心得體會是對自己在學(xué)習(xí)、工作和生活等方面的體驗與感悟進行總結(jié)和歸納的一種方式。它能夠幫助我們反思自己的經(jīng)歷、思考自身的成長，并為未來的發(fā)展提供啟示。每次經(jīng)歷過一段時間后，寫下一篇心得體會，不僅可以幫助我們保持對生活的觀察力和思考力，還可以讓我們更加深入地了解自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足，以便更好地進步。寫心得體會的過程中，可以借用一些有意義的名言警句來豐富文章內(nèi)容。以下是一些優(yōu)秀學(xué)生的心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇一
在現(xiàn)代社會中，中醫(yī)作為一門神奇的醫(yī)學(xué)體系備受人們的關(guān)注。很多人都對中醫(yī)的療效非常感興趣，希望能夠掌握一些中醫(yī)知識，以便在日常生活中解決一些常見的健康問題。然而，由于中醫(yī)的專業(yè)性和復(fù)雜性，很多人面臨著沒有足夠時間、金錢和資源去正規(guī)學(xué)習(xí)中醫(yī)的困擾。于是，在自學(xué)的道路上，有什么方法和心得可以幫助大家更好地了解中醫(yī)并掌握一些實用的中醫(yī)技能呢？接下來，我們將探討一些自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會。
第二段：培養(yǎng)基礎(chǔ)知識
要想自學(xué)中醫(yī)，首先要建立一定的基礎(chǔ)知識。通過查閱相關(guān)材料，了解中醫(yī)的起源、發(fā)展和基本理論框架等，可以幫助我們對中醫(yī)產(chǎn)生興趣，并激發(fā)我們學(xué)習(xí)的動力。此外，還可以通過學(xué)習(xí)中醫(yī)基本術(shù)語和概念，培養(yǎng)對中醫(yī)的專業(yè)詞匯的理解和運用能力。這些基礎(chǔ)知識的掌握，將為我們進一步深入學(xué)習(xí)中醫(yī)打下堅實的基礎(chǔ)。
第三段：深入學(xué)習(xí)疾病與療法
在建立了基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，我們可以選擇一些常見疾病和療法進行深入學(xué)習(xí)。通過閱讀相關(guān)的中醫(yī)書籍、文章和研究論文，深入了解這些疾病的中醫(yī)診斷和治療方法，以及其中的理論依據(jù)。同時，我們還可以關(guān)注一些中醫(yī)專家的講座和學(xué)術(shù)研討會，從中獲取更加權(quán)威和專業(yè)的知識。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究，我們可以逐漸掌握一些常見疾病的中醫(yī)診斷方法和治療技巧，為自己和家人的健康提供一定的幫助。
第四段：實踐與總結(jié)
自學(xué)中醫(yī)不僅需要理論知識的學(xué)習(xí)，更需要實踐和總結(jié)的過程。對于一些簡單的疾病或常見的健康問題，我們可以嘗試運用中醫(yī)的方法進行治療，并及時總結(jié)和記錄治療效果。通過實踐的過程，我們可以逐漸熟悉中醫(yī)的實用技巧和治療要點。同時，我們還可以通過學(xué)習(xí)其他人的經(jīng)驗和分享，拓寬自己對中醫(yī)的認知和理解。通過不斷地實踐和總結(jié)，我們可以提高自己的中醫(yī)水平，并為更復(fù)雜疾病的治療提供更準(zhǔn)確的參考。
第五段：保持持續(xù)學(xué)習(xí)
在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我們應(yīng)該保持一顆持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。新的中醫(yī)理論和療法層出不窮，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的知識?？梢酝ㄟ^參加相關(guān)的培訓(xùn)班、學(xué)術(shù)研討會、講座等，進一步提高自己的專業(yè)能力。此外，與其他自學(xué)中醫(yī)的朋友進行交流和分享，也可以獲取到更多的學(xué)習(xí)資源和經(jīng)驗。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能逐步提高自己的中醫(yī)水平，為自身和他人的健康提供更好的幫助。
總結(jié)：
自學(xué)中醫(yī)是一項需要時間、耐心和熱情的事業(yè)。通過培養(yǎng)基礎(chǔ)知識、深入學(xué)習(xí)疾病與療法、實踐與總結(jié)以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以逐漸掌握一些中醫(yī)知識和技能。中醫(yī)作為一門復(fù)雜的醫(yī)學(xué)體系，自學(xué)中醫(yī)需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實踐，但只要有熱愛和堅持，我們就能夠為自己和他人的健康帶來一份神奇的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二
中醫(yī)作為我國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，具有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。在當(dāng)今社會，隨著人們對健康問題的日益重視，中醫(yī)也受到了越來越多人的關(guān)注。作為一名普通人，我對中醫(yī)有著濃厚的興趣，為了更好地了解和應(yīng)用中醫(yī)知識，我決定開始自學(xué)中醫(yī)。在這個過程中，我不僅從書本中獲得了豐富的知識，也從實踐中體會到了中醫(yī)的獨特魅力。
第二段：自學(xué)的方法
自學(xué)中醫(yī)對于我這樣的非專業(yè)人士來說，是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。為了有條不紊地進行自學(xué)，我制定了一套行之有效的方法。首先，我以學(xué)習(xí)教材為主，通過閱讀權(quán)威的中醫(yī)教材，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)的基本理論和核心概念。其次，我積極參與線上線下的中醫(yī)課程和講座，通過聽取專業(yè)人士的講解和交流，深入了解各種疾病的中醫(yī)治療方法和理論依據(jù)。最后，我通過實踐和觀察，不斷積累經(jīng)驗和提升自己的應(yīng)用能力。
第三段：自學(xué)中的收獲
通過自學(xué)中醫(yī)，我不僅掌握了中醫(yī)的基本理論知識，同時也獲得了一些實用的技巧和方法。例如，我學(xué)會了如何按摩穴位緩解頭痛、消化不良等常見癥狀；我也學(xué)會了如何運用中藥療法調(diào)理身體，幫助自己調(diào)整體內(nèi)陰陽平衡。學(xué)以致用時，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實起到了一定的療效，使我更加堅信中醫(yī)的獨特價值。
第四段：自學(xué)中的挑戰(zhàn)與解決
在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我也面臨了一些挑戰(zhàn)。首先，中醫(yī)理論龐雜繁瑣，很容易迷失在片面的理論之中。為了解決這個問題，我通過多方面的查閱和交流，找到了一些相對權(quán)威和全面的教材和資料，幫助我更好地理解綜合中醫(yī)理論。其次，中醫(yī)的應(yīng)用需要臨床經(jīng)驗的積累，對于沒有專業(yè)背景的自學(xué)者來說，這是一個相對困難的地方。為了克服這個問題，我積極地關(guān)注和參與中醫(yī)相關(guān)的實踐，通過觀察和記錄，逐漸積累自己的經(jīng)驗和心得。
第五段：總結(jié)與展望
自學(xué)中醫(yī)是一條漫長而知識密集的道路，但在這個過程中，我也收獲了豐富的知識和經(jīng)驗。通過自學(xué)，我更加了解了中醫(yī)的獨特魅力和治療效果。然而，同時我也意識到自學(xué)只是個人的努力，還需要通過考證和專業(yè)的訓(xùn)練才能真正成為一名合格的中醫(yī)師。因此，在未來，我打算繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)，為了更好地幫助他人，也為了更好地保護和傳承我國獨有的中醫(yī)文化。
總體而言，自學(xué)中醫(yī)既是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，也是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和實踐，我更加深入地理解了中醫(yī)的理論和應(yīng)用方法，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和技巧。自學(xué)中醫(yī)不僅是個人修身養(yǎng)性的途徑，也是傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一種方式。希望越來越多的人能夠關(guān)注和學(xué)習(xí)中醫(yī)，將中醫(yī)的智慧傳承下去，造福人類健康。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇三
第一段：引言（120字）
中老年人因年齡增長，健康問題日益突出。面對一些慢性疾病，許多中老年人開始意識到傳統(tǒng)中醫(yī)的重要性，并自覺選擇自學(xué)中醫(yī)知識。通過自我學(xué)習(xí)和總結(jié)，他們不僅提升了自身的健康管理能力，也積極與家人和社區(qū)分享這些經(jīng)驗，推動健康與幸福的傳遞。
第二段：自學(xué)中醫(yī)知識的意義（240字）
自學(xué)中醫(yī)對于中老年人來說，是一種寶貴的精神財富。學(xué)習(xí)中醫(yī)不僅有助于他們理解人體健康和疾病的本質(zhì)，還提升了他們對祖國傳統(tǒng)文化的認識和熱愛。通過閱讀中醫(yī)經(jīng)典著作，中老年人學(xué)習(xí)到了中醫(yī)理論的精髓，悟得了中醫(yī)的核心思想。同時，這也有助于提高他們對健康生活方式的認識，如合理飲食、適度鍛煉和調(diào)整生活節(jié)奏等，從而有效預(yù)防和控制一些慢性病的發(fā)生。
第三段：自學(xué)中醫(yī)的方法與經(jīng)驗（240字）
中老年人自學(xué)中醫(yī)，主要通過閱讀相關(guān)書籍、參加公益講座和交流經(jīng)驗等途徑。通過找尋醫(yī)學(xué)經(jīng)典和各類現(xiàn)代解讀，他們了解到中醫(yī)理論的獨特魅力。此外，中老年人還通過互相學(xué)習(xí)和交流心得，搭建了互幫互助的平臺。這使他們能夠分享自己的體會和經(jīng)驗，獲得他人的指導(dǎo)和幫助。通過這種學(xué)習(xí)方式，中老年人逐漸形成了自己獨特的中醫(yī)知識體系和應(yīng)對疾病的方法。
第四段：自學(xué)中醫(yī)的成果與收獲（240字）
中老年人自學(xué)中醫(yī)的最大成果是提升了自身的健康水平。通過對疾病的深入了解和合理的調(diào)理，他們往往能夠獲得更好的療效。同時，自學(xué)中醫(yī)也為他們打開了一個新的人生領(lǐng)域，增添了生活的樂趣。通過與他人分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，他們擴大了社交圈子，建立了更多的友誼。更為重要的是，中老年人自學(xué)中醫(yī)讓他們對生活更加充滿信心和希望，促使他們保持積極樂觀的心態(tài)，面對生活中的各種困擾。
第五段：結(jié)語（160字）
中老年人自學(xué)中醫(yī)是一種寶貴的學(xué)習(xí)和健康管理方式，對他們個人的身心健康和家庭幸福都有著積極的影響。自學(xué)中醫(yī)讓他們在健康的道路上更加自信和勇敢，也讓他們更加深入地領(lǐng)會到自己的價值和使命。中老年人的自學(xué)中醫(yī)事業(yè)也讓更多年輕人看到了中醫(yī)的魅力和智慧，為傳承和發(fā)展中醫(yī)事業(yè)奠定了堅實的基礎(chǔ)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇四
中醫(yī)是中華民族的瑰寶，擁有悠久的歷史和豐富的理論體系。對于中老年人來說，學(xué)習(xí)和掌握中醫(yī)知識，不僅能夠幫助自己更好地保健養(yǎng)生，還可以傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化。在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我有幸結(jié)識了很多志同道合的朋友，收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，中老年人自學(xué)中醫(yī)能夠幫助我們更好地了解自己的身體狀況。年齡的增長不可避免地帶來了各種健康問題，而中醫(yī)正是我們了解和解決這些問題的有效工具。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，我們可以了解自己的體質(zhì)類型，并掌握相關(guān)的調(diào)理方法。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己是屬于“寒性體質(zhì)”，這就意味著我更容易受到寒冷的影響，而且容易出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。通過中醫(yī)的調(diào)理方法，我學(xué)會了使用溫?zé)岬氖巢暮筒菟幷{(diào)理自己的體質(zhì)，從而提高了自己的免疫力和抵抗力。通過這樣的方法，我很大程度上減少了感冒和其他寒冷天氣引起的不適癥狀。
其次，自學(xué)中醫(yī)可以讓我們更好地應(yīng)對健康問題。隨著年齡的增長，很多中老年人日益關(guān)注自己的健康問題。與其完全依賴藥物治療，不如自己對癥下藥。中醫(yī)所強調(diào)的“治未病”理念給了我們很多啟示。通過自學(xué)中醫(yī)，我們可以學(xué)會使用一些簡單的中草藥或者經(jīng)絡(luò)穴位按摩來調(diào)理自己的身體。例如，我曾經(jīng)學(xué)會了使用艾葉進行艾灸，這種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法能夠有效緩解我長期以來的腰酸背痛問題。通過自己的努力，我減少了對藥物的依賴，提高了自己的生活質(zhì)量。
再次，自學(xué)中醫(yī)還能夠幫助我們提高自己的身心素質(zhì)。中醫(yī)所強調(diào)的身心和諧對于中老年人來說尤為重要，因為我們的身體和心理都在不斷地變化和衰老。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識，我們可以學(xué)會一些簡單而有效的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒和思維。例如，我經(jīng)常練習(xí)中醫(yī)推拿來放松自己的身體，同時也能舒緩壓力和疲勞。中醫(yī)推拿可以通過按摩經(jīng)絡(luò)來促進血液循環(huán)和能量平衡，從而提高身體的免疫力和抵抗力。通過這樣的養(yǎng)生方法，我感覺自己更加平靜、健康和有活力。
最后，中老年人自學(xué)中醫(yī)還能夠傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化。中醫(yī)作為中國文化的重要組成部分，包含了豐富的哲學(xué)、醫(yī)學(xué)和生活智慧。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)，我們可以了解和傳承中醫(yī)的精髓，從而在自己的生活中體現(xiàn)出中華傳統(tǒng)文化的精神。例如，我曾經(jīng)參加過一個中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)小組，其中的成員來自不同的年齡階段和職業(yè)背景，但因為共同的興趣愛好，我們成為了朋友。我們經(jīng)常在一起交流中醫(yī)知識，分享自己的心得體會，共同探討中醫(yī)的奧秘。通過這樣的經(jīng)歷，我體會到中醫(yī)的魅力和中華傳統(tǒng)文化的深厚底蘊。
總的來說，中老年人自學(xué)中醫(yī)是一場美妙的心靈之旅。通過自學(xué)中醫(yī)，我們可以更好地了解自己的身體狀況，應(yīng)對健康問題，提高自己的身心素質(zhì)，并傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化。中醫(yī)不僅是我們的養(yǎng)生之道，更是我們的精神寄托和文化接力。希望更多的中老年人能夠加入到自學(xué)中醫(yī)的行列中來，一同探索中醫(yī)的奧秘，享受身心的健康和快樂。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇五
第一段：引言（引出中醫(yī)體系自學(xué)的背景和意義）。
中醫(yī)體系作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，在千百年來的實踐中形成了獨特而深奧的理論體系。由于其獨特性質(zhì)，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)和理解需要通過自學(xué)來加深和鞏固。本文將分享我自學(xué)中醫(yī)體系的心得和體會，以期與更多的人分享這一寶貴的知識財富。
自學(xué)中醫(yī)體系需要借助多種途徑和資源。我首先選擇了一些經(jīng)典的中醫(yī)著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，通過閱讀和研究這些經(jīng)典著作，我逐步理解了中醫(yī)理論的基本原理。其次，我利用互聯(lián)網(wǎng)上的自學(xué)資源，如在線課程、論壇和博客等，與志同道合的人交流與學(xué)習(xí)，這不僅增加了學(xué)習(xí)的樂趣，還提高了理解和應(yīng)用知識的能力。
第三段：自學(xué)中醫(yī)體系的心得（分享自己的心得和收獲）。
在自學(xué)中醫(yī)體系的過程中，我體會到了許多收獲。首先，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)需要耐心和毅力，因為其中的理論復(fù)雜而繁多。然而，通過漸漸理解經(jīng)脈、臟腑和氣血等概念，我開始明白中醫(yī)體系的內(nèi)在邏輯和哲學(xué)思維方式。其次，自學(xué)中醫(yī)體系還加強了我的觀察和分析能力。通過研究醫(yī)案和臨床經(jīng)驗，我懂得了身體癥狀與內(nèi)在疾病之間的關(guān)聯(lián)性，從而能更準(zhǔn)確地制定治療方案和推測疾病的發(fā)展趨勢。
第四段：自學(xué)中醫(yī)體系的挑戰(zhàn)與克服（面對困難和挑戰(zhàn)的心得）。
自學(xué)中醫(yī)體系也并非一帆風(fēng)順。在面對復(fù)雜的理論體系和生僻的醫(yī)學(xué)術(shù)語時，我時常感到困惑和無助。然而，通過堅持不懈地學(xué)習(xí)和不斷追問，我漸漸克服了這些困難，并找到了自己的學(xué)習(xí)方法。我發(fā)現(xiàn)通過從具體到抽象的學(xué)習(xí)方式，先理解具體病例和治療方法，再逐步抽象為理論和原則，可以更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識。
第五段：自學(xué)中醫(yī)體系的意義和建議（總結(jié)自學(xué)中醫(yī)體系的重要性和未來的努力方向）。
自學(xué)中醫(yī)體系對于個人和社會均具有重要的意義。個人在學(xué)習(xí)中醫(yī)體系的過程中，不僅能夠掌握一種傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識，還能夠提升自身的思維能力和問題解決能力。同時，通過將中醫(yī)體系與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，我們可以為推動中醫(yī)現(xiàn)代化進程做出更大的貢獻。因此，我建議更多的人投身到中醫(yī)體系的自學(xué)中來，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，使其傳統(tǒng)的智慧得以傳承和發(fā)揚光大。
以上所述，是我在自學(xué)中醫(yī)體系過程中的心得和體會。中醫(yī)體系自學(xué)不僅是一種學(xué)術(shù)追求，更是一種生命智慧的傳承。我相信，通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識，從而為個人和社會的健康貢獻自己的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇六
中醫(yī)是我國獨有的寶貴醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，形成了一套完整而豐富的醫(yī)學(xué)理論體系。而兒科作為醫(yī)學(xué)的一個分支學(xué)科，針對兒童特有的生理和病理特點，探討并總結(jié)了治療兒童疾病的方法。作為一個醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我對中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣。在自學(xué)的過程中，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，選擇適合自己的學(xué)習(xí)材料非常重要。中醫(yī)兒科學(xué)涉及的內(nèi)容非常廣泛，如果隨意選擇學(xué)習(xí)材料，容易陷入困惑和迷茫。我的做法是在老師的指導(dǎo)下，首先選擇了一些入門的教材，了解基本的理論和治療原則。然后根據(jù)自己的興趣和擅長選擇進階的教材，深入學(xué)習(xí)具體的疾病和治療方法。在選擇教材的過程中，我還注意查看教材的作者和出版社信息，確保教材的權(quán)威性和可靠性。
其次，閱讀是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。中醫(yī)兒科學(xué)的理論很大程度上是通過文字傳承的，因此閱讀是非常重要的，可以幫助我們理解中醫(yī)兒科的基本概念和理論。在閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)很多理論內(nèi)容需要反復(fù)閱讀和思考，多角度地去理解。同時，我還會做一些筆記，將自己的理解和心得寫下來，方便以后回顧和復(fù)習(xí)。另外，我還會多讀一些相關(guān)的臨床案例，幫助我理解理論的應(yīng)用。
第三，在理論學(xué)習(xí)的同時，實踐也是非常重要的。中醫(yī)兒科學(xué)的理論是從實踐中總結(jié)出來的，因此實踐是檢驗理論正確性的關(guān)鍵。我通過參觀兒科門診、實習(xí)和交流，親身了解和感受中醫(yī)兒科在臨床實踐中的應(yīng)用。在實踐過程中，我會結(jié)合自己的學(xué)習(xí)成果，與師傅或醫(yī)生進行交流，了解他們的經(jīng)驗和見解。同時，我也會通過觀察病人的反應(yīng)和療效來反思和改進自己的治療方法。
第四，加強與專業(yè)人員的交流和學(xué)習(xí)。中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展非常迅速，新的理論和技術(shù)不斷涌現(xiàn)。為了及時了解最新的研究成果和臨床經(jīng)驗，我經(jīng)常參加各種學(xué)術(shù)交流會議、講座等活動。在這些活動中，我有機會與專家學(xué)者互動，向他們請教問題，拓寬自己的視野。另外，我也和同學(xué)們建立了學(xué)習(xí)小組，定期討論和分享學(xué)習(xí)心得，相互促進。
最后，持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐是學(xué)好中醫(yī)兒科的關(guān)鍵。中醫(yī)兒科學(xué)包含的理論和知識非常龐大，需要長時間的積累和反復(fù)的實踐。因此，我認為只有持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐，才能在中醫(yī)兒科學(xué)領(lǐng)域取得長足的進步。在學(xué)習(xí)和實踐的過程中，我也會時常反思和調(diào)整學(xué)習(xí)的方法和目標(biāo)，確保自己在正確的道路上。
總之，中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)是一條漫長而艱辛的道路，但也是一條收獲滿滿和充滿成就感的道路。通過選擇合適的學(xué)習(xí)材料、堅持閱讀、注重實踐、加強交流和持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐，我們能夠更好地掌握中醫(yī)兒科學(xué)的理論和方法，為兒童的健康貢獻自己的一份力量。希望我和大家一起努力，為中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇七
近年來，隨著人們對健康的關(guān)注度提高，中醫(yī)成為了一門備受關(guān)注的學(xué)科。不少人也開始嘗試自學(xué)中醫(yī)，以尋求更多關(guān)于健康的知識。作為一位中醫(yī)自學(xué)者，我也有幸獲得了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我五年來自學(xué)中醫(yī)的心得和體會。
首先，中醫(yī)自學(xué)的首要條件是對中醫(yī)的興趣和熱愛。中醫(yī)學(xué)科博大精深，需要較長時間的學(xué)習(xí)和探索。如果沒有對中醫(yī)的興趣和熱愛，很難堅持下去。而且，中醫(yī)自學(xué)需要自覺地查閱大量的中醫(yī)經(jīng)典和文獻，需要有一定的閱讀能力和學(xué)習(xí)能力。對于我來說，我對中醫(yī)的神奇療效深感興趣，對中醫(yī)的理論與實踐追求有著強烈的動力，這成為了我自學(xué)中醫(yī)的基石。
其次，中醫(yī)自學(xué)需要耐心和毅力。中醫(yī)學(xué)科的知識非常龐大而復(fù)雜，不僅要掌握中醫(yī)基本理論，還需要熟悉中藥的種類、功效和配伍，掌握針灸、推拿等中醫(yī)技術(shù)。我在自學(xué)中醫(yī)的過程中，一直保持著堅持和毅力，不斷克服困難和挫折。記得有一次，我在研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》時遇到了障礙，無法理解其中深奧的理論。但是我沒有放棄，通過參加中醫(yī)學(xué)習(xí)班、請教專業(yè)人士等多種方式，最終解決了我的難題。耐心和毅力是中醫(yī)自學(xué)者最重要的品質(zhì)，也是成功的關(guān)鍵。
另外，中醫(yī)自學(xué)要注重實踐。中醫(yī)是一門實踐性很強的學(xué)科，理論知識的應(yīng)用需要通過實踐來驗證。在我自學(xué)中醫(yī)的過程中，我盡量將學(xué)到的理論知識應(yīng)用于自己和親友的健康問題中，通過實踐來檢驗中醫(yī)的療效。有一次，我在自學(xué)了中醫(yī)針灸的基本技術(shù)后，幫助朋友治療了慢性胃炎。通過我的針灸治療，他的胃痛得到了明顯緩解。這樣的實踐經(jīng)驗不僅加深了我的中醫(yī)理論理解，而且堅定了我繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)的信心。因此，中醫(yī)自學(xué)者應(yīng)該把實踐作為提高自己的基本方法。
此外，中醫(yī)自學(xué)還需要善于總結(jié)和思考。中醫(yī)學(xué)科是經(jīng)驗學(xué)科，需要在實踐中總結(jié)經(jīng)驗。在自學(xué)的過程中，我經(jīng)常進行知識的總結(jié)和思考，將學(xué)到的知識和經(jīng)驗進行記錄和歸納。每一次實踐后，我都會反思自己的操作，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進自己的方法。通過不斷地總結(jié)和思考，我逐漸建立了自己的學(xué)習(xí)方法和理論體系。這種思維方式培養(yǎng)了我對中醫(yī)學(xué)科的敏銳觀察力和分析能力。
最后，中醫(yī)自學(xué)要保持謙虛和開放的心態(tài)。中醫(yī)學(xué)科歷史悠久，理論體系豐富，需要我們保持謙虛的態(tài)度，虛心學(xué)習(xí)。我在自學(xué)中醫(yī)的過程中，經(jīng)常積極參加中醫(yī)學(xué)術(shù)講座和交流會，多向?qū)I(yè)人士請教，以不斷提升自己的知識水平。同時，我也保持著開放的心態(tài)，積極接觸其他學(xué)科的知識，將其與中醫(yī)結(jié)合起來，形成自己的獨特視角。這樣的開放心態(tài)幫助我不斷拓展自己的學(xué)識和視野，促進了中醫(yī)自學(xué)的全面發(fā)展。
總之，中醫(yī)自學(xué)是一項艱巨而精彩的旅程。通過五年的自學(xué)，我逐漸體會到了其中的快樂和成就感。我深深地體會到，中醫(yī)自學(xué)需要興趣和熱愛，需要耐心和毅力，需要注重實踐，善于總結(jié)和思考，保持謙虛和開放的心態(tài)。只有具備了這些品質(zhì)，才能在中醫(yī)自學(xué)的道路上不斷進步，為自己和他人的健康做出更大的貢獻。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇八
第一段：引言（100字）。
中醫(yī)兒科學(xué)是針對兒童疾病的中醫(yī)學(xué)科，在中醫(yī)歷史和理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和兒童特點而形成。自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)已成為越來越多醫(yī)學(xué)愛好者和中醫(yī)愛好者的選擇。通過自學(xué)，我深刻體會到了中醫(yī)兒科學(xué)的獨特魅力和廣闊前景，給予我對兒童健康的更深層次關(guān)注和關(guān)愛。
第二段：自學(xué)的動機和方法（200字）。
我選擇自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的動機源于對兒童健康的關(guān)注和對中醫(yī)醫(yī)學(xué)的熱愛。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我積極尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資源和書籍，從網(wǎng)上和圖書館收集資料，并參加了一些與中醫(yī)兒科學(xué)相關(guān)的研討會和培訓(xùn)課程。在自學(xué)過程中，我注重理論與實踐結(jié)合，多看多問，多觀察多實踐，通過將理論應(yīng)用于實際病例，不斷積累經(jīng)驗和提高自身的臨床能力。
第三段：自學(xué)的收獲和體會（400字）。
通過自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我對兒童疾病的認識更加全面和深入了。中醫(yī)兒科學(xué)強調(diào)整體觀念，將人體視為一個有機整體，通過調(diào)理治療來達到治愈疾病的目的。我了解到中醫(yī)兒科學(xué)講究“辨證論治”，即根據(jù)不同病情對癥治療，注重平衡和調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡，以促進身體的自我康復(fù)能力。同時，我也發(fā)現(xiàn)中醫(yī)兒科學(xué)強調(diào)個性化治療，注重辨證施治，從整體和個體角度來把握治療方法，避免了對癥狀的局限性治療。
我在自學(xué)過程中也加深了對中醫(yī)和西醫(yī)理念的理解。中醫(yī)和西醫(yī)有著不同的疾病觀念和治療方式，但并不是互相排斥的關(guān)系，而是可以相互補充和結(jié)合的。中醫(yī)兒科學(xué)以其獨特的理論體系和治療方法，彌補了西醫(yī)某些方面的不足，給予了兒童疾病治療更多的選擇和機會。通過自學(xué)，我更加明確了我所選擇的中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展方向和目標(biāo)，希望能將中醫(yī)兒科學(xué)的優(yōu)勢與西醫(yī)結(jié)合起來，為兒童健康貢獻自己的力量。
第四段：自學(xué)的困難和挑戰(zhàn)（200字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)也面臨一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于兒科學(xué)是一門綜合學(xué)科，涉及到多個學(xué)科的知識，我需要花費更多的時間和精力來學(xué)習(xí)和消化這些知識。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的理論與實踐相結(jié)合，需要實際臨床案例作為學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。作為自學(xué)者，我需要主動拓展自己的臨床經(jīng)驗，多觀察、多實踐，通過不斷總結(jié)和反思來提高自己的治療能力。
第五段：自學(xué)的意義和展望（300字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)對我個人和社會都具有重要的意義。對我個人來說，自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)不僅豐富了我的醫(yī)學(xué)知識，也增加了我的專業(yè)能力和個人魅力。通過自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我深入了解并學(xué)習(xí)了兒童疾病的治療方法，這將對我未來的醫(yī)學(xué)生涯產(chǎn)生深遠的影響。對社會來說，中醫(yī)兒科學(xué)具有很大的實用價值，能夠為兒童健康提供更全面和個性化的治療方案。
展望未來，我將繼續(xù)加強自己在中醫(yī)兒科學(xué)方面的學(xué)習(xí)和實踐，提高自己的臨床能力和專業(yè)水平。我希望能夠通過自己的努力和貢獻，提高中醫(yī)兒科學(xué)在社會中的地位和作用，為兒童健康事業(yè)做出更多的貢獻。同時，我也希望能夠與其他中醫(yī)愛好者和醫(yī)學(xué)愛好者一起交流學(xué)習(xí)和分享心得，共同推動中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展和繁榮。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇九
第一段：引言（大約200字）
中醫(yī)，作為中國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，經(jīng)歷了千百年的發(fā)展，并在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景下依然有著重要的地位。作為一位對醫(yī)學(xué)充滿熱情的學(xué)生，我在大學(xué)期間選擇了中醫(yī)作為專業(yè)，并特別對中醫(yī)兒科學(xué)進行了深入的研究。在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗和體會，現(xiàn)在就與大家分享。
第二段：自學(xué)方法（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了幾種行之有效的學(xué)習(xí)方法。首先，我們要了解基礎(chǔ)知識，掌握中醫(yī)兒科學(xué)的基本概念和理論。我通過閱讀相關(guān)教材和參加專業(yè)學(xué)習(xí)班，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中醫(yī)兒科的理論知識，使自己對于中醫(yī)兒科學(xué)的整體框架有了清晰的認識。其次，我們要學(xué)習(xí)中醫(yī)兒科的診斷方法和治療技術(shù)。這需要通過臨床實踐和病例經(jīng)驗的積累來提高，我通過參與實習(xí)、觀察老師的診斷和治療過程，不斷地提高自己的實際操作能力。最后，我們要保持學(xué)習(xí)的熱情和持續(xù)的學(xué)習(xí)動力。在自學(xué)過程中，我通過參加學(xué)術(shù)交流會議、閱讀最新研究成果等方式，與行業(yè)內(nèi)的專家學(xué)者進行交流和討論，不斷學(xué)習(xí)和了解最新的研究進展。
第三段：挑戰(zhàn)與解決（大約300字）
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)并不是一件容易的事情，其中存在著一些挑戰(zhàn)。首先，中醫(yī)兒科學(xué)有著復(fù)雜的理論體系，需要很長時間的積累和理解。對此，我采取了主動學(xué)習(xí)的方式，通過查閱相關(guān)書籍、資料和請教專業(yè)老師來解決不理解的問題。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的診斷方法和治療技術(shù)需要在實際操作中不斷練習(xí)和實踐才能熟練掌握。為了克服這一難題，我積極參與學(xué)校舉辦的實踐性課程和臨床實習(xí)，與老師并肩工作，學(xué)習(xí)到了大量的臨床經(jīng)驗。此外，中醫(yī)兒科學(xué)對于學(xué)生的思維方式也提出了要求。與西醫(yī)學(xué)相比，中醫(yī)兒科學(xué)更注重整體觀念和病因病機的分析，對學(xué)生的思維方式及處理問題的能力有一定的挑戰(zhàn)。針對這一問題，我積極參與評判學(xué)術(shù)研討會，與專家們的討論和交流使我對中醫(yī)的整體思維模式更加深入和全面。
第四段：收獲（大約300字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我對中醫(yī)兒科學(xué)的理論和實踐有了更深入的了解和掌握。通過自學(xué)，我能夠獨立進行中醫(yī)兒科的診斷和治療，并對于某些疑難病癥有了自己的見解和解決方案。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)也讓我對患兒情感上更加理解和關(guān)注。通過親身參與臨床實踐，我不僅學(xué)會了技術(shù)，更重要的是學(xué)會了與患兒及家長有效溝通和交流，關(guān)心他們的生活和成長。這為我將來成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)兒科醫(yī)生打下了堅實的基礎(chǔ)。最后，通過自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我也養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨立思考的能力。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)需要不斷地閱讀和思考，并且對于各種片面的觀點和意見保持審視和批判的態(tài)度，這鍛煉了我對于知識的獲取和判斷的能力。
第五段：結(jié)語（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我深深地感受到了中醫(yī)的博大精深和對于患者的關(guān)懷。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更加熱愛這個專業(yè)，也更加堅定了我將來成為一名中醫(yī)兒科醫(yī)生的決心。通過自學(xué)，我了解到中醫(yī)兒科學(xué)是一個終身學(xué)習(xí)的過程，只有不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷進步和提高。我堅信，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，我將能夠繼續(xù)深入研究中醫(yī)兒科學(xué)，為更多的患兒提供精湛的醫(yī)療服務(wù)。同時，我也期待未來的進一步探索和發(fā)展，為中醫(yī)兒科學(xué)的傳承和創(chuàng)新做出自己的貢獻。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十
中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。近年來，隨著中醫(yī)療效的不斷被證實和認可，越來越多的人開始對中醫(yī)產(chǎn)生興趣并希望能夠自學(xué)中醫(yī)。作為一名中醫(yī)自學(xué)者，我深深地體會到了自學(xué)中醫(yī)的獨特魅力和學(xué)習(xí)方法，下面將從自學(xué)的動機、學(xué)習(xí)方法、實踐經(jīng)驗、困難挑戰(zhàn)和收獲體會五個方面來談一談關(guān)于自學(xué)中醫(yī)的心得體會。
首先，動機。作為一個自學(xué)中醫(yī)的動力，對中醫(yī)傳統(tǒng)文化的熱愛與追求是不可或缺的。中醫(yī)學(xué)問淵源流長，涵蓋范圍廣泛，學(xué)以致用。在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的理論架構(gòu)和實踐方案是非常嚴密和科學(xué)的，能夠?qū)θ梭w健康的改善起到積極的作用。同時，傳承和發(fā)揚中醫(yī)文化，也是我自學(xué)中醫(yī)的內(nèi)在動力之一。
其次，學(xué)習(xí)方法。自學(xué)中醫(yī)需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。中醫(yī)學(xué)問繁雜、專業(yè)性強，缺乏系統(tǒng)的教材和指導(dǎo)師承更是一大挑戰(zhàn)。因此，我通過逐漸搭建起自學(xué)的體系來進行中醫(yī)知識的積累。首先，我通過閱讀大量的中醫(yī)經(jīng)典著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，了解中醫(yī)的基本理論和治療方法。其次，我結(jié)合自身的健康問題，通過網(wǎng)絡(luò)資源和書籍積累了大量的中醫(yī)疾病診治案例，以便更好地理解與運用中醫(yī)知識。最后，我還參考一些優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)學(xué)習(xí)資料，如教學(xué)視頻和網(wǎng)上課程，以便更加全面、深入地了解中醫(yī)學(xué)問。
第三，實踐經(jīng)驗。自學(xué)中醫(yī)需要不斷的實踐與反思。我常常與身邊的親友朋友分享自己所學(xué)到的中醫(yī)知識，幫助他們解決一些常見的健康問題。通過實際應(yīng)用所學(xué)的中醫(yī)理論，我逐漸積累了豐富的實踐經(jīng)驗。隨著實踐的不斷推進，我發(fā)現(xiàn)自己對中醫(yī)的理解也在不斷提升，對疾病的診治也越來越得心應(yīng)手。
第四，困難挑戰(zhàn)。自學(xué)中醫(yī)并非一帆風(fēng)順。一方面，中醫(yī)學(xué)問龐雜深奧，需要不斷積累才能建立起穩(wěn)固的學(xué)科體系；另一方面，中醫(yī)學(xué)術(shù)界也存在著一些爭論與分歧，學(xué)術(shù)觀點的權(quán)威性有時難以確立。此外，由于中醫(yī)歷史悠久，文獻繁多，古代語言的理解也成為了一大難點。為了克服這些困難，我堅持不懈地進行了大量的閱讀和思考，并與志同道合的朋友進行交流，從而逐漸解決了很多難題。
最后，收獲體會。自學(xué)中醫(yī)讓我體驗到了探索的樂趣和學(xué)習(xí)的成就感。我通過自學(xué)中醫(yī)，不僅加深了對中醫(yī)學(xué)問的理解和認識，也提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。在實踐環(huán)節(jié)中，我還發(fā)現(xiàn)中醫(yī)給予了我獨特的思考方式和處理問題的能力。此外，通過與他人的交流與分享，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)中醫(yī)能夠幫助他人解決健康問題，促進社會福祉。這些收獲和體會讓我深深感到，自學(xué)中醫(yī)不僅讓我個人受益匪淺，也具有深遠的社會意義。
綜上所述，自學(xué)中醫(yī)是一項充滿挑戰(zhàn)和成就感的過程。通過闡述了自學(xué)中醫(yī)的動機、學(xué)習(xí)方法、實踐經(jīng)驗、困難挑戰(zhàn)和收獲體會五個方面，我深刻體會到了自學(xué)中醫(yī)的重要性和價值，也鼓勵更多的人去嘗試自學(xué)中醫(yī)，為中醫(yī)事業(yè)的傳承與發(fā)展做出貢獻。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十一
中醫(yī)作為中國傳統(tǒng)的瑰寶，具有悠久的歷史和廣泛的影響力。然而，中醫(yī)的學(xué)習(xí)并不僅僅局限于專業(yè)醫(yī)生，普通人也可以通過自學(xué)的方法掌握一些常見疾病的診斷和治療方法。自學(xué)中醫(yī)不僅可以幫助我們更好地保護自己的健康，還能夠開拓我們的學(xué)識和提高我們的生活質(zhì)量。
第二段：合理的學(xué)習(xí)方法
自學(xué)中醫(yī)并不需要我們?nèi)空莆照麄€中醫(yī)學(xué)知識體系，而是要學(xué)會運用中醫(yī)的基本理論和方法進行常見疾病的診斷和調(diào)理。我們可以通過閱讀一些簡介性的中醫(yī)學(xué)習(xí)資料，了解中醫(yī)的基本理論和重要概念，例如氣血、陰陽、五臟六腑等。同時，我們還可以選擇一些系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)資料，通過理論與實踐相結(jié)合的方式進行學(xué)習(xí)。
第三段：重視實踐和經(jīng)驗的積累
中醫(yī)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于實踐，只有不斷地觀察、總結(jié)與實踐，才能夠真正掌握中醫(yī)的精髓。在自學(xué)的過程中，我們可以嘗試一些簡單的中醫(yī)療法，例如按摩、穴位按壓，甚至是一些中藥的飲用。通過這些實踐，我們可以親身體驗中醫(yī)的療效，也可以通過觀察自身的反應(yīng)來不斷調(diào)整和改進我們的方法。此外，我們還可以通過交流與分享我們的經(jīng)驗，借鑒他人的觀點和實踐方法。
第四段：注重個體差異和綜合思考
中醫(yī)強調(diào)“因人制宜”，認為每個人的體質(zhì)和病情都是不同的。在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我們要重視個體差異，不僅要了解自己的體質(zhì)特點，還要學(xué)會觀察他人的病情和反應(yīng)。只有綜合考慮個體的差異，才能更好地運用中醫(yī)的理論和方法。此外，我們還要學(xué)會思維的綜合與整合，將中醫(yī)的理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識相結(jié)合，找到更加科學(xué)和有效的治療方法。
第五段：自學(xué)中醫(yī)的心得體會
自學(xué)中醫(yī)需要有足夠的耐心和毅力，因為中醫(yī)的知識體系龐大而復(fù)雜。在學(xué)習(xí)的過程中，我們要保持積極的態(tài)度，勇于嘗試和實踐，并且要與他人保持交流和分享。同時，自學(xué)中醫(yī)也是一種充實和愉悅的過程，通過學(xué)習(xí)和實踐，我們可以更好地了解和掌握自身的身體狀況，也可以為家人和朋友提供一些基本的健康指導(dǎo)?？傊ㄟ^自學(xué)中醫(yī)，我們可以不僅僅改善自己的生活質(zhì)量，還能夠深化對中醫(yī)文化的認識和理解。
通過以上五個段落的連貫敘述，我們說明了自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會。自學(xué)中醫(yī)是一種積極的學(xué)習(xí)和實踐過程，通過系統(tǒng)性學(xué)習(xí)、實踐與交流，我們可以更好地了解和應(yīng)用中醫(yī)知識，提高健康水平和生活質(zhì)量。同時，自學(xué)中醫(yī)也是一種豐富和愉悅的過程，通過學(xué)習(xí)與實踐，我們可以更好地掌握自身的身體狀況，也可以為家人和朋友提供一些基本的健康指導(dǎo)。因此，自學(xué)中醫(yī)不僅使我們更好地保護自己的健康，還能夠開拓我們的學(xué)識，提高我們的生活質(zhì)量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十二
中醫(yī)作為中華文化的瑰寶，擁有悠久的歷史和博大的知識體系。近年來，中醫(yī)開始走進更多人的視野，越來越多的人開始意識到中醫(yī)的獨特魅力。作為一名中醫(yī)愛好者，我加入了自學(xué)的行列，并積累了一些心得體會，我愿意分享給大家。
第二段：獲取正確的學(xué)習(xí)資料。
在進行中醫(yī)自學(xué)的過程中，獲取正確的學(xué)習(xí)資料至關(guān)重要。中醫(yī)書籍繁多，其中既有經(jīng)典著作，也有現(xiàn)代科研成果。為了確保學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性和系統(tǒng)性，我首先選擇了一些入門級的書籍，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等。這些書籍雖然文字古雅，但內(nèi)容卻具有深刻的哲理和實用的方法。同時，我也會通過閱讀相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和論文來了解最新的研究成果，以便更好地將理論應(yīng)用到實踐中。
第三段：系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論。
系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論是中醫(yī)自學(xué)的核心內(nèi)容。中醫(yī)的理論體系包括陰陽學(xué)說、五行學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說等，這些理論相輔相成，構(gòu)成了系統(tǒng)而完整的體系。我會使用歸納整理的方法，將不同的理論分類整理，形成自己的思維導(dǎo)圖并進行總結(jié)。同時，我也會結(jié)合實際病例進行分析，以加深對理論的理解和應(yīng)用。
第四段：實踐中醫(yī)技能。
除了理論學(xué)習(xí)，中醫(yī)自學(xué)還需要注重實踐技能的培養(yǎng)。對于中醫(yī)來說，切實的臨床經(jīng)驗是不可或缺的。我積極參加醫(yī)學(xué)實習(xí)和社區(qū)義診活動，將所學(xué)的理論應(yīng)用到實際中。在與患者交流的過程中，我學(xué)會了傾聽和觀察，從綜合分析的角度出發(fā)，進行中醫(yī)的治療和調(diào)理。同時，通過與資深中醫(yī)師的交流互動，我也得到了寶貴的指導(dǎo)和鍛煉機會。
第五段：持之以恒，推廣中醫(yī)文化。
中醫(yī)學(xué)問博大精深，一時半會難以完全掌握。然而，我相信只要持之以恒，就能夠在中醫(yī)自學(xué)的道路上不斷成長。在自學(xué)的同時，我也將推廣中醫(yī)文化作為自己的使命。我通過撰寫科普文章、參與公益活動等方式，向更多的人普及中醫(yī)知識，傳承和發(fā)揚中醫(yī)文化，讓更多的人了解和接受中醫(yī)這一瑰寶。
總結(jié)。
中醫(yī)自學(xué)是一段不斷探索和成長的旅程。通過獲取正確的學(xué)習(xí)資料、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論、實踐中醫(yī)技能，我們可以逐步提高自己的中醫(yī)水平。同時，持之以恒并積極推廣中醫(yī)文化，我們也能夠為中醫(yī)事業(yè)的傳承和發(fā)展貢獻一份力量。無論是作為中醫(yī)愛好者還是從業(yè)者，我們都應(yīng)該不斷努力，讓中醫(yī)這一博大精深的寶藏得到更多人的認同和傳承。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十三
課上老師給我們仔細取穴講解了馬丹陽天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內(nèi)庭穴、陽陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學(xué)身上針刺，中醫(yī)針灸班課程心得。每個人因為骨骼、肌肉的形態(tài)不同，穴位位置也要按照不同的比例細心辨別。
之后同學(xué)們互扎腹針，經(jīng)過一周練習(xí)，手法都有所提高。邢臺的馬同學(xué)上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來已經(jīng)很成熟了。
大家的發(fā)力方式，大多是直刺，單手發(fā)力，男同學(xué)王林林最初雙手發(fā)力直刺，顯得不太協(xié)調(diào)，后來受馬同學(xué)啟發(fā)，也改為單手發(fā)力。但這種方式當(dāng)自身內(nèi)力不足時，碰上質(zhì)地致密的部位會入皮太淺。我就是這樣，床上的同學(xué)直喊疼。仔細觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉(zhuǎn)，借助動勢釋放內(nèi)力，果斷深入皮膚。這個發(fā)力的過程比直刺行程長，力量一定會大些，加上老師內(nèi)力強，從選穴、持針刺穴、捻轉(zhuǎn)，三部完成只在須臾間。
我是最后一個扎的腹針，很幸運，白老師親自扎了五針。這周的感覺沒有上周那么痛感強烈，但很得氣，心得體會《中醫(yī)針灸班課程心得》。留針大約半小時。和上次不同，這次氣開始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺，緊接著右腿內(nèi)側(cè)上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內(nèi)側(cè)。一直不通的右腿有感覺了。
白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒想到同學(xué)們對直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點燃之后，當(dāng)火力和皮膚接觸時，同學(xué)們的痛苦表情各異。我沒敢一試，暫時沒有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來沒有堅持灸下去。老實說，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實很舒服，回去試試無瘢痕直接灸法。
白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會對醫(yī)者有不良的影響。無形無相，會趁虛而入，需要謹慎為宜。同學(xué)王林林直接灸了三年，對灸法極有經(jīng)驗心得，他和白老師的對話很有意思。
下課回家，臭屁不斷，不一會家里空氣混濁。晚上相當(dāng)疲乏，卻難以入眠。腿部內(nèi)側(cè)的陰經(jīng)部分不斷竄跳。腹針的感覺一直存留。第二天排便量大，渾身發(fā)冷。以前看過老師博客，知道這是正邪相交排病反應(yīng)，并不在乎，只是覺得神衰氣乏，想睡覺。艾灸神闕，稍安。周三風(fēng)和日麗，出門看展，走走停?？煳逍r，回家之后，后腦頭疼不已，時有跳動感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側(cè)也不時竄疼。手邊沒有針了，在腳上找了些痛點按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。
周五身體依舊很累，左側(cè)嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。
周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。
這周主要和身體斗爭了，心神散亂，體會到的針法還未好好實踐。只空手練習(xí)了進針、捻針，手上沒氣力，常常把針扎彎。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十四
我這里先向大家介紹一下中醫(yī)綜合。中醫(yī)綜合是由國家統(tǒng)一命題，考生報考學(xué)校所在地區(qū)組織閱卷，由國家來劃定分數(shù)線。20xx年開始中醫(yī)綜合滿分300分,覆蓋六門學(xué)科，包括中基、中診、中藥、方劑、中內(nèi)和針灸，考查知識面廣泛，是非分明，考生基本沒有臨場發(fā)揮的余地，全憑考前知識的積累與掌握。試題既考查你對固定知識的掌握，又考查你對問題靈活運用的程度，復(fù)習(xí)起來難度大，還很費時間和精力，我只是結(jié)合自己的經(jīng)歷提出要注意的幾點。
1.購買考試大綱。按照大綱的要求復(fù)習(xí)。
2.購買對你有幫助的復(fù)習(xí)資料。這里我向大家推薦由北中醫(yī)編寫的《中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)指導(dǎo)》和《中醫(yī)綜合最后沖刺試題》。雖然時間緊，我們也應(yīng)該盡可能將課本通篇復(fù)習(xí)，當(dāng)然這里的通篇復(fù)習(xí)是按照復(fù)習(xí)指導(dǎo)所列的要點對照課本進行復(fù)習(xí)。
3.不要偏廢個別學(xué)科。由于六門學(xué)科是大一、大二、大三時學(xué)習(xí)的，很多知識點都被大家忘記了，要知道一分之差就可以決定你的命運，千萬要將每一分都認真對待，這樣才能取得理想的成績。
4.按比例有重點地復(fù)習(xí)。由于內(nèi)科和方劑占分值較大，聯(lián)系也很緊密，認真復(fù)習(xí)相當(dāng)重要。
5.大量做習(xí)題以增加實戰(zhàn)經(jīng)驗。復(fù)習(xí)到一定程度，就應(yīng)該開始做題了，對待每一道題都應(yīng)認真，要知其然更知其所以然，將你做錯的題加標(biāo)記，考前再次復(fù)習(xí)一遍。當(dāng)你參加考試時，發(fā)現(xiàn)很多題見過甚至做過你會更加自信，答題的效果也會更好。
6.謹防盜版書。購買復(fù)習(xí)資料時一定要選正規(guī)出版社的正版書，盜版書的錯誤很多，有可能使你將錯誤的答案帶到考場上去。
上面羅羅嗦嗦說了那么多，概括起來其實就是積累與重復(fù)。中醫(yī)綜合的內(nèi)容多，因此，它不可能一蹴而就，所以要想考好這門課主要是靠平時的積累，而不能憑僥幸心理，自己主觀進行取舍，這也就是“學(xué)到底”的意思。我們在復(fù)習(xí)時還會發(fā)現(xiàn)，書從頭到尾看了幾遍，到頭來腦子里還是空空如也。這是正?，F(xiàn)象，惟一的對策就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，重復(fù)的遍數(shù)多了，最后你會發(fā)現(xiàn)，其實考的并不是你的水平，而是你的熟練程度。熟能生巧，最后對題目能產(chǎn)生條件反射的效果是最好的。那么，重復(fù)就要求有大量的時間，所以以我個人之見，最佳復(fù)習(xí)時間應(yīng)至少九個月。
精讀教材與廣泛聯(lián)系。
1.確立報考學(xué)校，索要招生簡章，以明確學(xué)校的要求、考查范圍和考試所用的教材。如果該校使用的不是全國統(tǒng)編教材，你又在本地的書店購買不到，就要匯款向你報考學(xué)校的研究生處購買。
2.帶著問題看書。將你認為可能考的知識點做標(biāo)記，以題的型式一一列出，并認真做答，這樣你自己就可以給自己出一本試題集，在以后的幾輪復(fù)習(xí)中，著重看這些問題。你也可以做一本筆記，將重點列出最后只需看筆記就可以了。
3.精讀教材，不能有漏掉的內(nèi)容，做到融會貫通前后聯(lián)系舉一反三。
4.多與周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，將自己認為的重點說一遍，聽別的同學(xué)講自己的重點，這樣可以幫你查漏補缺;做別的學(xué)校歷年來的試題。由于主題重點是一樣的，別校去年的考題很有可能是你今年的試題，復(fù)習(xí)專業(yè)課一定要“眼觀六路，耳聽八方?！?BR> 注意的問題。
1.近年來，由于報考中醫(yī)學(xué)的學(xué)生較少，錄取比例很大，而我們正好是中醫(yī)學(xué)專業(yè)，而且好多導(dǎo)師都是我們授課老師，那么不妨利用一下這個有利條件。
2.大家都知道臨床方面的研究生較難考，有些專業(yè)相對很熱門，你不妨改報基礎(chǔ)學(xué)科。你又怎能斷定搞基礎(chǔ)的前途不如搞臨床好，要知道，搞基礎(chǔ)學(xué)科，科研經(jīng)費也很多嘛。
3.報考學(xué)校時眼界要寬，不要死盯著一些著名的醫(yī)學(xué)院。一些科研院所的技術(shù)力量強，學(xué)習(xí)環(huán)境好，就是由于學(xué)生的閉目塞聽，每年生源都不足?？忌鷳?yīng)結(jié)合自身情況，多查一些招生簡章，你報名時的正確選擇，將決定你未來的前途。
4.如果在成績公布之后，你的成績達到國家要求的分數(shù)線，但未達到你所報考學(xué)校的要求，或由于排名較后，沒被錄取，千萬不要氣餒，你應(yīng)該及早向其它院校、研究所發(fā)函，介紹自己的情況，請求轉(zhuǎn)校，甚至可以轉(zhuǎn)專業(yè)。
5.盡管目前中醫(yī)的就業(yè)情況不樂觀，中國社會已經(jīng)進入老齡化，中醫(yī)在未來有進一步的發(fā)展空間，一定要堅定信心。而且研究生找工作相對于本科生來說更好、更容易，就業(yè)后更具競爭力和上升空間。當(dāng)然考西醫(yī)是個不錯的選擇，但付出的努力會更多。
6實習(xí)與考研就像魚和熊掌二者不可兼得，有舍才有得。其實實習(xí)目的就只是讓你對醫(yī)療過程熟悉而已，而且考中醫(yī)專業(yè)的研究生不可能在短短一年的臨床汲取太多的中醫(yī)考研知識，況且實習(xí)地大部分是西醫(yī)醫(yī)院。應(yīng)該盡早布置好自己的安排。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十五
中醫(yī)作為我國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，經(jīng)過幾千年的發(fā)展和實踐，積累了豐富的理論知識和臨床經(jīng)驗。我在學(xué)習(xí)和實踐中醫(yī)的過程中，深深地感受到了中醫(yī)的獨特魅力和治療效果。通過觀察中醫(yī)醫(yī)生的診斷和治療過程，我領(lǐng)悟到中醫(yī)執(zhí)業(yè)的核心是“辨證施治”，強調(diào)整體觀念和個體化治療，更加注重預(yù)防和保健。同時，中醫(yī)注重調(diào)整人體生理、病理、心理和環(huán)境等多個方面的平衡，以達到治愈疾病、延緩衰老的目的。總的來說，中醫(yī)是一門綜合性、系統(tǒng)性很強的學(xué)科，我深深地意識到繼承和發(fā)揚中醫(yī)的重要性。
首先，中醫(yī)強調(diào)辨證施治。中醫(yī)的診斷過程是多樣化的，通過觀察、問診、望、切等多種方法，從人體表面的癥狀和體征出發(fā)，進而推斷疾病的內(nèi)部機制，并制定相應(yīng)的治療方案。這種辨證施治的方法不僅有助于確定疾病的病因，也有助于了解全身的健康狀況。與西醫(yī)學(xué)的病理解剖和實驗研究相比，中醫(yī)更注重從整體的角度來觀察和診斷一個人，以達到治療的目的。在實踐中，我見證了中醫(yī)醫(yī)生通過仔細觀察和細致判斷，確診疾病并給出準(zhǔn)確的治療方案。與此同時，辨證施治方法的靈活性也使中醫(yī)成為治療一些慢性病的首選方法。
其次，中醫(yī)強調(diào)個體化治療。中醫(yī)將每個病人視為獨特的個體，注重根據(jù)其身體狀況、環(huán)境和心理狀態(tài)來制定個性化的治療計劃。例如，對于同樣一種疾病，中醫(yī)醫(yī)生可能會根據(jù)病人的體質(zhì)、年齡、性別等因素，采用不同的草藥組合，以達到最佳的治療效果。這種個體化的治療方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化治療有所不同，更能夠滿足人們對個體差異的需求和關(guān)注。通過個體化治療，中醫(yī)能夠更準(zhǔn)確地定位和治療患者的病癥，提高治療的效果。
再次，中醫(yī)注重預(yù)防和保健。中醫(yī)所倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”理念，是指通過調(diào)整心態(tài)、生活習(xí)慣和節(jié)制飲食，防患于未然，達到預(yù)防疾病、保持健康的目的。中醫(yī)將人體視為一個與外界環(huán)境相互作用的整體，通過平衡和調(diào)整人體內(nèi)部的陰陽、氣血等要素，以及與外部環(huán)境的關(guān)系，達到人體內(nèi)外的和諧。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)所倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”理念十分實用，讓人感受到一種身心的平靜和舒適。與西醫(yī)所強調(diào)的治療疾病相比，中醫(yī)更注重從長遠的角度來保持健康和預(yù)防疾病。
最后，中醫(yī)強調(diào)調(diào)整整體平衡。中醫(yī)認為，人體的健康與否與人體內(nèi)部的各個系統(tǒng)之間的平衡有關(guān)，任何一個系統(tǒng)的失調(diào)都會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)治療追求的是綜合施治，調(diào)整人體內(nèi)部各個系統(tǒng)之間的平衡。這種綜合施治的方法涉及到中醫(yī)的各個分支，例如針灸、推拿、草藥等。通過綜合施治，中醫(yī)能夠更好地調(diào)整人體的生理和病理狀態(tài)，使其達到一個良好的平衡狀態(tài)。在我的實踐中，我親眼看到中醫(yī)醫(yī)生通過綜合施治的方法，調(diào)理患者的身體機能和內(nèi)在能力，使其從疾病中恢復(fù)，重新獲得健康。
綜上所述，中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系的重要組成部分，在我學(xué)習(xí)和實踐的過程中，給我留下了深刻的印象。通過辨證施治、個體化治療、預(yù)防保健和調(diào)整整體平衡等方法，中醫(yī)為臨床帶來了許多獨特的治療方法和理念。我深信，繼承和發(fā)揚中醫(yī)的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不僅有助于推動中醫(yī)學(xué)科的發(fā)展，也有助于提高人們的健康水平和生活質(zhì)量。讓我們共同努力，傳承中醫(yī)的博大精深，使中醫(yī)在將來的發(fā)展中發(fā)揮更大的作用！
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十六
這一學(xué)期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當(dāng)時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學(xué)，當(dāng)時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護膚品的藥物學(xué)吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學(xué)到怎樣護膚，哪些護膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學(xué)這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多?，F(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1.對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補涂一次(戶外)。
3.對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然?？墒?，在美容藥物學(xué)的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護膚知識有了更進一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人。看著田中老太太的皮膚，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門課就像一盞領(lǐng)我進門的燈，讓我能窺探護膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十七
中醫(yī)學(xué)歷來重視疾病的預(yù)防?！爸挝床 钡母拍钭钤绯霈F(xiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,在《素問·四氣調(diào)神大論》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎”，就生動地指出了“治未病”的重要意義。
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,將人群的健康狀態(tài)分為三種:
一是健康未病態(tài);
二是欲病未病態(tài);
三是已病未傳態(tài)。
“治未病”就針對以上三個狀態(tài),具有以下作用。
一是未病養(yǎng)生,防病于先:指未患病之前先預(yù)防,避免疾病的發(fā)生,這是醫(yī)學(xué)的最高目標(biāo),是健康未病態(tài)的治療原則,也是一名高明醫(yī)生應(yīng)該追求的最高境界。在“治未病”的措施方面，我們主張首選綠色療法，比如針灸、推拿、中藥療法。深受人們喜愛的健身項目如太極拳、健身操、瑜伽等就可幫助人們強身健體，增強體質(zhì)，藥粥、藥茶，最好是在明確自身體質(zhì)狀態(tài)的前提下選用，另外健康規(guī)律的生活和平和恬淡的心態(tài)也是至關(guān)重要的防病措施。
二是欲病施治,防微杜漸:指在疾病無明顯癥狀之前要采取措施,治病于初始,避免機體的失衡狀態(tài)繼續(xù)發(fā)展，這是潛病未病態(tài)的治療原則。中醫(yī)體質(zhì)辨識就是通過對病人身心狀態(tài)的分析，確認其身體的寒熱虛實陰陽偏頗，針對個體體質(zhì)的特殊性,積極改善特殊體質(zhì),增強自身的抵抗力,從而實現(xiàn)對特殊人群的病因預(yù)防,阻止相關(guān)疾病的發(fā)生。比如一個亞健康的人，整天疲乏失眠，缺乏熱情，通過體質(zhì)辨識，我們認為他是肝氣郁滯，應(yīng)當(dāng)在肝俞、脾俞、太沖、足三里等穴位上給以針刺、按摩或拔罐等刺激，以疏肝理氣，調(diào)理臟腑氣機，使肝氣得以疏泄，臟腑功能歸于平衡，機體恢復(fù)健康狀態(tài)。
三是已病早治,防止傳變:指疾病已經(jīng)存在,要及早診斷,及早治療,防其由淺入深,或發(fā)生臟腑之間的傳變。這是已病未傳態(tài)的治療原則。比如高血壓病人，我們要防止其并發(fā)心、腦、腎的改變;中風(fēng)病人生命體征穩(wěn)定的同時，要及早治療他的半身不遂、語言障礙等。
另外，還有瘥后調(diào)攝、防其復(fù)發(fā):指疾病初愈正氣尚虛,邪氣留戀,機體處于不穩(wěn)定狀態(tài),機體功能還沒有完全恢復(fù)之時,要注意調(diào)攝,以促進并提早日康復(fù)和防止疾病復(fù)發(fā)。即使是感冒初愈，病人也要注意避風(fēng)寒，多休息;而手術(shù)后的病人更是氣血兩傷，增加飲食營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉是極其重要的。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十八
中醫(yī)是我國傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠，擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在我接觸中醫(yī)的過程中，我深深感受到中醫(yī)的獨特魅力，對此我有很多的心得體會。首先，中醫(yī)注重調(diào)理養(yǎng)生，強調(diào)整體觀念。其次，中醫(yī)重視平衡與和諧，講究陰陽調(diào)和。然后，中醫(yī)強調(diào)個體化治療，追求治未病的理念。此外，中醫(yī)講注重患者的情志與飲食，提倡健康的生活方式。最后，中醫(yī)注重預(yù)防為主，追求身心健康的終極目標(biāo)。綜上所述，中醫(yī)以其獨特的理念和方法為人們的健康保駕護航，我深深地被其魅力所吸引。
中醫(yī)強調(diào)調(diào)理養(yǎng)生，注重整體觀念。中醫(yī)認為，人體在健康狀態(tài)下，具有自愈能力，通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以使人體的生理機能回歸正常。中醫(yī)講究從整體上分析和治療疾病，認為疾病不僅僅是某一器官的疾病，而是全身的失調(diào)和失衡。所以，在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中，總是強調(diào)保持身心的平衡和和諧。只有保持心態(tài)平和，身體健康，才能遠離疾病的侵襲。
中醫(yī)講究調(diào)和陰陽，追求平衡與和諧。中醫(yī)理論中，陰陽是一個核心概念。中醫(yī)認為，陰陽兩者之間的相互調(diào)節(jié)和平衡是維持人體健康的重要因素。陰陽的失衡會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)強調(diào)要調(diào)整陰陽的平衡，以達到身體各個器官功能的協(xié)調(diào)與相互促進。在實際的治療中，中醫(yī)醫(yī)師通過刺激穴位、調(diào)整飲食、調(diào)理情志等方法來促進陰陽的平衡，從而達到治療疾病的目的。
中醫(yī)重視個體化治療，追求治未病的理念。中醫(yī)認為，每個人體質(zhì)不同，對同一種疾病的反應(yīng)也不同，因此針對不同的患者采取個別化的治療方案是非常重要的。中醫(yī)通過望、問、切、診四大診斷方法，仔細了解患者的癥狀、體質(zhì)和疾病起因，然后采取相應(yīng)的治療手段，以達到治療效果。同時，中醫(yī)還強調(diào)治未病，即通過調(diào)理養(yǎng)生，提升自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。
中醫(yī)重視情志和飲食，提倡健康的生活方式。中醫(yī)認為情志對人體健康有著重要的影響。過度的情緒波動會導(dǎo)致機體陰陽失衡，從而引發(fā)疾病。因此，中醫(yī)強調(diào)調(diào)理情志，通過保持愉快、積極的心態(tài)來維持身心健康。同時，中醫(yī)也非常注重飲食，認為飲食與健康密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，運用食療的方法，選擇合適的食材和烹調(diào)方式，可以改善體質(zhì)，調(diào)理疾病。在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和良好的情志調(diào)節(jié)，以保持身心健康。
中醫(yī)強調(diào)預(yù)防為主，以追求身心健康的終極目標(biāo)。中醫(yī)認為，預(yù)防疾病勝于治療疾病。中醫(yī)提倡人們要根據(jù)自身的體質(zhì)特點，生活和工作環(huán)境等因素，有針對性地進行養(yǎng)生調(diào)理。通過定期保健、適度的運動、正確的飲食習(xí)慣等方式，提升身體的抵抗力和自愈能力，盡量避免疾病的發(fā)生。中醫(yī)的最終目標(biāo)是讓人們在身心健康的狀態(tài)下生活，享受生命的美好。
綜上所述，中醫(yī)具有獨特的理念和方法，深受廣大人民群眾的喜愛和信賴。通過中醫(yī)的整體觀念、陰陽平衡、個體化治療、情志飲食調(diào)理和預(yù)防為主的理念，我們可以更好地保持身心健康。同時，我們也應(yīng)該認識到中醫(yī)研究的深入和發(fā)展是一個持續(xù)探索和不斷完善的過程。只有在中醫(yī)理論和實踐的指導(dǎo)下，我們才能在健康與疾病之間維持平衡，追求幸福與健康的生活。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十九
通過多年的臨床經(jīng)驗總結(jié)出一套療效顯著的治療方法—中西醫(yī)結(jié)合治療，根據(jù)中醫(yī)理論“肝開竅于目”內(nèi)治配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)制成眼護系列治療眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皺紋50例效果顯著。
選擇病例50例，女性，年齡18—50歲，病程3個月至4年。其中汗管瘤10例，單純眼角皺紋3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皺紋2例。其中8例長期使用含鉛、汞或油膩眼霜，2例長期將不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例膽囊炎，1例由于工作經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，其它無明顯原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干澀易疲勞、睡眠不足、多夢、腰膝酸軟或伴有急燥易怒、經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)有塊。
在我的美容院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法、標(biāo)本兼治，中醫(yī)中藥結(jié)合針灸內(nèi)調(diào)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血以治本，外用眼護系列以治標(biāo)。
（一）根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，將13例汗管瘤患者定為肝腎陰虛、痰瘀互結(jié)型。
1、口服中藥補肝腎陰、化痰軟堅散結(jié)。配合神針點破較厚處，個別汗管瘤結(jié)痂脫落。外用汗管瘤眼霜配合美容院護理。
（二）將其余患者定為肝腎陰虛、肝火上炎型。
1、
2、口服中藥補肝腎陰、清肝瀉火。配合點穴精油，選取眼周穴位輕揉點按輕起。
穴位：印堂、睛明、太陽、四白、乘泣、瞳子髎
絲竹空、魚腰、攢竹。
3、配眼護系列按摩膏按摩，要輕拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、掛針法，針灸眼部皺紋留針30分鐘。將眼膜薄薄涂于上、下眼瞼蓋面巾紙后加敷倒膜20分鐘。
1、汗管瘤患者分三個療程治療，每療程15天，第1療程眼周汗管瘤顆粒有平滑消退，第2療程汗管瘤基本消除，第3療程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮膚干燥等癥狀明顯改善，囑其繼續(xù)口服中藥鞏固治療一個月，隨訪無復(fù)發(fā)。
2、眼袋患者經(jīng)3個療程的`治療眼袋明顯消退，眼袋脹鼓消除70%，面色由青轉(zhuǎn)紅潤，眼紅，眼干等癥狀消失，伴有黑眼圈和眼角皺紋的患者，黑眼圈消失,皺紋多數(shù)消失僅個別變淺。
3、單純黑眼圈和眼角皺紋的患者效果顯著，黑眼圈的患者只有1名效果不明顯其余都治愈，眼角有皺紋的患者皺紋消失。
顯效96.7%
有效100%
1）采用中藥內(nèi)服疏肝解郁健脾，清肝瀉火養(yǎng)陰、去濕軟堅化痰；
3）根據(jù)的“淺刺肌膚深固里”和刺激腧穴，可以調(diào)氣血的原理采用針刺和按摩療法配合精油和按摩膏激活處于休眠狀態(tài)的老化細胞組織，加速血液循環(huán),對眼袋、黑眼圈皺紋的治療起輔助作用。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十
研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養(yǎng)三大知識模塊組成的課程體系，進行了強化學(xué)習(xí)?？梢哉f，這期研修班起點高、模式新穎、效果良好。整個課程體系設(shè)計科學(xué)合理，既關(guān)注了當(dāng)今公共管理和理論前沿，又關(guān)注了教育管理的工作實際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時間，但我覺得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個方面匯報一下個人的感受：
、中國人民大學(xué)、國際關(guān)系學(xué)院、人保部中國人事科學(xué)研究院、中國教育電視臺等知名專家教授的授課，領(lǐng)略了名師的智慧和風(fēng)采，老師們學(xué)貫中西、博古通今，知識淵博、理念精深，在各自的研究領(lǐng)域都有獨到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進一步理清了思想認識上的誤區(qū)，解開了許多工作、學(xué)習(xí)、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開闊了眼界。正所謂：聆聽的是智者的聲音，感悟的是知識的力量；學(xué)到的是管理的精華。
一是學(xué)習(xí)了很多科學(xué)的管理方法。如中國人民大學(xué)侯景新教授的“傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代管理”、中國人民大學(xué)周石教授的“高績效團隊建設(shè)”、中國人事科學(xué)研究院李克實教授的“公共部門人力資源開發(fā)與管理”、國際關(guān)系學(xué)院郭惠民教授的“突發(fā)事件處置與危機管理”等專題講座都給了我很大的啟發(fā)。可以說，通過這次研修，切實地增長了管理知識，增強了工作自信，在一定程度上提高了管理能力?！肮芾淼囊话胧强茖W(xué)，一半是藝術(shù)”，“管理的一半是科學(xué)”指的是管理的制度要合理、科學(xué)，即既要符合當(dāng)前的教育方針政策，又要適合本校的實際情況?！肮芾淼囊话胧撬囆g(shù)”指的是學(xué)校的管理要講究技巧。即要“善管巧理”。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達到事半功倍的管理效果?？梢灶A(yù)見，在培訓(xùn)期間所學(xué)到的這些先進的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導(dǎo)作用。
二是學(xué)習(xí)了很多新穎的思維方法。如清華大學(xué)韓廷春教授的“宏觀經(jīng)濟形勢與政策分析”、清華大學(xué)王孫禺教授的“高等教育改革與發(fā)展”、中國人民大學(xué)謝明教授的“公共政策分析”、教育部職業(yè)教育與成人教育司綜合處劉培俊處長的“關(guān)于中國職業(yè)教育吸引力的若干思考”、清華大學(xué)袁本濤教授的“教育的公共性與教育公平”、北京師范大學(xué)劉寶存教授的“發(fā)達國家的教育改革與發(fā)展趨勢”、清華大學(xué)李越教授的“中學(xué)與大學(xué)教育銜接”、教育部基礎(chǔ)教育二司喬玉全處長的“中國基礎(chǔ)教育辦學(xué)現(xiàn)狀、熱點和發(fā)展趨勢”、中國教育學(xué)會副會長談松華教授的“中長期教育改革和發(fā)展：宏觀背景與戰(zhàn)略選擇”、清華大學(xué)王有強教授的“公共財政學(xué)”等，從不同的研究領(lǐng)域出發(fā)，以不同的研究視角，展現(xiàn)了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和教育規(guī)律，又充分結(jié)合自身實際的基礎(chǔ)上，直面現(xiàn)實困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問題的辦法，達到問題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實際上，這些思維方式所閃現(xiàn)出的智慧，就是解決問題能力的具體體現(xiàn)。因此，我覺得這些新思路、新方法對實際工作有很強的現(xiàn)實指導(dǎo)意義。它使我們在今后的工作中能夠心態(tài)更加自信，思路更加開闊，方法更加靈活。
都結(jié)合了生動的案例分析，為我們講述了溝通在現(xiàn)代管理中的重要性，簡言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關(guān)系，求得諒解，增進感情，達成共識。但凡成功的管理者，無一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強團隊內(nèi)部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團隊成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導(dǎo)團隊成員朝著共同的目標(biāo)團結(jié)一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設(shè)團隊發(fā)展的良好環(huán)境，要與外界溝通。無論是要爭取領(lǐng)導(dǎo)的政策支持，部門之間的協(xié)調(diào)配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿誠意，另一方面要善于尋找雙方的關(guān)注點、興奮點和共同點，促進工作的有效推進。四是提升了個人修養(yǎng)。如清華大學(xué)劉書林教授的“科學(xué)發(fā)展觀與干部素質(zhì)提升”、清華大學(xué)李燕教授“中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)漫談”、清華大學(xué)朱漢城教授的“走進音樂世界——音樂賞析”等課程，對提高個人的素養(yǎng)有莫大的幫助。
在學(xué)習(xí)中提高，在實踐中成長，這是我這次研修的重要心得體會之一。通過學(xué)習(xí)，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過學(xué)習(xí)，還促進了反思。一是要注重提高理論修養(yǎng)。通過這次學(xué)習(xí)，我深刻地感覺到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實踐對自身提出的要求差距大。這不僅體現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣上，沒有養(yǎng)成有計劃、有規(guī)律地學(xué)習(xí)理論知識的習(xí)慣，而且體現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)成效上，既沒有對各種理論做到大量涉獵，擴充知識面，又沒有精讀某種理論，融會貫通，更沒有形成自己獨特的觀點。因此，以后要在學(xué)習(xí)上更進一步加強，不斷提高自身理論水平，在學(xué)習(xí)中提高、在學(xué)習(xí)中成長。二是要注重積累實踐經(jīng)驗。理論是在實踐的基礎(chǔ)上，通過概括提煉而成。專家們的工作經(jīng)驗和理論成果，都是因為他們不僅勇于實踐、不斷探索，而且是因為他們善于總結(jié)，注重積累。因此，我們在平時的工作中，要注意收集、總結(jié)、提煉成功的經(jīng)驗，使之具有普遍指導(dǎo)意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。
海門市中醫(yī)院崗前培訓(xùn)心得本人在參加了七天多的醫(yī)院崗前培訓(xùn)，認真汲取了多位院長和主任的指導(dǎo)教育后，獲益良多。短暫的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是在培訓(xùn)過程中獲得的心得體會卻深深地影響了我，特別是對敬畏生命，關(guān)愛病人有了更深刻的認識。醫(yī)者仁心，作為醫(yī)務(wù)工作者就必須以為患者服務(wù)為己任，從點滴做起，使之融入生活。
作為一名醫(yī)務(wù)工作者，健康所系，生命相托，是我們一生的信仰。而醫(yī)者仁心的內(nèi)涵就是手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者。肩負救死扶傷重任的我們，應(yīng)該時刻銘記孫思邈的“大醫(yī)精誠”，時刻銘記希波克拉底的錚錚誓言，時刻銘記白求恩革命人道主義精神。先賢們的聲音還在耳邊時時鳴響，我們已經(jīng)奮起前進的腳步，向著新時代更高的目標(biāo)前進。
“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好、群眾滿意”的精神，閃爍著以人為本，和諧社會的光芒，樹立了新時代救死扶傷、病人至上、熱情服務(wù)、文明行醫(yī)的行業(yè)風(fēng)尚和職業(yè)道德。也正是“手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者”的新時代體現(xiàn)。醫(yī)者仁心要求我們改善服務(wù)態(tài)度、規(guī)范服務(wù)行為、提高服務(wù)質(zhì)量、增強服務(wù)水平，真正做到樂群敬業(yè)、厚德懷仁，做維護人民健康的忠誠衛(wèi)士。
用美麗的雙手塑造了那溫情感人的世界。我們忘不了每一位母親、妻子和女兒，你們?nèi)蝿谌卧?，無私奉獻。舍小家保大家，時刻謹記在心的，不是家庭，而是一名醫(yī)護人員肩上的責(zé)任。有時候，醫(yī)務(wù)工作者也會被推到醫(yī)患矛盾風(fēng)口浪尖上，面對太多的不理解，充滿了無奈；有時候，也會因為工作強度太大，不知不覺間變得煩躁和脆弱；有時候，也會因為家人的抱怨和不滿，偷偷流下難受的淚水。但是，無奈過后，是你們不變的微笑；辛勞過后，是你們執(zhí)著的堅持；淚水擦干，依舊奮斗在最前線。是你們?yōu)獒t(yī)院的發(fā)展做出了重要的貢獻，在此真誠地說一聲：你們辛苦了。
醫(yī)務(wù)工作者用實際行動，捍衛(wèi)了“白衣天使”的光榮稱號，手持仁術(shù)，用過硬的技術(shù)贏得患者的信任；胸懷仁心，熱情周到的對待每一位患者；維護醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務(wù)，讓群眾滿意。
回首以往，我們將深深銘記探索中求生存、求發(fā)展的奮斗歷程；放眼未來，我們將迎難而上，讓紅十字放射出更加璀璨耀眼的光芒。而作為20xx屆中醫(yī)院的新同志，應(yīng)該跟上時代的節(jié)拍和步伐，以傳承創(chuàng)新精誠的氣魄，用更加飽滿的熱情去投入到明天的工作中，展現(xiàn)出我們別樣的風(fēng)采。
懷著激動與自豪的心情，我很榮幸地成為醫(yī)院隊伍中的一員。面對全醫(yī)院甚至全社會的期待，我們醫(yī)務(wù)工作者必須以十二分的精神來工作，以100分的滿足來上交這份生命的答卷。雖然崗前培訓(xùn)時間很短，但是我從中學(xué)到的知識卻是終生受益的。我們會永遠謹記冰心老師的話，將“仁愛之心”肩負在左，同情之心擔(dān)當(dāng)在右，走在生命兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十一
眾所周知，中醫(yī)是中國幾千年唯一的醫(yī)學(xué)，中國人民幾千年來的防病治病靠的是中醫(yī)，中醫(yī)對中華民族幾千年來的繁衍昌盛，幾千年來的保健事業(yè)起到十分重要的作用。
中醫(yī)與西醫(yī)在專業(yè)技術(shù)上各有所長，各有優(yōu)勢和特點。西醫(yī)的優(yōu)勢在于精密儀器的檢測、高超的外科手術(shù)、復(fù)雜的器官移植、先進的搶救手段等。而中醫(yī)的優(yōu)勢恰恰是西醫(yī)薄弱的方面，中醫(yī)的辨證施治既準(zhǔn)確又靈活，奧妙無窮，對診治許多疾病，有其獨到的特點。如對功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優(yōu)勢。人民群眾對中醫(yī)中藥的認識比較深刻，有相當(dāng)多的'人群喜歡中醫(yī)中藥。隨著社會的飛速發(fā)展進化，人們對健康長壽的要求在不斷的提高，中醫(yī)中藥的治病之本、調(diào)理、滋補功能就顯得更加迫切需要了。
中國人的傳統(tǒng)認識是中醫(yī)越老越吃香。一個年齡大的中醫(yī)，盡管本事平平，都可以稱老中醫(yī)，甚至夸大一點稱“名老中醫(yī)”，這說明了一個很重要的問題。中醫(yī)是終身制的職業(yè)。那么，我們應(yīng)該怎樣才能學(xué)好中醫(yī)呢？《扁鵲倉公傳》云：“人之所以病病疾多，醫(yī)之所以病病道少”，這說明中醫(yī)難學(xué)。著名溫病學(xué)家吳鞠通又說：“學(xué)醫(yī)不精，不若不學(xué)醫(yī)”。
學(xué)中醫(yī)誠然難，學(xué)精則更難。但既學(xué)醫(yī)就必須學(xué)精，至少要確立“學(xué)精”這樣一個奮斗目標(biāo)，方能學(xué)成一個好中醫(yī)。怎樣才能達到這個目的呢？根據(jù)我個人學(xué)醫(yī)的體會，主要在于兩點：一要認真讀書。中醫(yī)的書籍，用“汗牛充棟”來形容，尚嫌不夠。讀中醫(yī)的書，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對許多重要的內(nèi)容甚至要熟背。比如中醫(yī)診斷學(xué)、中醫(yī)方劑學(xué)、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、中醫(yī)婦科學(xué)、中醫(yī)兒科學(xué)、溫病學(xué)、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必須學(xué)好《內(nèi)經(jīng)》。讀中醫(yī)的書，要善于融會貫通，中醫(yī)學(xué)的理論均源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中醫(yī)的各科臨床，均源于歷代醫(yī)家的經(jīng)驗積累和實踐總結(jié)。
舉例說吧，比如學(xué)《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內(nèi)經(jīng)》相聯(lián)系，下與《溫病學(xué)》相聯(lián)系，此外，還要與內(nèi)科學(xué)、方劑學(xué)、藥物學(xué)、診斷學(xué)相聯(lián)系。比如《傷寒論》的少陽證，這個少陽證就出自《內(nèi)經(jīng)》的《素問熱論》?！秲?nèi)經(jīng)》的少陽證只限于少陽經(jīng)脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽證則為半表半里證，膽火上炎，癥見“口苦，咽干，目眩，往來寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，必?zé)┫矅I”，用小柴胡湯主治。再聯(lián)系溫病學(xué)中亦有一個邪郁少陽證，寒熱類虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽。如此聯(lián)系比較，自然融會貫通。
在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)，結(jié)合生活實際融深奧醫(yī)理于淺顯地生活常識當(dāng)中。中醫(yī)基礎(chǔ)理論重于思辨、抽象、實踐性強，但弱于直觀、具體、可操作性差。因此，在學(xué)習(xí)中，注意結(jié)合自己既往的文化知識及生活常識進行理解，常常受到了事半功倍的效果。
如，聯(lián)系夏天長期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來理解滑膩之性狀，說明舌苔滑膩與水濕的關(guān)系，并由此理解濕性粘膩的致病特點。結(jié)合既往臨床實踐，融抽象理論于常見病證之中。如人體皮膚受涼之后，可見惡寒、無汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒癥狀，中醫(yī)給以宣肺解表藥物治療后，感冒痊愈。以此說明肺主宣發(fā)、開竅于鼻、在體合皮的醫(yī)學(xué)道理。
也發(fā)現(xiàn)這門學(xué)科跟中國古代哲學(xué)和中國古代傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。在其發(fā)展過程當(dāng)中也不斷吸收外國文化，在李時珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產(chǎn)地都不是中國，足以證明這一點。然而，提高中醫(yī)素質(zhì)，中醫(yī)從業(yè)人員必須有過硬的基本功。要打好基本功應(yīng)具備以下三個步驟：
中醫(yī)的臨床工作分為識病、辨病、立法、處方、用藥五大環(huán)節(jié)，最終必須落實在方藥上。如果沒有精確的處方，絕對不會有好的療效。故中醫(yī)歷來視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”?！皽^”即“方歌”。中醫(yī)素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍本，并以《醫(yī)方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來的地步，臨床方可應(yīng)用自如?！懊}訣”是指脈學(xué)方面的歌訣。現(xiàn)以李時珍《瀕湖脈學(xué)》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實用，故云脈必“二李”。當(dāng)然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等?！端幮再x》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實對初學(xué)用藥可具初步輪廓。盡管有些內(nèi)容已不合時代的要求，但仍為廣大中醫(yī)所喜愛。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“針灸歌賦”。眾所周知，針灸是國粹，是中醫(yī)走向世界的“利器”。要想學(xué)好針灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經(jīng)循行、主病、穴位分寸歌、標(biāo)幽賦、金針賦、通會指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經(jīng)子母補瀉、流注八法等方面的歌訣均應(yīng)熟背如流。俗話說：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫(yī)的“背誦功”。
背誦功之后的第二步功，就是加強古文和醫(yī)史的學(xué)習(xí)。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經(jīng)過漫長的歷史，給后人留下了輝煌燦爛的中醫(yī)文化，不愧是偉大的寶庫，等待后人去努力發(fā)掘。而這些文獻均是用古文寫成。若不在古文上下功夫，勢必很難理解。如文字的構(gòu)成、詞匯的衍變、語法的差異及古代文學(xué)常識、古天文學(xué)知識等等均需有一定的了解，否則學(xué)習(xí)醫(yī)古文非常困難。
文言文學(xué)得好，猶如與古人相與對坐應(yīng)答，能進行跨時代的交流，也乃人生一大快事，而且學(xué)好古文是打開中醫(yī)藥寶庫大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學(xué)好古文”。
任何事情，任何學(xué)問都有一個發(fā)展過程。所以不管學(xué)什么都必須了解本門的發(fā)展史。搞政治要學(xué)政史，搞文學(xué)要學(xué)文學(xué)史。當(dāng)然中醫(yī)也不例外，也應(yīng)學(xué)好醫(yī)學(xué)史。只有學(xué)好醫(yī)學(xué)史，才能了解各朝各代的名醫(yī)、名著及其學(xué)術(shù)觀點，也就是說要了解這些名醫(yī)名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時也應(yīng)了解前世名醫(yī)的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學(xué)醫(yī)，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學(xué)醫(yī)，先后師從十七人等。這對一個中醫(yī)的學(xué)習(xí)和成長均有一定的啟發(fā)。然而今人視學(xué)史為多余，似乎與臨證無關(guān)，實屬大謬。
學(xué)古文具備了讀古書的能力，學(xué)醫(yī)史明確了讀古書的取舍，在選書讀書過程中，自然不會陷入歧途。同時還要博覽歷代醫(yī)家的醫(yī)論、醫(yī)著、醫(yī)案，對歷代醫(yī)家的成果有一個框架性得了解，對學(xué)術(shù)理論的構(gòu)架打下了良好的基礎(chǔ)。故第二步功夫為“基礎(chǔ)功”。
要想學(xué)好中醫(yī)，則必須精讀一些古典醫(yī)籍，如《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫?zé)峤?jīng)緯》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《醫(yī)學(xué)心悟》等。
《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》是中醫(yī)基礎(chǔ)的奠基。陰陽五行、臟象經(jīng)絡(luò)、診法治則、五運六氣均需從《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》二經(jīng)中探求。然《內(nèi)經(jīng)》中《靈樞》、《素問》各八十一篇，《難經(jīng)》八十一難，共二百四十余篇，要想快速通讀，談何容易？故初學(xué)者可選用明代李中梓的《內(nèi)經(jīng)知要》或近賢秦伯未的《內(nèi)經(jīng)知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。
《傷寒論》是六經(jīng)辨證的典范；《金匱要略》辨臟腑經(jīng)絡(luò)，是辨治雜病的基礎(chǔ)?！稖夭l辨》系統(tǒng)論述三焦辨證，與《傷寒論》相對而言，使“萬病診法實不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）?！稖?zé)峤?jīng)緯》以《內(nèi)經(jīng)》、仲景為經(jīng)，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中“葉香巖外感溫?zé)崞敝饕撌鲂l(wèi)氣營血辨證系統(tǒng)，也應(yīng)熟背。《神農(nóng)本草經(jīng)》是方藥學(xué)之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農(nóng)本草經(jīng)讀》可視為初學(xué)者較好的讀本。《醫(yī)學(xué)心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統(tǒng)論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實用性廣的方劑，如啟膈散、開噤散、半夏白術(shù)天麻湯之類，皆臨床習(xí)用之方。這些醫(yī)籍的精讀，可使中醫(yī)理論的框架構(gòu)架起來。故第三步功夫為“構(gòu)架功”。
如上所述，背誦功、基礎(chǔ)功、構(gòu)架功為“真中醫(yī)”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎(chǔ)上，進而博覽群書，淹通眾家之長，并廣泛吸取今人經(jīng)驗，積極引進現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養(yǎng)和造就新一代的鐵桿“真中醫(yī)”。
漫漫岐黃路，吾將上下而求索。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十二
之前的我對自己的醫(yī)術(shù)缺乏信心，已故中醫(yī)大家岳美中先生曾說：“治心何日能忘我，操術(shù)隨處可誤人”。我曾問自己：“我能像老師們一樣看病嗎？”也許是命運的安排，在我疑惑的時候，20xx年我去xx參加了為期5周的純中醫(yī)義診服務(wù)。在師兄們的帶領(lǐng)下，加上我們從國內(nèi)帶去的中藥飲片，我見證了一次又一次以純中醫(yī)的方法救人活命，看到了許多病人從中醫(yī)藥學(xué)這一個偉大的寶庫中獲得了健康，也讓我深深體會到作為一個青年中醫(yī)師應(yīng)有的目標(biāo)和責(zé)任。這個體驗鼓勵我讀研讀博，更深一步探索經(jīng)典的魅力。
我認為，作為一個學(xué)生，真正的跟診是你有一個辨證論治的思索過程。
首先，收集到患者四診信息后，會在你腦海中出現(xiàn)第一個病機，然后去思考這個病機和你收集到的四診信息是否相符合。如果不符合，那就可能是另一個病機了，應(yīng)再次把病機和四診信息相匹配，重復(fù)這種過程幾次，就大致可以找到病人的真正病機了。
其次，你再想一下，這個病機可用什么方呢？《傷寒論》、《金匱要略》以及方劑學(xué)里有相對應(yīng)的方藥嗎？而不是看老師用了什么方藥，重點是你要有這種思考的過程。到了這個階段，千萬不要去看老師的方，因為可能會影響你的思維。因為有可能老師看病太快了，他的辨證論治思維過程太熟了，你追也追不上。
多多訓(xùn)練這種思維過程，比你抄了或背了某中醫(yī)老師專門治某病的常用方更好。因為中醫(yī)自古就不分科，最多就分個骨傷與外傷雜病，所謂的外傷就是外感病，所謂的雜病就是內(nèi)、外、婦、兒等，全都是一以貫之，全都依賴中醫(yī)的辨證論治思維。如果連辨證這一步都沒有走好，如何論治？要有針對性地去學(xué)習(xí)、去提升自己。
首先，學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)典，最好是先看原文。至于版本的問題，我覺得對一個連辨證論治都不太明白的人來說，就先別了解，少走一些不應(yīng)該走的路。
其次，閱讀條文的時候，我們要去想象自己就是在看病。條文顯示的是一個病人的病情，想象自己就是個醫(yī)生，一邊看著條文，一邊去學(xué)習(xí)如何分析。在閱讀的時候，可能一開始看到一兩個臨床癥候表現(xiàn)，就會去想是不是某個病機，是表是里？是寒是熱？再多幾個臨床癥候出現(xiàn)，就會去想跟自己方才想的病機相對應(yīng)嗎？有矛盾嗎？多次重復(fù)這種思考，最后就得出一個病機，就是這個條文想要表達的中心病機。在這個時候，其實就已經(jīng)做了一次辨證論治了。所以，張仲景所著的書被后世認為是辨證論治的模范書，就是因為它里面的內(nèi)涵、它的重點在于學(xué)懂中醫(yī)的辨證思維，辨證求機審因論治。
中醫(yī)的教育，為的是培養(yǎng)有辨證思維的中醫(yī)師。在與不少中醫(yī)學(xué)生交流時，我發(fā)現(xiàn)大家出現(xiàn)了一種“返祖性”的中醫(yī)思維。所謂“返祖”現(xiàn)象，就是置辨證論治于不顧，而重視一種類似于西醫(yī)的癥候群治療的思維方法。什么寒熱、表里、虛實等，都只是一堆癥候總結(jié)，之后美其名曰是什么病機引起的，甚至連病機都不說，辨證論治的過程也棄之不用。
從對《傷寒論》與《金匱要略》等中醫(yī)經(jīng)典的學(xué)習(xí)中，我們很容易發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的看病方法，也可以說是中醫(yī)的“看家本領(lǐng)”是在四診后合參，在一堆臨床癥候表現(xiàn)中找出其本質(zhì)的問題、疾病的矛盾處，是對病機的總結(jié)。而在四診時，在腦海中有可能出現(xiàn)幾次病機，反復(fù)思考那些癥候表現(xiàn)，是不是對應(yīng)這一個病機，也許這一個病機應(yīng)該有另一個證候表現(xiàn)，然后再去問病人。所以，這其實跟閱讀、分析《傷寒論》與《金匱要略》的條文是一致的。由此可知，我們不應(yīng)該只著重于對條文的背誦，忽視了對條文的分析，因為缺乏分析也仿佛脫離了臨床，脫離了中醫(yī)的辨證論治思維方法。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十三
說到學(xué)習(xí)中醫(yī)，那就不得不談?wù)?，高考填報志愿了。猶記得那時候家父極力反對我填報中醫(yī)學(xué)院的，而是希望我去閩江或者師范，至少畢業(yè)好找工作，再者不必那么的辛苦。因為學(xué)醫(yī)學(xué)的，終究是要活到老學(xué)到老。
大一的這一年，可以說是我自己性格表現(xiàn)最為突出的一年。自大、率真、桀驁不馴、狂妄、特立獨行、無所畏懼的那種感覺，至今回想起來，真的感到自己很可笑，甚至很可悲。在學(xué)生會里、班委上、社團里，我?guī)缀跏且婚_始的興趣，到后來的厭倦，最大原因是因為我自己的性格。這一年，學(xué)習(xí)沒有落下，活動參加的也很多。到了大一下學(xué)期的時候，我就開始不自覺的往中醫(yī)這邊靠攏了，至今也不記得那是什么原因。
學(xué)校的環(huán)境是那么的美，夕陽下的校園，我總喜歡捧著書，去散步，偶爾還會寫一些小詩，就這樣大學(xué)時光一年就過了。
到了大二的時候，就更加堅信自己往中醫(yī)這條路了。期間家父因椎間盤突出，不能行走、干活，只能臥床，吃遍了西藥，結(jié)果無效。后經(jīng)別人引薦，到民間的骨傷科去做推拿，首診一次，隔三日復(fù)診一次，然后回家休息調(diào)養(yǎng)一個月就好了，癥狀全部消失。然后回想自己高二那年的病毒性感冒，整整一星期沒辦法上課，校醫(yī)給我連續(xù)打了好幾針，都不見效。后來去一個在縣城開診所老鄉(xiāng)，給我開了一盒的小柴胡顆粒，回去第二天熱就退了。
大二這一年課程很多，但我花了挺多的時間在傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。經(jīng)常是沒課時就往圖書館里跑，大多會是在綜合類的書庫里，扎在老子、孔子、孟子等，還有《周易》。雖然什么都沒弄明白，但是能了解它原來有那么的一回事。對于易經(jīng)的入門學(xué)習(xí)，使得我對于中醫(yī)里一些有關(guān)易經(jīng)的概念有了一定的認識。
除了在綜合書庫里頭，當(dāng)然也沒忘了要在醫(yī)學(xué)書庫里好好充充電。查閱手診、面診、足療等，還有就是關(guān)于陰陽五行的重新認識。雖然沒能學(xué)透，但是總可以理解一些問題。大二這年學(xué)習(xí)中藥和方劑，我當(dāng)然是花了很多時間在背這些東西，當(dāng)然考試也沒難到我，每次考試的時候我都是早早的睡覺，然后考完試聽到同學(xué)們一直在嚷著“我昨晚熬到了三四點，背的都沒考到?！标P(guān)于中藥的學(xué)習(xí)，對我有很大幫助的是在學(xué)校第二國醫(yī)堂藥房里學(xué)習(xí)抓藥。那是在第二學(xué)習(xí)的后半程時間里。學(xué)習(xí)藥性和功用以后，對于飲片的顏色、質(zhì)地、氣味、形態(tài)以及一些特殊的結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，對我來說有很大的幫助。當(dāng)老師談到某某藥的時候，出現(xiàn)在我頭腦的第一畫面是飲片的氣味、顏色、形態(tài)等。
關(guān)于學(xué)習(xí)方劑，我和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法一樣就是背方歌。然后就是不斷的去看一些方論，比如說《醫(yī)方集解》、《醫(yī)宗金鑒——刪補名醫(yī)方論》等等，還有一段時間特別著迷于抄一些民間偏方。
大二的暑假過得特別有意義，那是提前預(yù)習(xí)了《傷寒論》，整體上有了一個認識，對后面的.學(xué)習(xí)有了很大的幫助。
到了大三，回想那時候，雖然對中醫(yī)執(zhí)著，或許說是盲目的熱愛更恰當(dāng)一些，依舊是連門都沒進。新的學(xué)期，學(xué)習(xí)中醫(yī)四大經(jīng)典課程，就有更多的激情。上學(xué)期專心的投入到《傷寒論》的學(xué)習(xí)中去，不斷的看書學(xué)習(xí)，自然還有就是不斷的背誦條文，除此之外就是背一些《藥性賦》這類中醫(yī)入門的基本歌訣?！秱摗芬恢笔俏易非蟮哪繕?biāo)和方向，只是我還在尋找一種適合我自己的學(xué)習(xí)方式。
大三的下學(xué)期，看了挺多實踐的書。唐步祺的《鄭欽安醫(yī)書闡釋》、黃煌的《經(jīng)方的魅力》《張仲景五十味藥證》、《四診心法要訣》、《王洪圖黃帝內(nèi)經(jīng)臨證指要》、《劉渡舟傷寒論臨證指要》等等。只是泛泛而讀，談不上是精讀。不過《金匱要略》和《溫病學(xué)》學(xué)得不好，或者說是自己花的時間太少。
除了學(xué)習(xí)課內(nèi)的理論知識以外，還在國醫(yī)堂跟廖軍博士坐針灸門診，跟張亮亮博士坐內(nèi)科門診，其中的學(xué)習(xí)心得體會自然不是三言兩語就可以說得明白。一年的時間了，見到的病人挺多的，不過病種單一了一些。就像陳建博士開玩笑的說“找我看的不是失眠就是抑郁癥，看得都煩了，都不能換換病種?。〉t(yī)生是沒有選擇病人的權(quán)力?！?BR> 嘮叨了這么多，但時至今日，我依舊在中醫(yī)這路上，不斷的爬行著。作為一個學(xué)長，先把自己的一些學(xué)習(xí)歷程告訴你們，然后就是一些自己的感悟了。
要有堅定的信念，明白自己為什么學(xué)中醫(yī)？如果是單純?yōu)榱隋X，那么就不要荒廢這五年的時間。
遇到問題，不要退縮，也許解決了這個問題，你又上了另一個臺階。
學(xué)中醫(yī)，要守得住清貧，耐得住寂寞。
也許有的人會說“中醫(yī)需要悟性，我的悟性不好”，那我想告訴你，每個人的悟性都是一樣，只是有的人開悟的早，僅此而已。
學(xué)習(xí)中醫(yī)需要一種緣分，一定程度上，悟也算是一種緣分。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇一
在現(xiàn)代社會中，中醫(yī)作為一門神奇的醫(yī)學(xué)體系備受人們的關(guān)注。很多人都對中醫(yī)的療效非常感興趣，希望能夠掌握一些中醫(yī)知識，以便在日常生活中解決一些常見的健康問題。然而，由于中醫(yī)的專業(yè)性和復(fù)雜性，很多人面臨著沒有足夠時間、金錢和資源去正規(guī)學(xué)習(xí)中醫(yī)的困擾。于是，在自學(xué)的道路上，有什么方法和心得可以幫助大家更好地了解中醫(yī)并掌握一些實用的中醫(yī)技能呢？接下來，我們將探討一些自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會。
第二段：培養(yǎng)基礎(chǔ)知識
要想自學(xué)中醫(yī)，首先要建立一定的基礎(chǔ)知識。通過查閱相關(guān)材料，了解中醫(yī)的起源、發(fā)展和基本理論框架等，可以幫助我們對中醫(yī)產(chǎn)生興趣，并激發(fā)我們學(xué)習(xí)的動力。此外，還可以通過學(xué)習(xí)中醫(yī)基本術(shù)語和概念，培養(yǎng)對中醫(yī)的專業(yè)詞匯的理解和運用能力。這些基礎(chǔ)知識的掌握，將為我們進一步深入學(xué)習(xí)中醫(yī)打下堅實的基礎(chǔ)。
第三段：深入學(xué)習(xí)疾病與療法
在建立了基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，我們可以選擇一些常見疾病和療法進行深入學(xué)習(xí)。通過閱讀相關(guān)的中醫(yī)書籍、文章和研究論文，深入了解這些疾病的中醫(yī)診斷和治療方法，以及其中的理論依據(jù)。同時，我們還可以關(guān)注一些中醫(yī)專家的講座和學(xué)術(shù)研討會，從中獲取更加權(quán)威和專業(yè)的知識。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究，我們可以逐漸掌握一些常見疾病的中醫(yī)診斷方法和治療技巧，為自己和家人的健康提供一定的幫助。
第四段：實踐與總結(jié)
自學(xué)中醫(yī)不僅需要理論知識的學(xué)習(xí)，更需要實踐和總結(jié)的過程。對于一些簡單的疾病或常見的健康問題，我們可以嘗試運用中醫(yī)的方法進行治療，并及時總結(jié)和記錄治療效果。通過實踐的過程，我們可以逐漸熟悉中醫(yī)的實用技巧和治療要點。同時，我們還可以通過學(xué)習(xí)其他人的經(jīng)驗和分享，拓寬自己對中醫(yī)的認知和理解。通過不斷地實踐和總結(jié)，我們可以提高自己的中醫(yī)水平，并為更復(fù)雜疾病的治療提供更準(zhǔn)確的參考。
第五段：保持持續(xù)學(xué)習(xí)
在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我們應(yīng)該保持一顆持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。新的中醫(yī)理論和療法層出不窮，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的知識?？梢酝ㄟ^參加相關(guān)的培訓(xùn)班、學(xué)術(shù)研討會、講座等，進一步提高自己的專業(yè)能力。此外，與其他自學(xué)中醫(yī)的朋友進行交流和分享，也可以獲取到更多的學(xué)習(xí)資源和經(jīng)驗。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能逐步提高自己的中醫(yī)水平，為自身和他人的健康提供更好的幫助。
總結(jié)：
自學(xué)中醫(yī)是一項需要時間、耐心和熱情的事業(yè)。通過培養(yǎng)基礎(chǔ)知識、深入學(xué)習(xí)疾病與療法、實踐與總結(jié)以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以逐漸掌握一些中醫(yī)知識和技能。中醫(yī)作為一門復(fù)雜的醫(yī)學(xué)體系，自學(xué)中醫(yī)需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實踐，但只要有熱愛和堅持，我們就能夠為自己和他人的健康帶來一份神奇的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二
中醫(yī)作為我國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，具有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。在當(dāng)今社會，隨著人們對健康問題的日益重視，中醫(yī)也受到了越來越多人的關(guān)注。作為一名普通人，我對中醫(yī)有著濃厚的興趣，為了更好地了解和應(yīng)用中醫(yī)知識，我決定開始自學(xué)中醫(yī)。在這個過程中，我不僅從書本中獲得了豐富的知識，也從實踐中體會到了中醫(yī)的獨特魅力。
第二段：自學(xué)的方法
自學(xué)中醫(yī)對于我這樣的非專業(yè)人士來說，是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。為了有條不紊地進行自學(xué)，我制定了一套行之有效的方法。首先，我以學(xué)習(xí)教材為主，通過閱讀權(quán)威的中醫(yī)教材，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)的基本理論和核心概念。其次，我積極參與線上線下的中醫(yī)課程和講座，通過聽取專業(yè)人士的講解和交流，深入了解各種疾病的中醫(yī)治療方法和理論依據(jù)。最后，我通過實踐和觀察，不斷積累經(jīng)驗和提升自己的應(yīng)用能力。
第三段：自學(xué)中的收獲
通過自學(xué)中醫(yī)，我不僅掌握了中醫(yī)的基本理論知識，同時也獲得了一些實用的技巧和方法。例如，我學(xué)會了如何按摩穴位緩解頭痛、消化不良等常見癥狀；我也學(xué)會了如何運用中藥療法調(diào)理身體，幫助自己調(diào)整體內(nèi)陰陽平衡。學(xué)以致用時，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實起到了一定的療效，使我更加堅信中醫(yī)的獨特價值。
第四段：自學(xué)中的挑戰(zhàn)與解決
在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我也面臨了一些挑戰(zhàn)。首先，中醫(yī)理論龐雜繁瑣，很容易迷失在片面的理論之中。為了解決這個問題，我通過多方面的查閱和交流，找到了一些相對權(quán)威和全面的教材和資料，幫助我更好地理解綜合中醫(yī)理論。其次，中醫(yī)的應(yīng)用需要臨床經(jīng)驗的積累，對于沒有專業(yè)背景的自學(xué)者來說，這是一個相對困難的地方。為了克服這個問題，我積極地關(guān)注和參與中醫(yī)相關(guān)的實踐，通過觀察和記錄，逐漸積累自己的經(jīng)驗和心得。
第五段：總結(jié)與展望
自學(xué)中醫(yī)是一條漫長而知識密集的道路，但在這個過程中，我也收獲了豐富的知識和經(jīng)驗。通過自學(xué)，我更加了解了中醫(yī)的獨特魅力和治療效果。然而，同時我也意識到自學(xué)只是個人的努力，還需要通過考證和專業(yè)的訓(xùn)練才能真正成為一名合格的中醫(yī)師。因此，在未來，我打算繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)，為了更好地幫助他人，也為了更好地保護和傳承我國獨有的中醫(yī)文化。
總體而言，自學(xué)中醫(yī)既是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，也是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和實踐，我更加深入地理解了中醫(yī)的理論和應(yīng)用方法，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和技巧。自學(xué)中醫(yī)不僅是個人修身養(yǎng)性的途徑，也是傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一種方式。希望越來越多的人能夠關(guān)注和學(xué)習(xí)中醫(yī)，將中醫(yī)的智慧傳承下去，造福人類健康。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇三
第一段：引言（120字）
中老年人因年齡增長，健康問題日益突出。面對一些慢性疾病，許多中老年人開始意識到傳統(tǒng)中醫(yī)的重要性，并自覺選擇自學(xué)中醫(yī)知識。通過自我學(xué)習(xí)和總結(jié)，他們不僅提升了自身的健康管理能力，也積極與家人和社區(qū)分享這些經(jīng)驗，推動健康與幸福的傳遞。
第二段：自學(xué)中醫(yī)知識的意義（240字）
自學(xué)中醫(yī)對于中老年人來說，是一種寶貴的精神財富。學(xué)習(xí)中醫(yī)不僅有助于他們理解人體健康和疾病的本質(zhì)，還提升了他們對祖國傳統(tǒng)文化的認識和熱愛。通過閱讀中醫(yī)經(jīng)典著作，中老年人學(xué)習(xí)到了中醫(yī)理論的精髓，悟得了中醫(yī)的核心思想。同時，這也有助于提高他們對健康生活方式的認識，如合理飲食、適度鍛煉和調(diào)整生活節(jié)奏等，從而有效預(yù)防和控制一些慢性病的發(fā)生。
第三段：自學(xué)中醫(yī)的方法與經(jīng)驗（240字）
中老年人自學(xué)中醫(yī)，主要通過閱讀相關(guān)書籍、參加公益講座和交流經(jīng)驗等途徑。通過找尋醫(yī)學(xué)經(jīng)典和各類現(xiàn)代解讀，他們了解到中醫(yī)理論的獨特魅力。此外，中老年人還通過互相學(xué)習(xí)和交流心得，搭建了互幫互助的平臺。這使他們能夠分享自己的體會和經(jīng)驗，獲得他人的指導(dǎo)和幫助。通過這種學(xué)習(xí)方式，中老年人逐漸形成了自己獨特的中醫(yī)知識體系和應(yīng)對疾病的方法。
第四段：自學(xué)中醫(yī)的成果與收獲（240字）
中老年人自學(xué)中醫(yī)的最大成果是提升了自身的健康水平。通過對疾病的深入了解和合理的調(diào)理，他們往往能夠獲得更好的療效。同時，自學(xué)中醫(yī)也為他們打開了一個新的人生領(lǐng)域，增添了生活的樂趣。通過與他人分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，他們擴大了社交圈子，建立了更多的友誼。更為重要的是，中老年人自學(xué)中醫(yī)讓他們對生活更加充滿信心和希望，促使他們保持積極樂觀的心態(tài)，面對生活中的各種困擾。
第五段：結(jié)語（160字）
中老年人自學(xué)中醫(yī)是一種寶貴的學(xué)習(xí)和健康管理方式，對他們個人的身心健康和家庭幸福都有著積極的影響。自學(xué)中醫(yī)讓他們在健康的道路上更加自信和勇敢，也讓他們更加深入地領(lǐng)會到自己的價值和使命。中老年人的自學(xué)中醫(yī)事業(yè)也讓更多年輕人看到了中醫(yī)的魅力和智慧，為傳承和發(fā)展中醫(yī)事業(yè)奠定了堅實的基礎(chǔ)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇四
中醫(yī)是中華民族的瑰寶，擁有悠久的歷史和豐富的理論體系。對于中老年人來說，學(xué)習(xí)和掌握中醫(yī)知識，不僅能夠幫助自己更好地保健養(yǎng)生，還可以傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化。在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我有幸結(jié)識了很多志同道合的朋友，收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，中老年人自學(xué)中醫(yī)能夠幫助我們更好地了解自己的身體狀況。年齡的增長不可避免地帶來了各種健康問題，而中醫(yī)正是我們了解和解決這些問題的有效工具。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，我們可以了解自己的體質(zhì)類型，并掌握相關(guān)的調(diào)理方法。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己是屬于“寒性體質(zhì)”，這就意味著我更容易受到寒冷的影響，而且容易出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。通過中醫(yī)的調(diào)理方法，我學(xué)會了使用溫?zé)岬氖巢暮筒菟幷{(diào)理自己的體質(zhì)，從而提高了自己的免疫力和抵抗力。通過這樣的方法，我很大程度上減少了感冒和其他寒冷天氣引起的不適癥狀。
其次，自學(xué)中醫(yī)可以讓我們更好地應(yīng)對健康問題。隨著年齡的增長，很多中老年人日益關(guān)注自己的健康問題。與其完全依賴藥物治療，不如自己對癥下藥。中醫(yī)所強調(diào)的“治未病”理念給了我們很多啟示。通過自學(xué)中醫(yī)，我們可以學(xué)會使用一些簡單的中草藥或者經(jīng)絡(luò)穴位按摩來調(diào)理自己的身體。例如，我曾經(jīng)學(xué)會了使用艾葉進行艾灸，這種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法能夠有效緩解我長期以來的腰酸背痛問題。通過自己的努力，我減少了對藥物的依賴，提高了自己的生活質(zhì)量。
再次，自學(xué)中醫(yī)還能夠幫助我們提高自己的身心素質(zhì)。中醫(yī)所強調(diào)的身心和諧對于中老年人來說尤為重要，因為我們的身體和心理都在不斷地變化和衰老。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識，我們可以學(xué)會一些簡單而有效的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒和思維。例如，我經(jīng)常練習(xí)中醫(yī)推拿來放松自己的身體，同時也能舒緩壓力和疲勞。中醫(yī)推拿可以通過按摩經(jīng)絡(luò)來促進血液循環(huán)和能量平衡，從而提高身體的免疫力和抵抗力。通過這樣的養(yǎng)生方法，我感覺自己更加平靜、健康和有活力。
最后，中老年人自學(xué)中醫(yī)還能夠傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化。中醫(yī)作為中國文化的重要組成部分，包含了豐富的哲學(xué)、醫(yī)學(xué)和生活智慧。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)，我們可以了解和傳承中醫(yī)的精髓，從而在自己的生活中體現(xiàn)出中華傳統(tǒng)文化的精神。例如，我曾經(jīng)參加過一個中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)小組，其中的成員來自不同的年齡階段和職業(yè)背景，但因為共同的興趣愛好，我們成為了朋友。我們經(jīng)常在一起交流中醫(yī)知識，分享自己的心得體會，共同探討中醫(yī)的奧秘。通過這樣的經(jīng)歷，我體會到中醫(yī)的魅力和中華傳統(tǒng)文化的深厚底蘊。
總的來說，中老年人自學(xué)中醫(yī)是一場美妙的心靈之旅。通過自學(xué)中醫(yī)，我們可以更好地了解自己的身體狀況，應(yīng)對健康問題，提高自己的身心素質(zhì)，并傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化。中醫(yī)不僅是我們的養(yǎng)生之道，更是我們的精神寄托和文化接力。希望更多的中老年人能夠加入到自學(xué)中醫(yī)的行列中來，一同探索中醫(yī)的奧秘，享受身心的健康和快樂。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇五
第一段：引言（引出中醫(yī)體系自學(xué)的背景和意義）。
中醫(yī)體系作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，在千百年來的實踐中形成了獨特而深奧的理論體系。由于其獨特性質(zhì)，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)和理解需要通過自學(xué)來加深和鞏固。本文將分享我自學(xué)中醫(yī)體系的心得和體會，以期與更多的人分享這一寶貴的知識財富。
自學(xué)中醫(yī)體系需要借助多種途徑和資源。我首先選擇了一些經(jīng)典的中醫(yī)著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，通過閱讀和研究這些經(jīng)典著作，我逐步理解了中醫(yī)理論的基本原理。其次，我利用互聯(lián)網(wǎng)上的自學(xué)資源，如在線課程、論壇和博客等，與志同道合的人交流與學(xué)習(xí)，這不僅增加了學(xué)習(xí)的樂趣，還提高了理解和應(yīng)用知識的能力。
第三段：自學(xué)中醫(yī)體系的心得（分享自己的心得和收獲）。
在自學(xué)中醫(yī)體系的過程中，我體會到了許多收獲。首先，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)需要耐心和毅力，因為其中的理論復(fù)雜而繁多。然而，通過漸漸理解經(jīng)脈、臟腑和氣血等概念，我開始明白中醫(yī)體系的內(nèi)在邏輯和哲學(xué)思維方式。其次，自學(xué)中醫(yī)體系還加強了我的觀察和分析能力。通過研究醫(yī)案和臨床經(jīng)驗，我懂得了身體癥狀與內(nèi)在疾病之間的關(guān)聯(lián)性，從而能更準(zhǔn)確地制定治療方案和推測疾病的發(fā)展趨勢。
第四段：自學(xué)中醫(yī)體系的挑戰(zhàn)與克服（面對困難和挑戰(zhàn)的心得）。
自學(xué)中醫(yī)體系也并非一帆風(fēng)順。在面對復(fù)雜的理論體系和生僻的醫(yī)學(xué)術(shù)語時，我時常感到困惑和無助。然而，通過堅持不懈地學(xué)習(xí)和不斷追問，我漸漸克服了這些困難，并找到了自己的學(xué)習(xí)方法。我發(fā)現(xiàn)通過從具體到抽象的學(xué)習(xí)方式，先理解具體病例和治療方法，再逐步抽象為理論和原則，可以更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識。
第五段：自學(xué)中醫(yī)體系的意義和建議（總結(jié)自學(xué)中醫(yī)體系的重要性和未來的努力方向）。
自學(xué)中醫(yī)體系對于個人和社會均具有重要的意義。個人在學(xué)習(xí)中醫(yī)體系的過程中，不僅能夠掌握一種傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識，還能夠提升自身的思維能力和問題解決能力。同時，通過將中醫(yī)體系與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，我們可以為推動中醫(yī)現(xiàn)代化進程做出更大的貢獻。因此，我建議更多的人投身到中醫(yī)體系的自學(xué)中來，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，使其傳統(tǒng)的智慧得以傳承和發(fā)揚光大。
以上所述，是我在自學(xué)中醫(yī)體系過程中的心得和體會。中醫(yī)體系自學(xué)不僅是一種學(xué)術(shù)追求，更是一種生命智慧的傳承。我相信，通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識，從而為個人和社會的健康貢獻自己的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇六
中醫(yī)是我國獨有的寶貴醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，形成了一套完整而豐富的醫(yī)學(xué)理論體系。而兒科作為醫(yī)學(xué)的一個分支學(xué)科，針對兒童特有的生理和病理特點，探討并總結(jié)了治療兒童疾病的方法。作為一個醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我對中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣。在自學(xué)的過程中，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，選擇適合自己的學(xué)習(xí)材料非常重要。中醫(yī)兒科學(xué)涉及的內(nèi)容非常廣泛，如果隨意選擇學(xué)習(xí)材料，容易陷入困惑和迷茫。我的做法是在老師的指導(dǎo)下，首先選擇了一些入門的教材，了解基本的理論和治療原則。然后根據(jù)自己的興趣和擅長選擇進階的教材，深入學(xué)習(xí)具體的疾病和治療方法。在選擇教材的過程中，我還注意查看教材的作者和出版社信息，確保教材的權(quán)威性和可靠性。
其次，閱讀是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。中醫(yī)兒科學(xué)的理論很大程度上是通過文字傳承的，因此閱讀是非常重要的，可以幫助我們理解中醫(yī)兒科的基本概念和理論。在閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)很多理論內(nèi)容需要反復(fù)閱讀和思考，多角度地去理解。同時，我還會做一些筆記，將自己的理解和心得寫下來，方便以后回顧和復(fù)習(xí)。另外，我還會多讀一些相關(guān)的臨床案例，幫助我理解理論的應(yīng)用。
第三，在理論學(xué)習(xí)的同時，實踐也是非常重要的。中醫(yī)兒科學(xué)的理論是從實踐中總結(jié)出來的，因此實踐是檢驗理論正確性的關(guān)鍵。我通過參觀兒科門診、實習(xí)和交流，親身了解和感受中醫(yī)兒科在臨床實踐中的應(yīng)用。在實踐過程中，我會結(jié)合自己的學(xué)習(xí)成果，與師傅或醫(yī)生進行交流，了解他們的經(jīng)驗和見解。同時，我也會通過觀察病人的反應(yīng)和療效來反思和改進自己的治療方法。
第四，加強與專業(yè)人員的交流和學(xué)習(xí)。中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展非常迅速，新的理論和技術(shù)不斷涌現(xiàn)。為了及時了解最新的研究成果和臨床經(jīng)驗，我經(jīng)常參加各種學(xué)術(shù)交流會議、講座等活動。在這些活動中，我有機會與專家學(xué)者互動，向他們請教問題，拓寬自己的視野。另外，我也和同學(xué)們建立了學(xué)習(xí)小組，定期討論和分享學(xué)習(xí)心得，相互促進。
最后，持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐是學(xué)好中醫(yī)兒科的關(guān)鍵。中醫(yī)兒科學(xué)包含的理論和知識非常龐大，需要長時間的積累和反復(fù)的實踐。因此，我認為只有持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐，才能在中醫(yī)兒科學(xué)領(lǐng)域取得長足的進步。在學(xué)習(xí)和實踐的過程中，我也會時常反思和調(diào)整學(xué)習(xí)的方法和目標(biāo)，確保自己在正確的道路上。
總之，中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)是一條漫長而艱辛的道路，但也是一條收獲滿滿和充滿成就感的道路。通過選擇合適的學(xué)習(xí)材料、堅持閱讀、注重實踐、加強交流和持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐，我們能夠更好地掌握中醫(yī)兒科學(xué)的理論和方法，為兒童的健康貢獻自己的一份力量。希望我和大家一起努力，為中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇七
近年來，隨著人們對健康的關(guān)注度提高，中醫(yī)成為了一門備受關(guān)注的學(xué)科。不少人也開始嘗試自學(xué)中醫(yī)，以尋求更多關(guān)于健康的知識。作為一位中醫(yī)自學(xué)者，我也有幸獲得了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我五年來自學(xué)中醫(yī)的心得和體會。
首先，中醫(yī)自學(xué)的首要條件是對中醫(yī)的興趣和熱愛。中醫(yī)學(xué)科博大精深，需要較長時間的學(xué)習(xí)和探索。如果沒有對中醫(yī)的興趣和熱愛，很難堅持下去。而且，中醫(yī)自學(xué)需要自覺地查閱大量的中醫(yī)經(jīng)典和文獻，需要有一定的閱讀能力和學(xué)習(xí)能力。對于我來說，我對中醫(yī)的神奇療效深感興趣，對中醫(yī)的理論與實踐追求有著強烈的動力，這成為了我自學(xué)中醫(yī)的基石。
其次，中醫(yī)自學(xué)需要耐心和毅力。中醫(yī)學(xué)科的知識非常龐大而復(fù)雜，不僅要掌握中醫(yī)基本理論，還需要熟悉中藥的種類、功效和配伍，掌握針灸、推拿等中醫(yī)技術(shù)。我在自學(xué)中醫(yī)的過程中，一直保持著堅持和毅力，不斷克服困難和挫折。記得有一次，我在研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》時遇到了障礙，無法理解其中深奧的理論。但是我沒有放棄，通過參加中醫(yī)學(xué)習(xí)班、請教專業(yè)人士等多種方式，最終解決了我的難題。耐心和毅力是中醫(yī)自學(xué)者最重要的品質(zhì)，也是成功的關(guān)鍵。
另外，中醫(yī)自學(xué)要注重實踐。中醫(yī)是一門實踐性很強的學(xué)科，理論知識的應(yīng)用需要通過實踐來驗證。在我自學(xué)中醫(yī)的過程中，我盡量將學(xué)到的理論知識應(yīng)用于自己和親友的健康問題中，通過實踐來檢驗中醫(yī)的療效。有一次，我在自學(xué)了中醫(yī)針灸的基本技術(shù)后，幫助朋友治療了慢性胃炎。通過我的針灸治療，他的胃痛得到了明顯緩解。這樣的實踐經(jīng)驗不僅加深了我的中醫(yī)理論理解，而且堅定了我繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)的信心。因此，中醫(yī)自學(xué)者應(yīng)該把實踐作為提高自己的基本方法。
此外，中醫(yī)自學(xué)還需要善于總結(jié)和思考。中醫(yī)學(xué)科是經(jīng)驗學(xué)科，需要在實踐中總結(jié)經(jīng)驗。在自學(xué)的過程中，我經(jīng)常進行知識的總結(jié)和思考，將學(xué)到的知識和經(jīng)驗進行記錄和歸納。每一次實踐后，我都會反思自己的操作，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進自己的方法。通過不斷地總結(jié)和思考，我逐漸建立了自己的學(xué)習(xí)方法和理論體系。這種思維方式培養(yǎng)了我對中醫(yī)學(xué)科的敏銳觀察力和分析能力。
最后，中醫(yī)自學(xué)要保持謙虛和開放的心態(tài)。中醫(yī)學(xué)科歷史悠久，理論體系豐富，需要我們保持謙虛的態(tài)度，虛心學(xué)習(xí)。我在自學(xué)中醫(yī)的過程中，經(jīng)常積極參加中醫(yī)學(xué)術(shù)講座和交流會，多向?qū)I(yè)人士請教，以不斷提升自己的知識水平。同時，我也保持著開放的心態(tài)，積極接觸其他學(xué)科的知識，將其與中醫(yī)結(jié)合起來，形成自己的獨特視角。這樣的開放心態(tài)幫助我不斷拓展自己的學(xué)識和視野，促進了中醫(yī)自學(xué)的全面發(fā)展。
總之，中醫(yī)自學(xué)是一項艱巨而精彩的旅程。通過五年的自學(xué)，我逐漸體會到了其中的快樂和成就感。我深深地體會到，中醫(yī)自學(xué)需要興趣和熱愛，需要耐心和毅力，需要注重實踐，善于總結(jié)和思考，保持謙虛和開放的心態(tài)。只有具備了這些品質(zhì)，才能在中醫(yī)自學(xué)的道路上不斷進步，為自己和他人的健康做出更大的貢獻。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇八
第一段：引言（100字）。
中醫(yī)兒科學(xué)是針對兒童疾病的中醫(yī)學(xué)科，在中醫(yī)歷史和理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和兒童特點而形成。自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)已成為越來越多醫(yī)學(xué)愛好者和中醫(yī)愛好者的選擇。通過自學(xué)，我深刻體會到了中醫(yī)兒科學(xué)的獨特魅力和廣闊前景，給予我對兒童健康的更深層次關(guān)注和關(guān)愛。
第二段：自學(xué)的動機和方法（200字）。
我選擇自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的動機源于對兒童健康的關(guān)注和對中醫(yī)醫(yī)學(xué)的熱愛。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我積極尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資源和書籍，從網(wǎng)上和圖書館收集資料，并參加了一些與中醫(yī)兒科學(xué)相關(guān)的研討會和培訓(xùn)課程。在自學(xué)過程中，我注重理論與實踐結(jié)合，多看多問，多觀察多實踐，通過將理論應(yīng)用于實際病例，不斷積累經(jīng)驗和提高自身的臨床能力。
第三段：自學(xué)的收獲和體會（400字）。
通過自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我對兒童疾病的認識更加全面和深入了。中醫(yī)兒科學(xué)強調(diào)整體觀念，將人體視為一個有機整體，通過調(diào)理治療來達到治愈疾病的目的。我了解到中醫(yī)兒科學(xué)講究“辨證論治”，即根據(jù)不同病情對癥治療，注重平衡和調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡，以促進身體的自我康復(fù)能力。同時，我也發(fā)現(xiàn)中醫(yī)兒科學(xué)強調(diào)個性化治療，注重辨證施治，從整體和個體角度來把握治療方法，避免了對癥狀的局限性治療。
我在自學(xué)過程中也加深了對中醫(yī)和西醫(yī)理念的理解。中醫(yī)和西醫(yī)有著不同的疾病觀念和治療方式，但并不是互相排斥的關(guān)系，而是可以相互補充和結(jié)合的。中醫(yī)兒科學(xué)以其獨特的理論體系和治療方法，彌補了西醫(yī)某些方面的不足，給予了兒童疾病治療更多的選擇和機會。通過自學(xué)，我更加明確了我所選擇的中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展方向和目標(biāo)，希望能將中醫(yī)兒科學(xué)的優(yōu)勢與西醫(yī)結(jié)合起來，為兒童健康貢獻自己的力量。
第四段：自學(xué)的困難和挑戰(zhàn)（200字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)也面臨一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于兒科學(xué)是一門綜合學(xué)科，涉及到多個學(xué)科的知識，我需要花費更多的時間和精力來學(xué)習(xí)和消化這些知識。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的理論與實踐相結(jié)合，需要實際臨床案例作為學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。作為自學(xué)者，我需要主動拓展自己的臨床經(jīng)驗，多觀察、多實踐，通過不斷總結(jié)和反思來提高自己的治療能力。
第五段：自學(xué)的意義和展望（300字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)對我個人和社會都具有重要的意義。對我個人來說，自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)不僅豐富了我的醫(yī)學(xué)知識，也增加了我的專業(yè)能力和個人魅力。通過自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我深入了解并學(xué)習(xí)了兒童疾病的治療方法，這將對我未來的醫(yī)學(xué)生涯產(chǎn)生深遠的影響。對社會來說，中醫(yī)兒科學(xué)具有很大的實用價值，能夠為兒童健康提供更全面和個性化的治療方案。
展望未來，我將繼續(xù)加強自己在中醫(yī)兒科學(xué)方面的學(xué)習(xí)和實踐，提高自己的臨床能力和專業(yè)水平。我希望能夠通過自己的努力和貢獻，提高中醫(yī)兒科學(xué)在社會中的地位和作用，為兒童健康事業(yè)做出更多的貢獻。同時，我也希望能夠與其他中醫(yī)愛好者和醫(yī)學(xué)愛好者一起交流學(xué)習(xí)和分享心得，共同推動中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展和繁榮。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇九
第一段：引言（大約200字）
中醫(yī)，作為中國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，經(jīng)歷了千百年的發(fā)展，并在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景下依然有著重要的地位。作為一位對醫(yī)學(xué)充滿熱情的學(xué)生，我在大學(xué)期間選擇了中醫(yī)作為專業(yè)，并特別對中醫(yī)兒科學(xué)進行了深入的研究。在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗和體會，現(xiàn)在就與大家分享。
第二段：自學(xué)方法（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了幾種行之有效的學(xué)習(xí)方法。首先，我們要了解基礎(chǔ)知識，掌握中醫(yī)兒科學(xué)的基本概念和理論。我通過閱讀相關(guān)教材和參加專業(yè)學(xué)習(xí)班，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中醫(yī)兒科的理論知識，使自己對于中醫(yī)兒科學(xué)的整體框架有了清晰的認識。其次，我們要學(xué)習(xí)中醫(yī)兒科的診斷方法和治療技術(shù)。這需要通過臨床實踐和病例經(jīng)驗的積累來提高，我通過參與實習(xí)、觀察老師的診斷和治療過程，不斷地提高自己的實際操作能力。最后，我們要保持學(xué)習(xí)的熱情和持續(xù)的學(xué)習(xí)動力。在自學(xué)過程中，我通過參加學(xué)術(shù)交流會議、閱讀最新研究成果等方式，與行業(yè)內(nèi)的專家學(xué)者進行交流和討論，不斷學(xué)習(xí)和了解最新的研究進展。
第三段：挑戰(zhàn)與解決（大約300字）
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)并不是一件容易的事情，其中存在著一些挑戰(zhàn)。首先，中醫(yī)兒科學(xué)有著復(fù)雜的理論體系，需要很長時間的積累和理解。對此，我采取了主動學(xué)習(xí)的方式，通過查閱相關(guān)書籍、資料和請教專業(yè)老師來解決不理解的問題。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的診斷方法和治療技術(shù)需要在實際操作中不斷練習(xí)和實踐才能熟練掌握。為了克服這一難題，我積極參與學(xué)校舉辦的實踐性課程和臨床實習(xí)，與老師并肩工作，學(xué)習(xí)到了大量的臨床經(jīng)驗。此外，中醫(yī)兒科學(xué)對于學(xué)生的思維方式也提出了要求。與西醫(yī)學(xué)相比，中醫(yī)兒科學(xué)更注重整體觀念和病因病機的分析，對學(xué)生的思維方式及處理問題的能力有一定的挑戰(zhàn)。針對這一問題，我積極參與評判學(xué)術(shù)研討會，與專家們的討論和交流使我對中醫(yī)的整體思維模式更加深入和全面。
第四段：收獲（大約300字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我對中醫(yī)兒科學(xué)的理論和實踐有了更深入的了解和掌握。通過自學(xué)，我能夠獨立進行中醫(yī)兒科的診斷和治療，并對于某些疑難病癥有了自己的見解和解決方案。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)也讓我對患兒情感上更加理解和關(guān)注。通過親身參與臨床實踐，我不僅學(xué)會了技術(shù)，更重要的是學(xué)會了與患兒及家長有效溝通和交流，關(guān)心他們的生活和成長。這為我將來成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)兒科醫(yī)生打下了堅實的基礎(chǔ)。最后，通過自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我也養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨立思考的能力。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)需要不斷地閱讀和思考，并且對于各種片面的觀點和意見保持審視和批判的態(tài)度，這鍛煉了我對于知識的獲取和判斷的能力。
第五段：結(jié)語（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過程中，我深深地感受到了中醫(yī)的博大精深和對于患者的關(guān)懷。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更加熱愛這個專業(yè)，也更加堅定了我將來成為一名中醫(yī)兒科醫(yī)生的決心。通過自學(xué)，我了解到中醫(yī)兒科學(xué)是一個終身學(xué)習(xí)的過程，只有不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷進步和提高。我堅信，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，我將能夠繼續(xù)深入研究中醫(yī)兒科學(xué)，為更多的患兒提供精湛的醫(yī)療服務(wù)。同時，我也期待未來的進一步探索和發(fā)展，為中醫(yī)兒科學(xué)的傳承和創(chuàng)新做出自己的貢獻。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十
中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。近年來，隨著中醫(yī)療效的不斷被證實和認可，越來越多的人開始對中醫(yī)產(chǎn)生興趣并希望能夠自學(xué)中醫(yī)。作為一名中醫(yī)自學(xué)者，我深深地體會到了自學(xué)中醫(yī)的獨特魅力和學(xué)習(xí)方法，下面將從自學(xué)的動機、學(xué)習(xí)方法、實踐經(jīng)驗、困難挑戰(zhàn)和收獲體會五個方面來談一談關(guān)于自學(xué)中醫(yī)的心得體會。
首先，動機。作為一個自學(xué)中醫(yī)的動力，對中醫(yī)傳統(tǒng)文化的熱愛與追求是不可或缺的。中醫(yī)學(xué)問淵源流長，涵蓋范圍廣泛，學(xué)以致用。在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的理論架構(gòu)和實踐方案是非常嚴密和科學(xué)的，能夠?qū)θ梭w健康的改善起到積極的作用。同時，傳承和發(fā)揚中醫(yī)文化，也是我自學(xué)中醫(yī)的內(nèi)在動力之一。
其次，學(xué)習(xí)方法。自學(xué)中醫(yī)需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。中醫(yī)學(xué)問繁雜、專業(yè)性強，缺乏系統(tǒng)的教材和指導(dǎo)師承更是一大挑戰(zhàn)。因此，我通過逐漸搭建起自學(xué)的體系來進行中醫(yī)知識的積累。首先，我通過閱讀大量的中醫(yī)經(jīng)典著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，了解中醫(yī)的基本理論和治療方法。其次，我結(jié)合自身的健康問題，通過網(wǎng)絡(luò)資源和書籍積累了大量的中醫(yī)疾病診治案例，以便更好地理解與運用中醫(yī)知識。最后，我還參考一些優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)學(xué)習(xí)資料，如教學(xué)視頻和網(wǎng)上課程，以便更加全面、深入地了解中醫(yī)學(xué)問。
第三，實踐經(jīng)驗。自學(xué)中醫(yī)需要不斷的實踐與反思。我常常與身邊的親友朋友分享自己所學(xué)到的中醫(yī)知識，幫助他們解決一些常見的健康問題。通過實際應(yīng)用所學(xué)的中醫(yī)理論，我逐漸積累了豐富的實踐經(jīng)驗。隨著實踐的不斷推進，我發(fā)現(xiàn)自己對中醫(yī)的理解也在不斷提升，對疾病的診治也越來越得心應(yīng)手。
第四，困難挑戰(zhàn)。自學(xué)中醫(yī)并非一帆風(fēng)順。一方面，中醫(yī)學(xué)問龐雜深奧，需要不斷積累才能建立起穩(wěn)固的學(xué)科體系；另一方面，中醫(yī)學(xué)術(shù)界也存在著一些爭論與分歧，學(xué)術(shù)觀點的權(quán)威性有時難以確立。此外，由于中醫(yī)歷史悠久，文獻繁多，古代語言的理解也成為了一大難點。為了克服這些困難，我堅持不懈地進行了大量的閱讀和思考，并與志同道合的朋友進行交流，從而逐漸解決了很多難題。
最后，收獲體會。自學(xué)中醫(yī)讓我體驗到了探索的樂趣和學(xué)習(xí)的成就感。我通過自學(xué)中醫(yī)，不僅加深了對中醫(yī)學(xué)問的理解和認識，也提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。在實踐環(huán)節(jié)中，我還發(fā)現(xiàn)中醫(yī)給予了我獨特的思考方式和處理問題的能力。此外，通過與他人的交流與分享，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)中醫(yī)能夠幫助他人解決健康問題，促進社會福祉。這些收獲和體會讓我深深感到，自學(xué)中醫(yī)不僅讓我個人受益匪淺，也具有深遠的社會意義。
綜上所述，自學(xué)中醫(yī)是一項充滿挑戰(zhàn)和成就感的過程。通過闡述了自學(xué)中醫(yī)的動機、學(xué)習(xí)方法、實踐經(jīng)驗、困難挑戰(zhàn)和收獲體會五個方面，我深刻體會到了自學(xué)中醫(yī)的重要性和價值，也鼓勵更多的人去嘗試自學(xué)中醫(yī)，為中醫(yī)事業(yè)的傳承與發(fā)展做出貢獻。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十一
中醫(yī)作為中國傳統(tǒng)的瑰寶，具有悠久的歷史和廣泛的影響力。然而，中醫(yī)的學(xué)習(xí)并不僅僅局限于專業(yè)醫(yī)生，普通人也可以通過自學(xué)的方法掌握一些常見疾病的診斷和治療方法。自學(xué)中醫(yī)不僅可以幫助我們更好地保護自己的健康，還能夠開拓我們的學(xué)識和提高我們的生活質(zhì)量。
第二段：合理的學(xué)習(xí)方法
自學(xué)中醫(yī)并不需要我們?nèi)空莆照麄€中醫(yī)學(xué)知識體系，而是要學(xué)會運用中醫(yī)的基本理論和方法進行常見疾病的診斷和調(diào)理。我們可以通過閱讀一些簡介性的中醫(yī)學(xué)習(xí)資料，了解中醫(yī)的基本理論和重要概念，例如氣血、陰陽、五臟六腑等。同時，我們還可以選擇一些系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)資料，通過理論與實踐相結(jié)合的方式進行學(xué)習(xí)。
第三段：重視實踐和經(jīng)驗的積累
中醫(yī)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于實踐，只有不斷地觀察、總結(jié)與實踐，才能夠真正掌握中醫(yī)的精髓。在自學(xué)的過程中，我們可以嘗試一些簡單的中醫(yī)療法，例如按摩、穴位按壓，甚至是一些中藥的飲用。通過這些實踐，我們可以親身體驗中醫(yī)的療效，也可以通過觀察自身的反應(yīng)來不斷調(diào)整和改進我們的方法。此外，我們還可以通過交流與分享我們的經(jīng)驗，借鑒他人的觀點和實踐方法。
第四段：注重個體差異和綜合思考
中醫(yī)強調(diào)“因人制宜”，認為每個人的體質(zhì)和病情都是不同的。在自學(xué)中醫(yī)的過程中，我們要重視個體差異，不僅要了解自己的體質(zhì)特點，還要學(xué)會觀察他人的病情和反應(yīng)。只有綜合考慮個體的差異，才能更好地運用中醫(yī)的理論和方法。此外，我們還要學(xué)會思維的綜合與整合，將中醫(yī)的理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的知識相結(jié)合，找到更加科學(xué)和有效的治療方法。
第五段：自學(xué)中醫(yī)的心得體會
自學(xué)中醫(yī)需要有足夠的耐心和毅力，因為中醫(yī)的知識體系龐大而復(fù)雜。在學(xué)習(xí)的過程中，我們要保持積極的態(tài)度，勇于嘗試和實踐，并且要與他人保持交流和分享。同時，自學(xué)中醫(yī)也是一種充實和愉悅的過程，通過學(xué)習(xí)和實踐，我們可以更好地了解和掌握自身的身體狀況，也可以為家人和朋友提供一些基本的健康指導(dǎo)?？傊ㄟ^自學(xué)中醫(yī)，我們可以不僅僅改善自己的生活質(zhì)量，還能夠深化對中醫(yī)文化的認識和理解。
通過以上五個段落的連貫敘述，我們說明了自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會。自學(xué)中醫(yī)是一種積極的學(xué)習(xí)和實踐過程，通過系統(tǒng)性學(xué)習(xí)、實踐與交流，我們可以更好地了解和應(yīng)用中醫(yī)知識，提高健康水平和生活質(zhì)量。同時，自學(xué)中醫(yī)也是一種豐富和愉悅的過程，通過學(xué)習(xí)與實踐，我們可以更好地掌握自身的身體狀況，也可以為家人和朋友提供一些基本的健康指導(dǎo)。因此，自學(xué)中醫(yī)不僅使我們更好地保護自己的健康，還能夠開拓我們的學(xué)識，提高我們的生活質(zhì)量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十二
中醫(yī)作為中華文化的瑰寶，擁有悠久的歷史和博大的知識體系。近年來，中醫(yī)開始走進更多人的視野，越來越多的人開始意識到中醫(yī)的獨特魅力。作為一名中醫(yī)愛好者，我加入了自學(xué)的行列，并積累了一些心得體會，我愿意分享給大家。
第二段：獲取正確的學(xué)習(xí)資料。
在進行中醫(yī)自學(xué)的過程中，獲取正確的學(xué)習(xí)資料至關(guān)重要。中醫(yī)書籍繁多，其中既有經(jīng)典著作，也有現(xiàn)代科研成果。為了確保學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性和系統(tǒng)性，我首先選擇了一些入門級的書籍，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等。這些書籍雖然文字古雅，但內(nèi)容卻具有深刻的哲理和實用的方法。同時，我也會通過閱讀相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和論文來了解最新的研究成果，以便更好地將理論應(yīng)用到實踐中。
第三段：系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論。
系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論是中醫(yī)自學(xué)的核心內(nèi)容。中醫(yī)的理論體系包括陰陽學(xué)說、五行學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說等，這些理論相輔相成，構(gòu)成了系統(tǒng)而完整的體系。我會使用歸納整理的方法，將不同的理論分類整理，形成自己的思維導(dǎo)圖并進行總結(jié)。同時，我也會結(jié)合實際病例進行分析，以加深對理論的理解和應(yīng)用。
第四段：實踐中醫(yī)技能。
除了理論學(xué)習(xí)，中醫(yī)自學(xué)還需要注重實踐技能的培養(yǎng)。對于中醫(yī)來說，切實的臨床經(jīng)驗是不可或缺的。我積極參加醫(yī)學(xué)實習(xí)和社區(qū)義診活動，將所學(xué)的理論應(yīng)用到實際中。在與患者交流的過程中，我學(xué)會了傾聽和觀察，從綜合分析的角度出發(fā)，進行中醫(yī)的治療和調(diào)理。同時，通過與資深中醫(yī)師的交流互動，我也得到了寶貴的指導(dǎo)和鍛煉機會。
第五段：持之以恒，推廣中醫(yī)文化。
中醫(yī)學(xué)問博大精深，一時半會難以完全掌握。然而，我相信只要持之以恒，就能夠在中醫(yī)自學(xué)的道路上不斷成長。在自學(xué)的同時，我也將推廣中醫(yī)文化作為自己的使命。我通過撰寫科普文章、參與公益活動等方式，向更多的人普及中醫(yī)知識，傳承和發(fā)揚中醫(yī)文化，讓更多的人了解和接受中醫(yī)這一瑰寶。
總結(jié)。
中醫(yī)自學(xué)是一段不斷探索和成長的旅程。通過獲取正確的學(xué)習(xí)資料、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論、實踐中醫(yī)技能，我們可以逐步提高自己的中醫(yī)水平。同時，持之以恒并積極推廣中醫(yī)文化，我們也能夠為中醫(yī)事業(yè)的傳承和發(fā)展貢獻一份力量。無論是作為中醫(yī)愛好者還是從業(yè)者，我們都應(yīng)該不斷努力，讓中醫(yī)這一博大精深的寶藏得到更多人的認同和傳承。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十三
課上老師給我們仔細取穴講解了馬丹陽天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內(nèi)庭穴、陽陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學(xué)身上針刺，中醫(yī)針灸班課程心得。每個人因為骨骼、肌肉的形態(tài)不同，穴位位置也要按照不同的比例細心辨別。
之后同學(xué)們互扎腹針，經(jīng)過一周練習(xí)，手法都有所提高。邢臺的馬同學(xué)上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來已經(jīng)很成熟了。
大家的發(fā)力方式，大多是直刺，單手發(fā)力，男同學(xué)王林林最初雙手發(fā)力直刺，顯得不太協(xié)調(diào)，后來受馬同學(xué)啟發(fā)，也改為單手發(fā)力。但這種方式當(dāng)自身內(nèi)力不足時，碰上質(zhì)地致密的部位會入皮太淺。我就是這樣，床上的同學(xué)直喊疼。仔細觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉(zhuǎn)，借助動勢釋放內(nèi)力，果斷深入皮膚。這個發(fā)力的過程比直刺行程長，力量一定會大些，加上老師內(nèi)力強，從選穴、持針刺穴、捻轉(zhuǎn)，三部完成只在須臾間。
我是最后一個扎的腹針，很幸運，白老師親自扎了五針。這周的感覺沒有上周那么痛感強烈，但很得氣，心得體會《中醫(yī)針灸班課程心得》。留針大約半小時。和上次不同，這次氣開始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺，緊接著右腿內(nèi)側(cè)上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內(nèi)側(cè)。一直不通的右腿有感覺了。
白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒想到同學(xué)們對直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點燃之后，當(dāng)火力和皮膚接觸時，同學(xué)們的痛苦表情各異。我沒敢一試，暫時沒有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來沒有堅持灸下去。老實說，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實很舒服，回去試試無瘢痕直接灸法。
白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會對醫(yī)者有不良的影響。無形無相，會趁虛而入，需要謹慎為宜。同學(xué)王林林直接灸了三年，對灸法極有經(jīng)驗心得，他和白老師的對話很有意思。
下課回家，臭屁不斷，不一會家里空氣混濁。晚上相當(dāng)疲乏，卻難以入眠。腿部內(nèi)側(cè)的陰經(jīng)部分不斷竄跳。腹針的感覺一直存留。第二天排便量大，渾身發(fā)冷。以前看過老師博客，知道這是正邪相交排病反應(yīng)，并不在乎，只是覺得神衰氣乏，想睡覺。艾灸神闕，稍安。周三風(fēng)和日麗，出門看展，走走停?？煳逍r，回家之后，后腦頭疼不已，時有跳動感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側(cè)也不時竄疼。手邊沒有針了，在腳上找了些痛點按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。
周五身體依舊很累，左側(cè)嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。
周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。
這周主要和身體斗爭了，心神散亂，體會到的針法還未好好實踐。只空手練習(xí)了進針、捻針，手上沒氣力，常常把針扎彎。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十四
我這里先向大家介紹一下中醫(yī)綜合。中醫(yī)綜合是由國家統(tǒng)一命題，考生報考學(xué)校所在地區(qū)組織閱卷，由國家來劃定分數(shù)線。20xx年開始中醫(yī)綜合滿分300分,覆蓋六門學(xué)科，包括中基、中診、中藥、方劑、中內(nèi)和針灸，考查知識面廣泛，是非分明，考生基本沒有臨場發(fā)揮的余地，全憑考前知識的積累與掌握。試題既考查你對固定知識的掌握，又考查你對問題靈活運用的程度，復(fù)習(xí)起來難度大，還很費時間和精力，我只是結(jié)合自己的經(jīng)歷提出要注意的幾點。
1.購買考試大綱。按照大綱的要求復(fù)習(xí)。
2.購買對你有幫助的復(fù)習(xí)資料。這里我向大家推薦由北中醫(yī)編寫的《中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)指導(dǎo)》和《中醫(yī)綜合最后沖刺試題》。雖然時間緊，我們也應(yīng)該盡可能將課本通篇復(fù)習(xí)，當(dāng)然這里的通篇復(fù)習(xí)是按照復(fù)習(xí)指導(dǎo)所列的要點對照課本進行復(fù)習(xí)。
3.不要偏廢個別學(xué)科。由于六門學(xué)科是大一、大二、大三時學(xué)習(xí)的，很多知識點都被大家忘記了，要知道一分之差就可以決定你的命運，千萬要將每一分都認真對待，這樣才能取得理想的成績。
4.按比例有重點地復(fù)習(xí)。由于內(nèi)科和方劑占分值較大，聯(lián)系也很緊密，認真復(fù)習(xí)相當(dāng)重要。
5.大量做習(xí)題以增加實戰(zhàn)經(jīng)驗。復(fù)習(xí)到一定程度，就應(yīng)該開始做題了，對待每一道題都應(yīng)認真，要知其然更知其所以然，將你做錯的題加標(biāo)記，考前再次復(fù)習(xí)一遍。當(dāng)你參加考試時，發(fā)現(xiàn)很多題見過甚至做過你會更加自信，答題的效果也會更好。
6.謹防盜版書。購買復(fù)習(xí)資料時一定要選正規(guī)出版社的正版書，盜版書的錯誤很多，有可能使你將錯誤的答案帶到考場上去。
上面羅羅嗦嗦說了那么多，概括起來其實就是積累與重復(fù)。中醫(yī)綜合的內(nèi)容多，因此，它不可能一蹴而就，所以要想考好這門課主要是靠平時的積累，而不能憑僥幸心理，自己主觀進行取舍，這也就是“學(xué)到底”的意思。我們在復(fù)習(xí)時還會發(fā)現(xiàn)，書從頭到尾看了幾遍，到頭來腦子里還是空空如也。這是正?，F(xiàn)象，惟一的對策就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，重復(fù)的遍數(shù)多了，最后你會發(fā)現(xiàn)，其實考的并不是你的水平，而是你的熟練程度。熟能生巧，最后對題目能產(chǎn)生條件反射的效果是最好的。那么，重復(fù)就要求有大量的時間，所以以我個人之見，最佳復(fù)習(xí)時間應(yīng)至少九個月。
精讀教材與廣泛聯(lián)系。
1.確立報考學(xué)校，索要招生簡章，以明確學(xué)校的要求、考查范圍和考試所用的教材。如果該校使用的不是全國統(tǒng)編教材，你又在本地的書店購買不到，就要匯款向你報考學(xué)校的研究生處購買。
2.帶著問題看書。將你認為可能考的知識點做標(biāo)記，以題的型式一一列出，并認真做答，這樣你自己就可以給自己出一本試題集，在以后的幾輪復(fù)習(xí)中，著重看這些問題。你也可以做一本筆記，將重點列出最后只需看筆記就可以了。
3.精讀教材，不能有漏掉的內(nèi)容，做到融會貫通前后聯(lián)系舉一反三。
4.多與周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，將自己認為的重點說一遍，聽別的同學(xué)講自己的重點，這樣可以幫你查漏補缺;做別的學(xué)校歷年來的試題。由于主題重點是一樣的，別校去年的考題很有可能是你今年的試題，復(fù)習(xí)專業(yè)課一定要“眼觀六路，耳聽八方?！?BR> 注意的問題。
1.近年來，由于報考中醫(yī)學(xué)的學(xué)生較少，錄取比例很大，而我們正好是中醫(yī)學(xué)專業(yè)，而且好多導(dǎo)師都是我們授課老師，那么不妨利用一下這個有利條件。
2.大家都知道臨床方面的研究生較難考，有些專業(yè)相對很熱門，你不妨改報基礎(chǔ)學(xué)科。你又怎能斷定搞基礎(chǔ)的前途不如搞臨床好，要知道，搞基礎(chǔ)學(xué)科，科研經(jīng)費也很多嘛。
3.報考學(xué)校時眼界要寬，不要死盯著一些著名的醫(yī)學(xué)院。一些科研院所的技術(shù)力量強，學(xué)習(xí)環(huán)境好，就是由于學(xué)生的閉目塞聽，每年生源都不足?？忌鷳?yīng)結(jié)合自身情況，多查一些招生簡章，你報名時的正確選擇，將決定你未來的前途。
4.如果在成績公布之后，你的成績達到國家要求的分數(shù)線，但未達到你所報考學(xué)校的要求，或由于排名較后，沒被錄取，千萬不要氣餒，你應(yīng)該及早向其它院校、研究所發(fā)函，介紹自己的情況，請求轉(zhuǎn)校，甚至可以轉(zhuǎn)專業(yè)。
5.盡管目前中醫(yī)的就業(yè)情況不樂觀，中國社會已經(jīng)進入老齡化，中醫(yī)在未來有進一步的發(fā)展空間，一定要堅定信心。而且研究生找工作相對于本科生來說更好、更容易，就業(yè)后更具競爭力和上升空間。當(dāng)然考西醫(yī)是個不錯的選擇，但付出的努力會更多。
6實習(xí)與考研就像魚和熊掌二者不可兼得，有舍才有得。其實實習(xí)目的就只是讓你對醫(yī)療過程熟悉而已，而且考中醫(yī)專業(yè)的研究生不可能在短短一年的臨床汲取太多的中醫(yī)考研知識，況且實習(xí)地大部分是西醫(yī)醫(yī)院。應(yīng)該盡早布置好自己的安排。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十五
中醫(yī)作為我國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，經(jīng)過幾千年的發(fā)展和實踐，積累了豐富的理論知識和臨床經(jīng)驗。我在學(xué)習(xí)和實踐中醫(yī)的過程中，深深地感受到了中醫(yī)的獨特魅力和治療效果。通過觀察中醫(yī)醫(yī)生的診斷和治療過程，我領(lǐng)悟到中醫(yī)執(zhí)業(yè)的核心是“辨證施治”，強調(diào)整體觀念和個體化治療，更加注重預(yù)防和保健。同時，中醫(yī)注重調(diào)整人體生理、病理、心理和環(huán)境等多個方面的平衡，以達到治愈疾病、延緩衰老的目的。總的來說，中醫(yī)是一門綜合性、系統(tǒng)性很強的學(xué)科，我深深地意識到繼承和發(fā)揚中醫(yī)的重要性。
首先，中醫(yī)強調(diào)辨證施治。中醫(yī)的診斷過程是多樣化的，通過觀察、問診、望、切等多種方法，從人體表面的癥狀和體征出發(fā)，進而推斷疾病的內(nèi)部機制，并制定相應(yīng)的治療方案。這種辨證施治的方法不僅有助于確定疾病的病因，也有助于了解全身的健康狀況。與西醫(yī)學(xué)的病理解剖和實驗研究相比，中醫(yī)更注重從整體的角度來觀察和診斷一個人，以達到治療的目的。在實踐中，我見證了中醫(yī)醫(yī)生通過仔細觀察和細致判斷，確診疾病并給出準(zhǔn)確的治療方案。與此同時，辨證施治方法的靈活性也使中醫(yī)成為治療一些慢性病的首選方法。
其次，中醫(yī)強調(diào)個體化治療。中醫(yī)將每個病人視為獨特的個體，注重根據(jù)其身體狀況、環(huán)境和心理狀態(tài)來制定個性化的治療計劃。例如，對于同樣一種疾病，中醫(yī)醫(yī)生可能會根據(jù)病人的體質(zhì)、年齡、性別等因素，采用不同的草藥組合，以達到最佳的治療效果。這種個體化的治療方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化治療有所不同，更能夠滿足人們對個體差異的需求和關(guān)注。通過個體化治療，中醫(yī)能夠更準(zhǔn)確地定位和治療患者的病癥，提高治療的效果。
再次，中醫(yī)注重預(yù)防和保健。中醫(yī)所倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”理念，是指通過調(diào)整心態(tài)、生活習(xí)慣和節(jié)制飲食，防患于未然，達到預(yù)防疾病、保持健康的目的。中醫(yī)將人體視為一個與外界環(huán)境相互作用的整體，通過平衡和調(diào)整人體內(nèi)部的陰陽、氣血等要素，以及與外部環(huán)境的關(guān)系，達到人體內(nèi)外的和諧。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)所倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”理念十分實用，讓人感受到一種身心的平靜和舒適。與西醫(yī)所強調(diào)的治療疾病相比，中醫(yī)更注重從長遠的角度來保持健康和預(yù)防疾病。
最后，中醫(yī)強調(diào)調(diào)整整體平衡。中醫(yī)認為，人體的健康與否與人體內(nèi)部的各個系統(tǒng)之間的平衡有關(guān)，任何一個系統(tǒng)的失調(diào)都會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)治療追求的是綜合施治，調(diào)整人體內(nèi)部各個系統(tǒng)之間的平衡。這種綜合施治的方法涉及到中醫(yī)的各個分支，例如針灸、推拿、草藥等。通過綜合施治，中醫(yī)能夠更好地調(diào)整人體的生理和病理狀態(tài)，使其達到一個良好的平衡狀態(tài)。在我的實踐中，我親眼看到中醫(yī)醫(yī)生通過綜合施治的方法，調(diào)理患者的身體機能和內(nèi)在能力，使其從疾病中恢復(fù)，重新獲得健康。
綜上所述，中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系的重要組成部分，在我學(xué)習(xí)和實踐的過程中，給我留下了深刻的印象。通過辨證施治、個體化治療、預(yù)防保健和調(diào)整整體平衡等方法，中醫(yī)為臨床帶來了許多獨特的治療方法和理念。我深信，繼承和發(fā)揚中醫(yī)的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不僅有助于推動中醫(yī)學(xué)科的發(fā)展，也有助于提高人們的健康水平和生活質(zhì)量。讓我們共同努力，傳承中醫(yī)的博大精深，使中醫(yī)在將來的發(fā)展中發(fā)揮更大的作用！
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十六
這一學(xué)期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當(dāng)時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學(xué)，當(dāng)時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護膚品的藥物學(xué)吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學(xué)到怎樣護膚，哪些護膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學(xué)這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多?，F(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1.對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補涂一次(戶外)。
3.對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然?？墒?，在美容藥物學(xué)的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護膚知識有了更進一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人。看著田中老太太的皮膚，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門課就像一盞領(lǐng)我進門的燈，讓我能窺探護膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十七
中醫(yī)學(xué)歷來重視疾病的預(yù)防?！爸挝床 钡母拍钭钤绯霈F(xiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,在《素問·四氣調(diào)神大論》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎”，就生動地指出了“治未病”的重要意義。
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,將人群的健康狀態(tài)分為三種:
一是健康未病態(tài);
二是欲病未病態(tài);
三是已病未傳態(tài)。
“治未病”就針對以上三個狀態(tài),具有以下作用。
一是未病養(yǎng)生,防病于先:指未患病之前先預(yù)防,避免疾病的發(fā)生,這是醫(yī)學(xué)的最高目標(biāo),是健康未病態(tài)的治療原則,也是一名高明醫(yī)生應(yīng)該追求的最高境界。在“治未病”的措施方面，我們主張首選綠色療法，比如針灸、推拿、中藥療法。深受人們喜愛的健身項目如太極拳、健身操、瑜伽等就可幫助人們強身健體，增強體質(zhì)，藥粥、藥茶，最好是在明確自身體質(zhì)狀態(tài)的前提下選用，另外健康規(guī)律的生活和平和恬淡的心態(tài)也是至關(guān)重要的防病措施。
二是欲病施治,防微杜漸:指在疾病無明顯癥狀之前要采取措施,治病于初始,避免機體的失衡狀態(tài)繼續(xù)發(fā)展，這是潛病未病態(tài)的治療原則。中醫(yī)體質(zhì)辨識就是通過對病人身心狀態(tài)的分析，確認其身體的寒熱虛實陰陽偏頗，針對個體體質(zhì)的特殊性,積極改善特殊體質(zhì),增強自身的抵抗力,從而實現(xiàn)對特殊人群的病因預(yù)防,阻止相關(guān)疾病的發(fā)生。比如一個亞健康的人，整天疲乏失眠，缺乏熱情，通過體質(zhì)辨識，我們認為他是肝氣郁滯，應(yīng)當(dāng)在肝俞、脾俞、太沖、足三里等穴位上給以針刺、按摩或拔罐等刺激，以疏肝理氣，調(diào)理臟腑氣機，使肝氣得以疏泄，臟腑功能歸于平衡，機體恢復(fù)健康狀態(tài)。
三是已病早治,防止傳變:指疾病已經(jīng)存在,要及早診斷,及早治療,防其由淺入深,或發(fā)生臟腑之間的傳變。這是已病未傳態(tài)的治療原則。比如高血壓病人，我們要防止其并發(fā)心、腦、腎的改變;中風(fēng)病人生命體征穩(wěn)定的同時，要及早治療他的半身不遂、語言障礙等。
另外，還有瘥后調(diào)攝、防其復(fù)發(fā):指疾病初愈正氣尚虛,邪氣留戀,機體處于不穩(wěn)定狀態(tài),機體功能還沒有完全恢復(fù)之時,要注意調(diào)攝,以促進并提早日康復(fù)和防止疾病復(fù)發(fā)。即使是感冒初愈，病人也要注意避風(fēng)寒，多休息;而手術(shù)后的病人更是氣血兩傷，增加飲食營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉是極其重要的。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十八
中醫(yī)是我國傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠，擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在我接觸中醫(yī)的過程中，我深深感受到中醫(yī)的獨特魅力，對此我有很多的心得體會。首先，中醫(yī)注重調(diào)理養(yǎng)生，強調(diào)整體觀念。其次，中醫(yī)重視平衡與和諧，講究陰陽調(diào)和。然后，中醫(yī)強調(diào)個體化治療，追求治未病的理念。此外，中醫(yī)講注重患者的情志與飲食，提倡健康的生活方式。最后，中醫(yī)注重預(yù)防為主，追求身心健康的終極目標(biāo)。綜上所述，中醫(yī)以其獨特的理念和方法為人們的健康保駕護航，我深深地被其魅力所吸引。
中醫(yī)強調(diào)調(diào)理養(yǎng)生，注重整體觀念。中醫(yī)認為，人體在健康狀態(tài)下，具有自愈能力，通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以使人體的生理機能回歸正常。中醫(yī)講究從整體上分析和治療疾病，認為疾病不僅僅是某一器官的疾病，而是全身的失調(diào)和失衡。所以，在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中，總是強調(diào)保持身心的平衡和和諧。只有保持心態(tài)平和，身體健康，才能遠離疾病的侵襲。
中醫(yī)講究調(diào)和陰陽，追求平衡與和諧。中醫(yī)理論中，陰陽是一個核心概念。中醫(yī)認為，陰陽兩者之間的相互調(diào)節(jié)和平衡是維持人體健康的重要因素。陰陽的失衡會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)強調(diào)要調(diào)整陰陽的平衡，以達到身體各個器官功能的協(xié)調(diào)與相互促進。在實際的治療中，中醫(yī)醫(yī)師通過刺激穴位、調(diào)整飲食、調(diào)理情志等方法來促進陰陽的平衡，從而達到治療疾病的目的。
中醫(yī)重視個體化治療，追求治未病的理念。中醫(yī)認為，每個人體質(zhì)不同，對同一種疾病的反應(yīng)也不同，因此針對不同的患者采取個別化的治療方案是非常重要的。中醫(yī)通過望、問、切、診四大診斷方法，仔細了解患者的癥狀、體質(zhì)和疾病起因，然后采取相應(yīng)的治療手段，以達到治療效果。同時，中醫(yī)還強調(diào)治未病，即通過調(diào)理養(yǎng)生，提升自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。
中醫(yī)重視情志和飲食，提倡健康的生活方式。中醫(yī)認為情志對人體健康有著重要的影響。過度的情緒波動會導(dǎo)致機體陰陽失衡，從而引發(fā)疾病。因此，中醫(yī)強調(diào)調(diào)理情志，通過保持愉快、積極的心態(tài)來維持身心健康。同時，中醫(yī)也非常注重飲食，認為飲食與健康密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，運用食療的方法，選擇合適的食材和烹調(diào)方式，可以改善體質(zhì)，調(diào)理疾病。在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和良好的情志調(diào)節(jié)，以保持身心健康。
中醫(yī)強調(diào)預(yù)防為主，以追求身心健康的終極目標(biāo)。中醫(yī)認為，預(yù)防疾病勝于治療疾病。中醫(yī)提倡人們要根據(jù)自身的體質(zhì)特點，生活和工作環(huán)境等因素，有針對性地進行養(yǎng)生調(diào)理。通過定期保健、適度的運動、正確的飲食習(xí)慣等方式，提升身體的抵抗力和自愈能力，盡量避免疾病的發(fā)生。中醫(yī)的最終目標(biāo)是讓人們在身心健康的狀態(tài)下生活，享受生命的美好。
綜上所述，中醫(yī)具有獨特的理念和方法，深受廣大人民群眾的喜愛和信賴。通過中醫(yī)的整體觀念、陰陽平衡、個體化治療、情志飲食調(diào)理和預(yù)防為主的理念，我們可以更好地保持身心健康。同時，我們也應(yīng)該認識到中醫(yī)研究的深入和發(fā)展是一個持續(xù)探索和不斷完善的過程。只有在中醫(yī)理論和實踐的指導(dǎo)下，我們才能在健康與疾病之間維持平衡，追求幸福與健康的生活。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇十九
通過多年的臨床經(jīng)驗總結(jié)出一套療效顯著的治療方法—中西醫(yī)結(jié)合治療，根據(jù)中醫(yī)理論“肝開竅于目”內(nèi)治配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)制成眼護系列治療眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皺紋50例效果顯著。
選擇病例50例，女性，年齡18—50歲，病程3個月至4年。其中汗管瘤10例，單純眼角皺紋3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皺紋2例。其中8例長期使用含鉛、汞或油膩眼霜，2例長期將不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例膽囊炎，1例由于工作經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，其它無明顯原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干澀易疲勞、睡眠不足、多夢、腰膝酸軟或伴有急燥易怒、經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)有塊。
在我的美容院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法、標(biāo)本兼治，中醫(yī)中藥結(jié)合針灸內(nèi)調(diào)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血以治本，外用眼護系列以治標(biāo)。
（一）根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，將13例汗管瘤患者定為肝腎陰虛、痰瘀互結(jié)型。
1、口服中藥補肝腎陰、化痰軟堅散結(jié)。配合神針點破較厚處，個別汗管瘤結(jié)痂脫落。外用汗管瘤眼霜配合美容院護理。
（二）將其余患者定為肝腎陰虛、肝火上炎型。
1、
2、口服中藥補肝腎陰、清肝瀉火。配合點穴精油，選取眼周穴位輕揉點按輕起。
穴位：印堂、睛明、太陽、四白、乘泣、瞳子髎
絲竹空、魚腰、攢竹。
3、配眼護系列按摩膏按摩，要輕拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、掛針法，針灸眼部皺紋留針30分鐘。將眼膜薄薄涂于上、下眼瞼蓋面巾紙后加敷倒膜20分鐘。
1、汗管瘤患者分三個療程治療，每療程15天，第1療程眼周汗管瘤顆粒有平滑消退，第2療程汗管瘤基本消除，第3療程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮膚干燥等癥狀明顯改善，囑其繼續(xù)口服中藥鞏固治療一個月，隨訪無復(fù)發(fā)。
2、眼袋患者經(jīng)3個療程的`治療眼袋明顯消退，眼袋脹鼓消除70%，面色由青轉(zhuǎn)紅潤，眼紅，眼干等癥狀消失，伴有黑眼圈和眼角皺紋的患者，黑眼圈消失,皺紋多數(shù)消失僅個別變淺。
3、單純黑眼圈和眼角皺紋的患者效果顯著，黑眼圈的患者只有1名效果不明顯其余都治愈，眼角有皺紋的患者皺紋消失。
顯效96.7%
有效100%
1）采用中藥內(nèi)服疏肝解郁健脾，清肝瀉火養(yǎng)陰、去濕軟堅化痰；
3）根據(jù)的“淺刺肌膚深固里”和刺激腧穴，可以調(diào)氣血的原理采用針刺和按摩療法配合精油和按摩膏激活處于休眠狀態(tài)的老化細胞組織，加速血液循環(huán),對眼袋、黑眼圈皺紋的治療起輔助作用。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十
研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養(yǎng)三大知識模塊組成的課程體系，進行了強化學(xué)習(xí)?？梢哉f，這期研修班起點高、模式新穎、效果良好。整個課程體系設(shè)計科學(xué)合理，既關(guān)注了當(dāng)今公共管理和理論前沿，又關(guān)注了教育管理的工作實際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時間，但我覺得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個方面匯報一下個人的感受：
、中國人民大學(xué)、國際關(guān)系學(xué)院、人保部中國人事科學(xué)研究院、中國教育電視臺等知名專家教授的授課，領(lǐng)略了名師的智慧和風(fēng)采，老師們學(xué)貫中西、博古通今，知識淵博、理念精深，在各自的研究領(lǐng)域都有獨到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進一步理清了思想認識上的誤區(qū)，解開了許多工作、學(xué)習(xí)、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開闊了眼界。正所謂：聆聽的是智者的聲音，感悟的是知識的力量；學(xué)到的是管理的精華。
一是學(xué)習(xí)了很多科學(xué)的管理方法。如中國人民大學(xué)侯景新教授的“傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代管理”、中國人民大學(xué)周石教授的“高績效團隊建設(shè)”、中國人事科學(xué)研究院李克實教授的“公共部門人力資源開發(fā)與管理”、國際關(guān)系學(xué)院郭惠民教授的“突發(fā)事件處置與危機管理”等專題講座都給了我很大的啟發(fā)。可以說，通過這次研修，切實地增長了管理知識，增強了工作自信，在一定程度上提高了管理能力?！肮芾淼囊话胧强茖W(xué)，一半是藝術(shù)”，“管理的一半是科學(xué)”指的是管理的制度要合理、科學(xué)，即既要符合當(dāng)前的教育方針政策，又要適合本校的實際情況?！肮芾淼囊话胧撬囆g(shù)”指的是學(xué)校的管理要講究技巧。即要“善管巧理”。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達到事半功倍的管理效果?？梢灶A(yù)見，在培訓(xùn)期間所學(xué)到的這些先進的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導(dǎo)作用。
二是學(xué)習(xí)了很多新穎的思維方法。如清華大學(xué)韓廷春教授的“宏觀經(jīng)濟形勢與政策分析”、清華大學(xué)王孫禺教授的“高等教育改革與發(fā)展”、中國人民大學(xué)謝明教授的“公共政策分析”、教育部職業(yè)教育與成人教育司綜合處劉培俊處長的“關(guān)于中國職業(yè)教育吸引力的若干思考”、清華大學(xué)袁本濤教授的“教育的公共性與教育公平”、北京師范大學(xué)劉寶存教授的“發(fā)達國家的教育改革與發(fā)展趨勢”、清華大學(xué)李越教授的“中學(xué)與大學(xué)教育銜接”、教育部基礎(chǔ)教育二司喬玉全處長的“中國基礎(chǔ)教育辦學(xué)現(xiàn)狀、熱點和發(fā)展趨勢”、中國教育學(xué)會副會長談松華教授的“中長期教育改革和發(fā)展：宏觀背景與戰(zhàn)略選擇”、清華大學(xué)王有強教授的“公共財政學(xué)”等，從不同的研究領(lǐng)域出發(fā)，以不同的研究視角，展現(xiàn)了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和教育規(guī)律，又充分結(jié)合自身實際的基礎(chǔ)上，直面現(xiàn)實困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問題的辦法，達到問題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實際上，這些思維方式所閃現(xiàn)出的智慧，就是解決問題能力的具體體現(xiàn)。因此，我覺得這些新思路、新方法對實際工作有很強的現(xiàn)實指導(dǎo)意義。它使我們在今后的工作中能夠心態(tài)更加自信，思路更加開闊，方法更加靈活。
都結(jié)合了生動的案例分析，為我們講述了溝通在現(xiàn)代管理中的重要性，簡言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關(guān)系，求得諒解，增進感情，達成共識。但凡成功的管理者，無一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強團隊內(nèi)部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團隊成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導(dǎo)團隊成員朝著共同的目標(biāo)團結(jié)一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設(shè)團隊發(fā)展的良好環(huán)境，要與外界溝通。無論是要爭取領(lǐng)導(dǎo)的政策支持，部門之間的協(xié)調(diào)配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿誠意，另一方面要善于尋找雙方的關(guān)注點、興奮點和共同點，促進工作的有效推進。四是提升了個人修養(yǎng)。如清華大學(xué)劉書林教授的“科學(xué)發(fā)展觀與干部素質(zhì)提升”、清華大學(xué)李燕教授“中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)漫談”、清華大學(xué)朱漢城教授的“走進音樂世界——音樂賞析”等課程，對提高個人的素養(yǎng)有莫大的幫助。
在學(xué)習(xí)中提高，在實踐中成長，這是我這次研修的重要心得體會之一。通過學(xué)習(xí)，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過學(xué)習(xí)，還促進了反思。一是要注重提高理論修養(yǎng)。通過這次學(xué)習(xí)，我深刻地感覺到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實踐對自身提出的要求差距大。這不僅體現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣上，沒有養(yǎng)成有計劃、有規(guī)律地學(xué)習(xí)理論知識的習(xí)慣，而且體現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)成效上，既沒有對各種理論做到大量涉獵，擴充知識面，又沒有精讀某種理論，融會貫通，更沒有形成自己獨特的觀點。因此，以后要在學(xué)習(xí)上更進一步加強，不斷提高自身理論水平，在學(xué)習(xí)中提高、在學(xué)習(xí)中成長。二是要注重積累實踐經(jīng)驗。理論是在實踐的基礎(chǔ)上，通過概括提煉而成。專家們的工作經(jīng)驗和理論成果，都是因為他們不僅勇于實踐、不斷探索，而且是因為他們善于總結(jié)，注重積累。因此，我們在平時的工作中，要注意收集、總結(jié)、提煉成功的經(jīng)驗，使之具有普遍指導(dǎo)意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。
海門市中醫(yī)院崗前培訓(xùn)心得本人在參加了七天多的醫(yī)院崗前培訓(xùn)，認真汲取了多位院長和主任的指導(dǎo)教育后，獲益良多。短暫的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是在培訓(xùn)過程中獲得的心得體會卻深深地影響了我，特別是對敬畏生命，關(guān)愛病人有了更深刻的認識。醫(yī)者仁心，作為醫(yī)務(wù)工作者就必須以為患者服務(wù)為己任，從點滴做起，使之融入生活。
作為一名醫(yī)務(wù)工作者，健康所系，生命相托，是我們一生的信仰。而醫(yī)者仁心的內(nèi)涵就是手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者。肩負救死扶傷重任的我們，應(yīng)該時刻銘記孫思邈的“大醫(yī)精誠”，時刻銘記希波克拉底的錚錚誓言，時刻銘記白求恩革命人道主義精神。先賢們的聲音還在耳邊時時鳴響，我們已經(jīng)奮起前進的腳步，向著新時代更高的目標(biāo)前進。
“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好、群眾滿意”的精神，閃爍著以人為本，和諧社會的光芒，樹立了新時代救死扶傷、病人至上、熱情服務(wù)、文明行醫(yī)的行業(yè)風(fēng)尚和職業(yè)道德。也正是“手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者”的新時代體現(xiàn)。醫(yī)者仁心要求我們改善服務(wù)態(tài)度、規(guī)范服務(wù)行為、提高服務(wù)質(zhì)量、增強服務(wù)水平，真正做到樂群敬業(yè)、厚德懷仁，做維護人民健康的忠誠衛(wèi)士。
用美麗的雙手塑造了那溫情感人的世界。我們忘不了每一位母親、妻子和女兒，你們?nèi)蝿谌卧?，無私奉獻。舍小家保大家，時刻謹記在心的，不是家庭，而是一名醫(yī)護人員肩上的責(zé)任。有時候，醫(yī)務(wù)工作者也會被推到醫(yī)患矛盾風(fēng)口浪尖上，面對太多的不理解，充滿了無奈；有時候，也會因為工作強度太大，不知不覺間變得煩躁和脆弱；有時候，也會因為家人的抱怨和不滿，偷偷流下難受的淚水。但是，無奈過后，是你們不變的微笑；辛勞過后，是你們執(zhí)著的堅持；淚水擦干，依舊奮斗在最前線。是你們?yōu)獒t(yī)院的發(fā)展做出了重要的貢獻，在此真誠地說一聲：你們辛苦了。
醫(yī)務(wù)工作者用實際行動，捍衛(wèi)了“白衣天使”的光榮稱號，手持仁術(shù)，用過硬的技術(shù)贏得患者的信任；胸懷仁心，熱情周到的對待每一位患者；維護醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務(wù)，讓群眾滿意。
回首以往，我們將深深銘記探索中求生存、求發(fā)展的奮斗歷程；放眼未來，我們將迎難而上，讓紅十字放射出更加璀璨耀眼的光芒。而作為20xx屆中醫(yī)院的新同志，應(yīng)該跟上時代的節(jié)拍和步伐，以傳承創(chuàng)新精誠的氣魄，用更加飽滿的熱情去投入到明天的工作中，展現(xiàn)出我們別樣的風(fēng)采。
懷著激動與自豪的心情，我很榮幸地成為醫(yī)院隊伍中的一員。面對全醫(yī)院甚至全社會的期待，我們醫(yī)務(wù)工作者必須以十二分的精神來工作，以100分的滿足來上交這份生命的答卷。雖然崗前培訓(xùn)時間很短，但是我從中學(xué)到的知識卻是終生受益的。我們會永遠謹記冰心老師的話，將“仁愛之心”肩負在左，同情之心擔(dān)當(dāng)在右，走在生命兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十一
眾所周知，中醫(yī)是中國幾千年唯一的醫(yī)學(xué)，中國人民幾千年來的防病治病靠的是中醫(yī)，中醫(yī)對中華民族幾千年來的繁衍昌盛，幾千年來的保健事業(yè)起到十分重要的作用。
中醫(yī)與西醫(yī)在專業(yè)技術(shù)上各有所長，各有優(yōu)勢和特點。西醫(yī)的優(yōu)勢在于精密儀器的檢測、高超的外科手術(shù)、復(fù)雜的器官移植、先進的搶救手段等。而中醫(yī)的優(yōu)勢恰恰是西醫(yī)薄弱的方面，中醫(yī)的辨證施治既準(zhǔn)確又靈活，奧妙無窮，對診治許多疾病，有其獨到的特點。如對功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優(yōu)勢。人民群眾對中醫(yī)中藥的認識比較深刻，有相當(dāng)多的'人群喜歡中醫(yī)中藥。隨著社會的飛速發(fā)展進化，人們對健康長壽的要求在不斷的提高，中醫(yī)中藥的治病之本、調(diào)理、滋補功能就顯得更加迫切需要了。
中國人的傳統(tǒng)認識是中醫(yī)越老越吃香。一個年齡大的中醫(yī)，盡管本事平平，都可以稱老中醫(yī)，甚至夸大一點稱“名老中醫(yī)”，這說明了一個很重要的問題。中醫(yī)是終身制的職業(yè)。那么，我們應(yīng)該怎樣才能學(xué)好中醫(yī)呢？《扁鵲倉公傳》云：“人之所以病病疾多，醫(yī)之所以病病道少”，這說明中醫(yī)難學(xué)。著名溫病學(xué)家吳鞠通又說：“學(xué)醫(yī)不精，不若不學(xué)醫(yī)”。
學(xué)中醫(yī)誠然難，學(xué)精則更難。但既學(xué)醫(yī)就必須學(xué)精，至少要確立“學(xué)精”這樣一個奮斗目標(biāo)，方能學(xué)成一個好中醫(yī)。怎樣才能達到這個目的呢？根據(jù)我個人學(xué)醫(yī)的體會，主要在于兩點：一要認真讀書。中醫(yī)的書籍，用“汗牛充棟”來形容，尚嫌不夠。讀中醫(yī)的書，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對許多重要的內(nèi)容甚至要熟背。比如中醫(yī)診斷學(xué)、中醫(yī)方劑學(xué)、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、中醫(yī)婦科學(xué)、中醫(yī)兒科學(xué)、溫病學(xué)、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必須學(xué)好《內(nèi)經(jīng)》。讀中醫(yī)的書，要善于融會貫通，中醫(yī)學(xué)的理論均源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中醫(yī)的各科臨床，均源于歷代醫(yī)家的經(jīng)驗積累和實踐總結(jié)。
舉例說吧，比如學(xué)《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內(nèi)經(jīng)》相聯(lián)系，下與《溫病學(xué)》相聯(lián)系，此外，還要與內(nèi)科學(xué)、方劑學(xué)、藥物學(xué)、診斷學(xué)相聯(lián)系。比如《傷寒論》的少陽證，這個少陽證就出自《內(nèi)經(jīng)》的《素問熱論》?！秲?nèi)經(jīng)》的少陽證只限于少陽經(jīng)脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽證則為半表半里證，膽火上炎，癥見“口苦，咽干，目眩，往來寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，必?zé)┫矅I”，用小柴胡湯主治。再聯(lián)系溫病學(xué)中亦有一個邪郁少陽證，寒熱類虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽。如此聯(lián)系比較，自然融會貫通。
在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)，結(jié)合生活實際融深奧醫(yī)理于淺顯地生活常識當(dāng)中。中醫(yī)基礎(chǔ)理論重于思辨、抽象、實踐性強，但弱于直觀、具體、可操作性差。因此，在學(xué)習(xí)中，注意結(jié)合自己既往的文化知識及生活常識進行理解，常常受到了事半功倍的效果。
如，聯(lián)系夏天長期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來理解滑膩之性狀，說明舌苔滑膩與水濕的關(guān)系，并由此理解濕性粘膩的致病特點。結(jié)合既往臨床實踐，融抽象理論于常見病證之中。如人體皮膚受涼之后，可見惡寒、無汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒癥狀，中醫(yī)給以宣肺解表藥物治療后，感冒痊愈。以此說明肺主宣發(fā)、開竅于鼻、在體合皮的醫(yī)學(xué)道理。
也發(fā)現(xiàn)這門學(xué)科跟中國古代哲學(xué)和中國古代傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。在其發(fā)展過程當(dāng)中也不斷吸收外國文化，在李時珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產(chǎn)地都不是中國，足以證明這一點。然而，提高中醫(yī)素質(zhì)，中醫(yī)從業(yè)人員必須有過硬的基本功。要打好基本功應(yīng)具備以下三個步驟：
中醫(yī)的臨床工作分為識病、辨病、立法、處方、用藥五大環(huán)節(jié)，最終必須落實在方藥上。如果沒有精確的處方，絕對不會有好的療效。故中醫(yī)歷來視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”?！皽^”即“方歌”。中醫(yī)素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍本，并以《醫(yī)方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來的地步，臨床方可應(yīng)用自如?！懊}訣”是指脈學(xué)方面的歌訣。現(xiàn)以李時珍《瀕湖脈學(xué)》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實用，故云脈必“二李”。當(dāng)然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等?！端幮再x》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實對初學(xué)用藥可具初步輪廓。盡管有些內(nèi)容已不合時代的要求，但仍為廣大中醫(yī)所喜愛。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“針灸歌賦”。眾所周知，針灸是國粹，是中醫(yī)走向世界的“利器”。要想學(xué)好針灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經(jīng)循行、主病、穴位分寸歌、標(biāo)幽賦、金針賦、通會指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經(jīng)子母補瀉、流注八法等方面的歌訣均應(yīng)熟背如流。俗話說：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫(yī)的“背誦功”。
背誦功之后的第二步功，就是加強古文和醫(yī)史的學(xué)習(xí)。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經(jīng)過漫長的歷史，給后人留下了輝煌燦爛的中醫(yī)文化，不愧是偉大的寶庫，等待后人去努力發(fā)掘。而這些文獻均是用古文寫成。若不在古文上下功夫，勢必很難理解。如文字的構(gòu)成、詞匯的衍變、語法的差異及古代文學(xué)常識、古天文學(xué)知識等等均需有一定的了解，否則學(xué)習(xí)醫(yī)古文非常困難。
文言文學(xué)得好，猶如與古人相與對坐應(yīng)答，能進行跨時代的交流，也乃人生一大快事，而且學(xué)好古文是打開中醫(yī)藥寶庫大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學(xué)好古文”。
任何事情，任何學(xué)問都有一個發(fā)展過程。所以不管學(xué)什么都必須了解本門的發(fā)展史。搞政治要學(xué)政史，搞文學(xué)要學(xué)文學(xué)史。當(dāng)然中醫(yī)也不例外，也應(yīng)學(xué)好醫(yī)學(xué)史。只有學(xué)好醫(yī)學(xué)史，才能了解各朝各代的名醫(yī)、名著及其學(xué)術(shù)觀點，也就是說要了解這些名醫(yī)名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時也應(yīng)了解前世名醫(yī)的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學(xué)醫(yī)，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學(xué)醫(yī)，先后師從十七人等。這對一個中醫(yī)的學(xué)習(xí)和成長均有一定的啟發(fā)。然而今人視學(xué)史為多余，似乎與臨證無關(guān)，實屬大謬。
學(xué)古文具備了讀古書的能力，學(xué)醫(yī)史明確了讀古書的取舍，在選書讀書過程中，自然不會陷入歧途。同時還要博覽歷代醫(yī)家的醫(yī)論、醫(yī)著、醫(yī)案，對歷代醫(yī)家的成果有一個框架性得了解，對學(xué)術(shù)理論的構(gòu)架打下了良好的基礎(chǔ)。故第二步功夫為“基礎(chǔ)功”。
要想學(xué)好中醫(yī)，則必須精讀一些古典醫(yī)籍，如《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫?zé)峤?jīng)緯》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《醫(yī)學(xué)心悟》等。
《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》是中醫(yī)基礎(chǔ)的奠基。陰陽五行、臟象經(jīng)絡(luò)、診法治則、五運六氣均需從《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》二經(jīng)中探求。然《內(nèi)經(jīng)》中《靈樞》、《素問》各八十一篇，《難經(jīng)》八十一難，共二百四十余篇，要想快速通讀，談何容易？故初學(xué)者可選用明代李中梓的《內(nèi)經(jīng)知要》或近賢秦伯未的《內(nèi)經(jīng)知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。
《傷寒論》是六經(jīng)辨證的典范；《金匱要略》辨臟腑經(jīng)絡(luò)，是辨治雜病的基礎(chǔ)?！稖夭l辨》系統(tǒng)論述三焦辨證，與《傷寒論》相對而言，使“萬病診法實不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）?！稖?zé)峤?jīng)緯》以《內(nèi)經(jīng)》、仲景為經(jīng)，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中“葉香巖外感溫?zé)崞敝饕撌鲂l(wèi)氣營血辨證系統(tǒng)，也應(yīng)熟背。《神農(nóng)本草經(jīng)》是方藥學(xué)之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農(nóng)本草經(jīng)讀》可視為初學(xué)者較好的讀本。《醫(yī)學(xué)心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統(tǒng)論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實用性廣的方劑，如啟膈散、開噤散、半夏白術(shù)天麻湯之類，皆臨床習(xí)用之方。這些醫(yī)籍的精讀，可使中醫(yī)理論的框架構(gòu)架起來。故第三步功夫為“構(gòu)架功”。
如上所述，背誦功、基礎(chǔ)功、構(gòu)架功為“真中醫(yī)”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎(chǔ)上，進而博覽群書，淹通眾家之長，并廣泛吸取今人經(jīng)驗，積極引進現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養(yǎng)和造就新一代的鐵桿“真中醫(yī)”。
漫漫岐黃路，吾將上下而求索。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十二
之前的我對自己的醫(yī)術(shù)缺乏信心，已故中醫(yī)大家岳美中先生曾說：“治心何日能忘我，操術(shù)隨處可誤人”。我曾問自己：“我能像老師們一樣看病嗎？”也許是命運的安排，在我疑惑的時候，20xx年我去xx參加了為期5周的純中醫(yī)義診服務(wù)。在師兄們的帶領(lǐng)下，加上我們從國內(nèi)帶去的中藥飲片，我見證了一次又一次以純中醫(yī)的方法救人活命，看到了許多病人從中醫(yī)藥學(xué)這一個偉大的寶庫中獲得了健康，也讓我深深體會到作為一個青年中醫(yī)師應(yīng)有的目標(biāo)和責(zé)任。這個體驗鼓勵我讀研讀博，更深一步探索經(jīng)典的魅力。
我認為，作為一個學(xué)生，真正的跟診是你有一個辨證論治的思索過程。
首先，收集到患者四診信息后，會在你腦海中出現(xiàn)第一個病機，然后去思考這個病機和你收集到的四診信息是否相符合。如果不符合，那就可能是另一個病機了，應(yīng)再次把病機和四診信息相匹配，重復(fù)這種過程幾次，就大致可以找到病人的真正病機了。
其次，你再想一下，這個病機可用什么方呢？《傷寒論》、《金匱要略》以及方劑學(xué)里有相對應(yīng)的方藥嗎？而不是看老師用了什么方藥，重點是你要有這種思考的過程。到了這個階段，千萬不要去看老師的方，因為可能會影響你的思維。因為有可能老師看病太快了，他的辨證論治思維過程太熟了，你追也追不上。
多多訓(xùn)練這種思維過程，比你抄了或背了某中醫(yī)老師專門治某病的常用方更好。因為中醫(yī)自古就不分科，最多就分個骨傷與外傷雜病，所謂的外傷就是外感病，所謂的雜病就是內(nèi)、外、婦、兒等，全都是一以貫之，全都依賴中醫(yī)的辨證論治思維。如果連辨證這一步都沒有走好，如何論治？要有針對性地去學(xué)習(xí)、去提升自己。
首先，學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)典，最好是先看原文。至于版本的問題，我覺得對一個連辨證論治都不太明白的人來說，就先別了解，少走一些不應(yīng)該走的路。
其次，閱讀條文的時候，我們要去想象自己就是在看病。條文顯示的是一個病人的病情，想象自己就是個醫(yī)生，一邊看著條文，一邊去學(xué)習(xí)如何分析。在閱讀的時候，可能一開始看到一兩個臨床癥候表現(xiàn)，就會去想是不是某個病機，是表是里？是寒是熱？再多幾個臨床癥候出現(xiàn)，就會去想跟自己方才想的病機相對應(yīng)嗎？有矛盾嗎？多次重復(fù)這種思考，最后就得出一個病機，就是這個條文想要表達的中心病機。在這個時候，其實就已經(jīng)做了一次辨證論治了。所以，張仲景所著的書被后世認為是辨證論治的模范書，就是因為它里面的內(nèi)涵、它的重點在于學(xué)懂中醫(yī)的辨證思維，辨證求機審因論治。
中醫(yī)的教育，為的是培養(yǎng)有辨證思維的中醫(yī)師。在與不少中醫(yī)學(xué)生交流時，我發(fā)現(xiàn)大家出現(xiàn)了一種“返祖性”的中醫(yī)思維。所謂“返祖”現(xiàn)象，就是置辨證論治于不顧，而重視一種類似于西醫(yī)的癥候群治療的思維方法。什么寒熱、表里、虛實等，都只是一堆癥候總結(jié)，之后美其名曰是什么病機引起的，甚至連病機都不說，辨證論治的過程也棄之不用。
從對《傷寒論》與《金匱要略》等中醫(yī)經(jīng)典的學(xué)習(xí)中，我們很容易發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的看病方法，也可以說是中醫(yī)的“看家本領(lǐng)”是在四診后合參，在一堆臨床癥候表現(xiàn)中找出其本質(zhì)的問題、疾病的矛盾處，是對病機的總結(jié)。而在四診時，在腦海中有可能出現(xiàn)幾次病機，反復(fù)思考那些癥候表現(xiàn)，是不是對應(yīng)這一個病機，也許這一個病機應(yīng)該有另一個證候表現(xiàn)，然后再去問病人。所以，這其實跟閱讀、分析《傷寒論》與《金匱要略》的條文是一致的。由此可知，我們不應(yīng)該只著重于對條文的背誦，忽視了對條文的分析，因為缺乏分析也仿佛脫離了臨床，脫離了中醫(yī)的辨證論治思維方法。
自學(xué)中醫(yī)心得體會篇二十三
說到學(xué)習(xí)中醫(yī)，那就不得不談?wù)?，高考填報志愿了。猶記得那時候家父極力反對我填報中醫(yī)學(xué)院的，而是希望我去閩江或者師范，至少畢業(yè)好找工作，再者不必那么的辛苦。因為學(xué)醫(yī)學(xué)的，終究是要活到老學(xué)到老。
大一的這一年，可以說是我自己性格表現(xiàn)最為突出的一年。自大、率真、桀驁不馴、狂妄、特立獨行、無所畏懼的那種感覺，至今回想起來，真的感到自己很可笑，甚至很可悲。在學(xué)生會里、班委上、社團里，我?guī)缀跏且婚_始的興趣，到后來的厭倦，最大原因是因為我自己的性格。這一年，學(xué)習(xí)沒有落下，活動參加的也很多。到了大一下學(xué)期的時候，我就開始不自覺的往中醫(yī)這邊靠攏了，至今也不記得那是什么原因。
學(xué)校的環(huán)境是那么的美，夕陽下的校園，我總喜歡捧著書，去散步，偶爾還會寫一些小詩，就這樣大學(xué)時光一年就過了。
到了大二的時候，就更加堅信自己往中醫(yī)這條路了。期間家父因椎間盤突出，不能行走、干活，只能臥床，吃遍了西藥，結(jié)果無效。后經(jīng)別人引薦，到民間的骨傷科去做推拿，首診一次，隔三日復(fù)診一次，然后回家休息調(diào)養(yǎng)一個月就好了，癥狀全部消失。然后回想自己高二那年的病毒性感冒，整整一星期沒辦法上課，校醫(yī)給我連續(xù)打了好幾針，都不見效。后來去一個在縣城開診所老鄉(xiāng)，給我開了一盒的小柴胡顆粒，回去第二天熱就退了。
大二這一年課程很多，但我花了挺多的時間在傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。經(jīng)常是沒課時就往圖書館里跑，大多會是在綜合類的書庫里，扎在老子、孔子、孟子等，還有《周易》。雖然什么都沒弄明白，但是能了解它原來有那么的一回事。對于易經(jīng)的入門學(xué)習(xí)，使得我對于中醫(yī)里一些有關(guān)易經(jīng)的概念有了一定的認識。
除了在綜合書庫里頭，當(dāng)然也沒忘了要在醫(yī)學(xué)書庫里好好充充電。查閱手診、面診、足療等，還有就是關(guān)于陰陽五行的重新認識。雖然沒能學(xué)透，但是總可以理解一些問題。大二這年學(xué)習(xí)中藥和方劑，我當(dāng)然是花了很多時間在背這些東西，當(dāng)然考試也沒難到我，每次考試的時候我都是早早的睡覺，然后考完試聽到同學(xué)們一直在嚷著“我昨晚熬到了三四點，背的都沒考到?！标P(guān)于中藥的學(xué)習(xí)，對我有很大幫助的是在學(xué)校第二國醫(yī)堂藥房里學(xué)習(xí)抓藥。那是在第二學(xué)習(xí)的后半程時間里。學(xué)習(xí)藥性和功用以后，對于飲片的顏色、質(zhì)地、氣味、形態(tài)以及一些特殊的結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，對我來說有很大的幫助。當(dāng)老師談到某某藥的時候，出現(xiàn)在我頭腦的第一畫面是飲片的氣味、顏色、形態(tài)等。
關(guān)于學(xué)習(xí)方劑，我和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法一樣就是背方歌。然后就是不斷的去看一些方論，比如說《醫(yī)方集解》、《醫(yī)宗金鑒——刪補名醫(yī)方論》等等，還有一段時間特別著迷于抄一些民間偏方。
大二的暑假過得特別有意義，那是提前預(yù)習(xí)了《傷寒論》，整體上有了一個認識，對后面的.學(xué)習(xí)有了很大的幫助。
到了大三，回想那時候，雖然對中醫(yī)執(zhí)著，或許說是盲目的熱愛更恰當(dāng)一些，依舊是連門都沒進。新的學(xué)期，學(xué)習(xí)中醫(yī)四大經(jīng)典課程，就有更多的激情。上學(xué)期專心的投入到《傷寒論》的學(xué)習(xí)中去，不斷的看書學(xué)習(xí)，自然還有就是不斷的背誦條文，除此之外就是背一些《藥性賦》這類中醫(yī)入門的基本歌訣?！秱摗芬恢笔俏易非蟮哪繕?biāo)和方向，只是我還在尋找一種適合我自己的學(xué)習(xí)方式。
大三的下學(xué)期，看了挺多實踐的書。唐步祺的《鄭欽安醫(yī)書闡釋》、黃煌的《經(jīng)方的魅力》《張仲景五十味藥證》、《四診心法要訣》、《王洪圖黃帝內(nèi)經(jīng)臨證指要》、《劉渡舟傷寒論臨證指要》等等。只是泛泛而讀，談不上是精讀。不過《金匱要略》和《溫病學(xué)》學(xué)得不好，或者說是自己花的時間太少。
除了學(xué)習(xí)課內(nèi)的理論知識以外，還在國醫(yī)堂跟廖軍博士坐針灸門診，跟張亮亮博士坐內(nèi)科門診，其中的學(xué)習(xí)心得體會自然不是三言兩語就可以說得明白。一年的時間了，見到的病人挺多的，不過病種單一了一些。就像陳建博士開玩笑的說“找我看的不是失眠就是抑郁癥，看得都煩了，都不能換換病種?。〉t(yī)生是沒有選擇病人的權(quán)力?！?BR> 嘮叨了這么多，但時至今日，我依舊在中醫(yī)這路上，不斷的爬行著。作為一個學(xué)長，先把自己的一些學(xué)習(xí)歷程告訴你們，然后就是一些自己的感悟了。
要有堅定的信念，明白自己為什么學(xué)中醫(yī)？如果是單純?yōu)榱隋X，那么就不要荒廢這五年的時間。
遇到問題，不要退縮，也許解決了這個問題，你又上了另一個臺階。
學(xué)中醫(yī)，要守得住清貧，耐得住寂寞。
也許有的人會說“中醫(yī)需要悟性，我的悟性不好”，那我想告訴你，每個人的悟性都是一樣，只是有的人開悟的早，僅此而已。
學(xué)習(xí)中醫(yī)需要一種緣分，一定程度上，悟也算是一種緣分。