報告的目的是向讀者提供準確、有價值的信息，幫助他們做出決策或采取行動。在寫報告時，要清晰地陳述觀點，提供充分的證據(jù)和例子支持。報告是一種系統(tǒng)性的書面表達形式，用于向他人傳達特定信息。如何編寫一份優(yōu)秀的報告？下面給出幾點建議供參考。以下是一些經典的報告樣例，供大家參考學習。
健康家庭活動總結報告篇一
心理健康教育是素質教育的重要內容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當?shù)貞冬F(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進心理素質提高，預防問題發(fā)生才是小學生心理健康教育的主要目標。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當代小學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明，在我國約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種.種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
心理健康是全員性的問題，是每一位小學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育?？梢姡睦斫】到逃⒎侵皇莻€別生教育的需要，而是面向全體學生的重要課題，應成為我們學校教育的重要任務。當前在小學開展心理健康教育不僅要注意排除學生心理障礙，預防心理病患，又要重視全面促進學生心理健康發(fā)展;不僅要注意開展心理咨詢，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動之中，滲透到學科教學過程之中;不僅要依靠心理專家和專門工作者，更要注意依靠廣大教師做好工作。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對學生只注意到他們的表面行為問題如上課搗亂、厭學、逃學等，并把這些問題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括小學生心理需求?？梢娦睦斫】到逃蠼處熞砸环N更寬容、更理解和接納的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對學生的尊重——一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位小學語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。
從心理學角度看，小學期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長發(fā)育比較平穩(wěn)均勻(少數(shù)高年級女生例外)。特別是腦的神經系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構成了小學生心理的協(xié)調發(fā)展;學習成為主導活動，不僅使小學生智力從具體形象思維過渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。
小學生經歷有限，他們的心理活動顯得純真、直率，內心活動容易表露出來。這個階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現(xiàn)在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關系容易融洽。
小學生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無論是思維能力，還是個性，社會性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類穩(wěn)定的個性意識，在小學階段尚未萌芽;又如性格這一個性心理特征的核心成分，只是開始形成時期，良好的或不良好的習慣都能通過教育措施加以改變。
先天與后天關系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質無疑是心理正常發(fā)展的物質基礎。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件(生活條件)和教育條件決定的，其中教育，尤其是學校教育起著主導作用。學校教育的主導作用，主要體現(xiàn)在教師的主導作用上。
教育與發(fā)展的關系。小學生的心理發(fā)展主要在其內動力驅使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學教育要選擇適當?shù)慕逃齼热莺头椒ǎ鹚麄冃碌男枨?，激活他們的求知欲望，從而有?jié)奏、循序漸進地引導兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學生學習興趣。
健康家庭活動總結報告篇二
“和諧心靈 健康成長”
為進一步強化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強師生的心理調適能力和社會適應能力。我校工會、政教處、團總支、心理輔導中心相互協(xié)作，在__年4月28日至6月6日開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的顧路中學__年心理健康教育月活動。在學校領導的重視和支持下，在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下，本次活動取得了很好的效果?，F(xiàn)將本次活動總結如下：
一、具體活動開展情況
(一)啟動儀式拉開序幕。4月28日，政教主任利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內容與具體活動時間安排表,向全體師生發(fā)出活動倡議;心理輔導老師把具體活動方案公布在校園網(wǎng)上，并在心理社團活動課上向各班心理信息員發(fā)出活動倡議。從4月28日開始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動，極好地渲染了活動氣氛，取得了很好的效果。
(二)國旗下演講
5月12日第14周周一升旗儀式，心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動月主題演講，主題為“快樂學習、健康成長”，激發(fā)了學生在和諧的校園氛圍中快樂學習的熱情。
(三)開展心理健康教育系列講座
1.5月9日下午我校邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座，袁老師從自身體驗和所見所聞，結合具體事例，分析了教師心理健康的幾個問題，通過游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學到了更多心理健康自我保健知識。
2.5月10日周六上午召開預備、初一、初二家長會議，政教主任通過校園廣播為到會的學生家長進行了“家庭教育指導”講座，讓各位家長明白了關注子女心理健康的重要性。
3、在5月里，心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內容，面向全體師生開設心理健康專題講座，提高了同學們對挫折的認識，有助于學生自信心的培養(yǎng)。
(四)開展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示
根據(jù)浦東心理中心關于開展“心理健康教育宣傳品制作”的活動要求，制定了活動方案。在5月里，在校內組織開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間，心理社團成員帶動班級學生積極參與，準備了心理健康方面的材料來心理活動室和大家分享。在制作思路和方式上同學們分工合作、相互討論，取長補短。通過團隊相互協(xié)作，制作出來了一幅幅各有特色的心理海報。此次活動進一步促進了同學們之間的友誼，增強了班級的凝聚力，并讓同學們學到了很多心理健康方面的知識。截止到5月20日收到各班學生自己親手設計的各類宣傳品達120多幅，我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評比活動，其他作品在5月28日的心理社團課上開展互評，6個班級獲得優(yōu)秀組織獎;17幅心理海報、小報獲等第獎;35幅心理書簽、折頁、手冊、卡套、卡片獲等第獎。選出的優(yōu)秀作品于6月6日中午在教工之家活動場地開展學生作品展示活動，吸引了很多師生來觀賞與評論。激發(fā)了學生主動學習心理健康知識的積極性。我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站。形式多樣、內容豐富，為營造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
(五)開展心理健康黑板報評比活動
5月30日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“和諧心靈、健康成長”內容的黑板報在5月30日進行了評比，有18個班級獲獎。
(六)觀看影片《地球上的星星》，觀后感征文，開展心理健康主題班會活動
利用校園網(wǎng)和晨會課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺觀看“地球上的星星”影片，同學們的積極性很高，感想很多，反響很大，都以周記的形式圍繞“如何克服自卑，提高自信心”寫了觀后感，收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長”為主題結合觀后感的交流與分享，在5月19日班會課上開展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動，收到18個班級的心理健康主題班會活動方案。
(七)開展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動
從__年3月開始學校工會就與心理輔導室合作開始籌備組織教師心理沙龍活動，精心設計“心靈驛站”圖標，希望用我們的愛心、真心與熱心，希望通過我們的努力與付出，為我們學校的每一位教職工營造一個讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。
5月9日下午學校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式，我們邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師和楊校長一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座，為教師心理沙龍拉開了系列活動的序幕。
5月16日下午學校團委書記鄧朝老師組織青年教師來到浦東新區(qū)實習學校參加青年教師心理拓展訓練。這是一次很好的心理素質訓練活動，老師們通過積極嘗試與活動體驗，提升了自己的心理素質。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個開端，接下來學校將不定期地組織教師心理沙龍活動，讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽的場所，釋放的平臺、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動，學校領導重視、相關部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了班級班團干部和心理社團成員的作用，使活動的宣傳普及到每一個班級，讓更多同學知道心理健康相關活動;同時，通過班主任老師和班干部的發(fā)動和組織，使廣大學生參與到活動中來，保證了各項活動順利開展，達到了預期效果。收到各班級學生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇，心理健康專題黑板報20幅。后續(xù)我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站，并制作展板在宣傳櫥窗內展示。活動期間形式多樣的教育宣傳活動，使廣大師生了解了心理健康的有關知識，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時，豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立，意味著讓學校心理輔導中心能更好地發(fā)揮其功能，更好地服務于師生，為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑，也給我校今后如何更好地開展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是，我們相信，在學校各級領導的支持下，在學校各級組織的關心下，我校的心理健康教育工作定會成為學校素質教育工作和德育工作中的又一亮點。
健康家庭活動總結報告篇三
x月x日，機械工程xx06班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動結束時，同學們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。
其一，在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮?；诖?，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內同學進行投票，最終確定了郊游形式為方案，并初步擬定了策劃書。之后，經過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢?！?BR> 其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現(xiàn)的工具。在做游戲過程中，我們設置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進行了“蒙眼走路”游戲，所有同學兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒，但是游戲進行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問題，又生動的做出了正確的引導，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。
其三，要感謝學校的支持。這次活動的開展，學校、學院不僅給予了經費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動的成功也與學校、學院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學時，個別同學已經有了其他事情的預約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂，不過還好沒有發(fā)生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。
健康家庭活動總結報告篇四
大學階段是人生成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發(fā)自身潛能，增強身體素質，協(xié)調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質培養(yǎng)，不斷促進心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實際，給同學們講了很多現(xiàn)實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優(yōu)秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結本次講座：心理健康是一個過程，更是一種態(tài)度，同學們應該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學習與成長。
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現(xiàn)場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場有一些吵鬧?；顒舆M行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。
幫助我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
健康家庭活動總結報告篇五
20xx年度，為進一步推進社區(qū)衛(wèi)生服務能力建設，深入貫徹落實《社區(qū)衛(wèi)生服務中心家庭醫(yī)生式健康管理簽約服務工作方案》，我中心責任醫(yī)師團隊開展了一系列的宣傳和簽約工作，現(xiàn)將本團隊家庭醫(yī)生簽約式服務工作總結如下：
緊密圍繞家庭醫(yī)生式服務工作的基本原則、服務內容、服務對象、工作持續(xù)性等內容進行了充分研討，統(tǒng)一了思想，提高了認識。為家庭醫(yī)生式服務工作的穩(wěn)步推進奠定了組織基礎。
為保障家庭醫(yī)生式服務工作的深入人心，我中心統(tǒng)一印制了以宣傳家庭醫(yī)生服務理念和服務內容、服務形式為主題的“致社區(qū)居民一封信”，并分發(fā)給本轄區(qū)各居委會，同時，印制家庭醫(yī)生聯(lián)系卡、家庭醫(yī)生式服務協(xié)議書等，制作了宣傳橫幅、宣傳欄。有效營造了家喻戶曉的宣傳氛圍，為家庭醫(yī)生式服務工作的順利推進奠定了輿論基礎。
在簽約服務的居民中，調查了居民希望得到的醫(yī)療衛(wèi)生服務。包括健康教育與健康促進、慢性病管理、孕產婦保健管理、殘疾人康復、嬰幼兒保健及其它服務（出診、送藥上門、家庭護理等）。服務人群底數(shù)的清晰和需求人員數(shù)量的掌握，為家庭醫(yī)生式服務的扎實推進奠定了信息基礎。
進一步明確轄區(qū)人口分布，保證所有居民均能得到社區(qū)衛(wèi)生服務體系覆蓋。我團隊組成由“全科醫(yī)生、社區(qū)護士、防保人員”為核心的“片兒醫(yī)”團隊，提供家庭醫(yī)生式服務。明確所管轄的社區(qū)分布，并在社區(qū)設立“片兒醫(yī)”公示牌，公示團隊服務人員、服務范圍、服務時間、服務內容、聯(lián)系方式等信息。對愿意接受家庭醫(yī)生式服務的居民，按照健康狀況和健康需求情況劃分為四類：第一類為健康普通人群，第二類為需關注的人群，第三類為慢性病人群，第四類為高危或合并嚴重并發(fā)癥病人、殘疾人、特殊病人。根據(jù)居民所處的類別，明確服務內容及標準，提供針對性的簽約服務并保證服務的質量和可持續(xù)性。
優(yōu)先與轄區(qū)內的慢性病人、空巢老人、殘疾人、婦幼保健對象等愿意接受家庭醫(yī)生式服務的重點人群簽訂家庭醫(yī)生式服務協(xié)議書，并根據(jù)協(xié)議書內容提供建立健康檔案、電話咨詢、入戶訪視、健康教育等針對性服務。目前，已簽約的社區(qū)居民家庭50戶，簽約人數(shù)59人。
家庭醫(yī)生式服務模式實現(xiàn)了現(xiàn)有醫(yī)務人員對社區(qū)居民健康管理的全覆蓋，從坐等患者上門變?yōu)樯钊肷鐓^(qū)為居民提供服務，社區(qū)健康管理能力得到切實加強。提高了社區(qū)居民對醫(yī)療健康服務和健康知識的知曉率，健康教育、預防保健、康復、計劃生育等服務得到落實，居民健康意識不斷增強。在一定程度上緩解了困難群體“看病難、看病貴”的問題，推進了基本公共衛(wèi)生服務事業(yè)的發(fā)展。
醫(yī)師團隊
二〇一五年七月
健康家庭活動總結報告篇六
3、幫助學生懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
1、會場布置：橫幅標語為“快樂運動，健康成長”、“我運動、我健康、我快樂”
3、各班自己設計并號碼布
“快樂大課間，健康一家人”
每個家庭參與兩個游戲項目，游戲項目的設置符合孩子年齡特點，富有趣味性、競爭性。
各班根據(jù)自己的特點，喊出口號
5月20日
龍江小學操場
1、二節(jié)課后(10：00)，六個班學生連同家長排成四路縱隊，(可手拿道具)高喊活動口號依次入場。
2、各班班主任組織好紀律;
3、家長和運動員代表發(fā)言
4、裁判代表發(fā)言
5、領導致詞并宣布開幕
6、家長和學生舉行比賽;
7、游戲結束后家長和學生集合，總結、頒獎
8、退場：主持人宣布親子活動圓滿結束，各班有序退場。
1、設立班級集體獎(接力賽)，取前三名
2、每個活動項目設一等獎2個，二等獎4名，三等獎6名。
3、活動設立班級組織活動獎，設一等獎一名，二等獎2名，三等獎3名
(1)游戲名稱：齊心協(xié)力
游戲準備：跳繩
游戲地點：小籃球場
游戲規(guī)則：由大人帶著小孩進行雙人跳繩，在一分鐘的時間內跳的個數(shù)最多的為優(yōu)勝。
游戲規(guī)則：2人一組。
獎項設置：每輪評出獲勝家庭，紅票第一名，黃票第二名，藍票第三名。
(2)游戲名稱：親子二人行
游戲目的：提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團結友愛，不怕困難的精神，懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加體育活動的`樂趣。
游戲地點：跑道(西)
游戲準備：獎票(紅票、黃票、藍票);
游戲玩法：家長和孩子在起點線處(距離30米)，孩子與家長面對面站立，孩子踩在家長腳上，游戲開始，聽到口令家長帶孩子迅速向前行走，繞過椅子后返回起點，先到起點的為勝。
游戲規(guī)則：2人一組，每輪六組。
獎項設置：每輪評出獲勝家庭，紅票第一名，黃票第二名，藍票第三名。
(3)游戲名稱：打保齡球
游戲準備：手榴彈、實心球
游戲地點：國旗邊的跑道上
家長和孩子站在起點線(距離6米)，手持實心球打不遠處的保齡球(手榴彈)，家長和孩子各投1次，計算xx的保齡球(手榴彈)，倒數(shù)最多的為優(yōu)勝。
健康家庭活動總結報告篇七
由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節(jié)。
二、心理健康講座
(一)“大學生情緒管理與壓力調適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20xx級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。
(二)“愛的成長”心理健康講座
20xx年6月4日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20xx級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情;第二，如何在愛中成長;第三，大學生的戀愛觀;第四，愛的能力的培養(yǎng)。講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始!本次講座受到了學生一致的好評。
健康家庭活動總結報告篇八
低鈉鹽好過傳統(tǒng)鈉鹽，屬于優(yōu)質食鹽品種。改吃低鈉鹽后，會不會增加市民群眾的負擔?記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，400克一包的傳統(tǒng)加碘鈉鹽為1.3元/包，250克低鈉鹽為1.9元/包，一個成年人吃低鈉鹽，一個月總量不會超過1袋，還不用花2元錢。
每天只吃一蓋鹽。
一個啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;省衛(wèi)生廳和廣州市推廣發(fā)放過控鹽勺，那個小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。
現(xiàn)在很多礦泉水、飲料瓶的瓶蓋，都削薄了一半，這種瓶蓋盛滿了，就是4~5克?！白銐蛄?，因為面包、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的?！?BR> 鹽與健康征文_篇二。
俗話說:“無鹽不出味”，食鹽是人們生活中必需的調味品。在菜肴中適當放點鹽，既調味又有利人體健康。食鹽的主要作用是調節(jié)細胞與血液之間的滲透平衡和正常的水鹽代謝。在大汗不止時，適當補充鹽分，可防止體內微量元素的缺乏。在通常情況下，人體攝入的水和鹽的總量與排出的水和鹽的總量是容易維持平衡的。但是在某些特殊情況下，也可能破壞此平衡，出現(xiàn)問題。例如人患急性腸胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都隨糞便排出去了，而體內的水卻仍然通過呼吸、汗液、尿液，繼續(xù)排出體外，結果造成嚴重的脫水。這時除了用藥物治療外，還要給病人注射一些生理鹽水，來維持水代謝的平衡。又如在劇烈的體力勞動中，在高溫作業(yè)中，體內鹽分隨汗液大量排出。這時可能由于體內缺乏鹽分，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。因此，在休息時，要喝一些淡的食鹽水，來維持食鹽的代謝的平衡。
《神農本草》記載:“食鹽宜腳氣，潔齒、堅齒，治一切皮膚諸癥?！庇檬雏}和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣病。常用鹽水擦洗皮膚，可使皮膚健康，增強抵抗力。食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點鹽(或醬油)可以減少疼痛。天熱喝點淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯鹽開水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點鹽開水，可以解毒。夏秋牛奶易變質，在牛奶中少加點鹽，能使牛奶保鮮期延長。蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農藥、寄生蟲卵，有殺滅病菌作用。煎魚前將魚放在鹽水中洗凈，魚就沒有泥土和腥味。此外，食鹽還能軟化體內酸性腫塊。
食鹽對人的健康有很多好處，但食量要適宜，每人天以10克為宜，如果過量也會給人帶來危害。
食鹽過多會引起高血壓。據(jù)專家調查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關系，吃鹽越多，高血壓發(fā)病率越高。阿拉斯加的愛斯基摩人的食鹽量很低，基本上沒有患高血壓的，而每天食鹽量高達20克左右的日本北部居民，高血壓發(fā)病率高得驚人。在我國食鹽量較低的廣東省，高血壓發(fā)病率僅為3.5%;而喜食咸的北方人，高血壓發(fā)病率卻明顯增高。這是因為鹽在某些內分泌素的作用下，能使血管對各種升血壓物質的敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細小動脈硬化過程加快。同時鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過多，水分就要大大增加，血容量也會相應增加，再加上細胞內外的鉀、鈉比例失調，使紅細胞功能受到損害，血流粘滯，流動緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負擔，導致血壓的進一步升高。
食鹽過多會引起水腫。由于食鹽過多，使鈉在體內積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負擔。
食鹽過多會引起感冒。高濃度的鈉鹽有強烈的滲透作用，會影響人體細胞的抗病能力。過量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應減少，使病毒在口腔里有了著床的機會。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。感冒病毒很容易通過失去了屏障作用的細胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會發(fā)生。
食鹽過量會引起心臟病?！秲冉洝酚羞@樣一段記載:“多食鹽，則脈凝注而色變”?！拔哆^咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過咸使小動脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國高出四個百分點，這同倚重豬肉和食鹽消費過多有密切的關系。
食鹽過多會導致胃癌。日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯，患胃癌的也多?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動一場減鹽運動，結果死于胃癌的人減少二成以上?？梢姵喳}過量是患癌的一大原因。鹽里并無致癌物質，但它容易破壞胃的粘膜，對致癌物質起幫助作用。此外，腎臟病和中風與食鹽過量也有密切關系。
因此，平時吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人與嬰幼兒的食物不能過咸。不能以成年人的味覺為標準準給孩子食物，使孩子受到損害，誘發(fā)高血壓和心肌衰弱。對老年人烹調中盡量用醋、薺末，胡椒等香辣調料來代替鹽分，減少食鹽的數(shù)量。
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健康家庭活動總結報告篇九
為進一步提高城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)，倡導健康生活方式，讓健康生活理念走進家庭，打造“健康長沙”，我局根據(jù)長沙市衛(wèi)生計生委下發(fā)的《關于開展“健康家庭”推薦活動的通知》（長衛(wèi)函[20xx]207號）文件精神，決定近期在全區(qū)范圍內開展“健康家庭”推薦活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
為配合長沙市衛(wèi)生計生委打造“健康長沙”的總目標，我局組織動員全區(qū)廣大家庭積極參與“健康長沙”建設工作，倡導科學、文明、健康的生活方式，營造“家家崇尚健康、人人享有健康”的良好氛圍。
擁有我區(qū)常住居民戶口的家庭，以及在我區(qū)居住半年以上的流動人口家庭，并滿足參評基本條件（附件1），均可參加本次“健康家庭”評選活動。
共有兩條參選途徑：
（一）自主報名：通過報紙、網(wǎng)絡等多種渠道向全市公開募集“健康家庭”，廣大家庭自愿申請。
（二）組織推薦：每個街道衛(wèi)計辦推薦“健康家庭”3戶，根據(jù)推選家庭情況，最終擇優(yōu)選送20戶家庭參加市級“健康家庭”評選。
（一）通過公開募集途徑參評的家庭，需到市疾控中心官方網(wǎng)站下載申報表（附件2.2）及評分細則（附件3），填好后發(fā)送至電子郵箱jk4785773@。市疾控中心根據(jù)收集到的全市申報家庭情況，牽頭（區(qū)縣市衛(wèi)生計生局配合）對報送資料予以核實，并擇優(yōu)錄選。
（二）通過街道衛(wèi)計辦推薦的“健康家庭”，在尊重家庭意愿的.基礎上，經村（社區(qū)）推薦、填寫“健康家庭”申報表后，由鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府（街道辦事處）簽署意見，再由區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局進行評分并簽署意見。
（三）區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局組織對參評家庭進行最終審核選送。
（一）高度重視，廣泛宣傳。本活動由市衛(wèi)生計生委主辦，市疾控中心具體承辦。開福區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局高度重視，充分認識到“健康家庭”主題實踐活動的重要意義，結合轄區(qū)實際，制定方案，積極做好“健康家庭”推薦活動的宣傳、申報等工作。
（二）主動銜接，協(xié)力合作。區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局與轄區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府（街道辦事處）溝通銜接，取得工作支持，推進活動開展。
（三）認真組織，確保成效。區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局以“健康家庭”評選活動為契機，帶動廣大家庭自愿參與、自我教育、自我提高，樹立市民身邊的典型，為推動“健康長沙”做出積極貢獻。
（一）開福區(qū)疾病預防控制中心負責推薦申報并初評初步合格的健康家庭檔案。檔案內容應包括：健康家庭申報表、家庭環(huán)境以及健康有關場景照片、健康家庭評分表以及其他符合健康家庭佐證的資料等。
（二）請各街道衛(wèi)計辦、街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心在20xx年8月4日前將健康家庭申報表、健康家庭評分表、家庭環(huán)境以及健康有關場景照片報送到區(qū)疾控中心疾控二科。
（三）區(qū)疾控中心負責整個活動相關解釋工作。
健康家庭活動總結報告篇十
健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發(fā)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢?1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我認為人生最寶貴的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的狀態(tài)和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點意義。健康之光照四方。
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎;。
健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣;。
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”;。
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾(居里夫人一再強調：“科學的基礎是健康的身體”)。
健康是財，是人生最大的財富;。
健康是福，是每個人在這個世界上最大的權利，充分享受這一權利是最大的幸福。不求長生不老，但求老而不衰。
這個問題沒有固定的答案。我也認為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。
的確，健康是我們每個人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對于這個問題，此番種種，確實讓我們難以抉擇。
生你養(yǎng)你疼你的是父母，與你相守一生的是愛人。最難報答的是親人，最難辜負的是愛人。有人說，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報答父母的養(yǎng)育之恩。曾經在《讀者》上看到過一篇文章，說的是做一道題目“在父母、愛人、孩子、和好友中選擇出對你來說最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個選項，再去掉一個，直到最后只剩下一個的時候，最后作者淚流滿面地發(fā)現(xiàn)答案居然是愛人?？梢?，當你真的愛上一個人的時候，你會發(fā)現(xiàn)，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛人、孩子中我們確實很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個人都希望我們的親人和愛人今生今世健健康康平平安安。
萬世滄桑唯有愛是永遠的神話，潮起潮落始終不悔真愛的相約。古往今來，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛江山愛美人。梁山伯祝英臺雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動地?我們不敢奢望海枯石爛的愛情，但如若能和心中所愛的人牽手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜。“執(zhí)子之手，與子偕老”是我們對愛情的追求，每一個人都希望能和自己心愛的人相守一生，相扶到老?！拔夷芟氲降淖罾寺氖?，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達啊!每每聽到這首老歌，心中總有一種說不出的感動。等到我們白發(fā)蒼蒼的時候，如果還能牽著愛人的手漫步于夕陽之下，我想，那應該是一生最大的幸福了。
健康家庭活動總結報告篇十一
1.樹立心理健康意識。
2.構建和諧校園，讓心靈灑滿陽光!
3.健康心靈是人生進步成功的階梯
4.呵護心靈，感恩生命!呵護生命，尊重自我，由“心”開始!
5.關注心靈點燃激情增強自信
6.關注自我，讓我們從“心”開始
7.開發(fā)心靈，啟迪智慧，成就未來的鑰匙。
8.從心出發(fā)，智引最適合你的人生之路。
9.帶你走進人生的下一站，成功的彼岸。
10.人生學會選擇，選擇心智，打開你的人生之窗。
11.放飛夢想，撒下希望，做自己心靈的巨人。
12.倡導和諧心態(tài)，崇尚健康心理!
13.這是一本你蓬勃的青春，送給你的禮物。
14.點亮心燈，照我遠行;揚帆起錨，伴我遠航。
15.解開萬千纏絲，直達心靈深處，給桀驁不馴的心一片晴空。
16.關注心理健康，構筑陽光心橋
17.倡導“富強民主文明和諧”引領青少年踐行價值目標
18.真愛自我，關愛他人，明天會更好
19.透視心靈，關注成長，挖掘潛能，完善自我
20.放飛心靈之翼，塑造理想自我
21.養(yǎng)成良好的習慣，走向成功的人生。
22.交給你開啟內在動力的金鑰匙。
23.倡導“自由平等公正法治”引領青少年踐行價值取向
24.掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!
25.由成長的心靈做舵手，成熟的心智做航標。
26.實現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
27.接近那一點心距，成就那一份健康!
28.傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂!
29.愛心恒心自信心，心心相映;親情友情師生情，輕輕關懷!
30.快樂吸收好，心靈更美好!
31.不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者!
32.一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理
33.探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我。
34.青春之路，有心智的陪伴，路長情更長。
35.心智語音天天相伴，點滴成長時時可見。
36.成長為巨人的秘密，讓你生活天天是陽光。
37.品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
38.關注孩子心理教育，讓孩子快樂成長。
39.讓智慧的心靈在青春的路上茁壯成。
40.讓“心智”導航，助推你心靈的飛翔。
41.幫助孩子走出心理困境，你身邊的心理健康專家。
42.走出心靈的雨季。
43.溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
44.我愿意幫助你，因為你有困難會難過，你難過我也難過!
45.清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
健康家庭活動總結報告篇十二
我的__年是在___銀行分理處度過的，___分理處是一個業(yè)務量大，業(yè)務種類繁多的分理處，我的職責是接待單位客戶，解答他們的有關業(yè)務問題，編制和錄入會計憑證，登記賬簿，整理和保管會計業(yè)務資料?；仡欉@一年來的工作，我是問心無愧的，我的自我評價，是不是在美化自己，自有公論。我的缺點也是昭昭不可掩飾的。我的述職報告請大家評議，歡迎大家提出寶貴意見。
在工作中，我是忠于職守，盡力而為的，領導和同事們也給了我很大的幫助和鼓勵，在大家的共同努力下，客戶們都認為___分理處的服務比其他銀行的好，都愿意來這里開立賬戶和辦理業(yè)務，去年開立的會計賬戶有200多個，會計業(yè)務筆數(shù)去年更是從年初的日均___多筆上升到___多筆，人均筆數(shù)列居全行榜首，每天的忙碌可想而知，銀行屬于服務行業(yè)，工作使我每天要面對眾多的客戶，為此，我常常提醒自己“善待別人，便是善待自己”，在繁忙的工作中，我仍然堅持做好“三聲服務”、“站立服務”和“微笑服務”，耐心細致的解答客戶的問題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問題，我認為:。
一是學習不夠。當前，以信息技術為基礎的新經濟蓬勃發(fā)展，新情況新問題層出不窮，新知識新科學不斷問世。面對嚴峻的挑戰(zhàn)，缺乏學習的緊迫感和自覺性。理論基礎、專業(yè)知識、文化水平、工作方法等不能適應新的要求。
二是在工作較累的時候，有過松弛思想，這是自己政治素質不高，也是世界觀、人生觀、價值觀解決不好的表現(xiàn)。
針對以上問題，今后的努力方向是：
二是增強大局觀念，轉變工作作風，努力克服自己的消極情緒，提高工作質量和效率，積極配合領導同事們把工作做得更好。
健康家庭活動總結報告篇十三
剛剛結束的為期六天的實訓，就像是一場夢，總的來說，給我?guī)聿粌H僅是時間上的流失，更多的是一種實踐經驗、理論知識的充實以及自身技能的提升。通過實訓，我將自身的缺點找出，同時更好地適應了實習老師的角色。實訓是對一名導游的基本素質的重要培養(yǎng)。這不僅能夠鍛煉我的能力，還能夠考驗我的語言能力、隨機應變能力和分析能力等，我必將通過實訓獲取寶貴的經驗。
我是一名正在我考取導游證之前進行實訓的導游專業(yè)學生。就像前面多次提到的，我將實訓看作是一場夢。在這場“夢”中，我收獲了學校給予我的知識，更得到了書本上所沒有的知識，我想這將是導游證考取的關鍵?；叵肫饘嵱柕哪菐滋?，雖然每天都累得想哭，但每次一站在講臺上，就有一股莫名的動力在支撐著我，使自己堅持到最后?，F(xiàn)在，已經結束了實訓，回過頭來想想，實訓讓我學到了很多很多，也讓我體會到導游工作的辛苦和樂趣，總而言之，實訓給了我很多寶貴的人生經驗，這將是我今后人生道路上一筆巨大的財富。
實訓的日子很辛苦，也充滿了樂趣。我認識到要想成為一名合格的導游，最重要的是要具有專業(yè)知識和良好的服務態(tài)度，這兩點對于一名成功的導游來說是至關重要的。同時，良好的語言表達能力也是必不可少的。這一點我深有體會，比如在介紹景點的時候，遇到不同性格的游客，或是遇到突然其來的一些問題，我都能很清楚地表達出自己的意思，這樣使得帶團變得輕松。記得一次，去某景區(qū)帶團，有個游客問我：“小導，你覺得這里美不美?。俊边@個問題很明了，但我知道，答案是肯定的，但我要讓他知道，這些景點是需要導游講解的，于是我馬上接著說：“這里山清水秀，風景當然美了啊，但是單單用眼睛看，是發(fā)現(xiàn)不了它的美的?！蓖ㄟ^這樣一句話，就將發(fā)現(xiàn)美的任務交給了游客，這樣不僅給游客留下了美的空間，還加深了他們對景點的印象。還有一次，去某景區(qū)帶團，有位游客對我們當?shù)氐囊蛔疆a生了濃厚的興趣，我想，他應該是沒有看過真正的山，于是我立刻說：“大家往遠處看，那邊矗立的就是一座山，這座山很高，海拔有1800米，很值得一看。”這樣，就成功地引起了游客的興趣，接著，我馬上就說：“我們馬上就要到了，這座山很陡，大家一定要抓好扶手?！边@樣，就使游客對我所說的山有了更進一步的認識。
經過這次實訓，我認識到要做好導游工作，需要很多方面的素質，首先，必須要有廣博的知識。因為導游工作是一項涉及面很廣的工作，它既有旅行社的經營管理，又有景點的深入了解，還有旅行社的文秘工作，更有旅游者的心理分析等。我作為初入導游行列的一名學生，要學的知識還有很多很多，所以必須要有扎實的理論基礎，廣泛的知識面，才能在工作中得心應手。其次，要有較強的協(xié)調能力和組織能力。導游是團體的靈魂人物，那么在接團的過程中，我們必須根據(jù)不同的團隊采取不同的.組織協(xié)調方式。再而，要具備良好的語言表達能力。語言是導游工作的主要工具，我們要運用語言與旅游者進行溝通。除了語言，還必須廣博的知識，因為知識是語言的載體，我們在與游客交流時，只有有代入感，才能將問題深入下去，引起游客的興趣，最后，還必須具有廣泛的興趣愛好。因為導游工作，是一種需要廣泛而豐富的職業(yè)，我們不僅要掌握基本的待人接物，而且要掌握旅游知識、交通知識、飲食知識、禮儀知識、法律知識、文學知識、各地的風土人情等等。這樣才能夠將我們所掌握的知識有機的運用在導游工作中。
最后，我總結一下這次實訓。雖然實訓的時間并不長，但我卻覺得受益匪淺，因為這次實訓給了我很多，今后的工作我將從中受益。我感謝學校給我這個機會，也感謝老師們的教導，更感謝旅行社的叔叔阿姨們對我的關心和照顧，在這次實訓中，我充分的了解到實踐的重要性，也更加深刻的認識到導游是要有無私奉獻的精神，也必須具備一定的耐心和責任感。在這樣一次實訓中，我體驗到作為一名導游的艱難，也感受到了導游工作的樂趣，我將以更加堅定的信心去接受更多的挑戰(zhàn)，爭取成為一名合格的導游。
健康家庭活動總結報告篇十四
為期半年的導游培訓實訓結束了。通過這次實訓，我受益匪淺，無論在思想上，還是在業(yè)務技能上，都有了很大的提高。
導游工作是一項腦力勞動和體力勞動相結合的工作，它綜觀了多種知識，操作程序復雜，應變能力要求強。對此，導游員唯有不懈努力，不斷學習，才能做好自己的工作。
一、認真學習導游業(yè)務知識。
首先，認真學習導游業(yè)務知識。半個多學期來，我認真學習了《導游人員管理條例》、《導游基礎知識》、《導游服務技能》、《導游語言藝術》等課程，還認真研讀了《全國導游基礎知識》并考取了全國導游人員資格統(tǒng)一考試導游資格證書。
其次，認真學習鑷游經驗。半個多學期來，我認真學習旅行社的營業(yè)性質、服務宗旨、旅游形成了接待程序主要內容以及各大旅游景點的相關知識，并查閱了其他有關旅游方面的知識，豐富自己頭腦。
二、努力提高服務質量。
隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，導游正在往綜合性人才方向發(fā)展，導游人才需求結構發(fā)生了變化，傳統(tǒng)型導游人員需求下降，知識型導游人員需求量上升。因此，導游人員不能只掌握基礎知識，更要學習知識性服務技巧，要運用知識性服務技能來為旅游者提供優(yōu)質的服務。
首先，導游要熟悉游客心理。導游工作是一項腦力勞動強度極大的工作。導游員上要協(xié)調交通、住宿、餐飲、行社等方面的配合，下同旅游者接觸，了解旅游者的心理特征。
其次，導游要掌握語言技巧。語言技巧是導游的基本功，是指導游工作的藝術性。導游語言具有傳達知識、激發(fā)情感、溝通關系、展現(xiàn)導游藝術等功能。
再次，導游要善于觀察。旅游者摩肩接踵，來自不同的地方，有不同的社會經歷、年齡、性別、職業(yè)、文化層次、生活習慣、興趣愛好、性格特點，導游員不能只停留在外表的判別上，要善于觀察旅游者，并因人而異做好服務工作。
最后，導游要講究文明禮貌。一個沒有受過良好教育、缺乏教養(yǎng)的人，不可能有良好的服務態(tài)度。導游員的工作對象是受過良好教育又有教養(yǎng)的游客，他們的言談舉止和文化素養(yǎng)都要求導游員具備一定的修養(yǎng)。
三、注重對旅游團隊的服務。
對旅游團隊的服務使我獲取了大量的第一手資料。作為一個導游，最基本的工作就是有計劃有準備的帶團。我對旅游團進行了分類，大致有工業(yè)參觀團，旅游觀光團，度假休閑團隊，修學旅游團幾種類型。及時的了解團隊的具體情況，總結團隊旅游者的職業(yè)、年齡、性別、興趣愛好，認真分析旅游者對旅游的需求，有利于更好的接待團隊，做到“有的放矢”。
四、注重“全心全意”服務。
對旅游者來說，旅游是消費，花錢花時間希望得到最舒適、最享受的服務享受，因此，他們不希望導游員帶團時，只是走馬觀花，只要有一個團隊，能跟團在旅游期間不餓著就行了，他們需要導游員幫助他們安排好這個旅游過程。
五、注重團隊成員之間的合作。
一個旅游團隊能否順利的完成一次旅游，導游和服務員起著中要的作用，作為這個團隊的一員，我深深的感受到，團隊精神是集體的靈魂，喪失了靈魂的團隊，就像魚沒有了水一樣，是不可想象的。
六、對旅行社的合理建議。
1.加強員工培訓，提高員工素質。
2.建立一支高素質的導游隊伍。
3.加強旅行社員工的凝聚力和執(zhí)行力。
學無止境，生活中充滿了各種知識，在以后的工作中，我會更加努力的學習，提高自己的服務技能，不辜負旅行社、領導對我的信任，我將用我的實際行動回報旅行社。
健康家庭活動總結報告篇十五
1、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
2、帶來步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂!
3、敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。
4、揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。
5、陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中!
6、敞開心中一片天，放飛心理健康夢!
7、開心笑一笑，幸福來報到!
8、普及心理健康基本知識。
9、認識心理異常現(xiàn)象。
10、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。
11、水一點一滴都是情，我們一舉一動都有意。
12、走進心靈的后花園。
13、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、了解簡單的心理調節(jié)方法。
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識，調適心情，健康人生。
18、倡導和諧心態(tài)，成就健康心理!
19、打開心靈的門窗，讓陽光進來。
20、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。
21、與心靈相約，與健康同行!
22、交出你心，說出你情，解你之憂!
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我。
25、讓我們張開翅膀飛進“心理”。
26、關注心靈，點燃激情，增強自信。
27、用“心”呵護心的健康!
28、打開心鎖，解開心結。
29、開心笑一笑，幸福來報到!
30、微笑可以縮短心靈之間的距離。
心理健康教育宣傳標語
1、歡樂每一天自信每一天充實每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。
5、接近那一點心距，成就那一份健康。
6、普及知識，調適心境，健康人生。
7、陽光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行
8、敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。
9、開心笑一笑，幸福來報到!
10、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的歡樂!
12、十個想法不如一個行動。
13、水一點一滴都是情，我們一舉一動都有意。
14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽光，讓歡樂充溢胸膛。
健康家庭活動總結報告篇十六
為期一個月的社會實踐已經接近尾聲了，一個月中，有成功的喜悅，失敗的淚水，但是我還是堅持下來了。我錘煉了意志，砥礪了品質;一個月，無論在學習，還是工作中，都充實了自我，提高了自我。
在工作中，我深深地懂得工作是一項偉大的藝術。在工作中，你會不斷地成長，成熟;你會經受鍛煉，增長才干;你會了解熟悉一些職場知識。暑期大學生帶薪實習，我們在婚姻登記處工作。在那里。我們不僅僅更全面深刻地了解我國的婚姻文化，婚姻法知識，而且還從工作人員那里學到了許多工作經驗：
從保安師傅身上我懂得了：知足是一種高尚的人生境界，保安李師傅每天工作很平凡，很普通，就是幫人們燒水，打掃衛(wèi)生，維持秩序?？伤於紭泛呛堑?，有時甚至還哼一首小曲。他簡單，快樂，知足者常樂的生活態(tài)度深深地感染了我，使我懂得:因為知足，我們不會斤斤計較，不會給自己增加不必要的煩惱;因為知足，我們會擁有樂觀，豁達的心態(tài)，笑看人生的酸，甜，苦，辣;因為知足，我們會享受生活的每一天，擁有美麗的人生。
婚姻登記員李老師教會了我:做任何事情都要學會思考。一個人思維的深度決定人生的高度。思考是一個人成功的階梯。哲學家用概念，邏輯去思考;藝術家用藝術手法去思考;普通人用自己的經歷和生命感覺去思考。作為蕓蕓眾生中的一員，我們要學會思考，思考是一種偉大的能力。一位名人曾經說過：“我思故我在”，的確，我們面對紛繁復雜的世界，我們要生存，要成功，就需要思考。只有學會思考，我們才能審時度勢，運籌幃幄;只有學會思考，我們才會在激烈的競爭中，勇往直前，有立足之地;只有學會思考，我們才能取得成功，演繹精彩人生。思維的花朵是美麗的，會思考的人是偉大的，聰明的，睿智的。在工作中，讓我們學會思考，拒思考引領我們前行。
工作和學習是相互促進的，帶薪實習讓我懂得了無論做任何事情都要用一顆平常心去對待，要注重細節(jié)，這些都將為我的學習提供寶貴的經驗。
有收獲，有感悟，我還想表達一些建議：首先，我建議民政局工作要更全面，更深入地深入群眾，想群眾所想，急群眾所急，設置群眾意見箱，多關心群眾的生活，聽取群眾的意見;其次，我建議民政局要加強對員工知識技能的培訓，多開展交流活動，開闊員工的眼界，全面提高員工的綜合素質;最后，我建議民政局積極開展“以老帶新”活動，讓有經驗的老員工帶新員工，不斷提高員工整體水平。
這一個月，我過得很充實，有收獲，有感悟，社會實踐確實讓我學到了很多。
7.2017大學生暑期社會實踐個人總結報告。
健康家庭活動總結報告篇十七
“咻”的一聲，一只羽毛球破空而行，從網(wǎng)的另一側出發(fā)，就像跳著輕盈舞姿的芭蕾舞女演員，在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，挾著縷縷清風向我襲來?？粗堑筱@的角度，我暗想自己定是接不到這球了，便站在原地不為所動，待其落在地上，我才緩緩踱著去撿球。
對面的同學笑著說：“其實你剛才跑起來是可以接到的，那樣的話撿球的就是我了?！蔽倚α诵?，不置可否。心中卻有個聲音喊道：“是啊，剛才你再向前跑幾步，向上揮拍，其實是可以接到的?！?BR> 我搖了搖頭，準備發(fā)球，向上拋起球，看著陽光下的羽毛球，我有一瞬失真，回過神來時，球卻又落在了地上，仿佛感覺我可能太累了，對面的同學說不再打了，休息一下。
可心中的聲音又說：“再打一下吧，你還有力氣?！蔽覔u了搖頭，對那位同學說了聲“好！”
坐在長椅上，百無聊賴的地蕩著雙腿，我望著其他組的同學出神，我看見他們打球時，眼、手、腳都緊張著，時不時跳起來或彎下身去接球。我想起自己打球時的.模樣：手垂著，腳立著，如一棵大樹扎根在原地，球來到我手的可及范圍內就輕輕一推過網(wǎng)，只要是遠一點的球便不為所動了。
正發(fā)著呆，同學走到我面前說：“你打得很不錯了，只要動起來，跑快一點就更好了，再練幾次就一定可以百接百中！”
我搖了搖頭，說：“算了吧，我有點怕被球打到，運動對我這種胖子來說很不友好?！蓖瑢W笑著調侃了一陣，又投入到隊伍當中開始擊球。
看著輕羽飛揚，我陷入了沉思，心中的聲音問道：“你真的只是因為胖而跳不起來嗎？你真的只是因為怕球嗎？”
又緊接著說道：“不是這樣的，這只是借口，是你欺騙自己的不切實際罷了。你只是懦弱，退讓，不愿行動罷了?！?BR> 我沉默著，想起了另一件事。
在昨天的數(shù)學練習中，我空了三道題。第一道是計算的填空，我將方程列在一旁，看著繁雜的數(shù)字，我跳過了它；第二道是幾何的選擇，我將條件列在一旁，看著面且全非的圖形，我跳過了它；最后一道是壓軸的大題，我將題目信息胡亂地劃線，看著冗長的題干，我再次放棄了做下去的欲望。后來老師講題目時，我才發(fā)現(xiàn)那計算題只需代換就能簡化，那幾何題只需用到幾個重要結論的推論就能輕松拿分，最后的大題其實有用的條件只有翻折和長度不變。
是啊，我總是在退縮，忍讓，認為自己做不到或不想做便草草放棄，哪怕其實是非常簡單的事，哪怕再堅持、努力一下就可以成功。是啊，再堅持、努力一下就可以成功。
“你還要來嗎？”同學的提問讓我清醒過來，心中的聲音說：“快上吧！”我猶豫著點點頭，拿上拍子，我覺得我能行，看著高落下來的球，我跳了起來，手有力向斜前方一揮，球向前俯沖下去，對面的同學被這一擊打得措手不及。
我成功了，是啊，哪怕是最高的山，也能用腳步去丈量，更何況是一只輕羽，也未曾塵埃落定！
健康家庭活動總結報告篇十八
1、倡導和諧心態(tài)，崇尚健康心理。
2、打開心靈的窗戶，讓陽光進入;敞開心扉，締造美麗人生。
3、快樂每一天、自信每一天、充實每一天。
4、認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命!
5、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
6、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。
7、溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
8、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。
9、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
10、揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。
11、掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!
12、敞開心中一片天，放飛心理健康夢!
13、健康的一半是心理健康!
14、過去的痛苦就是快樂。
15、一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。
16、十個想法不如一個行動。
17、心理健康很重要，老師學生都需要。
18、一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。
19、用“心”呵護心的健康!
20、不求最好，但要更好;不在乎昨天，更看好明天。
21、尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。
22、心理健康教育，教育健康心理。
23、微笑可以縮短心靈之間的距離。
24、誠心誠意，從心做起。
25、健康的一半是心理健康。透視心靈，關注成長;觸撫生命，助人自助;挖掘潛能，完善自我;心理健康關注你我他。
26、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂!
27、快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天。
28、開心笑一笑，幸福來報到!
29、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
30、實現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
31、通往理想的心橋，少年生活的智慧。
32、讓無數(shù)青少年發(fā)現(xiàn)自我與成長的見證。
33、探索心靈的智慧，打開成功之門。
34、心智心理教育，用心扶持未來棟梁。
35、心靈的智慧，你不可不知的成功法寶。
36、心智，為青少年的健康成長而努力。
37、用心聆聽，用智引領，共筑美好未來。
38、心同文筆理合曲，智知少年映日尋。
39、選擇心智，讓我們向成功揚帆起航。
40、給你一份心理啟迪，勇敢面對人生。
41、美好人生數(shù)少年，一切皆由心智出。
健康家庭活動總結報告篇一
心理健康教育是素質教育的重要內容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當?shù)貞冬F(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進心理素質提高，預防問題發(fā)生才是小學生心理健康教育的主要目標。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當代小學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明，在我國約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種.種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
心理健康是全員性的問題，是每一位小學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育?？梢姡睦斫】到逃⒎侵皇莻€別生教育的需要，而是面向全體學生的重要課題，應成為我們學校教育的重要任務。當前在小學開展心理健康教育不僅要注意排除學生心理障礙，預防心理病患，又要重視全面促進學生心理健康發(fā)展;不僅要注意開展心理咨詢，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動之中，滲透到學科教學過程之中;不僅要依靠心理專家和專門工作者，更要注意依靠廣大教師做好工作。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對學生只注意到他們的表面行為問題如上課搗亂、厭學、逃學等，并把這些問題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括小學生心理需求?？梢娦睦斫】到逃蠼處熞砸环N更寬容、更理解和接納的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對學生的尊重——一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位小學語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。
從心理學角度看，小學期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長發(fā)育比較平穩(wěn)均勻(少數(shù)高年級女生例外)。特別是腦的神經系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構成了小學生心理的協(xié)調發(fā)展;學習成為主導活動，不僅使小學生智力從具體形象思維過渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。
小學生經歷有限，他們的心理活動顯得純真、直率，內心活動容易表露出來。這個階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現(xiàn)在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關系容易融洽。
小學生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無論是思維能力，還是個性，社會性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類穩(wěn)定的個性意識，在小學階段尚未萌芽;又如性格這一個性心理特征的核心成分，只是開始形成時期，良好的或不良好的習慣都能通過教育措施加以改變。
先天與后天關系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質無疑是心理正常發(fā)展的物質基礎。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件(生活條件)和教育條件決定的，其中教育，尤其是學校教育起著主導作用。學校教育的主導作用，主要體現(xiàn)在教師的主導作用上。
教育與發(fā)展的關系。小學生的心理發(fā)展主要在其內動力驅使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學教育要選擇適當?shù)慕逃齼热莺头椒ǎ鹚麄冃碌男枨?，激活他們的求知欲望，從而有?jié)奏、循序漸進地引導兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學生學習興趣。
健康家庭活動總結報告篇二
“和諧心靈 健康成長”
為進一步強化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強師生的心理調適能力和社會適應能力。我校工會、政教處、團總支、心理輔導中心相互協(xié)作，在__年4月28日至6月6日開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的顧路中學__年心理健康教育月活動。在學校領導的重視和支持下，在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下，本次活動取得了很好的效果?，F(xiàn)將本次活動總結如下：
一、具體活動開展情況
(一)啟動儀式拉開序幕。4月28日，政教主任利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內容與具體活動時間安排表,向全體師生發(fā)出活動倡議;心理輔導老師把具體活動方案公布在校園網(wǎng)上，并在心理社團活動課上向各班心理信息員發(fā)出活動倡議。從4月28日開始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動，極好地渲染了活動氣氛，取得了很好的效果。
(二)國旗下演講
5月12日第14周周一升旗儀式，心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動月主題演講，主題為“快樂學習、健康成長”，激發(fā)了學生在和諧的校園氛圍中快樂學習的熱情。
(三)開展心理健康教育系列講座
1.5月9日下午我校邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座，袁老師從自身體驗和所見所聞，結合具體事例，分析了教師心理健康的幾個問題，通過游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學到了更多心理健康自我保健知識。
2.5月10日周六上午召開預備、初一、初二家長會議，政教主任通過校園廣播為到會的學生家長進行了“家庭教育指導”講座，讓各位家長明白了關注子女心理健康的重要性。
3、在5月里，心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內容，面向全體師生開設心理健康專題講座，提高了同學們對挫折的認識，有助于學生自信心的培養(yǎng)。
(四)開展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示
根據(jù)浦東心理中心關于開展“心理健康教育宣傳品制作”的活動要求，制定了活動方案。在5月里，在校內組織開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間，心理社團成員帶動班級學生積極參與，準備了心理健康方面的材料來心理活動室和大家分享。在制作思路和方式上同學們分工合作、相互討論，取長補短。通過團隊相互協(xié)作，制作出來了一幅幅各有特色的心理海報。此次活動進一步促進了同學們之間的友誼，增強了班級的凝聚力，并讓同學們學到了很多心理健康方面的知識。截止到5月20日收到各班學生自己親手設計的各類宣傳品達120多幅，我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評比活動，其他作品在5月28日的心理社團課上開展互評，6個班級獲得優(yōu)秀組織獎;17幅心理海報、小報獲等第獎;35幅心理書簽、折頁、手冊、卡套、卡片獲等第獎。選出的優(yōu)秀作品于6月6日中午在教工之家活動場地開展學生作品展示活動，吸引了很多師生來觀賞與評論。激發(fā)了學生主動學習心理健康知識的積極性。我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站。形式多樣、內容豐富，為營造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
(五)開展心理健康黑板報評比活動
5月30日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“和諧心靈、健康成長”內容的黑板報在5月30日進行了評比，有18個班級獲獎。
(六)觀看影片《地球上的星星》，觀后感征文，開展心理健康主題班會活動
利用校園網(wǎng)和晨會課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺觀看“地球上的星星”影片，同學們的積極性很高，感想很多，反響很大，都以周記的形式圍繞“如何克服自卑，提高自信心”寫了觀后感，收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長”為主題結合觀后感的交流與分享，在5月19日班會課上開展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動，收到18個班級的心理健康主題班會活動方案。
(七)開展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動
從__年3月開始學校工會就與心理輔導室合作開始籌備組織教師心理沙龍活動，精心設計“心靈驛站”圖標，希望用我們的愛心、真心與熱心，希望通過我們的努力與付出，為我們學校的每一位教職工營造一個讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。
5月9日下午學校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式，我們邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師和楊校長一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座，為教師心理沙龍拉開了系列活動的序幕。
5月16日下午學校團委書記鄧朝老師組織青年教師來到浦東新區(qū)實習學校參加青年教師心理拓展訓練。這是一次很好的心理素質訓練活動，老師們通過積極嘗試與活動體驗，提升了自己的心理素質。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個開端，接下來學校將不定期地組織教師心理沙龍活動，讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽的場所，釋放的平臺、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動，學校領導重視、相關部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了班級班團干部和心理社團成員的作用，使活動的宣傳普及到每一個班級，讓更多同學知道心理健康相關活動;同時，通過班主任老師和班干部的發(fā)動和組織，使廣大學生參與到活動中來，保證了各項活動順利開展，達到了預期效果。收到各班級學生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇，心理健康專題黑板報20幅。后續(xù)我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站，并制作展板在宣傳櫥窗內展示。活動期間形式多樣的教育宣傳活動，使廣大師生了解了心理健康的有關知識，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時，豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立，意味著讓學校心理輔導中心能更好地發(fā)揮其功能，更好地服務于師生，為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑，也給我校今后如何更好地開展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是，我們相信，在學校各級領導的支持下，在學校各級組織的關心下，我校的心理健康教育工作定會成為學校素質教育工作和德育工作中的又一亮點。
健康家庭活動總結報告篇三
x月x日，機械工程xx06班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動結束時，同學們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。
其一，在接到學校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當今大學生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學生的心理健康問題日趨嚴重。大學生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮?；诖?，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學們擺脫心理問題的困擾。經過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內同學進行投票，最終確定了郊游形式為方案，并初步擬定了策劃書。之后，經過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學老師的要求進行細節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢?！?BR> 其二，天公作美，活動如期進行。在活動進行過程中，我們貫徹了“人人都參與進來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現(xiàn)的工具。在做游戲過程中，我們設置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進關系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進行了“蒙眼走路”游戲，所有同學兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學險些跌倒，但是游戲進行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問題，又生動的做出了正確的引導，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結束。因此，這次活動的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學們積極的配合。
其三，要感謝學校的支持。這次活動的開展，學校、學院不僅給予了經費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動的成功也與學校、學院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當然，這次活動進行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過長導致最終活動的進行時間確定較晚，通知給同學時，個別同學已經有了其他事情的預約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂，不過還好沒有發(fā)生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。
健康家庭活動總結報告篇四
大學階段是人生成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發(fā)自身潛能，增強身體素質，協(xié)調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質培養(yǎng)，不斷促進心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實際，給同學們講了很多現(xiàn)實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優(yōu)秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結本次講座：心理健康是一個過程，更是一種態(tài)度，同學們應該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學習與成長。
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現(xiàn)場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場有一些吵鬧?；顒舆M行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。
幫助我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
健康家庭活動總結報告篇五
20xx年度，為進一步推進社區(qū)衛(wèi)生服務能力建設，深入貫徹落實《社區(qū)衛(wèi)生服務中心家庭醫(yī)生式健康管理簽約服務工作方案》，我中心責任醫(yī)師團隊開展了一系列的宣傳和簽約工作，現(xiàn)將本團隊家庭醫(yī)生簽約式服務工作總結如下：
緊密圍繞家庭醫(yī)生式服務工作的基本原則、服務內容、服務對象、工作持續(xù)性等內容進行了充分研討，統(tǒng)一了思想，提高了認識。為家庭醫(yī)生式服務工作的穩(wěn)步推進奠定了組織基礎。
為保障家庭醫(yī)生式服務工作的深入人心，我中心統(tǒng)一印制了以宣傳家庭醫(yī)生服務理念和服務內容、服務形式為主題的“致社區(qū)居民一封信”，并分發(fā)給本轄區(qū)各居委會，同時，印制家庭醫(yī)生聯(lián)系卡、家庭醫(yī)生式服務協(xié)議書等，制作了宣傳橫幅、宣傳欄。有效營造了家喻戶曉的宣傳氛圍，為家庭醫(yī)生式服務工作的順利推進奠定了輿論基礎。
在簽約服務的居民中，調查了居民希望得到的醫(yī)療衛(wèi)生服務。包括健康教育與健康促進、慢性病管理、孕產婦保健管理、殘疾人康復、嬰幼兒保健及其它服務（出診、送藥上門、家庭護理等）。服務人群底數(shù)的清晰和需求人員數(shù)量的掌握，為家庭醫(yī)生式服務的扎實推進奠定了信息基礎。
進一步明確轄區(qū)人口分布，保證所有居民均能得到社區(qū)衛(wèi)生服務體系覆蓋。我團隊組成由“全科醫(yī)生、社區(qū)護士、防保人員”為核心的“片兒醫(yī)”團隊，提供家庭醫(yī)生式服務。明確所管轄的社區(qū)分布，并在社區(qū)設立“片兒醫(yī)”公示牌，公示團隊服務人員、服務范圍、服務時間、服務內容、聯(lián)系方式等信息。對愿意接受家庭醫(yī)生式服務的居民，按照健康狀況和健康需求情況劃分為四類：第一類為健康普通人群，第二類為需關注的人群，第三類為慢性病人群，第四類為高危或合并嚴重并發(fā)癥病人、殘疾人、特殊病人。根據(jù)居民所處的類別，明確服務內容及標準，提供針對性的簽約服務并保證服務的質量和可持續(xù)性。
優(yōu)先與轄區(qū)內的慢性病人、空巢老人、殘疾人、婦幼保健對象等愿意接受家庭醫(yī)生式服務的重點人群簽訂家庭醫(yī)生式服務協(xié)議書，并根據(jù)協(xié)議書內容提供建立健康檔案、電話咨詢、入戶訪視、健康教育等針對性服務。目前，已簽約的社區(qū)居民家庭50戶，簽約人數(shù)59人。
家庭醫(yī)生式服務模式實現(xiàn)了現(xiàn)有醫(yī)務人員對社區(qū)居民健康管理的全覆蓋，從坐等患者上門變?yōu)樯钊肷鐓^(qū)為居民提供服務，社區(qū)健康管理能力得到切實加強。提高了社區(qū)居民對醫(yī)療健康服務和健康知識的知曉率，健康教育、預防保健、康復、計劃生育等服務得到落實，居民健康意識不斷增強。在一定程度上緩解了困難群體“看病難、看病貴”的問題，推進了基本公共衛(wèi)生服務事業(yè)的發(fā)展。
醫(yī)師團隊
二〇一五年七月
健康家庭活動總結報告篇六
3、幫助學生懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
1、會場布置：橫幅標語為“快樂運動，健康成長”、“我運動、我健康、我快樂”
3、各班自己設計并號碼布
“快樂大課間，健康一家人”
每個家庭參與兩個游戲項目，游戲項目的設置符合孩子年齡特點，富有趣味性、競爭性。
各班根據(jù)自己的特點，喊出口號
5月20日
龍江小學操場
1、二節(jié)課后(10：00)，六個班學生連同家長排成四路縱隊，(可手拿道具)高喊活動口號依次入場。
2、各班班主任組織好紀律;
3、家長和運動員代表發(fā)言
4、裁判代表發(fā)言
5、領導致詞并宣布開幕
6、家長和學生舉行比賽;
7、游戲結束后家長和學生集合，總結、頒獎
8、退場：主持人宣布親子活動圓滿結束，各班有序退場。
1、設立班級集體獎(接力賽)，取前三名
2、每個活動項目設一等獎2個，二等獎4名，三等獎6名。
3、活動設立班級組織活動獎，設一等獎一名，二等獎2名，三等獎3名
(1)游戲名稱：齊心協(xié)力
游戲準備：跳繩
游戲地點：小籃球場
游戲規(guī)則：由大人帶著小孩進行雙人跳繩，在一分鐘的時間內跳的個數(shù)最多的為優(yōu)勝。
游戲規(guī)則：2人一組。
獎項設置：每輪評出獲勝家庭，紅票第一名，黃票第二名，藍票第三名。
(2)游戲名稱：親子二人行
游戲目的：提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團結友愛，不怕困難的精神，懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加體育活動的`樂趣。
游戲地點：跑道(西)
游戲準備：獎票(紅票、黃票、藍票);
游戲玩法：家長和孩子在起點線處(距離30米)，孩子與家長面對面站立，孩子踩在家長腳上，游戲開始，聽到口令家長帶孩子迅速向前行走，繞過椅子后返回起點，先到起點的為勝。
游戲規(guī)則：2人一組，每輪六組。
獎項設置：每輪評出獲勝家庭，紅票第一名，黃票第二名，藍票第三名。
(3)游戲名稱：打保齡球
游戲準備：手榴彈、實心球
游戲地點：國旗邊的跑道上
家長和孩子站在起點線(距離6米)，手持實心球打不遠處的保齡球(手榴彈)，家長和孩子各投1次，計算xx的保齡球(手榴彈)，倒數(shù)最多的為優(yōu)勝。
健康家庭活動總結報告篇七
由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節(jié)。
二、心理健康講座
(一)“大學生情緒管理與壓力調適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20xx級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。
(二)“愛的成長”心理健康講座
20xx年6月4日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20xx級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情;第二，如何在愛中成長;第三，大學生的戀愛觀;第四，愛的能力的培養(yǎng)。講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始!本次講座受到了學生一致的好評。
健康家庭活動總結報告篇八
低鈉鹽好過傳統(tǒng)鈉鹽，屬于優(yōu)質食鹽品種。改吃低鈉鹽后，會不會增加市民群眾的負擔?記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，400克一包的傳統(tǒng)加碘鈉鹽為1.3元/包，250克低鈉鹽為1.9元/包，一個成年人吃低鈉鹽，一個月總量不會超過1袋，還不用花2元錢。
每天只吃一蓋鹽。
一個啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;省衛(wèi)生廳和廣州市推廣發(fā)放過控鹽勺，那個小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。
現(xiàn)在很多礦泉水、飲料瓶的瓶蓋，都削薄了一半，這種瓶蓋盛滿了，就是4~5克?！白銐蛄?，因為面包、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的?！?BR> 鹽與健康征文_篇二。
俗話說:“無鹽不出味”，食鹽是人們生活中必需的調味品。在菜肴中適當放點鹽，既調味又有利人體健康。食鹽的主要作用是調節(jié)細胞與血液之間的滲透平衡和正常的水鹽代謝。在大汗不止時，適當補充鹽分，可防止體內微量元素的缺乏。在通常情況下，人體攝入的水和鹽的總量與排出的水和鹽的總量是容易維持平衡的。但是在某些特殊情況下，也可能破壞此平衡，出現(xiàn)問題。例如人患急性腸胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都隨糞便排出去了，而體內的水卻仍然通過呼吸、汗液、尿液，繼續(xù)排出體外，結果造成嚴重的脫水。這時除了用藥物治療外，還要給病人注射一些生理鹽水，來維持水代謝的平衡。又如在劇烈的體力勞動中，在高溫作業(yè)中，體內鹽分隨汗液大量排出。這時可能由于體內缺乏鹽分，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。因此，在休息時，要喝一些淡的食鹽水，來維持食鹽的代謝的平衡。
《神農本草》記載:“食鹽宜腳氣，潔齒、堅齒，治一切皮膚諸癥?！庇檬雏}和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣病。常用鹽水擦洗皮膚，可使皮膚健康，增強抵抗力。食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點鹽(或醬油)可以減少疼痛。天熱喝點淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯鹽開水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點鹽開水，可以解毒。夏秋牛奶易變質，在牛奶中少加點鹽，能使牛奶保鮮期延長。蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農藥、寄生蟲卵，有殺滅病菌作用。煎魚前將魚放在鹽水中洗凈，魚就沒有泥土和腥味。此外，食鹽還能軟化體內酸性腫塊。
食鹽對人的健康有很多好處，但食量要適宜，每人天以10克為宜，如果過量也會給人帶來危害。
食鹽過多會引起高血壓。據(jù)專家調查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關系，吃鹽越多，高血壓發(fā)病率越高。阿拉斯加的愛斯基摩人的食鹽量很低，基本上沒有患高血壓的，而每天食鹽量高達20克左右的日本北部居民，高血壓發(fā)病率高得驚人。在我國食鹽量較低的廣東省，高血壓發(fā)病率僅為3.5%;而喜食咸的北方人，高血壓發(fā)病率卻明顯增高。這是因為鹽在某些內分泌素的作用下，能使血管對各種升血壓物質的敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細小動脈硬化過程加快。同時鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過多，水分就要大大增加，血容量也會相應增加，再加上細胞內外的鉀、鈉比例失調，使紅細胞功能受到損害，血流粘滯，流動緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負擔，導致血壓的進一步升高。
食鹽過多會引起水腫。由于食鹽過多，使鈉在體內積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負擔。
食鹽過多會引起感冒。高濃度的鈉鹽有強烈的滲透作用，會影響人體細胞的抗病能力。過量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應減少，使病毒在口腔里有了著床的機會。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。感冒病毒很容易通過失去了屏障作用的細胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會發(fā)生。
食鹽過量會引起心臟病?！秲冉洝酚羞@樣一段記載:“多食鹽，則脈凝注而色變”?！拔哆^咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過咸使小動脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國高出四個百分點，這同倚重豬肉和食鹽消費過多有密切的關系。
食鹽過多會導致胃癌。日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯，患胃癌的也多?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動一場減鹽運動，結果死于胃癌的人減少二成以上?？梢姵喳}過量是患癌的一大原因。鹽里并無致癌物質，但它容易破壞胃的粘膜，對致癌物質起幫助作用。此外，腎臟病和中風與食鹽過量也有密切關系。
因此，平時吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人與嬰幼兒的食物不能過咸。不能以成年人的味覺為標準準給孩子食物，使孩子受到損害，誘發(fā)高血壓和心肌衰弱。對老年人烹調中盡量用醋、薺末，胡椒等香辣調料來代替鹽分，減少食鹽的數(shù)量。
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健康家庭活動總結報告篇九
為進一步提高城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)，倡導健康生活方式，讓健康生活理念走進家庭，打造“健康長沙”，我局根據(jù)長沙市衛(wèi)生計生委下發(fā)的《關于開展“健康家庭”推薦活動的通知》（長衛(wèi)函[20xx]207號）文件精神，決定近期在全區(qū)范圍內開展“健康家庭”推薦活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
為配合長沙市衛(wèi)生計生委打造“健康長沙”的總目標，我局組織動員全區(qū)廣大家庭積極參與“健康長沙”建設工作，倡導科學、文明、健康的生活方式，營造“家家崇尚健康、人人享有健康”的良好氛圍。
擁有我區(qū)常住居民戶口的家庭，以及在我區(qū)居住半年以上的流動人口家庭，并滿足參評基本條件（附件1），均可參加本次“健康家庭”評選活動。
共有兩條參選途徑：
（一）自主報名：通過報紙、網(wǎng)絡等多種渠道向全市公開募集“健康家庭”，廣大家庭自愿申請。
（二）組織推薦：每個街道衛(wèi)計辦推薦“健康家庭”3戶，根據(jù)推選家庭情況，最終擇優(yōu)選送20戶家庭參加市級“健康家庭”評選。
（一）通過公開募集途徑參評的家庭，需到市疾控中心官方網(wǎng)站下載申報表（附件2.2）及評分細則（附件3），填好后發(fā)送至電子郵箱jk4785773@。市疾控中心根據(jù)收集到的全市申報家庭情況，牽頭（區(qū)縣市衛(wèi)生計生局配合）對報送資料予以核實，并擇優(yōu)錄選。
（二）通過街道衛(wèi)計辦推薦的“健康家庭”，在尊重家庭意愿的.基礎上，經村（社區(qū)）推薦、填寫“健康家庭”申報表后，由鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府（街道辦事處）簽署意見，再由區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局進行評分并簽署意見。
（三）區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局組織對參評家庭進行最終審核選送。
（一）高度重視，廣泛宣傳。本活動由市衛(wèi)生計生委主辦，市疾控中心具體承辦。開福區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局高度重視，充分認識到“健康家庭”主題實踐活動的重要意義，結合轄區(qū)實際，制定方案，積極做好“健康家庭”推薦活動的宣傳、申報等工作。
（二）主動銜接，協(xié)力合作。區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局與轄區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府（街道辦事處）溝通銜接，取得工作支持，推進活動開展。
（三）認真組織，確保成效。區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局以“健康家庭”評選活動為契機，帶動廣大家庭自愿參與、自我教育、自我提高，樹立市民身邊的典型，為推動“健康長沙”做出積極貢獻。
（一）開福區(qū)疾病預防控制中心負責推薦申報并初評初步合格的健康家庭檔案。檔案內容應包括：健康家庭申報表、家庭環(huán)境以及健康有關場景照片、健康家庭評分表以及其他符合健康家庭佐證的資料等。
（二）請各街道衛(wèi)計辦、街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心在20xx年8月4日前將健康家庭申報表、健康家庭評分表、家庭環(huán)境以及健康有關場景照片報送到區(qū)疾控中心疾控二科。
（三）區(qū)疾控中心負責整個活動相關解釋工作。
健康家庭活動總結報告篇十
健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發(fā)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢?1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我認為人生最寶貴的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的狀態(tài)和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點意義。健康之光照四方。
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎;。
健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣;。
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”;。
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾(居里夫人一再強調：“科學的基礎是健康的身體”)。
健康是財，是人生最大的財富;。
健康是福，是每個人在這個世界上最大的權利，充分享受這一權利是最大的幸福。不求長生不老，但求老而不衰。
這個問題沒有固定的答案。我也認為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。
的確，健康是我們每個人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對于這個問題，此番種種，確實讓我們難以抉擇。
生你養(yǎng)你疼你的是父母，與你相守一生的是愛人。最難報答的是親人，最難辜負的是愛人。有人說，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報答父母的養(yǎng)育之恩。曾經在《讀者》上看到過一篇文章，說的是做一道題目“在父母、愛人、孩子、和好友中選擇出對你來說最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個選項，再去掉一個，直到最后只剩下一個的時候，最后作者淚流滿面地發(fā)現(xiàn)答案居然是愛人?？梢?，當你真的愛上一個人的時候，你會發(fā)現(xiàn)，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛人、孩子中我們確實很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個人都希望我們的親人和愛人今生今世健健康康平平安安。
萬世滄桑唯有愛是永遠的神話，潮起潮落始終不悔真愛的相約。古往今來，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛江山愛美人。梁山伯祝英臺雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動地?我們不敢奢望海枯石爛的愛情，但如若能和心中所愛的人牽手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜。“執(zhí)子之手，與子偕老”是我們對愛情的追求，每一個人都希望能和自己心愛的人相守一生，相扶到老?！拔夷芟氲降淖罾寺氖?，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達啊!每每聽到這首老歌，心中總有一種說不出的感動。等到我們白發(fā)蒼蒼的時候，如果還能牽著愛人的手漫步于夕陽之下，我想，那應該是一生最大的幸福了。
健康家庭活動總結報告篇十一
1.樹立心理健康意識。
2.構建和諧校園，讓心靈灑滿陽光!
3.健康心靈是人生進步成功的階梯
4.呵護心靈，感恩生命!呵護生命，尊重自我，由“心”開始!
5.關注心靈點燃激情增強自信
6.關注自我，讓我們從“心”開始
7.開發(fā)心靈，啟迪智慧，成就未來的鑰匙。
8.從心出發(fā)，智引最適合你的人生之路。
9.帶你走進人生的下一站，成功的彼岸。
10.人生學會選擇，選擇心智，打開你的人生之窗。
11.放飛夢想，撒下希望，做自己心靈的巨人。
12.倡導和諧心態(tài)，崇尚健康心理!
13.這是一本你蓬勃的青春，送給你的禮物。
14.點亮心燈，照我遠行;揚帆起錨，伴我遠航。
15.解開萬千纏絲，直達心靈深處，給桀驁不馴的心一片晴空。
16.關注心理健康，構筑陽光心橋
17.倡導“富強民主文明和諧”引領青少年踐行價值目標
18.真愛自我，關愛他人，明天會更好
19.透視心靈，關注成長，挖掘潛能，完善自我
20.放飛心靈之翼，塑造理想自我
21.養(yǎng)成良好的習慣，走向成功的人生。
22.交給你開啟內在動力的金鑰匙。
23.倡導“自由平等公正法治”引領青少年踐行價值取向
24.掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!
25.由成長的心靈做舵手，成熟的心智做航標。
26.實現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
27.接近那一點心距，成就那一份健康!
28.傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂!
29.愛心恒心自信心，心心相映;親情友情師生情，輕輕關懷!
30.快樂吸收好，心靈更美好!
31.不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者!
32.一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理
33.探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我。
34.青春之路，有心智的陪伴，路長情更長。
35.心智語音天天相伴，點滴成長時時可見。
36.成長為巨人的秘密，讓你生活天天是陽光。
37.品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
38.關注孩子心理教育，讓孩子快樂成長。
39.讓智慧的心靈在青春的路上茁壯成。
40.讓“心智”導航，助推你心靈的飛翔。
41.幫助孩子走出心理困境，你身邊的心理健康專家。
42.走出心靈的雨季。
43.溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
44.我愿意幫助你，因為你有困難會難過，你難過我也難過!
45.清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
健康家庭活動總結報告篇十二
我的__年是在___銀行分理處度過的，___分理處是一個業(yè)務量大，業(yè)務種類繁多的分理處，我的職責是接待單位客戶，解答他們的有關業(yè)務問題，編制和錄入會計憑證，登記賬簿，整理和保管會計業(yè)務資料?；仡欉@一年來的工作，我是問心無愧的，我的自我評價，是不是在美化自己，自有公論。我的缺點也是昭昭不可掩飾的。我的述職報告請大家評議，歡迎大家提出寶貴意見。
在工作中，我是忠于職守，盡力而為的，領導和同事們也給了我很大的幫助和鼓勵，在大家的共同努力下，客戶們都認為___分理處的服務比其他銀行的好，都愿意來這里開立賬戶和辦理業(yè)務，去年開立的會計賬戶有200多個，會計業(yè)務筆數(shù)去年更是從年初的日均___多筆上升到___多筆，人均筆數(shù)列居全行榜首，每天的忙碌可想而知，銀行屬于服務行業(yè)，工作使我每天要面對眾多的客戶，為此，我常常提醒自己“善待別人，便是善待自己”，在繁忙的工作中，我仍然堅持做好“三聲服務”、“站立服務”和“微笑服務”，耐心細致的解答客戶的問題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問題，我認為:。
一是學習不夠。當前，以信息技術為基礎的新經濟蓬勃發(fā)展，新情況新問題層出不窮，新知識新科學不斷問世。面對嚴峻的挑戰(zhàn)，缺乏學習的緊迫感和自覺性。理論基礎、專業(yè)知識、文化水平、工作方法等不能適應新的要求。
二是在工作較累的時候，有過松弛思想，這是自己政治素質不高，也是世界觀、人生觀、價值觀解決不好的表現(xiàn)。
針對以上問題，今后的努力方向是：
二是增強大局觀念，轉變工作作風，努力克服自己的消極情緒，提高工作質量和效率，積極配合領導同事們把工作做得更好。
健康家庭活動總結報告篇十三
剛剛結束的為期六天的實訓，就像是一場夢，總的來說，給我?guī)聿粌H僅是時間上的流失，更多的是一種實踐經驗、理論知識的充實以及自身技能的提升。通過實訓，我將自身的缺點找出，同時更好地適應了實習老師的角色。實訓是對一名導游的基本素質的重要培養(yǎng)。這不僅能夠鍛煉我的能力，還能夠考驗我的語言能力、隨機應變能力和分析能力等，我必將通過實訓獲取寶貴的經驗。
我是一名正在我考取導游證之前進行實訓的導游專業(yè)學生。就像前面多次提到的，我將實訓看作是一場夢。在這場“夢”中，我收獲了學校給予我的知識，更得到了書本上所沒有的知識，我想這將是導游證考取的關鍵?；叵肫饘嵱柕哪菐滋?，雖然每天都累得想哭，但每次一站在講臺上，就有一股莫名的動力在支撐著我，使自己堅持到最后?，F(xiàn)在，已經結束了實訓，回過頭來想想，實訓讓我學到了很多很多，也讓我體會到導游工作的辛苦和樂趣，總而言之，實訓給了我很多寶貴的人生經驗，這將是我今后人生道路上一筆巨大的財富。
實訓的日子很辛苦，也充滿了樂趣。我認識到要想成為一名合格的導游，最重要的是要具有專業(yè)知識和良好的服務態(tài)度，這兩點對于一名成功的導游來說是至關重要的。同時，良好的語言表達能力也是必不可少的。這一點我深有體會，比如在介紹景點的時候，遇到不同性格的游客，或是遇到突然其來的一些問題，我都能很清楚地表達出自己的意思，這樣使得帶團變得輕松。記得一次，去某景區(qū)帶團，有個游客問我：“小導，你覺得這里美不美?。俊边@個問題很明了，但我知道，答案是肯定的，但我要讓他知道，這些景點是需要導游講解的，于是我馬上接著說：“這里山清水秀，風景當然美了啊，但是單單用眼睛看，是發(fā)現(xiàn)不了它的美的?！蓖ㄟ^這樣一句話，就將發(fā)現(xiàn)美的任務交給了游客，這樣不僅給游客留下了美的空間，還加深了他們對景點的印象。還有一次，去某景區(qū)帶團，有位游客對我們當?shù)氐囊蛔疆a生了濃厚的興趣，我想，他應該是沒有看過真正的山，于是我立刻說：“大家往遠處看，那邊矗立的就是一座山，這座山很高，海拔有1800米，很值得一看。”這樣，就成功地引起了游客的興趣，接著，我馬上就說：“我們馬上就要到了，這座山很陡，大家一定要抓好扶手?！边@樣，就使游客對我所說的山有了更進一步的認識。
經過這次實訓，我認識到要做好導游工作，需要很多方面的素質，首先，必須要有廣博的知識。因為導游工作是一項涉及面很廣的工作，它既有旅行社的經營管理，又有景點的深入了解，還有旅行社的文秘工作，更有旅游者的心理分析等。我作為初入導游行列的一名學生，要學的知識還有很多很多，所以必須要有扎實的理論基礎，廣泛的知識面，才能在工作中得心應手。其次，要有較強的協(xié)調能力和組織能力。導游是團體的靈魂人物，那么在接團的過程中，我們必須根據(jù)不同的團隊采取不同的.組織協(xié)調方式。再而，要具備良好的語言表達能力。語言是導游工作的主要工具，我們要運用語言與旅游者進行溝通。除了語言，還必須廣博的知識，因為知識是語言的載體，我們在與游客交流時，只有有代入感，才能將問題深入下去，引起游客的興趣，最后，還必須具有廣泛的興趣愛好。因為導游工作，是一種需要廣泛而豐富的職業(yè)，我們不僅要掌握基本的待人接物，而且要掌握旅游知識、交通知識、飲食知識、禮儀知識、法律知識、文學知識、各地的風土人情等等。這樣才能夠將我們所掌握的知識有機的運用在導游工作中。
最后，我總結一下這次實訓。雖然實訓的時間并不長，但我卻覺得受益匪淺，因為這次實訓給了我很多，今后的工作我將從中受益。我感謝學校給我這個機會，也感謝老師們的教導，更感謝旅行社的叔叔阿姨們對我的關心和照顧，在這次實訓中，我充分的了解到實踐的重要性，也更加深刻的認識到導游是要有無私奉獻的精神，也必須具備一定的耐心和責任感。在這樣一次實訓中，我體驗到作為一名導游的艱難，也感受到了導游工作的樂趣，我將以更加堅定的信心去接受更多的挑戰(zhàn)，爭取成為一名合格的導游。
健康家庭活動總結報告篇十四
為期半年的導游培訓實訓結束了。通過這次實訓，我受益匪淺，無論在思想上，還是在業(yè)務技能上，都有了很大的提高。
導游工作是一項腦力勞動和體力勞動相結合的工作，它綜觀了多種知識，操作程序復雜，應變能力要求強。對此，導游員唯有不懈努力，不斷學習，才能做好自己的工作。
一、認真學習導游業(yè)務知識。
首先，認真學習導游業(yè)務知識。半個多學期來，我認真學習了《導游人員管理條例》、《導游基礎知識》、《導游服務技能》、《導游語言藝術》等課程，還認真研讀了《全國導游基礎知識》并考取了全國導游人員資格統(tǒng)一考試導游資格證書。
其次，認真學習鑷游經驗。半個多學期來，我認真學習旅行社的營業(yè)性質、服務宗旨、旅游形成了接待程序主要內容以及各大旅游景點的相關知識，并查閱了其他有關旅游方面的知識，豐富自己頭腦。
二、努力提高服務質量。
隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，導游正在往綜合性人才方向發(fā)展，導游人才需求結構發(fā)生了變化，傳統(tǒng)型導游人員需求下降，知識型導游人員需求量上升。因此，導游人員不能只掌握基礎知識，更要學習知識性服務技巧，要運用知識性服務技能來為旅游者提供優(yōu)質的服務。
首先，導游要熟悉游客心理。導游工作是一項腦力勞動強度極大的工作。導游員上要協(xié)調交通、住宿、餐飲、行社等方面的配合，下同旅游者接觸，了解旅游者的心理特征。
其次，導游要掌握語言技巧。語言技巧是導游的基本功，是指導游工作的藝術性。導游語言具有傳達知識、激發(fā)情感、溝通關系、展現(xiàn)導游藝術等功能。
再次，導游要善于觀察。旅游者摩肩接踵，來自不同的地方，有不同的社會經歷、年齡、性別、職業(yè)、文化層次、生活習慣、興趣愛好、性格特點，導游員不能只停留在外表的判別上，要善于觀察旅游者，并因人而異做好服務工作。
最后，導游要講究文明禮貌。一個沒有受過良好教育、缺乏教養(yǎng)的人，不可能有良好的服務態(tài)度。導游員的工作對象是受過良好教育又有教養(yǎng)的游客，他們的言談舉止和文化素養(yǎng)都要求導游員具備一定的修養(yǎng)。
三、注重對旅游團隊的服務。
對旅游團隊的服務使我獲取了大量的第一手資料。作為一個導游，最基本的工作就是有計劃有準備的帶團。我對旅游團進行了分類，大致有工業(yè)參觀團，旅游觀光團，度假休閑團隊，修學旅游團幾種類型。及時的了解團隊的具體情況，總結團隊旅游者的職業(yè)、年齡、性別、興趣愛好，認真分析旅游者對旅游的需求，有利于更好的接待團隊，做到“有的放矢”。
四、注重“全心全意”服務。
對旅游者來說，旅游是消費，花錢花時間希望得到最舒適、最享受的服務享受，因此，他們不希望導游員帶團時，只是走馬觀花，只要有一個團隊，能跟團在旅游期間不餓著就行了，他們需要導游員幫助他們安排好這個旅游過程。
五、注重團隊成員之間的合作。
一個旅游團隊能否順利的完成一次旅游，導游和服務員起著中要的作用，作為這個團隊的一員，我深深的感受到，團隊精神是集體的靈魂，喪失了靈魂的團隊，就像魚沒有了水一樣，是不可想象的。
六、對旅行社的合理建議。
1.加強員工培訓，提高員工素質。
2.建立一支高素質的導游隊伍。
3.加強旅行社員工的凝聚力和執(zhí)行力。
學無止境，生活中充滿了各種知識，在以后的工作中，我會更加努力的學習，提高自己的服務技能，不辜負旅行社、領導對我的信任，我將用我的實際行動回報旅行社。
健康家庭活動總結報告篇十五
1、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
2、帶來步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂!
3、敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。
4、揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。
5、陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中!
6、敞開心中一片天，放飛心理健康夢!
7、開心笑一笑，幸福來報到!
8、普及心理健康基本知識。
9、認識心理異常現(xiàn)象。
10、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。
11、水一點一滴都是情，我們一舉一動都有意。
12、走進心靈的后花園。
13、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、了解簡單的心理調節(jié)方法。
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識，調適心情，健康人生。
18、倡導和諧心態(tài)，成就健康心理!
19、打開心靈的門窗，讓陽光進來。
20、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。
21、與心靈相約，與健康同行!
22、交出你心，說出你情，解你之憂!
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我。
25、讓我們張開翅膀飛進“心理”。
26、關注心靈，點燃激情，增強自信。
27、用“心”呵護心的健康!
28、打開心鎖，解開心結。
29、開心笑一笑，幸福來報到!
30、微笑可以縮短心靈之間的距離。
心理健康教育宣傳標語
1、歡樂每一天自信每一天充實每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。
5、接近那一點心距，成就那一份健康。
6、普及知識，調適心境，健康人生。
7、陽光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行
8、敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。
9、開心笑一笑，幸福來報到!
10、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的歡樂!
12、十個想法不如一個行動。
13、水一點一滴都是情，我們一舉一動都有意。
14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽光，讓歡樂充溢胸膛。
健康家庭活動總結報告篇十六
為期一個月的社會實踐已經接近尾聲了，一個月中，有成功的喜悅，失敗的淚水，但是我還是堅持下來了。我錘煉了意志，砥礪了品質;一個月，無論在學習，還是工作中，都充實了自我，提高了自我。
在工作中，我深深地懂得工作是一項偉大的藝術。在工作中，你會不斷地成長，成熟;你會經受鍛煉，增長才干;你會了解熟悉一些職場知識。暑期大學生帶薪實習，我們在婚姻登記處工作。在那里。我們不僅僅更全面深刻地了解我國的婚姻文化，婚姻法知識，而且還從工作人員那里學到了許多工作經驗：
從保安師傅身上我懂得了：知足是一種高尚的人生境界，保安李師傅每天工作很平凡，很普通，就是幫人們燒水，打掃衛(wèi)生，維持秩序?？伤於紭泛呛堑?，有時甚至還哼一首小曲。他簡單，快樂，知足者常樂的生活態(tài)度深深地感染了我，使我懂得:因為知足，我們不會斤斤計較，不會給自己增加不必要的煩惱;因為知足，我們會擁有樂觀，豁達的心態(tài)，笑看人生的酸，甜，苦，辣;因為知足，我們會享受生活的每一天，擁有美麗的人生。
婚姻登記員李老師教會了我:做任何事情都要學會思考。一個人思維的深度決定人生的高度。思考是一個人成功的階梯。哲學家用概念，邏輯去思考;藝術家用藝術手法去思考;普通人用自己的經歷和生命感覺去思考。作為蕓蕓眾生中的一員，我們要學會思考，思考是一種偉大的能力。一位名人曾經說過：“我思故我在”，的確，我們面對紛繁復雜的世界，我們要生存，要成功，就需要思考。只有學會思考，我們才能審時度勢，運籌幃幄;只有學會思考，我們才會在激烈的競爭中，勇往直前，有立足之地;只有學會思考，我們才能取得成功，演繹精彩人生。思維的花朵是美麗的，會思考的人是偉大的，聰明的，睿智的。在工作中，讓我們學會思考，拒思考引領我們前行。
工作和學習是相互促進的，帶薪實習讓我懂得了無論做任何事情都要用一顆平常心去對待，要注重細節(jié)，這些都將為我的學習提供寶貴的經驗。
有收獲，有感悟，我還想表達一些建議：首先，我建議民政局工作要更全面，更深入地深入群眾，想群眾所想，急群眾所急，設置群眾意見箱，多關心群眾的生活，聽取群眾的意見;其次，我建議民政局要加強對員工知識技能的培訓，多開展交流活動，開闊員工的眼界，全面提高員工的綜合素質;最后，我建議民政局積極開展“以老帶新”活動，讓有經驗的老員工帶新員工，不斷提高員工整體水平。
這一個月，我過得很充實，有收獲，有感悟，社會實踐確實讓我學到了很多。
7.2017大學生暑期社會實踐個人總結報告。
健康家庭活動總結報告篇十七
“咻”的一聲，一只羽毛球破空而行，從網(wǎng)的另一側出發(fā)，就像跳著輕盈舞姿的芭蕾舞女演員，在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，挾著縷縷清風向我襲來?？粗堑筱@的角度，我暗想自己定是接不到這球了，便站在原地不為所動，待其落在地上，我才緩緩踱著去撿球。
對面的同學笑著說：“其實你剛才跑起來是可以接到的，那樣的話撿球的就是我了?！蔽倚α诵?，不置可否。心中卻有個聲音喊道：“是啊，剛才你再向前跑幾步，向上揮拍，其實是可以接到的?！?BR> 我搖了搖頭，準備發(fā)球，向上拋起球，看著陽光下的羽毛球，我有一瞬失真，回過神來時，球卻又落在了地上，仿佛感覺我可能太累了，對面的同學說不再打了，休息一下。
可心中的聲音又說：“再打一下吧，你還有力氣?！蔽覔u了搖頭，對那位同學說了聲“好！”
坐在長椅上，百無聊賴的地蕩著雙腿，我望著其他組的同學出神，我看見他們打球時，眼、手、腳都緊張著，時不時跳起來或彎下身去接球。我想起自己打球時的.模樣：手垂著，腳立著，如一棵大樹扎根在原地，球來到我手的可及范圍內就輕輕一推過網(wǎng)，只要是遠一點的球便不為所動了。
正發(fā)著呆，同學走到我面前說：“你打得很不錯了，只要動起來，跑快一點就更好了，再練幾次就一定可以百接百中！”
我搖了搖頭，說：“算了吧，我有點怕被球打到，運動對我這種胖子來說很不友好?！蓖瑢W笑著調侃了一陣，又投入到隊伍當中開始擊球。
看著輕羽飛揚，我陷入了沉思，心中的聲音問道：“你真的只是因為胖而跳不起來嗎？你真的只是因為怕球嗎？”
又緊接著說道：“不是這樣的，這只是借口，是你欺騙自己的不切實際罷了。你只是懦弱，退讓，不愿行動罷了?！?BR> 我沉默著，想起了另一件事。
在昨天的數(shù)學練習中，我空了三道題。第一道是計算的填空，我將方程列在一旁，看著繁雜的數(shù)字，我跳過了它；第二道是幾何的選擇，我將條件列在一旁，看著面且全非的圖形，我跳過了它；最后一道是壓軸的大題，我將題目信息胡亂地劃線，看著冗長的題干，我再次放棄了做下去的欲望。后來老師講題目時，我才發(fā)現(xiàn)那計算題只需代換就能簡化，那幾何題只需用到幾個重要結論的推論就能輕松拿分，最后的大題其實有用的條件只有翻折和長度不變。
是啊，我總是在退縮，忍讓，認為自己做不到或不想做便草草放棄，哪怕其實是非常簡單的事，哪怕再堅持、努力一下就可以成功。是啊，再堅持、努力一下就可以成功。
“你還要來嗎？”同學的提問讓我清醒過來，心中的聲音說：“快上吧！”我猶豫著點點頭，拿上拍子，我覺得我能行，看著高落下來的球，我跳了起來，手有力向斜前方一揮，球向前俯沖下去，對面的同學被這一擊打得措手不及。
我成功了，是啊，哪怕是最高的山，也能用腳步去丈量，更何況是一只輕羽，也未曾塵埃落定！
健康家庭活動總結報告篇十八
1、倡導和諧心態(tài)，崇尚健康心理。
2、打開心靈的窗戶，讓陽光進入;敞開心扉，締造美麗人生。
3、快樂每一天、自信每一天、充實每一天。
4、認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命!
5、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
6、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。
7、溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
8、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。
9、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
10、揭開心結，為心靈找到休憩的樂土。
11、掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!
12、敞開心中一片天，放飛心理健康夢!
13、健康的一半是心理健康!
14、過去的痛苦就是快樂。
15、一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。
16、十個想法不如一個行動。
17、心理健康很重要，老師學生都需要。
18、一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。
19、用“心”呵護心的健康!
20、不求最好，但要更好;不在乎昨天，更看好明天。
21、尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。
22、心理健康教育，教育健康心理。
23、微笑可以縮短心靈之間的距離。
24、誠心誠意，從心做起。
25、健康的一半是心理健康。透視心靈，關注成長;觸撫生命，助人自助;挖掘潛能，完善自我;心理健康關注你我他。
26、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂!
27、快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天。
28、開心笑一笑，幸福來報到!
29、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
30、實現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
31、通往理想的心橋，少年生活的智慧。
32、讓無數(shù)青少年發(fā)現(xiàn)自我與成長的見證。
33、探索心靈的智慧，打開成功之門。
34、心智心理教育，用心扶持未來棟梁。
35、心靈的智慧，你不可不知的成功法寶。
36、心智，為青少年的健康成長而努力。
37、用心聆聽，用智引領，共筑美好未來。
38、心同文筆理合曲，智知少年映日尋。
39、選擇心智，讓我們向成功揚帆起航。
40、給你一份心理啟迪，勇敢面對人生。
41、美好人生數(shù)少年，一切皆由心智出。