對于許多人來說，生活中充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。首先，明確總結(jié)的目的和主題，才能有針對性地進行。閱讀一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗，可以幫助我們更好地提升自己的總結(jié)能力。
高一心理體會篇一
高一是每個學生從初中到高中的一個轉(zhuǎn)折點，意味著更大的學習壓力、更加嚴格的學習要求以及更加復雜的人際關系。經(jīng)歷了一年的高一生活，我深深地認識到，心理健康是我能夠適應高中生活的重要因素。在這里，我將分享我在高一階段的一些心理體會和心得。
首先，我認識到積極樂觀的態(tài)度對解決問題非常重要。高一是充滿挑戰(zhàn)和壓力的一年，學習任務繁重，各種考試和競賽使我感到壓力倍增。然而，我發(fā)現(xiàn)，如果我能夠保持積極樂觀的態(tài)度，便能夠更好地面對困難和挫折。在面對困難時，我會告訴自己：“只要努力，就一定能夠克服困難”，這樣的信念使我更有動力去解決問題。同時，我還學會了學會把焦點集中在解決問題的方法上，而不是困擾問題本身。這種積極樂觀的思維方式幫助我度過了高一生活中的一道道難關。
其次，我明白了良好的時間管理是高中生活的關鍵。在高一生活中，學生們通常面臨著復雜的課程安排、各種俱樂部活動和社交活動。良好的時間管理能夠幫助我合理安排每一天的學習和生活，使我既能夠完成學業(yè)任務，又能夠有時間放松和娛樂。為了更好地管理時間，我會制定詳細的學習計劃，將每一項任務分解為可行的小目標，并設定合理的時間限制，以保證任務的完成。在實踐中，我也意識到休息是非常重要的，因此我會合理安排時間來放松自己，以保持精力充沛。
此外，高一也是我認識自己和學會與他人相處的關鍵時期。在初中，我們還算是孩子，高中則是一個過渡期，我們逐漸開始成長為獨立的個體。我意識到了自己的優(yōu)點和缺點，并且努力改正自己的不足。我發(fā)現(xiàn)，與他人相處時的平等、尊重和理解是建立良好人際關系的基礎。在與同學和老師互動的過程中，我學會了換位思考，尊重他人的觀點和意見，并與他人友好合作。通過這些努力，我與身邊的人建立了良好的關系，也學到了許多為人處世的經(jīng)驗。
最后，我發(fā)現(xiàn)實踐對于心理健康的重要性。我曾經(jīng)為了追求完美，總是過分關注別人眼中的評價而忽視自己內(nèi)心的感受。然而，我逐漸認識到，只有通過實踐，才能真正積累經(jīng)驗和提升能力。因此，我參加了許多學校的課外活動和社團，例如學生會和辯論隊。通過這些實踐經(jīng)歷，我能夠提升自己的領導能力、溝通能力和團隊合作能力。同時，這些實踐也增強了我的自信心和積極心態(tài)，幫助我更好地應對挑戰(zhàn)。
總的來說，高一是一個信息爆炸、壓力巨大的階段，但是它也是一個讓我們成長和發(fā)展的機會。通過我的心理體會和經(jīng)驗，我明白了積極樂觀的態(tài)度、良好的時間管理、良好的人際關系和實踐的重要性。這些心理心得和體會將在我未來的學習和生活中發(fā)揮重要的作用，幫助我更好地應對挑戰(zhàn)，迎接未來的成長。
高一心理體會篇二
隨著家庭教育的重要性越來越受到人們的關注，學校也開始為家長開設相關的心理課程。作為高一的家長，我最近參加了一次學校組織的家長心理課程，收獲頗豐。接下來，我將分享我的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容
這個家長心理課程主要圍繞著高中生的成長和家庭教育展開，課程內(nèi)容包括家庭教育的原則、高中生心理健康的關鍵和提高溝通技巧等方面。通過參加這個課程，我們家長對如何讓孩子更好地成長有了更深入的認識，同時也學會了更多成長的技巧和方法。
第三段：收獲體會
首先，我意識到了家庭教育的重要性。在培養(yǎng)孩子的過程中，家長往往起著至關重要的作用。為了讓孩子更好地成長，家長需要建立正確的成長觀。其次，我學會了更多的溝通技巧。學會傾聽孩子的心聲，尊重孩子的選擇是建立親密關系的基礎。通過練習這些技巧，我相信我可以更好地和孩子溝通，從而更好地引導他們成長。
第四段：對于孩子的啟示
參加這個家長心理課程，除了讓我學會了更多的育兒技巧，也讓我更加了解孩子的內(nèi)心。我們需要建立更有信任的家庭環(huán)境，讓孩子能夠更加自信和開朗地面對未來。同時，我們也需要理解孩子的努力和付出，并為他們提供必要的支持和鼓勵。
第五段：總結(jié)
在全球化和信息化背景下，家長的教育觀念也在不斷發(fā)生著變化。參加這個家長心理課程，讓我更好地了解了家庭教育的方式和方法，更好地引導孩子的成長。我相信，只要我們不斷學習和鍛煉自己，為孩子提供更為完整的成長環(huán)境，我們的孩子一定能夠茁壯成長。
高一心理體會篇三
稚嫩的高一新生步入了大學校門，對他們來說這是一個全新的環(huán)境。這個時期的孩子們需要家長的陪伴與引導，特別是在心理上的支持。最近，我有幸參加了一次高一家長心理課程的講座，通過這次經(jīng)歷，我真正感受到家長在子女成長過程中的重要性，并從中學到了一些寶貴的心理課程體驗，在這里與大家分享。
第二段：積極心態(tài)的塑造
講座首先強調(diào)了一種積極心態(tài)的塑造。對于高一新生來說，他們需要建立一種積極向上的心理狀態(tài)，才能更好的面對學業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。作為家長，我們需要耐心、支持和理解來鼓勵他們建立積極的心理模式。同時，我們也應該說服他們避免過度競爭和焦慮，減輕他們的壓力，并幫助他們在面對問題時保持冷靜的態(tài)度。
第三段：家長的溝通技巧
講座的另一個重點是關于家長的溝通技巧。在高中階段，孩子們開始獲得更多的獨立性和自主性，因此家長與孩子的交流方式也需要改變。偶爾的咨詢和談話并不能完全滿足高一新生的需求，相反，我們應該建立一種開放的溝通方式，與孩子保持透明、坦誠的交流，讓他們感受到家長的支持和愛，只有這樣，孩子才會更容易打開心扉，分享他們的問題。
第四段：學習技巧的分享
學習是高一生活的主要任務，對于學生來說，他們需要掌握一些學習技巧。講座還討論了一些可行的方法來提高學習效率。早睡早起、有規(guī)律的鍛煉可以提高身體素質(zhì)，而積極閱讀、合理安排學習時間、對遇到的問題適時求助也是提高學習效率的有效途徑。家長們還要幫助孩子們制定合理的學習計劃，鼓勵孩子們養(yǎng)成良好的自我學習習慣。
第五段：總結(jié)
高一新生的成長是一個漫長的過程，而家長是其成長路程中最重要的伙伴。高一家長心理課的講座讓我深刻理解到了家長在這個關鍵時期所扮演的重要性。我們需要掌握一些行之有效的方法，協(xié)助孩子走向成熟，以期待其能在人生的旅途上獲得更多的成功和快樂。
高一心理體會篇四
體育運動和學生心理健康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。
1、優(yōu)化體育教學環(huán)境。
體育運動的環(huán)境對人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設施建設、購置充足的體育器材，及時更新體育設備和器械，改善體育教學環(huán)境和學生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應齊全，學生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
2、開設心理健康教育課。
我認為，高中體育學科開設心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學習內(nèi)容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，了解心理健康的標準、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患于未然，促進學生心理健康水平的提高。
3、建立高中學生體育課程心理健康檔案。
實施健康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內(nèi)容應包括：大學生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關系；有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的原因等。以此作為大學生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關部門配合共同完成。
高一心理體會篇五
作為一名高一學生，在校園里面，我們需要學習各種各樣的課程，例如語數(shù)英等學科，加強我們的知識水平。不過，在我們學業(yè)中，我們也需要關注自己的心理健康，畢竟健康的身心才能更好地投身學習。今天我想分享一下我在上心理健康課程中所獲得的心得體會。
第一段： 課程的重要性感悟
在上心理健康課程中，我深刻的認識到了心理健康的重要性。現(xiàn)在，學生們在學習壓力和生活中遇到的種種問題下，都面臨著不同的情緒、心理困擾，如果一直持續(xù)下去，勢必會對人的身心產(chǎn)生負面影響。而我們上心理健康課程，可以了解和學習到如何更好地保持身心健康，有助于在困境中更好地度過。
第二段：體驗到疏解壓力的方式
在我們的學習過程中，老師會給我們介紹許多疏解壓力的方式，如聽音樂、安排時間、參加運動課等。我嘗試了其中的一些方式，確實感覺有效。例如，做運動讓我有了釋放壓力的感覺，幫助我調(diào)整狀態(tài)，充滿活力的投身學習中。
第三段：分享心理問題的公共場合
心理健康的課程也提供了學生一個機會，讓我們能夠分享我們心理問題，并接受他人給我們的建議與幫助。在這個公共場合內(nèi)，我們可以了解到許多來自其他人的心理壓力和煩惱，也可以幫助他人排解自己的問題?；ハ嘟涣鳎刮覀兊那楦械玫叫?，心理壓力得到緩解。
第四段：建議與完善課程
雖然心理健康課程在校園內(nèi)得到了越來越多的重視，但是我認為我們在學習課程上還可以再做得更好。例如，可以更多地探究學生在日常生活和學習中會遇到的真正問題，并且提供更多的解決方案，讓我們更好的去應對這些情況。同時，我希望學校能夠加強這樣的課程，讓學生不僅僅只是在表面層面上了解心理健康問題，更好地提高我們的心理健康知識，做好心理準備。
第五段：總結(jié)
總之，我對這門心理健康課程的經(jīng)歷讓我了解到了很多常識與技能，如何更好地度過困境，同時也讓我認識到了學習和生活中心理健康的重要性。我期待著在未來的學習中，能夠繼續(xù)切實地應用這些知識，并讓這些知識成為生活價值的體現(xiàn)。
高一心理體會篇六
作為一名高一學生，我在學校的心理健康課程中獲得了許多寶貴的知識和經(jīng)驗。這些知識和經(jīng)驗對于我自身的成長和發(fā)展有很大的幫助。在本文中，我將分享我在心理健康課程中學到的一些體會和感受，希望能夠為更多的人帶來啟示和幫助。
第一段：了解自己的情緒
在心理健康課程中，我們學習了如何了解自己的情緒，并探索了情緒的本質(zhì)和作用。我們學習了不同情緒的表達方式以及如何控制不良情緒，避免因情緒問題而導致的行為失控。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)了情緒問題是許多人的共同問題。而學會了如何管理情緒，能夠使我們更加自信和成熟。
第二段：放松自己的壓力
在高中生活中，壓力是我們難以回避的問題。在心理健康課程中，我們學習了如何放松自己的壓力。通過不同的方式，如深呼吸、運動、休息、冥想等，我們可以緩解自己的壓力。同時，還學習了如何避免和解決壓力帶來的問題。通過這樣的實踐，我變得更加樂觀和自信。我愿意在生活和學習中嘗試更多的方法，來減輕自己的壓力。
第三段：了解他人的需要
在心理健康課程中，我們學習了如何更好地理解和幫助他人。我們學習了如何識別和聽取他人的需要和聲音，以及如何提供恰當?shù)闹С趾完P懷。這樣的能力，不僅可以幫助他人，也可以幫助我們成為更好的朋友和領導者。通過這樣的學習與實踐，我更加了解了自己和他人，意識到了溝通的重要性。
第四段：具備獨立自主的能力
在心理健康課程中，我們學習了如何選擇合適的目標，并制定良好的計劃實現(xiàn)它們。同時，我們學習了如何自主地解決問題和面對挑戰(zhàn)。通過這樣的訓練，我們便能成為獨立自主的個體。不再害怕困難和失敗，而是敢于迎接挑戰(zhàn)，不斷超越自我。這種能力，不僅對學習有益，對未來的發(fā)展也有著重要的意義。
第五段：信心與希望
通過心理健康課程的學習，我對自己和未來充滿了信心和希望。我相信，只要堅定自己的目標，努力去實現(xiàn)它們，我們一定能夠成為更好的自己。同時，我也希望更多的人能夠參與心理健康教育，掌握更多的知識和技能。只有共同進行心理健康教育，我們才能在心靈上更加自由和健康。
總之，心理健康課程是高中生涯中非常重要的一部分。它不僅能夠幫助我們了解自己的情感世界，更能夠讓我們更好的適應學習與生活，增強個人的應對能力和自信心。因此，我認為每個學生都應該加入到心理健康課程的學習中來，以便更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
高一心理體會篇七
人類的思維和感受屬于極其復雜和微妙的領域，探求人類心理和行為背后的原因也成為了心理學研究的目標之一。在經(jīng)歷過一些人生閱歷和思考后，人們對心理學的探索也越來越深入，對于自身的情感體驗也開始有了更深刻的認識。在本文中，我將分享我對于“心得體會心理體會”的心理學探索和認識。
我在前段時間經(jīng)歷到了一些刻骨銘心的事情，這些經(jīng)歷讓我對于自己的處世態(tài)度和人際關系有了更深刻的認識。通過反思自己和他人的言行舉止，我發(fā)現(xiàn)了一個非常重要的原則：真誠。不論是對待自己還是對待他人，真誠都是成就良好交往關系的必要條件。只有真誠的人才能得到他人的信任和支持，也只有真誠面對自己的才能真正了解自己的內(nèi)心世界。這個心得也被證明是印度和藏傳佛教文化中的重要主題之一：珍惜真理，奉行真義。
我也曾遇到過一些嘗試探究自己內(nèi)心的時刻，這些時刻讓我對于自身的心理變化和表現(xiàn)有了更敏感的認知。一個我最近經(jīng)歷的玩笑就很好地解釋了這個現(xiàn)象：有一天我遇到了一只貓，我對它友好地招手，它卻停在了原地，開始怒視著我。我明白，它的怒視不是針對我這個人，而是對于我當時的表現(xiàn)所感受到的不適。類似的，我們在日常生活中也會遇到一些外在條件的影響，在不同的時刻心情的變化也會受到外界條件的驅(qū)動。好的心理體驗需要內(nèi)心的平衡和外界的和諧。
第四段：調(diào)整和管理。
當某些事情讓你覺得不愉快時，似乎只有一個出路：放棄。然而，我們需要明確的是，生活并不總是愉快的，而只有經(jīng)歷過一些不愉快，才能求得更長遠的快樂。在我的看法中，管理自己的情緒并將困境轉(zhuǎn)化為新的機會可以讓我們修復和調(diào)整更有效地，也有助于提高我們的自信心和心理健康。
第五段：總結(jié)。
人類心理學是廣闊而神秘的領域之一，需要我們一步一個腳印，通過學習和積累知識來進一步理解和探究這個領域。在我的經(jīng)歷中，真誠與和平是重要主題之一。除此之外，我也愿意發(fā)揮積極的態(tài)度，將周邊的困難和挑戰(zhàn)作為成長的機會，時刻保持內(nèi)心平衡和積極心態(tài)。當我們了解自己更多并真正地關注內(nèi)心世界時，我們能夠通過調(diào)整自己的情緒和思維方式來更新我們同他人的交往方式，實現(xiàn)更好的自我實現(xiàn)。
高一心理體會篇八
軍訓是一種能增強我們身體素質(zhì)和紀律意識的有力活動。結(jié)束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”，一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結(jié)果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側(cè)面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。
軍訓不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
高一心理體會篇九
第一段：引入背景和重要性（200字）。
心理課是大學生課程體系中的重要組成部分，對于提升大學生的心理素質(zhì)和解決心理問題具有重要意義。在我接觸心理課程的這段時間里，我深深感受到自己對心理學的認識和理解不再局限于表面的知識，而是在實際生活中獲得的一種能力。通過學習心理課，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的一些盲點和問題，并且學會了更好地理解和處理自己與他人之間的關系。
第二段：增進自我認識和情緒管理（200字）。
心理課幫助我更加深入地認識自己，理解自己的需求和情緒。在課堂上，我通過自我評估和自我反思，意識到自己的情緒對行為和思維的影響。課程中的案例分析和情景模擬使我更加敏銳地覺察到自己情緒的起伏和應對方式。通過掌握一些情緒管理技巧，我學會了更好地處理自己的憤怒、焦慮等負面情緒，使自己能夠更加平靜和理性地應對生活的各種困難和壓力。
第三段：提高人際交往和溝通能力（200字）。
心理課程幫助我提高了自己的人際交往和溝通能力。在課堂上，我學習了一些有效的溝通技巧，如傾聽、表達和表達力，這使我在與他人的交流中更加得心應手和自如。通過學習心理學，我認識到溝通問題往往出現(xiàn)在對方和自己的心理期望、情緒和態(tài)度的不一致上。因此，在與他人交往和溝通的過程中，我更加注重傾聽和理解對方的情感和需求，避免產(chǎn)生誤解和沖突。
第四段：學會解決心理問題和應對挑戰(zhàn)（200字）。
心理課程還教會了我如何解決自己和他人的心理問題。通過學習心理咨詢和治療的基本原理和技巧，我學會了幫助他人解決心理困擾，并且也可以更好地應對自己的困擾。在實踐中，我學會了提問和傾聽的藝術，通過觀察和了解他人的內(nèi)心世界，找到他人問題的根源，并提供積極有效的建議和支持。對我而言，這是一個很大的成長過程，讓我更加成熟、理性和富有同情心。
第五段：總結(jié)體會和對未來的展望（200字）。
通過心理課程的學習，我不僅提升了自己的心理素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的人際交往和解決問題的能力。這不僅對大學生活有著積極的影響，也為將來的工作和人生奠定了堅實的基礎。我相信在今后的學習和工作中，心理學的知識和技巧將會幫助我更好地理解和應對自己和他人的問題，成為一個能夠更好地與他人相處和解決問題的人。我期待著將來的發(fā)展和探索，在心理學的指導下，成為更加自信、理性、和諧的自己。
高一心理體會篇十
高中一年的學習生活即將結(jié)束，回顧整個學年，我充實而又收獲滿滿。在這一年里，我不僅積極參加各項學習活動，而且不斷調(diào)整自己的學習方法與態(tài)度，取得了一定的成績。通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到了高中學習的重要性，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，高一的學習使我認識到了時間的寶貴。高中的學習任務繁重，學科各異，要想在各個科目上都取得良好的成績，必須有效管理時間，科學安排學習計劃。我在高一上學期的一開始就制定了詳細的學習計劃，每天按時按量完成課業(yè)，并充分利用空余時間進行鞏固和復習。通過始終如一地堅持，我的學習效率有了明顯的提高，不僅減少了做作業(yè)的時間，也有更多時間進行自主學習和思考。
其次，交流合作是高中學習的重要環(huán)節(jié)。與小學和初中相比，高中學習注重團隊合作和交流互動，這對于培養(yǎng)學生的社會交往能力和合作精神非常重要。在高一的學習生活中，我積極主動地與同學進行學習上的討論，查漏補缺，相互促進。尤其是在一些難以理解的知識點上，通過與同學的交流，我不僅理解得更加透徹，而且也增進了友誼，在團隊中獲得了成就感和歸屬感。
然而，高一學習過程中也有不容忽視的挑戰(zhàn)與困難。其中最大的困擾就是如何處理好學習與休息的關系。初入高中的時候，我總是過分追求高分，將大部分時間投入到學習中，導致身心疲憊，錯過了許多寶貴的放松和鍛煉時光。隨著時間的推移，我逐漸意識到生活的平衡很重要，于是我開始合理安排休息時間，積極參加校園活動和體育鍛煉。每天的睡眠充足了，學習效果也得到了明顯的提升，我學會了調(diào)整自己的狀態(tài)，全面發(fā)展。
通過高一的學習，我還意識到自主學習的重要性。上高中之后，老師們開始夯實學科基礎，提高學習深度和廣度，而這就要求我們具備自主學習的能力。通過開展自主學習，我學會了自我整理與歸納，培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力。這些能力的培養(yǎng)對我今后的學習和生活都具有重要的意義，它們是通往成功的關鍵。
總的來說，高一的學習給了我很多啟示和體驗，使我在學習方法、態(tài)度和能力等方面都有了明顯的提高。在這一年里，我明白了時間的重要性，學會了調(diào)整學習與休息的平衡，也逐漸懂得了與他人交流合作的重要性。我相信，這些經(jīng)驗與體會將伴隨我度過后續(xù)的高中生涯，為我的未來做出更好的準備。高中生活的每一天都是成長的里程碑，留下的印記將使我成為更好的自己。
高一心理體會篇十一
作為一個在大學里度過了四年時光的學生，我從中學到了很多知識，也感受到了許多心得體會。其中最深刻的便是在學習心理學課程時所體會到的，這讓我覺得豐富了我的人生閱歷和人生態(tài)度。
第二段：學習心理學的收獲。
在學習心理學的過程當中，最讓我受益的便是如何正確地處理自己的情緒。我覺得學會正確地處理情緒是非常重要的，也是每個人都應該掌握的技能。生活中會遇到許多情況會讓我們感到沮喪，例如考試成績不好，也可能會讓我們感到憤怒的情緒，例如受到不公正的待遇。當我們面對這些情緒時，照顧好自己的情緒是很必要的。學會控制自己的情緒不僅可以改善情緒，還可以幫助我們更好地適應環(huán)境。
第三段：如何進行情緒管理。
為了正確地處理情緒，要首先了解情緒的本質(zhì)。情緒是我們大腦對現(xiàn)實環(huán)境所作出的反應。如果我們能夠了解自己情緒的產(chǎn)生背景，就可以比較準確地解決問題。另外，表達情緒也是情緒管理的一個重要環(huán)節(jié)，當我們感到憤怒或者難過時，可以將情緒通過合理的表達方式釋放出來，將壓抑情緒的后果降到最低。最后，學會放松也是一種情緒管理技巧，通過一些簡單的放松訓練，我們可以使自己保持在一種平和的狀態(tài)中。
第四段：情緒管理的重要性。
掌握情緒管理技巧的人，會更加自信和穩(wěn)定。通常情況下，物質(zhì)生活的改善能夠短期內(nèi)改善我們的心境，但這種改善只是一時的。只有通過正確的思維和技巧，才能真正地釋放內(nèi)在的精神力量。情緒管理可以讓我們保持心態(tài)的平衡，這樣我們就有了更大的自由度去面對各種問題，并解決這些問題。
第五段：總結(jié)。
不管是在學習情感管理還是理性思考方面，我都學到了很多值得一輩子記住的經(jīng)驗。我相信，在未來的日子里，我也會不斷地用到并完善這些知識和技巧。情感管理并不是一件容易的事情，它需要我們在平時積極探索和實踐。因此，在未來的日子里，我也會努力把這些學到的知識和技巧用到實際生活中，讓它成為自己的一種習慣和品質(zhì)，不斷去完善自己的人生素養(yǎng)。
高一心理體會篇十二
我非常喜歡《瓦爾登湖》，通過這本書，我認識了梭羅。
當然，梭羅不是那種不食人間煙火的隱士，而我們卻從他那里發(fā)現(xiàn)許多的光亮。他在《閱讀篇》中寫到：“一個人如果不能相信每一天都有一個比褻瀆過的更早，更神圣的曙光時晨，他一定是已經(jīng)對于生命失望的了，正在摸索著一條降入黑暗的道路?！痹凇洞禾臁分兴终f：“我們需要看到我們突破自己的限度，需要在一些我們從未漂泊過的牧場上自由地生活。”好像他在給我們眾生指明道路，“那末，走你自己的路吧?！彼罅_好像對生活有一種妙悟，是的，一種真正的人生妙悟。這種妙悟不是從天而降，而是從瓦爾登湖那里思得來的。誠如他在書中的《結(jié)論》指出那樣：“至少我是從實驗中了解到：一個人若能自信地向他夢想的方向行進，努力經(jīng)營他所期望的生活，他是可以獲得通常還意想不到的成功的?！?BR> 如果有誰認為梭羅僅僅是個隱士，那他便忽視了他還是位抨擊時弊的演說家和誨人不倦的.教師;如果有誰妄想從《瓦爾登湖》里獲得親近泥土的捷徑，那么就借問牧童和鷓鴣。
當代著名散文家葦岸在《我與梭羅》一文中，這樣的推崇梭羅：“最終導致我從詩歌轉(zhuǎn)向散文的，是梭羅的《瓦爾登湖》。當我初讀這本舉世無雙的書時，我幸福地感到我對它的喜愛超過了任何詩歌”。敬仰之情可見?！八罅_的散文也未喪失俊美的‘詩意’，而我因為傾心梭羅這種自由，自意，像土地一樣開放的文字方式?！钡拇_，在他的散文《大地上的事情》里我們可以讀出這樣的詩意來。
在這之前，我沒有讀過如此的令我著迷的書，她也讓我一度不安的心在這里找到了真正的家，我的心靈之家。里面蘊涵無限豐富的內(nèi)含，而我的筆在這里顯得多么的掘劣，我恨我自己。我恨，但我沒有憂傷，我反而覺得我是世界上最幸福的人，因為正是在這個時候，我遇上了她?；蛟S這是一種宿命。是的，宿命。如果有人問我，為什么那么的喜歡她，那么我可以毫無夸張的說，我在她身上發(fā)現(xiàn)了我自己。
“在白晝的繁忙生活之中，我有時讀它還讀不進去，似乎我異常喜歡的在本書忽然又不那么可愛可喜了，似乎覺得它什么好處也沒有，甚至變得將信將疑起來?？墒屈S昏以后，心情漸漸的寂寞和恬靜下來，再讀此書，則忽然又頗有味，而看的就是白天看不出來辨不出來味道的章節(jié)，語語驚人，字字閃光，沁人心肺，動我哀腸。到了夜深人靜，萬籟無聲之時，這《瓦爾登湖》毫不晦澀，清澈見底，吟誦之下，不禁為之神往了?！毙爝t在《譯序》中這樣的道出了讀此書的真諦。白天，黃昏，夜深人靜，在這三種不同的時間讀書，自然會產(chǎn)生不同的心境，得到的味道自然也是不同的了。我當然沒有這樣的讀過這本書，但我能體會到個中的滋味。好像我要說的話都被他說盡了一樣。而我又能說什么呢。唉唉，恨不能相見。
高一心理體會篇十三
翻開瓦爾登湖，便能看見“你能把你的心安靜下來嗎?如果你的心并沒有安靜下來，我說，你也許最好是先把你的心安靜下來，然后你再打開這本書，否則你也許會讀不下去，認為它太濃縮，難讀，艱深，甚至會覺得它莫明其妙，莫知所云。”《瓦爾登湖》開篇第一句話，而正是這句話，注定了《瓦爾登湖》的不凡與特殊。
梭羅的獨居并不讓他感到孤獨難耐，除了思考這件事讓他忙碌外，還在于他鐘情自然的程度近乎狂熱。
他的超驗主義哲學在他對自然的崇拜和熱愛中體現(xiàn)的淋漓盡致。他認為人們一輩子為了多余的財富和貪婪的物欲去工作是愚蠢的，是對造物主的褻瀆，他希望人們卸下身上無謂的負累，去盡情享受自然，于是他發(fā)出這樣的呼喊：“去釣魚打獵吧，盡管去更遠的地方，趁著年輕，你要紀念你的造物主、盡管無憂無慮地在黎明蘇醒，踏上探險的征途。盡情享受大地吧，但別占有。
世人往往缺少冒險精神和信仰，所以他們忙于買賣經(jīng)營，過著奴隸般的日子?！蔽页３ｓ@異于梭羅描繪自然的能力，語言精妙絕倫，卻毫無矯揉造作的嫌疑，字字句句都讓人被他對自然發(fā)出的由衷贊嘆吸引，并有種立刻不帶分文，不攜行囊地向自然狂奔的沖動。一抹晨光可以讓他傾情謳歌歐若拉女神，一滴露珠可以讓他看到青草的真情，他可以煞有介事地拿著放大鏡匍匐在草地上當一場蟻群搏斗的熱忱的看客，為其中受傷的敗將扼腕，并致像悼念英雄一樣致以敬意。
他這樣去描述一條狗魚在湖面捕獲一只蟲子：“有條狗魚雖然只是在不是湖面上的一只蟲子，卻很明顯打破了整個湖的安寧，于是這個簡單的事實，這起水族界的謀殺案，就如此被精美得讓人稱奇的波紋公之于眾?！庇旰蟮牟屎缱屗d奮地感嘆自己仿佛是上帝的選民。自然的四季每一季在他眼里都有看不完享不盡的風景，他卓爾不群的獨立人格讓他在俗世是孤獨的智者，是逾越規(guī)矩的浪子，而如果回歸自然，他更像是大自然里最安分寧靜的公民。
高一心理體會篇十四
高中生活是人生的一個重要階段，也是經(jīng)歷最多變化和挑戰(zhàn)的時期?；仡櫸业母咭簧?，在這一年里，我體會到了許多成長和收獲，同時也犯了一些錯誤。我經(jīng)歷了適應新環(huán)境、提高學習效果、培養(yǎng)良好的人際關系、規(guī)劃自己的未來等方面的挑戰(zhàn)。通過這一年的努力和摸索，我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓，對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。
首先，適應新環(huán)境是我高一生活面臨的第一個挑戰(zhàn)。從小學和初中到高中，環(huán)境的改變讓我感到有點不適應。新的同學、新的老師、新的課程，一切都是陌生的。然而，我沒有放棄，而是努力適應并盡快融入新的環(huán)境。我積極主動地參與學校的各種活動，與同學們建立了良好的溝通和合作關系。我也向老師們多請教，以了解他們的教學方式和要求。通過這些努力，我逐漸融入了新環(huán)境，更好地適應了高一生活。
其次，提高學習效果是我高一生活的一項重要任務。在高中，學業(yè)變得更加繁重和有壓力。我認識到，光靠聽課是遠遠不夠的，需要自己主動去探索和學習。因此，我制定了合理的學習計劃，并且保持了良好的學習習慣。我每天都規(guī)劃好時間，將重點放在需要復習和掌握的知識上。同時，我也加入了學習小組，與同學們一起討論和解決問題。這樣的學習方式幫助我提高了學習效果，更好地掌握了知識。
第三，培養(yǎng)良好的人際關系是我高一生活的另一個重要課題。在高中，我認識到要與不同的人相處是一項具有挑戰(zhàn)性的任務。每個人都有不同的興趣、愛好和個性，因此了解并尊重他們的差異是非常重要的。我主動與班級同學交流和合作，幫助他們解決問題，也積極尋求其他同學的幫助。這些努力幫助我建立了廣泛的人際關系，不僅學習上得到了幫助，也找到了在困難時期給予支持的人。
第四，規(guī)劃自己的未來是我在高一生活中得到的重要經(jīng)驗。作為一名高中生，我意識到需要為自己的未來做好準備。通過認真的學習和探索，我逐漸明確了自己的興趣和夢想，并為此制定了相應的規(guī)劃。我參加了一些實踐活動，以加深對自己職業(yè)興趣的了解，并積累經(jīng)驗。同時，我也努力提高自己的綜合素質(zhì)，通過參加學生會、社團等活動來培養(yǎng)自己的領導能力和綜合素質(zhì)。這些努力使我對未來有了更明確的規(guī)劃和目標。
總的來說，我的高一生活充滿了挑戰(zhàn)和機遇，通過努力和實踐，我得到了很多收獲和成長。我學會了適應新環(huán)境，提高學習效果，培養(yǎng)良好的人際關系，規(guī)劃自己的未來。這些經(jīng)驗和體會將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要堅持努力和不斷學習，我會迎接更多的挑戰(zhàn)并實現(xiàn)自己的夢想。
高一心理體會篇十五
初中畢業(yè)的我經(jīng)歷了一個暑假的兩點一線生活――圍繞著電腦與電視團團轉(zhuǎn)，早已經(jīng)迫不及待地等著參加高一前為期6天的軍訓了。
我們軍訓的地點是湖南省消防總隊教導大隊，作為第一批前去軍訓目的地的學生，清晨7點鐘我就挑著小部分家當去學校集合，來接我們的是10幾輛軍用敞篷車，經(jīng)過一個多小時的漫步我們到達了軍營。一進大門面前立即呈現(xiàn)出一個寬闊的排練場，像是特意為我們1300多名高一新生準備的。班主任老師帶我們來到各自的寢室，起先看到8床16人的安排不禁嚇一大跳，不過在前提是可以開空調(diào)看電視的情形下我馬上“妥協(xié)”了，不就兩人一張床嘛，小case！行李安頓好后我們便排隊去領小板凳，那時已是上午10點多了。分到我們連的兩個教官給人的第一印象就是“遜”，當別的連隊的教官都開始指揮學生們進行熱身活動時，我們卻是坐在小板凳上玩石子。顯然連教官也看出我們的急噪，便讓我們練了幾個最基本的動作，就這樣練練停停，很快第二批軍訓的隊伍也浩浩湯湯地到達了。
待全體學生都集合在排練場上后我們的軍訓開幕式便開始了。學校領導和軍隊首長的講話內(nèi)容大致都是關于軍營的各種紀律要求和對我們的舉止規(guī)定等等，總算是熬過了軍訓的第一個上午，午飯的號角吹響了，大家排隊進食堂吃飯，上午沒進一滴水的我聽到開飯口令立即端著碗湯吸個一干二凈，第一頓飯菜被我們一桌10個人一掃而光，大家顯然都餓壞了。飯后我們回到寢室里午休，誰都不想浪費一分鐘休息的時間，到了下午3點訓練又要開始了。
下午的太陽遠沒有上午的毒辣，大家都還顯的很有精神，我們反復地練著每個基本的動作，的確是枯燥乏味，不過當聽見我們踏出越來越整齊的步伐時，大家的心里都的到了一絲安慰。時間說過就過了，到了晚飯時間，我們同中午一樣排隊進食堂，大概是稍微適應了一點軍營生活，晚飯沒像中午吃的那樣一片狼籍。
接著就到了我們最麻煩的`時候――洗澡，1300多人必須在規(guī)定時間內(nèi)洗完澡，大家一窩蜂地跑進跑出，整個澡堂熱得像“蒸桑拿”，好不容易將一天的汗沖洗掉，出了澡堂又是滿頭大汗，我不禁想這5天該怎么熬。不過這還沒完，洗衣服更折騰人，一大群人圍著3，4個水龍頭接水，一洗衣服不是打濕衣服就是浸濕鞋子，好不容易洗完兩三件衣物又要排隊晾衣服，僅僅洗了幾件衣服就耗了我1個小時，最后累得倒在床上一下就睡著了。
第二天早晨5點半我們就被寢室長叫起來，因為得到教訓晚起床用不著水。到了6點鐘我們開始出操，雖然早晨很涼爽，但大家看起來還有些睡意，跟不上教官的口令。總算挨過1個小時，到了吃早飯的時間，就在我立即想看到早餐的“廬山真面目”時，教官竟讓我們“飯前一支歌”，唉！沒辦法，再沒底氣也得唱下去。雖然看到的早飯并不像想象中的那么豐盛，不過我竟神奇地吞下了兩個饅頭和一碗稀飯。到了差不多8點鐘，太陽慢慢地出來了，我們跟著教官練習齊步走，反反復復的動作，越來越難以忍受的烈日，好多同學都開始受不了，但我還是堅持著，想著還有3個上午的考驗呢！可不能這么服輸。
第4天的拔河比賽還是很讓人難忘的，我們連是第一個出場，我在啦啦隊里為我們連吶喊助威，因此一下來個開門紅，我們整個營完勝。那晚為了慶祝勝利，我們營坐在一起唱軍歌，還與教官們一起，別提多high了。
時間就這么過去，幾天來我們還為了最后的畢營儀式練習分列式走法，累是沒得說的，但大家越來越團結(jié)的精神實在令人感慨萬分。
在軍營里待的最后一晚我們舉行了盛大的晚會，每班出個節(jié)目，好多隱藏在藝術界的高手都展現(xiàn)了一番絕技，老師同學教官們?nèi)诔梢黄?，好不快活?？吹竭@樣的景象我不由回想起剛來的時候還聽到有抱怨教官嚴格的說法，可此時，大家相互之間只有留戀和不舍。
軍訓的最后一天上午，我們舉行了閉營儀式，我們連的隊伍比任何時候都要整齊，同學們比任何時候都要齊心。雖然天公不作美，天空中開始下起小雨來，但沒有人埋怨，因為我們要報答幾天來教官的用心良苦，報答他們?yōu)槲覀兒皢〉纳ひ?。最后，老師和首長們的一席講話結(jié)束了我們的軍營生活，我的心里不免有了些失落，好象舍不得離開這個地方，短短幾日就對這里產(chǎn)生了感情，那是因為我珍惜，這人生中唯一的經(jīng)歷。
在教官的陪伴下我們坐著敞篷車，唱著軍營歌往回家的路途前行，我回想起5天來灑下的汗水和獲得的快樂，還有太多太多，這么快就都要成為了回憶。經(jīng)歷了這次軍營生活我似乎成長了很多，不說站姿和氣質(zhì)，我更是認識到了團結(jié)的重要性，懂得了在團結(jié)中結(jié)下的友誼才是最珍貴的感情。
我很感謝學校組織這樣一個既有意義又能培養(yǎng)人堅強意志的活動，我期待還有更多這樣能突破自我的機會，它們將成為我人生中一筆巨大的財富，使我終生受益！
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高一心理體會篇一
高一是每個學生從初中到高中的一個轉(zhuǎn)折點，意味著更大的學習壓力、更加嚴格的學習要求以及更加復雜的人際關系。經(jīng)歷了一年的高一生活，我深深地認識到，心理健康是我能夠適應高中生活的重要因素。在這里，我將分享我在高一階段的一些心理體會和心得。
首先，我認識到積極樂觀的態(tài)度對解決問題非常重要。高一是充滿挑戰(zhàn)和壓力的一年，學習任務繁重，各種考試和競賽使我感到壓力倍增。然而，我發(fā)現(xiàn)，如果我能夠保持積極樂觀的態(tài)度，便能夠更好地面對困難和挫折。在面對困難時，我會告訴自己：“只要努力，就一定能夠克服困難”，這樣的信念使我更有動力去解決問題。同時，我還學會了學會把焦點集中在解決問題的方法上，而不是困擾問題本身。這種積極樂觀的思維方式幫助我度過了高一生活中的一道道難關。
其次，我明白了良好的時間管理是高中生活的關鍵。在高一生活中，學生們通常面臨著復雜的課程安排、各種俱樂部活動和社交活動。良好的時間管理能夠幫助我合理安排每一天的學習和生活，使我既能夠完成學業(yè)任務，又能夠有時間放松和娛樂。為了更好地管理時間，我會制定詳細的學習計劃，將每一項任務分解為可行的小目標，并設定合理的時間限制，以保證任務的完成。在實踐中，我也意識到休息是非常重要的，因此我會合理安排時間來放松自己，以保持精力充沛。
此外，高一也是我認識自己和學會與他人相處的關鍵時期。在初中，我們還算是孩子，高中則是一個過渡期，我們逐漸開始成長為獨立的個體。我意識到了自己的優(yōu)點和缺點，并且努力改正自己的不足。我發(fā)現(xiàn)，與他人相處時的平等、尊重和理解是建立良好人際關系的基礎。在與同學和老師互動的過程中，我學會了換位思考，尊重他人的觀點和意見，并與他人友好合作。通過這些努力，我與身邊的人建立了良好的關系，也學到了許多為人處世的經(jīng)驗。
最后，我發(fā)現(xiàn)實踐對于心理健康的重要性。我曾經(jīng)為了追求完美，總是過分關注別人眼中的評價而忽視自己內(nèi)心的感受。然而，我逐漸認識到，只有通過實踐，才能真正積累經(jīng)驗和提升能力。因此，我參加了許多學校的課外活動和社團，例如學生會和辯論隊。通過這些實踐經(jīng)歷，我能夠提升自己的領導能力、溝通能力和團隊合作能力。同時，這些實踐也增強了我的自信心和積極心態(tài)，幫助我更好地應對挑戰(zhàn)。
總的來說，高一是一個信息爆炸、壓力巨大的階段，但是它也是一個讓我們成長和發(fā)展的機會。通過我的心理體會和經(jīng)驗，我明白了積極樂觀的態(tài)度、良好的時間管理、良好的人際關系和實踐的重要性。這些心理心得和體會將在我未來的學習和生活中發(fā)揮重要的作用，幫助我更好地應對挑戰(zhàn)，迎接未來的成長。
高一心理體會篇二
隨著家庭教育的重要性越來越受到人們的關注，學校也開始為家長開設相關的心理課程。作為高一的家長，我最近參加了一次學校組織的家長心理課程，收獲頗豐。接下來，我將分享我的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容
這個家長心理課程主要圍繞著高中生的成長和家庭教育展開，課程內(nèi)容包括家庭教育的原則、高中生心理健康的關鍵和提高溝通技巧等方面。通過參加這個課程，我們家長對如何讓孩子更好地成長有了更深入的認識，同時也學會了更多成長的技巧和方法。
第三段：收獲體會
首先，我意識到了家庭教育的重要性。在培養(yǎng)孩子的過程中，家長往往起著至關重要的作用。為了讓孩子更好地成長，家長需要建立正確的成長觀。其次，我學會了更多的溝通技巧。學會傾聽孩子的心聲，尊重孩子的選擇是建立親密關系的基礎。通過練習這些技巧，我相信我可以更好地和孩子溝通，從而更好地引導他們成長。
第四段：對于孩子的啟示
參加這個家長心理課程，除了讓我學會了更多的育兒技巧，也讓我更加了解孩子的內(nèi)心。我們需要建立更有信任的家庭環(huán)境，讓孩子能夠更加自信和開朗地面對未來。同時，我們也需要理解孩子的努力和付出，并為他們提供必要的支持和鼓勵。
第五段：總結(jié)
在全球化和信息化背景下，家長的教育觀念也在不斷發(fā)生著變化。參加這個家長心理課程，讓我更好地了解了家庭教育的方式和方法，更好地引導孩子的成長。我相信，只要我們不斷學習和鍛煉自己，為孩子提供更為完整的成長環(huán)境，我們的孩子一定能夠茁壯成長。
高一心理體會篇三
稚嫩的高一新生步入了大學校門，對他們來說這是一個全新的環(huán)境。這個時期的孩子們需要家長的陪伴與引導，特別是在心理上的支持。最近，我有幸參加了一次高一家長心理課程的講座，通過這次經(jīng)歷，我真正感受到家長在子女成長過程中的重要性，并從中學到了一些寶貴的心理課程體驗，在這里與大家分享。
第二段：積極心態(tài)的塑造
講座首先強調(diào)了一種積極心態(tài)的塑造。對于高一新生來說，他們需要建立一種積極向上的心理狀態(tài)，才能更好的面對學業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。作為家長，我們需要耐心、支持和理解來鼓勵他們建立積極的心理模式。同時，我們也應該說服他們避免過度競爭和焦慮，減輕他們的壓力，并幫助他們在面對問題時保持冷靜的態(tài)度。
第三段：家長的溝通技巧
講座的另一個重點是關于家長的溝通技巧。在高中階段，孩子們開始獲得更多的獨立性和自主性，因此家長與孩子的交流方式也需要改變。偶爾的咨詢和談話并不能完全滿足高一新生的需求，相反，我們應該建立一種開放的溝通方式，與孩子保持透明、坦誠的交流，讓他們感受到家長的支持和愛，只有這樣，孩子才會更容易打開心扉，分享他們的問題。
第四段：學習技巧的分享
學習是高一生活的主要任務，對于學生來說，他們需要掌握一些學習技巧。講座還討論了一些可行的方法來提高學習效率。早睡早起、有規(guī)律的鍛煉可以提高身體素質(zhì)，而積極閱讀、合理安排學習時間、對遇到的問題適時求助也是提高學習效率的有效途徑。家長們還要幫助孩子們制定合理的學習計劃，鼓勵孩子們養(yǎng)成良好的自我學習習慣。
第五段：總結(jié)
高一新生的成長是一個漫長的過程，而家長是其成長路程中最重要的伙伴。高一家長心理課的講座讓我深刻理解到了家長在這個關鍵時期所扮演的重要性。我們需要掌握一些行之有效的方法，協(xié)助孩子走向成熟，以期待其能在人生的旅途上獲得更多的成功和快樂。
高一心理體會篇四
體育運動和學生心理健康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。
1、優(yōu)化體育教學環(huán)境。
體育運動的環(huán)境對人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設施建設、購置充足的體育器材，及時更新體育設備和器械，改善體育教學環(huán)境和學生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應齊全，學生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
2、開設心理健康教育課。
我認為，高中體育學科開設心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學習內(nèi)容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，了解心理健康的標準、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患于未然，促進學生心理健康水平的提高。
3、建立高中學生體育課程心理健康檔案。
實施健康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內(nèi)容應包括：大學生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關系；有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的原因等。以此作為大學生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關部門配合共同完成。
高一心理體會篇五
作為一名高一學生，在校園里面，我們需要學習各種各樣的課程，例如語數(shù)英等學科，加強我們的知識水平。不過，在我們學業(yè)中，我們也需要關注自己的心理健康，畢竟健康的身心才能更好地投身學習。今天我想分享一下我在上心理健康課程中所獲得的心得體會。
第一段： 課程的重要性感悟
在上心理健康課程中，我深刻的認識到了心理健康的重要性。現(xiàn)在，學生們在學習壓力和生活中遇到的種種問題下，都面臨著不同的情緒、心理困擾，如果一直持續(xù)下去，勢必會對人的身心產(chǎn)生負面影響。而我們上心理健康課程，可以了解和學習到如何更好地保持身心健康，有助于在困境中更好地度過。
第二段：體驗到疏解壓力的方式
在我們的學習過程中，老師會給我們介紹許多疏解壓力的方式，如聽音樂、安排時間、參加運動課等。我嘗試了其中的一些方式，確實感覺有效。例如，做運動讓我有了釋放壓力的感覺，幫助我調(diào)整狀態(tài)，充滿活力的投身學習中。
第三段：分享心理問題的公共場合
心理健康的課程也提供了學生一個機會，讓我們能夠分享我們心理問題，并接受他人給我們的建議與幫助。在這個公共場合內(nèi)，我們可以了解到許多來自其他人的心理壓力和煩惱，也可以幫助他人排解自己的問題?；ハ嘟涣鳎刮覀兊那楦械玫叫?，心理壓力得到緩解。
第四段：建議與完善課程
雖然心理健康課程在校園內(nèi)得到了越來越多的重視，但是我認為我們在學習課程上還可以再做得更好。例如，可以更多地探究學生在日常生活和學習中會遇到的真正問題，并且提供更多的解決方案，讓我們更好的去應對這些情況。同時，我希望學校能夠加強這樣的課程，讓學生不僅僅只是在表面層面上了解心理健康問題，更好地提高我們的心理健康知識，做好心理準備。
第五段：總結(jié)
總之，我對這門心理健康課程的經(jīng)歷讓我了解到了很多常識與技能，如何更好地度過困境，同時也讓我認識到了學習和生活中心理健康的重要性。我期待著在未來的學習中，能夠繼續(xù)切實地應用這些知識，并讓這些知識成為生活價值的體現(xiàn)。
高一心理體會篇六
作為一名高一學生，我在學校的心理健康課程中獲得了許多寶貴的知識和經(jīng)驗。這些知識和經(jīng)驗對于我自身的成長和發(fā)展有很大的幫助。在本文中，我將分享我在心理健康課程中學到的一些體會和感受，希望能夠為更多的人帶來啟示和幫助。
第一段：了解自己的情緒
在心理健康課程中，我們學習了如何了解自己的情緒，并探索了情緒的本質(zhì)和作用。我們學習了不同情緒的表達方式以及如何控制不良情緒，避免因情緒問題而導致的行為失控。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)了情緒問題是許多人的共同問題。而學會了如何管理情緒，能夠使我們更加自信和成熟。
第二段：放松自己的壓力
在高中生活中，壓力是我們難以回避的問題。在心理健康課程中，我們學習了如何放松自己的壓力。通過不同的方式，如深呼吸、運動、休息、冥想等，我們可以緩解自己的壓力。同時，還學習了如何避免和解決壓力帶來的問題。通過這樣的實踐，我變得更加樂觀和自信。我愿意在生活和學習中嘗試更多的方法，來減輕自己的壓力。
第三段：了解他人的需要
在心理健康課程中，我們學習了如何更好地理解和幫助他人。我們學習了如何識別和聽取他人的需要和聲音，以及如何提供恰當?shù)闹С趾完P懷。這樣的能力，不僅可以幫助他人，也可以幫助我們成為更好的朋友和領導者。通過這樣的學習與實踐，我更加了解了自己和他人，意識到了溝通的重要性。
第四段：具備獨立自主的能力
在心理健康課程中，我們學習了如何選擇合適的目標，并制定良好的計劃實現(xiàn)它們。同時，我們學習了如何自主地解決問題和面對挑戰(zhàn)。通過這樣的訓練，我們便能成為獨立自主的個體。不再害怕困難和失敗，而是敢于迎接挑戰(zhàn)，不斷超越自我。這種能力，不僅對學習有益，對未來的發(fā)展也有著重要的意義。
第五段：信心與希望
通過心理健康課程的學習，我對自己和未來充滿了信心和希望。我相信，只要堅定自己的目標，努力去實現(xiàn)它們，我們一定能夠成為更好的自己。同時，我也希望更多的人能夠參與心理健康教育，掌握更多的知識和技能。只有共同進行心理健康教育，我們才能在心靈上更加自由和健康。
總之，心理健康課程是高中生涯中非常重要的一部分。它不僅能夠幫助我們了解自己的情感世界，更能夠讓我們更好的適應學習與生活，增強個人的應對能力和自信心。因此，我認為每個學生都應該加入到心理健康課程的學習中來，以便更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
高一心理體會篇七
人類的思維和感受屬于極其復雜和微妙的領域，探求人類心理和行為背后的原因也成為了心理學研究的目標之一。在經(jīng)歷過一些人生閱歷和思考后，人們對心理學的探索也越來越深入，對于自身的情感體驗也開始有了更深刻的認識。在本文中，我將分享我對于“心得體會心理體會”的心理學探索和認識。
我在前段時間經(jīng)歷到了一些刻骨銘心的事情，這些經(jīng)歷讓我對于自己的處世態(tài)度和人際關系有了更深刻的認識。通過反思自己和他人的言行舉止，我發(fā)現(xiàn)了一個非常重要的原則：真誠。不論是對待自己還是對待他人，真誠都是成就良好交往關系的必要條件。只有真誠的人才能得到他人的信任和支持，也只有真誠面對自己的才能真正了解自己的內(nèi)心世界。這個心得也被證明是印度和藏傳佛教文化中的重要主題之一：珍惜真理，奉行真義。
我也曾遇到過一些嘗試探究自己內(nèi)心的時刻，這些時刻讓我對于自身的心理變化和表現(xiàn)有了更敏感的認知。一個我最近經(jīng)歷的玩笑就很好地解釋了這個現(xiàn)象：有一天我遇到了一只貓，我對它友好地招手，它卻停在了原地，開始怒視著我。我明白，它的怒視不是針對我這個人，而是對于我當時的表現(xiàn)所感受到的不適。類似的，我們在日常生活中也會遇到一些外在條件的影響，在不同的時刻心情的變化也會受到外界條件的驅(qū)動。好的心理體驗需要內(nèi)心的平衡和外界的和諧。
第四段：調(diào)整和管理。
當某些事情讓你覺得不愉快時，似乎只有一個出路：放棄。然而，我們需要明確的是，生活并不總是愉快的，而只有經(jīng)歷過一些不愉快，才能求得更長遠的快樂。在我的看法中，管理自己的情緒并將困境轉(zhuǎn)化為新的機會可以讓我們修復和調(diào)整更有效地，也有助于提高我們的自信心和心理健康。
第五段：總結(jié)。
人類心理學是廣闊而神秘的領域之一，需要我們一步一個腳印，通過學習和積累知識來進一步理解和探究這個領域。在我的經(jīng)歷中，真誠與和平是重要主題之一。除此之外，我也愿意發(fā)揮積極的態(tài)度，將周邊的困難和挑戰(zhàn)作為成長的機會，時刻保持內(nèi)心平衡和積極心態(tài)。當我們了解自己更多并真正地關注內(nèi)心世界時，我們能夠通過調(diào)整自己的情緒和思維方式來更新我們同他人的交往方式，實現(xiàn)更好的自我實現(xiàn)。
高一心理體會篇八
軍訓是一種能增強我們身體素質(zhì)和紀律意識的有力活動。結(jié)束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”，一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結(jié)果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側(cè)面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。
軍訓不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
高一心理體會篇九
第一段：引入背景和重要性（200字）。
心理課是大學生課程體系中的重要組成部分，對于提升大學生的心理素質(zhì)和解決心理問題具有重要意義。在我接觸心理課程的這段時間里，我深深感受到自己對心理學的認識和理解不再局限于表面的知識，而是在實際生活中獲得的一種能力。通過學習心理課，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的一些盲點和問題，并且學會了更好地理解和處理自己與他人之間的關系。
第二段：增進自我認識和情緒管理（200字）。
心理課幫助我更加深入地認識自己，理解自己的需求和情緒。在課堂上，我通過自我評估和自我反思，意識到自己的情緒對行為和思維的影響。課程中的案例分析和情景模擬使我更加敏銳地覺察到自己情緒的起伏和應對方式。通過掌握一些情緒管理技巧，我學會了更好地處理自己的憤怒、焦慮等負面情緒，使自己能夠更加平靜和理性地應對生活的各種困難和壓力。
第三段：提高人際交往和溝通能力（200字）。
心理課程幫助我提高了自己的人際交往和溝通能力。在課堂上，我學習了一些有效的溝通技巧，如傾聽、表達和表達力，這使我在與他人的交流中更加得心應手和自如。通過學習心理學，我認識到溝通問題往往出現(xiàn)在對方和自己的心理期望、情緒和態(tài)度的不一致上。因此，在與他人交往和溝通的過程中，我更加注重傾聽和理解對方的情感和需求，避免產(chǎn)生誤解和沖突。
第四段：學會解決心理問題和應對挑戰(zhàn)（200字）。
心理課程還教會了我如何解決自己和他人的心理問題。通過學習心理咨詢和治療的基本原理和技巧，我學會了幫助他人解決心理困擾，并且也可以更好地應對自己的困擾。在實踐中，我學會了提問和傾聽的藝術，通過觀察和了解他人的內(nèi)心世界，找到他人問題的根源，并提供積極有效的建議和支持。對我而言，這是一個很大的成長過程，讓我更加成熟、理性和富有同情心。
第五段：總結(jié)體會和對未來的展望（200字）。
通過心理課程的學習，我不僅提升了自己的心理素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的人際交往和解決問題的能力。這不僅對大學生活有著積極的影響，也為將來的工作和人生奠定了堅實的基礎。我相信在今后的學習和工作中，心理學的知識和技巧將會幫助我更好地理解和應對自己和他人的問題，成為一個能夠更好地與他人相處和解決問題的人。我期待著將來的發(fā)展和探索，在心理學的指導下，成為更加自信、理性、和諧的自己。
高一心理體會篇十
高中一年的學習生活即將結(jié)束，回顧整個學年，我充實而又收獲滿滿。在這一年里，我不僅積極參加各項學習活動，而且不斷調(diào)整自己的學習方法與態(tài)度，取得了一定的成績。通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到了高中學習的重要性，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，高一的學習使我認識到了時間的寶貴。高中的學習任務繁重，學科各異，要想在各個科目上都取得良好的成績，必須有效管理時間，科學安排學習計劃。我在高一上學期的一開始就制定了詳細的學習計劃，每天按時按量完成課業(yè)，并充分利用空余時間進行鞏固和復習。通過始終如一地堅持，我的學習效率有了明顯的提高，不僅減少了做作業(yè)的時間，也有更多時間進行自主學習和思考。
其次，交流合作是高中學習的重要環(huán)節(jié)。與小學和初中相比，高中學習注重團隊合作和交流互動，這對于培養(yǎng)學生的社會交往能力和合作精神非常重要。在高一的學習生活中，我積極主動地與同學進行學習上的討論，查漏補缺，相互促進。尤其是在一些難以理解的知識點上，通過與同學的交流，我不僅理解得更加透徹，而且也增進了友誼，在團隊中獲得了成就感和歸屬感。
然而，高一學習過程中也有不容忽視的挑戰(zhàn)與困難。其中最大的困擾就是如何處理好學習與休息的關系。初入高中的時候，我總是過分追求高分，將大部分時間投入到學習中，導致身心疲憊，錯過了許多寶貴的放松和鍛煉時光。隨著時間的推移，我逐漸意識到生活的平衡很重要，于是我開始合理安排休息時間，積極參加校園活動和體育鍛煉。每天的睡眠充足了，學習效果也得到了明顯的提升，我學會了調(diào)整自己的狀態(tài)，全面發(fā)展。
通過高一的學習，我還意識到自主學習的重要性。上高中之后，老師們開始夯實學科基礎，提高學習深度和廣度，而這就要求我們具備自主學習的能力。通過開展自主學習，我學會了自我整理與歸納，培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力。這些能力的培養(yǎng)對我今后的學習和生活都具有重要的意義，它們是通往成功的關鍵。
總的來說，高一的學習給了我很多啟示和體驗，使我在學習方法、態(tài)度和能力等方面都有了明顯的提高。在這一年里，我明白了時間的重要性，學會了調(diào)整學習與休息的平衡，也逐漸懂得了與他人交流合作的重要性。我相信，這些經(jīng)驗與體會將伴隨我度過后續(xù)的高中生涯，為我的未來做出更好的準備。高中生活的每一天都是成長的里程碑，留下的印記將使我成為更好的自己。
高一心理體會篇十一
作為一個在大學里度過了四年時光的學生，我從中學到了很多知識，也感受到了許多心得體會。其中最深刻的便是在學習心理學課程時所體會到的，這讓我覺得豐富了我的人生閱歷和人生態(tài)度。
第二段：學習心理學的收獲。
在學習心理學的過程當中，最讓我受益的便是如何正確地處理自己的情緒。我覺得學會正確地處理情緒是非常重要的，也是每個人都應該掌握的技能。生活中會遇到許多情況會讓我們感到沮喪，例如考試成績不好，也可能會讓我們感到憤怒的情緒，例如受到不公正的待遇。當我們面對這些情緒時，照顧好自己的情緒是很必要的。學會控制自己的情緒不僅可以改善情緒，還可以幫助我們更好地適應環(huán)境。
第三段：如何進行情緒管理。
為了正確地處理情緒，要首先了解情緒的本質(zhì)。情緒是我們大腦對現(xiàn)實環(huán)境所作出的反應。如果我們能夠了解自己情緒的產(chǎn)生背景，就可以比較準確地解決問題。另外，表達情緒也是情緒管理的一個重要環(huán)節(jié)，當我們感到憤怒或者難過時，可以將情緒通過合理的表達方式釋放出來，將壓抑情緒的后果降到最低。最后，學會放松也是一種情緒管理技巧，通過一些簡單的放松訓練，我們可以使自己保持在一種平和的狀態(tài)中。
第四段：情緒管理的重要性。
掌握情緒管理技巧的人，會更加自信和穩(wěn)定。通常情況下，物質(zhì)生活的改善能夠短期內(nèi)改善我們的心境，但這種改善只是一時的。只有通過正確的思維和技巧，才能真正地釋放內(nèi)在的精神力量。情緒管理可以讓我們保持心態(tài)的平衡，這樣我們就有了更大的自由度去面對各種問題，并解決這些問題。
第五段：總結(jié)。
不管是在學習情感管理還是理性思考方面，我都學到了很多值得一輩子記住的經(jīng)驗。我相信，在未來的日子里，我也會不斷地用到并完善這些知識和技巧。情感管理并不是一件容易的事情，它需要我們在平時積極探索和實踐。因此，在未來的日子里，我也會努力把這些學到的知識和技巧用到實際生活中，讓它成為自己的一種習慣和品質(zhì)，不斷去完善自己的人生素養(yǎng)。
高一心理體會篇十二
我非常喜歡《瓦爾登湖》，通過這本書，我認識了梭羅。
當然，梭羅不是那種不食人間煙火的隱士，而我們卻從他那里發(fā)現(xiàn)許多的光亮。他在《閱讀篇》中寫到：“一個人如果不能相信每一天都有一個比褻瀆過的更早，更神圣的曙光時晨，他一定是已經(jīng)對于生命失望的了，正在摸索著一條降入黑暗的道路?！痹凇洞禾臁分兴终f：“我們需要看到我們突破自己的限度，需要在一些我們從未漂泊過的牧場上自由地生活。”好像他在給我們眾生指明道路，“那末，走你自己的路吧?！彼罅_好像對生活有一種妙悟，是的，一種真正的人生妙悟。這種妙悟不是從天而降，而是從瓦爾登湖那里思得來的。誠如他在書中的《結(jié)論》指出那樣：“至少我是從實驗中了解到：一個人若能自信地向他夢想的方向行進，努力經(jīng)營他所期望的生活，他是可以獲得通常還意想不到的成功的?！?BR> 如果有誰認為梭羅僅僅是個隱士，那他便忽視了他還是位抨擊時弊的演說家和誨人不倦的.教師;如果有誰妄想從《瓦爾登湖》里獲得親近泥土的捷徑，那么就借問牧童和鷓鴣。
當代著名散文家葦岸在《我與梭羅》一文中，這樣的推崇梭羅：“最終導致我從詩歌轉(zhuǎn)向散文的，是梭羅的《瓦爾登湖》。當我初讀這本舉世無雙的書時，我幸福地感到我對它的喜愛超過了任何詩歌”。敬仰之情可見?！八罅_的散文也未喪失俊美的‘詩意’，而我因為傾心梭羅這種自由，自意，像土地一樣開放的文字方式?！钡拇_，在他的散文《大地上的事情》里我們可以讀出這樣的詩意來。
在這之前，我沒有讀過如此的令我著迷的書，她也讓我一度不安的心在這里找到了真正的家，我的心靈之家。里面蘊涵無限豐富的內(nèi)含，而我的筆在這里顯得多么的掘劣，我恨我自己。我恨，但我沒有憂傷，我反而覺得我是世界上最幸福的人，因為正是在這個時候，我遇上了她?；蛟S這是一種宿命。是的，宿命。如果有人問我，為什么那么的喜歡她，那么我可以毫無夸張的說，我在她身上發(fā)現(xiàn)了我自己。
“在白晝的繁忙生活之中，我有時讀它還讀不進去，似乎我異常喜歡的在本書忽然又不那么可愛可喜了，似乎覺得它什么好處也沒有，甚至變得將信將疑起來?？墒屈S昏以后，心情漸漸的寂寞和恬靜下來，再讀此書，則忽然又頗有味，而看的就是白天看不出來辨不出來味道的章節(jié)，語語驚人，字字閃光，沁人心肺，動我哀腸。到了夜深人靜，萬籟無聲之時，這《瓦爾登湖》毫不晦澀，清澈見底，吟誦之下，不禁為之神往了?！毙爝t在《譯序》中這樣的道出了讀此書的真諦。白天，黃昏，夜深人靜，在這三種不同的時間讀書，自然會產(chǎn)生不同的心境，得到的味道自然也是不同的了。我當然沒有這樣的讀過這本書，但我能體會到個中的滋味。好像我要說的話都被他說盡了一樣。而我又能說什么呢。唉唉，恨不能相見。
高一心理體會篇十三
翻開瓦爾登湖，便能看見“你能把你的心安靜下來嗎?如果你的心并沒有安靜下來，我說，你也許最好是先把你的心安靜下來，然后你再打開這本書，否則你也許會讀不下去，認為它太濃縮，難讀，艱深，甚至會覺得它莫明其妙，莫知所云。”《瓦爾登湖》開篇第一句話，而正是這句話，注定了《瓦爾登湖》的不凡與特殊。
梭羅的獨居并不讓他感到孤獨難耐，除了思考這件事讓他忙碌外，還在于他鐘情自然的程度近乎狂熱。
他的超驗主義哲學在他對自然的崇拜和熱愛中體現(xiàn)的淋漓盡致。他認為人們一輩子為了多余的財富和貪婪的物欲去工作是愚蠢的，是對造物主的褻瀆，他希望人們卸下身上無謂的負累，去盡情享受自然，于是他發(fā)出這樣的呼喊：“去釣魚打獵吧，盡管去更遠的地方，趁著年輕，你要紀念你的造物主、盡管無憂無慮地在黎明蘇醒，踏上探險的征途。盡情享受大地吧，但別占有。
世人往往缺少冒險精神和信仰，所以他們忙于買賣經(jīng)營，過著奴隸般的日子?！蔽页３ｓ@異于梭羅描繪自然的能力，語言精妙絕倫，卻毫無矯揉造作的嫌疑，字字句句都讓人被他對自然發(fā)出的由衷贊嘆吸引，并有種立刻不帶分文，不攜行囊地向自然狂奔的沖動。一抹晨光可以讓他傾情謳歌歐若拉女神，一滴露珠可以讓他看到青草的真情，他可以煞有介事地拿著放大鏡匍匐在草地上當一場蟻群搏斗的熱忱的看客，為其中受傷的敗將扼腕，并致像悼念英雄一樣致以敬意。
他這樣去描述一條狗魚在湖面捕獲一只蟲子：“有條狗魚雖然只是在不是湖面上的一只蟲子，卻很明顯打破了整個湖的安寧，于是這個簡單的事實，這起水族界的謀殺案，就如此被精美得讓人稱奇的波紋公之于眾?！庇旰蟮牟屎缱屗d奮地感嘆自己仿佛是上帝的選民。自然的四季每一季在他眼里都有看不完享不盡的風景，他卓爾不群的獨立人格讓他在俗世是孤獨的智者，是逾越規(guī)矩的浪子，而如果回歸自然，他更像是大自然里最安分寧靜的公民。
高一心理體會篇十四
高中生活是人生的一個重要階段，也是經(jīng)歷最多變化和挑戰(zhàn)的時期?；仡櫸业母咭簧?，在這一年里，我體會到了許多成長和收獲，同時也犯了一些錯誤。我經(jīng)歷了適應新環(huán)境、提高學習效果、培養(yǎng)良好的人際關系、規(guī)劃自己的未來等方面的挑戰(zhàn)。通過這一年的努力和摸索，我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓，對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。
首先，適應新環(huán)境是我高一生活面臨的第一個挑戰(zhàn)。從小學和初中到高中，環(huán)境的改變讓我感到有點不適應。新的同學、新的老師、新的課程，一切都是陌生的。然而，我沒有放棄，而是努力適應并盡快融入新的環(huán)境。我積極主動地參與學校的各種活動，與同學們建立了良好的溝通和合作關系。我也向老師們多請教，以了解他們的教學方式和要求。通過這些努力，我逐漸融入了新環(huán)境，更好地適應了高一生活。
其次，提高學習效果是我高一生活的一項重要任務。在高中，學業(yè)變得更加繁重和有壓力。我認識到，光靠聽課是遠遠不夠的，需要自己主動去探索和學習。因此，我制定了合理的學習計劃，并且保持了良好的學習習慣。我每天都規(guī)劃好時間，將重點放在需要復習和掌握的知識上。同時，我也加入了學習小組，與同學們一起討論和解決問題。這樣的學習方式幫助我提高了學習效果，更好地掌握了知識。
第三，培養(yǎng)良好的人際關系是我高一生活的另一個重要課題。在高中，我認識到要與不同的人相處是一項具有挑戰(zhàn)性的任務。每個人都有不同的興趣、愛好和個性，因此了解并尊重他們的差異是非常重要的。我主動與班級同學交流和合作，幫助他們解決問題，也積極尋求其他同學的幫助。這些努力幫助我建立了廣泛的人際關系，不僅學習上得到了幫助，也找到了在困難時期給予支持的人。
第四，規(guī)劃自己的未來是我在高一生活中得到的重要經(jīng)驗。作為一名高中生，我意識到需要為自己的未來做好準備。通過認真的學習和探索，我逐漸明確了自己的興趣和夢想，并為此制定了相應的規(guī)劃。我參加了一些實踐活動，以加深對自己職業(yè)興趣的了解，并積累經(jīng)驗。同時，我也努力提高自己的綜合素質(zhì)，通過參加學生會、社團等活動來培養(yǎng)自己的領導能力和綜合素質(zhì)。這些努力使我對未來有了更明確的規(guī)劃和目標。
總的來說，我的高一生活充滿了挑戰(zhàn)和機遇，通過努力和實踐，我得到了很多收獲和成長。我學會了適應新環(huán)境，提高學習效果，培養(yǎng)良好的人際關系，規(guī)劃自己的未來。這些經(jīng)驗和體會將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要堅持努力和不斷學習，我會迎接更多的挑戰(zhàn)并實現(xiàn)自己的夢想。
高一心理體會篇十五
初中畢業(yè)的我經(jīng)歷了一個暑假的兩點一線生活――圍繞著電腦與電視團團轉(zhuǎn)，早已經(jīng)迫不及待地等著參加高一前為期6天的軍訓了。
我們軍訓的地點是湖南省消防總隊教導大隊，作為第一批前去軍訓目的地的學生，清晨7點鐘我就挑著小部分家當去學校集合，來接我們的是10幾輛軍用敞篷車，經(jīng)過一個多小時的漫步我們到達了軍營。一進大門面前立即呈現(xiàn)出一個寬闊的排練場，像是特意為我們1300多名高一新生準備的。班主任老師帶我們來到各自的寢室，起先看到8床16人的安排不禁嚇一大跳，不過在前提是可以開空調(diào)看電視的情形下我馬上“妥協(xié)”了，不就兩人一張床嘛，小case！行李安頓好后我們便排隊去領小板凳，那時已是上午10點多了。分到我們連的兩個教官給人的第一印象就是“遜”，當別的連隊的教官都開始指揮學生們進行熱身活動時，我們卻是坐在小板凳上玩石子。顯然連教官也看出我們的急噪，便讓我們練了幾個最基本的動作，就這樣練練停停，很快第二批軍訓的隊伍也浩浩湯湯地到達了。
待全體學生都集合在排練場上后我們的軍訓開幕式便開始了。學校領導和軍隊首長的講話內(nèi)容大致都是關于軍營的各種紀律要求和對我們的舉止規(guī)定等等，總算是熬過了軍訓的第一個上午，午飯的號角吹響了，大家排隊進食堂吃飯，上午沒進一滴水的我聽到開飯口令立即端著碗湯吸個一干二凈，第一頓飯菜被我們一桌10個人一掃而光，大家顯然都餓壞了。飯后我們回到寢室里午休，誰都不想浪費一分鐘休息的時間，到了下午3點訓練又要開始了。
下午的太陽遠沒有上午的毒辣，大家都還顯的很有精神，我們反復地練著每個基本的動作，的確是枯燥乏味，不過當聽見我們踏出越來越整齊的步伐時，大家的心里都的到了一絲安慰。時間說過就過了，到了晚飯時間，我們同中午一樣排隊進食堂，大概是稍微適應了一點軍營生活，晚飯沒像中午吃的那樣一片狼籍。
接著就到了我們最麻煩的`時候――洗澡，1300多人必須在規(guī)定時間內(nèi)洗完澡，大家一窩蜂地跑進跑出，整個澡堂熱得像“蒸桑拿”，好不容易將一天的汗沖洗掉，出了澡堂又是滿頭大汗，我不禁想這5天該怎么熬。不過這還沒完，洗衣服更折騰人，一大群人圍著3，4個水龍頭接水，一洗衣服不是打濕衣服就是浸濕鞋子，好不容易洗完兩三件衣物又要排隊晾衣服，僅僅洗了幾件衣服就耗了我1個小時，最后累得倒在床上一下就睡著了。
第二天早晨5點半我們就被寢室長叫起來，因為得到教訓晚起床用不著水。到了6點鐘我們開始出操，雖然早晨很涼爽，但大家看起來還有些睡意，跟不上教官的口令。總算挨過1個小時，到了吃早飯的時間，就在我立即想看到早餐的“廬山真面目”時，教官竟讓我們“飯前一支歌”，唉！沒辦法，再沒底氣也得唱下去。雖然看到的早飯并不像想象中的那么豐盛，不過我竟神奇地吞下了兩個饅頭和一碗稀飯。到了差不多8點鐘，太陽慢慢地出來了，我們跟著教官練習齊步走，反反復復的動作，越來越難以忍受的烈日，好多同學都開始受不了，但我還是堅持著，想著還有3個上午的考驗呢！可不能這么服輸。
第4天的拔河比賽還是很讓人難忘的，我們連是第一個出場，我在啦啦隊里為我們連吶喊助威，因此一下來個開門紅，我們整個營完勝。那晚為了慶祝勝利，我們營坐在一起唱軍歌，還與教官們一起，別提多high了。
時間就這么過去，幾天來我們還為了最后的畢營儀式練習分列式走法，累是沒得說的，但大家越來越團結(jié)的精神實在令人感慨萬分。
在軍營里待的最后一晚我們舉行了盛大的晚會，每班出個節(jié)目，好多隱藏在藝術界的高手都展現(xiàn)了一番絕技，老師同學教官們?nèi)诔梢黄?，好不快活?？吹竭@樣的景象我不由回想起剛來的時候還聽到有抱怨教官嚴格的說法，可此時，大家相互之間只有留戀和不舍。
軍訓的最后一天上午，我們舉行了閉營儀式，我們連的隊伍比任何時候都要整齊，同學們比任何時候都要齊心。雖然天公不作美，天空中開始下起小雨來，但沒有人埋怨，因為我們要報答幾天來教官的用心良苦，報答他們?yōu)槲覀兒皢〉纳ひ?。最后，老師和首長們的一席講話結(jié)束了我們的軍營生活，我的心里不免有了些失落，好象舍不得離開這個地方，短短幾日就對這里產(chǎn)生了感情，那是因為我珍惜，這人生中唯一的經(jīng)歷。
在教官的陪伴下我們坐著敞篷車，唱著軍營歌往回家的路途前行，我回想起5天來灑下的汗水和獲得的快樂，還有太多太多，這么快就都要成為了回憶。經(jīng)歷了這次軍營生活我似乎成長了很多，不說站姿和氣質(zhì)，我更是認識到了團結(jié)的重要性，懂得了在團結(jié)中結(jié)下的友誼才是最珍貴的感情。
我很感謝學校組織這樣一個既有意義又能培養(yǎng)人堅強意志的活動，我期待還有更多這樣能突破自我的機會，它們將成為我人生中一筆巨大的財富，使我終生受益！
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