感悟是人類智慧和情感碰撞的結果，它可以啟迪我們對生活的理解和價值的追求。怎樣做到積極主動地尋找感悟的機會，讓每一天都有新的收獲？感悟是一種通過思考與體驗得出的深刻認識和領悟。怎樣才能培養(yǎng)出更多的感悟呢？那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家整理的一些感悟分享，供大家參考。
空中課堂課后感悟篇一
第一段：引言（大約200字）
街舞作為一種流行藝術形式，近年來在年輕人當中越來越受歡迎。作為一名熱愛街舞的學生，我決定報名參加了一系列街舞課程。通過這段時間的學習，我深深體會到了街舞給我?guī)淼氖斋@與感悟。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能夠對其他對街舞有興趣的人有所啟發(fā)。
第二段：身體與舞蹈（大約300字）
在我學習街舞的過程中，最直接的改變就是身體的鍛煉和進步。街舞要求身體具備柔軟、協(xié)調和靈活的特點，因此不僅提高了我的體能和耐力，也鍛煉了我的身體協(xié)調能力。我曾經認為自己不擅長舞蹈，但通過街舞的學習，我發(fā)現(xiàn)在每一次的挑戰(zhàn)和練習中，我的身體能夠達到我想要的效果。每一次的舞蹈練習都讓我感受到自己身體的進步，不再是之前笨拙的狀態(tài)。這種身體的變化不僅在舞蹈中體現(xiàn)，也在生活的方方面面都給我?guī)砹朔e極的影響。
第三段：團隊合作與配合（大約300字）
街舞是一種具有團隊合作意識的舞蹈形式。在街舞課程中，我沒有一個人獨自作戰(zhàn)，而是與其他學員一同進行合作和配合。在舞蹈中，我們需要緊密配合對方的動作、節(jié)奏，并保持一致的表演風格和情感。通過與團隊合作，我學到了如何傾聽他人的意見和建議，在舞蹈創(chuàng)作中考慮他人的需求和差異。團隊合作的過程讓我更深刻地理解了溝通和合作的重要性，也提高了我的適應能力和靈活性。
第四段：自信與自我表達（大約200字）
街舞給予我了自信和自我表達的機會。作為一個內向的人，我經常缺乏對他人展示自己的勇氣。在街舞課程中，我被鼓勵去表達自己的情感和個性。每一次的舞蹈表演都是我展示自我，釋放自我情感的機會。通過街舞的學習，我逐漸學會了如何讓自己在跳舞中展示自信與個性，將內心的情感通過舞蹈傳達給觀眾。這種自信不僅限于在舞臺上展現(xiàn)，也在日常生活中讓我更加勇敢和自信。
第五段：成長與感悟（大約200字）
通過街舞的學習，我不僅成為了一個更好的舞者，也成為了一個更好的人。街舞課程讓我學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，在失敗中不斷反思和進步。我學會了如何與他人合作并尊重他人的差異，也意識到自身對于團隊的重要性。街舞課程的每一次練習都讓我感受到自己的成長與進步，讓我更加堅定了自己對于街舞的熱愛和追求。
結束語（大約100字）
通過這段時間的學習，我深刻領悟到了街舞的樂趣和意義。它不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種生活態(tài)度和表達方式。希望通過我的分享，能夠激勵更多的人加入到街舞的行列中，共同享受舞蹈和團隊合作帶來的愉悅和成長。
空中課堂課后感悟篇二
“生日快樂”這節(jié)多種形式活動課，我采用先露臉進行簡單互動，接下來展示課件的方式授課，最后再露臉簡單總結互動。
1、網絡能為學生提供豐富全面的學習資源。借助直觀教學手段幫助學生理解教學內容，是提高教學質量必不可少的途徑之一。本課的設計，把大量的圖片、動畫等材料整合在同一個課件中，讓學生接觸盡量多的生日有關資源，提高學習興趣，拓寬知識面。
2、鼓勵學生進行獨立自主的探究學習。學生自主參與往往能夠取得良好的教學效果。在線上網絡教學中，學生可以利用教師準備好的課件及視頻，但是我沒有通過“連線"進行授課，一個是時間稍顯倉促，一個是設計課程沒有這方面的設計。
3、提供了多種形式的示范視頻引導學生開展積極探究模仿。課堂教學中，沒有安排學生對一些問題進行適當?shù)挠懻撆c交流，如果線上有此功能使他們在討論與交流中，更好地認識自我，促進思維的發(fā)展。現(xiàn)代網絡技術的發(fā)展，將來為線上提供更有效提供便利條件。
4、最后的總結稍顯倉促學生上傳了很多非常優(yōu)秀的作品形式也多種多樣，很多之前在課堂上沒有作品的孩子在家長的監(jiān)督下反而變得非常優(yōu)秀。
5、由于孩子們特殊時期在家學習，所擁有的學習材料不同我給作業(yè)設計了多種形式，方便不同條件的孩子都能夠選擇適合自己的完成。
空中課堂課后感悟篇三
街舞，作為一種獨特的舞蹈形式，近年來在年輕人中越來越受歡迎。我也加入了這個潮流，參加了街舞課程。在課后的學習和實踐中，我收獲頗多，體會良多。下面我將分享我在街舞課后的感悟心得體會。
在我參加街舞課程之前，對于街舞我只是有一定的欣賞，但并沒有深入了解。我將街舞誤以為只是簡單的跳舞動作，然而課程的第一節(jié)課就讓我大開眼界。我們首先接觸的是基本的舞蹈步伐，教練詳細講解了每個動作的技巧和要領。通過動力與節(jié)奏的交融，練習者能夠感受到街舞的獨特魅力。這讓我深刻意識到街舞不僅僅是跳舞，更是一種表演藝術。
在接下來的課程中，我們開始了更具挑戰(zhàn)性和復雜的動作練習。這需要我們進行反復的演練和練習。我在這個過程中不斷感受到自己的堅持和努力所換來的進步。很多時候，我遇到困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我更加勇敢面對，更加堅定地追求我想要的目標。從中我悟出了“只有經過汗水的洗禮，才能成就一種藝術”的道理。
除了街舞的技巧訓練，我還參與了一系列的團隊合作項目。街舞不僅強調個人的表現(xiàn)，更重要的是整個隊伍的合作和默契。每當我們在舞蹈比賽中，面對觀眾的目光，我意識到無論個人表現(xiàn)多么出色，團隊之間的默契和合作才是關鍵。每一個成員都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相互間要不斷默契配合，才能呈現(xiàn)出最好的舞蹈效果。這使我理解到在團隊中，個人的付出和努力是不可或缺的，而團隊的凝聚力和合作精神是無法取代的。
在街舞的學習中，我還意識到舞蹈的表演力和表達性之重要。街舞不僅僅是舞蹈動作的堆砌，更注重情感的表達和故事的講述。在課程中，我學會了通過肢體語言和面部表情來傳達自己的情感和故事。舞臺上的每一個動作都要表達出我們內心的感受，同時要與音樂節(jié)奏和編舞精準地結合。這讓我認識到，舞蹈是一種身心合一的藝術表達，需要我們用心去感悟和領會。
參與街舞課程讓我意識到，舞蹈不僅僅是娛樂活動，更是一種提升自我的方式。通過學習街舞，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了耐心和堅持的品質。我從中學會了面對困難時不輕易放棄，并且不斷努力，追求自己的目標。同時，街舞課程也讓我體驗到了團隊的力量和團結的重要性。在團隊合作中，我學會了傾聽他人的建議并且處理人際關系。
總的來說，街舞課后的學習對我產生了巨大的影響。它不僅讓我學到了舞蹈技巧，更重要的是成長了我的人格和思維。我將堅持跳下去，不斷追求成長，為自己的舞蹈夢想努力奮斗。
空中課堂課后感悟篇四
第一段：審美課的重要性
審美課作為一門藝術課程，對于學生的審美能力的培養(yǎng)起著重要的作用。通過學習審美課，我們可以提高自己的美學素養(yǎng)，培養(yǎng)對美的感知能力，鍛煉自己的審美眼光，從而使我們在日常生活中能更好地欣賞和理解美的存在。
第二段：審美課的內容與方法
在審美課上，老師通過介紹藝術的基本概念和原理，讓我們對藝術有了更深入的認識；通過引導我們欣賞各種藝術形式的作品，讓我們培養(yǎng)起了辨識和欣賞美的能力。同時，通過創(chuàng)造性的藝術實踐活動，讓我們親身參與其中，充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。
第三段：審美課的改變與收獲
通過上審美課，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的審美眼光和品味在不斷改變。以前，我只是追求表面上的美，對于抽象藝術作品或是珍貴古董并沒有太多興趣。但是在審美課上，我了解到美的內涵是多種多樣的，每個人也有不同的審美偏好，這讓我重新審視和欣賞各種不同類型的藝術作品，擴大了我的審美領域。同時，在審美課上還進行了很多創(chuàng)作活動，讓我充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，從而提高了我自己的藝術表達能力。
第四段：審美課對于生活的影響
通過審美課的學習和實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)藝術不只存在于藝術作品中，而是滲透到了我們的生活中的方方面面。在我們的生活中，有很多平凡的東西也可以成為藝術的載體，我們可以通過改變自己的觀察角度，從中找到美的存在，并對其進行欣賞和發(fā)掘。例如，一個凌亂的角落，在別人眼中可能只是廢棄物的堆積，但通過審美課的學習，我學會了以不同的視角去欣賞它，從中發(fā)現(xiàn)它的線條美或是色彩美。
第五段：對未來的期望與展望
通過審美課的學習，我對未來充滿了期待。我希望在未來的生活中，能夠繼續(xù)保持對美的敏感和欣賞能力，通過欣賞和創(chuàng)作藝術作品，找到心靈的依托和滿足。我也希望能將審美的視角應用到其他方面，如設計和裝飾等，讓自己的生活更加美好。同時，我也期待能有更多的機會和朋友們一起分享美的存在，并通過美的力量去改變世界。
總結：
通過審美課的學習，我不僅提高了自己的審美能力，還拓寬了自己的審美視野。審美課的內容和方法的設計，讓我在理論與實踐中相得益彰。通過對藝術作品的觀察和解讀，我發(fā)現(xiàn)美是無處不在的，通過改變自己的視角，我能夠在日常生活中找到美的存在。審美課的收獲激發(fā)了我對未來的期望和展望，我希望能繼續(xù)保持對藝術的熱愛，通過欣賞和創(chuàng)作將美的力量傳遞給更多人，讓世界因為美而更加美好。
空中課堂課后感悟篇五
導論課是大學生涯中最為重要的一門課程之一。它為我們打開了知識的大門，引導我們進入大學學習的軌道，在開學之初，我對導論課并沒有很大的期待，甚至有些厭煩。然而，在一段時間的學習和思考之后，我對導論課有了更深的理解和感悟，認識到導論課的重要性和價值。下面我將從導論課的課程目標、幫助理解專業(yè)、培養(yǎng)綜合能力、發(fā)展職業(yè)規(guī)劃以及對于大學學習的影響五個方面展開討論。
首先，導論課的課程目標是為大學新生提供一些基礎的知識和方法，以便更好地適應大學學習和生活。通過導論課的學習，我們了解到了大學的教育理念和教學方式，明確了自己的學習目標和規(guī)劃，為今后的學習做好了準備。同時，導論課也幫助我們建立了正確的學習態(tài)度和方法，使我們明白了大學學習的艱辛和挑戰(zhàn)性，更加珍惜大學生活，充滿動力地迎接學習上的挑戰(zhàn)。
其次，導論課對于幫助我們理解專業(yè)十分重要。在大學學習的初期，我們的專業(yè)選擇可能并不明確，而導論課就是幫助我們了解不同專業(yè)的基本情況和特點。通過導論課的學習，我們了解到了不同專業(yè)的課程設置、就業(yè)前景以及各自的優(yōu)勢和劣勢，為我們未來的專業(yè)選擇提供了參考和幫助。同時，導論課也為我們展示了不同學科間的聯(lián)系和交叉，使我們更好地理解專業(yè)知識的綜合性和實際應用。
第三，導論課培養(yǎng)了我們的綜合能力。導論課內容豐富多樣，旨在幫助我們提高綜合素質和能力，如閱讀能力、寫作能力、口頭表達能力等。通過課堂討論和小組合作等形式，我們得到了鍛煉和提升。特別是在課程設計、論文寫作等方面，我們在導論課中得到了指導和反饋，磨練了自己的思考和表達能力，并養(yǎng)成了良好的學習習慣和方法。
第四，導論課還對我們的職業(yè)規(guī)劃有著積極的影響。導論課通過開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，幫助我們了解職業(yè)發(fā)展的機會和挑戰(zhàn)，激發(fā)我們對未來職業(yè)的認識和興趣。通過對不同職業(yè)的了解和分析，我們能夠更好地制定職業(yè)目標和規(guī)劃，從而更好地利用大學時間和資源，培養(yǎng)和提升自己所需的技能和能力，為未來的就業(yè)和發(fā)展做好準備。
最后，導論課對我們的大學學習產生了重要的影響。導論課是大學生涯中的第一門課程，它為我們奠定了大學學習的基礎。通過導論課的學習，我們了解到了大學學習的要求和特點，明確了學習目標和規(guī)劃，學會了如何獨立思考和解決問題。導論課為我們提供了一個學習和成長的平臺，培養(yǎng)了我們的學習興趣和自主學習能力，為我們的學術爭議奠定了良好的基礎。
總之，導論課是大學學習過程中不可或缺的一部分。通過導論課的學習，我們可以更好地適應大學生活，理解專業(yè)、培養(yǎng)綜合能力，規(guī)劃職業(yè)生涯以及提升學習能力。導論課的學習對于我們的大學生活和未來的發(fā)展都有著重要的影響，我們應該珍惜這個機會，充分利用導論課帶給我們的知識和經驗，為自己的學習和發(fā)展打下堅實的基礎。
空中課堂課后感悟篇六
審美課是一門讓人癡迷的學科。在這門課上，我學到了很多關于藝術的知識，也培養(yǎng)了自己的審美能力。經過這段時間的學習，我對審美有了更深刻的理解和體會。下面我將從學習的方法、藝術品鑒賞、審美觀念、情感體驗和實踐創(chuàng)作五個方面，談一下我對審美課的感悟心得。
首先，學習方法對于理解藝術至關重要。老師教我們通過觀察、品味、想象和聯(lián)想等方法來欣賞藝術品。于是我開始用心去觀察身邊的事物，不停地思考、觀察、感知，以鍛煉自己的觀察力和思維能力。同時，我也學到了通過比較、分析和歸納整理等方法來加深對藝術價值的認識。這樣的學習方法不僅幫助我更好地欣賞藝術品，而且也為我在其他學科中培養(yǎng)了良好的思考習慣。
其次，藝術品的鑒賞能力是培養(yǎng)審美能力的關鍵。在審美課上，我學到了欣賞繪畫、音樂、舞蹈和電影等不同類型的藝術品。我發(fā)現(xiàn)，在欣賞藝術品時，更高級的是能夠從作品中找到作者所傳達的情感和思想。通過品味不同類型的藝術作品，我對美的感悟和理解也有了更深刻的認識。這些經驗在以后的生活和學習中，為我提供了豐富的想象力和創(chuàng)造力。
第三，審美觀念的培養(yǎng)是我們成為一個有藝術修養(yǎng)的人的基礎。在學習審美課中，我逐漸形成了自己獨特的審美觀點。我認識到審美并不是一成不變的，而是隨著時間和社會的發(fā)展而改變的。我學會了尊重不同的審美觀念，并愿意接受新的審美挑戰(zhàn)。這讓我更加開放和寬容，也為我日后與人交往提供了更多的思考角度和人生智慧。
第四，情感體驗是審美過程中不可或缺的一部分。通過情感的交流，我更加深入地理解了藝術家的創(chuàng)作初衷和表達方式。在藝術作品面前，我開始慢下腳步，傾聽它們在我的內心世界中引發(fā)的共鳴。藝術作品喚起了我對生命、愛情、自然等深刻的思考和感受。這種情感體驗讓我找到了生活的勇氣和動力，也使我更加熱愛藝術，堅信藝術改變人生。
最后，實踐創(chuàng)作是繼續(xù)發(fā)展審美能力的最佳途徑。在審美課上，我不僅通過欣賞藝術作品，還有機會進行自由創(chuàng)作。通過實際動手實踐，我更加深入地理解了藝術創(chuàng)作的過程和技巧。實踐創(chuàng)作中的每一個細節(jié)和每一次失敗都是學習的寶貴經驗。它們不僅提高了我的審美創(chuàng)造能力，而且也培養(yǎng)了我的耐心和毅力。
通過學習審美課，我走進了一個藝術的世界，領略到了藝術的無窮魅力。我學會了欣賞藝術作品，培養(yǎng)了自己的審美能力，形成了獨特的審美觀點。我也意識到，審美不僅是一種能力，更是一種心靈的張力。審美完善了我的情感世界，讓我對生活有了更深刻的理解和感悟。我相信，將來在我人生的各個階段，審美都會為我提供鮮活的精神食糧，讓我擁有更加美好的人生。
空中課堂課后感悟篇七
數(shù)學是一門看起來簡單卻又復雜的科學，它不僅要求我們掌握技巧，更需要我們思考和創(chuàng)新。在我的學習生涯中，我發(fā)現(xiàn)通過課后復習和反思，我對數(shù)學有了更深刻的理解和應用。在這篇文章中，我想分享一些我課后的心得體會。
第一段：明確目標，合理規(guī)劃
在數(shù)學學習中，學生們應該明確學習目標和規(guī)劃學習時間。學習需要有目的和計劃，只有這樣才能夠事半功倍。我通過課后反思，發(fā)現(xiàn)自己之前并沒有制定明確的目標和規(guī)劃，導致我在學習時感覺很累，學習效率也不高。
因此，我開始在課后制定具體的學習計劃，如每天花一個小時復習數(shù)學，并按照學科章節(jié)進行分配，想要掌握的知識點最好能夠分類，定期進行檢查。有目的和計劃的學習可以使學習更加系統(tǒng)和有效，更好地掌握和應用數(shù)學知識。
第二段：堅持基礎，重視實踐
數(shù)學是一門基礎學科，任何學生都必須牢固掌握基礎知識，才能夠更好地學習到更高深的數(shù)學知識。我發(fā)現(xiàn)課堂上老師講解的基礎知識很重要，而且在很多數(shù)學考試、競賽中都占有很高的分值。
通過課后復習和實踐，我發(fā)現(xiàn)一些基礎知識，諸如方程、函數(shù)圖像、三角函數(shù)等，是需要不斷鞏固實踐，加強自己的運算能力和解題能力，還需要不斷進行舉一反三的思考和練習。只有通過實踐的不斷深化，才能夠讓自己在數(shù)學學習中變得更加優(yōu)秀。
第三段：強化記憶，舉一反三
數(shù)學中有很多定義、公式和定理，需要我們不斷記憶和理解。但很多人會發(fā)現(xiàn)課后很快忘記了課堂上學到的知識點。因此課后及時復習是非常重要的，同時我們也可以通過舉一反三的學習方法，加深自己對數(shù)學知識的認識和理解。比如，我們在學習初一的一元一次方程的時候，可以通過類比，將其同步學習的二元一次方程一起復習，更好地鞏固一元一次方程的知識，舉一反三還可以提高思維能力，讓我們更加擅長運用數(shù)學來解決生活中的問題。
第四段：合理運用軟件工具
隨著計算機和互聯(lián)網的普及，涌現(xiàn)了一批用于數(shù)學學習的軟件工具，如mathtype,Mathematica,Wolfram Alpha等。這些軟件的出現(xiàn)，大大加快了我們解決數(shù)學問題的速度，也方便了教師和學生教學和學習。因此，我教育自己在學習數(shù)學的過程中合理利用這些工具，但同樣也需要注意避免這些工具讓我們偏離數(shù)學本質，降低自己對數(shù)學的理解和掌握。
第五段：努力和自信是成功的關鍵
最后，在數(shù)學學習中，我們還需要堅持，不斷努力，保持自信，這樣才能更好地掌握和應用數(shù)學知識。我們經常會遇到一些棘手的題目，需要我們花費很長時間去研究和解決。但是，堅持和自信是成功的關鍵。只有堅持不懈地努力和保持自信，我們才能夠掌握和應用數(shù)學知識，學以致用，在未來的學習和工作中更加出色地表現(xiàn)。
總之，通過課后的反思，我深刻認識到，數(shù)學需要我們掌握基礎知識，靈活工具和加強實踐，通過不斷的思考和練習，舉一反三的學習過程，合理運用軟件工具，不斷堅持和信心就會在數(shù)學學習中創(chuàng)出好成績。
空中課堂課后感悟篇八
1、開頭部分（200字左右）。
PS課是一門全球知名的領域——個人發(fā)展與自我探索的課程。經過一學期的學習，我收獲頗豐，積累了寶貴的人生經驗。通過參與課程的學習和實踐，我深刻理解到了個人品質和情商的重要性，認識到了自己的不足之處，也明確了未來的方向。
2、身心健康（200字左右）。
在課程中，老師提到了身心健康的重要性，教授了一些提升身心健康的方法。我深切體會到了身心健康對于個人發(fā)展的影響。只有擁有良好的身體和精神狀況，才能更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力。通過課程的啟發(fā)，我開始注重鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，有規(guī)律地休息和放松，從而提高了自己的工作效率和生活質量。
3、自我管理（200字左右）。
自我管理是一個人成功的關鍵能力之一，而在PS課中，我學到了許多關于自我管理的方法和技巧。我學會了制定計劃和設定目標，并通過分解和追蹤，逐步實現(xiàn)自己的目標。我學會了時間管理，合理安排自己的時間，從而提高工作效率。我也學到了自我激勵和積極心態(tài)的重要性，通過讓自己處于積極的狀態(tài)，我能更好地面對困難和挫折，更好地實現(xiàn)自己的目標。
4、人際關系（200字左右）。
人際關系是生活中不可或缺的一部分。在PS課中，老師強調了人際關系的重要性，并給出了一些建立良好人際關系的建議。我在課程中學到了傾聽和溝通的技巧，學會了與他人建立和諧、互信的關系。我也明白了對待他人需以尊重和理解為前提，通過關心和體貼他人的需求，我能更好地維系和改善與他人的關系，營造和諧的工作和生活環(huán)境。
5、自我認知與成長（200字左右）。
通過參與PS課程的學習和實踐，我對自己有了更深入的認識，也明確了自己的優(yōu)點和不足之處。我學到了如何發(fā)揮自己的優(yōu)點，如何克服自己的不足。我也明白了成長是一個不斷修正和迭代的過程，通過不斷的反思和總結，我能不斷地提升自己，實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
6、結尾部分（100字左右）。
通過參與PS課程的學習，我不僅掌握了一些實用的技能和方法，更重要的是擁有了全新的心態(tài)和認識。我明白了個人發(fā)展的重要性，也深刻體會到了個人發(fā)展與自我探索的價值。未來，我將繼續(xù)借鑒課程中學到的方法和技巧，努力實現(xiàn)自己的目標，為自己的成長和發(fā)展不斷努力。
空中課堂課后感悟篇九
心理健康是指具有正常的智力、進取的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。
心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，應對新形勢大學生要注意堅持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自我的社會交往本事、使自我在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自我主角的正確抉擇，敢于應對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。
4、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應當正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自我。其次應當提高對挫折的承受本事，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為進取因素。挫折承受本事的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀確定、挫折體驗等有關。提高挫折承受本事應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，進取參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期堅持學習的效率，必須科學地安排好每一天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億本事減退。
第三，加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心資料包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應本事等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情景正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種情景也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調節(jié)，堅持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自我的夢想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、堅持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、堅持良好的環(huán)境適應本事。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、學校環(huán)境等。
第四，進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。經過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往能夠不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理教師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理教師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理教師。心理咨詢是指經過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫忙來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。經過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫忙求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者供給建立新型人際關系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫忙求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，經過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅僅是提高大學生整體素質的要求，并且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自我的青春。
空中課堂課后感悟篇十
字面理解為：執(zhí)行并完成任務的能力，在執(zhí)行力培訓中有一句經典語言"沒有任何借口"，也是對執(zhí)行力進行完整的詮釋。但在企業(yè)中具備這樣的人才很少，具體有三個原因：
一是企業(yè)自身的原因。
因為企業(yè)要給現(xiàn)代企業(yè)管理者提供行使執(zhí)行力的保證，也就是說，一個企業(yè)要想發(fā)展，必須具備完善的企業(yè)內部管理制度和實用的人才管理機制，讓員工知道該怎么做，怎么去完成領導分配的任務，促使員工適應企業(yè)管理方式，并養(yǎng)成習慣，給企業(yè)執(zhí)行力落實帶來很大的推動。
二是中低層企業(yè)管理人員的能力和態(tài)度。
在能力上，我相信沒有什么問題，在他們進入前，公司肯定對他們進行考核，只是在進入公司后，時間一長，可能會產生一些想法，影響執(zhí)行力，比如：不學習，不上進，能力倒退，不能吸收新企業(yè)內部管理思想新理念，安于現(xiàn)狀;還有把能力擺錯了方向，提拔能力不強的人和拉幫結派，想保住自己的位置，等等。
三是基層員工的自身素質。
員工素質低下在每個企業(yè)都有，要想讓他們遵守企業(yè)內部管理制度，除了基層領導要以身作則，公司還要組織對員工不定時執(zhí)行力培訓和工作上的引導，使其盡快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落實執(zhí)行力。
現(xiàn)代企業(yè)管理講的都是團隊協(xié)作，而不是個人英雄主義。要提高團隊執(zhí)行力，必須先提高團隊凝聚力，每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為企業(yè)首先要培養(yǎng)忠誠度，要想員工對公司忠誠，公司必須對員工誠信，要履行對員工的每一個承諾，關心員工，增加員工對公司的信任感。充分發(fā)揮公司的激勵機制，對表現(xiàn)優(yōu)秀的員工給予獎勵，并根據實際情況提供一定平臺讓他發(fā)揮，使其他熱愛這份工作，全心全意為公司工作。
公司在組織執(zhí)行力培訓時要給員工經常灌輸"堅決服從"意識，這是我這次執(zhí)行力培訓心得體會的最大收獲。當然這個服從不是強迫的、抵制的，因為服從決策的內容是在決策前，就與員工溝通交流過，并且認可，覺得這些是自己應該做好的。但一旦作出決策，就應堅決執(zhí)行，對于不服從者，要給予嚴厲懲罰，否則執(zhí)行力空談。團隊的凝聚力肯定與組成這個團隊的成員有關，還有一個最重要的因素是這個團隊的核心組織，也就是團隊負責人，他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊，因此作為一個團隊的負責人必須要有卓越遠見，才能體現(xiàn)出團隊的氣質和靈魂，更好地促進團隊的凝聚力。
這是我第一次聽到這樣的說法，還有比如：用結果交換自己的工資，用價值來衡量結果。我知道在很多企業(yè)里，有很多員工，他們在為自己工資太低而吶喊，但很少甚至沒有一個對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進步和科學的發(fā)達，企業(yè)越來越注重人才，也就是具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)造結果的能力。如果要你在一個企業(yè)里占有一席之地，只要不停的學習，不停的吸收新鮮的東西來充實自己的大腦，才能改變自己的觀念和思維，與企業(yè)一道成長。執(zhí)行力培訓心得體會。
空中課堂課后感悟篇十一
第一段：引言（100字）
PS（Photoshop）是一款專業(yè)的圖像處理軟件，掌握它對于進行設計和美感的提升具有重要意義。我在參加學校組織的PS培訓課程后，不僅在使用PS軟件方面取得了進一步提升，更在設計和審美方面有了更深刻的體會。在這篇文章中，我將分享我在學習PS課程后的感悟和體會。
第二段：技術與創(chuàng)意的結合（200字）
學習PS課程，我最大的收獲之一是了解到技術與創(chuàng)意的結合是設計中不可或缺的雙重要素。在學習過程中，我通過系統(tǒng)的學習了解到了PS軟件的各種技術工具和應用方法。然而，僅僅掌握技術并不足夠，應該更加注重創(chuàng)意的發(fā)揮。在進行平面設計時，除了考慮到排版、色彩搭配等技術層面的因素，還需要更加注重藝術感與審美觀的發(fā)揮。通過學習一些著名設計師的作品，我深刻體會到了創(chuàng)意與技術的完美結合是進行設計工作的關鍵。
第三段：細節(jié)的重要性（200字）
在使用PS軟件進行設計時，細節(jié)是至關重要的。每一個像素都能決定一幅作品的質量和表現(xiàn)力。通過學習和實踐，我意識到處理細節(jié)的能力對于設計的影響是巨大的。例如，在進行圖片合成時，每一個邊緣的過渡、每一個圖層的疊加都需要精確處理。一處細微的疏忽可能會導致整個作品的瑕疵。因此，我認識到在設計過程中應該注重細節(jié)，并且反復修正，直到達到最佳效果。
第四段：影響與溝通（300字）
學習PS課程不僅讓我對設計有了深入的了解，還讓我認識到設計對于人們的影響力和溝通的重要性。設計是一種視覺語言，通過設計作品可以傳達出不同的情感和信息。一個好的設計作品可以引起人們的共鳴和情感共振。而要實現(xiàn)與觀眾的有效溝通，設計師應該了解受眾的需求和背景，并對設計作品進行細致而貼切的調整。通過反復的實踐和與客戶的溝通，我體會到一幅優(yōu)秀的設計作品往往背后需要設計師對觀眾的深入分析和理解。
第五段：創(chuàng)意的開拓（300字）
通過學習PS課程，我逐漸認識到創(chuàng)意是不斷開拓與實踐的產物。創(chuàng)意不僅僅是突發(fā)奇想的靈感，更是對于不同領域、不同文化、不同藝術形式的廣泛涉獵和積累。要想培養(yǎng)出好的創(chuàng)意能力，除了不斷學習和實踐外，還需要敢于嘗試和批判性思考。在平時的生活中，我會有意識地觀察周圍的事物，積累各種各樣的素材和想法，并在設計作品中進行創(chuàng)意的發(fā)揮。我相信通過不斷的努力和練習，我的創(chuàng)意能力一定會不斷提高。
總結（100字）
通過參加學校組織的PS課程，我不僅學到了專業(yè)的技術知識，更在設計和審美方面有了更深刻的體會。我了解到了技術與創(chuàng)意的結合的重要性，注重細節(jié)的必要性，設計的影響和溝通的重要性，以及創(chuàng)意的開拓與實踐的重要性。我相信這些體會和認識對于我今后的設計學習和工作將起到重要的指導作用。
空中課堂課后感悟篇十二
每天上完課，回到宿舍，我在思考剛剛所聽到的知識點，總結了一些關于上課后的感悟和體會。上課后，我深深體會到了對知識的珍惜和對學習態(tài)度的重要性，同時也明白了自己需要付出更多的努力才能達到預期的效果。下面我將圍繞這幾個方面展開闡述。
首先，上課后我深刻地認識到了對知識的珍惜。課堂作為知識的源泉和重要的學習場所，是我們獲取知識的必經之地。每到上課時間，我都會刻意去珍惜這段時間，不論是對待老師的教誨，還是對待同學們的互動交流，都希望自己能夠從中獲得更多的知識和智慧。我相信，只有對知識充滿敬畏之心，才能真正領悟到其重要性和魅力所在，才能更好地吸收消化知識，并運用到實際生活中。
其次，上課后我深感自己對學習態(tài)度的重要性。良好的學習態(tài)度是我們學習過程中的基石，也是我們獲取知識的動力源泉。我記得在一次上課中，老師講述了他在求學時的故事，其中嘮叨到“不怕犧牲”的精神感動了我。從那以后，我開始重新審視自己的學習態(tài)度，不再輕視學習的重要性，不再滿足于一知半解，而是以積極的態(tài)度去學習、去探索。正因為如此，我才能夠更好地掌握學習方法，更好地獲取并理解知識。
再次，上課后我深刻明白了付出努力的必要性。學習不是一蹴而就的過程，需要我們長時間的積累和沉淀。我在課堂上所學到的知識只是冰山一角，還需要自己在課下的時間里進行鉆研和拓展。為此，我也付出了更多的努力。無論是查閱相關的書籍，還是做與課程相關的練習，都是為了更好地消化和掌握所學內容。在這個過程中，我明白了付出努力的重要性，也體驗到了因付出而獲得的成就感和快樂。
最后，上課后我還深思自己對知識的應用能力。課堂上所學到的知識固然重要，但真正發(fā)揮其價值的是我們將其應用到實際中的能力。在這一方面，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在實際生活中，我常常發(fā)現(xiàn)自己雖然對某個知識點很熟悉，但在實踐中卻很難理解和應用。因此，我下定決心，要加強實踐能力的培養(yǎng)。除了課上的簡單練習外，我還會主動參與到實踐活動中，爭取更多地實踐機會來提高自己的應用能力。
總之，在上課后的感悟和體會中，我深刻認識到了知識的珍貴和重要性，明白了學習態(tài)度和付出努力的重要性，同時也清楚了對知識的應用能力的重視。這些心得和體會將繼續(xù)成為我學習的動力，我會更加努力地學習和實踐，成為一名優(yōu)秀的學習者。通過課堂上的學習和課后的思考，我相信我能夠取得更好的成績，并在將來的工作中取得更大的成功。
空中課堂課后感悟篇十三
第一段：
作為家長，我們時刻都在關注孩子的學習和成長。因此，參加關于教育方面的課程和講座成為了我們提高自身教育意識和能力的重要途徑。最近，我參加了一場主題為“培養(yǎng)自主學習能力”的課后分享會，對教育的理念和方法有了一些新的認識，獲得了一些重要的感悟與體會。
第二段：
在課后分享會上，我了解到培養(yǎng)孩子自主學習能力的關鍵是培養(yǎng)他們的學習興趣和主動性。我們作為家長，要懂得引導孩子去發(fā)掘他們真正感興趣的領域，并鼓勵他們深入學習和探索。這樣一來，孩子將會更加主動地去學習，更容易達到實際的學習目標。對此，我深感啟發(fā)，決心更加關注孩子的興趣點，給予他們更多自主選擇的機會。
第三段：
另外，課后分享會還強調了培養(yǎng)孩子學習能力的重要性。我們作為家長不僅要關注孩子的學習成績，更要注重培養(yǎng)他們的學習能力，并幫助他們建立正確的學習方法和策略。只有擁有良好的學習能力，孩子才能在不同的學習環(huán)境中充分發(fā)揮自己的潛力，并實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。作為家長，我們要時刻關注孩子的學習進程，鼓勵他們積極探索，從而培養(yǎng)他們的學習能力。
第四段：
課后分享會中還提到了家長應該注重培養(yǎng)孩子的自信心。自信心是孩子學習的基礎，只有自信的孩子才能更加愿意嘗試新的學習挑戰(zhàn)和解決問題。因此，作為父母，我們要用鼓勵和認可的方式，激發(fā)孩子的自信心，讓他們相信自己的能力和潛力。這對于他們全面的學習和個人的發(fā)展都具有重要意義。
第五段：
通過這次課后分享會，我對于家庭教育有了更加全面的認識。作為家長，我們不僅要關注孩子的學習成績，更要注重培養(yǎng)他們的自主學習能力、學習能力和自信心。只有在這些方面取得一定的突破，孩子才能真正做到全面發(fā)展。我將會將這些學習應用到實際生活中，給予孩子更多的鼓勵和支持，從而幫助他們在學習上取得更好的成績和成長。
空中課堂課后感悟篇十四
第一段：引言（200字）
在現(xiàn)代社會中，持續(xù)學習已成為人們追求個人和職業(yè)發(fā)展的重要途徑。而對于獲得職場利益的同時，人們也需要關注自我成長和提升，以更好地應對各種職業(yè)挑戰(zhàn)。公司課后的感悟心得體會，是從一次次學習活動中體驗、思考和總結的經驗。通過這些體會，我們能夠更好地理解個人對公司、個人對工作的重要性，同時也能為未來的發(fā)展提供寶貴的參考和借鑒。
第二段：認識公司（200字）
參加公司課后的培訓活動，我們不僅可以了解公司的文化和價值觀，還可以明確自己在公司中的定位和角色。通過與同事的討論和互動，我們關注個人能力和潛力的發(fā)揮，從而更好地面對自己的工作。對于公司的認識，讓我們明確了自己在公司中的責任和擔當，并能夠更好地融入團隊中，實現(xiàn)個人和團隊的共同目標。
第三段：工作的重要性（200字）
公司課后的活動中，我們能夠更加認識到工作的重要性。通過學習和交流，我們意識到工作不僅是為了滿足個人的經濟需求，更是為了實現(xiàn)自身的價值和成長。而工作的結果，不僅對公司有著直接的影響，同時也對個人的價值和能力有著積極的塑造和鍛煉。因此，我們在工作中不僅要盡職盡責，更要積極主動，不斷地學習和提升自己的工作能力。
第四段：個人發(fā)展的重要性（200字）
公司課后的心得體會讓我們更加關注個人發(fā)展的重要性。在不斷學習和成長的過程中，我們明確意識到只有不斷提升自己，才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。個人發(fā)展不僅包括提高專業(yè)素質和技能，更包括拓寬自己的知識面，培養(yǎng)良好的溝通和團隊合作能力。在公司課后的學習中，我們不僅通過學習和經驗交流提高自己的能力，還通過反思和總結的方式不斷修正和調整自我發(fā)展的方向。
第五段：未來的展望（200字）
通過公司課后的感悟心得體會，我們更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向和目標。我們意識到，只有堅持不懈地學習和努力，才能在職場中獲得長遠的發(fā)展和成功。在未來的工作中，我們將積極擁抱變革，持續(xù)提升自己的能力，并且努力為公司和團隊的成功作出貢獻。同時，我們也將不斷思考和總結，完善自己的發(fā)展規(guī)劃，以實現(xiàn)更高層次上的個人成長和發(fā)展。
總結（100字）
公司課后的感悟心得體會是我們從學習和培訓中總結的經驗和體會。通過對公司的認識和工作的重要性的思考，我們更加明確了個人發(fā)展的重要性，并且展望了未來的發(fā)展方向。通過持續(xù)學習和努力，我們相信每個人都能在職場中取得成功，并實現(xiàn)自我價值的最大化。
空中課堂課后感悟篇一
第一段：引言（大約200字）
街舞作為一種流行藝術形式，近年來在年輕人當中越來越受歡迎。作為一名熱愛街舞的學生，我決定報名參加了一系列街舞課程。通過這段時間的學習，我深深體會到了街舞給我?guī)淼氖斋@與感悟。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能夠對其他對街舞有興趣的人有所啟發(fā)。
第二段：身體與舞蹈（大約300字）
在我學習街舞的過程中，最直接的改變就是身體的鍛煉和進步。街舞要求身體具備柔軟、協(xié)調和靈活的特點，因此不僅提高了我的體能和耐力，也鍛煉了我的身體協(xié)調能力。我曾經認為自己不擅長舞蹈，但通過街舞的學習，我發(fā)現(xiàn)在每一次的挑戰(zhàn)和練習中，我的身體能夠達到我想要的效果。每一次的舞蹈練習都讓我感受到自己身體的進步，不再是之前笨拙的狀態(tài)。這種身體的變化不僅在舞蹈中體現(xiàn)，也在生活的方方面面都給我?guī)砹朔e極的影響。
第三段：團隊合作與配合（大約300字）
街舞是一種具有團隊合作意識的舞蹈形式。在街舞課程中，我沒有一個人獨自作戰(zhàn)，而是與其他學員一同進行合作和配合。在舞蹈中，我們需要緊密配合對方的動作、節(jié)奏，并保持一致的表演風格和情感。通過與團隊合作，我學到了如何傾聽他人的意見和建議，在舞蹈創(chuàng)作中考慮他人的需求和差異。團隊合作的過程讓我更深刻地理解了溝通和合作的重要性，也提高了我的適應能力和靈活性。
第四段：自信與自我表達（大約200字）
街舞給予我了自信和自我表達的機會。作為一個內向的人，我經常缺乏對他人展示自己的勇氣。在街舞課程中，我被鼓勵去表達自己的情感和個性。每一次的舞蹈表演都是我展示自我，釋放自我情感的機會。通過街舞的學習，我逐漸學會了如何讓自己在跳舞中展示自信與個性，將內心的情感通過舞蹈傳達給觀眾。這種自信不僅限于在舞臺上展現(xiàn)，也在日常生活中讓我更加勇敢和自信。
第五段：成長與感悟（大約200字）
通過街舞的學習，我不僅成為了一個更好的舞者，也成為了一個更好的人。街舞課程讓我學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，在失敗中不斷反思和進步。我學會了如何與他人合作并尊重他人的差異，也意識到自身對于團隊的重要性。街舞課程的每一次練習都讓我感受到自己的成長與進步，讓我更加堅定了自己對于街舞的熱愛和追求。
結束語（大約100字）
通過這段時間的學習，我深刻領悟到了街舞的樂趣和意義。它不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種生活態(tài)度和表達方式。希望通過我的分享，能夠激勵更多的人加入到街舞的行列中，共同享受舞蹈和團隊合作帶來的愉悅和成長。
空中課堂課后感悟篇二
“生日快樂”這節(jié)多種形式活動課，我采用先露臉進行簡單互動，接下來展示課件的方式授課，最后再露臉簡單總結互動。
1、網絡能為學生提供豐富全面的學習資源。借助直觀教學手段幫助學生理解教學內容，是提高教學質量必不可少的途徑之一。本課的設計，把大量的圖片、動畫等材料整合在同一個課件中，讓學生接觸盡量多的生日有關資源，提高學習興趣，拓寬知識面。
2、鼓勵學生進行獨立自主的探究學習。學生自主參與往往能夠取得良好的教學效果。在線上網絡教學中，學生可以利用教師準備好的課件及視頻，但是我沒有通過“連線"進行授課，一個是時間稍顯倉促，一個是設計課程沒有這方面的設計。
3、提供了多種形式的示范視頻引導學生開展積極探究模仿。課堂教學中，沒有安排學生對一些問題進行適當?shù)挠懻撆c交流，如果線上有此功能使他們在討論與交流中，更好地認識自我，促進思維的發(fā)展。現(xiàn)代網絡技術的發(fā)展，將來為線上提供更有效提供便利條件。
4、最后的總結稍顯倉促學生上傳了很多非常優(yōu)秀的作品形式也多種多樣，很多之前在課堂上沒有作品的孩子在家長的監(jiān)督下反而變得非常優(yōu)秀。
5、由于孩子們特殊時期在家學習，所擁有的學習材料不同我給作業(yè)設計了多種形式，方便不同條件的孩子都能夠選擇適合自己的完成。
空中課堂課后感悟篇三
街舞，作為一種獨特的舞蹈形式，近年來在年輕人中越來越受歡迎。我也加入了這個潮流，參加了街舞課程。在課后的學習和實踐中，我收獲頗多，體會良多。下面我將分享我在街舞課后的感悟心得體會。
在我參加街舞課程之前，對于街舞我只是有一定的欣賞，但并沒有深入了解。我將街舞誤以為只是簡單的跳舞動作，然而課程的第一節(jié)課就讓我大開眼界。我們首先接觸的是基本的舞蹈步伐，教練詳細講解了每個動作的技巧和要領。通過動力與節(jié)奏的交融，練習者能夠感受到街舞的獨特魅力。這讓我深刻意識到街舞不僅僅是跳舞，更是一種表演藝術。
在接下來的課程中，我們開始了更具挑戰(zhàn)性和復雜的動作練習。這需要我們進行反復的演練和練習。我在這個過程中不斷感受到自己的堅持和努力所換來的進步。很多時候，我遇到困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我更加勇敢面對，更加堅定地追求我想要的目標。從中我悟出了“只有經過汗水的洗禮，才能成就一種藝術”的道理。
除了街舞的技巧訓練，我還參與了一系列的團隊合作項目。街舞不僅強調個人的表現(xiàn)，更重要的是整個隊伍的合作和默契。每當我們在舞蹈比賽中，面對觀眾的目光，我意識到無論個人表現(xiàn)多么出色，團隊之間的默契和合作才是關鍵。每一個成員都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相互間要不斷默契配合，才能呈現(xiàn)出最好的舞蹈效果。這使我理解到在團隊中，個人的付出和努力是不可或缺的，而團隊的凝聚力和合作精神是無法取代的。
在街舞的學習中，我還意識到舞蹈的表演力和表達性之重要。街舞不僅僅是舞蹈動作的堆砌，更注重情感的表達和故事的講述。在課程中，我學會了通過肢體語言和面部表情來傳達自己的情感和故事。舞臺上的每一個動作都要表達出我們內心的感受，同時要與音樂節(jié)奏和編舞精準地結合。這讓我認識到，舞蹈是一種身心合一的藝術表達，需要我們用心去感悟和領會。
參與街舞課程讓我意識到，舞蹈不僅僅是娛樂活動，更是一種提升自我的方式。通過學習街舞，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了耐心和堅持的品質。我從中學會了面對困難時不輕易放棄，并且不斷努力，追求自己的目標。同時，街舞課程也讓我體驗到了團隊的力量和團結的重要性。在團隊合作中，我學會了傾聽他人的建議并且處理人際關系。
總的來說，街舞課后的學習對我產生了巨大的影響。它不僅讓我學到了舞蹈技巧，更重要的是成長了我的人格和思維。我將堅持跳下去，不斷追求成長，為自己的舞蹈夢想努力奮斗。
空中課堂課后感悟篇四
第一段：審美課的重要性
審美課作為一門藝術課程，對于學生的審美能力的培養(yǎng)起著重要的作用。通過學習審美課，我們可以提高自己的美學素養(yǎng)，培養(yǎng)對美的感知能力，鍛煉自己的審美眼光，從而使我們在日常生活中能更好地欣賞和理解美的存在。
第二段：審美課的內容與方法
在審美課上，老師通過介紹藝術的基本概念和原理，讓我們對藝術有了更深入的認識；通過引導我們欣賞各種藝術形式的作品，讓我們培養(yǎng)起了辨識和欣賞美的能力。同時，通過創(chuàng)造性的藝術實踐活動，讓我們親身參與其中，充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。
第三段：審美課的改變與收獲
通過上審美課，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的審美眼光和品味在不斷改變。以前，我只是追求表面上的美，對于抽象藝術作品或是珍貴古董并沒有太多興趣。但是在審美課上，我了解到美的內涵是多種多樣的，每個人也有不同的審美偏好，這讓我重新審視和欣賞各種不同類型的藝術作品，擴大了我的審美領域。同時，在審美課上還進行了很多創(chuàng)作活動，讓我充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，從而提高了我自己的藝術表達能力。
第四段：審美課對于生活的影響
通過審美課的學習和實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)藝術不只存在于藝術作品中，而是滲透到了我們的生活中的方方面面。在我們的生活中，有很多平凡的東西也可以成為藝術的載體，我們可以通過改變自己的觀察角度，從中找到美的存在，并對其進行欣賞和發(fā)掘。例如，一個凌亂的角落，在別人眼中可能只是廢棄物的堆積，但通過審美課的學習，我學會了以不同的視角去欣賞它，從中發(fā)現(xiàn)它的線條美或是色彩美。
第五段：對未來的期望與展望
通過審美課的學習，我對未來充滿了期待。我希望在未來的生活中，能夠繼續(xù)保持對美的敏感和欣賞能力，通過欣賞和創(chuàng)作藝術作品，找到心靈的依托和滿足。我也希望能將審美的視角應用到其他方面，如設計和裝飾等，讓自己的生活更加美好。同時，我也期待能有更多的機會和朋友們一起分享美的存在，并通過美的力量去改變世界。
總結：
通過審美課的學習，我不僅提高了自己的審美能力，還拓寬了自己的審美視野。審美課的內容和方法的設計，讓我在理論與實踐中相得益彰。通過對藝術作品的觀察和解讀，我發(fā)現(xiàn)美是無處不在的，通過改變自己的視角，我能夠在日常生活中找到美的存在。審美課的收獲激發(fā)了我對未來的期望和展望，我希望能繼續(xù)保持對藝術的熱愛，通過欣賞和創(chuàng)作將美的力量傳遞給更多人，讓世界因為美而更加美好。
空中課堂課后感悟篇五
導論課是大學生涯中最為重要的一門課程之一。它為我們打開了知識的大門，引導我們進入大學學習的軌道，在開學之初，我對導論課并沒有很大的期待，甚至有些厭煩。然而，在一段時間的學習和思考之后，我對導論課有了更深的理解和感悟，認識到導論課的重要性和價值。下面我將從導論課的課程目標、幫助理解專業(yè)、培養(yǎng)綜合能力、發(fā)展職業(yè)規(guī)劃以及對于大學學習的影響五個方面展開討論。
首先，導論課的課程目標是為大學新生提供一些基礎的知識和方法，以便更好地適應大學學習和生活。通過導論課的學習，我們了解到了大學的教育理念和教學方式，明確了自己的學習目標和規(guī)劃，為今后的學習做好了準備。同時，導論課也幫助我們建立了正確的學習態(tài)度和方法，使我們明白了大學學習的艱辛和挑戰(zhàn)性，更加珍惜大學生活，充滿動力地迎接學習上的挑戰(zhàn)。
其次，導論課對于幫助我們理解專業(yè)十分重要。在大學學習的初期，我們的專業(yè)選擇可能并不明確，而導論課就是幫助我們了解不同專業(yè)的基本情況和特點。通過導論課的學習，我們了解到了不同專業(yè)的課程設置、就業(yè)前景以及各自的優(yōu)勢和劣勢，為我們未來的專業(yè)選擇提供了參考和幫助。同時，導論課也為我們展示了不同學科間的聯(lián)系和交叉，使我們更好地理解專業(yè)知識的綜合性和實際應用。
第三，導論課培養(yǎng)了我們的綜合能力。導論課內容豐富多樣，旨在幫助我們提高綜合素質和能力，如閱讀能力、寫作能力、口頭表達能力等。通過課堂討論和小組合作等形式，我們得到了鍛煉和提升。特別是在課程設計、論文寫作等方面，我們在導論課中得到了指導和反饋，磨練了自己的思考和表達能力，并養(yǎng)成了良好的學習習慣和方法。
第四，導論課還對我們的職業(yè)規(guī)劃有著積極的影響。導論課通過開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，幫助我們了解職業(yè)發(fā)展的機會和挑戰(zhàn)，激發(fā)我們對未來職業(yè)的認識和興趣。通過對不同職業(yè)的了解和分析，我們能夠更好地制定職業(yè)目標和規(guī)劃，從而更好地利用大學時間和資源，培養(yǎng)和提升自己所需的技能和能力，為未來的就業(yè)和發(fā)展做好準備。
最后，導論課對我們的大學學習產生了重要的影響。導論課是大學生涯中的第一門課程，它為我們奠定了大學學習的基礎。通過導論課的學習，我們了解到了大學學習的要求和特點，明確了學習目標和規(guī)劃，學會了如何獨立思考和解決問題。導論課為我們提供了一個學習和成長的平臺，培養(yǎng)了我們的學習興趣和自主學習能力，為我們的學術爭議奠定了良好的基礎。
總之，導論課是大學學習過程中不可或缺的一部分。通過導論課的學習，我們可以更好地適應大學生活，理解專業(yè)、培養(yǎng)綜合能力，規(guī)劃職業(yè)生涯以及提升學習能力。導論課的學習對于我們的大學生活和未來的發(fā)展都有著重要的影響，我們應該珍惜這個機會，充分利用導論課帶給我們的知識和經驗，為自己的學習和發(fā)展打下堅實的基礎。
空中課堂課后感悟篇六
審美課是一門讓人癡迷的學科。在這門課上，我學到了很多關于藝術的知識，也培養(yǎng)了自己的審美能力。經過這段時間的學習，我對審美有了更深刻的理解和體會。下面我將從學習的方法、藝術品鑒賞、審美觀念、情感體驗和實踐創(chuàng)作五個方面，談一下我對審美課的感悟心得。
首先，學習方法對于理解藝術至關重要。老師教我們通過觀察、品味、想象和聯(lián)想等方法來欣賞藝術品。于是我開始用心去觀察身邊的事物，不停地思考、觀察、感知，以鍛煉自己的觀察力和思維能力。同時，我也學到了通過比較、分析和歸納整理等方法來加深對藝術價值的認識。這樣的學習方法不僅幫助我更好地欣賞藝術品，而且也為我在其他學科中培養(yǎng)了良好的思考習慣。
其次，藝術品的鑒賞能力是培養(yǎng)審美能力的關鍵。在審美課上，我學到了欣賞繪畫、音樂、舞蹈和電影等不同類型的藝術品。我發(fā)現(xiàn)，在欣賞藝術品時，更高級的是能夠從作品中找到作者所傳達的情感和思想。通過品味不同類型的藝術作品，我對美的感悟和理解也有了更深刻的認識。這些經驗在以后的生活和學習中，為我提供了豐富的想象力和創(chuàng)造力。
第三，審美觀念的培養(yǎng)是我們成為一個有藝術修養(yǎng)的人的基礎。在學習審美課中，我逐漸形成了自己獨特的審美觀點。我認識到審美并不是一成不變的，而是隨著時間和社會的發(fā)展而改變的。我學會了尊重不同的審美觀念，并愿意接受新的審美挑戰(zhàn)。這讓我更加開放和寬容，也為我日后與人交往提供了更多的思考角度和人生智慧。
第四，情感體驗是審美過程中不可或缺的一部分。通過情感的交流，我更加深入地理解了藝術家的創(chuàng)作初衷和表達方式。在藝術作品面前，我開始慢下腳步，傾聽它們在我的內心世界中引發(fā)的共鳴。藝術作品喚起了我對生命、愛情、自然等深刻的思考和感受。這種情感體驗讓我找到了生活的勇氣和動力，也使我更加熱愛藝術，堅信藝術改變人生。
最后，實踐創(chuàng)作是繼續(xù)發(fā)展審美能力的最佳途徑。在審美課上，我不僅通過欣賞藝術作品，還有機會進行自由創(chuàng)作。通過實際動手實踐，我更加深入地理解了藝術創(chuàng)作的過程和技巧。實踐創(chuàng)作中的每一個細節(jié)和每一次失敗都是學習的寶貴經驗。它們不僅提高了我的審美創(chuàng)造能力，而且也培養(yǎng)了我的耐心和毅力。
通過學習審美課，我走進了一個藝術的世界，領略到了藝術的無窮魅力。我學會了欣賞藝術作品，培養(yǎng)了自己的審美能力，形成了獨特的審美觀點。我也意識到，審美不僅是一種能力，更是一種心靈的張力。審美完善了我的情感世界，讓我對生活有了更深刻的理解和感悟。我相信，將來在我人生的各個階段，審美都會為我提供鮮活的精神食糧，讓我擁有更加美好的人生。
空中課堂課后感悟篇七
數(shù)學是一門看起來簡單卻又復雜的科學，它不僅要求我們掌握技巧，更需要我們思考和創(chuàng)新。在我的學習生涯中，我發(fā)現(xiàn)通過課后復習和反思，我對數(shù)學有了更深刻的理解和應用。在這篇文章中，我想分享一些我課后的心得體會。
第一段：明確目標，合理規(guī)劃
在數(shù)學學習中，學生們應該明確學習目標和規(guī)劃學習時間。學習需要有目的和計劃，只有這樣才能夠事半功倍。我通過課后反思，發(fā)現(xiàn)自己之前并沒有制定明確的目標和規(guī)劃，導致我在學習時感覺很累，學習效率也不高。
因此，我開始在課后制定具體的學習計劃，如每天花一個小時復習數(shù)學，并按照學科章節(jié)進行分配，想要掌握的知識點最好能夠分類，定期進行檢查。有目的和計劃的學習可以使學習更加系統(tǒng)和有效，更好地掌握和應用數(shù)學知識。
第二段：堅持基礎，重視實踐
數(shù)學是一門基礎學科，任何學生都必須牢固掌握基礎知識，才能夠更好地學習到更高深的數(shù)學知識。我發(fā)現(xiàn)課堂上老師講解的基礎知識很重要，而且在很多數(shù)學考試、競賽中都占有很高的分值。
通過課后復習和實踐，我發(fā)現(xiàn)一些基礎知識，諸如方程、函數(shù)圖像、三角函數(shù)等，是需要不斷鞏固實踐，加強自己的運算能力和解題能力，還需要不斷進行舉一反三的思考和練習。只有通過實踐的不斷深化，才能夠讓自己在數(shù)學學習中變得更加優(yōu)秀。
第三段：強化記憶，舉一反三
數(shù)學中有很多定義、公式和定理，需要我們不斷記憶和理解。但很多人會發(fā)現(xiàn)課后很快忘記了課堂上學到的知識點。因此課后及時復習是非常重要的，同時我們也可以通過舉一反三的學習方法，加深自己對數(shù)學知識的認識和理解。比如，我們在學習初一的一元一次方程的時候，可以通過類比，將其同步學習的二元一次方程一起復習，更好地鞏固一元一次方程的知識，舉一反三還可以提高思維能力，讓我們更加擅長運用數(shù)學來解決生活中的問題。
第四段：合理運用軟件工具
隨著計算機和互聯(lián)網的普及，涌現(xiàn)了一批用于數(shù)學學習的軟件工具，如mathtype,Mathematica,Wolfram Alpha等。這些軟件的出現(xiàn)，大大加快了我們解決數(shù)學問題的速度，也方便了教師和學生教學和學習。因此，我教育自己在學習數(shù)學的過程中合理利用這些工具，但同樣也需要注意避免這些工具讓我們偏離數(shù)學本質，降低自己對數(shù)學的理解和掌握。
第五段：努力和自信是成功的關鍵
最后，在數(shù)學學習中，我們還需要堅持，不斷努力，保持自信，這樣才能更好地掌握和應用數(shù)學知識。我們經常會遇到一些棘手的題目，需要我們花費很長時間去研究和解決。但是，堅持和自信是成功的關鍵。只有堅持不懈地努力和保持自信，我們才能夠掌握和應用數(shù)學知識，學以致用，在未來的學習和工作中更加出色地表現(xiàn)。
總之，通過課后的反思，我深刻認識到，數(shù)學需要我們掌握基礎知識，靈活工具和加強實踐，通過不斷的思考和練習，舉一反三的學習過程，合理運用軟件工具，不斷堅持和信心就會在數(shù)學學習中創(chuàng)出好成績。
空中課堂課后感悟篇八
1、開頭部分（200字左右）。
PS課是一門全球知名的領域——個人發(fā)展與自我探索的課程。經過一學期的學習，我收獲頗豐，積累了寶貴的人生經驗。通過參與課程的學習和實踐，我深刻理解到了個人品質和情商的重要性，認識到了自己的不足之處，也明確了未來的方向。
2、身心健康（200字左右）。
在課程中，老師提到了身心健康的重要性，教授了一些提升身心健康的方法。我深切體會到了身心健康對于個人發(fā)展的影響。只有擁有良好的身體和精神狀況，才能更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力。通過課程的啟發(fā)，我開始注重鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，有規(guī)律地休息和放松，從而提高了自己的工作效率和生活質量。
3、自我管理（200字左右）。
自我管理是一個人成功的關鍵能力之一，而在PS課中，我學到了許多關于自我管理的方法和技巧。我學會了制定計劃和設定目標，并通過分解和追蹤，逐步實現(xiàn)自己的目標。我學會了時間管理，合理安排自己的時間，從而提高工作效率。我也學到了自我激勵和積極心態(tài)的重要性，通過讓自己處于積極的狀態(tài)，我能更好地面對困難和挫折，更好地實現(xiàn)自己的目標。
4、人際關系（200字左右）。
人際關系是生活中不可或缺的一部分。在PS課中，老師強調了人際關系的重要性，并給出了一些建立良好人際關系的建議。我在課程中學到了傾聽和溝通的技巧，學會了與他人建立和諧、互信的關系。我也明白了對待他人需以尊重和理解為前提，通過關心和體貼他人的需求，我能更好地維系和改善與他人的關系，營造和諧的工作和生活環(huán)境。
5、自我認知與成長（200字左右）。
通過參與PS課程的學習和實踐，我對自己有了更深入的認識，也明確了自己的優(yōu)點和不足之處。我學到了如何發(fā)揮自己的優(yōu)點，如何克服自己的不足。我也明白了成長是一個不斷修正和迭代的過程，通過不斷的反思和總結，我能不斷地提升自己，實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
6、結尾部分（100字左右）。
通過參與PS課程的學習，我不僅掌握了一些實用的技能和方法，更重要的是擁有了全新的心態(tài)和認識。我明白了個人發(fā)展的重要性，也深刻體會到了個人發(fā)展與自我探索的價值。未來，我將繼續(xù)借鑒課程中學到的方法和技巧，努力實現(xiàn)自己的目標，為自己的成長和發(fā)展不斷努力。
空中課堂課后感悟篇九
心理健康是指具有正常的智力、進取的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。
心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，應對新形勢大學生要注意堅持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自我的社會交往本事、使自我在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自我主角的正確抉擇，敢于應對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。
4、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應當正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自我。其次應當提高對挫折的承受本事，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為進取因素。挫折承受本事的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀確定、挫折體驗等有關。提高挫折承受本事應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，進取參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期堅持學習的效率，必須科學地安排好每一天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億本事減退。
第三，加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心資料包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應本事等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情景正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種情景也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調節(jié)，堅持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自我的夢想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、堅持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、堅持良好的環(huán)境適應本事。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、學校環(huán)境等。
第四，進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。經過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往能夠不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理教師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理教師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理教師。心理咨詢是指經過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫忙來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。經過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫忙求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者供給建立新型人際關系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫忙求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，經過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅僅是提高大學生整體素質的要求，并且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自我的青春。
空中課堂課后感悟篇十
字面理解為：執(zhí)行并完成任務的能力，在執(zhí)行力培訓中有一句經典語言"沒有任何借口"，也是對執(zhí)行力進行完整的詮釋。但在企業(yè)中具備這樣的人才很少，具體有三個原因：
一是企業(yè)自身的原因。
因為企業(yè)要給現(xiàn)代企業(yè)管理者提供行使執(zhí)行力的保證，也就是說，一個企業(yè)要想發(fā)展，必須具備完善的企業(yè)內部管理制度和實用的人才管理機制，讓員工知道該怎么做，怎么去完成領導分配的任務，促使員工適應企業(yè)管理方式，并養(yǎng)成習慣，給企業(yè)執(zhí)行力落實帶來很大的推動。
二是中低層企業(yè)管理人員的能力和態(tài)度。
在能力上，我相信沒有什么問題，在他們進入前，公司肯定對他們進行考核，只是在進入公司后，時間一長，可能會產生一些想法，影響執(zhí)行力，比如：不學習，不上進，能力倒退，不能吸收新企業(yè)內部管理思想新理念，安于現(xiàn)狀;還有把能力擺錯了方向，提拔能力不強的人和拉幫結派，想保住自己的位置，等等。
三是基層員工的自身素質。
員工素質低下在每個企業(yè)都有，要想讓他們遵守企業(yè)內部管理制度，除了基層領導要以身作則，公司還要組織對員工不定時執(zhí)行力培訓和工作上的引導，使其盡快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落實執(zhí)行力。
現(xiàn)代企業(yè)管理講的都是團隊協(xié)作，而不是個人英雄主義。要提高團隊執(zhí)行力，必須先提高團隊凝聚力，每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為企業(yè)首先要培養(yǎng)忠誠度，要想員工對公司忠誠，公司必須對員工誠信，要履行對員工的每一個承諾，關心員工，增加員工對公司的信任感。充分發(fā)揮公司的激勵機制，對表現(xiàn)優(yōu)秀的員工給予獎勵，并根據實際情況提供一定平臺讓他發(fā)揮，使其他熱愛這份工作，全心全意為公司工作。
公司在組織執(zhí)行力培訓時要給員工經常灌輸"堅決服從"意識，這是我這次執(zhí)行力培訓心得體會的最大收獲。當然這個服從不是強迫的、抵制的，因為服從決策的內容是在決策前，就與員工溝通交流過，并且認可，覺得這些是自己應該做好的。但一旦作出決策，就應堅決執(zhí)行，對于不服從者，要給予嚴厲懲罰，否則執(zhí)行力空談。團隊的凝聚力肯定與組成這個團隊的成員有關，還有一個最重要的因素是這個團隊的核心組織，也就是團隊負責人，他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊，因此作為一個團隊的負責人必須要有卓越遠見，才能體現(xiàn)出團隊的氣質和靈魂，更好地促進團隊的凝聚力。
這是我第一次聽到這樣的說法，還有比如：用結果交換自己的工資，用價值來衡量結果。我知道在很多企業(yè)里，有很多員工，他們在為自己工資太低而吶喊，但很少甚至沒有一個對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進步和科學的發(fā)達，企業(yè)越來越注重人才，也就是具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)造結果的能力。如果要你在一個企業(yè)里占有一席之地，只要不停的學習，不停的吸收新鮮的東西來充實自己的大腦，才能改變自己的觀念和思維，與企業(yè)一道成長。執(zhí)行力培訓心得體會。
空中課堂課后感悟篇十一
第一段：引言（100字）
PS（Photoshop）是一款專業(yè)的圖像處理軟件，掌握它對于進行設計和美感的提升具有重要意義。我在參加學校組織的PS培訓課程后，不僅在使用PS軟件方面取得了進一步提升，更在設計和審美方面有了更深刻的體會。在這篇文章中，我將分享我在學習PS課程后的感悟和體會。
第二段：技術與創(chuàng)意的結合（200字）
學習PS課程，我最大的收獲之一是了解到技術與創(chuàng)意的結合是設計中不可或缺的雙重要素。在學習過程中，我通過系統(tǒng)的學習了解到了PS軟件的各種技術工具和應用方法。然而，僅僅掌握技術并不足夠，應該更加注重創(chuàng)意的發(fā)揮。在進行平面設計時，除了考慮到排版、色彩搭配等技術層面的因素，還需要更加注重藝術感與審美觀的發(fā)揮。通過學習一些著名設計師的作品，我深刻體會到了創(chuàng)意與技術的完美結合是進行設計工作的關鍵。
第三段：細節(jié)的重要性（200字）
在使用PS軟件進行設計時，細節(jié)是至關重要的。每一個像素都能決定一幅作品的質量和表現(xiàn)力。通過學習和實踐，我意識到處理細節(jié)的能力對于設計的影響是巨大的。例如，在進行圖片合成時，每一個邊緣的過渡、每一個圖層的疊加都需要精確處理。一處細微的疏忽可能會導致整個作品的瑕疵。因此，我認識到在設計過程中應該注重細節(jié)，并且反復修正，直到達到最佳效果。
第四段：影響與溝通（300字）
學習PS課程不僅讓我對設計有了深入的了解，還讓我認識到設計對于人們的影響力和溝通的重要性。設計是一種視覺語言，通過設計作品可以傳達出不同的情感和信息。一個好的設計作品可以引起人們的共鳴和情感共振。而要實現(xiàn)與觀眾的有效溝通，設計師應該了解受眾的需求和背景，并對設計作品進行細致而貼切的調整。通過反復的實踐和與客戶的溝通，我體會到一幅優(yōu)秀的設計作品往往背后需要設計師對觀眾的深入分析和理解。
第五段：創(chuàng)意的開拓（300字）
通過學習PS課程，我逐漸認識到創(chuàng)意是不斷開拓與實踐的產物。創(chuàng)意不僅僅是突發(fā)奇想的靈感，更是對于不同領域、不同文化、不同藝術形式的廣泛涉獵和積累。要想培養(yǎng)出好的創(chuàng)意能力，除了不斷學習和實踐外，還需要敢于嘗試和批判性思考。在平時的生活中，我會有意識地觀察周圍的事物，積累各種各樣的素材和想法，并在設計作品中進行創(chuàng)意的發(fā)揮。我相信通過不斷的努力和練習，我的創(chuàng)意能力一定會不斷提高。
總結（100字）
通過參加學校組織的PS課程，我不僅學到了專業(yè)的技術知識，更在設計和審美方面有了更深刻的體會。我了解到了技術與創(chuàng)意的結合的重要性，注重細節(jié)的必要性，設計的影響和溝通的重要性，以及創(chuàng)意的開拓與實踐的重要性。我相信這些體會和認識對于我今后的設計學習和工作將起到重要的指導作用。
空中課堂課后感悟篇十二
每天上完課，回到宿舍，我在思考剛剛所聽到的知識點，總結了一些關于上課后的感悟和體會。上課后，我深深體會到了對知識的珍惜和對學習態(tài)度的重要性，同時也明白了自己需要付出更多的努力才能達到預期的效果。下面我將圍繞這幾個方面展開闡述。
首先，上課后我深刻地認識到了對知識的珍惜。課堂作為知識的源泉和重要的學習場所，是我們獲取知識的必經之地。每到上課時間，我都會刻意去珍惜這段時間，不論是對待老師的教誨，還是對待同學們的互動交流，都希望自己能夠從中獲得更多的知識和智慧。我相信，只有對知識充滿敬畏之心，才能真正領悟到其重要性和魅力所在，才能更好地吸收消化知識，并運用到實際生活中。
其次，上課后我深感自己對學習態(tài)度的重要性。良好的學習態(tài)度是我們學習過程中的基石，也是我們獲取知識的動力源泉。我記得在一次上課中，老師講述了他在求學時的故事，其中嘮叨到“不怕犧牲”的精神感動了我。從那以后，我開始重新審視自己的學習態(tài)度，不再輕視學習的重要性，不再滿足于一知半解，而是以積極的態(tài)度去學習、去探索。正因為如此，我才能夠更好地掌握學習方法，更好地獲取并理解知識。
再次，上課后我深刻明白了付出努力的必要性。學習不是一蹴而就的過程，需要我們長時間的積累和沉淀。我在課堂上所學到的知識只是冰山一角，還需要自己在課下的時間里進行鉆研和拓展。為此，我也付出了更多的努力。無論是查閱相關的書籍，還是做與課程相關的練習，都是為了更好地消化和掌握所學內容。在這個過程中，我明白了付出努力的重要性，也體驗到了因付出而獲得的成就感和快樂。
最后，上課后我還深思自己對知識的應用能力。課堂上所學到的知識固然重要，但真正發(fā)揮其價值的是我們將其應用到實際中的能力。在這一方面，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在實際生活中，我常常發(fā)現(xiàn)自己雖然對某個知識點很熟悉，但在實踐中卻很難理解和應用。因此，我下定決心，要加強實踐能力的培養(yǎng)。除了課上的簡單練習外，我還會主動參與到實踐活動中，爭取更多地實踐機會來提高自己的應用能力。
總之，在上課后的感悟和體會中，我深刻認識到了知識的珍貴和重要性，明白了學習態(tài)度和付出努力的重要性，同時也清楚了對知識的應用能力的重視。這些心得和體會將繼續(xù)成為我學習的動力，我會更加努力地學習和實踐，成為一名優(yōu)秀的學習者。通過課堂上的學習和課后的思考，我相信我能夠取得更好的成績，并在將來的工作中取得更大的成功。
空中課堂課后感悟篇十三
第一段：
作為家長，我們時刻都在關注孩子的學習和成長。因此，參加關于教育方面的課程和講座成為了我們提高自身教育意識和能力的重要途徑。最近，我參加了一場主題為“培養(yǎng)自主學習能力”的課后分享會，對教育的理念和方法有了一些新的認識，獲得了一些重要的感悟與體會。
第二段：
在課后分享會上，我了解到培養(yǎng)孩子自主學習能力的關鍵是培養(yǎng)他們的學習興趣和主動性。我們作為家長，要懂得引導孩子去發(fā)掘他們真正感興趣的領域，并鼓勵他們深入學習和探索。這樣一來，孩子將會更加主動地去學習，更容易達到實際的學習目標。對此，我深感啟發(fā)，決心更加關注孩子的興趣點，給予他們更多自主選擇的機會。
第三段：
另外，課后分享會還強調了培養(yǎng)孩子學習能力的重要性。我們作為家長不僅要關注孩子的學習成績，更要注重培養(yǎng)他們的學習能力，并幫助他們建立正確的學習方法和策略。只有擁有良好的學習能力，孩子才能在不同的學習環(huán)境中充分發(fā)揮自己的潛力，并實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。作為家長，我們要時刻關注孩子的學習進程，鼓勵他們積極探索，從而培養(yǎng)他們的學習能力。
第四段：
課后分享會中還提到了家長應該注重培養(yǎng)孩子的自信心。自信心是孩子學習的基礎，只有自信的孩子才能更加愿意嘗試新的學習挑戰(zhàn)和解決問題。因此，作為父母，我們要用鼓勵和認可的方式，激發(fā)孩子的自信心，讓他們相信自己的能力和潛力。這對于他們全面的學習和個人的發(fā)展都具有重要意義。
第五段：
通過這次課后分享會，我對于家庭教育有了更加全面的認識。作為家長，我們不僅要關注孩子的學習成績，更要注重培養(yǎng)他們的自主學習能力、學習能力和自信心。只有在這些方面取得一定的突破，孩子才能真正做到全面發(fā)展。我將會將這些學習應用到實際生活中，給予孩子更多的鼓勵和支持，從而幫助他們在學習上取得更好的成績和成長。
空中課堂課后感悟篇十四
第一段：引言（200字）
在現(xiàn)代社會中，持續(xù)學習已成為人們追求個人和職業(yè)發(fā)展的重要途徑。而對于獲得職場利益的同時，人們也需要關注自我成長和提升，以更好地應對各種職業(yè)挑戰(zhàn)。公司課后的感悟心得體會，是從一次次學習活動中體驗、思考和總結的經驗。通過這些體會，我們能夠更好地理解個人對公司、個人對工作的重要性，同時也能為未來的發(fā)展提供寶貴的參考和借鑒。
第二段：認識公司（200字）
參加公司課后的培訓活動，我們不僅可以了解公司的文化和價值觀，還可以明確自己在公司中的定位和角色。通過與同事的討論和互動，我們關注個人能力和潛力的發(fā)揮，從而更好地面對自己的工作。對于公司的認識，讓我們明確了自己在公司中的責任和擔當，并能夠更好地融入團隊中，實現(xiàn)個人和團隊的共同目標。
第三段：工作的重要性（200字）
公司課后的活動中，我們能夠更加認識到工作的重要性。通過學習和交流，我們意識到工作不僅是為了滿足個人的經濟需求，更是為了實現(xiàn)自身的價值和成長。而工作的結果，不僅對公司有著直接的影響，同時也對個人的價值和能力有著積極的塑造和鍛煉。因此，我們在工作中不僅要盡職盡責，更要積極主動，不斷地學習和提升自己的工作能力。
第四段：個人發(fā)展的重要性（200字）
公司課后的心得體會讓我們更加關注個人發(fā)展的重要性。在不斷學習和成長的過程中，我們明確意識到只有不斷提升自己，才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。個人發(fā)展不僅包括提高專業(yè)素質和技能，更包括拓寬自己的知識面，培養(yǎng)良好的溝通和團隊合作能力。在公司課后的學習中，我們不僅通過學習和經驗交流提高自己的能力，還通過反思和總結的方式不斷修正和調整自我發(fā)展的方向。
第五段：未來的展望（200字）
通過公司課后的感悟心得體會，我們更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向和目標。我們意識到，只有堅持不懈地學習和努力，才能在職場中獲得長遠的發(fā)展和成功。在未來的工作中，我們將積極擁抱變革，持續(xù)提升自己的能力，并且努力為公司和團隊的成功作出貢獻。同時，我們也將不斷思考和總結，完善自己的發(fā)展規(guī)劃，以實現(xiàn)更高層次上的個人成長和發(fā)展。
總結（100字）
公司課后的感悟心得體會是我們從學習和培訓中總結的經驗和體會。通過對公司的認識和工作的重要性的思考，我們更加明確了個人發(fā)展的重要性，并且展望了未來的發(fā)展方向。通過持續(xù)學習和努力，我們相信每個人都能在職場中取得成功，并實現(xiàn)自我價值的最大化。