教師編寫(xiě)教案可以提高自己的教學(xué)水平,不斷優(yōu)化自己的教學(xué)方法。教案應(yīng)該具備一定的靈活性,能夠根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。合作學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生的參與和合作精神,教案中可以設(shè)計(jì)相關(guān)的合作活動(dòng)。
初中籃球課全套教案篇一
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):全班建立運(yùn)球技術(shù)表象,說(shuō)出過(guò)障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。2.技能目標(biāo):a 基本掌握原地運(yùn)球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
1. 情景:響應(yīng)申奧,積極健身 2. 介紹玩球的幾種方法
三 模擬籃球賽
方法:進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運(yùn)會(huì) 2.講解方法
五 鞏固練習(xí):
1.原地高低運(yùn)球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
2.上一步運(yùn)5下,退一步運(yùn)5下
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評(píng)定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊(duì) 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
初中籃球課全套教案篇二
授課地點(diǎn):籃球場(chǎng)
學(xué)生情況:男生:32人;女生:28人
場(chǎng)地器材情況:四個(gè)全場(chǎng),籃球30個(gè)。
教材:
1、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃
2、半場(chǎng)教學(xué)比賽
課的目標(biāo):
1、情愿目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí),促其進(jìn)其
特別
發(fā)展。
2、認(rèn)知目標(biāo);了解行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃動(dòng)作要領(lǐng),體驗(yàn)與他人協(xié)作成功的喜悅和樂(lè)趣,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí),為籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、技能目標(biāo):初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃技術(shù),著重發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生個(gè)人突破能力。
教學(xué)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分31
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、教師檢查著裝。
3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。
要求:整隊(duì)時(shí)做到“快、靜、齊”。
二、準(zhǔn)備部分:
(一)運(yùn)球繞圈:[每人兩次]
1、練習(xí)方法:從底線出發(fā),分別繞過(guò)罰球圈、中圈、罰球圈到達(dá)另一底線,然后直線運(yùn)球返回。
2、要求:
(1)用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球。
(2)注意不要互相阻擋。
(3)聽(tīng)從小組長(zhǎng)指揮。
(二)行進(jìn)間雙手胸前傳接球。[每人兩次]
1、要點(diǎn):雙手用力均勻。
2、教學(xué)方法:
(1)教師簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。
(2)要求:
a、跑動(dòng)要積極。
b、落球點(diǎn)應(yīng)在同伴前一步左右的地方。
c、球應(yīng)傳在同伴的胸前。
三、基本部分
(一)行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃
1、動(dòng)作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時(shí)接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時(shí)舉球至頭右側(cè),騰空后,上體稍后仰,當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí),右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出。
2、動(dòng)作要點(diǎn):
(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球舉球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、組織教法:
(1)教師完整示范并講解。
(2)練習(xí)方法:
a、學(xué)生徒手練習(xí)。[3次]
c、學(xué)生運(yùn)一次球跨步做單手肩上投籃動(dòng)作。[3次]
d、完整練習(xí)。[3次]
(3)教學(xué)要求:
a、上下肢要協(xié)調(diào),先跨右腳接球,后跨左腳起跳。
b、步點(diǎn)要量好,不要到籃底了再起跳。
c、分組練習(xí)時(shí)要注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作,互相提示。
(二)、半場(chǎng)教學(xué)比賽
1、組織規(guī)則:
(1)每隊(duì)3人,每局10分,每投中1次得兩分。
(2)一方在進(jìn)攻中失去球權(quán)后,得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線外才能進(jìn)攻,否則進(jìn)球無(wú)效。
(3)比賽采用淘淘汰制,輪流上場(chǎng)。
2、要求:
(1)在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。
(2)注意安全,不做粗野動(dòng)作。
(3)技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球線投籃練習(xí)。
四、結(jié)束部分
1、放松
整理
。(拍打法)
2、簡(jiǎn)要講評(píng)上課情況,并宣布下次課上課內(nèi)容。
3、值日生
整理
器材。
4、宣布下課。
7.籃球運(yùn)球
教案
仔細(xì)而慢慢的看記住要多練還有就是自己的心態(tài)一定要保持最好的狀態(tài)打籃球時(shí)的心態(tài)保持就是不要覺(jué)得自己會(huì)失誤會(huì)不好要讓自己的身體全面打開(kāi)覺(jué)得認(rèn)為這是表現(xiàn)自己價(jià)值表現(xiàn)自己的時(shí)候(其實(shí)自己才是自己最大的敵人,克制住自己的害怕心態(tài),)那我就開(kāi)始一步一步的詳細(xì)解說(shuō)了交叉步突破[動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開(kāi)例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。
突破時(shí),左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,身體稍右轉(zhuǎn),左肩向前下壓,重心向右前方移動(dòng),左腳向右側(cè)前方跨出,將球引于右側(cè),接著運(yùn)球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。[動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球運(yùn)球是為了突破,要突破,最終是得進(jìn)攻隊(duì)員的身體過(guò)去才行。
身體靠什么帶動(dòng),腳步!所以腳步動(dòng)作才是最關(guān)鍵的,
下面是
我個(gè)人對(duì)運(yùn)球過(guò)人時(shí)(當(dāng)然其他時(shí)候的腳步動(dòng)作也相當(dāng)重要)腳步動(dòng)作的一些見(jiàn)解:
1、降重心。請(qǐng)千萬(wàn)注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來(lái)就可以了,要屈膝而不是彎腰?。?!當(dāng)然還有其他輔助的動(dòng)作,專業(yè)隊(duì)一般是要求抬頭,側(cè)肩以及抬肘(肘子開(kāi)路而非肘子打人,業(yè)余player不學(xué)也罷)。
2、順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時(shí)候,先邁靠前的腳(以你突破的方向?yàn)闇?zhǔn)),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢(shì)在于快,啟動(dòng)之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動(dòng)的關(guān)鍵所在!?。?!然后前腳朝前跨,相當(dāng)于放開(kāi)了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。
缺點(diǎn)是保護(hù)不夠,有時(shí)候?qū)κ忠苿?dòng)快,判斷好的,往你前進(jìn)路線上卡,可以對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員形成很大干擾。交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動(dòng)方法是一樣的,壓縮+放開(kāi)。
既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動(dòng)速度要慢些,不過(guò)它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據(jù)你進(jìn)攻路線的對(duì)手。順步一般是體前變向時(shí)用,交叉步則是跨下時(shí)用,當(dāng)然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
3、身體+腳步+身體+球請(qǐng)大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊(duì)員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過(guò)來(lái),不被對(duì)手碰到就行~當(dāng)然如果你玩街球的,另當(dāng)別論,但玩街球的到了要過(guò)人那下,還得遵循過(guò)人的一些基本準(zhǔn)則才過(guò)去。
4、正面的虛晃這也是很常用的,但講起來(lái)話就多了,這里我只提一下要點(diǎn)。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來(lái),當(dāng)然如果你的對(duì)手菜,身體不動(dòng)也能騙死他,那你就不必看這些了,我在告訴你一些過(guò)人和運(yùn)球的多方面技巧其實(shí)過(guò)人要的是速度加節(jié)奏!若你有絕對(duì)速度的話,那我想不用多說(shuō)!只要把距離拉開(kāi),用第一下速度甩開(kāi)對(duì)手?。ㄇ疤崾悄阌幸欢ǖ目厍蚣夹g(shù),否則先練控球)就想艾佛森一樣!不過(guò)這種能力不是每個(gè)人都能做到的!再一點(diǎn),就是節(jié)奏!節(jié)奏是很重要的!它不僅可以影響突破,還可以決定命中率!比如變速、變向!這類的.突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話,我建議你練一練交叉步。
4、這次是第二次騙了他,別急,再玩他一次。當(dāng)這樣回來(lái)后,簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手,然后跟上面的一樣,右腳邁向右邊一點(diǎn),整個(gè)身向右邊晃一下,然后裝做運(yùn)到左手,左腳也向左邊邁一點(diǎn),這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。對(duì)方以為你這次要像上次那樣到左邊,他會(huì)快速向左邊移,這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋,別急,這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過(guò)了對(duì)方時(shí),你一定要等他再回到右邊,不,應(yīng)該說(shuō)他正回來(lái)的時(shí)候,就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候,再按上面的,彎腰訊速運(yùn)到左手,這個(gè)運(yùn)到左手的時(shí)候,不要跨下,非常簡(jiǎn)單地,并且,掌握對(duì)方從左邊被你騙回來(lái)的時(shí)候,對(duì)方回到右邊但并沒(méi)站好腳的時(shí)候,你一下運(yùn)到左邊,那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變,多換方向。
最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。
初中籃球課全套教案篇三
教學(xué)內(nèi)容
籃球:1.原地雙手胸前傳接球;
2.行進(jìn)間運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo)
3.情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,體驗(yàn)成功感。
課的部分
課的內(nèi)容
組織教法和學(xué)練法
時(shí)間
安排
練習(xí)
次數(shù)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
7’
1.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2.師生問(wèn)好
3.提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求
4.檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生
5.舞蹈“兔子舞”
“l(fā)eft,left-right,right-go,turnaround-go,go,go!”
1)單人跳
2)前后搭肩跳
要求:聲音宏亮,精神飽滿,注重儀表,語(yǔ)言親切。
1.組織:集體練習(xí)
2.教法與步驟:
1)教師邊講解邊示范
2)教師口令指揮學(xué)生練習(xí)單人跳
3)集體糾正
4)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)前后搭肩跳
1.體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)
2.要求:快、靜、齊
3.集合隊(duì)形:
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舞蹈練習(xí)隊(duì)形:
4.學(xué)練法與步驟
1)觀察教師示范、理解動(dòng)作要領(lǐng)
2)聽(tīng)口令練習(xí)單人跳
3)根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)前后搭肩跳
5.要求:
1)前腳掌著地
2)能跟上音樂(lè)節(jié)奏
2’
3’
2’
5~6
5~6
基本部分
一.原地雙手胸前傳接球
1.熟悉球性
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn):球感
教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)
2.原地雙手胸前傳接球練習(xí)
1)模仿練習(xí)
2)反彈傳接球練習(xí)
3)近距離雙手胸前傳接球練習(xí)
4)遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)
5)自定距離傳接球練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn):迎、接、收
教學(xué)難點(diǎn):接球后的后引緩沖動(dòng)作
2.組織:每人一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
3.教法與步驟:
1)教師示范,同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2)觀察學(xué)生練習(xí)
3)集體糾正
4)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)
1.組織:二人一球練習(xí)
2.教法與步驟:
1)學(xué)生練習(xí)
2)歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
3)教師示范、講解
4)學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),?;上=o予學(xué)生提示與鼓勵(lì)
5)提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作
6)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)
1.講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上:
2.學(xué)練法與步驟
1)觀察教師示范,理解動(dòng)作要領(lǐng)
2)一人一球練習(xí)
3)按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)
3.要求:盡可能不掉隊(duì)
1.講解與示范隊(duì)形同上(略)
2.學(xué)練法與步驟:
1)認(rèn)真聽(tīng)講、仔細(xì)觀察示范、理解重點(diǎn)
2)觀察對(duì)比示范、回答教師提問(wèn)
3)二人一球練習(xí)
(1)-(4)
4)按音樂(lè)節(jié)奏調(diào)節(jié)距離做傳接球練習(xí)(5)
3.要求:動(dòng)作到位
7’
9’
各節(jié)
2x8拍
3~4
7~8
8~10
8~10
8~10
二.行進(jìn)間運(yùn)球
1.原地運(yùn)球
1)高、低運(yùn)球
2)體前換手運(yùn)球
2.行進(jìn)間運(yùn)球
1)向前運(yùn)球
2)急停急起運(yùn)球
3.綜合練習(xí)
left,left左手向前運(yùn)球兩次
教學(xué)重點(diǎn):腕動(dòng)指壓
教學(xué)難點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏
4.行進(jìn)間運(yùn)球接力賽
方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組,面向圓心縱隊(duì)站立,教師發(fā)令后,各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志物后跑回,連續(xù)二次。當(dāng)回來(lái)后觸及第二人手時(shí),第二人迅速運(yùn)球跑出,依此類推,以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。
1.組織:
一人一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
2.教法與步驟:
1)教師示范、講解
2)教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)(1)、(2)
3)集體糾正
4)教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)(3)
5)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)(3)
1.接力組織:
全班分成八組同時(shí)進(jìn)行
2.教法與步驟:
1)教師示范
2)教師講解比賽的方法、規(guī)則
3)組織學(xué)生比賽
1.行進(jìn)間運(yùn)球隊(duì)形同上
2.學(xué)練法與步驟:
1)觀察教師示范,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
2)根據(jù)教師手勢(shì)、信號(hào)進(jìn)行練習(xí)(1)、(2)
3)聽(tīng)教師口令練習(xí)(3)
4)按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)(3)
1.接力講解與練習(xí)隊(duì)形:
2.學(xué)練法與步驟:
1)理解練習(xí)方法
2)學(xué)生練習(xí)
3)分組做接力比賽
3.要求:遵守規(guī)則
4’
4’
2’+2’
6’
9~10
9~10
4~5
4~5
3~4
3~4
1
2
結(jié)束部分
4’
1.放松整理活動(dòng)
1)舞蹈(持球波浪操)
2)自創(chuàng)造型
2.小結(jié)講評(píng)
3.收回器材
4.師生再見(jiàn)
1.組織:全班集體進(jìn)行
2.教法與步驟:
1)學(xué)生練習(xí)時(shí),提示學(xué)生放松
2)簡(jiǎn)要講解自創(chuàng)造型方法
1.隊(duì)形同上圓圈形
2.學(xué)練法與步驟:
1)在音樂(lè)伴奏下放松
2)自創(chuàng)造型
3.要求:造型優(yōu)美,富有表現(xiàn)力
2’30”
1’30”
2
1
場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)1片,籃球41只,
錄音機(jī)1臺(tái),標(biāo)志物若干
心率曲線圖(略)
平均心率:130~135次/分
最高心率:170~180次/分
練習(xí)密度:30~35%
初中籃球課全套教案篇四
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場(chǎng)一個(gè)。
教學(xué)內(nèi)容及手段
開(kāi)始部分2’
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的'教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),
以及注意事項(xiàng)
組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?!棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球:(6’)
a、高低運(yùn)球,b、單手前后左右運(yùn)球,c、左右手交替運(yùn)球,d、體前變向運(yùn)球,e、胯下運(yùn)球,f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球(5’)
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握
難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。
要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運(yùn)動(dòng):配樂(lè)伸展放松操
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點(diǎn)
教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)
初中籃球課全套教案篇五
課的內(nèi)容:
1、原地運(yùn)球練習(xí)
2、游戲:運(yùn)球接力賽 教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握籃球的一些基本運(yùn)球技術(shù)。
2.技能參與目標(biāo):初步學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù),讓學(xué)生明白原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。教學(xué)重難點(diǎn):
1.技能參與目標(biāo):初步學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù),讓學(xué)生明白原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。教學(xué)用時(shí):1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程:
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操。同學(xué)們好!
2、用簡(jiǎn)明語(yǔ)言闡述游戲方法并提出要求。聽(tīng)老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認(rèn)真聽(tīng)講思想集中積極反應(yīng)
5、在老師的帶動(dòng)下,跟著老師一起做廣播操練習(xí),同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問(wèn)題,反應(yīng)迅速,注意力集中,動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會(huì)原地運(yùn)球動(dòng)作
方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會(huì)運(yùn)球,在老師的提示下注意上、下肢的動(dòng)作。原地練習(xí)單手正、側(cè)面運(yùn)球。
方法:兩腳左右站立,兩手左右來(lái)回運(yùn)球,球的落地點(diǎn)控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學(xué)生原地練習(xí),積極思考問(wèn)題,老師引導(dǎo)學(xué)生做示范,師生互評(píng),老師再示范、講解正確動(dòng)作方法,學(xué)生練習(xí),讓學(xué)生在一起對(duì)照進(jìn)行練習(xí),自己體會(huì),積極回答問(wèn)題,根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解,學(xué)生練習(xí)進(jìn)一步提高,自由選擇同伴進(jìn)行,學(xué)生之間相互鼓勵(lì)。
8、散點(diǎn)站立 自己認(rèn)真體會(huì)原地運(yùn)球動(dòng)作,注意手腕動(dòng)作,大臂帶動(dòng)小臂,手腕下壓,運(yùn)球時(shí)的手腕動(dòng)作和球的落地點(diǎn)。
9、游戲:運(yùn)球接力賽
2、注意安全)。
10、學(xué)生自由練習(xí)。
11、整理器材。
12、師生再見(jiàn)。
初中九年級(jí)籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學(xué)內(nèi)容:1.原地—行進(jìn)間傳接球。2.原地—行進(jìn)間運(yùn)球。3.原地—行進(jìn)間單手肩上投籃。 4.游戲。教學(xué)目標(biāo):1.讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動(dòng)作......
初中籃球課全套教案篇六
1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)資料簡(jiǎn)介,課堂要求。
2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。
2、提高學(xué)生移動(dòng)本事,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
(1)繞籃球場(chǎng)慢跑。
(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。
移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來(lái)迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來(lái)滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。
(1)起動(dòng):
組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。
教法:看或聽(tīng)教師信號(hào)后團(tuán)體起動(dòng)向前做短距離快跑。
要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的`信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍?zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。
(5)急停練習(xí):
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開(kāi)始做,到邊線止,然后過(guò)渡到慢跑中,快跑中看(聽(tīng))信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。
要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習(xí):
組織:成體操隊(duì)形聽(tīng)口令團(tuán)體練習(xí)。
教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
1、放松活動(dòng)
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見(jiàn)
初中籃球課全套教案篇七
2、理解體力活動(dòng)與體育鍛煉的關(guān)系,并在發(fā)展體能時(shí)能正確運(yùn)用發(fā)展體能的一般性原則;
3、理解體力活動(dòng)對(duì)健康的意義;
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、體力活動(dòng)的概念。
2、體力活動(dòng)對(duì)健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進(jìn)行體力活動(dòng)對(duì)人體的直接好處有:見(jiàn)教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應(yīng)對(duì)各種體力活動(dòng)任務(wù)的能力。強(qiáng)悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)等體力活動(dòng),能夠保持一定的體能和促進(jìn)體能的發(fā)展,并能使一些個(gè)體差異縮小甚至超越;而平時(shí)很少進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)能體力活動(dòng),則會(huì)使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分:基礎(chǔ)體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎(chǔ)體能可以反映一個(gè)人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系,內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能,以應(yīng)對(duì)其特殊的體力活動(dòng)需要,內(nèi)容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達(dá)到和維持良好的體能,必須做到以下三點(diǎn):良好的營(yíng)養(yǎng)、合理的體力活動(dòng)、足夠的休息。
一般有計(jì)劃和設(shè)計(jì)的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動(dòng)都考慮到了避免運(yùn)動(dòng)損傷、效果最大化,并越來(lái)越科學(xué)合理。在進(jìn)行較為劇烈的體力活動(dòng)前后,分別需要留有一定的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內(nèi)鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習(xí)是2―3;
強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度,不同運(yùn)動(dòng)形式的強(qiáng)度有所不同;
時(shí)間:運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間,如30分鐘;
類型:運(yùn)動(dòng)類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時(shí)的,如不堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉或訓(xùn)練,體能會(huì)退化。
(4)尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)模式;
(5)自我評(píng)判;
(6)自我調(diào)整。
(7)男女平等;
(8)當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運(yùn)負(fù)荷或強(qiáng)度以后,應(yīng)該逐漸增加負(fù)荷。只有循序漸進(jìn)地、不斷地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,體能才會(huì)不斷地增強(qiáng)。
(9)全面發(fā)展。
初中籃球課全套教案篇八
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?!棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運(yùn)球,
b、單手前后左右運(yùn)球,
c、左右手交替運(yùn)球,
d、體前變向運(yùn)球,
e、胯下運(yùn)球,
f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課全套教案篇九
(一)知識(shí)與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。
2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)過(guò)程與方法
通過(guò)課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
(三)情感態(tài)度與價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
(一)教學(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球手法。
(二)教學(xué)難點(diǎn)
運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。
(一)準(zhǔn)備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問(wèn)好
宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
檢查服裝
效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標(biāo):熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球,并擊掌,看誰(shuí)次數(shù)多
4手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標(biāo):熟悉球性,建立對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣
(二)基本部分
1.籃球運(yùn)球:
動(dòng)作要領(lǐng):
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì)控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會(huì)移動(dòng)中運(yùn)球,同時(shí)不斷換手及改變方向。
當(dāng)從站立姿勢(shì)開(kāi)始運(yùn)球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時(shí)用手指感覺(jué)球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當(dāng)球彈起,張開(kāi)手指以感覺(jué)來(lái)球。開(kāi)始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法:
原地高低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)
體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)
教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤
效果目標(biāo):
學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開(kāi),手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.行進(jìn)間體前運(yùn)球
動(dòng)作要領(lǐng):
正確的身體姿勢(shì)
良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法:
繞場(chǎng)運(yùn)球
對(duì)角線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位
難點(diǎn):能控制球
口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標(biāo):
體會(huì)球的反彈規(guī)律,體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。
體會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運(yùn)球。
(三)結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵(lì)并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。
初中籃球課全套教案篇十
1:籃球傳球基本動(dòng)作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)
2:籃球運(yùn)球基本動(dòng)作(高、低、體前、背后運(yùn)球等)
1:經(jīng)過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí),到達(dá)熟悉球性,使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。
2:經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)
(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈
(2)游戲搶西瓜
2:傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)
(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部分(附表一)
(2)傳球基本動(dòng)作示范
3:運(yùn)球基本動(dòng)作的'講解示范練習(xí)(10分鐘)
(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解
(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)
4:游戲——趣味搶籃板球(8分鐘)
(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)本事,移動(dòng)速度
5:課堂小結(jié)
1:以學(xué)生為主,教師為輔,探索性學(xué)習(xí)
2:運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫忙
初中籃球課全套教案篇十一
教材分析:
《籃球》選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》,籃球具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。此項(xiàng)技術(shù)教材要點(diǎn)是:翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。原地單手肩上投籃是學(xué)生比較難掌握的一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,且要做到準(zhǔn)確、熟練就必須正確掌握持球手法、手型等基本技術(shù)。為了能使學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握該技術(shù),本次課是初中學(xué)生學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃技術(shù)新授課的第一課時(shí)第一次課,主要學(xué)習(xí)單手肩上投籃持球手法和手型。重難點(diǎn):
持球方法的掌握和投籃動(dòng)作手型固定,持球時(shí)手心空出、手型正確。
教學(xué)背景:
籃球運(yùn)動(dòng)很普及,有著廣泛綜合性很強(qiáng)的健身娛樂(lè)游戲。它能有效培養(yǎng)參與者的高度協(xié)作精神和默契配合意識(shí),它是在規(guī)則約束下進(jìn)行的,有利于養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)的行為習(xí)慣,有利于形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。因此,籃球運(yùn)動(dòng)是體育與健康教育中的重要內(nèi)容。學(xué)生分析: 初中學(xué)生學(xué)生的身體和心理都處在過(guò)渡時(shí)期,他們思想活躍、好奇、多動(dòng),不愿受到約束。易于接受新鮮事物,敢于表現(xiàn)自我,不喜歡古板教條的教學(xué)方式,渴望能與教師平等的相處,在課堂中能與同學(xué)相互交流和溝通?;@球運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的喜愛(ài),但是籃球水平參差不齊,各項(xiàng)籃球基本功不夠扎實(shí),身體素質(zhì)發(fā)展還不平衡。體育鍛煉習(xí)慣尚未形成小組合作能力,團(tuán)隊(duì)精神有待培養(yǎng)。
設(shè)計(jì)理念:
根據(jù)新課程的基本理念,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,教材、方法為中介的教學(xué)思想,我選用“學(xué)、教、練”教學(xué)序列組合。在教學(xué)過(guò)程中突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)等教學(xué)措施,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力和合作精神,為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。設(shè)計(jì)思路:
一、開(kāi)始部分。
1、課堂常規(guī):(1)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù);(2)師生問(wèn)好,宣布本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求;(3)檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
目的:明確學(xué)習(xí)任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。
2、準(zhǔn)備活動(dòng):
教師組織帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。(1)原地單手、雙手彈撥球和繞球練習(xí);(2)原地運(yùn)球過(guò)渡到行進(jìn)間運(yùn)球復(fù)習(xí);(3)投準(zhǔn)游戲。
目的:使學(xué)生各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng),逐步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。使學(xué)生的身心在輕松、愉快的氛圍中做好準(zhǔn)備,為學(xué)習(xí)主教材做好鋪墊。
二、基本部分。
這一流程是本次課教學(xué)的一個(gè)重要組成部分,為實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo),依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,把本次課的內(nèi)容分為三個(gè)層次進(jìn)行推進(jìn)教學(xué)。
1、學(xué)習(xí)持球手法;
2、游戲比賽。(定點(diǎn)投籃比賽)
3、課課練——身體素質(zhì)練習(xí)。(原地深蹲跳起)
具體采用:聽(tīng)講解——徒手練——拿球練——討論練——?jiǎng)?chuàng)造練——比較練——評(píng)價(jià)練——鞏固練的學(xué)練流程。同時(shí)滲透德育內(nèi)容。讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造學(xué)習(xí)的方法。
目的:基本掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí):播放華爾茲音樂(lè),全體師生在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
2、課堂小結(jié):以表?yè)P(yáng)為主,指出不足。最后提出課后思考:鼓勵(lì)學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)的體育信息,拓展知識(shí),同時(shí)將體育從課堂引入生活。
3、回收器材,宣布下課。教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解籃球單手肩上投籃技術(shù)的原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用;
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。場(chǎng)地器材:
籃球場(chǎng)兩塊、籃球41只、大籮筐8個(gè)、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機(jī)1臺(tái)、小黑板1塊、掛圖1幅。教學(xué)流程:
一、新課導(dǎo)入,調(diào)動(dòng)情緒。
師在小黑板上寫(xiě)下這樣一句話“i like this game” 師:同學(xué)們你們?cè)谑裁措娨暪?jié)目上見(jiàn)過(guò)這句話? 生:(大多數(shù))nba。
二、身心準(zhǔn)備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習(xí);強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來(lái)熱一下身熟悉一下籃球,好不好? 生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個(gè)籃球跟我一起做動(dòng)作。
學(xué)生每人拿一個(gè)籃球跟我一起在籃球場(chǎng)上做動(dòng)作。
2、“投準(zhǔn)游戲”。
師:下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)做一個(gè)游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項(xiàng),特別強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生分四大組分別在四個(gè)半場(chǎng)區(qū)域進(jìn)行游戲。
學(xué)生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢(shì)將球投進(jìn)籮筐中。
游戲二:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢(shì)將球投進(jìn)籮筐中。但球必須從標(biāo)志線上方通過(guò)投進(jìn)籮筐中。
師:好!剛才同學(xué)們都練習(xí)得很好,同學(xué)們回答我那種要求更容易把球投進(jìn)籮筐中。生:游戲一。
師:兩個(gè)游戲?qū)ν瑢W(xué)們出手點(diǎn)有什么要求? 生:游戲二要求投球時(shí)出手點(diǎn)高。
師:下面我就教同學(xué)們?cè)诨@球比賽中一種常見(jiàn)的投籃動(dòng)作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學(xué)們能不能模仿我的投籃動(dòng)作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡(jiǎn)單了。(絕大部分學(xué)生能完成。)學(xué)生分成四組進(jìn)行投籃練習(xí)。
師:很好,接下來(lái),我講一下單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng),請(qǐng)同學(xué)結(jié)合我講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。(翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)
學(xué)生分成四組又進(jìn)行投籃練習(xí)。教師來(lái)回巡視。
師:好!剛才同學(xué)們都練習(xí)得很好,但是,是不是練習(xí)效果不好?有同學(xué)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了嗎?
生a:我投球時(shí)老使不上勁。生b:我明明瞄準(zhǔn)了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學(xué)們提的問(wèn)題很好,說(shuō)明大家是動(dòng)了腦筋的,出現(xiàn)這些問(wèn)題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關(guān)節(jié)外展,致使上肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向不在一條線上。3)投籃時(shí),肘關(guān)節(jié)過(guò)早前伸,形成拋物線偏低。4)投籃出手時(shí),抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動(dòng)作,出球動(dòng)作僵硬。
5)雙手投籃時(shí),兩手用力不平均,肩關(guān)節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動(dòng)作不明顯。
師:好!同學(xué)們,讓我們一起來(lái)看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進(jìn)行示范,指出并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤,改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習(xí)。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),學(xué)生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)。
四、鞏固技術(shù),拓展延伸。
師:同學(xué)們想不想檢驗(yàn)剛才的學(xué)習(xí)成果,下面我們來(lái)比賽一下。
游戲比賽(定點(diǎn)投籃比賽)
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點(diǎn)為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫(huà)弧,在弧線外每人進(jìn)行一次投籃,以哪隊(duì)投中的次數(shù)多為勝。
師:由于本次課主要是上肢的練習(xí),為全面發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),我們來(lái)進(jìn)行一下下肢練習(xí)(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復(fù)身心。
師:同學(xué)們,讓我們隨著華爾茲音樂(lè)一起跳吧!在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
學(xué)生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動(dòng)作,完全放松。教師小結(jié),點(diǎn)評(píng)。學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。
教師布置課后內(nèi)容,安排器材回收。學(xué)生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學(xué)任務(wù),絕大多數(shù)學(xué)生,掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作,時(shí)間安排較合理,教學(xué)方法與手段比較科學(xué),師生互動(dòng)頻繁,示范講解的時(shí)機(jī)較適宜,學(xué)生人人參與,個(gè)個(gè)都動(dòng)了起來(lái)。但在教學(xué)中也存在幾點(diǎn)不足,對(duì)新的體育教育教學(xué)理念的認(rèn)識(shí)不深,還沒(méi)有完全打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)框架;語(yǔ)言講解不夠精煉,學(xué)生的主體性突出不夠;學(xué)生的思維還需進(jìn)一步激活,學(xué)生之間與小組之間的自評(píng)和互評(píng)還需加強(qiáng)。
初中籃球課全套教案篇十二
本課以初中新課標(biāo)為依據(jù),以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式,充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性,培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作能力,發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,落實(shí)因材施教,區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則,使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得,學(xué)有所樂(lè),學(xué)有所獲。教學(xué)中充分發(fā)揮評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目,其集體性強(qiáng),具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性,能滿足青少年身心發(fā)展的需要,對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智,靈活,勇敢頑強(qiáng),合作精神以及鍛煉身體,鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。運(yùn)球行進(jìn)間上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學(xué)者較易掌握,較為實(shí)用的技術(shù),也是中考籃球技能考核內(nèi)容,對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了上籃技術(shù)可以說(shuō)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。
本課的授課對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生。每班約有45人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù),并通過(guò)比賽形式加以鞏固,同時(shí)學(xué)習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的`方法,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教師的引導(dǎo),學(xué)生積極參與運(yùn)球行進(jìn)間上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過(guò)籃球運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
重點(diǎn):掌握運(yùn)球和運(yùn)球行進(jìn)間上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)
難點(diǎn):提高學(xué)生的控球能力和運(yùn)球行進(jìn)間上籃的節(jié)奏
本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
本節(jié)課教學(xué)過(guò)程分為:激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入;師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià);身心恢復(fù)三個(gè)階段。
(一)激發(fā)興趣,熱身導(dǎo)入
1、課堂常規(guī):體育委員整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo),并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。
2、復(fù)習(xí):
運(yùn)球
傳球
培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的。
(二)師生互動(dòng),自我展示與評(píng)價(jià)
1、運(yùn)球模擬投籃:嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球接投籃動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生合作能力,啟發(fā)學(xué)生思維,探究控球方法,提高控球能力。
2、運(yùn)球行進(jìn)間上籃練習(xí)
分四組練習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃,體會(huì)運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生觀察能力,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),為今后的自主探究學(xué)習(xí),創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。
教師示范運(yùn)球行進(jìn)間上籃
小組練習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃
1)近距離運(yùn)一次球運(yùn)球行進(jìn)間上籃
2)中線邊線交點(diǎn)自己運(yùn)球運(yùn)球行進(jìn)間上籃
3)自我展示運(yùn)球行進(jìn)間上籃(小組推薦動(dòng)作嫻熟同學(xué)表演)通過(guò)自我展示,讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高,感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
(三)身心恢復(fù)
1、放松練習(xí)
2、教師做課后小結(jié)
3、安排課后練習(xí),宣布下課
4、回收器材
通過(guò)放松練習(xí)消除疲勞,加快身心恢復(fù),師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會(huì)本節(jié)課的收獲,最后教師做相應(yīng)(以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)為主)的評(píng)價(jià)。
初中籃球課全套教案篇十三
新授課。
1.知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠知道原地運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標(biāo):通過(guò)參與活動(dòng),學(xué)生能夠做出原地運(yùn)球的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì),學(xué)生體驗(yàn)籃球樂(lè)趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
1.教學(xué)重點(diǎn):按拍球位置準(zhǔn)確。
2.教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
(一)開(kāi)始部分(課堂常規(guī))。
整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)。
1.慢跑跳起觸球。
學(xué)生分成四組,每組成一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時(shí),第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點(diǎn)把球擲向籃板,其余同樣練習(xí),在跳到最高點(diǎn)時(shí)接球、出球,15個(gè)連續(xù)碰板無(wú)失誤。
2.英文字母操。
學(xué)生分組持球做basketball的動(dòng)作。
(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)。
1.導(dǎo)入:提問(wèn)。
老師提問(wèn)如何彈鋼琴,學(xué)生模仿,老師示范原地運(yùn)球,學(xué)生思考原地運(yùn)球和彈鋼琴有什么一樣的`地方。
要求:認(rèn)真觀察。
組織形式:分成四組進(jìn)行。
2.新授:請(qǐng)學(xué)生回答問(wèn)題,共同完成動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳前后站立,下蹲低一點(diǎn),五指分開(kāi),用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運(yùn)球時(shí)眼睛看前方。
要求:認(rèn)真聽(tīng)講。
組織形式:分組觀看老師動(dòng)作。
3.練習(xí)。
(1)運(yùn)球模仿。
兩人一組面對(duì)面,一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿他的運(yùn)球動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手。
要求:手腕、手指運(yùn)球。
組織形式:分組練習(xí)。
(2)高運(yùn)球和低運(yùn)球。
當(dāng)老師說(shuō)高人的時(shí)候,學(xué)生做低運(yùn)球動(dòng)作,當(dāng)老師說(shuō)矮人的時(shí)候,學(xué)生做高運(yùn)球動(dòng)作,咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。
學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學(xué)生分組討論,老師安排舉手報(bào)數(shù)的練習(xí),幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。
要求:運(yùn)球抬頭,重心起伏。
組織形式:分組討論,練習(xí),互幫互助。
(3)走動(dòng)中運(yùn)球。
要求:抬頭運(yùn)球、手腕手指運(yùn)球。
組織形式:分組到場(chǎng)地進(jìn)行。
4.游戲:運(yùn)球堆積木。
學(xué)生分成四組成一路縱隊(duì)站在線后,聽(tīng)到老師口令后,每組排頭學(xué)生走動(dòng)運(yùn)球到終點(diǎn)后,將球托放下之后接力下一名學(xué)生,直到積木堆起來(lái)為勝利,要求積木不能塌,運(yùn)球中不能跑。
要求:認(rèn)真比賽。
組織形式:成四路縱隊(duì)。
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。
1.手語(yǔ)放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見(jiàn)。
籃球、籃球場(chǎng)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.練習(xí)密度:40%-45%。
初中籃球課全套教案篇十四
籃球——三步上籃。
一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想。
1、認(rèn)知目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。難點(diǎn):運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學(xué)方法本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
一.教學(xué)背景。
本課主。
難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)七教學(xué)策略。
初中籃球課全套教案篇十五
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
課的目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
開(kāi)始部分
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
一、運(yùn)球:
a、高低運(yùn)球,
b、單手前后左右運(yùn)球,
c、左右手交替運(yùn)球,
d、體前變向運(yùn)球,
e、胯下運(yùn)球,
f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分
一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課全套教案篇十六
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù),學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過(guò)課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、樂(lè)于展現(xiàn)自我的精神面貌,促進(jìn)學(xué)生良好的人際關(guān)系交往。
二、教材分析
籃球教材貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯,運(yùn)球是在比賽中組織進(jìn)攻的必要手段,原地運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能,熟練掌握運(yùn)球技術(shù),才能更好地掌握籃球這門(mén)技能,甚至為學(xué)生終身從事籃球運(yùn)動(dòng)提供了保障。
三、學(xué)情分析
根據(jù)初三學(xué)生活潑好動(dòng)、求新求趣,具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和合作意識(shí),有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感,他們對(duì)籃球?qū)W習(xí)興趣濃厚,有強(qiáng)烈的掌握技戰(zhàn)術(shù)的欲望,從而提高個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)能力,相信學(xué)生會(huì)配合教師并能積極思索。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生興趣,使學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng),充分展示自我的運(yùn)動(dòng)能力。
2、技能目標(biāo):使學(xué)生基本掌握正確的“行進(jìn)間運(yùn)球”的技術(shù),并能運(yùn)用到以后的實(shí)戰(zhàn)中去。
圍繞本教材的重、難點(diǎn),根據(jù)教材和學(xué)生實(shí)際,從有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,有利于培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,盡可能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異角度出發(fā)。教學(xué)手段采用:啟發(fā)式、激勵(lì)式、評(píng)價(jià)式、探究式等方法,真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體,教師是課堂引導(dǎo)者作用,提高教學(xué)效率,優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。
六、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):
重點(diǎn):手型、按拍球的部位、力量
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制能力
七、教學(xué)程序
1、開(kāi)始熱身部分:
(1)課堂常規(guī)
(2)繞籃球場(chǎng)跑
(3)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下徒手操
2、學(xué)習(xí)提高部分:
(1)原地運(yùn)球練習(xí)
(2)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
3、恢復(fù)整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動(dòng)
八、負(fù)荷強(qiáng)度
練習(xí)密度:35%~40%
運(yùn)動(dòng)量:中等
預(yù)計(jì)心率:120~140次/分
九、安全防范
1、在玩游戲過(guò)程中,跑動(dòng)強(qiáng)度較大,注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進(jìn)間運(yùn)球在追求速度的時(shí)候,也主要注意自身的安全。
十、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一塊;籃球26個(gè);錐形桶14個(gè);標(biāo)志物28個(gè)
初中籃球課全套教案篇十七
本課是一節(jié)三年級(jí)體育課,課的內(nèi)容是學(xué)習(xí)籃球中的運(yùn)球,三年級(jí)年齡段的學(xué)生,根據(jù)學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn),本課主要采用籃球游戲的方式來(lái)啟發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課的興趣,然后在學(xué)習(xí)運(yùn)球,但對(duì)于運(yùn)球的學(xué)習(xí),只要求學(xué)生能理解正確的運(yùn)球動(dòng)作(主要是手型的掌握及運(yùn)球時(shí)的身體姿勢(shì))。
一、準(zhǔn)備部分
教師集合整隊(duì),學(xué)生自主找到自己的“家”進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),在做熱身操的時(shí)候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開(kāi)學(xué)伊始,才用音樂(lè),讓學(xué)生跟著音樂(lè)一起律動(dòng),主要是鍛煉學(xué)生敢說(shuō)、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎(chǔ)部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學(xué)生對(duì)籃球課的興趣,二年年齡段的學(xué)生很喜歡進(jìn)行各種游戲,這樣不僅能調(diào)動(dòng)起他們的積極性,而且也為接下來(lái)的教學(xué)內(nèi)容打下基礎(chǔ)。
2、運(yùn)球的學(xué)習(xí)
在主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)方面,先把學(xué)生分成幾個(gè)組,每組發(fā)一個(gè)籃球,讓學(xué)生每組進(jìn)行自由的運(yùn)球,運(yùn)球之后,集合學(xué)生,教師提出問(wèn)題:“剛才大家都已經(jīng)運(yùn)了球,那么同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)怎么樣運(yùn)球才能把球運(yùn)的更好”。在同學(xué)們發(fā)言的基礎(chǔ)上,把正確的運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)(尤其是手型)示范講解給同學(xué)們,然后同學(xué)們?cè)偃グ凑绽蠋煹恼_動(dòng)作去練習(xí),最后安排一個(gè)《瘋狂不倒翁》的游戲,把學(xué)生的學(xué)習(xí)籃球的興趣推向高潮。
三、結(jié)束部分
進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)。
課后反思
一、二年級(jí)的學(xué)生我只要求他會(huì)簡(jiǎn)單的運(yùn)球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運(yùn)球、傳球能夠把正確動(dòng)作做出來(lái),在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)投籃等;到了
五、六年級(jí)學(xué)習(xí)三步上籃及簡(jiǎn)單的配合。那么這個(gè)教育就是成功的,我們教師在教的過(guò)程中,還是要因材施教。本課教學(xué)上也存在很多遺憾。例如:從學(xué)生自由運(yùn)球發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,到老師提問(wèn)、并示范、講解正確動(dòng)作的過(guò)程銜接不是很好,課上的語(yǔ)言組織和與學(xué)生的交流不好;最后導(dǎo)致學(xué)生在玩自己的,課是比較失敗的。當(dāng)然做為年輕教師的我還有待在以后的教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善自己。
初中籃球課全套教案篇十八
依據(jù)《體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》,遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律,結(jié)合小籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),進(jìn)行本課設(shè)計(jì)。
本課設(shè)計(jì)的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學(xué)習(xí)“手指分開(kāi)、掌心空出”的運(yùn)球手法,掌握原地運(yùn)球的基本技術(shù),在反復(fù)的練習(xí)中體驗(yàn)(籃球)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。把小籃球比喻成為招人喜愛(ài)的“球?qū)殞殹?,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過(guò)“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開(kāi)熟悉球性、手指撥球、原地高低運(yùn)球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié),達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中產(chǎn)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的間接興趣。考慮到低年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理活動(dòng)規(guī)律,在教學(xué)中不斷設(shè)計(jì)興奮點(diǎn),調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中,力求突出運(yùn)球技術(shù)的重點(diǎn):“手指分開(kāi)、掌心空出”;突破難點(diǎn):“手指、手腕柔和用力”,幫助學(xué)生建立原地運(yùn)球的技術(shù)概念,知道并能判斷正確與錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)游戲“見(jiàn)縫插針”,發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學(xué)生的能力狀況,設(shè)計(jì)了個(gè)人和集體兩種游戲方法。
1.通過(guò)小籃球——原地運(yùn)球的學(xué)習(xí),初步熟悉球性,掌握手指分開(kāi)、掌心空出的運(yùn)球手法。
2.體驗(yàn)、鞏固原地運(yùn)球的`正確技術(shù)動(dòng)作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對(duì)人的關(guān)愛(ài)意識(shí),激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn):手指分開(kāi),掌心空出。
教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕柔和用力。
(一)課堂常規(guī)(練習(xí)時(shí)間5)。
1.整隊(duì)集合要求:快、靜、齊。
2.隊(duì)列練習(xí):報(bào)數(shù)。
練習(xí)要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學(xué)們知不知道,在像你們這么大的時(shí)候,這些明星們?cè)诰毷裁椿@球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)——原地運(yùn)球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習(xí)時(shí)間5′)。
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動(dòng)按壓。
游戲目的:體會(huì)手指、手腕的按壓動(dòng)作。
提示:游戲過(guò)程中要求手不能離開(kāi)“青蛙”后背,并只在原地進(jìn)行練習(xí)。
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊(duì)形見(jiàn)圖1)。
2.兩人一組進(jìn)行游戲,定數(shù)交換角色。
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過(guò)程。
原地運(yùn)球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘?huà)寢尅?,啟發(fā)學(xué)生想象能力。
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?,我們?lái)當(dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球?qū)殞殹?,它們長(zhǎng)的可愛(ài)、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運(yùn)球—原地低運(yùn)球—合作運(yùn)球”練習(xí),傳授“原地運(yùn)球口訣”
提示:
(1)強(qiáng)調(diào)控制運(yùn)球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量。
(2)教師講解時(shí),讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)。
(3)優(yōu)生示范,教師講評(píng)并檢查記憶口訣的效果。
(4)變化要求后的雙人練習(xí)。
(四)游戲:“見(jiàn)縫插針”(練習(xí)時(shí)間8′)。
游戲個(gè)人方法:
用力將球擲向地面,當(dāng)球反彈至空中時(shí),快速?gòu)那蛘路酱┻^(guò)一次,并轉(zhuǎn)身將下落的球接住。
游戲集體方法:
幾個(gè)人一組背對(duì)成圓,同時(shí)完成個(gè)人動(dòng)作。要求:垂直反彈球,快速穿過(guò),轉(zhuǎn)身靈敏。
1.教師講解游戲個(gè)人方法并示范。
2.單人散點(diǎn)練習(xí)。
3.請(qǐng)優(yōu)生示范,評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)。
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場(chǎng)地。
5.各組展示,師生點(diǎn)評(píng)。
(1)單人可嘗試多次穿越。
(2)各組設(shè)計(jì)運(yùn)用激勵(lì)本組的手勢(shì)和口號(hào)。
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛。
(五)放松活動(dòng):“睡寶寶”
活動(dòng)方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?,讓它安靜入睡。
(六)小結(jié)、下課(練習(xí)時(shí)間2′)。
教師:“球?qū)殞殹鋫兺胬哿耍覀兘o他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評(píng)價(jià):針對(duì)本課學(xué)生優(yōu)點(diǎn)、不足之處進(jìn)行表?yè)P(yáng)與點(diǎn)評(píng)。
1.學(xué)生在看到球“寶寶”時(shí)比較興奮,注意力不易集中,教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時(shí),學(xué)生必須持球聽(tīng)講。
2.學(xué)生練習(xí)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成,而忽視運(yùn)球質(zhì)量,教師應(yīng)及時(shí)制止,采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)。
初中籃球課全套教案篇十九
1、學(xué)習(xí)用按壓方法作原地運(yùn)球。
2、初步學(xué)會(huì)手掌粘球的緩沖動(dòng)作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
物質(zhì)準(zhǔn)備:籃球若干個(gè)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)導(dǎo)入,教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂?dǎo)入活動(dòng)。
(1)師:“今天我們一起來(lái)和籃球?qū)殞氉鲇螒??!?BR> (3)組織討論。
2、教師示范原地運(yùn)球,注意手掌粘球的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀察。
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試運(yùn)球,教師從旁指導(dǎo)。
注意:
1)用按壓方式運(yùn)球;
2)注意手掌粘球的緩沖動(dòng)作。
3)腳要像大樹(shù)生了根一樣,在原地不動(dòng)。
4)幼兒練習(xí)原地運(yùn)球,教師巡回指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
初中籃球課全套教案篇一
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):全班建立運(yùn)球技術(shù)表象,說(shuō)出過(guò)障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。2.技能目標(biāo):a 基本掌握原地運(yùn)球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
1. 情景:響應(yīng)申奧,積極健身 2. 介紹玩球的幾種方法
三 模擬籃球賽
方法:進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運(yùn)會(huì) 2.講解方法
五 鞏固練習(xí):
1.原地高低運(yùn)球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
2.上一步運(yùn)5下,退一步運(yùn)5下
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評(píng)定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊(duì) 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
初中籃球課全套教案篇二
授課地點(diǎn):籃球場(chǎng)
學(xué)生情況:男生:32人;女生:28人
場(chǎng)地器材情況:四個(gè)全場(chǎng),籃球30個(gè)。
教材:
1、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃
2、半場(chǎng)教學(xué)比賽
課的目標(biāo):
1、情愿目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí),促其進(jìn)其
特別
發(fā)展。
2、認(rèn)知目標(biāo);了解行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃動(dòng)作要領(lǐng),體驗(yàn)與他人協(xié)作成功的喜悅和樂(lè)趣,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí),為籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、技能目標(biāo):初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃技術(shù),著重發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生個(gè)人突破能力。
教學(xué)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分31
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、教師檢查著裝。
3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。
要求:整隊(duì)時(shí)做到“快、靜、齊”。
二、準(zhǔn)備部分:
(一)運(yùn)球繞圈:[每人兩次]
1、練習(xí)方法:從底線出發(fā),分別繞過(guò)罰球圈、中圈、罰球圈到達(dá)另一底線,然后直線運(yùn)球返回。
2、要求:
(1)用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球。
(2)注意不要互相阻擋。
(3)聽(tīng)從小組長(zhǎng)指揮。
(二)行進(jìn)間雙手胸前傳接球。[每人兩次]
1、要點(diǎn):雙手用力均勻。
2、教學(xué)方法:
(1)教師簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。
(2)要求:
a、跑動(dòng)要積極。
b、落球點(diǎn)應(yīng)在同伴前一步左右的地方。
c、球應(yīng)傳在同伴的胸前。
三、基本部分
(一)行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃
1、動(dòng)作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時(shí)接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時(shí)舉球至頭右側(cè),騰空后,上體稍后仰,當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí),右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出。
2、動(dòng)作要點(diǎn):
(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球舉球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、組織教法:
(1)教師完整示范并講解。
(2)練習(xí)方法:
a、學(xué)生徒手練習(xí)。[3次]
c、學(xué)生運(yùn)一次球跨步做單手肩上投籃動(dòng)作。[3次]
d、完整練習(xí)。[3次]
(3)教學(xué)要求:
a、上下肢要協(xié)調(diào),先跨右腳接球,后跨左腳起跳。
b、步點(diǎn)要量好,不要到籃底了再起跳。
c、分組練習(xí)時(shí)要注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作,互相提示。
(二)、半場(chǎng)教學(xué)比賽
1、組織規(guī)則:
(1)每隊(duì)3人,每局10分,每投中1次得兩分。
(2)一方在進(jìn)攻中失去球權(quán)后,得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線外才能進(jìn)攻,否則進(jìn)球無(wú)效。
(3)比賽采用淘淘汰制,輪流上場(chǎng)。
2、要求:
(1)在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。
(2)注意安全,不做粗野動(dòng)作。
(3)技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球線投籃練習(xí)。
四、結(jié)束部分
1、放松
整理
。(拍打法)
2、簡(jiǎn)要講評(píng)上課情況,并宣布下次課上課內(nèi)容。
3、值日生
整理
器材。
4、宣布下課。
7.籃球運(yùn)球
教案
仔細(xì)而慢慢的看記住要多練還有就是自己的心態(tài)一定要保持最好的狀態(tài)打籃球時(shí)的心態(tài)保持就是不要覺(jué)得自己會(huì)失誤會(huì)不好要讓自己的身體全面打開(kāi)覺(jué)得認(rèn)為這是表現(xiàn)自己價(jià)值表現(xiàn)自己的時(shí)候(其實(shí)自己才是自己最大的敵人,克制住自己的害怕心態(tài),)那我就開(kāi)始一步一步的詳細(xì)解說(shuō)了交叉步突破[動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開(kāi)例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。
突破時(shí),左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,身體稍右轉(zhuǎn),左肩向前下壓,重心向右前方移動(dòng),左腳向右側(cè)前方跨出,將球引于右側(cè),接著運(yùn)球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。[動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球運(yùn)球是為了突破,要突破,最終是得進(jìn)攻隊(duì)員的身體過(guò)去才行。
身體靠什么帶動(dòng),腳步!所以腳步動(dòng)作才是最關(guān)鍵的,
下面是
我個(gè)人對(duì)運(yùn)球過(guò)人時(shí)(當(dāng)然其他時(shí)候的腳步動(dòng)作也相當(dāng)重要)腳步動(dòng)作的一些見(jiàn)解:
1、降重心。請(qǐng)千萬(wàn)注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來(lái)就可以了,要屈膝而不是彎腰?。?!當(dāng)然還有其他輔助的動(dòng)作,專業(yè)隊(duì)一般是要求抬頭,側(cè)肩以及抬肘(肘子開(kāi)路而非肘子打人,業(yè)余player不學(xué)也罷)。
2、順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時(shí)候,先邁靠前的腳(以你突破的方向?yàn)闇?zhǔn)),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢(shì)在于快,啟動(dòng)之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動(dòng)的關(guān)鍵所在!?。?!然后前腳朝前跨,相當(dāng)于放開(kāi)了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。
缺點(diǎn)是保護(hù)不夠,有時(shí)候?qū)κ忠苿?dòng)快,判斷好的,往你前進(jìn)路線上卡,可以對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員形成很大干擾。交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠后的腳,啟動(dòng)方法是一樣的,壓縮+放開(kāi)。
既然是先邁靠后的腳,那顯然啟動(dòng)速度要慢些,不過(guò)它的好處在于一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據(jù)你進(jìn)攻路線的對(duì)手。順步一般是體前變向時(shí)用,交叉步則是跨下時(shí)用,當(dāng)然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。
3、身體+腳步+身體+球請(qǐng)大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊(duì)員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過(guò)來(lái),不被對(duì)手碰到就行~當(dāng)然如果你玩街球的,另當(dāng)別論,但玩街球的到了要過(guò)人那下,還得遵循過(guò)人的一些基本準(zhǔn)則才過(guò)去。
4、正面的虛晃這也是很常用的,但講起來(lái)話就多了,這里我只提一下要點(diǎn)。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來(lái),當(dāng)然如果你的對(duì)手菜,身體不動(dòng)也能騙死他,那你就不必看這些了,我在告訴你一些過(guò)人和運(yùn)球的多方面技巧其實(shí)過(guò)人要的是速度加節(jié)奏!若你有絕對(duì)速度的話,那我想不用多說(shuō)!只要把距離拉開(kāi),用第一下速度甩開(kāi)對(duì)手?。ㄇ疤崾悄阌幸欢ǖ目厍蚣夹g(shù),否則先練控球)就想艾佛森一樣!不過(guò)這種能力不是每個(gè)人都能做到的!再一點(diǎn),就是節(jié)奏!節(jié)奏是很重要的!它不僅可以影響突破,還可以決定命中率!比如變速、變向!這類的.突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話,我建議你練一練交叉步。
4、這次是第二次騙了他,別急,再玩他一次。當(dāng)這樣回來(lái)后,簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手,然后跟上面的一樣,右腳邁向右邊一點(diǎn),整個(gè)身向右邊晃一下,然后裝做運(yùn)到左手,左腳也向左邊邁一點(diǎn),這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。對(duì)方以為你這次要像上次那樣到左邊,他會(huì)快速向左邊移,這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋,別急,這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過(guò)了對(duì)方時(shí),你一定要等他再回到右邊,不,應(yīng)該說(shuō)他正回來(lái)的時(shí)候,就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候,再按上面的,彎腰訊速運(yùn)到左手,這個(gè)運(yùn)到左手的時(shí)候,不要跨下,非常簡(jiǎn)單地,并且,掌握對(duì)方從左邊被你騙回來(lái)的時(shí)候,對(duì)方回到右邊但并沒(méi)站好腳的時(shí)候,你一下運(yùn)到左邊,那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變,多換方向。
最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。
初中籃球課全套教案篇三
教學(xué)內(nèi)容
籃球:1.原地雙手胸前傳接球;
2.行進(jìn)間運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo)
3.情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,體驗(yàn)成功感。
課的部分
課的內(nèi)容
組織教法和學(xué)練法
時(shí)間
安排
練習(xí)
次數(shù)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
準(zhǔn)備部分
7’
1.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2.師生問(wèn)好
3.提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求
4.檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生
5.舞蹈“兔子舞”
“l(fā)eft,left-right,right-go,turnaround-go,go,go!”
1)單人跳
2)前后搭肩跳
要求:聲音宏亮,精神飽滿,注重儀表,語(yǔ)言親切。
1.組織:集體練習(xí)
2.教法與步驟:
1)教師邊講解邊示范
2)教師口令指揮學(xué)生練習(xí)單人跳
3)集體糾正
4)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)前后搭肩跳
1.體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)
2.要求:快、靜、齊
3.集合隊(duì)形:
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舞蹈練習(xí)隊(duì)形:
4.學(xué)練法與步驟
1)觀察教師示范、理解動(dòng)作要領(lǐng)
2)聽(tīng)口令練習(xí)單人跳
3)根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)前后搭肩跳
5.要求:
1)前腳掌著地
2)能跟上音樂(lè)節(jié)奏
2’
3’
2’
5~6
5~6
基本部分
一.原地雙手胸前傳接球
1.熟悉球性
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn):球感
教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)
2.原地雙手胸前傳接球練習(xí)
1)模仿練習(xí)
2)反彈傳接球練習(xí)
3)近距離雙手胸前傳接球練習(xí)
4)遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)
5)自定距離傳接球練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn):迎、接、收
教學(xué)難點(diǎn):接球后的后引緩沖動(dòng)作
2.組織:每人一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
3.教法與步驟:
1)教師示范,同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2)觀察學(xué)生練習(xí)
3)集體糾正
4)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)
1.組織:二人一球練習(xí)
2.教法與步驟:
1)學(xué)生練習(xí)
2)歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
3)教師示范、講解
4)學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),?;上=o予學(xué)生提示與鼓勵(lì)
5)提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作
6)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)
1.講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上:
2.學(xué)練法與步驟
1)觀察教師示范,理解動(dòng)作要領(lǐng)
2)一人一球練習(xí)
3)按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)
3.要求:盡可能不掉隊(duì)
1.講解與示范隊(duì)形同上(略)
2.學(xué)練法與步驟:
1)認(rèn)真聽(tīng)講、仔細(xì)觀察示范、理解重點(diǎn)
2)觀察對(duì)比示范、回答教師提問(wèn)
3)二人一球練習(xí)
(1)-(4)
4)按音樂(lè)節(jié)奏調(diào)節(jié)距離做傳接球練習(xí)(5)
3.要求:動(dòng)作到位
7’
9’
各節(jié)
2x8拍
3~4
7~8
8~10
8~10
8~10
二.行進(jìn)間運(yùn)球
1.原地運(yùn)球
1)高、低運(yùn)球
2)體前換手運(yùn)球
2.行進(jìn)間運(yùn)球
1)向前運(yùn)球
2)急停急起運(yùn)球
3.綜合練習(xí)
left,left左手向前運(yùn)球兩次
教學(xué)重點(diǎn):腕動(dòng)指壓
教學(xué)難點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏
4.行進(jìn)間運(yùn)球接力賽
方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組,面向圓心縱隊(duì)站立,教師發(fā)令后,各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志物后跑回,連續(xù)二次。當(dāng)回來(lái)后觸及第二人手時(shí),第二人迅速運(yùn)球跑出,依此類推,以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。
1.組織:
一人一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
2.教法與步驟:
1)教師示范、講解
2)教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)(1)、(2)
3)集體糾正
4)教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)(3)
5)教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)(3)
1.接力組織:
全班分成八組同時(shí)進(jìn)行
2.教法與步驟:
1)教師示范
2)教師講解比賽的方法、規(guī)則
3)組織學(xué)生比賽
1.行進(jìn)間運(yùn)球隊(duì)形同上
2.學(xué)練法與步驟:
1)觀察教師示范,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
2)根據(jù)教師手勢(shì)、信號(hào)進(jìn)行練習(xí)(1)、(2)
3)聽(tīng)教師口令練習(xí)(3)
4)按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)(3)
1.接力講解與練習(xí)隊(duì)形:
2.學(xué)練法與步驟:
1)理解練習(xí)方法
2)學(xué)生練習(xí)
3)分組做接力比賽
3.要求:遵守規(guī)則
4’
4’
2’+2’
6’
9~10
9~10
4~5
4~5
3~4
3~4
1
2
結(jié)束部分
4’
1.放松整理活動(dòng)
1)舞蹈(持球波浪操)
2)自創(chuàng)造型
2.小結(jié)講評(píng)
3.收回器材
4.師生再見(jiàn)
1.組織:全班集體進(jìn)行
2.教法與步驟:
1)學(xué)生練習(xí)時(shí),提示學(xué)生放松
2)簡(jiǎn)要講解自創(chuàng)造型方法
1.隊(duì)形同上圓圈形
2.學(xué)練法與步驟:
1)在音樂(lè)伴奏下放松
2)自創(chuàng)造型
3.要求:造型優(yōu)美,富有表現(xiàn)力
2’30”
1’30”
2
1
場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)1片,籃球41只,
錄音機(jī)1臺(tái),標(biāo)志物若干
心率曲線圖(略)
平均心率:130~135次/分
最高心率:170~180次/分
練習(xí)密度:30~35%
初中籃球課全套教案篇四
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場(chǎng)一個(gè)。
教學(xué)內(nèi)容及手段
開(kāi)始部分2’
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的'教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),
以及注意事項(xiàng)
組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?!棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球:(6’)
a、高低運(yùn)球,b、單手前后左右運(yùn)球,c、左右手交替運(yùn)球,d、體前變向運(yùn)球,e、胯下運(yùn)球,f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球(5’)
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握
難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。
要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運(yùn)動(dòng):配樂(lè)伸展放松操
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點(diǎn)
教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)
初中籃球課全套教案篇五
課的內(nèi)容:
1、原地運(yùn)球練習(xí)
2、游戲:運(yùn)球接力賽 教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握籃球的一些基本運(yùn)球技術(shù)。
2.技能參與目標(biāo):初步學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù),讓學(xué)生明白原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。教學(xué)重難點(diǎn):
1.技能參與目標(biāo):初步學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù),讓學(xué)生明白原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。教學(xué)用時(shí):1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程:
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操。同學(xué)們好!
2、用簡(jiǎn)明語(yǔ)言闡述游戲方法并提出要求。聽(tīng)老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認(rèn)真聽(tīng)講思想集中積極反應(yīng)
5、在老師的帶動(dòng)下,跟著老師一起做廣播操練習(xí),同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問(wèn)題,反應(yīng)迅速,注意力集中,動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會(huì)原地運(yùn)球動(dòng)作
方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會(huì)運(yùn)球,在老師的提示下注意上、下肢的動(dòng)作。原地練習(xí)單手正、側(cè)面運(yùn)球。
方法:兩腳左右站立,兩手左右來(lái)回運(yùn)球,球的落地點(diǎn)控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學(xué)生原地練習(xí),積極思考問(wèn)題,老師引導(dǎo)學(xué)生做示范,師生互評(píng),老師再示范、講解正確動(dòng)作方法,學(xué)生練習(xí),讓學(xué)生在一起對(duì)照進(jìn)行練習(xí),自己體會(huì),積極回答問(wèn)題,根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解,學(xué)生練習(xí)進(jìn)一步提高,自由選擇同伴進(jìn)行,學(xué)生之間相互鼓勵(lì)。
8、散點(diǎn)站立 自己認(rèn)真體會(huì)原地運(yùn)球動(dòng)作,注意手腕動(dòng)作,大臂帶動(dòng)小臂,手腕下壓,運(yùn)球時(shí)的手腕動(dòng)作和球的落地點(diǎn)。
9、游戲:運(yùn)球接力賽
2、注意安全)。
10、學(xué)生自由練習(xí)。
11、整理器材。
12、師生再見(jiàn)。
初中九年級(jí)籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學(xué)內(nèi)容:1.原地—行進(jìn)間傳接球。2.原地—行進(jìn)間運(yùn)球。3.原地—行進(jìn)間單手肩上投籃。 4.游戲。教學(xué)目標(biāo):1.讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動(dòng)作......
初中籃球課全套教案篇六
1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)資料簡(jiǎn)介,課堂要求。
2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。
2、提高學(xué)生移動(dòng)本事,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
(1)繞籃球場(chǎng)慢跑。
(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。
移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來(lái)迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來(lái)滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。
(1)起動(dòng):
組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。
教法:看或聽(tīng)教師信號(hào)后團(tuán)體起動(dòng)向前做短距離快跑。
要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不一樣數(shù)字的`信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍?zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。
(5)急停練習(xí):
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開(kāi)始做,到邊線止,然后過(guò)渡到慢跑中,快跑中看(聽(tīng))信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。
要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習(xí):
組織:成體操隊(duì)形聽(tīng)口令團(tuán)體練習(xí)。
教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
1、放松活動(dòng)
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見(jiàn)
初中籃球課全套教案篇七
2、理解體力活動(dòng)與體育鍛煉的關(guān)系,并在發(fā)展體能時(shí)能正確運(yùn)用發(fā)展體能的一般性原則;
3、理解體力活動(dòng)對(duì)健康的意義;
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、體力活動(dòng)的概念。
2、體力活動(dòng)對(duì)健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進(jìn)行體力活動(dòng)對(duì)人體的直接好處有:見(jiàn)教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應(yīng)對(duì)各種體力活動(dòng)任務(wù)的能力。強(qiáng)悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)等體力活動(dòng),能夠保持一定的體能和促進(jìn)體能的發(fā)展,并能使一些個(gè)體差異縮小甚至超越;而平時(shí)很少進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)能體力活動(dòng),則會(huì)使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分:基礎(chǔ)體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎(chǔ)體能可以反映一個(gè)人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系,內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能,以應(yīng)對(duì)其特殊的體力活動(dòng)需要,內(nèi)容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達(dá)到和維持良好的體能,必須做到以下三點(diǎn):良好的營(yíng)養(yǎng)、合理的體力活動(dòng)、足夠的休息。
一般有計(jì)劃和設(shè)計(jì)的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動(dòng)都考慮到了避免運(yùn)動(dòng)損傷、效果最大化,并越來(lái)越科學(xué)合理。在進(jìn)行較為劇烈的體力活動(dòng)前后,分別需要留有一定的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內(nèi)鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習(xí)是2―3;
強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度,不同運(yùn)動(dòng)形式的強(qiáng)度有所不同;
時(shí)間:運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間,如30分鐘;
類型:運(yùn)動(dòng)類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時(shí)的,如不堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉或訓(xùn)練,體能會(huì)退化。
(4)尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)模式;
(5)自我評(píng)判;
(6)自我調(diào)整。
(7)男女平等;
(8)當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運(yùn)負(fù)荷或強(qiáng)度以后,應(yīng)該逐漸增加負(fù)荷。只有循序漸進(jìn)地、不斷地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,體能才會(huì)不斷地增強(qiáng)。
(9)全面發(fā)展。
初中籃球課全套教案篇八
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?!棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運(yùn)球,
b、單手前后左右運(yùn)球,
c、左右手交替運(yùn)球,
d、體前變向運(yùn)球,
e、胯下運(yùn)球,
f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課全套教案篇九
(一)知識(shí)與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。
2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)過(guò)程與方法
通過(guò)課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
(三)情感態(tài)度與價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
(一)教學(xué)重點(diǎn)
運(yùn)球手法。
(二)教學(xué)難點(diǎn)
運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。
(一)準(zhǔn)備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問(wèn)好
宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
檢查服裝
效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標(biāo):熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球,并擊掌,看誰(shuí)次數(shù)多
4手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標(biāo):熟悉球性,建立對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣
(二)基本部分
1.籃球運(yùn)球:
動(dòng)作要領(lǐng):
運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì)控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會(huì)移動(dòng)中運(yùn)球,同時(shí)不斷換手及改變方向。
當(dāng)從站立姿勢(shì)開(kāi)始運(yùn)球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時(shí)用手指感覺(jué)球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當(dāng)球彈起,張開(kāi)手指以感覺(jué)來(lái)球。開(kāi)始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法:
原地高低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)
體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)
教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤
效果目標(biāo):
學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開(kāi),手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.行進(jìn)間體前運(yùn)球
動(dòng)作要領(lǐng):
正確的身體姿勢(shì)
良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法:
繞場(chǎng)運(yùn)球
對(duì)角線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位
難點(diǎn):能控制球
口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標(biāo):
體會(huì)球的反彈規(guī)律,體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。
體會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運(yùn)球。
(三)結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵(lì)并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。
初中籃球課全套教案篇十
1:籃球傳球基本動(dòng)作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)
2:籃球運(yùn)球基本動(dòng)作(高、低、體前、背后運(yùn)球等)
1:經(jīng)過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí),到達(dá)熟悉球性,使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。
2:經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)
(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈
(2)游戲搶西瓜
2:傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)
(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部分(附表一)
(2)傳球基本動(dòng)作示范
3:運(yùn)球基本動(dòng)作的'講解示范練習(xí)(10分鐘)
(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解
(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)
4:游戲——趣味搶籃板球(8分鐘)
(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)本事,移動(dòng)速度
5:課堂小結(jié)
1:以學(xué)生為主,教師為輔,探索性學(xué)習(xí)
2:運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫忙
初中籃球課全套教案篇十一
教材分析:
《籃球》選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》,籃球具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。此項(xiàng)技術(shù)教材要點(diǎn)是:翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。原地單手肩上投籃是學(xué)生比較難掌握的一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,且要做到準(zhǔn)確、熟練就必須正確掌握持球手法、手型等基本技術(shù)。為了能使學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握該技術(shù),本次課是初中學(xué)生學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃技術(shù)新授課的第一課時(shí)第一次課,主要學(xué)習(xí)單手肩上投籃持球手法和手型。重難點(diǎn):
持球方法的掌握和投籃動(dòng)作手型固定,持球時(shí)手心空出、手型正確。
教學(xué)背景:
籃球運(yùn)動(dòng)很普及,有著廣泛綜合性很強(qiáng)的健身娛樂(lè)游戲。它能有效培養(yǎng)參與者的高度協(xié)作精神和默契配合意識(shí),它是在規(guī)則約束下進(jìn)行的,有利于養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)的行為習(xí)慣,有利于形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。因此,籃球運(yùn)動(dòng)是體育與健康教育中的重要內(nèi)容。學(xué)生分析: 初中學(xué)生學(xué)生的身體和心理都處在過(guò)渡時(shí)期,他們思想活躍、好奇、多動(dòng),不愿受到約束。易于接受新鮮事物,敢于表現(xiàn)自我,不喜歡古板教條的教學(xué)方式,渴望能與教師平等的相處,在課堂中能與同學(xué)相互交流和溝通?;@球運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的喜愛(ài),但是籃球水平參差不齊,各項(xiàng)籃球基本功不夠扎實(shí),身體素質(zhì)發(fā)展還不平衡。體育鍛煉習(xí)慣尚未形成小組合作能力,團(tuán)隊(duì)精神有待培養(yǎng)。
設(shè)計(jì)理念:
根據(jù)新課程的基本理念,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,教材、方法為中介的教學(xué)思想,我選用“學(xué)、教、練”教學(xué)序列組合。在教學(xué)過(guò)程中突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)等教學(xué)措施,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力和合作精神,為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。設(shè)計(jì)思路:
一、開(kāi)始部分。
1、課堂常規(guī):(1)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù);(2)師生問(wèn)好,宣布本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求;(3)檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
目的:明確學(xué)習(xí)任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。
2、準(zhǔn)備活動(dòng):
教師組織帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。(1)原地單手、雙手彈撥球和繞球練習(xí);(2)原地運(yùn)球過(guò)渡到行進(jìn)間運(yùn)球復(fù)習(xí);(3)投準(zhǔn)游戲。
目的:使學(xué)生各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng),逐步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。使學(xué)生的身心在輕松、愉快的氛圍中做好準(zhǔn)備,為學(xué)習(xí)主教材做好鋪墊。
二、基本部分。
這一流程是本次課教學(xué)的一個(gè)重要組成部分,為實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo),依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,把本次課的內(nèi)容分為三個(gè)層次進(jìn)行推進(jìn)教學(xué)。
1、學(xué)習(xí)持球手法;
2、游戲比賽。(定點(diǎn)投籃比賽)
3、課課練——身體素質(zhì)練習(xí)。(原地深蹲跳起)
具體采用:聽(tīng)講解——徒手練——拿球練——討論練——?jiǎng)?chuàng)造練——比較練——評(píng)價(jià)練——鞏固練的學(xué)練流程。同時(shí)滲透德育內(nèi)容。讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造學(xué)習(xí)的方法。
目的:基本掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí):播放華爾茲音樂(lè),全體師生在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
2、課堂小結(jié):以表?yè)P(yáng)為主,指出不足。最后提出課后思考:鼓勵(lì)學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)的體育信息,拓展知識(shí),同時(shí)將體育從課堂引入生活。
3、回收器材,宣布下課。教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解籃球單手肩上投籃技術(shù)的原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用;
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。場(chǎng)地器材:
籃球場(chǎng)兩塊、籃球41只、大籮筐8個(gè)、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機(jī)1臺(tái)、小黑板1塊、掛圖1幅。教學(xué)流程:
一、新課導(dǎo)入,調(diào)動(dòng)情緒。
師在小黑板上寫(xiě)下這樣一句話“i like this game” 師:同學(xué)們你們?cè)谑裁措娨暪?jié)目上見(jiàn)過(guò)這句話? 生:(大多數(shù))nba。
二、身心準(zhǔn)備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習(xí);強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來(lái)熱一下身熟悉一下籃球,好不好? 生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個(gè)籃球跟我一起做動(dòng)作。
學(xué)生每人拿一個(gè)籃球跟我一起在籃球場(chǎng)上做動(dòng)作。
2、“投準(zhǔn)游戲”。
師:下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)做一個(gè)游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項(xiàng),特別強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生分四大組分別在四個(gè)半場(chǎng)區(qū)域進(jìn)行游戲。
學(xué)生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢(shì)將球投進(jìn)籮筐中。
游戲二:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢(shì)將球投進(jìn)籮筐中。但球必須從標(biāo)志線上方通過(guò)投進(jìn)籮筐中。
師:好!剛才同學(xué)們都練習(xí)得很好,同學(xué)們回答我那種要求更容易把球投進(jìn)籮筐中。生:游戲一。
師:兩個(gè)游戲?qū)ν瑢W(xué)們出手點(diǎn)有什么要求? 生:游戲二要求投球時(shí)出手點(diǎn)高。
師:下面我就教同學(xué)們?cè)诨@球比賽中一種常見(jiàn)的投籃動(dòng)作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學(xué)們能不能模仿我的投籃動(dòng)作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡(jiǎn)單了。(絕大部分學(xué)生能完成。)學(xué)生分成四組進(jìn)行投籃練習(xí)。
師:很好,接下來(lái),我講一下單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng),請(qǐng)同學(xué)結(jié)合我講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。(翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)
學(xué)生分成四組又進(jìn)行投籃練習(xí)。教師來(lái)回巡視。
師:好!剛才同學(xué)們都練習(xí)得很好,但是,是不是練習(xí)效果不好?有同學(xué)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了嗎?
生a:我投球時(shí)老使不上勁。生b:我明明瞄準(zhǔn)了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學(xué)們提的問(wèn)題很好,說(shuō)明大家是動(dòng)了腦筋的,出現(xiàn)這些問(wèn)題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關(guān)節(jié)外展,致使上肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向不在一條線上。3)投籃時(shí),肘關(guān)節(jié)過(guò)早前伸,形成拋物線偏低。4)投籃出手時(shí),抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動(dòng)作,出球動(dòng)作僵硬。
5)雙手投籃時(shí),兩手用力不平均,肩關(guān)節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動(dòng)作不明顯。
師:好!同學(xué)們,讓我們一起來(lái)看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進(jìn)行示范,指出并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤,改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習(xí)。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),學(xué)生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)。
四、鞏固技術(shù),拓展延伸。
師:同學(xué)們想不想檢驗(yàn)剛才的學(xué)習(xí)成果,下面我們來(lái)比賽一下。
游戲比賽(定點(diǎn)投籃比賽)
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點(diǎn)為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫(huà)弧,在弧線外每人進(jìn)行一次投籃,以哪隊(duì)投中的次數(shù)多為勝。
師:由于本次課主要是上肢的練習(xí),為全面發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),我們來(lái)進(jìn)行一下下肢練習(xí)(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢復(fù)身心。
師:同學(xué)們,讓我們隨著華爾茲音樂(lè)一起跳吧!在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
學(xué)生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動(dòng)作,完全放松。教師小結(jié),點(diǎn)評(píng)。學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。
教師布置課后內(nèi)容,安排器材回收。學(xué)生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學(xué)任務(wù),絕大多數(shù)學(xué)生,掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作,時(shí)間安排較合理,教學(xué)方法與手段比較科學(xué),師生互動(dòng)頻繁,示范講解的時(shí)機(jī)較適宜,學(xué)生人人參與,個(gè)個(gè)都動(dòng)了起來(lái)。但在教學(xué)中也存在幾點(diǎn)不足,對(duì)新的體育教育教學(xué)理念的認(rèn)識(shí)不深,還沒(méi)有完全打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)框架;語(yǔ)言講解不夠精煉,學(xué)生的主體性突出不夠;學(xué)生的思維還需進(jìn)一步激活,學(xué)生之間與小組之間的自評(píng)和互評(píng)還需加強(qiáng)。
初中籃球課全套教案篇十二
本課以初中新課標(biāo)為依據(jù),以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式,充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性,培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作能力,發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,落實(shí)因材施教,區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則,使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得,學(xué)有所樂(lè),學(xué)有所獲。教學(xué)中充分發(fā)揮評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目,其集體性強(qiáng),具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性,能滿足青少年身心發(fā)展的需要,對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智,靈活,勇敢頑強(qiáng),合作精神以及鍛煉身體,鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。運(yùn)球行進(jìn)間上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學(xué)者較易掌握,較為實(shí)用的技術(shù),也是中考籃球技能考核內(nèi)容,對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了上籃技術(shù)可以說(shuō)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。
本課的授課對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生。每班約有45人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù),并通過(guò)比賽形式加以鞏固,同時(shí)學(xué)習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的`方法,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教師的引導(dǎo),學(xué)生積極參與運(yùn)球行進(jìn)間上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過(guò)籃球運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
重點(diǎn):掌握運(yùn)球和運(yùn)球行進(jìn)間上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)
難點(diǎn):提高學(xué)生的控球能力和運(yùn)球行進(jìn)間上籃的節(jié)奏
本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
本節(jié)課教學(xué)過(guò)程分為:激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入;師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià);身心恢復(fù)三個(gè)階段。
(一)激發(fā)興趣,熱身導(dǎo)入
1、課堂常規(guī):體育委員整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo),并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。
2、復(fù)習(xí):
運(yùn)球
傳球
培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的。
(二)師生互動(dòng),自我展示與評(píng)價(jià)
1、運(yùn)球模擬投籃:嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球接投籃動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生合作能力,啟發(fā)學(xué)生思維,探究控球方法,提高控球能力。
2、運(yùn)球行進(jìn)間上籃練習(xí)
分四組練習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃,體會(huì)運(yùn)球行進(jìn)間上籃技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生觀察能力,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),為今后的自主探究學(xué)習(xí),創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。
教師示范運(yùn)球行進(jìn)間上籃
小組練習(xí)運(yùn)球行進(jìn)間上籃
1)近距離運(yùn)一次球運(yùn)球行進(jìn)間上籃
2)中線邊線交點(diǎn)自己運(yùn)球運(yùn)球行進(jìn)間上籃
3)自我展示運(yùn)球行進(jìn)間上籃(小組推薦動(dòng)作嫻熟同學(xué)表演)通過(guò)自我展示,讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高,感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
(三)身心恢復(fù)
1、放松練習(xí)
2、教師做課后小結(jié)
3、安排課后練習(xí),宣布下課
4、回收器材
通過(guò)放松練習(xí)消除疲勞,加快身心恢復(fù),師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會(huì)本節(jié)課的收獲,最后教師做相應(yīng)(以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)為主)的評(píng)價(jià)。
初中籃球課全套教案篇十三
新授課。
1.知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠知道原地運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標(biāo):通過(guò)參與活動(dòng),學(xué)生能夠做出原地運(yùn)球的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì),學(xué)生體驗(yàn)籃球樂(lè)趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
1.教學(xué)重點(diǎn):按拍球位置準(zhǔn)確。
2.教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
(一)開(kāi)始部分(課堂常規(guī))。
整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)。
1.慢跑跳起觸球。
學(xué)生分成四組,每組成一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時(shí),第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點(diǎn)把球擲向籃板,其余同樣練習(xí),在跳到最高點(diǎn)時(shí)接球、出球,15個(gè)連續(xù)碰板無(wú)失誤。
2.英文字母操。
學(xué)生分組持球做basketball的動(dòng)作。
(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)。
1.導(dǎo)入:提問(wèn)。
老師提問(wèn)如何彈鋼琴,學(xué)生模仿,老師示范原地運(yùn)球,學(xué)生思考原地運(yùn)球和彈鋼琴有什么一樣的`地方。
要求:認(rèn)真觀察。
組織形式:分成四組進(jìn)行。
2.新授:請(qǐng)學(xué)生回答問(wèn)題,共同完成動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳前后站立,下蹲低一點(diǎn),五指分開(kāi),用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運(yùn)球時(shí)眼睛看前方。
要求:認(rèn)真聽(tīng)講。
組織形式:分組觀看老師動(dòng)作。
3.練習(xí)。
(1)運(yùn)球模仿。
兩人一組面對(duì)面,一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿他的運(yùn)球動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手。
要求:手腕、手指運(yùn)球。
組織形式:分組練習(xí)。
(2)高運(yùn)球和低運(yùn)球。
當(dāng)老師說(shuō)高人的時(shí)候,學(xué)生做低運(yùn)球動(dòng)作,當(dāng)老師說(shuō)矮人的時(shí)候,學(xué)生做高運(yùn)球動(dòng)作,咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。
學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學(xué)生分組討論,老師安排舉手報(bào)數(shù)的練習(xí),幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。
要求:運(yùn)球抬頭,重心起伏。
組織形式:分組討論,練習(xí),互幫互助。
(3)走動(dòng)中運(yùn)球。
要求:抬頭運(yùn)球、手腕手指運(yùn)球。
組織形式:分組到場(chǎng)地進(jìn)行。
4.游戲:運(yùn)球堆積木。
學(xué)生分成四組成一路縱隊(duì)站在線后,聽(tīng)到老師口令后,每組排頭學(xué)生走動(dòng)運(yùn)球到終點(diǎn)后,將球托放下之后接力下一名學(xué)生,直到積木堆起來(lái)為勝利,要求積木不能塌,運(yùn)球中不能跑。
要求:認(rèn)真比賽。
組織形式:成四路縱隊(duì)。
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。
1.手語(yǔ)放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見(jiàn)。
籃球、籃球場(chǎng)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.練習(xí)密度:40%-45%。
初中籃球課全套教案篇十四
籃球——三步上籃。
一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想。
1、認(rèn)知目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。難點(diǎn):運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學(xué)方法本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
一.教學(xué)背景。
本課主。
難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)七教學(xué)策略。
初中籃球課全套教案篇十五
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
課的目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
開(kāi)始部分
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分
一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
一、運(yùn)球:
a、高低運(yùn)球,
b、單手前后左右運(yùn)球,
c、左右手交替運(yùn)球,
d、體前變向運(yùn)球,
e、胯下運(yùn)球,
f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分
一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課全套教案篇十六
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù),學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過(guò)課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、樂(lè)于展現(xiàn)自我的精神面貌,促進(jìn)學(xué)生良好的人際關(guān)系交往。
二、教材分析
籃球教材貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯,運(yùn)球是在比賽中組織進(jìn)攻的必要手段,原地運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能,熟練掌握運(yùn)球技術(shù),才能更好地掌握籃球這門(mén)技能,甚至為學(xué)生終身從事籃球運(yùn)動(dòng)提供了保障。
三、學(xué)情分析
根據(jù)初三學(xué)生活潑好動(dòng)、求新求趣,具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和合作意識(shí),有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感,他們對(duì)籃球?qū)W習(xí)興趣濃厚,有強(qiáng)烈的掌握技戰(zhàn)術(shù)的欲望,從而提高個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)能力,相信學(xué)生會(huì)配合教師并能積極思索。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生興趣,使學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng),充分展示自我的運(yùn)動(dòng)能力。
2、技能目標(biāo):使學(xué)生基本掌握正確的“行進(jìn)間運(yùn)球”的技術(shù),并能運(yùn)用到以后的實(shí)戰(zhàn)中去。
圍繞本教材的重、難點(diǎn),根據(jù)教材和學(xué)生實(shí)際,從有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,有利于培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,盡可能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異角度出發(fā)。教學(xué)手段采用:啟發(fā)式、激勵(lì)式、評(píng)價(jià)式、探究式等方法,真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體,教師是課堂引導(dǎo)者作用,提高教學(xué)效率,優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。
六、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):
重點(diǎn):手型、按拍球的部位、力量
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制能力
七、教學(xué)程序
1、開(kāi)始熱身部分:
(1)課堂常規(guī)
(2)繞籃球場(chǎng)跑
(3)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下徒手操
2、學(xué)習(xí)提高部分:
(1)原地運(yùn)球練習(xí)
(2)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
3、恢復(fù)整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動(dòng)
八、負(fù)荷強(qiáng)度
練習(xí)密度:35%~40%
運(yùn)動(dòng)量:中等
預(yù)計(jì)心率:120~140次/分
九、安全防范
1、在玩游戲過(guò)程中,跑動(dòng)強(qiáng)度較大,注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進(jìn)間運(yùn)球在追求速度的時(shí)候,也主要注意自身的安全。
十、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一塊;籃球26個(gè);錐形桶14個(gè);標(biāo)志物28個(gè)
初中籃球課全套教案篇十七
本課是一節(jié)三年級(jí)體育課,課的內(nèi)容是學(xué)習(xí)籃球中的運(yùn)球,三年級(jí)年齡段的學(xué)生,根據(jù)學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn),本課主要采用籃球游戲的方式來(lái)啟發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課的興趣,然后在學(xué)習(xí)運(yùn)球,但對(duì)于運(yùn)球的學(xué)習(xí),只要求學(xué)生能理解正確的運(yùn)球動(dòng)作(主要是手型的掌握及運(yùn)球時(shí)的身體姿勢(shì))。
一、準(zhǔn)備部分
教師集合整隊(duì),學(xué)生自主找到自己的“家”進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),在做熱身操的時(shí)候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開(kāi)學(xué)伊始,才用音樂(lè),讓學(xué)生跟著音樂(lè)一起律動(dòng),主要是鍛煉學(xué)生敢說(shuō)、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎(chǔ)部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學(xué)生對(duì)籃球課的興趣,二年年齡段的學(xué)生很喜歡進(jìn)行各種游戲,這樣不僅能調(diào)動(dòng)起他們的積極性,而且也為接下來(lái)的教學(xué)內(nèi)容打下基礎(chǔ)。
2、運(yùn)球的學(xué)習(xí)
在主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)方面,先把學(xué)生分成幾個(gè)組,每組發(fā)一個(gè)籃球,讓學(xué)生每組進(jìn)行自由的運(yùn)球,運(yùn)球之后,集合學(xué)生,教師提出問(wèn)題:“剛才大家都已經(jīng)運(yùn)了球,那么同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)怎么樣運(yùn)球才能把球運(yùn)的更好”。在同學(xué)們發(fā)言的基礎(chǔ)上,把正確的運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)(尤其是手型)示范講解給同學(xué)們,然后同學(xué)們?cè)偃グ凑绽蠋煹恼_動(dòng)作去練習(xí),最后安排一個(gè)《瘋狂不倒翁》的游戲,把學(xué)生的學(xué)習(xí)籃球的興趣推向高潮。
三、結(jié)束部分
進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)。
課后反思
一、二年級(jí)的學(xué)生我只要求他會(huì)簡(jiǎn)單的運(yùn)球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運(yùn)球、傳球能夠把正確動(dòng)作做出來(lái),在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)投籃等;到了
五、六年級(jí)學(xué)習(xí)三步上籃及簡(jiǎn)單的配合。那么這個(gè)教育就是成功的,我們教師在教的過(guò)程中,還是要因材施教。本課教學(xué)上也存在很多遺憾。例如:從學(xué)生自由運(yùn)球發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,到老師提問(wèn)、并示范、講解正確動(dòng)作的過(guò)程銜接不是很好,課上的語(yǔ)言組織和與學(xué)生的交流不好;最后導(dǎo)致學(xué)生在玩自己的,課是比較失敗的。當(dāng)然做為年輕教師的我還有待在以后的教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善自己。
初中籃球課全套教案篇十八
依據(jù)《體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》,遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律,結(jié)合小籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),進(jìn)行本課設(shè)計(jì)。
本課設(shè)計(jì)的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學(xué)習(xí)“手指分開(kāi)、掌心空出”的運(yùn)球手法,掌握原地運(yùn)球的基本技術(shù),在反復(fù)的練習(xí)中體驗(yàn)(籃球)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。把小籃球比喻成為招人喜愛(ài)的“球?qū)殞殹?,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過(guò)“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開(kāi)熟悉球性、手指撥球、原地高低運(yùn)球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié),達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中產(chǎn)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的間接興趣。考慮到低年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理活動(dòng)規(guī)律,在教學(xué)中不斷設(shè)計(jì)興奮點(diǎn),調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中,力求突出運(yùn)球技術(shù)的重點(diǎn):“手指分開(kāi)、掌心空出”;突破難點(diǎn):“手指、手腕柔和用力”,幫助學(xué)生建立原地運(yùn)球的技術(shù)概念,知道并能判斷正確與錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)游戲“見(jiàn)縫插針”,發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學(xué)生的能力狀況,設(shè)計(jì)了個(gè)人和集體兩種游戲方法。
1.通過(guò)小籃球——原地運(yùn)球的學(xué)習(xí),初步熟悉球性,掌握手指分開(kāi)、掌心空出的運(yùn)球手法。
2.體驗(yàn)、鞏固原地運(yùn)球的`正確技術(shù)動(dòng)作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對(duì)人的關(guān)愛(ài)意識(shí),激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn):手指分開(kāi),掌心空出。
教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕柔和用力。
(一)課堂常規(guī)(練習(xí)時(shí)間5)。
1.整隊(duì)集合要求:快、靜、齊。
2.隊(duì)列練習(xí):報(bào)數(shù)。
練習(xí)要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學(xué)們知不知道,在像你們這么大的時(shí)候,這些明星們?cè)诰毷裁椿@球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)——原地運(yùn)球”
(二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習(xí)時(shí)間5′)。
游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動(dòng)按壓。
游戲目的:體會(huì)手指、手腕的按壓動(dòng)作。
提示:游戲過(guò)程中要求手不能離開(kāi)“青蛙”后背,并只在原地進(jìn)行練習(xí)。
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊(duì)形見(jiàn)圖1)。
2.兩人一組進(jìn)行游戲,定數(shù)交換角色。
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過(guò)程。
原地運(yùn)球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘?huà)寢尅?,啟發(fā)學(xué)生想象能力。
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?,我們?lái)當(dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球?qū)殞殹?,它們長(zhǎng)的可愛(ài)、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運(yùn)球—原地低運(yùn)球—合作運(yùn)球”練習(xí),傳授“原地運(yùn)球口訣”
提示:
(1)強(qiáng)調(diào)控制運(yùn)球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量。
(2)教師講解時(shí),讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)。
(3)優(yōu)生示范,教師講評(píng)并檢查記憶口訣的效果。
(4)變化要求后的雙人練習(xí)。
(四)游戲:“見(jiàn)縫插針”(練習(xí)時(shí)間8′)。
游戲個(gè)人方法:
用力將球擲向地面,當(dāng)球反彈至空中時(shí),快速?gòu)那蛘路酱┻^(guò)一次,并轉(zhuǎn)身將下落的球接住。
游戲集體方法:
幾個(gè)人一組背對(duì)成圓,同時(shí)完成個(gè)人動(dòng)作。要求:垂直反彈球,快速穿過(guò),轉(zhuǎn)身靈敏。
1.教師講解游戲個(gè)人方法并示范。
2.單人散點(diǎn)練習(xí)。
3.請(qǐng)優(yōu)生示范,評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)。
4.介紹集體游戲方法,布置游戲場(chǎng)地。
5.各組展示,師生點(diǎn)評(píng)。
(1)單人可嘗試多次穿越。
(2)各組設(shè)計(jì)運(yùn)用激勵(lì)本組的手勢(shì)和口號(hào)。
(3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛。
(五)放松活動(dòng):“睡寶寶”
活動(dòng)方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?,讓它安靜入睡。
(六)小結(jié)、下課(練習(xí)時(shí)間2′)。
教師:“球?qū)殞殹鋫兺胬哿耍覀兘o他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評(píng)價(jià):針對(duì)本課學(xué)生優(yōu)點(diǎn)、不足之處進(jìn)行表?yè)P(yáng)與點(diǎn)評(píng)。
1.學(xué)生在看到球“寶寶”時(shí)比較興奮,注意力不易集中,教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時(shí),學(xué)生必須持球聽(tīng)講。
2.學(xué)生練習(xí)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成,而忽視運(yùn)球質(zhì)量,教師應(yīng)及時(shí)制止,采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)。
初中籃球課全套教案篇十九
1、學(xué)習(xí)用按壓方法作原地運(yùn)球。
2、初步學(xué)會(huì)手掌粘球的緩沖動(dòng)作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
物質(zhì)準(zhǔn)備:籃球若干個(gè)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、活動(dòng)導(dǎo)入,教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂?dǎo)入活動(dòng)。
(1)師:“今天我們一起來(lái)和籃球?qū)殞氉鲇螒??!?BR> (3)組織討論。
2、教師示范原地運(yùn)球,注意手掌粘球的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀察。
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試運(yùn)球,教師從旁指導(dǎo)。
注意:
1)用按壓方式運(yùn)球;
2)注意手掌粘球的緩沖動(dòng)作。
3)腳要像大樹(shù)生了根一樣,在原地不動(dòng)。
4)幼兒練習(xí)原地運(yùn)球,教師巡回指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。