總結(jié)能夠幫助我們反思過(guò)去并為未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)提供參考，是非常重要的。宏觀和微觀的角度結(jié)合，可以讓總結(jié)更全面、準(zhǔn)確?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家精選的相關(guān)范文，供大家參考。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇一
羽毛球作為一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、歷史悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自19世紀(jì)初在印度誕生以來(lái)，已經(jīng)成為了世界上最為普及和受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。它不僅在亞洲地區(qū)廣泛流行，而且在歐美等地也受到極大的歡迎，就連奧運(yùn)會(huì)都有它的身影。作為一名長(zhǎng)期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，我深切體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的種種樂(lè)趣和收獲。
第二段：談?wù)動(dòng)鹈蛩璧募记伞?BR> 羽毛球運(yùn)動(dòng)需要球員具備一定的瞬間爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，雖然看起來(lái)簡(jiǎn)單，但其實(shí)打好也需具備一定的技巧。例如，在發(fā)球時(shí)，需要有好的力量和技巧，才能讓球進(jìn)入對(duì)手場(chǎng)地內(nèi)，避免被對(duì)手?jǐn)r截或反擊；在比賽中，不僅要有良好的體能，還要有良好的觀察力和對(duì)手動(dòng)態(tài)的判斷能力，這樣才能夠及時(shí)地反應(yīng)和做出正確的決策；在防守時(shí)，需要有靈活的身手和快速的反應(yīng)能力，才能有效地?fù)踝?duì)手的攻擊。通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)，我不斷熟練掌握這些技巧，從而更好地控制比賽局面。
除了技巧，羽毛球?qū)τ谏眢w的鍛煉也是很有益處的。由于羽毛球每次動(dòng)作都需要身體迅速運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)調(diào)整身體平衡，因此能夠有效地鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，羽毛球也能很好地鍛煉心肺功能，不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員的耐力，還有助于控制體重，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于那些長(zhǎng)期辦公室工作的人來(lái)說(shuō)，羽毛球也是一種很好的放松身心的運(yùn)動(dòng)方式，能夠減輕壓力和疲勞，促進(jìn)身體健康。
第四段：談?wù)動(dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)的社交價(jià)值。
除了身體的鍛煉和技巧的提高，羽毛球運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)很重要的價(jià)值就是增強(qiáng)社交能力。在羽毛球場(chǎng)上，大家都是為共同愛(ài)好而來(lái)，可以互相交流、互相協(xié)作。通過(guò)打球，不僅可以結(jié)交到志同道合的朋友，還可以鍛煉自己的社交能力、交流能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而且羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性和競(jìng)技性，也能讓人們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，感受到勝利的快感和失敗的反思，這對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和社交能力的提升都有著非常積極的意義。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總體來(lái)說(shuō)，羽毛球是一項(xiàng)蘊(yùn)含著豐富內(nèi)涵和價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅鍛煉身體，提升技巧，而且有重要的社交價(jià)值。正是由于這些優(yōu)勢(shì)，讓我對(duì)羽毛球越來(lái)越有熱情和興趣。我相信，在今后的羽毛球運(yùn)動(dòng)生涯中，我會(huì)通過(guò)不斷地努力和鍛煉，進(jìn)一步提高自己的技能水平和體能水平，為自己的健康和團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二
羽毛球是一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它是運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行技巧、速度、協(xié)調(diào)性和耐力綜合訓(xùn)練的完美方式。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全年可進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，不受環(huán)境的限制，同時(shí)也是一項(xiàng)容易上手的運(yùn)動(dòng)，適合所有年齡段的人。
羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處非常多，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)也可以幫助人們放松心情，減少身體上的壓力和緊張。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟鹈蜻\(yùn)動(dòng)中享受到了互動(dòng)和社交的機(jī)會(huì)，這使他們?nèi)谌肓朔e極的社群中，獲得了愉悅的體驗(yàn)同時(shí)還培養(yǎng)了競(jìng)技精神。
第三段：個(gè)人的體會(huì)。
我一直熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，參加這個(gè)運(yùn)動(dòng)讓我意識(shí)到，在比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的，羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要高超的手腕力量以及敏捷的反應(yīng)能力。我也注意到，在訓(xùn)練過(guò)程中，注意力和耐性是必須要提高的，這也是我在拍球時(shí)需要注意的點(diǎn)。
第四段：羽毛球促進(jìn)人與人之間的友誼。
不僅僅是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)的提高，羽毛球運(yùn)動(dòng)還有利于促進(jìn)人際關(guān)系。這個(gè)運(yùn)動(dòng)有著非常強(qiáng)的互動(dòng)性，很容易交到朋友，尤其是對(duì)那些渴望尋找一種新的社交方式的人。我經(jīng)常參加訓(xùn)練，與擁有同樣興趣的運(yùn)動(dòng)員交往，享受著與他們的互動(dòng)和交流，提高了我的社交技巧。
第五段：結(jié)論。
總之，羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處顯而易見(jiàn)。除了提高個(gè)人素質(zhì)之外，它還可以促進(jìn)友誼和社交。我是一個(gè)熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的人，我相信不管是身體或是心靈，加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)定會(huì)讓你感到快樂(lè)、喜悅和充實(shí)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇三
參加一場(chǎng)羽毛球比賽，對(duì)于我來(lái)說(shuō)意味著一次難得的機(jī)會(huì)來(lái)測(cè)試自己的實(shí)力和技巧。在比賽過(guò)程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思。
比賽過(guò)程中，我曾多次面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)。在一場(chǎng)重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅(jiān)持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長(zhǎng)的契機(jī)。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問(wèn)題。我明白只有通過(guò)不斷反思和調(diào)整，才能進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。
第三段：賽后的反饋和指導(dǎo)。
比賽結(jié)束后，教練對(duì)我的表現(xiàn)進(jìn)行了全面的反饋和指導(dǎo)。他給我的鼓勵(lì)和建議讓我更加明確自己需要改進(jìn)的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。他還教導(dǎo)我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對(duì)教練的反饋和指導(dǎo)充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運(yùn)動(dòng)的卓越。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神。
比賽中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自各個(gè)地方的其他運(yùn)動(dòng)員。我們?cè)诒荣惖慕侵鹬谢ハ嗲写琛⒔涣?，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵(lì)，形成了團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它們不僅是比賽時(shí)的助力，更是我成長(zhǎng)的動(dòng)力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動(dòng)力。每一場(chǎng)比賽都需全力以赴，時(shí)刻保持專注和高度的警覺(jué)。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強(qiáng)烈的渴望勝利的心。無(wú)論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動(dòng)力都讓我更加熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷追求進(jìn)步。
在賽后心得體會(huì)中，我深切體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲、面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思、賽后的反饋和指導(dǎo)、競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。這些體會(huì)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，并為我未來(lái)的羽毛球運(yùn)動(dòng)之路帶來(lái)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。無(wú)論是勝利還是失敗，我都會(huì)帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢(mèng)想而奮斗。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇四
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參加打羽毛球活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會(huì)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)。與其他運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來(lái)看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動(dòng)軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過(guò)這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過(guò)程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球的過(guò)程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動(dòng)，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇五
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒(méi)有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場(chǎng)地選擇。
場(chǎng)地選擇對(duì)于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)場(chǎng)地的要求比較高，場(chǎng)館燈光充足，地面平整不易滑動(dòng)，比賽的效果自然好過(guò)室外場(chǎng)地。但是，室外場(chǎng)地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場(chǎng)館。
第二段：身體素質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我們可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來(lái)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來(lái)進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過(guò)度鍛煉導(dǎo)致身體的過(guò)度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動(dòng)，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對(duì)方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來(lái)獲得更好的比賽成績(jī)。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對(duì)逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)。
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對(duì)于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級(jí)技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來(lái)。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場(chǎng)合和對(duì)手的風(fēng)格。
第五段：趣味性。
不管是何種運(yùn)動(dòng)，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該在場(chǎng)館中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，放開(kāi)自己盡情的跑動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅。這樣，我們?cè)诒荣愔芯涂梢詮娜莶黄鹊娜?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂(lè)與樂(lè)趣。
總之，運(yùn)動(dòng)打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績(jī)和收獲。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇六
運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們身體健康和心理健康都具有益處的一種活動(dòng)，而打羽毛球更是一項(xiàng)受到廣泛歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我的生活中也一直有著打羽毛球的習(xí)慣，無(wú)論是在工作之余還是在假期閑暇之時(shí)，打羽毛球都是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
為什么打羽毛球是一項(xiàng)受歡迎并且受益匪淺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？首先，打羽毛球可以鍛煉我們的身體。打羽毛球需要跑動(dòng)、跳躍、揮拍等動(dòng)作，可以有效增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力，對(duì)于保持身體的健康非常有益。其次，打羽毛球可以緩解壓力。在工作或?qū)W習(xí)壓力大的時(shí)候，打羽毛球這種有趣的活動(dòng)可以讓我們?cè)诜潘缮眢w的同時(shí)，也可以放松我們的心情，緩解壓力、減輕焦慮情緒。
打羽毛球需要掌握一些技巧，這樣才能在比賽中獲得勝利。首先是揮拍技巧。揮拍時(shí)要注意身體的重心和步伐，正確操作拍子，控制球的方向和強(qiáng)度。其次是走位技巧，要根據(jù)球的落點(diǎn)和自己的位置及對(duì)面球員的位置進(jìn)行走位，使自己能夠更快更準(zhǔn)地接到球。最后是配合技巧，這是團(tuán)隊(duì)比賽中最重要的。隊(duì)員之間要有默契，相互配合，才能在球場(chǎng)上協(xié)作，發(fā)揮最好的水平。
打羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是心理素質(zhì)的鍛煉。在參加比賽時(shí)，如何控制心態(tài)非常重要。在一些緊張而激烈的比賽中，我曾多次感受到緊張、焦慮和壓力。但是，我漸漸明白，要排除這種情緒，最重要的是保持冷靜和信心。無(wú)論局勢(shì)怎樣，我都會(huì)安排好行動(dòng)步驟，不被外界影響，并為自己和隊(duì)友打出更好的比賽。
第五段：結(jié)尾。
總的來(lái)說(shuō)，打羽毛球雖然看似簡(jiǎn)單，但是也需要通過(guò)不斷的練習(xí)，習(xí)得相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)期堅(jiān)持打羽毛球，不僅可以保持身體健康，也能不斷提高自己的心理素質(zhì)，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)。最終，我深信，在打羽毛球的過(guò)程中，我們能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的美好和快樂(lè)，讓我們能夠更好地享受生活，更加健康地成長(zhǎng)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇七
羽毛球是一項(xiàng)需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，因此，每一次比賽都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我在經(jīng)歷了一場(chǎng)激烈的比賽之后，深深體會(huì)到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個(gè)過(guò)程讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中還有很多要提高的地方。
第二段：對(duì)技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問(wèn)題。尤其是在面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強(qiáng)勁。因此，我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了加強(qiáng)基本功的練習(xí)，還需要注重快速反應(yīng)和強(qiáng)化力量訓(xùn)練，以便在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)取得好成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓(xùn)練中，我會(huì)注重通過(guò)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對(duì)各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊(duì)友的合作與溝通。
比賽過(guò)程中，我也充分意識(shí)到了與隊(duì)友之間的合作和溝通的重要性。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合，才能更好地克服對(duì)手的防守和擊敗對(duì)手。賽后，我反思了自己和隊(duì)友之間溝通的不足，明白了在訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)溝通和配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅(jiān)持。
比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)意志力和堅(jiān)持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對(duì)手的壓力和局勢(shì)的不利之中，但通過(guò)堅(jiān)持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過(guò)這場(chǎng)賽后心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，增強(qiáng)了對(duì)技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會(huì)在日后的訓(xùn)練中更加努力地彌補(bǔ)自己的不足，提升自己的實(shí)力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這次的體驗(yàn)，我深深地?zé)釔?ài)并堅(jiān)信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個(gè)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步和突破。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇八
羽毛球是一項(xiàng)需要高度專注和集中注意力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，每一場(chǎng)比賽都是一次心理和體力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在比賽結(jié)束后，總會(huì)有一些心得體會(huì)與反思。賽后心態(tài)的處理對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會(huì)，希望能給其他運(yùn)動(dòng)員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時(shí)候會(huì)失敗。學(xué)會(huì)接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會(huì)回顧整場(chǎng)比賽的過(guò)程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過(guò)程有助于我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并找到改進(jìn)和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。
盡管失敗會(huì)給我?guī)?lái)挫折和失望，但我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次成功。在賽后，我會(huì)把贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來(lái)。我會(huì)深入思考，為什么在這場(chǎng)比賽中我能取得勝利？可能是因?yàn)槲以诩夹g(shù)方面的突破，或者是因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和果斷。通過(guò)總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點(diǎn)。這讓我更加自信，在接下來(lái)的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊(duì)友和教練的交流。
作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，與隊(duì)友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行深入交流，分享比賽中的心得和體會(huì)。這樣的交流不僅能夠增進(jìn)我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問(wèn)題和解決方案。我們會(huì)舉行小組討論，互相鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這種交流的機(jī)會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會(huì)也教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場(chǎng)比賽都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，每一個(gè)失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅(jiān)持努力和保持激情，才能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會(huì)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會(huì)中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、與隊(duì)友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會(huì)不僅幫助我在個(gè)人成長(zhǎng)和技術(shù)水平方面不斷進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價(jià)值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\(yùn)動(dòng)員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)和體驗(yàn)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇九
羽毛球是一項(xiàng)既有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)得到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。在我國(guó)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、對(duì)羽毛球技能的掌握、其對(duì)人們的健康等方面，探討這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項(xiàng)主流項(xiàng)目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀(jì)。早期，羽毛球是一項(xiàng)貴族間的運(yùn)動(dòng)。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及，羽毛球賽事也越來(lái)越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。如今，人們?cè)谑覂?nèi)、室外、草地等各種場(chǎng)地上通常都能看到羽毛球愛(ài)好者們執(zhí)起球拍，爭(zhēng)先恐后，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在很大程度上取決于其對(duì)技能的掌握。無(wú)論是初學(xué)者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學(xué)習(xí)和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風(fēng)。這樣的過(guò)程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進(jìn)步，真正成為強(qiáng)者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)卡路里消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，它能有效地幫助人們控制體重、強(qiáng)健身體。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)同時(shí)能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護(hù)。
五、結(jié)論。
羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)在我國(guó)及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運(yùn)動(dòng)，其發(fā)展歷程見(jiàn)證了經(jīng)過(guò)歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競(jìng)技、影響和獎(jiǎng)牌來(lái)衡量其意義外，它對(duì)所有年齡和水平段的人們都具有價(jià)值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑。可以說(shuō)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在傳承中體現(xiàn)了人們對(duì)健康、技能以及追求自我超越的理念，同時(shí)也使我們?cè)谡莆占寄苤?，更好地?lián)系自我、體驗(yàn)生活的精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十
羽毛球是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，它起源于中國(guó)，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過(guò)去的幾十年中，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來(lái)探討一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展心得體會(huì)。
第二段：歷史背景。
在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了很大的變化。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到2000年前的中國(guó)，當(dāng)時(shí)人們使用鳥(niǎo)毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀(jì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到全球，成為了一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。在20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，更加推動(dòng)了它的發(fā)展。
第三段：競(jìng)技水平提高。
隨著時(shí)間的推移，羽毛球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平不斷提高。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨A(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進(jìn)的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競(jìng)技界的標(biāo)配。
此外，許多國(guó)家開(kāi)始重視羽毛球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中取得了不俗的成績(jī)，并在世界羽毛球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計(jì)可以使比賽更加公平，讓所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)獲得勝利。此外，革新了的訓(xùn)練方法和器材也使得運(yùn)動(dòng)員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步。人們投入更多的時(shí)間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來(lái)的日子里，羽毛球運(yùn)動(dòng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，不斷進(jìn)化和變革，為我們帶來(lái)更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十一
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。我是在大學(xué)里第一次接觸到羽毛球的，當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)相約去體育場(chǎng)打球，我第一次拿著球拍準(zhǔn)備擊打球時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)不太熟練，很多球都擊不中。但是我并沒(méi)有放棄，我每天花時(shí)間練習(xí)，逐漸提高了自己的技巧和反應(yīng)能力，慢慢地我也逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：羽毛球帶給我的好處
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我的每一天都離不開(kāi)羽毛球的陪伴。在打羽毛球的過(guò)程中，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力。在對(duì)手強(qiáng)大的情況下，我通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)和嘗試，最終找到對(duì)方的弱點(diǎn)，成功地?fù)魯×藢?duì)手。這種感覺(jué)真的非常棒，讓我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技術(shù)
羽毛球需要的不僅是好的身體素質(zhì)，更需要精準(zhǔn)的技術(shù)和高超的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在我練習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)要想提高自己的技術(shù)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和不斷的嘗試。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的技巧和戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造變化模擬比賽場(chǎng)景的訓(xùn)練都能夠有效地提高技術(shù)水平。
第四段：如何與隊(duì)友默契配合
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，默契的配合不僅可以提高你們的勝率，也將讓你們更快地進(jìn)步。配合需靠默契，默契需靠磨練。在比賽中，我們需要通過(guò)不斷的聯(lián)系磨合，來(lái)發(fā)揮每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)默契配合的效果。細(xì)致地觀察對(duì)方的表情、掌握好對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)，都是增進(jìn)默契的重要方法。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過(guò)不懈的努力，我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅僅是身體健康、精神愉悅，更是讓我學(xué)到了堅(jiān)持、努力、團(tuán)結(jié)、互助的重要意義。我深深感受到：運(yùn)動(dòng)既是一種享受，更是一項(xiàng)精神內(nèi)涵的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)讓我擁有了陽(yáng)光的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，讓我始終都能在生活和工作中保持自信和勇氣。我深信，只要堅(jiān)持不懈，不放棄努力，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)會(huì)一直陪伴我，讓我在前行中更加精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十二
無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100- 130次。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能的`有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉?yáng)光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
羽毛球活動(dòng)對(duì)設(shè)備的基本要求比較簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)球拍、一個(gè)球和一條繩索即可。正規(guī)比 賽場(chǎng)地面積僅65-80平方米，長(zhǎng)13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時(shí)進(jìn)行羽毛球活動(dòng) 只要有平整的空地就可以了。在風(fēng)不大的情況下，可以在戶外進(jìn)行活動(dòng)，只要把球網(wǎng)架起來(lái)， 就可以在一定長(zhǎng)度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對(duì)練。因此它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 場(chǎng)進(jìn)行，也可以在公園、生活小區(qū)等處廣泛地開(kāi)展。
當(dāng)它作為戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽(yáng)光照射，改善人體的血液循環(huán) 和新陳代謝，同時(shí)感受大自然的美麗，在運(yùn)動(dòng)中怡心健體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)既可單兵作戰(zhàn)(兩人對(duì)練)，又可集體會(huì)戰(zhàn)(雙打聯(lián)系或三人對(duì)三人對(duì)練)。單人 對(duì)練時(shí)，聯(lián)系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠(yuǎn)度、任何力量、速度當(dāng)任何落點(diǎn)的球 來(lái);集體會(huì)戰(zhàn)則可以使聯(lián)系者養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合的習(xí)慣，培養(yǎng)集體主意精神。
羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小。身強(qiáng)力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼 盡全力撲救任何來(lái)球，盡情散發(fā)自己的青春氣息;年老體弱的練習(xí)者可以把球輕輕地?fù)魜?lái)打 去，根據(jù)自己的要求來(lái)變換擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體， 又娛樂(lè)了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十三
每個(gè)人都有自己的課余愛(ài)好，我的課余愛(ài)好也一樣豐富多彩：畫畫、看書、看電視、打羽毛球。我最喜愛(ài)的就是打羽毛球，它不但提高我的視力，還強(qiáng)壯了我的身體。
每當(dāng)媽媽決定要帶我打羽毛球時(shí)，我都會(huì)樂(lè)不可滋。其實(shí)，說(shuō)起打羽毛球的經(jīng)歷，我第一次和媽媽打羽毛球，我也不會(huì)打。
記得第一次和媽媽打羽毛球，媽媽首先向我“攻擊“,當(dāng)我準(zhǔn)備接時(shí)，哪知球從我頭領(lǐng)飛過(guò)落地了。第二次又是媽媽發(fā)的球，那個(gè)球在空中忽左忽右的飄動(dòng)著，我來(lái)不及看，球又落地了。第三次媽媽把球高高的拋向空中，我準(zhǔn)備去接，哪知球又直線下降。我有點(diǎn)不服氣了，心想還是讓我來(lái)發(fā)一次球，我的球一打出去，媽媽又把球打了回去，我剛準(zhǔn)備擊球，球又落地了。我快速撿起球，將球發(fā)了出去，媽媽也快速的打了過(guò)來(lái)，我的眼睛緊緊地盯著球，揮拍向球擊去，卻又打早了，球又落地了。我不甘心地向媽媽請(qǐng)教，媽媽看見(jiàn)我不服氣的樣子，說(shuō)”世上無(wú)難事只怕有心人，只要你認(rèn)真學(xué)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的"。并教我一些技巧:眼睛要盯住對(duì)方的球，看球往那飛，腳步就移到那里接球，球到自己面前差不多飛到頭領(lǐng)時(shí)再擊球。我按照媽媽的方法做，果然效果好很多?，F(xiàn)在我的球技也在慢慢的提高。
每到周末和放假我都會(huì)和媽媽打上一陣子羽毛球，小小的羽毛球不僅讓我的課余生活多姿多彩，還增強(qiáng)我的體質(zhì)，提高了我的反應(yīng)能力。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十四
在我的成長(zhǎng)中，有許多快樂(lè)的有趣的事情，在這些事情中蘊(yùn)含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長(zhǎng)著，在努力地學(xué)習(xí)著，在不斷地進(jìn)步著。
在我六七歲的時(shí)候，有一天早上，爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天我教你打羽毛球?！蔽乙宦?tīng)，一蹦三尺高。我和爸爸來(lái)到了羽毛球場(chǎng)，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說(shuō)：“打羽毛球要首先學(xué)會(huì)發(fā)球，接著給我做了個(gè)示范。”說(shuō)著便讓我來(lái)發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過(guò)去。爸爸看了后，過(guò)來(lái)教我說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過(guò)去了。”我說(shuō)：“好，好，知道了。”果然，按照這種方法，我終于發(fā)過(guò)去了第一個(gè)球，之后，打起來(lái)就順手多了，這時(shí)，爸爸發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，那球以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我飛來(lái)，我頓時(shí)慌了神，還沒(méi)來(lái)得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來(lái)。這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“想學(xué)會(huì)每一件事情，都是需要付出努力的，都是會(huì)遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對(duì)，分析失敗的原因，找到解決問(wèn)題的辦法，就一定能學(xué)會(huì)的，懂了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話，我使勁的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸說(shuō)：“打球時(shí)，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對(duì)?！甭?tīng)到了這些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，這時(shí)，我順勢(shì)掄起了球拍，?。〗幼×?，耶！太棒了，我高興地跳了起來(lái)。之后我和爸爸又打了一會(huì)兒，雖然沒(méi)有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵(lì)我，使我打得更加專心。后來(lái)，居然還贏了爸爸一個(gè)球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來(lái)。
在我們的成長(zhǎng)中，會(huì)遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹(shù)立信心，勇敢面對(duì)各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到我們的目的。就如“青春修煉手冊(cè)”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測(cè)，成長(zhǎng)煩惱算什么……”
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十五
說(shuō)起我的拿手好戲，那就不得不提起打羽毛球了。經(jīng)過(guò)我多次練習(xí)，我早已經(jīng)總結(jié)出了對(duì)手的弱點(diǎn)，以及我該如何針對(duì)。今天，我就要在大家面前展示一太陽(yáng)炙烤著大地，小草也顯得無(wú)精打采，而我卻興奮不已。我終于可以露一手我的拿手好戲了。我要對(duì)決的是曾經(jīng)在小區(qū)里打遍天下無(wú)敵手的小張。
我的拿手好比賽即將開(kāi)始，對(duì)手先發(fā)球，我最好了充足的準(zhǔn)備。只聽(tīng)見(jiàn)“啾”的一聲，球就如老虎般咆哮而來(lái)。我一個(gè)后撤，把手一抬，將球打了回去，可是對(duì)手也毫不畏懼。他突然改變了策略，打的越來(lái)越快，回扣的力氣也越來(lái)越大，可我一點(diǎn)也不擔(dān)心。但對(duì)手越戰(zhàn)越勇，最終我趕不上他的節(jié)奏，在第一輪慘輸給了小張。
但是，我還是穩(wěn)平心態(tài)繼續(xù)打球。就在此時(shí)，對(duì)手開(kāi)始出現(xiàn)驕傲的情況。我抓住了機(jī)會(huì)，接連打出三個(gè)絕殺球，把對(duì)手打了個(gè)措手不及，終于穩(wěn)平了比分，我的心也終于寬慰了一些，準(zhǔn)備進(jìn)行絕殺環(huán)節(jié)。
大家紛紛夸贊道：“球藝不錯(cuò)呀，不愧是你的拿手好戲，落后了那么多分，還能扳平比分，穩(wěn)住局勢(shì)?！苯^殺時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)，此時(shí)比分為19：20，對(duì)方領(lǐng)先一分。此時(shí)我的心就像十五個(gè)吊桶——七上八下般緊張，生怕我把自己的拿手好戲演砸了。我做好了充足的策略，準(zhǔn)備一戰(zhàn)到底。比賽開(kāi)始，我先瘋狂地消耗對(duì)手，可是對(duì)面也穩(wěn)平了心態(tài)，一個(gè)機(jī)會(huì)也沒(méi)有白給，我開(kāi)始使用我的三連扣必殺技。我一個(gè)飛扣向?qū)κ执蛉?，?duì)手以迅雷不及掩耳之勢(shì)把球打了回來(lái)，我又是一個(gè)暴扣，對(duì)手這一次只能勉強(qiáng)地把球接回來(lái)，此時(shí)我抓住機(jī)會(huì)，瞄準(zhǔn)了一個(gè)死角，使用必殺技的最后一扣，也是最精華的一扣。我一蹦三尺高，把球拍一甩，球就如箭一般直奔后方死角，此時(shí)對(duì)手就算有力卻也無(wú)能了。在大家的歡呼聲中，我成功贏得了比賽。
外表興高采烈的我，內(nèi)心其實(shí)在想，“哎呀，我的拿手好戲差點(diǎn)就在你們面前演砸了?！?BR> 羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十六
今天，表弟來(lái)到我家，邀請(qǐng)我去打羽毛球。
我們來(lái)到一個(gè)空地上，表弟就立刻擺好了姿勢(shì)，胸有成竹的說(shuō)：來(lái)吧！我把羽毛球拋在空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍，球立刻飛到了表弟那邊。只見(jiàn)表弟舉起球拍，眼睛盯著半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子還轉(zhuǎn)了一圈。沒(méi)想到用了這么大的力氣，連一根球毛都沒(méi)有碰到。我高興得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，馬上回了一個(gè)扣球晴空霹靂，球似一道流星，刷的飛過(guò)來(lái)。我馬上沖上去接球，輕輕一躍，揮拍一個(gè)海底撈月可是，打了一空。耶！表弟高興地跳了起來(lái)......
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我們足足打了2個(gè)小時(shí)，累得我們上氣不接下氣，而且滿頭大汗。
告訴你一個(gè)小秘密，有時(shí)候表弟還會(huì)賴皮喲！噓.......
自從以前那副羽毛球拍壞了后，到現(xiàn)在已有一個(gè)月的時(shí)間了。因?yàn)檫@樣，我就很想再買一副新羽毛球拍。
終于，爸爸今天上午給我買回來(lái)一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，網(wǎng)子中間有個(gè)又大又紅的字母k，看起來(lái)像個(gè)正準(zhǔn)備要發(fā)球的人。我摸了摸網(wǎng)子，感覺(jué)緊緊的，還有彈性。我拿起拍子揮了揮，感覺(jué)挺輕的。我特別高興，恨不得馬上和媽媽去打一場(chǎng)球。
吃完午飯后，我和媽媽興致勃勃地來(lái)到羽毛球場(chǎng)。一看，呀！羽毛球場(chǎng)全是人，沒(méi)有一個(gè)空位。我們只好在教學(xué)樓門前的空地上打球了。
我們打了好久好久，總算看到有了個(gè)空位。我們趕緊跑過(guò)去，生怕被別人搶先了。當(dāng)我們來(lái)到正式場(chǎng)地后，我們的實(shí)力就發(fā)揮出來(lái)了。媽媽發(fā)了個(gè)子彈發(fā)球，我連忙閃開(kāi)，用飛鷹單展翅來(lái)對(duì)付媽媽。誰(shuí)知媽媽又打了個(gè)短球。還好，我反應(yīng)快，跑到網(wǎng)前，用上網(wǎng)扣球打敗了媽媽。還有好幾次，我和媽媽打了十幾個(gè)回合才分出勝負(fù)。
打羽毛球可真是太有意思了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十七
小時(shí)候的我非常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。這不，我正在玩著游戲呢。為此，爸爸想盡一切辦法讓我愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，但是得到的常常我的是“沒(méi)興趣”
“小詩(shī)穎，快下來(lái)跳繩了！”爸爸的叫聲又從樓下傳進(jìn)我的耳里。“沒(méi)興趣。”過(guò)了一會(huì)兒，爸爸那聲音又從樓下傳進(jìn)我耳里?！靶≡?shī)穎，快下來(lái)踢毽子，可好玩了?！薄皼](méi)興趣。”又過(guò)了一會(huì)兒，“小詩(shī)穎，快下來(lái)跑步啊，會(huì)長(zhǎng)高的?！薄皼](méi)興趣”······經(jīng)過(guò)n次反復(fù)問(wèn)答，我終于忍無(wú)可忍，大吼到：“你煩不煩！”爸爸不厭其煩地說(shuō)：“這次可是你夢(mèng)寐以求的羽毛球哦，來(lái)不來(lái)？”“你等等，我馬上來(lái)?！币宦?tīng)到羽毛球，我就火速?zèng)_下樓。
等了一會(huì)兒，姐姐和爸爸終于說(shuō)完了游戲規(guī)則，比賽也隨即開(kāi)始了。第一個(gè)發(fā)球的是爸爸，爸爸叫了一聲：“球要來(lái)了?！敝灰?jiàn)爸爸先把球往上一扔，再緊盯著球，就在球落在一定的地方時(shí)，爸爸舉起球拍，用力一撩，球就像火箭一樣飛過(guò)來(lái)了。只聽(tīng)“啊~~”的一聲，球就從我臉蛋上落下去了。我憤怒地看著爸爸，然后把球拋向高空，最后有力一揮，羽毛球就不見(jiàn)了。羽毛球去哪兒了？哦，原來(lái)被我揮到后面去了。我撓撓頭，不好意思地笑了。而爸爸卻在一旁哈哈大笑。經(jīng)過(guò)幾球，我先是能接到幾個(gè)球了，最后我還會(huì)了猛攻法——扣球。突然，我臉上散發(fā)著陰險(xiǎn)，雙手抱在一起，一副高高在上的樣子。此時(shí)此刻，我心想：嘿嘿，待會(huì)兒，我來(lái)個(gè)扣球，看爸爸怎么接住，哈哈哈，我太聰明了！我把球往上一拋，等球達(dá)我的頭上10幾厘米是，我把球拍往身后移了移，來(lái)了一個(gè)霸氣的扣球。這樣的球似乎沒(méi)有接住的可能，但是爸爸敏捷的向后退了幾步，輕輕一拍，球就回來(lái)了。那是，爸爸對(duì)著我笑，那笑臉?biāo)坪踉谡f(shuō)：“就你那雕蟲(chóng)小技，還能騙的過(guò)我？笑話！”我看只那球回來(lái)了，十分吃驚，心想：怎么可能，這么完美的計(jì)劃怎么會(huì)被識(shí)破，why，誰(shuí)能告訴我！不好，那球才過(guò)界一點(diǎn)點(diǎn)，如果不立馬去接，可能會(huì)接不到。我像一匹脫韁的野馬似的沖過(guò)去，有力一揮，球過(guò)去了。呼，可把本寶寶嚇壞了。
經(jīng)過(guò)這一次的羽毛球比賽，我知道了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。當(dāng)然，像我這樣的“超級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員”也會(huì)有失誤嘀。
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羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十八
我從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球，直至現(xiàn)在，我光提高班就選了3個(gè)學(xué)校，你問(wèn)我為什么，這其中還有一段故事呢。
我打小就很胖，所以身體極為不好，爸媽極力要求我減肥。他們先是不準(zhǔn)我吃零食、不準(zhǔn)喝飲料，每天圍大樓跑十圈，但能獎(jiǎng)勵(lì)5元，我當(dāng)時(shí)比現(xiàn)在要胖很多，因?yàn)閶寢屩荒茉陉?yáng)臺(tái)觀察我，我就先飛快地逃離媽媽的“電子眼”躲到房子的后面的小鋪里，拿出錢，買了一瓶果粒奶優(yōu)，喝幾口，把它放在地上，為了讓老媽不懷疑，我再跑一圈，回來(lái)喝，老媽見(jiàn)每天跑十圈反倒越跑越胖，便大發(fā)雷霆，朝我噴“口水雨”，然后就每天目不轉(zhuǎn)睛監(jiān)視我跳繩十分鐘，每次都整的腰酸背痛，不久我跳繩練為全幼兒園第一名，可肥還沒(méi)減下來(lái)。
后來(lái)讓我學(xué)游泳，每次學(xué)完后可獎(jiǎng)勵(lì)“脈動(dòng)”一瓶，可我一下水就“咕咚咕咚”喝起水來(lái)，可為了“脈動(dòng)”我每天只能硬著頭皮“喝水”，最后差點(diǎn)得了耳鳴，游泳計(jì)劃才到此結(jié)束。可爸媽還不甘心，大力威逼我學(xué)羽毛球，我極力反抗，可爸媽卻宣布反抗無(wú)效，我只能去學(xué)了。第一次去羽毛球班，大概是開(kāi)學(xué)的第一個(gè)暑假，我爸還托人去日本買了一個(gè)300多元一個(gè)的球拍，球拍很輕，剛一開(kāi)課王老師就讓我我們練動(dòng)作，一舉就是10分鐘，我的個(gè)神，由于我以前減肥時(shí)曾練過(guò)引體向上，所以臂力浯螅練發(fā)球動(dòng)作時(shí)球拍這會(huì)發(fā)出“嗖嗖”的聲音，老師看我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就讓我給大家演示，我心里像吃了蜜一樣甜，過(guò)了愉快的幾節(jié)課，我們開(kāi)始練習(xí)發(fā)球了，我總是球落到準(zhǔn)確位置時(shí)，我的球拍的網(wǎng)早已在十萬(wàn)八千里外“遙望”了。不過(guò)還不到三節(jié)課我就掌握了，后來(lái)老師教我們走位、雙打、單打、正拍接球與反拍挑球，練習(xí)單打時(shí)，我就已有一個(gè)好友了，她叫黃夢(mèng)楊，我和她一起揀十個(gè)球，不夠了我就守著自己的球，她已閃電般的速度去別的地方搶，有一次我和她一對(duì)，另外的兩個(gè)一高一矮的女孩一對(duì)，一起雙打，我狠命扣球，我們組的比分越來(lái)越高，她們組發(fā)球了，這次她們發(fā)的好遠(yuǎn)，我想后退幾步，結(jié)果被大地狠狠地“親”了一下，摔了個(gè)四腳朝天，還好那球被黃夢(mèng)楊扣死了，她們笑得肚子都痛了，別的人都很納悶好奇地看了我們。后來(lái)，一直是我們領(lǐng)先，可她們一個(gè)扣球把我們的驕傲壓了回去，我的驕傲像一個(gè)巨大的氣球被她們戳破了一樣，黃夢(mèng)楊不甘心，一下子把三個(gè)球摞在一起同時(shí)發(fā)出，她們也不甘示弱每人同時(shí)發(fā)出6個(gè)球，最后比賽以雙方笑倒告終。
現(xiàn)在回想起以前真是快樂(lè)，可是肥是減了一點(diǎn)卻還是很胖，于是我便一邊找著快樂(lè)一邊減肥，可以說(shuō)說(shuō)因?yàn)闇p肥我愛(ài)上了羽毛球，而又因?yàn)橛鹈蛭覈L試到了友誼的快樂(lè)，所以我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)才會(huì)一直是羽毛球。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十九
今天，我和佳之姐姐在“江南人家”小區(qū)里打羽毛球。
姐姐拿出了一副羽毛拍和一個(gè)羽毛球，我們就開(kāi)始比賽了。姐姐先發(fā)球，她把球發(fā)得老高老高，我連忙往后退，可是球的速度太快了，我接不住，姐姐得了一分。該我發(fā)球了，我把球扔起來(lái)，用力一打，球向姐姐那邊飛去，姐姐迅速往后退了一下，接住球打了回來(lái)。球飛得很高，我馬上向后退，可是遲了一點(diǎn)，球還是落到了地上，姐姐又輕取一分。
我見(jiàn)自己連輸兩分，就在腦子里琢磨起突破的辦法來(lái)。我把先前的動(dòng)作在腦子里“播放”了一下，于是就找到了對(duì)付姐姐的辦法。我拿起球，扔得很高，用最快的速度用力一拍，球好像一支離弦的箭一樣飛出去，姐姐一不留神慌了手腳，我終于贏得了寶貴的一分。
輪到姐姐發(fā)球了，這次她改變了戰(zhàn)術(shù)，把球放得很低，然后使勁往上一打。我趁姐姐準(zhǔn)備的時(shí)候早已退了幾步，球向我飛來(lái)，我把全身的力氣都集中在手上，打了回去。這下，球就像離軌的火箭，不到一秒，就飛到了姐姐那邊。姐姐瞄準(zhǔn)了球，使出渾身解數(shù)正想打過(guò)來(lái)，哪知這個(gè)球由于氣流的關(guān)系，改變方向往右飛了，姐姐白費(fèi)了力氣，我跟她打平了。
姐姐這下可認(rèn)真起來(lái)了，絲毫不敢怠慢，她把球扔得很高，跳了起來(lái)，用力往下一打?qū)ξ襾?lái)了個(gè)扣殺。我就知道，她會(huì)使用這一招，早早的就準(zhǔn)備好了跑步的姿勢(shì)，等她扣球的時(shí)候，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)跑到網(wǎng)前，往上一接，球迅速往姐姐那邊飛去，姐姐來(lái)不及跑，迫不得已之下，她往后一跳，僥幸接到了球，可是球沒(méi)過(guò)網(wǎng)。我超越了姐姐，高興得歡蹦亂跳，好像得了奧運(yùn)會(huì)冠軍。一轉(zhuǎn)眼，半個(gè)鐘頭過(guò)去了，我們打得汗流浹背，于是回家休息了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十
時(shí)間如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼這個(gè)暑假就要過(guò)去了，新的學(xué)期即將開(kāi)始。這個(gè)暑假我過(guò)的平凡而不乏精彩，平淡而不缺快樂(lè)。
今天，我吃完晚飯便和爸爸拿著羽毛拍下去對(duì)戰(zhàn)了。第一球，我把球拋到半空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力發(fā)了一球，爸爸躲閃不及，被打了個(gè)正著。第二球由爸爸發(fā)球，爸爸一下子就打了一個(gè)平高球，我不知所措，一個(gè)勁兒地向后退，結(jié)果還是沒(méi)有接到。到了第三球，我先發(fā)制人，馬上發(fā)了一個(gè)短球，讓爸爸跑上前接住，爸爸當(dāng)機(jī)立斷，也發(fā)了一個(gè)短球，我抓住時(shí)機(jī)發(fā)了一個(gè)高遠(yuǎn)球，爸爸察覺(jué)到我的意圖時(shí)已為時(shí)已晚，只有撿球的份啦。
接下來(lái)的幾回合里，我想故技重施，可總是被爸爸識(shí)破，把我吊了回去，現(xiàn)在該爸爸發(fā)球了，爸爸輕輕躍起，來(lái)了一個(gè)漂亮的扣殺，我當(dāng)然不甘示弱，發(fā)了一個(gè)高拋球，把球硬生生地頂了回去，球如同一顆絢爛的流星一樣向爸爸墜去，爸爸沒(méi)想到我會(huì)這樣做，一時(shí)間措手不及，才打了一個(gè)短球，我輕松地回?fù)?，爸爸似乎已胸有成竹，一下子發(fā)了個(gè)平高球，我跑到后面接住了，爸爸再發(fā)一個(gè)短球，我只能再往前跑，這樣循環(huán)幾次，我已筋疲力盡，爸爸再發(fā)個(gè)高拋球，我就無(wú)力在打回去了。
接下來(lái)該我發(fā)球，我想：如果我發(fā)高拋球，爸爸一定會(huì)接住的，那我發(fā)平快球，爸爸一定不會(huì)想到的，爸爸一定會(huì)往前跑的，我就能制住他了。于是我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸果然中計(jì)，他以為我還會(huì)一如既往地打高遠(yuǎn)球，所以爸爸接好球后迅速跑回后面，可我卻出人意料地打了一個(gè)短球。這令他猝不及防，愣了一下才上前接球，可惜太晚了球早已落地。
爸爸開(kāi)始反擊了，他先用一個(gè)高拋球吊我，我接住后迅速向前跑，爸爸就再發(fā)一個(gè)高拋球，又把我吊了回去，我只得再往后跑，可爸爸又發(fā)了一個(gè)短球，我只能再往前跑，我暗想：爸爸分明是在消耗我的體力，不行，我要化主動(dòng)為被動(dòng)。想到這里，我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸也只能跑到了網(wǎng)前，這樣我就是主動(dòng)的`一方了。我再發(fā)個(gè)短球，哈哈，爸爸只能追著球跑了。十幾回合過(guò)去了，爸爸的體力也消耗的差不多了，我再發(fā)一個(gè)扣殺，爸爸就沒(méi)有了還手之力。此時(shí)的我早已滿頭大汗了，抬頭看看天空，早已夕陽(yáng)西下了，我們就只能回家了。
時(shí)間如梭，一眨眼，暑假過(guò)去了。兩個(gè)月里有多少辛酸，苦辣和喜悅，成功。都入過(guò)眼云煙，消失在記憶的最深處。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十一
天是藍(lán)的'，風(fēng)是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場(chǎng)上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場(chǎng)地，準(zhǔn)備打羽毛球比賽。首先，由我來(lái)發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個(gè)淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個(gè)高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個(gè)完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場(chǎng)地，可惜爸爸體型笨重，沒(méi)接到那枚箭，裁判媽媽說(shuō)：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開(kāi)始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點(diǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)爸爸被我的球激怒時(shí)，就會(huì)打出他真正的潛能。這時(shí)爸爸打一個(gè)淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來(lái)，這時(shí)，球向我右邊飛來(lái)，我連忙一個(gè)反手回防，又打了回去，爸爸也來(lái)了個(gè)扣球，向我這邊飛來(lái)，就在我沒(méi)接住球時(shí)，媽媽突然說(shuō)：中場(chǎng)休息！太好了，媽媽這一聲話語(yǔ)就是及時(shí)雨啊！總算保住了這球。
中場(chǎng)時(shí)，爸爸對(duì)我說(shuō)：剛才回防打得不錯(cuò)，下半場(chǎng)我不會(huì)留情的哦！
下半場(chǎng)開(kāi)始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個(gè)深球，爸爸連忙回防，可惜我沒(méi)接住，媽媽說(shuō)：1：1平局。比賽繼續(xù)開(kāi)始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個(gè)淺球，沒(méi)料到爸爸沒(méi)像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個(gè)回合。這時(shí)，輪到爸爸打回去的時(shí)候，打出了一個(gè)完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過(guò)，這時(shí)媽媽說(shuō)：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個(gè)策略，我向爸爸打出了一個(gè)深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來(lái)，扣出一個(gè)完美的球，這時(shí)我還以為爸爸會(huì)接不住我的球打個(gè)平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個(gè)完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來(lái)，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說(shuō)：3：1爸爸獲勝。
這時(shí)，我很不解地問(wèn)爸爸：你這個(gè)球是怎么打出來(lái)的？爸爸說(shuō)：你只要每天練，就能打出致勝的球了?？磥?lái)還是要熟能生巧啊！羽毛球，下次我還要再來(lái)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十二
有人喜愛(ài)讀書，有人喜愛(ài)唱歌，有人喜愛(ài)畫畫，有人喜愛(ài)下棋，而我卻喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)最終還是要數(shù)羽毛球莫屬，每每看到那些大人揮動(dòng)著球拍，那健美的步伐，我們小孩子總是羨慕不已，終于有一天，我們不知是誰(shuí)提出了一個(gè)好主意：“我們組織一個(gè)自己的隊(duì)伍吧！”我們都連聲叫好。
第二天，我們興高采烈的拿著球拍在場(chǎng)地中自由自在的跑動(dòng)時(shí)總感覺(jué)有一雙雙羨慕的眼神看著我們。
好像是因?yàn)槲覀兊牡絹?lái)，體育場(chǎng)的人多了起來(lái)，好熱鬧啊，我們開(kāi)始打4強(qiáng)，4個(gè)人拿著球拍在場(chǎng)地里打著，每個(gè)人的臉上都露出開(kāi)心的神情。我們每天都是最后一只走的隊(duì)伍，等我們都走了已經(jīng)是10點(diǎn)了。
我打一段時(shí)間后，我對(duì)羽毛球更有興趣了，于是我想要一個(gè)更好的球拍，可媽媽死活不答應(yīng)：“你有一只了，就別要了！”，在我百般要求下，媽媽終于同意要給我買一個(gè)新的球拍，聽(tīng)到這個(gè)消息，別提我多高行了，恨不得買一個(gè)4，5萬(wàn)的球拍，不過(guò)需要我把我最最想要的自行車換掉，我一咬牙，一跺腳，“換！”，可在我百般挑剔下，買了一個(gè)200多的拍子。
我每天都拿著這個(gè)牌子去體育館搶占位子，唯恐打不上。
后來(lái)，因?yàn)槲覜](méi)有完成作業(yè)，媽媽說(shuō)要沒(méi)收我的球拍，我當(dāng)時(shí)更沒(méi)心情寫作業(yè)了，恨不得馬上沖出去，從媽媽那搶回球拍?？墒俏疫€是不敢這么做，晚上，我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)，甚至，在被窩里偷偷的抹眼淚，第二天，媽媽沒(méi)轍了，只好把我心愛(ài)的球拍還給我，我接過(guò)來(lái)，買上打開(kāi)球拍的包，看看我心愛(ài)的球拍。
羽毛球給我的生活帶來(lái)了許許多多樂(lè)趣，讓我快快樂(lè)樂(lè)、高高興興地度過(guò)每一天。俗話說(shuō)的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的有用之才。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇一
羽毛球作為一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、歷史悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自19世紀(jì)初在印度誕生以來(lái)，已經(jīng)成為了世界上最為普及和受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。它不僅在亞洲地區(qū)廣泛流行，而且在歐美等地也受到極大的歡迎，就連奧運(yùn)會(huì)都有它的身影。作為一名長(zhǎng)期從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，我深切體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的種種樂(lè)趣和收獲。
第二段：談?wù)動(dòng)鹈蛩璧募记伞?BR> 羽毛球運(yùn)動(dòng)需要球員具備一定的瞬間爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，雖然看起來(lái)簡(jiǎn)單，但其實(shí)打好也需具備一定的技巧。例如，在發(fā)球時(shí)，需要有好的力量和技巧，才能讓球進(jìn)入對(duì)手場(chǎng)地內(nèi)，避免被對(duì)手?jǐn)r截或反擊；在比賽中，不僅要有良好的體能，還要有良好的觀察力和對(duì)手動(dòng)態(tài)的判斷能力，這樣才能夠及時(shí)地反應(yīng)和做出正確的決策；在防守時(shí)，需要有靈活的身手和快速的反應(yīng)能力，才能有效地?fù)踝?duì)手的攻擊。通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)，我不斷熟練掌握這些技巧，從而更好地控制比賽局面。
除了技巧，羽毛球?qū)τ谏眢w的鍛煉也是很有益處的。由于羽毛球每次動(dòng)作都需要身體迅速運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)調(diào)整身體平衡，因此能夠有效地鍛煉肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，羽毛球也能很好地鍛煉心肺功能，不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員的耐力，還有助于控制體重，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于那些長(zhǎng)期辦公室工作的人來(lái)說(shuō)，羽毛球也是一種很好的放松身心的運(yùn)動(dòng)方式，能夠減輕壓力和疲勞，促進(jìn)身體健康。
第四段：談?wù)動(dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)的社交價(jià)值。
除了身體的鍛煉和技巧的提高，羽毛球運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)很重要的價(jià)值就是增強(qiáng)社交能力。在羽毛球場(chǎng)上，大家都是為共同愛(ài)好而來(lái)，可以互相交流、互相協(xié)作。通過(guò)打球，不僅可以結(jié)交到志同道合的朋友，還可以鍛煉自己的社交能力、交流能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而且羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性和競(jìng)技性，也能讓人們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，感受到勝利的快感和失敗的反思，這對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和社交能力的提升都有著非常積極的意義。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總體來(lái)說(shuō)，羽毛球是一項(xiàng)蘊(yùn)含著豐富內(nèi)涵和價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅鍛煉身體，提升技巧，而且有重要的社交價(jià)值。正是由于這些優(yōu)勢(shì)，讓我對(duì)羽毛球越來(lái)越有熱情和興趣。我相信，在今后的羽毛球運(yùn)動(dòng)生涯中，我會(huì)通過(guò)不斷地努力和鍛煉，進(jìn)一步提高自己的技能水平和體能水平，為自己的健康和團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二
羽毛球是一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它是運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行技巧、速度、協(xié)調(diào)性和耐力綜合訓(xùn)練的完美方式。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全年可進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，不受環(huán)境的限制，同時(shí)也是一項(xiàng)容易上手的運(yùn)動(dòng)，適合所有年齡段的人。
羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處非常多，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)也可以幫助人們放松心情，減少身體上的壓力和緊張。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟鹈蜻\(yùn)動(dòng)中享受到了互動(dòng)和社交的機(jī)會(huì)，這使他們?nèi)谌肓朔e極的社群中，獲得了愉悅的體驗(yàn)同時(shí)還培養(yǎng)了競(jìng)技精神。
第三段：個(gè)人的體會(huì)。
我一直熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，參加這個(gè)運(yùn)動(dòng)讓我意識(shí)到，在比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的，羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要高超的手腕力量以及敏捷的反應(yīng)能力。我也注意到，在訓(xùn)練過(guò)程中，注意力和耐性是必須要提高的，這也是我在拍球時(shí)需要注意的點(diǎn)。
第四段：羽毛球促進(jìn)人與人之間的友誼。
不僅僅是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)的提高，羽毛球運(yùn)動(dòng)還有利于促進(jìn)人際關(guān)系。這個(gè)運(yùn)動(dòng)有著非常強(qiáng)的互動(dòng)性，很容易交到朋友，尤其是對(duì)那些渴望尋找一種新的社交方式的人。我經(jīng)常參加訓(xùn)練，與擁有同樣興趣的運(yùn)動(dòng)員交往，享受著與他們的互動(dòng)和交流，提高了我的社交技巧。
第五段：結(jié)論。
總之，羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處顯而易見(jiàn)。除了提高個(gè)人素質(zhì)之外，它還可以促進(jìn)友誼和社交。我是一個(gè)熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的人，我相信不管是身體或是心靈，加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)定會(huì)讓你感到快樂(lè)、喜悅和充實(shí)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇三
參加一場(chǎng)羽毛球比賽，對(duì)于我來(lái)說(shuō)意味著一次難得的機(jī)會(huì)來(lái)測(cè)試自己的實(shí)力和技巧。在比賽過(guò)程中，我經(jīng)歷了身體的疲憊、心理的壓力以及戰(zhàn)勝困難的喜悅。我深刻體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲，這讓我受益匪淺。
第二段：面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思。
比賽過(guò)程中，我曾多次面對(duì)失敗的挑戰(zhàn)。在一場(chǎng)重要的比賽中，我輸?shù)袅藳Q勝局。這次失敗讓我更加堅(jiān)持了不放棄的信念，決心要把這次失敗變成自己成長(zhǎng)的契機(jī)。我反思自己在比賽中的不足之處，例如技術(shù)和心態(tài)方面的問(wèn)題。我明白只有通過(guò)不斷反思和調(diào)整，才能進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。
第三段：賽后的反饋和指導(dǎo)。
比賽結(jié)束后，教練對(duì)我的表現(xiàn)進(jìn)行了全面的反饋和指導(dǎo)。他給我的鼓勵(lì)和建議讓我更加明確自己需要改進(jìn)的地方。教練提醒我，要注重技術(shù)的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。他還教導(dǎo)我要保持平和的心態(tài)，不論勝敗，都要保持積極向上的態(tài)度。我對(duì)教練的反饋和指導(dǎo)充滿感激，這讓我更加有信心去追求羽毛球運(yùn)動(dòng)的卓越。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神。
比賽中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自各個(gè)地方的其他運(yùn)動(dòng)員。我們?cè)诒荣惖慕侵鹬谢ハ嗲写琛⒔涣?，形成了深厚的友誼。盡管我們都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但在比賽外，我們相互幫助、鼓勵(lì)，形成了團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它們不僅是比賽時(shí)的助力，更是我成長(zhǎng)的動(dòng)力。
第五段：比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。
參加比賽，讓我感受到了比賽的沖擊感和奮斗的動(dòng)力。每一場(chǎng)比賽都需全力以赴，時(shí)刻保持專注和高度的警覺(jué)。在比賽中，我能感受到身體和思維的極限被挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)激發(fā)起我更強(qiáng)烈的渴望勝利的心。無(wú)論比賽的結(jié)果如何，這種沖擊感和奮斗的動(dòng)力都讓我更加熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷追求進(jìn)步。
在賽后心得體會(huì)中，我深切體會(huì)到了比賽的艱辛和收獲、面對(duì)失敗的堅(jiān)持和反思、賽后的反饋和指導(dǎo)、競(jìng)爭(zhēng)中的友誼與團(tuán)隊(duì)精神以及比賽的沖擊感與奮斗的動(dòng)力。這些體會(huì)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，并為我未來(lái)的羽毛球運(yùn)動(dòng)之路帶來(lái)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。無(wú)論是勝利還是失敗，我都會(huì)帶著心中的感恩與激情，繼續(xù)努力，為自己的羽毛球夢(mèng)想而奮斗。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇四
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參加打羽毛球活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會(huì)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)。與其他運(yùn)動(dòng)相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來(lái)看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：羽毛球賽事的精神。
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動(dòng)軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過(guò)這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過(guò)程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢(shì)和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)。
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動(dòng)。在打羽毛球的過(guò)程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動(dòng)，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇五
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒(méi)有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場(chǎng)地選擇。
場(chǎng)地選擇對(duì)于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)場(chǎng)地的要求比較高，場(chǎng)館燈光充足，地面平整不易滑動(dòng)，比賽的效果自然好過(guò)室外場(chǎng)地。但是，室外場(chǎng)地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場(chǎng)館。
第二段：身體素質(zhì)。
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，我們可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來(lái)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來(lái)進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過(guò)度鍛煉導(dǎo)致身體的過(guò)度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動(dòng)，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對(duì)方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來(lái)獲得更好的比賽成績(jī)。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對(duì)逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)。
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對(duì)于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級(jí)技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來(lái)。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場(chǎng)合和對(duì)手的風(fēng)格。
第五段：趣味性。
不管是何種運(yùn)動(dòng)，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該在場(chǎng)館中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，放開(kāi)自己盡情的跑動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅。這樣，我們?cè)诒荣愔芯涂梢詮娜莶黄鹊娜?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂(lè)與樂(lè)趣。
總之，運(yùn)動(dòng)打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績(jī)和收獲。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇六
運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們身體健康和心理健康都具有益處的一種活動(dòng)，而打羽毛球更是一項(xiàng)受到廣泛歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在我的生活中也一直有著打羽毛球的習(xí)慣，無(wú)論是在工作之余還是在假期閑暇之時(shí)，打羽毛球都是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
為什么打羽毛球是一項(xiàng)受歡迎并且受益匪淺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？首先，打羽毛球可以鍛煉我們的身體。打羽毛球需要跑動(dòng)、跳躍、揮拍等動(dòng)作，可以有效增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力，對(duì)于保持身體的健康非常有益。其次，打羽毛球可以緩解壓力。在工作或?qū)W習(xí)壓力大的時(shí)候，打羽毛球這種有趣的活動(dòng)可以讓我們?cè)诜潘缮眢w的同時(shí)，也可以放松我們的心情，緩解壓力、減輕焦慮情緒。
打羽毛球需要掌握一些技巧，這樣才能在比賽中獲得勝利。首先是揮拍技巧。揮拍時(shí)要注意身體的重心和步伐，正確操作拍子，控制球的方向和強(qiáng)度。其次是走位技巧，要根據(jù)球的落點(diǎn)和自己的位置及對(duì)面球員的位置進(jìn)行走位，使自己能夠更快更準(zhǔn)地接到球。最后是配合技巧，這是團(tuán)隊(duì)比賽中最重要的。隊(duì)員之間要有默契，相互配合，才能在球場(chǎng)上協(xié)作，發(fā)揮最好的水平。
打羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是心理素質(zhì)的鍛煉。在參加比賽時(shí)，如何控制心態(tài)非常重要。在一些緊張而激烈的比賽中，我曾多次感受到緊張、焦慮和壓力。但是，我漸漸明白，要排除這種情緒，最重要的是保持冷靜和信心。無(wú)論局勢(shì)怎樣，我都會(huì)安排好行動(dòng)步驟，不被外界影響，并為自己和隊(duì)友打出更好的比賽。
第五段：結(jié)尾。
總的來(lái)說(shuō)，打羽毛球雖然看似簡(jiǎn)單，但是也需要通過(guò)不斷的練習(xí)，習(xí)得相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)期堅(jiān)持打羽毛球，不僅可以保持身體健康，也能不斷提高自己的心理素質(zhì)，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)。最終，我深信，在打羽毛球的過(guò)程中，我們能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的美好和快樂(lè)，讓我們能夠更好地享受生活，更加健康地成長(zhǎng)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇七
羽毛球是一項(xiàng)需要高度集中和敏捷反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，因此，每一次比賽都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我在經(jīng)歷了一場(chǎng)激烈的比賽之后，深深體會(huì)到了比賽帶給我的啟示和收獲。賽后，我沉浸在一種深深的頓悟之中，這個(gè)過(guò)程讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中還有很多要提高的地方。
第二段：對(duì)技術(shù)的思考。
賽后，我反思自己在比賽中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在拍球技術(shù)上還存在一些問(wèn)題。尤其是在面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻時(shí)，我的反應(yīng)速度和拍球力度還不夠敏捷和強(qiáng)勁。因此，我明白了在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了加強(qiáng)基本功的練習(xí)，還需要注重快速反應(yīng)和強(qiáng)化力量訓(xùn)練，以便在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種局面。
第三段：比賽心態(tài)的重要性。
在比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)取得好成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。賽后，我認(rèn)識(shí)到自己在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)并不穩(wěn)定，容易因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)而影響自己的發(fā)揮。所以，在以后的訓(xùn)練中，我會(huì)注重通過(guò)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒，保持冷靜、專注和自信，以應(yīng)對(duì)各種緊張的比賽局面。
第四段：與隊(duì)友的合作與溝通。
比賽過(guò)程中，我也充分意識(shí)到了與隊(duì)友之間的合作和溝通的重要性。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合，才能更好地克服對(duì)手的防守和擊敗對(duì)手。賽后，我反思了自己和隊(duì)友之間溝通的不足，明白了在訓(xùn)練中，必須加強(qiáng)溝通和配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契，才能在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人的能力。
第五段：磨礪意志力和堅(jiān)持。
比賽不僅是對(duì)個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)意志力和堅(jiān)持的挑戰(zhàn)。在比賽中，我曾一度陷入對(duì)手的壓力和局勢(shì)的不利之中，但通過(guò)堅(jiān)持和努力，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。賽后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持之以恒的態(tài)度，才能在艱難的比賽中取得勝利。
總結(jié)：
通過(guò)這場(chǎng)賽后心得體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，增強(qiáng)了對(duì)技術(shù)、心態(tài)、合作、意志力的重視。我會(huì)在日后的訓(xùn)練中更加努力地彌補(bǔ)自己的不足，提升自己的實(shí)力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種讓人充滿熱情和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這次的體驗(yàn)，我深深地?zé)釔?ài)并堅(jiān)信，只要持之以恒，不斷努力，我終將在這個(gè)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步和突破。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇八
羽毛球是一項(xiàng)需要高度專注和集中注意力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，每一場(chǎng)比賽都是一次心理和體力的考驗(yàn)。作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在比賽結(jié)束后，總會(huì)有一些心得體會(huì)與反思。賽后心態(tài)的處理對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會(huì)，希望能給其他運(yùn)動(dòng)員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時(shí)候會(huì)失敗。學(xué)會(huì)接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會(huì)回顧整場(chǎng)比賽的過(guò)程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過(guò)程有助于我認(rèn)識(shí)到自己的不足，并找到改進(jìn)和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。
盡管失敗會(huì)給我?guī)?lái)挫折和失望，但我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次成功。在賽后，我會(huì)把贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來(lái)。我會(huì)深入思考，為什么在這場(chǎng)比賽中我能取得勝利？可能是因?yàn)槲以诩夹g(shù)方面的突破，或者是因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和果斷。通過(guò)總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點(diǎn)。這讓我更加自信，在接下來(lái)的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊(duì)友和教練的交流。
作為一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，與隊(duì)友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行深入交流，分享比賽中的心得和體會(huì)。這樣的交流不僅能夠增進(jìn)我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問(wèn)題和解決方案。我們會(huì)舉行小組討論，互相鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這種交流的機(jī)會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會(huì)也教會(huì)了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場(chǎng)比賽都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，每一個(gè)失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅(jiān)持努力和保持激情，才能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會(huì)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會(huì)中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、與隊(duì)友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會(huì)不僅幫助我在個(gè)人成長(zhǎng)和技術(shù)水平方面不斷進(jìn)步，也在團(tuán)隊(duì)合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價(jià)值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\(yùn)動(dòng)員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)和體驗(yàn)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇九
羽毛球是一項(xiàng)既有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)得到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。在我國(guó)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是人們得以展現(xiàn)自我和鍛煉身體的重要途徑。本文將從羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、對(duì)羽毛球技能的掌握、其對(duì)人們的健康等方面，探討這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
二、歷史的回顧。
羽毛球作為一項(xiàng)主流項(xiàng)目，其發(fā)展歷程可追溯到19世紀(jì)。早期，羽毛球是一項(xiàng)貴族間的運(yùn)動(dòng)。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及，羽毛球賽事也越來(lái)越多，漸漸地成為了大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。如今，人們?cè)谑覂?nèi)、室外、草地等各種場(chǎng)地上通常都能看到羽毛球愛(ài)好者們執(zhí)起球拍，爭(zhēng)先恐后，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
三、技能的提升。
能否成為一位優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，在很大程度上取決于其對(duì)技能的掌握。無(wú)論是初學(xué)者還是老手，都需要不斷努力提升自己的技能，并且不斷學(xué)習(xí)和探索最新的技巧和技術(shù)，以便在比賽中占據(jù)上風(fēng)。這樣的過(guò)程是枯燥的，但也是充滿活力的。每一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該在技能上下更大的功夫，使自己不斷進(jìn)步，真正成為強(qiáng)者。
四、健康生活的載體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)卡路里消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，它能有效地幫助人們控制體重、強(qiáng)健身體。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以讓人們的心肺功能得到充分的鍛煉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的指揮能力，并能有效降低患上一些心臟疾病，糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)同時(shí)能夠提高人們的免疫力和掌握冷靜自制的判斷能力，生活中的壓力也可以得到有效的釋放，讓人們的身體和心理健康得到全面的保護(hù)。
五、結(jié)論。
羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)在我國(guó)及全世界范圍內(nèi)備受推崇的運(yùn)動(dòng)，其發(fā)展歷程見(jiàn)證了經(jīng)過(guò)歲月洗禮的技能和激情。除了以高水平競(jìng)技、影響和獎(jiǎng)牌來(lái)衡量其意義外，它對(duì)所有年齡和水平段的人們都具有價(jià)值，成為人們鍛煉身體、享受生活的有趣途徑。可以說(shuō)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在傳承中體現(xiàn)了人們對(duì)健康、技能以及追求自我超越的理念，同時(shí)也使我們?cè)谡莆占寄苤?，更好地?lián)系自我、體驗(yàn)生活的精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十
羽毛球是一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，它起源于中國(guó)，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上最受歡迎的體育之一。在過(guò)去的幾十年中，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了許多變化和發(fā)展，讓我們一起來(lái)探討一下羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展心得體會(huì)。
第二段：歷史背景。
在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)生了很大的變化。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到2000年前的中國(guó)，當(dāng)時(shí)人們使用鳥(niǎo)毛制作了第一支羽毛球。到了19世紀(jì)，羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到全球，成為了一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。在20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，更加推動(dòng)了它的發(fā)展。
第三段：競(jìng)技水平提高。
隨著時(shí)間的推移，羽毛球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平不斷提高。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨A(chǔ)技術(shù)之外還發(fā)展出了更加先進(jìn)的技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，攻擊性打法和防守型打法已經(jīng)成為了競(jìng)技界的標(biāo)配。
此外，許多國(guó)家開(kāi)始重視羽毛球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)和發(fā)展。他們提供了更多的機(jī)會(huì)和資源，培養(yǎng)了更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中取得了不俗的成績(jī)，并在世界羽毛球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)了一席之地。
第四段：科技創(chuàng)新的幫助。
科技創(chuàng)新也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)了極大的幫助。例如，新的制球技術(shù)和羽毛球設(shè)計(jì)可以使比賽更加公平，讓所有的運(yùn)動(dòng)員都有機(jī)會(huì)獲得勝利。此外，革新了的訓(xùn)練方法和器材也使得運(yùn)動(dòng)員們可以更好地提高自己的技能。
第五段：結(jié)尾。
總而言之，在過(guò)去的幾十年里，羽毛球運(yùn)動(dòng)取得了巨大的進(jìn)步。人們投入更多的時(shí)間和精力，培養(yǎng)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的水平得到了明顯的提高。我們相信，在未來(lái)的日子里，羽毛球運(yùn)動(dòng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，不斷進(jìn)化和變革，為我們帶來(lái)更多的精彩和驚喜。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十一
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。我是在大學(xué)里第一次接觸到羽毛球的，當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)相約去體育場(chǎng)打球，我第一次拿著球拍準(zhǔn)備擊打球時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)不太熟練，很多球都擊不中。但是我并沒(méi)有放棄，我每天花時(shí)間練習(xí)，逐漸提高了自己的技巧和反應(yīng)能力，慢慢地我也逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：羽毛球帶給我的好處
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我的每一天都離不開(kāi)羽毛球的陪伴。在打羽毛球的過(guò)程中，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力。在對(duì)手強(qiáng)大的情況下，我通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)和嘗試，最終找到對(duì)方的弱點(diǎn)，成功地?fù)魯×藢?duì)手。這種感覺(jué)真的非常棒，讓我倍感成就感和自信心。
第三段：如何提高自己的技術(shù)
羽毛球需要的不僅是好的身體素質(zhì)，更需要精準(zhǔn)的技術(shù)和高超的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在我練習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)要想提高自己的技術(shù)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和不斷的嘗試。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)一些基本的技巧和戰(zhàn)術(shù)也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造變化模擬比賽場(chǎng)景的訓(xùn)練都能夠有效地提高技術(shù)水平。
第四段：如何與隊(duì)友默契配合
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，默契的配合不僅可以提高你們的勝率，也將讓你們更快地進(jìn)步。配合需靠默契，默契需靠磨練。在比賽中，我們需要通過(guò)不斷的聯(lián)系磨合，來(lái)發(fā)揮每個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)默契配合的效果。細(xì)致地觀察對(duì)方的表情、掌握好對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)，都是增進(jìn)默契的重要方法。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過(guò)不懈的努力，我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲了很多，不僅僅是身體健康、精神愉悅，更是讓我學(xué)到了堅(jiān)持、努力、團(tuán)結(jié)、互助的重要意義。我深深感受到：運(yùn)動(dòng)既是一種享受，更是一項(xiàng)精神內(nèi)涵的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)讓我擁有了陽(yáng)光的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，讓我始終都能在生活和工作中保持自信和勇氣。我深信，只要堅(jiān)持不懈，不放棄努力，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)會(huì)一直陪伴我，讓我在前行中更加精彩。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十二
無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100- 130次。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能的`有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉?yáng)光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
羽毛球活動(dòng)對(duì)設(shè)備的基本要求比較簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)球拍、一個(gè)球和一條繩索即可。正規(guī)比 賽場(chǎng)地面積僅65-80平方米，長(zhǎng)13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時(shí)進(jìn)行羽毛球活動(dòng) 只要有平整的空地就可以了。在風(fēng)不大的情況下，可以在戶外進(jìn)行活動(dòng)，只要把球網(wǎng)架起來(lái)， 就可以在一定長(zhǎng)度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對(duì)練。因此它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 場(chǎng)進(jìn)行，也可以在公園、生活小區(qū)等處廣泛地開(kāi)展。
當(dāng)它作為戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽(yáng)光照射，改善人體的血液循環(huán) 和新陳代謝，同時(shí)感受大自然的美麗，在運(yùn)動(dòng)中怡心健體。
羽毛球運(yùn)動(dòng)既可單兵作戰(zhàn)(兩人對(duì)練)，又可集體會(huì)戰(zhàn)(雙打聯(lián)系或三人對(duì)三人對(duì)練)。單人 對(duì)練時(shí)，聯(lián)系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠(yuǎn)度、任何力量、速度當(dāng)任何落點(diǎn)的球 來(lái);集體會(huì)戰(zhàn)則可以使聯(lián)系者養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合的習(xí)慣，培養(yǎng)集體主意精神。
羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小。身強(qiáng)力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼 盡全力撲救任何來(lái)球，盡情散發(fā)自己的青春氣息;年老體弱的練習(xí)者可以把球輕輕地?fù)魜?lái)打 去，根據(jù)自己的要求來(lái)變換擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體， 又娛樂(lè)了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十三
每個(gè)人都有自己的課余愛(ài)好，我的課余愛(ài)好也一樣豐富多彩：畫畫、看書、看電視、打羽毛球。我最喜愛(ài)的就是打羽毛球，它不但提高我的視力，還強(qiáng)壯了我的身體。
每當(dāng)媽媽決定要帶我打羽毛球時(shí)，我都會(huì)樂(lè)不可滋。其實(shí)，說(shuō)起打羽毛球的經(jīng)歷，我第一次和媽媽打羽毛球，我也不會(huì)打。
記得第一次和媽媽打羽毛球，媽媽首先向我“攻擊“,當(dāng)我準(zhǔn)備接時(shí)，哪知球從我頭領(lǐng)飛過(guò)落地了。第二次又是媽媽發(fā)的球，那個(gè)球在空中忽左忽右的飄動(dòng)著，我來(lái)不及看，球又落地了。第三次媽媽把球高高的拋向空中，我準(zhǔn)備去接，哪知球又直線下降。我有點(diǎn)不服氣了，心想還是讓我來(lái)發(fā)一次球，我的球一打出去，媽媽又把球打了回去，我剛準(zhǔn)備擊球，球又落地了。我快速撿起球，將球發(fā)了出去，媽媽也快速的打了過(guò)來(lái)，我的眼睛緊緊地盯著球，揮拍向球擊去，卻又打早了，球又落地了。我不甘心地向媽媽請(qǐng)教，媽媽看見(jiàn)我不服氣的樣子，說(shuō)”世上無(wú)難事只怕有心人，只要你認(rèn)真學(xué)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的"。并教我一些技巧:眼睛要盯住對(duì)方的球，看球往那飛，腳步就移到那里接球，球到自己面前差不多飛到頭領(lǐng)時(shí)再擊球。我按照媽媽的方法做，果然效果好很多?，F(xiàn)在我的球技也在慢慢的提高。
每到周末和放假我都會(huì)和媽媽打上一陣子羽毛球，小小的羽毛球不僅讓我的課余生活多姿多彩，還增強(qiáng)我的體質(zhì)，提高了我的反應(yīng)能力。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十四
在我的成長(zhǎng)中，有許多快樂(lè)的有趣的事情，在這些事情中蘊(yùn)含著深刻的道理，伴隨著這些事情，我在健康地成長(zhǎng)著，在努力地學(xué)習(xí)著，在不斷地進(jìn)步著。
在我六七歲的時(shí)候，有一天早上，爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天我教你打羽毛球?！蔽乙宦?tīng)，一蹦三尺高。我和爸爸來(lái)到了羽毛球場(chǎng)，看到了那些老奶奶老爺爺打得那么好，心想：我一定要把羽毛球?qū)W著打好。爸爸拿起了羽毛球拍，給了我一只，說(shuō)：“打羽毛球要首先學(xué)會(huì)發(fā)球，接著給我做了個(gè)示范。”說(shuō)著便讓我來(lái)發(fā)球，我怎么打都發(fā)不過(guò)去。爸爸看了后，過(guò)來(lái)教我說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，右手拿著羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍輕輕一墊，球就發(fā)過(guò)去了。”我說(shuō)：“好，好，知道了。”果然，按照這種方法，我終于發(fā)過(guò)去了第一個(gè)球，之后，打起來(lái)就順手多了，這時(shí)，爸爸發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，那球以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝我飛來(lái)，我頓時(shí)慌了神，還沒(méi)來(lái)得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的臉上，我的臉火辣辣的疼，我哭了起來(lái)。這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“想學(xué)會(huì)每一件事情，都是需要付出努力的，都是會(huì)遭受挫折的，如果能戰(zhàn)勝失敗，勇敢面對(duì)，分析失敗的原因，找到解決問(wèn)題的辦法，就一定能學(xué)會(huì)的，懂了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話，我使勁的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，爸爸說(shuō)：“打球時(shí)，不能發(fā)慌，要沉著應(yīng)對(duì)?！甭?tīng)到了這些，我擦干了眼淚，拿起了球拍，爸爸又發(fā)過(guò)來(lái)了一個(gè)球，這時(shí)，我順勢(shì)掄起了球拍，?。〗幼×?，耶！太棒了，我高興地跳了起來(lái)。之后我和爸爸又打了一會(huì)兒，雖然沒(méi)有接住的球仍然很多，但是，爸爸不斷地鼓勵(lì)我，使我打得更加專心。后來(lái)，居然還贏了爸爸一個(gè)球，我心里別提有多高興了。今天，雖然我打得饅頭大汗，還掉了眼淚，但是心里卻高興得停不下來(lái)。
在我們的成長(zhǎng)中，會(huì)遇到各種困難和挫折，只要我們能夠樹(shù)立信心，勇敢面對(duì)各種困難和挫折，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到我們的目的。就如“青春修煉手冊(cè)”這首歌中所唱的那樣，“青春有太多未知的猜測(cè)，成長(zhǎng)煩惱算什么……”
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十五
說(shuō)起我的拿手好戲，那就不得不提起打羽毛球了。經(jīng)過(guò)我多次練習(xí)，我早已經(jīng)總結(jié)出了對(duì)手的弱點(diǎn)，以及我該如何針對(duì)。今天，我就要在大家面前展示一太陽(yáng)炙烤著大地，小草也顯得無(wú)精打采，而我卻興奮不已。我終于可以露一手我的拿手好戲了。我要對(duì)決的是曾經(jīng)在小區(qū)里打遍天下無(wú)敵手的小張。
我的拿手好比賽即將開(kāi)始，對(duì)手先發(fā)球，我最好了充足的準(zhǔn)備。只聽(tīng)見(jiàn)“啾”的一聲，球就如老虎般咆哮而來(lái)。我一個(gè)后撤，把手一抬，將球打了回去，可是對(duì)手也毫不畏懼。他突然改變了策略，打的越來(lái)越快，回扣的力氣也越來(lái)越大，可我一點(diǎn)也不擔(dān)心。但對(duì)手越戰(zhàn)越勇，最終我趕不上他的節(jié)奏，在第一輪慘輸給了小張。
但是，我還是穩(wěn)平心態(tài)繼續(xù)打球。就在此時(shí)，對(duì)手開(kāi)始出現(xiàn)驕傲的情況。我抓住了機(jī)會(huì)，接連打出三個(gè)絕殺球，把對(duì)手打了個(gè)措手不及，終于穩(wěn)平了比分，我的心也終于寬慰了一些，準(zhǔn)備進(jìn)行絕殺環(huán)節(jié)。
大家紛紛夸贊道：“球藝不錯(cuò)呀，不愧是你的拿手好戲，落后了那么多分，還能扳平比分，穩(wěn)住局勢(shì)?！苯^殺時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)，此時(shí)比分為19：20，對(duì)方領(lǐng)先一分。此時(shí)我的心就像十五個(gè)吊桶——七上八下般緊張，生怕我把自己的拿手好戲演砸了。我做好了充足的策略，準(zhǔn)備一戰(zhàn)到底。比賽開(kāi)始，我先瘋狂地消耗對(duì)手，可是對(duì)面也穩(wěn)平了心態(tài)，一個(gè)機(jī)會(huì)也沒(méi)有白給，我開(kāi)始使用我的三連扣必殺技。我一個(gè)飛扣向?qū)κ执蛉?，?duì)手以迅雷不及掩耳之勢(shì)把球打了回來(lái)，我又是一個(gè)暴扣，對(duì)手這一次只能勉強(qiáng)地把球接回來(lái)，此時(shí)我抓住機(jī)會(huì)，瞄準(zhǔn)了一個(gè)死角，使用必殺技的最后一扣，也是最精華的一扣。我一蹦三尺高，把球拍一甩，球就如箭一般直奔后方死角，此時(shí)對(duì)手就算有力卻也無(wú)能了。在大家的歡呼聲中，我成功贏得了比賽。
外表興高采烈的我，內(nèi)心其實(shí)在想，“哎呀，我的拿手好戲差點(diǎn)就在你們面前演砸了?！?BR> 羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十六
今天，表弟來(lái)到我家，邀請(qǐng)我去打羽毛球。
我們來(lái)到一個(gè)空地上，表弟就立刻擺好了姿勢(shì)，胸有成竹的說(shuō)：來(lái)吧！我把羽毛球拋在空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍，球立刻飛到了表弟那邊。只見(jiàn)表弟舉起球拍，眼睛盯著半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子還轉(zhuǎn)了一圈。沒(méi)想到用了這么大的力氣，連一根球毛都沒(méi)有碰到。我高興得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，馬上回了一個(gè)扣球晴空霹靂，球似一道流星，刷的飛過(guò)來(lái)。我馬上沖上去接球，輕輕一躍，揮拍一個(gè)海底撈月可是，打了一空。耶！表弟高興地跳了起來(lái)......
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我們足足打了2個(gè)小時(shí)，累得我們上氣不接下氣，而且滿頭大汗。
告訴你一個(gè)小秘密，有時(shí)候表弟還會(huì)賴皮喲！噓.......
自從以前那副羽毛球拍壞了后，到現(xiàn)在已有一個(gè)月的時(shí)間了。因?yàn)檫@樣，我就很想再買一副新羽毛球拍。
終于，爸爸今天上午給我買回來(lái)一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，網(wǎng)子中間有個(gè)又大又紅的字母k，看起來(lái)像個(gè)正準(zhǔn)備要發(fā)球的人。我摸了摸網(wǎng)子，感覺(jué)緊緊的，還有彈性。我拿起拍子揮了揮，感覺(jué)挺輕的。我特別高興，恨不得馬上和媽媽去打一場(chǎng)球。
吃完午飯后，我和媽媽興致勃勃地來(lái)到羽毛球場(chǎng)。一看，呀！羽毛球場(chǎng)全是人，沒(méi)有一個(gè)空位。我們只好在教學(xué)樓門前的空地上打球了。
我們打了好久好久，總算看到有了個(gè)空位。我們趕緊跑過(guò)去，生怕被別人搶先了。當(dāng)我們來(lái)到正式場(chǎng)地后，我們的實(shí)力就發(fā)揮出來(lái)了。媽媽發(fā)了個(gè)子彈發(fā)球，我連忙閃開(kāi)，用飛鷹單展翅來(lái)對(duì)付媽媽。誰(shuí)知媽媽又打了個(gè)短球。還好，我反應(yīng)快，跑到網(wǎng)前，用上網(wǎng)扣球打敗了媽媽。還有好幾次，我和媽媽打了十幾個(gè)回合才分出勝負(fù)。
打羽毛球可真是太有意思了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十七
小時(shí)候的我非常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。這不，我正在玩著游戲呢。為此，爸爸想盡一切辦法讓我愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，但是得到的常常我的是“沒(méi)興趣”
“小詩(shī)穎，快下來(lái)跳繩了！”爸爸的叫聲又從樓下傳進(jìn)我的耳里。“沒(méi)興趣。”過(guò)了一會(huì)兒，爸爸那聲音又從樓下傳進(jìn)我耳里?！靶≡?shī)穎，快下來(lái)踢毽子，可好玩了?！薄皼](méi)興趣。”又過(guò)了一會(huì)兒，“小詩(shī)穎，快下來(lái)跑步啊，會(huì)長(zhǎng)高的?！薄皼](méi)興趣”······經(jīng)過(guò)n次反復(fù)問(wèn)答，我終于忍無(wú)可忍，大吼到：“你煩不煩！”爸爸不厭其煩地說(shuō)：“這次可是你夢(mèng)寐以求的羽毛球哦，來(lái)不來(lái)？”“你等等，我馬上來(lái)?！币宦?tīng)到羽毛球，我就火速?zèng)_下樓。
等了一會(huì)兒，姐姐和爸爸終于說(shuō)完了游戲規(guī)則，比賽也隨即開(kāi)始了。第一個(gè)發(fā)球的是爸爸，爸爸叫了一聲：“球要來(lái)了?！敝灰?jiàn)爸爸先把球往上一扔，再緊盯著球，就在球落在一定的地方時(shí)，爸爸舉起球拍，用力一撩，球就像火箭一樣飛過(guò)來(lái)了。只聽(tīng)“啊~~”的一聲，球就從我臉蛋上落下去了。我憤怒地看著爸爸，然后把球拋向高空，最后有力一揮，羽毛球就不見(jiàn)了。羽毛球去哪兒了？哦，原來(lái)被我揮到后面去了。我撓撓頭，不好意思地笑了。而爸爸卻在一旁哈哈大笑。經(jīng)過(guò)幾球，我先是能接到幾個(gè)球了，最后我還會(huì)了猛攻法——扣球。突然，我臉上散發(fā)著陰險(xiǎn)，雙手抱在一起，一副高高在上的樣子。此時(shí)此刻，我心想：嘿嘿，待會(huì)兒，我來(lái)個(gè)扣球，看爸爸怎么接住，哈哈哈，我太聰明了！我把球往上一拋，等球達(dá)我的頭上10幾厘米是，我把球拍往身后移了移，來(lái)了一個(gè)霸氣的扣球。這樣的球似乎沒(méi)有接住的可能，但是爸爸敏捷的向后退了幾步，輕輕一拍，球就回來(lái)了。那是，爸爸對(duì)著我笑，那笑臉?biāo)坪踉谡f(shuō)：“就你那雕蟲(chóng)小技，還能騙的過(guò)我？笑話！”我看只那球回來(lái)了，十分吃驚，心想：怎么可能，這么完美的計(jì)劃怎么會(huì)被識(shí)破，why，誰(shuí)能告訴我！不好，那球才過(guò)界一點(diǎn)點(diǎn)，如果不立馬去接，可能會(huì)接不到。我像一匹脫韁的野馬似的沖過(guò)去，有力一揮，球過(guò)去了。呼，可把本寶寶嚇壞了。
經(jīng)過(guò)這一次的羽毛球比賽，我知道了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。當(dāng)然，像我這樣的“超級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員”也會(huì)有失誤嘀。
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羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十八
我從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球，直至現(xiàn)在，我光提高班就選了3個(gè)學(xué)校，你問(wèn)我為什么，這其中還有一段故事呢。
我打小就很胖，所以身體極為不好，爸媽極力要求我減肥。他們先是不準(zhǔn)我吃零食、不準(zhǔn)喝飲料，每天圍大樓跑十圈，但能獎(jiǎng)勵(lì)5元，我當(dāng)時(shí)比現(xiàn)在要胖很多，因?yàn)閶寢屩荒茉陉?yáng)臺(tái)觀察我，我就先飛快地逃離媽媽的“電子眼”躲到房子的后面的小鋪里，拿出錢，買了一瓶果粒奶優(yōu)，喝幾口，把它放在地上，為了讓老媽不懷疑，我再跑一圈，回來(lái)喝，老媽見(jiàn)每天跑十圈反倒越跑越胖，便大發(fā)雷霆，朝我噴“口水雨”，然后就每天目不轉(zhuǎn)睛監(jiān)視我跳繩十分鐘，每次都整的腰酸背痛，不久我跳繩練為全幼兒園第一名，可肥還沒(méi)減下來(lái)。
后來(lái)讓我學(xué)游泳，每次學(xué)完后可獎(jiǎng)勵(lì)“脈動(dòng)”一瓶，可我一下水就“咕咚咕咚”喝起水來(lái)，可為了“脈動(dòng)”我每天只能硬著頭皮“喝水”，最后差點(diǎn)得了耳鳴，游泳計(jì)劃才到此結(jié)束。可爸媽還不甘心，大力威逼我學(xué)羽毛球，我極力反抗，可爸媽卻宣布反抗無(wú)效，我只能去學(xué)了。第一次去羽毛球班，大概是開(kāi)學(xué)的第一個(gè)暑假，我爸還托人去日本買了一個(gè)300多元一個(gè)的球拍，球拍很輕，剛一開(kāi)課王老師就讓我我們練動(dòng)作，一舉就是10分鐘，我的個(gè)神，由于我以前減肥時(shí)曾練過(guò)引體向上，所以臂力浯螅練發(fā)球動(dòng)作時(shí)球拍這會(huì)發(fā)出“嗖嗖”的聲音，老師看我動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就讓我給大家演示，我心里像吃了蜜一樣甜，過(guò)了愉快的幾節(jié)課，我們開(kāi)始練習(xí)發(fā)球了，我總是球落到準(zhǔn)確位置時(shí)，我的球拍的網(wǎng)早已在十萬(wàn)八千里外“遙望”了。不過(guò)還不到三節(jié)課我就掌握了，后來(lái)老師教我們走位、雙打、單打、正拍接球與反拍挑球，練習(xí)單打時(shí)，我就已有一個(gè)好友了，她叫黃夢(mèng)楊，我和她一起揀十個(gè)球，不夠了我就守著自己的球，她已閃電般的速度去別的地方搶，有一次我和她一對(duì)，另外的兩個(gè)一高一矮的女孩一對(duì)，一起雙打，我狠命扣球，我們組的比分越來(lái)越高，她們組發(fā)球了，這次她們發(fā)的好遠(yuǎn)，我想后退幾步，結(jié)果被大地狠狠地“親”了一下，摔了個(gè)四腳朝天，還好那球被黃夢(mèng)楊扣死了，她們笑得肚子都痛了，別的人都很納悶好奇地看了我們。后來(lái)，一直是我們領(lǐng)先，可她們一個(gè)扣球把我們的驕傲壓了回去，我的驕傲像一個(gè)巨大的氣球被她們戳破了一樣，黃夢(mèng)楊不甘心，一下子把三個(gè)球摞在一起同時(shí)發(fā)出，她們也不甘示弱每人同時(shí)發(fā)出6個(gè)球，最后比賽以雙方笑倒告終。
現(xiàn)在回想起以前真是快樂(lè)，可是肥是減了一點(diǎn)卻還是很胖，于是我便一邊找著快樂(lè)一邊減肥，可以說(shuō)說(shuō)因?yàn)闇p肥我愛(ài)上了羽毛球，而又因?yàn)橛鹈蛭覈L試到了友誼的快樂(lè)，所以我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)才會(huì)一直是羽毛球。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇十九
今天，我和佳之姐姐在“江南人家”小區(qū)里打羽毛球。
姐姐拿出了一副羽毛拍和一個(gè)羽毛球，我們就開(kāi)始比賽了。姐姐先發(fā)球，她把球發(fā)得老高老高，我連忙往后退，可是球的速度太快了，我接不住，姐姐得了一分。該我發(fā)球了，我把球扔起來(lái)，用力一打，球向姐姐那邊飛去，姐姐迅速往后退了一下，接住球打了回來(lái)。球飛得很高，我馬上向后退，可是遲了一點(diǎn)，球還是落到了地上，姐姐又輕取一分。
我見(jiàn)自己連輸兩分，就在腦子里琢磨起突破的辦法來(lái)。我把先前的動(dòng)作在腦子里“播放”了一下，于是就找到了對(duì)付姐姐的辦法。我拿起球，扔得很高，用最快的速度用力一拍，球好像一支離弦的箭一樣飛出去，姐姐一不留神慌了手腳，我終于贏得了寶貴的一分。
輪到姐姐發(fā)球了，這次她改變了戰(zhàn)術(shù)，把球放得很低，然后使勁往上一打。我趁姐姐準(zhǔn)備的時(shí)候早已退了幾步，球向我飛來(lái)，我把全身的力氣都集中在手上，打了回去。這下，球就像離軌的火箭，不到一秒，就飛到了姐姐那邊。姐姐瞄準(zhǔn)了球，使出渾身解數(shù)正想打過(guò)來(lái)，哪知這個(gè)球由于氣流的關(guān)系，改變方向往右飛了，姐姐白費(fèi)了力氣，我跟她打平了。
姐姐這下可認(rèn)真起來(lái)了，絲毫不敢怠慢，她把球扔得很高，跳了起來(lái)，用力往下一打?qū)ξ襾?lái)了個(gè)扣殺。我就知道，她會(huì)使用這一招，早早的就準(zhǔn)備好了跑步的姿勢(shì)，等她扣球的時(shí)候，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)跑到網(wǎng)前，往上一接，球迅速往姐姐那邊飛去，姐姐來(lái)不及跑，迫不得已之下，她往后一跳，僥幸接到了球，可是球沒(méi)過(guò)網(wǎng)。我超越了姐姐，高興得歡蹦亂跳，好像得了奧運(yùn)會(huì)冠軍。一轉(zhuǎn)眼，半個(gè)鐘頭過(guò)去了，我們打得汗流浹背，于是回家休息了。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十
時(shí)間如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼這個(gè)暑假就要過(guò)去了，新的學(xué)期即將開(kāi)始。這個(gè)暑假我過(guò)的平凡而不乏精彩，平淡而不缺快樂(lè)。
今天，我吃完晚飯便和爸爸拿著羽毛拍下去對(duì)戰(zhàn)了。第一球，我把球拋到半空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力發(fā)了一球，爸爸躲閃不及，被打了個(gè)正著。第二球由爸爸發(fā)球，爸爸一下子就打了一個(gè)平高球，我不知所措，一個(gè)勁兒地向后退，結(jié)果還是沒(méi)有接到。到了第三球，我先發(fā)制人，馬上發(fā)了一個(gè)短球，讓爸爸跑上前接住，爸爸當(dāng)機(jī)立斷，也發(fā)了一個(gè)短球，我抓住時(shí)機(jī)發(fā)了一個(gè)高遠(yuǎn)球，爸爸察覺(jué)到我的意圖時(shí)已為時(shí)已晚，只有撿球的份啦。
接下來(lái)的幾回合里，我想故技重施，可總是被爸爸識(shí)破，把我吊了回去，現(xiàn)在該爸爸發(fā)球了，爸爸輕輕躍起，來(lái)了一個(gè)漂亮的扣殺，我當(dāng)然不甘示弱，發(fā)了一個(gè)高拋球，把球硬生生地頂了回去，球如同一顆絢爛的流星一樣向爸爸墜去，爸爸沒(méi)想到我會(huì)這樣做，一時(shí)間措手不及，才打了一個(gè)短球，我輕松地回?fù)?，爸爸似乎已胸有成竹，一下子發(fā)了個(gè)平高球，我跑到后面接住了，爸爸再發(fā)一個(gè)短球，我只能再往前跑，這樣循環(huán)幾次，我已筋疲力盡，爸爸再發(fā)個(gè)高拋球，我就無(wú)力在打回去了。
接下來(lái)該我發(fā)球，我想：如果我發(fā)高拋球，爸爸一定會(huì)接住的，那我發(fā)平快球，爸爸一定不會(huì)想到的，爸爸一定會(huì)往前跑的，我就能制住他了。于是我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸果然中計(jì)，他以為我還會(huì)一如既往地打高遠(yuǎn)球，所以爸爸接好球后迅速跑回后面，可我卻出人意料地打了一個(gè)短球。這令他猝不及防，愣了一下才上前接球，可惜太晚了球早已落地。
爸爸開(kāi)始反擊了，他先用一個(gè)高拋球吊我，我接住后迅速向前跑，爸爸就再發(fā)一個(gè)高拋球，又把我吊了回去，我只得再往后跑，可爸爸又發(fā)了一個(gè)短球，我只能再往前跑，我暗想：爸爸分明是在消耗我的體力，不行，我要化主動(dòng)為被動(dòng)。想到這里，我就發(fā)了一個(gè)平快球，爸爸也只能跑到了網(wǎng)前，這樣我就是主動(dòng)的`一方了。我再發(fā)個(gè)短球，哈哈，爸爸只能追著球跑了。十幾回合過(guò)去了，爸爸的體力也消耗的差不多了，我再發(fā)一個(gè)扣殺，爸爸就沒(méi)有了還手之力。此時(shí)的我早已滿頭大汗了，抬頭看看天空，早已夕陽(yáng)西下了，我們就只能回家了。
時(shí)間如梭，一眨眼，暑假過(guò)去了。兩個(gè)月里有多少辛酸，苦辣和喜悅，成功。都入過(guò)眼云煙，消失在記憶的最深處。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十一
天是藍(lán)的'，風(fēng)是甜的，我的心是暢快的，我和爸爸在操場(chǎng)上奔跑著、跳躍著。
我們拿起球拍，趕到了各自的場(chǎng)地，準(zhǔn)備打羽毛球比賽。首先，由我來(lái)發(fā)球，我用球拍輕輕地一挑羽毛球，就發(fā)出了一個(gè)淺球，爸爸迅速接住球，向我打出了一個(gè)高球，我目不轉(zhuǎn)睛地看著羽毛球，輕輕一跳，在空中打出了一個(gè)完美的扣球，那球如箭似的，飛到了爸爸的場(chǎng)地，可惜爸爸體型笨重，沒(méi)接到那枚箭，裁判媽媽說(shuō)：1：0，兒子領(lǐng)先。然后，我們繼續(xù)開(kāi)始比賽，現(xiàn)在由爸爸發(fā)球了，我得小心點(diǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)爸爸被我的球激怒時(shí)，就會(huì)打出他真正的潛能。這時(shí)爸爸打一個(gè)淺球，我又打了回去，爸爸又打了回來(lái)，這時(shí)，球向我右邊飛來(lái)，我連忙一個(gè)反手回防，又打了回去，爸爸也來(lái)了個(gè)扣球，向我這邊飛來(lái)，就在我沒(méi)接住球時(shí)，媽媽突然說(shuō)：中場(chǎng)休息！太好了，媽媽這一聲話語(yǔ)就是及時(shí)雨啊！總算保住了這球。
中場(chǎng)時(shí)，爸爸對(duì)我說(shuō)：剛才回防打得不錯(cuò)，下半場(chǎng)我不會(huì)留情的哦！
下半場(chǎng)開(kāi)始了，還是我先發(fā)球，我向爸爸發(fā)了一個(gè)深球，爸爸連忙回防，可惜我沒(méi)接住，媽媽說(shuō)：1：1平局。比賽繼續(xù)開(kāi)始，由我發(fā)球，我用上次的方法發(fā)出了一個(gè)淺球，沒(méi)料到爸爸沒(méi)像我上次那樣，居然跟我打持久戰(zhàn)，我們連續(xù)打了十幾個(gè)回合。這時(shí)，輪到爸爸打回去的時(shí)候，打出了一個(gè)完美的一球，那球就像一只游隼一樣，在我身邊忽然擦肩而過(guò)，這時(shí)媽媽說(shuō)：2：1，爸爸領(lǐng)先。我得再想一個(gè)策略，我向爸爸打出了一個(gè)深球，爸爸連退了幾步，又向我打回一球，我迅速跳了起來(lái)，扣出一個(gè)完美的球，這時(shí)我還以為爸爸會(huì)接不住我的球打個(gè)平局，可是爸爸不僅接住了我的球，并打出了一個(gè)完美的扣球，那球又如同一只獵豹向我奔來(lái)，在一瞬間，羽毛球不知這么回事，一下子飛到了我的旁邊，媽媽說(shuō)：3：1爸爸獲勝。
這時(shí)，我很不解地問(wèn)爸爸：你這個(gè)球是怎么打出來(lái)的？爸爸說(shuō)：你只要每天練，就能打出致勝的球了?？磥?lái)還是要熟能生巧啊！羽毛球，下次我還要再來(lái)。
羽毛球的運(yùn)動(dòng)體會(huì)篇二十二
有人喜愛(ài)讀書，有人喜愛(ài)唱歌，有人喜愛(ài)畫畫，有人喜愛(ài)下棋，而我卻喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)最終還是要數(shù)羽毛球莫屬，每每看到那些大人揮動(dòng)著球拍，那健美的步伐，我們小孩子總是羨慕不已，終于有一天，我們不知是誰(shuí)提出了一個(gè)好主意：“我們組織一個(gè)自己的隊(duì)伍吧！”我們都連聲叫好。
第二天，我們興高采烈的拿著球拍在場(chǎng)地中自由自在的跑動(dòng)時(shí)總感覺(jué)有一雙雙羨慕的眼神看著我們。
好像是因?yàn)槲覀兊牡絹?lái)，體育場(chǎng)的人多了起來(lái)，好熱鬧啊，我們開(kāi)始打4強(qiáng)，4個(gè)人拿著球拍在場(chǎng)地里打著，每個(gè)人的臉上都露出開(kāi)心的神情。我們每天都是最后一只走的隊(duì)伍，等我們都走了已經(jīng)是10點(diǎn)了。
我打一段時(shí)間后，我對(duì)羽毛球更有興趣了，于是我想要一個(gè)更好的球拍，可媽媽死活不答應(yīng)：“你有一只了，就別要了！”，在我百般要求下，媽媽終于同意要給我買一個(gè)新的球拍，聽(tīng)到這個(gè)消息，別提我多高行了，恨不得買一個(gè)4，5萬(wàn)的球拍，不過(guò)需要我把我最最想要的自行車換掉，我一咬牙，一跺腳，“換！”，可在我百般挑剔下，買了一個(gè)200多的拍子。
我每天都拿著這個(gè)牌子去體育館搶占位子，唯恐打不上。
后來(lái)，因?yàn)槲覜](méi)有完成作業(yè)，媽媽說(shuō)要沒(méi)收我的球拍，我當(dāng)時(shí)更沒(méi)心情寫作業(yè)了，恨不得馬上沖出去，從媽媽那搶回球拍?？墒俏疫€是不敢這么做，晚上，我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)，甚至，在被窩里偷偷的抹眼淚，第二天，媽媽沒(méi)轍了，只好把我心愛(ài)的球拍還給我，我接過(guò)來(lái)，買上打開(kāi)球拍的包，看看我心愛(ài)的球拍。
羽毛球給我的生活帶來(lái)了許許多多樂(lè)趣，讓我快快樂(lè)樂(lè)、高高興興地度過(guò)每一天。俗話說(shuō)的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且能放松身心。我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)橹挥薪】档捏w魄加上豐富的知識(shí)，才能成為未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的有用之才。