自然界是一個獨特而復雜的系統(tǒng)，包含了無數(shù)種類的物種和自然現(xiàn)象。如何提高團隊合作和協(xié)調(diào)能力？總結(jié)范文中的案例和實例可以幫助我們更好地理解和應用總結(jié)的方法和技巧。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇一
各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電腦、平板和智能手機等各種電子產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，對學生具有較大的誘惑力，有調(diào)查顯示70%以上的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，對自己身心成長造成極大影響。一些網(wǎng)絡游戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導價值觀的內(nèi)容。對于正處于身心成長關鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網(wǎng)游，可能會導致認知混亂、行為失儀等一系列問題。
為了孩子們的身心健康，為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，內(nèi)丘縣平安小學結(jié)合《邢臺市教育局等六部門轉(zhuǎn)發(fā)河北省教育廳等六部門轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
呼吁廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡言辭，上網(wǎng)時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內(nèi)容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網(wǎng)絡行為，與孩子制定相應的規(guī)范使用網(wǎng)絡準則，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
建議家長監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不超過1個小時。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網(wǎng)時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學習者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網(wǎng)絡學習資源方面。營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的'愛好，增進親子之間的感情。
家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡游戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡游戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。關注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。
家長教育孩子在上網(wǎng)時沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和照片等告訴其他人。網(wǎng)絡交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網(wǎng)友見面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應及時告訴父母或老師。主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇二
親愛的市民朋友、老師、同學們：
網(wǎng)絡成為我們獲取信息的主要來源和表達意愿的重要平臺，網(wǎng)絡文明也成為精神文明建設的重要組成部分。經(jīng)過網(wǎng)絡環(huán)境綜合整治等措施，網(wǎng)絡風氣持續(xù)向好。但同時，網(wǎng)絡謠言、虛假新聞、惡意詆毀、傳播低俗信息等網(wǎng)絡不文明現(xiàn)象仍有發(fā)生。為營造健康和諧的網(wǎng)絡輿論環(huán)境，弘揚主旋律，傳遞正能量，倡樹文明新風，在此，我們代表廣大網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、依法上網(wǎng)，促進清朗網(wǎng)絡建設?；ヂ?lián)網(wǎng)不是“法外之地”，我們倡議互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員、廣大網(wǎng)民自覺遵守國家有關互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，堅持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。不在貼吧、微信、微博、qq等發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)和宗教信仰的新聞、信息，共建綠色網(wǎng)絡。
二、文明上網(wǎng)，樹立正確網(wǎng)絡道德觀。提高自身文明修養(yǎng)，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習慣，尊重他人，不惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。文明上網(wǎng)、文明發(fā)言，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風，積極樹立文明新風，積極維護國家、社會和個人合法權益，努力營造健康向上的網(wǎng)絡環(huán)境。
三、安全上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡有害信息。豐富自己的網(wǎng)絡安全知識，規(guī)范上網(wǎng)，瀏覽正規(guī)網(wǎng)站。認真辨別信息的'真?zhèn)?，不輕易在網(wǎng)上透露個人隱私和重要身份信息，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時投訴或舉報，自覺維護網(wǎng)絡安全，爭做維護網(wǎng)絡安全的踐行者。自覺傳播網(wǎng)絡正能量，努力創(chuàng)造一個真、善、美的網(wǎng)絡世界。
廣大網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，以弘揚真善美為榮，積極傳播正能量，爭做文明上網(wǎng)使者，為建設美麗富饒、生態(tài)宜居、充滿活力的新xx作出應有的貢獻！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇三
親愛的同學們：
你們好！
今天我給大家演講的題目是《不要沉迷于網(wǎng)吧》。
網(wǎng)吧，我們可以從它那里查找資料，理解豐富多彩的知識等。
但是，如果我們經(jīng)常玩電腦游戲，對網(wǎng)絡游戲癡迷上癮，必將會讓我們的.學習一落千丈，而且還會給我們帶來嚴重的影響。
上網(wǎng)持續(xù)時間過于長，會使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高。
這些改變可引起植物神經(jīng)紊亂，會使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患，如胃腸精神官能癥、心血管疾病、焦慮、緊張性頭痛、憂郁等。
眼睛長時間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多，若未能補充某合成物質(zhì)維生素a和相關蛋白質(zhì)，就會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。
甚至與毒品上癮時發(fā)作癥狀相似，這些都并不是危言聳聽，影響正常生活及學習，重則導致各種身體精神不適。
親愛的同學們，網(wǎng)絡游戲上癮實在是太可怕了，對電腦網(wǎng)絡游戲上癮了，就好像被魔鬼捉了靈魂。
此致
敬禮！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇四
青少年朋友們：
網(wǎng)絡，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。
網(wǎng)絡的出現(xiàn)給21世紀的人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網(wǎng)絡支付。
網(wǎng)絡的'出現(xiàn)造成網(wǎng)絡游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網(wǎng)絡游戲，網(wǎng)絡的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經(jīng)營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導致聽課內(nèi)容的質(zhì)量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網(wǎng)絡游戲這個無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。
網(wǎng)絡在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡游戲，那么網(wǎng)絡的弊也會隨之降臨！
在此我提倡：
1、要良好利用網(wǎng)絡這個資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡游戲，莫負花樣年華！
2、每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當處罰措施。
3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告；第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分；第三次沒收，待家長來取。
此致
敬禮！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇五
同志們：
當前，汕頭正全市協(xié)力共創(chuàng)全國文明城市，齊心打造文明、積極、公平、有序的城市環(huán)境，也讓我們真切感受到創(chuàng)文給我們的社會生活帶來了實實在在的`可喜變化。作為在新時代因運而生的自媒體，作為一個有社會責任感的.自媒體人，我們應該，也應當在這一提升汕頭形象的活動中，共同發(fā)揮汕頭自媒體傳播和網(wǎng)絡輿論引導的作用。今天，我們?yōu)榇税l(fā)出倡議：
一、增強責任感，傳播正能量，弘揚好風尚，共同樹立汕頭自媒體良好文明形象。
二、遵紀守法，崇尚道德，建設誠信、健康、積極、有序的網(wǎng)絡文明，為文明城市加分。
三、熱愛汕頭，守護家園，凝聚共識，匯聚力量，齊心協(xié)力共創(chuàng)文明新汕頭。
四、傳播創(chuàng)文先進典型、關注創(chuàng)文成果成效，增強參與創(chuàng)建全國文明城市的自覺性和主動性。
五、增強社會責任，杜絕網(wǎng)絡陋習，不信謠不傳謠，爭做網(wǎng)絡文明行為的傳播者和踐行者。
六、發(fā)揮網(wǎng)絡優(yōu)勢，傳播中華文化、傳承潮汕文化，做先進文化的傳播者和推動者。
七、講好汕頭故事，傳播好汕頭聲音，凝聚好汕頭力量，樹好汕頭文明新形象。
八、齊心協(xié)力，正確發(fā)聲，為汕頭創(chuàng)建全國文明城市營造積極健康、奮發(fā)有為的網(wǎng)絡輿論環(huán)境。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇六
尊敬的各位家長和同學們：
本學期受疫情的影響，上網(wǎng)課成了學生學習的必備方式。手機的使用，對于孩子來說，是一把雙刃劍！為了有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，xx小學特向全體家長和學生發(fā)出以下幾點倡議：
家長朋友須強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網(wǎng)絡行為，與孩子共同制定規(guī)范的'網(wǎng)絡使用準則，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
家長朋友須營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進與孩子間的感情。
家長朋友須主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
從點滴做起，不沉迷于網(wǎng)絡游戲。周一至周五的課余時間，拒絕電子產(chǎn)品，拒絕電子游戲；周六、周日合理安排時間使用電子產(chǎn)品，瀏覽有益信息，勞逸結(jié)合。
“少年興則國家興，少年強則國家強”。防范未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲需要學校和家庭等社會各界的共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，將我們“青春之花”絢麗綻放。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇七
尊敬的各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機等產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的`快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲。有調(diào)查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，大通五中根據(jù)上級部門相關文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡。隨時時關注孩子的網(wǎng)絡行為，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩正確對待網(wǎng)絡，自覺抵制不良網(wǎng)站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動，及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
預防孩子沉迷網(wǎng)絡，必須家?；ブ?，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網(wǎng)絡”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。迷網(wǎng)絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇八
尊敬的家長朋友：
互聯(lián)網(wǎng)絡和移動終端正盛，信息交換方便，網(wǎng)絡有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學識。但網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網(wǎng)，遠離不良的網(wǎng)絡信息，預防沉迷網(wǎng)絡游戲。青少年因沉迷網(wǎng)絡游戲致意外事件時有發(fā)生，廣大家長應予以重視。為切實做好預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲工作，促進青少年健康成長，希望發(fā)揮家長與學校合力協(xié)同育人，做到以下幾點：
沉迷網(wǎng)絡游戲會對中小學生的身心健康、學業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網(wǎng)絡游戲的危害性和加強管理的必要性。
廣大家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認真履行監(jiān)護職責，關心孩子觀看的網(wǎng)絡內(nèi)容，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡游戲。家長與學校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優(yōu)化網(wǎng)絡環(huán)境，增強學生的網(wǎng)絡安全意識，培養(yǎng)學生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡育人環(huán)境。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇九
親愛的同學們：
隨著我國移動網(wǎng)絡的飛速發(fā)展，智能手機已經(jīng)成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機快捷查詢資料、瀏覽網(wǎng)頁、共享信息、交友購物等。但是，手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個網(wǎng)友打發(fā)時間。昔日是“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“qq聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機儼然成了“電子鴉片”。特別在中學校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機依賴癥”的同學越來越多，他們往往不戀課本戀手機，課堂聽講不專心，不抽時間搞復習，智能手機成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機，同時又是對老師辛勤勞動極不尊重的表現(xiàn)，長時間連續(xù)使用手機，手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等。為了崇尚健康文明的學風，我們特向全體同學發(fā)出合理使用手機倡議書：
一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。
二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。
三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結(jié)友愛的'人。
四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛文體、樂于活動的人。
五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網(wǎng)、明辨是非的人。
六、勤儉節(jié)約，淡漠手機。從今天起，做一個艱苦樸素、摒棄虛榮的人。
七、同學之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網(wǎng)一族”，徹底向智能手機說“不”！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十
親愛的同學們：
為進一步凈化課堂環(huán)境，創(chuàng)造優(yōu)良學風，我們向全校同學發(fā)出以下倡議：
上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音和離線狀態(tài)；不開手機，不玩手機、不上網(wǎng)、不聊天、不游戲；相互監(jiān)督，相互提醒，維持良好的課堂秩序。
課堂上同學們應該專心聽講，緊隨教師授課思路，理解教師授課內(nèi)容，提高聽課效率和質(zhì)量，并積極與授課老師互動交流。
養(yǎng)成合理使用手機的'良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔；以理性的態(tài)度對待手機，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，控制使用手機時間，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。
學生黨員和學生干部應率先垂范，以身作則，上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，積極配合老師的教學活動。
對迷戀手機的同學，主要學生干部要及時和輔導員班主任溝通，班級心理委員應進行干預，及時提醒，積極勸導，幫助提高。
同學們，我們正值青春，風華正茂之時，我們理應充滿朝氣，我們更應積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，回歸課堂。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十一
親愛的各位家長：
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網(wǎng)絡游戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網(wǎng)絡沉迷，學校特向全體家長發(fā)出如下倡議：
1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡游戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網(wǎng)絡游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。
2、網(wǎng)絡游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學業(yè)繁重的現(xiàn)實世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡游戲會對其課業(yè)學習帶來嚴重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網(wǎng)絡游戲中，不僅在生活質(zhì)量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關系疏遠，影響社會交往。沉溺于網(wǎng)絡游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現(xiàn)實生活中的諸多問題和較為復雜人際社交時往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復雜緊張的人際關系無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會在長時間的.落差中加重對互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養(yǎng)成的關鍵時期，這些不良的信息內(nèi)容對青少年的價值取向易產(chǎn)生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟來源、沉迷網(wǎng)絡、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲?qū)ξ闯赡耆怂枷氲牟涣加绊?，個別未成年人因在虛擬世界升級網(wǎng)絡游戲需要資金，在現(xiàn)實社會中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。
家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場所，作為家長，應該正確引導孩子的上網(wǎng)行為，重視對孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡使用習慣，讓網(wǎng)絡成為孩子成長道路上的好幫手。
1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時可以瀏覽的內(nèi)容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調(diào)整。
2、了解孩子的真正需求。關注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行為背后的需求，從而進行有針對性的規(guī)范和引導。
3、使用相關資源和技術工具。利用網(wǎng)絡工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開發(fā)的家長監(jiān)控平臺、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設置的家長控制模式等。
4、家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認真履行監(jiān)護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
家長朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十二
尊敬的各位家長和同學們：
一、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網(wǎng)游，家長朋友們應該做表率、樹榜樣，主動在孩子面前放下手機，不玩游戲，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的好奇心，引導孩子學會利用網(wǎng)絡學習，適度娛樂，通過一些負面案例讓孩子明白網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，電子產(chǎn)品是輔助我們學習工作的工具，要學會適度運用、合理運用。
二、關注孩子，加強溝通。孩子就像花朵，需要家長關心呵護，在溫暖、關愛、充滿安全感的家庭環(huán)境中成長，孩子就會更加堅強、自律、獨立，而不會過度依賴網(wǎng)絡虛擬世界。生活中，請家長朋友們抽出時間多陪伴孩子，珍惜親子時光，多與孩子溝通交流，了解孩子心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，構(gòu)建和諧親子關系，讓孩子在充滿關愛的環(huán)境中健康成長。
三、善于引導，廣泛培養(yǎng)。沒有興趣愛好、生活乏味的孩子，一旦接觸網(wǎng)絡游戲，必然會深陷其中無法自拔；反之，一個興趣廣泛、眼界開闊的孩子，他會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。這就要求我們家長必須教育有方，引導得當，豐富孩子課余生活，培養(yǎng)孩子興趣特長。
四、約法三章，循序漸進。如果孩子已經(jīng)有了玩手機的習慣，家長朋友們也不要采取簡單粗暴的方法進行制止，這樣往往事與愿違，還會導致親子關系的`惡化。孩子玩手機，家長可以和孩子制定規(guī)則，約定好什么時間玩、玩多長時間、玩什么內(nèi)容，這是對孩子的要求，更是對家長的約束，雙方一旦達成協(xié)議就要嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒掉孩子的網(wǎng)癮，消除對手機和網(wǎng)游的依賴。
五、家校攜手，共同配合。學校禁止學生帶手機到校，老師嚴格要求學生遠離網(wǎng)絡游戲，家長朋友們也要主動與學校配合，加強與學校溝通，自覺約束孩子遠離手機游戲。只有家庭和學校攜起手來，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力從手機網(wǎng)絡游戲轉(zhuǎn)移到充滿正能量的課外活動上來，才能讓孩子在良好環(huán)境下身心健康，德智體美勞全面發(fā)展。
一、爭做網(wǎng)絡文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網(wǎng)絡不良信息，文明上網(wǎng)，文明交流，傳播文明風尚。
二、爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。不破壞網(wǎng)絡秩序，不傳播虛假信息，不造謠生事，不隨意攻擊、辱罵他人，不隨便約見網(wǎng)友，促進網(wǎng)絡健康發(fā)展。
三、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不斷充實提高自我，增強自我保護意識，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，遠離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)游，文明、健康、綠色上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡為我所用，陪伴我們健康成長！
家長朋友們，請珍惜寶貴的親子共處時光，盡最大努力陪伴孩子，為了孩子健康成長，讓我們攜起手來共同協(xié)作，幫助孩子、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息！
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十三
親愛的同學們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡已成為我們小學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。網(wǎng)絡拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個求知的廣闊空間。然而，我們更應該清醒地意識到，網(wǎng)絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也會帶來巨大的危害，它是一個不設防的“陷阱”。
在我們的身邊，就有許多同學迷戀上網(wǎng)絡，甚至有逐步擴大之勢，他們利用放學后、晚上、節(jié)假日等一切可以利用的`時間，泡進網(wǎng)絡，廢寢忘食，甚至通宵上網(wǎng)，這些同學熬紅了眼睛，累壞了身體，擾亂了大腦的正常思維。到了課堂上昏昏欲睡，沒精打彩，嚴重地影響了課堂效率，挫傷了學習積極性，有的同學學習成績更是因此一落千丈，令人痛心，令人警醒。
我們小學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，如果我們在上網(wǎng)時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會對在網(wǎng)絡環(huán)境中成長的我們這一代小學生產(chǎn)生極其不利的影響。為能夠充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，抵制網(wǎng)絡污染，在此我們學校提出以下倡議：
一、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實提高、完善自我。
二、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。
三、遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
五、爭做網(wǎng)絡安全衛(wèi)士。
六、明德自律，文明用語。
七、增強自我保護意識，杜絕隨意約會網(wǎng)友。
八、關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧。
九、周一至周五的課余時間，拒絕電子產(chǎn)品，拒絕電子游戲。
同學們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺遠離網(wǎng)吧，追求健康時尚的網(wǎng)絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十四
尊敬的家長們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中小學生的`學習進步和身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的'通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)要求，認真落實中央有關未成年人網(wǎng)絡環(huán)境治理的決策部署，有效預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲，切實促進中小學生健康成長，請家長們仔細閱讀《告家長書》，認真做到以下幾點：
一、確保內(nèi)容健康向上。關注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，堅決禁止孩子瀏覽不健康網(wǎng)站，網(wǎng)絡游戲中含有可能引發(fā)中小學生模仿不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的內(nèi)容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學生身心健康的內(nèi)容，應堅決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產(chǎn)品使用時間。按照《國家新聞出版署關于進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲的通知》，網(wǎng)絡游戲企業(yè)可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時，向中小學生提供1小時網(wǎng)絡游戲服務，其他時間不得以任何形式向中小學生提供網(wǎng)絡游戲服務。家長應根據(jù)防沉迷規(guī)定，嚴格限制孩子使用電子產(chǎn)品時間。
三、帶有通訊功能的電子產(chǎn)品禁止帶入課堂?！秞x市xx中學關于加強學生手機使用管理的規(guī)定》中明確指出，學校原則上嚴禁學生攜帶手機進入校園，如有特殊情況，家長主動提出申請，通過申請后，學生進校第一時間將手機交給班主任，放學時還給學生，在校期間，嚴禁將手機帶入課堂。
四、家校協(xié)同發(fā)力。家長要充分認識到網(wǎng)絡沉迷對青少年身心健康的危害，切實履行好監(jiān)督管理的職責，發(fā)揮好榜樣作用，引導孩子合理安排日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，培養(yǎng)孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。學校和家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十五
各位同學：
近年來，因未成年人沉迷網(wǎng)絡引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關注。政府有關部門一直持續(xù)加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。為營造積極向上的網(wǎng)絡文化環(huán)境，切實保護未成年人身心健康，防范網(wǎng)絡沉迷，xx小學向同學們發(fā)出如下倡議：
1、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實、完善自己；
2、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風；
3、遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣；
4、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的.宣傳員；
5、爭做網(wǎng)絡文明踐行者，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害；
7、關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧，遠離網(wǎng)絡游戲；
8、樹立牢固的網(wǎng)絡信息安全意識，信守本倡議所提到的內(nèi)容。
“少年興則國家興，少年強則國家強?！蓖瑢W們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，讓我們高舉網(wǎng)絡文明的大旗，樹立健康上網(wǎng)的新風尚！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十六
各位同學們：
當今時代，信息化和經(jīng)濟全球化相互促進，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們共同的生活空間和精神家園。
中國有6億網(wǎng)民，其中近3億是青少年。
作為互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，讓我們學習、生活、工作、娛樂的網(wǎng)絡空間，真正成為真實便捷的信息網(wǎng)、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時代賦予我們的青春使命倡導文明健康的網(wǎng)絡生活方式，培育崇德明禮的網(wǎng)絡行為規(guī)范，提高校園網(wǎng)絡文明素養(yǎng)，營造清朗的網(wǎng)絡空間，意義重大，刻不容緩。
在此，我們向全體大學生發(fā)出倡議：
“無規(guī)矩則無方圓，無秩序則無自由”，網(wǎng)絡空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實際行動為建設法治網(wǎng)絡和法治國家貢獻力量。
錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的'思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀。
面對紛繁復雜的網(wǎng)絡環(huán)境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動發(fā)聲、勇敢擔責，用青春的熱情弘揚真善美，用青春的“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網(wǎng)絡成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護社會和諧、促進青年健康成長的能量環(huán)。
作為傳播網(wǎng)絡正能量的生力軍，我們要用行動捍衛(wèi)，國家的精神不被矮化，民族的共識不被丟棄，社會的道德不被遺忘。
讓我們肩負起青年的責任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實際行動爭做有高度安全意識、有文明網(wǎng)絡素養(yǎng)、有守法行為習慣、有必備防護技能的校園“四有”好網(wǎng)民！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十七
親愛的同學們：
我們在利用網(wǎng)絡的同時，也應當清醒的認識到，網(wǎng)絡是一把“雙刃劍”，誰的抵抗力差，誰就將墜入不可自拔的深淵。網(wǎng)絡的'負面影響已經(jīng)成為家長，學校及全社會共同關注的一個社會問題。
為了能夠充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，抵制網(wǎng)絡污染，在此我們向全系同學提出如下建議：
1、以傳播弘揚熱愛祖國、服務人民、崇尚科學、辛勤勞動、團結(jié)互助、誠實守信、遵紀守法、艱苦奮斗的內(nèi)容為榮，努力營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
3、增強自我保護意識，不隨意約會網(wǎng)友，不隨意在網(wǎng)上公開個人真實資料。
4、網(wǎng)上友好交流，但不可輕易相信他人以及其它網(wǎng)絡信息。
5、不沉迷網(wǎng)絡游戲，不在晚自修期間上網(wǎng)玩游戲。
6、不利用網(wǎng)絡侮辱他人，不利用網(wǎng)絡損害他人利益，不利用網(wǎng)絡違法犯罪。
7、宣傳網(wǎng)上文明，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
8、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實，提高，完善自我。
同學們，讓我們行動起來吧，文明的寢室是文明校風的縮影，只有讓文明在寢室這一小家庭蔚然成風，那么我們溫職院大家庭才會呈現(xiàn)出更好的生機與活力。從爭做文明寢室做起，共同打造我們文明的寢室，為此，我們要齊心協(xié)力，弘揚網(wǎng)絡文明，倡導健康生活，為營造綠色網(wǎng)絡環(huán)境作出我們新時代青少年應有的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十八
同志們：
互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，正深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價值觀念，網(wǎng)絡已經(jīng)成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到文明生活的方方面面。為了營造風清氣正、健康和諧的`網(wǎng)絡環(huán)境，我們倡議：
一、遵循愛國、守法、公平、誠信的原則，自覺遵守國家有關法律、法規(guī)和政策。
二、以文明上網(wǎng)為榮、不文明上網(wǎng)為恥，倡導文明上網(wǎng)，凈化網(wǎng)絡環(huán)境，抵制不文明行為，爭做弘揚主旋律的表率、遵紀守法的表率、抵制低俗之風的表率、致力形成健康向上的網(wǎng)絡文明新風，營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍，爭做有正義感、責任感、上進心的網(wǎng)民。
三、要做到不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人,有話好好說,有理耐心講,提倡公平守信，注意文明用語，反對惡言惡語、無理謾罵。
讓我們從自身做起，自尊自律，努力營造綠色上網(wǎng)空間，促成文明上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的良好社會風氣，爭做文明守法的河電好網(wǎng)民。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十九
尊敬的家長朋友們：
“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學習生活都與網(wǎng)絡緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡是把雙刃劍，我們在享受其便利的同時，也產(chǎn)生了許多“煩惱”。隨著暑假的到來，青少年兒童的上網(wǎng)問題，更是成為很多家長的.隱憂。
為了引導學生養(yǎng)成健康文明的網(wǎng)絡生活習慣，防止沉迷網(wǎng)絡，抵制網(wǎng)絡暴力等有害信息，營造一個安全健康文明的網(wǎng)絡環(huán)境，促進學生健康成長，實驗小學在此向廣大師生和家長發(fā)出如下倡議：
一、家長要以身作則，為子女樹立榜樣。首先家長要以身作則，做到不信謠不傳謠，不在網(wǎng)絡上誣蔑欺騙，自覺抵制負面網(wǎng)絡信息，不沉迷網(wǎng)絡游戲，不做“低頭族”。其次家長要引導學生正確認識網(wǎng)絡，樹立文明上網(wǎng)意識，幫助學生在日常生活中合理把控上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，正確處理好上網(wǎng)與學習、生活的關系，自覺以學習為重，利用網(wǎng)絡資源提升自身素質(zhì)，塑造美好心靈。
二、學生要爭做文明上網(wǎng)的踐行者、網(wǎng)絡安全的小衛(wèi)士。從現(xiàn)在做起，從自身做起，學習必備的防護技能，遠離網(wǎng)絡欺詐、網(wǎng)絡暴力，形成必要的安全意識；在老師和家長的引導下合法、合理地使用網(wǎng)絡資源，善于運用網(wǎng)絡資源學習各種有用信息；積極參與學校組織的閱讀、繪畫、書法、朗誦、體育鍛煉等各種實踐性活動，從而培養(yǎng)興趣、提高能力、增長知識、開拓視野，防止沉溺網(wǎng)絡，做一名優(yōu)秀文明上網(wǎng)宣傳者和踐行者。
三、教師要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)相關法律法規(guī)，建好、管好、用好班級群、朋友圈、個人抖音等平臺，加強學生《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》等知識教育，通過組織國旗下演講、文明上網(wǎng)知識競賽，觀看文明上網(wǎng)教育視頻，開展文明上網(wǎng)主題班會等活動，不斷培養(yǎng)學生網(wǎng)絡文明意識，增強明辨是非、判別對錯的能力，引導學生做一名安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)和綠色上網(wǎng)的好學生。
各位家長、老師、同學們，我們是網(wǎng)絡文明的受益者，更應該成為網(wǎng)絡文明的建設者。希望大家牢固樹立自律、自強、自愛的意識，提高明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，遠離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡陪伴我們健康成長！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇一
各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電腦、平板和智能手機等各種電子產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，對學生具有較大的誘惑力，有調(diào)查顯示70%以上的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，對自己身心成長造成極大影響。一些網(wǎng)絡游戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導價值觀的內(nèi)容。對于正處于身心成長關鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網(wǎng)游，可能會導致認知混亂、行為失儀等一系列問題。
為了孩子們的身心健康，為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，內(nèi)丘縣平安小學結(jié)合《邢臺市教育局等六部門轉(zhuǎn)發(fā)河北省教育廳等六部門轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
呼吁廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡言辭，上網(wǎng)時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內(nèi)容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網(wǎng)絡行為，與孩子制定相應的規(guī)范使用網(wǎng)絡準則，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
建議家長監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不超過1個小時。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網(wǎng)時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學習者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網(wǎng)絡學習資源方面。營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的'愛好，增進親子之間的感情。
家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡游戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡游戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。關注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。
家長教育孩子在上網(wǎng)時沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和照片等告訴其他人。網(wǎng)絡交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網(wǎng)友見面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應及時告訴父母或老師。主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇二
親愛的市民朋友、老師、同學們：
網(wǎng)絡成為我們獲取信息的主要來源和表達意愿的重要平臺，網(wǎng)絡文明也成為精神文明建設的重要組成部分。經(jīng)過網(wǎng)絡環(huán)境綜合整治等措施，網(wǎng)絡風氣持續(xù)向好。但同時，網(wǎng)絡謠言、虛假新聞、惡意詆毀、傳播低俗信息等網(wǎng)絡不文明現(xiàn)象仍有發(fā)生。為營造健康和諧的網(wǎng)絡輿論環(huán)境，弘揚主旋律，傳遞正能量，倡樹文明新風，在此，我們代表廣大網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、依法上網(wǎng)，促進清朗網(wǎng)絡建設?；ヂ?lián)網(wǎng)不是“法外之地”，我們倡議互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員、廣大網(wǎng)民自覺遵守國家有關互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，堅持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。不在貼吧、微信、微博、qq等發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)和宗教信仰的新聞、信息，共建綠色網(wǎng)絡。
二、文明上網(wǎng)，樹立正確網(wǎng)絡道德觀。提高自身文明修養(yǎng)，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習慣，尊重他人，不惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。文明上網(wǎng)、文明發(fā)言，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風，積極樹立文明新風，積極維護國家、社會和個人合法權益，努力營造健康向上的網(wǎng)絡環(huán)境。
三、安全上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡有害信息。豐富自己的網(wǎng)絡安全知識，規(guī)范上網(wǎng)，瀏覽正規(guī)網(wǎng)站。認真辨別信息的'真?zhèn)?，不輕易在網(wǎng)上透露個人隱私和重要身份信息，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時投訴或舉報，自覺維護網(wǎng)絡安全，爭做維護網(wǎng)絡安全的踐行者。自覺傳播網(wǎng)絡正能量，努力創(chuàng)造一個真、善、美的網(wǎng)絡世界。
廣大網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，以弘揚真善美為榮，積極傳播正能量，爭做文明上網(wǎng)使者，為建設美麗富饒、生態(tài)宜居、充滿活力的新xx作出應有的貢獻！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇三
親愛的同學們：
你們好！
今天我給大家演講的題目是《不要沉迷于網(wǎng)吧》。
網(wǎng)吧，我們可以從它那里查找資料，理解豐富多彩的知識等。
但是，如果我們經(jīng)常玩電腦游戲，對網(wǎng)絡游戲癡迷上癮，必將會讓我們的.學習一落千丈，而且還會給我們帶來嚴重的影響。
上網(wǎng)持續(xù)時間過于長，會使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高。
這些改變可引起植物神經(jīng)紊亂，會使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患，如胃腸精神官能癥、心血管疾病、焦慮、緊張性頭痛、憂郁等。
眼睛長時間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多，若未能補充某合成物質(zhì)維生素a和相關蛋白質(zhì)，就會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。
甚至與毒品上癮時發(fā)作癥狀相似，這些都并不是危言聳聽，影響正常生活及學習，重則導致各種身體精神不適。
親愛的同學們，網(wǎng)絡游戲上癮實在是太可怕了，對電腦網(wǎng)絡游戲上癮了，就好像被魔鬼捉了靈魂。
此致
敬禮！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇四
青少年朋友們：
網(wǎng)絡，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。
網(wǎng)絡的出現(xiàn)給21世紀的人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網(wǎng)絡支付。
網(wǎng)絡的'出現(xiàn)造成網(wǎng)絡游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網(wǎng)絡游戲，網(wǎng)絡的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經(jīng)營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導致聽課內(nèi)容的質(zhì)量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網(wǎng)絡游戲這個無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。
網(wǎng)絡在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡游戲，那么網(wǎng)絡的弊也會隨之降臨！
在此我提倡：
1、要良好利用網(wǎng)絡這個資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡游戲，莫負花樣年華！
2、每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當處罰措施。
3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告；第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分；第三次沒收，待家長來取。
此致
敬禮！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇五
同志們：
當前，汕頭正全市協(xié)力共創(chuàng)全國文明城市，齊心打造文明、積極、公平、有序的城市環(huán)境，也讓我們真切感受到創(chuàng)文給我們的社會生活帶來了實實在在的`可喜變化。作為在新時代因運而生的自媒體，作為一個有社會責任感的.自媒體人，我們應該，也應當在這一提升汕頭形象的活動中，共同發(fā)揮汕頭自媒體傳播和網(wǎng)絡輿論引導的作用。今天，我們?yōu)榇税l(fā)出倡議：
一、增強責任感，傳播正能量，弘揚好風尚，共同樹立汕頭自媒體良好文明形象。
二、遵紀守法，崇尚道德，建設誠信、健康、積極、有序的網(wǎng)絡文明，為文明城市加分。
三、熱愛汕頭，守護家園，凝聚共識，匯聚力量，齊心協(xié)力共創(chuàng)文明新汕頭。
四、傳播創(chuàng)文先進典型、關注創(chuàng)文成果成效，增強參與創(chuàng)建全國文明城市的自覺性和主動性。
五、增強社會責任，杜絕網(wǎng)絡陋習，不信謠不傳謠，爭做網(wǎng)絡文明行為的傳播者和踐行者。
六、發(fā)揮網(wǎng)絡優(yōu)勢，傳播中華文化、傳承潮汕文化，做先進文化的傳播者和推動者。
七、講好汕頭故事，傳播好汕頭聲音，凝聚好汕頭力量，樹好汕頭文明新形象。
八、齊心協(xié)力，正確發(fā)聲，為汕頭創(chuàng)建全國文明城市營造積極健康、奮發(fā)有為的網(wǎng)絡輿論環(huán)境。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇六
尊敬的各位家長和同學們：
本學期受疫情的影響，上網(wǎng)課成了學生學習的必備方式。手機的使用，對于孩子來說，是一把雙刃劍！為了有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，xx小學特向全體家長和學生發(fā)出以下幾點倡議：
家長朋友須強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網(wǎng)絡行為，與孩子共同制定規(guī)范的'網(wǎng)絡使用準則，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
家長朋友須營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進與孩子間的感情。
家長朋友須主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
從點滴做起，不沉迷于網(wǎng)絡游戲。周一至周五的課余時間，拒絕電子產(chǎn)品，拒絕電子游戲；周六、周日合理安排時間使用電子產(chǎn)品，瀏覽有益信息，勞逸結(jié)合。
“少年興則國家興，少年強則國家強”。防范未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲需要學校和家庭等社會各界的共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，將我們“青春之花”絢麗綻放。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇七
尊敬的各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機等產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的`快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲。有調(diào)查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，大通五中根據(jù)上級部門相關文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡。隨時時關注孩子的網(wǎng)絡行為，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩正確對待網(wǎng)絡，自覺抵制不良網(wǎng)站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動，及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。
預防孩子沉迷網(wǎng)絡，必須家?；ブ?，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網(wǎng)絡”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。迷網(wǎng)絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇八
尊敬的家長朋友：
互聯(lián)網(wǎng)絡和移動終端正盛，信息交換方便，網(wǎng)絡有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學識。但網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網(wǎng)，遠離不良的網(wǎng)絡信息，預防沉迷網(wǎng)絡游戲。青少年因沉迷網(wǎng)絡游戲致意外事件時有發(fā)生，廣大家長應予以重視。為切實做好預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲工作，促進青少年健康成長，希望發(fā)揮家長與學校合力協(xié)同育人，做到以下幾點：
沉迷網(wǎng)絡游戲會對中小學生的身心健康、學業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網(wǎng)絡游戲的危害性和加強管理的必要性。
廣大家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認真履行監(jiān)護職責，關心孩子觀看的網(wǎng)絡內(nèi)容，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡游戲。家長與學校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優(yōu)化網(wǎng)絡環(huán)境，增強學生的網(wǎng)絡安全意識，培養(yǎng)學生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡育人環(huán)境。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇九
親愛的同學們：
隨著我國移動網(wǎng)絡的飛速發(fā)展，智能手機已經(jīng)成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機快捷查詢資料、瀏覽網(wǎng)頁、共享信息、交友購物等。但是，手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個網(wǎng)友打發(fā)時間。昔日是“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“qq聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機儼然成了“電子鴉片”。特別在中學校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機依賴癥”的同學越來越多，他們往往不戀課本戀手機，課堂聽講不專心，不抽時間搞復習，智能手機成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機，同時又是對老師辛勤勞動極不尊重的表現(xiàn)，長時間連續(xù)使用手機，手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等。為了崇尚健康文明的學風，我們特向全體同學發(fā)出合理使用手機倡議書：
一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。
二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。
三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結(jié)友愛的'人。
四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛文體、樂于活動的人。
五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網(wǎng)、明辨是非的人。
六、勤儉節(jié)約，淡漠手機。從今天起，做一個艱苦樸素、摒棄虛榮的人。
七、同學之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網(wǎng)一族”，徹底向智能手機說“不”！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十
親愛的同學們：
為進一步凈化課堂環(huán)境，創(chuàng)造優(yōu)良學風，我們向全校同學發(fā)出以下倡議：
上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音和離線狀態(tài)；不開手機，不玩手機、不上網(wǎng)、不聊天、不游戲；相互監(jiān)督，相互提醒，維持良好的課堂秩序。
課堂上同學們應該專心聽講，緊隨教師授課思路，理解教師授課內(nèi)容，提高聽課效率和質(zhì)量，并積極與授課老師互動交流。
養(yǎng)成合理使用手機的'良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔；以理性的態(tài)度對待手機，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，控制使用手機時間，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。
學生黨員和學生干部應率先垂范，以身作則，上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，積極配合老師的教學活動。
對迷戀手機的同學，主要學生干部要及時和輔導員班主任溝通，班級心理委員應進行干預，及時提醒，積極勸導，幫助提高。
同學們，我們正值青春，風華正茂之時，我們理應充滿朝氣，我們更應積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，回歸課堂。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十一
親愛的各位家長：
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網(wǎng)絡游戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網(wǎng)絡沉迷，學校特向全體家長發(fā)出如下倡議：
1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡游戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網(wǎng)絡游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。
2、網(wǎng)絡游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學業(yè)繁重的現(xiàn)實世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡游戲會對其課業(yè)學習帶來嚴重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網(wǎng)絡游戲中，不僅在生活質(zhì)量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關系疏遠，影響社會交往。沉溺于網(wǎng)絡游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現(xiàn)實生活中的諸多問題和較為復雜人際社交時往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復雜緊張的人際關系無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會在長時間的.落差中加重對互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養(yǎng)成的關鍵時期，這些不良的信息內(nèi)容對青少年的價值取向易產(chǎn)生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟來源、沉迷網(wǎng)絡、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲?qū)ξ闯赡耆怂枷氲牟涣加绊?，個別未成年人因在虛擬世界升級網(wǎng)絡游戲需要資金，在現(xiàn)實社會中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。
家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場所，作為家長，應該正確引導孩子的上網(wǎng)行為，重視對孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡使用習慣，讓網(wǎng)絡成為孩子成長道路上的好幫手。
1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時可以瀏覽的內(nèi)容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調(diào)整。
2、了解孩子的真正需求。關注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行為背后的需求，從而進行有針對性的規(guī)范和引導。
3、使用相關資源和技術工具。利用網(wǎng)絡工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開發(fā)的家長監(jiān)控平臺、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設置的家長控制模式等。
4、家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認真履行監(jiān)護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
家長朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十二
尊敬的各位家長和同學們：
一、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網(wǎng)游，家長朋友們應該做表率、樹榜樣，主動在孩子面前放下手機，不玩游戲，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的好奇心，引導孩子學會利用網(wǎng)絡學習，適度娛樂，通過一些負面案例讓孩子明白網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，電子產(chǎn)品是輔助我們學習工作的工具，要學會適度運用、合理運用。
二、關注孩子，加強溝通。孩子就像花朵，需要家長關心呵護，在溫暖、關愛、充滿安全感的家庭環(huán)境中成長，孩子就會更加堅強、自律、獨立，而不會過度依賴網(wǎng)絡虛擬世界。生活中，請家長朋友們抽出時間多陪伴孩子，珍惜親子時光，多與孩子溝通交流，了解孩子心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，構(gòu)建和諧親子關系，讓孩子在充滿關愛的環(huán)境中健康成長。
三、善于引導，廣泛培養(yǎng)。沒有興趣愛好、生活乏味的孩子，一旦接觸網(wǎng)絡游戲，必然會深陷其中無法自拔；反之，一個興趣廣泛、眼界開闊的孩子，他會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。這就要求我們家長必須教育有方，引導得當，豐富孩子課余生活，培養(yǎng)孩子興趣特長。
四、約法三章，循序漸進。如果孩子已經(jīng)有了玩手機的習慣，家長朋友們也不要采取簡單粗暴的方法進行制止，這樣往往事與愿違，還會導致親子關系的`惡化。孩子玩手機，家長可以和孩子制定規(guī)則，約定好什么時間玩、玩多長時間、玩什么內(nèi)容，這是對孩子的要求，更是對家長的約束，雙方一旦達成協(xié)議就要嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒掉孩子的網(wǎng)癮，消除對手機和網(wǎng)游的依賴。
五、家校攜手，共同配合。學校禁止學生帶手機到校，老師嚴格要求學生遠離網(wǎng)絡游戲，家長朋友們也要主動與學校配合，加強與學校溝通，自覺約束孩子遠離手機游戲。只有家庭和學校攜起手來，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力從手機網(wǎng)絡游戲轉(zhuǎn)移到充滿正能量的課外活動上來，才能讓孩子在良好環(huán)境下身心健康，德智體美勞全面發(fā)展。
一、爭做網(wǎng)絡文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網(wǎng)絡不良信息，文明上網(wǎng)，文明交流，傳播文明風尚。
二、爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。不破壞網(wǎng)絡秩序，不傳播虛假信息，不造謠生事，不隨意攻擊、辱罵他人，不隨便約見網(wǎng)友，促進網(wǎng)絡健康發(fā)展。
三、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不斷充實提高自我，增強自我保護意識，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，遠離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)游，文明、健康、綠色上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡為我所用，陪伴我們健康成長！
家長朋友們，請珍惜寶貴的親子共處時光，盡最大努力陪伴孩子，為了孩子健康成長，讓我們攜起手來共同協(xié)作，幫助孩子、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息！
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十三
親愛的同學們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡已成為我們小學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。網(wǎng)絡拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個求知的廣闊空間。然而，我們更應該清醒地意識到，網(wǎng)絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也會帶來巨大的危害，它是一個不設防的“陷阱”。
在我們的身邊，就有許多同學迷戀上網(wǎng)絡，甚至有逐步擴大之勢，他們利用放學后、晚上、節(jié)假日等一切可以利用的`時間，泡進網(wǎng)絡，廢寢忘食，甚至通宵上網(wǎng)，這些同學熬紅了眼睛，累壞了身體，擾亂了大腦的正常思維。到了課堂上昏昏欲睡，沒精打彩，嚴重地影響了課堂效率，挫傷了學習積極性，有的同學學習成績更是因此一落千丈，令人痛心，令人警醒。
我們小學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，如果我們在上網(wǎng)時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會對在網(wǎng)絡環(huán)境中成長的我們這一代小學生產(chǎn)生極其不利的影響。為能夠充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，抵制網(wǎng)絡污染，在此我們學校提出以下倡議：
一、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實提高、完善自我。
二、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。
三、遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
五、爭做網(wǎng)絡安全衛(wèi)士。
六、明德自律，文明用語。
七、增強自我保護意識，杜絕隨意約會網(wǎng)友。
八、關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧。
九、周一至周五的課余時間，拒絕電子產(chǎn)品，拒絕電子游戲。
同學們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺遠離網(wǎng)吧，追求健康時尚的網(wǎng)絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十四
尊敬的家長們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中小學生的`學習進步和身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的'通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)要求，認真落實中央有關未成年人網(wǎng)絡環(huán)境治理的決策部署，有效預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲，切實促進中小學生健康成長，請家長們仔細閱讀《告家長書》，認真做到以下幾點：
一、確保內(nèi)容健康向上。關注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，堅決禁止孩子瀏覽不健康網(wǎng)站，網(wǎng)絡游戲中含有可能引發(fā)中小學生模仿不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的內(nèi)容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學生身心健康的內(nèi)容，應堅決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產(chǎn)品使用時間。按照《國家新聞出版署關于進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲的通知》，網(wǎng)絡游戲企業(yè)可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時，向中小學生提供1小時網(wǎng)絡游戲服務，其他時間不得以任何形式向中小學生提供網(wǎng)絡游戲服務。家長應根據(jù)防沉迷規(guī)定，嚴格限制孩子使用電子產(chǎn)品時間。
三、帶有通訊功能的電子產(chǎn)品禁止帶入課堂?！秞x市xx中學關于加強學生手機使用管理的規(guī)定》中明確指出，學校原則上嚴禁學生攜帶手機進入校園，如有特殊情況，家長主動提出申請，通過申請后，學生進校第一時間將手機交給班主任，放學時還給學生，在校期間，嚴禁將手機帶入課堂。
四、家校協(xié)同發(fā)力。家長要充分認識到網(wǎng)絡沉迷對青少年身心健康的危害，切實履行好監(jiān)督管理的職責，發(fā)揮好榜樣作用，引導孩子合理安排日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，培養(yǎng)孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。學校和家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十五
各位同學：
近年來，因未成年人沉迷網(wǎng)絡引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關注。政府有關部門一直持續(xù)加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。為營造積極向上的網(wǎng)絡文化環(huán)境，切實保護未成年人身心健康，防范網(wǎng)絡沉迷，xx小學向同學們發(fā)出如下倡議：
1、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實、完善自己；
2、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風；
3、遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣；
4、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的.宣傳員；
5、爭做網(wǎng)絡文明踐行者，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害；
7、關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧，遠離網(wǎng)絡游戲；
8、樹立牢固的網(wǎng)絡信息安全意識，信守本倡議所提到的內(nèi)容。
“少年興則國家興，少年強則國家強?！蓖瑢W們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，讓我們高舉網(wǎng)絡文明的大旗，樹立健康上網(wǎng)的新風尚！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十六
各位同學們：
當今時代，信息化和經(jīng)濟全球化相互促進，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們共同的生活空間和精神家園。
中國有6億網(wǎng)民，其中近3億是青少年。
作為互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，讓我們學習、生活、工作、娛樂的網(wǎng)絡空間，真正成為真實便捷的信息網(wǎng)、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時代賦予我們的青春使命倡導文明健康的網(wǎng)絡生活方式，培育崇德明禮的網(wǎng)絡行為規(guī)范，提高校園網(wǎng)絡文明素養(yǎng)，營造清朗的網(wǎng)絡空間，意義重大，刻不容緩。
在此，我們向全體大學生發(fā)出倡議：
“無規(guī)矩則無方圓，無秩序則無自由”，網(wǎng)絡空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實際行動為建設法治網(wǎng)絡和法治國家貢獻力量。
錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的'思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀。
面對紛繁復雜的網(wǎng)絡環(huán)境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動發(fā)聲、勇敢擔責，用青春的熱情弘揚真善美，用青春的“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網(wǎng)絡成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護社會和諧、促進青年健康成長的能量環(huán)。
作為傳播網(wǎng)絡正能量的生力軍，我們要用行動捍衛(wèi)，國家的精神不被矮化，民族的共識不被丟棄，社會的道德不被遺忘。
讓我們肩負起青年的責任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實際行動爭做有高度安全意識、有文明網(wǎng)絡素養(yǎng)、有守法行為習慣、有必備防護技能的校園“四有”好網(wǎng)民！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十七
親愛的同學們：
我們在利用網(wǎng)絡的同時，也應當清醒的認識到，網(wǎng)絡是一把“雙刃劍”，誰的抵抗力差，誰就將墜入不可自拔的深淵。網(wǎng)絡的'負面影響已經(jīng)成為家長，學校及全社會共同關注的一個社會問題。
為了能夠充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，抵制網(wǎng)絡污染，在此我們向全系同學提出如下建議：
1、以傳播弘揚熱愛祖國、服務人民、崇尚科學、辛勤勞動、團結(jié)互助、誠實守信、遵紀守法、艱苦奮斗的內(nèi)容為榮，努力營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
3、增強自我保護意識，不隨意約會網(wǎng)友，不隨意在網(wǎng)上公開個人真實資料。
4、網(wǎng)上友好交流，但不可輕易相信他人以及其它網(wǎng)絡信息。
5、不沉迷網(wǎng)絡游戲，不在晚自修期間上網(wǎng)玩游戲。
6、不利用網(wǎng)絡侮辱他人，不利用網(wǎng)絡損害他人利益，不利用網(wǎng)絡違法犯罪。
7、宣傳網(wǎng)上文明，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
8、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實，提高，完善自我。
同學們，讓我們行動起來吧，文明的寢室是文明校風的縮影，只有讓文明在寢室這一小家庭蔚然成風，那么我們溫職院大家庭才會呈現(xiàn)出更好的生機與活力。從爭做文明寢室做起，共同打造我們文明的寢室，為此，我們要齊心協(xié)力，弘揚網(wǎng)絡文明，倡導健康生活，為營造綠色網(wǎng)絡環(huán)境作出我們新時代青少年應有的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十八
同志們：
互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，正深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價值觀念，網(wǎng)絡已經(jīng)成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到文明生活的方方面面。為了營造風清氣正、健康和諧的`網(wǎng)絡環(huán)境，我們倡議：
一、遵循愛國、守法、公平、誠信的原則，自覺遵守國家有關法律、法規(guī)和政策。
二、以文明上網(wǎng)為榮、不文明上網(wǎng)為恥，倡導文明上網(wǎng)，凈化網(wǎng)絡環(huán)境，抵制不文明行為，爭做弘揚主旋律的表率、遵紀守法的表率、抵制低俗之風的表率、致力形成健康向上的網(wǎng)絡文明新風，營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍，爭做有正義感、責任感、上進心的網(wǎng)民。
三、要做到不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人,有話好好說,有理耐心講,提倡公平守信，注意文明用語，反對惡言惡語、無理謾罵。
讓我們從自身做起，自尊自律，努力營造綠色上網(wǎng)空間，促成文明上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的良好社會風氣，爭做文明守法的河電好網(wǎng)民。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不沉迷網(wǎng)絡游戲心得篇十九
尊敬的家長朋友們：
“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學習生活都與網(wǎng)絡緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡是把雙刃劍，我們在享受其便利的同時，也產(chǎn)生了許多“煩惱”。隨著暑假的到來，青少年兒童的上網(wǎng)問題，更是成為很多家長的.隱憂。
為了引導學生養(yǎng)成健康文明的網(wǎng)絡生活習慣，防止沉迷網(wǎng)絡，抵制網(wǎng)絡暴力等有害信息，營造一個安全健康文明的網(wǎng)絡環(huán)境，促進學生健康成長，實驗小學在此向廣大師生和家長發(fā)出如下倡議：
一、家長要以身作則，為子女樹立榜樣。首先家長要以身作則，做到不信謠不傳謠，不在網(wǎng)絡上誣蔑欺騙，自覺抵制負面網(wǎng)絡信息，不沉迷網(wǎng)絡游戲，不做“低頭族”。其次家長要引導學生正確認識網(wǎng)絡，樹立文明上網(wǎng)意識，幫助學生在日常生活中合理把控上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，正確處理好上網(wǎng)與學習、生活的關系，自覺以學習為重，利用網(wǎng)絡資源提升自身素質(zhì)，塑造美好心靈。
二、學生要爭做文明上網(wǎng)的踐行者、網(wǎng)絡安全的小衛(wèi)士。從現(xiàn)在做起，從自身做起，學習必備的防護技能，遠離網(wǎng)絡欺詐、網(wǎng)絡暴力，形成必要的安全意識；在老師和家長的引導下合法、合理地使用網(wǎng)絡資源，善于運用網(wǎng)絡資源學習各種有用信息；積極參與學校組織的閱讀、繪畫、書法、朗誦、體育鍛煉等各種實踐性活動，從而培養(yǎng)興趣、提高能力、增長知識、開拓視野，防止沉溺網(wǎng)絡，做一名優(yōu)秀文明上網(wǎng)宣傳者和踐行者。
三、教師要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)相關法律法規(guī)，建好、管好、用好班級群、朋友圈、個人抖音等平臺，加強學生《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》等知識教育，通過組織國旗下演講、文明上網(wǎng)知識競賽，觀看文明上網(wǎng)教育視頻，開展文明上網(wǎng)主題班會等活動，不斷培養(yǎng)學生網(wǎng)絡文明意識，增強明辨是非、判別對錯的能力，引導學生做一名安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)和綠色上網(wǎng)的好學生。
各位家長、老師、同學們，我們是網(wǎng)絡文明的受益者，更應該成為網(wǎng)絡文明的建設者。希望大家牢固樹立自律、自強、自愛的意識，提高明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，遠離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡陪伴我們健康成長！
倡議人：
20xx年xx月xx日。