報告是一種重要的溝通工具,可以促進各方之間的交流與合作。在撰寫報告時,應注重細節(jié)和精確性,避免出現(xiàn)錯誤和不準確的信息。閱讀這些范文可以幫助我們更好地理解報告的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容安排。
預防近視總結(jié)報告篇一
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。 眼睛是人體最脆弱的器官,小至一粒灰塵入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。 感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇二
1、根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定,學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神。把保護學生視力納入學校工作計劃,召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一,每天播放兩次眼保健操的音樂,學生隨音樂節(jié)拍做操,教師對不夠準確的學生指導。
2、加強領(lǐng)導,廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導工作日程,有組織有計劃開展宣傳教育,使師生都知道保護視力的重要性,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施,衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導。
3、課外作業(yè)量適當,保證學生每日睡眠時間。
4、改進教學方法,提高教學質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學生自習課,不隨意補課。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮(地面清潔,墻壁不貼過多的圖片,玻璃光亮)。
6、我校課桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱,每周調(diào)換學生座位一次。
7、認真做好眼保健操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。
8、要求教師做到"三不":(1)上課板書工整、字跡不要過??;(2)充分發(fā)揮課堂教學效率,不要拖堂;(3)嚴格執(zhí)行課表,不變相占用學生的活動課時間。
9、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個"一"(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠,手距筆尖一寸),堅持"二要,二不要"。"二要"是:(1)讀寫姿勢要端正,眼書距離一方尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。"二不要"是:(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。
10、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學校保證體育活動時間,強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
11、定期檢查視力。每學期檢查2次,建立視力檔案,加強對邊緣視力(5.0)的指導和預防的工作。
12、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的重要性和方法,使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。
13、加強防近的宣傳力度。
(1)利用全國"愛眼日"活動,開展預防近視衛(wèi)生知識講座;(2)把預防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳板內(nèi)。
(3)每月利用廣播、宣傳板等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
(4)在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護眼睛的重要性,讓學生對近視引起足夠的重視。
(5)按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》,在學校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
(6)每學期開學初和學期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等,集中對學生進行一次保護視力教育,使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結(jié)合,促使"防近"宣傳教育經(jīng)?;?、制度化。
(7)教師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中,隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢,幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
(8)通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘,應休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
預防近視總結(jié)報告篇三
3歲之前,是視力的快速發(fā)展期,3歲以后,是緩慢發(fā)展期,這個階段,眼球會不斷長大,眼球小,物體影像容易落在眼球后面,形成遠視,所以,孩子有遠視是正常的。
有些幼兒園給孩子檢查視力,看到檢查結(jié)果,媽媽們還會比較:“我的孩子怎么才0.6,你的孩子就有0.8,視力比我們好?!睂嶋H上,3歲的孩子裸眼視力0.6、200度近視是正常的,8歲的孩子裸眼視力0.8、150度遠視是正常的,12歲時,裸眼視力1.0、100度遠視是正常的。
“家長們一定要知道,年齡小的孩子裸眼視力越高越不好,如果3歲的時候裸眼視力就有0.8,只有100度遠視,這樣長大了是一定會近視的。預防就要從這個時候開始了?!瘪胰蔬h說。
“別給孩子亂戴假性近視、弱視的帽子?!瘪胰蔬h說,“很多配鏡的地方,給孩子看一看,就告訴家長,你的孩子是假性近視,只需要用用什么產(chǎn)品或者儀器就能糾正過來。實際上,假性近視的比例非常小,只占近視人群的2.4%。
家長怎樣判斷孩子是假性近視呢?不散瞳驗光有近視,散瞳以后驗光就沒有了,這種情況就屬于假性近視。而弱視不弱視,看的.也不是裸眼視力,而是驗光矯正后的視力。如果5歲以下孩子驗光矯正后視力達不到0.5,6歲以下達不到0.6,7歲以下達不到0.7,8歲以上達不到0.8,才是弱視。
褚仁遠指出,弱視沒有特效藥,比較好的鍛煉原則就是捂住好眼,用弱視眼。因為弱視絕大多數(shù)都是單眼,而弱視產(chǎn)生的原因主要是對它的刺激不夠,用眼罩遮住好眼,盡量用弱視的眼睛,多鍛煉它。但是要注意的是,一定要到專業(yè)的眼科去配眼罩,普通的遮眼罩遮蓋不完全,四面漏光,這樣效果就會差很多。
他還指出,弱視的孩子近視度數(shù)增加不要緊,矯正視力好才重要,控制好矯正視力,到了18歲以后就可以做準分子了。
目前有一種叫“漸進多焦點”的鏡片,據(jù)了解,該鏡片在很多眼鏡店都有銷售,它宣傳:防治青少年近視,能把近視度數(shù)控制在150度以內(nèi),美國青少年推廣使用等。
漸進多焦點鏡片到底是個什么東西呢?褚仁遠教授介紹,這種鏡片是法國人發(fā)明的,它是為老年人設(shè)計的,針對老年人看遠、看近需要換眼鏡的問題,設(shè)計了這個不需要換的多焦點的鏡片,用對了,它是很好的東西,美國有51%的老年人、歐洲有60%~70%的老年人佩戴這種鏡片,河南才不足2%,但它的銷量又很大,寶視達號稱連續(xù)三年全國銷量冠軍,主要就是靠這種鏡片,那賣給誰了呢?賣給青少年了。
到底它能不能防治青少年近視呢?褚仁遠很肯定地說:國內(nèi)外的資料都顯示基本無效。美國研究結(jié)果顯示,對內(nèi)隱斜近視兒童或許有效,對外隱斜近視兒童反而有害,而青少年近視內(nèi)隱斜近視患者最多只有10%。而且國外基本上不把這種鏡片用在青少年近視的防治上。
在場的一位中學生咨詢褚仁遠教授說:“我戴的就是漸進多焦點鏡片,配的時候沒人給我測內(nèi)隱斜,您能幫我看看嗎?”她讓褚仁遠一檢查,果然是外隱斜,褚仁遠建議她趕快換鏡片。
“我曾經(jīng)見過法國這家鏡片公司的董事長,我問他為什么法國自己不在年輕人中間推廣,而且問他為什么不在產(chǎn)品上標注適合內(nèi)隱斜的近視兒童,他說有標注,拿給我看,字體小得拿放大鏡才能看清楚,一個月以后,這行小字也在產(chǎn)品上消失了?!瘪胰蔬h說。
他告訴《大河健康報》記者,內(nèi)隱斜和外隱斜是醫(yī)學驗光的內(nèi)容之一,正常人看前方時,兩個眼球是平行處于眼睛正中央位置上,如果看正前方的時候,一個眼球居中,另外一個眼球不在中間,而是靠外,就是外隱斜,而眼球位置靠內(nèi),就是內(nèi)隱斜,更準確的診斷要到眼科醫(yī)學機構(gòu)做。
那么什么手段能有效預防青少年近視呢?褚仁遠指出,300度以下的近視,散光度數(shù)不是很高的,用角膜塑形鏡是有效的選擇,佩戴之前還需要做專業(yè)醫(yī)學驗光,因為如果角膜彎度過大或過小,也不宜佩戴。如果高度散光的孩子,適合戴rgp鏡(硬性透氧性角膜接觸鏡)。
他指導家長說,因為角膜塑形鏡是戴在眼睛里,所以特別要注意衛(wèi)生條件,每天晚上佩戴以及早上取出時都要做好手的清潔,否則很容易造成感染。
預防近視總結(jié)報告篇四
有近視眼的人都知道,近視是一件很麻煩的事情,先不說戴近視眼鏡會給自己的行動帶來多少的不便,最讓人心酸的就是近視還有可能會加深。那么我們應該怎么做才能預防近視加深呢?就給大家科普一下這方面的知識點吧。
科學越來越發(fā)達,在我們手上的玩意就越來越多。相信很多人都會玩電腦,但是為了我們的眼睛健康,提醒大家,玩電腦的次數(shù)不宜太長,玩了一小時電腦還需要洗把臉,這樣能夠避免我們面部的灰塵過多而導致反射輻射能力減弱,也避免灰塵過多堵塞毛孔導致痘痘的生長。
不面對桌面的電腦之后,很多人就開始喜歡躺在床上玩手機!如果我們長時間盯著高亮度的手機屏幕看的話,我們關(guān)上手機閉著眼睛準備睡覺的時候我們會感覺眼前一片白光甚至感覺有點眩暈!其實這是眼睛的視網(wǎng)膜暫留的效果,也是眼睛過度勞累的造成的!我們最好是不要躺在床上玩手機,如果是實在要玩手機,那就把手機的屏幕亮度調(diào)到最低。
蘋果有抗輻射的功效!還有番茄的番茄紅素也有很好的抗輻射的功效,我們要多吃綠色蔬菜,每天喝點綠茶、菊花茶,夏天我們可以多吃西瓜。
無論是學習還是工作都要有正確的姿勢,我們要學會科學用眼睛,長時間的用眼會導致眼睛的睫狀肌不能正常的收縮從而導致近視!我們每工作一小時的話我們一定要休息幾分鐘,看看遠處的東西,適當?shù)男菹⒀劬?,看看綠色的植物最好!
預防近視總結(jié)報告篇五
甲:伴隨著音樂,向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:眼睛,是心靈的窗戶,我們不能沒有它。
乙:你知道?據(jù)調(diào)查,近視學生占小學生比例的50%至60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
甲:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧?,使眼睛疲勞,視力下降?BR> 甲:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙:有啊,今天我們就來為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
甲:首先,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,做到“三要”:一、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。
乙:看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,看電腦時,電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米,電視和電腦的亮度要調(diào)整合適,不能太亮或太暗。
甲:二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
乙:三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
甲:另外,眼睛時非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。因此,在平時生活中,我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
乙:還要經(jīng)常鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。定期檢查視力,建立視力檔案,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品,不用臟手揉眼睛,預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病,得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
乙:是啊,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:老師們、同學們,為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周三再見。
預防近視總結(jié)報告篇六
1、養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠及戶外活動。
2、注意飲食營養(yǎng),多吃一些對眼睛有益的食物,不要偏食、挑食,同時注意少吃甜食。
3、不要長時間的.看電視、玩游戲,是眼睛處于疲勞狀態(tài),每看電視一小時就要注意休息10分鐘左右,讓眼睛得到分鐘的休息。
4、養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢,眼睛與書面保持30公分,45度角的距離,并避免長時間近距離使用眼睛。
5、不要在光線太強或太暗的地方看書。
6、平時也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,增強自身體抗力。
7、定期做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
預防近視總結(jié)報告篇七
尊敬的各位家長,親愛的同學們:
眼睛被譽為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的:外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領(lǐng)略精彩的瞬間,它映射我們心靈的善良和美好,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。
可是,曾幾何時,我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高,身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國小學生近視眼發(fā)病率約30%,初中約70%,到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來,把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是第22個“全國愛眼日”,在此,崇州市辰居小學向全校學生和家長們發(fā)出以下倡議:
戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法,戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關(guān)。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍,引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。
近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的因素都會導致近視眼。因此,我們的讀寫姿勢要做到“三個一”,即:“眼睛離書本一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品,非學習目的的電子產(chǎn)品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。
配合學校切實減輕孩子負擔,不要盲目參加課外培訓、跟風報班,應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇,避免學校減負、家庭增負。
保障孩子睡眠時間,確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食,少吃糖果和含糖高的食品。
改變“重治輕防”觀念,經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,隨時關(guān)注孩子視力異常跡象,當孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時,要及時帶孩子到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治,盡量在眼科醫(yī)療機構(gòu)驗光,避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
家長們、同學們,讓我們行動起來,共同呵護好我們的眼睛,讓孩子們擁有一個光明的未來!
預防近視總結(jié)報告篇八
尊敬的家長朋友:
您好!
孩子是祖國的未來、家庭的希望,他們的健康牽動著我們每一個人的心。近年來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的不斷提高,中小學生近視眼發(fā)病率呈現(xiàn)居高不下的趨勢。家庭是兒童青少年日常學習生活的重要場所,對孩子的健康成長至關(guān)重要。家長應當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣并盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境,及時預防和控制近視的.發(fā)生與發(fā)展。
一、什么是近視
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所謂近視指的是外來的光線,經(jīng)眼球的屈光系統(tǒng)(主要是角膜及晶體)屈折后,沒有精準的聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜之前。為了要將焦點移到視網(wǎng)膜上,需要將東西靠近眼球去看。所以近視的人是看遠的模糊,看近物卻比較清晰。
二、近視眼的成因
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(一)遺傳因素
父母近視的青少年發(fā)生近視的風險更大,而且與父母近視的度數(shù)呈正相關(guān)。
(二)環(huán)境因素
長時間近距離用眼:近距離用眼持續(xù)時間(45min)、閱讀距離近(33)
三、近視的主要表現(xiàn)和危害
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1、遠視力下降。
2、容易出現(xiàn)視疲勞癥狀。
3、軸變長,眼球突出。
4、限制就業(yè)的選擇。
5、近視發(fā)展過快,易引起病理性近視。最嚴重的就是視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性出血、失明等癥狀。
四、向家長朋友們提出以下幾點倡議:
(一)注意孩子讀書、寫字的姿勢。
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1、讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2、寫字時執(zhí)筆角度要適合,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。
(二)改善孩子的學習環(huán)境。
1、讀書寫字時,要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時);盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過??;選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。
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2、看電視時,人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離);電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些;電視機要放在背光的地方;電視的光亮度要適合,不能過亮或過暗。
3、操作電腦時,電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作臺應低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上;電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米,視線應低于平視線10—20度;電腦操作間的光線不應太弱或太強。
(三)督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣
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1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應控制在30分鐘左右。
2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右,應休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。
(四)堅持戶外體育運動
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戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展,戶外光線的高照度會讓身體分泌多巴胺,可以預防近視的發(fā)生所以眼科專家建議:每天應保證1—2小時的戶外運動時間,讓孩子每天接觸自然光的時間達60分鐘以上,掌握1至2項體育運動技能。
(五)平衡膳食,合理營養(yǎng)
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幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣,注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等,多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
(六)確保孩子充足的睡眠。
小學生每天的睡眠時間應保證在10小時。
(七)定期檢查,及時為孩子配戴合適的眼鏡
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家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處作全面視覺檢查;如果確認孩子已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡;16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之,學校、家庭、社會要共同努力強化“健康第一”和預防為主的指導思想,努力增強青少年的體質(zhì)健康。
謝謝您的積極配合!愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛!
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x年x月x日
預防近視總結(jié)報告篇九
尊敬的家長:
當前,虛假信息詐騙活動猖獗,犯罪分子以打電話、發(fā)短信、寄信函、發(fā)卡片等方式,編造涉嫌罪案需配合調(diào)查、親屬出車禍、親屬被綁架、醫(yī)??ㄐ庞每ū幻坝?、電費電話費欠費、網(wǎng)銀u盾需升級、中獎兌換要收費、補貼退稅等各種謊言,誘使事主用銀行atm柜員機或網(wǎng)銀轉(zhuǎn)帳、匯款,導致巨額財產(chǎn)損失。
目前,主要有兩類詐騙針對學生家長:一是冒充班主任打電話給家長,稱其孩子在學校受重傷需搶救,急需醫(yī)療費;二是冒充班主任、教育局工作人員聯(lián)系家長,謊稱可以領(lǐng)取教育補助、助學金,后以資金到賬查詢?yōu)橛桑噶钇涞絘tm機上操作,轉(zhuǎn)走錢款。僅,我省就發(fā)生這兩類詐騙案件194起,被騙金額合計274萬余元。
此外,家中老人也是容易受騙的人群。為防范虛假信息詐騙,減少群眾財產(chǎn)損失,省公安廳建立了福建警方防騙咨詢熱線,為群眾提供專業(yè)的防騙咨詢,防騙熱線號碼為96110轉(zhuǎn)8,福建省內(nèi)用戶在本省范圍內(nèi)撥打完全免費。請轉(zhuǎn)告親朋好友,信息時代社會虛擬多變,有任何疑問皆可向熱線求助。
預防近視總結(jié)報告篇十
在學習、工作生活中,接觸并使用講話稿的人越來越多,講話稿是指把在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。如何寫一份恰當?shù)闹v話稿呢?下面是小編為大家整理的預防近視講話稿,希望能夠幫助到大家。
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等,以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀:視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感,嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么,如何預防眼睛疲勞呢?首先是讀書寫字時,每讀書寫字40-50分鐘時,就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”:眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘。看電視正確的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的`地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
使用電腦時,操作40—50分鐘左右,就要休息5-10分鐘,最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度,保持眼睛和屏幕頂部在同一水平,使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,同時頸、背挺直,上臂靠近身體,手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官,小至一粒灰塵入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。
不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇十一
親愛的同學們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書這種種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
?。⊥瑢W們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學都應該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!
此致
敬禮!
倡議人:xx
xx年x月x日
預防近視總結(jié)報告篇十二
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡(luò)違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡(luò)犯罪的技術(shù)和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構(gòu)成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關(guān)在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡(luò)實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務(wù)器托管、網(wǎng)絡(luò)存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g(shù)支持,或者提供廣告推廣、支付結(jié)算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構(gòu)成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關(guān)將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關(guān)錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務(wù)員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心
2022年2月18日
預防近視總結(jié)報告篇十三
1、走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
2、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
3、讓“視”界充滿愛
4、“睛”彩世界,眼見為實
5、愛眼愛生活,健康心相約
6、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
7、時時刻刻愛眼,健健康康生活
8、愛護眼睛,你我同行
9、愛護眼睛,享受光明
10、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
11、愛護眼睛,擁抱光明
12、俏麗新視界,健康新生活。
13、愛惜眼睛,讓性命的陽光更出色
14、時時刻刻愛眼,健健康康生涯
15、愛護眼睛,你我同行
16、珍重視力,光明人生
17、擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界
18、讓“視”界充斥愛
19、“睛”彩世界,眼見為實
20、愛眼愛生活,健康心相約
21、愛護眼睛,享受光明
22、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
23、萬里山河眼底收,大千世界目中明
24、心靈窗戶,專心呵護
25、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
26、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
27、光明,來自眼睛
28、健康眼睛、健康生活
29、愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
30、把幻想點亮,為光亮導航
31、您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!
32、用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!
33、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
34、讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
35、愛護眼睛,擁抱光明
36、人人享有看見的權(quán)利。
37、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
38、動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
39、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
40、視力5不等于沒有視疲勞。
41、不合格眼鏡已成公害。
42、愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
43、早期干預,減少可避免的兒童盲癥
44、關(guān)愛青少年眼健康
45、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
46、讓“視”界充滿愛
47、“睛”彩世界,眼見為實
48、愛眼愛生活,健康心相約
49、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
50、萬里江山眼底收,大千世界目中明
51、心靈窗戶,用心呵護
52、把夢想點亮,為光明導航
53、關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
54、保護兒童和青少年視力
55、光明的未來,新視界伴你啟航。
56、清晰視力,展現(xiàn)童真。
57、科技保健視力,關(guān)愛兒童眼睛。
58、視界更清晰,未來更精彩。
59、展望美好未來,同建靚麗視界。
60、給所有兒童一雙明亮的眼睛。
預防近視總結(jié)報告篇十四
親愛的同學們,尊敬的老師們:
上午好!
中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。
近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5、0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。
2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。
3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。
6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡(luò)學和推拿學的原理,結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的?,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20xx年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。
同學們,有校領(lǐng)導的關(guān)心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。
預防近視總結(jié)報告篇十五
1、一汪快樂入眼底,幸福滿心間,一抹如意進眼里,開懷滿心田,一份情意放眼中,開心滿心房,全國愛眼日,愿你愛護眼睛,收獲滿目歡樂,滿眼幸福!
3、孩子提出的問題越多,那么他在童年早期認識四周的東西也就愈多,在學校中越聰明,眼睛愈明,記憶力愈敏銳。要培養(yǎng)自己孩子的智力,那你就得教給他思考。
4、欠你幾縷陽光一起溫暖冬至的寒潮送你幾洼綠水一起洗凈歲月蹉跎滄桑欠你幾次承諾一起見證歲月的變遷還你幾個夢想一起歡笑感動悲傷堅強我虧欠你太多,眼睛!從此我將好好保護你!
5、眼睛是我們心靈的窗戶,眼睛與我們朝夕相伴,眼睛對我們的生活至關(guān)重要,所以我們一定要細心的呵護它,愛護它。愛眼日到了,讓我們一起來愛護我們心靈的窗戶!
6、孩子的心靈窗口,我們用心呵護。
7、平時多看看蔚藍的天空,讓眼睛緩和緩和;工作疲勞時,小睡會,讓眼睛歇息歇息;眼睛不適時,給眼睛按按摩,讓眼睛放松放松。全國愛眼日,愿你愛眼護眼珍惜眼,祝你有一雙健康又美麗的雙眼!
8、適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
9、今天是全國愛眼日,請你少看一點電視,少看一點電腦,多在室外遠眺,多看蔥郁的綠色,緩解眼睛的疲勞,讓眼睛更健康!
10、每個人的眼睛都不同,不同的眼神里寫著不同的過往,生活中數(shù)不盡的快樂滄桑,都在這里珍藏,眼睛是心靈的窗,請好好愛她,給他多一點休息,多一片陽光。
11、珍惜眼睛不近視,看清世界的華麗;愛護眼睛不蔑視,帶來人性的美麗;保護眼睛不無視,縮短朋友的距離。全國愛眼日,用眼睛感受生活,品嘗幸福!
12、第一次見你,怎么看你都不順眼,和你交往了,怎么看你都順眼!呵呵,世界愛眼日,祝福你“眼明心亮”,事事順意,天天快樂,“眉開眼笑”!
13、對工作,不眼高手低;對社會,不橫眉冷眼;為人,不耍心眼;心胸,不小心眼;全國愛眼日,愿你眼明心亮,天天眉開眼笑!
14、全國愛眼日,我的問候就是明目滴眼液,具有潤澤雙眼,舒爽神經(jīng),活躍眼球,消除眼袋,撫平眼部皺紋,緩解視覺疲勞,增強眼部健康,美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠明亮健康,光采迷人!
15、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊。別看只是一條短信啊,上面有我精心編制的眼保健操口訣。沒事的時候一定要照著做啊。
16、保護雙眼,點亮精彩的世界,世界愛眼日不要忘記關(guān)愛它——眼晴。將此短信轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友,提醒他給眼晴一分呵護的愛,因為它將會陪你走過美好的一生,愿君擁有好眼睛,看美好世界。
17、今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
18、眼睛雖小,可以看到整個世界。
19、全國愛眼日到了,一雙明眸,讓天空更加遼闊,一望無邊;一對明眼,讓世界更多姿多彩,五彩紛呈;愛眼日,愿你眉開眼笑、喜上眉梢。
20、關(guān)愛視力,關(guān)注健康。
21、孩子好視力,全家都開心。
22、驕陽似火出門行,戴個墨鏡護眼睛;沙塵起處有狂風,防風護眼有風鏡;少年學習眼變形,近視眼鏡能糾正;老人近處看不清,保障視力老花鏡。愛眼日到了,請愛護自己的眼睛!
23、因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關(guān)愛視力,時刻保護好你的雙眼。
24、珍重視力,光明人生
25、萬里山河眼底收,大千世界目中明
26、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊,我精心編制的眼保健操口訣,沒事的時候一定要照著做啊。
27、保護視力,預防近視。
28、世界愛眼日來到,保護眼睛很重要。讀書寫字姿勢正,避免近視學習好??措娨晻r坐得遠,保護視力是關(guān)鍵。電腦看得莫太久,不妨室外走一走,放眼遠眺山河好,眼睛健康心情妙。眼睛保健幾分鐘,輕揉眼睛來放松。愿你眼好耳好身體好,福滿財滿運氣滿!
29、轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
31、新視力,讓你的寶貝走進清新世界。
32、我們再怎么強調(diào)保護眼睛的重要性也不為過。
33、沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
34、一樣的世界,不一樣的視野。
35、孩子美好未來的健康保障。
36、眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
37、孩子是你眼珠子,得全心愛;父母是你眼眶子,得掏心愛;愛人是你眼窩子,得真心愛。全國愛眼日,祝你全家幸福常有,快樂永久。
38、擦亮門窗的玻璃,把燦爛的陽關(guān)迎進來,溫暖又充滿希望。擦亮心靈的窗口,把永恒的幸福透進來,快樂又美滿甜蜜。祝全國愛眼日幸??鞓贰?BR> 39、浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
40、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
愛眼護眼的宣傳語
1.眼睛像奔跑的汽車,需要定期的加油補水;眼睛像美麗的盆景,需要適當?shù)臐菜┓?眼睛像剛出生的嬰兒,需要貼心細致的護理;總之,眼睛很脆弱,愛眼日,我們?nèi)裥袆樱l(fā)起愛眼活動,保護眼睛!
2.眼睛是心靈的窗戶,是生命旅程的指引。6月6日愛眼日,保護眼睛,保護自己,愿你的世界永遠美麗!
3.光明的未來,新視界伴你啟航。
4.眼睛心靈的窗戶,如果心靈這扇窗戶不亮了就會影響我們感知世界,愛眼日,請珍愛我們的眼睛。
5.看一眼,紅了臉;看兩眼,熱浪翻;看三眼,四目對;看五眼,走路邊;看六眼,撞電桿。呦,看上你了,你倒是咋態(tài)度啊?全國愛眼日,祝你快樂。
6.愛護視力,健康保證。
7.珍視眼睛,才能展望未來。
8.看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
9.孩子的笑天真爛漫,父母的笑慈祥康健;朋友的笑快樂平安,愛人的笑情意綿綿;幸福的笑充盈了我的雙眼,全國愛眼日,請用明亮的雙眸,去尋覓美好的瞬間。
10.呵護眼睛不應是愛眼日才被提到,保護眼睛應從一點一滴就要做好;珍惜眼睛不應是愛眼日才被重視,愛護眼睛應是每個人心中的首要!
11.沒有你花兒失去了風采,沒有你天不再藍,沒有你水不再圍繞著山轉(zhuǎn),沒有你大地不會美麗絢爛,沒有你陽光不會明媚燦爛,愛眼日,提醒大家,保護好你——眼睛,有你的生活更精彩。
12.全國愛眼日祝你:看財運“一見鐘情”,看福運“目不轉(zhuǎn)睛”,看家人“喜眉笑眼”,看工作“畫龍點睛”,看朋友“從不走眼”,看人才“獨具慧眼”。愛眼日來了,你要,盯住幸福,盯緊如意,盯梢吉祥,盯牢順利。
13.一樣的世界,不一樣的視野。
14.把幻想點亮,為光亮導航
15.傾慕你漂亮的eyes,點綴你精致的looks,甜美的像可人的sweets,總是讓我時刻miss,期待收到你的news,對想你說聲yes,全國愛眼日,愿你做愛眼的fans,成為幸福的boss。
16.萬里山河眼底收,大千世界目中明
17.清晰明眸,給孩子一生的。
18.愛惜眼睛讓性命的陽光更出色
19.看看風景,陶醉心情,吹吹清風,感受清靈,小河嬉戲,體味童趣,田野奔跑,留戀自然的懷抱,世界愛眼日,走出疲憊的工作室,走向眼睛喜歡的曠野天空。
20.關(guān)愛眼睛,生活開心。
21.浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
22.用心靈的窗,開啟世界的房,守候美麗的天堂。用美麗的瞳,放開夢的幻想,留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔,給眼睛一片亮色,端午節(jié),愛眼日。
23.珍重視力,光明人生
24.給孩子一雙慧眼,讓他們看的更遠。
25.健康就像東流水,一旦失去不再回;眼睛就像青春美,失去美麗真后悔,精彩世界一片黑,心靈窗戶色成灰,愛眼日,勸君愛眼護眼放首位,生活快樂堅不摧。
26.極目遠眺,方知天之遠;翹首遠望,才知地之闊;目賞萬物,可知世絢麗;眼品百人,自知美丑分,眾說心品鑒,誰知眼為首。愛眼日,愛它就要多一點。
27.轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
28.回到最初的視力,享受明眸的光輝。
29.眼睛給我們帶來了光明,眼睛給我們感知世界的能力,請珍愛我們的眼睛,保護視力,常做眼保健操。
30.每天喝杯菊花茶,電腦跟前要休息,遠望外面三分鐘,眼睛保健操要記牢。6月6日愛眼日,愛護眼睛莫忘記!
31.今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
32.眼睛,心靈的窗戶!透過你明亮的雙眼,我看到了愛!注視你清澈的雙目,我看到了深情!保護好自己的眼睛!讓你看懂彼此!看懂全世界!
33.擦亮你的眼睛,讓陽光深入你心。
34.適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
35.消除兒童眼疾,呵護心靈視窗。
36.營養(yǎng)攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
37.領(lǐng)有好視力,生活更給力
38.愛護眼睛,一生光明。
39.眼睛保護秘訣,適量喝酒,遠離酒精;杜絕吸煙,年青久遠;適當休息,遠離干燥;不要節(jié)食,預防疾病;保證睡眠,精力充沛;每天給眼睛一份“自由”,還眼睛一片“藍天”,全國愛眼日,大家行動起來,保護眼睛!
40.獲得健康視力的途徑。
41.讓陽光照亮心靈之窗。
42.眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
43.早就想跟你說要好好愛你,只是一直看不見你,早就想跟你說會好好疼你,只是不敢碰你,早就想今生今世都讓你享福好好休息,只是承擔不起,親愛的眼睛,我愛你!
44.眼睛是透明的,通過它們,可以看到人的心靈。
45.孩子美好未來,從健康視力開始。
46.美是到處都有的,對于我們的眼睛,并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)。
47.六月六,愛眼日,護眼鏡,迫眉睫,用電腦,莫太長,休息時,望望遠,看綠色,動眼球,眼按摩,要到位,戴隱形,要透氣,眼睛亮,世界美!
48.擦亮你的窗戶,讓陽光深入你心。
49.“明媚雙目,如一泓清水,涓涓而流;長長睫毛,像碧空星星,爍爍而動;細細眉毛,如彎彎柳葉,蜿蜒而行!你的美麗眉眼功勞最大,愛眼日請保護好它?!?BR> 50.四只眼睛文人模樣,迷茫了當年的傷,兩只眼晴不懂呵護,錯誤著流年的過往,一只眼睛心中凄涼,抹不去當初的心傷,失去光明黑暗路旁,涌動著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友,愛眼日,珍惜一下你的雙眼。
51.迷信用眼,精彩無窮
53.每天早晨,我都要對著自己的眼睛說一聲謝謝。我知道小小的你容不下沙子,你讓我看清別人的優(yōu)點,及時審視自己的缺點。
54.走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
55.因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關(guān)愛視力,時刻保護好你的雙眼。
56.讓孩子眼中的視界更清晰。
57.愛眼日,你的眼睛里跳動著福運,快樂幸福含在眼眶里,福壽安康嵌在眼角里,福如東海掛在睫毛上,福祿雙全鑲在眼球上,愛眼日,保護好自己的眼睛,好運自然來,世界更精彩。
58.眼觀世界,無限寬廣,放眼夜空,星星璀璨,一個眼神,眉目傳情,眼望月亮,全家團圓,世界視覺日,保護眼睛享受幸福,看見,宇宙多美麗。
59.眼睛能看見所有的東西,但看不到它自己。
60.眼睛明亮道路寬,狹窄小道坦途現(xiàn)。穿紅著綠式樣新,花容月貌記心間。秋波頻傳心意達,愛情招手幸福來。世界視覺日,愛護眼睛,生活就會更加燦爛!
預防近視總結(jié)報告篇一
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。 眼睛是人體最脆弱的器官,小至一粒灰塵入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。 感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇二
1、根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定,學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神。把保護學生視力納入學校工作計劃,召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一,每天播放兩次眼保健操的音樂,學生隨音樂節(jié)拍做操,教師對不夠準確的學生指導。
2、加強領(lǐng)導,廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導工作日程,有組織有計劃開展宣傳教育,使師生都知道保護視力的重要性,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施,衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導。
3、課外作業(yè)量適當,保證學生每日睡眠時間。
4、改進教學方法,提高教學質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學生自習課,不隨意補課。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮(地面清潔,墻壁不貼過多的圖片,玻璃光亮)。
6、我校課桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱,每周調(diào)換學生座位一次。
7、認真做好眼保健操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。
8、要求教師做到"三不":(1)上課板書工整、字跡不要過??;(2)充分發(fā)揮課堂教學效率,不要拖堂;(3)嚴格執(zhí)行課表,不變相占用學生的活動課時間。
9、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個"一"(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠,手距筆尖一寸),堅持"二要,二不要"。"二要"是:(1)讀寫姿勢要端正,眼書距離一方尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。"二不要"是:(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。
10、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學校保證體育活動時間,強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
11、定期檢查視力。每學期檢查2次,建立視力檔案,加強對邊緣視力(5.0)的指導和預防的工作。
12、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的重要性和方法,使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。
13、加強防近的宣傳力度。
(1)利用全國"愛眼日"活動,開展預防近視衛(wèi)生知識講座;(2)把預防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳板內(nèi)。
(3)每月利用廣播、宣傳板等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
(4)在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護眼睛的重要性,讓學生對近視引起足夠的重視。
(5)按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》,在學校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
(6)每學期開學初和學期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等,集中對學生進行一次保護視力教育,使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結(jié)合,促使"防近"宣傳教育經(jīng)?;?、制度化。
(7)教師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中,隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢,幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
(8)通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘,應休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
預防近視總結(jié)報告篇三
3歲之前,是視力的快速發(fā)展期,3歲以后,是緩慢發(fā)展期,這個階段,眼球會不斷長大,眼球小,物體影像容易落在眼球后面,形成遠視,所以,孩子有遠視是正常的。
有些幼兒園給孩子檢查視力,看到檢查結(jié)果,媽媽們還會比較:“我的孩子怎么才0.6,你的孩子就有0.8,視力比我們好?!睂嶋H上,3歲的孩子裸眼視力0.6、200度近視是正常的,8歲的孩子裸眼視力0.8、150度遠視是正常的,12歲時,裸眼視力1.0、100度遠視是正常的。
“家長們一定要知道,年齡小的孩子裸眼視力越高越不好,如果3歲的時候裸眼視力就有0.8,只有100度遠視,這樣長大了是一定會近視的。預防就要從這個時候開始了?!瘪胰蔬h說。
“別給孩子亂戴假性近視、弱視的帽子?!瘪胰蔬h說,“很多配鏡的地方,給孩子看一看,就告訴家長,你的孩子是假性近視,只需要用用什么產(chǎn)品或者儀器就能糾正過來。實際上,假性近視的比例非常小,只占近視人群的2.4%。
家長怎樣判斷孩子是假性近視呢?不散瞳驗光有近視,散瞳以后驗光就沒有了,這種情況就屬于假性近視。而弱視不弱視,看的.也不是裸眼視力,而是驗光矯正后的視力。如果5歲以下孩子驗光矯正后視力達不到0.5,6歲以下達不到0.6,7歲以下達不到0.7,8歲以上達不到0.8,才是弱視。
褚仁遠指出,弱視沒有特效藥,比較好的鍛煉原則就是捂住好眼,用弱視眼。因為弱視絕大多數(shù)都是單眼,而弱視產(chǎn)生的原因主要是對它的刺激不夠,用眼罩遮住好眼,盡量用弱視的眼睛,多鍛煉它。但是要注意的是,一定要到專業(yè)的眼科去配眼罩,普通的遮眼罩遮蓋不完全,四面漏光,這樣效果就會差很多。
他還指出,弱視的孩子近視度數(shù)增加不要緊,矯正視力好才重要,控制好矯正視力,到了18歲以后就可以做準分子了。
目前有一種叫“漸進多焦點”的鏡片,據(jù)了解,該鏡片在很多眼鏡店都有銷售,它宣傳:防治青少年近視,能把近視度數(shù)控制在150度以內(nèi),美國青少年推廣使用等。
漸進多焦點鏡片到底是個什么東西呢?褚仁遠教授介紹,這種鏡片是法國人發(fā)明的,它是為老年人設(shè)計的,針對老年人看遠、看近需要換眼鏡的問題,設(shè)計了這個不需要換的多焦點的鏡片,用對了,它是很好的東西,美國有51%的老年人、歐洲有60%~70%的老年人佩戴這種鏡片,河南才不足2%,但它的銷量又很大,寶視達號稱連續(xù)三年全國銷量冠軍,主要就是靠這種鏡片,那賣給誰了呢?賣給青少年了。
到底它能不能防治青少年近視呢?褚仁遠很肯定地說:國內(nèi)外的資料都顯示基本無效。美國研究結(jié)果顯示,對內(nèi)隱斜近視兒童或許有效,對外隱斜近視兒童反而有害,而青少年近視內(nèi)隱斜近視患者最多只有10%。而且國外基本上不把這種鏡片用在青少年近視的防治上。
在場的一位中學生咨詢褚仁遠教授說:“我戴的就是漸進多焦點鏡片,配的時候沒人給我測內(nèi)隱斜,您能幫我看看嗎?”她讓褚仁遠一檢查,果然是外隱斜,褚仁遠建議她趕快換鏡片。
“我曾經(jīng)見過法國這家鏡片公司的董事長,我問他為什么法國自己不在年輕人中間推廣,而且問他為什么不在產(chǎn)品上標注適合內(nèi)隱斜的近視兒童,他說有標注,拿給我看,字體小得拿放大鏡才能看清楚,一個月以后,這行小字也在產(chǎn)品上消失了?!瘪胰蔬h說。
他告訴《大河健康報》記者,內(nèi)隱斜和外隱斜是醫(yī)學驗光的內(nèi)容之一,正常人看前方時,兩個眼球是平行處于眼睛正中央位置上,如果看正前方的時候,一個眼球居中,另外一個眼球不在中間,而是靠外,就是外隱斜,而眼球位置靠內(nèi),就是內(nèi)隱斜,更準確的診斷要到眼科醫(yī)學機構(gòu)做。
那么什么手段能有效預防青少年近視呢?褚仁遠指出,300度以下的近視,散光度數(shù)不是很高的,用角膜塑形鏡是有效的選擇,佩戴之前還需要做專業(yè)醫(yī)學驗光,因為如果角膜彎度過大或過小,也不宜佩戴。如果高度散光的孩子,適合戴rgp鏡(硬性透氧性角膜接觸鏡)。
他指導家長說,因為角膜塑形鏡是戴在眼睛里,所以特別要注意衛(wèi)生條件,每天晚上佩戴以及早上取出時都要做好手的清潔,否則很容易造成感染。
預防近視總結(jié)報告篇四
有近視眼的人都知道,近視是一件很麻煩的事情,先不說戴近視眼鏡會給自己的行動帶來多少的不便,最讓人心酸的就是近視還有可能會加深。那么我們應該怎么做才能預防近視加深呢?就給大家科普一下這方面的知識點吧。
科學越來越發(fā)達,在我們手上的玩意就越來越多。相信很多人都會玩電腦,但是為了我們的眼睛健康,提醒大家,玩電腦的次數(shù)不宜太長,玩了一小時電腦還需要洗把臉,這樣能夠避免我們面部的灰塵過多而導致反射輻射能力減弱,也避免灰塵過多堵塞毛孔導致痘痘的生長。
不面對桌面的電腦之后,很多人就開始喜歡躺在床上玩手機!如果我們長時間盯著高亮度的手機屏幕看的話,我們關(guān)上手機閉著眼睛準備睡覺的時候我們會感覺眼前一片白光甚至感覺有點眩暈!其實這是眼睛的視網(wǎng)膜暫留的效果,也是眼睛過度勞累的造成的!我們最好是不要躺在床上玩手機,如果是實在要玩手機,那就把手機的屏幕亮度調(diào)到最低。
蘋果有抗輻射的功效!還有番茄的番茄紅素也有很好的抗輻射的功效,我們要多吃綠色蔬菜,每天喝點綠茶、菊花茶,夏天我們可以多吃西瓜。
無論是學習還是工作都要有正確的姿勢,我們要學會科學用眼睛,長時間的用眼會導致眼睛的睫狀肌不能正常的收縮從而導致近視!我們每工作一小時的話我們一定要休息幾分鐘,看看遠處的東西,適當?shù)男菹⒀劬?,看看綠色的植物最好!
預防近視總結(jié)報告篇五
甲:伴隨著音樂,向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:眼睛,是心靈的窗戶,我們不能沒有它。
乙:你知道?據(jù)調(diào)查,近視學生占小學生比例的50%至60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
甲:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧?,使眼睛疲勞,視力下降?BR> 甲:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙:有啊,今天我們就來為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
甲:首先,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,做到“三要”:一、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。
乙:看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,看電腦時,電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米,電視和電腦的亮度要調(diào)整合適,不能太亮或太暗。
甲:二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
乙:三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
甲:另外,眼睛時非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。因此,在平時生活中,我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
乙:還要經(jīng)常鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。定期檢查視力,建立視力檔案,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品,不用臟手揉眼睛,預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病,得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
乙:是啊,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:老師們、同學們,為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周三再見。
預防近視總結(jié)報告篇六
1、養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠及戶外活動。
2、注意飲食營養(yǎng),多吃一些對眼睛有益的食物,不要偏食、挑食,同時注意少吃甜食。
3、不要長時間的.看電視、玩游戲,是眼睛處于疲勞狀態(tài),每看電視一小時就要注意休息10分鐘左右,讓眼睛得到分鐘的休息。
4、養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢,眼睛與書面保持30公分,45度角的距離,并避免長時間近距離使用眼睛。
5、不要在光線太強或太暗的地方看書。
6、平時也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,增強自身體抗力。
7、定期做視力檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
預防近視總結(jié)報告篇七
尊敬的各位家長,親愛的同學們:
眼睛被譽為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的:外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領(lǐng)略精彩的瞬間,它映射我們心靈的善良和美好,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。
可是,曾幾何時,我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高,身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國小學生近視眼發(fā)病率約30%,初中約70%,到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來,把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是第22個“全國愛眼日”,在此,崇州市辰居小學向全校學生和家長們發(fā)出以下倡議:
戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法,戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關(guān)。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍,引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。
近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的因素都會導致近視眼。因此,我們的讀寫姿勢要做到“三個一”,即:“眼睛離書本一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品,非學習目的的電子產(chǎn)品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。
配合學校切實減輕孩子負擔,不要盲目參加課外培訓、跟風報班,應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇,避免學校減負、家庭增負。
保障孩子睡眠時間,確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食,少吃糖果和含糖高的食品。
改變“重治輕防”觀念,經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,隨時關(guān)注孩子視力異常跡象,當孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時,要及時帶孩子到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治,盡量在眼科醫(yī)療機構(gòu)驗光,避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
家長們、同學們,讓我們行動起來,共同呵護好我們的眼睛,讓孩子們擁有一個光明的未來!
預防近視總結(jié)報告篇八
尊敬的家長朋友:
您好!
孩子是祖國的未來、家庭的希望,他們的健康牽動著我們每一個人的心。近年來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的不斷提高,中小學生近視眼發(fā)病率呈現(xiàn)居高不下的趨勢。家庭是兒童青少年日常學習生活的重要場所,對孩子的健康成長至關(guān)重要。家長應當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣并盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境,及時預防和控制近視的.發(fā)生與發(fā)展。
一、什么是近視
圖片
所謂近視指的是外來的光線,經(jīng)眼球的屈光系統(tǒng)(主要是角膜及晶體)屈折后,沒有精準的聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜之前。為了要將焦點移到視網(wǎng)膜上,需要將東西靠近眼球去看。所以近視的人是看遠的模糊,看近物卻比較清晰。
二、近視眼的成因
圖片
(一)遺傳因素
父母近視的青少年發(fā)生近視的風險更大,而且與父母近視的度數(shù)呈正相關(guān)。
(二)環(huán)境因素
長時間近距離用眼:近距離用眼持續(xù)時間(45min)、閱讀距離近(33)
三、近視的主要表現(xiàn)和危害
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1、遠視力下降。
2、容易出現(xiàn)視疲勞癥狀。
3、軸變長,眼球突出。
4、限制就業(yè)的選擇。
5、近視發(fā)展過快,易引起病理性近視。最嚴重的就是視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性出血、失明等癥狀。
四、向家長朋友們提出以下幾點倡議:
(一)注意孩子讀書、寫字的姿勢。
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1、讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2、寫字時執(zhí)筆角度要適合,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。
(二)改善孩子的學習環(huán)境。
1、讀書寫字時,要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時);盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過??;選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。
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2、看電視時,人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離);電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些;電視機要放在背光的地方;電視的光亮度要適合,不能過亮或過暗。
3、操作電腦時,電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作臺應低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上;電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米,視線應低于平視線10—20度;電腦操作間的光線不應太弱或太強。
(三)督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣
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1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應控制在30分鐘左右。
2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右,應休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。
(四)堅持戶外體育運動
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戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展,戶外光線的高照度會讓身體分泌多巴胺,可以預防近視的發(fā)生所以眼科專家建議:每天應保證1—2小時的戶外運動時間,讓孩子每天接觸自然光的時間達60分鐘以上,掌握1至2項體育運動技能。
(五)平衡膳食,合理營養(yǎng)
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幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣,注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等,多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
(六)確保孩子充足的睡眠。
小學生每天的睡眠時間應保證在10小時。
(七)定期檢查,及時為孩子配戴合適的眼鏡
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家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處作全面視覺檢查;如果確認孩子已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡;16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之,學校、家庭、社會要共同努力強化“健康第一”和預防為主的指導思想,努力增強青少年的體質(zhì)健康。
謝謝您的積極配合!愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛!
xxx
x年x月x日
預防近視總結(jié)報告篇九
尊敬的家長:
當前,虛假信息詐騙活動猖獗,犯罪分子以打電話、發(fā)短信、寄信函、發(fā)卡片等方式,編造涉嫌罪案需配合調(diào)查、親屬出車禍、親屬被綁架、醫(yī)??ㄐ庞每ū幻坝?、電費電話費欠費、網(wǎng)銀u盾需升級、中獎兌換要收費、補貼退稅等各種謊言,誘使事主用銀行atm柜員機或網(wǎng)銀轉(zhuǎn)帳、匯款,導致巨額財產(chǎn)損失。
目前,主要有兩類詐騙針對學生家長:一是冒充班主任打電話給家長,稱其孩子在學校受重傷需搶救,急需醫(yī)療費;二是冒充班主任、教育局工作人員聯(lián)系家長,謊稱可以領(lǐng)取教育補助、助學金,后以資金到賬查詢?yōu)橛桑噶钇涞絘tm機上操作,轉(zhuǎn)走錢款。僅,我省就發(fā)生這兩類詐騙案件194起,被騙金額合計274萬余元。
此外,家中老人也是容易受騙的人群。為防范虛假信息詐騙,減少群眾財產(chǎn)損失,省公安廳建立了福建警方防騙咨詢熱線,為群眾提供專業(yè)的防騙咨詢,防騙熱線號碼為96110轉(zhuǎn)8,福建省內(nèi)用戶在本省范圍內(nèi)撥打完全免費。請轉(zhuǎn)告親朋好友,信息時代社會虛擬多變,有任何疑問皆可向熱線求助。
預防近視總結(jié)報告篇十
在學習、工作生活中,接觸并使用講話稿的人越來越多,講話稿是指把在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。如何寫一份恰當?shù)闹v話稿呢?下面是小編為大家整理的預防近視講話稿,希望能夠幫助到大家。
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等,以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀:視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感,嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么,如何預防眼睛疲勞呢?首先是讀書寫字時,每讀書寫字40-50分鐘時,就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”:眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘。看電視正確的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的`地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
使用電腦時,操作40—50分鐘左右,就要休息5-10分鐘,最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度,保持眼睛和屏幕頂部在同一水平,使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,同時頸、背挺直,上臂靠近身體,手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官,小至一粒灰塵入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。
不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結(jié)報告篇十一
親愛的同學們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書這種種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
?。⊥瑢W們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學都應該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!
此致
敬禮!
倡議人:xx
xx年x月x日
預防近視總結(jié)報告篇十二
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡(luò)違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡(luò)犯罪的技術(shù)和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構(gòu)成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關(guān)在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡(luò)實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務(wù)器托管、網(wǎng)絡(luò)存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g(shù)支持,或者提供廣告推廣、支付結(jié)算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構(gòu)成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關(guān)將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關(guān)錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務(wù)員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心
2022年2月18日
預防近視總結(jié)報告篇十三
1、走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
2、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
3、讓“視”界充滿愛
4、“睛”彩世界,眼見為實
5、愛眼愛生活,健康心相約
6、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
7、時時刻刻愛眼,健健康康生活
8、愛護眼睛,你我同行
9、愛護眼睛,享受光明
10、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
11、愛護眼睛,擁抱光明
12、俏麗新視界,健康新生活。
13、愛惜眼睛,讓性命的陽光更出色
14、時時刻刻愛眼,健健康康生涯
15、愛護眼睛,你我同行
16、珍重視力,光明人生
17、擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界
18、讓“視”界充斥愛
19、“睛”彩世界,眼見為實
20、愛眼愛生活,健康心相約
21、愛護眼睛,享受光明
22、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
23、萬里山河眼底收,大千世界目中明
24、心靈窗戶,專心呵護
25、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
26、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
27、光明,來自眼睛
28、健康眼睛、健康生活
29、愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
30、把幻想點亮,為光亮導航
31、您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!
32、用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!
33、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
34、讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
35、愛護眼睛,擁抱光明
36、人人享有看見的權(quán)利。
37、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
38、動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。
39、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
40、視力5不等于沒有視疲勞。
41、不合格眼鏡已成公害。
42、愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
43、早期干預,減少可避免的兒童盲癥
44、關(guān)愛青少年眼健康
45、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
46、讓“視”界充滿愛
47、“睛”彩世界,眼見為實
48、愛眼愛生活,健康心相約
49、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
50、萬里江山眼底收,大千世界目中明
51、心靈窗戶,用心呵護
52、把夢想點亮,為光明導航
53、關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
54、保護兒童和青少年視力
55、光明的未來,新視界伴你啟航。
56、清晰視力,展現(xiàn)童真。
57、科技保健視力,關(guān)愛兒童眼睛。
58、視界更清晰,未來更精彩。
59、展望美好未來,同建靚麗視界。
60、給所有兒童一雙明亮的眼睛。
預防近視總結(jié)報告篇十四
親愛的同學們,尊敬的老師們:
上午好!
中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。
近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5、0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。
2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。
3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。
6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡(luò)學和推拿學的原理,結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的?,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20xx年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。
同學們,有校領(lǐng)導的關(guān)心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。
預防近視總結(jié)報告篇十五
1、一汪快樂入眼底,幸福滿心間,一抹如意進眼里,開懷滿心田,一份情意放眼中,開心滿心房,全國愛眼日,愿你愛護眼睛,收獲滿目歡樂,滿眼幸福!
3、孩子提出的問題越多,那么他在童年早期認識四周的東西也就愈多,在學校中越聰明,眼睛愈明,記憶力愈敏銳。要培養(yǎng)自己孩子的智力,那你就得教給他思考。
4、欠你幾縷陽光一起溫暖冬至的寒潮送你幾洼綠水一起洗凈歲月蹉跎滄桑欠你幾次承諾一起見證歲月的變遷還你幾個夢想一起歡笑感動悲傷堅強我虧欠你太多,眼睛!從此我將好好保護你!
5、眼睛是我們心靈的窗戶,眼睛與我們朝夕相伴,眼睛對我們的生活至關(guān)重要,所以我們一定要細心的呵護它,愛護它。愛眼日到了,讓我們一起來愛護我們心靈的窗戶!
6、孩子的心靈窗口,我們用心呵護。
7、平時多看看蔚藍的天空,讓眼睛緩和緩和;工作疲勞時,小睡會,讓眼睛歇息歇息;眼睛不適時,給眼睛按按摩,讓眼睛放松放松。全國愛眼日,愿你愛眼護眼珍惜眼,祝你有一雙健康又美麗的雙眼!
8、適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
9、今天是全國愛眼日,請你少看一點電視,少看一點電腦,多在室外遠眺,多看蔥郁的綠色,緩解眼睛的疲勞,讓眼睛更健康!
10、每個人的眼睛都不同,不同的眼神里寫著不同的過往,生活中數(shù)不盡的快樂滄桑,都在這里珍藏,眼睛是心靈的窗,請好好愛她,給他多一點休息,多一片陽光。
11、珍惜眼睛不近視,看清世界的華麗;愛護眼睛不蔑視,帶來人性的美麗;保護眼睛不無視,縮短朋友的距離。全國愛眼日,用眼睛感受生活,品嘗幸福!
12、第一次見你,怎么看你都不順眼,和你交往了,怎么看你都順眼!呵呵,世界愛眼日,祝福你“眼明心亮”,事事順意,天天快樂,“眉開眼笑”!
13、對工作,不眼高手低;對社會,不橫眉冷眼;為人,不耍心眼;心胸,不小心眼;全國愛眼日,愿你眼明心亮,天天眉開眼笑!
14、全國愛眼日,我的問候就是明目滴眼液,具有潤澤雙眼,舒爽神經(jīng),活躍眼球,消除眼袋,撫平眼部皺紋,緩解視覺疲勞,增強眼部健康,美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠明亮健康,光采迷人!
15、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊。別看只是一條短信啊,上面有我精心編制的眼保健操口訣。沒事的時候一定要照著做啊。
16、保護雙眼,點亮精彩的世界,世界愛眼日不要忘記關(guān)愛它——眼晴。將此短信轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友,提醒他給眼晴一分呵護的愛,因為它將會陪你走過美好的一生,愿君擁有好眼睛,看美好世界。
17、今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
18、眼睛雖小,可以看到整個世界。
19、全國愛眼日到了,一雙明眸,讓天空更加遼闊,一望無邊;一對明眼,讓世界更多姿多彩,五彩紛呈;愛眼日,愿你眉開眼笑、喜上眉梢。
20、關(guān)愛視力,關(guān)注健康。
21、孩子好視力,全家都開心。
22、驕陽似火出門行,戴個墨鏡護眼睛;沙塵起處有狂風,防風護眼有風鏡;少年學習眼變形,近視眼鏡能糾正;老人近處看不清,保障視力老花鏡。愛眼日到了,請愛護自己的眼睛!
23、因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關(guān)愛視力,時刻保護好你的雙眼。
24、珍重視力,光明人生
25、萬里山河眼底收,大千世界目中明
26、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊,我精心編制的眼保健操口訣,沒事的時候一定要照著做啊。
27、保護視力,預防近視。
28、世界愛眼日來到,保護眼睛很重要。讀書寫字姿勢正,避免近視學習好??措娨晻r坐得遠,保護視力是關(guān)鍵。電腦看得莫太久,不妨室外走一走,放眼遠眺山河好,眼睛健康心情妙。眼睛保健幾分鐘,輕揉眼睛來放松。愿你眼好耳好身體好,福滿財滿運氣滿!
29、轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
31、新視力,讓你的寶貝走進清新世界。
32、我們再怎么強調(diào)保護眼睛的重要性也不為過。
33、沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
34、一樣的世界,不一樣的視野。
35、孩子美好未來的健康保障。
36、眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
37、孩子是你眼珠子,得全心愛;父母是你眼眶子,得掏心愛;愛人是你眼窩子,得真心愛。全國愛眼日,祝你全家幸福常有,快樂永久。
38、擦亮門窗的玻璃,把燦爛的陽關(guān)迎進來,溫暖又充滿希望。擦亮心靈的窗口,把永恒的幸福透進來,快樂又美滿甜蜜。祝全國愛眼日幸??鞓贰?BR> 39、浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
40、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
愛眼護眼的宣傳語
1.眼睛像奔跑的汽車,需要定期的加油補水;眼睛像美麗的盆景,需要適當?shù)臐菜┓?眼睛像剛出生的嬰兒,需要貼心細致的護理;總之,眼睛很脆弱,愛眼日,我們?nèi)裥袆樱l(fā)起愛眼活動,保護眼睛!
2.眼睛是心靈的窗戶,是生命旅程的指引。6月6日愛眼日,保護眼睛,保護自己,愿你的世界永遠美麗!
3.光明的未來,新視界伴你啟航。
4.眼睛心靈的窗戶,如果心靈這扇窗戶不亮了就會影響我們感知世界,愛眼日,請珍愛我們的眼睛。
5.看一眼,紅了臉;看兩眼,熱浪翻;看三眼,四目對;看五眼,走路邊;看六眼,撞電桿。呦,看上你了,你倒是咋態(tài)度啊?全國愛眼日,祝你快樂。
6.愛護視力,健康保證。
7.珍視眼睛,才能展望未來。
8.看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
9.孩子的笑天真爛漫,父母的笑慈祥康健;朋友的笑快樂平安,愛人的笑情意綿綿;幸福的笑充盈了我的雙眼,全國愛眼日,請用明亮的雙眸,去尋覓美好的瞬間。
10.呵護眼睛不應是愛眼日才被提到,保護眼睛應從一點一滴就要做好;珍惜眼睛不應是愛眼日才被重視,愛護眼睛應是每個人心中的首要!
11.沒有你花兒失去了風采,沒有你天不再藍,沒有你水不再圍繞著山轉(zhuǎn),沒有你大地不會美麗絢爛,沒有你陽光不會明媚燦爛,愛眼日,提醒大家,保護好你——眼睛,有你的生活更精彩。
12.全國愛眼日祝你:看財運“一見鐘情”,看福運“目不轉(zhuǎn)睛”,看家人“喜眉笑眼”,看工作“畫龍點睛”,看朋友“從不走眼”,看人才“獨具慧眼”。愛眼日來了,你要,盯住幸福,盯緊如意,盯梢吉祥,盯牢順利。
13.一樣的世界,不一樣的視野。
14.把幻想點亮,為光亮導航
15.傾慕你漂亮的eyes,點綴你精致的looks,甜美的像可人的sweets,總是讓我時刻miss,期待收到你的news,對想你說聲yes,全國愛眼日,愿你做愛眼的fans,成為幸福的boss。
16.萬里山河眼底收,大千世界目中明
17.清晰明眸,給孩子一生的。
18.愛惜眼睛讓性命的陽光更出色
19.看看風景,陶醉心情,吹吹清風,感受清靈,小河嬉戲,體味童趣,田野奔跑,留戀自然的懷抱,世界愛眼日,走出疲憊的工作室,走向眼睛喜歡的曠野天空。
20.關(guān)愛眼睛,生活開心。
21.浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
22.用心靈的窗,開啟世界的房,守候美麗的天堂。用美麗的瞳,放開夢的幻想,留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔,給眼睛一片亮色,端午節(jié),愛眼日。
23.珍重視力,光明人生
24.給孩子一雙慧眼,讓他們看的更遠。
25.健康就像東流水,一旦失去不再回;眼睛就像青春美,失去美麗真后悔,精彩世界一片黑,心靈窗戶色成灰,愛眼日,勸君愛眼護眼放首位,生活快樂堅不摧。
26.極目遠眺,方知天之遠;翹首遠望,才知地之闊;目賞萬物,可知世絢麗;眼品百人,自知美丑分,眾說心品鑒,誰知眼為首。愛眼日,愛它就要多一點。
27.轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
28.回到最初的視力,享受明眸的光輝。
29.眼睛給我們帶來了光明,眼睛給我們感知世界的能力,請珍愛我們的眼睛,保護視力,常做眼保健操。
30.每天喝杯菊花茶,電腦跟前要休息,遠望外面三分鐘,眼睛保健操要記牢。6月6日愛眼日,愛護眼睛莫忘記!
31.今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
32.眼睛,心靈的窗戶!透過你明亮的雙眼,我看到了愛!注視你清澈的雙目,我看到了深情!保護好自己的眼睛!讓你看懂彼此!看懂全世界!
33.擦亮你的眼睛,讓陽光深入你心。
34.適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
35.消除兒童眼疾,呵護心靈視窗。
36.營養(yǎng)攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
37.領(lǐng)有好視力,生活更給力
38.愛護眼睛,一生光明。
39.眼睛保護秘訣,適量喝酒,遠離酒精;杜絕吸煙,年青久遠;適當休息,遠離干燥;不要節(jié)食,預防疾病;保證睡眠,精力充沛;每天給眼睛一份“自由”,還眼睛一片“藍天”,全國愛眼日,大家行動起來,保護眼睛!
40.獲得健康視力的途徑。
41.讓陽光照亮心靈之窗。
42.眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
43.早就想跟你說要好好愛你,只是一直看不見你,早就想跟你說會好好疼你,只是不敢碰你,早就想今生今世都讓你享福好好休息,只是承擔不起,親愛的眼睛,我愛你!
44.眼睛是透明的,通過它們,可以看到人的心靈。
45.孩子美好未來,從健康視力開始。
46.美是到處都有的,對于我們的眼睛,并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)。
47.六月六,愛眼日,護眼鏡,迫眉睫,用電腦,莫太長,休息時,望望遠,看綠色,動眼球,眼按摩,要到位,戴隱形,要透氣,眼睛亮,世界美!
48.擦亮你的窗戶,讓陽光深入你心。
49.“明媚雙目,如一泓清水,涓涓而流;長長睫毛,像碧空星星,爍爍而動;細細眉毛,如彎彎柳葉,蜿蜒而行!你的美麗眉眼功勞最大,愛眼日請保護好它?!?BR> 50.四只眼睛文人模樣,迷茫了當年的傷,兩只眼晴不懂呵護,錯誤著流年的過往,一只眼睛心中凄涼,抹不去當初的心傷,失去光明黑暗路旁,涌動著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友,愛眼日,珍惜一下你的雙眼。
51.迷信用眼,精彩無窮
53.每天早晨,我都要對著自己的眼睛說一聲謝謝。我知道小小的你容不下沙子,你讓我看清別人的優(yōu)點,及時審視自己的缺點。
54.走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
55.因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關(guān)愛視力,時刻保護好你的雙眼。
56.讓孩子眼中的視界更清晰。
57.愛眼日,你的眼睛里跳動著福運,快樂幸福含在眼眶里,福壽安康嵌在眼角里,福如東海掛在睫毛上,福祿雙全鑲在眼球上,愛眼日,保護好自己的眼睛,好運自然來,世界更精彩。
58.眼觀世界,無限寬廣,放眼夜空,星星璀璨,一個眼神,眉目傳情,眼望月亮,全家團圓,世界視覺日,保護眼睛享受幸福,看見,宇宙多美麗。
59.眼睛能看見所有的東西,但看不到它自己。
60.眼睛明亮道路寬,狹窄小道坦途現(xiàn)。穿紅著綠式樣新,花容月貌記心間。秋波頻傳心意達,愛情招手幸福來。世界視覺日,愛護眼睛,生活就會更加燦爛!

