社會人際關(guān)系是指個體與他人之間在社會關(guān)系中的相互關(guān)系。寫總結(jié)時應(yīng)注重客觀事實，集中概括核心內(nèi)容，避免主觀情感的過多插入。下面是一些美食制作的小技巧和竅門，希望能夠讓大家做出更美味的菜肴。
合理消費體會篇一
在現(xiàn)代社會中，消費已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡牟糠?。然而，隨著生活水平的提高和物質(zhì)條件的豐富，不少人也陷入了過度消費的陷阱。對于合理消費，我有著一些個人心得體會。
首先，了解自己真正的需求是合理消費的前提。在購買任何商品或服務(wù)之前，我們應(yīng)該清楚地了解自己的需求。不要盲目追求時尚潮流或別人的推薦，而是要根據(jù)自己的實際情況來選擇適合自己的產(chǎn)品。例如，手機市場上新品層出不窮，但我們應(yīng)該根據(jù)自己的使用習(xí)慣和需求來選擇合適的型號，而不是為了追求品牌而盲目消費。
其次，樹立正確的價值觀是合理消費的關(guān)鍵。過度消費的一個根源是人們價值觀的扭曲。有些人追求名牌和奢侈品，將物質(zhì)追求放在了第一位，忽視了自己真正的需求。然而，物質(zhì)并不能帶來真正的幸福感和滿足感。因此，我們應(yīng)該調(diào)整自己的價值觀，從追求物質(zhì)到追求精神層面的滿足?？梢酝ㄟ^充實自己的知識、參與公益活動等方式來提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)，以更加理性和平衡的態(tài)度面對消費。
第三，遵循合理消費的原則來制定自己的購物計劃。在日常生活中，我們總會面臨各種各樣的消費選擇，如果沒有一定的規(guī)劃和原則，容易陷入消費陷阱。比如，在購買食品時，我們應(yīng)該注重選擇健康和營養(yǎng)的產(chǎn)品，而不是盲目追求口感和包裝；在購買衣物時，應(yīng)該考慮到自己的實際需要而非盲目追求潮流。制定一個明確的購物計劃，可以幫助我們規(guī)避無謂的消費和浪費，從而實現(xiàn)更加合理的消費。
第四，合理利用資源是保持合理消費的重要手段。合理利用資源不僅是為了環(huán)境保護，也是為了實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。我們應(yīng)該避免浪費，盡量使用可再生資源，鼓勵節(jié)約能源。在用水用電方面，我們應(yīng)該養(yǎng)成節(jié)約的習(xí)慣，不隨意開空調(diào)、洗澡或者使用大量的塑料袋等。從小事做起，每個人都可以為資源節(jié)約作出貢獻。
最后，合理消費離不開理性的金融管理。要保持良好的消費習(xí)慣，我們需要合理規(guī)劃和管理自己的財務(wù)，避免過度借貸和不必要的消費。我們可以制定一個預(yù)算計劃，根據(jù)自己的收入和支出情況來合理安排支出。此外，我們還應(yīng)該注重儲蓄和投資，增加自己的金融保障和積累。理性的金融管理不僅有助于合理消費，還能夠幫助我們更好地應(yīng)對未來的變化和挑戰(zhàn)。
總之，合理消費是現(xiàn)代社會生活中不可或缺的一部分。通過了解自己的真正需求，樹立正確的價值觀，制定購物計劃，合理利用資源和進行理性的金融管理，我們可以實現(xiàn)更加合理和可持續(xù)發(fā)展的消費方式。合理消費不僅有助于我們個人的財務(wù)健康，也有助于社會的可持續(xù)發(fā)展和環(huán)境的保護。希望每個人都能夠以合理消費的方式過上理性、平衡和幸福的生活。
合理消費體會篇二
在現(xiàn)代社會，消費已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。我們購買衣食住行、娛樂休閑、教育培訓(xùn)等方面的支出都與消費有關(guān)。然而，隨著社會的發(fā)展，消費已經(jīng)不再是簡單的滿足生活需求，而是呈現(xiàn)出愈加多樣化的趨勢。因此，我們需要具備消費合理的心態(tài)與方法，使得我們的消費能夠滿足我們的需求和欲望，同時也能夠在經(jīng)濟上得到合理的分配。
第二段：消費心得
在我的生活里，我發(fā)現(xiàn)有三個方面是尤其需要關(guān)注的。首先是相信眼見不一定為真，不盲目跟風(fēng)消費。我們需要了解自己的需求，根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的產(chǎn)品和服務(wù)。其次是減少不必要的開支，切勿鋪張浪費。比如，買東西先斟酌，尤其是對于大額消費，要認真權(quán)衡利益得失，不能輕易跟著沖動行事。最后是鍛煉理性思維，避免被廣告和營銷手段所影響。我們應(yīng)該以理性思考為基礎(chǔ)，通過客觀的比較和分析，才能找到最合適的消費方案。
第三段：消費方法
雖然消費心態(tài)很重要，但消費方法同樣重要，因為不同的消費方式也會直接影響我們的消費效率和效果。其中，最重要的便是明確自己的消費需求和消費目標。我們需要根據(jù)自己的實際情況，制定詳細的預(yù)算和計劃，以便慎重消費。同時，我們還需要學(xué)會利用線上和線下資源，比如各類購物平臺、打折應(yīng)用、優(yōu)惠券等，來獲取更多的優(yōu)惠和折扣。
第四段：消費技巧
除了上面的方法，還有一些消費技巧，可以幫助我們更好地控制開支。其中之一是堅持比價。在比較同種類產(chǎn)品的價格時，我們可以比較多家商家的價格，尋找最優(yōu)惠的方案。還有一個是關(guān)注特價和促銷活動，這些活動往往可以提供非常劃算的折扣和優(yōu)惠，比如雙11、618、年末年初等周期性的優(yōu)惠活動。此外，我發(fā)現(xiàn)許多商家在某些時候為了吸引消費者可能存在虛假打折現(xiàn)象，所以在消費時必須仔細辨別。
第五段：總結(jié)
綜上所述，消費合理心得不僅只是一種心態(tài)，也是一種行為方式和習(xí)慣。它需要我們從根本上改變消費觀念，引導(dǎo)我們在消費過程中更加理性、準確地處理各種信息、策略和技巧，以便達到我們的目標。尤其是在經(jīng)濟低迷時期，更需要我們合理消費來保證自己的生活質(zhì)量和財務(wù)狀況。只有在理性、且有意識地進行消費的情況下，我們才能夠在最大程度上滿足自己的需求和欲望，同時享受到消費的美好。
合理消費體會篇三
對銀行業(yè)來說，近年來，伴隨著產(chǎn)品和服務(wù)的多樣化、個人化，圍繞著銀行服務(wù)收費、理財產(chǎn)品等各類金融消費糾紛不斷攀升，維護金融消費者權(quán)益問題日漸突出，有關(guān)金融消費者權(quán)益保護的話題更是變得炙手可熱。
消費者的利益與銀行業(yè)務(wù)發(fā)展的可持續(xù)性息息相關(guān)，因此消費者權(quán)益保護工作要從消費者切身利益出發(fā)，以改進銀行業(yè)服務(wù)質(zhì)量，提高金融穩(wěn)定性，提高公眾金融素質(zhì)，支持行業(yè)發(fā)展，贏得社會尊重為目標。通過嚴格的行為監(jiān)管，建立和維護消費者對銀行業(yè)的信心和信任，以實現(xiàn)銀行業(yè)整體安全、穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展。
在這一年工作中，分行營業(yè)部從上至下每一位領(lǐng)導(dǎo)和同事都為此付出了很大的努力，切實地把消費者的權(quán)益放在了一個高度重要的地位上，從自身工作的點點滴滴做起，發(fā)揚了為消費者著想的精神，作出了令人滿意的成績。在今年工作中，我也收獲了許多工作經(jīng)驗與心得體會。
對于保護消費者的權(quán)利，事前預(yù)防是重中之重，只有把工作的責(zé)任心放下一個相當(dāng)重要的位置，才能作出切實保護消費者權(quán)益的工作，在日常工作中，我們堅持“預(yù)防為先教育為重、依法維權(quán)、協(xié)調(diào)處置”為原則，在營銷過程、服務(wù)質(zhì)量、內(nèi)控管理上進行優(yōu)化，保證每位部門成員深刻理解，充分認識消費者權(quán)利保護的重要性，提升銀行在公眾心目中的地位和形象。
此外，我們也做到了對大眾消費者開展金融知識宣傳和教育，以提升社會公眾消費者金融素質(zhì)和依法維護自身權(quán)益的意識與能力為目的，開展金融知識宣傳與教育活動，提升社會公眾對金融產(chǎn)品認識水平，消除由于消費者對金融產(chǎn)品、金融市場、金融慣例的不了解而導(dǎo)致的誤解與矛盾。近年來公眾對于銀行服務(wù)的許多方面通過輿論、媒體都出現(xiàn)了一定的意見，而這其中絕大多數(shù)問題都是由于公眾對于銀行業(yè)務(wù)、法律法規(guī)的不了解而造成的，這既對消費者享受金融服務(wù)造成了不便，也在側(cè)面促成了部分群眾對銀行的消極態(tài)度。因此通過對消費者進行宣傳，能夠有效提升我行的信譽和公信力。
在今后的工作中，本著“立足當(dāng)前，著眼長遠，運籌百步，始于一步”的工作思路，克服困難，認真做好每一項工作。
合理消費體會篇四
第一段：引言（150字）
在這個物欲橫流的社會中，消費已成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，面對琳瑯滿目的商品和各種宣傳以及誘惑，我們常常陷入盲目消費的困境。如何理性消費，保護自己的財產(chǎn)權(quán)益，成為當(dāng)代人亟待解決的問題。在這個問題上，以法律為盾是最合理有效的方式之一。
第二段：消費者權(quán)益保護法（250字）
以法律為盾，消費者權(quán)益保護法是最基本的法律準則。消費者權(quán)益保護法為消費者提供了廣泛的保護，包括商品質(zhì)量、價格欺詐、服務(wù)退還等多個方面。消費者需要充分了解自己的權(quán)益，通過法律手段保護自己的權(quán)益。同時，消費者還應(yīng)當(dāng)增強維權(quán)意識，及時舉報違法行為，形成對不良商家的維權(quán)壓力，以倒逼商家提供更好的商品和服務(wù)。
第三段：理性消費觀念的培養(yǎng)（300字）
除了法律層面的保護，良好的理性消費觀念是合理消費的關(guān)鍵因素。首先，消費者需要重視理財規(guī)劃，根據(jù)自身的收入水平合理安排消費預(yù)算，避免過度消費導(dǎo)致債務(wù)累積。其次，消費者要增強識別廣告的能力，學(xué)會辨別廣告中的夸大宣傳。再次，消費者應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)品味和審美觀念，以避免盲目追求時尚和潮流，引導(dǎo)自己進行理性消費。最后，消費者還應(yīng)當(dāng)加強家庭教育，培養(yǎng)孩子良好的消費觀念，從小學(xué)會明辨是非，知道如何合理消費。
第四段：消費評價系統(tǒng)的利用（300字）
如今，消費評價系統(tǒng)成為生活中重要的參考因素之一。消費者可以通過查閱他人的消費評價，了解商品的質(zhì)量和服務(wù)的優(yōu)劣，從而決策是否購買。同時，消費者也可以將自己的購買體驗和評價分享給其他人，為社會提供有價值的消費信息。而商家則受到消費者的評價，將會對商品和服務(wù)進行調(diào)整和改善，以提高競爭力。通過消費評價系統(tǒng)的利用，消費者可以做出更加明智的消費選擇，推動市場變得更加公正和透明。
第五段：結(jié)語（200字）
在以法為盾、理性消費的道路上，每個消費者都需要積極參與。衡量一個社會是否發(fā)達與文明，除了經(jīng)濟發(fā)展之外，合理消費觀念的普及也起到重要的作用。通過加強法律保護、培養(yǎng)理性消費觀念以及利用消費評價系統(tǒng)等途徑，我們可以為自己創(chuàng)造更加理想的消費環(huán)境，為社會的進步做出自己的貢獻。
（總計1200字）
合理消費體會篇五
"以耕讀為本，以勤儉為德。古往今來，勤儉節(jié)省，艱苦奮斗，始終都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德和優(yōu)良作風(fēng)，我們也始終都在提倡追求樂觀、健康、向上的生活方式?？墒请S著人們經(jīng)濟力量的提高，如今的青少年開頭有了獨立消費的行為，只是他們中的部分常常盲目從眾，相互攀比，揮錢如土，這種風(fēng)氣正慢慢毒害著中同學(xué)的心靈。
有人說"人們最基本的物質(zhì)需求：空氣、陽光、水，其實就與錢沒有太大的關(guān)系。至于人際和諧、心靈充實、情趣活潑、人格名貴等生命價值的重要內(nèi)容，更不是錢能買來的。沒錯，作為一名中學(xué)生，學(xué)好學(xué)問的同時，還要能夠結(jié)合自己的家庭實際學(xué)會花錢，學(xué)會消費，自覺抵制不良誘惑，追求樂觀、健康、向上的生活方式，做到適度消費、合理消費、理性消費。
我們都知道在日常生活中，消費是不行避開的'，但是這種消費只是滿意我們正常的衣、食、住、行等基本方面，而不是沉溺于物質(zhì)享受，"用明天的錢，圓今日的夢。有些同學(xué)家庭經(jīng)濟原來就困難，仍盲目跟風(fēng)，其結(jié)果只會讓自己和家人負債累累;有的人家庭經(jīng)濟狀況好，有條件消費，卻熱衷于處處炫耀，講排場，比時尚，玩潮流長期下去，只會讓他們誤入歧途。我們應(yīng)當(dāng)知道，我們所用的都是父母的血汗錢，不是讓你來揮霍的，更不是理所當(dāng)然的給你消費的，務(wù)必量力而行。
"一個精神生活很充實的人，肯定是一個很有抱負的人，肯定是一個很高尚的人，肯定是一個只做物質(zhì)仆人的人而不做物質(zhì)的奴隸的人。是的，假如我們都能在消費中注意節(jié)省，講究文明，合理支出，那么在此同時，就可以適當(dāng)?shù)脑黾咏】涤幸娴木裎幕M，這樣才是樂觀有意義的生活。
因此，作為青少年的我們，不光要樹立遠大的人生理想，還要樹立合理的消費觀，適度消費、合理消費、理性消費，做健康、歡樂、樂觀的好少年!
合理消費體會篇六
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，消費已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會中不可避免的一部分。然而，在過度消費的環(huán)境中，合理消費已經(jīng)變得尤為重要。經(jīng)過長期的消費體驗和思考，我深刻認識到了合理消費的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，合理消費需要理智選擇。在進行購物之前，我們應(yīng)該對自己的需求進行理性評估，并且制定購買計劃。如果我們僅僅是為了滿足虛榮心或者追求過度的享受而購買商品，那么不僅會造成經(jīng)濟上的浪費，更會影響到我們的生活品質(zhì)和積累財富的能力。因此，我們應(yīng)該對自己的購買行為進行深思熟慮，不盲目跟風(fēng)，避免以物質(zhì)欲望來衡量自己的價值。
其次，合理消費需要良好的金融管理能力。在現(xiàn)代社會中，金錢管理能力已經(jīng)成為了一種必備的生存技能。作為一個合理消費者，我們需要學(xué)會儲蓄和投資的基本原則，避免揮霍和惡性循環(huán)。我們應(yīng)該建立一個合理的財務(wù)規(guī)劃，合理安排收入的使用和儲蓄，避免過度依賴信用消費。只有這樣，我們才能保持經(jīng)濟獨立性，并在物質(zhì)上和精神上享受到更多的自由。
此外，合理消費需要注重環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展。如今，我們所處的地球面臨著極大的環(huán)境問題，一場可持續(xù)發(fā)展的革命已成為了迫在眉睫的任務(wù)。作為合理消費者，我們應(yīng)該選擇環(huán)保的產(chǎn)品，避免過度消費和拋棄。我們應(yīng)該倡導(dǎo)低碳生活，綠色出行，并積極參與社會活動以支持環(huán)保事業(yè)。只有我們每個人都積極采取行動，才能為地球的未來做出貢獻。
最后，合理消費需要培養(yǎng)正確的消費觀念。消費不僅僅是滿足物質(zhì)需求，更是體現(xiàn)個人價值觀和生活態(tài)度的重要途徑。我們應(yīng)該明確消費的目的和意義，在追求物質(zhì)的同時，更要注重非物質(zhì)的精神內(nèi)涵。我們更應(yīng)該認識到，人生的幸福來自于內(nèi)心的滿足和精神上的富足，而不僅僅是壓抑和沉溺于物欲。只有正確認識消費的地位和價值，我們才能真正享受到合理消費的樂趣。
綜上所述，合理消費是現(xiàn)代社會中的一個重要課題，也是每個人應(yīng)該關(guān)注的問題。合理消費需要理性選擇、良好的金融管理能力、環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展意識以及正確的消費觀念的培養(yǎng)。只有我們每個人都能從自身做起，積極踐行合理消費的理念，才能為社會的可持續(xù)發(fā)展貢獻我們的力量。我相信，只要我們始終保持積極的心態(tài)和正確的導(dǎo)向，合理消費的理念將會在我們的生活中發(fā)揮越來越大的作用。
合理消費體會篇七
在現(xiàn)代社會中，合理消費已經(jīng)成為了一種重要的生活態(tài)度和價值追求。經(jīng)濟的快速發(fā)展和物質(zhì)生活的不斷提升，使得人們的消費水平也隨之增加。然而，盲目消費往往會導(dǎo)致資源浪費和環(huán)境破壞，因此，合理消費不僅僅是一個個人的行為，更是對環(huán)境和資源的負責(zé)任態(tài)度。在我個人長期的消費過程中，我逐漸體會到了一些合理消費的心得體會，本文將從個人角度探討合理消費的重要性、合理消費的方法以及合理消費所帶來的好處。
首先，合理消費是每個人應(yīng)該具備的重要品質(zhì)。在一個物質(zhì)極大豐富的時代，人們常常追求名牌、奢侈品，一味地追求表面上的享受和炫耀，卻很少關(guān)注消費對環(huán)境和資源造成的影響。當(dāng)我們購買越來越多的商品，就意味著對自然資源的日益依賴和無限的損耗。因此，應(yīng)該樹立起合理消費的意識，購買實用的、環(huán)保的產(chǎn)品，減少不必要的浪費。只有以合理的消費態(tài)度對待商品，才能實現(xiàn)可持續(xù)性發(fā)展和資源的節(jié)約利用。
其次，合理消費需要方法和技巧的引導(dǎo)。在市場經(jīng)濟的大背景下，各種各樣的商品琳瑯滿目，讓人不知道如何進行選擇。合理消費就要求我們具備一定的判斷力和辨識能力，不為炫耀和虛榮而盲目消費。首先，我們應(yīng)該明確自己的需求，避免沖動消費和盲目跟風(fēng)。其次，我們可以通過對商品的質(zhì)量和價格進行比較來判斷其性價比，選購性價比高的產(chǎn)品。此外，我們還可以通過使用互聯(lián)網(wǎng)等渠道來獲取更多的商品信息，提高自己的判斷能力?？傊?，只有了解了自己的需求和商品的特點，才能實現(xiàn)合理消費。
合理消費不僅能使個人受益，還能帶來很多積極的社會效益。當(dāng)我退訂了一些無謂的會員和訂閱，減少了浪費食物的行為時，我逐漸體會到合理消費的種種好處。首先，我能夠更好地節(jié)約資金和資源，合理安排家庭或個人的財務(wù)，實現(xiàn)財務(wù)的積累。其次，我能夠更好地控制自己的消費欲望，降低過度消費的風(fēng)險，減少不必要的精神壓力。此外，通過合理消費，我也積極參與到保護環(huán)境和資源的行動中，為可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。綜上所述，合理消費不僅能滿足個人需求，還能帶來種種社會效益。
最后，要實現(xiàn)合理消費，每個人都需要從自身做起。我個人學(xué)到的心得是，要養(yǎng)成仔細思考的習(xí)慣，審視自己的消費行為，避免盲目跟風(fēng)和情緒消費。同時，要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的消費知識，了解商品的相關(guān)信息，避免受到誤導(dǎo)。此外，我也會積極主動地與他人分享自己的合理消費經(jīng)驗，影響身邊的人也加入到合理消費的隊伍中來。通過個體行動和社會共同努力，我們才能實現(xiàn)合理消費的目標，為環(huán)境和資源的可持續(xù)利用貢獻出自己的力量。
綜上所述，合理消費是每個人應(yīng)該具備的重要品質(zhì)，不僅可以節(jié)約資源和保護環(huán)境，還能提高個人的生活質(zhì)量和財務(wù)狀況。通過明確需求、辨別真?zhèn)?、避免浪費，我們可以在選擇商品時更加理智和務(wù)實，避免不必要的消費。只有通過個人的行動和社會共同努力，我們才能實現(xiàn)合理消費的目標，為實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展做出自己的貢獻。讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，倡導(dǎo)合理消費，共同創(chuàng)造一個綠色、和諧的社會。
合理消費體會篇八
合理消費是現(xiàn)代社會生活中的一個重要環(huán)節(jié)，它不僅關(guān)系到自身的經(jīng)濟狀況，也與社會的穩(wěn)定與繁榮密切相關(guān)。對于我個人來說，通過多年的實踐與體會，我深切認識到合理消費的重要性，養(yǎng)成了節(jié)儉和理性消費的習(xí)慣。在此，我愿意分享我的心得體會，以希望對更多的人有所啟發(fā)。
首先，合理消費意味著不盲從時尚。如今時尚潮流變幻莫測，人們往往盲目跟風(fēng)購買過時的時尚單品。然而，時尚是瞬息萬變的，我們追求的潮流趨勢很快就會過時，而現(xiàn)實是我們的經(jīng)濟資源是有限的。因此，我們應(yīng)該明智地選擇所購買的物品，避免被時尚支配，而是根據(jù)自身的經(jīng)濟能力和生活需要做出選擇。
其次，合理消費需要我們注重實用性。社會上很多商品標榜高科技和高附加值，使人不禁心生購買欲望。然而，我們必須理性地對待這些商品，思考它們對我們生活的實際幫助。購買一件昂貴的衣服可能只是為了追求品牌，而不是為了滿足自身對衣物的需求。因此，我們應(yīng)當(dāng)從實用性的角度出發(fā)，避免浪費金錢和物質(zhì)。
第三，合理消費也需要我們注重質(zhì)量。對于一些日常消費品，我們往往傾向于購買價格低廉的商品。然而，這些便宜的商品往往質(zhì)量不佳，由此帶來了使用期限的縮短和頻繁更換的困擾。與其購買多個低質(zhì)量的商品，不如購買一個高質(zhì)量的商品更加劃算。因此，我們要堅持購買質(zhì)量好的商品，以保證物品的持久使用和資源的有效利用。
第四，合理消費也需要我們循環(huán)利用資源。在當(dāng)今社會，廢棄物的處理成為一個尖銳的問題。然而，很多廢棄物其實仍然有可利用的價值。我們可以通過回收和再利用來減少廢物產(chǎn)生，同時也達到了延長資源的使用周期的目的。比如，我們可以選擇使用環(huán)保袋而非一次性塑料袋，或者將一些廢舊物品變廢為寶，制作出有價值的手工藝品。通過這些創(chuàng)新的方式，我們能夠更好地利用資源，降低消費的浪費。
最后，合理消費也包括對自己消費行為的反思。在購買物品前，我們應(yīng)該深思熟慮，問問自己是否真的需要這個物品，以及購買它是否符合自己的價值觀和經(jīng)濟能力。當(dāng)我們面對各種誘惑時，我們可以試著將購買的決定推遲一段時間，以平復(fù)自己的沖動和欲望。通過這種反思，我們能夠更好地控制自己，并避免一時沖動帶來的后悔和浪費。
綜上所述，合理消費是一種理性的消費行為，它既符合個人的經(jīng)濟能力，也符合社會的可持續(xù)發(fā)展。在我們的日常生活中，將合理消費滲透到方方面面，我們能夠更好地掌控自己的消費行為，實現(xiàn)資源的有效利用和經(jīng)濟的可持續(xù)增長。通過合理消費，我們不僅能夠提升自己的生活質(zhì)量，還能夠為社會的繁榮與穩(wěn)定貢獻自己的力量。
合理消費體會篇九
隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，消費需求也越來越旺盛。然而，在快節(jié)奏的生活中，加之市場信息復(fù)雜，消費者常常因為缺乏正確的消費觀念而導(dǎo)致不理性的消費行為。為了給自己的消費行為管理提供一個規(guī)范和保障，我選擇了以法為盾的合理消費方式。在實踐的過程中，我深深體悟到了合理消費的重要性和法律保護的必要性，下面將從合理消費的意義、合理消費的原則、法律保護的作用、消費者應(yīng)當(dāng)積極維權(quán)、有效防范消費陷阱等方面來論述以法為盾的合理消費心得體會。
一、合理消費的意義
合理消費是指在市場經(jīng)濟的環(huán)境下，根據(jù)個人的經(jīng)濟實力和需要，按照一定的消費原則進行有計劃、有目的、有質(zhì)量的消費。合理消費不僅能夠滿足個人的消費需求，還能避免浪費資源，保護環(huán)境，促進經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展。在日常生活中，我們應(yīng)該樹立合理消費的觀念，逐漸改變奢侈消費和盲目消費的方式，以更加節(jié)約環(huán)保的方式滿足自己的需求。
二、合理消費的原則
合理消費有幾個基本原則：一是根據(jù)自身的經(jīng)濟能力合理安排消費支出。每個人的經(jīng)濟情況是不同的，因此我們在消費時要充分考慮自身的經(jīng)濟實力，避免因為盲目消費而導(dǎo)致負債累累。二是根據(jù)需要來消費，避免盲目跟風(fēng)。我們在消費時要根據(jù)自己的實際需求來選擇，而不是被市場的廣告和宣傳所左右。三是注重質(zhì)量而非價格。有時候，價格低并不代表質(zhì)量差，我們應(yīng)該注重查看產(chǎn)品的質(zhì)量和口碑，避免盲目追求低價。四是審慎選擇購買渠道，尋找可靠的商家和平臺。購買商品時，我們要選擇公正透明，信譽良好的商家和平臺進行購買，以免上當(dāng)受騙。
三、法律保護在合理消費中的作用
法律保護在合理消費中起著至關(guān)重要的作用。在市場經(jīng)濟中，往往會出現(xiàn)一些商家以次充好、虛假宣傳等不良行為，這就需要依靠法律的力量來維護消費者的合法權(quán)益。法律保護可以有效地打擊不正當(dāng)競爭行為，為消費者提供保護和救濟。消費者在購買商品或服務(wù)時，可以依據(jù)《消費者權(quán)益保護法》等相關(guān)法律進行維權(quán)，對商家的不合理行為進行投訴和舉報。法律的存在和執(zhí)行，為合理消費提供了堅實的法制保障。
四、消費者應(yīng)當(dāng)積極維權(quán)
作為消費者，我們應(yīng)當(dāng)增強維權(quán)意識，積極主動地維護自己的合法權(quán)益。在發(fā)現(xiàn)商家有欺詐行為、虛假宣傳或質(zhì)量問題時，我們可以通過多種渠道進行維權(quán)，比如向消費者協(xié)會投訴、通過法律途徑起訴等。同時，我們還可以利用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體平臺進行曝光和呼吁，讓更多的人關(guān)注這個問題，形成輿論壓力。只有當(dāng)我們積極行動起來，才能夠更好地維護消費者的權(quán)益，推動市場健康發(fā)展。
五、有效防范消費陷阱
為了避免落入消費陷阱，我們需要提高警惕，做到理智消費。首先，我們要提高對市場信息的辨識能力，學(xué)會分析產(chǎn)品廣告和宣傳，提高認識到可能的欺詐行為，并對那些吹噓效果過分的產(chǎn)品保持警惕。其次，我們要提高對合約的重視，了解合同的內(nèi)容和條款，避免因為自己沒有了解合同而陷入消費喪失的困境。最后，我們要加強對自身權(quán)益的保護，不要輕易泄露個人信息和銀行卡號碼，以免個人信息被濫用或被盜刷。
總之，以法為盾的合理消費是一種理性、科學(xué)的消費觀念。通過遵循消費原則、積極維權(quán)、有效防范消費陷阱等方法，我們可以更好地提高消費品質(zhì)，維護自身權(quán)益，促進市場的繁榮和可持續(xù)發(fā)展。只有通過以法為盾的合理消費方式，我們才能真正成為精明的消費者，為自己和社會創(chuàng)造更多的價值。
合理消費體會篇十
教學(xué)目標：
知識目標：通過教學(xué)使學(xué)生了解隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的消費水平，消費選擇、消費觀念的變化；學(xué)會合理消費和理財，提高適度消費，理性消費的能力。
能力目標：通過創(chuàng)設(shè)問題情景，生活實例及想象的剖析，在體驗、思考和解決問題的過程中提高合理消費的能力，通過實例辨析提高辨別是非的能力。
情感目標：通過自身消費體驗與理性思考，體會到樹立合理消費，合理理財意識和提高這方面能力的必要性。
教學(xué)重點：如何進行合理消費。
教學(xué)難點：生活水平提高的，是否還需要勤儉節(jié)約。
教法：情景設(shè)置，互動體驗
教具：多媒體
教學(xué)時數(shù)：一課時
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課：用調(diào)查表：父母與我的消費的差別
總結(jié)，隨著我國實行改革開放，我們的經(jīng)濟越來發(fā)展越快，市場上的商品越來越豐富，人們的消費選擇越來越多樣化，消費水平不斷提高。
從人們的消費變化來看，人們的消費觀念也在不斷地變化，更加注重通過消費提升自己的生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。
二、情景設(shè)置，體驗探究
1000院前應(yīng)該怎樣花？
學(xué)生先做購物計劃書：購買書包、運動鞋、去吃午餐、打車、聽音樂會
鏡頭一：
在商場看到一個書包十分眼熟。“對了，同桌，昨天還向我炫耀來著”。再一看價格，“呦，挺貴啊，四百多呢！”“哼，難道就你買得起？”也買一個。
這時，我們應(yīng)怎樣做——????????????? 你會不會買
師生歸納：消費前先預(yù)算；
不與周圍的人盲目攀比；
在自己能夠承受的范圍內(nèi)購買物有所值、經(jīng)濟實用的商品
鏡頭二：
教師引導(dǎo)：作為中學(xué)生，我們的社會閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費進更應(yīng)多一些理性，少一些盲目。（如可聽取父母的意見或好友的想法等）
歸納：消費前先預(yù)算，把錢花在關(guān)鍵的地方，避免非理性消費，盲從于他人。
鏡頭三：
午餐時間到了，要自己選擇飯店吃飯，
問：如果是你，你會選擇什么樣的飯店？為什么？
教師出示一個故事：軾，同學(xué)們都知道，他是唐宋八大家之首，21歲中進士，前后共做了40年的官，做官期間他總是注意節(jié)儉，常常精打細算過日子。公元1080年，蘇軾被降職貶官來到黃州，由于薪俸減少了許多，他窮得過不了日子，后來在朋友的幫助下，弄到一塊地，便自己耕種起來。為了不亂花一文錢，他還實行計劃開支：先把所有的錢計算出來，然后平均分成12份，每月用一份；每份中又平均分成30小份，每天只用一小份。錢全部分好后，按份掛在房梁上，每天清晨取下一包，作為全天的生活開支。拿到一小份錢后，他還要仔細權(quán)衡，能不買的東西堅決不買，只準剩余，不準超支。積攢下來的錢，蘇軾把它們存在一個竹筒里，以備意外之需。
這個故事 告訴我們在日常生活中應(yīng)該怎樣消費
結(jié)論：適度消費，要節(jié)儉，不浪費
設(shè)問：合理消費是否等于抑制消費甚至不消費？通常的問題是我們的經(jīng)濟已經(jīng)處于世界第二的位置，是不是需要起勤儉節(jié)約，要不要學(xué)習(xí)美國等國家過度消費。
（小組探究:量入為出、“適度” 不等于抑制消費。）
小結(jié)：(1)肯定消費的作用，但并非鼓勵過度消費、不合理消費，如果過度消費，會出現(xiàn)更多的月光族、卡奴、車奴等。
(2)要節(jié)儉強調(diào)的不是不消費，而是拒絕浪費。
節(jié)約應(yīng)當(dāng)成為國民的素質(zhì)，成為一種基本的教養(yǎng)。
問：使用一次性物品是好事？壞事？
教師引導(dǎo)：這種做法雖然看上去衛(wèi)生，方便，實際上是浪費資源不環(huán)保。
日本奢侈消費257億雙筷子，96％來自中國，我國森林覆蓋率僅為16.55％，卻是出口一次性木筷的大國。我國北方的一次性筷子產(chǎn)業(yè)每年要向日本和韓國出口150億雙木筷子，此外，中國市場每年消化一次性木筷子大約450億雙。一次木筷的材料需20年以上成材，4000雙木筷就毀掉一顆20年的大樹。
4000雙木筷子-------1棵樹的材料；
算一算：700億雙木筷子-------15000000棵樹木的材料
（學(xué)生分組交流）
小結(jié)：
綠色消費，保護環(huán)境，節(jié)約資源，提倡可持續(xù)發(fā)展
設(shè)問:什么是綠色消費？它包括哪些內(nèi)容？重點是什么？（見p99）
5、小結(jié)：
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們了解到隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，市場上的商品日益豐富，人們的消費觀念也在發(fā)生變化，更加注重通過消費提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。因此，學(xué)會合理消費成為了我們必備的生活技能，同時我們還要提倡綠色消費、健康消費、科學(xué)消費，樹立起正確的消費觀念。另外，我們還要意識到，消費不僅僅是個人問題，也是社會問題，全社會都應(yīng)該行動起來，為共建節(jié)約型社會貢獻自己的一份力量。
四、板書設(shè)計：
《學(xué)會合理消費》
2、學(xué)會理性消費? 消費前?? 錢花在關(guān)鍵地方? 避免非理性消費
消費中?? 樹立環(huán)保意識把握適度消費
不與人盲目攀比 注重精神需求
課后訓(xùn)練
1，連線
綠色消費?????????????????????? a，綠色產(chǎn)品
b，心情好就多花錢
c，物資的回收利用
d，能源的有效利用
e，按預(yù)算消費
合理消費??????????????????????? f，對生存環(huán)境的保護
g，父母買的東西不喜歡就扔
h，物種環(huán)境的保護
i，把錢花在關(guān)鍵的地方
j，不盲目攀比
2，材料一：近年來，中國成為世界上最大的侈品消費市場。上海一套房子買了1.15億元；40萬元一桌的黃金宴在西安、深圳和廣州紛紛登場；標價1118萬元的賓利橋車在中國的銷量世界第一。
材料二：隨著生活水平的提高，人們的消費觀念發(fā)生了變化?；?0元買一份漢堡包、200元買一個書包、500元買名牌球鞋、xx元開生日pt，也成為部分青少年的消費行為。
（1）你是如何看待上述消費現(xiàn)象的？4分
3，下面是廣州市某初中學(xué)生李明xx年3月份的消費清單的一部分：
（1）、請你指出李明的哪些消費是合理的？還有哪些是非理性的？
（2）、請你運用所學(xué)知識勸說李明不要高消費。（至少兩點）
（1）指出材料中“兒子”的不正確行為。（請至少寫出三種）
（2）結(jié)合材料談?wù)勎覀冊摌淞⑹裁礃拥南M觀念
合理消費體會篇十一
廣大居民朋友們：
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸?？鞓返那疤?也是國家文明的標志、社會和諧的象征。為大力普及健康知識，開展全民健身運動，提升居民的健康素養(yǎng)，營造健康生活環(huán)境，讓每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者，面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。
為此，希格瑪社區(qū)發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全體社區(qū)居民倡議：
1.樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，參與健康。
2.履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康,控?zé)焺菰诒匦?控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，推行健康生活方式，積極參與建設(shè)健康社區(qū)。
4.保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開展健康運動：少靜多動、適度量力，踐行“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”行動。
6.保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.建設(shè)健康環(huán)境：遵守社會公德，帶領(lǐng)家庭成員培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
8.傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)和不健康的信息。
9.掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本應(yīng)急救護和避險能力。
健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，全民攜手，追求健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，共同為推進健康社區(qū)建設(shè)而努力!
希格瑪社區(qū)公共衛(wèi)生委員會。
20x年一月二十八日。
合理消費體會篇十二
a) 活動目標：
1． 使學(xué)生認識消費的意義，提高自己適應(yīng)社會消費生活的能力，養(yǎng)成良好的消費習(xí)慣。
2． 幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念。
b) 活動重點：
1． 揭示并評論目前中學(xué)生盲目消費、攀比消費及鋪張浪費等不良現(xiàn)象。
2． 樹立正確的消費觀。
c) 活動形式：
1．討論、發(fā)言、設(shè)計。
2．表演情景劇。
d) 活動準備：
1． 分別找三組同學(xué)演出三個不同的情景劇。課前要排練好。
2． 每小組準備一張大紙、彩筆，做生日活動設(shè)計。
3． 搜集有關(guān)小學(xué)生消費的材料。
e) 活動過程：
2． 觀看三個情景劇。
3．同學(xué)們分組給三個情景劇設(shè)計結(jié)尾，并派代表表演。要講明這樣設(shè)計的理由。
4． 請大家說說發(fā)生在自己身邊的盲目消費現(xiàn)象和攀比消費現(xiàn)象，發(fā)表自己的看法并表明自己的態(tài)度。
5． 設(shè)計生日活動的形式。
（2） 各組派代表發(fā)言。
（3）以小組為單位為某同學(xué)設(shè)計生日聚會
（4）展示各個組的設(shè)計
合理消費體會篇十三
我在中商工作已經(jīng)有3個年頭了，走過3個春夏秋冬，我見證了中商的發(fā)展，銀座也見證了我的成長。在中商，每位員工都是中商的主人，都深深關(guān)注著中商的未來，每個人都愿意為中商的發(fā)展積極獻計獻策，因為中商的未來就是我們的未來。作為一名基層員工，我工作在銷售一線，現(xiàn)在針對我在工作中遇到的一些管理問題略表拙見：
首先在員工管理方面。面對商場人員流動率高，管理難度大的問題，我認為在新員工入職初期，除了對員工進行服務(wù)、紀律、安全、企業(yè)文化等各方面培訓(xùn)外，還要增強勤儉節(jié)約培訓(xùn)，培養(yǎng)員工的節(jié)約意識，讓員工從身邊的小事做起，節(jié)約每一度電，每一張紙。倉庫內(nèi)人走燈滅，洗手間內(nèi)水龍頭要擰緊，發(fā)現(xiàn)漏水現(xiàn)象要及時通知物業(yè)部門，等等一些小事，要在潛移默化中深入員工的思想，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣。同時，也要嚴查浪費現(xiàn)像，發(fā)現(xiàn)員工有浪費資源的行為時，輕則教育感化，重則賠償損失。罰款只是一種幫助員工改正錯誤的手段，其目的在于幫助員工養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并非為罰款而罰款。
然后是在顧客管理方面。我們一定要維護好老顧客，增加顧客的回頭率。對于老顧客，我們在與其溝通時要注意收集與其喜好或者習(xí)慣相關(guān)的信息，根據(jù)其自身特點提供讓顧客滿意的服務(wù)，讓顧客高興而來滿意而歸，使顧客感到中商是最適合他費的地方。我們的營業(yè)員與顧客的溝通不僅僅是賣方與買方的溝通，更重要的是一種朋友間的溝通，親情式的交流，要使顧客在中商產(chǎn)生一種“賓至如歸”感覺，讓購物成為一種放松緊張心情的方式。通過親情式服務(wù)，增加老顧客的回頭率，提高顧客忠誠度，從而增加收入。
重要的是要從自身做起，節(jié)約每一張紙、每一滴水。通過自己行為來帶動身邊的每一個人，在工作中跟要做好監(jiān)督，早上專柜射燈的開啟時間，晚上封場也要嚴格要求自己，必須落實每個專柜電源已關(guān)閉，在退場。老俗話;細水長流，大家相互監(jiān)督從自身的一點一滴做起吧!
以上建議，僅是我在工作中積累的一點經(jīng)驗，每個人每一天每一刻都要隨時提醒自己“節(jié)約最美”。漸漸的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大家快行動起來吧，“增收節(jié)支”也需要我們身邊的一點點小事情。
建議人：x。
x年x月x日。
合理消費體會篇十四
1、 知識與技能目標：通過教學(xué)，使學(xué)生了解合理消費與消費心理的關(guān)系，了解生活中常見的消費心理以及消費心理不成熟的表現(xiàn)及危害。培養(yǎng)學(xué)生辯證思維能力、判斷是非能力、自主探究能力。
2、過程與方法目標：通過趣味心理測試，教材漫畫資源的利用等教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的消費心理，提高消費品味，改善消費行為。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標：在教學(xué)活動中激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的參與熱情。通過教學(xué)活動，幫助學(xué)生克服正在形成或已經(jīng)形成的不良消費心理和消費習(xí)慣，逐步培養(yǎng)健康的消費心理。在教學(xué)過程中滲透著關(guān)愛生命意識和節(jié)儉誡奢的民族精神。
1、教學(xué)重點：消費心理不成熟的表現(xiàn)及危害。
2、教學(xué)難點：培養(yǎng)健康的消費心理。
情境設(shè)置法、問卷調(diào)查法、討論法、講授法、問題探究法。
1、教師準備：研究教材與教參，準確把握重點與難點，收集資料、 整理信息、制作；全面調(diào)查學(xué)生的不良消費心理和行為使課堂教育有的放矢。
2、學(xué)生準備：預(yù)習(xí)教材內(nèi)容、統(tǒng)計9月份消費支出項目并反思自己消費行為
1課時
趣味心理測試導(dǎo)入（激發(fā)學(xué)生的興趣和課堂參與的熱情，化解緊張心理）
二、合理消費與健康的消費心理
1、生活中常見的消費心理
情景一：
某同學(xué)生日，同學(xué)之間互送小禮物。a同學(xué)準備送一張賀卡，但看到其他同學(xué)送的都是比較貴重的禮物，于是自己節(jié)省飯錢也買一個昂貴的禮物。
請問：這是一種什么心理?你是不是也受過這種心理的影響?該怎樣對待這種心理?
【學(xué)生回答略，教師針對學(xué)生交流的內(nèi)容適時給予評價和總結(jié)】這是從眾心理引發(fā)的消費。有從眾心理的人，看到許多人在做同一件事，便不由自主地加入。當(dāng)別人率先做出示范性消費行為后，他們便仿效和重復(fù)，其消費會受別人評價的影響，受別人行為的帶動。人們追隨時尚的心理，往往能夠引發(fā)對某類、某種風(fēng)格的商品的追求，并形成流行趨勢。商家常常利用消費者追隨偶像、追趕潮流的心理來推銷自己的商品。消費是否應(yīng)該從眾，要做具體分析。盲目從眾是不可取的。
情景二：
【學(xué)生回答略，教師針對學(xué)生交流的內(nèi)容適時給予評價和總結(jié)】這是攀比心理引發(fā)的消費。有些商品，人們擁有它的目的不在于它本身的實用價值和它所帶來的樂趣，而在于“向上看齊”“人無我有”的夸耀性心理。個別學(xué)生的消費受攀比心理的影響，飲食消費向廣告看齊，服裝消費向名牌看齊，娛樂消費向流行看齊，人情消費向成人看齊。這種消費心理是不健康的。
情景三：
一位同學(xué)看見其他同學(xué)夏天都買軟飲料喝，為了標新立異彰顯個性而故意購買酒精飲料導(dǎo)致身體不適，體現(xiàn)極端逆反心理。
【學(xué)生回答略，教師針對學(xué)生交流的內(nèi)容適時給予評價和總結(jié)】這是求異或逆反心理引發(fā)的消費。人們的個性展示，有時是借助消費活動體現(xiàn)的。與眾不同、展示個性，成為一些人的消費行為。這雖然推動了新工藝和新產(chǎn)品的出現(xiàn)，但是展示個性要考慮社會的認可，還要考慮代價。為顯示與眾不同而過分標新立異，是不值得提倡的。
（1）攀比心理： 別人有的我也要有。
（2）炫耀心理： 別人沒有的我也要有， 并以此為榮耀。
（3）從眾心理： 順從社會大眾消費潮流， 效仿多數(shù)人的消費行為。
（4）逆反心理： 拒絕循規(guī)蹈矩， 追求與眾不同。
其他的消費心理： 求新心理，求名心理，求美心理等
小結(jié)：這些消費心理比較廣泛的存在，如果走向極端就有可能成為不健康消費心理，從而形成不健康的消費習(xí)慣。
2、不健康的消費心理和消費習(xí)慣
過渡：消費中的不良心理和不合理的習(xí)慣與消費者的心理不成熟有一定的關(guān)系。
3、消費心理不成熟的表現(xiàn)及危害
（1）、 沖動購物——
學(xué)生活動：
（1） 描述自己或其他人沖動購物的經(jīng)歷
（2）概括沖動購物的原因：消費時缺乏理性（沒有自主性）（視頻）
（3）沖動消費行為反映了哪些不良的消費心理。
（4）結(jié)合自己沖動購物的經(jīng)歷談?wù)剾_動購物的危害: 妨礙合理消費，
花冤枉錢，甚至花錢買罪受。
（5）克服沖動購物的對策：
2、缺乏自制力——
學(xué)生活動:
（1）中學(xué)生缺乏自制力的消費行為有哪些
（2）描述自己缺乏自制力的消費經(jīng)歷（9月份消費情況調(diào)查、展示圖片）
（3）概括缺乏自制力的消費的特點：非理性
（4）缺乏自制力的消費行為反映了哪些不良消費心理
（5）危害:有可能有些消費成為不良的嗜好，花錢買罪受，影響生活質(zhì)量，
3、宣泄消費——在不愉快、心情不舒暢時大量購買或大量進食。
小結(jié)：這三種消費行為都折射出我們某個或者某些不良的消費心理和不良的消費習(xí)慣。共同特點就是非理性消費、不合理消費；共同危害是影響消費的總體效益，所以我們應(yīng)該努力培養(yǎng)積極健康的消費心理。
學(xué)生一起總結(jié)
教材p57漫畫（操作平臺）：尋找具體措施來克服非理性的消費行為
合理消費體會篇十五
親愛的市民朋友們：
你們好!
環(huán)境是我們?nèi)祟惣白匀唤缢猩镔囈陨娴幕A(chǔ)。愛護地球、維護生態(tài)、保護環(huán)境是每一個公民義不容辭的責(zé)任。20x年世界環(huán)境日中國主題為“綠色消費你行動了嗎?”。這一主題旨在強調(diào)綠色消費理念，喚起社會公眾轉(zhuǎn)變消費觀念和行為，節(jié)約資源能源，保護生態(tài)環(huán)境。
綠色消費，是一種新的時尚、也是社會進步的體現(xiàn)，為此，我呼吁廣大市民朋友，一起行動起來，爭做綠色消費的宣傳者、實踐者、推動者。我們倡議：
一、牢固樹立生態(tài)文明觀，努力學(xué)習(xí)環(huán)保知識，大力宣傳保護環(huán)境的重要性，積極推廣綠色消費知識，崇尚節(jié)儉、適度消費、節(jié)約資源、減少污染、可持續(xù)發(fā)展的綠色消費模式，爭做綠色消費的引領(lǐng)者。
二、以愛護環(huán)境為己任，自覺維護城市清潔衛(wèi)生，不亂扔廢電池、廢金屬、廢塑料、廢玻璃，不隨地吐痰，不隨意踐踏草坪，不攀枝摘花，不亂涂亂畫，積極參與綠化植樹、環(huán)境衛(wèi)生掃除、垃圾分類處理、廢舊物資回收等環(huán)保志愿活動。
三、從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，提倡綠色生活，節(jié)約資源，減少污染，回收資源，綠色消費，支持環(huán)保。
四、堅持綠色、環(huán)保、健康的消費理念，不追求高檔、時尚、奢侈消費，不買用難以降解材料包裝和過度包裝的物品，盡量不使用塑料袋、塑料飯盒、一次性木筷等一次性用品。
五、不斷強化保護野生珍稀物種的觀念，拒絕食用野生珍稀動物，阻止和舉報盜獵、販賣和食用野生珍稀動物的違法行為。
市民朋友們，綠色消費是我們每位市民的責(zé)任與期望，讓我們攜起手來，共同參與，積極的行動，讓我們蘭州天更藍、山更青、水更綠，生產(chǎn)發(fā)展、生活富裕、生態(tài)良好，更加富有希望和魅力!
時間：x年x月x日。
合理消費體會篇十六
各位評委、老師們，大家上午好!
我說課的內(nèi)容是人教版思想品德九年級第三單元第七課《學(xué)會合理消費》，以下我就將來從課前分析、課中定位、課后展示三個環(huán)節(jié)來展開我今天的說課，希望大家提出意見和建議!讓我更好的進步。
一、課前分析
(一)教材分析：
該課是人教版九年級第三單位第七課第三個框題。它是在前兩個框題先容了市場經(jīng)濟給社會帶來巨大變革底子上，將變革引入到消耗范疇。本框題是對前面內(nèi)容的深化和承接，旨在引導(dǎo)門生到場經(jīng)濟生存，學(xué)會理財，對造就門生公道消耗的意識和本領(lǐng)有很大的作用。
(二)學(xué)情分析：
目前，我們國富民強了，所以對孩子的消費投入也就自然增加了許多，孩子的要求一般都會得到滿足。而許多學(xué)生往往會單純的將消費與花錢劃上等號，過早的把自己融入到享受消費、娛樂消費的人群中，生活上缺乏艱苦樸素的精神。因此，在當(dāng)今社會中我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去思考如何合理消費、適度消費、學(xué)會理財就顯得很有必要。
二、課中定位
(一)根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際,我制定了三維一體的教學(xué)目標:
1.知識目的：相識消耗近況;知道公道消耗的詳細做法和相干理財知識。
2.本領(lǐng)目的：資助門生走出消耗誤區(qū)，加強學(xué)理財、公道消耗的意識和本領(lǐng)
3.情緒目的：開端樹立理財?shù)囊庾R，樹立公道消耗、適度消耗、綠色消耗、精力消耗的意識并能落實到一樣尋常舉動中，樹立準確的代價觀。
(二)教學(xué)重點、難點
1.教學(xué)重點：幫助學(xué)生理解合理消費意識。
確立依據(jù)：這是《課程標準》要求學(xué)生理解和運用的，又是對學(xué)生進行思想教育的主要內(nèi)容。許多學(xué)生都是盲目的消費，且居多是用于物質(zhì)需求。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理消費，應(yīng)是本課的重點。
2.教學(xué)難點：日常生活中如何做到合理消費。
確立依據(jù)：初三的學(xué)生感性認識非常強，由感性認識到理性行為具有一定難度;長期的消費習(xí)慣，導(dǎo)致行為的慣性，慣性和習(xí)慣的轉(zhuǎn)變具有很大的難度。
(三)教師的教法
工欲善其事，必先利其器，為了更好的突出重點、突破難點，依據(jù)八年級學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和年齡特點，采用“活動探究法”“情景教學(xué)法”。
(四)學(xué)生的學(xué)法
葉圣陶說：教師之為教，不在全盤授予而在相機誘導(dǎo)，積極幫助和指導(dǎo)學(xué)生運用“自主學(xué)習(xí)法”、“合作學(xué)習(xí)法”、“探究學(xué)習(xí)法”。讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動，激發(fā)學(xué)生興趣，觸動學(xué)生心靈，達到教與學(xué)的統(tǒng)一。
三、高端展示(通過4個環(huán)節(jié)展示整個教學(xué)過程)
環(huán)節(jié)一：情境導(dǎo)入
播放flash《賺錢了》
設(shè)問：你是否贊同動畫中的主人公的消費觀念?
設(shè)計意圖：通過風(fēng)趣幽默的flash動畫創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)參與的熱情，調(diào)動學(xué)生參與積極性，通過問題引領(lǐng)，導(dǎo)出新課《學(xué)會合理消費》。
環(huán)節(jié)二：活動探究
活動一：小麗家的消費賬單
設(shè)計意圖：通過多媒體展示賬單，既貼近學(xué)生生活實際又直觀明了，便于學(xué)生比較，學(xué)生在比較中明白消費的現(xiàn)狀。
活動二：小麗的消費故事
設(shè)計意圖：創(chuàng)設(shè)小麗的消費情景，把學(xué)生帶入真實的生活中，通過幫助小麗來思考遇到的問題，明確探究的主題，為突出重點、突破難點奠定基礎(chǔ)。
活動三：小麗取經(jīng)館
給學(xué)生提供4個場館，社會館、人物館、廣告館、娛樂館
(1)社會館里播放視頻《大學(xué)生貸款買iphone》牙縫濟錢還款。
設(shè)問大學(xué)生們應(yīng)該怎么控制好自己的沖動消費?
設(shè)計意圖：思品課注重聯(lián)系生活實際的指導(dǎo)思想，凸顯思品課的時政性，將社會熱點引入課堂。由此引出消費建議：在消費前，做好預(yù)算，把錢花在關(guān)鍵的地方。這部分將開動學(xué)生的發(fā)散思維，會有很多書本上沒有的金點子閃現(xiàn)，是對教材內(nèi)容的拓展，也是理論指導(dǎo)實踐的一次升華。
(2)人物館展示兩幅溫總理穿著同一件羽絨服的照片;
設(shè)問：溫總理的消費觀給你帶來哪些啟發(fā)?
設(shè)計意圖：通過榜樣的力量，引導(dǎo)學(xué)生歸納出合理消費之：注重節(jié)儉、適度消費、不追求名牌、不攀比等消費理念。同時，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的金錢觀、價值觀。
(3)廣告館播放一則廣告。
設(shè)計意圖：由解讀廣告語入手，引出合理消費第三個原則：綠色消費。理解綠色消費觀念的基礎(chǔ)上，通過小組合作探究日常生活中有哪些具體方法進行綠色消費?集思廣益，再由每組代表說出一個方案。注重道德體驗和社會實踐相結(jié)合。
設(shè)計意圖：熟悉的電視劇容易讓學(xué)生振奮起來，通過問題引領(lǐng)讓學(xué)生懂得合理消費第四點：注重精神消費。
陶行知說我們要以生活為中心的教學(xué)做為指導(dǎo)，不要以文字為中心的教科書。消費的話題在生活中隨處可見，因此我在采用電視上、報紙上的熱點信息作為教學(xué)資源時，目的是體現(xiàn)思品課中要注重聯(lián)系生活實際的指導(dǎo)思想，凸顯思品課的時政性，將大社會引入小課堂，讓小課堂走向大社會，突出重點、突破難點。
環(huán)節(jié)三：自主總結(jié)
隨著四個互環(huán)節(jié)的分析，逐一將合理消費的做法寫到黑板上，板書基本形成。合理消費的授課已經(jīng)完成，進入小結(jié)部分，將板書設(shè)計成鮮花盛開之勢，意寓祝愿同學(xué)們學(xué)會合理消費，培育幸福美好生活之花。
設(shè)計意圖：通過簡潔明了、美觀醒目的幻燈片展示和黑板簡筆畫，將零散的知識進行梳理，幫助學(xué)生更清晰地認識本節(jié)課各知識點的內(nèi)在聯(lián)系，更準確地把握教學(xué)重難點，達到畫龍點睛的作用。
環(huán)節(jié)四：拓展延伸部分
此環(huán)節(jié)是課堂結(jié)尾部分，它以活潑的競賽形式，運用所學(xué)的知識解決生活中的實際問題，既是對課本知識的深化和檢驗，又能調(diào)動學(xué)生參與的熱情，掀起又一個新的高潮，并且與課前相呼應(yīng)，體現(xiàn)了思品課的實踐性和社會性。在這節(jié)課中，我注意品德實踐與情緒體驗相聯(lián)合，建立小麗消耗情節(jié)，以學(xué)生為主體、老師為主導(dǎo)，師生互動、人機互動，注意學(xué)生實踐本領(lǐng)的造就，讓公道的消耗意識內(nèi)化為學(xué)生的舉動，讓消耗的文明之花在學(xué)生心中綻放。
合理消費體會篇一
在現(xiàn)代社會中，消費已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡牟糠?。然而，隨著生活水平的提高和物質(zhì)條件的豐富，不少人也陷入了過度消費的陷阱。對于合理消費，我有著一些個人心得體會。
首先，了解自己真正的需求是合理消費的前提。在購買任何商品或服務(wù)之前，我們應(yīng)該清楚地了解自己的需求。不要盲目追求時尚潮流或別人的推薦，而是要根據(jù)自己的實際情況來選擇適合自己的產(chǎn)品。例如，手機市場上新品層出不窮，但我們應(yīng)該根據(jù)自己的使用習(xí)慣和需求來選擇合適的型號，而不是為了追求品牌而盲目消費。
其次，樹立正確的價值觀是合理消費的關(guān)鍵。過度消費的一個根源是人們價值觀的扭曲。有些人追求名牌和奢侈品，將物質(zhì)追求放在了第一位，忽視了自己真正的需求。然而，物質(zhì)并不能帶來真正的幸福感和滿足感。因此，我們應(yīng)該調(diào)整自己的價值觀，從追求物質(zhì)到追求精神層面的滿足?？梢酝ㄟ^充實自己的知識、參與公益活動等方式來提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)，以更加理性和平衡的態(tài)度面對消費。
第三，遵循合理消費的原則來制定自己的購物計劃。在日常生活中，我們總會面臨各種各樣的消費選擇，如果沒有一定的規(guī)劃和原則，容易陷入消費陷阱。比如，在購買食品時，我們應(yīng)該注重選擇健康和營養(yǎng)的產(chǎn)品，而不是盲目追求口感和包裝；在購買衣物時，應(yīng)該考慮到自己的實際需要而非盲目追求潮流。制定一個明確的購物計劃，可以幫助我們規(guī)避無謂的消費和浪費，從而實現(xiàn)更加合理的消費。
第四，合理利用資源是保持合理消費的重要手段。合理利用資源不僅是為了環(huán)境保護，也是為了實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。我們應(yīng)該避免浪費，盡量使用可再生資源，鼓勵節(jié)約能源。在用水用電方面，我們應(yīng)該養(yǎng)成節(jié)約的習(xí)慣，不隨意開空調(diào)、洗澡或者使用大量的塑料袋等。從小事做起，每個人都可以為資源節(jié)約作出貢獻。
最后，合理消費離不開理性的金融管理。要保持良好的消費習(xí)慣，我們需要合理規(guī)劃和管理自己的財務(wù)，避免過度借貸和不必要的消費。我們可以制定一個預(yù)算計劃，根據(jù)自己的收入和支出情況來合理安排支出。此外，我們還應(yīng)該注重儲蓄和投資，增加自己的金融保障和積累。理性的金融管理不僅有助于合理消費，還能夠幫助我們更好地應(yīng)對未來的變化和挑戰(zhàn)。
總之，合理消費是現(xiàn)代社會生活中不可或缺的一部分。通過了解自己的真正需求，樹立正確的價值觀，制定購物計劃，合理利用資源和進行理性的金融管理，我們可以實現(xiàn)更加合理和可持續(xù)發(fā)展的消費方式。合理消費不僅有助于我們個人的財務(wù)健康，也有助于社會的可持續(xù)發(fā)展和環(huán)境的保護。希望每個人都能夠以合理消費的方式過上理性、平衡和幸福的生活。
合理消費體會篇二
在現(xiàn)代社會，消費已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。我們購買衣食住行、娛樂休閑、教育培訓(xùn)等方面的支出都與消費有關(guān)。然而，隨著社會的發(fā)展，消費已經(jīng)不再是簡單的滿足生活需求，而是呈現(xiàn)出愈加多樣化的趨勢。因此，我們需要具備消費合理的心態(tài)與方法，使得我們的消費能夠滿足我們的需求和欲望，同時也能夠在經(jīng)濟上得到合理的分配。
第二段：消費心得
在我的生活里，我發(fā)現(xiàn)有三個方面是尤其需要關(guān)注的。首先是相信眼見不一定為真，不盲目跟風(fēng)消費。我們需要了解自己的需求，根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的產(chǎn)品和服務(wù)。其次是減少不必要的開支，切勿鋪張浪費。比如，買東西先斟酌，尤其是對于大額消費，要認真權(quán)衡利益得失，不能輕易跟著沖動行事。最后是鍛煉理性思維，避免被廣告和營銷手段所影響。我們應(yīng)該以理性思考為基礎(chǔ)，通過客觀的比較和分析，才能找到最合適的消費方案。
第三段：消費方法
雖然消費心態(tài)很重要，但消費方法同樣重要，因為不同的消費方式也會直接影響我們的消費效率和效果。其中，最重要的便是明確自己的消費需求和消費目標。我們需要根據(jù)自己的實際情況，制定詳細的預(yù)算和計劃，以便慎重消費。同時，我們還需要學(xué)會利用線上和線下資源，比如各類購物平臺、打折應(yīng)用、優(yōu)惠券等，來獲取更多的優(yōu)惠和折扣。
第四段：消費技巧
除了上面的方法，還有一些消費技巧，可以幫助我們更好地控制開支。其中之一是堅持比價。在比較同種類產(chǎn)品的價格時，我們可以比較多家商家的價格，尋找最優(yōu)惠的方案。還有一個是關(guān)注特價和促銷活動，這些活動往往可以提供非常劃算的折扣和優(yōu)惠，比如雙11、618、年末年初等周期性的優(yōu)惠活動。此外，我發(fā)現(xiàn)許多商家在某些時候為了吸引消費者可能存在虛假打折現(xiàn)象，所以在消費時必須仔細辨別。
第五段：總結(jié)
綜上所述，消費合理心得不僅只是一種心態(tài)，也是一種行為方式和習(xí)慣。它需要我們從根本上改變消費觀念，引導(dǎo)我們在消費過程中更加理性、準確地處理各種信息、策略和技巧，以便達到我們的目標。尤其是在經(jīng)濟低迷時期，更需要我們合理消費來保證自己的生活質(zhì)量和財務(wù)狀況。只有在理性、且有意識地進行消費的情況下，我們才能夠在最大程度上滿足自己的需求和欲望，同時享受到消費的美好。
合理消費體會篇三
對銀行業(yè)來說，近年來，伴隨著產(chǎn)品和服務(wù)的多樣化、個人化，圍繞著銀行服務(wù)收費、理財產(chǎn)品等各類金融消費糾紛不斷攀升，維護金融消費者權(quán)益問題日漸突出，有關(guān)金融消費者權(quán)益保護的話題更是變得炙手可熱。
消費者的利益與銀行業(yè)務(wù)發(fā)展的可持續(xù)性息息相關(guān)，因此消費者權(quán)益保護工作要從消費者切身利益出發(fā)，以改進銀行業(yè)服務(wù)質(zhì)量，提高金融穩(wěn)定性，提高公眾金融素質(zhì)，支持行業(yè)發(fā)展，贏得社會尊重為目標。通過嚴格的行為監(jiān)管，建立和維護消費者對銀行業(yè)的信心和信任，以實現(xiàn)銀行業(yè)整體安全、穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展。
在這一年工作中，分行營業(yè)部從上至下每一位領(lǐng)導(dǎo)和同事都為此付出了很大的努力，切實地把消費者的權(quán)益放在了一個高度重要的地位上，從自身工作的點點滴滴做起，發(fā)揚了為消費者著想的精神，作出了令人滿意的成績。在今年工作中，我也收獲了許多工作經(jīng)驗與心得體會。
對于保護消費者的權(quán)利，事前預(yù)防是重中之重，只有把工作的責(zé)任心放下一個相當(dāng)重要的位置，才能作出切實保護消費者權(quán)益的工作，在日常工作中，我們堅持“預(yù)防為先教育為重、依法維權(quán)、協(xié)調(diào)處置”為原則，在營銷過程、服務(wù)質(zhì)量、內(nèi)控管理上進行優(yōu)化，保證每位部門成員深刻理解，充分認識消費者權(quán)利保護的重要性，提升銀行在公眾心目中的地位和形象。
此外，我們也做到了對大眾消費者開展金融知識宣傳和教育，以提升社會公眾消費者金融素質(zhì)和依法維護自身權(quán)益的意識與能力為目的，開展金融知識宣傳與教育活動，提升社會公眾對金融產(chǎn)品認識水平，消除由于消費者對金融產(chǎn)品、金融市場、金融慣例的不了解而導(dǎo)致的誤解與矛盾。近年來公眾對于銀行服務(wù)的許多方面通過輿論、媒體都出現(xiàn)了一定的意見，而這其中絕大多數(shù)問題都是由于公眾對于銀行業(yè)務(wù)、法律法規(guī)的不了解而造成的，這既對消費者享受金融服務(wù)造成了不便，也在側(cè)面促成了部分群眾對銀行的消極態(tài)度。因此通過對消費者進行宣傳，能夠有效提升我行的信譽和公信力。
在今后的工作中，本著“立足當(dāng)前，著眼長遠，運籌百步，始于一步”的工作思路，克服困難，認真做好每一項工作。
合理消費體會篇四
第一段：引言（150字）
在這個物欲橫流的社會中，消費已成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，面對琳瑯滿目的商品和各種宣傳以及誘惑，我們常常陷入盲目消費的困境。如何理性消費，保護自己的財產(chǎn)權(quán)益，成為當(dāng)代人亟待解決的問題。在這個問題上，以法律為盾是最合理有效的方式之一。
第二段：消費者權(quán)益保護法（250字）
以法律為盾，消費者權(quán)益保護法是最基本的法律準則。消費者權(quán)益保護法為消費者提供了廣泛的保護，包括商品質(zhì)量、價格欺詐、服務(wù)退還等多個方面。消費者需要充分了解自己的權(quán)益，通過法律手段保護自己的權(quán)益。同時，消費者還應(yīng)當(dāng)增強維權(quán)意識，及時舉報違法行為，形成對不良商家的維權(quán)壓力，以倒逼商家提供更好的商品和服務(wù)。
第三段：理性消費觀念的培養(yǎng)（300字）
除了法律層面的保護，良好的理性消費觀念是合理消費的關(guān)鍵因素。首先，消費者需要重視理財規(guī)劃，根據(jù)自身的收入水平合理安排消費預(yù)算，避免過度消費導(dǎo)致債務(wù)累積。其次，消費者要增強識別廣告的能力，學(xué)會辨別廣告中的夸大宣傳。再次，消費者應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)品味和審美觀念，以避免盲目追求時尚和潮流，引導(dǎo)自己進行理性消費。最后，消費者還應(yīng)當(dāng)加強家庭教育，培養(yǎng)孩子良好的消費觀念，從小學(xué)會明辨是非，知道如何合理消費。
第四段：消費評價系統(tǒng)的利用（300字）
如今，消費評價系統(tǒng)成為生活中重要的參考因素之一。消費者可以通過查閱他人的消費評價，了解商品的質(zhì)量和服務(wù)的優(yōu)劣，從而決策是否購買。同時，消費者也可以將自己的購買體驗和評價分享給其他人，為社會提供有價值的消費信息。而商家則受到消費者的評價，將會對商品和服務(wù)進行調(diào)整和改善，以提高競爭力。通過消費評價系統(tǒng)的利用，消費者可以做出更加明智的消費選擇，推動市場變得更加公正和透明。
第五段：結(jié)語（200字）
在以法為盾、理性消費的道路上，每個消費者都需要積極參與。衡量一個社會是否發(fā)達與文明，除了經(jīng)濟發(fā)展之外，合理消費觀念的普及也起到重要的作用。通過加強法律保護、培養(yǎng)理性消費觀念以及利用消費評價系統(tǒng)等途徑，我們可以為自己創(chuàng)造更加理想的消費環(huán)境，為社會的進步做出自己的貢獻。
（總計1200字）
合理消費體會篇五
"以耕讀為本，以勤儉為德。古往今來，勤儉節(jié)省，艱苦奮斗，始終都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德和優(yōu)良作風(fēng)，我們也始終都在提倡追求樂觀、健康、向上的生活方式?？墒请S著人們經(jīng)濟力量的提高，如今的青少年開頭有了獨立消費的行為，只是他們中的部分常常盲目從眾，相互攀比，揮錢如土，這種風(fēng)氣正慢慢毒害著中同學(xué)的心靈。
有人說"人們最基本的物質(zhì)需求：空氣、陽光、水，其實就與錢沒有太大的關(guān)系。至于人際和諧、心靈充實、情趣活潑、人格名貴等生命價值的重要內(nèi)容，更不是錢能買來的。沒錯，作為一名中學(xué)生，學(xué)好學(xué)問的同時，還要能夠結(jié)合自己的家庭實際學(xué)會花錢，學(xué)會消費，自覺抵制不良誘惑，追求樂觀、健康、向上的生活方式，做到適度消費、合理消費、理性消費。
我們都知道在日常生活中，消費是不行避開的'，但是這種消費只是滿意我們正常的衣、食、住、行等基本方面，而不是沉溺于物質(zhì)享受，"用明天的錢，圓今日的夢。有些同學(xué)家庭經(jīng)濟原來就困難，仍盲目跟風(fēng)，其結(jié)果只會讓自己和家人負債累累;有的人家庭經(jīng)濟狀況好，有條件消費，卻熱衷于處處炫耀，講排場，比時尚，玩潮流長期下去，只會讓他們誤入歧途。我們應(yīng)當(dāng)知道，我們所用的都是父母的血汗錢，不是讓你來揮霍的，更不是理所當(dāng)然的給你消費的，務(wù)必量力而行。
"一個精神生活很充實的人，肯定是一個很有抱負的人，肯定是一個很高尚的人，肯定是一個只做物質(zhì)仆人的人而不做物質(zhì)的奴隸的人。是的，假如我們都能在消費中注意節(jié)省，講究文明，合理支出，那么在此同時，就可以適當(dāng)?shù)脑黾咏】涤幸娴木裎幕M，這樣才是樂觀有意義的生活。
因此，作為青少年的我們，不光要樹立遠大的人生理想，還要樹立合理的消費觀，適度消費、合理消費、理性消費，做健康、歡樂、樂觀的好少年!
合理消費體會篇六
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，消費已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會中不可避免的一部分。然而，在過度消費的環(huán)境中，合理消費已經(jīng)變得尤為重要。經(jīng)過長期的消費體驗和思考，我深刻認識到了合理消費的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，合理消費需要理智選擇。在進行購物之前，我們應(yīng)該對自己的需求進行理性評估，并且制定購買計劃。如果我們僅僅是為了滿足虛榮心或者追求過度的享受而購買商品，那么不僅會造成經(jīng)濟上的浪費，更會影響到我們的生活品質(zhì)和積累財富的能力。因此，我們應(yīng)該對自己的購買行為進行深思熟慮，不盲目跟風(fēng)，避免以物質(zhì)欲望來衡量自己的價值。
其次，合理消費需要良好的金融管理能力。在現(xiàn)代社會中，金錢管理能力已經(jīng)成為了一種必備的生存技能。作為一個合理消費者，我們需要學(xué)會儲蓄和投資的基本原則，避免揮霍和惡性循環(huán)。我們應(yīng)該建立一個合理的財務(wù)規(guī)劃，合理安排收入的使用和儲蓄，避免過度依賴信用消費。只有這樣，我們才能保持經(jīng)濟獨立性，并在物質(zhì)上和精神上享受到更多的自由。
此外，合理消費需要注重環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展。如今，我們所處的地球面臨著極大的環(huán)境問題，一場可持續(xù)發(fā)展的革命已成為了迫在眉睫的任務(wù)。作為合理消費者，我們應(yīng)該選擇環(huán)保的產(chǎn)品，避免過度消費和拋棄。我們應(yīng)該倡導(dǎo)低碳生活，綠色出行，并積極參與社會活動以支持環(huán)保事業(yè)。只有我們每個人都積極采取行動，才能為地球的未來做出貢獻。
最后，合理消費需要培養(yǎng)正確的消費觀念。消費不僅僅是滿足物質(zhì)需求，更是體現(xiàn)個人價值觀和生活態(tài)度的重要途徑。我們應(yīng)該明確消費的目的和意義，在追求物質(zhì)的同時，更要注重非物質(zhì)的精神內(nèi)涵。我們更應(yīng)該認識到，人生的幸福來自于內(nèi)心的滿足和精神上的富足，而不僅僅是壓抑和沉溺于物欲。只有正確認識消費的地位和價值，我們才能真正享受到合理消費的樂趣。
綜上所述，合理消費是現(xiàn)代社會中的一個重要課題，也是每個人應(yīng)該關(guān)注的問題。合理消費需要理性選擇、良好的金融管理能力、環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展意識以及正確的消費觀念的培養(yǎng)。只有我們每個人都能從自身做起，積極踐行合理消費的理念，才能為社會的可持續(xù)發(fā)展貢獻我們的力量。我相信，只要我們始終保持積極的心態(tài)和正確的導(dǎo)向，合理消費的理念將會在我們的生活中發(fā)揮越來越大的作用。
合理消費體會篇七
在現(xiàn)代社會中，合理消費已經(jīng)成為了一種重要的生活態(tài)度和價值追求。經(jīng)濟的快速發(fā)展和物質(zhì)生活的不斷提升，使得人們的消費水平也隨之增加。然而，盲目消費往往會導(dǎo)致資源浪費和環(huán)境破壞，因此，合理消費不僅僅是一個個人的行為，更是對環(huán)境和資源的負責(zé)任態(tài)度。在我個人長期的消費過程中，我逐漸體會到了一些合理消費的心得體會，本文將從個人角度探討合理消費的重要性、合理消費的方法以及合理消費所帶來的好處。
首先，合理消費是每個人應(yīng)該具備的重要品質(zhì)。在一個物質(zhì)極大豐富的時代，人們常常追求名牌、奢侈品，一味地追求表面上的享受和炫耀，卻很少關(guān)注消費對環(huán)境和資源造成的影響。當(dāng)我們購買越來越多的商品，就意味著對自然資源的日益依賴和無限的損耗。因此，應(yīng)該樹立起合理消費的意識，購買實用的、環(huán)保的產(chǎn)品，減少不必要的浪費。只有以合理的消費態(tài)度對待商品，才能實現(xiàn)可持續(xù)性發(fā)展和資源的節(jié)約利用。
其次，合理消費需要方法和技巧的引導(dǎo)。在市場經(jīng)濟的大背景下，各種各樣的商品琳瑯滿目，讓人不知道如何進行選擇。合理消費就要求我們具備一定的判斷力和辨識能力，不為炫耀和虛榮而盲目消費。首先，我們應(yīng)該明確自己的需求，避免沖動消費和盲目跟風(fēng)。其次，我們可以通過對商品的質(zhì)量和價格進行比較來判斷其性價比，選購性價比高的產(chǎn)品。此外，我們還可以通過使用互聯(lián)網(wǎng)等渠道來獲取更多的商品信息，提高自己的判斷能力?？傊?，只有了解了自己的需求和商品的特點，才能實現(xiàn)合理消費。
合理消費不僅能使個人受益，還能帶來很多積極的社會效益。當(dāng)我退訂了一些無謂的會員和訂閱，減少了浪費食物的行為時，我逐漸體會到合理消費的種種好處。首先，我能夠更好地節(jié)約資金和資源，合理安排家庭或個人的財務(wù)，實現(xiàn)財務(wù)的積累。其次，我能夠更好地控制自己的消費欲望，降低過度消費的風(fēng)險，減少不必要的精神壓力。此外，通過合理消費，我也積極參與到保護環(huán)境和資源的行動中，為可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。綜上所述，合理消費不僅能滿足個人需求，還能帶來種種社會效益。
最后，要實現(xiàn)合理消費，每個人都需要從自身做起。我個人學(xué)到的心得是，要養(yǎng)成仔細思考的習(xí)慣，審視自己的消費行為，避免盲目跟風(fēng)和情緒消費。同時，要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的消費知識，了解商品的相關(guān)信息，避免受到誤導(dǎo)。此外，我也會積極主動地與他人分享自己的合理消費經(jīng)驗，影響身邊的人也加入到合理消費的隊伍中來。通過個體行動和社會共同努力，我們才能實現(xiàn)合理消費的目標，為環(huán)境和資源的可持續(xù)利用貢獻出自己的力量。
綜上所述，合理消費是每個人應(yīng)該具備的重要品質(zhì)，不僅可以節(jié)約資源和保護環(huán)境，還能提高個人的生活質(zhì)量和財務(wù)狀況。通過明確需求、辨別真?zhèn)?、避免浪費，我們可以在選擇商品時更加理智和務(wù)實，避免不必要的消費。只有通過個人的行動和社會共同努力，我們才能實現(xiàn)合理消費的目標，為實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展做出自己的貢獻。讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，倡導(dǎo)合理消費，共同創(chuàng)造一個綠色、和諧的社會。
合理消費體會篇八
合理消費是現(xiàn)代社會生活中的一個重要環(huán)節(jié)，它不僅關(guān)系到自身的經(jīng)濟狀況，也與社會的穩(wěn)定與繁榮密切相關(guān)。對于我個人來說，通過多年的實踐與體會，我深切認識到合理消費的重要性，養(yǎng)成了節(jié)儉和理性消費的習(xí)慣。在此，我愿意分享我的心得體會，以希望對更多的人有所啟發(fā)。
首先，合理消費意味著不盲從時尚。如今時尚潮流變幻莫測，人們往往盲目跟風(fēng)購買過時的時尚單品。然而，時尚是瞬息萬變的，我們追求的潮流趨勢很快就會過時，而現(xiàn)實是我們的經(jīng)濟資源是有限的。因此，我們應(yīng)該明智地選擇所購買的物品，避免被時尚支配，而是根據(jù)自身的經(jīng)濟能力和生活需要做出選擇。
其次，合理消費需要我們注重實用性。社會上很多商品標榜高科技和高附加值，使人不禁心生購買欲望。然而，我們必須理性地對待這些商品，思考它們對我們生活的實際幫助。購買一件昂貴的衣服可能只是為了追求品牌，而不是為了滿足自身對衣物的需求。因此，我們應(yīng)當(dāng)從實用性的角度出發(fā)，避免浪費金錢和物質(zhì)。
第三，合理消費也需要我們注重質(zhì)量。對于一些日常消費品，我們往往傾向于購買價格低廉的商品。然而，這些便宜的商品往往質(zhì)量不佳，由此帶來了使用期限的縮短和頻繁更換的困擾。與其購買多個低質(zhì)量的商品，不如購買一個高質(zhì)量的商品更加劃算。因此，我們要堅持購買質(zhì)量好的商品，以保證物品的持久使用和資源的有效利用。
第四，合理消費也需要我們循環(huán)利用資源。在當(dāng)今社會，廢棄物的處理成為一個尖銳的問題。然而，很多廢棄物其實仍然有可利用的價值。我們可以通過回收和再利用來減少廢物產(chǎn)生，同時也達到了延長資源的使用周期的目的。比如，我們可以選擇使用環(huán)保袋而非一次性塑料袋，或者將一些廢舊物品變廢為寶，制作出有價值的手工藝品。通過這些創(chuàng)新的方式，我們能夠更好地利用資源，降低消費的浪費。
最后，合理消費也包括對自己消費行為的反思。在購買物品前，我們應(yīng)該深思熟慮，問問自己是否真的需要這個物品，以及購買它是否符合自己的價值觀和經(jīng)濟能力。當(dāng)我們面對各種誘惑時，我們可以試著將購買的決定推遲一段時間，以平復(fù)自己的沖動和欲望。通過這種反思，我們能夠更好地控制自己，并避免一時沖動帶來的后悔和浪費。
綜上所述，合理消費是一種理性的消費行為，它既符合個人的經(jīng)濟能力，也符合社會的可持續(xù)發(fā)展。在我們的日常生活中，將合理消費滲透到方方面面，我們能夠更好地掌控自己的消費行為，實現(xiàn)資源的有效利用和經(jīng)濟的可持續(xù)增長。通過合理消費，我們不僅能夠提升自己的生活質(zhì)量，還能夠為社會的繁榮與穩(wěn)定貢獻自己的力量。
合理消費體會篇九
隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，消費需求也越來越旺盛。然而，在快節(jié)奏的生活中，加之市場信息復(fù)雜，消費者常常因為缺乏正確的消費觀念而導(dǎo)致不理性的消費行為。為了給自己的消費行為管理提供一個規(guī)范和保障，我選擇了以法為盾的合理消費方式。在實踐的過程中，我深深體悟到了合理消費的重要性和法律保護的必要性，下面將從合理消費的意義、合理消費的原則、法律保護的作用、消費者應(yīng)當(dāng)積極維權(quán)、有效防范消費陷阱等方面來論述以法為盾的合理消費心得體會。
一、合理消費的意義
合理消費是指在市場經(jīng)濟的環(huán)境下，根據(jù)個人的經(jīng)濟實力和需要，按照一定的消費原則進行有計劃、有目的、有質(zhì)量的消費。合理消費不僅能夠滿足個人的消費需求，還能避免浪費資源，保護環(huán)境，促進經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展。在日常生活中，我們應(yīng)該樹立合理消費的觀念，逐漸改變奢侈消費和盲目消費的方式，以更加節(jié)約環(huán)保的方式滿足自己的需求。
二、合理消費的原則
合理消費有幾個基本原則：一是根據(jù)自身的經(jīng)濟能力合理安排消費支出。每個人的經(jīng)濟情況是不同的，因此我們在消費時要充分考慮自身的經(jīng)濟實力，避免因為盲目消費而導(dǎo)致負債累累。二是根據(jù)需要來消費，避免盲目跟風(fēng)。我們在消費時要根據(jù)自己的實際需求來選擇，而不是被市場的廣告和宣傳所左右。三是注重質(zhì)量而非價格。有時候，價格低并不代表質(zhì)量差，我們應(yīng)該注重查看產(chǎn)品的質(zhì)量和口碑，避免盲目追求低價。四是審慎選擇購買渠道，尋找可靠的商家和平臺。購買商品時，我們要選擇公正透明，信譽良好的商家和平臺進行購買，以免上當(dāng)受騙。
三、法律保護在合理消費中的作用
法律保護在合理消費中起著至關(guān)重要的作用。在市場經(jīng)濟中，往往會出現(xiàn)一些商家以次充好、虛假宣傳等不良行為，這就需要依靠法律的力量來維護消費者的合法權(quán)益。法律保護可以有效地打擊不正當(dāng)競爭行為，為消費者提供保護和救濟。消費者在購買商品或服務(wù)時，可以依據(jù)《消費者權(quán)益保護法》等相關(guān)法律進行維權(quán)，對商家的不合理行為進行投訴和舉報。法律的存在和執(zhí)行，為合理消費提供了堅實的法制保障。
四、消費者應(yīng)當(dāng)積極維權(quán)
作為消費者，我們應(yīng)當(dāng)增強維權(quán)意識，積極主動地維護自己的合法權(quán)益。在發(fā)現(xiàn)商家有欺詐行為、虛假宣傳或質(zhì)量問題時，我們可以通過多種渠道進行維權(quán)，比如向消費者協(xié)會投訴、通過法律途徑起訴等。同時，我們還可以利用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體平臺進行曝光和呼吁，讓更多的人關(guān)注這個問題，形成輿論壓力。只有當(dāng)我們積極行動起來，才能夠更好地維護消費者的權(quán)益，推動市場健康發(fā)展。
五、有效防范消費陷阱
為了避免落入消費陷阱，我們需要提高警惕，做到理智消費。首先，我們要提高對市場信息的辨識能力，學(xué)會分析產(chǎn)品廣告和宣傳，提高認識到可能的欺詐行為，并對那些吹噓效果過分的產(chǎn)品保持警惕。其次，我們要提高對合約的重視，了解合同的內(nèi)容和條款，避免因為自己沒有了解合同而陷入消費喪失的困境。最后，我們要加強對自身權(quán)益的保護，不要輕易泄露個人信息和銀行卡號碼，以免個人信息被濫用或被盜刷。
總之，以法為盾的合理消費是一種理性、科學(xué)的消費觀念。通過遵循消費原則、積極維權(quán)、有效防范消費陷阱等方法，我們可以更好地提高消費品質(zhì)，維護自身權(quán)益，促進市場的繁榮和可持續(xù)發(fā)展。只有通過以法為盾的合理消費方式，我們才能真正成為精明的消費者，為自己和社會創(chuàng)造更多的價值。
合理消費體會篇十
教學(xué)目標：
知識目標：通過教學(xué)使學(xué)生了解隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的消費水平，消費選擇、消費觀念的變化；學(xué)會合理消費和理財，提高適度消費，理性消費的能力。
能力目標：通過創(chuàng)設(shè)問題情景，生活實例及想象的剖析，在體驗、思考和解決問題的過程中提高合理消費的能力，通過實例辨析提高辨別是非的能力。
情感目標：通過自身消費體驗與理性思考，體會到樹立合理消費，合理理財意識和提高這方面能力的必要性。
教學(xué)重點：如何進行合理消費。
教學(xué)難點：生活水平提高的，是否還需要勤儉節(jié)約。
教法：情景設(shè)置，互動體驗
教具：多媒體
教學(xué)時數(shù)：一課時
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課：用調(diào)查表：父母與我的消費的差別
總結(jié)，隨著我國實行改革開放，我們的經(jīng)濟越來發(fā)展越快，市場上的商品越來越豐富，人們的消費選擇越來越多樣化，消費水平不斷提高。
從人們的消費變化來看，人們的消費觀念也在不斷地變化，更加注重通過消費提升自己的生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。
二、情景設(shè)置，體驗探究
1000院前應(yīng)該怎樣花？
學(xué)生先做購物計劃書：購買書包、運動鞋、去吃午餐、打車、聽音樂會
鏡頭一：
在商場看到一個書包十分眼熟。“對了，同桌，昨天還向我炫耀來著”。再一看價格，“呦，挺貴啊，四百多呢！”“哼，難道就你買得起？”也買一個。
這時，我們應(yīng)怎樣做——????????????? 你會不會買
師生歸納：消費前先預(yù)算；
不與周圍的人盲目攀比；
在自己能夠承受的范圍內(nèi)購買物有所值、經(jīng)濟實用的商品
鏡頭二：
教師引導(dǎo)：作為中學(xué)生，我們的社會閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費進更應(yīng)多一些理性，少一些盲目。（如可聽取父母的意見或好友的想法等）
歸納：消費前先預(yù)算，把錢花在關(guān)鍵的地方，避免非理性消費，盲從于他人。
鏡頭三：
午餐時間到了，要自己選擇飯店吃飯，
問：如果是你，你會選擇什么樣的飯店？為什么？
教師出示一個故事：軾，同學(xué)們都知道，他是唐宋八大家之首，21歲中進士，前后共做了40年的官，做官期間他總是注意節(jié)儉，常常精打細算過日子。公元1080年，蘇軾被降職貶官來到黃州，由于薪俸減少了許多，他窮得過不了日子，后來在朋友的幫助下，弄到一塊地，便自己耕種起來。為了不亂花一文錢，他還實行計劃開支：先把所有的錢計算出來，然后平均分成12份，每月用一份；每份中又平均分成30小份，每天只用一小份。錢全部分好后，按份掛在房梁上，每天清晨取下一包，作為全天的生活開支。拿到一小份錢后，他還要仔細權(quán)衡，能不買的東西堅決不買，只準剩余，不準超支。積攢下來的錢，蘇軾把它們存在一個竹筒里，以備意外之需。
這個故事 告訴我們在日常生活中應(yīng)該怎樣消費
結(jié)論：適度消費，要節(jié)儉，不浪費
設(shè)問：合理消費是否等于抑制消費甚至不消費？通常的問題是我們的經(jīng)濟已經(jīng)處于世界第二的位置，是不是需要起勤儉節(jié)約，要不要學(xué)習(xí)美國等國家過度消費。
（小組探究:量入為出、“適度” 不等于抑制消費。）
小結(jié)：(1)肯定消費的作用，但并非鼓勵過度消費、不合理消費，如果過度消費，會出現(xiàn)更多的月光族、卡奴、車奴等。
(2)要節(jié)儉強調(diào)的不是不消費，而是拒絕浪費。
節(jié)約應(yīng)當(dāng)成為國民的素質(zhì)，成為一種基本的教養(yǎng)。
問：使用一次性物品是好事？壞事？
教師引導(dǎo)：這種做法雖然看上去衛(wèi)生，方便，實際上是浪費資源不環(huán)保。
日本奢侈消費257億雙筷子，96％來自中國，我國森林覆蓋率僅為16.55％，卻是出口一次性木筷的大國。我國北方的一次性筷子產(chǎn)業(yè)每年要向日本和韓國出口150億雙木筷子，此外，中國市場每年消化一次性木筷子大約450億雙。一次木筷的材料需20年以上成材，4000雙木筷就毀掉一顆20年的大樹。
4000雙木筷子-------1棵樹的材料；
算一算：700億雙木筷子-------15000000棵樹木的材料
（學(xué)生分組交流）
小結(jié)：
綠色消費，保護環(huán)境，節(jié)約資源，提倡可持續(xù)發(fā)展
設(shè)問:什么是綠色消費？它包括哪些內(nèi)容？重點是什么？（見p99）
5、小結(jié)：
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們了解到隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，市場上的商品日益豐富，人們的消費觀念也在發(fā)生變化，更加注重通過消費提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。因此，學(xué)會合理消費成為了我們必備的生活技能，同時我們還要提倡綠色消費、健康消費、科學(xué)消費，樹立起正確的消費觀念。另外，我們還要意識到，消費不僅僅是個人問題，也是社會問題，全社會都應(yīng)該行動起來，為共建節(jié)約型社會貢獻自己的一份力量。
四、板書設(shè)計：
《學(xué)會合理消費》
2、學(xué)會理性消費? 消費前?? 錢花在關(guān)鍵地方? 避免非理性消費
消費中?? 樹立環(huán)保意識把握適度消費
不與人盲目攀比 注重精神需求
課后訓(xùn)練
1，連線
綠色消費?????????????????????? a，綠色產(chǎn)品
b，心情好就多花錢
c，物資的回收利用
d，能源的有效利用
e，按預(yù)算消費
合理消費??????????????????????? f，對生存環(huán)境的保護
g，父母買的東西不喜歡就扔
h，物種環(huán)境的保護
i，把錢花在關(guān)鍵的地方
j，不盲目攀比
2，材料一：近年來，中國成為世界上最大的侈品消費市場。上海一套房子買了1.15億元；40萬元一桌的黃金宴在西安、深圳和廣州紛紛登場；標價1118萬元的賓利橋車在中國的銷量世界第一。
材料二：隨著生活水平的提高，人們的消費觀念發(fā)生了變化?；?0元買一份漢堡包、200元買一個書包、500元買名牌球鞋、xx元開生日pt，也成為部分青少年的消費行為。
（1）你是如何看待上述消費現(xiàn)象的？4分
3，下面是廣州市某初中學(xué)生李明xx年3月份的消費清單的一部分：
（1）、請你指出李明的哪些消費是合理的？還有哪些是非理性的？
（2）、請你運用所學(xué)知識勸說李明不要高消費。（至少兩點）
（1）指出材料中“兒子”的不正確行為。（請至少寫出三種）
（2）結(jié)合材料談?wù)勎覀冊摌淞⑹裁礃拥南M觀念
合理消費體會篇十一
廣大居民朋友們：
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸?？鞓返那疤?也是國家文明的標志、社會和諧的象征。為大力普及健康知識，開展全民健身運動，提升居民的健康素養(yǎng)，營造健康生活環(huán)境，讓每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者，面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。
為此，希格瑪社區(qū)發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全體社區(qū)居民倡議：
1.樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，參與健康。
2.履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康,控?zé)焺菰诒匦?控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，推行健康生活方式，積極參與建設(shè)健康社區(qū)。
4.保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開展健康運動：少靜多動、適度量力，踐行“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”行動。
6.保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.建設(shè)健康環(huán)境：遵守社會公德，帶領(lǐng)家庭成員培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
8.傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)和不健康的信息。
9.掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本應(yīng)急救護和避險能力。
健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，全民攜手，追求健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，共同為推進健康社區(qū)建設(shè)而努力!
希格瑪社區(qū)公共衛(wèi)生委員會。
20x年一月二十八日。
合理消費體會篇十二
a) 活動目標：
1． 使學(xué)生認識消費的意義，提高自己適應(yīng)社會消費生活的能力，養(yǎng)成良好的消費習(xí)慣。
2． 幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念。
b) 活動重點：
1． 揭示并評論目前中學(xué)生盲目消費、攀比消費及鋪張浪費等不良現(xiàn)象。
2． 樹立正確的消費觀。
c) 活動形式：
1．討論、發(fā)言、設(shè)計。
2．表演情景劇。
d) 活動準備：
1． 分別找三組同學(xué)演出三個不同的情景劇。課前要排練好。
2． 每小組準備一張大紙、彩筆，做生日活動設(shè)計。
3． 搜集有關(guān)小學(xué)生消費的材料。
e) 活動過程：
2． 觀看三個情景劇。
3．同學(xué)們分組給三個情景劇設(shè)計結(jié)尾，并派代表表演。要講明這樣設(shè)計的理由。
4． 請大家說說發(fā)生在自己身邊的盲目消費現(xiàn)象和攀比消費現(xiàn)象，發(fā)表自己的看法并表明自己的態(tài)度。
5． 設(shè)計生日活動的形式。
（2） 各組派代表發(fā)言。
（3）以小組為單位為某同學(xué)設(shè)計生日聚會
（4）展示各個組的設(shè)計
合理消費體會篇十三
我在中商工作已經(jīng)有3個年頭了，走過3個春夏秋冬，我見證了中商的發(fā)展，銀座也見證了我的成長。在中商，每位員工都是中商的主人，都深深關(guān)注著中商的未來，每個人都愿意為中商的發(fā)展積極獻計獻策，因為中商的未來就是我們的未來。作為一名基層員工，我工作在銷售一線，現(xiàn)在針對我在工作中遇到的一些管理問題略表拙見：
首先在員工管理方面。面對商場人員流動率高，管理難度大的問題，我認為在新員工入職初期，除了對員工進行服務(wù)、紀律、安全、企業(yè)文化等各方面培訓(xùn)外，還要增強勤儉節(jié)約培訓(xùn)，培養(yǎng)員工的節(jié)約意識，讓員工從身邊的小事做起，節(jié)約每一度電，每一張紙。倉庫內(nèi)人走燈滅，洗手間內(nèi)水龍頭要擰緊，發(fā)現(xiàn)漏水現(xiàn)象要及時通知物業(yè)部門，等等一些小事，要在潛移默化中深入員工的思想，讓節(jié)約成為一種習(xí)慣。同時，也要嚴查浪費現(xiàn)像，發(fā)現(xiàn)員工有浪費資源的行為時，輕則教育感化，重則賠償損失。罰款只是一種幫助員工改正錯誤的手段，其目的在于幫助員工養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并非為罰款而罰款。
然后是在顧客管理方面。我們一定要維護好老顧客，增加顧客的回頭率。對于老顧客，我們在與其溝通時要注意收集與其喜好或者習(xí)慣相關(guān)的信息，根據(jù)其自身特點提供讓顧客滿意的服務(wù)，讓顧客高興而來滿意而歸，使顧客感到中商是最適合他費的地方。我們的營業(yè)員與顧客的溝通不僅僅是賣方與買方的溝通，更重要的是一種朋友間的溝通，親情式的交流，要使顧客在中商產(chǎn)生一種“賓至如歸”感覺，讓購物成為一種放松緊張心情的方式。通過親情式服務(wù)，增加老顧客的回頭率，提高顧客忠誠度，從而增加收入。
重要的是要從自身做起，節(jié)約每一張紙、每一滴水。通過自己行為來帶動身邊的每一個人，在工作中跟要做好監(jiān)督，早上專柜射燈的開啟時間，晚上封場也要嚴格要求自己，必須落實每個專柜電源已關(guān)閉，在退場。老俗話;細水長流，大家相互監(jiān)督從自身的一點一滴做起吧!
以上建議，僅是我在工作中積累的一點經(jīng)驗，每個人每一天每一刻都要隨時提醒自己“節(jié)約最美”。漸漸的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大家快行動起來吧，“增收節(jié)支”也需要我們身邊的一點點小事情。
建議人：x。
x年x月x日。
合理消費體會篇十四
1、 知識與技能目標：通過教學(xué)，使學(xué)生了解合理消費與消費心理的關(guān)系，了解生活中常見的消費心理以及消費心理不成熟的表現(xiàn)及危害。培養(yǎng)學(xué)生辯證思維能力、判斷是非能力、自主探究能力。
2、過程與方法目標：通過趣味心理測試，教材漫畫資源的利用等教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的消費心理，提高消費品味，改善消費行為。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標：在教學(xué)活動中激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的參與熱情。通過教學(xué)活動，幫助學(xué)生克服正在形成或已經(jīng)形成的不良消費心理和消費習(xí)慣，逐步培養(yǎng)健康的消費心理。在教學(xué)過程中滲透著關(guān)愛生命意識和節(jié)儉誡奢的民族精神。
1、教學(xué)重點：消費心理不成熟的表現(xiàn)及危害。
2、教學(xué)難點：培養(yǎng)健康的消費心理。
情境設(shè)置法、問卷調(diào)查法、討論法、講授法、問題探究法。
1、教師準備：研究教材與教參，準確把握重點與難點，收集資料、 整理信息、制作；全面調(diào)查學(xué)生的不良消費心理和行為使課堂教育有的放矢。
2、學(xué)生準備：預(yù)習(xí)教材內(nèi)容、統(tǒng)計9月份消費支出項目并反思自己消費行為
1課時
趣味心理測試導(dǎo)入（激發(fā)學(xué)生的興趣和課堂參與的熱情，化解緊張心理）
二、合理消費與健康的消費心理
1、生活中常見的消費心理
情景一：
某同學(xué)生日，同學(xué)之間互送小禮物。a同學(xué)準備送一張賀卡，但看到其他同學(xué)送的都是比較貴重的禮物，于是自己節(jié)省飯錢也買一個昂貴的禮物。
請問：這是一種什么心理?你是不是也受過這種心理的影響?該怎樣對待這種心理?
【學(xué)生回答略，教師針對學(xué)生交流的內(nèi)容適時給予評價和總結(jié)】這是從眾心理引發(fā)的消費。有從眾心理的人，看到許多人在做同一件事，便不由自主地加入。當(dāng)別人率先做出示范性消費行為后，他們便仿效和重復(fù)，其消費會受別人評價的影響，受別人行為的帶動。人們追隨時尚的心理，往往能夠引發(fā)對某類、某種風(fēng)格的商品的追求，并形成流行趨勢。商家常常利用消費者追隨偶像、追趕潮流的心理來推銷自己的商品。消費是否應(yīng)該從眾，要做具體分析。盲目從眾是不可取的。
情景二：
【學(xué)生回答略，教師針對學(xué)生交流的內(nèi)容適時給予評價和總結(jié)】這是攀比心理引發(fā)的消費。有些商品，人們擁有它的目的不在于它本身的實用價值和它所帶來的樂趣，而在于“向上看齊”“人無我有”的夸耀性心理。個別學(xué)生的消費受攀比心理的影響，飲食消費向廣告看齊，服裝消費向名牌看齊，娛樂消費向流行看齊，人情消費向成人看齊。這種消費心理是不健康的。
情景三：
一位同學(xué)看見其他同學(xué)夏天都買軟飲料喝，為了標新立異彰顯個性而故意購買酒精飲料導(dǎo)致身體不適，體現(xiàn)極端逆反心理。
【學(xué)生回答略，教師針對學(xué)生交流的內(nèi)容適時給予評價和總結(jié)】這是求異或逆反心理引發(fā)的消費。人們的個性展示，有時是借助消費活動體現(xiàn)的。與眾不同、展示個性，成為一些人的消費行為。這雖然推動了新工藝和新產(chǎn)品的出現(xiàn)，但是展示個性要考慮社會的認可，還要考慮代價。為顯示與眾不同而過分標新立異，是不值得提倡的。
（1）攀比心理： 別人有的我也要有。
（2）炫耀心理： 別人沒有的我也要有， 并以此為榮耀。
（3）從眾心理： 順從社會大眾消費潮流， 效仿多數(shù)人的消費行為。
（4）逆反心理： 拒絕循規(guī)蹈矩， 追求與眾不同。
其他的消費心理： 求新心理，求名心理，求美心理等
小結(jié)：這些消費心理比較廣泛的存在，如果走向極端就有可能成為不健康消費心理，從而形成不健康的消費習(xí)慣。
2、不健康的消費心理和消費習(xí)慣
過渡：消費中的不良心理和不合理的習(xí)慣與消費者的心理不成熟有一定的關(guān)系。
3、消費心理不成熟的表現(xiàn)及危害
（1）、 沖動購物——
學(xué)生活動：
（1） 描述自己或其他人沖動購物的經(jīng)歷
（2）概括沖動購物的原因：消費時缺乏理性（沒有自主性）（視頻）
（3）沖動消費行為反映了哪些不良的消費心理。
（4）結(jié)合自己沖動購物的經(jīng)歷談?wù)剾_動購物的危害: 妨礙合理消費，
花冤枉錢，甚至花錢買罪受。
（5）克服沖動購物的對策：
2、缺乏自制力——
學(xué)生活動:
（1）中學(xué)生缺乏自制力的消費行為有哪些
（2）描述自己缺乏自制力的消費經(jīng)歷（9月份消費情況調(diào)查、展示圖片）
（3）概括缺乏自制力的消費的特點：非理性
（4）缺乏自制力的消費行為反映了哪些不良消費心理
（5）危害:有可能有些消費成為不良的嗜好，花錢買罪受，影響生活質(zhì)量，
3、宣泄消費——在不愉快、心情不舒暢時大量購買或大量進食。
小結(jié)：這三種消費行為都折射出我們某個或者某些不良的消費心理和不良的消費習(xí)慣。共同特點就是非理性消費、不合理消費；共同危害是影響消費的總體效益，所以我們應(yīng)該努力培養(yǎng)積極健康的消費心理。
學(xué)生一起總結(jié)
教材p57漫畫（操作平臺）：尋找具體措施來克服非理性的消費行為
合理消費體會篇十五
親愛的市民朋友們：
你們好!
環(huán)境是我們?nèi)祟惣白匀唤缢猩镔囈陨娴幕A(chǔ)。愛護地球、維護生態(tài)、保護環(huán)境是每一個公民義不容辭的責(zé)任。20x年世界環(huán)境日中國主題為“綠色消費你行動了嗎?”。這一主題旨在強調(diào)綠色消費理念，喚起社會公眾轉(zhuǎn)變消費觀念和行為，節(jié)約資源能源，保護生態(tài)環(huán)境。
綠色消費，是一種新的時尚、也是社會進步的體現(xiàn)，為此，我呼吁廣大市民朋友，一起行動起來，爭做綠色消費的宣傳者、實踐者、推動者。我們倡議：
一、牢固樹立生態(tài)文明觀，努力學(xué)習(xí)環(huán)保知識，大力宣傳保護環(huán)境的重要性，積極推廣綠色消費知識，崇尚節(jié)儉、適度消費、節(jié)約資源、減少污染、可持續(xù)發(fā)展的綠色消費模式，爭做綠色消費的引領(lǐng)者。
二、以愛護環(huán)境為己任，自覺維護城市清潔衛(wèi)生，不亂扔廢電池、廢金屬、廢塑料、廢玻璃，不隨地吐痰，不隨意踐踏草坪，不攀枝摘花，不亂涂亂畫，積極參與綠化植樹、環(huán)境衛(wèi)生掃除、垃圾分類處理、廢舊物資回收等環(huán)保志愿活動。
三、從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，提倡綠色生活，節(jié)約資源，減少污染，回收資源，綠色消費，支持環(huán)保。
四、堅持綠色、環(huán)保、健康的消費理念，不追求高檔、時尚、奢侈消費，不買用難以降解材料包裝和過度包裝的物品，盡量不使用塑料袋、塑料飯盒、一次性木筷等一次性用品。
五、不斷強化保護野生珍稀物種的觀念，拒絕食用野生珍稀動物，阻止和舉報盜獵、販賣和食用野生珍稀動物的違法行為。
市民朋友們，綠色消費是我們每位市民的責(zé)任與期望，讓我們攜起手來，共同參與，積極的行動，讓我們蘭州天更藍、山更青、水更綠，生產(chǎn)發(fā)展、生活富裕、生態(tài)良好，更加富有希望和魅力!
時間：x年x月x日。
合理消費體會篇十六
各位評委、老師們，大家上午好!
我說課的內(nèi)容是人教版思想品德九年級第三單元第七課《學(xué)會合理消費》，以下我就將來從課前分析、課中定位、課后展示三個環(huán)節(jié)來展開我今天的說課，希望大家提出意見和建議!讓我更好的進步。
一、課前分析
(一)教材分析：
該課是人教版九年級第三單位第七課第三個框題。它是在前兩個框題先容了市場經(jīng)濟給社會帶來巨大變革底子上，將變革引入到消耗范疇。本框題是對前面內(nèi)容的深化和承接，旨在引導(dǎo)門生到場經(jīng)濟生存，學(xué)會理財，對造就門生公道消耗的意識和本領(lǐng)有很大的作用。
(二)學(xué)情分析：
目前，我們國富民強了，所以對孩子的消費投入也就自然增加了許多，孩子的要求一般都會得到滿足。而許多學(xué)生往往會單純的將消費與花錢劃上等號，過早的把自己融入到享受消費、娛樂消費的人群中，生活上缺乏艱苦樸素的精神。因此，在當(dāng)今社會中我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去思考如何合理消費、適度消費、學(xué)會理財就顯得很有必要。
二、課中定位
(一)根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際,我制定了三維一體的教學(xué)目標:
1.知識目的：相識消耗近況;知道公道消耗的詳細做法和相干理財知識。
2.本領(lǐng)目的：資助門生走出消耗誤區(qū)，加強學(xué)理財、公道消耗的意識和本領(lǐng)
3.情緒目的：開端樹立理財?shù)囊庾R，樹立公道消耗、適度消耗、綠色消耗、精力消耗的意識并能落實到一樣尋常舉動中，樹立準確的代價觀。
(二)教學(xué)重點、難點
1.教學(xué)重點：幫助學(xué)生理解合理消費意識。
確立依據(jù)：這是《課程標準》要求學(xué)生理解和運用的，又是對學(xué)生進行思想教育的主要內(nèi)容。許多學(xué)生都是盲目的消費，且居多是用于物質(zhì)需求。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理消費，應(yīng)是本課的重點。
2.教學(xué)難點：日常生活中如何做到合理消費。
確立依據(jù)：初三的學(xué)生感性認識非常強，由感性認識到理性行為具有一定難度;長期的消費習(xí)慣，導(dǎo)致行為的慣性，慣性和習(xí)慣的轉(zhuǎn)變具有很大的難度。
(三)教師的教法
工欲善其事，必先利其器，為了更好的突出重點、突破難點，依據(jù)八年級學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和年齡特點，采用“活動探究法”“情景教學(xué)法”。
(四)學(xué)生的學(xué)法
葉圣陶說：教師之為教，不在全盤授予而在相機誘導(dǎo)，積極幫助和指導(dǎo)學(xué)生運用“自主學(xué)習(xí)法”、“合作學(xué)習(xí)法”、“探究學(xué)習(xí)法”。讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動，激發(fā)學(xué)生興趣，觸動學(xué)生心靈，達到教與學(xué)的統(tǒng)一。
三、高端展示(通過4個環(huán)節(jié)展示整個教學(xué)過程)
環(huán)節(jié)一：情境導(dǎo)入
播放flash《賺錢了》
設(shè)問：你是否贊同動畫中的主人公的消費觀念?
設(shè)計意圖：通過風(fēng)趣幽默的flash動畫創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)參與的熱情，調(diào)動學(xué)生參與積極性，通過問題引領(lǐng)，導(dǎo)出新課《學(xué)會合理消費》。
環(huán)節(jié)二：活動探究
活動一：小麗家的消費賬單
設(shè)計意圖：通過多媒體展示賬單，既貼近學(xué)生生活實際又直觀明了，便于學(xué)生比較，學(xué)生在比較中明白消費的現(xiàn)狀。
活動二：小麗的消費故事
設(shè)計意圖：創(chuàng)設(shè)小麗的消費情景，把學(xué)生帶入真實的生活中，通過幫助小麗來思考遇到的問題，明確探究的主題，為突出重點、突破難點奠定基礎(chǔ)。
活動三：小麗取經(jīng)館
給學(xué)生提供4個場館，社會館、人物館、廣告館、娛樂館
(1)社會館里播放視頻《大學(xué)生貸款買iphone》牙縫濟錢還款。
設(shè)問大學(xué)生們應(yīng)該怎么控制好自己的沖動消費?
設(shè)計意圖：思品課注重聯(lián)系生活實際的指導(dǎo)思想，凸顯思品課的時政性，將社會熱點引入課堂。由此引出消費建議：在消費前，做好預(yù)算，把錢花在關(guān)鍵的地方。這部分將開動學(xué)生的發(fā)散思維，會有很多書本上沒有的金點子閃現(xiàn)，是對教材內(nèi)容的拓展，也是理論指導(dǎo)實踐的一次升華。
(2)人物館展示兩幅溫總理穿著同一件羽絨服的照片;
設(shè)問：溫總理的消費觀給你帶來哪些啟發(fā)?
設(shè)計意圖：通過榜樣的力量，引導(dǎo)學(xué)生歸納出合理消費之：注重節(jié)儉、適度消費、不追求名牌、不攀比等消費理念。同時，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的金錢觀、價值觀。
(3)廣告館播放一則廣告。
設(shè)計意圖：由解讀廣告語入手，引出合理消費第三個原則：綠色消費。理解綠色消費觀念的基礎(chǔ)上，通過小組合作探究日常生活中有哪些具體方法進行綠色消費?集思廣益，再由每組代表說出一個方案。注重道德體驗和社會實踐相結(jié)合。
設(shè)計意圖：熟悉的電視劇容易讓學(xué)生振奮起來，通過問題引領(lǐng)讓學(xué)生懂得合理消費第四點：注重精神消費。
陶行知說我們要以生活為中心的教學(xué)做為指導(dǎo)，不要以文字為中心的教科書。消費的話題在生活中隨處可見，因此我在采用電視上、報紙上的熱點信息作為教學(xué)資源時，目的是體現(xiàn)思品課中要注重聯(lián)系生活實際的指導(dǎo)思想，凸顯思品課的時政性，將大社會引入小課堂，讓小課堂走向大社會，突出重點、突破難點。
環(huán)節(jié)三：自主總結(jié)
隨著四個互環(huán)節(jié)的分析，逐一將合理消費的做法寫到黑板上，板書基本形成。合理消費的授課已經(jīng)完成，進入小結(jié)部分，將板書設(shè)計成鮮花盛開之勢，意寓祝愿同學(xué)們學(xué)會合理消費，培育幸福美好生活之花。
設(shè)計意圖：通過簡潔明了、美觀醒目的幻燈片展示和黑板簡筆畫，將零散的知識進行梳理，幫助學(xué)生更清晰地認識本節(jié)課各知識點的內(nèi)在聯(lián)系，更準確地把握教學(xué)重難點，達到畫龍點睛的作用。
環(huán)節(jié)四：拓展延伸部分
此環(huán)節(jié)是課堂結(jié)尾部分，它以活潑的競賽形式，運用所學(xué)的知識解決生活中的實際問題，既是對課本知識的深化和檢驗，又能調(diào)動學(xué)生參與的熱情，掀起又一個新的高潮，并且與課前相呼應(yīng)，體現(xiàn)了思品課的實踐性和社會性。在這節(jié)課中，我注意品德實踐與情緒體驗相聯(lián)合，建立小麗消耗情節(jié)，以學(xué)生為主體、老師為主導(dǎo)，師生互動、人機互動，注意學(xué)生實踐本領(lǐng)的造就，讓公道的消耗意識內(nèi)化為學(xué)生的舉動，讓消耗的文明之花在學(xué)生心中綻放。