制定計(jì)劃可以預(yù)防偷懶和拖延，提高工作的主動性和積極性。制定計(jì)劃的過程中，我們要考慮到可能出現(xiàn)的變數(shù)和不確定性。如果你還不清楚如何制定有效的計(jì)劃，不妨參考以下小編為大家整理的一些建議。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇一
第一階段：
1、講解在籃球場上的正確姿勢（包括有球的姿勢、無球的狀態(tài)、接球的姿勢等）
2、手正確的接觸球的部位（投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等）
3、講解籃球的基本規(guī)則
4、培養(yǎng)籃球理念
5、互動有球、無球的訓(xùn)練
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二階段：
1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球等
2、互動籃球
3、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級)
4、熟悉球性訓(xùn)練
5、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三階段：
1、正確投籃訓(xùn)練
2、投籃方式訓(xùn)練
3、三步上籃訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練
5、對抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級）
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第四階段：
1、傳接球的正確動作及發(fā)力
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對抗傳球訓(xùn)練（初級）
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第五階段：
1、講述籃板球的理論
2、籃板球的基本姿勢
3、爭奪籃板球的方式、方法
4、初級的對抗籃板球訓(xùn)練
5、投籃后的自搶籃板
6、籃板球的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第六階段：
1、無球狀態(tài)的基本姿勢
2、接球瞬間的姿勢
3、初級無球狀態(tài)的對抗
4、初級接球后的對抗
5、站位接球的初級動作
6、無球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第七階段：
1、防守理念的培養(yǎng)
2、防守的基本姿勢
3、初級的防守步伐
4、防有球隊(duì)員的防守基本姿勢及理念
5、防無球隊(duì)員的防守基本姿勢及理念
6、防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八階段：
1、初級綜合性訓(xùn)練
2、培養(yǎng)集體意識
3、曾強(qiáng)對抗性訓(xùn)練
4、初級行進(jìn)間的有球配合
5、講解初級進(jìn)攻時注意的問題
6、集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第九階段：
1、初級進(jìn)攻配合
2、初級防守配合
3、行進(jìn)間的無球跑位
4、初級局部的多打少訓(xùn)練
5、初級局部的少打多訓(xùn)練
6、初級的綜合防守訓(xùn)練
第十階段：
1、綜合運(yùn)球?qū)褂?xùn)練
2、綜合傳球?qū)褂?xùn)練
3、綜合進(jìn)攻對抗訓(xùn)練
4、綜合防守對抗訓(xùn)練
5、綜合籃板球?qū)褂?xùn)練
6、綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練
籃球教學(xué)計(jì)劃篇二
（一）。
一、課程名稱：籃球。
二、授課對象：4,5，6年級學(xué)生。
三、課程目標(biāo)：
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
四、五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
五、課程理念。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
六、課程實(shí)施：
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
（二）。
一、教學(xué)理念：
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。
四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為。
17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
六、課時安排：
六課時。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇三
為了進(jìn)一步促進(jìn)我?；@球運(yùn)動水平，提高我校學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣和競爭意識;豐富學(xué)校的業(yè)余學(xué)習(xí)生活，并能為終身體育奠定基礎(chǔ);并通過科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，為能在20xx年安陸市中學(xué)生籃球賽中取得好成績而努力。
教學(xué)方法和措施：
一、重新選拔隊(duì)員成立新的?；@球隊(duì)1、通過各級老師的推薦選拔新的隊(duì)員
2、根據(jù)平時體育課上的籃球成績來選拔隊(duì)員3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊(duì)員
二、開展有計(jì)劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓(xùn)練3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。
訓(xùn)練內(nèi)容：
一、準(zhǔn)備期訓(xùn)練：基本功練習(xí)
1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運(yùn)球d.突破
1)傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點(diǎn)
3、突破分球
4、掩護(hù)
5、策應(yīng)
三、通過局部之間的配合，充分的運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，以達(dá)到整個球隊(duì)配合密切，并能熟練的運(yùn)用幾種戰(zhàn)術(shù)。各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運(yùn)用。
四、通過隊(duì)內(nèi)之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽，并能通過教學(xué)比賽運(yùn)用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個球隊(duì)之間配合默契,尋找我們球隊(duì)存在的不足，并通過訓(xùn)練逐步的提高自我。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇四
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，注重學(xué)生的運(yùn)動技能提高，增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的。在提高學(xué)生主動參與的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，采用先練后教,讓學(xué)生在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù)，才能較好的完成行進(jìn)間傳接球技術(shù)。學(xué)生能積極主動嘗試教師安排的練習(xí)方法,使全體學(xué)生都有所提高，從而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。
籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球。
籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課學(xué)習(xí)使學(xué)生明確行進(jìn)間傳接球技術(shù)在籃球運(yùn)動中的作用與地位。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%左右學(xué)生初步完成行進(jìn)間雙手傳接球的技術(shù)。
40%左右的同學(xué)能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項(xiàng)技術(shù)。通過專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度、及同伴之間團(tuán)結(jié)協(xié)作配合能力。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗運(yùn)動項(xiàng)目，而傳接球技術(shù)則是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。高二學(xué)生對行進(jìn)間傳接球技術(shù)掌握肯定有問題。因此本次課在教學(xué)中重點(diǎn)解決側(cè)身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調(diào)配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學(xué)生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
成行進(jìn)間傳接球傳球技術(shù)動作。讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動傳接球的作用，積極地參與到籃球運(yùn)動中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣。
重點(diǎn)：跨步接球，邁步傳球協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：把握時機(jī)、傳球到位。
七、教學(xué)策略和手段。
本課采用遞進(jìn)式教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握教學(xué)內(nèi)容。首先練習(xí)原地傳接球練習(xí)、行進(jìn)間傳接球，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中去發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過渡到行進(jìn)間傳接球技術(shù)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調(diào)配合、傳球到位”是行進(jìn)間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學(xué)生通過學(xué)習(xí)都由所提高。再循序漸進(jìn)從走動中、慢跑中、快速推進(jìn)中練習(xí)，逐浙提高練習(xí)難度，有效地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
八、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)。
平均心率120次/分最高心率145次/分練習(xí)密度35％左右九、教學(xué)(流程)。
1.準(zhǔn)備部分。
采用nba籃球比賽出場形式，相互鼓勵擊掌，體現(xiàn)學(xué)生之間相互協(xié)作的開始。繞場并裂隊(duì)隊(duì)形和側(cè)身跑、球性練習(xí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動身體各關(guān)節(jié)，使身體達(dá)到最佳狀態(tài)，為下一步學(xué)練傳接球技術(shù)做好準(zhǔn)備。
2.基本部分。
先復(fù)習(xí)籃球傳接球練習(xí)，鞏固提高原地傳接球技術(shù)動作。穩(wěn)定學(xué)生傳接球的時機(jī)、速度、落點(diǎn)，加強(qiáng)同伴間合作。在行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)中采用了先練習(xí)從中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，再解決問題，共同提高的辦法通過講解示范、糾錯、展示。很抓重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，合作學(xué)習(xí)。技術(shù)動作從易到難，在練習(xí)中逐步掌握行進(jìn)間傳接球技術(shù)動作，讓全體學(xué)生都由所提高。
3.結(jié)束部分。
教師采用簡單的放松動作，示范引領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整呼吸和身心。最后進(jìn)行語言總結(jié)與評價(jià)，與學(xué)生交流心聲，體驗(yàn)成功。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇五
主要是通過籃球理論學(xué)習(xí)和籃球信息的采集交流，對籃球這門課程有一個全面的了解。通過親身體檢，掌握籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的籃球球性，良好的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，可進(jìn)一步提高籃球水平有著決定性的作用，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動，團(tuán)隊(duì)合作是籃球運(yùn)動的靈魂，因此在學(xué)習(xí)籃球的過程中可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
1、籃球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和交流，每人必須上交一份籃球方面的書面作業(yè)。
3、二人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，學(xué)習(xí)傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合和策應(yīng)配合。
4、技術(shù)單元(強(qiáng)化體前，背后，胯下，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，一對一持球突破)考核半場運(yùn)球投籃，半場三對三戰(zhàn)術(shù)單元(正，反，假掩護(hù))，考核三人半場教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)。
5、籃球比賽的策劃，組織編排。
(1)引導(dǎo)學(xué)生參與籃球的興趣。
(2)共同參與籃球知識的尋找和發(fā)現(xiàn)。
(3)學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)，掌握學(xué)習(xí)方法，練好基本功。
?？臁?BR> 教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)單元。
a
1網(wǎng)絡(luò)查尋資料收集和整理。
2.籃球作業(yè)相互交流和演講。
b
籃球傳球，運(yùn)球和投籃基本功。
1腳步移動，跑和跳，球性。
2籃球基本技術(shù)(雙手胸前傳球，運(yùn)球上籃，原地定點(diǎn)投籃)。
c
籃球2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。
1傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。
2二對二教學(xué)比賽。
d
課外活動交流和比賽。
1積極參加全校年度聯(lián)賽的各項(xiàng)活動。
2參加籃球社團(tuán)，結(jié)交籃球球友，提高自已的籃球水平。
3、籃球一級水平考試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。
分值。
考試內(nèi)容。
得分和扣分方法。
20分。
每節(jié)課考勤。
曠課一次扣2分。
30分。
老師和同學(xué)一起評測。
曠課一次扣1分，課堂演講。
10分。
籃球基礎(chǔ)知識作業(yè)。
不按時交作業(yè)扣5分，優(yōu)秀加5分。
20分。
罰球線罰籃5次，每人三次機(jī)會。
每中一球得5分，全中加5分。
20分。
四套2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)演練。
每套戰(zhàn)術(shù)5分，自我創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)加5分。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇六
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時他們具備小學(xué)生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展.提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。
(一)、原地練習(xí):。
熟悉球性;。
1、基本站立姿勢和持球方法;。
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
1(二)、行進(jìn)間練習(xí):。
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;。
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;。
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;。
4、后退跑的移步練習(xí);。
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);。
6、行進(jìn)間互傳球;。
a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打。
一、二打。
一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打。
一、二打二)(四)、籃球活動、競賽游戲:。
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;。
3、互傳球接力;。
4、攔截空中球;。
5、定點(diǎn)投籃比賽;。
6、運(yùn)球上籃比賽;。
7、五對五籃球?qū)官悺?BR> （1）必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
（3）訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
（4）必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
（5）隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
（6）一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
（7）訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
力求在活動中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇，學(xué)習(xí)方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，運(yùn)用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高動作技術(shù)能力的目的。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇七
教學(xué)方法和措施：
1、通過各級老師的推薦選拔新的隊(duì)員
2、根據(jù)平時體育課上的籃球成績來選拔隊(duì)員
3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊(duì)員
1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓(xùn)練
3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合.
訓(xùn)練內(nèi)容：
1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運(yùn)球d.突破
1）傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點(diǎn)
2、突破分球3、掩護(hù)4、策應(yīng)
籃球教學(xué)計(jì)劃篇八
籃球
4,5，6年級學(xué)生
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等，籃球教學(xué)計(jì)劃。
跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容?！靶』@球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的`培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇九
籃球
4，5，6年級學(xué)生
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的.宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?BR> 12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?BR> 16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十一
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力、
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則、
3、心理健康目標(biāo)：
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合、
六課時。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十二
根據(jù)義務(wù)教育階段體育教材中關(guān)于籃球項(xiàng)目的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，結(jié)合該階段籃球運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員生理、認(rèn)知水平特點(diǎn)和縣教研室的培訓(xùn)時間安排實(shí)際，制訂本計(jì)劃：
一、開始階段：
集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí)，共同提高，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。
2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運(yùn)動的專門性熱身準(zhǔn)備活動；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測試，注意做好熱身運(yùn)動，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。
二、準(zhǔn)備階段：
根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來確定熱身運(yùn)動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
三、
實(shí)踐階段：
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)踐體驗(yàn)時按性別分組進(jìn)行練習(xí)。
（一）基本技術(shù)部分：
1、球感練習(xí)；
2、運(yùn)球與防守運(yùn)球：運(yùn)球時必須學(xué)會用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運(yùn)球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強(qiáng)對重要線路的封堵，并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機(jī)、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球；防守接球時必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置，選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
籃隊(duì)員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機(jī)會。
（二）基礎(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時機(jī)、路線和力度，根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊(duì)員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時機(jī)，預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動作，將其吸引過來補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊(duì)員突破時，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時，在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。
3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時，落位要穩(wěn)，掩護(hù)面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊(duì)友掩護(hù)時，都要選擇合理的掩護(hù)時機(jī)和位置，并在掩護(hù)后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī)；防守掩護(hù)時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
（三）戰(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進(jìn)攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準(zhǔn)、隊(duì)友快下意識強(qiáng)，但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊(duì)員要積極、及時截?cái)喔蓴_一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進(jìn)行斷球或破壞球。
（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊(duì)員出球要快，快下隊(duì)員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機(jī)會，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時，重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員，保護(hù)籃下，不給對手輕松攻籃的機(jī)會（講解二防三的防守）。
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應(yīng)根據(jù)對方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
（四）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測試部分。
1、場地器材的布置準(zhǔn)備。
2、按測試方法對參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學(xué)訓(xùn)練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析。
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
三、教學(xué)任務(wù)。
1.掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。2.學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)，了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。3.掌握一項(xiàng)終身體育的技能，并在實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動參與目標(biāo):樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。2.運(yùn)動技能目標(biāo)：通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球動作。3.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：對于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學(xué)生掌握簡單基本的籃球動作。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時分配。
教學(xué)。
總結(jié)。
籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，深受小學(xué)生喜愛，也是小學(xué)最熱門的教學(xué)內(nèi)容之一。新課改形勢下，怎樣促進(jìn)競技籃球普及化來滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，怎樣促進(jìn)籃球項(xiàng)目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲?yàn)閺V大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù)，這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
目前，小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問題。其一，現(xiàn)代競技籃球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平，對參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。其二，當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時間，都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三，《標(biāo)準(zhǔn)》對教學(xué)內(nèi)容的不確定性，對教師課程開發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材，并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué)，無論對學(xué)生的學(xué)還是教師的教，無論對規(guī)則的理解還是場地器材的要求都有相當(dāng)難度，教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。
小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲,他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球?yàn)檩d體的各類游戲和競賽活動。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進(jìn)行游戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。
性；要盡量采用小場地和靈活多樣的組織形式，并簡化其規(guī)則和要求。采用游戲化教學(xué)形式，通過籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能，增進(jìn)學(xué)生各方面能力，是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。
主教練：楊方。
一、指導(dǎo)思想。
對小隊(duì)員們進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。
二、基本情況分析。
全班22位學(xué)員分別來自。
五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數(shù)學(xué)員有一定的基本功，但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。
三、任務(wù)和要求任務(wù)：
進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，注重籃球意識的培養(yǎng),為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。身體訓(xùn)練：
1、基本功：加強(qiáng)手、腳、腰胯的基本功訓(xùn)練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。
2、腳步動作：學(xué)習(xí)基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動作，加強(qiáng)移動技術(shù)的綜合練習(xí)，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。
3、傳球：學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學(xué)習(xí)移動中傳球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)觀察、判斷傳球的時機(jī)和球的落點(diǎn)。
4、接球：學(xué)習(xí)原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學(xué)習(xí)移動中接球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)左、右手接球；學(xué)習(xí)接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。
5、投籃：學(xué)習(xí)單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進(jìn)間的高、低、反手上籃技術(shù)；學(xué)習(xí)正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。
6、運(yùn)球：學(xué)習(xí)左、右手交替原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變換高度運(yùn)球和運(yùn)球急起急停等動作；學(xué)習(xí)換手體前變向運(yùn)球、背后變向運(yùn)球、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變速運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等技術(shù)，提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。
7、突破：學(xué)習(xí)原地持球左右手交叉步(異側(cè)步)突破，掌握原地持球交叉步和順步(同側(cè)步)突破，學(xué)習(xí)徒手切入技術(shù)。
8、防守：學(xué)習(xí)防守持球?qū)κ值幕咀藙?、步法和位置，提高防守腳步動作的速度，養(yǎng)成正確防守姿勢的習(xí)慣；學(xué)習(xí)防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù)；學(xué)習(xí)搶、斷、打球的技術(shù)。
9、搶籃板球地：學(xué)習(xí)跳起雙、單手空中搶球動作。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學(xué)習(xí)突破分球配合。
2、防守戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)固定盯人的人盯人防守，學(xué)習(xí)搶過、穿過、繞過、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù)。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)以搶籃板球?yàn)橹鞯目旃グl(fā)動和固定接應(yīng)，三人直線推進(jìn)、二攻。
培養(yǎng)人：覃靜俊。
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。
二、教學(xué)目標(biāo)。
通過籃球單元的系列教學(xué),學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目的培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
四、設(shè)計(jì)思路。
1.通過籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。2.在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。3.在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。4.由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。
五、教學(xué)順序：
六、教學(xué)過程：
動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
側(cè)身跑。
動作方法:頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。
【動作名稱】：
1、體前高、低運(yùn)球。
2、體前變方向運(yùn)球。
3、背后變向運(yùn)球。
4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
5、胯下變向運(yùn)球。
七、教學(xué)計(jì)劃篇五：基礎(chǔ)籃球教學(xué)計(jì)劃籃。
球
基
礎(chǔ)
教
學(xué)
計(jì)
劃
課程名稱：籃球基礎(chǔ)。
課程類型：體育類。
授課對象：4-6年級學(xué)生。
授課時間：2013年下半年（每周三）。
一、課程目標(biāo)。
1、讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動，并對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、在學(xué)習(xí)籃球的過程中，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培。
養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。
3、使學(xué)生掌握基本籃球技。
術(shù)，并了解一定的籃球。
規(guī)則。
二、課程內(nèi)容：
1、籃球運(yùn)動的來源及籃球。
運(yùn)動的趣味性。
2、了解籃球和籃球場地及。
籃球架等及其標(biāo)準(zhǔn)。
3、分析討論籃球規(guī)則，及。
籃球運(yùn)動的合作性。
4、體力，耐力，爆發(fā)力，彈跳力等訓(xùn)練。
5、原地正前方單手低運(yùn)球。
6、單手行進(jìn)運(yùn)球。
7、原地高運(yùn)球。
8、行進(jìn)間高運(yùn)球。
9、對比單手運(yùn)球，學(xué)習(xí)雙。
手交叉運(yùn)球，分析他們。
各自的優(yōu)勢。
10、原地單雙手傳球。
11、行進(jìn)間單雙手傳球。
12、投籃的姿勢，原地單雙。
手投籃。
13、擦板投籃。
14、跑跳及行進(jìn)間急停跳投。
15、三步上籃。
16、籃球運(yùn)動跑位及身體姿。
勢，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體運(yùn)動的合作性。
17、進(jìn)行分組比賽，并總結(jié)。
對抗中的規(guī)則，考核打分。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十三
一、教學(xué)理念：
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動.其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛.它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì).籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣.近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革.從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益.基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性.大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng).所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中.二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容.球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神.籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大.重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作.因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合.三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用.認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康.2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力.2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則.3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì).2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合.4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式.為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ).5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗.為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ).四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果.2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的.五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向.也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折.六、課時安排：六課時.
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十四
3、兩人一組，相距2—5米，做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。
4、學(xué)生分成四個圓，一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。
5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊(duì)進(jìn)行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。
【動作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時，兩腳蹬地，同時右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學(xué)要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。
通過學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握伸手和蹬腿的時機(jī)，學(xué)會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗(yàn)正確投籃得分的成功樂趣。
1.單手肩上投籃練習(xí)。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí)，球不離手。
3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。
4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點(diǎn)或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點(diǎn)投10個球看進(jìn)幾球的比賽。
【動作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（）
【教學(xué)要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。
通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握接球和上步的時機(jī)，學(xué)會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學(xué)生上籃能力，以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗(yàn)快速準(zhǔn)確得分的成功樂趣。
1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價(jià)。
3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價(jià)。
4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點(diǎn)處，一人在教師指揮下練習(xí)，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。
【動作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。
【教學(xué)要求】： 起跳舉球同時，滯空憋氣瞄籃。
通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué)，學(xué)生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動作術(shù)語；初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點(diǎn)和出手投籃的突然性。
提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗(yàn)成功的樂趣。
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。
3、教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價(jià)。
4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。
5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價(jià)。
6、學(xué)生每人一球，在離籃球架3米左右的位置上做跳投，根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無球隊(duì)員
【動作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時干擾對方接球。
【教學(xué)要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。
2、防有球隊(duì)員
【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動，有一只手始終罩著球。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十五
2、掌握運(yùn)球的基本要領(lǐng)，能利用球感練習(xí)提高控制球的能力，完成行高低運(yùn)球的互相轉(zhuǎn)換、體前換手運(yùn)球、繞桿運(yùn)球及會做簡單的運(yùn)球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識和社會適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
1、籃球運(yùn)動知識的了解及球性認(rèn)識。
2、球感的培養(yǎng)及練習(xí)：手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。
3、每人一球，散開練習(xí)，教師觀察輔導(dǎo)，做好球感練習(xí)。
4、小組練習(xí)，教師語言激勵、小組展示。學(xué)會如何控制好籃球，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。
1、球感練習(xí)、球感操。
2、原地運(yùn)球：高、低運(yùn)球及互相轉(zhuǎn)換、換手運(yùn)球。
3、球感練習(xí)比賽。
4、哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習(xí)。知道手控制球的方法。
5、聽講解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
1、球感練習(xí)、高低運(yùn)球、換手運(yùn)球、左推右拉。
2、行進(jìn)間直線運(yùn)球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號指揮，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養(yǎng)學(xué)生自信。
5、小組展示，同學(xué)評價(jià)，老師點(diǎn)評。能夠較好的控制球的落點(diǎn)。
1、籃球高低運(yùn)球及高低運(yùn)球互相轉(zhuǎn)換。
2、籃球8字曲線運(yùn)球。
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。讓學(xué)生知道在曲線運(yùn)球中體前變向換手運(yùn)球的方法和時機(jī)。
4、小紅旗、哨音立體信號指揮學(xué)生練習(xí)。學(xué)會在曲線運(yùn)球中控制好籃球和身體的重心。
5、音樂節(jié)奏指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí)，比較法。
7、競賽法。
1、行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球
2、繞桿運(yùn)球
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節(jié)奏法（分動作步驟）指揮學(xué)生練習(xí)。及時跨步、側(cè)身護(hù)球和加控制好球。
5、動作要領(lǐng)口訣法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí)，比較法。
7、比賽法。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十六
二、授課對象：4,5，6年級學(xué)生三、課程目標(biāo)：
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
第1頁六、課程實(shí)施：
（一）實(shí)施形式：1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
第2頁7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
第3頁基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標(biāo)：
第4頁進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的第5頁主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。六、課時安排：
第6頁。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十七
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、學(xué)生情況分析
小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時他們具備小學(xué)生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。
四、活動意義
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展.提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。
五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):
熟悉球性;
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
1(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;
a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打
一、二打二)(四)、籃球活動、競賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對五籃球?qū)官悺?BR> 六、籃球社團(tuán)制度：
（1）必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
（3）訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
（4）必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
（5）隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
（6）一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
（7）訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、具體措施。
力求在活動中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇，學(xué)習(xí)方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，運(yùn)用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高動作技術(shù)能力的目的。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十八
三、課程目標(biāo)：
56年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
四、五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
五、課程理念。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
六、課程實(shí)施：
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十九
一、教材分析：
籃球運(yùn)動形式靈活，簡單易行，趣味性和觀賞性強(qiáng)；有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛，也易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
本課是單元第4次課，主要是雙手胸前傳接球在行進(jìn)間的幾種應(yīng)用：要求在運(yùn)球移動中完成傳接球技術(shù)，并把三人跑動中傳接球作為技術(shù)拓展和素質(zhì)補(bǔ)充，著重培養(yǎng)學(xué)生傳接球技術(shù)在實(shí)踐中綜合應(yīng)用能力，為后繼內(nèi)容的綜合運(yùn)用打下基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析：
學(xué)習(xí)對象為初一新生，在學(xué)過廣播操和技巧以后，課堂常規(guī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣都已初步形成，學(xué)習(xí)能力也有了一定的提高。在學(xué)習(xí)本單元前絕大多數(shù)學(xué)生沒有接觸過籃球，每班只有1－2個有球性基礎(chǔ)。本單元針對學(xué)生的實(shí)際安排了籃球球性練習(xí)入手，學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、運(yùn)球移動、傳接球到移動中傳接球；原地投籃到與運(yùn)球移動、傳接球相結(jié)合的投籃。內(nèi)容的連貫性和難度的遞進(jìn)性較強(qiáng)，教學(xué)組織上靈活運(yùn)用趣味性、游戲性，結(jié)合形象化語言和動作導(dǎo)入。因?yàn)閮?nèi)容的關(guān)聯(lián)性和難度遞進(jìn)符合學(xué)生實(shí)際，加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點(diǎn)，所以學(xué)習(xí)任務(wù)能夠順利完成，學(xué)習(xí)能力也能得到不斷發(fā)展。
三、設(shè)計(jì)思路：
本課主要是讓學(xué)生體會和掌握傳接球在行進(jìn)間的綜合應(yīng)用，內(nèi)容包括運(yùn)球移動中傳球，運(yùn)球移動中傳球側(cè)身跑接球移動，側(cè)身跑中傳接球。前面三節(jié)課分別學(xué)了移動技術(shù)、運(yùn)球及移動技術(shù)、傳接球及行進(jìn)間運(yùn)球傳接球技術(shù)。本次課是在復(fù)習(xí)四角運(yùn)球、傳接球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球再運(yùn)球，也進(jìn)一步鞏固了傳接球在行進(jìn)間的運(yùn)用能力。難度上遞進(jìn)合理。而三人行進(jìn)間傳接球降低了跑動中兩人傳接球的難度，既是主教材內(nèi)容的延伸和拓展，又是輔教材素質(zhì)的發(fā)展與保證。在課的導(dǎo)入部分安排了運(yùn)球趣味跑內(nèi)容，既鞏固了運(yùn)球技術(shù)，又達(dá)到熱身作用，同時因趣味性安排和隊(duì)伍組織的變化多樣，激發(fā)了學(xué)生上課的熱情。行進(jìn)間球操在原地球操的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了讓學(xué)生四列橫隊(duì)跑成四個圓進(jìn)行練習(xí)，保證活動開肢體各環(huán)節(jié)，也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的球性。整個導(dǎo)入部分和四角運(yùn)球、傳接球都是對前面所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步鞏固和提高，為主教材任務(wù)的順利完成打下了基礎(chǔ)。
四、課的特色：
1.本課分運(yùn)動主線和運(yùn)動輔線，輔線是主線任務(wù)完成的保證。主線的內(nèi)容為傳接球在行進(jìn)間的綜合運(yùn)用，既四角運(yùn)球、傳接球，定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球，三人行進(jìn)間傳接球。輔線的內(nèi)容為運(yùn)球趣味跑，行進(jìn)間球操，三人行進(jìn)間傳接球。主要是鞏固運(yùn)球移動技術(shù)和發(fā)展球性，以及發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。
2.內(nèi)容的連貫性和整體性強(qiáng)，難度安排遞進(jìn)合理。
3.課的組織穿插游戲和比賽，隊(duì)伍組織和調(diào)動多樣，都起到了調(diào)動情緒的作用。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇二十
根據(jù)《體育（1－6年級）課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
1、體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作,感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
1、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在各種運(yùn)球活動中，比個人或小組“玩”的花樣多，鼓勵學(xué)生創(chuàng)出多種多樣的練習(xí)方法的同時，達(dá)到體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作,感受籃球活動樂趣的目標(biāo)。
2、練習(xí)手段的改造與創(chuàng)新。將傳統(tǒng)的“運(yùn)球繞障礙”改為“運(yùn)球沖過封鎖線”，形成一攻一搶的“運(yùn)球穿梭”練習(xí)，利用傳統(tǒng)的“我變，我變，我變變變”、“石頭，剪刀，布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，增加練習(xí)的興趣和難度，提高運(yùn)球能力，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
3、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”，發(fā)展學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)能力。
4、器材改造。將標(biāo)準(zhǔn)的籃球架高度降低，適合小學(xué)生的身高特點(diǎn)，讓學(xué)生體驗(yàn)扣籃和投籃的成功樂趣。
1、誘導(dǎo)性練習(xí)。
（1）手部玩球——看誰的方法多。
（2）你能將球拍起來嗎？
2、單人運(yùn)球。比一比誰的方法最多（從原地到行進(jìn)間）。
3、“我變，我變，我變變變”運(yùn)球游戲。
4、“石頭，剪刀，布”運(yùn)球游戲。
5、“老鷹抓小雞”運(yùn)球游戲。
6、對抗游戲----“捉尾巴”運(yùn)球游戲。
7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
練習(xí)密度：50—60%。
平均心率：130—140次/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4—1.6。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇一
第一階段：
1、講解在籃球場上的正確姿勢（包括有球的姿勢、無球的狀態(tài)、接球的姿勢等）
2、手正確的接觸球的部位（投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等）
3、講解籃球的基本規(guī)則
4、培養(yǎng)籃球理念
5、互動有球、無球的訓(xùn)練
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二階段：
1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球等
2、互動籃球
3、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級)
4、熟悉球性訓(xùn)練
5、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三階段：
1、正確投籃訓(xùn)練
2、投籃方式訓(xùn)練
3、三步上籃訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練
5、對抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級）
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第四階段：
1、傳接球的正確動作及發(fā)力
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對抗傳球訓(xùn)練（初級）
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第五階段：
1、講述籃板球的理論
2、籃板球的基本姿勢
3、爭奪籃板球的方式、方法
4、初級的對抗籃板球訓(xùn)練
5、投籃后的自搶籃板
6、籃板球的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第六階段：
1、無球狀態(tài)的基本姿勢
2、接球瞬間的姿勢
3、初級無球狀態(tài)的對抗
4、初級接球后的對抗
5、站位接球的初級動作
6、無球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第七階段：
1、防守理念的培養(yǎng)
2、防守的基本姿勢
3、初級的防守步伐
4、防有球隊(duì)員的防守基本姿勢及理念
5、防無球隊(duì)員的防守基本姿勢及理念
6、防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八階段：
1、初級綜合性訓(xùn)練
2、培養(yǎng)集體意識
3、曾強(qiáng)對抗性訓(xùn)練
4、初級行進(jìn)間的有球配合
5、講解初級進(jìn)攻時注意的問題
6、集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第九階段：
1、初級進(jìn)攻配合
2、初級防守配合
3、行進(jìn)間的無球跑位
4、初級局部的多打少訓(xùn)練
5、初級局部的少打多訓(xùn)練
6、初級的綜合防守訓(xùn)練
第十階段：
1、綜合運(yùn)球?qū)褂?xùn)練
2、綜合傳球?qū)褂?xùn)練
3、綜合進(jìn)攻對抗訓(xùn)練
4、綜合防守對抗訓(xùn)練
5、綜合籃板球?qū)褂?xùn)練
6、綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練
籃球教學(xué)計(jì)劃篇二
（一）。
一、課程名稱：籃球。
二、授課對象：4,5，6年級學(xué)生。
三、課程目標(biāo)：
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
四、五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
五、課程理念。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
六、課程實(shí)施：
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
（二）。
一、教學(xué)理念：
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。
四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為。
17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
六、課時安排：
六課時。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇三
為了進(jìn)一步促進(jìn)我?；@球運(yùn)動水平，提高我校學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣和競爭意識;豐富學(xué)校的業(yè)余學(xué)習(xí)生活，并能為終身體育奠定基礎(chǔ);并通過科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，為能在20xx年安陸市中學(xué)生籃球賽中取得好成績而努力。
教學(xué)方法和措施：
一、重新選拔隊(duì)員成立新的?；@球隊(duì)1、通過各級老師的推薦選拔新的隊(duì)員
2、根據(jù)平時體育課上的籃球成績來選拔隊(duì)員3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊(duì)員
二、開展有計(jì)劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓(xùn)練3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。
訓(xùn)練內(nèi)容：
一、準(zhǔn)備期訓(xùn)練：基本功練習(xí)
1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運(yùn)球d.突破
1)傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點(diǎn)
3、突破分球
4、掩護(hù)
5、策應(yīng)
三、通過局部之間的配合，充分的運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，以達(dá)到整個球隊(duì)配合密切，并能熟練的運(yùn)用幾種戰(zhàn)術(shù)。各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運(yùn)用。
四、通過隊(duì)內(nèi)之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽，并能通過教學(xué)比賽運(yùn)用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個球隊(duì)之間配合默契,尋找我們球隊(duì)存在的不足，并通過訓(xùn)練逐步的提高自我。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇四
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，注重學(xué)生的運(yùn)動技能提高，增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的。在提高學(xué)生主動參與的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，采用先練后教,讓學(xué)生在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù)，才能較好的完成行進(jìn)間傳接球技術(shù)。學(xué)生能積極主動嘗試教師安排的練習(xí)方法,使全體學(xué)生都有所提高，從而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。
籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球。
籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課學(xué)習(xí)使學(xué)生明確行進(jìn)間傳接球技術(shù)在籃球運(yùn)動中的作用與地位。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使85%左右學(xué)生初步完成行進(jìn)間雙手傳接球的技術(shù)。
40%左右的同學(xué)能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項(xiàng)技術(shù)。通過專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度、及同伴之間團(tuán)結(jié)協(xié)作配合能力。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗運(yùn)動項(xiàng)目，而傳接球技術(shù)則是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。高二學(xué)生對行進(jìn)間傳接球技術(shù)掌握肯定有問題。因此本次課在教學(xué)中重點(diǎn)解決側(cè)身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調(diào)配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學(xué)生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
成行進(jìn)間傳接球傳球技術(shù)動作。讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動傳接球的作用，積極地參與到籃球運(yùn)動中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受，體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣。
重點(diǎn)：跨步接球，邁步傳球協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：把握時機(jī)、傳球到位。
七、教學(xué)策略和手段。
本課采用遞進(jìn)式教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握教學(xué)內(nèi)容。首先練習(xí)原地傳接球練習(xí)、行進(jìn)間傳接球，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中去發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過渡到行進(jìn)間傳接球技術(shù)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調(diào)配合、傳球到位”是行進(jìn)間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學(xué)生通過學(xué)習(xí)都由所提高。再循序漸進(jìn)從走動中、慢跑中、快速推進(jìn)中練習(xí)，逐浙提高練習(xí)難度，有效地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
八、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)。
平均心率120次/分最高心率145次/分練習(xí)密度35％左右九、教學(xué)(流程)。
1.準(zhǔn)備部分。
采用nba籃球比賽出場形式，相互鼓勵擊掌，體現(xiàn)學(xué)生之間相互協(xié)作的開始。繞場并裂隊(duì)隊(duì)形和側(cè)身跑、球性練習(xí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動身體各關(guān)節(jié)，使身體達(dá)到最佳狀態(tài)，為下一步學(xué)練傳接球技術(shù)做好準(zhǔn)備。
2.基本部分。
先復(fù)習(xí)籃球傳接球練習(xí)，鞏固提高原地傳接球技術(shù)動作。穩(wěn)定學(xué)生傳接球的時機(jī)、速度、落點(diǎn)，加強(qiáng)同伴間合作。在行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)中采用了先練習(xí)從中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，再解決問題，共同提高的辦法通過講解示范、糾錯、展示。很抓重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，合作學(xué)習(xí)。技術(shù)動作從易到難，在練習(xí)中逐步掌握行進(jìn)間傳接球技術(shù)動作，讓全體學(xué)生都由所提高。
3.結(jié)束部分。
教師采用簡單的放松動作，示范引領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整呼吸和身心。最后進(jìn)行語言總結(jié)與評價(jià)，與學(xué)生交流心聲，體驗(yàn)成功。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇五
主要是通過籃球理論學(xué)習(xí)和籃球信息的采集交流，對籃球這門課程有一個全面的了解。通過親身體檢，掌握籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的籃球球性，良好的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，可進(jìn)一步提高籃球水平有著決定性的作用，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動，團(tuán)隊(duì)合作是籃球運(yùn)動的靈魂，因此在學(xué)習(xí)籃球的過程中可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
1、籃球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和交流，每人必須上交一份籃球方面的書面作業(yè)。
3、二人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，學(xué)習(xí)傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合和策應(yīng)配合。
4、技術(shù)單元(強(qiáng)化體前，背后，胯下，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，一對一持球突破)考核半場運(yùn)球投籃，半場三對三戰(zhàn)術(shù)單元(正，反，假掩護(hù))，考核三人半場教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)。
5、籃球比賽的策劃，組織編排。
(1)引導(dǎo)學(xué)生參與籃球的興趣。
(2)共同參與籃球知識的尋找和發(fā)現(xiàn)。
(3)學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)，掌握學(xué)習(xí)方法，練好基本功。
?？臁?BR> 教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)單元。
a
1網(wǎng)絡(luò)查尋資料收集和整理。
2.籃球作業(yè)相互交流和演講。
b
籃球傳球，運(yùn)球和投籃基本功。
1腳步移動，跑和跳，球性。
2籃球基本技術(shù)(雙手胸前傳球，運(yùn)球上籃，原地定點(diǎn)投籃)。
c
籃球2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。
1傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。
2二對二教學(xué)比賽。
d
課外活動交流和比賽。
1積極參加全校年度聯(lián)賽的各項(xiàng)活動。
2參加籃球社團(tuán)，結(jié)交籃球球友，提高自已的籃球水平。
3、籃球一級水平考試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。
分值。
考試內(nèi)容。
得分和扣分方法。
20分。
每節(jié)課考勤。
曠課一次扣2分。
30分。
老師和同學(xué)一起評測。
曠課一次扣1分，課堂演講。
10分。
籃球基礎(chǔ)知識作業(yè)。
不按時交作業(yè)扣5分，優(yōu)秀加5分。
20分。
罰球線罰籃5次，每人三次機(jī)會。
每中一球得5分，全中加5分。
20分。
四套2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)演練。
每套戰(zhàn)術(shù)5分，自我創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)加5分。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇六
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時他們具備小學(xué)生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展.提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。
(一)、原地練習(xí):。
熟悉球性;。
1、基本站立姿勢和持球方法;。
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
1(二)、行進(jìn)間練習(xí):。
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;。
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;。
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;。
4、后退跑的移步練習(xí);。
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);。
6、行進(jìn)間互傳球;。
a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打。
一、二打。
一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打。
一、二打二)(四)、籃球活動、競賽游戲:。
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;。
3、互傳球接力;。
4、攔截空中球;。
5、定點(diǎn)投籃比賽;。
6、運(yùn)球上籃比賽;。
7、五對五籃球?qū)官悺?BR> （1）必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
（3）訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
（4）必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
（5）隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
（6）一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
（7）訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
力求在活動中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇，學(xué)習(xí)方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，運(yùn)用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高動作技術(shù)能力的目的。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇七
教學(xué)方法和措施：
1、通過各級老師的推薦選拔新的隊(duì)員
2、根據(jù)平時體育課上的籃球成績來選拔隊(duì)員
3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊(duì)員
1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓(xùn)練
3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合.
訓(xùn)練內(nèi)容：
1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運(yùn)球d.突破
1）傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點(diǎn)
2、突破分球3、掩護(hù)4、策應(yīng)
籃球教學(xué)計(jì)劃篇八
籃球
4,5，6年級學(xué)生
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等，籃球教學(xué)計(jì)劃。
跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容?！靶』@球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的`培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇九
籃球
4，5，6年級學(xué)生
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的.宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?BR> 12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?BR> 16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十一
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力、
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則、
3、心理健康目標(biāo)：
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合、
六課時。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十二
根據(jù)義務(wù)教育階段體育教材中關(guān)于籃球項(xiàng)目的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，結(jié)合該階段籃球運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員生理、認(rèn)知水平特點(diǎn)和縣教研室的培訓(xùn)時間安排實(shí)際，制訂本計(jì)劃：
一、開始階段：
集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí)，共同提高，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。
2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運(yùn)動的專門性熱身準(zhǔn)備活動；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測試，注意做好熱身運(yùn)動，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。
二、準(zhǔn)備階段：
根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來確定熱身運(yùn)動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
三、
實(shí)踐階段：
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)踐體驗(yàn)時按性別分組進(jìn)行練習(xí)。
（一）基本技術(shù)部分：
1、球感練習(xí)；
2、運(yùn)球與防守運(yùn)球：運(yùn)球時必須學(xué)會用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運(yùn)球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強(qiáng)對重要線路的封堵，并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機(jī)、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球；防守接球時必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置，選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
籃隊(duì)員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機(jī)會。
（二）基礎(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時機(jī)、路線和力度，根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊(duì)員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時機(jī)，預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動作，將其吸引過來補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊(duì)員突破時，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時，在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。
3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時，落位要穩(wěn)，掩護(hù)面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊(duì)友掩護(hù)時，都要選擇合理的掩護(hù)時機(jī)和位置，并在掩護(hù)后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī)；防守掩護(hù)時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
（三）戰(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進(jìn)攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準(zhǔn)、隊(duì)友快下意識強(qiáng)，但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊(duì)員要積極、及時截?cái)喔蓴_一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進(jìn)行斷球或破壞球。
（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊(duì)員出球要快，快下隊(duì)員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機(jī)會，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時，重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員，保護(hù)籃下，不給對手輕松攻籃的機(jī)會（講解二防三的防守）。
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應(yīng)根據(jù)對方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
（四）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測試部分。
1、場地器材的布置準(zhǔn)備。
2、按測試方法對參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學(xué)訓(xùn)練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析。
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
三、教學(xué)任務(wù)。
1.掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。2.學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)，了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。3.掌握一項(xiàng)終身體育的技能，并在實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動參與目標(biāo):樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。2.運(yùn)動技能目標(biāo)：通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球動作。3.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：對于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學(xué)生掌握簡單基本的籃球動作。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時分配。
教學(xué)。
總結(jié)。
籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，深受小學(xué)生喜愛，也是小學(xué)最熱門的教學(xué)內(nèi)容之一。新課改形勢下，怎樣促進(jìn)競技籃球普及化來滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，怎樣促進(jìn)籃球項(xiàng)目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲?yàn)閺V大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù)，這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
目前，小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問題。其一，現(xiàn)代競技籃球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平，對參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。其二，當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時間，都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三，《標(biāo)準(zhǔn)》對教學(xué)內(nèi)容的不確定性，對教師課程開發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材，并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué)，無論對學(xué)生的學(xué)還是教師的教，無論對規(guī)則的理解還是場地器材的要求都有相當(dāng)難度，教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。
小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲,他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球?yàn)檩d體的各類游戲和競賽活動。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進(jìn)行游戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。
性；要盡量采用小場地和靈活多樣的組織形式，并簡化其規(guī)則和要求。采用游戲化教學(xué)形式，通過籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能，增進(jìn)學(xué)生各方面能力，是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。
主教練：楊方。
一、指導(dǎo)思想。
對小隊(duì)員們進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。
二、基本情況分析。
全班22位學(xué)員分別來自。
五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數(shù)學(xué)員有一定的基本功，但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。
三、任務(wù)和要求任務(wù)：
進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，注重籃球意識的培養(yǎng),為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。身體訓(xùn)練：
1、基本功：加強(qiáng)手、腳、腰胯的基本功訓(xùn)練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。
2、腳步動作：學(xué)習(xí)基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動作，加強(qiáng)移動技術(shù)的綜合練習(xí)，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。
3、傳球：學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學(xué)習(xí)移動中傳球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)觀察、判斷傳球的時機(jī)和球的落點(diǎn)。
4、接球：學(xué)習(xí)原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學(xué)習(xí)移動中接球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)左、右手接球；學(xué)習(xí)接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。
5、投籃：學(xué)習(xí)單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進(jìn)間的高、低、反手上籃技術(shù)；學(xué)習(xí)正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。
6、運(yùn)球：學(xué)習(xí)左、右手交替原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變換高度運(yùn)球和運(yùn)球急起急停等動作；學(xué)習(xí)換手體前變向運(yùn)球、背后變向運(yùn)球、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變速運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等技術(shù)，提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。
7、突破：學(xué)習(xí)原地持球左右手交叉步(異側(cè)步)突破，掌握原地持球交叉步和順步(同側(cè)步)突破，學(xué)習(xí)徒手切入技術(shù)。
8、防守：學(xué)習(xí)防守持球?qū)κ值幕咀藙?、步法和位置，提高防守腳步動作的速度，養(yǎng)成正確防守姿勢的習(xí)慣；學(xué)習(xí)防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù)；學(xué)習(xí)搶、斷、打球的技術(shù)。
9、搶籃板球地：學(xué)習(xí)跳起雙、單手空中搶球動作。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學(xué)習(xí)突破分球配合。
2、防守戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)固定盯人的人盯人防守，學(xué)習(xí)搶過、穿過、繞過、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù)。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)以搶籃板球?yàn)橹鞯目旃グl(fā)動和固定接應(yīng)，三人直線推進(jìn)、二攻。
培養(yǎng)人：覃靜俊。
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。
二、教學(xué)目標(biāo)。
通過籃球單元的系列教學(xué),學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目的培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
四、設(shè)計(jì)思路。
1.通過籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。2.在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。3.在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。4.由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。
五、教學(xué)順序：
六、教學(xué)過程：
動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
側(cè)身跑。
動作方法:頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。
【動作名稱】：
1、體前高、低運(yùn)球。
2、體前變方向運(yùn)球。
3、背后變向運(yùn)球。
4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
5、胯下變向運(yùn)球。
七、教學(xué)計(jì)劃篇五：基礎(chǔ)籃球教學(xué)計(jì)劃籃。
球
基
礎(chǔ)
教
學(xué)
計(jì)
劃
課程名稱：籃球基礎(chǔ)。
課程類型：體育類。
授課對象：4-6年級學(xué)生。
授課時間：2013年下半年（每周三）。
一、課程目標(biāo)。
1、讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動，并對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、在學(xué)習(xí)籃球的過程中，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培。
養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。
3、使學(xué)生掌握基本籃球技。
術(shù)，并了解一定的籃球。
規(guī)則。
二、課程內(nèi)容：
1、籃球運(yùn)動的來源及籃球。
運(yùn)動的趣味性。
2、了解籃球和籃球場地及。
籃球架等及其標(biāo)準(zhǔn)。
3、分析討論籃球規(guī)則，及。
籃球運(yùn)動的合作性。
4、體力，耐力，爆發(fā)力，彈跳力等訓(xùn)練。
5、原地正前方單手低運(yùn)球。
6、單手行進(jìn)運(yùn)球。
7、原地高運(yùn)球。
8、行進(jìn)間高運(yùn)球。
9、對比單手運(yùn)球，學(xué)習(xí)雙。
手交叉運(yùn)球，分析他們。
各自的優(yōu)勢。
10、原地單雙手傳球。
11、行進(jìn)間單雙手傳球。
12、投籃的姿勢，原地單雙。
手投籃。
13、擦板投籃。
14、跑跳及行進(jìn)間急停跳投。
15、三步上籃。
16、籃球運(yùn)動跑位及身體姿。
勢，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體運(yùn)動的合作性。
17、進(jìn)行分組比賽，并總結(jié)。
對抗中的規(guī)則，考核打分。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十三
一、教學(xué)理念：
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動.其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛.它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì).籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣.近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革.從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益.基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性.大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng).所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中.二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容.球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神.籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大.重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作.因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合.三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用.認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康.2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力.2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則.3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì).2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合.4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式.為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ).5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗.為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ).四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果.2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的.五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向.也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折.六、課時安排：六課時.
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十四
3、兩人一組，相距2—5米，做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。
4、學(xué)生分成四個圓，一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。
5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊(duì)進(jìn)行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。
【動作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時，兩腳蹬地，同時右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學(xué)要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。
通過學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握伸手和蹬腿的時機(jī)，學(xué)會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗(yàn)正確投籃得分的成功樂趣。
1.單手肩上投籃練習(xí)。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí)，球不離手。
3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。
4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點(diǎn)或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點(diǎn)投10個球看進(jìn)幾球的比賽。
【動作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（）
【教學(xué)要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。
通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習(xí)方法，初步掌握接球和上步的時機(jī)，學(xué)會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學(xué)生上籃能力，以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗(yàn)快速準(zhǔn)確得分的成功樂趣。
1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價(jià)。
3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價(jià)。
4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點(diǎn)處，一人在教師指揮下練習(xí)，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。
【動作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。
【教學(xué)要求】： 起跳舉球同時，滯空憋氣瞄籃。
通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué)，學(xué)生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動作術(shù)語；初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點(diǎn)和出手投籃的突然性。
提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗(yàn)成功的樂趣。
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。
3、教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價(jià)。
4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。
5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價(jià)。
6、學(xué)生每人一球，在離籃球架3米左右的位置上做跳投，根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無球隊(duì)員
【動作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時干擾對方接球。
【教學(xué)要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。
2、防有球隊(duì)員
【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動，有一只手始終罩著球。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十五
2、掌握運(yùn)球的基本要領(lǐng)，能利用球感練習(xí)提高控制球的能力，完成行高低運(yùn)球的互相轉(zhuǎn)換、體前換手運(yùn)球、繞桿運(yùn)球及會做簡單的運(yùn)球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識和社會適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
1、籃球運(yùn)動知識的了解及球性認(rèn)識。
2、球感的培養(yǎng)及練習(xí)：手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。
3、每人一球，散開練習(xí)，教師觀察輔導(dǎo)，做好球感練習(xí)。
4、小組練習(xí)，教師語言激勵、小組展示。學(xué)會如何控制好籃球，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。
1、球感練習(xí)、球感操。
2、原地運(yùn)球：高、低運(yùn)球及互相轉(zhuǎn)換、換手運(yùn)球。
3、球感練習(xí)比賽。
4、哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習(xí)。知道手控制球的方法。
5、聽講解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
1、球感練習(xí)、高低運(yùn)球、換手運(yùn)球、左推右拉。
2、行進(jìn)間直線運(yùn)球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號指揮，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養(yǎng)學(xué)生自信。
5、小組展示，同學(xué)評價(jià)，老師點(diǎn)評。能夠較好的控制球的落點(diǎn)。
1、籃球高低運(yùn)球及高低運(yùn)球互相轉(zhuǎn)換。
2、籃球8字曲線運(yùn)球。
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。讓學(xué)生知道在曲線運(yùn)球中體前變向換手運(yùn)球的方法和時機(jī)。
4、小紅旗、哨音立體信號指揮學(xué)生練習(xí)。學(xué)會在曲線運(yùn)球中控制好籃球和身體的重心。
5、音樂節(jié)奏指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí)，比較法。
7、競賽法。
1、行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球
2、繞桿運(yùn)球
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節(jié)奏法（分動作步驟）指揮學(xué)生練習(xí)。及時跨步、側(cè)身護(hù)球和加控制好球。
5、動作要領(lǐng)口訣法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí)，比較法。
7、比賽法。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十六
二、授課對象：4,5，6年級學(xué)生三、課程目標(biāo)：
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
第1頁六、課程實(shí)施：
（一）實(shí)施形式：1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
第2頁7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球運(yùn)動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
第3頁基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標(biāo)：
第4頁進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的第5頁主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。六、課時安排：
第6頁。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十七
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、學(xué)生情況分析
小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時他們具備小學(xué)生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。
四、活動意義
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展.提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。
五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):
熟悉球性;
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
1(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;
a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打
一、二打二)(四)、籃球活動、競賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對五籃球?qū)官悺?BR> 六、籃球社團(tuán)制度：
（1）必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
（3）訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
（4）必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
（5）隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。
（6）一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。
（7）訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、具體措施。
力求在活動中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇，學(xué)習(xí)方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，運(yùn)用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高動作技術(shù)能力的目的。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十八
三、課程目標(biāo)：
56年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
四、五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。
五、課程理念。
小籃球是一項(xiàng)集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，集體運(yùn)動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩?，貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
六、課程實(shí)施：
（一）實(shí)施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點(diǎn)：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實(shí)施辦法：
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實(shí)行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：期末測試及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇十九
一、教材分析：
籃球運(yùn)動形式靈活，簡單易行，趣味性和觀賞性強(qiáng)；有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛，也易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
本課是單元第4次課，主要是雙手胸前傳接球在行進(jìn)間的幾種應(yīng)用：要求在運(yùn)球移動中完成傳接球技術(shù)，并把三人跑動中傳接球作為技術(shù)拓展和素質(zhì)補(bǔ)充，著重培養(yǎng)學(xué)生傳接球技術(shù)在實(shí)踐中綜合應(yīng)用能力，為后繼內(nèi)容的綜合運(yùn)用打下基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析：
學(xué)習(xí)對象為初一新生，在學(xué)過廣播操和技巧以后，課堂常規(guī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣都已初步形成，學(xué)習(xí)能力也有了一定的提高。在學(xué)習(xí)本單元前絕大多數(shù)學(xué)生沒有接觸過籃球，每班只有1－2個有球性基礎(chǔ)。本單元針對學(xué)生的實(shí)際安排了籃球球性練習(xí)入手，學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、運(yùn)球移動、傳接球到移動中傳接球；原地投籃到與運(yùn)球移動、傳接球相結(jié)合的投籃。內(nèi)容的連貫性和難度的遞進(jìn)性較強(qiáng)，教學(xué)組織上靈活運(yùn)用趣味性、游戲性，結(jié)合形象化語言和動作導(dǎo)入。因?yàn)閮?nèi)容的關(guān)聯(lián)性和難度遞進(jìn)符合學(xué)生實(shí)際，加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點(diǎn)，所以學(xué)習(xí)任務(wù)能夠順利完成，學(xué)習(xí)能力也能得到不斷發(fā)展。
三、設(shè)計(jì)思路：
本課主要是讓學(xué)生體會和掌握傳接球在行進(jìn)間的綜合應(yīng)用，內(nèi)容包括運(yùn)球移動中傳球，運(yùn)球移動中傳球側(cè)身跑接球移動，側(cè)身跑中傳接球。前面三節(jié)課分別學(xué)了移動技術(shù)、運(yùn)球及移動技術(shù)、傳接球及行進(jìn)間運(yùn)球傳接球技術(shù)。本次課是在復(fù)習(xí)四角運(yùn)球、傳接球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球再運(yùn)球，也進(jìn)一步鞏固了傳接球在行進(jìn)間的運(yùn)用能力。難度上遞進(jìn)合理。而三人行進(jìn)間傳接球降低了跑動中兩人傳接球的難度，既是主教材內(nèi)容的延伸和拓展，又是輔教材素質(zhì)的發(fā)展與保證。在課的導(dǎo)入部分安排了運(yùn)球趣味跑內(nèi)容，既鞏固了運(yùn)球技術(shù)，又達(dá)到熱身作用，同時因趣味性安排和隊(duì)伍組織的變化多樣，激發(fā)了學(xué)生上課的熱情。行進(jìn)間球操在原地球操的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了讓學(xué)生四列橫隊(duì)跑成四個圓進(jìn)行練習(xí)，保證活動開肢體各環(huán)節(jié)，也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的球性。整個導(dǎo)入部分和四角運(yùn)球、傳接球都是對前面所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步鞏固和提高，為主教材任務(wù)的順利完成打下了基礎(chǔ)。
四、課的特色：
1.本課分運(yùn)動主線和運(yùn)動輔線，輔線是主線任務(wù)完成的保證。主線的內(nèi)容為傳接球在行進(jìn)間的綜合運(yùn)用，既四角運(yùn)球、傳接球，定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球，三人行進(jìn)間傳接球。輔線的內(nèi)容為運(yùn)球趣味跑，行進(jìn)間球操，三人行進(jìn)間傳接球。主要是鞏固運(yùn)球移動技術(shù)和發(fā)展球性，以及發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。
2.內(nèi)容的連貫性和整體性強(qiáng)，難度安排遞進(jìn)合理。
3.課的組織穿插游戲和比賽，隊(duì)伍組織和調(diào)動多樣，都起到了調(diào)動情緒的作用。
籃球教學(xué)計(jì)劃篇二十
根據(jù)《體育（1－6年級）課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
1、體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作,感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
1、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在各種運(yùn)球活動中，比個人或小組“玩”的花樣多，鼓勵學(xué)生創(chuàng)出多種多樣的練習(xí)方法的同時，達(dá)到體驗(yàn)籃球的運(yùn)球動作,感受籃球活動樂趣的目標(biāo)。
2、練習(xí)手段的改造與創(chuàng)新。將傳統(tǒng)的“運(yùn)球繞障礙”改為“運(yùn)球沖過封鎖線”，形成一攻一搶的“運(yùn)球穿梭”練習(xí)，利用傳統(tǒng)的“我變，我變，我變變變”、“石頭，剪刀，布”、“老鷹抓小雞”、“捉尾巴”等游戲進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，增加練習(xí)的興趣和難度，提高運(yùn)球能力，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
3、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。在各種活動中，充分體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)”、“合作學(xué)習(xí)”、“探究學(xué)習(xí)”，發(fā)展學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)能力。
4、器材改造。將標(biāo)準(zhǔn)的籃球架高度降低，適合小學(xué)生的身高特點(diǎn)，讓學(xué)生體驗(yàn)扣籃和投籃的成功樂趣。
1、誘導(dǎo)性練習(xí)。
（1）手部玩球——看誰的方法多。
（2）你能將球拍起來嗎？
2、單人運(yùn)球。比一比誰的方法最多（從原地到行進(jìn)間）。
3、“我變，我變，我變變變”運(yùn)球游戲。
4、“石頭，剪刀，布”運(yùn)球游戲。
5、“老鷹抓小雞”運(yùn)球游戲。
6、對抗游戲----“捉尾巴”運(yùn)球游戲。
7、沖過封鎖線后扣籃或投籃游戲。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
練習(xí)密度：50—60%。
平均心率：130—140次/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4—1.6。