總結可以讓我們更有目標地向前邁進，不斷提升自己的能力。注重總結的實用性和可操作性，提供具體的建議和措施。接下來，讓我們一起來領略以下總結范文，它們都是作者經過深思熟慮后的表達。
舞蹈生感受和體會篇一
首段：引言（150字）
舞蹈是一種美妙而獨特的藝術形式，通過身體的動作和舞姿，表達出人類情感和靈魂的表現力。作為一位熱愛舞蹈的人，我很榮幸能有機會參與舞蹈學習，并在其中感受到心靈的震撼與觸動。在舞蹈的世界中，我深深地感受到了身心的和諧、自我表達的自由以及與他人的溝通。在本文中，我將分享我對舞蹈的感受和體驗，希望能把舞蹈的美妙之處傳遞給更多人。
第二段：身心和諧（250字）
舞蹈使我深刻地體會到了身心和諧的境界。在舞蹈的過程中，我通過對自己身體的控制和訓練，發(fā)現了身體的潛能和力量。無論是柔美的芭蕾舞，還是熱情洋溢的拉丁舞，它們都能幫助我塑造身體線條的優(yōu)美和柔軟度。同時，舞蹈也需要掌控身體和肌肉的協(xié)調配合，讓舞姿更加流暢和自然。在這個過程中，我感受到身心的和諧統(tǒng)一，使自己更加健康和強大。
第三段：自我表達的自由（250字）
舞蹈給予我自由地展現自我個性的機會。每個人的身體都有著自己的語言，舞蹈是一種通過身體語言來表達情感和思想的方法。在舞蹈中，我可以盡情地展現自己的感受和想法，完全融入到音樂和舞蹈的世界中。無論是快速的動感街舞還是優(yōu)雅的古典芭蕾，我都可以通過舞姿和肢體語言詮釋自己的獨特風格。舞蹈讓我找到了自己的自信和自由，成為自我表達的最佳載體。
第四段：與他人的溝通（250字）
舞蹈不僅是一種個體行為，更是一種集體表達。在舞蹈的舞臺上，我與其他舞者們共同編舞、排練和表演。通過與他們的密切合作，我學會了傾聽和理解他人，與他人共同創(chuàng)造美的力量。每個舞者都有自己獨特的個性和風格，通過舞蹈我們能夠相互啟發(fā)，促進藝術的交流和融合。在這個過程中，我體會到了與他人溝通的快樂和和諧，可以感受到團隊合作的力量和藝術的魅力。
第五段：結語（200字）
舞蹈是一種美妙的藝術形式，它賦予了我身心和諧、自我表達的自由以及與他人溝通的能力。通過舞蹈，我發(fā)現了自己的無限潛能和熱情，也結識到了許多志同道合的舞者和朋友。每一次的舞蹈讓我感受到內心的震撼和美妙，讓我更加熱愛生活并享受每個瞬間。我希望通過分享自己的舞蹈感受和心得，能夠激發(fā)更多人對舞蹈的熱愛，并感受到舞蹈所帶來的美與喜悅。讓我們一起舞動起來，用舞蹈連接世界的每一個角落。
舞蹈生感受和體會篇二
舞蹈，是一種通過身體的表達方式，將音樂、美術與表演藝術完美結合的藝術形式。近日，我有幸參觀了一場舞蹈匯演，給我留下了深刻的印象。在這場匯演中，我看到了許多不同風格的舞蹈作品，每一次演出都令人陶醉，引人入勝，使我對舞蹈的理解和欣賞更深一步。以下是對這次舞蹈匯演的感受心得體會。
首先，我被演員們的出色表演所震撼。他們優(yōu)美的舞姿，精湛的技巧和默契的配合讓我十分折服。無論是舞臺上的大動作還是微小的動作調整，他們都展現了高超的控制力和訓練的成果。他們的身體語言能夠完美地表達每個舞蹈作品所要傳遞的情感和故事。尤其令我印象深刻的是一支現代舞作品，舞者們憑借著獨特的動作設計和精確的舞蹈技巧，完美地詮釋了對自由生活的追求和渴望。他們的表演讓我仿佛進入了另一個現實世界，與舞臺上的故事產生共鳴。
其次，音樂與舞蹈的融合也給我留下了深刻的印象。音樂作為舞蹈的靈魂，通過不同的旋律與節(jié)奏，為舞者們提供了情感和能量的源泉。演出中的音樂選曲精準而動聽，使得舞蹈作品更加凝練和生動。一支爵士舞作品以歡快的樂曲為背景，舞者們用動感的舞姿完美地詮釋了快樂與自由的意境；而一支古典芭蕾舞作品則用悠揚的樂曲和優(yōu)雅的舞蹈動作講述了愛情的故事。音樂與舞蹈的完美結合讓我深深地感受到了藝術的力量和美妙。
此外，在這場舞蹈匯演中，我還看到了舞蹈對于不同文化的傳承與表達。匯演中有一支中國古典舞作品，演員們著傳統(tǒng)的漢服，用流暢的動作和精致的韻律展示了中國文化的優(yōu)雅和深沉。另外，還有一支印度舞作品，演員們身著華麗的傳統(tǒng)服裝，在靈動的舞蹈動作中展示了印度文化的獨特魅力。這些作品讓我深深地感受到舞蹈的多樣性和無限的表達力。
最后，這次舞蹈匯演給我留下了美的享受和深刻的思考。觀看舞蹈作品不僅僅是欣賞一個個精彩的瞬間，更是對生活和人性的思考。舞蹈能夠通過抽象的形式，觸動人們內心深處的情感，喚起人們對美好事物的追求。每一次舞者們的轉身、跳躍、扭動，都如一幅畫面般，將美好的情感和精神表達得淋漓盡致。觀看舞蹈匯演不僅讓我感受到了舞蹈作品的美，更讓我深入思考了舞蹈這樣一種藝術形式的意義和價值。
總結起來，這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象和溫暖的感受。通過優(yōu)美的舞蹈動作、音樂與舞蹈的完美融合、以及多樣文化的展示，我更加深入地理解了舞蹈藝術的魅力和力量。舞蹈，不僅是一種表演形式，更是一種表達情感和思想的媒介。通過舞蹈，我們能夠感受到更多的美和力量，也能夠更加深刻地理解生活和人性。這次舞蹈匯演讓我對舞蹈產生了更深的熱愛和追求，我相信，舞蹈會一直伴隨著我，成為我生活中的一部分。
舞蹈生感受和體會篇三
體育舞蹈作為一種結合了體育運動與舞蹈藝術的綜合性活動，近年來備受關注。作為一位熱愛舞蹈的運動員，我有幸參與了一場體育舞蹈比賽，并從中獲得了很多經驗和感悟。在這里，我想分享一下我對體育舞蹈的感受和體會。
首先，體育舞蹈給我?guī)砹松眢w的極大挑戰(zhàn)和提升。相比起傳統(tǒng)的舞蹈，體育舞蹈更加注重運動員的體能訓練和技術要求，需要不斷錘煉和塑造肌肉，增強體力與耐力。我曾經參與過幾個月的集中訓練，每天沖刺和極限訓練成了常態(tài)。通過不斷鍛煉，我的體力和身體素質得到了極大的提高，讓我有足夠的信心去面對比賽的挑戰(zhàn)。
其次，體育舞蹈是一項需要極高協(xié)調性和感知力的活動。在舞臺上，舞者需要把每一個動作融入到音樂中，與搭檔默契配合，完成各種高難度的動作。然而，這樣的默契和配合并非一朝一夕能形成，需要長時間的磨合和默契的培養(yǎng)。通過不斷的練習和交流，我意識到合作的重要性以及與搭檔的默契帶來的巨大力量。只有團隊的協(xié)作，才能在舞臺上創(chuàng)造出完美的演出。
此外，體育舞蹈也讓我更加注重自我形象和舞臺表現力的塑造。在舞臺上，每個動作都需要準確無誤地演繹出來，需要有良好的形象和自信的表現力。因此，我意識到自己的外貌形象和態(tài)度的重要性，從而更加注重自己的形象修養(yǎng)和紳士風度的培養(yǎng)。通過不斷學習和提升自己，我得以在舞臺上展現出更加自然和魅力的舞姿。
在參與體育舞蹈比賽的過程中，我還學會了如何處理和管理自己的情緒和壓力。比賽前的緊張和焦慮常常讓我感到無法自持，但卻是每個運動員必須要面對和解決的問題。通過和教練的交流和訓練，我學會了逐漸克服緊張和壓力，更好地控制自己的情緒，并將這些負面情緒轉化為動力和斗志，激發(fā)出更大的潛力。
最后，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。舞蹈是一種表達情感與自我，展示個人魅力的方式，而體育舞蹈更是讓我體驗到了這種魅力的極致。在比賽的舞臺上，我感受到了觀眾們的掌聲和歡呼聲，這是對我付出和努力的最大回報。在這個過程中，我對舞蹈的熱愛與專注度不斷提升，也讓我更加懂得享受生活中的每一個瞬間。
綜上所述，體育舞蹈為我?guī)砹藰O大的挑戰(zhàn)和進步，讓我更加注重協(xié)調性和感知力的培養(yǎng)。同時，它還讓我意識到形象塑造和舞臺表現力的重要性，并學會了處理和管理自己的情緒和壓力。最重要的是，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。我相信，在未來的舞臺上，我將繼續(xù)不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。
舞蹈生感受和體會篇四
跳完以后，媽媽還會買給我很多零食、親我、抱我、鼓勵我、夸獎我……這時我就會感到甜滋滋的，這種甜，便是學舞蹈的甜啦！學舞蹈的苦我學習上的作業(yè)很多，可是又要跳舞。記得有一次，還有十天，我與兩個小伙伴即將上臺表演了，我的舞蹈老師說這個星期六我們三個要進行一次訓練，因為要表演的舞蹈里有許多劈叉、下腰等我們不熟練的舞蹈，空翻我們還翻不過去呢！但是我的作業(yè)還差一篇作文沒有寫，舞蹈老師急急地催著我，我只好不情愿地收起本子，走進舞蹈教室，關上門，等待舞蹈老師的訓練來臨。她出去叫了兩個看起來兇巴巴的男舞蹈老師跟她一起幫我們訓練，他對我為所欲為，我卻因為被牢牢按住，毫無反抗能力而任他擺布，淚水又一次流下:既為疼痛而忍不住哭，又為作業(yè)沒有寫完而著急地哭！
哎，這便是學舞蹈的苦呀！舞蹈如同最后一朵我緊握著的玫瑰花，被花刺扎得疼痛，卻舍不得放下，舞蹈有時候會令我疼痛，像“花刺”扎得一樣;我熱愛舞蹈，它是我無法割舍的愛好，正如我舍不得放下“那朵玫瑰花”一樣！我喜歡舞蹈！
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舞蹈生感受和體會篇五
舞蹈心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番權衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F在一個學期過去了，我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學都開設體育舞蹈課，即便是開設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調的舞技。
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了?？上犯胁粡姡喜炔坏秸c。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的結合。大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質的原則,為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質，通過上半學期排舞的學習，我發(fā)現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。
學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領人成才命從哪里來?人命關天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學生厭學自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學生哪來教師的營生?學生是教師的衣食父母。在學校用暴力對待后進生，用非人性的標語口號來督促學生拼命學習，用沉重的學習負擔剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關于教師對待不同學生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學習好的學生，因為他們將來都會成為專家學者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。
教師要認識到對學生負責就是對社會未來負責，教師個人的敬畏心升華了教師的責任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的?！睂W生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學生，因為經常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學習的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責任感，面對每一位同學應多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學生，學生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學理論精華的同時，結合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學生相親相愛，用舞蹈與學生友誼地久，用表演與學生歡樂祥和。用溫暖和關愛，使每一名學生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結束，老師給孩子們布置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什么，在更衣室里幾個孩子在說學了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。
舞蹈生感受和體會篇六
舞蹈是一門充滿魅力和感染力的藝術形式，它能以獨特的方式傳達出人的情感和思想。作為一個熱愛舞蹈的人，我常常能夠通過舞蹈感受到內心的震撼和情感的釋放。以下將從舞蹈帶來的身體發(fā)泄、情感表達、團隊合作、自我表達和文化交流等五個方面，探討我的舞蹈感受和心得體會。
首先，舞蹈給我?guī)砹松眢w發(fā)泄的機會。在舞蹈中，我可以盡情地運動和釋放自己的能量。每當我跳起舞來，全身的肌肉和骨骼都隨著旋律跳動，讓我感受到一種獨特的身體韻律。舞蹈讓我忘記了一切壓力和煩惱，完全沉浸在舞蹈的世界里。在身體發(fā)泄的過程中，我感受到了身體和心靈的愉悅，讓我重新煥發(fā)活力。
其次，舞蹈是我表達情感的途徑。每個人內心都有屬于自己的情感世界，而舞蹈正是我展現情感的一種方式。通過舞蹈，我能夠把內心深處的情感，如喜悅、悲傷、憤怒等，融入到舞蹈動作中，并借助身體的表現力將它們傳遞給觀眾。舞蹈不僅是一種技巧，更是情感和心靈的呈現。在舞蹈中，我能夠真實地表達自己，找到情感的出口，也能夠引發(fā)觀眾的共鳴和感動。
第三，舞蹈教會了我團隊合作的重要性。在舞蹈中，每個人都扮演著不同的角色，需要與其他舞者們協(xié)作配合。只有團隊的默契和合作，才能夠呈現出完美的舞蹈作品。在團隊合作過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了與他人合作，共同解決問題和克服困難。舞蹈帶給我的不僅是個人的成長，更是團隊凝聚力的提升。
第四，舞蹈是我自我表達的方式。每個人都有自己獨特的個性和思想，而舞蹈是我展示自我和表達自己的舞臺。通過舞蹈，我可以展現出自己的風格和特點，表達出自己的獨特之處。我可以通過舞蹈來塑造自己的形象、展示自己的愛好和追求，也能夠不斷挑戰(zhàn)自我，突破自己的舒適區(qū)。舞蹈給予我自信和勇氣，讓我敢于面對自己，展示真實的自我。
最后，舞蹈是一種文化交流的方式。舞蹈不僅是我個人的情感表達，也是我與他人交流和溝通的橋梁。通過舞蹈，我能夠了解其他地區(qū)和國家的文化、習俗和藝術特點。在舞蹈表演中，我能夠感受到不同文化間的碰撞和融合，也能夠向其他舞者學習和借鑒他們的舞技和表演風格。舞蹈讓我擁有了廣闊的視野和更多的交流機會，讓我能夠更好地理解和包容不同的文化。
總結起來，舞蹈讓我在身體、情感、團隊合作、自我表達和文化交流等方面得到了全面的鍛煉和提升。通過舞蹈，我學會了釋放自己的情感和壓力，也學會了傾聽和團隊合作。舞蹈給予了我自信和勇氣，讓我敢于展示真實的自我。同時，舞蹈也是一種文化交流的方式，讓我與他人交流和溝通。在未來的日子里，我將繼續(xù)熱愛舞蹈，用舞蹈感受生活的美好和自由。
舞蹈生感受和體會篇七
體育舞蹈作為一種結合了舞蹈和體育元素的綜合性項目，一直以來備受關注。近年來，越來越多的人開始參與其中，并從中獲得了許多身心上的益處。在我接觸并參與體育舞蹈的過程中，我深深感受到了它所帶給我的快樂、鍛煉身體、培養(yǎng)良好的協(xié)調能力以及提升自信的重要性。
首先，體育舞蹈給我?guī)砹藷o窮的快樂。在舞蹈的律動中，我可以自由地舞動我的身體，抒發(fā)自己的情感。每一次舞步的轉換、每一個動作的完美呈現，都讓我感到無比的喜悅和滿足。在舞蹈中，我可以忘記所有的煩惱和壓力，全身心地投入其中，這種無比釋放自我的感覺令我欲罷不能。
其次，體育舞蹈是一種身心健康的鍛煉方式。通過舞蹈的運動，我可以全面地鍛煉我的身體各個部分。舞蹈需要我們用腳尖、腳跟等各個部位，通過跳躍、轉身等動作來完成，這樣可以有效地鍛煉我身體的靈活性和協(xié)調性。同時，不斷地跳舞還能提高我的心肺功能，增強我的耐力和體力。經過一段時間的跳舞訓練后，我明顯感到自己的身體變得更加健康有活力了。
此外，體育舞蹈還可以培養(yǎng)我良好的協(xié)調能力。在跳舞的過程中，我們需要不斷地調整身體的平衡，與音樂的節(jié)奏保持一致。在舞臺上進行合作舞蹈時，更需要和舞伴緊密協(xié)調，默契配合。這樣的訓練讓我學會了如何在有限的時間內完成復雜的動作，提高了我的反應能力和協(xié)調能力。在現實生活中，良好的協(xié)調能力讓我更加自信和從容地面對各種復雜的情境。
最后，體育舞蹈還能提升我的自信心。每一次舞臺表演，都需要我在眾人面前展現自己。起初，我會感到緊張和害羞，但隨著不斷的排練和演出，我發(fā)現自己的自信心逐漸被培養(yǎng)出來。當我看到觀眾們的贊賞和喝彩時，我感到自己的努力沒有白費，這讓我更加堅信自己的能力和魅力。從此以后，我不再害怕面對困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
總體而言，體育舞蹈在我的生活中扮演著重要的角色。通過不斷地跳舞訓練，我感受到了舞蹈給我?guī)頍o盡的快樂，改善了我的身體健康，培養(yǎng)了我協(xié)調能力并提升了我的自信心。體育舞蹈不僅是一項娛樂活動，更是一種全面提升個人素質的途徑。我將繼續(xù)堅持下去，享受舞蹈所帶來的點點滴滴的成長和收獲。
舞蹈生感受和體會篇八
舞蹈是一種具有魔力的藝術形式，它通過舞者的身體語言和動作，傳遞出深沉的情感和美妙的旋律。近日，我有幸參加了一場精彩的舞蹈匯演，讓我領略到了舞蹈的魅力，帶給我無盡的感受，下面就是我對這場舞蹈匯演的感受心得體會。
首先，舞蹈匯演的開場以一支優(yōu)美的芭蕾舞表演開始，舞者們猶如精靈一般在舞臺上翩翩起舞，展現出了柔美與力量的完美結合。他們的舞姿流暢而輕盈，仿佛是空中的花瓣在飄揚，給人一種令人心曠神怡的感覺。更讓我驚嘆的是舞者們豐富的表情和精湛的技巧，在每個舞步中都能感受到他們對舞蹈的熱愛和專注，讓我從內心深處感嘆舞蹈藝術的無窮魅力。
接下來，舞蹈匯演中的一個節(jié)目是現代舞表演。舞者們身穿簡約的服裝，在舞臺上給觀眾們帶來了一場藝術的盛宴。他們運用自由的動作和非常規(guī)的舞臺布景，塑造出各種不同的情感和形象。有的時候，他們像是逃離現實的迷失者，在舞動中尋找解脫；有的時候，他們則化身為夢幻的仙子，展現出優(yōu)雅而靈動的身姿。這樣富有創(chuàng)意的現代舞表演讓我領悟到了舞蹈藝術的多樣性和無限可能性，讓我對舞蹈有了更加深刻的認識。
而在舞蹈匯演的高潮部分，舞蹈團體表演了一場精彩的民族舞蹈。舞者們身著傳統(tǒng)的民族服飾，配上激情四溢的音樂，給觀眾們帶來了一次文化的穿越之旅。他們用身體的動作，展現出各個民族的獨特風格和激情，將觀眾們帶入了一個全新的世界。我仿佛能看到古老的傳統(tǒng)和文化在舞臺上重現，讓我對自己的民族文化產生了更強的認同感和自豪感。這一場民族舞蹈不僅讓我在欣賞中感受到了藝術的美，也讓我對世界各地的文化產生了更濃厚的興趣。
此外，在舞蹈匯演的結尾，舞者們帶來了一段富有情感的現代舞演出。通過具象化的舞蹈動作和符號，他們詮釋了人們內心深處的追求和掙扎。他們舞動的身影，仿佛是一個個悲歡離合的故事在舞臺上展開，觸動了我的內心深處。我深深地感受到了現代社會中人們的喜怒哀樂，明白了藝術的力量可以帶給人們心靈的呼喚和慰藉。
綜上所述，這場舞蹈匯演帶給了我很多的感受和體會。通過芭蕾舞、現代舞和民族舞的交融，我領略到了舞蹈藝術的多樣性和無限魅力。舞者們用他們的身體語言和動作，傳遞出了深沉的情感和美妙的旋律，讓觀眾們陶醉其中。舞蹈匯演不僅開闊了我對藝術的理解，也讓我對人類情感和文化有了更深入的認識。我相信，舞蹈這種美妙的藝術形式會繼續(xù)發(fā)展，為人們帶來更多的歡樂和感動。
舞蹈生感受和體會篇九
體育舞蹈是一種結合了體育和藝術的運動形式，不僅能鍛煉身體，還能展現個性和情感。在參與體育舞蹈的過程中，我深刻地感受到了它對身心的積極影響，同時也收獲了許多寶貴的體會。
首先，體育舞蹈讓我體驗到了身體與音樂的完美結合。在舞蹈的過程中，通過音樂的律動和節(jié)奏，我能夠完全投入其中，借助舞姿和動作來表達內心的情感。這讓我感受到了一種前所未有的自由和快樂，仿佛自己變成了音樂的一部分。這種完美的結合讓我領悟到了身體和音樂之間的奧妙，也讓我學會了如何將情感融入自己的動作中。
其次，體育舞蹈鍛煉了我的身體素質和協(xié)調能力。舞蹈需要身體的柔韌性、力量、平衡和協(xié)調能力，在反復練習中，我的身體逐漸變得更加靈活和強健。尤其是在一些高難度舞蹈動作中，需要快速的轉身、跳躍和倒立等，這要求我對身體的控制力和反應能力都有了更高的要求。通過不斷地挑戰(zhàn)和嘗試，我漸漸體會到了運動的樂趣和成就感。
同時，體育舞蹈也幫我培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力。在舞蹈隊中，我們必須相互配合，將自己的個性融入到整體中。每個人都有自己的特長和風格，我們要學會傾聽和欣賞，合理利用每個人的優(yōu)勢，共同展現最好的作品。舞蹈的成功需要整個團隊的努力和協(xié)作，這讓我意識到，只有團隊的力量才能帶給我們更多的進步和突破。
此外，體育舞蹈讓我懂得了舞臺表演的藝術魅力。每一次的演出，我們都會全身心地投入其中，用一切的表演技巧和力量，將我們的情感和能量傳達給觀眾。這種與觀眾的交流和共鳴讓我感到無比幸福和滿足。而且，在舞臺上展現自己，面對觀眾的目光和贊賞，也讓我建立了自信和自尊心，這對我的個人成長和發(fā)展都有著積極的影響。
最后，體育舞蹈教會我堅持和不放棄的精神。舞蹈需要長時間的練習和重復，有時候會讓人感到疲憊和無力。但正是堅持和毅力，讓我一次又一次地突破自己，不斷進步。舞蹈教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)，讓我明白只有通過不斷努力和堅持，才能取得真正的成果。
綜上所述，體育舞蹈讓人體驗到了身心的和諧和自由，鍛煉了身體素質和協(xié)調能力，培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力，讓我懂得了舞臺表演的藝術魅力，并教會了堅持和不放棄的精神。在以后的生活中，我會將這些寶貴的經驗和體會應用到其他方面，繼續(xù)追求更高更遠的目標。
舞蹈生感受和體會篇十
舞蹈是一種美妙的藝術形式，通過肢體的舞動和音樂的伴奏，將情感和思想表達得淋漓盡致。作為一位熱愛舞蹈的人，我深深體會到舞蹈所帶來的無限魅力和內心的止境。在長時間的舞蹈學習中，我不僅能夠感受到快樂和自由，而且能夠借助舞蹈傳遞自己的情感和思想。以下是我對舞蹈感受的心得體會。
在舞蹈中，我能夠找到自己的快樂。當我站在舞臺上，盡情地舞動肢體，身心完全投入其中，我感受到的就是一種無與倫比的快樂。忘卻一切束縛和煩惱，享受舞蹈帶給我的愉悅感，這是其他活動無法給予我的。舞蹈讓我忘記了一切憂愁煩惱，讓我感受到一種心靈從容和特別的自我價值。
舞蹈不僅能夠帶給我快樂，還能讓我感受到自由。舞蹈是一種自由的表達方式，讓我可以通過肢體的舞動，展現自己內心的世界。在舞蹈中，我可以擺脫常規(guī)和約束，盡情表達自己的情感和思想。舞蹈的自由性讓我能夠開闊思維，放飛自我，找到積極的釋放途徑。在舞蹈的世界里，我覺得自己是自由的、無拘無束的。
除了快樂和自由，舞蹈還能夠成為我情感和思想的傳達媒介。舞蹈是一種無聲的詩歌，通過舞姿的表達，我能夠將內心的情感和思想傳遞給觀眾。當我跳舞時，我感受到了一種與觀眾之間的默契和共鳴。舞蹈讓我懂得了如何在沒有語言交流的情況下與他人產生深刻的溝通，通過動作的力量傳遞情感，使他人能夠真正地了解和感受到我內心的世界。
舞蹈不僅能夠傳遞情感，還能夠影響他人和改變他們的生活。當我參加一次公演時，我才意識到舞蹈的影響力是如此的強大。當我跳完一支充滿激情和活力的舞蹈后，觀眾們的掌聲和歡呼聲仿佛是對我自己力量和舞蹈表現的認同。有一次，我接到了一位觀眾的信，她告訴我在看到我舞蹈表演時，感受到了對生活的熱情和積極的態(tài)度。這讓我明白了舞蹈可以為他人帶來改變和啟發(fā)，讓他們在平凡的生活中追逐夢想。
總結起來，舞蹈是一種讓我感受快樂和自由的藝術形式，我可以通過舞蹈表達自己的情感和思想。舞蹈讓我找到了自己的快樂，讓我感受到了一種獨特的自由，還讓我通過動作傳遞情感，影響他人和改變他們的生活。舞蹈是一種追逐夢想的力量，無論在何時何地，我都會堅持熱愛舞蹈，將它作為我生命中的一部分，用它來表達自己的真實感受。舞蹈讓我變得更加自信和堅強，在這個過程中，我找到了屬于自己的舞臺和人生意義。
舞蹈生感受和體會篇十一
1.舞蹈，是一門年輕的藝術，它讓我擁有了一次難忘的經歷。
2.在舞蹈的世界里，我感受到了身體的無限可能，也理解到了舞蹈所傳遞的情感。
3.每一次起舞，都是一次與自我對話的過程，我借舞蹈探索自我，理解自我。
4.在舞蹈中，我學會了如何用心去感受，去欣賞，去品味每一個動作，每一個節(jié)拍。
5.每一次起舞，身體都仿佛被電流擊中，那一刻，我與舞蹈，我與音樂，我與舞伴，仿佛融為一體。
6.在舞蹈的世界里，我學會了如何用心去傾聽，去理解，去尊重別人的藝術。
7.每一次起舞，都是一次自我挑戰(zhàn)的過程，我通過舞蹈，突破自我，提升自我。
8.在舞蹈中，我學會了如何用心去體驗，去感受，去享受舞蹈帶給我的快樂和滿足。
9.每一次起舞，都是一次自我成長的過程，我通過舞蹈，成長為一個更了解自我，更懂得欣賞他人的人。
10.舞蹈，是一門年輕的藝術，它讓我擁有了一次難忘的經歷，也讓我擁有了一個更深的自我。
舞蹈生感受和體會篇十二
我剛剛參加完一場盛大的舞蹈表演，整個過程讓我感受到了深刻的體驗和收獲。這場舞蹈表演的主題是“和諧”，旨在傳達出人類追求和諧、平衡的美好愿望。我作為一名舞蹈愛好者，從小就對舞蹈有著濃厚的興趣，而這次表演也讓我重新認識到舞蹈的魅力和價值。
表演中，我扮演的角色是一名舞者，我的任務是與其他舞者一起完成各種舞蹈動作，展示出舞蹈的美感和力量。整個表演過程中，我時刻保持警覺，留意著其他舞者的動作和表情，不斷調整自己的動作和姿態(tài)，以便更好地與集體融合。這樣的體驗讓我深刻地感受到舞蹈不僅需要技巧，更需要團隊合作精神。
表演結束后，我感到一陣強烈的成就感，同時也有些許疲憊。然而，我很快意識到，這些疲憊感都是暫時的，而我從表演中學到了很多。我認識到，舞蹈不僅是一種藝術表現形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內心的感受和思考呈現出來，與他人共享。這也讓我更加堅定地相信，舞蹈在藝術領域中有著獨特的價值和地位。
總結來說，這次舞蹈表演給我留下了深刻的印象，也讓我重新審視了舞蹈的意義和價值。舞蹈不僅是一種藝術表現形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內心的感受和思考呈現出來，與他人共享。這次表演讓我更加堅定地相信，舞蹈在藝術領域中有著獨特的價值和地位。未來，我將繼續(xù)關注舞蹈的發(fā)展，積極參與各類舞蹈活動，不斷提高自己的舞蹈技巧和藝術修養(yǎng)，為舞蹈事業(yè)貢獻一份微薄的力量。
舞蹈生感受和體會篇十三
談談排練幼兒舞蹈節(jié)目的體會
我參加幼兒教育工作幾年了，每年的“元旦”、“六一”等重大節(jié)日，幼兒園里都要舉行聯歡會，其中要組織幼兒表演一些舞蹈節(jié)目。經過幾年的工作實踐，我逐步摸索出一些排練幼兒舞蹈節(jié)目的經驗。
一、盡早下手準備，避免臨陣磨槍搞疲勞戰(zhàn)術
開學伊始，就應制定出實施計劃，將舞蹈節(jié)目的排練融會于平時的每節(jié)音樂課及活動中；待幼兒將各個動作掌握熟練后再利用一兩節(jié)課的時間將舞蹈串聯起來，在不知不覺中已將節(jié)目排練完畢。這樣做教師不緊張，幼兒也不會厭煩。另外，這樣做在心理上和生理上對幼兒都有好處。在心理上，幼兒天性好動，注意力容易轉移，訓練時間過長會使幼兒產生厭煩情緒，影響訓練效果；在生理上，幼兒的骨胳肌肉正處在生長發(fā)育的旺盛時期，如果突擊排練，讓其長期處于緊張狀態(tài)，對幼兒身體發(fā)育有害無益。
二、選材要具有教育意義，適合幼兒的年齡特點，富有情趣性
舞蹈的選材主要包括以下幾個方面內容：
1.教育幼兒尊敬長輩、向英雄學習的作品，如舞蹈《我愛爸爸媽媽》、《學做解放軍》等。通過幼兒親自表演和觀看，教育幼兒尊敬父母、學習解放軍，作一名勇敢、守紀律的好孩子。
2.教育幼兒熱愛勞動、團結友愛的作品，如舞蹈《拾豆豆》、《洗手帕》等。通過在舞臺上生動形象的塑造，贊美幼兒勤勞、友愛等優(yōu)良品質。
3.反映豐富多采的幼兒世界、歌頌新生活的作品，如舞蹈《開火車》、《小螺號》、《娃娃舞》等。
4.對幼兒進行美育的作品，如《孔雀舞》、《幸福的小彩云》等。通過美的音樂、美的形體、美的舞姿、美的造型以及美的畫面，培養(yǎng)幼兒的審美情趣，提高幼兒對藝術的感受力。
舞蹈要有動有靜，動靜交替
“動”，就是要有可舞性。教師要用舞蹈思維的方法去研究分析生活中的各種現象，選擇那些適合舞蹈的生活事件或現象進行表現?！办o”，是相對“動”而言。一部成品舞蹈不能讓幼兒不停地動，可適當地配以姿態(tài)造型、隊形圖案、亮相等相對靜止的動作。這樣表演既可以讓幼兒有片刻的歇息，又可以使舞蹈變化有致。舞蹈的動作要適合幼兒的年齡特點，表達幼兒的情感，舞蹈動作的設計要以幼兒的生理特點為前提，不讓幼兒做大的跳躍動作，不讓幼兒做控制性強的動作，不讓幼兒做連續(xù)激烈的動作，動作的難度不能太大。在創(chuàng)編舞蹈時要以一兩個動作作為舞蹈的主導動作，輔以隊形、角度、位置等的變化，這樣做，不變之中有變化，不但幼兒學起來容易，而且簡單的變化也滿足了幼兒求新求異的心理。例如：舞蹈《快樂的小鴨子》就是以“小鴨走步”為主導動作，再加上“小鴨張翅”、“小鴨抬頭”、“小鴨迎風”等輔助動作，形象地表現出一群活潑可愛的小鴨子在河邊嘻水的生動場面，表達了小鴨子幸福成長的愉快情感。舞蹈《拾豆豆》以“后踢步及動胯”為主導動作，配以“拾豆”、“背兜”等輔助動作，生動地再現了一群天真可愛的'小妞妞拾豆時的動人場面，贊美了小妞妞熱愛勞動，愛惜糧食，團結友愛的高尚品質。
四、音樂要與舞蹈動作相協(xié)調
音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是再現了的音樂現象，只有音樂與舞蹈相輔相成，才能形成一部完整的舞蹈作品。就當今排練幼兒節(jié)目的現狀，很難為舞蹈創(chuàng)作專門配曲，這就要求編舞者精心選擇適合表現舞蹈內容的音樂，有時沒有現成的音樂，就得自己剪接，重組樂曲，制成合適的舞蹈音樂。選擇舞蹈音樂要考慮音樂旋律的形象，符合舞蹈的內容。如反映一群小朋友嘻戲玩耍的舞蹈，就應選擇一些輕松活潑歡快的樂曲，如果用低沉緩慢的樂曲，很難表現出這一內容。另外民族舞蹈要選用適合舞蹈內容的同一民族的音樂，如果演藏族舞選用蒙族音樂就會鬧出大笑話，因為每個民族都有自己獨特的風格。
五、注意舞蹈的群體效應
幼兒舞蹈不像專業(yè)團體的舞蹈，幼兒舞蹈是為培養(yǎng)幼兒的高級情感服務的，在表演的過程中，幼兒的道德感、責任感、實踐感、理智感和美感都會受到各種程度的啟迪和陶冶。只有通過親自實踐，通過一個眼神、一個手勢的表演，幼兒才能真正感受美，理解舞蹈所表現的內容，從而受到各種教育。一般情況下，如果不是幼兒園外的重大演出，應盡可能地讓更多的幼兒有參與表現自己的機會。不可否認，每個幼兒的接受能力、表演水平有著很大的差異，因此，可以針對幼兒的不同特點，讓其表演不同風格的舞蹈。如果孩子喜歡舞刀弄槍，就可以讓他們表演有關解放軍的舞蹈，而讓女孩子表演如孔雀舞之類的優(yōu)美抒情的舞蹈。有時同一舞蹈每個片斷動作的難易不同，就可以選一些較難的動作讓能力強的幼兒做，或者前排做主角表演，后排做配角襯托，給每個幼兒都有充分表現自己的機會。這樣，幼兒高興，家長滿意。特別在“六一”家長開放日，讓家長多了解一些自己的孩子，通過舞蹈表演，讓大人孩子的心理都得到滿足，增強他們不斷向上的自信心，使幼兒更好地成長。
六、舞臺美術，包括布景、燈光、道具、服裝、化妝效果
一般幼兒園的演出涉及不到燈光效果，故不多提。幼兒舞蹈的布景要體現形象輕巧實用的特點，布景要為舞蹈作品創(chuàng)造現實背景，渲染特定環(huán)境，描繪出具有真實感的情景。如舞蹈《采磨菇的小姑娘》，在舞臺上布置好樹、花、草等來烘托幼兒表演，給舞蹈增添了不少亮色。道具是表演者用的器物，它可以幫助幼兒更好地塑形象，如鈴鼓、花傘、草帽等都是常用道具。演出用的服裝要就地取材、量力而行，如果為每個舞蹈都準備新的服裝顯然不太可能，因此，可以利用幼兒園內現有的服裝，經過重組、改制、重新裝飾，使服裝真正為表現舞蹈服務。如舞蹈《快樂的金孔雀》表演時若沒有合適的服裝，可以因陋就簡讓幼兒上身穿一件綠色緊身秋衣，下身穿一綠色長裙，在領口、袖口、腰間裙擺處用金色的亮片進行裝飾，這樣一只美麗的金孔雀就可以出現在觀眾面前了。幼兒的化妝更是不可缺少，尤其在歡樂的節(jié)目，給幼兒化妝，能襯托出節(jié)日的氣氛。但是，幼兒的面容本來就天真可愛，所以不需濃妝艷抹。另外，幼兒演出一般都在白天，因此給幼兒化妝常選用粉妝?；瘖y時選用雪花膏之類的護膚霜即可。
目前，許多幼兒園沒有專門的舞蹈課，舞蹈也在摸索之中，舞蹈節(jié)目的排練更要不斷地摸索。以上是本人一點粗淺的體會，在今后的工作中，還需要不斷摸索經驗。
舞蹈生感受和體會篇十四
舞蹈是一門藝術形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓班。當時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現自己的個性和情感。通過舞蹈，我學會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學會了如何用身體去表達內心的情感，也讓我在團隊合作中學到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內心的熱情和夢想。
總結：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
舞蹈生感受和體會篇十五
舞蹈，這種藝術形式以其獨特的魅力，深深地吸引了我。它不僅僅是身體的運動，更是心靈的舞動。舞蹈帶給我無盡的思考和感受，讓我更深入地理解生活、情感和自我。
舞蹈的魅力和魔力在于它如何捕捉和表達情感。每一個動作、每一個轉身、每一個跳躍都凝聚著舞者的內心世界。它們以無聲的語言講述著故事，激發(fā)著我們的情感。每次我看到舞者們投入地表演，他們的表情、動作和音樂融為一體，我都能從中感受到他們內心的激情和情感的力量。
舞蹈使我更深入地理解了自我。在觀看舞蹈的過程中，我時常會將自己代入舞者的角色，試圖理解他們的情感和體驗。這種體驗讓我更深入地認識自己，也讓我學會了從不同的角度看世界。舞蹈使我意識到，人的內心世界是如此復雜而又美麗，充滿了矛盾、沖突和掙扎，卻又無比真實。
舞蹈讓我體驗到藝術的力量。在舞蹈中，我看到了美，看到了真實，看到了人性的光明與陰暗。這種體驗讓我更加尊重藝術，也讓我更加熱愛生活。舞蹈讓我明白，生活中的一切都是值得我們去珍惜和熱愛的。
總的來說，舞蹈帶給我無盡的感受和思考。它讓我更深入地理解了自我，也讓我更加熱愛生活。我從中體驗到了藝術的力量，也學會了如何去欣賞和尊重藝術。舞蹈，是我生活中一道美麗的風景，它將永遠是我靈魂的一部分。
舞蹈生感受和體會篇十六
舞蹈是一種令人難以抗拒的藝術形式，它將音樂、身體和情感融為一體，使人們陶醉其中。我深深地被舞蹈的魅力所吸引，所以決定寫一篇心得，分享我對舞蹈的感受和心得。
首先，我認為舞蹈是一種極具表現力的藝術形式，舞者可以通過動作和姿態(tài)來表達情感和思想。每一次觀看舞蹈演出，我都被舞者們的投入和精湛技藝所震撼。他們的動作流暢、有力，完美地與音樂相融合，讓我感受到了舞蹈所帶來的強烈情感體驗。
其次，舞蹈讓我認識到了身體的力量和美。作為一個人，我常常忽視了自己的身體，而舞蹈卻讓我重新認識到了身體的潛能。舞者們的動作優(yōu)雅、有力，讓我感受到了身體的力量和美。我也開始更加注重鍛煉身體，讓自己更加健康和自信。
最后，我認為舞蹈可以讓我們感受到生命的美好和意義。在舞蹈中，舞者們通過動作和音樂來表達生命的美好和意義，讓人們感受到了生命的意義和價值。我也開始更加珍惜生命，努力追求自己的夢想和目標，讓自己的人生更加充實和有意義。
總之，舞蹈是一種極具表現力和美感的藝術形式，讓我感受到了生命的美好和意義。我將繼續(xù)努力學習和探索，讓自己更加深入地了解舞蹈的魅力和精髓。
舞蹈生感受和體會篇十七
《踏歌》舞蹈形態(tài)所創(chuàng)作出的“意象”很抽象，其“意”是意味深長的。有必要從歷史時代對人的心理影響談起，有必要理解特殊的時代產生的中國文化。
中國的歷史是“天下大勢，合久必分，分久必合”的歷史，尤其是漢末，魏晉時代，中原大地成了群雄逐鹿的戰(zhàn)場，各國彼此互相砍殺急奪，輪替著粉墨登場，統(tǒng)治者內部彼此猜忌，互相殘殺，墻宇傾毀，荊棘成林，現實生活中既充滿苦難和危險，又看不到前途和希望；知識分子為避禍，寄身遠離，崇尚玄談，信仰宗教，紛紛亂亂的時代無規(guī)矩定則，是中華盛衰強弱之大界。亂，使人生觀念改變，生的艱難，死得突兀，生的自在，死得壯闊縱使留得身后名，不如生前一杯酒“。故而人們傳真于情，倍珍于生，無所謂桎梏而盡情詠歌為生。時代的藝術和人生更為相似，它身上容納了越多的經歷，它也就具有了越多的`容量。于是出現了多姿多彩，令人叫絕，發(fā)于內心，直指人生真諦的魏晉藝術。《踏歌》歷經這個時代，至盛唐達到極至。中國歷史集榮辱貴賤于一身，造就了中國文化，造就了中國人對人生的徹悟。而今的社會同樣處于轉折期，人的觀念在轉變，社會機制在變革，歷史是延續(xù)的，文化是一脈相承的。
舞蹈生感受和體會篇一
首段：引言（150字）
舞蹈是一種美妙而獨特的藝術形式，通過身體的動作和舞姿，表達出人類情感和靈魂的表現力。作為一位熱愛舞蹈的人，我很榮幸能有機會參與舞蹈學習，并在其中感受到心靈的震撼與觸動。在舞蹈的世界中，我深深地感受到了身心的和諧、自我表達的自由以及與他人的溝通。在本文中，我將分享我對舞蹈的感受和體驗，希望能把舞蹈的美妙之處傳遞給更多人。
第二段：身心和諧（250字）
舞蹈使我深刻地體會到了身心和諧的境界。在舞蹈的過程中，我通過對自己身體的控制和訓練，發(fā)現了身體的潛能和力量。無論是柔美的芭蕾舞，還是熱情洋溢的拉丁舞，它們都能幫助我塑造身體線條的優(yōu)美和柔軟度。同時，舞蹈也需要掌控身體和肌肉的協(xié)調配合，讓舞姿更加流暢和自然。在這個過程中，我感受到身心的和諧統(tǒng)一，使自己更加健康和強大。
第三段：自我表達的自由（250字）
舞蹈給予我自由地展現自我個性的機會。每個人的身體都有著自己的語言，舞蹈是一種通過身體語言來表達情感和思想的方法。在舞蹈中，我可以盡情地展現自己的感受和想法，完全融入到音樂和舞蹈的世界中。無論是快速的動感街舞還是優(yōu)雅的古典芭蕾，我都可以通過舞姿和肢體語言詮釋自己的獨特風格。舞蹈讓我找到了自己的自信和自由，成為自我表達的最佳載體。
第四段：與他人的溝通（250字）
舞蹈不僅是一種個體行為，更是一種集體表達。在舞蹈的舞臺上，我與其他舞者們共同編舞、排練和表演。通過與他們的密切合作，我學會了傾聽和理解他人，與他人共同創(chuàng)造美的力量。每個舞者都有自己獨特的個性和風格，通過舞蹈我們能夠相互啟發(fā)，促進藝術的交流和融合。在這個過程中，我體會到了與他人溝通的快樂和和諧，可以感受到團隊合作的力量和藝術的魅力。
第五段：結語（200字）
舞蹈是一種美妙的藝術形式，它賦予了我身心和諧、自我表達的自由以及與他人溝通的能力。通過舞蹈，我發(fā)現了自己的無限潛能和熱情，也結識到了許多志同道合的舞者和朋友。每一次的舞蹈讓我感受到內心的震撼和美妙，讓我更加熱愛生活并享受每個瞬間。我希望通過分享自己的舞蹈感受和心得，能夠激發(fā)更多人對舞蹈的熱愛，并感受到舞蹈所帶來的美與喜悅。讓我們一起舞動起來，用舞蹈連接世界的每一個角落。
舞蹈生感受和體會篇二
舞蹈，是一種通過身體的表達方式，將音樂、美術與表演藝術完美結合的藝術形式。近日，我有幸參觀了一場舞蹈匯演，給我留下了深刻的印象。在這場匯演中，我看到了許多不同風格的舞蹈作品，每一次演出都令人陶醉，引人入勝，使我對舞蹈的理解和欣賞更深一步。以下是對這次舞蹈匯演的感受心得體會。
首先，我被演員們的出色表演所震撼。他們優(yōu)美的舞姿，精湛的技巧和默契的配合讓我十分折服。無論是舞臺上的大動作還是微小的動作調整，他們都展現了高超的控制力和訓練的成果。他們的身體語言能夠完美地表達每個舞蹈作品所要傳遞的情感和故事。尤其令我印象深刻的是一支現代舞作品，舞者們憑借著獨特的動作設計和精確的舞蹈技巧，完美地詮釋了對自由生活的追求和渴望。他們的表演讓我仿佛進入了另一個現實世界，與舞臺上的故事產生共鳴。
其次，音樂與舞蹈的融合也給我留下了深刻的印象。音樂作為舞蹈的靈魂，通過不同的旋律與節(jié)奏，為舞者們提供了情感和能量的源泉。演出中的音樂選曲精準而動聽，使得舞蹈作品更加凝練和生動。一支爵士舞作品以歡快的樂曲為背景，舞者們用動感的舞姿完美地詮釋了快樂與自由的意境；而一支古典芭蕾舞作品則用悠揚的樂曲和優(yōu)雅的舞蹈動作講述了愛情的故事。音樂與舞蹈的完美結合讓我深深地感受到了藝術的力量和美妙。
此外，在這場舞蹈匯演中，我還看到了舞蹈對于不同文化的傳承與表達。匯演中有一支中國古典舞作品，演員們著傳統(tǒng)的漢服，用流暢的動作和精致的韻律展示了中國文化的優(yōu)雅和深沉。另外，還有一支印度舞作品，演員們身著華麗的傳統(tǒng)服裝，在靈動的舞蹈動作中展示了印度文化的獨特魅力。這些作品讓我深深地感受到舞蹈的多樣性和無限的表達力。
最后，這次舞蹈匯演給我留下了美的享受和深刻的思考。觀看舞蹈作品不僅僅是欣賞一個個精彩的瞬間，更是對生活和人性的思考。舞蹈能夠通過抽象的形式，觸動人們內心深處的情感，喚起人們對美好事物的追求。每一次舞者們的轉身、跳躍、扭動，都如一幅畫面般，將美好的情感和精神表達得淋漓盡致。觀看舞蹈匯演不僅讓我感受到了舞蹈作品的美，更讓我深入思考了舞蹈這樣一種藝術形式的意義和價值。
總結起來，這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象和溫暖的感受。通過優(yōu)美的舞蹈動作、音樂與舞蹈的完美融合、以及多樣文化的展示，我更加深入地理解了舞蹈藝術的魅力和力量。舞蹈，不僅是一種表演形式，更是一種表達情感和思想的媒介。通過舞蹈，我們能夠感受到更多的美和力量，也能夠更加深刻地理解生活和人性。這次舞蹈匯演讓我對舞蹈產生了更深的熱愛和追求，我相信，舞蹈會一直伴隨著我，成為我生活中的一部分。
舞蹈生感受和體會篇三
體育舞蹈作為一種結合了體育運動與舞蹈藝術的綜合性活動，近年來備受關注。作為一位熱愛舞蹈的運動員，我有幸參與了一場體育舞蹈比賽，并從中獲得了很多經驗和感悟。在這里，我想分享一下我對體育舞蹈的感受和體會。
首先，體育舞蹈給我?guī)砹松眢w的極大挑戰(zhàn)和提升。相比起傳統(tǒng)的舞蹈，體育舞蹈更加注重運動員的體能訓練和技術要求，需要不斷錘煉和塑造肌肉，增強體力與耐力。我曾經參與過幾個月的集中訓練，每天沖刺和極限訓練成了常態(tài)。通過不斷鍛煉，我的體力和身體素質得到了極大的提高，讓我有足夠的信心去面對比賽的挑戰(zhàn)。
其次，體育舞蹈是一項需要極高協(xié)調性和感知力的活動。在舞臺上，舞者需要把每一個動作融入到音樂中，與搭檔默契配合，完成各種高難度的動作。然而，這樣的默契和配合并非一朝一夕能形成，需要長時間的磨合和默契的培養(yǎng)。通過不斷的練習和交流，我意識到合作的重要性以及與搭檔的默契帶來的巨大力量。只有團隊的協(xié)作，才能在舞臺上創(chuàng)造出完美的演出。
此外，體育舞蹈也讓我更加注重自我形象和舞臺表現力的塑造。在舞臺上，每個動作都需要準確無誤地演繹出來，需要有良好的形象和自信的表現力。因此，我意識到自己的外貌形象和態(tài)度的重要性，從而更加注重自己的形象修養(yǎng)和紳士風度的培養(yǎng)。通過不斷學習和提升自己，我得以在舞臺上展現出更加自然和魅力的舞姿。
在參與體育舞蹈比賽的過程中，我還學會了如何處理和管理自己的情緒和壓力。比賽前的緊張和焦慮常常讓我感到無法自持，但卻是每個運動員必須要面對和解決的問題。通過和教練的交流和訓練，我學會了逐漸克服緊張和壓力，更好地控制自己的情緒，并將這些負面情緒轉化為動力和斗志，激發(fā)出更大的潛力。
最后，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。舞蹈是一種表達情感與自我，展示個人魅力的方式，而體育舞蹈更是讓我體驗到了這種魅力的極致。在比賽的舞臺上，我感受到了觀眾們的掌聲和歡呼聲，這是對我付出和努力的最大回報。在這個過程中，我對舞蹈的熱愛與專注度不斷提升，也讓我更加懂得享受生活中的每一個瞬間。
綜上所述，體育舞蹈為我?guī)砹藰O大的挑戰(zhàn)和進步，讓我更加注重協(xié)調性和感知力的培養(yǎng)。同時，它還讓我意識到形象塑造和舞臺表現力的重要性，并學會了處理和管理自己的情緒和壓力。最重要的是，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。我相信，在未來的舞臺上，我將繼續(xù)不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。
舞蹈生感受和體會篇四
跳完以后，媽媽還會買給我很多零食、親我、抱我、鼓勵我、夸獎我……這時我就會感到甜滋滋的，這種甜，便是學舞蹈的甜啦！學舞蹈的苦我學習上的作業(yè)很多，可是又要跳舞。記得有一次，還有十天，我與兩個小伙伴即將上臺表演了，我的舞蹈老師說這個星期六我們三個要進行一次訓練，因為要表演的舞蹈里有許多劈叉、下腰等我們不熟練的舞蹈，空翻我們還翻不過去呢！但是我的作業(yè)還差一篇作文沒有寫，舞蹈老師急急地催著我，我只好不情愿地收起本子，走進舞蹈教室，關上門，等待舞蹈老師的訓練來臨。她出去叫了兩個看起來兇巴巴的男舞蹈老師跟她一起幫我們訓練，他對我為所欲為，我卻因為被牢牢按住，毫無反抗能力而任他擺布，淚水又一次流下:既為疼痛而忍不住哭，又為作業(yè)沒有寫完而著急地哭！
哎，這便是學舞蹈的苦呀！舞蹈如同最后一朵我緊握著的玫瑰花，被花刺扎得疼痛，卻舍不得放下，舞蹈有時候會令我疼痛，像“花刺”扎得一樣;我熱愛舞蹈，它是我無法割舍的愛好，正如我舍不得放下“那朵玫瑰花”一樣！我喜歡舞蹈！
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舞蹈生感受和體會篇五
舞蹈心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番權衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F在一個學期過去了，我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學都開設體育舞蹈課，即便是開設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調的舞技。
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了?？上犯胁粡姡喜炔坏秸c。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的結合。大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質的原則,為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質，通過上半學期排舞的學習，我發(fā)現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。
學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領人成才命從哪里來?人命關天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學生厭學自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學生哪來教師的營生?學生是教師的衣食父母。在學校用暴力對待后進生，用非人性的標語口號來督促學生拼命學習，用沉重的學習負擔剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關于教師對待不同學生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學習好的學生，因為他們將來都會成為專家學者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。
教師要認識到對學生負責就是對社會未來負責，教師個人的敬畏心升華了教師的責任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的?！睂W生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學生，因為經常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學習的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責任感，面對每一位同學應多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學生，學生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學理論精華的同時，結合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學生相親相愛，用舞蹈與學生友誼地久，用表演與學生歡樂祥和。用溫暖和關愛，使每一名學生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結束，老師給孩子們布置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什么，在更衣室里幾個孩子在說學了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。
舞蹈生感受和體會篇六
舞蹈是一門充滿魅力和感染力的藝術形式，它能以獨特的方式傳達出人的情感和思想。作為一個熱愛舞蹈的人，我常常能夠通過舞蹈感受到內心的震撼和情感的釋放。以下將從舞蹈帶來的身體發(fā)泄、情感表達、團隊合作、自我表達和文化交流等五個方面，探討我的舞蹈感受和心得體會。
首先，舞蹈給我?guī)砹松眢w發(fā)泄的機會。在舞蹈中，我可以盡情地運動和釋放自己的能量。每當我跳起舞來，全身的肌肉和骨骼都隨著旋律跳動，讓我感受到一種獨特的身體韻律。舞蹈讓我忘記了一切壓力和煩惱，完全沉浸在舞蹈的世界里。在身體發(fā)泄的過程中，我感受到了身體和心靈的愉悅，讓我重新煥發(fā)活力。
其次，舞蹈是我表達情感的途徑。每個人內心都有屬于自己的情感世界，而舞蹈正是我展現情感的一種方式。通過舞蹈，我能夠把內心深處的情感，如喜悅、悲傷、憤怒等，融入到舞蹈動作中，并借助身體的表現力將它們傳遞給觀眾。舞蹈不僅是一種技巧，更是情感和心靈的呈現。在舞蹈中，我能夠真實地表達自己，找到情感的出口，也能夠引發(fā)觀眾的共鳴和感動。
第三，舞蹈教會了我團隊合作的重要性。在舞蹈中，每個人都扮演著不同的角色，需要與其他舞者們協(xié)作配合。只有團隊的默契和合作，才能夠呈現出完美的舞蹈作品。在團隊合作過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了與他人合作，共同解決問題和克服困難。舞蹈帶給我的不僅是個人的成長，更是團隊凝聚力的提升。
第四，舞蹈是我自我表達的方式。每個人都有自己獨特的個性和思想，而舞蹈是我展示自我和表達自己的舞臺。通過舞蹈，我可以展現出自己的風格和特點，表達出自己的獨特之處。我可以通過舞蹈來塑造自己的形象、展示自己的愛好和追求，也能夠不斷挑戰(zhàn)自我，突破自己的舒適區(qū)。舞蹈給予我自信和勇氣，讓我敢于面對自己，展示真實的自我。
最后，舞蹈是一種文化交流的方式。舞蹈不僅是我個人的情感表達，也是我與他人交流和溝通的橋梁。通過舞蹈，我能夠了解其他地區(qū)和國家的文化、習俗和藝術特點。在舞蹈表演中，我能夠感受到不同文化間的碰撞和融合，也能夠向其他舞者學習和借鑒他們的舞技和表演風格。舞蹈讓我擁有了廣闊的視野和更多的交流機會，讓我能夠更好地理解和包容不同的文化。
總結起來，舞蹈讓我在身體、情感、團隊合作、自我表達和文化交流等方面得到了全面的鍛煉和提升。通過舞蹈，我學會了釋放自己的情感和壓力，也學會了傾聽和團隊合作。舞蹈給予了我自信和勇氣，讓我敢于展示真實的自我。同時，舞蹈也是一種文化交流的方式，讓我與他人交流和溝通。在未來的日子里，我將繼續(xù)熱愛舞蹈，用舞蹈感受生活的美好和自由。
舞蹈生感受和體會篇七
體育舞蹈作為一種結合了舞蹈和體育元素的綜合性項目，一直以來備受關注。近年來，越來越多的人開始參與其中，并從中獲得了許多身心上的益處。在我接觸并參與體育舞蹈的過程中，我深深感受到了它所帶給我的快樂、鍛煉身體、培養(yǎng)良好的協(xié)調能力以及提升自信的重要性。
首先，體育舞蹈給我?guī)砹藷o窮的快樂。在舞蹈的律動中，我可以自由地舞動我的身體，抒發(fā)自己的情感。每一次舞步的轉換、每一個動作的完美呈現，都讓我感到無比的喜悅和滿足。在舞蹈中，我可以忘記所有的煩惱和壓力，全身心地投入其中，這種無比釋放自我的感覺令我欲罷不能。
其次，體育舞蹈是一種身心健康的鍛煉方式。通過舞蹈的運動，我可以全面地鍛煉我的身體各個部分。舞蹈需要我們用腳尖、腳跟等各個部位，通過跳躍、轉身等動作來完成，這樣可以有效地鍛煉我身體的靈活性和協(xié)調性。同時，不斷地跳舞還能提高我的心肺功能，增強我的耐力和體力。經過一段時間的跳舞訓練后，我明顯感到自己的身體變得更加健康有活力了。
此外，體育舞蹈還可以培養(yǎng)我良好的協(xié)調能力。在跳舞的過程中，我們需要不斷地調整身體的平衡，與音樂的節(jié)奏保持一致。在舞臺上進行合作舞蹈時，更需要和舞伴緊密協(xié)調，默契配合。這樣的訓練讓我學會了如何在有限的時間內完成復雜的動作，提高了我的反應能力和協(xié)調能力。在現實生活中，良好的協(xié)調能力讓我更加自信和從容地面對各種復雜的情境。
最后，體育舞蹈還能提升我的自信心。每一次舞臺表演，都需要我在眾人面前展現自己。起初，我會感到緊張和害羞，但隨著不斷的排練和演出，我發(fā)現自己的自信心逐漸被培養(yǎng)出來。當我看到觀眾們的贊賞和喝彩時，我感到自己的努力沒有白費，這讓我更加堅信自己的能力和魅力。從此以后，我不再害怕面對困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
總體而言，體育舞蹈在我的生活中扮演著重要的角色。通過不斷地跳舞訓練，我感受到了舞蹈給我?guī)頍o盡的快樂，改善了我的身體健康，培養(yǎng)了我協(xié)調能力并提升了我的自信心。體育舞蹈不僅是一項娛樂活動，更是一種全面提升個人素質的途徑。我將繼續(xù)堅持下去，享受舞蹈所帶來的點點滴滴的成長和收獲。
舞蹈生感受和體會篇八
舞蹈是一種具有魔力的藝術形式，它通過舞者的身體語言和動作，傳遞出深沉的情感和美妙的旋律。近日，我有幸參加了一場精彩的舞蹈匯演，讓我領略到了舞蹈的魅力，帶給我無盡的感受，下面就是我對這場舞蹈匯演的感受心得體會。
首先，舞蹈匯演的開場以一支優(yōu)美的芭蕾舞表演開始，舞者們猶如精靈一般在舞臺上翩翩起舞，展現出了柔美與力量的完美結合。他們的舞姿流暢而輕盈，仿佛是空中的花瓣在飄揚，給人一種令人心曠神怡的感覺。更讓我驚嘆的是舞者們豐富的表情和精湛的技巧，在每個舞步中都能感受到他們對舞蹈的熱愛和專注，讓我從內心深處感嘆舞蹈藝術的無窮魅力。
接下來，舞蹈匯演中的一個節(jié)目是現代舞表演。舞者們身穿簡約的服裝，在舞臺上給觀眾們帶來了一場藝術的盛宴。他們運用自由的動作和非常規(guī)的舞臺布景，塑造出各種不同的情感和形象。有的時候，他們像是逃離現實的迷失者，在舞動中尋找解脫；有的時候，他們則化身為夢幻的仙子，展現出優(yōu)雅而靈動的身姿。這樣富有創(chuàng)意的現代舞表演讓我領悟到了舞蹈藝術的多樣性和無限可能性，讓我對舞蹈有了更加深刻的認識。
而在舞蹈匯演的高潮部分，舞蹈團體表演了一場精彩的民族舞蹈。舞者們身著傳統(tǒng)的民族服飾，配上激情四溢的音樂，給觀眾們帶來了一次文化的穿越之旅。他們用身體的動作，展現出各個民族的獨特風格和激情，將觀眾們帶入了一個全新的世界。我仿佛能看到古老的傳統(tǒng)和文化在舞臺上重現，讓我對自己的民族文化產生了更強的認同感和自豪感。這一場民族舞蹈不僅讓我在欣賞中感受到了藝術的美，也讓我對世界各地的文化產生了更濃厚的興趣。
此外，在舞蹈匯演的結尾，舞者們帶來了一段富有情感的現代舞演出。通過具象化的舞蹈動作和符號，他們詮釋了人們內心深處的追求和掙扎。他們舞動的身影，仿佛是一個個悲歡離合的故事在舞臺上展開，觸動了我的內心深處。我深深地感受到了現代社會中人們的喜怒哀樂，明白了藝術的力量可以帶給人們心靈的呼喚和慰藉。
綜上所述，這場舞蹈匯演帶給了我很多的感受和體會。通過芭蕾舞、現代舞和民族舞的交融，我領略到了舞蹈藝術的多樣性和無限魅力。舞者們用他們的身體語言和動作，傳遞出了深沉的情感和美妙的旋律，讓觀眾們陶醉其中。舞蹈匯演不僅開闊了我對藝術的理解，也讓我對人類情感和文化有了更深入的認識。我相信，舞蹈這種美妙的藝術形式會繼續(xù)發(fā)展，為人們帶來更多的歡樂和感動。
舞蹈生感受和體會篇九
體育舞蹈是一種結合了體育和藝術的運動形式，不僅能鍛煉身體，還能展現個性和情感。在參與體育舞蹈的過程中，我深刻地感受到了它對身心的積極影響，同時也收獲了許多寶貴的體會。
首先，體育舞蹈讓我體驗到了身體與音樂的完美結合。在舞蹈的過程中，通過音樂的律動和節(jié)奏，我能夠完全投入其中，借助舞姿和動作來表達內心的情感。這讓我感受到了一種前所未有的自由和快樂，仿佛自己變成了音樂的一部分。這種完美的結合讓我領悟到了身體和音樂之間的奧妙，也讓我學會了如何將情感融入自己的動作中。
其次，體育舞蹈鍛煉了我的身體素質和協(xié)調能力。舞蹈需要身體的柔韌性、力量、平衡和協(xié)調能力，在反復練習中，我的身體逐漸變得更加靈活和強健。尤其是在一些高難度舞蹈動作中，需要快速的轉身、跳躍和倒立等，這要求我對身體的控制力和反應能力都有了更高的要求。通過不斷地挑戰(zhàn)和嘗試，我漸漸體會到了運動的樂趣和成就感。
同時，體育舞蹈也幫我培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力。在舞蹈隊中，我們必須相互配合，將自己的個性融入到整體中。每個人都有自己的特長和風格，我們要學會傾聽和欣賞，合理利用每個人的優(yōu)勢，共同展現最好的作品。舞蹈的成功需要整個團隊的努力和協(xié)作，這讓我意識到，只有團隊的力量才能帶給我們更多的進步和突破。
此外，體育舞蹈讓我懂得了舞臺表演的藝術魅力。每一次的演出，我們都會全身心地投入其中，用一切的表演技巧和力量，將我們的情感和能量傳達給觀眾。這種與觀眾的交流和共鳴讓我感到無比幸福和滿足。而且，在舞臺上展現自己，面對觀眾的目光和贊賞，也讓我建立了自信和自尊心，這對我的個人成長和發(fā)展都有著積極的影響。
最后，體育舞蹈教會我堅持和不放棄的精神。舞蹈需要長時間的練習和重復，有時候會讓人感到疲憊和無力。但正是堅持和毅力，讓我一次又一次地突破自己，不斷進步。舞蹈教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)，讓我明白只有通過不斷努力和堅持，才能取得真正的成果。
綜上所述，體育舞蹈讓人體驗到了身心的和諧和自由，鍛煉了身體素質和協(xié)調能力，培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力，讓我懂得了舞臺表演的藝術魅力，并教會了堅持和不放棄的精神。在以后的生活中，我會將這些寶貴的經驗和體會應用到其他方面，繼續(xù)追求更高更遠的目標。
舞蹈生感受和體會篇十
舞蹈是一種美妙的藝術形式，通過肢體的舞動和音樂的伴奏，將情感和思想表達得淋漓盡致。作為一位熱愛舞蹈的人，我深深體會到舞蹈所帶來的無限魅力和內心的止境。在長時間的舞蹈學習中，我不僅能夠感受到快樂和自由，而且能夠借助舞蹈傳遞自己的情感和思想。以下是我對舞蹈感受的心得體會。
在舞蹈中，我能夠找到自己的快樂。當我站在舞臺上，盡情地舞動肢體，身心完全投入其中，我感受到的就是一種無與倫比的快樂。忘卻一切束縛和煩惱，享受舞蹈帶給我的愉悅感，這是其他活動無法給予我的。舞蹈讓我忘記了一切憂愁煩惱，讓我感受到一種心靈從容和特別的自我價值。
舞蹈不僅能夠帶給我快樂，還能讓我感受到自由。舞蹈是一種自由的表達方式，讓我可以通過肢體的舞動，展現自己內心的世界。在舞蹈中，我可以擺脫常規(guī)和約束，盡情表達自己的情感和思想。舞蹈的自由性讓我能夠開闊思維，放飛自我，找到積極的釋放途徑。在舞蹈的世界里，我覺得自己是自由的、無拘無束的。
除了快樂和自由，舞蹈還能夠成為我情感和思想的傳達媒介。舞蹈是一種無聲的詩歌，通過舞姿的表達，我能夠將內心的情感和思想傳遞給觀眾。當我跳舞時，我感受到了一種與觀眾之間的默契和共鳴。舞蹈讓我懂得了如何在沒有語言交流的情況下與他人產生深刻的溝通，通過動作的力量傳遞情感，使他人能夠真正地了解和感受到我內心的世界。
舞蹈不僅能夠傳遞情感，還能夠影響他人和改變他們的生活。當我參加一次公演時，我才意識到舞蹈的影響力是如此的強大。當我跳完一支充滿激情和活力的舞蹈后，觀眾們的掌聲和歡呼聲仿佛是對我自己力量和舞蹈表現的認同。有一次，我接到了一位觀眾的信，她告訴我在看到我舞蹈表演時，感受到了對生活的熱情和積極的態(tài)度。這讓我明白了舞蹈可以為他人帶來改變和啟發(fā)，讓他們在平凡的生活中追逐夢想。
總結起來，舞蹈是一種讓我感受快樂和自由的藝術形式，我可以通過舞蹈表達自己的情感和思想。舞蹈讓我找到了自己的快樂，讓我感受到了一種獨特的自由，還讓我通過動作傳遞情感，影響他人和改變他們的生活。舞蹈是一種追逐夢想的力量，無論在何時何地，我都會堅持熱愛舞蹈，將它作為我生命中的一部分，用它來表達自己的真實感受。舞蹈讓我變得更加自信和堅強，在這個過程中，我找到了屬于自己的舞臺和人生意義。
舞蹈生感受和體會篇十一
1.舞蹈，是一門年輕的藝術，它讓我擁有了一次難忘的經歷。
2.在舞蹈的世界里，我感受到了身體的無限可能，也理解到了舞蹈所傳遞的情感。
3.每一次起舞，都是一次與自我對話的過程，我借舞蹈探索自我，理解自我。
4.在舞蹈中，我學會了如何用心去感受，去欣賞，去品味每一個動作，每一個節(jié)拍。
5.每一次起舞，身體都仿佛被電流擊中，那一刻，我與舞蹈，我與音樂，我與舞伴，仿佛融為一體。
6.在舞蹈的世界里，我學會了如何用心去傾聽，去理解，去尊重別人的藝術。
7.每一次起舞，都是一次自我挑戰(zhàn)的過程，我通過舞蹈，突破自我，提升自我。
8.在舞蹈中，我學會了如何用心去體驗，去感受，去享受舞蹈帶給我的快樂和滿足。
9.每一次起舞，都是一次自我成長的過程，我通過舞蹈，成長為一個更了解自我，更懂得欣賞他人的人。
10.舞蹈，是一門年輕的藝術，它讓我擁有了一次難忘的經歷，也讓我擁有了一個更深的自我。
舞蹈生感受和體會篇十二
我剛剛參加完一場盛大的舞蹈表演，整個過程讓我感受到了深刻的體驗和收獲。這場舞蹈表演的主題是“和諧”，旨在傳達出人類追求和諧、平衡的美好愿望。我作為一名舞蹈愛好者，從小就對舞蹈有著濃厚的興趣，而這次表演也讓我重新認識到舞蹈的魅力和價值。
表演中，我扮演的角色是一名舞者，我的任務是與其他舞者一起完成各種舞蹈動作，展示出舞蹈的美感和力量。整個表演過程中，我時刻保持警覺，留意著其他舞者的動作和表情，不斷調整自己的動作和姿態(tài)，以便更好地與集體融合。這樣的體驗讓我深刻地感受到舞蹈不僅需要技巧，更需要團隊合作精神。
表演結束后，我感到一陣強烈的成就感，同時也有些許疲憊。然而，我很快意識到，這些疲憊感都是暫時的，而我從表演中學到了很多。我認識到，舞蹈不僅是一種藝術表現形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內心的感受和思考呈現出來，與他人共享。這也讓我更加堅定地相信，舞蹈在藝術領域中有著獨特的價值和地位。
總結來說，這次舞蹈表演給我留下了深刻的印象，也讓我重新審視了舞蹈的意義和價值。舞蹈不僅是一種藝術表現形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內心的感受和思考呈現出來，與他人共享。這次表演讓我更加堅定地相信，舞蹈在藝術領域中有著獨特的價值和地位。未來，我將繼續(xù)關注舞蹈的發(fā)展，積極參與各類舞蹈活動，不斷提高自己的舞蹈技巧和藝術修養(yǎng)，為舞蹈事業(yè)貢獻一份微薄的力量。
舞蹈生感受和體會篇十三
談談排練幼兒舞蹈節(jié)目的體會
我參加幼兒教育工作幾年了，每年的“元旦”、“六一”等重大節(jié)日，幼兒園里都要舉行聯歡會，其中要組織幼兒表演一些舞蹈節(jié)目。經過幾年的工作實踐，我逐步摸索出一些排練幼兒舞蹈節(jié)目的經驗。
一、盡早下手準備，避免臨陣磨槍搞疲勞戰(zhàn)術
開學伊始，就應制定出實施計劃，將舞蹈節(jié)目的排練融會于平時的每節(jié)音樂課及活動中；待幼兒將各個動作掌握熟練后再利用一兩節(jié)課的時間將舞蹈串聯起來，在不知不覺中已將節(jié)目排練完畢。這樣做教師不緊張，幼兒也不會厭煩。另外，這樣做在心理上和生理上對幼兒都有好處。在心理上，幼兒天性好動，注意力容易轉移，訓練時間過長會使幼兒產生厭煩情緒，影響訓練效果；在生理上，幼兒的骨胳肌肉正處在生長發(fā)育的旺盛時期，如果突擊排練，讓其長期處于緊張狀態(tài)，對幼兒身體發(fā)育有害無益。
二、選材要具有教育意義，適合幼兒的年齡特點，富有情趣性
舞蹈的選材主要包括以下幾個方面內容：
1.教育幼兒尊敬長輩、向英雄學習的作品，如舞蹈《我愛爸爸媽媽》、《學做解放軍》等。通過幼兒親自表演和觀看，教育幼兒尊敬父母、學習解放軍，作一名勇敢、守紀律的好孩子。
2.教育幼兒熱愛勞動、團結友愛的作品，如舞蹈《拾豆豆》、《洗手帕》等。通過在舞臺上生動形象的塑造，贊美幼兒勤勞、友愛等優(yōu)良品質。
3.反映豐富多采的幼兒世界、歌頌新生活的作品，如舞蹈《開火車》、《小螺號》、《娃娃舞》等。
4.對幼兒進行美育的作品，如《孔雀舞》、《幸福的小彩云》等。通過美的音樂、美的形體、美的舞姿、美的造型以及美的畫面，培養(yǎng)幼兒的審美情趣，提高幼兒對藝術的感受力。
舞蹈要有動有靜，動靜交替
“動”，就是要有可舞性。教師要用舞蹈思維的方法去研究分析生活中的各種現象，選擇那些適合舞蹈的生活事件或現象進行表現?！办o”，是相對“動”而言。一部成品舞蹈不能讓幼兒不停地動，可適當地配以姿態(tài)造型、隊形圖案、亮相等相對靜止的動作。這樣表演既可以讓幼兒有片刻的歇息，又可以使舞蹈變化有致。舞蹈的動作要適合幼兒的年齡特點，表達幼兒的情感，舞蹈動作的設計要以幼兒的生理特點為前提，不讓幼兒做大的跳躍動作，不讓幼兒做控制性強的動作，不讓幼兒做連續(xù)激烈的動作，動作的難度不能太大。在創(chuàng)編舞蹈時要以一兩個動作作為舞蹈的主導動作，輔以隊形、角度、位置等的變化，這樣做，不變之中有變化，不但幼兒學起來容易，而且簡單的變化也滿足了幼兒求新求異的心理。例如：舞蹈《快樂的小鴨子》就是以“小鴨走步”為主導動作，再加上“小鴨張翅”、“小鴨抬頭”、“小鴨迎風”等輔助動作，形象地表現出一群活潑可愛的小鴨子在河邊嘻水的生動場面，表達了小鴨子幸福成長的愉快情感。舞蹈《拾豆豆》以“后踢步及動胯”為主導動作，配以“拾豆”、“背兜”等輔助動作，生動地再現了一群天真可愛的'小妞妞拾豆時的動人場面，贊美了小妞妞熱愛勞動，愛惜糧食，團結友愛的高尚品質。
四、音樂要與舞蹈動作相協(xié)調
音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是再現了的音樂現象，只有音樂與舞蹈相輔相成，才能形成一部完整的舞蹈作品。就當今排練幼兒節(jié)目的現狀，很難為舞蹈創(chuàng)作專門配曲，這就要求編舞者精心選擇適合表現舞蹈內容的音樂，有時沒有現成的音樂，就得自己剪接，重組樂曲，制成合適的舞蹈音樂。選擇舞蹈音樂要考慮音樂旋律的形象，符合舞蹈的內容。如反映一群小朋友嘻戲玩耍的舞蹈，就應選擇一些輕松活潑歡快的樂曲，如果用低沉緩慢的樂曲，很難表現出這一內容。另外民族舞蹈要選用適合舞蹈內容的同一民族的音樂，如果演藏族舞選用蒙族音樂就會鬧出大笑話，因為每個民族都有自己獨特的風格。
五、注意舞蹈的群體效應
幼兒舞蹈不像專業(yè)團體的舞蹈，幼兒舞蹈是為培養(yǎng)幼兒的高級情感服務的，在表演的過程中，幼兒的道德感、責任感、實踐感、理智感和美感都會受到各種程度的啟迪和陶冶。只有通過親自實踐，通過一個眼神、一個手勢的表演，幼兒才能真正感受美，理解舞蹈所表現的內容，從而受到各種教育。一般情況下，如果不是幼兒園外的重大演出，應盡可能地讓更多的幼兒有參與表現自己的機會。不可否認，每個幼兒的接受能力、表演水平有著很大的差異，因此，可以針對幼兒的不同特點，讓其表演不同風格的舞蹈。如果孩子喜歡舞刀弄槍，就可以讓他們表演有關解放軍的舞蹈，而讓女孩子表演如孔雀舞之類的優(yōu)美抒情的舞蹈。有時同一舞蹈每個片斷動作的難易不同，就可以選一些較難的動作讓能力強的幼兒做，或者前排做主角表演，后排做配角襯托，給每個幼兒都有充分表現自己的機會。這樣，幼兒高興，家長滿意。特別在“六一”家長開放日，讓家長多了解一些自己的孩子，通過舞蹈表演，讓大人孩子的心理都得到滿足，增強他們不斷向上的自信心，使幼兒更好地成長。
六、舞臺美術，包括布景、燈光、道具、服裝、化妝效果
一般幼兒園的演出涉及不到燈光效果，故不多提。幼兒舞蹈的布景要體現形象輕巧實用的特點，布景要為舞蹈作品創(chuàng)造現實背景，渲染特定環(huán)境，描繪出具有真實感的情景。如舞蹈《采磨菇的小姑娘》，在舞臺上布置好樹、花、草等來烘托幼兒表演，給舞蹈增添了不少亮色。道具是表演者用的器物，它可以幫助幼兒更好地塑形象，如鈴鼓、花傘、草帽等都是常用道具。演出用的服裝要就地取材、量力而行，如果為每個舞蹈都準備新的服裝顯然不太可能，因此，可以利用幼兒園內現有的服裝，經過重組、改制、重新裝飾，使服裝真正為表現舞蹈服務。如舞蹈《快樂的金孔雀》表演時若沒有合適的服裝，可以因陋就簡讓幼兒上身穿一件綠色緊身秋衣，下身穿一綠色長裙，在領口、袖口、腰間裙擺處用金色的亮片進行裝飾，這樣一只美麗的金孔雀就可以出現在觀眾面前了。幼兒的化妝更是不可缺少，尤其在歡樂的節(jié)目，給幼兒化妝，能襯托出節(jié)日的氣氛。但是，幼兒的面容本來就天真可愛，所以不需濃妝艷抹。另外，幼兒演出一般都在白天，因此給幼兒化妝常選用粉妝?；瘖y時選用雪花膏之類的護膚霜即可。
目前，許多幼兒園沒有專門的舞蹈課，舞蹈也在摸索之中，舞蹈節(jié)目的排練更要不斷地摸索。以上是本人一點粗淺的體會，在今后的工作中，還需要不斷摸索經驗。
舞蹈生感受和體會篇十四
舞蹈是一門藝術形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓班。當時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現自己的個性和情感。通過舞蹈，我學會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學會了如何用身體去表達內心的情感，也讓我在團隊合作中學到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內心的熱情和夢想。
總結：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
舞蹈生感受和體會篇十五
舞蹈，這種藝術形式以其獨特的魅力，深深地吸引了我。它不僅僅是身體的運動，更是心靈的舞動。舞蹈帶給我無盡的思考和感受，讓我更深入地理解生活、情感和自我。
舞蹈的魅力和魔力在于它如何捕捉和表達情感。每一個動作、每一個轉身、每一個跳躍都凝聚著舞者的內心世界。它們以無聲的語言講述著故事，激發(fā)著我們的情感。每次我看到舞者們投入地表演，他們的表情、動作和音樂融為一體，我都能從中感受到他們內心的激情和情感的力量。
舞蹈使我更深入地理解了自我。在觀看舞蹈的過程中，我時常會將自己代入舞者的角色，試圖理解他們的情感和體驗。這種體驗讓我更深入地認識自己，也讓我學會了從不同的角度看世界。舞蹈使我意識到，人的內心世界是如此復雜而又美麗，充滿了矛盾、沖突和掙扎，卻又無比真實。
舞蹈讓我體驗到藝術的力量。在舞蹈中，我看到了美，看到了真實，看到了人性的光明與陰暗。這種體驗讓我更加尊重藝術，也讓我更加熱愛生活。舞蹈讓我明白，生活中的一切都是值得我們去珍惜和熱愛的。
總的來說，舞蹈帶給我無盡的感受和思考。它讓我更深入地理解了自我，也讓我更加熱愛生活。我從中體驗到了藝術的力量，也學會了如何去欣賞和尊重藝術。舞蹈，是我生活中一道美麗的風景，它將永遠是我靈魂的一部分。
舞蹈生感受和體會篇十六
舞蹈是一種令人難以抗拒的藝術形式，它將音樂、身體和情感融為一體，使人們陶醉其中。我深深地被舞蹈的魅力所吸引，所以決定寫一篇心得，分享我對舞蹈的感受和心得。
首先，我認為舞蹈是一種極具表現力的藝術形式，舞者可以通過動作和姿態(tài)來表達情感和思想。每一次觀看舞蹈演出，我都被舞者們的投入和精湛技藝所震撼。他們的動作流暢、有力，完美地與音樂相融合，讓我感受到了舞蹈所帶來的強烈情感體驗。
其次，舞蹈讓我認識到了身體的力量和美。作為一個人，我常常忽視了自己的身體，而舞蹈卻讓我重新認識到了身體的潛能。舞者們的動作優(yōu)雅、有力，讓我感受到了身體的力量和美。我也開始更加注重鍛煉身體，讓自己更加健康和自信。
最后，我認為舞蹈可以讓我們感受到生命的美好和意義。在舞蹈中，舞者們通過動作和音樂來表達生命的美好和意義，讓人們感受到了生命的意義和價值。我也開始更加珍惜生命，努力追求自己的夢想和目標，讓自己的人生更加充實和有意義。
總之，舞蹈是一種極具表現力和美感的藝術形式，讓我感受到了生命的美好和意義。我將繼續(xù)努力學習和探索，讓自己更加深入地了解舞蹈的魅力和精髓。
舞蹈生感受和體會篇十七
《踏歌》舞蹈形態(tài)所創(chuàng)作出的“意象”很抽象，其“意”是意味深長的。有必要從歷史時代對人的心理影響談起，有必要理解特殊的時代產生的中國文化。
中國的歷史是“天下大勢，合久必分，分久必合”的歷史，尤其是漢末，魏晉時代，中原大地成了群雄逐鹿的戰(zhàn)場，各國彼此互相砍殺急奪，輪替著粉墨登場，統(tǒng)治者內部彼此猜忌，互相殘殺，墻宇傾毀，荊棘成林，現實生活中既充滿苦難和危險，又看不到前途和希望；知識分子為避禍，寄身遠離，崇尚玄談，信仰宗教，紛紛亂亂的時代無規(guī)矩定則，是中華盛衰強弱之大界。亂，使人生觀念改變，生的艱難，死得突兀，生的自在，死得壯闊縱使留得身后名，不如生前一杯酒“。故而人們傳真于情，倍珍于生，無所謂桎梏而盡情詠歌為生。時代的藝術和人生更為相似，它身上容納了越多的經歷，它也就具有了越多的`容量。于是出現了多姿多彩，令人叫絕，發(fā)于內心，直指人生真諦的魏晉藝術。《踏歌》歷經這個時代，至盛唐達到極至。中國歷史集榮辱貴賤于一身，造就了中國文化，造就了中國人對人生的徹悟。而今的社會同樣處于轉折期，人的觀念在轉變，社會機制在變革，歷史是延續(xù)的，文化是一脈相承的。