心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)或工作中通過經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而得出的寶貴心得。寫心得體會(huì)時(shí)可以借鑒他人的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),以拓寬自己的思考和認(rèn)識(shí)。以下是小編為大家精心挑選的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供參考。
不喝酒心得體會(huì)篇一
作為一名教師,我們要時(shí)刻保持良好的身心狀態(tài),以更好地教育引導(dǎo)學(xué)生。酒精是對(duì)身體和心理健康都有害的物質(zhì),因此,許多教師選擇不喝酒,以保持自己的專注和清晰的頭腦。以下是我作為一名不喝酒的教師的心得和體會(huì)。
第一段:對(duì)酒精的了解和其不良影響。
酒精是一種中樞神經(jīng)抑制劑,它會(huì)影響記憶、思考和判斷力,甚至可能導(dǎo)致依賴和成癮。喝酒會(huì)讓人的頭腦變得遲鈍,思維變得不清晰,而一名教師需要保持頭腦敏銳和清晰,以便有效地進(jìn)行教學(xué)工作。此外,酒精還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響,如損害肝臟功能、增加心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等。因此,作為教師,我意識(shí)到不喝酒對(duì)于保持良好的身心健康是至關(guān)重要的。
第二段:不喝酒對(duì)課堂教學(xué)的影響。
不喝酒可以讓我擁有更穩(wěn)定的情緒和更專注的狀態(tài)。在教學(xué)中,我需要保持耐心、細(xì)心和靈活度,這些品質(zhì)都需要清醒的頭腦來實(shí)現(xiàn)。喝酒會(huì)使情緒波動(dòng)不定,容易產(chǎn)生消極情緒,這會(huì)影響到課堂氛圍和學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而保持良好的情緒狀態(tài)有助于營造積極的教學(xué)氛圍,使學(xué)生更愿意參與互動(dòng)和學(xué)習(xí)。
第三段:做學(xué)生的榜樣。
作為教師,我們不僅僅是知識(shí)的傳授者,更是培養(yǎng)學(xué)生正確價(jià)值觀和行為習(xí)慣的引路人。不喝酒可以讓我成為學(xué)生們的榜樣,向他們展示了一個(gè)健康生活的選擇。通過不喝酒,我告訴學(xué)生們,遠(yuǎn)離有害物質(zhì)對(duì)于身體和心靈的健康至關(guān)重要,同時(shí)也可提醒他們?cè)谖闯赡甑碾A段要遠(yuǎn)離酒精,保護(hù)自己的身心健康。
第四段:積極尋找替代活動(dòng)。
不喝酒并不意味著我缺乏娛樂和放松自己的方式。相反,我積極尋找其他健康的替代活動(dòng)。例如,我喜歡運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng),這不僅有助于保持健康和提升心情,還可以與同事和家人一起度過愉快的時(shí)光。同時(shí),我也喜歡讀書、聽音樂和旅行,這些都是我放松自己的方式,豐富了我的生活,使我更有能量和激情去面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
第五段:對(duì)自我和他人的尊重。
不喝酒讓我更加珍惜自己的身體和生命。在每一個(gè)人身上都存在著巨大的潛力和才華,而這些都需要一個(gè)清醒和健康的身心來實(shí)現(xiàn)。同時(shí),我也更加尊重他人的選擇。每個(gè)人都有自己的生活方式和價(jià)值觀,對(duì)于那些選擇不喝酒的人來說,我們應(yīng)該尊重他們的決定,并與他們一同營造一個(gè)良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之,作為一名教師,不喝酒對(duì)保持良好的身心狀態(tài)和教學(xué)質(zhì)量有著重要的影響。通過不喝酒,我不僅可以保持清醒的頭腦和穩(wěn)定的情緒,還可以成為學(xué)生們的榜樣,傳遞健康的生活觀念。同時(shí),積極尋找其他健康的替代活動(dòng)和尊重他人的選擇,也讓我有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的事物和拓寬自己的視野。以健康的身心迎接每一天,我們將能夠以更高的熱情和專注度去教育培養(yǎng)學(xué)生,為他們的未來貢獻(xiàn)更多。
不喝酒心得體會(huì)篇二
酒精和暴力常常是一對(duì)密切相關(guān)的現(xiàn)象,在社會(huì)中造成了很多負(fù)面影響。然而,越來越多的人開始意識(shí)到不喝酒不打架的重要性,特別是女生們,她們意識(shí)到了保持身心健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的價(jià)值。在我的觀察中,不喝酒不打架能夠帶來許多積極的變化,不僅對(duì)自己是一種提升,也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
第二段:避免酒精對(duì)身心健康的傷害。
酒精是一種對(duì)人體健康有害的物質(zhì)。過量飲酒容易導(dǎo)致記憶力下降、免疫力下降、肝臟疾病等身體上的問題。同時(shí),酒精還會(huì)對(duì)精神狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響,使人易怒、情緒不穩(wěn)定。一個(gè)不喝酒的女生能夠更好地保護(hù)自己的身體和心理健康,以面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。她可以用更明智的方式去處理問題,而不是依賴酒精來逃避問題。
第三段:拒絕暴力,傳遞和平。
暴力是社會(huì)中的一大問題,很多暴力行為發(fā)生在喝酒后。女生們選擇不打架、不參與暴力活動(dòng),能夠傳遞和平的力量。她們以自身行為來影響和啟發(fā)其他人,從而創(chuàng)造一個(gè)更加溫暖、和諧的社會(huì)。作為女生,不喝酒不打架,更能夠體現(xiàn)她們溫柔、善良的一面,展現(xiàn)出獨(dú)特的魅力,也更容易贏得別人的尊重和關(guān)注。
第四段:倡導(dǎo)積極健康的生活方式。
女生們選擇不喝酒不打架,并不意味著她們?nèi)狈α饲啻夯盍蜕缃簧?。相反,她們通過積極參與運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好等健康的方式來度過她們的生活。她們更注重自己內(nèi)在的修養(yǎng),通過學(xué)習(xí)和成長來提高自己。這不僅有益于個(gè)人發(fā)展,也能夠給周圍的人帶來正能量。無論是對(duì)自己還是對(duì)他人,這種積極的生活方式都能夠帶來積極的影響。
第五段:影響力之大,責(zé)任亦大。
女生們選擇不喝酒不打架不僅是對(duì)自己的選擇,也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。她們以自身行為來面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn),展現(xiàn)了自己的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。同時(shí),她們還能夠影響身邊的人,傳遞正確的價(jià)值觀和行為原則。這種影響力之大是無法估量的,女生們應(yīng)當(dāng)珍惜并履行好自己的責(zé)任。通過她們的努力,我們可以慢慢改變社會(huì)對(duì)酒精和暴力的認(rèn)知,創(chuàng)造一個(gè)更美好的社會(huì)。
總結(jié):通過不喝酒不打架,女生們能夠保護(hù)自己的身心健康,傳遞和平的力量,倡導(dǎo)積極健康的生活方式,并擔(dān)當(dāng)起社會(huì)責(zé)任。不喝酒不打架不僅能夠提升女生的個(gè)人魅力,也為社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。因此,我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)更多的女生們加入到這個(gè)行列中來,共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
不喝酒心得體會(huì)篇三
酒精和暴力是社會(huì)問題中的兩個(gè)主要因素,給人們的生活和社會(huì)秩序帶來了巨大的困擾。為了追求健康、和諧和幸福的生活,越來越多的人選擇了不喝酒不打架的生活方式。在這篇文章中,我將分享我個(gè)人在過去幾年中不喝酒不打架的心得體會(huì),并包含一些精選的圖片來展示這種積極的生活態(tài)度。
第一段:酒精和暴力之害
酒精是一種容易上癮的物質(zhì),它的濫用會(huì)對(duì)人們的身體和心理健康造成嚴(yán)重的傷害。喝酒過量不僅會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病和心血管問題,更會(huì)對(duì)人的思維能力和判斷力造成損害。另一方面,暴力行為常常與酒精有關(guān)。喝醉之后,人們?nèi)菀资ダ碇?,沖動(dòng)地采取暴力行為解決問題。打架不僅對(duì)受害者造成身體上的傷害,也會(huì)破壞社會(huì)和諧和人際關(guān)系。
第二段:不喝酒的好處
不喝酒的一個(gè)明顯好處是對(duì)健康有益。從身體角度來看,沒有酒精的攝入,可以減少患疾病和發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),不喝酒可以延長壽命,提高生活質(zhì)量。心理上,不喝酒可以避免依賴和廢物,保持清晰的思維和明晰的決策能力。另外,不飲酒還可以節(jié)約經(jīng)濟(jì)成本,避免因酒駕導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)損失。
第三段:不打架的價(jià)值
不打架不僅對(duì)個(gè)人的身心有好處,也對(duì)社會(huì)穩(wěn)定和和諧有積極影響。不打架可以促進(jìn)務(wù)實(shí)的溝通和解決沖突的方式。通過合理的交流和協(xié)商,人們可以更好地達(dá)成一致,并避免使用暴力解決問題。此外,不打架也可以樹立一個(gè)良好的榜樣,鼓勵(lì)他人學(xué)習(xí)和模仿積極的行為方式。
第四段:心得體會(huì)與成長
在過去的幾年里,我堅(jiān)守不喝酒不打架的原則,取得了很多好處。首先,我感到更加健康和精力充沛。沒有酒精的攝入,我能保持清醒的思維狀態(tài),更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。同時(shí),我意識(shí)到通過溝通和理性思考可以更好地解決問題,避免爭吵和暴力。這讓我在個(gè)人和職業(yè)生活中更加成熟和自信。
第五段:圖片展示積極生活態(tài)度
- 圖片一:清晨的晨跑。我喜歡每天早晨跑步,這讓我精力充沛并開始新的一天。
- 圖片二:家庭聚會(huì)。我和家人一起享受歡樂時(shí)光,不需要酒精的陪伴。
- 圖片三:志愿者活動(dòng)。我參與志愿者工作,幫助需要幫助的人們,傳遞正能量。
- 圖片四:和朋友的聚會(huì)。我們一起分享快樂時(shí)光,不需要酒精帶來的麻煩。
- 圖片五:市區(qū)的瑜伽課。我通過瑜伽來保持身體和心靈的健康,遠(yuǎn)離酒精和暴力。
總結(jié):
通過不喝酒不打架的生活方式,我們可以追求健康、和諧和幸福的生活。不僅對(duì)個(gè)人的身心有益,也有助于社會(huì)穩(wěn)定和和諧發(fā)展。我希望通過分享我的心得體會(huì)和圖片,鼓勵(lì)更多的人選擇這種積極的生活態(tài)度,共同營造一個(gè)更美好的社會(huì)。
不喝酒心得體會(huì)篇四
第一段:簡介(100字)
作為一個(gè)女生,我一直相信“不喝酒不打架”的人生態(tài)度。在我看來,這是一種成熟、理性、和諧的生活方式。在這個(gè)社會(huì)中,酒精和暴力問題層出不窮,往往會(huì)給人們的身心健康帶來嚴(yán)重的損害。因此,我選擇堅(jiān)守不喝酒不打架的原則,希望用自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)傳遞一種積極向上的能量。
第二段:不喝酒的體會(huì)(200字)
不喝酒使我免受酒精對(duì)身體造成的危害。經(jīng)過長期觀察,我發(fā)現(xiàn)喝酒會(huì)讓人變得沖動(dòng)、瘋狂和容易失控,容易導(dǎo)致一系列不良行為,甚至還可能導(dǎo)致傷害他人和自己的悲劇。同時(shí),酗酒還可能引發(fā)多種疾病,例如肝臟疾病和心血管疾病。因此,我選擇不喝酒,以保護(hù)自己的身體健康。
第三段:不打架的體會(huì)(200字)
不打架使我免受暴力的危害。作為一個(gè)女生,我個(gè)人認(rèn)為沖突解決應(yīng)該依靠理性思考和良好的溝通方式。打架不僅涉及到暴力和傷害他人的行為,更會(huì)破壞人與人之間的友好關(guān)系和社會(huì)和諧。通過不打架,我學(xué)會(huì)了保持冷靜和耐心,學(xué)會(huì)了從容面對(duì)各種沖突和挑戰(zhàn)。
第四段:心得體會(huì)(300字)
通過堅(jiān)持不喝酒不打架的原則,我受益匪淺。首先,我擁有了一個(gè)健康的身體。不喝酒讓我遠(yuǎn)離了很多與酒精有關(guān)的危害性疾病,使我擁有了更多的精力和時(shí)間去追求自己的夢想和興趣。其次,不打架使我成為一個(gè)溫和而冷靜的人。在面對(duì)沖突時(shí),我能夠克制自己的情緒,通過理性的方式來解決問題,這使我獲得了更多的社會(huì)認(rèn)可和尊重。最重要的是,堅(jiān)守這樣的原則讓我擁有了一種內(nèi)心的平靜和滿足感,讓我真正理解到人生中真正重要的是內(nèi)心的和諧和幸福。
第五段:總結(jié)(200字)
作為一個(gè)女生,我堅(jiān)信“不喝酒不打架”的原則能夠幫助我過上積極、健康的生活。通過不喝酒和不打架,我不僅保護(hù)了自己的身體和心理健康,也傳遞了一種積極向上的能量給周圍的人。因此,我鼓勵(lì)更多的人能夠選擇這樣的生活方式,共同營造一個(gè)和諧、友好的社會(huì)環(huán)境。在這個(gè)過程中,我們將會(huì)享受到更多的快樂和成就感,讓自己的人生更加充實(shí)和有意義。
不喝酒心得體會(huì)篇五
近年來,隨著社會(huì)的發(fā)展,不少人開始關(guān)注自己的健康和精神狀態(tài),不少人也選擇了不喝酒不賭博的生活方式,這歸功于社會(huì)的進(jìn)步和人們的提高,我也是其中之一。堅(jiān)持不喝酒不賭博已成為我的生活信仰,讓我受益良多,以下是我的一些心得體會(huì)。
第一段:飲酒危害多多,無論對(duì)身體還是精神有著不小的影響。
首先,酒精的攝入會(huì)對(duì)身體造成傷害,長期而言對(duì)身體危害更大。飲酒過度也會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病,增加高血壓等心腦血管疾病的概率。而精神方面,飲酒也容易引發(fā)情緒波動(dòng),對(duì)精神健康有著不良影響。所以我們應(yīng)該堅(jiān)持不喝酒,不給自己和身邊的人帶來危害。
第二段:賭博浪費(fèi)時(shí)間,損人不利己。
賭博是一個(gè)不可取的行為,不僅會(huì)對(duì)自己的身心造成傷害,還會(huì)給周圍的人帶來負(fù)面影響。賭博喜歡的人大多會(huì)放棄其他的事情來賭博,從而影響生活質(zhì)量。同時(shí),賭博也會(huì)浪費(fèi)大量的金錢,容易導(dǎo)致破產(chǎn),甚至犯罪行為,不僅對(duì)自己而言損失很大,也會(huì)深深傷害身邊的家人和朋友。
對(duì)于身體而言,不喝酒不賭博可以使身體更加健康,可以減少對(duì)肝臟等重要器官的損傷,增加更多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和娛樂時(shí)光。對(duì)于心理健康方面,不賭博不喝酒也可以讓我們心情更加愉悅,不會(huì)因?yàn)橘€博而產(chǎn)生焦慮或憂慮等負(fù)面情緒。同時(shí),不喝酒不賭博也可以遠(yuǎn)離不良誘惑,減少隨之而來的生活困擾,對(duì)于身心發(fā)展有益處。
第四段:提升自我修養(yǎng),追求更高遠(yuǎn)的人生目標(biāo)。
不喝酒不賭博可以釋放出更多的時(shí)間和精力,使人們把精力放在其他有益于人生的事情上,如讀書、運(yùn)動(dòng)、社交、旅行等,從而提高了自身修養(yǎng)。同時(shí),不喝酒不賭博也可以讓我們更加清楚自己的人生目標(biāo),降低生活的復(fù)雜性,讓我們更好地追求自己的理想和目標(biāo),幫助我們走得更遠(yuǎn)。
最后,不喝酒不賭博也是對(duì)自己和社會(huì)的一份責(zé)任擔(dān)當(dāng)。喝酒和賭博不僅會(huì)對(duì)自己造成傷害,還有可能引發(fā)家庭、社會(huì)的問題,造成惡劣影響。因此,我們應(yīng)該堅(jiān)持不喝酒不賭博的原則,做一個(gè)有責(zé)任感的人。
總之,不喝酒不賭博是一種良好的生活信仰,可以幫助我們遠(yuǎn)離生活的不良誘惑,提高身心健康水平,促進(jìn)個(gè)人成長和社會(huì)進(jìn)步。我們應(yīng)該堅(jiān)定信念,不斷提高自己的素質(zhì),讓我們的人生更加有意義和價(jià)值。
不喝酒心得體會(huì)篇六
現(xiàn)代社會(huì),酒精與暴力似乎成為了男性們逃避現(xiàn)實(shí)的一種手段,然而,作為女生,我堅(jiān)守著不喝酒不打架的原則,經(jīng)過一段時(shí)間的觀察和體驗(yàn),我意識(shí)到了其中的道理和獲得了一些心得體會(huì)。
第二段:不喝酒的正面影響
不喝酒讓我保持了清醒的頭腦和健康的身體,我有更多的精力去追尋自己的夢想和目標(biāo)。同時(shí),不喝酒也讓我避免了許多酒后行為帶來的尷尬和麻煩。我看到身邊的一些喝酒的男性朋友,在酒精的作用下變得狂躁和不理智,他們失去了對(duì)自己和他人的控制,而我,在保持清醒的狀態(tài)下,可以更好地管理自己的情緒和行為。
第三段:不打架的積極意義
不打架教會(huì)了我如何與人和平相處,尊重他人的權(quán)益和尊嚴(yán)。暴力并不能解決問題,相反,它會(huì)加劇矛盾和仇恨。我曾在學(xué)校里目睹了一些同學(xué)因?yàn)榇蚣芏軅捅惶幜P的經(jīng)歷,這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到打架是一種損人不利己的行為。通過積極的溝通和解決問題的方式,我們可以更好地維護(hù)自己的權(quán)益,同時(shí)也避免了不必要的傷害和痛苦。
第四段:不喝酒不打架對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響
不喝酒和不打架讓我更加專注于學(xué)業(yè)和個(gè)人成長。我注重培養(yǎng)自己的興趣愛好,參加各種社團(tuán)和實(shí)踐活動(dòng),豐富了自己的閱歷和技能。同時(shí),我也注重培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,以及提升自己的溝通和解決問題的能力。這些方面的努力使我成為了一個(gè)獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)且自信的女生,為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段:總結(jié)和展望
通過不喝酒和不打架,我體驗(yàn)到了更健康、和諧和積極向上的生活態(tài)度。而且,我發(fā)現(xiàn)這種方式也廣闊了我的視野,讓我更能夠去關(guān)注社會(huì)問題和做出積極的改變。作為一個(gè)女生,通過堅(jiān)持不喝酒和不打架的原則,我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的內(nèi)心和價(jià)值觀,并且懂得了如何以積極的方式去影響和改變世界。未來,我將繼續(xù)堅(jiān)持這種生活態(tài)度,為我自己和周圍的人營造一個(gè)更加和諧、健康和積極的環(huán)境。
不喝酒心得體會(huì)篇七
親愛的:
從今天開始再不喝酒了!!以下情況例外:
一、有朋自遠(yuǎn)方來,得喝!
二、朋友遠(yuǎn)行,要餞行。得喝!
三、朋友難得相聚,得喝!
四、有親朋好友的'喜事,高興,得喝!
五、碰到不開心的事,借酒澆愁得喝
六、有人請(qǐng),要給面子,得喝!
七、請(qǐng)人喝酒,要陪好,得喝!
八、昨天喝醉了,難受死了,今天得透透,得喝!
我保證:除以上八條外,今后再也不喝酒了。
xxx
20xx年x月x日
不喝酒心得體會(huì)篇八
在生活中,有些人酷愛喝酒,有些人則不喜歡喝。而在我看來,不喝酒是一個(gè)好習(xí)慣,因?yàn)樗茏屛覀儽3智逍训念^腦和健康的身體。我從小就不喜歡喝酒,隨著年齡的增長,我發(fā)現(xiàn)不喝酒帶來的好處越來越多,今天我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段:健康
不喝酒的最大好處就是能保持健康的身體。酒精可以損害我們的肝臟和其他器官,并且喝酒也容易導(dǎo)致肥胖,增加患糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。相反,不喝酒有助于我們保持更好的體質(zhì),增強(qiáng)免疫力和抵抗力,預(yù)防疾病。
第三段:經(jīng)濟(jì)
不喝酒也有經(jīng)濟(jì)上的好處。喝酒是一種消費(fèi)行為,如果每天都喝酒,每年的花費(fèi)也是非常驚人的。相反,不喝酒不僅能夠節(jié)省錢,而且也可以使我們更加理性地消費(fèi),更好地控制自己的開支。
第四段:社交
很多人認(rèn)為喝酒是社交的一種方式,但是我們可以找到其他的方式來進(jìn)行社交。例如,可以選擇去咖啡館聊天,進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),參加各種社交活動(dòng)等等。這樣也能夠促進(jìn)社交,而且不會(huì)帶來身體和心理上的負(fù)擔(dān)。
第五段:人生態(tài)度
最后,不喝酒也可以塑造我們積極向上的人生態(tài)度。喝酒雖然有時(shí)可以帶來放松和愉悅的感受,但很容易過度,從而讓人迷失自我,讓生活失去方向。相反,不喝酒可以使我們更加清晰地看待人生,更加珍惜每個(gè)過程和每個(gè)朋友,讓我們的人生更加充實(shí)和有意義。
結(jié)尾:
在我的生活中,不喝酒已經(jīng)成為一種健康的生活方式,也是我們積極向上的人生態(tài)度的體現(xiàn)。我希望能夠通過我的分享,讓更多的人認(rèn)識(shí)到不喝酒的好處,一起來擁抱更加健康、美好的生活。
不喝酒心得體會(huì)篇九
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
今天,我懷著萬分的愧疚和懊悔給你們寫下這份保證書,自己在公司里私自喝酒被抓的行為,這嚴(yán)重的違反公司的規(guī)章制度和禁令,早在自己剛踏進(jìn)這個(gè)集體的時(shí)候,領(lǐng)導(dǎo)就已經(jīng)三令五申,一再強(qiáng)調(diào),不能違反公司紀(jì)律,尤其是作為一名駕駛員更加不能違規(guī)喝酒,這是鐵的紀(jì)律,也是原則性的問題。但是自己沒能記在心里,沒有引起足夠的重視。同時(shí)自己作為組長首先要嚴(yán)以律己,以身作則,可是自己首先就犯的不該犯的錯(cuò)誤,給身邊的同事造成的不良的影響,通過這件事情,我清楚的認(rèn)識(shí)到作為一名部隊(duì)駕駛員違規(guī)喝酒是非常非常不應(yīng)該的,不管是沒有完成好任務(wù)也好都是不可以的,但我,還是犯的著不該犯的錯(cuò)誤,這行為是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)和對(duì)關(guān)心自己的領(lǐng)導(dǎo)不負(fù)責(zé)。在此我本人向領(lǐng)導(dǎo)表示真誠的歉意,“對(duì)不起”,辜負(fù)的你們對(duì)我信任和教誨,以后保證再也不犯這種原則性的錯(cuò)誤的。
事情是這樣的昨天上班自己一時(shí)頭腦發(fā)脹,想著上班休息時(shí)間沒什么事就隨口和身邊同事說的一句喝酒,大家都一拍即合,什么也沒有多想就來到了后面工地,可能是這段時(shí)間大家都比較壓抑吧,想發(fā)泄一下吧,其實(shí)找什么理由喝酒都是不應(yīng)該的,但是大家都沒有多想,想喝就喝啦,我深知這件事是不應(yīng)該的,也自己沒有很好的控制力,沒有把自己的心態(tài)調(diào)整好。后來剛坐下不到一個(gè)小時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就來了,事情經(jīng)過就是這樣的。世事難料,人非圣賢這也許是成長過程中要經(jīng)歷的吧,確實(shí)自己通過這件事情也清楚的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤,并找出的以下幾點(diǎn)。
一,違反的公司的紀(jì)律和駕駛員的原則和底線。
二,在同事中間造成了不良的影響,有可能造成別的同事效仿,影響公司紀(jì)律性。
三,辜負(fù)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的信任,這是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
四,大局意識(shí)不夠,心態(tài)沒有擺正,自控能力不足。
如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已,唯有深刻保證,領(lǐng)導(dǎo)怎么處理我都虛心接受,不過相信領(lǐng)導(dǎo)能看到我這個(gè)誠懇態(tài)度,也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,請(qǐng)相信我的悔過之心,我的行為是自己的一時(shí)失控,希望隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)可以原諒我的錯(cuò)誤,自己也會(huì)向你們保證此類事件不會(huì)再有第二次發(fā)生,對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)深刻反省懇請(qǐng)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事相信我能夠吸取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤?把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠地希望領(lǐng)導(dǎo)能繼續(xù)關(guān)心和支持我。
此致
敬禮!
保證人:xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒心得體會(huì)篇十
親愛的:
今天,我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證人!
曾經(jīng),那些一個(gè)人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去,如今,我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活,而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,我已厭倦??赐噶恕熬迫獯┠c過,佛祖心中留”的人生哲理,回過頭來,覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證人,為戒酒,為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命,在蒼茫中隕落。
從今天開始,我要茍且的活回來,已夢千年,一夢將醒的我要向全世界吶喊:“我戒酒了!”說過的話,走過的路,浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,是你們讓我達(dá)到了一個(gè)境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪,前浪只能死在沙灘上,也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們,也讓耶穌保佑我。成功的擺脫,徹底的離去!
痛定思痛,我決心:戒酒!下決心的主要理由是我要喝酒出了事,后果很嚴(yán)重:
1、我的老爸老媽會(huì)缺人照料的,他們更會(huì)很傷心,我還打算做他們最孝順的兒子,我還是他們最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人,我總覺得我們很有夫妻緣的,我怎么舍得離她而去呢,我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。初步把我的結(jié)婚時(shí)間定在20xx年1月14號(hào),日子多么的好啊20xx14是愛你一生一世的意思,希望你能給我機(jī)會(huì)能把我們的幸福繼續(xù)下去,現(xiàn)在說這個(gè)有點(diǎn)早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結(jié)婚,當(dāng)然沒有孩子,我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓:我再喝你,你就打我!
此保證人自20xx年03月12日起執(zhí)行。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。
保證人:
日期:
不喝酒心得體會(huì)篇十一
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):
經(jīng)過徹夜反思與深刻自省,我們對(duì)于在宿舍喝酒的行為供認(rèn)不諱,深深得知道自己錯(cuò)了,特此保證!以最大的誠懇請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)的原諒,鄭重地向您以及所有受影響的同學(xué)表示歉意。
回顧此次錯(cuò)誤,由于20xx年8月9日恰恰是寢室王同學(xué)生日,寢室大家都為王同學(xué)慶祝生日,期間比較開心就買來了一些啤酒以助興,可沒有想到室友馬同學(xué)竟然買來了一箱啤酒,還跟我們玩起了猜拳喝酒的游戲。這一晚上,我們寢室燈紅酒綠,平均每人都喝下了五瓶啤酒,真是醉得不省人事。以至于最后樓管阿姨上來查房的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了我們寢室一片狼藉,一股濃烈的啤酒味道彌漫整個(gè)寢室樓層,不僅影響了其他同學(xué)就寢休息,而且污染了寢室空氣,給同學(xué)的身心健康都造成不良影響。
這次錯(cuò)誤發(fā)生以后,學(xué)校方面給予我們嚴(yán)重警告處分,我們懇然接受,我們知道自身確確實(shí)實(shí)做得太不應(yīng)該了。分析錯(cuò)誤原因,歸根結(jié)底來說是我們沒有一個(gè)良好的生活意識(shí),沒有意識(shí)到喝酒之后可能造成的不良后果,缺乏智慧,心志不堅(jiān)。
總而言之,我們今后是絕對(duì)不應(yīng)該再出現(xiàn)類似情況了,而且必須在校期間戒酒。在此,我代表我們寢室向領(lǐng)導(dǎo)鄭重保證:從今以后,在我們520寢室再不會(huì)出現(xiàn)喝酒情況了。
此致!
不喝酒心得體會(huì)篇十二
尊敬的老師:
12月24日晚,因?yàn)樵趯嬍覂?nèi)被發(fā)現(xiàn)藏有啤酒所以寫了這份保證書,在這里我鄭重的像全校的領(lǐng)導(dǎo)、老師,以及全校的所有同學(xué)保證:"此類錯(cuò)誤以后絕不再犯。如果再犯這樣的錯(cuò)誤學(xué)??梢詫?duì)我加重處罰。
事情的經(jīng)過是這樣的,上星期四我們寢室的同學(xué)們商量了星期日上學(xué)的時(shí)候帶啤酒來。一位24日晚上師平安夜,而且也因?yàn)榭煲谀┛荚嚵耍蠹业膶W(xué)習(xí)壓力都比較大所以想要趁這個(gè)日子放松一下心情,絕對(duì)沒有別的其他的想法。昨天下午聽別的同學(xué)說校領(lǐng)導(dǎo)今天都要留在學(xué)校檢查,我想今天晚上一定查得很嚴(yán),所以會(huì)倆的時(shí)候就想把啤酒藏起來,沒想到卻被老師提前發(fā)現(xiàn)了。
對(duì)于這次的事情我感到非常的后悔,我后悔不應(yīng)該把啤酒帶到學(xué)校來,更后悔不應(yīng)該因?yàn)檫@件事而連累同學(xué)。我也非常的害怕,害怕如果那些啤酒真的被喝了的話,那么多啤酒如果喝醉了,做出什么沖動(dòng)的事情來,后果不堪色相。我也非常的感謝學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師們,因?yàn)槟銈冏屛覍戇@份保證就說明你們沒有放棄我。而且今天晚上學(xué)校還給每個(gè)同學(xué)都發(fā)了一個(gè)蘋果,這說明學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們是非常關(guān)心的,我們每一個(gè)人都非常的感動(dòng)。
我熱愛我的同學(xué)、我的班級(jí),更加熱愛這個(gè)學(xué)校,所以我非常的懇請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們能夠再給我一次機(jī)會(huì),我將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中,努力的表現(xiàn),積極的參加各種活動(dòng),以彌補(bǔ)這次所犯的錯(cuò)誤。而且我保證以后再也不會(huì)喝酒了。
不喝酒心得體會(huì)篇十三
尊敬的老師:
為我行事,處世的法則,請(qǐng)您不要因?yàn)榻袢罩愣鴮?duì)學(xué)生另眼相看。在此我發(fā)誓,以后若有再犯,任憑處罰!
經(jīng)過家里人的教育,同學(xué)們的勸說,以及您毫不偏頗的批評(píng),我終于得到了一個(gè)很好的啟示,它將在我以后的人生道路上起到重要作用:凡事莫偏激! 也請(qǐng)您在以后的學(xué)習(xí)和生活中,指引我,幫助我,學(xué)生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多,中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書桌上用刀刻了兩個(gè)字:篤行。這兩個(gè)字就好象刻在我心中一般,難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。不論如何,我都將規(guī)范自己的言行,體面自己的作為,為做一個(gè)合格的人民公仆做好充分的.準(zhǔn)備。
敬愛的老師,我不該喝酒,我錯(cuò)了,我真的知錯(cuò)了,我真不應(yīng)該喝酒,我知道我違反校規(guī)了,我真的知道我錯(cuò)了,我真的真的錯(cuò)了,我以后保證上課時(shí)不喝酒!絕對(duì)絕對(duì)我影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí),我一定會(huì)向同學(xué)們道歉的,請(qǐng)老師原諒,我真的真的真的錯(cuò)了,老師,我以后一定不會(huì)再上課時(shí)吐了,一定不會(huì)!老師,給我的改過的機(jī)會(huì)吧,我錯(cuò)了!
在此,我再次對(duì)我所做表示深深的后悔與歉意。 我保證以后上課絕對(duì)不會(huì)喝酒了。
不喝酒心得體會(huì)篇十四
酒具有刺激性,所含的酒精對(duì)肝、胃等的傷害更甚。下面小編給大家整理的一些關(guān)于不喝酒保證書的范文,希望對(duì)大家有用!
x月x日,在工作中,我不僅沒有認(rèn)真投入工作,還在下面偷偷喝酒,并被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
但同時(shí)也是長期以來對(duì)自己放松要求,工作做風(fēng)渙散的必然結(jié)果,也是與我們時(shí)代要求——樹新風(fēng),講文明,背道而行。
經(jīng)過幾天的反思,我對(duì)自己這些年的工作成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析。
記得剛上班的時(shí)候,我對(duì)自己的要求還是比較高的,時(shí)時(shí)處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度,從而努力完成各項(xiàng)工作。
也慢慢開始放松了對(duì)自己的要求,反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。
因此,這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱,更為重要的是我感到對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任,愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心同時(shí),在這件事中,我還感到,自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。
這也說明,我對(duì)自己的工作沒有足夠的責(zé)任心,也沒有把自己的工作做得更好,也沒給自己注入走上新臺(tái)階的思想動(dòng)力。
在自己的思想中,仍就存在得過且過,混日子的應(yīng)付思想。
而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展,那么,后果是極其嚴(yán)重的,甚至都無法想象會(huì)發(fā)生怎樣的工作失誤。
因此,通過這件事,在深感痛心的同時(shí),我也感到了幸運(yùn),感到了自己覺醒的及時(shí),這在我今后的人生成長道路上,無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。
所以,在此,我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí),也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
此外,我也看到了這件事的惡劣影響,如果在工作中,大家都像我一樣自由散漫,漫不經(jīng)心,那怎么能及時(shí)把工作落實(shí)好。
做好呢。
上談。
因此,這件事的后果是嚴(yán)重的,影響是惡劣的。
發(fā)生這件事后,我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。
因此,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重處分我,我都不會(huì)有任何意見。
同時(shí),我請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì),使我可以通過自己的行動(dòng)來表示自己的'覺醒,以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻(xiàn),請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)相信我。
保證人:xx
敬愛的爸爸、媽媽:
我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了爸爸、媽媽的期望、教誨。
本來在家里應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí)、天天向上。
而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時(shí),我真正意識(shí)到了我的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
我這種行為不僅對(duì)自己的身心造成傷害,還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。
所以我今后要聽爸爸、媽媽的話,充分領(lǐng)會(huì)理解爸爸、媽媽對(duì)我的要求,并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生.
使我心理感到非常的愧疚,我太感謝爸爸、媽媽對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評(píng),并愿意接受處理。
對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后滴酒不沾,遵守日常學(xué)生手冊(cè)的要求,認(rèn)真學(xué)習(xí),天天向上!懇請(qǐng)爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
您的兒子:
尊敬的老師:
你好,我知錯(cuò)了,我不該喝酒,我下次再也不敢喝酒了。
了解到我們學(xué)生的目的就要好好學(xué)習(xí),要和同學(xué)比就比成績而不是比酒量,也使我知道作人的原則。
在此我再三承認(rèn)我錯(cuò)了,我不應(yīng)該喝酒而影響到自己的學(xué)習(xí)。
總之我不應(yīng)該喝酒。
短短這些字,不能表述我對(duì)我自己的譴責(zé),更多的責(zé)罵,深在我的心理。
我錯(cuò)了,我錯(cuò)了。
但是,浪子回頭金不換。
我希望老師能給我改過重新做人的機(jī)會(huì)。
如果能給我改過的機(jī)會(huì),我會(huì)化悔恨為力量,努力的學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。
xxx
年月日
不喝酒心得體會(huì)篇十五
致:北京市165中。
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不賭博,遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?BR> 一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時(shí),其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌,還會(huì)逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
不喝酒心得體會(huì)篇十六
尊敬的班主任:
晚上放學(xué)后,s和w回到寢室。我感到有些餓了,就問他們倆個(gè)去吃飯一起去不?經(jīng)過他們兩個(gè)同意就一起去吃飯了!到了飯店,吃了點(diǎn)東西感覺有點(diǎn)渴了,想要瓶水喝,當(dāng)我抬頭發(fā)現(xiàn),每桌都是酒,但我還是要了瓶礦泉水,結(jié)果飯店老板說光有啤酒沒有水,我一聽壞了,但是已經(jīng)渴的不行了,就要了三瓶啤酒。但是我們太渴了,三瓶啤酒很快就喝完了。
但是飯菜還剩下很多,于是我一咬牙又要了三瓶啤酒,但是我當(dāng)時(shí)知道自己犯錯(cuò)了,但是錯(cuò)已做成了我就堅(jiān)持下去了。吃完飯由于太晚了,寢室已經(jīng)關(guān)門了所以我們?nèi)私?jīng)過激烈的討論決定不打擾別人晚上休息我們?nèi)ゾW(wǎng)吧睡去!然后打車去了網(wǎng)吧!到了那里我們找了個(gè)沒有人的單間坐上去睡著了。
第二天由于我們狀態(tài)不好,經(jīng)過老師您的批評(píng)問話,使我們深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,老師我知錯(cuò)了,我們不應(yīng)該去喝酒去網(wǎng)吧玩,我們這么做不僅傷害自己的身體,還影響學(xué)習(xí)。傷了老師和家長的心,我們深刻的'認(rèn)識(shí)到了我們所范下的不可原諒的錯(cuò)誤。我們不會(huì)發(fā)生這樣的事情了!請(qǐng)老師原諒。
保證人
日期
不喝酒心得體會(huì)篇十七
尊敬的.老師:
我對(duì)我所做感到深深的后悔。若是學(xué)生之所做影響到了老師您的聲譽(yù),那么學(xué)生叩首泣血,我很對(duì)不起您的教導(dǎo),讓您失望了!
多少年來,您總是教導(dǎo)我們要做一個(gè)文明的學(xué)生,為的是更好地服務(wù)社會(huì),給社會(huì)做貢獻(xiàn),無論厚微,學(xué)生都有矢志不渝的精神去做,然而今日之所為,實(shí)大使恩師痛心哉!但我今日亦屬有原因,否則我亦不會(huì)給自己以及您摸黑。中午放學(xué)后,我和同學(xué)出去吃飯,請(qǐng)?jiān)徫覀兊拿ё?,我竟喝了酒,而且喝了許多。我只是比較好奇,否則我怎么會(huì)那么傻呢。在上課的時(shí)候竟然吐了,擾亂了課堂秩序,讓老師給我留下了不好的印象,我很后悔我今日所做之一切!
報(bào)效祖國,為祖國獻(xiàn)出自己能貢獻(xiàn)的一切,這是學(xué)生多年以來的夙志。通宵達(dá)旦,雖然我不是老師您最好的學(xué)生,但我從來都將您視為我行事,處世的法則,請(qǐng)您不要因?yàn)榻袢罩愣鴮?duì)學(xué)生另眼相看。在此我發(fā)誓,以后若有再犯,任憑處罰!
經(jīng)過家里人的教育,同學(xué)們的勸說,以及您毫不偏頗的批評(píng),我終于得到了一個(gè)很好的啟示,它將在我以后的人生道路上起到重要作用:凡事莫偏激!也請(qǐng)您在以后的學(xué)習(xí)和生活中,指引我,幫助我,學(xué)生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多,中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書桌上用刀刻了兩個(gè)字:篤行。這兩個(gè)字就好象刻在我心中一般,難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。不論如何,我都將規(guī)范自己的言行,體面自己的作為,為做一個(gè)合格的人民公仆做好充分的準(zhǔn)備。
不喝酒心得體會(huì)篇十八
說實(shí)在的,我并非好酒之人,只是身在職場,難免經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬,于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,至少在一幫不會(huì)喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降,抵抗能力明顯不行,這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽,酒桌上從不作假,而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家,喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來,我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。
每次喝完酒給你打電話,你總會(huì)在第一時(shí)間分辨出我喝了多少酒,責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體,這樣喝酒,萬一把身體喝壞了怎么辦,總之,每次你都很生氣,你從希望到失望,從失望到傷心,每次你都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒,并會(huì)不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定,遠(yuǎn)離酒精,選擇快樂運(yùn)動(dòng)。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情,更不愿你一句話都不說的折磨我。
一:我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋,即便是他們生氣我也要堅(jiān)持請(qǐng)求他們諒解。理由總是很多,如果是真正的'好朋友,我想他們應(yīng)該會(huì)維護(hù)我的,如果他們強(qiáng)迫我喝酒,那也就不是好朋友了,既然不是好朋友,我何苦為了他們而失去了你。
二:酒不是什么好東西,燒心傷胃的。喝了自己難受,我更不想在別人的眼里是一個(gè)酒鬼的形象,更不希望別人會(huì)因此而看不起你。
三:我要洗心革面重新做人,我不要再過暈暈乎乎的日子,因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)珍惜生活珍惜你尊重你。你。
四:我要多參加體育運(yùn)動(dòng),不能再放縱自己,不能再讓你傷心失望,我要做一個(gè)積極上進(jìn)的好男人。
特此保證,以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉,不為別的,只為了給你一個(gè)寬慰,少讓你操心而已。如有違反,今生再無臉見你,從此永不糾纏!男人一諾千金,說到做到,請(qǐng)你看我的行動(dòng)吧!
保證人:xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒心得體會(huì)篇一
作為一名教師,我們要時(shí)刻保持良好的身心狀態(tài),以更好地教育引導(dǎo)學(xué)生。酒精是對(duì)身體和心理健康都有害的物質(zhì),因此,許多教師選擇不喝酒,以保持自己的專注和清晰的頭腦。以下是我作為一名不喝酒的教師的心得和體會(huì)。
第一段:對(duì)酒精的了解和其不良影響。
酒精是一種中樞神經(jīng)抑制劑,它會(huì)影響記憶、思考和判斷力,甚至可能導(dǎo)致依賴和成癮。喝酒會(huì)讓人的頭腦變得遲鈍,思維變得不清晰,而一名教師需要保持頭腦敏銳和清晰,以便有效地進(jìn)行教學(xué)工作。此外,酒精還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響,如損害肝臟功能、增加心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等。因此,作為教師,我意識(shí)到不喝酒對(duì)于保持良好的身心健康是至關(guān)重要的。
第二段:不喝酒對(duì)課堂教學(xué)的影響。
不喝酒可以讓我擁有更穩(wěn)定的情緒和更專注的狀態(tài)。在教學(xué)中,我需要保持耐心、細(xì)心和靈活度,這些品質(zhì)都需要清醒的頭腦來實(shí)現(xiàn)。喝酒會(huì)使情緒波動(dòng)不定,容易產(chǎn)生消極情緒,這會(huì)影響到課堂氛圍和學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而保持良好的情緒狀態(tài)有助于營造積極的教學(xué)氛圍,使學(xué)生更愿意參與互動(dòng)和學(xué)習(xí)。
第三段:做學(xué)生的榜樣。
作為教師,我們不僅僅是知識(shí)的傳授者,更是培養(yǎng)學(xué)生正確價(jià)值觀和行為習(xí)慣的引路人。不喝酒可以讓我成為學(xué)生們的榜樣,向他們展示了一個(gè)健康生活的選擇。通過不喝酒,我告訴學(xué)生們,遠(yuǎn)離有害物質(zhì)對(duì)于身體和心靈的健康至關(guān)重要,同時(shí)也可提醒他們?cè)谖闯赡甑碾A段要遠(yuǎn)離酒精,保護(hù)自己的身心健康。
第四段:積極尋找替代活動(dòng)。
不喝酒并不意味著我缺乏娛樂和放松自己的方式。相反,我積極尋找其他健康的替代活動(dòng)。例如,我喜歡運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng),這不僅有助于保持健康和提升心情,還可以與同事和家人一起度過愉快的時(shí)光。同時(shí),我也喜歡讀書、聽音樂和旅行,這些都是我放松自己的方式,豐富了我的生活,使我更有能量和激情去面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
第五段:對(duì)自我和他人的尊重。
不喝酒讓我更加珍惜自己的身體和生命。在每一個(gè)人身上都存在著巨大的潛力和才華,而這些都需要一個(gè)清醒和健康的身心來實(shí)現(xiàn)。同時(shí),我也更加尊重他人的選擇。每個(gè)人都有自己的生活方式和價(jià)值觀,對(duì)于那些選擇不喝酒的人來說,我們應(yīng)該尊重他們的決定,并與他們一同營造一個(gè)良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之,作為一名教師,不喝酒對(duì)保持良好的身心狀態(tài)和教學(xué)質(zhì)量有著重要的影響。通過不喝酒,我不僅可以保持清醒的頭腦和穩(wěn)定的情緒,還可以成為學(xué)生們的榜樣,傳遞健康的生活觀念。同時(shí),積極尋找其他健康的替代活動(dòng)和尊重他人的選擇,也讓我有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的事物和拓寬自己的視野。以健康的身心迎接每一天,我們將能夠以更高的熱情和專注度去教育培養(yǎng)學(xué)生,為他們的未來貢獻(xiàn)更多。
不喝酒心得體會(huì)篇二
酒精和暴力常常是一對(duì)密切相關(guān)的現(xiàn)象,在社會(huì)中造成了很多負(fù)面影響。然而,越來越多的人開始意識(shí)到不喝酒不打架的重要性,特別是女生們,她們意識(shí)到了保持身心健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的價(jià)值。在我的觀察中,不喝酒不打架能夠帶來許多積極的變化,不僅對(duì)自己是一種提升,也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
第二段:避免酒精對(duì)身心健康的傷害。
酒精是一種對(duì)人體健康有害的物質(zhì)。過量飲酒容易導(dǎo)致記憶力下降、免疫力下降、肝臟疾病等身體上的問題。同時(shí),酒精還會(huì)對(duì)精神狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響,使人易怒、情緒不穩(wěn)定。一個(gè)不喝酒的女生能夠更好地保護(hù)自己的身體和心理健康,以面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。她可以用更明智的方式去處理問題,而不是依賴酒精來逃避問題。
第三段:拒絕暴力,傳遞和平。
暴力是社會(huì)中的一大問題,很多暴力行為發(fā)生在喝酒后。女生們選擇不打架、不參與暴力活動(dòng),能夠傳遞和平的力量。她們以自身行為來影響和啟發(fā)其他人,從而創(chuàng)造一個(gè)更加溫暖、和諧的社會(huì)。作為女生,不喝酒不打架,更能夠體現(xiàn)她們溫柔、善良的一面,展現(xiàn)出獨(dú)特的魅力,也更容易贏得別人的尊重和關(guān)注。
第四段:倡導(dǎo)積極健康的生活方式。
女生們選擇不喝酒不打架,并不意味著她們?nèi)狈α饲啻夯盍蜕缃簧?。相反,她們通過積極參與運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好等健康的方式來度過她們的生活。她們更注重自己內(nèi)在的修養(yǎng),通過學(xué)習(xí)和成長來提高自己。這不僅有益于個(gè)人發(fā)展,也能夠給周圍的人帶來正能量。無論是對(duì)自己還是對(duì)他人,這種積極的生活方式都能夠帶來積極的影響。
第五段:影響力之大,責(zé)任亦大。
女生們選擇不喝酒不打架不僅是對(duì)自己的選擇,也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。她們以自身行為來面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn),展現(xiàn)了自己的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。同時(shí),她們還能夠影響身邊的人,傳遞正確的價(jià)值觀和行為原則。這種影響力之大是無法估量的,女生們應(yīng)當(dāng)珍惜并履行好自己的責(zé)任。通過她們的努力,我們可以慢慢改變社會(huì)對(duì)酒精和暴力的認(rèn)知,創(chuàng)造一個(gè)更美好的社會(huì)。
總結(jié):通過不喝酒不打架,女生們能夠保護(hù)自己的身心健康,傳遞和平的力量,倡導(dǎo)積極健康的生活方式,并擔(dān)當(dāng)起社會(huì)責(zé)任。不喝酒不打架不僅能夠提升女生的個(gè)人魅力,也為社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。因此,我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)更多的女生們加入到這個(gè)行列中來,共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
不喝酒心得體會(huì)篇三
酒精和暴力是社會(huì)問題中的兩個(gè)主要因素,給人們的生活和社會(huì)秩序帶來了巨大的困擾。為了追求健康、和諧和幸福的生活,越來越多的人選擇了不喝酒不打架的生活方式。在這篇文章中,我將分享我個(gè)人在過去幾年中不喝酒不打架的心得體會(huì),并包含一些精選的圖片來展示這種積極的生活態(tài)度。
第一段:酒精和暴力之害
酒精是一種容易上癮的物質(zhì),它的濫用會(huì)對(duì)人們的身體和心理健康造成嚴(yán)重的傷害。喝酒過量不僅會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病和心血管問題,更會(huì)對(duì)人的思維能力和判斷力造成損害。另一方面,暴力行為常常與酒精有關(guān)。喝醉之后,人們?nèi)菀资ダ碇?,沖動(dòng)地采取暴力行為解決問題。打架不僅對(duì)受害者造成身體上的傷害,也會(huì)破壞社會(huì)和諧和人際關(guān)系。
第二段:不喝酒的好處
不喝酒的一個(gè)明顯好處是對(duì)健康有益。從身體角度來看,沒有酒精的攝入,可以減少患疾病和發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),不喝酒可以延長壽命,提高生活質(zhì)量。心理上,不喝酒可以避免依賴和廢物,保持清晰的思維和明晰的決策能力。另外,不飲酒還可以節(jié)約經(jīng)濟(jì)成本,避免因酒駕導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)損失。
第三段:不打架的價(jià)值
不打架不僅對(duì)個(gè)人的身心有好處,也對(duì)社會(huì)穩(wěn)定和和諧有積極影響。不打架可以促進(jìn)務(wù)實(shí)的溝通和解決沖突的方式。通過合理的交流和協(xié)商,人們可以更好地達(dá)成一致,并避免使用暴力解決問題。此外,不打架也可以樹立一個(gè)良好的榜樣,鼓勵(lì)他人學(xué)習(xí)和模仿積極的行為方式。
第四段:心得體會(huì)與成長
在過去的幾年里,我堅(jiān)守不喝酒不打架的原則,取得了很多好處。首先,我感到更加健康和精力充沛。沒有酒精的攝入,我能保持清醒的思維狀態(tài),更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。同時(shí),我意識(shí)到通過溝通和理性思考可以更好地解決問題,避免爭吵和暴力。這讓我在個(gè)人和職業(yè)生活中更加成熟和自信。
第五段:圖片展示積極生活態(tài)度
- 圖片一:清晨的晨跑。我喜歡每天早晨跑步,這讓我精力充沛并開始新的一天。
- 圖片二:家庭聚會(huì)。我和家人一起享受歡樂時(shí)光,不需要酒精的陪伴。
- 圖片三:志愿者活動(dòng)。我參與志愿者工作,幫助需要幫助的人們,傳遞正能量。
- 圖片四:和朋友的聚會(huì)。我們一起分享快樂時(shí)光,不需要酒精帶來的麻煩。
- 圖片五:市區(qū)的瑜伽課。我通過瑜伽來保持身體和心靈的健康,遠(yuǎn)離酒精和暴力。
總結(jié):
通過不喝酒不打架的生活方式,我們可以追求健康、和諧和幸福的生活。不僅對(duì)個(gè)人的身心有益,也有助于社會(huì)穩(wěn)定和和諧發(fā)展。我希望通過分享我的心得體會(huì)和圖片,鼓勵(lì)更多的人選擇這種積極的生活態(tài)度,共同營造一個(gè)更美好的社會(huì)。
不喝酒心得體會(huì)篇四
第一段:簡介(100字)
作為一個(gè)女生,我一直相信“不喝酒不打架”的人生態(tài)度。在我看來,這是一種成熟、理性、和諧的生活方式。在這個(gè)社會(huì)中,酒精和暴力問題層出不窮,往往會(huì)給人們的身心健康帶來嚴(yán)重的損害。因此,我選擇堅(jiān)守不喝酒不打架的原則,希望用自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)傳遞一種積極向上的能量。
第二段:不喝酒的體會(huì)(200字)
不喝酒使我免受酒精對(duì)身體造成的危害。經(jīng)過長期觀察,我發(fā)現(xiàn)喝酒會(huì)讓人變得沖動(dòng)、瘋狂和容易失控,容易導(dǎo)致一系列不良行為,甚至還可能導(dǎo)致傷害他人和自己的悲劇。同時(shí),酗酒還可能引發(fā)多種疾病,例如肝臟疾病和心血管疾病。因此,我選擇不喝酒,以保護(hù)自己的身體健康。
第三段:不打架的體會(huì)(200字)
不打架使我免受暴力的危害。作為一個(gè)女生,我個(gè)人認(rèn)為沖突解決應(yīng)該依靠理性思考和良好的溝通方式。打架不僅涉及到暴力和傷害他人的行為,更會(huì)破壞人與人之間的友好關(guān)系和社會(huì)和諧。通過不打架,我學(xué)會(huì)了保持冷靜和耐心,學(xué)會(huì)了從容面對(duì)各種沖突和挑戰(zhàn)。
第四段:心得體會(huì)(300字)
通過堅(jiān)持不喝酒不打架的原則,我受益匪淺。首先,我擁有了一個(gè)健康的身體。不喝酒讓我遠(yuǎn)離了很多與酒精有關(guān)的危害性疾病,使我擁有了更多的精力和時(shí)間去追求自己的夢想和興趣。其次,不打架使我成為一個(gè)溫和而冷靜的人。在面對(duì)沖突時(shí),我能夠克制自己的情緒,通過理性的方式來解決問題,這使我獲得了更多的社會(huì)認(rèn)可和尊重。最重要的是,堅(jiān)守這樣的原則讓我擁有了一種內(nèi)心的平靜和滿足感,讓我真正理解到人生中真正重要的是內(nèi)心的和諧和幸福。
第五段:總結(jié)(200字)
作為一個(gè)女生,我堅(jiān)信“不喝酒不打架”的原則能夠幫助我過上積極、健康的生活。通過不喝酒和不打架,我不僅保護(hù)了自己的身體和心理健康,也傳遞了一種積極向上的能量給周圍的人。因此,我鼓勵(lì)更多的人能夠選擇這樣的生活方式,共同營造一個(gè)和諧、友好的社會(huì)環(huán)境。在這個(gè)過程中,我們將會(huì)享受到更多的快樂和成就感,讓自己的人生更加充實(shí)和有意義。
不喝酒心得體會(huì)篇五
近年來,隨著社會(huì)的發(fā)展,不少人開始關(guān)注自己的健康和精神狀態(tài),不少人也選擇了不喝酒不賭博的生活方式,這歸功于社會(huì)的進(jìn)步和人們的提高,我也是其中之一。堅(jiān)持不喝酒不賭博已成為我的生活信仰,讓我受益良多,以下是我的一些心得體會(huì)。
第一段:飲酒危害多多,無論對(duì)身體還是精神有著不小的影響。
首先,酒精的攝入會(huì)對(duì)身體造成傷害,長期而言對(duì)身體危害更大。飲酒過度也會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病,增加高血壓等心腦血管疾病的概率。而精神方面,飲酒也容易引發(fā)情緒波動(dòng),對(duì)精神健康有著不良影響。所以我們應(yīng)該堅(jiān)持不喝酒,不給自己和身邊的人帶來危害。
第二段:賭博浪費(fèi)時(shí)間,損人不利己。
賭博是一個(gè)不可取的行為,不僅會(huì)對(duì)自己的身心造成傷害,還會(huì)給周圍的人帶來負(fù)面影響。賭博喜歡的人大多會(huì)放棄其他的事情來賭博,從而影響生活質(zhì)量。同時(shí),賭博也會(huì)浪費(fèi)大量的金錢,容易導(dǎo)致破產(chǎn),甚至犯罪行為,不僅對(duì)自己而言損失很大,也會(huì)深深傷害身邊的家人和朋友。
對(duì)于身體而言,不喝酒不賭博可以使身體更加健康,可以減少對(duì)肝臟等重要器官的損傷,增加更多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和娛樂時(shí)光。對(duì)于心理健康方面,不賭博不喝酒也可以讓我們心情更加愉悅,不會(huì)因?yàn)橘€博而產(chǎn)生焦慮或憂慮等負(fù)面情緒。同時(shí),不喝酒不賭博也可以遠(yuǎn)離不良誘惑,減少隨之而來的生活困擾,對(duì)于身心發(fā)展有益處。
第四段:提升自我修養(yǎng),追求更高遠(yuǎn)的人生目標(biāo)。
不喝酒不賭博可以釋放出更多的時(shí)間和精力,使人們把精力放在其他有益于人生的事情上,如讀書、運(yùn)動(dòng)、社交、旅行等,從而提高了自身修養(yǎng)。同時(shí),不喝酒不賭博也可以讓我們更加清楚自己的人生目標(biāo),降低生活的復(fù)雜性,讓我們更好地追求自己的理想和目標(biāo),幫助我們走得更遠(yuǎn)。
最后,不喝酒不賭博也是對(duì)自己和社會(huì)的一份責(zé)任擔(dān)當(dāng)。喝酒和賭博不僅會(huì)對(duì)自己造成傷害,還有可能引發(fā)家庭、社會(huì)的問題,造成惡劣影響。因此,我們應(yīng)該堅(jiān)持不喝酒不賭博的原則,做一個(gè)有責(zé)任感的人。
總之,不喝酒不賭博是一種良好的生活信仰,可以幫助我們遠(yuǎn)離生活的不良誘惑,提高身心健康水平,促進(jìn)個(gè)人成長和社會(huì)進(jìn)步。我們應(yīng)該堅(jiān)定信念,不斷提高自己的素質(zhì),讓我們的人生更加有意義和價(jià)值。
不喝酒心得體會(huì)篇六
現(xiàn)代社會(huì),酒精與暴力似乎成為了男性們逃避現(xiàn)實(shí)的一種手段,然而,作為女生,我堅(jiān)守著不喝酒不打架的原則,經(jīng)過一段時(shí)間的觀察和體驗(yàn),我意識(shí)到了其中的道理和獲得了一些心得體會(huì)。
第二段:不喝酒的正面影響
不喝酒讓我保持了清醒的頭腦和健康的身體,我有更多的精力去追尋自己的夢想和目標(biāo)。同時(shí),不喝酒也讓我避免了許多酒后行為帶來的尷尬和麻煩。我看到身邊的一些喝酒的男性朋友,在酒精的作用下變得狂躁和不理智,他們失去了對(duì)自己和他人的控制,而我,在保持清醒的狀態(tài)下,可以更好地管理自己的情緒和行為。
第三段:不打架的積極意義
不打架教會(huì)了我如何與人和平相處,尊重他人的權(quán)益和尊嚴(yán)。暴力并不能解決問題,相反,它會(huì)加劇矛盾和仇恨。我曾在學(xué)校里目睹了一些同學(xué)因?yàn)榇蚣芏軅捅惶幜P的經(jīng)歷,這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到打架是一種損人不利己的行為。通過積極的溝通和解決問題的方式,我們可以更好地維護(hù)自己的權(quán)益,同時(shí)也避免了不必要的傷害和痛苦。
第四段:不喝酒不打架對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響
不喝酒和不打架讓我更加專注于學(xué)業(yè)和個(gè)人成長。我注重培養(yǎng)自己的興趣愛好,參加各種社團(tuán)和實(shí)踐活動(dòng),豐富了自己的閱歷和技能。同時(shí),我也注重培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,以及提升自己的溝通和解決問題的能力。這些方面的努力使我成為了一個(gè)獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)且自信的女生,為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段:總結(jié)和展望
通過不喝酒和不打架,我體驗(yàn)到了更健康、和諧和積極向上的生活態(tài)度。而且,我發(fā)現(xiàn)這種方式也廣闊了我的視野,讓我更能夠去關(guān)注社會(huì)問題和做出積極的改變。作為一個(gè)女生,通過堅(jiān)持不喝酒和不打架的原則,我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的內(nèi)心和價(jià)值觀,并且懂得了如何以積極的方式去影響和改變世界。未來,我將繼續(xù)堅(jiān)持這種生活態(tài)度,為我自己和周圍的人營造一個(gè)更加和諧、健康和積極的環(huán)境。
不喝酒心得體會(huì)篇七
親愛的:
從今天開始再不喝酒了!!以下情況例外:
一、有朋自遠(yuǎn)方來,得喝!
二、朋友遠(yuǎn)行,要餞行。得喝!
三、朋友難得相聚,得喝!
四、有親朋好友的'喜事,高興,得喝!
五、碰到不開心的事,借酒澆愁得喝
六、有人請(qǐng),要給面子,得喝!
七、請(qǐng)人喝酒,要陪好,得喝!
八、昨天喝醉了,難受死了,今天得透透,得喝!
我保證:除以上八條外,今后再也不喝酒了。
xxx
20xx年x月x日
不喝酒心得體會(huì)篇八
在生活中,有些人酷愛喝酒,有些人則不喜歡喝。而在我看來,不喝酒是一個(gè)好習(xí)慣,因?yàn)樗茏屛覀儽3智逍训念^腦和健康的身體。我從小就不喜歡喝酒,隨著年齡的增長,我發(fā)現(xiàn)不喝酒帶來的好處越來越多,今天我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段:健康
不喝酒的最大好處就是能保持健康的身體。酒精可以損害我們的肝臟和其他器官,并且喝酒也容易導(dǎo)致肥胖,增加患糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。相反,不喝酒有助于我們保持更好的體質(zhì),增強(qiáng)免疫力和抵抗力,預(yù)防疾病。
第三段:經(jīng)濟(jì)
不喝酒也有經(jīng)濟(jì)上的好處。喝酒是一種消費(fèi)行為,如果每天都喝酒,每年的花費(fèi)也是非常驚人的。相反,不喝酒不僅能夠節(jié)省錢,而且也可以使我們更加理性地消費(fèi),更好地控制自己的開支。
第四段:社交
很多人認(rèn)為喝酒是社交的一種方式,但是我們可以找到其他的方式來進(jìn)行社交。例如,可以選擇去咖啡館聊天,進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),參加各種社交活動(dòng)等等。這樣也能夠促進(jìn)社交,而且不會(huì)帶來身體和心理上的負(fù)擔(dān)。
第五段:人生態(tài)度
最后,不喝酒也可以塑造我們積極向上的人生態(tài)度。喝酒雖然有時(shí)可以帶來放松和愉悅的感受,但很容易過度,從而讓人迷失自我,讓生活失去方向。相反,不喝酒可以使我們更加清晰地看待人生,更加珍惜每個(gè)過程和每個(gè)朋友,讓我們的人生更加充實(shí)和有意義。
結(jié)尾:
在我的生活中,不喝酒已經(jīng)成為一種健康的生活方式,也是我們積極向上的人生態(tài)度的體現(xiàn)。我希望能夠通過我的分享,讓更多的人認(rèn)識(shí)到不喝酒的好處,一起來擁抱更加健康、美好的生活。
不喝酒心得體會(huì)篇九
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
今天,我懷著萬分的愧疚和懊悔給你們寫下這份保證書,自己在公司里私自喝酒被抓的行為,這嚴(yán)重的違反公司的規(guī)章制度和禁令,早在自己剛踏進(jìn)這個(gè)集體的時(shí)候,領(lǐng)導(dǎo)就已經(jīng)三令五申,一再強(qiáng)調(diào),不能違反公司紀(jì)律,尤其是作為一名駕駛員更加不能違規(guī)喝酒,這是鐵的紀(jì)律,也是原則性的問題。但是自己沒能記在心里,沒有引起足夠的重視。同時(shí)自己作為組長首先要嚴(yán)以律己,以身作則,可是自己首先就犯的不該犯的錯(cuò)誤,給身邊的同事造成的不良的影響,通過這件事情,我清楚的認(rèn)識(shí)到作為一名部隊(duì)駕駛員違規(guī)喝酒是非常非常不應(yīng)該的,不管是沒有完成好任務(wù)也好都是不可以的,但我,還是犯的著不該犯的錯(cuò)誤,這行為是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)和對(duì)關(guān)心自己的領(lǐng)導(dǎo)不負(fù)責(zé)。在此我本人向領(lǐng)導(dǎo)表示真誠的歉意,“對(duì)不起”,辜負(fù)的你們對(duì)我信任和教誨,以后保證再也不犯這種原則性的錯(cuò)誤的。
事情是這樣的昨天上班自己一時(shí)頭腦發(fā)脹,想著上班休息時(shí)間沒什么事就隨口和身邊同事說的一句喝酒,大家都一拍即合,什么也沒有多想就來到了后面工地,可能是這段時(shí)間大家都比較壓抑吧,想發(fā)泄一下吧,其實(shí)找什么理由喝酒都是不應(yīng)該的,但是大家都沒有多想,想喝就喝啦,我深知這件事是不應(yīng)該的,也自己沒有很好的控制力,沒有把自己的心態(tài)調(diào)整好。后來剛坐下不到一個(gè)小時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就來了,事情經(jīng)過就是這樣的。世事難料,人非圣賢這也許是成長過程中要經(jīng)歷的吧,確實(shí)自己通過這件事情也清楚的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤,并找出的以下幾點(diǎn)。
一,違反的公司的紀(jì)律和駕駛員的原則和底線。
二,在同事中間造成了不良的影響,有可能造成別的同事效仿,影響公司紀(jì)律性。
三,辜負(fù)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的信任,這是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
四,大局意識(shí)不夠,心態(tài)沒有擺正,自控能力不足。
如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已,唯有深刻保證,領(lǐng)導(dǎo)怎么處理我都虛心接受,不過相信領(lǐng)導(dǎo)能看到我這個(gè)誠懇態(tài)度,也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,請(qǐng)相信我的悔過之心,我的行為是自己的一時(shí)失控,希望隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)可以原諒我的錯(cuò)誤,自己也會(huì)向你們保證此類事件不會(huì)再有第二次發(fā)生,對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)深刻反省懇請(qǐng)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事相信我能夠吸取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤?把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠地希望領(lǐng)導(dǎo)能繼續(xù)關(guān)心和支持我。
此致
敬禮!
保證人:xxx
20xx年xx月xx日
不喝酒心得體會(huì)篇十
親愛的:
今天,我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證人!
曾經(jīng),那些一個(gè)人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去,如今,我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活,而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,我已厭倦??赐噶恕熬迫獯┠c過,佛祖心中留”的人生哲理,回過頭來,覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證人,為戒酒,為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命,在蒼茫中隕落。
從今天開始,我要茍且的活回來,已夢千年,一夢將醒的我要向全世界吶喊:“我戒酒了!”說過的話,走過的路,浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,是你們讓我達(dá)到了一個(gè)境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪,前浪只能死在沙灘上,也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們,也讓耶穌保佑我。成功的擺脫,徹底的離去!
痛定思痛,我決心:戒酒!下決心的主要理由是我要喝酒出了事,后果很嚴(yán)重:
1、我的老爸老媽會(huì)缺人照料的,他們更會(huì)很傷心,我還打算做他們最孝順的兒子,我還是他們最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人,我總覺得我們很有夫妻緣的,我怎么舍得離她而去呢,我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。初步把我的結(jié)婚時(shí)間定在20xx年1月14號(hào),日子多么的好啊20xx14是愛你一生一世的意思,希望你能給我機(jī)會(huì)能把我們的幸福繼續(xù)下去,現(xiàn)在說這個(gè)有點(diǎn)早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結(jié)婚,當(dāng)然沒有孩子,我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓:我再喝你,你就打我!
此保證人自20xx年03月12日起執(zhí)行。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。
保證人:
日期:
不喝酒心得體會(huì)篇十一
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):
經(jīng)過徹夜反思與深刻自省,我們對(duì)于在宿舍喝酒的行為供認(rèn)不諱,深深得知道自己錯(cuò)了,特此保證!以最大的誠懇請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)的原諒,鄭重地向您以及所有受影響的同學(xué)表示歉意。
回顧此次錯(cuò)誤,由于20xx年8月9日恰恰是寢室王同學(xué)生日,寢室大家都為王同學(xué)慶祝生日,期間比較開心就買來了一些啤酒以助興,可沒有想到室友馬同學(xué)竟然買來了一箱啤酒,還跟我們玩起了猜拳喝酒的游戲。這一晚上,我們寢室燈紅酒綠,平均每人都喝下了五瓶啤酒,真是醉得不省人事。以至于最后樓管阿姨上來查房的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了我們寢室一片狼藉,一股濃烈的啤酒味道彌漫整個(gè)寢室樓層,不僅影響了其他同學(xué)就寢休息,而且污染了寢室空氣,給同學(xué)的身心健康都造成不良影響。
這次錯(cuò)誤發(fā)生以后,學(xué)校方面給予我們嚴(yán)重警告處分,我們懇然接受,我們知道自身確確實(shí)實(shí)做得太不應(yīng)該了。分析錯(cuò)誤原因,歸根結(jié)底來說是我們沒有一個(gè)良好的生活意識(shí),沒有意識(shí)到喝酒之后可能造成的不良后果,缺乏智慧,心志不堅(jiān)。
總而言之,我們今后是絕對(duì)不應(yīng)該再出現(xiàn)類似情況了,而且必須在校期間戒酒。在此,我代表我們寢室向領(lǐng)導(dǎo)鄭重保證:從今以后,在我們520寢室再不會(huì)出現(xiàn)喝酒情況了。
此致!
不喝酒心得體會(huì)篇十二
尊敬的老師:
12月24日晚,因?yàn)樵趯嬍覂?nèi)被發(fā)現(xiàn)藏有啤酒所以寫了這份保證書,在這里我鄭重的像全校的領(lǐng)導(dǎo)、老師,以及全校的所有同學(xué)保證:"此類錯(cuò)誤以后絕不再犯。如果再犯這樣的錯(cuò)誤學(xué)??梢詫?duì)我加重處罰。
事情的經(jīng)過是這樣的,上星期四我們寢室的同學(xué)們商量了星期日上學(xué)的時(shí)候帶啤酒來。一位24日晚上師平安夜,而且也因?yàn)榭煲谀┛荚嚵耍蠹业膶W(xué)習(xí)壓力都比較大所以想要趁這個(gè)日子放松一下心情,絕對(duì)沒有別的其他的想法。昨天下午聽別的同學(xué)說校領(lǐng)導(dǎo)今天都要留在學(xué)校檢查,我想今天晚上一定查得很嚴(yán),所以會(huì)倆的時(shí)候就想把啤酒藏起來,沒想到卻被老師提前發(fā)現(xiàn)了。
對(duì)于這次的事情我感到非常的后悔,我后悔不應(yīng)該把啤酒帶到學(xué)校來,更后悔不應(yīng)該因?yàn)檫@件事而連累同學(xué)。我也非常的害怕,害怕如果那些啤酒真的被喝了的話,那么多啤酒如果喝醉了,做出什么沖動(dòng)的事情來,后果不堪色相。我也非常的感謝學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師們,因?yàn)槟銈冏屛覍戇@份保證就說明你們沒有放棄我。而且今天晚上學(xué)校還給每個(gè)同學(xué)都發(fā)了一個(gè)蘋果,這說明學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們是非常關(guān)心的,我們每一個(gè)人都非常的感動(dòng)。
我熱愛我的同學(xué)、我的班級(jí),更加熱愛這個(gè)學(xué)校,所以我非常的懇請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們能夠再給我一次機(jī)會(huì),我將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中,努力的表現(xiàn),積極的參加各種活動(dòng),以彌補(bǔ)這次所犯的錯(cuò)誤。而且我保證以后再也不會(huì)喝酒了。
不喝酒心得體會(huì)篇十三
尊敬的老師:
為我行事,處世的法則,請(qǐng)您不要因?yàn)榻袢罩愣鴮?duì)學(xué)生另眼相看。在此我發(fā)誓,以后若有再犯,任憑處罰!
經(jīng)過家里人的教育,同學(xué)們的勸說,以及您毫不偏頗的批評(píng),我終于得到了一個(gè)很好的啟示,它將在我以后的人生道路上起到重要作用:凡事莫偏激! 也請(qǐng)您在以后的學(xué)習(xí)和生活中,指引我,幫助我,學(xué)生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多,中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書桌上用刀刻了兩個(gè)字:篤行。這兩個(gè)字就好象刻在我心中一般,難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。不論如何,我都將規(guī)范自己的言行,體面自己的作為,為做一個(gè)合格的人民公仆做好充分的.準(zhǔn)備。
敬愛的老師,我不該喝酒,我錯(cuò)了,我真的知錯(cuò)了,我真不應(yīng)該喝酒,我知道我違反校規(guī)了,我真的知道我錯(cuò)了,我真的真的錯(cuò)了,我以后保證上課時(shí)不喝酒!絕對(duì)絕對(duì)我影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí),我一定會(huì)向同學(xué)們道歉的,請(qǐng)老師原諒,我真的真的真的錯(cuò)了,老師,我以后一定不會(huì)再上課時(shí)吐了,一定不會(huì)!老師,給我的改過的機(jī)會(huì)吧,我錯(cuò)了!
在此,我再次對(duì)我所做表示深深的后悔與歉意。 我保證以后上課絕對(duì)不會(huì)喝酒了。
不喝酒心得體會(huì)篇十四
酒具有刺激性,所含的酒精對(duì)肝、胃等的傷害更甚。下面小編給大家整理的一些關(guān)于不喝酒保證書的范文,希望對(duì)大家有用!
x月x日,在工作中,我不僅沒有認(rèn)真投入工作,還在下面偷偷喝酒,并被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
但同時(shí)也是長期以來對(duì)自己放松要求,工作做風(fēng)渙散的必然結(jié)果,也是與我們時(shí)代要求——樹新風(fēng),講文明,背道而行。
經(jīng)過幾天的反思,我對(duì)自己這些年的工作成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析。
記得剛上班的時(shí)候,我對(duì)自己的要求還是比較高的,時(shí)時(shí)處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度,從而努力完成各項(xiàng)工作。
也慢慢開始放松了對(duì)自己的要求,反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。
因此,這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱,更為重要的是我感到對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任,愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心同時(shí),在這件事中,我還感到,自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。
這也說明,我對(duì)自己的工作沒有足夠的責(zé)任心,也沒有把自己的工作做得更好,也沒給自己注入走上新臺(tái)階的思想動(dòng)力。
在自己的思想中,仍就存在得過且過,混日子的應(yīng)付思想。
而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展,那么,后果是極其嚴(yán)重的,甚至都無法想象會(huì)發(fā)生怎樣的工作失誤。
因此,通過這件事,在深感痛心的同時(shí),我也感到了幸運(yùn),感到了自己覺醒的及時(shí),這在我今后的人生成長道路上,無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。
所以,在此,我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí),也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
此外,我也看到了這件事的惡劣影響,如果在工作中,大家都像我一樣自由散漫,漫不經(jīng)心,那怎么能及時(shí)把工作落實(shí)好。
做好呢。
上談。
因此,這件事的后果是嚴(yán)重的,影響是惡劣的。
發(fā)生這件事后,我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。
因此,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重處分我,我都不會(huì)有任何意見。
同時(shí),我請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì),使我可以通過自己的行動(dòng)來表示自己的'覺醒,以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻(xiàn),請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)相信我。
保證人:xx
敬愛的爸爸、媽媽:
我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了爸爸、媽媽的期望、教誨。
本來在家里應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí)、天天向上。
而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時(shí),我真正意識(shí)到了我的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
我這種行為不僅對(duì)自己的身心造成傷害,還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。
所以我今后要聽爸爸、媽媽的話,充分領(lǐng)會(huì)理解爸爸、媽媽對(duì)我的要求,并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生.
使我心理感到非常的愧疚,我太感謝爸爸、媽媽對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評(píng),并愿意接受處理。
對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后滴酒不沾,遵守日常學(xué)生手冊(cè)的要求,認(rèn)真學(xué)習(xí),天天向上!懇請(qǐng)爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
您的兒子:
尊敬的老師:
你好,我知錯(cuò)了,我不該喝酒,我下次再也不敢喝酒了。
了解到我們學(xué)生的目的就要好好學(xué)習(xí),要和同學(xué)比就比成績而不是比酒量,也使我知道作人的原則。
在此我再三承認(rèn)我錯(cuò)了,我不應(yīng)該喝酒而影響到自己的學(xué)習(xí)。
總之我不應(yīng)該喝酒。
短短這些字,不能表述我對(duì)我自己的譴責(zé),更多的責(zé)罵,深在我的心理。
我錯(cuò)了,我錯(cuò)了。
但是,浪子回頭金不換。
我希望老師能給我改過重新做人的機(jī)會(huì)。
如果能給我改過的機(jī)會(huì),我會(huì)化悔恨為力量,努力的學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。
xxx
年月日
不喝酒心得體會(huì)篇十五
致:北京市165中。
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不賭博,遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?BR> 一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時(shí),其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌,還會(huì)逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
不喝酒心得體會(huì)篇十六
尊敬的班主任:
晚上放學(xué)后,s和w回到寢室。我感到有些餓了,就問他們倆個(gè)去吃飯一起去不?經(jīng)過他們兩個(gè)同意就一起去吃飯了!到了飯店,吃了點(diǎn)東西感覺有點(diǎn)渴了,想要瓶水喝,當(dāng)我抬頭發(fā)現(xiàn),每桌都是酒,但我還是要了瓶礦泉水,結(jié)果飯店老板說光有啤酒沒有水,我一聽壞了,但是已經(jīng)渴的不行了,就要了三瓶啤酒。但是我們太渴了,三瓶啤酒很快就喝完了。
但是飯菜還剩下很多,于是我一咬牙又要了三瓶啤酒,但是我當(dāng)時(shí)知道自己犯錯(cuò)了,但是錯(cuò)已做成了我就堅(jiān)持下去了。吃完飯由于太晚了,寢室已經(jīng)關(guān)門了所以我們?nèi)私?jīng)過激烈的討論決定不打擾別人晚上休息我們?nèi)ゾW(wǎng)吧睡去!然后打車去了網(wǎng)吧!到了那里我們找了個(gè)沒有人的單間坐上去睡著了。
第二天由于我們狀態(tài)不好,經(jīng)過老師您的批評(píng)問話,使我們深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,老師我知錯(cuò)了,我們不應(yīng)該去喝酒去網(wǎng)吧玩,我們這么做不僅傷害自己的身體,還影響學(xué)習(xí)。傷了老師和家長的心,我們深刻的'認(rèn)識(shí)到了我們所范下的不可原諒的錯(cuò)誤。我們不會(huì)發(fā)生這樣的事情了!請(qǐng)老師原諒。
保證人
日期
不喝酒心得體會(huì)篇十七
尊敬的.老師:
我對(duì)我所做感到深深的后悔。若是學(xué)生之所做影響到了老師您的聲譽(yù),那么學(xué)生叩首泣血,我很對(duì)不起您的教導(dǎo),讓您失望了!
多少年來,您總是教導(dǎo)我們要做一個(gè)文明的學(xué)生,為的是更好地服務(wù)社會(huì),給社會(huì)做貢獻(xiàn),無論厚微,學(xué)生都有矢志不渝的精神去做,然而今日之所為,實(shí)大使恩師痛心哉!但我今日亦屬有原因,否則我亦不會(huì)給自己以及您摸黑。中午放學(xué)后,我和同學(xué)出去吃飯,請(qǐng)?jiān)徫覀兊拿ё?,我竟喝了酒,而且喝了許多。我只是比較好奇,否則我怎么會(huì)那么傻呢。在上課的時(shí)候竟然吐了,擾亂了課堂秩序,讓老師給我留下了不好的印象,我很后悔我今日所做之一切!
報(bào)效祖國,為祖國獻(xiàn)出自己能貢獻(xiàn)的一切,這是學(xué)生多年以來的夙志。通宵達(dá)旦,雖然我不是老師您最好的學(xué)生,但我從來都將您視為我行事,處世的法則,請(qǐng)您不要因?yàn)榻袢罩愣鴮?duì)學(xué)生另眼相看。在此我發(fā)誓,以后若有再犯,任憑處罰!
經(jīng)過家里人的教育,同學(xué)們的勸說,以及您毫不偏頗的批評(píng),我終于得到了一個(gè)很好的啟示,它將在我以后的人生道路上起到重要作用:凡事莫偏激!也請(qǐng)您在以后的學(xué)習(xí)和生活中,指引我,幫助我,學(xué)生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多,中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書桌上用刀刻了兩個(gè)字:篤行。這兩個(gè)字就好象刻在我心中一般,難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。不論如何,我都將規(guī)范自己的言行,體面自己的作為,為做一個(gè)合格的人民公仆做好充分的準(zhǔn)備。
不喝酒心得體會(huì)篇十八
說實(shí)在的,我并非好酒之人,只是身在職場,難免經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬,于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,至少在一幫不會(huì)喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降,抵抗能力明顯不行,這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽,酒桌上從不作假,而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家,喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來,我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。
每次喝完酒給你打電話,你總會(huì)在第一時(shí)間分辨出我喝了多少酒,責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體,這樣喝酒,萬一把身體喝壞了怎么辦,總之,每次你都很生氣,你從希望到失望,從失望到傷心,每次你都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒,并會(huì)不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定,遠(yuǎn)離酒精,選擇快樂運(yùn)動(dòng)。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情,更不愿你一句話都不說的折磨我。
一:我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋,即便是他們生氣我也要堅(jiān)持請(qǐng)求他們諒解。理由總是很多,如果是真正的'好朋友,我想他們應(yīng)該會(huì)維護(hù)我的,如果他們強(qiáng)迫我喝酒,那也就不是好朋友了,既然不是好朋友,我何苦為了他們而失去了你。
二:酒不是什么好東西,燒心傷胃的。喝了自己難受,我更不想在別人的眼里是一個(gè)酒鬼的形象,更不希望別人會(huì)因此而看不起你。
三:我要洗心革面重新做人,我不要再過暈暈乎乎的日子,因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)珍惜生活珍惜你尊重你。你。
四:我要多參加體育運(yùn)動(dòng),不能再放縱自己,不能再讓你傷心失望,我要做一個(gè)積極上進(jìn)的好男人。
特此保證,以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉,不為別的,只為了給你一個(gè)寬慰,少讓你操心而已。如有違反,今生再無臉見你,從此永不糾纏!男人一諾千金,說到做到,請(qǐng)你看我的行動(dòng)吧!
保證人:xxx
20xx年xx月xx日