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禮儀形象培訓(xùn)心得篇一
中國(guó)自古就是禮儀之邦。禮儀，是社會(huì)文明的寶貴遺產(chǎn)之一，它展示了社會(huì)成員的文明形象。孔子說過：“禮，敬也！”荀子說過：“人無禮則不立，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧。”
通過對(duì)《教師禮儀》一書的學(xué)習(xí)，我對(duì)教師這一神圣的職業(yè)又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，我深深地體會(huì)到：作為一名教師，不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備更多的素質(zhì)。一名優(yōu)秀的教師，除了必須以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)、對(duì)待幼兒以外，還必須自覺地、高標(biāo)準(zhǔn)地去塑造自身的人格，從而才能培養(yǎng)出幼兒健康的人格?！敖甜B(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素質(zhì)，細(xì)節(jié)決定成敗。”
著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！笔前Ｈ嗣窠處?，肩負(fù)著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個(gè)民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識(shí)，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高尚的人。一個(gè)民族的素質(zhì)直接折射出這個(gè)民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊(duì)伍。
教師的教學(xué)水平和內(nèi)在修養(yǎng)一樣重要。所以作為一名人民教師，就必須“鑄師魂、倡師德、練內(nèi)功、樹形象”。作為一名普通的幼兒教師，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳粋€(gè)活動(dòng)，上好每一活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點(diǎn)還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強(qiáng)自身的人格塑造，要做一個(gè)高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的孩子，美化他們的心靈。
教師為人師表，是率先垂范的角色。但事實(shí)有時(shí)并非如此：孩子們見到老師，熱情地走上前向老師問好，而老師卻無動(dòng)于衷。是??！我們作為教師平時(shí)的工作確實(shí)很忙，有時(shí)沒有時(shí)間去思考。但是我們必須反思，因?yàn)槲覀兪侨祟愳`魂的工程師！我們不僅是科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，更是孩子們思想道德的教育者。因此教師的言行舉止、禮儀禮貌都對(duì)幼兒有著潛移默化的影響。試想：當(dāng)孩子們的熱情有禮換來的是老師的冷漠時(shí)，幼兒會(huì)對(duì)老師有怎樣的想法呢？所以，我們作為教師必須十分注意在孩子們面前的形象，使自己成為一個(gè)優(yōu)秀的、幼兒能夠仿效的榜樣。
一名優(yōu)秀的教師不僅通過在課堂上講課實(shí)施教育，而且在日常生活中還會(huì)規(guī)范自己的言行，以良好的道德風(fēng)范，對(duì)幼兒實(shí)施教育，通過自己的存在，自己的人格，對(duì)有發(fā)揮影響。因?yàn)椤吧斫讨赜谘越?，榜樣的力量是無窮的”。偉大的教育家孔子曾說過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從?！薄吧碚笔墙虝说南葲Q條件，教師要求幼兒做到的自己必須身體力行，不允許學(xué)生做的，自己堅(jiān)決不做；在幼兒面前做到，在幼兒不在時(shí)也必須做到。因此教師要通過自己的不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的道德修養(yǎng)，以身作則，言傳身教。
“身教重于言教，榜樣的力量是無窮的”，在以后的工作中，我一定不斷學(xué)習(xí)，提高自己的道德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，以身作則，言傳身教，做幼兒喜歡的老師。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇二
在職場(chǎng)中，無論是男是女，著裝都應(yīng)端莊規(guī)范，穿著專業(yè)好品質(zhì)的職業(yè)服裝最為保險(xiǎn)，切忌著裝太過前衛(wèi)。
同事要打理好自己的頭發(fā)與臉蛋，保持整潔，女士最好化淡妝，讓自己的形象看上去更好，同時(shí)是對(duì)他人的一種尊重。
2、行為禮儀
作為一個(gè)專業(yè)的職場(chǎng)人士，你的行為舉止一定要禮貌、端莊、大方，切勿冒冒失失。
例如，在坐時(shí)要端正身姿，自然擺放四肢，站時(shí)要正直自然，不可東倒西歪，走路時(shí)要沉穩(wěn)自如，切勿搖搖擺擺。
3、溝通禮儀
與人溝通也要講禮儀，禮貌用語(yǔ)要常掛嘴邊，態(tài)度要誠(chéng)懇和善，有禮而不疏離。
說話時(shí)要面對(duì)對(duì)方，有眼神的交流，盡可能簡(jiǎn)潔、直接地將你的想法表達(dá)出來，少說與這次談話目的無關(guān)的事情。
4、公務(wù)禮儀
在工作中，我們要十分注重公務(wù)禮儀，方能使得工作更順利進(jìn)行。
而其中包括了工作安排、工作匯報(bào)、開會(huì)禮儀、公文傳遞等等禮儀，都需要我們付出百分百的努力對(duì)待，且不要失掉禮貌。
5、電話禮儀
在工作中，你可能會(huì)常常通話電話溝通處理事務(wù)，所以你也要注重電話禮儀。
首先，電話鈴響起時(shí)迅速接聽是你必要做到的，如果接聽過遲了，最好要誠(chéng)摯表達(dá)你的歉意。
在說話時(shí)，請(qǐng)你最好保持微笑與良好第態(tài)度與對(duì)方溝通，因?yàn)閷?duì)方可以從你的聲音、語(yǔ)氣與態(tài)度感受到你為人處世的方式。
然后，說話要簡(jiǎn)潔有條理性，注意談話質(zhì)量。
最后，結(jié)束談話時(shí)要禮貌道別，等對(duì)方先掛電話你再掛。
8個(gè)應(yīng)當(dāng)重視的職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)【2】
守則1
即便是接一個(gè)普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應(yīng)對(duì)方!拿起電話的時(shí)后，你永遠(yuǎn)都要記得主動(dòng)問好，一句愉快的問候語(yǔ)往往讓溝通更為順暢。
當(dāng)結(jié)束的電話時(shí)候，同樣不要忘記說聲“thankyou!”
永遠(yuǎn)保持自己專業(yè)態(tài)度和形象很重要!
守則2
避免噪音和干擾!任何時(shí)候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量!
你要注意，聲音會(huì)嚴(yán)重影響到辦公環(huán)境，當(dāng)心不經(jīng)意的行為影響到周圍同事對(duì)你的態(tài)度!
守則3
永遠(yuǎn)不要嘴里一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。
這些都被視為職場(chǎng)上不專業(yè)的行為8個(gè)職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)8個(gè)職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)。
不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個(gè)人真實(shí)的個(gè)性。
守則4
在公司規(guī)定午餐時(shí)間里用餐，如果有同事或者客戶在你的辦公室里，最好不要在辦公桌前用餐。
雖然何時(shí)何地用餐是你的自由，但在規(guī)定的.午餐時(shí)間里，如果沒有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，順便交流溝通。
否則，大家都用餐回來，你卻在外用餐，一旦有人找你，或者客戶來電，就會(huì)出現(xiàn)尷尬的局面。
切記，你的成功取決于你為自己建立的形象!
守則5
不要將一些個(gè)人壞習(xí)慣和下意識(shí)的動(dòng)作帶到職場(chǎng)上!許多個(gè)人習(xí)慣你也許不以為然，比如說，咬指甲，摳鼻子。
但辦公室是一個(gè)公共場(chǎng)合，這些不雅的行為往往讓你專業(yè)形象大打折扣
摒棄那些惱人的壞習(xí)慣吧!盡量不要在公共場(chǎng)合折騰你的面部。
守則6
要避免習(xí)慣性拖拉作風(fēng)，工作時(shí)好好表現(xiàn)十分重要!
請(qǐng)牢記，拖拉作風(fēng)會(huì)影響你的人際關(guān)系，更可能會(huì)讓你錯(cuò)失職業(yè)生涯發(fā)展的良機(jī)!
守則7
職場(chǎng)上，盡量避免談?wù)摵头窒碛嘘P(guān)你的職業(yè)抱負(fù)和目標(biāo)的話題!這樣的話題會(huì)讓同事和公司懷疑你的職業(yè)忠誠(chéng)度，影響你的發(fā)展前程8個(gè)職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)禮儀培訓(xùn)。
此外，還有許多話題屬于職場(chǎng)禁忌的范疇，包括個(gè)人隱私、宗教、健康等話題。
不要將工作和個(gè)人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。
注意你的用語(yǔ)，遠(yuǎn)離忌諱話題，會(huì)讓你的工作更加容易和輕松。
守則8
西餐就餐禮儀【3】
1、最得體的入座方式是從左側(cè)入座。
當(dāng)椅子被拉開后，身體在幾乎要碰到桌子的距離站直，領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來，腿彎碰到后面的椅子時(shí)，就可以坐下來了。
就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。
餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。
將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。
2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切東西時(shí)左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其切成小塊，用叉子送入口中。
使用刀時(shí)，刀刃不可向外。
進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤邊上。
刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。
每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。
如果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。
不用刀時(shí)，可用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。
要記住，任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上西餐就餐禮儀西餐就餐禮儀。
用餐時(shí)，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離。
兩腳交叉的坐姿最好避免。
3、喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。
不要舔嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。
如湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。
喝湯時(shí)，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。
吃完湯菜時(shí)，將湯匙留在湯盤(碗)中，匙把指向自己。
4、吃魚、肉等帶刺或骨的菜肴時(shí)，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴輕輕吐在叉上放入盤。
如盤內(nèi)剩余少量菜肴時(shí)，不要用叉子刮盤底，更不要用手指相助食用，應(yīng)以小塊面包或叉子相助食用。
吃面條時(shí)要用叉子先將面條卷起，然后送入口中。
5、面包一般掰成小塊送入口中，不要拿著整塊面包去咬。
抹黃油和果醬時(shí)也要先將面包掰成小塊再抹。
6、吃雞時(shí)，歐美人多以雞胸脯肉為貴。
吃雞腿時(shí)應(yīng)先用力將骨去掉，不要用手拿著吃。
吃魚時(shí)不要將魚翻身，要吃完上層后用刀叉將魚骨剔掉后再吃下層吃肉時(shí)，要切一塊吃一塊，塊不能切得過大，或一次將肉都切成塊。
7、喝咖啡時(shí)如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺攪拌均勻，將小勺放在咖啡的墊碟上。
喝時(shí)應(yīng)右手拿杯把，左手端墊碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀著喝。
吃水果時(shí)，不要拿著水果整個(gè)去咬，應(yīng)先用水果刀切成四瓣再用刀去掉皮、核、用叉子叉著吃。
8、用刀叉吃有骨頭的肉時(shí)，可以用手拿著吃。
若想吃得更優(yōu)雅，還是用刀較好。
用叉子將整片肉固定(可將叉子朝上，用叉子背部壓住肉)，再用刀沿骨頭插入，把肉切開西餐就餐禮儀禮儀培訓(xùn)。
最好是邊切邊吃。
必須用手吃時(shí)，會(huì)附上洗手水
當(dāng)洗手水和帶骨頭的肉一起端上來時(shí)，意味著“請(qǐng)用手吃”。
用手指拿東西吃后，將手指放在裝洗手水的碗里洗凈。
吃一般的菜時(shí)，如果把手指弄臟，也可請(qǐng)侍者端洗手水來，注意洗手時(shí)要輕輕地洗。
9、吃面包不可蘸調(diào)味汁吃到連調(diào)味汁都不剩，這是對(duì)廚師的禮貌。
注意不要把面包盤子“舔”得很干凈，而要用叉子叉住已撕成小片的面包，再蘸一點(diǎn)調(diào)味汁來吃，這才是雅觀的做法。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇三
我們的國(guó)家素有“禮儀之邦”的美名，而作為教師的我們，為人師表，為孩子以身示范，更要做到舉止文明，接人待物得體大方，語(yǔ)言表述正確并充滿著智慧。要做一名合格的幼兒教師，不能僅僅在上課時(shí)教學(xué)方法靈活，有新穎的教學(xué)思維，僅僅在活動(dòng)中體現(xiàn)著幼兒教師的各方面能力，這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
再者，教師是靈魂的工程師，用言行影響著孩子，是孩子的榜樣。那我們的身形舉止，儀表儀態(tài)就顯得尤為重要了。
第二組老師的禮儀展示《接人待物》，看了之后，才發(fā)現(xiàn)我們?nèi)粘Ｉ钪?，接人待物與家長(zhǎng)的接觸時(shí)，有許多不足，教師平時(shí)與家長(zhǎng)的接觸，要讓家長(zhǎng)感覺教師的素質(zhì)，不僅通過接人待物的禮儀，還有語(yǔ)言的規(guī)范。進(jìn)行了學(xué)習(xí)之后，我覺得不僅要把孩子培養(yǎng)成講禮儀、懂禮儀、用禮儀的孩子，而是讓我們成年人乃至整個(gè)社會(huì)，真正的成為名符其實(shí)的“禮儀之邦、文明古國(guó)”。
第三組老師的禮儀展開《幼兒園課堂禮儀》，我參加了這組教師的展示，在編排時(shí)我們學(xué)習(xí)了有關(guān)教師課堂禮儀的資料，學(xué)習(xí)中就感覺到，孩子耳濡目染我們的語(yǔ)言，行為。他們會(huì)在一天天的模仿，我們正確的禮儀會(huì)在教學(xué)中讓幼兒學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，學(xué)習(xí)到教師的禮儀。而在學(xué)習(xí)之后，我們?cè)谡n堂中的禮儀會(huì)涉及到第一組教師所展示的所有姿勢(shì)。以前真的沒有想過、甚至沒做到過規(guī)范而標(biāo)準(zhǔn)，在心里也沒有這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
在培訓(xùn)之后，嘗試著在日常生活及課堂中運(yùn)用禮儀，雖然有時(shí)會(huì)做的不規(guī)范，也會(huì)忘記，但是心里有了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我相信在今后的日子里，只要我們所有教師都嚴(yán)格要求自己的行為，將這些禮儀標(biāo)準(zhǔn)牢記在心，養(yǎng)成習(xí)慣，成為自然，會(huì)讓我園教師的整體素質(zhì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。在我們運(yùn)用禮儀的同時(shí)，家長(zhǎng)也會(huì)感受到我們的禮儀，自然而然地也會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，家長(zhǎng)的素質(zhì)也會(huì)得到提高，這樣家園整合配合教育幼兒豈不是兩全齊美。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇四
這是一次印象深刻的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。有人說：“培訓(xùn)是一種福利”。的確，學(xué)習(xí)是緊張而忙碌的，但又是充實(shí)而快樂的，我就享受了“學(xué)習(xí)”這種福利。這是我第一次參加此類培訓(xùn)，通過四天的禮儀專題講座，讓我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。特別是了聽楊茳老師的講課之后，我對(duì)教師這一神圣的職業(yè)又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，我深深地體會(huì)到，作為一名教師，尤其是德育教師不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備更多的素質(zhì)，這當(dāng)中就包含著對(duì)學(xué)生的道德品質(zhì)教育。我們是千年文明古國(guó)，正從農(nóng)耕文明走向工業(yè)文明，從保守走向開放，從愚昧走向文明。
百年大計(jì),教育為本；教育大計(jì),教師為本。有人說“教養(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素質(zhì)，細(xì)節(jié)決定成敗?！苯處熓侨祟愳`魂的工程師，承擔(dān)著教書育人，為人師表的光榮職責(zé)。我們的國(guó)家素有文明古國(guó)、“禮儀之邦”的美稱。所以這次培訓(xùn)的宗旨是：增強(qiáng)對(duì)中華民族的歸屬感-----我是繼承者；增強(qiáng)對(duì)中華文化的認(rèn)同感------我是傳播者；增強(qiáng)對(duì)偉大祖國(guó)的自豪感-----我是捍衛(wèi)者。教師是人類靈魂的工程師，教師作為傳道授業(yè)解惑的育人使者，承載著推動(dòng)全社會(huì)文明進(jìn)步的重要責(zé)任，承擔(dān)著教書育人、為人師表的光榮職責(zé)。教師是學(xué)校工作的`主體，不僅是科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，而且是學(xué)生思想道德的教育者。老師在傳播知識(shí)的同時(shí)，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對(duì)學(xué)生進(jìn)行著潛移默化的影響，從而對(duì)學(xué)生的言行舉止發(fā)生作用。因此，老師要十分注意自己給學(xué)生留下的印象，要使自己從各方面成為一個(gè)優(yōu)秀的、學(xué)生能夠仿效的榜樣。作為塑造人類靈魂工程師的一名教師，要注意自己在各種場(chǎng)合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師首先要注重形象禮儀，做到儀表衣著文明。教師的衣著整潔、典雅、美觀，則具有導(dǎo)向和潛移默化的久遠(yuǎn)影響。如果衣著不修邊幅，衣冠不整，蓬頭垢面，一言一行、一舉一動(dòng)都可能成為學(xué)生模仿的對(duì)象，所以在注重外在的衣著打扮之外，更要注重內(nèi)在德行的修煉，做到自然適度，外在儀表與內(nèi)在素質(zhì)相一致。教師的著裝應(yīng)符合身份——簡(jiǎn)潔、端莊。當(dāng)今的社會(huì)在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個(gè)性，展現(xiàn)個(gè)人的獨(dú)特，以不與眾人一致為時(shí)尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨(dú)出心裁為特色，以眾人矚目為光榮??這些社會(huì)的變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。
但教師從事教書育人的職業(yè)特點(diǎn)，就決定了教師的著裝可以時(shí)尚，可以新潮，但不能獨(dú)出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡(jiǎn)潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個(gè)性，不要過分張揚(yáng)。因此教師的著裝從一個(gè)側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時(shí)刻要注意為人師表?？傊瑥氖铝私處熉殬I(yè)，就意味著我們的整個(gè)人生航程將面臨著一種人格上的挑戰(zhàn)。我們必須鼓足勇氣，義無返顧的朝著人格發(fā)展的新高度不斷攀登，以良好的師德形象為學(xué)生樹立一個(gè)表率，為創(chuàng)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。
教師禮儀的修養(yǎng)如何，不僅直接影響其教學(xué)效果，而且會(huì)直接影響到整個(gè)社會(huì)中傳播人類文明的效果。 “教師禮儀”指教師在教書育人的崗位上如何表現(xiàn)教師應(yīng)有的氣質(zhì)與風(fēng)度?！敖處焹x表”是教師整體風(fēng)范之一，他們的音容笑貌、舉止文明、作風(fēng)正派、知識(shí)淵博、風(fēng)度儒雅，衣著發(fā)式無形中都成為學(xué)生和社會(huì)學(xué)習(xí)的楷模。教師要注重教學(xué)禮儀。
教師的大部分時(shí)間是與學(xué)生在課堂上共同度過的，因此在教育教學(xué)中要注意尊重學(xué)生，與學(xué)生互動(dòng)時(shí)要使用文明語(yǔ)言。俗話說“良言一句三冬曖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，我們使用文明語(yǔ)言，不僅有助于思維、情緒的完善表達(dá)，還能使學(xué)生產(chǎn)生美感、親切感，從而增加師生之間的感情。在聽了鄒翝燕老師的“聽、讀、寫、說”這堂講座后，我更加清楚的認(rèn)識(shí)到一名優(yōu)秀的教師不僅通過在課堂上講課實(shí)施教育，而且在日常生活中還會(huì)規(guī)范自己的言行，以良好的道德風(fēng)范，對(duì)學(xué)生實(shí)施教育，通過自己的存在，自己的人格，對(duì)學(xué)生發(fā)揮影響。明白了教與學(xué)的目的是：溝通力、應(yīng)用力、閱讀力、理解力。對(duì)于老師來說身教重于言教，榜樣的力量是無窮的。會(huì)聽和用心聽是完全不一樣的。培養(yǎng)自己的口才，培養(yǎng)自己的溝通能力從聽、讀、寫、說四個(gè)方面體現(xiàn)信、里、敬、義。
偉大的教育家孔子曾說過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從?！薄吧碚笔墙虝说南葲Q條件，教師要求學(xué)生做到的自己必須身體力行，要求學(xué)生相信的，自己必須堅(jiān)信不移；不允許學(xué)生做的，自己堅(jiān)決不做；在學(xué)生面前做到的，在學(xué)生不在時(shí)也必須做到。因此教師要通過自己的不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的道德修養(yǎng)，以身作則，言傳身教。嚴(yán)厲并不是苛刻，老師也是有七情六欲的，但不能把學(xué)生當(dāng)作發(fā)泄的對(duì)象，這不是教育學(xué)生。我覺得傳統(tǒng)中的師德師風(fēng)與新時(shí)期的師德師風(fēng)都應(yīng)該是一樣的，但現(xiàn)在存在的區(qū)別在于：師生關(guān)系的變化。以前的學(xué)生對(duì)教師要絕對(duì)服從，但現(xiàn)在則要求教師對(duì)學(xué)生也應(yīng)尊重，這是個(gè)進(jìn)步。因此，新時(shí)代的教師在關(guān)愛和嚴(yán)格要求學(xué)生上要提出新的標(biāo)準(zhǔn)。一名優(yōu)秀的教師，除了必須以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)，對(duì)待學(xué)生以外，還必須自覺地，高標(biāo)準(zhǔn)地去塑造自身的人格，從而才能培養(yǎng)出學(xué)生健康的人格。通過鄒教授的講解，我更深一步地感受到教師的高尚人格不僅應(yīng)當(dāng)反映在內(nèi)在的精神境界上，而且應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在外在的言談舉止上。教師文明的言談舉止對(duì)學(xué)生思想品質(zhì)的形成起著修正作用。教師是教人怎樣做人的人，首先自己就必須知道怎樣做人。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。對(duì)照著審視自己在為人師的這一年中，真不敢說自己是個(gè)有禮貌的老師。因?yàn)樵噲D控制班級(jí)所有學(xué)生的聲音，我曾大聲呵斥過;因?yàn)槊τ谡疹檯^(qū)角的學(xué)生，我沒有正視和我打招呼的學(xué)生的雙眼;也因?yàn)閳?bào)有“要樹立老師的威信，要對(duì)學(xué)生嚴(yán)肅些的想法”，我忽視了對(duì)學(xué)生們的微笑。非常慶幸的是，鄒教授的一番話，點(diǎn)醒了我：不要忘了對(duì)待學(xué)生也要注意禮貌。老師和學(xué)生之間的禮貌平等交往，這是讓學(xué)生學(xué)習(xí)禮儀的最佳途徑，也是尊重學(xué)生、讓學(xué)生喜歡老師的重要前提。聽完講座，我在心中暗暗下定決心，從今天開始，我要對(duì)學(xué)生保持微笑，要做學(xué)生們心中最可愛的老師、最有禮貌的老師也是他們最喜歡的老師。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇五
周末我們參加了__教授的《教師禮儀》培訓(xùn)課程，知道禮儀的概念是：尊重別人尊重自己，規(guī)范的行為表達(dá)方式。禮儀是人類為維持社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式共定下來。禮儀、文明交往等，對(duì)一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，而對(duì)與一個(gè)社會(huì)來說，禮儀就是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映，所以我認(rèn)為學(xué)習(xí)文明禮儀，使我們每個(gè)人在“敬人、自律、適度、真誠(chéng)”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。
“學(xué)高為師，身正為范!”這是我大學(xué)的校訓(xùn)，我未曾忘記!教師是學(xué)校工作的主體，不僅是科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，而且是學(xué)生思想道德的教育者。老師在傳播知識(shí)的同時(shí)，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對(duì)學(xué)生進(jìn)行著潛移默化的影響，從而對(duì)學(xué)生的言行舉止發(fā)生作用。因此，老師要十分注意自己給學(xué)生留下的印象，要使自己從各方面成為一個(gè)優(yōu)秀的、學(xué)生能夠仿效的'榜樣。學(xué)習(xí)了有關(guān)教師禮儀方面的內(nèi)容，過后，我又進(jìn)行了一翻思考，我認(rèn)為教師在平時(shí)應(yīng)注意以下幾方面的禮儀問題：
1、教師的行為舉止：一個(gè)人氣質(zhì)、自信、涵養(yǎng)往往從他的姿態(tài)中就能表現(xiàn)出來。作為塑造人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場(chǎng)合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。目光、站姿、手勢(shì)等方面都有一定的要求。
2、教師的言談：教師承擔(dān)的主要任務(wù)離不開語(yǔ)言表達(dá)。因此，作為一名教師，要注意表達(dá)語(yǔ)言時(shí)應(yīng)遵守的禮儀禮節(jié)。即;表達(dá)要準(zhǔn)確、音量要適當(dāng)、語(yǔ)言要精練、講課可以適時(shí)插入一些風(fēng)趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
3、與學(xué)生談話：提前通知，有所準(zhǔn)備。談話最好提前與學(xué)生打招呼，讓學(xué)生有一個(gè)思想準(zhǔn)備，這既是一種禮貌，又是對(duì)學(xué)生的尊重。熱情迎候，設(shè)置平等氣氛。舉止端正，行為有度。談話時(shí)，語(yǔ)氣要平和，要有耐心，不要高音量、不反唇相譏，應(yīng)表現(xiàn)出良好的道德修養(yǎng)。分清場(chǎng)合，入情入理。在與人談話時(shí)，老師的表情要與談話對(duì)象、內(nèi)容協(xié)調(diào)一致。不要言過其實(shí)，故意夸大事實(shí)，也不應(yīng)傳播不利團(tuán)結(jié)或道聽途說的事情。
通過這次文明禮禮儀學(xué)習(xí)后，我恍然大悟，原來在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中我們有很多地方都做得不到位，從小小的鞠躬禮到文明用語(yǔ)，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時(shí)生活中鞠躬禮不標(biāo)準(zhǔn)、文明用語(yǔ)、聲音的大小、面部無表情等常見問題我們好象都沒有多加注意。
由于教師的大部分時(shí)間是與學(xué)生在課堂上共同度過的，因此在教育教學(xué)中要注意尊重學(xué)生，與學(xué)生互動(dòng)時(shí)要使用文明語(yǔ)言。俗語(yǔ)說“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，像平常很多教師都會(huì)說：“別人都會(huì)你怎么不會(huì)，笨得像個(gè)豬?！薄翱茨銓懙氖裁磥y七八糟的!來混日子?！薄皝磉@里搗亂!回家算了?！钡鹊葠赫Z(yǔ)在傷害著孩子們，這使得學(xué)生產(chǎn)生了不想學(xué)的狀況。這些都是教師在教育教學(xué)中沒有注意尊重學(xué)生，與學(xué)生互動(dòng)時(shí)缺乏使用文明語(yǔ)言而引起的惡果，這嚴(yán)重影響了教師的形象。如果我們使用了文明語(yǔ)言，不僅僅有助于思維、情緒的完善表達(dá)，還使學(xué)生產(chǎn)生美感、親切感，從而增進(jìn)了師生之間的感情。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇六
禮儀培訓(xùn)是現(xiàn)代人們所重視的一個(gè)方面。禮儀并不只是表面上的舉手投足，更是精神內(nèi)涵、意識(shí)習(xí)慣的體現(xiàn)。一個(gè)人在社交場(chǎng)合的得體表現(xiàn)，使得人們對(duì)他的印象更加深刻而美好。在此次禮儀培訓(xùn)中，我深刻的認(rèn)識(shí)到禮儀的重要性，同時(shí)讓我了解到如何更好的塑造我們的形象。
第二段：禮儀培訓(xùn)的意義
首先，禮儀培訓(xùn)幫助形成良好的形象。舉個(gè)例子，我們?cè)谝淮渭s見客戶的過程中，如果整個(gè)過程中我們的儀態(tài)優(yōu)美得體，發(fā)言邏輯清晰，動(dòng)作自然而有節(jié)奏感，這樣會(huì)給客戶留下一個(gè)深刻的印象，為客戶留下一個(gè)良好的形象。其次，禮儀培訓(xùn)可以增加個(gè)人的自信心，提升個(gè)人的社交能力，有助于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。無論是在職場(chǎng)上，還是在日常生活中，有一份高水平的社交能力，都能夠讓人們走遍天下都不怕。
第三段：禮儀培訓(xùn)的作用
禮儀培訓(xùn)對(duì)于形象塑造有其獨(dú)特的作用。第一，禮儀培訓(xùn)可以幫助我們了解怎樣的儀態(tài)和態(tài)度適用于不同的場(chǎng)合。例如，選擇服飾是對(duì)場(chǎng)合的尊重表現(xiàn)，個(gè)人認(rèn)真研究、掌握?qǐng)龊系亩Y儀習(xí)慣也是一種對(duì)場(chǎng)合的尊重。第二，禮儀培訓(xùn)幫助我們學(xué)習(xí)如何面對(duì)不同性格、不同背景的人，了解如何用正確的語(yǔ)言態(tài)度去溝通和友好相處。這也是在日常生活中塑造自身形象的必備能力。
第四段：如何落實(shí)
如何將培訓(xùn)中所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中呢？首先，我們要明確自己在某些場(chǎng)合下的形象指標(biāo)，梳理自己需要改進(jìn)的空間，并通過自身的努力來不斷提高自己的形象。其次，我們要盡量規(guī)避不禮貌的行為，例如說話大聲、聲調(diào)偏高、不注重別人的感受等。在遇到這種行為時(shí)，我們應(yīng)該立即停下來冷靜想一想，然后重新給自己定位，根據(jù)場(chǎng)合情況改變自己的態(tài)度和行為。
第五段：總結(jié)
禮儀與形象之間的關(guān)系密不可分，它能延伸到事業(yè)和人生的各個(gè)方面。古人云：修身齊家治國(guó)平天下。禮儀是天下之大規(guī)矩，只有學(xué)會(huì)了規(guī)矩禮儀，才能擔(dān)當(dāng)起生活的重任，才能走向成功的道路。當(dāng)我們學(xué)會(huì)了修行禮儀，讓自己更優(yōu)秀，無疑是邁向一個(gè)更加美好未來的第一步。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇七
作為一名教師，不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備良好的教師形象。一名優(yōu)秀的教師，除了能夠以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)、對(duì)待學(xué)生外，還必須自覺地、高標(biāo)準(zhǔn)地塑造自身的人格，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的人格。通過教師禮儀培訓(xùn)，我認(rèn)為教師作為一個(gè)好的榜樣，至少應(yīng)該從以下兩個(gè)方面來努力。
不說廢話和多余的話，讓學(xué)生容易抓住重點(diǎn)，不宜分散學(xué)生的注意力，提高聽課的效率，達(dá)到事半功倍的效果。4.語(yǔ)言要生動(dòng)、形象，有吸引力。“興趣是最好的老師”，生動(dòng)、形象、富有吸引力的語(yǔ)言，會(huì)很大程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師講課是要適當(dāng)加入一些風(fēng)趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。對(duì)于晦澀難懂知識(shí)的學(xué)習(xí)，教師應(yīng)該善于形象化地表達(dá)，加深和幫助學(xué)生的理解。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇八
在現(xiàn)代社會(huì)，禮儀已經(jīng)成為一個(gè)人的形象的重要因素。禮儀的存在不僅僅代表了對(duì)他人的尊重，同時(shí)也代表了對(duì)自我的重視。因此，禮儀培訓(xùn)已經(jīng)成為一個(gè)人的必修課之一，它能夠幫助我們?cè)谌穗H交往中表現(xiàn)自己的優(yōu)雅和自信，建立良好的形象，讓人們敬重和喜歡我們。
第二段：我的禮儀培訓(xùn)經(jīng)歷
我曾經(jīng)參加過一次禮儀培訓(xùn)課程，這次課程的經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這個(gè)課程中，我們學(xué)習(xí)了如何優(yōu)雅地走路、如何合適地穿衣服、如何在人際交往中做出良好的表現(xiàn)等等。這些知識(shí)不僅讓我變得更加自信，更讓人們對(duì)我的印象變得更加深刻。
第三段：禮儀培訓(xùn)對(duì)我的影響
參加禮儀培訓(xùn)不僅僅讓我學(xué)習(xí)了如何做出良好的表現(xiàn)，更讓我充分認(rèn)識(shí)到了個(gè)人形象對(duì)于工作和生活的重要性。在今天的社會(huì)中，人們對(duì)個(gè)人形象的要求越來越高，在這種情況下，如果我們沒有一個(gè)良好的形象，很難得到他人對(duì)我們的信任和尊重。禮儀培訓(xùn)將是我們建立一個(gè)良好形象的一個(gè)良好途徑。
第四段：如何利用禮儀培訓(xùn)塑造良好的形象
禮儀培訓(xùn)能夠幫助我們建立良好的形象，但是如何利用這些知識(shí)才能讓自己更具魅力呢？首先，我們要在人際交往中注意我們的言談舉止，避免表現(xiàn)出粗魯不禮的形象。其次，我們需要注意我們的穿著，盡可能地將自己的外表打扮得干凈利落、合適得體。最后，我們需要提高自己的情商，與人交往時(shí)注意控制自己的情緒，避免與他人產(chǎn)生沖突。
第五段：結(jié)論
禮儀培訓(xùn)不僅能夠幫助我們與他人建立良好的關(guān)系，更能夠讓我們變得更加自信和成熟。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人形象在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性，同時(shí)也學(xué)習(xí)到了如何利用禮儀培訓(xùn)來創(chuàng)建一個(gè)良好的形象。我相信，只要我們不斷地努力學(xué)習(xí)和提高，我們一定可以成為一個(gè)出色的人。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇九
20xx年7月2日，我參加了公司舉辦的職業(yè)禮儀培訓(xùn)班，授課人為化工職業(yè)學(xué)院的李錦楓老師。
泱泱華夏，有著五千年的歷史和文明，素稱禮儀之邦。中國(guó)歷來都非常重視禮儀教育，自周朝就出現(xiàn)了《周禮》、春秋時(shí)期偉大圣人孔子更是對(duì)禮儀的集大成者，進(jìn)入封建社會(huì)后禮儀依舊非常重要，中央行政機(jī)構(gòu)設(shè)有吏、戶、禮、兵、刑、工六部，禮部就占其一。
所謂：“人無禮則不立，事無禮則不成”。在職場(chǎng)中，禮節(jié)、禮貌都是人際關(guān)系的“潤(rùn)滑劑”，能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦，如：與同事們和諧相處也是需要講禮儀的，文雅、寬厚能使人加深友情，增加好感，與同事溝通必須注重言語(yǔ)禮儀，可以營(yíng)造一個(gè)和睦、友好的人際環(huán)境。如果同事之間關(guān)系融洽和諧，每天上班就會(huì)感到心情愉快，有利于工作的順利進(jìn)行，從而促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。職場(chǎng)禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突，使人際交往成為一件非常愉快的事情。
四是在工作中要時(shí)刻注意自己的言行舉止，要做到尊重他人，只有先尊重對(duì)方，對(duì)方才會(huì)尊重你。
職場(chǎng)禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要體現(xiàn)。對(duì)齊城工貿(mào)公司來說，掌握一定的商務(wù)禮儀不僅可以提高企業(yè)形象，更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽(yù)度，從而增加公司的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十
良好的禮儀可以贏得陌生人的友善，贏得朋友的關(guān)心，贏得同事的尊重。
禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。
中國(guó)素以“文明古國(guó)，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。然而，無論是在日常生活還是在職場(chǎng)的禮節(jié)上，我總是覺得在這方面缺少了些什么。
實(shí)踐求真知，通過xx年12月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)，雖然是光盤播放，但是大家都認(rèn)真的觀看，我也感觸頗深，原來在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么，什么是禮儀呢？禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī)，做人的規(guī)則?！岸Y由心生”，一個(gè)具有良好文明意識(shí)的現(xiàn)代人，禮是必備的基本教養(yǎng)，必須表里如一?！拔拿鞫Y貌服務(wù)，怎么對(duì)待別人？那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美?！?BR> 良好的禮儀可以贏得陌生人的友善，贏得朋友的關(guān)心，贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的，即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的辦公桌，即是辦公地點(diǎn)，就不能放太多的私人物品，文件歸檔是否及時(shí)歸檔，辦公區(qū)的衛(wèi)生情況，個(gè)人著裝，這些都代表你的個(gè)人和公司的形象，給人第一印象，能夠給人以美感。因此，不過是這些禮儀，還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意，也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話，短信用語(yǔ)，鞠躬禮到文明用語(yǔ)，似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起，是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語(yǔ)調(diào)熱情，大方自然，面帶微笑，聲量適中表達(dá)清楚，簡(jiǎn)明扼要，文明禮貌，掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話，在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙，及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音，重要電話不得不接時(shí)，要先向在座各位道歉，然后只聽不講，最好在30秒內(nèi)結(jié)束通話。更要注意的.就是不要在會(huì)上頻發(fā)短信，轉(zhuǎn)筆，補(bǔ)妝，蹺二郎腿，晃悠，這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西，與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯，是要落落大方，面帶微笑，不要拘謹(jǐn)，這可是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通，上下級(jí)之間的溝通，一定要會(huì)說話，說好話，用語(yǔ)言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠(chéng)，公私要分明，不要用手指人，背后不要議論別人，金錢往來要謹(jǐn)慎，私下里面不要抱怨等等。其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以，我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅是個(gè)人，而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象面對(duì)外界，并且還要做到學(xué)以致用。
可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止，學(xué)會(huì)待人對(duì)個(gè)人而言，遵守職業(yè)禮儀能有效提升個(gè)人素質(zhì)，塑造良好的職業(yè)形象，有利于人際溝通與交流。職業(yè)禮儀能使工作成為藝術(shù)。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十一
所謂“一表人才”，就是說當(dāng)美容師和顧客第一次見面時(shí)給對(duì)方留下的第一印象，我們都知道第一印象很重要，要給對(duì)方留下好的印象，特別是要讓對(duì)方在最短的時(shí)間記住你。那么我們自身的儀表、行為舉止都很重要。美容師要注意自己的內(nèi)涵、修養(yǎng)等等，而這些不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，要求我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。
【兩套服裝】。
所謂“兩套服裝”，就是說在什么樣的場(chǎng)合就要穿什么樣的衣服，美容師的穿著打扮要適合當(dāng)時(shí)的環(huán)境。“兩套服裝”還告訴我們要隨和，做事情要隨機(jī)應(yīng)變，不能死搬硬套。
【三杯酒量】。
所謂“三杯酒量”，就是說一個(gè)人如果不會(huì)喝酒，人際關(guān)系不容易處理好。一個(gè)人要會(huì)喝酒，但是不能喝太多。適量能拉近人與人的關(guān)系，但過量就會(huì)“酒后亂性”。適量喝酒，無論是對(duì)身體還是對(duì)人際關(guān)系都有好處。
【四圈麻將】。
所謂“四圈麻將”，就是說一個(gè)人要愛好廣泛，跟什么樣的顧客說什么樣的話、做什么樣的事情，他玩的東西你也要會(huì)玩，他喜歡的東西你必須去了解，但是你可以不用精通。比如說，人家跟你談最近的消息，但你就是不喜歡體育，你也不去了解，人家說起時(shí)你就只能“丈二和尚”了。這也叫“放長(zhǎng)線釣大魚”。
【五方交友】。
所謂“五方交友”，就是說“東南西北中”五方，你不能排斥交友，你永遠(yuǎn)不知道你需要什么樣的朋友，跟什么樣的人交往到什么樣的程度，你自己心中要有個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，但是你不能排斥和他交友。
【六出祁山】。
我們都知道“六出祁山”是說諸葛亮六出祁山伐魏，明知不可為而為之。所謂“六出祁山”，就是說我們承諾了別人、答應(yīng)了別人，雖然你做不到，你也要盡全力去做。要求我們只問應(yīng)不應(yīng)該，少問有沒有可能，要知道天下沒有不可能的事情。
【七術(shù)打馬】。
“術(shù)”：是法術(shù)，不同的方法方式;打馬”：是打馬屁。“七術(shù)打馬”，就是說人前要稱贊你的上司的決定，但是背后要獨(dú)自對(duì)他說出不可取的地方；也就是說70%的馬屁味道，30%的真誠(chéng)勸告。
【八口吹?！?。
所謂“八口吹牛”，就是說一個(gè)人不“吹?！?，那么人家就不知道你做過什么；一個(gè)人過分吹噓，所有的人又會(huì)對(duì)你沒有信任感；所以稍微夸大自己的貢獻(xiàn)是可以的，但是過分膨脹自己的能力就不好了。一個(gè)人談?wù)搫e人時(shí)，適當(dāng)夸大別人就是夸大自己；兩個(gè)人出去做事回來向上級(jí)報(bào)告，我說的時(shí)候吹噓他，他說的時(shí)候吹噓我，那么我們兩個(gè)人都被放大了，所以人要“吹牛”。關(guān)系有人前人后，要人捧人，功勞是推來推去的。
【九分努力】。
所謂“九分努力”，就是要求我們要吃苦耐勞、任勞任怨、努力工作、努力學(xué)習(xí)、提高自己的能力。
【十分忍耐】。
所謂“十分忍耐”，就是要求作為一名美容師要有忍力、耐力。若美容師如果沒有忍耐能力，那么前九個(gè)不管做得怎么好都是等于零。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十二
形象禮儀是指通過言行舉止展示自己的形象，從而得到別人對(duì)自己的好感和尊重。在現(xiàn)代社會(huì)中，良好的形象禮儀已經(jīng)成為了一種做人的基本素質(zhì)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，如何表現(xiàn)出優(yōu)秀的形象禮儀已經(jīng)成為了每一個(gè)人努力追求的目標(biāo)。在下文中將從自己的角度出發(fā)，詳細(xì)闡述我對(duì)形象禮儀的體會(huì)和感受。
第二段：必須時(shí)刻保持形象
在我看來，有效的形象禮儀并不是一種短期的努力，而是一種長(zhǎng)期的習(xí)慣養(yǎng)成。即使是在最不經(jīng)意的場(chǎng)合，我們也必須時(shí)刻保持形象。例如在談話中要保持優(yōu)雅的姿態(tài)和語(yǔ)氣，穿著得體、面帶微笑、體態(tài)從容才能贏得別人的好感和尊敬。值得一提的是，在職場(chǎng)中我們的形象禮儀更需要得到重視。在工作場(chǎng)合中，我們所表現(xiàn)的形象禮儀往往能夠直接影響到我們的職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系。
第三段：溝通中的形象禮儀
溝通也是一項(xiàng)重要的形象禮儀。在生活和工作中，我們不可避免地要與別人進(jìn)行溝通。而有效的溝通往往要求我們要保持良好的形象禮儀，這樣才能更好地達(dá)到目標(biāo)和目的。在溝通過程中，我們應(yīng)該注意自己的身體語(yǔ)言、表情和語(yǔ)言。我們可以通過適當(dāng)?shù)拿娌勘砬楹褪謩?shì)來引導(dǎo)談話氣氛和情緒，帶來良好的效果。
第四段：穿著和儀表的重要性
另一個(gè)與形象禮儀相關(guān)的重要方面是儀表和穿著。我們的穿著和儀表能夠反映出一個(gè)人的文化素養(yǎng)和修養(yǎng)。在穿著方面，我們應(yīng)該選擇適合自己身份和情境的服裝。在不同場(chǎng)合下，我們應(yīng)該盡力保持得體、整潔、舒適，這樣才能讓別人對(duì)我們產(chǎn)生更加良好的印象。在儀表方面，同樣不應(yīng)忽視。我們要保持自己的精神面貌和健康狀態(tài)，同時(shí)還要清潔自己的皮膚、頭發(fā)和牙齒等。這樣才能讓自己更具魅力和吸引力，獲得別人的好感的同時(shí)發(fā)揮出我們應(yīng)有的實(shí)力。
第五段：結(jié)尾
總之，形象禮儀在現(xiàn)代社會(huì)中已經(jīng)成為了一種必要的生存技能。我們應(yīng)該注意自己的言行舉止、儀態(tài)和穿著，保持優(yōu)雅、得體和合適的形象。通過這些方式，不僅能夠贏得別人的尊重和好評(píng)，更能夠提升我們自己的自信和實(shí)力。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十三
禮儀形象，在現(xiàn)代社會(huì)中關(guān)乎一個(gè)人社交能力、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和人際關(guān)系的發(fā)展。形象是一種重要的資源，是展示自我真實(shí)、個(gè)性化的重要手段。在執(zhí)行禮儀的時(shí)候，我們所關(guān)注的不僅是言行舉止、服裝、禮儀必備，更重要的是心態(tài)和氣質(zhì)，所以要有一個(gè)全方位、多角度的禮儀形象心得體會(huì)。在這里，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠幫助更多人提高自己的禮儀形象。
第二段：言行舉止
一個(gè)人的言行舉止是對(duì)個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)的一種高度體現(xiàn)，也是體現(xiàn)人與人之間互相尊重和關(guān)懷的一種方式。在言行舉止方面，我們需要注重以下幾點(diǎn)：
1、注意措辭，不要說帶有挑釁、冒犯性質(zhì)的話語(yǔ)。
2、不用指指點(diǎn)點(diǎn)、揮手激動(dòng)，應(yīng)該有一個(gè)自信、自然而穩(wěn)定的身體語(yǔ)言，帶給對(duì)方一份親切感和信任感。
3、遵循禮儀習(xí)慣，如到場(chǎng)先問好、問候上司、上臺(tái)發(fā)言前要先向聽眾行一鞠躬禮等等。
第三段：服裝
服裝是禮儀形象重要的組成部分，合適的服裝不僅可以使你更加得體，還能夠帶來神態(tài)的優(yōu)雅和氣質(zhì)的提升。在選擇服裝的時(shí)候，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、根據(jù)不同的場(chǎng)合、不同的活動(dòng)選擇不同的服裝。
2、要注意服裝的整潔、衛(wèi)生和質(zhì)量。
3、不管男女，一定要注意著裝對(duì)顏色、樣式和尺碼的正確把握。
第四段：禮儀
禮儀作為一種多年歷史沉淀和社交規(guī)范，是現(xiàn)代社會(huì)中個(gè)人追求文化修養(yǎng)和個(gè)人形象的重要部分。在執(zhí)行禮儀時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、站立、行走、坐立時(shí)都要專注于自己的動(dòng)作、姿態(tài)，保持優(yōu)雅的風(fēng)度。
2、進(jìn)入房間、與人交流時(shí)要注意姿態(tài)的端正。
3、注意距離的把握，禮貌的行為和微笑面對(duì)他人。
第五段：修養(yǎng)和氣質(zhì)
修養(yǎng)和氣質(zhì)是一個(gè)人養(yǎng)成的習(xí)慣和方式對(duì)于人際交往和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的影響，對(duì)于形象的作用是不可忽視的。在修養(yǎng)和氣質(zhì)方面，我們需要注重以下幾點(diǎn)：
1、要有內(nèi)斂、謙虛、有禮、處事冷靜的一面，突顯你的謙卑和低調(diào)。
2、不要過度展現(xiàn)自己的情感，不要讓情緒控制自己的言行舉止。
3、在面對(duì)困難的時(shí)候不要失去自制力，要有適當(dāng)?shù)臏贤ê屯讌f(xié)能力。
總結(jié)：
一份好的禮儀形象是由言行舉止、服裝、禮儀、修養(yǎng)和氣質(zhì)等多方面元素共同構(gòu)成的，需要一個(gè)人從內(nèi)心深處的改變，才能真正成為一個(gè)氣質(zhì)高雅、溫文爾雅、有涵養(yǎng)的人。形象是一種資源也是一種傳承，我們應(yīng)該時(shí)刻重視，不斷提高自己的禮儀形象和氣質(zhì)，讓自己更加充實(shí)、自信和優(yōu)雅。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十四
面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，形象禮儀成為了不可或缺的一環(huán)。它既是人們展現(xiàn)自己的形象和風(fēng)度的方式，也是社會(huì)對(duì)一個(gè)人品行和素質(zhì)的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)之一。通過近年來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到形象禮儀對(duì)于自身發(fā)展和人際關(guān)系的重要性，下面結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷探討形象禮儀的心得體會(huì)。
2. 如何塑造形象
對(duì)于塑造自己的形象，首先要注意的是儀態(tài)。穿著得體、舉止穩(wěn)重、面容端正都是展示儀態(tài)的體現(xiàn)。同時(shí)，要有良好的口頭表達(dá)能力，能夠自信地展示自己，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。最重要的是，還要注意自己的心態(tài)。心態(tài)決定了我們的表現(xiàn)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，才能在社交場(chǎng)合更加從容、自信地表達(dá)自己，營(yíng)造一個(gè)良好的形象。
3. 形象禮儀的應(yīng)用場(chǎng)合
形象禮儀在不同的場(chǎng)合有不同的應(yīng)用方式。比如，參加面試時(shí)，著裝要整潔大方、態(tài)度誠(chéng)懇，能夠展現(xiàn)出自己的優(yōu)秀特質(zhì)，給企業(yè)留下好印象。又比如，在社交場(chǎng)合，應(yīng)該以禮相待、言行得當(dāng)，體現(xiàn)自己的人本素養(yǎng)和修養(yǎng)。另外，職業(yè)身份的不同也會(huì)影響到形象禮儀的表現(xiàn)。務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠髽I(yè)工作，要求表現(xiàn)出自己的專業(yè)和責(zé)任，而風(fēng)險(xiǎn)投資等領(lǐng)域則更加注重創(chuàng)新和開拓。
4. 如何保持形象禮儀
保持形象禮儀是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持不懈的努力。首先要注意形象的細(xì)節(jié)。這涉及到日常生活的方方面面，例如注意飲食、保持健康；注意形象的細(xì)節(jié)，例如梳理頭發(fā)、穿著得體；注意行為習(xí)慣，例如不要在公眾場(chǎng)合大聲喧嘩。同時(shí)，也需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的素養(yǎng)和修養(yǎng)，在與人交往中發(fā)掘自身的不足，逐步完善自我。
5. 結(jié)語(yǔ)
形象禮儀對(duì)于每個(gè)人來說都很重要。學(xué)習(xí)和實(shí)踐形象禮儀可以提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓自己更加得體、自信，吸引更多的人關(guān)注和關(guān)愛。當(dāng)然，形象禮儀并不意味著人們要過多地迎合他人的期待，更不是千篇一律的規(guī)則和約束。它強(qiáng)調(diào)的是尊重、自信和禮貌，是人際交往的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。我們可以在不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，找到屬于自己的形象和風(fēng)格，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力，也能夠在與人交往中贏得更多的認(rèn)同和支持。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十五
“夫禮者，所以定親疏，決嫌疑，別同異，明是非;人有禮則安，無禮則危;故曰：禮者不可不學(xué)也?！毕旅媸切【帪槟銕淼?商務(wù)形象禮儀培訓(xùn)提綱，歡迎閱讀。
禮儀是禮節(jié)與儀表的有機(jī)結(jié)合。禮節(jié)是指人們?cè)谌穗H交往中能否彬彬有禮地對(duì)待他人。而儀表則是指人們?cè)谏缃换顒?dòng)重，能否以優(yōu)雅的儀態(tài)表現(xiàn)自我。正確的禮儀是人類交流感情，建立友誼和開展業(yè)務(wù)活動(dòng)的橋梁和紐帶。一個(gè)企業(yè)的禮儀狀況如何，直接折射出這個(gè)企業(yè)文化的水平和職場(chǎng)人士的`精神面貌。
1、每個(gè)人都是企業(yè)的形象代言人
(1) 形象，真實(shí)地體現(xiàn)職業(yè)人的個(gè)人教養(yǎng)和品位。
(2) 形象，客觀地反映了職業(yè)人的精神。
(3) 形象，如實(shí)地展現(xiàn)了職業(yè)人對(duì)交往對(duì)像所重視的程度。
(4) 形象，是職業(yè)人所在單位的整體形象的有機(jī)組成部分。
2、員工角色的融入
(1) 我是誰(shuí)
(2) 我最終代表的是什么
1、整潔
2、適度保持發(fā)型
1) 性別因素
2) 年齡因素
3) 臉型因素
4) 體型因素
5) 職業(yè)因素
1、護(hù)膚
2、化妝修飾
1) 了解皮膚性質(zhì)
2) 凈面
3) 基本化妝
4) 眼部化妝
5) 眉的化妝
6) 染甲紅
7) 唇的化妝
8) 鼻的化妝
3、化妝禁忌
1、服飾修飾的原則
1) 與自身?xiàng)l件相協(xié)調(diào)
2) 與自身職業(yè)相協(xié)調(diào)
3) 與環(huán)境相協(xié)調(diào)
4) 色彩搭配協(xié)調(diào)
5)年齡協(xié)調(diào)
6)膚色協(xié)調(diào)
7)體型協(xié)調(diào)
2、女性著裝基本要求
1) 揚(yáng)長(zhǎng)避短
2) 端莊得體
3) 要風(fēng)度更要溫度
3、男性西裝塑造職業(yè)形象
1) 西裝的挑選
2) 穿著西裝的六部曲
3) 拆除商標(biāo)
4) 扣好鈕扣
5) 避免卷挽
6) 減負(fù)
7) 掌握四不要
8) 注意搭配
4、服飾的色彩搭配原則
(1)色彩搭配基本方法
1) 同色搭配法
2) 相似色搭配法
3) 主輔色搭配法
(2)根據(jù)出席場(chǎng)合選擇個(gè)人色彩
1) 喜慶場(chǎng)合著裝要求
2) 悲傷場(chǎng)合著裝要求
3) 莊重場(chǎng)合著裝要求
4) 色彩搭配忌雜亂無章
5、佩戴飾物禮儀
1) 以少為佳
2) 質(zhì)地相同
3) 同色同系
6、魅力絲巾的多種打法
一、賓客的迎送
1、熟悉詳情
2、確定“時(shí)空”
3、關(guān)注細(xì)節(jié)
4、熟知程序
二、正式會(huì)晤
1、會(huì)晤形式
2、待客之道
3、斟茶倒水
三、賓主會(huì)面
1、彼此稱呼
姓名有別
稱呼有別
問候有別
2、使用名片
3、握手行禮
具體時(shí)機(jī)
先后次序
有效方式
4、介紹禮儀
介紹自我
介紹他人
集體介紹
介紹業(yè)務(wù)
5、交談之道
語(yǔ)言文明
態(tài)度友善
方式恰當(dāng)
內(nèi)容得體
回避禁忌
三、送別來賓
1、知曉情況
2、確定時(shí)間
3、充分準(zhǔn)備
4、熱情話別
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十六
自古以來，禮儀便是人們生活中不可或缺的一部分。每個(gè)人都應(yīng)該在日常生活中注重自己的形象和禮儀，這不僅是為了保持良好的印象，更是為了促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和成功。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，我不斷總結(jié)和深化對(duì)于禮儀形象的心得體會(huì)。
第二段：外部形象
在社交和工作環(huán)境中，外表形象是我們與他人交流互動(dòng)的第一印象。因此，一個(gè)良好的外在形象是必不可少的。從穿著打扮到言談舉止，我們都需要在細(xì)節(jié)處理上下功夫，讓自己看起來更自信、大方、得體。需要注意的是，優(yōu)雅的著裝風(fēng)格和規(guī)范的舉止行為能夠帶給我們和他人愉悅和舒適的感受。
第三段：內(nèi)在修養(yǎng)
外在形象雖然重要，但是內(nèi)在修養(yǎng)同樣重要。無論是家庭、工作還是社交場(chǎng)合，我們的言行舉止都應(yīng)該體現(xiàn)出我們的內(nèi)在品質(zhì)。這要求我們?cè)谄綍r(shí)不斷深入探索、反思自己的內(nèi)心世界。我們需要具備良好的內(nèi)外聯(lián)動(dòng)性，建立一個(gè)自我認(rèn)知的系統(tǒng)，以保證外在形象和內(nèi)在品質(zhì)在一定方面自然地呈現(xiàn)。
第四段：溝通技巧
在這個(gè)社交化的時(shí)代中，溝通技巧已經(jīng)成為了必備技能之一。語(yǔ)言、表達(dá)和態(tài)度都是我們溝通的工具和載體。添加一些細(xì)節(jié)上的創(chuàng)意而不顯得刻板、生硬，溝通的本質(zhì)也是與人建立信任和親近感。因此，我們不僅需要善于言談之道，更要在表達(dá)中體現(xiàn)出我們獨(dú)特的風(fēng)格和魅力。
第五段：總結(jié)
在我們每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，禮儀形象有著至關(guān)重要的作用。它不僅是我們與他人正常交流的基礎(chǔ)，還是評(píng)價(jià)我們自身價(jià)值的重要因素。因此，我們需要保持良好的內(nèi)涵修養(yǎng)、優(yōu)雅大方的外表形象和精湛的溝通技巧，進(jìn)而提高自己在生活中的各方面素質(zhì)，達(dá)成自身更高的人生目標(biāo)。盡管在此過程中可能會(huì)遇到重重挑戰(zhàn)或成敗，只要我們不忘初心、繼續(xù)追求，最終依然將會(huì)獲得成功和幸福。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十七
人在社交場(chǎng)合中，往往會(huì)因?yàn)樾蜗蠛投Y儀給人留下深刻的印象。因此，形象禮儀自古以來就扮演著重要的角色。如今，隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，形象禮儀更是成為了職場(chǎng)和生活中必須具備的素質(zhì)之一。而在日常生活和工作中，我深切感受到了形象禮儀的重要性，下面是我的心得體會(huì)。
二、外表不是全部，但卻非常重要
“衣服不是為了遮羞，而是為了展示。”這句話雖然有些激進(jìn)，但反映出來的是我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)的一種姿態(tài)和態(tài)度。無論你是在職場(chǎng)之中還是在生活中，一個(gè)人的形象往往是對(duì)他本人最直接的一種評(píng)價(jià)。因此，在日常生活中，我們必須注重自己的形象，選擇適合自己的穿著，追求精致品味，始終顯示出自己立足于社會(huì)和生活的信心和魅力。
三、注意細(xì)節(jié)
所謂的“魔鬼藏在細(xì)節(jié)中”，雖然細(xì)節(jié)不是至關(guān)重要的一環(huán)，但它們卻可以破壞我們平添的印象。例如，容易被忽視的鞋子的干凈，衣服的起皺，或者是隨手扔在桌子上的飲料杯。沒有人會(huì)故意忽視這些問題，但人的注意力有限，總是會(huì)疏忽。所以，我們應(yīng)該時(shí)常反省自己，抽出一些時(shí)間進(jìn)行細(xì)節(jié)管理。像定期換洗衣物，使用同色系，梳理頭發(fā)，避免耳垢的出現(xiàn)等等細(xì)微之處都應(yīng)該重視。
四、善于交際
篤笑以對(duì)。在職場(chǎng)和生活中，我們很少有機(jī)會(huì)一個(gè)人獨(dú)處。但在人群中生存并不是非常容易的，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都有自己的個(gè)性和特點(diǎn)，有些小事很容易導(dǎo)致誤解和沖突。因此，我們必須善于交際，時(shí)刻了解自己和他人，并適當(dāng)?shù)刈鹬厮?，確保自己受尊重的同時(shí)，也自覺尊重他人。
五、持之以恒
形象禮儀是一個(gè)反復(fù)、口感和實(shí)踐的過程。由于人性本來就向往大眼瞪小眼的快感，所以很容易在養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路上掉以輕心，積怨大山，最終在學(xué)習(xí)之旅中走向失敗。但是，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)路線，在實(shí)踐中，我們要尊重差異，盡量避免每天計(jì)算自己的得失和偏差。同時(shí)，持之以恒，以一顆平常心對(duì)待自己和他人，自我提高，慢慢積累下來，形象禮儀自然成為我們的本能行為。
總之，形象禮儀在人際交往過程中起著極為重要和不可替代的作用，我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中都應(yīng)該注重這些方面的素養(yǎng)，不斷提升自己的形象和禮儀水平，彰顯自己積極向上的態(tài)度和深深內(nèi)斂的品質(zhì)。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十八
俗話說，“世上沒有丑女人，只有懶女人。”因此，你也可以很美，從現(xiàn)在開始努力做個(gè)“有態(tài)”女人吧。下面本站小編就為大家準(zhǔn)備了女性形象禮儀培訓(xùn)，希望能夠幫到你哦!
一、漂亮的姿態(tài)。
姿態(tài)，指的是外表。漂亮的女人，不需要說一句話，只要一個(gè)回眸，一個(gè)微笑，甚至一個(gè)背影，就足以吸引人。要做到漂亮，其實(shí)是最簡(jiǎn)單的一件事。一件得體的衣服，一個(gè)精致的妝容，一雙質(zhì)感的鞋，一條璀璨的項(xiàng)鏈，一個(gè)鮮艷的包包……都能立刻讓你從丑小鴨變成白天鵝。
如果你還是丑女人，只能說你很懶!從現(xiàn)在開始，不要自己一出現(xiàn)，就讓人給你貼上“懶惰”的標(biāo)簽，就讓人戴著有色眼鏡來看你。
二、優(yōu)雅的儀態(tài)。
儀態(tài)端莊、優(yōu)雅的女人，舉手投足間都顯露出個(gè)人的涵養(yǎng)?？粗齻?，就像欣賞一幅畫一樣，她們?cè)缫鸦砻赖乃囆g(shù)品。
女人一定要注重自己的儀態(tài)。不要讓自己的身材無休止的擴(kuò)張;不要讓自己的談吐落入八卦或低俗;不要讓自己的行為虛偽造作;不要讓自己的心蒙上自私自利的灰塵。要做到這些，靠的是自己的約束。當(dāng)然，還要讓自己的言行舉止變得自然、美觀和文明。
三、合適的語(yǔ)態(tài)。
語(yǔ)態(tài)，是指說話。有些女人，你千萬別開口說話，不然，乍一看還算個(gè)美女，一開口就讓人想逃多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。這樣的女人，就是不會(huì)說話，或者說話低俗。
不要說黃色笑話只是男人的專利，不少女人說起來眉飛色舞，該有的矜持是絲毫沒有;或者一開口就是明星那點(diǎn)八卦事，永遠(yuǎn)說不完;或者不會(huì)察言觀色，肆意發(fā)表言論;或者說話嗓門大，像吵架;或者說話有氣無力，蚊子叫;或者，滿口怨言和憂愁煩惱。這些都太恐怖了，會(huì)嚇跑優(yōu)秀的人。
因此，女人應(yīng)該要在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉說話的能力。平緩的語(yǔ)速，溫柔的聲音，合適的語(yǔ)氣，有價(jià)值的內(nèi)容，最好再來點(diǎn)幽默。這樣，才會(huì)讓人產(chǎn)生主動(dòng)和你交流的欲望，有交流才能更好進(jìn)步。
四、真實(shí)的情態(tài)。
做個(gè)內(nèi)心豐富、情感細(xì)膩的女人;做個(gè)善解人意、溫柔善良的女人;做個(gè)純真可愛、陽(yáng)光性感的女人;做個(gè)優(yōu)雅浪漫、精致大方的女人。不論做哪樣的女人，都要真性情，自然不虛偽，敢愛敢恨，敢作敢當(dāng)。
五、良好的心態(tài)。
心態(tài)的重要性毋庸贅述。女人更應(yīng)該擁有良好心態(tài)，尤其特殊期更要懂得保護(hù)自己的身體，不要煩惱抑郁、脾氣暴躁，不然長(zhǎng)期積累給身體造成的后遺癥是很嚴(yán)重的。
培養(yǎng)良好的心態(tài)，有很多方法。
第二;朋友，經(jīng)常和朋友交流，在交流中幫助自己排除煩惱和憂郁;。
第三;興趣，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，譬如：音樂，舞蹈，瑜伽，繪畫，書法，攝影，美食，旅行等，都能陶冶情趣，安撫寂寞，讓自己陽(yáng)光快樂起來。
有的女人看起來，永遠(yuǎn)精神抖擻，精力充沛，總有使不完的力量，而有的女人看起來，總是萎靡不振，慵懶消極，提不起精神。有的女人一出現(xiàn)，就像陽(yáng)光一樣溫暖柔和，而有的女人一出現(xiàn)，就伴隨著烏云陰霾，冰冷黑暗。有的女人和風(fēng)細(xì)雨般能滋潤(rùn)人，而有的女人則如狂風(fēng)暴雨般摧毀一切。
一個(gè)女人的神態(tài)是其內(nèi)心的一面鏡子，直接照出心靈的美與丑。神態(tài)是一個(gè)女人綜合氣質(zhì)的表現(xiàn)。美麗的外貌，健康的身體，良好的心態(tài)，內(nèi)在的涵養(yǎng)，共同打造一個(gè)女人的美好神態(tài)。
七、寬容的氣態(tài)。
氣態(tài)，指的是氣度，風(fēng)度，寬容。幾乎所有女人都不喜歡小氣的男人，但在女人要求男人大度的時(shí)候，自己是不是也很大氣呢?男人最不喜歡的就是俗女人，整天為雞毛蒜皮小事吵翻天，嘮叨個(gè)沒完沒了，耳朵里總是縈繞著這些瑣碎的噪音，試問，哪個(gè)男人受得了，頭發(fā)不白也要落不少。
當(dāng)然，女人的氣態(tài)不是做給男人看，而是自己的一種修為。我們常說要學(xué)會(huì)寬容，其實(shí)寬容需要有一定的氣度和風(fēng)度。心胸狹窄的人，勢(shì)必爭(zhēng)強(qiáng)好勝，斤斤計(jì)較，睚眥必報(bào)，小肚雞腸，妒賢嫉能。因此沒有一顆豁達(dá)的心，寬容是很難做到的。俗話說，“宰相肚里能撐船”，這樣的大氣，需要時(shí)間的積淀和長(zhǎng)期的修為。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇一
中國(guó)自古就是禮儀之邦。禮儀，是社會(huì)文明的寶貴遺產(chǎn)之一，它展示了社會(huì)成員的文明形象。孔子說過：“禮，敬也！”荀子說過：“人無禮則不立，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧。”
通過對(duì)《教師禮儀》一書的學(xué)習(xí)，我對(duì)教師這一神圣的職業(yè)又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，我深深地體會(huì)到：作為一名教師，不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備更多的素質(zhì)。一名優(yōu)秀的教師，除了必須以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)、對(duì)待幼兒以外，還必須自覺地、高標(biāo)準(zhǔn)地去塑造自身的人格，從而才能培養(yǎng)出幼兒健康的人格?！敖甜B(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素質(zhì)，細(xì)節(jié)決定成敗。”
著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！笔前Ｈ嗣窠處?，肩負(fù)著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個(gè)民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識(shí)，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高尚的人。一個(gè)民族的素質(zhì)直接折射出這個(gè)民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊(duì)伍。
教師的教學(xué)水平和內(nèi)在修養(yǎng)一樣重要。所以作為一名人民教師，就必須“鑄師魂、倡師德、練內(nèi)功、樹形象”。作為一名普通的幼兒教師，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳粋€(gè)活動(dòng)，上好每一活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點(diǎn)還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強(qiáng)自身的人格塑造，要做一個(gè)高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的孩子，美化他們的心靈。
教師為人師表，是率先垂范的角色。但事實(shí)有時(shí)并非如此：孩子們見到老師，熱情地走上前向老師問好，而老師卻無動(dòng)于衷。是??！我們作為教師平時(shí)的工作確實(shí)很忙，有時(shí)沒有時(shí)間去思考。但是我們必須反思，因?yàn)槲覀兪侨祟愳`魂的工程師！我們不僅是科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，更是孩子們思想道德的教育者。因此教師的言行舉止、禮儀禮貌都對(duì)幼兒有著潛移默化的影響。試想：當(dāng)孩子們的熱情有禮換來的是老師的冷漠時(shí)，幼兒會(huì)對(duì)老師有怎樣的想法呢？所以，我們作為教師必須十分注意在孩子們面前的形象，使自己成為一個(gè)優(yōu)秀的、幼兒能夠仿效的榜樣。
一名優(yōu)秀的教師不僅通過在課堂上講課實(shí)施教育，而且在日常生活中還會(huì)規(guī)范自己的言行，以良好的道德風(fēng)范，對(duì)幼兒實(shí)施教育，通過自己的存在，自己的人格，對(duì)有發(fā)揮影響。因?yàn)椤吧斫讨赜谘越?，榜樣的力量是無窮的”。偉大的教育家孔子曾說過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從?！薄吧碚笔墙虝说南葲Q條件，教師要求幼兒做到的自己必須身體力行，不允許學(xué)生做的，自己堅(jiān)決不做；在幼兒面前做到，在幼兒不在時(shí)也必須做到。因此教師要通過自己的不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的道德修養(yǎng)，以身作則，言傳身教。
“身教重于言教，榜樣的力量是無窮的”，在以后的工作中，我一定不斷學(xué)習(xí)，提高自己的道德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，以身作則，言傳身教，做幼兒喜歡的老師。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇二
在職場(chǎng)中，無論是男是女，著裝都應(yīng)端莊規(guī)范，穿著專業(yè)好品質(zhì)的職業(yè)服裝最為保險(xiǎn)，切忌著裝太過前衛(wèi)。
同事要打理好自己的頭發(fā)與臉蛋，保持整潔，女士最好化淡妝，讓自己的形象看上去更好，同時(shí)是對(duì)他人的一種尊重。
2、行為禮儀
作為一個(gè)專業(yè)的職場(chǎng)人士，你的行為舉止一定要禮貌、端莊、大方，切勿冒冒失失。
例如，在坐時(shí)要端正身姿，自然擺放四肢，站時(shí)要正直自然，不可東倒西歪，走路時(shí)要沉穩(wěn)自如，切勿搖搖擺擺。
3、溝通禮儀
與人溝通也要講禮儀，禮貌用語(yǔ)要常掛嘴邊，態(tài)度要誠(chéng)懇和善，有禮而不疏離。
說話時(shí)要面對(duì)對(duì)方，有眼神的交流，盡可能簡(jiǎn)潔、直接地將你的想法表達(dá)出來，少說與這次談話目的無關(guān)的事情。
4、公務(wù)禮儀
在工作中，我們要十分注重公務(wù)禮儀，方能使得工作更順利進(jìn)行。
而其中包括了工作安排、工作匯報(bào)、開會(huì)禮儀、公文傳遞等等禮儀，都需要我們付出百分百的努力對(duì)待，且不要失掉禮貌。
5、電話禮儀
在工作中，你可能會(huì)常常通話電話溝通處理事務(wù)，所以你也要注重電話禮儀。
首先，電話鈴響起時(shí)迅速接聽是你必要做到的，如果接聽過遲了，最好要誠(chéng)摯表達(dá)你的歉意。
在說話時(shí)，請(qǐng)你最好保持微笑與良好第態(tài)度與對(duì)方溝通，因?yàn)閷?duì)方可以從你的聲音、語(yǔ)氣與態(tài)度感受到你為人處世的方式。
然后，說話要簡(jiǎn)潔有條理性，注意談話質(zhì)量。
最后，結(jié)束談話時(shí)要禮貌道別，等對(duì)方先掛電話你再掛。
8個(gè)應(yīng)當(dāng)重視的職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)【2】
守則1
即便是接一個(gè)普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應(yīng)對(duì)方!拿起電話的時(shí)后，你永遠(yuǎn)都要記得主動(dòng)問好，一句愉快的問候語(yǔ)往往讓溝通更為順暢。
當(dāng)結(jié)束的電話時(shí)候，同樣不要忘記說聲“thankyou!”
永遠(yuǎn)保持自己專業(yè)態(tài)度和形象很重要!
守則2
避免噪音和干擾!任何時(shí)候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量!
你要注意，聲音會(huì)嚴(yán)重影響到辦公環(huán)境，當(dāng)心不經(jīng)意的行為影響到周圍同事對(duì)你的態(tài)度!
守則3
永遠(yuǎn)不要嘴里一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。
這些都被視為職場(chǎng)上不專業(yè)的行為8個(gè)職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)8個(gè)職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)。
不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個(gè)人真實(shí)的個(gè)性。
守則4
在公司規(guī)定午餐時(shí)間里用餐，如果有同事或者客戶在你的辦公室里，最好不要在辦公桌前用餐。
雖然何時(shí)何地用餐是你的自由，但在規(guī)定的.午餐時(shí)間里，如果沒有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，順便交流溝通。
否則，大家都用餐回來，你卻在外用餐，一旦有人找你，或者客戶來電，就會(huì)出現(xiàn)尷尬的局面。
切記，你的成功取決于你為自己建立的形象!
守則5
不要將一些個(gè)人壞習(xí)慣和下意識(shí)的動(dòng)作帶到職場(chǎng)上!許多個(gè)人習(xí)慣你也許不以為然，比如說，咬指甲，摳鼻子。
但辦公室是一個(gè)公共場(chǎng)合，這些不雅的行為往往讓你專業(yè)形象大打折扣
摒棄那些惱人的壞習(xí)慣吧!盡量不要在公共場(chǎng)合折騰你的面部。
守則6
要避免習(xí)慣性拖拉作風(fēng)，工作時(shí)好好表現(xiàn)十分重要!
請(qǐng)牢記，拖拉作風(fēng)會(huì)影響你的人際關(guān)系，更可能會(huì)讓你錯(cuò)失職業(yè)生涯發(fā)展的良機(jī)!
守則7
職場(chǎng)上，盡量避免談?wù)摵头窒碛嘘P(guān)你的職業(yè)抱負(fù)和目標(biāo)的話題!這樣的話題會(huì)讓同事和公司懷疑你的職業(yè)忠誠(chéng)度，影響你的發(fā)展前程8個(gè)職場(chǎng)禮儀小細(xì)節(jié)禮儀培訓(xùn)。
此外，還有許多話題屬于職場(chǎng)禁忌的范疇，包括個(gè)人隱私、宗教、健康等話題。
不要將工作和個(gè)人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。
注意你的用語(yǔ)，遠(yuǎn)離忌諱話題，會(huì)讓你的工作更加容易和輕松。
守則8
西餐就餐禮儀【3】
1、最得體的入座方式是從左側(cè)入座。
當(dāng)椅子被拉開后，身體在幾乎要碰到桌子的距離站直，領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來，腿彎碰到后面的椅子時(shí)，就可以坐下來了。
就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。
餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。
將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。
2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切東西時(shí)左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其切成小塊，用叉子送入口中。
使用刀時(shí)，刀刃不可向外。
進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤邊上。
刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。
每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。
如果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。
不用刀時(shí)，可用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。
要記住，任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上西餐就餐禮儀西餐就餐禮儀。
用餐時(shí)，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離。
兩腳交叉的坐姿最好避免。
3、喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。
不要舔嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。
如湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。
喝湯時(shí)，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。
吃完湯菜時(shí)，將湯匙留在湯盤(碗)中，匙把指向自己。
4、吃魚、肉等帶刺或骨的菜肴時(shí)，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴輕輕吐在叉上放入盤。
如盤內(nèi)剩余少量菜肴時(shí)，不要用叉子刮盤底，更不要用手指相助食用，應(yīng)以小塊面包或叉子相助食用。
吃面條時(shí)要用叉子先將面條卷起，然后送入口中。
5、面包一般掰成小塊送入口中，不要拿著整塊面包去咬。
抹黃油和果醬時(shí)也要先將面包掰成小塊再抹。
6、吃雞時(shí)，歐美人多以雞胸脯肉為貴。
吃雞腿時(shí)應(yīng)先用力將骨去掉，不要用手拿著吃。
吃魚時(shí)不要將魚翻身，要吃完上層后用刀叉將魚骨剔掉后再吃下層吃肉時(shí)，要切一塊吃一塊，塊不能切得過大，或一次將肉都切成塊。
7、喝咖啡時(shí)如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺攪拌均勻，將小勺放在咖啡的墊碟上。
喝時(shí)應(yīng)右手拿杯把，左手端墊碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀著喝。
吃水果時(shí)，不要拿著水果整個(gè)去咬，應(yīng)先用水果刀切成四瓣再用刀去掉皮、核、用叉子叉著吃。
8、用刀叉吃有骨頭的肉時(shí)，可以用手拿著吃。
若想吃得更優(yōu)雅，還是用刀較好。
用叉子將整片肉固定(可將叉子朝上，用叉子背部壓住肉)，再用刀沿骨頭插入，把肉切開西餐就餐禮儀禮儀培訓(xùn)。
最好是邊切邊吃。
必須用手吃時(shí)，會(huì)附上洗手水
當(dāng)洗手水和帶骨頭的肉一起端上來時(shí)，意味著“請(qǐng)用手吃”。
用手指拿東西吃后，將手指放在裝洗手水的碗里洗凈。
吃一般的菜時(shí)，如果把手指弄臟，也可請(qǐng)侍者端洗手水來，注意洗手時(shí)要輕輕地洗。
9、吃面包不可蘸調(diào)味汁吃到連調(diào)味汁都不剩，這是對(duì)廚師的禮貌。
注意不要把面包盤子“舔”得很干凈，而要用叉子叉住已撕成小片的面包，再蘸一點(diǎn)調(diào)味汁來吃，這才是雅觀的做法。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇三
我們的國(guó)家素有“禮儀之邦”的美名，而作為教師的我們，為人師表，為孩子以身示范，更要做到舉止文明，接人待物得體大方，語(yǔ)言表述正確并充滿著智慧。要做一名合格的幼兒教師，不能僅僅在上課時(shí)教學(xué)方法靈活，有新穎的教學(xué)思維，僅僅在活動(dòng)中體現(xiàn)著幼兒教師的各方面能力，這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
再者，教師是靈魂的工程師，用言行影響著孩子，是孩子的榜樣。那我們的身形舉止，儀表儀態(tài)就顯得尤為重要了。
第二組老師的禮儀展示《接人待物》，看了之后，才發(fā)現(xiàn)我們?nèi)粘Ｉ钪?，接人待物與家長(zhǎng)的接觸時(shí)，有許多不足，教師平時(shí)與家長(zhǎng)的接觸，要讓家長(zhǎng)感覺教師的素質(zhì)，不僅通過接人待物的禮儀，還有語(yǔ)言的規(guī)范。進(jìn)行了學(xué)習(xí)之后，我覺得不僅要把孩子培養(yǎng)成講禮儀、懂禮儀、用禮儀的孩子，而是讓我們成年人乃至整個(gè)社會(huì)，真正的成為名符其實(shí)的“禮儀之邦、文明古國(guó)”。
第三組老師的禮儀展開《幼兒園課堂禮儀》，我參加了這組教師的展示，在編排時(shí)我們學(xué)習(xí)了有關(guān)教師課堂禮儀的資料，學(xué)習(xí)中就感覺到，孩子耳濡目染我們的語(yǔ)言，行為。他們會(huì)在一天天的模仿，我們正確的禮儀會(huì)在教學(xué)中讓幼兒學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，學(xué)習(xí)到教師的禮儀。而在學(xué)習(xí)之后，我們?cè)谡n堂中的禮儀會(huì)涉及到第一組教師所展示的所有姿勢(shì)。以前真的沒有想過、甚至沒做到過規(guī)范而標(biāo)準(zhǔn)，在心里也沒有這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
在培訓(xùn)之后，嘗試著在日常生活及課堂中運(yùn)用禮儀，雖然有時(shí)會(huì)做的不規(guī)范，也會(huì)忘記，但是心里有了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我相信在今后的日子里，只要我們所有教師都嚴(yán)格要求自己的行為，將這些禮儀標(biāo)準(zhǔn)牢記在心，養(yǎng)成習(xí)慣，成為自然，會(huì)讓我園教師的整體素質(zhì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。在我們運(yùn)用禮儀的同時(shí)，家長(zhǎng)也會(huì)感受到我們的禮儀，自然而然地也會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，家長(zhǎng)的素質(zhì)也會(huì)得到提高，這樣家園整合配合教育幼兒豈不是兩全齊美。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇四
這是一次印象深刻的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。有人說：“培訓(xùn)是一種福利”。的確，學(xué)習(xí)是緊張而忙碌的，但又是充實(shí)而快樂的，我就享受了“學(xué)習(xí)”這種福利。這是我第一次參加此類培訓(xùn)，通過四天的禮儀專題講座，讓我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。特別是了聽楊茳老師的講課之后，我對(duì)教師這一神圣的職業(yè)又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，我深深地體會(huì)到，作為一名教師，尤其是德育教師不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備更多的素質(zhì)，這當(dāng)中就包含著對(duì)學(xué)生的道德品質(zhì)教育。我們是千年文明古國(guó)，正從農(nóng)耕文明走向工業(yè)文明，從保守走向開放，從愚昧走向文明。
百年大計(jì),教育為本；教育大計(jì),教師為本。有人說“教養(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展示素質(zhì)，細(xì)節(jié)決定成敗?！苯處熓侨祟愳`魂的工程師，承擔(dān)著教書育人，為人師表的光榮職責(zé)。我們的國(guó)家素有文明古國(guó)、“禮儀之邦”的美稱。所以這次培訓(xùn)的宗旨是：增強(qiáng)對(duì)中華民族的歸屬感-----我是繼承者；增強(qiáng)對(duì)中華文化的認(rèn)同感------我是傳播者；增強(qiáng)對(duì)偉大祖國(guó)的自豪感-----我是捍衛(wèi)者。教師是人類靈魂的工程師，教師作為傳道授業(yè)解惑的育人使者，承載著推動(dòng)全社會(huì)文明進(jìn)步的重要責(zé)任，承擔(dān)著教書育人、為人師表的光榮職責(zé)。教師是學(xué)校工作的`主體，不僅是科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，而且是學(xué)生思想道德的教育者。老師在傳播知識(shí)的同時(shí)，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對(duì)學(xué)生進(jìn)行著潛移默化的影響，從而對(duì)學(xué)生的言行舉止發(fā)生作用。因此，老師要十分注意自己給學(xué)生留下的印象，要使自己從各方面成為一個(gè)優(yōu)秀的、學(xué)生能夠仿效的榜樣。作為塑造人類靈魂工程師的一名教師，要注意自己在各種場(chǎng)合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師首先要注重形象禮儀，做到儀表衣著文明。教師的衣著整潔、典雅、美觀，則具有導(dǎo)向和潛移默化的久遠(yuǎn)影響。如果衣著不修邊幅，衣冠不整，蓬頭垢面，一言一行、一舉一動(dòng)都可能成為學(xué)生模仿的對(duì)象，所以在注重外在的衣著打扮之外，更要注重內(nèi)在德行的修煉，做到自然適度，外在儀表與內(nèi)在素質(zhì)相一致。教師的著裝應(yīng)符合身份——簡(jiǎn)潔、端莊。當(dāng)今的社會(huì)在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個(gè)性，展現(xiàn)個(gè)人的獨(dú)特，以不與眾人一致為時(shí)尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨(dú)出心裁為特色，以眾人矚目為光榮??這些社會(huì)的變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。
但教師從事教書育人的職業(yè)特點(diǎn)，就決定了教師的著裝可以時(shí)尚，可以新潮，但不能獨(dú)出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡(jiǎn)潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個(gè)性，不要過分張揚(yáng)。因此教師的著裝從一個(gè)側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時(shí)刻要注意為人師表?？傊瑥氖铝私處熉殬I(yè)，就意味著我們的整個(gè)人生航程將面臨著一種人格上的挑戰(zhàn)。我們必須鼓足勇氣，義無返顧的朝著人格發(fā)展的新高度不斷攀登，以良好的師德形象為學(xué)生樹立一個(gè)表率，為創(chuàng)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。
教師禮儀的修養(yǎng)如何，不僅直接影響其教學(xué)效果，而且會(huì)直接影響到整個(gè)社會(huì)中傳播人類文明的效果。 “教師禮儀”指教師在教書育人的崗位上如何表現(xiàn)教師應(yīng)有的氣質(zhì)與風(fēng)度?！敖處焹x表”是教師整體風(fēng)范之一，他們的音容笑貌、舉止文明、作風(fēng)正派、知識(shí)淵博、風(fēng)度儒雅，衣著發(fā)式無形中都成為學(xué)生和社會(huì)學(xué)習(xí)的楷模。教師要注重教學(xué)禮儀。
教師的大部分時(shí)間是與學(xué)生在課堂上共同度過的，因此在教育教學(xué)中要注意尊重學(xué)生，與學(xué)生互動(dòng)時(shí)要使用文明語(yǔ)言。俗話說“良言一句三冬曖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，我們使用文明語(yǔ)言，不僅有助于思維、情緒的完善表達(dá)，還能使學(xué)生產(chǎn)生美感、親切感，從而增加師生之間的感情。在聽了鄒翝燕老師的“聽、讀、寫、說”這堂講座后，我更加清楚的認(rèn)識(shí)到一名優(yōu)秀的教師不僅通過在課堂上講課實(shí)施教育，而且在日常生活中還會(huì)規(guī)范自己的言行，以良好的道德風(fēng)范，對(duì)學(xué)生實(shí)施教育，通過自己的存在，自己的人格，對(duì)學(xué)生發(fā)揮影響。明白了教與學(xué)的目的是：溝通力、應(yīng)用力、閱讀力、理解力。對(duì)于老師來說身教重于言教，榜樣的力量是無窮的。會(huì)聽和用心聽是完全不一樣的。培養(yǎng)自己的口才，培養(yǎng)自己的溝通能力從聽、讀、寫、說四個(gè)方面體現(xiàn)信、里、敬、義。
偉大的教育家孔子曾說過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從?！薄吧碚笔墙虝说南葲Q條件，教師要求學(xué)生做到的自己必須身體力行，要求學(xué)生相信的，自己必須堅(jiān)信不移；不允許學(xué)生做的，自己堅(jiān)決不做；在學(xué)生面前做到的，在學(xué)生不在時(shí)也必須做到。因此教師要通過自己的不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的道德修養(yǎng)，以身作則，言傳身教。嚴(yán)厲并不是苛刻，老師也是有七情六欲的，但不能把學(xué)生當(dāng)作發(fā)泄的對(duì)象，這不是教育學(xué)生。我覺得傳統(tǒng)中的師德師風(fēng)與新時(shí)期的師德師風(fēng)都應(yīng)該是一樣的，但現(xiàn)在存在的區(qū)別在于：師生關(guān)系的變化。以前的學(xué)生對(duì)教師要絕對(duì)服從，但現(xiàn)在則要求教師對(duì)學(xué)生也應(yīng)尊重，這是個(gè)進(jìn)步。因此，新時(shí)代的教師在關(guān)愛和嚴(yán)格要求學(xué)生上要提出新的標(biāo)準(zhǔn)。一名優(yōu)秀的教師，除了必須以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)，對(duì)待學(xué)生以外，還必須自覺地，高標(biāo)準(zhǔn)地去塑造自身的人格，從而才能培養(yǎng)出學(xué)生健康的人格。通過鄒教授的講解，我更深一步地感受到教師的高尚人格不僅應(yīng)當(dāng)反映在內(nèi)在的精神境界上，而且應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在外在的言談舉止上。教師文明的言談舉止對(duì)學(xué)生思想品質(zhì)的形成起著修正作用。教師是教人怎樣做人的人，首先自己就必須知道怎樣做人。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。對(duì)照著審視自己在為人師的這一年中，真不敢說自己是個(gè)有禮貌的老師。因?yàn)樵噲D控制班級(jí)所有學(xué)生的聲音，我曾大聲呵斥過;因?yàn)槊τ谡疹檯^(qū)角的學(xué)生，我沒有正視和我打招呼的學(xué)生的雙眼;也因?yàn)閳?bào)有“要樹立老師的威信，要對(duì)學(xué)生嚴(yán)肅些的想法”，我忽視了對(duì)學(xué)生們的微笑。非常慶幸的是，鄒教授的一番話，點(diǎn)醒了我：不要忘了對(duì)待學(xué)生也要注意禮貌。老師和學(xué)生之間的禮貌平等交往，這是讓學(xué)生學(xué)習(xí)禮儀的最佳途徑，也是尊重學(xué)生、讓學(xué)生喜歡老師的重要前提。聽完講座，我在心中暗暗下定決心，從今天開始，我要對(duì)學(xué)生保持微笑，要做學(xué)生們心中最可愛的老師、最有禮貌的老師也是他們最喜歡的老師。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇五
周末我們參加了__教授的《教師禮儀》培訓(xùn)課程，知道禮儀的概念是：尊重別人尊重自己，規(guī)范的行為表達(dá)方式。禮儀是人類為維持社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式共定下來。禮儀、文明交往等，對(duì)一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，而對(duì)與一個(gè)社會(huì)來說，禮儀就是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映，所以我認(rèn)為學(xué)習(xí)文明禮儀，使我們每個(gè)人在“敬人、自律、適度、真誠(chéng)”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。
“學(xué)高為師，身正為范!”這是我大學(xué)的校訓(xùn)，我未曾忘記!教師是學(xué)校工作的主體，不僅是科學(xué)文化知識(shí)的傳播者，而且是學(xué)生思想道德的教育者。老師在傳播知識(shí)的同時(shí)，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對(duì)學(xué)生進(jìn)行著潛移默化的影響，從而對(duì)學(xué)生的言行舉止發(fā)生作用。因此，老師要十分注意自己給學(xué)生留下的印象，要使自己從各方面成為一個(gè)優(yōu)秀的、學(xué)生能夠仿效的'榜樣。學(xué)習(xí)了有關(guān)教師禮儀方面的內(nèi)容，過后，我又進(jìn)行了一翻思考，我認(rèn)為教師在平時(shí)應(yīng)注意以下幾方面的禮儀問題：
1、教師的行為舉止：一個(gè)人氣質(zhì)、自信、涵養(yǎng)往往從他的姿態(tài)中就能表現(xiàn)出來。作為塑造人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場(chǎng)合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。目光、站姿、手勢(shì)等方面都有一定的要求。
2、教師的言談：教師承擔(dān)的主要任務(wù)離不開語(yǔ)言表達(dá)。因此，作為一名教師，要注意表達(dá)語(yǔ)言時(shí)應(yīng)遵守的禮儀禮節(jié)。即;表達(dá)要準(zhǔn)確、音量要適當(dāng)、語(yǔ)言要精練、講課可以適時(shí)插入一些風(fēng)趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
3、與學(xué)生談話：提前通知，有所準(zhǔn)備。談話最好提前與學(xué)生打招呼，讓學(xué)生有一個(gè)思想準(zhǔn)備，這既是一種禮貌，又是對(duì)學(xué)生的尊重。熱情迎候，設(shè)置平等氣氛。舉止端正，行為有度。談話時(shí)，語(yǔ)氣要平和，要有耐心，不要高音量、不反唇相譏，應(yīng)表現(xiàn)出良好的道德修養(yǎng)。分清場(chǎng)合，入情入理。在與人談話時(shí)，老師的表情要與談話對(duì)象、內(nèi)容協(xié)調(diào)一致。不要言過其實(shí)，故意夸大事實(shí)，也不應(yīng)傳播不利團(tuán)結(jié)或道聽途說的事情。
通過這次文明禮禮儀學(xué)習(xí)后，我恍然大悟，原來在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中我們有很多地方都做得不到位，從小小的鞠躬禮到文明用語(yǔ)，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時(shí)生活中鞠躬禮不標(biāo)準(zhǔn)、文明用語(yǔ)、聲音的大小、面部無表情等常見問題我們好象都沒有多加注意。
由于教師的大部分時(shí)間是與學(xué)生在課堂上共同度過的，因此在教育教學(xué)中要注意尊重學(xué)生，與學(xué)生互動(dòng)時(shí)要使用文明語(yǔ)言。俗語(yǔ)說“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，像平常很多教師都會(huì)說：“別人都會(huì)你怎么不會(huì)，笨得像個(gè)豬?！薄翱茨銓懙氖裁磥y七八糟的!來混日子?！薄皝磉@里搗亂!回家算了?！钡鹊葠赫Z(yǔ)在傷害著孩子們，這使得學(xué)生產(chǎn)生了不想學(xué)的狀況。這些都是教師在教育教學(xué)中沒有注意尊重學(xué)生，與學(xué)生互動(dòng)時(shí)缺乏使用文明語(yǔ)言而引起的惡果，這嚴(yán)重影響了教師的形象。如果我們使用了文明語(yǔ)言，不僅僅有助于思維、情緒的完善表達(dá)，還使學(xué)生產(chǎn)生美感、親切感，從而增進(jìn)了師生之間的感情。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇六
禮儀培訓(xùn)是現(xiàn)代人們所重視的一個(gè)方面。禮儀并不只是表面上的舉手投足，更是精神內(nèi)涵、意識(shí)習(xí)慣的體現(xiàn)。一個(gè)人在社交場(chǎng)合的得體表現(xiàn)，使得人們對(duì)他的印象更加深刻而美好。在此次禮儀培訓(xùn)中，我深刻的認(rèn)識(shí)到禮儀的重要性，同時(shí)讓我了解到如何更好的塑造我們的形象。
第二段：禮儀培訓(xùn)的意義
首先，禮儀培訓(xùn)幫助形成良好的形象。舉個(gè)例子，我們?cè)谝淮渭s見客戶的過程中，如果整個(gè)過程中我們的儀態(tài)優(yōu)美得體，發(fā)言邏輯清晰，動(dòng)作自然而有節(jié)奏感，這樣會(huì)給客戶留下一個(gè)深刻的印象，為客戶留下一個(gè)良好的形象。其次，禮儀培訓(xùn)可以增加個(gè)人的自信心，提升個(gè)人的社交能力，有助于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。無論是在職場(chǎng)上，還是在日常生活中，有一份高水平的社交能力，都能夠讓人們走遍天下都不怕。
第三段：禮儀培訓(xùn)的作用
禮儀培訓(xùn)對(duì)于形象塑造有其獨(dú)特的作用。第一，禮儀培訓(xùn)可以幫助我們了解怎樣的儀態(tài)和態(tài)度適用于不同的場(chǎng)合。例如，選擇服飾是對(duì)場(chǎng)合的尊重表現(xiàn)，個(gè)人認(rèn)真研究、掌握?qǐng)龊系亩Y儀習(xí)慣也是一種對(duì)場(chǎng)合的尊重。第二，禮儀培訓(xùn)幫助我們學(xué)習(xí)如何面對(duì)不同性格、不同背景的人，了解如何用正確的語(yǔ)言態(tài)度去溝通和友好相處。這也是在日常生活中塑造自身形象的必備能力。
第四段：如何落實(shí)
如何將培訓(xùn)中所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中呢？首先，我們要明確自己在某些場(chǎng)合下的形象指標(biāo)，梳理自己需要改進(jìn)的空間，并通過自身的努力來不斷提高自己的形象。其次，我們要盡量規(guī)避不禮貌的行為，例如說話大聲、聲調(diào)偏高、不注重別人的感受等。在遇到這種行為時(shí)，我們應(yīng)該立即停下來冷靜想一想，然后重新給自己定位，根據(jù)場(chǎng)合情況改變自己的態(tài)度和行為。
第五段：總結(jié)
禮儀與形象之間的關(guān)系密不可分，它能延伸到事業(yè)和人生的各個(gè)方面。古人云：修身齊家治國(guó)平天下。禮儀是天下之大規(guī)矩，只有學(xué)會(huì)了規(guī)矩禮儀，才能擔(dān)當(dāng)起生活的重任，才能走向成功的道路。當(dāng)我們學(xué)會(huì)了修行禮儀，讓自己更優(yōu)秀，無疑是邁向一個(gè)更加美好未來的第一步。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇七
作為一名教師，不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，還需要具備良好的教師形象。一名優(yōu)秀的教師，除了能夠以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)、對(duì)待學(xué)生外，還必須自覺地、高標(biāo)準(zhǔn)地塑造自身的人格，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的人格。通過教師禮儀培訓(xùn)，我認(rèn)為教師作為一個(gè)好的榜樣，至少應(yīng)該從以下兩個(gè)方面來努力。
不說廢話和多余的話，讓學(xué)生容易抓住重點(diǎn)，不宜分散學(xué)生的注意力，提高聽課的效率，達(dá)到事半功倍的效果。4.語(yǔ)言要生動(dòng)、形象，有吸引力。“興趣是最好的老師”，生動(dòng)、形象、富有吸引力的語(yǔ)言，會(huì)很大程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師講課是要適當(dāng)加入一些風(fēng)趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。對(duì)于晦澀難懂知識(shí)的學(xué)習(xí)，教師應(yīng)該善于形象化地表達(dá)，加深和幫助學(xué)生的理解。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇八
在現(xiàn)代社會(huì)，禮儀已經(jīng)成為一個(gè)人的形象的重要因素。禮儀的存在不僅僅代表了對(duì)他人的尊重，同時(shí)也代表了對(duì)自我的重視。因此，禮儀培訓(xùn)已經(jīng)成為一個(gè)人的必修課之一，它能夠幫助我們?cè)谌穗H交往中表現(xiàn)自己的優(yōu)雅和自信，建立良好的形象，讓人們敬重和喜歡我們。
第二段：我的禮儀培訓(xùn)經(jīng)歷
我曾經(jīng)參加過一次禮儀培訓(xùn)課程，這次課程的經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這個(gè)課程中，我們學(xué)習(xí)了如何優(yōu)雅地走路、如何合適地穿衣服、如何在人際交往中做出良好的表現(xiàn)等等。這些知識(shí)不僅讓我變得更加自信，更讓人們對(duì)我的印象變得更加深刻。
第三段：禮儀培訓(xùn)對(duì)我的影響
參加禮儀培訓(xùn)不僅僅讓我學(xué)習(xí)了如何做出良好的表現(xiàn)，更讓我充分認(rèn)識(shí)到了個(gè)人形象對(duì)于工作和生活的重要性。在今天的社會(huì)中，人們對(duì)個(gè)人形象的要求越來越高，在這種情況下，如果我們沒有一個(gè)良好的形象，很難得到他人對(duì)我們的信任和尊重。禮儀培訓(xùn)將是我們建立一個(gè)良好形象的一個(gè)良好途徑。
第四段：如何利用禮儀培訓(xùn)塑造良好的形象
禮儀培訓(xùn)能夠幫助我們建立良好的形象，但是如何利用這些知識(shí)才能讓自己更具魅力呢？首先，我們要在人際交往中注意我們的言談舉止，避免表現(xiàn)出粗魯不禮的形象。其次，我們需要注意我們的穿著，盡可能地將自己的外表打扮得干凈利落、合適得體。最后，我們需要提高自己的情商，與人交往時(shí)注意控制自己的情緒，避免與他人產(chǎn)生沖突。
第五段：結(jié)論
禮儀培訓(xùn)不僅能夠幫助我們與他人建立良好的關(guān)系，更能夠讓我們變得更加自信和成熟。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人形象在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性，同時(shí)也學(xué)習(xí)到了如何利用禮儀培訓(xùn)來創(chuàng)建一個(gè)良好的形象。我相信，只要我們不斷地努力學(xué)習(xí)和提高，我們一定可以成為一個(gè)出色的人。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇九
20xx年7月2日，我參加了公司舉辦的職業(yè)禮儀培訓(xùn)班，授課人為化工職業(yè)學(xué)院的李錦楓老師。
泱泱華夏，有著五千年的歷史和文明，素稱禮儀之邦。中國(guó)歷來都非常重視禮儀教育，自周朝就出現(xiàn)了《周禮》、春秋時(shí)期偉大圣人孔子更是對(duì)禮儀的集大成者，進(jìn)入封建社會(huì)后禮儀依舊非常重要，中央行政機(jī)構(gòu)設(shè)有吏、戶、禮、兵、刑、工六部，禮部就占其一。
所謂：“人無禮則不立，事無禮則不成”。在職場(chǎng)中，禮節(jié)、禮貌都是人際關(guān)系的“潤(rùn)滑劑”，能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦，如：與同事們和諧相處也是需要講禮儀的，文雅、寬厚能使人加深友情，增加好感，與同事溝通必須注重言語(yǔ)禮儀，可以營(yíng)造一個(gè)和睦、友好的人際環(huán)境。如果同事之間關(guān)系融洽和諧，每天上班就會(huì)感到心情愉快，有利于工作的順利進(jìn)行，從而促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。職場(chǎng)禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突，使人際交往成為一件非常愉快的事情。
四是在工作中要時(shí)刻注意自己的言行舉止，要做到尊重他人，只有先尊重對(duì)方，對(duì)方才會(huì)尊重你。
職場(chǎng)禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要體現(xiàn)。對(duì)齊城工貿(mào)公司來說，掌握一定的商務(wù)禮儀不僅可以提高企業(yè)形象，更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽(yù)度，從而增加公司的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十
良好的禮儀可以贏得陌生人的友善，贏得朋友的關(guān)心，贏得同事的尊重。
禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。
中國(guó)素以“文明古國(guó)，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。然而，無論是在日常生活還是在職場(chǎng)的禮節(jié)上，我總是覺得在這方面缺少了些什么。
實(shí)踐求真知，通過xx年12月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)，雖然是光盤播放，但是大家都認(rèn)真的觀看，我也感觸頗深，原來在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么，什么是禮儀呢？禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī)，做人的規(guī)則?！岸Y由心生”，一個(gè)具有良好文明意識(shí)的現(xiàn)代人，禮是必備的基本教養(yǎng)，必須表里如一?！拔拿鞫Y貌服務(wù)，怎么對(duì)待別人？那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美?！?BR> 良好的禮儀可以贏得陌生人的友善，贏得朋友的關(guān)心，贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的，即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的辦公桌，即是辦公地點(diǎn)，就不能放太多的私人物品，文件歸檔是否及時(shí)歸檔，辦公區(qū)的衛(wèi)生情況，個(gè)人著裝，這些都代表你的個(gè)人和公司的形象，給人第一印象，能夠給人以美感。因此，不過是這些禮儀，還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意，也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話，短信用語(yǔ)，鞠躬禮到文明用語(yǔ)，似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起，是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語(yǔ)調(diào)熱情，大方自然，面帶微笑，聲量適中表達(dá)清楚，簡(jiǎn)明扼要，文明禮貌，掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話，在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙，及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音，重要電話不得不接時(shí)，要先向在座各位道歉，然后只聽不講，最好在30秒內(nèi)結(jié)束通話。更要注意的.就是不要在會(huì)上頻發(fā)短信，轉(zhuǎn)筆，補(bǔ)妝，蹺二郎腿，晃悠，這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西，與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯，是要落落大方，面帶微笑，不要拘謹(jǐn)，這可是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通，上下級(jí)之間的溝通，一定要會(huì)說話，說好話，用語(yǔ)言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠(chéng)，公私要分明，不要用手指人，背后不要議論別人，金錢往來要謹(jǐn)慎，私下里面不要抱怨等等。其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以，我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅是個(gè)人，而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象面對(duì)外界，并且還要做到學(xué)以致用。
可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止，學(xué)會(huì)待人對(duì)個(gè)人而言，遵守職業(yè)禮儀能有效提升個(gè)人素質(zhì)，塑造良好的職業(yè)形象，有利于人際溝通與交流。職業(yè)禮儀能使工作成為藝術(shù)。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十一
所謂“一表人才”，就是說當(dāng)美容師和顧客第一次見面時(shí)給對(duì)方留下的第一印象，我們都知道第一印象很重要，要給對(duì)方留下好的印象，特別是要讓對(duì)方在最短的時(shí)間記住你。那么我們自身的儀表、行為舉止都很重要。美容師要注意自己的內(nèi)涵、修養(yǎng)等等，而這些不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，要求我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。
【兩套服裝】。
所謂“兩套服裝”，就是說在什么樣的場(chǎng)合就要穿什么樣的衣服，美容師的穿著打扮要適合當(dāng)時(shí)的環(huán)境。“兩套服裝”還告訴我們要隨和，做事情要隨機(jī)應(yīng)變，不能死搬硬套。
【三杯酒量】。
所謂“三杯酒量”，就是說一個(gè)人如果不會(huì)喝酒，人際關(guān)系不容易處理好。一個(gè)人要會(huì)喝酒，但是不能喝太多。適量能拉近人與人的關(guān)系，但過量就會(huì)“酒后亂性”。適量喝酒，無論是對(duì)身體還是對(duì)人際關(guān)系都有好處。
【四圈麻將】。
所謂“四圈麻將”，就是說一個(gè)人要愛好廣泛，跟什么樣的顧客說什么樣的話、做什么樣的事情，他玩的東西你也要會(huì)玩，他喜歡的東西你必須去了解，但是你可以不用精通。比如說，人家跟你談最近的消息，但你就是不喜歡體育，你也不去了解，人家說起時(shí)你就只能“丈二和尚”了。這也叫“放長(zhǎng)線釣大魚”。
【五方交友】。
所謂“五方交友”，就是說“東南西北中”五方，你不能排斥交友，你永遠(yuǎn)不知道你需要什么樣的朋友，跟什么樣的人交往到什么樣的程度，你自己心中要有個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，但是你不能排斥和他交友。
【六出祁山】。
我們都知道“六出祁山”是說諸葛亮六出祁山伐魏，明知不可為而為之。所謂“六出祁山”，就是說我們承諾了別人、答應(yīng)了別人，雖然你做不到，你也要盡全力去做。要求我們只問應(yīng)不應(yīng)該，少問有沒有可能，要知道天下沒有不可能的事情。
【七術(shù)打馬】。
“術(shù)”：是法術(shù)，不同的方法方式;打馬”：是打馬屁。“七術(shù)打馬”，就是說人前要稱贊你的上司的決定，但是背后要獨(dú)自對(duì)他說出不可取的地方；也就是說70%的馬屁味道，30%的真誠(chéng)勸告。
【八口吹?！?。
所謂“八口吹牛”，就是說一個(gè)人不“吹?！?，那么人家就不知道你做過什么；一個(gè)人過分吹噓，所有的人又會(huì)對(duì)你沒有信任感；所以稍微夸大自己的貢獻(xiàn)是可以的，但是過分膨脹自己的能力就不好了。一個(gè)人談?wù)搫e人時(shí)，適當(dāng)夸大別人就是夸大自己；兩個(gè)人出去做事回來向上級(jí)報(bào)告，我說的時(shí)候吹噓他，他說的時(shí)候吹噓我，那么我們兩個(gè)人都被放大了，所以人要“吹牛”。關(guān)系有人前人后，要人捧人，功勞是推來推去的。
【九分努力】。
所謂“九分努力”，就是要求我們要吃苦耐勞、任勞任怨、努力工作、努力學(xué)習(xí)、提高自己的能力。
【十分忍耐】。
所謂“十分忍耐”，就是要求作為一名美容師要有忍力、耐力。若美容師如果沒有忍耐能力，那么前九個(gè)不管做得怎么好都是等于零。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十二
形象禮儀是指通過言行舉止展示自己的形象，從而得到別人對(duì)自己的好感和尊重。在現(xiàn)代社會(huì)中，良好的形象禮儀已經(jīng)成為了一種做人的基本素質(zhì)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，如何表現(xiàn)出優(yōu)秀的形象禮儀已經(jīng)成為了每一個(gè)人努力追求的目標(biāo)。在下文中將從自己的角度出發(fā)，詳細(xì)闡述我對(duì)形象禮儀的體會(huì)和感受。
第二段：必須時(shí)刻保持形象
在我看來，有效的形象禮儀并不是一種短期的努力，而是一種長(zhǎng)期的習(xí)慣養(yǎng)成。即使是在最不經(jīng)意的場(chǎng)合，我們也必須時(shí)刻保持形象。例如在談話中要保持優(yōu)雅的姿態(tài)和語(yǔ)氣，穿著得體、面帶微笑、體態(tài)從容才能贏得別人的好感和尊敬。值得一提的是，在職場(chǎng)中我們的形象禮儀更需要得到重視。在工作場(chǎng)合中，我們所表現(xiàn)的形象禮儀往往能夠直接影響到我們的職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系。
第三段：溝通中的形象禮儀
溝通也是一項(xiàng)重要的形象禮儀。在生活和工作中，我們不可避免地要與別人進(jìn)行溝通。而有效的溝通往往要求我們要保持良好的形象禮儀，這樣才能更好地達(dá)到目標(biāo)和目的。在溝通過程中，我們應(yīng)該注意自己的身體語(yǔ)言、表情和語(yǔ)言。我們可以通過適當(dāng)?shù)拿娌勘砬楹褪謩?shì)來引導(dǎo)談話氣氛和情緒，帶來良好的效果。
第四段：穿著和儀表的重要性
另一個(gè)與形象禮儀相關(guān)的重要方面是儀表和穿著。我們的穿著和儀表能夠反映出一個(gè)人的文化素養(yǎng)和修養(yǎng)。在穿著方面，我們應(yīng)該選擇適合自己身份和情境的服裝。在不同場(chǎng)合下，我們應(yīng)該盡力保持得體、整潔、舒適，這樣才能讓別人對(duì)我們產(chǎn)生更加良好的印象。在儀表方面，同樣不應(yīng)忽視。我們要保持自己的精神面貌和健康狀態(tài)，同時(shí)還要清潔自己的皮膚、頭發(fā)和牙齒等。這樣才能讓自己更具魅力和吸引力，獲得別人的好感的同時(shí)發(fā)揮出我們應(yīng)有的實(shí)力。
第五段：結(jié)尾
總之，形象禮儀在現(xiàn)代社會(huì)中已經(jīng)成為了一種必要的生存技能。我們應(yīng)該注意自己的言行舉止、儀態(tài)和穿著，保持優(yōu)雅、得體和合適的形象。通過這些方式，不僅能夠贏得別人的尊重和好評(píng)，更能夠提升我們自己的自信和實(shí)力。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十三
禮儀形象，在現(xiàn)代社會(huì)中關(guān)乎一個(gè)人社交能力、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和人際關(guān)系的發(fā)展。形象是一種重要的資源，是展示自我真實(shí)、個(gè)性化的重要手段。在執(zhí)行禮儀的時(shí)候，我們所關(guān)注的不僅是言行舉止、服裝、禮儀必備，更重要的是心態(tài)和氣質(zhì)，所以要有一個(gè)全方位、多角度的禮儀形象心得體會(huì)。在這里，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠幫助更多人提高自己的禮儀形象。
第二段：言行舉止
一個(gè)人的言行舉止是對(duì)個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)的一種高度體現(xiàn)，也是體現(xiàn)人與人之間互相尊重和關(guān)懷的一種方式。在言行舉止方面，我們需要注重以下幾點(diǎn)：
1、注意措辭，不要說帶有挑釁、冒犯性質(zhì)的話語(yǔ)。
2、不用指指點(diǎn)點(diǎn)、揮手激動(dòng)，應(yīng)該有一個(gè)自信、自然而穩(wěn)定的身體語(yǔ)言，帶給對(duì)方一份親切感和信任感。
3、遵循禮儀習(xí)慣，如到場(chǎng)先問好、問候上司、上臺(tái)發(fā)言前要先向聽眾行一鞠躬禮等等。
第三段：服裝
服裝是禮儀形象重要的組成部分，合適的服裝不僅可以使你更加得體，還能夠帶來神態(tài)的優(yōu)雅和氣質(zhì)的提升。在選擇服裝的時(shí)候，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、根據(jù)不同的場(chǎng)合、不同的活動(dòng)選擇不同的服裝。
2、要注意服裝的整潔、衛(wèi)生和質(zhì)量。
3、不管男女，一定要注意著裝對(duì)顏色、樣式和尺碼的正確把握。
第四段：禮儀
禮儀作為一種多年歷史沉淀和社交規(guī)范，是現(xiàn)代社會(huì)中個(gè)人追求文化修養(yǎng)和個(gè)人形象的重要部分。在執(zhí)行禮儀時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1、站立、行走、坐立時(shí)都要專注于自己的動(dòng)作、姿態(tài)，保持優(yōu)雅的風(fēng)度。
2、進(jìn)入房間、與人交流時(shí)要注意姿態(tài)的端正。
3、注意距離的把握，禮貌的行為和微笑面對(duì)他人。
第五段：修養(yǎng)和氣質(zhì)
修養(yǎng)和氣質(zhì)是一個(gè)人養(yǎng)成的習(xí)慣和方式對(duì)于人際交往和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的影響，對(duì)于形象的作用是不可忽視的。在修養(yǎng)和氣質(zhì)方面，我們需要注重以下幾點(diǎn)：
1、要有內(nèi)斂、謙虛、有禮、處事冷靜的一面，突顯你的謙卑和低調(diào)。
2、不要過度展現(xiàn)自己的情感，不要讓情緒控制自己的言行舉止。
3、在面對(duì)困難的時(shí)候不要失去自制力，要有適當(dāng)?shù)臏贤ê屯讌f(xié)能力。
總結(jié)：
一份好的禮儀形象是由言行舉止、服裝、禮儀、修養(yǎng)和氣質(zhì)等多方面元素共同構(gòu)成的，需要一個(gè)人從內(nèi)心深處的改變，才能真正成為一個(gè)氣質(zhì)高雅、溫文爾雅、有涵養(yǎng)的人。形象是一種資源也是一種傳承，我們應(yīng)該時(shí)刻重視，不斷提高自己的禮儀形象和氣質(zhì)，讓自己更加充實(shí)、自信和優(yōu)雅。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十四
面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，形象禮儀成為了不可或缺的一環(huán)。它既是人們展現(xiàn)自己的形象和風(fēng)度的方式，也是社會(huì)對(duì)一個(gè)人品行和素質(zhì)的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)之一。通過近年來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到形象禮儀對(duì)于自身發(fā)展和人際關(guān)系的重要性，下面結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷探討形象禮儀的心得體會(huì)。
2. 如何塑造形象
對(duì)于塑造自己的形象，首先要注意的是儀態(tài)。穿著得體、舉止穩(wěn)重、面容端正都是展示儀態(tài)的體現(xiàn)。同時(shí)，要有良好的口頭表達(dá)能力，能夠自信地展示自己，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。最重要的是，還要注意自己的心態(tài)。心態(tài)決定了我們的表現(xiàn)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，才能在社交場(chǎng)合更加從容、自信地表達(dá)自己，營(yíng)造一個(gè)良好的形象。
3. 形象禮儀的應(yīng)用場(chǎng)合
形象禮儀在不同的場(chǎng)合有不同的應(yīng)用方式。比如，參加面試時(shí)，著裝要整潔大方、態(tài)度誠(chéng)懇，能夠展現(xiàn)出自己的優(yōu)秀特質(zhì)，給企業(yè)留下好印象。又比如，在社交場(chǎng)合，應(yīng)該以禮相待、言行得當(dāng)，體現(xiàn)自己的人本素養(yǎng)和修養(yǎng)。另外，職業(yè)身份的不同也會(huì)影響到形象禮儀的表現(xiàn)。務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠髽I(yè)工作，要求表現(xiàn)出自己的專業(yè)和責(zé)任，而風(fēng)險(xiǎn)投資等領(lǐng)域則更加注重創(chuàng)新和開拓。
4. 如何保持形象禮儀
保持形象禮儀是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持不懈的努力。首先要注意形象的細(xì)節(jié)。這涉及到日常生活的方方面面，例如注意飲食、保持健康；注意形象的細(xì)節(jié)，例如梳理頭發(fā)、穿著得體；注意行為習(xí)慣，例如不要在公眾場(chǎng)合大聲喧嘩。同時(shí)，也需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的素養(yǎng)和修養(yǎng)，在與人交往中發(fā)掘自身的不足，逐步完善自我。
5. 結(jié)語(yǔ)
形象禮儀對(duì)于每個(gè)人來說都很重要。學(xué)習(xí)和實(shí)踐形象禮儀可以提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓自己更加得體、自信，吸引更多的人關(guān)注和關(guān)愛。當(dāng)然，形象禮儀并不意味著人們要過多地迎合他人的期待，更不是千篇一律的規(guī)則和約束。它強(qiáng)調(diào)的是尊重、自信和禮貌，是人際交往的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。我們可以在不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，找到屬于自己的形象和風(fēng)格，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力，也能夠在與人交往中贏得更多的認(rèn)同和支持。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十五
“夫禮者，所以定親疏，決嫌疑，別同異，明是非;人有禮則安，無禮則危;故曰：禮者不可不學(xué)也?！毕旅媸切【帪槟銕淼?商務(wù)形象禮儀培訓(xùn)提綱，歡迎閱讀。
禮儀是禮節(jié)與儀表的有機(jī)結(jié)合。禮節(jié)是指人們?cè)谌穗H交往中能否彬彬有禮地對(duì)待他人。而儀表則是指人們?cè)谏缃换顒?dòng)重，能否以優(yōu)雅的儀態(tài)表現(xiàn)自我。正確的禮儀是人類交流感情，建立友誼和開展業(yè)務(wù)活動(dòng)的橋梁和紐帶。一個(gè)企業(yè)的禮儀狀況如何，直接折射出這個(gè)企業(yè)文化的水平和職場(chǎng)人士的`精神面貌。
1、每個(gè)人都是企業(yè)的形象代言人
(1) 形象，真實(shí)地體現(xiàn)職業(yè)人的個(gè)人教養(yǎng)和品位。
(2) 形象，客觀地反映了職業(yè)人的精神。
(3) 形象，如實(shí)地展現(xiàn)了職業(yè)人對(duì)交往對(duì)像所重視的程度。
(4) 形象，是職業(yè)人所在單位的整體形象的有機(jī)組成部分。
2、員工角色的融入
(1) 我是誰(shuí)
(2) 我最終代表的是什么
1、整潔
2、適度保持發(fā)型
1) 性別因素
2) 年齡因素
3) 臉型因素
4) 體型因素
5) 職業(yè)因素
1、護(hù)膚
2、化妝修飾
1) 了解皮膚性質(zhì)
2) 凈面
3) 基本化妝
4) 眼部化妝
5) 眉的化妝
6) 染甲紅
7) 唇的化妝
8) 鼻的化妝
3、化妝禁忌
1、服飾修飾的原則
1) 與自身?xiàng)l件相協(xié)調(diào)
2) 與自身職業(yè)相協(xié)調(diào)
3) 與環(huán)境相協(xié)調(diào)
4) 色彩搭配協(xié)調(diào)
5)年齡協(xié)調(diào)
6)膚色協(xié)調(diào)
7)體型協(xié)調(diào)
2、女性著裝基本要求
1) 揚(yáng)長(zhǎng)避短
2) 端莊得體
3) 要風(fēng)度更要溫度
3、男性西裝塑造職業(yè)形象
1) 西裝的挑選
2) 穿著西裝的六部曲
3) 拆除商標(biāo)
4) 扣好鈕扣
5) 避免卷挽
6) 減負(fù)
7) 掌握四不要
8) 注意搭配
4、服飾的色彩搭配原則
(1)色彩搭配基本方法
1) 同色搭配法
2) 相似色搭配法
3) 主輔色搭配法
(2)根據(jù)出席場(chǎng)合選擇個(gè)人色彩
1) 喜慶場(chǎng)合著裝要求
2) 悲傷場(chǎng)合著裝要求
3) 莊重場(chǎng)合著裝要求
4) 色彩搭配忌雜亂無章
5、佩戴飾物禮儀
1) 以少為佳
2) 質(zhì)地相同
3) 同色同系
6、魅力絲巾的多種打法
一、賓客的迎送
1、熟悉詳情
2、確定“時(shí)空”
3、關(guān)注細(xì)節(jié)
4、熟知程序
二、正式會(huì)晤
1、會(huì)晤形式
2、待客之道
3、斟茶倒水
三、賓主會(huì)面
1、彼此稱呼
姓名有別
稱呼有別
問候有別
2、使用名片
3、握手行禮
具體時(shí)機(jī)
先后次序
有效方式
4、介紹禮儀
介紹自我
介紹他人
集體介紹
介紹業(yè)務(wù)
5、交談之道
語(yǔ)言文明
態(tài)度友善
方式恰當(dāng)
內(nèi)容得體
回避禁忌
三、送別來賓
1、知曉情況
2、確定時(shí)間
3、充分準(zhǔn)備
4、熱情話別
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十六
自古以來，禮儀便是人們生活中不可或缺的一部分。每個(gè)人都應(yīng)該在日常生活中注重自己的形象和禮儀，這不僅是為了保持良好的印象，更是為了促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和成功。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，我不斷總結(jié)和深化對(duì)于禮儀形象的心得體會(huì)。
第二段：外部形象
在社交和工作環(huán)境中，外表形象是我們與他人交流互動(dòng)的第一印象。因此，一個(gè)良好的外在形象是必不可少的。從穿著打扮到言談舉止，我們都需要在細(xì)節(jié)處理上下功夫，讓自己看起來更自信、大方、得體。需要注意的是，優(yōu)雅的著裝風(fēng)格和規(guī)范的舉止行為能夠帶給我們和他人愉悅和舒適的感受。
第三段：內(nèi)在修養(yǎng)
外在形象雖然重要，但是內(nèi)在修養(yǎng)同樣重要。無論是家庭、工作還是社交場(chǎng)合，我們的言行舉止都應(yīng)該體現(xiàn)出我們的內(nèi)在品質(zhì)。這要求我們?cè)谄綍r(shí)不斷深入探索、反思自己的內(nèi)心世界。我們需要具備良好的內(nèi)外聯(lián)動(dòng)性，建立一個(gè)自我認(rèn)知的系統(tǒng)，以保證外在形象和內(nèi)在品質(zhì)在一定方面自然地呈現(xiàn)。
第四段：溝通技巧
在這個(gè)社交化的時(shí)代中，溝通技巧已經(jīng)成為了必備技能之一。語(yǔ)言、表達(dá)和態(tài)度都是我們溝通的工具和載體。添加一些細(xì)節(jié)上的創(chuàng)意而不顯得刻板、生硬，溝通的本質(zhì)也是與人建立信任和親近感。因此，我們不僅需要善于言談之道，更要在表達(dá)中體現(xiàn)出我們獨(dú)特的風(fēng)格和魅力。
第五段：總結(jié)
在我們每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，禮儀形象有著至關(guān)重要的作用。它不僅是我們與他人正常交流的基礎(chǔ)，還是評(píng)價(jià)我們自身價(jià)值的重要因素。因此，我們需要保持良好的內(nèi)涵修養(yǎng)、優(yōu)雅大方的外表形象和精湛的溝通技巧，進(jìn)而提高自己在生活中的各方面素質(zhì)，達(dá)成自身更高的人生目標(biāo)。盡管在此過程中可能會(huì)遇到重重挑戰(zhàn)或成敗，只要我們不忘初心、繼續(xù)追求，最終依然將會(huì)獲得成功和幸福。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十七
人在社交場(chǎng)合中，往往會(huì)因?yàn)樾蜗蠛投Y儀給人留下深刻的印象。因此，形象禮儀自古以來就扮演著重要的角色。如今，隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，形象禮儀更是成為了職場(chǎng)和生活中必須具備的素質(zhì)之一。而在日常生活和工作中，我深切感受到了形象禮儀的重要性，下面是我的心得體會(huì)。
二、外表不是全部，但卻非常重要
“衣服不是為了遮羞，而是為了展示。”這句話雖然有些激進(jìn)，但反映出來的是我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)的一種姿態(tài)和態(tài)度。無論你是在職場(chǎng)之中還是在生活中，一個(gè)人的形象往往是對(duì)他本人最直接的一種評(píng)價(jià)。因此，在日常生活中，我們必須注重自己的形象，選擇適合自己的穿著，追求精致品味，始終顯示出自己立足于社會(huì)和生活的信心和魅力。
三、注意細(xì)節(jié)
所謂的“魔鬼藏在細(xì)節(jié)中”，雖然細(xì)節(jié)不是至關(guān)重要的一環(huán)，但它們卻可以破壞我們平添的印象。例如，容易被忽視的鞋子的干凈，衣服的起皺，或者是隨手扔在桌子上的飲料杯。沒有人會(huì)故意忽視這些問題，但人的注意力有限，總是會(huì)疏忽。所以，我們應(yīng)該時(shí)常反省自己，抽出一些時(shí)間進(jìn)行細(xì)節(jié)管理。像定期換洗衣物，使用同色系，梳理頭發(fā)，避免耳垢的出現(xiàn)等等細(xì)微之處都應(yīng)該重視。
四、善于交際
篤笑以對(duì)。在職場(chǎng)和生活中，我們很少有機(jī)會(huì)一個(gè)人獨(dú)處。但在人群中生存并不是非常容易的，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都有自己的個(gè)性和特點(diǎn)，有些小事很容易導(dǎo)致誤解和沖突。因此，我們必須善于交際，時(shí)刻了解自己和他人，并適當(dāng)?shù)刈鹬厮?，確保自己受尊重的同時(shí)，也自覺尊重他人。
五、持之以恒
形象禮儀是一個(gè)反復(fù)、口感和實(shí)踐的過程。由于人性本來就向往大眼瞪小眼的快感，所以很容易在養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路上掉以輕心，積怨大山，最終在學(xué)習(xí)之旅中走向失敗。但是，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)路線，在實(shí)踐中，我們要尊重差異，盡量避免每天計(jì)算自己的得失和偏差。同時(shí)，持之以恒，以一顆平常心對(duì)待自己和他人，自我提高，慢慢積累下來，形象禮儀自然成為我們的本能行為。
總之，形象禮儀在人際交往過程中起著極為重要和不可替代的作用，我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中都應(yīng)該注重這些方面的素養(yǎng)，不斷提升自己的形象和禮儀水平，彰顯自己積極向上的態(tài)度和深深內(nèi)斂的品質(zhì)。
禮儀形象培訓(xùn)心得篇十八
俗話說，“世上沒有丑女人，只有懶女人。”因此，你也可以很美，從現(xiàn)在開始努力做個(gè)“有態(tài)”女人吧。下面本站小編就為大家準(zhǔn)備了女性形象禮儀培訓(xùn)，希望能夠幫到你哦!
一、漂亮的姿態(tài)。
姿態(tài)，指的是外表。漂亮的女人，不需要說一句話，只要一個(gè)回眸，一個(gè)微笑，甚至一個(gè)背影，就足以吸引人。要做到漂亮，其實(shí)是最簡(jiǎn)單的一件事。一件得體的衣服，一個(gè)精致的妝容，一雙質(zhì)感的鞋，一條璀璨的項(xiàng)鏈，一個(gè)鮮艷的包包……都能立刻讓你從丑小鴨變成白天鵝。
如果你還是丑女人，只能說你很懶!從現(xiàn)在開始，不要自己一出現(xiàn)，就讓人給你貼上“懶惰”的標(biāo)簽，就讓人戴著有色眼鏡來看你。
二、優(yōu)雅的儀態(tài)。
儀態(tài)端莊、優(yōu)雅的女人，舉手投足間都顯露出個(gè)人的涵養(yǎng)?？粗齻?，就像欣賞一幅畫一樣，她們?cè)缫鸦砻赖乃囆g(shù)品。
女人一定要注重自己的儀態(tài)。不要讓自己的身材無休止的擴(kuò)張;不要讓自己的談吐落入八卦或低俗;不要讓自己的行為虛偽造作;不要讓自己的心蒙上自私自利的灰塵。要做到這些，靠的是自己的約束。當(dāng)然，還要讓自己的言行舉止變得自然、美觀和文明。
三、合適的語(yǔ)態(tài)。
語(yǔ)態(tài)，是指說話。有些女人，你千萬別開口說話，不然，乍一看還算個(gè)美女，一開口就讓人想逃多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。這樣的女人，就是不會(huì)說話，或者說話低俗。
不要說黃色笑話只是男人的專利，不少女人說起來眉飛色舞，該有的矜持是絲毫沒有;或者一開口就是明星那點(diǎn)八卦事，永遠(yuǎn)說不完;或者不會(huì)察言觀色，肆意發(fā)表言論;或者說話嗓門大，像吵架;或者說話有氣無力，蚊子叫;或者，滿口怨言和憂愁煩惱。這些都太恐怖了，會(huì)嚇跑優(yōu)秀的人。
因此，女人應(yīng)該要在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉說話的能力。平緩的語(yǔ)速，溫柔的聲音，合適的語(yǔ)氣，有價(jià)值的內(nèi)容，最好再來點(diǎn)幽默。這樣，才會(huì)讓人產(chǎn)生主動(dòng)和你交流的欲望，有交流才能更好進(jìn)步。
四、真實(shí)的情態(tài)。
做個(gè)內(nèi)心豐富、情感細(xì)膩的女人;做個(gè)善解人意、溫柔善良的女人;做個(gè)純真可愛、陽(yáng)光性感的女人;做個(gè)優(yōu)雅浪漫、精致大方的女人。不論做哪樣的女人，都要真性情，自然不虛偽，敢愛敢恨，敢作敢當(dāng)。
五、良好的心態(tài)。
心態(tài)的重要性毋庸贅述。女人更應(yīng)該擁有良好心態(tài)，尤其特殊期更要懂得保護(hù)自己的身體，不要煩惱抑郁、脾氣暴躁，不然長(zhǎng)期積累給身體造成的后遺癥是很嚴(yán)重的。
培養(yǎng)良好的心態(tài)，有很多方法。
第二;朋友，經(jīng)常和朋友交流，在交流中幫助自己排除煩惱和憂郁;。
第三;興趣，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，譬如：音樂，舞蹈，瑜伽，繪畫，書法，攝影，美食，旅行等，都能陶冶情趣，安撫寂寞，讓自己陽(yáng)光快樂起來。
有的女人看起來，永遠(yuǎn)精神抖擻，精力充沛，總有使不完的力量，而有的女人看起來，總是萎靡不振，慵懶消極，提不起精神。有的女人一出現(xiàn)，就像陽(yáng)光一樣溫暖柔和，而有的女人一出現(xiàn)，就伴隨著烏云陰霾，冰冷黑暗。有的女人和風(fēng)細(xì)雨般能滋潤(rùn)人，而有的女人則如狂風(fēng)暴雨般摧毀一切。
一個(gè)女人的神態(tài)是其內(nèi)心的一面鏡子，直接照出心靈的美與丑。神態(tài)是一個(gè)女人綜合氣質(zhì)的表現(xiàn)。美麗的外貌，健康的身體，良好的心態(tài)，內(nèi)在的涵養(yǎng)，共同打造一個(gè)女人的美好神態(tài)。
七、寬容的氣態(tài)。
氣態(tài)，指的是氣度，風(fēng)度，寬容。幾乎所有女人都不喜歡小氣的男人，但在女人要求男人大度的時(shí)候，自己是不是也很大氣呢?男人最不喜歡的就是俗女人，整天為雞毛蒜皮小事吵翻天，嘮叨個(gè)沒完沒了，耳朵里總是縈繞著這些瑣碎的噪音，試問，哪個(gè)男人受得了，頭發(fā)不白也要落不少。
當(dāng)然，女人的氣態(tài)不是做給男人看，而是自己的一種修為。我們常說要學(xué)會(huì)寬容，其實(shí)寬容需要有一定的氣度和風(fēng)度。心胸狹窄的人，勢(shì)必爭(zhēng)強(qiáng)好勝，斤斤計(jì)較，睚眥必報(bào)，小肚雞腸，妒賢嫉能。因此沒有一顆豁達(dá)的心，寬容是很難做到的。俗話說，“宰相肚里能撐船”，這樣的大氣，需要時(shí)間的積淀和長(zhǎng)期的修為。