心得體會是通過對自身經驗和感悟進行總結和歸納，可以幫助我們更好地認識和提升自己。注意結構和層次，使總結更具條理性和邏輯性。如果你正在尋找心得體會的寫作思路，不妨看看下面的范文，或許能找到一些啟發(fā)。
學習健康心得體會篇一
所謂健康，有很多人認為只要有強壯的身體。事實上，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅身體健康，精神健康也是不可或缺的。因此，今天下午的講座對我們的年輕教師來說非常重要。
師生關系、父母關系和同伴關系的不和諧是中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最重要的因素。然而，目前的應試教育導致了師生關系的異化。要克服這些問題，就要調整師生關系，遵循人際關系中的互動規(guī)律。其中，人的心理適應主要是人際關系的適應，而人的心理x主要是人際關系的失衡。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!
學習健康心得體會篇二
在當今日益復雜的社會中，我們不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。
師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關系的失調。
人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
通過學習我知道了，學生心理上的健康和學習成績的高低一樣重要，并且只有心理健康的孩子學習才會更加出色。在今后的教育中，作為班主任的我，要更加注重學生的內心世界，做學生的好朋友!
學習健康心得體會篇三
優(yōu)秀作文推薦！在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己.
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。
學習健康心得體會篇四
近年來，身心健康已經逐漸成為人們關注的焦點。無論是在工作還是在學習中，保持身心健康都是重中之重。對于我來說，身心健康學習是一條不斷學習和探索的道路。在這條道路上，我認識到了身心健康的重要性并學到了許多知識和技巧。今天，我想分享一下身心健康學習心得體會。
第一段：認識到身心健康的重要性。
很長一段時間以來，我總是覺得身體與心理是兩個獨立的系統(tǒng)，一個好了另一個就不重要了。直到我認識到身心健康是密不可分的，我才真正認識到了身心健康的重要性。身心健康不僅關乎我們的生理和心理健康，還關系到我們對工作和生活的態(tài)度和效率。只有身心健康的人才能積極面對生活和工作的挑戰(zhàn)。
第二段：了解身心健康的基礎知識。
為了實現(xiàn)身心健康，我們要了解身體和心理的基本知識。我開始關注睡眠、飲食和運動對身體健康的重要性，了解到了適當的睡眠、均衡的飲食和有規(guī)律的鍛煉對身體健康的重要性。另外，我也關注到壓力和情緒對心理健康的重要影響。學會了如何應對壓力和積極面對情緒，對改善心理健康有很大的幫助。
第三段：掌握身心健康的養(yǎng)生技巧。
了解身心健康的基本知識只是第一步，還需要掌握身心健康的養(yǎng)生技巧。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)鍛煉和放松對身心健康有很大的幫助。我開始加強鍛煉，如跑步、瑜伽以及散步等，這不僅能增強身體素質，還能減輕壓力和放松心情。此外，我也開始學習冥想和放松技巧，通過這些技巧來控制情緒和壓力，從而提高身心健康水平。
在應用身心健康理念到學習中，我學會了更高效的學習方法。我開始學會用規(guī)劃和時間管理來避免壓力和焦慮，并且更加注重學習環(huán)境和心理健康。我創(chuàng)造了一個適合自己的學習環(huán)境，包括注重空氣、光線和溫度等，以及保證學習時間和休息時間的合理搭配。這樣可以讓我更加專注于學習，并且提高學習效率。
第五段：總結和感受。
身心健康對每個人都非常重要。在我開始關注身心健康之后，我才真正認識到了身體和心理之間的聯(lián)系，并且開展了一系列的學習和實踐。通過了解身體和心理的基本知識，掌握身心健康的養(yǎng)生技巧，將身心健康理念應用到學習中，我不僅感受到了身體和心理上的積極變化，還更加專注于學習和工作，管理好了自己的時間和情緒。我相信，在未來的工作和生活中，身心健康將會是我取得成功的重要基礎。
學習健康心得體會篇五
8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中-----心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通;教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業(yè)化成長歷程是：累并快樂著;教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格;快樂是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習慣，成功是一種心態(tài);每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發(fā)展最重要;德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的需要、適應學生成長客觀規(guī)律的需要，是現(xiàn)代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發(fā)展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養(yǎng)，不忙是營養(yǎng)不良;要有平常心，更要有上進心;我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗，更是一種能力;基本底線是做一個會上課的教師;教師，永遠的學習者;學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除;人生從來是現(xiàn)場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。
學習健康心得體會篇六
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
學習健康心得體會篇七
面對社會的激烈競爭，教師要學會在競爭中不斷充實自己，完善自我，不斷提高身心素質；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質去感染和影響學生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應，必然會引起一些不適當的教育行為。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機會參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
學習健康心得體會篇八
在學校里，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養(yǎng)而忽視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學生建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
學習健康心得體會篇九
近年來，身心健康的話題越來越受到大眾的關注。在學習中，身心健康更是具有重要的作用。我個人也深刻體會到了身心健康對學習的影響。在這篇文章中，我將分享我在學習中對身心健康的理解點滴和感悟。
段落一：學習需要良好的身體素質。
無論是小學生還是大學生，學習的前提條件都需要一個好的身體素質。以我個人為例，經常進行體育鍛煉，加強身體素質，能夠更好地應對學習中的緊張壓力，提高專注力和耐力。此外，良好的飲食習慣和睡眠時間也是建立良好身體素質的重要因素，這也部分影響了學習的成績。想要學習好，必須保持身體健康和精神狀態(tài)的穩(wěn)定。
段落二：保持心理平衡有助于學業(yè)。
學生們在學校生活中承受各種壓力，尤其是在考試期間，由于學習和生活中的種種壓力，他們常常會失去心理平衡。在這種情況下，我常常尋找一些方式來放松自己，如聽音樂、閱讀、運動等等。在學習時，我還會嘗試與老師或同學交流，尋求關于學習上的建議或者幫助。這些方式大大幫助了我保持心理平衡，并最終取得了相應的成績。
段落三：良好的睡眠和飲食習慣提高學習效率。
一個健康的身體需要良好的飲食和充足的睡眠。在學習中，我堅持做到早睡早起，遵循“少吃多餐”的飲食原則。早上，一個健康的和均衡的早餐讓我精神飽滿和充滿活力。午餐和晚餐的間隔時間長，每次吃的量也不能過多，這樣才能避免浪費精力和身體負擔?？煽砍渥愕乃哂欣谏眢w器官的正常代謝和健康，減少了各種不良情緒的影響，有助于積極面對學習生活中的挑戰(zhàn)。
段落四：多參與體育鍛煉和學術活動促進心理健康。
體育鍛煉和學術活動不僅能夠促進身體健康，而且有助于心理健康。對于身體和心理健康都有益的活動可以是各種活動，包含：參加運動會、課外活動等。我的學校聚集了各種運動類型的學生社團和俱樂部，如籃球、排球、足球和田徑等。除此之外，我還參加了科技部門的活動，環(huán)保組織、藝術表演等，這些活動對我有益，讓我學會表達自己的想法和感受，成長為自信的人。
段落五：總結并展望未來。
學習身心健康對我成長的幫助很大。在未來的學習生活和工作中，我也將更加注重自身身體的養(yǎng)生和精神健康方面的加強。通過更多的實踐和探索，我相信我可以將自己的身心健康提升到更高的水平。在學習和工作中，身體和心理健康的平衡將會是促使我成功的關鍵。
總之，身心健康對學習有著直接且重要的影響。學生們應該注意身心的健康，同時注重鍛煉身體的各項能力，提高學術成績和生活素質。愿我們所有的學生都能保持優(yōu)秀的身體素質和精神狀態(tài)，從而在未來的學習和工作中獲得成功！
學習健康心得體會篇十
為積極貫徹落實省衛(wèi)計委、省教育廳、省食藥局聯(lián)合下發(fā)的《關于開展20xx年全省學校衛(wèi)生與健康專項監(jiān)督活動的通知》（衛(wèi)監(jiān)督秘【20xx】xx8號）文件精神，加強疾病防控和衛(wèi)生管理工作，確保師生學習、工作、生活健康衛(wèi)生。自5月5日至8日，學校開展了以傳染病和常見病防控、生活飲用水衛(wèi)生、教學及生活環(huán)境、食品安全為重點的衛(wèi)生與健康專項檢查?，F(xiàn)將自查情況匯報如下：
一、領導高度重視，工作機制健全。
學校高度重視衛(wèi)生與健康工作，成立了“xx職業(yè)技術學院衛(wèi)生安全領導組”（校字【20xx】201號），院長任組長，分管副院長任副組長，校醫(yī)務所醫(yī)生任衛(wèi)生安全專職管理員。成立了“xx職業(yè)技術學院食品安全管理委員會”（校字【20xx】xx4號）、明確了院長為食品安全第一責任人。制定了《xx職業(yè)技術學院醫(yī)療衛(wèi)生管理辦法》（校字【20xx】203號）、《xx職業(yè)技術學院突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急預案》（校字【20xx】13號）、《xx職業(yè)技術學院學生食堂突發(fā)事件應急預案》（校字【20xx】xx5號）、《xx職業(yè)技術學院食堂監(jiān)管考核辦法》（校字【20xx】204號）等規(guī)章制度，建立健全了上至院長下至班主任、各部門參與的食品、衛(wèi)生安全網格管理體系。
二、積極開展活動，加強疾控防范。
一年來，開展了一系列衛(wèi)生與健康活動：
20xx年9月開展了“第七個愛國衛(wèi)生法制宣傳周”系列活動；
全學年開展了全校衛(wèi)生大掃除活動6次，對各樓宇、公廁、實訓室等進行衛(wèi)生清掃，清理衛(wèi)生死角，防控各種病菌原滋生蔓延；宿舍、食堂每周衛(wèi)生檢查評比等。
食堂經營證件齊全，管理制度健全，消毒、晨檢、留樣、索票索證符合要求，完成了“明廚亮灶”工程，監(jiān)控無盲區(qū)。日常監(jiān)管考核有記錄，有評分。
所有這些活動開展，有力促進了學校疾病防控與衛(wèi)生安全工作不斷進步，確保了師生身體及生命健康。
三、積極配合檢查，強化衛(wèi)生監(jiān)管。
今年5月5日，市衛(wèi)生監(jiān)督局衛(wèi)生科對學校衛(wèi)生工作進行例行監(jiān)督檢查。檢查組分別查看了食堂、浴池、理發(fā)室、開水機、教學樓、圖書館、運動場等場所，查看公廁衛(wèi)生、浴池、食堂、開水、理發(fā)等消毒設施，測量了教室、圖書館、運動場噪音、光線等指標，查看了衛(wèi)生健康資料記錄。
檢查結果總體看，各單位經營證件齊全，管理服務人員持健康證上崗，消毒晨檢到位，活動規(guī)范有記錄，健康知識普及廣泛，日常門診及大病跟蹤服務措施有力，學校衛(wèi)生與健康工作總體較好。
四、發(fā)現(xiàn)問題不足，積極開展整改。
檢查中發(fā)現(xiàn)浴池存在消毒措施不完善，衛(wèi)生存在死角現(xiàn)象，學校高度重視，立即進行部署，責令相關單位予以立即整改，目前各項不足之處已全部整改到位。
當然，衛(wèi)生與健康工作永遠在路上，我校會繼續(xù)高標準、嚴要求，按照文件精神和上級部署，不折不扣地把衛(wèi)生安全工作搞好，確保廣大師生員工身體健康。
學習健康心得體會篇十一
認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》，強化隊伍建設，嚴格控制常見病、傳染病患病率，積極開展健康教育，不斷加強學生衛(wèi)生行為習慣的養(yǎng)成，為學生的終身健康奠定良好基礎。
二、工作重點
1、加強傳染病工作，做好晨檢工作。
2、做好常見病防治工作，控制學生患病率的上升。
3、積極開展健康教育宣活動，不斷提高學生的自我保健意識。
4、強化健康教育課程的落實，真正發(fā)揮課堂教學的主渠道作用。
5、加強學校飲食、飲水管理，把住病從口入關。
三、措施
1.繼續(xù)將各月份階段工作完成情況上傳到博客。
2.要嚴格落實傳染病防控方案中的具體要求，加強晨檢，保健教師要發(fā)揮自己的職能作用，認真監(jiān)督、檢查各班晨檢工作的落實，要求學校各班要在上午第一節(jié)課下課后將本班學生因病缺課情況上報給保健教師，如發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，立即用電話上報給保健所，然后逐一上報給疾控和體衛(wèi)科。本學期正值秋冬季，我校要對學生的課間活動及班級的通風消毒工作加強管理，把傳染病工作拿到工作日程，認真做好因病缺課及追查登記統(tǒng)計工作。
3、抓好常見病的防治工作，重點強化近視眼的防治工作
（1）本學期在全校進行一次視力普查工作，并做好登記統(tǒng)計工作；
（2）要認真抓好學生的讀寫姿勢、眼操等工作，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，控制近視患病率，年末完成防近工作總結。10月份學校在小、初中一年級開展《眼操和讀寫姿勢》的評比活動。做到有方案、總結、照片及過程性材料。
4、加大對健康知識的宣傳力度，并確保這項工作的真正落實，健康教育廣播宣傳和板報宣傳每月進行一次；并及時上傳。
5、上好健康課：按保健所制定的內容寫好教案，并上好每一節(jié)健康課
6、積極組織學生參加12月份請學校在小學四年、初中一年開展的《食品安全》手抄報評比活動。做到有方案、總結、照片及過程性材料。文字性材料及照片及時上傳到博客。
7、本學期重點要完善飲食飲水管理檔案。
（1）學校食堂衛(wèi)生許可證，從業(yè)人員健康證復印件。
（2）配餐單位餐飲服務許可證及送餐分餐人員健康證復印件。（用餐配送單位市教育局指定了10所單位具體單位名稱見教育局行政網20xx年4月23日下發(fā)的文件）。
（3）桶裝水供水單位產品生產許可證、飲水機清洗消毒記錄每學期一次、送水當日批次檢驗報告、送水人員健康證復印件。
8、保健室檔案還按照原保健所要求整理形成電子文件，并以文件夾的方式存放在電腦中備查。
新學期，我們將以嶄新的姿態(tài)迎接新工作，我們決心努力將我校的衛(wèi)生保健工作圓滿完成。
學習健康心得體會篇十二
20xx年8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中-----心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通;教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業(yè)化成長歷程是：累并快樂著;教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格;快樂是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習慣，成功是一種心態(tài);每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發(fā)展最重要;德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的需要、適應學生成長客觀規(guī)律的需要，是現(xiàn)代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發(fā)展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養(yǎng)，不忙是營養(yǎng)不良;要有平常心，更要有上進心;我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗，更是一種能力;基本底線是做一個會上課的教師;教師，永遠的學習者;學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除;人生從來是現(xiàn)場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。
學習健康心得體會篇十三
以偉大的鄧小平理論為指導，認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》、《中華人民共和國傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》，結合我校實際情況，堅持樹立“以人為本”、“健康”、“安全第一”的指導思想，注重預防為主，標本兼治，綜合治理的原則。
二、工作目標。
切實抓好學校的環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，努力提高學生的健康水平，促進學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，積極開展傳染病的防治宣傳教育和預防接種工作，切實抓好學校衛(wèi)生工作。
三、工作措施。
1、認真學習，提高衛(wèi)生工作的認識。
認真貫徹關于加強愛國衛(wèi)生工作的精神，組織全體教師和全體學生認真學習《學校衛(wèi)生工作條例》、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》，充分認識搞好學校環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生的重要性和必要性，明確學校是精神文明建設的重要陣地，只有搞好環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，才能創(chuàng)設良好的育人環(huán)境，使學生健康地成長。
2、加強組織管理，充分發(fā)揮全員管理的作用。
加強衛(wèi)生工作的組織管理，實行分管領導親自抓，各條線負責人分頭抓，全體教師一齊抓的管理模式，實行環(huán)境衛(wèi)生、健康教育、食品衛(wèi)生工作的分塊負責制度，定期檢查考核，確保學校衛(wèi)生工作達標。
3、加強環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設良好的育人環(huán)境。
響應號召，積極開展綠化活動，凈化、美化學校環(huán)境。積極開展愛國衛(wèi)生活動，推進學校的整體衛(wèi)生水平。努力創(chuàng)設整潔、文明、優(yōu)美的學習環(huán)境，陶冶師生的情操。學校定于每周五為集體大打掃的時間。
4、加強健康教育，提高健教質量。
(1)、定期出好黑板報、畫廊，宣傳衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣。
(2)、各班每月利用班會時間進行一次衛(wèi)生宣傳，傳授季節(jié)性、流行性疾病的防治知識。
5、加強防治工作，增強學生體質。
(1)、注意用眼衛(wèi)生，做好視力檢查和防近工作，嚴格控制近視率。
(2)、學習貫徹《傳染病防治法》，進一步做好春季流行疾病防治工作，認真落實防治措施。配合有關部門做好預防接種，加強晨檢，發(fā)現(xiàn)傳染病，馬上嚴格進行隔離，采取相應的消毒措施，避免疾病的蔓延。
(3)、繼續(xù)做好常見病的防治工作，如近視、營養(yǎng)不良、貧血、沙眼、蛔蟲等病的宣傳教育工作。
(4)、定期進行學生健康檢查工作，做好學生疾病、體檢的統(tǒng)計分析工作。對有疾病的學生及時通知家長帶學生到醫(yī)院確診并將資料返回學校，學校將結果通知體育教師，注意學生運動負荷，防止意外事故的發(fā)生。
6、繼續(xù)加強學生疾病的巡視工作和相關疫情登記報告。
利用每周一學校升旗晨會時間，加強對學生因病缺課的統(tǒng)計檢疫工作，以利學生常見病及傳染病的動態(tài)觀察，發(fā)現(xiàn)疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，提高學生出勤率。認真做好個人治療收集匯總工作。
四、具體分布措施。
2-4月份做好七年級學生預防保健卡驗收保存工作，做好七年級學生體檢工作。
4-5月份舉辦健康教育講座。
5-6月份完成學生健康電子檔案。
6-7月份做好學生健康登記匯總。
五、加強學校衛(wèi)生監(jiān)督。
1、教學衛(wèi)生監(jiān)督：減輕學生課業(yè)負擔，檢查教室采光、黑板反光情況，調查學生睡眠時間是否充足，保證學生休息時間和室內空氣新鮮，為學生營造良好的學習環(huán)境。
2、教室衛(wèi)生監(jiān)督：教室開窗通風，地面清潔，桌椅擺放整齊，第一排課桌距離黑板不少于兩米，桌椅高度適中，門窗墻壁無積塵，清潔工具擺放整齊，學生讀寫姿勢正確。
學習健康心得體會篇十四
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，生活壓力大，大多數人為了追求理想的生活和成功，常常疏忽了對自己身體健康的關注。在生活中，我們需要學習如何保持身心健康，學習健康心得，擺脫不良生活習慣，追求健康的生活方式。本文將分享我的學習健康心得和體會。
二、飲食習慣的重要性
健康的生活離不開合理的飲食習慣。合理的餐飲規(guī)律和食物選擇可以保證身體獲得足夠的營養(yǎng)和能量。在我的學習經驗中，不要過多食用高糖、高脂和高鹽的食品，控制飲食量，避免暴飲暴食等不良習慣。多吃新鮮蔬菜和水果，不僅可以增加身體免疫力，還能提供人體所需的各種微量元素與維生素。合理的飲食習慣對身體有益，而不健康的飲食習慣則可能導致健康問題。
三、良好的睡眠習慣
睡眠是身體恢復和修復的重要環(huán)節(jié)。合理的睡眠時間可以幫助保持精神狀態(tài)，提高身體免疫力。我的經驗是，應該保持良好的睡眠習慣，嚴格控制晚上看電視和使用手機的時間。睡眠環(huán)境需保持安靜、干凈，以保證良好的睡眠質量。為了保持早起的良好習慣，可以從調整作息時間、規(guī)律鍛煉和科學飲食開始，逐步養(yǎng)成良好的作息習慣。
四、適度的運動與鍛煉
適度的運動可以使身體各部位得到充分鍛煉，提高身體素質。我的經驗是，可以選擇適合個人的鍛煉方式，例如跑步、游泳、瑜伽等。鍛煉時間和頻率也應該根據個人實際情況，逐漸增加強度和持續(xù)時間，同時要注意避免運動過量或受傷。在鍛煉前需要進行適量的熱身，以減少身體的傷害風險。
五、良好的心態(tài)和壓力調節(jié)能力
積極樂觀的心態(tài)和良好的壓力調節(jié)能力對身體健康至關重要。在我的經驗中，可以通過各種方式來改善心態(tài)，例如學習與娛樂相結合、交流和溝通等，逐漸養(yǎng)成良好的心態(tài)。另外，在應對壓力時，可以選擇各種方法，例如旅游、閱讀、運動等，以緩解緊張的情緒。在實際生活中，我們需要學習良好的心態(tài)和積極的壓力調節(jié)能力，以應對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
六、總結
綜上所述，學習健康心得體會是保持健康生活方式的關鍵。通過掌握正確的飲食和睡眠習慣、適度的運動與鍛煉以及調節(jié)心態(tài)和應對壓力，我們可以保持健康的生活狀態(tài)，為理想和事業(yè)提供堅實的健康基礎。希望以上經驗分享能夠對身體健康的伙伴們有所幫助。
學習健康心得體會篇十五
健康是人生的重要資本，它不僅關系著個人身體健康，還影響著整個家庭和社會的健康水平。為了更好地維護自己的健康，我在學習的過程中積累了一些有益的心得和體會。下面我將結合自己的經歷，談一談我對于學習健康的心得與體會。
二段：建立健康的生活習慣。
一天的生活以及工作學習已經在我們這個年代變得更加快捷，這使得我們經常處于高強度的工作狀態(tài)中沒有時間進行體育運動或者其它的休閑娛樂活動。這樣的生活方式對身體的負荷是很大的。因此，我一直堅持鍛煉身體，運動對于身體健康是非常重要的。我選擇每天進行不同的運動和運動方式，包括有氧運動和力量鍛煉等，來幫助我保持身體的健康。在這個過程中，我學會了建立良好的生活習慣，養(yǎng)成了健康的生活方式。
三段：形成合理的飲食結構。
除了運動，飲食也是無法忽視的。我堅持健康飲食，減少油膩和糖類的攝入，多吃蔬菜水果。合理的飲食結構保證了身體每日所需的營養(yǎng)和熱量攝取均衡，這有助于維持身體健康，防止營養(yǎng)過?；蛉狈σl(fā)的各種健康問題。
四段：充分休息和睡眠。
身體需要充分的休息和睡眠來維持健康。我試著調整自己的睡眠體驗，避免過度疲勞和工作過多，讓自己保持良好的健康狀態(tài)。同時，我也嘗試去緩解自己的身體和心理上的疲勞，例如睡前泡澡、松弛音樂等方式都可以幫助我放松身體和放松心情，成為另外一種充實的生活方式。
五段：定期體檢預防疾病。
無論身體狀況如何，我們都要進行定期的體檢。這可以讓我們及時地發(fā)現(xiàn)身體的問題，并采取相應的措施。身體健康是我們生命的重要保障，定期的體檢也是保護我們身體健康的最佳措施。在預防疾病方面，我學會了一種另類的方法，例如各種形式的武術，包括太極拳和氣功，都是造就我強有力身體的絕佳方式，對于壽命的延長肯定在未來大有驚喜。
結尾：
總的來說，身體健康是一個長期過程，需要我們堅持并愿意去學習和探究。學習健康的種種方式和方法其實都是可以適合于我們的實際情況的，我們所需要做的就是耐心地探究并堅持不斷去完善和調整，以便更好地維護我們的身體健康。
學習健康心得體會篇十六
每個人都有自己的習慣，但有一些習慣是好習慣，有一些習慣是壞習慣。比如在學校逃課不交作業(yè)就是壞習慣，而早睡早起就是好習慣，為了我們的學習成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學習習慣咨詢講座心得，大家可以學習一下這篇文章的內容。
今天早晨7：40，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。
于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。
然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總惹他們生氣，傷心，太不應該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。
學習健康心得體會篇一
所謂健康，有很多人認為只要有強壯的身體。事實上，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅身體健康，精神健康也是不可或缺的。因此，今天下午的講座對我們的年輕教師來說非常重要。
師生關系、父母關系和同伴關系的不和諧是中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最重要的因素。然而，目前的應試教育導致了師生關系的異化。要克服這些問題，就要調整師生關系，遵循人際關系中的互動規(guī)律。其中，人的心理適應主要是人際關系的適應，而人的心理x主要是人際關系的失衡。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!
學習健康心得體會篇二
在當今日益復雜的社會中，我們不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。
師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關系的失調。
人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
通過學習我知道了，學生心理上的健康和學習成績的高低一樣重要，并且只有心理健康的孩子學習才會更加出色。在今后的教育中，作為班主任的我，要更加注重學生的內心世界，做學生的好朋友!
學習健康心得體會篇三
優(yōu)秀作文推薦！在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己.
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。
學習健康心得體會篇四
近年來，身心健康已經逐漸成為人們關注的焦點。無論是在工作還是在學習中，保持身心健康都是重中之重。對于我來說，身心健康學習是一條不斷學習和探索的道路。在這條道路上，我認識到了身心健康的重要性并學到了許多知識和技巧。今天，我想分享一下身心健康學習心得體會。
第一段：認識到身心健康的重要性。
很長一段時間以來，我總是覺得身體與心理是兩個獨立的系統(tǒng)，一個好了另一個就不重要了。直到我認識到身心健康是密不可分的，我才真正認識到了身心健康的重要性。身心健康不僅關乎我們的生理和心理健康，還關系到我們對工作和生活的態(tài)度和效率。只有身心健康的人才能積極面對生活和工作的挑戰(zhàn)。
第二段：了解身心健康的基礎知識。
為了實現(xiàn)身心健康，我們要了解身體和心理的基本知識。我開始關注睡眠、飲食和運動對身體健康的重要性，了解到了適當的睡眠、均衡的飲食和有規(guī)律的鍛煉對身體健康的重要性。另外，我也關注到壓力和情緒對心理健康的重要影響。學會了如何應對壓力和積極面對情緒，對改善心理健康有很大的幫助。
第三段：掌握身心健康的養(yǎng)生技巧。
了解身心健康的基本知識只是第一步，還需要掌握身心健康的養(yǎng)生技巧。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)鍛煉和放松對身心健康有很大的幫助。我開始加強鍛煉，如跑步、瑜伽以及散步等，這不僅能增強身體素質，還能減輕壓力和放松心情。此外，我也開始學習冥想和放松技巧，通過這些技巧來控制情緒和壓力，從而提高身心健康水平。
在應用身心健康理念到學習中，我學會了更高效的學習方法。我開始學會用規(guī)劃和時間管理來避免壓力和焦慮，并且更加注重學習環(huán)境和心理健康。我創(chuàng)造了一個適合自己的學習環(huán)境，包括注重空氣、光線和溫度等，以及保證學習時間和休息時間的合理搭配。這樣可以讓我更加專注于學習，并且提高學習效率。
第五段：總結和感受。
身心健康對每個人都非常重要。在我開始關注身心健康之后，我才真正認識到了身體和心理之間的聯(lián)系，并且開展了一系列的學習和實踐。通過了解身體和心理的基本知識，掌握身心健康的養(yǎng)生技巧，將身心健康理念應用到學習中，我不僅感受到了身體和心理上的積極變化，還更加專注于學習和工作，管理好了自己的時間和情緒。我相信，在未來的工作和生活中，身心健康將會是我取得成功的重要基礎。
學習健康心得體會篇五
8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中-----心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通;教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業(yè)化成長歷程是：累并快樂著;教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格;快樂是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習慣，成功是一種心態(tài);每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發(fā)展最重要;德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的需要、適應學生成長客觀規(guī)律的需要，是現(xiàn)代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發(fā)展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養(yǎng)，不忙是營養(yǎng)不良;要有平常心，更要有上進心;我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗，更是一種能力;基本底線是做一個會上課的教師;教師，永遠的學習者;學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除;人生從來是現(xiàn)場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。
學習健康心得體會篇六
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
學習健康心得體會篇七
面對社會的激烈競爭，教師要學會在競爭中不斷充實自己，完善自我，不斷提高身心素質；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質去感染和影響學生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應，必然會引起一些不適當的教育行為。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機會參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
學習健康心得體會篇八
在學校里，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養(yǎng)而忽視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學生建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
學習健康心得體會篇九
近年來，身心健康的話題越來越受到大眾的關注。在學習中，身心健康更是具有重要的作用。我個人也深刻體會到了身心健康對學習的影響。在這篇文章中，我將分享我在學習中對身心健康的理解點滴和感悟。
段落一：學習需要良好的身體素質。
無論是小學生還是大學生，學習的前提條件都需要一個好的身體素質。以我個人為例，經常進行體育鍛煉，加強身體素質，能夠更好地應對學習中的緊張壓力，提高專注力和耐力。此外，良好的飲食習慣和睡眠時間也是建立良好身體素質的重要因素，這也部分影響了學習的成績。想要學習好，必須保持身體健康和精神狀態(tài)的穩(wěn)定。
段落二：保持心理平衡有助于學業(yè)。
學生們在學校生活中承受各種壓力，尤其是在考試期間，由于學習和生活中的種種壓力，他們常常會失去心理平衡。在這種情況下，我常常尋找一些方式來放松自己，如聽音樂、閱讀、運動等等。在學習時，我還會嘗試與老師或同學交流，尋求關于學習上的建議或者幫助。這些方式大大幫助了我保持心理平衡，并最終取得了相應的成績。
段落三：良好的睡眠和飲食習慣提高學習效率。
一個健康的身體需要良好的飲食和充足的睡眠。在學習中，我堅持做到早睡早起，遵循“少吃多餐”的飲食原則。早上，一個健康的和均衡的早餐讓我精神飽滿和充滿活力。午餐和晚餐的間隔時間長，每次吃的量也不能過多，這樣才能避免浪費精力和身體負擔?？煽砍渥愕乃哂欣谏眢w器官的正常代謝和健康，減少了各種不良情緒的影響，有助于積極面對學習生活中的挑戰(zhàn)。
段落四：多參與體育鍛煉和學術活動促進心理健康。
體育鍛煉和學術活動不僅能夠促進身體健康，而且有助于心理健康。對于身體和心理健康都有益的活動可以是各種活動，包含：參加運動會、課外活動等。我的學校聚集了各種運動類型的學生社團和俱樂部，如籃球、排球、足球和田徑等。除此之外，我還參加了科技部門的活動，環(huán)保組織、藝術表演等，這些活動對我有益，讓我學會表達自己的想法和感受，成長為自信的人。
段落五：總結并展望未來。
學習身心健康對我成長的幫助很大。在未來的學習生活和工作中，我也將更加注重自身身體的養(yǎng)生和精神健康方面的加強。通過更多的實踐和探索，我相信我可以將自己的身心健康提升到更高的水平。在學習和工作中，身體和心理健康的平衡將會是促使我成功的關鍵。
總之，身心健康對學習有著直接且重要的影響。學生們應該注意身心的健康，同時注重鍛煉身體的各項能力，提高學術成績和生活素質。愿我們所有的學生都能保持優(yōu)秀的身體素質和精神狀態(tài)，從而在未來的學習和工作中獲得成功！
學習健康心得體會篇十
為積極貫徹落實省衛(wèi)計委、省教育廳、省食藥局聯(lián)合下發(fā)的《關于開展20xx年全省學校衛(wèi)生與健康專項監(jiān)督活動的通知》（衛(wèi)監(jiān)督秘【20xx】xx8號）文件精神，加強疾病防控和衛(wèi)生管理工作，確保師生學習、工作、生活健康衛(wèi)生。自5月5日至8日，學校開展了以傳染病和常見病防控、生活飲用水衛(wèi)生、教學及生活環(huán)境、食品安全為重點的衛(wèi)生與健康專項檢查?，F(xiàn)將自查情況匯報如下：
一、領導高度重視，工作機制健全。
學校高度重視衛(wèi)生與健康工作，成立了“xx職業(yè)技術學院衛(wèi)生安全領導組”（校字【20xx】201號），院長任組長，分管副院長任副組長，校醫(yī)務所醫(yī)生任衛(wèi)生安全專職管理員。成立了“xx職業(yè)技術學院食品安全管理委員會”（校字【20xx】xx4號）、明確了院長為食品安全第一責任人。制定了《xx職業(yè)技術學院醫(yī)療衛(wèi)生管理辦法》（校字【20xx】203號）、《xx職業(yè)技術學院突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急預案》（校字【20xx】13號）、《xx職業(yè)技術學院學生食堂突發(fā)事件應急預案》（校字【20xx】xx5號）、《xx職業(yè)技術學院食堂監(jiān)管考核辦法》（校字【20xx】204號）等規(guī)章制度，建立健全了上至院長下至班主任、各部門參與的食品、衛(wèi)生安全網格管理體系。
二、積極開展活動，加強疾控防范。
一年來，開展了一系列衛(wèi)生與健康活動：
20xx年9月開展了“第七個愛國衛(wèi)生法制宣傳周”系列活動；
全學年開展了全校衛(wèi)生大掃除活動6次，對各樓宇、公廁、實訓室等進行衛(wèi)生清掃，清理衛(wèi)生死角，防控各種病菌原滋生蔓延；宿舍、食堂每周衛(wèi)生檢查評比等。
食堂經營證件齊全，管理制度健全，消毒、晨檢、留樣、索票索證符合要求，完成了“明廚亮灶”工程，監(jiān)控無盲區(qū)。日常監(jiān)管考核有記錄，有評分。
所有這些活動開展，有力促進了學校疾病防控與衛(wèi)生安全工作不斷進步，確保了師生身體及生命健康。
三、積極配合檢查，強化衛(wèi)生監(jiān)管。
今年5月5日，市衛(wèi)生監(jiān)督局衛(wèi)生科對學校衛(wèi)生工作進行例行監(jiān)督檢查。檢查組分別查看了食堂、浴池、理發(fā)室、開水機、教學樓、圖書館、運動場等場所，查看公廁衛(wèi)生、浴池、食堂、開水、理發(fā)等消毒設施，測量了教室、圖書館、運動場噪音、光線等指標，查看了衛(wèi)生健康資料記錄。
檢查結果總體看，各單位經營證件齊全，管理服務人員持健康證上崗，消毒晨檢到位，活動規(guī)范有記錄，健康知識普及廣泛，日常門診及大病跟蹤服務措施有力，學校衛(wèi)生與健康工作總體較好。
四、發(fā)現(xiàn)問題不足，積極開展整改。
檢查中發(fā)現(xiàn)浴池存在消毒措施不完善，衛(wèi)生存在死角現(xiàn)象，學校高度重視，立即進行部署，責令相關單位予以立即整改，目前各項不足之處已全部整改到位。
當然，衛(wèi)生與健康工作永遠在路上，我校會繼續(xù)高標準、嚴要求，按照文件精神和上級部署，不折不扣地把衛(wèi)生安全工作搞好，確保廣大師生員工身體健康。
學習健康心得體會篇十一
認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》，強化隊伍建設，嚴格控制常見病、傳染病患病率，積極開展健康教育，不斷加強學生衛(wèi)生行為習慣的養(yǎng)成，為學生的終身健康奠定良好基礎。
二、工作重點
1、加強傳染病工作，做好晨檢工作。
2、做好常見病防治工作，控制學生患病率的上升。
3、積極開展健康教育宣活動，不斷提高學生的自我保健意識。
4、強化健康教育課程的落實，真正發(fā)揮課堂教學的主渠道作用。
5、加強學校飲食、飲水管理，把住病從口入關。
三、措施
1.繼續(xù)將各月份階段工作完成情況上傳到博客。
2.要嚴格落實傳染病防控方案中的具體要求，加強晨檢，保健教師要發(fā)揮自己的職能作用，認真監(jiān)督、檢查各班晨檢工作的落實，要求學校各班要在上午第一節(jié)課下課后將本班學生因病缺課情況上報給保健教師，如發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，立即用電話上報給保健所，然后逐一上報給疾控和體衛(wèi)科。本學期正值秋冬季，我校要對學生的課間活動及班級的通風消毒工作加強管理，把傳染病工作拿到工作日程，認真做好因病缺課及追查登記統(tǒng)計工作。
3、抓好常見病的防治工作，重點強化近視眼的防治工作
（1）本學期在全校進行一次視力普查工作，并做好登記統(tǒng)計工作；
（2）要認真抓好學生的讀寫姿勢、眼操等工作，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，控制近視患病率，年末完成防近工作總結。10月份學校在小、初中一年級開展《眼操和讀寫姿勢》的評比活動。做到有方案、總結、照片及過程性材料。
4、加大對健康知識的宣傳力度，并確保這項工作的真正落實，健康教育廣播宣傳和板報宣傳每月進行一次；并及時上傳。
5、上好健康課：按保健所制定的內容寫好教案，并上好每一節(jié)健康課
6、積極組織學生參加12月份請學校在小學四年、初中一年開展的《食品安全》手抄報評比活動。做到有方案、總結、照片及過程性材料。文字性材料及照片及時上傳到博客。
7、本學期重點要完善飲食飲水管理檔案。
（1）學校食堂衛(wèi)生許可證，從業(yè)人員健康證復印件。
（2）配餐單位餐飲服務許可證及送餐分餐人員健康證復印件。（用餐配送單位市教育局指定了10所單位具體單位名稱見教育局行政網20xx年4月23日下發(fā)的文件）。
（3）桶裝水供水單位產品生產許可證、飲水機清洗消毒記錄每學期一次、送水當日批次檢驗報告、送水人員健康證復印件。
8、保健室檔案還按照原保健所要求整理形成電子文件，并以文件夾的方式存放在電腦中備查。
新學期，我們將以嶄新的姿態(tài)迎接新工作，我們決心努力將我校的衛(wèi)生保健工作圓滿完成。
學習健康心得體會篇十二
20xx年8月26日，我們在藝術中心聽取了陳紀英老師關于“心理健康”的精彩講座，全場座無虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學管理工作中-----心理健康教育”進行了專題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點、心理健康教育在素質教育中的地位作用、學校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關系等五個方面的問題。
她指出：“以人為本”的實質就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時時處處考慮學生的感受才能與學生心心相通;教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績，而且在于呵護和哺育學生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學工作，乃至于抽不出一點時間，或舍不得抽出一點時間來認真了解和分析學生問題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業(yè)化成長歷程是：累并快樂著;教師班主任的工作是科學，又是藝術。
班級是一個小團體，班主任是核心、領導者，做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣，看不見摸不著，但卻影響每一個人，班級氣氛會塑造人格;快樂是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習慣，成功是一種心態(tài);每個教師都是學校形象的代言人，人人要爭做學生喜歡、家長滿意、領導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中，人的生存、成長、發(fā)展最重要;德育與心育的關系是：德育解決“方向、靈魂”問題，心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程，是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要：是社會發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的需要、適應學生成長客觀規(guī)律的需要，是現(xiàn)代教育的重要內容、教師自身成長的需要、學校全面快速發(fā)展的需要和保障。
最后，陳教授語重心長地鼓勵我們：忙是營養(yǎng)，不忙是營養(yǎng)不良;要有平常心，更要有上進心;我們來到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗，更是一種能力;基本底線是做一個會上課的教師;教師，永遠的學習者;學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除;人生從來是現(xiàn)場直播，從來無彩排，要自我定位：在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個人來說，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛心、責任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關愛、信任、鼓勵，學生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠，她的講演風趣而不是嚴肅，還時常與全場互動，通過這一天的學習是我明白了心理健康教育在素質教育中占有重要地位。
學習健康心得體會篇十三
以偉大的鄧小平理論為指導，認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》、《中華人民共和國傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》，結合我校實際情況，堅持樹立“以人為本”、“健康”、“安全第一”的指導思想，注重預防為主，標本兼治，綜合治理的原則。
二、工作目標。
切實抓好學校的環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，努力提高學生的健康水平，促進學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，積極開展傳染病的防治宣傳教育和預防接種工作，切實抓好學校衛(wèi)生工作。
三、工作措施。
1、認真學習，提高衛(wèi)生工作的認識。
認真貫徹關于加強愛國衛(wèi)生工作的精神，組織全體教師和全體學生認真學習《學校衛(wèi)生工作條例》、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》，充分認識搞好學校環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生的重要性和必要性，明確學校是精神文明建設的重要陣地，只有搞好環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，才能創(chuàng)設良好的育人環(huán)境，使學生健康地成長。
2、加強組織管理，充分發(fā)揮全員管理的作用。
加強衛(wèi)生工作的組織管理，實行分管領導親自抓，各條線負責人分頭抓，全體教師一齊抓的管理模式，實行環(huán)境衛(wèi)生、健康教育、食品衛(wèi)生工作的分塊負責制度，定期檢查考核，確保學校衛(wèi)生工作達標。
3、加強環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設良好的育人環(huán)境。
響應號召，積極開展綠化活動，凈化、美化學校環(huán)境。積極開展愛國衛(wèi)生活動，推進學校的整體衛(wèi)生水平。努力創(chuàng)設整潔、文明、優(yōu)美的學習環(huán)境，陶冶師生的情操。學校定于每周五為集體大打掃的時間。
4、加強健康教育，提高健教質量。
(1)、定期出好黑板報、畫廊，宣傳衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣。
(2)、各班每月利用班會時間進行一次衛(wèi)生宣傳，傳授季節(jié)性、流行性疾病的防治知識。
5、加強防治工作，增強學生體質。
(1)、注意用眼衛(wèi)生，做好視力檢查和防近工作，嚴格控制近視率。
(2)、學習貫徹《傳染病防治法》，進一步做好春季流行疾病防治工作，認真落實防治措施。配合有關部門做好預防接種，加強晨檢，發(fā)現(xiàn)傳染病，馬上嚴格進行隔離，采取相應的消毒措施，避免疾病的蔓延。
(3)、繼續(xù)做好常見病的防治工作，如近視、營養(yǎng)不良、貧血、沙眼、蛔蟲等病的宣傳教育工作。
(4)、定期進行學生健康檢查工作，做好學生疾病、體檢的統(tǒng)計分析工作。對有疾病的學生及時通知家長帶學生到醫(yī)院確診并將資料返回學校，學校將結果通知體育教師，注意學生運動負荷，防止意外事故的發(fā)生。
6、繼續(xù)加強學生疾病的巡視工作和相關疫情登記報告。
利用每周一學校升旗晨會時間，加強對學生因病缺課的統(tǒng)計檢疫工作，以利學生常見病及傳染病的動態(tài)觀察，發(fā)現(xiàn)疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，提高學生出勤率。認真做好個人治療收集匯總工作。
四、具體分布措施。
2-4月份做好七年級學生預防保健卡驗收保存工作，做好七年級學生體檢工作。
4-5月份舉辦健康教育講座。
5-6月份完成學生健康電子檔案。
6-7月份做好學生健康登記匯總。
五、加強學校衛(wèi)生監(jiān)督。
1、教學衛(wèi)生監(jiān)督：減輕學生課業(yè)負擔，檢查教室采光、黑板反光情況，調查學生睡眠時間是否充足，保證學生休息時間和室內空氣新鮮，為學生營造良好的學習環(huán)境。
2、教室衛(wèi)生監(jiān)督：教室開窗通風，地面清潔，桌椅擺放整齊，第一排課桌距離黑板不少于兩米，桌椅高度適中，門窗墻壁無積塵，清潔工具擺放整齊，學生讀寫姿勢正確。
學習健康心得體會篇十四
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，生活壓力大，大多數人為了追求理想的生活和成功，常常疏忽了對自己身體健康的關注。在生活中，我們需要學習如何保持身心健康，學習健康心得，擺脫不良生活習慣，追求健康的生活方式。本文將分享我的學習健康心得和體會。
二、飲食習慣的重要性
健康的生活離不開合理的飲食習慣。合理的餐飲規(guī)律和食物選擇可以保證身體獲得足夠的營養(yǎng)和能量。在我的學習經驗中，不要過多食用高糖、高脂和高鹽的食品，控制飲食量，避免暴飲暴食等不良習慣。多吃新鮮蔬菜和水果，不僅可以增加身體免疫力，還能提供人體所需的各種微量元素與維生素。合理的飲食習慣對身體有益，而不健康的飲食習慣則可能導致健康問題。
三、良好的睡眠習慣
睡眠是身體恢復和修復的重要環(huán)節(jié)。合理的睡眠時間可以幫助保持精神狀態(tài)，提高身體免疫力。我的經驗是，應該保持良好的睡眠習慣，嚴格控制晚上看電視和使用手機的時間。睡眠環(huán)境需保持安靜、干凈，以保證良好的睡眠質量。為了保持早起的良好習慣，可以從調整作息時間、規(guī)律鍛煉和科學飲食開始，逐步養(yǎng)成良好的作息習慣。
四、適度的運動與鍛煉
適度的運動可以使身體各部位得到充分鍛煉，提高身體素質。我的經驗是，可以選擇適合個人的鍛煉方式，例如跑步、游泳、瑜伽等。鍛煉時間和頻率也應該根據個人實際情況，逐漸增加強度和持續(xù)時間，同時要注意避免運動過量或受傷。在鍛煉前需要進行適量的熱身，以減少身體的傷害風險。
五、良好的心態(tài)和壓力調節(jié)能力
積極樂觀的心態(tài)和良好的壓力調節(jié)能力對身體健康至關重要。在我的經驗中，可以通過各種方式來改善心態(tài)，例如學習與娛樂相結合、交流和溝通等，逐漸養(yǎng)成良好的心態(tài)。另外，在應對壓力時，可以選擇各種方法，例如旅游、閱讀、運動等，以緩解緊張的情緒。在實際生活中，我們需要學習良好的心態(tài)和積極的壓力調節(jié)能力，以應對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
六、總結
綜上所述，學習健康心得體會是保持健康生活方式的關鍵。通過掌握正確的飲食和睡眠習慣、適度的運動與鍛煉以及調節(jié)心態(tài)和應對壓力，我們可以保持健康的生活狀態(tài)，為理想和事業(yè)提供堅實的健康基礎。希望以上經驗分享能夠對身體健康的伙伴們有所幫助。
學習健康心得體會篇十五
健康是人生的重要資本，它不僅關系著個人身體健康，還影響著整個家庭和社會的健康水平。為了更好地維護自己的健康，我在學習的過程中積累了一些有益的心得和體會。下面我將結合自己的經歷，談一談我對于學習健康的心得與體會。
二段：建立健康的生活習慣。
一天的生活以及工作學習已經在我們這個年代變得更加快捷，這使得我們經常處于高強度的工作狀態(tài)中沒有時間進行體育運動或者其它的休閑娛樂活動。這樣的生活方式對身體的負荷是很大的。因此，我一直堅持鍛煉身體，運動對于身體健康是非常重要的。我選擇每天進行不同的運動和運動方式，包括有氧運動和力量鍛煉等，來幫助我保持身體的健康。在這個過程中，我學會了建立良好的生活習慣，養(yǎng)成了健康的生活方式。
三段：形成合理的飲食結構。
除了運動，飲食也是無法忽視的。我堅持健康飲食，減少油膩和糖類的攝入，多吃蔬菜水果。合理的飲食結構保證了身體每日所需的營養(yǎng)和熱量攝取均衡，這有助于維持身體健康，防止營養(yǎng)過?；蛉狈σl(fā)的各種健康問題。
四段：充分休息和睡眠。
身體需要充分的休息和睡眠來維持健康。我試著調整自己的睡眠體驗，避免過度疲勞和工作過多，讓自己保持良好的健康狀態(tài)。同時，我也嘗試去緩解自己的身體和心理上的疲勞，例如睡前泡澡、松弛音樂等方式都可以幫助我放松身體和放松心情，成為另外一種充實的生活方式。
五段：定期體檢預防疾病。
無論身體狀況如何，我們都要進行定期的體檢。這可以讓我們及時地發(fā)現(xiàn)身體的問題，并采取相應的措施。身體健康是我們生命的重要保障，定期的體檢也是保護我們身體健康的最佳措施。在預防疾病方面，我學會了一種另類的方法，例如各種形式的武術，包括太極拳和氣功，都是造就我強有力身體的絕佳方式，對于壽命的延長肯定在未來大有驚喜。
結尾：
總的來說，身體健康是一個長期過程，需要我們堅持并愿意去學習和探究。學習健康的種種方式和方法其實都是可以適合于我們的實際情況的，我們所需要做的就是耐心地探究并堅持不斷去完善和調整，以便更好地維護我們的身體健康。
學習健康心得體會篇十六
每個人都有自己的習慣，但有一些習慣是好習慣，有一些習慣是壞習慣。比如在學校逃課不交作業(yè)就是壞習慣，而早睡早起就是好習慣，為了我們的學習成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學習習慣咨詢講座心得，大家可以學習一下這篇文章的內容。
今天早晨7：40，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。
于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。
然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總惹他們生氣，傷心，太不應該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。