深思熟慮的方案是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵之一。有效的方案需要考慮資源的合理利用和風險的有效控制。請關(guān)注以下實施方案的細節(jié)，希望給您提供一些有用的參考。
小學籃球興趣小組活動方案篇一
為發(fā)展學生的興趣、愛好、特長，帶動學生積極的投入到體育運動中，增強學生體質(zhì)，學校特展開興趣小組，田徑小組的工作計劃如下：
一、指導思想：認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，以的重要思想為指導，更新教育理論，探索教育改革之路，實施創(chuàng)新教育，響應時代的教育教學的發(fā)展需要。
二、工作目標：認真完成學校興趣小組工作，使學生掌握田徑的基本知識、基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學生的興趣，發(fā)展學生特長，增強學生體質(zhì)。
三、教學訓練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引學生積極參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
四、教學訓練內(nèi)容：
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調(diào)性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
五、訓練次數(shù)與時間：
每周一訓練1次，每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。
六、考核：
1、各專項要求每周一次計時跑。
2、學生按自己的專項每周進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
七、訓練要求：
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
八、思想教育和管理：
要把訓練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，創(chuàng)造更好的成績。
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小學籃球興趣小組活動方案篇二
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的課余生活，增加其參與社會活動的途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
小學籃球興趣小組活動方案篇三
體育，廣泛地應用于我們生活的各個方面。為適應時代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級學校必修課程之中。為了適應現(xiàn)代教育形勢發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學生的能力，促進學生的特長與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學期我校將繼續(xù)開展體育興趣小組活動，并努力提高活動質(zhì)量，使學生學有所得，學有所長。
一、情況分析：
為要更好地開展體育興趣活動，首先對我校的體育教學方面作一簡要情況分析：我校底子薄，師資力量薄弱。難度很大，可想而知。學生在態(tài)度方面不夠端正，認為體育興趣小組就是玩，也有相當一部份學生對體育興趣只是一時的沖動，沒有恒心，遇到困難就倒下。
二、活動措施：
為能更好地完成活動輔導任務(wù)，特制定計劃如下：
1、做好報名工作
先初步設(shè)定體育活動興趣小組人數(shù)約10人左右，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作，讓學生自由報名，學校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出10名具有運動基礎(chǔ)的學生作為學員，時間為每周二、四下午課外活動。
2、加強管理
為能更好地完成課外活動的學習目標，必須做到認真?zhèn)湔n，耐心輔導，全面關(guān)心愛護學生，管理組織教育好學生遵守學生日常行為規(guī)范，文明守紀，講究衛(wèi)生，更要愛護來之不易的體育器材。
3、重視體育課的教學，培養(yǎng)學生的學習興趣
學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現(xiàn)出來的一種認識傾向，它是學好一門課的內(nèi)驅(qū)動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半?！边@就要求我們在體育課中，要從運動的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹，同時結(jié)合本地區(qū)、本校進行教學，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動學生的學習積極性。
4、注重運動能力，使學習興趣持久不息
體育學科是一門實踐性極強的學科，應該說學生每時每刻都離不開運動。學生剛開始學習時還有興趣，但慢慢地運動因累的熱情就會下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學法，明確每節(jié)課的教學目標，給學生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學，同時要保證學生充裕的運動時間，著重培養(yǎng)和鍛煉學生的運動技能。當學生通過自己的運動提高了身體素質(zhì)時，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運動的熱情。
三、活動安排：
每周二、周四下午課外活動
四、活動內(nèi)容：
3月份傳球
4月份運球
5月份移動運球
6月份線路運球
9月份移動中傳球
10月份滑步運球
11月份折運跑運球
12月份后轉(zhuǎn)身運球
五、體育興趣小組名單：
組長：鐘延強
組員：
女：卞君晴、王玉風、郭明霞、鐘娜、劉文霞、楊靖宇。
男：鐘錦濤、劉國科、劉成帥、呂鑫、劉軍起。
小學籃球興趣小組活動方案篇四
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三―六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在小學階段打好足球技術(shù)基礎(chǔ)。
少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
全面普及學校足球運動，力爭在縣級學校中脫穎而出，讓更多的學生喜歡上足球運動!
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3.嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術(shù)
三-四年級：
1.提高隊員運控球能力。
2.掌握正確的傳接球技術(shù)。
3.學習簡單的傳切配合技術(shù)。
五-六年級：
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù)；
4.提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期：
1.認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2.加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3.注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。
4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加縣級小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技能戰(zhàn)術(shù)訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1.進行積極性休息。
2.保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。
3.總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開始
1.提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量。
2.提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。
a.學習掌握跑的正確技術(shù)。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3.全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。
a.提高活動中控球能力
b.正確掌握傳接球技術(shù)
c.提高技術(shù)運用能力
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)
4.提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)
a明確個人攻守的職能，進攻和防守原則
b提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力
c確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法
5.主要訓練手段
a.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習
b.技術(shù)訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等
c.戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽備注：
1.此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2.每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3.訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
低中年級部：3、4年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
小學籃球興趣小組活動方案篇五
本次籃球興趣小組一共有二十人，訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)都非常積極。
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
20xx年x月。
小學籃球興趣小組活動方案篇六
本次籃球興趣小組一共有二十人，十男十女，訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習，固定擊球的基本動作。第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇七
一、指導思想：
抓好興趣小組活動，拓展學生素養(yǎng)，打造學校品牌。學校認真有創(chuàng)意地組織好興趣小組活動，做好定計劃、定人員、定場地、定內(nèi)容、有記錄、有考核、有評價，努力做到讓每個學生有一項拿得出、叫得響的特長，張揚學生的個性，努力爭取優(yōu)秀成績，為學校塑造更多的特色，提升學校的辦學品位。
二、活動內(nèi)容：
活動項目確定的“六個性”：一是多樣性，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是趣味性；四是學科性；五是滲透性，活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學校的特色教育；六是教育性，所有的活動都堅持育人為宗旨，遵循學生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學生的健康成長。
序號
活動項目
人數(shù)
平均每班人數(shù)
指導老師
活動地點
三、報名注意事項
1、數(shù)學興趣根據(jù)學生自愿情況指導性報名；其它興趣小組班主任注意控制人數(shù)；
2、羽毛球、乒乓球由體育老師選拔；訓練時間由指導教師定；
3、每個同學限報一項（羽毛球、乒乓球除外）；
四、活動原則：
教師擇優(yōu)、鼓勵引導和自主選擇相結(jié)合的原則。學生是興趣小組的主體，原則上可以根據(jù)自己的興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于提優(yōu)、場地設(shè)施和教師的因素，只能預先規(guī)定好各組的人數(shù)，再分配到每個班級，指導教師和班主任根據(jù)學生的實際和意愿做好引導分流，控制人數(shù)。
五、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關(guān)記錄；
5、對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
寺臺小學
小學籃球興趣小組活動方案篇八
總結(jié)是指對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學習和工作能力的提高，為此要我們寫一份總結(jié)。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編為大家收集的小學籃球興趣小組活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
本次籃球訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)訓練時都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的'單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇九
為了全面貫徹學?！皹?gòu)建和諧校園”的辦學理念，及“和諧發(fā)展，快樂同行”的校風，發(fā)揚“團結(jié)互助、勤奮自立”的學風，我數(shù)學組于本期組織了40名學生成立了一個興趣小組班“雛鷹班”。具體操作如下：
每月一次。
課內(nèi)輔導為主，課外自學為輔。
培養(yǎng)學生的邏輯思維能力、運算能力、空間觀念和解決簡單實際問題的能力，使學生能掌握數(shù)學基礎(chǔ)知識與基本技能，逐步學會正確、合理地進行運算，并學會用歸納演繹、類比進行簡單的推理。逐步提高學生學習數(shù)學的興趣，培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的學習習慣、實事求是的學習態(tài)度，以及應用數(shù)學知識解決實際問題的能力。
1、精心準備，上好每一節(jié)興趣培養(yǎng)課，注重知識的現(xiàn)實性和數(shù)學與生活的密切聯(lián)系。
2、處理好課內(nèi)和課外、基礎(chǔ)與興趣之間的關(guān)系，培養(yǎng)學生對數(shù)學知識的直接興趣。
3、注重知識的連貫性，合理安排各個知識的先后順序。
4、通過建立“雛鷹班”活動，切實調(diào)動學生與數(shù)學的感情，培養(yǎng)學生探究數(shù)學知識的興趣。
5、與學生建立良好的朋友關(guān)系，全程貫徹學生自主學習和小組合作學習相結(jié)合的學習形式。
具體安排如下：
1、教學中以教師輔導為輔，學生自學為主，全程貫徹一題多變、多題一解的教學手段，活躍課堂氣氛，提高分類、比較、歸納能力，收到事半功倍之效果。
2、在平時分散輔導的同時，每月一次進行集中培訓，把培訓重點放在解題上，要求學生完成一定量的練習題和練習卷，并隨時檢查學生培訓情況，對于一些表現(xiàn)好的學生要進行表彰，以提高學生的學習興趣和競爭意識。
附學生名單：
20xx.9.8
小學籃球興趣小組活動方案篇十
體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，同時也豐富了校園文化生活，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學生籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進取精神?；@球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動?，F(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下：
運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調(diào)整，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù)，高度，自動的練習比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題，就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓練過程中，教練員起主導作用，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響，在運動員的訓練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育，在訓練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。
總之，及時、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽，對運動員進行及時調(diào)整，使訓練、疲勞、訓練更好的結(jié)合起來，促進運動成績的提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇十一
本學期，我負責學生籃球小組活動課的輔導工作，以豐富學生課余生活，提高學生身體素質(zhì)，促使學生身心能夠健康的成長，本學期即將結(jié)束，現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下：
本學期活動課的收獲：
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。學生對體育的熱愛，使學生對籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學生們的課余生活；同時，還增進了師生、同學之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學生對籃球運動的規(guī)則，有了更加深入的了解；使每個學生都能知道籃球運動的基本規(guī)則；學習籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學生們對籃球的運動的動作更加標準，使學生的基本功有了長足的進步。
3、學生在合作練習中、比賽對抗中，學會了互相配合，了解了籃球運動比賽，團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性，增進了學生之間的默契；使學生在運動休閑中，深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
本學期活動課不足：
在本學期的活動課過程中，對于學生的管理、學生運動保護、學生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學生基本功的鍛煉還有很多不足之處，這也是今后有待解決的方。
這學期我們的籃球興趣活動有序的進行，通過這段時間的練習，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學生的另一面。一、活動情......
（2015-2016學年第二學期）馬集中心小學江明光“生命在與鍛煉”，凡經(jīng)常參加體育活動的孩子，身體都很健康，而體育能促進學生動作的發(fā)展，還可以活躍學生的生活，......
（2010~2011學年度）第一學期周良莊中心小學（2010~2011學年度）第一學期這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小......
......
小學籃球興趣小組活動方案篇十二
籃球是極具競爭性、對抗性，也具有極高的鍛煉和健身價值，以及欣賞和審美價值的運動項目。學生學習籃球課程，能在奔跑、跳躍的過程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復雜多變的賽場上，提高分析能力和應變能力；能在激烈對抗的環(huán)境里，磨煉意志，發(fā)展個性和智能；能在相互配合的過程中，培養(yǎng)團隊精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。
我們根據(jù)各個年齡段學生的身心發(fā)展特點，合理的安排練習內(nèi)容，學低年級學生著重以原地運球為基礎(chǔ)，也可以不同形式的游戲進行運球，提高學生興趣和能力，能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性；中年級根據(jù)不同的水平，進行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標，讓學生圍繞這個目標進行練習，提高不同水平的學生。同時也培養(yǎng)學生合作的能力，懂得團結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能，進行一些稍微復雜的運動技術(shù)，小測試、評比等形式鍛煉學生意志和體能練習的方式。培養(yǎng)學生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每個周五次訓練課，針對不同年級的學生，分提出不同要求和方法，進行分別的練習，同時也展示給大家看一看，有沒有進步，并談一談你的體會，和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進行比賽，通過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進，再需要一段時間的練習。再比一比，有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求，不斷的激發(fā)學生學習的興趣，讓學生感到快樂。由不懂到懂、由易到難，循序漸進過程。鍛煉了學生的身體素質(zhì)，提高學生實踐操作的能力。
通過學生的練習，在不同的層次上有所不同的進步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了，還需要加強練習，使學生掌握正確的技術(shù)動作表象，不斷增強學生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，活躍校園籃球文化氛圍。
小學籃球興趣小組活動方案篇十三
以學校的藝術(shù)教育為指導思想，培養(yǎng)學生對美術(shù)的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動的作用的興趣出發(fā)。面向特長生的廣泛參與和普及面，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術(shù)節(jié)活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術(shù)的快樂。
通過美術(shù)興趣小組的活動，使學生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，提高學生的繪畫水平。
1、先讓學生掌握正確的觀察方法，從整體到局部，從外部的表向到內(nèi)在的聯(lián)系，通過觀察抓住事物的主要特征去認識對象，使學生觀察事物比較敏銳、正確、細致、完整、對形體區(qū)別的判斷。
2、培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，用美術(shù)特有形式去表達學生自己的內(nèi)心感受，對理想的描繪，對美好事物的謳歌，開闊學生的思維，促進智力和才能的發(fā)展。
3、養(yǎng)學生動手能力和表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學生形象思維的創(chuàng)作表現(xiàn)能力，通過主題繪畫，生動地向人們闡明自己的感受，觀點和意圖。
1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
3、美術(shù)小組成員應嚴格遵守紀律，不準大聲喧嘩。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
1、使學生了解一些簡單的美術(shù)常識知識，（美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。
2、以素描和速寫畫為主進行教學。
3、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
4、定時開展一些美術(shù)展覽和繪畫比賽，鼓勵學生配合班主任或宣傳委員，出好班級板報，美化校園環(huán)境等，使學習興趣與應用相結(jié)合起來。讓學生的繪畫才能有用武之地，也借此得以充分展現(xiàn)。
5、進一步提高他們的繪畫積極性，鼓勵那些有新意的作品，同學之間
可以展示、交流作品，有助于更好的了解別人的意圖。學習到新的藝術(shù)語言。師生之間的交流可以幫助學生發(fā)現(xiàn)新的創(chuàng)意，完美構(gòu)思。
（1）美術(shù)教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）做好組織工作要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
（3）安排好活動時間和活動地點，根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，堅持課余活動的原則。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術(shù)學習。明確學習目的，培 養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結(jié)束時，要舉辦全校性的美術(shù)作品展覽會，展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組活動方案篇十四
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的.課余生活，增加其參與社會活動的途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
二、學情分析。
1、象棋興趣小組大部分學生新接觸象棋，可以說是棋盲，應該從最基本的入手，傳授學生基本知識的同時以培養(yǎng)學生興趣為目的。
3、學生的學習習慣還沒有完全養(yǎng)成，課堂中要體現(xiàn)活潑，快樂，要結(jié)合游戲輔助。
三、課程教學基本要求。
1、了解中國象棋運動的特點及其概況。
2、掌握最基本的行棋知識和最基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。
3、學會棋步的讀、記方法，掌握比賽規(guī)則的要點。
小學籃球興趣小組活動方案篇十五
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上，為了全面推進素質(zhì)教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。一、訓練指導思想：
1、抓好思想作風建設(shè)，狠抓紀律；
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。二、人員組成：（條件）
運動員：三、四、五年級籃球愛好者地點：?；@球場指導老師：郭協(xié)花四、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關(guān)記錄；
3、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；4、輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動場地物品保管工作，活動結(jié)束后，要安排學生打掃場地，保持場地整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。五、訓練時間每周四活動課六、籃球訓練內(nèi)容：
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則（二）、原地練習、熟悉球性：1、基本站立姿勢和持球方法；2、原地運球。
2、行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動作；
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；4、后退跑的移步練習；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；
6、行進間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中，掩護。
3、返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動、競賽游戲：1、圓周運球（二字接力）；2、直線運球接力；3、互傳球接力；4、攔截空中球；5、定點投籃比賽；6、運球上籃比賽。
附一：籃球訓練內(nèi)容及時間安排表
周次地點內(nèi)容3籃球場選拔球員宣講籃球規(guī)則等4籃球場球感訓練（原地高、低運球）籃球場球感訓練（運球），傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習籃球場球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內(nèi)容，一對一練習（突破訓練），滲透簡單籃球比賽規(guī)則籃球場球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則8籃球場球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），籃球場鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長籃球場前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃練習籃球場復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習籃球場三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練籃球場三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習籃球場四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽籃球場突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練（掩護），身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽籃球場身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練，組織教學比賽籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報比賽結(jié)果。
籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，
小學籃球興趣小組活動方案篇十六
20xx年春書法興趣小組，在于培養(yǎng)學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現(xiàn)將本學期書法小組的活動安排制定如下：
1、了解書法的基本知識，進一步提高學生的.書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確，養(yǎng)成良好的寫字習慣。
3、培養(yǎng)學生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。
1、利用每周二、四課外時間進行活動，小組成員必須準時到達書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應嚴格遵守紀律，保持室內(nèi)安靜，不準在書法室大聲喧嘩，不做與書法學習無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
5、愛護書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
(1)書法教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)實行獎懲制度，對表現(xiàn)好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學進行加星獎勵，兩個星期統(tǒng)計一次，對星多的同學進行一定的物質(zhì)獎勵，如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學生學習興趣。
(3)評選出較有管理能力的小組長，如收發(fā)作業(yè)小組長、紀律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進行。
(4)在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組活動方案篇十七
根據(jù)學校研究，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的`課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務(wù)。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術(shù)。
人 員：籃球愛好者(每班6人)
地 點：籃球場
指導老師：徐義培
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)
1、身體綜合素質(zhì)訓練
2、籃球的運球
3、傳接球練習
4、學習各種投籃技術(shù)動作
5、學習進攻的技戰(zhàn)術(shù)
6、學習防守的技戰(zhàn)術(shù)
7、綜合練習籃球比賽
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術(shù)。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術(shù)、半場z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術(shù)。
5、簡單的進攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)
籃球40個以上
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
小學籃球興趣小組活動方案篇十八
1、由于我校的.籃球興趣時間為星期二下午第二、第三節(jié)課，一星期只有兩節(jié)課，有時候碰到下雨天，連教室也沒有，因此對于學生來說時間是很緊張的，但是由于學生的興趣很足，加上前一個學期的學期，本學期在技術(shù)上有了一個新的突破，由于在技術(shù)的增強，學生來上課的積極性也高了。上學期的15個增加到了20個學生，說明興趣是可以隨時間改變的。
3、經(jīng)過訓練，我發(fā)現(xiàn)少年兒童籃球訓練不同于成年人，他們對各項基本技術(shù)的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反復的練習。同時我還讓學生帶球到家里去練習，加強技術(shù)的鞏固。由于隊員的自身素質(zhì)不是很好，在課中也會增加一些素質(zhì)練習，以便他們更好的掌握籃球。
二、存在不足與下階段打算。
不足：
1、由于我校在整體籃球的培養(yǎng)上已經(jīng)落后，所以學生的總體水平很差，要想學生一下子上來需要時間，需要教師慢慢地輔導學生。
2、學生的學習壓力導致他們沒有更多的時間進行各種體育鍛煉。
3、家長的重文輕武的思想還是很重，導致學生的素質(zhì)下降。
下階段打算：
1、加強自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，多積累經(jīng)驗，運用良好的訓練方法、手段。
2、加強學生的基本技術(shù)訓練、素質(zhì)練習、力量素質(zhì)訓練、耐力素質(zhì)訓練、速度素質(zhì)訓練。
3、通過小型競賽的平臺，來激發(fā)學生的興趣。
小學籃球興趣小組活動方案篇十九
小學籃球興趣小組活動的開展有利于豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。下面是本站小編帶來關(guān)于小學籃球興趣小組活動計劃范文的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
二、人員組成：(條件)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);。
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);。
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間安排及內(nèi)容：
周次。
地點。
內(nèi)容。
籃球場。
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。
籃球場。
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。
籃球場。
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
籃球場。
籃球場。
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽。
籃球場。
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練(掩護)，身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽。
籃球場。
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練，組織教學比賽。
籃球場。
籃球場。
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。
籃球場。
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，
籃球場。
組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練。
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小學籃球興趣小組活動方案篇一
為發(fā)展學生的興趣、愛好、特長，帶動學生積極的投入到體育運動中，增強學生體質(zhì)，學校特展開興趣小組，田徑小組的工作計劃如下：
一、指導思想：認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，以的重要思想為指導，更新教育理論，探索教育改革之路，實施創(chuàng)新教育，響應時代的教育教學的發(fā)展需要。
二、工作目標：認真完成學校興趣小組工作，使學生掌握田徑的基本知識、基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學生的興趣，發(fā)展學生特長，增強學生體質(zhì)。
三、教學訓練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引學生積極參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
四、教學訓練內(nèi)容：
1、柔韌性的練習：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調(diào)性練習：
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
五、訓練次數(shù)與時間：
每周一訓練1次，每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。
六、考核：
1、各專項要求每周一次計時跑。
2、學生按自己的專項每周進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
七、訓練要求：
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
八、思想教育和管理：
要把訓練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，創(chuàng)造更好的成績。
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小學籃球興趣小組活動方案篇二
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的課余生活，增加其參與社會活動的途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
小學籃球興趣小組活動方案篇三
體育，廣泛地應用于我們生活的各個方面。為適應時代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到各級學校必修課程之中。為了適應現(xiàn)代教育形勢發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學生的能力，促進學生的特長與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學期我校將繼續(xù)開展體育興趣小組活動，并努力提高活動質(zhì)量，使學生學有所得，學有所長。
一、情況分析：
為要更好地開展體育興趣活動，首先對我校的體育教學方面作一簡要情況分析：我校底子薄，師資力量薄弱。難度很大，可想而知。學生在態(tài)度方面不夠端正，認為體育興趣小組就是玩，也有相當一部份學生對體育興趣只是一時的沖動，沒有恒心，遇到困難就倒下。
二、活動措施：
為能更好地完成活動輔導任務(wù)，特制定計劃如下：
1、做好報名工作
先初步設(shè)定體育活動興趣小組人數(shù)約10人左右，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作，讓學生自由報名，學校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出10名具有運動基礎(chǔ)的學生作為學員，時間為每周二、四下午課外活動。
2、加強管理
為能更好地完成課外活動的學習目標，必須做到認真?zhèn)湔n，耐心輔導，全面關(guān)心愛護學生，管理組織教育好學生遵守學生日常行為規(guī)范，文明守紀，講究衛(wèi)生，更要愛護來之不易的體育器材。
3、重視體育課的教學，培養(yǎng)學生的學習興趣
學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現(xiàn)出來的一種認識傾向，它是學好一門課的內(nèi)驅(qū)動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半?！边@就要求我們在體育課中，要從運動的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹，同時結(jié)合本地區(qū)、本校進行教學，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動學生的學習積極性。
4、注重運動能力，使學習興趣持久不息
體育學科是一門實踐性極強的學科，應該說學生每時每刻都離不開運動。學生剛開始學習時還有興趣，但慢慢地運動因累的熱情就會下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學法，明確每節(jié)課的教學目標，給學生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學，同時要保證學生充裕的運動時間，著重培養(yǎng)和鍛煉學生的運動技能。當學生通過自己的運動提高了身體素質(zhì)時，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運動的熱情。
三、活動安排：
每周二、周四下午課外活動
四、活動內(nèi)容：
3月份傳球
4月份運球
5月份移動運球
6月份線路運球
9月份移動中傳球
10月份滑步運球
11月份折運跑運球
12月份后轉(zhuǎn)身運球
五、體育興趣小組名單：
組長：鐘延強
組員：
女：卞君晴、王玉風、郭明霞、鐘娜、劉文霞、楊靖宇。
男：鐘錦濤、劉國科、劉成帥、呂鑫、劉軍起。
小學籃球興趣小組活動方案篇四
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三―六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在小學階段打好足球技術(shù)基礎(chǔ)。
少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
全面普及學校足球運動，力爭在縣級學校中脫穎而出，讓更多的學生喜歡上足球運動!
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3.嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術(shù)
三-四年級：
1.提高隊員運控球能力。
2.掌握正確的傳接球技術(shù)。
3.學習簡單的傳切配合技術(shù)。
五-六年級：
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù)；
4.提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期：
1.認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2.加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3.注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。
4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加縣級小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技能戰(zhàn)術(shù)訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1.進行積極性休息。
2.保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。
3.總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開始
1.提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量。
2.提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。
a.學習掌握跑的正確技術(shù)。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3.全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。
a.提高活動中控球能力
b.正確掌握傳接球技術(shù)
c.提高技術(shù)運用能力
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)
4.提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)
a明確個人攻守的職能，進攻和防守原則
b提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力
c確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法
5.主要訓練手段
a.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習
b.技術(shù)訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等
c.戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽備注：
1.此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2.每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3.訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
低中年級部：3、4年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
小學籃球興趣小組活動方案篇五
本次籃球興趣小組一共有二十人，訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)都非常積極。
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
20xx年x月。
小學籃球興趣小組活動方案篇六
本次籃球興趣小組一共有二十人，十男十女，訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習，固定擊球的基本動作。第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇七
一、指導思想：
抓好興趣小組活動，拓展學生素養(yǎng)，打造學校品牌。學校認真有創(chuàng)意地組織好興趣小組活動，做好定計劃、定人員、定場地、定內(nèi)容、有記錄、有考核、有評價，努力做到讓每個學生有一項拿得出、叫得響的特長，張揚學生的個性，努力爭取優(yōu)秀成績，為學校塑造更多的特色，提升學校的辦學品位。
二、活動內(nèi)容：
活動項目確定的“六個性”：一是多樣性，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是趣味性；四是學科性；五是滲透性，活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學校的特色教育；六是教育性，所有的活動都堅持育人為宗旨，遵循學生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學生的健康成長。
序號
活動項目
人數(shù)
平均每班人數(shù)
指導老師
活動地點
三、報名注意事項
1、數(shù)學興趣根據(jù)學生自愿情況指導性報名；其它興趣小組班主任注意控制人數(shù)；
2、羽毛球、乒乓球由體育老師選拔；訓練時間由指導教師定；
3、每個同學限報一項（羽毛球、乒乓球除外）；
四、活動原則：
教師擇優(yōu)、鼓勵引導和自主選擇相結(jié)合的原則。學生是興趣小組的主體，原則上可以根據(jù)自己的興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于提優(yōu)、場地設(shè)施和教師的因素，只能預先規(guī)定好各組的人數(shù)，再分配到每個班級，指導教師和班主任根據(jù)學生的實際和意愿做好引導分流，控制人數(shù)。
五、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關(guān)記錄；
5、對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
寺臺小學
小學籃球興趣小組活動方案篇八
總結(jié)是指對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學習和工作能力的提高，為此要我們寫一份總結(jié)。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編為大家收集的小學籃球興趣小組活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
本次籃球訓練時無曠課現(xiàn)象，同學們連續(xù)訓練時都非常積極。
第一階段：
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的'單一線路練習，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓練情況進行全面總結(jié)，并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況，我們進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇九
為了全面貫徹學?！皹?gòu)建和諧校園”的辦學理念，及“和諧發(fā)展，快樂同行”的校風，發(fā)揚“團結(jié)互助、勤奮自立”的學風，我數(shù)學組于本期組織了40名學生成立了一個興趣小組班“雛鷹班”。具體操作如下：
每月一次。
課內(nèi)輔導為主，課外自學為輔。
培養(yǎng)學生的邏輯思維能力、運算能力、空間觀念和解決簡單實際問題的能力，使學生能掌握數(shù)學基礎(chǔ)知識與基本技能，逐步學會正確、合理地進行運算，并學會用歸納演繹、類比進行簡單的推理。逐步提高學生學習數(shù)學的興趣，培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的學習習慣、實事求是的學習態(tài)度，以及應用數(shù)學知識解決實際問題的能力。
1、精心準備，上好每一節(jié)興趣培養(yǎng)課，注重知識的現(xiàn)實性和數(shù)學與生活的密切聯(lián)系。
2、處理好課內(nèi)和課外、基礎(chǔ)與興趣之間的關(guān)系，培養(yǎng)學生對數(shù)學知識的直接興趣。
3、注重知識的連貫性，合理安排各個知識的先后順序。
4、通過建立“雛鷹班”活動，切實調(diào)動學生與數(shù)學的感情，培養(yǎng)學生探究數(shù)學知識的興趣。
5、與學生建立良好的朋友關(guān)系，全程貫徹學生自主學習和小組合作學習相結(jié)合的學習形式。
具體安排如下：
1、教學中以教師輔導為輔，學生自學為主，全程貫徹一題多變、多題一解的教學手段，活躍課堂氣氛，提高分類、比較、歸納能力，收到事半功倍之效果。
2、在平時分散輔導的同時，每月一次進行集中培訓，把培訓重點放在解題上，要求學生完成一定量的練習題和練習卷，并隨時檢查學生培訓情況，對于一些表現(xiàn)好的學生要進行表彰，以提高學生的學習興趣和競爭意識。
附學生名單：
20xx.9.8
小學籃球興趣小組活動方案篇十
體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，同時也豐富了校園文化生活，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學生籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進取精神?；@球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動?，F(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下：
運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調(diào)整，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù)，高度，自動的練習比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題，就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓練過程中，教練員起主導作用，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響，在運動員的訓練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育，在訓練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。
總之，及時、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽，對運動員進行及時調(diào)整，使訓練、疲勞、訓練更好的結(jié)合起來，促進運動成績的提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇十一
本學期，我負責學生籃球小組活動課的輔導工作，以豐富學生課余生活，提高學生身體素質(zhì)，促使學生身心能夠健康的成長，本學期即將結(jié)束，現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下：
本學期活動課的收獲：
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。學生對體育的熱愛，使學生對籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學生們的課余生活；同時，還增進了師生、同學之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學生對籃球運動的規(guī)則，有了更加深入的了解；使每個學生都能知道籃球運動的基本規(guī)則；學習籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學生們對籃球的運動的動作更加標準，使學生的基本功有了長足的進步。
3、學生在合作練習中、比賽對抗中，學會了互相配合，了解了籃球運動比賽，團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性，增進了學生之間的默契；使學生在運動休閑中，深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
本學期活動課不足：
在本學期的活動課過程中，對于學生的管理、學生運動保護、學生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學生基本功的鍛煉還有很多不足之處，這也是今后有待解決的方。
這學期我們的籃球興趣活動有序的進行，通過這段時間的練習，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學生的另一面。一、活動情......
（2015-2016學年第二學期）馬集中心小學江明光“生命在與鍛煉”，凡經(jīng)常參加體育活動的孩子，身體都很健康，而體育能促進學生動作的發(fā)展，還可以活躍學生的生活，......
（2010~2011學年度）第一學期周良莊中心小學（2010~2011學年度）第一學期這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小......
......
小學籃球興趣小組活動方案篇十二
籃球是極具競爭性、對抗性，也具有極高的鍛煉和健身價值，以及欣賞和審美價值的運動項目。學生學習籃球課程，能在奔跑、跳躍的過程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復雜多變的賽場上，提高分析能力和應變能力；能在激烈對抗的環(huán)境里，磨煉意志，發(fā)展個性和智能；能在相互配合的過程中，培養(yǎng)團隊精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。
我們根據(jù)各個年齡段學生的身心發(fā)展特點，合理的安排練習內(nèi)容，學低年級學生著重以原地運球為基礎(chǔ)，也可以不同形式的游戲進行運球，提高學生興趣和能力，能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性；中年級根據(jù)不同的水平，進行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標，讓學生圍繞這個目標進行練習，提高不同水平的學生。同時也培養(yǎng)學生合作的能力，懂得團結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能，進行一些稍微復雜的運動技術(shù)，小測試、評比等形式鍛煉學生意志和體能練習的方式。培養(yǎng)學生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每個周五次訓練課，針對不同年級的學生，分提出不同要求和方法，進行分別的練習，同時也展示給大家看一看，有沒有進步，并談一談你的體會，和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進行比賽，通過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進，再需要一段時間的練習。再比一比，有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求，不斷的激發(fā)學生學習的興趣，讓學生感到快樂。由不懂到懂、由易到難，循序漸進過程。鍛煉了學生的身體素質(zhì)，提高學生實踐操作的能力。
通過學生的練習，在不同的層次上有所不同的進步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了，還需要加強練習，使學生掌握正確的技術(shù)動作表象，不斷增強學生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，活躍校園籃球文化氛圍。
小學籃球興趣小組活動方案篇十三
以學校的藝術(shù)教育為指導思想，培養(yǎng)學生對美術(shù)的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動的作用的興趣出發(fā)。面向特長生的廣泛參與和普及面，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術(shù)節(jié)活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術(shù)的快樂。
通過美術(shù)興趣小組的活動，使學生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，提高學生的繪畫水平。
1、先讓學生掌握正確的觀察方法，從整體到局部，從外部的表向到內(nèi)在的聯(lián)系，通過觀察抓住事物的主要特征去認識對象，使學生觀察事物比較敏銳、正確、細致、完整、對形體區(qū)別的判斷。
2、培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，用美術(shù)特有形式去表達學生自己的內(nèi)心感受，對理想的描繪，對美好事物的謳歌，開闊學生的思維，促進智力和才能的發(fā)展。
3、養(yǎng)學生動手能力和表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學生形象思維的創(chuàng)作表現(xiàn)能力，通過主題繪畫，生動地向人們闡明自己的感受，觀點和意圖。
1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
3、美術(shù)小組成員應嚴格遵守紀律，不準大聲喧嘩。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
1、使學生了解一些簡單的美術(shù)常識知識，（美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。
2、以素描和速寫畫為主進行教學。
3、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
4、定時開展一些美術(shù)展覽和繪畫比賽，鼓勵學生配合班主任或宣傳委員，出好班級板報，美化校園環(huán)境等，使學習興趣與應用相結(jié)合起來。讓學生的繪畫才能有用武之地，也借此得以充分展現(xiàn)。
5、進一步提高他們的繪畫積極性，鼓勵那些有新意的作品，同學之間
可以展示、交流作品，有助于更好的了解別人的意圖。學習到新的藝術(shù)語言。師生之間的交流可以幫助學生發(fā)現(xiàn)新的創(chuàng)意，完美構(gòu)思。
（1）美術(shù)教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）做好組織工作要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
（3）安排好活動時間和活動地點，根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，堅持課余活動的原則。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術(shù)學習。明確學習目的，培 養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結(jié)束時，要舉辦全校性的美術(shù)作品展覽會，展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組活動方案篇十四
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的.課余生活，增加其參與社會活動的途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
二、學情分析。
1、象棋興趣小組大部分學生新接觸象棋，可以說是棋盲，應該從最基本的入手，傳授學生基本知識的同時以培養(yǎng)學生興趣為目的。
3、學生的學習習慣還沒有完全養(yǎng)成，課堂中要體現(xiàn)活潑，快樂，要結(jié)合游戲輔助。
三、課程教學基本要求。
1、了解中國象棋運動的特點及其概況。
2、掌握最基本的行棋知識和最基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。
3、學會棋步的讀、記方法，掌握比賽規(guī)則的要點。
小學籃球興趣小組活動方案篇十五
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上，為了全面推進素質(zhì)教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。一、訓練指導思想：
1、抓好思想作風建設(shè)，狠抓紀律；
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。二、人員組成：（條件）
運動員：三、四、五年級籃球愛好者地點：?；@球場指導老師：郭協(xié)花四、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關(guān)記錄；
3、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；4、輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動場地物品保管工作，活動結(jié)束后，要安排學生打掃場地，保持場地整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。五、訓練時間每周四活動課六、籃球訓練內(nèi)容：
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則（二）、原地練習、熟悉球性：1、基本站立姿勢和持球方法；2、原地運球。
2、行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動作；
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；4、后退跑的移步練習；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；
6、行進間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中，掩護。
3、返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動、競賽游戲：1、圓周運球（二字接力）；2、直線運球接力；3、互傳球接力；4、攔截空中球；5、定點投籃比賽；6、運球上籃比賽。
附一：籃球訓練內(nèi)容及時間安排表
周次地點內(nèi)容3籃球場選拔球員宣講籃球規(guī)則等4籃球場球感訓練（原地高、低運球）籃球場球感訓練（運球），傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習籃球場球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內(nèi)容，一對一練習（突破訓練），滲透簡單籃球比賽規(guī)則籃球場球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則8籃球場球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），籃球場鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長籃球場前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃練習籃球場復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習籃球場三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練籃球場三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習籃球場四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽籃球場突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練（掩護），身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽籃球場身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練，組織教學比賽籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報比賽結(jié)果。
籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，
小學籃球興趣小組活動方案篇十六
20xx年春書法興趣小組，在于培養(yǎng)學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現(xiàn)將本學期書法小組的活動安排制定如下：
1、了解書法的基本知識，進一步提高學生的.書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確，養(yǎng)成良好的寫字習慣。
3、培養(yǎng)學生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。
1、利用每周二、四課外時間進行活動，小組成員必須準時到達書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應嚴格遵守紀律，保持室內(nèi)安靜，不準在書法室大聲喧嘩，不做與書法學習無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學生都應按時完成。
5、愛護書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
(1)書法教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)實行獎懲制度，對表現(xiàn)好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學進行加星獎勵，兩個星期統(tǒng)計一次，對星多的同學進行一定的物質(zhì)獎勵，如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學生學習興趣。
(3)評選出較有管理能力的小組長，如收發(fā)作業(yè)小組長、紀律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進行。
(4)在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組活動方案篇十七
根據(jù)學校研究，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的`課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務(wù)。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術(shù)。
人 員：籃球愛好者(每班6人)
地 點：籃球場
指導老師：徐義培
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)
1、身體綜合素質(zhì)訓練
2、籃球的運球
3、傳接球練習
4、學習各種投籃技術(shù)動作
5、學習進攻的技戰(zhàn)術(shù)
6、學習防守的技戰(zhàn)術(shù)
7、綜合練習籃球比賽
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術(shù)。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術(shù)、半場z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術(shù)。
5、簡單的進攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)
籃球40個以上
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
小學籃球興趣小組活動方案篇十八
1、由于我校的.籃球興趣時間為星期二下午第二、第三節(jié)課，一星期只有兩節(jié)課，有時候碰到下雨天，連教室也沒有，因此對于學生來說時間是很緊張的，但是由于學生的興趣很足，加上前一個學期的學期，本學期在技術(shù)上有了一個新的突破，由于在技術(shù)的增強，學生來上課的積極性也高了。上學期的15個增加到了20個學生，說明興趣是可以隨時間改變的。
3、經(jīng)過訓練，我發(fā)現(xiàn)少年兒童籃球訓練不同于成年人，他們對各項基本技術(shù)的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反復的練習。同時我還讓學生帶球到家里去練習，加強技術(shù)的鞏固。由于隊員的自身素質(zhì)不是很好，在課中也會增加一些素質(zhì)練習，以便他們更好的掌握籃球。
二、存在不足與下階段打算。
不足：
1、由于我校在整體籃球的培養(yǎng)上已經(jīng)落后，所以學生的總體水平很差，要想學生一下子上來需要時間，需要教師慢慢地輔導學生。
2、學生的學習壓力導致他們沒有更多的時間進行各種體育鍛煉。
3、家長的重文輕武的思想還是很重，導致學生的素質(zhì)下降。
下階段打算：
1、加強自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，多積累經(jīng)驗，運用良好的訓練方法、手段。
2、加強學生的基本技術(shù)訓練、素質(zhì)練習、力量素質(zhì)訓練、耐力素質(zhì)訓練、速度素質(zhì)訓練。
3、通過小型競賽的平臺，來激發(fā)學生的興趣。
小學籃球興趣小組活動方案篇十九
小學籃球興趣小組活動的開展有利于豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。下面是本站小編帶來關(guān)于小學籃球興趣小組活動計劃范文的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
二、人員組成：(條件)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);。
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);。
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間安排及內(nèi)容：
周次。
地點。
內(nèi)容。
籃球場。
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。
籃球場。
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。
籃球場。
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
籃球場。
籃球場。
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽。
籃球場。
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練(掩護)，身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽。
籃球場。
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓練，組織教學比賽。
籃球場。
籃球場。
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。
籃球場。
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，
籃球場。
組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術(shù)，假動作訓練。
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