總結是對所經(jīng)歷的一段時間內(nèi)的經(jīng)驗和教訓進行總結和概括的一種重要工具。如何寫一篇較為完美的總結是一個需要認真思考和探索的問題?？偨Y是提升自我的必經(jīng)之路，一起來看看吧；
冬季長跑發(fā)言稿篇一
親愛的老師們、同學們：
早上好！
為不斷推進陽光體育運動，切實提高我們的體質健康水平，近日，教育部、省教育廳、市教育局、縣教育局都下發(fā)了關于開展“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求我們從現(xiàn)在開始至20xx年4月30日開展“陽光體育冬季長跑活動”。今天我們隆重集會，舉行xx小學“冬季長跑活動”啟動儀式！
同學們，冬季長跑活動是開展陽光體育運動、提高我們體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠！
平時，有些同學站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明這些同學的體質比較差。為了我們今后的學習，將來的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩！
根據(jù)上級文件精神，我們小學生每天長跑的總路程應該是1000米，也就是從我們操場出發(fā)經(jīng)校門到西校區(qū)再到東校區(qū)大約五圈路程，我們將把冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動相結合。
同學們，參與陽光體育冬季長跑活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入我們的心，成為我們的自覺行為和習慣，為自己未來的健康與幸福打下堅實的基礎！大家可以在活動中寫長跑日記，與他人分享長跑體驗。
我們看一下我們教學樓西側墻壁上寫的一句話“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這句話意蘊深遠。同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長，預祝我們xx小學“陽光體育冬季長跑活動”取得圓滿成功！
謝謝大家！
現(xiàn)在我宣布“xx小學陽光體育冬季長跑”活動現(xiàn)在開始?。?！
冬季長跑發(fā)言稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
根據(jù)天津市教委《關于轉發(fā)教育部國家體育總局共青團中央關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神和我縣實際，縣教育局決定于20xx年11月至20xx年4月在全縣中小學生中開展以“陽光體育與全民健身同行”為主題的第三屆陽光體育冬季長跑活動。為響應上級號召，從今天開始，要求同學們每天堅持長跑達到1000米、為紀念新中國成立60周年，長跑總里程以60公里為基數(shù)，小學生為120公里。通過開展冬季長跑活動，磨練同學們的意志，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，有效提高同學們的身體素質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
為此，我們把此項活動作為學校一項日常工作來抓，將以班級為單位組織學生每天進行長跑運動，并與體育課、早操、課間操和活動課有機結合起來。體育教師和班主任要認真做好宣傳發(fā)動，充分調(diào)動同學們積極參與冬季長跑活動的積極性和主動性，制定切實可行的計劃，認真組織、具體指導、加強管理，各班級要做好每天長跑活動情況的記錄，統(tǒng)計每個學生長跑的總里程。所有同學要克服一切困難，發(fā)揚不怕苦精神，每天堅持長跑規(guī)定距離，節(jié)假日和寒暑假期間，自覺堅持長跑，要注意長跑活動的安全，不要在有機動車輛行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通事故。學校將繼續(xù)開展特色性群眾體育運動和舉辦豐富多彩的體育競賽活動，確保同學們每天鍛煉一小時，讓大家在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的樂趣，增強體質，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極健康開展。
謝謝大家！
冬季長跑發(fā)言稿篇三
早上好！近日，國家教育部、體育總局、共青團中央聯(lián)合發(fā)出《關于開展第二屆陽光體育冬季長跑活動的通知》，要求全國各級各類學校，從今天起到明年五月一日，開展冬季長跑活動。
長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我們的身心健康，有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，學校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運動中來。為開展好此次活動，學校提出如下幾點要求：
1、從明天起，全校同學堅持長跑，男同學1000米、女同學800米，活動時間盡可能安排早晚兩個時間段；個別同學因身體原因不能參加活動的，應事先請假說明。
2、寄宿生每天早鍛煉時間，由生管組老師統(tǒng)一組織跑步。
3、在長跑過程中，要注意安全，嚴禁隨意推搡、沖撞；（如果是集體跑步）要控制好節(jié)奏，并喊一些口號，營造體育運動的氛圍。
4、各班體育委員每天要做好長跑活動情況的記錄，并將最后結果記入素質報告單；學校將對各班長跑活動進行評比表彰，并準備于20xx年5月1日前后舉行全校登山比賽。
今天我們在這里舉行長跑的啟動儀式，我希望全體師生從今天起一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，跑起來！動起來！讓我們在長跑中鍛煉身體，磨煉意志！讓我們在長跑中弘揚體育精神，每天鍛煉一小時、健康工作五十年，幸福生活一輩子。讓我們跑向明天，奔上健康。
冬季長跑發(fā)言稿篇四
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！今年是教育部、國家體育總局、共青團中央要求開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的第六個年頭，今年的活動主題是“陽光體育與健康同行，強健體魄為未來奠基”?；顒訌慕衲?1月至明年4月，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。
我校歷來十分重視同學們的身體健康，堅持開展豐富多彩的陽光體育運動，廣大教師和學生積極參與，體育鍛煉蔚然成風，身體素質不斷提高，免疫能力不斷增強。但是，目前仍有少數(shù)小學生鍛煉意識不夠，缺乏運動，身體素質不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用體育課、大課間等時間組織同學們參加第六屆陽光體育冬季長跑活動。
長跑屬于有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝,使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
今年開展冬季長跑和陽光體育鍛煉活動的`主題是“陽光體育與健康同行，強健體魄為未來奠基”。學校希望同學們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學們在長跑中增強體質，在長跑中磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。同學們可以把長跑的感受寫成日記或作文，學校將把同學們的文章?lián)駜?yōu)發(fā)表在校報上。
我也希望全體老師積極參與到這項活動中，在工作之余與學生一起鍛煉，強健的體魄，為學生起到模范帶頭作用。
老師們、同學們，讓我們精神飽滿地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝我校第六屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
冬季長跑發(fā)言稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
冬季長跑發(fā)言稿篇六
各位老師、同學們：
早上好！
隨著中考體育分值的提高，長跑已然成為了一項最為普遍的校園運動：無論是每節(jié)體育課例行的長跑，還是初二、初三年級大課間的跑操，長跑都是冬季最為簡單有效的運動方式，有著極多的益處。
首先，長跑可以暖身。溫度一降低，很多同學尤其是女生會出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟于事。那么這時候最有效的方法就是去操場上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長跑有助于提高睡眠質量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長跑有助于減少運動受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關節(jié)的抗損能力都會增強，對于愛好打籃球的男生來說更是上場前必不可少的運動。如果你想要減少運動帶來不可預知的受傷，在球場上多一些揮灑汗水的機會，那么就去長跑吧！長跑是一項需要全身協(xié)調(diào)配合的運動，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強壯，去跑吧！
如果你想要在球場上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長跑發(fā)言稿篇七
隨著中考體育分值的提高，長跑已然成為了一項最為普遍的校園運動：無論是每節(jié)體育課例行的長跑，還是初二、初三年級大課間的跑操，長跑都是冬季最為簡單有效的運動方式，有著極多的益處。
首先，長跑可以暖身。溫度一降低，很多同學尤其是女生會出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟于事。那么這時候最有效的方法就是去操場上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長跑有助于提高睡眠質量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長跑有助于減少運動受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關節(jié)的抗損能力都會增強，對于愛好打籃球的男生來說更是上場前必不可少的運動。如果你想要減少運動帶來不可預知的受傷，在球場上多一些揮灑汗水的機會，那么就去長跑吧！長跑是一項需要全身協(xié)調(diào)配合的運動，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強壯，去跑吧！
如果你想要在球場上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長跑發(fā)言稿篇八
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好！今天我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動正式啟動了，這對我們大家來說，是一件十分高興的事情。因為，我們不愿意被每天關在教室里死讀書，讀死書；我們更不愿意稍稍站立時間長一點就暈倒或者趴下，我們需要陽光，我們需要體育，我們需要健康。
我們要認真上好每一節(jié)體育課，在跑道上飛奔，在球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年經(jīng)的體魄，展示我們青春的活力。我們要堅持做到每天鍛煉一小時，堅持晨跑鍛煉，爭取每天長跑1000米。讓運動———成為我們終生的興趣愛好；讓健康———成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求；讓快樂———成為我們成長過程的伴奏音符。體育鍛煉使我們更愉悅、更歡暢！體育鍛煉使我們更矯健、更端莊！體育鍛煉使我們更敏捷、更聰明！體育鍛煉使我們更堅強、更勇敢！
親愛的同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨煉意志；親愛的朋友們，讓我們積極投入到“陽光體育運動”，樹立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂的人生，讓我行動起來，讓運動、健康、快樂成為我們?nèi)松ぴ胶肋~的篇章。
冬季長跑發(fā)言稿篇九
各位裁判員、運動員、老師們、同學們：
大家上午好！
晨風送爽、冬陽初升、丹桂飄香，xx中學第十九屆田徑運動會在全校師生的精心準備下隆重開幕了，請允許我代表本屆大會組委會，對為本屆運動會的籌備工作付出大量心血和辛勤勞動的老師們、同學們表示衷心的感謝！
近幾年來，我們刀壩中學踐行科學發(fā)展觀，強化“德育為首、教學為主、育人為本”的辦學宗旨，秉承“堂堂正正做人，踏踏實實做事”的校訓，加強教育教學管理，促進師生健康人格的形成，促進文明、和諧校園的發(fā)展，創(chuàng)農(nóng)村寄宿制示范學校，造福一方百姓。在全校師生的共同努力下，先后獲得全國作文教學先進單位、地級先進教育工會、縣級雙優(yōu)文明學校、縣級文明單位、縣級先進基層黨組織等榮譽，同時，學校的教學成績、中考成績，逐年攀升，穩(wěn)步提高，得到了社會各界的充分肯定，這些成績的取得，正是我們?nèi)w教職員工團結協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)、甘于奉獻的良好精神風貌的體現(xiàn)，也正是我們?nèi)w刀壩學生團隊精神和良好綜合素質的體現(xiàn)。
老師們、同學們，一個學校要保持持續(xù)、全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，文化教育是根本，德育教育是關鍵，藝體教育是抓手。 “野蠻其體魄，文明其精神。”體育給我們的不僅僅是一種運動，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情；是一種力量，它讓我們更快、更高、更強；是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂；是一種藝術，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦運動會，雖然只是一種形式，但真正的意義遠遠超出了運動會的本身，它不光是一種速度的賽跑，而是讓我們學會競爭、勇于進取、超越自我；讓我們用智慧、用技能、用知識來征服困難，越過一個又一個前進中的障礙。一次運動會就是一場競爭意識的演練，就讓我們在運動中學會協(xié)作、學會助人、學會拼搏、學會承受。
老師們、同學們，時代在進步，社會在發(fā)展。我們?nèi)巳硕紤獦淞ⅰ懊刻戾憻捯恍r，健康工作30年，幸福生活一輩子”健康理念，爭做人格健全、身體健壯、心理健康的新時代公民?，F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦說：“重要的不是凱旋，而是奮斗；重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！毕Ｍ胁门袉T客觀公正地履行職責，對每一個運動員的付出作出公正地評價；希望全體運動員以的競技狀態(tài)投入比賽，賽出水平，賽出風采！希望全體班主任牢記安全責任，服從裁判人員的安排，及時組織本班運動員參加各項比賽。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，讓我們以頑強的意志，高超的技術，在賽場上上享受激情，享受超越，享受友誼，享受驕傲與自豪，享受生命極限的迸發(fā)！
預祝本次運動會文明、熱烈、精彩，并取得圓滿成功！
謝謝大家！
冬季長跑發(fā)言稿篇十
老師們、同學們：
大家下午好！
生命在于運動。今天，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們?nèi)トＴ谶@里舉行“冬季長跑啟動儀式”，我想，從此刻開始，我們更應該樹立“健康第一”的觀念，享受美好的陽光，享受陽光下美好的時光，利用好這些美好時光積極投身體育活動，強健我們的.體魄，深入的開展“全國億萬學生體育冬季長跑活動運動”。
同學們，冬天，冰雪寒冷，但他不會阻擋我們前進的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。跑步，它能強健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅韌的毅力和拼搏的精神，幫助同學們在運動中學會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，幫助同學們在運動中學會尊重和理解、學會如何克服困難。
老師們、同學們：你們想變得健康嗎？那你就跑步吧！“我運動，我健康”，這是一種科學的理念和生活方法。我相信，通過冬季長跑活動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長，為構建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅實的基礎。
冬季長跑發(fā)言稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我們?nèi)w師生懷著激動的心情迎來了“中心學校20xx陽光體育冬季長跑”啟動儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為了進一步掀起陽光體育運動的新高潮，我向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團結協(xié)作，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，更是團隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們在奧運精神的感召下，快樂的運動起來吧!同學們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
冬季長跑發(fā)言稿篇十二
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據(jù)縣和教體局在統(tǒng)一布署和要求，廣泛開展青少年學生陽光體育運動和冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練小學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。我中心小學從20xx年11月20日開始，參加陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了一定成效，現(xiàn)將近階段長跑工作開展情況總結如下：
學校充分利用宣傳欄、校報宣傳等陣地，向全體師生宣傳健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，提升了學生對陽光體育運動認識，提高了學生參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力，通過宣傳，學生不但在學校積極參與，而且在寒假期間多數(shù)學生能夠在家長指導下主動進行長跑活動，隨著長跑活動的深入開展，學生有了克服困難的勇氣，克服困難，堅持鍛煉，同時增強了學生集體榮譽感。
學校領導高度重視“陽光體育運動冬季長跑活動”活動，成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調(diào)學生陽光體育運動的開展，根據(jù)學校特點，制定具體措施，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，安全扎實有效的開展工作。
我校根據(jù)上級文件精神和統(tǒng)一部署，結合本校實際，制定出活動的具體方案，并認真組織實施，做到時間和目標的落實，要求師生共同參與，師生運動安全有保障。
1、每天利用大課間，為各班組織學生進行冬季長跑時間。每天的長跑里程不少于1000米，根據(jù)活動的具體開展情況及學生身體素質狀況可以適當增加里程數(shù)。
以班為單位組織學生進行跑步，節(jié)假日和寒假期間安排學生自覺堅持體育鍛煉，并填寫好長跑記錄表。班主任記錄好每天學生長跑活動情況記錄，分階段統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。通過此次活動提高學生體育鍛煉意識，促進學生身體健康發(fā)展。
2、校長是安全第一責任人，體育老師具體負責組織，班主任帶領學生進行長跑，班長和體育委員協(xié)助教師管理好本班學生。在學生長跑的活動中，學校領導、班主任和體育教師必須及時觀察和了解學生的身體狀況，如發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，要及時詢問并采取必要的措施，堅決避免學生身體受到損傷。
3、把開展陽光體育冬季長跑運動與《學生體質健康標準》測試相結合；把開展陽光體育冬季長跑運動和提高體育課教學相結合；把開展陽光體育冬季長跑運動與課外體育活動相結合，努力提高學生運動興趣，提高學生身體素質，廣泛開展形式多樣的陽光體育競賽活動，同時促進陽光體育活動的深入開展。
我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有充分的長跑時間，有場地保障，有符合實際的方案有安全保障措施。營造了人人參與，個個爭先，充滿朝氣的校園體育氛圍，使學生體會體育運動帶來的健康與快樂。
在活動開展中注重實效，樹立典型，把此項活動作為我校冬季體育活動的主要形式。
在長跑活動中，領導高度重視，各班班主任老師都高度負責，認真組織，使得此次活動達到了預期的階段目標。在開展活動的同時，引導學生寫長跑日記，高年級談長跑感想，體驗常帶來的健康和快樂，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，磨煉克服困難意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生健康快的成長。同時我們要查找不足，完善學校管理，使學校陽光體育運動得到延續(xù)和發(fā)展。
冬季長跑發(fā)言稿篇十三
為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學生的身體健康水平，我校于20xx年3月扎實開展了“陽光體育與祖國同行”長跑活動?，F(xiàn)將相關工作總結如下：
為保證“陽光體育與祖國同行”長跑活動能夠安全、有序地開展，學校成立了以張祥校長為組長，以賈正剛、趙鴻為執(zhí)行組長，以全體班主任老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。
學校結合本校的實際，制定了《陽光體育與全民健身同行陽光學校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關事宜并提出具體要求。學校安排體育組對學生做好長跑活動的技術指導，了解學生的身體情況，循序漸進，科學分解要求學生所達到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確?；顒影踩_展，嚴防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導學生做好長跑計劃和記錄。
根據(jù)上級文件精神，我校積極籌備，于20xx年3月21日利用升旗儀式在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，張校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時。
為了切實提高各個年級段學生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學校根據(jù)各年級學生的年齡特點和身體情況，確定我校學生每天長跑距離基數(shù)為：一、二年級學生每天跑步200米，三、四年級學生每天跑步400米，五、六年級每天跑步1000米。
為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學生進行長跑過程的技術指導，還注重對學生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現(xiàn)安全事故。學校鼓勵學生在節(jié)假日期間，也自覺堅持長跑。
總之，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性，使“我運動，我健康，我快樂”的理念深入人心，使學生能夠真正行動起來，真正做到每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
冬季長跑發(fā)言稿篇十四
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自20xx年12月7日開始至20xx年4月，我校參加全國億萬學生陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校領導高度重視“全國億萬學生陽光體育運動”活動，成立了學?！叭珖鴥|萬學生陽光體育運動”領導小組，負責組織協(xié)調(diào)學生陽光體育運動的開展，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據(jù)學校及地區(qū)特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
指導學校體育組利用宣傳欄、校園網(wǎng)、廣播、校報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
（一）是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內(nèi)容。
（二）是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（三）是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了一定成效。
在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質是一項“長久之計”,對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
冬季長跑發(fā)言稿篇十五
我班開展了冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
我班成立了活動領導小組，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領導小組按職責進行了分工，使活動的各項工作做到了有人負責組織、有人抓落實，并落實層層責任制。
為確?；顒禹樌_展，既切合學生的實際，又能充分激發(fā)廣大學生參與的積極性，根據(jù)要求，我班討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了冬季長跑活動的實施方案建立長效的活動機制。
自冬季長跑活動啟動以來，得到了全體學生生的積極響應和廣泛參與。學校發(fā)放《20xx年寒假致家長一封信》,對冬季長跑活動提出了明確要求，倡導家人與學生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉化為良好的生活習慣。
冬季長跑活動已先后持續(xù)了數(shù)月，取得了一定的成效。但是，還存在一些問題和不足。我門將嚴格按照有關要求，進一步采取切實有效措施，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確保活動持續(xù)有效。
冬季長跑發(fā)言稿篇十六
2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個班的同學紛紛走出教室，在老師的帶領下排著整齊的隊伍來到了操場。因為晚上下了一場雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。
可是同學們卻格外的興奮，因為我們要舉行“冬季長跑活動”的啟動儀式。高年級的同學在跑道上排成四排長長的縱隊，準備起跑；低年級的同學則在一旁觀看。這時，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長跑活動現(xiàn)在開始！”，頓時操場上掌聲一片。跑道上的同學歡呼著向前奔去，我們低年級的同學即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學跑了一圈又一圈，有的同學氣喘吁吁，有的同學大汗淋漓，還有的同學已經(jīng)快跑不動了。
老師告訴我們，參加冬季長跑能夠鍛煉我們的意志，增強我們的體魄。同學們，讓我們積極的假如到這項活動中來吧，讓我們都成為意志堅定，身體強壯的優(yōu)秀少年吧！
冬季長跑發(fā)言稿篇十七
"加油！加油"！今天下午我們學?？蔁狒[啦！因為舉辦了冬季長跑比賽，校園中歡呼聲，不時傳進耳中。
首先，是三年級開始跑，老師不讓我們?nèi)ビ^看反而讓我們在無聊的教室里寫作業(yè)。我根本寫不下去，只好在那左看看，右望望，覺得時間過的好慢??！
一分鐘。兩分鐘。三分鐘。十分鐘。二十分鐘......
就在要下課時，老師讓同學們出去排隊，我們一聽，一個個像猴子一樣從"籠中"竄了出去，然后秩序井然的隊伍向操場走去。
這時，老師把我們分到了操場的四個角，我站在一個角上看著那些運動員們，他們臉上的表情十分沉重，好像要考試似的。隨著老師的手一揮長跑比賽開始啦！只見我們班參賽的同學有的遙遙領先，有的拖在后面，有的夾在中間。
就在這時，他們跑來啦！我大聲呼喊起來：‘‘四（7）班加油！四（7）班必勝。“
時間過的真快呀！這是最后一圈了！可是，我們班的運動員好像跑不動了！我們趕忙喊："加油！不要放棄呀！”他們聽后，身上好像又有了勁，便開跑了起來。
就這樣，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一輪中，趙新燁本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈時他卻輕松地排到了第一名！真是太棒了！就連在一旁的別班老師都贊不絕口！鴉一和一邊笑，一邊說："我們班上的女生是下呱呱，男生是頂呱呱。"我一聽也笑了。
第二輪中，劉磊也是第一名，我們開心的不得了，因此我的腳也給弄傷了，嗓子也啞了，不過這是值得的。
這場比賽中，男生遙遙領先，女生成績不好，女生們很不開心，老師鼓勵的說："無論你們的成績?nèi)绾危灰獏⒓恿司褪亲畎舻模?BR> 冬季長跑發(fā)言稿篇十八
這個星期，我們要進行年級長跑比賽，體育老師要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。
報名的時候，我不想?yún)⒓?，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。
老師就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。
我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們二年級了。我們?nèi)齻€班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。體育老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預備——”就有同學迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。
我那時候挺緊張的，怕自己跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領獎的不是我，但是我已經(jīng)很開心了，堅持就是勝利，我戰(zhàn)勝了我自己！
冬季長跑發(fā)言稿篇一
親愛的老師們、同學們：
早上好！
為不斷推進陽光體育運動，切實提高我們的體質健康水平，近日，教育部、省教育廳、市教育局、縣教育局都下發(fā)了關于開展“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求我們從現(xiàn)在開始至20xx年4月30日開展“陽光體育冬季長跑活動”。今天我們隆重集會，舉行xx小學“冬季長跑活動”啟動儀式！
同學們，冬季長跑活動是開展陽光體育運動、提高我們體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠！
平時，有些同學站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明這些同學的體質比較差。為了我們今后的學習，將來的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩！
根據(jù)上級文件精神，我們小學生每天長跑的總路程應該是1000米，也就是從我們操場出發(fā)經(jīng)校門到西校區(qū)再到東校區(qū)大約五圈路程，我們將把冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動相結合。
同學們，參與陽光體育冬季長跑活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入我們的心，成為我們的自覺行為和習慣，為自己未來的健康與幸福打下堅實的基礎！大家可以在活動中寫長跑日記，與他人分享長跑體驗。
我們看一下我們教學樓西側墻壁上寫的一句話“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這句話意蘊深遠。同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長，預祝我們xx小學“陽光體育冬季長跑活動”取得圓滿成功！
謝謝大家！
現(xiàn)在我宣布“xx小學陽光體育冬季長跑”活動現(xiàn)在開始?。?！
冬季長跑發(fā)言稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
根據(jù)天津市教委《關于轉發(fā)教育部國家體育總局共青團中央關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神和我縣實際，縣教育局決定于20xx年11月至20xx年4月在全縣中小學生中開展以“陽光體育與全民健身同行”為主題的第三屆陽光體育冬季長跑活動。為響應上級號召，從今天開始，要求同學們每天堅持長跑達到1000米、為紀念新中國成立60周年，長跑總里程以60公里為基數(shù)，小學生為120公里。通過開展冬季長跑活動，磨練同學們的意志，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，有效提高同學們的身體素質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。
為此，我們把此項活動作為學校一項日常工作來抓，將以班級為單位組織學生每天進行長跑運動，并與體育課、早操、課間操和活動課有機結合起來。體育教師和班主任要認真做好宣傳發(fā)動，充分調(diào)動同學們積極參與冬季長跑活動的積極性和主動性，制定切實可行的計劃，認真組織、具體指導、加強管理，各班級要做好每天長跑活動情況的記錄，統(tǒng)計每個學生長跑的總里程。所有同學要克服一切困難，發(fā)揚不怕苦精神，每天堅持長跑規(guī)定距離，節(jié)假日和寒暑假期間，自覺堅持長跑，要注意長跑活動的安全，不要在有機動車輛行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通事故。學校將繼續(xù)開展特色性群眾體育運動和舉辦豐富多彩的體育競賽活動，確保同學們每天鍛煉一小時，讓大家在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的樂趣，增強體質，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極健康開展。
謝謝大家！
冬季長跑發(fā)言稿篇三
早上好！近日，國家教育部、體育總局、共青團中央聯(lián)合發(fā)出《關于開展第二屆陽光體育冬季長跑活動的通知》，要求全國各級各類學校，從今天起到明年五月一日，開展冬季長跑活動。
長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我們的身心健康，有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，學校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運動中來。為開展好此次活動，學校提出如下幾點要求：
1、從明天起，全校同學堅持長跑，男同學1000米、女同學800米，活動時間盡可能安排早晚兩個時間段；個別同學因身體原因不能參加活動的，應事先請假說明。
2、寄宿生每天早鍛煉時間，由生管組老師統(tǒng)一組織跑步。
3、在長跑過程中，要注意安全，嚴禁隨意推搡、沖撞；（如果是集體跑步）要控制好節(jié)奏，并喊一些口號，營造體育運動的氛圍。
4、各班體育委員每天要做好長跑活動情況的記錄，并將最后結果記入素質報告單；學校將對各班長跑活動進行評比表彰，并準備于20xx年5月1日前后舉行全校登山比賽。
今天我們在這里舉行長跑的啟動儀式，我希望全體師生從今天起一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，跑起來！動起來！讓我們在長跑中鍛煉身體，磨煉意志！讓我們在長跑中弘揚體育精神，每天鍛煉一小時、健康工作五十年，幸福生活一輩子。讓我們跑向明天，奔上健康。
冬季長跑發(fā)言稿篇四
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！今年是教育部、國家體育總局、共青團中央要求開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的第六個年頭，今年的活動主題是“陽光體育與健康同行，強健體魄為未來奠基”?；顒訌慕衲?1月至明年4月，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。
我校歷來十分重視同學們的身體健康，堅持開展豐富多彩的陽光體育運動，廣大教師和學生積極參與，體育鍛煉蔚然成風，身體素質不斷提高，免疫能力不斷增強。但是，目前仍有少數(shù)小學生鍛煉意識不夠，缺乏運動，身體素質不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用體育課、大課間等時間組織同學們參加第六屆陽光體育冬季長跑活動。
長跑屬于有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝,使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
今年開展冬季長跑和陽光體育鍛煉活動的`主題是“陽光體育與健康同行，強健體魄為未來奠基”。學校希望同學們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學們在長跑中增強體質，在長跑中磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。同學們可以把長跑的感受寫成日記或作文，學校將把同學們的文章?lián)駜?yōu)發(fā)表在校報上。
我也希望全體老師積極參與到這項活動中，在工作之余與學生一起鍛煉，強健的體魄，為學生起到模范帶頭作用。
老師們、同學們，讓我們精神飽滿地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝我校第六屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
冬季長跑發(fā)言稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分，思緒翩翩。
同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
冬季長跑發(fā)言稿篇六
各位老師、同學們：
早上好！
隨著中考體育分值的提高，長跑已然成為了一項最為普遍的校園運動：無論是每節(jié)體育課例行的長跑，還是初二、初三年級大課間的跑操，長跑都是冬季最為簡單有效的運動方式，有著極多的益處。
首先，長跑可以暖身。溫度一降低，很多同學尤其是女生會出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟于事。那么這時候最有效的方法就是去操場上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長跑有助于提高睡眠質量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長跑有助于減少運動受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關節(jié)的抗損能力都會增強，對于愛好打籃球的男生來說更是上場前必不可少的運動。如果你想要減少運動帶來不可預知的受傷，在球場上多一些揮灑汗水的機會，那么就去長跑吧！長跑是一項需要全身協(xié)調(diào)配合的運動，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強壯，去跑吧！
如果你想要在球場上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長跑發(fā)言稿篇七
隨著中考體育分值的提高，長跑已然成為了一項最為普遍的校園運動：無論是每節(jié)體育課例行的長跑，還是初二、初三年級大課間的跑操，長跑都是冬季最為簡單有效的運動方式，有著極多的益處。
首先，長跑可以暖身。溫度一降低，很多同學尤其是女生會出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無濟于事。那么這時候最有效的方法就是去操場上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長跑有助于提高睡眠質量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長跑有助于減少運動受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關節(jié)的抗損能力都會增強，對于愛好打籃球的男生來說更是上場前必不可少的運動。如果你想要減少運動帶來不可預知的受傷，在球場上多一些揮灑汗水的機會，那么就去長跑吧！長跑是一項需要全身協(xié)調(diào)配合的運動，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強壯，去跑吧！
如果你想要在球場上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長跑發(fā)言稿篇八
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好！今天我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動正式啟動了，這對我們大家來說，是一件十分高興的事情。因為，我們不愿意被每天關在教室里死讀書，讀死書；我們更不愿意稍稍站立時間長一點就暈倒或者趴下，我們需要陽光，我們需要體育，我們需要健康。
我們要認真上好每一節(jié)體育課，在跑道上飛奔，在球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年經(jīng)的體魄，展示我們青春的活力。我們要堅持做到每天鍛煉一小時，堅持晨跑鍛煉，爭取每天長跑1000米。讓運動———成為我們終生的興趣愛好；讓健康———成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求；讓快樂———成為我們成長過程的伴奏音符。體育鍛煉使我們更愉悅、更歡暢！體育鍛煉使我們更矯健、更端莊！體育鍛煉使我們更敏捷、更聰明！體育鍛煉使我們更堅強、更勇敢！
親愛的同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨煉意志；親愛的朋友們，讓我們積極投入到“陽光體育運動”，樹立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂的人生，讓我行動起來，讓運動、健康、快樂成為我們?nèi)松ぴ胶肋~的篇章。
冬季長跑發(fā)言稿篇九
各位裁判員、運動員、老師們、同學們：
大家上午好！
晨風送爽、冬陽初升、丹桂飄香，xx中學第十九屆田徑運動會在全校師生的精心準備下隆重開幕了，請允許我代表本屆大會組委會，對為本屆運動會的籌備工作付出大量心血和辛勤勞動的老師們、同學們表示衷心的感謝！
近幾年來，我們刀壩中學踐行科學發(fā)展觀，強化“德育為首、教學為主、育人為本”的辦學宗旨，秉承“堂堂正正做人，踏踏實實做事”的校訓，加強教育教學管理，促進師生健康人格的形成，促進文明、和諧校園的發(fā)展，創(chuàng)農(nóng)村寄宿制示范學校，造福一方百姓。在全校師生的共同努力下，先后獲得全國作文教學先進單位、地級先進教育工會、縣級雙優(yōu)文明學校、縣級文明單位、縣級先進基層黨組織等榮譽，同時，學校的教學成績、中考成績，逐年攀升，穩(wěn)步提高，得到了社會各界的充分肯定，這些成績的取得，正是我們?nèi)w教職員工團結協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)、甘于奉獻的良好精神風貌的體現(xiàn)，也正是我們?nèi)w刀壩學生團隊精神和良好綜合素質的體現(xiàn)。
老師們、同學們，一個學校要保持持續(xù)、全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，文化教育是根本，德育教育是關鍵，藝體教育是抓手。 “野蠻其體魄，文明其精神。”體育給我們的不僅僅是一種運動，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情；是一種力量，它讓我們更快、更高、更強；是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂；是一種藝術，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦運動會，雖然只是一種形式，但真正的意義遠遠超出了運動會的本身，它不光是一種速度的賽跑，而是讓我們學會競爭、勇于進取、超越自我；讓我們用智慧、用技能、用知識來征服困難，越過一個又一個前進中的障礙。一次運動會就是一場競爭意識的演練，就讓我們在運動中學會協(xié)作、學會助人、學會拼搏、學會承受。
老師們、同學們，時代在進步，社會在發(fā)展。我們?nèi)巳硕紤獦淞ⅰ懊刻戾憻捯恍r，健康工作30年，幸福生活一輩子”健康理念，爭做人格健全、身體健壯、心理健康的新時代公民?，F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦說：“重要的不是凱旋，而是奮斗；重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！毕Ｍ胁门袉T客觀公正地履行職責，對每一個運動員的付出作出公正地評價；希望全體運動員以的競技狀態(tài)投入比賽，賽出水平，賽出風采！希望全體班主任牢記安全責任，服從裁判人員的安排，及時組織本班運動員參加各項比賽。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，讓我們以頑強的意志，高超的技術，在賽場上上享受激情，享受超越，享受友誼，享受驕傲與自豪，享受生命極限的迸發(fā)！
預祝本次運動會文明、熱烈、精彩，并取得圓滿成功！
謝謝大家！
冬季長跑發(fā)言稿篇十
老師們、同學們：
大家下午好！
生命在于運動。今天，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們?nèi)トＴ谶@里舉行“冬季長跑啟動儀式”，我想，從此刻開始，我們更應該樹立“健康第一”的觀念，享受美好的陽光，享受陽光下美好的時光，利用好這些美好時光積極投身體育活動，強健我們的.體魄，深入的開展“全國億萬學生體育冬季長跑活動運動”。
同學們，冬天，冰雪寒冷，但他不會阻擋我們前進的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。跑步，它能強健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅韌的毅力和拼搏的精神，幫助同學們在運動中學會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，幫助同學們在運動中學會尊重和理解、學會如何克服困難。
老師們、同學們：你們想變得健康嗎？那你就跑步吧！“我運動，我健康”，這是一種科學的理念和生活方法。我相信，通過冬季長跑活動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長，為構建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅實的基礎。
冬季長跑發(fā)言稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我們?nèi)w師生懷著激動的心情迎來了“中心學校20xx陽光體育冬季長跑”啟動儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為了進一步掀起陽光體育運動的新高潮，我向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團結協(xié)作，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，更是團隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們在奧運精神的感召下，快樂的運動起來吧!同學們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
冬季長跑發(fā)言稿篇十二
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據(jù)縣和教體局在統(tǒng)一布署和要求，廣泛開展青少年學生陽光體育運動和冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練小學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。我中心小學從20xx年11月20日開始，參加陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了一定成效，現(xiàn)將近階段長跑工作開展情況總結如下：
學校充分利用宣傳欄、校報宣傳等陣地，向全體師生宣傳健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，提升了學生對陽光體育運動認識，提高了學生參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力，通過宣傳，學生不但在學校積極參與，而且在寒假期間多數(shù)學生能夠在家長指導下主動進行長跑活動，隨著長跑活動的深入開展，學生有了克服困難的勇氣，克服困難，堅持鍛煉，同時增強了學生集體榮譽感。
學校領導高度重視“陽光體育運動冬季長跑活動”活動，成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協(xié)調(diào)學生陽光體育運動的開展，根據(jù)學校特點，制定具體措施，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，安全扎實有效的開展工作。
我校根據(jù)上級文件精神和統(tǒng)一部署，結合本校實際，制定出活動的具體方案，并認真組織實施，做到時間和目標的落實，要求師生共同參與，師生運動安全有保障。
1、每天利用大課間，為各班組織學生進行冬季長跑時間。每天的長跑里程不少于1000米，根據(jù)活動的具體開展情況及學生身體素質狀況可以適當增加里程數(shù)。
以班為單位組織學生進行跑步，節(jié)假日和寒假期間安排學生自覺堅持體育鍛煉，并填寫好長跑記錄表。班主任記錄好每天學生長跑活動情況記錄，分階段統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。通過此次活動提高學生體育鍛煉意識，促進學生身體健康發(fā)展。
2、校長是安全第一責任人，體育老師具體負責組織，班主任帶領學生進行長跑，班長和體育委員協(xié)助教師管理好本班學生。在學生長跑的活動中，學校領導、班主任和體育教師必須及時觀察和了解學生的身體狀況，如發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，要及時詢問并采取必要的措施，堅決避免學生身體受到損傷。
3、把開展陽光體育冬季長跑運動與《學生體質健康標準》測試相結合；把開展陽光體育冬季長跑運動和提高體育課教學相結合；把開展陽光體育冬季長跑運動與課外體育活動相結合，努力提高學生運動興趣，提高學生身體素質，廣泛開展形式多樣的陽光體育競賽活動，同時促進陽光體育活動的深入開展。
我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有充分的長跑時間，有場地保障，有符合實際的方案有安全保障措施。營造了人人參與，個個爭先，充滿朝氣的校園體育氛圍，使學生體會體育運動帶來的健康與快樂。
在活動開展中注重實效，樹立典型，把此項活動作為我校冬季體育活動的主要形式。
在長跑活動中，領導高度重視，各班班主任老師都高度負責，認真組織，使得此次活動達到了預期的階段目標。在開展活動的同時，引導學生寫長跑日記，高年級談長跑感想，體驗常帶來的健康和快樂，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，磨煉克服困難意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生健康快的成長。同時我們要查找不足，完善學校管理，使學校陽光體育運動得到延續(xù)和發(fā)展。
冬季長跑發(fā)言稿篇十三
為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學生的身體健康水平，我校于20xx年3月扎實開展了“陽光體育與祖國同行”長跑活動?，F(xiàn)將相關工作總結如下：
為保證“陽光體育與祖國同行”長跑活動能夠安全、有序地開展，學校成立了以張祥校長為組長，以賈正剛、趙鴻為執(zhí)行組長，以全體班主任老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。
學校結合本校的實際，制定了《陽光體育與全民健身同行陽光學校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關事宜并提出具體要求。學校安排體育組對學生做好長跑活動的技術指導，了解學生的身體情況，循序漸進，科學分解要求學生所達到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確?；顒影踩_展，嚴防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導學生做好長跑計劃和記錄。
根據(jù)上級文件精神，我校積極籌備，于20xx年3月21日利用升旗儀式在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，張校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時。
為了切實提高各個年級段學生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學校根據(jù)各年級學生的年齡特點和身體情況，確定我校學生每天長跑距離基數(shù)為：一、二年級學生每天跑步200米，三、四年級學生每天跑步400米，五、六年級每天跑步1000米。
為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學生進行長跑過程的技術指導，還注重對學生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現(xiàn)安全事故。學校鼓勵學生在節(jié)假日期間，也自覺堅持長跑。
總之，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性，使“我運動，我健康，我快樂”的理念深入人心，使學生能夠真正行動起來，真正做到每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
冬季長跑發(fā)言稿篇十四
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自20xx年12月7日開始至20xx年4月，我校參加全國億萬學生陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：
學校領導高度重視“全國億萬學生陽光體育運動”活動，成立了學?！叭珖鴥|萬學生陽光體育運動”領導小組，負責組織協(xié)調(diào)學生陽光體育運動的開展，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據(jù)學校及地區(qū)特點，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
指導學校體育組利用宣傳欄、校園網(wǎng)、廣播、校報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
（一）是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內(nèi)容。
（二）是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。
（三）是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
結合自身工作實際，將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了一定成效。
在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質是一項“長久之計”,對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
冬季長跑發(fā)言稿篇十五
我班開展了冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
我班成立了活動領導小組，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領導小組按職責進行了分工，使活動的各項工作做到了有人負責組織、有人抓落實，并落實層層責任制。
為確?；顒禹樌_展，既切合學生的實際，又能充分激發(fā)廣大學生參與的積極性，根據(jù)要求，我班討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了冬季長跑活動的實施方案建立長效的活動機制。
自冬季長跑活動啟動以來，得到了全體學生生的積極響應和廣泛參與。學校發(fā)放《20xx年寒假致家長一封信》,對冬季長跑活動提出了明確要求，倡導家人與學生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉化為良好的生活習慣。
冬季長跑活動已先后持續(xù)了數(shù)月，取得了一定的成效。但是，還存在一些問題和不足。我門將嚴格按照有關要求，進一步采取切實有效措施，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確保活動持續(xù)有效。
冬季長跑發(fā)言稿篇十六
2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個班的同學紛紛走出教室，在老師的帶領下排著整齊的隊伍來到了操場。因為晚上下了一場雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。
可是同學們卻格外的興奮，因為我們要舉行“冬季長跑活動”的啟動儀式。高年級的同學在跑道上排成四排長長的縱隊，準備起跑；低年級的同學則在一旁觀看。這時，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長跑活動現(xiàn)在開始！”，頓時操場上掌聲一片。跑道上的同學歡呼著向前奔去，我們低年級的同學即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學跑了一圈又一圈，有的同學氣喘吁吁，有的同學大汗淋漓，還有的同學已經(jīng)快跑不動了。
老師告訴我們，參加冬季長跑能夠鍛煉我們的意志，增強我們的體魄。同學們，讓我們積極的假如到這項活動中來吧，讓我們都成為意志堅定，身體強壯的優(yōu)秀少年吧！
冬季長跑發(fā)言稿篇十七
"加油！加油"！今天下午我們學?？蔁狒[啦！因為舉辦了冬季長跑比賽，校園中歡呼聲，不時傳進耳中。
首先，是三年級開始跑，老師不讓我們?nèi)ビ^看反而讓我們在無聊的教室里寫作業(yè)。我根本寫不下去，只好在那左看看，右望望，覺得時間過的好慢??！
一分鐘。兩分鐘。三分鐘。十分鐘。二十分鐘......
就在要下課時，老師讓同學們出去排隊，我們一聽，一個個像猴子一樣從"籠中"竄了出去，然后秩序井然的隊伍向操場走去。
這時，老師把我們分到了操場的四個角，我站在一個角上看著那些運動員們，他們臉上的表情十分沉重，好像要考試似的。隨著老師的手一揮長跑比賽開始啦！只見我們班參賽的同學有的遙遙領先，有的拖在后面，有的夾在中間。
就在這時，他們跑來啦！我大聲呼喊起來：‘‘四（7）班加油！四（7）班必勝。“
時間過的真快呀！這是最后一圈了！可是，我們班的運動員好像跑不動了！我們趕忙喊："加油！不要放棄呀！”他們聽后，身上好像又有了勁，便開跑了起來。
就這樣，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一輪中，趙新燁本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈時他卻輕松地排到了第一名！真是太棒了！就連在一旁的別班老師都贊不絕口！鴉一和一邊笑，一邊說："我們班上的女生是下呱呱，男生是頂呱呱。"我一聽也笑了。
第二輪中，劉磊也是第一名，我們開心的不得了，因此我的腳也給弄傷了，嗓子也啞了，不過這是值得的。
這場比賽中，男生遙遙領先，女生成績不好，女生們很不開心，老師鼓勵的說："無論你們的成績?nèi)绾危灰獏⒓恿司褪亲畎舻模?BR> 冬季長跑發(fā)言稿篇十八
這個星期，我們要進行年級長跑比賽，體育老師要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。
報名的時候，我不想?yún)⒓?，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。
老師就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。
我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們二年級了。我們?nèi)齻€班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。體育老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預備——”就有同學迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。
我那時候挺緊張的，怕自己跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領獎的不是我，但是我已經(jīng)很開心了，堅持就是勝利，我戰(zhàn)勝了我自己！