總結(jié)是我們進(jìn)步的動(dòng)力，它可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，盡早改正錯(cuò)誤。在寫總結(jié)之前，我們可以參考一些優(yōu)秀的范文或者案例，進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)。在這篇總結(jié)范文中，作者通過(guò)具體實(shí)例的描述，讓我們更好地理解總結(jié)的重要性。
心靈相約廣播稿篇一
合：我們是來(lái)自六年級(jí)一班的。
a：劉丹。
b：李文聰。
a：今天的播音有五個(gè)板塊。一、講禮儀，中國(guó)是文明古國(guó)，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
a：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。
b：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說(shuō)我們中華民族是一個(gè)有禮節(jié)、講道理的高尚民族。
合：別忘了，你是一名少先隊(duì)員，你是中華民族的一員。
a：二、講誠(chéng)信。有人說(shuō)生命因探索而美麗，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生命的顏色。
b：有人說(shuō)生命因拼搏而美麗，因?yàn)槠床暮顾疂补嗔松幕ǘ洌覀冇X(jué)得，生命因誠(chéng)信而美麗。
a：誠(chéng)信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格。誠(chéng)信是水，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。
b：朋友，請(qǐng)珍惜這份真誠(chéng)與信任吧，它會(huì)讓你的生命更美麗。做誠(chéng)實(shí)人，做誠(chéng)實(shí)事。
合：愿每個(gè)人的生命因誠(chéng)信而美麗。
a：三、談安全。真愛(ài)生命，善待自我，筑起思想、行為、生命的安全長(zhǎng)城。
b：安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的保障。
a：“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)，“安全”是一個(gè)多么古老的話題，“幸?！笔且粋€(gè)多么美妙的境界。
b：同學(xué)們，一人安全，全家幸福，我們?nèi)巳酥v安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。
合：只有這樣才能筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。
a：四、談理想。我們撇下無(wú)知迎來(lái)了屬于我們的年少時(shí)光，這時(shí)光讓我們肆無(wú)忌憚、悵然釋懷。
b：有意義的年少時(shí)光對(duì)理想的追求，而理想是人生的指示燈，失去了燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。
a：因此，只有堅(jiān)持人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。
b：前人說(shuō)的好：“有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人長(zhǎng)立志”，同學(xué)們，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。
合：愿每一位少年都懷著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)。
a：五、笑話。笑話1，一日風(fēng)大，自行車倒了一排，只聽(tīng)一同學(xué)邊扶車邊說(shuō)：“誰(shuí)的奔馳壓了我的寶馬”。
b：笑話2，同事在見(jiàn)客戶，可能是緊張，一開(kāi)口便是：“劉先生您好，請(qǐng)問(wèn)您貴姓？”
a：笑話3，一日，班長(zhǎng)通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛搖我手臂，問(wèn)我：“星期六是禮拜幾？”
合：我們的播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇二
女：青春是陣路過(guò)的風(fēng)，當(dāng)風(fēng)吹過(guò)，誰(shuí)不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，在憧憬中快樂(lè)生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風(fēng)浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學(xué)。
合：大家好。
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操。
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操。
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）。
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊。
挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上-外下-內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂(lè)大巴。
數(shù)學(xué)課上。
七年級(jí)（17）班陳夢(mèng)茹。
初中數(shù)學(xué)課，老師點(diǎn)一個(gè)女生回答問(wèn)題，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什么？”然后學(xué)著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見(jiàn)一個(gè)叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來(lái)，大家都看著他，老師問(wèn)：“你站起來(lái)干嘛？”
他答：“我好像聽(tīng)到你在叫我?！?BR> 結(jié)束語(yǔ)：
男：每一次相聚都是那么短暫。
女：每一次懷想都是那么香甜。
合：讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔！
男：讓我們手牽著手。
男：讓我們肩并著肩。
合：同學(xué)們下次再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇三
多姿的青春，迷茫的青春，懵懂的青春，落淚的青春，責(zé)任的青春，青春的婀娜，青春的美妙全部撒播在了沿途的風(fēng)景之中，迷茫，酸楚，歡聲笑語(yǔ)在記憶的天空中承載著夢(mèng)想而飛翔，青春才成了心中的永恒。
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(zhǎng)。
花開(kāi)的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個(gè)快樂(lè)的地方，在平安校園愉快歌唱；
花開(kāi)的日子我們遨游在大學(xué)校園這個(gè)知識(shí)的海洋，和老師一起編織夢(mèng)想；
花開(kāi)的日子我們?cè)敢庥眯那榈囊舴?，去譜寫和諧校園的歡快樂(lè)章。
和諧是我國(guó)傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來(lái)人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動(dòng)一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個(gè)永恒的主題。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠(chéng)的心去換另一顆真誠(chéng)的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
構(gòu)建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng)。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立誠(chéng)信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠(chéng)相待、說(shuō)實(shí)話、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠(chéng)實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。
同學(xué)們、老師們，構(gòu)建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂(lè)章終將奏響。
花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的教育氛圍中愉快地學(xué)習(xí)；
花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的興趣樂(lè)園中陶冶情操；
花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的人際關(guān)系中健康地成長(zhǎng)。
未來(lái)不是夢(mèng)，今天，在我們手中。
心靈相約廣播稿篇四
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！很高興又在這能和大家見(jiàn)面我是xxx青春是人生一道灑滿陽(yáng)光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。人世間有許多東西失去了還能夠得到，惟有青春，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都屬于“一次性消費(fèi)”，并且是易耗性消費(fèi)，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過(guò)隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說(shuō)的就是它。
青春，既是一個(gè)極具誘惑力的話題，又是一種感覺(jué)。這種感覺(jué)，有時(shí)是無(wú)限完美的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時(shí)又是一份靜靜的逍遙，有時(shí)是一份思念的遐想，有時(shí)是一個(gè)甜甜的無(wú)邊無(wú)際的憧憬。于是，詩(shī)情畫意的夢(mèng)，天真純潔的幻想、無(wú)憂無(wú)慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個(gè)燦爛的`青春季節(jié)。也許平淡無(wú)奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無(wú)聊。但驀然之間，你發(fā)此刻天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時(shí)光的悄然流逝而感到無(wú)助與無(wú)奈，可當(dāng)你沉浸于茫茫書海，真實(shí)地度過(guò)青春的每一分鐘，你就會(huì)覺(jué)青春的生命在靜靜延伸。生命易老，時(shí)光飛逝，無(wú)論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽(yáng)永遠(yuǎn)向上；我們擁有青春，就如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……擁有青春，就應(yīng)當(dāng)擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。
心靈相約廣播稿篇五
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗乙：我是主持人李娜。
甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的'人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲：沒(méi)錯(cuò)，我們的心理咨詢室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來(lái)。當(dāng)然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請(qǐng)到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會(huì)拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽(yáng)光的。
乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇六
開(kāi)頭語(yǔ)：
絲絲秋風(fēng)吹過(guò)，便帶來(lái)了秋的消息。它展開(kāi)笑顏，輕輕地拂去了夏日的煩躁，它翩翩起舞，托著落葉奔向大地……秋天，創(chuàng)造了無(wú)數(shù)神奇的禮物，它給予我們深厚的愛(ài)意。漸漸地，秋天離我們遠(yuǎn)去了。歡迎收聽(tīng)紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目。
結(jié)束語(yǔ):。
時(shí)間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽(tīng)這一期的節(jié)目！讓我們下周相約吧！
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂(lè)章終將奏響。歡迎收聽(tīng)小太陽(yáng)廣播站!我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
光陰似箭，日夜如梭，快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽(yáng)光，做我們起飛的翅膀。我們下期再見(jiàn)。
開(kāi)頭語(yǔ)：
親愛(ài)的老師和同學(xué)們，雙鳧中小紅領(lǐng)巾廣播站又帶著一天新的期望和大家見(jiàn)面了我是xx班的播音員xxx首先愿每位收聽(tīng)我們廣播的老師或同學(xué)，都在這充滿希望的季節(jié)里，都能有一份美好的心情去對(duì)待一天的工作和學(xué)習(xí)。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
時(shí)間是一面海腳印漸漸被覆蓋，就像你眼里的包容與和藹。我們下期再見(jiàn)。拜拜!
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
在音樂(lè)里體會(huì)情感，在故事里體會(huì)感動(dòng)，在我們的聲音里體會(huì)溫暖。這段溫馨的時(shí)光，歡迎你們，和我一起度過(guò)。歡迎大家收聽(tīng)小太陽(yáng)廣播。我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
青青園中葵，朝露待日晞。陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝。?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸?少壯不努力，老大徒傷悲。時(shí)間過(guò)去了，就不會(huì)再回來(lái)，希望同學(xué)們一定要珍惜時(shí)間，讓我們下次再見(jiàn)!拜拜!
開(kāi)頭語(yǔ)：
清晨的第一縷陽(yáng)光優(yōu)雅的垂下她的'倩影；午后的第一只鳴蟬欣喜的開(kāi)始它的演唱；傍晚的第一絲微風(fēng)輕盈的送去它的涼爽；小太陽(yáng)廣播，與您一同感受陽(yáng)光的馨香；聆聽(tīng)鳴蟬的歡樂(lè)；盡享微風(fēng)的清涼。讓我們同小太陽(yáng)廣播一起捕捉歡笑，敞開(kāi)心扉，播種夢(mèng)想！我是班的播音員。接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
光陰似箭，日夜如梭，快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽(yáng)光，做我們起飛的翅膀。感謝大家收聽(tīng)這一期的節(jié)目！讓我們相約周四吧！
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光照在你身上；當(dāng)清脆的鳥(niǎo)鳴啁啾在你的耳旁；當(dāng)芬芳的花兒向著你綻放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？在這個(gè)美好的中午，讓我們用一顆善感的心，開(kāi)始今天的小太陽(yáng)廣播站。我是班的播音員。接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
時(shí)間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽(tīng)這一期的節(jié)目！讓我們相約下周吧！
開(kāi)頭語(yǔ)：
我是播音員，今天我?guī)Ыo大家的節(jié)目非常豐富，一定會(huì)讓你愛(ài)不釋手，回味無(wú)窮。廢話不多說(shuō)拉，就讓我?guī)ьI(lǐng)大家走進(jìn)今天的欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):每一次相聚都是那么短暫，每一次懷想都是那么香甜，讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔！讓我們手牽著手。讓我們肩并著肩。同學(xué)們下次再見(jiàn)!
星期五：開(kāi)頭語(yǔ)：
給你的天空劃一道絢麗的亮色；給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌；伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會(huì)在廣播中；傳播校內(nèi)外新聞，抒發(fā)學(xué)子心聲，豐富課余生活；這里是小太陽(yáng)廣播站。各位老師，各位同學(xué)，大家好。我是播音員，接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
相聚的時(shí)間總是這樣短暫，在我們的歡樂(lè)中今天的廣播也接近了尾聲，聽(tīng)過(guò)同學(xué)們精彩來(lái)稿后感到我們的身上也有著那么多閃光點(diǎn),讓我們共同體會(huì)美好的時(shí)光，讓我們將這份快樂(lè)帶給明天帶給未來(lái)的我們，今天的廣播時(shí)間到這里就結(jié)束了，讓我們下周再相聚。再見(jiàn)！
開(kāi)頭語(yǔ)：
親愛(ài)的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，小太陽(yáng)廣播站又帶著秋風(fēng)和大家見(jiàn)面了！首先愿每位收聽(tīng)我們廣播的老師或同學(xué)，愿我們的廣播給大家?guī)?lái)午后的愉快。我是播音員，接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
在這心靈的廣場(chǎng)上旋律快樂(lè)追逐，在這碧藍(lán)的心湖里歌聲悠悠起伏，優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩，歡迎收聽(tīng)紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
濃濃的情難以割舍，淡淡的話娓娓動(dòng)聽(tīng)，時(shí)間真是無(wú)情冷血的，就這樣掠走了我們美好的時(shí)光。下次記得要更好地抓牢時(shí)間，讓我們過(guò)得充實(shí)，有意義!今天廣播時(shí)間就接近尾聲了，我們期待著下次的見(jiàn)面，讓我們下次準(zhǔn)時(shí)再見(jiàn)!
心靈相約廣播稿篇七
廣大聽(tīng)眾朋友：
你們好！這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們?cè)诖藭r(shí)應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下，有的人就四對(duì)自己沒(méi)有一點(diǎn)兒信心，整日郁郁寡歡，擔(dān)心這個(gè)害怕那個(gè)，導(dǎo)致和人逐漸疏遠(yuǎn)，把自己封鎖在個(gè)人世界里，這樣不但對(duì)自己的人際關(guān)系不好，而且對(duì)自己的身心健康也有很大的傷害，在困難面前往往苦悶、逃避、失望，到頭來(lái)一事無(wú)成。
曾幾何時(shí)，我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌，轉(zhuǎn)眼間，我們即將面臨就業(yè)，步入社會(huì)的大生活圈中，兒時(shí)的一幕幕仿佛猶在眼前，如今我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀(jì)，正是有著美好憧憬，有著豪情壯志的時(shí)候，所以我們更要好好把握青春，要知道青春并不是永遠(yuǎn)存在的，青春時(shí)期很容易受到錯(cuò)誤的影響而誤入歧途，所以我們不能掉以輕心，一步走錯(cuò)，就會(huì)全盤皆輸，輸?shù)舻腵并不是自己，還有所有關(guān)心你的親人。
我們應(yīng)該把握青春，珍惜光陰，利用有限的時(shí)間做出無(wú)限的價(jià)值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里，讓我們一起奮斗吧！相信明天會(huì)更好的！
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn)，那是多么的光明與璀璨！
把五顏六色的童年留在昨天，把那美好的夢(mèng)幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽(yáng)，朝氣蓬勃，充滿著勇往直前的活力。啊，青春--這人生的第二起跑線、人生的黃金階段，充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地，我們懷著熱切的希望，在這塊土地上不斷地耕耘、勞作?！熬G”是青春的色彩、希望的象征，年輕的我們現(xiàn)在正擁有著這片生命的綠色，在廣闊的藍(lán)天下盡情享受著五彩的陽(yáng)光。我們要抓住這生命中的春光，讓生命之花在這充滿夢(mèng)想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀，在這方美麗的時(shí)空展翅翱翔。先輩們所走過(guò)的路就是我們前進(jìn)方向的指明燈，我們沿著這方向，不管是暴風(fēng)驟雨，還是閃電雷鳴，都不畏懼。我們清楚自己肩負(fù)著家人的期望，祖國(guó)的重托，我們正舉著季節(jié)的大旗，挾著雷聲，帶著鼓點(diǎn)，吹著號(hào)角，走在人生的三月，走在人生最優(yōu)美的風(fēng)景。
青春像催人奮進(jìn)的戰(zhàn)鼓，年輕的我們懷著飽滿的熱情，攜著對(duì)理想的執(zhí)著，將汗水與智慧交融，把夢(mèng)想在這里放飛，讓成功從這里起航。
青春又像一首歌，它呼喚著我們這些跨世紀(jì)的新一代。我們?cè)谶@動(dòng)聽(tīng)、充滿無(wú)限激情的“青春之歌”中長(zhǎng)大，稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會(huì)的主人，建設(shè)祖國(guó)的重任也將落在我們肩上，因此，我與年輕的伙伴手挽著手，互相鼓勵(lì)并肩奮斗，以飽滿的熱情去譜寫祖國(guó)繁榮昌盛的新篇章。
啊，青春！它給人的是美麗，是輝煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我強(qiáng)有力的手臂托起明天燦爛的朝陽(yáng)！
這期節(jié)目就到這里，我們下期再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇八
各位教師，各位同學(xué)：大家好！
歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
新年的腳步漸行動(dòng)漸遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚(yáng)，因?yàn)槲覀兊男闹袘延幸环萃昝赖你裤健?BR> 前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享（見(jiàn)《上帝咬過(guò)的蘋果》）。
是啊，生活賦予了我們每個(gè)人不一樣的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同。“孤獨(dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。除了你沒(méi)有走進(jìn)夢(mèng)想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢沒(méi)有！只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期盼，也過(guò)高地期盼著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個(gè)新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺(jué)和收獲。她們告訴我：并沒(méi)有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會(huì)了怎樣用心去觀察一個(gè)事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫家，可是我贊嘆她們的這份參與意識(shí)和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒(méi)有成為空白。
說(shuō)到那里有人會(huì)說(shuō)：我的確平凡得很，無(wú)一技之長(zhǎng)，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩(shī)作畫，注定這四年就這么平淡了。世上可是僅有一個(gè)天才貝多芬，也可是是僅有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是通過(guò)嘗試，通過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物僅有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
心靈相約廣播稿篇九
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人xxx。
乙：我是主持人xx。
甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：
1具有穩(wěn)定的情感；
2具有和諧的人際關(guān)系；
3具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；
4智力正常；
5意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
心靈相約廣播稿篇十
沈：給你的心靈開(kāi)一扇窗，讓明媚的陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)。
羅：你可以從這里收獲無(wú)數(shù)心靈的啟迪。
沈：歡迎收聽(tīng)《心靈直通車》，我是主持人沈藝培。
羅：我是主持人羅權(quán)。
沈：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)的是《心靈成長(zhǎng)中》。
羅：出生的時(shí)候，我哭著來(lái)到這個(gè)噪雜的世界，我完全不用腦子來(lái)思考，只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時(shí)候，我的心靈是無(wú)知的、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開(kāi)開(kāi)心心、無(wú)憂無(wú)慮的度過(guò)了兩年。
沈：3歲，我上了幼兒園，幼兒園的老師很好，我在老師的呵護(hù)下慢慢長(zhǎng)大，小班沒(méi)有作業(yè)，放學(xué)回家后，就一直沉浸在歡樂(lè)的海洋里，所以，小班我非常開(kāi)心，我的心靈是快樂(lè)的，有時(shí)也有點(diǎn)無(wú)知，那時(shí)我喜歡裝萌，我是學(xué)校里的開(kāi)心果。羅：4歲，時(shí)光如飛，呼啦一聲，3年便從我頭上飛走了，我開(kāi)始長(zhǎng)大成熟，開(kāi)始自立自理，看著那些哭著不愿意上學(xué)的小弟弟小妹妹，我有權(quán)利去安慰他們，我很自豪。
沈：5歲，我懂事了，也長(zhǎng)大了，媽媽的.同事看著我說(shuō)：“長(zhǎng)高了！長(zhǎng)大了！”看著那些小弟弟小妹妹，我高高在上，“耶！耶！”我心里常常那樣吶喊。
羅：6歲，我上小學(xué)了，我好高興！媽媽的同事看著我說(shuō)：“懂事了！長(zhǎng)大了！”我有點(diǎn)得意了，可是有的高年級(jí)的同學(xué)還在叫我“小屁孩”，真是氣死我了，得意漸漸消失了。
沈：9歲，我們是四年級(jí)的小學(xué)生了，我們做作業(yè)的速度都非常的快了，我們也可以叫一年級(jí)的孩子“小屁孩”了，可我有這樣的感受，我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經(jīng)懂事了，已經(jīng)知道很多的小學(xué)生，都是一路跌跌闖闖地走到了這里。合：人生的路還有很長(zhǎng)，我們的心靈也在慢慢成長(zhǎng)。
沈：今天的《心靈直通車》節(jié)目就到這里了，謝謝大家的收聽(tīng)。
心靈相約廣播稿篇十一
（齊）親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開(kāi)始啦！今天我們給大家?guī)?lái)了兩個(gè)小故事。
首先請(qǐng)聽(tīng)：《每一朵花都是美麗的》。
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺(tái)詞?？墒?，無(wú)論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺(tái)上，她頭腦里的詞句就全都無(wú)影無(wú)蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫了一個(gè)道白者的角色，請(qǐng)她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳――尤其是看到自己的角色讓給另一個(gè)女孩的時(shí)候。
那天回家吃午飯時(shí)，凱瑟琳沒(méi)把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺(jué)察到了她的不安，沒(méi)有再提議練臺(tái)詞，而是問(wèn)她是否想到院子里走走。
那是一個(gè)明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無(wú)意中瞥見(jiàn)母親在一棵蒲公英前彎下腰?！拔蚁胛业冒堰@些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉?！彼f(shuō)著，用力將它連根拔起。“從現(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了?！?BR> “可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她。“對(duì)呀，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說(shuō)。
凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對(duì)人來(lái)說(shuō)也是如此。”母親又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧。”
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來(lái)。
母親聽(tīng)后釋然一笑。
“但是，你將成為一個(gè)出色的道白者?！蹦赣H說(shuō)，并提醒凱瑟琳是如何愛(ài)朗讀故事給自己聽(tīng)的?！暗腊渍叩慕巧鞯慕巧粯又匾??！?BR> 我給大家?guī)?lái)的是：《詩(shī)人與鐘表匠》。
年輕的詩(shī)人從來(lái)不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友――一位老鐘表匠請(qǐng)教。
老人從柜子里拿出一個(gè)小盒，把它打開(kāi)，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡(jiǎn)直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩(shī)人愛(ài)不釋手。他很想買下這個(gè)“寶貝”，就開(kāi)口問(wèn)表的價(jià)錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩(shī)人對(duì)這塊表真是珍愛(ài)之極，吃飯、走路、睡覺(jué)都戴著它。可是，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來(lái)的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問(wèn)他對(duì)這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。
青年詩(shī)人遺憾地說(shuō)：“它不會(huì)指示時(shí)間，可表本來(lái)就是用來(lái)指示時(shí)間的。我戴著它不知道時(shí)間，要它還有什么用處呢?有誰(shuí)會(huì)來(lái)問(wèn)我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對(duì)我實(shí)在沒(méi)有什么用處?！?BR> 老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩(shī)人的詩(shī)集，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記?。涸鯓咏o人們帶來(lái)用處。”
詩(shī)人這時(shí)才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。
同學(xué)們，聽(tīng)了以上兩個(gè)故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個(gè)有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表――愛(ài)因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個(gè)成功的人，而是要努力去做一個(gè)有價(jià)值的人?！彼粌H為我們指明了一個(gè)人生發(fā)展的取向，而且也教會(huì)了我們一種正確對(duì)待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)，下期節(jié)目再見(jiàn)！
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心靈相約廣播稿篇十二
同學(xué)們，下午好!伴隨著輕松愉快的音樂(lè)，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
心靈雞湯:靠自己。
快樂(lè)靠自己,沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔(dān)你的悲切;堅(jiān)強(qiáng)靠自己,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)與你共同進(jìn)退；一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習(xí)慣的問(wèn)題。
俗話說(shuō)“命好不如習(xí)慣好”
“命好”一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實(shí)、受“老天爺”眷顧的人，可謂占盡“天時(shí)、地利、人和”諸因素。命好的人是有的，但相對(duì)較少，也非一成不變。熟話說(shuō)：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依賴“命好”，終究是靠不住的。
就算“命好”是先天決定，那“習(xí)慣”便是后天形成。習(xí)慣有更多的人為因素，習(xí)慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即“習(xí)慣勢(shì)力”。好習(xí)慣與壞習(xí)慣一樣，都會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
1994年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國(guó)布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時(shí)候，足足用了一年時(shí)間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無(wú)法忍受沒(méi)有電視的寂寞，一改過(guò)去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習(xí)慣，紛紛走出戶外玩耍、交流，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、鍛煉身體的習(xí)慣。結(jié)果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù)，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著增強(qiáng)。
人心不足蛇吞象，貪欲過(guò)重反受害。正如《伊索寓言》所說(shuō)：“有些人因?yàn)榱?xí)慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了”。俄國(guó)偉大作家托爾斯泰講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人想得到一塊土地，地主對(duì)他說(shuō)，你從這里往外跑，跑一段就插個(gè)旗桿，只要在太陽(yáng)落山前趕回來(lái)，插上旗桿的地方都給你。那個(gè)人就不要命地跑，太陽(yáng)偏西了，還不知足，好在太陽(yáng)落山之前，他跑回來(lái)了，可渾身精疲力竭，摔了個(gè)跟頭就再也沒(méi)起來(lái)。隨后有人挖了個(gè)坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時(shí)說(shuō)：“一個(gè)人要多少土地呢？就這么大”。這個(gè)故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養(yǎng)成惡習(xí)，自食惡果。
古人云：“境由心造，相由心生”。人們的想法指引人們的行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣生成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)影響人生?！懊谩惫倘恢匾?，但常人難以企及，不可奢求；而習(xí)慣更應(yīng)該重視，好習(xí)慣事在人為，全憑自己，貴在“養(yǎng)成自然”。一句好：“命好不如習(xí)慣好”。擁有好習(xí)慣，萬(wàn)事皆可成，成功者堅(jiān)信“命運(yùn)掌握在自己的手中”。
英國(guó)“鐵娘子”撒切爾夫人，出生于20世紀(jì)30年代英國(guó)一個(gè)不出名的小鎮(zhèn)，小時(shí)候，父母對(duì)她嚴(yán)格要求，無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)走在別人前面。即使坐公交車，也要坐在最前排。就因?yàn)閺男○B(yǎng)成了“永遠(yuǎn)坐在前排”的習(xí)慣，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習(xí)慣，使她成為英國(guó)乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習(xí)慣，比比皆是。比如：誠(chéng)實(shí)守信、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、善于思考、勤奮刻苦、堅(jiān)持鍛煉、謙虛謹(jǐn)慎、樂(lè)于助人、勇于負(fù)責(zé)、不斷進(jìn)取、虛懷若谷、雷厲風(fēng)行、開(kāi)拓創(chuàng)新、英明果斷、全力以赴等等，有些習(xí)慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生一生有1093項(xiàng)發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思考的好習(xí)慣。他說(shuō)：“缺少思考習(xí)慣的人，其實(shí)錯(cuò)過(guò)了生活中最大的快樂(lè)”。
好習(xí)慣人人喜歡，可就是難以堅(jiān)持；壞習(xí)慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時(shí)根深蒂固，不易根除。生活中的壞習(xí)慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責(zé)任、不講衛(wèi)生、愛(ài)找借口、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國(guó)西點(diǎn)軍校，有一個(gè)悠久傳統(tǒng)和良好的習(xí)慣，就是“千萬(wàn)別找借口”。學(xué)員遇到軍官問(wèn)話時(shí)，只能有四種回答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不知道”、“報(bào)告長(zhǎng)官，沒(méi)有任何借口”。除此之外，別無(wú)他言。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習(xí)慣。然而，生活中很多人出了問(wèn)題時(shí)，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習(xí)慣于生活在夢(mèng)幻之中，也習(xí)慣了貧窮。一個(gè)富人可憐一個(gè)窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動(dòng)，擺脫貧窮。窮人開(kāi)始滿懷信心，可沒(méi)過(guò)幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過(guò)去還難，于是決定賣了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝螅⊙蜻t遲沒(méi)有生下來(lái)，日子依然艱難。心想不如把羊賣了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點(diǎn)好轉(zhuǎn)?？蓻](méi)過(guò)多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時(shí)，理想徹底崩潰。他想，致富是無(wú)望了，還不如賣了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬(wàn)事不愁。第二年春天，當(dāng)富人送來(lái)種子時(shí)，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁，牛早就沒(méi)了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個(gè)窮人一樣，有過(guò)夢(mèng)想，甚至有過(guò)機(jī)遇（也就是命還不錯(cuò)），也有過(guò)行動(dòng)，但苦于堅(jiān)持不下去，難于養(yǎng)成好習(xí)慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習(xí)慣需要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強(qiáng)化。1978年，70多位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋€(gè)共同的話題——是好的習(xí)慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時(shí)候家長(zhǎng)和老師教給他們的良好習(xí)慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學(xué)習(xí)要多思考、做了錯(cuò)事要表示歉意、要仔細(xì)觀察大自然等。
其實(shí)，習(xí)慣形成也很簡(jiǎn)單，熟話說(shuō)：“習(xí)慣成自然”。人的一生就是和習(xí)慣相伴隨的一生。“江山易改，秉性難移”。好習(xí)慣、壞習(xí)慣一旦形成，好像不被人察覺(jué)，反倒覺(jué)得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛(wèi)生、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鍛煉身體、勤儉節(jié)約等是好習(xí)慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國(guó)商家委托某國(guó)企制藥廠生產(chǎn)一批藥品，當(dāng)談判到了尾聲，準(zhǔn)備最后簽合同時(shí)，一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡律虩o(wú)意中看到國(guó)企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來(lái)回擦了幾下。這一不雅的舉動(dòng)，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個(gè)企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會(huì)不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒(méi)有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習(xí)慣所產(chǎn)生的惡果。
習(xí)慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習(xí)慣也隨著時(shí)代的發(fā)展而變化。因社會(huì)不斷進(jìn)步，人們的思想、行為各異，因而習(xí)慣也千差萬(wàn)別，表現(xiàn)各不相同。無(wú)論如何，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)和諧進(jìn)步的習(xí)慣，就是好習(xí)慣，反之就是不良的習(xí)慣。
總之，好習(xí)慣、壞習(xí)慣相互糾纏，不斷斗爭(zhēng)；相互對(duì)立，不斷轉(zhuǎn)化。命好時(shí)，要養(yǎng)成好習(xí)慣；命不好時(shí)，更需要好習(xí)慣。命好不如習(xí)慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為、意志力強(qiáng)弱成正比，也與好習(xí)慣、壞習(xí)慣的多少、強(qiáng)弱成正比。好習(xí)慣成就好人生，好習(xí)慣成就大未來(lái)。相信自己是靈魂的船長(zhǎng)、命運(yùn)的主人；相信養(yǎng)成好習(xí)慣，生命從此更精彩，人生將會(huì)更輝煌。
到此結(jié)束，謝謝大家！
心靈相約廣播稿篇十三
生活，總被煩惱充斥著。
如同感冒，令人頭疼。
在不同的時(shí)期，煩惱便呈不同形態(tài)。
當(dāng)處無(wú)知時(shí)，便有因無(wú)知而產(chǎn)生的煩惱。
當(dāng)處奮進(jìn)時(shí)，便有因奮進(jìn)而產(chǎn)生的`煩惱。
有面臨夫妻問(wèn)題的煩惱，
有面臨父母問(wèn)題的煩惱，
亦有面臨子女問(wèn)題的煩惱。
煩惱無(wú)關(guān)大小，人心總在其中遭試煉。
有在煩惱面前借酒消愁，
有在煩惱面前痛哭流涕，
甚有因煩惱不得排解，
而行極端舉動(dòng)。
俯觀天地之間，人何其渺小。
然煩惱緣何如此之甚。
唯愿如胎死腹中之嬰兒，
又愿如一覺(jué)睡下不復(fù)醒來(lái)。
或如天上飛鳥(niǎo)安然飛去，
又愿如地開(kāi)口將之隱藏。
或裝瘋賣傻，
誰(shuí)解其心中苦悶。
或假裝清高，
誰(shuí)解其心中寂寥。
生有一世，煩惱有一世。
然歡樂(lè)何其短，愉悅何其飛逝。
人生有坎，亦有平地。
坎亦何多，平地何其少。
故臨坎心悲，履平地心暢然。
言來(lái)言去，千言萬(wàn)語(yǔ)，
道不盡，是煩惱。
愿一生煩惱，一生好走。
心靈相約廣播稿篇十四
跟著景山小爺，每天一篇心靈咖啡，今天的這道咖啡，景山小爺給大家熬制的是什么內(nèi)容呢。是大家非常感興趣的。沒(méi)錯(cuò)，就是旅游。在說(shuō)到旅游之前，我們先來(lái)看看我們身體的結(jié)構(gòu)，我們身體是由物質(zhì)和精神兩部分組成，這物質(zhì)就是肉體，精神則是靈魂。旅游這個(gè)概念是由我們的精神發(fā)出，它是由蘊(yùn)含在我們體內(nèi)的靈魂禁不住寂寞的干擾而作出的不自覺(jué)舉動(dòng)。因此這就不奇怪有人宅在家里有人外出游玩，因?yàn)檫@并非由我們的身體物質(zhì)決定，而是靈魂。
我們可以這樣來(lái)說(shuō)，我們的物質(zhì)的身體是一座牢籠，把靈魂完完全全的鎖在里面，因此我們感到孤單，需要做事，需要愛(ài)，需要被愛(ài)，與人交流，溝通，接觸，這一系列行為都是靈魂不堪寂寞，你不覺(jué)得你的靈魂早就向你傾訴了嗎？是的，他在向你傾訴，你的靈魂在向你傾訴，說(shuō)，好久沒(méi)到處的飄一飄，說(shuō)，自從被鎖在你的身體里，我就一直沒(méi)再四處的飄蕩。是的，我們的靈魂很輕，他渴望到處看看，因此我們就要帶上我們的靈魂，去攀山，去看海，難道不知道塵世的事務(wù)已經(jīng)夠多了嗎，因此休息一下，帶著靈魂，去旅游。
至于旅游的地點(diǎn)，則不多作要求，只要我們的靈魂喜歡就行。景山小爺就喜歡徒步旅行，慢慢的走，慢慢的看，看路上往來(lái)的各種行人，看街邊繁華的多種建筑，聽(tīng)商店里傳出來(lái)的熟悉的音樂(lè)聲，看集市里的買賣場(chǎng)景。靈魂在我體內(nèi)感覺(jué)非常的享受，特別是在山林間漫步的時(shí)候以及在鄉(xiāng)村的泥土小道行走。哲學(xué)家們喜歡漫步旅行，據(jù)說(shuō)愛(ài)因斯坦同樣也喜歡漫步旅行。這不能不說(shuō)是靈魂的一種愉悅享受。晉代的狂傲才子嵇康據(jù)說(shuō)非常喜歡駕著馬車到處旅游，有一次他駕著馬車游玩到一個(gè)陌生的地方，突然看到前面沒(méi)有路了，于是嵇康悲傷的大哭一場(chǎng)。哭完以后，嵇康就駕著馬車返回。這真是一件有趣的事，但景山小爺卻對(duì)此有同感，當(dāng)在一個(gè)陌生的地方的時(shí)候，景山小爺?shù)男睦镆餐瑯訒?huì)無(wú)緣無(wú)故的產(chǎn)生一種難過(guò)想哭的感覺(jué)。那么造成這種悲傷想哭的心理是從哪里產(chǎn)生的呢，是我們的靈魂，我們的靈魂會(huì)催生我們流淚，因?yàn)檫@陌生的地方不是他的家。這就是為什么小孩子一生下來(lái)就要哭的原因，因?yàn)殪`魂隨著這個(gè)小孩到了一個(gè)完全陌生的地方，他自然就要流淚了。因此靈魂很矛盾，一方面要到處看看，一方面又害怕迷途。
然而時(shí)間催人，在時(shí)間的維度下，我們永遠(yuǎn)都在其中，漸行漸遠(yuǎn)。我們?cè)跁r(shí)間的范圍下，作旅客，并沉迷其中，不以陌生。我們的旅行腳步走過(guò)小時(shí)候，走過(guò)青年。在中年的腳步中看風(fēng)景，在老年的旅途中看斜陽(yáng)。我們?cè)跁r(shí)間的這條線上，不停的走著，旅游著，這就是為什么景山小爺喜歡慢慢的走，慢慢欣賞的原因。我為何要跑步進(jìn)入中年，跨步進(jìn)入老年呢，我豈應(yīng)忽視時(shí)間旅途的風(fēng)景卻只顧一個(gè)勁的往前沖呢，如此既得到我想要的卻又有何意義？生命不正是一場(chǎng)旅行？景山小爺在時(shí)間的這場(chǎng)旅行中，寫下智慧3000篇，以及每天一篇心靈咖啡，因?yàn)榫吧叫敶_確實(shí)實(shí)的知道，時(shí)間的這場(chǎng)旅行，我們總該留下一些紀(jì)念。
跟著景山小爺，每天一杯心靈咖啡。
心靈相約廣播稿篇十五
各位同學(xué)：
放眼于校園中，便會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的'理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識(shí)有以下幾個(gè)方面。
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會(huì)議與外場(chǎng)之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動(dòng)中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動(dòng)計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺(tái)上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評(píng)中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)徹底癱瘓。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的優(yōu)良習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動(dòng)不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動(dòng)不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會(huì)多少？很難想象，在當(dāng)今對(duì)能力要求越來(lái)越高的社會(huì)形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動(dòng)中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，魚(yú)和熊掌并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)如同一架天平，這兩端其實(shí)無(wú)所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過(guò)一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過(guò)程。
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。在此，我們給大家?guī)讞l建議。
在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會(huì)發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)方面出了問(wèn)題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問(wèn)題解決之后，再重新開(kāi)始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會(huì)換來(lái)回報(bào)。
心靈相約廣播稿篇十六
心靈是打開(kāi)窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽(yáng)光。
我們無(wú)需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無(wú)需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無(wú)數(shù)亮點(diǎn)，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補(bǔ)心靈的空白，讓無(wú)數(shù)的光芒點(diǎn)燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會(huì)姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會(huì)帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂(lè)地奔跑著，在絢爛的陽(yáng)光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢(mèng)。讓我們打開(kāi)心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹(shù)立在我們心中。
心靈相約廣播稿篇十七
給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。
同學(xué)們，下午好！伴隨著輕松愉快的音樂(lè)，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
放音樂(lè)。
快樂(lè)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔(dān)你的悲切；堅(jiān)強(qiáng)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)與你共同進(jìn)退；一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。
我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學(xué)們來(lái)稿，不管你的故事多么的平?；蚨嗝吹膹?fù)雜；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開(kāi)心扉！記住來(lái)稿可以不記名或用別名，但須注明“心靈驛站”。
如果你對(duì)我們的節(jié)目有什么建議或看法，同樣歡迎來(lái)信指教，我們衷心期待著，稿件來(lái)信可直接交給心理老師。
每一次相聚都是那么短暫。
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮。
讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里翱翔，
讓我們手牽著手。
肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
心靈相約廣播稿篇十八
乙：相信同學(xué)們都很喜歡。
甲：那我就來(lái)考考你們吧，請(qǐng)聽(tīng)題。方方正正兩個(gè)盒，小老鼠在旁邊臥。每天摸摸又點(diǎn)點(diǎn)，比爾蓋茨樂(lè)呵呵。打一用品。請(qǐng)作答。
乙：同學(xué)們都很聰明。答案就是我們常用的電腦。
甲：多年以前，詩(shī)人北島曾寫過(guò)一首極短的詩(shī)，題目叫《生活》，內(nèi)容只有一個(gè)字叫：網(wǎng)。
乙：現(xiàn)代史上最偉大的發(fā)明莫過(guò)于因特網(wǎng)的出現(xiàn)！就是這張神奇的網(wǎng)，把原本廣闊無(wú)邊的地球，一下子縮小了許多。隨著時(shí)代的進(jìn)步和事物的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。
甲：同學(xué)們，談起網(wǎng)絡(luò)，想必大家都不會(huì)陌生。相信有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：網(wǎng)絡(luò)是新世紀(jì)生活的中心，是我們學(xué)習(xí)，生活必不可少的部分。是啊！網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了太多太多的新鮮事物：e-mail、bbs、qq等新鮮的名詞都出現(xiàn)在了我們?nèi)粘５纳钪?，在網(wǎng)上沖浪成為了許多同學(xué)課余的一大愛(ài)好。
乙：是啊，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來(lái)了新的變化，這個(gè)世界的信息傳播更快了，這個(gè)世界上的人生活更豐富多彩了。
甲：你可能因?yàn)樗嫖飭手?，你也可能因?yàn)樗癖葼柹w茨一樣名聲大噪。成也網(wǎng)絡(luò)，敗也網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，這句話讓很多人深信不疑。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也是平等的。它的背后蘊(yùn)藏著機(jī)會(huì)，也蘊(yùn)藏著陷阱。
乙：是的，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了許多值得全社會(huì)共同關(guān)注的問(wèn)題。比如少年兒童健康上網(wǎng)、沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)吧問(wèn)題等，都值得我們共同探討和解決。
乙：要說(shuō)好處，我知道很多，比如人們可以在網(wǎng)上讀新聞、聽(tīng)音樂(lè)、看電影；可以和天南海北的朋友聊天、游戲；可以在家里聽(tīng)老師上課，或者在網(wǎng)上查閱資料，并向國(guó)內(nèi)外專家請(qǐng)教；還可以在家里上班、開(kāi)會(huì)；甚至可以足不出戶逛網(wǎng)上商場(chǎng)，用電子錢包付款，讓商店把東西送到家中。
甲：是?。【W(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容非常豐富，各種知識(shí)、各類信息無(wú)所不有。正因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)就像一個(gè)萬(wàn)能寶典，無(wú)論我們想查什么資料，都可以查出來(lái)，而且速度快，內(nèi)容詳細(xì)，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)可是很有幫助的。因?yàn)橛辛司W(wǎng)絡(luò)，只要上百度查一下，就會(huì)有一大把一大把的資料出現(xiàn)在我們面前，可以隨心所欲地參考。我們還經(jīng)常用網(wǎng)絡(luò)來(lái)看電視，電影。因?yàn)橛辛司W(wǎng)絡(luò)，大家想看什么就可以看什么，想什么時(shí)候看就什么時(shí)候看。
乙：我這里還有一個(gè)小故事要跟大家分享呢。有一個(gè)跟我們年紀(jì)差不多大的孩子，叫小明，學(xué)習(xí)好，但是不善言辭，不敢在陌生人面前發(fā)表自己的意見(jiàn)。為此，他很苦惱。于是，爸爸鼓勵(lì)他為班級(jí)建一個(gè)主頁(yè)，在不需面對(duì)面的虛擬社區(qū)里鍛煉自己的人際溝通能力。由于設(shè)計(jì)的頁(yè)面精美漂亮，討論的話題貼近同學(xué)生活，他很快就成了同學(xué)喜愛(ài)的版主。網(wǎng)上交往的成功帶動(dòng)了網(wǎng)下的交流。漸漸地，小明課堂發(fā)言的聲音響亮了，課間常和同學(xué)聚在一起交流。他由衷地感覺(jué)到，是網(wǎng)絡(luò)給人際交往提供了新的平臺(tái)，幫他克服了現(xiàn)實(shí)交往中的弱點(diǎn)。
甲：我知道了，網(wǎng)絡(luò)可以促進(jìn)我們個(gè)性化的發(fā)展。
乙：是的，世界是五彩繽紛的，人的發(fā)展也應(yīng)該是豐富多彩的。因特網(wǎng)就是這樣一個(gè)提供多樣發(fā)展機(jī)會(huì)的環(huán)境。同學(xué)們可以在網(wǎng)上找到自己的發(fā)展方向，也可以找到發(fā)展的資源和動(dòng)力。利用因特網(wǎng)就能學(xué)習(xí)、研究乃至創(chuàng)新，這樣的學(xué)習(xí)是很有效率的學(xué)習(xí)。
甲：除此之外，網(wǎng)絡(luò)還有其他很多好處：
一、開(kāi)闊視野。
因特網(wǎng)信息量大，信息交流速度快，自由度強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)了全球信息共享，同學(xué)們可以在網(wǎng)上隨意獲得自己的需求，在網(wǎng)上瀏覽世界，認(rèn)識(shí)世界，了解世界，盡情享受秀才不出門，盡知天下事。的快樂(lè)。網(wǎng)上交流、交友的自由化，使我們同學(xué)交往的領(lǐng)域變得空前寬廣，開(kāi)闊了同學(xué)們的視野，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了極大的便利和樂(lè)趣。
二、加強(qiáng)對(duì)外交流。
網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造了一個(gè)虛擬的新世界，在這個(gè)新世界里，每一名成員可以超越時(shí)空，十分方便地與相識(shí)或不相識(shí)的人平等的進(jìn)行聯(lián)系和交流，討論共同感興趣的話題，為人們的情感需求和信息獲取提供了嶄新的交流場(chǎng)所。同學(xué)們上網(wǎng)可以進(jìn)一步拓展青少年學(xué)生對(duì)外交流的時(shí)空領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)交流、交友的自由化。
三、可以促進(jìn)同學(xué)們的學(xué)業(yè)。
網(wǎng)上的資源可以幫助同學(xué)們找到合適的學(xué)習(xí)材料，甚至是合適的學(xué)校和老師，這一點(diǎn)已經(jīng)開(kāi)始成為現(xiàn)實(shí)。目前，網(wǎng)上的各種學(xué)校和課程很多，它們能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)完整的知識(shí)系統(tǒng)，能針對(duì)不同層次的同學(xué)提供個(gè)性化的教學(xué)服務(wù)，從而保證每一位同學(xué)的有效學(xué)習(xí)。
四、拓展了當(dāng)今少年兒童教育的空間。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的社會(huì)，學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一勞永逸的事，一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中要不斷接觸新事物、接受新觀念，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變遷。網(wǎng)絡(luò)發(fā)展速度快，更新周期短，開(kāi)放程度高，有利于培養(yǎng)少年兒童的現(xiàn)代觀念，如學(xué)習(xí)觀念、效率觀念、平等觀念等等。隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越吸引更多的少年兒童，也成為我們同學(xué)尋求知識(shí)的手段。
乙：是??！網(wǎng)絡(luò)是文明交流的平臺(tái)。
甲：是凈化心靈的天堂。
乙：是神奇的沃野。
甲：是五彩斑斕的大千世界。
乙：然而如同寶劍一樣，網(wǎng)絡(luò)還有另一面。請(qǐng)聽(tīng)另外一個(gè)故事。小李非常聰明，好奇心強(qiáng)，是班級(jí)網(wǎng)絡(luò)游戲的高手，為了玩游戲，他煞費(fèi)苦心，在班學(xué)習(xí)是身在曹營(yíng)心在漢，滿腦子都是游戲。成績(jī)像自由落體運(yùn)動(dòng)，直線下滑，不愿與同學(xué)們交往，卻在網(wǎng)上結(jié)交了很多對(duì)游戲感興趣的朋友。有一天，打完游戲，一同上網(wǎng)的網(wǎng)友向他發(fā)出邀請(qǐng)，一起弄錢以便經(jīng)常上網(wǎng)。幾天后，小李和他的朋友因合伙搶劫被抓到派出所。
甲：看來(lái)網(wǎng)絡(luò)也是猛獸，毒蛇。
乙：是xx，是xx。
甲：毒害著人們的肉體和靈魂。
乙：那網(wǎng)絡(luò)具體對(duì)我們有哪些不好的影響呢？
甲：一、我們同學(xué)正處于性格和道德形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果長(zhǎng)期沉緬于網(wǎng)絡(luò)世界中，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)病癥，網(wǎng)絡(luò)上癮癥就是近些年出現(xiàn)的醫(yī)學(xué)名詞，患者過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，在下網(wǎng)后會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、身體不適等癥狀，損害身心的健康成長(zhǎng)。
二、網(wǎng)絡(luò)中的部分不健康網(wǎng)點(diǎn)，會(huì)腐蝕少年兒童的思想。
網(wǎng)上有許多暴力、政治反動(dòng)等之類的灰色信息，這些沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)濾的信息完全暴露在同學(xué)們面前，由于同學(xué)們的判斷力和自制力相對(duì)較差，就會(huì)嚴(yán)重影響同學(xué)們的身心健康。
三、影響學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。
少年兒童自控能力比較差，又不善于取舍。90%的同學(xué)上網(wǎng)不是在學(xué)習(xí)，而是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或聊天，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的興趣，浪費(fèi)了很多時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。
四、誘發(fā)少年兒童犯罪。
上網(wǎng)極易誘發(fā)偷盜、搶劫等犯罪行為。網(wǎng)上的內(nèi)容良莠不齊，尤其是一些反動(dòng)、迷信的網(wǎng)頁(yè)，使正處于人生觀、價(jià)值觀成形期的少年兒童，道德意識(shí)和法律意識(shí)逐漸淡化，從而導(dǎo)致誤入歧途，走上犯罪的道路。
五、引起道德感的弱化。
因特網(wǎng)的高度隱蔽性導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)上的同學(xué)們道德感的弱化，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會(huì)在這種沒(méi)有約束的狀況下得到宣泄，這極有可能波及他們現(xiàn)實(shí)生活中的道德行為。據(jù)調(diào)查，有31.4%的同學(xué)并不認(rèn)為網(wǎng)上聊天時(shí)撒謊是不道德的，有37.4%的人認(rèn)為偶爾在網(wǎng)上說(shuō)說(shuō)粗話沒(méi)什么大不了的，還有24.9%的人認(rèn)為在網(wǎng)上做什么都可以毫無(wú)顧忌。
乙：如果網(wǎng)絡(luò)成癮，就會(huì)有打開(kāi)書看不下去，讀書不愿意張口，拿出筆來(lái)不愿寫字的感覺(jué)。由于晚上熬夜，整天就像吸煙，感染了qq病毒似的，昏昏沉沉，怎么不使成績(jī)一滑千里呢？哎，真是浪費(fèi)了青春，荒廢了學(xué)業(yè)，到頭來(lái)后悔終生。
甲：而且網(wǎng)絡(luò)也嚴(yán)重?fù)p害了我們的身體健康。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，視力、記憶力明顯下降，加上缺乏戶外鍛煉，缺少睡眠，作息沒(méi)有規(guī)律，身體免疫力降低，各種疾病隨時(shí)可能侵襲你?？纯磸木W(wǎng)吧出來(lái)的人，一個(gè)個(gè)眼珠凸起，臉色蒼白，一副黃皮柳葉，營(yíng)養(yǎng)不良的樣子，真可憐！
乙：不但如此，在網(wǎng)絡(luò)中容易養(yǎng)成孤僻的個(gè)性，沒(méi)有了活潑開(kāi)朗的性格和正確的人生觀。
甲：那么，面對(duì)讓我們又愛(ài)又恨的網(wǎng)絡(luò)，我們?cè)撛趺崔k呢？
乙：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，既有好的一面，也有不健康的一面?？茨闳绾芜\(yùn)用它，如果迷戀網(wǎng)絡(luò)就會(huì)成為它的奴隸，我們要保持敏銳的洞察力和是非分辨能力，給自己樹(shù)立一道堅(jiān)不可催的防護(hù)墻。我們要從網(wǎng)上汲取一些健康的、進(jìn)步的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長(zhǎng)積蓄更多的力量！利用網(wǎng)絡(luò)中好的東西，拓展知識(shí)面，增加本領(lǐng)，長(zhǎng)大后才能有所作為，否則將一事無(wú)成。希望同學(xué)們?cè)谏暇W(wǎng)的時(shí)候能夠有一雙慧眼，保護(hù)自己。
甲：下面我給大家開(kāi)個(gè)藥方：1.硬性規(guī)定上網(wǎng)時(shí)間。2.合理安排自己的生活具體服藥方法有：
自制力強(qiáng)的人：如果看到電腦上顯示的時(shí)間到了，就及時(shí)向網(wǎng)友說(shuō)再見(jiàn)。
自制力不太強(qiáng)的人：建議準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘，到時(shí)間鬧鐘會(huì)提醒你。
自制力差的人告訴爸爸媽媽什么時(shí)間提醒你下網(wǎng)。他們不會(huì)責(zé)備你上網(wǎng)，反而會(huì)表?yè)P(yáng)你。
合：現(xiàn)在，讓我們倡議。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息。
要誠(chéng)實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)不隨意約會(huì)網(wǎng)友。
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空。
乙：今天，我們學(xué)習(xí)了更多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，在今后的學(xué)習(xí)生活中，讓我們牢記，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，期望我們能利用好網(wǎng)絡(luò)。
結(jié)束語(yǔ)：
甲：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
乙：希望你們能喜歡我們的節(jié)目，也非常歡迎你們?yōu)榧t領(lǐng)巾小廣播踴躍投稿，出點(diǎn)子、提意見(jiàn)。
本次播音到此結(jié)束。再見(jiàn)。
心靈相約廣播稿篇十九
六年級(jí)“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)總結(jié)十二月份，六年級(jí)以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題，開(kāi)展了心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
活動(dòng)期間，六年級(jí)在教學(xué)樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)，內(nèi)容涉及生命教育、學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造了良好的活動(dòng)氛圍。
12月8日早晨，六年級(jí)開(kāi)展了“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康月啟動(dòng)暨主題晨會(huì)。下午班隊(duì)會(huì)召開(kāi)“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康月啟動(dòng)暨主題班隊(duì)會(huì)。
12月21日上午，我年級(jí)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場(chǎng)比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學(xué)的殿堂，探索其奧秘，領(lǐng)略其風(fēng)采，深深沉醉于其中。
12月21日，六年級(jí)學(xué)生借助學(xué)校進(jìn)行的長(zhǎng)跑競(jìng)賽，開(kāi)展的“你追我趕”長(zhǎng)跑競(jìng)技訓(xùn)練等活動(dòng)?；顒?dòng)給學(xué)生帶來(lái)了很多快樂(lè)，同時(shí)能有效提高班級(jí)凝聚力。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步，徹底放松自己，經(jīng)歷一次心靈的成長(zhǎng)。
在本月，結(jié)合德育處環(huán)保倡議，六年級(jí)召開(kāi)“爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育，結(jié)合家長(zhǎng)撰寫“家庭環(huán)保倡議”，班級(jí)開(kāi)展“爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動(dòng)，制作環(huán)保小報(bào)，活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生、家長(zhǎng)的環(huán)保意識(shí)。
一個(gè)月的心理健康活動(dòng)接近尾聲了，學(xué)生們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，心理素質(zhì)也得到了進(jìn)一步的提升，并懂得了要在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)。
心靈相約廣播稿篇二十
b：親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們，又是一個(gè)陽(yáng)光明媚的天氣，“陽(yáng)光伙伴”廣播站“心靈對(duì)對(duì)碰”欄目帶著清涼的微風(fēng)，伴著優(yōu)美的旋律和您見(jiàn)面了！
a：我是主持人郝藝楚。
b：我是主持人郝圓圓。
a：首先我們祝愿每位收聽(tīng)到廣播的老師和同學(xué)們，在這美好的天氣里擁有一份美好的心情去對(duì)待一天的工作和學(xué)習(xí)；希望我們的節(jié)目，能讓您緊張的工作和學(xué)習(xí)得到放松！
a：郝圓圓,那還用猜，當(dāng)然就是快要到來(lái)的每年一度的“教師節(jié)”?。?BR> b：是啊，在這個(gè)充滿感懷和感恩的九月里，我們代表同學(xué)們向所有的老師們說(shuō)聲，“謝謝！老師，您們辛苦了！”
a：.郝圓圓，我有一個(gè)想法。
b：什么想法？快說(shuō)說(shuō)，
a：我們給所有的老師們點(diǎn)播一首歌曲吧，
b：太好了，我們想到一起了，點(diǎn)播那首歌曲呢？
a：就點(diǎn)播讓我們經(jīng)久不忘的那首《每當(dāng)我走過(guò)老師窗前》好嗎？
b：是啊，這首歌最能表達(dá)我們此刻的心情。那就趕快點(diǎn)播吧，通過(guò)“陽(yáng)光伙伴”輕柔的電波，傳遞我們對(duì)老師的無(wú)限感激之情！也通過(guò)“陽(yáng)光伙伴”祝福的電波，傳達(dá)我們對(duì)老師的深情祝愿！祝愿老師們工作順利!身體健康！家庭和美?。úシ鸥枨?。
b：郝藝楚，我當(dāng)然想知道了。
a：那好，今天我們就直播“教師節(jié)”感恩專題。
“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”為教師節(jié)，但教師節(jié)還沒(méi)有單獨(dú)的活動(dòng)，沒(méi)有特點(diǎn)。教師節(jié)被定在9月10日是1985年開(kāi)始的，是中國(guó)恢復(fù)建立的第一個(gè)教師節(jié)，從此以后，我們的老師便有了自己的節(jié)日，每年的教師節(jié)就成為了人們生活中的一件大事，尊師重教成為了一種美德。
a：是嗎？快說(shuō)一說(shuō)。
b：我講個(gè)偉人毛澤東向老師敬酒的故事吧！
1959年6月25日，我們敬愛(ài)的毛爺爺來(lái)到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，特意邀請(qǐng)自己在私塾讀書的老師毛禹珠一起吃飯。席間他熱情地向老師敬酒，毛禹珠老先生說(shuō)：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛爺爺笑著回答:“敬老敬賢，應(yīng)該應(yīng)該！”
b：當(dāng)然想知道了。
a：20xx年9月10日是我們老師們的第28個(gè)教師節(jié)，為了表彰和鼓勵(lì)辛勤耕耘、甘當(dāng)紅燭的老師們，教育局在每年教師節(jié)都會(huì)評(píng)選優(yōu)秀教師進(jìn)行表彰呢！
b：郝藝楚，你知道嗎，其實(shí)在我們每個(gè)學(xué)生心里所有的老師都是最優(yōu)秀的，都是春蠶、都是紅燭，都在默默地奉獻(xiàn)著，都是我們最敬仰的老師。我們明白給咱們老師最大嘉獎(jiǎng)的，不是獎(jiǎng)金，不是榮譽(yù)，而是我們能夠健康成長(zhǎng)、成才！在第28個(gè)教師節(jié)就要到來(lái)的時(shí)刻，敬愛(ài)的老師們，我們用感恩的心為您鑄造最珍貴的獎(jiǎng)?wù)?、編制最美麗的花環(huán)，送給您！
ab合：老師，您辛苦了！我們永遠(yuǎn)敬仰您！
a：在本期節(jié)目即將結(jié)束的時(shí)刻，我們把一首《長(zhǎng)大后我就成了你》送給我們敬愛(ài)的老師們！祝我們老師們開(kāi)心快樂(lè)!
b：讓我們的節(jié)目在祝福的歌聲中結(jié)束吧！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!下周同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)!
結(jié)束歌曲《長(zhǎng)大后我就成了你》。
心靈相約廣播稿篇二十一
【乙】伴著夏日初至的熱烈，我們又一次相聚在紅領(lǐng)巾播音時(shí)間。
【甲】我是五（1）中隊(duì)的xxx。
【乙】我是五（1）中隊(duì)的xxx。
【甲】本期紅領(lǐng)巾廣播為大家準(zhǔn)備了《校園芳草地》、《中華小故事》、《優(yōu)秀作文選播》、《doremi點(diǎn)歌臺(tái)》等欄目。下面請(qǐng)聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容：
音樂(lè)《校園芳草地》。
【甲】今天，我們和大家聊的話題是：《關(guān)愛(ài)他人，用心靈贏得心靈》。
【乙】如果你是個(gè)盲人，在漆黑的夜里走，你會(huì)為別人打上一盞燈籠嗎？也許你會(huì)不屑：盲人何須燈籠！可是你想過(guò)沒(méi)有，正是這漆黑夜中的燈籠，使別人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的舉手之勞，在方便了別人的同時(shí)，也避開(kāi)了自己的不幸。沒(méi)有當(dāng)初那無(wú)心的插柳，哪來(lái)現(xiàn)在的綠樹(shù)成陰？關(guān)愛(ài)別人，在某種程度上也是關(guān)愛(ài)了自己。
【甲】童話大王鄭淵潔小時(shí)候默默無(wú)聞，他總想證明自己卻又找不到方式。自卑的他在一次義務(wù)勞動(dòng)中找回了自信：僅僅是因?yàn)楣S的老師傅無(wú)意間表?yè)P(yáng)他說(shuō)：這孩子能干，小心點(diǎn)。是啊，老師傅無(wú)意間流露了對(duì)一個(gè)陌生男孩的關(guān)愛(ài)，卻可以挽救一顆苦悶抑郁的幼小心靈。關(guān)愛(ài)是從心底迸發(fā)的清泉，也許關(guān)愛(ài)他人的行為是無(wú)意的，但給予被關(guān)愛(ài)者的也許是整個(gè)世界。
【乙】關(guān)愛(ài)他人不僅僅是個(gè)標(biāo)語(yǔ)似的詞語(yǔ)。它需要我們?cè)谏钪谐３?shù)立這樣一個(gè)觀念理解他人，想及他人，關(guān)愛(ài)他人。理解他人：前提是有推己及人之心，在處人待物過(guò)程中，將自己作為一個(gè)參照物，將他人之境，當(dāng)作自己之鏡。
【甲】關(guān)愛(ài)他人：是一種換位思維，就是在一般的情況下和一定的境遇里，如果我是他人我該怎么、怎么做；關(guān)愛(ài)他人：一個(gè)人在他人心中所占有位置的大小，取決于自己通過(guò)為他人服務(wù)所表現(xiàn)出來(lái)的關(guān)愛(ài)程度；關(guān)愛(ài)他人應(yīng)該在人們的思想中根深蒂固，它會(huì)讓你以最小的投資，得到最大的回報(bào)。
【乙】給車上的陌生老人讓一次座，也許微不足道，但卻讓老人感到了溫暖，也給自己貯留了高尚；給希望工程捐款，也許只是杯水車薪，但所有人的力量是巨大的，它可以為多少彷徨的孩子撐起生命的藍(lán)天。
【甲】我們是幸福的，因?yàn)槲覀兠刻於汲惺芰嗽S多的關(guān)愛(ài)。我們的生活，父母總是牢牢牽掛；我們的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，凝聚了老師無(wú)盡的關(guān)懷。捫心自問(wèn)，你是否想過(guò)要把幸福也帶給別人？你曾經(jīng)為身邊的同學(xué)做過(guò)什么？你曾經(jīng)為班級(jí)做過(guò)什么？如果答案是一片空白，那么就請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始，用你的實(shí)際行動(dòng)，讓這片空白變成五彩。
【乙】在樓梯或走道上向遇見(jiàn)的每位老師和同學(xué)熱情打招呼；放學(xué)時(shí)齊聲與老師道別；在別人失落時(shí)送上一句安慰的話；在同學(xué)遇上難以解決的問(wèn)題時(shí)，為他出謀劃策；父母工作不順利，你搶先做完家務(wù)；路上，有小孩摔倒，你輕輕地把他扶起；車上，有老人站著，你熱心地給他讓座關(guān)愛(ài)他人就從這點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，這體現(xiàn)的正是個(gè)人的品格和素養(yǎng)。
【甲】詩(shī)人艾青說(shuō)過(guò)：在寒冷中最先死去的不是沒(méi)有衣服的人，而是自私的人；只有相互擁抱才能帶來(lái)溫暖。是的，關(guān)愛(ài)是何等重要，它是維系人與人之間美好關(guān)系的橋梁。關(guān)愛(ài)他人并不一定要犧牲自己，小小的關(guān)愛(ài)也是最大的善行。
【乙】同學(xué)們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，把關(guān)愛(ài)作為生活中的一部分，把關(guān)愛(ài)放到我們做的每一件事情中，成為我們思想道德中的一部分，關(guān)愛(ài)他人吧。學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)吧，對(duì)于個(gè)人，是貯蓄幸福；對(duì)于社會(huì)，是最大的前進(jìn)動(dòng)力。
【甲】同學(xué)們，讓我們?cè)诤诎档牡缆飞隙帱c(diǎn)亮一盞燈籠，關(guān)愛(ài)身邊每一個(gè)需要關(guān)愛(ài)的人。只要他需要，只要你能給予，那么你就能用一個(gè)心靈贏得另一個(gè)心靈！
音樂(lè)《中華小故事》。
【甲】只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間。
【乙】是的，我們的世界需要愛(ài)。愛(ài)，編織了我們這個(gè)繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛(ài)他人，助人為樂(lè)，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。
【甲】讓我們一起來(lái)聽(tīng)一則感人肺腑的故事：古代有兩位農(nóng)夫兄弟，共同耕種一塊土地，糧食豐收后各自分取一半兒。當(dāng)時(shí)，做哥哥的已成婚有子，可弟弟還沒(méi)有成家。
【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥結(jié)婚有了孩子，家庭負(fù)擔(dān)重，他應(yīng)該多接濟(jì)哥哥一些糧食，于是他起身把自己的一些糧食挪到他哥哥的倉(cāng)庫(kù)里。
【甲】同一個(gè)晚上，哥哥卻在想：我已經(jīng)有家，現(xiàn)在有媳婦關(guān)心我，將來(lái)有孩子照顧我，而弟弟還是單身，他應(yīng)該為今后多存一些糧食。為此他起床把許多糧食挪到了弟弟的倉(cāng)庫(kù)里。在第二天早上他們發(fā)現(xiàn)，自己的糧食都沒(méi)有減少。于是到了第二天晚上他們也同樣這樣做了。
【乙】第三天晚上也是一樣。就在第四天晚上他們卻碰了面，這時(shí)他們才發(fā)現(xiàn)，他們彼此在對(duì)方的心中是多么的重要，關(guān)愛(ài)之情是多么得深沉。
【甲】太陽(yáng)不停地旋轉(zhuǎn)，自古就沒(méi)有改變。人類社會(huì)中的每一個(gè)成員相互依存。因?yàn)閻?ài)，我們建立起家，有了我們依戀的親人、所屬的群體，有了放大的家祖國(guó)。
音樂(lè)《優(yōu)秀作文選播》。
【甲】愉快的氣氛中，我們的節(jié)目也接近尾聲了，讓我們一起欣賞篇習(xí)作，做一次短暫的文字旅行吧！
【乙】首先請(qǐng)三（2）班的同學(xué)為我們朗讀作文《我喜歡米妮》。
接下來(lái)請(qǐng)三（1）班的倪雨同學(xué)為我們朗讀作文《小鴨子得救了》。
最后請(qǐng)五（2）班的黃茵英同學(xué)為我們朗讀作文《我難忘》。
音樂(lè)《doremi點(diǎn)歌臺(tái)》。
【甲】在每個(gè)人的一生中，誰(shuí)沒(méi)有受過(guò)他人的幫助？我們的成長(zhǎng)過(guò)程凝結(jié)著家人、師長(zhǎng)、朋友，還有許多素不相識(shí)者的付出。
【乙】生活中處處需要關(guān)愛(ài)，面對(duì)那些滿懷希望的眼睛和心靈，我們每個(gè)人都沒(méi)有理由收回愛(ài)的手臂，哪怕付出的只是小小、一點(diǎn)點(diǎn)的愛(ài)，卻因是有真誠(chéng)、無(wú)私，而給別人帶去久久難以忘懷的記憶，甚至足以溫暖其一生。
【甲】同學(xué)們，請(qǐng)伸出我們的援助之手，讓愛(ài)灑滿世界的每一個(gè)角落。請(qǐng)聽(tīng)歌曲《手牽手》。
【乙】每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
【丙】每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來(lái)。
【甲】希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請(qǐng)記住我們，我是本期播音員張高陽(yáng)。
【乙】我是本期播音員許嘉婧。
【齊】我們下次再會(huì)。
心靈相約廣播稿篇二十二
生活，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴加瑣碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了別人，堅(jiān)強(qiáng)了自己，活著，都是為了追求幸福，累，是想日子過(guò)的輕松，無(wú)累哪來(lái)財(cái)富，痛，是想日子過(guò)得開(kāi)心，無(wú)痛何來(lái)美好，歲月，以它流轉(zhuǎn)的速度，更替著季節(jié)，季節(jié)，以它飄逸的姿態(tài)，輕盈著過(guò)往，人生，退無(wú)可退避無(wú)可避，我們只能一路向前，要懂得，隨遇而安，遇事而淡，若支撐不住了，就為自己譜一首心曲，唱給堅(jiān)強(qiáng)的自己，。
人生如河，苦是轉(zhuǎn)彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態(tài)，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個(gè)人都有自己的劇本，每天在不同的心態(tài)下演繹，但是，不論你扮演什么樣的角色，都不是只有歡喜，鐘表時(shí)時(shí)走，但時(shí)光不會(huì)倒流，日子天天過(guò)，但生活不會(huì)倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進(jìn)平淡的朝夕，在得與失之間，重復(fù)著善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)把一些不如意悄然收起，試著把日子過(guò)成一首詩(shī)，或簡(jiǎn)單，或精致。
朋友不在多少，在于真心交往。
緣分不在萬(wàn)千，在于坦誠(chéng)相見(jiàn)，想念一個(gè)人，是溫柔的疼，是流淚的幸福，想念的時(shí)候，甜蜜中夾雜著酸澀， 情到深處，如同細(xì)流行到水盡處，潛入地脈般深入骨髓，四肢，一動(dòng)而牽全身，幸福和痛苦都在同一個(gè)血管里奔流，也許，只有這種時(shí)候，才能細(xì)細(xì)揣摩愛(ài)與痛的心情，也只有這種時(shí)候，才能真正體會(huì)那句話，情到深處人孤獨(dú)。
真愛(ài)如歌，跌宕起伏，偶爾的悸動(dòng)輕輕劃著心瓣，牽起生生的疼，愛(ài)是永恒守候，它一直駐扎在我的心里，像天使一樣守護(hù)著我，喜歡在有你的世界癡迷，在有你的美夢(mèng)中沉睡，因愛(ài)與牽掛，癡癡地守望，成為永恒，傻傻地想你，在風(fēng)起雨落的每一天，將你的一切置于心尖，于時(shí)光深處，默然歡喜。
收藏陽(yáng)光 貯存幸福。
其實(shí)陽(yáng)光永遠(yuǎn)都沒(méi)有變化，一直都始終如一，變化的是我們自己的心。悲觀的人總看見(jiàn)，陽(yáng)光之后就是風(fēng)雨，溫暖之后就會(huì)有嚴(yán)寒。樂(lè)觀的人看見(jiàn)，風(fēng)雨之后就是陽(yáng)光，嚴(yán)寒之后就是溫暖。真正修養(yǎng)好，境界高的人，是看不見(jiàn)風(fēng)雨和嚴(yán)寒的。他們的天空永遠(yuǎn)只有湛藍(lán)，永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明，因?yàn)樗麄兊男睦镏挥嘘?yáng)光，風(fēng)雨和寒冷并不存在于他們的詞典里。只有眼光淺，看不破，執(zhí)迷不悟的人才會(huì)在風(fēng)雨里彷徨，在寒冷里嘆息。
陽(yáng)光的味道，就是幸福的味道。這里，不垢不凈。你憎她也好，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予。因?yàn)樗瞰I(xiàn)，從不記得失，我們只當(dāng)是習(xí)慣。因?yàn)樗o予，從不管你要還是不要，我們只當(dāng)是自然。所以說(shuō)，我們的父母就是雙親佛，就是如此。我們的父母對(duì)我們愛(ài)了一輩子，慈悲了一輩子，我們往往只當(dāng)是應(yīng)該的，自然而然的，也就習(xí)慣了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？陽(yáng)光就是。什么是佛？陽(yáng)光就是。她總是不離不棄，無(wú)聲無(wú)息，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。
佛也是如此。當(dāng)你敞開(kāi)心扉，讓心靈與天地萬(wàn)物合一，你就是佛。當(dāng)你緊閉心扉，心靈一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。當(dāng)你心中沒(méi)有陽(yáng)光，與黑暗為伍，你就是不幸的。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，張開(kāi)手。成佛其實(shí)很簡(jiǎn)單，敞開(kāi)胸。
守住寧?kù)o的心。
我們必須學(xué)會(huì)守住一顆平和寧?kù)o的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂(lè)和人生的幸福美好。坦然面對(duì)生活中的一切幸與不幸，生活總會(huì)不緩不滿地向前行進(jìn)，不會(huì)因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實(shí)，那泰然自若后面是長(zhǎng)期的精神修煉?？仗搼n郁之時(shí)，守住一顆平和寧?kù)o的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂(lè)和意義。
當(dāng)生活的困擾襲來(lái)，請(qǐng)丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽(yáng)光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過(guò)沒(méi)有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見(jiàn)到真理。如果心中沒(méi)有快樂(lè)，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會(huì)找到樂(lè)土；心中若然滿足快樂(lè)，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在。
人最怕：深交后的陌生，認(rèn)真后的痛苦，信任后的利用，溫柔后的冷漠，情始于交往，心在于認(rèn)同；好不好在來(lái)往中體現(xiàn)，行不行在相處間感受；莫讓虛情傷害真心，莫讓冷漠涼透溫情；一份情，守候在歲月；一份愛(ài)，發(fā)自內(nèi)心。情無(wú)期，只因在乎；愛(ài)有限，只因離心。對(duì)待人心，需要真心；對(duì)待感情，需要用心。
真心交換，才能讓愛(ài)延綿；真誠(chéng)待人，才能讓情永遠(yuǎn)。愛(ài)有天意，是否會(huì)眷顧自己;心有靈犀，為何總讓人無(wú)語(yǔ)。有些人不是不珍惜，而是覺(jué)得不值得所以放棄；有些情不是不在乎，而是滿腔關(guān)心換來(lái)吝嗇的回應(yīng)。坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無(wú)路可退；賺到你眼中最值錢的眼淚，你卻堅(jiān)持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍，而是被看輕；最難過(guò)的不是失去，而是失去后的面對(duì)。保留一份尊嚴(yán)給自己，得不到就不要，沒(méi)有依靠還有驕傲。其實(shí)敢于放棄一段感情，不但需要勇氣，更需要底氣。
時(shí)間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習(xí)慣了；曾經(jīng)很想要的，現(xiàn)在不需要了；開(kāi)始很執(zhí)著的，后來(lái)很灑脫了。失去產(chǎn)生了痛苦，也鑄就了堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)歷付出了代價(jià)，也錘煉了成長(zhǎng)。沒(méi)流淚，不代表沒(méi)眼淚；無(wú)所謂，不代表無(wú)所累。當(dāng)你知道什么是欲哭無(wú)淚，欲訴無(wú)語(yǔ)，欲笑無(wú)聲的時(shí)候，你成熟了！
人生是一場(chǎng)自我完善的修行
時(shí)光荏苒，歲月變遷，回想來(lái)時(shí)的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的贊揚(yáng)；也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；也曾相信，僅僅為一些勵(lì)志的文句；也曾懷疑，僅僅為一次不太滿意的自我展示；也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格，無(wú)論風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來(lái)蕭瑟處，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。未來(lái)的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅(jiān)定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程，有風(fēng)景，但更多的是荊棘?？释h(yuǎn)方之景，使你有更大的勇氣前行，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對(duì)待，以更堅(jiān)毅的品質(zhì)前行，終究會(huì)到達(dá)人生的彼岸。
雖然并不是每一顆種子都會(huì)發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每個(gè)理想都能實(shí)現(xiàn)，生命的成長(zhǎng)也并不會(huì)一帆風(fēng)順，但也并不會(huì)永遠(yuǎn)受挫，快樂(lè)和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態(tài)來(lái)看待，不懈地努力，執(zhí)著地追求，雨后終究會(huì)有晴天，黎明也終究會(huì)到來(lái)。
笑著迎接人生
生活，是一部無(wú)字的書，每個(gè)人有每個(gè)人的讀法；生活，是一道多解的題，每個(gè)人有每個(gè)人的答案；生活，是一首雋永的詩(shī)，每個(gè)人有每個(gè)人的情懷；生活，是一杯濃淡的茶，每個(gè)人有每個(gè)人的品味。不快樂(lè)的時(shí)候，就告訴自己：一切的一切，無(wú)非就是讓生活，舒心些、快樂(lè)些、幸福些人只能活一次，千萬(wàn)別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開(kāi)花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來(lái)對(duì)待每一天，那每一天都會(huì)充滿陽(yáng)光，洋溢著希望。
時(shí)光，是一條河，悄然流逝；回憶，是一場(chǎng)雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片云，遮擋了陽(yáng)光；感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時(shí)間太瘦，指縫太寬；回憶很淺，思念很深。時(shí)間的渡口，我們都是過(guò)客，有些風(fēng)景，不必在意；有些誓言，不必認(rèn)真。默默守著自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。
“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”，你就是別人眼里最美的風(fēng)景！我沒(méi)有財(cái)富，只要我還有快樂(lè)，還有追求，也許不一定成功，但是努力過(guò)，也無(wú)怨無(wú)悔，失敗也是人生財(cái)富。人生，只要有夢(mèng)就有快樂(lè)！每天做做白日夢(mèng)，何嘗不是一種快樂(lè)！愿你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過(guò)，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風(fēng)景；如果累了，不妨歇歇，再繼續(xù)前行。原來(lái)世界很美！人生很美！歲月更美天，用心微笑，用心行走，總會(huì)收獲自己的陽(yáng)光和溫暖。
作家畢淑敏曾說(shuō)過(guò)：“人可能沒(méi)有愛(ài)情，可能沒(méi)有自由，沒(méi)有健康，沒(méi)有金錢，但我們必須有心情?！比绻憧释麚碛薪】岛兔利悾绻阆胝湎忻恳淮绻怅?，如果你愿意為這個(gè)世界增添歡樂(lè)與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽(yáng)，就請(qǐng)鍛造心情。
學(xué)會(huì)包容
雨果說(shuō)：”世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！币粋€(gè)人想要獲得真正的幸福和終身的快樂(lè)，就應(yīng)該選擇積極且正確的包容心態(tài)。
包容是一種至高無(wú)上的美德，是人們?cè)谏钪虚L(zhǎng)期修煉得到的。它不斷洗滌著人們的心靈;包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會(huì)帶著你跨越困難，找到新生;包容是一種無(wú)聲又強(qiáng)大的力量，只有能包容的人，生命才會(huì)更加飽滿;包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術(shù)，是聰明處世的經(jīng)驗(yàn)，是為人修養(yǎng)的體現(xiàn)。
只要人人心中多一分寬容，人類就會(huì)多一分理解，世間就會(huì)多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂(lè)也會(huì)變成華麗的樂(lè)章。人與人之間多一些寬容，心靈的隔膜就會(huì)薄一分;多一分寬容，人與人之間的理解就會(huì)增加一倍;多一分寬容，人與人之間的信任和友愛(ài)就增濃一些。 包容是一種寵辱不驚，萬(wàn)事淡然的心態(tài)。包容是一種設(shè)身處地，心裝他人的品質(zhì)。包容是一種笑面人生，樂(lè)觀忘我的境界。擁有包容，你就能夠收益一生。包容不但能夠松弛別人，也能撫慰自己。它會(huì)讓你變得自信和隨和，能夠讓你對(duì)人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì)在擁有包容心靈的人心里留下痕跡。他們的記里總是快樂(lè)，輕松，幸福的，總是能用積極的心態(tài)去面對(duì)人生的每一件事情。 一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容。
自私到頭是愚笨
自私的人總是暗暗地嘆賞自己的聰明，還以為別人愚笨得很，讓他占了便宜還不知道。殊不知，自私到頭是愚笨。其實(shí)，活得累的，常常是那些自私得很的人，他無(wú)時(shí)不算計(jì)，無(wú)處不貪婪，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了。
心靈相約廣播稿篇一
合：我們是來(lái)自六年級(jí)一班的。
a：劉丹。
b：李文聰。
a：今天的播音有五個(gè)板塊。一、講禮儀，中國(guó)是文明古國(guó)，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
a：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。
b：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說(shuō)我們中華民族是一個(gè)有禮節(jié)、講道理的高尚民族。
合：別忘了，你是一名少先隊(duì)員，你是中華民族的一員。
a：二、講誠(chéng)信。有人說(shuō)生命因探索而美麗，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生命的顏色。
b：有人說(shuō)生命因拼搏而美麗，因?yàn)槠床暮顾疂补嗔松幕ǘ洌覀冇X(jué)得，生命因誠(chéng)信而美麗。
a：誠(chéng)信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格。誠(chéng)信是水，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。
b：朋友，請(qǐng)珍惜這份真誠(chéng)與信任吧，它會(huì)讓你的生命更美麗。做誠(chéng)實(shí)人，做誠(chéng)實(shí)事。
合：愿每個(gè)人的生命因誠(chéng)信而美麗。
a：三、談安全。真愛(ài)生命，善待自我，筑起思想、行為、生命的安全長(zhǎng)城。
b：安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的保障。
a：“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)，“安全”是一個(gè)多么古老的話題，“幸?！笔且粋€(gè)多么美妙的境界。
b：同學(xué)們，一人安全，全家幸福，我們?nèi)巳酥v安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。
合：只有這樣才能筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。
a：四、談理想。我們撇下無(wú)知迎來(lái)了屬于我們的年少時(shí)光，這時(shí)光讓我們肆無(wú)忌憚、悵然釋懷。
b：有意義的年少時(shí)光對(duì)理想的追求，而理想是人生的指示燈，失去了燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。
a：因此，只有堅(jiān)持人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。
b：前人說(shuō)的好：“有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人長(zhǎng)立志”，同學(xué)們，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。
合：愿每一位少年都懷著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)。
a：五、笑話。笑話1，一日風(fēng)大，自行車倒了一排，只聽(tīng)一同學(xué)邊扶車邊說(shuō)：“誰(shuí)的奔馳壓了我的寶馬”。
b：笑話2，同事在見(jiàn)客戶，可能是緊張，一開(kāi)口便是：“劉先生您好，請(qǐng)問(wèn)您貴姓？”
a：笑話3，一日，班長(zhǎng)通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛搖我手臂，問(wèn)我：“星期六是禮拜幾？”
合：我們的播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇二
女：青春是陣路過(guò)的風(fēng)，當(dāng)風(fēng)吹過(guò)，誰(shuí)不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，在憧憬中快樂(lè)生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風(fēng)浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學(xué)。
合：大家好。
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操。
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操。
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）。
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊。
挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上-外下-內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂(lè)大巴。
數(shù)學(xué)課上。
七年級(jí)（17）班陳夢(mèng)茹。
初中數(shù)學(xué)課，老師點(diǎn)一個(gè)女生回答問(wèn)題，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什么？”然后學(xué)著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見(jiàn)一個(gè)叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來(lái)，大家都看著他，老師問(wèn)：“你站起來(lái)干嘛？”
他答：“我好像聽(tīng)到你在叫我?！?BR> 結(jié)束語(yǔ)：
男：每一次相聚都是那么短暫。
女：每一次懷想都是那么香甜。
合：讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔！
男：讓我們手牽著手。
男：讓我們肩并著肩。
合：同學(xué)們下次再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇三
多姿的青春，迷茫的青春，懵懂的青春，落淚的青春，責(zé)任的青春，青春的婀娜，青春的美妙全部撒播在了沿途的風(fēng)景之中，迷茫，酸楚，歡聲笑語(yǔ)在記憶的天空中承載著夢(mèng)想而飛翔，青春才成了心中的永恒。
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(zhǎng)。
花開(kāi)的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個(gè)快樂(lè)的地方，在平安校園愉快歌唱；
花開(kāi)的日子我們遨游在大學(xué)校園這個(gè)知識(shí)的海洋，和老師一起編織夢(mèng)想；
花開(kāi)的日子我們?cè)敢庥眯那榈囊舴?，去譜寫和諧校園的歡快樂(lè)章。
和諧是我國(guó)傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來(lái)人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動(dòng)一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個(gè)永恒的主題。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠(chéng)的心去換另一顆真誠(chéng)的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
構(gòu)建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng)。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立誠(chéng)信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠(chéng)相待、說(shuō)實(shí)話、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠(chéng)實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。
同學(xué)們、老師們，構(gòu)建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂(lè)章終將奏響。
花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的教育氛圍中愉快地學(xué)習(xí)；
花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的興趣樂(lè)園中陶冶情操；
花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的人際關(guān)系中健康地成長(zhǎng)。
未來(lái)不是夢(mèng)，今天，在我們手中。
心靈相約廣播稿篇四
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！很高興又在這能和大家見(jiàn)面我是xxx青春是人生一道灑滿陽(yáng)光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。人世間有許多東西失去了還能夠得到，惟有青春，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都屬于“一次性消費(fèi)”，并且是易耗性消費(fèi)，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過(guò)隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說(shuō)的就是它。
青春，既是一個(gè)極具誘惑力的話題，又是一種感覺(jué)。這種感覺(jué)，有時(shí)是無(wú)限完美的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時(shí)又是一份靜靜的逍遙，有時(shí)是一份思念的遐想，有時(shí)是一個(gè)甜甜的無(wú)邊無(wú)際的憧憬。于是，詩(shī)情畫意的夢(mèng)，天真純潔的幻想、無(wú)憂無(wú)慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個(gè)燦爛的`青春季節(jié)。也許平淡無(wú)奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無(wú)聊。但驀然之間，你發(fā)此刻天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時(shí)光的悄然流逝而感到無(wú)助與無(wú)奈，可當(dāng)你沉浸于茫茫書海，真實(shí)地度過(guò)青春的每一分鐘，你就會(huì)覺(jué)青春的生命在靜靜延伸。生命易老，時(shí)光飛逝，無(wú)論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽(yáng)永遠(yuǎn)向上；我們擁有青春，就如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……擁有青春，就應(yīng)當(dāng)擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。
心靈相約廣播稿篇五
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗乙：我是主持人李娜。
甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的'人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲：沒(méi)錯(cuò)，我們的心理咨詢室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來(lái)。當(dāng)然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請(qǐng)到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會(huì)拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽(yáng)光的。
乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇六
開(kāi)頭語(yǔ)：
絲絲秋風(fēng)吹過(guò)，便帶來(lái)了秋的消息。它展開(kāi)笑顏，輕輕地拂去了夏日的煩躁，它翩翩起舞，托著落葉奔向大地……秋天，創(chuàng)造了無(wú)數(shù)神奇的禮物，它給予我們深厚的愛(ài)意。漸漸地，秋天離我們遠(yuǎn)去了。歡迎收聽(tīng)紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目。
結(jié)束語(yǔ):。
時(shí)間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽(tīng)這一期的節(jié)目！讓我們下周相約吧！
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂(lè)章終將奏響。歡迎收聽(tīng)小太陽(yáng)廣播站!我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
光陰似箭，日夜如梭，快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽(yáng)光，做我們起飛的翅膀。我們下期再見(jiàn)。
開(kāi)頭語(yǔ)：
親愛(ài)的老師和同學(xué)們，雙鳧中小紅領(lǐng)巾廣播站又帶著一天新的期望和大家見(jiàn)面了我是xx班的播音員xxx首先愿每位收聽(tīng)我們廣播的老師或同學(xué)，都在這充滿希望的季節(jié)里，都能有一份美好的心情去對(duì)待一天的工作和學(xué)習(xí)。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
時(shí)間是一面海腳印漸漸被覆蓋，就像你眼里的包容與和藹。我們下期再見(jiàn)。拜拜!
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
在音樂(lè)里體會(huì)情感，在故事里體會(huì)感動(dòng)，在我們的聲音里體會(huì)溫暖。這段溫馨的時(shí)光，歡迎你們，和我一起度過(guò)。歡迎大家收聽(tīng)小太陽(yáng)廣播。我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
青青園中葵，朝露待日晞。陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝。?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸?少壯不努力，老大徒傷悲。時(shí)間過(guò)去了，就不會(huì)再回來(lái)，希望同學(xué)們一定要珍惜時(shí)間，讓我們下次再見(jiàn)!拜拜!
開(kāi)頭語(yǔ)：
清晨的第一縷陽(yáng)光優(yōu)雅的垂下她的'倩影；午后的第一只鳴蟬欣喜的開(kāi)始它的演唱；傍晚的第一絲微風(fēng)輕盈的送去它的涼爽；小太陽(yáng)廣播，與您一同感受陽(yáng)光的馨香；聆聽(tīng)鳴蟬的歡樂(lè)；盡享微風(fēng)的清涼。讓我們同小太陽(yáng)廣播一起捕捉歡笑，敞開(kāi)心扉，播種夢(mèng)想！我是班的播音員。接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
光陰似箭，日夜如梭，快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，青春的腳步總是匆匆的。讓我們編制青春的陽(yáng)光，做我們起飛的翅膀。感謝大家收聽(tīng)這一期的節(jié)目！讓我們相約周四吧！
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光照在你身上；當(dāng)清脆的鳥(niǎo)鳴啁啾在你的耳旁；當(dāng)芬芳的花兒向著你綻放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸？在這個(gè)美好的中午，讓我們用一顆善感的心，開(kāi)始今天的小太陽(yáng)廣播站。我是班的播音員。接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
時(shí)間總是匆匆流逝，我們的欄目也要告一段落了！感謝大家收聽(tīng)這一期的節(jié)目！讓我們相約下周吧！
開(kāi)頭語(yǔ)：
我是播音員，今天我?guī)Ыo大家的節(jié)目非常豐富，一定會(huì)讓你愛(ài)不釋手，回味無(wú)窮。廢話不多說(shuō)拉，就讓我?guī)ьI(lǐng)大家走進(jìn)今天的欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):每一次相聚都是那么短暫，每一次懷想都是那么香甜，讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔！讓我們手牽著手。讓我們肩并著肩。同學(xué)們下次再見(jiàn)!
星期五：開(kāi)頭語(yǔ)：
給你的天空劃一道絢麗的亮色；給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌；伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會(huì)在廣播中；傳播校內(nèi)外新聞，抒發(fā)學(xué)子心聲，豐富課余生活；這里是小太陽(yáng)廣播站。各位老師，各位同學(xué)，大家好。我是播音員，接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
相聚的時(shí)間總是這樣短暫，在我們的歡樂(lè)中今天的廣播也接近了尾聲，聽(tīng)過(guò)同學(xué)們精彩來(lái)稿后感到我們的身上也有著那么多閃光點(diǎn),讓我們共同體會(huì)美好的時(shí)光，讓我們將這份快樂(lè)帶給明天帶給未來(lái)的我們，今天的廣播時(shí)間到這里就結(jié)束了，讓我們下周再相聚。再見(jiàn)！
開(kāi)頭語(yǔ)：
親愛(ài)的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，小太陽(yáng)廣播站又帶著秋風(fēng)和大家見(jiàn)面了！首先愿每位收聽(tīng)我們廣播的老師或同學(xué)，愿我們的廣播給大家?guī)?lái)午后的愉快。我是播音員，接下來(lái)，下面是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
星期五：
開(kāi)頭語(yǔ)：
在這心靈的廣場(chǎng)上旋律快樂(lè)追逐，在這碧藍(lán)的心湖里歌聲悠悠起伏，優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩，歡迎收聽(tīng)紅領(lǐng)巾廣播站。我是班的播音員。接下來(lái)，給你送上的是《》欄目，感謝班同學(xué)的來(lái)稿。
結(jié)束語(yǔ):。
濃濃的情難以割舍，淡淡的話娓娓動(dòng)聽(tīng)，時(shí)間真是無(wú)情冷血的，就這樣掠走了我們美好的時(shí)光。下次記得要更好地抓牢時(shí)間，讓我們過(guò)得充實(shí)，有意義!今天廣播時(shí)間就接近尾聲了，我們期待著下次的見(jiàn)面，讓我們下次準(zhǔn)時(shí)再見(jiàn)!
心靈相約廣播稿篇七
廣大聽(tīng)眾朋友：
你們好！這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們?cè)诖藭r(shí)應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下，有的人就四對(duì)自己沒(méi)有一點(diǎn)兒信心，整日郁郁寡歡，擔(dān)心這個(gè)害怕那個(gè)，導(dǎo)致和人逐漸疏遠(yuǎn)，把自己封鎖在個(gè)人世界里，這樣不但對(duì)自己的人際關(guān)系不好，而且對(duì)自己的身心健康也有很大的傷害，在困難面前往往苦悶、逃避、失望，到頭來(lái)一事無(wú)成。
曾幾何時(shí)，我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌，轉(zhuǎn)眼間，我們即將面臨就業(yè)，步入社會(huì)的大生活圈中，兒時(shí)的一幕幕仿佛猶在眼前，如今我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀(jì)，正是有著美好憧憬，有著豪情壯志的時(shí)候，所以我們更要好好把握青春，要知道青春并不是永遠(yuǎn)存在的，青春時(shí)期很容易受到錯(cuò)誤的影響而誤入歧途，所以我們不能掉以輕心，一步走錯(cuò)，就會(huì)全盤皆輸，輸?shù)舻腵并不是自己，還有所有關(guān)心你的親人。
我們應(yīng)該把握青春，珍惜光陰，利用有限的時(shí)間做出無(wú)限的價(jià)值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里，讓我們一起奮斗吧！相信明天會(huì)更好的！
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn)，那是多么的光明與璀璨！
把五顏六色的童年留在昨天，把那美好的夢(mèng)幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽(yáng)，朝氣蓬勃，充滿著勇往直前的活力。啊，青春--這人生的第二起跑線、人生的黃金階段，充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地，我們懷著熱切的希望，在這塊土地上不斷地耕耘、勞作?！熬G”是青春的色彩、希望的象征，年輕的我們現(xiàn)在正擁有著這片生命的綠色，在廣闊的藍(lán)天下盡情享受著五彩的陽(yáng)光。我們要抓住這生命中的春光，讓生命之花在這充滿夢(mèng)想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀，在這方美麗的時(shí)空展翅翱翔。先輩們所走過(guò)的路就是我們前進(jìn)方向的指明燈，我們沿著這方向，不管是暴風(fēng)驟雨，還是閃電雷鳴，都不畏懼。我們清楚自己肩負(fù)著家人的期望，祖國(guó)的重托，我們正舉著季節(jié)的大旗，挾著雷聲，帶著鼓點(diǎn)，吹著號(hào)角，走在人生的三月，走在人生最優(yōu)美的風(fēng)景。
青春像催人奮進(jìn)的戰(zhàn)鼓，年輕的我們懷著飽滿的熱情，攜著對(duì)理想的執(zhí)著，將汗水與智慧交融，把夢(mèng)想在這里放飛，讓成功從這里起航。
青春又像一首歌，它呼喚著我們這些跨世紀(jì)的新一代。我們?cè)谶@動(dòng)聽(tīng)、充滿無(wú)限激情的“青春之歌”中長(zhǎng)大，稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會(huì)的主人，建設(shè)祖國(guó)的重任也將落在我們肩上，因此，我與年輕的伙伴手挽著手，互相鼓勵(lì)并肩奮斗，以飽滿的熱情去譜寫祖國(guó)繁榮昌盛的新篇章。
啊，青春！它給人的是美麗，是輝煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我強(qiáng)有力的手臂托起明天燦爛的朝陽(yáng)！
這期節(jié)目就到這里，我們下期再見(jiàn)！
心靈相約廣播稿篇八
各位教師，各位同學(xué)：大家好！
歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
新年的腳步漸行動(dòng)漸遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚(yáng)，因?yàn)槲覀兊男闹袘延幸环萃昝赖你裤健?BR> 前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享（見(jiàn)《上帝咬過(guò)的蘋果》）。
是啊，生活賦予了我們每個(gè)人不一樣的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同。“孤獨(dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋?dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。除了你沒(méi)有走進(jìn)夢(mèng)想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢沒(méi)有！只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期盼，也過(guò)高地期盼著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個(gè)新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺(jué)和收獲。她們告訴我：并沒(méi)有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會(huì)了怎樣用心去觀察一個(gè)事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫家，可是我贊嘆她們的這份參與意識(shí)和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒(méi)有成為空白。
說(shuō)到那里有人會(huì)說(shuō)：我的確平凡得很，無(wú)一技之長(zhǎng)，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩(shī)作畫，注定這四年就這么平淡了。世上可是僅有一個(gè)天才貝多芬，也可是是僅有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是通過(guò)嘗試，通過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物僅有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
心靈相約廣播稿篇九
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人xxx。
乙：我是主持人xx。
甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：
1具有穩(wěn)定的情感；
2具有和諧的人際關(guān)系；
3具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；
4智力正常；
5意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
心靈相約廣播稿篇十
沈：給你的心靈開(kāi)一扇窗，讓明媚的陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)。
羅：你可以從這里收獲無(wú)數(shù)心靈的啟迪。
沈：歡迎收聽(tīng)《心靈直通車》，我是主持人沈藝培。
羅：我是主持人羅權(quán)。
沈：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)的是《心靈成長(zhǎng)中》。
羅：出生的時(shí)候，我哭著來(lái)到這個(gè)噪雜的世界，我完全不用腦子來(lái)思考，只知道滿地爬、滿地滾、玩玩具……那時(shí)候，我的心靈是無(wú)知的、天真的、幼稚的。迷迷糊糊、開(kāi)開(kāi)心心、無(wú)憂無(wú)慮的度過(guò)了兩年。
沈：3歲，我上了幼兒園，幼兒園的老師很好，我在老師的呵護(hù)下慢慢長(zhǎng)大，小班沒(méi)有作業(yè)，放學(xué)回家后，就一直沉浸在歡樂(lè)的海洋里，所以，小班我非常開(kāi)心，我的心靈是快樂(lè)的，有時(shí)也有點(diǎn)無(wú)知，那時(shí)我喜歡裝萌，我是學(xué)校里的開(kāi)心果。羅：4歲，時(shí)光如飛，呼啦一聲，3年便從我頭上飛走了，我開(kāi)始長(zhǎng)大成熟，開(kāi)始自立自理，看著那些哭著不愿意上學(xué)的小弟弟小妹妹，我有權(quán)利去安慰他們，我很自豪。
沈：5歲，我懂事了，也長(zhǎng)大了，媽媽的.同事看著我說(shuō)：“長(zhǎng)高了！長(zhǎng)大了！”看著那些小弟弟小妹妹，我高高在上，“耶！耶！”我心里常常那樣吶喊。
羅：6歲，我上小學(xué)了，我好高興！媽媽的同事看著我說(shuō)：“懂事了！長(zhǎng)大了！”我有點(diǎn)得意了，可是有的高年級(jí)的同學(xué)還在叫我“小屁孩”，真是氣死我了，得意漸漸消失了。
沈：9歲，我們是四年級(jí)的小學(xué)生了，我們做作業(yè)的速度都非常的快了，我們也可以叫一年級(jí)的孩子“小屁孩”了，可我有這樣的感受，我并不想叫他們“小屁孩”。我們已經(jīng)懂事了，已經(jīng)知道很多的小學(xué)生，都是一路跌跌闖闖地走到了這里。合：人生的路還有很長(zhǎng)，我們的心靈也在慢慢成長(zhǎng)。
沈：今天的《心靈直通車》節(jié)目就到這里了，謝謝大家的收聽(tīng)。
心靈相約廣播稿篇十一
（齊）親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開(kāi)始啦！今天我們給大家?guī)?lái)了兩個(gè)小故事。
首先請(qǐng)聽(tīng)：《每一朵花都是美麗的》。
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺(tái)詞?？墒?，無(wú)論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺(tái)上，她頭腦里的詞句就全都無(wú)影無(wú)蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫了一個(gè)道白者的角色，請(qǐng)她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳――尤其是看到自己的角色讓給另一個(gè)女孩的時(shí)候。
那天回家吃午飯時(shí)，凱瑟琳沒(méi)把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺(jué)察到了她的不安，沒(méi)有再提議練臺(tái)詞，而是問(wèn)她是否想到院子里走走。
那是一個(gè)明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無(wú)意中瞥見(jiàn)母親在一棵蒲公英前彎下腰?！拔蚁胛业冒堰@些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉?！彼f(shuō)著，用力將它連根拔起。“從現(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了?！?BR> “可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她。“對(duì)呀，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說(shuō)。
凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對(duì)人來(lái)說(shuō)也是如此。”母親又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧。”
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來(lái)。
母親聽(tīng)后釋然一笑。
“但是，你將成為一個(gè)出色的道白者?！蹦赣H說(shuō)，并提醒凱瑟琳是如何愛(ài)朗讀故事給自己聽(tīng)的?！暗腊渍叩慕巧鞯慕巧粯又匾??！?BR> 我給大家?guī)?lái)的是：《詩(shī)人與鐘表匠》。
年輕的詩(shī)人從來(lái)不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友――一位老鐘表匠請(qǐng)教。
老人從柜子里拿出一個(gè)小盒，把它打開(kāi)，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡(jiǎn)直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩(shī)人愛(ài)不釋手。他很想買下這個(gè)“寶貝”，就開(kāi)口問(wèn)表的價(jià)錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩(shī)人對(duì)這塊表真是珍愛(ài)之極，吃飯、走路、睡覺(jué)都戴著它。可是，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來(lái)的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問(wèn)他對(duì)這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。
青年詩(shī)人遺憾地說(shuō)：“它不會(huì)指示時(shí)間，可表本來(lái)就是用來(lái)指示時(shí)間的。我戴著它不知道時(shí)間，要它還有什么用處呢?有誰(shuí)會(huì)來(lái)問(wèn)我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對(duì)我實(shí)在沒(méi)有什么用處?！?BR> 老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩(shī)人的詩(shī)集，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記?。涸鯓咏o人們帶來(lái)用處。”
詩(shī)人這時(shí)才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。
同學(xué)們，聽(tīng)了以上兩個(gè)故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個(gè)有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表――愛(ài)因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個(gè)成功的人，而是要努力去做一個(gè)有價(jià)值的人?！彼粌H為我們指明了一個(gè)人生發(fā)展的取向，而且也教會(huì)了我們一種正確對(duì)待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)，下期節(jié)目再見(jiàn)！
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心靈相約廣播稿篇十二
同學(xué)們，下午好!伴隨著輕松愉快的音樂(lè)，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
心靈雞湯:靠自己。
快樂(lè)靠自己,沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔(dān)你的悲切;堅(jiān)強(qiáng)靠自己,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)與你共同進(jìn)退；一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習(xí)慣的問(wèn)題。
俗話說(shuō)“命好不如習(xí)慣好”
“命好”一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實(shí)、受“老天爺”眷顧的人，可謂占盡“天時(shí)、地利、人和”諸因素。命好的人是有的，但相對(duì)較少，也非一成不變。熟話說(shuō)：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依賴“命好”，終究是靠不住的。
就算“命好”是先天決定，那“習(xí)慣”便是后天形成。習(xí)慣有更多的人為因素，習(xí)慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即“習(xí)慣勢(shì)力”。好習(xí)慣與壞習(xí)慣一樣，都會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
1994年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國(guó)布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時(shí)候，足足用了一年時(shí)間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無(wú)法忍受沒(méi)有電視的寂寞，一改過(guò)去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習(xí)慣，紛紛走出戶外玩耍、交流，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、鍛煉身體的習(xí)慣。結(jié)果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù)，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著增強(qiáng)。
人心不足蛇吞象，貪欲過(guò)重反受害。正如《伊索寓言》所說(shuō)：“有些人因?yàn)榱?xí)慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了”。俄國(guó)偉大作家托爾斯泰講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人想得到一塊土地，地主對(duì)他說(shuō)，你從這里往外跑，跑一段就插個(gè)旗桿，只要在太陽(yáng)落山前趕回來(lái)，插上旗桿的地方都給你。那個(gè)人就不要命地跑，太陽(yáng)偏西了，還不知足，好在太陽(yáng)落山之前，他跑回來(lái)了，可渾身精疲力竭，摔了個(gè)跟頭就再也沒(méi)起來(lái)。隨后有人挖了個(gè)坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時(shí)說(shuō)：“一個(gè)人要多少土地呢？就這么大”。這個(gè)故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養(yǎng)成惡習(xí)，自食惡果。
古人云：“境由心造，相由心生”。人們的想法指引人們的行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣生成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)影響人生?！懊谩惫倘恢匾?，但常人難以企及，不可奢求；而習(xí)慣更應(yīng)該重視，好習(xí)慣事在人為，全憑自己，貴在“養(yǎng)成自然”。一句好：“命好不如習(xí)慣好”。擁有好習(xí)慣，萬(wàn)事皆可成，成功者堅(jiān)信“命運(yùn)掌握在自己的手中”。
英國(guó)“鐵娘子”撒切爾夫人，出生于20世紀(jì)30年代英國(guó)一個(gè)不出名的小鎮(zhèn)，小時(shí)候，父母對(duì)她嚴(yán)格要求，無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)走在別人前面。即使坐公交車，也要坐在最前排。就因?yàn)閺男○B(yǎng)成了“永遠(yuǎn)坐在前排”的習(xí)慣，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習(xí)慣，使她成為英國(guó)乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習(xí)慣，比比皆是。比如：誠(chéng)實(shí)守信、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、善于思考、勤奮刻苦、堅(jiān)持鍛煉、謙虛謹(jǐn)慎、樂(lè)于助人、勇于負(fù)責(zé)、不斷進(jìn)取、虛懷若谷、雷厲風(fēng)行、開(kāi)拓創(chuàng)新、英明果斷、全力以赴等等，有些習(xí)慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生一生有1093項(xiàng)發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思考的好習(xí)慣。他說(shuō)：“缺少思考習(xí)慣的人，其實(shí)錯(cuò)過(guò)了生活中最大的快樂(lè)”。
好習(xí)慣人人喜歡，可就是難以堅(jiān)持；壞習(xí)慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時(shí)根深蒂固，不易根除。生活中的壞習(xí)慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責(zé)任、不講衛(wèi)生、愛(ài)找借口、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國(guó)西點(diǎn)軍校，有一個(gè)悠久傳統(tǒng)和良好的習(xí)慣，就是“千萬(wàn)別找借口”。學(xué)員遇到軍官問(wèn)話時(shí)，只能有四種回答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不知道”、“報(bào)告長(zhǎng)官，沒(méi)有任何借口”。除此之外，別無(wú)他言。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習(xí)慣。然而，生活中很多人出了問(wèn)題時(shí)，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習(xí)慣于生活在夢(mèng)幻之中，也習(xí)慣了貧窮。一個(gè)富人可憐一個(gè)窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動(dòng)，擺脫貧窮。窮人開(kāi)始滿懷信心，可沒(méi)過(guò)幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過(guò)去還難，于是決定賣了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝螅⊙蜻t遲沒(méi)有生下來(lái)，日子依然艱難。心想不如把羊賣了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點(diǎn)好轉(zhuǎn)?？蓻](méi)過(guò)多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時(shí)，理想徹底崩潰。他想，致富是無(wú)望了，還不如賣了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬(wàn)事不愁。第二年春天，當(dāng)富人送來(lái)種子時(shí)，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁，牛早就沒(méi)了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個(gè)窮人一樣，有過(guò)夢(mèng)想，甚至有過(guò)機(jī)遇（也就是命還不錯(cuò)），也有過(guò)行動(dòng)，但苦于堅(jiān)持不下去，難于養(yǎng)成好習(xí)慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習(xí)慣需要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強(qiáng)化。1978年，70多位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋€(gè)共同的話題——是好的習(xí)慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數(shù)科學(xué)家認(rèn)為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時(shí)候家長(zhǎng)和老師教給他們的良好習(xí)慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學(xué)習(xí)要多思考、做了錯(cuò)事要表示歉意、要仔細(xì)觀察大自然等。
其實(shí)，習(xí)慣形成也很簡(jiǎn)單，熟話說(shuō)：“習(xí)慣成自然”。人的一生就是和習(xí)慣相伴隨的一生。“江山易改，秉性難移”。好習(xí)慣、壞習(xí)慣一旦形成，好像不被人察覺(jué)，反倒覺(jué)得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛(wèi)生、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鍛煉身體、勤儉節(jié)約等是好習(xí)慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國(guó)商家委托某國(guó)企制藥廠生產(chǎn)一批藥品，當(dāng)談判到了尾聲，準(zhǔn)備最后簽合同時(shí)，一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡律虩o(wú)意中看到國(guó)企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來(lái)回擦了幾下。這一不雅的舉動(dòng)，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個(gè)企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會(huì)不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒(méi)有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習(xí)慣所產(chǎn)生的惡果。
習(xí)慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習(xí)慣也隨著時(shí)代的發(fā)展而變化。因社會(huì)不斷進(jìn)步，人們的思想、行為各異，因而習(xí)慣也千差萬(wàn)別，表現(xiàn)各不相同。無(wú)論如何，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)和諧進(jìn)步的習(xí)慣，就是好習(xí)慣，反之就是不良的習(xí)慣。
總之，好習(xí)慣、壞習(xí)慣相互糾纏，不斷斗爭(zhēng)；相互對(duì)立，不斷轉(zhuǎn)化。命好時(shí)，要養(yǎng)成好習(xí)慣；命不好時(shí)，更需要好習(xí)慣。命好不如習(xí)慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為、意志力強(qiáng)弱成正比，也與好習(xí)慣、壞習(xí)慣的多少、強(qiáng)弱成正比。好習(xí)慣成就好人生，好習(xí)慣成就大未來(lái)。相信自己是靈魂的船長(zhǎng)、命運(yùn)的主人；相信養(yǎng)成好習(xí)慣，生命從此更精彩，人生將會(huì)更輝煌。
到此結(jié)束，謝謝大家！
心靈相約廣播稿篇十三
生活，總被煩惱充斥著。
如同感冒，令人頭疼。
在不同的時(shí)期，煩惱便呈不同形態(tài)。
當(dāng)處無(wú)知時(shí)，便有因無(wú)知而產(chǎn)生的煩惱。
當(dāng)處奮進(jìn)時(shí)，便有因奮進(jìn)而產(chǎn)生的`煩惱。
有面臨夫妻問(wèn)題的煩惱，
有面臨父母問(wèn)題的煩惱，
亦有面臨子女問(wèn)題的煩惱。
煩惱無(wú)關(guān)大小，人心總在其中遭試煉。
有在煩惱面前借酒消愁，
有在煩惱面前痛哭流涕，
甚有因煩惱不得排解，
而行極端舉動(dòng)。
俯觀天地之間，人何其渺小。
然煩惱緣何如此之甚。
唯愿如胎死腹中之嬰兒，
又愿如一覺(jué)睡下不復(fù)醒來(lái)。
或如天上飛鳥(niǎo)安然飛去，
又愿如地開(kāi)口將之隱藏。
或裝瘋賣傻，
誰(shuí)解其心中苦悶。
或假裝清高，
誰(shuí)解其心中寂寥。
生有一世，煩惱有一世。
然歡樂(lè)何其短，愉悅何其飛逝。
人生有坎，亦有平地。
坎亦何多，平地何其少。
故臨坎心悲，履平地心暢然。
言來(lái)言去，千言萬(wàn)語(yǔ)，
道不盡，是煩惱。
愿一生煩惱，一生好走。
心靈相約廣播稿篇十四
跟著景山小爺，每天一篇心靈咖啡，今天的這道咖啡，景山小爺給大家熬制的是什么內(nèi)容呢。是大家非常感興趣的。沒(méi)錯(cuò)，就是旅游。在說(shuō)到旅游之前，我們先來(lái)看看我們身體的結(jié)構(gòu)，我們身體是由物質(zhì)和精神兩部分組成，這物質(zhì)就是肉體，精神則是靈魂。旅游這個(gè)概念是由我們的精神發(fā)出，它是由蘊(yùn)含在我們體內(nèi)的靈魂禁不住寂寞的干擾而作出的不自覺(jué)舉動(dòng)。因此這就不奇怪有人宅在家里有人外出游玩，因?yàn)檫@并非由我們的身體物質(zhì)決定，而是靈魂。
我們可以這樣來(lái)說(shuō)，我們的物質(zhì)的身體是一座牢籠，把靈魂完完全全的鎖在里面，因此我們感到孤單，需要做事，需要愛(ài)，需要被愛(ài)，與人交流，溝通，接觸，這一系列行為都是靈魂不堪寂寞，你不覺(jué)得你的靈魂早就向你傾訴了嗎？是的，他在向你傾訴，你的靈魂在向你傾訴，說(shuō)，好久沒(méi)到處的飄一飄，說(shuō)，自從被鎖在你的身體里，我就一直沒(méi)再四處的飄蕩。是的，我們的靈魂很輕，他渴望到處看看，因此我們就要帶上我們的靈魂，去攀山，去看海，難道不知道塵世的事務(wù)已經(jīng)夠多了嗎，因此休息一下，帶著靈魂，去旅游。
至于旅游的地點(diǎn)，則不多作要求，只要我們的靈魂喜歡就行。景山小爺就喜歡徒步旅行，慢慢的走，慢慢的看，看路上往來(lái)的各種行人，看街邊繁華的多種建筑，聽(tīng)商店里傳出來(lái)的熟悉的音樂(lè)聲，看集市里的買賣場(chǎng)景。靈魂在我體內(nèi)感覺(jué)非常的享受，特別是在山林間漫步的時(shí)候以及在鄉(xiāng)村的泥土小道行走。哲學(xué)家們喜歡漫步旅行，據(jù)說(shuō)愛(ài)因斯坦同樣也喜歡漫步旅行。這不能不說(shuō)是靈魂的一種愉悅享受。晉代的狂傲才子嵇康據(jù)說(shuō)非常喜歡駕著馬車到處旅游，有一次他駕著馬車游玩到一個(gè)陌生的地方，突然看到前面沒(méi)有路了，于是嵇康悲傷的大哭一場(chǎng)。哭完以后，嵇康就駕著馬車返回。這真是一件有趣的事，但景山小爺卻對(duì)此有同感，當(dāng)在一個(gè)陌生的地方的時(shí)候，景山小爺?shù)男睦镆餐瑯訒?huì)無(wú)緣無(wú)故的產(chǎn)生一種難過(guò)想哭的感覺(jué)。那么造成這種悲傷想哭的心理是從哪里產(chǎn)生的呢，是我們的靈魂，我們的靈魂會(huì)催生我們流淚，因?yàn)檫@陌生的地方不是他的家。這就是為什么小孩子一生下來(lái)就要哭的原因，因?yàn)殪`魂隨著這個(gè)小孩到了一個(gè)完全陌生的地方，他自然就要流淚了。因此靈魂很矛盾，一方面要到處看看，一方面又害怕迷途。
然而時(shí)間催人，在時(shí)間的維度下，我們永遠(yuǎn)都在其中，漸行漸遠(yuǎn)。我們?cè)跁r(shí)間的范圍下，作旅客，并沉迷其中，不以陌生。我們的旅行腳步走過(guò)小時(shí)候，走過(guò)青年。在中年的腳步中看風(fēng)景，在老年的旅途中看斜陽(yáng)。我們?cè)跁r(shí)間的這條線上，不停的走著，旅游著，這就是為什么景山小爺喜歡慢慢的走，慢慢欣賞的原因。我為何要跑步進(jìn)入中年，跨步進(jìn)入老年呢，我豈應(yīng)忽視時(shí)間旅途的風(fēng)景卻只顧一個(gè)勁的往前沖呢，如此既得到我想要的卻又有何意義？生命不正是一場(chǎng)旅行？景山小爺在時(shí)間的這場(chǎng)旅行中，寫下智慧3000篇，以及每天一篇心靈咖啡，因?yàn)榫吧叫敶_確實(shí)實(shí)的知道，時(shí)間的這場(chǎng)旅行，我們總該留下一些紀(jì)念。
跟著景山小爺，每天一杯心靈咖啡。
心靈相約廣播稿篇十五
各位同學(xué)：
放眼于校園中，便會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的'理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識(shí)有以下幾個(gè)方面。
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會(huì)議與外場(chǎng)之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動(dòng)中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動(dòng)計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺(tái)上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評(píng)中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)徹底癱瘓。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的優(yōu)良習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動(dòng)不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動(dòng)不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會(huì)多少？很難想象，在當(dāng)今對(duì)能力要求越來(lái)越高的社會(huì)形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動(dòng)中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，魚(yú)和熊掌并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)如同一架天平，這兩端其實(shí)無(wú)所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過(guò)一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過(guò)程。
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。在此，我們給大家?guī)讞l建議。
在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會(huì)發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)方面出了問(wèn)題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問(wèn)題解決之后，再重新開(kāi)始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會(huì)換來(lái)回報(bào)。
心靈相約廣播稿篇十六
心靈是打開(kāi)窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽(yáng)光。
我們無(wú)需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無(wú)需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無(wú)數(shù)亮點(diǎn)，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補(bǔ)心靈的空白，讓無(wú)數(shù)的光芒點(diǎn)燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會(huì)姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風(fēng)暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會(huì)帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂(lè)地奔跑著，在絢爛的陽(yáng)光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢(mèng)。讓我們打開(kāi)心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹(shù)立在我們心中。
心靈相約廣播稿篇十七
給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。
同學(xué)們，下午好！伴隨著輕松愉快的音樂(lè)，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
放音樂(lè)。
快樂(lè)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔(dān)你的悲切；堅(jiān)強(qiáng)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)與你共同進(jìn)退；一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。
我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學(xué)們來(lái)稿，不管你的故事多么的平?；蚨嗝吹膹?fù)雜；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開(kāi)心扉！記住來(lái)稿可以不記名或用別名，但須注明“心靈驛站”。
如果你對(duì)我們的節(jié)目有什么建議或看法，同樣歡迎來(lái)信指教，我們衷心期待著，稿件來(lái)信可直接交給心理老師。
每一次相聚都是那么短暫。
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮。
讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里翱翔，
讓我們手牽著手。
肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
心靈相約廣播稿篇十八
乙：相信同學(xué)們都很喜歡。
甲：那我就來(lái)考考你們吧，請(qǐng)聽(tīng)題。方方正正兩個(gè)盒，小老鼠在旁邊臥。每天摸摸又點(diǎn)點(diǎn)，比爾蓋茨樂(lè)呵呵。打一用品。請(qǐng)作答。
乙：同學(xué)們都很聰明。答案就是我們常用的電腦。
甲：多年以前，詩(shī)人北島曾寫過(guò)一首極短的詩(shī)，題目叫《生活》，內(nèi)容只有一個(gè)字叫：網(wǎng)。
乙：現(xiàn)代史上最偉大的發(fā)明莫過(guò)于因特網(wǎng)的出現(xiàn)！就是這張神奇的網(wǎng)，把原本廣闊無(wú)邊的地球，一下子縮小了許多。隨著時(shí)代的進(jìn)步和事物的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。
甲：同學(xué)們，談起網(wǎng)絡(luò)，想必大家都不會(huì)陌生。相信有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：網(wǎng)絡(luò)是新世紀(jì)生活的中心，是我們學(xué)習(xí)，生活必不可少的部分。是啊！網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了太多太多的新鮮事物：e-mail、bbs、qq等新鮮的名詞都出現(xiàn)在了我們?nèi)粘５纳钪?，在網(wǎng)上沖浪成為了許多同學(xué)課余的一大愛(ài)好。
乙：是啊，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來(lái)了新的變化，這個(gè)世界的信息傳播更快了，這個(gè)世界上的人生活更豐富多彩了。
甲：你可能因?yàn)樗嫖飭手?，你也可能因?yàn)樗癖葼柹w茨一樣名聲大噪。成也網(wǎng)絡(luò)，敗也網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，這句話讓很多人深信不疑。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也是平等的。它的背后蘊(yùn)藏著機(jī)會(huì)，也蘊(yùn)藏著陷阱。
乙：是的，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了許多值得全社會(huì)共同關(guān)注的問(wèn)題。比如少年兒童健康上網(wǎng)、沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)吧問(wèn)題等，都值得我們共同探討和解決。
乙：要說(shuō)好處，我知道很多，比如人們可以在網(wǎng)上讀新聞、聽(tīng)音樂(lè)、看電影；可以和天南海北的朋友聊天、游戲；可以在家里聽(tīng)老師上課，或者在網(wǎng)上查閱資料，并向國(guó)內(nèi)外專家請(qǐng)教；還可以在家里上班、開(kāi)會(huì)；甚至可以足不出戶逛網(wǎng)上商場(chǎng)，用電子錢包付款，讓商店把東西送到家中。
甲：是?。【W(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容非常豐富，各種知識(shí)、各類信息無(wú)所不有。正因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)就像一個(gè)萬(wàn)能寶典，無(wú)論我們想查什么資料，都可以查出來(lái)，而且速度快，內(nèi)容詳細(xì)，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)可是很有幫助的。因?yàn)橛辛司W(wǎng)絡(luò)，只要上百度查一下，就會(huì)有一大把一大把的資料出現(xiàn)在我們面前，可以隨心所欲地參考。我們還經(jīng)常用網(wǎng)絡(luò)來(lái)看電視，電影。因?yàn)橛辛司W(wǎng)絡(luò)，大家想看什么就可以看什么，想什么時(shí)候看就什么時(shí)候看。
乙：我這里還有一個(gè)小故事要跟大家分享呢。有一個(gè)跟我們年紀(jì)差不多大的孩子，叫小明，學(xué)習(xí)好，但是不善言辭，不敢在陌生人面前發(fā)表自己的意見(jiàn)。為此，他很苦惱。于是，爸爸鼓勵(lì)他為班級(jí)建一個(gè)主頁(yè)，在不需面對(duì)面的虛擬社區(qū)里鍛煉自己的人際溝通能力。由于設(shè)計(jì)的頁(yè)面精美漂亮，討論的話題貼近同學(xué)生活，他很快就成了同學(xué)喜愛(ài)的版主。網(wǎng)上交往的成功帶動(dòng)了網(wǎng)下的交流。漸漸地，小明課堂發(fā)言的聲音響亮了，課間常和同學(xué)聚在一起交流。他由衷地感覺(jué)到，是網(wǎng)絡(luò)給人際交往提供了新的平臺(tái)，幫他克服了現(xiàn)實(shí)交往中的弱點(diǎn)。
甲：我知道了，網(wǎng)絡(luò)可以促進(jìn)我們個(gè)性化的發(fā)展。
乙：是的，世界是五彩繽紛的，人的發(fā)展也應(yīng)該是豐富多彩的。因特網(wǎng)就是這樣一個(gè)提供多樣發(fā)展機(jī)會(huì)的環(huán)境。同學(xué)們可以在網(wǎng)上找到自己的發(fā)展方向，也可以找到發(fā)展的資源和動(dòng)力。利用因特網(wǎng)就能學(xué)習(xí)、研究乃至創(chuàng)新，這樣的學(xué)習(xí)是很有效率的學(xué)習(xí)。
甲：除此之外，網(wǎng)絡(luò)還有其他很多好處：
一、開(kāi)闊視野。
因特網(wǎng)信息量大，信息交流速度快，自由度強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)了全球信息共享，同學(xué)們可以在網(wǎng)上隨意獲得自己的需求，在網(wǎng)上瀏覽世界，認(rèn)識(shí)世界，了解世界，盡情享受秀才不出門，盡知天下事。的快樂(lè)。網(wǎng)上交流、交友的自由化，使我們同學(xué)交往的領(lǐng)域變得空前寬廣，開(kāi)闊了同學(xué)們的視野，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了極大的便利和樂(lè)趣。
二、加強(qiáng)對(duì)外交流。
網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造了一個(gè)虛擬的新世界，在這個(gè)新世界里，每一名成員可以超越時(shí)空，十分方便地與相識(shí)或不相識(shí)的人平等的進(jìn)行聯(lián)系和交流，討論共同感興趣的話題，為人們的情感需求和信息獲取提供了嶄新的交流場(chǎng)所。同學(xué)們上網(wǎng)可以進(jìn)一步拓展青少年學(xué)生對(duì)外交流的時(shí)空領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)交流、交友的自由化。
三、可以促進(jìn)同學(xué)們的學(xué)業(yè)。
網(wǎng)上的資源可以幫助同學(xué)們找到合適的學(xué)習(xí)材料，甚至是合適的學(xué)校和老師，這一點(diǎn)已經(jīng)開(kāi)始成為現(xiàn)實(shí)。目前，網(wǎng)上的各種學(xué)校和課程很多，它們能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)完整的知識(shí)系統(tǒng)，能針對(duì)不同層次的同學(xué)提供個(gè)性化的教學(xué)服務(wù)，從而保證每一位同學(xué)的有效學(xué)習(xí)。
四、拓展了當(dāng)今少年兒童教育的空間。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的社會(huì)，學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一勞永逸的事，一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中要不斷接觸新事物、接受新觀念，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變遷。網(wǎng)絡(luò)發(fā)展速度快，更新周期短，開(kāi)放程度高，有利于培養(yǎng)少年兒童的現(xiàn)代觀念，如學(xué)習(xí)觀念、效率觀念、平等觀念等等。隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越吸引更多的少年兒童，也成為我們同學(xué)尋求知識(shí)的手段。
乙：是??！網(wǎng)絡(luò)是文明交流的平臺(tái)。
甲：是凈化心靈的天堂。
乙：是神奇的沃野。
甲：是五彩斑斕的大千世界。
乙：然而如同寶劍一樣，網(wǎng)絡(luò)還有另一面。請(qǐng)聽(tīng)另外一個(gè)故事。小李非常聰明，好奇心強(qiáng)，是班級(jí)網(wǎng)絡(luò)游戲的高手，為了玩游戲，他煞費(fèi)苦心，在班學(xué)習(xí)是身在曹營(yíng)心在漢，滿腦子都是游戲。成績(jī)像自由落體運(yùn)動(dòng)，直線下滑，不愿與同學(xué)們交往，卻在網(wǎng)上結(jié)交了很多對(duì)游戲感興趣的朋友。有一天，打完游戲，一同上網(wǎng)的網(wǎng)友向他發(fā)出邀請(qǐng)，一起弄錢以便經(jīng)常上網(wǎng)。幾天后，小李和他的朋友因合伙搶劫被抓到派出所。
甲：看來(lái)網(wǎng)絡(luò)也是猛獸，毒蛇。
乙：是xx，是xx。
甲：毒害著人們的肉體和靈魂。
乙：那網(wǎng)絡(luò)具體對(duì)我們有哪些不好的影響呢？
甲：一、我們同學(xué)正處于性格和道德形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果長(zhǎng)期沉緬于網(wǎng)絡(luò)世界中，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)病癥，網(wǎng)絡(luò)上癮癥就是近些年出現(xiàn)的醫(yī)學(xué)名詞，患者過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，在下網(wǎng)后會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、身體不適等癥狀，損害身心的健康成長(zhǎng)。
二、網(wǎng)絡(luò)中的部分不健康網(wǎng)點(diǎn)，會(huì)腐蝕少年兒童的思想。
網(wǎng)上有許多暴力、政治反動(dòng)等之類的灰色信息，這些沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)濾的信息完全暴露在同學(xué)們面前，由于同學(xué)們的判斷力和自制力相對(duì)較差，就會(huì)嚴(yán)重影響同學(xué)們的身心健康。
三、影響學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。
少年兒童自控能力比較差，又不善于取舍。90%的同學(xué)上網(wǎng)不是在學(xué)習(xí)，而是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或聊天，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的興趣，浪費(fèi)了很多時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。
四、誘發(fā)少年兒童犯罪。
上網(wǎng)極易誘發(fā)偷盜、搶劫等犯罪行為。網(wǎng)上的內(nèi)容良莠不齊，尤其是一些反動(dòng)、迷信的網(wǎng)頁(yè)，使正處于人生觀、價(jià)值觀成形期的少年兒童，道德意識(shí)和法律意識(shí)逐漸淡化，從而導(dǎo)致誤入歧途，走上犯罪的道路。
五、引起道德感的弱化。
因特網(wǎng)的高度隱蔽性導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)上的同學(xué)們道德感的弱化，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會(huì)在這種沒(méi)有約束的狀況下得到宣泄，這極有可能波及他們現(xiàn)實(shí)生活中的道德行為。據(jù)調(diào)查，有31.4%的同學(xué)并不認(rèn)為網(wǎng)上聊天時(shí)撒謊是不道德的，有37.4%的人認(rèn)為偶爾在網(wǎng)上說(shuō)說(shuō)粗話沒(méi)什么大不了的，還有24.9%的人認(rèn)為在網(wǎng)上做什么都可以毫無(wú)顧忌。
乙：如果網(wǎng)絡(luò)成癮，就會(huì)有打開(kāi)書看不下去，讀書不愿意張口，拿出筆來(lái)不愿寫字的感覺(jué)。由于晚上熬夜，整天就像吸煙，感染了qq病毒似的，昏昏沉沉，怎么不使成績(jī)一滑千里呢？哎，真是浪費(fèi)了青春，荒廢了學(xué)業(yè)，到頭來(lái)后悔終生。
甲：而且網(wǎng)絡(luò)也嚴(yán)重?fù)p害了我們的身體健康。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，視力、記憶力明顯下降，加上缺乏戶外鍛煉，缺少睡眠，作息沒(méi)有規(guī)律，身體免疫力降低，各種疾病隨時(shí)可能侵襲你?？纯磸木W(wǎng)吧出來(lái)的人，一個(gè)個(gè)眼珠凸起，臉色蒼白，一副黃皮柳葉，營(yíng)養(yǎng)不良的樣子，真可憐！
乙：不但如此，在網(wǎng)絡(luò)中容易養(yǎng)成孤僻的個(gè)性，沒(méi)有了活潑開(kāi)朗的性格和正確的人生觀。
甲：那么，面對(duì)讓我們又愛(ài)又恨的網(wǎng)絡(luò)，我們?cè)撛趺崔k呢？
乙：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，既有好的一面，也有不健康的一面?？茨闳绾芜\(yùn)用它，如果迷戀網(wǎng)絡(luò)就會(huì)成為它的奴隸，我們要保持敏銳的洞察力和是非分辨能力，給自己樹(shù)立一道堅(jiān)不可催的防護(hù)墻。我們要從網(wǎng)上汲取一些健康的、進(jìn)步的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長(zhǎng)積蓄更多的力量！利用網(wǎng)絡(luò)中好的東西，拓展知識(shí)面，增加本領(lǐng)，長(zhǎng)大后才能有所作為，否則將一事無(wú)成。希望同學(xué)們?cè)谏暇W(wǎng)的時(shí)候能夠有一雙慧眼，保護(hù)自己。
甲：下面我給大家開(kāi)個(gè)藥方：1.硬性規(guī)定上網(wǎng)時(shí)間。2.合理安排自己的生活具體服藥方法有：
自制力強(qiáng)的人：如果看到電腦上顯示的時(shí)間到了，就及時(shí)向網(wǎng)友說(shuō)再見(jiàn)。
自制力不太強(qiáng)的人：建議準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘，到時(shí)間鬧鐘會(huì)提醒你。
自制力差的人告訴爸爸媽媽什么時(shí)間提醒你下網(wǎng)。他們不會(huì)責(zé)備你上網(wǎng)，反而會(huì)表?yè)P(yáng)你。
合：現(xiàn)在，讓我們倡議。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息。
要誠(chéng)實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)不隨意約會(huì)網(wǎng)友。
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空。
乙：今天，我們學(xué)習(xí)了更多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，在今后的學(xué)習(xí)生活中，讓我們牢記，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，期望我們能利用好網(wǎng)絡(luò)。
結(jié)束語(yǔ)：
甲：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
乙：希望你們能喜歡我們的節(jié)目，也非常歡迎你們?yōu)榧t領(lǐng)巾小廣播踴躍投稿，出點(diǎn)子、提意見(jiàn)。
本次播音到此結(jié)束。再見(jiàn)。
心靈相約廣播稿篇十九
六年級(jí)“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)總結(jié)十二月份，六年級(jí)以“放飛心靈、快樂(lè)相隨”為主題，開(kāi)展了心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
活動(dòng)期間，六年級(jí)在教學(xué)樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)，內(nèi)容涉及生命教育、學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造了良好的活動(dòng)氛圍。
12月8日早晨，六年級(jí)開(kāi)展了“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康月啟動(dòng)暨主題晨會(huì)。下午班隊(duì)會(huì)召開(kāi)“放飛心靈快樂(lè)相隨”心理健康月啟動(dòng)暨主題班隊(duì)會(huì)。
12月21日上午，我年級(jí)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場(chǎng)比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學(xué)的殿堂，探索其奧秘，領(lǐng)略其風(fēng)采，深深沉醉于其中。
12月21日，六年級(jí)學(xué)生借助學(xué)校進(jìn)行的長(zhǎng)跑競(jìng)賽，開(kāi)展的“你追我趕”長(zhǎng)跑競(jìng)技訓(xùn)練等活動(dòng)?；顒?dòng)給學(xué)生帶來(lái)了很多快樂(lè)，同時(shí)能有效提高班級(jí)凝聚力。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步，徹底放松自己，經(jīng)歷一次心靈的成長(zhǎng)。
在本月，結(jié)合德育處環(huán)保倡議，六年級(jí)召開(kāi)“爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育，結(jié)合家長(zhǎng)撰寫“家庭環(huán)保倡議”，班級(jí)開(kāi)展“爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動(dòng)，制作環(huán)保小報(bào)，活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生、家長(zhǎng)的環(huán)保意識(shí)。
一個(gè)月的心理健康活動(dòng)接近尾聲了，學(xué)生們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，心理素質(zhì)也得到了進(jìn)一步的提升，并懂得了要在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)。
心靈相約廣播稿篇二十
b：親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們，又是一個(gè)陽(yáng)光明媚的天氣，“陽(yáng)光伙伴”廣播站“心靈對(duì)對(duì)碰”欄目帶著清涼的微風(fēng)，伴著優(yōu)美的旋律和您見(jiàn)面了！
a：我是主持人郝藝楚。
b：我是主持人郝圓圓。
a：首先我們祝愿每位收聽(tīng)到廣播的老師和同學(xué)們，在這美好的天氣里擁有一份美好的心情去對(duì)待一天的工作和學(xué)習(xí)；希望我們的節(jié)目，能讓您緊張的工作和學(xué)習(xí)得到放松！
a：郝圓圓,那還用猜，當(dāng)然就是快要到來(lái)的每年一度的“教師節(jié)”?。?BR> b：是啊，在這個(gè)充滿感懷和感恩的九月里，我們代表同學(xué)們向所有的老師們說(shuō)聲，“謝謝！老師，您們辛苦了！”
a：.郝圓圓，我有一個(gè)想法。
b：什么想法？快說(shuō)說(shuō)，
a：我們給所有的老師們點(diǎn)播一首歌曲吧，
b：太好了，我們想到一起了，點(diǎn)播那首歌曲呢？
a：就點(diǎn)播讓我們經(jīng)久不忘的那首《每當(dāng)我走過(guò)老師窗前》好嗎？
b：是啊，這首歌最能表達(dá)我們此刻的心情。那就趕快點(diǎn)播吧，通過(guò)“陽(yáng)光伙伴”輕柔的電波，傳遞我們對(duì)老師的無(wú)限感激之情！也通過(guò)“陽(yáng)光伙伴”祝福的電波，傳達(dá)我們對(duì)老師的深情祝愿！祝愿老師們工作順利!身體健康！家庭和美?。úシ鸥枨?。
b：郝藝楚，我當(dāng)然想知道了。
a：那好，今天我們就直播“教師節(jié)”感恩專題。
“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”為教師節(jié)，但教師節(jié)還沒(méi)有單獨(dú)的活動(dòng)，沒(méi)有特點(diǎn)。教師節(jié)被定在9月10日是1985年開(kāi)始的，是中國(guó)恢復(fù)建立的第一個(gè)教師節(jié)，從此以后，我們的老師便有了自己的節(jié)日，每年的教師節(jié)就成為了人們生活中的一件大事，尊師重教成為了一種美德。
a：是嗎？快說(shuō)一說(shuō)。
b：我講個(gè)偉人毛澤東向老師敬酒的故事吧！
1959年6月25日，我們敬愛(ài)的毛爺爺來(lái)到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，特意邀請(qǐng)自己在私塾讀書的老師毛禹珠一起吃飯。席間他熱情地向老師敬酒，毛禹珠老先生說(shuō)：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛爺爺笑著回答:“敬老敬賢，應(yīng)該應(yīng)該！”
b：當(dāng)然想知道了。
a：20xx年9月10日是我們老師們的第28個(gè)教師節(jié)，為了表彰和鼓勵(lì)辛勤耕耘、甘當(dāng)紅燭的老師們，教育局在每年教師節(jié)都會(huì)評(píng)選優(yōu)秀教師進(jìn)行表彰呢！
b：郝藝楚，你知道嗎，其實(shí)在我們每個(gè)學(xué)生心里所有的老師都是最優(yōu)秀的，都是春蠶、都是紅燭，都在默默地奉獻(xiàn)著，都是我們最敬仰的老師。我們明白給咱們老師最大嘉獎(jiǎng)的，不是獎(jiǎng)金，不是榮譽(yù)，而是我們能夠健康成長(zhǎng)、成才！在第28個(gè)教師節(jié)就要到來(lái)的時(shí)刻，敬愛(ài)的老師們，我們用感恩的心為您鑄造最珍貴的獎(jiǎng)?wù)?、編制最美麗的花環(huán)，送給您！
ab合：老師，您辛苦了！我們永遠(yuǎn)敬仰您！
a：在本期節(jié)目即將結(jié)束的時(shí)刻，我們把一首《長(zhǎng)大后我就成了你》送給我們敬愛(ài)的老師們！祝我們老師們開(kāi)心快樂(lè)!
b：讓我們的節(jié)目在祝福的歌聲中結(jié)束吧！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!下周同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)!
結(jié)束歌曲《長(zhǎng)大后我就成了你》。
心靈相約廣播稿篇二十一
【乙】伴著夏日初至的熱烈，我們又一次相聚在紅領(lǐng)巾播音時(shí)間。
【甲】我是五（1）中隊(duì)的xxx。
【乙】我是五（1）中隊(duì)的xxx。
【甲】本期紅領(lǐng)巾廣播為大家準(zhǔn)備了《校園芳草地》、《中華小故事》、《優(yōu)秀作文選播》、《doremi點(diǎn)歌臺(tái)》等欄目。下面請(qǐng)聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容：
音樂(lè)《校園芳草地》。
【甲】今天，我們和大家聊的話題是：《關(guān)愛(ài)他人，用心靈贏得心靈》。
【乙】如果你是個(gè)盲人，在漆黑的夜里走，你會(huì)為別人打上一盞燈籠嗎？也許你會(huì)不屑：盲人何須燈籠！可是你想過(guò)沒(méi)有，正是這漆黑夜中的燈籠，使別人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的舉手之勞，在方便了別人的同時(shí)，也避開(kāi)了自己的不幸。沒(méi)有當(dāng)初那無(wú)心的插柳，哪來(lái)現(xiàn)在的綠樹(shù)成陰？關(guān)愛(ài)別人，在某種程度上也是關(guān)愛(ài)了自己。
【甲】童話大王鄭淵潔小時(shí)候默默無(wú)聞，他總想證明自己卻又找不到方式。自卑的他在一次義務(wù)勞動(dòng)中找回了自信：僅僅是因?yàn)楣S的老師傅無(wú)意間表?yè)P(yáng)他說(shuō)：這孩子能干，小心點(diǎn)。是啊，老師傅無(wú)意間流露了對(duì)一個(gè)陌生男孩的關(guān)愛(ài)，卻可以挽救一顆苦悶抑郁的幼小心靈。關(guān)愛(ài)是從心底迸發(fā)的清泉，也許關(guān)愛(ài)他人的行為是無(wú)意的，但給予被關(guān)愛(ài)者的也許是整個(gè)世界。
【乙】關(guān)愛(ài)他人不僅僅是個(gè)標(biāo)語(yǔ)似的詞語(yǔ)。它需要我們?cè)谏钪谐３?shù)立這樣一個(gè)觀念理解他人，想及他人，關(guān)愛(ài)他人。理解他人：前提是有推己及人之心，在處人待物過(guò)程中，將自己作為一個(gè)參照物，將他人之境，當(dāng)作自己之鏡。
【甲】關(guān)愛(ài)他人：是一種換位思維，就是在一般的情況下和一定的境遇里，如果我是他人我該怎么、怎么做；關(guān)愛(ài)他人：一個(gè)人在他人心中所占有位置的大小，取決于自己通過(guò)為他人服務(wù)所表現(xiàn)出來(lái)的關(guān)愛(ài)程度；關(guān)愛(ài)他人應(yīng)該在人們的思想中根深蒂固，它會(huì)讓你以最小的投資，得到最大的回報(bào)。
【乙】給車上的陌生老人讓一次座，也許微不足道，但卻讓老人感到了溫暖，也給自己貯留了高尚；給希望工程捐款，也許只是杯水車薪，但所有人的力量是巨大的，它可以為多少彷徨的孩子撐起生命的藍(lán)天。
【甲】我們是幸福的，因?yàn)槲覀兠刻於汲惺芰嗽S多的關(guān)愛(ài)。我們的生活，父母總是牢牢牽掛；我們的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，凝聚了老師無(wú)盡的關(guān)懷。捫心自問(wèn)，你是否想過(guò)要把幸福也帶給別人？你曾經(jīng)為身邊的同學(xué)做過(guò)什么？你曾經(jīng)為班級(jí)做過(guò)什么？如果答案是一片空白，那么就請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始，用你的實(shí)際行動(dòng)，讓這片空白變成五彩。
【乙】在樓梯或走道上向遇見(jiàn)的每位老師和同學(xué)熱情打招呼；放學(xué)時(shí)齊聲與老師道別；在別人失落時(shí)送上一句安慰的話；在同學(xué)遇上難以解決的問(wèn)題時(shí)，為他出謀劃策；父母工作不順利，你搶先做完家務(wù)；路上，有小孩摔倒，你輕輕地把他扶起；車上，有老人站著，你熱心地給他讓座關(guān)愛(ài)他人就從這點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，這體現(xiàn)的正是個(gè)人的品格和素養(yǎng)。
【甲】詩(shī)人艾青說(shuō)過(guò)：在寒冷中最先死去的不是沒(méi)有衣服的人，而是自私的人；只有相互擁抱才能帶來(lái)溫暖。是的，關(guān)愛(ài)是何等重要，它是維系人與人之間美好關(guān)系的橋梁。關(guān)愛(ài)他人并不一定要犧牲自己，小小的關(guān)愛(ài)也是最大的善行。
【乙】同學(xué)們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，把關(guān)愛(ài)作為生活中的一部分，把關(guān)愛(ài)放到我們做的每一件事情中，成為我們思想道德中的一部分，關(guān)愛(ài)他人吧。學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)吧，對(duì)于個(gè)人，是貯蓄幸福；對(duì)于社會(huì)，是最大的前進(jìn)動(dòng)力。
【甲】同學(xué)們，讓我們?cè)诤诎档牡缆飞隙帱c(diǎn)亮一盞燈籠，關(guān)愛(ài)身邊每一個(gè)需要關(guān)愛(ài)的人。只要他需要，只要你能給予，那么你就能用一個(gè)心靈贏得另一個(gè)心靈！
音樂(lè)《中華小故事》。
【甲】只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間。
【乙】是的，我們的世界需要愛(ài)。愛(ài)，編織了我們這個(gè)繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛(ài)他人，助人為樂(lè)，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。
【甲】讓我們一起來(lái)聽(tīng)一則感人肺腑的故事：古代有兩位農(nóng)夫兄弟，共同耕種一塊土地，糧食豐收后各自分取一半兒。當(dāng)時(shí)，做哥哥的已成婚有子，可弟弟還沒(méi)有成家。
【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥結(jié)婚有了孩子，家庭負(fù)擔(dān)重，他應(yīng)該多接濟(jì)哥哥一些糧食，于是他起身把自己的一些糧食挪到他哥哥的倉(cāng)庫(kù)里。
【甲】同一個(gè)晚上，哥哥卻在想：我已經(jīng)有家，現(xiàn)在有媳婦關(guān)心我，將來(lái)有孩子照顧我，而弟弟還是單身，他應(yīng)該為今后多存一些糧食。為此他起床把許多糧食挪到了弟弟的倉(cāng)庫(kù)里。在第二天早上他們發(fā)現(xiàn)，自己的糧食都沒(méi)有減少。于是到了第二天晚上他們也同樣這樣做了。
【乙】第三天晚上也是一樣。就在第四天晚上他們卻碰了面，這時(shí)他們才發(fā)現(xiàn)，他們彼此在對(duì)方的心中是多么的重要，關(guān)愛(ài)之情是多么得深沉。
【甲】太陽(yáng)不停地旋轉(zhuǎn)，自古就沒(méi)有改變。人類社會(huì)中的每一個(gè)成員相互依存。因?yàn)閻?ài)，我們建立起家，有了我們依戀的親人、所屬的群體，有了放大的家祖國(guó)。
音樂(lè)《優(yōu)秀作文選播》。
【甲】愉快的氣氛中，我們的節(jié)目也接近尾聲了，讓我們一起欣賞篇習(xí)作，做一次短暫的文字旅行吧！
【乙】首先請(qǐng)三（2）班的同學(xué)為我們朗讀作文《我喜歡米妮》。
接下來(lái)請(qǐng)三（1）班的倪雨同學(xué)為我們朗讀作文《小鴨子得救了》。
最后請(qǐng)五（2）班的黃茵英同學(xué)為我們朗讀作文《我難忘》。
音樂(lè)《doremi點(diǎn)歌臺(tái)》。
【甲】在每個(gè)人的一生中，誰(shuí)沒(méi)有受過(guò)他人的幫助？我們的成長(zhǎng)過(guò)程凝結(jié)著家人、師長(zhǎng)、朋友，還有許多素不相識(shí)者的付出。
【乙】生活中處處需要關(guān)愛(ài)，面對(duì)那些滿懷希望的眼睛和心靈，我們每個(gè)人都沒(méi)有理由收回愛(ài)的手臂，哪怕付出的只是小小、一點(diǎn)點(diǎn)的愛(ài)，卻因是有真誠(chéng)、無(wú)私，而給別人帶去久久難以忘懷的記憶，甚至足以溫暖其一生。
【甲】同學(xué)們，請(qǐng)伸出我們的援助之手，讓愛(ài)灑滿世界的每一個(gè)角落。請(qǐng)聽(tīng)歌曲《手牽手》。
【乙】每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
【丙】每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來(lái)。
【甲】希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請(qǐng)記住我們，我是本期播音員張高陽(yáng)。
【乙】我是本期播音員許嘉婧。
【齊】我們下次再會(huì)。
心靈相約廣播稿篇二十二
生活，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴加瑣碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了別人，堅(jiān)強(qiáng)了自己，活著，都是為了追求幸福，累，是想日子過(guò)的輕松，無(wú)累哪來(lái)財(cái)富，痛，是想日子過(guò)得開(kāi)心，無(wú)痛何來(lái)美好，歲月，以它流轉(zhuǎn)的速度，更替著季節(jié)，季節(jié)，以它飄逸的姿態(tài)，輕盈著過(guò)往，人生，退無(wú)可退避無(wú)可避，我們只能一路向前，要懂得，隨遇而安，遇事而淡，若支撐不住了，就為自己譜一首心曲，唱給堅(jiān)強(qiáng)的自己，。
人生如河，苦是轉(zhuǎn)彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態(tài)，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個(gè)人都有自己的劇本，每天在不同的心態(tài)下演繹，但是，不論你扮演什么樣的角色，都不是只有歡喜，鐘表時(shí)時(shí)走，但時(shí)光不會(huì)倒流，日子天天過(guò)，但生活不會(huì)倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進(jìn)平淡的朝夕，在得與失之間，重復(fù)著善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)把一些不如意悄然收起，試著把日子過(guò)成一首詩(shī)，或簡(jiǎn)單，或精致。
朋友不在多少，在于真心交往。
緣分不在萬(wàn)千，在于坦誠(chéng)相見(jiàn)，想念一個(gè)人，是溫柔的疼，是流淚的幸福，想念的時(shí)候，甜蜜中夾雜著酸澀， 情到深處，如同細(xì)流行到水盡處，潛入地脈般深入骨髓，四肢，一動(dòng)而牽全身，幸福和痛苦都在同一個(gè)血管里奔流，也許，只有這種時(shí)候，才能細(xì)細(xì)揣摩愛(ài)與痛的心情，也只有這種時(shí)候，才能真正體會(huì)那句話，情到深處人孤獨(dú)。
真愛(ài)如歌，跌宕起伏，偶爾的悸動(dòng)輕輕劃著心瓣，牽起生生的疼，愛(ài)是永恒守候，它一直駐扎在我的心里，像天使一樣守護(hù)著我，喜歡在有你的世界癡迷，在有你的美夢(mèng)中沉睡，因愛(ài)與牽掛，癡癡地守望，成為永恒，傻傻地想你，在風(fēng)起雨落的每一天，將你的一切置于心尖，于時(shí)光深處，默然歡喜。
收藏陽(yáng)光 貯存幸福。
其實(shí)陽(yáng)光永遠(yuǎn)都沒(méi)有變化，一直都始終如一，變化的是我們自己的心。悲觀的人總看見(jiàn)，陽(yáng)光之后就是風(fēng)雨，溫暖之后就會(huì)有嚴(yán)寒。樂(lè)觀的人看見(jiàn)，風(fēng)雨之后就是陽(yáng)光，嚴(yán)寒之后就是溫暖。真正修養(yǎng)好，境界高的人，是看不見(jiàn)風(fēng)雨和嚴(yán)寒的。他們的天空永遠(yuǎn)只有湛藍(lán)，永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明，因?yàn)樗麄兊男睦镏挥嘘?yáng)光，風(fēng)雨和寒冷并不存在于他們的詞典里。只有眼光淺，看不破，執(zhí)迷不悟的人才會(huì)在風(fēng)雨里彷徨，在寒冷里嘆息。
陽(yáng)光的味道，就是幸福的味道。這里，不垢不凈。你憎她也好，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予。因?yàn)樗瞰I(xiàn)，從不記得失，我們只當(dāng)是習(xí)慣。因?yàn)樗o予，從不管你要還是不要，我們只當(dāng)是自然。所以說(shuō)，我們的父母就是雙親佛，就是如此。我們的父母對(duì)我們愛(ài)了一輩子，慈悲了一輩子，我們往往只當(dāng)是應(yīng)該的，自然而然的，也就習(xí)慣了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？陽(yáng)光就是。什么是佛？陽(yáng)光就是。她總是不離不棄，無(wú)聲無(wú)息，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。
佛也是如此。當(dāng)你敞開(kāi)心扉，讓心靈與天地萬(wàn)物合一，你就是佛。當(dāng)你緊閉心扉，心靈一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。當(dāng)你心中沒(méi)有陽(yáng)光，與黑暗為伍，你就是不幸的。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，張開(kāi)手。成佛其實(shí)很簡(jiǎn)單，敞開(kāi)胸。
守住寧?kù)o的心。
我們必須學(xué)會(huì)守住一顆平和寧?kù)o的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂(lè)和人生的幸福美好。坦然面對(duì)生活中的一切幸與不幸，生活總會(huì)不緩不滿地向前行進(jìn)，不會(huì)因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實(shí)，那泰然自若后面是長(zhǎng)期的精神修煉?？仗搼n郁之時(shí)，守住一顆平和寧?kù)o的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂(lè)和意義。
當(dāng)生活的困擾襲來(lái)，請(qǐng)丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽(yáng)光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過(guò)沒(méi)有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見(jiàn)到真理。如果心中沒(méi)有快樂(lè)，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會(huì)找到樂(lè)土；心中若然滿足快樂(lè)，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在。
人最怕：深交后的陌生，認(rèn)真后的痛苦，信任后的利用，溫柔后的冷漠，情始于交往，心在于認(rèn)同；好不好在來(lái)往中體現(xiàn)，行不行在相處間感受；莫讓虛情傷害真心，莫讓冷漠涼透溫情；一份情，守候在歲月；一份愛(ài)，發(fā)自內(nèi)心。情無(wú)期，只因在乎；愛(ài)有限，只因離心。對(duì)待人心，需要真心；對(duì)待感情，需要用心。
真心交換，才能讓愛(ài)延綿；真誠(chéng)待人，才能讓情永遠(yuǎn)。愛(ài)有天意，是否會(huì)眷顧自己;心有靈犀，為何總讓人無(wú)語(yǔ)。有些人不是不珍惜，而是覺(jué)得不值得所以放棄；有些情不是不在乎，而是滿腔關(guān)心換來(lái)吝嗇的回應(yīng)。坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無(wú)路可退；賺到你眼中最值錢的眼淚，你卻堅(jiān)持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍，而是被看輕；最難過(guò)的不是失去，而是失去后的面對(duì)。保留一份尊嚴(yán)給自己，得不到就不要，沒(méi)有依靠還有驕傲。其實(shí)敢于放棄一段感情，不但需要勇氣，更需要底氣。
時(shí)間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習(xí)慣了；曾經(jīng)很想要的，現(xiàn)在不需要了；開(kāi)始很執(zhí)著的，后來(lái)很灑脫了。失去產(chǎn)生了痛苦，也鑄就了堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)歷付出了代價(jià)，也錘煉了成長(zhǎng)。沒(méi)流淚，不代表沒(méi)眼淚；無(wú)所謂，不代表無(wú)所累。當(dāng)你知道什么是欲哭無(wú)淚，欲訴無(wú)語(yǔ)，欲笑無(wú)聲的時(shí)候，你成熟了！
人生是一場(chǎng)自我完善的修行
時(shí)光荏苒，歲月變遷，回想來(lái)時(shí)的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的贊揚(yáng)；也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；也曾相信，僅僅為一些勵(lì)志的文句；也曾懷疑，僅僅為一次不太滿意的自我展示；也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格，無(wú)論風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來(lái)蕭瑟處，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。未來(lái)的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅(jiān)定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程，有風(fēng)景，但更多的是荊棘?？释h(yuǎn)方之景，使你有更大的勇氣前行，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對(duì)待，以更堅(jiān)毅的品質(zhì)前行，終究會(huì)到達(dá)人生的彼岸。
雖然并不是每一顆種子都會(huì)發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每個(gè)理想都能實(shí)現(xiàn)，生命的成長(zhǎng)也并不會(huì)一帆風(fēng)順，但也并不會(huì)永遠(yuǎn)受挫，快樂(lè)和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態(tài)來(lái)看待，不懈地努力，執(zhí)著地追求，雨后終究會(huì)有晴天，黎明也終究會(huì)到來(lái)。
笑著迎接人生
生活，是一部無(wú)字的書，每個(gè)人有每個(gè)人的讀法；生活，是一道多解的題，每個(gè)人有每個(gè)人的答案；生活，是一首雋永的詩(shī)，每個(gè)人有每個(gè)人的情懷；生活，是一杯濃淡的茶，每個(gè)人有每個(gè)人的品味。不快樂(lè)的時(shí)候，就告訴自己：一切的一切，無(wú)非就是讓生活，舒心些、快樂(lè)些、幸福些人只能活一次，千萬(wàn)別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開(kāi)花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來(lái)對(duì)待每一天，那每一天都會(huì)充滿陽(yáng)光，洋溢著希望。
時(shí)光，是一條河，悄然流逝；回憶，是一場(chǎng)雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片云，遮擋了陽(yáng)光；感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時(shí)間太瘦，指縫太寬；回憶很淺，思念很深。時(shí)間的渡口，我們都是過(guò)客，有些風(fēng)景，不必在意；有些誓言，不必認(rèn)真。默默守著自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。
“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”，你就是別人眼里最美的風(fēng)景！我沒(méi)有財(cái)富，只要我還有快樂(lè)，還有追求，也許不一定成功，但是努力過(guò)，也無(wú)怨無(wú)悔，失敗也是人生財(cái)富。人生，只要有夢(mèng)就有快樂(lè)！每天做做白日夢(mèng)，何嘗不是一種快樂(lè)！愿你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過(guò)，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風(fēng)景；如果累了，不妨歇歇，再繼續(xù)前行。原來(lái)世界很美！人生很美！歲月更美天，用心微笑，用心行走，總會(huì)收獲自己的陽(yáng)光和溫暖。
作家畢淑敏曾說(shuō)過(guò)：“人可能沒(méi)有愛(ài)情，可能沒(méi)有自由，沒(méi)有健康，沒(méi)有金錢，但我們必須有心情?！比绻憧释麚碛薪】岛兔利悾绻阆胝湎忻恳淮绻怅?，如果你愿意為這個(gè)世界增添歡樂(lè)與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽(yáng)，就請(qǐng)鍛造心情。
學(xué)會(huì)包容
雨果說(shuō)：”世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！币粋€(gè)人想要獲得真正的幸福和終身的快樂(lè)，就應(yīng)該選擇積極且正確的包容心態(tài)。
包容是一種至高無(wú)上的美德，是人們?cè)谏钪虚L(zhǎng)期修煉得到的。它不斷洗滌著人們的心靈;包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會(huì)帶著你跨越困難，找到新生;包容是一種無(wú)聲又強(qiáng)大的力量，只有能包容的人，生命才會(huì)更加飽滿;包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術(shù)，是聰明處世的經(jīng)驗(yàn)，是為人修養(yǎng)的體現(xiàn)。
只要人人心中多一分寬容，人類就會(huì)多一分理解，世間就會(huì)多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂(lè)也會(huì)變成華麗的樂(lè)章。人與人之間多一些寬容，心靈的隔膜就會(huì)薄一分;多一分寬容，人與人之間的理解就會(huì)增加一倍;多一分寬容，人與人之間的信任和友愛(ài)就增濃一些。 包容是一種寵辱不驚，萬(wàn)事淡然的心態(tài)。包容是一種設(shè)身處地，心裝他人的品質(zhì)。包容是一種笑面人生，樂(lè)觀忘我的境界。擁有包容，你就能夠收益一生。包容不但能夠松弛別人，也能撫慰自己。它會(huì)讓你變得自信和隨和，能夠讓你對(duì)人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì)在擁有包容心靈的人心里留下痕跡。他們的記里總是快樂(lè)，輕松，幸福的，總是能用積極的心態(tài)去面對(duì)人生的每一件事情。 一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容。
自私到頭是愚笨
自私的人總是暗暗地嘆賞自己的聰明，還以為別人愚笨得很，讓他占了便宜還不知道。殊不知，自私到頭是愚笨。其實(shí)，活得累的，常常是那些自私得很的人，他無(wú)時(shí)不算計(jì)，無(wú)處不貪婪，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了。