對(duì)教學(xué)的獨(dú)特見解，對(duì)新課程的各種看法，對(duì)思想方法的探討。在這些專家的引領(lǐng)下，我的思想深深受到震撼：作為一個(gè)普通教師，我們思考地太少。平常我們?cè)趯W(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué)。
二、要加強(qiáng)專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備自來水。教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。各個(gè)方面的學(xué)習(xí)，讓我更體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。
三、同行交流，教學(xué)相長(zhǎng)
本次培訓(xùn)，匯聚了專家骨干教師，每位培訓(xùn)教師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動(dòng)交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己數(shù)學(xué)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長(zhǎng)。
四、要有善于反思的習(xí)慣，做一名反思型的教師。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學(xué)有效嗎？”“我的教學(xué)能更有效嗎？”，不斷總結(jié)自己的工作得失，不斷深化自己的認(rèn)識(shí)，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長(zhǎng)。如果一個(gè)教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗(yàn)而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎(chǔ)上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識(shí)和實(shí)踐智慧，只有靠教師自己在日常教學(xué)實(shí)踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
反思的方式有很多，如撰寫教學(xué)隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客不僅僅是一個(gè)知識(shí)管理器，它更是一個(gè)個(gè)人反思工具，是一個(gè)多向人際互動(dòng)的裝置，它為促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展?fàn)I造了良好的氛圍。
五、這次培訓(xùn)使我感受到了壓力，也增強(qiáng)了信心。
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時(shí)對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會(huì)有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓(xùn)班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點(diǎn)可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點(diǎn)想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學(xué)習(xí)中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅(jiān)持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長(zhǎng)、開闊視野。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二
近年來，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展已成為當(dāng)今教育改革的重要內(nèi)容。作為一門學(xué)科，數(shù)學(xué)不僅僅是簡(jiǎn)單的計(jì)算，更是提高邏輯思維能力和解決實(shí)際問題的有效工具。在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的過程中，我有幸獲得了很多啟示與體會(huì)。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新思維。在課堂上，老師不再僅僅傳授知識(shí)，而是鼓勵(lì)我們主動(dòng)思考、探索問題的解決方法。通過分組合作、討論互動(dòng)，我們不斷研究問題，并嘗試不同方法去解決。例如，在一次團(tuán)隊(duì)討論中，我們碰到一個(gè)復(fù)雜的幾何問題，同學(xué)們每人都提出了不同的思路和見解，最終求得了解題的方法。這個(gè)過程不僅培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，還激發(fā)了我們不斷探索、銳意創(chuàng)新的能力。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)與實(shí)際生活的聯(lián)系。很多時(shí)候，我們會(huì)質(zhì)疑學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的意義，覺得離我們生活太遠(yuǎn)。但通過數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展，我漸漸明白了數(shù)學(xué)在生活中的重要性。例如，在一次社會(huì)實(shí)踐中，我們需要調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用竦挠秒娏孔兓闆r。通過收集大量數(shù)據(jù)并運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)，我們成功地找到了某個(gè)地區(qū)用電高峰期的特征，為政府的用電管理提供了參考依據(jù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，數(shù)學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是可以幫助我們分析和解決實(shí)際問題的工具。
再次，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展注重實(shí)踐操作，提高我們的動(dòng)手能力。在過去的學(xué)習(xí)中，我往往只注重理論的學(xué)習(xí)，而缺乏實(shí)踐的鍛煉。但數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展讓我從這種單一的學(xué)習(xí)方式中解放出來，開始注重實(shí)際操作。例如，在一次模擬比賽中，我們需要解決一道較為復(fù)雜的數(shù)學(xué)模型問題。通過分析問題，我們運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)建立了合適的模型，并通過編程實(shí)現(xiàn)模型的計(jì)算。通過這個(gè)過程，我不僅提高了動(dòng)手能力，還學(xué)會(huì)了如何將抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)與實(shí)際問題相結(jié)合。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展培養(yǎng)了我們的分析和解決問題的能力。數(shù)學(xué)是一門需要邏輯思維的學(xué)科，而數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展更注重培養(yǎng)我們的分析和問題解決能力。例如，在一次解決復(fù)雜問題的討論中，我們被分配了一個(gè)難題，需要從數(shù)學(xué)的角度進(jìn)行抽象分析。通過反復(fù)思考、實(shí)踐操作，我們最終解決了這個(gè)問題。有了這次經(jīng)驗(yàn)，我明白了數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的目的不僅僅在于掌握知識(shí)，更在于培養(yǎng)我們的分析思維和解決問題的能力。
綜上所述，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展不僅僅是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的一種方式，更是在培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維、實(shí)踐操作能力和解決問題的能力。通過數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展，我開始意識(shí)到數(shù)學(xué)的重要性和實(shí)際應(yīng)用的廣泛性。同時(shí)，我也明白了數(shù)學(xué)是一門需要?jiǎng)邮謱?shí)踐和借助邏輯思維的學(xué)科。希望在今后的學(xué)習(xí)中，我能夠不斷拓展自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，為解決實(shí)際問題做出更大的貢獻(xiàn)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇三
數(shù)學(xué)是一門既有趣又具有挑戰(zhàn)性的學(xué)科。作為一名學(xué)生，我一直努力提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，并且在這個(gè)過程中收獲了很多心得體會(huì)。我希望通過分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助其他學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。首先，了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理是非常重要的。其次，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣是取得數(shù)學(xué)進(jìn)步的關(guān)鍵。此外，學(xué)會(huì)將數(shù)學(xué)與實(shí)際問題相結(jié)合，能夠加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解。最后，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。總之，數(shù)學(xué)是一門需要不斷探索和實(shí)踐的學(xué)科，只有通過不斷努力和大膽嘗試，我們才能在數(shù)學(xué)道路上穩(wěn)步前進(jìn)。
第一，了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理是非常重要的。數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)是我們學(xué)習(xí)更高階數(shù)學(xué)的基石。首先，我們需要了解基本的運(yùn)算符號(hào)和計(jì)算方法，例如加減乘除以及求根、開方等。其次，我們需要掌握各種數(shù)學(xué)概念，如整數(shù)、小數(shù)、分?jǐn)?shù)、百分?jǐn)?shù)等。理解這些基本概念有助于我們?cè)跀?shù)學(xué)問題中應(yīng)用正確的方法和策略。此外，掌握數(shù)學(xué)原理也是不可或缺的。數(shù)學(xué)原理是數(shù)學(xué)問題的核心，只有理解了原理，我們才能更好地解決問題并取得進(jìn)步。
第二，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣是取得數(shù)學(xué)進(jìn)步的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)需要耐心和持久的努力，沒有一蹴而就的捷徑。我們應(yīng)該對(duì)待數(shù)學(xué)問題抱著積極的態(tài)度，相信自己能夠解決問題，并且樂于接受挑戰(zhàn)。此外，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是非常重要的。每天保持一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，切忌臨時(shí)抱佛腳。同時(shí)，要做好筆記和記錄，有助于我們鞏固所學(xué)知識(shí)，并便于日后的復(fù)習(xí)和回顧。此外，合理利用課外時(shí)間，如閱讀相關(guān)數(shù)學(xué)書籍和解題技巧指南，使自己對(duì)數(shù)學(xué)的理解更加全面。
第三，學(xué)會(huì)將數(shù)學(xué)與實(shí)際問題相結(jié)合，能夠加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解。許多學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)只是純理論的學(xué)科，與生活無關(guān)。然而，數(shù)學(xué)實(shí)際上是無處不在的，與我們的日常生活息息相關(guān)。例如，我們可以將數(shù)學(xué)運(yùn)用到購(gòu)物、理財(cái)、時(shí)間管理等方面。通過將數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問題中，我們不僅可以更好地理解數(shù)學(xué)的意義和作用，還能夠提高解決實(shí)際問題的能力。此外，數(shù)學(xué)實(shí)際問題解決過程中的困難和挑戰(zhàn)，也能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。
第四，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)需要一定的時(shí)間和精力投入。因此，我們需要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)時(shí)間分配到不同的學(xué)習(xí)任務(wù)上。例如，我們可以每天花一定時(shí)間進(jìn)行數(shù)學(xué)題目的訓(xùn)練和習(xí)題的鞏固，每周進(jìn)行數(shù)學(xué)知識(shí)的復(fù)習(xí)和總結(jié)，每月進(jìn)行數(shù)學(xué)考試的模擬。此外，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是十分重要的。有的人適合通過看教材和做題進(jìn)行學(xué)習(xí)，有的人則更喜歡參加數(shù)學(xué)講座和討論。只有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，我們才能事半功倍地提高自己的數(shù)學(xué)能力。
總之，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)艱辛而充實(shí)的過程。通過了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理，我們可以更好地解決數(shù)學(xué)問題。同時(shí)，我們需要養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，相信自己能夠取得進(jìn)步。將數(shù)學(xué)與實(shí)際問題相結(jié)合，不僅有助于加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解，還能提高解決實(shí)際問題的能力。最后，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。通過不斷地努力和實(shí)踐，我們一定能夠在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中不斷提高，并取得優(yōu)異的成績(jī)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇四
數(shù)學(xué)作為一門學(xué)科，既有著解決實(shí)際問題的應(yīng)用性，又有著推理能力的培養(yǎng)和思維邏輯的訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，我積累了一些素質(zhì)提升心得，接下來將從數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法、解題思路、問題分析、團(tuán)隊(duì)合作和思維發(fā)展五個(gè)方面進(jìn)行論述。
首先，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法上，我認(rèn)識(shí)到勤奮刻苦是成功的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)需要不斷重復(fù)、不斷練習(xí)和不斷思考，只有通過反復(fù)的訓(xùn)練才能熟練掌握解題方法和技巧。另外，及時(shí)查漏補(bǔ)缺也是非常重要的。在學(xué)習(xí)中，我時(shí)常會(huì)遇到一些難題，但我會(huì)先思考、分析，如果實(shí)在無法解答，就會(huì)及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者尋求同學(xué)們的幫助。通過及時(shí)解決困難，我能夠更好地提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
其次，解題思路是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)問題的解決往往需要一定的思考和分析能力。通過學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，我逐漸養(yǎng)成了追根溯源的思維方式。當(dāng)我解決一個(gè)問題時(shí)，我會(huì)不斷地追問為什么，尋找問題的本質(zhì)。這樣一來，我就能更好地理解數(shù)學(xué)概念，掌握解題的核心思想，提高自己的分析問題和解決問題的能力。
第三，對(duì)于問題的分析能力是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的重要一環(huán)。數(shù)學(xué)學(xué)科是一門探索的學(xué)科，解決問題需要進(jìn)行全面深入的分析。在面對(duì)問題時(shí)，我會(huì)從多個(gè)角度、多個(gè)層面進(jìn)行思考，進(jìn)行全面的分析，并且通過建立模型的方法將問題形式化，找出解題的有效路徑。通過這種方法，我能夠更好地理解問題的本質(zhì)，準(zhǔn)確掌握解決問題的方法。
第四，團(tuán)隊(duì)合作在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中具有重要作用。數(shù)學(xué)學(xué)科中的一些復(fù)雜問題往往需要多種思路和方法的融合，而團(tuán)隊(duì)合作能夠帶來不同的思維碰撞和多樣性的解題思路，從而提供更多的解決方案。在與同學(xué)們的討論過程中，我能夠從他們的解題思路中獲得啟發(fā)，并且通過集思廣益，找到更優(yōu)的解決方法。團(tuán)隊(duì)合作培養(yǎng)了我與他人合作與溝通的能力，也促進(jìn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的共同進(jìn)步。
最后，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能夠促進(jìn)思維能力的發(fā)展。通過數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了邏輯思維和思維的嚴(yán)謹(jǐn)性。數(shù)學(xué)問題需要思維的整體性和連續(xù)性，而這種思維方式在解決其他學(xué)科問題時(shí)也能夠發(fā)揮積極的作用。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我的觀察力和抽象思維能力，使我能夠更好地從問題中提取關(guān)鍵信息和找到問題的本質(zhì)。
綜上所述，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)在素質(zhì)提升中起著重要作用。通過勤奮刻苦、追根溯源的思維、問題的全面分析、團(tuán)隊(duì)合作和思維能力的發(fā)展，我在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中不斷取得進(jìn)步。這些心得體會(huì)也將繼續(xù)指導(dǎo)我在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷提升自己的素質(zhì)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇五
數(shù)學(xué)是一門需要深入思考和邏輯推演的學(xué)科，在素質(zhì)提升的過程中，我認(rèn)識(shí)到了數(shù)學(xué)的重要性和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法。通過不斷努力和總結(jié)，我在提升數(shù)學(xué)素質(zhì)方面有了一些心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)自學(xué)能力
素質(zhì)提升的關(guān)鍵在于培養(yǎng)自學(xué)能力。對(duì)于數(shù)學(xué)這門學(xué)科來說，自學(xué)能力尤為重要。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)能力的培養(yǎng)可以從以下幾個(gè)方面入手。首先，要學(xué)會(huì)自己解決問題，不要總是依賴?yán)蠋熁蛲瑢W(xué)。當(dāng)遇到難題時(shí)，不要急于求助，而是嘗試自己思考解決的方法。其次，要培養(yǎng)自己的問題意識(shí)，善于思考問題的本質(zhì)和解決方法。通過不斷思考、總結(jié)，可以提高解決問題的能力。此外，要掌握一些學(xué)習(xí)方法和技巧，比如整理筆記，劃分重點(diǎn)和難點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間等。
第三段：注重思維的培養(yǎng)
提高數(shù)學(xué)素質(zhì)離不開思維的鍛煉。通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維對(duì)于素質(zhì)提升的重要性。數(shù)學(xué)思維是一種邏輯性、推理性強(qiáng)的思維方式，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)問題的分析和解決能力。在學(xué)習(xí)過程中，我注重培養(yǎng)自己的邏輯思維能力，通過解題、討論和思考的方式，鍛煉自己的思維。此外，自學(xué)高級(jí)數(shù)學(xué)中的一些概念和定理也是鍛煉思維的好方式。通過挑戰(zhàn)困難的數(shù)學(xué)問題，不斷思考，可以激發(fā)思維的積極性和創(chuàng)造力。
第四段：理論與實(shí)踐的結(jié)合
素質(zhì)提升不僅僅局限于書本知識(shí)的學(xué)習(xí)，理論與實(shí)踐的結(jié)合是提升數(shù)學(xué)素質(zhì)的有效途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我注重將學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)際問題相結(jié)合，通過實(shí)際問題的解決，更好地理解學(xué)到的知識(shí)。此外，通過參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽和課外活動(dòng)，可以鍛煉自己的數(shù)學(xué)思維和解決問題的能力。通過實(shí)踐的過程，不僅可以深化對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解，還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第五段：總結(jié)與展望
通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了素質(zhì)提升的重要性。通過培養(yǎng)自學(xué)能力、注重思維的培養(yǎng)，結(jié)合理論與實(shí)踐，我提高了自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。然而，我也認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)是一門需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力的學(xué)科。今后，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度投入到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。相信通過自己的不斷努力，我一定能在數(shù)學(xué)的世界中不斷突破自我，取得更好的成績(jī)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇六
數(shù)學(xué)作為一門理科學(xué)科，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的難題和困難，這需要我們不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)來應(yīng)對(duì)。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我逐漸明白了數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的重要性，并在這個(gè)過程中有了一些新的收獲和體會(huì)。下面我將從自我認(rèn)知、知識(shí)積累、思維轉(zhuǎn)變、方法總結(jié)和應(yīng)用能力五個(gè)方面來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要從自我認(rèn)知開始。我意識(shí)到自己在數(shù)學(xué)方面的薄弱點(diǎn)并積極尋求提升。這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，因?yàn)橹挥姓嬲J(rèn)識(shí)到自己的不足，才能找到提升的方向。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)思維方面比較薄弱，容易陷入一維思維，只注重記憶公式而缺乏理解和應(yīng)用能力。因此，我開始主動(dòng)尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資料和方法來幫助自己改善這個(gè)問題。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)的拓展需要不斷積累知識(shí)。數(shù)學(xué)是一個(gè)層次遞進(jìn)的學(xué)科，新知識(shí)的學(xué)習(xí)往往需要依賴于前面的基礎(chǔ)知識(shí)。因此，我開始注重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和鞏固。通過刷習(xí)題、做題比賽和參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，我逐漸增加了自己的數(shù)學(xué)知識(shí)庫(kù)，并且能夠更好地應(yīng)對(duì)各種題型和難題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何利用網(wǎng)絡(luò)資源和數(shù)學(xué)工具來積累更多的數(shù)學(xué)知識(shí)，這使我的學(xué)習(xí)效率大大提高。
第三，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要進(jìn)行思維轉(zhuǎn)變。數(shù)學(xué)不僅僅是一門知識(shí)，更是一種思維方式。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)模式往往注重記憶和機(jī)械運(yùn)算，這使得學(xué)生缺乏對(duì)數(shù)學(xué)思維的培養(yǎng)。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我嘗試了一些新的學(xué)習(xí)方式，如解題過程的可視化、思維導(dǎo)圖和逆向思考等，這些方法都幫助我改變了傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)思維方式，提高了自己的創(chuàng)新和解題能力。
第四，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要總結(jié)方法。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷摸索和總結(jié)的過程。在解決問題的過程中，我逐漸積累了一些解題方法和技巧，并將它們總結(jié)成自己的學(xué)習(xí)筆記。通過不斷反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些常用的解題思路和思維模型，并將其應(yīng)用到實(shí)際問題中。這不僅提高了我解決問題的效率，還讓我更好地理解了數(shù)學(xué)的本質(zhì)。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要培養(yǎng)應(yīng)用能力。數(shù)學(xué)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試，更是為了應(yīng)用于實(shí)際生活中解決問題。通過參與數(shù)學(xué)建模和實(shí)踐活動(dòng)，我開始將數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問題中，并在實(shí)踐中不斷提升自己的應(yīng)用能力。這讓我更加明白數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，在解決實(shí)際問題中感受到了數(shù)學(xué)的樂趣和實(shí)用性。這種實(shí)際應(yīng)用能力的培養(yǎng)，讓我在學(xué)習(xí)中有了更大的動(dòng)力和熱情。
總之，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展是一個(gè)綜合性的過程，需要從自我認(rèn)知、知識(shí)積累、思維轉(zhuǎn)變、方法總結(jié)和應(yīng)用能力等多個(gè)方面來提升。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我逐漸明白了數(shù)學(xué)拓展的意義和方法，并在這個(gè)過程中取得了一些進(jìn)步。通過數(shù)學(xué)素質(zhì)的拓展，我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，更培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。因此，我將繼續(xù)保持對(duì)數(shù)學(xué)的熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)力，不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇七
首先感謝公司工會(huì)為我提供這樣一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在xx工會(huì)組織的二天學(xué)習(xí)中，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到自己以往工作中的不足之處，對(duì)班組管理工作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容主要有班組長(zhǎng)的角色認(rèn)識(shí)，創(chuàng)造良好的心態(tài)，班組的基礎(chǔ)管理，科學(xué)的工作方法，員工管理，以及交流溝通六個(gè)方面，培訓(xùn)采用了互動(dòng)的方式，其中有很多游戲，討論活動(dòng)，通過游戲討論以及小組發(fā)言提高對(duì)班組管理的認(rèn)識(shí)，在此次培訓(xùn)班組管理工作的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：一是教導(dǎo)要有示范性，企業(yè)的目標(biāo)最終是通過員工去具體實(shí)施和實(shí)現(xiàn)，而班組長(zhǎng)在其中起著承上啟下、穿針引線的作用；二是班組長(zhǎng)要有對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)和高度的責(zé)任心，在工作中身先士卒勇于奉獻(xiàn)，才能真正起到帶頭的作用。班組里員工的表現(xiàn)好壞，很大因素在于班組長(zhǎng)是如何做、如何引導(dǎo)的。在具體的引導(dǎo)員工中要有一定的方法。如在培訓(xùn)做榜樣的過程中按標(biāo)準(zhǔn)的方法引導(dǎo)，口授---示范—試做—檢查---鼓勵(lì)。即做事之前在詳細(xì)說明做什么，為什么要做，如何做標(biāo)準(zhǔn)是什么，其次是你要先做一次給他看然后讓他自己試做，做完去確認(rèn)不行要鼓勵(lì)再努力好的再給予期望。這是一個(gè)基礎(chǔ)管理在教導(dǎo)員工的一個(gè)簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的步驟和方法，是非常有用的工具。
通過培訓(xùn)提高了自己日常管理能力，學(xué)我們每天提前做好工作計(jì)劃，班前會(huì)布置任務(wù)，然后按照計(jì)劃去執(zhí)行，利用班后會(huì)總結(jié)當(dāng)天工作中的不足并及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)，這種方法叫pdca循環(huán)管理法，其實(shí)我們以前也基本上是這樣做的，只是對(duì)這種方法沒有一個(gè)科學(xué)，正確的認(rèn)識(shí)，實(shí)際操作中經(jīng)常出現(xiàn)疏漏，在工作中我們還要及時(shí)檢查員工是否標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，對(duì)違章作業(yè)操作員及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，作為班組長(zhǎng)對(duì)各項(xiàng)工作是否嚴(yán)格要求，做到獎(jiǎng)罰分明，客觀公正，合理，多激勵(lì)和表?yè)P(yáng)員工，根據(jù)每名員工的特長(zhǎng)合理安排工作，最大限度地發(fā)揮員工潛能。
班組長(zhǎng)是生產(chǎn)的組織領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者，也是直接生產(chǎn)者，他綜合素質(zhì)的高低，將影響班組管理的成敗。所以，班組長(zhǎng)不僅要具備善于溝通、執(zhí)行力要強(qiáng)、具有影響力、關(guān)注細(xì)節(jié)、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)等管理能力，還要掌握足夠的技術(shù)技能、與人共事的人事技能和思想技能。同時(shí)，班組長(zhǎng)要明確自己在班組中的角色，對(duì)自己的定位要清楚，明白工作的主要職責(zé)，了解上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的期望和班組員工對(duì)自己的期望。要能帶領(lǐng)班組成員，設(shè)定一個(gè)共同明確的目標(biāo)，朝著這個(gè)目標(biāo)制定行動(dòng)方向，有計(jì)劃、有步驟的實(shí)施。
在今后的工作中，我將用所以學(xué)到的班組管理知識(shí)在工作去實(shí)踐，努力提高自身的綜合素質(zhì)，以制度管人，轉(zhuǎn)變思想觀念，不斷創(chuàng)新工作，通過這次學(xué)習(xí),也使我對(duì)班組管理多了一份信心和決心,在以后的工作中會(huì)更得心應(yīng)手,更有力的承擔(dān)上級(jí)布置的各項(xiàng)工作任務(wù).
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇八
數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力進(jìn)行全面檢測(cè)和挑戰(zhàn)的一項(xiàng)活動(dòng)。通過參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽，我深刻體會(huì)到了數(shù)學(xué)的美妙和應(yīng)用的廣泛性。在參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽的過程中，我不僅積累了豐富的數(shù)學(xué)知識(shí)和解題技巧，而且培養(yǎng)了自我解題和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。以下是我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的心得體會(huì)。
第一段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的重要性
數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)能力的一種考驗(yàn)和鍛煉，它通過開放性的題目和解題思路的要求，挑戰(zhàn)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維和解題能力。參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽可以提高學(xué)生解決實(shí)際問題的能力，使學(xué)生更好地理解數(shù)學(xué)的理論知識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和動(dòng)手實(shí)踐的能力。此外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽也是選拔優(yōu)秀學(xué)生的重要渠道，有利于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)數(shù)學(xué)人才。
第二段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的挑戰(zhàn)與收獲
參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽需要面對(duì)復(fù)雜的問題和時(shí)限緊張的考試環(huán)境，因此對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力提出了更高的要求。在競(jìng)賽中，我常常會(huì)遇到一些之前未曾接觸過的題目和方法，這需要我動(dòng)腦筋去解決，并使我對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握更加全面。此外，參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽也需要學(xué)會(huì)與他人合作配合，共同解決問題。這使我更加懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也提高了我和他人的溝通和交流能力。
第三段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的自我成長(zhǎng)
在參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的過程中，我逐漸意識(shí)到數(shù)學(xué)不僅僅是枯燥的公式和運(yùn)算，更是一門探索世界的工具。通過解題，我發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)與其他學(xué)科的聯(lián)系，也意識(shí)到數(shù)學(xué)在日常生活中的廣泛應(yīng)用。此外，我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣也由此深入，并不再把數(shù)學(xué)僅僅視為一門應(yīng)試學(xué)科，而是把它當(dāng)作一種創(chuàng)造性思維的方式來學(xué)習(xí)和應(yīng)用。
第四段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的備考方法
要在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中取得好成績(jī)，備考方法至關(guān)重要。首先，我會(huì)根據(jù)競(jìng)賽的內(nèi)容和要求，合理安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃。其次，我會(huì)多做一些競(jìng)賽性的題目，提高解題能力和速度。此外，我還會(huì)參加一些模擬考試，熟悉競(jìng)賽的考試環(huán)境，增加應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)。最后，在備考過程中，我還會(huì)與同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)，共同提高。通過這些方法的實(shí)施，我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中的競(jìng)爭(zhēng)力得到了提升。
第五段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽的啟示與期望
通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，我意識(shí)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不僅要掌握知識(shí)，更要注重思維能力的培養(yǎng)。數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽通過培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維和創(chuàng)新能力，使我更加深入地理解了數(shù)學(xué)的本質(zhì)和應(yīng)用，激發(fā)了我對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛。因此，我希望今后能繼續(xù)參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，并將這種競(jìng)賽的精神融入到我的學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求數(shù)學(xué)的卓越和創(chuàng)新。同時(shí)，我也希望更多的同學(xué)能夠參與數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，共同感受到數(shù)學(xué)的魅力，激發(fā)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣和熱愛，從而在學(xué)習(xí)和生活中不斷超越自我。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇九
12月5日，我參加了中小學(xué)教研室蘇教版數(shù)學(xué)教材培訓(xùn)，有幸聆聽了侯教授-運(yùn)算和黃教授-圖形的認(rèn)識(shí)，通過兩位教授對(duì)課標(biāo)的新解讀，深深感受到課改絕不僅僅是改變一下教材而已，而是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的徹底改革，更是我們教師教學(xué)方法上的重大改革。作為教師的我們必須更新原有的教學(xué)觀念，改變我們現(xiàn)有的課堂教學(xué)的模式。
侯教授首先講了運(yùn)算教學(xué)的歷史背景，然后重點(diǎn)講解了小學(xué)計(jì)算教學(xué)的重要性。提出學(xué)生計(jì)算能力的培養(yǎng)就是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。我們一線教師必須重新審視小學(xué)計(jì)算，糾正一些錯(cuò)誤的想法和做法，繼承我國(guó)傳統(tǒng)計(jì)算教學(xué)的精髓，在培養(yǎng)學(xué)生計(jì)算興趣的同時(shí)，提高計(jì)算技能，發(fā)展數(shù)學(xué)思維能力。一、改變計(jì)算教學(xué)過于依賴情境。二、改變“走形式”的算法。改變不重視口算速度的現(xiàn)象。
黃教授講了圖形的認(rèn)識(shí)，通過線段、點(diǎn)、以及圖形，把題目很簡(jiǎn)潔的表現(xiàn)出來，把他們之間的關(guān)系揭示的非常清楚。利用圖形的描述分析問題，借助圖形直觀的把復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題變得簡(jiǎn)明形象，有助于探索解決問題的思路，預(yù)測(cè)結(jié)果。多讓學(xué)生主動(dòng)參與、動(dòng)手實(shí)踐獲取對(duì)圖形的直觀認(rèn)識(shí)，采用學(xué)生喜歡的看一看、折一折、剪一剪、拼一拼、擺一擺、量一量、畫一畫等具體、實(shí)際的活動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生通過親自觸摸、觀察、測(cè)量、制作和實(shí)驗(yàn)，把視覺、聽覺、觸覺、動(dòng)覺等協(xié)同起來，強(qiáng)有力地促進(jìn)心理活動(dòng)的內(nèi)化，從而使學(xué)生掌握?qǐng)D形特征，形成空間觀念。
生活即數(shù)學(xué)。讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)生活。因此，我們的數(shù)學(xué)教學(xué)除了系統(tǒng)的數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)外，還應(yīng)密切聯(lián)系生活實(shí)際，調(diào)整相應(yīng)的數(shù)學(xué)內(nèi)容，做到生活需要什么樣的數(shù)學(xué)內(nèi)容，就教學(xué)什么樣的數(shù)學(xué)知識(shí)，讓生活中人們所必需的知識(shí)與技能成為數(shù)學(xué)教學(xué)的目標(biāo)與追求。因此我們應(yīng)加強(qiáng)課程內(nèi)容與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。
以往的教學(xué)，教師往往以講為主。課堂成為教師的舞臺(tái)，而學(xué)生則是被動(dòng)接受學(xué)習(xí)，教師是課堂的核心、組織者，學(xué)生必須跟著教師的腳步走。而新課程明確指出，教師在課堂中的角色發(fā)生了根本性的變化，從指導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、組織者和合作伙伴。數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，引發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)思考，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維;要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生掌握恰當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法。所以在教學(xué)過程中應(yīng)創(chuàng)設(shè)與學(xué)生生活密切相關(guān)的情境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)、我想學(xué);引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分自主探索、合作交流，自己發(fā)現(xiàn)問題，歸納出解決問題的方法、規(guī)律。
“學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者”。教學(xué)中我從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的問題情境，引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐、思考、探索、交流，獲得知識(shí)，形成技能，發(fā)展思維，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，促使學(xué)生在我的指導(dǎo)下，生動(dòng)活潑地、主動(dòng)地、富有個(gè)性地學(xué)習(xí)。
平時(shí)能注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新與實(shí)踐。想方設(shè)法開闊學(xué)生的視野，啟發(fā)學(xué)生的思維，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生思維的閃光點(diǎn)，適當(dāng)?shù)亟o予一些建議，向?qū)W生提供經(jīng)驗(yàn)，幫助他們進(jìn)行判斷、檢查自己想法的正確性。教學(xué)中可讓學(xué)生充分討論，在這個(gè)過程中，學(xué)生思維會(huì)變得開闊，富有獨(dú)特性和創(chuàng)造性，同時(shí)也提高了他們的認(rèn)識(shí)水平和口頭表達(dá)能力，逐步由過去的“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變。
總之，這次培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)，給我提供了更為科學(xué)的教學(xué)理論和教學(xué)方法。使我對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)一步理解，對(duì)我今后如何踐行課改理念，實(shí)現(xiàn)教學(xué)最優(yōu)化起到很好的指導(dǎo)作用。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十
數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽作為一項(xiàng)重要的學(xué)科競(jìng)賽項(xiàng)目，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維、分析問題和解決問題的能力起著重要作用。近期，我參加了一場(chǎng)數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，通過這次競(jìng)賽，我深刻地體會(huì)到了競(jìng)賽對(duì)于自己的意義和影響，同時(shí)也收獲了一些重要的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性
要在數(shù)學(xué)競(jìng)賽中取得好的成績(jī)，充分的準(zhǔn)備工作是必不可少的。在正式參賽之前，我認(rèn)真復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)的基本知識(shí)，并完成了大量的練習(xí)題，提高了自己的計(jì)算能力和解題速度。同時(shí)，我還參加了一些模擬競(jìng)賽，通過與同學(xué)們的切磋和交流，不斷提高自己的競(jìng)賽技巧和策略。這些準(zhǔn)備工作為我在競(jìng)賽中取得好成績(jī)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：思維方法的實(shí)踐運(yùn)用
在競(jìng)賽過程中，我充分發(fā)揮了邏輯思維和分析問題的能力。在面對(duì)每一道題目時(shí)，我首先會(huì)仔細(xì)閱讀題目要求，理解題目意思，并分析題目給出的條件和所要求的結(jié)果之間的關(guān)系。然后，我會(huì)運(yùn)用已掌握的數(shù)學(xué)知識(shí)和解題方法進(jìn)行求解。在解題過程中，我注重整體思維，善于抓住問題的關(guān)鍵點(diǎn)，從而找到解題的突破口。通過這種思維方法的實(shí)踐運(yùn)用，我在競(jìng)賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
第四段：心態(tài)的調(diào)節(jié)和問題的反思
在競(jìng)賽過程中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)于我們保持穩(wěn)定和思維敏捷起著關(guān)鍵作用。在競(jìng)賽中，盡管有時(shí)會(huì)遇到難題和棘手問題，但是我始終堅(jiān)持保持積極的心態(tài)，以平和的心態(tài)對(duì)待每一道題目。當(dāng)遇到難題時(shí)，我不盲目地進(jìn)行攻堅(jiān)，而是冷靜思考，尋找問題的破解方法。即使遇到了挫折和困難，我也會(huì)及時(shí)反思，找出問題所在，并努力補(bǔ)強(qiáng)自己的薄弱環(huán)節(jié)，以進(jìn)一步提高自己在競(jìng)賽中的表現(xiàn)。
第五段：競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值和啟示
參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次磨礪的過程。通過這次競(jìng)賽，我深刻體會(huì)到了數(shù)學(xué)的魅力，也改變了對(duì)數(shù)學(xué)的看法。競(jìng)賽不僅挑戰(zhàn)了我對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握，也鍛煉了我的思維能力和解決問題的能力。同時(shí)，競(jìng)賽也教會(huì)了我如何在壓力下保持冷靜和自信，更重要的是，競(jìng)賽使我更加堅(jiān)定了自己繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的決心和信心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)以更加積極的態(tài)度，更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)，并積極參與各種數(shù)學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)，不斷提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)和競(jìng)賽技巧。
總結(jié)：通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，我深刻感受到了競(jìng)賽對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的影響和意義。準(zhǔn)備工作的重要性、思維方法的實(shí)踐運(yùn)用、心態(tài)的調(diào)節(jié)和問題的反思都是我在競(jìng)賽過程中得到的重要啟示。我將以這次競(jìng)賽的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，不斷努力學(xué)習(xí)和提高自己，為將來的數(shù)學(xué)競(jìng)賽做好準(zhǔn)備。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十一
數(shù)學(xué)作為一門科學(xué)，被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域，并對(duì)個(gè)人的邏輯思維、問題解決能力等方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。為了拓展自身數(shù)學(xué)素質(zhì)，我參加了各種數(shù)學(xué)拓展活動(dòng)，其中有過成功的經(jīng)歷，也有困難和挫折。通過這些經(jīng)歷，我深刻理解到拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。本文將以五段式的形式給出我在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展中的心得體會(huì)。
第一段：拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)帶來的挑戰(zhàn)。
拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)并不是一項(xiàng)輕松的任務(wù)。在拓展活動(dòng)中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是問題的復(fù)雜性，與平時(shí)學(xué)校中的數(shù)學(xué)題相比，拓展活動(dòng)的問題通常更加復(fù)雜、更有挑戰(zhàn)性。其次是時(shí)間的壓力，拓展活動(dòng)往往要求在有限的時(shí)間內(nèi)解決問題，這對(duì)于我的思維速度和解題能力提出了更高的要求。最后，與他人的競(jìng)爭(zhēng)也是一個(gè)挑戰(zhàn)，我常常與其他拓展活動(dòng)中的參與者進(jìn)行交流和競(jìng)爭(zhēng)，這要求我在與他人的交流中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第二段：積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的策略。
在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我積極采取了一些策略來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。首先是培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)，我通過大量的閱讀和練習(xí)鞏固了數(shù)學(xué)的基本概念和運(yùn)算技巧。其次是鍛煉思維能力，我經(jīng)常參加數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練的活動(dòng)，借助邏輯思維和問題解決能力來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。另外，與他人進(jìn)行交流與合作也是提高數(shù)學(xué)素質(zhì)的有效策略，我積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，與他人討論和解決問題，從中學(xué)習(xí)到了許多新的思路和方法。
第三段：成功經(jīng)歷的收獲。
通過不斷努力，我在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)中取得了一些成功經(jīng)歷。在一次數(shù)學(xué)建模比賽中，我與我的團(tuán)隊(duì)合作，通過對(duì)復(fù)雜問題的分析和建模，解決了一個(gè)實(shí)際問題，取得了優(yōu)異的成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我深刻感受到數(shù)學(xué)在實(shí)際應(yīng)用中的重要性，并增強(qiáng)了我的自信心。此外，我還參加了一些數(shù)學(xué)競(jìng)賽和奧數(shù)培訓(xùn)班，通過與其他優(yōu)秀學(xué)子的交流與競(jìng)爭(zhēng)，提高了自己解題的速度和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)了良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。
第四段：困難和挫折的教訓(xùn)。
在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的過程中，我也經(jīng)歷了一些困難和挫折。有時(shí)候我會(huì)遇到解題思路的瓶頸，無法找到合適的解決方法。有時(shí)候在競(jìng)賽中我也會(huì)遇到失敗，無法達(dá)到預(yù)期的成績(jī)。這些困難和挫折讓我意識(shí)到拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持不懈和持續(xù)的努力。我從中學(xué)會(huì)了接受失敗和挫折，從中汲取教訓(xùn)，然后繼續(xù)前進(jìn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過參與各種數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)，我深刻理解了拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。面對(duì)挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)，通過培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、鍛煉思維能力和與他人的交流與合作來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。成功經(jīng)歷讓我增強(qiáng)了自信心，困難和挫折讓我學(xué)會(huì)了接受失敗和持續(xù)努力。我相信在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將能夠更好地運(yùn)用和拓展自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，取得更大的成就。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十二
在學(xué)生中進(jìn)行數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是提高數(shù)學(xué)素養(yǎng)和挖掘?qū)W生數(shù)學(xué)潛力的一種有效途徑。作為參與者，我深刻體會(huì)到了數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽對(duì)于個(gè)人數(shù)學(xué)能力的考驗(yàn)和提升。通過不斷地參與競(jìng)賽，我在解題思維、數(shù)學(xué)知識(shí)和心理素質(zhì)等方面都有了巨大的進(jìn)步。接下來我將通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，詳細(xì)說明我在參與數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽過程中的心得體會(huì)。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽需要拓寬思維的邊界。相比于課堂上灌輸?shù)幕A(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽更注重解題思路和數(shù)學(xué)思維的靈活運(yùn)用。在競(jìng)賽中，我遇到了很多難題，這些題目不僅是對(duì)我已掌握知識(shí)的考察，更是對(duì)我解決問題能力的挑戰(zhàn)。在解題過程中，我不斷嘗試新的方法和思路，通過分析、歸納、演繹等思維方式來解決問題。這種思考方式培養(yǎng)了我靈活思維的能力，拓寬了我的思維邊界。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽需要扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。雖然數(shù)學(xué)比賽側(cè)重于思維和解題方法，但基礎(chǔ)知識(shí)的扎實(shí)依然是解題的根本。在競(jìng)賽中，我深刻體會(huì)到了基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。有時(shí)候一道看似簡(jiǎn)單的題目，卻需要我們靈活運(yùn)用所學(xué)的基本知識(shí)，才能得出有效的解決方案。因此，我在準(zhǔn)備競(jìng)賽過程中，注重加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，不斷提高自己解題的成功率。
另外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽需要良好的心理素質(zhì)。競(jìng)賽的過程常常伴隨著緊張和壓力。在前期準(zhǔn)備中，我遇到過一些難題，懷疑過自己的能力。然而，在導(dǎo)師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)，保持心態(tài)的穩(wěn)定。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不被競(jìng)賽壓力牽制，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，這是我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽中最大的收獲之一。
此外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，協(xié)作才能取得更好的成績(jī)。在競(jìng)賽中，我和隊(duì)友充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，相互學(xué)習(xí)和幫助，通過互補(bǔ)、合作，我們團(tuán)隊(duì)的成績(jī)顯著提高。進(jìn)一步加強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和意識(shí)，這對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作具有重要意義。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是一次綜合素質(zhì)的提升。通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽，我不僅提高了自己的數(shù)學(xué)水平，也培養(yǎng)了自己的解題思維、基礎(chǔ)知識(shí)和心理素質(zhì)。這些都是我未來發(fā)展所需要的綜合素質(zhì)。同時(shí)，競(jìng)賽還激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情，讓我更加熱愛數(shù)學(xué)這門學(xué)科。在我看來，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽不僅是一種鍛煉，更是一種樂趣，是我個(gè)人成長(zhǎng)的重要方式。
總之，數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽對(duì)于個(gè)人數(shù)學(xué)素養(yǎng)的提升具有重要作用。通過競(jìng)賽，我拓寬了思維的邊界，提高了自己的解題思路；注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，提高了解題的成功率；培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，保持了積極的心態(tài)；加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高了團(tuán)隊(duì)的整體成績(jī)。參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競(jìng)賽是我個(gè)人成長(zhǎng)過程中的重要經(jīng)歷，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要的影響。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十三
xx日，我有幸參加了單位組織的員工能力素質(zhì)培訓(xùn)，在管理局為期一天半的培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了新聞基礎(chǔ)新聞攝影基礎(chǔ)公文寫作材料寫作等知識(shí)。
xx日，由公路管理局黨委辦公室x老師為我們授課，本節(jié)課程為新聞基礎(chǔ)知識(shí)，老師以本系統(tǒng)單位發(fā)表的報(bào)道為例，通過報(bào)道標(biāo)題、導(dǎo)語(yǔ)、正文幾部分詳細(xì)講解了如何寫好一篇報(bào)道。
新聞報(bào)道要客觀、簡(jiǎn)明扼要的稱述事實(shí)，準(zhǔn)確把握主題，寫作時(shí)不能站在自我的角度表達(dá)自己的見解，抒發(fā)自己的感想，要站在不同的角度去感受，這樣才能寫出最真實(shí)的新聞。
宣傳報(bào)道中經(jīng)常要用到攝影，報(bào)道中插入合適的圖片，會(huì)使報(bào)道更生動(dòng)更具感染力，一張照片就是一篇文章。
新聞攝影基礎(chǔ)知識(shí)由公路管理局宣傳教育科x老師為我們授課，學(xué)習(xí)中，老師提到攝影中常出現(xiàn)的三個(gè)問題，一是“暗”，二是“散”，三是“歪”，并列舉拍攝較好的圖片為大家講解如何拍出好照片。
公文寫作不僅反映我們自身的文學(xué)素養(yǎng)，更反映了一個(gè)公司對(duì)外的企業(yè)形象。
xx日，由交通運(yùn)輸局公路處辦公室x老師為我們授課，x老師通過公文格式、公文格式的要素劃分、公文版面及裝訂要求、文稿起草要求等方面簡(jiǎn)明扼要的介紹了公文的種類，格式及用途，強(qiáng)調(diào)了幾種公文選擇方面的注意事項(xiàng)，還挑選了幾篇特例進(jìn)行分析講解，加深我們學(xué)習(xí)印象。
檔案管理局x老師通過檔案的分類、概念與范圍、檔案歸檔及整理范圍、保管期限等方面講解了檔案與檔案工作概述的基本知識(shí)。
檔案管理是對(duì)國(guó)家和社會(huì)有保管價(jià)值的各種文字、圖表、聲像等不同形式的歷史記錄。
玉不琢，不成器。人不學(xué)，不知義。我們的人生需要不斷學(xué)習(xí)，知無涯，學(xué)無境，通過一天半的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我受益匪淺，收獲頗多。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十四
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示（包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間--“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十五
2011年10月15日，陽(yáng)光明媚，秋高氣爽；一個(gè)特別難忘的日子，因?yàn)樵谶@一天，我很榮幸的參加了勤工助學(xué)服務(wù)中心培訓(xùn)部舉行的雛鷹素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
早上9:00，我們一支30人左右的隊(duì)伍準(zhǔn)時(shí)到逸夫?qū)W術(shù)交流中心報(bào)道集合，然后聽從教練的安排分成了兩個(gè)隊(duì)，正式開始了我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，從第一個(gè)項(xiàng)目開始，我們所有隊(duì)員就展現(xiàn)出了積極的態(tài)度，當(dāng)出現(xiàn)困難時(shí)，我們隊(duì)員就相互幫助，共同挑戰(zhàn)困難。
中午1:00，我們大家和教練一起在訓(xùn)練場(chǎng)地吃了一盒簡(jiǎn)單的午餐，但我們大家都吃得很香，很開心；吃完飯我們稍做休息后，又回到訓(xùn)練中，開始接下來的任務(wù)。
當(dāng)下午5:00，我們完成本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目“翻閱畢業(yè)墻”時(shí)，我們的訓(xùn)練已進(jìn)入尾聲，結(jié)束訓(xùn)練后，教練給我們頒發(fā)“參訓(xùn)證書”，教練與我們一起分享本次訓(xùn)練的快樂與收獲。
通過本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐，感觸良多；我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作重要性，團(tuán)隊(duì)的力量無窮盡；我深刻地感受到了在今后的人生道路上要牢記一句話：世界上沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
最后，我要感謝，感謝培訓(xùn)部給我們提供了這樣一個(gè)難忘的訓(xùn)練；感謝教練們認(rèn)真的培訓(xùn)我們；感謝我的隊(duì)友和我度過一個(gè)美妙的日子！
2011年10月20日于蔡家關(guān)2號(hào)公寓。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十六
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練已結(jié)束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時(shí)間相處，可在這短暫的時(shí)間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹!
忘不了：那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前在沒有開素質(zhì)拓展課的時(shí)候，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，我一點(diǎn)也不清楚。今年我們開了這個(gè)課，我真的很高興。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十七
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十八
我有幸參加了社工站成立儀式暨社工培訓(xùn)，雖然時(shí)間只有兩天，但指導(dǎo)思想明確，安排緊湊，內(nèi)容豐富，形式多樣，通過領(lǐng)導(dǎo)講話，專家授課，分組討論，發(fā)言交流，對(duì)我來說體會(huì)還是很深的，主要有以下三點(diǎn)：
1.提高了對(duì)社工工作的理解和認(rèn)識(shí)。我原來以為社區(qū)工作就是為社區(qū)居民服務(wù)的后勤工作，通過培訓(xùn)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，社工工作是社區(qū)基層基礎(chǔ)，是社會(huì)組織建設(shè)不可缺少的組成部分。加強(qiáng)社工隊(duì)伍管理，提高社工隊(duì)伍素質(zhì)，建立和完善社工隊(duì)伍的管理機(jī)制，培育和推進(jìn)社工隊(duì)伍的專業(yè)化、職業(yè)化、規(guī)范化的發(fā)展方向，逐步達(dá)到“一站多居”的社區(qū)事務(wù)工作模式，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展，堅(jiān)持以人為本，做好社工工作的必要途徑和重要保證。
2.增加了對(duì)社區(qū)情況和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的了解。通過聽取各位領(lǐng)導(dǎo)的講話和上海市委黨校教授的報(bào)告，對(duì)社區(qū)工作要求，我區(qū)建設(shè)情況，社工思想教育，現(xiàn)狀和發(fā)展前景，上海經(jīng)濟(jì)形勢(shì)都增加了了解，對(duì)自己做好社工工作都有指導(dǎo)作用。同時(shí)，聽了八五醫(yī)院劉博士的心理輔導(dǎo)，相信對(duì)自己今后工作生活都是有益的幫助。
在在地為廣大社區(qū)居民服務(wù)的工作，每一項(xiàng)工作都要靠具體行動(dòng)才能落實(shí)，同樣是一名社工，工作崗位和內(nèi)容有很大不同，但要求都是相同的。必須以滿腔熱情和積極姿態(tài)，用心做好組織分配的工作，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，同時(shí)還要主動(dòng)力所能及地協(xié)助做好其他工作。三是要從學(xué)習(xí)上提高。我在校期間和走出校門以后，雖然經(jīng)過時(shí)代廣場(chǎng)和東航公務(wù)航空部等單位實(shí)習(xí)，取得了一些做好服務(wù)工作的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，但成為街道社工的一員，還完全是剛進(jìn)門，要入門懂行會(huì)做，就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高，要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和社區(qū)工作方針、政策、法律法規(guī)，學(xué)習(xí)社區(qū)工作經(jīng)驗(yàn)，向書本學(xué)習(xí)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，豐富業(yè)務(wù)知識(shí)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，逐步做到在社區(qū)工作中發(fā)揮作用，體現(xiàn)朝氣和活力。
另外，我雖然到社區(qū)工作時(shí)間還不到兩個(gè)月，但我已感到漕河涇社區(qū)工作開展的很有突點(diǎn)和成效，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)青年社工也很關(guān)心，同時(shí)也深感自身業(yè)務(wù)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)缺乏，除自身加強(qiáng)學(xué)習(xí)的外，也希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多組織一些培訓(xùn)和活動(dòng)，幫助我們提高業(yè)務(wù)知識(shí)和實(shí)際工作能力。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十九
大學(xué)生參加戶外拓展訓(xùn)練是素質(zhì)教育的要求，可以提高他們的思想品質(zhì)、科學(xué)文化知識(shí)、身心素質(zhì)與技能素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和個(gè)性發(fā)展。下面是小編為您整理的大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
心得體會(huì)。
僅供參考希望您喜歡！
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的。
口號(hào)。
和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和。
軍訓(xùn)。
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。
核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。
在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練”—一項(xiàng)戶外拓展活動(dòng)，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層內(nèi)涵。對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗(yàn)，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機(jī)會(huì)參與團(tuán)學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練我們進(jìn)行了一次次全新的體驗(yàn)，體驗(yàn)的過程充滿冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時(shí)，我們更真切地感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別為自己的團(tuán)隊(duì)命了隊(duì)名、創(chuàng)了隊(duì)歌與口號(hào)，由各自的隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)隊(duì)。我所在的團(tuán)隊(duì)名叫“夢(mèng)之隊(duì)”。教練帶著我們“夢(mèng)之隊(duì)”共體驗(yàn)了三項(xiàng)活動(dòng)。
第一項(xiàng)，“信任背摔”。這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自我，信任團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。每位團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米來高的臺(tái)子上，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺(tái)子下的伙伴接住。站在一米來高的臺(tái)子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對(duì)我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準(zhǔn)備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強(qiáng)有力的臂膀時(shí)，我才慢慢的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時(shí)，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊(duì)友用胳膊搭起了一個(gè)平穩(wěn)的落點(diǎn)，“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這幾天每回想起這句話時(shí)都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項(xiàng)，“生死電網(wǎng)”。這個(gè)項(xiàng)目十分的考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)的分配能力。小分隊(duì)全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個(gè)形狀只能通過一次。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因?yàn)橹挥幸环昼姷纳套h時(shí)間，時(shí)間過了就只能隊(duì)長(zhǎng)說話，這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長(zhǎng)時(shí)間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配，安排能力很重要。
第三項(xiàng)，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個(gè)既要靠團(tuán)體又要靠個(gè)人的一項(xiàng)向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實(shí)力才能讓人信服，在這里擴(kuò)大了來說，就是在一個(gè)陌生的環(huán)境里，面對(duì)的是陌生的人群，如何讓別人承認(rèn)你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項(xiàng)，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無法完成的。團(tuán)隊(duì)必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護(hù)，踩在隊(duì)友的膝蓋上，肩膀上，我們一個(gè)個(gè)順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊(duì)友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的成功，其實(shí)成功的背后有許多個(gè)甘為人梯的人在付出，我們也應(yīng)學(xué)會(huì)做人梯，為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功是屬于團(tuán)隊(duì)的每一位成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓(xùn)練，我還學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)他人，欣賞他人，更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時(shí)間，但此次拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟：每個(gè)人都要做好自己，要會(huì)合作，愿為他人付出，最終集體會(huì)取得成功，自己也會(huì)取得更大的成功，正所謂“我在團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)，團(tuán)隊(duì)有我更強(qiáng)！”讓我們摒棄個(gè)人英雄主義，把自己融入團(tuán)體，舍小我，為大我，我們會(huì)感受到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團(tuán)學(xué)聯(lián)的明天而奮斗！為學(xué)校的明天而奮斗！
3月29日，我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊(duì)伍里，面對(duì)著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官，我想起了剛開學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅(jiān)毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。
其實(shí)，在參加這次訓(xùn)練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時(shí)間。但隨著訓(xùn)練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓(xùn)練很苦，至少對(duì)像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報(bào)數(shù)的聲音呼喊出時(shí)，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會(huì)到自己還是一個(gè)充滿活力與朝氣的年輕人，體會(huì)到年輕真好。
拓展訓(xùn)練共分為六個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)人的相互理解和相互配合，團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個(gè)人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團(tuán)隊(duì)的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下，一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解，這就是團(tuán)結(jié)的力量。
在這六個(gè)項(xiàng)目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，這也是訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目。為了不讓自己的隊(duì)長(zhǎng)和政委受罰，每個(gè)隊(duì)員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負(fù)難免。160個(gè)俯臥撐的處罰落到誰(shuí)的身上都是非常大的考驗(yàn)，但隊(duì)長(zhǎng)和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場(chǎng)隊(duì)員無不為之動(dòng)容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語(yǔ)，只有一起一伏的身影在晃動(dòng)，只有理解與堅(jiān)持四處彌漫，感動(dòng)在場(chǎng)的每一個(gè)人。訓(xùn)練畢竟不是游戲，責(zé)懲在所難免，但每個(gè)人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓(xùn)練項(xiàng)目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國(guó)的希望，我們懂得感激身邊每一個(gè)愛我們和我們愛的人，將國(guó)與家的責(zé)任一肩扛起。
短暫的一天結(jié)束了，但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個(gè)參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天，我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn)，更多的是我們學(xué)會(huì)了如何在一個(gè)集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和體諒，學(xué)會(huì)了不拋棄不放棄，學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)了大膽的想象和嘗試。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十
4月11-13日，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事初次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十一
一、關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)發(fā)展。
1、理解和尊重是發(fā)展的前提。
2、教學(xué)時(shí)應(yīng)以學(xué)生為主體。
二、讓學(xué)生享受智趣數(shù)學(xué)。
三、超越教材的底氣和勇氣。
一、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課標(biāo)，教材的精神。
二、回憶過去，進(jìn)行反思。
三、對(duì)以后教學(xué)的設(shè)想。
1、轉(zhuǎn)變觀念。
2、力求做到有效教學(xué)。
四、注意教學(xué)反思。
其次，楊老師詳細(xì)的講解了教材的編寫特點(diǎn)：
5、有步驟地滲透數(shù)學(xué)思想方法，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力和解決問題的能力。
20xx年，我有幸參加了xx學(xué)校的組織的小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)，受益頗深！
一、豐富數(shù)學(xué)理論知識(shí)，更新教學(xué)觀念。
二、感受名師魅力，尋求專業(yè)發(fā)展。
三、不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高專業(yè)修養(yǎng)。