寫(xiě)心得體會(huì)可以促使我們更深入地思考和理解所經(jīng)歷的事情。那么，如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，要結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行總結(jié)，不能脫離實(shí)際寫(xiě)一些空洞的話。其次，要突出重點(diǎn)，明確自己的核心體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，還要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練明了，使讀者能夠一目了然地理解我們的思想和感悟。此外，也要注重文筆的優(yōu)美和語(yǔ)氣的真實(shí)感，這樣才能更好地吸引讀者的眼球。此外，在寫(xiě)作過(guò)程中，還要注重邏輯性和條理性，使文章的結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容豐富，讓讀者能夠有條不紊地閱讀和理解。最后，要認(rèn)真審查和修改自己的心得體會(huì)，確保其語(yǔ)句通順，表達(dá)準(zhǔn)確，不出現(xiàn)錯(cuò)誤和瑕疵。以下是一些值得一讀的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
情侶吵架心得體會(huì)篇一
情侶是在一起生活、相互扶持的伴侶，然而，不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾和沖突，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)吵和不愉快的情況。經(jīng)過(guò)這些磨煉，我們逐漸明白了許多道理，并改變了以往的錯(cuò)誤想法和行為方式。在這里，我將分享我對(duì)情侶吵架的體會(huì)，并介紹幾個(gè)我與伴侶相處期間得出的有效解決方法。
段落2：發(fā)表個(gè)人的看法。
在情侶吵架的過(guò)程中，形態(tài)各異的情緒會(huì)像炸彈一樣在兩個(gè)人之間爆炸，讓人無(wú)從下手。而最重要的是保持冷靜，且語(yǔ)言上也要避免過(guò)激。就算是壞的情況，也應(yīng)該以理智決斷，不去放任自己的脾氣。在雙方情感明感能夠溝通并傾聽(tīng)，聽(tīng)對(duì)方傾訴出他/她的想法、她/他的意見(jiàn)，這是心理溝通的絕佳方式。此時(shí)，不要有偏見(jiàn)，還應(yīng)該考慮問(wèn)題的解決方案，以尋求更可行的辦法。這種方式，不僅能夠消除對(duì)方的負(fù)面情緒，還能夠提升自己的情感智商。
段落3：重點(diǎn)解析合理溝通方法。
在處理和緩談判過(guò)程中，理性的語(yǔ)言和順暢的表達(dá)非常重要。溝通時(shí)，雙方應(yīng)該以平等、尊重的態(tài)度進(jìn)行交流，不要使用任何可能擾亂對(duì)方心緒的語(yǔ)言。此外，解決問(wèn)題，為纏綿的矛盾找出一個(gè)可行的方法也是十分必要。如果每次都爭(zhēng)吵到最后維持生活的難度就要變得非常大了。平衡兩個(gè)人的需求，或許一兩次的新體驗(yàn)，也可以讓異議分歧變成平時(shí)的自己變得感性的溝通中，告白你的世界。了解對(duì)方的想法是在情侶吵架過(guò)程中解決問(wèn)題的關(guān)鍵,在一起溝通共同的目標(biāo)。
段落4：危急時(shí)刻不妨讓自己冷靜下來(lái)。
當(dāng)吵架吵得快到危險(xiǎn)的時(shí)候，不要匆忙行動(dòng)。我們需要迅速集中注意力，考慮如何才能去控制自己的情緒。從一個(gè)角度來(lái)看，把自己關(guān)閉起來(lái)或者去自己的空間是最好的解決方案。不妨?xí)簳r(shí)停止?fàn)幊匙屪约合壤潇o下來(lái)，撞車(chē)時(shí)走笛音曲線，可能短暫的時(shí)間可能也成為我們生活中最有建設(shè)性的機(jī)會(huì)。
段落5：調(diào)整與慰藉。
吵架吵完后千萬(wàn)不要忘記為自己、為情商加分、為互相對(duì)話的開(kāi)誠(chéng)布公添大力做人生中最重要的工作——調(diào)整。感謝對(duì)方聽(tīng)取我們表露心意，也感謝查參數(shù)站長(zhǎng)的支持和鼓勵(lì)。只有獲得了解決問(wèn)題的再次嘗試的好處，我們才能走出一條解決沖突的路，這條路是充滿了看不見(jiàn)的血與汗的經(jīng)歷，不同的磨合和剪力，最終形成有益的能量涵養(yǎng)。在情侶道路上經(jīng)歷的各種磨難和沖突，都是讓我們變得更加成熟和有智慧的道路，這將成為一個(gè)非常強(qiáng)的資本。道理雖然很簡(jiǎn)單，但貫徹起來(lái)卻需要不斷的訓(xùn)練和沉淀。我相信，通過(guò)溝通和反思，我們可以更好地與伴侶相處，建立一個(gè)更健康、穩(wěn)定、愉快的關(guān)系。
情侶吵架心得體會(huì)篇二
親愛(ài)的大人：
就在這冬雪初融，萬(wàn)物回春的日子里，我們滿懷激動(dòng)的迎來(lái)了這一年中最甜蜜的節(jié)日——情人節(jié)。
可就在節(jié)日的前一天，我犯了一個(gè)很?chē)?yán)重的錯(cuò)誤，直接的后果就是導(dǎo)致您的手機(jī)從213晚上關(guān)機(jī)一直到214的晚上，qq也完全沒(méi)有反應(yīng)，幸好您大人有大量，在佳節(jié)還未過(guò)時(shí)，終于肯跟我說(shuō)話了。
在一個(gè)如此重要的節(jié)日里，不僅沒(méi)有好好陪您，居然還莫名的跟您吵架，還耍，不理您，著實(shí)是太不對(duì)了。
每次惹您生氣，您總是能在最短的時(shí)間里好起來(lái)，可是我生您的氣，直接一個(gè)多小時(shí)不理您，等著您來(lái)找我，您簡(jiǎn)直就是女中豪杰，灑脫而又擁有寬廣的胸懷，和您比起來(lái)，我就顯得太沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)男子漢的大度了。而且我更加不對(duì)的就是居然因?yàn)槌詣e人的醋就去懷疑您，這更加不對(duì)，本來(lái)就顯得度量不夠，再加上自己居然產(chǎn)生這種小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的備受煎熬。有句古話是這么說(shuō)的，天下為女子與小人難養(yǎng)也，直到今天才真正的意識(shí)到，您是需要多么豁達(dá)的氣量才能和我這個(gè)愛(ài)和你鬧別扭的小男人一路走過(guò)來(lái)。
情人節(jié)，沒(méi)有對(duì)您說(shuō)句甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有為您送去香濃德芙，沒(méi)有和您共進(jìn)燭光晚餐，更沒(méi)有陪您一起月下散步，還讓您實(shí)在是無(wú)聊到去當(dāng)別人的燈泡，看著別人幸福，我太慚愧了。
今天我們這里下雨了，不知道您那里的天氣如何，從昨晚開(kāi)始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寢室，一直等著qq，可是您沒(méi)有理我，網(wǎng)上到處都是節(jié)日的氣息，就連我聽(tīng)歌的酷狗上也是情歌不斷。
炫也沒(méi)意義能不能給我更多的時(shí)間就躺在你身邊把這畫(huà)面你靜靜的臉溫柔的肩記在心裏面還是會(huì)害怕醒來(lái)不在你身邊的時(shí)候我還是會(huì)還是會(huì)不知所措我們的愛(ài)情路很多艱難困苦我們都想清楚不要自我保護(hù)安心的交給我你的全部我承受不了你消失在我世界里的痛”我們的開(kāi)始是很長(zhǎng)的電影放映了半年我票都還留著就想賴(lài)著不走想像著你抱著我的溫度”你存在我深深的腦海里我的夢(mèng)裡我的心裡世界太大為何我們相遇這就是天意你存在我深深的腦海里我們一起穿越過(guò)城市的大街小巷我們一起看過(guò)漫天煙火公園的每一個(gè)角落都留下過(guò)我們的足跡還記得我們一起寫(xiě)下祝福還記得我們一起放飛許願(yuàn)燈穿越茫茫的人海我都緊緊的抓住你不希望就這樣子丟了你我們還有很長(zhǎng)的故事要寫(xiě)下去劇本中我們是主角誰(shuí)都不可以退場(chǎng)”
這段話，是我聽(tīng)著歌的時(shí)候?qū)懙模糠质歉柙~，部分是原創(chuàng)。歌詞就像是寫(xiě)我們的故事，如此貼切，如此真實(shí)，因?yàn)榭偸潜荒娜蚀冉o籠罩，所以我顯得肆無(wú)忌憚，揮霍著您給的愛(ài)。突然發(fā)現(xiàn)在我的世界里，頓時(shí)沒(méi)有了您的消息，感覺(jué)不到您的疼愛(ài)，才知道您對(duì)我是多么的重要，才意識(shí)到曾經(jīng)的我是多么的幸福。
因?yàn)樽约旱男庑袨槲乙呀?jīng)得到了懲罰，在情人節(jié)的21又50分鐘里，聽(tīng)了十次“您所撥打的用戶已關(guān)機(jī)”，在這段時(shí)間里，尋不到您的任何消息，我內(nèi)心備受煎熬，看在我如此虔誠(chéng)懺悔的份上，可不可以原諒我。
檢討人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇三
親愛(ài)的老婆大人：
遵照您的旨意，我在書(shū)房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開(kāi)水，上了一次衛(wèi)生間，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。
經(jīng)過(guò)3個(gè)月的婚姻生活，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱：
1、昨天的事情是我不對(duì)。你做的紅燒茄子雖然有點(diǎn)咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心。不過(guò)再加點(diǎn)水是可以的。
2、你說(shuō)喜歡陸毅的時(shí)候，我不該信口雌黃說(shuō)我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細(xì)一想，我的回答確實(shí)很不妥當(dāng)，因?yàn)槟愕幕ㄐ倪€局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺(tái)，我還是喜歡周迅好了。
3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示抗議，因?yàn)槿思倚≌缍紱](méi)有抗議。
4、星期六的那次婚禮，我說(shuō)我開(kāi)會(huì)，不知道能不能去，你準(zhǔn)備了兩個(gè)紅包，一個(gè)100的，一個(gè)200的，結(jié)果我沒(méi)去，你不小心送出去了厚的。親愛(ài)的，我不該笑你，你已經(jīng)做得很好了，換作我，可能將兩個(gè)都一塊兒送出去了。
5、上次你買(mǎi)來(lái)黃花魚(yú)，我不該信誓旦旦，冒充大廚，結(jié)果你幫廚時(shí)歡呼雀躍，聞味時(shí)垂涎欲滴，吃的時(shí)候卻垂頭喪氣，對(duì)于你脆弱的心理而言，這是難以承受的。
6、你剪短了頭發(fā)，問(wèn)我好不好看，我說(shuō)好看，你很高興;進(jìn)一步求證，我說(shuō)還行;你追問(wèn)到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常難過(guò)。這是我的錯(cuò)，以后此類(lèi)的回復(fù)均以第一次為準(zhǔn)。
7、你在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友，一時(shí)間鴻雁傳書(shū)，玉照紛飛，我不該用報(bào)紙上的報(bào)道打擊你。不過(guò)你穿白裙子的那張照片真的不好看，還是穿高領(lǐng)衫的那張好，旁邊有我當(dāng)保鏢，顯得氣派。
9、你指責(zé)我把襪子到處亂放時(shí)，我不應(yīng)該反誣你到處放書(shū)，畢竟襪子是臭的，書(shū)是香的。
11、你說(shuō)我長(zhǎng)得不如你漂亮的時(shí)候，我不應(yīng)該頑固抵賴(lài)，你說(shuō)得很對(duì)，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
12、我下樓倒垃圾回來(lái)，你圍著我轉(zhuǎn)了好幾圈，問(wèn)我抽了幾根，我說(shuō)一根，你就大生其氣。親愛(ài)的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實(shí)我抽了兩根。
你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。為了家庭安定，經(jīng)濟(jì)繁榮，順便提幾個(gè)小小的建議：
1、不要指著電視里的帥哥說(shuō)他像你從前的男友，你第一次近距離接近男士是在大二的舞會(huì)上，慌慌張張地狂踩別人的腳，很不幸那個(gè)人是我。
3、吃飯的時(shí)候，你總是嫌我吃得少，照相的時(shí)候卻又嫌我胖，親愛(ài)的，這真的讓我很為難。
4、不要給我出一些刁鉆古怪的問(wèn)題，說(shuō)那是腦筋急轉(zhuǎn)彎，結(jié)果讓我邏輯混亂。
5、不要在我看槍?xiě)?zhàn)片的時(shí)候給我講笑話，而且不笑不行。
以上種種，請(qǐng)老婆大人明鑒。友情提示：臥室里昨日有蜘蛛出沒(méi)，如需護(hù)駕，請(qǐng)聯(lián)系客廳西面休閑區(qū)組合沙發(fā)一號(hào)，竭誠(chéng)為您服務(wù).
xxx
20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇四
親愛(ài)的寶貝兒：
對(duì)不起，我知道錯(cuò)了，在此真誠(chéng)的向你道歉，希望寶貝兒你能夠原諒我！
老早以前我就標(biāo)榜自己是一個(gè)好的女朋友，如今我才發(fā)現(xiàn)那只是一廂情愿的自戀癥，我只顧及自己想要xxxxxxxxxx卻忽略了寶貝兒你的感受，自認(rèn)確實(shí)是一個(gè)十足失敗的女朋友！本來(lái)寶貝兒你這段時(shí)間xxxxxxxxxxxxx都這么累了我還要給你添亂，讓你心煩，實(shí)在是太不應(yīng)該了！
謝謝你，我最親愛(ài)的寶貝兒！寶貝兒，以后我一定會(huì)努力改正自己的缺點(diǎn)，希望寶貝你發(fā)現(xiàn)我有什么不對(duì)的地方及時(shí)告訴我，督促我改正！
你是正確的要堅(jiān)持，寶貝兒！我一直說(shuō)自己的愛(ài)不會(huì)成為你的阻礙，可笑的是我也錯(cuò)了，原來(lái)我在有意或無(wú)意間已經(jīng)xxxxxxxxxxxxx，說(shuō)到這些我慚愧萬(wàn)分，本來(lái)是說(shuō)要為你分擔(dān)結(jié)果卻成為你的負(fù)擔(dān)。不過(guò)還好，寶貝兒，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤并且一定會(huì)改正！歡迎寶貝兒監(jiān)督！
至于寶貝兒你要是以后發(fā)現(xiàn)我有什么不對(duì)如果不告訴我就等于助紂為虐，而且是自討苦吃！所以一定要記住告訴我，不用給我留面子啦！和你相比面子就微不足道了！
我愛(ài)你！寶貝兒！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇五
親愛(ài)的___：
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺(jué)得非常愧疚，非常難過(guò)。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說(shuō)一句：非常抱歉，我錯(cuò)了!
對(duì)于我這樣無(wú)比惡劣的行為，以下是我針對(duì)自己錯(cuò)誤做出深刻的檢討和改正措施：
第一，這次錯(cuò)誤反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過(guò)這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺(jué)悟需要通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書(shū)館找情感相處相關(guān)書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。非常抱歉。
檢討人：___
20xx年_月_日
情侶吵架心得體會(huì)篇六
情侶之間時(shí)不時(shí)的吵架是很正常的，尤其在相處一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)更多的矛盾和沖突。但是，吵架并不一定是壞事，它也是一種相互溝通和理解對(duì)方的方式。在我的情感經(jīng)歷中，我和我的伴侶也有過(guò)很多次的爭(zhēng)吵，但我們漸漸領(lǐng)悟到，“吵架是情侶的必修課”，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)吵架，兩個(gè)人才可以更深入地認(rèn)識(shí)彼此，更好地理解、協(xié)調(diào)和支持。
第二段：發(fā)泄情緒。
吵架通常是由一些問(wèn)題或矛盾引起的，雙方情緒各自激動(dòng)。這時(shí)候，大多數(shù)人的反應(yīng)都是先發(fā)泄情緒，各種負(fù)面情緒像洪水一樣涌出來(lái)。這種情緒的發(fā)泄是正常的，可能會(huì)顯得激烈一些，但是我們要盡可能地將情緒控制在一個(gè)范圍內(nèi)，不要說(shuō)出過(guò)分的話或做出傷害對(duì)方的事情。當(dāng)然，更好的方式是在事前通過(guò)溝通，加深對(duì)彼此的了解，盡量避免矛盾的發(fā)生。
第三段：傾聽(tīng)和溝通。
在吵架之中，傾聽(tīng)和溝通是非常重要的環(huán)節(jié)。你需要認(rèn)真聽(tīng)取對(duì)方的觀點(diǎn)，了解他/她的想法，也要主動(dòng)表達(dá)自己的看法，并且要盡量溝通到一個(gè)共同點(diǎn)。避免雙方情緒失控，語(yǔ)氣盡量委婉，更多的使用“我感覺(jué)…”類(lèi)型的表達(dá)，而不是指責(zé)性質(zhì)的言語(yǔ)。兩個(gè)人要保持良好的心態(tài)，嘗試用理性的方式解決問(wèn)題。如果需要，也可以暫時(shí)化解矛盾，找到空間和時(shí)間去冷靜，再重新回到問(wèn)題上來(lái)。
第四段：共識(shí)和維護(hù)。
傾聽(tīng)和溝通，最后的目的是達(dá)成共識(shí)，找到一個(gè)能夠雙方滿意的解決方案。如果放棄了原則或者不夠公平，稍后矛盾還會(huì)發(fā)生。另外，兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，也需要考慮到對(duì)方的感受，共同維護(hù)關(guān)系的穩(wěn)定和持續(xù)。有時(shí)候，兩個(gè)人一起做出適當(dāng)?shù)母淖兓蛟S是最好的方式，在吵架之中也許能夠找到突破口。
第五段：總結(jié)與未來(lái)。
吵架，不是件好事情，但它是無(wú)法避免的。我們需要學(xué)會(huì)理性地對(duì)待吵架，通過(guò)吵架，達(dá)成共識(shí)，維護(hù)感情，一起成長(zhǎng)。吵架的同時(shí)，我們也在不斷學(xué)習(xí)，就好象天下沒(méi)有相同的兩片樹(shù)葉，每一個(gè)人互有不同，也需要不斷的調(diào)整自己才能和對(duì)方更好的相處。我們希望，未來(lái)我們的感情之路更加的順?biāo)?，我們也?huì)更加的成熟、理智的處理我們面前的所有問(wèn)題。
情侶吵架心得體會(huì)篇七
親愛(ài)的，首先我要道歉，作為一個(gè)男人我應(yīng)該對(duì)你體貼，對(duì)你溫柔，我不但沒(méi)有做到一個(gè)合格的男友，反而去一吵架就提分手，我知道這樣很不好，再也不會(huì)了，再也不做傷害我們感情的事了。
這幾天你睡得肯定不好吧，我也一樣，整夜整夜的徹夜難眠，我們不應(yīng)該這樣繼續(xù)下去了，不應(yīng)該再做傷害對(duì)方的事情了，這樣太殘忍了。我覺(jué)得我們之間之所會(huì)這樣，是因?yàn)槿狈τ行У臏贤?。你不說(shuō)，我不懂，這就是距離。我想了很久寫(xiě)下這段話。
不知不覺(jué)，我們的愛(ài)情已經(jīng)走了半年，這半年時(shí)間雖然很短，但我們經(jīng)歷了很多事，我們都曾懷疑過(guò)這份感情，我們都迷茫過(guò)，而現(xiàn)在我們由不得不面對(duì)相似的痛苦。我們?cè)谝黄疬€沒(méi)分開(kāi)這么久，分開(kāi)這么遠(yuǎn)，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是考驗(yàn)，如果我們經(jīng)歷住了，我相信我們會(huì)更懂得珍惜對(duì)方，會(huì)更懂得怎樣去愛(ài)對(duì)方。以前和你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我一人歷歷在目，還記得第一次抱著你，你的不知所措，你的惶恐不安，離別時(shí)都不舍得對(duì)方，都要對(duì)方先離去，那一夜，注定我們將要有一首美麗動(dòng)人的樂(lè)章要去譜寫(xiě)。
記憶最深刻的是，那一夜和你一起散步，你穿高跟鞋腳疼，我把我的人字拖給你穿，我穿你的高跟鞋，那一刻，我在心里想，這個(gè)女人我要一輩子對(duì)她好，我要保護(hù)她。給你搓背、洗腳、按摩，你的一個(gè)微笑，一句我想你，一個(gè)擁抱，一個(gè)吻，無(wú)論什么，都是我們之間的愛(ài)。我傷害過(guò)你，作為男人不應(yīng)該出現(xiàn)那件事，我應(yīng)該保護(hù)你，可是我沒(méi)做到一個(gè)男人應(yīng)有責(zé)任。我不應(yīng)該讓自己最心的同時(shí)也最?lèi)?ài)自己的女人為自己哭泣，我不是一個(gè)好男人。
是擔(dān)心，擔(dān)心你一個(gè)女孩遇到壞人怎樣辦。你身上的病還沒(méi)好，不知道你有沒(méi)有去看醫(yī)生，你習(xí)慣了北方的氣候，去南非不知道還是不是適應(yīng)等等等。
總之，你離開(kāi)我的那一刻起，對(duì)你的全是擔(dān)心，從未消失過(guò)。我們分割兩地，我不在你身邊，不能照顧你。你知道嗎，你離開(kāi)我后，我怕，我真的很怕，我怕你會(huì)永遠(yuǎn)的離開(kāi)我，我們之間距離20xx多公里，這么遠(yuǎn)的距離，我怕它會(huì)成為我們的阻礙。也許我經(jīng)歷的不多，也許我太過(guò)在乎，也許我不夠理智，才迫使你在夜晚哭泣?，F(xiàn)在想想真的太自私了，我應(yīng)該多關(guān)心你多體貼你。
自從遇到了你，隨之而來(lái)的就是驚喜和害怕，高興我的世界你出現(xiàn)了，從此，我的世界有了你，你就是我的全世界。同時(shí)我也害怕，害怕你哪天走了，只剩下我一個(gè)人，只留下心里你的痕跡，無(wú)法消滅的痕跡，以及還有那裝過(guò)你的空蕩蕩的心房。
也許正是這些我才對(duì)你忽冷忽熱，也許那時(shí)我的一種自我保護(hù)，再也不會(huì)對(duì)你說(shuō)狠話了。親愛(ài)的，我不是故意對(duì)你冷漠，大部分的時(shí)候?qū)δ悴粔驕厝?。其?shí)我想要的就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的合一在一起，永不分開(kāi)，不管做什么。我計(jì)劃著我們的未來(lái)，我們的未來(lái)是有你參與的，我們要在一起用雙手共筑美好的未來(lái)。
道歉人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇八
親愛(ài)的老婆大人:
遵照您的旨意，我在書(shū)房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開(kāi)水，上了一次衛(wèi)生間，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。
經(jīng)過(guò)3個(gè)月的婚姻生活，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱:
1、昨天的事情是我不對(duì)。
你做的紅燒茄子雖然有點(diǎn)咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心。不過(guò)再加點(diǎn)水是可以的`。
2、你說(shuō)喜歡陸毅的時(shí)候，我不該信口雌黃說(shuō)我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細(xì)一想，我的回答確實(shí)很不妥當(dāng)，因?yàn)槟愕幕ㄐ倪€局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺(tái)，我還是喜歡周迅好了。
3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示抗議，書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等！在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。
非常抱歉！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇九
我最?lèi)?ài)的xxx：
其實(shí)我知道跟你在一起的這三年，我是很無(wú)理取鬧。其實(shí)算起來(lái)也就兩年多，在后半年我們算是分手來(lái)的。子這半年里我努力地讓自己忘掉你?？墒俏野l(fā)現(xiàn)我辦不到。因?yàn)槟阋患∵M(jìn)我的心里。我知道我們?cè)谝黄鸬倪@幾年你很包容我。對(duì)我很好。是我一次一次的不珍惜;一次一次的提分手，讓你對(duì)我失去信心。導(dǎo)致現(xiàn)在我來(lái)找你，卻不同意。
由于我的無(wú)理取鬧和耍小脾氣。導(dǎo)致了我們今天這個(gè)樣子。其實(shí)在我心里真的很愛(ài)你。我不想放棄這段感情。其實(shí)我知道在你心里也是喜歡我的。就是一時(shí)接受不了，適應(yīng)不了。我做這最后一次努力了。要是這樣都不行，那我就真的放棄了。我知道以前的我是很無(wú)理取鬧，可是這半年里我做的難道還不夠多嗎?我那么努力的挽回。你真的就沒(méi)有看到嗎?為了你我悄悄回老家想和你談?wù)効墒悄愕膽B(tài)度呢。對(duì)我那么隨意。那時(shí)我的心真的傷透了?？墒腔仡^一想可能真的是我太小孩子脾氣了。想想以前在學(xué)校的時(shí)候?qū)ξ夷敲春?，是我沒(méi)有珍惜。現(xiàn)在是我該努力的時(shí)候了。
這次我要把我們?cè)谝黄鹑甑狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴都寫(xiě)出來(lái)。讓你我明白我們這三年不是白白走出來(lái)的。想到剛上高中那會(huì)兒你追我的時(shí)候花了那么多功夫才把我追到?，F(xiàn)在這就要放棄了嗎?你說(shuō)我跟你在一起的三年大大小小提分手大概有兩百多次，其中190次我提分手，你來(lái)找我我們和好了。有8次我提分手，我去找你我們和好了。有一次你提分手我去找你我們和好了。
最后一次我提分手，我再去找你，你沒(méi)有同意就這樣我們分手了。你說(shuō)你累了不想在我面前那么沒(méi)有人格。其實(shí)在這半年中我也一直沒(méi)有放棄。我一直默默的守在你的身邊。在等你回頭。因?yàn)槲抑牢以僭趺磁](méi)有作用。所以我一直一直等你。就上次。我看了失戀三十三天后，我想通了。我愛(ài)你。我不想放棄。愛(ài)，就瘋狂。不愛(ài)，就堅(jiān)強(qiáng)，就放棄?？墒俏覜](méi)有堅(jiān)強(qiáng)不下去。也放棄不了。再說(shuō)我身邊沒(méi)有一個(gè)我所向往的那么一個(gè)王小賤來(lái)打醒我。所以我選擇了愛(ài)。所以這次我要好好地努力。希望你能看到我們還是有那么美好的感情的。
每當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我最常做出的姿態(tài)不是傾聽(tīng)，而是抱怨。一段戀情下來(lái)，我總結(jié)的關(guān)鍵詞不是合作而是攻擊。我要問(wèn)他，我知道我做錯(cuò)了什么，你可不可以在下面，再等我片刻?我令你沒(méi)有尊嚴(yán)的一步步走了下去，為了懲罰我，我甚至愿意一路滾到你腳邊，從此和你平起平坐，你能不能再等等我，前路太險(xiǎn)惡，世上這么多人，唯有你是令我有安全感的伴侶，請(qǐng)不要就這么放棄我，請(qǐng)你別放棄我。
此致
敬禮!
道歉人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十
很抱歉，跟著我讓你受了很久的委屈。我知道早該寫(xiě)這封信，卻拖到今日才付諸實(shí)現(xiàn)，希望你能接受這遲來(lái)的道歉。
我們一起走過(guò)3個(gè)年頭，你是我這一生中最喜歡的人，也是我最?lèi)?ài)的人。我覺(jué)得，世間萬(wàn)般生命能夠互相撞擊出燦爛的火花的總是一段緣，這段緣，讓我一輩子魂千夢(mèng)繞，這段緣，讓我懷想一生，維系一生。就像你當(dāng)初與我相遇一般。一個(gè)千千靜聽(tīng)。一個(gè)群。讓我們走在了一起……有一句話：日久生情。我們相愛(ài)了。因有了一個(gè)愛(ài)字，事物便有了價(jià)值，于是，我覺(jué)得：愛(ài)情無(wú)價(jià)!偶一得之，收藏起來(lái)，更為珍視。
那天的事是我不好。我不應(yīng)該說(shuō)那些話。本來(lái)是我不對(duì)。我心情不好。不應(yīng)該讓你也傷心。哎!總之千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是我的錯(cuò)。
回想一下以前。我們這么多辛苦的日子都熬過(guò)來(lái)了。難道你忘記了。我們之間的約定嗎?難道你忘記了。我們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴嗎?看著你現(xiàn)在這樣。我心里真的很難受，我對(duì)不起你真的對(duì)不起，原諒我吧，好好過(guò)日子吧，你不理我我的心都涼了，別生氣了好嗎，我知道我對(duì)不起你，你不要在生氣了啊。
我想，你也是同樣愛(ài)著我、只是我嘴笨，說(shuō)也不該說(shuō)的話，請(qǐng)你原諒我好么?我真的想跟你在一起，想和你一起走完這一生、我有得不多，卻愿意把最好的給你。
總之，前言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話，：“小霞，我愛(ài)你!在給我一次機(jī)會(huì)好么?你是我這一生中最重要的人，我不可以失去你!”
此致
敬禮!
道歉人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十一
親愛(ài)的豬豬大人：
遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討，以下是我對(duì)自己的種.種惡果的分析以及日后的悔改，請(qǐng)大人批閱!
檢討書(shū)若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，老婆豬永遠(yuǎn)是對(duì)的。
x月x日晚上，我惹我們家最可愛(ài)，最無(wú)敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來(lái)，可是每次脾氣上來(lái)我就控制不住自己，我會(huì)學(xué)著改掉這個(gè)習(xí)慣，以后我不給你壓力了，不跟你無(wú)理取鬧了，不跟你大聲說(shuō)話了，我現(xiàn)在后悔了，但是我知道后悔沒(méi)有作用，我會(huì)在生活里慢慢去改掉自己的壞習(xí)慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過(guò)來(lái)。
對(duì)于豬豬的觀點(diǎn)，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存，講理由的過(guò)程，沒(méi)有任何商量的余地，更不能反對(duì)或者反抗，這1點(diǎn)我做的非常的差，發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討我錯(cuò)了!
我嚴(yán)重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因?yàn)槟阍?jīng)已經(jīng)被我傷到，以后我會(huì)很小心的，把你捧在手心里，讓你時(shí)時(shí)刻刻都能感受到我對(duì)你的愛(ài)。
我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯(cuò)了，其實(shí)你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無(wú)法離開(kāi)你，有你我會(huì)很傷心很難過(guò)很痛苦失去你，會(huì)很后悔，果真的到了那個(gè)時(shí)候我應(yīng)該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現(xiàn)在能做的就是改變自己。
經(jīng)過(guò)上面對(duì)自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時(shí)候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的`感情，至說(shuō)更應(yīng)該去去顧及豬豬的感受，自己說(shuō)的話，做的事負(fù)責(zé)，會(huì)不去傷害對(duì)方，會(huì)寬容，這篇檢討書(shū)不只是給你看，是給自己看，自己時(shí)刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫(xiě)的檢討書(shū)讀一遍。
過(guò)去的日子，沒(méi)有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會(huì)聽(tīng)你的話，為你是我的!
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
情侶吵架心得體會(huì)篇十二
親愛(ài)的__：
我知道錯(cuò)了。對(duì)于沒(méi)有給你準(zhǔn)備過(guò)年禮物的事情，我真的知道錯(cuò)了，我對(duì)不起您，我給你下跪，我給你道歉，在這里寫(xiě)檢討，請(qǐng)聽(tīng)我分析一番自己為什么錯(cuò)了。
首先，我錯(cuò)誤地以為過(guò)年只有收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，沒(méi)有送情侶禮物的習(xí)俗。通過(guò)您的悉心教育，我終于明白了過(guò)年除了收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，還應(yīng)該給你買(mǎi)禮物。
其次，我有錢(qián)不知道為你花錢(qián)，這就是錯(cuò)。不用解釋不用掩飾不用吞吞吐吐不用辯論，我過(guò)年收了壓歲錢(qián)沒(méi)有花到你身上，肯定是我的錯(cuò)啊。
再有，我不應(yīng)該為什么這個(gè)事情跟你爭(zhēng)辯，還跟你吵架。吵架是很傷感情的，我知道錯(cuò)了，以后我堅(jiān)決不爭(zhēng)吵，有什么吵架的必要呢?吵架不外乎就是你說(shuō)幾句道理，我說(shuō)幾句道理，最后什么道理都是沒(méi)有道理。
最后，我再次檢討，我錯(cuò)了!
檢討人：___。
20__年_月_日。
情侶吵架心得體會(huì)篇十三
親愛(ài)的豬豬大人：
遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討，以下是我對(duì)自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請(qǐng)大人批閱！
檢討書(shū)若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，老婆豬永遠(yuǎn)是對(duì)的。
xx月xx日晚上，我惹我們家最可愛(ài)，最無(wú)敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來(lái)，可是每次脾氣上來(lái)我就控制不住自己，我會(huì)學(xué)著改掉這個(gè)習(xí)慣，以后我不給你壓力了，不跟你無(wú)理取鬧了，不跟你大聲說(shuō)話了，我現(xiàn)在后悔了，但是我知道后悔沒(méi)有作用，我會(huì)在生活里慢慢去改掉自己的壞習(xí)慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過(guò)來(lái)。
對(duì)于豬豬的觀點(diǎn)，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存，講理由的過(guò)程，沒(méi)有任何商量的余地，更不能反對(duì)或者反抗，這1點(diǎn)我做的非常的差，發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討我錯(cuò)了！
我嚴(yán)重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因?yàn)槟阍?jīng)已經(jīng)被我傷到，以后我會(huì)很小心的，把你捧在手心里，讓你時(shí)時(shí)刻刻都能感受到我對(duì)你的愛(ài)。
我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯(cuò)了，其實(shí)你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無(wú)法離開(kāi)你，有你我會(huì)很傷心很難過(guò)很痛苦失去你，會(huì)很后悔，果真的到了那個(gè)時(shí)候我應(yīng)該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現(xiàn)在唯一能做的就是改變自己。
經(jīng)過(guò)上面對(duì)自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時(shí)候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的.感情，至說(shuō)更應(yīng)該去去顧及豬豬的感受，自己說(shuō)的話，做的事負(fù)責(zé)，會(huì)不去傷害對(duì)方，會(huì)寬容，這篇檢討書(shū)不只是給你看，是給自己看，自己時(shí)刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫(xiě)的檢討書(shū)讀一遍。
過(guò)去的日子，沒(méi)有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會(huì)聽(tīng)你的話，為你是我的唯一！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十四
我知道錯(cuò)了。對(duì)于沒(méi)有給你準(zhǔn)備過(guò)年禮物的'事情，我真的知道錯(cuò)了，我對(duì)不起您，我給你下跪，我給你道歉，在這里寫(xiě)檢討，請(qǐng)聽(tīng)我分析一番自己為什么錯(cuò)了。
首先，我錯(cuò)誤地以為過(guò)年只有收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，沒(méi)有送情侶禮物的習(xí)俗。通過(guò)您的悉心教育，我終于明白了過(guò)年除了收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，還應(yīng)該給你買(mǎi)禮物。
其次，我有錢(qián)不知道為你花錢(qián)，這就是錯(cuò)。不用解釋不用掩飾不用吞吞吐吐不用辯論，我過(guò)年收了壓歲錢(qián)沒(méi)有花到你身上，肯定是我的錯(cuò)啊。
再有，我不應(yīng)該為什么這個(gè)事情跟你爭(zhēng)辯，還跟你吵架。吵架是很傷感情的，我知道錯(cuò)了，以后我堅(jiān)決不爭(zhēng)吵，有什么吵架的必要呢吵架不外乎就是你說(shuō)幾句道理，我說(shuō)幾句道理，最后什么道理都是沒(méi)有道理。
最后，我再次檢討，我錯(cuò)了！
檢討人：愛(ài)你的xx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十五
親愛(ài)的：
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好，每每想到這點(diǎn)，我就覺(jué)得非常愧疚，非常難過(guò)。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說(shuō)一句：非常抱歉，我錯(cuò)了!
對(duì)于我這樣無(wú)比惡劣的行為，以下是我針對(duì)自己錯(cuò)誤做出深刻的檢討和改正措施：
第一，這次錯(cuò)誤反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過(guò)這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的`錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺(jué)悟需要通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書(shū)館找情感相處相關(guān)書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等!在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。
非常抱歉!
xxx
20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇一
情侶是在一起生活、相互扶持的伴侶，然而，不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾和沖突，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)吵和不愉快的情況。經(jīng)過(guò)這些磨煉，我們逐漸明白了許多道理，并改變了以往的錯(cuò)誤想法和行為方式。在這里，我將分享我對(duì)情侶吵架的體會(huì)，并介紹幾個(gè)我與伴侶相處期間得出的有效解決方法。
段落2：發(fā)表個(gè)人的看法。
在情侶吵架的過(guò)程中，形態(tài)各異的情緒會(huì)像炸彈一樣在兩個(gè)人之間爆炸，讓人無(wú)從下手。而最重要的是保持冷靜，且語(yǔ)言上也要避免過(guò)激。就算是壞的情況，也應(yīng)該以理智決斷，不去放任自己的脾氣。在雙方情感明感能夠溝通并傾聽(tīng)，聽(tīng)對(duì)方傾訴出他/她的想法、她/他的意見(jiàn)，這是心理溝通的絕佳方式。此時(shí)，不要有偏見(jiàn)，還應(yīng)該考慮問(wèn)題的解決方案，以尋求更可行的辦法。這種方式，不僅能夠消除對(duì)方的負(fù)面情緒，還能夠提升自己的情感智商。
段落3：重點(diǎn)解析合理溝通方法。
在處理和緩談判過(guò)程中，理性的語(yǔ)言和順暢的表達(dá)非常重要。溝通時(shí)，雙方應(yīng)該以平等、尊重的態(tài)度進(jìn)行交流，不要使用任何可能擾亂對(duì)方心緒的語(yǔ)言。此外，解決問(wèn)題，為纏綿的矛盾找出一個(gè)可行的方法也是十分必要。如果每次都爭(zhēng)吵到最后維持生活的難度就要變得非常大了。平衡兩個(gè)人的需求，或許一兩次的新體驗(yàn)，也可以讓異議分歧變成平時(shí)的自己變得感性的溝通中，告白你的世界。了解對(duì)方的想法是在情侶吵架過(guò)程中解決問(wèn)題的關(guān)鍵,在一起溝通共同的目標(biāo)。
段落4：危急時(shí)刻不妨讓自己冷靜下來(lái)。
當(dāng)吵架吵得快到危險(xiǎn)的時(shí)候，不要匆忙行動(dòng)。我們需要迅速集中注意力，考慮如何才能去控制自己的情緒。從一個(gè)角度來(lái)看，把自己關(guān)閉起來(lái)或者去自己的空間是最好的解決方案。不妨?xí)簳r(shí)停止?fàn)幊匙屪约合壤潇o下來(lái)，撞車(chē)時(shí)走笛音曲線，可能短暫的時(shí)間可能也成為我們生活中最有建設(shè)性的機(jī)會(huì)。
段落5：調(diào)整與慰藉。
吵架吵完后千萬(wàn)不要忘記為自己、為情商加分、為互相對(duì)話的開(kāi)誠(chéng)布公添大力做人生中最重要的工作——調(diào)整。感謝對(duì)方聽(tīng)取我們表露心意，也感謝查參數(shù)站長(zhǎng)的支持和鼓勵(lì)。只有獲得了解決問(wèn)題的再次嘗試的好處，我們才能走出一條解決沖突的路，這條路是充滿了看不見(jiàn)的血與汗的經(jīng)歷，不同的磨合和剪力，最終形成有益的能量涵養(yǎng)。在情侶道路上經(jīng)歷的各種磨難和沖突，都是讓我們變得更加成熟和有智慧的道路，這將成為一個(gè)非常強(qiáng)的資本。道理雖然很簡(jiǎn)單，但貫徹起來(lái)卻需要不斷的訓(xùn)練和沉淀。我相信，通過(guò)溝通和反思，我們可以更好地與伴侶相處，建立一個(gè)更健康、穩(wěn)定、愉快的關(guān)系。
情侶吵架心得體會(huì)篇二
親愛(ài)的大人：
就在這冬雪初融，萬(wàn)物回春的日子里，我們滿懷激動(dòng)的迎來(lái)了這一年中最甜蜜的節(jié)日——情人節(jié)。
可就在節(jié)日的前一天，我犯了一個(gè)很?chē)?yán)重的錯(cuò)誤，直接的后果就是導(dǎo)致您的手機(jī)從213晚上關(guān)機(jī)一直到214的晚上，qq也完全沒(méi)有反應(yīng)，幸好您大人有大量，在佳節(jié)還未過(guò)時(shí)，終于肯跟我說(shuō)話了。
在一個(gè)如此重要的節(jié)日里，不僅沒(méi)有好好陪您，居然還莫名的跟您吵架，還耍，不理您，著實(shí)是太不對(duì)了。
每次惹您生氣，您總是能在最短的時(shí)間里好起來(lái)，可是我生您的氣，直接一個(gè)多小時(shí)不理您，等著您來(lái)找我，您簡(jiǎn)直就是女中豪杰，灑脫而又擁有寬廣的胸懷，和您比起來(lái)，我就顯得太沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)男子漢的大度了。而且我更加不對(duì)的就是居然因?yàn)槌詣e人的醋就去懷疑您，這更加不對(duì)，本來(lái)就顯得度量不夠，再加上自己居然產(chǎn)生這種小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的備受煎熬。有句古話是這么說(shuō)的，天下為女子與小人難養(yǎng)也，直到今天才真正的意識(shí)到，您是需要多么豁達(dá)的氣量才能和我這個(gè)愛(ài)和你鬧別扭的小男人一路走過(guò)來(lái)。
情人節(jié)，沒(méi)有對(duì)您說(shuō)句甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有為您送去香濃德芙，沒(méi)有和您共進(jìn)燭光晚餐，更沒(méi)有陪您一起月下散步，還讓您實(shí)在是無(wú)聊到去當(dāng)別人的燈泡，看著別人幸福，我太慚愧了。
今天我們這里下雨了，不知道您那里的天氣如何，從昨晚開(kāi)始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寢室，一直等著qq，可是您沒(méi)有理我，網(wǎng)上到處都是節(jié)日的氣息，就連我聽(tīng)歌的酷狗上也是情歌不斷。
炫也沒(méi)意義能不能給我更多的時(shí)間就躺在你身邊把這畫(huà)面你靜靜的臉溫柔的肩記在心裏面還是會(huì)害怕醒來(lái)不在你身邊的時(shí)候我還是會(huì)還是會(huì)不知所措我們的愛(ài)情路很多艱難困苦我們都想清楚不要自我保護(hù)安心的交給我你的全部我承受不了你消失在我世界里的痛”我們的開(kāi)始是很長(zhǎng)的電影放映了半年我票都還留著就想賴(lài)著不走想像著你抱著我的溫度”你存在我深深的腦海里我的夢(mèng)裡我的心裡世界太大為何我們相遇這就是天意你存在我深深的腦海里我們一起穿越過(guò)城市的大街小巷我們一起看過(guò)漫天煙火公園的每一個(gè)角落都留下過(guò)我們的足跡還記得我們一起寫(xiě)下祝福還記得我們一起放飛許願(yuàn)燈穿越茫茫的人海我都緊緊的抓住你不希望就這樣子丟了你我們還有很長(zhǎng)的故事要寫(xiě)下去劇本中我們是主角誰(shuí)都不可以退場(chǎng)”
這段話，是我聽(tīng)著歌的時(shí)候?qū)懙模糠质歉柙~，部分是原創(chuàng)。歌詞就像是寫(xiě)我們的故事，如此貼切，如此真實(shí)，因?yàn)榭偸潜荒娜蚀冉o籠罩，所以我顯得肆無(wú)忌憚，揮霍著您給的愛(ài)。突然發(fā)現(xiàn)在我的世界里，頓時(shí)沒(méi)有了您的消息，感覺(jué)不到您的疼愛(ài)，才知道您對(duì)我是多么的重要，才意識(shí)到曾經(jīng)的我是多么的幸福。
因?yàn)樽约旱男庑袨槲乙呀?jīng)得到了懲罰，在情人節(jié)的21又50分鐘里，聽(tīng)了十次“您所撥打的用戶已關(guān)機(jī)”，在這段時(shí)間里，尋不到您的任何消息，我內(nèi)心備受煎熬，看在我如此虔誠(chéng)懺悔的份上，可不可以原諒我。
檢討人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇三
親愛(ài)的老婆大人：
遵照您的旨意，我在書(shū)房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開(kāi)水，上了一次衛(wèi)生間，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。
經(jīng)過(guò)3個(gè)月的婚姻生活，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱：
1、昨天的事情是我不對(duì)。你做的紅燒茄子雖然有點(diǎn)咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心。不過(guò)再加點(diǎn)水是可以的。
2、你說(shuō)喜歡陸毅的時(shí)候，我不該信口雌黃說(shuō)我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細(xì)一想，我的回答確實(shí)很不妥當(dāng)，因?yàn)槟愕幕ㄐ倪€局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺(tái)，我還是喜歡周迅好了。
3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示抗議，因?yàn)槿思倚≌缍紱](méi)有抗議。
4、星期六的那次婚禮，我說(shuō)我開(kāi)會(huì)，不知道能不能去，你準(zhǔn)備了兩個(gè)紅包，一個(gè)100的，一個(gè)200的，結(jié)果我沒(méi)去，你不小心送出去了厚的。親愛(ài)的，我不該笑你，你已經(jīng)做得很好了，換作我，可能將兩個(gè)都一塊兒送出去了。
5、上次你買(mǎi)來(lái)黃花魚(yú)，我不該信誓旦旦，冒充大廚，結(jié)果你幫廚時(shí)歡呼雀躍，聞味時(shí)垂涎欲滴，吃的時(shí)候卻垂頭喪氣，對(duì)于你脆弱的心理而言，這是難以承受的。
6、你剪短了頭發(fā)，問(wèn)我好不好看，我說(shuō)好看，你很高興;進(jìn)一步求證，我說(shuō)還行;你追問(wèn)到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常難過(guò)。這是我的錯(cuò)，以后此類(lèi)的回復(fù)均以第一次為準(zhǔn)。
7、你在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友，一時(shí)間鴻雁傳書(shū)，玉照紛飛，我不該用報(bào)紙上的報(bào)道打擊你。不過(guò)你穿白裙子的那張照片真的不好看，還是穿高領(lǐng)衫的那張好，旁邊有我當(dāng)保鏢，顯得氣派。
9、你指責(zé)我把襪子到處亂放時(shí)，我不應(yīng)該反誣你到處放書(shū)，畢竟襪子是臭的，書(shū)是香的。
11、你說(shuō)我長(zhǎng)得不如你漂亮的時(shí)候，我不應(yīng)該頑固抵賴(lài)，你說(shuō)得很對(duì)，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
12、我下樓倒垃圾回來(lái)，你圍著我轉(zhuǎn)了好幾圈，問(wèn)我抽了幾根，我說(shuō)一根，你就大生其氣。親愛(ài)的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實(shí)我抽了兩根。
你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。為了家庭安定，經(jīng)濟(jì)繁榮，順便提幾個(gè)小小的建議：
1、不要指著電視里的帥哥說(shuō)他像你從前的男友，你第一次近距離接近男士是在大二的舞會(huì)上，慌慌張張地狂踩別人的腳，很不幸那個(gè)人是我。
3、吃飯的時(shí)候，你總是嫌我吃得少，照相的時(shí)候卻又嫌我胖，親愛(ài)的，這真的讓我很為難。
4、不要給我出一些刁鉆古怪的問(wèn)題，說(shuō)那是腦筋急轉(zhuǎn)彎，結(jié)果讓我邏輯混亂。
5、不要在我看槍?xiě)?zhàn)片的時(shí)候給我講笑話，而且不笑不行。
以上種種，請(qǐng)老婆大人明鑒。友情提示：臥室里昨日有蜘蛛出沒(méi)，如需護(hù)駕，請(qǐng)聯(lián)系客廳西面休閑區(qū)組合沙發(fā)一號(hào)，竭誠(chéng)為您服務(wù).
xxx
20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇四
親愛(ài)的寶貝兒：
對(duì)不起，我知道錯(cuò)了，在此真誠(chéng)的向你道歉，希望寶貝兒你能夠原諒我！
老早以前我就標(biāo)榜自己是一個(gè)好的女朋友，如今我才發(fā)現(xiàn)那只是一廂情愿的自戀癥，我只顧及自己想要xxxxxxxxxx卻忽略了寶貝兒你的感受，自認(rèn)確實(shí)是一個(gè)十足失敗的女朋友！本來(lái)寶貝兒你這段時(shí)間xxxxxxxxxxxxx都這么累了我還要給你添亂，讓你心煩，實(shí)在是太不應(yīng)該了！
謝謝你，我最親愛(ài)的寶貝兒！寶貝兒，以后我一定會(huì)努力改正自己的缺點(diǎn)，希望寶貝你發(fā)現(xiàn)我有什么不對(duì)的地方及時(shí)告訴我，督促我改正！
你是正確的要堅(jiān)持，寶貝兒！我一直說(shuō)自己的愛(ài)不會(huì)成為你的阻礙，可笑的是我也錯(cuò)了，原來(lái)我在有意或無(wú)意間已經(jīng)xxxxxxxxxxxxx，說(shuō)到這些我慚愧萬(wàn)分，本來(lái)是說(shuō)要為你分擔(dān)結(jié)果卻成為你的負(fù)擔(dān)。不過(guò)還好，寶貝兒，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤并且一定會(huì)改正！歡迎寶貝兒監(jiān)督！
至于寶貝兒你要是以后發(fā)現(xiàn)我有什么不對(duì)如果不告訴我就等于助紂為虐，而且是自討苦吃！所以一定要記住告訴我，不用給我留面子啦！和你相比面子就微不足道了！
我愛(ài)你！寶貝兒！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇五
親愛(ài)的___：
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺(jué)得非常愧疚，非常難過(guò)。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說(shuō)一句：非常抱歉，我錯(cuò)了!
對(duì)于我這樣無(wú)比惡劣的行為，以下是我針對(duì)自己錯(cuò)誤做出深刻的檢討和改正措施：
第一，這次錯(cuò)誤反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過(guò)這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺(jué)悟需要通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書(shū)館找情感相處相關(guān)書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。非常抱歉。
檢討人：___
20xx年_月_日
情侶吵架心得體會(huì)篇六
情侶之間時(shí)不時(shí)的吵架是很正常的，尤其在相處一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)更多的矛盾和沖突。但是，吵架并不一定是壞事，它也是一種相互溝通和理解對(duì)方的方式。在我的情感經(jīng)歷中，我和我的伴侶也有過(guò)很多次的爭(zhēng)吵，但我們漸漸領(lǐng)悟到，“吵架是情侶的必修課”，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)吵架，兩個(gè)人才可以更深入地認(rèn)識(shí)彼此，更好地理解、協(xié)調(diào)和支持。
第二段：發(fā)泄情緒。
吵架通常是由一些問(wèn)題或矛盾引起的，雙方情緒各自激動(dòng)。這時(shí)候，大多數(shù)人的反應(yīng)都是先發(fā)泄情緒，各種負(fù)面情緒像洪水一樣涌出來(lái)。這種情緒的發(fā)泄是正常的，可能會(huì)顯得激烈一些，但是我們要盡可能地將情緒控制在一個(gè)范圍內(nèi)，不要說(shuō)出過(guò)分的話或做出傷害對(duì)方的事情。當(dāng)然，更好的方式是在事前通過(guò)溝通，加深對(duì)彼此的了解，盡量避免矛盾的發(fā)生。
第三段：傾聽(tīng)和溝通。
在吵架之中，傾聽(tīng)和溝通是非常重要的環(huán)節(jié)。你需要認(rèn)真聽(tīng)取對(duì)方的觀點(diǎn)，了解他/她的想法，也要主動(dòng)表達(dá)自己的看法，并且要盡量溝通到一個(gè)共同點(diǎn)。避免雙方情緒失控，語(yǔ)氣盡量委婉，更多的使用“我感覺(jué)…”類(lèi)型的表達(dá)，而不是指責(zé)性質(zhì)的言語(yǔ)。兩個(gè)人要保持良好的心態(tài)，嘗試用理性的方式解決問(wèn)題。如果需要，也可以暫時(shí)化解矛盾，找到空間和時(shí)間去冷靜，再重新回到問(wèn)題上來(lái)。
第四段：共識(shí)和維護(hù)。
傾聽(tīng)和溝通，最后的目的是達(dá)成共識(shí)，找到一個(gè)能夠雙方滿意的解決方案。如果放棄了原則或者不夠公平，稍后矛盾還會(huì)發(fā)生。另外，兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，也需要考慮到對(duì)方的感受，共同維護(hù)關(guān)系的穩(wěn)定和持續(xù)。有時(shí)候，兩個(gè)人一起做出適當(dāng)?shù)母淖兓蛟S是最好的方式，在吵架之中也許能夠找到突破口。
第五段：總結(jié)與未來(lái)。
吵架，不是件好事情，但它是無(wú)法避免的。我們需要學(xué)會(huì)理性地對(duì)待吵架，通過(guò)吵架，達(dá)成共識(shí)，維護(hù)感情，一起成長(zhǎng)。吵架的同時(shí)，我們也在不斷學(xué)習(xí)，就好象天下沒(méi)有相同的兩片樹(shù)葉，每一個(gè)人互有不同，也需要不斷的調(diào)整自己才能和對(duì)方更好的相處。我們希望，未來(lái)我們的感情之路更加的順?biāo)?，我們也?huì)更加的成熟、理智的處理我們面前的所有問(wèn)題。
情侶吵架心得體會(huì)篇七
親愛(ài)的，首先我要道歉，作為一個(gè)男人我應(yīng)該對(duì)你體貼，對(duì)你溫柔，我不但沒(méi)有做到一個(gè)合格的男友，反而去一吵架就提分手，我知道這樣很不好，再也不會(huì)了，再也不做傷害我們感情的事了。
這幾天你睡得肯定不好吧，我也一樣，整夜整夜的徹夜難眠，我們不應(yīng)該這樣繼續(xù)下去了，不應(yīng)該再做傷害對(duì)方的事情了，這樣太殘忍了。我覺(jué)得我們之間之所會(huì)這樣，是因?yàn)槿狈τ行У臏贤?。你不說(shuō)，我不懂，這就是距離。我想了很久寫(xiě)下這段話。
不知不覺(jué)，我們的愛(ài)情已經(jīng)走了半年，這半年時(shí)間雖然很短，但我們經(jīng)歷了很多事，我們都曾懷疑過(guò)這份感情，我們都迷茫過(guò)，而現(xiàn)在我們由不得不面對(duì)相似的痛苦。我們?cè)谝黄疬€沒(méi)分開(kāi)這么久，分開(kāi)這么遠(yuǎn)，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是考驗(yàn)，如果我們經(jīng)歷住了，我相信我們會(huì)更懂得珍惜對(duì)方，會(huì)更懂得怎樣去愛(ài)對(duì)方。以前和你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我一人歷歷在目，還記得第一次抱著你，你的不知所措，你的惶恐不安，離別時(shí)都不舍得對(duì)方，都要對(duì)方先離去，那一夜，注定我們將要有一首美麗動(dòng)人的樂(lè)章要去譜寫(xiě)。
記憶最深刻的是，那一夜和你一起散步，你穿高跟鞋腳疼，我把我的人字拖給你穿，我穿你的高跟鞋，那一刻，我在心里想，這個(gè)女人我要一輩子對(duì)她好，我要保護(hù)她。給你搓背、洗腳、按摩，你的一個(gè)微笑，一句我想你，一個(gè)擁抱，一個(gè)吻，無(wú)論什么，都是我們之間的愛(ài)。我傷害過(guò)你，作為男人不應(yīng)該出現(xiàn)那件事，我應(yīng)該保護(hù)你，可是我沒(méi)做到一個(gè)男人應(yīng)有責(zé)任。我不應(yīng)該讓自己最心的同時(shí)也最?lèi)?ài)自己的女人為自己哭泣，我不是一個(gè)好男人。
是擔(dān)心，擔(dān)心你一個(gè)女孩遇到壞人怎樣辦。你身上的病還沒(méi)好，不知道你有沒(méi)有去看醫(yī)生，你習(xí)慣了北方的氣候，去南非不知道還是不是適應(yīng)等等等。
總之，你離開(kāi)我的那一刻起，對(duì)你的全是擔(dān)心，從未消失過(guò)。我們分割兩地，我不在你身邊，不能照顧你。你知道嗎，你離開(kāi)我后，我怕，我真的很怕，我怕你會(huì)永遠(yuǎn)的離開(kāi)我，我們之間距離20xx多公里，這么遠(yuǎn)的距離，我怕它會(huì)成為我們的阻礙。也許我經(jīng)歷的不多，也許我太過(guò)在乎，也許我不夠理智，才迫使你在夜晚哭泣?，F(xiàn)在想想真的太自私了，我應(yīng)該多關(guān)心你多體貼你。
自從遇到了你，隨之而來(lái)的就是驚喜和害怕，高興我的世界你出現(xiàn)了，從此，我的世界有了你，你就是我的全世界。同時(shí)我也害怕，害怕你哪天走了，只剩下我一個(gè)人，只留下心里你的痕跡，無(wú)法消滅的痕跡，以及還有那裝過(guò)你的空蕩蕩的心房。
也許正是這些我才對(duì)你忽冷忽熱，也許那時(shí)我的一種自我保護(hù)，再也不會(huì)對(duì)你說(shuō)狠話了。親愛(ài)的，我不是故意對(duì)你冷漠，大部分的時(shí)候?qū)δ悴粔驕厝?。其?shí)我想要的就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的合一在一起，永不分開(kāi)，不管做什么。我計(jì)劃著我們的未來(lái)，我們的未來(lái)是有你參與的，我們要在一起用雙手共筑美好的未來(lái)。
道歉人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇八
親愛(ài)的老婆大人:
遵照您的旨意，我在書(shū)房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開(kāi)水，上了一次衛(wèi)生間，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，請(qǐng)審查。附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。
經(jīng)過(guò)3個(gè)月的婚姻生活，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱:
1、昨天的事情是我不對(duì)。
你做的紅燒茄子雖然有點(diǎn)咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心。不過(guò)再加點(diǎn)水是可以的`。
2、你說(shuō)喜歡陸毅的時(shí)候，我不該信口雌黃說(shuō)我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細(xì)一想，我的回答確實(shí)很不妥當(dāng)，因?yàn)槟愕幕ㄐ倪€局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺(tái)，我還是喜歡周迅好了。
3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示抗議，書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等！在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。
非常抱歉！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
情侶吵架心得體會(huì)篇九
我最?lèi)?ài)的xxx：
其實(shí)我知道跟你在一起的這三年，我是很無(wú)理取鬧。其實(shí)算起來(lái)也就兩年多，在后半年我們算是分手來(lái)的。子這半年里我努力地讓自己忘掉你?？墒俏野l(fā)現(xiàn)我辦不到。因?yàn)槟阋患∵M(jìn)我的心里。我知道我們?cè)谝黄鸬倪@幾年你很包容我。對(duì)我很好。是我一次一次的不珍惜;一次一次的提分手，讓你對(duì)我失去信心。導(dǎo)致現(xiàn)在我來(lái)找你，卻不同意。
由于我的無(wú)理取鬧和耍小脾氣。導(dǎo)致了我們今天這個(gè)樣子。其實(shí)在我心里真的很愛(ài)你。我不想放棄這段感情。其實(shí)我知道在你心里也是喜歡我的。就是一時(shí)接受不了，適應(yīng)不了。我做這最后一次努力了。要是這樣都不行，那我就真的放棄了。我知道以前的我是很無(wú)理取鬧，可是這半年里我做的難道還不夠多嗎?我那么努力的挽回。你真的就沒(méi)有看到嗎?為了你我悄悄回老家想和你談?wù)効墒悄愕膽B(tài)度呢。對(duì)我那么隨意。那時(shí)我的心真的傷透了?？墒腔仡^一想可能真的是我太小孩子脾氣了。想想以前在學(xué)校的時(shí)候?qū)ξ夷敲春?，是我沒(méi)有珍惜。現(xiàn)在是我該努力的時(shí)候了。
這次我要把我們?cè)谝黄鹑甑狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴都寫(xiě)出來(lái)。讓你我明白我們這三年不是白白走出來(lái)的。想到剛上高中那會(huì)兒你追我的時(shí)候花了那么多功夫才把我追到?，F(xiàn)在這就要放棄了嗎?你說(shuō)我跟你在一起的三年大大小小提分手大概有兩百多次，其中190次我提分手，你來(lái)找我我們和好了。有8次我提分手，我去找你我們和好了。有一次你提分手我去找你我們和好了。
最后一次我提分手，我再去找你，你沒(méi)有同意就這樣我們分手了。你說(shuō)你累了不想在我面前那么沒(méi)有人格。其實(shí)在這半年中我也一直沒(méi)有放棄。我一直默默的守在你的身邊。在等你回頭。因?yàn)槲抑牢以僭趺磁](méi)有作用。所以我一直一直等你。就上次。我看了失戀三十三天后，我想通了。我愛(ài)你。我不想放棄。愛(ài)，就瘋狂。不愛(ài)，就堅(jiān)強(qiáng)，就放棄?？墒俏覜](méi)有堅(jiān)強(qiáng)不下去。也放棄不了。再說(shuō)我身邊沒(méi)有一個(gè)我所向往的那么一個(gè)王小賤來(lái)打醒我。所以我選擇了愛(ài)。所以這次我要好好地努力。希望你能看到我們還是有那么美好的感情的。
每當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我最常做出的姿態(tài)不是傾聽(tīng)，而是抱怨。一段戀情下來(lái)，我總結(jié)的關(guān)鍵詞不是合作而是攻擊。我要問(wèn)他，我知道我做錯(cuò)了什么，你可不可以在下面，再等我片刻?我令你沒(méi)有尊嚴(yán)的一步步走了下去，為了懲罰我，我甚至愿意一路滾到你腳邊，從此和你平起平坐，你能不能再等等我，前路太險(xiǎn)惡，世上這么多人，唯有你是令我有安全感的伴侶，請(qǐng)不要就這么放棄我，請(qǐng)你別放棄我。
此致
敬禮!
道歉人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十
很抱歉，跟著我讓你受了很久的委屈。我知道早該寫(xiě)這封信，卻拖到今日才付諸實(shí)現(xiàn)，希望你能接受這遲來(lái)的道歉。
我們一起走過(guò)3個(gè)年頭，你是我這一生中最喜歡的人，也是我最?lèi)?ài)的人。我覺(jué)得，世間萬(wàn)般生命能夠互相撞擊出燦爛的火花的總是一段緣，這段緣，讓我一輩子魂千夢(mèng)繞，這段緣，讓我懷想一生，維系一生。就像你當(dāng)初與我相遇一般。一個(gè)千千靜聽(tīng)。一個(gè)群。讓我們走在了一起……有一句話：日久生情。我們相愛(ài)了。因有了一個(gè)愛(ài)字，事物便有了價(jià)值，于是，我覺(jué)得：愛(ài)情無(wú)價(jià)!偶一得之，收藏起來(lái)，更為珍視。
那天的事是我不好。我不應(yīng)該說(shuō)那些話。本來(lái)是我不對(duì)。我心情不好。不應(yīng)該讓你也傷心。哎!總之千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是我的錯(cuò)。
回想一下以前。我們這么多辛苦的日子都熬過(guò)來(lái)了。難道你忘記了。我們之間的約定嗎?難道你忘記了。我們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴嗎?看著你現(xiàn)在這樣。我心里真的很難受，我對(duì)不起你真的對(duì)不起，原諒我吧，好好過(guò)日子吧，你不理我我的心都涼了，別生氣了好嗎，我知道我對(duì)不起你，你不要在生氣了啊。
我想，你也是同樣愛(ài)著我、只是我嘴笨，說(shuō)也不該說(shuō)的話，請(qǐng)你原諒我好么?我真的想跟你在一起，想和你一起走完這一生、我有得不多，卻愿意把最好的給你。
總之，前言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話，：“小霞，我愛(ài)你!在給我一次機(jī)會(huì)好么?你是我這一生中最重要的人，我不可以失去你!”
此致
敬禮!
道歉人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十一
親愛(ài)的豬豬大人：
遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討，以下是我對(duì)自己的種.種惡果的分析以及日后的悔改，請(qǐng)大人批閱!
檢討書(shū)若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，老婆豬永遠(yuǎn)是對(duì)的。
x月x日晚上，我惹我們家最可愛(ài)，最無(wú)敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來(lái)，可是每次脾氣上來(lái)我就控制不住自己，我會(huì)學(xué)著改掉這個(gè)習(xí)慣，以后我不給你壓力了，不跟你無(wú)理取鬧了，不跟你大聲說(shuō)話了，我現(xiàn)在后悔了，但是我知道后悔沒(méi)有作用，我會(huì)在生活里慢慢去改掉自己的壞習(xí)慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過(guò)來(lái)。
對(duì)于豬豬的觀點(diǎn)，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存，講理由的過(guò)程，沒(méi)有任何商量的余地，更不能反對(duì)或者反抗，這1點(diǎn)我做的非常的差，發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討我錯(cuò)了!
我嚴(yán)重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因?yàn)槟阍?jīng)已經(jīng)被我傷到，以后我會(huì)很小心的，把你捧在手心里，讓你時(shí)時(shí)刻刻都能感受到我對(duì)你的愛(ài)。
我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯(cuò)了，其實(shí)你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無(wú)法離開(kāi)你，有你我會(huì)很傷心很難過(guò)很痛苦失去你，會(huì)很后悔，果真的到了那個(gè)時(shí)候我應(yīng)該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現(xiàn)在能做的就是改變自己。
經(jīng)過(guò)上面對(duì)自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時(shí)候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的`感情，至說(shuō)更應(yīng)該去去顧及豬豬的感受，自己說(shuō)的話，做的事負(fù)責(zé)，會(huì)不去傷害對(duì)方，會(huì)寬容，這篇檢討書(shū)不只是給你看，是給自己看，自己時(shí)刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫(xiě)的檢討書(shū)讀一遍。
過(guò)去的日子，沒(méi)有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會(huì)聽(tīng)你的話，為你是我的!
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
情侶吵架心得體會(huì)篇十二
親愛(ài)的__：
我知道錯(cuò)了。對(duì)于沒(méi)有給你準(zhǔn)備過(guò)年禮物的事情，我真的知道錯(cuò)了，我對(duì)不起您，我給你下跪，我給你道歉，在這里寫(xiě)檢討，請(qǐng)聽(tīng)我分析一番自己為什么錯(cuò)了。
首先，我錯(cuò)誤地以為過(guò)年只有收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，沒(méi)有送情侶禮物的習(xí)俗。通過(guò)您的悉心教育，我終于明白了過(guò)年除了收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，還應(yīng)該給你買(mǎi)禮物。
其次，我有錢(qián)不知道為你花錢(qián)，這就是錯(cuò)。不用解釋不用掩飾不用吞吞吐吐不用辯論，我過(guò)年收了壓歲錢(qián)沒(méi)有花到你身上，肯定是我的錯(cuò)啊。
再有，我不應(yīng)該為什么這個(gè)事情跟你爭(zhēng)辯，還跟你吵架。吵架是很傷感情的，我知道錯(cuò)了，以后我堅(jiān)決不爭(zhēng)吵，有什么吵架的必要呢?吵架不外乎就是你說(shuō)幾句道理，我說(shuō)幾句道理，最后什么道理都是沒(méi)有道理。
最后，我再次檢討，我錯(cuò)了!
檢討人：___。
20__年_月_日。
情侶吵架心得體會(huì)篇十三
親愛(ài)的豬豬大人：
遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討，以下是我對(duì)自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請(qǐng)大人批閱！
檢討書(shū)若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，老婆豬永遠(yuǎn)是對(duì)的。
xx月xx日晚上，我惹我們家最可愛(ài)，最無(wú)敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來(lái)，可是每次脾氣上來(lái)我就控制不住自己，我會(huì)學(xué)著改掉這個(gè)習(xí)慣，以后我不給你壓力了，不跟你無(wú)理取鬧了，不跟你大聲說(shuō)話了，我現(xiàn)在后悔了，但是我知道后悔沒(méi)有作用，我會(huì)在生活里慢慢去改掉自己的壞習(xí)慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過(guò)來(lái)。
對(duì)于豬豬的觀點(diǎn)，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存，講理由的過(guò)程，沒(méi)有任何商量的余地，更不能反對(duì)或者反抗，這1點(diǎn)我做的非常的差，發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討我錯(cuò)了！
我嚴(yán)重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因?yàn)槟阍?jīng)已經(jīng)被我傷到，以后我會(huì)很小心的，把你捧在手心里，讓你時(shí)時(shí)刻刻都能感受到我對(duì)你的愛(ài)。
我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯(cuò)了，其實(shí)你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無(wú)法離開(kāi)你，有你我會(huì)很傷心很難過(guò)很痛苦失去你，會(huì)很后悔，果真的到了那個(gè)時(shí)候我應(yīng)該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現(xiàn)在唯一能做的就是改變自己。
經(jīng)過(guò)上面對(duì)自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時(shí)候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的.感情，至說(shuō)更應(yīng)該去去顧及豬豬的感受，自己說(shuō)的話，做的事負(fù)責(zé)，會(huì)不去傷害對(duì)方，會(huì)寬容，這篇檢討書(shū)不只是給你看，是給自己看，自己時(shí)刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫(xiě)的檢討書(shū)讀一遍。
過(guò)去的日子，沒(méi)有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會(huì)聽(tīng)你的話，為你是我的唯一！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十四
我知道錯(cuò)了。對(duì)于沒(méi)有給你準(zhǔn)備過(guò)年禮物的'事情，我真的知道錯(cuò)了，我對(duì)不起您，我給你下跪，我給你道歉，在這里寫(xiě)檢討，請(qǐng)聽(tīng)我分析一番自己為什么錯(cuò)了。
首先，我錯(cuò)誤地以為過(guò)年只有收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，沒(méi)有送情侶禮物的習(xí)俗。通過(guò)您的悉心教育，我終于明白了過(guò)年除了收長(zhǎng)輩壓歲錢(qián)，還應(yīng)該給你買(mǎi)禮物。
其次，我有錢(qián)不知道為你花錢(qián)，這就是錯(cuò)。不用解釋不用掩飾不用吞吞吐吐不用辯論，我過(guò)年收了壓歲錢(qián)沒(méi)有花到你身上，肯定是我的錯(cuò)啊。
再有，我不應(yīng)該為什么這個(gè)事情跟你爭(zhēng)辯，還跟你吵架。吵架是很傷感情的，我知道錯(cuò)了，以后我堅(jiān)決不爭(zhēng)吵，有什么吵架的必要呢吵架不外乎就是你說(shuō)幾句道理，我說(shuō)幾句道理，最后什么道理都是沒(méi)有道理。
最后，我再次檢討，我錯(cuò)了！
檢討人：愛(ài)你的xx
20xx年x月x日
情侶吵架心得體會(huì)篇十五
親愛(ài)的：
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好，每每想到這點(diǎn)，我就覺(jué)得非常愧疚，非常難過(guò)。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說(shuō)一句：非常抱歉，我錯(cuò)了!
對(duì)于我這樣無(wú)比惡劣的行為，以下是我針對(duì)自己錯(cuò)誤做出深刻的檢討和改正措施：
第一，這次錯(cuò)誤反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過(guò)這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的`錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺(jué)悟需要通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書(shū)館找情感相處相關(guān)書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)誤反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等!在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。
非常抱歉!
xxx
20xx年xx月xx日