總結(jié)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的沉淀，也是為了更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。掌握一些撰寫心得體會(huì)的基本技巧非常重要。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，供大家參考。
不加外出心得體會(huì)篇一
在不加外出的時(shí)期，我的生活發(fā)生了很多改變。首先，我的生活規(guī)律變得更好，因?yàn)樵诩肄k公的緣故，我總是有更多的時(shí)間去做一些個(gè)人喜歡的事情。每天時(shí)間規(guī)劃得比較清晰，能夠更好地掌握自己的時(shí)間。其次，我的關(guān)注點(diǎn)從外部世界轉(zhuǎn)移到了家庭和內(nèi)部世界。疫情使得外出被限制了，但在家里依然有很多東西需要我們?nèi)リP(guān)注和經(jīng)營(yíng)，比如衛(wèi)生、飲食、家庭維護(hù)等等。這也加強(qiáng)了我對(duì)家庭的認(rèn)知和對(duì)生活的關(guān)注。
第三段：心態(tài)的調(diào)整。
適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)是不加外出的必修課。首先，我們需要擺正心態(tài)，正確看待疫情造成的影響，不要產(chǎn)生過(guò)多的消極情緒和情感壓力。其次，要增加自我控制的能力，避免沉溺于過(guò)多的負(fù)面情緒。通過(guò)正確的心態(tài)，可以更好地抵御外界干擾，提高自己的抗壓能力，讓自己有更好的心理素質(zhì)去面對(duì)挑戰(zhàn)。
第四段：時(shí)間的利用。
時(shí)間管理是人生有效的良好習(xí)慣，因此在不加外出的時(shí)期，我們需要充分利用時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好，增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備。平時(shí)工作中往往老是忙于咕咕叫，但是在住家隔離過(guò)程中，我們可以提高自己的素質(zhì)，積累知識(shí)，充實(shí)自己的精神生活。還可以加強(qiáng)鍛煉，讓自己有更好的身體狀態(tài)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，在不加外出的過(guò)程中，我們充分調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，發(fā)好自己的愛好和興趣；認(rèn)真關(guān)注家庭生活，正確看待疫情；積極保持時(shí)間規(guī)律，提升自身素質(zhì)。這些方面，都可以讓我們?cè)谌蘸蟮纳钪惺芤娣藴\，讓我們更加勇敢堅(jiān)定地面對(duì)未來(lái)。希望我們大家都能夠把握機(jī)會(huì)，在這個(gè)特殊時(shí)期中，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，迎接更好的未來(lái)。
不加外出心得體會(huì)篇二
5月10日，xx實(shí)驗(yàn)幼兒園20多名教師一起奔赴青島，參加幼兒園集體教學(xué)優(yōu)質(zhì)課觀摩交流會(huì)。
美麗的海濱城市青島不僅景色怡人，而且還有應(yīng)彩云、朱家雄等學(xué)前教育界的教學(xué)名家在此教研探討，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
在本次教研活動(dòng)中，我觀摩了八節(jié)教育活動(dòng)，每一個(gè)活動(dòng)都可見執(zhí)教者的獨(dú)具匠心。
看著教學(xué)活動(dòng)中的她們，我也好想做一名幼兒，可以和在臺(tái)上的孩子一樣享受教育、享受收獲、享受成功。
聆聽這名幾位上海名師的課，我的收獲主要有以下幾點(diǎn)：
在這幾位老師的課上，教師都是幼兒的“小伙伴”，是和幼兒一起探索、一起游戲、一起合作，共享成功的喜悅的“小伙伴”。
在邀請(qǐng)幼兒回答問(wèn)題時(shí)，他們都會(huì)以邀請(qǐng)的方式來(lái)讓幼兒發(fā)表意見。
在活動(dòng)中，教師的語(yǔ)言起著引導(dǎo)性的作用。
例如：在吳佳瑛老師的小班語(yǔ)言活動(dòng)《小兔找太陽(yáng)》中，幼兒在猜想到圓圓的東西有西瓜、西紅柿、輪胎、方向盤等，教師語(yǔ)言的引導(dǎo)：“天上有什么是圓圓的？”起到了火龍點(diǎn)睛的作用。
在趙妍老師執(zhí)教的大班音樂活動(dòng)《水袖飄飄》中，教師引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)坐在馬車上是什么感覺時(shí)，依據(jù)幼兒生活經(jīng)驗(yàn)的不同，幼兒的'表現(xiàn)形式不盡相同，在請(qǐng)幾名幼兒表現(xiàn)完成給予肯定以后，讓表演生動(dòng)的幼兒為其他幼兒做示范，并請(qǐng)大家一起跟他學(xué)一學(xué)，這樣也進(jìn)一步豐富了幼兒的認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
在每一個(gè)活動(dòng)中，教師都積極參與，以其自身的感染力帶動(dòng)幼兒，使活動(dòng)更容易讓幼兒接受。
例如：在應(yīng)彩云老師《我的名字克力桑斯美美》活動(dòng)中，應(yīng)老師以自己的名字做示范，不僅拉近了與幼兒之間的距離，更激發(fā)了幼兒參與活動(dòng)的興趣。
學(xué)習(xí)歸來(lái)，我謹(jǐn)慎地將自己的心得體會(huì)記錄下來(lái)。
言語(yǔ)不端而敗壞了上海人的聲譽(yù)”。還是一個(gè)習(xí)慣成自然的任性，井底之蛙，不知天高地厚。貨比三家，創(chuàng)新沒有，吹牛皮本事大。幾只蒼蠅嗡嗡叫，一幫蛤蟆太計(jì)較。潑女子和小男人，聲名狼藉不要臉。我說(shuō)的一絲絲少數(shù)人，碰到也不少。
不加外出心得體會(huì)篇三
20xx年9月13、14日，我們一行12人前往寧陜、富平、潼關(guān)和兵馬俑收費(fèi)站進(jìn)行了為期兩天的對(duì)標(biāo)學(xué)習(xí)。這次學(xué)習(xí)，令我受益匪淺，讓我對(duì)堵漏增收、站品建設(shè)、現(xiàn)場(chǎng)管理、站務(wù)管理和星級(jí)考評(píng)等工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
寧陜收費(fèi)站在后臺(tái)稽查方面精準(zhǔn)有力，使得堵漏增收成效顯著。通過(guò)交流探討，我了解到后臺(tái)稽查對(duì)堵漏增收工作的重要性。堵漏增收工作需要全體員工的共同協(xié)作，高度的工作責(zé)任心、規(guī)范化的工作流程也是必不可少的，在科技進(jìn)步的今天，堵漏增收工作更需要?jiǎng)?chuàng)新性，我們要充分利用后臺(tái)和日?；?，建立長(zhǎng)效工作機(jī)制，加強(qiáng)可疑車輛、偷逃漏費(fèi)車輛監(jiān)管核查，加強(qiáng)特情車操作及黑名單車輛管理，提高堵漏增收工作效率，保證通行費(fèi)顆粒歸倉(cāng)。
富平收費(fèi)站的品牌建設(shè)亮點(diǎn)紛呈，在站務(wù)管理方面基礎(chǔ)扎實(shí)，尤其是“柿子紅”品牌建設(shè)更是讓人印象深刻。不論是品牌創(chuàng)建思路，還是創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)都是值得我們深思的，陜西南鄭作為南大門在品牌創(chuàng)建上更應(yīng)該有自己的特色，我們應(yīng)依托地理位置，融入地域文化，學(xué)習(xí)借鑒“柿子紅”成功案例，打響自身品牌。
潼關(guān)收費(fèi)站作為陜西業(yè)務(wù)量最大的收費(fèi)站，在現(xiàn)場(chǎng)管理方面非常規(guī)范，通行秩序高效安全。在整個(gè)參觀過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，雖然工作量大，但是員工們表現(xiàn)出來(lái)的是認(rèn)真工作的態(tài)度和洋溢著青春的笑臉，讓我感受到這是一個(gè)充滿著正能量的隊(duì)伍。從簡(jiǎn)單的交接班流程再到復(fù)雜的特情車處理，他們都能迅速反應(yīng)、靈活處理，表現(xiàn)出了極高的工作效率。
兵馬俑收費(fèi)站作為兵馬俑旅游線路上的窗口收費(fèi)站，為本地旅游發(fā)展也做出了積極的貢獻(xiàn)。他們熱情周到的'便民服務(wù)深得當(dāng)?shù)卣陀慰偷姆Q贊，這與他們的內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)有著密不可分的關(guān)系，這就引起了我的深思：要想真正讓員工做到主動(dòng)服務(wù)、精致服務(wù)，我們要繼續(xù)加強(qiáng)內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，強(qiáng)化文明服務(wù)日常監(jiān)督管理，建立系統(tǒng)完備、作風(fēng)優(yōu)良的一支內(nèi)訓(xùn)師隊(duì)伍。
為期兩天的實(shí)地學(xué)習(xí)緊湊而高效，也充實(shí)了自身的管理經(jīng)驗(yàn)，我也清醒的認(rèn)識(shí)到我們自身與兄弟單位間存在的差距。我將以更加負(fù)責(zé)的工作態(tài)度、昂揚(yáng)的精神面貌，不斷積累和總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，細(xì)化管理措施，夯實(shí)基礎(chǔ)管理，擦亮窗口形象，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力，盡自己最大的努力，推動(dòng)陜西南鄭、喜神壩收費(fèi)站的各項(xiàng)工作再上新臺(tái)階。
不加外出心得體會(huì)篇四
相信很多人都經(jīng)歷過(guò)或即將經(jīng)歷的外出差，我也不例外。這次出差是我工作以來(lái)第一次出現(xiàn)在一個(gè)陌生城市長(zhǎng)時(shí)間出差，這讓我感到有些惶恐不安。但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸發(fā)現(xiàn)了許多外出差的技巧和體會(huì)，這里和大家分享一下。
第二段：提前準(zhǔn)備
去一個(gè)陌生的城市，提前準(zhǔn)備真的很重要。首先是行前做好規(guī)劃，確定好飛行時(shí)間和地點(diǎn)，提前購(gòu)買航空票。其次，最好提前預(yù)定好酒店住宿地點(diǎn)，在出發(fā)前了解一下當(dāng)?shù)氐奈幕土?xí)慣，安排一下行程，同時(shí)也需要了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓?，為自己備齊相應(yīng)的衣物。
第三段：溝通交流
在差旅過(guò)程中，好的溝通交流是至關(guān)重要的。首先要盡可能地與同事或客戶建立良好的關(guān)系，建立共同的語(yǔ)言橋梁，增強(qiáng)互相的了解和信任。如果不懂當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言，可以事先學(xué)習(xí)一些基本的口語(yǔ)表達(dá)和當(dāng)?shù)爻Ｓ迷~匯，這樣方便與當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行簡(jiǎn)單的交流。
第四段：效率高效
出差期間，要盡可能地保證工作效率和執(zhí)行力。逐一完成每項(xiàng)任務(wù)，確保不要忽略或遺漏任何細(xì)節(jié)。在出差期間，要時(shí)刻關(guān)注工作進(jìn)展和計(jì)劃，同步與總部溝通，及時(shí)上報(bào)工作內(nèi)容和進(jìn)度，保持良好的信息交流與統(tǒng)整。
第五段：收獲與總結(jié)
外出差不僅是一次體力的消耗，同樣也是一次學(xué)習(xí)和收獲的機(jī)會(huì)。在平時(shí)的工作生活中，我們會(huì)受到許多約束和限制，而在出差中，則可以得到更為自由和寬松的環(huán)境。更重要的是，在這種環(huán)境下，我們可以結(jié)交到許多不同的人脈和關(guān)系，獲得更多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在出差后，我們也要總結(jié)自己的體會(huì)和教訓(xùn)，不斷完善自己的能力和知識(shí)。
總結(jié)：
這次外出差是我的一次寶貴的經(jīng)歷。在這個(gè)過(guò)程中，我了解到了許多關(guān)于外出差的技巧和體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我以后的工作和生活都有很大幫助。希望在以后的差旅過(guò)程中，我和大家都能夠做好充分準(zhǔn)備，提高自己的工作效率和執(zhí)行力，收獲更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成果。
不加外出心得體會(huì)篇五
為了應(yīng)對(duì)新冠疫情的爆發(fā)，各國(guó)政府和民眾都采取了不同的措施來(lái)控制人員的出行。在這種背景下，不加外出成為了一種常態(tài)。但是，除了作為應(yīng)對(duì)疫情的措施外，不加外出也有其他的意義。通過(guò)不外出，可以減少交通事故的發(fā)生，減少垃圾產(chǎn)生，并且可以節(jié)約能源，減少對(duì)環(huán)境的污染。
段落二：分享在不外出期間如何度過(guò)的經(jīng)驗(yàn)。
在不外出的情況下，居家生活成為了我們的常態(tài)。我們可以充分利用這段時(shí)間，安排自己的時(shí)間表，進(jìn)行我們感興趣的事情。比如，可以看電影、聽音樂、讀書、做手工，或者學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)和技能。這個(gè)時(shí)候，也可以嘗試做一些自己平時(shí)沒有時(shí)間做的事情，比如整理家里的某個(gè)角落、清洗空調(diào)等等。通過(guò)這些方式，可以讓自己變得更充實(shí)而不是浪費(fèi)時(shí)間。
段落三：回顧在不外出期間的收獲。
通過(guò)不外出，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而變得更加成熟和獨(dú)立。在這段時(shí)間里，有可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和優(yōu)點(diǎn)，也有可能會(huì)意識(shí)到自己需要改進(jìn)的地方。另外，在不外出的情況下，我們也可能會(huì)學(xué)會(huì)更好地安排自己的時(shí)間，讓我們更有條理，效率更高。這些都是積極的成果，也是我們應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚(yáng)的優(yōu)點(diǎn)。
段落四：提出繼續(xù)鍛煉內(nèi)心的必要性。
因?yàn)椴煌獬龅脑?，我們可能?huì)面臨一些問(wèn)題。比如孤獨(dú)，缺乏社交，或者工作和學(xué)習(xí)上的壓力等等。在這種情況下，我們需要繼續(xù)鍛煉自己的內(nèi)心，保持積極的態(tài)度。通過(guò)閱讀、思考、與家人或朋友的交流，我們可以處理好自己的情感，保持心理的健康，同時(shí)也更加熱愛生活。
段落五：結(jié)論。
在短短的幾個(gè)月時(shí)間里，我們經(jīng)歷了來(lái)自疫情帶來(lái)的種種困難，也體驗(yàn)到了不外出的生活。在此之后，我們應(yīng)該回歸自己的生活，建立自己的節(jié)奏，繼續(xù)前行。生命是一場(chǎng)長(zhǎng)征，每個(gè)人都會(huì)遇見困難甚至是災(zāi)難。但是，最重要的還是我們自己的心態(tài)，要以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的種種困難。
不加外出心得體會(huì)篇六
首先，疫情期間我們被要求不要外出，這讓我意識(shí)到了我們平時(shí)有多依賴外出這種方式來(lái)獲得樂趣和消遣。在這個(gè)特殊時(shí)期，我開始學(xué)會(huì)從內(nèi)心尋找樂趣，不再依賴于外部的刺激。
第二，在家中的日子里，我開始嘗試更多的自我照顧和改善。如學(xué)會(huì)烹飪，運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)新技能。烹飪讓我可以做出自己喜歡的食物，運(yùn)動(dòng)可以讓我保持身體健康，學(xué)習(xí)新技能則可以讓我變得更有價(jià)值。這些活動(dòng)能夠充實(shí)我的一天并改善我的情緒。
接下來(lái)，我開始更加珍惜和關(guān)注周圍的人和事物。因?yàn)椴槐愠鲩T，我開始更多的與家人交流，尤其是長(zhǎng)輩的話題和生活經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也認(rèn)真思考社會(huì)問(wèn)題，關(guān)注每個(gè)人的呼聲。在這個(gè)特殊的時(shí)期，盡管面臨困難和危險(xiǎn)，我們不能忽視身邊人的困難，我們更應(yīng)該幫助和支持他們，共同度過(guò)難關(guān)。
此外，在疫情期間，我也學(xué)會(huì)了更多的自省和反思。我們不得不認(rèn)真反思我們生活的狀態(tài)和方向。我們是否只是追尋虛浮的物質(zhì)享受，忽視了文化和自然的美。是否應(yīng)該注重靈魂的修養(yǎng)和互相間的關(guān)愛，重新審視內(nèi)心的方向和人生價(jià)值。
最后，疫情雖然帶來(lái)了一系列的不便和困難，但也為我們提供了一個(gè)難得的機(jī)遇去探索自己和生活的價(jià)值。作為一位現(xiàn)代人，我們需要學(xué)會(huì)在各種不同的情況下生活和成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)自己最真實(shí)的想法和內(nèi)心的聲音，并將它們轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的行動(dòng)。因此，我深信疫情不是終點(diǎn)，而是一個(gè)催化劑，提醒我們應(yīng)該活得更好、更有目的，成為真正的人類。
不加外出心得體會(huì)篇七
第一段：引言
近年來(lái)，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，心臟呼吸機(jī)（ECMO）作為一種治療危重病人的重要手段逐漸引起人們的關(guān)注。作為一名從事醫(yī)療工作的人士，我有幸參與了一次ECMO外出救援的任務(wù)，這次經(jīng)歷讓我對(duì)ECMO應(yīng)用技術(shù)產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)ECMO外出救援的重要性
在以往，病人若需要ECMO支持，常常需要在重癥監(jiān)護(hù)室內(nèi)進(jìn)行治療，而ECMO外出救援則是將ECMO機(jī)組搬運(yùn)到病患所在地進(jìn)行治療，這種方式能夠更好地保證病人的生命安全。ECMO外出救援不僅有利于減輕醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室的工作壓力，還能夠讓病人更好地接受家人的陪伴與關(guān)懷，從而更好地促進(jìn)其身心康復(fù)。
第三段：ECMO外出救援的挑戰(zhàn)與突破
ECMO外出救援是一項(xiàng)危險(xiǎn)而復(fù)雜的工作，需要高度的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和技術(shù)配合。首先，ECMO機(jī)組需要進(jìn)行嚴(yán)格的操作和維護(hù)，保證設(shè)備安全、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)；其次，行動(dòng)期間，救援人員需面對(duì)意外情況的發(fā)生，如交通事故、設(shè)備故障等，需要及時(shí)處理并妥善安排人員與設(shè)備；最后，在長(zhǎng)途旅行中，需要合理安排病人的休息和喂養(yǎng)，保證其身體狀況穩(wěn)定。對(duì)于以上挑戰(zhàn)，我們通過(guò)前期的備案、準(zhǔn)備和培訓(xùn)，以及配備專業(yè)人員與設(shè)備，最終成功地進(jìn)行了ECMO外出救援，并圓滿完成任務(wù)。
第四段：ECMO外出心得體會(huì)
通過(guò)這次ECMO外出救援經(jīng)歷，我對(duì)ECMO應(yīng)用技術(shù)有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。首先，ECMO機(jī)組應(yīng)用要求高，需要護(hù)理人員具備較高的綜合素質(zhì)和技術(shù)功底。在現(xiàn)場(chǎng)的操作中，隨時(shí)調(diào)整機(jī)組參數(shù)，保持機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)，給予病人最佳的ECMO支持是關(guān)鍵。其次，ECMO外出救援需要高度的團(tuán)隊(duì)合作，包括醫(yī)務(wù)人員、護(hù)理人員和相關(guān)技術(shù)工作人員之間的珍貴配合和溝通。只有在明確分工、協(xié)同合作的基礎(chǔ)上，才能夠確保病人得到專業(yè)、有效的護(hù)理。最后，ECMO外出救援需要善于發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。在長(zhǎng)時(shí)間的行動(dòng)中，設(shè)備出現(xiàn)故障或病人出現(xiàn)變化時(shí)，我們需要迅速反應(yīng)，并采取相應(yīng)的救護(hù)措施，保證病人的安全與健康。
第五段：總結(jié)
ECMO外出救援是一項(xiàng)非常重要且不容忽視的醫(yī)療工作，通過(guò)這次經(jīng)歷，我更深刻地認(rèn)識(shí)到其在危重病人搶救中的作用和價(jià)值。作為一名從事醫(yī)療工作的人士，我將在今后的工作中持續(xù)關(guān)注ECMO外出救援的相關(guān)技術(shù)和研究，不斷提升自身的專業(yè)能力和素質(zhì)，為更多患者帶去健康與希望。同時(shí)，我也希望我們國(guó)家能進(jìn)一步加強(qiáng)與發(fā)達(dá)國(guó)家的合作與交流，促進(jìn)ECMO外出救援技術(shù)在我國(guó)的發(fā)展與應(yīng)用，為更多需要ECMO支持的病患提供及時(shí)的救治。
不加外出心得體會(huì)篇八
ECMO（Extracorporeal Membrane Oxygenation）是一種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，用于支持生命體循環(huán)功能極度衰竭的患者。近日，我有幸參與了一個(gè)關(guān)于ECMO外出的活動(dòng)，今天我將向大家分享一下我的體驗(yàn)與感悟。
第一段：ECMO外出的意義及背景
ECMO外出是指將ECMO設(shè)備運(yùn)輸至患者所在地的外部，以維持患者的生命體循環(huán)。這一過(guò)程需要緊密的協(xié)作與精確的操作，并且常常涉及到跨地區(qū)運(yùn)輸。ECMO外出在某些特殊情況下是必需的，通過(guò)提供連續(xù)有效的血液氧合和二氧化碳排除，可以使患者的生命得到保障。這一技術(shù)的應(yīng)用范圍越來(lái)越廣泛，針對(duì)不同的心血管疾病，ECMO外出可以提供有效的支持。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備工作的重要性
參與ECMO外出活動(dòng)前，我們需要進(jìn)行詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。首先是設(shè)備和醫(yī)療物資的準(zhǔn)備，確保ECMO設(shè)備能夠正常運(yùn)行，并且備有必需的醫(yī)療用品。其次是人員配備，除了ECMO專業(yè)團(tuán)隊(duì)外，還需要有醫(yī)生、護(hù)士等專業(yè)人員進(jìn)行緊急救治。同時(shí)，我們也需要了解目的地的醫(yī)療資源和專業(yè)團(tuán)隊(duì)，以便能夠與當(dāng)?shù)蒯t(yī)生和護(hù)士進(jìn)行有效的溝通與合作。
第三段：緊密合作的團(tuán)隊(duì)精神
ECMO外出需要各個(gè)環(huán)節(jié)緊密配合，并且需要不同領(lǐng)域的專家協(xié)同工作。我們需要密切配合，確保活動(dòng)的安全性和順利進(jìn)行。在活動(dòng)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都扮演著重要的角色，我們互相協(xié)助、相互支持，共同應(yīng)對(duì)各種意外情況。這樣的團(tuán)隊(duì)精神不僅在外出活動(dòng)中非常重要，在日常工作中同樣也需要。
第四段：對(duì)患者與家屬的安撫與關(guān)愛
ECMO外出對(duì)患者及其家屬來(lái)說(shuō)是一次重大的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。在外出過(guò)程中，我們需要給予患者和家屬充分的宣教和安慰，讓他們了解活動(dòng)的目的和必要性，并且對(duì)可能遇到的情況進(jìn)行充分的交流。同時(shí)，我們也要關(guān)心患者的身體和心理需求，確保他們?cè)谕獬鲞^(guò)程中得到充分的關(guān)愛與照顧，以減輕他們的壓力和焦慮。
第五段：活動(dòng)的反思與總結(jié)
ECMO外出活動(dòng)是一次充實(shí)而有意義的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì)到了ECMO技術(shù)在危重患者治療中的重要性，并且深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我也意識(shí)到在ECMO外出過(guò)程中，我們需要關(guān)注患者和家屬的需求，并給予他們充分的支持和關(guān)懷。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)與提高自己的專業(yè)能力，為更多需要ECMO支持的患者提供更好的服務(wù)。
總之，ECMO外出是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)、高技術(shù)的活動(dòng)，對(duì)于醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō)充滿挑戰(zhàn)。但是只要我們認(rèn)真準(zhǔn)備、團(tuán)結(jié)合作，并給予患者和家屬充分的關(guān)愛和支持，我們就能夠順利完成ECMO外出活動(dòng)，讓更多的患者得到及時(shí)救治和有效支持。這一體驗(yàn)讓我更堅(jiān)信，只要我們用心和熱愛，無(wú)論面對(duì)什么困難，都能夠克服并取得成功。
不加外出心得體會(huì)篇九
今天是我第一次參與濰坊市幼兒教師培訓(xùn)基地的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
為了讓每一位老師都能借此機(jī)會(huì)走出幼兒園，多看、多學(xué)、多思，我們五井鎮(zhèn)幼兒園的老師們輪流看班、外出學(xué)習(xí)。
此次學(xué)習(xí)，受益匪淺。
在實(shí)地觀摩區(qū)域活動(dòng)和戶外活動(dòng)的學(xué)習(xí)中，我談?wù)勛约旱母惺芘c反思。
第一，區(qū)域活動(dòng)本土化、科學(xué)化，彰顯幼兒的主體地位。
走進(jìn)諸城市直機(jī)關(guān)幼兒園，區(qū)域之中，沙子黏貼的恐龍，自制的恐龍玩具，“恐龍之鄉(xiāng)”的美譽(yù)果然名不虛出，濃郁的鄉(xiāng)土氣息怎能不讓幼兒萌發(fā)愛家鄉(xiāng)的情感呢?“美味餐廳”“小小醫(yī)院”“我是建筑師”的區(qū)域創(chuàng)設(shè)讓幼兒在近乎真實(shí)的場(chǎng)景中通過(guò)動(dòng)手操作、自主探索不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)。
“阿姨，我在炒黃瓜”“阿姨，你不舒服，我給你打針吧”，區(qū)域活動(dòng)中，幼兒主動(dòng)參與的意識(shí)很強(qiáng)，在不斷地操作中，孩子們無(wú)論是自理、自立能力的培養(yǎng)還是同伴交往能力的發(fā)展都能得到很好的提高。
老師們根據(jù)幼兒的年齡段經(jīng)驗(yàn)和興趣需要，投放孩子們感興趣的材料，讓幼兒真正的愛上區(qū)域，百玩不厭，樂此不疲。
結(jié)合本土文化，投放具有地方代表性，科學(xué)、高效的材料逐步培養(yǎng)幼兒愛家鄉(xiāng)，愛祖國(guó)的社會(huì)情感。
第二，戶外活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，彰顯特色的同時(shí)，全面增強(qiáng)幼兒的身心素質(zhì)。
東營(yíng)利津縣實(shí)驗(yàn)幼兒園的戶外活動(dòng)給我們所有去學(xué)習(xí)的老師一個(gè)大大的震撼。
花樣跳繩，孩子們單人跳，雙人帶跳，跳大繩，大繩帶小繩跳，形式多樣。
戶外活動(dòng)的開展，不僅滿足了幼兒的興趣需要，而且高效的活動(dòng)也大大增強(qiáng)了幼兒的身體素質(zhì)。
師幼同玩的一字形和三角形跳繩，孩子們富有技巧性鉆進(jìn)鉆出的跳著，鍛煉身體的同時(shí)，一個(gè)個(gè)小臉上洋溢的成就感與自豪感無(wú)以言表。
單手拍球，雙手交替拍，繞圓拍球，坐拍球，看籃球在孩子們手中是那樣的聽話，孩子們玩的開心，玩出了自信與特色。
孩子們?cè)谝魳饭?jié)奏的帶動(dòng)下，以回字形、m形和雙十字形的竹竿舞蹈帶給我們客人老師一個(gè)完整而精彩的表演。
熱烈的掌聲是孩子們應(yīng)得的鼓勵(lì)與贊揚(yáng)。
這次的學(xué)習(xí)如同一股清泉注入干涸的渠道，帶來(lái)生機(jī)與活力。
學(xué)習(xí)回來(lái)的當(dāng)天晚上，我就結(jié)合班里的實(shí)際情況，取人之長(zhǎng)，制作了編織樣品和六副棋盤充實(shí)區(qū)域材料。
身為一名幼兒老師也快有一年之久了，這次觀摩學(xué)習(xí)讓我明白一名合格而優(yōu)秀的幼兒老師就應(yīng)該勤動(dòng)手，善思考，為了孩子充實(shí)自己，為了孩子成就自己，與孩子同成長(zhǎng)、共快樂，在幼教之路上揮灑自己的滿腔熱血。
20xx-4-23至20xx-4-25日我有幸去上海參加了華東師范的“幼兒園有效教學(xué)觀摩研討”活動(dòng)，見到了很多的專家，分享了她們的很多的教學(xué)觀摩和名師專家的講座。
本次的外出培訓(xùn)的分三天的教學(xué)活動(dòng)觀摩和專家講座。
在本次的培訓(xùn)中，我們觀摩了好多上海名師的教學(xué)活動(dòng)。
如：上海名師袁晶晶的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》、上海名師顧瑩的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》、特級(jí)教師應(yīng)彩云在主題背景下的活動(dòng)《犟龜》等。
她們的教學(xué)主要是研討“主題背景”下的教學(xué)活動(dòng)。
包括了繪本教學(xué)、集體教學(xué)、科學(xué)活動(dòng)及專家們的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施案例分析、新課程背景下的繪本教學(xué)的思考分享。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們更進(jìn)一步了解了主題背景下新課改的發(fā)展方向、目標(biāo)和一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，受益非淺。
下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：
一、教師應(yīng)注重綜合性和課程的整合
兒童的生活是一個(gè)不可分割的整體，兒童的多個(gè)發(fā)展領(lǐng)域之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，在教學(xué)實(shí)踐中，要綜合各領(lǐng)域的知識(shí)進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)，力求幫助幼兒獲得完整的經(jīng)驗(yàn)。
如:主題背景教學(xué)中班的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》，教師根據(jù)中班孩子的是非辨認(rèn)的時(shí)期，采用了連詞成句的語(yǔ)言發(fā)展階段，用情感渲染、交流互動(dòng)的形式促進(jìn)中班孩子在課堂上的表達(dá)表現(xiàn)能力。
教師有效的提問(wèn)來(lái)拓展幼兒的想象力，讓孩子在活動(dòng)過(guò)程中淋漓盡致的自由發(fā)言，使孩子們?cè)谇榫爸星楦袃?nèi)化。
二、教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題引領(lǐng)恰到好處。
放棄任何框框和本本，尊重孩子，讓他們盡情表露真性和夢(mèng)想，然后教師進(jìn)行觀察分析，再是順導(dǎo)性的教育，同時(shí)附上適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制和計(jì)劃，這就是自然的教育。
如:中班袁晶晶老師的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》，教師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言引出放大鏡，讓孩子們自由想象，并采用觀察法嘗試讓孩子使用最主要的工具—放大鏡，從而推動(dòng)了科學(xué)活動(dòng)觀察的主要性，值得我學(xué)習(xí)的是教師的回應(yīng)策略非常的好，當(dāng)孩子發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，教師只是在一旁聆聽這些觀點(diǎn)，并尊重孩子們的意見。
關(guān)注孩子背后的思想，“你是怎么想的?”——讓孩子們?cè)谡f(shuō)出解決問(wèn)題的方法的同時(shí)，說(shuō)明自己是怎么想到要這樣解決。
這樣，老師就能夠真實(shí)地了解孩子的想法，為后面的指導(dǎo)提供保證。
其實(shí)是教師提供孩子的一個(gè)梳理思路，完善假設(shè)的機(jī)會(huì)，將后面的探究活動(dòng)引向一個(gè)明確的方向。
三、把繪本作為語(yǔ)言學(xué)習(xí)素材
繪本閱讀過(guò)程中的語(yǔ)言學(xué)習(xí)有多種方式：可以聽老師讀、討論、看圖講述，故事續(xù)編等。
教師在為孩子講述故事的過(guò)程中，將自己對(duì)繪本內(nèi)涵的感悟，對(duì)繪本文字的品味乃至自己對(duì)閱讀的情感，通過(guò)聲音、神情傳達(dá)給孩子，給孩子以強(qiáng)烈的情感熏陶、無(wú)聲的語(yǔ)言滋養(yǎng)與暢快的閱讀享受。
我覺得王紅裕老師的《熊叔叔的`生日派對(duì)》很有感染力，教師在教學(xué)過(guò)程中讓孩子猜想、講述也是訓(xùn)練語(yǔ)言的有效方式。
從而嘗試讓孩子們理解相反詞并能根據(jù)相反拓展成比賽的形式在游戲中學(xué)習(xí)。
最后“整體回歸”這一環(huán)節(jié)中，也是一種非常好的訓(xùn)練語(yǔ)言方式。
四、新課程背景下繪本教學(xué)的思考，教師要學(xué)做會(huì)反思斟酌
繪本教學(xué)給我的啟示是：首先應(yīng)該“認(rèn)真品讀、梳理價(jià)值點(diǎn)、精準(zhǔn)定位、選擇教學(xué)點(diǎn)。”
教師要對(duì)照各年齡段的發(fā)展目標(biāo)，尋找到與繪本中相對(duì)應(yīng)的契合點(diǎn)，然后確定活動(dòng)目標(biāo)。
本次外出培訓(xùn)使我提高自我動(dòng)機(jī)，我們要對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)與新知識(shí)的思維碰撞，讓我們的觀念有所改變。
有了親身體驗(yàn)，讓我們對(duì)新理念認(rèn)識(shí)更加深刻。
因?yàn)橛信c導(dǎo)師的直接對(duì)話，讓我們感受更多的教育教學(xué)風(fēng)范。
我要向應(yīng)彩云老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她一步一步走，讓我在教學(xué)方向更加明確、思路更加清晰、效果更加明顯。
在日常教學(xué)中，我要不斷地自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)能使自己在今后的教學(xué)活動(dòng)中更靈活的調(diào)整自己的教育策略，使我的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的，有效的提高和成長(zhǎng)。
以上就是我參加這次活動(dòng)所收獲到了，希望以后可以多參加這樣的活動(dòng)。
使我更快更好的成長(zhǎng)起來(lái)。
學(xué)校給我提供外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我能工作學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)學(xué)習(xí)，從中可以取得真實(shí)課堂教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。
6月17日，我有幸到省教育學(xué)院參加了《20xx年遼寧省小學(xué)科學(xué)教師學(xué)科專業(yè)素質(zhì)展示會(huì)》，為期三天，聆聽了14個(gè)市的代表進(jìn)行的專業(yè)素質(zhì)展示，對(duì)我觸動(dòng)很大，感受頗多：
一、思索之一：深入挖掘新教材內(nèi)涵，成功的課堂教學(xué)，要有學(xué)生的主動(dòng)參與。
觀察現(xiàn)象――提出問(wèn)題――查找資料――設(shè)計(jì)調(diào)查研究方案――實(shí)驗(yàn)證明――運(yùn)用各種手段搜集分析數(shù)據(jù)――得出答案、解釋。
這幾個(gè)步驟，是科學(xué)課的一般模式。
新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。
學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。
新科學(xué)教材(教科版)非常重視把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主體，有機(jī)的把活動(dòng)和學(xué)生的實(shí)際相貼近，并且以單元研究的形式出現(xiàn)。
可以看到每個(gè)單元都是一個(gè)很貼近學(xué)生生活的科學(xué)主題，主題下面又衍生出若干課題，這些相互聯(lián)系的課題就構(gòu)建了符合學(xué)生發(fā)展所需要的科學(xué)素養(yǎng)框架。
二、思索之二：注重科學(xué)教育中的師生真誠(chéng)面對(duì)。
在新的《科學(xué)》課程標(biāo)準(zhǔn)中特別提到：“尊重兒童在科學(xué)學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)別差異，……這需要教師注意觀察和研究小學(xué)生的行為。
一個(gè)優(yōu)秀的科學(xué)教師常常會(huì)彎下腰來(lái)傾聽兒童的心聲。
科學(xué)課教師對(duì)學(xué)生說(shuō)的最多的話是什么呢?不是你應(yīng)該怎樣去做這件事，而是“如果這件事情你愿意去做的話，就……”我覺得很有啟示，這樣的話包含著對(duì)學(xué)生的尊重和愛。
我們的科學(xué)課應(yīng)該多一些關(guān)懷，少一些指令。
要運(yùn)用教學(xué)相長(zhǎng)，與學(xué)生平等討論的教學(xué)方式。
教師不是知識(shí)的傳授者，而應(yīng)當(dāng)把教學(xué)過(guò)程看成是與學(xué)生一道共同來(lái)重新“發(fā)現(xiàn)”科學(xué)真理的過(guò)程。
把自己當(dāng)做他們中的一員。
我們的課堂應(yīng)該是只有投入的探究，而沒有思想的枷鎖，充滿“自由探究的空氣”。
每次在學(xué)生小組上講臺(tái)匯報(bào)時(shí)，我們不妨輕輕的坐在他們的位置中，讓學(xué)生忘記教師的存在，把專注的思想用于互相探究上面。
在教學(xué)中要經(jīng)常啟迪學(xué)生，要他們勇于提出質(zhì)疑、大膽發(fā)表意見、進(jìn)行有效爭(zhēng)辯。
“我想知道的是……”“我打算這樣來(lái)做……”“對(duì)他說(shuō)的我有另外的想法”……讓學(xué)生把自己最想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，哪怕是他們的不舉手的“插嘴”那也是很可貴的意見，就當(dāng)它是閃亮的智慧火花。
所有這些“有價(jià)值”的語(yǔ)言就是我們最希望聽到的聲音。
三、思索之三：改變?cè)u(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)生的最優(yōu)化發(fā)展。
以往的評(píng)價(jià)以知識(shí)性為主的總結(jié)性評(píng)價(jià)為主，往往忽視了科學(xué)技能、科學(xué)態(tài)度等諸方面的評(píng)價(jià)。
而現(xiàn)在新科學(xué)課程的評(píng)價(jià)體系強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)過(guò)程的參與，主要是發(fā)揮評(píng)價(jià)的調(diào)控與改進(jìn)功能，并在進(jìn)行過(guò)程中不斷調(diào)控，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的最優(yōu)化。
例如盤錦市的高峰老師介紹的評(píng)價(jià)方法：1、個(gè)人評(píng)價(jià)。
要用符合本學(xué)科的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，如：你真像一個(gè)小科學(xué)家、你的回答很有創(chuàng)意……2、小組評(píng)價(jià)：采取互評(píng)的方式，充分提高學(xué)生的參與性。
3、班級(jí)發(fā)放表?yè)P(yáng)卡。
在教學(xué)中多樣化的評(píng)價(jià)方法可以參考教材的建議，也可以借鑒其他教師成功的經(jīng)驗(yàn)，也可以由自己、甚至是學(xué)生來(lái)制定，凡是有利于提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的評(píng)價(jià)方法都應(yīng)得到運(yùn)用。
用新的教育理念來(lái)指導(dǎo)新科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，才能達(dá)到科學(xué)課程的教學(xué)評(píng)價(jià)的主要目的，那就是了解學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)和發(fā)展?fàn)顩r，以利于改進(jìn)教學(xué)、促進(jìn)學(xué)習(xí)，最終實(shí)現(xiàn)提高每個(gè)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)的課程宗旨。
四、思索之四：加強(qiáng)課后反思，要從自己所授的課中悟出一些新的發(fā)現(xiàn)。
思之則活，思活則深，思深則透，思透則新，思新則進(jìn)。
反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識(shí)和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值。
第一、要反思教學(xué)過(guò)程是否存在著“內(nèi)傷。
”
要反思自己是否在刻意追求所謂的“好課”標(biāo)準(zhǔn)：教學(xué)環(huán)節(jié)中的“龍頭”、“鳳尾”、“銅腰”個(gè)個(gè)精雕細(xì)琢，教學(xué)手段中的“電媒”、“聲媒”，一個(gè)不能少;學(xué)生討論熱熱鬧鬧，回答問(wèn)題對(duì)答如流。
這種“好課”似乎無(wú)懈可擊，但有沒有給學(xué)生思考的空間?小組合作學(xué)習(xí)有沒有流于形式?討論是否富有成效?有沒有關(guān)注學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值的變化?學(xué)生的創(chuàng)造性何在?對(duì)這些“內(nèi)傷”必須認(rèn)真回顧、仔細(xì)梳理、深刻反思、無(wú)情剖析，并對(duì)癥下藥，才能找出改進(jìn)策略。
第二、要反思教學(xué)過(guò)程是否存在“偽探究”
有的探究性學(xué)習(xí)只表現(xiàn)在問(wèn)題的探究上，只要教師拋出一個(gè)問(wèn)題，幾個(gè)學(xué)生立即圍成一團(tuán)分組討論，也不管小組成員的組合是否合理，問(wèn)題的價(jià)值是否有討論的必要;待幾分鐘后，教師一聲擊掌，學(xué)生的討論戛然而止;再由小組中的“老面孔”優(yōu)等生發(fā)言。
至于其他學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，在討論時(shí)是否真正心到神到力到?是否真正學(xué)會(huì)了應(yīng)該學(xué)會(huì)的方法、技能、知識(shí)?就不得而知。
這種“神散形未散”的“偽探究”掩蓋了個(gè)性之間的差異，甚至?xí)儕Z部分學(xué)生的獨(dú)立思考、質(zhì)疑、發(fā)言的權(quán)利。
以上是我在聽課過(guò)程中的一些心得，當(dāng)然，要做好這些，需要我個(gè)人的不懈努力。
在今后的工作過(guò)程中，我會(huì)虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，利用一切可利用的資源來(lái)充實(shí)自己的大腦。
此次的聽課對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常的重要，至少它告訴我再上科學(xué)課的思路。
我非常感激也非常幸運(yùn)參與了這樣一次活動(dòng)。
不加外出心得體會(huì)篇十
年月日作為市名師培養(yǎng)工程的一員，有幸參加了一次難忘的赴、、地區(qū)的考察學(xué)習(xí)活動(dòng)。
享有盛譽(yù)、各具特色的優(yōu)質(zhì)學(xué)校?；仡欉@次考察學(xué)習(xí)活動(dòng)，所參觀的學(xué)校的校容校貌、教育理念、辦學(xué)特色、師生風(fēng)采、專家報(bào)告，給人留下了深刻的印象。本次學(xué)習(xí)活動(dòng)，使我有以下兩方面的體會(huì)。
一、教育的精彩源自教育的細(xì)節(jié)。
學(xué)校是教書育人的場(chǎng)所，優(yōu)美規(guī)范的校園環(huán)境無(wú)疑對(duì)學(xué)生有著潛移默化的影響。老子曾說(shuō)：天下大事，必做于細(xì)。我們所參觀的這些學(xué)校校園環(huán)境優(yōu)美，建筑設(shè)計(jì)布局合理，校園文化氛圍濃厚。名人畫像、雕塑、格言警句隨處可見，學(xué)生的繪畫作品、書法作品、小制作、工藝品陳列琳瑯滿目，十分吸引參觀者的眼球。這些細(xì)微之處體現(xiàn)著教育者為學(xué)生才能的發(fā)揮帶給廣闊舞臺(tái)。幾所學(xué)校更守注德育細(xì)節(jié)，把培養(yǎng)學(xué)生有禮有節(jié)、知情感恩作為德育的價(jià)值取向。
從要求師生走路時(shí)腳步輕輕，吃飯時(shí)安安靜靜，出操時(shí)的井然有序等行為細(xì)節(jié)入手，對(duì)學(xué)生的養(yǎng)成教育的作法常抓不懈。這些做法對(duì)我們都是有益的啟發(fā)和借鑒，他們從大處著眼，小處著手，在細(xì)節(jié)上較真，體現(xiàn)出一種高境界辦學(xué)理念。
二、辦學(xué)各具特色，各有所長(zhǎng)，辦學(xué)效益十分突出。
我們所參觀考察的學(xué)校都是在全國(guó)知名度很高的學(xué)校，而他們的辦學(xué)也是各有特色，各有所長(zhǎng)。如實(shí)驗(yàn)學(xué)校，是全國(guó)第一所專門實(shí)施小班化教育的學(xué)校，也是全國(guó)第一所全面實(shí)施新班級(jí)教育管理的學(xué)校。學(xué)校布局創(chuàng)意新，班級(jí)管理方法新，教師工作思路新，校園生活風(fēng)貌新，開放辦學(xué)理念新，新的辦學(xué)創(chuàng)意，新的班級(jí)管理的理念，現(xiàn)代教育技術(shù)在辦學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用，無(wú)不給參觀者以耳目一新的感覺。尤其是學(xué)校開展的新班級(jí)教育，是在開展小班化教育的環(huán)境下學(xué)生主體性發(fā)展的研究。著名教育家呂型偉教授認(rèn)為新班級(jí)教育是中小學(xué)教育改革的發(fā)展趨勢(shì)，是教育改革中具有革命性的動(dòng)作。八個(gè)轉(zhuǎn)變給我留下了深刻的印象：從分科教學(xué)向教師包班轉(zhuǎn)變，從單獨(dú)授課向教學(xué)協(xié)同轉(zhuǎn)變，從單一課程向?qū)W科綜合轉(zhuǎn)變，從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)建構(gòu)轉(zhuǎn)變，從單純認(rèn)知向社會(huì)交往的合作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，從分?jǐn)?shù)至上向多元評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變，從黑板加粉筆向現(xiàn)代教育技術(shù)轉(zhuǎn)變，從苦學(xué)向樂學(xué)轉(zhuǎn)變。
此次考察學(xué)習(xí)是一次難忘的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。不論是聽講座、互動(dòng)交流、還是聽課、參觀，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使我的認(rèn)識(shí)水平上了一個(gè)檔次!讓我認(rèn)識(shí)到，作為一名教師，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，廣采博納，在反思中調(diào)整自己，在調(diào)整中提高自己，努力實(shí)踐新的教育理念，努力實(shí)施素質(zhì)教育是使自身提高發(fā)展的根本!在今后的工作中，我會(huì)更加努力的充實(shí)自己，不斷改善自己的工作方法，力爭(zhēng)使自己的工作更上一層樓。
不加外出心得體會(huì)篇十一
隨著旅游業(yè)的快速發(fā)展，越來(lái)越多的人開始重視旅游的重要性和意義。因此，外出玩也成為了現(xiàn)代人生活中必不可少的一部分。經(jīng)常和家人朋友一起外出旅游，不僅可以增強(qiáng)彼此之間的感情，還能夠拓展自己的視野。在我的多年旅游經(jīng)歷中，我積累了很多關(guān)于“外出玩”的心得體會(huì)，下面就與大家分享。
第一段：前期準(zhǔn)備非常重要
在外出旅游之前，要提前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先是對(duì)目的地的了解。比如，了解當(dāng)?shù)氐奶鞖狻⑽幕?、法律法?guī)等信息，以便更好地適應(yīng)和融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境。其次，為旅游做好詳細(xì)的規(guī)劃和預(yù)算，不僅考慮行程安排和交通費(fèi)用，還要考慮餐飲、住宿、購(gòu)物等相關(guān)消費(fèi)。最后，要對(duì)自己的身體狀況做一個(gè)全面的檢查，確定是否需要攜帶藥品等個(gè)人物品。
第二段：提前預(yù)訂景點(diǎn)門票
現(xiàn)在很多旅游景點(diǎn)實(shí)行的是網(wǎng)上預(yù)訂或者票務(wù)分配系統(tǒng)，提前預(yù)訂景點(diǎn)門票是避免排隊(duì)等待的關(guān)鍵。同時(shí)，也可以通過(guò)這種方式獲得更好的折扣優(yōu)惠。在我的旅游經(jīng)歷中，我曾遇到過(guò)很多前往熱門景點(diǎn)排隊(duì)等候的尷尬場(chǎng)面，因此我建議大家提前在官方網(wǎng)站上進(jìn)行預(yù)訂，免去不必要的等待時(shí)間。
第三段：適當(dāng)注意安全問(wèn)題
我們出門旅游，首先是為了放松心情，但同時(shí)也要注意自己的安全。在旅游中，我們要格外小心，不要輕信陌生人，盡量避開人多繁雜的地方，保管好自己的財(cái)物，避免被偷盜。在外出旅行之前，我們能夠做的最重要的安全措施是購(gòu)買保險(xiǎn)，為自己的安全和財(cái)產(chǎn)安全提供保障。
第四段：聽取當(dāng)?shù)厝艘庖?BR> 旅游中，我們常會(huì)遇到很多當(dāng)?shù)厝?，與他們交流可以了解到更多的本地風(fēng)俗習(xí)慣和民情風(fēng)景。他們還能向我們推薦一些特別鮮為人知的好玩、好吃的地方，讓我們的旅游更加有意義。
而互聯(lián)網(wǎng)的普及讓我們不必過(guò)多地?fù)?dān)心言語(yǔ)不通之類的問(wèn)題。如果是在境外旅游，我們也可以通過(guò)旅游的app應(yīng)用獲得本地相關(guān)信息，比如翻譯搜索，地圖導(dǎo)航，住宿，吃等等。
第五段：體驗(yàn)中學(xué)習(xí)
最后，我們?cè)诼糜沃羞€能通過(guò)體驗(yàn)，學(xué)習(xí)到新的地方新的歷史文化和自然風(fēng)光。在我每一次旅游中，我總會(huì)去參觀當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、歷史古跡等，因?yàn)槟抢锟偸怯兄S富的文化、歷史和民俗故事。同時(shí)，品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗澈唾?gòu)買當(dāng)?shù)氐奶厣唐芬餐瑯又匾?，能讓我們更深入地了解?dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，增添旅途的情趣和樂趣。
總體來(lái)說(shuō)，旅游是一項(xiàng)非常愉悅且有意義的活動(dòng)。通過(guò)旅游，我們可以放松心情，交流文化，了解風(fēng)土人情，同時(shí)也是開啟自我探索之路。因此，我們?cè)诼糜沃幸龊们捌跍?zhǔn)備，注意安全問(wèn)題，聽取當(dāng)?shù)厝私ㄗh，體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，這樣才能讓旅途更加愉悅和充實(shí)有意義。
不加外出心得體會(huì)篇十二
我們常說(shuō)“有時(shí)間卻無(wú)事可做”，可實(shí)際上大家都清楚工作繁忙的現(xiàn)實(shí)。很多人為了完成工作任務(wù)紛紛加班，延長(zhǎng)工作時(shí)間，每天像機(jī)器一樣工作、睡覺、工作、睡覺，甚至失去了自我。然而，不加班其實(shí)是有可能的，而且對(duì)于個(gè)人的身心健康和工作效率都有極大的裨益。
第二段：理由一。
不加班可以有效提高工作效率。研究發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人們的工作效率和創(chuàng)造力會(huì)下降，因?yàn)榇竽X處理信息的速度無(wú)法持續(xù)在高峰。在規(guī)定的工作時(shí)間內(nèi)，我們只專注于工作，工作質(zhì)量必定會(huì)更高；而不斷延長(zhǎng)工作時(shí)間會(huì)導(dǎo)致人的注意力分散、情緒疲憊、產(chǎn)生厭倦情緒，影響工作。
第三段：理由二。
不加班可以使生活更有質(zhì)量。很多人為了加班而忽略了生活及家庭，往往會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)工作時(shí)間有限時(shí)，我們可以規(guī)劃時(shí)間去健身、交友、讀書、旅游，讓生活多姿多彩。相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，工作太忙，朋友約自己玩或是旅游，但直到工作完成前都只能一一回絕。
第四段：理由三。
不加班可以讓自己更加健康。人的生理和心理需要休息和保養(yǎng)，如果不合理地加班會(huì)嚴(yán)重破壞人體機(jī)能。長(zhǎng)期處于緊繃的工作狀態(tài)中，可能會(huì)患上各種疾病，如失眠、頭痛、身體疲勞、消化不良等。如果放松一下，及時(shí)休息，讓自己的身體得到恢復(fù)，那么將來(lái)的工作就會(huì)變得更加輕松。
第五段：結(jié)論。
總之，不加班能夠讓我們更健康，更有時(shí)間去做自己感興趣的事情，提高效率，還能夠更好地處理生活與工作的關(guān)系。當(dāng)然，這并不意味著我們可以不在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作，而是強(qiáng)調(diào)要合理分配自己的時(shí)間，讓工作和生活達(dá)到一種平衡狀態(tài)。只有這樣，我們的工作才能更有活力。
不加外出心得體會(huì)篇十三
近年來(lái)，隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開始選擇外出旅行、加入戶外運(yùn)動(dòng)、探索自然美景。無(wú)論你是怎樣的人群，出行的時(shí)候，用心發(fā)現(xiàn)世界無(wú)限精彩。本篇文章將分享作者的一些外出心得，以便大家更好地享受旅途的美好。
一、提前做好怎樣的準(zhǔn)備
出門前最關(guān)鍵的事情是，我們需要考慮哪些事情需要準(zhǔn)備。如果去往北方等寒冷地區(qū)，那么衣物要選擇保暖的；如果是去海濱玩耍，防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子必不可少。無(wú)論你去哪里，行程計(jì)劃、相機(jī)、藥箱等都是必不可少的準(zhǔn)備物品。有一點(diǎn)值得注意的是，旅行時(shí)不要攜帶大量現(xiàn)金，手機(jī)等值錢物品盡量放在安全保險(xiǎn)的地方。
二、盡可能的融入當(dāng)?shù)氐奈幕?BR> 去到一個(gè)陌生的地方時(shí)，我們完全可以從一個(gè)游客變成一個(gè)當(dāng)?shù)厝?，甚至更好的方式就是融入?dāng)?shù)氐奈幕?。例如去到臺(tái)灣，不妨一嘗當(dāng)?shù)氐男〕裕蝗サ叫录悠?，可以去感受?dāng)?shù)氐囊股?、逛?dāng)?shù)氐氖袌?chǎng)等。這樣做可以帶來(lái)更深層次的旅行體驗(yàn)，也可以獲得更寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
三、遇事不慌張
旅途是一個(gè)充滿著未知的過(guò)程，我們總是會(huì)面臨一些意想不到的問(wèn)題。當(dāng)這些問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，請(qǐng)不要慌張，理性處理，這時(shí)也可以通過(guò)一些途徑獲得周圍人的幫助。例如，如果迷路了，可以問(wèn)路人；如果丟失了東西，可以向有關(guān)部門尋求幫助。不要忘記，在困難之中還會(huì)有美好之處。
四、擁有良好的品質(zhì)
出行時(shí)，發(fā)現(xiàn)大家喜歡的事物之外，還可以學(xué)習(xí)提升自己的品質(zhì)。例如，在旅途上，乘坐公共交通工具時(shí)，要遵守當(dāng)?shù)氐慕灰?guī)；在不同文化背景下，不同國(guó)家的人應(yīng)保持尊重。同時(shí)我們也要學(xué)習(xí)謙遜、誠(chéng)實(shí)、有耐心，以及感恩之心。這樣做不僅能提升我們自身的品質(zhì)、帶來(lái)有益的體驗(yàn)，也能使我們從更高的角度去看待世界。
五、快樂是終極的旅途目標(biāo)
不要忘記，人生中最重要的就是追求快樂。出行不僅僅是為了見到美景，探索自然等等，還是為了獲得快樂。在旅途中，享受快樂可以各種形式表現(xiàn)，例如：品嘗當(dāng)?shù)孛朗?、欣賞美麗的景色、放松心情、結(jié)交新朋友。在過(guò)程中保持一種愉悅、開懷的心態(tài)，這樣可以為一個(gè)美好的旅程留下美好的回憶。
總結(jié)：在這個(gè)崇尚效率、追求快餐的時(shí)代里，我們需要外出，花時(shí)間去發(fā)現(xiàn)世界的好處。出行中不僅可以深切地感受到生活的美好，還可以使我們更加堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、有愛心，讓我們擁有一個(gè)美好而難忘的旅程。同時(shí)在旅途中，我們也發(fā)現(xiàn)生命的重要性、不能放棄追逐美好生活的信念。相信，留給我們最為美好的回憶的是：每一次的旅行、每一個(gè)旅途的細(xì)節(jié)，給我們帶來(lái)的快樂、意外和希望。
不加外出心得體會(huì)篇十四
旅游是人類文化歷史中長(zhǎng)久以來(lái)就存在的一種活動(dòng)方式。旅游活動(dòng)有助于人類增長(zhǎng)知識(shí)、豐富生活體驗(yàn)，體驗(yàn)不一樣的人文風(fēng)情和自然景觀。在游覽過(guò)程中，我們可以享受放松和自由的感覺。今天，我以自己的旅游體驗(yàn)為例，分享一下一些關(guān)于外出游的心得體會(huì)。
第一段：選擇目的地前的準(zhǔn)備
旅行的第一步便是選擇一個(gè)目的地，這通常取決于我們的個(gè)人興趣和時(shí)間安排。在選擇目的地之前，我們應(yīng)該提前做好充分的準(zhǔn)備。例如，查詢當(dāng)?shù)靥鞖狻①?gòu)買旅游保險(xiǎn)和預(yù)訂住宿。除此之外，還應(yīng)該了解目的地的風(fēng)俗和當(dāng)?shù)厝说男袨橐?guī)范，以免和當(dāng)?shù)厝水a(chǎn)生沖突或造成不良影響。在出行前，我們還應(yīng)該準(zhǔn)備一些必要的裝備，例如防曬霜、墨鏡、漫步鞋、背包等。這些準(zhǔn)備不僅能降低旅游風(fēng)險(xiǎn)，還能增強(qiáng)游玩的效果和體驗(yàn)。
第二段：旅游態(tài)度與行為準(zhǔn)則
人們?cè)诼糜螘r(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題。例如，人多擁擠的景點(diǎn)、價(jià)格偏高的食物和需要排隊(duì)的珍貴文物等等。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)不同的情況，調(diào)整自己的心態(tài)—真正享受旅游的過(guò)程，以開放和積極的態(tài)度面對(duì)一切問(wèn)題。同時(shí)，我們還應(yīng)該遵守當(dāng)?shù)氐男袨闇?zhǔn)則，例如不隨地扔垃圾、不損害公共地區(qū)、不哄抬物價(jià)、不妨礙他人游玩等等。因?yàn)檫@些行為的違禁不僅有可能受到當(dāng)?shù)胤傻膽土P，而且會(huì)對(duì)當(dāng)?shù)厝藗冊(cè)斐刹涣嫉挠∠螅瑖?yán)重的甚至?xí)茐漠?dāng)?shù)氐奈幕铜h(huán)境。
第三段：注意旅游安全
旅游安全永遠(yuǎn)是我們首要的考慮因素。在旅行過(guò)程中，我們應(yīng)該注意人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、自身安全等多方面的問(wèn)題。例如，出門在外，無(wú)論走到哪里，都應(yīng)該注意隨身攜帶貴重物品的安全。 在市區(qū)內(nèi)不要使用過(guò)多的現(xiàn)金，要隨身帶好信用卡、借記卡。平時(shí)也要注意個(gè)人防范措施，例如走到有警察或保安的公共場(chǎng)所，不要接受陌生人贈(zèng)送的，在外不穿昂貴的首飾等。
第四段：體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?BR> 我們出門旅游的目的地往往是別人所去的，因此在游玩過(guò)程中，我們應(yīng)該更多地與當(dāng)?shù)厝私涣?，深入了解?dāng)?shù)氐奈幕?、風(fēng)俗和休閑方式。例如，可以嘗試品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗场⒓赢?dāng)?shù)氐拿袼坠?jié)日慶?；顒?dòng)、聊天交友以及向當(dāng)?shù)貙?dǎo)游、旅游咨詢員請(qǐng)教一些有趣的事情。這些體驗(yàn)可以把我們從旅游的淺層次帶到當(dāng)?shù)氐娜嗣裰?，真正了解他們的思維和方式，感受那個(gè)地方上的文化氣息。
第五段：保持抱負(fù)
旅游是一個(gè)極好的機(jī)會(huì)，可以在旅游中捕捉任何想法和概念。因此，在外出游過(guò)程中，我們應(yīng)該保持自己的抱負(fù)和興趣。例如，拍攝當(dāng)?shù)厝撕途拔锏恼掌?、探尋?dāng)?shù)氐姆侵髁髀糜文康牡氐鹊取Ｎ覀冞€可以發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和能力，象征性地寫一篇游記或制作一張地圖紀(jì)念這次旅行。把這一切記錄下來(lái)，回家后我們可以再次回想自己的旅程，發(fā)現(xiàn)旅游的真正意義，更好的發(fā)掘旅行給我們帶來(lái)的財(cái)富。
結(jié)語(yǔ)
總之，旅游不僅僅是外出游玩，更是有益于我們個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。在游玩過(guò)程中，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)和氛圍，注意旅游安全，了解文化和飲食，記錄與維護(hù)旅游過(guò)程中有價(jià)值的信息。通過(guò)這些點(diǎn)。我們可以體驗(yàn)到旅游帶給我們永久的價(jià)值。因此，我們需要提高自己的旅游素養(yǎng)和關(guān)注旅游模式，使我們旅游不僅只是一個(gè)顏色斑斕的畫卷，更是與人們和事物積極互動(dòng)的歷程。
不加外出心得體會(huì)篇十五
1、出去聽課比在學(xué)校閉門造車受益要快要多，要來(lái)得直接。
2、真實(shí)--課堂教學(xué)應(yīng)該追求的境界
3、情境--創(chuàng)設(shè)貼近生活的教學(xué)情境是課堂教學(xué)有效的手段
我記得朱樂平老師說(shuō)過(guò)教學(xué)情境的設(shè)置應(yīng)注重來(lái)自于生活，并不是每一節(jié)課都要設(shè)置與生活緊密結(jié)合的情境，而是盡量貼近于生活，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)便于思考操作，同時(shí)也能在生活中加以應(yīng)用。特別是像我們學(xué)校的學(xué)生更要注重與生活實(shí)際的結(jié)合，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)就是要讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)掌握解決生活中出現(xiàn)的一些問(wèn)題的手段方法，掌握技能。所以情境的創(chuàng)設(shè)需要我在生活中教學(xué)中多觀察，多思考，多操作。
4、三維目標(biāo)的整合--課堂教學(xué)的更高要求
我們的教育觀點(diǎn)從最開始的注重教書對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授，到提倡育人的重要性，我們的觀念都有了逐級(jí)的改變，那么現(xiàn)在課改又提出了三維目標(biāo)的整合，所謂的三維目標(biāo)就是：知識(shí)與能力，過(guò)程與方法，情感道德與價(jià)值觀，要求教師在教學(xué)中盡量做到這三個(gè)目標(biāo)的整合，而且是品之有味，尋之無(wú)跡，如在三年級(jí)數(shù)學(xué)課的教學(xué)中，她通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生體會(huì)到了，不同的事物從不同的角度去看去評(píng)定都會(huì)有不同的結(jié)果和答案，那么做人就是這樣我們不應(yīng)該以一種標(biāo)準(zhǔn)去看待我們周邊的人、事，我們要從多角度去思考一個(gè)問(wèn)題，所以這節(jié)課就是在這樣的看似在作練習(xí)的過(guò)程中，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，提高了學(xué)生分析判斷事物的能力，同時(shí)也教會(huì)學(xué)生如何做人。做到了三維目標(biāo)的整合。
5、亮點(diǎn)--讓課堂教學(xué)生輝的裝飾品
能讓聽者有暢所欲言的欲望的課就是一節(jié)好課，能夠讓聽者回去就可借鑒操作的也是一節(jié)好課，我覺得一節(jié)好課并非是很完美的，哪怕只有一個(gè)亮點(diǎn)，能夠引起大家共鳴，我覺得都是好課，其實(shí)那位六年級(jí)老師的課并不是像我想象中的那么好，而且在我們學(xué)校應(yīng)用起來(lái)未必就很實(shí)用，但是在他練習(xí)的設(shè)計(jì)中，他采用了層層遞進(jìn)、小組合作，并讓學(xué)生進(jìn)行質(zhì)疑，我感到了教學(xué)的效果非常好，這就是一個(gè)亮點(diǎn)，使這節(jié)課生輝。
6、教師素質(zhì)之高，學(xué)生習(xí)慣之好。是我們?cè)撍伎既绾稳プ觥?BR> 總之，聽了兩位教師的課，看了氣勢(shì)宏偉的廣播操，我充分認(rèn)識(shí)每一次外出學(xué)習(xí)對(duì)于我都是一種反思和激勵(lì)，讓我在欣賞別人精彩的同時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，在以后的教學(xué)中，一定要嚴(yán)格要求自己：做到課前認(rèn)真解讀教材，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出合理的教學(xué)流程;課后認(rèn)真反思，堅(jiān)持寫好教學(xué)后記;多看書學(xué)習(xí)，多做筆記，不斷提高自己教學(xué)業(yè)務(wù)水平。
不加外出心得體會(huì)篇十六
出門旅游不僅是一種放松心情、獲得新鮮感的方式，更是一種擁抱生活、開拓視野的機(jī)會(huì)。在過(guò)去的幾年中，我有幸前往了許多不同的國(guó)家和地區(qū)旅游，從而積累了不少經(jīng)驗(yàn)和收獲。本次文章將從旅游前的準(zhǔn)備、旅途中的體驗(yàn)、旅游后的思考三方面總結(jié)和分享自己的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備篇
作為一個(gè)旅游愛好者，我深深意識(shí)到旅游前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，要認(rèn)真研究目的地的文化、歷史、風(fēng)俗和天氣情況，以便更好地適應(yīng)和融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境。其次，一定要選擇適合自己特長(zhǎng)和興趣的旅游項(xiàng)目，比如參加戶外體驗(yàn)活動(dòng)或是博物館、美食游等等。此外，對(duì)于行程安排，我一般會(huì)預(yù)留一些閑暇時(shí)間，以便有時(shí)間自由游走、探索并且留下更深刻的印象。
第三段：旅途篇
在旅游途中，體驗(yàn)自然風(fēng)光和文化氛圍無(wú)疑是最為重要的一部分。然而，旅途中也會(huì)遇到許多意想不到的困難和挑戰(zhàn)，比如交通延誤、語(yǔ)言溝通障礙、飲食不適等等。針對(duì)這些問(wèn)題，我習(xí)慣于運(yùn)用積極樂觀的心態(tài)和耐心應(yīng)對(duì)，同時(shí)多與當(dāng)?shù)孛癖娀?dòng)，以便獲得更深入的了解和感受。我還經(jīng)常拍照、記錄游記、收集小禮物等等，以便記錄下美好的回憶。
第四段：思考篇
旅游結(jié)束后，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際體驗(yàn)和收獲，回顧整個(gè)旅程，總結(jié)出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。這樣做不僅可以幫助我發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要提升的能力，同時(shí)還能幫助我更好地評(píng)價(jià)自己的旅游體驗(yàn)，以便幫助其他人更好地規(guī)劃自己的旅行。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，在外出游的過(guò)程中，我們不僅可以獲得放松和娛樂，同時(shí)還能獲得很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。希望大家也能多外出旅行，感受大自然的美麗、吸收每個(gè)地方的文化精華，從而更好地?fù)肀?、開拓視野。
不加外出心得體會(huì)篇十七
現(xiàn)代人生活中的壓力是巨大的，尤其是城市居民，每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。即便是假期，很多人也會(huì)選擇留在家里休息，但是這種做法并不是最好的。外出玩的好處在于能夠讓人們完全切斷和工作、責(zé)任的聯(lián)系，真正放松心情，讓身心得到釋放。
第二段：外出是一種拓寬視野的體驗(yàn)
外出不僅能夠釋放壓力，還可以讓人們拓寬視野，了解更多世界上的不同文化和風(fēng)土人情。無(wú)論是去自己國(guó)家還是異國(guó)他鄉(xiāng)，不同的地方都有它自己的特色和價(jià)值。通過(guò)外出旅游，人們可以拓寬自己的眼界，學(xué)習(xí)更多知識(shí)和技能，人際關(guān)系也會(huì)得到愈加廣泛的鍛煉和提高。
第三段：合理安排時(shí)間和預(yù)算對(duì)外出玩至關(guān)重要
外出旅游的費(fèi)用和時(shí)間肯定都不會(huì)少，因此在外出之前，要合理安排好時(shí)間和預(yù)算。好的旅行計(jì)劃應(yīng)該要考慮旅行的目的地、行程、住宿、交通和飲食等多個(gè)方面的因素，才能讓旅行更加愉快、安全和平穩(wěn)。
第四段：外出旅行也是教育的過(guò)程
和學(xué)習(xí)知識(shí)不同，外出旅行的教育是經(jīng)驗(yàn)式的，這也是最好的教育方式之一。從中可以學(xué)到如何面對(duì)挫折和失敗，推廣自己的各種能力，學(xué)會(huì)和陌生人相處和以推廣自己的各方面能力。
第五段：結(jié)論
以上是外出旅行的一些體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，相信每個(gè)人都有自己獨(dú)特的體會(huì)和經(jīng)歷。無(wú)論是哪種形式的旅行，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一次升華心靈的過(guò)程。相信每個(gè)人都會(huì)從中獲取到自己心靈深處的一種自由和真正的幸福。
不加外出心得體會(huì)篇十八
作為一名新進(jìn)語(yǔ)文教師，參加這次小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)培訓(xùn)活動(dòng)，觀摩了幾位優(yōu)秀教師的課，我的感觸很深，聆聽了三位專家的講課與講座，讓我受益匪淺。很感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，下面我談一下我的學(xué)習(xí)感想。
兩天的學(xué)習(xí)課程安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，很是充實(shí)，有示范課也有專題講座，很是喜歡專家上的示范課，扎實(shí)的語(yǔ)文功底，廣博的語(yǔ)文知識(shí)，循循善誘的教學(xué)方法，游刃有余的課堂駕馭能力，無(wú)不讓學(xué)生陶醉、癡迷。也喜歡專家們的講座，用自己從教以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和研究影響我們懵懂的教師。整個(gè)過(guò)程如沐春風(fēng)，一種勝學(xué)十年書的感受。
示范課中，我最喜歡的一節(jié)課就是《桂花雨》，由xx任教，x師上課時(shí)有一種能夠吸引別人的力量，整節(jié)課我的眼睛都離不開祝老師的課堂，生怕錯(cuò)過(guò)任何一句話，聽了祝老師的朗誦自己很是慚愧，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話她可以讀出不同的意思，好像身臨其境一樣，孩子在她的引導(dǎo)下，都走進(jìn)了這一片桂花雨中。課堂上最讓我敬佩的是x師的語(yǔ)言功力，她是個(gè)愛讀書的人，說(shuō)是出口成章一點(diǎn)都不夸張，渾身都散發(fā)著文學(xué)氣息，這大概就是語(yǔ)文教師的功底所在吧。
在聽完幾堂講座后，我發(fā)現(xiàn)了其中所有優(yōu)秀老師的共同點(diǎn)，那就是愛讀書，和孩子一起讀書，讓孩子愛上讀書。要想努力成為一個(gè)更好的語(yǔ)文老師，最基本的就是要讀書，在自己喜歡讀書的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)孩子們一起讀。書中的奧秘是無(wú)限大的，最好的教師應(yīng)該就是和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，一起走在更開闊的土地上，而不是為了考試而學(xué)習(xí)，為了評(píng)比而努力，我們最終的目標(biāo)是教育孩子，多為孩子想一想，就像專家在講座中說(shuō)的一樣，不懂孩子的時(shí)候，看看孩子們寫的書，看看孩子們喜歡的書，自然會(huì)醒悟的多。
做一個(gè)合格的教師，對(duì)文本解讀的高度決定著學(xué)生的解讀能力。講座中專家提到說(shuō)：“指導(dǎo)閱讀最有效的辦法就是:用熱情點(diǎn)燃熱情，一個(gè)好教師首先應(yīng)該是一個(gè)熱情的讀者。”教師如果沒有深入、細(xì)致地解讀文本，沒有自己的感受，拿什么去跟學(xué)生進(jìn)行對(duì)話呢?只有“操千曲而后曉聲，觀千劍而后識(shí)器”，才能讓我們教師占據(jù)較高的立足點(diǎn)，更好地開展教學(xué)工作，更重要的是教師自身獲得一種自然的閱讀體驗(yàn)和真實(shí)的審美直覺，提升教師的生命質(zhì)量。x師用細(xì)至委婉、聲情并茂的聲音領(lǐng)著孩子走進(jìn)文本，不是為了讓孩子明白文中淺顯的道理，而是讓孩子感受那些關(guān)于成長(zhǎng)，親情，經(jīng)歷，困難，希望，信心，生命還有愛的信息。
一節(jié)節(jié)生動(dòng)有趣的課，讓人陶醉其中。贊嘆、稱頌之余，帶給我更多是深深的沉思，在以后的日子里，我要多讀書、勤思考，不斷積累環(huán)和提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)，多向身邊的教師學(xué)習(xí)，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念，讓自己在教學(xué)中快速成長(zhǎng)。總之，教學(xué)之路漫漫其修遠(yuǎn)兮，在今后的教育教學(xué)中，我定會(huì)百倍努力，爭(zhēng)取更高的進(jìn)步。
不加外出心得體會(huì)篇十九
每年的假期，很多人都會(huì)選擇外出旅游或踏青，休閑度假，這不僅是一種放松心情、身心放松的方式，還能夠帶來(lái)更多的體驗(yàn)和收獲。我也不例外，自認(rèn)為是個(gè)愛旅游的人，每到假期便會(huì)有計(jì)劃地出門游玩。經(jīng)過(guò)多次的外出游玩，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有真正做到了“走得有想法，玩得有收獲”，才能讓旅途更有意義、更有價(jià)值。接下來(lái)，我將分享我的外出玩心得和體驗(yàn)。
第二段：選擇目的地
選擇一個(gè)合適的目的地，對(duì)于游玩的整個(gè)過(guò)程非常重要。在選擇目的地之前，要先搞清楚自己出門的目的和需求，是為了體驗(yàn)異國(guó)風(fēng)情還是為了放松心情。如果能將兩者結(jié)合起來(lái)就更好了。另外，也要注意天氣、季節(jié)等因素，避免在雨季或酷暑時(shí)期前往，會(huì)影響游玩質(zhì)量。在購(gòu)票時(shí)，最好提前了解景點(diǎn)的開放時(shí)間和門票價(jià)格，以便安排行程。
第三段：做好規(guī)劃
旅行之前，最好事先做好規(guī)劃。根據(jù)目的地的特點(diǎn)和自己的需求，制定合理的行程安排，并留下一定的彈性，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況和意外。在行程安排時(shí)，要注意不要過(guò)于貪心和緊張，也不要安排太松散、太過(guò)輕松，否則會(huì)浪費(fèi)時(shí)間或者錯(cuò)過(guò)游玩的好機(jī)會(huì)。
第四段：注意安全
出游的過(guò)程中，注意安全是絕不能忽視的。在出門前，要提前做好理財(cái)和保險(xiǎn)工作，確保旅途中沒有經(jīng)濟(jì)方面的困擾。在旅行到達(dá)目的地后，一定要記住全程關(guān)注自身安全問(wèn)題。如安排好住宿、采取安全措施防止被盜，以及注意食物衛(wèi)生等，保護(hù)自己的安全是關(guān)鍵。
第五段：體驗(yàn)文化
每個(gè)地方的文化背景不同，是外出游玩的一大樂趣所在。在旅途中，不妨探索當(dāng)?shù)氐奈幕尘啊L(fēng)俗習(xí)慣等，更深入了解當(dāng)?shù)厝嗣竦纳罘绞?。也可以嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗常硎芤欢ǖ奈幕諊?。同時(shí)，提醒廣大游客，在參觀景點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該注意文明禮儀，愛護(hù)自然和文化資源，共同維護(hù)公共環(huán)境。
總結(jié)：
外出玩，在享受美景的同時(shí)，也需要了解周邊的文化和生活方式，做出好的行程規(guī)劃，保證安全問(wèn)題得到妥善解決，才能真正地體驗(yàn)和感受到外出游玩的樂趣和收獲。一個(gè)美好的出行體驗(yàn)，應(yīng)該是“體驗(yàn)到當(dāng)?shù)氐奈幕?、貼近自然和身心愉悅”的完美結(jié)合。
不加外出心得體會(huì)篇二十
如今，工作越來(lái)越成為現(xiàn)代人生活的主要內(nèi)容之一，而加班則似乎成為了不可回避的問(wèn)題。在許多人眼中，加班就是一種必須的工作姿態(tài)，只有加班才能增加工作效率和質(zhì)量。但實(shí)際上，許多人通過(guò)自己的努力，成功地實(shí)現(xiàn)了“不加班”的生活，他們發(fā)現(xiàn)，有了不加班的生活，生活和工作效率并不會(huì)減少，反而讓自己的身心更加健康。本文將分享不加班的心得體會(huì)。
第二段：加班的危害
加班可能會(huì)暫時(shí)增加工作效率，但長(zhǎng)期來(lái)看，它帶來(lái)的跟收益相比是微不足道的，還會(huì)對(duì)身體及心理健康造成不良影響。加班會(huì)導(dǎo)致身體的疲憊和亞健康狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，影響個(gè)人心理的健康狀況，并且往往導(dǎo)致個(gè)人家庭、婚姻關(guān)系的破裂。
第三段：不加班主要體驗(yàn)
1、做好時(shí)間管理
不加班的人并不是把腳放在辦公桌上，而是更高效地利用時(shí)間，把工作安排得井井有條。在上班時(shí)間內(nèi)，要盡可能完成手頭的工作，不要因?yàn)榱奶臁⑸暇W(wǎng)等其他事情浪費(fèi)時(shí)間。
2、保持身體健康
不加班的人不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)、鍛煉、健康飲食等良好的生活方式。他們知道，只有保持健康的身體，才能更加高效地完成工作。
3、無(wú)私奉獻(xiàn)
“不加班”并不意味著對(duì)工作不上心，反而是因?yàn)閷?duì)工作更加負(fù)責(zé)。不加班的人更加高效地工作，并且在規(guī)定的工作時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，不會(huì)拖延工作進(jìn)程，把更多的時(shí)間留給家人和自己。
第四段：不加班的好處
1、保持身心健康
擺脫長(zhǎng)時(shí)間加班帶來(lái)的身體疲憊和亞健康，保持良好的心理狀況，讓自己更加自由自在地工作和生活。
2、擁有更多的自由時(shí)間
避免加班，更好地管理和利用時(shí)間，不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的工作安排而犧牲自己的業(yè)余時(shí)間。擁有更多的自由時(shí)間，能夠更加放松身心，享受生活，提高自己生活的質(zhì)量。
3、提高工作效率和質(zhì)量
因?yàn)楸苊饧影?，使得時(shí)間和精力更加集中，使人更加專注于工作本身，借助技術(shù)和創(chuàng)新達(dá)到更高的工作效率和質(zhì)量。
第五段：總結(jié)
“不加班”并不是一種帶有“懶惰”和“不負(fù)責(zé)”的工作態(tài)度，而是一種科學(xué)的工作方式、享受生活的方式、保證健康的方式，它可以提高工作效率和質(zhì)量，更能釋放個(gè)人的精力和時(shí)間，享受更高質(zhì)量的生活。所以，只要按照自己的步伐走，在工作上更加高效地完成任務(wù)，就可以為自己創(chuàng)造一個(gè)消除加班的舒適環(huán)境，享受輕松、健康的生活。
不加外出心得體會(huì)篇二十一
心得一：
非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)這短短的40天時(shí)間，培訓(xùn)雖很短，從中學(xué)到的知識(shí)卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認(rèn)識(shí)到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 ?
現(xiàn)將外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)所學(xué)
總結(jié)
如下：?? ?
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高： ?
前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高，明著是以集訓(xùn)隊(duì)為一體，可暗地里都是以個(gè)自利益為重，都想做到最好。三所銀行共有二十幾人，分組練習(xí)還好，可一到晚上自由時(shí)間大家都爭(zhēng)著到訓(xùn)練室練操作，場(chǎng)地少，人員多，每次為練都不開心，在練每項(xiàng)操作的同時(shí)，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來(lái)過(guò)，有苦有甜大家都很認(rèn)真，這些我從來(lái)沒有見過(guò)的。平時(shí)在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自己像是進(jìn)了一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，時(shí)刻會(huì)有人出現(xiàn)在你身邊，告訴你：你被淘汰了。分部領(lǐng)導(dǎo)委派xx主任給我們做指導(dǎo)，從細(xì)小至微處抓起，怎么樣和客戶溝通，怎么走路，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時(shí)看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要的東西，讓x主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會(huì)走路了，盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個(gè)道理。?? ?
2、理論知識(shí)得到充實(shí)： ?
以前看書的時(shí)候總想著看完就完了，也就是為了應(yīng)付某個(gè)考試而看，可通過(guò)這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識(shí)就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當(dāng)?shù)睦喂獭⒃鷮?shí)。是任何科研與操作的先決條件，要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn)，一環(huán)扣一環(huán)，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，就看你用來(lái)做什么，用賈主任的一句話，員工要的是全面的發(fā)展，不能只依靠領(lǐng)導(dǎo)指揮我們?nèi)?zhí)行，在理論上也要充實(shí)自己，如果單是這樣那要員工有什么用了?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá)，客戶的金融意識(shí)提高，客戶提出的問(wèn)題，你回答的不全或者是答不出來(lái)，人家上網(wǎng)一查比你知道的還多，你說(shuō)丟不丟人，讓客戶想這員工連這點(diǎn)都不懂，這對(duì)我們的員工整體印象會(huì)大打折扣，所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，那定會(huì)得心應(yīng)手。?? ?
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng)：
員工的形象對(duì)于我們更是非常重要，它代表著一個(gè)人的氣質(zhì)，品質(zhì)，還代表著一個(gè)銀行的形象，第一印象尤為重要可以使客戶對(duì)你產(chǎn)生信任感，在集訓(xùn)隊(duì)時(shí)我們從點(diǎn)滴練起，如何報(bào)告，與客戶溝通的語(yǔ)言聽起來(lái)如何的簡(jiǎn)潔、親切、委婉，動(dòng)作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時(shí)間，提高效率，還要時(shí)間提醒自己注意自己的形象，不管是比賽時(shí)的評(píng)委還是平時(shí)工作中的客戶及家屬，都使他們加深對(duì)我們的整體印象。 ?
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我付出了該付出的時(shí)間、精力，相比我所得到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。在理論知識(shí)和實(shí)踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲?？傮w實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，在今后的工作中，我將結(jié)合培訓(xùn)所得，使自身工作得到進(jìn)一步提高，結(jié)合我們的實(shí)際情況，以最好的方式在我行進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
心得二：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
20xx-4-23至20xx-4-25日我有幸去上海參加了華東師范的“幼兒園有效教學(xué)觀摩研討”活動(dòng)，見到了很多的專家，分享了她們的很多的教學(xué)觀摩和名師專家的講座。
本次的外出培訓(xùn)的分三天的教學(xué)活動(dòng)觀摩和專家講座。在本次的培訓(xùn)中，我們觀摩了好多上海名師的教學(xué)活動(dòng)。如：上海名師袁晶晶的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》、上海名師顧瑩的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》、特級(jí)教師應(yīng)彩云在主題背景下的活動(dòng)《犟龜》等。她們的教學(xué)主要是研討“主題背景”下的教學(xué)活動(dòng)。包括了繪本教學(xué)、集體教學(xué)、科學(xué)活動(dòng)及專家們的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施案例分析、新課程背景下的繪本教學(xué)的思考分享。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們更進(jìn)一步了解了主題背景下新課改的發(fā)展方向、目標(biāo)和一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，受益非淺。下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：
一、教師應(yīng)注重綜合性和課程的整合
兒童的生活是一個(gè)不可分割的整體，兒童的多個(gè)發(fā)展領(lǐng)域之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，在教學(xué)實(shí)踐中，要綜合各領(lǐng)域的知識(shí)進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)，力求幫助幼兒獲得完整的經(jīng)驗(yàn)。如:主題背景教學(xué)中班的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》，教師根據(jù)中班孩子的是非辨認(rèn)的時(shí)期，采用了連詞成句的語(yǔ)言發(fā)展階段，用情感渲染、交流互動(dòng)的形式促進(jìn)中班孩子在課堂上的表達(dá)表現(xiàn)能力。教師有效的提問(wèn)來(lái)拓展幼兒的想象力，讓孩子在活動(dòng)過(guò)程中淋漓盡致的自由發(fā)言，使孩子們?cè)谇榫爸星楦袃?nèi)化。
二、教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題引領(lǐng)恰到好處。
放棄任何框框和本本，尊重孩子，讓他們盡情表露真性和夢(mèng)想，然后教師進(jìn)行觀察分析，再是順導(dǎo)性的教育，同時(shí)附上適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制和
計(jì)劃
，這就是自然的教育。如:中班袁晶晶老師的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》，教師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言引出放大鏡，讓孩子們自由想象，并采用觀察法嘗試讓孩子使用最主要的工具—放大鏡，從而推動(dòng)了科學(xué)活動(dòng)觀察的主要性，值得我學(xué)習(xí)的是教師的回應(yīng)策略非常的好，當(dāng)孩子發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，教師只是在一旁聆聽這些觀點(diǎn)，并尊重孩子們的意見。關(guān)注孩子背后的思想，“你是怎么想的？”——讓孩子們?cè)谡f(shuō)出解決問(wèn)題的方法的同時(shí)，說(shuō)明自己是怎么想到要這樣解決。這樣，老師就能夠真實(shí)地了解孩子的想法，為后面的指導(dǎo)提供保證。其實(shí)是教師提供孩子的一個(gè)梳理思路，完善假設(shè)的機(jī)會(huì)，將后面的探究活動(dòng)引向一個(gè)明確的方向。
三、把繪本作為語(yǔ)言學(xué)習(xí)素材
繪本閱讀過(guò)程中的語(yǔ)言學(xué)習(xí)有多種方式：可以聽老師讀、討論、看圖講述，故事續(xù)編等。教師在為孩子講述故事的過(guò)程中，將自己對(duì)繪本內(nèi)涵的感悟，對(duì)繪本文字的品味乃至自己對(duì)閱讀的情感，通過(guò)聲音、神情傳達(dá)給孩子，給孩子以強(qiáng)烈的情感熏陶、無(wú)聲的語(yǔ)言滋養(yǎng)與暢快的閱讀享受。我覺得王紅裕老師的《熊叔叔的生日派對(duì)》很有感染力，教師在教學(xué)過(guò)程中讓孩子猜想、講述也是訓(xùn)練語(yǔ)言的有效方式。從而嘗試讓孩子們理解相反詞并能根據(jù)相反拓展成比賽的形式在游戲中學(xué)習(xí)。最后“整體回歸”這一環(huán)節(jié)中，也是一種非常好的訓(xùn)練語(yǔ)言方式。
四、新課程背景下繪本教學(xué)的思考，教師要學(xué)做會(huì)反思斟酌
繪本教學(xué)給我的啟示是：首先應(yīng)該“認(rèn)真品讀、梳理價(jià)值點(diǎn)、精準(zhǔn)定位、選擇教學(xué)點(diǎn)?！苯處熞獙?duì)照各年齡段的發(fā)展目標(biāo)，尋找到與繪本中相對(duì)應(yīng)的契合點(diǎn)，然后確定活動(dòng)目標(biāo)。
本次外出培訓(xùn)使我提高自我動(dòng)機(jī)，我們要對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)與新知識(shí)的思維碰撞，讓我們的觀念有所改變。有了親身體驗(yàn)，讓我們對(duì)新理念認(rèn)識(shí)更加深刻。因?yàn)橛信c導(dǎo)師的直接對(duì)話，讓我們感受更多的教育教學(xué)風(fēng)范。我要向應(yīng)彩云老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她一步一步走，讓我在教學(xué)方向更加明確、思路更加清晰、效果更加明顯。
在日常教學(xué)中，我要不斷地自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)能使自己在今后的教學(xué)活動(dòng)中更靈活的調(diào)整自己的教育策略，使我的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的，有效的提高和成長(zhǎng)。
以上就是我參加這次活動(dòng)所收獲到了，希望以后可以多參加這樣的活動(dòng)。使我更快更好的成長(zhǎng)起來(lái)。
心得三：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
今年我出去學(xué)習(xí)了兩次，一次職業(yè)健康業(yè)務(wù)培訓(xùn)，一次節(jié)能管理與技術(shù)培訓(xùn)，兩個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間加起來(lái)不到十天，但對(duì)于我的啟發(fā)很大，受益匪淺，并且使我對(duì)有些工作有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作中存在的有些問(wèn)題有了新的思考。在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，只有一個(gè)目的，那就是提高自身業(yè)務(wù)水平，能更好的服務(wù)于工作，指導(dǎo)于生活。下面我就這兩次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容給各位匯報(bào)下。
一，職業(yè)健康業(yè)務(wù)培訓(xùn) ?
本次培訓(xùn)班是由省安監(jiān)局主辦，學(xué)習(xí)時(shí)間為8月21日至24日，學(xué)習(xí)內(nèi)容分四個(gè)部分。1，由省衛(wèi)生監(jiān)督所主任醫(yī)師申秀芹主講的企業(yè)職業(yè)健康監(jiān)管，職業(yè)病防治法及相關(guān)法律法規(guī)；2，由西安市疾控中心主任醫(yī)師袁永新主講的職業(yè)危害因素分類，識(shí)別，評(píng)價(jià)和防治措施，職業(yè)病危害事故典型案例分析；3由兵器工業(yè)衛(wèi)生研究所主任醫(yī)師姜相陽(yáng)主講的企業(yè)建設(shè)項(xiàng)目職業(yè)衛(wèi)生”三同時(shí)”監(jiān)督管理；4，由航天總醫(yī)院王巖主任醫(yī)師主講的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)知識(shí)培訓(xùn)。這四位老師通過(guò)大量的事例給我們講述了我國(guó)以及世界職業(yè)健康工作情況，語(yǔ)言通俗易懂，課程內(nèi)容深入人心，聽后使我對(duì)職業(yè)健康工作有了更進(jìn)一步的了解，我相信這將對(duì)我以后的工作有很大的指導(dǎo)意義。
二，節(jié)能管理與技術(shù)培訓(xùn) ?
這是西安石油大學(xué)短期教育的一次專業(yè)性培訓(xùn)，由油田公司安質(zhì)部組織，課程有1，化工節(jié)能原理和技術(shù)；2，油田管網(wǎng)技術(shù)；3，油田注水系統(tǒng)節(jié)能控制技術(shù)；4，生產(chǎn)節(jié)能與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；5，用能單位能源利用狀況報(bào)告填報(bào)系統(tǒng)。學(xué)習(xí)時(shí)間為一周，內(nèi)容極其豐富，涵蓋了整個(gè)國(guó)家節(jié)能方面的知識(shí)，作為第一次接受節(jié)能知識(shí)培訓(xùn)的我，可謂求知若饑，接觸到了很多專業(yè)性的節(jié)能技術(shù)與管理，使我對(duì)節(jié)能工作有了更高的認(rèn)識(shí)。在世界能源日益減少的形勢(shì)下，節(jié)能工作勢(shì)必更加重要，節(jié)約能源是我們每一個(gè)人的責(zé)任，杜絕浪費(fèi)是我們每一個(gè)人的義務(wù)。 ?
通過(guò)這兩次有組織有目的的學(xué)習(xí)，我深感自己能力不足，在和來(lái)自各個(gè)單位的同志們交流后，對(duì)自己的業(yè)務(wù)工作有了更清晰的認(rèn)識(shí)。這兩次專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)，使我忽然產(chǎn)生這么一個(gè)想法，我開始在懷疑自己，為什么沒有來(lái)學(xué)習(xí)之前，我自我感覺很好，反而學(xué)習(xí)之后，吸收了知識(shí)，我越覺得自己懂的越少，這就是所謂的”學(xué)得越多，不知道的越多”。如果你去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一門學(xué)問(wèn)，深刻地去鉆研，你就會(huì)覺得什么叫做專業(yè)，如果你去深入的接觸一位大師，促膝而談，你就會(huì)體會(huì)到什么叫淵博。學(xué)無(wú)止境，我希望通過(guò)更多的學(xué)習(xí)，來(lái)填充自己微薄的生命。
心得四：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)這短短的40天時(shí)間，培訓(xùn)雖很短，從中學(xué)到的知識(shí)卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認(rèn)識(shí)到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了自身與其它醫(yī)院護(hù)士所存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)將外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)所學(xué)總結(jié)如下： ?
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高： ?
我們先后練了7項(xiàng)操作：無(wú)菌技術(shù)操作、靜脈輸液、心肺復(fù)蘇、臥床病人更換床單、野戰(zhàn)條件下心肺復(fù)蘇、動(dòng)態(tài)微光條件下靜脈輸液及微光靜脈輸液。前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高，明著是以集訓(xùn)隊(duì)為一體，可暗地里都是以個(gè)自利益為重，都想做到最好。三所醫(yī)院共有二十幾人，分組練習(xí)還好，可一到晚上自由時(shí)間大家都爭(zhēng)著到訓(xùn)練室練操作，場(chǎng)地少，人員多，每次為練都不開心，我們孔同志為了占場(chǎng)地好幾次都不吃飯，在練每項(xiàng)操作的同時(shí)，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來(lái)過(guò)，有鋪床時(shí)劃破手的，有苦有甜大家都很認(rèn)真，這些我從來(lái)沒有見過(guò)的。平時(shí)在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自己像是進(jìn)了一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，時(shí)刻會(huì)有人出現(xiàn)在你身邊，告訴你：你被淘汰了。 ?
經(jīng)過(guò)每一輪的淘汰，使我更深的認(rèn)清了事情的殘酷性，我們單位就留下我們?nèi)齻€(gè)人，雖然每個(gè)人嘴上都不說(shuō)，但是心里都明白，后期的訓(xùn)練都不言而喻，訓(xùn)練場(chǎng)由集訓(xùn)隊(duì)搬到了大禮堂，分部領(lǐng)導(dǎo)委派賈萍賈主任給我們做指導(dǎo)，從細(xì)小至微處抓起，給我們每個(gè)人扣游擊動(dòng)作，怎么樣的手法能把床單拉展，怎么樣的手法能把床單角鋪成標(biāo)準(zhǔn)的90度，內(nèi)角達(dá)到45度，怎么樣和病人溝通，怎么走路，怎么端治療盤，怎么推治療車，怎么拿輸液架，怎樣消毒瓶口與皮膚，共消毒幾圈等等都有規(guī)定，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時(shí)看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要的東西，讓賈主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會(huì)走路了， 盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。練習(xí)鋪床期間正好趕上分部領(lǐng)導(dǎo)去集訓(xùn)隊(duì)視查工作，我有幸代表集訓(xùn)隊(duì)學(xué)員演示了臥床病人更換床單，受到了分部領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。也由于大家手法不對(duì)經(jīng)常不是把手劃破就是把指縫弄劈，裂著好大的口子，直流血，但還是堅(jiān)持，賈主任耐心細(xì)致的要求我們不能有一個(gè)廢動(dòng)作，腳底下的步子都是數(shù)出來(lái)的。動(dòng)態(tài)微光靜脈輸液在蕩板上，一個(gè)大型的秋千，我和李靜同志都有暈車的毛病，一上蕩板就暈，平衡感極差，我從上面都摔下來(lái)好幾次，為了克服抗眩暈，練習(xí)了平衡能力，我們?cè)谑幇迳蠌拈_始的5分鐘到后面一點(diǎn)點(diǎn)的往上加，練習(xí)在上面跪，最后跪的膝蓋都腫了，戴上護(hù)膝繼續(xù)，終于經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)時(shí)間可以在上面漂亮的完成這項(xiàng)操作，我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個(gè)道理。 ?
2、理論知識(shí)得到充實(shí)： ?
以前看書的時(shí)候總想著看完就完了，也就是為了應(yīng)付某個(gè)考試而看，可通過(guò)這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識(shí)就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當(dāng)?shù)睦喂?、扎?shí)。是任何科研與操作的先決條件，要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn)，一環(huán)扣一環(huán)，理論兩天考一次，一天要看100頁(yè)左右，白天練操作晚上看理論，大家學(xué)習(xí)熱情高，都是加班加點(diǎn)的看，看到晚上3點(diǎn)多，有的甚至看到4點(diǎn)都不睡覺，為了防止瞌睡每晚都要喝濃濃的咖啡，都的落到別人的后面，我前面考試不理想，最后經(jīng)過(guò)努力一次比一次高，終于考到了別人的前面，學(xué)習(xí)要講究方式方法，不是單靠死記硬背，而是要理解性的記憶，要不然前記后忘，看了也是白看。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，就看你用來(lái)做什么，用賈主任的一句話，護(hù)士不應(yīng)該只是會(huì)打針，會(huì)發(fā)藥換液體這么簡(jiǎn)單，而是全面的發(fā)展，不能只依靠醫(yī)生下醫(yī)囑我們?nèi)?zhí)行，在理論上也要充實(shí)自己，如果單是這樣那要護(hù)士有什么用了，這些事情護(hù)工也會(huì)干?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá)，病人的健康意識(shí)提高，病人提出的問(wèn)題，你回答的不全或者是答不出來(lái)，人家上網(wǎng)一查比你知道的還多，你說(shuō)丟不丟人，讓病人想這護(hù)士是學(xué)醫(yī)的自私連這點(diǎn)都不懂，這對(duì)我們的護(hù)士整體印象會(huì)大打折扣，所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，那定會(huì)得心應(yīng)手。 ?
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng)： ?
三分治療、七分護(hù)理，這一點(diǎn)大家都不陌生。護(hù)士的形象對(duì)于我們一線的護(hù)士更是非常重要，它代表著一個(gè)人的氣質(zhì)，品質(zhì)，還代表著一個(gè)醫(yī)院的形象，第一印象尤為重要可以使病人對(duì)你產(chǎn)生信任感，在集訓(xùn)隊(duì)時(shí)我們從點(diǎn)滴練起，如何報(bào)告，聲音響亮度，不能托音，怎么站姿，與病人溝通的語(yǔ)言聽起來(lái)如何的簡(jiǎn)潔、親切、委婉，操作要有形無(wú)聲，動(dòng)作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時(shí)間，提高效率，還要時(shí)間提醒自己注意自己的形象，不管是比賽時(shí)的評(píng)委還是平時(shí)工作中的病人及家屬，都使他們加深對(duì)我們的整體印象。 ?
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我付出了該付出的時(shí)間、精力，相比我所得到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。在理論知識(shí)和實(shí)踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲?？傮w實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，在今后的工作中，我將結(jié)合培訓(xùn)所得，使自身工作得到進(jìn)一步提高，結(jié)合我們的實(shí)際情況，以最好的方式在我院進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
心得五：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
20xx年11月2日，我們?cè)绯课妩c(diǎn)出發(fā)，一路風(fēng)塵仆仆來(lái)到杭錦旗城鎮(zhèn)中學(xué)，全天觀摩了全校校容校貌，并聽取了兩位老師的示范課，城鎮(zhèn)中學(xué)的校長(zhǎng)對(duì)講學(xué)稿的開發(fā)、試行、推廣做了深入細(xì)致的介紹。這一天匆匆忙忙，卻收獲頗豐。下面就此談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
1.講學(xué)稿的設(shè)計(jì)?? ?
“講學(xué)稿”設(shè)計(jì)要過(guò)好兩關(guān)：一是學(xué)生關(guān)，教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向、興趣和主要困難，從而確定切實(shí)有效的教學(xué)對(duì)策。二是教材關(guān)，教師要吃透教材的編寫意圖和知識(shí)結(jié)構(gòu)，以及對(duì)不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，解決因材施教、“差異教育”問(wèn)題等。就在很多學(xué)校感嘆集體備課流于形式時(shí)，東廬中學(xué)的“講學(xué)稿”恰恰是集體備課的有形成果。為確保集體備課的質(zhì)量，東廬中學(xué)要求每個(gè)備課組做到“三定三有”：定時(shí)間、定地點(diǎn)、定主備人；有計(jì)劃、有主題、有記錄。學(xué)校還將此項(xiàng)規(guī)定納入備課組長(zhǎng)與教師的考核，一月一考核，使集體備課落到實(shí)處。東廬中學(xué)的備課模式可以概括為：“提前備課、輪流主備、集體研討，優(yōu)化學(xué)案，師生共用”。具體說(shuō)來(lái)，教研組長(zhǎng)會(huì)同備課組長(zhǎng)確定主備教師和審核人，主備教師提前一周確定教學(xué)目標(biāo)，選擇教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)程序，將“講學(xué)稿”草稿交備課組長(zhǎng)審核；備課組長(zhǎng)初審“講學(xué)稿”后至少提前兩天將“講學(xué)稿”草稿發(fā)給全體組員，然后召集組員集體審稿，提出修改意見；主備教師按集體審稿的意見將“講學(xué)稿”修改后交審核人審查，再由備課組長(zhǎng)將審核后的“講學(xué)稿”交分管領(lǐng)導(dǎo)審定，制成正式文本，發(fā)給每個(gè)教師一份。教師上課前一天將“講學(xué)稿”發(fā)給學(xué)生，任課教師對(duì)“講學(xué)稿”再進(jìn)行理解和補(bǔ)充，第二天師生共用“講學(xué)稿”實(shí)施課堂教學(xué)，在上課前，教師必須抽批部分“講學(xué)稿”，以了解學(xué)情，并進(jìn)行最后的課前備課。?
2.講學(xué)稿的用處?? ?
除了教師的教案、學(xué)生的學(xué)案外，講學(xué)稿還是學(xué)生的練習(xí)冊(cè)。東廬中學(xué)的教師除了“講學(xué)稿”上的題目外，原則上不允許再布置課外作業(yè)。對(duì)每份“講學(xué)稿”教師要做到有發(fā)必收，有收必改，有改必評(píng)。此外，學(xué)校對(duì)學(xué)生的成績(jī)考評(píng)也緊緊圍繞“講學(xué)稿”。東廬中學(xué)測(cè)試或考試時(shí)，教師通常從“講學(xué)稿”上選擇題目，引導(dǎo)學(xué)生利用“講學(xué)稿”進(jìn)行復(fù)習(xí)，達(dá)到“學(xué)什么，教什么；學(xué)什么，考什么”。學(xué)生每隔一定時(shí)間后將各科“講學(xué)稿”進(jìn)行歸類整理和裝訂，就成為很好的復(fù)習(xí)資料。 ?
3.講學(xué)稿優(yōu)點(diǎn) ?
“講學(xué)稿”關(guān)注學(xué)生的學(xué)，優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程，教給學(xué)生自學(xué)的方法，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)。運(yùn)用“講學(xué)稿”的教學(xué)活動(dòng)打破了只用教案教學(xué)的常規(guī)做法，實(shí)現(xiàn)了課下與課上相結(jié)合，學(xué)案與教案相結(jié)合，學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師講解誘導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生自主、探究、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。“講學(xué)稿”改變了傳統(tǒng)的“填鴨”式教學(xué)，把思維空間留給學(xué)生，把自學(xué)方法教給學(xué)生，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，把自主時(shí)間還給學(xué)生。“講學(xué)稿”還使“學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)得到了優(yōu)化。按“講學(xué)稿”的要求預(yù)習(xí)是一種主動(dòng)的達(dá)標(biāo)，要達(dá)標(biāo)就應(yīng)迎難而上，決不輕易放棄。經(jīng)過(guò)努力，絕大多數(shù)學(xué)生都能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣，中等生、學(xué)困生也逐步樹立了自信。? ?
總之，講學(xué)稿是集教案、學(xué)案、筆記、作業(yè)、測(cè)試和復(fù)習(xí)資料于一體的師生公用的教學(xué)研究文本，是教學(xué)研究合一的載體。它的可操作性強(qiáng)、實(shí)效性高，推廣面廣。值得一用。
不加外出心得體會(huì)篇一
在不加外出的時(shí)期，我的生活發(fā)生了很多改變。首先，我的生活規(guī)律變得更好，因?yàn)樵诩肄k公的緣故，我總是有更多的時(shí)間去做一些個(gè)人喜歡的事情。每天時(shí)間規(guī)劃得比較清晰，能夠更好地掌握自己的時(shí)間。其次，我的關(guān)注點(diǎn)從外部世界轉(zhuǎn)移到了家庭和內(nèi)部世界。疫情使得外出被限制了，但在家里依然有很多東西需要我們?nèi)リP(guān)注和經(jīng)營(yíng)，比如衛(wèi)生、飲食、家庭維護(hù)等等。這也加強(qiáng)了我對(duì)家庭的認(rèn)知和對(duì)生活的關(guān)注。
第三段：心態(tài)的調(diào)整。
適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)是不加外出的必修課。首先，我們需要擺正心態(tài)，正確看待疫情造成的影響，不要產(chǎn)生過(guò)多的消極情緒和情感壓力。其次，要增加自我控制的能力，避免沉溺于過(guò)多的負(fù)面情緒。通過(guò)正確的心態(tài)，可以更好地抵御外界干擾，提高自己的抗壓能力，讓自己有更好的心理素質(zhì)去面對(duì)挑戰(zhàn)。
第四段：時(shí)間的利用。
時(shí)間管理是人生有效的良好習(xí)慣，因此在不加外出的時(shí)期，我們需要充分利用時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好，增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備。平時(shí)工作中往往老是忙于咕咕叫，但是在住家隔離過(guò)程中，我們可以提高自己的素質(zhì)，積累知識(shí)，充實(shí)自己的精神生活。還可以加強(qiáng)鍛煉，讓自己有更好的身體狀態(tài)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，在不加外出的過(guò)程中，我們充分調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，發(fā)好自己的愛好和興趣；認(rèn)真關(guān)注家庭生活，正確看待疫情；積極保持時(shí)間規(guī)律，提升自身素質(zhì)。這些方面，都可以讓我們?cè)谌蘸蟮纳钪惺芤娣藴\，讓我們更加勇敢堅(jiān)定地面對(duì)未來(lái)。希望我們大家都能夠把握機(jī)會(huì)，在這個(gè)特殊時(shí)期中，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，迎接更好的未來(lái)。
不加外出心得體會(huì)篇二
5月10日，xx實(shí)驗(yàn)幼兒園20多名教師一起奔赴青島，參加幼兒園集體教學(xué)優(yōu)質(zhì)課觀摩交流會(huì)。
美麗的海濱城市青島不僅景色怡人，而且還有應(yīng)彩云、朱家雄等學(xué)前教育界的教學(xué)名家在此教研探討，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
在本次教研活動(dòng)中，我觀摩了八節(jié)教育活動(dòng)，每一個(gè)活動(dòng)都可見執(zhí)教者的獨(dú)具匠心。
看著教學(xué)活動(dòng)中的她們，我也好想做一名幼兒，可以和在臺(tái)上的孩子一樣享受教育、享受收獲、享受成功。
聆聽這名幾位上海名師的課，我的收獲主要有以下幾點(diǎn)：
在這幾位老師的課上，教師都是幼兒的“小伙伴”，是和幼兒一起探索、一起游戲、一起合作，共享成功的喜悅的“小伙伴”。
在邀請(qǐng)幼兒回答問(wèn)題時(shí)，他們都會(huì)以邀請(qǐng)的方式來(lái)讓幼兒發(fā)表意見。
在活動(dòng)中，教師的語(yǔ)言起著引導(dǎo)性的作用。
例如：在吳佳瑛老師的小班語(yǔ)言活動(dòng)《小兔找太陽(yáng)》中，幼兒在猜想到圓圓的東西有西瓜、西紅柿、輪胎、方向盤等，教師語(yǔ)言的引導(dǎo)：“天上有什么是圓圓的？”起到了火龍點(diǎn)睛的作用。
在趙妍老師執(zhí)教的大班音樂活動(dòng)《水袖飄飄》中，教師引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)坐在馬車上是什么感覺時(shí)，依據(jù)幼兒生活經(jīng)驗(yàn)的不同，幼兒的'表現(xiàn)形式不盡相同，在請(qǐng)幾名幼兒表現(xiàn)完成給予肯定以后，讓表演生動(dòng)的幼兒為其他幼兒做示范，并請(qǐng)大家一起跟他學(xué)一學(xué)，這樣也進(jìn)一步豐富了幼兒的認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
在每一個(gè)活動(dòng)中，教師都積極參與，以其自身的感染力帶動(dòng)幼兒，使活動(dòng)更容易讓幼兒接受。
例如：在應(yīng)彩云老師《我的名字克力桑斯美美》活動(dòng)中，應(yīng)老師以自己的名字做示范，不僅拉近了與幼兒之間的距離，更激發(fā)了幼兒參與活動(dòng)的興趣。
學(xué)習(xí)歸來(lái)，我謹(jǐn)慎地將自己的心得體會(huì)記錄下來(lái)。
言語(yǔ)不端而敗壞了上海人的聲譽(yù)”。還是一個(gè)習(xí)慣成自然的任性，井底之蛙，不知天高地厚。貨比三家，創(chuàng)新沒有，吹牛皮本事大。幾只蒼蠅嗡嗡叫，一幫蛤蟆太計(jì)較。潑女子和小男人，聲名狼藉不要臉。我說(shuō)的一絲絲少數(shù)人，碰到也不少。
不加外出心得體會(huì)篇三
20xx年9月13、14日，我們一行12人前往寧陜、富平、潼關(guān)和兵馬俑收費(fèi)站進(jìn)行了為期兩天的對(duì)標(biāo)學(xué)習(xí)。這次學(xué)習(xí)，令我受益匪淺，讓我對(duì)堵漏增收、站品建設(shè)、現(xiàn)場(chǎng)管理、站務(wù)管理和星級(jí)考評(píng)等工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
寧陜收費(fèi)站在后臺(tái)稽查方面精準(zhǔn)有力，使得堵漏增收成效顯著。通過(guò)交流探討，我了解到后臺(tái)稽查對(duì)堵漏增收工作的重要性。堵漏增收工作需要全體員工的共同協(xié)作，高度的工作責(zé)任心、規(guī)范化的工作流程也是必不可少的，在科技進(jìn)步的今天，堵漏增收工作更需要?jiǎng)?chuàng)新性，我們要充分利用后臺(tái)和日?；?，建立長(zhǎng)效工作機(jī)制，加強(qiáng)可疑車輛、偷逃漏費(fèi)車輛監(jiān)管核查，加強(qiáng)特情車操作及黑名單車輛管理，提高堵漏增收工作效率，保證通行費(fèi)顆粒歸倉(cāng)。
富平收費(fèi)站的品牌建設(shè)亮點(diǎn)紛呈，在站務(wù)管理方面基礎(chǔ)扎實(shí)，尤其是“柿子紅”品牌建設(shè)更是讓人印象深刻。不論是品牌創(chuàng)建思路，還是創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)都是值得我們深思的，陜西南鄭作為南大門在品牌創(chuàng)建上更應(yīng)該有自己的特色，我們應(yīng)依托地理位置，融入地域文化，學(xué)習(xí)借鑒“柿子紅”成功案例，打響自身品牌。
潼關(guān)收費(fèi)站作為陜西業(yè)務(wù)量最大的收費(fèi)站，在現(xiàn)場(chǎng)管理方面非常規(guī)范，通行秩序高效安全。在整個(gè)參觀過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，雖然工作量大，但是員工們表現(xiàn)出來(lái)的是認(rèn)真工作的態(tài)度和洋溢著青春的笑臉，讓我感受到這是一個(gè)充滿著正能量的隊(duì)伍。從簡(jiǎn)單的交接班流程再到復(fù)雜的特情車處理，他們都能迅速反應(yīng)、靈活處理，表現(xiàn)出了極高的工作效率。
兵馬俑收費(fèi)站作為兵馬俑旅游線路上的窗口收費(fèi)站，為本地旅游發(fā)展也做出了積極的貢獻(xiàn)。他們熱情周到的'便民服務(wù)深得當(dāng)?shù)卣陀慰偷姆Q贊，這與他們的內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)有著密不可分的關(guān)系，這就引起了我的深思：要想真正讓員工做到主動(dòng)服務(wù)、精致服務(wù)，我們要繼續(xù)加強(qiáng)內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，強(qiáng)化文明服務(wù)日常監(jiān)督管理，建立系統(tǒng)完備、作風(fēng)優(yōu)良的一支內(nèi)訓(xùn)師隊(duì)伍。
為期兩天的實(shí)地學(xué)習(xí)緊湊而高效，也充實(shí)了自身的管理經(jīng)驗(yàn)，我也清醒的認(rèn)識(shí)到我們自身與兄弟單位間存在的差距。我將以更加負(fù)責(zé)的工作態(tài)度、昂揚(yáng)的精神面貌，不斷積累和總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，細(xì)化管理措施，夯實(shí)基礎(chǔ)管理，擦亮窗口形象，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力，盡自己最大的努力，推動(dòng)陜西南鄭、喜神壩收費(fèi)站的各項(xiàng)工作再上新臺(tái)階。
不加外出心得體會(huì)篇四
相信很多人都經(jīng)歷過(guò)或即將經(jīng)歷的外出差，我也不例外。這次出差是我工作以來(lái)第一次出現(xiàn)在一個(gè)陌生城市長(zhǎng)時(shí)間出差，這讓我感到有些惶恐不安。但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸發(fā)現(xiàn)了許多外出差的技巧和體會(huì)，這里和大家分享一下。
第二段：提前準(zhǔn)備
去一個(gè)陌生的城市，提前準(zhǔn)備真的很重要。首先是行前做好規(guī)劃，確定好飛行時(shí)間和地點(diǎn)，提前購(gòu)買航空票。其次，最好提前預(yù)定好酒店住宿地點(diǎn)，在出發(fā)前了解一下當(dāng)?shù)氐奈幕土?xí)慣，安排一下行程，同時(shí)也需要了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓?，為自己備齊相應(yīng)的衣物。
第三段：溝通交流
在差旅過(guò)程中，好的溝通交流是至關(guān)重要的。首先要盡可能地與同事或客戶建立良好的關(guān)系，建立共同的語(yǔ)言橋梁，增強(qiáng)互相的了解和信任。如果不懂當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言，可以事先學(xué)習(xí)一些基本的口語(yǔ)表達(dá)和當(dāng)?shù)爻Ｓ迷~匯，這樣方便與當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行簡(jiǎn)單的交流。
第四段：效率高效
出差期間，要盡可能地保證工作效率和執(zhí)行力。逐一完成每項(xiàng)任務(wù)，確保不要忽略或遺漏任何細(xì)節(jié)。在出差期間，要時(shí)刻關(guān)注工作進(jìn)展和計(jì)劃，同步與總部溝通，及時(shí)上報(bào)工作內(nèi)容和進(jìn)度，保持良好的信息交流與統(tǒng)整。
第五段：收獲與總結(jié)
外出差不僅是一次體力的消耗，同樣也是一次學(xué)習(xí)和收獲的機(jī)會(huì)。在平時(shí)的工作生活中，我們會(huì)受到許多約束和限制，而在出差中，則可以得到更為自由和寬松的環(huán)境。更重要的是，在這種環(huán)境下，我們可以結(jié)交到許多不同的人脈和關(guān)系，獲得更多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在出差后，我們也要總結(jié)自己的體會(huì)和教訓(xùn)，不斷完善自己的能力和知識(shí)。
總結(jié)：
這次外出差是我的一次寶貴的經(jīng)歷。在這個(gè)過(guò)程中，我了解到了許多關(guān)于外出差的技巧和體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我以后的工作和生活都有很大幫助。希望在以后的差旅過(guò)程中，我和大家都能夠做好充分準(zhǔn)備，提高自己的工作效率和執(zhí)行力，收獲更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成果。
不加外出心得體會(huì)篇五
為了應(yīng)對(duì)新冠疫情的爆發(fā)，各國(guó)政府和民眾都采取了不同的措施來(lái)控制人員的出行。在這種背景下，不加外出成為了一種常態(tài)。但是，除了作為應(yīng)對(duì)疫情的措施外，不加外出也有其他的意義。通過(guò)不外出，可以減少交通事故的發(fā)生，減少垃圾產(chǎn)生，并且可以節(jié)約能源，減少對(duì)環(huán)境的污染。
段落二：分享在不外出期間如何度過(guò)的經(jīng)驗(yàn)。
在不外出的情況下，居家生活成為了我們的常態(tài)。我們可以充分利用這段時(shí)間，安排自己的時(shí)間表，進(jìn)行我們感興趣的事情。比如，可以看電影、聽音樂、讀書、做手工，或者學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)和技能。這個(gè)時(shí)候，也可以嘗試做一些自己平時(shí)沒有時(shí)間做的事情，比如整理家里的某個(gè)角落、清洗空調(diào)等等。通過(guò)這些方式，可以讓自己變得更充實(shí)而不是浪費(fèi)時(shí)間。
段落三：回顧在不外出期間的收獲。
通過(guò)不外出，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而變得更加成熟和獨(dú)立。在這段時(shí)間里，有可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和優(yōu)點(diǎn)，也有可能會(huì)意識(shí)到自己需要改進(jìn)的地方。另外，在不外出的情況下，我們也可能會(huì)學(xué)會(huì)更好地安排自己的時(shí)間，讓我們更有條理，效率更高。這些都是積極的成果，也是我們應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚(yáng)的優(yōu)點(diǎn)。
段落四：提出繼續(xù)鍛煉內(nèi)心的必要性。
因?yàn)椴煌獬龅脑?，我們可能?huì)面臨一些問(wèn)題。比如孤獨(dú)，缺乏社交，或者工作和學(xué)習(xí)上的壓力等等。在這種情況下，我們需要繼續(xù)鍛煉自己的內(nèi)心，保持積極的態(tài)度。通過(guò)閱讀、思考、與家人或朋友的交流，我們可以處理好自己的情感，保持心理的健康，同時(shí)也更加熱愛生活。
段落五：結(jié)論。
在短短的幾個(gè)月時(shí)間里，我們經(jīng)歷了來(lái)自疫情帶來(lái)的種種困難，也體驗(yàn)到了不外出的生活。在此之后，我們應(yīng)該回歸自己的生活，建立自己的節(jié)奏，繼續(xù)前行。生命是一場(chǎng)長(zhǎng)征，每個(gè)人都會(huì)遇見困難甚至是災(zāi)難。但是，最重要的還是我們自己的心態(tài)，要以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的種種困難。
不加外出心得體會(huì)篇六
首先，疫情期間我們被要求不要外出，這讓我意識(shí)到了我們平時(shí)有多依賴外出這種方式來(lái)獲得樂趣和消遣。在這個(gè)特殊時(shí)期，我開始學(xué)會(huì)從內(nèi)心尋找樂趣，不再依賴于外部的刺激。
第二，在家中的日子里，我開始嘗試更多的自我照顧和改善。如學(xué)會(huì)烹飪，運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)新技能。烹飪讓我可以做出自己喜歡的食物，運(yùn)動(dòng)可以讓我保持身體健康，學(xué)習(xí)新技能則可以讓我變得更有價(jià)值。這些活動(dòng)能夠充實(shí)我的一天并改善我的情緒。
接下來(lái)，我開始更加珍惜和關(guān)注周圍的人和事物。因?yàn)椴槐愠鲩T，我開始更多的與家人交流，尤其是長(zhǎng)輩的話題和生活經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也認(rèn)真思考社會(huì)問(wèn)題，關(guān)注每個(gè)人的呼聲。在這個(gè)特殊的時(shí)期，盡管面臨困難和危險(xiǎn)，我們不能忽視身邊人的困難，我們更應(yīng)該幫助和支持他們，共同度過(guò)難關(guān)。
此外，在疫情期間，我也學(xué)會(huì)了更多的自省和反思。我們不得不認(rèn)真反思我們生活的狀態(tài)和方向。我們是否只是追尋虛浮的物質(zhì)享受，忽視了文化和自然的美。是否應(yīng)該注重靈魂的修養(yǎng)和互相間的關(guān)愛，重新審視內(nèi)心的方向和人生價(jià)值。
最后，疫情雖然帶來(lái)了一系列的不便和困難，但也為我們提供了一個(gè)難得的機(jī)遇去探索自己和生活的價(jià)值。作為一位現(xiàn)代人，我們需要學(xué)會(huì)在各種不同的情況下生活和成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)自己最真實(shí)的想法和內(nèi)心的聲音，并將它們轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的行動(dòng)。因此，我深信疫情不是終點(diǎn)，而是一個(gè)催化劑，提醒我們應(yīng)該活得更好、更有目的，成為真正的人類。
不加外出心得體會(huì)篇七
第一段：引言
近年來(lái)，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，心臟呼吸機(jī)（ECMO）作為一種治療危重病人的重要手段逐漸引起人們的關(guān)注。作為一名從事醫(yī)療工作的人士，我有幸參與了一次ECMO外出救援的任務(wù)，這次經(jīng)歷讓我對(duì)ECMO應(yīng)用技術(shù)產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)ECMO外出救援的重要性
在以往，病人若需要ECMO支持，常常需要在重癥監(jiān)護(hù)室內(nèi)進(jìn)行治療，而ECMO外出救援則是將ECMO機(jī)組搬運(yùn)到病患所在地進(jìn)行治療，這種方式能夠更好地保證病人的生命安全。ECMO外出救援不僅有利于減輕醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室的工作壓力，還能夠讓病人更好地接受家人的陪伴與關(guān)懷，從而更好地促進(jìn)其身心康復(fù)。
第三段：ECMO外出救援的挑戰(zhàn)與突破
ECMO外出救援是一項(xiàng)危險(xiǎn)而復(fù)雜的工作，需要高度的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和技術(shù)配合。首先，ECMO機(jī)組需要進(jìn)行嚴(yán)格的操作和維護(hù)，保證設(shè)備安全、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)；其次，行動(dòng)期間，救援人員需面對(duì)意外情況的發(fā)生，如交通事故、設(shè)備故障等，需要及時(shí)處理并妥善安排人員與設(shè)備；最后，在長(zhǎng)途旅行中，需要合理安排病人的休息和喂養(yǎng)，保證其身體狀況穩(wěn)定。對(duì)于以上挑戰(zhàn)，我們通過(guò)前期的備案、準(zhǔn)備和培訓(xùn)，以及配備專業(yè)人員與設(shè)備，最終成功地進(jìn)行了ECMO外出救援，并圓滿完成任務(wù)。
第四段：ECMO外出心得體會(huì)
通過(guò)這次ECMO外出救援經(jīng)歷，我對(duì)ECMO應(yīng)用技術(shù)有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。首先，ECMO機(jī)組應(yīng)用要求高，需要護(hù)理人員具備較高的綜合素質(zhì)和技術(shù)功底。在現(xiàn)場(chǎng)的操作中，隨時(shí)調(diào)整機(jī)組參數(shù)，保持機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)，給予病人最佳的ECMO支持是關(guān)鍵。其次，ECMO外出救援需要高度的團(tuán)隊(duì)合作，包括醫(yī)務(wù)人員、護(hù)理人員和相關(guān)技術(shù)工作人員之間的珍貴配合和溝通。只有在明確分工、協(xié)同合作的基礎(chǔ)上，才能夠確保病人得到專業(yè)、有效的護(hù)理。最后，ECMO外出救援需要善于發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。在長(zhǎng)時(shí)間的行動(dòng)中，設(shè)備出現(xiàn)故障或病人出現(xiàn)變化時(shí)，我們需要迅速反應(yīng)，并采取相應(yīng)的救護(hù)措施，保證病人的安全與健康。
第五段：總結(jié)
ECMO外出救援是一項(xiàng)非常重要且不容忽視的醫(yī)療工作，通過(guò)這次經(jīng)歷，我更深刻地認(rèn)識(shí)到其在危重病人搶救中的作用和價(jià)值。作為一名從事醫(yī)療工作的人士，我將在今后的工作中持續(xù)關(guān)注ECMO外出救援的相關(guān)技術(shù)和研究，不斷提升自身的專業(yè)能力和素質(zhì)，為更多患者帶去健康與希望。同時(shí)，我也希望我們國(guó)家能進(jìn)一步加強(qiáng)與發(fā)達(dá)國(guó)家的合作與交流，促進(jìn)ECMO外出救援技術(shù)在我國(guó)的發(fā)展與應(yīng)用，為更多需要ECMO支持的病患提供及時(shí)的救治。
不加外出心得體會(huì)篇八
ECMO（Extracorporeal Membrane Oxygenation）是一種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，用于支持生命體循環(huán)功能極度衰竭的患者。近日，我有幸參與了一個(gè)關(guān)于ECMO外出的活動(dòng)，今天我將向大家分享一下我的體驗(yàn)與感悟。
第一段：ECMO外出的意義及背景
ECMO外出是指將ECMO設(shè)備運(yùn)輸至患者所在地的外部，以維持患者的生命體循環(huán)。這一過(guò)程需要緊密的協(xié)作與精確的操作，并且常常涉及到跨地區(qū)運(yùn)輸。ECMO外出在某些特殊情況下是必需的，通過(guò)提供連續(xù)有效的血液氧合和二氧化碳排除，可以使患者的生命得到保障。這一技術(shù)的應(yīng)用范圍越來(lái)越廣泛，針對(duì)不同的心血管疾病，ECMO外出可以提供有效的支持。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備工作的重要性
參與ECMO外出活動(dòng)前，我們需要進(jìn)行詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。首先是設(shè)備和醫(yī)療物資的準(zhǔn)備，確保ECMO設(shè)備能夠正常運(yùn)行，并且備有必需的醫(yī)療用品。其次是人員配備，除了ECMO專業(yè)團(tuán)隊(duì)外，還需要有醫(yī)生、護(hù)士等專業(yè)人員進(jìn)行緊急救治。同時(shí)，我們也需要了解目的地的醫(yī)療資源和專業(yè)團(tuán)隊(duì)，以便能夠與當(dāng)?shù)蒯t(yī)生和護(hù)士進(jìn)行有效的溝通與合作。
第三段：緊密合作的團(tuán)隊(duì)精神
ECMO外出需要各個(gè)環(huán)節(jié)緊密配合，并且需要不同領(lǐng)域的專家協(xié)同工作。我們需要密切配合，確保活動(dòng)的安全性和順利進(jìn)行。在活動(dòng)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都扮演著重要的角色，我們互相協(xié)助、相互支持，共同應(yīng)對(duì)各種意外情況。這樣的團(tuán)隊(duì)精神不僅在外出活動(dòng)中非常重要，在日常工作中同樣也需要。
第四段：對(duì)患者與家屬的安撫與關(guān)愛
ECMO外出對(duì)患者及其家屬來(lái)說(shuō)是一次重大的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。在外出過(guò)程中，我們需要給予患者和家屬充分的宣教和安慰，讓他們了解活動(dòng)的目的和必要性，并且對(duì)可能遇到的情況進(jìn)行充分的交流。同時(shí)，我們也要關(guān)心患者的身體和心理需求，確保他們?cè)谕獬鲞^(guò)程中得到充分的關(guān)愛與照顧，以減輕他們的壓力和焦慮。
第五段：活動(dòng)的反思與總結(jié)
ECMO外出活動(dòng)是一次充實(shí)而有意義的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì)到了ECMO技術(shù)在危重患者治療中的重要性，并且深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我也意識(shí)到在ECMO外出過(guò)程中，我們需要關(guān)注患者和家屬的需求，并給予他們充分的支持和關(guān)懷。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)與提高自己的專業(yè)能力，為更多需要ECMO支持的患者提供更好的服務(wù)。
總之，ECMO外出是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)、高技術(shù)的活動(dòng)，對(duì)于醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō)充滿挑戰(zhàn)。但是只要我們認(rèn)真準(zhǔn)備、團(tuán)結(jié)合作，并給予患者和家屬充分的關(guān)愛和支持，我們就能夠順利完成ECMO外出活動(dòng)，讓更多的患者得到及時(shí)救治和有效支持。這一體驗(yàn)讓我更堅(jiān)信，只要我們用心和熱愛，無(wú)論面對(duì)什么困難，都能夠克服并取得成功。
不加外出心得體會(huì)篇九
今天是我第一次參與濰坊市幼兒教師培訓(xùn)基地的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
為了讓每一位老師都能借此機(jī)會(huì)走出幼兒園，多看、多學(xué)、多思，我們五井鎮(zhèn)幼兒園的老師們輪流看班、外出學(xué)習(xí)。
此次學(xué)習(xí)，受益匪淺。
在實(shí)地觀摩區(qū)域活動(dòng)和戶外活動(dòng)的學(xué)習(xí)中，我談?wù)勛约旱母惺芘c反思。
第一，區(qū)域活動(dòng)本土化、科學(xué)化，彰顯幼兒的主體地位。
走進(jìn)諸城市直機(jī)關(guān)幼兒園，區(qū)域之中，沙子黏貼的恐龍，自制的恐龍玩具，“恐龍之鄉(xiāng)”的美譽(yù)果然名不虛出，濃郁的鄉(xiāng)土氣息怎能不讓幼兒萌發(fā)愛家鄉(xiāng)的情感呢?“美味餐廳”“小小醫(yī)院”“我是建筑師”的區(qū)域創(chuàng)設(shè)讓幼兒在近乎真實(shí)的場(chǎng)景中通過(guò)動(dòng)手操作、自主探索不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)。
“阿姨，我在炒黃瓜”“阿姨，你不舒服，我給你打針吧”，區(qū)域活動(dòng)中，幼兒主動(dòng)參與的意識(shí)很強(qiáng)，在不斷地操作中，孩子們無(wú)論是自理、自立能力的培養(yǎng)還是同伴交往能力的發(fā)展都能得到很好的提高。
老師們根據(jù)幼兒的年齡段經(jīng)驗(yàn)和興趣需要，投放孩子們感興趣的材料，讓幼兒真正的愛上區(qū)域，百玩不厭，樂此不疲。
結(jié)合本土文化，投放具有地方代表性，科學(xué)、高效的材料逐步培養(yǎng)幼兒愛家鄉(xiāng)，愛祖國(guó)的社會(huì)情感。
第二，戶外活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，彰顯特色的同時(shí)，全面增強(qiáng)幼兒的身心素質(zhì)。
東營(yíng)利津縣實(shí)驗(yàn)幼兒園的戶外活動(dòng)給我們所有去學(xué)習(xí)的老師一個(gè)大大的震撼。
花樣跳繩，孩子們單人跳，雙人帶跳，跳大繩，大繩帶小繩跳，形式多樣。
戶外活動(dòng)的開展，不僅滿足了幼兒的興趣需要，而且高效的活動(dòng)也大大增強(qiáng)了幼兒的身體素質(zhì)。
師幼同玩的一字形和三角形跳繩，孩子們富有技巧性鉆進(jìn)鉆出的跳著，鍛煉身體的同時(shí)，一個(gè)個(gè)小臉上洋溢的成就感與自豪感無(wú)以言表。
單手拍球，雙手交替拍，繞圓拍球，坐拍球，看籃球在孩子們手中是那樣的聽話，孩子們玩的開心，玩出了自信與特色。
孩子們?cè)谝魳饭?jié)奏的帶動(dòng)下，以回字形、m形和雙十字形的竹竿舞蹈帶給我們客人老師一個(gè)完整而精彩的表演。
熱烈的掌聲是孩子們應(yīng)得的鼓勵(lì)與贊揚(yáng)。
這次的學(xué)習(xí)如同一股清泉注入干涸的渠道，帶來(lái)生機(jī)與活力。
學(xué)習(xí)回來(lái)的當(dāng)天晚上，我就結(jié)合班里的實(shí)際情況，取人之長(zhǎng)，制作了編織樣品和六副棋盤充實(shí)區(qū)域材料。
身為一名幼兒老師也快有一年之久了，這次觀摩學(xué)習(xí)讓我明白一名合格而優(yōu)秀的幼兒老師就應(yīng)該勤動(dòng)手，善思考，為了孩子充實(shí)自己，為了孩子成就自己，與孩子同成長(zhǎng)、共快樂，在幼教之路上揮灑自己的滿腔熱血。
20xx-4-23至20xx-4-25日我有幸去上海參加了華東師范的“幼兒園有效教學(xué)觀摩研討”活動(dòng)，見到了很多的專家，分享了她們的很多的教學(xué)觀摩和名師專家的講座。
本次的外出培訓(xùn)的分三天的教學(xué)活動(dòng)觀摩和專家講座。
在本次的培訓(xùn)中，我們觀摩了好多上海名師的教學(xué)活動(dòng)。
如：上海名師袁晶晶的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》、上海名師顧瑩的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》、特級(jí)教師應(yīng)彩云在主題背景下的活動(dòng)《犟龜》等。
她們的教學(xué)主要是研討“主題背景”下的教學(xué)活動(dòng)。
包括了繪本教學(xué)、集體教學(xué)、科學(xué)活動(dòng)及專家們的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施案例分析、新課程背景下的繪本教學(xué)的思考分享。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們更進(jìn)一步了解了主題背景下新課改的發(fā)展方向、目標(biāo)和一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，受益非淺。
下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：
一、教師應(yīng)注重綜合性和課程的整合
兒童的生活是一個(gè)不可分割的整體，兒童的多個(gè)發(fā)展領(lǐng)域之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，在教學(xué)實(shí)踐中，要綜合各領(lǐng)域的知識(shí)進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)，力求幫助幼兒獲得完整的經(jīng)驗(yàn)。
如:主題背景教學(xué)中班的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》，教師根據(jù)中班孩子的是非辨認(rèn)的時(shí)期，采用了連詞成句的語(yǔ)言發(fā)展階段，用情感渲染、交流互動(dòng)的形式促進(jìn)中班孩子在課堂上的表達(dá)表現(xiàn)能力。
教師有效的提問(wèn)來(lái)拓展幼兒的想象力，讓孩子在活動(dòng)過(guò)程中淋漓盡致的自由發(fā)言，使孩子們?cè)谇榫爸星楦袃?nèi)化。
二、教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題引領(lǐng)恰到好處。
放棄任何框框和本本，尊重孩子，讓他們盡情表露真性和夢(mèng)想，然后教師進(jìn)行觀察分析，再是順導(dǎo)性的教育，同時(shí)附上適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制和計(jì)劃，這就是自然的教育。
如:中班袁晶晶老師的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》，教師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言引出放大鏡，讓孩子們自由想象，并采用觀察法嘗試讓孩子使用最主要的工具—放大鏡，從而推動(dòng)了科學(xué)活動(dòng)觀察的主要性，值得我學(xué)習(xí)的是教師的回應(yīng)策略非常的好，當(dāng)孩子發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，教師只是在一旁聆聽這些觀點(diǎn)，并尊重孩子們的意見。
關(guān)注孩子背后的思想，“你是怎么想的?”——讓孩子們?cè)谡f(shuō)出解決問(wèn)題的方法的同時(shí)，說(shuō)明自己是怎么想到要這樣解決。
這樣，老師就能夠真實(shí)地了解孩子的想法，為后面的指導(dǎo)提供保證。
其實(shí)是教師提供孩子的一個(gè)梳理思路，完善假設(shè)的機(jī)會(huì)，將后面的探究活動(dòng)引向一個(gè)明確的方向。
三、把繪本作為語(yǔ)言學(xué)習(xí)素材
繪本閱讀過(guò)程中的語(yǔ)言學(xué)習(xí)有多種方式：可以聽老師讀、討論、看圖講述，故事續(xù)編等。
教師在為孩子講述故事的過(guò)程中，將自己對(duì)繪本內(nèi)涵的感悟，對(duì)繪本文字的品味乃至自己對(duì)閱讀的情感，通過(guò)聲音、神情傳達(dá)給孩子，給孩子以強(qiáng)烈的情感熏陶、無(wú)聲的語(yǔ)言滋養(yǎng)與暢快的閱讀享受。
我覺得王紅裕老師的《熊叔叔的`生日派對(duì)》很有感染力，教師在教學(xué)過(guò)程中讓孩子猜想、講述也是訓(xùn)練語(yǔ)言的有效方式。
從而嘗試讓孩子們理解相反詞并能根據(jù)相反拓展成比賽的形式在游戲中學(xué)習(xí)。
最后“整體回歸”這一環(huán)節(jié)中，也是一種非常好的訓(xùn)練語(yǔ)言方式。
四、新課程背景下繪本教學(xué)的思考，教師要學(xué)做會(huì)反思斟酌
繪本教學(xué)給我的啟示是：首先應(yīng)該“認(rèn)真品讀、梳理價(jià)值點(diǎn)、精準(zhǔn)定位、選擇教學(xué)點(diǎn)。”
教師要對(duì)照各年齡段的發(fā)展目標(biāo)，尋找到與繪本中相對(duì)應(yīng)的契合點(diǎn)，然后確定活動(dòng)目標(biāo)。
本次外出培訓(xùn)使我提高自我動(dòng)機(jī)，我們要對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)與新知識(shí)的思維碰撞，讓我們的觀念有所改變。
有了親身體驗(yàn)，讓我們對(duì)新理念認(rèn)識(shí)更加深刻。
因?yàn)橛信c導(dǎo)師的直接對(duì)話，讓我們感受更多的教育教學(xué)風(fēng)范。
我要向應(yīng)彩云老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她一步一步走，讓我在教學(xué)方向更加明確、思路更加清晰、效果更加明顯。
在日常教學(xué)中，我要不斷地自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)能使自己在今后的教學(xué)活動(dòng)中更靈活的調(diào)整自己的教育策略，使我的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的，有效的提高和成長(zhǎng)。
以上就是我參加這次活動(dòng)所收獲到了，希望以后可以多參加這樣的活動(dòng)。
使我更快更好的成長(zhǎng)起來(lái)。
學(xué)校給我提供外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我能工作學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)學(xué)習(xí)，從中可以取得真實(shí)課堂教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。
6月17日，我有幸到省教育學(xué)院參加了《20xx年遼寧省小學(xué)科學(xué)教師學(xué)科專業(yè)素質(zhì)展示會(huì)》，為期三天，聆聽了14個(gè)市的代表進(jìn)行的專業(yè)素質(zhì)展示，對(duì)我觸動(dòng)很大，感受頗多：
一、思索之一：深入挖掘新教材內(nèi)涵，成功的課堂教學(xué)，要有學(xué)生的主動(dòng)參與。
觀察現(xiàn)象――提出問(wèn)題――查找資料――設(shè)計(jì)調(diào)查研究方案――實(shí)驗(yàn)證明――運(yùn)用各種手段搜集分析數(shù)據(jù)――得出答案、解釋。
這幾個(gè)步驟，是科學(xué)課的一般模式。
新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。
學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。
新科學(xué)教材(教科版)非常重視把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主體，有機(jī)的把活動(dòng)和學(xué)生的實(shí)際相貼近，并且以單元研究的形式出現(xiàn)。
可以看到每個(gè)單元都是一個(gè)很貼近學(xué)生生活的科學(xué)主題，主題下面又衍生出若干課題，這些相互聯(lián)系的課題就構(gòu)建了符合學(xué)生發(fā)展所需要的科學(xué)素養(yǎng)框架。
二、思索之二：注重科學(xué)教育中的師生真誠(chéng)面對(duì)。
在新的《科學(xué)》課程標(biāo)準(zhǔn)中特別提到：“尊重兒童在科學(xué)學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)別差異，……這需要教師注意觀察和研究小學(xué)生的行為。
一個(gè)優(yōu)秀的科學(xué)教師常常會(huì)彎下腰來(lái)傾聽兒童的心聲。
科學(xué)課教師對(duì)學(xué)生說(shuō)的最多的話是什么呢?不是你應(yīng)該怎樣去做這件事，而是“如果這件事情你愿意去做的話，就……”我覺得很有啟示，這樣的話包含著對(duì)學(xué)生的尊重和愛。
我們的科學(xué)課應(yīng)該多一些關(guān)懷，少一些指令。
要運(yùn)用教學(xué)相長(zhǎng)，與學(xué)生平等討論的教學(xué)方式。
教師不是知識(shí)的傳授者，而應(yīng)當(dāng)把教學(xué)過(guò)程看成是與學(xué)生一道共同來(lái)重新“發(fā)現(xiàn)”科學(xué)真理的過(guò)程。
把自己當(dāng)做他們中的一員。
我們的課堂應(yīng)該是只有投入的探究，而沒有思想的枷鎖，充滿“自由探究的空氣”。
每次在學(xué)生小組上講臺(tái)匯報(bào)時(shí)，我們不妨輕輕的坐在他們的位置中，讓學(xué)生忘記教師的存在，把專注的思想用于互相探究上面。
在教學(xué)中要經(jīng)常啟迪學(xué)生，要他們勇于提出質(zhì)疑、大膽發(fā)表意見、進(jìn)行有效爭(zhēng)辯。
“我想知道的是……”“我打算這樣來(lái)做……”“對(duì)他說(shuō)的我有另外的想法”……讓學(xué)生把自己最想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，哪怕是他們的不舉手的“插嘴”那也是很可貴的意見，就當(dāng)它是閃亮的智慧火花。
所有這些“有價(jià)值”的語(yǔ)言就是我們最希望聽到的聲音。
三、思索之三：改變?cè)u(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)生的最優(yōu)化發(fā)展。
以往的評(píng)價(jià)以知識(shí)性為主的總結(jié)性評(píng)價(jià)為主，往往忽視了科學(xué)技能、科學(xué)態(tài)度等諸方面的評(píng)價(jià)。
而現(xiàn)在新科學(xué)課程的評(píng)價(jià)體系強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)過(guò)程的參與，主要是發(fā)揮評(píng)價(jià)的調(diào)控與改進(jìn)功能，并在進(jìn)行過(guò)程中不斷調(diào)控，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的最優(yōu)化。
例如盤錦市的高峰老師介紹的評(píng)價(jià)方法：1、個(gè)人評(píng)價(jià)。
要用符合本學(xué)科的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，如：你真像一個(gè)小科學(xué)家、你的回答很有創(chuàng)意……2、小組評(píng)價(jià)：采取互評(píng)的方式，充分提高學(xué)生的參與性。
3、班級(jí)發(fā)放表?yè)P(yáng)卡。
在教學(xué)中多樣化的評(píng)價(jià)方法可以參考教材的建議，也可以借鑒其他教師成功的經(jīng)驗(yàn)，也可以由自己、甚至是學(xué)生來(lái)制定，凡是有利于提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的評(píng)價(jià)方法都應(yīng)得到運(yùn)用。
用新的教育理念來(lái)指導(dǎo)新科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，才能達(dá)到科學(xué)課程的教學(xué)評(píng)價(jià)的主要目的，那就是了解學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)和發(fā)展?fàn)顩r，以利于改進(jìn)教學(xué)、促進(jìn)學(xué)習(xí)，最終實(shí)現(xiàn)提高每個(gè)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)的課程宗旨。
四、思索之四：加強(qiáng)課后反思，要從自己所授的課中悟出一些新的發(fā)現(xiàn)。
思之則活，思活則深，思深則透，思透則新，思新則進(jìn)。
反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識(shí)和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值。
第一、要反思教學(xué)過(guò)程是否存在著“內(nèi)傷。
”
要反思自己是否在刻意追求所謂的“好課”標(biāo)準(zhǔn)：教學(xué)環(huán)節(jié)中的“龍頭”、“鳳尾”、“銅腰”個(gè)個(gè)精雕細(xì)琢，教學(xué)手段中的“電媒”、“聲媒”，一個(gè)不能少;學(xué)生討論熱熱鬧鬧，回答問(wèn)題對(duì)答如流。
這種“好課”似乎無(wú)懈可擊，但有沒有給學(xué)生思考的空間?小組合作學(xué)習(xí)有沒有流于形式?討論是否富有成效?有沒有關(guān)注學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值的變化?學(xué)生的創(chuàng)造性何在?對(duì)這些“內(nèi)傷”必須認(rèn)真回顧、仔細(xì)梳理、深刻反思、無(wú)情剖析，并對(duì)癥下藥，才能找出改進(jìn)策略。
第二、要反思教學(xué)過(guò)程是否存在“偽探究”
有的探究性學(xué)習(xí)只表現(xiàn)在問(wèn)題的探究上，只要教師拋出一個(gè)問(wèn)題，幾個(gè)學(xué)生立即圍成一團(tuán)分組討論，也不管小組成員的組合是否合理，問(wèn)題的價(jià)值是否有討論的必要;待幾分鐘后，教師一聲擊掌，學(xué)生的討論戛然而止;再由小組中的“老面孔”優(yōu)等生發(fā)言。
至于其他學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，在討論時(shí)是否真正心到神到力到?是否真正學(xué)會(huì)了應(yīng)該學(xué)會(huì)的方法、技能、知識(shí)?就不得而知。
這種“神散形未散”的“偽探究”掩蓋了個(gè)性之間的差異，甚至?xí)儕Z部分學(xué)生的獨(dú)立思考、質(zhì)疑、發(fā)言的權(quán)利。
以上是我在聽課過(guò)程中的一些心得，當(dāng)然，要做好這些，需要我個(gè)人的不懈努力。
在今后的工作過(guò)程中，我會(huì)虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，利用一切可利用的資源來(lái)充實(shí)自己的大腦。
此次的聽課對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常的重要，至少它告訴我再上科學(xué)課的思路。
我非常感激也非常幸運(yùn)參與了這樣一次活動(dòng)。
不加外出心得體會(huì)篇十
年月日作為市名師培養(yǎng)工程的一員，有幸參加了一次難忘的赴、、地區(qū)的考察學(xué)習(xí)活動(dòng)。
享有盛譽(yù)、各具特色的優(yōu)質(zhì)學(xué)校?；仡欉@次考察學(xué)習(xí)活動(dòng)，所參觀的學(xué)校的校容校貌、教育理念、辦學(xué)特色、師生風(fēng)采、專家報(bào)告，給人留下了深刻的印象。本次學(xué)習(xí)活動(dòng)，使我有以下兩方面的體會(huì)。
一、教育的精彩源自教育的細(xì)節(jié)。
學(xué)校是教書育人的場(chǎng)所，優(yōu)美規(guī)范的校園環(huán)境無(wú)疑對(duì)學(xué)生有著潛移默化的影響。老子曾說(shuō)：天下大事，必做于細(xì)。我們所參觀的這些學(xué)校校園環(huán)境優(yōu)美，建筑設(shè)計(jì)布局合理，校園文化氛圍濃厚。名人畫像、雕塑、格言警句隨處可見，學(xué)生的繪畫作品、書法作品、小制作、工藝品陳列琳瑯滿目，十分吸引參觀者的眼球。這些細(xì)微之處體現(xiàn)著教育者為學(xué)生才能的發(fā)揮帶給廣闊舞臺(tái)。幾所學(xué)校更守注德育細(xì)節(jié)，把培養(yǎng)學(xué)生有禮有節(jié)、知情感恩作為德育的價(jià)值取向。
從要求師生走路時(shí)腳步輕輕，吃飯時(shí)安安靜靜，出操時(shí)的井然有序等行為細(xì)節(jié)入手，對(duì)學(xué)生的養(yǎng)成教育的作法常抓不懈。這些做法對(duì)我們都是有益的啟發(fā)和借鑒，他們從大處著眼，小處著手，在細(xì)節(jié)上較真，體現(xiàn)出一種高境界辦學(xué)理念。
二、辦學(xué)各具特色，各有所長(zhǎng)，辦學(xué)效益十分突出。
我們所參觀考察的學(xué)校都是在全國(guó)知名度很高的學(xué)校，而他們的辦學(xué)也是各有特色，各有所長(zhǎng)。如實(shí)驗(yàn)學(xué)校，是全國(guó)第一所專門實(shí)施小班化教育的學(xué)校，也是全國(guó)第一所全面實(shí)施新班級(jí)教育管理的學(xué)校。學(xué)校布局創(chuàng)意新，班級(jí)管理方法新，教師工作思路新，校園生活風(fēng)貌新，開放辦學(xué)理念新，新的辦學(xué)創(chuàng)意，新的班級(jí)管理的理念，現(xiàn)代教育技術(shù)在辦學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用，無(wú)不給參觀者以耳目一新的感覺。尤其是學(xué)校開展的新班級(jí)教育，是在開展小班化教育的環(huán)境下學(xué)生主體性發(fā)展的研究。著名教育家呂型偉教授認(rèn)為新班級(jí)教育是中小學(xué)教育改革的發(fā)展趨勢(shì)，是教育改革中具有革命性的動(dòng)作。八個(gè)轉(zhuǎn)變給我留下了深刻的印象：從分科教學(xué)向教師包班轉(zhuǎn)變，從單獨(dú)授課向教學(xué)協(xié)同轉(zhuǎn)變，從單一課程向?qū)W科綜合轉(zhuǎn)變，從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)建構(gòu)轉(zhuǎn)變，從單純認(rèn)知向社會(huì)交往的合作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，從分?jǐn)?shù)至上向多元評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變，從黑板加粉筆向現(xiàn)代教育技術(shù)轉(zhuǎn)變，從苦學(xué)向樂學(xué)轉(zhuǎn)變。
此次考察學(xué)習(xí)是一次難忘的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。不論是聽講座、互動(dòng)交流、還是聽課、參觀，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使我的認(rèn)識(shí)水平上了一個(gè)檔次!讓我認(rèn)識(shí)到，作為一名教師，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，廣采博納，在反思中調(diào)整自己，在調(diào)整中提高自己，努力實(shí)踐新的教育理念，努力實(shí)施素質(zhì)教育是使自身提高發(fā)展的根本!在今后的工作中，我會(huì)更加努力的充實(shí)自己，不斷改善自己的工作方法，力爭(zhēng)使自己的工作更上一層樓。
不加外出心得體會(huì)篇十一
隨著旅游業(yè)的快速發(fā)展，越來(lái)越多的人開始重視旅游的重要性和意義。因此，外出玩也成為了現(xiàn)代人生活中必不可少的一部分。經(jīng)常和家人朋友一起外出旅游，不僅可以增強(qiáng)彼此之間的感情，還能夠拓展自己的視野。在我的多年旅游經(jīng)歷中，我積累了很多關(guān)于“外出玩”的心得體會(huì)，下面就與大家分享。
第一段：前期準(zhǔn)備非常重要
在外出旅游之前，要提前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先是對(duì)目的地的了解。比如，了解當(dāng)?shù)氐奶鞖狻⑽幕?、法律法?guī)等信息，以便更好地適應(yīng)和融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境。其次，為旅游做好詳細(xì)的規(guī)劃和預(yù)算，不僅考慮行程安排和交通費(fèi)用，還要考慮餐飲、住宿、購(gòu)物等相關(guān)消費(fèi)。最后，要對(duì)自己的身體狀況做一個(gè)全面的檢查，確定是否需要攜帶藥品等個(gè)人物品。
第二段：提前預(yù)訂景點(diǎn)門票
現(xiàn)在很多旅游景點(diǎn)實(shí)行的是網(wǎng)上預(yù)訂或者票務(wù)分配系統(tǒng)，提前預(yù)訂景點(diǎn)門票是避免排隊(duì)等待的關(guān)鍵。同時(shí)，也可以通過(guò)這種方式獲得更好的折扣優(yōu)惠。在我的旅游經(jīng)歷中，我曾遇到過(guò)很多前往熱門景點(diǎn)排隊(duì)等候的尷尬場(chǎng)面，因此我建議大家提前在官方網(wǎng)站上進(jìn)行預(yù)訂，免去不必要的等待時(shí)間。
第三段：適當(dāng)注意安全問(wèn)題
我們出門旅游，首先是為了放松心情，但同時(shí)也要注意自己的安全。在旅游中，我們要格外小心，不要輕信陌生人，盡量避開人多繁雜的地方，保管好自己的財(cái)物，避免被偷盜。在外出旅行之前，我們能夠做的最重要的安全措施是購(gòu)買保險(xiǎn)，為自己的安全和財(cái)產(chǎn)安全提供保障。
第四段：聽取當(dāng)?shù)厝艘庖?BR> 旅游中，我們常會(huì)遇到很多當(dāng)?shù)厝?，與他們交流可以了解到更多的本地風(fēng)俗習(xí)慣和民情風(fēng)景。他們還能向我們推薦一些特別鮮為人知的好玩、好吃的地方，讓我們的旅游更加有意義。
而互聯(lián)網(wǎng)的普及讓我們不必過(guò)多地?fù)?dān)心言語(yǔ)不通之類的問(wèn)題。如果是在境外旅游，我們也可以通過(guò)旅游的app應(yīng)用獲得本地相關(guān)信息，比如翻譯搜索，地圖導(dǎo)航，住宿，吃等等。
第五段：體驗(yàn)中學(xué)習(xí)
最后，我們?cè)诼糜沃羞€能通過(guò)體驗(yàn)，學(xué)習(xí)到新的地方新的歷史文化和自然風(fēng)光。在我每一次旅游中，我總會(huì)去參觀當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、歷史古跡等，因?yàn)槟抢锟偸怯兄S富的文化、歷史和民俗故事。同時(shí)，品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗澈唾?gòu)買當(dāng)?shù)氐奶厣唐芬餐瑯又匾?，能讓我們更深入地了解?dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，增添旅途的情趣和樂趣。
總體來(lái)說(shuō)，旅游是一項(xiàng)非常愉悅且有意義的活動(dòng)。通過(guò)旅游，我們可以放松心情，交流文化，了解風(fēng)土人情，同時(shí)也是開啟自我探索之路。因此，我們?cè)诼糜沃幸龊们捌跍?zhǔn)備，注意安全問(wèn)題，聽取當(dāng)?shù)厝私ㄗh，體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，這樣才能讓旅途更加愉悅和充實(shí)有意義。
不加外出心得體會(huì)篇十二
我們常說(shuō)“有時(shí)間卻無(wú)事可做”，可實(shí)際上大家都清楚工作繁忙的現(xiàn)實(shí)。很多人為了完成工作任務(wù)紛紛加班，延長(zhǎng)工作時(shí)間，每天像機(jī)器一樣工作、睡覺、工作、睡覺，甚至失去了自我。然而，不加班其實(shí)是有可能的，而且對(duì)于個(gè)人的身心健康和工作效率都有極大的裨益。
第二段：理由一。
不加班可以有效提高工作效率。研究發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人們的工作效率和創(chuàng)造力會(huì)下降，因?yàn)榇竽X處理信息的速度無(wú)法持續(xù)在高峰。在規(guī)定的工作時(shí)間內(nèi)，我們只專注于工作，工作質(zhì)量必定會(huì)更高；而不斷延長(zhǎng)工作時(shí)間會(huì)導(dǎo)致人的注意力分散、情緒疲憊、產(chǎn)生厭倦情緒，影響工作。
第三段：理由二。
不加班可以使生活更有質(zhì)量。很多人為了加班而忽略了生活及家庭，往往會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)工作時(shí)間有限時(shí)，我們可以規(guī)劃時(shí)間去健身、交友、讀書、旅游，讓生活多姿多彩。相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，工作太忙，朋友約自己玩或是旅游，但直到工作完成前都只能一一回絕。
第四段：理由三。
不加班可以讓自己更加健康。人的生理和心理需要休息和保養(yǎng)，如果不合理地加班會(huì)嚴(yán)重破壞人體機(jī)能。長(zhǎng)期處于緊繃的工作狀態(tài)中，可能會(huì)患上各種疾病，如失眠、頭痛、身體疲勞、消化不良等。如果放松一下，及時(shí)休息，讓自己的身體得到恢復(fù)，那么將來(lái)的工作就會(huì)變得更加輕松。
第五段：結(jié)論。
總之，不加班能夠讓我們更健康，更有時(shí)間去做自己感興趣的事情，提高效率，還能夠更好地處理生活與工作的關(guān)系。當(dāng)然，這并不意味著我們可以不在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作，而是強(qiáng)調(diào)要合理分配自己的時(shí)間，讓工作和生活達(dá)到一種平衡狀態(tài)。只有這樣，我們的工作才能更有活力。
不加外出心得體會(huì)篇十三
近年來(lái)，隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開始選擇外出旅行、加入戶外運(yùn)動(dòng)、探索自然美景。無(wú)論你是怎樣的人群，出行的時(shí)候，用心發(fā)現(xiàn)世界無(wú)限精彩。本篇文章將分享作者的一些外出心得，以便大家更好地享受旅途的美好。
一、提前做好怎樣的準(zhǔn)備
出門前最關(guān)鍵的事情是，我們需要考慮哪些事情需要準(zhǔn)備。如果去往北方等寒冷地區(qū)，那么衣物要選擇保暖的；如果是去海濱玩耍，防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子必不可少。無(wú)論你去哪里，行程計(jì)劃、相機(jī)、藥箱等都是必不可少的準(zhǔn)備物品。有一點(diǎn)值得注意的是，旅行時(shí)不要攜帶大量現(xiàn)金，手機(jī)等值錢物品盡量放在安全保險(xiǎn)的地方。
二、盡可能的融入當(dāng)?shù)氐奈幕?BR> 去到一個(gè)陌生的地方時(shí)，我們完全可以從一個(gè)游客變成一個(gè)當(dāng)?shù)厝?，甚至更好的方式就是融入?dāng)?shù)氐奈幕?。例如去到臺(tái)灣，不妨一嘗當(dāng)?shù)氐男〕裕蝗サ叫录悠?，可以去感受?dāng)?shù)氐囊股?、逛?dāng)?shù)氐氖袌?chǎng)等。這樣做可以帶來(lái)更深層次的旅行體驗(yàn)，也可以獲得更寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
三、遇事不慌張
旅途是一個(gè)充滿著未知的過(guò)程，我們總是會(huì)面臨一些意想不到的問(wèn)題。當(dāng)這些問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，請(qǐng)不要慌張，理性處理，這時(shí)也可以通過(guò)一些途徑獲得周圍人的幫助。例如，如果迷路了，可以問(wèn)路人；如果丟失了東西，可以向有關(guān)部門尋求幫助。不要忘記，在困難之中還會(huì)有美好之處。
四、擁有良好的品質(zhì)
出行時(shí)，發(fā)現(xiàn)大家喜歡的事物之外，還可以學(xué)習(xí)提升自己的品質(zhì)。例如，在旅途上，乘坐公共交通工具時(shí)，要遵守當(dāng)?shù)氐慕灰?guī)；在不同文化背景下，不同國(guó)家的人應(yīng)保持尊重。同時(shí)我們也要學(xué)習(xí)謙遜、誠(chéng)實(shí)、有耐心，以及感恩之心。這樣做不僅能提升我們自身的品質(zhì)、帶來(lái)有益的體驗(yàn)，也能使我們從更高的角度去看待世界。
五、快樂是終極的旅途目標(biāo)
不要忘記，人生中最重要的就是追求快樂。出行不僅僅是為了見到美景，探索自然等等，還是為了獲得快樂。在旅途中，享受快樂可以各種形式表現(xiàn)，例如：品嘗當(dāng)?shù)孛朗?、欣賞美麗的景色、放松心情、結(jié)交新朋友。在過(guò)程中保持一種愉悅、開懷的心態(tài)，這樣可以為一個(gè)美好的旅程留下美好的回憶。
總結(jié)：在這個(gè)崇尚效率、追求快餐的時(shí)代里，我們需要外出，花時(shí)間去發(fā)現(xiàn)世界的好處。出行中不僅可以深切地感受到生活的美好，還可以使我們更加堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、有愛心，讓我們擁有一個(gè)美好而難忘的旅程。同時(shí)在旅途中，我們也發(fā)現(xiàn)生命的重要性、不能放棄追逐美好生活的信念。相信，留給我們最為美好的回憶的是：每一次的旅行、每一個(gè)旅途的細(xì)節(jié)，給我們帶來(lái)的快樂、意外和希望。
不加外出心得體會(huì)篇十四
旅游是人類文化歷史中長(zhǎng)久以來(lái)就存在的一種活動(dòng)方式。旅游活動(dòng)有助于人類增長(zhǎng)知識(shí)、豐富生活體驗(yàn)，體驗(yàn)不一樣的人文風(fēng)情和自然景觀。在游覽過(guò)程中，我們可以享受放松和自由的感覺。今天，我以自己的旅游體驗(yàn)為例，分享一下一些關(guān)于外出游的心得體會(huì)。
第一段：選擇目的地前的準(zhǔn)備
旅行的第一步便是選擇一個(gè)目的地，這通常取決于我們的個(gè)人興趣和時(shí)間安排。在選擇目的地之前，我們應(yīng)該提前做好充分的準(zhǔn)備。例如，查詢當(dāng)?shù)靥鞖狻①?gòu)買旅游保險(xiǎn)和預(yù)訂住宿。除此之外，還應(yīng)該了解目的地的風(fēng)俗和當(dāng)?shù)厝说男袨橐?guī)范，以免和當(dāng)?shù)厝水a(chǎn)生沖突或造成不良影響。在出行前，我們還應(yīng)該準(zhǔn)備一些必要的裝備，例如防曬霜、墨鏡、漫步鞋、背包等。這些準(zhǔn)備不僅能降低旅游風(fēng)險(xiǎn)，還能增強(qiáng)游玩的效果和體驗(yàn)。
第二段：旅游態(tài)度與行為準(zhǔn)則
人們?cè)诼糜螘r(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題。例如，人多擁擠的景點(diǎn)、價(jià)格偏高的食物和需要排隊(duì)的珍貴文物等等。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)不同的情況，調(diào)整自己的心態(tài)—真正享受旅游的過(guò)程，以開放和積極的態(tài)度面對(duì)一切問(wèn)題。同時(shí)，我們還應(yīng)該遵守當(dāng)?shù)氐男袨闇?zhǔn)則，例如不隨地扔垃圾、不損害公共地區(qū)、不哄抬物價(jià)、不妨礙他人游玩等等。因?yàn)檫@些行為的違禁不僅有可能受到當(dāng)?shù)胤傻膽土P，而且會(huì)對(duì)當(dāng)?shù)厝藗冊(cè)斐刹涣嫉挠∠螅瑖?yán)重的甚至?xí)茐漠?dāng)?shù)氐奈幕铜h(huán)境。
第三段：注意旅游安全
旅游安全永遠(yuǎn)是我們首要的考慮因素。在旅行過(guò)程中，我們應(yīng)該注意人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、自身安全等多方面的問(wèn)題。例如，出門在外，無(wú)論走到哪里，都應(yīng)該注意隨身攜帶貴重物品的安全。 在市區(qū)內(nèi)不要使用過(guò)多的現(xiàn)金，要隨身帶好信用卡、借記卡。平時(shí)也要注意個(gè)人防范措施，例如走到有警察或保安的公共場(chǎng)所，不要接受陌生人贈(zèng)送的，在外不穿昂貴的首飾等。
第四段：體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?BR> 我們出門旅游的目的地往往是別人所去的，因此在游玩過(guò)程中，我們應(yīng)該更多地與當(dāng)?shù)厝私涣?，深入了解?dāng)?shù)氐奈幕?、風(fēng)俗和休閑方式。例如，可以嘗試品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗场⒓赢?dāng)?shù)氐拿袼坠?jié)日慶?；顒?dòng)、聊天交友以及向當(dāng)?shù)貙?dǎo)游、旅游咨詢員請(qǐng)教一些有趣的事情。這些體驗(yàn)可以把我們從旅游的淺層次帶到當(dāng)?shù)氐娜嗣裰?，真正了解他們的思維和方式，感受那個(gè)地方上的文化氣息。
第五段：保持抱負(fù)
旅游是一個(gè)極好的機(jī)會(huì)，可以在旅游中捕捉任何想法和概念。因此，在外出游過(guò)程中，我們應(yīng)該保持自己的抱負(fù)和興趣。例如，拍攝當(dāng)?shù)厝撕途拔锏恼掌?、探尋?dāng)?shù)氐姆侵髁髀糜文康牡氐鹊取Ｎ覀冞€可以發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和能力，象征性地寫一篇游記或制作一張地圖紀(jì)念這次旅行。把這一切記錄下來(lái)，回家后我們可以再次回想自己的旅程，發(fā)現(xiàn)旅游的真正意義，更好的發(fā)掘旅行給我們帶來(lái)的財(cái)富。
結(jié)語(yǔ)
總之，旅游不僅僅是外出游玩，更是有益于我們個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。在游玩過(guò)程中，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)和氛圍，注意旅游安全，了解文化和飲食，記錄與維護(hù)旅游過(guò)程中有價(jià)值的信息。通過(guò)這些點(diǎn)。我們可以體驗(yàn)到旅游帶給我們永久的價(jià)值。因此，我們需要提高自己的旅游素養(yǎng)和關(guān)注旅游模式，使我們旅游不僅只是一個(gè)顏色斑斕的畫卷，更是與人們和事物積極互動(dòng)的歷程。
不加外出心得體會(huì)篇十五
1、出去聽課比在學(xué)校閉門造車受益要快要多，要來(lái)得直接。
2、真實(shí)--課堂教學(xué)應(yīng)該追求的境界
3、情境--創(chuàng)設(shè)貼近生活的教學(xué)情境是課堂教學(xué)有效的手段
我記得朱樂平老師說(shuō)過(guò)教學(xué)情境的設(shè)置應(yīng)注重來(lái)自于生活，并不是每一節(jié)課都要設(shè)置與生活緊密結(jié)合的情境，而是盡量貼近于生活，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)便于思考操作，同時(shí)也能在生活中加以應(yīng)用。特別是像我們學(xué)校的學(xué)生更要注重與生活實(shí)際的結(jié)合，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)就是要讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)掌握解決生活中出現(xiàn)的一些問(wèn)題的手段方法，掌握技能。所以情境的創(chuàng)設(shè)需要我在生活中教學(xué)中多觀察，多思考，多操作。
4、三維目標(biāo)的整合--課堂教學(xué)的更高要求
我們的教育觀點(diǎn)從最開始的注重教書對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授，到提倡育人的重要性，我們的觀念都有了逐級(jí)的改變，那么現(xiàn)在課改又提出了三維目標(biāo)的整合，所謂的三維目標(biāo)就是：知識(shí)與能力，過(guò)程與方法，情感道德與價(jià)值觀，要求教師在教學(xué)中盡量做到這三個(gè)目標(biāo)的整合，而且是品之有味，尋之無(wú)跡，如在三年級(jí)數(shù)學(xué)課的教學(xué)中，她通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生體會(huì)到了，不同的事物從不同的角度去看去評(píng)定都會(huì)有不同的結(jié)果和答案，那么做人就是這樣我們不應(yīng)該以一種標(biāo)準(zhǔn)去看待我們周邊的人、事，我們要從多角度去思考一個(gè)問(wèn)題，所以這節(jié)課就是在這樣的看似在作練習(xí)的過(guò)程中，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，提高了學(xué)生分析判斷事物的能力，同時(shí)也教會(huì)學(xué)生如何做人。做到了三維目標(biāo)的整合。
5、亮點(diǎn)--讓課堂教學(xué)生輝的裝飾品
能讓聽者有暢所欲言的欲望的課就是一節(jié)好課，能夠讓聽者回去就可借鑒操作的也是一節(jié)好課，我覺得一節(jié)好課并非是很完美的，哪怕只有一個(gè)亮點(diǎn)，能夠引起大家共鳴，我覺得都是好課，其實(shí)那位六年級(jí)老師的課并不是像我想象中的那么好，而且在我們學(xué)校應(yīng)用起來(lái)未必就很實(shí)用，但是在他練習(xí)的設(shè)計(jì)中，他采用了層層遞進(jìn)、小組合作，并讓學(xué)生進(jìn)行質(zhì)疑，我感到了教學(xué)的效果非常好，這就是一個(gè)亮點(diǎn)，使這節(jié)課生輝。
6、教師素質(zhì)之高，學(xué)生習(xí)慣之好。是我們?cè)撍伎既绾稳プ觥?BR> 總之，聽了兩位教師的課，看了氣勢(shì)宏偉的廣播操，我充分認(rèn)識(shí)每一次外出學(xué)習(xí)對(duì)于我都是一種反思和激勵(lì)，讓我在欣賞別人精彩的同時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，在以后的教學(xué)中，一定要嚴(yán)格要求自己：做到課前認(rèn)真解讀教材，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出合理的教學(xué)流程;課后認(rèn)真反思，堅(jiān)持寫好教學(xué)后記;多看書學(xué)習(xí)，多做筆記，不斷提高自己教學(xué)業(yè)務(wù)水平。
不加外出心得體會(huì)篇十六
出門旅游不僅是一種放松心情、獲得新鮮感的方式，更是一種擁抱生活、開拓視野的機(jī)會(huì)。在過(guò)去的幾年中，我有幸前往了許多不同的國(guó)家和地區(qū)旅游，從而積累了不少經(jīng)驗(yàn)和收獲。本次文章將從旅游前的準(zhǔn)備、旅途中的體驗(yàn)、旅游后的思考三方面總結(jié)和分享自己的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備篇
作為一個(gè)旅游愛好者，我深深意識(shí)到旅游前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，要認(rèn)真研究目的地的文化、歷史、風(fēng)俗和天氣情況，以便更好地適應(yīng)和融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境。其次，一定要選擇適合自己特長(zhǎng)和興趣的旅游項(xiàng)目，比如參加戶外體驗(yàn)活動(dòng)或是博物館、美食游等等。此外，對(duì)于行程安排，我一般會(huì)預(yù)留一些閑暇時(shí)間，以便有時(shí)間自由游走、探索并且留下更深刻的印象。
第三段：旅途篇
在旅游途中，體驗(yàn)自然風(fēng)光和文化氛圍無(wú)疑是最為重要的一部分。然而，旅途中也會(huì)遇到許多意想不到的困難和挑戰(zhàn)，比如交通延誤、語(yǔ)言溝通障礙、飲食不適等等。針對(duì)這些問(wèn)題，我習(xí)慣于運(yùn)用積極樂觀的心態(tài)和耐心應(yīng)對(duì)，同時(shí)多與當(dāng)?shù)孛癖娀?dòng)，以便獲得更深入的了解和感受。我還經(jīng)常拍照、記錄游記、收集小禮物等等，以便記錄下美好的回憶。
第四段：思考篇
旅游結(jié)束后，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際體驗(yàn)和收獲，回顧整個(gè)旅程，總結(jié)出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。這樣做不僅可以幫助我發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要提升的能力，同時(shí)還能幫助我更好地評(píng)價(jià)自己的旅游體驗(yàn)，以便幫助其他人更好地規(guī)劃自己的旅行。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，在外出游的過(guò)程中，我們不僅可以獲得放松和娛樂，同時(shí)還能獲得很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。希望大家也能多外出旅行，感受大自然的美麗、吸收每個(gè)地方的文化精華，從而更好地?fù)肀?、開拓視野。
不加外出心得體會(huì)篇十七
現(xiàn)代人生活中的壓力是巨大的，尤其是城市居民，每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。即便是假期，很多人也會(huì)選擇留在家里休息，但是這種做法并不是最好的。外出玩的好處在于能夠讓人們完全切斷和工作、責(zé)任的聯(lián)系，真正放松心情，讓身心得到釋放。
第二段：外出是一種拓寬視野的體驗(yàn)
外出不僅能夠釋放壓力，還可以讓人們拓寬視野，了解更多世界上的不同文化和風(fēng)土人情。無(wú)論是去自己國(guó)家還是異國(guó)他鄉(xiāng)，不同的地方都有它自己的特色和價(jià)值。通過(guò)外出旅游，人們可以拓寬自己的眼界，學(xué)習(xí)更多知識(shí)和技能，人際關(guān)系也會(huì)得到愈加廣泛的鍛煉和提高。
第三段：合理安排時(shí)間和預(yù)算對(duì)外出玩至關(guān)重要
外出旅游的費(fèi)用和時(shí)間肯定都不會(huì)少，因此在外出之前，要合理安排好時(shí)間和預(yù)算。好的旅行計(jì)劃應(yīng)該要考慮旅行的目的地、行程、住宿、交通和飲食等多個(gè)方面的因素，才能讓旅行更加愉快、安全和平穩(wěn)。
第四段：外出旅行也是教育的過(guò)程
和學(xué)習(xí)知識(shí)不同，外出旅行的教育是經(jīng)驗(yàn)式的，這也是最好的教育方式之一。從中可以學(xué)到如何面對(duì)挫折和失敗，推廣自己的各種能力，學(xué)會(huì)和陌生人相處和以推廣自己的各方面能力。
第五段：結(jié)論
以上是外出旅行的一些體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，相信每個(gè)人都有自己獨(dú)特的體會(huì)和經(jīng)歷。無(wú)論是哪種形式的旅行，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一次升華心靈的過(guò)程。相信每個(gè)人都會(huì)從中獲取到自己心靈深處的一種自由和真正的幸福。
不加外出心得體會(huì)篇十八
作為一名新進(jìn)語(yǔ)文教師，參加這次小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)培訓(xùn)活動(dòng)，觀摩了幾位優(yōu)秀教師的課，我的感觸很深，聆聽了三位專家的講課與講座，讓我受益匪淺。很感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，下面我談一下我的學(xué)習(xí)感想。
兩天的學(xué)習(xí)課程安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，很是充實(shí)，有示范課也有專題講座，很是喜歡專家上的示范課，扎實(shí)的語(yǔ)文功底，廣博的語(yǔ)文知識(shí)，循循善誘的教學(xué)方法，游刃有余的課堂駕馭能力，無(wú)不讓學(xué)生陶醉、癡迷。也喜歡專家們的講座，用自己從教以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和研究影響我們懵懂的教師。整個(gè)過(guò)程如沐春風(fēng)，一種勝學(xué)十年書的感受。
示范課中，我最喜歡的一節(jié)課就是《桂花雨》，由xx任教，x師上課時(shí)有一種能夠吸引別人的力量，整節(jié)課我的眼睛都離不開祝老師的課堂，生怕錯(cuò)過(guò)任何一句話，聽了祝老師的朗誦自己很是慚愧，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話她可以讀出不同的意思，好像身臨其境一樣，孩子在她的引導(dǎo)下，都走進(jìn)了這一片桂花雨中。課堂上最讓我敬佩的是x師的語(yǔ)言功力，她是個(gè)愛讀書的人，說(shuō)是出口成章一點(diǎn)都不夸張，渾身都散發(fā)著文學(xué)氣息，這大概就是語(yǔ)文教師的功底所在吧。
在聽完幾堂講座后，我發(fā)現(xiàn)了其中所有優(yōu)秀老師的共同點(diǎn)，那就是愛讀書，和孩子一起讀書，讓孩子愛上讀書。要想努力成為一個(gè)更好的語(yǔ)文老師，最基本的就是要讀書，在自己喜歡讀書的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)孩子們一起讀。書中的奧秘是無(wú)限大的，最好的教師應(yīng)該就是和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，一起走在更開闊的土地上，而不是為了考試而學(xué)習(xí)，為了評(píng)比而努力，我們最終的目標(biāo)是教育孩子，多為孩子想一想，就像專家在講座中說(shuō)的一樣，不懂孩子的時(shí)候，看看孩子們寫的書，看看孩子們喜歡的書，自然會(huì)醒悟的多。
做一個(gè)合格的教師，對(duì)文本解讀的高度決定著學(xué)生的解讀能力。講座中專家提到說(shuō)：“指導(dǎo)閱讀最有效的辦法就是:用熱情點(diǎn)燃熱情，一個(gè)好教師首先應(yīng)該是一個(gè)熱情的讀者。”教師如果沒有深入、細(xì)致地解讀文本，沒有自己的感受，拿什么去跟學(xué)生進(jìn)行對(duì)話呢?只有“操千曲而后曉聲，觀千劍而后識(shí)器”，才能讓我們教師占據(jù)較高的立足點(diǎn)，更好地開展教學(xué)工作，更重要的是教師自身獲得一種自然的閱讀體驗(yàn)和真實(shí)的審美直覺，提升教師的生命質(zhì)量。x師用細(xì)至委婉、聲情并茂的聲音領(lǐng)著孩子走進(jìn)文本，不是為了讓孩子明白文中淺顯的道理，而是讓孩子感受那些關(guān)于成長(zhǎng)，親情，經(jīng)歷，困難，希望，信心，生命還有愛的信息。
一節(jié)節(jié)生動(dòng)有趣的課，讓人陶醉其中。贊嘆、稱頌之余，帶給我更多是深深的沉思，在以后的日子里，我要多讀書、勤思考，不斷積累環(huán)和提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)，多向身邊的教師學(xué)習(xí)，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念，讓自己在教學(xué)中快速成長(zhǎng)。總之，教學(xué)之路漫漫其修遠(yuǎn)兮，在今后的教育教學(xué)中，我定會(huì)百倍努力，爭(zhēng)取更高的進(jìn)步。
不加外出心得體會(huì)篇十九
每年的假期，很多人都會(huì)選擇外出旅游或踏青，休閑度假，這不僅是一種放松心情、身心放松的方式，還能夠帶來(lái)更多的體驗(yàn)和收獲。我也不例外，自認(rèn)為是個(gè)愛旅游的人，每到假期便會(huì)有計(jì)劃地出門游玩。經(jīng)過(guò)多次的外出游玩，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有真正做到了“走得有想法，玩得有收獲”，才能讓旅途更有意義、更有價(jià)值。接下來(lái)，我將分享我的外出玩心得和體驗(yàn)。
第二段：選擇目的地
選擇一個(gè)合適的目的地，對(duì)于游玩的整個(gè)過(guò)程非常重要。在選擇目的地之前，要先搞清楚自己出門的目的和需求，是為了體驗(yàn)異國(guó)風(fēng)情還是為了放松心情。如果能將兩者結(jié)合起來(lái)就更好了。另外，也要注意天氣、季節(jié)等因素，避免在雨季或酷暑時(shí)期前往，會(huì)影響游玩質(zhì)量。在購(gòu)票時(shí)，最好提前了解景點(diǎn)的開放時(shí)間和門票價(jià)格，以便安排行程。
第三段：做好規(guī)劃
旅行之前，最好事先做好規(guī)劃。根據(jù)目的地的特點(diǎn)和自己的需求，制定合理的行程安排，并留下一定的彈性，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況和意外。在行程安排時(shí)，要注意不要過(guò)于貪心和緊張，也不要安排太松散、太過(guò)輕松，否則會(huì)浪費(fèi)時(shí)間或者錯(cuò)過(guò)游玩的好機(jī)會(huì)。
第四段：注意安全
出游的過(guò)程中，注意安全是絕不能忽視的。在出門前，要提前做好理財(cái)和保險(xiǎn)工作，確保旅途中沒有經(jīng)濟(jì)方面的困擾。在旅行到達(dá)目的地后，一定要記住全程關(guān)注自身安全問(wèn)題。如安排好住宿、采取安全措施防止被盜，以及注意食物衛(wèi)生等，保護(hù)自己的安全是關(guān)鍵。
第五段：體驗(yàn)文化
每個(gè)地方的文化背景不同，是外出游玩的一大樂趣所在。在旅途中，不妨探索當(dāng)?shù)氐奈幕尘啊L(fēng)俗習(xí)慣等，更深入了解當(dāng)?shù)厝嗣竦纳罘绞?。也可以嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗常硎芤欢ǖ奈幕諊?。同時(shí)，提醒廣大游客，在參觀景點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該注意文明禮儀，愛護(hù)自然和文化資源，共同維護(hù)公共環(huán)境。
總結(jié)：
外出玩，在享受美景的同時(shí)，也需要了解周邊的文化和生活方式，做出好的行程規(guī)劃，保證安全問(wèn)題得到妥善解決，才能真正地體驗(yàn)和感受到外出游玩的樂趣和收獲。一個(gè)美好的出行體驗(yàn)，應(yīng)該是“體驗(yàn)到當(dāng)?shù)氐奈幕?、貼近自然和身心愉悅”的完美結(jié)合。
不加外出心得體會(huì)篇二十
如今，工作越來(lái)越成為現(xiàn)代人生活的主要內(nèi)容之一，而加班則似乎成為了不可回避的問(wèn)題。在許多人眼中，加班就是一種必須的工作姿態(tài)，只有加班才能增加工作效率和質(zhì)量。但實(shí)際上，許多人通過(guò)自己的努力，成功地實(shí)現(xiàn)了“不加班”的生活，他們發(fā)現(xiàn)，有了不加班的生活，生活和工作效率并不會(huì)減少，反而讓自己的身心更加健康。本文將分享不加班的心得體會(huì)。
第二段：加班的危害
加班可能會(huì)暫時(shí)增加工作效率，但長(zhǎng)期來(lái)看，它帶來(lái)的跟收益相比是微不足道的，還會(huì)對(duì)身體及心理健康造成不良影響。加班會(huì)導(dǎo)致身體的疲憊和亞健康狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，影響個(gè)人心理的健康狀況，并且往往導(dǎo)致個(gè)人家庭、婚姻關(guān)系的破裂。
第三段：不加班主要體驗(yàn)
1、做好時(shí)間管理
不加班的人并不是把腳放在辦公桌上，而是更高效地利用時(shí)間，把工作安排得井井有條。在上班時(shí)間內(nèi)，要盡可能完成手頭的工作，不要因?yàn)榱奶臁⑸暇W(wǎng)等其他事情浪費(fèi)時(shí)間。
2、保持身體健康
不加班的人不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)、鍛煉、健康飲食等良好的生活方式。他們知道，只有保持健康的身體，才能更加高效地完成工作。
3、無(wú)私奉獻(xiàn)
“不加班”并不意味著對(duì)工作不上心，反而是因?yàn)閷?duì)工作更加負(fù)責(zé)。不加班的人更加高效地工作，并且在規(guī)定的工作時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，不會(huì)拖延工作進(jìn)程，把更多的時(shí)間留給家人和自己。
第四段：不加班的好處
1、保持身心健康
擺脫長(zhǎng)時(shí)間加班帶來(lái)的身體疲憊和亞健康，保持良好的心理狀況，讓自己更加自由自在地工作和生活。
2、擁有更多的自由時(shí)間
避免加班，更好地管理和利用時(shí)間，不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的工作安排而犧牲自己的業(yè)余時(shí)間。擁有更多的自由時(shí)間，能夠更加放松身心，享受生活，提高自己生活的質(zhì)量。
3、提高工作效率和質(zhì)量
因?yàn)楸苊饧影?，使得時(shí)間和精力更加集中，使人更加專注于工作本身，借助技術(shù)和創(chuàng)新達(dá)到更高的工作效率和質(zhì)量。
第五段：總結(jié)
“不加班”并不是一種帶有“懶惰”和“不負(fù)責(zé)”的工作態(tài)度，而是一種科學(xué)的工作方式、享受生活的方式、保證健康的方式，它可以提高工作效率和質(zhì)量，更能釋放個(gè)人的精力和時(shí)間，享受更高質(zhì)量的生活。所以，只要按照自己的步伐走，在工作上更加高效地完成任務(wù)，就可以為自己創(chuàng)造一個(gè)消除加班的舒適環(huán)境，享受輕松、健康的生活。
不加外出心得體會(huì)篇二十一
心得一：
非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)這短短的40天時(shí)間，培訓(xùn)雖很短，從中學(xué)到的知識(shí)卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認(rèn)識(shí)到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 ?
現(xiàn)將外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)所學(xué)
總結(jié)
如下：?? ?
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高： ?
前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高，明著是以集訓(xùn)隊(duì)為一體，可暗地里都是以個(gè)自利益為重，都想做到最好。三所銀行共有二十幾人，分組練習(xí)還好，可一到晚上自由時(shí)間大家都爭(zhēng)著到訓(xùn)練室練操作，場(chǎng)地少，人員多，每次為練都不開心，在練每項(xiàng)操作的同時(shí)，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來(lái)過(guò)，有苦有甜大家都很認(rèn)真，這些我從來(lái)沒有見過(guò)的。平時(shí)在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自己像是進(jìn)了一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，時(shí)刻會(huì)有人出現(xiàn)在你身邊，告訴你：你被淘汰了。分部領(lǐng)導(dǎo)委派xx主任給我們做指導(dǎo)，從細(xì)小至微處抓起，怎么樣和客戶溝通，怎么走路，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時(shí)看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要的東西，讓x主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會(huì)走路了，盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個(gè)道理。?? ?
2、理論知識(shí)得到充實(shí)： ?
以前看書的時(shí)候總想著看完就完了，也就是為了應(yīng)付某個(gè)考試而看，可通過(guò)這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識(shí)就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當(dāng)?shù)睦喂獭⒃鷮?shí)。是任何科研與操作的先決條件，要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn)，一環(huán)扣一環(huán)，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，就看你用來(lái)做什么，用賈主任的一句話，員工要的是全面的發(fā)展，不能只依靠領(lǐng)導(dǎo)指揮我們?nèi)?zhí)行，在理論上也要充實(shí)自己，如果單是這樣那要員工有什么用了?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá)，客戶的金融意識(shí)提高，客戶提出的問(wèn)題，你回答的不全或者是答不出來(lái)，人家上網(wǎng)一查比你知道的還多，你說(shuō)丟不丟人，讓客戶想這員工連這點(diǎn)都不懂，這對(duì)我們的員工整體印象會(huì)大打折扣，所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，那定會(huì)得心應(yīng)手。?? ?
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng)：
員工的形象對(duì)于我們更是非常重要，它代表著一個(gè)人的氣質(zhì)，品質(zhì)，還代表著一個(gè)銀行的形象，第一印象尤為重要可以使客戶對(duì)你產(chǎn)生信任感，在集訓(xùn)隊(duì)時(shí)我們從點(diǎn)滴練起，如何報(bào)告，與客戶溝通的語(yǔ)言聽起來(lái)如何的簡(jiǎn)潔、親切、委婉，動(dòng)作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時(shí)間，提高效率，還要時(shí)間提醒自己注意自己的形象，不管是比賽時(shí)的評(píng)委還是平時(shí)工作中的客戶及家屬，都使他們加深對(duì)我們的整體印象。 ?
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我付出了該付出的時(shí)間、精力，相比我所得到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。在理論知識(shí)和實(shí)踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲?？傮w實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，在今后的工作中，我將結(jié)合培訓(xùn)所得，使自身工作得到進(jìn)一步提高，結(jié)合我們的實(shí)際情況，以最好的方式在我行進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
心得二：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
20xx-4-23至20xx-4-25日我有幸去上海參加了華東師范的“幼兒園有效教學(xué)觀摩研討”活動(dòng)，見到了很多的專家，分享了她們的很多的教學(xué)觀摩和名師專家的講座。
本次的外出培訓(xùn)的分三天的教學(xué)活動(dòng)觀摩和專家講座。在本次的培訓(xùn)中，我們觀摩了好多上海名師的教學(xué)活動(dòng)。如：上海名師袁晶晶的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》、上海名師顧瑩的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》、特級(jí)教師應(yīng)彩云在主題背景下的活動(dòng)《犟龜》等。她們的教學(xué)主要是研討“主題背景”下的教學(xué)活動(dòng)。包括了繪本教學(xué)、集體教學(xué)、科學(xué)活動(dòng)及專家們的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施案例分析、新課程背景下的繪本教學(xué)的思考分享。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們更進(jìn)一步了解了主題背景下新課改的發(fā)展方向、目標(biāo)和一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，受益非淺。下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：
一、教師應(yīng)注重綜合性和課程的整合
兒童的生活是一個(gè)不可分割的整體，兒童的多個(gè)發(fā)展領(lǐng)域之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，在教學(xué)實(shí)踐中，要綜合各領(lǐng)域的知識(shí)進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)，力求幫助幼兒獲得完整的經(jīng)驗(yàn)。如:主題背景教學(xué)中班的綜合活動(dòng)《鮮花彩虹》，教師根據(jù)中班孩子的是非辨認(rèn)的時(shí)期，采用了連詞成句的語(yǔ)言發(fā)展階段，用情感渲染、交流互動(dòng)的形式促進(jìn)中班孩子在課堂上的表達(dá)表現(xiàn)能力。教師有效的提問(wèn)來(lái)拓展幼兒的想象力，讓孩子在活動(dòng)過(guò)程中淋漓盡致的自由發(fā)言，使孩子們?cè)谇榫爸星楦袃?nèi)化。
二、教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題引領(lǐng)恰到好處。
放棄任何框框和本本，尊重孩子，讓他們盡情表露真性和夢(mèng)想，然后教師進(jìn)行觀察分析，再是順導(dǎo)性的教育，同時(shí)附上適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制和
計(jì)劃
，這就是自然的教育。如:中班袁晶晶老師的科學(xué)活動(dòng)《放大鏡》，教師用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言引出放大鏡，讓孩子們自由想象，并采用觀察法嘗試讓孩子使用最主要的工具—放大鏡，從而推動(dòng)了科學(xué)活動(dòng)觀察的主要性，值得我學(xué)習(xí)的是教師的回應(yīng)策略非常的好，當(dāng)孩子發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，教師只是在一旁聆聽這些觀點(diǎn)，并尊重孩子們的意見。關(guān)注孩子背后的思想，“你是怎么想的？”——讓孩子們?cè)谡f(shuō)出解決問(wèn)題的方法的同時(shí)，說(shuō)明自己是怎么想到要這樣解決。這樣，老師就能夠真實(shí)地了解孩子的想法，為后面的指導(dǎo)提供保證。其實(shí)是教師提供孩子的一個(gè)梳理思路，完善假設(shè)的機(jī)會(huì)，將后面的探究活動(dòng)引向一個(gè)明確的方向。
三、把繪本作為語(yǔ)言學(xué)習(xí)素材
繪本閱讀過(guò)程中的語(yǔ)言學(xué)習(xí)有多種方式：可以聽老師讀、討論、看圖講述，故事續(xù)編等。教師在為孩子講述故事的過(guò)程中，將自己對(duì)繪本內(nèi)涵的感悟，對(duì)繪本文字的品味乃至自己對(duì)閱讀的情感，通過(guò)聲音、神情傳達(dá)給孩子，給孩子以強(qiáng)烈的情感熏陶、無(wú)聲的語(yǔ)言滋養(yǎng)與暢快的閱讀享受。我覺得王紅裕老師的《熊叔叔的生日派對(duì)》很有感染力，教師在教學(xué)過(guò)程中讓孩子猜想、講述也是訓(xùn)練語(yǔ)言的有效方式。從而嘗試讓孩子們理解相反詞并能根據(jù)相反拓展成比賽的形式在游戲中學(xué)習(xí)。最后“整體回歸”這一環(huán)節(jié)中，也是一種非常好的訓(xùn)練語(yǔ)言方式。
四、新課程背景下繪本教學(xué)的思考，教師要學(xué)做會(huì)反思斟酌
繪本教學(xué)給我的啟示是：首先應(yīng)該“認(rèn)真品讀、梳理價(jià)值點(diǎn)、精準(zhǔn)定位、選擇教學(xué)點(diǎn)?！苯處熞獙?duì)照各年齡段的發(fā)展目標(biāo)，尋找到與繪本中相對(duì)應(yīng)的契合點(diǎn)，然后確定活動(dòng)目標(biāo)。
本次外出培訓(xùn)使我提高自我動(dòng)機(jī)，我們要對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)與新知識(shí)的思維碰撞，讓我們的觀念有所改變。有了親身體驗(yàn)，讓我們對(duì)新理念認(rèn)識(shí)更加深刻。因?yàn)橛信c導(dǎo)師的直接對(duì)話，讓我們感受更多的教育教學(xué)風(fēng)范。我要向應(yīng)彩云老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她一步一步走，讓我在教學(xué)方向更加明確、思路更加清晰、效果更加明顯。
在日常教學(xué)中，我要不斷地自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)能使自己在今后的教學(xué)活動(dòng)中更靈活的調(diào)整自己的教育策略，使我的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的，有效的提高和成長(zhǎng)。
以上就是我參加這次活動(dòng)所收獲到了，希望以后可以多參加這樣的活動(dòng)。使我更快更好的成長(zhǎng)起來(lái)。
心得三：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
今年我出去學(xué)習(xí)了兩次，一次職業(yè)健康業(yè)務(wù)培訓(xùn)，一次節(jié)能管理與技術(shù)培訓(xùn)，兩個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間加起來(lái)不到十天，但對(duì)于我的啟發(fā)很大，受益匪淺，并且使我對(duì)有些工作有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作中存在的有些問(wèn)題有了新的思考。在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，只有一個(gè)目的，那就是提高自身業(yè)務(wù)水平，能更好的服務(wù)于工作，指導(dǎo)于生活。下面我就這兩次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容給各位匯報(bào)下。
一，職業(yè)健康業(yè)務(wù)培訓(xùn) ?
本次培訓(xùn)班是由省安監(jiān)局主辦，學(xué)習(xí)時(shí)間為8月21日至24日，學(xué)習(xí)內(nèi)容分四個(gè)部分。1，由省衛(wèi)生監(jiān)督所主任醫(yī)師申秀芹主講的企業(yè)職業(yè)健康監(jiān)管，職業(yè)病防治法及相關(guān)法律法規(guī)；2，由西安市疾控中心主任醫(yī)師袁永新主講的職業(yè)危害因素分類，識(shí)別，評(píng)價(jià)和防治措施，職業(yè)病危害事故典型案例分析；3由兵器工業(yè)衛(wèi)生研究所主任醫(yī)師姜相陽(yáng)主講的企業(yè)建設(shè)項(xiàng)目職業(yè)衛(wèi)生”三同時(shí)”監(jiān)督管理；4，由航天總醫(yī)院王巖主任醫(yī)師主講的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)知識(shí)培訓(xùn)。這四位老師通過(guò)大量的事例給我們講述了我國(guó)以及世界職業(yè)健康工作情況，語(yǔ)言通俗易懂，課程內(nèi)容深入人心，聽后使我對(duì)職業(yè)健康工作有了更進(jìn)一步的了解，我相信這將對(duì)我以后的工作有很大的指導(dǎo)意義。
二，節(jié)能管理與技術(shù)培訓(xùn) ?
這是西安石油大學(xué)短期教育的一次專業(yè)性培訓(xùn)，由油田公司安質(zhì)部組織，課程有1，化工節(jié)能原理和技術(shù)；2，油田管網(wǎng)技術(shù)；3，油田注水系統(tǒng)節(jié)能控制技術(shù)；4，生產(chǎn)節(jié)能與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；5，用能單位能源利用狀況報(bào)告填報(bào)系統(tǒng)。學(xué)習(xí)時(shí)間為一周，內(nèi)容極其豐富，涵蓋了整個(gè)國(guó)家節(jié)能方面的知識(shí)，作為第一次接受節(jié)能知識(shí)培訓(xùn)的我，可謂求知若饑，接觸到了很多專業(yè)性的節(jié)能技術(shù)與管理，使我對(duì)節(jié)能工作有了更高的認(rèn)識(shí)。在世界能源日益減少的形勢(shì)下，節(jié)能工作勢(shì)必更加重要，節(jié)約能源是我們每一個(gè)人的責(zé)任，杜絕浪費(fèi)是我們每一個(gè)人的義務(wù)。 ?
通過(guò)這兩次有組織有目的的學(xué)習(xí)，我深感自己能力不足，在和來(lái)自各個(gè)單位的同志們交流后，對(duì)自己的業(yè)務(wù)工作有了更清晰的認(rèn)識(shí)。這兩次專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)，使我忽然產(chǎn)生這么一個(gè)想法，我開始在懷疑自己，為什么沒有來(lái)學(xué)習(xí)之前，我自我感覺很好，反而學(xué)習(xí)之后，吸收了知識(shí)，我越覺得自己懂的越少，這就是所謂的”學(xué)得越多，不知道的越多”。如果你去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一門學(xué)問(wèn)，深刻地去鉆研，你就會(huì)覺得什么叫做專業(yè)，如果你去深入的接觸一位大師，促膝而談，你就會(huì)體會(huì)到什么叫淵博。學(xué)無(wú)止境，我希望通過(guò)更多的學(xué)習(xí)，來(lái)填充自己微薄的生命。
心得四：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)這短短的40天時(shí)間，培訓(xùn)雖很短，從中學(xué)到的知識(shí)卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認(rèn)識(shí)到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了自身與其它醫(yī)院護(hù)士所存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)將外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)所學(xué)總結(jié)如下： ?
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高： ?
我們先后練了7項(xiàng)操作：無(wú)菌技術(shù)操作、靜脈輸液、心肺復(fù)蘇、臥床病人更換床單、野戰(zhàn)條件下心肺復(fù)蘇、動(dòng)態(tài)微光條件下靜脈輸液及微光靜脈輸液。前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高，明著是以集訓(xùn)隊(duì)為一體，可暗地里都是以個(gè)自利益為重，都想做到最好。三所醫(yī)院共有二十幾人，分組練習(xí)還好，可一到晚上自由時(shí)間大家都爭(zhēng)著到訓(xùn)練室練操作，場(chǎng)地少，人員多，每次為練都不開心，我們孔同志為了占場(chǎng)地好幾次都不吃飯，在練每項(xiàng)操作的同時(shí)，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來(lái)過(guò)，有鋪床時(shí)劃破手的，有苦有甜大家都很認(rèn)真，這些我從來(lái)沒有見過(guò)的。平時(shí)在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自己像是進(jìn)了一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，時(shí)刻會(huì)有人出現(xiàn)在你身邊，告訴你：你被淘汰了。 ?
經(jīng)過(guò)每一輪的淘汰，使我更深的認(rèn)清了事情的殘酷性，我們單位就留下我們?nèi)齻€(gè)人，雖然每個(gè)人嘴上都不說(shuō)，但是心里都明白，后期的訓(xùn)練都不言而喻，訓(xùn)練場(chǎng)由集訓(xùn)隊(duì)搬到了大禮堂，分部領(lǐng)導(dǎo)委派賈萍賈主任給我們做指導(dǎo)，從細(xì)小至微處抓起，給我們每個(gè)人扣游擊動(dòng)作，怎么樣的手法能把床單拉展，怎么樣的手法能把床單角鋪成標(biāo)準(zhǔn)的90度，內(nèi)角達(dá)到45度，怎么樣和病人溝通，怎么走路，怎么端治療盤，怎么推治療車，怎么拿輸液架，怎樣消毒瓶口與皮膚，共消毒幾圈等等都有規(guī)定，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時(shí)看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要的東西，讓賈主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會(huì)走路了， 盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。練習(xí)鋪床期間正好趕上分部領(lǐng)導(dǎo)去集訓(xùn)隊(duì)視查工作，我有幸代表集訓(xùn)隊(duì)學(xué)員演示了臥床病人更換床單，受到了分部領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。也由于大家手法不對(duì)經(jīng)常不是把手劃破就是把指縫弄劈，裂著好大的口子，直流血，但還是堅(jiān)持，賈主任耐心細(xì)致的要求我們不能有一個(gè)廢動(dòng)作，腳底下的步子都是數(shù)出來(lái)的。動(dòng)態(tài)微光靜脈輸液在蕩板上，一個(gè)大型的秋千，我和李靜同志都有暈車的毛病，一上蕩板就暈，平衡感極差，我從上面都摔下來(lái)好幾次，為了克服抗眩暈，練習(xí)了平衡能力，我們?cè)谑幇迳蠌拈_始的5分鐘到后面一點(diǎn)點(diǎn)的往上加，練習(xí)在上面跪，最后跪的膝蓋都腫了，戴上護(hù)膝繼續(xù)，終于經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)時(shí)間可以在上面漂亮的完成這項(xiàng)操作，我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個(gè)道理。 ?
2、理論知識(shí)得到充實(shí)： ?
以前看書的時(shí)候總想著看完就完了，也就是為了應(yīng)付某個(gè)考試而看，可通過(guò)這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識(shí)就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當(dāng)?shù)睦喂?、扎?shí)。是任何科研與操作的先決條件，要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn)，一環(huán)扣一環(huán)，理論兩天考一次，一天要看100頁(yè)左右，白天練操作晚上看理論，大家學(xué)習(xí)熱情高，都是加班加點(diǎn)的看，看到晚上3點(diǎn)多，有的甚至看到4點(diǎn)都不睡覺，為了防止瞌睡每晚都要喝濃濃的咖啡，都的落到別人的后面，我前面考試不理想，最后經(jīng)過(guò)努力一次比一次高，終于考到了別人的前面，學(xué)習(xí)要講究方式方法，不是單靠死記硬背，而是要理解性的記憶，要不然前記后忘，看了也是白看。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，就看你用來(lái)做什么，用賈主任的一句話，護(hù)士不應(yīng)該只是會(huì)打針，會(huì)發(fā)藥換液體這么簡(jiǎn)單，而是全面的發(fā)展，不能只依靠醫(yī)生下醫(yī)囑我們?nèi)?zhí)行，在理論上也要充實(shí)自己，如果單是這樣那要護(hù)士有什么用了，這些事情護(hù)工也會(huì)干?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá)，病人的健康意識(shí)提高，病人提出的問(wèn)題，你回答的不全或者是答不出來(lái)，人家上網(wǎng)一查比你知道的還多，你說(shuō)丟不丟人，讓病人想這護(hù)士是學(xué)醫(yī)的自私連這點(diǎn)都不懂，這對(duì)我們的護(hù)士整體印象會(huì)大打折扣，所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，那定會(huì)得心應(yīng)手。 ?
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng)： ?
三分治療、七分護(hù)理，這一點(diǎn)大家都不陌生。護(hù)士的形象對(duì)于我們一線的護(hù)士更是非常重要，它代表著一個(gè)人的氣質(zhì)，品質(zhì)，還代表著一個(gè)醫(yī)院的形象，第一印象尤為重要可以使病人對(duì)你產(chǎn)生信任感，在集訓(xùn)隊(duì)時(shí)我們從點(diǎn)滴練起，如何報(bào)告，聲音響亮度，不能托音，怎么站姿，與病人溝通的語(yǔ)言聽起來(lái)如何的簡(jiǎn)潔、親切、委婉，操作要有形無(wú)聲，動(dòng)作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時(shí)間，提高效率，還要時(shí)間提醒自己注意自己的形象，不管是比賽時(shí)的評(píng)委還是平時(shí)工作中的病人及家屬，都使他們加深對(duì)我們的整體印象。 ?
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我付出了該付出的時(shí)間、精力，相比我所得到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。在理論知識(shí)和實(shí)踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲?？傮w實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，在今后的工作中，我將結(jié)合培訓(xùn)所得，使自身工作得到進(jìn)一步提高，結(jié)合我們的實(shí)際情況，以最好的方式在我院進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
心得五：外出培訓(xùn)心得體會(huì)
20xx年11月2日，我們?cè)绯课妩c(diǎn)出發(fā)，一路風(fēng)塵仆仆來(lái)到杭錦旗城鎮(zhèn)中學(xué)，全天觀摩了全校校容校貌，并聽取了兩位老師的示范課，城鎮(zhèn)中學(xué)的校長(zhǎng)對(duì)講學(xué)稿的開發(fā)、試行、推廣做了深入細(xì)致的介紹。這一天匆匆忙忙，卻收獲頗豐。下面就此談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
1.講學(xué)稿的設(shè)計(jì)?? ?
“講學(xué)稿”設(shè)計(jì)要過(guò)好兩關(guān)：一是學(xué)生關(guān)，教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向、興趣和主要困難，從而確定切實(shí)有效的教學(xué)對(duì)策。二是教材關(guān)，教師要吃透教材的編寫意圖和知識(shí)結(jié)構(gòu)，以及對(duì)不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，解決因材施教、“差異教育”問(wèn)題等。就在很多學(xué)校感嘆集體備課流于形式時(shí)，東廬中學(xué)的“講學(xué)稿”恰恰是集體備課的有形成果。為確保集體備課的質(zhì)量，東廬中學(xué)要求每個(gè)備課組做到“三定三有”：定時(shí)間、定地點(diǎn)、定主備人；有計(jì)劃、有主題、有記錄。學(xué)校還將此項(xiàng)規(guī)定納入備課組長(zhǎng)與教師的考核，一月一考核，使集體備課落到實(shí)處。東廬中學(xué)的備課模式可以概括為：“提前備課、輪流主備、集體研討，優(yōu)化學(xué)案，師生共用”。具體說(shuō)來(lái)，教研組長(zhǎng)會(huì)同備課組長(zhǎng)確定主備教師和審核人，主備教師提前一周確定教學(xué)目標(biāo)，選擇教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)程序，將“講學(xué)稿”草稿交備課組長(zhǎng)審核；備課組長(zhǎng)初審“講學(xué)稿”后至少提前兩天將“講學(xué)稿”草稿發(fā)給全體組員，然后召集組員集體審稿，提出修改意見；主備教師按集體審稿的意見將“講學(xué)稿”修改后交審核人審查，再由備課組長(zhǎng)將審核后的“講學(xué)稿”交分管領(lǐng)導(dǎo)審定，制成正式文本，發(fā)給每個(gè)教師一份。教師上課前一天將“講學(xué)稿”發(fā)給學(xué)生，任課教師對(duì)“講學(xué)稿”再進(jìn)行理解和補(bǔ)充，第二天師生共用“講學(xué)稿”實(shí)施課堂教學(xué)，在上課前，教師必須抽批部分“講學(xué)稿”，以了解學(xué)情，并進(jìn)行最后的課前備課。?
2.講學(xué)稿的用處?? ?
除了教師的教案、學(xué)生的學(xué)案外，講學(xué)稿還是學(xué)生的練習(xí)冊(cè)。東廬中學(xué)的教師除了“講學(xué)稿”上的題目外，原則上不允許再布置課外作業(yè)。對(duì)每份“講學(xué)稿”教師要做到有發(fā)必收，有收必改，有改必評(píng)。此外，學(xué)校對(duì)學(xué)生的成績(jī)考評(píng)也緊緊圍繞“講學(xué)稿”。東廬中學(xué)測(cè)試或考試時(shí)，教師通常從“講學(xué)稿”上選擇題目，引導(dǎo)學(xué)生利用“講學(xué)稿”進(jìn)行復(fù)習(xí)，達(dá)到“學(xué)什么，教什么；學(xué)什么，考什么”。學(xué)生每隔一定時(shí)間后將各科“講學(xué)稿”進(jìn)行歸類整理和裝訂，就成為很好的復(fù)習(xí)資料。 ?
3.講學(xué)稿優(yōu)點(diǎn) ?
“講學(xué)稿”關(guān)注學(xué)生的學(xué)，優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程，教給學(xué)生自學(xué)的方法，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)。運(yùn)用“講學(xué)稿”的教學(xué)活動(dòng)打破了只用教案教學(xué)的常規(guī)做法，實(shí)現(xiàn)了課下與課上相結(jié)合，學(xué)案與教案相結(jié)合，學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師講解誘導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生自主、探究、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。“講學(xué)稿”改變了傳統(tǒng)的“填鴨”式教學(xué)，把思維空間留給學(xué)生，把自學(xué)方法教給學(xué)生，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，把自主時(shí)間還給學(xué)生。“講學(xué)稿”還使“學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)得到了優(yōu)化。按“講學(xué)稿”的要求預(yù)習(xí)是一種主動(dòng)的達(dá)標(biāo)，要達(dá)標(biāo)就應(yīng)迎難而上，決不輕易放棄。經(jīng)過(guò)努力，絕大多數(shù)學(xué)生都能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣，中等生、學(xué)困生也逐步樹立了自信。? ?
總之，講學(xué)稿是集教案、學(xué)案、筆記、作業(yè)、測(cè)試和復(fù)習(xí)資料于一體的師生公用的教學(xué)研究文本，是教學(xué)研究合一的載體。它的可操作性強(qiáng)、實(shí)效性高，推廣面廣。值得一用。