唯有總結(jié)，才能更好地回顧過去，展望未來?？偨Y(jié)需要有具體的行動計劃和改進建議。請欣賞以下總結(jié)范文，它們或許能為我們的寫作提供新的靈感。
爬山虎的讀書心得篇一
爬山，是一種極具挑戰(zhàn)和收獲的戶外運動。無論是攀登高峰還是徒步小山，都能給人帶來極大的快樂和滿足感。在我多年的爬山經(jīng)歷中，我深刻地體會到爬山帶給我的身心上的提升，今天我愿與大家分享我的爬山心得體會。
第二段：堅持不懈，攀登高峰。
攀登高峰是爬山的最高境界，也是人心中的夢想。在攀登高峰的過程中，我學(xué)會了堅持不懈。無論是遇到艱難險阻還是體力的極限挑戰(zhàn)，我都不輕易發(fā)怒退縮。我一直告訴自己，只有堅持下去，才能看見頂峰的美麗風(fēng)景。經(jīng)過漫長而辛苦的攀登，我終于登上了高山之巔，享受到了雄偉壯麗的風(fēng)景，這也成為了我在人生道路上永遠(yuǎn)的鼓舞。
第三段：團結(jié)互助，共度難關(guān)。
在爬山的過程中，我還領(lǐng)略到了團結(jié)互助的重要性。面對陡峭的山路和冰雪覆蓋的山坡，單憑一個人的力量很難渡過難關(guān)。與伙伴們相互支持鼓勵，一起攜手前行，我們能更快地度過危險區(qū)域。在這個過程中，我也品味到了團隊的力量，互相幫助的情誼更加牢固。這種團結(jié)互助的精神不僅僅在爬山的過程中有著重要的作用，在日常生活中也同樣適用，在困難面前保持團結(jié)互助的態(tài)度，我們才能超越自我，爭取更大的成功。
第四段：信心與毅力，戰(zhàn)勝自我。
爬山是一個考驗自我意志力和毅力的過程。在攀登過程中，身體的疲憊和惡劣的環(huán)境產(chǎn)生的不適感可能會讓人心生退縮。但只要保持積極的信念，堅持下去，我們就能戰(zhàn)勝自我，克服困難。我記得有一次攀登，山路非常陡峭且長達數(shù)公里。當(dāng)時一些隊員由于疲勞和缺乏信心準(zhǔn)備放棄，但我和其他隊員互相鼓勵，最終我們?nèi)珕T成功登頂。這次經(jīng)歷讓我明白到，信心是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，只要堅定信念，就能克服一切困難。
第五段：沉淀與感恩，人生之旅。
爬山是一次對自我的考驗，也是內(nèi)心沉淀的機會。山上的寧靜和與大自然的親密接觸，讓我更加明白了人生的真諦。過去曾困擾我多時的煩憂和紛亂在大自然的懷抱中煙消云散。同時，爬山讓我對生活充滿感恩。登上高山俯瞰萬物，我回想起曾經(jīng)擁有的幸福和自己身邊的摯愛，心中涌動著無盡的感激之情。這種感激的心情讓我更加明白珍惜和感恩，讓我的人生之旅更加充實和美好。
結(jié)尾。
爬山是一種身心修煉的方式，它帶給我的不僅僅是快樂和滿足，更是對自我的認(rèn)識和成長。堅持不懈、團結(jié)互助、信心與毅力，以及感恩與沉淀的心態(tài)，這些都是我通過爬山得到的寶貴財富。我愿與大家共勉，相信在任何一個人生的攀登過程中，只要我們用心去爬，一定能夠登上人生的高峰，收獲無盡的快樂和成長。
爬山虎的讀書心得篇二
第一段：引入爬山的背景和重要性（200字）。
爬山作為一種戶外運動，近年來越來越受到人們的青睞。在都市白領(lǐng)們朝九晚六的忙碌工作生活中，爬山不僅是一種鍛煉身體的方式，更是可以使人放松心情、舒緩壓力的活動。爬山需要耐力、毅力和勇氣，但也會給人帶來成就感和快樂。我最近剛剛經(jīng)歷了一次爬山之旅，雖然一開始覺得累得筋疲力盡，但后來卻受益匪淺，想分享一下我的心得體會。
第二段：跨越困難的過程和體驗（300字）。
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)。一開始，我感到很累，但是我告訴自己要堅持下去，因為只有克服困難，才能邁向成功。在爬坡的過程中，我發(fā)現(xiàn)呼吸急促，心跳加快，這是因為身體在進行劇烈運動時需要更多的氧氣供應(yīng)。于是我開始通過調(diào)整呼吸，緩慢而深吸氣，再慢慢呼出，讓身體適應(yīng)高強度的運動。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力逐漸增強，心理也變得更加堅定。這種挑戰(zhàn)自我的過程，讓我體驗到了身體和意志上的突破，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。
第三段：感受大自然和與他人的聯(lián)系（300字）。
在爬山的過程中，我不僅感受到了大自然的壯麗景色，還體會到了與他人的聯(lián)系。當(dāng)我登上山頂時，我仿佛置身于云端中，俯瞰山脈和湖泊的美景。這一刻，我感到自己很渺小，同時也被自然的偉大所打動。此外，爬山也是一個團隊活動，與朋友一起攀登山峰，我們互相激勵，互相扶持，鼓勵彼此不放棄。這種合作和支持的精神讓我意識到，團隊的力量是無窮的，只要心往一處想，勁往一處使，共同達成目標(biāo)就不再是夢想。
第四段：收獲與成長（200字）。
通過這次爬山的經(jīng)歷，我收獲了很多。首先，我明白了堅持不懈的重要性，只有堅持不懈、克服困難，才能達到自己的目標(biāo)。其次，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極的態(tài)度和樂觀的心情。再次，我體會到了大自然的美麗和偉大，使我更加珍惜和保護環(huán)境。最后，通過與朋友一起攀登，我更加感受到了團隊的力量和集體的重要性，懂得了合作與支持的價值。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
總的來說，爬山雖然累，但給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過克服困難和挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力都超乎自己的想象。同時，爬山也讓我更加熱愛大自然，深刻感受到人與自然的和諧與聯(lián)系。未來，我會繼續(xù)參與戶外運動，不斷挑戰(zhàn)自我，追求自己的目標(biāo)和夢想。希望我的經(jīng)歷和體會能對更多人有所啟發(fā)，讓大家更加熱愛生活，勇敢面對困難，追求自我價值的實現(xiàn)。
爬山虎的讀書心得篇三
爬山是一種艱辛而又充滿挑戰(zhàn)的戶外運動，它要求身體的耐力和意志的堅定。然而，在我經(jīng)歷的幾次爬山之后，我不僅感受到了身體的變化，更重要的是，我獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的爬山經(jīng)歷以及所得到的啟示。
第二段：明確目標(biāo)。
在爬山之前，明確目標(biāo)是至關(guān)重要的。無論是攀登某座高山還是徒步穿越自然保護區(qū)，我們都需要了解行程的難度、時間安排和相關(guān)裝備。同時，我們還需要制定合理的目標(biāo)，例如每天行走的距離、海拔高度的變化等。對于初次爬山的人來說，選擇一個適合自己能力的目標(biāo)是非常重要的，以避免過度勞累或失去興趣。明確目標(biāo)不僅有助于我們在旅途中堅持下去，還會增加我們對自己取得成就的自豪感。
第三段：持之以恒。
爬山需要堅持和毅力，我們必須學(xué)會在困難和痛苦面前不屈不撓。每一次攀登都會遇到不同的困難，例如氣候變化、身體疲勞和缺乏飲食水源等。然而，只有堅持下去，我們才能克服這些困難并取得成功。爬山教會了我信心和毅力，我學(xué)會了將這種精神帶入生活的其他方面，尤其是面對挑戰(zhàn)和困難。只有持之以恒，我們才能看到屬于自己的輝煌。
第四段：與大自然融為一體。
爬山將我們帶入了大自然的懷抱，我們可以親身感受到大自然的力量和美麗。在攀登的過程中，我們會見到壯麗的群山、奔騰的溪流和各種野生動物。這種與大自然融為一體的感覺讓我非常興奮和滿足。爬山教會了我尊重大自然，珍惜環(huán)境。通過與大自然的互動，我們學(xué)會了保護和保護自然資源的重要性。爬山使我更加理解我們與自然的關(guān)系，以及我們?nèi)绾闻c自然和諧共存。
第五段：尋找內(nèi)心的平靜。
在爬山的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己可以遠(yuǎn)離塵世的喧囂，尋找內(nèi)心的平靜。當(dāng)身心疲憊時，在高山之巔欣賞壯麗的景色，讓我忘記了一切煩惱和壓力。在靜謐的山林中，我可以沉浸在自己的思考和感受中。爬山還鍛煉了我的耐心和冷靜，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了保持冷靜，面對問題并尋找解決辦法。爬山不僅是一種身體的運動，更是一次對內(nèi)心的追求與尋找。
結(jié)尾:。
從爬山中，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會。明確目標(biāo)、堅持不懈、與大自然融為一體、尋找內(nèi)心的平靜，這些都是我從爬山中學(xué)到的重要教訓(xùn)。爬山是一次探索世界和自我內(nèi)心的旅程，它教會了我如何克服困難，保持積極的態(tài)度，以及發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量。我相信，這些體會將伴隨我一生，幫助我在人生的旅途中不斷成長和進步。
爬山虎的讀書心得篇四
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：250）。
爬山不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對自我挑戰(zhàn)和心靈提升的方式。爬山的過程不僅需要體力，更需要意志力和毅力，爬山的過程讓我收獲了很多，對于心態(tài)的調(diào)整也有了更深的領(lǐng)悟。在這篇文章中，我將分享我在爬山過程中所得到的一些心得體會。
第二段：堅持與努力（字?jǐn)?shù)：250）。
爬山需要堅持和努力。登山途中，我常常面臨身體疲勞和困惑，但每次看到前方的山峰，我都不愿意放棄。爬山的路程和生活的挑戰(zhàn)極為相似，只有堅持不懈的努力，才能征服一切困難，達到目標(biāo)。經(jīng)過多次爬山經(jīng)歷，我明白了只有在邁出第一步、堅持不懈的過程中，才能感受到真正的成長和成功。爬山教會我不怕困難，有所付出才有所收獲。
第三段：團隊合作（字?jǐn)?shù)：250）。
登山過程也教會了我團隊合作的重要性。在陡峭的山路上，我發(fā)現(xiàn)一個人的力量是有限的，但是當(dāng)我們合作時，我們的力量是無窮的。在團隊的協(xié)作中，每個人都能充分發(fā)揮自己的特長，克服自己的弱點，相互幫助，相互激勵，一起走過難關(guān)。這種團隊合作的經(jīng)驗，可以應(yīng)用到生活中的各個方面。無論是工作還是學(xué)習(xí)，只有與他人合作，才能取得更好的結(jié)果。
第四段：自我超越（字?jǐn)?shù)：250）。
每一次攀登一座高峰，都是一次對自我能力的挑戰(zhàn)和超越。爬山讓我面對自己的局限性，了解到我可以做到比我想象的更多。當(dāng)我站在山頂俯瞰山下的美景時，我感到一陣成就感和滿足感。這種感覺激勵著我在生活中不斷追求進步和突破，不停地挑戰(zhàn)自己的極限，實現(xiàn)自己的夢想。
第五段：心靈的寧靜（字?jǐn)?shù)：200）。
最后，爬山還教會了我如何保持內(nèi)心的寧靜和平靜。在攀登的過程中，我需要保持集中和耐心，充分體驗當(dāng)下的美好。爬山的路途中，我能夠找到內(nèi)心的平靜和寧靜，可以遠(yuǎn)離嘈雜的城市生活，享受大自然的美景和寧靜。這種心靈的靜謐也教會了我如何在忙碌的生活中保持內(nèi)心的平衡。
總結(jié)（字?jǐn)?shù)：150）。
爬山是一種挑戰(zhàn)和冒險的體驗，通過爬山可以鍛煉意志力、提高團隊合作能力，挑戰(zhàn)自我極限，體驗內(nèi)心的寧靜。爬山不僅僅是一種運動，更是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變和培養(yǎng)。在人生的旅途中，我們也需要像攀登山峰一樣，不斷挑戰(zhàn)自己，努力超越自己，迎接更大的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)更大的夢想。
爬山虎的讀書心得篇五
今天，我們來這已經(jīng)3天了，我和姐姐想去爬山。爸爸說：“行，你們?nèi)グ??！?BR> 我們爬了這座山又爬那座山，終于爬到了姐姐喜歡的那座山。我問姐姐：“這有什么好看?！苯憬阏f：“這有花有草，當(dāng)然好看了!”
然后，姐姐說：“去你喜歡的地方去?！?BR> 我們走呀走，走到了我喜歡的山。姐姐說：“這有什么好看。”我說：“光禿禿的，什么也沒長，我覺得很奇怪?！?BR> 我說完，我問姐姐幾點了，姐姐看看手表說：“快6點了。”爸爸說玩到5、6點。
我們想起了爸爸說的話，我們就開開心心的回去了。
爬山虎的讀書心得篇六
山川之美，古來共談。登山，不止是一次耐力與體力的考驗，也是一次賞景的好機會。
——題記。
猶記那次，學(xué)校舉辦了大型活動——秋游。那是一次與大自然親密接觸的旅行;是一次領(lǐng)略山川之美的旅行;是一次令人回味無窮的旅行。在我記憶中，印象最深刻的，莫過于那登頂之途了。
在山腳，目光順著巖壁而上，一片碧綠映襯在云層之上，蜿蜒的臺階，連接著天與地，目光隨著臺階的延伸，進入密林深處。深吸一口氣，夾雜著芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地邁開登頂之途的第一步，這寂靜而又和諧的山林被這嘻嘻哈哈地歡笑談天聲，顯得富有生機與活力。沿著青綠色的臺階，一步，一步地往上爬，每一步，都沉浸在濃郁的清新之中，無法自拔。大自然的鬼釜神工，真是奇幻無窮。
道路兩旁的翠竹，好似挺直了腰桿的衛(wèi)兵，守護著這片安祥的土地。在林間深入，時不時傳來一聲鳥鳴，夾雜著身后傳來地嬉笑聲，這應(yīng)該就是“猿鳥亂鳴”吧!越往上走，溪水汩汩地聲響就越發(fā)的清晰。不一會，一眼叮咚山泉突現(xiàn)在眼前，泉水清澈見底，倒映在水畫中的人影個個生機勃勃，充滿活力。把手浸在水中，透心涼，旅途中所有的燥熱與不悅一消而散，我仿佛就是那水中的魚兒，暢游在這清澈的山泉中。
繼續(xù)向前走，石子路被兩道淡黃色的花叢襯托地富有生機。一朵朵花兒，面帶微筆地朝著我們，著實令人悅目。茂密的山林中，還時不時地傳出一聲雞啼，實在是其樂無窮!
沿途的風(fēng)景欣賞得還意猶未盡，一轉(zhuǎn)彎——到山頂了。
眺望遠(yuǎn)方，群山連綿，不知不覺，向外一望，我們已登到云層之上，周圍云霧繚繞，猶如身處仙境一般。流連于美景之中，大家都不禁感嘆，剛才還抱怨山高路遠(yuǎn)的自己，竟一口氣登上頂峰!胸中是無比的驕傲。
登頂之途，美不勝收，雖勞意欣。
最難忘，莫過于登頂之途;更難忘，莫過于途中之景!
爬山虎的讀書心得篇七
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了?！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說：“準(zhǔn)備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜。“他們一定是被我落下了。”我低聲嘀咕著，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我?；氐郊?，我會坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事?，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級學(xué)生了。我很結(jié)實，很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表揚。我媽說我長大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合?！贝蠹叶急晃业脑挾簶妨耍瑺敔斈樕下冻隽诵θ?。“不行，我老了，走不動了！”爺爺嘆了口氣說，我趕緊接著說：“我們老師說，運動，增強體質(zhì)。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的`話，活100年。我們?nèi)叶夹Φ煤荛_心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的很多人。當(dāng)我們到達山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我奪冠的時候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
爬山虎的讀書心得篇八
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。
其實也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時讓人心里沒了底，因為想不到前面的路還有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長時間……就像現(xiàn)在的我對未來研究生生活的感覺一樣，有一點點迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學(xué)姐學(xué)長們的交流，讓我逐漸有了點方向，對未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機會。
而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲，走了一些彎路，折回目的地時，我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙屪约焊优?，更加珍惜?BR> 的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補充專業(yè)知識，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。
爬山虎的讀書心得篇九
篇一：爬山的樂趣（誘導(dǎo)段）
爬山是一種令人振奮的運動，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機會參與此項活動。通過這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來，我將分享一些自己的心得體會。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅持走下去。慢慢地，我的意志越來越堅定，我開始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強大的體力和毅力，更需要堅持不懈的精神。只有面對困境，克服困難，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）
在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時，我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時，我也與大自然的動物們相遇，看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實與成長（論述段）
爬山不僅帶給我美好的體驗，還讓我在成長中受益良多。在爬山中，我學(xué)到了如何與他人合作，如何相互扶持。因為只有團隊的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時，爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長的機會。
篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）
爬山虎的讀書心得篇十
我很榮幸參加集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收獲了很多，不僅認(rèn)識了很多別的科室的同事，還進行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團隊”的力量，在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個團隊，但是最齊心的那個團隊，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個因為自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開始爬山起，我們九個成員就一直團結(jié)在一起，男隊員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達山頂?shù)哪且祸?，我很自豪，也很激動，許多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包容，無形中感染了所有的人，我們開始?xì)g呼，開始雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，也許在某個階段你會感覺很累，但是只要你堅持了，那你一定會很輕松走完這段歷程。
爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得成功，不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項任務(wù)。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個良好的身體素質(zhì)。
爬山是一項很好的運動比賽項目，既鍛煉了身體，也證明了一個團隊。只有團隊成功了，才有我們個人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
爬山虎的讀書心得篇十一
第一段：引言（150字）。
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險精神的戶外運動。我最近有幸參加了一次爬山活動，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了爬山的獨特魅力和對身心的益處。在這次活動中，我不僅感受到了大自然的壯觀景色，還通過戰(zhàn)勝各種困難，鍛煉了自己的意志力和毅力。下面，我將分享我的心得和體會，希望能給其他愛好戶外運動的人士提供一些啟示和幫助。
第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）。
爬山是一項需要持久力和毅力的運動。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開始攀登陡峭的山脊時，呼吸變得急促，心跳加速，這是一種全身心投入的感覺。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。同時，從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊，每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對挑戰(zhàn)的勇敢品質(zhì)和自我信心，這些品質(zhì)我在平時的生活中也受益匪淺。
第三段：與自然融為一體（250字）。
爬山不僅讓我鍛煉了身體，還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺。當(dāng)我走進山林時，我能聞到清新的空氣，感受到微風(fēng)輕拂皮膚的溫柔。與此同時，我也欣賞到了大自然的美麗景色，如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個世界是如此之大，爬山讓我明白到人類只是自然界的一部分，并且我們應(yīng)該保護和尊重大自然的美麗。我開始反思我的生活方式，盡量減少對環(huán)境的負(fù)面影響，并更加熱衷于保護環(huán)境。
第四段：體驗團隊合作（250字）。
爬山不僅鍛煉了個人的勇氣和耐力，還強調(diào)了團隊合作的重要性。在爬山的過程中，我學(xué)會了與隊友分享資源和信息，互相鼓勵和支持。我們一起攀爬險峻的山峰，時不時地交換意見并尋找最佳路徑。團隊合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗教會了我學(xué)會信任他人，有效地溝通并在需要時尋求幫助。團隊合作不僅使爬山活動更加安全和有趣，還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段：收獲與反思（300字）。
總的來說，我在這次爬山活動中獲得了許多寶貴的收獲和體驗。我對自己的身體素質(zhì)和意志力有了更深刻的了解和認(rèn)識。我也學(xué)會了尊重大自然，保護環(huán)境，并與其他隊友建立了堅實的合作關(guān)系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式，它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團結(jié)合作，我們才能成長和進步。我希望未來能有更多的機會繼續(xù)爬山，并將這種精神和體驗運用到我的日常生活中，用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過這次爬山活動，我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，也體會到了大自然的壯麗和存在的價值。與他人的團隊合作不僅讓我在攀登的過程中得到幫助，也在日常生活中給我?guī)砹烁嗟睦斫夂托撵`的共鳴。爬山是一次全方位的體驗，無論是對身體、精神還是人際關(guān)系的培養(yǎng)，都有著積極的影響。同時，爬山讓我明白到堅持與團隊合作、尊重并保護自然的重要性。未來，我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運動活動，以便繼續(xù)體驗這種奇妙的感覺，并將這種探索精神和體驗延伸到日常生活中。
爬山虎的讀書心得篇十二
今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時候，下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會兒，吃了一會兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個小時后，來到了望海石。那是一個風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會兒后，繼續(xù)爬山了，又過了一個小時，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時最好玩了，不過我們又從一個大團體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
爬山虎的讀書心得篇十三
冬日的天氣很冷，但是我們出行的熱情還是很高漲。今天，是年初五，傳說是迎財神的日子。天剛亮，我們就起床了，做好一切準(zhǔn)備，和我的好朋友一起向牛首山出發(fā)。
走進山門，呈現(xiàn)在我眼前的是一座巍峨聳立的山峰，峰頂，一座寶塔高聳入云，令我贊嘆不已。我們沿著山路拾級而上，時而歡聲笑語，時而嬉戲打鬧，時而席地而坐，分享美食……不知不覺我們已到半山腰。我轉(zhuǎn)身忽見一個中年婦女和我們的行走方式不一樣，我駐足打量，她每走三步就會跪拜叩首，前行的速度比我們慢多了。奇怪?她為什么選擇這樣的上山方式呢?爸爸告訴我：“她是一位虔誠的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表達她對佛祖的虔誠和敬仰。”我們每個人心中都要有屬于自己的信仰，心有所念，勇往直前。
我們領(lǐng)略了牛首山的自然風(fēng)光，來到了富麗堂皇的佛頂宮，真是讓人大開眼界，贊嘆不已。宮殿以紅色、黃色和暗金色為主色調(diào)，營造了莊重、神秘的氛圍，殿內(nèi)的空間呈穹隆狀，如此美妙絕倫的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中國人的聰明與才智，是無人能比的，我驕傲我是一個中國人!
下午，我們準(zhǔn)備打道回府，原以為下山的路不長，所以沒買游覽車票，現(xiàn)在只能徒步下山了。我們翻過了一座又一座山，繞過了一個又一個湖，還是看不到終點。此時我的雙腿已經(jīng)發(fā)麻、發(fā)酸，差不多沒知覺了，只聽媽媽喊了一聲：“翻過前面一座山就到了?！蔽液臀业幕锇槁犃讼翊蛄穗u血一樣有勁，你追我趕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了大人好幾百米。又一座山翻過了，可是怎么還是沒看到終點呢?只見媽媽捂著嘴巴偷樂，原來，媽媽是為了鼓勵大家打起精神繼續(xù)前行才這么說的。哈哈，善意的謊言讓我們信心倍增，我走到山邊指示牌一看，離終點還有2000米，耶!勝利就在前方!堅持到底，永不放棄，定能取得勝利!幾個小時的翻山越嶺，雖然疲憊不堪，但是嘗到了成功的滋味。
站在牛首山出口處回望來路，蜿蜒曲折的山路綿延向遠(yuǎn)方，勝利抵達終點的喜悅彌漫在心頭。行百里者半九十，只有堅持到底才能取得最后的成功。在今后的學(xué)習(xí)中我也要繼續(xù)發(fā)揚這種精神，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒!
爬山虎的讀書心得篇十四
周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。恐怕那山泉直接飲用也行，絕對的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?BR> 在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達的地方，沒有目標(biāo)，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的目標(biāo)近一點。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學(xué)、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內(nèi)蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的.一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認(rèn)識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
爬山虎的讀書心得篇十五
“爸爸，我們比賽爬山吧?！蔽姨鴮Π职终f，“預(yù)備，開始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個聲音在說：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來雄赳赳，氣昂昂。在我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?，F(xiàn)在，我一轉(zhuǎn)眼已是二年級的學(xué)生了，我長得結(jié)結(jié)實實，健健康康，在學(xué)校經(jīng)常得到老師的夸獎，媽媽說我長大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來再也沒有當(dāng)年的風(fēng)采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來，扶著爺爺說：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人。”大家都被我的話逗笑了，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動了！”爺爺感嘆說，我趕快接著：“我們老師說過，鍛煉身體，增強體質(zhì)。爺爺，您要天天爬山，保您能活過100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說，聽我孫女的.，活過100歲。我們?nèi)叶奸_心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評選冠軍的時候，大家一致選我，我開心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
爬山虎的讀書心得篇十六
暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會就出發(fā)了。
媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。
我們?nèi)齻€人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫寢屜犹珶崃?，因為爸爸太胖了也爬不動了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風(fēng)光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風(fēng)光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內(nèi)心非常的喜悅，因為我征服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當(dāng)你給自己的人生制定了一定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜吹胶蛣e人不一樣的風(fēng)景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我相信成功一定屬于你!
爬山虎的讀書心得篇十七
在一路的明媚陽光陪伴下，我們完成了人生的第一次遠(yuǎn)足，我想，這次的記憶將伴隨我一生。
人生在世，誰也逃脫不了痛苦，物質(zhì)的匱乏，情感的`失落，理想的挫折……正如一棵一株大結(jié)，要遭受風(fēng)吹雨淋霜凍雪壓一般。面對痛甘，有人以淚洗面，有人借酒澆愁；有人卻以積極的方式去擁抱它，理解它，而最終消融它，于是，痛苦不曾毀滅人生，反倒磨練了意志，生命不曾因痛苦而停頓，反而煥發(fā)了生機，心靈不因痛苦而默然無光，反而重現(xiàn)著異彩。經(jīng)受痛苦而超越痛苦，這是人生的另一種幸福。從中你去感受到強烈的人生之歡樂，充分享受到一種充實感與崇高感。此時，痛苦已遠(yuǎn)你而去，你為幸福而歌唱。唱著歌去迎接下一個痛苦。并借以通向新一輪幸福……于是，你不斷成長，不斷前進，不斷享有歡樂。從此擁有真正的人生。是的，終點就在前方，沒有什么能阻擋我們前進的步伐。人生路漫漫，未來的路還秀長，我們還要經(jīng)歷很多的堅信限阻，可是沒有什么能阻擋我的腳步。
加油！終點就在前方，用我頑強的意志去打敗所有困難，用我堅定的信念擊倒所有阻礙。終點就在前方。
爬山虎的讀書心得篇一
爬山，是一種極具挑戰(zhàn)和收獲的戶外運動。無論是攀登高峰還是徒步小山，都能給人帶來極大的快樂和滿足感。在我多年的爬山經(jīng)歷中，我深刻地體會到爬山帶給我的身心上的提升，今天我愿與大家分享我的爬山心得體會。
第二段：堅持不懈，攀登高峰。
攀登高峰是爬山的最高境界，也是人心中的夢想。在攀登高峰的過程中，我學(xué)會了堅持不懈。無論是遇到艱難險阻還是體力的極限挑戰(zhàn)，我都不輕易發(fā)怒退縮。我一直告訴自己，只有堅持下去，才能看見頂峰的美麗風(fēng)景。經(jīng)過漫長而辛苦的攀登，我終于登上了高山之巔，享受到了雄偉壯麗的風(fēng)景，這也成為了我在人生道路上永遠(yuǎn)的鼓舞。
第三段：團結(jié)互助，共度難關(guān)。
在爬山的過程中，我還領(lǐng)略到了團結(jié)互助的重要性。面對陡峭的山路和冰雪覆蓋的山坡，單憑一個人的力量很難渡過難關(guān)。與伙伴們相互支持鼓勵，一起攜手前行，我們能更快地度過危險區(qū)域。在這個過程中，我也品味到了團隊的力量，互相幫助的情誼更加牢固。這種團結(jié)互助的精神不僅僅在爬山的過程中有著重要的作用，在日常生活中也同樣適用，在困難面前保持團結(jié)互助的態(tài)度，我們才能超越自我，爭取更大的成功。
第四段：信心與毅力，戰(zhàn)勝自我。
爬山是一個考驗自我意志力和毅力的過程。在攀登過程中，身體的疲憊和惡劣的環(huán)境產(chǎn)生的不適感可能會讓人心生退縮。但只要保持積極的信念，堅持下去，我們就能戰(zhàn)勝自我，克服困難。我記得有一次攀登，山路非常陡峭且長達數(shù)公里。當(dāng)時一些隊員由于疲勞和缺乏信心準(zhǔn)備放棄，但我和其他隊員互相鼓勵，最終我們?nèi)珕T成功登頂。這次經(jīng)歷讓我明白到，信心是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，只要堅定信念，就能克服一切困難。
第五段：沉淀與感恩，人生之旅。
爬山是一次對自我的考驗，也是內(nèi)心沉淀的機會。山上的寧靜和與大自然的親密接觸，讓我更加明白了人生的真諦。過去曾困擾我多時的煩憂和紛亂在大自然的懷抱中煙消云散。同時，爬山讓我對生活充滿感恩。登上高山俯瞰萬物，我回想起曾經(jīng)擁有的幸福和自己身邊的摯愛，心中涌動著無盡的感激之情。這種感激的心情讓我更加明白珍惜和感恩，讓我的人生之旅更加充實和美好。
結(jié)尾。
爬山是一種身心修煉的方式，它帶給我的不僅僅是快樂和滿足，更是對自我的認(rèn)識和成長。堅持不懈、團結(jié)互助、信心與毅力，以及感恩與沉淀的心態(tài)，這些都是我通過爬山得到的寶貴財富。我愿與大家共勉，相信在任何一個人生的攀登過程中，只要我們用心去爬，一定能夠登上人生的高峰，收獲無盡的快樂和成長。
爬山虎的讀書心得篇二
第一段：引入爬山的背景和重要性（200字）。
爬山作為一種戶外運動，近年來越來越受到人們的青睞。在都市白領(lǐng)們朝九晚六的忙碌工作生活中，爬山不僅是一種鍛煉身體的方式，更是可以使人放松心情、舒緩壓力的活動。爬山需要耐力、毅力和勇氣，但也會給人帶來成就感和快樂。我最近剛剛經(jīng)歷了一次爬山之旅，雖然一開始覺得累得筋疲力盡，但后來卻受益匪淺，想分享一下我的心得體會。
第二段：跨越困難的過程和體驗（300字）。
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)。一開始，我感到很累，但是我告訴自己要堅持下去，因為只有克服困難，才能邁向成功。在爬坡的過程中，我發(fā)現(xiàn)呼吸急促，心跳加快，這是因為身體在進行劇烈運動時需要更多的氧氣供應(yīng)。于是我開始通過調(diào)整呼吸，緩慢而深吸氣，再慢慢呼出，讓身體適應(yīng)高強度的運動。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力逐漸增強，心理也變得更加堅定。這種挑戰(zhàn)自我的過程，讓我體驗到了身體和意志上的突破，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。
第三段：感受大自然和與他人的聯(lián)系（300字）。
在爬山的過程中，我不僅感受到了大自然的壯麗景色，還體會到了與他人的聯(lián)系。當(dāng)我登上山頂時，我仿佛置身于云端中，俯瞰山脈和湖泊的美景。這一刻，我感到自己很渺小，同時也被自然的偉大所打動。此外，爬山也是一個團隊活動，與朋友一起攀登山峰，我們互相激勵，互相扶持，鼓勵彼此不放棄。這種合作和支持的精神讓我意識到，團隊的力量是無窮的，只要心往一處想，勁往一處使，共同達成目標(biāo)就不再是夢想。
第四段：收獲與成長（200字）。
通過這次爬山的經(jīng)歷，我收獲了很多。首先，我明白了堅持不懈的重要性，只有堅持不懈、克服困難，才能達到自己的目標(biāo)。其次，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極的態(tài)度和樂觀的心情。再次，我體會到了大自然的美麗和偉大，使我更加珍惜和保護環(huán)境。最后，通過與朋友一起攀登，我更加感受到了團隊的力量和集體的重要性，懂得了合作與支持的價值。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
總的來說，爬山雖然累，但給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過克服困難和挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力都超乎自己的想象。同時，爬山也讓我更加熱愛大自然，深刻感受到人與自然的和諧與聯(lián)系。未來，我會繼續(xù)參與戶外運動，不斷挑戰(zhàn)自我，追求自己的目標(biāo)和夢想。希望我的經(jīng)歷和體會能對更多人有所啟發(fā)，讓大家更加熱愛生活，勇敢面對困難，追求自我價值的實現(xiàn)。
爬山虎的讀書心得篇三
爬山是一種艱辛而又充滿挑戰(zhàn)的戶外運動，它要求身體的耐力和意志的堅定。然而，在我經(jīng)歷的幾次爬山之后，我不僅感受到了身體的變化，更重要的是，我獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的爬山經(jīng)歷以及所得到的啟示。
第二段：明確目標(biāo)。
在爬山之前，明確目標(biāo)是至關(guān)重要的。無論是攀登某座高山還是徒步穿越自然保護區(qū)，我們都需要了解行程的難度、時間安排和相關(guān)裝備。同時，我們還需要制定合理的目標(biāo)，例如每天行走的距離、海拔高度的變化等。對于初次爬山的人來說，選擇一個適合自己能力的目標(biāo)是非常重要的，以避免過度勞累或失去興趣。明確目標(biāo)不僅有助于我們在旅途中堅持下去，還會增加我們對自己取得成就的自豪感。
第三段：持之以恒。
爬山需要堅持和毅力，我們必須學(xué)會在困難和痛苦面前不屈不撓。每一次攀登都會遇到不同的困難，例如氣候變化、身體疲勞和缺乏飲食水源等。然而，只有堅持下去，我們才能克服這些困難并取得成功。爬山教會了我信心和毅力，我學(xué)會了將這種精神帶入生活的其他方面，尤其是面對挑戰(zhàn)和困難。只有持之以恒，我們才能看到屬于自己的輝煌。
第四段：與大自然融為一體。
爬山將我們帶入了大自然的懷抱，我們可以親身感受到大自然的力量和美麗。在攀登的過程中，我們會見到壯麗的群山、奔騰的溪流和各種野生動物。這種與大自然融為一體的感覺讓我非常興奮和滿足。爬山教會了我尊重大自然，珍惜環(huán)境。通過與大自然的互動，我們學(xué)會了保護和保護自然資源的重要性。爬山使我更加理解我們與自然的關(guān)系，以及我們?nèi)绾闻c自然和諧共存。
第五段：尋找內(nèi)心的平靜。
在爬山的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己可以遠(yuǎn)離塵世的喧囂，尋找內(nèi)心的平靜。當(dāng)身心疲憊時，在高山之巔欣賞壯麗的景色，讓我忘記了一切煩惱和壓力。在靜謐的山林中，我可以沉浸在自己的思考和感受中。爬山還鍛煉了我的耐心和冷靜，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了保持冷靜，面對問題并尋找解決辦法。爬山不僅是一種身體的運動，更是一次對內(nèi)心的追求與尋找。
結(jié)尾:。
從爬山中，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會。明確目標(biāo)、堅持不懈、與大自然融為一體、尋找內(nèi)心的平靜，這些都是我從爬山中學(xué)到的重要教訓(xùn)。爬山是一次探索世界和自我內(nèi)心的旅程，它教會了我如何克服困難，保持積極的態(tài)度，以及發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量。我相信，這些體會將伴隨我一生，幫助我在人生的旅途中不斷成長和進步。
爬山虎的讀書心得篇四
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：250）。
爬山不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對自我挑戰(zhàn)和心靈提升的方式。爬山的過程不僅需要體力，更需要意志力和毅力，爬山的過程讓我收獲了很多，對于心態(tài)的調(diào)整也有了更深的領(lǐng)悟。在這篇文章中，我將分享我在爬山過程中所得到的一些心得體會。
第二段：堅持與努力（字?jǐn)?shù)：250）。
爬山需要堅持和努力。登山途中，我常常面臨身體疲勞和困惑，但每次看到前方的山峰，我都不愿意放棄。爬山的路程和生活的挑戰(zhàn)極為相似，只有堅持不懈的努力，才能征服一切困難，達到目標(biāo)。經(jīng)過多次爬山經(jīng)歷，我明白了只有在邁出第一步、堅持不懈的過程中，才能感受到真正的成長和成功。爬山教會我不怕困難，有所付出才有所收獲。
第三段：團隊合作（字?jǐn)?shù)：250）。
登山過程也教會了我團隊合作的重要性。在陡峭的山路上，我發(fā)現(xiàn)一個人的力量是有限的，但是當(dāng)我們合作時，我們的力量是無窮的。在團隊的協(xié)作中，每個人都能充分發(fā)揮自己的特長，克服自己的弱點，相互幫助，相互激勵，一起走過難關(guān)。這種團隊合作的經(jīng)驗，可以應(yīng)用到生活中的各個方面。無論是工作還是學(xué)習(xí)，只有與他人合作，才能取得更好的結(jié)果。
第四段：自我超越（字?jǐn)?shù)：250）。
每一次攀登一座高峰，都是一次對自我能力的挑戰(zhàn)和超越。爬山讓我面對自己的局限性，了解到我可以做到比我想象的更多。當(dāng)我站在山頂俯瞰山下的美景時，我感到一陣成就感和滿足感。這種感覺激勵著我在生活中不斷追求進步和突破，不停地挑戰(zhàn)自己的極限，實現(xiàn)自己的夢想。
第五段：心靈的寧靜（字?jǐn)?shù)：200）。
最后，爬山還教會了我如何保持內(nèi)心的寧靜和平靜。在攀登的過程中，我需要保持集中和耐心，充分體驗當(dāng)下的美好。爬山的路途中，我能夠找到內(nèi)心的平靜和寧靜，可以遠(yuǎn)離嘈雜的城市生活，享受大自然的美景和寧靜。這種心靈的靜謐也教會了我如何在忙碌的生活中保持內(nèi)心的平衡。
總結(jié)（字?jǐn)?shù)：150）。
爬山是一種挑戰(zhàn)和冒險的體驗，通過爬山可以鍛煉意志力、提高團隊合作能力，挑戰(zhàn)自我極限，體驗內(nèi)心的寧靜。爬山不僅僅是一種運動，更是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變和培養(yǎng)。在人生的旅途中，我們也需要像攀登山峰一樣，不斷挑戰(zhàn)自己，努力超越自己，迎接更大的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)更大的夢想。
爬山虎的讀書心得篇五
今天，我們來這已經(jīng)3天了，我和姐姐想去爬山。爸爸說：“行，你們?nèi)グ??！?BR> 我們爬了這座山又爬那座山，終于爬到了姐姐喜歡的那座山。我問姐姐：“這有什么好看?！苯憬阏f：“這有花有草，當(dāng)然好看了!”
然后，姐姐說：“去你喜歡的地方去?！?BR> 我們走呀走，走到了我喜歡的山。姐姐說：“這有什么好看。”我說：“光禿禿的，什么也沒長，我覺得很奇怪?！?BR> 我說完，我問姐姐幾點了，姐姐看看手表說：“快6點了。”爸爸說玩到5、6點。
我們想起了爸爸說的話，我們就開開心心的回去了。
爬山虎的讀書心得篇六
山川之美，古來共談。登山，不止是一次耐力與體力的考驗，也是一次賞景的好機會。
——題記。
猶記那次，學(xué)校舉辦了大型活動——秋游。那是一次與大自然親密接觸的旅行;是一次領(lǐng)略山川之美的旅行;是一次令人回味無窮的旅行。在我記憶中，印象最深刻的，莫過于那登頂之途了。
在山腳，目光順著巖壁而上，一片碧綠映襯在云層之上，蜿蜒的臺階，連接著天與地，目光隨著臺階的延伸，進入密林深處。深吸一口氣，夾雜著芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地邁開登頂之途的第一步，這寂靜而又和諧的山林被這嘻嘻哈哈地歡笑談天聲，顯得富有生機與活力。沿著青綠色的臺階，一步，一步地往上爬，每一步，都沉浸在濃郁的清新之中，無法自拔。大自然的鬼釜神工，真是奇幻無窮。
道路兩旁的翠竹，好似挺直了腰桿的衛(wèi)兵，守護著這片安祥的土地。在林間深入，時不時傳來一聲鳥鳴，夾雜著身后傳來地嬉笑聲，這應(yīng)該就是“猿鳥亂鳴”吧!越往上走，溪水汩汩地聲響就越發(fā)的清晰。不一會，一眼叮咚山泉突現(xiàn)在眼前，泉水清澈見底，倒映在水畫中的人影個個生機勃勃，充滿活力。把手浸在水中，透心涼，旅途中所有的燥熱與不悅一消而散，我仿佛就是那水中的魚兒，暢游在這清澈的山泉中。
繼續(xù)向前走，石子路被兩道淡黃色的花叢襯托地富有生機。一朵朵花兒，面帶微筆地朝著我們，著實令人悅目。茂密的山林中，還時不時地傳出一聲雞啼，實在是其樂無窮!
沿途的風(fēng)景欣賞得還意猶未盡，一轉(zhuǎn)彎——到山頂了。
眺望遠(yuǎn)方，群山連綿，不知不覺，向外一望，我們已登到云層之上，周圍云霧繚繞，猶如身處仙境一般。流連于美景之中，大家都不禁感嘆，剛才還抱怨山高路遠(yuǎn)的自己，竟一口氣登上頂峰!胸中是無比的驕傲。
登頂之途，美不勝收，雖勞意欣。
最難忘，莫過于登頂之途;更難忘，莫過于途中之景!
爬山虎的讀書心得篇七
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了?！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說：“準(zhǔn)備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜。“他們一定是被我落下了。”我低聲嘀咕著，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我?；氐郊?，我會坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事?，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級學(xué)生了。我很結(jié)實，很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表揚。我媽說我長大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合?！贝蠹叶急晃业脑挾簶妨耍瑺敔斈樕下冻隽诵θ?。“不行，我老了，走不動了！”爺爺嘆了口氣說，我趕緊接著說：“我們老師說，運動，增強體質(zhì)。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的`話，活100年。我們?nèi)叶夹Φ煤荛_心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的很多人。當(dāng)我們到達山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我奪冠的時候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
爬山虎的讀書心得篇八
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。
其實也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時讓人心里沒了底，因為想不到前面的路還有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長時間……就像現(xiàn)在的我對未來研究生生活的感覺一樣，有一點點迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學(xué)姐學(xué)長們的交流，讓我逐漸有了點方向，對未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機會。
而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲，走了一些彎路，折回目的地時，我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙屪约焊优?，更加珍惜?BR> 的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補充專業(yè)知識，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。
爬山虎的讀書心得篇九
篇一：爬山的樂趣（誘導(dǎo)段）
爬山是一種令人振奮的運動，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機會參與此項活動。通過這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來，我將分享一些自己的心得體會。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅持走下去。慢慢地，我的意志越來越堅定，我開始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強大的體力和毅力，更需要堅持不懈的精神。只有面對困境，克服困難，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）
在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時，我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時，我也與大自然的動物們相遇，看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實與成長（論述段）
爬山不僅帶給我美好的體驗，還讓我在成長中受益良多。在爬山中，我學(xué)到了如何與他人合作，如何相互扶持。因為只有團隊的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時，爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長的機會。
篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）
爬山虎的讀書心得篇十
我很榮幸參加集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收獲了很多，不僅認(rèn)識了很多別的科室的同事，還進行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團隊”的力量，在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個團隊，但是最齊心的那個團隊，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個因為自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開始爬山起，我們九個成員就一直團結(jié)在一起，男隊員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達山頂?shù)哪且祸?，我很自豪，也很激動，許多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包容，無形中感染了所有的人，我們開始?xì)g呼，開始雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，也許在某個階段你會感覺很累，但是只要你堅持了，那你一定會很輕松走完這段歷程。
爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得成功，不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項任務(wù)。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個良好的身體素質(zhì)。
爬山是一項很好的運動比賽項目，既鍛煉了身體，也證明了一個團隊。只有團隊成功了，才有我們個人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
爬山虎的讀書心得篇十一
第一段：引言（150字）。
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險精神的戶外運動。我最近有幸參加了一次爬山活動，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了爬山的獨特魅力和對身心的益處。在這次活動中，我不僅感受到了大自然的壯觀景色，還通過戰(zhàn)勝各種困難，鍛煉了自己的意志力和毅力。下面，我將分享我的心得和體會，希望能給其他愛好戶外運動的人士提供一些啟示和幫助。
第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）。
爬山是一項需要持久力和毅力的運動。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開始攀登陡峭的山脊時，呼吸變得急促，心跳加速，這是一種全身心投入的感覺。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。同時，從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊，每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對挑戰(zhàn)的勇敢品質(zhì)和自我信心，這些品質(zhì)我在平時的生活中也受益匪淺。
第三段：與自然融為一體（250字）。
爬山不僅讓我鍛煉了身體，還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺。當(dāng)我走進山林時，我能聞到清新的空氣，感受到微風(fēng)輕拂皮膚的溫柔。與此同時，我也欣賞到了大自然的美麗景色，如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個世界是如此之大，爬山讓我明白到人類只是自然界的一部分，并且我們應(yīng)該保護和尊重大自然的美麗。我開始反思我的生活方式，盡量減少對環(huán)境的負(fù)面影響，并更加熱衷于保護環(huán)境。
第四段：體驗團隊合作（250字）。
爬山不僅鍛煉了個人的勇氣和耐力，還強調(diào)了團隊合作的重要性。在爬山的過程中，我學(xué)會了與隊友分享資源和信息，互相鼓勵和支持。我們一起攀爬險峻的山峰，時不時地交換意見并尋找最佳路徑。團隊合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗教會了我學(xué)會信任他人，有效地溝通并在需要時尋求幫助。團隊合作不僅使爬山活動更加安全和有趣，還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段：收獲與反思（300字）。
總的來說，我在這次爬山活動中獲得了許多寶貴的收獲和體驗。我對自己的身體素質(zhì)和意志力有了更深刻的了解和認(rèn)識。我也學(xué)會了尊重大自然，保護環(huán)境，并與其他隊友建立了堅實的合作關(guān)系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式，它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團結(jié)合作，我們才能成長和進步。我希望未來能有更多的機會繼續(xù)爬山，并將這種精神和體驗運用到我的日常生活中，用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過這次爬山活動，我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，也體會到了大自然的壯麗和存在的價值。與他人的團隊合作不僅讓我在攀登的過程中得到幫助，也在日常生活中給我?guī)砹烁嗟睦斫夂托撵`的共鳴。爬山是一次全方位的體驗，無論是對身體、精神還是人際關(guān)系的培養(yǎng)，都有著積極的影響。同時，爬山讓我明白到堅持與團隊合作、尊重并保護自然的重要性。未來，我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運動活動，以便繼續(xù)體驗這種奇妙的感覺，并將這種探索精神和體驗延伸到日常生活中。
爬山虎的讀書心得篇十二
今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時候，下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會兒，吃了一會兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個小時后，來到了望海石。那是一個風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會兒后，繼續(xù)爬山了，又過了一個小時，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時最好玩了，不過我們又從一個大團體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
爬山虎的讀書心得篇十三
冬日的天氣很冷，但是我們出行的熱情還是很高漲。今天，是年初五，傳說是迎財神的日子。天剛亮，我們就起床了，做好一切準(zhǔn)備，和我的好朋友一起向牛首山出發(fā)。
走進山門，呈現(xiàn)在我眼前的是一座巍峨聳立的山峰，峰頂，一座寶塔高聳入云，令我贊嘆不已。我們沿著山路拾級而上，時而歡聲笑語，時而嬉戲打鬧，時而席地而坐，分享美食……不知不覺我們已到半山腰。我轉(zhuǎn)身忽見一個中年婦女和我們的行走方式不一樣，我駐足打量，她每走三步就會跪拜叩首，前行的速度比我們慢多了。奇怪?她為什么選擇這樣的上山方式呢?爸爸告訴我：“她是一位虔誠的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表達她對佛祖的虔誠和敬仰。”我們每個人心中都要有屬于自己的信仰，心有所念，勇往直前。
我們領(lǐng)略了牛首山的自然風(fēng)光，來到了富麗堂皇的佛頂宮，真是讓人大開眼界，贊嘆不已。宮殿以紅色、黃色和暗金色為主色調(diào)，營造了莊重、神秘的氛圍，殿內(nèi)的空間呈穹隆狀，如此美妙絕倫的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中國人的聰明與才智，是無人能比的，我驕傲我是一個中國人!
下午，我們準(zhǔn)備打道回府，原以為下山的路不長，所以沒買游覽車票，現(xiàn)在只能徒步下山了。我們翻過了一座又一座山，繞過了一個又一個湖，還是看不到終點。此時我的雙腿已經(jīng)發(fā)麻、發(fā)酸，差不多沒知覺了，只聽媽媽喊了一聲：“翻過前面一座山就到了?！蔽液臀业幕锇槁犃讼翊蛄穗u血一樣有勁，你追我趕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了大人好幾百米。又一座山翻過了，可是怎么還是沒看到終點呢?只見媽媽捂著嘴巴偷樂，原來，媽媽是為了鼓勵大家打起精神繼續(xù)前行才這么說的。哈哈，善意的謊言讓我們信心倍增，我走到山邊指示牌一看，離終點還有2000米，耶!勝利就在前方!堅持到底，永不放棄，定能取得勝利!幾個小時的翻山越嶺，雖然疲憊不堪，但是嘗到了成功的滋味。
站在牛首山出口處回望來路，蜿蜒曲折的山路綿延向遠(yuǎn)方，勝利抵達終點的喜悅彌漫在心頭。行百里者半九十，只有堅持到底才能取得最后的成功。在今后的學(xué)習(xí)中我也要繼續(xù)發(fā)揚這種精神，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒!
爬山虎的讀書心得篇十四
周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。恐怕那山泉直接飲用也行，絕對的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?BR> 在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達的地方，沒有目標(biāo)，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的目標(biāo)近一點。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學(xué)、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內(nèi)蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的.一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認(rèn)識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
爬山虎的讀書心得篇十五
“爸爸，我們比賽爬山吧?！蔽姨鴮Π职终f，“預(yù)備，開始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個聲音在說：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來雄赳赳，氣昂昂。在我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?，F(xiàn)在，我一轉(zhuǎn)眼已是二年級的學(xué)生了，我長得結(jié)結(jié)實實，健健康康，在學(xué)校經(jīng)常得到老師的夸獎，媽媽說我長大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來再也沒有當(dāng)年的風(fēng)采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來，扶著爺爺說：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人。”大家都被我的話逗笑了，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動了！”爺爺感嘆說，我趕快接著：“我們老師說過，鍛煉身體，增強體質(zhì)。爺爺，您要天天爬山，保您能活過100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說，聽我孫女的.，活過100歲。我們?nèi)叶奸_心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評選冠軍的時候，大家一致選我，我開心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
爬山虎的讀書心得篇十六
暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會就出發(fā)了。
媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。
我們?nèi)齻€人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫寢屜犹珶崃?，因為爸爸太胖了也爬不動了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風(fēng)光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風(fēng)光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內(nèi)心非常的喜悅，因為我征服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當(dāng)你給自己的人生制定了一定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜吹胶蛣e人不一樣的風(fēng)景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我相信成功一定屬于你!
爬山虎的讀書心得篇十七
在一路的明媚陽光陪伴下，我們完成了人生的第一次遠(yuǎn)足，我想，這次的記憶將伴隨我一生。
人生在世，誰也逃脫不了痛苦，物質(zhì)的匱乏，情感的`失落，理想的挫折……正如一棵一株大結(jié)，要遭受風(fēng)吹雨淋霜凍雪壓一般。面對痛甘，有人以淚洗面，有人借酒澆愁；有人卻以積極的方式去擁抱它，理解它，而最終消融它，于是，痛苦不曾毀滅人生，反倒磨練了意志，生命不曾因痛苦而停頓，反而煥發(fā)了生機，心靈不因痛苦而默然無光，反而重現(xiàn)著異彩。經(jīng)受痛苦而超越痛苦，這是人生的另一種幸福。從中你去感受到強烈的人生之歡樂，充分享受到一種充實感與崇高感。此時，痛苦已遠(yuǎn)你而去，你為幸福而歌唱。唱著歌去迎接下一個痛苦。并借以通向新一輪幸福……于是，你不斷成長，不斷前進，不斷享有歡樂。從此擁有真正的人生。是的，終點就在前方，沒有什么能阻擋我們前進的步伐。人生路漫漫，未來的路還秀長，我們還要經(jīng)歷很多的堅信限阻，可是沒有什么能阻擋我的腳步。
加油！終點就在前方，用我頑強的意志去打敗所有困難，用我堅定的信念擊倒所有阻礙。終點就在前方。