心理健康教育教育教案(熱門20篇)

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    教案是教師對教學過程的規(guī)劃和設計,是教學工作的重要組成部分。教案的結構要合理,包括導入、展示、講解、練習和總結等環(huán)節(jié)。以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
    心理健康教育教育教案篇一
    教學目的:通過本節(jié)教學,使學生認識拖拉作風的危害,教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風。
    教學重點:教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風。
    教學過程:
    同學們,你們喜歡故事嗎好,下面教師給大學講一個有趣的故事,故事的名字叫《寒號鳥》。
    師:聽完故事,大家想一想,寒號鳥最后的結果怎樣為什么會有這樣的結果。
    生:略。
    師:這個故事聽了之后,你懂得了什么道理。
    生:略。
    1、舞臺一分為二,一半是教室,一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間,左邊可夠到教室里的課桌,右邊可夠到家里的書桌。
    2、一學生用手舉一日歷,分別用大掛歷形式展示,星期一;一學生扮演冬冬的同學,輪流找冬冬去玩,日歷從星期一開始展示。
    教師(在教室里):同學們,今天的課外作業(yè)是第一課的練習題。
    (冬冬從教室的`書桌里取出一本練習冊,放在家里的書桌上。)。
    同學甲:冬冬咱們出去打球吧!
    冬冬:我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒,好吧,放在家里的書桌上)跟同學甲下場,然后回到舞臺中間。
    日歷翻到星期二。
    教師:同學們,今天的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
    同學乙:冬冬咱們去公園玩吧!
    冬冬:我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒,)好吧,明天再說,走,咱們玩去!
    日歷翻到三、四、五,教師不斷布置作業(yè),冬冬不斷地從課桌里取出練習冊,家里的書桌上疊放的練習冊,越來越高。
    3、表演后:組織學生討論小品的意義,使學生認識辦什么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),當天應做完的事決不要放到明天去做。
    古人早就知道了這種明日復明日的危害,編一首明日歌(幻燈出示)。
    明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
    師講解,大家齊讀。
    同學們,通過今天的學習,認識到拖拉作風的危害,養(yǎng)成良好的學習習慣,不要明日復明日。
    心理健康教育教育教案篇二
    教學過程:
    1.請生從家里挑選自己最喜歡的3套衣服帶回學校,可以通過問爸爸媽媽來完成教材45頁表格。
    2請生說說自己喜歡這些衣服的原因。
    1、請生穿上自己最喜愛的一套服裝,以6—8人為一組,按照“購買時間”“購買價格”以及自己“喜歡的原因”輪流介紹一下,然后從小組中選出一套最佳的服裝參加班里的'時裝表演。
    2、思考:你認為衣服的哪些方面最重要?你們小組評選出最佳時裝的標準是什么?
    3、請給參加時裝表演的同學打分,大家可以從以下幾個方面確定評分標準。(顏色、價格、款式、與該學生的搭配是否自然大方等。)。
    4、小調查:
    (1)上小學以來,你買了多少個文具盒?你最喜歡哪個?為什么?
    (2)你總共換了多少個書包?為什么換那么多?
    5、為自己設計一個購買服裝的標準,請爸爸媽媽提意見。
    1、通過本課的學習,同學們懂得了什么?
    2、朗讀“留言板”的內容,體會到越樸素單純的人,越有內在的芳香。穿著樸素大方得體才是美。
    心理健康教育教育教案篇三
    動手在兒童的學習和思維發(fā)展中具有重要作用:人的動手能力越強,思維能力越強;動手能力強的人,記憶能力一般也較強。調查資料顯示,動手能力特別強的學生,學習成績也比較好。而且,動手力強的兒童個性特點鮮明,他們思維活躍、敏捷,求新求異,有獨立見解,尋根問底,記憶力強,知識面較廣,聯(lián)想豐富,學習新事物快,對感興趣的問題專注。然而,在現(xiàn)實生活中,兒童的動手力卻經常被嚴重幽閉,或者被繁重的課業(yè)負擔所禁錮。
    兒童時代是一個人的動手力迅速形成和發(fā)展的時期。在心理輔導活動課中對三年級小學生開展激發(fā)動手力的輔導活動,有利于促進兒童動手力的發(fā)展。本節(jié)課的目的就是通過多種途徑的訓練拓展學生的思維,有意識地培養(yǎng)學生的動手力。
    1.激發(fā)學生動手的興趣,使學生感受動手的魅力。
    2.創(chuàng)設情境,展開動手,培養(yǎng)學生的動手能力。
    (一)激發(fā)興趣,揭示課題。
    1、同學們,大家好,我先做一下自我介紹,我姓陳,同學們可以叫我——陳老師,能叫得再親切些嗎?你們真是一群有禮貌的孩子。
    2、暖身活動:下面我們做一個暖身小游戲,題目是《我做你猜》。(師表演:洗衣服、扔壘球、跳繩、射箭、翹大拇指)。
    3、同學們看得很認真,具有孫悟空一樣的火眼金睛,猜得也很準確,表現(xiàn)非常棒。
    《有夢想就有希望》。
    多年前,一位窮苦的牧羊人帶著兩個年幼的兒子替別人放羊來維持生計。一天,他們趕著羊來到一個山坡,這時,一群大雁鳴叫著從他們的頭頂飛過,并很快消失在遠處。牧羊人的小兒子問他的父親:“大雁要往哪里飛?”“他們要去溫暖的地方,在那里安家,度過寒冷的冬天?!蹦裂蛉苏f。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說:“要是我們也能像大雁一樣飛起來就好了,那我就要飛得比大雁還高,去天堂,看媽媽是不是在那里?!毙鹤右矊Ω赣H說:“做個會飛的大雁多好呀,那樣就不用放羊了,可以飛到自己想去的地方?!?BR>    牧羊人沉默了一會兒,然后對兩個兒子說:“只要你們想飛,你們就能飛起來?!眱蓚€兒子試了試,并沒有飛起來。他們用懷疑的眼神瞅著父親,牧羊人說:“我飛給你們看?!庇谑悄裂蛉孙w了兩下,也沒有飛起來,但他肯定地說:“我是因為年紀大了飛不起來,你們還小,只要不斷努力,就一定能飛起來,去想去的地方?!眱鹤觽兝卫斡涀「赣H的話,并一直不斷努力。等他們長大以后果然飛了起來,他們發(fā)明了飛機,他們就是美國的萊特兄弟。
    1、聽了這個故事,你想說什么?
    2、師小結:夢想是前進的動力,懷著夢想去努力,你的生命才會更有意義。實現(xiàn)自己的夢想,需要我們的不懈奮斗!沒有隨隨便便的成功!
    ”同學們,今天這節(jié)課,我們就來看一看誰的動手力最豐富。(板書:奇妙的動手力)。
    (二)發(fā)散思維,拓展動手。
    1、用眼睛——仔細觀察。
    (1)要想提高自己的動手力,必須學會使用第一件秘密武器,請猜謎:
    上邊毛,下邊毛,中間一粒黑葡萄。
    (2)眼睛有什么功能?
    哭:找不到媽媽。丟東西、受到媽媽的批評。
    笑:獲獎,受到老師的表揚、考試100分、今天是她的生日等。
    怒:東西被偷。被人撞到、受人冤枉等。
    惱:鑰匙丟在家里。
    (4)小結:美無處不在,就看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛,愿你多用美麗的大眼睛觀察周圍的世界,提高自己的動手力。
    2、用耳朵——認真聆聽。
    (1)要想提高自己的動手力,必須學會使用第二件秘密武器,請猜謎:
    東一片,西一片,從頭到老不相見。
    (2)耳朵有什么作用?
    (3)剛才大家的回答非常精彩,下面我們換一種角度來訓練自己的動手力。(課件播放一段抒情的音樂,接著突然出現(xiàn)轉折,出現(xiàn)一些不協(xié)調的聲音,學生根據自己的生活經驗,推斷可能發(fā)生的事情。)。
    狗叫聲。推斷:看見了陌生人、有小偷、發(fā)現(xiàn)了奇特的現(xiàn)象、求救、追逐、挨打……。
    尖叫聲。推斷:害怕、求救、高興、驚慌、挨打、被燙傷、骨折、小孩打針、惡作劇……。
    咳嗽聲。推斷:生病、提醒別人、掩飾自己的窘態(tài)、心虛,動腦筋想辦法……。
    腳步聲。推斷:夜深人靜時、心理煩躁時、生氣時故意跺腳、吸引別人的'注意力……。
    (4)小結:老師希望你有一雙敏銳的耳朵,聆聽大自然的聲音,你會覺得我們的世界是多么的奇妙!
    3、用心靈——引發(fā)動手。
    (1)要想提高自己的動手力,必須學會使用第三件秘密武器,請猜謎:一根豆芽菜,三粒珍珠米。
    (2)心靈有什么作用?
    (4)小結:只要你好好學習,你的愿望一定能夠實現(xiàn)。
    4、用雙手——勤于實踐。
    (1)要想提高自己的動手力,必須學會使用第四件秘密武器,請猜謎:
    兩棵小樹十個叉,不長葉子不開花。能些會算還會畫,天天干活不說話。
    (2)雙手有什么作用?
    (3)剛才大家的回答棒極了,下面想讓大家動手畫一畫:請你給圓加上幾筆,變成另一樣新的事物。(出示圓圈,讓學生盡情發(fā)揮動手的翅膀)。
    學生自由準備,集體評議,你覺得誰的作品最具動手力動手最奇妙?評選誰是“動手力小博士”,并說說理由。
    (4)小結:愿你們用勤勞的雙手書寫自己未來輝煌的人生,多做貢獻,多為社會創(chuàng)造財富。
    (三)聯(lián)系生活,引發(fā)動手。
    心理健康教育教育教案篇四
    教師在黑板上掛出三幅畫:
    第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
    第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。
    第三幅畫:壯壯生病躺在床上。
    教師:現(xiàn)在請一位同學念一遍課文,然后請同學們自己默讀一遍。
    教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
    教師:同學們,我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中,已經看到并認識到,只要你把快樂帶給了人家,我們在日常生活中要學會觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學學習有困難,主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關心、疼愛和照顧他們。
    三、課堂活動
    心理健康教育教育教案篇五
    教師:現(xiàn)在我們請五位同學到講臺來,每人在講臺上抽一張卡片,然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好,用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事。
    目的是讓學生知道怎樣做,才能把快樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學生的團結、互助精神。
    2、演講
    教師把演講的題目和內容要求寫在黑板上。
    演講的題目:《如何把快樂帶給大家》。
    演講的內容:
    a、 關心他人,使人感到快樂。
    b、 幫助別人成功,使人快樂。
    c、 同情、寬容他人,使人快樂。
    d、 有且人為樂的情感。
    e、 有強烈的社會責任感。
    目的是了解學生能否將所學知識運用于實際。
    五、教師總結
    心理健康教育教育教案篇六
    4確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態(tài)。
    (一)健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認識,但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學生回答——大家說得很好。我這里有一個參考答案,請大家看一下。
    下面我們來討論幾個問題:
    1什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
    2那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。
    (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
    大家回答的很好。下面我們一起看看。
    1、智力正常。
    2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。
    3、反應適度,行動有序。
    4、樂于交往,人際關系和諧。
    5、自我意識良好,個性品質健康。
    6、良好的社會適應能力。
    總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思:
    1、無心理疾病。
    2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
    (三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
    中小學生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、神經癥、精神。
    (四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢?
    最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
    請同學們看下面一個小故事。
    案例1:據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財,這就是心態(tài)導致的天壤之別。
    請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。
    “兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。”
    從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。
    是什么讓她發(fā)生了如此大的'轉變呢?
    案例3:龍哈迪是美國歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述:
    如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達綠灣包裝者隊,要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
    隊員們全都從椅子上站立了起來,并記下了自己的感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
    一個球隊的根本轉變,不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果,我想對同學們講,每一個偉大的人都產生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責任、你的使命、你的追求,同學們,你們聽到了沒有!
    (五)結束語(評述)。
    我們每個人都有一個快樂的童年,現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。
    心理健康教育教育教案篇七
    教學過程:
    1、師述教材39頁的“哲理小故事”
    2、請生思考:這個故事告訴了我們什么哲理?(你實際的需要影響著自己的選擇。)。
    1、師出示教材40頁的練習,把爸爸給你的獎勵進行選擇,你會選擇什么?為什么?
    2、小結:通過選擇,我們明白我們只有了解自己當前最需要什么,才能確定目標,并把自己的目標付諸行動。
    3、學生閱讀教材41頁“活動坊”的內容,請學生結合自己的實際情況,對下面的幾種需要按強弱進行排序。
    4、小組交流一下,看看彼此有什么相同和不同?把自己最需要的內容說說,并說出原因。
    5、對小組成員的排序進行統(tǒng)計,列出排在前三位的需要。
    6、你現(xiàn)在最希望得到滿足的.3個需要是什么?請簡要寫下理由。
    7、把你需要的給最好的同學、老師及家長看看,請他們提出意見,看看能不能做一些調整。
    通過以上的各種活動,我們了解到偉大的需要使人崇高,卑微的需要使人沉淪;需要和機會能使懦夫鼓起勇氣。8小小時裝show教學目標:
    1.通過小小的時裝show,使學生確立簡單樸素大方的審美標準。
    2.通過小調查,使學生了解奢侈浪費的消費方式不可取。
    心理健康教育教育教案篇八
    2,調整心態(tài),做好應對學習壓力的準備。
    1,每位學生1個氣球,1瓶水和一段綁氣球的線。
    2,計時器或手表l塊,激昂的音樂。
    3,多媒體課件,壓力與成就的倒u型圖。
    4,學生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室。
    一,我的壓力氣球。
    進入高三,你們感覺到壓力了嗎。
    (學生回答略)。
    現(xiàn)在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進氣球里,看看你們的壓力有多大。
    (學生活動)。
    氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣。
    (教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小,如果有同學把氣球吹破了,可引導:"壓力太大容易出危險")。
    相信大家看到之后會發(fā)覺:原來并不是只有我一個人感覺到壓力,其他同學也都有壓力感,今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.
    (請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)。
    二,人生故事。
    一天,一位管理專家為一群商學院學生講課,他現(xiàn)場做了演示,給學生們留下了一生難以磨滅的印象,站在那些高智商高學歷的學生前面,他說:"我們來個小測驗,"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶里,直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學生應道:"滿了,"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙,現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道,但這一次學生有些明白了,"可能還沒有,"一位學生應道,"很好!"專家說,然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平,他抬頭看著學生,問道:"這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時間表多么緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!"專家認真地說:"不,我不是想說明這個問題"。
    那么,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
    (學生思考回答)。
    則是我們在生活中經歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的。記住:不能讓過分的壓力將我們的'目標擠出人生之外。
    三,挑戰(zhàn)自我。
    一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。
    要求:。
    1.手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
    2.其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
    (教師計時,學生體驗,分享感受)。
    (請成功及不成功的學生分享感受,分享自己的體會,教師則根據學生的表現(xiàn)及時引導)。
    僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答"能"的學生效,可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度)。
    是一張在心理學中常用的圖,如果橫坐標代表我們所感受到的壓力,縱坐標代表我們的學習效率,這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當覺醒增強時,我們感覺到的壓力增大,學習效率開始提高,但是在達到一個最佳水平后,學習效率水平便不再提高了,然后,隨著覺醒增強(壓力加大)時,學習效率則開始下降,當壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習,過分的壓力使我們的學習效率下降,在圖型上顯示出倒"u"型曲線,從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了,由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
    (學生猜結果)。
    這只小白鼠第二次被扔進去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)。
    教師引導:。
    l.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別)。
    2.成功經驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)。
    3.堅持的重要性(第二只白鼠的結局)。
    4.棍子的意義——周圍人的幫助。
    尋求周圍人(同學,老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠。
    (播放激昂的音樂)。
    把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。
    讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
    心理健康教育教育教案篇九
    1、通過制定消費計劃,了解哪些支出是合理的,哪些支出意義不大。
    2、學會當家理財,管好自己的零花錢。
    一、情境導入。
    1、學期開始了,媽媽給了一百元錢給你自由支配,你會怎樣使用這一百元錢呢?
    2、請大家先完成教材第19頁的“消費計劃”表格,教案《廣州版四年級上冊心理健康教育教案》。
    二、學當小管家。
    1、請學生回憶近兩星期的“收入”和“消費”情況,并填寫教材20頁的表格。
    2、全班交流自己的消費是否合理。師生評議。
    3、討論20至21頁的兩道習題,明確什么樣的消費才算是合理。
    四、總結全文。
    1、交流在這次活動中,你學到了什么?
    2、你打算如何管理好自己的零花錢?
    3、生寫留言板,自由交流。
    5.學會與人溝通。
    心理健康教育教育教案篇十
    以《xx省中小學生德育綜合改革行動計劃》和《xx省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導,深入開展心理健康教育活動,全面提升全校師生心理健康素質,營造良好的心理健康教育氛圍,努力營造人人關注心理健康教育,人人參與心理健康教育的良好氛圍,構建和諧校園。
    通過系列心理活動的開展,讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗,普及心理健康教育常識,增強廣大師生維護心理健康的意識,提升心理素養(yǎng),健全人格品質,持續(xù)推進我校心理健康教育工作,促進師生的心理健康發(fā)展。
    教師:我運動,我快樂。
    學生:我陽光,我快樂。
    全校師生。
    x月x日—x日。
    (一)準備階段。
    1、召開教科室成員會議。
    活動目的:研究部署活動月有關事宜,研究活動內容,明確具體分工。
    活動時間:x月x日第二節(jié)。
    活動對象:教科室小組成員。
    活動要求:要求教科室成員增強責任心,立足我校實際情況,科學、合理地規(guī)劃好每一項活動,提高活動的`實效性。
    負責人:
    2、制定活動方案。
    活動目的:規(guī)劃活動月活動安排,落實負責人和活動要求。
    活動時間:x月x—x日。
    活動要求:全面、具體、科學規(guī)劃。
    負責人:
    (二)實踐活動階段。
    1、教師心理瑜伽活動。
    活動時間:x月x日。
    活動對象:聘請瑜伽教練引領教師進行瑜伽活動。
    活動目的:聘請瑜伽教練,根據教師群體的特點,設置一些基本動作,舒展身軀,拉伸頸部、肩部,帶領老師們進行瑜伽冥想,舒緩壓力,放松身心,以此改善教師的心理健康狀況,緩解職業(yè)壓力,提高幸福指數。
    負責人:
    2、觀看電影。
    活動時間:x月x日。
    活動對象:全校教師。
    活動內容:觀看心理電影《國王的演講》。
    活動目的:通過影片觀賞,活動心理感悟,增強心理認知。
    負責人:
    3、觀看心理視頻。
    活動時間:x月16—x日心理活動課。
    活動對象:全校學生。
    活動內容:心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
    活動目的:通過視頻,增強學生的情感體驗,促進培養(yǎng)學生自立自強、學會感恩等心理品質。
    負責人:班主任。
    (三)總結階段。
    時間:5月18—23日。
    內容:寫出活動總結,整理上報心理活動周資料。
    負責人:xx。
    心理健康教育教育教案篇十一
    1.了解稱贊他人,會給別人帶來什么樣的作用。
    2.學會怎樣去夸夸別人。
    一、故事導入。
    二、活動與體驗。
    1、請老師夸夸我,然后和同學分享自己的感受。
    2、找出同桌的5個優(yōu)點并給予贊賞,聽聽同桌說的感受。
    3、6人一組,任意推選一個同學開始游戲。這位同學贊賞某位同學的優(yōu)點,然后大家猜猜該同學贊賞的對象是誰。然后由被贊美的'對象開始贊美另一個同學,依此類推。
    4、玩過游戲之后,交流一下感受。
    1、從今天這節(jié)課上,同學們有什么收獲,請把收獲寫上留言板。
    2、大家一起來讀讀教材38頁“留言板”上的內容。
    3、你需要什么教學目標:
    1、了解實際的需要影響著自己的選擇。
    2、學會調整或改變自己的不合理需要,根據合理需要確定目標。
    心理健康教育教育教案篇十二
    一天早晨,東東媽媽九點多鐘才帶東東來學校,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把學校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來學校了,總是說害怕?!睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些學生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是學生時期經驗缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學生的恐懼心理呢?我認為要從培養(yǎng)學生的勇敢品質著手,讓學生逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。
    1、幫助學生了解自己害怕的事物,認識到勇敢的重要性。
    2、通過各種脫敏訓練使學生認識到變勇敢的方法。
    繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。
    一、教師給學生講述一件自己害怕的事情
    “昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺?!?BR>    二、教師提問
    “小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵學生大膽發(fā)言。學生輪流發(fā)言,互相講解過去的經歷,教師注意傾聽。
    三、教師提問
    “害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”
    四、師幼討論
    “怎樣才會變得勇敢?”學生自由發(fā)言。
    教師總結:
    1、多學習知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們人類的關系。
    2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”
    3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”
    4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
    五、繪畫活動
    1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
    2、畫好后,老師請學生拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”學生要大聲回答:“心得體會我不怕!”。反復數次。
    3、學生拿著自己的畫排好隊,前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
    4、學生將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該學生將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱,讓學生大喊:“我不怕啦!”直至每個學生都投完為止。
    六、老師組織學生說一說:“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。
    大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
    在這次活動的開始,我首先問學生:“你最害怕什么?”結果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無聲,無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后,我感覺到孩子們變得堅強勇敢了,對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
    心理健康教育教育教案篇十三
    1、知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽,增進幼兒與媽媽的情感。
    2、勇敢的用簡單的語言表達自己對媽媽的愛。
    1、各種動物玩具大小各一個到兩個。(如沒有可用塑封過的動物圖片代替)。
    2、每個小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶,小孩哭聲的錄音帶。
    一、輕松活動(營造輕松的心理氛圍)。
    1、游戲“開火車”進活動室。
    2、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
    3、播放搖籃曲,讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
    二、認識媽媽和寶寶。
    (音樂中斷,傳出一陣哭聲)。
    為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了,你的媽媽是誰呀?哦,是大猴,猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了,猴寶寶的媽媽是大猴,猴寶寶是小猴,小朋友,你看看你抱的是什么動物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)。
    小結、媽媽大,寶寶小。
    三、游戲“找媽媽”。
    1、引導幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
    2、展示幼兒媽媽的相片,讓幼兒去找自己的媽媽。
    3、共同歡呼“找到媽媽了”。
    小結、每個寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒)。
    4、讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話,如“媽媽,我愛你”、“媽媽,我想你”等。
    四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
    心理健康教育教育教案篇十四
    1、認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調整復習計劃,學會辯證客觀地看待考試。
    2、通過同學經驗分享及教師啟發(fā),學會進行考后分析,從而感悟成功需要踏實學習、切實反思。
    45分鐘。
    室內。
    1、引起動機。
    1、播放《中國達人秀》視頻:6歲女孩演唱《忐忑》。
    2、分享感受。
    自由發(fā)言:看完之后,你有何感受?
    2、角色扮演(考后你我他)。
    1、教師給學生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡,請學生分角色扮演(附件1)。
    2、教師講評:看完三個短劇,同學們有什么感想?每次考試后,有的同學像刺猬,有的同學無所謂,有的同學不知累。不管哪種心態(tài),適度的放松、恰當的宣泄都是非常有必要的,比如運動、哭泣、聽歌等,但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考后總是幾家歡喜幾家愁,同學們的心情如何呢?一起來曬曬。
    分小組畫一畫自己模考后的心情,分別用你想到的表情臉譜來表達。
    3、團體分享(走過忐忑)。
    1、巧解奇夢——換個角度看考試。
    (1)續(xù)編故事。先請同學們聽故事的前半部分:
    (1)在小組內發(fā)揮想象力,續(xù)編故事,然后在全班分享。
    (2)投影呈現(xiàn)故事后半部分:
    一位大臣要參見國王,國王在病榻上說出他的心事,哪知大臣一聽,大笑說:“太好了,山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身,國王,您是真龍?zhí)熳?;花謝了,花謝見果子呀!”
    (3)教師點評:看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài),換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
    2、句式練習。
    (1)出示訓練題目:“雖然……但是……”(例:雖然這次考分也很低,但是我還有很大的提升空間)。
    (2)小組內交流。
    (3)教師點評:做這個句式練習的.目的,是讓我們能夠辯證客觀地看待成績??荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題,解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。
    3、心痛不如心動。
    (1)觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
    蘭喬質疑學校的教育方式,校長一怒之下把他揪到教室讓他上課,蘭喬無奈之下端起書本,在黑板上寫下兩個詞,讓大家在30秒內定義這兩個術語,看看誰最快,誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂,急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了,沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題:“請大家將生活倒退一分鐘,當問題提出來的時候,你們有對問題本身產生興趣嗎?沒有,你們都陷入比賽中,就算是拿了第一,這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會,增長的只有壓力!”然后,蘭喬尖銳地指出:“學校不是高壓鍋?!?BR>    (2)全班分享:看完這段視頻,你有何感受?
    (3)教師點評:每次考試,大家關注最多的是分數與名次,而不關注考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上,考試之后如果只重成績高低、排名先后,那同學增加的只有壓力,模考更重要的是反思與總結。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次??伎偨Y(ppt展示附件2)。
    (5)全班分享,教師隨機點評。
    4、有效的考后分析。
    (1)教師展示考后分析內容。
    答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);
    應試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));
    成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);
    行動計劃(針對現(xiàn)狀,調整目標,制訂具體可行的學習方案)。
    (2)我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考后分析,并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后,請學生分享。
    教師點評:大家分析時要注重正向分析,比如,積極的考試歸因、對題思路分析、總結優(yōu)勢學科的學習方法等,通過強化正向思維,大家才能提高自信心。
    5、教師講評。
    教師小結:欣賞了《忐忑》,演出了你我,描繪了臉譜,轉換了心情,反思了考試,現(xiàn)在,你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事,重要的是如何積累經驗,成為自省的人。這樣,我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣,即使輸了,擦干眼淚還要笑迎未來!
    6、自我反思。
    最后,教師應對學生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。
    心理健康教育教育教案篇十五
    活動一:學生以自身的實際情況,來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。
    活動二:引導學生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。
    總結:智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。
    活動三:先調查學生,讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因:。
    1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化,而這時的智力測驗內容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時,未能及時轉變以前那種形象思維的方式,從而導致成績不佳。
    2、生理原因:男性染色體比x染色體要短,所攜帶的基因數也大大少于x染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。
    活動四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?
    原因:
    1、父母對男孩、女孩的不同期望。
    2、社會對男女形成的一套刻板印象。
    3、個人的意志努力。
    活動五:講故事(教師激勵學生,個人努力的沒有性別差異?。?。
    心理健康教育教育教案篇十六
    新課改倡導學生的合作學習、自主探究,要求建立新型的師生關系,即民主、平等、和諧的'師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質,樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作,與老師合作,與同學合作,合作是學生走向人生成功的必經之路,而其前提是必須要有自信心為基礎,即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點,不能樹立自信心,導致悲觀、失望、消極,結果處處碰壁,心理負擔很重,在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式,以解決學生成長中的問題為主線,以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容,以學生活動為主,以學生的心理感受和心理體驗為核心,以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學生自助和助人為目的。鑒于此,從小學生的年齡特點出發(fā),我設計了該節(jié)活動課,運用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導學生,最終達到學生相信我能行,樹立自信心的效果。
    1、通過活動讓學生正確認識自已,看到自己的優(yōu)點,正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點,更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點,樹立自信心。
    2、通過相互評價,引導學生正視個體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
    3、能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質,走向成功。
    每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
    1、創(chuàng)設情景,激情導入。
    教師:同學們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)。
    教師點擊鼠標,屏幕顯示:相信我能行!
    學生:有!
    教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預備,開始!
    教師小結:剛才各個小組的同學都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
    2、播放錄音故事,談體會。
    我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。
    我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。
    錄音內容:我是三年級的一名小學生,在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學習??墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數學老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學習,不努力是不行的,看,這次數學競賽不就是個例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實,我也是已經努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
    討論:聽了這個小同學的內心獨白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
    設計意圖:通過一個小學生的內心獨白,能夠引起同學們情感的共鳴,因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的,也在引導學生要學會傾聽,認真聽別人的話也是一門學問。同時,讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學,實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學生在討論中互相交流,互相學習。
    3、分組討論,勇于面對。
    教師:你在學習生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
    孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
    為讓學生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學生學會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學著樹立自信心,嘗試著解決的方法。
    4、生生互動,師生互動。
    采訪的對象可以是同學,也可以是老師、聽課的教師等。
    設計意圖:讓學生在生生互動、師生互動中去體驗,去活動,既鍛煉了學生的自信心,又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。
    在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學,小組長選一個同學,評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
    分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。
    5、小結。
    教師:同學們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當這個時候,我便會在心里叫到:再堅持一會,相信我能行。因為我知道,我的對手也快堅持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅持一會,相信我能行的信念中?!?BR>    從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內外反對勢力的阻撓,堅信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強不息與命運抗爭,取得了卓越的成績,成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點,那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信,都能夠堅信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個人都有做太陽的機會?!?BR>    心理健康教育教育教案篇十七
    2、調整心態(tài),做好應對學習壓力的準備、
    1、每位學生1個氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
    2、計時器或手表l塊,激昂的音樂
    3、多媒體課件,壓力與成就的倒u型圖
    4、學生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
    (一)我的壓力氣球
    進入高三,你們感覺到壓力了嗎
    (學生回答略)
    (學生活動)
    氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
    (教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小,如果有同學把氣球吹破了,可引導:"壓力太大容易出危險、")
    (請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
    (二)人生故事
    一天,一位管理專家為一群商學院學生講課、他現(xiàn)場做了演示,給學生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學歷的學生前面,他說:"我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎 "所有學生應道:"滿了、"管理專家反問:"真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎 "他第二次問道、但這一次學生有些明白了,"可能還沒有、"一位學生應道、"很好!"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學生,問道:"這個例子說明什么 "一個心急的學生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時間表多么緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!"專家認真地說:"不,我不是想說明這個問題"
    那么,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什么問題
    (學生思考回答)
    教師總結:石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦,壓力等,水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等、我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
    (三)挑戰(zhàn)自我
    一瓶水你能舉多久 (由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。
    要求:
    1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
    2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
    (教師計時,學生體驗,分享感受)
    (請成功及不成功的學生分享感受,分享自己的體會,教師則根據學生的表現(xiàn)及時引導)
    僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎么樣有多少人能堅持下來 (統(tǒng)計回答"能"的學生效,可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
    一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個月,一年 要想把水舉得久,就要適當地放下,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負壓力走得久,就要懂得適當地放下,讓自己能喘口氣,幽一默。
    可是,能否永遠地將壓力放下 壓力會把我們壓垮,那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
    (四)壓力與學習效率日的倒u型圖
    是一張在心理學中常用的圖,如果橫坐標代表我們所感受到的壓力,縱坐標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當覺醒增強時,我們感覺到的壓力增大,學習效率開始提高,但是在達到一個最佳水平后,學習效率水平便不再提高了、然后,隨著覺醒增強(壓力加大)時,學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習,過分的壓力使我們的學習效率下降,在圖型上顯示出倒"u"型曲線、 從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了、由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
    (五)心理實驗
    (學生猜結果)
    這只小白鼠第二次被扔進去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么 (學生討論)
    教師引導:
    1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別)
    2、成功經驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘 )
    3、堅持的重要性(第二只白鼠的結局)
    4、棍子的意義——周圍人的幫助
    (六)小游戲—釋放壓力
    (播放激昂的音樂)
    把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
    心理健康教育教育教案篇十八
    昨天我聽你們老師說,你們都是很聰明的孩子,我能和你們這些愛動腦,勤思考的同學們一起上課,真是太高興了。為了表示我的誠意,我請你們到大風車節(jié)目中去作客,好不好?課件。歡迎你們到大風車節(jié)目中來,我是主持人知心姐姐,讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧!
    知心姐姐這有一個非常好聽,非常有趣的故事,你們想不想自己讀一讀?只可惜有幾個字沒學過,不認識,怎么辦呢?(、請教老師同學、根據理解)
    你們真是愛動腦筋的孩子,想出這么多的好辦法,我支持你們。你們可以看大屏,也可以看資料,現(xiàn)在開始吧!
    誰能把這個故事講給大家聽,(刻舟求劍)聽了這個故事,你想說些什么?(不動腦筋就會做蠢事)你們通過動腦筋,想出了好辦法,掃除了學習中的障礙,真切的讀到了這個有趣的故事,你們有什么感受呢?(高興)我們大家都非常的高興,我們互相慶祝一下吧!
    2、同學們真正感到了成功的喜悅,充滿了成就感,你們真是愛動腦,勤思考的好孩子,你們還知道誰是這樣的孩子呢?(海爾、王二小、雨來、一休)我也給你們請來兩位聰明的孩子,現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書:我來看(海爾兄弟)看了動畫片后,你們有什么啟發(fā)嗎?(遇到困難和危險的時候,不能害怕和躲避,要像海爾兄弟一樣,動腦筋想辦法,去戰(zhàn)勝一切)
    在每個小組的袋子里,有5種豆子,每組的豆子同樣多,需要你們把豆子分開,同一種豆子放在同一個袋子里,先到小組里討論,如何用最短的時間分完豆子。
    討論完了嗎?現(xiàn)在開始分豆子吧!分完把手高高舉起來。
    這個組取得第一名,你們來介紹一下你們是如何分豆子的?你們組通過動腦筋,想出了好辦法,在小組的末期配合,團結協(xié)作下取得了成功,知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧,其他同學也說說吧。
    取得勝利的同學是快樂的,是智慧帶給他們無盡的喜悅,沒有成功的同學也要快樂起來,因為我們知道了要學會運用愛動腦,勤思考這一法寶,對不對?可見,同樣一件事,動腦筋去做和不動腦筋去做,結果是截然不同的。
    好了,我們活動了這么久,知心姐姐領你們進入下一個環(huán)節(jié),輕輕松松我來唱。是呀,智慧就像打雷要下雨,下雨要打傘一樣簡單,只要我們愛動腦筋,就一定能駛向成功的彼岸。
    3、看,這是明明的家,今天爸爸媽媽都上班了,只有他一個人在家,忽然來了一個陌生人,他該怎么做呢?先討論討論,事情會怎樣發(fā)展下去,他會怎么做呢?一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來,誰來扮演什么角色,開始討論。
    你們可真了不起,用自己的聰明才智機靈的處理咳生活中的突發(fā)事件,我由衷的祝賀你們。
    你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢?
    在這期節(jié)目中,你們能夠揚起愛動腦勤思考的風帆,解決了學習和生活中的不少難題,現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧!智慧島上有一個智慧宮,讓我們一起去敲智慧宮的大門吧,能否敲開呢?讓我們拭目以待吧!
    智慧的大門打開后,出現(xiàn)兒歌:
    愛動腦,勤思考,
    學習生活離不了。
    學習愛動腦,成績呱呱叫,
    生活愛動腦,幸福有美好!
    心理健康教育教育教案篇十九
    1、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的快樂。
    2、引導幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
    課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
    (二)基本部分
    1、出示課件,幼兒觀看。
    圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
    圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。
    圖四、小朋友們拉起妞妞的手說:"妞妞,和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂呀!
    2、提問:
    (1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?
    (2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。
    3、教師小結:剛才看了妞妞一個人玩不快樂,也沒意思和大家一起才是最快樂的,老師給小朋友準備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
    4、教師對游戲進行總結,大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個《找朋友》的游戲吧!
    (三)結束部分:孩子們,剛才玩的都很開心,現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲,結束。
    心理健康教育教育教案篇二十
    1、幼兒逐漸適應集體生活,樂意去幼兒園。
    2、樂意和老師、小伙伴親近,體會一起做游戲的快樂。
    1、幼兒知道自己已經長大了,樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲,學知識。
    2、愛上幼兒園,每天都開開心心地來幼兒園。
    1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
    2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
    一、出示布偶,引起幼兒興趣。
    1、老師拿出布偶小鴨,請幼兒與小鴨打招呼。
    2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
    二、幼兒長大了,要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。
    1、提問:
    小鴨是如何上幼兒園的?
    今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
    2、總結:爸爸媽媽工作去了,小朋友也長大了,要開開心心的來幼兒園學知識。
    3、學習兒歌《上幼兒園》。
    心理健康,幼兒園教案,爸爸媽媽,小朋友,小伙伴