總結心得體會是對自己的一種反思和檢視，有助于我們發(fā)現(xiàn)并解決問題。寫一篇較為完美的心得體會需要首先仔細回顧和分析自己的學習或工作經歷。接下來是一些優(yōu)秀心得體會的參考，供大家參考和借鑒。
大學國護訓練心得體會篇一
作為一名普通大學生，我有幸參加了一次國護訓練。國護訓練是一項旨在提高青年學生愛國熱情與國家意識、培養(yǎng)責任感與團隊合作精神的活動。通過參與國護訓練，我深刻感受到了國家的偉大和保衛(wèi)祖國的重要性。
第二段：強調國護訓練的重點和收獲。
國護訓練著重培養(yǎng)我們的責任感和團隊合作精神。在訓練過程中，我們學習了軍事基礎知識，同時也鍛煉了身體素質和應急反應能力。此外，我們還參觀了一些軍事紀念館和烈士陵園，了解了國家的歷史和民族英雄的事跡。通過這些訓練，我們深刻領悟到自己肩負著保衛(wèi)國家的責任，而這一點對于維護國家安全和民族團結至關重要。
第三段：表達對國家和軍人的敬意與感激之情。
參加國護訓練讓我對國家和軍人有了更深的敬意與感激之情。在訓練期間，我們聆聽了軍人講述的感人故事，看到了他們?yōu)閲液腿嗣穹瞰I一切的精神。無論是過去的抗戰(zhàn)英雄，還是現(xiàn)在的軍人，他們用血肉之軀為我們守護平安，為國家建設盡心盡力。他們默默無聞的奉獻精神深深感動了我們，讓我們深切地明白自己要為國家做出應有的貢獻。
國護訓練讓我懂得了什么是團隊合作和責任心，這些道理同樣適用于我們的日常生活。無論是在學校還是工作中，都需要我們團結協(xié)作，互相幫助，共同克服困難。同時，我們也要對自己的行為和決策負責任。我們作為新時代的青年，應該肩負起自己的責任，為社會發(fā)展和國家的繁榮做出積極貢獻。
第五段：總結國護訓練帶來的影響和期望。
國護訓練不僅增強了我們對祖國的熱愛和國家意識，還提高了我們的團隊合作能力和責任心。這將是我們終生受益的寶貴經驗。我希望將來能夠更加努力地學習和工作，為國家的發(fā)展貢獻自己的力量，為社會的繁榮作出貢獻。同時，我也希望更多的年輕人能夠參與到國護訓練中來，感受到國家的偉大和保衛(wèi)祖國的重要性，讓愛國熱情在新一代中得以傳承和發(fā)揚光大。
通過參加國護訓練，我感受到了國家的偉大和保衛(wèi)祖國的重要性，培養(yǎng)了對國家的責任感和團隊合作精神。同時，對國家和軍人的敬意和感激之情也更加深了。將訓練心得體會融入到日常生活中，我將更加努力學習和工作，為國家的發(fā)展和社會的繁榮做出貢獻。我期待更多的年輕人能夠參與到國護訓練中來，傳承和發(fā)揚愛國精神。國護訓練不僅僅是一次短暫的經歷，而是我們成長道路上的寶貴財富。國家需要我們，我們也要為國家負責！
大學國護訓練心得體會篇二
作為一名大學生，具備優(yōu)秀的素養(yǎng)是非常重要的。因此，在校期間，學校不僅給我們傳授知識，還在重視大學生素養(yǎng)的培養(yǎng)。在參加大學素養(yǎng)訓練的過程中，我深切地感受到了其帶給我的好處和收獲，下面我將從五個方面談談我的心得和體會。
第一，提升自我意識。在課程中，老師引導我們思考個人的優(yōu)點和不足，并且制定具體的提升計劃。在這個過程中，我逐漸意識到自己的長處和短處，并且有意識地去努力改進。這種自我意識的提升不僅對學習和生活有幫助，更重要的是，讓我逐漸認識到自己是誰，使我更加了解自己，有利于規(guī)劃自己的未來。
第二，提高團隊意識。在素養(yǎng)訓練中，工作大部分都是協(xié)同完成。因此，訓練的過程中極大地促進了我的團隊合作意識。在工作中，每個人都發(fā)揮自己的特點和優(yōu)勢，達到了高效的團隊合作。這為我今后參與團隊工作提供了充足的經驗和素質，讓我更加了解到“團隊的力量是無窮的”。
第三，鍛煉社交能力。在培養(yǎng)大學生素養(yǎng)的課程中，我們不僅學習個人成長，還學習了如何與他人溝通，如何處理各種人際關系。在與身處不同背景和環(huán)境的同學合作的過程中，我不斷地學習并完善自己的社交技能，更加規(guī)范我的表達和行為方式。這些能力的提升不僅對我的未來個人生活和工作大有裨益，同時也是我走向社會的資本和基礎。
第四，提高學科素養(yǎng)。在培養(yǎng)大學生素養(yǎng)的課程中，專門設置了許多課程，如領導力，溝通力，人際關系等方面的課程。這些課程不僅讓我拓寬了視野，了解了許多有趣的理論和理念，更為我今后的學習生涯提供了指導。同時，這些專業(yè)的學科素養(yǎng)和知識不僅能夠滿足我們的個人成長，還能為我們日后的專業(yè)發(fā)展提供足夠的支撐和助力。
第五，提高自我修養(yǎng)。作為大學生，自我修養(yǎng)是一定要有的。在素養(yǎng)訓練中，我學會了如何學習、思考、溝通、表達和管理。這些技能和經驗可以讓我在日常生活中更好地處理事情，提高自己的修養(yǎng)和格調。這些技能和經驗也能夠激發(fā)我對于藝術、文化等方面的熱愛，提升我自己的美學修養(yǎng)和文化素養(yǎng)。
總而言之，在我參加大學素養(yǎng)訓練的過程中，我收獲頗豐，感受到益處多多，這不僅幫助我提高了自身素質，更是讓我在今后的學習和人生道路上更加成熟、自信，更具備了應對各種挑戰(zhàn)和困難的能力。我深信，這些經驗和體會將在我以后的人生中發(fā)揮重要作用，幫助我開辟出更加靚麗的未來。
大學國護訓練心得體會篇三
國護訓練是每一個年輕人成長道路上的一次重要經歷。回顧起剛開始的階段，我可以清晰地記得當時的心情充滿了緊張與期待。而在實際訓練中，我也深刻感受到了困難與挑戰(zhàn)。首先，體能訓練的強度遠超過了我的想象，畢竟要求我們在長時間保持高強度運動能力。與此同時，軍事技能的學習也需要全新的學習方法和技巧，這對我來說是一項全新的挑戰(zhàn)。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)塑造了我現(xiàn)在的自信和毅力。
第二段：友情的建立和珍惜。
在國護訓練中，我們共同經歷了艱辛，也共同克服了各種困難。這種團隊合作使得我們彼此之間建立了深厚的友誼，也讓我明白了珍惜朋友的重要性。通過與隊員們一起訓練，我學會了關心、幫助和支持他們，從而建立起緊密的聯(lián)系。即便訓練結束后，我相信這份友情也會延續(xù)下去，成為人生中寶貴的財富。
第三段：自信和堅韌的培養(yǎng)。
在國護訓練中，面對嚴峻的環(huán)境和任務，我逐漸培養(yǎng)了堅韌和自信的品質。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我明白了自己的潛力是無限的。當我們邁過一個又一個新的里程碑時，胸懷自信的我也愈發(fā)堅韌。這個經驗讓我相信任何困難和挑戰(zhàn)都可以克服，只要有堅定的信念和毅力。
第四段：國家榮譽感與責任心的提升。
作為一名國護訓練的參與者，我深切感受到了國家榮譽感和責任心的提升。在訓練中，每一個隊員都為了國家和人民而努力，這種使命感讓我倍加珍惜這次訓練機會。我們通過學習有關國家歷史和現(xiàn)狀的知識，更加深刻地理解了國家建設的重要性，并將之融入到自己的人生中。國護訓練激發(fā)了我對國家和社會的熱愛，也讓我明白了自己的責任。
第五段：對未來的影響與展望。
國護訓練作為一次獨特的經歷，對于我的未來產生了深遠的影響。首先，它增強了我的團隊合作和領導能力，為我今后的工作和社交中帶來了優(yōu)勢。其次，國護訓練開闊了我的眼界，提高了我的綜合素質。我相信這些訓練經歷會成為我未來道路上不可或缺的寶貴財富。展望未來，我將繼續(xù)保持對國家和社會的熱愛，為實現(xiàn)自己的人生價值而不斷努力。
總結：
通過國護訓練的歷練，我深感訓練初期的困難與挑戰(zhàn)，但同時也明白友情的重要和自信的培養(yǎng)。在這個過程中，我體驗到國家榮譽感和責任心的提升，并對未來充滿了希望和期待。這段經歷將成為我人生中難以忘懷的一部分，影響我成長和進步。無論未來的道路如何，我都將懷著感激之心，積極投入到國家和社會的建設中。
大學國護訓練心得體會篇四
大學團體訓練可以說是每個大學生活中不可或缺的一部分。通過參與這樣的團體訓練，我們可以不僅僅鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作意識和團隊精神。在我大學生活的四年里，參與團體訓練給我留下了深刻的印象，下面我就來談談我的一些心得體會。
第二段：鍛煉意志力與堅持
團體訓練需要堅持，而堅持又需要意志力的支持。尤其是在大學生活中，學習壓力和其他各種誘惑常常會使人產生動搖。但是，團隊訓練的魅力在于它可以為大家提供約束力，讓我們有動力去堅持下去。在團隊訓練中，我們互相激勵，相互鼓勵，不僅增加了友誼，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅持不懈的精神。
第三段：培養(yǎng)團隊合作精神
在團隊訓練中，每個人的身份和角色都是不可替代的。無論是集體游戲還是集體操演，每個人都需要做到各司其職，緊密合作。這樣的團隊合作精神在現(xiàn)實生活中同樣非常重要，我們需要與他人合作來完成共同的目標。通過大學團隊訓練，我懂得了團隊融合和協(xié)作的重要性，也愈發(fā)明白了“團結就是力量”這個道理。
第四段：培養(yǎng)領導能力
團隊訓練中，我們不僅僅是參與者，還有機會成為團隊的領導者。在團隊中，領導者需要具備較強的組織能力、溝通能力和協(xié)調能力。作為團隊的一員，我曾有過機會擔任團隊領導者，這對我的成長非常有幫助。通過這個經驗，我學會了如何管理團隊和激發(fā)潛力，也提升了我的領導能力，這對我今后的職場發(fā)展非常重要。
第五段：共同成長的快樂
大學團隊訓練中，不僅鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的品質。每一個訓練過程都伴隨著汗水和酸痛，但是每一次進步也都伴隨著喜悅和成就感。如今，回憶起大學團隊訓練的點滴，我仿佛可以感受到那份共同成長的快樂。團隊訓練帶給了我很多美好的回憶和珍貴的友誼，這將成為我一生中寶貴的財富。
總結段：展望未來
大學團體訓練的點滴體會讓我深知了團隊的力量和團結的重要性。我將把這些體會和經驗應用到今后的工作和生活中，不斷提升自己的團隊合作能力和領導能力。同時，我也希望將這種團隊精神傳承下去，影響更多的人，讓更多的人通過團隊訓練體會到成長和快樂。
大學國護訓練心得體會篇五
自古以來，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，大學的學習是青年時期的重要經歷，也是人生中承載者智慧與藝術的階段之一。除了學習專業(yè)知識，大學還需要培養(yǎng)學生的綜合能力和素養(yǎng)。在這個過程中，訓練心得體會是必不可少的一部分。本文將分享我在大學訓練中所獲得的經驗和感受。
第二段：堅持需要毅力和耐心。
毅力和耐心是大學生訓練心得體會的核心。無論是訓練體能還是學習專業(yè)知識，堅持都是最關鍵的。在我的訓練中，我常常會遇到一個問題，就是無法持續(xù)堅持。但是我意識到了，堅持不僅需要毅力和耐心，還需要內在的自我驅動力。這種驅動力可以來自于自身的興趣愛好，也可以來自于對未來的憧憬。只有在堅持的過程中，才能收獲更多的成果。
第三段：身心需要平衡發(fā)展。
大學訓練不僅只關乎身體發(fā)展，還要注重身心的平衡。如果你一味地追求完美的肌肉線條，卻忽略了身心的平衡，那么你的身體可能就會出現(xiàn)不協(xié)調，嚴重的話甚至會影響到健康。因此，我認為，大學訓練更注重的是身心的協(xié)調發(fā)展，通過有意識的休息及社交活動等方式來緩解身體和心理的疲勞，達到身心契合的狀態(tài)。
第四段：團隊合作是必不可少的。
參加大學的訓練是一個團隊合作的過程，每個人都擔負著不同的責任和角色。相互之間還需要有配合，才能完成訓練目標。在這個過程中，我也意識到，互相間的溝通和支持很重要。不僅能夠幫助我們更好地完成訓練，還能增進我們之間的情感聯(lián)系。因此，大學訓練在團隊合作中，是促進人際關系良好的重要的手段之一。
第五段：總結。
大學訓練形式多樣，從體育、音樂、繪畫到職業(yè)技能等等都可以參加。這些訓練，對身體、心理、人際關系、職業(yè)規(guī)劃等方面都有促進意義。但無論是哪種訓練，我們都需要堅持練習，保持身心平衡，團隊合作與互動，增漲自身知識和技能。希望我的心得和體會，能夠對大家有所幫助和借鑒價值。
大學國護訓練心得體會篇六
作為一個大學生，我們需要具備一定的素養(yǎng)來應對未來的挑戰(zhàn)和競爭。大學素養(yǎng)訓練旨在提升我們的職業(yè)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)。在這個過程中，我受益良多，以下就是我的心得體會。
第一段：職業(yè)素養(yǎng)的提升。
大學生的職業(yè)素養(yǎng)主要包括了一系列的技能和知識。在大學素養(yǎng)訓練中，我通過完善的職場行為培訓、工作技能培訓和職業(yè)規(guī)劃，學習了如何更好地處理工作中的困難和挑戰(zhàn)。我更清楚了自己想要從事的職業(yè)方向，知道什么是需要努力提高的。同時，職業(yè)素養(yǎng)的提升還需自身的不斷實踐，例如交流技能的提高、領導力的鍛煉等。
第二段：人文素養(yǎng)的提升。
人文素養(yǎng)是指人類哲學思想，文學藝術，歷史文化，心理健康等學科知識。在大學中，我們需要提升自己的文化修養(yǎng)，鍛煉人文素養(yǎng)。通過一系列課程的學習，我掌握了不同學科領域的知識。例如健康心理學的學習，讓我更加了解和管理自己的情緒和行為；歷史文化的探究，讓我更加深入了解不同地區(qū)、不同歷史背景的文化和習俗，在日常生活中更好地處理社交場合。
第三段：思維能力和創(chuàng)新能力的提升。
在大學素養(yǎng)訓練中，我們還需要提升自身的思維和創(chuàng)新能力，在面對問題和挑戰(zhàn)時更加高效和有創(chuàng)造性地處理。大學素養(yǎng)訓練中的實踐活動和團隊合作，為我們提供了鍛煉思維能力和創(chuàng)新能力的機會。例如，我曾經參加過一個創(chuàng)新大賽項目，通過團隊合作和不斷的思維訓練，我們收獲了團隊合作、創(chuàng)新思維和溝通技能等許多成長和進步。
第四段：溝通能力和合作能力的提升。
溝通和團隊合作能力是大學素養(yǎng)訓練的重要內容。在一個團隊合作中，溝通能力和合作能力的好壞關系到整個團隊的工作效率和工作質量。在大學素養(yǎng)訓練中，我們通過實踐活動和項目展示，學習了如何與他人進行高效的溝通和合作，如何快速解決問題和思考創(chuàng)新解決方案。在實踐中，我更加了解了團隊成員的特點和優(yōu)勢，學會了如何充分發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，加強了整個團隊的互信程度。
第五段：對于未來工作的影響。
大學素養(yǎng)訓練不僅僅是為了在大學中更好地學習，更是為了為我們未來的工作和生活打基礎。通過這一系列的訓練和學習，我更加了解了自己的職業(yè)方向，提升了自身的職業(yè)能力和職場素養(yǎng)。我相信，在未來的求職和工作中，我將能夠更加從容應對各種不確定性和挑戰(zhàn)，因為我已經掌握了職業(yè)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)，更加了解了自己所喜歡的工作類型和職業(yè)方向。
總的來說，大學素養(yǎng)訓練是一個全面提升大學生素養(yǎng)和能力的過程。通過學習職業(yè)素養(yǎng)、人文素養(yǎng)、思維和創(chuàng)新能力、溝通和合作能力等技能，獲得了許多個人成長和進步。我相信，未來的成功離不開這一系列的訓練和學習。
大學國護訓練心得體會篇七
第一段：介紹國護訓練的背景和目的（200字）。
國護訓練是指為了提高全民應急救援意識和能力而開展的一項體驗式訓練活動。其目的是通過模擬真實災害場景，讓參訓者親身體驗并學習應急救援知識和技能，從而提高應對突發(fā)事件的能力和意識。國護訓練不僅可以讓個人逐漸具備應急救援的能力，還可以推動整個社會的安全意識和應急救援能力的提升。
在國護訓練中，參訓者需要面對各種逆境和壓力，這對心理素質和體力都是巨大的挑戰(zhàn)。在訓練中，我親身經歷了火情蔓延、地震災害、水災等模擬場景，不斷面臨各種困難和危險。這些情景讓我體驗到了災難中的緊迫感和壓力，也讓我意識到了自己在應急救援方面的不足。同時，訓練還要求參訓者具備較高的體力素質，因為在災害中需要承受較長時間的勞累和力量挑戰(zhàn)。
第三段：國護訓練對個人能力的提升（300字）。
通過參與國護訓練，我逐漸提高了自己的應急救援能力。訓練中，我學會了如何正確使用滅火器材、如何進行心肺復蘇等緊急救援技能。同時，訓練還培養(yǎng)了我在緊急情況下的應變能力和決策能力。在與隊友合作的過程中，我也學會了團隊合作和溝通的重要性。這些能力的提升，不僅可以在災害中拯救更多的生命，也可以在日常生活中給予我更多的安全感。
國護訓練不僅對個人有著重要的意義，也對整個社會有著積極的影響。通過這樣的訓練，可以提高全民的安全意識和應急救援能力，使整個社會在面對突發(fā)事件時能夠更加從容應對。同時，國護訓練也能夠加強各個部門之間的協(xié)作和配合，提高應急救援的效率和準確性。這種全面參與的訓練方式使得社會對于安全的關注度得到了極大提升，為社會的和諧穩(wěn)定起到了積極的推動作用。
第五段：總結國護訓練的經驗和收獲（200字）。
通過參與國護訓練，我不僅學到了應急救援的知識和技能，也收獲了對社會責任的認識和擔當。在未來的生活中，我將積極投身于公益事業(yè)，為社會的安全與繁榮貢獻自己的力量。同時，我也呼吁更多的人參與到國護訓練中來，共同提高全民的應急救援能力。通過個人的努力和全社會的共同參與，我們可以建設一個更加安全和穩(wěn)定的社會，為人民群眾的生命財產安全提供更加堅實的保障。
大學國護訓練心得體會篇八
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，大學生們的生活壓力不斷增加，身體健康問題也逐漸引起關注。為了提高學生的身心素質，許多大學開設了團體訓練課程。我曾參加過大學團體訓練課程，通過這段經歷，我深感到團體訓練的重要性，并從中獲得了許多收獲和體會。
首先，大學團體訓練課程讓我得到了健康的身心鍛煉。在如今大學生活的高壓力環(huán)境下，很多同學都陷入了學業(yè)和社交的困擾中。而團體訓練的課程正是一個讓我們暫時疏離煩惱的機會。通過課程中的有氧運動、力量訓練和伸展運動等，我們可以有效消耗能量，釋放壓力，調節(jié)情緒。在團體訓練的氛圍中，我們共同努力、相互激勵，每一次課程結束后，身心都得到了極大的放松和舒展。
其次，大學團體訓練課程讓我體會到了集體的力量和凝聚力。在課程中，我們不再是孤立的個體，而是一個緊密團結的集體。無論是交替操還是合作比賽，我們都需要互相配合和協(xié)作。通過團隊合作，我們能夠培養(yǎng)團隊精神和團隊凝聚力，并借此提升個人與團隊的整體素質。團隊凝聚力的培養(yǎng)不僅在課堂上有所體現(xiàn)，平時的活動中，我們的交往也更加融洽和融入團隊。團隊互助的氛圍激發(fā)了我們更多的動力和信心，使我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)。
再次，大學團體訓練課程讓我認識到了身體的優(yōu)勢和不足。通過課程中的各種練習，我醒悟到自己身體的某些部位需要更多的鍛煉和加強。比如，我發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性較差，需要加強伸展運動。此外，課程中的反應能力和協(xié)調性訓練也讓我意識到自己在這方面的不足。通過認識到身體短板，我能更有針對性地制定訓練計劃，并通過課程中的指導和輔導來改善不足之處。大學團體訓練課程不僅提高了我的身體素質，同時也讓我更好地認識和了解自己。
最后，大學團體訓練課程讓我建立了健康的生活習慣。在課程中，我們學習到了許多科學合理的健身知識和方法。例如，我們學習了正確的姿勢和運動技巧，了解了身體肌肉和骨骼的結構和功能，以及如何合理安排運動和休息等。這些知識讓我在日常生活中更加注重健康，從而改變了我的生活習慣。我開始養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，注重飲食均衡和休息充足。這些積極健康的生活習慣讓我感到更加精力充沛，心情愉悅，并提高了我的學習和工作效率。
綜上所述，大學團體訓練課程讓我受益匪淺。通過這段經歷，我不僅得到了身心健康的鍛煉，也深深體會到了集體的力量和凝聚力。同時，我還意識到自己身體的優(yōu)勢和不足，并建立了健康的生活習慣。因此，我強烈推薦大學生們參加團體訓練課程，以期獲得全面的身心鍛煉，并迎接以更加健康積極的姿態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)。
大學國護訓練心得體會篇九
拆裝訓練作為大學課程中的重要一環(huán)，在培養(yǎng)學生動手實踐能力、加強學科知識應用方面具備重要意義。我所在的學院最近也開設了這門課程，通過參與其中，我深有體會地感受到了拆裝訓練對于培養(yǎng)學生綜合實踐能力方面的重要性。在這篇文章中，我將分享我在大學拆裝訓練中的體驗和心得，希望能夠對其他學生有所啟發(fā)。
第一段：拆裝訓練的重要性。
拆裝訓練是一門實踐性強、專技性較強的課程，它旨在讓學生掌握物品的結構及其拆卸和組裝操作的技能。學生們在參與拆裝訓練的過程中，需要具備扎實的理論知識基礎，同時也需要具備靈活的操作能力。通過這門課程的學習，我們能夠深入了解物品的結構和性能，從而加深我們對于學科知識的理解。
第二段：動手實踐的意義。
和傳統(tǒng)的理論學習相比，拆裝訓練更加注重培養(yǎng)學生的動手實踐能力。在課堂上，我們并不僅僅只是聽講和看書，而是主動參與到實際操作中。這種實踐方法可以幫助我們掌握實際技能，培養(yǎng)我們的動手能力和創(chuàng)新思維。在操作中我們需要靈活運用理論知識，解決實際的問題，這能夠增強我們的實際應用能力。
拆裝訓練通常需要學生們組成小組完成任務。在這個過程中，我們需要和其他小組成員緊密協(xié)作，協(xié)調分工，互相幫助。通過與他人合作，我們不僅能夠學習到別人的經驗和技巧，還能夠培養(yǎng)出更好的協(xié)作能力。畢竟在現(xiàn)實生活中，沒有一個人能夠獨自完成所有的任務，團隊合作能力是非常重要的。
在拆裝的過程中，我們經常會遇到一些問題和困難，如物品的損壞、無法裝配等。這時，我們就需要運用我們的思維和創(chuàng)新能力，找到解決辦法。通過拆裝訓練鍛煉，我們能夠從這些問題中學到很多東西，不斷提升自己解決問題的能力。在未來的學習和工作中，遇到困難時，我們也能夠更加從容應對。
第五段：拆裝訓練對個人成長的促進。
拆裝訓練的過程可以使我們逐漸從被動接受轉變?yōu)橹鲃犹剿?，使我們從靜態(tài)的知識獲取轉變?yōu)閯討B(tài)的知識運用。這對于我們個人的成長和發(fā)展非常重要。在拆裝訓練中，我們要求不斷學習和進步，不斷挑戰(zhàn)自我，這樣我們才能在實踐中不斷完善自己。通過這門課程的學習，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的進步，并在實踐中培養(yǎng)了自信和堅持的品質，并且這些品質將對我未來的學習和職業(yè)發(fā)展起到重要的推動作用。
總結：
大學拆裝訓練作為一門重要的實踐課程，在培養(yǎng)學生實際動手能力、加強團隊協(xié)作能力、提升問題解決能力等方面具備重要意義。通過參與拆裝訓練，學生們可以深入理解學科知識、培養(yǎng)動手實踐能力，為個人成長和未來的學習職業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎。無論在哪個領域，我們都應該加強實踐和動手能力的培養(yǎng)，拆裝訓練可以為我們提供一個良好的平臺，給予我們更多機會去探索、創(chuàng)新、成長。
大學國護訓練心得體會篇十
我們訓練的第一個項目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉為主運動，車刀在平面內作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運轉，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會操作安全的重要性，理解了實踐前老師一番詳細的安全講座的必要性，同時意識到安全在加工過程中的重要地位。雖然我做的工件在最后一步車出一個半球的時候出了一點問題而導致不是很美觀，但通過實習我掌握了不少的技能，也知道了在生產的過程中不同的安全要求，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉的機床上，絕對不能戴手套。因為這些機床都要做高速旋轉運動。
如果說車削的訓練讓我敢于去操作車削設備，那么鉗工的訓練則讓我學會了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個螺母這讓我體會到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓練是多么的重要。鉗工是機械制造中重要的工種之一，在機械生產過程中起著重要的作用。鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產前的準備，單件小批生產中的部分加工、生產工具的調整、設備的維修和產品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈活、操作簡單和適應能力強等特點。目前雖然有各種先進的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產品質量中期重要作用。鉗工訓練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個六邊形螺母。一毫米在平時來說相當不起眼，當你用銼刀銼削一毫米時，那也差不多是一個天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時候，很順手，用了一個小時完成任務。
通過鈑金實習，我知道了：鈑金是機械領域不可替代的，鈑金具有重量輕、強度高、成本低、大規(guī)模量產性能好等特點，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領域得到了廣泛應用。我們作為鈑金的加工者，也承擔著重要的責任，保證零件質量，降低報廢率，是我們主要學習的方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產制作該項零件。雖然這次實習只有很短的一個上午，給我們的實習方面也不是特別的高深，主要是給我們一個簡單體驗鈑金手工加工的技巧，同時熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺機械設備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產品所需尺寸。通過調節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時我個人對手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機電一體化實習訓練，通過學習，我知道了機電一體化又稱機械電子工程，是機械工程與自動化的一種。機電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機械設計》的副刊上，隨著機電一體化技術的快速發(fā)展，機電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應用。隨著計算機技術的迅猛發(fā)展和廣泛應用，機電一體化技術獲得前所未有的發(fā)展?，F(xiàn)在的機電一體化技術，是機械和微電子技術緊密集合的一門技術，他的發(fā)展使冷冰冰的機器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實習訓練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產過程與主要設備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關知識，知道了不同能源的優(yōu)缺點。
作為一名工科生，我們除了應具備較強的基礎理論知識和專業(yè)技術知識外，還應具備一定的機械制造的基本工藝知識，而通過具體形象的工程訓練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識。
每一個設備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設備的操作技能的師傅們是值得敬佩的'人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經驗之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f，這次訓練給我提供了一個了解工廠生產的平臺，讓我學習知識，動手實踐，做到了理論與實踐的統(tǒng)一。
大學國護訓練心得體會篇十一
在這次的大學生科研訓練學習中，提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業(yè)知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成為研一的精英團隊。下面是本站小編為大家收集整理的大學生科研訓練
心得體會
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從申請立項到現(xiàn)在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。
我們所做的項目是垃圾桶的最優(yōu)投放方案。建模之初，我們團隊各抒己見，毫無保留地為項目出了自己的力量.雖然意見經常不一致，但是，這也是完善項目進展思路和方向的鑰匙.通過這段時間的科研，我們團隊成員都得到了不同程度的進步，我們從這個項目得到很多，將繼續(xù)努力.
“不合理投放的資源就是垃圾”，垃圾桶也是，設計不合理的垃圾桶擺放就是浪費資源的表現(xiàn).垃圾如果處理的好，不僅保護環(huán)境，還能帶來經濟效益.類比長春大投入的垃圾桶，卻沒有能適應垃圾桶的處理方式出現(xiàn)，這也告訴我們，后期工作的重要性. 民眾對垃圾分類意識的薄弱是致使垃圾分類率過低的主要原因,查閱文獻給了我們很多啟示，也讓我們的模型更全面和具體.
作為一個科研初學者，科研思想很重要.我們也通過多讀建模案例想以此增長我們的見識，避免進入更多的誤區(qū)和走彎路. 通過一些數(shù)學軟件如matlab的使用給我們的項目省了不少力，避過了很多雜亂的數(shù)據(jù)，要多利用這些數(shù)學工具.科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發(fā)展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業(yè)知識，科學理論以及實際調查為農業(yè)的發(fā)展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態(tài)，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。
在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，如五個功能區(qū)的垃圾總量及各街道現(xiàn)有垃圾桶的垃圾量很難真實統(tǒng)計;清運公司的具體負責區(qū)域劃分不確定;長春市的城市規(guī)劃在進行中，部分街區(qū)新投入了垃圾桶，以前的部分數(shù)據(jù)失效。我們通過多次討論得出解決的方法。例如，參照與長春gdp接近的其他城市的部分數(shù)據(jù);對長春市清運公司的進行理想分區(qū);重新整理新的數(shù)據(jù)，基于民眾的意識還是停留在原有垃圾桶設置上的，所以舊的數(shù)據(jù)也不能完全放棄.有時在討論的過程中，也會出現(xiàn)意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的觀點，從而求同存異。很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。 時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創(chuàng)新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯(lián)系實際，不僅豐富了我們的專業(yè)知識，而且團隊合作能力得到了提升。
感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會，也感謝學校給我們
我們步入研究生生活已經一個多月了，這一個多月可以說是適應期，也是我們的鍛煉期。相信我們從一開始的浮躁、陌生、失落、孤獨等不良情緒也已慢慢步入正軌，熟悉了環(huán)境、面孔、生活方式及學習模式，然而，畢竟我們剛剛步入研究生階段，對一些本科階段沒有涉及或者只是蜻蜓點水式涉及到的一些事情，如寫文章、做項目、大量閱讀文獻等等比較專業(yè)的學習還是比較朦朧的，所以，我覺得喬老師組織的這次科研培訓計劃可謂恰到好處，師兄師姐們的發(fā)言對我們很有引導作用，使我們能夠在研究生的學習中少走一些彎路，少浪費一些時光，使自己的研究生生活過得更加充實、更加圓滿，讓自己的人生走得更加平坦，更加精彩!
在期初的這一個多月中，捫心自問地說，是沒有利用好時間的。通過11號的科研培訓講述階段的學習，我有以下幾點心得體會：
1.轉變思維觀念。劉卓師兄講的第一點就是要讓我們盡快從本科生的觀念轉入研究生的觀念，改變以前以上課為中心的學習模式。研究生不再像本科那樣課程排的滿滿的，有種遞延高中生式的授課方式，而是真正培養(yǎng)學生的自主學習能力、做研究能力、文字處理能力等，而作為學生的我們必須意識到這些能力的培養(yǎng)就像譚燁學姐說的那樣，不像考證考試那樣有個清晰的界定及穩(wěn)定的預期，而是在無形中提升的，在不斷的磨煉、激勵、思索中慢慢提升的，而這就要求我們必須嚴于律己，端正學習態(tài)度，提高自我要求，在平時的知識積累中循序漸進的自我提升。
2.合理安排時間。我覺得譚燁學姐對我們講的話很實在“一定要合理安排時間”，認識新同學、新老師，考取一系列證書，聽課，做項目，娛樂都需要時間，分配不當就會顯得捉襟見肘、搞得頭昏腦脹，揀了芝麻丟了西瓜。不知大家是否有這樣的感覺，就我個人而言，我覺得自己現(xiàn)在就處于這樣一個階段，也許是大四遺留下來的通病，什么事情都是一拖再拖，拖到最后時刻才開始磨磨蹭蹭的做，后來就會因為時間不夠用而匆匆忙忙結束，而且沒有學會擠時間的意識，比如早上三四節(jié)有課，我就會覺得之前的時間短暫也不能完成什么事情，拖拖拉拉忙活一陣就去上課，于是就會浪費掉大量的時間。另外，自我控制能力不夠，看到有人在休閑娛樂時自己就會跟著湊熱鬧，做自己的事情思想也不能全權集中，從而浪費掉大量可以利用的時間。
聽了學姐的告誡，我想自己應該靜下心來好好安排自己的時間，就像魯迅的
名言
“時間就像海綿里的水，擠擠總會有的”，充分利用一切可利用的時間，使自己有目的的忙碌起來，學到更多的知識與方法，讓研究生生活達到效用最大化。
3.大量閱讀文獻。我覺得沈淑娟學姐說的做學問一塊給我很大的啟發(fā)，娟姐說首先要全面覆蓋地積累知識，通過泛讀、精讀等多種形式閱讀大量文獻，在閱讀中找出自己感興趣的、有挖掘潛力的、有新角度的文章;要形成閱讀文章思維的轉換，從以前只注重文章內容的閱讀轉為不僅注重內容，更側重于文章的邏輯思維、論證方法、文章脈絡的閱讀。我覺得自己在這方面做得很不足，似乎是老師安排什么任務就回去看些什么文章，缺乏主動性的學習，沒有很好的利用現(xiàn)有資源庫，知識儲備有限，寫文章時的思維就會被限制，有無從下筆之感，更不用說什么創(chuàng)新之點了。
所以，聽完文葵、淑娟學姐的總結，我想應該改變自己的學習方式，變被動為主動，經常瀏覽的網站也不應再是淘寶、qq等娛樂網頁，應進入專業(yè)化的金融網站、金融實事報道，像新浪財經、鳳凰財經、金融界、中金在線等網站，關注經濟熱點、難點問題，多看各大專業(yè)人士的分析報道，多做筆記，積累素材。
4.有關做文章的經驗總結。淑娟學姐從較細致的方面給我們講了在做論文時的選題問題和邏輯問題。大方向應從經濟熱點、難點問題或老師的研究方向來考慮，而小方向就是自己的切入點問題，這要求在平時積累的素材中發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新點。論文最重要的是邏輯關系，讓人一看就覺得有條有理、邏輯嚴謹，就是淑娟學姐說得要有向心性和依據(jù)性。文葵學姐和淑娟學姐都談到文章是改出來的，相信我們的
畢業(yè)論文
也是一遍一遍修改過來的，大家都知道到最后初稿可能已經面目全非了，但是會越看越覺得條理更加清晰了。卓哥的七種思維是在做文章的過程中總結出來的，目前我們還沒有進行實質性的寫作，我們在以后的行文中可以借鑒采用一些方法，或許可以給我們從不同的角度提供一個新的角度。
在聽完師兄師姐的意見及建議后，覺得自己依舊面臨著一些困惑。不知大家是否有同樣的感覺，就我個人而言，感覺自己對期刊、學報、論壇上的論文興趣不是很濃厚，或者說覺得對文字的消化速度過慢，淑娟學姐說要找自己的興趣點，培養(yǎng)自己的興趣愛好，我希望師兄師姐們能夠對如何培養(yǎng)濃厚的興趣這個問題提出自己的經驗及建議，讓我們得以借鑒。師兄師姐都強調要大量閱讀文獻，我希望師兄師姐們能夠給我們提及自己平時都關注哪些文獻、期刊、論壇等等，在沒有課題的情況下，為積累素材我們應該多讀那些刊物等等，這樣多我們的指引作用就會越發(fā)強大。其次，我覺得我們八個來自不同的專業(yè)，金融專業(yè)的人頗少，而且就算以前學金融的，很多知識可能隨著時間的推移只剩下零星的記憶，所以我覺得作為金融專業(yè)的我們可以在業(yè)余時間多看看金融類教材，或者可以組織集體性學習，比如我們可以提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業(yè)知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成為研一的精英團隊。
中級微觀老師在上課的時候說過，如果你在研究生階段找到一個可以讓你忙碌的導師，那將是你的一筆財富。聽到師兄師姐們的回報，看到他們在研究生階段出色的成果，我覺得自己很慶幸能夠擁有和大家一起學習鍛煉的機會。我們團隊一度成為大伙所高度贊揚的團隊，是值得一夸的事情。我覺得因為大家住的比較零散，平時聯(lián)絡并不是很多，所以希望以后能夠經常組織活動，這個活動并不一定非得是休閑娛樂活動，可以是共同學習、研討、交流等，通過這種形式將大家的心凝聚在一起。這一個多月以來，我覺得自己沒有對團隊做什么貢獻，沒有形成卓哥作為的服務意識，總是停留在接任務完成任務的邊緣地帶，很是遺憾，那次喬老師也說了，每個人都應該有為團隊服務的意識，不能說不是班長、主席抑或是負責人，什么事都與自己無關似的，在這一點上，我覺得自己做得不夠，通過這次經驗交流，我相信以后會有不一樣的行動，也相信我們的團隊會越來越出色。
科研項目：城市綜合地下管線信息管理系統(tǒng)研究
科研成員：劉亞光，胡成鉦，余波 指導老師：石杏喜(老師)
項目背景：地下管線是城市重要基礎設施，每天負擔這傳輸城市 所需的職責。
城市地下管線的工程檔案幾十年來一直是由人工進行管理，這種傳統(tǒng)的管理方式已經不能適應越來越快的城市建設速度。利用地理信息系統(tǒng)結合空間數(shù)據(jù)庫進行管理和研究城市地下管線，是地下管線數(shù)字化建設的發(fā)展趨勢，也是一項具有實用性的計算機應用技術，基于現(xiàn)在的經濟發(fā)展，地下管道情況的完整性的必然要求。 項目簡介：城市綜合地下管道將擁有完善的地理空間數(shù)據(jù)管理體系 和數(shù)據(jù)服務體系為主要結構的信息系統(tǒng)，實現(xiàn)地下綜合管網的更新維護、數(shù)據(jù)的管理、維護及泰興市綜合管網的計算機化管理，為社會各行業(yè)提供完善、優(yōu)質和高效的地理空間數(shù)據(jù)服務;為信息化建設應用提供良好的基礎和支持，為綜合管網的設計、施工、搶修等提供準確、迅速、科學的依據(jù)。綜合地下管網信息系統(tǒng)是以數(shù)字地形圖數(shù)據(jù)、地下管線的空間數(shù)據(jù)庫為基礎，采用c/s架構構建的。主要提供了以下功能：基礎地理數(shù)據(jù)與管線數(shù)據(jù)的地圖瀏覽功能、各種類型的管線查詢定位、空間分析和統(tǒng)計功能和數(shù)據(jù)業(yè)務管理功能。 小組任務：數(shù)據(jù)庫的設計(包括確定數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)中存儲的基本結構 和檢索數(shù)據(jù)的基本方法)
心得體會：去年深秋的時候聽到有科研項目的這回事，畢竟學了 兩年的專業(yè)知道大家都希望學有所用，所以同寢室的舍友商量并決心申報這個項目，很榮幸的申報得到的審批，接下來大家開始進行了短長期的規(guī)劃并且制定了進度安排表如下： (1)20xx年10月~11月：確定研究方案，查閱相關資料，閱讀文獻，并進行初步測量準備 (2)20xx年11月~20xx年1月：初步準備測量工作，進行實地測量，記錄初步測量的數(shù)據(jù) (3)20xx年1月~3月：進行管線點的校核與驗算 (4)20xx年3月~5月：匯總各個有問題爭議的點，進行再次測量 (5)20xx年5月~7月：與其他小組進行商討，輸入數(shù)據(jù)，調試系統(tǒng) (6)20xx年7月~年9月：調試完畢，能夠使用，撰寫研究報告 我們小組的任務是數(shù)據(jù)庫的設計，由于大學學過c++但是對數(shù)據(jù)庫的設計并不是很了解，我們按照時間安排我們進行了一系列環(huán)節(jié)進行“充電”： (1) 閱覽相關書籍，詢問相關同學補充自身的基礎知識 (2)熟悉計算機輔助軟件如oracle designer 20xx和sybase powerdesigner (3)根據(jù)數(shù)據(jù)庫的基本步驟進行反復設計： 1)需求分析階段;2)概念結構設計階段;3)邏輯結構設計階段;4)數(shù)據(jù)庫物理設計階段; (4)將數(shù)據(jù)帶入的程序進行仔細的檢查，核實，并且調試，錯誤重新帶入數(shù)據(jù)，核實，調試，如此反復。
盡管在途中遇到的一系列的困難，有時候想放棄，有時候彷徨有時候浮躁，有時候迷茫，太多的難題擺在我們的面前甚至有時候讓我們不知所措，比如vb大家不熟悉，數(shù)據(jù)庫設計沒學過，測量的只是也忘的差不多，大三有些同學需要考研工作并沒有什么多少時間來投入~~~還好通過石老師的指導幫助，同學們的支持下，朋友們的鼓勵下，最重要的是大家不懈努力之下大多數(shù)難題(不管在技術上得還是在心里上)大家都克服了。 總結：經過一年周期的學習，實踐提高了我們獨立解決問題的能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，并了解管線在城市中的重要性，增加了對數(shù)據(jù)庫設計的了解，使我們對自己的專業(yè)有更深的了解并激發(fā)我們的學習熱情，更好的為創(chuàng)新增添想法。并加強對理論知識的進一步理解，同時培養(yǎng)團結合作能力。
大學國護訓練心得體會篇十二
在大學生活中，團隊訓練是一種常見的活動。參加團隊訓練不僅能提升自己的團隊合作能力，還能增加自信心和責任感。在我參加團隊訓練的過程中，我深刻體會到了團隊的力量和成長的重要性。下面我將通過五段式的文章，分享我的團隊訓練心得體會。
首先，在團隊訓練中，我學會了與他人合作。團隊合作是團隊訓練的核心要素，每個成員都要在團隊中扮演不同的角色。通過團隊合作，我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人合作，我們才能取得更大的成就。在一次野外求生訓練中，我們需要共同搭建帳篷，在食材有限的情況下共同燒飯。開始的時候，我們爭吵不斷，但是通過不斷磨合和溝通，我們找到了最佳的解決方案，成功地搭建了帳篷，燒好了一頓可口的飯菜。這次經歷讓我深刻體會到了團隊合作的重要性，也讓我更加理解到了團隊力量的無限。
其次，團隊訓練使我更加自信。在團隊中表現(xiàn)出色，得到他人的贊揚和認可，對于自己的成長絕對不是一件小事。在一次模擬企業(yè)創(chuàng)業(yè)的比賽中，我被任命為團隊的負責人。面對激烈的競爭和團隊內部的問題，我感到了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。但是，在團隊成員的支持和幫助下，我努力發(fā)揮自己的領導才能，帶領團隊克服了各種困難，并取得了優(yōu)異的成績。這次的經歷讓我更加自信，也讓我相信只要有正確的方法和團隊的支持，就能解決任何問題。自信帶來了積極的心態(tài)，不論是在學習還是在生活中，我都能從容地面對各種挑戰(zhàn)。
第三，團隊訓練讓我更加具備責任意識。團隊訓練中，每個成員都有自己承擔的任務和責任。只有每個成員都能承擔起自己的責任，團隊才能更好地發(fā)揮效能。在一次社區(qū)志愿者活動中，團隊任務是幫助社區(qū)清理衛(wèi)生和綠化環(huán)境。我負責協(xié)調團隊成員工作的安排以及資源的調配。這次經歷讓我意識到作為團隊的一員，每個人都應該承擔起自己的責任，為團隊的目標貢獻自己的力量。只有具備責任意識的團隊成員，才能帶動整個團隊朝著更大的目標前進。
再次，團隊訓練使我學會了相互尊重與溝通。團隊中的每個成員都有不同的經驗和個性，我們必須要相互尊重和理解。在團隊訓練中，我遇到了和我性格迥異的成員，初始時我們相互之間存在著很多矛盾和不理解。但是，通過團隊訓練的過程，我們意識到只有相互尊重和溝通才能解決問題。我們通過集體交流和個人心聲，理解彼此的需求和難處，建立了互相信任和協(xié)作的關系。通過這次經歷，我明白了溝通與尊重的重要性，只有相互尊重才能更好地協(xié)作，取得更好的團隊成果。
最后，團隊訓練讓我感受到了團隊成長的力量。團隊的力量遠比個人的力量更為強大，只有團隊成員同心協(xié)力，才能達到事半功倍的效果。在一次戶外拓展訓練中，我們需要完成一系列團隊合作的任務。開始的時候，我們各自獨立行動，很難完成任務。但是通過團隊訓練，我們意識到只有相互合作，才能更好地應對挑戰(zhàn)。我們逐漸摒棄個人主義，緊密合作，最終成功完成了任務。這次團隊訓練讓我深刻感受到團隊的力量，也讓我相信在團隊成長中每個人都能發(fā)揮自己的潛力，取得更好的成績。
綜上所述，通過大學團隊訓練，我學會了與他人合作，更加自信和具備責任意識，學會了相互尊重與溝通，以及感受到了團隊成長的力量。團隊訓練不僅是一種鍛煉個人能力的方式，更是一種培養(yǎng)團隊合作精神的機會。在今后的大學生活和工作中，我將始終銘記這些團隊訓練的心得體會，積極投入團隊合作中，為團隊的成功做出自己的貢獻。
大學國護訓練心得體會篇十三
籃球作為一項常見的團隊運動，不僅具有很高的身體素質和技術要求，而且也需要隊員們的團隊協(xié)作能力。在大學籃球訓練中，我深深體會到了訓練的辛苦和收獲的快樂。下面我將結合自己的經歷，以五段式的方式，分享我在大學籃球訓練中的心得體會。
第一段：毅力和堅持是成功的關鍵。
大學籃球訓練非常辛苦，每天都要接受艱苦的訓練和嚴格的要求。訓練場上，我們需要面對各種高強度的體能訓練和技術練習。曾經有一次，因為長時間的訓練，我的雙腿像灌了鉛一樣，幾乎無法移動。但正是在這種強度的訓練中，我逐漸培養(yǎng)了堅持不懈的精神。雖然有時會感到疲憊和壓力，但我知道只有堅持下去，才能真正提升自己的水平和技能。
第二段：合作和團隊精神是最重要的。
在大學籃球訓練中，學習與隊友的合作和團隊精神是最重要的?；@球是一項需要隊員們相互配合的運動，只有通過良好的合作才能達到最好的效果。在團隊中，每個人都需要承擔責任，積極主動地與隊友溝通和協(xié)調，互相支持和互幫互助。只有團結一致，共同為團隊的目標努力，我們才能取得更好的成績。
第三段：耐心和冷靜是解決問題的關鍵。
在訓練過程中，遇到困難和問題是不可避免的。在團隊比賽中，有時我會陷入緊張和焦慮的狀態(tài)，這會影響我的發(fā)揮。但是，我通過不斷的訓練，逐漸掌握了保持冷靜和耐心的方法。當困難出現(xiàn)時，我嘗試停下來冷靜思考，尋找解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，只有保持平靜和冷靜，才能更好地應對挑戰(zhàn)，并找到解決問題的路徑。
第四段：自律和自我管理是提高的基礎。
大學籃球訓練需要良好的自律和自我管理能力。在訓練中，我意識到只有合理的安排時間和規(guī)律的生活習慣，才能更好地發(fā)揮自己的水平。我調整了我的作息時間，合理安排了訓練和學習的時間，讓二者相輔相成。同時，我還注重自己的飲食和休息，保持良好的身體狀態(tài)。通過自律和自我管理，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球水平得到了明顯的提高。
第五段：回饋和成長。
大學籃球訓練不僅僅是為了個人的提高，更是為了團隊的進步和發(fā)展。在我的大學籃球隊中，我們經常參加比賽，并為學校贏得了榮譽。每次獲勝時，我感到自己的付出有了回報，同時也為自己和團隊感到驕傲。同時，我也明白籃球訓練不僅僅是為了大學時期，它的影響將會伴隨我一生。通過參與籃球訓練，我學到了團隊合作、自律和堅韌的品質，這些品質將對我的未來發(fā)展產生重要影響。
總結：
大學籃球訓練是一段辛苦但充實的經歷。通過訓練，我不僅提高了自己的籃球水平，還學到了許多與人合作、自我管理等重要的品質。通過團隊合作和個人努力，我找到了解決問題和克服困難的方法。大學籃球訓練不僅幫助我成長，也為我的未來奠定了堅實的基礎。這段經歷將伴隨我一生，成為我生活中的寶貴財富。
大學國護訓練心得體會篇十四
班級：xxxxxxxxxxxxxxx 學號：xxxxxxxxxxxxxx
姓名：xx 創(chuàng)業(yè)是什么?對于大學生來說，創(chuàng)業(yè)有什么意義?我覺得這是我們創(chuàng)業(yè)之初就面對的問題，然后我們根據(jù)我們所想的去付諸實踐，不管成功與否，我們總會收獲我們想要的。
創(chuàng)業(yè)是一項充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競爭中勝出有著直接的關系。實踐創(chuàng)業(yè)是大學生通過發(fā)現(xiàn)和識別商業(yè)機會，組織各種資源提供產品和服務，以創(chuàng)造價值的過程。實踐創(chuàng)業(yè)活動的主體是大學生，客體是商業(yè)機會和各種為達到目的而需要和可以得到的資源。同時，大學生實踐創(chuàng)業(yè)也是一個不斷探索的過程，在這個過程中可能會遇到挫折和失敗，所以大學生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對于創(chuàng)業(yè)能否成功至關重要。大學生實踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務包括了解經營常識、把握經營方向、提高商業(yè)能力。
幾堂課聽下來，受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學習的道理之外，我最大的感受是想到了在過不久后即將完全踏入社會的我們該如何去面對種種的挑戰(zhàn)，特別是現(xiàn)在的大學生面臨巨大的競爭壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應該踏實認真的看待這一問題。不少大學生創(chuàng)業(yè)把握不住方向，很容易走入誤區(qū)。其實，在就業(yè)競爭如此激烈的時代，大學生應該首先樹立第賺一分錢，而不是一創(chuàng)業(yè)就必須挖到一桶金的觀念。
作為當代大學生，我們在學校里學到了很多理論性的東西;我們有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望;我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及初生牛犢不怕虎的精神，對未來充滿希望，這些都是創(chuàng)業(yè)者應具備的素質，這也往往造成為了大學生創(chuàng)業(yè)的動力源泉和成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎。
我想大學生創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用;最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值，但是正如講師說的創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，我認為創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識的積累量成正比，關鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時候還要看準時機，找準市場的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因為他看到了計算機在人類的生活中會起到很大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。
但是在身邊一些大學生創(chuàng)業(yè)失敗的例子可以映射出，作為大學生往往急于求成，缺乏市場意識和商業(yè)管理經驗，常常盲目樂觀，對創(chuàng)業(yè)的理解還僅停留在一些美妙的想法與概念上，沒有做好心理準備，對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗感動茫然與痛苦。真正的市場是有成功也有失敗的，只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者更理智。
種種挫折和市場經濟大潮的考驗，在經歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動和付出之后，相信越來越多的大學生走向了成熟和冷靜，對創(chuàng)業(yè)有了更深的理解。能夠擁有更多的資本踏入社會，不在復雜多變的社會和創(chuàng)業(yè)形勢面前望而卻步。
所以我們大學生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學習和工作中不斷充實自己、提高自己。正確估量自己，同時發(fā)揮自身優(yōu)勢去充分適應社會對人才的需求，正確估量自己就需要做到既不心高氣傲，認為只有最好的工作條件和工作報酬才適合自己;也不能妄自菲薄認為自己沒有能力去承擔任何工作。正確評估自己，是更好創(chuàng)業(yè)的前提，只有給自己一個良好的定位，就業(yè)選擇才會順利。讓我們在新時代的蔚藍天空下上演最好的自己。
當然，時代是永遠向前發(fā)展的，我們都知道《誰懂了我的奶酪》這個寓言故事，它告訴我們所擁有的奶酪其實是在不斷變化的，也就是我們在社會上鎖擁有的籌碼是不斷變化的，不更新就會被用完，不注意保存就會變質。所以這也時刻提醒著我們大學生要隨時更新自己所掌握的知識與技能。在今后的生活中要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力這也才有利于我們更好地立足于社會，更好地實現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。切記，無論做什么事情都是一個自我提升的過程，不管是失敗的或者成功的，只要從中獲得看寶貴的經驗，都將是你人生的財富。
體驗創(chuàng)業(yè)、學習創(chuàng)業(yè)與實踐創(chuàng)業(yè)，是大學生成功創(chuàng)業(yè)的三個連續(xù)階段。事實證明，大學生有益的創(chuàng)業(yè)活動，將會成為真正發(fā)揮自己的才華、展現(xiàn)創(chuàng)新思想和個性特點以及充分認識社會的一個大好機會。創(chuàng)業(yè)大學生所具有的品質、素質，完全可以勝任一般情況下的就業(yè)需求。創(chuàng)業(yè)和就業(yè)是孿生兄弟，能創(chuàng)業(yè)者一定可以順利就業(yè)!
時間總是過得很快，讓人還沒來得及反應過來它就早已悄悄地溜走了。一年在不經意間就過去了，更何況是短短的一個月時間呢!這個月是我在大學里最不平凡的一個時期，它不同于我們平時的專業(yè)課，那么平淡無奇。相反，上這個課，讓我覺得所有在腦海里跳動著的思維全都迸發(fā)出來了，所有我們的熱情、夢想都可以盡情地與他人分享。同樣的青春，同樣的激情，在這里，伴著張老師和葉老師的諄諄教誨，我們懂得，夢想是成功的舞臺，團隊是我們的基礎，老師是我們前進的方向。這就是創(chuàng)業(yè)課!
創(chuàng)業(yè)，對我們來說已經不是很遙遠的事情了，因為即將畢業(yè)的我們如果不愿意給別人打工，那就只有選擇創(chuàng)業(yè)。苦讀了數(shù)十年就為了有朝一日能夠實現(xiàn)我們的夢想，如何實現(xiàn)?毫無疑問創(chuàng)業(yè)是最佳方式，而創(chuàng)業(yè)也不是那么簡單，否則現(xiàn)在都是創(chuàng)業(yè)的人了。學習了一個月的創(chuàng)業(yè)，懂得了許多，心靈上也有很多的觸動。我覺得這個課程選對了，首先，是有名師指導也就是兩位老師，每節(jié)課最享受的就是聽這兩位老師講述的案例，案例選擇的很好啟發(fā)很大，每每聽案例都有一種想創(chuàng)業(yè)的沖動，而到現(xiàn)實生活中又會覺得迷茫。
再者，認識了一些優(yōu)秀的同學，他們敏捷的`思維，準確的判斷，特別是第二組的一個男同學，思考問題全面讓我不得不佩服，俗話說三人行必有我?guī)?，他們都是我的好老師。另外，我也學到了團隊合作的重要性，團結、互助對一個團隊是多么的重要。這是在我們專業(yè)課的課堂是學不到的。最后，一個有頭腦的總經理是創(chuàng)業(yè)成敗的關鍵，總經理的能力體現(xiàn)在如何發(fā)掘員工的潛力讓他們充分展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。
我印象特別深刻的是有一次寫企業(yè)之間的合作商洽函，因為我是文秘專業(yè)，之前寫過類似的函也有很多次，所以這次就是我來負責寫，最后由我來展示，贏得了班級同學一致熱烈地掌聲。所以，每個人都有自己的長處，有些時候只是時機不成熟罷了。
我們經常說態(tài)度決定一切。每次，我都是抱著積極的態(tài)度去上課，而臥確實也比較喜歡這個課的模式，每個人很親切，老師很專業(yè)并且很敬業(yè)，對我們所有的問題都耐心且細心地解答。我們組雖然只有我一個女生，我覺得更能從男生的思維中得到啟發(fā)。男生他們可以從宏觀出發(fā)，而我可以補充內容的細節(jié)部分。但是，當我沉浸在這樣一個環(huán)境中，有一句話驚醒了我：理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。創(chuàng)業(yè)需要勇氣與毅力，絕不是說說就罷了，而是要實際行動?，F(xiàn)實總是讓人遍體鱗傷，還記得我們課上陳述自己的項目時，被老師否決時候，才發(fā)現(xiàn)我們想的太天真了。但是，我們并沒有就此被打倒，而是相處了一個更好的解決方案，最終通過。得到了認可，我們像脫韁的野馬，又一次在課堂上活躍，繼續(xù)我們未完成的公司，我們不能讓它停滯不前。記得又一次我們聚集在食堂里討論我們的項目，討論期間，還不時的有說有笑，建立起了深刻的友誼!
突然想到了陳歐的代言，覺得很適合創(chuàng)業(yè)的你們：你只聞到我的香水，卻沒看的我的汗水，你有你的規(guī)則，我有我的選擇，你否定我的現(xiàn)在，我決定我的未來，你嘲笑我一無所有，不配去愛，我可憐你總是等待，你可以輕視我們的年輕，我們會證明這是誰的時代，夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。是啊，創(chuàng)業(yè)就是要有這種什么都不怕的精神。
葉老師說，非常感謝你們這一個月的辛勤栽培，照亮了我們前方的道路，開拓了我們的視野，增長了知識!謝謝你們!同時還有我的伙伴!
大學國護訓練心得體會篇十五
隨著社會的發(fā)展和科技的進步，大學生的專業(yè)訓練也更加注重實踐能力的培養(yǎng)。作為一項實踐能力訓練的一環(huán)，大學拆裝訓練日益受到重視。自我參與其中并親身體驗后，我深感這項訓練對大學生的成長和發(fā)展能夠發(fā)揮積極的促進作用。以下是我個人的心得體會。
首先，大學拆裝訓練可以培養(yǎng)學生的動手能力和實際操作能力。在實踐中，我們需要根據(jù)設備的構造和原理進行拆卸和裝配。這強迫我們充分理解設備的結構和原理，并將理論知識轉化為實際行動。通過操作設備、觸摸零部件，我們的手指不僅變得更加靈活，而且動作更加熟練準確。這種實際操作能力的培養(yǎng)對我們日常生活和未來的職業(yè)發(fā)展都有著重要的意義。
其次，大學拆裝訓練可以增強學生的團隊合作意識和溝通能力。在拆裝訓練中，每個人都需要遵循特定的步驟和要求，因此需要緊密的團隊合作。在團隊合作中，大家需要互相幫助和配合，共同完成任務。這樣的訓練將我們的個人意識融入到整體的合作中，培養(yǎng)了我們的協(xié)作能力和團隊合作精神。同時，在訓練過程中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力也需要通過有效的溝通進行。只有及時交流，才能解決團隊中出現(xiàn)的各種技術難題。
第三，大學拆裝訓練能夠增強學生的耐心和細致觀察能力。拆裝訓練是一個細致入微的過程，往往需要耐心等待和細致觀察每一個細節(jié)。在訓練過程中，我們需要仔細觀察裝配過程中可能出現(xiàn)問題的地方，以便及時進行調整和改進。這種觀察和調整的機會在課堂上并不常見，但在實踐中卻變得十分重要。通過這樣的拆裝訓練，我們的耐心和細致觀察能力都得到了很大的提高。
第四，大學拆裝訓練能夠培養(yǎng)學生的解決問題的能力和創(chuàng)新意識。在實際操作中，很可能會遇到一些意料之外的問題。這時，我們需要運用自己所學的理論知識和實際操作的經驗，找出問題的原因并采取相應的解決方法。解決問題的過程常常需要我們不斷思考和創(chuàng)新，以尋找出最合適的解決方案。通過這樣的實踐中鍛煉，我們能夠主動思考和積極創(chuàng)新，能夠培養(yǎng)出解決問題的能力和創(chuàng)新意識。
最后，大學拆裝訓練還能夠加深學生對專業(yè)領域的理解和認知。通過親自動手進行拆卸和裝配，我們不僅了解了設備的結構和原理，還更加深入地理解了自己所學專業(yè)的知識。對于即將走上工作崗位的學生來說，能夠更加深入地了解自己所從事的行業(yè)和專業(yè)，對未來職業(yè)的發(fā)展是非常有幫助的。
綜上所述，大學拆裝訓練對于學生的成長和發(fā)展有著重要的促進作用。它不僅培養(yǎng)了學生的動手能力和實際操作能力，還增強了團隊合作意識和溝通能力，提高了耐心和細致觀察能力，同時還培養(yǎng)了解決問題的能力和創(chuàng)新意識，加深了對專業(yè)領域的認知。因此，大學拆裝訓練應當繼續(xù)得到重視和推廣，進一步促進大學生的綜合素質提升。
大學國護訓練心得體會篇十六
我們班進行了為期一天的戶外拓展訓練，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。 在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神，為學習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。
團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉。
團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產生了真正的內心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。
在一開始設計自己團隊的隊名、口號、隊歌、隊形，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在輔導員的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。
當完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。
第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機會，我們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網，同舟共濟，走向成功之路等等。
在這次訓練中，我感受到了同事之間的團結友愛精神，幾乎每個項目都需要團結協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。
在這次訓練中，有一個項目叫高空抓干，當我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機會都沒有。
極限喊唱，真的是已經達到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應該用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當?shù)木o張，但是由于教官比較嚴厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機會都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊員的那種拼命的.精神，當時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達到要求，但是我已經很盡力了。
給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓練結束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。
3月27日 在學工辦主任張廣磊的帶領下，我與趙建成輔導員，還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓機構合作的拓展訓練。我們“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間，我們收獲了很多，團結、信任、承擔、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導員生涯里，這是一次難忘的經歷，也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里，當坐上車，教練大衛(wèi)組織大家進行“起代號”活動中，我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經歷，這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上，老師和學生的互動，學生自身的體驗，學生對老師的回應是多么重要。當學生們走上斷橋，將要跨跳的那一刻，我不僅僅暗暗地問自己，如果是我，是否有勇氣站上去，是否有膽量跨越那一步，至今，我仍舊沒有得出答案。
但至少，在今后的人生路上，我能夠更加堅定一個信念——不斷超越自我。當大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候，真心羨慕他們青春的美好，讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。
當他們做“盲人方隊”的時候，為他們著急，也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀，感嘆人與人之間那堵無形的墻，感受到溝通和信任的重要性。當他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘，對這幫孩子們的佩服油然而生。當他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候，為他們擔憂，但是他們的行動感動了我，眼淚藏在眼眶中差點流了出來，舉著相機的手停了下來，不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結束一周多了，但那天的場景依舊歷歷在目，今記文字為念。
大學國護訓練心得體會篇十七
籃球是一項充滿激情和挑戰(zhàn)的運動。在大學期間，我有幸參與了籃球隊的訓練，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。以下是我對大學籃球訓練的心得體會。
首先，團隊合作是取得勝利的關鍵。在大學籃球隊中，每個隊員都扮演著不可或缺的角色。無論是進攻時的隊友傳球，還是防守時的盯人和跑位，都需要緊密的團隊合作。我們需要相互理解和信任，并為了一個共同的目標而努力。通過每天的訓練和比賽，我明白了只有當每個人都在同一條船上，我們才能夠在比賽中取得勝利。
其次，勤奮和毅力是提高自己水平的關鍵。大學籃球訓練非常嚴格和辛苦，需要每天持續(xù)付出努力。有時，我會感到體力透支和精神壓力巨大，但我從不放棄。每天早晨和晚上的訓練，不僅讓我身體更健壯，也培養(yǎng)了我的毅力和意志力。我學會了如何堅持不懈地努力，即使在最困難的時候也不灰心喪氣。這種勤奮和毅力的精神將不僅在籃球場上，而且在其他領域都會發(fā)揮作用。
第三，順應變化和學會適應是籃球訓練的重要一部分。籃球賽場上變化多端，不同的對手會有不同的戰(zhàn)術和技巧，我們需要快速適應和調整。同樣，訓練中也經常會有新的挑戰(zhàn)和要求。我意識到自己需要不斷學習和適應變化，以便更好地應對各種情況。這讓我具備了變通和創(chuàng)新的能力，并使我在賽場上能夠更好地應對不同的情況和對手。
第四，積極的態(tài)度和團隊精神是戰(zhàn)勝困難和挫折的關鍵。在訓練和比賽中，我們經常會遇到困難和挫折。當我們不斷失利時，消極的態(tài)度會使我們陷入絕境。然而，通過這段時間的訓練，我明白了積極的態(tài)度和團隊精神的重要性。當我們面對挑戰(zhàn)時，我學會了保持樂觀并相信自己。即使遭遇失敗，我堅信只要團隊緊密合作，我們總能夠克服困難，最終取得成功。
最后，大學籃球訓練給我?guī)砹藷o與倫比的快樂和成長。在訓練和比賽中，我經歷了成功和失敗，培養(yǎng)了堅強的意志和心理素質。我不僅提高了籃球技術，也學到了很多在生活中都能用得上的技能。籃球訓練讓我更加自信和勇敢，我學會了面對困難時不退縮。我還結交了許多志同道合的朋友，他們成為了我大學生活中最重要的人之一?？偠灾?，大學籃球訓練不僅給我?guī)砹梭w能的提高，更是塑造了我為人處世的價值觀和態(tài)度。
在我的大學籃球訓練中，我認識到團隊合作、勤奮和毅力、適應變化、積極態(tài)度和團隊精神的重要性。這些體會不僅對我籃球生涯有著深遠的影響，而且也對我今后的人生道路具有巨大的意義。我相信這些經驗將成為我前進的動力，并幫助我克服將來遇到的一切困難和挑戰(zhàn)。因此，在大學籃球訓練的日子里，我深刻意識到了籃球帶給我的收獲，我會一直珍惜這段寶貴的回憶。
大學國護訓練心得體會篇十八
我們信任學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、士氣、制造力與學習敬重自然與生命。
一、學生素養(yǎng)拓展活動內容架構：
從活動過程中，讓學生從實踐中學習培育積極的人生觀，從活動中呈現(xiàn)出領導、自我治理及團體互助合作與人相處及互動。并讓學生離開家庭獨立生活，學習自己面對環(huán)境轉變及挑戰(zhàn)，學習感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺，而學習的步驟如下：
2、整合：在專業(yè)教師的引導下，學生們透過團隊爭論、分散共識、凝定規(guī)劃、互助合作承受挑戰(zhàn)。
二、學生素養(yǎng)拓展五大教學課程：
（1）自我探究課程
成長體驗營假如學生學習就像在玩嬉戲一樣好玩、刺激，有收獲與感覺，讓學生和團體一起學習共同突破成長，是的這就是我們的教學方式：現(xiàn)學，現(xiàn)用—要就立刻轉變課程運用團隊建立的閱歷和理論，與自我成長活動及方法，依據(jù)學生不同狀況和團隊相處的情形，利用體驗活動，如室內或戶外活動及設備（鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨木橋、無具野炊、溯溪活動等）讓學生在活動中學習、成長與突破。
自然體驗課程
探究自然活動讓學生有時機接近大自然，呼吸新奇空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗探究戶外，在活動過程中引導學生體驗生命之美，讓學生融入自然之中，感受及學習回歸大地懷抱，也學習戶外根本技能（越野健行、根底登山技術）。
（2）探險體驗課程
獨木舟：藉由一種最寧靜、原始、挑戰(zhàn)的交通工具親近自然。
攀巖：“攀巖是一種既刺激又迷人的運動，唯有執(zhí)著與自信，才能在這活動中不斷自我挑戰(zhàn)與學習?！芭蕩r感覺是一種危急運動，但確可以讓學生增竟體適能力量，并增進感覺統(tǒng)合，又可以琣養(yǎng)士氣、毅力、自信與推斷力量。攀巖也是一種團隊活動，必需互助合作，相互幫忙及鼓舞才能達成。
攀樹攀樹原先是由美國科學家瑪格麗特羅曼為討論樹冠生態(tài)而進展的討論技術，而攀樹和攀巖之間有一些技術及裝備是一樣，樹帶給學生是一種自我超越、探險、新穎、登高望遠的感覺。
定向運動：定向越野它的定義是：利用地圖與指北針穿越一個未知的地區(qū)，在歐洲北部寬闊的土地上掩蓋著一望無際的森林，其中還散布著很多的湖泊，城鎮(zhèn)，村莊稀疏散落，人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來，在這種地理環(huán)境中生活的人，理所固然的比地球上其它地區(qū)的人更需要準確區(qū)分方向的技能，否則想要穿越那片林海將是非常危急而困難的事，而讓學生在活動過程中學習面對問題及解決問題的力量，也學習戶外根本技能。
（3）親子互動課程
親子互動成長驗營尋常生活中不知如何跟學生相互溝通，了解學生想法及傳達自己的看法，是你目前的感受嗎！
當你想要告知學生我們想法時又得不到認同及正面的響應，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的'嗎！活動是實行體驗方式，感受我們尋常與學生是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而經常忽視學生的想法。課程是，讓家庭成員實際體驗家中現(xiàn)況如何？學習彼此合作達成共識，及那里需加強？建立良好互動模式與增近家庭合作，讓父母及學生學習溝通、相處及相互信任的方式及技巧。
（4）童子軍訓練課程
童子軍教育是一種生活教育
童子軍教育是補充學校和家庭的缺乏。童子軍教育是以進展自我的智識，冒險的精神，以及奇怪的心去發(fā)覺新事務。童軍教育是去發(fā)覺教室以外的世界，提倡可以學習的技術，和傳送智識給別人。
童子軍教育是好玩的，但具有教育的目的
童子軍教育是經由團隊合作的方式，并以趣味來引發(fā)學生的興趣，幫忙學生進展身體、智識、群性和精神的目的。做中學、學中做，和別人一起實際操作，以小隊制度進展領導力量、團體技能和個人責任。
鼓勵性的活動方案
童子軍活動是與大自然接近的，從大自然特有的簡易性、制造性和發(fā)覺性的豐富學習環(huán)境，供應青少年冒險和挑戰(zhàn)的時機，進而引發(fā)學生在學校無法發(fā)覺的特質。
（5）合作思索訓練課程
關于這個課程，從其課程標題本身就可以略知梗概，這是一門課關乎「團體運作+合作思索+競賽模式」。
合作思索訓練課程其中所揭橥的「十大力量」如下：
1、了解自我與進展?jié)撃?BR> 2、觀賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新
3、生涯規(guī)劃與終身學習
4、表達、溝通與共享
5、敬重、關心與團隊合作
6、文化學習與國際了解
7、規(guī)劃、組織與實踐
8、運用科技與信息
9、主動探究與討論
10、獨立思索與解決問題
這門課的設計精神是盼望學生能透過團體合作（小組）共同解決難關，并且讓學生在解決問題的過程，是主動思索如何完成目標，并非教師給步驟，一步一步依序操作；而采「競賽模式」，除了用「好玩」來引發(fā)學生學習動機外，更重要的是在這過程讓學生有勝利或失敗的體驗，親自參加過才能夠有所體驗感受，并試著引導他們說出自己的想法，讓別人（組）了解你的思索途徑與感受。
大學國護訓練心得體會篇一
作為一名普通大學生，我有幸參加了一次國護訓練。國護訓練是一項旨在提高青年學生愛國熱情與國家意識、培養(yǎng)責任感與團隊合作精神的活動。通過參與國護訓練，我深刻感受到了國家的偉大和保衛(wèi)祖國的重要性。
第二段：強調國護訓練的重點和收獲。
國護訓練著重培養(yǎng)我們的責任感和團隊合作精神。在訓練過程中，我們學習了軍事基礎知識，同時也鍛煉了身體素質和應急反應能力。此外，我們還參觀了一些軍事紀念館和烈士陵園，了解了國家的歷史和民族英雄的事跡。通過這些訓練，我們深刻領悟到自己肩負著保衛(wèi)國家的責任，而這一點對于維護國家安全和民族團結至關重要。
第三段：表達對國家和軍人的敬意與感激之情。
參加國護訓練讓我對國家和軍人有了更深的敬意與感激之情。在訓練期間，我們聆聽了軍人講述的感人故事，看到了他們?yōu)閲液腿嗣穹瞰I一切的精神。無論是過去的抗戰(zhàn)英雄，還是現(xiàn)在的軍人，他們用血肉之軀為我們守護平安，為國家建設盡心盡力。他們默默無聞的奉獻精神深深感動了我們，讓我們深切地明白自己要為國家做出應有的貢獻。
國護訓練讓我懂得了什么是團隊合作和責任心，這些道理同樣適用于我們的日常生活。無論是在學校還是工作中，都需要我們團結協(xié)作，互相幫助，共同克服困難。同時，我們也要對自己的行為和決策負責任。我們作為新時代的青年，應該肩負起自己的責任，為社會發(fā)展和國家的繁榮做出積極貢獻。
第五段：總結國護訓練帶來的影響和期望。
國護訓練不僅增強了我們對祖國的熱愛和國家意識，還提高了我們的團隊合作能力和責任心。這將是我們終生受益的寶貴經驗。我希望將來能夠更加努力地學習和工作，為國家的發(fā)展貢獻自己的力量，為社會的繁榮作出貢獻。同時，我也希望更多的年輕人能夠參與到國護訓練中來，感受到國家的偉大和保衛(wèi)祖國的重要性，讓愛國熱情在新一代中得以傳承和發(fā)揚光大。
通過參加國護訓練，我感受到了國家的偉大和保衛(wèi)祖國的重要性，培養(yǎng)了對國家的責任感和團隊合作精神。同時，對國家和軍人的敬意和感激之情也更加深了。將訓練心得體會融入到日常生活中，我將更加努力學習和工作，為國家的發(fā)展和社會的繁榮做出貢獻。我期待更多的年輕人能夠參與到國護訓練中來，傳承和發(fā)揚愛國精神。國護訓練不僅僅是一次短暫的經歷，而是我們成長道路上的寶貴財富。國家需要我們，我們也要為國家負責！
大學國護訓練心得體會篇二
作為一名大學生，具備優(yōu)秀的素養(yǎng)是非常重要的。因此，在校期間，學校不僅給我們傳授知識，還在重視大學生素養(yǎng)的培養(yǎng)。在參加大學素養(yǎng)訓練的過程中，我深切地感受到了其帶給我的好處和收獲，下面我將從五個方面談談我的心得和體會。
第一，提升自我意識。在課程中，老師引導我們思考個人的優(yōu)點和不足，并且制定具體的提升計劃。在這個過程中，我逐漸意識到自己的長處和短處，并且有意識地去努力改進。這種自我意識的提升不僅對學習和生活有幫助，更重要的是，讓我逐漸認識到自己是誰，使我更加了解自己，有利于規(guī)劃自己的未來。
第二，提高團隊意識。在素養(yǎng)訓練中，工作大部分都是協(xié)同完成。因此，訓練的過程中極大地促進了我的團隊合作意識。在工作中，每個人都發(fā)揮自己的特點和優(yōu)勢，達到了高效的團隊合作。這為我今后參與團隊工作提供了充足的經驗和素質，讓我更加了解到“團隊的力量是無窮的”。
第三，鍛煉社交能力。在培養(yǎng)大學生素養(yǎng)的課程中，我們不僅學習個人成長，還學習了如何與他人溝通，如何處理各種人際關系。在與身處不同背景和環(huán)境的同學合作的過程中，我不斷地學習并完善自己的社交技能，更加規(guī)范我的表達和行為方式。這些能力的提升不僅對我的未來個人生活和工作大有裨益，同時也是我走向社會的資本和基礎。
第四，提高學科素養(yǎng)。在培養(yǎng)大學生素養(yǎng)的課程中，專門設置了許多課程，如領導力，溝通力，人際關系等方面的課程。這些課程不僅讓我拓寬了視野，了解了許多有趣的理論和理念，更為我今后的學習生涯提供了指導。同時，這些專業(yè)的學科素養(yǎng)和知識不僅能夠滿足我們的個人成長，還能為我們日后的專業(yè)發(fā)展提供足夠的支撐和助力。
第五，提高自我修養(yǎng)。作為大學生，自我修養(yǎng)是一定要有的。在素養(yǎng)訓練中，我學會了如何學習、思考、溝通、表達和管理。這些技能和經驗可以讓我在日常生活中更好地處理事情，提高自己的修養(yǎng)和格調。這些技能和經驗也能夠激發(fā)我對于藝術、文化等方面的熱愛，提升我自己的美學修養(yǎng)和文化素養(yǎng)。
總而言之，在我參加大學素養(yǎng)訓練的過程中，我收獲頗豐，感受到益處多多，這不僅幫助我提高了自身素質，更是讓我在今后的學習和人生道路上更加成熟、自信，更具備了應對各種挑戰(zhàn)和困難的能力。我深信，這些經驗和體會將在我以后的人生中發(fā)揮重要作用，幫助我開辟出更加靚麗的未來。
大學國護訓練心得體會篇三
國護訓練是每一個年輕人成長道路上的一次重要經歷。回顧起剛開始的階段，我可以清晰地記得當時的心情充滿了緊張與期待。而在實際訓練中，我也深刻感受到了困難與挑戰(zhàn)。首先，體能訓練的強度遠超過了我的想象，畢竟要求我們在長時間保持高強度運動能力。與此同時，軍事技能的學習也需要全新的學習方法和技巧，這對我來說是一項全新的挑戰(zhàn)。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)塑造了我現(xiàn)在的自信和毅力。
第二段：友情的建立和珍惜。
在國護訓練中，我們共同經歷了艱辛，也共同克服了各種困難。這種團隊合作使得我們彼此之間建立了深厚的友誼，也讓我明白了珍惜朋友的重要性。通過與隊員們一起訓練，我學會了關心、幫助和支持他們，從而建立起緊密的聯(lián)系。即便訓練結束后，我相信這份友情也會延續(xù)下去，成為人生中寶貴的財富。
第三段：自信和堅韌的培養(yǎng)。
在國護訓練中，面對嚴峻的環(huán)境和任務，我逐漸培養(yǎng)了堅韌和自信的品質。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我明白了自己的潛力是無限的。當我們邁過一個又一個新的里程碑時，胸懷自信的我也愈發(fā)堅韌。這個經驗讓我相信任何困難和挑戰(zhàn)都可以克服，只要有堅定的信念和毅力。
第四段：國家榮譽感與責任心的提升。
作為一名國護訓練的參與者，我深切感受到了國家榮譽感和責任心的提升。在訓練中，每一個隊員都為了國家和人民而努力，這種使命感讓我倍加珍惜這次訓練機會。我們通過學習有關國家歷史和現(xiàn)狀的知識，更加深刻地理解了國家建設的重要性，并將之融入到自己的人生中。國護訓練激發(fā)了我對國家和社會的熱愛，也讓我明白了自己的責任。
第五段：對未來的影響與展望。
國護訓練作為一次獨特的經歷，對于我的未來產生了深遠的影響。首先，它增強了我的團隊合作和領導能力，為我今后的工作和社交中帶來了優(yōu)勢。其次，國護訓練開闊了我的眼界，提高了我的綜合素質。我相信這些訓練經歷會成為我未來道路上不可或缺的寶貴財富。展望未來，我將繼續(xù)保持對國家和社會的熱愛，為實現(xiàn)自己的人生價值而不斷努力。
總結：
通過國護訓練的歷練，我深感訓練初期的困難與挑戰(zhàn)，但同時也明白友情的重要和自信的培養(yǎng)。在這個過程中，我體驗到國家榮譽感和責任心的提升，并對未來充滿了希望和期待。這段經歷將成為我人生中難以忘懷的一部分，影響我成長和進步。無論未來的道路如何，我都將懷著感激之心，積極投入到國家和社會的建設中。
大學國護訓練心得體會篇四
大學團體訓練可以說是每個大學生活中不可或缺的一部分。通過參與這樣的團體訓練，我們可以不僅僅鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作意識和團隊精神。在我大學生活的四年里，參與團體訓練給我留下了深刻的印象，下面我就來談談我的一些心得體會。
第二段：鍛煉意志力與堅持
團體訓練需要堅持，而堅持又需要意志力的支持。尤其是在大學生活中，學習壓力和其他各種誘惑常常會使人產生動搖。但是，團隊訓練的魅力在于它可以為大家提供約束力，讓我們有動力去堅持下去。在團隊訓練中，我們互相激勵，相互鼓勵，不僅增加了友誼，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅持不懈的精神。
第三段：培養(yǎng)團隊合作精神
在團隊訓練中，每個人的身份和角色都是不可替代的。無論是集體游戲還是集體操演，每個人都需要做到各司其職，緊密合作。這樣的團隊合作精神在現(xiàn)實生活中同樣非常重要，我們需要與他人合作來完成共同的目標。通過大學團隊訓練，我懂得了團隊融合和協(xié)作的重要性，也愈發(fā)明白了“團結就是力量”這個道理。
第四段：培養(yǎng)領導能力
團隊訓練中，我們不僅僅是參與者，還有機會成為團隊的領導者。在團隊中，領導者需要具備較強的組織能力、溝通能力和協(xié)調能力。作為團隊的一員，我曾有過機會擔任團隊領導者，這對我的成長非常有幫助。通過這個經驗，我學會了如何管理團隊和激發(fā)潛力，也提升了我的領導能力，這對我今后的職場發(fā)展非常重要。
第五段：共同成長的快樂
大學團隊訓練中，不僅鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的品質。每一個訓練過程都伴隨著汗水和酸痛，但是每一次進步也都伴隨著喜悅和成就感。如今，回憶起大學團隊訓練的點滴，我仿佛可以感受到那份共同成長的快樂。團隊訓練帶給了我很多美好的回憶和珍貴的友誼，這將成為我一生中寶貴的財富。
總結段：展望未來
大學團體訓練的點滴體會讓我深知了團隊的力量和團結的重要性。我將把這些體會和經驗應用到今后的工作和生活中，不斷提升自己的團隊合作能力和領導能力。同時，我也希望將這種團隊精神傳承下去，影響更多的人，讓更多的人通過團隊訓練體會到成長和快樂。
大學國護訓練心得體會篇五
自古以來，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，大學的學習是青年時期的重要經歷，也是人生中承載者智慧與藝術的階段之一。除了學習專業(yè)知識，大學還需要培養(yǎng)學生的綜合能力和素養(yǎng)。在這個過程中，訓練心得體會是必不可少的一部分。本文將分享我在大學訓練中所獲得的經驗和感受。
第二段：堅持需要毅力和耐心。
毅力和耐心是大學生訓練心得體會的核心。無論是訓練體能還是學習專業(yè)知識，堅持都是最關鍵的。在我的訓練中，我常常會遇到一個問題，就是無法持續(xù)堅持。但是我意識到了，堅持不僅需要毅力和耐心，還需要內在的自我驅動力。這種驅動力可以來自于自身的興趣愛好，也可以來自于對未來的憧憬。只有在堅持的過程中，才能收獲更多的成果。
第三段：身心需要平衡發(fā)展。
大學訓練不僅只關乎身體發(fā)展，還要注重身心的平衡。如果你一味地追求完美的肌肉線條，卻忽略了身心的平衡，那么你的身體可能就會出現(xiàn)不協(xié)調，嚴重的話甚至會影響到健康。因此，我認為，大學訓練更注重的是身心的協(xié)調發(fā)展，通過有意識的休息及社交活動等方式來緩解身體和心理的疲勞，達到身心契合的狀態(tài)。
第四段：團隊合作是必不可少的。
參加大學的訓練是一個團隊合作的過程，每個人都擔負著不同的責任和角色。相互之間還需要有配合，才能完成訓練目標。在這個過程中，我也意識到，互相間的溝通和支持很重要。不僅能夠幫助我們更好地完成訓練，還能增進我們之間的情感聯(lián)系。因此，大學訓練在團隊合作中，是促進人際關系良好的重要的手段之一。
第五段：總結。
大學訓練形式多樣，從體育、音樂、繪畫到職業(yè)技能等等都可以參加。這些訓練，對身體、心理、人際關系、職業(yè)規(guī)劃等方面都有促進意義。但無論是哪種訓練，我們都需要堅持練習，保持身心平衡，團隊合作與互動，增漲自身知識和技能。希望我的心得和體會，能夠對大家有所幫助和借鑒價值。
大學國護訓練心得體會篇六
作為一個大學生，我們需要具備一定的素養(yǎng)來應對未來的挑戰(zhàn)和競爭。大學素養(yǎng)訓練旨在提升我們的職業(yè)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)。在這個過程中，我受益良多，以下就是我的心得體會。
第一段：職業(yè)素養(yǎng)的提升。
大學生的職業(yè)素養(yǎng)主要包括了一系列的技能和知識。在大學素養(yǎng)訓練中，我通過完善的職場行為培訓、工作技能培訓和職業(yè)規(guī)劃，學習了如何更好地處理工作中的困難和挑戰(zhàn)。我更清楚了自己想要從事的職業(yè)方向，知道什么是需要努力提高的。同時，職業(yè)素養(yǎng)的提升還需自身的不斷實踐，例如交流技能的提高、領導力的鍛煉等。
第二段：人文素養(yǎng)的提升。
人文素養(yǎng)是指人類哲學思想，文學藝術，歷史文化，心理健康等學科知識。在大學中，我們需要提升自己的文化修養(yǎng)，鍛煉人文素養(yǎng)。通過一系列課程的學習，我掌握了不同學科領域的知識。例如健康心理學的學習，讓我更加了解和管理自己的情緒和行為；歷史文化的探究，讓我更加深入了解不同地區(qū)、不同歷史背景的文化和習俗，在日常生活中更好地處理社交場合。
第三段：思維能力和創(chuàng)新能力的提升。
在大學素養(yǎng)訓練中，我們還需要提升自身的思維和創(chuàng)新能力，在面對問題和挑戰(zhàn)時更加高效和有創(chuàng)造性地處理。大學素養(yǎng)訓練中的實踐活動和團隊合作，為我們提供了鍛煉思維能力和創(chuàng)新能力的機會。例如，我曾經參加過一個創(chuàng)新大賽項目，通過團隊合作和不斷的思維訓練，我們收獲了團隊合作、創(chuàng)新思維和溝通技能等許多成長和進步。
第四段：溝通能力和合作能力的提升。
溝通和團隊合作能力是大學素養(yǎng)訓練的重要內容。在一個團隊合作中，溝通能力和合作能力的好壞關系到整個團隊的工作效率和工作質量。在大學素養(yǎng)訓練中，我們通過實踐活動和項目展示，學習了如何與他人進行高效的溝通和合作，如何快速解決問題和思考創(chuàng)新解決方案。在實踐中，我更加了解了團隊成員的特點和優(yōu)勢，學會了如何充分發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，加強了整個團隊的互信程度。
第五段：對于未來工作的影響。
大學素養(yǎng)訓練不僅僅是為了在大學中更好地學習，更是為了為我們未來的工作和生活打基礎。通過這一系列的訓練和學習，我更加了解了自己的職業(yè)方向，提升了自身的職業(yè)能力和職場素養(yǎng)。我相信，在未來的求職和工作中，我將能夠更加從容應對各種不確定性和挑戰(zhàn)，因為我已經掌握了職業(yè)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)，更加了解了自己所喜歡的工作類型和職業(yè)方向。
總的來說，大學素養(yǎng)訓練是一個全面提升大學生素養(yǎng)和能力的過程。通過學習職業(yè)素養(yǎng)、人文素養(yǎng)、思維和創(chuàng)新能力、溝通和合作能力等技能，獲得了許多個人成長和進步。我相信，未來的成功離不開這一系列的訓練和學習。
大學國護訓練心得體會篇七
第一段：介紹國護訓練的背景和目的（200字）。
國護訓練是指為了提高全民應急救援意識和能力而開展的一項體驗式訓練活動。其目的是通過模擬真實災害場景，讓參訓者親身體驗并學習應急救援知識和技能，從而提高應對突發(fā)事件的能力和意識。國護訓練不僅可以讓個人逐漸具備應急救援的能力，還可以推動整個社會的安全意識和應急救援能力的提升。
在國護訓練中，參訓者需要面對各種逆境和壓力，這對心理素質和體力都是巨大的挑戰(zhàn)。在訓練中，我親身經歷了火情蔓延、地震災害、水災等模擬場景，不斷面臨各種困難和危險。這些情景讓我體驗到了災難中的緊迫感和壓力，也讓我意識到了自己在應急救援方面的不足。同時，訓練還要求參訓者具備較高的體力素質，因為在災害中需要承受較長時間的勞累和力量挑戰(zhàn)。
第三段：國護訓練對個人能力的提升（300字）。
通過參與國護訓練，我逐漸提高了自己的應急救援能力。訓練中，我學會了如何正確使用滅火器材、如何進行心肺復蘇等緊急救援技能。同時，訓練還培養(yǎng)了我在緊急情況下的應變能力和決策能力。在與隊友合作的過程中，我也學會了團隊合作和溝通的重要性。這些能力的提升，不僅可以在災害中拯救更多的生命，也可以在日常生活中給予我更多的安全感。
國護訓練不僅對個人有著重要的意義，也對整個社會有著積極的影響。通過這樣的訓練，可以提高全民的安全意識和應急救援能力，使整個社會在面對突發(fā)事件時能夠更加從容應對。同時，國護訓練也能夠加強各個部門之間的協(xié)作和配合，提高應急救援的效率和準確性。這種全面參與的訓練方式使得社會對于安全的關注度得到了極大提升，為社會的和諧穩(wěn)定起到了積極的推動作用。
第五段：總結國護訓練的經驗和收獲（200字）。
通過參與國護訓練，我不僅學到了應急救援的知識和技能，也收獲了對社會責任的認識和擔當。在未來的生活中，我將積極投身于公益事業(yè)，為社會的安全與繁榮貢獻自己的力量。同時，我也呼吁更多的人參與到國護訓練中來，共同提高全民的應急救援能力。通過個人的努力和全社會的共同參與，我們可以建設一個更加安全和穩(wěn)定的社會，為人民群眾的生命財產安全提供更加堅實的保障。
大學國護訓練心得體會篇八
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，大學生們的生活壓力不斷增加，身體健康問題也逐漸引起關注。為了提高學生的身心素質，許多大學開設了團體訓練課程。我曾參加過大學團體訓練課程，通過這段經歷，我深感到團體訓練的重要性，并從中獲得了許多收獲和體會。
首先，大學團體訓練課程讓我得到了健康的身心鍛煉。在如今大學生活的高壓力環(huán)境下，很多同學都陷入了學業(yè)和社交的困擾中。而團體訓練的課程正是一個讓我們暫時疏離煩惱的機會。通過課程中的有氧運動、力量訓練和伸展運動等，我們可以有效消耗能量，釋放壓力，調節(jié)情緒。在團體訓練的氛圍中，我們共同努力、相互激勵，每一次課程結束后，身心都得到了極大的放松和舒展。
其次，大學團體訓練課程讓我體會到了集體的力量和凝聚力。在課程中，我們不再是孤立的個體，而是一個緊密團結的集體。無論是交替操還是合作比賽，我們都需要互相配合和協(xié)作。通過團隊合作，我們能夠培養(yǎng)團隊精神和團隊凝聚力，并借此提升個人與團隊的整體素質。團隊凝聚力的培養(yǎng)不僅在課堂上有所體現(xiàn)，平時的活動中，我們的交往也更加融洽和融入團隊。團隊互助的氛圍激發(fā)了我們更多的動力和信心，使我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)。
再次，大學團體訓練課程讓我認識到了身體的優(yōu)勢和不足。通過課程中的各種練習，我醒悟到自己身體的某些部位需要更多的鍛煉和加強。比如，我發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性較差，需要加強伸展運動。此外，課程中的反應能力和協(xié)調性訓練也讓我意識到自己在這方面的不足。通過認識到身體短板，我能更有針對性地制定訓練計劃，并通過課程中的指導和輔導來改善不足之處。大學團體訓練課程不僅提高了我的身體素質，同時也讓我更好地認識和了解自己。
最后，大學團體訓練課程讓我建立了健康的生活習慣。在課程中，我們學習到了許多科學合理的健身知識和方法。例如，我們學習了正確的姿勢和運動技巧，了解了身體肌肉和骨骼的結構和功能，以及如何合理安排運動和休息等。這些知識讓我在日常生活中更加注重健康，從而改變了我的生活習慣。我開始養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，注重飲食均衡和休息充足。這些積極健康的生活習慣讓我感到更加精力充沛，心情愉悅，并提高了我的學習和工作效率。
綜上所述，大學團體訓練課程讓我受益匪淺。通過這段經歷，我不僅得到了身心健康的鍛煉，也深深體會到了集體的力量和凝聚力。同時，我還意識到自己身體的優(yōu)勢和不足，并建立了健康的生活習慣。因此，我強烈推薦大學生們參加團體訓練課程，以期獲得全面的身心鍛煉，并迎接以更加健康積極的姿態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)。
大學國護訓練心得體會篇九
拆裝訓練作為大學課程中的重要一環(huán)，在培養(yǎng)學生動手實踐能力、加強學科知識應用方面具備重要意義。我所在的學院最近也開設了這門課程，通過參與其中，我深有體會地感受到了拆裝訓練對于培養(yǎng)學生綜合實踐能力方面的重要性。在這篇文章中，我將分享我在大學拆裝訓練中的體驗和心得，希望能夠對其他學生有所啟發(fā)。
第一段：拆裝訓練的重要性。
拆裝訓練是一門實踐性強、專技性較強的課程，它旨在讓學生掌握物品的結構及其拆卸和組裝操作的技能。學生們在參與拆裝訓練的過程中，需要具備扎實的理論知識基礎，同時也需要具備靈活的操作能力。通過這門課程的學習，我們能夠深入了解物品的結構和性能，從而加深我們對于學科知識的理解。
第二段：動手實踐的意義。
和傳統(tǒng)的理論學習相比，拆裝訓練更加注重培養(yǎng)學生的動手實踐能力。在課堂上，我們并不僅僅只是聽講和看書，而是主動參與到實際操作中。這種實踐方法可以幫助我們掌握實際技能，培養(yǎng)我們的動手能力和創(chuàng)新思維。在操作中我們需要靈活運用理論知識，解決實際的問題，這能夠增強我們的實際應用能力。
拆裝訓練通常需要學生們組成小組完成任務。在這個過程中，我們需要和其他小組成員緊密協(xié)作，協(xié)調分工，互相幫助。通過與他人合作，我們不僅能夠學習到別人的經驗和技巧，還能夠培養(yǎng)出更好的協(xié)作能力。畢竟在現(xiàn)實生活中，沒有一個人能夠獨自完成所有的任務，團隊合作能力是非常重要的。
在拆裝的過程中，我們經常會遇到一些問題和困難，如物品的損壞、無法裝配等。這時，我們就需要運用我們的思維和創(chuàng)新能力，找到解決辦法。通過拆裝訓練鍛煉，我們能夠從這些問題中學到很多東西，不斷提升自己解決問題的能力。在未來的學習和工作中，遇到困難時，我們也能夠更加從容應對。
第五段：拆裝訓練對個人成長的促進。
拆裝訓練的過程可以使我們逐漸從被動接受轉變?yōu)橹鲃犹剿?，使我們從靜態(tài)的知識獲取轉變?yōu)閯討B(tài)的知識運用。這對于我們個人的成長和發(fā)展非常重要。在拆裝訓練中，我們要求不斷學習和進步，不斷挑戰(zhàn)自我，這樣我們才能在實踐中不斷完善自己。通過這門課程的學習，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的進步，并在實踐中培養(yǎng)了自信和堅持的品質，并且這些品質將對我未來的學習和職業(yè)發(fā)展起到重要的推動作用。
總結：
大學拆裝訓練作為一門重要的實踐課程，在培養(yǎng)學生實際動手能力、加強團隊協(xié)作能力、提升問題解決能力等方面具備重要意義。通過參與拆裝訓練，學生們可以深入理解學科知識、培養(yǎng)動手實踐能力，為個人成長和未來的學習職業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎。無論在哪個領域，我們都應該加強實踐和動手能力的培養(yǎng)，拆裝訓練可以為我們提供一個良好的平臺，給予我們更多機會去探索、創(chuàng)新、成長。
大學國護訓練心得體會篇十
我們訓練的第一個項目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉為主運動，車刀在平面內作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運轉，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會操作安全的重要性，理解了實踐前老師一番詳細的安全講座的必要性，同時意識到安全在加工過程中的重要地位。雖然我做的工件在最后一步車出一個半球的時候出了一點問題而導致不是很美觀，但通過實習我掌握了不少的技能，也知道了在生產的過程中不同的安全要求，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉的機床上，絕對不能戴手套。因為這些機床都要做高速旋轉運動。
如果說車削的訓練讓我敢于去操作車削設備，那么鉗工的訓練則讓我學會了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個螺母這讓我體會到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓練是多么的重要。鉗工是機械制造中重要的工種之一，在機械生產過程中起著重要的作用。鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產前的準備，單件小批生產中的部分加工、生產工具的調整、設備的維修和產品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈活、操作簡單和適應能力強等特點。目前雖然有各種先進的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產品質量中期重要作用。鉗工訓練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個六邊形螺母。一毫米在平時來說相當不起眼，當你用銼刀銼削一毫米時，那也差不多是一個天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時候，很順手，用了一個小時完成任務。
通過鈑金實習，我知道了：鈑金是機械領域不可替代的，鈑金具有重量輕、強度高、成本低、大規(guī)模量產性能好等特點，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領域得到了廣泛應用。我們作為鈑金的加工者，也承擔著重要的責任，保證零件質量，降低報廢率，是我們主要學習的方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產制作該項零件。雖然這次實習只有很短的一個上午，給我們的實習方面也不是特別的高深，主要是給我們一個簡單體驗鈑金手工加工的技巧，同時熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺機械設備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產品所需尺寸。通過調節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時我個人對手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機電一體化實習訓練，通過學習，我知道了機電一體化又稱機械電子工程，是機械工程與自動化的一種。機電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機械設計》的副刊上，隨著機電一體化技術的快速發(fā)展，機電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應用。隨著計算機技術的迅猛發(fā)展和廣泛應用，機電一體化技術獲得前所未有的發(fā)展?，F(xiàn)在的機電一體化技術，是機械和微電子技術緊密集合的一門技術，他的發(fā)展使冷冰冰的機器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實習訓練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產過程與主要設備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關知識，知道了不同能源的優(yōu)缺點。
作為一名工科生，我們除了應具備較強的基礎理論知識和專業(yè)技術知識外，還應具備一定的機械制造的基本工藝知識，而通過具體形象的工程訓練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識。
每一個設備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設備的操作技能的師傅們是值得敬佩的'人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經驗之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f，這次訓練給我提供了一個了解工廠生產的平臺，讓我學習知識，動手實踐，做到了理論與實踐的統(tǒng)一。
大學國護訓練心得體會篇十一
在這次的大學生科研訓練學習中，提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業(yè)知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成為研一的精英團隊。下面是本站小編為大家收集整理的大學生科研訓練
心得體會
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從申請立項到現(xiàn)在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。
我們所做的項目是垃圾桶的最優(yōu)投放方案。建模之初，我們團隊各抒己見，毫無保留地為項目出了自己的力量.雖然意見經常不一致，但是，這也是完善項目進展思路和方向的鑰匙.通過這段時間的科研，我們團隊成員都得到了不同程度的進步，我們從這個項目得到很多，將繼續(xù)努力.
“不合理投放的資源就是垃圾”，垃圾桶也是，設計不合理的垃圾桶擺放就是浪費資源的表現(xiàn).垃圾如果處理的好，不僅保護環(huán)境，還能帶來經濟效益.類比長春大投入的垃圾桶，卻沒有能適應垃圾桶的處理方式出現(xiàn)，這也告訴我們，后期工作的重要性. 民眾對垃圾分類意識的薄弱是致使垃圾分類率過低的主要原因,查閱文獻給了我們很多啟示，也讓我們的模型更全面和具體.
作為一個科研初學者，科研思想很重要.我們也通過多讀建模案例想以此增長我們的見識，避免進入更多的誤區(qū)和走彎路. 通過一些數(shù)學軟件如matlab的使用給我們的項目省了不少力，避過了很多雜亂的數(shù)據(jù)，要多利用這些數(shù)學工具.科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發(fā)展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業(yè)知識，科學理論以及實際調查為農業(yè)的發(fā)展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態(tài)，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。
在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，如五個功能區(qū)的垃圾總量及各街道現(xiàn)有垃圾桶的垃圾量很難真實統(tǒng)計;清運公司的具體負責區(qū)域劃分不確定;長春市的城市規(guī)劃在進行中，部分街區(qū)新投入了垃圾桶，以前的部分數(shù)據(jù)失效。我們通過多次討論得出解決的方法。例如，參照與長春gdp接近的其他城市的部分數(shù)據(jù);對長春市清運公司的進行理想分區(qū);重新整理新的數(shù)據(jù)，基于民眾的意識還是停留在原有垃圾桶設置上的，所以舊的數(shù)據(jù)也不能完全放棄.有時在討論的過程中，也會出現(xiàn)意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的觀點，從而求同存異。很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。 時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創(chuàng)新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯(lián)系實際，不僅豐富了我們的專業(yè)知識，而且團隊合作能力得到了提升。
感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會，也感謝學校給我們
我們步入研究生生活已經一個多月了，這一個多月可以說是適應期，也是我們的鍛煉期。相信我們從一開始的浮躁、陌生、失落、孤獨等不良情緒也已慢慢步入正軌，熟悉了環(huán)境、面孔、生活方式及學習模式，然而，畢竟我們剛剛步入研究生階段，對一些本科階段沒有涉及或者只是蜻蜓點水式涉及到的一些事情，如寫文章、做項目、大量閱讀文獻等等比較專業(yè)的學習還是比較朦朧的，所以，我覺得喬老師組織的這次科研培訓計劃可謂恰到好處，師兄師姐們的發(fā)言對我們很有引導作用，使我們能夠在研究生的學習中少走一些彎路，少浪費一些時光，使自己的研究生生活過得更加充實、更加圓滿，讓自己的人生走得更加平坦，更加精彩!
在期初的這一個多月中，捫心自問地說，是沒有利用好時間的。通過11號的科研培訓講述階段的學習，我有以下幾點心得體會：
1.轉變思維觀念。劉卓師兄講的第一點就是要讓我們盡快從本科生的觀念轉入研究生的觀念，改變以前以上課為中心的學習模式。研究生不再像本科那樣課程排的滿滿的，有種遞延高中生式的授課方式，而是真正培養(yǎng)學生的自主學習能力、做研究能力、文字處理能力等，而作為學生的我們必須意識到這些能力的培養(yǎng)就像譚燁學姐說的那樣，不像考證考試那樣有個清晰的界定及穩(wěn)定的預期，而是在無形中提升的，在不斷的磨煉、激勵、思索中慢慢提升的，而這就要求我們必須嚴于律己，端正學習態(tài)度，提高自我要求，在平時的知識積累中循序漸進的自我提升。
2.合理安排時間。我覺得譚燁學姐對我們講的話很實在“一定要合理安排時間”，認識新同學、新老師，考取一系列證書，聽課，做項目，娛樂都需要時間，分配不當就會顯得捉襟見肘、搞得頭昏腦脹，揀了芝麻丟了西瓜。不知大家是否有這樣的感覺，就我個人而言，我覺得自己現(xiàn)在就處于這樣一個階段，也許是大四遺留下來的通病，什么事情都是一拖再拖，拖到最后時刻才開始磨磨蹭蹭的做，后來就會因為時間不夠用而匆匆忙忙結束，而且沒有學會擠時間的意識，比如早上三四節(jié)有課，我就會覺得之前的時間短暫也不能完成什么事情，拖拖拉拉忙活一陣就去上課，于是就會浪費掉大量的時間。另外，自我控制能力不夠，看到有人在休閑娛樂時自己就會跟著湊熱鬧，做自己的事情思想也不能全權集中，從而浪費掉大量可以利用的時間。
聽了學姐的告誡，我想自己應該靜下心來好好安排自己的時間，就像魯迅的
名言
“時間就像海綿里的水，擠擠總會有的”，充分利用一切可利用的時間，使自己有目的的忙碌起來，學到更多的知識與方法，讓研究生生活達到效用最大化。
3.大量閱讀文獻。我覺得沈淑娟學姐說的做學問一塊給我很大的啟發(fā)，娟姐說首先要全面覆蓋地積累知識，通過泛讀、精讀等多種形式閱讀大量文獻，在閱讀中找出自己感興趣的、有挖掘潛力的、有新角度的文章;要形成閱讀文章思維的轉換，從以前只注重文章內容的閱讀轉為不僅注重內容，更側重于文章的邏輯思維、論證方法、文章脈絡的閱讀。我覺得自己在這方面做得很不足，似乎是老師安排什么任務就回去看些什么文章，缺乏主動性的學習，沒有很好的利用現(xiàn)有資源庫，知識儲備有限，寫文章時的思維就會被限制，有無從下筆之感，更不用說什么創(chuàng)新之點了。
所以，聽完文葵、淑娟學姐的總結，我想應該改變自己的學習方式，變被動為主動，經常瀏覽的網站也不應再是淘寶、qq等娛樂網頁，應進入專業(yè)化的金融網站、金融實事報道，像新浪財經、鳳凰財經、金融界、中金在線等網站，關注經濟熱點、難點問題，多看各大專業(yè)人士的分析報道，多做筆記，積累素材。
4.有關做文章的經驗總結。淑娟學姐從較細致的方面給我們講了在做論文時的選題問題和邏輯問題。大方向應從經濟熱點、難點問題或老師的研究方向來考慮，而小方向就是自己的切入點問題，這要求在平時積累的素材中發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新點。論文最重要的是邏輯關系，讓人一看就覺得有條有理、邏輯嚴謹，就是淑娟學姐說得要有向心性和依據(jù)性。文葵學姐和淑娟學姐都談到文章是改出來的，相信我們的
畢業(yè)論文
也是一遍一遍修改過來的，大家都知道到最后初稿可能已經面目全非了，但是會越看越覺得條理更加清晰了。卓哥的七種思維是在做文章的過程中總結出來的，目前我們還沒有進行實質性的寫作，我們在以后的行文中可以借鑒采用一些方法，或許可以給我們從不同的角度提供一個新的角度。
在聽完師兄師姐的意見及建議后，覺得自己依舊面臨著一些困惑。不知大家是否有同樣的感覺，就我個人而言，感覺自己對期刊、學報、論壇上的論文興趣不是很濃厚，或者說覺得對文字的消化速度過慢，淑娟學姐說要找自己的興趣點，培養(yǎng)自己的興趣愛好，我希望師兄師姐們能夠對如何培養(yǎng)濃厚的興趣這個問題提出自己的經驗及建議，讓我們得以借鑒。師兄師姐都強調要大量閱讀文獻，我希望師兄師姐們能夠給我們提及自己平時都關注哪些文獻、期刊、論壇等等，在沒有課題的情況下，為積累素材我們應該多讀那些刊物等等，這樣多我們的指引作用就會越發(fā)強大。其次，我覺得我們八個來自不同的專業(yè)，金融專業(yè)的人頗少，而且就算以前學金融的，很多知識可能隨著時間的推移只剩下零星的記憶，所以我覺得作為金融專業(yè)的我們可以在業(yè)余時間多看看金融類教材，或者可以組織集體性學習，比如我們可以提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業(yè)知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成為研一的精英團隊。
中級微觀老師在上課的時候說過，如果你在研究生階段找到一個可以讓你忙碌的導師，那將是你的一筆財富。聽到師兄師姐們的回報，看到他們在研究生階段出色的成果，我覺得自己很慶幸能夠擁有和大家一起學習鍛煉的機會。我們團隊一度成為大伙所高度贊揚的團隊，是值得一夸的事情。我覺得因為大家住的比較零散，平時聯(lián)絡并不是很多，所以希望以后能夠經常組織活動，這個活動并不一定非得是休閑娛樂活動，可以是共同學習、研討、交流等，通過這種形式將大家的心凝聚在一起。這一個多月以來，我覺得自己沒有對團隊做什么貢獻，沒有形成卓哥作為的服務意識，總是停留在接任務完成任務的邊緣地帶，很是遺憾，那次喬老師也說了，每個人都應該有為團隊服務的意識，不能說不是班長、主席抑或是負責人，什么事都與自己無關似的，在這一點上，我覺得自己做得不夠，通過這次經驗交流，我相信以后會有不一樣的行動，也相信我們的團隊會越來越出色。
科研項目：城市綜合地下管線信息管理系統(tǒng)研究
科研成員：劉亞光，胡成鉦，余波 指導老師：石杏喜(老師)
項目背景：地下管線是城市重要基礎設施，每天負擔這傳輸城市 所需的職責。
城市地下管線的工程檔案幾十年來一直是由人工進行管理，這種傳統(tǒng)的管理方式已經不能適應越來越快的城市建設速度。利用地理信息系統(tǒng)結合空間數(shù)據(jù)庫進行管理和研究城市地下管線，是地下管線數(shù)字化建設的發(fā)展趨勢，也是一項具有實用性的計算機應用技術，基于現(xiàn)在的經濟發(fā)展，地下管道情況的完整性的必然要求。 項目簡介：城市綜合地下管道將擁有完善的地理空間數(shù)據(jù)管理體系 和數(shù)據(jù)服務體系為主要結構的信息系統(tǒng)，實現(xiàn)地下綜合管網的更新維護、數(shù)據(jù)的管理、維護及泰興市綜合管網的計算機化管理，為社會各行業(yè)提供完善、優(yōu)質和高效的地理空間數(shù)據(jù)服務;為信息化建設應用提供良好的基礎和支持，為綜合管網的設計、施工、搶修等提供準確、迅速、科學的依據(jù)。綜合地下管網信息系統(tǒng)是以數(shù)字地形圖數(shù)據(jù)、地下管線的空間數(shù)據(jù)庫為基礎，采用c/s架構構建的。主要提供了以下功能：基礎地理數(shù)據(jù)與管線數(shù)據(jù)的地圖瀏覽功能、各種類型的管線查詢定位、空間分析和統(tǒng)計功能和數(shù)據(jù)業(yè)務管理功能。 小組任務：數(shù)據(jù)庫的設計(包括確定數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)中存儲的基本結構 和檢索數(shù)據(jù)的基本方法)
心得體會：去年深秋的時候聽到有科研項目的這回事，畢竟學了 兩年的專業(yè)知道大家都希望學有所用，所以同寢室的舍友商量并決心申報這個項目，很榮幸的申報得到的審批，接下來大家開始進行了短長期的規(guī)劃并且制定了進度安排表如下： (1)20xx年10月~11月：確定研究方案，查閱相關資料，閱讀文獻，并進行初步測量準備 (2)20xx年11月~20xx年1月：初步準備測量工作，進行實地測量，記錄初步測量的數(shù)據(jù) (3)20xx年1月~3月：進行管線點的校核與驗算 (4)20xx年3月~5月：匯總各個有問題爭議的點，進行再次測量 (5)20xx年5月~7月：與其他小組進行商討，輸入數(shù)據(jù)，調試系統(tǒng) (6)20xx年7月~年9月：調試完畢，能夠使用，撰寫研究報告 我們小組的任務是數(shù)據(jù)庫的設計，由于大學學過c++但是對數(shù)據(jù)庫的設計并不是很了解，我們按照時間安排我們進行了一系列環(huán)節(jié)進行“充電”： (1) 閱覽相關書籍，詢問相關同學補充自身的基礎知識 (2)熟悉計算機輔助軟件如oracle designer 20xx和sybase powerdesigner (3)根據(jù)數(shù)據(jù)庫的基本步驟進行反復設計： 1)需求分析階段;2)概念結構設計階段;3)邏輯結構設計階段;4)數(shù)據(jù)庫物理設計階段; (4)將數(shù)據(jù)帶入的程序進行仔細的檢查，核實，并且調試，錯誤重新帶入數(shù)據(jù)，核實，調試，如此反復。
盡管在途中遇到的一系列的困難，有時候想放棄，有時候彷徨有時候浮躁，有時候迷茫，太多的難題擺在我們的面前甚至有時候讓我們不知所措，比如vb大家不熟悉，數(shù)據(jù)庫設計沒學過，測量的只是也忘的差不多，大三有些同學需要考研工作并沒有什么多少時間來投入~~~還好通過石老師的指導幫助，同學們的支持下，朋友們的鼓勵下，最重要的是大家不懈努力之下大多數(shù)難題(不管在技術上得還是在心里上)大家都克服了。 總結：經過一年周期的學習，實踐提高了我們獨立解決問題的能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，并了解管線在城市中的重要性，增加了對數(shù)據(jù)庫設計的了解，使我們對自己的專業(yè)有更深的了解并激發(fā)我們的學習熱情，更好的為創(chuàng)新增添想法。并加強對理論知識的進一步理解，同時培養(yǎng)團結合作能力。
大學國護訓練心得體會篇十二
在大學生活中，團隊訓練是一種常見的活動。參加團隊訓練不僅能提升自己的團隊合作能力，還能增加自信心和責任感。在我參加團隊訓練的過程中，我深刻體會到了團隊的力量和成長的重要性。下面我將通過五段式的文章，分享我的團隊訓練心得體會。
首先，在團隊訓練中，我學會了與他人合作。團隊合作是團隊訓練的核心要素，每個成員都要在團隊中扮演不同的角色。通過團隊合作，我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人合作，我們才能取得更大的成就。在一次野外求生訓練中，我們需要共同搭建帳篷，在食材有限的情況下共同燒飯。開始的時候，我們爭吵不斷，但是通過不斷磨合和溝通，我們找到了最佳的解決方案，成功地搭建了帳篷，燒好了一頓可口的飯菜。這次經歷讓我深刻體會到了團隊合作的重要性，也讓我更加理解到了團隊力量的無限。
其次，團隊訓練使我更加自信。在團隊中表現(xiàn)出色，得到他人的贊揚和認可，對于自己的成長絕對不是一件小事。在一次模擬企業(yè)創(chuàng)業(yè)的比賽中，我被任命為團隊的負責人。面對激烈的競爭和團隊內部的問題，我感到了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。但是，在團隊成員的支持和幫助下，我努力發(fā)揮自己的領導才能，帶領團隊克服了各種困難，并取得了優(yōu)異的成績。這次的經歷讓我更加自信，也讓我相信只要有正確的方法和團隊的支持，就能解決任何問題。自信帶來了積極的心態(tài)，不論是在學習還是在生活中，我都能從容地面對各種挑戰(zhàn)。
第三，團隊訓練讓我更加具備責任意識。團隊訓練中，每個成員都有自己承擔的任務和責任。只有每個成員都能承擔起自己的責任，團隊才能更好地發(fā)揮效能。在一次社區(qū)志愿者活動中，團隊任務是幫助社區(qū)清理衛(wèi)生和綠化環(huán)境。我負責協(xié)調團隊成員工作的安排以及資源的調配。這次經歷讓我意識到作為團隊的一員，每個人都應該承擔起自己的責任，為團隊的目標貢獻自己的力量。只有具備責任意識的團隊成員，才能帶動整個團隊朝著更大的目標前進。
再次，團隊訓練使我學會了相互尊重與溝通。團隊中的每個成員都有不同的經驗和個性，我們必須要相互尊重和理解。在團隊訓練中，我遇到了和我性格迥異的成員，初始時我們相互之間存在著很多矛盾和不理解。但是，通過團隊訓練的過程，我們意識到只有相互尊重和溝通才能解決問題。我們通過集體交流和個人心聲，理解彼此的需求和難處，建立了互相信任和協(xié)作的關系。通過這次經歷，我明白了溝通與尊重的重要性，只有相互尊重才能更好地協(xié)作，取得更好的團隊成果。
最后，團隊訓練讓我感受到了團隊成長的力量。團隊的力量遠比個人的力量更為強大，只有團隊成員同心協(xié)力，才能達到事半功倍的效果。在一次戶外拓展訓練中，我們需要完成一系列團隊合作的任務。開始的時候，我們各自獨立行動，很難完成任務。但是通過團隊訓練，我們意識到只有相互合作，才能更好地應對挑戰(zhàn)。我們逐漸摒棄個人主義，緊密合作，最終成功完成了任務。這次團隊訓練讓我深刻感受到團隊的力量，也讓我相信在團隊成長中每個人都能發(fā)揮自己的潛力，取得更好的成績。
綜上所述，通過大學團隊訓練，我學會了與他人合作，更加自信和具備責任意識，學會了相互尊重與溝通，以及感受到了團隊成長的力量。團隊訓練不僅是一種鍛煉個人能力的方式，更是一種培養(yǎng)團隊合作精神的機會。在今后的大學生活和工作中，我將始終銘記這些團隊訓練的心得體會，積極投入團隊合作中，為團隊的成功做出自己的貢獻。
大學國護訓練心得體會篇十三
籃球作為一項常見的團隊運動，不僅具有很高的身體素質和技術要求，而且也需要隊員們的團隊協(xié)作能力。在大學籃球訓練中，我深深體會到了訓練的辛苦和收獲的快樂。下面我將結合自己的經歷，以五段式的方式，分享我在大學籃球訓練中的心得體會。
第一段：毅力和堅持是成功的關鍵。
大學籃球訓練非常辛苦，每天都要接受艱苦的訓練和嚴格的要求。訓練場上，我們需要面對各種高強度的體能訓練和技術練習。曾經有一次，因為長時間的訓練，我的雙腿像灌了鉛一樣，幾乎無法移動。但正是在這種強度的訓練中，我逐漸培養(yǎng)了堅持不懈的精神。雖然有時會感到疲憊和壓力，但我知道只有堅持下去，才能真正提升自己的水平和技能。
第二段：合作和團隊精神是最重要的。
在大學籃球訓練中，學習與隊友的合作和團隊精神是最重要的?；@球是一項需要隊員們相互配合的運動，只有通過良好的合作才能達到最好的效果。在團隊中，每個人都需要承擔責任，積極主動地與隊友溝通和協(xié)調，互相支持和互幫互助。只有團結一致，共同為團隊的目標努力，我們才能取得更好的成績。
第三段：耐心和冷靜是解決問題的關鍵。
在訓練過程中，遇到困難和問題是不可避免的。在團隊比賽中，有時我會陷入緊張和焦慮的狀態(tài)，這會影響我的發(fā)揮。但是，我通過不斷的訓練，逐漸掌握了保持冷靜和耐心的方法。當困難出現(xiàn)時，我嘗試停下來冷靜思考，尋找解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，只有保持平靜和冷靜，才能更好地應對挑戰(zhàn)，并找到解決問題的路徑。
第四段：自律和自我管理是提高的基礎。
大學籃球訓練需要良好的自律和自我管理能力。在訓練中，我意識到只有合理的安排時間和規(guī)律的生活習慣，才能更好地發(fā)揮自己的水平。我調整了我的作息時間，合理安排了訓練和學習的時間，讓二者相輔相成。同時，我還注重自己的飲食和休息，保持良好的身體狀態(tài)。通過自律和自我管理，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球水平得到了明顯的提高。
第五段：回饋和成長。
大學籃球訓練不僅僅是為了個人的提高，更是為了團隊的進步和發(fā)展。在我的大學籃球隊中，我們經常參加比賽，并為學校贏得了榮譽。每次獲勝時，我感到自己的付出有了回報，同時也為自己和團隊感到驕傲。同時，我也明白籃球訓練不僅僅是為了大學時期，它的影響將會伴隨我一生。通過參與籃球訓練，我學到了團隊合作、自律和堅韌的品質，這些品質將對我的未來發(fā)展產生重要影響。
總結：
大學籃球訓練是一段辛苦但充實的經歷。通過訓練，我不僅提高了自己的籃球水平，還學到了許多與人合作、自我管理等重要的品質。通過團隊合作和個人努力，我找到了解決問題和克服困難的方法。大學籃球訓練不僅幫助我成長，也為我的未來奠定了堅實的基礎。這段經歷將伴隨我一生，成為我生活中的寶貴財富。
大學國護訓練心得體會篇十四
班級：xxxxxxxxxxxxxxx 學號：xxxxxxxxxxxxxx
姓名：xx 創(chuàng)業(yè)是什么?對于大學生來說，創(chuàng)業(yè)有什么意義?我覺得這是我們創(chuàng)業(yè)之初就面對的問題，然后我們根據(jù)我們所想的去付諸實踐，不管成功與否，我們總會收獲我們想要的。
創(chuàng)業(yè)是一項充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競爭中勝出有著直接的關系。實踐創(chuàng)業(yè)是大學生通過發(fā)現(xiàn)和識別商業(yè)機會，組織各種資源提供產品和服務，以創(chuàng)造價值的過程。實踐創(chuàng)業(yè)活動的主體是大學生，客體是商業(yè)機會和各種為達到目的而需要和可以得到的資源。同時，大學生實踐創(chuàng)業(yè)也是一個不斷探索的過程，在這個過程中可能會遇到挫折和失敗，所以大學生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對于創(chuàng)業(yè)能否成功至關重要。大學生實踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務包括了解經營常識、把握經營方向、提高商業(yè)能力。
幾堂課聽下來，受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學習的道理之外，我最大的感受是想到了在過不久后即將完全踏入社會的我們該如何去面對種種的挑戰(zhàn)，特別是現(xiàn)在的大學生面臨巨大的競爭壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應該踏實認真的看待這一問題。不少大學生創(chuàng)業(yè)把握不住方向，很容易走入誤區(qū)。其實，在就業(yè)競爭如此激烈的時代，大學生應該首先樹立第賺一分錢，而不是一創(chuàng)業(yè)就必須挖到一桶金的觀念。
作為當代大學生，我們在學校里學到了很多理論性的東西;我們有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望;我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及初生牛犢不怕虎的精神，對未來充滿希望，這些都是創(chuàng)業(yè)者應具備的素質，這也往往造成為了大學生創(chuàng)業(yè)的動力源泉和成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎。
我想大學生創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用;最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值，但是正如講師說的創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，我認為創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識的積累量成正比，關鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時候還要看準時機，找準市場的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因為他看到了計算機在人類的生活中會起到很大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。
但是在身邊一些大學生創(chuàng)業(yè)失敗的例子可以映射出，作為大學生往往急于求成，缺乏市場意識和商業(yè)管理經驗，常常盲目樂觀，對創(chuàng)業(yè)的理解還僅停留在一些美妙的想法與概念上，沒有做好心理準備，對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗感動茫然與痛苦。真正的市場是有成功也有失敗的，只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者更理智。
種種挫折和市場經濟大潮的考驗，在經歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動和付出之后，相信越來越多的大學生走向了成熟和冷靜，對創(chuàng)業(yè)有了更深的理解。能夠擁有更多的資本踏入社會，不在復雜多變的社會和創(chuàng)業(yè)形勢面前望而卻步。
所以我們大學生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學習和工作中不斷充實自己、提高自己。正確估量自己，同時發(fā)揮自身優(yōu)勢去充分適應社會對人才的需求，正確估量自己就需要做到既不心高氣傲，認為只有最好的工作條件和工作報酬才適合自己;也不能妄自菲薄認為自己沒有能力去承擔任何工作。正確評估自己，是更好創(chuàng)業(yè)的前提，只有給自己一個良好的定位，就業(yè)選擇才會順利。讓我們在新時代的蔚藍天空下上演最好的自己。
當然，時代是永遠向前發(fā)展的，我們都知道《誰懂了我的奶酪》這個寓言故事，它告訴我們所擁有的奶酪其實是在不斷變化的，也就是我們在社會上鎖擁有的籌碼是不斷變化的，不更新就會被用完，不注意保存就會變質。所以這也時刻提醒著我們大學生要隨時更新自己所掌握的知識與技能。在今后的生活中要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力這也才有利于我們更好地立足于社會，更好地實現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。切記，無論做什么事情都是一個自我提升的過程，不管是失敗的或者成功的，只要從中獲得看寶貴的經驗，都將是你人生的財富。
體驗創(chuàng)業(yè)、學習創(chuàng)業(yè)與實踐創(chuàng)業(yè)，是大學生成功創(chuàng)業(yè)的三個連續(xù)階段。事實證明，大學生有益的創(chuàng)業(yè)活動，將會成為真正發(fā)揮自己的才華、展現(xiàn)創(chuàng)新思想和個性特點以及充分認識社會的一個大好機會。創(chuàng)業(yè)大學生所具有的品質、素質，完全可以勝任一般情況下的就業(yè)需求。創(chuàng)業(yè)和就業(yè)是孿生兄弟，能創(chuàng)業(yè)者一定可以順利就業(yè)!
時間總是過得很快，讓人還沒來得及反應過來它就早已悄悄地溜走了。一年在不經意間就過去了，更何況是短短的一個月時間呢!這個月是我在大學里最不平凡的一個時期，它不同于我們平時的專業(yè)課，那么平淡無奇。相反，上這個課，讓我覺得所有在腦海里跳動著的思維全都迸發(fā)出來了，所有我們的熱情、夢想都可以盡情地與他人分享。同樣的青春，同樣的激情，在這里，伴著張老師和葉老師的諄諄教誨，我們懂得，夢想是成功的舞臺，團隊是我們的基礎，老師是我們前進的方向。這就是創(chuàng)業(yè)課!
創(chuàng)業(yè)，對我們來說已經不是很遙遠的事情了，因為即將畢業(yè)的我們如果不愿意給別人打工，那就只有選擇創(chuàng)業(yè)。苦讀了數(shù)十年就為了有朝一日能夠實現(xiàn)我們的夢想，如何實現(xiàn)?毫無疑問創(chuàng)業(yè)是最佳方式，而創(chuàng)業(yè)也不是那么簡單，否則現(xiàn)在都是創(chuàng)業(yè)的人了。學習了一個月的創(chuàng)業(yè)，懂得了許多，心靈上也有很多的觸動。我覺得這個課程選對了，首先，是有名師指導也就是兩位老師，每節(jié)課最享受的就是聽這兩位老師講述的案例，案例選擇的很好啟發(fā)很大，每每聽案例都有一種想創(chuàng)業(yè)的沖動，而到現(xiàn)實生活中又會覺得迷茫。
再者，認識了一些優(yōu)秀的同學，他們敏捷的`思維，準確的判斷，特別是第二組的一個男同學，思考問題全面讓我不得不佩服，俗話說三人行必有我?guī)?，他們都是我的好老師。另外，我也學到了團隊合作的重要性，團結、互助對一個團隊是多么的重要。這是在我們專業(yè)課的課堂是學不到的。最后，一個有頭腦的總經理是創(chuàng)業(yè)成敗的關鍵，總經理的能力體現(xiàn)在如何發(fā)掘員工的潛力讓他們充分展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。
我印象特別深刻的是有一次寫企業(yè)之間的合作商洽函，因為我是文秘專業(yè)，之前寫過類似的函也有很多次，所以這次就是我來負責寫，最后由我來展示，贏得了班級同學一致熱烈地掌聲。所以，每個人都有自己的長處，有些時候只是時機不成熟罷了。
我們經常說態(tài)度決定一切。每次，我都是抱著積極的態(tài)度去上課，而臥確實也比較喜歡這個課的模式，每個人很親切，老師很專業(yè)并且很敬業(yè)，對我們所有的問題都耐心且細心地解答。我們組雖然只有我一個女生，我覺得更能從男生的思維中得到啟發(fā)。男生他們可以從宏觀出發(fā)，而我可以補充內容的細節(jié)部分。但是，當我沉浸在這樣一個環(huán)境中，有一句話驚醒了我：理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。創(chuàng)業(yè)需要勇氣與毅力，絕不是說說就罷了，而是要實際行動?，F(xiàn)實總是讓人遍體鱗傷，還記得我們課上陳述自己的項目時，被老師否決時候，才發(fā)現(xiàn)我們想的太天真了。但是，我們并沒有就此被打倒，而是相處了一個更好的解決方案，最終通過。得到了認可，我們像脫韁的野馬，又一次在課堂上活躍，繼續(xù)我們未完成的公司，我們不能讓它停滯不前。記得又一次我們聚集在食堂里討論我們的項目，討論期間，還不時的有說有笑，建立起了深刻的友誼!
突然想到了陳歐的代言，覺得很適合創(chuàng)業(yè)的你們：你只聞到我的香水，卻沒看的我的汗水，你有你的規(guī)則，我有我的選擇，你否定我的現(xiàn)在，我決定我的未來，你嘲笑我一無所有，不配去愛，我可憐你總是等待，你可以輕視我們的年輕，我們會證明這是誰的時代，夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。是啊，創(chuàng)業(yè)就是要有這種什么都不怕的精神。
葉老師說，非常感謝你們這一個月的辛勤栽培，照亮了我們前方的道路，開拓了我們的視野，增長了知識!謝謝你們!同時還有我的伙伴!
大學國護訓練心得體會篇十五
隨著社會的發(fā)展和科技的進步，大學生的專業(yè)訓練也更加注重實踐能力的培養(yǎng)。作為一項實踐能力訓練的一環(huán)，大學拆裝訓練日益受到重視。自我參與其中并親身體驗后，我深感這項訓練對大學生的成長和發(fā)展能夠發(fā)揮積極的促進作用。以下是我個人的心得體會。
首先，大學拆裝訓練可以培養(yǎng)學生的動手能力和實際操作能力。在實踐中，我們需要根據(jù)設備的構造和原理進行拆卸和裝配。這強迫我們充分理解設備的結構和原理，并將理論知識轉化為實際行動。通過操作設備、觸摸零部件，我們的手指不僅變得更加靈活，而且動作更加熟練準確。這種實際操作能力的培養(yǎng)對我們日常生活和未來的職業(yè)發(fā)展都有著重要的意義。
其次，大學拆裝訓練可以增強學生的團隊合作意識和溝通能力。在拆裝訓練中，每個人都需要遵循特定的步驟和要求，因此需要緊密的團隊合作。在團隊合作中，大家需要互相幫助和配合，共同完成任務。這樣的訓練將我們的個人意識融入到整體的合作中，培養(yǎng)了我們的協(xié)作能力和團隊合作精神。同時，在訓練過程中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力也需要通過有效的溝通進行。只有及時交流，才能解決團隊中出現(xiàn)的各種技術難題。
第三，大學拆裝訓練能夠增強學生的耐心和細致觀察能力。拆裝訓練是一個細致入微的過程，往往需要耐心等待和細致觀察每一個細節(jié)。在訓練過程中，我們需要仔細觀察裝配過程中可能出現(xiàn)問題的地方，以便及時進行調整和改進。這種觀察和調整的機會在課堂上并不常見，但在實踐中卻變得十分重要。通過這樣的拆裝訓練，我們的耐心和細致觀察能力都得到了很大的提高。
第四，大學拆裝訓練能夠培養(yǎng)學生的解決問題的能力和創(chuàng)新意識。在實際操作中，很可能會遇到一些意料之外的問題。這時，我們需要運用自己所學的理論知識和實際操作的經驗，找出問題的原因并采取相應的解決方法。解決問題的過程常常需要我們不斷思考和創(chuàng)新，以尋找出最合適的解決方案。通過這樣的實踐中鍛煉，我們能夠主動思考和積極創(chuàng)新，能夠培養(yǎng)出解決問題的能力和創(chuàng)新意識。
最后，大學拆裝訓練還能夠加深學生對專業(yè)領域的理解和認知。通過親自動手進行拆卸和裝配，我們不僅了解了設備的結構和原理，還更加深入地理解了自己所學專業(yè)的知識。對于即將走上工作崗位的學生來說，能夠更加深入地了解自己所從事的行業(yè)和專業(yè)，對未來職業(yè)的發(fā)展是非常有幫助的。
綜上所述，大學拆裝訓練對于學生的成長和發(fā)展有著重要的促進作用。它不僅培養(yǎng)了學生的動手能力和實際操作能力，還增強了團隊合作意識和溝通能力，提高了耐心和細致觀察能力，同時還培養(yǎng)了解決問題的能力和創(chuàng)新意識，加深了對專業(yè)領域的認知。因此，大學拆裝訓練應當繼續(xù)得到重視和推廣，進一步促進大學生的綜合素質提升。
大學國護訓練心得體會篇十六
我們班進行了為期一天的戶外拓展訓練，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。 在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神，為學習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。
團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉。
團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產生了真正的內心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。
在一開始設計自己團隊的隊名、口號、隊歌、隊形，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在輔導員的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。
當完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：
第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。
第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機會，我們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網，同舟共濟，走向成功之路等等。
在這次訓練中，我感受到了同事之間的團結友愛精神，幾乎每個項目都需要團結協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。
在這次訓練中，有一個項目叫高空抓干，當我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機會都沒有。
極限喊唱，真的是已經達到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應該用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當?shù)木o張，但是由于教官比較嚴厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機會都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊員的那種拼命的.精神，當時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達到要求，但是我已經很盡力了。
給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓練結束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。
3月27日 在學工辦主任張廣磊的帶領下，我與趙建成輔導員，還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓機構合作的拓展訓練。我們“披星戴月”，天不亮就起床，夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間，我們收獲了很多，團結、信任、承擔、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導員生涯里，這是一次難忘的經歷，也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里，當坐上車，教練大衛(wèi)組織大家進行“起代號”活動中，我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經歷，這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上，老師和學生的互動，學生自身的體驗，學生對老師的回應是多么重要。當學生們走上斷橋，將要跨跳的那一刻，我不僅僅暗暗地問自己，如果是我，是否有勇氣站上去，是否有膽量跨越那一步，至今，我仍舊沒有得出答案。
但至少，在今后的人生路上，我能夠更加堅定一個信念——不斷超越自我。當大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候，真心羨慕他們青春的美好，讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。
當他們做“盲人方隊”的時候，為他們著急，也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀，感嘆人與人之間那堵無形的墻，感受到溝通和信任的重要性。當他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘，對這幫孩子們的佩服油然而生。當他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候，為他們擔憂，但是他們的行動感動了我，眼淚藏在眼眶中差點流了出來，舉著相機的手停了下來，不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結束一周多了，但那天的場景依舊歷歷在目，今記文字為念。
大學國護訓練心得體會篇十七
籃球是一項充滿激情和挑戰(zhàn)的運動。在大學期間，我有幸參與了籃球隊的訓練，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。以下是我對大學籃球訓練的心得體會。
首先，團隊合作是取得勝利的關鍵。在大學籃球隊中，每個隊員都扮演著不可或缺的角色。無論是進攻時的隊友傳球，還是防守時的盯人和跑位，都需要緊密的團隊合作。我們需要相互理解和信任，并為了一個共同的目標而努力。通過每天的訓練和比賽，我明白了只有當每個人都在同一條船上，我們才能夠在比賽中取得勝利。
其次，勤奮和毅力是提高自己水平的關鍵。大學籃球訓練非常嚴格和辛苦，需要每天持續(xù)付出努力。有時，我會感到體力透支和精神壓力巨大，但我從不放棄。每天早晨和晚上的訓練，不僅讓我身體更健壯，也培養(yǎng)了我的毅力和意志力。我學會了如何堅持不懈地努力，即使在最困難的時候也不灰心喪氣。這種勤奮和毅力的精神將不僅在籃球場上，而且在其他領域都會發(fā)揮作用。
第三，順應變化和學會適應是籃球訓練的重要一部分。籃球賽場上變化多端，不同的對手會有不同的戰(zhàn)術和技巧，我們需要快速適應和調整。同樣，訓練中也經常會有新的挑戰(zhàn)和要求。我意識到自己需要不斷學習和適應變化，以便更好地應對各種情況。這讓我具備了變通和創(chuàng)新的能力，并使我在賽場上能夠更好地應對不同的情況和對手。
第四，積極的態(tài)度和團隊精神是戰(zhàn)勝困難和挫折的關鍵。在訓練和比賽中，我們經常會遇到困難和挫折。當我們不斷失利時，消極的態(tài)度會使我們陷入絕境。然而，通過這段時間的訓練，我明白了積極的態(tài)度和團隊精神的重要性。當我們面對挑戰(zhàn)時，我學會了保持樂觀并相信自己。即使遭遇失敗，我堅信只要團隊緊密合作，我們總能夠克服困難，最終取得成功。
最后，大學籃球訓練給我?guī)砹藷o與倫比的快樂和成長。在訓練和比賽中，我經歷了成功和失敗，培養(yǎng)了堅強的意志和心理素質。我不僅提高了籃球技術，也學到了很多在生活中都能用得上的技能。籃球訓練讓我更加自信和勇敢，我學會了面對困難時不退縮。我還結交了許多志同道合的朋友，他們成為了我大學生活中最重要的人之一?？偠灾?，大學籃球訓練不僅給我?guī)砹梭w能的提高，更是塑造了我為人處世的價值觀和態(tài)度。
在我的大學籃球訓練中，我認識到團隊合作、勤奮和毅力、適應變化、積極態(tài)度和團隊精神的重要性。這些體會不僅對我籃球生涯有著深遠的影響，而且也對我今后的人生道路具有巨大的意義。我相信這些經驗將成為我前進的動力，并幫助我克服將來遇到的一切困難和挑戰(zhàn)。因此，在大學籃球訓練的日子里，我深刻意識到了籃球帶給我的收獲，我會一直珍惜這段寶貴的回憶。
大學國護訓練心得體會篇十八
我們信任學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、士氣、制造力與學習敬重自然與生命。
一、學生素養(yǎng)拓展活動內容架構：
從活動過程中，讓學生從實踐中學習培育積極的人生觀，從活動中呈現(xiàn)出領導、自我治理及團體互助合作與人相處及互動。并讓學生離開家庭獨立生活，學習自己面對環(huán)境轉變及挑戰(zhàn)，學習感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺，而學習的步驟如下：
2、整合：在專業(yè)教師的引導下，學生們透過團隊爭論、分散共識、凝定規(guī)劃、互助合作承受挑戰(zhàn)。
二、學生素養(yǎng)拓展五大教學課程：
（1）自我探究課程
成長體驗營假如學生學習就像在玩嬉戲一樣好玩、刺激，有收獲與感覺，讓學生和團體一起學習共同突破成長，是的這就是我們的教學方式：現(xiàn)學，現(xiàn)用—要就立刻轉變課程運用團隊建立的閱歷和理論，與自我成長活動及方法，依據(jù)學生不同狀況和團隊相處的情形，利用體驗活動，如室內或戶外活動及設備（鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨木橋、無具野炊、溯溪活動等）讓學生在活動中學習、成長與突破。
自然體驗課程
探究自然活動讓學生有時機接近大自然，呼吸新奇空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗探究戶外，在活動過程中引導學生體驗生命之美，讓學生融入自然之中，感受及學習回歸大地懷抱，也學習戶外根本技能（越野健行、根底登山技術）。
（2）探險體驗課程
獨木舟：藉由一種最寧靜、原始、挑戰(zhàn)的交通工具親近自然。
攀巖：“攀巖是一種既刺激又迷人的運動，唯有執(zhí)著與自信，才能在這活動中不斷自我挑戰(zhàn)與學習?！芭蕩r感覺是一種危急運動，但確可以讓學生增竟體適能力量，并增進感覺統(tǒng)合，又可以琣養(yǎng)士氣、毅力、自信與推斷力量。攀巖也是一種團隊活動，必需互助合作，相互幫忙及鼓舞才能達成。
攀樹攀樹原先是由美國科學家瑪格麗特羅曼為討論樹冠生態(tài)而進展的討論技術，而攀樹和攀巖之間有一些技術及裝備是一樣，樹帶給學生是一種自我超越、探險、新穎、登高望遠的感覺。
定向運動：定向越野它的定義是：利用地圖與指北針穿越一個未知的地區(qū)，在歐洲北部寬闊的土地上掩蓋著一望無際的森林，其中還散布著很多的湖泊，城鎮(zhèn)，村莊稀疏散落，人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來，在這種地理環(huán)境中生活的人，理所固然的比地球上其它地區(qū)的人更需要準確區(qū)分方向的技能，否則想要穿越那片林海將是非常危急而困難的事，而讓學生在活動過程中學習面對問題及解決問題的力量，也學習戶外根本技能。
（3）親子互動課程
親子互動成長驗營尋常生活中不知如何跟學生相互溝通，了解學生想法及傳達自己的看法，是你目前的感受嗎！
當你想要告知學生我們想法時又得不到認同及正面的響應，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的'嗎！活動是實行體驗方式，感受我們尋常與學生是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而經常忽視學生的想法。課程是，讓家庭成員實際體驗家中現(xiàn)況如何？學習彼此合作達成共識，及那里需加強？建立良好互動模式與增近家庭合作，讓父母及學生學習溝通、相處及相互信任的方式及技巧。
（4）童子軍訓練課程
童子軍教育是一種生活教育
童子軍教育是補充學校和家庭的缺乏。童子軍教育是以進展自我的智識，冒險的精神，以及奇怪的心去發(fā)覺新事務。童軍教育是去發(fā)覺教室以外的世界，提倡可以學習的技術，和傳送智識給別人。
童子軍教育是好玩的，但具有教育的目的
童子軍教育是經由團隊合作的方式，并以趣味來引發(fā)學生的興趣，幫忙學生進展身體、智識、群性和精神的目的。做中學、學中做，和別人一起實際操作，以小隊制度進展領導力量、團體技能和個人責任。
鼓勵性的活動方案
童子軍活動是與大自然接近的，從大自然特有的簡易性、制造性和發(fā)覺性的豐富學習環(huán)境，供應青少年冒險和挑戰(zhàn)的時機，進而引發(fā)學生在學校無法發(fā)覺的特質。
（5）合作思索訓練課程
關于這個課程，從其課程標題本身就可以略知梗概，這是一門課關乎「團體運作+合作思索+競賽模式」。
合作思索訓練課程其中所揭橥的「十大力量」如下：
1、了解自我與進展?jié)撃?BR> 2、觀賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新
3、生涯規(guī)劃與終身學習
4、表達、溝通與共享
5、敬重、關心與團隊合作
6、文化學習與國際了解
7、規(guī)劃、組織與實踐
8、運用科技與信息
9、主動探究與討論
10、獨立思索與解決問題
這門課的設計精神是盼望學生能透過團體合作（小組）共同解決難關，并且讓學生在解決問題的過程，是主動思索如何完成目標，并非教師給步驟，一步一步依序操作；而采「競賽模式」，除了用「好玩」來引發(fā)學生學習動機外，更重要的是在這過程讓學生有勝利或失敗的體驗，親自參加過才能夠有所體驗感受，并試著引導他們說出自己的想法，讓別人（組）了解你的思索途徑與感受。