心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物、活動(dòng)或過程進(jìn)行概括與反思的重要方式。心得體會(huì)的寫作可以采用提出問題、分析原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、建議改進(jìn)等多種方式。小編特意整理了一些值得觀看的心得體會(huì)，希望能夠啟發(fā)和激勵(lì)大家。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇一
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不.，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生.健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無(wú)爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育方法:，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)積極理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的'情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.
25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二
對(duì)于像我這樣的年輕教師來說，這次培訓(xùn)無(wú)疑是天降甘露，讓我的內(nèi)心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經(jīng)深深的體會(huì)到了當(dāng)老師的不易，沒有踏入這個(gè)崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當(dāng)老師光有知識(shí)和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導(dǎo)問題其實(shí)是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，我找到了另一扇教育之門，那就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，怎樣用愛和基本的心理健康知識(shí)去幫助需要關(guān)愛的祖國(guó)花朵。接下來，我把培訓(xùn)后的心得體會(huì)和大家分享一下。
每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，由于成長(zhǎng)環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點(diǎn)，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對(duì)錯(cuò)和是否合理。同樣每個(gè)年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個(gè)階段他們的心理特點(diǎn)，從而對(duì)癥下藥，做出讓學(xué)生佩服和覺得公平的舉措，樹立起教師在學(xué)生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式，我們需要做的是用愛去感化每一個(gè)孩子的內(nèi)心，相信每一個(gè)孩子的心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺少的愛而已。以暴制暴只能一時(shí)的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會(huì)在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開學(xué)校步入社會(huì)后，說不定就會(huì)做出危害他人利益，不符合道德規(guī)范的事情了。所以，老師有義務(wù)去給予他們更多的關(guān)愛，讓每一個(gè)學(xué)生都能成長(zhǎng)出健康的心靈去回報(bào)這個(gè)社會(huì)。
在心里健康輔導(dǎo)過程中需要有一定的技巧，比如要學(xué)會(huì)接納，傾聽，共情等。一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員懂得把學(xué)生當(dāng)成平等的主體，幫助學(xué)生發(fā)泄不良情緒，真誠(chéng)的對(duì)待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求教師要有扎實(shí)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，能夠應(yīng)對(duì)和處理各種突發(fā)狀況，引導(dǎo)學(xué)生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。
教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質(zhì)，課堂當(dāng)中的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習(xí)慣，又怎能教育出好學(xué)生呢?科學(xué)的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識(shí)和特點(diǎn)可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導(dǎo)技能，有淵博的知識(shí)，有某種特長(zhǎng)，這樣學(xué)生自然會(huì)尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導(dǎo)工作的展開帶來益處。
在這次培訓(xùn)中，曾提出這樣的問題，為什么現(xiàn)在反而越來越多的教師自身也出現(xiàn)了或多或少的心理疾病?這是很值得深思的問題，當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展，要跟上社會(huì)發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來，教師也一樣，肩負(fù)著教育下一代的重任難免會(huì)承受不住，這樣，或輕微或嚴(yán)重的心理問題就會(huì)出現(xiàn)，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學(xué)會(huì)釋放工作和生活當(dāng)中的壓力，對(duì)自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應(yīng)對(duì)和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學(xué)生。
作為一名心理輔導(dǎo)員，一定要有足夠的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)而重要的工作，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。由于各種外在因素和教育條件的局限性，心理輔導(dǎo)工作開展起來會(huì)有一定的困難，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當(dāng)中要有吃苦精神，不斷探索合適的教育方法，爭(zhēng)取把工作做到最好。
厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度，甚至表現(xiàn)出逃避行為的心理問題。遇到這種情況首先要弄清楚學(xué)生產(chǎn)生這一情緒的原因，其次是要有良好的輔導(dǎo)態(tài)度，一定要尊重學(xué)生，造成學(xué)生厭學(xué)的因素是多方面的，缺乏關(guān)愛是其中的重要因素。他們往往因?yàn)榧议L(zhǎng)或教師對(duì)其行為不滿產(chǎn)生孤獨(dú)感和失落感。因此在輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)放下“架子”，與之平等相處，讓輔導(dǎo)對(duì)象感覺到輔導(dǎo)員對(duì)其的關(guān)心和愛護(hù)，信任輔導(dǎo)員，從而敞開心扉積極主動(dòng)的參與交流，使輔導(dǎo)工作更好的進(jìn)行。
最后，輔導(dǎo)員要表示對(duì)其充滿信心，減輕厭學(xué)者對(duì)自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導(dǎo)方法，這樣才能真正幫助厭學(xué)者走出厭學(xué)的陰影。
師生沖突一般分為兩種，一種是顯性沖突，即師生之間的矛盾已經(jīng)達(dá)到激化程度，并通過雙方公開或直接的行動(dòng)表現(xiàn)出來，教師無(wú)法控制沖突學(xué)生中的行為。另一種是隱性沖突，即不直接表現(xiàn)出來或采取對(duì)教師教導(dǎo)不予理睬故意曲解指令的方式表現(xiàn)。那么對(duì)于這類問題在輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)當(dāng)以教師輔導(dǎo)為主，學(xué)生輔導(dǎo)為輔，，以解決問題為目的，靈活的采取不同的方法。例如幫助老師習(xí)得情緒控制的策略，在教育學(xué)生時(shí)回避正面指責(zé)，多用口語(yǔ)技巧。當(dāng)然，最重要的是教師要學(xué)會(huì)尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，樹立正確的教育法制觀念，以及幫助雙方創(chuàng)建新的師生關(guān)系。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)看待每一位學(xué)生的能力水平，切不要“趕鴨子上架”，這樣不僅效果適得其反還會(huì)造成師生之間矛盾沖突的激化。
通過這次培訓(xùn)，我也看到了自己很多的不足，由于沒有工作經(jīng)驗(yàn)，在處理一些學(xué)生間的矛盾和沖突當(dāng)中沒有做到讓學(xué)生心服口服，有的時(shí)候還采取鎮(zhèn)壓的方式，解決的效果不僅不好，反而使一些小問題上升擴(kuò)大為學(xué)生覺得自己偏心，給班級(jí)管理帶來一些不便?，F(xiàn)在我知道了怎樣讓學(xué)生知道自己的用意，怎樣更好更公平公正的解決一些問題，相信在以后的工作中我會(huì)越來越順手。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇三
心理輔導(dǎo)作為一種幫助人們認(rèn)識(shí)自我、解決心理問題的方法，對(duì)于高中生而言舉足輕重。高中三年，是每個(gè)學(xué)生面臨巨大壓力和變革的時(shí)期，只有在良好的心理狀態(tài)下，他們才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和人際關(guān)系問題。我作為一名高中生，深知在這段重要的成長(zhǎng)時(shí)期，內(nèi)心健康和穩(wěn)定是至關(guān)重要的。因此，我主動(dòng)參加了學(xué)校組織的心理輔導(dǎo)課程，并有幸從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。
第二段：介紹心理輔導(dǎo)的具體內(nèi)容，以及如何從中受益。
心理輔導(dǎo)課程包括了心理學(xué)的基本理論知識(shí)、心理健康知識(shí)和一些實(shí)用技巧。通過課堂學(xué)習(xí)，我了解到人類情緒的基本特點(diǎn)以及心理問題的常見表現(xiàn)。例如，學(xué)習(xí)到適度的壓力可以促進(jìn)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但過度的壓力會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁。另外，課程還教授了壓力調(diào)適、情緒管理和自我認(rèn)知的方法。我通過這些實(shí)用技巧，學(xué)會(huì)了如何在壓力面前保持冷靜，如何調(diào)整情緒以及如何正確認(rèn)識(shí)自己。這些都對(duì)我克服困難、提高學(xué)習(xí)效率和建立自信心起到了極大的幫助。
第三段：談?wù)撔睦磔o導(dǎo)給我?guī)淼母淖円约疤嵘?BR> 通過參與心理輔導(dǎo)課程，我不僅在心理上獲得了較大的滿足感，也在自我認(rèn)識(shí)和個(gè)人成長(zhǎng)方面得到了提升。
首先，心理輔導(dǎo)幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己的情緒和行為。在過去，我往往因?yàn)榍榫w波動(dòng)大而難以控制自己，但通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)課程，我學(xué)會(huì)了分析和理解自己的情緒，并能夠通過一些方法來調(diào)節(jié)情緒。這使我在面對(duì)挫折和困難時(shí)更加冷靜，有效地提高了抗壓能力。
其次，心理輔導(dǎo)也幫助我樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。在現(xiàn)實(shí)中，我們往往會(huì)受到外界因素的干擾，迷失了自己的方向和目標(biāo)。通過心理輔導(dǎo)，我明確了自己的興趣和夢(mèng)想，并設(shè)定了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃。在追逐夢(mèng)想的過程中，我逐漸摒棄了一些不健康的競(jìng)爭(zhēng)觀念，養(yǎng)成了積極向上的態(tài)度和習(xí)慣。
第四段：談?wù)撔睦磔o導(dǎo)給我的建議與啟示。
通過參加心理輔導(dǎo)課程，我深刻認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性。高中生活中，學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和職業(yè)選擇等問題常常讓我們困惑和焦慮，但只有保持積極的心態(tài)，主動(dòng)尋求幫助，才能更好地解決問題。
同時(shí)，我想告訴其他的高中生，心理輔導(dǎo)并不僅僅是為那些心理有問題的人準(zhǔn)備的。每個(gè)人其實(shí)都可以從中受益，學(xué)會(huì)更好地調(diào)適情緒，提升自我認(rèn)識(shí)和心理健康。因此，我希望更多的高中生能夠積極參與心理輔導(dǎo)課程，從中學(xué)到一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。
心理輔導(dǎo)是幫助高中生認(rèn)識(shí)自己、解決問題的有效途徑。通過參與心理輔導(dǎo)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提高了自己的情緒管理能力和自我認(rèn)識(shí)水平。我深信，只要我們保持積極的心態(tài)，主動(dòng)參與心理輔導(dǎo)，我們一定能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。讓我們攜起手來，共同關(guān)注心理健康，為美好的未來奮斗！
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇四
高中生物課是一門讓學(xué)生對(duì)生命科學(xué)有全面了解的重要課程。通過學(xué)習(xí)生物課，我收獲了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這使得我對(duì)生命的奇妙與復(fù)雜有了更深刻的理解。以下是我對(duì)高中生物課的心得體會(huì)。
首先，高中生物課幫助我拓寬了對(duì)生物多樣性的認(rèn)識(shí)。在課堂上，我們學(xué)到了各種生物的分類、特點(diǎn)和特征。例如，植物和動(dòng)物的不同特征和生存環(huán)境，以及微生物的生命周期和繁殖方式。這些知識(shí)使我不僅對(duì)我們身邊的各種生物有了更深入的了解，也能夠更好地保護(hù)和尊重生態(tài)環(huán)境。
其次，高中生物課讓我認(rèn)識(shí)到了身體的奇妙之處。通過學(xué)習(xí)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，我們了解到我們身體的組成部分和各個(gè)器官的功能。此外，高中生物課還使我了解了遺傳的基礎(chǔ)，如基因和染色體。這讓我明白了我們的外貌、個(gè)性特征和一些遺傳性疾病是如何通過基因傳遞的。
第三，高中生物課讓我對(duì)進(jìn)化理論有了更深刻的理解。通過學(xué)習(xí)達(dá)爾文的進(jìn)化論，我們了解了生物是如何通過自然選擇適應(yīng)環(huán)境的。這個(gè)理論為我們解釋了為什么我們身邊的生物種類如此豐富，并且在環(huán)境改變時(shí)如何適應(yīng)。這不僅讓我對(duì)生物進(jìn)化的過程有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也讓我對(duì)自然界的復(fù)雜性和多樣性有了更深入的思考。
第四，高中生物課還教會(huì)了我關(guān)于健康和營(yíng)養(yǎng)的重要性。我們學(xué)習(xí)了人體運(yùn)作所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素等。同時(shí)，我們也學(xué)習(xí)了各種疾病的預(yù)防和控制方法，如艾滋病、糖尿病等。通過這門課，我明白了保持健康飲食和適度鍛煉對(duì)于身體的重要性。
最后，高中生物課還教會(huì)了我科學(xué)研究的基本方法和思維方式。在實(shí)驗(yàn)課上，我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)和收集數(shù)據(jù)，如何進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和結(jié)果解讀。這讓我明白了科學(xué)實(shí)驗(yàn)是如何進(jìn)行和驗(yàn)證的，并且激發(fā)了我對(duì)科學(xué)研究的興趣。我相信這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來的科學(xué)學(xué)習(xí)和研究中起到重要的指導(dǎo)作用。
總之，高中生物課讓我對(duì)生命科學(xué)有了更深入的了解，并且學(xué)到了許多關(guān)于生命、健康和環(huán)境的知識(shí)。通過學(xué)習(xí)這門課程，我認(rèn)識(shí)到生物的多樣性和復(fù)雜性，對(duì)進(jìn)化理論、身體結(jié)構(gòu)和功能、健康和營(yíng)養(yǎng)的重要性有了更深入的理解。同時(shí)，高中生物課還培養(yǎng)了我科學(xué)研究的基本能力和思維方式。我相信這門課程對(duì)我的未來學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展都將起到重要的推動(dòng)作用。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇五
高中生是一個(gè)處于成長(zhǎng)階段的群體，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、家庭、社交等方面都面臨著各種挑戰(zhàn)和困惑。在面對(duì)這些問題時(shí)，他們需要得到適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，幫助他們解決困惑、發(fā)展?jié)摿ΑＴ谖覅⑴c高中生心理輔導(dǎo)過程中，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，與高中生建立互信的關(guān)系是成功輔導(dǎo)的關(guān)鍵。高中生正處于自我意識(shí)和獨(dú)立性發(fā)展的階段，他們常常對(duì)周圍的人保持抵觸和防御態(tài)度。因此，作為心理輔導(dǎo)師，我們需要以開放、尊重和理解的態(tài)度與他們建立起互信的關(guān)系。只有建立了良好的師生關(guān)系，才能讓高中生主動(dòng)地與我們分享他們的困惑和煩惱。通過與他們進(jìn)行有效溝通，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)他們的需求，從而根據(jù)實(shí)際情況制定相應(yīng)的輔導(dǎo)方案。
其次，心理輔導(dǎo)需要個(gè)體化。每個(gè)高中生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們的問題和需求也是不同的。因此，一刀切的心理輔導(dǎo)方式常常難以滿足他們的需要。我們需要根據(jù)高中生的性格、興趣愛好、家庭背景等因素，提供個(gè)性化的輔導(dǎo)方案。例如，對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生，我們可以提供一對(duì)一的輔導(dǎo)服務(wù)，幫助他們提高自信心和社交能力；對(duì)于優(yōu)秀學(xué)生，我們可以提供激勵(lì)和支持，鼓勵(lì)他們更好地發(fā)揮潛力。個(gè)體化的心理輔導(dǎo)能夠更好地滿足高中生的需求，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中找到適合自己的出路。
更重要的是，心理輔導(dǎo)需要關(guān)注高中生的情緒和情感需求。由于高中生正處于思想敏感期，他們面臨著諸多挑戰(zhàn)和壓力，情緒起伏較大。心理輔導(dǎo)師應(yīng)該關(guān)注他們的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理他們的情緒問題。在與他們的交流中，我們要細(xì)心傾聽，理解他們的情感需求，給予他們合適的情緒支持和安慰。通過心理輔導(dǎo)，我們幫助他們學(xué)會(huì)正確地處理情緒，增強(qiáng)他們的情感穩(wěn)定性。
此外，心理輔導(dǎo)還需要注重培養(yǎng)高中生的自我認(rèn)知和自我調(diào)適能力。高中生正處于自我認(rèn)知的階段，他們對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、劣勢(shì)和價(jià)值觀等方面常常缺乏清晰的認(rèn)識(shí)。通過幫助他們了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值和潛能，我們能夠提高他們的自我認(rèn)知水平。同時(shí)，我們還需要培養(yǎng)他們的自我調(diào)適能力。面對(duì)困惑和挫折，高中生往往難以做出良好的反應(yīng)，容易陷入消極情緒中。通過輔導(dǎo)，我們幫助他們學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)挫折和壓力，調(diào)整心態(tài)，找到解決問題的方法。
最后，心理輔導(dǎo)需要與家長(zhǎng)和學(xué)校緊密配合。高中生的心理發(fā)展離不開家庭和學(xué)校的支持。作為心理輔導(dǎo)師，我們需要與家長(zhǎng)和學(xué)校建立合作關(guān)系。與家長(zhǎng)交流，了解家庭情況，幫助他們更好地理解和支持孩子；與學(xué)校合作，充分利用學(xué)校的資源和支持，共同促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展。只有家庭、學(xué)校和心理輔導(dǎo)師共同配合，才能為高中生提供有效的心理輔導(dǎo)。
總之，高中生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)復(fù)雜而有挑戰(zhàn)性的工作。通過與高中生建立互信關(guān)系、個(gè)體化輔導(dǎo)、關(guān)注情緒和情感需求、培養(yǎng)自我認(rèn)知和調(diào)適能力以及與家長(zhǎng)和學(xué)校合作，我們可以更好地幫助他們解決困惑，發(fā)展?jié)撃埽龠M(jìn)他們?nèi)娼】档某砷L(zhǎng)。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇六
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20__(請(qǐng)自填)級(jí)的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然，我的內(nèi)心也很慎重，因?yàn)槲蚁Ｍㄟ^這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對(duì)大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長(zhǎng)沙，天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間?？蛇z憾的是，當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí)，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識(shí)的前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們?cè)谡麄€(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進(jìn)入高校，當(dāng)上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個(gè)年頭了。回首這五年的課堂，我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，也看到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。用最認(rèn)真的`態(tài)度去對(duì)待每一堂課，用最真誠(chéng)的心去對(duì)待每一位學(xué)生，是我始終對(duì)自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠(chéng)積極地去做我應(yīng)做的，堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長(zhǎng)。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇七
近年來，高中階段的心理問題逐漸凸顯，高中生心理輔導(dǎo)也被越來越多的教育者和家長(zhǎng)所重視。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，我將從高中生心理問題的現(xiàn)狀出發(fā)，探討我在實(shí)際工作中得出的一些經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
在高中階段，學(xué)生面臨諸多困擾和壓力。他們面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、家庭期望等等，在他們還沒有足夠的心理和情緒管理能力的情況下，往往造成他們的心理負(fù)擔(dān)過重。加之社交網(wǎng)絡(luò)的普及和信息爆炸，高中生普遍存在焦慮、自卑等問題。因此，高中生心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。
第二段：通過傾聽與溝通建立信任。
在心理輔導(dǎo)中，建立信任是非常關(guān)鍵的一步。我發(fā)現(xiàn)，與學(xué)生進(jìn)行深入的溝通和傾聽，能夠?yàn)樗麄兲峁┮粋€(gè)宣泄情感和釋放壓力的機(jī)會(huì)，也能讓他們感受到被關(guān)心和支持的溫暖。在傾聽的過程中，我一直保持著尊重和耐心，而不是匆匆走馬觀花地回答他們的問題。通過我的觀察和提問，我可以更好地了解他們的內(nèi)心世界，從而更準(zhǔn)確地判斷他們的發(fā)展需求。
第三段：樹立積極的心理導(dǎo)向。
高中生正處于個(gè)性塑造的關(guān)鍵時(shí)期，他們的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)對(duì)他們的人生軌跡有著深遠(yuǎn)的影響。因此，我在心理輔導(dǎo)中注重引導(dǎo)他們樹立積極的心理導(dǎo)向。通過啟發(fā)他們發(fā)展自信、積極的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，幫助他們面對(duì)挫折和困難時(shí)能夠積極應(yīng)對(duì)。我鼓勵(lì)他們制定明確的目標(biāo)，并幫助他們建立實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的良好習(xí)慣和時(shí)間管理技巧。這可確保他們?cè)诟咧须A段不僅能夠取得好成績(jī)，還能培養(yǎng)出健康的心理。
第四段：結(jié)合專業(yè)知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用。
在進(jìn)行高中生心理輔導(dǎo)時(shí)，掌握一定的專業(yè)知識(shí)是必要的。我學(xué)習(xí)了關(guān)于高中生心理發(fā)展、心理問題識(shí)別和解決、有效的心理干預(yù)技巧等方面的知識(shí)，以提升我的專業(yè)水平。但僅有理論知識(shí)是不夠的，實(shí)際應(yīng)用能力同樣重要。我將所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，根據(jù)不同的學(xué)生需求，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ê图记蛇M(jìn)行心理輔導(dǎo)。這些方法包括認(rèn)知行為療法、情緒管理訓(xùn)練等等，能夠幫助高中生建立積極健康的心理模式。
第五段：建立社會(huì)支持體系。
心理輔導(dǎo)工作者的力量是有限的，要實(shí)現(xiàn)對(duì)高中生的全面輔導(dǎo)，建立社會(huì)支持體系是必要的。我積極與學(xué)校、家長(zhǎng)和社區(qū)進(jìn)行合作，共同為高中生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校可以安排更多的心理咨詢師和心理輔導(dǎo)課程，提供更好的心理支持和資源。家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通，關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，從而及早解決問題。社會(huì)也應(yīng)加大對(duì)高中心理輔導(dǎo)工作的關(guān)注和支持，組織更多的心理健康宣傳活動(dòng)，加強(qiáng)高中生心理教育。
總結(jié)：通過傾聽與溝通，樹立積極的心理導(dǎo)向，結(jié)合專業(yè)知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用，建立社會(huì)支持體系，高中生心理輔導(dǎo)可以更好地發(fā)揮作用。希望高中生能夠在良好的心理輔導(dǎo)下，度過這段重要的人生階段，成長(zhǎng)為自信、積極、健康的人。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇八
心理輔導(dǎo)是幫助高中生克服心理困擾，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展的重要手段。作為一名心理輔導(dǎo)員，經(jīng)過多年的實(shí)踐和研究，我積累了一些關(guān)于高中生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)高中生心理輔導(dǎo)的理解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
第二段：認(rèn)識(shí)問題
在進(jìn)行高中生心理輔導(dǎo)時(shí)，首先要明確問題的本質(zhì)。每個(gè)高中生都有自己的煩惱和困惑，但并不是每個(gè)問題都需要心理咨詢。我們要關(guān)注那些影響高中生正常學(xué)習(xí)和生活的問題，如學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張、自我價(jià)值感低下等。通過與學(xué)生進(jìn)行深入交流，了解他們的內(nèi)心世界，能夠更好地識(shí)別問題，并為他們提供相應(yīng)的幫助。
第三段：建立信任
在心理輔導(dǎo)中，建立和學(xué)生之間的信任關(guān)系是至關(guān)重要的。高中生常常對(duì)成人持有懷疑態(tài)度，他們可能擔(dān)心向別人展示自己的弱點(diǎn)和困惑。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要以尊重的態(tài)度傾聽他們的聲音，給予他們安全感，讓他們?cè)敢夥窒韮?nèi)心的困擾。只有建立信任，才能更好地開展心理輔導(dǎo)工作。
第四段：因材施教
盡管高中生都處于同一個(gè)發(fā)育階段，但每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和經(jīng)歷卻各不相同。因此，在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們必須因材施教。一刀切的方法往往無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。我們要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和問題的本質(zhì)，采用不同的心理輔導(dǎo)技巧和方法。有些學(xué)生可能更適合通過引導(dǎo)來尋找解決問題的方法，而有些學(xué)生則需要直接的建議和指導(dǎo)。只有因材施教，才能讓每個(gè)學(xué)生得到最合適的幫助。
第五段：培養(yǎng)自主能力
最終的目標(biāo)是培養(yǎng)高中生的自主能力，讓他們能夠獨(dú)立地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。心理輔導(dǎo)并不是永遠(yuǎn)依賴于心理輔導(dǎo)員的幫助，而是通過引導(dǎo)和指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己發(fā)現(xiàn)問題的答案。我們要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我觀察和反思，發(fā)掘自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，建立積極的心態(tài)和自信心。只有通過培養(yǎng)自主能力，高中生才能真正地走上成長(zhǎng)和成功的道路。
結(jié)尾：
通過多年的心理輔導(dǎo)工作，我體驗(yàn)到了心理輔導(dǎo)的奇妙之處。在與高中生的交流中，我見證了他們的成長(zhǎng)和改變，看到他們變得更加自信和積極。心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)需要耐心和關(guān)愛的工作，但只要我們用心去做，就能夠幫助更多的高中生走出困境，迎接美好的未來。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇九
高中生物課是我學(xué)習(xí)生命科學(xué)知識(shí)的重要途徑，也是我初次接觸醫(yī)學(xué)、生態(tài)、遺傳等方面的知識(shí)。通過高中生物課的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了豐富的知識(shí)，還培養(yǎng)了觀察和思考的能力。在這門課上，我領(lǐng)悟到了生命的奧秘，也感受到了科學(xué)的魅力。下面，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，分享我對(duì)高中生物課的心得體會(huì)。
首先，高中生物課為我打開了一個(gè)全新的世界，讓我認(rèn)識(shí)到生命的多樣性和神奇。通過學(xué)習(xí)細(xì)胞、遺傳、生態(tài)等章節(jié)，我逐漸了解到生命是如此復(fù)雜而又精彩。從微觀的細(xì)胞結(jié)構(gòu)到宏觀的生態(tài)系統(tǒng)，生命在各種環(huán)境中不斷演化和適應(yīng)。我明白了生命的起源和進(jìn)化，并對(duì)人類與自然的關(guān)系有了更深的認(rèn)識(shí)。高中生物課開啟了我對(duì)科學(xué)探索的興趣和渴求，也讓我對(duì)探索生命的奧秘充滿了無(wú)限的憧憬。
其次，高中生物課的學(xué)習(xí)讓我培養(yǎng)了觀察和實(shí)驗(yàn)的能力。生物是有機(jī)體的研究，因此觀察對(duì)于生物學(xué)來說是至關(guān)重要的。在實(shí)驗(yàn)課上，我親自操作顯微鏡，觀察細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，也親自培養(yǎng)細(xì)菌，觀察它們的生長(zhǎng)和繁殖。這些實(shí)踐性的活動(dòng)讓我更加深入地了解生物學(xué)的基本原理，也讓我明白了科學(xué)實(shí)驗(yàn)的重要性。通過實(shí)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了觀察細(xì)微之處，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，這對(duì)我的科學(xué)素養(yǎng)和實(shí)用能力都有著重要的促進(jìn)作用。
此外，高中生物課在培養(yǎng)我科學(xué)思維方式方面起到了至關(guān)重要的作用。在學(xué)習(xí)生物學(xué)的過程中，我不僅要記住大量的生物知識(shí)，更需要學(xué)會(huì)聯(lián)系和整合這些知識(shí)，以求形成整體觀念。生物學(xué)中的許多概念和原理并不是孤立存在的，而是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的。通過分析和解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題，我培養(yǎng)了系統(tǒng)思考和綜合分析的能力。這種科學(xué)思維方式不僅有利于我學(xué)有所成，也會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和人生起到積極的影響。
另外，高中生物課還開闊了我的視野，讓我了解到生命科學(xué)在日常生活中的重要性。我們身邊到處都存在著生物現(xiàn)象和生物問題，而生物學(xué)知識(shí)可以幫助我們解決這些問題。通過學(xué)習(xí)生態(tài)學(xué)，我了解到環(huán)境保護(hù)的重要性，并開始關(guān)注身邊的環(huán)境問題。通過學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，我明白了健康飲食和生活習(xí)慣對(duì)于保持身體健康的重要性，也開始注重自己的飲食和健康。高中生物課不僅提供了知識(shí)，更是讓我認(rèn)識(shí)到這些知識(shí)的實(shí)用價(jià)值，讓我明白到科學(xué)知識(shí)與日常生活的緊密聯(lián)系。
最后，高中生物課的學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試，更是為了培養(yǎng)我們對(duì)生命和自然的敬畏之心。在高中生物課上，我很慶幸能有機(jī)會(huì)與老師們共同探索生命的奧秘。而在這個(gè)過程中，我學(xué)到了不僅僅是物理、化學(xué)等學(xué)科無(wú)法帶給我的知識(shí)，更是學(xué)會(huì)了如何理解并珍視生命。我學(xué)會(huì)了關(guān)注和保護(hù)生物多樣性，明白了保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性。我相信，這樣的教育和認(rèn)知，將對(duì)我們每個(gè)人在未來的生活中都會(huì)起到重大的作用。
綜上所述，高中生物課為我打開了一扇通向生命科學(xué)世界的大門，讓我觸摸到了生命的奧秘和科學(xué)的魅力。通過觀察和實(shí)驗(yàn)，我培養(yǎng)了觀察和實(shí)驗(yàn)的能力。通過科學(xué)思維方式的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了整合和應(yīng)用知識(shí)的能力。通過與日常生活的連接，我意識(shí)到生命科學(xué)的實(shí)用性與重要性。通過對(duì)生命的敬畏，我察覺到了人與自然和諧共存的重要性?？偠灾咧猩镎n不僅是為了考試，更是為了讓我們更好地理解和探索生命的奧秘。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)積極理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的`身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十一
在學(xué)校的大力支持下，20xx年3月20日，我有幸觀摩了八位教師的優(yōu)質(zhì)課，通過觀摩這幾節(jié)課，使我受益匪淺。下面談?wù)勎覍?duì)這幾節(jié)課的心得：
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位教師講的課就充分印證了這句話。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對(duì)基本概念和基本技能的處理也都進(jìn)行了精心的設(shè)計(jì)。
為什么每位講課的老師都充分為課做準(zhǔn)備，但卻產(chǎn)生不同的效果呢？這與教師與學(xué)生的互動(dòng)效果是分不開的。有幾位老師如張薇薇老師，能把學(xué)生的熱情充分調(diào)動(dòng)起來，課堂氣氛非常熱烈，互動(dòng)效果也很好。引人注目的開場(chǎng)白和活動(dòng)設(shè)計(jì)，集趣味性和啟發(fā)性為一體，不僅能引人入勝，而且能發(fā)人深思。一個(gè)好的導(dǎo)入可以能使學(xué)生集中注意力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，覺得數(shù)學(xué)課有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。
各位老師都很好的運(yùn)用了多媒體技術(shù)與課程的整和。如馬后峰老師在講到定積分的幾何意義時(shí)，利用多媒體動(dòng)畫展示直線x=a，x=b，y=0，y=f（x）圍成曲邊梯形的過程，在視覺上給學(xué)生們震撼，使學(xué)生們更加深刻的體會(huì)定積分和面積的關(guān)系。在了解基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達(dá)到在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
從每一位授課教師的教學(xué)過程來看，都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都恰到好處、多媒體設(shè)計(jì)也充分體現(xiàn)了專業(yè)知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系。每位教師能根據(jù)自己學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在知識(shí)深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
我們只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。各位老師就充分表現(xiàn)了這點(diǎn)，不僅教師基本功十分扎實(shí)，語(yǔ)言清晰，語(yǔ)速適中，聲音洪亮，而且無(wú)論從制作的課件還是上課的技巧來講，構(gòu)思非常得好，讓學(xué)生在這種非常輕松愉快的情景中學(xué)習(xí)，能夠很順利地完成教學(xué)任務(wù)。
通過這次聽課，使我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時(shí)我對(duì)自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的教學(xué)方法更吸引學(xué)生？怎樣讓學(xué)生喜歡上課？相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進(jìn)步。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十二
我是一名即將畢業(yè)的高中生，在過去的三年里，我參加了許多團(tuán)課活動(dòng)。團(tuán)課是高中生活中不可或缺的一部分，它不僅增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些我在參加高中團(tuán)課中的心得體會(huì)。
第二段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
高中團(tuán)課中最重要的一個(gè)方面就是團(tuán)隊(duì)合作。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)類還是學(xué)術(shù)類團(tuán)課，都需要同學(xué)們緊密合作，協(xié)調(diào)彼此的行動(dòng)。通過這樣的合作，我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重不同的觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了如何與他人和諧共處。這些技能不僅在團(tuán)課中有用，也在今后的生活中非常重要。
第三段：培養(yǎng)實(shí)踐能力
除了團(tuán)隊(duì)合作，高中團(tuán)課還培養(yǎng)了我在實(shí)踐方面的能力。無(wú)論是社會(huì)實(shí)踐、義務(wù)服務(wù)還是野外探險(xiǎn)，這些團(tuán)課都給了我們機(jī)會(huì)去親自實(shí)踐和經(jīng)歷。通過實(shí)踐，我們更好地理解了書本上的知識(shí)，學(xué)會(huì)了在實(shí)際中運(yùn)用它們。這不僅提高了我們的動(dòng)手操作能力，也讓我們對(duì)所學(xué)知識(shí)更加深入和生動(dòng)地理解。
第四段：拓寬視野
高中團(tuán)課還為我拓寬了視野。我們有機(jī)會(huì)參觀各種各樣的博物館、實(shí)驗(yàn)室、企業(yè)等，在這些地方我們能夠接觸到平時(shí)無(wú)法見到的東西。通過這樣的參觀活動(dòng)，我們?cè)鲩L(zhǎng)了見識(shí)，了解了社會(huì)的多樣性，拓寬了自己的眼界。這對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和未來的發(fā)展有著積極的影響。
第五段：挖掘潛能
最后一個(gè)方面是高中團(tuán)課幫助我們挖掘個(gè)人潛能。在團(tuán)課中，我們有機(jī)會(huì)展示自己的特長(zhǎng)和才能。無(wú)論是舞蹈、音樂、演講還是各種比賽，這些機(jī)會(huì)都讓我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)自己的潛能。團(tuán)課的經(jīng)歷不僅增加了我們的自信心，還讓我們更加了解自己，知道自己在哪方面有所長(zhǎng)，為未來的發(fā)展提供了寶貴的指引。
總結(jié)：
通過參加高中團(tuán)課，我從中學(xué)到了許多無(wú)法在課堂上學(xué)到的東西。團(tuán)隊(duì)合作、實(shí)踐能力、拓寬視野和挖掘潛能，這些都是團(tuán)課給予我的寶貴財(cái)富。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)保持對(duì)團(tuán)課的熱情，并將所學(xué)所得應(yīng)用到未來的發(fā)展中。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十三
高中三年，我們接受了九門不同的學(xué)科課程，這些課程給我們帶來了各種各樣的體驗(yàn)、感受、思考和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這九門課程的心得體會(huì)，并希望對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助。
第一段：語(yǔ)文課。
語(yǔ)文課是我們九門課程中最基礎(chǔ)、最重要也最枯燥的一門課。盡管如此，我還是驚嘆于語(yǔ)文的深度和廣度。在語(yǔ)文課上，我們不僅學(xué)習(xí)了中華傳統(tǒng)文化，還了解了世界文學(xué)，以及思辨和表達(dá)的方式和技巧。是我們最常接觸的一種表達(dá)方式，平時(shí)多讀書，多練習(xí)，在語(yǔ)文上多下功夫，不僅可以提高文化素養(yǎng)和表達(dá)能力，還有助于更好地理解自己和世界。
第二段：數(shù)學(xué)課。
數(shù)學(xué)是我們最具挑戰(zhàn)性和實(shí)用性的一門課。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)需要極大的耐心和毅力，但一旦理解和掌握了，就能對(duì)我們的思維能力和解決問題的方法帶來很大的提高。尤其是在解決實(shí)際問題和實(shí)踐中，數(shù)學(xué)的功用得以更好地展現(xiàn)。在數(shù)學(xué)課上，我認(rèn)識(shí)到理解問題、分析問題和解決問題的重要性，以及耐心、勤奮和思考的重要性。點(diǎn)滴積累，才能讓數(shù)學(xué)更加生動(dòng)有趣。
第三段：英語(yǔ)課。
英語(yǔ)課是我們與外界交流與聯(lián)系的一扇窗口。在英語(yǔ)課上，我們學(xué)習(xí)到了英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法和技巧，也了解了不同國(guó)家和文化的特點(diǎn)和差異。學(xué)習(xí)英語(yǔ)對(duì)于每個(gè)人的職業(yè)、學(xué)術(shù)和生活都非常重要。英語(yǔ)不僅帶給我們更多的資訊，還使我們的視野更加開闊，心態(tài)也更加平和。學(xué)習(xí)英語(yǔ)需要多聽、多說、多讀、多寫，不斷積累才能得到提高和成長(zhǎng)。
第四段：物理、化學(xué)和生物課。
物理、化學(xué)和生物課是我們科學(xué)素養(yǎng)的基礎(chǔ)，也是我們接觸自然科學(xué)的一條途徑。學(xué)習(xí)這些課程讓我們了解了自然界的奧妙和規(guī)律，同時(shí)也讓我們知道科學(xué)的思想精神和方法。在實(shí)驗(yàn)方面，課堂上的理論知識(shí)與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，呈現(xiàn)出生動(dòng)而有趣的場(chǎng)面。我們從這些課程中不僅學(xué)習(xí)了科學(xué)方法和思維，更了解了人與世界的關(guān)系。
第五段：歷史、地理和政治課。
歷史、地理和政治課讓我們理解了人與人、人與社會(huì)、人與自然的關(guān)系。我們從歷史上了解到人類的創(chuàng)造力和偉大成就，從政治學(xué)習(xí)到了國(guó)家的運(yùn)作機(jī)制和合作關(guān)系，從地理了解到了世界各地的自然和人文環(huán)境。在這些課程中，我們也學(xué)習(xí)到了思考、分析和判斷的能力，以及對(duì)于個(gè)人和社會(huì)發(fā)展的思考。
總結(jié)：
每一門課程都有其獨(dú)特的意義和價(jià)值，但找到自己喜歡和擅長(zhǎng)的課程是最重要的。在學(xué)習(xí)過程中，我們需要堅(jiān)持不懈、勇于嘗試、樂于思考和努力創(chuàng)新。通過對(duì)于這九門課程的學(xué)習(xí)和探索，我們不僅可以看到自己的潛力和可能性，同時(shí)，也將更加堅(jiān)定地走向自己的未來。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十四
隨著科技的不斷發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)漸漸成為了學(xué)生們學(xué)習(xí)的一種常見方式。特別是在新冠疫情期間，網(wǎng)課更是成為了高中學(xué)生們學(xué)習(xí)的主要途徑之一。作為一位高中生，我也參加了許多英語(yǔ)網(wǎng)課，從中獲得了一些心得體會(huì)。通過這些經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到了英語(yǔ)網(wǎng)課的幾個(gè)重要方面。
首先，英語(yǔ)網(wǎng)課的靈活性是得到肯定的。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課的時(shí)間和地點(diǎn)可以更加自由地安排。我可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間安排來選擇上課的時(shí)間，而不需要受到固定課程的時(shí)間限制。此外，我還可以在家中或者其他舒適的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，這對(duì)提高學(xué)習(xí)效果也有很大的幫助。
其次，英語(yǔ)網(wǎng)課可以提供更多的學(xué)習(xí)資源。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，老師的講解和教材內(nèi)容可能會(huì)受到一些限制，而通過網(wǎng)課，我可以接觸到更多的學(xué)習(xí)資源，例如視頻、音頻等。這些資源可以幫助我更好地理解和掌握英語(yǔ)知識(shí)。另外，在網(wǎng)課中，我還可以通過在線交流平臺(tái)與老師和同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)，這樣可以更好地學(xué)習(xí)和探討問題。
第三，英語(yǔ)網(wǎng)課可以提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。由于沒有實(shí)體課堂的限制，網(wǎng)課要求學(xué)生更加自主地學(xué)習(xí)和管理時(shí)間。在網(wǎng)課中，我需要更加主動(dòng)地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)的效益。同時(shí)，網(wǎng)課也增強(qiáng)了學(xué)生的自我監(jiān)督和自我管理能力，讓我們更加獨(dú)立地掌握知識(shí)。
然而，英語(yǔ)網(wǎng)課也存在一些挑戰(zhàn)和問題。首先，網(wǎng)課需要學(xué)生具備較高的自律性。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課更加依賴學(xué)生自主學(xué)習(xí)，需要我們主動(dòng)管理時(shí)間和任務(wù)。如果缺乏自我約束和自律性，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。其次，網(wǎng)課可能會(huì)增加學(xué)生的孤立感。由于沒有實(shí)體課堂的互動(dòng)，學(xué)生們與老師和同學(xué)們的交流和互動(dòng)變得有限，容易感到孤獨(dú)和孤立。最后，網(wǎng)課也有可能導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。在屏幕前長(zhǎng)時(shí)間聽課容易讓我們感到疲憊和厭倦，而且缺乏實(shí)際體驗(yàn)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)的乏味感。
綜上所述，英語(yǔ)網(wǎng)課在高中生學(xué)習(xí)中起到了重要的作用。它具有靈活性、提供更多的資源、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力等優(yōu)點(diǎn)。盡管存在一些問題和挑戰(zhàn)，但只要我們能夠充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)，提高自我管理能力，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，相信英語(yǔ)網(wǎng)課一定能夠幫助我們提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效果。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十五
通過學(xué)習(xí)，我深深地體會(huì)到：網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)打破時(shí)空局限，有了網(wǎng)絡(luò)，不用出門，也可以參加學(xué)習(xí)。同時(shí)又不影響工作，可以說是一舉兩得。網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，它的后續(xù)性卻是永存的?？梢噪S時(shí)交流、隨時(shí)探討。培訓(xùn)容量大、信息新。
網(wǎng)絡(luò)畢竟是虛擬世界，我們的生活才是真實(shí)的，因此，參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也要注意處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系。作為教師，最起碼要先把教育教學(xué)常規(guī)工作做好，如認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、批改、輔導(dǎo)學(xué)生。還要兼顧家庭生活和社會(huì)生活。所以，上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在工作生活之余。否則，你在網(wǎng)上學(xué)得再好，日常工作生活卻很糟，又有什么用?還要結(jié)合實(shí)際活學(xué)活用，不要犯了教條主義。那些平日在教師眼中遙不可及的專家和學(xué)者可以在網(wǎng)絡(luò)上與自己平等對(duì)話，那些互不相識(shí)的同行可以多角度地和自己交流。不僅可以在關(guān)注他人，獲取他人寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的同時(shí)暢所欲言，還為自己準(zhǔn)備了一個(gè)可以積蓄自己工作和生活經(jīng)歷的龐大的保險(xiǎn)箱，在自己為保險(xiǎn)箱增加儲(chǔ)備時(shí)還可以不斷獲取巨大的來源于不同學(xué)科、不同專業(yè)的評(píng)論，那無(wú)異于“高額的利息”，在如此的“誘惑”之下，教研活動(dòng)不再是極小的被關(guān)注和極大的被漠視的載體，而成為一種點(diǎn)燃激情、燃燒激情的，更多的教育工作者可以憑借網(wǎng)絡(luò)這一先進(jìn)的工具點(diǎn)燃自己教研的激情，釋放自己的教育智慧，提高自己的人格魅力。
網(wǎng)絡(luò)教研的又一個(gè)魅力便是有效分享。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)參與性的活動(dòng)。如果說課堂教學(xué)是基于課堂，教師與學(xué)生通過對(duì)話共同學(xué)習(xí)的過程;那么，網(wǎng)絡(luò)教研就是基于網(wǎng)絡(luò)，通過分享共同提高的過程。
蘇格拉底式的教學(xué)原則是向?qū)W生提問，鼓勵(lì)學(xué)生討論、對(duì)話和辯論，希望學(xué)生去思考、推理和交流，其目的是給學(xué)生足夠的機(jī)會(huì)去嘗試：體驗(yàn)成功，品嘗失敗，得到提高和進(jìn)步。只可惜，教師在日常的教學(xué)生涯中，缺少提問者、討論者、對(duì)話者和辯論者，不是教師缺乏嘗試、缺乏嘗試后的反思，而是缺乏實(shí)踐后的分享和交流，缺乏有指導(dǎo)意義的反饋意見和挫折失敗時(shí)的理解和激勵(lì)。
一個(gè)教育工作者是怎樣得到提高的?在我們的概念中得歸功于多年的艱苦工作和在職培訓(xùn)，在教學(xué)方面主要得靠自我?guī)椭妥晕覍W(xué)習(xí)。從本質(zhì)上分析，應(yīng)該是很有道理的。不過，它所強(qiáng)調(diào)的是自我?guī)椭妥晕覍W(xué)習(xí)，這就不可避免地會(huì)冒更多的錯(cuò)誤的險(xiǎn)、經(jīng)歷失敗的痛、感受失望的折磨，而要獨(dú)自從以上陰影中走出來，需要有極大的耐心和毅力。網(wǎng)絡(luò)教研的再一魅力便是無(wú)論何種方式、何種經(jīng)歷都能有分擔(dān)者，都能有理解者，都能在向著自己廣闊目標(biāo)前進(jìn)的同時(shí)，能夠在他人的關(guān)注下及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足、改正缺點(diǎn)，感受提高。
首先是學(xué)習(xí)意識(shí)的覺醒：在網(wǎng)絡(luò)教研時(shí)，在與他人分享交流時(shí)，我們不能不強(qiáng)烈地以少我們有這么多出類拔萃的老師，有如此多經(jīng)驗(yàn)和方法值得借鑒，如果不學(xué)習(xí)，就不可能真正地提高。
其次是豐富了自己的積累：在網(wǎng)絡(luò)教研的過程中，自己的各類教育教學(xué)和生活經(jīng)歷被自己有序地記錄下來，認(rèn)識(shí)的提高、技能的增強(qiáng)、方法的拓展都在與日遞增，很顯現(xiàn)地得以呈現(xiàn)。
再有就是研究意識(shí)的增強(qiáng)：?jiǎn)栴}的繼續(xù)達(dá)到一定的程度，解決它們的愿望便越來越強(qiáng)，這正是促使一個(gè)教育工作者不斷努力、得到提高的最有效的催化劑?？傊矣X得自從參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，生活方式發(fā)生了很大的變化，思維也開闊了許多。
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高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十六
在高中生活中，因?yàn)榉N種原因，有些同學(xué)可能會(huì)選擇代學(xué)代課，讓別人幫自己完成學(xué)業(yè)。然而，這樣做并不是明智之選。在本文中，筆者將分享自己的代學(xué)代課心得體會(huì)，幫助大家更好地面對(duì)此類情況。
代學(xué)代課雖然能夠幫助你完成任務(wù)，但這種“便利”是有代價(jià)的。首先，每個(gè)人的學(xué)習(xí)水平和學(xué)科特長(zhǎng)都不同，代學(xué)代課往往帶了“個(gè)人風(fēng)格”，這就會(huì)導(dǎo)致成果的風(fēng)格和水平的參差不齊。其次，代學(xué)代課并非真正的“自學(xué)”，這意味著你無(wú)法獲得專業(yè)技能和知識(shí)。最后，代學(xué)代課并不是一種長(zhǎng)久之計(jì)，因?yàn)榧词鼓隳茉诙唐趦?nèi)得到高分，但你將無(wú)法應(yīng)付類似的考試和考核，最終會(huì)影響你自己的學(xué)習(xí)成果和職業(yè)發(fā)展。
如果你發(fā)現(xiàn)自己打算代學(xué)代課，記住，逃避這個(gè)問題并不是個(gè)好策略。相反，你需要意識(shí)到這是一種臨時(shí)解決方法，且可能會(huì)帶來困難和麻煩。首先，你可以尋求輔導(dǎo)，向老師請(qǐng)教、同學(xué)探討和進(jìn)行自己的研究，提高自學(xué)能力和解決問題的能力。其次，處理代學(xué)代課問題也需要自我管理，提高計(jì)劃和時(shí)間管理技巧。最后，請(qǐng)相信你自己的能力和成績(jī)：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，加強(qiáng)你自己需要加強(qiáng)的方面，以此推動(dòng)自己的自我發(fā)展。
第四段：代學(xué)代課需要倡導(dǎo)自我約束。
避免代學(xué)代課的最好方法是遵循職業(yè)道德和校規(guī)。老師告訴我們，代學(xué)代課妨礙了同學(xué)實(shí)現(xiàn)合理的自我發(fā)展，也不公平，甚至造成道德和職業(yè)隱患。因此，你需要自覺地約束自己，遵守校規(guī)和守信用。機(jī)會(huì)很重要，你越是明白這個(gè)道理，越會(huì)將你的機(jī)會(huì)視為珍貴的資源，積累你自己的力量和自信，并繼續(xù)成長(zhǎng)發(fā)展。
第五段：結(jié)尾。
在物欲橫流和功利主義盛行的時(shí)代，代學(xué)代課的迷惑是難以避免的。但是，作為青年學(xué)子，我們應(yīng)該牢記職業(yè)道德和校規(guī)的重要性，勇于面對(duì)和解決問題，并秉持不怕挫折和不斷學(xué)習(xí)的信念，助力自我發(fā)展和職業(yè)成長(zhǎng)。讓我們一起擺脫代學(xué)代課的困惑，走向更精彩的前程。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十七
20xx年11月16日，青島市高中數(shù)學(xué)教研室組織全市各高中骨干教師在城陽(yáng)三中觀摩了兩節(jié)數(shù)學(xué)公開課。一節(jié)是柳老師所講的“直線與圓的位置關(guān)系”；一節(jié)是董老師所講的“直線與平面平行的判定”。
兩位老師都有很扎實(shí)的教學(xué)功底，在提高學(xué)生課堂上的參與程度以及主動(dòng)探究知識(shí)的積極性、引導(dǎo)等方面都有上佳表現(xiàn)。師生配合默契，學(xué)生的情緒高漲，兩節(jié)課都在和諧、緊張的氣氛下，既讓學(xué)生獲取了知識(shí)，又提升了學(xué)生思考問題、解決問題的能力。其中很多方法與細(xì)節(jié)的處理，值得我學(xué)習(xí)和回味。專家老師們的精彩點(diǎn)評(píng)也給我留下了深刻的印象。將各位老師們的觀點(diǎn)與自己在教學(xué)中的實(shí)際情況進(jìn)行對(duì)照，使我感受頗多，受益匪淺。
學(xué)案分三部分：預(yù)習(xí)案、課堂案和鞏固案。教師于每節(jié)課后布置本節(jié)課的鞏固案和下節(jié)課的預(yù)習(xí)案；上課時(shí)，根據(jù)學(xué)生自學(xué)時(shí)提出的問題或教師上課前利用自學(xué)檢測(cè)收集的信息，結(jié)合本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行精講答疑，課堂上采用“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的探究性學(xué)習(xí)模式。
長(zhǎng)期以來，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師的主導(dǎo)地位一直在擠壓著學(xué)生的主體性，不足以保證學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中真正獲得主體地位。所以，人們過多地重視、強(qiáng)調(diào)—教師的教學(xué)技巧，過多地依靠教師的能力而缺乏有效的、容易仿效的'機(jī)制。學(xué)案的提出，在很大程度上彌補(bǔ)這些缺陷，使學(xué)生主體性和自主性的培養(yǎng)得到教學(xué)過程結(jié)構(gòu)的保證，也使教師的教學(xué)主導(dǎo)作用得到了有效（而且有形的體現(xiàn)。“學(xué)案導(dǎo)學(xué)”以學(xué)案教案為載體，以突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、情感態(tài)度，提高課堂教學(xué)效率為目的，以“導(dǎo)學(xué)、誘思”為特點(diǎn)的學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)策略體系。與傳統(tǒng)的教學(xué)方式相比較，其突出優(yōu)點(diǎn)是發(fā)揮學(xué)生的主體作用，突出學(xué)生的自學(xué)行為，注重學(xué)法指導(dǎo)，強(qiáng)化能力培養(yǎng)，并注重學(xué)生間的互助交流，把學(xué)生由觀眾席徹底推向表演舞臺(tái)。通過觀摩與討論，我對(duì)“學(xué)案導(dǎo)學(xué)式”教學(xué)模式的理論有了更深的理解，對(duì)其實(shí)現(xiàn)方式有了切身的體會(huì)。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十八
高中是人生中一個(gè)重要的階段，這個(gè)階段除了承擔(dān)學(xué)習(xí)的責(zé)任之外，還要感恩生活、品味生活。高中的九門課程給予了我們不同的學(xué)科知識(shí)，同時(shí)也讓我們品嘗了不同的人生味道，下面，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：數(shù)學(xué)課程——學(xué)習(xí)思維的方法。
高中的數(shù)學(xué)課程突出了其實(shí)用性，教會(huì)大家金融計(jì)算、統(tǒng)計(jì)分析、投資理財(cái)、數(shù)據(jù)管理等等，各個(gè)方面都能發(fā)揮出人才的才能。在這門課程中，我們完全可以找到“樂趣”，據(jù)說數(shù)學(xué)涉及最多的是“思考方法”和“思維習(xí)慣”，也正是如此，數(shù)學(xué)成為一個(gè)很好的習(xí)慣培養(yǎng)之課，教會(huì)我們思考問題的方法，讓我們不再依賴?yán)蠋煹闹笇?dǎo)，自己能力得到了提升。
第二段：物理課程——提升實(shí)踐能力。
物理是一門凝聚物質(zhì)和動(dòng)能的科學(xué)，我覺得物理除了讓我們學(xué)會(huì)分析物理問題之外，最重要的似乎是提升了我們的實(shí)踐能力。在物理實(shí)驗(yàn)中，我們不斷的探索和發(fā)現(xiàn)，將所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用得淋漓盡致，以此提升了我們的實(shí)踐能力，更是讓我們對(duì)實(shí)物有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
第三段：化學(xué)課程——認(rèn)識(shí)生命的基本要素。
高中的化學(xué)課程不僅教會(huì)了我們?cè)臃肿拥男再|(zhì)，更加給我們亮出了生命存在的本質(zhì)。生命的存在是依靠化學(xué)能力支撐的，糖、脂肪、蛋白質(zhì)……這么多基礎(chǔ)化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成了生命的基本要素，在化學(xué)課程中我們能了解到這些基礎(chǔ)知識(shí)的相關(guān)應(yīng)用，也能親身感受到這些基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)生命的支撐力量。
第四段：英語(yǔ)課程——拓展國(guó)際視野。
隨著時(shí)代的進(jìn)步，英語(yǔ)已經(jīng)成為了全球通用語(yǔ)言，高中的英語(yǔ)課程為我們創(chuàng)造了擴(kuò)展國(guó)際視野的機(jī)會(huì)，拓展了我們的視野，讓我們了解到了國(guó)際文化、歷史、經(jīng)濟(jì)、科技等各個(gè)方面的發(fā)展成果，在這個(gè)過程中我們還無(wú)形之中提高了我們的口語(yǔ)和聽力能力。
第五段：歷史課程——從中汲取財(cái)富。
歷史是人類經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是人類進(jìn)步的基礎(chǔ)。歷史課程可以帶給我們足夠的智慧、經(jīng)驗(yàn)、財(cái)富和魅力，歷史并不是一個(gè)單純的時(shí)間線，而是開啟了一個(gè)建立在前人基礎(chǔ)之上的國(guó)家與世界的文化與經(jīng)濟(jì)互動(dòng)，是沉淀的智慧，也是成長(zhǎng)的觸角。歷史對(duì)我們青少年，給予很大的教育意義，因?yàn)闅v史告訴我們：“不了解歷史，便重復(fù)歷史”，因此歷史對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。
總結(jié)：
九門課程的學(xué)習(xí)，讓我們?cè)诟咧须A段收獲了極多，從中不僅學(xué)到了重要的知識(shí)，還開展了自己的視野，提高了自身素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我們會(huì)有更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)去掌握和完善這些技能，成為一個(gè)更好的自己。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十九
引言：
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)于心理健康的重視，心理輔導(dǎo)課程也逐漸成為現(xiàn)代教育體系中的重要組成部分。通過對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，可以幫助他們更好的認(rèn)識(shí)自己，并迎接有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)和生活。在此，我將分享我在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課的過程中所獲得的個(gè)人心得體會(huì)。
正文：
第一段：加強(qiáng)情感體驗(yàn)的設(shè)計(jì)
在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時(shí)，我們應(yīng)考慮到學(xué)生的情感和情緒，創(chuàng)造更友好的氛圍，建立安全和關(guān)愛的環(huán)境。為此，我們可以采用一些情感體驗(yàn)的活動(dòng)，例如共情、冥想和自我探索。這些活動(dòng)可以幫助學(xué)生放松身心，提升情感認(rèn)識(shí)和情緒管理能力，更好地掌握自己的情感狀態(tài)。
第二段：培養(yǎng)責(zé)任和自我管理
同時(shí)，學(xué)生需要學(xué)會(huì)面對(duì)承擔(dān)責(zé)任和自我管理。在課程中，除了讓學(xué)生自由表達(dá)外，也應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人的責(zé)任，例如自主決策和自我監(jiān)控。通過激發(fā)學(xué)生的自我管理意識(shí)，可以提高他們的自信心和自控力，降低焦慮和壓力水平。此外，課程中也應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和獨(dú)立思考能力，鼓勵(lì)他們尋找解決問題的方法，并借助所學(xué)的知識(shí)和技能實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和變革。
第三段：關(guān)注組織和協(xié)商能力
除了自我管理和獨(dú)立思考能力外，協(xié)同與組織能力也是心理輔導(dǎo)課程中重要的內(nèi)容。在課程中，我們應(yīng)該讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的重要性，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的方法。我們可以引入一些協(xié)商的活動(dòng)，例如合作和溝通，讓學(xué)生樹立“與人溝通、協(xié)商、合作”的信念。通過在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)及社會(huì)情境中協(xié)調(diào)，學(xué)生不僅可以增強(qiáng)個(gè)人的組織和協(xié)調(diào)能力，而且還可以提高自己的建設(shè)性思維和解決問題的能力。
第四段：創(chuàng)造積極心態(tài)
在學(xué)生的人生路徑上，積極的心態(tài)對(duì)于幫助他們面對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難至關(guān)重要。設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時(shí)，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，鼓勵(lì)他們保持希望和樂觀的態(tài)度。我們可以通過一些語(yǔ)言、聽音樂和視覺體驗(yàn)的方法，來激勵(lì)學(xué)生，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性、強(qiáng)項(xiàng)和生活動(dòng)力。同時(shí)，也可以引導(dǎo)學(xué)生尋找富有意義的生活經(jīng)驗(yàn)，挖掘自己的價(jià)值和使命，以此提升學(xué)生的生命價(jià)值感和滿足感。
第五段：不斷提高課程的質(zhì)量
最后，設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程需要不斷提高質(zhì)量，進(jìn)行不斷改進(jìn)和完善。我們要深入去了解學(xué)生的實(shí)際需求，根據(jù)學(xué)生的反饋建立標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高表現(xiàn)和表達(dá)能力，并改善個(gè)人、小組和社會(huì)環(huán)境。在設(shè)計(jì)課程的過程中，也要不斷學(xué)習(xí)，提升個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)和技能，以保證課程的質(zhì)量和效果。
結(jié)論：
心理輔導(dǎo)課程對(duì)于年輕人的健康成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。我們應(yīng)該充分了解學(xué)生的需求，從情感體驗(yàn)、責(zé)任和自我管理、協(xié)同與組織、積極心態(tài)和不斷提高課程質(zhì)量等方面入手，為學(xué)生的心理成長(zhǎng)提供有力支持。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程中，我們需要注重實(shí)效性和可操作性，并不斷完善和改進(jìn)，為學(xué)生的生命旅程注入不竭的能量。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二十
心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。
為了全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑，本文通過一個(gè)典型案例，分析如何做好學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化，并談?wù)勗谛睦斫】递o導(dǎo)方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
廖同學(xué)，女，上課時(shí)從來不搞小動(dòng)作，眼睛基本上都是只盯著書本，也從來不會(huì)大聲說話，很少看過她與同學(xué)嬉戲，玩耍。她總是一個(gè)人躲在一個(gè)角落，低著頭，從不參與同學(xué)們的話題，也不參與班級(jí)活動(dòng)。
2.1通過家訪了解家庭情況
廖同學(xué)家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，家里一共六口人，父母健在，但母親身體不好，走路不便，兩個(gè)年幼的弟弟和年邁的爺爺，一大家子的生計(jì)全靠父親。父母親比較重男輕女，偏愛兩個(gè)弟弟，如果有什么事，總是拿她出氣。從她記事開始，家務(wù)活都是她在忙活，兩個(gè)弟弟卻什么都不用干。因此，該同學(xué)害怕父母，甚至在心里有些恨父母，把她生下來卻不愛她。
2.2通過任課教師了解學(xué)習(xí)狀態(tài)
老師提問時(shí)，廖同學(xué)從來不會(huì)主動(dòng)回答老師的問題。遇到點(diǎn)名不得不站起來回答問題時(shí)，聲音總是小小聲的，老師必須走到她身邊才能聽到她說了什么。更多的時(shí)候她是不說話的，低著頭呆呆站著，逃避老師的視線，無(wú)論老師怎么引導(dǎo)她都不吭聲。與沉默相反的是，任課老師布置下去的作業(yè)她都能完成得很出色，由此可以看出她是掌握了相關(guān)知識(shí)的。
2.3通過同學(xué)了解生活狀態(tài)
同學(xué)們都說她在班級(jí)和宿舍像個(gè)影子一樣，容易讓人忽視。一開始她還是和同學(xué)們交談的，后來發(fā)現(xiàn)同學(xué)們談的qq、微博、名牌……都是些她插不上話的話題后，漸漸的，她越來越沉默。每次同學(xué)們邀她去圖書館、飯?zhí)?、逛街等等的時(shí)候，她都搖頭，拒絕大家走進(jìn)她的世界。
為了幫助廖同學(xué)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，改變對(duì)自己的看法，使她真正感受到家庭、集體的溫暖和關(guān)愛，打消她的自卑心理、重建自信心、重樹健康、科學(xué)和積極向上的人生觀和世界觀，筆者在與廖同學(xué)進(jìn)行了深入的交流后，取得了廖同學(xué)的信任，并實(shí)施了以下輔導(dǎo)方案。
3.1學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
為她營(yíng)造一個(gè)平等友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境。安排一些外向、活潑、樂于助人的同學(xué)坐在她的周圍，當(dāng)她在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難時(shí)，同學(xué)能馬上熱情地幫助她;當(dāng)其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難時(shí)，通過請(qǐng)教，雙方相互交流，肯定她的努力和成績(jī)。讓她從與這些同學(xué)的交流中慢慢發(fā)展到和其他同學(xué)的交流。
任課老師多給她上黑板板演的機(jī)會(huì)，讓她在同學(xué)的面前體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信。同時(shí)為她創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)，耐心引導(dǎo)她回答問題，只要她稍微有一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)給予肯定、表現(xiàn)，增加她的信心。
利用廖同學(xué)在語(yǔ)言方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使她把大部分心思轉(zhuǎn)移到她愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使她的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。
3.2人格輔導(dǎo)
積極發(fā)現(xiàn)她的閃光點(diǎn)：熱愛勞動(dòng)，關(guān)心班集體，低調(diào)做事，不虛榮，不爭(zhēng)功表現(xiàn)……不但及時(shí)表?yè)P(yáng)，并讓同學(xué)們向她學(xué)習(xí)。同時(shí)點(diǎn)出她的缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，做到有話就說，有事就談。
除了以平等、商討式的方式與其交流外，還和她一起制定出改變膽怯的心理計(jì)劃，并用古今中外成者的事例鼓勵(lì)她，培養(yǎng)她在校有事常與老師、同學(xué)交流的好習(xí)慣。引導(dǎo)她發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)悅納自己，肯定自己，做到不自卑，不自憐，不自責(zé)。
3.3生活輔導(dǎo)
與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)把廖某的情況反映給家長(zhǎng)，并提出要求指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。盡量給孩子多談心，創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷孩子的自尊心，并給予尊重和信任。
3.4職業(yè)輔導(dǎo)
活動(dòng)是產(chǎn)生情緒的重要源泉，也是學(xué)生融入集體的重要途徑。筆者鼓勵(lì)她多參與集體的活動(dòng)組織、學(xué)校社團(tuán)，利用周末和假期走出校門多看、多聽、多想，獲得許多書本上得不到的知識(shí)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利地踏上社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
首先，班主任要正確對(duì)待心理輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)心理培訓(xùn)，做好心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技能準(zhǔn)備。其次，建立良好的師生關(guān)系，關(guān)愛學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生。組織學(xué)生觀看有關(guān)錄相及書籍，確立正確科學(xué)的人生觀和世界觀。同時(shí)加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理氛圍。
心理輔導(dǎo)不僅僅是思想教育，班主任在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探索適合的方法，才能收到好的輔導(dǎo)效果。作為教師，我們必須掌握好心理輔導(dǎo)的方法才能夠引導(dǎo)學(xué)生的心理特點(diǎn)朝著健康的方向發(fā)展，正視學(xué)生的心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二十一
作為每一個(gè)高中生，我們必須學(xué)習(xí)九門課程，這些課程涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。在這三年的時(shí)間里，我逐漸領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的真諦，也因?yàn)閷W(xué)習(xí)獲得了許多收獲。下面我將分享我在學(xué)習(xí)這九門課中的感悟。
第一段：語(yǔ)文課。
語(yǔ)文課既是我們基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，也是最有意思的課程。我從小就喜歡看書，但在學(xué)語(yǔ)文的過程中，我才意識(shí)到書中的精髓。通過閱讀，我懂得了很多新道理，并且不斷豐富自己的思想。在寫作中，我逐漸掌握了表達(dá)自己思想的技巧。課堂上，老師的講解于筆墨之間教會(huì)了我們?nèi)松凶罨镜募寄?-表達(dá)。
第二段：數(shù)學(xué)課。
數(shù)學(xué)是一門讓我又愛又恨的學(xué)科，但是它也讓我了解到了生活中一些非常有用的公式和方法。我曾經(jīng)認(rèn)為數(shù)學(xué)是一門枯燥無(wú)味的學(xué)科，但在學(xué)習(xí)的過程中，我懂得了數(shù)學(xué)解決生活問題的威力。通過練習(xí)和與同學(xué)交流，我逐漸掌握了數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，更能靈活地運(yùn)用到各個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中。
第三段：英語(yǔ)課。
英語(yǔ)課是我最喜歡的一門課，因?yàn)檫@讓我有機(jī)會(huì)與全世界交流。學(xué)習(xí)英語(yǔ)不僅能讓我了解英語(yǔ)國(guó)家的文化，還讓我更深入地了解世界各地的情況。在聽力和口語(yǔ)練習(xí)中，我終于意識(shí)到，英語(yǔ)的好壞不取決于詞匯的多少，而是對(duì)語(yǔ)言的理解和運(yùn)用。各種同步練習(xí)也提高了我們的英語(yǔ)能力，為我們未來的換跑道打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：物理、化學(xué)、生物課。
學(xué)習(xí)物理化學(xué)生物，對(duì)我們的思維和成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。在物理學(xué)習(xí)中，我們學(xué)會(huì)了很多自然界的原理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律;在化學(xué)學(xué)習(xí)過程中，我們掌握了很多化學(xué)實(shí)驗(yàn)的技巧和方法;在生物學(xué)習(xí)過程中，我們知道了很多生命的奧秘和生物多樣性。在這些課程當(dāng)中，我們學(xué)會(huì)了仔細(xì)觀察和思考，還讓我們對(duì)科學(xué)的本質(zhì)有了更深刻的理解。
第五段：歷史、地理、政治課。
歷史、地理和政治學(xué)科是高中學(xué)習(xí)中非常重要的一部分。學(xué)習(xí)歷史，我們?cè)诹私鈿v史事件的同時(shí)也了解了中國(guó)的發(fā)展歷程，而學(xué)習(xí)地理和政治，則讓我們對(duì)中國(guó)和世界的地理形勢(shì)和各國(guó)政治情況有了更深刻的理解，為我們的國(guó)際化視野提供了很多素材。從課堂講解到自主閱讀，我明白了學(xué)習(xí)歷史地理和政治的重要性，也使我認(rèn)識(shí)到各類走讀和游學(xué)對(duì)我們的將來充滿可能性和機(jī)會(huì)。
總之，三年的高中時(shí)光，九門課程的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到的不僅僅只有知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了如何思考、如何表達(dá)、如何掌握自己的命運(yùn)。學(xué)生時(shí)代即將結(jié)束，不過這一路學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴，將會(huì)進(jìn)一步激勵(lì)我們?cè)谖磥碇凶龀龈邮愕刎暙I(xiàn)!
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二十二
聽課評(píng)課對(duì)教師的成長(zhǎng),特別是提高教師群體教學(xué)水平有著現(xiàn)實(shí)意義。你知道高中生物聽課
心得體會(huì)
是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于高中生物聽課心得體會(huì)，供大家閱讀!
通過三月十三號(hào)的到松山中學(xué)學(xué)習(xí)新的課程模式的活動(dòng)，感覺收獲非常大，感受也特別深刻?，F(xiàn)將生物課堂教學(xué)和小組互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式的思考與收獲共享如下:
在課堂教學(xué)過程中，教師用種種方式將學(xué)生置于新的環(huán)境中，激起了學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的新的認(rèn)知需求，使學(xué)生明確了新的教學(xué)內(nèi)容對(duì)自己的認(rèn)知需求到底是什么。同時(shí)教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)了舊知識(shí)，引出了新知識(shí)，有助于學(xué)生明確教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)和任務(wù)，使教學(xué)有的放矢。
通過學(xué)習(xí)我覺得在課堂中應(yīng)注意以下要求:
一.導(dǎo)入要有趣。導(dǎo)入應(yīng)引人入勝，有藝術(shù)魅力，切忌刻板乏味。為此，教師的語(yǔ)言要風(fēng)趣活潑，態(tài)度要熱情開朗，引入方式要新穎多樣，引入手段要形象直觀。
二.導(dǎo)入要切題。導(dǎo)入應(yīng)從教學(xué)一堂課的開頭會(huì)影響整堂課的質(zhì)量，一個(gè)好的教學(xué)導(dǎo)入可以給學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的、濃烈的探究學(xué)習(xí)環(huán)境，從而迅速進(jìn)入到學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們參與課堂學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，啟發(fā)學(xué)生對(duì)于知識(shí)的求知欲望，讓學(xué)生更愛學(xué)習(xí)。同時(shí)，活躍的課堂氣氛也可以激發(fā)教師上課的激情。反之，如果導(dǎo)入環(huán)節(jié)出了問題，學(xué)生將很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更調(diào)不動(dòng)他們想說、想?yún)⑴c課堂的欲望。
三.導(dǎo)入要引思。導(dǎo)入不僅要為學(xué)習(xí)內(nèi)容定向，還要為學(xué)生的思維定向，使學(xué)生一開始就形成教學(xué)需要的狀態(tài)，切忌平淡帶過或機(jī)械灌輸。為此，導(dǎo)入要注重創(chuàng)設(shè)問題情景，以疑促思;要善于以舊拓新，促進(jìn)遷移;要讓學(xué)生參與活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極思維。
四.導(dǎo)入要簡(jiǎn)潔。導(dǎo)入應(yīng)簡(jiǎn)潔明快、內(nèi)容恰當(dāng)，迅速將學(xué)生引入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以最少的時(shí)間取得最好的教學(xué)效果。一般導(dǎo)入過程控制在5分鐘之內(nèi)。
在課堂導(dǎo)學(xué)和引領(lǐng)方面，一是教師的提問首先要讓學(xué)生做出應(yīng)答反應(yīng)。因此，教師在提問前必須采取一定的手段來集中學(xué)生的注意力。教師提問前可適當(dāng)保持一定時(shí)間的沉默，來喚起和集中學(xué)生的注意力。教師還可通過手勢(shì)、音氣、音調(diào)的變化等來吸引學(xué)生的注意力。
二是學(xué)生的心理因素和教學(xué)氣氛對(duì)學(xué)生回答老師所提問題的態(tài)度起著重要的作用。為了創(chuàng)造一個(gè)輕松的教學(xué)氣氛，使學(xué)生保持良好的興奮狀態(tài)，老師應(yīng)采取與學(xué)生一起思考的心情進(jìn)行提問，而不是用強(qiáng)制回答的命令語(yǔ)氣和態(tài)度來進(jìn)行提問。
三是如果教師自問自答的目的不是為了承前啟后或是作為引言來導(dǎo)入新的授課內(nèi)容的話，教師最好不要自問自答。若代替學(xué)生回答不利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問題的意識(shí)和解決問題的能力，也就失去了提問的意義。
五是有意識(shí)地指名讓學(xué)生對(duì)提問進(jìn)行回答。這種定向的回答必須是建立在教師仔細(xì)觀察學(xué)生的基礎(chǔ)上做出的決定，而并非隨意指定任何學(xué)生。
六是一般在提出問題后不要重復(fù)自己的問題。因?yàn)樵谥貜?fù)問題時(shí)，往往在用語(yǔ)上會(huì)發(fā)生微小的變化，導(dǎo)致與開始所提的問題的意思不能保持完全一致，容易使學(xué)生的思考中斷或引起思維混亂。
通過學(xué)習(xí)，我知道了課堂小組活動(dòng)的以下幾種方法:
一是利用插圖，多媒體，生活中的實(shí)例，通過問答、討論的形式進(jìn)行課堂導(dǎo)入。生物教材圖文并茂，幾乎每一章節(jié)均配有與學(xué)習(xí)資料密切聯(lián)系的插圖，通過對(duì)此圖的描述、問答和教師言簡(jiǎn)意賅、提綱挈領(lǐng)的導(dǎo)語(yǔ)，逐步引入本課的話題，讓學(xué)生適度了解話題的內(nèi)容，易激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使課堂氣氛活躍;利用插圖，多媒體，生活中的實(shí)例，導(dǎo)入新課，能激活學(xué)生的認(rèn)知圖式，并使其產(chǎn)生探究以了解知識(shí)的愿望，為以下教學(xué)鋪平了道路。
二是注重過程性的評(píng)價(jià)，充分掌握學(xué)生的好表演、欲成功、易滿足等特點(diǎn)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和小組的共同進(jìn)步聯(lián)系起來，以點(diǎn)帶面，面面相關(guān)，這種形式的評(píng)價(jià)方式更能激發(fā)學(xué)生的參與性和表現(xiàn)欲。
三是充分發(fā)揮優(yōu)等生的能力。充分利用青少年的好勝、榮譽(yù)感強(qiáng)的特點(diǎn)，課堂上先以小組為單位組織學(xué)生預(yù)習(xí)，再導(dǎo)入對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)。
20xx年11月10日至11日，我有幸到鄒城市第一中學(xué)觀摩了山東省高中生物優(yōu)質(zhì)課比賽，領(lǐng)略了名師的教學(xué)風(fēng)采。此次活動(dòng)由山東省第一賽區(qū)共18位教師參賽，活動(dòng)分兩組同時(shí)進(jìn)行，我有幸觀摩了其中9節(jié)課，因?yàn)楦魑粎①惤處熅奶暨x和準(zhǔn)備，每一堂公開課都有很多值得我學(xué)習(xí)和借鑒的地方，整個(gè)教學(xué)觀摩活動(dòng)下來，我主要有以下體會(huì)和感悟:
一、觀摩體會(huì)
1、重視課前和學(xué)生之間的交流。很多教師在正式上課前做了很多的準(zhǔn)備工作，諸如了解講課學(xué)校的文化、學(xué)生的習(xí)慣以及學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的一些問題等，這明顯體現(xiàn)在上課過程中師生互動(dòng)上，使教師能夠更好的駕馭課堂教學(xué)。
2、博學(xué)的老師在課堂教學(xué)中相當(dāng)出彩。有人說生物學(xué)科是理科內(nèi)容，只要老師能給學(xué)生講解專業(yè)的生物學(xué)知識(shí)就可以了，但是從這次活動(dòng)中看某些博學(xué)的老師相當(dāng)受學(xué)生的歡迎，并在互動(dòng)環(huán)節(jié)中學(xué)生也愿意積極配合老師。
3、優(yōu)秀的導(dǎo)入新課方式更能吸引學(xué)生的注意力。優(yōu)秀的教師利用能吸引學(xué)生注意力的方式導(dǎo)入新課起到非常好的效果，這樣也使學(xué)生更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極配合教師的思路。
4、優(yōu)秀的“導(dǎo)演”在教學(xué)中起到的作用是非常明顯的。高效生本課堂中提出，教師做“導(dǎo)演”，學(xué)生做“演員”。教學(xué)中要充分表現(xiàn)出教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“演”，關(guān)鍵是看這個(gè)“導(dǎo)演”的作用，好的“導(dǎo)演”會(huì)使一堂課環(huán)環(huán)相扣、高潮迭起。在“導(dǎo)演”不斷的指導(dǎo)中，“演員”才能不斷的獲取知識(shí)和理念。
5、及時(shí)正確的點(diǎn)評(píng)是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的一個(gè)方面。教學(xué)過程中對(duì)于學(xué)生的探究和結(jié)論，教師的及時(shí)點(diǎn)評(píng)和正確的引導(dǎo)能使學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)收獲更多的方法。
6、優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)必然包含課堂的探究活動(dòng)。相同的課題，若設(shè)計(jì)理念、模型準(zhǔn)備和實(shí)際操作的不同也會(huì)帶來不同的效果。
7、三維目標(biāo)在課堂中的體現(xiàn)。陳教授在中間點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)中多次提到課堂教學(xué)過程中三維目標(biāo)的形成問題，三維目標(biāo)的形成非一日之功，而是一個(gè)教師在長(zhǎng)期的教學(xué)中不斷的給學(xué)生灌輸思想和理念的一種體現(xiàn)。
8、課堂小結(jié)是不容忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。課堂小結(jié)是要將一節(jié)課的內(nèi)容組成串的過程，或者是將整章、整冊(cè)、整個(gè)學(xué)段知識(shí)組成串的過程，而不是幾個(gè)簡(jiǎn)單的題目就可以結(jié)束的。
二、啟發(fā)
1、一堂好課是集體智慧的結(jié)晶。作為省優(yōu)質(zhì)課是一個(gè)地區(qū)經(jīng)過多次遴選，講課老師多次試講和更正的過程，這其中摻雜了太多的老師的辛苦與努力。從最基礎(chǔ)的研究教材和大綱，到與其他老師的集體備課，再到多次試講，伴隨著太多的修正和刪減，大的方面要考慮到對(duì)課堂整體的把握，小的方面要考慮到例如時(shí)間運(yùn)用、提問難度等細(xì)節(jié)的把握。這樣看如果我們平時(shí)的教學(xué)中也能認(rèn)真對(duì)待備課和上課，那么我們每節(jié)課都會(huì)變成優(yōu)質(zhì)課，不僅提高了學(xué)生的能力，更促使老師有很大的發(fā)展。
2、教與學(xué)的關(guān)系。教有教法，教無(wú)定法，貴在有法。優(yōu)秀的教師就是一個(gè)優(yōu)秀的“導(dǎo)演”，在整個(gè)教學(xué)過程中能出色的完成讓學(xué)生做“演員”的作用;這個(gè)“導(dǎo)演”要選擇好的方法不僅面向全體學(xué)生，更要體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)別差異，這確實(shí)要求這個(gè)“導(dǎo)演”內(nèi)功、外功都要出色才行;教師的教態(tài)和舉止也是影響學(xué)生課堂發(fā)揮的很關(guān)鍵的一環(huán)。
3、關(guān)于課堂教學(xué)最優(yōu)化的問題。關(guān)于課堂教學(xué)的最優(yōu)化我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手，導(dǎo)入新課時(shí)，激趣式提問，有助于創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氣氛;新授過程中的提問，促使知識(shí)深化，運(yùn)算簡(jiǎn)化，激起學(xué)生探究的欲望;創(chuàng)設(shè)問題情境，啟發(fā)學(xué)生思維;鼓勵(lì)質(zhì)疑，培養(yǎng)思維的深刻性;合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程、緊湊的安排教學(xué)環(huán)節(jié)提高學(xué)生注意力。
三、以后在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改進(jìn)的地方
1、增進(jìn)同學(xué)科老師之間的集體備課，真正形成教學(xué)合力，不再各自為戰(zhàn)。
2、認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)生，真正從學(xué)生的角度合理安排教學(xué)環(huán)節(jié)，杜絕同層次班級(jí)一個(gè)
教案
的教學(xué)思路。
3、教學(xué)中需要教師能機(jī)智的面對(duì)教學(xué)中的各種問題，有效的增加師生之間合作。
4、教學(xué)中準(zhǔn)確把握教材難度，有拓展但是不要無(wú)目的的隨意拓展，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)思考問題。
5、教學(xué)中引用多種能提高學(xué)生注意力的方法，如使用多媒體
課件
、增加課上探究實(shí)驗(yàn)的趣味性等，使抽象的問題具體化、復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化。
6、對(duì)于學(xué)生課前的預(yù)習(xí)和課下練習(xí)，教師必須及時(shí)給予督導(dǎo)和檢查，定期的檢測(cè)和問題抽查也是不可或缺的。
上周末有幸聽一節(jié)課:“有氧呼吸的過程”，感悟良多，寫下來與同仁共享。
一.課堂實(shí)錄:
(一)有氧呼吸的過程
1.復(fù)習(xí)舊知:
2.導(dǎo)入新課:
(1)有氧呼吸的過程
(2)能量多少的區(qū)別?
(3)反應(yīng)物有哪幾種?
(4)氧的來源，酶能否缺少?
(5)有氧呼吸的本質(zhì)?
(6)atp的水解過程?
(7)散失的能量可惜否?
(8)發(fā)生的場(chǎng)所?
(9)糧倉(cāng)中間的糧食為何易生霉?(引出糧食的正確保存方法:通風(fēng)，干燥)
3.有氧呼吸知識(shí)小結(jié):
(1)總反應(yīng)式:
(2)概念:指細(xì)胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖類等有機(jī)物徹底氧化分解，產(chǎn)生co2、h2o，同時(shí)產(chǎn)生大量能量的過程。
(二)無(wú)氧呼吸
1.反應(yīng)條件:缺氧反應(yīng)場(chǎng)所:細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)反應(yīng)過程:分兩個(gè)階段
2.發(fā)酵:微生物的無(wú)氧呼吸叫發(fā)酵。
(1)酒精發(fā)酵(酵母菌制酒)
(2)乳酸發(fā)酵(劇烈運(yùn)動(dòng))
(三)列表比較有氧呼吸和無(wú)氧呼吸的異同(學(xué)生完成)
(四)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用:
1.出血傷口的處理(創(chuàng)可貼，透氣)
2.植物松土(呼吸，防水淹，土壤板結(jié))
3.水稻田要露、要曬
4.發(fā)酵生產(chǎn)(酒、醬油、醋)
5.破傷風(fēng)疫苗
6.提倡慢跑(有氧運(yùn)動(dòng))
7.貯藏糧、蔬菜、水果的環(huán)境(低溫、低氧)
(五)鞏固練習(xí)
二.評(píng)議
1.上課聲音輕柔，講授知識(shí)點(diǎn)時(shí)娓娓道來，給人的感覺就象是在講故事;而提問時(shí)聲音抑揚(yáng)頓挫，引領(lǐng)大家層層深入的思考。尤其值得我們學(xué)習(xí)的是，老師的提問設(shè)計(jì)巧妙，問題的連貫性很好、邏輯性嚴(yán)密，使學(xué)生在不知不覺中達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。還有一個(gè)細(xì)節(jié)引起了我們聽課老師的注意，學(xué)生在提問和回答問題時(shí)不必起立，像國(guó)外大學(xué)的自由上課氣氛，學(xué)生顯得很自在，而且這樣也節(jié)省了時(shí)間。
2.上課的節(jié)奏掌握得得心應(yīng)手，提問時(shí)給足了學(xué)生思考的空間，而且老師還特別仔細(xì)傾聽學(xué)生的質(zhì)疑，非常關(guān)注學(xué)生的思維動(dòng)態(tài)，重視與學(xué)生的溝通，而不是拘泥于對(duì)教材的處理，敢于讓學(xué)生展露錯(cuò)誤，還借此作為了課堂資源的延伸。(在一個(gè)知識(shí)的鞏固練習(xí)中，有個(gè)學(xué)生分析不當(dāng)且敘述較長(zhǎng)，這種情況一般老師因怕完不成教學(xué)目標(biāo)從而都會(huì)打斷學(xué)生的講述，但老師卻給予了鼓勵(lì)的語(yǔ)氣和目光，耐心引導(dǎo)學(xué)生解決了疑問?？梢韵胍?，學(xué)生在這樣的課堂氛圍中心情是愉悅的，學(xué)習(xí)是高效的。)
3.課堂活動(dòng)和練習(xí)的安排遵循了學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及心理特點(diǎn)，把對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握分成了記憶性、理解性、應(yīng)用性、分析性、綜合歸納性、評(píng)價(jià)性，像抽絲剝繭般讓學(xué)生輕松理解了本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
4.最值得稱道的是在本節(jié)中，老師大量聯(lián)系自然的、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的、生活中的實(shí)際問題，激起了學(xué)生和聽課老師極大的興趣，極好的體現(xiàn)了走出課堂走向社會(huì)的教學(xué)本質(zhì)。在學(xué)生和老師不停的質(zhì)疑和答疑中，讓我們明白了懷疑和好奇是最好的老師。從學(xué)生不拘一格的提問中，我們看到了敢于質(zhì)疑教材、權(quán)威的初生牛犢的勇氣，相信這樣的孩子就是我們中國(guó)振新的希望。
5.最后也小結(jié)一下聽課的體會(huì):這是我隨意去聽的一節(jié)課，感覺卻是天然去雕琢(經(jīng)常聽的一些課彩排了三四次，老師和學(xué)生的配合天衣無(wú)縫，完美無(wú)瑕，卻讓學(xué)生和聽課者都味同嚼蠟)，這體現(xiàn)了老師專業(yè)素養(yǎng)的深厚，對(duì)學(xué)生的關(guān)愛讓人感到其人格魅力的高尚，情景創(chuàng)設(shè)到位，真正是“教得有效，學(xué)得愉快，考得滿意”的一節(jié)優(yōu)質(zhì)課。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇一
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不.，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生.健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無(wú)爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育方法:，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)積極理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的'情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.
25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二
對(duì)于像我這樣的年輕教師來說，這次培訓(xùn)無(wú)疑是天降甘露，讓我的內(nèi)心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經(jīng)深深的體會(huì)到了當(dāng)老師的不易，沒有踏入這個(gè)崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當(dāng)老師光有知識(shí)和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導(dǎo)問題其實(shí)是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，我找到了另一扇教育之門，那就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，怎樣用愛和基本的心理健康知識(shí)去幫助需要關(guān)愛的祖國(guó)花朵。接下來，我把培訓(xùn)后的心得體會(huì)和大家分享一下。
每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，由于成長(zhǎng)環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點(diǎn)，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對(duì)錯(cuò)和是否合理。同樣每個(gè)年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個(gè)階段他們的心理特點(diǎn)，從而對(duì)癥下藥，做出讓學(xué)生佩服和覺得公平的舉措，樹立起教師在學(xué)生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式，我們需要做的是用愛去感化每一個(gè)孩子的內(nèi)心，相信每一個(gè)孩子的心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺少的愛而已。以暴制暴只能一時(shí)的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會(huì)在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開學(xué)校步入社會(huì)后，說不定就會(huì)做出危害他人利益，不符合道德規(guī)范的事情了。所以，老師有義務(wù)去給予他們更多的關(guān)愛，讓每一個(gè)學(xué)生都能成長(zhǎng)出健康的心靈去回報(bào)這個(gè)社會(huì)。
在心里健康輔導(dǎo)過程中需要有一定的技巧，比如要學(xué)會(huì)接納，傾聽，共情等。一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員懂得把學(xué)生當(dāng)成平等的主體，幫助學(xué)生發(fā)泄不良情緒，真誠(chéng)的對(duì)待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求教師要有扎實(shí)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，能夠應(yīng)對(duì)和處理各種突發(fā)狀況，引導(dǎo)學(xué)生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。
教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質(zhì)，課堂當(dāng)中的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習(xí)慣，又怎能教育出好學(xué)生呢?科學(xué)的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識(shí)和特點(diǎn)可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導(dǎo)技能，有淵博的知識(shí)，有某種特長(zhǎng)，這樣學(xué)生自然會(huì)尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導(dǎo)工作的展開帶來益處。
在這次培訓(xùn)中，曾提出這樣的問題，為什么現(xiàn)在反而越來越多的教師自身也出現(xiàn)了或多或少的心理疾病?這是很值得深思的問題，當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展，要跟上社會(huì)發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來，教師也一樣，肩負(fù)著教育下一代的重任難免會(huì)承受不住，這樣，或輕微或嚴(yán)重的心理問題就會(huì)出現(xiàn)，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學(xué)會(huì)釋放工作和生活當(dāng)中的壓力，對(duì)自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應(yīng)對(duì)和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學(xué)生。
作為一名心理輔導(dǎo)員，一定要有足夠的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)而重要的工作，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。由于各種外在因素和教育條件的局限性，心理輔導(dǎo)工作開展起來會(huì)有一定的困難，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當(dāng)中要有吃苦精神，不斷探索合適的教育方法，爭(zhēng)取把工作做到最好。
厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度，甚至表現(xiàn)出逃避行為的心理問題。遇到這種情況首先要弄清楚學(xué)生產(chǎn)生這一情緒的原因，其次是要有良好的輔導(dǎo)態(tài)度，一定要尊重學(xué)生，造成學(xué)生厭學(xué)的因素是多方面的，缺乏關(guān)愛是其中的重要因素。他們往往因?yàn)榧议L(zhǎng)或教師對(duì)其行為不滿產(chǎn)生孤獨(dú)感和失落感。因此在輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)放下“架子”，與之平等相處，讓輔導(dǎo)對(duì)象感覺到輔導(dǎo)員對(duì)其的關(guān)心和愛護(hù)，信任輔導(dǎo)員，從而敞開心扉積極主動(dòng)的參與交流，使輔導(dǎo)工作更好的進(jìn)行。
最后，輔導(dǎo)員要表示對(duì)其充滿信心，減輕厭學(xué)者對(duì)自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導(dǎo)方法，這樣才能真正幫助厭學(xué)者走出厭學(xué)的陰影。
師生沖突一般分為兩種，一種是顯性沖突，即師生之間的矛盾已經(jīng)達(dá)到激化程度，并通過雙方公開或直接的行動(dòng)表現(xiàn)出來，教師無(wú)法控制沖突學(xué)生中的行為。另一種是隱性沖突，即不直接表現(xiàn)出來或采取對(duì)教師教導(dǎo)不予理睬故意曲解指令的方式表現(xiàn)。那么對(duì)于這類問題在輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)當(dāng)以教師輔導(dǎo)為主，學(xué)生輔導(dǎo)為輔，，以解決問題為目的，靈活的采取不同的方法。例如幫助老師習(xí)得情緒控制的策略，在教育學(xué)生時(shí)回避正面指責(zé)，多用口語(yǔ)技巧。當(dāng)然，最重要的是教師要學(xué)會(huì)尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，樹立正確的教育法制觀念，以及幫助雙方創(chuàng)建新的師生關(guān)系。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)看待每一位學(xué)生的能力水平，切不要“趕鴨子上架”，這樣不僅效果適得其反還會(huì)造成師生之間矛盾沖突的激化。
通過這次培訓(xùn)，我也看到了自己很多的不足，由于沒有工作經(jīng)驗(yàn)，在處理一些學(xué)生間的矛盾和沖突當(dāng)中沒有做到讓學(xué)生心服口服，有的時(shí)候還采取鎮(zhèn)壓的方式，解決的效果不僅不好，反而使一些小問題上升擴(kuò)大為學(xué)生覺得自己偏心，給班級(jí)管理帶來一些不便?，F(xiàn)在我知道了怎樣讓學(xué)生知道自己的用意，怎樣更好更公平公正的解決一些問題，相信在以后的工作中我會(huì)越來越順手。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇三
心理輔導(dǎo)作為一種幫助人們認(rèn)識(shí)自我、解決心理問題的方法，對(duì)于高中生而言舉足輕重。高中三年，是每個(gè)學(xué)生面臨巨大壓力和變革的時(shí)期，只有在良好的心理狀態(tài)下，他們才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和人際關(guān)系問題。我作為一名高中生，深知在這段重要的成長(zhǎng)時(shí)期，內(nèi)心健康和穩(wěn)定是至關(guān)重要的。因此，我主動(dòng)參加了學(xué)校組織的心理輔導(dǎo)課程，并有幸從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。
第二段：介紹心理輔導(dǎo)的具體內(nèi)容，以及如何從中受益。
心理輔導(dǎo)課程包括了心理學(xué)的基本理論知識(shí)、心理健康知識(shí)和一些實(shí)用技巧。通過課堂學(xué)習(xí)，我了解到人類情緒的基本特點(diǎn)以及心理問題的常見表現(xiàn)。例如，學(xué)習(xí)到適度的壓力可以促進(jìn)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但過度的壓力會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁。另外，課程還教授了壓力調(diào)適、情緒管理和自我認(rèn)知的方法。我通過這些實(shí)用技巧，學(xué)會(huì)了如何在壓力面前保持冷靜，如何調(diào)整情緒以及如何正確認(rèn)識(shí)自己。這些都對(duì)我克服困難、提高學(xué)習(xí)效率和建立自信心起到了極大的幫助。
第三段：談?wù)撔睦磔o導(dǎo)給我?guī)淼母淖円约疤嵘?BR> 通過參與心理輔導(dǎo)課程，我不僅在心理上獲得了較大的滿足感，也在自我認(rèn)識(shí)和個(gè)人成長(zhǎng)方面得到了提升。
首先，心理輔導(dǎo)幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己的情緒和行為。在過去，我往往因?yàn)榍榫w波動(dòng)大而難以控制自己，但通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)課程，我學(xué)會(huì)了分析和理解自己的情緒，并能夠通過一些方法來調(diào)節(jié)情緒。這使我在面對(duì)挫折和困難時(shí)更加冷靜，有效地提高了抗壓能力。
其次，心理輔導(dǎo)也幫助我樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。在現(xiàn)實(shí)中，我們往往會(huì)受到外界因素的干擾，迷失了自己的方向和目標(biāo)。通過心理輔導(dǎo)，我明確了自己的興趣和夢(mèng)想，并設(shè)定了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃。在追逐夢(mèng)想的過程中，我逐漸摒棄了一些不健康的競(jìng)爭(zhēng)觀念，養(yǎng)成了積極向上的態(tài)度和習(xí)慣。
第四段：談?wù)撔睦磔o導(dǎo)給我的建議與啟示。
通過參加心理輔導(dǎo)課程，我深刻認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性。高中生活中，學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和職業(yè)選擇等問題常常讓我們困惑和焦慮，但只有保持積極的心態(tài)，主動(dòng)尋求幫助，才能更好地解決問題。
同時(shí)，我想告訴其他的高中生，心理輔導(dǎo)并不僅僅是為那些心理有問題的人準(zhǔn)備的。每個(gè)人其實(shí)都可以從中受益，學(xué)會(huì)更好地調(diào)適情緒，提升自我認(rèn)識(shí)和心理健康。因此，我希望更多的高中生能夠積極參與心理輔導(dǎo)課程，從中學(xué)到一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧。
心理輔導(dǎo)是幫助高中生認(rèn)識(shí)自己、解決問題的有效途徑。通過參與心理輔導(dǎo)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提高了自己的情緒管理能力和自我認(rèn)識(shí)水平。我深信，只要我們保持積極的心態(tài)，主動(dòng)參與心理輔導(dǎo)，我們一定能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。讓我們攜起手來，共同關(guān)注心理健康，為美好的未來奮斗！
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇四
高中生物課是一門讓學(xué)生對(duì)生命科學(xué)有全面了解的重要課程。通過學(xué)習(xí)生物課，我收獲了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這使得我對(duì)生命的奇妙與復(fù)雜有了更深刻的理解。以下是我對(duì)高中生物課的心得體會(huì)。
首先，高中生物課幫助我拓寬了對(duì)生物多樣性的認(rèn)識(shí)。在課堂上，我們學(xué)到了各種生物的分類、特點(diǎn)和特征。例如，植物和動(dòng)物的不同特征和生存環(huán)境，以及微生物的生命周期和繁殖方式。這些知識(shí)使我不僅對(duì)我們身邊的各種生物有了更深入的了解，也能夠更好地保護(hù)和尊重生態(tài)環(huán)境。
其次，高中生物課讓我認(rèn)識(shí)到了身體的奇妙之處。通過學(xué)習(xí)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，我們了解到我們身體的組成部分和各個(gè)器官的功能。此外，高中生物課還使我了解了遺傳的基礎(chǔ)，如基因和染色體。這讓我明白了我們的外貌、個(gè)性特征和一些遺傳性疾病是如何通過基因傳遞的。
第三，高中生物課讓我對(duì)進(jìn)化理論有了更深刻的理解。通過學(xué)習(xí)達(dá)爾文的進(jìn)化論，我們了解了生物是如何通過自然選擇適應(yīng)環(huán)境的。這個(gè)理論為我們解釋了為什么我們身邊的生物種類如此豐富，并且在環(huán)境改變時(shí)如何適應(yīng)。這不僅讓我對(duì)生物進(jìn)化的過程有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也讓我對(duì)自然界的復(fù)雜性和多樣性有了更深入的思考。
第四，高中生物課還教會(huì)了我關(guān)于健康和營(yíng)養(yǎng)的重要性。我們學(xué)習(xí)了人體運(yùn)作所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素等。同時(shí)，我們也學(xué)習(xí)了各種疾病的預(yù)防和控制方法，如艾滋病、糖尿病等。通過這門課，我明白了保持健康飲食和適度鍛煉對(duì)于身體的重要性。
最后，高中生物課還教會(huì)了我科學(xué)研究的基本方法和思維方式。在實(shí)驗(yàn)課上，我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)和收集數(shù)據(jù)，如何進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和結(jié)果解讀。這讓我明白了科學(xué)實(shí)驗(yàn)是如何進(jìn)行和驗(yàn)證的，并且激發(fā)了我對(duì)科學(xué)研究的興趣。我相信這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來的科學(xué)學(xué)習(xí)和研究中起到重要的指導(dǎo)作用。
總之，高中生物課讓我對(duì)生命科學(xué)有了更深入的了解，并且學(xué)到了許多關(guān)于生命、健康和環(huán)境的知識(shí)。通過學(xué)習(xí)這門課程，我認(rèn)識(shí)到生物的多樣性和復(fù)雜性，對(duì)進(jìn)化理論、身體結(jié)構(gòu)和功能、健康和營(yíng)養(yǎng)的重要性有了更深入的理解。同時(shí)，高中生物課還培養(yǎng)了我科學(xué)研究的基本能力和思維方式。我相信這門課程對(duì)我的未來學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展都將起到重要的推動(dòng)作用。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇五
高中生是一個(gè)處于成長(zhǎng)階段的群體，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、家庭、社交等方面都面臨著各種挑戰(zhàn)和困惑。在面對(duì)這些問題時(shí)，他們需要得到適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，幫助他們解決困惑、發(fā)展?jié)摿ΑＴ谖覅⑴c高中生心理輔導(dǎo)過程中，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，與高中生建立互信的關(guān)系是成功輔導(dǎo)的關(guān)鍵。高中生正處于自我意識(shí)和獨(dú)立性發(fā)展的階段，他們常常對(duì)周圍的人保持抵觸和防御態(tài)度。因此，作為心理輔導(dǎo)師，我們需要以開放、尊重和理解的態(tài)度與他們建立起互信的關(guān)系。只有建立了良好的師生關(guān)系，才能讓高中生主動(dòng)地與我們分享他們的困惑和煩惱。通過與他們進(jìn)行有效溝通，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)他們的需求，從而根據(jù)實(shí)際情況制定相應(yīng)的輔導(dǎo)方案。
其次，心理輔導(dǎo)需要個(gè)體化。每個(gè)高中生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們的問題和需求也是不同的。因此，一刀切的心理輔導(dǎo)方式常常難以滿足他們的需要。我們需要根據(jù)高中生的性格、興趣愛好、家庭背景等因素，提供個(gè)性化的輔導(dǎo)方案。例如，對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生，我們可以提供一對(duì)一的輔導(dǎo)服務(wù)，幫助他們提高自信心和社交能力；對(duì)于優(yōu)秀學(xué)生，我們可以提供激勵(lì)和支持，鼓勵(lì)他們更好地發(fā)揮潛力。個(gè)體化的心理輔導(dǎo)能夠更好地滿足高中生的需求，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中找到適合自己的出路。
更重要的是，心理輔導(dǎo)需要關(guān)注高中生的情緒和情感需求。由于高中生正處于思想敏感期，他們面臨著諸多挑戰(zhàn)和壓力，情緒起伏較大。心理輔導(dǎo)師應(yīng)該關(guān)注他們的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理他們的情緒問題。在與他們的交流中，我們要細(xì)心傾聽，理解他們的情感需求，給予他們合適的情緒支持和安慰。通過心理輔導(dǎo)，我們幫助他們學(xué)會(huì)正確地處理情緒，增強(qiáng)他們的情感穩(wěn)定性。
此外，心理輔導(dǎo)還需要注重培養(yǎng)高中生的自我認(rèn)知和自我調(diào)適能力。高中生正處于自我認(rèn)知的階段，他們對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、劣勢(shì)和價(jià)值觀等方面常常缺乏清晰的認(rèn)識(shí)。通過幫助他們了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值和潛能，我們能夠提高他們的自我認(rèn)知水平。同時(shí)，我們還需要培養(yǎng)他們的自我調(diào)適能力。面對(duì)困惑和挫折，高中生往往難以做出良好的反應(yīng)，容易陷入消極情緒中。通過輔導(dǎo)，我們幫助他們學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)挫折和壓力，調(diào)整心態(tài)，找到解決問題的方法。
最后，心理輔導(dǎo)需要與家長(zhǎng)和學(xué)校緊密配合。高中生的心理發(fā)展離不開家庭和學(xué)校的支持。作為心理輔導(dǎo)師，我們需要與家長(zhǎng)和學(xué)校建立合作關(guān)系。與家長(zhǎng)交流，了解家庭情況，幫助他們更好地理解和支持孩子；與學(xué)校合作，充分利用學(xué)校的資源和支持，共同促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展。只有家庭、學(xué)校和心理輔導(dǎo)師共同配合，才能為高中生提供有效的心理輔導(dǎo)。
總之，高中生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)復(fù)雜而有挑戰(zhàn)性的工作。通過與高中生建立互信關(guān)系、個(gè)體化輔導(dǎo)、關(guān)注情緒和情感需求、培養(yǎng)自我認(rèn)知和調(diào)適能力以及與家長(zhǎng)和學(xué)校合作，我們可以更好地幫助他們解決困惑，發(fā)展?jié)撃埽龠M(jìn)他們?nèi)娼】档某砷L(zhǎng)。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇六
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20__(請(qǐng)自填)級(jí)的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然，我的內(nèi)心也很慎重，因?yàn)槲蚁Ｍㄟ^這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對(duì)大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長(zhǎng)沙，天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間?？蛇z憾的是，當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí)，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識(shí)的前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們?cè)谡麄€(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進(jìn)入高校，當(dāng)上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個(gè)年頭了。回首這五年的課堂，我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，也看到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。用最認(rèn)真的`態(tài)度去對(duì)待每一堂課，用最真誠(chéng)的心去對(duì)待每一位學(xué)生，是我始終對(duì)自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠(chéng)積極地去做我應(yīng)做的，堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長(zhǎng)。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇七
近年來，高中階段的心理問題逐漸凸顯，高中生心理輔導(dǎo)也被越來越多的教育者和家長(zhǎng)所重視。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，我將從高中生心理問題的現(xiàn)狀出發(fā)，探討我在實(shí)際工作中得出的一些經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
在高中階段，學(xué)生面臨諸多困擾和壓力。他們面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、家庭期望等等，在他們還沒有足夠的心理和情緒管理能力的情況下，往往造成他們的心理負(fù)擔(dān)過重。加之社交網(wǎng)絡(luò)的普及和信息爆炸，高中生普遍存在焦慮、自卑等問題。因此，高中生心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。
第二段：通過傾聽與溝通建立信任。
在心理輔導(dǎo)中，建立信任是非常關(guān)鍵的一步。我發(fā)現(xiàn)，與學(xué)生進(jìn)行深入的溝通和傾聽，能夠?yàn)樗麄兲峁┮粋€(gè)宣泄情感和釋放壓力的機(jī)會(huì)，也能讓他們感受到被關(guān)心和支持的溫暖。在傾聽的過程中，我一直保持著尊重和耐心，而不是匆匆走馬觀花地回答他們的問題。通過我的觀察和提問，我可以更好地了解他們的內(nèi)心世界，從而更準(zhǔn)確地判斷他們的發(fā)展需求。
第三段：樹立積極的心理導(dǎo)向。
高中生正處于個(gè)性塑造的關(guān)鍵時(shí)期，他們的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)對(duì)他們的人生軌跡有著深遠(yuǎn)的影響。因此，我在心理輔導(dǎo)中注重引導(dǎo)他們樹立積極的心理導(dǎo)向。通過啟發(fā)他們發(fā)展自信、積極的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，幫助他們面對(duì)挫折和困難時(shí)能夠積極應(yīng)對(duì)。我鼓勵(lì)他們制定明確的目標(biāo)，并幫助他們建立實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的良好習(xí)慣和時(shí)間管理技巧。這可確保他們?cè)诟咧须A段不僅能夠取得好成績(jī)，還能培養(yǎng)出健康的心理。
第四段：結(jié)合專業(yè)知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用。
在進(jìn)行高中生心理輔導(dǎo)時(shí)，掌握一定的專業(yè)知識(shí)是必要的。我學(xué)習(xí)了關(guān)于高中生心理發(fā)展、心理問題識(shí)別和解決、有效的心理干預(yù)技巧等方面的知識(shí)，以提升我的專業(yè)水平。但僅有理論知識(shí)是不夠的，實(shí)際應(yīng)用能力同樣重要。我將所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，根據(jù)不同的學(xué)生需求，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ê图记蛇M(jìn)行心理輔導(dǎo)。這些方法包括認(rèn)知行為療法、情緒管理訓(xùn)練等等，能夠幫助高中生建立積極健康的心理模式。
第五段：建立社會(huì)支持體系。
心理輔導(dǎo)工作者的力量是有限的，要實(shí)現(xiàn)對(duì)高中生的全面輔導(dǎo)，建立社會(huì)支持體系是必要的。我積極與學(xué)校、家長(zhǎng)和社區(qū)進(jìn)行合作，共同為高中生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校可以安排更多的心理咨詢師和心理輔導(dǎo)課程，提供更好的心理支持和資源。家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通，關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，從而及早解決問題。社會(huì)也應(yīng)加大對(duì)高中心理輔導(dǎo)工作的關(guān)注和支持，組織更多的心理健康宣傳活動(dòng)，加強(qiáng)高中生心理教育。
總結(jié)：通過傾聽與溝通，樹立積極的心理導(dǎo)向，結(jié)合專業(yè)知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用，建立社會(huì)支持體系，高中生心理輔導(dǎo)可以更好地發(fā)揮作用。希望高中生能夠在良好的心理輔導(dǎo)下，度過這段重要的人生階段，成長(zhǎng)為自信、積極、健康的人。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇八
心理輔導(dǎo)是幫助高中生克服心理困擾，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展的重要手段。作為一名心理輔導(dǎo)員，經(jīng)過多年的實(shí)踐和研究，我積累了一些關(guān)于高中生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)高中生心理輔導(dǎo)的理解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
第二段：認(rèn)識(shí)問題
在進(jìn)行高中生心理輔導(dǎo)時(shí)，首先要明確問題的本質(zhì)。每個(gè)高中生都有自己的煩惱和困惑，但并不是每個(gè)問題都需要心理咨詢。我們要關(guān)注那些影響高中生正常學(xué)習(xí)和生活的問題，如學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張、自我價(jià)值感低下等。通過與學(xué)生進(jìn)行深入交流，了解他們的內(nèi)心世界，能夠更好地識(shí)別問題，并為他們提供相應(yīng)的幫助。
第三段：建立信任
在心理輔導(dǎo)中，建立和學(xué)生之間的信任關(guān)系是至關(guān)重要的。高中生常常對(duì)成人持有懷疑態(tài)度，他們可能擔(dān)心向別人展示自己的弱點(diǎn)和困惑。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要以尊重的態(tài)度傾聽他們的聲音，給予他們安全感，讓他們?cè)敢夥窒韮?nèi)心的困擾。只有建立信任，才能更好地開展心理輔導(dǎo)工作。
第四段：因材施教
盡管高中生都處于同一個(gè)發(fā)育階段，但每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和經(jīng)歷卻各不相同。因此，在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們必須因材施教。一刀切的方法往往無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。我們要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和問題的本質(zhì)，采用不同的心理輔導(dǎo)技巧和方法。有些學(xué)生可能更適合通過引導(dǎo)來尋找解決問題的方法，而有些學(xué)生則需要直接的建議和指導(dǎo)。只有因材施教，才能讓每個(gè)學(xué)生得到最合適的幫助。
第五段：培養(yǎng)自主能力
最終的目標(biāo)是培養(yǎng)高中生的自主能力，讓他們能夠獨(dú)立地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。心理輔導(dǎo)并不是永遠(yuǎn)依賴于心理輔導(dǎo)員的幫助，而是通過引導(dǎo)和指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己發(fā)現(xiàn)問題的答案。我們要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我觀察和反思，發(fā)掘自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，建立積極的心態(tài)和自信心。只有通過培養(yǎng)自主能力，高中生才能真正地走上成長(zhǎng)和成功的道路。
結(jié)尾：
通過多年的心理輔導(dǎo)工作，我體驗(yàn)到了心理輔導(dǎo)的奇妙之處。在與高中生的交流中，我見證了他們的成長(zhǎng)和改變，看到他們變得更加自信和積極。心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)需要耐心和關(guān)愛的工作，但只要我們用心去做，就能夠幫助更多的高中生走出困境，迎接美好的未來。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇九
高中生物課是我學(xué)習(xí)生命科學(xué)知識(shí)的重要途徑，也是我初次接觸醫(yī)學(xué)、生態(tài)、遺傳等方面的知識(shí)。通過高中生物課的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了豐富的知識(shí)，還培養(yǎng)了觀察和思考的能力。在這門課上，我領(lǐng)悟到了生命的奧秘，也感受到了科學(xué)的魅力。下面，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，分享我對(duì)高中生物課的心得體會(huì)。
首先，高中生物課為我打開了一個(gè)全新的世界，讓我認(rèn)識(shí)到生命的多樣性和神奇。通過學(xué)習(xí)細(xì)胞、遺傳、生態(tài)等章節(jié)，我逐漸了解到生命是如此復(fù)雜而又精彩。從微觀的細(xì)胞結(jié)構(gòu)到宏觀的生態(tài)系統(tǒng)，生命在各種環(huán)境中不斷演化和適應(yīng)。我明白了生命的起源和進(jìn)化，并對(duì)人類與自然的關(guān)系有了更深的認(rèn)識(shí)。高中生物課開啟了我對(duì)科學(xué)探索的興趣和渴求，也讓我對(duì)探索生命的奧秘充滿了無(wú)限的憧憬。
其次，高中生物課的學(xué)習(xí)讓我培養(yǎng)了觀察和實(shí)驗(yàn)的能力。生物是有機(jī)體的研究，因此觀察對(duì)于生物學(xué)來說是至關(guān)重要的。在實(shí)驗(yàn)課上，我親自操作顯微鏡，觀察細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，也親自培養(yǎng)細(xì)菌，觀察它們的生長(zhǎng)和繁殖。這些實(shí)踐性的活動(dòng)讓我更加深入地了解生物學(xué)的基本原理，也讓我明白了科學(xué)實(shí)驗(yàn)的重要性。通過實(shí)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了觀察細(xì)微之處，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，這對(duì)我的科學(xué)素養(yǎng)和實(shí)用能力都有著重要的促進(jìn)作用。
此外，高中生物課在培養(yǎng)我科學(xué)思維方式方面起到了至關(guān)重要的作用。在學(xué)習(xí)生物學(xué)的過程中，我不僅要記住大量的生物知識(shí)，更需要學(xué)會(huì)聯(lián)系和整合這些知識(shí)，以求形成整體觀念。生物學(xué)中的許多概念和原理并不是孤立存在的，而是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的。通過分析和解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題，我培養(yǎng)了系統(tǒng)思考和綜合分析的能力。這種科學(xué)思維方式不僅有利于我學(xué)有所成，也會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和人生起到積極的影響。
另外，高中生物課還開闊了我的視野，讓我了解到生命科學(xué)在日常生活中的重要性。我們身邊到處都存在著生物現(xiàn)象和生物問題，而生物學(xué)知識(shí)可以幫助我們解決這些問題。通過學(xué)習(xí)生態(tài)學(xué)，我了解到環(huán)境保護(hù)的重要性，并開始關(guān)注身邊的環(huán)境問題。通過學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，我明白了健康飲食和生活習(xí)慣對(duì)于保持身體健康的重要性，也開始注重自己的飲食和健康。高中生物課不僅提供了知識(shí)，更是讓我認(rèn)識(shí)到這些知識(shí)的實(shí)用價(jià)值，讓我明白到科學(xué)知識(shí)與日常生活的緊密聯(lián)系。
最后，高中生物課的學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試，更是為了培養(yǎng)我們對(duì)生命和自然的敬畏之心。在高中生物課上，我很慶幸能有機(jī)會(huì)與老師們共同探索生命的奧秘。而在這個(gè)過程中，我學(xué)到了不僅僅是物理、化學(xué)等學(xué)科無(wú)法帶給我的知識(shí)，更是學(xué)會(huì)了如何理解并珍視生命。我學(xué)會(huì)了關(guān)注和保護(hù)生物多樣性，明白了保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性。我相信，這樣的教育和認(rèn)知，將對(duì)我們每個(gè)人在未來的生活中都會(huì)起到重大的作用。
綜上所述，高中生物課為我打開了一扇通向生命科學(xué)世界的大門，讓我觸摸到了生命的奧秘和科學(xué)的魅力。通過觀察和實(shí)驗(yàn)，我培養(yǎng)了觀察和實(shí)驗(yàn)的能力。通過科學(xué)思維方式的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了整合和應(yīng)用知識(shí)的能力。通過與日常生活的連接，我意識(shí)到生命科學(xué)的實(shí)用性與重要性。通過對(duì)生命的敬畏，我察覺到了人與自然和諧共存的重要性?？偠灾咧猩镎n不僅是為了考試，更是為了讓我們更好地理解和探索生命的奧秘。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)積極理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的`身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十一
在學(xué)校的大力支持下，20xx年3月20日，我有幸觀摩了八位教師的優(yōu)質(zhì)課，通過觀摩這幾節(jié)課，使我受益匪淺。下面談?wù)勎覍?duì)這幾節(jié)課的心得：
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位教師講的課就充分印證了這句話。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對(duì)基本概念和基本技能的處理也都進(jìn)行了精心的設(shè)計(jì)。
為什么每位講課的老師都充分為課做準(zhǔn)備，但卻產(chǎn)生不同的效果呢？這與教師與學(xué)生的互動(dòng)效果是分不開的。有幾位老師如張薇薇老師，能把學(xué)生的熱情充分調(diào)動(dòng)起來，課堂氣氛非常熱烈，互動(dòng)效果也很好。引人注目的開場(chǎng)白和活動(dòng)設(shè)計(jì)，集趣味性和啟發(fā)性為一體，不僅能引人入勝，而且能發(fā)人深思。一個(gè)好的導(dǎo)入可以能使學(xué)生集中注意力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，覺得數(shù)學(xué)課有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。
各位老師都很好的運(yùn)用了多媒體技術(shù)與課程的整和。如馬后峰老師在講到定積分的幾何意義時(shí)，利用多媒體動(dòng)畫展示直線x=a，x=b，y=0，y=f（x）圍成曲邊梯形的過程，在視覺上給學(xué)生們震撼，使學(xué)生們更加深刻的體會(huì)定積分和面積的關(guān)系。在了解基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達(dá)到在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
從每一位授課教師的教學(xué)過程來看，都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都恰到好處、多媒體設(shè)計(jì)也充分體現(xiàn)了專業(yè)知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系。每位教師能根據(jù)自己學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在知識(shí)深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
我們只有不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。各位老師就充分表現(xiàn)了這點(diǎn)，不僅教師基本功十分扎實(shí)，語(yǔ)言清晰，語(yǔ)速適中，聲音洪亮，而且無(wú)論從制作的課件還是上課的技巧來講，構(gòu)思非常得好，讓學(xué)生在這種非常輕松愉快的情景中學(xué)習(xí)，能夠很順利地完成教學(xué)任務(wù)。
通過這次聽課，使我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時(shí)我對(duì)自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的教學(xué)方法更吸引學(xué)生？怎樣讓學(xué)生喜歡上課？相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進(jìn)步。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十二
我是一名即將畢業(yè)的高中生，在過去的三年里，我參加了許多團(tuán)課活動(dòng)。團(tuán)課是高中生活中不可或缺的一部分，它不僅增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些我在參加高中團(tuán)課中的心得體會(huì)。
第二段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
高中團(tuán)課中最重要的一個(gè)方面就是團(tuán)隊(duì)合作。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)類還是學(xué)術(shù)類團(tuán)課，都需要同學(xué)們緊密合作，協(xié)調(diào)彼此的行動(dòng)。通過這樣的合作，我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重不同的觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了如何與他人和諧共處。這些技能不僅在團(tuán)課中有用，也在今后的生活中非常重要。
第三段：培養(yǎng)實(shí)踐能力
除了團(tuán)隊(duì)合作，高中團(tuán)課還培養(yǎng)了我在實(shí)踐方面的能力。無(wú)論是社會(huì)實(shí)踐、義務(wù)服務(wù)還是野外探險(xiǎn)，這些團(tuán)課都給了我們機(jī)會(huì)去親自實(shí)踐和經(jīng)歷。通過實(shí)踐，我們更好地理解了書本上的知識(shí)，學(xué)會(huì)了在實(shí)際中運(yùn)用它們。這不僅提高了我們的動(dòng)手操作能力，也讓我們對(duì)所學(xué)知識(shí)更加深入和生動(dòng)地理解。
第四段：拓寬視野
高中團(tuán)課還為我拓寬了視野。我們有機(jī)會(huì)參觀各種各樣的博物館、實(shí)驗(yàn)室、企業(yè)等，在這些地方我們能夠接觸到平時(shí)無(wú)法見到的東西。通過這樣的參觀活動(dòng)，我們?cè)鲩L(zhǎng)了見識(shí)，了解了社會(huì)的多樣性，拓寬了自己的眼界。這對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和未來的發(fā)展有著積極的影響。
第五段：挖掘潛能
最后一個(gè)方面是高中團(tuán)課幫助我們挖掘個(gè)人潛能。在團(tuán)課中，我們有機(jī)會(huì)展示自己的特長(zhǎng)和才能。無(wú)論是舞蹈、音樂、演講還是各種比賽，這些機(jī)會(huì)都讓我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)自己的潛能。團(tuán)課的經(jīng)歷不僅增加了我們的自信心，還讓我們更加了解自己，知道自己在哪方面有所長(zhǎng)，為未來的發(fā)展提供了寶貴的指引。
總結(jié)：
通過參加高中團(tuán)課，我從中學(xué)到了許多無(wú)法在課堂上學(xué)到的東西。團(tuán)隊(duì)合作、實(shí)踐能力、拓寬視野和挖掘潛能，這些都是團(tuán)課給予我的寶貴財(cái)富。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)保持對(duì)團(tuán)課的熱情，并將所學(xué)所得應(yīng)用到未來的發(fā)展中。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十三
高中三年，我們接受了九門不同的學(xué)科課程，這些課程給我們帶來了各種各樣的體驗(yàn)、感受、思考和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這九門課程的心得體會(huì)，并希望對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助。
第一段：語(yǔ)文課。
語(yǔ)文課是我們九門課程中最基礎(chǔ)、最重要也最枯燥的一門課。盡管如此，我還是驚嘆于語(yǔ)文的深度和廣度。在語(yǔ)文課上，我們不僅學(xué)習(xí)了中華傳統(tǒng)文化，還了解了世界文學(xué)，以及思辨和表達(dá)的方式和技巧。是我們最常接觸的一種表達(dá)方式，平時(shí)多讀書，多練習(xí)，在語(yǔ)文上多下功夫，不僅可以提高文化素養(yǎng)和表達(dá)能力，還有助于更好地理解自己和世界。
第二段：數(shù)學(xué)課。
數(shù)學(xué)是我們最具挑戰(zhàn)性和實(shí)用性的一門課。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)需要極大的耐心和毅力，但一旦理解和掌握了，就能對(duì)我們的思維能力和解決問題的方法帶來很大的提高。尤其是在解決實(shí)際問題和實(shí)踐中，數(shù)學(xué)的功用得以更好地展現(xiàn)。在數(shù)學(xué)課上，我認(rèn)識(shí)到理解問題、分析問題和解決問題的重要性，以及耐心、勤奮和思考的重要性。點(diǎn)滴積累，才能讓數(shù)學(xué)更加生動(dòng)有趣。
第三段：英語(yǔ)課。
英語(yǔ)課是我們與外界交流與聯(lián)系的一扇窗口。在英語(yǔ)課上，我們學(xué)習(xí)到了英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法和技巧，也了解了不同國(guó)家和文化的特點(diǎn)和差異。學(xué)習(xí)英語(yǔ)對(duì)于每個(gè)人的職業(yè)、學(xué)術(shù)和生活都非常重要。英語(yǔ)不僅帶給我們更多的資訊，還使我們的視野更加開闊，心態(tài)也更加平和。學(xué)習(xí)英語(yǔ)需要多聽、多說、多讀、多寫，不斷積累才能得到提高和成長(zhǎng)。
第四段：物理、化學(xué)和生物課。
物理、化學(xué)和生物課是我們科學(xué)素養(yǎng)的基礎(chǔ)，也是我們接觸自然科學(xué)的一條途徑。學(xué)習(xí)這些課程讓我們了解了自然界的奧妙和規(guī)律，同時(shí)也讓我們知道科學(xué)的思想精神和方法。在實(shí)驗(yàn)方面，課堂上的理論知識(shí)與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，呈現(xiàn)出生動(dòng)而有趣的場(chǎng)面。我們從這些課程中不僅學(xué)習(xí)了科學(xué)方法和思維，更了解了人與世界的關(guān)系。
第五段：歷史、地理和政治課。
歷史、地理和政治課讓我們理解了人與人、人與社會(huì)、人與自然的關(guān)系。我們從歷史上了解到人類的創(chuàng)造力和偉大成就，從政治學(xué)習(xí)到了國(guó)家的運(yùn)作機(jī)制和合作關(guān)系，從地理了解到了世界各地的自然和人文環(huán)境。在這些課程中，我們也學(xué)習(xí)到了思考、分析和判斷的能力，以及對(duì)于個(gè)人和社會(huì)發(fā)展的思考。
總結(jié)：
每一門課程都有其獨(dú)特的意義和價(jià)值，但找到自己喜歡和擅長(zhǎng)的課程是最重要的。在學(xué)習(xí)過程中，我們需要堅(jiān)持不懈、勇于嘗試、樂于思考和努力創(chuàng)新。通過對(duì)于這九門課程的學(xué)習(xí)和探索，我們不僅可以看到自己的潛力和可能性，同時(shí)，也將更加堅(jiān)定地走向自己的未來。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十四
隨著科技的不斷發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)漸漸成為了學(xué)生們學(xué)習(xí)的一種常見方式。特別是在新冠疫情期間，網(wǎng)課更是成為了高中學(xué)生們學(xué)習(xí)的主要途徑之一。作為一位高中生，我也參加了許多英語(yǔ)網(wǎng)課，從中獲得了一些心得體會(huì)。通過這些經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到了英語(yǔ)網(wǎng)課的幾個(gè)重要方面。
首先，英語(yǔ)網(wǎng)課的靈活性是得到肯定的。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課的時(shí)間和地點(diǎn)可以更加自由地安排。我可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間安排來選擇上課的時(shí)間，而不需要受到固定課程的時(shí)間限制。此外，我還可以在家中或者其他舒適的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，這對(duì)提高學(xué)習(xí)效果也有很大的幫助。
其次，英語(yǔ)網(wǎng)課可以提供更多的學(xué)習(xí)資源。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，老師的講解和教材內(nèi)容可能會(huì)受到一些限制，而通過網(wǎng)課，我可以接觸到更多的學(xué)習(xí)資源，例如視頻、音頻等。這些資源可以幫助我更好地理解和掌握英語(yǔ)知識(shí)。另外，在網(wǎng)課中，我還可以通過在線交流平臺(tái)與老師和同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)，這樣可以更好地學(xué)習(xí)和探討問題。
第三，英語(yǔ)網(wǎng)課可以提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。由于沒有實(shí)體課堂的限制，網(wǎng)課要求學(xué)生更加自主地學(xué)習(xí)和管理時(shí)間。在網(wǎng)課中，我需要更加主動(dòng)地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)的效益。同時(shí)，網(wǎng)課也增強(qiáng)了學(xué)生的自我監(jiān)督和自我管理能力，讓我們更加獨(dú)立地掌握知識(shí)。
然而，英語(yǔ)網(wǎng)課也存在一些挑戰(zhàn)和問題。首先，網(wǎng)課需要學(xué)生具備較高的自律性。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課更加依賴學(xué)生自主學(xué)習(xí)，需要我們主動(dòng)管理時(shí)間和任務(wù)。如果缺乏自我約束和自律性，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。其次，網(wǎng)課可能會(huì)增加學(xué)生的孤立感。由于沒有實(shí)體課堂的互動(dòng)，學(xué)生們與老師和同學(xué)們的交流和互動(dòng)變得有限，容易感到孤獨(dú)和孤立。最后，網(wǎng)課也有可能導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力下降。在屏幕前長(zhǎng)時(shí)間聽課容易讓我們感到疲憊和厭倦，而且缺乏實(shí)際體驗(yàn)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)的乏味感。
綜上所述，英語(yǔ)網(wǎng)課在高中生學(xué)習(xí)中起到了重要的作用。它具有靈活性、提供更多的資源、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力等優(yōu)點(diǎn)。盡管存在一些問題和挑戰(zhàn)，但只要我們能夠充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)，提高自我管理能力，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，相信英語(yǔ)網(wǎng)課一定能夠幫助我們提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效果。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十五
通過學(xué)習(xí)，我深深地體會(huì)到：網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)打破時(shí)空局限，有了網(wǎng)絡(luò)，不用出門，也可以參加學(xué)習(xí)。同時(shí)又不影響工作，可以說是一舉兩得。網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，它的后續(xù)性卻是永存的?？梢噪S時(shí)交流、隨時(shí)探討。培訓(xùn)容量大、信息新。
網(wǎng)絡(luò)畢竟是虛擬世界，我們的生活才是真實(shí)的，因此，參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也要注意處理好工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系。作為教師，最起碼要先把教育教學(xué)常規(guī)工作做好，如認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、批改、輔導(dǎo)學(xué)生。還要兼顧家庭生活和社會(huì)生活。所以，上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在工作生活之余。否則，你在網(wǎng)上學(xué)得再好，日常工作生活卻很糟，又有什么用?還要結(jié)合實(shí)際活學(xué)活用，不要犯了教條主義。那些平日在教師眼中遙不可及的專家和學(xué)者可以在網(wǎng)絡(luò)上與自己平等對(duì)話，那些互不相識(shí)的同行可以多角度地和自己交流。不僅可以在關(guān)注他人，獲取他人寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的同時(shí)暢所欲言，還為自己準(zhǔn)備了一個(gè)可以積蓄自己工作和生活經(jīng)歷的龐大的保險(xiǎn)箱，在自己為保險(xiǎn)箱增加儲(chǔ)備時(shí)還可以不斷獲取巨大的來源于不同學(xué)科、不同專業(yè)的評(píng)論，那無(wú)異于“高額的利息”，在如此的“誘惑”之下，教研活動(dòng)不再是極小的被關(guān)注和極大的被漠視的載體，而成為一種點(diǎn)燃激情、燃燒激情的，更多的教育工作者可以憑借網(wǎng)絡(luò)這一先進(jìn)的工具點(diǎn)燃自己教研的激情，釋放自己的教育智慧，提高自己的人格魅力。
網(wǎng)絡(luò)教研的又一個(gè)魅力便是有效分享。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)參與性的活動(dòng)。如果說課堂教學(xué)是基于課堂，教師與學(xué)生通過對(duì)話共同學(xué)習(xí)的過程;那么，網(wǎng)絡(luò)教研就是基于網(wǎng)絡(luò)，通過分享共同提高的過程。
蘇格拉底式的教學(xué)原則是向?qū)W生提問，鼓勵(lì)學(xué)生討論、對(duì)話和辯論，希望學(xué)生去思考、推理和交流，其目的是給學(xué)生足夠的機(jī)會(huì)去嘗試：體驗(yàn)成功，品嘗失敗，得到提高和進(jìn)步。只可惜，教師在日常的教學(xué)生涯中，缺少提問者、討論者、對(duì)話者和辯論者，不是教師缺乏嘗試、缺乏嘗試后的反思，而是缺乏實(shí)踐后的分享和交流，缺乏有指導(dǎo)意義的反饋意見和挫折失敗時(shí)的理解和激勵(lì)。
一個(gè)教育工作者是怎樣得到提高的?在我們的概念中得歸功于多年的艱苦工作和在職培訓(xùn)，在教學(xué)方面主要得靠自我?guī)椭妥晕覍W(xué)習(xí)。從本質(zhì)上分析，應(yīng)該是很有道理的。不過，它所強(qiáng)調(diào)的是自我?guī)椭妥晕覍W(xué)習(xí)，這就不可避免地會(huì)冒更多的錯(cuò)誤的險(xiǎn)、經(jīng)歷失敗的痛、感受失望的折磨，而要獨(dú)自從以上陰影中走出來，需要有極大的耐心和毅力。網(wǎng)絡(luò)教研的再一魅力便是無(wú)論何種方式、何種經(jīng)歷都能有分擔(dān)者，都能有理解者，都能在向著自己廣闊目標(biāo)前進(jìn)的同時(shí)，能夠在他人的關(guān)注下及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足、改正缺點(diǎn)，感受提高。
首先是學(xué)習(xí)意識(shí)的覺醒：在網(wǎng)絡(luò)教研時(shí)，在與他人分享交流時(shí)，我們不能不強(qiáng)烈地以少我們有這么多出類拔萃的老師，有如此多經(jīng)驗(yàn)和方法值得借鑒，如果不學(xué)習(xí)，就不可能真正地提高。
其次是豐富了自己的積累：在網(wǎng)絡(luò)教研的過程中，自己的各類教育教學(xué)和生活經(jīng)歷被自己有序地記錄下來，認(rèn)識(shí)的提高、技能的增強(qiáng)、方法的拓展都在與日遞增，很顯現(xiàn)地得以呈現(xiàn)。
再有就是研究意識(shí)的增強(qiáng)：?jiǎn)栴}的繼續(xù)達(dá)到一定的程度，解決它們的愿望便越來越強(qiáng)，這正是促使一個(gè)教育工作者不斷努力、得到提高的最有效的催化劑?？傊矣X得自從參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，生活方式發(fā)生了很大的變化，思維也開闊了許多。
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高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十六
在高中生活中，因?yàn)榉N種原因，有些同學(xué)可能會(huì)選擇代學(xué)代課，讓別人幫自己完成學(xué)業(yè)。然而，這樣做并不是明智之選。在本文中，筆者將分享自己的代學(xué)代課心得體會(huì)，幫助大家更好地面對(duì)此類情況。
代學(xué)代課雖然能夠幫助你完成任務(wù)，但這種“便利”是有代價(jià)的。首先，每個(gè)人的學(xué)習(xí)水平和學(xué)科特長(zhǎng)都不同，代學(xué)代課往往帶了“個(gè)人風(fēng)格”，這就會(huì)導(dǎo)致成果的風(fēng)格和水平的參差不齊。其次，代學(xué)代課并非真正的“自學(xué)”，這意味著你無(wú)法獲得專業(yè)技能和知識(shí)。最后，代學(xué)代課并不是一種長(zhǎng)久之計(jì)，因?yàn)榧词鼓隳茉诙唐趦?nèi)得到高分，但你將無(wú)法應(yīng)付類似的考試和考核，最終會(huì)影響你自己的學(xué)習(xí)成果和職業(yè)發(fā)展。
如果你發(fā)現(xiàn)自己打算代學(xué)代課，記住，逃避這個(gè)問題并不是個(gè)好策略。相反，你需要意識(shí)到這是一種臨時(shí)解決方法，且可能會(huì)帶來困難和麻煩。首先，你可以尋求輔導(dǎo)，向老師請(qǐng)教、同學(xué)探討和進(jìn)行自己的研究，提高自學(xué)能力和解決問題的能力。其次，處理代學(xué)代課問題也需要自我管理，提高計(jì)劃和時(shí)間管理技巧。最后，請(qǐng)相信你自己的能力和成績(jī)：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，加強(qiáng)你自己需要加強(qiáng)的方面，以此推動(dòng)自己的自我發(fā)展。
第四段：代學(xué)代課需要倡導(dǎo)自我約束。
避免代學(xué)代課的最好方法是遵循職業(yè)道德和校規(guī)。老師告訴我們，代學(xué)代課妨礙了同學(xué)實(shí)現(xiàn)合理的自我發(fā)展，也不公平，甚至造成道德和職業(yè)隱患。因此，你需要自覺地約束自己，遵守校規(guī)和守信用。機(jī)會(huì)很重要，你越是明白這個(gè)道理，越會(huì)將你的機(jī)會(huì)視為珍貴的資源，積累你自己的力量和自信，并繼續(xù)成長(zhǎng)發(fā)展。
第五段：結(jié)尾。
在物欲橫流和功利主義盛行的時(shí)代，代學(xué)代課的迷惑是難以避免的。但是，作為青年學(xué)子，我們應(yīng)該牢記職業(yè)道德和校規(guī)的重要性，勇于面對(duì)和解決問題，并秉持不怕挫折和不斷學(xué)習(xí)的信念，助力自我發(fā)展和職業(yè)成長(zhǎng)。讓我們一起擺脫代學(xué)代課的困惑，走向更精彩的前程。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十七
20xx年11月16日，青島市高中數(shù)學(xué)教研室組織全市各高中骨干教師在城陽(yáng)三中觀摩了兩節(jié)數(shù)學(xué)公開課。一節(jié)是柳老師所講的“直線與圓的位置關(guān)系”；一節(jié)是董老師所講的“直線與平面平行的判定”。
兩位老師都有很扎實(shí)的教學(xué)功底，在提高學(xué)生課堂上的參與程度以及主動(dòng)探究知識(shí)的積極性、引導(dǎo)等方面都有上佳表現(xiàn)。師生配合默契，學(xué)生的情緒高漲，兩節(jié)課都在和諧、緊張的氣氛下，既讓學(xué)生獲取了知識(shí)，又提升了學(xué)生思考問題、解決問題的能力。其中很多方法與細(xì)節(jié)的處理，值得我學(xué)習(xí)和回味。專家老師們的精彩點(diǎn)評(píng)也給我留下了深刻的印象。將各位老師們的觀點(diǎn)與自己在教學(xué)中的實(shí)際情況進(jìn)行對(duì)照，使我感受頗多，受益匪淺。
學(xué)案分三部分：預(yù)習(xí)案、課堂案和鞏固案。教師于每節(jié)課后布置本節(jié)課的鞏固案和下節(jié)課的預(yù)習(xí)案；上課時(shí)，根據(jù)學(xué)生自學(xué)時(shí)提出的問題或教師上課前利用自學(xué)檢測(cè)收集的信息，結(jié)合本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行精講答疑，課堂上采用“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的探究性學(xué)習(xí)模式。
長(zhǎng)期以來，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師的主導(dǎo)地位一直在擠壓著學(xué)生的主體性，不足以保證學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中真正獲得主體地位。所以，人們過多地重視、強(qiáng)調(diào)—教師的教學(xué)技巧，過多地依靠教師的能力而缺乏有效的、容易仿效的'機(jī)制。學(xué)案的提出，在很大程度上彌補(bǔ)這些缺陷，使學(xué)生主體性和自主性的培養(yǎng)得到教學(xué)過程結(jié)構(gòu)的保證，也使教師的教學(xué)主導(dǎo)作用得到了有效（而且有形的體現(xiàn)。“學(xué)案導(dǎo)學(xué)”以學(xué)案教案為載體，以突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、情感態(tài)度，提高課堂教學(xué)效率為目的，以“導(dǎo)學(xué)、誘思”為特點(diǎn)的學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)策略體系。與傳統(tǒng)的教學(xué)方式相比較，其突出優(yōu)點(diǎn)是發(fā)揮學(xué)生的主體作用，突出學(xué)生的自學(xué)行為，注重學(xué)法指導(dǎo)，強(qiáng)化能力培養(yǎng)，并注重學(xué)生間的互助交流，把學(xué)生由觀眾席徹底推向表演舞臺(tái)。通過觀摩與討論，我對(duì)“學(xué)案導(dǎo)學(xué)式”教學(xué)模式的理論有了更深的理解，對(duì)其實(shí)現(xiàn)方式有了切身的體會(huì)。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十八
高中是人生中一個(gè)重要的階段，這個(gè)階段除了承擔(dān)學(xué)習(xí)的責(zé)任之外，還要感恩生活、品味生活。高中的九門課程給予了我們不同的學(xué)科知識(shí)，同時(shí)也讓我們品嘗了不同的人生味道，下面，我將分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：數(shù)學(xué)課程——學(xué)習(xí)思維的方法。
高中的數(shù)學(xué)課程突出了其實(shí)用性，教會(huì)大家金融計(jì)算、統(tǒng)計(jì)分析、投資理財(cái)、數(shù)據(jù)管理等等，各個(gè)方面都能發(fā)揮出人才的才能。在這門課程中，我們完全可以找到“樂趣”，據(jù)說數(shù)學(xué)涉及最多的是“思考方法”和“思維習(xí)慣”，也正是如此，數(shù)學(xué)成為一個(gè)很好的習(xí)慣培養(yǎng)之課，教會(huì)我們思考問題的方法，讓我們不再依賴?yán)蠋煹闹笇?dǎo)，自己能力得到了提升。
第二段：物理課程——提升實(shí)踐能力。
物理是一門凝聚物質(zhì)和動(dòng)能的科學(xué)，我覺得物理除了讓我們學(xué)會(huì)分析物理問題之外，最重要的似乎是提升了我們的實(shí)踐能力。在物理實(shí)驗(yàn)中，我們不斷的探索和發(fā)現(xiàn)，將所學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用得淋漓盡致，以此提升了我們的實(shí)踐能力，更是讓我們對(duì)實(shí)物有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
第三段：化學(xué)課程——認(rèn)識(shí)生命的基本要素。
高中的化學(xué)課程不僅教會(huì)了我們?cè)臃肿拥男再|(zhì)，更加給我們亮出了生命存在的本質(zhì)。生命的存在是依靠化學(xué)能力支撐的，糖、脂肪、蛋白質(zhì)……這么多基礎(chǔ)化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成了生命的基本要素，在化學(xué)課程中我們能了解到這些基礎(chǔ)知識(shí)的相關(guān)應(yīng)用，也能親身感受到這些基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)生命的支撐力量。
第四段：英語(yǔ)課程——拓展國(guó)際視野。
隨著時(shí)代的進(jìn)步，英語(yǔ)已經(jīng)成為了全球通用語(yǔ)言，高中的英語(yǔ)課程為我們創(chuàng)造了擴(kuò)展國(guó)際視野的機(jī)會(huì)，拓展了我們的視野，讓我們了解到了國(guó)際文化、歷史、經(jīng)濟(jì)、科技等各個(gè)方面的發(fā)展成果，在這個(gè)過程中我們還無(wú)形之中提高了我們的口語(yǔ)和聽力能力。
第五段：歷史課程——從中汲取財(cái)富。
歷史是人類經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是人類進(jìn)步的基礎(chǔ)。歷史課程可以帶給我們足夠的智慧、經(jīng)驗(yàn)、財(cái)富和魅力，歷史并不是一個(gè)單純的時(shí)間線，而是開啟了一個(gè)建立在前人基礎(chǔ)之上的國(guó)家與世界的文化與經(jīng)濟(jì)互動(dòng)，是沉淀的智慧，也是成長(zhǎng)的觸角。歷史對(duì)我們青少年，給予很大的教育意義，因?yàn)闅v史告訴我們：“不了解歷史，便重復(fù)歷史”，因此歷史對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。
總結(jié)：
九門課程的學(xué)習(xí)，讓我們?cè)诟咧须A段收獲了極多，從中不僅學(xué)到了重要的知識(shí)，還開展了自己的視野，提高了自身素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我們會(huì)有更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)去掌握和完善這些技能，成為一個(gè)更好的自己。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇十九
引言：
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)于心理健康的重視，心理輔導(dǎo)課程也逐漸成為現(xiàn)代教育體系中的重要組成部分。通過對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，可以幫助他們更好的認(rèn)識(shí)自己，并迎接有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)和生活。在此，我將分享我在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課的過程中所獲得的個(gè)人心得體會(huì)。
正文：
第一段：加強(qiáng)情感體驗(yàn)的設(shè)計(jì)
在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時(shí)，我們應(yīng)考慮到學(xué)生的情感和情緒，創(chuàng)造更友好的氛圍，建立安全和關(guān)愛的環(huán)境。為此，我們可以采用一些情感體驗(yàn)的活動(dòng)，例如共情、冥想和自我探索。這些活動(dòng)可以幫助學(xué)生放松身心，提升情感認(rèn)識(shí)和情緒管理能力，更好地掌握自己的情感狀態(tài)。
第二段：培養(yǎng)責(zé)任和自我管理
同時(shí)，學(xué)生需要學(xué)會(huì)面對(duì)承擔(dān)責(zé)任和自我管理。在課程中，除了讓學(xué)生自由表達(dá)外，也應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人的責(zé)任，例如自主決策和自我監(jiān)控。通過激發(fā)學(xué)生的自我管理意識(shí)，可以提高他們的自信心和自控力，降低焦慮和壓力水平。此外，課程中也應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和獨(dú)立思考能力，鼓勵(lì)他們尋找解決問題的方法，并借助所學(xué)的知識(shí)和技能實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和變革。
第三段：關(guān)注組織和協(xié)商能力
除了自我管理和獨(dú)立思考能力外，協(xié)同與組織能力也是心理輔導(dǎo)課程中重要的內(nèi)容。在課程中，我們應(yīng)該讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的重要性，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的方法。我們可以引入一些協(xié)商的活動(dòng)，例如合作和溝通，讓學(xué)生樹立“與人溝通、協(xié)商、合作”的信念。通過在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)及社會(huì)情境中協(xié)調(diào)，學(xué)生不僅可以增強(qiáng)個(gè)人的組織和協(xié)調(diào)能力，而且還可以提高自己的建設(shè)性思維和解決問題的能力。
第四段：創(chuàng)造積極心態(tài)
在學(xué)生的人生路徑上，積極的心態(tài)對(duì)于幫助他們面對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難至關(guān)重要。設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時(shí)，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，鼓勵(lì)他們保持希望和樂觀的態(tài)度。我們可以通過一些語(yǔ)言、聽音樂和視覺體驗(yàn)的方法，來激勵(lì)學(xué)生，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性、強(qiáng)項(xiàng)和生活動(dòng)力。同時(shí)，也可以引導(dǎo)學(xué)生尋找富有意義的生活經(jīng)驗(yàn)，挖掘自己的價(jià)值和使命，以此提升學(xué)生的生命價(jià)值感和滿足感。
第五段：不斷提高課程的質(zhì)量
最后，設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程需要不斷提高質(zhì)量，進(jìn)行不斷改進(jìn)和完善。我們要深入去了解學(xué)生的實(shí)際需求，根據(jù)學(xué)生的反饋建立標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高表現(xiàn)和表達(dá)能力，并改善個(gè)人、小組和社會(huì)環(huán)境。在設(shè)計(jì)課程的過程中，也要不斷學(xué)習(xí)，提升個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)和技能，以保證課程的質(zhì)量和效果。
結(jié)論：
心理輔導(dǎo)課程對(duì)于年輕人的健康成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。我們應(yīng)該充分了解學(xué)生的需求，從情感體驗(yàn)、責(zé)任和自我管理、協(xié)同與組織、積極心態(tài)和不斷提高課程質(zhì)量等方面入手，為學(xué)生的心理成長(zhǎng)提供有力支持。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程中，我們需要注重實(shí)效性和可操作性，并不斷完善和改進(jìn)，為學(xué)生的生命旅程注入不竭的能量。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二十
心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。
為了全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑，本文通過一個(gè)典型案例，分析如何做好學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化，并談?wù)勗谛睦斫】递o導(dǎo)方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
廖同學(xué)，女，上課時(shí)從來不搞小動(dòng)作，眼睛基本上都是只盯著書本，也從來不會(huì)大聲說話，很少看過她與同學(xué)嬉戲，玩耍。她總是一個(gè)人躲在一個(gè)角落，低著頭，從不參與同學(xué)們的話題，也不參與班級(jí)活動(dòng)。
2.1通過家訪了解家庭情況
廖同學(xué)家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，家里一共六口人，父母健在，但母親身體不好，走路不便，兩個(gè)年幼的弟弟和年邁的爺爺，一大家子的生計(jì)全靠父親。父母親比較重男輕女，偏愛兩個(gè)弟弟，如果有什么事，總是拿她出氣。從她記事開始，家務(wù)活都是她在忙活，兩個(gè)弟弟卻什么都不用干。因此，該同學(xué)害怕父母，甚至在心里有些恨父母，把她生下來卻不愛她。
2.2通過任課教師了解學(xué)習(xí)狀態(tài)
老師提問時(shí)，廖同學(xué)從來不會(huì)主動(dòng)回答老師的問題。遇到點(diǎn)名不得不站起來回答問題時(shí)，聲音總是小小聲的，老師必須走到她身邊才能聽到她說了什么。更多的時(shí)候她是不說話的，低著頭呆呆站著，逃避老師的視線，無(wú)論老師怎么引導(dǎo)她都不吭聲。與沉默相反的是，任課老師布置下去的作業(yè)她都能完成得很出色，由此可以看出她是掌握了相關(guān)知識(shí)的。
2.3通過同學(xué)了解生活狀態(tài)
同學(xué)們都說她在班級(jí)和宿舍像個(gè)影子一樣，容易讓人忽視。一開始她還是和同學(xué)們交談的，后來發(fā)現(xiàn)同學(xué)們談的qq、微博、名牌……都是些她插不上話的話題后，漸漸的，她越來越沉默。每次同學(xué)們邀她去圖書館、飯?zhí)?、逛街等等的時(shí)候，她都搖頭，拒絕大家走進(jìn)她的世界。
為了幫助廖同學(xué)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，改變對(duì)自己的看法，使她真正感受到家庭、集體的溫暖和關(guān)愛，打消她的自卑心理、重建自信心、重樹健康、科學(xué)和積極向上的人生觀和世界觀，筆者在與廖同學(xué)進(jìn)行了深入的交流后，取得了廖同學(xué)的信任，并實(shí)施了以下輔導(dǎo)方案。
3.1學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
為她營(yíng)造一個(gè)平等友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境。安排一些外向、活潑、樂于助人的同學(xué)坐在她的周圍，當(dāng)她在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難時(shí)，同學(xué)能馬上熱情地幫助她;當(dāng)其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難時(shí)，通過請(qǐng)教，雙方相互交流，肯定她的努力和成績(jī)。讓她從與這些同學(xué)的交流中慢慢發(fā)展到和其他同學(xué)的交流。
任課老師多給她上黑板板演的機(jī)會(huì)，讓她在同學(xué)的面前體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信。同時(shí)為她創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)，耐心引導(dǎo)她回答問題，只要她稍微有一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)給予肯定、表現(xiàn)，增加她的信心。
利用廖同學(xué)在語(yǔ)言方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使她把大部分心思轉(zhuǎn)移到她愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使她的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。
3.2人格輔導(dǎo)
積極發(fā)現(xiàn)她的閃光點(diǎn)：熱愛勞動(dòng)，關(guān)心班集體，低調(diào)做事，不虛榮，不爭(zhēng)功表現(xiàn)……不但及時(shí)表?yè)P(yáng)，并讓同學(xué)們向她學(xué)習(xí)。同時(shí)點(diǎn)出她的缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，做到有話就說，有事就談。
除了以平等、商討式的方式與其交流外，還和她一起制定出改變膽怯的心理計(jì)劃，并用古今中外成者的事例鼓勵(lì)她，培養(yǎng)她在校有事常與老師、同學(xué)交流的好習(xí)慣。引導(dǎo)她發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)悅納自己，肯定自己，做到不自卑，不自憐，不自責(zé)。
3.3生活輔導(dǎo)
與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)把廖某的情況反映給家長(zhǎng)，并提出要求指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。盡量給孩子多談心，創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷孩子的自尊心，并給予尊重和信任。
3.4職業(yè)輔導(dǎo)
活動(dòng)是產(chǎn)生情緒的重要源泉，也是學(xué)生融入集體的重要途徑。筆者鼓勵(lì)她多參與集體的活動(dòng)組織、學(xué)校社團(tuán)，利用周末和假期走出校門多看、多聽、多想，獲得許多書本上得不到的知識(shí)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利地踏上社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
首先，班主任要正確對(duì)待心理輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)心理培訓(xùn)，做好心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技能準(zhǔn)備。其次，建立良好的師生關(guān)系，關(guān)愛學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生。組織學(xué)生觀看有關(guān)錄相及書籍，確立正確科學(xué)的人生觀和世界觀。同時(shí)加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理氛圍。
心理輔導(dǎo)不僅僅是思想教育，班主任在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探索適合的方法，才能收到好的輔導(dǎo)效果。作為教師，我們必須掌握好心理輔導(dǎo)的方法才能夠引導(dǎo)學(xué)生的心理特點(diǎn)朝著健康的方向發(fā)展，正視學(xué)生的心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二十一
作為每一個(gè)高中生，我們必須學(xué)習(xí)九門課程，這些課程涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。在這三年的時(shí)間里，我逐漸領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的真諦，也因?yàn)閷W(xué)習(xí)獲得了許多收獲。下面我將分享我在學(xué)習(xí)這九門課中的感悟。
第一段：語(yǔ)文課。
語(yǔ)文課既是我們基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，也是最有意思的課程。我從小就喜歡看書，但在學(xué)語(yǔ)文的過程中，我才意識(shí)到書中的精髓。通過閱讀，我懂得了很多新道理，并且不斷豐富自己的思想。在寫作中，我逐漸掌握了表達(dá)自己思想的技巧。課堂上，老師的講解于筆墨之間教會(huì)了我們?nèi)松凶罨镜募寄?-表達(dá)。
第二段：數(shù)學(xué)課。
數(shù)學(xué)是一門讓我又愛又恨的學(xué)科，但是它也讓我了解到了生活中一些非常有用的公式和方法。我曾經(jīng)認(rèn)為數(shù)學(xué)是一門枯燥無(wú)味的學(xué)科，但在學(xué)習(xí)的過程中，我懂得了數(shù)學(xué)解決生活問題的威力。通過練習(xí)和與同學(xué)交流，我逐漸掌握了數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，更能靈活地運(yùn)用到各個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中。
第三段：英語(yǔ)課。
英語(yǔ)課是我最喜歡的一門課，因?yàn)檫@讓我有機(jī)會(huì)與全世界交流。學(xué)習(xí)英語(yǔ)不僅能讓我了解英語(yǔ)國(guó)家的文化，還讓我更深入地了解世界各地的情況。在聽力和口語(yǔ)練習(xí)中，我終于意識(shí)到，英語(yǔ)的好壞不取決于詞匯的多少，而是對(duì)語(yǔ)言的理解和運(yùn)用。各種同步練習(xí)也提高了我們的英語(yǔ)能力，為我們未來的換跑道打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：物理、化學(xué)、生物課。
學(xué)習(xí)物理化學(xué)生物，對(duì)我們的思維和成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。在物理學(xué)習(xí)中，我們學(xué)會(huì)了很多自然界的原理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律;在化學(xué)學(xué)習(xí)過程中，我們掌握了很多化學(xué)實(shí)驗(yàn)的技巧和方法;在生物學(xué)習(xí)過程中，我們知道了很多生命的奧秘和生物多樣性。在這些課程當(dāng)中，我們學(xué)會(huì)了仔細(xì)觀察和思考，還讓我們對(duì)科學(xué)的本質(zhì)有了更深刻的理解。
第五段：歷史、地理、政治課。
歷史、地理和政治學(xué)科是高中學(xué)習(xí)中非常重要的一部分。學(xué)習(xí)歷史，我們?cè)诹私鈿v史事件的同時(shí)也了解了中國(guó)的發(fā)展歷程，而學(xué)習(xí)地理和政治，則讓我們對(duì)中國(guó)和世界的地理形勢(shì)和各國(guó)政治情況有了更深刻的理解，為我們的國(guó)際化視野提供了很多素材。從課堂講解到自主閱讀，我明白了學(xué)習(xí)歷史地理和政治的重要性，也使我認(rèn)識(shí)到各類走讀和游學(xué)對(duì)我們的將來充滿可能性和機(jī)會(huì)。
總之，三年的高中時(shí)光，九門課程的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到的不僅僅只有知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了如何思考、如何表達(dá)、如何掌握自己的命運(yùn)。學(xué)生時(shí)代即將結(jié)束，不過這一路學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴，將會(huì)進(jìn)一步激勵(lì)我們?cè)谖磥碇凶龀龈邮愕刎暙I(xiàn)!
高中心理輔導(dǎo)課的心得體會(huì)篇二十二
聽課評(píng)課對(duì)教師的成長(zhǎng),特別是提高教師群體教學(xué)水平有著現(xiàn)實(shí)意義。你知道高中生物聽課
心得體會(huì)
是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于高中生物聽課心得體會(huì)，供大家閱讀!
通過三月十三號(hào)的到松山中學(xué)學(xué)習(xí)新的課程模式的活動(dòng)，感覺收獲非常大，感受也特別深刻?，F(xiàn)將生物課堂教學(xué)和小組互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式的思考與收獲共享如下:
在課堂教學(xué)過程中，教師用種種方式將學(xué)生置于新的環(huán)境中，激起了學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的新的認(rèn)知需求，使學(xué)生明確了新的教學(xué)內(nèi)容對(duì)自己的認(rèn)知需求到底是什么。同時(shí)教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)了舊知識(shí)，引出了新知識(shí)，有助于學(xué)生明確教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)和任務(wù)，使教學(xué)有的放矢。
通過學(xué)習(xí)我覺得在課堂中應(yīng)注意以下要求:
一.導(dǎo)入要有趣。導(dǎo)入應(yīng)引人入勝，有藝術(shù)魅力，切忌刻板乏味。為此，教師的語(yǔ)言要風(fēng)趣活潑，態(tài)度要熱情開朗，引入方式要新穎多樣，引入手段要形象直觀。
二.導(dǎo)入要切題。導(dǎo)入應(yīng)從教學(xué)一堂課的開頭會(huì)影響整堂課的質(zhì)量，一個(gè)好的教學(xué)導(dǎo)入可以給學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的、濃烈的探究學(xué)習(xí)環(huán)境，從而迅速進(jìn)入到學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們參與課堂學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，啟發(fā)學(xué)生對(duì)于知識(shí)的求知欲望，讓學(xué)生更愛學(xué)習(xí)。同時(shí)，活躍的課堂氣氛也可以激發(fā)教師上課的激情。反之，如果導(dǎo)入環(huán)節(jié)出了問題，學(xué)生將很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更調(diào)不動(dòng)他們想說、想?yún)⑴c課堂的欲望。
三.導(dǎo)入要引思。導(dǎo)入不僅要為學(xué)習(xí)內(nèi)容定向，還要為學(xué)生的思維定向，使學(xué)生一開始就形成教學(xué)需要的狀態(tài)，切忌平淡帶過或機(jī)械灌輸。為此，導(dǎo)入要注重創(chuàng)設(shè)問題情景，以疑促思;要善于以舊拓新，促進(jìn)遷移;要讓學(xué)生參與活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極思維。
四.導(dǎo)入要簡(jiǎn)潔。導(dǎo)入應(yīng)簡(jiǎn)潔明快、內(nèi)容恰當(dāng)，迅速將學(xué)生引入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以最少的時(shí)間取得最好的教學(xué)效果。一般導(dǎo)入過程控制在5分鐘之內(nèi)。
在課堂導(dǎo)學(xué)和引領(lǐng)方面，一是教師的提問首先要讓學(xué)生做出應(yīng)答反應(yīng)。因此，教師在提問前必須采取一定的手段來集中學(xué)生的注意力。教師提問前可適當(dāng)保持一定時(shí)間的沉默，來喚起和集中學(xué)生的注意力。教師還可通過手勢(shì)、音氣、音調(diào)的變化等來吸引學(xué)生的注意力。
二是學(xué)生的心理因素和教學(xué)氣氛對(duì)學(xué)生回答老師所提問題的態(tài)度起著重要的作用。為了創(chuàng)造一個(gè)輕松的教學(xué)氣氛，使學(xué)生保持良好的興奮狀態(tài)，老師應(yīng)采取與學(xué)生一起思考的心情進(jìn)行提問，而不是用強(qiáng)制回答的命令語(yǔ)氣和態(tài)度來進(jìn)行提問。
三是如果教師自問自答的目的不是為了承前啟后或是作為引言來導(dǎo)入新的授課內(nèi)容的話，教師最好不要自問自答。若代替學(xué)生回答不利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問題的意識(shí)和解決問題的能力，也就失去了提問的意義。
五是有意識(shí)地指名讓學(xué)生對(duì)提問進(jìn)行回答。這種定向的回答必須是建立在教師仔細(xì)觀察學(xué)生的基礎(chǔ)上做出的決定，而并非隨意指定任何學(xué)生。
六是一般在提出問題后不要重復(fù)自己的問題。因?yàn)樵谥貜?fù)問題時(shí)，往往在用語(yǔ)上會(huì)發(fā)生微小的變化，導(dǎo)致與開始所提的問題的意思不能保持完全一致，容易使學(xué)生的思考中斷或引起思維混亂。
通過學(xué)習(xí)，我知道了課堂小組活動(dòng)的以下幾種方法:
一是利用插圖，多媒體，生活中的實(shí)例，通過問答、討論的形式進(jìn)行課堂導(dǎo)入。生物教材圖文并茂，幾乎每一章節(jié)均配有與學(xué)習(xí)資料密切聯(lián)系的插圖，通過對(duì)此圖的描述、問答和教師言簡(jiǎn)意賅、提綱挈領(lǐng)的導(dǎo)語(yǔ)，逐步引入本課的話題，讓學(xué)生適度了解話題的內(nèi)容，易激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使課堂氣氛活躍;利用插圖，多媒體，生活中的實(shí)例，導(dǎo)入新課，能激活學(xué)生的認(rèn)知圖式，并使其產(chǎn)生探究以了解知識(shí)的愿望，為以下教學(xué)鋪平了道路。
二是注重過程性的評(píng)價(jià)，充分掌握學(xué)生的好表演、欲成功、易滿足等特點(diǎn)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和小組的共同進(jìn)步聯(lián)系起來，以點(diǎn)帶面，面面相關(guān)，這種形式的評(píng)價(jià)方式更能激發(fā)學(xué)生的參與性和表現(xiàn)欲。
三是充分發(fā)揮優(yōu)等生的能力。充分利用青少年的好勝、榮譽(yù)感強(qiáng)的特點(diǎn)，課堂上先以小組為單位組織學(xué)生預(yù)習(xí)，再導(dǎo)入對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)。
20xx年11月10日至11日，我有幸到鄒城市第一中學(xué)觀摩了山東省高中生物優(yōu)質(zhì)課比賽，領(lǐng)略了名師的教學(xué)風(fēng)采。此次活動(dòng)由山東省第一賽區(qū)共18位教師參賽，活動(dòng)分兩組同時(shí)進(jìn)行，我有幸觀摩了其中9節(jié)課，因?yàn)楦魑粎①惤處熅奶暨x和準(zhǔn)備，每一堂公開課都有很多值得我學(xué)習(xí)和借鑒的地方，整個(gè)教學(xué)觀摩活動(dòng)下來，我主要有以下體會(huì)和感悟:
一、觀摩體會(huì)
1、重視課前和學(xué)生之間的交流。很多教師在正式上課前做了很多的準(zhǔn)備工作，諸如了解講課學(xué)校的文化、學(xué)生的習(xí)慣以及學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的一些問題等，這明顯體現(xiàn)在上課過程中師生互動(dòng)上，使教師能夠更好的駕馭課堂教學(xué)。
2、博學(xué)的老師在課堂教學(xué)中相當(dāng)出彩。有人說生物學(xué)科是理科內(nèi)容，只要老師能給學(xué)生講解專業(yè)的生物學(xué)知識(shí)就可以了，但是從這次活動(dòng)中看某些博學(xué)的老師相當(dāng)受學(xué)生的歡迎，并在互動(dòng)環(huán)節(jié)中學(xué)生也愿意積極配合老師。
3、優(yōu)秀的導(dǎo)入新課方式更能吸引學(xué)生的注意力。優(yōu)秀的教師利用能吸引學(xué)生注意力的方式導(dǎo)入新課起到非常好的效果，這樣也使學(xué)生更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極配合教師的思路。
4、優(yōu)秀的“導(dǎo)演”在教學(xué)中起到的作用是非常明顯的。高效生本課堂中提出，教師做“導(dǎo)演”，學(xué)生做“演員”。教學(xué)中要充分表現(xiàn)出教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“演”，關(guān)鍵是看這個(gè)“導(dǎo)演”的作用，好的“導(dǎo)演”會(huì)使一堂課環(huán)環(huán)相扣、高潮迭起。在“導(dǎo)演”不斷的指導(dǎo)中，“演員”才能不斷的獲取知識(shí)和理念。
5、及時(shí)正確的點(diǎn)評(píng)是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的一個(gè)方面。教學(xué)過程中對(duì)于學(xué)生的探究和結(jié)論，教師的及時(shí)點(diǎn)評(píng)和正確的引導(dǎo)能使學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)收獲更多的方法。
6、優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)必然包含課堂的探究活動(dòng)。相同的課題，若設(shè)計(jì)理念、模型準(zhǔn)備和實(shí)際操作的不同也會(huì)帶來不同的效果。
7、三維目標(biāo)在課堂中的體現(xiàn)。陳教授在中間點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)中多次提到課堂教學(xué)過程中三維目標(biāo)的形成問題，三維目標(biāo)的形成非一日之功，而是一個(gè)教師在長(zhǎng)期的教學(xué)中不斷的給學(xué)生灌輸思想和理念的一種體現(xiàn)。
8、課堂小結(jié)是不容忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。課堂小結(jié)是要將一節(jié)課的內(nèi)容組成串的過程，或者是將整章、整冊(cè)、整個(gè)學(xué)段知識(shí)組成串的過程，而不是幾個(gè)簡(jiǎn)單的題目就可以結(jié)束的。
二、啟發(fā)
1、一堂好課是集體智慧的結(jié)晶。作為省優(yōu)質(zhì)課是一個(gè)地區(qū)經(jīng)過多次遴選，講課老師多次試講和更正的過程，這其中摻雜了太多的老師的辛苦與努力。從最基礎(chǔ)的研究教材和大綱，到與其他老師的集體備課，再到多次試講，伴隨著太多的修正和刪減，大的方面要考慮到對(duì)課堂整體的把握，小的方面要考慮到例如時(shí)間運(yùn)用、提問難度等細(xì)節(jié)的把握。這樣看如果我們平時(shí)的教學(xué)中也能認(rèn)真對(duì)待備課和上課，那么我們每節(jié)課都會(huì)變成優(yōu)質(zhì)課，不僅提高了學(xué)生的能力，更促使老師有很大的發(fā)展。
2、教與學(xué)的關(guān)系。教有教法，教無(wú)定法，貴在有法。優(yōu)秀的教師就是一個(gè)優(yōu)秀的“導(dǎo)演”，在整個(gè)教學(xué)過程中能出色的完成讓學(xué)生做“演員”的作用;這個(gè)“導(dǎo)演”要選擇好的方法不僅面向全體學(xué)生，更要體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)別差異，這確實(shí)要求這個(gè)“導(dǎo)演”內(nèi)功、外功都要出色才行;教師的教態(tài)和舉止也是影響學(xué)生課堂發(fā)揮的很關(guān)鍵的一環(huán)。
3、關(guān)于課堂教學(xué)最優(yōu)化的問題。關(guān)于課堂教學(xué)的最優(yōu)化我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手，導(dǎo)入新課時(shí)，激趣式提問，有助于創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氣氛;新授過程中的提問，促使知識(shí)深化，運(yùn)算簡(jiǎn)化，激起學(xué)生探究的欲望;創(chuàng)設(shè)問題情境，啟發(fā)學(xué)生思維;鼓勵(lì)質(zhì)疑，培養(yǎng)思維的深刻性;合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程、緊湊的安排教學(xué)環(huán)節(jié)提高學(xué)生注意力。
三、以后在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改進(jìn)的地方
1、增進(jìn)同學(xué)科老師之間的集體備課，真正形成教學(xué)合力，不再各自為戰(zhàn)。
2、認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)生，真正從學(xué)生的角度合理安排教學(xué)環(huán)節(jié)，杜絕同層次班級(jí)一個(gè)
教案
的教學(xué)思路。
3、教學(xué)中需要教師能機(jī)智的面對(duì)教學(xué)中的各種問題，有效的增加師生之間合作。
4、教學(xué)中準(zhǔn)確把握教材難度，有拓展但是不要無(wú)目的的隨意拓展，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)思考問題。
5、教學(xué)中引用多種能提高學(xué)生注意力的方法，如使用多媒體
課件
、增加課上探究實(shí)驗(yàn)的趣味性等，使抽象的問題具體化、復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化。
6、對(duì)于學(xué)生課前的預(yù)習(xí)和課下練習(xí)，教師必須及時(shí)給予督導(dǎo)和檢查，定期的檢測(cè)和問題抽查也是不可或缺的。
上周末有幸聽一節(jié)課:“有氧呼吸的過程”，感悟良多，寫下來與同仁共享。
一.課堂實(shí)錄:
(一)有氧呼吸的過程
1.復(fù)習(xí)舊知:
2.導(dǎo)入新課:
(1)有氧呼吸的過程
(2)能量多少的區(qū)別?
(3)反應(yīng)物有哪幾種?
(4)氧的來源，酶能否缺少?
(5)有氧呼吸的本質(zhì)?
(6)atp的水解過程?
(7)散失的能量可惜否?
(8)發(fā)生的場(chǎng)所?
(9)糧倉(cāng)中間的糧食為何易生霉?(引出糧食的正確保存方法:通風(fēng)，干燥)
3.有氧呼吸知識(shí)小結(jié):
(1)總反應(yīng)式:
(2)概念:指細(xì)胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖類等有機(jī)物徹底氧化分解，產(chǎn)生co2、h2o，同時(shí)產(chǎn)生大量能量的過程。
(二)無(wú)氧呼吸
1.反應(yīng)條件:缺氧反應(yīng)場(chǎng)所:細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)反應(yīng)過程:分兩個(gè)階段
2.發(fā)酵:微生物的無(wú)氧呼吸叫發(fā)酵。
(1)酒精發(fā)酵(酵母菌制酒)
(2)乳酸發(fā)酵(劇烈運(yùn)動(dòng))
(三)列表比較有氧呼吸和無(wú)氧呼吸的異同(學(xué)生完成)
(四)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用:
1.出血傷口的處理(創(chuàng)可貼，透氣)
2.植物松土(呼吸，防水淹，土壤板結(jié))
3.水稻田要露、要曬
4.發(fā)酵生產(chǎn)(酒、醬油、醋)
5.破傷風(fēng)疫苗
6.提倡慢跑(有氧運(yùn)動(dòng))
7.貯藏糧、蔬菜、水果的環(huán)境(低溫、低氧)
(五)鞏固練習(xí)
二.評(píng)議
1.上課聲音輕柔，講授知識(shí)點(diǎn)時(shí)娓娓道來，給人的感覺就象是在講故事;而提問時(shí)聲音抑揚(yáng)頓挫，引領(lǐng)大家層層深入的思考。尤其值得我們學(xué)習(xí)的是，老師的提問設(shè)計(jì)巧妙，問題的連貫性很好、邏輯性嚴(yán)密，使學(xué)生在不知不覺中達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。還有一個(gè)細(xì)節(jié)引起了我們聽課老師的注意，學(xué)生在提問和回答問題時(shí)不必起立，像國(guó)外大學(xué)的自由上課氣氛，學(xué)生顯得很自在，而且這樣也節(jié)省了時(shí)間。
2.上課的節(jié)奏掌握得得心應(yīng)手，提問時(shí)給足了學(xué)生思考的空間，而且老師還特別仔細(xì)傾聽學(xué)生的質(zhì)疑，非常關(guān)注學(xué)生的思維動(dòng)態(tài)，重視與學(xué)生的溝通，而不是拘泥于對(duì)教材的處理，敢于讓學(xué)生展露錯(cuò)誤，還借此作為了課堂資源的延伸。(在一個(gè)知識(shí)的鞏固練習(xí)中，有個(gè)學(xué)生分析不當(dāng)且敘述較長(zhǎng)，這種情況一般老師因怕完不成教學(xué)目標(biāo)從而都會(huì)打斷學(xué)生的講述，但老師卻給予了鼓勵(lì)的語(yǔ)氣和目光，耐心引導(dǎo)學(xué)生解決了疑問?？梢韵胍?，學(xué)生在這樣的課堂氛圍中心情是愉悅的，學(xué)習(xí)是高效的。)
3.課堂活動(dòng)和練習(xí)的安排遵循了學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及心理特點(diǎn)，把對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握分成了記憶性、理解性、應(yīng)用性、分析性、綜合歸納性、評(píng)價(jià)性，像抽絲剝繭般讓學(xué)生輕松理解了本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
4.最值得稱道的是在本節(jié)中，老師大量聯(lián)系自然的、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的、生活中的實(shí)際問題，激起了學(xué)生和聽課老師極大的興趣，極好的體現(xiàn)了走出課堂走向社會(huì)的教學(xué)本質(zhì)。在學(xué)生和老師不停的質(zhì)疑和答疑中，讓我們明白了懷疑和好奇是最好的老師。從學(xué)生不拘一格的提問中，我們看到了敢于質(zhì)疑教材、權(quán)威的初生牛犢的勇氣，相信這樣的孩子就是我們中國(guó)振新的希望。
5.最后也小結(jié)一下聽課的體會(huì):這是我隨意去聽的一節(jié)課，感覺卻是天然去雕琢(經(jīng)常聽的一些課彩排了三四次，老師和學(xué)生的配合天衣無(wú)縫，完美無(wú)瑕，卻讓學(xué)生和聽課者都味同嚼蠟)，這體現(xiàn)了老師專業(yè)素養(yǎng)的深厚，對(duì)學(xué)生的關(guān)愛讓人感到其人格魅力的高尚，情景創(chuàng)設(shè)到位，真正是“教得有效，學(xué)得愉快，考得滿意”的一節(jié)優(yōu)質(zhì)課。