注重思維的拓展，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力?？偨Y(jié)是提升學(xué)習(xí)成績(jī)和提高工作能力的有效途徑，我想我們需要重視總結(jié)的作用。請(qǐng)大家參考以下總結(jié)范文，從中找到適合自己的寫作思路和表達(dá)方式。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇一
(1)腎上腺素能癥狀包括出汗，神經(jīng)質(zhì)，顫抖，無(wú)力，眩暈，心悸，饑餓感，歸因于交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)和腎上腺素釋放增多(可發(fā)生于腎上腺切除病人)。
(2)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)包括意識(shí)混亂，行為異常(可誤認(rèn)為酒醉)，視力障礙，木僵，昏迷和癲癇。低血糖昏迷常有體溫降低。引起交感神經(jīng)癥狀的血糖降低速率較引起中樞神經(jīng)癥狀的為快，但低血糖程度輕，無(wú)論哪一種類型，血糖水平都有明顯個(gè)體差異。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇二
1.上臺(tái)時(shí)，要微笑，告訴自己不緊張，腦子里只有演講稿，別的東西不允許出現(xiàn)。
2.演講前，最好去一次演講臺(tái)，看向觀眾席，演講時(shí)，還是那種感覺(jué)，給觀眾眼神交流。
3.再演講前，不要自己嚇唬自己(也就是說(shuō)不要考慮今天有好多人，失誤他們會(huì)不會(huì)笑我)，深呼吸，全身心放松，腦子過(guò)一遍演講稿。
4.學(xué)會(huì)幽默，在演講過(guò)程中，可以用小幽默緩解緊張氣氛，這是在氣氛很緊張的時(shí)候用。
5.先預(yù)想以下，自己在臺(tái)上發(fā)出洪亮的聲音，觀眾為你叫好鼓掌的場(chǎng)面，然后按照自己預(yù)想的去演講。
以上幾點(diǎn)只是針對(duì)于臨時(shí)抱佛腳，要想取得成功，必須要勤加練習(xí)，不得有半點(diǎn)馬虎!
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇三
一、首部。
1、標(biāo)題文書上部正中寫“民事起訴書”。
2、當(dāng)事人基本情況。在原告和被告欄目?jī)?nèi)，分別寫明原告和被告的姓名、性別、年齡、民族、籍貫、文化程度、職業(yè)和住址。
當(dāng)事人的書寫程序是：
(1)原告，有幾個(gè)依次寫幾個(gè)。原告如有代理人，就寫在哪個(gè)原告的下一行。
(2)后寫被告，有幾個(gè)依次寫幾個(gè)。
(3)再寫第三人，有幾個(gè)依次寫幾個(gè)。原被告如果是企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)、團(tuán)體時(shí)，就在原、被告欄內(nèi)寫明單位名稱、地址，再寫法定代表人姓名、職務(wù)。有委托代理人的，注明委托代理人姓名、單位和職務(wù)。
二、正文。正文是民事起訴書的主要部分，包括請(qǐng)求事項(xiàng)、事實(shí)和理由。
1、請(qǐng)求事項(xiàng)。即訴訟請(qǐng)求。要簡(jiǎn)明扼要地寫出請(qǐng)求法院解決的民事權(quán)益的爭(zhēng)議問(wèn)題，也就是案由。即請(qǐng)求法院依法解決原告一方要求的有關(guān)民事權(quán)益爭(zhēng)議的具體事項(xiàng)。如請(qǐng)求賠償，償還債務(wù)，履行合同等。
2、事實(shí)。即雙方爭(zhēng)議的具體問(wèn)題，要把爭(zhēng)議的起因、經(jīng)過(guò)、現(xiàn)狀、特別是爭(zhēng)議的焦點(diǎn)，具體地寫清楚。敘述案情時(shí)，必須實(shí)事求是，如實(shí)反映案件事實(shí)，敘事要明確，與爭(zhēng)議事實(shí)有直接關(guān)系的事實(shí)，要詳細(xì)敘述明白，與案件事實(shí)關(guān)系不大的，但又必須交待清楚的，可以簡(jiǎn)要概括。
3、理由。即訴訟請(qǐng)求的根據(jù)，主要是列舉證據(jù)，說(shuō)明證據(jù)來(lái)源，證人姓名和住址，同時(shí)根據(jù)事實(shí)，依照法律有關(guān)規(guī)定，分析論證。
總之，寫正文部分時(shí)要注意以下問(wèn)題：
a、請(qǐng)求目的必須明確具體。
b、提出的要求合情、合理、合法。
c、寫事實(shí)和理由時(shí)，著重寫爭(zhēng)議的焦點(diǎn)和實(shí)質(zhì)性重點(diǎn)，闡明因果關(guān)系，寫過(guò)程盡量概括，力避拖沓，空洞;分析必須有根據(jù)，引用法律必須準(zhǔn)確。
3、尾部。在正文之后，另起一行寫明致送機(jī)關(guān)，而后在其右下方，由具狀人簽名或蓋章，注明具狀的年月日。
4、附項(xiàng)。這是民事起訴書的附加部分。應(yīng)具體寫明民事起訴書副本的份數(shù)和證據(jù)的種類、名稱、數(shù)量以及證人的姓名、住址等。
起訴狀應(yīng)當(dāng)寫明以下事項(xiàng)：
2.訴訟請(qǐng)求和所根據(jù)的事實(shí)和理由;。
3.證據(jù)和證據(jù)來(lái)源，證人姓名與地址.民事訴狀的格式.項(xiàng)目和應(yīng)具備的內(nèi)容由四部分組成：
(1)首部：標(biāo)題寫明民事訴狀.當(dāng)事人如系企業(yè).事業(yè)單位.機(jī)關(guān).團(tuán)體的，應(yīng)寫明它們的名稱和法定代表人的姓名.聘務(wù).
(2)請(qǐng)求事項(xiàng).主要寫明請(qǐng)求解決的訴訟標(biāo)的.即請(qǐng)求法院依法解決原告人一方要求的有關(guān)民事權(quán)益議的`具體問(wèn)題.要寫得明確.具體，如要求損害賠償.償還債務(wù)，履行合同以及要求與被告離婚.給付贍養(yǎng).繼承遺產(chǎn)，等等.請(qǐng)求應(yīng)合理，切實(shí)可行.
(3)事實(shí)和理由，這是訴狀的主要部分.事實(shí)部分主要上寫明了被告人侵權(quán)行為的具體事實(shí)或當(dāng)事人雙方權(quán)益爭(zhēng)執(zhí)(或糾紛)具體內(nèi)容，以及被告一方所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任.要注意把雙方發(fā)生權(quán)3益爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)間.地點(diǎn).原因.情節(jié).事實(shí)經(jīng)過(guò)，以及基本能說(shuō)明問(wèn)題的東西具體寫明.尢其要著把被告人侵權(quán)行為所造成的后果和應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任以及當(dāng)事人雙方爭(zhēng)執(zhí)焦點(diǎn)任和分歧清楚，如果原告在糾紛中有一定過(guò)錯(cuò)而應(yīng)負(fù)一責(zé)任，也應(yīng)實(shí)事求寫明，以便法院全面了解事態(tài)真相，分清是非.事實(shí)寫清楚后，還要提供能證明所控事實(shí)的各種證據(jù)(包括證人證言.證書.物證.視聽資料等)，證人的姓名.職業(yè).住址.證據(jù)的來(lái)源和交驗(yàn)的物證.書證.視聽資料等理由部分，主要根據(jù)上述事實(shí)和證據(jù)，寫明認(rèn)定被告人侵犯行為或違法行為的性質(zhì)，所造成的后果以及應(yīng)承擔(dān)的具體責(zé)任，并說(shuō)明理由.然后還要寫明所請(qǐng)求的法律依據(jù)是什么.這部分寫完，正文即結(jié)束.接著可行文如下：”據(jù)上述要求請(qǐng)依法判決，”此致xxx人民法院”.
右下方是具狀人簽名下列事項(xiàng)：
1.本狀副x份;。
2.物證x件;。
3.書證x件.附于起訴狀正本的證據(jù)，如用抄件或復(fù)制件;應(yīng)證明：“經(jīng)查對(duì)，抄件與原件無(wú)異，正本在開庭時(shí)遞交”等字樣.
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇四
一般來(lái)說(shuō)，孩子長(zhǎng)得高或矮，只與父母的遺傳基因和身體健康有關(guān)聯(lián)。但心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，由于孩子的心理因素而引起癥狀嚴(yán)重影響到孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。這些心理因素包括：
1)因夫妻情感不和而產(chǎn)生家庭壓抑氣氛;。
2)夫妻吵鬧而引起分居或離婚的單親生活;。
3)家長(zhǎng)失業(yè)或下崗出現(xiàn)低落的情緒;。
4)對(duì)孩子期望過(guò)高而產(chǎn)生的壓力;。
5)孩子管教太嚴(yán)而失去自信;。
6)家長(zhǎng)在吃飯時(shí)數(shù)落孩子產(chǎn)生逆反心理。
心理因素對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的影響。
孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，不但要保持身體健康，也要注重心理健康，否則對(duì)孩子的生長(zhǎng)帶來(lái)負(fù)面影響。心理因素的影響還是通過(guò)孩子的身體健康來(lái)反映：
1)家庭的壓抑感潛移默化地發(fā)生在孩子身上，孩子情緒不穩(wěn)定;。
2)孩子食欲不振;。
3)孩子睡眠不佳，忽驚忽醒;。
4)孩子消化道失調(diào)，有時(shí)拉稀，有時(shí)便秘，產(chǎn)生腸胃紊亂;。
5)孩子抵抗力減弱，雖大病沒(méi)有，卻小病不斷。
父母如何調(diào)理孩子的情緒。
父母都希望自己的孩子健康地成長(zhǎng)，在身體沒(méi)有疾病的情況下，孩子生長(zhǎng)發(fā)育受到阻礙，就應(yīng)考慮孩子的心理問(wèn)題。
1)創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和輕松愉快的氛圍，不要因夫妻的矛盾讓孩子感到壓抑;。
2)即使夫妻分居或離異，仍要一如既往地愛(ài)自己的孩子，讓孩子感到安全、幸福和自信;。
4)父母要針對(duì)孩子的實(shí)際情況來(lái)發(fā)展他，不要因過(guò)高期望而給孩子加壓力。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇五
年齡超過(guò)40歲并有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高脂血癥、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現(xiàn)心悸、出汗、面色蒼白、顫抖等表現(xiàn)，進(jìn)食就緩解，應(yīng)警惕糖尿病，及時(shí)到醫(yī)院檢查，盡早明確診斷。
飲食合理。
糖尿病患者生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律，飲食必須合理，不僅在于吃什么，還在于吃的時(shí)間要規(guī)律，飲食定時(shí)定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量，不能隨意變動(dòng)，患者吃東西時(shí)間和進(jìn)食量有變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物劑量。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三次正餐之間增添2~3次加餐。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病病人綜合治療的五架馬車之一。不過(guò)，物極必反，劇烈運(yùn)動(dòng)可致低血糖發(fā)生，糖友運(yùn)動(dòng)要有計(jì)劃，做到適量、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)增加時(shí)應(yīng)及時(shí)加餐或酌情減少降糖藥物的用量。
避免誘因。
某些藥物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因藥物的相互作用，會(huì)增強(qiáng)降糖效果，合用時(shí)應(yīng)注意，定期監(jiān)測(cè)血糖、尿糖，發(fā)現(xiàn)血糖偏低且尿糖陰性時(shí)，應(yīng)減少降糖藥用量。軀體情況出現(xiàn)變化，如發(fā)生了嘔吐、腹瀉，應(yīng)及時(shí)調(diào)整降糖藥物的劑量并及時(shí)就診，避免低血糖的發(fā)生。
合理用藥。
糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法，其結(jié)果都易使血糖降低。但如果運(yùn)用不當(dāng)，使血糖下降過(guò)多的話，就會(huì)引起低血糖的發(fā)生。為避免低血糖發(fā)生，應(yīng)用降糖藥應(yīng)注意嚴(yán)格掌握降糖藥物的適應(yīng)癥。對(duì)新診斷的患者，應(yīng)先囑其控制飲食、參加運(yùn)動(dòng)，提高身體對(duì)胰島素的敏感性。使用降糖藥物應(yīng)從小劑量開始，逐步增加劑量;避免同時(shí)使用兩種降糖藥;用藥應(yīng)個(gè)體化，根據(jù)情況適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇六
機(jī)遇來(lái)了，抓住了才叫機(jī)遇。創(chuàng)業(yè)首先要學(xué)會(huì)抓住機(jī)遇，當(dāng)一個(gè)機(jī)遇來(lái)臨的時(shí)候，無(wú)數(shù)心懷遠(yuǎn)大夢(mèng)想的創(chuàng)業(yè)者虎視眈眈，發(fā)現(xiàn)機(jī)遇一擁而上，那時(shí)候你即便是行動(dòng)了，可能也已經(jīng)晚了。我們必須要有看清未來(lái)的洞察力，能夠預(yù)測(cè)未來(lái)社會(huì)發(fā)展變革的趨勢(shì)，才能夠及時(shí)抓住商機(jī)。
這就需要我們學(xué)會(huì)觀察生活，了解大多數(shù)人的需求是什么。胡煒煒正是看到了人們坐公交車不能解決最后一公里的問(wèn)題，才有了做共享單車的想法，做出了后來(lái)風(fēng)靡全國(guó)的摩拜共享單車;餓了嗎看到了人們不想出去吃飯的需求，做出了網(wǎng)上訂餐平臺(tái)，掙了個(gè)盆滿缽滿。
獨(dú)立思考的能力。
獨(dú)立思考的能力，而這正是大多數(shù)人欠缺的。有些人缺乏獨(dú)立思考的能力，今天聽專家說(shuō)房?jī)r(jià)會(huì)漲，他就去買房，明天聽專家說(shuō)股票會(huì)漲又去買股票，結(jié)果折騰下來(lái)虧的血本無(wú)歸，還欠下一屁股債。
那我們?nèi)绾文軌驌碛羞@種能力呢?多看報(bào)，多讀書，多思考。多看報(bào)，說(shuō)的就是我們要養(yǎng)成接觸新資訊的習(xí)慣，每天國(guó)家發(fā)生了哪些重大事件，哪些事情對(duì)我們生活、投資、創(chuàng)業(yè)會(huì)有影響，學(xué)會(huì)關(guān)心政治，政治和我們的生活息息相關(guān)，你不關(guān)心它，它卻在時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心著你。
多讀書，說(shuō)的就是我們要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，你可以從中學(xué)習(xí)到很多牛人的思維方式、看問(wèn)題的角度、解決問(wèn)題的辦法。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思維和以前有了很大的不同，境界越來(lái)越高，思考問(wèn)題的角度也多樣化了，可以從一個(gè)小事件中解讀出很多信息，這樣你就能看到別人看不到的東西，提前抓住機(jī)遇，成就自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。
強(qiáng)大的自律能力。
在這個(gè)紙醉金迷、物欲橫流的時(shí)代，我們每天都面臨著各種各樣的誘惑，作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者，在誘惑面前必須保持一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心。這就需要你具備自律的能力。如果你缺乏自律，很難做成什么事，創(chuàng)業(yè)之初，完全處于一種自由的狀態(tài)，沒(méi)有人管你。如果你工作一段時(shí)間，就打開手機(jī)，一會(huì)看看朋友圈，一會(huì)又刷刷短視頻，不知不覺(jué)一天就過(guò)去了。
現(xiàn)在的各種各樣的娛樂(lè)咨詢、平臺(tái)都在絞盡腦汁爭(zhēng)奪用戶的注意力，你很容易被他們生產(chǎn)的文章、視頻吸引，從而浪費(fèi)自己大量時(shí)間。這就需要你保持自己強(qiáng)大的定力，做好自己的工作。
二、作為創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備哪些能力。
創(chuàng)業(yè)者要擁有遠(yuǎn)大的理想。
理想并不是一時(shí)的激情，它是你這輩子想完成的事情之一，是你傾盡一生所有也想要完成的事情。十八歲那年，馬云看到一本書《人生》，決定這輩子一定要做點(diǎn)成功的事，所以他一直在尋找成功的機(jī)會(huì)。高考失敗就再來(lái)一次，再次失敗還是沒(méi)有放棄，又考了一次。第三次終于考上了杭州師范?？茖W(xué)院。
畢業(yè)做了五年教師之后，一次偶然的機(jī)會(huì)，開始了自己的創(chuàng)業(yè)之路，做互聯(lián)網(wǎng)。在經(jīng)歷了一次又一次的失敗之后，馬云創(chuàng)立阿里巴巴、淘寶、支付寶等眾多平臺(tái)，最終獲得了成功。馬云能夠獲得今日的巨大成功，和他擁有自己的理想是分不開的。
具備堅(jiān)韌不拔的毅力。
創(chuàng)業(yè)不是一個(gè)一蹴而就的過(guò)程，幾乎沒(méi)有人創(chuàng)業(yè)隨隨便便就能成功。前期需要投入大量的人力物力和財(cái)力，而且需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者的堅(jiān)持不懈，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)前期幾乎沒(méi)有什么收益。劉備在三國(guó)時(shí)期，開始只是一個(gè)賣草鞋的普通人。后來(lái)不知道為什么，有了稱霸天下的雄心，開始帶著關(guān)羽張飛創(chuàng)業(yè)。
前期他們到處漂泊，一會(huì)投靠這個(gè)軍閥，一會(huì)又投靠那個(gè)貴族。但是他們一直在堅(jiān)持從來(lái)沒(méi)有放棄，終于慢慢地有了自己的實(shí)力，開始慢慢擴(kuò)張。最終割據(jù)蜀地，成為三國(guó)一霸。我們創(chuàng)業(yè)前期也需要不斷堅(jiān)持，等待成功的機(jī)會(huì)。
擁有快速學(xué)習(xí)的能力。
在創(chuàng)業(yè)之前，你可能具備某一個(gè)方面的能力，但是在創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，僅僅具備一個(gè)方面的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。比如你做烘焙店，你有很強(qiáng)的烘焙技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你還需要具備管理團(tuán)隊(duì)的能力，產(chǎn)品營(yíng)銷的能力，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的能力等等。很多東西都需要你快速的掌握。這就需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能夠掌握各種方面的知識(shí)，應(yīng)對(duì)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的各種事情。
三、怎么創(chuàng)業(yè)容易成功。
【1】創(chuàng)業(yè)是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。
開始的時(shí)候，也許你會(huì)一個(gè)人，你必須自己策劃一切。你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書，你的規(guī)劃，你的營(yíng)銷模式，你的產(chǎn)品等等。接下來(lái)，你需要尋找一起創(chuàng)業(yè)的伙伴。切記一點(diǎn)，你的一切行動(dòng)都必須是有計(jì)劃和有目的的。
建議創(chuàng)業(yè)初期，3-6個(gè)人的團(tuán)隊(duì)是最好的。當(dāng)然也要根據(jù)你的項(xiàng)目?jī)?nèi)容來(lái)定。
對(duì)于很多還沒(méi)有創(chuàng)業(yè)人來(lái)說(shuō)，創(chuàng)業(yè)是實(shí)現(xiàn)一個(gè)美好夢(mèng)想，一個(gè)理想和實(shí)現(xiàn)信念的開始。有些人其實(shí)日子過(guò)得挺好的，也許是專業(yè)人士，有很好的收入，為了證明自己有更大的價(jià)值，開始創(chuàng)業(yè)，有些也許是一個(gè)無(wú)心創(chuàng)業(yè)的人，但是為了生活，x業(yè)，有些也許為了證明自己給女朋友看，因此而創(chuàng)業(yè)，也有些一時(shí)頭腦發(fā)熱而走上了創(chuàng)業(yè)這個(gè)不歸路，開始創(chuàng)業(yè)。
你的心有多堅(jiān)強(qiáng)，你的創(chuàng)業(yè)的路就可以走多遠(yuǎn)。很多時(shí)候，你會(huì)面對(duì)家人的阻止，你也會(huì)收到你愛(ài)人的反對(duì)(如果你是女生的話)，也許是因?yàn)槲揖褪沁@樣一路走過(guò)來(lái)的，所以感覺(jué)特別深。在一切人都反對(duì)的時(shí)候，我還是堅(jiān)持下來(lái)了。隨著時(shí)間和挫折的磨礪，我不斷的一次又一次的跟我的朋友們說(shuō)“創(chuàng)業(yè)的人需要心很堅(jiān)強(qiáng)很堅(jiān)強(qiáng)”。創(chuàng)業(yè)不是鬧著玩，一旦選擇了這條路，你要有充分的心理準(zhǔn)備。
【2】對(duì)適合的合伙人有敏銳的觸覺(jué)。
作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，你要有敏銳嗅覺(jué)，你才可以發(fā)掘到對(duì)你有幫助的人，并且是適合跟你一起合作的人。這些人不需要能力很強(qiáng)，但是一定要適合，可以從幾個(gè)方面考核，你們的性格是否適合(聲明：不是在選擇老婆)，你們的能力是否互補(bǔ)，每個(gè)人是否可以獨(dú)當(dāng)一面。創(chuàng)業(yè)初期，一切從簡(jiǎn)，千萬(wàn)不可以等一切都準(zhǔn)備好了才開始，因?yàn)檫@樣很有可能你的idea和市場(chǎng)已經(jīng)被別人搶占了。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇七
1.臉皮子要厚，不要管講得如何，不在乎結(jié)果，必須真正地做到這點(diǎn)，才能放下包袱，講不好很正常。不在乎人家說(shuō)什么，其實(shí)人大部分都只關(guān)注自己。
2.講話要有內(nèi)容、有觀點(diǎn)，哪怕是臨時(shí)的講話也要立即找到內(nèi)容與觀點(diǎn)。
3.學(xué)會(huì)講故事，舉例子，人們一般很不習(xí)慣聽陳述性的東西，要善于找到說(shuō)明你觀點(diǎn)的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內(nèi)容好。當(dāng)眾講話注意表達(dá)的重點(diǎn)是“觀點(diǎn)、感受”。
4.講故事有個(gè)七何公式：何時(shí)、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對(duì)一個(gè)故事任何人都可以用“七何”公式來(lái)做講述。
5.講故事活著講話要學(xué)會(huì)用“六覺(jué)”，什么是“六覺(jué)”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺(jué)去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺(jué)到的。相信任何的突然場(chǎng)合，你能立即用上“七何”“六覺(jué)”，一般都能順利地當(dāng)眾說(shuō)完一個(gè)事情。“六覺(jué)”就是要讓人么講話時(shí)充分利用肢體語(yǔ)言、對(duì)話、等手段，把事情描述的生動(dòng)，讓人愿意聽。
6.魔術(shù)公式：事件+號(hào)召+好處或者教訓(xùn)。任何時(shí)候講一件事情，都可以用這個(gè)魔術(shù)公式，先講一個(gè)故事，通過(guò)這個(gè)事情你告訴人們那些建議，最后給出做這個(gè)事情的好處或者教訓(xùn)。
7.獲獎(jiǎng)感言：任何場(chǎng)合獲獎(jiǎng)后可以用獲獎(jiǎng)感言公式來(lái)表達(dá)：“謝、歸、用、謝”。謝：首先謝謝給你獎(jiǎng)勵(lì)的人;歸：這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)歸功于什么人或事情;用：你獲獎(jiǎng)后用于什么?如激勵(lì)、獎(jiǎng)金的使用等;謝：最后再次感謝。其實(shí)獲獎(jiǎng)情況很多，如年終獎(jiǎng)，優(yōu)秀代理商發(fā)言也是一種獎(jiǎng)勵(lì)，也可以用這個(gè)公式：如：感謝生產(chǎn)廠家的肯定，取得的這些成績(jī)歸功于同事們的努力，我們要把這種成績(jī)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，最后再次感謝……祝會(huì)議成功!全是套話，但很有用處。
8.喝酒的祝酒詞：很多場(chǎng)合下喝酒還是要說(shuō)幾句話，有個(gè)公式可以用：“場(chǎng)、意、舉、賀”。場(chǎng)：說(shuō)明聚會(huì)的場(chǎng)所，如：今天們相聚在香格里拉大酒店宴會(huì)廳，舉行二十年同學(xué)酒會(huì)。意：說(shuō)明喝酒的意義：機(jī)會(huì)十分難得，意義重大，一是同學(xué)二十年沒(méi)見(jiàn)面，今天重逢感動(dòng)萬(wàn)分，二是利用這次同學(xué)酒會(huì)除了可以重續(xù)友誼外也可以廣泛地利用同學(xué)們建立起來(lái)的資源，共同做一些事情。舉：我提議大家舉起酒杯，或者說(shuō)我給大家敬杯酒。賀：敬酒說(shuō)兩個(gè)祝愿：一祝老師身體健康，二祝賀大家同學(xué)友誼地久天長(zhǎng)。說(shuō)什么都不重要，重要的是得說(shuō)。
9.主持會(huì)議：三部曲：一是說(shuō)明會(huì)議題目，二是說(shuō)明會(huì)議意義，三是介紹重要的發(fā)言人，最后請(qǐng)發(fā)言人講話。
10.臨時(shí)講話技巧：如果在出其不意的場(chǎng)合你被點(diǎn)名說(shuō)幾句：有幾個(gè)套路可以用：一是“過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)”。過(guò)去我們……現(xiàn)在我們……將來(lái)我們……二是“找事、串門、回家”,找事就是立即聯(lián)想到一個(gè)和講話內(nèi)容有關(guān)的事情，開始講述，“串門”：是一時(shí)找不到話題，立即轉(zhuǎn)換到別的話題上，先說(shuō)為上，最后慢慢再回到要講的話題上。比如：對(duì)不起剛才我正在想我的工作問(wèn)題，我最近遇到了一個(gè)……只要你開了場(chǎng)了，一切就好辦了，最難的是突然僵在哪兒尷尬著。“回家”：就是找事后再回來(lái)，把話題再點(diǎn)回來(lái)。
11：介紹產(chǎn)品：三部曲：一是說(shuō)明介紹的產(chǎn)品名稱，二是說(shuō)三個(gè)特點(diǎn)，最后重復(fù)名稱和三個(gè)特點(diǎn)。
如：介紹幻燈機(jī)：大家好，今天我給大家介紹一款幻燈機(jī)，該幻燈機(jī)有三個(gè)特點(diǎn)，那三個(gè)特點(diǎn)?一是性能優(yōu)良……二是外觀小巧，體積……方便攜帶，三是售后服務(wù)好，服務(wù)反映速度、服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)布設(shè)情況……最后重復(fù)這三個(gè)特點(diǎn)：一是性能、二是外觀、三十服務(wù)。至于價(jià)格……很簡(jiǎn)單的一個(gè)公式，只要開了頭大家就可以暢所欲言了。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇八
換牙期的保健與護(hù)理非常重要，直接關(guān)系到孩子今后的牙齒是否整齊、美觀，對(duì)五六歲的孩子來(lái)說(shuō)，換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學(xué)算術(shù)更重要。因?yàn)?，新長(zhǎng)出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，而且關(guān)系到飲食、面貌，甚至心理。因此，做父母的在此期間應(yīng)該對(duì)孩子加強(qiáng)護(hù)理，讓孩子擁有一口好牙。
步驟和方法
注意1：乳牙是否滯留或早失
乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序，應(yīng)脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多數(shù)孩子在五六歲時(shí)開始換牙，也有的從4歲開始，個(gè)別孩子會(huì)遲到7歲才掉第一顆乳牙。牙齒的脫落通常從下邊的'兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。最常見(jiàn)的是下前恒牙在乳牙內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，上前恒牙在乳牙的外側(cè)長(zhǎng)出，看起來(lái)像是雙層牙。遇到這種情況該怎么辦呢?應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。若乳牙在應(yīng)脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這往往會(huì)造成兩側(cè)鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恒牙因間隙不夠而錯(cuò)位萌出。此時(shí)應(yīng)在乳牙缺隙處戴缺隙保持器(由醫(yī)院口腔科訂做)，防止兩側(cè)牙齒傾斜，以保持恒牙應(yīng)有的萌出位置，直至恒牙萌出。
注意2：恒牙萌出是否有困難
乳牙過(guò)早脫落，孩子習(xí)慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會(huì)變得肥厚，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長(zhǎng)出，應(yīng)帶孩子及時(shí)到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生的幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。換牙時(shí)前恒牙從乳牙的下方或內(nèi)側(cè)萌出，萌出的恒牙即為成人牙齒的大小，出現(xiàn)輕度擁擠、扭轉(zhuǎn)是正常的，可隨鄰牙的萌出和頜骨的生長(zhǎng)發(fā)育而自行調(diào)整排齊，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矯治，但要定期觀察，最長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)半年。如在乳牙完全替換后仍排列不齊，應(yīng)及時(shí)就診，以免因延誤治療，造成矯正困難。
注意3：糾正孩子不良習(xí)慣
資料
此時(shí)最重要的是教會(huì)孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，兒童常習(xí)慣用舌舔松動(dòng)的牙，這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出，應(yīng)及時(shí)給予糾正。
注意4：牙齒錯(cuò)位咬合會(huì)影響容貌
兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的錯(cuò)位咬合，在牙齒的發(fā)育過(guò)程中，往往能自行調(diào)整而恢復(fù)正常。有的錯(cuò)位咬合，如因上唇唇系帶位置過(guò)低而造成上前牙間隙過(guò)大，不能自行調(diào)整，會(huì)影響顏面發(fā)育，應(yīng)去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。
注意5：換牙時(shí)宜多吃耐嚼食品
孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見(jiàn)的是孩子進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，沒(méi)有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
注意6：預(yù)防和治療乳磨牙齲病
換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發(fā)恒牙的生長(zhǎng)萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時(shí)治療和預(yù)防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯(cuò)誤觀念。醫(yī)生忠告：應(yīng)當(dāng)盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過(guò)早缺失，常導(dǎo)致繼發(fā)性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇九
低血糖的臨床表現(xiàn)、癥狀輕重與血糖下降的速度、程度和個(gè)體差異有很大關(guān)系。低血糖首先興奮交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)，然后損害腦功能。老年人對(duì)低血糖耐受性差，且交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)反應(yīng)性低下或缺如，容易發(fā)生不同程度的腦細(xì)胞功能損害。
交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)興奮：表現(xiàn)為饑餓、心慌、軟弱、顫抖、出汗、皮膚蒼白，心動(dòng)過(guò)速和血壓升高。這些反應(yīng)具有“報(bào)警”作用。
腦功能障礙：腦功能受損發(fā)生的部位先后順序?yàn)槠べ|(zhì)、皮質(zhì)下中樞(基底節(jié)、下丘腦)、腦干(中腦、延髓)。首先出現(xiàn)注意力不集中、疲勞感、頭痛、易激動(dòng)、思維遲鈍、精神錯(cuò)亂，然后可出現(xiàn)痛覺(jué)過(guò)敏、陣攣和舞蹈樣動(dòng)作，瞳孔散大、癲癇樣大發(fā)作，最后進(jìn)入昏迷階段：各種反射消失，瞳孔縮小，肌張力低下，呼吸減弱，血壓下降。如低血糖被及時(shí)糾正，則可依次序逆返恢復(fù)。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十
1、如何進(jìn)行網(wǎng)上求職
網(wǎng)上求職一般有兩種形式，一種是在網(wǎng)上發(fā)布求職信息，坐等用人單位和你聯(lián)系，打開任一人才網(wǎng)站，一般是先要注冊(cè)登記，注明求職意向、要求以及個(gè)人情況和通訊方式(通信地址或email地址)，完成登記即可。
再一種方式就是根據(jù)網(wǎng)上發(fā)布的招聘信息，發(fā)送求職意向。或直接登錄單位站點(diǎn)，主動(dòng)發(fā)e-mail去聯(lián)系。如果用人單位對(duì)你發(fā)去的資料感興趣，就會(huì)和你繼續(xù)聯(lián)系。
2、網(wǎng)上求職的注意事項(xiàng)
求職的電子郵件應(yīng)盡量簡(jiǎn)明扼要，
既要把自己在某一方面的特長(zhǎng)講清楚，又不要過(guò)于冗長(zhǎng)。同時(shí)，注意不要把簡(jiǎn)歷貼在附件里，一是因?yàn)猷]件太多，有時(shí)看郵件的工作人員懶得打開；二是因?yàn)楫?dāng)前電子郵件的附件。同時(shí)，要注意把簡(jiǎn)歷轉(zhuǎn)化為文本文件，不要出現(xiàn)字詞及語(yǔ)法類的錯(cuò)誤。
還有，不要同時(shí)在一家公司應(yīng)征數(shù)個(gè)職位。一般來(lái)說(shuō)，在用人單位看來(lái)，你越是對(duì)某一職位志在必得，他們會(huì)感覺(jué)你是認(rèn)真的。相反，如果既應(yīng)聘文秘，又應(yīng)聘程序員，還要應(yīng)聘推銷員，他們會(huì)覺(jué)得你對(duì)三個(gè)方面都不是很精，樣樣通，樣樣松，這樣應(yīng)聘的成功率自然也就低。
謹(jǐn)防網(wǎng)上騙子。網(wǎng)上求職和網(wǎng)下求職一樣，都有上當(dāng)受騙的可能。但是，網(wǎng)下受騙可以投訴，網(wǎng)上受騙就只好自認(rèn)倒霉了。對(duì)于未面試就讓應(yīng)聘者交納報(bào)告費(fèi)和培訓(xùn)費(fèi)的招聘信息，要注意辨別真?zhèn)?，以防受騙。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十一
在
招聘網(wǎng)站
上也可以看到都有照片這個(gè)欄目的，超過(guò)百分之九十五的企業(yè)也都表示最好貼上照片，不管人長(zhǎng)得怎么樣但是作為企業(yè)還是想看看這個(gè)人的樣貌。事實(shí)上你不是應(yīng)聘公關(guān)、文員等需要和外人經(jīng)常見(jiàn)面的崗位，那長(zhǎng)得丑又如何?長(zhǎng)得丑沒(méi)關(guān)系，重要的是你能夠給企業(yè)帶來(lái)效益，所以在簡(jiǎn)歷里可以把你能夠?yàn)槠髽I(yè)帶來(lái)什么做個(gè)詳細(xì)的描述。
長(zhǎng)得好看當(dāng)然不用擔(dān)心在簡(jiǎn)歷上貼照片的事情，但是如果長(zhǎng)得難看怎么辦?此時(shí)部分求職者產(chǎn)生不在簡(jiǎn)歷上貼照片的想法，害怕因?yàn)殚L(zhǎng)相不過(guò)關(guān)而被淘汰。這里又有兩種情況，一種是應(yīng)聘極為重視樣貌的崗位，擔(dān)心樣貌不占優(yōu)勢(shì)而被秒殺;另一種就是應(yīng)聘普通崗位尤其是辦公室類的崗位，擔(dān)心樣貌太難看而被刷掉。實(shí)際上不管你應(yīng)聘什么樣的崗位，在個(gè)人簡(jiǎn)歷里貼出照片都屬于一種硬性方面的要求，好比在簡(jiǎn)歷里要注明自己的姓名、性別等信息。
這可以從我們?nèi)祟惖牧?xí)慣方面來(lái)說(shuō)，好比兩人相親一樣如果當(dāng)前無(wú)法見(jiàn)面，先通過(guò)網(wǎng)絡(luò)見(jiàn)面那自然最想看看對(duì)方的樣貌，因?yàn)樽鳛槿瞬还苁欠裰匾暠砻妫嵌紩?huì)想去了解下對(duì)方的`樣貌。你在簡(jiǎn)歷里不把照片擺出來(lái)那么招聘者會(huì)覺(jué)得你的簡(jiǎn)歷缺乏一些味道的，而且
簡(jiǎn)歷
里的內(nèi)容基本上都是文字，不就照片屬于非文字性的內(nèi)容嗎?所以照片還有一種增加簡(jiǎn)歷活力的作用。為此在簡(jiǎn)歷里應(yīng)該注意這可是屬于客觀方面的要求，不是說(shuō)你長(zhǎng)得不好看就有理由不貼出照片，少了照片那你的簡(jiǎn)歷就是不完整的。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十二
立秋早已過(guò)去，秋天降臨，在“貼秋膘”之時(shí)，特別要注意飲食，雖然時(shí)節(jié)已入秋，但是氣溫還是夏季，天氣悶熱難耐，吃食要?jiǎng)?wù)必講究!
注意事項(xiàng)一：暫時(shí)不要吃太多的高蛋白食品，如肉類。
經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天炎熱的天氣，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比較差的人食欲逐漸好轉(zhuǎn)。不過(guò)此時(shí)人的腸胃功能較弱，還沒(méi)有調(diào)理過(guò)來(lái)，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。因此吃肉要適當(dāng)，最好等到天真正涼下來(lái)以后，再多增加肉食。
注意事項(xiàng)二：不吃或少吃辛辣燒烤食品。
秋燥時(shí)節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食材屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的“警示”：“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。
多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。
注意事項(xiàng)三：多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。
秋氣內(nèi)應(yīng)肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關(guān)系到壽命的長(zhǎng)短。秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應(yīng)注意養(yǎng)肺。要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。
多吃酸性食物。
注意事項(xiàng)四：多吃酸性食物。
多吃些酸味食物，以補(bǔ)肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。
注意事項(xiàng)五：多吃粥。
初秋時(shí)節(jié)，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過(guò)度，這些均會(huì)傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養(yǎng)胃，又可帶來(lái)一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
注意事項(xiàng)六：多吃魚。
秋天是需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但很多人都害怕大量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，不妨吃點(diǎn)魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。
立秋時(shí)令蔬果。
蔬菜：茄子、南瓜、百合、青蒜、苦瓜、西葫蘆、秋葵、黃花菜、空心菜、絲瓜、冬瓜、羅漢果、新鮮蓮子、茼蒿、豇豆、毛豆、莧菜、萵苣、番茄、蓮藕、黃瓜、玉米、花椰菜、洋蔥、辣椒、薺菜、油菜、芹菜、瓠瓜、綠豆、紅豆。
水果：荔枝、桃、李、葡萄、西瓜、龍眼、香瓜、香蕉、藍(lán)莓、蔓越莓、牛油果等。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十三
想辭職時(shí)，就先要想清楚，你想行使的是哪一種辭職的權(quán)利，這種性質(zhì)的判斷，是需要一定的法律基礎(chǔ)的。
我可能會(huì)在_____月份某個(gè)你覺(jué)得方便的時(shí)候離開公司。
自從年入職以來(lái)，我一直都很享受這份工作。轉(zhuǎn)眼快_____年過(guò)去了，我要重新確定我未來(lái)的方向。誠(chéng)然，論工作環(huán)境、團(tuán)隊(duì)、壓力，甚至個(gè)人喜好，我都很滿意。但，因?yàn)槟承﹤€(gè)人的理由，我最終選擇了開始新的工作。希望你能早日找到合適的人手接替我的工作。
當(dāng)然，若你容許的話，我愿意，并且渴望在工余時(shí)間，為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)繼續(xù)出力，最后，我也不知道可以說(shuō)什么，只能忠心對(duì)你說(shuō)對(duì)不起與謝謝你，并祝愿您和大家能開創(chuàng)出更美好的未來(lái)。
此致
敬禮!
辭職人：_______。
___年___月___日。
你們好!自20___年___月入職以來(lái)，我一直很享受這份_________的工作。能夠進(jìn)入____工作我感到很榮幸，非常感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)和幫助。由于個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和一些現(xiàn)實(shí)因素，特此向公司申請(qǐng)辭職，希望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)為謝!
此致
敬禮!
辭職人：_______。
___年___月___日。
我于201*年x月到xxx飯店做廚師上班,經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的工作,我覺(jué)得和我原來(lái)設(shè)想的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃相差太大,因此我不得不向公司提出辭職申請(qǐng)，并希望能與x月x日正式離職。
感謝您給我一個(gè)能與一群出色員工一起工作的機(jī)會(huì)，感謝您在我們共同工作的這段時(shí)間給予我的支持與鼓勵(lì)!
對(duì)于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)為盼。
申請(qǐng)人:。
x年x月x日。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十四
每一個(gè)女性懷孕的過(guò)程都是一個(gè)艱辛的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中我們需要注意的事情非常多，因?yàn)樯晕⒂悬c(diǎn)閃失會(huì)對(duì)胎兒有不良的影響，那么怎樣孕育出一個(gè)健康的寶寶?孕婦日常飲食注意些什么？怎樣防輻射、怎樣補(bǔ)鈣這些孕婦小常識(shí)讓小編帶各位準(zhǔn)媽媽們看一看吧!
保證富含葉酸食物的攝入可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)還對(duì)眼、口唇、腭、心血管等器官的畸形有一定的預(yù)防作用。
由于胎兒的神經(jīng)管分化和形成主要是在前4周，如果這段時(shí)間內(nèi)葉酸缺乏則很容易導(dǎo)致新生兒神經(jīng)管畸形以及早產(chǎn)的發(fā)生。一般的孕婦發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候往往是在懷孕一個(gè)多月以后，而研究表明婦女在服用葉酸4周后，體內(nèi)葉酸的缺乏狀態(tài)才能得到明顯改善，所以建議準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友最好在計(jì)劃前3個(gè)月開始增加富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜和豆類等食物，同時(shí)建議服用葉酸，每天400微克。
我們都知道缺鐵容易貧血，而女性朋友由于自身的生理原因更容易貧血，對(duì)于準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友更需要增加鐵的攝入，一方面可以調(diào)整自身貧血的狀況，使身體更加的健康，讓寶寶有一個(gè)健康得生長(zhǎng)環(huán)境;另一方面就是還要為寶寶提供足夠的鐵一般約需供寶寶4到6個(gè)月的利用，這也是為什么建議嬰兒在4到6個(gè)月后開始添加輔食的原因之一。常見(jiàn)的食物有動(dòng)物全血、肝臟、瘦肉、木耳等，同時(shí)還應(yīng)多注意攝入富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以增加鐵的吸收利用率。
婦女在圍孕期和孕早期的時(shí)候如果碘缺乏容易增加新生兒將來(lái)發(fā)生克汀病的風(fēng)險(xiǎn)，主要表現(xiàn)在智力、神經(jīng)、肌肉等發(fā)育障礙，這也是我國(guó)普及碘鹽的原因。所以在圍孕期的女性朋友應(yīng)特別注意碘的`攝入，對(duì)于碘鹽不要高溫烹炒，起鍋放鹽可以減少碘的揮發(fā);同時(shí)還應(yīng)注意增加含碘食物的攝入，含碘的食物包括海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等海產(chǎn)品，最好每周進(jìn)食1—2次。
吸煙有害健康這句話可以說(shuō)是隨處可見(jiàn)，對(duì)于戒煙來(lái)說(shuō)不管是不是準(zhǔn)備要當(dāng)爸爸媽媽，都應(yīng)該做到。煙草中的有害成分可以通過(guò)血液進(jìn)入到我們?nèi)梭w的生殖系統(tǒng)，從而影響xx或卵子的發(fā)育，容易導(dǎo)致xx或卵子畸形。有研究表明男性吸煙每天30支以上者，xx發(fā)生畸形的比例超過(guò)20%;吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形xx就越多。而在停止吸煙半年后，xx才會(huì)恢復(fù)正常。所以對(duì)于有寶貝計(jì)劃的夫妻朋友應(yīng)及時(shí)戒煙，為孕育健康得寶寶做足準(zhǔn)備。
其實(shí)喝酒也容易導(dǎo)致xx或卵子畸形，影響受精卵的質(zhì)量，不利于受精卵著床，也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以有喝酒愛(ài)好的夫妻朋友，如果準(zhǔn)備要寶寶就請(qǐng)您提前3到6個(gè)月禁酒。
健康的身體不僅需要充足營(yíng)養(yǎng)的攝入，還需要經(jīng)常的體育鍛煉，春暖花開的季節(jié)，空閑之余不妨登登山，踏踏青，既鍛煉了身體又開闊了心胸，擁有良好的心態(tài)為健康加分。
我們常說(shuō)不要讓孩子輸在起跑線上，那么就從準(zhǔn)備要寶寶的那一刻開始吧，調(diào)整作息時(shí)間，改變不良的生活習(xí)慣，為孕育一個(gè)健康得寶寶做準(zhǔn)備吧。
孕期食用水果，應(yīng)該注意“度”和“道”?！岸取笔侵甘秤盟麘?yīng)該適量，而“道”是指食用水果應(yīng)該注意方法。
1、適量：水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過(guò)200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無(wú)節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時(shí)：吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)，飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后最好漱口。
4、進(jìn)食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，會(huì)促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除。因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
6、忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱里取出來(lái)的水果。
另外，對(duì)于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時(shí)，去醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，隨時(shí)監(jiān)控，避免妊娠糖尿病”的發(fā)生。
電器不要扎堆擺放，以免造成超劑量輻射的危險(xiǎn)，也不要在電腦后停留，電腦輻射最強(qiáng)的是背面，然后是左右兩側(cè)，反而正面輻射最弱。還有個(gè)方法，就是在電腦周邊放幾瓶水，不過(guò)一定要是玻璃瓶的，水是吸收電磁波最好的介質(zhì)。平常在用完電腦后，及時(shí)關(guān)機(jī)，減少待機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)可產(chǎn)生較弱的電磁場(chǎng)容易造成輻射積累。每次用完電腦及時(shí)洗臉洗手，不然時(shí)間久了就會(huì)有色素沉著，斑疹出現(xiàn)。
長(zhǎng)期電腦工作者應(yīng)多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、橘子、牛奶、紅棗等食物，強(qiáng)調(diào)一下這些食物可不是抗輻射的食物，是緩解視力疲勞和增強(qiáng)身體抵抗力的作用。
手機(jī)在接聽和充電時(shí)通話，輻射最大。因此，讓手機(jī)響兩秒后接聽最適宜，充電時(shí)不要接聽電話。
到了最后，穿防輻射服到底有沒(méi)有必要呢?其實(shí)只要不是在超負(fù)荷的輻射環(huán)境工作，防輻射衣是沒(méi)有多大必要的，而且我也查找了很多關(guān)于防輻射服的材料說(shuō)明，根本沒(méi)有明確的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，有些防輻射服的夸張效果也只是商家的炒作而已。
孕期媽媽攝入的鈣在胎兒發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮很多功能：(1)構(gòu)成胎兒的骨骼和牙齒;(2)維持胎兒細(xì)胞的正常生理功能;(3)參加胎兒的凝血過(guò)程;(4)降低胎兒神經(jīng)和肌肉的興奮性;(5)是胎兒多種酶的激活劑等。
孕期營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入需求的增加比在任何時(shí)期都更明顯，尤其在孕中晚期。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》，推薦孕早期婦女應(yīng)每日攝入鈣800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1000毫克，母乳1000毫克。
其實(shí)，孕早期與未懷孕時(shí)對(duì)鈣的需求沒(méi)有區(qū)別，而孕中、晚期及哺乳期，需要的鈣比則平時(shí)多了200mg。
整個(gè)孕期母親大約需要增加30克鈣以滿足胎兒的需要。
而孕媽媽是否需要補(bǔ)鈣，就要看飲食中鈣攝入是否充足：如果不足，那么母體的鈣將被動(dòng)用消耗，嚴(yán)重者會(huì)引起母體骨密度下降，故部分孕婦有小腿抽筋、周身乏力、腰酸背痛、容易疲勞等癥狀。
想通過(guò)食物獲得充足的鈣，其實(shí)也不難。
首先，由于牛奶中的鈣易被人體消化吸收，所以需攝入一定量的奶。孕初期最好每天攝入400毫升的低脂奶或脫脂奶，孕中、晚期期每天要保證500-600毫升低脂奶，就能獲得較多的鈣。其次，要注意攝入豆腐、綠葉蔬菜等。
如果每天食用的食物中有足夠量的牛奶及奶制品(例如純奶、低脂奶、低脂奶、酸奶、奶酪等)，一般是不需要額外補(bǔ)鈣的。
如果做不到，尤其在孕中、晚期，則需要額外補(bǔ)充鈣。
妊娠中晚期腿抽筋有一部分原因是由于缺鈣引起，這時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑可以緩解腿抽筋。
但也可能由于其他原因造成，比如血供不足或是疲勞等。這種情況下，補(bǔ)充鈣劑以后腿抽筋的癥狀并不能緩解，需要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥處理。
維生素d的主要作用是促進(jìn)鈣磷在腸道的吸收、在骨骼牙齒內(nèi)的沉積，還能調(diào)節(jié)血鈣的水平。
其實(shí)成人通過(guò)戶外活動(dòng)，在紫外線作用下，皮膚即可合成足夠的維生素d來(lái)滿足機(jī)體的需要。但是，很多孕婦很少有戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致缺乏或邊緣缺乏維生素d，這對(duì)孕媽媽和胎兒的健康可能非常不利。
所以《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》建議，孕婦每天總共需要400單位的維生素d。
妊娠晚期補(bǔ)鈣會(huì)造成胎兒頭太硬，孩子生不出來(lái)?
不科學(xué)!
胎兒明顯缺鈣時(shí)胎兒的頭的確比較軟，但補(bǔ)充充裕的鈣是不會(huì)造成胎兒頭太硬或是雙頂徑比較大而生不出來(lái)。
同成人不同，胎兒的顱縫并沒(méi)有閉合，所以在產(chǎn)道的擠壓下，胎兒顱縫是可以重疊的，此時(shí)雙頂徑會(huì)變小，從而胎兒可以順利地從陰道分娩。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十五
我身邊的所有人，包括我的家人和好友，他們都質(zhì)疑這是不是好主意(許多人一開始都支持，但當(dāng)日子過(guò)得艱難時(shí)便改變了主意)。如果你認(rèn)為必須要做這件事，那就別讓他們阻止你，也別指望有誰(shuí)會(huì)支持你。
要我說(shuō)，這是生活的第一守則。每個(gè)人都會(huì)在某種程度上自欺欺人—大家聚在一起往往很容易就會(huì)相互欺騙對(duì)方。但是，你看待世界的態(tài)度越真誠(chéng)，你做出的決定就會(huì)越好。質(zhì)疑自己。質(zhì)疑一切。如果有人拿把槍指著你的腦袋，你會(huì)不會(huì)改變想法?如果這樣也阻止不了你的計(jì)劃，那這個(gè)計(jì)劃可能就是相當(dāng)好的計(jì)劃了。
你想做的事情肯定有很多。就本性而言，所有的行業(yè)創(chuàng)始人都這樣—在他們看來(lái)，機(jī)會(huì)遍地都是，想著要改變世界(我也不例外)。但這是一種非常糟糕的公司經(jīng)營(yíng)方式。你需要對(duì)極少數(shù)事情保持專注，要把那點(diǎn)事做得真正好，而這就意味著要對(duì)其他1000件事情說(shuō)不。其難度要高于你的想象，但是它的能量同樣遠(yuǎn)超你的想象。
大多數(shù)小企業(yè)都是由懂行的人獨(dú)自起家的：會(huì)計(jì)師開會(huì)計(jì)事務(wù)所，面包師開面包房;我曾是一名極客，于是我開了一家web設(shè)計(jì)公司。這些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)公司發(fā)展到2-3人以后局面會(huì)變得極端困難，很多時(shí)候他們都想努力去找一個(gè)水平跟自己一樣好的人，到頭來(lái)卻以厭倦和沮喪告終，試圖自己包辦一切。如果你只能要一本商業(yè)書參考的話，我的推薦是“創(chuàng)業(yè)教父”邁克爾?格伯的《創(chuàng)業(yè)必經(jīng)的那些事(e-mythrevisited)》，如果沒(méi)有時(shí)間看看這些筆記(英文)也成。
有一種說(shuō)法是這樣的，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化。任天堂一開始是做紙牌的。facebook本來(lái)是給大學(xué)生用的。改變方向不一定就會(huì)讓你變?nèi)趸蝻@得沒(méi)有決斷—你只是需要調(diào)整自己，找到最合適的方向。這件事要早點(diǎn)做，但也不要經(jīng)常做。(注：paulgraham曾說(shuō)過(guò)，大多數(shù)vc期望創(chuàng)始人對(duì)未來(lái)有一個(gè)清晰的規(guī)劃，但鮮有人意識(shí)到，最大的成功正在于當(dāng)初的計(jì)劃跟初創(chuàng)企業(yè)最終的樣子毫無(wú)關(guān)聯(lián)：正所謂有心栽花花不開，無(wú)意插柳柳成陰。)。
你可以融合補(bǔ)充性的想法(比如飯館搞喜劇表演可以)，但是不要把不相干的混到一起(做提供咨詢服務(wù)的飯店就不行)。開始的時(shí)候只挑選想法里面的一些關(guān)鍵點(diǎn)，然后專心致志地把它做好。拒絕其他所有的東西。
讓一個(gè)創(chuàng)業(yè)公司倒下的因素可能有幾萬(wàn)個(gè)，分享兩個(gè)個(gè)人覺(jué)得極其重要的，希望對(duì)和我差不多的創(chuàng)業(yè)小伙伴們有所借鑒。
一、拿到手的錢才是錢——生存永遠(yuǎn)是第一位的，如果能把東西做好，最難的永遠(yuǎn)不是市場(chǎng)，是回款安全。如果不能保證這個(gè)，單子越大越要小心。別以為對(duì)方是大公司，大機(jī)構(gòu)，或者政府，恰好是面對(duì)這些客戶時(shí)要打起十二分精神，不要看見(jiàn)大單就開心的忘記了自己姓什么。小心一個(gè)結(jié)款不及時(shí)自己就掛了。
二、低調(diào)做人，更要低調(diào)做事——即使你能夠把事情做到同行最好，在某個(gè)階段也要保持低調(diào)。很多同行事情做的像一攤屎一樣，但是玩起手段來(lái)，可能我等不喜歡玩這些的人再戰(zhàn)二十年也只能完敗。記住木秀于林風(fēng)必催之，事情做的好讓客戶知道就夠了，低調(diào)才能活下來(lái)，活下來(lái)才能發(fā)展，發(fā)展穩(wěn)固了才能真正高調(diào)做事。不然會(huì)死不瞑目的。永遠(yuǎn)不要低估了某些同行的卑劣程度和下作手法。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十六
足，所以我大可以一走了之，最后頂多背上個(gè)不負(fù)責(zé)任的聲譽(yù)。當(dāng)然，責(zé)任是另一碼事。
我想說(shuō)在這段時(shí)間里面我發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題，也切身經(jīng)歷了很多參加工作之前完全沒(méi)有想象到的事情，我的經(jīng)歷告訴我這樣的責(zé)任我是負(fù)擔(dān)不起的。
所以我選擇辭職，我想這對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常明智的。
我為我能在四方渠道工作感到自豪、為脈維做出微薄的貢獻(xiàn)，看到xx的成長(zhǎng)是我的驕傲。我是這樣的，相信很多人都是這樣的，作為這樣的公司的員工本來(lái)就應(yīng)該有很強(qiáng)的責(zé)任感和榮譽(yù)感。
此致敬禮！
xxx。
xxxx年xx月xx日。
——文章來(lái)源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十七
重陽(yáng)節(jié)相信大伙再熟悉不過(guò)了，重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)的節(jié)日。你知道重陽(yáng)節(jié)應(yīng)該注意的事嗎?相信不少人都不是很清楚吧，下面本站小編就給大家介紹重陽(yáng)節(jié)應(yīng)該注意的事，感興趣的一起來(lái)看看吧!
忌行房事。男女交合必以時(shí)，才能達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和。否則，陰陽(yáng)不調(diào)，不利于后代的繁衍，還會(huì)生出許多禍患。“重九"是陽(yáng)數(shù)之巔峰，過(guò)后則轉(zhuǎn)為陰數(shù)，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。
忌煮飯。過(guò)去傳說(shuō)”重陽(yáng)不蒸粑，老虎要咬媽“。重陽(yáng)節(jié)是老人節(jié)，過(guò)節(jié)這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當(dāng)時(shí)沒(méi)能把這個(gè)道理講清楚，就拿這個(gè)俗語(yǔ)來(lái)嚇唬人。
忌回娘家。在重陽(yáng)節(jié)這天，忌諱出嫁不到三年的女兒回娘家，否則會(huì)給婆婆帶來(lái)災(zāi)難。有謂：回家過(guò)重陽(yáng)，死她婆婆娘。
忌送菊花。因?yàn)槟鞘羌阑ā?BR> 1、吃重陽(yáng)糕，要有所顧忌。
一年一度的重陽(yáng)節(jié)是老年人的節(jié)日，孝順的子女們總會(huì)在這一天給老人買上幾塊重陽(yáng)糕。不過(guò)，由于越來(lái)越多的老年病纏上了我們的長(zhǎng)輩，吃重陽(yáng)糕也要有所顧忌。重陽(yáng)糕作為一種點(diǎn)心，不宜空腹食用。重陽(yáng)糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，會(huì)促使胃酸分泌過(guò)多，引起泛酸，甚至燒心等情況出現(xiàn)，尤其是胃病患者，更易誘使發(fā)病。在制作重陽(yáng)糕的過(guò)程中，為了使糕香甜可口，通常會(huì)放入較多的糖甚至豬油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不適合吃重陽(yáng)糕。
2、飲食清淡，預(yù)防秋燥。
重陽(yáng)節(jié)前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對(duì)于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對(duì)秋燥，可用一些適合自己的方法潤(rùn)燥，比如用石斛煲湯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過(guò)于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤(rùn)之品。
3、早睡早起，適當(dāng)午睡。
《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問(wèn)。四氣調(diào)神大論》中說(shuō)：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”也就是說(shuō)，秋季養(yǎng)生應(yīng)早臥早起。早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得以舒展。如果秋季適當(dāng)早起，便可減少或縮短血栓形成的機(jī)會(huì)，對(duì)預(yù)防腦血栓發(fā)病有一定意義。
除了提高夜間睡眠質(zhì)量外，還要有適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)補(bǔ)充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長(zhǎng)夜短，人們往往晚睡早起，午睡不僅能讓大腦和全身各系統(tǒng)都好好休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡，預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，每天午睡半小時(shí)，可減少30%患冠心病的可能性。
4、減少洗澡次數(shù)，少用堿性沐浴露。
秋天來(lái)了后，其洗澡的次數(shù)，可以減少了。相對(duì)來(lái)講，因?yàn)槠錃鉁貨](méi)有那么高，而且流汗，也沒(méi)有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡。還有，在秋天的時(shí)候，如果你洗澡過(guò)多的放在，則也會(huì)因?yàn)槠湎丛璋焉眢w表面上的一層油脂給清除掉，從而也會(huì)破壞你的皮膚的油水平衡的。
在秋天洗澡的時(shí)候，要記得，其在選擇沐浴液的話，也要選擇那些堿性小的，如果你選擇的堿性過(guò)大的話，則會(huì)讓你的皮膚的酸堿平衡被破壞，從而也不利于你的皮膚的自我成長(zhǎng)的過(guò)程，不家，其破壞后，也會(huì)在秋天的干燥天氣下，出現(xiàn)皮膚感染的現(xiàn)象的。如果可能的話，最好是選擇中性的沐浴液來(lái)洗。還有，秋天洗澡，也要記得，如果能有條件的話，則在洗澡后，可以在皮膚上涂一層較厚的護(hù)膚品。這樣，一是能起到保護(hù)皮膚的作用，二也是把秋天里的水分鎖進(jìn)你的皮膚里，不至于干燥的那么快。
5、熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥。
我國(guó)民間。
諺語(yǔ)。
也有“天天洗腳，勝過(guò)吃藥”之說(shuō)。因?yàn)樽阍∧艽龠M(jìn)血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重，因此這個(gè)地方最容易血液循環(huán)不好，故古典醫(yī)學(xué)記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，特別是那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，足浴是極好的保健方法。
泡腳的水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
有些地方的風(fēng)俗是在重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候祭祀，從而悼念先人，而重陽(yáng)祭祀的風(fēng)水避忌，是必須要知道的。
一、祭掃的順序是首先要先掃墓，就是將墓園打掃干凈。其次是祭祀，這一程序很關(guān)鍵，一是寄托哀思，二是與先人相感，因?yàn)樯接徐`而無(wú)主，先人有主而無(wú)靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。這就是風(fēng)水。掃墓時(shí)，人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦?、修整墳?zāi)?，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳尚有后人，然后叩頭行禮祭拜。
二、祭祀先人應(yīng)親自到墓地去舉行，但由于種種原因，很多人不能回鄉(xiāng)參加拜山活動(dòng)，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里陽(yáng)臺(tái)或客廳，朝家鄉(xiāng)方向，擺上祭拜用的食品，燒上三支香，鞠躬三次，默念相關(guān)詞語(yǔ)。然后，再燒紙錢祭祀。
三、當(dāng)你動(dòng)身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，衣著整齊，以表示對(duì)先人的禮貌和尊重。
四、掃墓時(shí)不得嘻笑怒罵，因?yàn)槟沟厥顷庫(kù)`的安居之所，故不可跨過(guò)墳?zāi)辜肮┢罚舐曅鷩W、嘻笑怒罵，污言穢語(yǔ)，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對(duì)自己的先人不尊敬，更且對(duì)附近的靈體構(gòu)成滋擾。更不能踐踏別家墳?zāi)够驅(qū)δ寡ㄔO(shè)計(jì)評(píng)頭品足，會(huì)被視之為褻瀆，遇到不好的氣場(chǎng)，那便惹到一身麻煩回家。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十八
1、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求，文明入浴。
2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。
根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。
溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。
如各種成分都有的單純?nèi)?，?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。
3、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。
4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。
6、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘。
7、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。
在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
8、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。
11、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。
高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
12.如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺(jué)身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。
13、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
溫泉康復(fù)治療的注意事項(xiàng)。
1、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。
2、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10～20分鐘，每日1次。
3、便秘：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
4、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38～40℃，全身浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
5、膽結(jié)石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
6、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15～20分鐘，每日1次。
7、胃酸過(guò)少癥：用氡泉浸浴10～15分鐘，水溫40～45℃，每日1次。
8、高血壓：用氡泉全身浸浴8～15分鐘，每日1次。
9、動(dòng)脈硬化：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
10、冠心?。河秒比斫?0～15分鐘，每日1次。
11、心肌炎(恢復(fù)期)：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
12、心臟?。河秒比?0～15分鐘，每日1次。
13、痛風(fēng)：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日2次。
14、神經(jīng)衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
15、各種神經(jīng)痛(如坐骨神經(jīng))：用氡泉全身浸浴15～30分鐘，每日1次。
16、末梢神經(jīng)炎：用氡泉浸浴20～30分鐘，每日1次。
17、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
18、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。
19、牛皮癬：用氡泉(水溫40～42℃)，局部浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
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申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十九
消費(fèi)者在進(jìn)行消費(fèi)行為時(shí)，難免會(huì)遇到消費(fèi)陷阱，而且總是讓人防不甚防。在購(gòu)車方面也是如此，總會(huì)因一時(shí)大意而誤入“深淵”，為幫消費(fèi)者在購(gòu)車時(shí)避免消費(fèi)陷阱，本站小編收集了一些比較常見(jiàn)的購(gòu)車陷阱。望大家能在購(gòu)車時(shí)提高警惕!
在購(gòu)車之時(shí)，不少經(jīng)銷商慣用手段為：先打出“優(yōu)惠價(jià)”，實(shí)質(zhì)上車全款加上所有費(fèi)用會(huì)比車廠指導(dǎo)價(jià)格還要貴。所以一定要注意經(jīng)銷商報(bào)給您的價(jià)格是否為裸車價(jià)。
提醒：消費(fèi)者在購(gòu)車時(shí)，不僅要關(guān)注車本身的價(jià)格，也要關(guān)注其他相關(guān)價(jià)格，以免經(jīng)銷商找回扣多的保險(xiǎn)公司，從而收取相關(guān)不合理費(fèi)用等。
通常情況下，廠商針對(duì)某款車型降價(jià)后，往往會(huì)在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)維持現(xiàn)有價(jià)格，相比之下，4s店的降價(jià)則帶有一定的偶然因素。另外，一些二級(jí)經(jīng)銷商在價(jià)格上可能會(huì)更誘人，但真正要提車的時(shí)候，可能又會(huì)冒出很多附加條件。所以，如果遇到穩(wěn)定降價(jià)的車型，需注意的是這類車降價(jià)多伴有配置增減，如果是設(shè)計(jì)到車輛安全性能和安全指標(biāo)方面的變動(dòng)，則需要注意了。
同一款車系分為不同版本來(lái)銷售，車廠的初衷是為滿足各類人群的需求，然而有的經(jīng)銷商卻會(huì)從中牟利，拉開低配車與高配車的差價(jià)，有的車主因看中某款車，但因低配車系配置太少，他們也寧愿出高價(jià)購(gòu)買高配車，而這些低價(jià)車由于價(jià)格較低，大多成了銷售高配車的幌子。
黑車大多為進(jìn)口車，雖然便宜，但是由于來(lái)歷不明售后很難有保障的，所有消費(fèi)在在購(gòu)買時(shí)，千萬(wàn)別輕信了所謂的價(jià)格，一定要關(guān)注售后保養(yǎng)的事項(xiàng)。這里有個(gè)小竅門，黑車行車電腦所顯示的多為德文、法文或者阿拉伯文，說(shuō)明書和保養(yǎng)手冊(cè)一般不會(huì)有中文出現(xiàn)，并且這些車一般出現(xiàn)在大型汽車交易集中地。
為吸引顧客，有些經(jīng)銷商往往會(huì)打出買車送禮包的促銷方式，這些看似品種繁多的大禮包，其實(shí)稍不注意就容易掉入陷阱。往往經(jīng)銷商會(huì)口頭承諾顧客可贈(zèng)送多少禮品，而真正埋單之時(shí)，卻又暗中加價(jià)，反悔當(dāng)初所承諾的應(yīng)該是“贈(zèng)送”，所以，這里提醒車主，經(jīng)銷商的口頭承諾一定要習(xí)慣取證，錄音或是簽訂合同都是最好的方式。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇二十
尊敬的x總及公司領(lǐng)導(dǎo)：
我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司正式提出離職。
來(lái)到公司大約五個(gè)月了，公司里的人對(duì)我都很好。我衷心感謝x總以及各位同事對(duì)我的照顧，在這半年里，我學(xué)到了很多以前從未接觸過(guò)的知識(shí)，開闊了視野，鍛煉了能力。而今，我決定離開，也許這樣會(huì)好一些。
因?yàn)橹T多原因，最近感覺(jué)自己的心態(tài)很不好，不能夠很好的完成崗位工作，我想這樣下去對(duì)我自己以及身邊的同事都有負(fù)面的影響，我知道公司現(xiàn)在需要的是富有非常高激情的員工，而不是一直沉默在自己世界里的消極員工?，F(xiàn)在我不得不向公司提出申請(qǐng)，對(duì)于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)為盼。
最后，衷心祝愿公司健康成長(zhǎng)，事業(yè)蒸蒸日上！祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)與同事：健康快樂(lè)，平安幸福！
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇二十一
其實(shí)，我們每一個(gè)同志，尤其是年輕人都想在社會(huì)舞臺(tái)上展示自己，也希望能說(shuō)會(huì)道，談吐有致，可就是嘴吧不爭(zhēng)氣.良好的談吐可以助你成功，說(shuō)話木訥令人坐立不安.
(一)什么是即興講話。
即興講話，也叫即席說(shuō)話.即興講話者事先未作準(zhǔn)備，是臨場(chǎng)因時(shí)而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語(yǔ)言表達(dá)方式.
相對(duì)來(lái)說(shuō)，生活中的語(yǔ)言表達(dá)以即興為多.如同志間一針見(jiàn)血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時(shí)有條不紊的應(yīng)對(duì)等.有時(shí)不可能拿著稿子去念.因此，即興講話對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要.如果沒(méi)有即興講話的技巧，遇事則腦門充血，無(wú)言以對(duì)，顛三倒四，哼哼唧唧.
(二)即興講話的特點(diǎn)。
即興而發(fā)，針對(duì)性強(qiáng).形式自然，靈活多變.相互制約，聽說(shuō)并行.情感激發(fā)，誘導(dǎo)聯(lián)想.語(yǔ)言精煉，達(dá)意為上.
(三)即興講話的主題。
主題是即興講話最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個(gè)表達(dá)的根本依據(jù).講話時(shí)每一層次、每一段落、每一句子、每一個(gè)詞都反映著一個(gè)意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下.因此，即興講話要尋找觸點(diǎn)，臨場(chǎng)發(fā)揮，及時(shí)提煉新穎而典型的主題.下面介紹幾種提煉主題的方法：1.臨場(chǎng)發(fā)揮.著眼于臨場(chǎng)某一客觀事物的特點(diǎn)和本質(zhì)，進(jìn)行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一種思想，然后把它言表于外.2.內(nèi)心孕育.當(dāng)開展調(diào)研或檢查工作時(shí)，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個(gè)新的觀點(diǎn)，這時(shí)就成了孕育主題的素材.3.問(wèn)題凝練.問(wèn)題是形成主題的搖籃.當(dāng)你參加會(huì)議，大家都說(shuō)了話，你自己正襟危坐，此時(shí)不說(shuō)也不行，于是你就向自己提出了一串串問(wèn)題，怎么辦?說(shuō)什么?怎么說(shuō)?有價(jià)值的主題往往就形成于有價(jià)值的問(wèn)題之中.4.角度更新.對(duì)同一個(gè)問(wèn)題從不同角度進(jìn)行表達(dá)，使之更加新穎，表達(dá)出眾.如：以小草為題，有人說(shuō)“小草默默無(wú)聞，造福人類”，有人卻說(shuō)“小草逆來(lái)順受，軟弱無(wú)能，不思反抗”.
(四)即興講話的布局。
即興講話要注意結(jié)構(gòu)的整體布局.整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進(jìn)式.整體布局是考慮如何開頭，如何過(guò)渡，如何結(jié)尾，主體材料應(yīng)放在何處，次要材料應(yīng)放在哪里，需要講幾個(gè)部分，是按時(shí)間順序還是按空間順序，是遞進(jìn)式還是并列式.
(五)即興講話的標(biāo)準(zhǔn)。
即興講話是臨場(chǎng)之作，不宜過(guò)長(zhǎng)，切忌繁雜，防止羅嗦.即興講話應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：思維敏捷，反映迅速.立意明確，內(nèi)容集中.條理分明，邏輯嚴(yán)密.語(yǔ)勢(shì)連貫，跌宕起伏.用語(yǔ)規(guī)范，貼切易懂.適切語(yǔ)境，話語(yǔ)得體.生動(dòng)優(yōu)美，詼諧幽默.把握時(shí)機(jī)，靈活善變.
(六)即興講話的思維。
口語(yǔ)表達(dá)是思維的外化和工具.思維是語(yǔ)言的內(nèi)容，沒(méi)有思維就沒(méi)有語(yǔ)言.語(yǔ)言表達(dá)過(guò)程，實(shí)際上就是把思維結(jié)果表達(dá)出來(lái)的過(guò)程，說(shuō)話的過(guò)程就是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)轉(zhuǎn)化的過(guò)程.考慮話該怎么講，是一種思維活動(dòng)，尤其是即興講話，是一個(gè)激烈的思維過(guò)程.它經(jīng)過(guò)思想—句子—詞匯—語(yǔ)音的快捷轉(zhuǎn)換過(guò)程.這個(gè)過(guò)程是完整的，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)能力.思維訓(xùn)練一般有三種方法：1.定向思維訓(xùn)練法.是按常規(guī)恒定思維的模式.這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問(wèn)題，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習(xí)慣.2.逆向思維訓(xùn)練法.是反過(guò)來(lái)想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面.這種思維方式具有獨(dú)立發(fā)表見(jiàn)解的特點(diǎn).3.聯(lián)想思維訓(xùn)練法.是由一事物想到它事物的訓(xùn)練方法.其特點(diǎn)是一聞知十，觸類旁通，使即興講話具有流暢性與變通性.
(七)即興講話的能力。
即興講話是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個(gè)人能力的方方面面，加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練，可以全面提高表達(dá)能力.即興講話重點(diǎn)要注重以下能力的訓(xùn)練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機(jī)敏能力.
(八)即興講話的障礙。
即興講話最大的障礙不是聽眾，而是自己.缺乏自信心是即興講話的最大障礙.為此，要從以下三個(gè)方面做好清障工作.1.積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng).“知識(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來(lái)才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談.2.大膽交往，學(xué)習(xí)他人語(yǔ)言.要大膽地與周圍人、社會(huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧.3.自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理.凡是有發(fā)言的機(jī)會(huì)，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說(shuō)話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說(shuō)一些“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說(shuō)話.這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象.
(九)即興講話的禁忌。
講話時(shí)，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情.只有使用自然的聲音講話，才能真正打動(dòng)人.同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌羅嗦.否則會(huì)失去聽眾.生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學(xué)家歸納為十二種：
1.抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就;2.喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足;3.自我膨脹，夸夸其談;4.拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見(jiàn);5.言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情;6.過(guò)分取悅或阿諛?lè)畛袆e人;7.毫無(wú)主見(jiàn)，人云亦云;8.視自己為焦點(diǎn)人物，一副“舍我其誰(shuí)”的狂妄姿態(tài);9.言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可;10.言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字;11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說(shuō)話興趣;12.過(guò)渡謙虛，恭維別人.
(十)即興講話的要求。
在口語(yǔ)交際中，一般聽眾處于被動(dòng)地位，要使表達(dá)者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動(dòng)、消極情緒.聽眾對(duì)講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象.
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇一
(1)腎上腺素能癥狀包括出汗，神經(jīng)質(zhì)，顫抖，無(wú)力，眩暈，心悸，饑餓感，歸因于交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)和腎上腺素釋放增多(可發(fā)生于腎上腺切除病人)。
(2)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)包括意識(shí)混亂，行為異常(可誤認(rèn)為酒醉)，視力障礙，木僵，昏迷和癲癇。低血糖昏迷常有體溫降低。引起交感神經(jīng)癥狀的血糖降低速率較引起中樞神經(jīng)癥狀的為快，但低血糖程度輕，無(wú)論哪一種類型，血糖水平都有明顯個(gè)體差異。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇二
1.上臺(tái)時(shí)，要微笑，告訴自己不緊張，腦子里只有演講稿，別的東西不允許出現(xiàn)。
2.演講前，最好去一次演講臺(tái)，看向觀眾席，演講時(shí)，還是那種感覺(jué)，給觀眾眼神交流。
3.再演講前，不要自己嚇唬自己(也就是說(shuō)不要考慮今天有好多人，失誤他們會(huì)不會(huì)笑我)，深呼吸，全身心放松，腦子過(guò)一遍演講稿。
4.學(xué)會(huì)幽默，在演講過(guò)程中，可以用小幽默緩解緊張氣氛，這是在氣氛很緊張的時(shí)候用。
5.先預(yù)想以下，自己在臺(tái)上發(fā)出洪亮的聲音，觀眾為你叫好鼓掌的場(chǎng)面，然后按照自己預(yù)想的去演講。
以上幾點(diǎn)只是針對(duì)于臨時(shí)抱佛腳，要想取得成功，必須要勤加練習(xí)，不得有半點(diǎn)馬虎!
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇三
一、首部。
1、標(biāo)題文書上部正中寫“民事起訴書”。
2、當(dāng)事人基本情況。在原告和被告欄目?jī)?nèi)，分別寫明原告和被告的姓名、性別、年齡、民族、籍貫、文化程度、職業(yè)和住址。
當(dāng)事人的書寫程序是：
(1)原告，有幾個(gè)依次寫幾個(gè)。原告如有代理人，就寫在哪個(gè)原告的下一行。
(2)后寫被告，有幾個(gè)依次寫幾個(gè)。
(3)再寫第三人，有幾個(gè)依次寫幾個(gè)。原被告如果是企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)、團(tuán)體時(shí)，就在原、被告欄內(nèi)寫明單位名稱、地址，再寫法定代表人姓名、職務(wù)。有委托代理人的，注明委托代理人姓名、單位和職務(wù)。
二、正文。正文是民事起訴書的主要部分，包括請(qǐng)求事項(xiàng)、事實(shí)和理由。
1、請(qǐng)求事項(xiàng)。即訴訟請(qǐng)求。要簡(jiǎn)明扼要地寫出請(qǐng)求法院解決的民事權(quán)益的爭(zhēng)議問(wèn)題，也就是案由。即請(qǐng)求法院依法解決原告一方要求的有關(guān)民事權(quán)益爭(zhēng)議的具體事項(xiàng)。如請(qǐng)求賠償，償還債務(wù)，履行合同等。
2、事實(shí)。即雙方爭(zhēng)議的具體問(wèn)題，要把爭(zhēng)議的起因、經(jīng)過(guò)、現(xiàn)狀、特別是爭(zhēng)議的焦點(diǎn)，具體地寫清楚。敘述案情時(shí)，必須實(shí)事求是，如實(shí)反映案件事實(shí)，敘事要明確，與爭(zhēng)議事實(shí)有直接關(guān)系的事實(shí)，要詳細(xì)敘述明白，與案件事實(shí)關(guān)系不大的，但又必須交待清楚的，可以簡(jiǎn)要概括。
3、理由。即訴訟請(qǐng)求的根據(jù)，主要是列舉證據(jù)，說(shuō)明證據(jù)來(lái)源，證人姓名和住址，同時(shí)根據(jù)事實(shí)，依照法律有關(guān)規(guī)定，分析論證。
總之，寫正文部分時(shí)要注意以下問(wèn)題：
a、請(qǐng)求目的必須明確具體。
b、提出的要求合情、合理、合法。
c、寫事實(shí)和理由時(shí)，著重寫爭(zhēng)議的焦點(diǎn)和實(shí)質(zhì)性重點(diǎn)，闡明因果關(guān)系，寫過(guò)程盡量概括，力避拖沓，空洞;分析必須有根據(jù)，引用法律必須準(zhǔn)確。
3、尾部。在正文之后，另起一行寫明致送機(jī)關(guān)，而后在其右下方，由具狀人簽名或蓋章，注明具狀的年月日。
4、附項(xiàng)。這是民事起訴書的附加部分。應(yīng)具體寫明民事起訴書副本的份數(shù)和證據(jù)的種類、名稱、數(shù)量以及證人的姓名、住址等。
起訴狀應(yīng)當(dāng)寫明以下事項(xiàng)：
2.訴訟請(qǐng)求和所根據(jù)的事實(shí)和理由;。
3.證據(jù)和證據(jù)來(lái)源，證人姓名與地址.民事訴狀的格式.項(xiàng)目和應(yīng)具備的內(nèi)容由四部分組成：
(1)首部：標(biāo)題寫明民事訴狀.當(dāng)事人如系企業(yè).事業(yè)單位.機(jī)關(guān).團(tuán)體的，應(yīng)寫明它們的名稱和法定代表人的姓名.聘務(wù).
(2)請(qǐng)求事項(xiàng).主要寫明請(qǐng)求解決的訴訟標(biāo)的.即請(qǐng)求法院依法解決原告人一方要求的有關(guān)民事權(quán)益議的`具體問(wèn)題.要寫得明確.具體，如要求損害賠償.償還債務(wù)，履行合同以及要求與被告離婚.給付贍養(yǎng).繼承遺產(chǎn)，等等.請(qǐng)求應(yīng)合理，切實(shí)可行.
(3)事實(shí)和理由，這是訴狀的主要部分.事實(shí)部分主要上寫明了被告人侵權(quán)行為的具體事實(shí)或當(dāng)事人雙方權(quán)益爭(zhēng)執(zhí)(或糾紛)具體內(nèi)容，以及被告一方所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任.要注意把雙方發(fā)生權(quán)3益爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)間.地點(diǎn).原因.情節(jié).事實(shí)經(jīng)過(guò)，以及基本能說(shuō)明問(wèn)題的東西具體寫明.尢其要著把被告人侵權(quán)行為所造成的后果和應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任以及當(dāng)事人雙方爭(zhēng)執(zhí)焦點(diǎn)任和分歧清楚，如果原告在糾紛中有一定過(guò)錯(cuò)而應(yīng)負(fù)一責(zé)任，也應(yīng)實(shí)事求寫明，以便法院全面了解事態(tài)真相，分清是非.事實(shí)寫清楚后，還要提供能證明所控事實(shí)的各種證據(jù)(包括證人證言.證書.物證.視聽資料等)，證人的姓名.職業(yè).住址.證據(jù)的來(lái)源和交驗(yàn)的物證.書證.視聽資料等理由部分，主要根據(jù)上述事實(shí)和證據(jù)，寫明認(rèn)定被告人侵犯行為或違法行為的性質(zhì)，所造成的后果以及應(yīng)承擔(dān)的具體責(zé)任，并說(shuō)明理由.然后還要寫明所請(qǐng)求的法律依據(jù)是什么.這部分寫完，正文即結(jié)束.接著可行文如下：”據(jù)上述要求請(qǐng)依法判決，”此致xxx人民法院”.
右下方是具狀人簽名下列事項(xiàng)：
1.本狀副x份;。
2.物證x件;。
3.書證x件.附于起訴狀正本的證據(jù)，如用抄件或復(fù)制件;應(yīng)證明：“經(jīng)查對(duì)，抄件與原件無(wú)異，正本在開庭時(shí)遞交”等字樣.
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇四
一般來(lái)說(shuō)，孩子長(zhǎng)得高或矮，只與父母的遺傳基因和身體健康有關(guān)聯(lián)。但心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，由于孩子的心理因素而引起癥狀嚴(yán)重影響到孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。這些心理因素包括：
1)因夫妻情感不和而產(chǎn)生家庭壓抑氣氛;。
2)夫妻吵鬧而引起分居或離婚的單親生活;。
3)家長(zhǎng)失業(yè)或下崗出現(xiàn)低落的情緒;。
4)對(duì)孩子期望過(guò)高而產(chǎn)生的壓力;。
5)孩子管教太嚴(yán)而失去自信;。
6)家長(zhǎng)在吃飯時(shí)數(shù)落孩子產(chǎn)生逆反心理。
心理因素對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的影響。
孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，不但要保持身體健康，也要注重心理健康，否則對(duì)孩子的生長(zhǎng)帶來(lái)負(fù)面影響。心理因素的影響還是通過(guò)孩子的身體健康來(lái)反映：
1)家庭的壓抑感潛移默化地發(fā)生在孩子身上，孩子情緒不穩(wěn)定;。
2)孩子食欲不振;。
3)孩子睡眠不佳，忽驚忽醒;。
4)孩子消化道失調(diào)，有時(shí)拉稀，有時(shí)便秘，產(chǎn)生腸胃紊亂;。
5)孩子抵抗力減弱，雖大病沒(méi)有，卻小病不斷。
父母如何調(diào)理孩子的情緒。
父母都希望自己的孩子健康地成長(zhǎng)，在身體沒(méi)有疾病的情況下，孩子生長(zhǎng)發(fā)育受到阻礙，就應(yīng)考慮孩子的心理問(wèn)題。
1)創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和輕松愉快的氛圍，不要因夫妻的矛盾讓孩子感到壓抑;。
2)即使夫妻分居或離異，仍要一如既往地愛(ài)自己的孩子，讓孩子感到安全、幸福和自信;。
4)父母要針對(duì)孩子的實(shí)際情況來(lái)發(fā)展他，不要因過(guò)高期望而給孩子加壓力。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇五
年齡超過(guò)40歲并有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高脂血癥、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現(xiàn)心悸、出汗、面色蒼白、顫抖等表現(xiàn)，進(jìn)食就緩解，應(yīng)警惕糖尿病，及時(shí)到醫(yī)院檢查，盡早明確診斷。
飲食合理。
糖尿病患者生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律，飲食必須合理，不僅在于吃什么，還在于吃的時(shí)間要規(guī)律，飲食定時(shí)定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量，不能隨意變動(dòng)，患者吃東西時(shí)間和進(jìn)食量有變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物劑量。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三次正餐之間增添2~3次加餐。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病病人綜合治療的五架馬車之一。不過(guò)，物極必反，劇烈運(yùn)動(dòng)可致低血糖發(fā)生，糖友運(yùn)動(dòng)要有計(jì)劃，做到適量、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)增加時(shí)應(yīng)及時(shí)加餐或酌情減少降糖藥物的用量。
避免誘因。
某些藥物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因藥物的相互作用，會(huì)增強(qiáng)降糖效果，合用時(shí)應(yīng)注意，定期監(jiān)測(cè)血糖、尿糖，發(fā)現(xiàn)血糖偏低且尿糖陰性時(shí)，應(yīng)減少降糖藥用量。軀體情況出現(xiàn)變化，如發(fā)生了嘔吐、腹瀉，應(yīng)及時(shí)調(diào)整降糖藥物的劑量并及時(shí)就診，避免低血糖的發(fā)生。
合理用藥。
糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法，其結(jié)果都易使血糖降低。但如果運(yùn)用不當(dāng)，使血糖下降過(guò)多的話，就會(huì)引起低血糖的發(fā)生。為避免低血糖發(fā)生，應(yīng)用降糖藥應(yīng)注意嚴(yán)格掌握降糖藥物的適應(yīng)癥。對(duì)新診斷的患者，應(yīng)先囑其控制飲食、參加運(yùn)動(dòng)，提高身體對(duì)胰島素的敏感性。使用降糖藥物應(yīng)從小劑量開始，逐步增加劑量;避免同時(shí)使用兩種降糖藥;用藥應(yīng)個(gè)體化，根據(jù)情況適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇六
機(jī)遇來(lái)了，抓住了才叫機(jī)遇。創(chuàng)業(yè)首先要學(xué)會(huì)抓住機(jī)遇，當(dāng)一個(gè)機(jī)遇來(lái)臨的時(shí)候，無(wú)數(shù)心懷遠(yuǎn)大夢(mèng)想的創(chuàng)業(yè)者虎視眈眈，發(fā)現(xiàn)機(jī)遇一擁而上，那時(shí)候你即便是行動(dòng)了，可能也已經(jīng)晚了。我們必須要有看清未來(lái)的洞察力，能夠預(yù)測(cè)未來(lái)社會(huì)發(fā)展變革的趨勢(shì)，才能夠及時(shí)抓住商機(jī)。
這就需要我們學(xué)會(huì)觀察生活，了解大多數(shù)人的需求是什么。胡煒煒正是看到了人們坐公交車不能解決最后一公里的問(wèn)題，才有了做共享單車的想法，做出了后來(lái)風(fēng)靡全國(guó)的摩拜共享單車;餓了嗎看到了人們不想出去吃飯的需求，做出了網(wǎng)上訂餐平臺(tái)，掙了個(gè)盆滿缽滿。
獨(dú)立思考的能力。
獨(dú)立思考的能力，而這正是大多數(shù)人欠缺的。有些人缺乏獨(dú)立思考的能力，今天聽專家說(shuō)房?jī)r(jià)會(huì)漲，他就去買房，明天聽專家說(shuō)股票會(huì)漲又去買股票，結(jié)果折騰下來(lái)虧的血本無(wú)歸，還欠下一屁股債。
那我們?nèi)绾文軌驌碛羞@種能力呢?多看報(bào)，多讀書，多思考。多看報(bào)，說(shuō)的就是我們要養(yǎng)成接觸新資訊的習(xí)慣，每天國(guó)家發(fā)生了哪些重大事件，哪些事情對(duì)我們生活、投資、創(chuàng)業(yè)會(huì)有影響，學(xué)會(huì)關(guān)心政治，政治和我們的生活息息相關(guān)，你不關(guān)心它，它卻在時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心著你。
多讀書，說(shuō)的就是我們要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，你可以從中學(xué)習(xí)到很多牛人的思維方式、看問(wèn)題的角度、解決問(wèn)題的辦法。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思維和以前有了很大的不同，境界越來(lái)越高，思考問(wèn)題的角度也多樣化了，可以從一個(gè)小事件中解讀出很多信息，這樣你就能看到別人看不到的東西，提前抓住機(jī)遇，成就自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。
強(qiáng)大的自律能力。
在這個(gè)紙醉金迷、物欲橫流的時(shí)代，我們每天都面臨著各種各樣的誘惑，作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者，在誘惑面前必須保持一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心。這就需要你具備自律的能力。如果你缺乏自律，很難做成什么事，創(chuàng)業(yè)之初，完全處于一種自由的狀態(tài)，沒(méi)有人管你。如果你工作一段時(shí)間，就打開手機(jī)，一會(huì)看看朋友圈，一會(huì)又刷刷短視頻，不知不覺(jué)一天就過(guò)去了。
現(xiàn)在的各種各樣的娛樂(lè)咨詢、平臺(tái)都在絞盡腦汁爭(zhēng)奪用戶的注意力，你很容易被他們生產(chǎn)的文章、視頻吸引，從而浪費(fèi)自己大量時(shí)間。這就需要你保持自己強(qiáng)大的定力，做好自己的工作。
二、作為創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備哪些能力。
創(chuàng)業(yè)者要擁有遠(yuǎn)大的理想。
理想并不是一時(shí)的激情，它是你這輩子想完成的事情之一，是你傾盡一生所有也想要完成的事情。十八歲那年，馬云看到一本書《人生》，決定這輩子一定要做點(diǎn)成功的事，所以他一直在尋找成功的機(jī)會(huì)。高考失敗就再來(lái)一次，再次失敗還是沒(méi)有放棄，又考了一次。第三次終于考上了杭州師范?？茖W(xué)院。
畢業(yè)做了五年教師之后，一次偶然的機(jī)會(huì)，開始了自己的創(chuàng)業(yè)之路，做互聯(lián)網(wǎng)。在經(jīng)歷了一次又一次的失敗之后，馬云創(chuàng)立阿里巴巴、淘寶、支付寶等眾多平臺(tái)，最終獲得了成功。馬云能夠獲得今日的巨大成功，和他擁有自己的理想是分不開的。
具備堅(jiān)韌不拔的毅力。
創(chuàng)業(yè)不是一個(gè)一蹴而就的過(guò)程，幾乎沒(méi)有人創(chuàng)業(yè)隨隨便便就能成功。前期需要投入大量的人力物力和財(cái)力，而且需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者的堅(jiān)持不懈，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)前期幾乎沒(méi)有什么收益。劉備在三國(guó)時(shí)期，開始只是一個(gè)賣草鞋的普通人。后來(lái)不知道為什么，有了稱霸天下的雄心，開始帶著關(guān)羽張飛創(chuàng)業(yè)。
前期他們到處漂泊，一會(huì)投靠這個(gè)軍閥，一會(huì)又投靠那個(gè)貴族。但是他們一直在堅(jiān)持從來(lái)沒(méi)有放棄，終于慢慢地有了自己的實(shí)力，開始慢慢擴(kuò)張。最終割據(jù)蜀地，成為三國(guó)一霸。我們創(chuàng)業(yè)前期也需要不斷堅(jiān)持，等待成功的機(jī)會(huì)。
擁有快速學(xué)習(xí)的能力。
在創(chuàng)業(yè)之前，你可能具備某一個(gè)方面的能力，但是在創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，僅僅具備一個(gè)方面的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。比如你做烘焙店，你有很強(qiáng)的烘焙技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你還需要具備管理團(tuán)隊(duì)的能力，產(chǎn)品營(yíng)銷的能力，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的能力等等。很多東西都需要你快速的掌握。這就需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能夠掌握各種方面的知識(shí)，應(yīng)對(duì)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的各種事情。
三、怎么創(chuàng)業(yè)容易成功。
【1】創(chuàng)業(yè)是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。
開始的時(shí)候，也許你會(huì)一個(gè)人，你必須自己策劃一切。你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書，你的規(guī)劃，你的營(yíng)銷模式，你的產(chǎn)品等等。接下來(lái)，你需要尋找一起創(chuàng)業(yè)的伙伴。切記一點(diǎn)，你的一切行動(dòng)都必須是有計(jì)劃和有目的的。
建議創(chuàng)業(yè)初期，3-6個(gè)人的團(tuán)隊(duì)是最好的。當(dāng)然也要根據(jù)你的項(xiàng)目?jī)?nèi)容來(lái)定。
對(duì)于很多還沒(méi)有創(chuàng)業(yè)人來(lái)說(shuō)，創(chuàng)業(yè)是實(shí)現(xiàn)一個(gè)美好夢(mèng)想，一個(gè)理想和實(shí)現(xiàn)信念的開始。有些人其實(shí)日子過(guò)得挺好的，也許是專業(yè)人士，有很好的收入，為了證明自己有更大的價(jià)值，開始創(chuàng)業(yè)，有些也許是一個(gè)無(wú)心創(chuàng)業(yè)的人，但是為了生活，x業(yè)，有些也許為了證明自己給女朋友看，因此而創(chuàng)業(yè)，也有些一時(shí)頭腦發(fā)熱而走上了創(chuàng)業(yè)這個(gè)不歸路，開始創(chuàng)業(yè)。
你的心有多堅(jiān)強(qiáng)，你的創(chuàng)業(yè)的路就可以走多遠(yuǎn)。很多時(shí)候，你會(huì)面對(duì)家人的阻止，你也會(huì)收到你愛(ài)人的反對(duì)(如果你是女生的話)，也許是因?yàn)槲揖褪沁@樣一路走過(guò)來(lái)的，所以感覺(jué)特別深。在一切人都反對(duì)的時(shí)候，我還是堅(jiān)持下來(lái)了。隨著時(shí)間和挫折的磨礪，我不斷的一次又一次的跟我的朋友們說(shuō)“創(chuàng)業(yè)的人需要心很堅(jiān)強(qiáng)很堅(jiān)強(qiáng)”。創(chuàng)業(yè)不是鬧著玩，一旦選擇了這條路，你要有充分的心理準(zhǔn)備。
【2】對(duì)適合的合伙人有敏銳的觸覺(jué)。
作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，你要有敏銳嗅覺(jué)，你才可以發(fā)掘到對(duì)你有幫助的人，并且是適合跟你一起合作的人。這些人不需要能力很強(qiáng)，但是一定要適合，可以從幾個(gè)方面考核，你們的性格是否適合(聲明：不是在選擇老婆)，你們的能力是否互補(bǔ)，每個(gè)人是否可以獨(dú)當(dāng)一面。創(chuàng)業(yè)初期，一切從簡(jiǎn)，千萬(wàn)不可以等一切都準(zhǔn)備好了才開始，因?yàn)檫@樣很有可能你的idea和市場(chǎng)已經(jīng)被別人搶占了。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇七
1.臉皮子要厚，不要管講得如何，不在乎結(jié)果，必須真正地做到這點(diǎn)，才能放下包袱，講不好很正常。不在乎人家說(shuō)什么，其實(shí)人大部分都只關(guān)注自己。
2.講話要有內(nèi)容、有觀點(diǎn)，哪怕是臨時(shí)的講話也要立即找到內(nèi)容與觀點(diǎn)。
3.學(xué)會(huì)講故事，舉例子，人們一般很不習(xí)慣聽陳述性的東西，要善于找到說(shuō)明你觀點(diǎn)的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內(nèi)容好。當(dāng)眾講話注意表達(dá)的重點(diǎn)是“觀點(diǎn)、感受”。
4.講故事有個(gè)七何公式：何時(shí)、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對(duì)一個(gè)故事任何人都可以用“七何”公式來(lái)做講述。
5.講故事活著講話要學(xué)會(huì)用“六覺(jué)”，什么是“六覺(jué)”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺(jué)去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺(jué)到的。相信任何的突然場(chǎng)合，你能立即用上“七何”“六覺(jué)”，一般都能順利地當(dāng)眾說(shuō)完一個(gè)事情。“六覺(jué)”就是要讓人么講話時(shí)充分利用肢體語(yǔ)言、對(duì)話、等手段，把事情描述的生動(dòng)，讓人愿意聽。
6.魔術(shù)公式：事件+號(hào)召+好處或者教訓(xùn)。任何時(shí)候講一件事情，都可以用這個(gè)魔術(shù)公式，先講一個(gè)故事，通過(guò)這個(gè)事情你告訴人們那些建議，最后給出做這個(gè)事情的好處或者教訓(xùn)。
7.獲獎(jiǎng)感言：任何場(chǎng)合獲獎(jiǎng)后可以用獲獎(jiǎng)感言公式來(lái)表達(dá)：“謝、歸、用、謝”。謝：首先謝謝給你獎(jiǎng)勵(lì)的人;歸：這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)歸功于什么人或事情;用：你獲獎(jiǎng)后用于什么?如激勵(lì)、獎(jiǎng)金的使用等;謝：最后再次感謝。其實(shí)獲獎(jiǎng)情況很多，如年終獎(jiǎng)，優(yōu)秀代理商發(fā)言也是一種獎(jiǎng)勵(lì)，也可以用這個(gè)公式：如：感謝生產(chǎn)廠家的肯定，取得的這些成績(jī)歸功于同事們的努力，我們要把這種成績(jī)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，最后再次感謝……祝會(huì)議成功!全是套話，但很有用處。
8.喝酒的祝酒詞：很多場(chǎng)合下喝酒還是要說(shuō)幾句話，有個(gè)公式可以用：“場(chǎng)、意、舉、賀”。場(chǎng)：說(shuō)明聚會(huì)的場(chǎng)所，如：今天們相聚在香格里拉大酒店宴會(huì)廳，舉行二十年同學(xué)酒會(huì)。意：說(shuō)明喝酒的意義：機(jī)會(huì)十分難得，意義重大，一是同學(xué)二十年沒(méi)見(jiàn)面，今天重逢感動(dòng)萬(wàn)分，二是利用這次同學(xué)酒會(huì)除了可以重續(xù)友誼外也可以廣泛地利用同學(xué)們建立起來(lái)的資源，共同做一些事情。舉：我提議大家舉起酒杯，或者說(shuō)我給大家敬杯酒。賀：敬酒說(shuō)兩個(gè)祝愿：一祝老師身體健康，二祝賀大家同學(xué)友誼地久天長(zhǎng)。說(shuō)什么都不重要，重要的是得說(shuō)。
9.主持會(huì)議：三部曲：一是說(shuō)明會(huì)議題目，二是說(shuō)明會(huì)議意義，三是介紹重要的發(fā)言人，最后請(qǐng)發(fā)言人講話。
10.臨時(shí)講話技巧：如果在出其不意的場(chǎng)合你被點(diǎn)名說(shuō)幾句：有幾個(gè)套路可以用：一是“過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)”。過(guò)去我們……現(xiàn)在我們……將來(lái)我們……二是“找事、串門、回家”,找事就是立即聯(lián)想到一個(gè)和講話內(nèi)容有關(guān)的事情，開始講述，“串門”：是一時(shí)找不到話題，立即轉(zhuǎn)換到別的話題上，先說(shuō)為上，最后慢慢再回到要講的話題上。比如：對(duì)不起剛才我正在想我的工作問(wèn)題，我最近遇到了一個(gè)……只要你開了場(chǎng)了，一切就好辦了，最難的是突然僵在哪兒尷尬著。“回家”：就是找事后再回來(lái)，把話題再點(diǎn)回來(lái)。
11：介紹產(chǎn)品：三部曲：一是說(shuō)明介紹的產(chǎn)品名稱，二是說(shuō)三個(gè)特點(diǎn)，最后重復(fù)名稱和三個(gè)特點(diǎn)。
如：介紹幻燈機(jī)：大家好，今天我給大家介紹一款幻燈機(jī)，該幻燈機(jī)有三個(gè)特點(diǎn)，那三個(gè)特點(diǎn)?一是性能優(yōu)良……二是外觀小巧，體積……方便攜帶，三是售后服務(wù)好，服務(wù)反映速度、服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)布設(shè)情況……最后重復(fù)這三個(gè)特點(diǎn)：一是性能、二是外觀、三十服務(wù)。至于價(jià)格……很簡(jiǎn)單的一個(gè)公式，只要開了頭大家就可以暢所欲言了。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇八
換牙期的保健與護(hù)理非常重要，直接關(guān)系到孩子今后的牙齒是否整齊、美觀，對(duì)五六歲的孩子來(lái)說(shuō)，換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學(xué)算術(shù)更重要。因?yàn)?，新長(zhǎng)出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，而且關(guān)系到飲食、面貌，甚至心理。因此，做父母的在此期間應(yīng)該對(duì)孩子加強(qiáng)護(hù)理，讓孩子擁有一口好牙。
步驟和方法
注意1：乳牙是否滯留或早失
乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序，應(yīng)脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多數(shù)孩子在五六歲時(shí)開始換牙，也有的從4歲開始，個(gè)別孩子會(huì)遲到7歲才掉第一顆乳牙。牙齒的脫落通常從下邊的'兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。最常見(jiàn)的是下前恒牙在乳牙內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，上前恒牙在乳牙的外側(cè)長(zhǎng)出，看起來(lái)像是雙層牙。遇到這種情況該怎么辦呢?應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。若乳牙在應(yīng)脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這往往會(huì)造成兩側(cè)鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恒牙因間隙不夠而錯(cuò)位萌出。此時(shí)應(yīng)在乳牙缺隙處戴缺隙保持器(由醫(yī)院口腔科訂做)，防止兩側(cè)牙齒傾斜，以保持恒牙應(yīng)有的萌出位置，直至恒牙萌出。
注意2：恒牙萌出是否有困難
乳牙過(guò)早脫落，孩子習(xí)慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會(huì)變得肥厚，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長(zhǎng)出，應(yīng)帶孩子及時(shí)到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生的幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。換牙時(shí)前恒牙從乳牙的下方或內(nèi)側(cè)萌出，萌出的恒牙即為成人牙齒的大小，出現(xiàn)輕度擁擠、扭轉(zhuǎn)是正常的，可隨鄰牙的萌出和頜骨的生長(zhǎng)發(fā)育而自行調(diào)整排齊，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矯治，但要定期觀察，最長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)半年。如在乳牙完全替換后仍排列不齊，應(yīng)及時(shí)就診，以免因延誤治療，造成矯正困難。
注意3：糾正孩子不良習(xí)慣
資料
此時(shí)最重要的是教會(huì)孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，兒童常習(xí)慣用舌舔松動(dòng)的牙，這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出，應(yīng)及時(shí)給予糾正。
注意4：牙齒錯(cuò)位咬合會(huì)影響容貌
兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的錯(cuò)位咬合，在牙齒的發(fā)育過(guò)程中，往往能自行調(diào)整而恢復(fù)正常。有的錯(cuò)位咬合，如因上唇唇系帶位置過(guò)低而造成上前牙間隙過(guò)大，不能自行調(diào)整，會(huì)影響顏面發(fā)育，應(yīng)去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。
注意5：換牙時(shí)宜多吃耐嚼食品
孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見(jiàn)的是孩子進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，沒(méi)有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
注意6：預(yù)防和治療乳磨牙齲病
換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發(fā)恒牙的生長(zhǎng)萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時(shí)治療和預(yù)防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯(cuò)誤觀念。醫(yī)生忠告：應(yīng)當(dāng)盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過(guò)早缺失，常導(dǎo)致繼發(fā)性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇九
低血糖的臨床表現(xiàn)、癥狀輕重與血糖下降的速度、程度和個(gè)體差異有很大關(guān)系。低血糖首先興奮交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)，然后損害腦功能。老年人對(duì)低血糖耐受性差，且交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)反應(yīng)性低下或缺如，容易發(fā)生不同程度的腦細(xì)胞功能損害。
交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)興奮：表現(xiàn)為饑餓、心慌、軟弱、顫抖、出汗、皮膚蒼白，心動(dòng)過(guò)速和血壓升高。這些反應(yīng)具有“報(bào)警”作用。
腦功能障礙：腦功能受損發(fā)生的部位先后順序?yàn)槠べ|(zhì)、皮質(zhì)下中樞(基底節(jié)、下丘腦)、腦干(中腦、延髓)。首先出現(xiàn)注意力不集中、疲勞感、頭痛、易激動(dòng)、思維遲鈍、精神錯(cuò)亂，然后可出現(xiàn)痛覺(jué)過(guò)敏、陣攣和舞蹈樣動(dòng)作，瞳孔散大、癲癇樣大發(fā)作，最后進(jìn)入昏迷階段：各種反射消失，瞳孔縮小，肌張力低下，呼吸減弱，血壓下降。如低血糖被及時(shí)糾正，則可依次序逆返恢復(fù)。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十
1、如何進(jìn)行網(wǎng)上求職
網(wǎng)上求職一般有兩種形式，一種是在網(wǎng)上發(fā)布求職信息，坐等用人單位和你聯(lián)系，打開任一人才網(wǎng)站，一般是先要注冊(cè)登記，注明求職意向、要求以及個(gè)人情況和通訊方式(通信地址或email地址)，完成登記即可。
再一種方式就是根據(jù)網(wǎng)上發(fā)布的招聘信息，發(fā)送求職意向。或直接登錄單位站點(diǎn)，主動(dòng)發(fā)e-mail去聯(lián)系。如果用人單位對(duì)你發(fā)去的資料感興趣，就會(huì)和你繼續(xù)聯(lián)系。
2、網(wǎng)上求職的注意事項(xiàng)
求職的電子郵件應(yīng)盡量簡(jiǎn)明扼要，
既要把自己在某一方面的特長(zhǎng)講清楚，又不要過(guò)于冗長(zhǎng)。同時(shí)，注意不要把簡(jiǎn)歷貼在附件里，一是因?yàn)猷]件太多，有時(shí)看郵件的工作人員懶得打開；二是因?yàn)楫?dāng)前電子郵件的附件。同時(shí)，要注意把簡(jiǎn)歷轉(zhuǎn)化為文本文件，不要出現(xiàn)字詞及語(yǔ)法類的錯(cuò)誤。
還有，不要同時(shí)在一家公司應(yīng)征數(shù)個(gè)職位。一般來(lái)說(shuō)，在用人單位看來(lái)，你越是對(duì)某一職位志在必得，他們會(huì)感覺(jué)你是認(rèn)真的。相反，如果既應(yīng)聘文秘，又應(yīng)聘程序員，還要應(yīng)聘推銷員，他們會(huì)覺(jué)得你對(duì)三個(gè)方面都不是很精，樣樣通，樣樣松，這樣應(yīng)聘的成功率自然也就低。
謹(jǐn)防網(wǎng)上騙子。網(wǎng)上求職和網(wǎng)下求職一樣，都有上當(dāng)受騙的可能。但是，網(wǎng)下受騙可以投訴，網(wǎng)上受騙就只好自認(rèn)倒霉了。對(duì)于未面試就讓應(yīng)聘者交納報(bào)告費(fèi)和培訓(xùn)費(fèi)的招聘信息，要注意辨別真?zhèn)?，以防受騙。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十一
在
招聘網(wǎng)站
上也可以看到都有照片這個(gè)欄目的，超過(guò)百分之九十五的企業(yè)也都表示最好貼上照片，不管人長(zhǎng)得怎么樣但是作為企業(yè)還是想看看這個(gè)人的樣貌。事實(shí)上你不是應(yīng)聘公關(guān)、文員等需要和外人經(jīng)常見(jiàn)面的崗位，那長(zhǎng)得丑又如何?長(zhǎng)得丑沒(méi)關(guān)系，重要的是你能夠給企業(yè)帶來(lái)效益，所以在簡(jiǎn)歷里可以把你能夠?yàn)槠髽I(yè)帶來(lái)什么做個(gè)詳細(xì)的描述。
長(zhǎng)得好看當(dāng)然不用擔(dān)心在簡(jiǎn)歷上貼照片的事情，但是如果長(zhǎng)得難看怎么辦?此時(shí)部分求職者產(chǎn)生不在簡(jiǎn)歷上貼照片的想法，害怕因?yàn)殚L(zhǎng)相不過(guò)關(guān)而被淘汰。這里又有兩種情況，一種是應(yīng)聘極為重視樣貌的崗位，擔(dān)心樣貌不占優(yōu)勢(shì)而被秒殺;另一種就是應(yīng)聘普通崗位尤其是辦公室類的崗位，擔(dān)心樣貌太難看而被刷掉。實(shí)際上不管你應(yīng)聘什么樣的崗位，在個(gè)人簡(jiǎn)歷里貼出照片都屬于一種硬性方面的要求，好比在簡(jiǎn)歷里要注明自己的姓名、性別等信息。
這可以從我們?nèi)祟惖牧?xí)慣方面來(lái)說(shuō)，好比兩人相親一樣如果當(dāng)前無(wú)法見(jiàn)面，先通過(guò)網(wǎng)絡(luò)見(jiàn)面那自然最想看看對(duì)方的樣貌，因?yàn)樽鳛槿瞬还苁欠裰匾暠砻妫嵌紩?huì)想去了解下對(duì)方的`樣貌。你在簡(jiǎn)歷里不把照片擺出來(lái)那么招聘者會(huì)覺(jué)得你的簡(jiǎn)歷缺乏一些味道的，而且
簡(jiǎn)歷
里的內(nèi)容基本上都是文字，不就照片屬于非文字性的內(nèi)容嗎?所以照片還有一種增加簡(jiǎn)歷活力的作用。為此在簡(jiǎn)歷里應(yīng)該注意這可是屬于客觀方面的要求，不是說(shuō)你長(zhǎng)得不好看就有理由不貼出照片，少了照片那你的簡(jiǎn)歷就是不完整的。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十二
立秋早已過(guò)去，秋天降臨，在“貼秋膘”之時(shí)，特別要注意飲食，雖然時(shí)節(jié)已入秋，但是氣溫還是夏季，天氣悶熱難耐，吃食要?jiǎng)?wù)必講究!
注意事項(xiàng)一：暫時(shí)不要吃太多的高蛋白食品，如肉類。
經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天炎熱的天氣，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比較差的人食欲逐漸好轉(zhuǎn)。不過(guò)此時(shí)人的腸胃功能較弱，還沒(méi)有調(diào)理過(guò)來(lái)，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。因此吃肉要適當(dāng)，最好等到天真正涼下來(lái)以后，再多增加肉食。
注意事項(xiàng)二：不吃或少吃辛辣燒烤食品。
秋燥時(shí)節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食材屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的“警示”：“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。
多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。
注意事項(xiàng)三：多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。
秋氣內(nèi)應(yīng)肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關(guān)系到壽命的長(zhǎng)短。秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應(yīng)注意養(yǎng)肺。要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。
多吃酸性食物。
注意事項(xiàng)四：多吃酸性食物。
多吃些酸味食物，以補(bǔ)肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。
注意事項(xiàng)五：多吃粥。
初秋時(shí)節(jié)，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過(guò)度，這些均會(huì)傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養(yǎng)胃，又可帶來(lái)一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
注意事項(xiàng)六：多吃魚。
秋天是需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但很多人都害怕大量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，不妨吃點(diǎn)魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。
立秋時(shí)令蔬果。
蔬菜：茄子、南瓜、百合、青蒜、苦瓜、西葫蘆、秋葵、黃花菜、空心菜、絲瓜、冬瓜、羅漢果、新鮮蓮子、茼蒿、豇豆、毛豆、莧菜、萵苣、番茄、蓮藕、黃瓜、玉米、花椰菜、洋蔥、辣椒、薺菜、油菜、芹菜、瓠瓜、綠豆、紅豆。
水果：荔枝、桃、李、葡萄、西瓜、龍眼、香瓜、香蕉、藍(lán)莓、蔓越莓、牛油果等。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十三
想辭職時(shí)，就先要想清楚，你想行使的是哪一種辭職的權(quán)利，這種性質(zhì)的判斷，是需要一定的法律基礎(chǔ)的。
我可能會(huì)在_____月份某個(gè)你覺(jué)得方便的時(shí)候離開公司。
自從年入職以來(lái)，我一直都很享受這份工作。轉(zhuǎn)眼快_____年過(guò)去了，我要重新確定我未來(lái)的方向。誠(chéng)然，論工作環(huán)境、團(tuán)隊(duì)、壓力，甚至個(gè)人喜好，我都很滿意。但，因?yàn)槟承﹤€(gè)人的理由，我最終選擇了開始新的工作。希望你能早日找到合適的人手接替我的工作。
當(dāng)然，若你容許的話，我愿意，并且渴望在工余時(shí)間，為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)繼續(xù)出力，最后，我也不知道可以說(shuō)什么，只能忠心對(duì)你說(shuō)對(duì)不起與謝謝你，并祝愿您和大家能開創(chuàng)出更美好的未來(lái)。
此致
敬禮!
辭職人：_______。
___年___月___日。
你們好!自20___年___月入職以來(lái)，我一直很享受這份_________的工作。能夠進(jìn)入____工作我感到很榮幸，非常感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)和幫助。由于個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和一些現(xiàn)實(shí)因素，特此向公司申請(qǐng)辭職，希望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)為謝!
此致
敬禮!
辭職人：_______。
___年___月___日。
我于201*年x月到xxx飯店做廚師上班,經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的工作,我覺(jué)得和我原來(lái)設(shè)想的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃相差太大,因此我不得不向公司提出辭職申請(qǐng)，并希望能與x月x日正式離職。
感謝您給我一個(gè)能與一群出色員工一起工作的機(jī)會(huì)，感謝您在我們共同工作的這段時(shí)間給予我的支持與鼓勵(lì)!
對(duì)于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)為盼。
申請(qǐng)人:。
x年x月x日。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十四
每一個(gè)女性懷孕的過(guò)程都是一個(gè)艱辛的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中我們需要注意的事情非常多，因?yàn)樯晕⒂悬c(diǎn)閃失會(huì)對(duì)胎兒有不良的影響，那么怎樣孕育出一個(gè)健康的寶寶?孕婦日常飲食注意些什么？怎樣防輻射、怎樣補(bǔ)鈣這些孕婦小常識(shí)讓小編帶各位準(zhǔn)媽媽們看一看吧!
保證富含葉酸食物的攝入可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)還對(duì)眼、口唇、腭、心血管等器官的畸形有一定的預(yù)防作用。
由于胎兒的神經(jīng)管分化和形成主要是在前4周，如果這段時(shí)間內(nèi)葉酸缺乏則很容易導(dǎo)致新生兒神經(jīng)管畸形以及早產(chǎn)的發(fā)生。一般的孕婦發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候往往是在懷孕一個(gè)多月以后，而研究表明婦女在服用葉酸4周后，體內(nèi)葉酸的缺乏狀態(tài)才能得到明顯改善，所以建議準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友最好在計(jì)劃前3個(gè)月開始增加富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜和豆類等食物，同時(shí)建議服用葉酸，每天400微克。
我們都知道缺鐵容易貧血，而女性朋友由于自身的生理原因更容易貧血，對(duì)于準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友更需要增加鐵的攝入，一方面可以調(diào)整自身貧血的狀況，使身體更加的健康，讓寶寶有一個(gè)健康得生長(zhǎng)環(huán)境;另一方面就是還要為寶寶提供足夠的鐵一般約需供寶寶4到6個(gè)月的利用，這也是為什么建議嬰兒在4到6個(gè)月后開始添加輔食的原因之一。常見(jiàn)的食物有動(dòng)物全血、肝臟、瘦肉、木耳等，同時(shí)還應(yīng)多注意攝入富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以增加鐵的吸收利用率。
婦女在圍孕期和孕早期的時(shí)候如果碘缺乏容易增加新生兒將來(lái)發(fā)生克汀病的風(fēng)險(xiǎn)，主要表現(xiàn)在智力、神經(jīng)、肌肉等發(fā)育障礙，這也是我國(guó)普及碘鹽的原因。所以在圍孕期的女性朋友應(yīng)特別注意碘的`攝入，對(duì)于碘鹽不要高溫烹炒，起鍋放鹽可以減少碘的揮發(fā);同時(shí)還應(yīng)注意增加含碘食物的攝入，含碘的食物包括海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等海產(chǎn)品，最好每周進(jìn)食1—2次。
吸煙有害健康這句話可以說(shuō)是隨處可見(jiàn)，對(duì)于戒煙來(lái)說(shuō)不管是不是準(zhǔn)備要當(dāng)爸爸媽媽，都應(yīng)該做到。煙草中的有害成分可以通過(guò)血液進(jìn)入到我們?nèi)梭w的生殖系統(tǒng)，從而影響xx或卵子的發(fā)育，容易導(dǎo)致xx或卵子畸形。有研究表明男性吸煙每天30支以上者，xx發(fā)生畸形的比例超過(guò)20%;吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形xx就越多。而在停止吸煙半年后，xx才會(huì)恢復(fù)正常。所以對(duì)于有寶貝計(jì)劃的夫妻朋友應(yīng)及時(shí)戒煙，為孕育健康得寶寶做足準(zhǔn)備。
其實(shí)喝酒也容易導(dǎo)致xx或卵子畸形，影響受精卵的質(zhì)量，不利于受精卵著床，也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以有喝酒愛(ài)好的夫妻朋友，如果準(zhǔn)備要寶寶就請(qǐng)您提前3到6個(gè)月禁酒。
健康的身體不僅需要充足營(yíng)養(yǎng)的攝入，還需要經(jīng)常的體育鍛煉，春暖花開的季節(jié)，空閑之余不妨登登山，踏踏青，既鍛煉了身體又開闊了心胸，擁有良好的心態(tài)為健康加分。
我們常說(shuō)不要讓孩子輸在起跑線上，那么就從準(zhǔn)備要寶寶的那一刻開始吧，調(diào)整作息時(shí)間，改變不良的生活習(xí)慣，為孕育一個(gè)健康得寶寶做準(zhǔn)備吧。
孕期食用水果，應(yīng)該注意“度”和“道”?！岸取笔侵甘秤盟麘?yīng)該適量，而“道”是指食用水果應(yīng)該注意方法。
1、適量：水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過(guò)200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無(wú)節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時(shí)：吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)，飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后最好漱口。
4、進(jìn)食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，會(huì)促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除。因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
6、忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱里取出來(lái)的水果。
另外，對(duì)于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時(shí)，去醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，隨時(shí)監(jiān)控，避免妊娠糖尿病”的發(fā)生。
電器不要扎堆擺放，以免造成超劑量輻射的危險(xiǎn)，也不要在電腦后停留，電腦輻射最強(qiáng)的是背面，然后是左右兩側(cè)，反而正面輻射最弱。還有個(gè)方法，就是在電腦周邊放幾瓶水，不過(guò)一定要是玻璃瓶的，水是吸收電磁波最好的介質(zhì)。平常在用完電腦后，及時(shí)關(guān)機(jī)，減少待機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)可產(chǎn)生較弱的電磁場(chǎng)容易造成輻射積累。每次用完電腦及時(shí)洗臉洗手，不然時(shí)間久了就會(huì)有色素沉著，斑疹出現(xiàn)。
長(zhǎng)期電腦工作者應(yīng)多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、橘子、牛奶、紅棗等食物，強(qiáng)調(diào)一下這些食物可不是抗輻射的食物，是緩解視力疲勞和增強(qiáng)身體抵抗力的作用。
手機(jī)在接聽和充電時(shí)通話，輻射最大。因此，讓手機(jī)響兩秒后接聽最適宜，充電時(shí)不要接聽電話。
到了最后，穿防輻射服到底有沒(méi)有必要呢?其實(shí)只要不是在超負(fù)荷的輻射環(huán)境工作，防輻射衣是沒(méi)有多大必要的，而且我也查找了很多關(guān)于防輻射服的材料說(shuō)明，根本沒(méi)有明確的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，有些防輻射服的夸張效果也只是商家的炒作而已。
孕期媽媽攝入的鈣在胎兒發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮很多功能：(1)構(gòu)成胎兒的骨骼和牙齒;(2)維持胎兒細(xì)胞的正常生理功能;(3)參加胎兒的凝血過(guò)程;(4)降低胎兒神經(jīng)和肌肉的興奮性;(5)是胎兒多種酶的激活劑等。
孕期營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入需求的增加比在任何時(shí)期都更明顯，尤其在孕中晚期。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》，推薦孕早期婦女應(yīng)每日攝入鈣800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1000毫克，母乳1000毫克。
其實(shí)，孕早期與未懷孕時(shí)對(duì)鈣的需求沒(méi)有區(qū)別，而孕中、晚期及哺乳期，需要的鈣比則平時(shí)多了200mg。
整個(gè)孕期母親大約需要增加30克鈣以滿足胎兒的需要。
而孕媽媽是否需要補(bǔ)鈣，就要看飲食中鈣攝入是否充足：如果不足，那么母體的鈣將被動(dòng)用消耗，嚴(yán)重者會(huì)引起母體骨密度下降，故部分孕婦有小腿抽筋、周身乏力、腰酸背痛、容易疲勞等癥狀。
想通過(guò)食物獲得充足的鈣，其實(shí)也不難。
首先，由于牛奶中的鈣易被人體消化吸收，所以需攝入一定量的奶。孕初期最好每天攝入400毫升的低脂奶或脫脂奶，孕中、晚期期每天要保證500-600毫升低脂奶，就能獲得較多的鈣。其次，要注意攝入豆腐、綠葉蔬菜等。
如果每天食用的食物中有足夠量的牛奶及奶制品(例如純奶、低脂奶、低脂奶、酸奶、奶酪等)，一般是不需要額外補(bǔ)鈣的。
如果做不到，尤其在孕中、晚期，則需要額外補(bǔ)充鈣。
妊娠中晚期腿抽筋有一部分原因是由于缺鈣引起，這時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑可以緩解腿抽筋。
但也可能由于其他原因造成，比如血供不足或是疲勞等。這種情況下，補(bǔ)充鈣劑以后腿抽筋的癥狀并不能緩解，需要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥處理。
維生素d的主要作用是促進(jìn)鈣磷在腸道的吸收、在骨骼牙齒內(nèi)的沉積，還能調(diào)節(jié)血鈣的水平。
其實(shí)成人通過(guò)戶外活動(dòng)，在紫外線作用下，皮膚即可合成足夠的維生素d來(lái)滿足機(jī)體的需要。但是，很多孕婦很少有戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致缺乏或邊緣缺乏維生素d，這對(duì)孕媽媽和胎兒的健康可能非常不利。
所以《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》建議，孕婦每天總共需要400單位的維生素d。
妊娠晚期補(bǔ)鈣會(huì)造成胎兒頭太硬，孩子生不出來(lái)?
不科學(xué)!
胎兒明顯缺鈣時(shí)胎兒的頭的確比較軟，但補(bǔ)充充裕的鈣是不會(huì)造成胎兒頭太硬或是雙頂徑比較大而生不出來(lái)。
同成人不同，胎兒的顱縫并沒(méi)有閉合，所以在產(chǎn)道的擠壓下，胎兒顱縫是可以重疊的，此時(shí)雙頂徑會(huì)變小，從而胎兒可以順利地從陰道分娩。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十五
我身邊的所有人，包括我的家人和好友，他們都質(zhì)疑這是不是好主意(許多人一開始都支持，但當(dāng)日子過(guò)得艱難時(shí)便改變了主意)。如果你認(rèn)為必須要做這件事，那就別讓他們阻止你，也別指望有誰(shuí)會(huì)支持你。
要我說(shuō)，這是生活的第一守則。每個(gè)人都會(huì)在某種程度上自欺欺人—大家聚在一起往往很容易就會(huì)相互欺騙對(duì)方。但是，你看待世界的態(tài)度越真誠(chéng)，你做出的決定就會(huì)越好。質(zhì)疑自己。質(zhì)疑一切。如果有人拿把槍指著你的腦袋，你會(huì)不會(huì)改變想法?如果這樣也阻止不了你的計(jì)劃，那這個(gè)計(jì)劃可能就是相當(dāng)好的計(jì)劃了。
你想做的事情肯定有很多。就本性而言，所有的行業(yè)創(chuàng)始人都這樣—在他們看來(lái)，機(jī)會(huì)遍地都是，想著要改變世界(我也不例外)。但這是一種非常糟糕的公司經(jīng)營(yíng)方式。你需要對(duì)極少數(shù)事情保持專注，要把那點(diǎn)事做得真正好，而這就意味著要對(duì)其他1000件事情說(shuō)不。其難度要高于你的想象，但是它的能量同樣遠(yuǎn)超你的想象。
大多數(shù)小企業(yè)都是由懂行的人獨(dú)自起家的：會(huì)計(jì)師開會(huì)計(jì)事務(wù)所，面包師開面包房;我曾是一名極客，于是我開了一家web設(shè)計(jì)公司。這些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)公司發(fā)展到2-3人以后局面會(huì)變得極端困難，很多時(shí)候他們都想努力去找一個(gè)水平跟自己一樣好的人，到頭來(lái)卻以厭倦和沮喪告終，試圖自己包辦一切。如果你只能要一本商業(yè)書參考的話，我的推薦是“創(chuàng)業(yè)教父”邁克爾?格伯的《創(chuàng)業(yè)必經(jīng)的那些事(e-mythrevisited)》，如果沒(méi)有時(shí)間看看這些筆記(英文)也成。
有一種說(shuō)法是這樣的，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化。任天堂一開始是做紙牌的。facebook本來(lái)是給大學(xué)生用的。改變方向不一定就會(huì)讓你變?nèi)趸蝻@得沒(méi)有決斷—你只是需要調(diào)整自己，找到最合適的方向。這件事要早點(diǎn)做，但也不要經(jīng)常做。(注：paulgraham曾說(shuō)過(guò)，大多數(shù)vc期望創(chuàng)始人對(duì)未來(lái)有一個(gè)清晰的規(guī)劃，但鮮有人意識(shí)到，最大的成功正在于當(dāng)初的計(jì)劃跟初創(chuàng)企業(yè)最終的樣子毫無(wú)關(guān)聯(lián)：正所謂有心栽花花不開，無(wú)意插柳柳成陰。)。
你可以融合補(bǔ)充性的想法(比如飯館搞喜劇表演可以)，但是不要把不相干的混到一起(做提供咨詢服務(wù)的飯店就不行)。開始的時(shí)候只挑選想法里面的一些關(guān)鍵點(diǎn)，然后專心致志地把它做好。拒絕其他所有的東西。
讓一個(gè)創(chuàng)業(yè)公司倒下的因素可能有幾萬(wàn)個(gè)，分享兩個(gè)個(gè)人覺(jué)得極其重要的，希望對(duì)和我差不多的創(chuàng)業(yè)小伙伴們有所借鑒。
一、拿到手的錢才是錢——生存永遠(yuǎn)是第一位的，如果能把東西做好，最難的永遠(yuǎn)不是市場(chǎng)，是回款安全。如果不能保證這個(gè)，單子越大越要小心。別以為對(duì)方是大公司，大機(jī)構(gòu)，或者政府，恰好是面對(duì)這些客戶時(shí)要打起十二分精神，不要看見(jiàn)大單就開心的忘記了自己姓什么。小心一個(gè)結(jié)款不及時(shí)自己就掛了。
二、低調(diào)做人，更要低調(diào)做事——即使你能夠把事情做到同行最好，在某個(gè)階段也要保持低調(diào)。很多同行事情做的像一攤屎一樣，但是玩起手段來(lái)，可能我等不喜歡玩這些的人再戰(zhàn)二十年也只能完敗。記住木秀于林風(fēng)必催之，事情做的好讓客戶知道就夠了，低調(diào)才能活下來(lái)，活下來(lái)才能發(fā)展，發(fā)展穩(wěn)固了才能真正高調(diào)做事。不然會(huì)死不瞑目的。永遠(yuǎn)不要低估了某些同行的卑劣程度和下作手法。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十六
足，所以我大可以一走了之，最后頂多背上個(gè)不負(fù)責(zé)任的聲譽(yù)。當(dāng)然，責(zé)任是另一碼事。
我想說(shuō)在這段時(shí)間里面我發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題，也切身經(jīng)歷了很多參加工作之前完全沒(méi)有想象到的事情，我的經(jīng)歷告訴我這樣的責(zé)任我是負(fù)擔(dān)不起的。
所以我選擇辭職，我想這對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常明智的。
我為我能在四方渠道工作感到自豪、為脈維做出微薄的貢獻(xiàn)，看到xx的成長(zhǎng)是我的驕傲。我是這樣的，相信很多人都是這樣的，作為這樣的公司的員工本來(lái)就應(yīng)該有很強(qiáng)的責(zé)任感和榮譽(yù)感。
此致敬禮！
xxx。
xxxx年xx月xx日。
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申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十七
重陽(yáng)節(jié)相信大伙再熟悉不過(guò)了，重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)的節(jié)日。你知道重陽(yáng)節(jié)應(yīng)該注意的事嗎?相信不少人都不是很清楚吧，下面本站小編就給大家介紹重陽(yáng)節(jié)應(yīng)該注意的事，感興趣的一起來(lái)看看吧!
忌行房事。男女交合必以時(shí)，才能達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和。否則，陰陽(yáng)不調(diào)，不利于后代的繁衍，還會(huì)生出許多禍患。“重九"是陽(yáng)數(shù)之巔峰，過(guò)后則轉(zhuǎn)為陰數(shù)，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。
忌煮飯。過(guò)去傳說(shuō)”重陽(yáng)不蒸粑，老虎要咬媽“。重陽(yáng)節(jié)是老人節(jié)，過(guò)節(jié)這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當(dāng)時(shí)沒(méi)能把這個(gè)道理講清楚，就拿這個(gè)俗語(yǔ)來(lái)嚇唬人。
忌回娘家。在重陽(yáng)節(jié)這天，忌諱出嫁不到三年的女兒回娘家，否則會(huì)給婆婆帶來(lái)災(zāi)難。有謂：回家過(guò)重陽(yáng)，死她婆婆娘。
忌送菊花。因?yàn)槟鞘羌阑ā?BR> 1、吃重陽(yáng)糕，要有所顧忌。
一年一度的重陽(yáng)節(jié)是老年人的節(jié)日，孝順的子女們總會(huì)在這一天給老人買上幾塊重陽(yáng)糕。不過(guò)，由于越來(lái)越多的老年病纏上了我們的長(zhǎng)輩，吃重陽(yáng)糕也要有所顧忌。重陽(yáng)糕作為一種點(diǎn)心，不宜空腹食用。重陽(yáng)糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，會(huì)促使胃酸分泌過(guò)多，引起泛酸，甚至燒心等情況出現(xiàn)，尤其是胃病患者，更易誘使發(fā)病。在制作重陽(yáng)糕的過(guò)程中，為了使糕香甜可口，通常會(huì)放入較多的糖甚至豬油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不適合吃重陽(yáng)糕。
2、飲食清淡，預(yù)防秋燥。
重陽(yáng)節(jié)前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對(duì)于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對(duì)秋燥，可用一些適合自己的方法潤(rùn)燥，比如用石斛煲湯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過(guò)于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤(rùn)之品。
3、早睡早起，適當(dāng)午睡。
《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問(wèn)。四氣調(diào)神大論》中說(shuō)：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”也就是說(shuō)，秋季養(yǎng)生應(yīng)早臥早起。早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得以舒展。如果秋季適當(dāng)早起，便可減少或縮短血栓形成的機(jī)會(huì)，對(duì)預(yù)防腦血栓發(fā)病有一定意義。
除了提高夜間睡眠質(zhì)量外，還要有適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)補(bǔ)充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長(zhǎng)夜短，人們往往晚睡早起，午睡不僅能讓大腦和全身各系統(tǒng)都好好休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡，預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，每天午睡半小時(shí)，可減少30%患冠心病的可能性。
4、減少洗澡次數(shù)，少用堿性沐浴露。
秋天來(lái)了后，其洗澡的次數(shù)，可以減少了。相對(duì)來(lái)講，因?yàn)槠錃鉁貨](méi)有那么高，而且流汗，也沒(méi)有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡。還有，在秋天的時(shí)候，如果你洗澡過(guò)多的放在，則也會(huì)因?yàn)槠湎丛璋焉眢w表面上的一層油脂給清除掉，從而也會(huì)破壞你的皮膚的油水平衡的。
在秋天洗澡的時(shí)候，要記得，其在選擇沐浴液的話，也要選擇那些堿性小的，如果你選擇的堿性過(guò)大的話，則會(huì)讓你的皮膚的酸堿平衡被破壞，從而也不利于你的皮膚的自我成長(zhǎng)的過(guò)程，不家，其破壞后，也會(huì)在秋天的干燥天氣下，出現(xiàn)皮膚感染的現(xiàn)象的。如果可能的話，最好是選擇中性的沐浴液來(lái)洗。還有，秋天洗澡，也要記得，如果能有條件的話，則在洗澡后，可以在皮膚上涂一層較厚的護(hù)膚品。這樣，一是能起到保護(hù)皮膚的作用，二也是把秋天里的水分鎖進(jìn)你的皮膚里，不至于干燥的那么快。
5、熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥。
我國(guó)民間。
諺語(yǔ)。
也有“天天洗腳，勝過(guò)吃藥”之說(shuō)。因?yàn)樽阍∧艽龠M(jìn)血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重，因此這個(gè)地方最容易血液循環(huán)不好，故古典醫(yī)學(xué)記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，特別是那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，足浴是極好的保健方法。
泡腳的水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
有些地方的風(fēng)俗是在重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候祭祀，從而悼念先人，而重陽(yáng)祭祀的風(fēng)水避忌，是必須要知道的。
一、祭掃的順序是首先要先掃墓，就是將墓園打掃干凈。其次是祭祀，這一程序很關(guān)鍵，一是寄托哀思，二是與先人相感，因?yàn)樯接徐`而無(wú)主，先人有主而無(wú)靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。這就是風(fēng)水。掃墓時(shí)，人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦?、修整墳?zāi)?，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳尚有后人，然后叩頭行禮祭拜。
二、祭祀先人應(yīng)親自到墓地去舉行，但由于種種原因，很多人不能回鄉(xiāng)參加拜山活動(dòng)，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里陽(yáng)臺(tái)或客廳，朝家鄉(xiāng)方向，擺上祭拜用的食品，燒上三支香，鞠躬三次，默念相關(guān)詞語(yǔ)。然后，再燒紙錢祭祀。
三、當(dāng)你動(dòng)身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，衣著整齊，以表示對(duì)先人的禮貌和尊重。
四、掃墓時(shí)不得嘻笑怒罵，因?yàn)槟沟厥顷庫(kù)`的安居之所，故不可跨過(guò)墳?zāi)辜肮┢罚舐曅鷩W、嘻笑怒罵，污言穢語(yǔ)，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對(duì)自己的先人不尊敬，更且對(duì)附近的靈體構(gòu)成滋擾。更不能踐踏別家墳?zāi)够驅(qū)δ寡ㄔO(shè)計(jì)評(píng)頭品足，會(huì)被視之為褻瀆，遇到不好的氣場(chǎng)，那便惹到一身麻煩回家。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十八
1、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求，文明入浴。
2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。
根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。
溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。
如各種成分都有的單純?nèi)?，?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。
3、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。
4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。
6、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘。
7、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。
在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
8、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。
11、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。
高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
12.如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺(jué)身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。
13、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
溫泉康復(fù)治療的注意事項(xiàng)。
1、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。
2、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10～20分鐘，每日1次。
3、便秘：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
4、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38～40℃，全身浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
5、膽結(jié)石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
6、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15～20分鐘，每日1次。
7、胃酸過(guò)少癥：用氡泉浸浴10～15分鐘，水溫40～45℃，每日1次。
8、高血壓：用氡泉全身浸浴8～15分鐘，每日1次。
9、動(dòng)脈硬化：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
10、冠心?。河秒比斫?0～15分鐘，每日1次。
11、心肌炎(恢復(fù)期)：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
12、心臟?。河秒比?0～15分鐘，每日1次。
13、痛風(fēng)：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日2次。
14、神經(jīng)衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
15、各種神經(jīng)痛(如坐骨神經(jīng))：用氡泉全身浸浴15～30分鐘，每日1次。
16、末梢神經(jīng)炎：用氡泉浸浴20～30分鐘，每日1次。
17、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
18、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。
19、牛皮癬：用氡泉(水溫40～42℃)，局部浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
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申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇十九
消費(fèi)者在進(jìn)行消費(fèi)行為時(shí)，難免會(huì)遇到消費(fèi)陷阱，而且總是讓人防不甚防。在購(gòu)車方面也是如此，總會(huì)因一時(shí)大意而誤入“深淵”，為幫消費(fèi)者在購(gòu)車時(shí)避免消費(fèi)陷阱，本站小編收集了一些比較常見(jiàn)的購(gòu)車陷阱。望大家能在購(gòu)車時(shí)提高警惕!
在購(gòu)車之時(shí)，不少經(jīng)銷商慣用手段為：先打出“優(yōu)惠價(jià)”，實(shí)質(zhì)上車全款加上所有費(fèi)用會(huì)比車廠指導(dǎo)價(jià)格還要貴。所以一定要注意經(jīng)銷商報(bào)給您的價(jià)格是否為裸車價(jià)。
提醒：消費(fèi)者在購(gòu)車時(shí)，不僅要關(guān)注車本身的價(jià)格，也要關(guān)注其他相關(guān)價(jià)格，以免經(jīng)銷商找回扣多的保險(xiǎn)公司，從而收取相關(guān)不合理費(fèi)用等。
通常情況下，廠商針對(duì)某款車型降價(jià)后，往往會(huì)在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)維持現(xiàn)有價(jià)格，相比之下，4s店的降價(jià)則帶有一定的偶然因素。另外，一些二級(jí)經(jīng)銷商在價(jià)格上可能會(huì)更誘人，但真正要提車的時(shí)候，可能又會(huì)冒出很多附加條件。所以，如果遇到穩(wěn)定降價(jià)的車型，需注意的是這類車降價(jià)多伴有配置增減，如果是設(shè)計(jì)到車輛安全性能和安全指標(biāo)方面的變動(dòng)，則需要注意了。
同一款車系分為不同版本來(lái)銷售，車廠的初衷是為滿足各類人群的需求，然而有的經(jīng)銷商卻會(huì)從中牟利，拉開低配車與高配車的差價(jià)，有的車主因看中某款車，但因低配車系配置太少，他們也寧愿出高價(jià)購(gòu)買高配車，而這些低價(jià)車由于價(jià)格較低，大多成了銷售高配車的幌子。
黑車大多為進(jìn)口車，雖然便宜，但是由于來(lái)歷不明售后很難有保障的，所有消費(fèi)在在購(gòu)買時(shí)，千萬(wàn)別輕信了所謂的價(jià)格，一定要關(guān)注售后保養(yǎng)的事項(xiàng)。這里有個(gè)小竅門，黑車行車電腦所顯示的多為德文、法文或者阿拉伯文，說(shuō)明書和保養(yǎng)手冊(cè)一般不會(huì)有中文出現(xiàn)，并且這些車一般出現(xiàn)在大型汽車交易集中地。
為吸引顧客，有些經(jīng)銷商往往會(huì)打出買車送禮包的促銷方式，這些看似品種繁多的大禮包，其實(shí)稍不注意就容易掉入陷阱。往往經(jīng)銷商會(huì)口頭承諾顧客可贈(zèng)送多少禮品，而真正埋單之時(shí)，卻又暗中加價(jià)，反悔當(dāng)初所承諾的應(yīng)該是“贈(zèng)送”，所以，這里提醒車主，經(jīng)銷商的口頭承諾一定要習(xí)慣取證，錄音或是簽訂合同都是最好的方式。
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇二十
尊敬的x總及公司領(lǐng)導(dǎo)：
我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司正式提出離職。
來(lái)到公司大約五個(gè)月了，公司里的人對(duì)我都很好。我衷心感謝x總以及各位同事對(duì)我的照顧，在這半年里，我學(xué)到了很多以前從未接觸過(guò)的知識(shí)，開闊了視野，鍛煉了能力。而今，我決定離開，也許這樣會(huì)好一些。
因?yàn)橹T多原因，最近感覺(jué)自己的心態(tài)很不好，不能夠很好的完成崗位工作，我想這樣下去對(duì)我自己以及身邊的同事都有負(fù)面的影響，我知道公司現(xiàn)在需要的是富有非常高激情的員工，而不是一直沉默在自己世界里的消極員工?，F(xiàn)在我不得不向公司提出申請(qǐng)，對(duì)于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)為盼。
最后，衷心祝愿公司健康成長(zhǎng)，事業(yè)蒸蒸日上！祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)與同事：健康快樂(lè)，平安幸福！
申請(qǐng)書應(yīng)該注意篇二十一
其實(shí)，我們每一個(gè)同志，尤其是年輕人都想在社會(huì)舞臺(tái)上展示自己，也希望能說(shuō)會(huì)道，談吐有致，可就是嘴吧不爭(zhēng)氣.良好的談吐可以助你成功，說(shuō)話木訥令人坐立不安.
(一)什么是即興講話。
即興講話，也叫即席說(shuō)話.即興講話者事先未作準(zhǔn)備，是臨場(chǎng)因時(shí)而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語(yǔ)言表達(dá)方式.
相對(duì)來(lái)說(shuō)，生活中的語(yǔ)言表達(dá)以即興為多.如同志間一針見(jiàn)血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時(shí)有條不紊的應(yīng)對(duì)等.有時(shí)不可能拿著稿子去念.因此，即興講話對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要.如果沒(méi)有即興講話的技巧，遇事則腦門充血，無(wú)言以對(duì)，顛三倒四，哼哼唧唧.
(二)即興講話的特點(diǎn)。
即興而發(fā)，針對(duì)性強(qiáng).形式自然，靈活多變.相互制約，聽說(shuō)并行.情感激發(fā)，誘導(dǎo)聯(lián)想.語(yǔ)言精煉，達(dá)意為上.
(三)即興講話的主題。
主題是即興講話最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個(gè)表達(dá)的根本依據(jù).講話時(shí)每一層次、每一段落、每一句子、每一個(gè)詞都反映著一個(gè)意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下.因此，即興講話要尋找觸點(diǎn)，臨場(chǎng)發(fā)揮，及時(shí)提煉新穎而典型的主題.下面介紹幾種提煉主題的方法：1.臨場(chǎng)發(fā)揮.著眼于臨場(chǎng)某一客觀事物的特點(diǎn)和本質(zhì)，進(jìn)行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一種思想，然后把它言表于外.2.內(nèi)心孕育.當(dāng)開展調(diào)研或檢查工作時(shí)，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個(gè)新的觀點(diǎn)，這時(shí)就成了孕育主題的素材.3.問(wèn)題凝練.問(wèn)題是形成主題的搖籃.當(dāng)你參加會(huì)議，大家都說(shuō)了話，你自己正襟危坐，此時(shí)不說(shuō)也不行，于是你就向自己提出了一串串問(wèn)題，怎么辦?說(shuō)什么?怎么說(shuō)?有價(jià)值的主題往往就形成于有價(jià)值的問(wèn)題之中.4.角度更新.對(duì)同一個(gè)問(wèn)題從不同角度進(jìn)行表達(dá)，使之更加新穎，表達(dá)出眾.如：以小草為題，有人說(shuō)“小草默默無(wú)聞，造福人類”，有人卻說(shuō)“小草逆來(lái)順受，軟弱無(wú)能，不思反抗”.
(四)即興講話的布局。
即興講話要注意結(jié)構(gòu)的整體布局.整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進(jìn)式.整體布局是考慮如何開頭，如何過(guò)渡，如何結(jié)尾，主體材料應(yīng)放在何處，次要材料應(yīng)放在哪里，需要講幾個(gè)部分，是按時(shí)間順序還是按空間順序，是遞進(jìn)式還是并列式.
(五)即興講話的標(biāo)準(zhǔn)。
即興講話是臨場(chǎng)之作，不宜過(guò)長(zhǎng)，切忌繁雜，防止羅嗦.即興講話應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：思維敏捷，反映迅速.立意明確，內(nèi)容集中.條理分明，邏輯嚴(yán)密.語(yǔ)勢(shì)連貫，跌宕起伏.用語(yǔ)規(guī)范，貼切易懂.適切語(yǔ)境，話語(yǔ)得體.生動(dòng)優(yōu)美，詼諧幽默.把握時(shí)機(jī)，靈活善變.
(六)即興講話的思維。
口語(yǔ)表達(dá)是思維的外化和工具.思維是語(yǔ)言的內(nèi)容，沒(méi)有思維就沒(méi)有語(yǔ)言.語(yǔ)言表達(dá)過(guò)程，實(shí)際上就是把思維結(jié)果表達(dá)出來(lái)的過(guò)程，說(shuō)話的過(guò)程就是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)轉(zhuǎn)化的過(guò)程.考慮話該怎么講，是一種思維活動(dòng)，尤其是即興講話，是一個(gè)激烈的思維過(guò)程.它經(jīng)過(guò)思想—句子—詞匯—語(yǔ)音的快捷轉(zhuǎn)換過(guò)程.這個(gè)過(guò)程是完整的，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)能力.思維訓(xùn)練一般有三種方法：1.定向思維訓(xùn)練法.是按常規(guī)恒定思維的模式.這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問(wèn)題，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習(xí)慣.2.逆向思維訓(xùn)練法.是反過(guò)來(lái)想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面.這種思維方式具有獨(dú)立發(fā)表見(jiàn)解的特點(diǎn).3.聯(lián)想思維訓(xùn)練法.是由一事物想到它事物的訓(xùn)練方法.其特點(diǎn)是一聞知十，觸類旁通，使即興講話具有流暢性與變通性.
(七)即興講話的能力。
即興講話是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個(gè)人能力的方方面面，加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練，可以全面提高表達(dá)能力.即興講話重點(diǎn)要注重以下能力的訓(xùn)練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機(jī)敏能力.
(八)即興講話的障礙。
即興講話最大的障礙不是聽眾，而是自己.缺乏自信心是即興講話的最大障礙.為此，要從以下三個(gè)方面做好清障工作.1.積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng).“知識(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來(lái)才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談.2.大膽交往，學(xué)習(xí)他人語(yǔ)言.要大膽地與周圍人、社會(huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧.3.自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理.凡是有發(fā)言的機(jī)會(huì)，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說(shuō)話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說(shuō)一些“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說(shuō)話.這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象.
(九)即興講話的禁忌。
講話時(shí)，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情.只有使用自然的聲音講話，才能真正打動(dòng)人.同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌羅嗦.否則會(huì)失去聽眾.生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學(xué)家歸納為十二種：
1.抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就;2.喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足;3.自我膨脹，夸夸其談;4.拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見(jiàn);5.言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情;6.過(guò)分取悅或阿諛?lè)畛袆e人;7.毫無(wú)主見(jiàn)，人云亦云;8.視自己為焦點(diǎn)人物，一副“舍我其誰(shuí)”的狂妄姿態(tài);9.言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可;10.言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字;11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說(shuō)話興趣;12.過(guò)渡謙虛，恭維別人.
(十)即興講話的要求。
在口語(yǔ)交際中，一般聽眾處于被動(dòng)地位，要使表達(dá)者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動(dòng)、消極情緒.聽眾對(duì)講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象.