“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的?！白x”是“感”的基礎。走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒有掌握，哪能有“感”?讀得膚淺，當然也感得不深。只有讀得認真，才能有所感，并感得深刻。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的讀后感文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。
認識自己接納自己讀后感篇一
1。多觀察自己。你真的了解自己嗎？自己的習慣，自己的愛好，自己的脾氣。如果你生氣了，為什么你會生氣？如果你開心，你又是為什么而開心？你在碰到什么刺激的時候，會作出什么反應？觀察自己，并向內探索自己。
如同《哪些事做起來無聊但堅持越久好處越大？（轉至知乎）》文中所說的自己意識，很值得培養(yǎng)。
2。多總結反思自己。古人常說，君子日三省乎己，這當然是因為經(jīng)常反省自己好處多多，比如很多事情過后我們能看得更清楚（見前文《渴望的方法——枕著夢想入睡附：預演和動機，計劃與總結》）。
關于了解自己，你還能夠試試這兩個方法：
1。你能夠找一段時光，譬如一個周末的下午，嘗試對自己進行描述，自己是一個怎樣的人？有哪些優(yōu)點？又有哪些缺點？盡量得到一個全面的認識。
比起別人怎樣看你，還是你自己怎樣看自己更重要一些，因為沒有一個“別人”能在你的一生一向注視著你，只有你自己在一向看著自己。
當然這只是一個嘗試，是一個開始，一個人很難一兩天之內完全認識自己。
同樣，回憶以前的事情，也能夠幫忙我們認識自己。
值得一提的是，我們在事情剛發(fā)生時，更容易受當時的情境和自己的情緒的影響，而當事情過去之后，這些影響會消失，我們就能更加客觀地認識到當時發(fā)生的事情，以及當時的自己。所以這樣事后的反思，對我們是有很大的幫忙的。
寫日記是十分好的習慣，能夠了解自己，整理自己，發(fā)泄情緒（我?guī)熋谜f她一跟男友吵架就寫日記，寫完之后，好多問題都想通了），等等。這屬于總結反思自己的一種方法。
了解自己，看清自己的優(yōu)點和缺點，看清自己的優(yōu)勢和弱勢。這些對自己的生活和工作都很有幫忙，你慢慢會體會到了解自己的好處。上方是我的幾個推薦，只要你想認識自己，你總能想到一些好的方法。
認識自己接納自己讀后感篇二
很長時間沒有靜下來好好看一下書了，部門舉行了這個讀書活動非常不錯，這是一本能夠讓人靜下來思考，以便重新認識自己，了解自己。
經(jīng)過了1個月左右的時間讀《認識自己，接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認識自己 接納自己》此書一共分為4個部分：
在此章節(jié)中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認識自己” 對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績。
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”， 如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進式放松訓練”和“冥想”，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣， 其實每一個人都有自己的壞習慣，但“善待”壞習慣，并不是說讓“壞習慣”進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優(yōu)點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500，當7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節(jié)，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優(yōu)點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的`時間我還要繼續(xù)學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
認識自己接納自己讀后感篇三
經(jīng)過了1個月左右的時間讀《認識自己接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認識自己接納自己》此書一共分為4個部分：
第一部分
'識時務，盡人事'
在此章節(jié)中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，'認識自己'對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績。
第二部分
'如何與壞情緒相處'
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是'焦慮'，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了'漸進式放松訓練'和'冥想'，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做'冥想'，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
第三部分
'如何善待壞習慣'
通過'無休無止的減肥'及'讓人欲罷不能的酒精'的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣，其實每一個人都有自己的壞習慣，但'善待'壞習慣，并不是說讓'壞習慣'進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
第四部分
'勇敢改變，坦然接受'
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優(yōu)點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500,當7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節(jié)，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優(yōu)點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時間我還要繼續(xù)學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
認識自己接納自己讀后感篇四
看完《認識自己接納自己》這本書后，其中有一個觀點讓我記憶猶新：人定勝天只是傳說嗎？平時我們會不自覺的去影響周圍的人和事，但同樣的道理，周圍的人和事也在影響著我們。
曾幾何時，人定勝天這句話對于我來說，太空洞、太遙遠，說到人定勝天，我的第一反應就是抗洪救災、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災、人定勝天等等。
通過對這本書的學習后，我的思維我的潛意識在逐漸的轉變，我們現(xiàn)在所處的社會是一個崇尚自我的社會，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。同時，我相信人時可以提升自我的`，人同時能夠創(chuàng)造更多的奇跡。
人會越來越像上帝一樣，掌控我們自己，我們的命運不在上帝的手上，而是在我們自己的手上。
最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成?，F(xiàn)在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。
人定勝天這句用在我自己身上的時候是：江山易改，本性難移。
現(xiàn)代的自我不再是往昔的農夫，日出而作，日落而息。
當社會向我們現(xiàn)在一樣把自我推到最高潮的時候，最大的自我的想法會變成科學研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實不是什么洪水猛獸，也不是什么畸形怪胎。
自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成。
事實上，自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。
通過對《認識自己接納自己》這本書的學習，我對自己充滿了自信，任何的事情不再是看運氣，看上帝，看上天的安排，看命運。我們應該看的是我們自己，我們要相信自己，堅信通過我們的付出與努力，能改變命運，要始終把命運掌握在我們自己的手中，我們要堅信人定勝天。
認識自己接納自己讀后感篇五
（一）物轉星移，時光飛逝。在人生那匆匆數(shù)十年光陰里，復制成功不易，認識自己最重。
在《認識自己，接納自己》中說到：每個人其本身都有自己的所長，也有所短。短跑的高手，不見得就能長跑。馬拉松健將如果參加百米競賽，八成也會不堪一擊。上天把人生得不一樣，就是要你以不一樣的方法去利用自己的長處，而成功的關鍵在于明白自己、認識自己，在合適的時間與地點創(chuàng)造那些屬于自己的成就。
時間其實人人都擁有，這便是上天賜予我們每一個人的那份平凡卻又十足珍貴的禮物，然而每個人擁有的時間卻各不相同，無論它的長短還是價值，其實都掌握在我們自己的手中。時間是公平的，她不知道丟棄了多少人，也不知挽救了多少人，但是能在正確的時間內去做正確之事的人又會有幾個呢？認識自己，就像是剝開石榴之際往外撒落的透明結晶，落在你最不留意的腳邊，被陽光曬得褪色卻始終青澀，重拾起勁，生命卻溫暖如昔。
正值青春年少的我們，總是感嘆歲月如歌，人們在不知不覺當中，最為寶貴的時光已經(jīng)悄無聲息地飄然而去?？偸锹犅劯鞣N名人軼事的成功與傳記，總是羨慕成功人士的光鮮亮麗，卻不知其實我們與他們本擁有同樣的財富?？偸菍ψ约赫f道，下定決心從明天開始要發(fā)憤圖強，卻不知古人云“少壯不努力，老大徒傷悲”便是指責自己日復一日的消磨時光不斷推脫，總給自己去尋找那么不切實際的飄渺幻想，從而釀造的悲劇。人的一生中不可能一帆風順，事事皆如人意，如果不順心的事便用逃避消沉或醫(yī)學專用自己的方式來逃避現(xiàn)狀，只是適得其反，沉淪消極，這便是不可為之的事。因為任何事物都有其自身客觀事實的存在，需要克服必然需要發(fā)揮我們自己的主觀能動性，尋找矛盾的突出問題，去解決它、去消滅它，遇到問題繞道而行、避而不談，那么只能使問題加重，而問題卻是永遠都存在的。
毛主席曾說過，“掃帚不倒，灰塵不會自己跑掉。只有不斷的學習、不斷的探索，揚長避短，才能解決我們在工作及生活的矛盾。”回首而言，聆聽自己內心所想，考量自己能力所及。為自己制定一個目標，為自己爭取一個位置。處變不驚，遇事不怕，給自己一個機會，還別人一個期待，無論高大或弱小，無論貧賤或富貴，人總會找到最為適合的位置與存在，并在合適的時間里，綻放出自己無邊的魅力。
經(jīng)過了1個月左右的時間讀《認識自己接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認識自己接納自己》此書一共分為4個部分：
第一部分
“識時務，盡人事”
在此章節(jié)中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認識自己”對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績。
第二部分
“如何與壞情緒相處”
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進式放松訓練”和“冥想”，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
第三部分
“如何善待壞習慣”
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣，其實每一個人都有自己的壞習慣，但“善待”壞習慣，并不是說讓“壞習慣”進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
第四部分
“勇敢改變，坦然接受”
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優(yōu)點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500，當7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節(jié)，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優(yōu)點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時間我還要繼續(xù)學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
（三）人定勝天
看完《認識自己接納自己》這本書后，其中有一個觀點讓我記憶猶新：人定勝天只是傳說嗎？平時我們會不自覺的去影響周圍的人和事，但同樣的道理，周圍的人和事也在影響著我們。
曾幾何時，人定勝天這句話對于我來說，太空洞、太遙遠，說到人定勝天，我的第一反應就是抗洪救災、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災、人定勝天；等等等等。.。.。.通過對這本書的學習后，我的思維我的潛意識在逐漸的轉變，我們現(xiàn)在所處的社會是一個崇尚自我的社會，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。同時，我相信人時可以提升自我的，人同時能夠創(chuàng)造更多的奇跡。
人會越來越像上帝一樣，掌控我們自己，我們的命運不在上帝的手上，而是在我們自己的手上。
最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成?，F(xiàn)在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。
人定勝天這句用在我自己身上的時候是：江山易改，本性難移
現(xiàn)代的自我不再是往昔的農夫，日出而作，日落而息。
當社會向我們現(xiàn)在一樣把自我推到最高潮的時候，最大的自我的想法會變成科學研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實不是什么洪水猛獸，也不是什么畸形怪胎。
自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成。
事實上，自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。
通過對《認識自己接納自己》這本書的學習，我對自己充滿了自信，任何的事情不再是看運氣，看上帝，看上天的安排，看命運。我們應該看的是我們自己，我們要相信自己，堅信通過我們的付出與努力，能改變命運，要始終把命運掌握在我們自己的手中，我們要堅信人定勝天。
認識自己接納自己讀后感篇六
我們是教師，都是些普通人，但我們從事著神圣的事業(yè)。我們每天面對的是人，我們的學生，他們天真、可愛、充滿生命的活力和幻想，他們對我們無限的信任和敬慕。我們付出了愛，得到的是更多的愛。
讀過《教師人文讀本》這本書，感受最深的是愛，對教育，對學生貫穿始終的是愛，最多的愛。
有句話說：“活在當下”。其實，每個人的命運還是掌握在自己的手里。雖然從出生到長大，基本是家長在為自己做主。但今后還有漫長的幾十年，仍然有自己選擇的機會，是選擇努力踏實地度過還是空虛而歸，全在自己。在學校所學的專業(yè)直到現(xiàn)在也拾不起來。工作上的雜事與生活中的事情攪得沒有時間，沒心情(其實我知道這些都是找借口)。既然經(jīng)常思考，我想這件事很快會提上我的生活日程的。
每看到書上的某一個片段，總在不停地在反思自己，自己在對待學生的態(tài)度，對待家人的態(tài)度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)學生的長處與潛力。平凡得沒有一雙巧手，把學生引領到更加廣闊的天地中去。
工作幾年，能夠得到學校領導和家長的肯定，心里自然很高興，但又覺得自己做得實在是太少了，有點愧對家長的信任，領導的表揚。
“公平公正”“愛心”“教師的發(fā)展”“教師的專業(yè)”等等，新教育為教師提出了那么多的努力方向。所謂堅持，所謂勤奮，所謂的所謂……教師自身的前進動力，外在的推動力。不論怎樣，都去做一個問心無愧的教師，努力的教師。
在《教師人文讀本》中，還收錄了古今中外很多名家的各種類型的文章，每一篇都讓我有所獲益?！秾W習的革命》一文告訴我：“做教師首先要相信你所有的學生都是天才，你才會認真地教每一個人?！蔽翌I悟到，教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞;教育不是要改變一個人，而是要幫助一個人。
教育的本體性是育人。如何在教育的過程中讓一個人具備品德的高尚?我想：一個品德高尚的人，不論他為金錢去奮斗還是為理想奮斗，只要是正常的奮斗，正當?shù)臓幦?。在奮斗的過程中不忘父母，不忘時時去幫助別人，他都可以說是品德高尚的人。
《教師人文讀本》同時也為我們指明了新的教學觀。這就是教師不僅要向學生傳授知識，培養(yǎng)學生的能力，提高學生的品德，更主要的是培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。注重在教學中創(chuàng)設使人思考、激勵探索的教學情境，引導學生自己去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，使學生獲得知識信息的過程真正成為學生心智發(fā)展的過程。與此同時，作為“傳道、授業(yè)、解惑”的教育者也應成為實踐“終身學習”理念的楷模。重視和加強繼續(xù)教育，這是時代發(fā)展的必然要求。總之，終身學習是我們教師能走在時代前列必不可少的前提?！督處熑宋淖x本》給了我很多新的啟示，我將在自己平凡的崗位上盡職盡責、努力向上。最后，讓我用徐匡迪先生的一句話來結束此文吧!——教育是事業(yè)，事業(yè)的意義在于獻身;教育是科學，科學的價值在于求真;教育是藝術，藝術的生命在于創(chuàng)新。
認識自己接納自己教師讀書心得4
認識自己接納自己讀后感篇七
大孩子的故事
常常有朋友好奇地問我，來你們這兒咨詢的大學生哪方面的問題最多？人際關系、戀愛、學業(yè)又或是嚴重的抑郁癥、強迫癥、厭食癥？從我們的統(tǒng)計資料來看，上述問題都有，但排在前幾位的原因并沒有顯著的區(qū)別，如果要說哪個問題是比較集中的，那就是――無法認同自己，這才是那些形形色色“問題”背后的根源。隨手翻開我的咨詢日記，這樣的大孩子很多：
晨晨同學，學習優(yōu)秀，長相也頗為帥氣，衣著亦很講究，卻因自卑而走進咨詢室。“爸爸媽媽從小就對我非常嚴格，雖然我一直在努力，可我總感覺自己的努力沒有盡頭，我永遠都達不到爸媽的要求，沒有表揚，沒有肯定，等待我的永遠是更高的標準、更嚴的要求。我好累。現(xiàn)在雖然我知道自己并不差，但還是控制不住自己，會不由自主地拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比，所以我一直都活得很恐慌很郁悶?！?BR> 靜靜同學，天資聰穎，志向高遠，來咨詢的具體理由是，眼看就要錯過申請留學的截止日期了，申請信卻遲遲沒有發(fā)。細問下來才知道，她遇事非常糾結，做每個決定都好難。她說：“我媽媽是一個非常悲觀的人，每次我想要做一件事情時，她總會想出各種各樣的風險，看起來是為我好，其實是在打擊我。就像這次申請留學，媽媽總是不停地問我，如果申請不上，會不會耽誤別的事情？我怎么永遠都得不到媽媽的支持呢？”靜靜雖然離家千里，但媽媽給她的影響卻沒有因空間距離的增大而減弱，依然非常頑固地籠罩著她。
表面上看來，他們的問題很不一樣，但從根源上來看，他們的苦惱都源于他們看不到那個真正的自己，看不到有能力的自己，他們看到的只是父母口中表達出來的自己。這樣的孩子雖然從外在角度看很優(yōu)秀，但是他們一點都不開心，整天背著沉重的精神枷鎖，愁眉苦臉、年輕卻沒有青春的感覺。如果回溯到他們的童年經(jīng)歷，無一例外地都承受過父母親對自己不理解、不支持、高要求，使得他們長期以來低估自己甚至否定自己，加上父母親的高壓，更給他們帶來了精神上的痛苦。通常，父母不尊重的程度越嚴重，孩子對自我的認同和接納就越低，表現(xiàn)出來的問題就越嚴重。自我認同，這便是我今天要說的重點。
從大孩子看小孩子
觀點：“孩子是通過母親看自己的目光看自己的”
英國最著名的兒童精神分析學家溫尼科特曾在兒童醫(yī)院工作40多年，通過長期對母嬰關系的觀察和治療實踐，撰寫了大量研究母嬰關系的著作，系統(tǒng)闡述了母親和孩子的相互作用是如何影響孩子的發(fā)展的，其中對人類最有貢獻的觀點之一是：“從來沒有嬰兒這回事，有嬰兒的地方必有母親。孩子是通過母親看自己的目光看自己的?！?BR> 父母是孩子形成自我認同的重要來源
學前期的時光，是人的一生中唯一以父母為“重要他人”的時期，父母要珍惜這個機會，幫助孩子建立健康的自我認同感。具體的做法可以參考以下幾點：
1、順應孩子的天性，讓孩子更多地體會成功感而非挫折感。
仔細想想現(xiàn)在的孩子是如何成長的，他們在成長的過程中承受的挫折感實在太多了，我們就不要再人為地增加他們的挫折感了。比如5歲的豆豆調皮、好動，一刻不停，家長聽說音樂能鍛煉大腦，能讓孩子安靜下來，所以就逼豆豆去學鋼琴，但卻忽略了對于豆豆來說，學鋼琴是一件多么困難且吃力不討好的事。其實，就算是培養(yǎng)樂感、毅力和專注力，還是有動感一些的、順應孩子天性的方式供選擇的，比如律動、打架子鼓等，可以讓孩子（當然也包括家長自己）能相對容易地擁有成就感而不是挫折感。
我家的故事：如何順應孩子的天性，充分尊重孩子的興趣
我的孩子牛牛很喜歡火車、地鐵，沒事就叫我陪他去坐地鐵，一坐就不肯停，最夸張的一次我倆在地底下來回穿梭，一口氣把市區(qū)內所有的地鐵坐了個遍。一開始，我只是教他認上下站的站名，慢慢地他似乎真的認得那些字了。我看他興趣實在濃厚，在家里整天趴在地板上鋪軌道玩地鐵，就打印了一張大大的上海地鐵規(guī)劃圖，讓他當司機，把我這個乘客送到指定的站點。就這樣，在他3歲的那個暑假，他竟然可以不靠地圖也能對各個站點了如指掌。只要我說出起點和終點，他就能告訴我怎么換乘，在哪換地鐵。這么玩的同時也培養(yǎng)了他在生活中的方向感，出去玩的時候，只要走過的路他都記得，甚至還給爸爸指路，成了爸爸的gps。后來，因為他又借助地鐵站名的這些字認識了更多的字，這些對孩子來說，都是了不起的成就。這樣的學習過程就是自發(fā)的游戲，沒有絲毫的強迫或是指責，牛牛便逐漸開始了認同自己、接納自己、欣賞自己的旅程。
2、接受孩子的特點，而非單純地抱怨或批評。
有的孩子很害羞，就是不喜歡叫人，別人跟他打招呼也沒反應，這時候大人不要整天抱怨或批評他，而是接受他的特點，如果真的想改變他，就做他的好榜樣，每次用他的口氣跟別人打招呼，多跟人打交道，在這種輕松的環(huán)境下，孩子反而會慢慢地學到如何與人交往，而不是在批評和壓力之下，更退縮更膽小。如果孩子很膽小，就不要為了自己的面子拉著孩子在眾人面前秀技能，甚至因為孩子不肯，還當著眾人責怪、埋怨他。
3、耐心指出孩子的錯誤或缺點，并告知正確的做法。
當孩子出錯時（哪有人不出錯的），簡單地批評甚至打罵孩子，短期可能會有所改善，但長期這么做所付出的代價卻是孩子自我價值感的下降和自我認同的降低。
要耐住心沉住氣，等事情過了，好好跟孩子商量。一般來說，我們建議首先要跟孩子保持同等高度，蹲下來或者坐下來，提供對話的空間；然后嘗試去理解孩子的行為和感受，“我知道你很生氣”，“我知道你不想這樣”，再平靜地表達你的感受和對孩子的期望，“但媽媽真的很受傷很難過”，“但媽媽真的很希望你能參加”，問問他可不可以想出別的辦法來解決。不要對此有疑惑，只要你足夠真誠地邀請孩子、足夠耐心地等待孩子、足夠相信他可以自己想辦法，他就一定會想出解決的辦法。最后，事情下次還需要面對的話，就在這種輕松愉快的氛圍里向孩子要一個重重的承諾，等到了下次面對前，提醒他這個承諾就可以了。
只有這樣，孩子才能清楚地看到自己的能力，正確地認識自己的不足，理智地作出自己的判斷，取得成功的同時收獲自信、收獲幸福。
認識自己接納自己讀后感篇八
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢？其實人生在世，重要的是認識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉？那是為以后的出世而作準備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相?？梢娬J識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的詩句，這也許有人認為是自夸，其實不然。正是因為李白認識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認識自己，是建立自信的渠道。
既然認識自己有那么多的好處，那么我們應該怎樣認識自己呢？
認識自己，應當以人為鏡。古時，唐太宗以魏征為鏡，不斷完善自己的治國之道，為后時的貞觀盛世奠定了基礎?？梢姡瑒e人的意見對自己也是有好處的。
認識自己接納自己讀后感篇九
一個人最可怕的‘天敵’就是自己，每個人要自尊、自愛、自強不息，要敢于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。在生活中，有些人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔，或是因為自己貌不出眾語不驚人；或是沒有非凡的才華，沒有輝煌的過去；或是先天的缺陷，后天的不足；或是因學習成績不好而自暴自棄，對學習失去了興趣。為這些而悲傷，甚至自卑、自棄。人往往容易站在自己不足以及自己遭受的挫折、磨難的立場上去想別人，覺得別人都比自己優(yōu)秀、快樂、幸福，相比之下，自己則成了世上最差勁、最不幸、最不值的一提的人。
有人說：“上帝在幫你關上幸福之門的同時，也會為你打開一扇希望之窗?！笔堑?，這個世界上沒有一個人整天被鮮花與掌聲所包圍，知道了這一點，就無需再抱怨命運的不堪。其實長相由不得人，無論喜歡不喜歡都是你自己；學習成績不好，也要慢慢來，不可能一步登天；先天性的不足是改變不了，要學會放松、學會“接受”，接受眼前的這一切，然后再去想解決問題的方法，慢慢走向成功，這樣你就會覺得自己是一個優(yōu)秀、快樂、幸福的人。
但要記?。航邮懿皇窍矚g，也不是妄想有所提高。接受是不否認、不逃避現(xiàn)實、堅信事實就是事實，只有在承認和接受事實之后，才會有可能找到解決問的辦法！
有位殘疾人，經(jīng)過自己十幾年的奮力與拼搏，終于成了文明世界的雕刻家，當有人問他：“如果你沒有殘疾，可能會更有成就?！辈涣希麉s說：“也許你說得有道理，但仍要感謝上帝給了我殘缺的身體，因為如果不是如此，我哪會堅持學習，掌握一技之長，擁有堅強的生活信念和立志成材的勇氣！”有位哲人曾說過：“你要欣然接受自己的長相。如果你是駱駝，那么就不要去唱蒼鷹之歌，駱鈴同樣充滿魅力。”是啊，接受你的長相，其實你也有迷人之處，只是你沒發(fā)現(xiàn)。
朋友，請接受自己的不幸，耕耘自己的人生。即使糊涂的上帝制造了粗糙的我們，也必然在萬物眾生中有一條自己的路，不必感到自卑，雖然不是月亮，我們也用星光點綴世界的夜空。
認清自己，你會發(fā)現(xiàn)我們擁有最大的財富——年輕。青春的年華，像清泉緩緩流過小溪，沁入一片片干涸的心田；猶如彩蝶，輕輕縈繞著春天的花朵，扇動那斑斕的蝶翼；猶如白云，悠悠在藍天里飄逸，在心中蕩起理想的風帆。接受自己吧！用自己的雙手為自己的生活著色、增彩。
認識自己接納自己讀后感篇十
在提倡素質教育的今天，學校、家長對教師要求高，對學生的期看高。而學生又自己卻無所謂，在這樣的情況下，我們應當怎樣做教師?這是我們常常談論的話題。有時我們自己都覺得茫然，束手無策，不知道如何往教學生。在暑期潛心瀏覽《給教師的一百條新建議》使我受益非淺?？傆^全書，我將一些讀書體會回納為以下幾點：
一、做一個真實的人，勇于露拙也勇于表現(xiàn)自己。
不管我們多么優(yōu)秀，和幾十個學生比起來，我們不如學生的地方實在太多了，學生在某個方面的知識可能遠比我們豐富的多，這是個事實。由于傳統(tǒng)的師道尊嚴，我們有時候不好意思在學生眼前露拙。卻不知，這是一個誤區(qū)。實在，學生也很清楚，老師不會的東西多了，對而言，他們已不再象小學生那樣以為老師無所不知。所以老師假如在學生眼前偽裝甚么都懂，反而給學生以假的印象。反之，假如老師在適當?shù)臅r候哼上一曲，可以調走得找不著了，在適當?shù)臅r候露上一小手，哪怕有著明顯的破綻，在孩子們哈哈一笑中，讓孩子們看到了一個真實的你，一個有血有肉的你，一個和他們一樣在很多方面有著這樣那樣不足的你，孩子們和你的心理間隔一下子拉近了很多。另外一方面，假如你在適當?shù)臅r候慷慨激昂的來幾句演講，聲情并茂地來一段朗讀，不經(jīng)意間很專業(yè)地評一下當天的球賽，讓學生眼前一亮：原來我們的老師還有這么一手!學生對你的好感馬上激增?？傊?，讓學生了解一個真實的你!
二、做一個有情趣的人很多人說自己不會玩了，假如放兩天假，一般也就是睡個大覺。
有些退了休的老同道，一每天地老的特別快，大多由于他們沒有甚么業(yè)余愛好。一旦不上班了，整天沒事可干，反倒悶出病來了。因此，一個人在工作之余要有一兩種業(yè)余愛好，這是積極休息，也是進步自己生活情趣的必要的手段，假如整天只知道工作，那他的人生將是多么單調和乏味啊。"用藝術來'宣泄'實際上是最好的方法。比如看悲劇。悲劇就是把美好的東西撕毀給人看，看到劇中人物碰到巨大不幸，觀眾的感情得到了宣泄。""實在更幸福的是創(chuàng)作藝術。在藝術創(chuàng)作進程中，自己的主觀世界完全投進了進往，夜以繼日樂此不疲，會令人十分滿足。他創(chuàng)作時簡直就是神，他非常自由，他感覺到世俗世界對他的限制而使他不自由，他理想中的天國就在他的創(chuàng)作中。""只有關心老師的心靈世界，才是真正地關心老師和生命質量。"
認識自己接納自己教師讀書心得3
認識自己接納自己讀后感篇一
1。多觀察自己。你真的了解自己嗎？自己的習慣，自己的愛好，自己的脾氣。如果你生氣了，為什么你會生氣？如果你開心，你又是為什么而開心？你在碰到什么刺激的時候，會作出什么反應？觀察自己，并向內探索自己。
如同《哪些事做起來無聊但堅持越久好處越大？（轉至知乎）》文中所說的自己意識，很值得培養(yǎng)。
2。多總結反思自己。古人常說，君子日三省乎己，這當然是因為經(jīng)常反省自己好處多多，比如很多事情過后我們能看得更清楚（見前文《渴望的方法——枕著夢想入睡附：預演和動機，計劃與總結》）。
關于了解自己，你還能夠試試這兩個方法：
1。你能夠找一段時光，譬如一個周末的下午，嘗試對自己進行描述，自己是一個怎樣的人？有哪些優(yōu)點？又有哪些缺點？盡量得到一個全面的認識。
比起別人怎樣看你，還是你自己怎樣看自己更重要一些，因為沒有一個“別人”能在你的一生一向注視著你，只有你自己在一向看著自己。
當然這只是一個嘗試，是一個開始，一個人很難一兩天之內完全認識自己。
同樣，回憶以前的事情，也能夠幫忙我們認識自己。
值得一提的是，我們在事情剛發(fā)生時，更容易受當時的情境和自己的情緒的影響，而當事情過去之后，這些影響會消失，我們就能更加客觀地認識到當時發(fā)生的事情，以及當時的自己。所以這樣事后的反思，對我們是有很大的幫忙的。
寫日記是十分好的習慣，能夠了解自己，整理自己，發(fā)泄情緒（我?guī)熋谜f她一跟男友吵架就寫日記，寫完之后，好多問題都想通了），等等。這屬于總結反思自己的一種方法。
了解自己，看清自己的優(yōu)點和缺點，看清自己的優(yōu)勢和弱勢。這些對自己的生活和工作都很有幫忙，你慢慢會體會到了解自己的好處。上方是我的幾個推薦，只要你想認識自己，你總能想到一些好的方法。
認識自己接納自己讀后感篇二
很長時間沒有靜下來好好看一下書了，部門舉行了這個讀書活動非常不錯，這是一本能夠讓人靜下來思考，以便重新認識自己，了解自己。
經(jīng)過了1個月左右的時間讀《認識自己，接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認識自己 接納自己》此書一共分為4個部分：
在此章節(jié)中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認識自己” 對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績。
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”， 如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進式放松訓練”和“冥想”，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣， 其實每一個人都有自己的壞習慣，但“善待”壞習慣，并不是說讓“壞習慣”進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優(yōu)點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500，當7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節(jié)，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優(yōu)點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的`時間我還要繼續(xù)學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
認識自己接納自己讀后感篇三
經(jīng)過了1個月左右的時間讀《認識自己接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認識自己接納自己》此書一共分為4個部分：
第一部分
'識時務，盡人事'
在此章節(jié)中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，'認識自己'對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績。
第二部分
'如何與壞情緒相處'
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是'焦慮'，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了'漸進式放松訓練'和'冥想'，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做'冥想'，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
第三部分
'如何善待壞習慣'
通過'無休無止的減肥'及'讓人欲罷不能的酒精'的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣，其實每一個人都有自己的壞習慣，但'善待'壞習慣，并不是說讓'壞習慣'進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
第四部分
'勇敢改變，坦然接受'
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優(yōu)點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500,當7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節(jié)，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優(yōu)點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時間我還要繼續(xù)學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
認識自己接納自己讀后感篇四
看完《認識自己接納自己》這本書后，其中有一個觀點讓我記憶猶新：人定勝天只是傳說嗎？平時我們會不自覺的去影響周圍的人和事，但同樣的道理，周圍的人和事也在影響著我們。
曾幾何時，人定勝天這句話對于我來說，太空洞、太遙遠，說到人定勝天，我的第一反應就是抗洪救災、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災、人定勝天等等。
通過對這本書的學習后，我的思維我的潛意識在逐漸的轉變，我們現(xiàn)在所處的社會是一個崇尚自我的社會，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。同時，我相信人時可以提升自我的`，人同時能夠創(chuàng)造更多的奇跡。
人會越來越像上帝一樣，掌控我們自己，我們的命運不在上帝的手上，而是在我們自己的手上。
最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成?，F(xiàn)在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。
人定勝天這句用在我自己身上的時候是：江山易改，本性難移。
現(xiàn)代的自我不再是往昔的農夫，日出而作，日落而息。
當社會向我們現(xiàn)在一樣把自我推到最高潮的時候，最大的自我的想法會變成科學研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實不是什么洪水猛獸，也不是什么畸形怪胎。
自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成。
事實上，自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。
通過對《認識自己接納自己》這本書的學習，我對自己充滿了自信，任何的事情不再是看運氣，看上帝，看上天的安排，看命運。我們應該看的是我們自己，我們要相信自己，堅信通過我們的付出與努力，能改變命運，要始終把命運掌握在我們自己的手中，我們要堅信人定勝天。
認識自己接納自己讀后感篇五
（一）物轉星移，時光飛逝。在人生那匆匆數(shù)十年光陰里，復制成功不易，認識自己最重。
在《認識自己，接納自己》中說到：每個人其本身都有自己的所長，也有所短。短跑的高手，不見得就能長跑。馬拉松健將如果參加百米競賽，八成也會不堪一擊。上天把人生得不一樣，就是要你以不一樣的方法去利用自己的長處，而成功的關鍵在于明白自己、認識自己，在合適的時間與地點創(chuàng)造那些屬于自己的成就。
時間其實人人都擁有，這便是上天賜予我們每一個人的那份平凡卻又十足珍貴的禮物，然而每個人擁有的時間卻各不相同，無論它的長短還是價值，其實都掌握在我們自己的手中。時間是公平的，她不知道丟棄了多少人，也不知挽救了多少人，但是能在正確的時間內去做正確之事的人又會有幾個呢？認識自己，就像是剝開石榴之際往外撒落的透明結晶，落在你最不留意的腳邊，被陽光曬得褪色卻始終青澀，重拾起勁，生命卻溫暖如昔。
正值青春年少的我們，總是感嘆歲月如歌，人們在不知不覺當中，最為寶貴的時光已經(jīng)悄無聲息地飄然而去?？偸锹犅劯鞣N名人軼事的成功與傳記，總是羨慕成功人士的光鮮亮麗，卻不知其實我們與他們本擁有同樣的財富?？偸菍ψ约赫f道，下定決心從明天開始要發(fā)憤圖強，卻不知古人云“少壯不努力，老大徒傷悲”便是指責自己日復一日的消磨時光不斷推脫，總給自己去尋找那么不切實際的飄渺幻想，從而釀造的悲劇。人的一生中不可能一帆風順，事事皆如人意，如果不順心的事便用逃避消沉或醫(yī)學專用自己的方式來逃避現(xiàn)狀，只是適得其反，沉淪消極，這便是不可為之的事。因為任何事物都有其自身客觀事實的存在，需要克服必然需要發(fā)揮我們自己的主觀能動性，尋找矛盾的突出問題，去解決它、去消滅它，遇到問題繞道而行、避而不談，那么只能使問題加重，而問題卻是永遠都存在的。
毛主席曾說過，“掃帚不倒，灰塵不會自己跑掉。只有不斷的學習、不斷的探索，揚長避短，才能解決我們在工作及生活的矛盾。”回首而言，聆聽自己內心所想，考量自己能力所及。為自己制定一個目標，為自己爭取一個位置。處變不驚，遇事不怕，給自己一個機會，還別人一個期待，無論高大或弱小，無論貧賤或富貴，人總會找到最為適合的位置與存在，并在合適的時間里，綻放出自己無邊的魅力。
經(jīng)過了1個月左右的時間讀《認識自己接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經(jīng)。讓我們做出最明智的改變。
《認識自己接納自己》此書一共分為4個部分：
第一部分
“識時務，盡人事”
在此章節(jié)中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認識自己”對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業(yè)上取得好的成績。
第二部分
“如何與壞情緒相處”
在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進式放松訓練”和“冥想”，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
第三部分
“如何善待壞習慣”
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣，其實每一個人都有自己的壞習慣，但“善待”壞習慣，并不是說讓“壞習慣”進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節(jié)食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
第四部分
“勇敢改變，坦然接受”
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優(yōu)點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500，當7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節(jié)，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優(yōu)點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時間我還要繼續(xù)學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
（三）人定勝天
看完《認識自己接納自己》這本書后，其中有一個觀點讓我記憶猶新：人定勝天只是傳說嗎？平時我們會不自覺的去影響周圍的人和事，但同樣的道理，周圍的人和事也在影響著我們。
曾幾何時，人定勝天這句話對于我來說，太空洞、太遙遠，說到人定勝天，我的第一反應就是抗洪救災、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災、人定勝天；等等等等。.。.。.通過對這本書的學習后，我的思維我的潛意識在逐漸的轉變，我們現(xiàn)在所處的社會是一個崇尚自我的社會，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。同時，我相信人時可以提升自我的，人同時能夠創(chuàng)造更多的奇跡。
人會越來越像上帝一樣，掌控我們自己，我們的命運不在上帝的手上，而是在我們自己的手上。
最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成?，F(xiàn)在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。
人定勝天這句用在我自己身上的時候是：江山易改，本性難移
現(xiàn)代的自我不再是往昔的農夫，日出而作，日落而息。
當社會向我們現(xiàn)在一樣把自我推到最高潮的時候，最大的自我的想法會變成科學研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實不是什么洪水猛獸，也不是什么畸形怪胎。
自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信，自己能改變和完善自己，這個信心就足以讓他們心想事成。
事實上，自我提升和治療通常都是很有效的，因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。
通過對《認識自己接納自己》這本書的學習，我對自己充滿了自信，任何的事情不再是看運氣，看上帝，看上天的安排，看命運。我們應該看的是我們自己，我們要相信自己，堅信通過我們的付出與努力，能改變命運，要始終把命運掌握在我們自己的手中，我們要堅信人定勝天。
認識自己接納自己讀后感篇六
我們是教師，都是些普通人，但我們從事著神圣的事業(yè)。我們每天面對的是人，我們的學生，他們天真、可愛、充滿生命的活力和幻想，他們對我們無限的信任和敬慕。我們付出了愛，得到的是更多的愛。
讀過《教師人文讀本》這本書，感受最深的是愛，對教育，對學生貫穿始終的是愛，最多的愛。
有句話說：“活在當下”。其實，每個人的命運還是掌握在自己的手里。雖然從出生到長大，基本是家長在為自己做主。但今后還有漫長的幾十年，仍然有自己選擇的機會，是選擇努力踏實地度過還是空虛而歸，全在自己。在學校所學的專業(yè)直到現(xiàn)在也拾不起來。工作上的雜事與生活中的事情攪得沒有時間，沒心情(其實我知道這些都是找借口)。既然經(jīng)常思考，我想這件事很快會提上我的生活日程的。
每看到書上的某一個片段，總在不停地在反思自己，自己在對待學生的態(tài)度，對待家人的態(tài)度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)學生的長處與潛力。平凡得沒有一雙巧手，把學生引領到更加廣闊的天地中去。
工作幾年，能夠得到學校領導和家長的肯定，心里自然很高興，但又覺得自己做得實在是太少了，有點愧對家長的信任，領導的表揚。
“公平公正”“愛心”“教師的發(fā)展”“教師的專業(yè)”等等，新教育為教師提出了那么多的努力方向。所謂堅持，所謂勤奮，所謂的所謂……教師自身的前進動力，外在的推動力。不論怎樣，都去做一個問心無愧的教師，努力的教師。
在《教師人文讀本》中，還收錄了古今中外很多名家的各種類型的文章，每一篇都讓我有所獲益?！秾W習的革命》一文告訴我：“做教師首先要相信你所有的學生都是天才，你才會認真地教每一個人?！蔽翌I悟到，教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞;教育不是要改變一個人，而是要幫助一個人。
教育的本體性是育人。如何在教育的過程中讓一個人具備品德的高尚?我想：一個品德高尚的人，不論他為金錢去奮斗還是為理想奮斗，只要是正常的奮斗，正當?shù)臓幦?。在奮斗的過程中不忘父母，不忘時時去幫助別人，他都可以說是品德高尚的人。
《教師人文讀本》同時也為我們指明了新的教學觀。這就是教師不僅要向學生傳授知識，培養(yǎng)學生的能力，提高學生的品德，更主要的是培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。注重在教學中創(chuàng)設使人思考、激勵探索的教學情境，引導學生自己去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，使學生獲得知識信息的過程真正成為學生心智發(fā)展的過程。與此同時，作為“傳道、授業(yè)、解惑”的教育者也應成為實踐“終身學習”理念的楷模。重視和加強繼續(xù)教育，這是時代發(fā)展的必然要求。總之，終身學習是我們教師能走在時代前列必不可少的前提?！督處熑宋淖x本》給了我很多新的啟示，我將在自己平凡的崗位上盡職盡責、努力向上。最后，讓我用徐匡迪先生的一句話來結束此文吧!——教育是事業(yè)，事業(yè)的意義在于獻身;教育是科學，科學的價值在于求真;教育是藝術，藝術的生命在于創(chuàng)新。
認識自己接納自己教師讀書心得4
認識自己接納自己讀后感篇七
大孩子的故事
常常有朋友好奇地問我，來你們這兒咨詢的大學生哪方面的問題最多？人際關系、戀愛、學業(yè)又或是嚴重的抑郁癥、強迫癥、厭食癥？從我們的統(tǒng)計資料來看，上述問題都有，但排在前幾位的原因并沒有顯著的區(qū)別，如果要說哪個問題是比較集中的，那就是――無法認同自己，這才是那些形形色色“問題”背后的根源。隨手翻開我的咨詢日記，這樣的大孩子很多：
晨晨同學，學習優(yōu)秀，長相也頗為帥氣，衣著亦很講究，卻因自卑而走進咨詢室。“爸爸媽媽從小就對我非常嚴格，雖然我一直在努力，可我總感覺自己的努力沒有盡頭，我永遠都達不到爸媽的要求，沒有表揚，沒有肯定，等待我的永遠是更高的標準、更嚴的要求。我好累。現(xiàn)在雖然我知道自己并不差，但還是控制不住自己，會不由自主地拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比，所以我一直都活得很恐慌很郁悶?！?BR> 靜靜同學，天資聰穎，志向高遠，來咨詢的具體理由是，眼看就要錯過申請留學的截止日期了，申請信卻遲遲沒有發(fā)。細問下來才知道，她遇事非常糾結，做每個決定都好難。她說：“我媽媽是一個非常悲觀的人，每次我想要做一件事情時，她總會想出各種各樣的風險，看起來是為我好，其實是在打擊我。就像這次申請留學，媽媽總是不停地問我，如果申請不上，會不會耽誤別的事情？我怎么永遠都得不到媽媽的支持呢？”靜靜雖然離家千里，但媽媽給她的影響卻沒有因空間距離的增大而減弱，依然非常頑固地籠罩著她。
表面上看來，他們的問題很不一樣，但從根源上來看，他們的苦惱都源于他們看不到那個真正的自己，看不到有能力的自己，他們看到的只是父母口中表達出來的自己。這樣的孩子雖然從外在角度看很優(yōu)秀，但是他們一點都不開心，整天背著沉重的精神枷鎖，愁眉苦臉、年輕卻沒有青春的感覺。如果回溯到他們的童年經(jīng)歷，無一例外地都承受過父母親對自己不理解、不支持、高要求，使得他們長期以來低估自己甚至否定自己，加上父母親的高壓，更給他們帶來了精神上的痛苦。通常，父母不尊重的程度越嚴重，孩子對自我的認同和接納就越低，表現(xiàn)出來的問題就越嚴重。自我認同，這便是我今天要說的重點。
從大孩子看小孩子
觀點：“孩子是通過母親看自己的目光看自己的”
英國最著名的兒童精神分析學家溫尼科特曾在兒童醫(yī)院工作40多年，通過長期對母嬰關系的觀察和治療實踐，撰寫了大量研究母嬰關系的著作，系統(tǒng)闡述了母親和孩子的相互作用是如何影響孩子的發(fā)展的，其中對人類最有貢獻的觀點之一是：“從來沒有嬰兒這回事，有嬰兒的地方必有母親。孩子是通過母親看自己的目光看自己的?！?BR> 父母是孩子形成自我認同的重要來源
學前期的時光，是人的一生中唯一以父母為“重要他人”的時期，父母要珍惜這個機會，幫助孩子建立健康的自我認同感。具體的做法可以參考以下幾點：
1、順應孩子的天性，讓孩子更多地體會成功感而非挫折感。
仔細想想現(xiàn)在的孩子是如何成長的，他們在成長的過程中承受的挫折感實在太多了，我們就不要再人為地增加他們的挫折感了。比如5歲的豆豆調皮、好動，一刻不停，家長聽說音樂能鍛煉大腦，能讓孩子安靜下來，所以就逼豆豆去學鋼琴，但卻忽略了對于豆豆來說，學鋼琴是一件多么困難且吃力不討好的事。其實，就算是培養(yǎng)樂感、毅力和專注力，還是有動感一些的、順應孩子天性的方式供選擇的，比如律動、打架子鼓等，可以讓孩子（當然也包括家長自己）能相對容易地擁有成就感而不是挫折感。
我家的故事：如何順應孩子的天性，充分尊重孩子的興趣
我的孩子牛牛很喜歡火車、地鐵，沒事就叫我陪他去坐地鐵，一坐就不肯停，最夸張的一次我倆在地底下來回穿梭，一口氣把市區(qū)內所有的地鐵坐了個遍。一開始，我只是教他認上下站的站名，慢慢地他似乎真的認得那些字了。我看他興趣實在濃厚，在家里整天趴在地板上鋪軌道玩地鐵，就打印了一張大大的上海地鐵規(guī)劃圖，讓他當司機，把我這個乘客送到指定的站點。就這樣，在他3歲的那個暑假，他竟然可以不靠地圖也能對各個站點了如指掌。只要我說出起點和終點，他就能告訴我怎么換乘，在哪換地鐵。這么玩的同時也培養(yǎng)了他在生活中的方向感，出去玩的時候，只要走過的路他都記得，甚至還給爸爸指路，成了爸爸的gps。后來，因為他又借助地鐵站名的這些字認識了更多的字，這些對孩子來說，都是了不起的成就。這樣的學習過程就是自發(fā)的游戲，沒有絲毫的強迫或是指責，牛牛便逐漸開始了認同自己、接納自己、欣賞自己的旅程。
2、接受孩子的特點，而非單純地抱怨或批評。
有的孩子很害羞，就是不喜歡叫人，別人跟他打招呼也沒反應，這時候大人不要整天抱怨或批評他，而是接受他的特點，如果真的想改變他，就做他的好榜樣，每次用他的口氣跟別人打招呼，多跟人打交道，在這種輕松的環(huán)境下，孩子反而會慢慢地學到如何與人交往，而不是在批評和壓力之下，更退縮更膽小。如果孩子很膽小，就不要為了自己的面子拉著孩子在眾人面前秀技能，甚至因為孩子不肯，還當著眾人責怪、埋怨他。
3、耐心指出孩子的錯誤或缺點，并告知正確的做法。
當孩子出錯時（哪有人不出錯的），簡單地批評甚至打罵孩子，短期可能會有所改善，但長期這么做所付出的代價卻是孩子自我價值感的下降和自我認同的降低。
要耐住心沉住氣，等事情過了，好好跟孩子商量。一般來說，我們建議首先要跟孩子保持同等高度，蹲下來或者坐下來，提供對話的空間；然后嘗試去理解孩子的行為和感受，“我知道你很生氣”，“我知道你不想這樣”，再平靜地表達你的感受和對孩子的期望，“但媽媽真的很受傷很難過”，“但媽媽真的很希望你能參加”，問問他可不可以想出別的辦法來解決。不要對此有疑惑，只要你足夠真誠地邀請孩子、足夠耐心地等待孩子、足夠相信他可以自己想辦法，他就一定會想出解決的辦法。最后，事情下次還需要面對的話，就在這種輕松愉快的氛圍里向孩子要一個重重的承諾，等到了下次面對前，提醒他這個承諾就可以了。
只有這樣，孩子才能清楚地看到自己的能力，正確地認識自己的不足，理智地作出自己的判斷，取得成功的同時收獲自信、收獲幸福。
認識自己接納自己讀后感篇八
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢？其實人生在世，重要的是認識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉？那是為以后的出世而作準備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相?？梢娬J識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的詩句，這也許有人認為是自夸，其實不然。正是因為李白認識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認識自己，是建立自信的渠道。
既然認識自己有那么多的好處，那么我們應該怎樣認識自己呢？
認識自己，應當以人為鏡。古時，唐太宗以魏征為鏡，不斷完善自己的治國之道，為后時的貞觀盛世奠定了基礎?？梢姡瑒e人的意見對自己也是有好處的。
認識自己接納自己讀后感篇九
一個人最可怕的‘天敵’就是自己，每個人要自尊、自愛、自強不息，要敢于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。在生活中，有些人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔，或是因為自己貌不出眾語不驚人；或是沒有非凡的才華，沒有輝煌的過去；或是先天的缺陷，后天的不足；或是因學習成績不好而自暴自棄，對學習失去了興趣。為這些而悲傷，甚至自卑、自棄。人往往容易站在自己不足以及自己遭受的挫折、磨難的立場上去想別人，覺得別人都比自己優(yōu)秀、快樂、幸福，相比之下，自己則成了世上最差勁、最不幸、最不值的一提的人。
有人說：“上帝在幫你關上幸福之門的同時，也會為你打開一扇希望之窗?！笔堑?，這個世界上沒有一個人整天被鮮花與掌聲所包圍，知道了這一點，就無需再抱怨命運的不堪。其實長相由不得人，無論喜歡不喜歡都是你自己；學習成績不好，也要慢慢來，不可能一步登天；先天性的不足是改變不了，要學會放松、學會“接受”，接受眼前的這一切，然后再去想解決問題的方法，慢慢走向成功，這樣你就會覺得自己是一個優(yōu)秀、快樂、幸福的人。
但要記?。航邮懿皇窍矚g，也不是妄想有所提高。接受是不否認、不逃避現(xiàn)實、堅信事實就是事實，只有在承認和接受事實之后，才會有可能找到解決問的辦法！
有位殘疾人，經(jīng)過自己十幾年的奮力與拼搏，終于成了文明世界的雕刻家，當有人問他：“如果你沒有殘疾，可能會更有成就?！辈涣希麉s說：“也許你說得有道理，但仍要感謝上帝給了我殘缺的身體，因為如果不是如此，我哪會堅持學習，掌握一技之長，擁有堅強的生活信念和立志成材的勇氣！”有位哲人曾說過：“你要欣然接受自己的長相。如果你是駱駝，那么就不要去唱蒼鷹之歌，駱鈴同樣充滿魅力。”是啊，接受你的長相，其實你也有迷人之處，只是你沒發(fā)現(xiàn)。
朋友，請接受自己的不幸，耕耘自己的人生。即使糊涂的上帝制造了粗糙的我們，也必然在萬物眾生中有一條自己的路，不必感到自卑，雖然不是月亮，我們也用星光點綴世界的夜空。
認清自己，你會發(fā)現(xiàn)我們擁有最大的財富——年輕。青春的年華，像清泉緩緩流過小溪，沁入一片片干涸的心田；猶如彩蝶，輕輕縈繞著春天的花朵，扇動那斑斕的蝶翼；猶如白云，悠悠在藍天里飄逸，在心中蕩起理想的風帆。接受自己吧！用自己的雙手為自己的生活著色、增彩。
認識自己接納自己讀后感篇十
在提倡素質教育的今天，學校、家長對教師要求高，對學生的期看高。而學生又自己卻無所謂，在這樣的情況下，我們應當怎樣做教師?這是我們常常談論的話題。有時我們自己都覺得茫然，束手無策，不知道如何往教學生。在暑期潛心瀏覽《給教師的一百條新建議》使我受益非淺?？傆^全書，我將一些讀書體會回納為以下幾點：
一、做一個真實的人，勇于露拙也勇于表現(xiàn)自己。
不管我們多么優(yōu)秀，和幾十個學生比起來，我們不如學生的地方實在太多了，學生在某個方面的知識可能遠比我們豐富的多，這是個事實。由于傳統(tǒng)的師道尊嚴，我們有時候不好意思在學生眼前露拙。卻不知，這是一個誤區(qū)。實在，學生也很清楚，老師不會的東西多了，對而言，他們已不再象小學生那樣以為老師無所不知。所以老師假如在學生眼前偽裝甚么都懂，反而給學生以假的印象。反之，假如老師在適當?shù)臅r候哼上一曲，可以調走得找不著了，在適當?shù)臅r候露上一小手，哪怕有著明顯的破綻，在孩子們哈哈一笑中，讓孩子們看到了一個真實的你，一個有血有肉的你，一個和他們一樣在很多方面有著這樣那樣不足的你，孩子們和你的心理間隔一下子拉近了很多。另外一方面，假如你在適當?shù)臅r候慷慨激昂的來幾句演講，聲情并茂地來一段朗讀，不經(jīng)意間很專業(yè)地評一下當天的球賽，讓學生眼前一亮：原來我們的老師還有這么一手!學生對你的好感馬上激增?？傊?，讓學生了解一個真實的你!
二、做一個有情趣的人很多人說自己不會玩了，假如放兩天假，一般也就是睡個大覺。
有些退了休的老同道，一每天地老的特別快，大多由于他們沒有甚么業(yè)余愛好。一旦不上班了，整天沒事可干，反倒悶出病來了。因此，一個人在工作之余要有一兩種業(yè)余愛好，這是積極休息，也是進步自己生活情趣的必要的手段，假如整天只知道工作，那他的人生將是多么單調和乏味啊。"用藝術來'宣泄'實際上是最好的方法。比如看悲劇。悲劇就是把美好的東西撕毀給人看，看到劇中人物碰到巨大不幸，觀眾的感情得到了宣泄。""實在更幸福的是創(chuàng)作藝術。在藝術創(chuàng)作進程中，自己的主觀世界完全投進了進往，夜以繼日樂此不疲，會令人十分滿足。他創(chuàng)作時簡直就是神，他非常自由，他感覺到世俗世界對他的限制而使他不自由，他理想中的天國就在他的創(chuàng)作中。""只有關心老師的心靈世界，才是真正地關心老師和生命質量。"
認識自己接納自己教師讀書心得3