通過總結心得，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，有利于個人的成長。寫心得體會時，可以從個人的角度出發(fā)，展示自己的感悟和收獲。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家借鑒和參考，希望能啟發(fā)到大家。
第一專題心得體會和感想篇一
這周要軍訓，我異常激動和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓呀!會有兇巴巴的教官，還會站在操場上練齊步走之類的。還沒開始訓練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓?！蓖瑢W們面。
面相。
覷、竊竊私語。隨后，我們出了教室，來到了操場上，軍訓正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時候，我還精力充沛像個木頭人似的一動不動。隨著時間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個人動，就得影響大家，同學們都得多練一會兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官。
報告。
我對自己說：“只要堅持就沒有做不成的事!
看到以上內容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領——注意力轉移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時間竟過得很快!有了“注意力轉移法”，簡直就是“時光飛逝”!練習結束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓結束了，啊!期待著明天下午的到來!
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第一專題心得體會和感想篇二
形體課程開課了，第一節(jié)聽課的體會讓我深有感觸。這節(jié)課涉及的內容非常豐富，包括了一些基本的運動與姿勢訓練、身體健康與注意事項以及調節(jié)體態(tài)的技巧等。提升自己的姿態(tài)和形體是個漫長而艱苦的過程，但是我相信，有了知識和勤奮的訓練，總會有成果的。以下是我對第一天形體課的感想與心得。
第二段：身體的健康和注意事項
身體健康是最重要的，無論你多么渴望完美的體型和優(yōu)美的姿態(tài)，如果這樣的追求給身體健康帶來負面影響，那么它就不值得了。在形體訓練中，一些基本的健康問題需要注意：要避免運動過度、避免過度損耗體力、要關注身體信號，以及合理安排訓練時間等。在形體訓練之前，我們應該先了解自己的身體狀況和個人體質，聽從身體的指導來調節(jié)運動計劃，這是對身體負責任的表現(xiàn)。
第三段：基本的運動與姿勢訓練
這節(jié)課程涉及了一些基本的訓練動作和姿勢，例如：手臂和肩膀拉伸、腰部伸展、脖子的轉動、肌肉訓練等。這些動作不需要特殊的器械或設備，可以輕松地在家里或辦公室練習。這些訓練不僅僅是為了鍛煉肌肉，也是為了調節(jié)身體的姿勢、改善身體的柔韌度、增加肢體活動的范圍性。當我們把這些基本動作習慣化，我們就可以更加愉悅地進行日常生活和工作，同時也能夠有效減輕身體疲勞和消除壓力。
第四段：調節(jié)體態(tài)的技巧
很多時候，我們的體態(tài)顯得笨拙、僵硬或者缺乏自信。在形體課程中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常實用的技巧來改善體態(tài)。首先，我們可以通過調整站姿、坐姿和行走姿勢等來改善體態(tài)。例如，保持膝蓋微曲，向后拉肩膀，挺直背部等。我們還可以利用一些簡單的工具，例如墊子、枕頭、球等來輔助調節(jié)體態(tài)。除此之外，改善體態(tài)的其他技巧包括：每天定時進行放松訓練、進行呼吸調節(jié)、運用正念練習等等。
第五段：總結
在形體訓練的過程中，需要有堅定的決心和耐心。想要達到理想的效果需要辛勤的汗水。這節(jié)課程提供了我們在形體訓練中所需要的基礎和關鍵性信息，包括頸部和肩部的放松技巧、姿態(tài)調整的方法和健康注意事項等。調整好自己的思維模式、正確的運動方法，再將之長時間持之以恒的訓練，就可以鮮明的體現(xiàn)出良好的效果。更重要的是，我們可以借鑒這些技巧來全面改善我們的生活習慣和健康狀態(tài)，這樣就能在日常生活中，擁有更加健康、快樂和自信的狀態(tài)。
第一專題心得體會和感想篇三
如今，人們越來越注重身體健康，如何保持身體健康成為人們普遍關注的話題。而形體運動作為一個健身形式受到越來越多人的青睞。我對形體運動雖然有所了解，但是在實際體驗之前，始終覺得形體運動只是一些簡單的動作，沒有太多的挑戰(zhàn)性。然而，在我體驗形體第一天后，我的看法徹底打破了。
第一段，介紹形體運動。
形體運動指的是一種通過肌肉的運動來改善身材，減少體脂肪、增強身體機能和韌性、提高身體協(xié)調性的健身形式?？梢哉f，形體運動是一種減肥、塑形、增強體質，甚至可以延緩衰老的健身方式。形體運動包括各種瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等，其豐富多彩的動作和科學的訓練方法讓人們越來越愛上它。
第二段，身體狀態(tài)的變化。
在開始進行形體運動的時候，我并沒有感到太大的變化，只是感覺到身體有些僵硬和緊繃。但是在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌度和協(xié)調性都需要加強，有點量力而行的感覺。而在形體運動訓練中，每一種動作都是對身體的一種檢測和調試，只有在不斷地進步中，才能對身體健康有更大的幫助。
第三段，心理狀態(tài)的變化。
在形體運動訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒也受到了很大的調節(jié)和改善。形體運動的每個動作需要注意身體的各個部位，不僅能放松身體，同時也需要讓身心得到統(tǒng)一的訓練。在整個訓練過程中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加平靜和放松，這對解決生活和工作中的種種疑難問題都有不小的幫助。
第四段，身體健康的改善。
多年以來，形體運動已經(jīng)成為我的健身方式之一。在其中，我得到了身體的鍛煉和保養(yǎng)，更是發(fā)現(xiàn)健康變得更加良好。在形體訓練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己明顯的體型變化和身體的狀態(tài)改善，得到了不小的滿足感。它讓我感到進步的信念重新點燃，在訓練過程中不斷挑戰(zhàn)自我，讓我感到非常有成就感。
第五段，對形體運動的期待。
形體運動是一項非常有趣的健身運動。在之前的體驗中，我已經(jīng)收獲了很多。通過形體運動，我可以感受到身體在變得越來越好，不僅有趁手的體形，還有更加平靜和輕松的心境。我希望在未來的形體訓練中，能繼續(xù)創(chuàng)造出驚人的進步，還能享受其中的成就感和樂趣，讓身體和心靈都保持健康和平衡。
總之，形體運動是一個非常好的健身方式。通過學習形體運動，可以提高身體協(xié)調性，同時對身體健康做出很好的貢獻。在進行形體運動的過程中，心理和身體狀態(tài)都得到了很大的改善和提高。在未來的日子中，我希望自己可以更好地掌握這項運動，讓自己擁有更加健康和色彩豐富的生活。
第一專題心得體會和感想篇四
軍訓
為大學生加強國防教育，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強體質起到了致關重要的作用。下面是小編為大家分享的幾篇軍訓第四天
心得體會
的范文!
在進入初一之前，就聽說要在正式上課之前要軍訓的，所以在進去初一的時候，對軍訓還是有些害怕，自己想象中的軍訓，認為應該就是像電視上面那樣子，被子要跌得很整齊，站得要很正直，還有練習打把之類的，還有做的不好之類要被罰跑，要在烈日的太陽底下曬，直到輪到自己軍訓的時候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象中很不一樣。
第一天就學些很簡單的口令以及動作，有報數(shù)、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站著，在站軍姿的時候，是不能動的，要昂首挺胸的，如果要動的話或者有事情的話得先喊報告，喊報告這一項就覺得軍隊是需要紀律的，不是你想干什么就能干什么的，必須向上級請示，必須經(jīng)過上級的同意，感覺這個真的很好，正所謂無規(guī)矩不成方圓嘛。
雖然才經(jīng)歷了一天的軍訓，但是也感到了累，感受到了汗流浹背，不過軍訓就是要培訓我們吃苦耐勞的精神以及堅持的精神，讓我感受最深的就是有遵守紀律，接下來的軍訓我相信自己能夠堅持下來，我也期待經(jīng)過軍訓成長的我!
軍訓既是一種苦，也是一種甜。剛過去的暑假里，一直在家過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。而軍訓的日子則讓我從天堂墜入地獄。先是在忽晴忽陰的天氣里站軍姿。莫名其妙的天氣也打造了我們捉摸不定的心情。有時候慶幸我們只是站著，沒有像別的班那樣轉右轉左;但有時候感覺到咸咸汗在背后像蟲子般不安分的爬來爬去，兩條繃緊的腿如化石一樣，長時間的一動不動，又羨慕起活動中的同學了。
站軍姿，讓我感受到的是一種堅持。我想要找一些“正當”的借口退出隊伍，但身邊的同學堅毅的表情告訴我沒有不可能完成的事。
最終我是堅持下來了，我想，往后初中生活的道路上，我會沿用站軍姿的信念，那就是堅持。如果說上午訓練苦，那下午的訓練更苦。教官的練習分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能隨意晃動。一個動作就是5到10分鐘的挑戰(zhàn)，真是很累，汗水從我的臉頰上滑過，只能呼吸不能擦拭，只能立著，一直立著……與我來說，這無異是滅頂之災，手臂痛到失去知覺，大腿整個麻木，汗水濕透衣衫……想要叫喊，可是，沒有理由。一切都是自己的選擇，既然選擇了來軍訓，這點疼痛就是必需的。
這才軍訓第一天，這只是開始。后面還有更大的磨練等著我，我要用頑強的意志去戰(zhàn)勝困難更多的苦要我自己承擔，但是我不會再畏懼困難了，我會憑著在軍訓中所得到的一切，戰(zhàn)勝困難，從此不再害怕!!
今天是真正軍訓的第一天，穿上軍裝，戴上軍帽，鏡中的自己，儼然是一個小軍人，散發(fā)出別樣的青春氣息。懷著一顆忐忑不安的心來到集合的地點，畢竟心中對軍訓還是有點恐懼、還怕，可由不得不去面對，做好了一定的思想準備，我加入了班級列對中。
最開始學的是軍姿，這是我們必須學的內容，也不知道在太陽底下熬了多久，只知道一定要堅持，因為我明白那一點一點小時的時間并沒到底我所承受的極限。有幾個人因身體不適而在一旁休息，我心底有一絲悸動，但看了看周圍的同學，我便斷了那絲當逃兵的念頭，還有這么多同學堅持下來了，所以我也能。
教官對我們還不錯，帶我們去了陰涼的地方繼續(xù)訓練，或許，很久沒這么嚴格的要求自己吧。所以，動作中帶了點懶散，也對，對于這些東西，我們并未完全掌握過，即使掌握過，也在日常生活重漸漸倦怠。
之后學習了向左，右轉，向后轉，我們沒有讓教官是十分滿意，結果，因為齊步走不整齊，教官讓我們迎接明天軍訓站太陽底下的噩耗。
回到教室，仔細回想。的確，高中的軍訓和初中的完全不同，一個天堂一個低于。教官也比初中的嚴格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地獄式訓練了!為自己加油，為自己故障，堅持之后才能取得成功。
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的向往。
軍訓終于開始了!
我的天!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當初為什么不把這第十個太陽一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!
軍訓苦不苦?苦!軍訓累不累?累!不軍訓好嗎?好!
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍訓的艱苦生活也會大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓練，我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以后的學習、生活、工作都會帶來益處。
軍訓第一天，大家既盼望期待，又緊張不安，軍訓與我們隔了一道神秘的墻。
天亮得早，我和室友們也醒得早。望望對方，相視一笑，知道對方昨夜也激動得輾轉反側一夜未眠。我們換上了墨綠的軍裝，懷著無比好奇的心不安地步入操場。
初次看見教官，就知道此人不是“善類”：挺拔的身姿，威嚴的軍姿和聲聲道道的“鐵的紀律，鋼的意志”已經(jīng)在精神上壓過了我們?！吧韵?立正!”我和同學們在教官一遍一遍的訓練下終于展現(xiàn)出了難得的軍姿。
烈日炎炎，連大地都被熏陶得像塊鐵板，而我們則成了鐵板上的魷魚。站著，站著，太陽強烈的光在每一個同學身上掃視著。不一會兒，我的額頭上，鼻子上，臉頰的兩端就滲出了汗液。它們成了豆大之后，就順著五官的輪廓流下，癢癢的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿著脊梁流下，衣服被浸濕一大片。我的雙腿雙腳也沒有幸運，小腿的肌肉只覺得酸，而腳則踏在火熱的水泥地上，被傳遞了熱量，站久了，腳后跟硬生生的疼。好幾次我覺得自己吃不消了，想過放棄，但最終我還是挺住了，發(fā)揮出自己的意志堅持到教官喊出“休息”的那一刻。因為我知道，我所有的同學，不，戰(zhàn)友們都和我一樣在堅持。與自己的毅力，與天氣的酷熱，與身心的不堪一齊戰(zhàn)斗。最終我們都勝利了，因為穿上軍裝，我們就是軍人!
有人說軍訓是乏味的，也有人說軍訓是痛苦的，我覺得軍訓就像一次特殊的旅行，雖然很累，但感到不虛此行，因為這是人生的第一次。
第一專題心得體會和感想篇五
生活中，有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次旅行，第一次燒烤……而最令我感動的是第一次軍訓。
從小，我就有一個軍人夢。那一次軍訓，讓我成了一個英姿颯爽的小軍人。
那天一大早，我們一起買好了零食，帶上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因為我們要在那里軍訓二天。到了學校，老師對我們說：“學生們先上車。”我們上了車，老師也跟著上來了。老師又對我們說：“暈車的同學到這邊來?！蔽液蛶讉€小伙伴一起走了過去，老師叫我們坐到前面。
我坐在前面，一副無精打采的樣子。這時，老師好像看透了我的.心思，就對大家說：“我們大家各說一個笑話，讓秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一個又一個笑話讓我合不攏嘴，我十分開心。笑著笑著，我們就到了目的地。
下了車，有兩個軍人對我們行了軍禮，我們也向他們回敬了軍禮。沒有想到的是，他們一下子收走了我們的零食。我心想，也許軍訓不允許吃零食，收就收了吧，我們要服從命令。
軍人們帶我們看了一下食堂和宿舍，讓我驚訝的是宿舍居然有四層，一層有十二間，一間可以睡八人。
第一天我們玩得十分開心，可第二天我們的訓練很緊張，也很辛苦。我們排著隊伍來到訓練場地，教官讓我們站得筆挺，還有很多要求，這個站的動作看起來很簡單，真要做到標準、規(guī)范卻很難。那天，我的衣服都被汗水濕透了。
第三天早上，七點鐘還沒有到，我們就被叫起床了。我們以為又要開始辛苦的訓練了，誰知是給我們開了一個小會——離開會。開會的時候，我們都流淚了。
在回家的車上，我想了很多。這次軍訓讓我體會到了軍人的偉大，我以后也要變得堅強。
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第一專題心得體會和感想篇六
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的向往。
軍訓終于開始了！
我的天??！淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀！當初為什么不把這第十個太陽一并射下？現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒！
軍訓苦不苦？苦！軍訓累不累？累！不軍訓好嗎？好！
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦椋灰覀兣Γ娪柕钠D苦生活也會大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓練，我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以后的學習、生活、工作都會帶來益處。
第一專題心得體會和感想篇七
近日，我參加了一場關于外科專題的報告會，深感獲益匪淺。在此，我將分享我對這次報告的心得體會感想。
首先，在這次報告中，我對外科醫(yī)學的廣度和深度有了更深刻的認識。報告中講述了眾多不同類型的外科手術，包括普通的闌尾炎切除手術，以及更為復雜的心臟手術和器官移植手術。這些手術不僅包括了常見的病例，還涉及了一些罕見的疾病和病例。通過觀看實際手術視頻和聽取專家的解說，我深刻意識到外科醫(yī)生的工作需要不僅僅是醫(yī)學知識的儲備，還需要豐富的臨床經(jīng)驗和靈活的操作技巧。這次報告不僅拓寬了我的學術視野，也增加了我對外科醫(yī)學的敬佩之情。
其次，我在這次報告中了解到外科醫(yī)生的責任和壓力。外科手術是一項高風險的任務，每一個環(huán)節(jié)都不能有絲毫的疏漏。手術過程中，醫(yī)生需要對病人的病情進行準確的判斷，并在緊張的手術環(huán)境中快速準確地作出決策。任何一個錯誤都可能導致嚴重的后果，甚至危及病人的生命。在報告中，多位外科醫(yī)生分享了自己工作中的真實案例，其中很多都是以成功的手術為結局，但他們也坦率地提到了手術中的危機和挑戰(zhàn)。他們強調了外科醫(yī)生在工作中的責任感和使命感，以及對病人生命安全的高度敬畏之情。這讓我深刻認識到外科醫(yī)生的工作是何等重要和充滿壓力的。
第三，這次報告給我提供了與外科醫(yī)生交流的機會。在報告會的問答環(huán)節(jié)，我積極發(fā)問并得到了專家們的熱情回答。我詢問了一些關于外科手術技術和手術后恢復的問題，他們耐心地給予了我解答。此外，在會后的交流環(huán)節(jié)，我還與一些外科醫(yī)生進行了深入交流。他們分享了自己從事外科的經(jīng)歷和感受，對我未來的職業(yè)規(guī)劃有了很大啟發(fā)。通過和外科醫(yī)生的交流，我感受到了他們對專業(yè)的熱愛和對患者的關心，這讓我對未來從事外科醫(yī)生職業(yè)更加有信心。
第四，我意識到在成為一名合格的外科醫(yī)生之前，需要有堅實的醫(yī)學基礎和系統(tǒng)的學習。報告中，多位外科醫(yī)生都提到了他們在醫(yī)學院學習階段的辛勤付出和自我要求。他們強調了基礎理論的重要性，指出只有掌握了扎實的基礎知識，才能做到臨床操作的熟練和科學決策的準確。他們還分享了自己在學術研究和持續(xù)進修方面的經(jīng)驗，強調了不斷學習和提升的重要性。這些鮮活的經(jīng)歷和深思熟慮的觀點，對我今后的學習和發(fā)展有了積極的指導意義。
最后，通過這次報告，我對外科醫(yī)學的價值和重要性有了更為清晰的認識。外科醫(yī)生是保護和拯救生命的使者，他們默默無聞地為人類健康事業(yè)做出了巨大貢獻。在這次報告中，我看到了無數(shù)病人從外科手術中得到新生的希望，看到了外科醫(yī)生用他們的雙手恢復了病人和家庭的幸福。我深深被這份付出和奉獻所感動，并對外科醫(yī)學的偉大價值產(chǎn)生了更加強烈的認同。
總之，這次外科專題報告為我打開了新的視野，拓寬了我的思維空間。我在這次報告中對外科醫(yī)學有了更深刻的認識，了解了外科醫(yī)生的責任和壓力，找到了與外科醫(yī)生交流的機會，進一步明確了未來的職業(yè)規(guī)劃。我相信，在今后的學習和成長中，我將始終秉持著對外科醫(yī)學的熱愛和敬畏之情，努力學習，為患者的健康貢獻自己的力量。
第一專題心得體會和感想篇八
身體是我們生存和發(fā)展的基礎，它影響著我們的心態(tài)和行為。而形體課程提供了一個全面的身體鍛煉和塑造的機會。在參加形體課程的第一天，我收獲了很多，以下是我的感想和體會。
第一段：認識課程和教師
在形體課堂上，我們迎來了自己的教練。通過隨機分組讓我們輪流介紹自己，教練首先在第一節(jié)課中介紹了主題?！吧眢w對抗”的主題得到了大家的高度關注。教練表達了他對體適能的研究和培訓理念，說明了課程的目的和安排。我們知道了如何利用身體鍛煉提升心性，成為更強勁的人。
第二段：課程內容及挑戰(zhàn)
體育少不了挑戰(zhàn)，形體也不例外。在課程開始前，我的心情是夾雜的，既想要挑戰(zhàn)身體，又擔心能否完成課程。我們要完成各種姿勢的練習，例如極限跳躍和胸部訓練。這些都需要我們極高的耐力和動力。在練習過程中，我們不斷地向教練請教，不懼苦辣，決心完成任務。
第三段：相互幫助，集體發(fā)展
與眾多訓練課程不同，課堂上，我們不僅要獨立思考，還要幫助別人。在課堂上，我意識到了集體動力的可貴。學生之間的互相幫助和鼓勵令我意識到，我們可以共同成長，努力榜樣，勵志成為更優(yōu)秀的人。
第四段：身體的反應，體會成長
身體是一種反應，我們的每一步動作、呼吸、感覺都是如此。在課程中，我感受到自己的身體變化。首先，我的食欲得到了很好的控制，身體變得輕盈和有力。其次，我的姿勢得到了改善，身體的力量和協(xié)調性得到了提高，腰椎也更加靈活了，并且更加愉悅了生活。
第五段：總結和期望
總之，第一天的形體課程讓我收獲滿滿。我明白了鍛煉身體的好處，感受到了集體力量的可貴，進一步了解了自己，身體變得更加健康，心情也越來越好。希望未來的課程能夠讓我進一步提升自己，成為一個更好的人。
第一專題心得體會和感想篇九
外科專題報告是我作為一名醫(yī)學生必修課程的主要內容之一，通過聽取專家學者對外科領域最新研究成果和技術的分享和解讀，我深刻地體會到外科醫(yī)學的辛苦和挑戰(zhàn)，同時也對外科醫(yī)生的職業(yè)精神和責任感有了更加深刻的理解。
第二段：主體。
在外科專題報告中，我首先被專家們所展示出的職業(yè)精神所感動。他們不僅具備高強度的工作能力和精湛的技術水平，更重要的是他們毫不猶豫地將病人的利益放在第一位。專家們通過真實的病例和手術錄像向我們展示了外科醫(yī)生在面對復雜疾病和病情的時候，如何以迅疾的反應、準確的診斷和精湛的技術來挽救病人的生命和健康。作為一名學生，我深感自己還有很長的路要走。在今后的學習生涯中，我將更加努力學習專業(yè)知識，嚴于律己，不斷提升自己的綜合素質，為將來成為一名合格的外科醫(yī)生而努力奮斗。
第三段：進階。
同時，在外科專題報告中，我也意識到了外科醫(yī)學的尖端技術和不斷更新的發(fā)展動態(tài)。隨著科技的進步和醫(yī)學的發(fā)展，外科醫(yī)生們已經(jīng)可以利用機器人手術、微創(chuàng)手術等高精尖技術來治療疾病。專家們向我們詳細介紹了這些新技術的原理和應用情況，并強調了其在有效減少手術創(chuàng)傷、提高手術效果方面的巨大潛力。作為醫(yī)學生，我深感自己應該不斷學習新知識，掌握新技術，以便將來能夠跟上時代的步伐，為患者提供更好的醫(yī)療服務。
第四段：反思。
然而，與外科醫(yī)生超強的技術能力相比，我想強調的是他們的人文關懷。專家們通過案例分享向我們展示了外科醫(yī)生是如何在治療疾病的同時關心病人的心理需求和社會角色的。他們不僅在手術臺上竭盡全力，使病人從病魔中復蘇，還關心病人康復后的生活質量和心理狀態(tài)。專家們強調了醫(yī)生與病人之間的溝通和信任非常重要，以便醫(yī)生能夠了解病人除了疾病本身外的其他需求。這讓我深思，在成為一名醫(yī)生的道路上，我需要培養(yǎng)自己的溝通和人際關系技巧，以便與患者建立良好的醫(yī)患關系，并在治療過程中給予他們更多的關懷和支持。
第五段：總結。
通過外科專題報告，我深刻體會到了外科醫(yī)學的艱辛和挑戰(zhàn)，同時也對外科醫(yī)生的專業(yè)精神和責任感有了更加深刻的理解。作為一名醫(yī)學生，我將努力學習專業(yè)知識，追求卓越，不斷提高自己的技術水平，并注重培養(yǎng)自己的人際關系技巧和溝通能力。希望將來能夠成為一名符合社會需求、技術過硬、貼心關懷病人的優(yōu)秀外科醫(yī)生。通過個人的努力，將為社會的繁榮和人民的健康做出自己的貢獻。
第一專題心得體會和感想篇十
年年暑假，年年培訓，年年體會，師德體會大全輯錄于下，供各位老師參考——暑期師德培訓心得體會之一。
一年一度的暑期師德培訓開始了，暑期師德培訓是對教師職業(yè)道德的一次集訓，是教師心靈的一次洗禮，是思想素質又一次充電。作為秋季開學的前奏，師德培訓，既是教師的收心會，也是新學期的一次動員會。
今年暑假，學校進行了為期三天的暑期師德培訓，每年的師德培訓就像一頓心靈的雞湯，洗滌著污濁，凈化了靈魂!今年的培訓更是如此。今年學校特意從縣里請來了三位名師給我們講座，其中一位是龍港實驗中學的項延唐老師，他講座的主題是《用智慧播撒陽光》，主要講述他的班主任工作事跡，他是一位事業(yè)型、創(chuàng)新型的班主任，班級管理有聲有色，注重細節(jié)，從班級文化氛圍的營造到班級組織機構的設置以及別開生面的活動開展，讓班集體始終洋溢著生機與活力。他始終活躍在學生當中，善于用機智幽默的語言和真誠感人的行動走進學生的心靈，不斷激勵學生走向成功。他把歡樂帶給學生，把驚喜送給家長，把智慧留給學校，以滿懷的激情抒寫詩意人生。他特別喜歡當班主任，特別迷戀育人工作。他德育工作的特色很多，給我印象尤為深刻的是他的班級文化建設。他每接一屆學生，總要求朗誦兩首詩：《美好的中學時代》和《什么是集體》。他每帶一個班級，總是班名、班訓、班歌、班級寄語、班級精神、班級領獎臺、獎杯、獎牌、班旗、班牌、組名、男女生生歌、家長會會歌等一應俱全。他的每位學生的桌角均有“我和我追逐的夢”小名片，寫有個人夢想、崇拜的英雄、喜歡的格言以及遠、中、近期目標。他注重對學生的感恩教育，讓學生伴隨感恩成長。集體生日慶祝會，傳達母親的祝福，對生活的感恩。在母親節(jié)等節(jié)假日，給學生布置了家庭作業(yè)，開展“我給父母送祝福、做家務”社會實踐活動，召開了“感恩的心”系列主題班會。建議全班給有突出貢獻的同學寫感謝信，對一些在感恩活動中表現(xiàn)突出的同學，我自編三句半節(jié)目來表演，把教育活動寓于文藝創(chuàng)作之中。每周家校聯(lián)系單上的家長、老師的留言，要求學生進行感恩回復。堅定的感恩宣言響徹校園，溫馨的感恩話語貼滿教室，炙熱的感恩交流傳遞心間，共同筑起了一道流動的感恩長城。在從教二十年的每一天里，他從未懈怠過自己，也從沒放棄過努力。對學生無私的愛，就是他每天的動力。他常說：“用心工作如一，用愛負責到底!不管我頭頂是怎樣的風雨，我將用我的努力來創(chuàng)造我的記憶!”他的很多事跡值得我借鑒。
記得剛剛走上講臺的時候，常常回憶起自己上小學時的情景，那時自己會因為喜歡一位老師而喜歡一門功課，同樣，也曾因討厭一位老師而討厭那門課的學習。我想一個被學生喜歡的教師，其教育效果總是超出一般的教師。本次師德學習體會最深的體會就是教育是愛的共鳴，是心與心的呼應，教師只有用愛去關心學生，才能教育好學生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。
其師”，從而就“信其道”，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其根本的功能。有的人認為自己的任務只是“授業(yè)”，這是很片面的。殊不知傳道、授業(yè)、解惑是密切聯(lián)系，同步實施的任務。教書育人是黨和人民賦予教師的光榮職責，要完成這個光榮而神圣的重任，必須要有高尚的道德品質和崇高的精神境界。這應視為教師修養(yǎng)的首要問題。正人先正己，教育者必先受教育。可見，為人師表必先修養(yǎng)鍛煉自己的品德，才能夠成為學生的表率。用自己崇高的理想，堅定的信念，高尚的情操，模范的行為潛移默化地去感染學生、陶冶學生，使學生有純正的心靈。
“昨天的孩子，課本是他們的世界;今天的孩子，世界是他們的課本”，身處課改大潮中的一名普通教師，該以什么樣的態(tài)度來面對今天的教育?我想，我應該快樂地迎接每一天，以正確的態(tài)度面對自己的事業(yè)，面對自己的工作，面對自己的學生，全身心去研究課程、教材、學生、教法等，讓自己的教育教學水平得以提升，做到德才兼?zhèn)洌屆恳徽n的知識變得如此生動有趣，并培養(yǎng)學生的能力。抓住“課改”帶來的發(fā)展機遇，樹立較強的科研意識，走進新課程，刻苦鉆研課堂教學藝術，爭做善于吸收的學習型教師，善于研究的反思型教師，敢于探索的創(chuàng)新型教師。
總而言之，通過師德學習，我認識到加強師德修養(yǎng)對自己教育教學工作的推動作用。我相信自己在今后的教育生涯中一定會不斷提高對教師道德的再認識，規(guī)范自己的行為，隨著時代的前進，不斷地更新自我，以身作則，率先垂范，真正做到寓德于教，為人師表。
第一專題心得體會和感想篇十一
為深入貫徹黨的精神和省委十屆五次、六次、七次全會精神，按照教育部《關于在國家憲法日深入開展憲法學習宣傳教育活動的通知》(教zd[2019]x號)和《x市教育體育系統(tǒng)x年法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學習日活動實施方案》，我校認真貫徹有關上級文件精神，認真組織系列法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學習日活動，現(xiàn)將活動總結如下：
一、加大宣傳力度，營造憲法教育氛圍
為進一步增強青少年法律意識和法制觀念，預防未成年人違紀違法犯罪行為，營造良好的學習環(huán)境和法治氛圍，我校圍繞社會主義核心價值觀的內容，緊扣國家憲法日主題，充分利用班級黑板報、校園櫥窗、學校廣播站等渠道做好宣傳活動。
二、開展主題教育活動，加強學生法制教育
1、2019年12月8日全校教職工政治學習時間，安全處胡長輝主任召開了以“預防未成年人犯罪法”為主題的廣播大會，以實際案例向青少年講述了學法、用法、守法的重要性，提高了青少年學生法律意識。
2、12月份各班開展“知法、守法、做合格學生”主題班會活動。利用班會課主陣地，引導青少年學生學法、懂法、守法和用法，提高青少年學生法律意識，預防青少年學生違法犯罪，促進青少年學生的健康成長，營造文明和諧的校園環(huán)境。
3、12月4日憲法日當天，展出以“弘揚憲法精神建設法治中國”“憲法法律知識問答”為主題的校園展板，宣傳憲法理念、闡述憲法地位相結合，增強全校師生對憲法實施重要意義的理解文章。大力弘揚社會主義法治精神，大力宣傳憲法法律至上、法律面前人人平等、權由法定、權依法使、尊重和保障人權等法治觀念和法律原則利用led屏展播“加強青少年法制教育，促進青少年健康成長”的宣傳標語。
我校憲法宣傳教育活動的有效開展，使學生的法制觀念和法律意識大大增強，也使我校各項工作進一步走上了規(guī)范化的法制軌道，為學校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展起到了積極的推動作用工作總結。
主題教育第一專題心得體會篇5
第一專題心得體會和感想篇十二
中國簡史是一本介紹中國歷史概況的書籍，其中第一專題講述了中國古代的原始社會和奴隸社會。通過閱讀這一部分內容，我對中國古代社會的形態(tài)變遷有了更深入的了解，同時也認識到了中國古代社會的復雜性和多樣性。以下是本專題讀后的心得體會。
首先，我對中國古代原始社會的形態(tài)有了全新的認識。在原始社會的時期，人們僅僅是依靠基本的狩獵和采集來維持生存，社會組織也相對簡單。然而，這一時期對于中國古代社會的發(fā)展具有重要的影響。原始社會奠定了中國以農耕為基礎的經(jīng)濟結構，并且為以后的時代鋪開了基礎。通過閱讀，我了解到原始社會的人們憑借母系氏族的社會組織形式，建立了親屬關系作為社會的紐帶。這種親屬社會的結構特點在中國古代社會發(fā)展的各個階段都有所體現(xiàn)。
其次，我認識到中國古代社會的多樣性和復雜性。除了原始社會，中國古代還出現(xiàn)了奴隸社會。奴隸社會相對來說更加復雜，社會結構也更加豐富多樣。對中國古代奴隸社會的了解使我明白到，盡管奴隸制度給中國社會帶來了許多負面影響，但同時也為社會發(fā)展帶來了一定的積極作用。例如，奴隸社會的出現(xiàn)促進了生產(chǎn)力的發(fā)展，推動了手工業(yè)和農業(yè)的進一步發(fā)展。同時，也產(chǎn)生了分工合作、社會組織規(guī)模擴大、貿易和交流加強等變化。這種多樣性和復雜性使我更加關注中國古代社會的變遷和發(fā)展。
第三，中國古代社會的演進不僅受到經(jīng)濟因素的影響，也受到環(huán)境因素的影響。通過閱讀中國簡史，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境因素對中國古代社會的發(fā)展起著重要作用。中國古代社會的形態(tài)變遷與氣候變化、自然環(huán)境的演變密切相關。例如，在原始社會時期，人們適應了不同氣候和地理環(huán)境的變化，從而形成了狩獵和采集的生活方式。同時，在奴隸社會的時期，中國社會的發(fā)展也受到了水利工程和灌溉系統(tǒng)的影響，這為農業(yè)的大規(guī)模發(fā)展提供了條件。環(huán)境因素對中國古代社會的變遷起著至關重要的作用，是不容忽視的因素。
第四，我對中國古代社會的變動和動態(tài)性有了更深刻的認識。通過閱讀中國簡史，我發(fā)現(xiàn)中國古代社會的變動是一個不斷迭代的過程。原始社會到奴隸社會的轉變，反映了中國古代社會在經(jīng)濟、政治和文化等領域的變革。同時，階級分化和社會流動也是中國古代社會變動的重要因素。例如，在奴隸社會時期，社會中出現(xiàn)了奴隸主和奴隸階級，這種階級分化導致了社會秩序的變動和社會關系的不斷調整。了解中國古代社會的變動，我意識到歷史是一個不斷演進的過程。
最后，通過閱讀中國簡史第一專題，我深刻體會到中國古代社會的豐富性和復雜性。中國古代社會的發(fā)展是多方面因素綜合影響的結果，包括經(jīng)濟、政治、文化和環(huán)境等諸多方面。只有深入了解這些因素的相互作用，我們才能更好地理解中國古代社會的發(fā)展軌跡。這樣的了解有助于我們對中國歷史的理解和把握，也對我們今天的社會發(fā)展有一定的啟示作用。
總之，通過閱讀中國簡史第一專題，我對中國古代社會的形態(tài)變遷、多樣性和復雜性有了更深入的了解。中國古代社會的發(fā)展是一個多方面因素共同作用的結果，了解這些變化是我們更好地理解和把握中國歷史的關鍵。這也給我們今天的社會發(fā)展帶來了一定的啟示，我們應該從歷史中汲取經(jīng)驗，不斷實現(xiàn)社會的進步。
第一專題心得體會和感想篇十三
“
兩學一做。
”，歸根結底是要加強思想作風，解決一部分黨員黨性意識弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀律渙散等問題。下面是本站為大家準備的二學一做第一專題。
心得體會。
希望大家喜歡!
為認真貫徹中共中央辦公廳《關于在全體黨員中開展“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育方案》，4月20日，太湖縣國土局“兩學一做”專題黨課開講，全系統(tǒng)干部職工聆聽講座。
該縣縣委講師組潘典文副組長以《“兩學一做”學習教育專題學習報告》為題，引經(jīng)據(jù)典、博古通今、以古論今，從古人的愛國情懷、偉人的高尚情操入題，結合國土資源管理工作實際，深入淺出地詮釋了“兩學一做”的內涵、合格黨員的“四講四有”標準;認真分析講解了社會主義核心價值觀，提出了在切實做好國土資源管理工作時要遵循理論武裝、黨性教育、紀律嚴明、率先垂范等原則，要提高工作標準，善謀劃，多思考，要將本職工作干在實處，走在前列;廣大黨員干部要落實好“三個堅持”，以便真正體現(xiàn)出自覺性、針對性和實效性：一是要堅持一五一十、認真仔細地抓實學習;二是要堅持一言一行、深入徹底地整改問題;三是要堅持一點一滴、積極主動地做好表率。
課后，該局職工紛紛表示接受一次系統(tǒng)的黨性教育，一定要將本次黨課的實質內容內化為工作動力，嚴以律己，以身作則，率先垂范，以更大的決心、更有力的措施、更扎實的態(tài)度將國土各項工作有序向前推進。
“兩學一做”學習教育，指的是“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育。開展“兩學一做”學習教育，是面向全體黨員深化黨內教育的重要實踐，是推動黨內教育從“關鍵少數(shù)”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。
開展“兩學一做”教育，基礎在學、關鍵在做。沒有鐵打的理論武裝，必然不能成為一名合格的中共黨員，我們要帶著問題學好黨章黨規(guī)、學好系列重要講話，抓牢抓實學這個基礎。我們要時時刻刻、時時處處對照黨章黨規(guī)、一言一行瞄準系列講話，立足黨章黨規(guī)找問題，依照系列講話改問題。從原著、原文中悟原理，從原理中重行動，從行動中明方向，真正把黨章的要求落實到實際行動中去。
開展“兩學一做”教育，基礎在學。黨員干部要弄清楚該做什么、不該做什么，能做什么、不能做什么，明白作為一名黨員最基本的要求是什么。關于學我們具體可以從以下幾方面進行：首先，圍繞專題學習討論。做為一名大學生村官，我們應該把個人自學與集中學習結合起來，明確自學要求，引導本村黨員搞好自學，按照“三會一課”制度每季度召開一次全體黨員會議，每次圍繞一個專題組織討論。學習討論內容緊密結合本村實際、結合個人思想工作生活實際，讓大家在學習討論過稱中，真正提高認識，找到差距，明確努力方向。其次，創(chuàng)新上黨課方式。我們應本著"實際、實用、實效"的原則,改變過去那種單一的"我說大家聽"、"我講大家記"、"填鴨式"上黨課的傳統(tǒng)形式,變一人講為多人講,讓黨員輪流講課,并進行評比。還應鼓勵黨員聯(lián)系實際講黨課，注重運用身邊事例、現(xiàn)身說法，強化互動交流、答疑釋惑，增強黨課的吸引力和感染力。
開展“兩學一做”教育，關鍵在做。如何做一名合格的共產(chǎn)黨員，首先，我們應該努力學習，不斷提高自身素質，結合自身的特點，將所學知識結合到工作中、生活中;其次，樹立正確三觀，堅持為民宗旨，正確的世界觀、人生觀、價值觀是共產(chǎn)黨員思想的“總開關”;最后，應聯(lián)系。
崗位職責。
發(fā)揮模范作用作為一名大學生村官我們應該勇于思考、勇于探索、勇于創(chuàng)新號召本村黨員解放思想破除舊觀念。
“兩學一做”，歸根結底是要加強思想作風，解決一部分黨員黨性意識弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀律渙散等問題。引導黨員干部自覺堅定理想信念，增強政治意識、大局意識、核心意識和看齊意識。
4月11日下午，中國鐵路總公司黨組召開“兩學一做”學習教育動員部署電視電話會議暨專題黨課，深入學習貫徹關于“兩學一做”學習教育的重要指示和中央“兩學一做”學習教育工作座談會精神?？偣军h組書記、總經(jīng)理盛光祖對總公司開展“兩學一做”學習教育作了動員部署，帶頭講第一堂專題黨課。
總公司黨組成員、副總經(jīng)理盧春房主持會議，黨組成員、紀檢組組長安立敏，黨組成員、副總經(jīng)理李文新、黃民出席會議。
盛光祖以“深入開展學習教育，努力爭做合格黨員，為推進鐵路創(chuàng)新發(fā)展建功立業(yè)”為主題講黨課。他指出，要通過學習領會的一系列重要指示精神，認真貫徹落實中央學習教育工作座談會精神，結合鐵路黨員隊伍實際，深刻認識開展“兩學一做”學習教育的重要意義，切實增強搞好這次學習教育的政治責任感和歷史使命感。
盛光祖指出，要準確把握開展“兩學一做”學習教育的總體要求，做到“三個牢牢把握”：一是牢牢把握學習教育的指導思想。堅持把黨的思想建設放在首位，聚焦“四個進一步”的目標要求，深入開展好學習教育，為黨在思想上政治上行動上的團結統(tǒng)一夯實基礎，為協(xié)調推進“四個全面”戰(zhàn)略布局、貫徹落實五大發(fā)展理念、深入推進鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅強的組織保證。二是牢牢把握學習教育的基本原則。堅持正面教育為主、用科學理論武裝頭腦，堅持學用結合、知行合一，堅持問題導向、注重實效，堅持領導帶頭、以上率下，堅持從實際出發(fā)、分類指導。三是牢牢把握學習教育的基本特點。突出全體黨員受教育，突出經(jīng)常性教育，突出黨支部主體作用，確保學習教育取得實效。
盛光祖強調，著力打牢學黨章黨規(guī)、學系列講話這個基礎，做到“三個明確”：一是明確學習的內容。組織引導黨員逐條逐句通讀熟讀黨章，喚醒黨章意識;通讀熟讀黨內重要法規(guī)制度，增強紀律和規(guī)矩意識;學好系列重要講話，切實加強思想政治建設。二是明確學習的方法。要針對黨員隊伍分布、年齡和文化結構，根據(jù)黨員學習需求，采取靈活多樣的方法講好專題黨課，搞好專題學習討論，抓好集中教育培訓，切實增強學習效果。三是明確學習的要求，引導廣大黨員在真學、真懂、真用上下功夫，達到明確基本標準、樹立行為規(guī)范、加強理論武裝、統(tǒng)一思想行動的目的。
盛光祖強調，要緊緊抓住做合格共產(chǎn)黨員這個關鍵。一是確立合格黨員標準。講政治、有信念，突出強調政治合格標準;講規(guī)矩、有紀律，突出強調執(zhí)行紀律合格標準;講道德、有品行，突出強調品德合格標準;講奉獻、有作為，突出強調發(fā)揮作用合格標準。二是持續(xù)加強黨性鍛煉。組織好主題黨日活動，開好專題組織生活會，搞好民主評議黨員。三是自覺踐行合格標準。廣大黨員要堅持學做互進、知行合一，把合格黨員標準外化于行，用實際行動體現(xiàn)信仰信念的力量。
盛光祖強調，加強對“兩學一做”學習教育工作的組織領導。各級黨組織要把抓好學習教育作為重要政治任務，落實組織領導責任，做好學習具體安排，分層搞好骨干培訓，加強黨員教育管理，強化檢查督促指導，把學習教育與中心工作緊密結合，認真落實中央要求，精心組織推進實施，以高度的政治責任感、過硬的組織能力和從嚴從實的作風，切實把學習教育抓緊抓好、抓出成效，為深入推進鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅強的思想、政治和組織保證。
盧春房在主持會議時要求，認真學習領會盛總經(jīng)理的重要講話精神，準確把握開展學習教育的基本要求，緊張有序地啟動部署學習教育，從嚴從實地推進學習教育。
鐵路總工會主席，總公司總工程師、總會計師、安全總監(jiān)，紀檢組副組長、副總工程師、鐵路總工會副主席，總公司機關各部門、各直屬機構、學(協(xié))會主要負責同志，以及在京直屬單位領導班子成員等出席會議。
第一專題心得體會和感想篇十四
20_年《開學第一課》在九月一日與我們正式見面了，作為一名中學生，《開學第一課》是我每年都必看的一檔節(jié)目。今年是我們敬愛的黨_生日，我們在慶祝_華誕的時候，《開學第一課》節(jié)目也給我們帶來很多有關祖國發(fā)展歷程中，很多值得我們學習與致敬的愛國事跡與精神。
《開學第一課》作為全國中小學生新學期第一門課堂，一直都會給我們帶來很多令人深思并感悟的事跡故事，我們通過觀看領悟，不僅能清楚的知道祖國發(fā)展歷程中，都經(jīng)歷過什么艱難險阻，也能在品味節(jié)目的同時，開拓我們的眼界，讓我們的未來成長與學習，更具方向與目標，只有如此，才能在小小年紀的時候，擁有一顆踏實上進的學習之心。
一個國家的未來，除了看各個領域的建設發(fā)展，也要有源源不斷的年輕人頂上、替代;只有不斷的培養(yǎng)出更多的人才，我們的祖國才能建設的越來越美好，我們能擁有如今這個繁榮富強的新中國，離不開一代代優(yōu)秀共產(chǎn)黨員與先進人才的付出與貢獻。因此作為祖國新一代的繼承人，我們一定要像《開學第一課》節(jié)目的各位前輩學習，學習他們的愛國精神，學習他們那為了祖國發(fā)展，而不顧自身，不求回報的犧牲精神。
現(xiàn)在也許我們還非常的稚嫩，細小的手臂無法抬動哪怕粗壯一點的枝干，渺小的身軀看起來是那么的不起眼;但我們終究會長大，不斷的變高，不斷的變壯，直到我們的手臂可以撐起蒼穹，我們的身軀可以護于人前，利用自己那僅有的力量，也要不斷的為祖國發(fā)展做出自己應有的貢獻。
我們作為新中國未來的花朵，時代賦予在我們身上的歷史責任，都需要我們擁有過人的學識，充沛的體能才能實現(xiàn)。讓我們一起好好學習，天天向上，不斷汲取新知識，養(yǎng)成一個好身體，在《開學第一課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強的方向躍進。
第一專題心得體會和感想篇十五
我有幸參加了迎盛會的第一專題活動，這是一次意義非凡的經(jīng)歷。通過參與各種不同的活動和討論，我深刻地感受到了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。在這篇文章中，我將分享我在這次活動中所獲得的心得體會。
第二段：團隊協(xié)作的重要性
第一專題活動中，我們被分成了不同的小組，每個小組都有一個特定的任務要完成。我所參與的小組是負責組織文藝表演的。在準備過程中，我深刻地認識到了團隊協(xié)作的重要性。每個人都有不同的才能和特長，只有通過合作，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，使整個表演更加出色。在分工合作的過程中，我們不斷溝通、協(xié)商，共同完成了一個精彩的文藝表演，展示了我們團隊的凝聚力和創(chuàng)造力。
第三段：個人成長的收獲
在這次活動中，我不僅學到了團隊協(xié)作的重要性，也收獲了很多個人成長的經(jīng)驗。首先，我學會了如何與他人有效地溝通和協(xié)商，尊重每個人的意見和想法。在團隊討論中，我敢于表達自己的觀點，也能夠聽取他人的建議和批評。其次，我學會了如何合理規(guī)劃和分配時間，在有限的時間內完成任務。通過這次活動，我意識到時間管理對于個人能力的提升有著重要的影響。最后，我還學到了如何克服挫折和困難，在遇到問題時保持積極的態(tài)度和解決問題的能力。這些經(jīng)驗不僅對我當前的學習和生活有所幫助，也將對未來的個人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四段：互動討論的啟示
在迎盛會的第一專題活動中，我們還參與了各種互動討論，與其他參與者進行交流和分享。這些討論不僅拓寬了我們的視野，也啟發(fā)了我們的思維。我們從不同的角度和立場思考問題，交流彼此的看法和經(jīng)驗，使我們的思維更加開闊和深入。這種互動討論的形式不僅有助于個人的學習成長，也有助于培養(yǎng)我們的團隊合作能力和創(chuàng)新能力。
第五段：總結與展望
迎盛會第一專題活動是一次非常有意義的經(jīng)歷，通過參與活動，我深刻認識到了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。在活動中，我學會了與他人合作、溝通和協(xié)商，也獲得了個人成長的經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)驗和收獲將對我未來的學習和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時，我也期待著未來的迎盛會活動，希望能夠繼續(xù)參與其中，繼續(xù)學習和成長。
第一專題心得體會和感想篇十六
中國簡史是中國歷史學家等專家學者對中國歷史的一次簡要概括和評述，包括長達幾千年的中國歷史，是對于歷史的一次回顧和總結。充分了解中國歷史對于我們更好地認識和把握中國現(xiàn)實，也對于我們的國家振興具有重要的指導作用。在學習中國簡史的第一專題時，我深受啟發(fā)和感動，得到了許多新的認識和體悟。
第一段：歷史大觀。
中國簡史第一專題主要介紹了中國歷史的概貌和發(fā)展，帶領我們進入了一個歷史的大觀。通過對古代文明的起源、奴隸社會的形成、封建社會的演進等內容的學習，我們深刻認識到中國古代文明的博大精深和悠久歷史的源遠流長。同時，通過對歷史人物和事件的了解，我們認識到歷史對我們的影響以及歷史對我們未來的重要性。這些都讓我對中國的輝煌歷史和豐富文化有了更加全面和深刻的認識。
第二段：歷史的循環(huán)。
中國簡史第一專題還特別強調了歷史的循環(huán)，強調了歷史的反復和相似性。通過對歷史的回顧，我明白了歷史的循環(huán)并不是簡單的重復，而是因果關系的重建。歷史現(xiàn)實的發(fā)展是有原因和規(guī)律的，既有時間的連續(xù)性，也有時代的特殊性。了解了歷史的循環(huán)，我們可以更好地理解中國發(fā)展中的變革和轉型，學會從歷史的角度分析和把握當前的問題，為中國的發(fā)展提供有益的思考和建議。
第三段：歷史的智慧。
中國簡史第一專題強調了歷史的智慧，提出了“對歷史的認識和理解決定了對未來的探索和把握”。通過對歷史的研究和思考，我們可以吸取歷史中的經(jīng)驗和教訓，為未來的發(fā)展提供智慧和啟示。例如，在學習封建社會的興衰過程中，我明白當代中國的振興必須要有改革創(chuàng)新的精神，要根據(jù)時代的需求和人民的利益進行適應與轉變。歷史的智慧對于我們每個人都有啟發(fā)作用，讓我們更加明白人生道路上的選擇和方向。
第四段：歷史與現(xiàn)實。
中國簡史第一專題還指出歷史與現(xiàn)實之間的聯(lián)系和關系。歷史是一個不斷演進的過程，其中包含了各種各樣的因素和要素。我們學習歷史，不僅僅是為了了解過去，更是為了認識現(xiàn)在，預見未來。通過對歷史的觀察和總結，我們可以更好地認識中國的現(xiàn)狀和未來發(fā)展的方向，使我們在現(xiàn)實生活中做出更明智和科學的選擇。
第五段：歷史的磨礪。
學習中國簡史第一專題讓我深刻認識到歷史對每個人的影響和磨礪。歷史是發(fā)展的動力和智慧的源泉，它可以鍛煉我們的眼界和思維，培養(yǎng)我們的觀察力和分析能力。歷史的學習不僅僅是為了了解中國歷史，更是為了提高自身的綜合素養(yǎng)和社會責任感。通過對中國簡史的學習，我們可以更好地了解和把握中國的歷史文化，增強我們的民族自豪感和認同感，為國家的繁榮和振興貢獻自己的力量。
總之，中國簡史第一專題的學習給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹竞腕w會。通過對歷史的回顧和總結，我深化了對中國歷史和文化的認識，明白了歷史對我們現(xiàn)在和未來的重要性。同時，歷史的循環(huán)、智慧、與現(xiàn)實的聯(lián)系以及歷史的磨礪，也讓我更加明智、豁達和堅定地面對生活和未來。只有深入了解歷史，我們才能更好地認識自己，把握歷史機遇，為創(chuàng)造美好的未來而努力奮斗。中國簡史第一專題讓我受益匪淺，我相信它將繼續(xù)指引著我在中國發(fā)展中的探索和前行。
第一專題心得體會和感想篇一
這周要軍訓，我異常激動和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓呀!會有兇巴巴的教官，還會站在操場上練齊步走之類的。還沒開始訓練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓?！蓖瑢W們面。
面相。
覷、竊竊私語。隨后，我們出了教室，來到了操場上，軍訓正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時候，我還精力充沛像個木頭人似的一動不動。隨著時間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個人動，就得影響大家，同學們都得多練一會兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官。
報告。
我對自己說：“只要堅持就沒有做不成的事!
看到以上內容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領——注意力轉移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時間竟過得很快!有了“注意力轉移法”，簡直就是“時光飛逝”!練習結束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓結束了，啊!期待著明天下午的到來!
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第一專題心得體會和感想篇二
形體課程開課了，第一節(jié)聽課的體會讓我深有感觸。這節(jié)課涉及的內容非常豐富，包括了一些基本的運動與姿勢訓練、身體健康與注意事項以及調節(jié)體態(tài)的技巧等。提升自己的姿態(tài)和形體是個漫長而艱苦的過程，但是我相信，有了知識和勤奮的訓練，總會有成果的。以下是我對第一天形體課的感想與心得。
第二段：身體的健康和注意事項
身體健康是最重要的，無論你多么渴望完美的體型和優(yōu)美的姿態(tài)，如果這樣的追求給身體健康帶來負面影響，那么它就不值得了。在形體訓練中，一些基本的健康問題需要注意：要避免運動過度、避免過度損耗體力、要關注身體信號，以及合理安排訓練時間等。在形體訓練之前，我們應該先了解自己的身體狀況和個人體質，聽從身體的指導來調節(jié)運動計劃，這是對身體負責任的表現(xiàn)。
第三段：基本的運動與姿勢訓練
這節(jié)課程涉及了一些基本的訓練動作和姿勢，例如：手臂和肩膀拉伸、腰部伸展、脖子的轉動、肌肉訓練等。這些動作不需要特殊的器械或設備，可以輕松地在家里或辦公室練習。這些訓練不僅僅是為了鍛煉肌肉，也是為了調節(jié)身體的姿勢、改善身體的柔韌度、增加肢體活動的范圍性。當我們把這些基本動作習慣化，我們就可以更加愉悅地進行日常生活和工作，同時也能夠有效減輕身體疲勞和消除壓力。
第四段：調節(jié)體態(tài)的技巧
很多時候，我們的體態(tài)顯得笨拙、僵硬或者缺乏自信。在形體課程中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常實用的技巧來改善體態(tài)。首先，我們可以通過調整站姿、坐姿和行走姿勢等來改善體態(tài)。例如，保持膝蓋微曲，向后拉肩膀，挺直背部等。我們還可以利用一些簡單的工具，例如墊子、枕頭、球等來輔助調節(jié)體態(tài)。除此之外，改善體態(tài)的其他技巧包括：每天定時進行放松訓練、進行呼吸調節(jié)、運用正念練習等等。
第五段：總結
在形體訓練的過程中，需要有堅定的決心和耐心。想要達到理想的效果需要辛勤的汗水。這節(jié)課程提供了我們在形體訓練中所需要的基礎和關鍵性信息，包括頸部和肩部的放松技巧、姿態(tài)調整的方法和健康注意事項等。調整好自己的思維模式、正確的運動方法，再將之長時間持之以恒的訓練，就可以鮮明的體現(xiàn)出良好的效果。更重要的是，我們可以借鑒這些技巧來全面改善我們的生活習慣和健康狀態(tài)，這樣就能在日常生活中，擁有更加健康、快樂和自信的狀態(tài)。
第一專題心得體會和感想篇三
如今，人們越來越注重身體健康，如何保持身體健康成為人們普遍關注的話題。而形體運動作為一個健身形式受到越來越多人的青睞。我對形體運動雖然有所了解，但是在實際體驗之前，始終覺得形體運動只是一些簡單的動作，沒有太多的挑戰(zhàn)性。然而，在我體驗形體第一天后，我的看法徹底打破了。
第一段，介紹形體運動。
形體運動指的是一種通過肌肉的運動來改善身材，減少體脂肪、增強身體機能和韌性、提高身體協(xié)調性的健身形式?？梢哉f，形體運動是一種減肥、塑形、增強體質，甚至可以延緩衰老的健身方式。形體運動包括各種瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等，其豐富多彩的動作和科學的訓練方法讓人們越來越愛上它。
第二段，身體狀態(tài)的變化。
在開始進行形體運動的時候，我并沒有感到太大的變化，只是感覺到身體有些僵硬和緊繃。但是在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌度和協(xié)調性都需要加強，有點量力而行的感覺。而在形體運動訓練中，每一種動作都是對身體的一種檢測和調試，只有在不斷地進步中，才能對身體健康有更大的幫助。
第三段，心理狀態(tài)的變化。
在形體運動訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒也受到了很大的調節(jié)和改善。形體運動的每個動作需要注意身體的各個部位，不僅能放松身體，同時也需要讓身心得到統(tǒng)一的訓練。在整個訓練過程中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加平靜和放松，這對解決生活和工作中的種種疑難問題都有不小的幫助。
第四段，身體健康的改善。
多年以來，形體運動已經(jīng)成為我的健身方式之一。在其中，我得到了身體的鍛煉和保養(yǎng)，更是發(fā)現(xiàn)健康變得更加良好。在形體訓練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己明顯的體型變化和身體的狀態(tài)改善，得到了不小的滿足感。它讓我感到進步的信念重新點燃，在訓練過程中不斷挑戰(zhàn)自我，讓我感到非常有成就感。
第五段，對形體運動的期待。
形體運動是一項非常有趣的健身運動。在之前的體驗中，我已經(jīng)收獲了很多。通過形體運動，我可以感受到身體在變得越來越好，不僅有趁手的體形，還有更加平靜和輕松的心境。我希望在未來的形體訓練中，能繼續(xù)創(chuàng)造出驚人的進步，還能享受其中的成就感和樂趣，讓身體和心靈都保持健康和平衡。
總之，形體運動是一個非常好的健身方式。通過學習形體運動，可以提高身體協(xié)調性，同時對身體健康做出很好的貢獻。在進行形體運動的過程中，心理和身體狀態(tài)都得到了很大的改善和提高。在未來的日子中，我希望自己可以更好地掌握這項運動，讓自己擁有更加健康和色彩豐富的生活。
第一專題心得體會和感想篇四
軍訓
為大學生加強國防教育，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強體質起到了致關重要的作用。下面是小編為大家分享的幾篇軍訓第四天
心得體會
的范文!
在進入初一之前，就聽說要在正式上課之前要軍訓的，所以在進去初一的時候，對軍訓還是有些害怕，自己想象中的軍訓，認為應該就是像電視上面那樣子，被子要跌得很整齊，站得要很正直，還有練習打把之類的，還有做的不好之類要被罰跑，要在烈日的太陽底下曬，直到輪到自己軍訓的時候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象中很不一樣。
第一天就學些很簡單的口令以及動作，有報數(shù)、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站著，在站軍姿的時候，是不能動的，要昂首挺胸的，如果要動的話或者有事情的話得先喊報告，喊報告這一項就覺得軍隊是需要紀律的，不是你想干什么就能干什么的，必須向上級請示，必須經(jīng)過上級的同意，感覺這個真的很好，正所謂無規(guī)矩不成方圓嘛。
雖然才經(jīng)歷了一天的軍訓，但是也感到了累，感受到了汗流浹背，不過軍訓就是要培訓我們吃苦耐勞的精神以及堅持的精神，讓我感受最深的就是有遵守紀律，接下來的軍訓我相信自己能夠堅持下來，我也期待經(jīng)過軍訓成長的我!
軍訓既是一種苦，也是一種甜。剛過去的暑假里，一直在家過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。而軍訓的日子則讓我從天堂墜入地獄。先是在忽晴忽陰的天氣里站軍姿。莫名其妙的天氣也打造了我們捉摸不定的心情。有時候慶幸我們只是站著，沒有像別的班那樣轉右轉左;但有時候感覺到咸咸汗在背后像蟲子般不安分的爬來爬去，兩條繃緊的腿如化石一樣，長時間的一動不動，又羨慕起活動中的同學了。
站軍姿，讓我感受到的是一種堅持。我想要找一些“正當”的借口退出隊伍，但身邊的同學堅毅的表情告訴我沒有不可能完成的事。
最終我是堅持下來了，我想，往后初中生活的道路上，我會沿用站軍姿的信念，那就是堅持。如果說上午訓練苦，那下午的訓練更苦。教官的練習分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能隨意晃動。一個動作就是5到10分鐘的挑戰(zhàn)，真是很累，汗水從我的臉頰上滑過，只能呼吸不能擦拭，只能立著，一直立著……與我來說，這無異是滅頂之災，手臂痛到失去知覺，大腿整個麻木，汗水濕透衣衫……想要叫喊，可是，沒有理由。一切都是自己的選擇，既然選擇了來軍訓，這點疼痛就是必需的。
這才軍訓第一天，這只是開始。后面還有更大的磨練等著我，我要用頑強的意志去戰(zhàn)勝困難更多的苦要我自己承擔，但是我不會再畏懼困難了，我會憑著在軍訓中所得到的一切，戰(zhàn)勝困難，從此不再害怕!!
今天是真正軍訓的第一天，穿上軍裝，戴上軍帽，鏡中的自己，儼然是一個小軍人，散發(fā)出別樣的青春氣息。懷著一顆忐忑不安的心來到集合的地點，畢竟心中對軍訓還是有點恐懼、還怕，可由不得不去面對，做好了一定的思想準備，我加入了班級列對中。
最開始學的是軍姿，這是我們必須學的內容，也不知道在太陽底下熬了多久，只知道一定要堅持，因為我明白那一點一點小時的時間并沒到底我所承受的極限。有幾個人因身體不適而在一旁休息，我心底有一絲悸動，但看了看周圍的同學，我便斷了那絲當逃兵的念頭，還有這么多同學堅持下來了，所以我也能。
教官對我們還不錯，帶我們去了陰涼的地方繼續(xù)訓練，或許，很久沒這么嚴格的要求自己吧。所以，動作中帶了點懶散，也對，對于這些東西，我們并未完全掌握過，即使掌握過，也在日常生活重漸漸倦怠。
之后學習了向左，右轉，向后轉，我們沒有讓教官是十分滿意，結果，因為齊步走不整齊，教官讓我們迎接明天軍訓站太陽底下的噩耗。
回到教室，仔細回想。的確，高中的軍訓和初中的完全不同，一個天堂一個低于。教官也比初中的嚴格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地獄式訓練了!為自己加油，為自己故障，堅持之后才能取得成功。
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的向往。
軍訓終于開始了!
我的天!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當初為什么不把這第十個太陽一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!
軍訓苦不苦?苦!軍訓累不累?累!不軍訓好嗎?好!
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍訓的艱苦生活也會大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓練，我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以后的學習、生活、工作都會帶來益處。
軍訓第一天，大家既盼望期待，又緊張不安，軍訓與我們隔了一道神秘的墻。
天亮得早，我和室友們也醒得早。望望對方，相視一笑，知道對方昨夜也激動得輾轉反側一夜未眠。我們換上了墨綠的軍裝，懷著無比好奇的心不安地步入操場。
初次看見教官，就知道此人不是“善類”：挺拔的身姿，威嚴的軍姿和聲聲道道的“鐵的紀律，鋼的意志”已經(jīng)在精神上壓過了我們?！吧韵?立正!”我和同學們在教官一遍一遍的訓練下終于展現(xiàn)出了難得的軍姿。
烈日炎炎，連大地都被熏陶得像塊鐵板，而我們則成了鐵板上的魷魚。站著，站著，太陽強烈的光在每一個同學身上掃視著。不一會兒，我的額頭上，鼻子上，臉頰的兩端就滲出了汗液。它們成了豆大之后，就順著五官的輪廓流下，癢癢的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿著脊梁流下，衣服被浸濕一大片。我的雙腿雙腳也沒有幸運，小腿的肌肉只覺得酸，而腳則踏在火熱的水泥地上，被傳遞了熱量，站久了，腳后跟硬生生的疼。好幾次我覺得自己吃不消了，想過放棄，但最終我還是挺住了，發(fā)揮出自己的意志堅持到教官喊出“休息”的那一刻。因為我知道，我所有的同學，不，戰(zhàn)友們都和我一樣在堅持。與自己的毅力，與天氣的酷熱，與身心的不堪一齊戰(zhàn)斗。最終我們都勝利了，因為穿上軍裝，我們就是軍人!
有人說軍訓是乏味的，也有人說軍訓是痛苦的，我覺得軍訓就像一次特殊的旅行，雖然很累，但感到不虛此行，因為這是人生的第一次。
第一專題心得體會和感想篇五
生活中，有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次旅行，第一次燒烤……而最令我感動的是第一次軍訓。
從小，我就有一個軍人夢。那一次軍訓，讓我成了一個英姿颯爽的小軍人。
那天一大早，我們一起買好了零食，帶上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因為我們要在那里軍訓二天。到了學校，老師對我們說：“學生們先上車。”我們上了車，老師也跟著上來了。老師又對我們說：“暈車的同學到這邊來?！蔽液蛶讉€小伙伴一起走了過去，老師叫我們坐到前面。
我坐在前面，一副無精打采的樣子。這時，老師好像看透了我的.心思，就對大家說：“我們大家各說一個笑話，讓秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一個又一個笑話讓我合不攏嘴，我十分開心。笑著笑著，我們就到了目的地。
下了車，有兩個軍人對我們行了軍禮，我們也向他們回敬了軍禮。沒有想到的是，他們一下子收走了我們的零食。我心想，也許軍訓不允許吃零食，收就收了吧，我們要服從命令。
軍人們帶我們看了一下食堂和宿舍，讓我驚訝的是宿舍居然有四層，一層有十二間，一間可以睡八人。
第一天我們玩得十分開心，可第二天我們的訓練很緊張，也很辛苦。我們排著隊伍來到訓練場地，教官讓我們站得筆挺，還有很多要求，這個站的動作看起來很簡單，真要做到標準、規(guī)范卻很難。那天，我的衣服都被汗水濕透了。
第三天早上，七點鐘還沒有到，我們就被叫起床了。我們以為又要開始辛苦的訓練了，誰知是給我們開了一個小會——離開會。開會的時候，我們都流淚了。
在回家的車上，我想了很多。這次軍訓讓我體會到了軍人的偉大，我以后也要變得堅強。
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第一專題心得體會和感想篇六
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的向往。
軍訓終于開始了！
我的天??！淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀！當初為什么不把這第十個太陽一并射下？現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒！
軍訓苦不苦？苦！軍訓累不累？累！不軍訓好嗎？好！
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦椋灰覀兣Γ娪柕钠D苦生活也會大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓練，我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以后的學習、生活、工作都會帶來益處。
第一專題心得體會和感想篇七
近日，我參加了一場關于外科專題的報告會，深感獲益匪淺。在此，我將分享我對這次報告的心得體會感想。
首先，在這次報告中，我對外科醫(yī)學的廣度和深度有了更深刻的認識。報告中講述了眾多不同類型的外科手術，包括普通的闌尾炎切除手術，以及更為復雜的心臟手術和器官移植手術。這些手術不僅包括了常見的病例，還涉及了一些罕見的疾病和病例。通過觀看實際手術視頻和聽取專家的解說，我深刻意識到外科醫(yī)生的工作需要不僅僅是醫(yī)學知識的儲備，還需要豐富的臨床經(jīng)驗和靈活的操作技巧。這次報告不僅拓寬了我的學術視野，也增加了我對外科醫(yī)學的敬佩之情。
其次，我在這次報告中了解到外科醫(yī)生的責任和壓力。外科手術是一項高風險的任務，每一個環(huán)節(jié)都不能有絲毫的疏漏。手術過程中，醫(yī)生需要對病人的病情進行準確的判斷，并在緊張的手術環(huán)境中快速準確地作出決策。任何一個錯誤都可能導致嚴重的后果，甚至危及病人的生命。在報告中，多位外科醫(yī)生分享了自己工作中的真實案例，其中很多都是以成功的手術為結局，但他們也坦率地提到了手術中的危機和挑戰(zhàn)。他們強調了外科醫(yī)生在工作中的責任感和使命感，以及對病人生命安全的高度敬畏之情。這讓我深刻認識到外科醫(yī)生的工作是何等重要和充滿壓力的。
第三，這次報告給我提供了與外科醫(yī)生交流的機會。在報告會的問答環(huán)節(jié)，我積極發(fā)問并得到了專家們的熱情回答。我詢問了一些關于外科手術技術和手術后恢復的問題，他們耐心地給予了我解答。此外，在會后的交流環(huán)節(jié)，我還與一些外科醫(yī)生進行了深入交流。他們分享了自己從事外科的經(jīng)歷和感受，對我未來的職業(yè)規(guī)劃有了很大啟發(fā)。通過和外科醫(yī)生的交流，我感受到了他們對專業(yè)的熱愛和對患者的關心，這讓我對未來從事外科醫(yī)生職業(yè)更加有信心。
第四，我意識到在成為一名合格的外科醫(yī)生之前，需要有堅實的醫(yī)學基礎和系統(tǒng)的學習。報告中，多位外科醫(yī)生都提到了他們在醫(yī)學院學習階段的辛勤付出和自我要求。他們強調了基礎理論的重要性，指出只有掌握了扎實的基礎知識，才能做到臨床操作的熟練和科學決策的準確。他們還分享了自己在學術研究和持續(xù)進修方面的經(jīng)驗，強調了不斷學習和提升的重要性。這些鮮活的經(jīng)歷和深思熟慮的觀點，對我今后的學習和發(fā)展有了積極的指導意義。
最后，通過這次報告，我對外科醫(yī)學的價值和重要性有了更為清晰的認識。外科醫(yī)生是保護和拯救生命的使者，他們默默無聞地為人類健康事業(yè)做出了巨大貢獻。在這次報告中，我看到了無數(shù)病人從外科手術中得到新生的希望，看到了外科醫(yī)生用他們的雙手恢復了病人和家庭的幸福。我深深被這份付出和奉獻所感動，并對外科醫(yī)學的偉大價值產(chǎn)生了更加強烈的認同。
總之，這次外科專題報告為我打開了新的視野，拓寬了我的思維空間。我在這次報告中對外科醫(yī)學有了更深刻的認識，了解了外科醫(yī)生的責任和壓力，找到了與外科醫(yī)生交流的機會，進一步明確了未來的職業(yè)規(guī)劃。我相信，在今后的學習和成長中，我將始終秉持著對外科醫(yī)學的熱愛和敬畏之情，努力學習，為患者的健康貢獻自己的力量。
第一專題心得體會和感想篇八
身體是我們生存和發(fā)展的基礎，它影響著我們的心態(tài)和行為。而形體課程提供了一個全面的身體鍛煉和塑造的機會。在參加形體課程的第一天，我收獲了很多，以下是我的感想和體會。
第一段：認識課程和教師
在形體課堂上，我們迎來了自己的教練。通過隨機分組讓我們輪流介紹自己，教練首先在第一節(jié)課中介紹了主題?！吧眢w對抗”的主題得到了大家的高度關注。教練表達了他對體適能的研究和培訓理念，說明了課程的目的和安排。我們知道了如何利用身體鍛煉提升心性，成為更強勁的人。
第二段：課程內容及挑戰(zhàn)
體育少不了挑戰(zhàn)，形體也不例外。在課程開始前，我的心情是夾雜的，既想要挑戰(zhàn)身體，又擔心能否完成課程。我們要完成各種姿勢的練習，例如極限跳躍和胸部訓練。這些都需要我們極高的耐力和動力。在練習過程中，我們不斷地向教練請教，不懼苦辣，決心完成任務。
第三段：相互幫助，集體發(fā)展
與眾多訓練課程不同，課堂上，我們不僅要獨立思考，還要幫助別人。在課堂上，我意識到了集體動力的可貴。學生之間的互相幫助和鼓勵令我意識到，我們可以共同成長，努力榜樣，勵志成為更優(yōu)秀的人。
第四段：身體的反應，體會成長
身體是一種反應，我們的每一步動作、呼吸、感覺都是如此。在課程中，我感受到自己的身體變化。首先，我的食欲得到了很好的控制，身體變得輕盈和有力。其次，我的姿勢得到了改善，身體的力量和協(xié)調性得到了提高，腰椎也更加靈活了，并且更加愉悅了生活。
第五段：總結和期望
總之，第一天的形體課程讓我收獲滿滿。我明白了鍛煉身體的好處，感受到了集體力量的可貴，進一步了解了自己，身體變得更加健康，心情也越來越好。希望未來的課程能夠讓我進一步提升自己，成為一個更好的人。
第一專題心得體會和感想篇九
外科專題報告是我作為一名醫(yī)學生必修課程的主要內容之一，通過聽取專家學者對外科領域最新研究成果和技術的分享和解讀，我深刻地體會到外科醫(yī)學的辛苦和挑戰(zhàn)，同時也對外科醫(yī)生的職業(yè)精神和責任感有了更加深刻的理解。
第二段：主體。
在外科專題報告中，我首先被專家們所展示出的職業(yè)精神所感動。他們不僅具備高強度的工作能力和精湛的技術水平，更重要的是他們毫不猶豫地將病人的利益放在第一位。專家們通過真實的病例和手術錄像向我們展示了外科醫(yī)生在面對復雜疾病和病情的時候，如何以迅疾的反應、準確的診斷和精湛的技術來挽救病人的生命和健康。作為一名學生，我深感自己還有很長的路要走。在今后的學習生涯中，我將更加努力學習專業(yè)知識，嚴于律己，不斷提升自己的綜合素質，為將來成為一名合格的外科醫(yī)生而努力奮斗。
第三段：進階。
同時，在外科專題報告中，我也意識到了外科醫(yī)學的尖端技術和不斷更新的發(fā)展動態(tài)。隨著科技的進步和醫(yī)學的發(fā)展，外科醫(yī)生們已經(jīng)可以利用機器人手術、微創(chuàng)手術等高精尖技術來治療疾病。專家們向我們詳細介紹了這些新技術的原理和應用情況，并強調了其在有效減少手術創(chuàng)傷、提高手術效果方面的巨大潛力。作為醫(yī)學生，我深感自己應該不斷學習新知識，掌握新技術，以便將來能夠跟上時代的步伐，為患者提供更好的醫(yī)療服務。
第四段：反思。
然而，與外科醫(yī)生超強的技術能力相比，我想強調的是他們的人文關懷。專家們通過案例分享向我們展示了外科醫(yī)生是如何在治療疾病的同時關心病人的心理需求和社會角色的。他們不僅在手術臺上竭盡全力，使病人從病魔中復蘇，還關心病人康復后的生活質量和心理狀態(tài)。專家們強調了醫(yī)生與病人之間的溝通和信任非常重要，以便醫(yī)生能夠了解病人除了疾病本身外的其他需求。這讓我深思，在成為一名醫(yī)生的道路上，我需要培養(yǎng)自己的溝通和人際關系技巧，以便與患者建立良好的醫(yī)患關系，并在治療過程中給予他們更多的關懷和支持。
第五段：總結。
通過外科專題報告，我深刻體會到了外科醫(yī)學的艱辛和挑戰(zhàn)，同時也對外科醫(yī)生的專業(yè)精神和責任感有了更加深刻的理解。作為一名醫(yī)學生，我將努力學習專業(yè)知識，追求卓越，不斷提高自己的技術水平，并注重培養(yǎng)自己的人際關系技巧和溝通能力。希望將來能夠成為一名符合社會需求、技術過硬、貼心關懷病人的優(yōu)秀外科醫(yī)生。通過個人的努力，將為社會的繁榮和人民的健康做出自己的貢獻。
第一專題心得體會和感想篇十
年年暑假，年年培訓，年年體會，師德體會大全輯錄于下，供各位老師參考——暑期師德培訓心得體會之一。
一年一度的暑期師德培訓開始了，暑期師德培訓是對教師職業(yè)道德的一次集訓，是教師心靈的一次洗禮，是思想素質又一次充電。作為秋季開學的前奏，師德培訓，既是教師的收心會，也是新學期的一次動員會。
今年暑假，學校進行了為期三天的暑期師德培訓，每年的師德培訓就像一頓心靈的雞湯，洗滌著污濁，凈化了靈魂!今年的培訓更是如此。今年學校特意從縣里請來了三位名師給我們講座，其中一位是龍港實驗中學的項延唐老師，他講座的主題是《用智慧播撒陽光》，主要講述他的班主任工作事跡，他是一位事業(yè)型、創(chuàng)新型的班主任，班級管理有聲有色，注重細節(jié)，從班級文化氛圍的營造到班級組織機構的設置以及別開生面的活動開展，讓班集體始終洋溢著生機與活力。他始終活躍在學生當中，善于用機智幽默的語言和真誠感人的行動走進學生的心靈，不斷激勵學生走向成功。他把歡樂帶給學生，把驚喜送給家長，把智慧留給學校，以滿懷的激情抒寫詩意人生。他特別喜歡當班主任，特別迷戀育人工作。他德育工作的特色很多，給我印象尤為深刻的是他的班級文化建設。他每接一屆學生，總要求朗誦兩首詩：《美好的中學時代》和《什么是集體》。他每帶一個班級，總是班名、班訓、班歌、班級寄語、班級精神、班級領獎臺、獎杯、獎牌、班旗、班牌、組名、男女生生歌、家長會會歌等一應俱全。他的每位學生的桌角均有“我和我追逐的夢”小名片，寫有個人夢想、崇拜的英雄、喜歡的格言以及遠、中、近期目標。他注重對學生的感恩教育，讓學生伴隨感恩成長。集體生日慶祝會，傳達母親的祝福，對生活的感恩。在母親節(jié)等節(jié)假日，給學生布置了家庭作業(yè)，開展“我給父母送祝福、做家務”社會實踐活動，召開了“感恩的心”系列主題班會。建議全班給有突出貢獻的同學寫感謝信，對一些在感恩活動中表現(xiàn)突出的同學，我自編三句半節(jié)目來表演，把教育活動寓于文藝創(chuàng)作之中。每周家校聯(lián)系單上的家長、老師的留言，要求學生進行感恩回復。堅定的感恩宣言響徹校園，溫馨的感恩話語貼滿教室，炙熱的感恩交流傳遞心間，共同筑起了一道流動的感恩長城。在從教二十年的每一天里，他從未懈怠過自己，也從沒放棄過努力。對學生無私的愛，就是他每天的動力。他常說：“用心工作如一，用愛負責到底!不管我頭頂是怎樣的風雨，我將用我的努力來創(chuàng)造我的記憶!”他的很多事跡值得我借鑒。
記得剛剛走上講臺的時候，常常回憶起自己上小學時的情景，那時自己會因為喜歡一位老師而喜歡一門功課，同樣，也曾因討厭一位老師而討厭那門課的學習。我想一個被學生喜歡的教師，其教育效果總是超出一般的教師。本次師德學習體會最深的體會就是教育是愛的共鳴，是心與心的呼應，教師只有用愛去關心學生，才能教育好學生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。
其師”，從而就“信其道”，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其根本的功能。有的人認為自己的任務只是“授業(yè)”，這是很片面的。殊不知傳道、授業(yè)、解惑是密切聯(lián)系，同步實施的任務。教書育人是黨和人民賦予教師的光榮職責，要完成這個光榮而神圣的重任，必須要有高尚的道德品質和崇高的精神境界。這應視為教師修養(yǎng)的首要問題。正人先正己，教育者必先受教育。可見，為人師表必先修養(yǎng)鍛煉自己的品德，才能夠成為學生的表率。用自己崇高的理想，堅定的信念，高尚的情操，模范的行為潛移默化地去感染學生、陶冶學生，使學生有純正的心靈。
“昨天的孩子，課本是他們的世界;今天的孩子，世界是他們的課本”，身處課改大潮中的一名普通教師，該以什么樣的態(tài)度來面對今天的教育?我想，我應該快樂地迎接每一天，以正確的態(tài)度面對自己的事業(yè)，面對自己的工作，面對自己的學生，全身心去研究課程、教材、學生、教法等，讓自己的教育教學水平得以提升，做到德才兼?zhèn)洌屆恳徽n的知識變得如此生動有趣，并培養(yǎng)學生的能力。抓住“課改”帶來的發(fā)展機遇，樹立較強的科研意識，走進新課程，刻苦鉆研課堂教學藝術，爭做善于吸收的學習型教師，善于研究的反思型教師，敢于探索的創(chuàng)新型教師。
總而言之，通過師德學習，我認識到加強師德修養(yǎng)對自己教育教學工作的推動作用。我相信自己在今后的教育生涯中一定會不斷提高對教師道德的再認識，規(guī)范自己的行為，隨著時代的前進，不斷地更新自我，以身作則，率先垂范，真正做到寓德于教，為人師表。
第一專題心得體會和感想篇十一
為深入貫徹黨的精神和省委十屆五次、六次、七次全會精神，按照教育部《關于在國家憲法日深入開展憲法學習宣傳教育活動的通知》(教zd[2019]x號)和《x市教育體育系統(tǒng)x年法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學習日活動實施方案》，我校認真貫徹有關上級文件精神，認真組織系列法治宣傳教育校園文化主題月暨憲法學習日活動，現(xiàn)將活動總結如下：
一、加大宣傳力度，營造憲法教育氛圍
為進一步增強青少年法律意識和法制觀念，預防未成年人違紀違法犯罪行為，營造良好的學習環(huán)境和法治氛圍，我校圍繞社會主義核心價值觀的內容，緊扣國家憲法日主題，充分利用班級黑板報、校園櫥窗、學校廣播站等渠道做好宣傳活動。
二、開展主題教育活動，加強學生法制教育
1、2019年12月8日全校教職工政治學習時間，安全處胡長輝主任召開了以“預防未成年人犯罪法”為主題的廣播大會，以實際案例向青少年講述了學法、用法、守法的重要性，提高了青少年學生法律意識。
2、12月份各班開展“知法、守法、做合格學生”主題班會活動。利用班會課主陣地，引導青少年學生學法、懂法、守法和用法，提高青少年學生法律意識，預防青少年學生違法犯罪，促進青少年學生的健康成長，營造文明和諧的校園環(huán)境。
3、12月4日憲法日當天，展出以“弘揚憲法精神建設法治中國”“憲法法律知識問答”為主題的校園展板，宣傳憲法理念、闡述憲法地位相結合，增強全校師生對憲法實施重要意義的理解文章。大力弘揚社會主義法治精神，大力宣傳憲法法律至上、法律面前人人平等、權由法定、權依法使、尊重和保障人權等法治觀念和法律原則利用led屏展播“加強青少年法制教育，促進青少年健康成長”的宣傳標語。
我校憲法宣傳教育活動的有效開展，使學生的法制觀念和法律意識大大增強，也使我校各項工作進一步走上了規(guī)范化的法制軌道，為學校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展起到了積極的推動作用工作總結。
主題教育第一專題心得體會篇5
第一專題心得體會和感想篇十二
中國簡史是一本介紹中國歷史概況的書籍，其中第一專題講述了中國古代的原始社會和奴隸社會。通過閱讀這一部分內容，我對中國古代社會的形態(tài)變遷有了更深入的了解，同時也認識到了中國古代社會的復雜性和多樣性。以下是本專題讀后的心得體會。
首先，我對中國古代原始社會的形態(tài)有了全新的認識。在原始社會的時期，人們僅僅是依靠基本的狩獵和采集來維持生存，社會組織也相對簡單。然而，這一時期對于中國古代社會的發(fā)展具有重要的影響。原始社會奠定了中國以農耕為基礎的經(jīng)濟結構，并且為以后的時代鋪開了基礎。通過閱讀，我了解到原始社會的人們憑借母系氏族的社會組織形式，建立了親屬關系作為社會的紐帶。這種親屬社會的結構特點在中國古代社會發(fā)展的各個階段都有所體現(xiàn)。
其次，我認識到中國古代社會的多樣性和復雜性。除了原始社會，中國古代還出現(xiàn)了奴隸社會。奴隸社會相對來說更加復雜，社會結構也更加豐富多樣。對中國古代奴隸社會的了解使我明白到，盡管奴隸制度給中國社會帶來了許多負面影響，但同時也為社會發(fā)展帶來了一定的積極作用。例如，奴隸社會的出現(xiàn)促進了生產(chǎn)力的發(fā)展，推動了手工業(yè)和農業(yè)的進一步發(fā)展。同時，也產(chǎn)生了分工合作、社會組織規(guī)模擴大、貿易和交流加強等變化。這種多樣性和復雜性使我更加關注中國古代社會的變遷和發(fā)展。
第三，中國古代社會的演進不僅受到經(jīng)濟因素的影響，也受到環(huán)境因素的影響。通過閱讀中國簡史，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境因素對中國古代社會的發(fā)展起著重要作用。中國古代社會的形態(tài)變遷與氣候變化、自然環(huán)境的演變密切相關。例如，在原始社會時期，人們適應了不同氣候和地理環(huán)境的變化，從而形成了狩獵和采集的生活方式。同時，在奴隸社會的時期，中國社會的發(fā)展也受到了水利工程和灌溉系統(tǒng)的影響，這為農業(yè)的大規(guī)模發(fā)展提供了條件。環(huán)境因素對中國古代社會的變遷起著至關重要的作用，是不容忽視的因素。
第四，我對中國古代社會的變動和動態(tài)性有了更深刻的認識。通過閱讀中國簡史，我發(fā)現(xiàn)中國古代社會的變動是一個不斷迭代的過程。原始社會到奴隸社會的轉變，反映了中國古代社會在經(jīng)濟、政治和文化等領域的變革。同時，階級分化和社會流動也是中國古代社會變動的重要因素。例如，在奴隸社會時期，社會中出現(xiàn)了奴隸主和奴隸階級，這種階級分化導致了社會秩序的變動和社會關系的不斷調整。了解中國古代社會的變動，我意識到歷史是一個不斷演進的過程。
最后，通過閱讀中國簡史第一專題，我深刻體會到中國古代社會的豐富性和復雜性。中國古代社會的發(fā)展是多方面因素綜合影響的結果，包括經(jīng)濟、政治、文化和環(huán)境等諸多方面。只有深入了解這些因素的相互作用，我們才能更好地理解中國古代社會的發(fā)展軌跡。這樣的了解有助于我們對中國歷史的理解和把握，也對我們今天的社會發(fā)展有一定的啟示作用。
總之，通過閱讀中國簡史第一專題，我對中國古代社會的形態(tài)變遷、多樣性和復雜性有了更深入的了解。中國古代社會的發(fā)展是一個多方面因素共同作用的結果，了解這些變化是我們更好地理解和把握中國歷史的關鍵。這也給我們今天的社會發(fā)展帶來了一定的啟示，我們應該從歷史中汲取經(jīng)驗，不斷實現(xiàn)社會的進步。
第一專題心得體會和感想篇十三
“
兩學一做。
”，歸根結底是要加強思想作風，解決一部分黨員黨性意識弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀律渙散等問題。下面是本站為大家準備的二學一做第一專題。
心得體會。
希望大家喜歡!
為認真貫徹中共中央辦公廳《關于在全體黨員中開展“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育方案》，4月20日，太湖縣國土局“兩學一做”專題黨課開講，全系統(tǒng)干部職工聆聽講座。
該縣縣委講師組潘典文副組長以《“兩學一做”學習教育專題學習報告》為題，引經(jīng)據(jù)典、博古通今、以古論今，從古人的愛國情懷、偉人的高尚情操入題，結合國土資源管理工作實際，深入淺出地詮釋了“兩學一做”的內涵、合格黨員的“四講四有”標準;認真分析講解了社會主義核心價值觀，提出了在切實做好國土資源管理工作時要遵循理論武裝、黨性教育、紀律嚴明、率先垂范等原則，要提高工作標準，善謀劃，多思考，要將本職工作干在實處，走在前列;廣大黨員干部要落實好“三個堅持”，以便真正體現(xiàn)出自覺性、針對性和實效性：一是要堅持一五一十、認真仔細地抓實學習;二是要堅持一言一行、深入徹底地整改問題;三是要堅持一點一滴、積極主動地做好表率。
課后，該局職工紛紛表示接受一次系統(tǒng)的黨性教育，一定要將本次黨課的實質內容內化為工作動力，嚴以律己，以身作則，率先垂范，以更大的決心、更有力的措施、更扎實的態(tài)度將國土各項工作有序向前推進。
“兩學一做”學習教育，指的是“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育。開展“兩學一做”學習教育，是面向全體黨員深化黨內教育的重要實踐，是推動黨內教育從“關鍵少數(shù)”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。
開展“兩學一做”教育，基礎在學、關鍵在做。沒有鐵打的理論武裝，必然不能成為一名合格的中共黨員，我們要帶著問題學好黨章黨規(guī)、學好系列重要講話，抓牢抓實學這個基礎。我們要時時刻刻、時時處處對照黨章黨規(guī)、一言一行瞄準系列講話，立足黨章黨規(guī)找問題，依照系列講話改問題。從原著、原文中悟原理，從原理中重行動，從行動中明方向，真正把黨章的要求落實到實際行動中去。
開展“兩學一做”教育，基礎在學。黨員干部要弄清楚該做什么、不該做什么，能做什么、不能做什么，明白作為一名黨員最基本的要求是什么。關于學我們具體可以從以下幾方面進行：首先，圍繞專題學習討論。做為一名大學生村官，我們應該把個人自學與集中學習結合起來，明確自學要求，引導本村黨員搞好自學，按照“三會一課”制度每季度召開一次全體黨員會議，每次圍繞一個專題組織討論。學習討論內容緊密結合本村實際、結合個人思想工作生活實際，讓大家在學習討論過稱中，真正提高認識，找到差距，明確努力方向。其次，創(chuàng)新上黨課方式。我們應本著"實際、實用、實效"的原則,改變過去那種單一的"我說大家聽"、"我講大家記"、"填鴨式"上黨課的傳統(tǒng)形式,變一人講為多人講,讓黨員輪流講課,并進行評比。還應鼓勵黨員聯(lián)系實際講黨課，注重運用身邊事例、現(xiàn)身說法，強化互動交流、答疑釋惑，增強黨課的吸引力和感染力。
開展“兩學一做”教育，關鍵在做。如何做一名合格的共產(chǎn)黨員，首先，我們應該努力學習，不斷提高自身素質，結合自身的特點，將所學知識結合到工作中、生活中;其次，樹立正確三觀，堅持為民宗旨，正確的世界觀、人生觀、價值觀是共產(chǎn)黨員思想的“總開關”;最后，應聯(lián)系。
崗位職責。
發(fā)揮模范作用作為一名大學生村官我們應該勇于思考、勇于探索、勇于創(chuàng)新號召本村黨員解放思想破除舊觀念。
“兩學一做”，歸根結底是要加強思想作風，解決一部分黨員黨性意識弱化、宗旨觀念淡薄、組織紀律渙散等問題。引導黨員干部自覺堅定理想信念，增強政治意識、大局意識、核心意識和看齊意識。
4月11日下午，中國鐵路總公司黨組召開“兩學一做”學習教育動員部署電視電話會議暨專題黨課，深入學習貫徹關于“兩學一做”學習教育的重要指示和中央“兩學一做”學習教育工作座談會精神?？偣军h組書記、總經(jīng)理盛光祖對總公司開展“兩學一做”學習教育作了動員部署，帶頭講第一堂專題黨課。
總公司黨組成員、副總經(jīng)理盧春房主持會議，黨組成員、紀檢組組長安立敏，黨組成員、副總經(jīng)理李文新、黃民出席會議。
盛光祖以“深入開展學習教育，努力爭做合格黨員，為推進鐵路創(chuàng)新發(fā)展建功立業(yè)”為主題講黨課。他指出，要通過學習領會的一系列重要指示精神，認真貫徹落實中央學習教育工作座談會精神，結合鐵路黨員隊伍實際，深刻認識開展“兩學一做”學習教育的重要意義，切實增強搞好這次學習教育的政治責任感和歷史使命感。
盛光祖指出，要準確把握開展“兩學一做”學習教育的總體要求，做到“三個牢牢把握”：一是牢牢把握學習教育的指導思想。堅持把黨的思想建設放在首位，聚焦“四個進一步”的目標要求，深入開展好學習教育，為黨在思想上政治上行動上的團結統(tǒng)一夯實基礎，為協(xié)調推進“四個全面”戰(zhàn)略布局、貫徹落實五大發(fā)展理念、深入推進鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅強的組織保證。二是牢牢把握學習教育的基本原則。堅持正面教育為主、用科學理論武裝頭腦，堅持學用結合、知行合一，堅持問題導向、注重實效，堅持領導帶頭、以上率下，堅持從實際出發(fā)、分類指導。三是牢牢把握學習教育的基本特點。突出全體黨員受教育，突出經(jīng)常性教育，突出黨支部主體作用，確保學習教育取得實效。
盛光祖強調，著力打牢學黨章黨規(guī)、學系列講話這個基礎，做到“三個明確”：一是明確學習的內容。組織引導黨員逐條逐句通讀熟讀黨章，喚醒黨章意識;通讀熟讀黨內重要法規(guī)制度，增強紀律和規(guī)矩意識;學好系列重要講話，切實加強思想政治建設。二是明確學習的方法。要針對黨員隊伍分布、年齡和文化結構，根據(jù)黨員學習需求，采取靈活多樣的方法講好專題黨課，搞好專題學習討論，抓好集中教育培訓，切實增強學習效果。三是明確學習的要求，引導廣大黨員在真學、真懂、真用上下功夫，達到明確基本標準、樹立行為規(guī)范、加強理論武裝、統(tǒng)一思想行動的目的。
盛光祖強調，要緊緊抓住做合格共產(chǎn)黨員這個關鍵。一是確立合格黨員標準。講政治、有信念，突出強調政治合格標準;講規(guī)矩、有紀律，突出強調執(zhí)行紀律合格標準;講道德、有品行，突出強調品德合格標準;講奉獻、有作為，突出強調發(fā)揮作用合格標準。二是持續(xù)加強黨性鍛煉。組織好主題黨日活動，開好專題組織生活會，搞好民主評議黨員。三是自覺踐行合格標準。廣大黨員要堅持學做互進、知行合一，把合格黨員標準外化于行，用實際行動體現(xiàn)信仰信念的力量。
盛光祖強調，加強對“兩學一做”學習教育工作的組織領導。各級黨組織要把抓好學習教育作為重要政治任務，落實組織領導責任，做好學習具體安排，分層搞好骨干培訓，加強黨員教育管理，強化檢查督促指導，把學習教育與中心工作緊密結合，認真落實中央要求，精心組織推進實施，以高度的政治責任感、過硬的組織能力和從嚴從實的作風，切實把學習教育抓緊抓好、抓出成效，為深入推進鐵路創(chuàng)新發(fā)展提供堅強的思想、政治和組織保證。
盧春房在主持會議時要求，認真學習領會盛總經(jīng)理的重要講話精神，準確把握開展學習教育的基本要求，緊張有序地啟動部署學習教育，從嚴從實地推進學習教育。
鐵路總工會主席，總公司總工程師、總會計師、安全總監(jiān)，紀檢組副組長、副總工程師、鐵路總工會副主席，總公司機關各部門、各直屬機構、學(協(xié))會主要負責同志，以及在京直屬單位領導班子成員等出席會議。
第一專題心得體會和感想篇十四
20_年《開學第一課》在九月一日與我們正式見面了，作為一名中學生，《開學第一課》是我每年都必看的一檔節(jié)目。今年是我們敬愛的黨_生日，我們在慶祝_華誕的時候，《開學第一課》節(jié)目也給我們帶來很多有關祖國發(fā)展歷程中，很多值得我們學習與致敬的愛國事跡與精神。
《開學第一課》作為全國中小學生新學期第一門課堂，一直都會給我們帶來很多令人深思并感悟的事跡故事，我們通過觀看領悟，不僅能清楚的知道祖國發(fā)展歷程中，都經(jīng)歷過什么艱難險阻，也能在品味節(jié)目的同時，開拓我們的眼界，讓我們的未來成長與學習，更具方向與目標，只有如此，才能在小小年紀的時候，擁有一顆踏實上進的學習之心。
一個國家的未來，除了看各個領域的建設發(fā)展，也要有源源不斷的年輕人頂上、替代;只有不斷的培養(yǎng)出更多的人才，我們的祖國才能建設的越來越美好，我們能擁有如今這個繁榮富強的新中國，離不開一代代優(yōu)秀共產(chǎn)黨員與先進人才的付出與貢獻。因此作為祖國新一代的繼承人，我們一定要像《開學第一課》節(jié)目的各位前輩學習，學習他們的愛國精神，學習他們那為了祖國發(fā)展，而不顧自身，不求回報的犧牲精神。
現(xiàn)在也許我們還非常的稚嫩，細小的手臂無法抬動哪怕粗壯一點的枝干，渺小的身軀看起來是那么的不起眼;但我們終究會長大，不斷的變高，不斷的變壯，直到我們的手臂可以撐起蒼穹，我們的身軀可以護于人前，利用自己那僅有的力量，也要不斷的為祖國發(fā)展做出自己應有的貢獻。
我們作為新中國未來的花朵，時代賦予在我們身上的歷史責任，都需要我們擁有過人的學識，充沛的體能才能實現(xiàn)。讓我們一起好好學習，天天向上，不斷汲取新知識，養(yǎng)成一個好身體，在《開學第一課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強的方向躍進。
第一專題心得體會和感想篇十五
我有幸參加了迎盛會的第一專題活動，這是一次意義非凡的經(jīng)歷。通過參與各種不同的活動和討論，我深刻地感受到了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。在這篇文章中，我將分享我在這次活動中所獲得的心得體會。
第二段：團隊協(xié)作的重要性
第一專題活動中，我們被分成了不同的小組，每個小組都有一個特定的任務要完成。我所參與的小組是負責組織文藝表演的。在準備過程中，我深刻地認識到了團隊協(xié)作的重要性。每個人都有不同的才能和特長，只有通過合作，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，使整個表演更加出色。在分工合作的過程中，我們不斷溝通、協(xié)商，共同完成了一個精彩的文藝表演，展示了我們團隊的凝聚力和創(chuàng)造力。
第三段：個人成長的收獲
在這次活動中，我不僅學到了團隊協(xié)作的重要性，也收獲了很多個人成長的經(jīng)驗。首先，我學會了如何與他人有效地溝通和協(xié)商，尊重每個人的意見和想法。在團隊討論中，我敢于表達自己的觀點，也能夠聽取他人的建議和批評。其次，我學會了如何合理規(guī)劃和分配時間，在有限的時間內完成任務。通過這次活動，我意識到時間管理對于個人能力的提升有著重要的影響。最后，我還學到了如何克服挫折和困難，在遇到問題時保持積極的態(tài)度和解決問題的能力。這些經(jīng)驗不僅對我當前的學習和生活有所幫助，也將對未來的個人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四段：互動討論的啟示
在迎盛會的第一專題活動中，我們還參與了各種互動討論，與其他參與者進行交流和分享。這些討論不僅拓寬了我們的視野，也啟發(fā)了我們的思維。我們從不同的角度和立場思考問題，交流彼此的看法和經(jīng)驗，使我們的思維更加開闊和深入。這種互動討論的形式不僅有助于個人的學習成長，也有助于培養(yǎng)我們的團隊合作能力和創(chuàng)新能力。
第五段：總結與展望
迎盛會第一專題活動是一次非常有意義的經(jīng)歷，通過參與活動，我深刻認識到了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。在活動中，我學會了與他人合作、溝通和協(xié)商，也獲得了個人成長的經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)驗和收獲將對我未來的學習和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時，我也期待著未來的迎盛會活動，希望能夠繼續(xù)參與其中，繼續(xù)學習和成長。
第一專題心得體會和感想篇十六
中國簡史是中國歷史學家等專家學者對中國歷史的一次簡要概括和評述，包括長達幾千年的中國歷史，是對于歷史的一次回顧和總結。充分了解中國歷史對于我們更好地認識和把握中國現(xiàn)實，也對于我們的國家振興具有重要的指導作用。在學習中國簡史的第一專題時，我深受啟發(fā)和感動，得到了許多新的認識和體悟。
第一段：歷史大觀。
中國簡史第一專題主要介紹了中國歷史的概貌和發(fā)展，帶領我們進入了一個歷史的大觀。通過對古代文明的起源、奴隸社會的形成、封建社會的演進等內容的學習，我們深刻認識到中國古代文明的博大精深和悠久歷史的源遠流長。同時，通過對歷史人物和事件的了解，我們認識到歷史對我們的影響以及歷史對我們未來的重要性。這些都讓我對中國的輝煌歷史和豐富文化有了更加全面和深刻的認識。
第二段：歷史的循環(huán)。
中國簡史第一專題還特別強調了歷史的循環(huán)，強調了歷史的反復和相似性。通過對歷史的回顧，我明白了歷史的循環(huán)并不是簡單的重復，而是因果關系的重建。歷史現(xiàn)實的發(fā)展是有原因和規(guī)律的，既有時間的連續(xù)性，也有時代的特殊性。了解了歷史的循環(huán)，我們可以更好地理解中國發(fā)展中的變革和轉型，學會從歷史的角度分析和把握當前的問題，為中國的發(fā)展提供有益的思考和建議。
第三段：歷史的智慧。
中國簡史第一專題強調了歷史的智慧，提出了“對歷史的認識和理解決定了對未來的探索和把握”。通過對歷史的研究和思考，我們可以吸取歷史中的經(jīng)驗和教訓，為未來的發(fā)展提供智慧和啟示。例如，在學習封建社會的興衰過程中，我明白當代中國的振興必須要有改革創(chuàng)新的精神，要根據(jù)時代的需求和人民的利益進行適應與轉變。歷史的智慧對于我們每個人都有啟發(fā)作用，讓我們更加明白人生道路上的選擇和方向。
第四段：歷史與現(xiàn)實。
中國簡史第一專題還指出歷史與現(xiàn)實之間的聯(lián)系和關系。歷史是一個不斷演進的過程，其中包含了各種各樣的因素和要素。我們學習歷史，不僅僅是為了了解過去，更是為了認識現(xiàn)在，預見未來。通過對歷史的觀察和總結，我們可以更好地認識中國的現(xiàn)狀和未來發(fā)展的方向，使我們在現(xiàn)實生活中做出更明智和科學的選擇。
第五段：歷史的磨礪。
學習中國簡史第一專題讓我深刻認識到歷史對每個人的影響和磨礪。歷史是發(fā)展的動力和智慧的源泉，它可以鍛煉我們的眼界和思維，培養(yǎng)我們的觀察力和分析能力。歷史的學習不僅僅是為了了解中國歷史，更是為了提高自身的綜合素養(yǎng)和社會責任感。通過對中國簡史的學習，我們可以更好地了解和把握中國的歷史文化，增強我們的民族自豪感和認同感，為國家的繁榮和振興貢獻自己的力量。
總之，中國簡史第一專題的學習給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹竞腕w會。通過對歷史的回顧和總結，我深化了對中國歷史和文化的認識，明白了歷史對我們現(xiàn)在和未來的重要性。同時，歷史的循環(huán)、智慧、與現(xiàn)實的聯(lián)系以及歷史的磨礪，也讓我更加明智、豁達和堅定地面對生活和未來。只有深入了解歷史，我們才能更好地認識自己，把握歷史機遇，為創(chuàng)造美好的未來而努力奮斗。中國簡史第一專題讓我受益匪淺，我相信它將繼續(xù)指引著我在中國發(fā)展中的探索和前行。