通過總結(jié)心得，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有利于個(gè)人的成長(zhǎng)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以從個(gè)人的角度出發(fā)，展示自己的感悟和收獲。以下是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家借鑒和參考，希望能啟發(fā)到大家。
第一專題心得體會(huì)和感想篇一
這周要軍訓(xùn)，我異常激動(dòng)和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓(xùn)呀!會(huì)有兇巴巴的教官，還會(huì)站在操場(chǎng)上練齊步走之類的。還沒開始訓(xùn)練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個(gè)穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進(jìn)教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴(yán)肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓(xùn)?！蓖瑢W(xué)們面。
面相。
覷、竊竊私語(yǔ)。隨后，我們出了教室，來到了操場(chǎng)上，軍訓(xùn)正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個(gè)我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時(shí)候，我還精力充沛像個(gè)木頭人似的一動(dòng)不動(dòng)。隨著時(shí)間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動(dòng)，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個(gè)人動(dòng)，就得影響大家，同學(xué)們都得多練一會(huì)兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽(yáng)曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官。
報(bào)告。
我對(duì)自己說：“只要堅(jiān)持就沒有做不成的事!
看到以上內(nèi)容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點(diǎn)小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領(lǐng)——注意力轉(zhuǎn)移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國(guó)》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時(shí)間竟過得很快!有了“注意力轉(zhuǎn)移法”，簡(jiǎn)直就是“時(shí)光飛逝”!練習(xí)結(jié)束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓(xùn)結(jié)束了，啊!期待著明天下午的到來!
p>
第一專題心得體會(huì)和感想篇二
形體課程開課了，第一節(jié)聽課的體會(huì)讓我深有感觸。這節(jié)課涉及的內(nèi)容非常豐富，包括了一些基本的運(yùn)動(dòng)與姿勢(shì)訓(xùn)練、身體健康與注意事項(xiàng)以及調(diào)節(jié)體態(tài)的技巧等。提升自己的姿態(tài)和形體是個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過程，但是我相信，有了知識(shí)和勤奮的訓(xùn)練，總會(huì)有成果的。以下是我對(duì)第一天形體課的感想與心得。
第二段：身體的健康和注意事項(xiàng)
身體健康是最重要的，無論你多么渴望完美的體型和優(yōu)美的姿態(tài)，如果這樣的追求給身體健康帶來負(fù)面影響，那么它就不值得了。在形體訓(xùn)練中，一些基本的健康問題需要注意：要避免運(yùn)動(dòng)過度、避免過度損耗體力、要關(guān)注身體信號(hào)，以及合理安排訓(xùn)練時(shí)間等。在形體訓(xùn)練之前，我們應(yīng)該先了解自己的身體狀況和個(gè)人體質(zhì)，聽從身體的指導(dǎo)來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，這是對(duì)身體負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
第三段：基本的運(yùn)動(dòng)與姿勢(shì)訓(xùn)練
這節(jié)課程涉及了一些基本的訓(xùn)練動(dòng)作和姿勢(shì)，例如：手臂和肩膀拉伸、腰部伸展、脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)、肌肉訓(xùn)練等。這些動(dòng)作不需要特殊的器械或設(shè)備，可以輕松地在家里或辦公室練習(xí)。這些訓(xùn)練不僅僅是為了鍛煉肌肉，也是為了調(diào)節(jié)身體的姿勢(shì)、改善身體的柔韌度、增加肢體活動(dòng)的范圍性。當(dāng)我們把這些基本動(dòng)作習(xí)慣化，我們就可以更加愉悅地進(jìn)行日常生活和工作，同時(shí)也能夠有效減輕身體疲勞和消除壓力。
第四段：調(diào)節(jié)體態(tài)的技巧
很多時(shí)候，我們的體態(tài)顯得笨拙、僵硬或者缺乏自信。在形體課程中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常實(shí)用的技巧來改善體態(tài)。首先，我們可以通過調(diào)整站姿、坐姿和行走姿勢(shì)等來改善體態(tài)。例如，保持膝蓋微曲，向后拉肩膀，挺直背部等。我們還可以利用一些簡(jiǎn)單的工具，例如墊子、枕頭、球等來輔助調(diào)節(jié)體態(tài)。除此之外，改善體態(tài)的其他技巧包括：每天定時(shí)進(jìn)行放松訓(xùn)練、進(jìn)行呼吸調(diào)節(jié)、運(yùn)用正念練習(xí)等等。
第五段：總結(jié)
在形體訓(xùn)練的過程中，需要有堅(jiān)定的決心和耐心。想要達(dá)到理想的效果需要辛勤的汗水。這節(jié)課程提供了我們?cè)谛误w訓(xùn)練中所需要的基礎(chǔ)和關(guān)鍵性信息，包括頸部和肩部的放松技巧、姿態(tài)調(diào)整的方法和健康注意事項(xiàng)等。調(diào)整好自己的思維模式、正確的運(yùn)動(dòng)方法，再將之長(zhǎng)時(shí)間持之以恒的訓(xùn)練，就可以鮮明的體現(xiàn)出良好的效果。更重要的是，我們可以借鑒這些技巧來全面改善我們的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，這樣就能在日常生活中，擁有更加健康、快樂和自信的狀態(tài)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇三
如今，人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，如何保持身體健康成為人們普遍關(guān)注的話題。而形體運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)健身形式受到越來越多人的青睞。我對(duì)形體運(yùn)動(dòng)雖然有所了解，但是在實(shí)際體驗(yàn)之前，始終覺得形體運(yùn)動(dòng)只是一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒有太多的挑戰(zhàn)性。然而，在我體驗(yàn)形體第一天后，我的看法徹底打破了。
第一段，介紹形體運(yùn)動(dòng)。
形體運(yùn)動(dòng)指的是一種通過肌肉的運(yùn)動(dòng)來改善身材，減少體脂肪、增強(qiáng)身體機(jī)能和韌性、提高身體協(xié)調(diào)性的健身形式?？梢哉f，形體運(yùn)動(dòng)是一種減肥、塑形、增強(qiáng)體質(zhì)，甚至可以延緩衰老的健身方式。形體運(yùn)動(dòng)包括各種瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等，其豐富多彩的動(dòng)作和科學(xué)的訓(xùn)練方法讓人們?cè)絹碓綈凵纤?BR> 第二段，身體狀態(tài)的變化。
在開始進(jìn)行形體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我并沒有感到太大的變化，只是感覺到身體有些僵硬和緊繃。但是在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌度和協(xié)調(diào)性都需要加強(qiáng)，有點(diǎn)量力而行的感覺。而在形體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，每一種動(dòng)作都是對(duì)身體的一種檢測(cè)和調(diào)試，只有在不斷地進(jìn)步中，才能對(duì)身體健康有更大的幫助。
第三段，心理狀態(tài)的變化。
在形體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒也受到了很大的調(diào)節(jié)和改善。形體運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作需要注意身體的各個(gè)部位，不僅能放松身體，同時(shí)也需要讓身心得到統(tǒng)一的訓(xùn)練。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加平靜和放松，這對(duì)解決生活和工作中的種種疑難問題都有不小的幫助。
第四段，身體健康的改善。
多年以來，形體運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我的健身方式之一。在其中，我得到了身體的鍛煉和保養(yǎng)，更是發(fā)現(xiàn)健康變得更加良好。在形體訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己明顯的體型變化和身體的狀態(tài)改善，得到了不小的滿足感。它讓我感到進(jìn)步的信念重新點(diǎn)燃，在訓(xùn)練過程中不斷挑戰(zhàn)自我，讓我感到非常有成就感。
第五段，對(duì)形體運(yùn)動(dòng)的期待。
形體運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常有趣的健身運(yùn)動(dòng)。在之前的體驗(yàn)中，我已經(jīng)收獲了很多。通過形體運(yùn)動(dòng)，我可以感受到身體在變得越來越好，不僅有趁手的體形，還有更加平靜和輕松的心境。我希望在未來的形體訓(xùn)練中，能繼續(xù)創(chuàng)造出驚人的進(jìn)步，還能享受其中的成就感和樂趣，讓身體和心靈都保持健康和平衡。
總之，形體運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的健身方式。通過學(xué)習(xí)形體運(yùn)動(dòng)，可以提高身體協(xié)調(diào)性，同時(shí)對(duì)身體健康做出很好的貢獻(xiàn)。在進(jìn)行形體運(yùn)動(dòng)的過程中，心理和身體狀態(tài)都得到了很大的改善和提高。在未來的日子中，我希望自己可以更好地掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓自己擁有更加健康和色彩豐富的生活。
第一專題心得體會(huì)和感想篇四
軍訓(xùn)
為大學(xué)生加強(qiáng)國(guó)防教育，樹立愛國(guó)主義思想，煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。下面是小編為大家分享的幾篇軍訓(xùn)第四天
心得體會(huì)
的范文!
在進(jìn)入初一之前，就聽說要在正式上課之前要軍訓(xùn)的，所以在進(jìn)去初一的時(shí)候，對(duì)軍訓(xùn)還是有些害怕，自己想象中的軍訓(xùn)，認(rèn)為應(yīng)該就是像電視上面那樣子，被子要跌得很整齊，站得要很正直，還有練習(xí)打把之類的，還有做的不好之類要被罰跑，要在烈日的太陽(yáng)底下曬，直到輪到自己軍訓(xùn)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象中很不一樣。
第一天就學(xué)些很簡(jiǎn)單的口令以及動(dòng)作，有報(bào)數(shù)、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站著，在站軍姿的時(shí)候，是不能動(dòng)的，要昂首挺胸的，如果要?jiǎng)拥脑捇蛘哂惺虑榈脑挼孟群皥?bào)告，喊報(bào)告這一項(xiàng)就覺得軍隊(duì)是需要紀(jì)律的，不是你想干什么就能干什么的，必須向上級(jí)請(qǐng)示，必須經(jīng)過上級(jí)的同意，感覺這個(gè)真的很好，正所謂無規(guī)矩不成方圓嘛。
雖然才經(jīng)歷了一天的軍訓(xùn)，但是也感到了累，感受到了汗流浹背，不過軍訓(xùn)就是要培訓(xùn)我們吃苦耐勞的精神以及堅(jiān)持的精神，讓我感受最深的就是有遵守紀(jì)律，接下來的軍訓(xùn)我相信自己能夠堅(jiān)持下來，我也期待經(jīng)過軍訓(xùn)成長(zhǎng)的我!
軍訓(xùn)既是一種苦，也是一種甜。剛過去的暑假里，一直在家過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。而軍訓(xùn)的日子則讓我從天堂墜入地獄。先是在忽晴忽陰的天氣里站軍姿。莫名其妙的天氣也打造了我們捉摸不定的心情。有時(shí)候慶幸我們只是站著，沒有像別的班那樣轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)左;但有時(shí)候感覺到咸咸汗在背后像蟲子般不安分的爬來爬去，兩條繃緊的腿如化石一樣，長(zhǎng)時(shí)間的一動(dòng)不動(dòng)，又羨慕起活動(dòng)中的同學(xué)了。
站軍姿，讓我感受到的是一種堅(jiān)持。我想要找一些“正當(dāng)”的借口退出隊(duì)伍，但身邊的同學(xué)堅(jiān)毅的表情告訴我沒有不可能完成的事。
最終我是堅(jiān)持下來了，我想，往后初中生活的道路上，我會(huì)沿用站軍姿的信念，那就是堅(jiān)持。如果說上午訓(xùn)練苦，那下午的訓(xùn)練更苦。教官的練習(xí)分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能隨意晃動(dòng)。一個(gè)動(dòng)作就是5到10分鐘的挑戰(zhàn)，真是很累，汗水從我的臉頰上滑過，只能呼吸不能擦拭，只能立著，一直立著……與我來說，這無異是滅頂之災(zāi)，手臂痛到失去知覺，大腿整個(gè)麻木，汗水濕透衣衫……想要叫喊，可是，沒有理由。一切都是自己的選擇，既然選擇了來軍訓(xùn)，這點(diǎn)疼痛就是必需的。
這才軍訓(xùn)第一天，這只是開始。后面還有更大的磨練等著我，我要用頑強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝困難更多的苦要我自己承擔(dān)，但是我不會(huì)再畏懼困難了，我會(huì)憑著在軍訓(xùn)中所得到的一切，戰(zhàn)勝困難，從此不再害怕!!
今天是真正軍訓(xùn)的第一天，穿上軍裝，戴上軍帽，鏡中的自己，儼然是一個(gè)小軍人，散發(fā)出別樣的青春氣息。懷著一顆忐忑不安的心來到集合的地點(diǎn)，畢竟心中對(duì)軍訓(xùn)還是有點(diǎn)恐懼、還怕，可由不得不去面對(duì)，做好了一定的思想準(zhǔn)備，我加入了班級(jí)列對(duì)中。
最開始學(xué)的是軍姿，這是我們必須學(xué)的內(nèi)容，也不知道在太陽(yáng)底下熬了多久，只知道一定要堅(jiān)持，因?yàn)槲颐靼啄且稽c(diǎn)一點(diǎn)小時(shí)的時(shí)間并沒到底我所承受的極限。有幾個(gè)人因身體不適而在一旁休息，我心底有一絲悸動(dòng)，但看了看周圍的同學(xué)，我便斷了那絲當(dāng)逃兵的念頭，還有這么多同學(xué)堅(jiān)持下來了，所以我也能。
教官對(duì)我們還不錯(cuò)，帶我們?nèi)チ岁帥龅牡胤嚼^續(xù)訓(xùn)練，或許，很久沒這么嚴(yán)格的要求自己吧。所以，動(dòng)作中帶了點(diǎn)懶散，也對(duì)，對(duì)于這些東西，我們并未完全掌握過，即使掌握過，也在日常生活重漸漸倦怠。
之后學(xué)習(xí)了向左，右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，我們沒有讓教官是十分滿意，結(jié)果，因?yàn)辇R步走不整齊，教官讓我們迎接明天軍訓(xùn)站太陽(yáng)底下的噩耗。
回到教室，仔細(xì)回想。的確，高中的軍訓(xùn)和初中的完全不同，一個(gè)天堂一個(gè)低于。教官也比初中的嚴(yán)格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地獄式訓(xùn)練了!為自己加油，為自己故障，堅(jiān)持之后才能取得成功。
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。
軍訓(xùn)終于開始了!
我的天!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽(yáng)一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時(shí)，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!
軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)累不累?累!不軍訓(xùn)好嗎?好!
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律，不怕苦的人，這樣對(duì)個(gè)人而言，無論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來益處。
軍訓(xùn)第一天，大家既盼望期待，又緊張不安，軍訓(xùn)與我們隔了一道神秘的墻。
天亮得早，我和室友們也醒得早。望望對(duì)方，相視一笑，知道對(duì)方昨夜也激動(dòng)得輾轉(zhuǎn)反側(cè)一夜未眠。我們換上了墨綠的軍裝，懷著無比好奇的心不安地步入操場(chǎng)。
初次看見教官，就知道此人不是“善類”：挺拔的身姿，威嚴(yán)的軍姿和聲聲道道的“鐵的紀(jì)律，鋼的意志”已經(jīng)在精神上壓過了我們?！吧韵?立正!”我和同學(xué)們?cè)诮坦僖槐橐槐榈挠?xùn)練下終于展現(xiàn)出了難得的軍姿。
烈日炎炎，連大地都被熏陶得像塊鐵板，而我們則成了鐵板上的魷魚。站著，站著，太陽(yáng)強(qiáng)烈的光在每一個(gè)同學(xué)身上掃視著。不一會(huì)兒，我的額頭上，鼻子上，臉頰的兩端就滲出了汗液。它們成了豆大之后，就順著五官的輪廓流下，癢癢的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿著脊梁流下，衣服被浸濕一大片。我的雙腿雙腳也沒有幸運(yùn)，小腿的肌肉只覺得酸，而腳則踏在火熱的水泥地上，被傳遞了熱量，站久了，腳后跟硬生生的疼。好幾次我覺得自己吃不消了，想過放棄，但最終我還是挺住了，發(fā)揮出自己的意志堅(jiān)持到教官喊出“休息”的那一刻。因?yàn)槲抑?，我所有的同學(xué)，不，戰(zhàn)友們都和我一樣在堅(jiān)持。與自己的毅力，與天氣的酷熱，與身心的不堪一齊戰(zhàn)斗。最終我們都勝利了，因?yàn)榇┥宪娧b，我們就是軍人!
有人說軍訓(xùn)是乏味的，也有人說軍訓(xùn)是痛苦的，我覺得軍訓(xùn)就像一次特殊的旅行，雖然很累，但感到不虛此行，因?yàn)檫@是人生的第一次。
第一專題心得體會(huì)和感想篇五
生活中，有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次旅行，第一次燒烤……而最令我感動(dòng)的是第一次軍訓(xùn)。
從小，我就有一個(gè)軍人夢(mèng)。那一次軍訓(xùn)，讓我成了一個(gè)英姿颯爽的小軍人。
那天一大早，我們一起買好了零食，帶上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因?yàn)槲覀円谀抢镘娪?xùn)二天。到了學(xué)校，老師對(duì)我們說：“學(xué)生們先上車?！蔽覀兩狭塑?，老師也跟著上來了。老師又對(duì)我們說：“暈車的同學(xué)到這邊來?！蔽液蛶讉€(gè)小伙伴一起走了過去，老師叫我們坐到前面。
我坐在前面，一副無精打采的樣子。這時(shí)，老師好像看透了我的.心思，就對(duì)大家說：“我們大家各說一個(gè)笑話，讓秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一個(gè)又一個(gè)笑話讓我合不攏嘴，我十分開心。笑著笑著，我們就到了目的地。
下了車，有兩個(gè)軍人對(duì)我們行了軍禮，我們也向他們回敬了軍禮。沒有想到的是，他們一下子收走了我們的零食。我心想，也許軍訓(xùn)不允許吃零食，收就收了吧，我們要服從命令。
軍人們帶我們看了一下食堂和宿舍，讓我驚訝的是宿舍居然有四層，一層有十二間，一間可以睡八人。
第一天我們玩得十分開心，可第二天我們的訓(xùn)練很緊張，也很辛苦。我們排著隊(duì)伍來到訓(xùn)練場(chǎng)地，教官讓我們站得筆挺，還有很多要求，這個(gè)站的動(dòng)作看起來很簡(jiǎn)單，真要做到標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范卻很難。那天，我的衣服都被汗水濕透了。
第三天早上，七點(diǎn)鐘還沒有到，我們就被叫起床了。我們以為又要開始辛苦的訓(xùn)練了，誰知是給我們開了一個(gè)小會(huì)——離開會(huì)。開會(huì)的時(shí)候，我們都流淚了。
在回家的車上，我想了很多。這次軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的偉大，我以后也要變得堅(jiān)強(qiáng)。
p>
第一專題心得體會(huì)和感想篇六
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。
軍訓(xùn)終于開始了！
我的天??！淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀！當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽(yáng)一并射下？現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時(shí)，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒！
軍訓(xùn)苦不苦？苦！軍訓(xùn)累不累？累！不軍訓(xùn)好嗎？好！
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律，不怕苦的人，這樣對(duì)個(gè)人而言，無論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來益處。
第一專題心得體會(huì)和感想篇七
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于外科專題的報(bào)告會(huì)，深感獲益匪淺。在此，我將分享我對(duì)這次報(bào)告的心得體會(huì)感想。
首先，在這次報(bào)告中，我對(duì)外科醫(yī)學(xué)的廣度和深度有了更深刻的認(rèn)識(shí)。報(bào)告中講述了眾多不同類型的外科手術(shù)，包括普通的闌尾炎切除手術(shù)，以及更為復(fù)雜的心臟手術(shù)和器官移植手術(shù)。這些手術(shù)不僅包括了常見的病例，還涉及了一些罕見的疾病和病例。通過觀看實(shí)際手術(shù)視頻和聽取專家的解說，我深刻意識(shí)到外科醫(yī)生的工作需要不僅僅是醫(yī)學(xué)知識(shí)的儲(chǔ)備，還需要豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和靈活的操作技巧。這次報(bào)告不僅拓寬了我的學(xué)術(shù)視野，也增加了我對(duì)外科醫(yī)學(xué)的敬佩之情。
其次，我在這次報(bào)告中了解到外科醫(yī)生的責(zé)任和壓力。外科手術(shù)是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的任務(wù)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能有絲毫的疏漏。手術(shù)過程中，醫(yī)生需要對(duì)病人的病情進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷，并在緊張的手術(shù)環(huán)境中快速準(zhǔn)確地作出決策。任何一個(gè)錯(cuò)誤都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至危及病人的生命。在報(bào)告中，多位外科醫(yī)生分享了自己工作中的真實(shí)案例，其中很多都是以成功的手術(shù)為結(jié)局，但他們也坦率地提到了手術(shù)中的危機(jī)和挑戰(zhàn)。他們強(qiáng)調(diào)了外科醫(yī)生在工作中的責(zé)任感和使命感，以及對(duì)病人生命安全的高度敬畏之情。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到外科醫(yī)生的工作是何等重要和充滿壓力的。
第三，這次報(bào)告給我提供了與外科醫(yī)生交流的機(jī)會(huì)。在報(bào)告會(huì)的問答環(huán)節(jié)，我積極發(fā)問并得到了專家們的熱情回答。我詢問了一些關(guān)于外科手術(shù)技術(shù)和手術(shù)后恢復(fù)的問題，他們耐心地給予了我解答。此外，在會(huì)后的交流環(huán)節(jié)，我還與一些外科醫(yī)生進(jìn)行了深入交流。他們分享了自己從事外科的經(jīng)歷和感受，對(duì)我未來的職業(yè)規(guī)劃有了很大啟發(fā)。通過和外科醫(yī)生的交流，我感受到了他們對(duì)專業(yè)的熱愛和對(duì)患者的關(guān)心，這讓我對(duì)未來從事外科醫(yī)生職業(yè)更加有信心。
第四，我意識(shí)到在成為一名合格的外科醫(yī)生之前，需要有堅(jiān)實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。報(bào)告中，多位外科醫(yī)生都提到了他們?cè)卺t(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)階段的辛勤付出和自我要求。他們強(qiáng)調(diào)了基礎(chǔ)理論的重要性，指出只有掌握了扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能做到臨床操作的熟練和科學(xué)決策的準(zhǔn)確。他們還分享了自己在學(xué)術(shù)研究和持續(xù)進(jìn)修方面的經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)了不斷學(xué)習(xí)和提升的重要性。這些鮮活的經(jīng)歷和深思熟慮的觀點(diǎn)，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了積極的指導(dǎo)意義。
最后，通過這次報(bào)告，我對(duì)外科醫(yī)學(xué)的價(jià)值和重要性有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。外科醫(yī)生是保護(hù)和拯救生命的使者，他們默默無聞地為人類健康事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)。在這次報(bào)告中，我看到了無數(shù)病人從外科手術(shù)中得到新生的希望，看到了外科醫(yī)生用他們的雙手恢復(fù)了病人和家庭的幸福。我深深被這份付出和奉獻(xiàn)所感動(dòng)，并對(duì)外科醫(yī)學(xué)的偉大價(jià)值產(chǎn)生了更加強(qiáng)烈的認(rèn)同。
總之，這次外科專題報(bào)告為我打開了新的視野，拓寬了我的思維空間。我在這次報(bào)告中對(duì)外科醫(yī)學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，了解了外科醫(yī)生的責(zé)任和壓力，找到了與外科醫(yī)生交流的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步明確了未來的職業(yè)規(guī)劃。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中，我將始終秉持著對(duì)外科醫(yī)學(xué)的熱愛和敬畏之情，努力學(xué)習(xí)，為患者的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
第一專題心得體會(huì)和感想篇八
身體是我們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，它影響著我們的心態(tài)和行為。而形體課程提供了一個(gè)全面的身體鍛煉和塑造的機(jī)會(huì)。在參加形體課程的第一天，我收獲了很多，以下是我的感想和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)課程和教師
在形體課堂上，我們迎來了自己的教練。通過隨機(jī)分組讓我們輪流介紹自己，教練首先在第一節(jié)課中介紹了主題?！吧眢w對(duì)抗”的主題得到了大家的高度關(guān)注。教練表達(dá)了他對(duì)體適能的研究和培訓(xùn)理念，說明了課程的目的和安排。我們知道了如何利用身體鍛煉提升心性，成為更強(qiáng)勁的人。
第二段：課程內(nèi)容及挑戰(zhàn)
體育少不了挑戰(zhàn)，形體也不例外。在課程開始前，我的心情是夾雜的，既想要挑戰(zhàn)身體，又擔(dān)心能否完成課程。我們要完成各種姿勢(shì)的練習(xí)，例如極限跳躍和胸部訓(xùn)練。這些都需要我們極高的耐力和動(dòng)力。在練習(xí)過程中，我們不斷地向教練請(qǐng)教，不懼苦辣，決心完成任務(wù)。
第三段：相互幫助，集體發(fā)展
與眾多訓(xùn)練課程不同，課堂上，我們不僅要獨(dú)立思考，還要幫助別人。在課堂上，我意識(shí)到了集體動(dòng)力的可貴。學(xué)生之間的互相幫助和鼓勵(lì)令我意識(shí)到，我們可以共同成長(zhǎng)，努力榜樣，勵(lì)志成為更優(yōu)秀的人。
第四段：身體的反應(yīng)，體會(huì)成長(zhǎng)
身體是一種反應(yīng)，我們的每一步動(dòng)作、呼吸、感覺都是如此。在課程中，我感受到自己的身體變化。首先，我的食欲得到了很好的控制，身體變得輕盈和有力。其次，我的姿勢(shì)得到了改善，身體的力量和協(xié)調(diào)性得到了提高，腰椎也更加靈活了，并且更加愉悅了生活。
第五段：總結(jié)和期望
總之，第一天的形體課程讓我收獲滿滿。我明白了鍛煉身體的好處，感受到了集體力量的可貴，進(jìn)一步了解了自己，身體變得更加健康，心情也越來越好。希望未來的課程能夠讓我進(jìn)一步提升自己，成為一個(gè)更好的人。
第一專題心得體會(huì)和感想篇九
外科專題報(bào)告是我作為一名醫(yī)學(xué)生必修課程的主要內(nèi)容之一，通過聽取專家學(xué)者對(duì)外科領(lǐng)域最新研究成果和技術(shù)的分享和解讀，我深刻地體會(huì)到外科醫(yī)學(xué)的辛苦和挑戰(zhàn)，同時(shí)也對(duì)外科醫(yī)生的職業(yè)精神和責(zé)任感有了更加深刻的理解。
第二段：主體。
在外科專題報(bào)告中，我首先被專家們所展示出的職業(yè)精神所感動(dòng)。他們不僅具備高強(qiáng)度的工作能力和精湛的技術(shù)水平，更重要的是他們毫不猶豫地將病人的利益放在第一位。專家們通過真實(shí)的病例和手術(shù)錄像向我們展示了外科醫(yī)生在面對(duì)復(fù)雜疾病和病情的時(shí)候，如何以迅疾的反應(yīng)、準(zhǔn)確的診斷和精湛的技術(shù)來挽救病人的生命和健康。作為一名學(xué)生，我深感自己還有很長(zhǎng)的路要走。在今后的學(xué)習(xí)生涯中，我將更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，嚴(yán)于律己，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為將來成為一名合格的外科醫(yī)生而努力奮斗。
第三段：進(jìn)階。
同時(shí)，在外科專題報(bào)告中，我也意識(shí)到了外科醫(yī)學(xué)的尖端技術(shù)和不斷更新的發(fā)展動(dòng)態(tài)。隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，外科醫(yī)生們已經(jīng)可以利用機(jī)器人手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等高精尖技術(shù)來治療疾病。專家們向我們?cè)敿?xì)介紹了這些新技術(shù)的原理和應(yīng)用情況，并強(qiáng)調(diào)了其在有效減少手術(shù)創(chuàng)傷、提高手術(shù)效果方面的巨大潛力。作為醫(yī)學(xué)生，我深感自己應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技術(shù)，以便將來能夠跟上時(shí)代的步伐，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
第四段：反思。
然而，與外科醫(yī)生超強(qiáng)的技術(shù)能力相比，我想強(qiáng)調(diào)的是他們的人文關(guān)懷。專家們通過案例分享向我們展示了外科醫(yī)生是如何在治療疾病的同時(shí)關(guān)心病人的心理需求和社會(huì)角色的。他們不僅在手術(shù)臺(tái)上竭盡全力，使病人從病魔中復(fù)蘇，還關(guān)心病人康復(fù)后的生活質(zhì)量和心理狀態(tài)。專家們強(qiáng)調(diào)了醫(yī)生與病人之間的溝通和信任非常重要，以便醫(yī)生能夠了解病人除了疾病本身外的其他需求。這讓我深思，在成為一名醫(yī)生的道路上，我需要培養(yǎng)自己的溝通和人際關(guān)系技巧，以便與患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，并在治療過程中給予他們更多的關(guān)懷和支持。
第五段：總結(jié)。
通過外科專題報(bào)告，我深刻體會(huì)到了外科醫(yī)學(xué)的艱辛和挑戰(zhàn)，同時(shí)也對(duì)外科醫(yī)生的專業(yè)精神和責(zé)任感有了更加深刻的理解。作為一名醫(yī)學(xué)生，我將努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，追求卓越，不斷提高自己的技術(shù)水平，并注重培養(yǎng)自己的人際關(guān)系技巧和溝通能力。希望將來能夠成為一名符合社會(huì)需求、技術(shù)過硬、貼心關(guān)懷病人的優(yōu)秀外科醫(yī)生。通過個(gè)人的努力，將為社會(huì)的繁榮和人民的健康做出自己的貢獻(xiàn)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十
年年暑假，年年培訓(xùn)，年年體會(huì)，師德體會(huì)大全輯錄于下，供各位老師參考——暑期師德培訓(xùn)心得體會(huì)之一。
一年一度的暑期師德培訓(xùn)開始了，暑期師德培訓(xùn)是對(duì)教師職業(yè)道德的一次集訓(xùn)，是教師心靈的一次洗禮，是思想素質(zhì)又一次充電。作為秋季開學(xué)的前奏，師德培訓(xùn)，既是教師的收心會(huì)，也是新學(xué)期的一次動(dòng)員會(huì)。
今年暑假，學(xué)校進(jìn)行了為期三天的暑期師德培訓(xùn)，每年的師德培訓(xùn)就像一頓心靈的雞湯，洗滌著污濁，凈化了靈魂!今年的培訓(xùn)更是如此。今年學(xué)校特意從縣里請(qǐng)來了三位名師給我們講座，其中一位是龍港實(shí)驗(yàn)中學(xué)的項(xiàng)延唐老師，他講座的主題是《用智慧播撒陽(yáng)光》，主要講述他的班主任工作事跡，他是一位事業(yè)型、創(chuàng)新型的班主任，班級(jí)管理有聲有色，注重細(xì)節(jié)，從班級(jí)文化氛圍的營(yíng)造到班級(jí)組織機(jī)構(gòu)的設(shè)置以及別開生面的活動(dòng)開展，讓班集體始終洋溢著生機(jī)與活力。他始終活躍在學(xué)生當(dāng)中，善于用機(jī)智幽默的語(yǔ)言和真誠(chéng)感人的行動(dòng)走進(jìn)學(xué)生的心靈，不斷激勵(lì)學(xué)生走向成功。他把歡樂帶給學(xué)生，把驚喜送給家長(zhǎng)，把智慧留給學(xué)校，以滿懷的激情抒寫詩(shī)意人生。他特別喜歡當(dāng)班主任，特別迷戀育人工作。他德育工作的特色很多，給我印象尤為深刻的是他的班級(jí)文化建設(shè)。他每接一屆學(xué)生，總要求朗誦兩首詩(shī)：《美好的中學(xué)時(shí)代》和《什么是集體》。他每帶一個(gè)班級(jí)，總是班名、班訓(xùn)、班歌、班級(jí)寄語(yǔ)、班級(jí)精神、班級(jí)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌、班旗、班牌、組名、男女生生歌、家長(zhǎng)會(huì)會(huì)歌等一應(yīng)俱全。他的每位學(xué)生的桌角均有“我和我追逐的夢(mèng)”小名片，寫有個(gè)人夢(mèng)想、崇拜的英雄、喜歡的格言以及遠(yuǎn)、中、近期目標(biāo)。他注重對(duì)學(xué)生的感恩教育，讓學(xué)生伴隨感恩成長(zhǎng)。集體生日慶祝會(huì)，傳達(dá)母親的祝福，對(duì)生活的感恩。在母親節(jié)等節(jié)假日，給學(xué)生布置了家庭作業(yè)，開展“我給父母送祝福、做家務(wù)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，召開了“感恩的心”系列主題班會(huì)。建議全班給有突出貢獻(xiàn)的同學(xué)寫感謝信，對(duì)一些在感恩活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，我自編三句半節(jié)目來表演，把教育活動(dòng)寓于文藝創(chuàng)作之中。每周家校聯(lián)系單上的家長(zhǎng)、老師的留言，要求學(xué)生進(jìn)行感恩回復(fù)。堅(jiān)定的感恩宣言響徹校園，溫馨的感恩話語(yǔ)貼滿教室，炙熱的感恩交流傳遞心間，共同筑起了一道流動(dòng)的感恩長(zhǎng)城。在從教二十年的每一天里，他從未懈怠過自己，也從沒放棄過努力。對(duì)學(xué)生無私的愛，就是他每天的動(dòng)力。他常說：“用心工作如一，用愛負(fù)責(zé)到底!不管我頭頂是怎樣的風(fēng)雨，我將用我的努力來創(chuàng)造我的記憶!”他的很多事跡值得我借鑒。
記得剛剛走上講臺(tái)的時(shí)候，常?；貞浧鹱约荷闲W(xué)時(shí)的情景，那時(shí)自己會(huì)因?yàn)橄矚g一位老師而喜歡一門功課，同樣，也曾因討厭一位老師而討厭那門課的學(xué)習(xí)。我想一個(gè)被學(xué)生喜歡的教師，其教育效果總是超出一般的教師。本次師德學(xué)習(xí)體會(huì)最深的體會(huì)就是教育是愛的共鳴，是心與心的呼應(yīng)，教師只有用愛去關(guān)心學(xué)生，才能教育好學(xué)生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。
其師”，從而就“信其道”，也正是在這個(gè)過程中，教育實(shí)現(xiàn)了其根本的功能。有的人認(rèn)為自己的任務(wù)只是“授業(yè)”，這是很片面的。殊不知傳道、授業(yè)、解惑是密切聯(lián)系，同步實(shí)施的任務(wù)。教書育人是黨和人民賦予教師的光榮職責(zé)，要完成這個(gè)光榮而神圣的重任，必須要有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界。這應(yīng)視為教師修養(yǎng)的首要問題。正人先正己，教育者必先受教育?？梢姡瑸槿藥煴肀叵刃摒B(yǎng)鍛煉自己的品德，才能夠成為學(xué)生的表率。用自己崇高的理想，堅(jiān)定的信念，高尚的情操，模范的行為潛移默化地去感染學(xué)生、陶冶學(xué)生，使學(xué)生有純正的心靈。
“昨天的孩子，課本是他們的世界;今天的孩子，世界是他們的課本”，身處課改大潮中的一名普通教師，該以什么樣的態(tài)度來面對(duì)今天的教育?我想，我應(yīng)該快樂地迎接每一天，以正確的態(tài)度面對(duì)自己的事業(yè)，面對(duì)自己的工作，面對(duì)自己的學(xué)生，全身心去研究課程、教材、學(xué)生、教法等，讓自己的教育教學(xué)水平得以提升，做到德才兼?zhèn)?，讓每一課的知識(shí)變得如此生動(dòng)有趣，并培養(yǎng)學(xué)生的能力。抓住“課改”帶來的發(fā)展機(jī)遇，樹立較強(qiáng)的科研意識(shí)，走進(jìn)新課程，刻苦鉆研課堂教學(xué)藝術(shù)，爭(zhēng)做善于吸收的學(xué)習(xí)型教師，善于研究的反思型教師，敢于探索的創(chuàng)新型教師。
總而言之，通過師德學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)師德修養(yǎng)對(duì)自己教育教學(xué)工作的推動(dòng)作用。我相信自己在今后的教育生涯中一定會(huì)不斷提高對(duì)教師道德的再認(rèn)識(shí)，規(guī)范自己的行為，隨著時(shí)代的前進(jìn)，不斷地更新自我，以身作則，率先垂范，真正做到寓德于教，為人師表。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十一
為深入貫徹黨的精神和省委十屆五次、六次、七次全會(huì)精神，按照教育部《關(guān)于在國(guó)家憲法日深入開展憲法學(xué)習(xí)宣傳教育活動(dòng)的通知》(教zd[2019]x號(hào))和《x市教育體育系統(tǒng)x年法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學(xué)習(xí)日活動(dòng)實(shí)施方案》，我校認(rèn)真貫徹有關(guān)上級(jí)文件精神，認(rèn)真組織系列法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學(xué)習(xí)日活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、加大宣傳力度，營(yíng)造憲法教育氛圍
為進(jìn)一步增強(qiáng)青少年法律意識(shí)和法制觀念，預(yù)防未成年人違紀(jì)違法犯罪行為，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和法治氛圍，我校圍繞社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)容，緊扣國(guó)家憲法日主題，充分利用班級(jí)黑板報(bào)、校園櫥窗、學(xué)校廣播站等渠道做好宣傳活動(dòng)。
二、開展主題教育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生法制教育
1、2019年12月8日全校教職工政治學(xué)習(xí)時(shí)間，安全處胡長(zhǎng)輝主任召開了以“預(yù)防未成年人犯罪法”為主題的廣播大會(huì)，以實(shí)際案例向青少年講述了學(xué)法、用法、守法的重要性，提高了青少年學(xué)生法律意識(shí)。
2、12月份各班開展“知法、守法、做合格學(xué)生”主題班會(huì)活動(dòng)。利用班會(huì)課主陣地，引導(dǎo)青少年學(xué)生學(xué)法、懂法、守法和用法，提高青少年學(xué)生法律意識(shí)，預(yù)防青少年學(xué)生違法犯罪，促進(jìn)青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，營(yíng)造文明和諧的校園環(huán)境。
3、12月4日憲法日當(dāng)天，展出以“弘揚(yáng)憲法精神建設(shè)法治中國(guó)”“憲法法律知識(shí)問答”為主題的校園展板，宣傳憲法理念、闡述憲法地位相結(jié)合，增強(qiáng)全校師生對(duì)憲法實(shí)施重要意義的理解文章。大力弘揚(yáng)社會(huì)主義法治精神，大力宣傳憲法法律至上、法律面前人人平等、權(quán)由法定、權(quán)依法使、尊重和保障人權(quán)等法治觀念和法律原則利用led屏展播“加強(qiáng)青少年法制教育，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。
我校憲法宣傳教育活動(dòng)的有效開展，使學(xué)生的法制觀念和法律意識(shí)大大增強(qiáng)，也使我校各項(xiàng)工作進(jìn)一步走上了規(guī)范化的法制軌道，為學(xué)校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用工作總結(jié)。
主題教育第一專題心得體會(huì)篇5
第一專題心得體會(huì)和感想篇十二
中國(guó)簡(jiǎn)史是一本介紹中國(guó)歷史概況的書籍，其中第一專題講述了中國(guó)古代的原始社會(huì)和奴隸社會(huì)。通過閱讀這一部分內(nèi)容，我對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的形態(tài)變遷有了更深入的了解，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了中國(guó)古代社會(huì)的復(fù)雜性和多樣性。以下是本專題讀后的心得體會(huì)。
首先，我對(duì)中國(guó)古代原始社會(huì)的形態(tài)有了全新的認(rèn)識(shí)。在原始社會(huì)的時(shí)期，人們僅僅是依靠基本的狩獵和采集來維持生存，社會(huì)組織也相對(duì)簡(jiǎn)單。然而，這一時(shí)期對(duì)于中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展具有重要的影響。原始社會(huì)奠定了中國(guó)以農(nóng)耕為基礎(chǔ)的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，并且為以后的時(shí)代鋪開了基礎(chǔ)。通過閱讀，我了解到原始社會(huì)的人們憑借母系氏族的社會(huì)組織形式，建立了親屬關(guān)系作為社會(huì)的紐帶。這種親屬社會(huì)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)在中國(guó)古代社會(huì)發(fā)展的各個(gè)階段都有所體現(xiàn)。
其次，我認(rèn)識(shí)到中國(guó)古代社會(huì)的多樣性和復(fù)雜性。除了原始社會(huì)，中國(guó)古代還出現(xiàn)了奴隸社會(huì)。奴隸社會(huì)相對(duì)來說更加復(fù)雜，社會(huì)結(jié)構(gòu)也更加豐富多樣。對(duì)中國(guó)古代奴隸社會(huì)的了解使我明白到，盡管奴隸制度給中國(guó)社會(huì)帶來了許多負(fù)面影響，但同時(shí)也為社會(huì)發(fā)展帶來了一定的積極作用。例如，奴隸社會(huì)的出現(xiàn)促進(jìn)了生產(chǎn)力的發(fā)展，推動(dòng)了手工業(yè)和農(nóng)業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，也產(chǎn)生了分工合作、社會(huì)組織規(guī)模擴(kuò)大、貿(mào)易和交流加強(qiáng)等變化。這種多樣性和復(fù)雜性使我更加關(guān)注中國(guó)古代社會(huì)的變遷和發(fā)展。
第三，中國(guó)古代社會(huì)的演進(jìn)不僅受到經(jīng)濟(jì)因素的影響，也受到環(huán)境因素的影響。通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境因素對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展起著重要作用。中國(guó)古代社會(huì)的形態(tài)變遷與氣候變化、自然環(huán)境的演變密切相關(guān)。例如，在原始社會(huì)時(shí)期，人們適應(yīng)了不同氣候和地理環(huán)境的變化，從而形成了狩獵和采集的生活方式。同時(shí)，在奴隸社會(huì)的時(shí)期，中國(guó)社會(huì)的發(fā)展也受到了水利工程和灌溉系統(tǒng)的影響，這為農(nóng)業(yè)的大規(guī)模發(fā)展提供了條件。環(huán)境因素對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的變遷起著至關(guān)重要的作用，是不容忽視的因素。
第四，我對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的變動(dòng)和動(dòng)態(tài)性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史，我發(fā)現(xiàn)中國(guó)古代社會(huì)的變動(dòng)是一個(gè)不斷迭代的過程。原始社會(huì)到奴隸社會(huì)的轉(zhuǎn)變，反映了中國(guó)古代社會(huì)在經(jīng)濟(jì)、政治和文化等領(lǐng)域的變革。同時(shí)，階級(jí)分化和社會(huì)流動(dòng)也是中國(guó)古代社會(huì)變動(dòng)的重要因素。例如，在奴隸社會(huì)時(shí)期，社會(huì)中出現(xiàn)了奴隸主和奴隸階級(jí)，這種階級(jí)分化導(dǎo)致了社會(huì)秩序的變動(dòng)和社會(huì)關(guān)系的不斷調(diào)整。了解中國(guó)古代社會(huì)的變動(dòng)，我意識(shí)到歷史是一個(gè)不斷演進(jìn)的過程。
最后，通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題，我深刻體會(huì)到中國(guó)古代社會(huì)的豐富性和復(fù)雜性。中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展是多方面因素綜合影響的結(jié)果，包括經(jīng)濟(jì)、政治、文化和環(huán)境等諸多方面。只有深入了解這些因素的相互作用，我們才能更好地理解中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展軌跡。這樣的了解有助于我們對(duì)中國(guó)歷史的理解和把握，也對(duì)我們今天的社會(huì)發(fā)展有一定的啟示作用。
總之，通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題，我對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的形態(tài)變遷、多樣性和復(fù)雜性有了更深入的了解。中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展是一個(gè)多方面因素共同作用的結(jié)果，了解這些變化是我們更好地理解和把握中國(guó)歷史的關(guān)鍵。這也給我們今天的社會(huì)發(fā)展帶來了一定的啟示，我們應(yīng)該從歷史中汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷實(shí)現(xiàn)社會(huì)的進(jìn)步。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十三
“
兩學(xué)一做。
”，歸根結(jié)底是要加強(qiáng)思想作風(fēng)，解決一部分黨員黨性意識(shí)弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀(jì)律渙散等問題。下面是本站為大家準(zhǔn)備的二學(xué)一做第一專題。
心得體會(huì)。
希望大家喜歡!
為認(rèn)真貫徹中共中央辦公廳《關(guān)于在全體黨員中開展“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育方案》，4月20日，太湖縣國(guó)土局“兩學(xué)一做”專題黨課開講，全系統(tǒng)干部職工聆聽講座。
該縣縣委講師組潘典文副組長(zhǎng)以《“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育專題學(xué)習(xí)報(bào)告》為題，引經(jīng)據(jù)典、博古通今、以古論今，從古人的愛國(guó)情懷、偉人的高尚情操入題，結(jié)合國(guó)土資源管理工作實(shí)際，深入淺出地詮釋了“兩學(xué)一做”的內(nèi)涵、合格黨員的“四講四有”標(biāo)準(zhǔn);認(rèn)真分析講解了社會(huì)主義核心價(jià)值觀，提出了在切實(shí)做好國(guó)土資源管理工作時(shí)要遵循理論武裝、黨性教育、紀(jì)律嚴(yán)明、率先垂范等原則，要提高工作標(biāo)準(zhǔn)，善謀劃，多思考，要將本職工作干在實(shí)處，走在前列;廣大黨員干部要落實(shí)好“三個(gè)堅(jiān)持”，以便真正體現(xiàn)出自覺性、針對(duì)性和實(shí)效性：一是要堅(jiān)持一五一十、認(rèn)真仔細(xì)地抓實(shí)學(xué)習(xí);二是要堅(jiān)持一言一行、深入徹底地整改問題;三是要堅(jiān)持一點(diǎn)一滴、積極主動(dòng)地做好表率。
課后，該局職工紛紛表示接受一次系統(tǒng)的黨性教育，一定要將本次黨課的實(shí)質(zhì)內(nèi)容內(nèi)化為工作動(dòng)力，嚴(yán)以律己，以身作則，率先垂范，以更大的決心、更有力的措施、更扎實(shí)的態(tài)度將國(guó)土各項(xiàng)工作有序向前推進(jìn)。
“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，指的是“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育。開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，是面向全體黨員深化黨內(nèi)教育的重要實(shí)踐，是推動(dòng)黨內(nèi)教育從“關(guān)鍵少數(shù)”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。
開展“兩學(xué)一做”教育，基礎(chǔ)在學(xué)、關(guān)鍵在做。沒有鐵打的理論武裝，必然不能成為一名合格的中共黨員，我們要帶著問題學(xué)好黨章黨規(guī)、學(xué)好系列重要講話，抓牢抓實(shí)學(xué)這個(gè)基礎(chǔ)。我們要時(shí)時(shí)刻刻、時(shí)時(shí)處處對(duì)照黨章黨規(guī)、一言一行瞄準(zhǔn)系列講話，立足黨章黨規(guī)找問題，依照系列講話改問題。從原著、原文中悟原理，從原理中重行動(dòng)，從行動(dòng)中明方向，真正把黨章的要求落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中去。
開展“兩學(xué)一做”教育，基礎(chǔ)在學(xué)。黨員干部要弄清楚該做什么、不該做什么，能做什么、不能做什么，明白作為一名黨員最基本的要求是什么。關(guān)于學(xué)我們具體可以從以下幾方面進(jìn)行：首先，圍繞專題學(xué)習(xí)討論。做為一名大學(xué)生村官，我們應(yīng)該把個(gè)人自學(xué)與集中學(xué)習(xí)結(jié)合起來，明確自學(xué)要求，引導(dǎo)本村黨員搞好自學(xué)，按照“三會(huì)一課”制度每季度召開一次全體黨員會(huì)議，每次圍繞一個(gè)專題組織討論。學(xué)習(xí)討論內(nèi)容緊密結(jié)合本村實(shí)際、結(jié)合個(gè)人思想工作生活實(shí)際，讓大家在學(xué)習(xí)討論過稱中，真正提高認(rèn)識(shí)，找到差距，明確努力方向。其次，創(chuàng)新上黨課方式。我們應(yīng)本著"實(shí)際、實(shí)用、實(shí)效"的原則,改變過去那種單一的"我說大家聽"、"我講大家記"、"填鴨式"上黨課的傳統(tǒng)形式,變一人講為多人講,讓黨員輪流講課,并進(jìn)行評(píng)比。還應(yīng)鼓勵(lì)黨員聯(lián)系實(shí)際講黨課，注重運(yùn)用身邊事例、現(xiàn)身說法，強(qiáng)化互動(dòng)交流、答疑釋惑，增強(qiáng)黨課的吸引力和感染力。
開展“兩學(xué)一做”教育，關(guān)鍵在做。如何做一名合格的共產(chǎn)黨員，首先，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，結(jié)合自身的特點(diǎn)，將所學(xué)知識(shí)結(jié)合到工作中、生活中;其次，樹立正確三觀，堅(jiān)持為民宗旨，正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是共產(chǎn)黨員思想的“總開關(guān)”;最后，應(yīng)聯(lián)系。
崗位職責(zé)。
發(fā)揮模范作用作為一名大學(xué)生村官我們應(yīng)該勇于思考、勇于探索、勇于創(chuàng)新號(hào)召本村黨員解放思想破除舊觀念。
“兩學(xué)一做”，歸根結(jié)底是要加強(qiáng)思想作風(fēng)，解決一部分黨員黨性意識(shí)弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀(jì)律渙散等問題。引導(dǎo)黨員干部自覺堅(jiān)定理想信念，增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)和看齊意識(shí)。
4月11日下午，中國(guó)鐵路總公司黨組召開“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育動(dòng)員部署電視電話會(huì)議暨專題黨課，深入學(xué)習(xí)貫徹關(guān)于“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的重要指示和中央“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育工作座談會(huì)精神?？偣军h組書記、總經(jīng)理盛光祖對(duì)總公司開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育作了動(dòng)員部署，帶頭講第一堂專題黨課。
總公司黨組成員、副總經(jīng)理盧春房主持會(huì)議，黨組成員、紀(jì)檢組組長(zhǎng)安立敏，黨組成員、副總經(jīng)理李文新、黃民出席會(huì)議。
盛光祖以“深入開展學(xué)習(xí)教育，努力爭(zhēng)做合格黨員，為推進(jìn)鐵路創(chuàng)新發(fā)展建功立業(yè)”為主題講黨課。他指出，要通過學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)的一系列重要指示精神，認(rèn)真貫徹落實(shí)中央學(xué)習(xí)教育工作座談會(huì)精神，結(jié)合鐵路黨員隊(duì)伍實(shí)際，深刻認(rèn)識(shí)開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的重要意義，切實(shí)增強(qiáng)搞好這次學(xué)習(xí)教育的政治責(zé)任感和歷史使命感。
盛光祖指出，要準(zhǔn)確把握開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的總體要求，做到“三個(gè)牢牢把握”：一是牢牢把握學(xué)習(xí)教育的指導(dǎo)思想。堅(jiān)持把黨的思想建設(shè)放在首位，聚焦“四個(gè)進(jìn)一步”的目標(biāo)要求，深入開展好學(xué)習(xí)教育，為黨在思想上政治上行動(dòng)上的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一夯實(shí)基礎(chǔ)，為協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局、貫徹落實(shí)五大發(fā)展理念、深入推進(jìn)鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)的組織保證。二是牢牢把握學(xué)習(xí)教育的基本原則。堅(jiān)持正面教育為主、用科學(xué)理論武裝頭腦，堅(jiān)持學(xué)用結(jié)合、知行合一，堅(jiān)持問題導(dǎo)向、注重實(shí)效，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶頭、以上率下，堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)、分類指導(dǎo)。三是牢牢把握學(xué)習(xí)教育的基本特點(diǎn)。突出全體黨員受教育，突出經(jīng)常性教育，突出黨支部主體作用，確保學(xué)習(xí)教育取得實(shí)效。
盛光祖強(qiáng)調(diào)，著力打牢學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話這個(gè)基礎(chǔ)，做到“三個(gè)明確”：一是明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容。組織引導(dǎo)黨員逐條逐句通讀熟讀黨章，喚醒黨章意識(shí);通讀熟讀黨內(nèi)重要法規(guī)制度，增強(qiáng)紀(jì)律和規(guī)矩意識(shí);學(xué)好系列重要講話，切實(shí)加強(qiáng)思想政治建設(shè)。二是明確學(xué)習(xí)的方法。要針對(duì)黨員隊(duì)伍分布、年齡和文化結(jié)構(gòu)，根據(jù)黨員學(xué)習(xí)需求，采取靈活多樣的方法講好專題黨課，搞好專題學(xué)習(xí)討論，抓好集中教育培訓(xùn)，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。三是明確學(xué)習(xí)的要求，引導(dǎo)廣大黨員在真學(xué)、真懂、真用上下功夫，達(dá)到明確基本標(biāo)準(zhǔn)、樹立行為規(guī)范、加強(qiáng)理論武裝、統(tǒng)一思想行動(dòng)的目的。
盛光祖強(qiáng)調(diào)，要緊緊抓住做合格共產(chǎn)黨員這個(gè)關(guān)鍵。一是確立合格黨員標(biāo)準(zhǔn)。講政治、有信念，突出強(qiáng)調(diào)政治合格標(biāo)準(zhǔn);講規(guī)矩、有紀(jì)律，突出強(qiáng)調(diào)執(zhí)行紀(jì)律合格標(biāo)準(zhǔn);講道德、有品行，突出強(qiáng)調(diào)品德合格標(biāo)準(zhǔn);講奉獻(xiàn)、有作為，突出強(qiáng)調(diào)發(fā)揮作用合格標(biāo)準(zhǔn)。二是持續(xù)加強(qiáng)黨性鍛煉。組織好主題黨日活動(dòng)，開好專題組織生活會(huì)，搞好民主評(píng)議黨員。三是自覺踐行合格標(biāo)準(zhǔn)。廣大黨員要堅(jiān)持學(xué)做互進(jìn)、知行合一，把合格黨員標(biāo)準(zhǔn)外化于行，用實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)信仰信念的力量。
盛光祖強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)對(duì)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。各級(jí)黨組織要把抓好學(xué)習(xí)教育作為重要政治任務(wù)，落實(shí)組織領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，做好學(xué)習(xí)具體安排，分層搞好骨干培訓(xùn)，加強(qiáng)黨員教育管理，強(qiáng)化檢查督促指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)教育與中心工作緊密結(jié)合，認(rèn)真落實(shí)中央要求，精心組織推進(jìn)實(shí)施，以高度的政治責(zé)任感、過硬的組織能力和從嚴(yán)從實(shí)的作風(fēng)，切實(shí)把學(xué)習(xí)教育抓緊抓好、抓出成效，為深入推進(jìn)鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)的思想、政治和組織保證。
盧春房在主持會(huì)議時(shí)要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)盛總經(jīng)理的重要講話精神，準(zhǔn)確把握開展學(xué)習(xí)教育的基本要求，緊張有序地啟動(dòng)部署學(xué)習(xí)教育，從嚴(yán)從實(shí)地推進(jìn)學(xué)習(xí)教育。
鐵路總工會(huì)主席，總公司總工程師、總會(huì)計(jì)師、安全總監(jiān)，紀(jì)檢組副組長(zhǎng)、副總工程師、鐵路總工會(huì)副主席，總公司機(jī)關(guān)各部門、各直屬機(jī)構(gòu)、學(xué)(協(xié))會(huì)主要負(fù)責(zé)同志，以及在京直屬單位領(lǐng)導(dǎo)班子成員等出席會(huì)議。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十四
20_年《開學(xué)第一課》在九月一日與我們正式見面了，作為一名中學(xué)生，《開學(xué)第一課》是我每年都必看的一檔節(jié)目。今年是我們敬愛的黨_生日，我們?cè)趹c祝_華誕的時(shí)候，《開學(xué)第一課》節(jié)目也給我們帶來很多有關(guān)祖國(guó)發(fā)展歷程中，很多值得我們學(xué)習(xí)與致敬的愛國(guó)事跡與精神。
《開學(xué)第一課》作為全國(guó)中小學(xué)生新學(xué)期第一門課堂，一直都會(huì)給我們帶來很多令人深思并感悟的事跡故事，我們通過觀看領(lǐng)悟，不僅能清楚的知道祖國(guó)發(fā)展歷程中，都經(jīng)歷過什么艱難險(xiǎn)阻，也能在品味節(jié)目的同時(shí)，開拓我們的眼界，讓我們的未來成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，更具方向與目標(biāo)，只有如此，才能在小小年紀(jì)的時(shí)候，擁有一顆踏實(shí)上進(jìn)的學(xué)習(xí)之心。
一個(gè)國(guó)家的未來，除了看各個(gè)領(lǐng)域的建設(shè)發(fā)展，也要有源源不斷的年輕人頂上、替代;只有不斷的培養(yǎng)出更多的人才，我們的祖國(guó)才能建設(shè)的越來越美好，我們能擁有如今這個(gè)繁榮富強(qiáng)的新中國(guó)，離不開一代代優(yōu)秀共產(chǎn)黨員與先進(jìn)人才的付出與貢獻(xiàn)。因此作為祖國(guó)新一代的繼承人，我們一定要像《開學(xué)第一課》節(jié)目的各位前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的愛國(guó)精神，學(xué)習(xí)他們那為了祖國(guó)發(fā)展，而不顧自身，不求回報(bào)的犧牲精神。
現(xiàn)在也許我們還非常的稚嫩，細(xì)小的手臂無法抬動(dòng)哪怕粗壯一點(diǎn)的枝干，渺小的身軀看起來是那么的不起眼;但我們終究會(huì)長(zhǎng)大，不斷的變高，不斷的變壯，直到我們的手臂可以撐起蒼穹，我們的身軀可以護(hù)于人前，利用自己那僅有的力量，也要不斷的為祖國(guó)發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我們作為新中國(guó)未來的花朵，時(shí)代賦予在我們身上的歷史責(zé)任，都需要我們擁有過人的學(xué)識(shí)，充沛的體能才能實(shí)現(xiàn)。讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上，不斷汲取新知識(shí)，養(yǎng)成一個(gè)好身體，在《開學(xué)第一課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強(qiáng)的方向躍進(jìn)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十五
我有幸參加了迎盛會(huì)的第一專題活動(dòng)，這是一次意義非凡的經(jīng)歷。通過參與各種不同的活動(dòng)和討論，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在這篇文章中，我將分享我在這次活動(dòng)中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
第一專題活動(dòng)中，我們被分成了不同的小組，每個(gè)小組都有一個(gè)特定的任務(wù)要完成。我所參與的小組是負(fù)責(zé)組織文藝表演的。在準(zhǔn)備過程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。每個(gè)人都有不同的才能和特長(zhǎng)，只有通過合作，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，使整個(gè)表演更加出色。在分工合作的過程中，我們不斷溝通、協(xié)商，共同完成了一個(gè)精彩的文藝表演，展示了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的收獲
在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也收獲了很多個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會(huì)了如何與他人有效地溝通和協(xié)商，尊重每個(gè)人的意見和想法。在團(tuán)隊(duì)討論中，我敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也能夠聽取他人的建議和批評(píng)。其次，我學(xué)會(huì)了如何合理規(guī)劃和分配時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人能力的提升有著重要的影響。最后，我還學(xué)到了如何克服挫折和困難，在遇到問題時(shí)保持積極的態(tài)度和解決問題的能力。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活有所幫助，也將對(duì)未來的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四段：互動(dòng)討論的啟示
在迎盛會(huì)的第一專題活動(dòng)中，我們還參與了各種互動(dòng)討論，與其他參與者進(jìn)行交流和分享。這些討論不僅拓寬了我們的視野，也啟發(fā)了我們的思維。我們從不同的角度和立場(chǎng)思考問題，交流彼此的看法和經(jīng)驗(yàn)，使我們的思維更加開闊和深入。這種互動(dòng)討論的形式不僅有助于個(gè)人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，也有助于培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)新能力。
第五段：總結(jié)與展望
迎盛會(huì)第一專題活動(dòng)是一次非常有意義的經(jīng)歷，通過參與活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了與他人合作、溝通和協(xié)商，也獲得了個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也期待著未來的迎盛會(huì)活動(dòng)，希望能夠繼續(xù)參與其中，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十六
中國(guó)簡(jiǎn)史是中國(guó)歷史學(xué)家等專家學(xué)者對(duì)中國(guó)歷史的一次簡(jiǎn)要概括和評(píng)述，包括長(zhǎng)達(dá)幾千年的中國(guó)歷史，是對(duì)于歷史的一次回顧和總結(jié)。充分了解中國(guó)歷史對(duì)于我們更好地認(rèn)識(shí)和把握中國(guó)現(xiàn)實(shí)，也對(duì)于我們的國(guó)家振興具有重要的指導(dǎo)作用。在學(xué)習(xí)中國(guó)簡(jiǎn)史的第一專題時(shí)，我深受啟發(fā)和感動(dòng)，得到了許多新的認(rèn)識(shí)和體悟。
第一段：歷史大觀。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題主要介紹了中國(guó)歷史的概貌和發(fā)展，帶領(lǐng)我們進(jìn)入了一個(gè)歷史的大觀。通過對(duì)古代文明的起源、奴隸社會(huì)的形成、封建社會(huì)的演進(jìn)等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我們深刻認(rèn)識(shí)到中國(guó)古代文明的博大精深和悠久歷史的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。同時(shí)，通過對(duì)歷史人物和事件的了解，我們認(rèn)識(shí)到歷史對(duì)我們的影響以及歷史對(duì)我們未來的重要性。這些都讓我對(duì)中國(guó)的輝煌歷史和豐富文化有了更加全面和深刻的認(rèn)識(shí)。
第二段：歷史的循環(huán)。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題還特別強(qiáng)調(diào)了歷史的循環(huán)，強(qiáng)調(diào)了歷史的反復(fù)和相似性。通過對(duì)歷史的回顧，我明白了歷史的循環(huán)并不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是因果關(guān)系的重建。歷史現(xiàn)實(shí)的發(fā)展是有原因和規(guī)律的，既有時(shí)間的連續(xù)性，也有時(shí)代的特殊性。了解了歷史的循環(huán)，我們可以更好地理解中國(guó)發(fā)展中的變革和轉(zhuǎn)型，學(xué)會(huì)從歷史的角度分析和把握當(dāng)前的問題，為中國(guó)的發(fā)展提供有益的思考和建議。
第三段：歷史的智慧。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題強(qiáng)調(diào)了歷史的智慧，提出了“對(duì)歷史的認(rèn)識(shí)和理解決定了對(duì)未來的探索和把握”。通過對(duì)歷史的研究和思考，我們可以吸取歷史中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為未來的發(fā)展提供智慧和啟示。例如，在學(xué)習(xí)封建社會(huì)的興衰過程中，我明白當(dāng)代中國(guó)的振興必須要有改革創(chuàng)新的精神，要根據(jù)時(shí)代的需求和人民的利益進(jìn)行適應(yīng)與轉(zhuǎn)變。歷史的智慧對(duì)于我們每個(gè)人都有啟發(fā)作用，讓我們更加明白人生道路上的選擇和方向。
第四段：歷史與現(xiàn)實(shí)。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題還指出歷史與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)系和關(guān)系。歷史是一個(gè)不斷演進(jìn)的過程，其中包含了各種各樣的因素和要素。我們學(xué)習(xí)歷史，不僅僅是為了了解過去，更是為了認(rèn)識(shí)現(xiàn)在，預(yù)見未來。通過對(duì)歷史的觀察和總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)中國(guó)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展的方向，使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中做出更明智和科學(xué)的選擇。
第五段：歷史的磨礪。
學(xué)習(xí)中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題讓我深刻認(rèn)識(shí)到歷史對(duì)每個(gè)人的影響和磨礪。歷史是發(fā)展的動(dòng)力和智慧的源泉，它可以鍛煉我們的眼界和思維，培養(yǎng)我們的觀察力和分析能力。歷史的學(xué)習(xí)不僅僅是為了了解中國(guó)歷史，更是為了提高自身的綜合素養(yǎng)和社會(huì)責(zé)任感。通過對(duì)中國(guó)簡(jiǎn)史的學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解和把握中國(guó)的歷史文化，增強(qiáng)我們的民族自豪感和認(rèn)同感，為國(guó)家的繁榮和振興貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹竞腕w會(huì)。通過對(duì)歷史的回顧和總結(jié)，我深化了對(duì)中國(guó)歷史和文化的認(rèn)識(shí)，明白了歷史對(duì)我們現(xiàn)在和未來的重要性。同時(shí)，歷史的循環(huán)、智慧、與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系以及歷史的磨礪，也讓我更加明智、豁達(dá)和堅(jiān)定地面對(duì)生活和未來。只有深入了解歷史，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己，把握歷史機(jī)遇，為創(chuàng)造美好的未來而努力奮斗。中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題讓我受益匪淺，我相信它將繼續(xù)指引著我在中國(guó)發(fā)展中的探索和前行。
第一專題心得體會(huì)和感想篇一
這周要軍訓(xùn)，我異常激動(dòng)和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓(xùn)呀!會(huì)有兇巴巴的教官，還會(huì)站在操場(chǎng)上練齊步走之類的。還沒開始訓(xùn)練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個(gè)穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進(jìn)教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴(yán)肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓(xùn)?！蓖瑢W(xué)們面。
面相。
覷、竊竊私語(yǔ)。隨后，我們出了教室，來到了操場(chǎng)上，軍訓(xùn)正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個(gè)我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時(shí)候，我還精力充沛像個(gè)木頭人似的一動(dòng)不動(dòng)。隨著時(shí)間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動(dòng)，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個(gè)人動(dòng)，就得影響大家，同學(xué)們都得多練一會(huì)兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽(yáng)曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官。
報(bào)告。
我對(duì)自己說：“只要堅(jiān)持就沒有做不成的事!
看到以上內(nèi)容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點(diǎn)小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領(lǐng)——注意力轉(zhuǎn)移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國(guó)》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時(shí)間竟過得很快!有了“注意力轉(zhuǎn)移法”，簡(jiǎn)直就是“時(shí)光飛逝”!練習(xí)結(jié)束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓(xùn)結(jié)束了，啊!期待著明天下午的到來!
p>
第一專題心得體會(huì)和感想篇二
形體課程開課了，第一節(jié)聽課的體會(huì)讓我深有感觸。這節(jié)課涉及的內(nèi)容非常豐富，包括了一些基本的運(yùn)動(dòng)與姿勢(shì)訓(xùn)練、身體健康與注意事項(xiàng)以及調(diào)節(jié)體態(tài)的技巧等。提升自己的姿態(tài)和形體是個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過程，但是我相信，有了知識(shí)和勤奮的訓(xùn)練，總會(huì)有成果的。以下是我對(duì)第一天形體課的感想與心得。
第二段：身體的健康和注意事項(xiàng)
身體健康是最重要的，無論你多么渴望完美的體型和優(yōu)美的姿態(tài)，如果這樣的追求給身體健康帶來負(fù)面影響，那么它就不值得了。在形體訓(xùn)練中，一些基本的健康問題需要注意：要避免運(yùn)動(dòng)過度、避免過度損耗體力、要關(guān)注身體信號(hào)，以及合理安排訓(xùn)練時(shí)間等。在形體訓(xùn)練之前，我們應(yīng)該先了解自己的身體狀況和個(gè)人體質(zhì)，聽從身體的指導(dǎo)來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，這是對(duì)身體負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
第三段：基本的運(yùn)動(dòng)與姿勢(shì)訓(xùn)練
這節(jié)課程涉及了一些基本的訓(xùn)練動(dòng)作和姿勢(shì)，例如：手臂和肩膀拉伸、腰部伸展、脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)、肌肉訓(xùn)練等。這些動(dòng)作不需要特殊的器械或設(shè)備，可以輕松地在家里或辦公室練習(xí)。這些訓(xùn)練不僅僅是為了鍛煉肌肉，也是為了調(diào)節(jié)身體的姿勢(shì)、改善身體的柔韌度、增加肢體活動(dòng)的范圍性。當(dāng)我們把這些基本動(dòng)作習(xí)慣化，我們就可以更加愉悅地進(jìn)行日常生活和工作，同時(shí)也能夠有效減輕身體疲勞和消除壓力。
第四段：調(diào)節(jié)體態(tài)的技巧
很多時(shí)候，我們的體態(tài)顯得笨拙、僵硬或者缺乏自信。在形體課程中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常實(shí)用的技巧來改善體態(tài)。首先，我們可以通過調(diào)整站姿、坐姿和行走姿勢(shì)等來改善體態(tài)。例如，保持膝蓋微曲，向后拉肩膀，挺直背部等。我們還可以利用一些簡(jiǎn)單的工具，例如墊子、枕頭、球等來輔助調(diào)節(jié)體態(tài)。除此之外，改善體態(tài)的其他技巧包括：每天定時(shí)進(jìn)行放松訓(xùn)練、進(jìn)行呼吸調(diào)節(jié)、運(yùn)用正念練習(xí)等等。
第五段：總結(jié)
在形體訓(xùn)練的過程中，需要有堅(jiān)定的決心和耐心。想要達(dá)到理想的效果需要辛勤的汗水。這節(jié)課程提供了我們?cè)谛误w訓(xùn)練中所需要的基礎(chǔ)和關(guān)鍵性信息，包括頸部和肩部的放松技巧、姿態(tài)調(diào)整的方法和健康注意事項(xiàng)等。調(diào)整好自己的思維模式、正確的運(yùn)動(dòng)方法，再將之長(zhǎng)時(shí)間持之以恒的訓(xùn)練，就可以鮮明的體現(xiàn)出良好的效果。更重要的是，我們可以借鑒這些技巧來全面改善我們的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，這樣就能在日常生活中，擁有更加健康、快樂和自信的狀態(tài)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇三
如今，人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，如何保持身體健康成為人們普遍關(guān)注的話題。而形體運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)健身形式受到越來越多人的青睞。我對(duì)形體運(yùn)動(dòng)雖然有所了解，但是在實(shí)際體驗(yàn)之前，始終覺得形體運(yùn)動(dòng)只是一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒有太多的挑戰(zhàn)性。然而，在我體驗(yàn)形體第一天后，我的看法徹底打破了。
第一段，介紹形體運(yùn)動(dòng)。
形體運(yùn)動(dòng)指的是一種通過肌肉的運(yùn)動(dòng)來改善身材，減少體脂肪、增強(qiáng)身體機(jī)能和韌性、提高身體協(xié)調(diào)性的健身形式?？梢哉f，形體運(yùn)動(dòng)是一種減肥、塑形、增強(qiáng)體質(zhì)，甚至可以延緩衰老的健身方式。形體運(yùn)動(dòng)包括各種瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等，其豐富多彩的動(dòng)作和科學(xué)的訓(xùn)練方法讓人們?cè)絹碓綈凵纤?BR> 第二段，身體狀態(tài)的變化。
在開始進(jìn)行形體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我并沒有感到太大的變化，只是感覺到身體有些僵硬和緊繃。但是在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌度和協(xié)調(diào)性都需要加強(qiáng)，有點(diǎn)量力而行的感覺。而在形體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，每一種動(dòng)作都是對(duì)身體的一種檢測(cè)和調(diào)試，只有在不斷地進(jìn)步中，才能對(duì)身體健康有更大的幫助。
第三段，心理狀態(tài)的變化。
在形體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒也受到了很大的調(diào)節(jié)和改善。形體運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作需要注意身體的各個(gè)部位，不僅能放松身體，同時(shí)也需要讓身心得到統(tǒng)一的訓(xùn)練。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加平靜和放松，這對(duì)解決生活和工作中的種種疑難問題都有不小的幫助。
第四段，身體健康的改善。
多年以來，形體運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我的健身方式之一。在其中，我得到了身體的鍛煉和保養(yǎng)，更是發(fā)現(xiàn)健康變得更加良好。在形體訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己明顯的體型變化和身體的狀態(tài)改善，得到了不小的滿足感。它讓我感到進(jìn)步的信念重新點(diǎn)燃，在訓(xùn)練過程中不斷挑戰(zhàn)自我，讓我感到非常有成就感。
第五段，對(duì)形體運(yùn)動(dòng)的期待。
形體運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常有趣的健身運(yùn)動(dòng)。在之前的體驗(yàn)中，我已經(jīng)收獲了很多。通過形體運(yùn)動(dòng)，我可以感受到身體在變得越來越好，不僅有趁手的體形，還有更加平靜和輕松的心境。我希望在未來的形體訓(xùn)練中，能繼續(xù)創(chuàng)造出驚人的進(jìn)步，還能享受其中的成就感和樂趣，讓身體和心靈都保持健康和平衡。
總之，形體運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的健身方式。通過學(xué)習(xí)形體運(yùn)動(dòng)，可以提高身體協(xié)調(diào)性，同時(shí)對(duì)身體健康做出很好的貢獻(xiàn)。在進(jìn)行形體運(yùn)動(dòng)的過程中，心理和身體狀態(tài)都得到了很大的改善和提高。在未來的日子中，我希望自己可以更好地掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓自己擁有更加健康和色彩豐富的生活。
第一專題心得體會(huì)和感想篇四
軍訓(xùn)
為大學(xué)生加強(qiáng)國(guó)防教育，樹立愛國(guó)主義思想，煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。下面是小編為大家分享的幾篇軍訓(xùn)第四天
心得體會(huì)
的范文!
在進(jìn)入初一之前，就聽說要在正式上課之前要軍訓(xùn)的，所以在進(jìn)去初一的時(shí)候，對(duì)軍訓(xùn)還是有些害怕，自己想象中的軍訓(xùn)，認(rèn)為應(yīng)該就是像電視上面那樣子，被子要跌得很整齊，站得要很正直，還有練習(xí)打把之類的，還有做的不好之類要被罰跑，要在烈日的太陽(yáng)底下曬，直到輪到自己軍訓(xùn)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象中很不一樣。
第一天就學(xué)些很簡(jiǎn)單的口令以及動(dòng)作，有報(bào)數(shù)、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站著，在站軍姿的時(shí)候，是不能動(dòng)的，要昂首挺胸的，如果要?jiǎng)拥脑捇蛘哂惺虑榈脑挼孟群皥?bào)告，喊報(bào)告這一項(xiàng)就覺得軍隊(duì)是需要紀(jì)律的，不是你想干什么就能干什么的，必須向上級(jí)請(qǐng)示，必須經(jīng)過上級(jí)的同意，感覺這個(gè)真的很好，正所謂無規(guī)矩不成方圓嘛。
雖然才經(jīng)歷了一天的軍訓(xùn)，但是也感到了累，感受到了汗流浹背，不過軍訓(xùn)就是要培訓(xùn)我們吃苦耐勞的精神以及堅(jiān)持的精神，讓我感受最深的就是有遵守紀(jì)律，接下來的軍訓(xùn)我相信自己能夠堅(jiān)持下來，我也期待經(jīng)過軍訓(xùn)成長(zhǎng)的我!
軍訓(xùn)既是一種苦，也是一種甜。剛過去的暑假里，一直在家過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。而軍訓(xùn)的日子則讓我從天堂墜入地獄。先是在忽晴忽陰的天氣里站軍姿。莫名其妙的天氣也打造了我們捉摸不定的心情。有時(shí)候慶幸我們只是站著，沒有像別的班那樣轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)左;但有時(shí)候感覺到咸咸汗在背后像蟲子般不安分的爬來爬去，兩條繃緊的腿如化石一樣，長(zhǎng)時(shí)間的一動(dòng)不動(dòng)，又羨慕起活動(dòng)中的同學(xué)了。
站軍姿，讓我感受到的是一種堅(jiān)持。我想要找一些“正當(dāng)”的借口退出隊(duì)伍，但身邊的同學(xué)堅(jiān)毅的表情告訴我沒有不可能完成的事。
最終我是堅(jiān)持下來了，我想，往后初中生活的道路上，我會(huì)沿用站軍姿的信念，那就是堅(jiān)持。如果說上午訓(xùn)練苦，那下午的訓(xùn)練更苦。教官的練習(xí)分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能隨意晃動(dòng)。一個(gè)動(dòng)作就是5到10分鐘的挑戰(zhàn)，真是很累，汗水從我的臉頰上滑過，只能呼吸不能擦拭，只能立著，一直立著……與我來說，這無異是滅頂之災(zāi)，手臂痛到失去知覺，大腿整個(gè)麻木，汗水濕透衣衫……想要叫喊，可是，沒有理由。一切都是自己的選擇，既然選擇了來軍訓(xùn)，這點(diǎn)疼痛就是必需的。
這才軍訓(xùn)第一天，這只是開始。后面還有更大的磨練等著我，我要用頑強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝困難更多的苦要我自己承擔(dān)，但是我不會(huì)再畏懼困難了，我會(huì)憑著在軍訓(xùn)中所得到的一切，戰(zhàn)勝困難，從此不再害怕!!
今天是真正軍訓(xùn)的第一天，穿上軍裝，戴上軍帽，鏡中的自己，儼然是一個(gè)小軍人，散發(fā)出別樣的青春氣息。懷著一顆忐忑不安的心來到集合的地點(diǎn)，畢竟心中對(duì)軍訓(xùn)還是有點(diǎn)恐懼、還怕，可由不得不去面對(duì)，做好了一定的思想準(zhǔn)備，我加入了班級(jí)列對(duì)中。
最開始學(xué)的是軍姿，這是我們必須學(xué)的內(nèi)容，也不知道在太陽(yáng)底下熬了多久，只知道一定要堅(jiān)持，因?yàn)槲颐靼啄且稽c(diǎn)一點(diǎn)小時(shí)的時(shí)間并沒到底我所承受的極限。有幾個(gè)人因身體不適而在一旁休息，我心底有一絲悸動(dòng)，但看了看周圍的同學(xué)，我便斷了那絲當(dāng)逃兵的念頭，還有這么多同學(xué)堅(jiān)持下來了，所以我也能。
教官對(duì)我們還不錯(cuò)，帶我們?nèi)チ岁帥龅牡胤嚼^續(xù)訓(xùn)練，或許，很久沒這么嚴(yán)格的要求自己吧。所以，動(dòng)作中帶了點(diǎn)懶散，也對(duì)，對(duì)于這些東西，我們并未完全掌握過，即使掌握過，也在日常生活重漸漸倦怠。
之后學(xué)習(xí)了向左，右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，我們沒有讓教官是十分滿意，結(jié)果，因?yàn)辇R步走不整齊，教官讓我們迎接明天軍訓(xùn)站太陽(yáng)底下的噩耗。
回到教室，仔細(xì)回想。的確，高中的軍訓(xùn)和初中的完全不同，一個(gè)天堂一個(gè)低于。教官也比初中的嚴(yán)格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地獄式訓(xùn)練了!為自己加油，為自己故障，堅(jiān)持之后才能取得成功。
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。
軍訓(xùn)終于開始了!
我的天!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽(yáng)一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時(shí)，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!
軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)累不累?累!不軍訓(xùn)好嗎?好!
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律，不怕苦的人，這樣對(duì)個(gè)人而言，無論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來益處。
軍訓(xùn)第一天，大家既盼望期待，又緊張不安，軍訓(xùn)與我們隔了一道神秘的墻。
天亮得早，我和室友們也醒得早。望望對(duì)方，相視一笑，知道對(duì)方昨夜也激動(dòng)得輾轉(zhuǎn)反側(cè)一夜未眠。我們換上了墨綠的軍裝，懷著無比好奇的心不安地步入操場(chǎng)。
初次看見教官，就知道此人不是“善類”：挺拔的身姿，威嚴(yán)的軍姿和聲聲道道的“鐵的紀(jì)律，鋼的意志”已經(jīng)在精神上壓過了我們?！吧韵?立正!”我和同學(xué)們?cè)诮坦僖槐橐槐榈挠?xùn)練下終于展現(xiàn)出了難得的軍姿。
烈日炎炎，連大地都被熏陶得像塊鐵板，而我們則成了鐵板上的魷魚。站著，站著，太陽(yáng)強(qiáng)烈的光在每一個(gè)同學(xué)身上掃視著。不一會(huì)兒，我的額頭上，鼻子上，臉頰的兩端就滲出了汗液。它們成了豆大之后，就順著五官的輪廓流下，癢癢的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿著脊梁流下，衣服被浸濕一大片。我的雙腿雙腳也沒有幸運(yùn)，小腿的肌肉只覺得酸，而腳則踏在火熱的水泥地上，被傳遞了熱量，站久了，腳后跟硬生生的疼。好幾次我覺得自己吃不消了，想過放棄，但最終我還是挺住了，發(fā)揮出自己的意志堅(jiān)持到教官喊出“休息”的那一刻。因?yàn)槲抑?，我所有的同學(xué)，不，戰(zhàn)友們都和我一樣在堅(jiān)持。與自己的毅力，與天氣的酷熱，與身心的不堪一齊戰(zhàn)斗。最終我們都勝利了，因?yàn)榇┥宪娧b，我們就是軍人!
有人說軍訓(xùn)是乏味的，也有人說軍訓(xùn)是痛苦的，我覺得軍訓(xùn)就像一次特殊的旅行，雖然很累，但感到不虛此行，因?yàn)檫@是人生的第一次。
第一專題心得體會(huì)和感想篇五
生活中，有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次旅行，第一次燒烤……而最令我感動(dòng)的是第一次軍訓(xùn)。
從小，我就有一個(gè)軍人夢(mèng)。那一次軍訓(xùn)，讓我成了一個(gè)英姿颯爽的小軍人。
那天一大早，我們一起買好了零食，帶上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因?yàn)槲覀円谀抢镘娪?xùn)二天。到了學(xué)校，老師對(duì)我們說：“學(xué)生們先上車?！蔽覀兩狭塑?，老師也跟著上來了。老師又對(duì)我們說：“暈車的同學(xué)到這邊來?！蔽液蛶讉€(gè)小伙伴一起走了過去，老師叫我們坐到前面。
我坐在前面，一副無精打采的樣子。這時(shí)，老師好像看透了我的.心思，就對(duì)大家說：“我們大家各說一個(gè)笑話，讓秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一個(gè)又一個(gè)笑話讓我合不攏嘴，我十分開心。笑著笑著，我們就到了目的地。
下了車，有兩個(gè)軍人對(duì)我們行了軍禮，我們也向他們回敬了軍禮。沒有想到的是，他們一下子收走了我們的零食。我心想，也許軍訓(xùn)不允許吃零食，收就收了吧，我們要服從命令。
軍人們帶我們看了一下食堂和宿舍，讓我驚訝的是宿舍居然有四層，一層有十二間，一間可以睡八人。
第一天我們玩得十分開心，可第二天我們的訓(xùn)練很緊張，也很辛苦。我們排著隊(duì)伍來到訓(xùn)練場(chǎng)地，教官讓我們站得筆挺，還有很多要求，這個(gè)站的動(dòng)作看起來很簡(jiǎn)單，真要做到標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范卻很難。那天，我的衣服都被汗水濕透了。
第三天早上，七點(diǎn)鐘還沒有到，我們就被叫起床了。我們以為又要開始辛苦的訓(xùn)練了，誰知是給我們開了一個(gè)小會(huì)——離開會(huì)。開會(huì)的時(shí)候，我們都流淚了。
在回家的車上，我想了很多。這次軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的偉大，我以后也要變得堅(jiān)強(qiáng)。
p>
第一專題心得體會(huì)和感想篇六
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。
軍訓(xùn)終于開始了！
我的天??！淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀！當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽(yáng)一并射下？現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時(shí)，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒！
軍訓(xùn)苦不苦？苦！軍訓(xùn)累不累？累！不軍訓(xùn)好嗎？好！
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律，不怕苦的人，這樣對(duì)個(gè)人而言，無論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來益處。
第一專題心得體會(huì)和感想篇七
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于外科專題的報(bào)告會(huì)，深感獲益匪淺。在此，我將分享我對(duì)這次報(bào)告的心得體會(huì)感想。
首先，在這次報(bào)告中，我對(duì)外科醫(yī)學(xué)的廣度和深度有了更深刻的認(rèn)識(shí)。報(bào)告中講述了眾多不同類型的外科手術(shù)，包括普通的闌尾炎切除手術(shù)，以及更為復(fù)雜的心臟手術(shù)和器官移植手術(shù)。這些手術(shù)不僅包括了常見的病例，還涉及了一些罕見的疾病和病例。通過觀看實(shí)際手術(shù)視頻和聽取專家的解說，我深刻意識(shí)到外科醫(yī)生的工作需要不僅僅是醫(yī)學(xué)知識(shí)的儲(chǔ)備，還需要豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和靈活的操作技巧。這次報(bào)告不僅拓寬了我的學(xué)術(shù)視野，也增加了我對(duì)外科醫(yī)學(xué)的敬佩之情。
其次，我在這次報(bào)告中了解到外科醫(yī)生的責(zé)任和壓力。外科手術(shù)是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的任務(wù)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能有絲毫的疏漏。手術(shù)過程中，醫(yī)生需要對(duì)病人的病情進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷，并在緊張的手術(shù)環(huán)境中快速準(zhǔn)確地作出決策。任何一個(gè)錯(cuò)誤都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至危及病人的生命。在報(bào)告中，多位外科醫(yī)生分享了自己工作中的真實(shí)案例，其中很多都是以成功的手術(shù)為結(jié)局，但他們也坦率地提到了手術(shù)中的危機(jī)和挑戰(zhàn)。他們強(qiáng)調(diào)了外科醫(yī)生在工作中的責(zé)任感和使命感，以及對(duì)病人生命安全的高度敬畏之情。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到外科醫(yī)生的工作是何等重要和充滿壓力的。
第三，這次報(bào)告給我提供了與外科醫(yī)生交流的機(jī)會(huì)。在報(bào)告會(huì)的問答環(huán)節(jié)，我積極發(fā)問并得到了專家們的熱情回答。我詢問了一些關(guān)于外科手術(shù)技術(shù)和手術(shù)后恢復(fù)的問題，他們耐心地給予了我解答。此外，在會(huì)后的交流環(huán)節(jié)，我還與一些外科醫(yī)生進(jìn)行了深入交流。他們分享了自己從事外科的經(jīng)歷和感受，對(duì)我未來的職業(yè)規(guī)劃有了很大啟發(fā)。通過和外科醫(yī)生的交流，我感受到了他們對(duì)專業(yè)的熱愛和對(duì)患者的關(guān)心，這讓我對(duì)未來從事外科醫(yī)生職業(yè)更加有信心。
第四，我意識(shí)到在成為一名合格的外科醫(yī)生之前，需要有堅(jiān)實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。報(bào)告中，多位外科醫(yī)生都提到了他們?cè)卺t(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)階段的辛勤付出和自我要求。他們強(qiáng)調(diào)了基礎(chǔ)理論的重要性，指出只有掌握了扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能做到臨床操作的熟練和科學(xué)決策的準(zhǔn)確。他們還分享了自己在學(xué)術(shù)研究和持續(xù)進(jìn)修方面的經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)了不斷學(xué)習(xí)和提升的重要性。這些鮮活的經(jīng)歷和深思熟慮的觀點(diǎn)，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了積極的指導(dǎo)意義。
最后，通過這次報(bào)告，我對(duì)外科醫(yī)學(xué)的價(jià)值和重要性有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。外科醫(yī)生是保護(hù)和拯救生命的使者，他們默默無聞地為人類健康事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)。在這次報(bào)告中，我看到了無數(shù)病人從外科手術(shù)中得到新生的希望，看到了外科醫(yī)生用他們的雙手恢復(fù)了病人和家庭的幸福。我深深被這份付出和奉獻(xiàn)所感動(dòng)，并對(duì)外科醫(yī)學(xué)的偉大價(jià)值產(chǎn)生了更加強(qiáng)烈的認(rèn)同。
總之，這次外科專題報(bào)告為我打開了新的視野，拓寬了我的思維空間。我在這次報(bào)告中對(duì)外科醫(yī)學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，了解了外科醫(yī)生的責(zé)任和壓力，找到了與外科醫(yī)生交流的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步明確了未來的職業(yè)規(guī)劃。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中，我將始終秉持著對(duì)外科醫(yī)學(xué)的熱愛和敬畏之情，努力學(xué)習(xí)，為患者的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
第一專題心得體會(huì)和感想篇八
身體是我們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，它影響著我們的心態(tài)和行為。而形體課程提供了一個(gè)全面的身體鍛煉和塑造的機(jī)會(huì)。在參加形體課程的第一天，我收獲了很多，以下是我的感想和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)課程和教師
在形體課堂上，我們迎來了自己的教練。通過隨機(jī)分組讓我們輪流介紹自己，教練首先在第一節(jié)課中介紹了主題?！吧眢w對(duì)抗”的主題得到了大家的高度關(guān)注。教練表達(dá)了他對(duì)體適能的研究和培訓(xùn)理念，說明了課程的目的和安排。我們知道了如何利用身體鍛煉提升心性，成為更強(qiáng)勁的人。
第二段：課程內(nèi)容及挑戰(zhàn)
體育少不了挑戰(zhàn)，形體也不例外。在課程開始前，我的心情是夾雜的，既想要挑戰(zhàn)身體，又擔(dān)心能否完成課程。我們要完成各種姿勢(shì)的練習(xí)，例如極限跳躍和胸部訓(xùn)練。這些都需要我們極高的耐力和動(dòng)力。在練習(xí)過程中，我們不斷地向教練請(qǐng)教，不懼苦辣，決心完成任務(wù)。
第三段：相互幫助，集體發(fā)展
與眾多訓(xùn)練課程不同，課堂上，我們不僅要獨(dú)立思考，還要幫助別人。在課堂上，我意識(shí)到了集體動(dòng)力的可貴。學(xué)生之間的互相幫助和鼓勵(lì)令我意識(shí)到，我們可以共同成長(zhǎng)，努力榜樣，勵(lì)志成為更優(yōu)秀的人。
第四段：身體的反應(yīng)，體會(huì)成長(zhǎng)
身體是一種反應(yīng)，我們的每一步動(dòng)作、呼吸、感覺都是如此。在課程中，我感受到自己的身體變化。首先，我的食欲得到了很好的控制，身體變得輕盈和有力。其次，我的姿勢(shì)得到了改善，身體的力量和協(xié)調(diào)性得到了提高，腰椎也更加靈活了，并且更加愉悅了生活。
第五段：總結(jié)和期望
總之，第一天的形體課程讓我收獲滿滿。我明白了鍛煉身體的好處，感受到了集體力量的可貴，進(jìn)一步了解了自己，身體變得更加健康，心情也越來越好。希望未來的課程能夠讓我進(jìn)一步提升自己，成為一個(gè)更好的人。
第一專題心得體會(huì)和感想篇九
外科專題報(bào)告是我作為一名醫(yī)學(xué)生必修課程的主要內(nèi)容之一，通過聽取專家學(xué)者對(duì)外科領(lǐng)域最新研究成果和技術(shù)的分享和解讀，我深刻地體會(huì)到外科醫(yī)學(xué)的辛苦和挑戰(zhàn)，同時(shí)也對(duì)外科醫(yī)生的職業(yè)精神和責(zé)任感有了更加深刻的理解。
第二段：主體。
在外科專題報(bào)告中，我首先被專家們所展示出的職業(yè)精神所感動(dòng)。他們不僅具備高強(qiáng)度的工作能力和精湛的技術(shù)水平，更重要的是他們毫不猶豫地將病人的利益放在第一位。專家們通過真實(shí)的病例和手術(shù)錄像向我們展示了外科醫(yī)生在面對(duì)復(fù)雜疾病和病情的時(shí)候，如何以迅疾的反應(yīng)、準(zhǔn)確的診斷和精湛的技術(shù)來挽救病人的生命和健康。作為一名學(xué)生，我深感自己還有很長(zhǎng)的路要走。在今后的學(xué)習(xí)生涯中，我將更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，嚴(yán)于律己，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為將來成為一名合格的外科醫(yī)生而努力奮斗。
第三段：進(jìn)階。
同時(shí)，在外科專題報(bào)告中，我也意識(shí)到了外科醫(yī)學(xué)的尖端技術(shù)和不斷更新的發(fā)展動(dòng)態(tài)。隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，外科醫(yī)生們已經(jīng)可以利用機(jī)器人手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等高精尖技術(shù)來治療疾病。專家們向我們?cè)敿?xì)介紹了這些新技術(shù)的原理和應(yīng)用情況，并強(qiáng)調(diào)了其在有效減少手術(shù)創(chuàng)傷、提高手術(shù)效果方面的巨大潛力。作為醫(yī)學(xué)生，我深感自己應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技術(shù)，以便將來能夠跟上時(shí)代的步伐，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
第四段：反思。
然而，與外科醫(yī)生超強(qiáng)的技術(shù)能力相比，我想強(qiáng)調(diào)的是他們的人文關(guān)懷。專家們通過案例分享向我們展示了外科醫(yī)生是如何在治療疾病的同時(shí)關(guān)心病人的心理需求和社會(huì)角色的。他們不僅在手術(shù)臺(tái)上竭盡全力，使病人從病魔中復(fù)蘇，還關(guān)心病人康復(fù)后的生活質(zhì)量和心理狀態(tài)。專家們強(qiáng)調(diào)了醫(yī)生與病人之間的溝通和信任非常重要，以便醫(yī)生能夠了解病人除了疾病本身外的其他需求。這讓我深思，在成為一名醫(yī)生的道路上，我需要培養(yǎng)自己的溝通和人際關(guān)系技巧，以便與患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，并在治療過程中給予他們更多的關(guān)懷和支持。
第五段：總結(jié)。
通過外科專題報(bào)告，我深刻體會(huì)到了外科醫(yī)學(xué)的艱辛和挑戰(zhàn)，同時(shí)也對(duì)外科醫(yī)生的專業(yè)精神和責(zé)任感有了更加深刻的理解。作為一名醫(yī)學(xué)生，我將努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，追求卓越，不斷提高自己的技術(shù)水平，并注重培養(yǎng)自己的人際關(guān)系技巧和溝通能力。希望將來能夠成為一名符合社會(huì)需求、技術(shù)過硬、貼心關(guān)懷病人的優(yōu)秀外科醫(yī)生。通過個(gè)人的努力，將為社會(huì)的繁榮和人民的健康做出自己的貢獻(xiàn)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十
年年暑假，年年培訓(xùn)，年年體會(huì)，師德體會(huì)大全輯錄于下，供各位老師參考——暑期師德培訓(xùn)心得體會(huì)之一。
一年一度的暑期師德培訓(xùn)開始了，暑期師德培訓(xùn)是對(duì)教師職業(yè)道德的一次集訓(xùn)，是教師心靈的一次洗禮，是思想素質(zhì)又一次充電。作為秋季開學(xué)的前奏，師德培訓(xùn)，既是教師的收心會(huì)，也是新學(xué)期的一次動(dòng)員會(huì)。
今年暑假，學(xué)校進(jìn)行了為期三天的暑期師德培訓(xùn)，每年的師德培訓(xùn)就像一頓心靈的雞湯，洗滌著污濁，凈化了靈魂!今年的培訓(xùn)更是如此。今年學(xué)校特意從縣里請(qǐng)來了三位名師給我們講座，其中一位是龍港實(shí)驗(yàn)中學(xué)的項(xiàng)延唐老師，他講座的主題是《用智慧播撒陽(yáng)光》，主要講述他的班主任工作事跡，他是一位事業(yè)型、創(chuàng)新型的班主任，班級(jí)管理有聲有色，注重細(xì)節(jié)，從班級(jí)文化氛圍的營(yíng)造到班級(jí)組織機(jī)構(gòu)的設(shè)置以及別開生面的活動(dòng)開展，讓班集體始終洋溢著生機(jī)與活力。他始終活躍在學(xué)生當(dāng)中，善于用機(jī)智幽默的語(yǔ)言和真誠(chéng)感人的行動(dòng)走進(jìn)學(xué)生的心靈，不斷激勵(lì)學(xué)生走向成功。他把歡樂帶給學(xué)生，把驚喜送給家長(zhǎng)，把智慧留給學(xué)校，以滿懷的激情抒寫詩(shī)意人生。他特別喜歡當(dāng)班主任，特別迷戀育人工作。他德育工作的特色很多，給我印象尤為深刻的是他的班級(jí)文化建設(shè)。他每接一屆學(xué)生，總要求朗誦兩首詩(shī)：《美好的中學(xué)時(shí)代》和《什么是集體》。他每帶一個(gè)班級(jí)，總是班名、班訓(xùn)、班歌、班級(jí)寄語(yǔ)、班級(jí)精神、班級(jí)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌、班旗、班牌、組名、男女生生歌、家長(zhǎng)會(huì)會(huì)歌等一應(yīng)俱全。他的每位學(xué)生的桌角均有“我和我追逐的夢(mèng)”小名片，寫有個(gè)人夢(mèng)想、崇拜的英雄、喜歡的格言以及遠(yuǎn)、中、近期目標(biāo)。他注重對(duì)學(xué)生的感恩教育，讓學(xué)生伴隨感恩成長(zhǎng)。集體生日慶祝會(huì)，傳達(dá)母親的祝福，對(duì)生活的感恩。在母親節(jié)等節(jié)假日，給學(xué)生布置了家庭作業(yè)，開展“我給父母送祝福、做家務(wù)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，召開了“感恩的心”系列主題班會(huì)。建議全班給有突出貢獻(xiàn)的同學(xué)寫感謝信，對(duì)一些在感恩活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，我自編三句半節(jié)目來表演，把教育活動(dòng)寓于文藝創(chuàng)作之中。每周家校聯(lián)系單上的家長(zhǎng)、老師的留言，要求學(xué)生進(jìn)行感恩回復(fù)。堅(jiān)定的感恩宣言響徹校園，溫馨的感恩話語(yǔ)貼滿教室，炙熱的感恩交流傳遞心間，共同筑起了一道流動(dòng)的感恩長(zhǎng)城。在從教二十年的每一天里，他從未懈怠過自己，也從沒放棄過努力。對(duì)學(xué)生無私的愛，就是他每天的動(dòng)力。他常說：“用心工作如一，用愛負(fù)責(zé)到底!不管我頭頂是怎樣的風(fēng)雨，我將用我的努力來創(chuàng)造我的記憶!”他的很多事跡值得我借鑒。
記得剛剛走上講臺(tái)的時(shí)候，常?；貞浧鹱约荷闲W(xué)時(shí)的情景，那時(shí)自己會(huì)因?yàn)橄矚g一位老師而喜歡一門功課，同樣，也曾因討厭一位老師而討厭那門課的學(xué)習(xí)。我想一個(gè)被學(xué)生喜歡的教師，其教育效果總是超出一般的教師。本次師德學(xué)習(xí)體會(huì)最深的體會(huì)就是教育是愛的共鳴，是心與心的呼應(yīng)，教師只有用愛去關(guān)心學(xué)生，才能教育好學(xué)生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。
其師”，從而就“信其道”，也正是在這個(gè)過程中，教育實(shí)現(xiàn)了其根本的功能。有的人認(rèn)為自己的任務(wù)只是“授業(yè)”，這是很片面的。殊不知傳道、授業(yè)、解惑是密切聯(lián)系，同步實(shí)施的任務(wù)。教書育人是黨和人民賦予教師的光榮職責(zé)，要完成這個(gè)光榮而神圣的重任，必須要有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界。這應(yīng)視為教師修養(yǎng)的首要問題。正人先正己，教育者必先受教育?？梢姡瑸槿藥煴肀叵刃摒B(yǎng)鍛煉自己的品德，才能夠成為學(xué)生的表率。用自己崇高的理想，堅(jiān)定的信念，高尚的情操，模范的行為潛移默化地去感染學(xué)生、陶冶學(xué)生，使學(xué)生有純正的心靈。
“昨天的孩子，課本是他們的世界;今天的孩子，世界是他們的課本”，身處課改大潮中的一名普通教師，該以什么樣的態(tài)度來面對(duì)今天的教育?我想，我應(yīng)該快樂地迎接每一天，以正確的態(tài)度面對(duì)自己的事業(yè)，面對(duì)自己的工作，面對(duì)自己的學(xué)生，全身心去研究課程、教材、學(xué)生、教法等，讓自己的教育教學(xué)水平得以提升，做到德才兼?zhèn)?，讓每一課的知識(shí)變得如此生動(dòng)有趣，并培養(yǎng)學(xué)生的能力。抓住“課改”帶來的發(fā)展機(jī)遇，樹立較強(qiáng)的科研意識(shí)，走進(jìn)新課程，刻苦鉆研課堂教學(xué)藝術(shù)，爭(zhēng)做善于吸收的學(xué)習(xí)型教師，善于研究的反思型教師，敢于探索的創(chuàng)新型教師。
總而言之，通過師德學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)師德修養(yǎng)對(duì)自己教育教學(xué)工作的推動(dòng)作用。我相信自己在今后的教育生涯中一定會(huì)不斷提高對(duì)教師道德的再認(rèn)識(shí)，規(guī)范自己的行為，隨著時(shí)代的前進(jìn)，不斷地更新自我，以身作則，率先垂范，真正做到寓德于教，為人師表。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十一
為深入貫徹黨的精神和省委十屆五次、六次、七次全會(huì)精神，按照教育部《關(guān)于在國(guó)家憲法日深入開展憲法學(xué)習(xí)宣傳教育活動(dòng)的通知》(教zd[2019]x號(hào))和《x市教育體育系統(tǒng)x年法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學(xué)習(xí)日活動(dòng)實(shí)施方案》，我校認(rèn)真貫徹有關(guān)上級(jí)文件精神，認(rèn)真組織系列法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學(xué)習(xí)日活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、加大宣傳力度，營(yíng)造憲法教育氛圍
為進(jìn)一步增強(qiáng)青少年法律意識(shí)和法制觀念，預(yù)防未成年人違紀(jì)違法犯罪行為，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和法治氛圍，我校圍繞社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)容，緊扣國(guó)家憲法日主題，充分利用班級(jí)黑板報(bào)、校園櫥窗、學(xué)校廣播站等渠道做好宣傳活動(dòng)。
二、開展主題教育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生法制教育
1、2019年12月8日全校教職工政治學(xué)習(xí)時(shí)間，安全處胡長(zhǎng)輝主任召開了以“預(yù)防未成年人犯罪法”為主題的廣播大會(huì)，以實(shí)際案例向青少年講述了學(xué)法、用法、守法的重要性，提高了青少年學(xué)生法律意識(shí)。
2、12月份各班開展“知法、守法、做合格學(xué)生”主題班會(huì)活動(dòng)。利用班會(huì)課主陣地，引導(dǎo)青少年學(xué)生學(xué)法、懂法、守法和用法，提高青少年學(xué)生法律意識(shí)，預(yù)防青少年學(xué)生違法犯罪，促進(jìn)青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，營(yíng)造文明和諧的校園環(huán)境。
3、12月4日憲法日當(dāng)天，展出以“弘揚(yáng)憲法精神建設(shè)法治中國(guó)”“憲法法律知識(shí)問答”為主題的校園展板，宣傳憲法理念、闡述憲法地位相結(jié)合，增強(qiáng)全校師生對(duì)憲法實(shí)施重要意義的理解文章。大力弘揚(yáng)社會(huì)主義法治精神，大力宣傳憲法法律至上、法律面前人人平等、權(quán)由法定、權(quán)依法使、尊重和保障人權(quán)等法治觀念和法律原則利用led屏展播“加強(qiáng)青少年法制教育，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。
我校憲法宣傳教育活動(dòng)的有效開展，使學(xué)生的法制觀念和法律意識(shí)大大增強(qiáng)，也使我校各項(xiàng)工作進(jìn)一步走上了規(guī)范化的法制軌道，為學(xué)校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用工作總結(jié)。
主題教育第一專題心得體會(huì)篇5
第一專題心得體會(huì)和感想篇十二
中國(guó)簡(jiǎn)史是一本介紹中國(guó)歷史概況的書籍，其中第一專題講述了中國(guó)古代的原始社會(huì)和奴隸社會(huì)。通過閱讀這一部分內(nèi)容，我對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的形態(tài)變遷有了更深入的了解，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了中國(guó)古代社會(huì)的復(fù)雜性和多樣性。以下是本專題讀后的心得體會(huì)。
首先，我對(duì)中國(guó)古代原始社會(huì)的形態(tài)有了全新的認(rèn)識(shí)。在原始社會(huì)的時(shí)期，人們僅僅是依靠基本的狩獵和采集來維持生存，社會(huì)組織也相對(duì)簡(jiǎn)單。然而，這一時(shí)期對(duì)于中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展具有重要的影響。原始社會(huì)奠定了中國(guó)以農(nóng)耕為基礎(chǔ)的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，并且為以后的時(shí)代鋪開了基礎(chǔ)。通過閱讀，我了解到原始社會(huì)的人們憑借母系氏族的社會(huì)組織形式，建立了親屬關(guān)系作為社會(huì)的紐帶。這種親屬社會(huì)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)在中國(guó)古代社會(huì)發(fā)展的各個(gè)階段都有所體現(xiàn)。
其次，我認(rèn)識(shí)到中國(guó)古代社會(huì)的多樣性和復(fù)雜性。除了原始社會(huì)，中國(guó)古代還出現(xiàn)了奴隸社會(huì)。奴隸社會(huì)相對(duì)來說更加復(fù)雜，社會(huì)結(jié)構(gòu)也更加豐富多樣。對(duì)中國(guó)古代奴隸社會(huì)的了解使我明白到，盡管奴隸制度給中國(guó)社會(huì)帶來了許多負(fù)面影響，但同時(shí)也為社會(huì)發(fā)展帶來了一定的積極作用。例如，奴隸社會(huì)的出現(xiàn)促進(jìn)了生產(chǎn)力的發(fā)展，推動(dòng)了手工業(yè)和農(nóng)業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，也產(chǎn)生了分工合作、社會(huì)組織規(guī)模擴(kuò)大、貿(mào)易和交流加強(qiáng)等變化。這種多樣性和復(fù)雜性使我更加關(guān)注中國(guó)古代社會(huì)的變遷和發(fā)展。
第三，中國(guó)古代社會(huì)的演進(jìn)不僅受到經(jīng)濟(jì)因素的影響，也受到環(huán)境因素的影響。通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境因素對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展起著重要作用。中國(guó)古代社會(huì)的形態(tài)變遷與氣候變化、自然環(huán)境的演變密切相關(guān)。例如，在原始社會(huì)時(shí)期，人們適應(yīng)了不同氣候和地理環(huán)境的變化，從而形成了狩獵和采集的生活方式。同時(shí)，在奴隸社會(huì)的時(shí)期，中國(guó)社會(huì)的發(fā)展也受到了水利工程和灌溉系統(tǒng)的影響，這為農(nóng)業(yè)的大規(guī)模發(fā)展提供了條件。環(huán)境因素對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的變遷起著至關(guān)重要的作用，是不容忽視的因素。
第四，我對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的變動(dòng)和動(dòng)態(tài)性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史，我發(fā)現(xiàn)中國(guó)古代社會(huì)的變動(dòng)是一個(gè)不斷迭代的過程。原始社會(huì)到奴隸社會(huì)的轉(zhuǎn)變，反映了中國(guó)古代社會(huì)在經(jīng)濟(jì)、政治和文化等領(lǐng)域的變革。同時(shí)，階級(jí)分化和社會(huì)流動(dòng)也是中國(guó)古代社會(huì)變動(dòng)的重要因素。例如，在奴隸社會(huì)時(shí)期，社會(huì)中出現(xiàn)了奴隸主和奴隸階級(jí)，這種階級(jí)分化導(dǎo)致了社會(huì)秩序的變動(dòng)和社會(huì)關(guān)系的不斷調(diào)整。了解中國(guó)古代社會(huì)的變動(dòng)，我意識(shí)到歷史是一個(gè)不斷演進(jìn)的過程。
最后，通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題，我深刻體會(huì)到中國(guó)古代社會(huì)的豐富性和復(fù)雜性。中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展是多方面因素綜合影響的結(jié)果，包括經(jīng)濟(jì)、政治、文化和環(huán)境等諸多方面。只有深入了解這些因素的相互作用，我們才能更好地理解中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展軌跡。這樣的了解有助于我們對(duì)中國(guó)歷史的理解和把握，也對(duì)我們今天的社會(huì)發(fā)展有一定的啟示作用。
總之，通過閱讀中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題，我對(duì)中國(guó)古代社會(huì)的形態(tài)變遷、多樣性和復(fù)雜性有了更深入的了解。中國(guó)古代社會(huì)的發(fā)展是一個(gè)多方面因素共同作用的結(jié)果，了解這些變化是我們更好地理解和把握中國(guó)歷史的關(guān)鍵。這也給我們今天的社會(huì)發(fā)展帶來了一定的啟示，我們應(yīng)該從歷史中汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷實(shí)現(xiàn)社會(huì)的進(jìn)步。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十三
“
兩學(xué)一做。
”，歸根結(jié)底是要加強(qiáng)思想作風(fēng)，解決一部分黨員黨性意識(shí)弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀(jì)律渙散等問題。下面是本站為大家準(zhǔn)備的二學(xué)一做第一專題。
心得體會(huì)。
希望大家喜歡!
為認(rèn)真貫徹中共中央辦公廳《關(guān)于在全體黨員中開展“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育方案》，4月20日，太湖縣國(guó)土局“兩學(xué)一做”專題黨課開講，全系統(tǒng)干部職工聆聽講座。
該縣縣委講師組潘典文副組長(zhǎng)以《“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育專題學(xué)習(xí)報(bào)告》為題，引經(jīng)據(jù)典、博古通今、以古論今，從古人的愛國(guó)情懷、偉人的高尚情操入題，結(jié)合國(guó)土資源管理工作實(shí)際，深入淺出地詮釋了“兩學(xué)一做”的內(nèi)涵、合格黨員的“四講四有”標(biāo)準(zhǔn);認(rèn)真分析講解了社會(huì)主義核心價(jià)值觀，提出了在切實(shí)做好國(guó)土資源管理工作時(shí)要遵循理論武裝、黨性教育、紀(jì)律嚴(yán)明、率先垂范等原則，要提高工作標(biāo)準(zhǔn)，善謀劃，多思考，要將本職工作干在實(shí)處，走在前列;廣大黨員干部要落實(shí)好“三個(gè)堅(jiān)持”，以便真正體現(xiàn)出自覺性、針對(duì)性和實(shí)效性：一是要堅(jiān)持一五一十、認(rèn)真仔細(xì)地抓實(shí)學(xué)習(xí);二是要堅(jiān)持一言一行、深入徹底地整改問題;三是要堅(jiān)持一點(diǎn)一滴、積極主動(dòng)地做好表率。
課后，該局職工紛紛表示接受一次系統(tǒng)的黨性教育，一定要將本次黨課的實(shí)質(zhì)內(nèi)容內(nèi)化為工作動(dòng)力，嚴(yán)以律己，以身作則，率先垂范，以更大的決心、更有力的措施、更扎實(shí)的態(tài)度將國(guó)土各項(xiàng)工作有序向前推進(jìn)。
“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，指的是“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育。開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，是面向全體黨員深化黨內(nèi)教育的重要實(shí)踐，是推動(dòng)黨內(nèi)教育從“關(guān)鍵少數(shù)”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。
開展“兩學(xué)一做”教育，基礎(chǔ)在學(xué)、關(guān)鍵在做。沒有鐵打的理論武裝，必然不能成為一名合格的中共黨員，我們要帶著問題學(xué)好黨章黨規(guī)、學(xué)好系列重要講話，抓牢抓實(shí)學(xué)這個(gè)基礎(chǔ)。我們要時(shí)時(shí)刻刻、時(shí)時(shí)處處對(duì)照黨章黨規(guī)、一言一行瞄準(zhǔn)系列講話，立足黨章黨規(guī)找問題，依照系列講話改問題。從原著、原文中悟原理，從原理中重行動(dòng)，從行動(dòng)中明方向，真正把黨章的要求落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中去。
開展“兩學(xué)一做”教育，基礎(chǔ)在學(xué)。黨員干部要弄清楚該做什么、不該做什么，能做什么、不能做什么，明白作為一名黨員最基本的要求是什么。關(guān)于學(xué)我們具體可以從以下幾方面進(jìn)行：首先，圍繞專題學(xué)習(xí)討論。做為一名大學(xué)生村官，我們應(yīng)該把個(gè)人自學(xué)與集中學(xué)習(xí)結(jié)合起來，明確自學(xué)要求，引導(dǎo)本村黨員搞好自學(xué)，按照“三會(huì)一課”制度每季度召開一次全體黨員會(huì)議，每次圍繞一個(gè)專題組織討論。學(xué)習(xí)討論內(nèi)容緊密結(jié)合本村實(shí)際、結(jié)合個(gè)人思想工作生活實(shí)際，讓大家在學(xué)習(xí)討論過稱中，真正提高認(rèn)識(shí)，找到差距，明確努力方向。其次，創(chuàng)新上黨課方式。我們應(yīng)本著"實(shí)際、實(shí)用、實(shí)效"的原則,改變過去那種單一的"我說大家聽"、"我講大家記"、"填鴨式"上黨課的傳統(tǒng)形式,變一人講為多人講,讓黨員輪流講課,并進(jìn)行評(píng)比。還應(yīng)鼓勵(lì)黨員聯(lián)系實(shí)際講黨課，注重運(yùn)用身邊事例、現(xiàn)身說法，強(qiáng)化互動(dòng)交流、答疑釋惑，增強(qiáng)黨課的吸引力和感染力。
開展“兩學(xué)一做”教育，關(guān)鍵在做。如何做一名合格的共產(chǎn)黨員，首先，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，結(jié)合自身的特點(diǎn)，將所學(xué)知識(shí)結(jié)合到工作中、生活中;其次，樹立正確三觀，堅(jiān)持為民宗旨，正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是共產(chǎn)黨員思想的“總開關(guān)”;最后，應(yīng)聯(lián)系。
崗位職責(zé)。
發(fā)揮模范作用作為一名大學(xué)生村官我們應(yīng)該勇于思考、勇于探索、勇于創(chuàng)新號(hào)召本村黨員解放思想破除舊觀念。
“兩學(xué)一做”，歸根結(jié)底是要加強(qiáng)思想作風(fēng)，解決一部分黨員黨性意識(shí)弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀(jì)律渙散等問題。引導(dǎo)黨員干部自覺堅(jiān)定理想信念，增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)和看齊意識(shí)。
4月11日下午，中國(guó)鐵路總公司黨組召開“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育動(dòng)員部署電視電話會(huì)議暨專題黨課，深入學(xué)習(xí)貫徹關(guān)于“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的重要指示和中央“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育工作座談會(huì)精神?？偣军h組書記、總經(jīng)理盛光祖對(duì)總公司開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育作了動(dòng)員部署，帶頭講第一堂專題黨課。
總公司黨組成員、副總經(jīng)理盧春房主持會(huì)議，黨組成員、紀(jì)檢組組長(zhǎng)安立敏，黨組成員、副總經(jīng)理李文新、黃民出席會(huì)議。
盛光祖以“深入開展學(xué)習(xí)教育，努力爭(zhēng)做合格黨員，為推進(jìn)鐵路創(chuàng)新發(fā)展建功立業(yè)”為主題講黨課。他指出，要通過學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)的一系列重要指示精神，認(rèn)真貫徹落實(shí)中央學(xué)習(xí)教育工作座談會(huì)精神，結(jié)合鐵路黨員隊(duì)伍實(shí)際，深刻認(rèn)識(shí)開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的重要意義，切實(shí)增強(qiáng)搞好這次學(xué)習(xí)教育的政治責(zé)任感和歷史使命感。
盛光祖指出，要準(zhǔn)確把握開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的總體要求，做到“三個(gè)牢牢把握”：一是牢牢把握學(xué)習(xí)教育的指導(dǎo)思想。堅(jiān)持把黨的思想建設(shè)放在首位，聚焦“四個(gè)進(jìn)一步”的目標(biāo)要求，深入開展好學(xué)習(xí)教育，為黨在思想上政治上行動(dòng)上的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一夯實(shí)基礎(chǔ)，為協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局、貫徹落實(shí)五大發(fā)展理念、深入推進(jìn)鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)的組織保證。二是牢牢把握學(xué)習(xí)教育的基本原則。堅(jiān)持正面教育為主、用科學(xué)理論武裝頭腦，堅(jiān)持學(xué)用結(jié)合、知行合一，堅(jiān)持問題導(dǎo)向、注重實(shí)效，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶頭、以上率下，堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)、分類指導(dǎo)。三是牢牢把握學(xué)習(xí)教育的基本特點(diǎn)。突出全體黨員受教育，突出經(jīng)常性教育，突出黨支部主體作用，確保學(xué)習(xí)教育取得實(shí)效。
盛光祖強(qiáng)調(diào)，著力打牢學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話這個(gè)基礎(chǔ)，做到“三個(gè)明確”：一是明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容。組織引導(dǎo)黨員逐條逐句通讀熟讀黨章，喚醒黨章意識(shí);通讀熟讀黨內(nèi)重要法規(guī)制度，增強(qiáng)紀(jì)律和規(guī)矩意識(shí);學(xué)好系列重要講話，切實(shí)加強(qiáng)思想政治建設(shè)。二是明確學(xué)習(xí)的方法。要針對(duì)黨員隊(duì)伍分布、年齡和文化結(jié)構(gòu)，根據(jù)黨員學(xué)習(xí)需求，采取靈活多樣的方法講好專題黨課，搞好專題學(xué)習(xí)討論，抓好集中教育培訓(xùn)，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。三是明確學(xué)習(xí)的要求，引導(dǎo)廣大黨員在真學(xué)、真懂、真用上下功夫，達(dá)到明確基本標(biāo)準(zhǔn)、樹立行為規(guī)范、加強(qiáng)理論武裝、統(tǒng)一思想行動(dòng)的目的。
盛光祖強(qiáng)調(diào)，要緊緊抓住做合格共產(chǎn)黨員這個(gè)關(guān)鍵。一是確立合格黨員標(biāo)準(zhǔn)。講政治、有信念，突出強(qiáng)調(diào)政治合格標(biāo)準(zhǔn);講規(guī)矩、有紀(jì)律，突出強(qiáng)調(diào)執(zhí)行紀(jì)律合格標(biāo)準(zhǔn);講道德、有品行，突出強(qiáng)調(diào)品德合格標(biāo)準(zhǔn);講奉獻(xiàn)、有作為，突出強(qiáng)調(diào)發(fā)揮作用合格標(biāo)準(zhǔn)。二是持續(xù)加強(qiáng)黨性鍛煉。組織好主題黨日活動(dòng)，開好專題組織生活會(huì)，搞好民主評(píng)議黨員。三是自覺踐行合格標(biāo)準(zhǔn)。廣大黨員要堅(jiān)持學(xué)做互進(jìn)、知行合一，把合格黨員標(biāo)準(zhǔn)外化于行，用實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)信仰信念的力量。
盛光祖強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)對(duì)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。各級(jí)黨組織要把抓好學(xué)習(xí)教育作為重要政治任務(wù)，落實(shí)組織領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，做好學(xué)習(xí)具體安排，分層搞好骨干培訓(xùn)，加強(qiáng)黨員教育管理，強(qiáng)化檢查督促指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)教育與中心工作緊密結(jié)合，認(rèn)真落實(shí)中央要求，精心組織推進(jìn)實(shí)施，以高度的政治責(zé)任感、過硬的組織能力和從嚴(yán)從實(shí)的作風(fēng)，切實(shí)把學(xué)習(xí)教育抓緊抓好、抓出成效，為深入推進(jìn)鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)的思想、政治和組織保證。
盧春房在主持會(huì)議時(shí)要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)盛總經(jīng)理的重要講話精神，準(zhǔn)確把握開展學(xué)習(xí)教育的基本要求，緊張有序地啟動(dòng)部署學(xué)習(xí)教育，從嚴(yán)從實(shí)地推進(jìn)學(xué)習(xí)教育。
鐵路總工會(huì)主席，總公司總工程師、總會(huì)計(jì)師、安全總監(jiān)，紀(jì)檢組副組長(zhǎng)、副總工程師、鐵路總工會(huì)副主席，總公司機(jī)關(guān)各部門、各直屬機(jī)構(gòu)、學(xué)(協(xié))會(huì)主要負(fù)責(zé)同志，以及在京直屬單位領(lǐng)導(dǎo)班子成員等出席會(huì)議。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十四
20_年《開學(xué)第一課》在九月一日與我們正式見面了，作為一名中學(xué)生，《開學(xué)第一課》是我每年都必看的一檔節(jié)目。今年是我們敬愛的黨_生日，我們?cè)趹c祝_華誕的時(shí)候，《開學(xué)第一課》節(jié)目也給我們帶來很多有關(guān)祖國(guó)發(fā)展歷程中，很多值得我們學(xué)習(xí)與致敬的愛國(guó)事跡與精神。
《開學(xué)第一課》作為全國(guó)中小學(xué)生新學(xué)期第一門課堂，一直都會(huì)給我們帶來很多令人深思并感悟的事跡故事，我們通過觀看領(lǐng)悟，不僅能清楚的知道祖國(guó)發(fā)展歷程中，都經(jīng)歷過什么艱難險(xiǎn)阻，也能在品味節(jié)目的同時(shí)，開拓我們的眼界，讓我們的未來成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，更具方向與目標(biāo)，只有如此，才能在小小年紀(jì)的時(shí)候，擁有一顆踏實(shí)上進(jìn)的學(xué)習(xí)之心。
一個(gè)國(guó)家的未來，除了看各個(gè)領(lǐng)域的建設(shè)發(fā)展，也要有源源不斷的年輕人頂上、替代;只有不斷的培養(yǎng)出更多的人才，我們的祖國(guó)才能建設(shè)的越來越美好，我們能擁有如今這個(gè)繁榮富強(qiáng)的新中國(guó)，離不開一代代優(yōu)秀共產(chǎn)黨員與先進(jìn)人才的付出與貢獻(xiàn)。因此作為祖國(guó)新一代的繼承人，我們一定要像《開學(xué)第一課》節(jié)目的各位前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的愛國(guó)精神，學(xué)習(xí)他們那為了祖國(guó)發(fā)展，而不顧自身，不求回報(bào)的犧牲精神。
現(xiàn)在也許我們還非常的稚嫩，細(xì)小的手臂無法抬動(dòng)哪怕粗壯一點(diǎn)的枝干，渺小的身軀看起來是那么的不起眼;但我們終究會(huì)長(zhǎng)大，不斷的變高，不斷的變壯，直到我們的手臂可以撐起蒼穹，我們的身軀可以護(hù)于人前，利用自己那僅有的力量，也要不斷的為祖國(guó)發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我們作為新中國(guó)未來的花朵，時(shí)代賦予在我們身上的歷史責(zé)任，都需要我們擁有過人的學(xué)識(shí)，充沛的體能才能實(shí)現(xiàn)。讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上，不斷汲取新知識(shí)，養(yǎng)成一個(gè)好身體，在《開學(xué)第一課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強(qiáng)的方向躍進(jìn)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十五
我有幸參加了迎盛會(huì)的第一專題活動(dòng)，這是一次意義非凡的經(jīng)歷。通過參與各種不同的活動(dòng)和討論，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在這篇文章中，我將分享我在這次活動(dòng)中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
第一專題活動(dòng)中，我們被分成了不同的小組，每個(gè)小組都有一個(gè)特定的任務(wù)要完成。我所參與的小組是負(fù)責(zé)組織文藝表演的。在準(zhǔn)備過程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。每個(gè)人都有不同的才能和特長(zhǎng)，只有通過合作，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，使整個(gè)表演更加出色。在分工合作的過程中，我們不斷溝通、協(xié)商，共同完成了一個(gè)精彩的文藝表演，展示了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的收獲
在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也收獲了很多個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會(huì)了如何與他人有效地溝通和協(xié)商，尊重每個(gè)人的意見和想法。在團(tuán)隊(duì)討論中，我敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也能夠聽取他人的建議和批評(píng)。其次，我學(xué)會(huì)了如何合理規(guī)劃和分配時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人能力的提升有著重要的影響。最后，我還學(xué)到了如何克服挫折和困難，在遇到問題時(shí)保持積極的態(tài)度和解決問題的能力。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活有所幫助，也將對(duì)未來的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四段：互動(dòng)討論的啟示
在迎盛會(huì)的第一專題活動(dòng)中，我們還參與了各種互動(dòng)討論，與其他參與者進(jìn)行交流和分享。這些討論不僅拓寬了我們的視野，也啟發(fā)了我們的思維。我們從不同的角度和立場(chǎng)思考問題，交流彼此的看法和經(jīng)驗(yàn)，使我們的思維更加開闊和深入。這種互動(dòng)討論的形式不僅有助于個(gè)人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，也有助于培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)新能力。
第五段：總結(jié)與展望
迎盛會(huì)第一專題活動(dòng)是一次非常有意義的經(jīng)歷，通過參與活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了與他人合作、溝通和協(xié)商，也獲得了個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也期待著未來的迎盛會(huì)活動(dòng)，希望能夠繼續(xù)參與其中，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第一專題心得體會(huì)和感想篇十六
中國(guó)簡(jiǎn)史是中國(guó)歷史學(xué)家等專家學(xué)者對(duì)中國(guó)歷史的一次簡(jiǎn)要概括和評(píng)述，包括長(zhǎng)達(dá)幾千年的中國(guó)歷史，是對(duì)于歷史的一次回顧和總結(jié)。充分了解中國(guó)歷史對(duì)于我們更好地認(rèn)識(shí)和把握中國(guó)現(xiàn)實(shí)，也對(duì)于我們的國(guó)家振興具有重要的指導(dǎo)作用。在學(xué)習(xí)中國(guó)簡(jiǎn)史的第一專題時(shí)，我深受啟發(fā)和感動(dòng)，得到了許多新的認(rèn)識(shí)和體悟。
第一段：歷史大觀。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題主要介紹了中國(guó)歷史的概貌和發(fā)展，帶領(lǐng)我們進(jìn)入了一個(gè)歷史的大觀。通過對(duì)古代文明的起源、奴隸社會(huì)的形成、封建社會(huì)的演進(jìn)等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我們深刻認(rèn)識(shí)到中國(guó)古代文明的博大精深和悠久歷史的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。同時(shí)，通過對(duì)歷史人物和事件的了解，我們認(rèn)識(shí)到歷史對(duì)我們的影響以及歷史對(duì)我們未來的重要性。這些都讓我對(duì)中國(guó)的輝煌歷史和豐富文化有了更加全面和深刻的認(rèn)識(shí)。
第二段：歷史的循環(huán)。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題還特別強(qiáng)調(diào)了歷史的循環(huán)，強(qiáng)調(diào)了歷史的反復(fù)和相似性。通過對(duì)歷史的回顧，我明白了歷史的循環(huán)并不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是因果關(guān)系的重建。歷史現(xiàn)實(shí)的發(fā)展是有原因和規(guī)律的，既有時(shí)間的連續(xù)性，也有時(shí)代的特殊性。了解了歷史的循環(huán)，我們可以更好地理解中國(guó)發(fā)展中的變革和轉(zhuǎn)型，學(xué)會(huì)從歷史的角度分析和把握當(dāng)前的問題，為中國(guó)的發(fā)展提供有益的思考和建議。
第三段：歷史的智慧。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題強(qiáng)調(diào)了歷史的智慧，提出了“對(duì)歷史的認(rèn)識(shí)和理解決定了對(duì)未來的探索和把握”。通過對(duì)歷史的研究和思考，我們可以吸取歷史中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為未來的發(fā)展提供智慧和啟示。例如，在學(xué)習(xí)封建社會(huì)的興衰過程中，我明白當(dāng)代中國(guó)的振興必須要有改革創(chuàng)新的精神，要根據(jù)時(shí)代的需求和人民的利益進(jìn)行適應(yīng)與轉(zhuǎn)變。歷史的智慧對(duì)于我們每個(gè)人都有啟發(fā)作用，讓我們更加明白人生道路上的選擇和方向。
第四段：歷史與現(xiàn)實(shí)。
中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題還指出歷史與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)系和關(guān)系。歷史是一個(gè)不斷演進(jìn)的過程，其中包含了各種各樣的因素和要素。我們學(xué)習(xí)歷史，不僅僅是為了了解過去，更是為了認(rèn)識(shí)現(xiàn)在，預(yù)見未來。通過對(duì)歷史的觀察和總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)中國(guó)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展的方向，使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中做出更明智和科學(xué)的選擇。
第五段：歷史的磨礪。
學(xué)習(xí)中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題讓我深刻認(rèn)識(shí)到歷史對(duì)每個(gè)人的影響和磨礪。歷史是發(fā)展的動(dòng)力和智慧的源泉，它可以鍛煉我們的眼界和思維，培養(yǎng)我們的觀察力和分析能力。歷史的學(xué)習(xí)不僅僅是為了了解中國(guó)歷史，更是為了提高自身的綜合素養(yǎng)和社會(huì)責(zé)任感。通過對(duì)中國(guó)簡(jiǎn)史的學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解和把握中國(guó)的歷史文化，增強(qiáng)我們的民族自豪感和認(rèn)同感，為國(guó)家的繁榮和振興貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹竞腕w會(huì)。通過對(duì)歷史的回顧和總結(jié)，我深化了對(duì)中國(guó)歷史和文化的認(rèn)識(shí)，明白了歷史對(duì)我們現(xiàn)在和未來的重要性。同時(shí)，歷史的循環(huán)、智慧、與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系以及歷史的磨礪，也讓我更加明智、豁達(dá)和堅(jiān)定地面對(duì)生活和未來。只有深入了解歷史，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己，把握歷史機(jī)遇，為創(chuàng)造美好的未來而努力奮斗。中國(guó)簡(jiǎn)史第一專題讓我受益匪淺，我相信它將繼續(xù)指引著我在中國(guó)發(fā)展中的探索和前行。