平衡飲食是保持健康的關鍵，我們該如何均衡攝取各種營養(yǎng)呢？總結(jié)是對過去經(jīng)驗的一次回顧和總結(jié)。以下是一些教育改革的案例和實踐，讓我們一起關注教育的發(fā)展和變革。
文明出行的心得篇一
在我們的生活中，交通一直是安全隱患之一。在去年交通事故一共發(fā)生了29750起，在這些案件中一共有186人喪失了寶貴的生命。一般交通事故一共發(fā)生了1813起，186人死亡，1867人受傷，直接損失259.2萬。簡易交通事故，發(fā)生了11370起，2475人受傷，直接損失704.8萬。這些數(shù)字是很龐大的，現(xiàn)在看上去那些數(shù)字沒啥理解，如果死的是親人朋友，這些數(shù)字就會離我們很近。
交通事故中最主要的是酒駕。酒駕發(fā)生269起，29人死去，214人受傷，飲酒駕駛16起，128人受傷，醉酒事故203起，17人死亡。
這時候有的人就以為四個輪子不能喝酒，開車那兩個輪子總可以了吧?但摩托車也屬于機動車，所以摩托車也不能喝酒駕駛，摩托車酒駕144起，14人死亡，140人受傷。
當然有的時候不喝酒也會發(fā)生事故，開車玩手機發(fā)生事故的概率是平常的23倍，發(fā)信息比平常反應時間慢35%。別小瞧這些數(shù)字，有可能你剛發(fā)現(xiàn)那個人在你車旁邊，但由于你發(fā)信息慢了一步，就已經(jīng)毀壞了一個家庭。
無證駕駛也是比較多的，汽車無證駕駛有141起，24人死亡，171人受傷。摩托車無證駕駛15人死亡，125人受傷。
視野盲區(qū)也是很重要的，就比如大貨車，貨車不光有盲區(qū)，還有內(nèi)輪差。站在路邊的話，人會被撞倒在地，嬰兒車被刮傷，自行車直接被貨車開走。
這一例例的交通案子都在警告著我們，可我們何時聽過?
道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。
文明出行的心得篇二
放風箏是人們特別喜愛的.一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
文明出行的心得篇三
人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來的安全問題。
（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設施、身體條件，不要用生命作代價。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應留意導游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導游或領隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故。現(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應該有的。
（4）發(fā)生火災事故。為防止火災的發(fā)生，旅游者應注意以下幾點：
在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。
使用客房內(nèi)電器時要科學，不要將電器燒壞而導致火災。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負荷后導致火災。
到酒店后做好一些應付火災的準備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細閱讀客房門后的線路圖。
當遇到火災時，要注意以下幾點：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當導游前來援助時，要配合導游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。
2、自然因素帶來的問題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進林中。
（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應急處理。
（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
（3）旅途中踝關節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運動。
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運動。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談談游泳的安全注意事項：
（1）在第一次游泳前，應當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應游泳活動的`需要。
（3）下水時還應該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運動。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應學習一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時會昏迷。預防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強烈的陽光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風，穿衣不能過多，捂的太嚴。
3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。
4、運動量不要過大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方
的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭贰６沁x異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
1、宿營地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。
（2）不能設在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設備或排污水溝，要求設在宿營地的下風側(cè)，并保持適當?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進行焚燒或深埋。
4、廁所要設在宿營地的下風側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災也易逃脫。一些城市，消防設施無法達到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應打電話向前臺證實后再開門。
3、不要用你公司的名字預定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風險。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當旅游者接到騷擾電話時，應當立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹慎；對當?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機結(jié)構或具有不適宜運輸?shù)奈锲?、火器、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲罚恋K公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。
2、財物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進行托運，而應隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。
3、為保證財物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時清點不亂放。
（3）離開不忘回頭看。
4、財物丟失的應急處理。
（1）身份證丟失：由當?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當?shù)毓矙C關報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機場、安檢人員才會核準放行。
（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導游人員尋找。
由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導致自己上當受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動購物。
旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關的保險是有益無害的。與旅游有關的保險有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進站或中途上車(船)，到到達旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標價的5%計算。
2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。
3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。
文明出行的心得篇四
第一段：走上文明之路，從出發(fā)準備開始
文明出行的第一步是在出發(fā)之前做好準備工作。我們應提前規(guī)劃行程，制定詳細的時間表，并預留足夠的時間來處理可能遇到的意外情況。同時，我們需要檢查車輛狀況，確保車輛正常運行，減少在路上發(fā)生交通故障的可能性。此外，我們應該收拾整齊、不過多的行李，以免影響他人乘坐的舒適度。
第二段：平穩(wěn)駕駛，讓文明伴隨行程始終
文明出行的第二步是平穩(wěn)駕駛。無論面對多大的壓力，都要保持冷靜和耐心。在駕駛過程中要遵守交通規(guī)則和道路標志，尊重行人和其他車輛的權益。在處理交通狀況時，我們應該謹慎駕駛，合理減速。此外，遵守限速和不超車的規(guī)定，不僅可以保證自己的安全，還能減少事故的發(fā)生率，確保其他駕駛員和行人的安全。
第三段：禮讓行人，展現(xiàn)文明素質(zhì)的細節(jié)
文明出行的第三步是禮讓行人。在行人通過人行道時，車輛應及時減速，并主動讓行。即便是在沒有交通信號燈的情況下，我們也應給予優(yōu)先權給正在過馬路的行人。同時，我們應該盡量避免在斑馬線上停車，以免給其他車輛和行人帶來困擾。恪守禮讓行人的原則，不僅體現(xiàn)了一個人的文明素質(zhì)，還能減少行人與車輛之間的摩擦和沖突，營造和諧的出行環(huán)境。
第四段：整潔車內(nèi)，創(chuàng)造舒適體驗的基礎
文明出行的第四步是保持車內(nèi)整潔。我們應時刻保持車內(nèi)環(huán)境的整潔干凈，垃圾應當放置在特定的垃圾桶里。在出行過程中，我們應規(guī)范自己的行為，不在車內(nèi)亂扔廢棄物，不吸煙、嚼口香糖或在車內(nèi)食用食物。保持車內(nèi)整潔不僅是對自己的尊重，也是對其他乘車人的尊重，讓大家共享一個舒適的出行環(huán)境。
第五段：文明宣言，號召共建和諧社會
文明出行不僅僅是一種個人行為，更是一種社會責任。我們應當將文明出行的理念以正面的方式傳遞給更多的人。我們可以通過公益活動和社區(qū)教育來宣傳如何文明出行，鼓勵大家參與進來，共同建設和諧社會。同時，政府也應加大執(zhí)法力度，加強交通安全管理，提高行車文明水平。
結(jié)尾：文明出行是我們每個人應當堅守的底線，也是社會發(fā)展的必然要求。無論身處何地，我們都應時刻保持文明的行為和舉止，為創(chuàng)造更加安全、有序和和諧的出行環(huán)境作出貢獻。只有每個人都能夠從自己做起，從點滴細節(jié)中踐行文明出行，整個社會才能實現(xiàn)持續(xù)發(fā)展和進步。
文明出行的心得篇五
為認真貫徹落實《四川省關于深入開展“文明交通行動計劃”實施意見(20132015)》精神，不斷健全宣傳工作機制，創(chuàng)新思路，創(chuàng)新手段，增強交通安全宣傳教育工作的科學性、有效性、針對性，努力提升學校廣大師生的文明交通素養(yǎng)，進而增強我校師生的文明交通意識，提高學生的自我防護能力，減少交通事故的發(fā)生，為學生的健康成長創(chuàng)造一個良好的交通環(huán)境，我校全面實施“關愛生命文明出行”文明交通宣傳教育。
一、建立健全了學校文明交通行動工作領導小組：組長：何剛。
副組長：蘇中東、盧進軍。
1、開展了交通安全宣傳教育活動，廣泛宣傳交通安全法律法規(guī)、文明安全出行的基本常識，學校師生逐步養(yǎng)成文明交通行為習慣。師生的活動參與率達100%、學習教育率達100%、《道路交通安全法》及實施條例等相關法律法規(guī)的知曉率達到100%。
和減少學生道路交通事故的發(fā)生。
3、進一步充實了文明交通公園、長廊、文明交通展牌內(nèi)容。學校內(nèi)、周邊交通安全設施齊備。
交通行為習慣更加規(guī)范。
1、促進學生養(yǎng)成養(yǎng)成遵守交規(guī)的良好習慣。
2、進一步深化了“小手牽大手”活動，使“三讓”(即：“車讓人，讓出一份文明;人讓車，讓出一份秩序;車讓車，讓出一份安全”)的文明交通理念深入人心。
交通安全事故得到有效控制。
1、教師做到不酒后駕駛、超速行駛、疲勞駕駛、不闖紅燈、強行超車、超員超載等危險駕駛行為。
2、師生發(fā)生交通安全事故為零。
3、確保順利完成區(qū)、市、省的交通安全示范學校創(chuàng)建工作。四、活動措施：
(一)加強交通安全學習教育。我校要充分發(fā)揮教育職能優(yōu)勢，通過主題班會、手抄報、黑板報、知識競賽、宣傳櫥窗、“校園之聲”廣播等多種形式，組織學生學習道路交通安全法律法規(guī)和交通安全基本常識等內(nèi)容，提高他們的安全意識和防護能力。
1、每星期要一堂交通安全課。
2、每天放學前，老師要提醒學生注意道路交通安全。3、以班為單位每月舉行一次交通安全主題班會。
4、為交通安全知識開辟宣傳專欄，定期宣傳交通安全常識。5、以交通安全為主題手抄報工作。
6、家校聯(lián)系，共同做好文明交通安全教育工作，同時學校發(fā)放。
交通安全知識小冊子、宣傳單，讓學生把交通安全知識帶回家，傳遞到曹集鄉(xiāng)的每一個角落，為構建平安鄉(xiāng)鎮(zhèn)奉獻一份力量。
(二)宣傳到位、制度保證。以告學生家長書、或一封信加大文明交通宣傳力度。開展師生承諾制，與全體教職工簽訂責任狀。把交通安全納入了教學內(nèi)容，將學生遵守道路交通安全法律、法規(guī)的情況納入操行評定。
(三)開展平安回家自護訓練。學校聘請了交警擔任校外法制輔導員，利用雙休日和假期空閑時間，創(chuàng)建“少年警?！?、“初中生義務護校隊”等活動，幫助全體學生提高安全意識和自我保護能力。
(四)配合有關部門加強了校園周邊交通環(huán)境及秩序的監(jiān)督管理，進一步優(yōu)化學校周圍交通環(huán)境。
文明出行的心得篇六
這個星期的星期__，我們?nèi)熒^看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。
這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數(shù)字。如：中國每年有16萬人死于車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下!而且，東莞每天發(fā)生的車禍里，有八成是中小學生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規(guī)則所造成的。
大家還記得2007年7月23日的大巴車事故嗎?那輛大巴車從數(shù)十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠地離開了這個世界。當大巴車被打撈上來的時候，車內(nèi)全是尸體。其中有三個是一家人，是爸媽帶著年僅10歲的兒子開開心心的想去內(nèi)蒙古旅游?？伤麄兌妓烙谶@場車禍，他們永遠地睡著了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機為了避讓一輛違規(guī)行駛的自行車!就是這一輛自行車，令11個人永遠離開了這個世界。目前，這個人已經(jīng)被判無期徒刑。
還有四個工廠員工，同樣是喪身于車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵后，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。
這一宗又一宗的車禍，都是因為人們不遵守交通規(guī)則而造成的。所以，我們以后一定要遵守交通規(guī)則，否則很容易釀成悲劇。
文明出行的心得篇七
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
文明出行的心得篇八
假期里的一天，我們小記者帶著爺爺奶奶、外公外婆興高采烈地走進交警大隊，參加了一場別開生面的'“交通安全進警營慈孝大比拼”活動。
首先，我們在五星紅旗高高飄揚的大操場上，興致勃勃地向威武的交警叔叔學習交通安全“手語操”，我們個個儼然成了小交警啦!
然后，交警叔叔把我們帶到一樓寬敞的影視室，給我們播放了交通事故實況錄像：多可惜啊!一個個鮮活的生命倒在滾滾車輪下，真是慘不忍睹啊!“這些大都是小孩子和老人家不懂交通法規(guī)，又隨意橫穿馬路釀成的悲劇啊……”叔叔惋惜地說，“所以老人家和小學生一定要守規(guī)則，平安出行啊?！?BR> 然后，叔叔又把我們帶到三樓監(jiān)控中心參觀。哇，監(jiān)控室大得很哪!叔叔告訴我們這是全是智能設備，市內(nèi)安裝著多個攝像頭。這些攝像頭監(jiān)控著整個黃巖，不管是城市還是鄉(xiāng)村，都能監(jiān)控到，而且日夜呈現(xiàn)出清晰的畫面。
最后，威武的交警大隊大隊長熱烈地祝賀“交通安全進警營慈孝大比拼”活動圓滿結(jié)束!還大聲贊揚小記者個個表現(xiàn)棒棒噠!聽到贊揚聲，大家的臉上都笑開了花。這次活動真有意思啊!
文明出行的心得篇九
人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。
如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項迎來的都是無盡的.哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。
其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會?人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關愛生命，安全出行。
文明出行的心得篇十
今天我們開啟了我們團日活動的第一站，松山湖之旅!
這次的活動當然不只是去“游湖”那么簡單。首先我們從學校出發(fā)，集體騎自行車到松山湖松湖煙雨景區(qū)。然后再在與其負責人交代好后，便開始了我們的“文明出行”宣傳活動。我們兵分兩路，一部分同學留守大本營，另外一部分同學拿著帶相關文明出行知識的書簽到景區(qū)里面進行宣傳。無論走出去的同學，還是留守的同學，都盡職盡責的向游人說明自己并向他們提出一些文明出行的問題，或者邀請他們讀出，又或者邀請他們在我們的橫幅上簽名。
在整個活動中，我們可以看到同學們那份對游人文明的的急切，對社會文明的渴望。更加可以看到，很多游人，對我們工作的尊重，對“文明出行”的熱烈支持。
文明出行，文明我傳遞。文明的力量，你，值得擁有。
文明出行的心得篇十一
隨著社會的發(fā)展，人們的出行方式也越來越多樣化和便捷化。然而在快節(jié)奏的都市生活中，很多人在出行過程中忽略了一點，那就是文明。在我的出行中，我深刻體會到了文明出行的重要性，通過不斷摸索和學習，逐漸形成了自己的心得體會。
首先，文明應始于出行的準備。一個人的出行，往往需要提前做好各項準備工作，比如查看天氣、查詢交通信息等。只有準備充分，才能避免出行中出現(xiàn)不必要的麻煩。此外，文明出行還需注意選擇合適的交通工具。在交通工具選擇上，要盡量選擇公共交通，減少私家車的使用，這樣不僅能緩解交通壓力，還能減少環(huán)境污染。
其次，文明出行要注重禮儀與素質(zhì)。在公共場所，禮儀是文明人的底線，也是彰顯文明的最基本表現(xiàn)。我曾經(jīng)遇到過在地鐵站排隊時，有人插隊的情況。這樣的行為不僅會給他人帶來困擾，也是對公共秩序的破壞。因此，我們應該遵守公共秩序，排隊等候，讓老人、兒童和孕婦先行。同時，還要遵守交通信號規(guī)則，不闖紅燈、不占道行駛，遵守交通規(guī)則，確保自己和他人的安全。
有一次，我在公交車上看到有人在車廂里吃東西，不僅弄臟了座椅，還影響了其他乘客的正常出行。這讓我感到十分氣憤，因為這種行為不尊重他人，也是對公共設施的不負責。在出行時，我們應該保持公共場所的整潔，不隨地吐痰、亂扔垃圾，養(yǎng)成良好的文明習慣。
再次，文明出行不僅限于出行本身，還包括與他人的交流與互動。在出行中，我們常常會遇到需要他人幫忙的情況，這時候的態(tài)度和方式就顯得尤為重要。我記得有一次在地鐵里，一個老人無法站穩(wěn)，準備下車時差點摔倒，我第一時間伸出援手并主動問他是否需要幫助。老人非常感激地接受了我的幫助。這個經(jīng)歷讓我深刻感受到了互助和友善的力量。出行中的人與人之間的互動，能夠增進彼此的間的關系，營造出和諧的社會氛圍。
最后，文明出行需要持之以恒，使之成為自己的習慣。沒有了文明就無法形成良好的公共秩序，也無法營造和諧的社會環(huán)境。因此，每個人都應該從自身做起，從點滴小事做起，自覺遵守規(guī)則，尊重他人，養(yǎng)成良好的出行習慣。只有每個人都能夠自覺遵守規(guī)則，才能共同營造出文明出行的環(huán)境。
總之，在我多次的出行過程中，我深刻領悟到文明出行的重要性。準備充分、注重禮儀與素質(zhì)、保持公共設施的整潔、與他人的交流與互動以及持之以恒，這些都是文明出行的重要體會。只有每個人都能夠積極踐行，才能真正營造出文明出行的氛圍，推動社會的進步發(fā)展。我們每個人都應該成為文明出行的倡導者，為創(chuàng)造文明和諧的社會貢獻自己的一份力量。
文明出行的心得篇十二
進一步加大文明出行宣傳教育力度，將文明出行活動的意義和要求傳達到每名干部職工和學生。下文是文明出行心得，歡迎閱讀!
城市交通環(huán)境和秩序是城市文明的窗口，以遵章守法、安全有序、暢通快捷為主要取向的交通文明建設，是文明城市建設的重要組成部門。打造交通文明，是交巡警部門的職責所在，也是一項社會工程。
打造交通文明，首先要著力營造一個良好的社會氛圍。隨著城市化進程加快，城市建成區(qū)面積逐步擴大，但為數(shù)不少的城市居民是“洗腳上岸”的農(nóng)民，交通安全意識相對較差。應當以這部分群體以及車輛集中單位、學校、企業(yè)和城市周邊的鄉(xiāng)村為重點，通過交通安全知識講座、案例分析、警示宣傳、創(chuàng)建交通安全村等形式，強化交通行為人的文明意識。
打造交通文明，需要嚴格執(zhí)法與文明執(zhí)法的有機結(jié)合。我們認為，交通文明建設必須防止宣傳教育與嚴格執(zhí)法“兩張皮”傾向。據(jù)調(diào)查，95%以上的交通違章行為，都是行為人在明知違章的情況下發(fā)生的。對這種“習慣性違章”，教育的作用雖然有效，但是也很有限。應當打破“法不責眾”的慣例，按照交通法規(guī)規(guī)定的處罰上限執(zhí)罰，以形成相應的威懾力。同時，應當加強對交巡警隊網(wǎng)伍的教育管理，以理服人，以法服人，文明管理，以良好的執(zhí)法形象樹立執(zhí)法權威。
打造交通文明，離不開必要的物質(zhì)投入特別是交通管理設施投入?！痢两ㄊ幸詠恚鞘锌蚣芾_很快，公路密度成倍增加，但交通管理設施建設比較滯后，我們多方籌資，投入320萬元，先后在市區(qū)8個主要道口增設了“電子警察”、多相位信號燈等設施，提升了管理設施建設檔次，為交通文明建設提供了必要的物質(zhì)支撐。
制度形同虛設，操作就會亂來，自然而然安全事故就會臨門。道路安全關系到人民群眾生命、財產(chǎn)安危的頭等大事，切實保障人民群眾的生命財產(chǎn)安全，體現(xiàn)了最廣大人民群眾的根本利益。每一個駕駛員一定要把道路安全作為一項長期艱巨的任務，警鐘長鳴，充分認識加強安全重要意義和自身的責任，努力做到“尊重生命，安全第一”。
牢固樹立安全行車法制意識。一個合格的駕駛員，不但要有最佳的身體狀況，而且應該具有良好的駕駛作風：遵章守紀，安全第一。遵守道路交通法規(guī)和安全操作規(guī)章，確保車輛和自身以最佳的狀態(tài)投入駕駛中，機車三不漏(不漏油、不漏氣、不漏水)、五良好(調(diào)整、潤滑、電器、儀表以及各連接部位的堅固)，事故隱患消滅在萌芽中。服務主動、熱情、周到、耐心，文明行車，禮讓三分。嚴格遵守“一慢二看三通過”，時刻謹記“寧停三分，不搶一秒”，不開英雄車、冒險車，不開“賭氣車”、“帶病車”，主動減速，鳴號，靠右行，爭當文明駕駛員;顧全大局，團結(jié)協(xié)作。服從交通指揮和調(diào)度，遇有事故幫助救護傷員，遇有追逃等特殊情況，主動配合，顧全大局，集體行車不搶前恐后。廣大駕駛員一生都應牢記謹慎駕駛?cè)龡l原則：集中注意力、文明行車，平安出行。
今年八月份，我作為一名機動車駕駛員，有幸參與了宜昌市“準駕駛員”擔任一天的“文明出行”交通志愿者的活動，協(xié)助交警進行文明交通勸導，實地體驗安全行車的重要性。
經(jīng)歷了一天的路面執(zhí)勤，我深深的體會到作為交通秩序的維護者和執(zhí)法者的辛苦和責任，在路面站崗執(zhí)勤，從早到晚經(jīng)受風吹日曬，更重要的是時刻保持高度的注意力，隨時注意車輛、行人遵守交通秩序通行。雖然大部分市民和機動車駕駛員都能遵守交通規(guī)則，過馬路看紅綠燈、走斑馬線，但仍有部分群體不走斑馬線，當提醒他們的時候，有的甚至置之不理，有的機動車抱著僥幸的心里，不顧路中央的雙黃線隨意調(diào)頭，有的見路況好，速度開的很快，還有的搶過紅綠燈，在行車中不系安全帶等等這些不文明的行車行為，都會為我們自己和他人的生命安全帶來危害。
這次活動的開展，有效的提高了我們的文明交通意識和安全意識，拓展了文明交通宣傳陣地，營造了濃厚的文明交通氛圍。通過實地參與交通管理，更能了解駕車過程中的注意事項，充分認識到不文明出行可能造成的后果，有助于自己練好駕駛本領，樹立正確的交通安全觀念。在以后的行車中，嚴格遵守交通法規(guī)，做一名文明的駕駛員。
文明出行的心得篇十三
我縣美麗鄉(xiāng)村建設如火如荼，村新、路凈、花樹環(huán)繞，草坪、文化墻一路延伸。道路標線、村鎮(zhèn)名牌、交通指示牌、旅游線路引導牌清晰醒目，相映生輝。人居環(huán)境正向優(yōu)美、舒適轉(zhuǎn)變。為我們的美好環(huán)境，希望在國慶期間：
文明乘車，愛護環(huán)境。不向車外拋丟塑料袋、果皮、果核、紙屑等廢棄物，珍惜路邊保潔員的勞動成果，減輕保潔員的工作壓力，為美好環(huán)境作出努力。社會各界朋友：
我縣美麗鄉(xiāng)村建設如火如荼，村新、路凈、花樹環(huán)繞，草坪、文化墻一路延伸。道路標線、村鎮(zhèn)名牌、交通指示牌、旅游線路引導牌清晰醒目，相映生輝。人居環(huán)境正向優(yōu)美、舒適轉(zhuǎn)變。為我們的美好環(huán)境，倡議如下：
文明乘車，愛護環(huán)境。不向車外拋丟塑料袋、果皮、果核、紙屑等廢棄物，珍惜路邊保潔員的勞動成果，減輕保潔員的工作壓力，為美好環(huán)境作出努力。
文明行路，花草有情。愛花護草，愛護樹木;愛干凈，不向綠化帶、花壇、花園、路邊、街道丟棄垃圾;愛護墻體字畫、休閑綠道等，不污損，不毀壞，愛護公益設施，保護良好環(huán)境。
文明駕駛，遵規(guī)守紀。明出行的倡導者、管理者。不向車外扔雜物，不在路邊倒垃圾，不碾壓路肩植被。關注路邊保潔員，文明禮讓保安全。美好環(huán)境你我共營造，白水形象你我同呵護。愛我家鄉(xiāng)，文明出行，從我做起，從現(xiàn)在做起，從一言一行做起，讓文明之花在白水果鄉(xiāng)絢爛開放!
文明出行的心得篇十四
2、你讓我讓，道路通暢;你擠我擠，損人害己。
3、文明在心中，平安在手中。
4、親情公交車，文明大家庭。
5、您讓座，我讓座，困難的'時候會有座。
6、心情因理解而平靜，道路因平靜而寬闊。
7、紅綠燈下見文明，黃白線間現(xiàn)公德。
8、平安需要一生功，事故僅僅一秒鐘。
9、斑馬線旁禮讓人，文明新風拂綠城。
10、開車搶道不文明，禮讓三先好通行。
11、讓出的座位，得到的是尊重。
12、與文明同行，為安全點贊。
13、市區(qū)開車不鳴喇叭，文明駕駛確保安全。
15、安全駕駛，文明禮讓，珍愛生命，人人有責。
16、多一份謙讓，少一份擁堵。
17、勸君出行重交通，一份慎重一寸金。
18、不亂停，不亂放，人人心情都舒暢。
19、我排隊、我禮讓、我文明、我快樂。
20、馬路不是尋樂場，亂穿亂走把禍闖。
21、讓一讓，海闊天空;搶一搶，寸步難行。
22、紅燈往前走，醫(yī)院在招手。
文明出行的心得篇十五
我發(fā)覺有許多人橫穿公路，不走在斑馬線上；還有些人雖然走在斑馬線上，但是不看信號燈，紅燈也過公路。每年因為這樣的緣由死于交通事故的人特別多，我感到特別擔憂。有一次，我和爸爸、媽媽去超市買東西，路上望見有一位阿姨還沒等綠燈亮呢，她就過公路，似乎她要在公路上漫步呢。果真如我所料，她被一輛紅色小轎車撞倒了，旁邊的人連忙打120急救電話，幸好只是擦破了皮，沒有導致嚴峻的'后果。我感覺這位阿姨太心急了。假如大家都遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，就不會有那么多事故發(fā)生了。請愛惜自己的生命，請文明出行。
文明出行的心得篇十六
時代的車輪滾滾向前，人們生活的經(jīng)濟條件愈來愈好，車，也成為了一種新時代的象征，一個人身份的象征。
我的家，在農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)。
那一天，放學回家，我和爺爺騎著電瓶車飛馳在放學回家的路上，那天的天氣不是很好，細雨紛飛之中還夾雜著一陣陣微風。
剛到交叉路口的時候，一輛汽車因為避讓前方的車輛，而導致拐的彎太小，直直的撞向了我們電動車。
“嘭——”的一聲，連人帶車飛了出去，我和爺爺也同時被摔倒在地，而我在快要砸到地面，千鈞一發(fā)之際，我雙手首先護住了頭部。
雨水一滴又一滴地落在我的衣服上，繼而劃過我的掌心。
我呆愣的坐在那兒，剛開始還沒反應過來?？蛇^了幾分鐘，疼痛感便蔓延到了我的全身，身子忍不住的抖動，臉上的淚珠和雨水相融合，只有左腳才能活動。
當時僅存的一絲理智讓我想要站起來，不過，這些也都是徒勞之舉罷了，反而，我的右腳腳裸還因此感受到一股鉆心的疼痛感。
不夠很快，有人撥打的120到了，我也被一個好心的叔叔抱進了檢查室。再次看下我的腳部，鞋子已經(jīng)被撞沒了，血跡染紅了我的襪子似乎還沾染了一些水漬，顯得有些惡心。右腿基本上已經(jīng)麻木了，伴著灰塵的骯臟的血水不斷地往外冒，青的青，紫的紫。
…………。
過了一會兒片子出來了，沒有骨折這也算是不幸中的萬幸吧。
車禍，一個只在在電視上出現(xiàn)過的詞眼，我從未想象有一天，它會出現(xiàn)在我的生活里，我也從未想象過，有一天真真正正的體會到車禍帶來的傷害。
文明出行的心得篇十七
人們常說：“安全和幸福是成雙成對的”。安全孕育著幸福，幸福伴隨著安全。誰不渴望幸福?誰不期待安全?然而，交通事故卻像猛虎餓狼，每天在吃人傷人，吞噬著人們的幸福生活，擾亂了社會的正常生產(chǎn)和生活秩序。生命是唯一的，是寶貴的，生命只有一次，世界因為有了生命而變得精彩，你的生命，你珍惜嗎?要想生命安全有保障，要想過上幸福的生活，那么請遵守交通規(guī)則，讓“安全第一”謹記心中。
現(xiàn)在，繁華喧鬧的街市，水泄不通的馬路，一刻不停的喇叭聲，尖銳刺耳的急剎車聲，時時刻刻都令我們心驚膽戰(zhàn)?！敖沟纛^”“禁止超車”“禁止行人通行”等標志和紅綠燈發(fā)出的那微弱的光亮，都不足以讓人們提起警惕，只要出了車禍，非死即傷，而人們卻視而不見。近幾年來，全國平均每年發(fā)生交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數(shù)呈遞增趨勢，這些交通事故大多是違反交通規(guī)則造成的。有的司機駕駛時心不在焉，漠視交通規(guī)則;有的司機疲勞駕駛、負氣駕駛、酒后駕駛;有的大人任由孩子在馬路上玩耍等原因造成的。如果大家都遵守交通規(guī)則，開車時只要多一分耐心，走路時多一份謹慎，玩耍時多一份小心，那么也許就能與死神擦肩而過，能避免事故發(fā)生。
電視新聞報道的一起起的交通事故都是在為我們敲警鐘。
在新聞上，我曾看到了一起交通事故：那還是2014年9月14時，錢某和林某從饒平縣饒洋鎮(zhèn)方向往三饒鎮(zhèn)方向行駛，至s334線一處，因沒有按照交通信號提醒，開過路面中心至左側(cè)路面行駛，與對向施某(正在打電話)駕駛的中型貨車發(fā)生碰撞。事故導致錢某和林某受傷，其中，林某經(jīng)搶救無效死亡。那一個個無情的車輪，讓無數(shù)個鮮活的生命死于輪下，讓無數(shù)個幸福美好的家庭支離破碎、妻離子散。那血淋淋的畫面，永遠提醒著我們要記住這些慘痛的教訓，千萬不能把生命當兒戲。
我每次一出門，會聽到家人的殷殷囑咐：“路上注意安全?！彪m然聽得多有些厭煩，但仔細想想：安全第一。不珍惜生命，一切將付諸東流。在我的心里，我的爸爸是一位遵守交通規(guī)則的好公民，從小帶我出門，爸爸都要跟我講解交通安全知識，比如過馬路“紅燈停，綠燈行”“過馬路要走斑馬線”“過馬路要看看左右邊沒有車再走”等等。因此，“安全第一”的思想牢牢的扎根在我心中。爸爸不僅言傳，而且以身作則，他是我最敬佩的一位好司機。爸爸開車很穩(wěn)重，不爭先恐后，不闖紅燈，文明駕駛。每次坐在爸爸的車里心里特別安心和舒適。如果每個家庭都像我的家庭一樣，認識并遵守交通規(guī)則，那么多少事故可以避免，多少家庭可以重圓，多少人可以重獲幸福啊!
沒有安全，家庭談何幸福?沒有安全，單位談何效益?沒有安全，國家談何發(fā)展?沒有安全，談何中華振興?搞好交通安全教育，已成為可不容緩的大事。我們珍愛生命，請大家遵守交通規(guī)則，行人不亂闖紅燈、不隨意翻欄桿、不在馬路上打鬧，司機安全駕駛!讓我們攜起手來，萬眾一心，牢記“安全第一”，去創(chuàng)造一個安全的空間，讓我們的生活更加幸福，讓我們的明天更加美好!
文明出行的心得篇十八
近日，網(wǎng)友們調(diào)侃國人集體闖紅燈現(xiàn)象，將其稱之為“中國式過馬路”，認為只要“湊夠一撮人就可以走了，和紅綠燈無關。”許多人認為，這種做法是因為大家交通安全意識淡薄所致。
行人“闖紅燈”的一個重要原因是“違法成本”太低了。“只要我們大家一起過馬路，就沒有車敢撞我們?！薄熬褪沁@一半次，應該不要緊的?！边@是記者聽到的關于“中國式過馬路”主要的原因，只要一個匆忙的理由，就可以置交通法規(guī)不顧，橫闖紅燈而去，而許多正常行駛的機動車不得不小心翼翼對“闖紅燈”行人進行避讓。
大家都知道，近些年我國對機動車安全駕駛的要求更加嚴格，在許多城市大量“高清攝像頭”的“監(jiān)督”之下，司機對于闖紅燈可以免于處罰的僥幸心理已經(jīng)越來越少，特別是在一些重點路段，機動車都要嚴格按照標志線通行，否則都會受到處罰。
那么由此而發(fā)，我們是不是考慮可以加大對行人闖紅燈的“處罰”呢?想說明的一點，這種處罰不能只是罰款了事，更重要的是加強對行人的安全意識教育，形成全民安全出行的氛圍。在蘭州市許多路口安排了交通協(xié)管員，每當有行人“闖紅燈”時，協(xié)管員就會吹響清脆的哨聲，許多闖紅燈的行人“不得不”在眾目睽睽之下停下自己違法的腳步。
“開車的時候罵走路的，走路的時候罵開車的。”隨著汽車時代的來臨，人車矛盾凸顯，除了行人加強自身的安全出行意識之外，為行人創(chuàng)造安全出行的環(huán)境更不可少。
在一些城市，行走已經(jīng)變成一件“很危險”的事情。一些城市的非機動車道變成了事實上的機動車道，路邊的人行道變成了汽車的臨時停車場，有的紅綠燈時間間隔太短，來不及讓行人通過。所以，從某種意義上而言，一些行人“闖紅燈”之類的行為，是客觀上由于城市交通規(guī)劃和管理不足造成的。
“文明過馬路，安全你我他?！边@是記者小時候就看到的一條標語，但幾十年后直到今天仍然很難良好地實現(xiàn)。但我們依然希望從“你我他”做起，不久之后讓“中國式過馬路”成為安全通行的代名詞。
文明出行的心得篇十九
住在繁華的大城市里，走在川流不息的大馬路上，耳邊聽著馬達的嘈雜聲，目視著車子來往……這一切自然都要交通“扯”上邊兒。
“交通”是一個代表時代改革的詞，也是一個模糊而可怕的概念。有一次，我無意中看了一個關于交通事故的網(wǎng)頁，網(wǎng)頁中顯示：我國的交通事故死亡人數(shù)10年來始終是位于世界第一，據(jù)統(tǒng)計，上海市共發(fā)生交通事故8414起，造成1248人死亡，8076人受傷。這些字，似乎也血淋淋的，讓我心有余悸。
又是一天下午，我和媽媽正在街上走著。突然，一輛公交車飛馳而來，媽媽出于本能，緊緊地拉住我的手往后拉。但是公交車竟然在離斑馬線不到0.01米的地方來了個緊急剎車，穩(wěn)穩(wěn)地停在我們面前。正在我“目瞪口呆”之際，司機做了個手勢，原來是讓我們先過去?，F(xiàn)在回想起這件事，都讓我生感后怕：要不是那位司機剎了車，即使老媽把我拉住，那也為時已晚了。
有了這次經(jīng)歷，“交通”這個字眼兒也在我的腦海中被無限放大。
我相信，只要我們肯去做，肯去遵守交通規(guī)則，那么“交通”其實并不可怕。
文明出行的心得篇一
在我們的生活中，交通一直是安全隱患之一。在去年交通事故一共發(fā)生了29750起，在這些案件中一共有186人喪失了寶貴的生命。一般交通事故一共發(fā)生了1813起，186人死亡，1867人受傷，直接損失259.2萬。簡易交通事故，發(fā)生了11370起，2475人受傷，直接損失704.8萬。這些數(shù)字是很龐大的，現(xiàn)在看上去那些數(shù)字沒啥理解，如果死的是親人朋友，這些數(shù)字就會離我們很近。
交通事故中最主要的是酒駕。酒駕發(fā)生269起，29人死去，214人受傷，飲酒駕駛16起，128人受傷，醉酒事故203起，17人死亡。
這時候有的人就以為四個輪子不能喝酒，開車那兩個輪子總可以了吧?但摩托車也屬于機動車，所以摩托車也不能喝酒駕駛，摩托車酒駕144起，14人死亡，140人受傷。
當然有的時候不喝酒也會發(fā)生事故，開車玩手機發(fā)生事故的概率是平常的23倍，發(fā)信息比平常反應時間慢35%。別小瞧這些數(shù)字，有可能你剛發(fā)現(xiàn)那個人在你車旁邊，但由于你發(fā)信息慢了一步，就已經(jīng)毀壞了一個家庭。
無證駕駛也是比較多的，汽車無證駕駛有141起，24人死亡，171人受傷。摩托車無證駕駛15人死亡，125人受傷。
視野盲區(qū)也是很重要的，就比如大貨車，貨車不光有盲區(qū)，還有內(nèi)輪差。站在路邊的話，人會被撞倒在地，嬰兒車被刮傷，自行車直接被貨車開走。
這一例例的交通案子都在警告著我們，可我們何時聽過?
道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。
文明出行的心得篇二
放風箏是人們特別喜愛的.一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
文明出行的心得篇三
人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來的安全問題。
（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設施、身體條件，不要用生命作代價。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應留意導游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導游或領隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故。現(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應該有的。
（4）發(fā)生火災事故。為防止火災的發(fā)生，旅游者應注意以下幾點：
在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。
使用客房內(nèi)電器時要科學，不要將電器燒壞而導致火災。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負荷后導致火災。
到酒店后做好一些應付火災的準備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細閱讀客房門后的線路圖。
當遇到火災時，要注意以下幾點：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當導游前來援助時，要配合導游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。
2、自然因素帶來的問題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進林中。
（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應急處理。
（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
（3）旅途中踝關節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運動。
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運動。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談談游泳的安全注意事項：
（1）在第一次游泳前，應當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應游泳活動的`需要。
（3）下水時還應該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運動。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應學習一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時會昏迷。預防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強烈的陽光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風，穿衣不能過多，捂的太嚴。
3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。
4、運動量不要過大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方
的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭贰６沁x異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
1、宿營地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。
（2）不能設在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設備或排污水溝，要求設在宿營地的下風側(cè)，并保持適當?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進行焚燒或深埋。
4、廁所要設在宿營地的下風側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災也易逃脫。一些城市，消防設施無法達到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應打電話向前臺證實后再開門。
3、不要用你公司的名字預定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風險。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當旅游者接到騷擾電話時，應當立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹慎；對當?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機結(jié)構或具有不適宜運輸?shù)奈锲?、火器、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲罚恋K公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。
2、財物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進行托運，而應隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。
3、為保證財物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時清點不亂放。
（3）離開不忘回頭看。
4、財物丟失的應急處理。
（1）身份證丟失：由當?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當?shù)毓矙C關報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機場、安檢人員才會核準放行。
（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導游人員尋找。
由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導致自己上當受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動購物。
旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關的保險是有益無害的。與旅游有關的保險有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進站或中途上車(船)，到到達旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標價的5%計算。
2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。
3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。
文明出行的心得篇四
第一段：走上文明之路，從出發(fā)準備開始
文明出行的第一步是在出發(fā)之前做好準備工作。我們應提前規(guī)劃行程，制定詳細的時間表，并預留足夠的時間來處理可能遇到的意外情況。同時，我們需要檢查車輛狀況，確保車輛正常運行，減少在路上發(fā)生交通故障的可能性。此外，我們應該收拾整齊、不過多的行李，以免影響他人乘坐的舒適度。
第二段：平穩(wěn)駕駛，讓文明伴隨行程始終
文明出行的第二步是平穩(wěn)駕駛。無論面對多大的壓力，都要保持冷靜和耐心。在駕駛過程中要遵守交通規(guī)則和道路標志，尊重行人和其他車輛的權益。在處理交通狀況時，我們應該謹慎駕駛，合理減速。此外，遵守限速和不超車的規(guī)定，不僅可以保證自己的安全，還能減少事故的發(fā)生率，確保其他駕駛員和行人的安全。
第三段：禮讓行人，展現(xiàn)文明素質(zhì)的細節(jié)
文明出行的第三步是禮讓行人。在行人通過人行道時，車輛應及時減速，并主動讓行。即便是在沒有交通信號燈的情況下，我們也應給予優(yōu)先權給正在過馬路的行人。同時，我們應該盡量避免在斑馬線上停車，以免給其他車輛和行人帶來困擾。恪守禮讓行人的原則，不僅體現(xiàn)了一個人的文明素質(zhì)，還能減少行人與車輛之間的摩擦和沖突，營造和諧的出行環(huán)境。
第四段：整潔車內(nèi)，創(chuàng)造舒適體驗的基礎
文明出行的第四步是保持車內(nèi)整潔。我們應時刻保持車內(nèi)環(huán)境的整潔干凈，垃圾應當放置在特定的垃圾桶里。在出行過程中，我們應規(guī)范自己的行為，不在車內(nèi)亂扔廢棄物，不吸煙、嚼口香糖或在車內(nèi)食用食物。保持車內(nèi)整潔不僅是對自己的尊重，也是對其他乘車人的尊重，讓大家共享一個舒適的出行環(huán)境。
第五段：文明宣言，號召共建和諧社會
文明出行不僅僅是一種個人行為，更是一種社會責任。我們應當將文明出行的理念以正面的方式傳遞給更多的人。我們可以通過公益活動和社區(qū)教育來宣傳如何文明出行，鼓勵大家參與進來，共同建設和諧社會。同時，政府也應加大執(zhí)法力度，加強交通安全管理，提高行車文明水平。
結(jié)尾：文明出行是我們每個人應當堅守的底線，也是社會發(fā)展的必然要求。無論身處何地，我們都應時刻保持文明的行為和舉止，為創(chuàng)造更加安全、有序和和諧的出行環(huán)境作出貢獻。只有每個人都能夠從自己做起，從點滴細節(jié)中踐行文明出行，整個社會才能實現(xiàn)持續(xù)發(fā)展和進步。
文明出行的心得篇五
為認真貫徹落實《四川省關于深入開展“文明交通行動計劃”實施意見(20132015)》精神，不斷健全宣傳工作機制，創(chuàng)新思路，創(chuàng)新手段，增強交通安全宣傳教育工作的科學性、有效性、針對性，努力提升學校廣大師生的文明交通素養(yǎng)，進而增強我校師生的文明交通意識，提高學生的自我防護能力，減少交通事故的發(fā)生，為學生的健康成長創(chuàng)造一個良好的交通環(huán)境，我校全面實施“關愛生命文明出行”文明交通宣傳教育。
一、建立健全了學校文明交通行動工作領導小組：組長：何剛。
副組長：蘇中東、盧進軍。
1、開展了交通安全宣傳教育活動，廣泛宣傳交通安全法律法規(guī)、文明安全出行的基本常識，學校師生逐步養(yǎng)成文明交通行為習慣。師生的活動參與率達100%、學習教育率達100%、《道路交通安全法》及實施條例等相關法律法規(guī)的知曉率達到100%。
和減少學生道路交通事故的發(fā)生。
3、進一步充實了文明交通公園、長廊、文明交通展牌內(nèi)容。學校內(nèi)、周邊交通安全設施齊備。
交通行為習慣更加規(guī)范。
1、促進學生養(yǎng)成養(yǎng)成遵守交規(guī)的良好習慣。
2、進一步深化了“小手牽大手”活動，使“三讓”(即：“車讓人，讓出一份文明;人讓車，讓出一份秩序;車讓車，讓出一份安全”)的文明交通理念深入人心。
交通安全事故得到有效控制。
1、教師做到不酒后駕駛、超速行駛、疲勞駕駛、不闖紅燈、強行超車、超員超載等危險駕駛行為。
2、師生發(fā)生交通安全事故為零。
3、確保順利完成區(qū)、市、省的交通安全示范學校創(chuàng)建工作。四、活動措施：
(一)加強交通安全學習教育。我校要充分發(fā)揮教育職能優(yōu)勢，通過主題班會、手抄報、黑板報、知識競賽、宣傳櫥窗、“校園之聲”廣播等多種形式，組織學生學習道路交通安全法律法規(guī)和交通安全基本常識等內(nèi)容，提高他們的安全意識和防護能力。
1、每星期要一堂交通安全課。
2、每天放學前，老師要提醒學生注意道路交通安全。3、以班為單位每月舉行一次交通安全主題班會。
4、為交通安全知識開辟宣傳專欄，定期宣傳交通安全常識。5、以交通安全為主題手抄報工作。
6、家校聯(lián)系，共同做好文明交通安全教育工作，同時學校發(fā)放。
交通安全知識小冊子、宣傳單，讓學生把交通安全知識帶回家，傳遞到曹集鄉(xiāng)的每一個角落，為構建平安鄉(xiāng)鎮(zhèn)奉獻一份力量。
(二)宣傳到位、制度保證。以告學生家長書、或一封信加大文明交通宣傳力度。開展師生承諾制，與全體教職工簽訂責任狀。把交通安全納入了教學內(nèi)容，將學生遵守道路交通安全法律、法規(guī)的情況納入操行評定。
(三)開展平安回家自護訓練。學校聘請了交警擔任校外法制輔導員，利用雙休日和假期空閑時間，創(chuàng)建“少年警?！?、“初中生義務護校隊”等活動，幫助全體學生提高安全意識和自我保護能力。
(四)配合有關部門加強了校園周邊交通環(huán)境及秩序的監(jiān)督管理，進一步優(yōu)化學校周圍交通環(huán)境。
文明出行的心得篇六
這個星期的星期__，我們?nèi)熒^看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。
這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數(shù)字。如：中國每年有16萬人死于車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下!而且，東莞每天發(fā)生的車禍里，有八成是中小學生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規(guī)則所造成的。
大家還記得2007年7月23日的大巴車事故嗎?那輛大巴車從數(shù)十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠地離開了這個世界。當大巴車被打撈上來的時候，車內(nèi)全是尸體。其中有三個是一家人，是爸媽帶著年僅10歲的兒子開開心心的想去內(nèi)蒙古旅游?？伤麄兌妓烙谶@場車禍，他們永遠地睡著了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機為了避讓一輛違規(guī)行駛的自行車!就是這一輛自行車，令11個人永遠離開了這個世界。目前，這個人已經(jīng)被判無期徒刑。
還有四個工廠員工，同樣是喪身于車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵后，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。
這一宗又一宗的車禍，都是因為人們不遵守交通規(guī)則而造成的。所以，我們以后一定要遵守交通規(guī)則，否則很容易釀成悲劇。
文明出行的心得篇七
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學習到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
文明出行的心得篇八
假期里的一天，我們小記者帶著爺爺奶奶、外公外婆興高采烈地走進交警大隊，參加了一場別開生面的'“交通安全進警營慈孝大比拼”活動。
首先，我們在五星紅旗高高飄揚的大操場上，興致勃勃地向威武的交警叔叔學習交通安全“手語操”，我們個個儼然成了小交警啦!
然后，交警叔叔把我們帶到一樓寬敞的影視室，給我們播放了交通事故實況錄像：多可惜啊!一個個鮮活的生命倒在滾滾車輪下，真是慘不忍睹啊!“這些大都是小孩子和老人家不懂交通法規(guī)，又隨意橫穿馬路釀成的悲劇啊……”叔叔惋惜地說，“所以老人家和小學生一定要守規(guī)則，平安出行啊?！?BR> 然后，叔叔又把我們帶到三樓監(jiān)控中心參觀。哇，監(jiān)控室大得很哪!叔叔告訴我們這是全是智能設備，市內(nèi)安裝著多個攝像頭。這些攝像頭監(jiān)控著整個黃巖，不管是城市還是鄉(xiāng)村，都能監(jiān)控到，而且日夜呈現(xiàn)出清晰的畫面。
最后，威武的交警大隊大隊長熱烈地祝賀“交通安全進警營慈孝大比拼”活動圓滿結(jié)束!還大聲贊揚小記者個個表現(xiàn)棒棒噠!聽到贊揚聲，大家的臉上都笑開了花。這次活動真有意思啊!
文明出行的心得篇九
人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。
如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項迎來的都是無盡的.哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。
其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會?人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關愛生命，安全出行。
文明出行的心得篇十
今天我們開啟了我們團日活動的第一站，松山湖之旅!
這次的活動當然不只是去“游湖”那么簡單。首先我們從學校出發(fā)，集體騎自行車到松山湖松湖煙雨景區(qū)。然后再在與其負責人交代好后，便開始了我們的“文明出行”宣傳活動。我們兵分兩路，一部分同學留守大本營，另外一部分同學拿著帶相關文明出行知識的書簽到景區(qū)里面進行宣傳。無論走出去的同學，還是留守的同學，都盡職盡責的向游人說明自己并向他們提出一些文明出行的問題，或者邀請他們讀出，又或者邀請他們在我們的橫幅上簽名。
在整個活動中，我們可以看到同學們那份對游人文明的的急切，對社會文明的渴望。更加可以看到，很多游人，對我們工作的尊重，對“文明出行”的熱烈支持。
文明出行，文明我傳遞。文明的力量，你，值得擁有。
文明出行的心得篇十一
隨著社會的發(fā)展，人們的出行方式也越來越多樣化和便捷化。然而在快節(jié)奏的都市生活中，很多人在出行過程中忽略了一點，那就是文明。在我的出行中，我深刻體會到了文明出行的重要性，通過不斷摸索和學習，逐漸形成了自己的心得體會。
首先，文明應始于出行的準備。一個人的出行，往往需要提前做好各項準備工作，比如查看天氣、查詢交通信息等。只有準備充分，才能避免出行中出現(xiàn)不必要的麻煩。此外，文明出行還需注意選擇合適的交通工具。在交通工具選擇上，要盡量選擇公共交通，減少私家車的使用，這樣不僅能緩解交通壓力，還能減少環(huán)境污染。
其次，文明出行要注重禮儀與素質(zhì)。在公共場所，禮儀是文明人的底線，也是彰顯文明的最基本表現(xiàn)。我曾經(jīng)遇到過在地鐵站排隊時，有人插隊的情況。這樣的行為不僅會給他人帶來困擾，也是對公共秩序的破壞。因此，我們應該遵守公共秩序，排隊等候，讓老人、兒童和孕婦先行。同時，還要遵守交通信號規(guī)則，不闖紅燈、不占道行駛，遵守交通規(guī)則，確保自己和他人的安全。
有一次，我在公交車上看到有人在車廂里吃東西，不僅弄臟了座椅，還影響了其他乘客的正常出行。這讓我感到十分氣憤，因為這種行為不尊重他人，也是對公共設施的不負責。在出行時，我們應該保持公共場所的整潔，不隨地吐痰、亂扔垃圾，養(yǎng)成良好的文明習慣。
再次，文明出行不僅限于出行本身，還包括與他人的交流與互動。在出行中，我們常常會遇到需要他人幫忙的情況，這時候的態(tài)度和方式就顯得尤為重要。我記得有一次在地鐵里，一個老人無法站穩(wěn)，準備下車時差點摔倒，我第一時間伸出援手并主動問他是否需要幫助。老人非常感激地接受了我的幫助。這個經(jīng)歷讓我深刻感受到了互助和友善的力量。出行中的人與人之間的互動，能夠增進彼此的間的關系，營造出和諧的社會氛圍。
最后，文明出行需要持之以恒，使之成為自己的習慣。沒有了文明就無法形成良好的公共秩序，也無法營造和諧的社會環(huán)境。因此，每個人都應該從自身做起，從點滴小事做起，自覺遵守規(guī)則，尊重他人，養(yǎng)成良好的出行習慣。只有每個人都能夠自覺遵守規(guī)則，才能共同營造出文明出行的環(huán)境。
總之，在我多次的出行過程中，我深刻領悟到文明出行的重要性。準備充分、注重禮儀與素質(zhì)、保持公共設施的整潔、與他人的交流與互動以及持之以恒，這些都是文明出行的重要體會。只有每個人都能夠積極踐行，才能真正營造出文明出行的氛圍，推動社會的進步發(fā)展。我們每個人都應該成為文明出行的倡導者，為創(chuàng)造文明和諧的社會貢獻自己的一份力量。
文明出行的心得篇十二
進一步加大文明出行宣傳教育力度，將文明出行活動的意義和要求傳達到每名干部職工和學生。下文是文明出行心得，歡迎閱讀!
城市交通環(huán)境和秩序是城市文明的窗口，以遵章守法、安全有序、暢通快捷為主要取向的交通文明建設，是文明城市建設的重要組成部門。打造交通文明，是交巡警部門的職責所在，也是一項社會工程。
打造交通文明，首先要著力營造一個良好的社會氛圍。隨著城市化進程加快，城市建成區(qū)面積逐步擴大，但為數(shù)不少的城市居民是“洗腳上岸”的農(nóng)民，交通安全意識相對較差。應當以這部分群體以及車輛集中單位、學校、企業(yè)和城市周邊的鄉(xiāng)村為重點，通過交通安全知識講座、案例分析、警示宣傳、創(chuàng)建交通安全村等形式，強化交通行為人的文明意識。
打造交通文明，需要嚴格執(zhí)法與文明執(zhí)法的有機結(jié)合。我們認為，交通文明建設必須防止宣傳教育與嚴格執(zhí)法“兩張皮”傾向。據(jù)調(diào)查，95%以上的交通違章行為，都是行為人在明知違章的情況下發(fā)生的。對這種“習慣性違章”，教育的作用雖然有效，但是也很有限。應當打破“法不責眾”的慣例，按照交通法規(guī)規(guī)定的處罰上限執(zhí)罰，以形成相應的威懾力。同時，應當加強對交巡警隊網(wǎng)伍的教育管理，以理服人，以法服人，文明管理，以良好的執(zhí)法形象樹立執(zhí)法權威。
打造交通文明，離不開必要的物質(zhì)投入特別是交通管理設施投入?！痢两ㄊ幸詠恚鞘锌蚣芾_很快，公路密度成倍增加，但交通管理設施建設比較滯后，我們多方籌資，投入320萬元，先后在市區(qū)8個主要道口增設了“電子警察”、多相位信號燈等設施，提升了管理設施建設檔次，為交通文明建設提供了必要的物質(zhì)支撐。
制度形同虛設，操作就會亂來，自然而然安全事故就會臨門。道路安全關系到人民群眾生命、財產(chǎn)安危的頭等大事，切實保障人民群眾的生命財產(chǎn)安全，體現(xiàn)了最廣大人民群眾的根本利益。每一個駕駛員一定要把道路安全作為一項長期艱巨的任務，警鐘長鳴，充分認識加強安全重要意義和自身的責任，努力做到“尊重生命，安全第一”。
牢固樹立安全行車法制意識。一個合格的駕駛員，不但要有最佳的身體狀況，而且應該具有良好的駕駛作風：遵章守紀，安全第一。遵守道路交通法規(guī)和安全操作規(guī)章，確保車輛和自身以最佳的狀態(tài)投入駕駛中，機車三不漏(不漏油、不漏氣、不漏水)、五良好(調(diào)整、潤滑、電器、儀表以及各連接部位的堅固)，事故隱患消滅在萌芽中。服務主動、熱情、周到、耐心，文明行車，禮讓三分。嚴格遵守“一慢二看三通過”，時刻謹記“寧停三分，不搶一秒”，不開英雄車、冒險車，不開“賭氣車”、“帶病車”，主動減速，鳴號，靠右行，爭當文明駕駛員;顧全大局，團結(jié)協(xié)作。服從交通指揮和調(diào)度，遇有事故幫助救護傷員，遇有追逃等特殊情況，主動配合，顧全大局，集體行車不搶前恐后。廣大駕駛員一生都應牢記謹慎駕駛?cè)龡l原則：集中注意力、文明行車，平安出行。
今年八月份，我作為一名機動車駕駛員，有幸參與了宜昌市“準駕駛員”擔任一天的“文明出行”交通志愿者的活動，協(xié)助交警進行文明交通勸導，實地體驗安全行車的重要性。
經(jīng)歷了一天的路面執(zhí)勤，我深深的體會到作為交通秩序的維護者和執(zhí)法者的辛苦和責任，在路面站崗執(zhí)勤，從早到晚經(jīng)受風吹日曬，更重要的是時刻保持高度的注意力，隨時注意車輛、行人遵守交通秩序通行。雖然大部分市民和機動車駕駛員都能遵守交通規(guī)則，過馬路看紅綠燈、走斑馬線，但仍有部分群體不走斑馬線，當提醒他們的時候，有的甚至置之不理，有的機動車抱著僥幸的心里，不顧路中央的雙黃線隨意調(diào)頭，有的見路況好，速度開的很快，還有的搶過紅綠燈，在行車中不系安全帶等等這些不文明的行車行為，都會為我們自己和他人的生命安全帶來危害。
這次活動的開展，有效的提高了我們的文明交通意識和安全意識，拓展了文明交通宣傳陣地，營造了濃厚的文明交通氛圍。通過實地參與交通管理，更能了解駕車過程中的注意事項，充分認識到不文明出行可能造成的后果，有助于自己練好駕駛本領，樹立正確的交通安全觀念。在以后的行車中，嚴格遵守交通法規(guī)，做一名文明的駕駛員。
文明出行的心得篇十三
我縣美麗鄉(xiāng)村建設如火如荼，村新、路凈、花樹環(huán)繞，草坪、文化墻一路延伸。道路標線、村鎮(zhèn)名牌、交通指示牌、旅游線路引導牌清晰醒目，相映生輝。人居環(huán)境正向優(yōu)美、舒適轉(zhuǎn)變。為我們的美好環(huán)境，希望在國慶期間：
文明乘車，愛護環(huán)境。不向車外拋丟塑料袋、果皮、果核、紙屑等廢棄物，珍惜路邊保潔員的勞動成果，減輕保潔員的工作壓力，為美好環(huán)境作出努力。社會各界朋友：
我縣美麗鄉(xiāng)村建設如火如荼，村新、路凈、花樹環(huán)繞，草坪、文化墻一路延伸。道路標線、村鎮(zhèn)名牌、交通指示牌、旅游線路引導牌清晰醒目，相映生輝。人居環(huán)境正向優(yōu)美、舒適轉(zhuǎn)變。為我們的美好環(huán)境，倡議如下：
文明乘車，愛護環(huán)境。不向車外拋丟塑料袋、果皮、果核、紙屑等廢棄物，珍惜路邊保潔員的勞動成果，減輕保潔員的工作壓力，為美好環(huán)境作出努力。
文明行路，花草有情。愛花護草，愛護樹木;愛干凈，不向綠化帶、花壇、花園、路邊、街道丟棄垃圾;愛護墻體字畫、休閑綠道等，不污損，不毀壞，愛護公益設施，保護良好環(huán)境。
文明駕駛，遵規(guī)守紀。明出行的倡導者、管理者。不向車外扔雜物，不在路邊倒垃圾，不碾壓路肩植被。關注路邊保潔員，文明禮讓保安全。美好環(huán)境你我共營造，白水形象你我同呵護。愛我家鄉(xiāng)，文明出行，從我做起，從現(xiàn)在做起，從一言一行做起，讓文明之花在白水果鄉(xiāng)絢爛開放!
文明出行的心得篇十四
2、你讓我讓，道路通暢;你擠我擠，損人害己。
3、文明在心中，平安在手中。
4、親情公交車，文明大家庭。
5、您讓座，我讓座，困難的'時候會有座。
6、心情因理解而平靜，道路因平靜而寬闊。
7、紅綠燈下見文明，黃白線間現(xiàn)公德。
8、平安需要一生功，事故僅僅一秒鐘。
9、斑馬線旁禮讓人，文明新風拂綠城。
10、開車搶道不文明，禮讓三先好通行。
11、讓出的座位，得到的是尊重。
12、與文明同行，為安全點贊。
13、市區(qū)開車不鳴喇叭，文明駕駛確保安全。
15、安全駕駛，文明禮讓，珍愛生命，人人有責。
16、多一份謙讓，少一份擁堵。
17、勸君出行重交通，一份慎重一寸金。
18、不亂停，不亂放，人人心情都舒暢。
19、我排隊、我禮讓、我文明、我快樂。
20、馬路不是尋樂場，亂穿亂走把禍闖。
21、讓一讓，海闊天空;搶一搶，寸步難行。
22、紅燈往前走，醫(yī)院在招手。
文明出行的心得篇十五
我發(fā)覺有許多人橫穿公路，不走在斑馬線上；還有些人雖然走在斑馬線上，但是不看信號燈，紅燈也過公路。每年因為這樣的緣由死于交通事故的人特別多，我感到特別擔憂。有一次，我和爸爸、媽媽去超市買東西，路上望見有一位阿姨還沒等綠燈亮呢，她就過公路，似乎她要在公路上漫步呢。果真如我所料，她被一輛紅色小轎車撞倒了，旁邊的人連忙打120急救電話，幸好只是擦破了皮，沒有導致嚴峻的'后果。我感覺這位阿姨太心急了。假如大家都遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，就不會有那么多事故發(fā)生了。請愛惜自己的生命，請文明出行。
文明出行的心得篇十六
時代的車輪滾滾向前，人們生活的經(jīng)濟條件愈來愈好，車，也成為了一種新時代的象征，一個人身份的象征。
我的家，在農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)。
那一天，放學回家，我和爺爺騎著電瓶車飛馳在放學回家的路上，那天的天氣不是很好，細雨紛飛之中還夾雜著一陣陣微風。
剛到交叉路口的時候，一輛汽車因為避讓前方的車輛，而導致拐的彎太小，直直的撞向了我們電動車。
“嘭——”的一聲，連人帶車飛了出去，我和爺爺也同時被摔倒在地，而我在快要砸到地面，千鈞一發(fā)之際，我雙手首先護住了頭部。
雨水一滴又一滴地落在我的衣服上，繼而劃過我的掌心。
我呆愣的坐在那兒，剛開始還沒反應過來?？蛇^了幾分鐘，疼痛感便蔓延到了我的全身，身子忍不住的抖動，臉上的淚珠和雨水相融合，只有左腳才能活動。
當時僅存的一絲理智讓我想要站起來，不過，這些也都是徒勞之舉罷了，反而，我的右腳腳裸還因此感受到一股鉆心的疼痛感。
不夠很快，有人撥打的120到了，我也被一個好心的叔叔抱進了檢查室。再次看下我的腳部，鞋子已經(jīng)被撞沒了，血跡染紅了我的襪子似乎還沾染了一些水漬，顯得有些惡心。右腿基本上已經(jīng)麻木了，伴著灰塵的骯臟的血水不斷地往外冒，青的青，紫的紫。
…………。
過了一會兒片子出來了，沒有骨折這也算是不幸中的萬幸吧。
車禍，一個只在在電視上出現(xiàn)過的詞眼，我從未想象有一天，它會出現(xiàn)在我的生活里，我也從未想象過，有一天真真正正的體會到車禍帶來的傷害。
文明出行的心得篇十七
人們常說：“安全和幸福是成雙成對的”。安全孕育著幸福，幸福伴隨著安全。誰不渴望幸福?誰不期待安全?然而，交通事故卻像猛虎餓狼，每天在吃人傷人，吞噬著人們的幸福生活，擾亂了社會的正常生產(chǎn)和生活秩序。生命是唯一的，是寶貴的，生命只有一次，世界因為有了生命而變得精彩，你的生命，你珍惜嗎?要想生命安全有保障，要想過上幸福的生活，那么請遵守交通規(guī)則，讓“安全第一”謹記心中。
現(xiàn)在，繁華喧鬧的街市，水泄不通的馬路，一刻不停的喇叭聲，尖銳刺耳的急剎車聲，時時刻刻都令我們心驚膽戰(zhàn)?！敖沟纛^”“禁止超車”“禁止行人通行”等標志和紅綠燈發(fā)出的那微弱的光亮，都不足以讓人們提起警惕，只要出了車禍，非死即傷，而人們卻視而不見。近幾年來，全國平均每年發(fā)生交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數(shù)呈遞增趨勢，這些交通事故大多是違反交通規(guī)則造成的。有的司機駕駛時心不在焉，漠視交通規(guī)則;有的司機疲勞駕駛、負氣駕駛、酒后駕駛;有的大人任由孩子在馬路上玩耍等原因造成的。如果大家都遵守交通規(guī)則，開車時只要多一分耐心，走路時多一份謹慎，玩耍時多一份小心，那么也許就能與死神擦肩而過，能避免事故發(fā)生。
電視新聞報道的一起起的交通事故都是在為我們敲警鐘。
在新聞上，我曾看到了一起交通事故：那還是2014年9月14時，錢某和林某從饒平縣饒洋鎮(zhèn)方向往三饒鎮(zhèn)方向行駛，至s334線一處，因沒有按照交通信號提醒，開過路面中心至左側(cè)路面行駛，與對向施某(正在打電話)駕駛的中型貨車發(fā)生碰撞。事故導致錢某和林某受傷，其中，林某經(jīng)搶救無效死亡。那一個個無情的車輪，讓無數(shù)個鮮活的生命死于輪下，讓無數(shù)個幸福美好的家庭支離破碎、妻離子散。那血淋淋的畫面，永遠提醒著我們要記住這些慘痛的教訓，千萬不能把生命當兒戲。
我每次一出門，會聽到家人的殷殷囑咐：“路上注意安全?！彪m然聽得多有些厭煩，但仔細想想：安全第一。不珍惜生命，一切將付諸東流。在我的心里，我的爸爸是一位遵守交通規(guī)則的好公民，從小帶我出門，爸爸都要跟我講解交通安全知識，比如過馬路“紅燈停，綠燈行”“過馬路要走斑馬線”“過馬路要看看左右邊沒有車再走”等等。因此，“安全第一”的思想牢牢的扎根在我心中。爸爸不僅言傳，而且以身作則，他是我最敬佩的一位好司機。爸爸開車很穩(wěn)重，不爭先恐后，不闖紅燈，文明駕駛。每次坐在爸爸的車里心里特別安心和舒適。如果每個家庭都像我的家庭一樣，認識并遵守交通規(guī)則，那么多少事故可以避免，多少家庭可以重圓，多少人可以重獲幸福啊!
沒有安全，家庭談何幸福?沒有安全，單位談何效益?沒有安全，國家談何發(fā)展?沒有安全，談何中華振興?搞好交通安全教育，已成為可不容緩的大事。我們珍愛生命，請大家遵守交通規(guī)則，行人不亂闖紅燈、不隨意翻欄桿、不在馬路上打鬧，司機安全駕駛!讓我們攜起手來，萬眾一心，牢記“安全第一”，去創(chuàng)造一個安全的空間，讓我們的生活更加幸福，讓我們的明天更加美好!
文明出行的心得篇十八
近日，網(wǎng)友們調(diào)侃國人集體闖紅燈現(xiàn)象，將其稱之為“中國式過馬路”，認為只要“湊夠一撮人就可以走了，和紅綠燈無關。”許多人認為，這種做法是因為大家交通安全意識淡薄所致。
行人“闖紅燈”的一個重要原因是“違法成本”太低了。“只要我們大家一起過馬路，就沒有車敢撞我們?！薄熬褪沁@一半次，應該不要緊的?！边@是記者聽到的關于“中國式過馬路”主要的原因，只要一個匆忙的理由，就可以置交通法規(guī)不顧，橫闖紅燈而去，而許多正常行駛的機動車不得不小心翼翼對“闖紅燈”行人進行避讓。
大家都知道，近些年我國對機動車安全駕駛的要求更加嚴格，在許多城市大量“高清攝像頭”的“監(jiān)督”之下，司機對于闖紅燈可以免于處罰的僥幸心理已經(jīng)越來越少，特別是在一些重點路段，機動車都要嚴格按照標志線通行，否則都會受到處罰。
那么由此而發(fā)，我們是不是考慮可以加大對行人闖紅燈的“處罰”呢?想說明的一點，這種處罰不能只是罰款了事，更重要的是加強對行人的安全意識教育，形成全民安全出行的氛圍。在蘭州市許多路口安排了交通協(xié)管員，每當有行人“闖紅燈”時，協(xié)管員就會吹響清脆的哨聲，許多闖紅燈的行人“不得不”在眾目睽睽之下停下自己違法的腳步。
“開車的時候罵走路的，走路的時候罵開車的。”隨著汽車時代的來臨，人車矛盾凸顯，除了行人加強自身的安全出行意識之外，為行人創(chuàng)造安全出行的環(huán)境更不可少。
在一些城市，行走已經(jīng)變成一件“很危險”的事情。一些城市的非機動車道變成了事實上的機動車道，路邊的人行道變成了汽車的臨時停車場，有的紅綠燈時間間隔太短，來不及讓行人通過。所以，從某種意義上而言，一些行人“闖紅燈”之類的行為，是客觀上由于城市交通規(guī)劃和管理不足造成的。
“文明過馬路，安全你我他?！边@是記者小時候就看到的一條標語，但幾十年后直到今天仍然很難良好地實現(xiàn)。但我們依然希望從“你我他”做起，不久之后讓“中國式過馬路”成為安全通行的代名詞。
文明出行的心得篇十九
住在繁華的大城市里，走在川流不息的大馬路上，耳邊聽著馬達的嘈雜聲，目視著車子來往……這一切自然都要交通“扯”上邊兒。
“交通”是一個代表時代改革的詞，也是一個模糊而可怕的概念。有一次，我無意中看了一個關于交通事故的網(wǎng)頁，網(wǎng)頁中顯示：我國的交通事故死亡人數(shù)10年來始終是位于世界第一，據(jù)統(tǒng)計，上海市共發(fā)生交通事故8414起，造成1248人死亡，8076人受傷。這些字，似乎也血淋淋的，讓我心有余悸。
又是一天下午，我和媽媽正在街上走著。突然，一輛公交車飛馳而來，媽媽出于本能，緊緊地拉住我的手往后拉。但是公交車竟然在離斑馬線不到0.01米的地方來了個緊急剎車，穩(wěn)穩(wěn)地停在我們面前。正在我“目瞪口呆”之際，司機做了個手勢，原來是讓我們先過去?，F(xiàn)在回想起這件事，都讓我生感后怕：要不是那位司機剎了車，即使老媽把我拉住，那也為時已晚了。
有了這次經(jīng)歷，“交通”這個字眼兒也在我的腦海中被無限放大。
我相信，只要我們肯去做，肯去遵守交通規(guī)則，那么“交通”其實并不可怕。