寫心得體會可以讓我們對過去的經歷做個總結和歸納，從而獲得更多的經驗和教訓。那么我們該如何寫一篇有深度的心得體會呢？首先，我們要對經歷或者事件進行全面客觀地回顧和總結，要注意觀察和思考。其次，我們要有自己獨立的思考和理解，不能只是堆砌一些表面的感悟。同時，要善于歸納總結，將散落的點滴思考和感受有機地組織起來，形成有條理的結構。最后，要注意語言的表達和文字的流暢，讓讀者能夠更好地理解我們的心得體會。以下是一些關于心得體會的經典案例，希望對你的寫作有所啟發(fā)。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇一
為期一周的崗位認知實踐很快就結束了，這七天，我過得忙碌而充實，無論是談起和隊友團結合作，還是說到深入企業(yè)進行調查，都帶給我頗多感觸、頗多收獲。
從開展這項活動以來，天公一直不作美，寒流襲來，卻還是沒有凍結我們對工作的熱情，10月19日下午，我們就正式開始了對目標企業(yè)的走訪。雖然出師不利，在第一家就遭到拒絕，但這卻絲毫沒有給我們帶來落敗感，也許是因為早做好了心理準備，明白萬事開頭難!在彼此的鼓勵下，我們繼續(xù)前進。終于，這次沒有失望，以嶺藥業(yè)的一位工作人員熱情的配合了我們的工作，這無疑給我們帶來了很大的信心。收獲帶給大家的喜悅如暖陽灑在我們的心間。
接下來的幾天中，我們相繼通過不斷走訪企業(yè)、參加招聘會等方式對我們將來要接觸到的相關崗位進行了一定了解。每次接觸的受訪人都能積極配合，這是我們最欣慰的。
給我感觸頗深的除了擁擠的招聘會以外，是一個小公司的外貿業(yè)務員，她是對我們的問題作出最詳細回答的人，除了解答我們的疑問以外，她毫不保留地給我們講了一些從事外貿工作的經驗和一些對我們在今后的發(fā)展道路有很大幫助的忠告。
一直說就業(yè)形勢的不樂觀給我們帶來了相當大的壓力，但在走出校園之前，這種切實的壓力始終沒有被我們重視，直到進行了這次實踐活動，才真實的感覺到有無形的重擔在步步逼近我們，我們面對的將是一個人才濟濟的21世紀，拋開龐大的畢業(yè)生數(shù)量不看，光考慮只有理論而缺乏實踐、工作經驗不足等諸多因素，一種無形的壓迫感就油然而生。
通過此次調查，我們再一次意識到，涉足外貿的相關行業(yè)，除具備從事該行業(yè)的資格證書以外，英語的聽說能力的確太重要了。這無疑是在告戒我們，現(xiàn)作為一名大二的學生，除了認真學習專業(yè)知識之外，我們必須利用一切有效時間掌握英語這門語言。這樣，在今后從事外貿行業(yè)時，才會有最基礎的資本為自己贏得一席之地。除此之外，我們團隊還對參加招聘會的應聘者做了簡單采訪，通過采訪，他們所說的職場競爭壓力，我們感同身受。一位國貿專業(yè)的學長說的特別好，“找到一份工作不難，但要找到一份適合自己的好工作并不容易。”因此，還沒有步入社會的我們必須盡早樹立危機意識，加強學習，努力去實現(xiàn)自己的理想。這是一次非常有意義的活動，感謝學院的領導、老師為我們提供了這次成長的機會!我們從中所學到的知識真的不是可以用一個量詞來衡量的;同時，我更感謝我的隊友，是你們讓我懂得了團結合作、互幫互助精神的可貴，在這其中收獲的友誼，我會用一輩子來珍藏!最后，忠心的希望我們大家努力去把握好自己的命運，祝愿我們彼此學業(yè)有成，未來前程似錦!
傳媒專業(yè)認知心得體會篇二
認知專業(yè)是一個有趣又挑戰(zhàn)性的領域，它涵蓋了大腦和心智的多個方面。在我學習認知專業(yè)的過程中，我不僅學到了許多關于人類思維和學習的知識，還培養(yǎng)了一些重要的技能。以下是我在學習認知專業(yè)的心得體會。
首先，學習認知專業(yè)讓我更加了解自己。認知專業(yè)涉及到認知過程和心理機制，它可以解釋為什么人會做出特定的決策，以及思維過程中的誤區(qū)。通過學習這些知識，我開始意識到自己的思維方式和決策過程并非總是最理性和高效的。例如，我曾經經常陷入固定思維框架，難以跳出傳統(tǒng)思維模式，而在學習認知專業(yè)后，我開始嘗試更靈活和創(chuàng)新的思考方式。這種自我反思使得我不斷突破自身的局限，從而在學業(yè)和生活中取得更好的成績。
其次，學習認知專業(yè)培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在許多考試中，要求我們對學術文章進行批判和分析。這使我不僅要理解作者的意圖和觀點，還要能夠提出合理的質疑和反駁。通過這樣的練習，我漸漸發(fā)展出了批判性思維的能力，能夠審視問題的多面性，并從不同的角度來思考和評估。這種能力對于解決現(xiàn)實生活中的問題，尤其是在工作中，具有極大的幫助和價值。
此外，學習認知專業(yè)讓我明白了學習過程的本質。之前，我對學習的理解僅僅停留在記憶和重復，通過學習認知專業(yè)，我明白了學習是一個主動的、構建性的過程。學習并不是被動地接受信息，而是要通過思考、提問和解決問題來建構知識結構。對于我個人來說，這個領悟非常重要。我發(fā)現(xiàn)，當我積極思考一個問題并在實踐中應用所學的知識時，我對該知識的理解會更深入和持久。這種對學習過程的重新認識，讓我能夠更加高效地學習，并將所學的知識應用到實踐中。
另外，學習認知專業(yè)幫助我養(yǎng)成了良好的管理和組織能力。學習認知專業(yè)需要大量的閱讀和研究，這要求我能夠有效地管理和組織我的時間和資源。我學會了如何選擇關鍵的學術文獻，如何進行有效的筆記和總結，以及如何制定和實施學習計劃。這些技能不僅在學業(yè)上幫助我取得了良好的成績，也對我的生活產生了積極的影響。我現(xiàn)在能夠更好地管理我的日常任務，并能夠更加有效地規(guī)劃和實現(xiàn)我的目標。
最后，學習認知專業(yè)讓我對人類思維和心智的奧秘感到著迷。認知專業(yè)探究了大腦和心智的多個方面，如學習、記憶、語言和問題解決等。通過學習這些知識，我開始對自己和他人的思維過程更加好奇和關注。每次了解到新的研究成果或理論時，我都會感到激動和好奇，想要探索更多關于人類思維的奧秘。這種熱情也推動著我繼續(xù)深入學習，探索更多關于認知專業(yè)的知識。
綜上所述，學習認知專業(yè)是一個有趣又具有挑戰(zhàn)性的過程。通過學習認知專業(yè)，我不僅對自己有了更深入的認識，還培養(yǎng)了批判性思維能力、認識學習過程的本質、管理和組織能力，并對人類思維和心智產生了濃厚的興趣。這些收獲將使我在未來的學習和職業(yè)發(fā)展中受益無窮。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇三
我選擇傳媒專業(yè)是因為對媒體行業(yè)的濃厚興趣。從小就喜愛閱讀，看書成了我生活中重要的一部分。在大學期間，我逐漸明白了自己對媒體領域的癡迷。傳媒專業(yè)給了我一個機會，讓我能夠更深入地了解媒體的工作方式和影響力，培養(yǎng)自己在這個領域的獨特的專業(yè)技能。除此之外，傳媒行業(yè)是一個充滿挑戰(zhàn)和創(chuàng)造力的行業(yè)，我希望在這個領域中發(fā)揮我的才華，為社會做出貢獻。
在傳媒專業(yè)的學習過程中，我學到了很多專業(yè)知識和技能。首先，我學會了如何進行有效的信息獲取和分析。媒體行業(yè)的關鍵在于信息的傳遞和處理，因此我需要學會利用各種渠道獲取信息，同時能夠從中提煉出有價值的內容和觀點。其次，我學會了如何進行有效的溝通和表達。傳媒專業(yè)要求我們具備良好的溝通能力，能夠清晰地表達自己的觀點和想法，并且能夠與他人合作，完成團隊項目。最后，我還學到了如何運用媒體技術和工具。在媒體行業(yè)中，掌握各種媒體技術和工具是非常重要的，因為這可以提高工作效率，并使我們的作品更具有吸引力和影響力。
傳媒專業(yè)有很多挑戰(zhàn)，但也有很多機遇。首先，媒體行業(yè)是一個競爭激烈的行業(yè)。為了在這個領域中取得成功，我們需要不斷學習和提高自己，保持對行業(yè)的敏感和創(chuàng)新的意識。其次，媒體行業(yè)的發(fā)展迅速變化。新的技術和平臺不斷涌現(xiàn)，這給了我們更多的機會去創(chuàng)造多樣化和有趣的內容。然而，這也要求我們不斷跟進行業(yè)的最新動態(tài)，學習并適應新的技術和工具。最后，媒體行業(yè)的工作壓力很大。媒體工作者需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如嚴格的工作要求、緊張的工作節(jié)奏和經常性的接受批評。但只要我們堅持并克服這些困難，我們就會在這個行業(yè)中找到自己的位置，實現(xiàn)自己的夢想。
傳媒專業(yè)具有巨大的社會價值和影響力。首先，媒體是人們獲取信息的重要渠道。媒體可以傳遞各種各樣的信息，如新聞、觀點、文化等，這使得人們可以更加了解世界和社會的動態(tài)，從而提高他們的認知水平。其次，媒體可以推動社會發(fā)展。通過報道社會問題和關注公眾利益，媒體可以引起人們的關注和思考，促使社會變革和進步。最后，媒體是一個重要的文化載體。通過傳播文化藝術作品和價值觀念，媒體有助于保護和傳承傳統(tǒng)文化，并為文化創(chuàng)造提供一個廣闊的舞臺。
五、未來發(fā)展規(guī)劃。
在未來，我希望能夠在傳媒行業(yè)中繼續(xù)發(fā)展。我計劃進一步提高自己的專業(yè)技能，不斷學習和跟進行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，提高自己的競爭力。同時，我也希望能夠發(fā)揮自己的影響力，用媒體作品傳遞積極的價值觀，為社會做出貢獻。我相信，在不久的將來，我會在傳媒領域取得一番成就，并實現(xiàn)自己的人生價值。
總之，傳媒專業(yè)是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的領域。通過多年的學習和實踐，我深深地感受到了媒體的重要性和影響力。傳媒專業(yè)帶給我無限的激情和動力，我愿意用自己的才華和努力去探索這個領域，為社會的發(fā)展做出貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇四
傳媒專業(yè)作為當今社會相當熱門的一項專業(yè)，吸引著越來越多的學生投身其中。在我這四年的大學生涯中，我選擇了傳媒專業(yè)，并且在學習和實踐中獲得了很多寶貴的經驗和體會。下面我將在五個方面總結我在傳媒專業(yè)的心得體會。
首先，專業(yè)知識的學習是傳媒專業(yè)的核心。在上大學之前，我對傳媒專業(yè)的定義只停留在電視新聞和廣告上。然而，通過四年的學習，我漸漸發(fā)現(xiàn)傳媒專業(yè)的內涵非常豐富。從傳媒理論到傳媒實踐，從傳媒倫理到傳媒創(chuàng)新，我們需要掌握的知識領域廣泛而深入。在學習相關課程的過程中，我學會了如何進行采訪和寫新聞稿；我學會了如何制作影視作品并運用各種技術手段進行編輯和后期制作。這些專業(yè)知識的學習不僅讓我增加了實踐經驗，還提高了我的理論素養(yǎng)。
其次，實踐是傳媒專業(yè)不可或缺的一部分。傳媒專業(yè)強調實踐能力的培養(yǎng)，因此，我們需要積極參與各種實踐活動。大學期間，我主動參與了電臺、電視臺和新聞社的實踐機會。通過這些實踐活動，我有機會與專業(yè)人士親密合作，從他們身上學習專業(yè)技能和經驗。同時，我也意識到實踐中的困難和挑戰(zhàn)，例如需要在有限的時間內完成大量工作、保持高質量、與團隊成員合作等。這些實踐經驗塑造了我的專業(yè)素養(yǎng)和團隊合作能力，為我今后的職業(yè)生涯打下了堅實的基礎。
第三，傳媒專業(yè)要求我們保持對時事和社會熱點的敏感度。媒體行業(yè)處于快速發(fā)展和不斷變革的時代，我們作為傳媒專業(yè)的學生，必須時刻保持對時事和社會熱點的關注。通過對新聞報道的閱讀和評論，我逐漸加深了對社會現(xiàn)象和問題的理解。同時，在實踐中，我意識到媒體對社會的引導作用和影響力，這使我更加珍惜自己的職業(yè)選擇，并對媒體行業(yè)充滿信心。
第四，傳媒專業(yè)需要不斷學習和創(chuàng)新。媒體技術的不斷更新和媒體形式的不斷創(chuàng)新要求我們保持持續(xù)學習和創(chuàng)新的意識。在大學期間，我通過參與各種社團和學術講座，了解最新的媒體技術和潮流。同時，我也努力學習相關技能，例如攝影、視頻編輯和數(shù)字媒體設計。這些額外的努力和學習使我保持在傳媒專業(yè)中的競爭優(yōu)勢，并為未來的職業(yè)發(fā)展做好準備。
最后，傳媒專業(yè)注重綜合素質的培養(yǎng)。不僅需要我們具備專業(yè)知識和技能，還需要我們具備良好的人際交往能力和創(chuàng)意思維。通過參與各種社團活動，我學會了如何與不同背景和經歷的人進行有效溝通，如何平衡不同人員間的關系。同時，我也逐漸培養(yǎng)了獨立思考和創(chuàng)新思維的能力，這對我個人和專業(yè)發(fā)展都具有重要意義。
總結起來，傳媒專業(yè)的學習與實踐過程中，我深刻體會到專業(yè)知識學習的重要性，實踐經驗的寶貴性，對時事和社會熱點的敏感性，持續(xù)學習和創(chuàng)新的必要性，以及綜合素質的培養(yǎng)。這些心得體會不僅對我在大學期間的學習和發(fā)展有著重要影響，也將為我未來的職業(yè)生涯奠定堅實基礎。我相信，通過不斷學習和努力，我將成為一名優(yōu)秀的傳媒專業(yè)人才，為社會做出更大的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇五
20xx年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結束了，公司的負責人讓我們拿了調查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調研努力著。
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調研。天氣就成了第一個需要克服困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的`車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛入停車場心情都激動不已，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇六
在生活中，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展中，傳媒行業(yè)扮演著重要的角色。它不僅能夠讓信息迅速傳遞，還能夠影響著人們的思想和行為。因此，我對傳媒專業(yè)心生了濃厚的興趣，并選擇了這個領域作為我的職業(yè)發(fā)展方向。進入大學之后，我開始接觸到不同的傳媒學科，了解到傳媒的研究內容和方法。這使我對傳媒專業(yè)有了更加深入的了解，并讓我認識到傳媒專業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)。
第二段：豐富多樣的學習內容和方法。
在傳媒專業(yè)的學習中，我接觸到了許多豐富多樣的學科內容，包括新聞學、廣告學、傳播學等。而且，這些學科內容還不斷與當今社會的發(fā)展和變化相結合，使得傳媒專業(yè)的學習變得更加有趣和有挑戰(zhàn)性。在傳媒專業(yè)的學習過程中，我們不僅要學習到理論知識，還需要通過實際的項目實踐來提高自己的實際操作能力。例如，我在一個新聞實踐課程中，加入了學校的新聞團隊，通過實地采訪和編寫新聞稿件來提高我的新聞報道能力。這樣的實踐教學使我更加深入地了解到傳媒的實際操作和工作方式。
第三段：培養(yǎng)的能力和素質。
傳媒專業(yè)不僅培養(yǎng)我們的專業(yè)知識和技能，還注重培養(yǎng)我們的各種能力和素質。在傳媒專業(yè)的學習和實踐中，我們需要具備良好的溝通能力、團隊合作能力以及創(chuàng)新思維能力。例如，在一個廣告設計課程中，我們需要根據(jù)客戶的需求和目標，與團隊成員合作設計出一個能夠吸引目標群體的廣告作品。這樣的項目讓我不僅學到了廣告設計的專業(yè)知識，還提高了我的溝通和團隊合作能力。我相信這些能力和素質在未來的職業(yè)發(fā)展中會起到至關重要的作用。
第四段：實習和就業(yè)的機會和挑戰(zhàn)。
傳媒專業(yè)的學習為我們提供了許多實習和就業(yè)的機會，但與此同時也伴隨著一些挑戰(zhàn)。在競爭激烈的就業(yè)市場中，傳媒專業(yè)的畢業(yè)生需要具備較高的競爭力和實際操作能力。因此，我們需要在大學期間積極參加各種實習活動，拓寬自己的職業(yè)視野，并提前適應工作環(huán)境。在我大學期間的一個暑假，我有機會在一家知名傳媒公司實習，通過實際的工作經驗，我深刻體會到了傳媒行業(yè)的競爭激烈和工作的艱辛。但是，這樣的實習經歷也讓我更加堅定了自己選擇傳媒專業(yè)的理由和目標。
第五段：對傳媒專業(yè)的展望和努力方向。
傳媒行業(yè)的快速發(fā)展和變化是不爭的事實，作為傳媒專業(yè)的學生，我希望能夠在這個行業(yè)中不斷學習和成長。在未來的職業(yè)發(fā)展中，我希望能夠不斷提升自己的專業(yè)技能和實踐能力，以適應行業(yè)的變化和需求。同時，我還希望能夠積極參與各種項目和活動，提高自己的專業(yè)知識和技能，增強自己的競爭力。我相信，只有通過不斷的學習和實踐，才能夠在這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的行業(yè)中取得成功。
總結：
通過對傳媒專業(yè)的學習和實踐，我深刻體會到了傳媒的重要性和挑戰(zhàn)。傳媒專業(yè)不僅培養(yǎng)我們的專業(yè)知識和技能，還注重培養(yǎng)我們的各種能力和素質。在未來的職業(yè)發(fā)展中，我將不斷努力提高自己的實踐能力和競爭力，以適應傳媒行業(yè)的發(fā)展和變化。我相信，通過自己的努力和不斷學習，我一定能夠在傳媒行業(yè)中取得成功。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇七
回想這一段時間的實習，在磨礪自己的同時，我對自己的能力有了更深的了解，使自己的專業(yè)理論知識和實踐充分地結合起來。我深切意識到，生活在象牙塔里的大學生不要以單純的想法去理解和認識社會，只紙上談兵是遠遠不及的，而是要步入社會，進行深入地探索。在學校學會更多得書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。接觸、了解社會，從實踐中檢驗自我。
我們開始進行了為期兩周的工程測量實習，地點在學校十三號教學樓，內容是測量十三號教學樓以及四周的地物地貌測量，繪圖，放樣。這次實習的內容是對工程測量知識的實踐化，實習要求是讓每個同學都對工程測量的實際操作能夠達到基本掌握的程度。這次實習與以前的課堂實習相比，時間更加集中、內容更加廣泛、程序更加系統(tǒng)，完全從控制測量生產實際出發(fā)，加深對書本知識的進一步理解、掌握與綜合應用，是培養(yǎng)我們理論聯(lián)系實際、獨立工作能力、綜合分析問題和解決問題的能力、組織管理能力等方面素質。也是一次具體的、生動的、全面的技術實踐活動。
實習的第一天，由x教授給我們做了實習的動員大會。在動員會上，x教授強調了本次實習的重要性，因為我們是工程管理專業(yè)，在專業(yè)要求上我們要通過工程測量實習的過程，認真對待怎樣從選點，到實測再到碎部控制，最后到放樣等等，做到能夠看得懂工程圖紙并會基本的測繪，以便更好的掌控施工過程。x教授還給大家分析了十三號教學樓地理條件較復雜及建筑物密集等因素給本次實習帶來的困難。并鼓勵同學們努力克服困難，努力完成本次實習。還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項，并要求在實習期間自行保管實習備品。本次實習中需要用到的儀器主要有水準儀、水準尺、腳架、經緯儀，以及全站儀。當天我們就正式開始了室外的測量工作。
在這里得感謝和我同組的xxx。測量工作的成功完成和大家的密切合作分不開。還要感謝x教授，他在我們實習過程中提供了寶貴的指導意見，以及研究生x老師。
這次的實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進設計公司去實習，對我來說是受益非淺的。我就快畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。在學習過程中，老師和同事們都給了我莫大的幫助，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。工作室的老師們也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累，不斷豐富自己的經驗才行。
我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
感謝前輩們對我的教誨，這次實習除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外，我還學會了怎樣和同事們友好相處，虛心向他們請教，怎樣與結構、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調。親身經歷和熟悉了工作室的工作程序，開闊了眼界。和工作室的同事在一起，我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導我，我內心非常地感謝他們?？傊涍^這次實習之后，我從專業(yè)技能到為人處事，都真真切切的在現(xiàn)實之中得到了提高。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇八
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲! 所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
二、實習體會
1、用心做事，及時反饋
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。 在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務行業(yè)來講,服務質量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質量是酒店管理的核心
酒店的服務質量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質量意識，管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質量真正當成企業(yè)的生命線。服務質量是指酒店提供的服務在使用價值上(包含精神和物質)適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質上的適用性，如設施設備、菜看質量的優(yōu)質，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質量就越好；反之，則服務質量就越差。要提高服務質量，就要提高服務的使用價值的質量。酒店服務質量的提高，質量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經營的靈魂
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質與涵養(yǎng)。
三、實習建議
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
四、實習總結
很快就結束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。 我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇九
自從我開始學習認知專業(yè)以來，我的視野被打開了一扇全新的大門。作為一門研究人類思維、感知、記憶和學習等認知過程的學科，認知心理學為我提供了一個更深入地了解人類思考和行為的框架。通過學習理論和實踐經驗，我不僅加深了對自己的認識，還能更好地理解他人的行為和想法。
第二段：認知專業(yè)的理論知識
在我的學習過程中，我學到了許多關于認知過程的理論知識。其中，包括感知、注意、記憶、思維、問題解決和語言等重要內容。通過學習這些理論，我對人類思維的組織和運作有了更清晰的認識。例如，我了解到人類感知是如何通過感覺器官接收外界信息并加工處理的；人的思維是如何通過概念、判斷和推理等過程來進行思考的。這些理論不僅幫助我更好地理解自己的思維過程，也讓我在與他人交流時能更準確地理解他們的意圖和想法。
第三段：認知實驗的設計和實施
在學習過程中，我也有機會親自進行認知實驗的設計和實施。這讓我更加深入地理解了實驗的重要性和難度。在實驗設計方面，我學會了合理制定實驗假設、確定實驗設計和操作流程，并設計合適的測量工具進行數(shù)據(jù)采集。在實施實驗過程中，我也學會了嚴密控制實驗條件和操作變量，以保證實驗結果的可信性。通過這些實踐經驗，我不僅提高了自己的實驗設計和執(zhí)行能力，還加深了對認知過程的理解。
第四段：認知專業(yè)的實踐應用
認知專業(yè)的知識也可以應用于實際生活和職業(yè)發(fā)展中。例如，在教育領域，認知心理學可以幫助教師更好地理解學生的學習和思考方式，從而采用更有效的教學策略。在人機交互設計領域，認知心理學可以幫助設計師優(yōu)化用戶界面，提供更好的用戶體驗。在市場營銷領域，認知心理學可以幫助營銷人員更好地理解消費者的決策過程，從而制定更有針對性的營銷策略。我非常期待將來能夠將所學的認知專業(yè)知識應用于實際工作中，為社會做出貢獻。
第五段：我的成長和展望
通過學習認知專業(yè)，我不僅增加了專業(yè)知識和實踐經驗，也提升了自己的分析和解決問題的能力。我認識到，認知專業(yè)不僅是一門學科，更是一種思維方式和人類理解能力的拓展。以后，我希望能繼續(xù)深入地研究和實踐認知心理學，加深對人類思維和行為的理解。同時，我還希望能夠將所學的知識應用于實際工作中，為提升人們的學習、工作和生活質量做出貢獻。
總結：通過學習認知專業(yè)，我不僅加深了對自己思維過程的理解，還增加了實踐經驗和分析能力。認知心理學的理論和實踐知識，讓我能更好地理解他人的行為和思想。同時，這門學科的知識應用也帶給我更多職業(yè)發(fā)展和社會貢獻的機會。我對自己未來在認知心理學領域的深造和發(fā)展充滿期待。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十
xx年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的`專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結束了，公司的負責人讓我們拿了調查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調研努力著。
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調研。天氣就成了第一個需要克服
困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛入停車場心情都激動不已，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十一
在傳媒專業(yè)的學習中，我深刻感受到實踐對于專業(yè)能力的重要性。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。只有親身經歷過實踐，才能更好地理解專業(yè)知識，獲取技能，并將其應用到實際工作中。通過參與各種傳媒實踐項目，我逐漸認識到傳媒行業(yè)的多元性和復雜性，以及在實踐中學到的許多寶貴經驗。
第二段：參與團隊項目的收獲
在傳媒專業(yè)的學習中，參與團隊項目是不可或缺的一部分。這些項目不僅提供了實踐的機會，還讓我學會了與他人合作、溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了團隊精神。在一個團隊中，每個人都有各自的專長和責任，只有團隊成員緊密合作，才能最終呈現(xiàn)出一份優(yōu)秀的作品。通過團隊項目，我學會了傾聽他人的意見，尊重不同的觀點，并學會了如何共同解決問題和解決沖突。
第三段：實習經歷的收益
在傳媒專業(yè)的學習中，實習經歷是至關重要的。通過實習，我能夠跳出課本，真正走進傳媒行業(yè)，感受到真實的工作環(huán)境和壓力。在實習過程中，我親身經歷了制作視頻、寫新聞報道和編輯雜志等工作，這為我提供了寶貴的機會來磨練技能，提高專業(yè)素養(yǎng)。同時，實習也讓我認識到傳媒行業(yè)的競爭激烈性，讓我意識到自己在專業(yè)知識和技能上還有待提高。因此，我努力學習并不斷提升自己，以應對未來的挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)創(chuàng)新思維的重要性
在傳媒專業(yè)的學習中，培養(yǎng)創(chuàng)新思維是至關重要的。傳媒行業(yè)瞬息萬變，需要不斷創(chuàng)新和更新觀念來適應新的時代和技術。通過實踐項目，我不斷鍛煉自己的創(chuàng)新思維能力，學會了獨立思考和解決問題的能力。創(chuàng)新思維不僅可以幫助我在工作中找到新的解決方案，還可以讓我在團隊中發(fā)揮更大的創(chuàng)造力和影響力，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
第五段：規(guī)劃未來發(fā)展的思考
通過傳媒專業(yè)的實踐，我逐漸明確了自己對未來發(fā)展的規(guī)劃和思考。我希望能夠在傳媒行業(yè)中發(fā)展自己的專業(yè)能力，成為一名出色的傳媒從業(yè)者。同時，我也意識到傳媒行業(yè)需要全面發(fā)展的人才，因此我還在注重培養(yǎng)自己的與人溝通和領導能力，以在未來的工作中更好地適應需要。通過不斷努力和實踐，我相信自己可以在傳媒行業(yè)中有所建樹，并為社會的發(fā)展貢獻自己的力量。
通過以上的學習和實踐，我對傳媒專業(yè)的理解更加深入，對自己的發(fā)展方向也有了更明確的認識。我相信，在今后的學習和工作中，我將繼續(xù)努力，不斷突破自己，為傳媒行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十二
第一段：引言（200字）。
我在大學期間有幸選修了一門名為《傳媒認知》的課程。這門課程不同于其他傳媒類課程，它將視野從純粹的專業(yè)知識拓展到整個社會和科技環(huán)境中，讓我們深入探索傳媒在當代社會中的作用和影響。憑借這門課程，我拓寬了自己的視野，獲得了更深入的思考和解讀傳媒現(xiàn)象的能力。
第二段：傳媒的特性與影響（250字）。
在課程中，我們學習了傳媒的特性與影響。傳媒是現(xiàn)代社會的重要組成部分，它既是信息的傳遞者，又是意識形態(tài)的塑造者。通過學習傳媒的基本原理和運作方式，我深入了解了媒體如何選擇、編輯和傳播信息，以及如何對公眾產生影響。同時，我也意識到媒體在展示事實、塑造輿論和宣傳思想等方面的權力和責任。這使我進一步意識到了作為一個媒體從業(yè)者或媒體消費者，我需要具備批判性思維和媒體素養(yǎng)，以避免受到不客觀的影響和誤導。
第三段：媒體與社會發(fā)展（300字）。
傳媒作為社會發(fā)展的核心力量，對社會的變革有著重要的影響。在課程中，我們研究了媒體與社會發(fā)展之間的關系，并探討了媒體如何影響公眾意識、社會價值觀和文化傳承。通過分析媒體在歷史事件、社會熱點和流行文化中的作用，我明白了媒體在塑造社會意識形態(tài)方面的重要性。傳媒不僅是一種信息傳遞工具，更是社會的一面鏡子，反映社會的風貌和價值觀。學習了這門課程后，我對傳媒的作用和影響有了更深入的認識，也更加關注媒體報道的真實性和客觀性。
第四段：傳媒技術的發(fā)展與挑戰(zhàn)（250字）。
在當代社會中，傳媒與科技的融合使媒體工作方式發(fā)生了巨大變化。我們課程還涉及了傳媒技術的發(fā)展與挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)媒體受到了新興媒體的沖擊，媒體行業(yè)在信息化、數(shù)字化浪潮中亟需轉型升級。學習了傳媒技術的前沿趨勢和應用案例后，我深刻認識到只有與時俱進，學習掌握新技術，才能在媒體領域立足。與此同時，新媒體環(huán)境下嚴重的媒體信任危機也是我們面臨的挑戰(zhàn)之一。傳媒從業(yè)者需要更加關注事實查證、信息真實性和道德倫理等問題，以確保良好的媒體生態(tài)。
第五段：總結（200字）。
通過學習《傳媒認知》這門課程，我收獲頗豐。我不僅拓寬了傳媒相關領域的知識，更重要的是對傳媒的作用和影響有了更深入和全面的認識。我不再簡單地接受媒體傳遞的信息，而是具備了批判性思維，對媒體報道持持審慎的態(tài)度。在當前充滿信息的社會中，我們每個人都應該具備媒體素養(yǎng)，判斷信息的真實性和客觀性。相信通過不斷學習和實踐，我可以在傳媒領域做出一份更好的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十三
隨著信息科技的迅猛發(fā)展和媒體的多元化，傳媒行業(yè)成為一片熱門的就業(yè)市場。作為一名傳媒專業(yè)的學生，在大學期間進行實踐是必不可少的一部分。通過實踐，我深刻體會到了傳媒行業(yè)的魅力和挑戰(zhàn)，也積累了寶貴的經驗。以下是我在傳媒專業(yè)實踐中的心得體會。
首先，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的辛苦和付出。傳媒行業(yè)雖然看起來很光鮮，但背后需要付出巨大的努力和辛勤的工作。在實踐中，我親身經歷了編寫新聞稿、采訪、編輯和制作等各個環(huán)節(jié)，深刻感受到了時間緊迫、任務繁重的壓力。在采訪現(xiàn)場和編輯室里，我見證了記者們連日不休的辛苦工作，他們?yōu)榱俗非笳嫦喽粩嗯Γ瑸榱藴蚀_傳遞消息而付出巨大的努力。同時，我也看到了編輯們?yōu)榱艘粋€優(yōu)質的作品不顧個人時間和休息的付出。實踐經歷讓我深刻認識到了傳媒行業(yè)背后的辛苦和付出。
其次，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的創(chuàng)新和變革。隨著科技的發(fā)展，傳媒行業(yè)也在不斷發(fā)展和創(chuàng)新。在實踐中，我親身參與了一些傳媒項目，如新聞報道、社交媒體營銷等，通過親身經歷，我意識到傳統(tǒng)媒體逐漸向數(shù)字化媒體轉變的趨勢。新媒體的興起為人們的獲取信息提供了更多的渠道和便利。在這個過程中，傳媒專業(yè)的學生們需要不斷學習和適應新技術和新工具，以適應行業(yè)的變化。同時，傳媒行業(yè)也需要創(chuàng)新和變革，要不斷推陳出新，以滿足觀眾和讀者的需求。實踐經歷讓我認識到了傳媒行業(yè)創(chuàng)新和變革的重要性。
第三，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的責任與使命。作為一名傳媒專業(yè)的學生和從業(yè)者，我們肩負著傳播信息和引導輿論的重要責任。媒體的報道和評論可以對社會產生重要影響，我們的每一個字、每一次采訪都可能會對人們產生深遠的影響。實踐中，我切實感受到了責任和使命的重要性。在采訪現(xiàn)場，我注意到了記者們認真而嚴謹?shù)膽B(tài)度，為了保證新聞的準確性和客觀性不斷努力。同時，我也學到了如何避免主觀色彩的報道和評論，以保持媒體的公正性和客觀性。實踐經歷讓我深入認識到了傳媒行業(yè)的責任和使命的重要性。
再次，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的團隊合作和溝通能力的重要性。在媒體行業(yè)中，團隊合作是必不可少的。在實踐中，我與同學們一起完成了一些專業(yè)項目，如新聞報道和廣告制作等。在這個過程中，我深刻體會到了團隊合作和溝通能力的重要性。團隊合作需要的不僅僅是個人的能力，還需要良好的溝通和協(xié)調能力。在實踐中，我與同學們進行了密切的合作和交流，通過集思廣益，我們得以共同解決問題、克服困難。這樣的經歷讓我認識到了團隊合作和溝通能力在傳媒行業(yè)中的重要性。
最后，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)需要不斷學習和自我提升。傳媒行業(yè)是一個快速發(fā)展和變化的行業(yè)，新技術和新工具層出不窮。在實踐中，我意識到了自身知識和技能的不足，也看到了同行們的優(yōu)秀表現(xiàn)。為了適應行業(yè)的變化和保持競爭力，我們需要不斷學習和提升自己。培養(yǎng)自己的綜合素質，掌握更多新媒體技巧和專業(yè)知識，才能在未來的職業(yè)生涯中不斷進步和發(fā)展。
通過傳媒專業(yè)的實踐經歷，我更加堅定了自己在傳媒行業(yè)發(fā)展的決心。實踐讓我認識到了傳媒行業(yè)的辛苦和付出，創(chuàng)新和變革，責任和使命，團隊合作和溝通能力的重要性，以及持續(xù)學習和自我提升的重要性。我相信，在不斷的努力和學習中，我能夠在傳媒行業(yè)中有所成就。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十四
CBT（認知行為療法）是一種以認知為基礎、注重解決問題和改變行為的心理治療方法。在從事CBT專業(yè)的過程中，我獲得了許多寶貴的經驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對CBT的理解和在實踐中的體會，以及在實施CBT時的技巧和挑戰(zhàn)。
首先，我意識到CBT強調個體自身的思維和認知。在與個體一起工作時，我常常觀察到他們的思維模式和信念是如何影響他們的情緒和行為的。例如，一個人可能有著消極的自我評價，相信自己毫無價值，這會導致他們陷入沮喪和自卑的情緒中。通過CBT，我可以幫助個體認識到這些負面的思維模式，并與他們一起探索更積極的替代思維方式。這種認知的轉變可以幫助他們更好地應對困難和挑戰(zhàn)，提升他們的心理健康。
其次，我發(fā)現(xiàn)CBT非常注重目標導向和問題解決。在CBT中，我要與個體合作制定明確的目標，并通過設定小步驟來實現(xiàn)這些目標。這種方法非常有助于個體的整個治療過程。例如，一個患有社交焦慮癥的人可以將目標設定為能夠與陌生人交流，并逐步實現(xiàn)這個目標，從最簡單的開始，如與家人親友進行對話，逐漸擴展到與陌生人交談。通過這種方法，個體能夠逐步克服恐懼，并建立自信。在實踐中，我常常使用這種目標導向的方法，并看到許多個體取得了顯著的改善。
然而，CBT也帶來了一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是與個體共同建立信任和建立合作關系。有時個體可能感到不舒服或不理解我的方法，這時我需要花費更多的時間來解釋我的治療方法和目的。有些個體可能對改變抱有抵觸情緒，因為改變意味著離開他們熟悉的舒適區(qū)。在這些情況下，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的，以便建立一個開放和支持性的環(huán)境，讓個體感到安全和受到尊重。
此外，我還發(fā)現(xiàn)CBT需要不斷的學習和專業(yè)發(fā)展。隨著技術的不斷進步和研究的不斷深入，CBT的理論和實踐也在不斷發(fā)展和更新。作為一名CBT專業(yè)人員，我經常參加培訓和學術會議，以了解最新的研究成果和治療方法。我還與同事交流和分享經驗，以改進自己的實踐。只有不斷學習和發(fā)展，才能更好地幫助個體實現(xiàn)他們的治療目標。
綜上所述，CBT是一種認知為基礎的心理治療方法，強調個體的思維和認知，注重目標導向和問題解決。在我與個體合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)CBT能夠幫助他們認識到自身的負面思維模式，并通過替代思維方式的培養(yǎng)來提升心理健康。然而，CBT也存在一些挑戰(zhàn)，如建立信任和合作關系以及持續(xù)的學習和專業(yè)發(fā)展。通過持續(xù)的努力和實踐，我相信CBT會為更多人帶來積極的改變和心理健康的提升。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十五
傳媒是當下非常熱門的一個職業(yè)領域，很多學生考慮選擇這個專業(yè)。而對于即將步入傳媒行業(yè)的大學生們來說，參加傳媒專業(yè)講座是非常必要的。最近，我參加了一場傳媒專業(yè)講座，受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在講座中得到的心得體會。
第二段：分享講座內容。
在講座中，我們得到了許多關于傳媒行業(yè)的信息。我們了解到，傳媒行業(yè)不僅包括新聞學和廣告學，還涉及電影、電視、媒體、出版、網絡等多個領域?，F(xiàn)在的傳媒行業(yè)是非常競爭的，要想在這個領域中立足，必須具備扎實的專業(yè)知識、良好的媒體運作技能和出色的人際交往能力。在講座中，我們還了解到傳媒行業(yè)內的就業(yè)需求和職業(yè)前景，這對于我們來說非常重要。
第三段：從講座中學到的知識。
在講座中，講師給我們講解了許多媒體操作的技術和注意事項。例如，對于新聞報道，要注重講述故事的關鍵點，具備高效的采訪技巧，注意傾聽，并且要時常保持對新聞事態(tài)的關注。而在廣告領域，要注重創(chuàng)意和創(chuàng)新，更要注意市場和觀眾的需求。通過講座，我們還學習到了一些新興技術，如VR、AR、MR技術、無人機、AI等，對于這些技術的學習和應用，也成為了我們的必修課程。
第四段：反思傳媒行業(yè)的重要性。
通過參加傳媒專業(yè)講座，我意識到傳媒行業(yè)對人們生活的影響是非常大的。如果你是一個優(yōu)秀的傳媒專業(yè)人才，你能夠引領中國甚至是世界的信息潮流。而對于傳媒行業(yè)缺乏專業(yè)技能和獨特創(chuàng)意的人來說，這個領域是無法留足腳印的。傳媒廣泛地涉及到了人們的生活的各個方面，影響范圍之廣、深度之大遠遠超出了我們的想象。因此，我們應該始終堅持不斷學習，不斷提升自己的專業(yè)技能和創(chuàng)意，才能真正適應這個時代的發(fā)展。
第五段：總結。
通過參加此次傳媒專業(yè)講座，我對傳媒行業(yè)有了更深入的理解和了解。我相信，隨著中國的不斷發(fā)展和壯大，在傳媒這個領域中成為一名優(yōu)秀的專業(yè)人士將有著難以想象的前景和機遇。在未來的工作中，我會努力學習，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為中國傳媒事業(yè)的繁榮發(fā)展做出自己的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十六
佳木斯防爆電機有限公司制造廠，成立于19xx年，現(xiàn)有員工500人，技術人員100人。是一個有著二十年研制、生產各種防爆電機的企業(yè)。是中國化工裝備總公司、中國石化總公司的定點生產廠家。
公司始終堅持發(fā)展為源、全面領先、追求雙贏，安全環(huán)保的經營理念。佳木斯防爆電機有限公司技術力量雄厚，各類專業(yè)加工設備齊全，工藝先進，具有完備的試驗手段和質量保證體系。多項產品獲國家、部、省的段秀產品獎和專利項目。是國內生產防爆電機產品品種最多，規(guī)格最多的集科研、生產、安裝于一體的專業(yè)公司。
在廣源物流公司的實習過程中，我了解到隨著世界經濟一體化步伐的加快，國際經濟貿易發(fā)展日益活躍，我國的物流行業(yè)得到迅速發(fā)展，雖然這次實習時間很短，卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對于物流，我只是知道它是集：運輸、儲存、搬運、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實施的有機結合。但沒有想到它的實際操作卻沒有這么的簡單。通過十一點作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運轉速度慢，貨差貨損率高難以避免，高層貨架利用率嚴天的簡單了解，使我對于物流配送有了更加深刻的認識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達，但這并代表中國物流業(yè)的落后，一些原則性[譬如中國勞動力廉價的國情]嚴重的制約了中國物流業(yè)信息技術化的發(fā)展速度。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。這次實習讓我從實踐中了解到了物流，使實踐與理論更好的結合。在這里我深刻的領悟到了一個觀點：推動你的事業(yè)，不要讓你的事業(yè)來推動你。
而在佳木斯防爆電機廠的參觀實習中，使我能有機會接觸到專業(yè)中的那些只聞其聲，未見其人的大型設備，能了解到理論與實際操作的不同，了解到了目前工業(yè)水平的現(xiàn)狀，收獲頗多，感觸也頗多。
一直以來，書本上的知識總是以一副高姿態(tài)凌駕于實際之上，課堂與實踐脫節(jié)，而我也一直渴望能有這樣的機會，能親身到現(xiàn)場，去了解工人師傅是如何操作機械的。真正到了現(xiàn)場，才發(fā)現(xiàn)很多書本上的道理到了實際中我們并不一定能做出來，有工藝的原因，也有材料的原因，而與此相反的，很多理論不可行的東西，卻能在師傅手中，憑借豐厚的經驗和嫻熟的技巧給予以實現(xiàn)，不得不讓人嘆服。
1、進貨堆放貨物時不能只顧著一時的方便，應該考慮到出貨時的方便，不能耽誤客戶的時間，因此要按照標準把貨物堆起，手機版堆放要整齊合理，以免倒塌。
2、要嚴格按照倉儲管理的要求，對于過期的貨物要及時與廠家聯(lián)系，并得到應允后及時銷毀，不要堆積在倉庫中，浪費倉庫容積，更不要和正常的商品同放一起，帶給人一種雜亂無章的感覺，應該另外準備一間倉庫，使那些一時無法銷毀的商品有地方儲存。
3、目前物流中心正面臨許多問題，批次越來越多而批量卻越來越小，造成物流管理上的一個難點，產前物流，企業(yè)內部物流，銷售物流，在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關系，國內的物流利潤太低，僅占5%，如何把利潤搞上去，面臨一系列的難題，物流中心還得多借鑒國外的物流策略，提高自己企業(yè)的效益。
4、倉庫高層貨架的利用率過低，有的不到三分之一；野蠻裝卸導致貨損、貨差率過高。
加強各部門之間溝通和聯(lián)系力度，合理分配各部門之間的物流作業(yè)，有效利用物流配送中心的作業(yè)區(qū)域，利用空間、設備、人員和能源，最大限度地減少物料搬運，簡化作業(yè)流程，縮短生產周期，力求投資最低。為職工提供方便、舒適、安全和衛(wèi)生的工作環(huán)境。
通過這次實習，我學會了許多書本上學不到的知識，能夠把書本上的理論運用到實際上，實踐是檢驗真理的唯一方法，只有到實際中去，才能真正認識理論其中的意義。非常感謝海星物流配送中心能給我這個難得的機會，讓我收益匪淺。也非常感謝學校給了我這個機會，為我的工作積累了經驗，奠定了基礎。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十七
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們xx屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲！所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
1、用心做事，及時反饋。
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度。
對于酒店等服務行業(yè)來講，服務質量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一，是企業(yè)的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質量是酒店管理的核心。
酒店的服務質量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質量意識，管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質量真正當成企業(yè)的生命線。服務質量是指酒店提供的服務在使用價值上（包含精神和物質）適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質上的適用性，如設施設備、菜看質量的優(yōu)質，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的`使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質量就越好；反之，則服務質量就越差。要提高服務質量，就要提高服務的使用價值的質量。酒店服務質量的提高，質量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經營的靈魂。
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質與涵養(yǎng)。
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十八
作為一名傳媒學專業(yè)的學生，我有幸參加了一場專業(yè)講座，這場講座是由傳媒行業(yè)的資深人士進行的。在講座中，我深受啟發(fā)和感受到了許多寶貴的經驗和知識。在接下來的文章中，我將分享我對這場講座的心得體會。
第二段：傳媒行業(yè)的現(xiàn)狀和機遇。
在講座中，講師首先介紹了傳媒行業(yè)的現(xiàn)狀和機遇。他指出，隨著互聯(lián)網的快速發(fā)展，傳媒行業(yè)迎來了前所未有的機遇。傳統(tǒng)媒體面臨著諸多挑戰(zhàn)，而新興的數(shù)字媒體則為傳媒人提供了廣闊的發(fā)展平臺。他強調了互聯(lián)網時代對傳媒從業(yè)者的要求，包括創(chuàng)新思維、快速學習和自我驅動等。這些機遇和要求使我深感傳媒行業(yè)的潛力與挑戰(zhàn)。
第三段：傳媒行業(yè)的關鍵能力培養(yǎng)。
接下來，講師詳細介紹了傳媒行業(yè)關鍵能力的培養(yǎng)。他強調了傳媒人應具備的綜合素養(yǎng)和專業(yè)技能。在綜合素養(yǎng)方面，他提到了溝通能力、團隊合作能力和創(chuàng)造力等。在專業(yè)技能方面，他講解了攝影技巧、視頻制作和社交媒體管理等知識和技能。他還分享了一些實踐經驗，鼓勵學生多參加校內外的活動和實習，通過實踐提升自己的能力和經驗。聽到這些，我深感作為傳媒人，不僅要不斷充實自身的知識和技能，還需要全面發(fā)展自己的素養(yǎng)和能力。
第四段：職業(yè)發(fā)展建議與個人收獲。
在講座的最后，講師給出了一些建議，供學生們在職業(yè)發(fā)展中參考。他強調了學生們要具備市場敏感性和數(shù)據(jù)分析能力，并且要保持持續(xù)學習的精神。他還提到了創(chuàng)業(yè)的機遇和挑戰(zhàn)，鼓勵有意向的學生們嘗試創(chuàng)業(yè)。聽完講座，我深感自己還有很多需要學習和努力的地方。我希望將來能夠在傳媒行業(yè)中有所建樹，因此我決定加強自己的學習，提升自己的技能和素養(yǎng)。
第五段：總結。
通過這場傳媒講座，我對傳媒行業(yè)有了更深入的了解，并且深受啟發(fā)。我意識到傳媒行業(yè)的機遇與挑戰(zhàn)，以及自己應該具備的關鍵能力。我亦收獲了許多關于職業(yè)發(fā)展的建議和啟示。我相信只有不斷學習和努力，我才能夠在未來的職業(yè)生涯中取得成功。感謝這次講座，我對傳媒行業(yè)充滿了期待，并愿意為自己的夢想而努力。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十九
作為一名傳媒專業(yè)的學生，我很榮幸能夠參加本次專業(yè)講座。通過這次講座，我深刻地認識到了傳媒專業(yè)的挑戰(zhàn)和機遇，更加堅定了自己的職業(yè)方向。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。
第一段：介紹講座的主題和內容。
這次講座的主題是關于當代傳媒的發(fā)展趨勢和技能要求。我們聽取了多位在傳媒行業(yè)領域有著豐富經驗的嘉賓的演講，包括媒體創(chuàng)始人、記者、編輯和傳媒專業(yè)的教授。他們從不同的視角和經驗出發(fā)，向我們介紹了傳媒行業(yè)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展，為我們指引了接下來的發(fā)展方向。
第二段：對講座內容的感受和體驗。
我對這次講座的內容感到非常興趣。嘉賓們的觀點和分析都非常有說服力，讓我對傳媒行業(yè)的前景有更深的理解。他們提到了數(shù)據(jù)分析、人機交互、社交媒體、虛擬現(xiàn)實等課題，讓我意識到學習傳媒專業(yè)的重要性和現(xiàn)實意義。我們還參觀了傳媒中心，看到了媒體制作和新技術的應用，對我?guī)椭卜浅４?，增強了我對這個行業(yè)進一步了解的興趣和信心。
第三段：講座給我?guī)淼母淖儭?BR> 通過這次講座，我明確了自己的職業(yè)方向和目標。我將更加專注于自己的學習和實踐，探索新的技術和媒體的應用，提升自己的專業(yè)能力和競爭力。同時，我也有了更多的社交渠道和資源，將與同學一起努力，分享知識和互相學習。
第四段：總結今后的學習和實踐計劃。
為了更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)目標，我計劃在未來幾年內深入研究人機交互技術、數(shù)據(jù)分析和社交媒體等相關領域，并多參加媒體制作項目和實習。同時，我也會不斷尋找機會和資源，不斷提升自己的技能和實踐經驗，爭取成為更加優(yōu)秀的傳媒專業(yè)人才。
第五段：總結并展望。
這次講座對我來說是一次非常寶貴的經歷。通過聽取各位嘉賓對傳媒行業(yè)的分享和討論，我深刻地認識到了這個行業(yè)的機遇和挑戰(zhàn)。作為傳媒專業(yè)學生，我必須不斷學習和實踐，掌握核心技能和行業(yè)發(fā)展趨勢，未來才能更順利地融入這個行業(yè)并擁有出色的成就。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇二十
第一段：介紹CBT專業(yè)的背景和重要性（200字）
認知行為療法（CBT）是一種廣泛運用的心理療法，旨在幫助人們改變負面的思維模式和行為習慣，從而改善他們的心理健康狀況。CBT以其實證有效的基礎和專業(yè)認知技術的應用而聞名，已經成為世界各地心理學家和心理治療師的首選。在我的CBT專業(yè)學習過程中，我深深體會到了CBT的重要性和價值，并積累了一些寶貴的經驗和心得體會。
第二段：CBT的理論基礎和技術（200字）
CBT的核心理論基礎是認為人的情緒和行為主要受到其思維方式的影響。通過分析和調整負面的認知扭曲，人們可以改變他們的情緒和行為反應。在CBT的實踐中，包括一些常用的技術和工具，如認知重塑、暴露治療和行為實驗等。這些技術的應用需要具備豐富的專業(yè)知識和技巧，以便能夠為患者提供最有效的幫助。
第三段：實踐中的挑戰(zhàn)和技巧（300字）
在我的CBT實踐中，我遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，有些患者可能在初始階段對CBT抱有懷疑態(tài)度，他們可能擔心這種治療方法無法真正解決他們的問題。為了克服這個問題，我學會了耐心地解釋CBT的有效性和前提，并與患者建立互信關系。其次，有些患者可能會在治療過程中遇到思維障礙，難以意識到和改變負面的自動思維。在這種情況下，我使用了一些技巧，如提問、引導和記錄，幫助他們更好地覺察和分析他們的思維過程。最后，應對患者情緒的波動也是一個挑戰(zhàn)。在CBT實踐中，我學會了傾聽和表達共情，以及運用情緒調節(jié)技巧，以幫助患者更好地處理他們的情緒反應。
第四段：CBT的效果和價值（200字）
盡管CBT在實踐中存在一定的困難，但我也親眼目睹了它的效果和價值。通過CBT，我見證了很多患者在改變他們的思維方式和行為習慣后，獲得了明顯的心理健康提升。他們的焦慮、抑郁和其他精神問題得到了很大的緩解，他們獲得了更積極的生活態(tài)度和更健康的行為選擇。CBT的效果不僅體現(xiàn)在患者的個人生活中，也對他們的人際關系和工作生活產生了積極的影響。這進一步證實了CBT的價值和它在心理健康治療中的重要性。
第五段：CBT帶給我的成長和展望（300字）
在學習和實踐CBT的過程中，我不僅積累了寶貴的專業(yè)知識和經驗，也收獲了自我成長和發(fā)展。通過與患者的交流和治療過程的反思，我更深入地了解了人類思維和行為的復雜性。我也學會了更有效地與他人溝通和協(xié)作，以及如何面對挑戰(zhàn)和壓力。我對CBT的認識和技能已經成為我未來職業(yè)發(fā)展中的重要優(yōu)勢，我期待能夠在心理健康領域為更多的人提供幫助和支持。
總結（100字）
CBT專業(yè)認知心得體會
通過學習和實踐CBT專業(yè)，我親身體會到了CBT的重要性和其對心理健康的積極影響。挑戰(zhàn)和困難是無可避免的，但我也看到了CBT的效果和價值。這個過程帶給了我巨大的成長和發(fā)展，使我更好地理解和應對人類情感和行為的復雜性。我期待將我的CBT知識和技能應用于未來的職業(yè)生涯，為更多的人帶來積極的心理健康變化。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇一
為期一周的崗位認知實踐很快就結束了，這七天，我過得忙碌而充實，無論是談起和隊友團結合作，還是說到深入企業(yè)進行調查，都帶給我頗多感觸、頗多收獲。
從開展這項活動以來，天公一直不作美，寒流襲來，卻還是沒有凍結我們對工作的熱情，10月19日下午，我們就正式開始了對目標企業(yè)的走訪。雖然出師不利，在第一家就遭到拒絕，但這卻絲毫沒有給我們帶來落敗感，也許是因為早做好了心理準備，明白萬事開頭難!在彼此的鼓勵下，我們繼續(xù)前進。終于，這次沒有失望，以嶺藥業(yè)的一位工作人員熱情的配合了我們的工作，這無疑給我們帶來了很大的信心。收獲帶給大家的喜悅如暖陽灑在我們的心間。
接下來的幾天中，我們相繼通過不斷走訪企業(yè)、參加招聘會等方式對我們將來要接觸到的相關崗位進行了一定了解。每次接觸的受訪人都能積極配合，這是我們最欣慰的。
給我感觸頗深的除了擁擠的招聘會以外，是一個小公司的外貿業(yè)務員，她是對我們的問題作出最詳細回答的人，除了解答我們的疑問以外，她毫不保留地給我們講了一些從事外貿工作的經驗和一些對我們在今后的發(fā)展道路有很大幫助的忠告。
一直說就業(yè)形勢的不樂觀給我們帶來了相當大的壓力，但在走出校園之前，這種切實的壓力始終沒有被我們重視，直到進行了這次實踐活動，才真實的感覺到有無形的重擔在步步逼近我們，我們面對的將是一個人才濟濟的21世紀，拋開龐大的畢業(yè)生數(shù)量不看，光考慮只有理論而缺乏實踐、工作經驗不足等諸多因素，一種無形的壓迫感就油然而生。
通過此次調查，我們再一次意識到，涉足外貿的相關行業(yè)，除具備從事該行業(yè)的資格證書以外，英語的聽說能力的確太重要了。這無疑是在告戒我們，現(xiàn)作為一名大二的學生，除了認真學習專業(yè)知識之外，我們必須利用一切有效時間掌握英語這門語言。這樣，在今后從事外貿行業(yè)時，才會有最基礎的資本為自己贏得一席之地。除此之外，我們團隊還對參加招聘會的應聘者做了簡單采訪，通過采訪，他們所說的職場競爭壓力，我們感同身受。一位國貿專業(yè)的學長說的特別好，“找到一份工作不難，但要找到一份適合自己的好工作并不容易。”因此，還沒有步入社會的我們必須盡早樹立危機意識，加強學習，努力去實現(xiàn)自己的理想。這是一次非常有意義的活動，感謝學院的領導、老師為我們提供了這次成長的機會!我們從中所學到的知識真的不是可以用一個量詞來衡量的;同時，我更感謝我的隊友，是你們讓我懂得了團結合作、互幫互助精神的可貴，在這其中收獲的友誼，我會用一輩子來珍藏!最后，忠心的希望我們大家努力去把握好自己的命運，祝愿我們彼此學業(yè)有成，未來前程似錦!
傳媒專業(yè)認知心得體會篇二
認知專業(yè)是一個有趣又挑戰(zhàn)性的領域，它涵蓋了大腦和心智的多個方面。在我學習認知專業(yè)的過程中，我不僅學到了許多關于人類思維和學習的知識，還培養(yǎng)了一些重要的技能。以下是我在學習認知專業(yè)的心得體會。
首先，學習認知專業(yè)讓我更加了解自己。認知專業(yè)涉及到認知過程和心理機制，它可以解釋為什么人會做出特定的決策，以及思維過程中的誤區(qū)。通過學習這些知識，我開始意識到自己的思維方式和決策過程并非總是最理性和高效的。例如，我曾經經常陷入固定思維框架，難以跳出傳統(tǒng)思維模式，而在學習認知專業(yè)后，我開始嘗試更靈活和創(chuàng)新的思考方式。這種自我反思使得我不斷突破自身的局限，從而在學業(yè)和生活中取得更好的成績。
其次，學習認知專業(yè)培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在許多考試中，要求我們對學術文章進行批判和分析。這使我不僅要理解作者的意圖和觀點，還要能夠提出合理的質疑和反駁。通過這樣的練習，我漸漸發(fā)展出了批判性思維的能力，能夠審視問題的多面性，并從不同的角度來思考和評估。這種能力對于解決現(xiàn)實生活中的問題，尤其是在工作中，具有極大的幫助和價值。
此外，學習認知專業(yè)讓我明白了學習過程的本質。之前，我對學習的理解僅僅停留在記憶和重復，通過學習認知專業(yè)，我明白了學習是一個主動的、構建性的過程。學習并不是被動地接受信息，而是要通過思考、提問和解決問題來建構知識結構。對于我個人來說，這個領悟非常重要。我發(fā)現(xiàn)，當我積極思考一個問題并在實踐中應用所學的知識時，我對該知識的理解會更深入和持久。這種對學習過程的重新認識，讓我能夠更加高效地學習，并將所學的知識應用到實踐中。
另外，學習認知專業(yè)幫助我養(yǎng)成了良好的管理和組織能力。學習認知專業(yè)需要大量的閱讀和研究，這要求我能夠有效地管理和組織我的時間和資源。我學會了如何選擇關鍵的學術文獻，如何進行有效的筆記和總結，以及如何制定和實施學習計劃。這些技能不僅在學業(yè)上幫助我取得了良好的成績，也對我的生活產生了積極的影響。我現(xiàn)在能夠更好地管理我的日常任務，并能夠更加有效地規(guī)劃和實現(xiàn)我的目標。
最后，學習認知專業(yè)讓我對人類思維和心智的奧秘感到著迷。認知專業(yè)探究了大腦和心智的多個方面，如學習、記憶、語言和問題解決等。通過學習這些知識，我開始對自己和他人的思維過程更加好奇和關注。每次了解到新的研究成果或理論時，我都會感到激動和好奇，想要探索更多關于人類思維的奧秘。這種熱情也推動著我繼續(xù)深入學習，探索更多關于認知專業(yè)的知識。
綜上所述，學習認知專業(yè)是一個有趣又具有挑戰(zhàn)性的過程。通過學習認知專業(yè)，我不僅對自己有了更深入的認識，還培養(yǎng)了批判性思維能力、認識學習過程的本質、管理和組織能力，并對人類思維和心智產生了濃厚的興趣。這些收獲將使我在未來的學習和職業(yè)發(fā)展中受益無窮。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇三
我選擇傳媒專業(yè)是因為對媒體行業(yè)的濃厚興趣。從小就喜愛閱讀，看書成了我生活中重要的一部分。在大學期間，我逐漸明白了自己對媒體領域的癡迷。傳媒專業(yè)給了我一個機會，讓我能夠更深入地了解媒體的工作方式和影響力，培養(yǎng)自己在這個領域的獨特的專業(yè)技能。除此之外，傳媒行業(yè)是一個充滿挑戰(zhàn)和創(chuàng)造力的行業(yè)，我希望在這個領域中發(fā)揮我的才華，為社會做出貢獻。
在傳媒專業(yè)的學習過程中，我學到了很多專業(yè)知識和技能。首先，我學會了如何進行有效的信息獲取和分析。媒體行業(yè)的關鍵在于信息的傳遞和處理，因此我需要學會利用各種渠道獲取信息，同時能夠從中提煉出有價值的內容和觀點。其次，我學會了如何進行有效的溝通和表達。傳媒專業(yè)要求我們具備良好的溝通能力，能夠清晰地表達自己的觀點和想法，并且能夠與他人合作，完成團隊項目。最后，我還學到了如何運用媒體技術和工具。在媒體行業(yè)中，掌握各種媒體技術和工具是非常重要的，因為這可以提高工作效率，并使我們的作品更具有吸引力和影響力。
傳媒專業(yè)有很多挑戰(zhàn)，但也有很多機遇。首先，媒體行業(yè)是一個競爭激烈的行業(yè)。為了在這個領域中取得成功，我們需要不斷學習和提高自己，保持對行業(yè)的敏感和創(chuàng)新的意識。其次，媒體行業(yè)的發(fā)展迅速變化。新的技術和平臺不斷涌現(xiàn)，這給了我們更多的機會去創(chuàng)造多樣化和有趣的內容。然而，這也要求我們不斷跟進行業(yè)的最新動態(tài)，學習并適應新的技術和工具。最后，媒體行業(yè)的工作壓力很大。媒體工作者需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如嚴格的工作要求、緊張的工作節(jié)奏和經常性的接受批評。但只要我們堅持并克服這些困難，我們就會在這個行業(yè)中找到自己的位置，實現(xiàn)自己的夢想。
傳媒專業(yè)具有巨大的社會價值和影響力。首先，媒體是人們獲取信息的重要渠道。媒體可以傳遞各種各樣的信息，如新聞、觀點、文化等，這使得人們可以更加了解世界和社會的動態(tài)，從而提高他們的認知水平。其次，媒體可以推動社會發(fā)展。通過報道社會問題和關注公眾利益，媒體可以引起人們的關注和思考，促使社會變革和進步。最后，媒體是一個重要的文化載體。通過傳播文化藝術作品和價值觀念，媒體有助于保護和傳承傳統(tǒng)文化，并為文化創(chuàng)造提供一個廣闊的舞臺。
五、未來發(fā)展規(guī)劃。
在未來，我希望能夠在傳媒行業(yè)中繼續(xù)發(fā)展。我計劃進一步提高自己的專業(yè)技能，不斷學習和跟進行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，提高自己的競爭力。同時，我也希望能夠發(fā)揮自己的影響力，用媒體作品傳遞積極的價值觀，為社會做出貢獻。我相信，在不久的將來，我會在傳媒領域取得一番成就，并實現(xiàn)自己的人生價值。
總之，傳媒專業(yè)是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的領域。通過多年的學習和實踐，我深深地感受到了媒體的重要性和影響力。傳媒專業(yè)帶給我無限的激情和動力，我愿意用自己的才華和努力去探索這個領域，為社會的發(fā)展做出貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇四
傳媒專業(yè)作為當今社會相當熱門的一項專業(yè)，吸引著越來越多的學生投身其中。在我這四年的大學生涯中，我選擇了傳媒專業(yè)，并且在學習和實踐中獲得了很多寶貴的經驗和體會。下面我將在五個方面總結我在傳媒專業(yè)的心得體會。
首先，專業(yè)知識的學習是傳媒專業(yè)的核心。在上大學之前，我對傳媒專業(yè)的定義只停留在電視新聞和廣告上。然而，通過四年的學習，我漸漸發(fā)現(xiàn)傳媒專業(yè)的內涵非常豐富。從傳媒理論到傳媒實踐，從傳媒倫理到傳媒創(chuàng)新，我們需要掌握的知識領域廣泛而深入。在學習相關課程的過程中，我學會了如何進行采訪和寫新聞稿；我學會了如何制作影視作品并運用各種技術手段進行編輯和后期制作。這些專業(yè)知識的學習不僅讓我增加了實踐經驗，還提高了我的理論素養(yǎng)。
其次，實踐是傳媒專業(yè)不可或缺的一部分。傳媒專業(yè)強調實踐能力的培養(yǎng)，因此，我們需要積極參與各種實踐活動。大學期間，我主動參與了電臺、電視臺和新聞社的實踐機會。通過這些實踐活動，我有機會與專業(yè)人士親密合作，從他們身上學習專業(yè)技能和經驗。同時，我也意識到實踐中的困難和挑戰(zhàn)，例如需要在有限的時間內完成大量工作、保持高質量、與團隊成員合作等。這些實踐經驗塑造了我的專業(yè)素養(yǎng)和團隊合作能力，為我今后的職業(yè)生涯打下了堅實的基礎。
第三，傳媒專業(yè)要求我們保持對時事和社會熱點的敏感度。媒體行業(yè)處于快速發(fā)展和不斷變革的時代，我們作為傳媒專業(yè)的學生，必須時刻保持對時事和社會熱點的關注。通過對新聞報道的閱讀和評論，我逐漸加深了對社會現(xiàn)象和問題的理解。同時，在實踐中，我意識到媒體對社會的引導作用和影響力，這使我更加珍惜自己的職業(yè)選擇，并對媒體行業(yè)充滿信心。
第四，傳媒專業(yè)需要不斷學習和創(chuàng)新。媒體技術的不斷更新和媒體形式的不斷創(chuàng)新要求我們保持持續(xù)學習和創(chuàng)新的意識。在大學期間，我通過參與各種社團和學術講座，了解最新的媒體技術和潮流。同時，我也努力學習相關技能，例如攝影、視頻編輯和數(shù)字媒體設計。這些額外的努力和學習使我保持在傳媒專業(yè)中的競爭優(yōu)勢，并為未來的職業(yè)發(fā)展做好準備。
最后，傳媒專業(yè)注重綜合素質的培養(yǎng)。不僅需要我們具備專業(yè)知識和技能，還需要我們具備良好的人際交往能力和創(chuàng)意思維。通過參與各種社團活動，我學會了如何與不同背景和經歷的人進行有效溝通，如何平衡不同人員間的關系。同時，我也逐漸培養(yǎng)了獨立思考和創(chuàng)新思維的能力，這對我個人和專業(yè)發(fā)展都具有重要意義。
總結起來，傳媒專業(yè)的學習與實踐過程中，我深刻體會到專業(yè)知識學習的重要性，實踐經驗的寶貴性，對時事和社會熱點的敏感性，持續(xù)學習和創(chuàng)新的必要性，以及綜合素質的培養(yǎng)。這些心得體會不僅對我在大學期間的學習和發(fā)展有著重要影響，也將為我未來的職業(yè)生涯奠定堅實基礎。我相信，通過不斷學習和努力，我將成為一名優(yōu)秀的傳媒專業(yè)人才，為社會做出更大的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇五
20xx年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結束了，公司的負責人讓我們拿了調查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調研努力著。
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調研。天氣就成了第一個需要克服困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的`車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛入停車場心情都激動不已，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇六
在生活中，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展中，傳媒行業(yè)扮演著重要的角色。它不僅能夠讓信息迅速傳遞，還能夠影響著人們的思想和行為。因此，我對傳媒專業(yè)心生了濃厚的興趣，并選擇了這個領域作為我的職業(yè)發(fā)展方向。進入大學之后，我開始接觸到不同的傳媒學科，了解到傳媒的研究內容和方法。這使我對傳媒專業(yè)有了更加深入的了解，并讓我認識到傳媒專業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)。
第二段：豐富多樣的學習內容和方法。
在傳媒專業(yè)的學習中，我接觸到了許多豐富多樣的學科內容，包括新聞學、廣告學、傳播學等。而且，這些學科內容還不斷與當今社會的發(fā)展和變化相結合，使得傳媒專業(yè)的學習變得更加有趣和有挑戰(zhàn)性。在傳媒專業(yè)的學習過程中，我們不僅要學習到理論知識，還需要通過實際的項目實踐來提高自己的實際操作能力。例如，我在一個新聞實踐課程中，加入了學校的新聞團隊，通過實地采訪和編寫新聞稿件來提高我的新聞報道能力。這樣的實踐教學使我更加深入地了解到傳媒的實際操作和工作方式。
第三段：培養(yǎng)的能力和素質。
傳媒專業(yè)不僅培養(yǎng)我們的專業(yè)知識和技能，還注重培養(yǎng)我們的各種能力和素質。在傳媒專業(yè)的學習和實踐中，我們需要具備良好的溝通能力、團隊合作能力以及創(chuàng)新思維能力。例如，在一個廣告設計課程中，我們需要根據(jù)客戶的需求和目標，與團隊成員合作設計出一個能夠吸引目標群體的廣告作品。這樣的項目讓我不僅學到了廣告設計的專業(yè)知識，還提高了我的溝通和團隊合作能力。我相信這些能力和素質在未來的職業(yè)發(fā)展中會起到至關重要的作用。
第四段：實習和就業(yè)的機會和挑戰(zhàn)。
傳媒專業(yè)的學習為我們提供了許多實習和就業(yè)的機會，但與此同時也伴隨著一些挑戰(zhàn)。在競爭激烈的就業(yè)市場中，傳媒專業(yè)的畢業(yè)生需要具備較高的競爭力和實際操作能力。因此，我們需要在大學期間積極參加各種實習活動，拓寬自己的職業(yè)視野，并提前適應工作環(huán)境。在我大學期間的一個暑假，我有機會在一家知名傳媒公司實習，通過實際的工作經驗，我深刻體會到了傳媒行業(yè)的競爭激烈和工作的艱辛。但是，這樣的實習經歷也讓我更加堅定了自己選擇傳媒專業(yè)的理由和目標。
第五段：對傳媒專業(yè)的展望和努力方向。
傳媒行業(yè)的快速發(fā)展和變化是不爭的事實，作為傳媒專業(yè)的學生，我希望能夠在這個行業(yè)中不斷學習和成長。在未來的職業(yè)發(fā)展中，我希望能夠不斷提升自己的專業(yè)技能和實踐能力，以適應行業(yè)的變化和需求。同時，我還希望能夠積極參與各種項目和活動，提高自己的專業(yè)知識和技能，增強自己的競爭力。我相信，只有通過不斷的學習和實踐，才能夠在這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的行業(yè)中取得成功。
總結：
通過對傳媒專業(yè)的學習和實踐，我深刻體會到了傳媒的重要性和挑戰(zhàn)。傳媒專業(yè)不僅培養(yǎng)我們的專業(yè)知識和技能，還注重培養(yǎng)我們的各種能力和素質。在未來的職業(yè)發(fā)展中，我將不斷努力提高自己的實踐能力和競爭力，以適應傳媒行業(yè)的發(fā)展和變化。我相信，通過自己的努力和不斷學習，我一定能夠在傳媒行業(yè)中取得成功。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇七
回想這一段時間的實習，在磨礪自己的同時，我對自己的能力有了更深的了解，使自己的專業(yè)理論知識和實踐充分地結合起來。我深切意識到，生活在象牙塔里的大學生不要以單純的想法去理解和認識社會，只紙上談兵是遠遠不及的，而是要步入社會，進行深入地探索。在學校學會更多得書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。接觸、了解社會，從實踐中檢驗自我。
我們開始進行了為期兩周的工程測量實習，地點在學校十三號教學樓，內容是測量十三號教學樓以及四周的地物地貌測量，繪圖，放樣。這次實習的內容是對工程測量知識的實踐化，實習要求是讓每個同學都對工程測量的實際操作能夠達到基本掌握的程度。這次實習與以前的課堂實習相比，時間更加集中、內容更加廣泛、程序更加系統(tǒng)，完全從控制測量生產實際出發(fā)，加深對書本知識的進一步理解、掌握與綜合應用，是培養(yǎng)我們理論聯(lián)系實際、獨立工作能力、綜合分析問題和解決問題的能力、組織管理能力等方面素質。也是一次具體的、生動的、全面的技術實踐活動。
實習的第一天，由x教授給我們做了實習的動員大會。在動員會上，x教授強調了本次實習的重要性，因為我們是工程管理專業(yè)，在專業(yè)要求上我們要通過工程測量實習的過程，認真對待怎樣從選點，到實測再到碎部控制，最后到放樣等等，做到能夠看得懂工程圖紙并會基本的測繪，以便更好的掌控施工過程。x教授還給大家分析了十三號教學樓地理條件較復雜及建筑物密集等因素給本次實習帶來的困難。并鼓勵同學們努力克服困難，努力完成本次實習。還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項，并要求在實習期間自行保管實習備品。本次實習中需要用到的儀器主要有水準儀、水準尺、腳架、經緯儀，以及全站儀。當天我們就正式開始了室外的測量工作。
在這里得感謝和我同組的xxx。測量工作的成功完成和大家的密切合作分不開。還要感謝x教授，他在我們實習過程中提供了寶貴的指導意見，以及研究生x老師。
這次的實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進設計公司去實習，對我來說是受益非淺的。我就快畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。在學習過程中，老師和同事們都給了我莫大的幫助，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。工作室的老師們也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累，不斷豐富自己的經驗才行。
我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
感謝前輩們對我的教誨，這次實習除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外，我還學會了怎樣和同事們友好相處，虛心向他們請教，怎樣與結構、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調。親身經歷和熟悉了工作室的工作程序，開闊了眼界。和工作室的同事在一起，我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導我，我內心非常地感謝他們?？傊涍^這次實習之后，我從專業(yè)技能到為人處事，都真真切切的在現(xiàn)實之中得到了提高。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇八
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲! 所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
二、實習體會
1、用心做事，及時反饋
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。 在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務行業(yè)來講,服務質量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質量是酒店管理的核心
酒店的服務質量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質量意識，管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質量真正當成企業(yè)的生命線。服務質量是指酒店提供的服務在使用價值上(包含精神和物質)適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質上的適用性，如設施設備、菜看質量的優(yōu)質，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質量就越好；反之，則服務質量就越差。要提高服務質量，就要提高服務的使用價值的質量。酒店服務質量的提高，質量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經營的靈魂
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質與涵養(yǎng)。
三、實習建議
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
四、實習總結
很快就結束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。 我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇九
自從我開始學習認知專業(yè)以來，我的視野被打開了一扇全新的大門。作為一門研究人類思維、感知、記憶和學習等認知過程的學科，認知心理學為我提供了一個更深入地了解人類思考和行為的框架。通過學習理論和實踐經驗，我不僅加深了對自己的認識，還能更好地理解他人的行為和想法。
第二段：認知專業(yè)的理論知識
在我的學習過程中，我學到了許多關于認知過程的理論知識。其中，包括感知、注意、記憶、思維、問題解決和語言等重要內容。通過學習這些理論，我對人類思維的組織和運作有了更清晰的認識。例如，我了解到人類感知是如何通過感覺器官接收外界信息并加工處理的；人的思維是如何通過概念、判斷和推理等過程來進行思考的。這些理論不僅幫助我更好地理解自己的思維過程，也讓我在與他人交流時能更準確地理解他們的意圖和想法。
第三段：認知實驗的設計和實施
在學習過程中，我也有機會親自進行認知實驗的設計和實施。這讓我更加深入地理解了實驗的重要性和難度。在實驗設計方面，我學會了合理制定實驗假設、確定實驗設計和操作流程，并設計合適的測量工具進行數(shù)據(jù)采集。在實施實驗過程中，我也學會了嚴密控制實驗條件和操作變量，以保證實驗結果的可信性。通過這些實踐經驗，我不僅提高了自己的實驗設計和執(zhí)行能力，還加深了對認知過程的理解。
第四段：認知專業(yè)的實踐應用
認知專業(yè)的知識也可以應用于實際生活和職業(yè)發(fā)展中。例如，在教育領域，認知心理學可以幫助教師更好地理解學生的學習和思考方式，從而采用更有效的教學策略。在人機交互設計領域，認知心理學可以幫助設計師優(yōu)化用戶界面，提供更好的用戶體驗。在市場營銷領域，認知心理學可以幫助營銷人員更好地理解消費者的決策過程，從而制定更有針對性的營銷策略。我非常期待將來能夠將所學的認知專業(yè)知識應用于實際工作中，為社會做出貢獻。
第五段：我的成長和展望
通過學習認知專業(yè)，我不僅增加了專業(yè)知識和實踐經驗，也提升了自己的分析和解決問題的能力。我認識到，認知專業(yè)不僅是一門學科，更是一種思維方式和人類理解能力的拓展。以后，我希望能繼續(xù)深入地研究和實踐認知心理學，加深對人類思維和行為的理解。同時，我還希望能夠將所學的知識應用于實際工作中，為提升人們的學習、工作和生活質量做出貢獻。
總結：通過學習認知專業(yè)，我不僅加深了對自己思維過程的理解，還增加了實踐經驗和分析能力。認知心理學的理論和實踐知識，讓我能更好地理解他人的行為和思想。同時，這門學科的知識應用也帶給我更多職業(yè)發(fā)展和社會貢獻的機會。我對自己未來在認知心理學領域的深造和發(fā)展充滿期待。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十
xx年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的`專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結束了，公司的負責人讓我們拿了調查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調研努力著。
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調研。天氣就成了第一個需要克服
困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛入停車場心情都激動不已，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十一
在傳媒專業(yè)的學習中，我深刻感受到實踐對于專業(yè)能力的重要性。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。只有親身經歷過實踐，才能更好地理解專業(yè)知識，獲取技能，并將其應用到實際工作中。通過參與各種傳媒實踐項目，我逐漸認識到傳媒行業(yè)的多元性和復雜性，以及在實踐中學到的許多寶貴經驗。
第二段：參與團隊項目的收獲
在傳媒專業(yè)的學習中，參與團隊項目是不可或缺的一部分。這些項目不僅提供了實踐的機會，還讓我學會了與他人合作、溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了團隊精神。在一個團隊中，每個人都有各自的專長和責任，只有團隊成員緊密合作，才能最終呈現(xiàn)出一份優(yōu)秀的作品。通過團隊項目，我學會了傾聽他人的意見，尊重不同的觀點，并學會了如何共同解決問題和解決沖突。
第三段：實習經歷的收益
在傳媒專業(yè)的學習中，實習經歷是至關重要的。通過實習，我能夠跳出課本，真正走進傳媒行業(yè)，感受到真實的工作環(huán)境和壓力。在實習過程中，我親身經歷了制作視頻、寫新聞報道和編輯雜志等工作，這為我提供了寶貴的機會來磨練技能，提高專業(yè)素養(yǎng)。同時，實習也讓我認識到傳媒行業(yè)的競爭激烈性，讓我意識到自己在專業(yè)知識和技能上還有待提高。因此，我努力學習并不斷提升自己，以應對未來的挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)創(chuàng)新思維的重要性
在傳媒專業(yè)的學習中，培養(yǎng)創(chuàng)新思維是至關重要的。傳媒行業(yè)瞬息萬變，需要不斷創(chuàng)新和更新觀念來適應新的時代和技術。通過實踐項目，我不斷鍛煉自己的創(chuàng)新思維能力，學會了獨立思考和解決問題的能力。創(chuàng)新思維不僅可以幫助我在工作中找到新的解決方案，還可以讓我在團隊中發(fā)揮更大的創(chuàng)造力和影響力，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
第五段：規(guī)劃未來發(fā)展的思考
通過傳媒專業(yè)的實踐，我逐漸明確了自己對未來發(fā)展的規(guī)劃和思考。我希望能夠在傳媒行業(yè)中發(fā)展自己的專業(yè)能力，成為一名出色的傳媒從業(yè)者。同時，我也意識到傳媒行業(yè)需要全面發(fā)展的人才，因此我還在注重培養(yǎng)自己的與人溝通和領導能力，以在未來的工作中更好地適應需要。通過不斷努力和實踐，我相信自己可以在傳媒行業(yè)中有所建樹，并為社會的發(fā)展貢獻自己的力量。
通過以上的學習和實踐，我對傳媒專業(yè)的理解更加深入，對自己的發(fā)展方向也有了更明確的認識。我相信，在今后的學習和工作中，我將繼續(xù)努力，不斷突破自己，為傳媒行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十二
第一段：引言（200字）。
我在大學期間有幸選修了一門名為《傳媒認知》的課程。這門課程不同于其他傳媒類課程，它將視野從純粹的專業(yè)知識拓展到整個社會和科技環(huán)境中，讓我們深入探索傳媒在當代社會中的作用和影響。憑借這門課程，我拓寬了自己的視野，獲得了更深入的思考和解讀傳媒現(xiàn)象的能力。
第二段：傳媒的特性與影響（250字）。
在課程中，我們學習了傳媒的特性與影響。傳媒是現(xiàn)代社會的重要組成部分，它既是信息的傳遞者，又是意識形態(tài)的塑造者。通過學習傳媒的基本原理和運作方式，我深入了解了媒體如何選擇、編輯和傳播信息，以及如何對公眾產生影響。同時，我也意識到媒體在展示事實、塑造輿論和宣傳思想等方面的權力和責任。這使我進一步意識到了作為一個媒體從業(yè)者或媒體消費者，我需要具備批判性思維和媒體素養(yǎng)，以避免受到不客觀的影響和誤導。
第三段：媒體與社會發(fā)展（300字）。
傳媒作為社會發(fā)展的核心力量，對社會的變革有著重要的影響。在課程中，我們研究了媒體與社會發(fā)展之間的關系，并探討了媒體如何影響公眾意識、社會價值觀和文化傳承。通過分析媒體在歷史事件、社會熱點和流行文化中的作用，我明白了媒體在塑造社會意識形態(tài)方面的重要性。傳媒不僅是一種信息傳遞工具，更是社會的一面鏡子，反映社會的風貌和價值觀。學習了這門課程后，我對傳媒的作用和影響有了更深入的認識，也更加關注媒體報道的真實性和客觀性。
第四段：傳媒技術的發(fā)展與挑戰(zhàn)（250字）。
在當代社會中，傳媒與科技的融合使媒體工作方式發(fā)生了巨大變化。我們課程還涉及了傳媒技術的發(fā)展與挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)媒體受到了新興媒體的沖擊，媒體行業(yè)在信息化、數(shù)字化浪潮中亟需轉型升級。學習了傳媒技術的前沿趨勢和應用案例后，我深刻認識到只有與時俱進，學習掌握新技術，才能在媒體領域立足。與此同時，新媒體環(huán)境下嚴重的媒體信任危機也是我們面臨的挑戰(zhàn)之一。傳媒從業(yè)者需要更加關注事實查證、信息真實性和道德倫理等問題，以確保良好的媒體生態(tài)。
第五段：總結（200字）。
通過學習《傳媒認知》這門課程，我收獲頗豐。我不僅拓寬了傳媒相關領域的知識，更重要的是對傳媒的作用和影響有了更深入和全面的認識。我不再簡單地接受媒體傳遞的信息，而是具備了批判性思維，對媒體報道持持審慎的態(tài)度。在當前充滿信息的社會中，我們每個人都應該具備媒體素養(yǎng)，判斷信息的真實性和客觀性。相信通過不斷學習和實踐，我可以在傳媒領域做出一份更好的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十三
隨著信息科技的迅猛發(fā)展和媒體的多元化，傳媒行業(yè)成為一片熱門的就業(yè)市場。作為一名傳媒專業(yè)的學生，在大學期間進行實踐是必不可少的一部分。通過實踐，我深刻體會到了傳媒行業(yè)的魅力和挑戰(zhàn)，也積累了寶貴的經驗。以下是我在傳媒專業(yè)實踐中的心得體會。
首先，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的辛苦和付出。傳媒行業(yè)雖然看起來很光鮮，但背后需要付出巨大的努力和辛勤的工作。在實踐中，我親身經歷了編寫新聞稿、采訪、編輯和制作等各個環(huán)節(jié)，深刻感受到了時間緊迫、任務繁重的壓力。在采訪現(xiàn)場和編輯室里，我見證了記者們連日不休的辛苦工作，他們?yōu)榱俗非笳嫦喽粩嗯Γ瑸榱藴蚀_傳遞消息而付出巨大的努力。同時，我也看到了編輯們?yōu)榱艘粋€優(yōu)質的作品不顧個人時間和休息的付出。實踐經歷讓我深刻認識到了傳媒行業(yè)背后的辛苦和付出。
其次，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的創(chuàng)新和變革。隨著科技的發(fā)展，傳媒行業(yè)也在不斷發(fā)展和創(chuàng)新。在實踐中，我親身參與了一些傳媒項目，如新聞報道、社交媒體營銷等，通過親身經歷，我意識到傳統(tǒng)媒體逐漸向數(shù)字化媒體轉變的趨勢。新媒體的興起為人們的獲取信息提供了更多的渠道和便利。在這個過程中，傳媒專業(yè)的學生們需要不斷學習和適應新技術和新工具，以適應行業(yè)的變化。同時，傳媒行業(yè)也需要創(chuàng)新和變革，要不斷推陳出新，以滿足觀眾和讀者的需求。實踐經歷讓我認識到了傳媒行業(yè)創(chuàng)新和變革的重要性。
第三，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的責任與使命。作為一名傳媒專業(yè)的學生和從業(yè)者，我們肩負著傳播信息和引導輿論的重要責任。媒體的報道和評論可以對社會產生重要影響，我們的每一個字、每一次采訪都可能會對人們產生深遠的影響。實踐中，我切實感受到了責任和使命的重要性。在采訪現(xiàn)場，我注意到了記者們認真而嚴謹?shù)膽B(tài)度，為了保證新聞的準確性和客觀性不斷努力。同時，我也學到了如何避免主觀色彩的報道和評論，以保持媒體的公正性和客觀性。實踐經歷讓我深入認識到了傳媒行業(yè)的責任和使命的重要性。
再次，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)的團隊合作和溝通能力的重要性。在媒體行業(yè)中，團隊合作是必不可少的。在實踐中，我與同學們一起完成了一些專業(yè)項目，如新聞報道和廣告制作等。在這個過程中，我深刻體會到了團隊合作和溝通能力的重要性。團隊合作需要的不僅僅是個人的能力，還需要良好的溝通和協(xié)調能力。在實踐中，我與同學們進行了密切的合作和交流，通過集思廣益，我們得以共同解決問題、克服困難。這樣的經歷讓我認識到了團隊合作和溝通能力在傳媒行業(yè)中的重要性。
最后，實踐讓我認識到傳媒行業(yè)需要不斷學習和自我提升。傳媒行業(yè)是一個快速發(fā)展和變化的行業(yè)，新技術和新工具層出不窮。在實踐中，我意識到了自身知識和技能的不足，也看到了同行們的優(yōu)秀表現(xiàn)。為了適應行業(yè)的變化和保持競爭力，我們需要不斷學習和提升自己。培養(yǎng)自己的綜合素質，掌握更多新媒體技巧和專業(yè)知識，才能在未來的職業(yè)生涯中不斷進步和發(fā)展。
通過傳媒專業(yè)的實踐經歷，我更加堅定了自己在傳媒行業(yè)發(fā)展的決心。實踐讓我認識到了傳媒行業(yè)的辛苦和付出，創(chuàng)新和變革，責任和使命，團隊合作和溝通能力的重要性，以及持續(xù)學習和自我提升的重要性。我相信，在不斷的努力和學習中，我能夠在傳媒行業(yè)中有所成就。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十四
CBT（認知行為療法）是一種以認知為基礎、注重解決問題和改變行為的心理治療方法。在從事CBT專業(yè)的過程中，我獲得了許多寶貴的經驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對CBT的理解和在實踐中的體會，以及在實施CBT時的技巧和挑戰(zhàn)。
首先，我意識到CBT強調個體自身的思維和認知。在與個體一起工作時，我常常觀察到他們的思維模式和信念是如何影響他們的情緒和行為的。例如，一個人可能有著消極的自我評價，相信自己毫無價值，這會導致他們陷入沮喪和自卑的情緒中。通過CBT，我可以幫助個體認識到這些負面的思維模式，并與他們一起探索更積極的替代思維方式。這種認知的轉變可以幫助他們更好地應對困難和挑戰(zhàn)，提升他們的心理健康。
其次，我發(fā)現(xiàn)CBT非常注重目標導向和問題解決。在CBT中，我要與個體合作制定明確的目標，并通過設定小步驟來實現(xiàn)這些目標。這種方法非常有助于個體的整個治療過程。例如，一個患有社交焦慮癥的人可以將目標設定為能夠與陌生人交流，并逐步實現(xiàn)這個目標，從最簡單的開始，如與家人親友進行對話，逐漸擴展到與陌生人交談。通過這種方法，個體能夠逐步克服恐懼，并建立自信。在實踐中，我常常使用這種目標導向的方法，并看到許多個體取得了顯著的改善。
然而，CBT也帶來了一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是與個體共同建立信任和建立合作關系。有時個體可能感到不舒服或不理解我的方法，這時我需要花費更多的時間來解釋我的治療方法和目的。有些個體可能對改變抱有抵觸情緒，因為改變意味著離開他們熟悉的舒適區(qū)。在這些情況下，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的，以便建立一個開放和支持性的環(huán)境，讓個體感到安全和受到尊重。
此外，我還發(fā)現(xiàn)CBT需要不斷的學習和專業(yè)發(fā)展。隨著技術的不斷進步和研究的不斷深入，CBT的理論和實踐也在不斷發(fā)展和更新。作為一名CBT專業(yè)人員，我經常參加培訓和學術會議，以了解最新的研究成果和治療方法。我還與同事交流和分享經驗，以改進自己的實踐。只有不斷學習和發(fā)展，才能更好地幫助個體實現(xiàn)他們的治療目標。
綜上所述，CBT是一種認知為基礎的心理治療方法，強調個體的思維和認知，注重目標導向和問題解決。在我與個體合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)CBT能夠幫助他們認識到自身的負面思維模式，并通過替代思維方式的培養(yǎng)來提升心理健康。然而，CBT也存在一些挑戰(zhàn)，如建立信任和合作關系以及持續(xù)的學習和專業(yè)發(fā)展。通過持續(xù)的努力和實踐，我相信CBT會為更多人帶來積極的改變和心理健康的提升。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十五
傳媒是當下非常熱門的一個職業(yè)領域，很多學生考慮選擇這個專業(yè)。而對于即將步入傳媒行業(yè)的大學生們來說，參加傳媒專業(yè)講座是非常必要的。最近，我參加了一場傳媒專業(yè)講座，受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在講座中得到的心得體會。
第二段：分享講座內容。
在講座中，我們得到了許多關于傳媒行業(yè)的信息。我們了解到，傳媒行業(yè)不僅包括新聞學和廣告學，還涉及電影、電視、媒體、出版、網絡等多個領域?，F(xiàn)在的傳媒行業(yè)是非常競爭的，要想在這個領域中立足，必須具備扎實的專業(yè)知識、良好的媒體運作技能和出色的人際交往能力。在講座中，我們還了解到傳媒行業(yè)內的就業(yè)需求和職業(yè)前景，這對于我們來說非常重要。
第三段：從講座中學到的知識。
在講座中，講師給我們講解了許多媒體操作的技術和注意事項。例如，對于新聞報道，要注重講述故事的關鍵點，具備高效的采訪技巧，注意傾聽，并且要時常保持對新聞事態(tài)的關注。而在廣告領域，要注重創(chuàng)意和創(chuàng)新，更要注意市場和觀眾的需求。通過講座，我們還學習到了一些新興技術，如VR、AR、MR技術、無人機、AI等，對于這些技術的學習和應用，也成為了我們的必修課程。
第四段：反思傳媒行業(yè)的重要性。
通過參加傳媒專業(yè)講座，我意識到傳媒行業(yè)對人們生活的影響是非常大的。如果你是一個優(yōu)秀的傳媒專業(yè)人才，你能夠引領中國甚至是世界的信息潮流。而對于傳媒行業(yè)缺乏專業(yè)技能和獨特創(chuàng)意的人來說，這個領域是無法留足腳印的。傳媒廣泛地涉及到了人們的生活的各個方面，影響范圍之廣、深度之大遠遠超出了我們的想象。因此，我們應該始終堅持不斷學習，不斷提升自己的專業(yè)技能和創(chuàng)意，才能真正適應這個時代的發(fā)展。
第五段：總結。
通過參加此次傳媒專業(yè)講座，我對傳媒行業(yè)有了更深入的理解和了解。我相信，隨著中國的不斷發(fā)展和壯大，在傳媒這個領域中成為一名優(yōu)秀的專業(yè)人士將有著難以想象的前景和機遇。在未來的工作中，我會努力學習，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為中國傳媒事業(yè)的繁榮發(fā)展做出自己的貢獻。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十六
佳木斯防爆電機有限公司制造廠，成立于19xx年，現(xiàn)有員工500人，技術人員100人。是一個有著二十年研制、生產各種防爆電機的企業(yè)。是中國化工裝備總公司、中國石化總公司的定點生產廠家。
公司始終堅持發(fā)展為源、全面領先、追求雙贏，安全環(huán)保的經營理念。佳木斯防爆電機有限公司技術力量雄厚，各類專業(yè)加工設備齊全，工藝先進，具有完備的試驗手段和質量保證體系。多項產品獲國家、部、省的段秀產品獎和專利項目。是國內生產防爆電機產品品種最多，規(guī)格最多的集科研、生產、安裝于一體的專業(yè)公司。
在廣源物流公司的實習過程中，我了解到隨著世界經濟一體化步伐的加快，國際經濟貿易發(fā)展日益活躍，我國的物流行業(yè)得到迅速發(fā)展，雖然這次實習時間很短，卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對于物流，我只是知道它是集：運輸、儲存、搬運、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實施的有機結合。但沒有想到它的實際操作卻沒有這么的簡單。通過十一點作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運轉速度慢，貨差貨損率高難以避免，高層貨架利用率嚴天的簡單了解，使我對于物流配送有了更加深刻的認識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達，但這并代表中國物流業(yè)的落后，一些原則性[譬如中國勞動力廉價的國情]嚴重的制約了中國物流業(yè)信息技術化的發(fā)展速度。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。這次實習讓我從實踐中了解到了物流，使實踐與理論更好的結合。在這里我深刻的領悟到了一個觀點：推動你的事業(yè)，不要讓你的事業(yè)來推動你。
而在佳木斯防爆電機廠的參觀實習中，使我能有機會接觸到專業(yè)中的那些只聞其聲，未見其人的大型設備，能了解到理論與實際操作的不同，了解到了目前工業(yè)水平的現(xiàn)狀，收獲頗多，感觸也頗多。
一直以來，書本上的知識總是以一副高姿態(tài)凌駕于實際之上，課堂與實踐脫節(jié)，而我也一直渴望能有這樣的機會，能親身到現(xiàn)場，去了解工人師傅是如何操作機械的。真正到了現(xiàn)場，才發(fā)現(xiàn)很多書本上的道理到了實際中我們并不一定能做出來，有工藝的原因，也有材料的原因，而與此相反的，很多理論不可行的東西，卻能在師傅手中，憑借豐厚的經驗和嫻熟的技巧給予以實現(xiàn)，不得不讓人嘆服。
1、進貨堆放貨物時不能只顧著一時的方便，應該考慮到出貨時的方便，不能耽誤客戶的時間，因此要按照標準把貨物堆起，手機版堆放要整齊合理，以免倒塌。
2、要嚴格按照倉儲管理的要求，對于過期的貨物要及時與廠家聯(lián)系，并得到應允后及時銷毀，不要堆積在倉庫中，浪費倉庫容積，更不要和正常的商品同放一起，帶給人一種雜亂無章的感覺，應該另外準備一間倉庫，使那些一時無法銷毀的商品有地方儲存。
3、目前物流中心正面臨許多問題，批次越來越多而批量卻越來越小，造成物流管理上的一個難點，產前物流，企業(yè)內部物流，銷售物流，在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關系，國內的物流利潤太低，僅占5%，如何把利潤搞上去，面臨一系列的難題，物流中心還得多借鑒國外的物流策略，提高自己企業(yè)的效益。
4、倉庫高層貨架的利用率過低，有的不到三分之一；野蠻裝卸導致貨損、貨差率過高。
加強各部門之間溝通和聯(lián)系力度，合理分配各部門之間的物流作業(yè)，有效利用物流配送中心的作業(yè)區(qū)域，利用空間、設備、人員和能源，最大限度地減少物料搬運，簡化作業(yè)流程，縮短生產周期，力求投資最低。為職工提供方便、舒適、安全和衛(wèi)生的工作環(huán)境。
通過這次實習，我學會了許多書本上學不到的知識，能夠把書本上的理論運用到實際上，實踐是檢驗真理的唯一方法，只有到實際中去，才能真正認識理論其中的意義。非常感謝海星物流配送中心能給我這個難得的機會，讓我收益匪淺。也非常感謝學校給了我這個機會，為我的工作積累了經驗，奠定了基礎。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十七
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們xx屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲！所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
1、用心做事，及時反饋。
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度。
對于酒店等服務行業(yè)來講，服務質量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一，是企業(yè)的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質量是酒店管理的核心。
酒店的服務質量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質量意識，管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質量真正當成企業(yè)的生命線。服務質量是指酒店提供的服務在使用價值上（包含精神和物質）適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質上的適用性，如設施設備、菜看質量的優(yōu)質，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的`使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質量就越好；反之，則服務質量就越差。要提高服務質量，就要提高服務的使用價值的質量。酒店服務質量的提高，質量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經營的靈魂。
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質與涵養(yǎng)。
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十八
作為一名傳媒學專業(yè)的學生，我有幸參加了一場專業(yè)講座，這場講座是由傳媒行業(yè)的資深人士進行的。在講座中，我深受啟發(fā)和感受到了許多寶貴的經驗和知識。在接下來的文章中，我將分享我對這場講座的心得體會。
第二段：傳媒行業(yè)的現(xiàn)狀和機遇。
在講座中，講師首先介紹了傳媒行業(yè)的現(xiàn)狀和機遇。他指出，隨著互聯(lián)網的快速發(fā)展，傳媒行業(yè)迎來了前所未有的機遇。傳統(tǒng)媒體面臨著諸多挑戰(zhàn)，而新興的數(shù)字媒體則為傳媒人提供了廣闊的發(fā)展平臺。他強調了互聯(lián)網時代對傳媒從業(yè)者的要求，包括創(chuàng)新思維、快速學習和自我驅動等。這些機遇和要求使我深感傳媒行業(yè)的潛力與挑戰(zhàn)。
第三段：傳媒行業(yè)的關鍵能力培養(yǎng)。
接下來，講師詳細介紹了傳媒行業(yè)關鍵能力的培養(yǎng)。他強調了傳媒人應具備的綜合素養(yǎng)和專業(yè)技能。在綜合素養(yǎng)方面，他提到了溝通能力、團隊合作能力和創(chuàng)造力等。在專業(yè)技能方面，他講解了攝影技巧、視頻制作和社交媒體管理等知識和技能。他還分享了一些實踐經驗，鼓勵學生多參加校內外的活動和實習，通過實踐提升自己的能力和經驗。聽到這些，我深感作為傳媒人，不僅要不斷充實自身的知識和技能，還需要全面發(fā)展自己的素養(yǎng)和能力。
第四段：職業(yè)發(fā)展建議與個人收獲。
在講座的最后，講師給出了一些建議，供學生們在職業(yè)發(fā)展中參考。他強調了學生們要具備市場敏感性和數(shù)據(jù)分析能力，并且要保持持續(xù)學習的精神。他還提到了創(chuàng)業(yè)的機遇和挑戰(zhàn)，鼓勵有意向的學生們嘗試創(chuàng)業(yè)。聽完講座，我深感自己還有很多需要學習和努力的地方。我希望將來能夠在傳媒行業(yè)中有所建樹，因此我決定加強自己的學習，提升自己的技能和素養(yǎng)。
第五段：總結。
通過這場傳媒講座，我對傳媒行業(yè)有了更深入的了解，并且深受啟發(fā)。我意識到傳媒行業(yè)的機遇與挑戰(zhàn)，以及自己應該具備的關鍵能力。我亦收獲了許多關于職業(yè)發(fā)展的建議和啟示。我相信只有不斷學習和努力，我才能夠在未來的職業(yè)生涯中取得成功。感謝這次講座，我對傳媒行業(yè)充滿了期待，并愿意為自己的夢想而努力。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇十九
作為一名傳媒專業(yè)的學生，我很榮幸能夠參加本次專業(yè)講座。通過這次講座，我深刻地認識到了傳媒專業(yè)的挑戰(zhàn)和機遇，更加堅定了自己的職業(yè)方向。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。
第一段：介紹講座的主題和內容。
這次講座的主題是關于當代傳媒的發(fā)展趨勢和技能要求。我們聽取了多位在傳媒行業(yè)領域有著豐富經驗的嘉賓的演講，包括媒體創(chuàng)始人、記者、編輯和傳媒專業(yè)的教授。他們從不同的視角和經驗出發(fā)，向我們介紹了傳媒行業(yè)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展，為我們指引了接下來的發(fā)展方向。
第二段：對講座內容的感受和體驗。
我對這次講座的內容感到非常興趣。嘉賓們的觀點和分析都非常有說服力，讓我對傳媒行業(yè)的前景有更深的理解。他們提到了數(shù)據(jù)分析、人機交互、社交媒體、虛擬現(xiàn)實等課題，讓我意識到學習傳媒專業(yè)的重要性和現(xiàn)實意義。我們還參觀了傳媒中心，看到了媒體制作和新技術的應用，對我?guī)椭卜浅４?，增強了我對這個行業(yè)進一步了解的興趣和信心。
第三段：講座給我?guī)淼母淖儭?BR> 通過這次講座，我明確了自己的職業(yè)方向和目標。我將更加專注于自己的學習和實踐，探索新的技術和媒體的應用，提升自己的專業(yè)能力和競爭力。同時，我也有了更多的社交渠道和資源，將與同學一起努力，分享知識和互相學習。
第四段：總結今后的學習和實踐計劃。
為了更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)目標，我計劃在未來幾年內深入研究人機交互技術、數(shù)據(jù)分析和社交媒體等相關領域，并多參加媒體制作項目和實習。同時，我也會不斷尋找機會和資源，不斷提升自己的技能和實踐經驗，爭取成為更加優(yōu)秀的傳媒專業(yè)人才。
第五段：總結并展望。
這次講座對我來說是一次非常寶貴的經歷。通過聽取各位嘉賓對傳媒行業(yè)的分享和討論，我深刻地認識到了這個行業(yè)的機遇和挑戰(zhàn)。作為傳媒專業(yè)學生，我必須不斷學習和實踐，掌握核心技能和行業(yè)發(fā)展趨勢，未來才能更順利地融入這個行業(yè)并擁有出色的成就。
傳媒專業(yè)認知心得體會篇二十
第一段：介紹CBT專業(yè)的背景和重要性（200字）
認知行為療法（CBT）是一種廣泛運用的心理療法，旨在幫助人們改變負面的思維模式和行為習慣，從而改善他們的心理健康狀況。CBT以其實證有效的基礎和專業(yè)認知技術的應用而聞名，已經成為世界各地心理學家和心理治療師的首選。在我的CBT專業(yè)學習過程中，我深深體會到了CBT的重要性和價值，并積累了一些寶貴的經驗和心得體會。
第二段：CBT的理論基礎和技術（200字）
CBT的核心理論基礎是認為人的情緒和行為主要受到其思維方式的影響。通過分析和調整負面的認知扭曲，人們可以改變他們的情緒和行為反應。在CBT的實踐中，包括一些常用的技術和工具，如認知重塑、暴露治療和行為實驗等。這些技術的應用需要具備豐富的專業(yè)知識和技巧，以便能夠為患者提供最有效的幫助。
第三段：實踐中的挑戰(zhàn)和技巧（300字）
在我的CBT實踐中，我遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，有些患者可能在初始階段對CBT抱有懷疑態(tài)度，他們可能擔心這種治療方法無法真正解決他們的問題。為了克服這個問題，我學會了耐心地解釋CBT的有效性和前提，并與患者建立互信關系。其次，有些患者可能會在治療過程中遇到思維障礙，難以意識到和改變負面的自動思維。在這種情況下，我使用了一些技巧，如提問、引導和記錄，幫助他們更好地覺察和分析他們的思維過程。最后，應對患者情緒的波動也是一個挑戰(zhàn)。在CBT實踐中，我學會了傾聽和表達共情，以及運用情緒調節(jié)技巧，以幫助患者更好地處理他們的情緒反應。
第四段：CBT的效果和價值（200字）
盡管CBT在實踐中存在一定的困難，但我也親眼目睹了它的效果和價值。通過CBT，我見證了很多患者在改變他們的思維方式和行為習慣后，獲得了明顯的心理健康提升。他們的焦慮、抑郁和其他精神問題得到了很大的緩解，他們獲得了更積極的生活態(tài)度和更健康的行為選擇。CBT的效果不僅體現(xiàn)在患者的個人生活中，也對他們的人際關系和工作生活產生了積極的影響。這進一步證實了CBT的價值和它在心理健康治療中的重要性。
第五段：CBT帶給我的成長和展望（300字）
在學習和實踐CBT的過程中，我不僅積累了寶貴的專業(yè)知識和經驗，也收獲了自我成長和發(fā)展。通過與患者的交流和治療過程的反思，我更深入地了解了人類思維和行為的復雜性。我也學會了更有效地與他人溝通和協(xié)作，以及如何面對挑戰(zhàn)和壓力。我對CBT的認識和技能已經成為我未來職業(yè)發(fā)展中的重要優(yōu)勢，我期待能夠在心理健康領域為更多的人提供幫助和支持。
總結（100字）
CBT專業(yè)認知心得體會
通過學習和實踐CBT專業(yè)，我親身體會到了CBT的重要性和其對心理健康的積極影響。挑戰(zhàn)和困難是無可避免的，但我也看到了CBT的效果和價值。這個過程帶給了我巨大的成長和發(fā)展，使我更好地理解和應對人類情感和行為的復雜性。我期待將我的CBT知識和技能應用于未來的職業(yè)生涯，為更多的人帶來積極的心理健康變化。