感悟是對(duì)人生的思考總結(jié)，可以使我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的人生目標(biāo)和追求。感悟的質(zhì)量取決于我們對(duì)事物的理解和對(duì)內(nèi)心的觸動(dòng)。這里有一些值得一讀的感悟范文，讓我們一起來(lái)分享感悟的美妙世界吧。
心理健康直播課心得感悟篇一
書(shū)籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品。莎士比亞說(shuō)！是的一本新書(shū)像一艘船，帶領(lǐng)我們從狹隘的地方，馳向無(wú)限廣闊的生活的海洋。通過(guò)學(xué)習(xí)《教》這本書(shū)，讓我心靈得到了解放，好多心里上、教學(xué)上的問(wèn)題得到了解決，使其我豁然開(kāi)朗，在教育教學(xué)中更加快樂(lè)，更加游刃有余。在認(rèn)真閱讀了《教師心理健康六項(xiàng)修煉》后我對(duì)幸福有了更明確、更深刻的認(rèn)識(shí)，并決心要做一名幸福的教師。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。通過(guò)這次心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
首先，我認(rèn)識(shí)到金錢和幸福并不存在因果關(guān)系，語(yǔ)氣絞盡腦汁想著如何發(fā)財(cái)而煩惱，不如把心思放在使日常生活更加和諧充實(shí)上，這是一條比追求財(cái)富更直接的道路。一個(gè)人的幸福感是來(lái)自于內(nèi)心的，而非物質(zhì)的滿足。健全人遇到挫折和煩惱，如果總是怨天尤人，牢騷滿腹，一定不會(huì)幸福。富人若是不斷膨脹自己的欲望，整天只想著怎樣賺更多的錢，也不會(huì)快樂(lè)。中國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展使國(guó)人的生活水平比以前大大提高，但人們的心態(tài)卻愈加浮躁，近年來(lái)患精神病的人、自殺的人越來(lái)越多，這些都說(shuō)明了什么?說(shuō)明將金錢作為衡量幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)是錯(cuò)誤的，只靠金錢是無(wú)法保障幸福的。
其次通過(guò)閱讀《教師心理健康六項(xiàng)修煉》，我學(xué)會(huì)了體驗(yàn)幸福，沉浸感悟，感覺(jué)自己的心靈空間開(kāi)闊了不少，那些平時(shí)纏繞在心里的郁悶、痛苦和失望也漸漸淡了，天也遠(yuǎn)了，云也淡了。原來(lái)感覺(jué)到很瑣碎的日常班務(wù)工作、很棘手的問(wèn)題學(xué)生，現(xiàn)在覺(jué)得也沒(méi)那么煩心了?！氨M自己的心，一切都會(huì)好的”。我始終堅(jiān)信這一點(diǎn)。原來(lái)獲得幸福的秘密在于盡可能地在我們生活中得到更多的沉浸體驗(yàn)的狀態(tài)。記得在上周，為了上好《平面向量》的第一節(jié)課，我精心制作了課件，作了充分的準(zhǔn)備工作，將高二兩個(gè)班的學(xué)生集中到大教室上課。由于使用了多媒體課件，我把一節(jié)本來(lái)概念繁多、以前學(xué)生不易掌握的內(nèi)容講得具體生動(dòng)，教學(xué)效果很好。下課后，學(xué)生們都積極的圍過(guò)來(lái)，要求我接著再給他們上一節(jié)課，真有點(diǎn)意猶未盡的感覺(jué)。這讓我很意外——這些學(xué)生里有些以前根本是不喜歡上數(shù)學(xué)課的?。〉瑫r(shí)我的心里卻美滋滋的、一種莫名的喜悅涌上心頭。對(duì)！那是一種很幸福的感覺(jué)。被學(xué)生期待就是老師最大的幸?！@是我當(dāng)時(shí)真切的感受。
最后，我覺(jué)得作為教師，最大的幸福還來(lái)自于教育本身。一直將教育教學(xué)當(dāng)做事業(yè)來(lái)追求的我感覺(jué)到，講臺(tái)是我這一生中最重要的舞臺(tái)。有時(shí)候不管心情有多不好，只要一走進(jìn)教室，看到學(xué)生們那一雙雙渴求的眼神，所有的不愉快都煙消云散了。我想大多數(shù)教師應(yīng)該都有著這樣相同的體會(huì)。學(xué)生能左右老師的情緒，但同時(shí)老師的情緒也能感染學(xué)生。
當(dāng)前教育實(shí)踐中的大量事例說(shuō)明，教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著十分密切的關(guān)聯(lián)，教師的心理健康程度是影響對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，對(duì)于從事教育工作的我們來(lái)說(shuō)，采取各種有效措施，維護(hù)和提高自身的心理健康水平，是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)，需要我們作出長(zhǎng)期而不懈的努力。
在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如教師采用怎樣的教學(xué)方式；選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)；學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問(wèn)題我們?nèi)绻苡脴?lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無(wú)時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。
老師的幸福指數(shù)直接影響著課堂效率和學(xué)生的情感狀態(tài)。因此，在讀了《教師心理健康六項(xiàng)修煉》后，我下定決心要做一名幸福的老師，并愿意將這份幸福的感覺(jué)傳遞給學(xué)生。
心理健康直播課心得感悟篇二
進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此 有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書(shū)館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來(lái)說(shuō)十分不錯(cuò)，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴！
整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來(lái)敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績(jī)、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“b”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因?yàn)闆](méi)有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以總結(jié)我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：
1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對(duì)待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說(shuō)的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情！
2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。
3、學(xué)校、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹(shù)立一種開(kāi)放、高遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)！融會(huì)貫通、積極感悟、積極實(shí)踐、不斷提高！
4、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛！
5、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大ceo、現(xiàn)新華都總裁兼ceo唐駿所說(shuō)的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì)少有不少?gòu)澛罚?BR> 6、余振賓這一點(diǎn)說(shuō)得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開(kāi)始，積累經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo)，能給公司帶來(lái)切實(shí)的利潤(rùn)和高績(jī)效是一個(gè)最終的指標(biāo)！
7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來(lái)很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大！
8、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再?gòu)?qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)！”說(shuō)得很好！
9、余振賓說(shuō)得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂(lè)！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，雖然沒(méi)有錢，但如果家庭美滿、愛(ài)情美滿，同樣會(huì)很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛(ài)情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰(shuí)都不可否認(rèn)！
10、注重禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說(shuō)不同的話，第一印象很重要，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn)！
心理健康直播課心得感悟篇三
作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。
因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。
其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。
最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的'心理障礙。
那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。
心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。
隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。
心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。
還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
心理健康直播課心得感悟篇四
聽(tīng)了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。
不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人。
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。
充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。
因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。
新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。
教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。
針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。
如自信心教育、青春期教育等。
采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。
通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。
在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。
通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
心理健康直播課心得感悟篇五
上周四下午，曹老師組織我們上青少年社會(huì)工作的同學(xué)去參觀我們學(xué)校的心理咨詢室。在參觀之前我們大部分人都知道有這么一個(gè)咨詢室，但并不知道在哪。學(xué)委通知了大家后，大家都在立教樓一樓集合，然后由曹老師帶著我們參觀。
老師首先是跟我們介紹我校咨詢室的大概情況，然后是一起去觀看了咨詢室的前臺(tái)以及兩個(gè)咨詢室。一般想要咨詢的學(xué)生會(huì)在前臺(tái)登記好，約好哪位老師以及時(shí)間。在咨詢前等待的時(shí)候有專門(mén)的等候區(qū)，等候區(qū)有休息的沙發(fā)，還有一個(gè)角落可以翻看雜志等等，總體感覺(jué)非常溫馨。里面還有兩個(gè)小的咨詢室，不大的空間可以給人以私密放心的感覺(jué)，但也不會(huì)太小而讓人有壓迫感。
我曾來(lái)過(guò)心理咨詢室一次，就是在前臺(tái)登記的，并在其中的一間咨詢室里接受了咨詢。所以我以為這就是我校咨詢室的全部，但并不是這樣的。
過(guò)會(huì)老師又帶我們參觀了另外一間稍大的房間，是做沙盤(pán)游戲治療的。里面還有三個(gè)房間，一間是藝術(shù)治療室，學(xué)生可以通過(guò)繪畫(huà)，十字繡等等來(lái)進(jìn)行治療。另外兩間小房間是有關(guān)于催眠，放松訓(xùn)練等的，有許多緊密的儀器，不過(guò)我們只是參觀了一下，并沒(méi)有看到儀器如何運(yùn)作的。
最后參觀的是宣泄室，總覺(jué)得那是一個(gè)很酷的地方，因?yàn)槟茏屓送耆沟牡胤教屓讼蛲说珜?shí)在是太少了，這次是第一次真正看到這樣的一個(gè)地方。一進(jìn)去就看到墻四面都是墊子，還有很多假人，跑步機(jī)，還有枕頭，這些都是讓你可以使用暴力發(fā)泄的工具。老師介紹說(shuō)這宣泄室用的是隔音材料，還位于一個(gè)很偏僻的地方，所以可以在這里盡情發(fā)泄而不怕打擾別人?？蛇@個(gè)宣泄室厚厚的灰塵就已經(jīng)顯示這好久沒(méi)人用過(guò)了啊，估計(jì)就我們這些有老師帶著參觀的人能有幸看見(jiàn)他的真面目吧？大家進(jìn)來(lái)了就玩開(kāi)了，都帶著拳擊手套揍假人了，等大家玩的差不多了的.時(shí)候，我們最后又回到做沙盤(pán)游戲的那間房間。因?yàn)槔蠋熛胱屛覀凅w驗(yàn)一下沙盤(pán)游戲。
看著琳瑯滿目的玩具真的恨不得把所有的玩具都往沙盤(pán)里擺，但每個(gè)人只能放有限的物品。每組擺完了以后老師就會(huì)簡(jiǎn)單的說(shuō)明一下，但老師說(shuō)咨詢師并不會(huì)說(shuō)出什么高深的東西，而是去引導(dǎo)你思考自己在想的東西。沙盤(pán)治療并不是玩一次就能了解透的，這次也就是直觀的感受一下吧。
參觀完我校的心理咨詢室的最大感受就是這是一個(gè)非常棒的資源，就是可惜并不是所有的人都能充分利用它。
就以我的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)吧，雖然好幾個(gè)任課的老師就是咨詢室的兼職咨詢師，但我并不知道咨詢室的電話，問(wèn)了很多人也是不知道。我記得大一的時(shí)候發(fā)過(guò)一本冊(cè)子，但已經(jīng)找不到了。后來(lái)知道咨詢室在立教樓，就跑到那問(wèn)了保安才找到了咨詢室。身邊也有幾個(gè)人問(wèn)我咨詢室的電話，大家也是不知道在哪。說(shuō)明學(xué)校并沒(méi)有充分的宣傳好這個(gè)資源，以至于大家想去咨詢的時(shí)候都遇到了困難。
是一件不光彩的事。所以接受到這方面的訊息的時(shí)候會(huì)自動(dòng)屏蔽，到真想去的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都不知道。學(xué)校也許可以向?qū)W生普及一下心理咨詢，讓大家知道哪怕是學(xué)習(xí)上遇到困境也可以向老師尋求幫助的。要知道心理咨詢這種資源非常少，在社會(huì)上也非常的昂貴，而在學(xué)校則是免費(fèi)的。
但有些矛盾的就是咨詢室還挺熱鬧的，有時(shí)你去約老師可能要等到下周呢。其實(shí)這很正常，即使愿意去的學(xué)生比例很小，但基數(shù)大，所以去的人還是會(huì)多的。而且咨詢花費(fèi)的時(shí)間也多。所以學(xué)校如果能增加幾個(gè)合格的咨詢師應(yīng)該能讓更多的人享受這一福利的。
這個(gè)地方有小小的不足，但也幫助了許許多多的學(xué)生，這是所有的人都有目共睹的。在這向我們學(xué)校咨詢師所有的咨詢師以及工作人員道聲感謝，您們辛苦了！
心理健康直播課心得感悟篇六
健康教育，使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問(wèn)題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
心理健康直播課心得感悟篇七
4月26日，“翟殿軍心理健康教育工作室”組織了成立后的第一次集會(huì)學(xué)習(xí)。本次學(xué)習(xí)圍繞“中小學(xué)如何實(shí)施心理健康教育”這一主題開(kāi)展。會(huì)議首先產(chǎn)生了工作室的正副班長(zhǎng)，他們分別是油田三中的劉新平老師和油田六中的韓濤老師。我舉雙手贊成！
接下來(lái)，學(xué)習(xí)討論分五個(gè)議題開(kāi)展。
1、心理健康教育的對(duì)象。
2、理健康教育的意義。
3、心理健康教育的內(nèi)容。
4、心理健康教育的實(shí)施途徑與方法。
5、根據(jù)自己學(xué)校現(xiàn)狀打算怎樣做。
十名工作室成員一一談?wù)摿烁髯缘目捶?，講述了所在學(xué)校在心理健康教育方面的做法和經(jīng)驗(yàn)，提出了下一步工作計(jì)劃。學(xué)習(xí)活動(dòng)中，翟老師帶領(lǐng)我們依照《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（xx年修訂）》，對(duì)中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和政策把握，使我深入了解了學(xué)校心理健康教育工作的重要意義：學(xué)校面向師生、家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教育，因?yàn)楹⒆拥男袨榱?xí)慣、個(gè)性培養(yǎng)很大程度來(lái)自家庭，其次是學(xué)校?！按蜩F還需自身硬。”家長(zhǎng)和教師只有加強(qiáng)自身修養(yǎng)（包括身心健康和文化修養(yǎng)），才能給予孩子更多的心理能量，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，完善人格，健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)中，我了解到，要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育內(nèi)容包括：
1、學(xué)生心理健康維護(hù)，如智能、注意力、觀察力等方面的訓(xùn)練；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、情感管理、人際關(guān)系等諸多方面的指導(dǎo)。
2、行為問(wèn)題矯正，如新學(xué)期、新學(xué)校的適應(yīng)問(wèn)題；上課多動(dòng)、愛(ài)打架等行為問(wèn)題；神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫思想等身心疾病等。
3、學(xué)生心理潛能開(kāi)發(fā)，尤其小學(xué)階段是各項(xiàng)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，要把握好。
我校在過(guò)去的幾年里，心理健康教育工作已開(kāi)展的有師生團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家長(zhǎng)學(xué)校心理健康講座、父母成長(zhǎng)工作坊、家長(zhǎng)公益沙龍等活動(dòng)。我計(jì)劃下一步要做的重點(diǎn)工作是：
一、開(kāi)設(shè)心理健康課，先在一個(gè)年級(jí)中上起來(lái)，積累講課經(jīng)驗(yàn)，再帶著問(wèn)題向翟老師等優(yōu)秀心理教師學(xué)習(xí)，摸索心理課的教學(xué)模式，爭(zhēng)取上出自己的特色。
二、建設(shè)學(xué)校心理功能室，制作沙盤(pán)，早日學(xué)習(xí)、掌握沙盤(pán)技術(shù)。
學(xué)習(xí)一次，就積累一點(diǎn)能量，感覺(jué)到自己的成長(zhǎng)。熱切期盼下一次工作室沙盤(pán)技術(shù)的學(xué)習(xí)早日來(lái)到，到時(shí)我一定會(huì)義無(wú)反顧地參加，改變本次學(xué)習(xí)前猶豫不定的狀況。
其實(shí)這次學(xué)習(xí)前的一系列變故，給了我很大的自己體察與抉擇的考驗(yàn)。4月26日上午10點(diǎn)左右，本想順利完成工作，中午早去三中參加下午的工作室活動(dòng)，沒(méi)想到突然接到家人電話，說(shuō)母親出現(xiàn)一過(guò)性腦血栓的癥狀。就在我緊張地陪媽媽去醫(yī)院化驗(yàn)檢查、拿藥打針一通忙亂的時(shí)候，學(xué)校又接連發(fā)來(lái)緊急通知，因計(jì)劃有變讓我負(fù)責(zé)下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)提前彩排。這可和工作室的學(xué)習(xí)沖突呀！我為難了。
等媽媽掛上吊瓶，已經(jīng)是中午11點(diǎn)20了。拜托姐姐陪護(hù)，我立刻返回學(xué)校安排下午的彩排和運(yùn)動(dòng)會(huì)事項(xiàng)。這一切準(zhǔn)備好后，12點(diǎn)多了，趕緊帶孩子回家，迅速完成吃飯程序。12點(diǎn)半打的前往工作室學(xué)習(xí)地點(diǎn)——油田三中。路上，又給校長(zhǎng)表達(dá)了歉意。終于，14點(diǎn)整，在集會(huì)預(yù)定開(kāi)始時(shí)間的最后一分鐘，我踏進(jìn)了三中會(huì)議室的門(mén)。還好，我趕上了！
我想，在工作室未來(lái)的兩年里，我一定還會(huì)遇到這種學(xué)習(xí)與工作或者生活間的沖突，對(duì)于路程太遠(yuǎn)、很不方便的我來(lái)說(shuō)，會(huì)有一次一次的選擇考驗(yàn)。但我會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，盡自己最大的努力克服困難，協(xié)調(diào)好三者之間的關(guān)系，把握住這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，在眾多兄弟姊妹的陪伴下，在心理健康教育的道路上越走越踏實(shí)。
心理健康直播課心得感悟篇八
學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康》，它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
這門(mén)課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，經(jīng)過(guò)自己剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在必須程度上的人格偏差。在心理課上，經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。這門(mén)課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心。
人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，夢(mèng)想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了夢(mèng)想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，并且會(huì)努力為自己的最終夢(mèng)想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為夢(mèng)想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不一樣的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫忙了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫忙我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供給了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感?？墒桥c此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康直播課心得感悟篇九
聽(tīng)了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫忙我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適本事和社會(huì)生活的適應(yīng)本事，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫忙我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自己管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想目標(biāo)。
聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自己心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的職責(zé)，所以要堅(jiān)持心理健康。第一，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。第二，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。
“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)美妙的感覺(jué)，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自己的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的本事。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)。作為大學(xué)生，必須要擺正學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒(méi)了，感情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。
人們都說(shuō)戀愛(ài)是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的職責(zé)意識(shí)?？偠灾?，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。
心理健康直播課心得感悟篇十
教書(shū)育人是老師的天職，在網(wǎng)絡(luò)上授課，也是自己的本職工作。但此次面對(duì)的，有可能不只是孩子，還有可能包括孩子的父母，孩子的爺爺奶奶，甚至感興趣的其他觀眾。對(duì)我而言，這是一個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺(jué)壓力很大，但我也要努力去做，并且把它做好。
我馬上開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，先費(fèi)盡千般力氣弄好釘釘，還不錯(cuò)，算是有驚無(wú)險(xiǎn)。不然我這個(gè)電腦盲這個(gè)時(shí)候去找誰(shuí)。然后又從網(wǎng)上找來(lái)一些課件，反復(fù)篩選，修整。我借助“家校本”布置作業(yè)，大大提高了作業(yè)的批改和統(tǒng)計(jì)效率，節(jié)省了時(shí)間，提高了工作效率。雖然這段時(shí)間的直播課讓我身心俱疲，老眼昏花，但是家長(zhǎng)們由衷的贊美和感謝之言，一句句“老師辛苦了”一聲聲“老師你真棒”讓我倍受感動(dòng)，欣慰至極，也更加拉近了家校之間的聯(lián)系。
線上教學(xué)確實(shí)是線下教學(xué)的有力補(bǔ)充，我相信在未來(lái)我會(huì)更好地利用線上教學(xué)方式，讓線上和線下相輔相成。當(dāng)下，面對(duì)疫情，我認(rèn)為作為教師，好好備課，上好網(wǎng)絡(luò)直播課，充實(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，就是在履行自己的另一份防疫責(zé)任。
心理健康直播課心得感悟篇十一
成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢(mèng)想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在那里，我學(xué)習(xí)到知識(shí)，認(rèn)識(shí)許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過(guò)著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活?？墒牵恳晃淮髮W(xué)生在大學(xué)生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問(wèn)題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課給廣大大學(xué)生供給了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自己提升的途徑。學(xué)習(xí)這門(mén)課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會(huì)和感悟。
在第一次上這門(mén)課的時(shí)候，教師向我們?cè)敿?xì)的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等資料。這讓我有耳目一新的感覺(jué)，在過(guò)去和這些資料有關(guān)的課是十分少的。此后教師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有健康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的資料，而這些資料都十分貼切大學(xué)生的生活，能夠幫忙我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見(jiàn)問(wèn)題，從而避免很多事情的.發(fā)生。
每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都適合的。比方說(shuō)我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺(jué)，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見(jiàn)。結(jié)果導(dǎo)致他們一向忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候必須要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見(jiàn)，幫忙他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家明白尊重他人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重他人，同時(shí)也善待了自己。
每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不一樣的情緒，以及不一樣的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來(lái)說(shuō)，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的情緒會(huì)對(duì)我們的身心造成傷害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，如果我們沒(méi)有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)減輕自己的壓力和不良情緒，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。經(jīng)過(guò)課上的學(xué)習(xí)我了解到我們能夠經(jīng)過(guò)眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來(lái)進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必須能夠用到，我將會(huì)最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙剿说恼Ｉ詈凸ぷ鳌?BR> 英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有公民道德，社會(huì)就會(huì)滅亡；沒(méi)有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。所以對(duì)一個(gè)完美的世界來(lái)說(shuō)，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的。”所以，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。
而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢?jiàn)有人隨地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見(jiàn)甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，依然我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸?jīng)過(guò)良心的自律以及輿論的監(jiān)督來(lái)保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的大學(xué)生。
在我們的日常生活中，人際交往也是十分重要的一部分。心理學(xué)家的研究證明，在正常情景下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見(jiàn)，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評(píng)，一般情景下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激，通常僅有當(dāng)用善良、貼合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的提高。批評(píng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤(pán)否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來(lái)，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠(chéng)的。同樣主動(dòng)交往，幫忙別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是十分重要的。我想，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，必須會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氛圍，同樣會(huì)給他人留下好的印象。
壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過(guò)度就會(huì)影響到我們的身心健康。所以學(xué)會(huì)控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患种匾氖虑椤?BR> 大學(xué)生的生活中，最常見(jiàn)的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來(lái)。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸莆者m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，到達(dá)更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)大學(xué)生心里健康教育這門(mén)課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不明白的知識(shí)，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情景時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)解決問(wèn)題，同樣能夠盡我所能去幫忙別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)一向關(guān)注心理健康方面的知識(shí)，不斷使自己獲得提升。
在此，我感激大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課的開(kāi)設(shè)以及教師們對(duì)于我的教導(dǎo)。
心理健康直播課心得感悟篇十二
最近研究直播和短視頻領(lǐng)域，購(gòu)買體驗(yàn)各種直播聲卡12款，退貨了11款，充抖幣沖了不少，體驗(yàn)當(dāng)直播房間大哥的感覺(jué)無(wú)法自拔。
也認(rèn)識(shí)了幾個(gè)流量大主播和抖音高等級(jí)玩家，也嘗試著用剪映app拍了幾個(gè)爆款視頻。初步了解了選題策劃，腳本設(shè)計(jì)，拍攝運(yùn)鏡和上熱門(mén)推薦的專業(yè)技巧和民間小偏門(mén)。
同時(shí)，前段時(shí)間看到一篇分析報(bào)告，提到春節(jié)期間，網(wǎng)絡(luò)游戲和直播直播感悟收入速度飛漲。大家宅在家的日子，對(duì)手機(jī)的依賴超過(guò)大家的想象，很多人也開(kāi)始分析這次特殊時(shí)期對(duì)很多產(chǎn)業(yè)的影響和變化。我敏銳的感覺(jué)到這個(gè)事情會(huì)有更深入的洞察和機(jī)遇，也慢慢發(fā)現(xiàn)很多機(jī)構(gòu)開(kāi)始進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整。
同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多行業(yè)都轉(zhuǎn)移到線上，直播從大家熟悉的娛樂(lè)直播和電商直播，滲透到了教育和辦公領(lǐng)域，所以本質(zhì)是消費(fèi)者的剛需時(shí)代結(jié)束、社交需求的崛起造成的變化。
這個(gè)變化對(duì)直播的底層有很大的影響，也造成了直播業(yè)態(tài)的更加豐富，大量的新玩家開(kāi)始入場(chǎng)短視頻和直播賽道。造成話筒和直播聲卡都脫銷了。
回顧生態(tài)的歷史來(lái)看，直播生態(tài)本來(lái)是兩塊，一個(gè)是從開(kāi)始的娛樂(lè)直播，用戶以男性為主。
淘寶直播誕生，開(kāi)始爆發(fā)，這時(shí)出現(xiàn)了第二種直播模式：直播電商。有的電商直播可以單場(chǎng)破億，也冒出了很多厲害的商家及達(dá)人?，F(xiàn)在又出現(xiàn)了第三類，算新興產(chǎn)品類，也是疫情帶來(lái)的新機(jī)遇。
在我看來(lái)，2020的今天依然是進(jìn)入直播領(lǐng)域最好的時(shí)機(jī)。
不管你是做娛樂(lè)類，教育類還是電商類，都有很多的空間和新的創(chuàng)新意識(shí)可以去實(shí)踐和突圍。所以，我也從新入行的角色開(kāi)始，結(jié)合我對(duì)產(chǎn)品和運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域的理解基本功，嘗試著切入了一個(gè)領(lǐng)域，那就是短視頻和直播。
直播的平臺(tái)很多，我本次的分析選擇了抖音平臺(tái)。我一直覺(jué)得抖音是毒藥，前段時(shí)間每天刷短視頻的時(shí)間最多一天能刷4個(gè)小時(shí)，周圍很多同事也是沉迷。
而現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，短視頻和直播比起來(lái)，直播不光讓你沉迷時(shí)間，還耗費(fèi)金錢。換個(gè)角度來(lái)看，這就是一個(gè)大的金礦和完整生態(tài)。此文的準(zhǔn)備和撰寫(xiě)過(guò)程就此開(kāi)始。
這真的是一篇從抖音平臺(tái)，主播，土豪大哥，周邊產(chǎn)業(yè)等多維度知識(shí)的掃盲百科書(shū)，從抖音直播切入，每一章節(jié)的內(nèi)容和每一個(gè)細(xì)節(jié)的洞察全部是親自體驗(yàn)后的原創(chuàng)心得和總結(jié)歸納。
心理健康直播課心得感悟篇十三
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師、家長(zhǎng)和學(xué)生，而且也有些許成效。
了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。
我們老師和家長(zhǎng)往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫(xiě)顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說(shuō)的話呢?你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費(fèi)勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向，寫(xiě)出來(lái)的字位置顛倒等，那是因?yàn)槲矬w通過(guò)眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò)。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問(wèn)題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會(huì)起到反作用的。作為家長(zhǎng)、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開(kāi)導(dǎo)他人。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。現(xiàn)在是素質(zhì)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。
此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問(wèn)題上，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，進(jìn)行溝通，渲泄，指導(dǎo)，比如通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn)，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問(wèn)題。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的期望與有見(jiàn)地的賞識(shí)教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì)，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課。
理是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對(duì)它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì)，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日，在楊老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
心理健康直播課心得感悟篇十四
這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(zhǎng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育直播課心得中學(xué)5
心理健康直播課心得感悟篇一
書(shū)籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品。莎士比亞說(shuō)！是的一本新書(shū)像一艘船，帶領(lǐng)我們從狹隘的地方，馳向無(wú)限廣闊的生活的海洋。通過(guò)學(xué)習(xí)《教》這本書(shū)，讓我心靈得到了解放，好多心里上、教學(xué)上的問(wèn)題得到了解決，使其我豁然開(kāi)朗，在教育教學(xué)中更加快樂(lè)，更加游刃有余。在認(rèn)真閱讀了《教師心理健康六項(xiàng)修煉》后我對(duì)幸福有了更明確、更深刻的認(rèn)識(shí)，并決心要做一名幸福的教師。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。通過(guò)這次心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。
首先，我認(rèn)識(shí)到金錢和幸福并不存在因果關(guān)系，語(yǔ)氣絞盡腦汁想著如何發(fā)財(cái)而煩惱，不如把心思放在使日常生活更加和諧充實(shí)上，這是一條比追求財(cái)富更直接的道路。一個(gè)人的幸福感是來(lái)自于內(nèi)心的，而非物質(zhì)的滿足。健全人遇到挫折和煩惱，如果總是怨天尤人，牢騷滿腹，一定不會(huì)幸福。富人若是不斷膨脹自己的欲望，整天只想著怎樣賺更多的錢，也不會(huì)快樂(lè)。中國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展使國(guó)人的生活水平比以前大大提高，但人們的心態(tài)卻愈加浮躁，近年來(lái)患精神病的人、自殺的人越來(lái)越多，這些都說(shuō)明了什么?說(shuō)明將金錢作為衡量幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)是錯(cuò)誤的，只靠金錢是無(wú)法保障幸福的。
其次通過(guò)閱讀《教師心理健康六項(xiàng)修煉》，我學(xué)會(huì)了體驗(yàn)幸福，沉浸感悟，感覺(jué)自己的心靈空間開(kāi)闊了不少，那些平時(shí)纏繞在心里的郁悶、痛苦和失望也漸漸淡了，天也遠(yuǎn)了，云也淡了。原來(lái)感覺(jué)到很瑣碎的日常班務(wù)工作、很棘手的問(wèn)題學(xué)生，現(xiàn)在覺(jué)得也沒(méi)那么煩心了?！氨M自己的心，一切都會(huì)好的”。我始終堅(jiān)信這一點(diǎn)。原來(lái)獲得幸福的秘密在于盡可能地在我們生活中得到更多的沉浸體驗(yàn)的狀態(tài)。記得在上周，為了上好《平面向量》的第一節(jié)課，我精心制作了課件，作了充分的準(zhǔn)備工作，將高二兩個(gè)班的學(xué)生集中到大教室上課。由于使用了多媒體課件，我把一節(jié)本來(lái)概念繁多、以前學(xué)生不易掌握的內(nèi)容講得具體生動(dòng)，教學(xué)效果很好。下課后，學(xué)生們都積極的圍過(guò)來(lái)，要求我接著再給他們上一節(jié)課，真有點(diǎn)意猶未盡的感覺(jué)。這讓我很意外——這些學(xué)生里有些以前根本是不喜歡上數(shù)學(xué)課的?。〉瑫r(shí)我的心里卻美滋滋的、一種莫名的喜悅涌上心頭。對(duì)！那是一種很幸福的感覺(jué)。被學(xué)生期待就是老師最大的幸?！@是我當(dāng)時(shí)真切的感受。
最后，我覺(jué)得作為教師，最大的幸福還來(lái)自于教育本身。一直將教育教學(xué)當(dāng)做事業(yè)來(lái)追求的我感覺(jué)到，講臺(tái)是我這一生中最重要的舞臺(tái)。有時(shí)候不管心情有多不好，只要一走進(jìn)教室，看到學(xué)生們那一雙雙渴求的眼神，所有的不愉快都煙消云散了。我想大多數(shù)教師應(yīng)該都有著這樣相同的體會(huì)。學(xué)生能左右老師的情緒，但同時(shí)老師的情緒也能感染學(xué)生。
當(dāng)前教育實(shí)踐中的大量事例說(shuō)明，教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著十分密切的關(guān)聯(lián)，教師的心理健康程度是影響對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，對(duì)于從事教育工作的我們來(lái)說(shuō)，采取各種有效措施，維護(hù)和提高自身的心理健康水平，是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)，需要我們作出長(zhǎng)期而不懈的努力。
在新課程改革形勢(shì)下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如教師采用怎樣的教學(xué)方式；選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)；學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問(wèn)題我們?nèi)绻苡脴?lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終一定會(huì)找出解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無(wú)時(shí)不展現(xiàn)在你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。
老師的幸福指數(shù)直接影響著課堂效率和學(xué)生的情感狀態(tài)。因此，在讀了《教師心理健康六項(xiàng)修煉》后，我下定決心要做一名幸福的老師，并愿意將這份幸福的感覺(jué)傳遞給學(xué)生。
心理健康直播課心得感悟篇二
進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此 有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書(shū)館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來(lái)說(shuō)十分不錯(cuò)，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴！
整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來(lái)敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績(jī)、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“b”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因?yàn)闆](méi)有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以總結(jié)我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：
1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對(duì)待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說(shuō)的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情！
2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。
3、學(xué)校、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹(shù)立一種開(kāi)放、高遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)！融會(huì)貫通、積極感悟、積極實(shí)踐、不斷提高！
4、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛！
5、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大ceo、現(xiàn)新華都總裁兼ceo唐駿所說(shuō)的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì)少有不少?gòu)澛罚?BR> 6、余振賓這一點(diǎn)說(shuō)得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開(kāi)始，積累經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo)，能給公司帶來(lái)切實(shí)的利潤(rùn)和高績(jī)效是一個(gè)最終的指標(biāo)！
7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來(lái)很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大！
8、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再?gòu)?qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)！”說(shuō)得很好！
9、余振賓說(shuō)得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂(lè)！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，雖然沒(méi)有錢，但如果家庭美滿、愛(ài)情美滿，同樣會(huì)很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛(ài)情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰(shuí)都不可否認(rèn)！
10、注重禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說(shuō)不同的話，第一印象很重要，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn)！
心理健康直播課心得感悟篇三
作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。
因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。
其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。
最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的'心理障礙。
那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。
心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。
隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。
心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。
還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
心理健康直播課心得感悟篇四
聽(tīng)了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。
不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人。
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。
充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。
因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。
新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。
教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。
針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。
如自信心教育、青春期教育等。
采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。
通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。
在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。
通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
心理健康直播課心得感悟篇五
上周四下午，曹老師組織我們上青少年社會(huì)工作的同學(xué)去參觀我們學(xué)校的心理咨詢室。在參觀之前我們大部分人都知道有這么一個(gè)咨詢室，但并不知道在哪。學(xué)委通知了大家后，大家都在立教樓一樓集合，然后由曹老師帶著我們參觀。
老師首先是跟我們介紹我校咨詢室的大概情況，然后是一起去觀看了咨詢室的前臺(tái)以及兩個(gè)咨詢室。一般想要咨詢的學(xué)生會(huì)在前臺(tái)登記好，約好哪位老師以及時(shí)間。在咨詢前等待的時(shí)候有專門(mén)的等候區(qū)，等候區(qū)有休息的沙發(fā)，還有一個(gè)角落可以翻看雜志等等，總體感覺(jué)非常溫馨。里面還有兩個(gè)小的咨詢室，不大的空間可以給人以私密放心的感覺(jué)，但也不會(huì)太小而讓人有壓迫感。
我曾來(lái)過(guò)心理咨詢室一次，就是在前臺(tái)登記的，并在其中的一間咨詢室里接受了咨詢。所以我以為這就是我校咨詢室的全部，但并不是這樣的。
過(guò)會(huì)老師又帶我們參觀了另外一間稍大的房間，是做沙盤(pán)游戲治療的。里面還有三個(gè)房間，一間是藝術(shù)治療室，學(xué)生可以通過(guò)繪畫(huà)，十字繡等等來(lái)進(jìn)行治療。另外兩間小房間是有關(guān)于催眠，放松訓(xùn)練等的，有許多緊密的儀器，不過(guò)我們只是參觀了一下，并沒(méi)有看到儀器如何運(yùn)作的。
最后參觀的是宣泄室，總覺(jué)得那是一個(gè)很酷的地方，因?yàn)槟茏屓送耆沟牡胤教屓讼蛲说珜?shí)在是太少了，這次是第一次真正看到這樣的一個(gè)地方。一進(jìn)去就看到墻四面都是墊子，還有很多假人，跑步機(jī)，還有枕頭，這些都是讓你可以使用暴力發(fā)泄的工具。老師介紹說(shuō)這宣泄室用的是隔音材料，還位于一個(gè)很偏僻的地方，所以可以在這里盡情發(fā)泄而不怕打擾別人?？蛇@個(gè)宣泄室厚厚的灰塵就已經(jīng)顯示這好久沒(méi)人用過(guò)了啊，估計(jì)就我們這些有老師帶著參觀的人能有幸看見(jiàn)他的真面目吧？大家進(jìn)來(lái)了就玩開(kāi)了，都帶著拳擊手套揍假人了，等大家玩的差不多了的.時(shí)候，我們最后又回到做沙盤(pán)游戲的那間房間。因?yàn)槔蠋熛胱屛覀凅w驗(yàn)一下沙盤(pán)游戲。
看著琳瑯滿目的玩具真的恨不得把所有的玩具都往沙盤(pán)里擺，但每個(gè)人只能放有限的物品。每組擺完了以后老師就會(huì)簡(jiǎn)單的說(shuō)明一下，但老師說(shuō)咨詢師并不會(huì)說(shuō)出什么高深的東西，而是去引導(dǎo)你思考自己在想的東西。沙盤(pán)治療并不是玩一次就能了解透的，這次也就是直觀的感受一下吧。
參觀完我校的心理咨詢室的最大感受就是這是一個(gè)非常棒的資源，就是可惜并不是所有的人都能充分利用它。
就以我的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)吧，雖然好幾個(gè)任課的老師就是咨詢室的兼職咨詢師，但我并不知道咨詢室的電話，問(wèn)了很多人也是不知道。我記得大一的時(shí)候發(fā)過(guò)一本冊(cè)子，但已經(jīng)找不到了。后來(lái)知道咨詢室在立教樓，就跑到那問(wèn)了保安才找到了咨詢室。身邊也有幾個(gè)人問(wèn)我咨詢室的電話，大家也是不知道在哪。說(shuō)明學(xué)校并沒(méi)有充分的宣傳好這個(gè)資源，以至于大家想去咨詢的時(shí)候都遇到了困難。
是一件不光彩的事。所以接受到這方面的訊息的時(shí)候會(huì)自動(dòng)屏蔽，到真想去的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都不知道。學(xué)校也許可以向?qū)W生普及一下心理咨詢，讓大家知道哪怕是學(xué)習(xí)上遇到困境也可以向老師尋求幫助的。要知道心理咨詢這種資源非常少，在社會(huì)上也非常的昂貴，而在學(xué)校則是免費(fèi)的。
但有些矛盾的就是咨詢室還挺熱鬧的，有時(shí)你去約老師可能要等到下周呢。其實(shí)這很正常，即使愿意去的學(xué)生比例很小，但基數(shù)大，所以去的人還是會(huì)多的。而且咨詢花費(fèi)的時(shí)間也多。所以學(xué)校如果能增加幾個(gè)合格的咨詢師應(yīng)該能讓更多的人享受這一福利的。
這個(gè)地方有小小的不足，但也幫助了許許多多的學(xué)生，這是所有的人都有目共睹的。在這向我們學(xué)校咨詢師所有的咨詢師以及工作人員道聲感謝，您們辛苦了！
心理健康直播課心得感悟篇六
健康教育，使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問(wèn)題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
心理健康直播課心得感悟篇七
4月26日，“翟殿軍心理健康教育工作室”組織了成立后的第一次集會(huì)學(xué)習(xí)。本次學(xué)習(xí)圍繞“中小學(xué)如何實(shí)施心理健康教育”這一主題開(kāi)展。會(huì)議首先產(chǎn)生了工作室的正副班長(zhǎng)，他們分別是油田三中的劉新平老師和油田六中的韓濤老師。我舉雙手贊成！
接下來(lái)，學(xué)習(xí)討論分五個(gè)議題開(kāi)展。
1、心理健康教育的對(duì)象。
2、理健康教育的意義。
3、心理健康教育的內(nèi)容。
4、心理健康教育的實(shí)施途徑與方法。
5、根據(jù)自己學(xué)校現(xiàn)狀打算怎樣做。
十名工作室成員一一談?wù)摿烁髯缘目捶?，講述了所在學(xué)校在心理健康教育方面的做法和經(jīng)驗(yàn)，提出了下一步工作計(jì)劃。學(xué)習(xí)活動(dòng)中，翟老師帶領(lǐng)我們依照《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（xx年修訂）》，對(duì)中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和政策把握，使我深入了解了學(xué)校心理健康教育工作的重要意義：學(xué)校面向師生、家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教育，因?yàn)楹⒆拥男袨榱?xí)慣、個(gè)性培養(yǎng)很大程度來(lái)自家庭，其次是學(xué)校?！按蜩F還需自身硬。”家長(zhǎng)和教師只有加強(qiáng)自身修養(yǎng)（包括身心健康和文化修養(yǎng)），才能給予孩子更多的心理能量，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，完善人格，健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)中，我了解到，要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育內(nèi)容包括：
1、學(xué)生心理健康維護(hù)，如智能、注意力、觀察力等方面的訓(xùn)練；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、情感管理、人際關(guān)系等諸多方面的指導(dǎo)。
2、行為問(wèn)題矯正，如新學(xué)期、新學(xué)校的適應(yīng)問(wèn)題；上課多動(dòng)、愛(ài)打架等行為問(wèn)題；神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫思想等身心疾病等。
3、學(xué)生心理潛能開(kāi)發(fā)，尤其小學(xué)階段是各項(xiàng)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，要把握好。
我校在過(guò)去的幾年里，心理健康教育工作已開(kāi)展的有師生團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家長(zhǎng)學(xué)校心理健康講座、父母成長(zhǎng)工作坊、家長(zhǎng)公益沙龍等活動(dòng)。我計(jì)劃下一步要做的重點(diǎn)工作是：
一、開(kāi)設(shè)心理健康課，先在一個(gè)年級(jí)中上起來(lái)，積累講課經(jīng)驗(yàn)，再帶著問(wèn)題向翟老師等優(yōu)秀心理教師學(xué)習(xí)，摸索心理課的教學(xué)模式，爭(zhēng)取上出自己的特色。
二、建設(shè)學(xué)校心理功能室，制作沙盤(pán)，早日學(xué)習(xí)、掌握沙盤(pán)技術(shù)。
學(xué)習(xí)一次，就積累一點(diǎn)能量，感覺(jué)到自己的成長(zhǎng)。熱切期盼下一次工作室沙盤(pán)技術(shù)的學(xué)習(xí)早日來(lái)到，到時(shí)我一定會(huì)義無(wú)反顧地參加，改變本次學(xué)習(xí)前猶豫不定的狀況。
其實(shí)這次學(xué)習(xí)前的一系列變故，給了我很大的自己體察與抉擇的考驗(yàn)。4月26日上午10點(diǎn)左右，本想順利完成工作，中午早去三中參加下午的工作室活動(dòng)，沒(méi)想到突然接到家人電話，說(shuō)母親出現(xiàn)一過(guò)性腦血栓的癥狀。就在我緊張地陪媽媽去醫(yī)院化驗(yàn)檢查、拿藥打針一通忙亂的時(shí)候，學(xué)校又接連發(fā)來(lái)緊急通知，因計(jì)劃有變讓我負(fù)責(zé)下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)提前彩排。這可和工作室的學(xué)習(xí)沖突呀！我為難了。
等媽媽掛上吊瓶，已經(jīng)是中午11點(diǎn)20了。拜托姐姐陪護(hù)，我立刻返回學(xué)校安排下午的彩排和運(yùn)動(dòng)會(huì)事項(xiàng)。這一切準(zhǔn)備好后，12點(diǎn)多了，趕緊帶孩子回家，迅速完成吃飯程序。12點(diǎn)半打的前往工作室學(xué)習(xí)地點(diǎn)——油田三中。路上，又給校長(zhǎng)表達(dá)了歉意。終于，14點(diǎn)整，在集會(huì)預(yù)定開(kāi)始時(shí)間的最后一分鐘，我踏進(jìn)了三中會(huì)議室的門(mén)。還好，我趕上了！
我想，在工作室未來(lái)的兩年里，我一定還會(huì)遇到這種學(xué)習(xí)與工作或者生活間的沖突，對(duì)于路程太遠(yuǎn)、很不方便的我來(lái)說(shuō)，會(huì)有一次一次的選擇考驗(yàn)。但我會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，盡自己最大的努力克服困難，協(xié)調(diào)好三者之間的關(guān)系，把握住這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，在眾多兄弟姊妹的陪伴下，在心理健康教育的道路上越走越踏實(shí)。
心理健康直播課心得感悟篇八
學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康》，它幫忙我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái)。
這門(mén)課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，經(jīng)過(guò)自己剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在必須程度上的人格偏差。在心理課上，經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。這門(mén)課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心。
人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，夢(mèng)想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了夢(mèng)想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，并且會(huì)努力為自己的最終夢(mèng)想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為夢(mèng)想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不一樣的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫忙了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫忙我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供給了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感?？墒桥c此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康直播課心得感悟篇九
聽(tīng)了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。
大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫忙我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適本事和社會(huì)生活的適應(yīng)本事，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫忙我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自己管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想目標(biāo)。
聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有很多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自己心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的職責(zé)，所以要堅(jiān)持心理健康。第一，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。第二，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。
“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)美妙的感覺(jué)，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自己的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的本事。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)。作為大學(xué)生，必須要擺正學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒(méi)了，感情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。
人們都說(shuō)戀愛(ài)是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的職責(zé)意識(shí)?？偠灾?，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。
心理健康直播課心得感悟篇十
教書(shū)育人是老師的天職，在網(wǎng)絡(luò)上授課，也是自己的本職工作。但此次面對(duì)的，有可能不只是孩子，還有可能包括孩子的父母，孩子的爺爺奶奶，甚至感興趣的其他觀眾。對(duì)我而言，這是一個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺(jué)壓力很大，但我也要努力去做，并且把它做好。
我馬上開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，先費(fèi)盡千般力氣弄好釘釘，還不錯(cuò)，算是有驚無(wú)險(xiǎn)。不然我這個(gè)電腦盲這個(gè)時(shí)候去找誰(shuí)。然后又從網(wǎng)上找來(lái)一些課件，反復(fù)篩選，修整。我借助“家校本”布置作業(yè)，大大提高了作業(yè)的批改和統(tǒng)計(jì)效率，節(jié)省了時(shí)間，提高了工作效率。雖然這段時(shí)間的直播課讓我身心俱疲，老眼昏花，但是家長(zhǎng)們由衷的贊美和感謝之言，一句句“老師辛苦了”一聲聲“老師你真棒”讓我倍受感動(dòng)，欣慰至極，也更加拉近了家校之間的聯(lián)系。
線上教學(xué)確實(shí)是線下教學(xué)的有力補(bǔ)充，我相信在未來(lái)我會(huì)更好地利用線上教學(xué)方式，讓線上和線下相輔相成。當(dāng)下，面對(duì)疫情，我認(rèn)為作為教師，好好備課，上好網(wǎng)絡(luò)直播課，充實(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，就是在履行自己的另一份防疫責(zé)任。
心理健康直播課心得感悟篇十一
成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢(mèng)想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在那里，我學(xué)習(xí)到知識(shí)，認(rèn)識(shí)許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過(guò)著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活?？墒牵恳晃淮髮W(xué)生在大學(xué)生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問(wèn)題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課給廣大大學(xué)生供給了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自己提升的途徑。學(xué)習(xí)這門(mén)課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會(huì)和感悟。
在第一次上這門(mén)課的時(shí)候，教師向我們?cè)敿?xì)的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等資料。這讓我有耳目一新的感覺(jué)，在過(guò)去和這些資料有關(guān)的課是十分少的。此后教師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有健康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的資料，而這些資料都十分貼切大學(xué)生的生活，能夠幫忙我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見(jiàn)問(wèn)題，從而避免很多事情的.發(fā)生。
每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都適合的。比方說(shuō)我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺(jué)，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見(jiàn)。結(jié)果導(dǎo)致他們一向忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候必須要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見(jiàn)，幫忙他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家明白尊重他人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重他人，同時(shí)也善待了自己。
每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不一樣的情緒，以及不一樣的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來(lái)說(shuō)，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的情緒會(huì)對(duì)我們的身心造成傷害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，如果我們沒(méi)有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)減輕自己的壓力和不良情緒，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。經(jīng)過(guò)課上的學(xué)習(xí)我了解到我們能夠經(jīng)過(guò)眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來(lái)進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必須能夠用到，我將會(huì)最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙剿说恼Ｉ詈凸ぷ鳌?BR> 英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有公民道德，社會(huì)就會(huì)滅亡；沒(méi)有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。所以對(duì)一個(gè)完美的世界來(lái)說(shuō)，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的。”所以，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。
而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢?jiàn)有人隨地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見(jiàn)甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，依然我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸?jīng)過(guò)良心的自律以及輿論的監(jiān)督來(lái)保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的大學(xué)生。
在我們的日常生活中，人際交往也是十分重要的一部分。心理學(xué)家的研究證明，在正常情景下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見(jiàn)，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評(píng)，一般情景下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激，通常僅有當(dāng)用善良、貼合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的提高。批評(píng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤(pán)否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來(lái)，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠(chéng)的。同樣主動(dòng)交往，幫忙別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是十分重要的。我想，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，必須會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氛圍，同樣會(huì)給他人留下好的印象。
壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過(guò)度就會(huì)影響到我們的身心健康。所以學(xué)會(huì)控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患种匾氖虑椤?BR> 大學(xué)生的生活中，最常見(jiàn)的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來(lái)。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸莆者m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，到達(dá)更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)大學(xué)生心里健康教育這門(mén)課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不明白的知識(shí)，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情景時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)解決問(wèn)題，同樣能夠盡我所能去幫忙別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)一向關(guān)注心理健康方面的知識(shí)，不斷使自己獲得提升。
在此，我感激大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課的開(kāi)設(shè)以及教師們對(duì)于我的教導(dǎo)。
心理健康直播課心得感悟篇十二
最近研究直播和短視頻領(lǐng)域，購(gòu)買體驗(yàn)各種直播聲卡12款，退貨了11款，充抖幣沖了不少，體驗(yàn)當(dāng)直播房間大哥的感覺(jué)無(wú)法自拔。
也認(rèn)識(shí)了幾個(gè)流量大主播和抖音高等級(jí)玩家，也嘗試著用剪映app拍了幾個(gè)爆款視頻。初步了解了選題策劃，腳本設(shè)計(jì)，拍攝運(yùn)鏡和上熱門(mén)推薦的專業(yè)技巧和民間小偏門(mén)。
同時(shí)，前段時(shí)間看到一篇分析報(bào)告，提到春節(jié)期間，網(wǎng)絡(luò)游戲和直播直播感悟收入速度飛漲。大家宅在家的日子，對(duì)手機(jī)的依賴超過(guò)大家的想象，很多人也開(kāi)始分析這次特殊時(shí)期對(duì)很多產(chǎn)業(yè)的影響和變化。我敏銳的感覺(jué)到這個(gè)事情會(huì)有更深入的洞察和機(jī)遇，也慢慢發(fā)現(xiàn)很多機(jī)構(gòu)開(kāi)始進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整。
同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多行業(yè)都轉(zhuǎn)移到線上，直播從大家熟悉的娛樂(lè)直播和電商直播，滲透到了教育和辦公領(lǐng)域，所以本質(zhì)是消費(fèi)者的剛需時(shí)代結(jié)束、社交需求的崛起造成的變化。
這個(gè)變化對(duì)直播的底層有很大的影響，也造成了直播業(yè)態(tài)的更加豐富，大量的新玩家開(kāi)始入場(chǎng)短視頻和直播賽道。造成話筒和直播聲卡都脫銷了。
回顧生態(tài)的歷史來(lái)看，直播生態(tài)本來(lái)是兩塊，一個(gè)是從開(kāi)始的娛樂(lè)直播，用戶以男性為主。
淘寶直播誕生，開(kāi)始爆發(fā)，這時(shí)出現(xiàn)了第二種直播模式：直播電商。有的電商直播可以單場(chǎng)破億，也冒出了很多厲害的商家及達(dá)人?，F(xiàn)在又出現(xiàn)了第三類，算新興產(chǎn)品類，也是疫情帶來(lái)的新機(jī)遇。
在我看來(lái)，2020的今天依然是進(jìn)入直播領(lǐng)域最好的時(shí)機(jī)。
不管你是做娛樂(lè)類，教育類還是電商類，都有很多的空間和新的創(chuàng)新意識(shí)可以去實(shí)踐和突圍。所以，我也從新入行的角色開(kāi)始，結(jié)合我對(duì)產(chǎn)品和運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域的理解基本功，嘗試著切入了一個(gè)領(lǐng)域，那就是短視頻和直播。
直播的平臺(tái)很多，我本次的分析選擇了抖音平臺(tái)。我一直覺(jué)得抖音是毒藥，前段時(shí)間每天刷短視頻的時(shí)間最多一天能刷4個(gè)小時(shí)，周圍很多同事也是沉迷。
而現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，短視頻和直播比起來(lái)，直播不光讓你沉迷時(shí)間，還耗費(fèi)金錢。換個(gè)角度來(lái)看，這就是一個(gè)大的金礦和完整生態(tài)。此文的準(zhǔn)備和撰寫(xiě)過(guò)程就此開(kāi)始。
這真的是一篇從抖音平臺(tái)，主播，土豪大哥，周邊產(chǎn)業(yè)等多維度知識(shí)的掃盲百科書(shū)，從抖音直播切入，每一章節(jié)的內(nèi)容和每一個(gè)細(xì)節(jié)的洞察全部是親自體驗(yàn)后的原創(chuàng)心得和總結(jié)歸納。
心理健康直播課心得感悟篇十三
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師、家長(zhǎng)和學(xué)生，而且也有些許成效。
了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。
我們老師和家長(zhǎng)往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫(xiě)顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說(shuō)的話呢?你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費(fèi)勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向，寫(xiě)出來(lái)的字位置顛倒等，那是因?yàn)槲矬w通過(guò)眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò)。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問(wèn)題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會(huì)起到反作用的。作為家長(zhǎng)、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開(kāi)導(dǎo)他人。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。現(xiàn)在是素質(zhì)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。
此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問(wèn)題上，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，進(jìn)行溝通，渲泄，指導(dǎo)，比如通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn)，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問(wèn)題。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的期望與有見(jiàn)地的賞識(shí)教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì)，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課。
理是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對(duì)它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì)，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日，在楊老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
心理健康直播課心得感悟篇十四
這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(zhǎng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育直播課心得中學(xué)5