挫折使我成長(zhǎng)演講稿(專業(yè)19篇)

字號(hào):

    演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)練、生動(dòng)、有力,以打動(dòng)聽(tīng)眾并引發(fā)共鳴。那么我們應(yīng)該如何寫(xiě)一篇令人印象深刻的演講稿呢?首先,要明確演講的主題和目的,搞清楚自己要傳達(dá)的核心內(nèi)容。其次,要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和研究,收集相關(guān)資料、事實(shí)和觀點(diǎn),做到胸有成竹。接著,要注意演講稿的結(jié)構(gòu),合理安排內(nèi)容的先后順序,使邏輯清晰。最后,演講稿的語(yǔ)言要精煉,注意用詞準(zhǔn)確、表達(dá)地道,同時(shí)要配以適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)速和語(yǔ)調(diào),以更好地吸引聽(tīng)眾的注意力。[范文6]
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇一
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家好!
    人的一生充滿了挫折和困難,在有些時(shí)候讓自己受一些挫折,也是有好處的。
    挫折其實(shí)像所有的事物一樣,也有兩面性一好一壞。它不但會(huì)給人們喪失信心和勇氣,使人們自悲,也會(huì)把磨難和困難帶給人們。但是,只要人們通過(guò)磨難,克服困難人們就會(huì)充滿自信,并會(huì)尋回勇氣。但是通過(guò)磨難也是要有真本領(lǐng)的,不是隨隨便便就可以克服的。
    挫折的好處有,但要在度過(guò)挫折后你才會(huì)發(fā)現(xiàn),不然就不能體會(huì)出挫折的好處何在。挫折過(guò)后,你可以從中吸取教訓(xùn),獲得經(jīng)驗(yàn),變得更勇敢,從此不再懼怕挫折,至少也不會(huì)被挫折嚇軟腿。
    在生活中,學(xué)習(xí)中,我們就要給自己挫折。
    在考試結(jié)束后,無(wú)論考得好差,先要保持鎮(zhèn)定,并分析出不該錯(cuò)的題和會(huì)做卻沒(méi)做對(duì)的題,在心中自己告誡自己下次不能再這樣,并在心中批評(píng)自己一番。這樣的話下次就會(huì)吸取教訓(xùn),下次就能進(jìn)步,取得成功。
    其實(shí)挫折可分為三類,一類是生活中的困難造成的,另一種則是自己給自己施放的,還有一種是親人、老師朋友之間給你的壓力轉(zhuǎn)變成的。
    第三種挫折在你灰心喪氣的時(shí)候可以讓我們反省自己,再鼓起勇氣;在你為自己的成功高興過(guò)度時(shí)的一個(gè)警告,示意你不要高興過(guò)頭,那樣下次就不能的到成功了。
    挫折也不完全是壞的它是兩面的,它也能幫助我們,但也會(huì)害我們要掌控好挫折。記住,在必要的時(shí)侯需要給自己一些挫折,這樣會(huì)更好一些。
    謝謝大家!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇二
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    每個(gè)人的一生,都不會(huì)是一帆風(fēng)順,都會(huì)有許多的`挫折與困難等著你。面對(duì)挫折困難我們不能退縮應(yīng)當(dāng)勇往直前去拼搏與奮斗戰(zhàn)勝挫折你會(huì)獲得很多東西,比如:成功,勇敢,機(jī)遇等許許多多的東西,可以這樣說(shuō),挫折就是成功給你的禮物,擁有了挫折并且勇敢面對(duì)你就會(huì)獲得成功。
    那是一個(gè)夏天,媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我期末考取了好成績(jī),一放暑假就獎(jiǎng)勵(lì)了我一輛滑板車(chē),我可高興了,看著這輛嶄新的滑板車(chē),心里別提多美了??煽纯粗粗桶l(fā)起了愁,我還不回滑怎么辦呢?只能去學(xué)了!當(dāng)天晚上我就拿著滑板車(chē)去了新蕾公園,在那里練了起來(lái)可是這滑板車(chē)就是不聽(tīng)我話,好像在和我作對(duì)一次一次的把我摔下來(lái),我漸漸的沒(méi)了耐性,準(zhǔn)備放棄可是想了想,應(yīng)該堅(jiān)持下來(lái)不能向困難的頭,漸漸地我掌握住了它的中心終于我能堅(jiān)持滑它個(gè)十幾分鐘,我心里很激動(dòng),有一種巨大的成就感!后來(lái)我不僅會(huì)滑它還會(huì)做各種各樣的花式動(dòng)作!
    這一次的成功,給了我極大的觸動(dòng)我們?cè)诿鎸?duì)各種困難時(shí)千萬(wàn)不能向他低頭,我們應(yīng)當(dāng)去堅(jiān)持去努力嘗試各種能想到的辦法,最終你會(huì)走向成功!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇三
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    每個(gè)人的一生,都不會(huì)是一帆風(fēng)順,都會(huì)有許多的挫折與困難等著你。面對(duì)挫折困難我們不能退縮應(yīng)當(dāng)勇往直前去拼搏與奮斗戰(zhàn)勝挫折你會(huì)獲得很多東西,比如:成功,勇敢,機(jī)遇等許許多多的.東西,可以這樣說(shuō),挫折就是成功給你的禮物,擁有了挫折并且勇敢面對(duì)你就會(huì)獲得成功。
    那是一個(gè)夏天,媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我期末考取了好成績(jī),一放暑假就獎(jiǎng)勵(lì)了我一輛滑板車(chē),我可高興了,看著這輛嶄新的滑板車(chē),心里別提多美了??煽纯粗粗桶l(fā)起了愁,我還不回滑怎么辦呢?只能去學(xué)了!當(dāng)天晚上我就拿著滑板車(chē)去了新蕾公園,在那里練了起來(lái)可是這滑板車(chē)就是不聽(tīng)我話,好像在和我作對(duì)一次一次的把我摔下來(lái),我漸漸的沒(méi)了耐性,準(zhǔn)備放棄可是想了想,應(yīng)該堅(jiān)持下來(lái)不能向困難的頭,漸漸地我掌握住了它的中心終于我能堅(jiān)持滑它個(gè)十幾分鐘,我心里很激動(dòng),有一種巨大的成就感!后來(lái)我不僅會(huì)滑它還會(huì)做各種各樣的花式動(dòng)作!
    這一次的成功,給了我極大的觸動(dòng)我們?cè)诿鎸?duì)各種困難時(shí)千萬(wàn)不能向他低頭,我們應(yīng)當(dāng)去堅(jiān)持去努力嘗試各種能想到的辦法,最終你會(huì)走向成功!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇四
    學(xué)習(xí),不只是學(xué)習(xí)知識(shí),更是要學(xué)習(xí)如何面對(duì)生活,如何越過(guò)來(lái)自生活的磨礪和考驗(yàn)。
    記得以前父母常面對(duì)我所抱怨的學(xué)業(yè)而對(duì)我說(shuō):“孩子啊,終究是孩子。你可知,學(xué)習(xí)是這個(gè)世界上最幸福的事情?不淋風(fēng)雨,不頂烈日,只需要用上那么一絲的努力加上多一點(diǎn)的勤奮,你的.未來(lái)是多么燦爛輝煌啊?!笔前。缃裣雭?lái),可不是這樣嗎?不淋風(fēng)雨,不頂烈日,不需要為了生活操心,一切的一切都是安逸的。這是人間最輕松的“工作”啊。
    學(xué)習(xí)的路上,我們或許會(huì)碰到各種困難,但難,有無(wú)數(shù)人與你一同克服,有無(wú)數(shù)又無(wú)數(shù)的人與你經(jīng)歷著一樣的問(wèn)題。努力克服,黎明的曙光終會(huì)到來(lái)。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇五
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家好!
    一次挫折后,有些人得到了教訓(xùn);一次挫折后,有些人獲得了成功;而我,在一次挫折后則體會(huì)出了愛(ài)的溫暖。
    一次,我突發(fā)奇想要寫(xiě)詩(shī),告訴了哥哥后,他哈哈大笑:“就你?你要是能寫(xiě)出來(lái),豬都能飛上天了!”說(shuō)完這一番話,他走了,留下獨(dú)自冥思苦想的我。算了不理他,試試吧,只要不影響學(xué)習(xí)就好。
    于是我寫(xiě)了一首小詩(shī),改了又改,直到我滿意之后,我拿給哥哥看。哥哥邊看邊說(shuō):“都說(shuō)了你不是那塊料了,還寫(xiě)!”那是我第一次和他頂嘴:“就你寫(xiě)得好,全世界作家都比不過(guò)你!”后來(lái),我仔細(xì)地想了想,也許哥哥用的是激將法吧!
    那天晚上,我坐在電腦桌前,經(jīng)過(guò)深思熟慮之后,還是決定再試試。但是我再也不會(huì)告訴哥哥了,全世界又不是他一個(gè)人會(huì)寫(xiě)詩(shī),我的詩(shī)也不是他說(shuō)不好就不好的。
    不久,哥哥考上了鄭州的一所初中。他一個(gè)星期回來(lái)一回。有一次,我發(fā)現(xiàn)郵箱里有一封未讀郵件,點(diǎn)開(kāi)一看,是這樣的:“在通向成功的道路上,必然有許多挫折,我怕你在挫折中放棄,也不想讓你做溫室里的花朵,我希望,你能把挫折當(dāng)成通向成功的臺(tái)階,永不言敗!”最后還給我發(fā)了一個(gè)笑嘻嘻的小人。
    我在電腦前呆坐了許久,想了很多,直到發(fā)現(xiàn)臉上流下一滴晶瑩的淚。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇六
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家好!
    在成長(zhǎng)這條漫長(zhǎng)的路上,并不是事事都是順利的,只有經(jīng)歷了挫折和困難,才可以培養(yǎng)自己的意志,磨練自己的毅力。
    其實(shí)挫折和困難就是我們成長(zhǎng)路上的老師,時(shí)時(shí)刻刻的幫助我們,告訴我們?cè)谑≈形覀兛梢蕴崛〕龊芏嗟慕?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)為我們以后的道路打好基礎(chǔ)。這就像一道困難的數(shù)學(xué)題目一樣,你要是不用心去留意、認(rèn)真去做的話,題目是解不出來(lái)的;反之,你便可以從這些困難和挫折中領(lǐng)悟到新英體育英超直播的方法。
    對(duì)待挫折的態(tài)度也為你以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。如果你對(duì)待困難是消極的,那么在成長(zhǎng)的道路上,你會(huì)感到事事都不順心,讓我們對(duì)成長(zhǎng)感到了厭惡;而當(dāng)你用的是積極的態(tài)度,在生活和成長(zhǎng)中,都會(huì)感到快樂(lè)和欣喜,因?yàn)槟憧梢詮倪@些挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),并且提供反面教訓(xùn),讓你了解到成長(zhǎng)的路上是會(huì)有挫折的。
    成長(zhǎng)是需要挫折的,就好像小鳥(niǎo)想飛,必須要經(jīng)過(guò)很多的失敗才能在天空中展翅翱翔;就像剛出生的小鹿學(xué)走路,要經(jīng)過(guò)很的困難才可以在無(wú)邊無(wú)際的原野上盡情奔跑。沒(méi)錯(cuò),挫折和困難就是成長(zhǎng)必要的條件,也是成長(zhǎng)必要的導(dǎo)師。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇七
    尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家好!
    不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?挫折將永遠(yuǎn)刻在了你的記憶中,給你的成長(zhǎng)涂上甜蜜的色彩。
    挫折是蹦蹦床。能讓你掉下去很重,也能使你蹦到更高!許多成功的人生,不是一夜就可以成名,必須要99%的汗水,這途中必然少不了挫折,鄧亞萍這個(gè)世界乒乓球冠軍,也是如此,她8歲時(shí)就已經(jīng)技藝超群,這時(shí),河南省集訓(xùn)隊(duì)招人,她滿以為自己可以進(jìn)入省隊(duì),但翹首盼來(lái)的是“個(gè)子太矮,沒(méi)有發(fā)展前途”的落選消息。這個(gè)巨大的挫折令她傷心痛哭,但是她沒(méi)有放棄,勇敢的面對(duì)這個(gè)挫折,以及后來(lái)的一個(gè)個(gè)挫折,鄧亞萍經(jīng)過(guò)幾年的頑強(qiáng)拼搏,13歲時(shí),她在全國(guó)“乒協(xié)杯”大賽中,力克當(dāng)時(shí)的世界冠軍。此后,在世界乒乓球賽中,她取得了一個(gè)個(gè)成功,為我國(guó)取得了一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù)。
    挫折是一面鏡子。它能讓你看清自我,有哪些缺陷,知道自己應(yīng)該做什么,激勵(lì)自己奮勇前行。無(wú)臂鋼琴師劉偉就是一個(gè)戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因?yàn)橐馔馐チ穗p臂,但是劉偉并沒(méi)有一蹶不振,自暴自棄,而是努力學(xué)習(xí)游泳,還取得了優(yōu)異的成績(jī),但是又一次不幸的是,他因?yàn)榛歼^(guò)敏性紫癜,使他不得不放棄游泳,盡管如此,他也沒(méi)有向命運(yùn)低頭,沒(méi)有向困難屈服,而是學(xué)習(xí)用腳來(lái)彈奏鋼琴,為此,他付出了比常人多幾倍的努力和汗水,終于學(xué)會(huì)了用腳彈奏鋼琴,并成為出色的鋼琴師,劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗,更用他的堅(jiān)持詮釋了生命的偉大。
    人生中挫折時(shí)無(wú)法避免的,它是我們通往成功的階梯,只有經(jīng)歷過(guò)挫折,才會(huì)取得成功。記得愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)“失敗也是我所需要的,它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后,我才知道做好一件工作的方法是什么?!?BR>    謝謝大家!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇八
    敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):
    大家好!
    世界上沒(méi)有完全平坦的路,而人生的道路上也一樣;有誰(shuí)沒(méi)有在人生的道路上留下失敗后摔倒的痕跡,有誰(shuí)沒(méi)有在人生道路上遇到過(guò)挫折?而最重要的是你怎樣去看挫折與失敗。當(dāng)然我也是在這條都路上摔倒了一次又一次。
    記得給我打擊最大的一次就是收到中學(xué)的錄取通知書(shū)。不是我自大,也不是我認(rèn)為此刻的學(xué)校不好,而是我認(rèn)為我能夠到達(dá)更好的學(xué)校?;氐郊液?,我望著桌面上被我團(tuán)成一團(tuán)后又展開(kāi)的信封,我呆了、頹唐了、不知所措了。就這樣渾渾噩噩的過(guò)了好幾天,我不知為何又有了動(dòng)力。
    “喂!你到了那樣的學(xué)校沒(méi)得混了!”電腦桌面上彈出一個(gè)對(duì)話框。他的話讓我憤怒不已,而我又毫不留情的反駁回去“對(duì),我不是去混的,雖然我進(jìn)入了這所學(xué)校,但我必須會(huì)比你、你們做得更好!”他無(wú)言以對(duì),我也開(kāi)始了盡力的學(xué)習(xí)。多是、做練習(xí),甚至連平時(shí)最不愛(ài)聽(tīng)的媽媽的嘮叨,我也認(rèn)真的去聽(tīng),因?yàn)?,我明白她是在把她畢生的?jīng)驗(yàn)講給我聽(tīng)??荚嚭螅瑤讉€(gè)不一樣學(xué)校的同學(xué)聚在一塊,談?wù)劤煽?jī)談?wù)勛兓?。?dāng)我們都把成績(jī)說(shuō)出來(lái)是,我心里懸著的一塊石頭落地了,我超過(guò)了以往班上學(xué)習(xí)最好的人。而他們,也都說(shuō)我長(zhǎng)大了,成熟了。
    也許是因?yàn)樯弦粚W(xué)期我的成績(jī)太好,而我也太過(guò)松懈了,所以看起來(lái)有一點(diǎn)不著調(diào)的樣貌。寒假里沒(méi)有想暑假時(shí)那樣認(rèn)真的、一筆一劃的去寫(xiě)作業(yè),去學(xué)習(xí)。
    我,再一次競(jìng)賽中敗下陣來(lái),沒(méi)有了動(dòng)力。大霧籠罩了我的長(zhǎng)個(gè)世界,我看不清前方的目標(biāo)。在夢(mèng)中,突然聽(tīng)到了媽媽常說(shuō)的一句話“孩子、成績(jī)只屬于過(guò)去,而你的前方還有很長(zhǎng)的路要走,不要停留在那里?!眽?mèng)中驚醒,一下子明白了很多。第二天清晨,見(jiàn)到媽媽,她說(shuō):“孩子,你的眼睛比放假前明亮了許多,應(yīng)當(dāng)能夠看得更遠(yuǎn)吧?”當(dāng)時(shí)沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái),此刻卻覺(jué)得這句話饒有風(fēng)味。是的`,媽媽的話語(yǔ)如同陽(yáng)光一般將我的世界里的大霧照散。恩、我必須會(huì)努力做得更好。
    是啊!沒(méi)有人的人生道路上不留下失敗后摔倒的痕跡,沒(méi)有人的人生道路上沒(méi)遇到過(guò)挫折。有人摔倒了就爬不起來(lái)了,遇到挫折后就無(wú)法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起來(lái),遇到挫折后又重新振作中,一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)著,脫變著。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇九
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家好!
    人生必然會(huì)遇到各種各樣的挫折。大的挫折如投資失敗,身患絕癥;小的如考試失敗,走路摔一跤。面對(duì)形形色色的人生挫折,我們都應(yīng)該以微笑去面對(duì),用頑強(qiáng)的意志,樂(lè)觀的心態(tài)去戰(zhàn)勝它,只要能“熬”過(guò)去,光明就在前頭。
    現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)加劇,挫折更是無(wú)處不在,無(wú)時(shí)不有。面對(duì)挫折和失敗,我們應(yīng)該想到:挫折是人生最寶貴的財(cái)富,挫折是人生最值得驕傲的體驗(yàn),挫折時(shí)人生最美好的回憶。正是挫折才讓我們?nèi)松辛饲斑M(jìn)的動(dòng)力,正是挫折讓我們積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn),獲得了通往成功的階梯。偉大音樂(lè)家貝多芬,五十歲時(shí)雙耳完全失聰,對(duì)一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō),是一個(gè)多么沉重的打擊啊!但貝多芬卻抬起了他雄獅般的頭顱,發(fā)出了“我要扼住命運(yùn)的咽喉”的吶喊,創(chuàng)作出了最輝煌的第九交響曲《歡樂(lè)頌》。貝多芬面對(duì)挫折的精神,成為后人學(xué)習(xí)的榜樣。
    許多人在挫折面前放大了自己的痛苦。有的人相信這是命運(yùn)的安排,不能改變,從此就意志消沉,一卻不振。有的人無(wú)法接受失敗和打擊,喪失理智,變成了一個(gè)仇視社會(huì)和人類的變態(tài)者。這些人永遠(yuǎn)無(wú)法從挫折中走出來(lái),永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。比如一個(gè)男青年喜歡一個(gè)女孩子,遭到拒絕后,心理不平衡,先殺別人全家,后自殺,它不僅害了自己,還害了別人。這樣的面對(duì)挫折,只能成為大家的笑料和反面教材。
    人最難戰(zhàn)勝的就是自己。只要你能戰(zhàn)勝自己,你就能面對(duì)挫折,笑對(duì)人生。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十
    親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
    大家好!
    是的,沒(méi)有人會(huì)喜歡挫折,但是,挫折是無(wú)法避免的。每個(gè)人,甚至可以說(shuō)是世間萬(wàn)物都必須經(jīng)歷挫折。
    面對(duì)挫折,不同的人有不同的觀點(diǎn)。有人經(jīng)受不起挫折,終日沉浸在痛苦之中,美好時(shí)光就這樣流逝。有人被挫折打敗,走上了極端的道路,自己是解脫了,留給親人朋友的,卻是無(wú)盡的悲哀。相反,如果你樂(lè)觀地面對(duì)挫折,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活原來(lái)是那么美好!
    小樹(shù)經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮茁壯成長(zhǎng)。人也是一樣,如果你面對(duì)挫折不屈不撓,勇敢地戰(zhàn)勝它,那么挫折就會(huì)成為你前進(jìn)的動(dòng)力。
    如果你未曾經(jīng)歷過(guò)挫折,你就不可能體會(huì)成功的喜悅。一步登天的人終有一日會(huì)掉下來(lái),只有在戰(zhàn)勝了人生道路上的坎坷,磨難,在獲得成功時(shí)你才會(huì)感到真正的快樂(lè)。在回憶過(guò)往時(shí),挫折會(huì)成為你的驕傲,因?yàn)槟銓⑺驍×恕?BR>    許多名人,偉人的人生旅程難道是一帆風(fēng)順的嗎?不,不是的。貝多芬是一位家喻戶曉的音樂(lè)家,他的每一個(gè)創(chuàng)作都令人敬佩,可是,他是一個(gè)聾子,這對(duì)一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是多么殘酷,也許,他曾自暴自棄,但最后,他還是挺過(guò)來(lái)了,還留給世人不少驚人的杰作。這,是挫折的動(dòng)力。
    老天對(duì)每個(gè)人都是公平的,每個(gè)人都要經(jīng)歷挫折?!笆郎蠠o(wú)難事,只怕有心人”,沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的挫折,只是缺少堅(jiān)定的意志。
    挫折并不可怕,我們可以戰(zhàn)勝它!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十一
    親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
    大家好!
    契訶夫曾說(shuō)過(guò):“困難與挫折對(duì)于人來(lái)說(shuō),是一把打向坯料的錐,打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑,鍛成的將是鋒利的鋼刀?!眻?jiān)持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。杰克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時(shí),不知吃了多少次閉門(mén)羹,但他們并沒(méi)有放棄,而是更加執(zhí)著地奔走在各個(gè)出版社之間,最后,有家小公司被他們的誠(chéng)意打動(dòng),答應(yīng)幫忙出版。《心靈雞湯》一經(jīng)出版立即成為當(dāng)時(shí)最暢銷的圖書(shū)之一。正是因?yàn)樗麄冎币暣煺?、?jiān)持不懈,才取得了如此巨大的成就。成功的唯一秘訣就是不讓暫時(shí)的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛(ài)繪畫(huà),1980年他隨父親到鄰縣買(mǎi)畫(huà),以謀全家生計(jì)。
    父親因病去世后,他挑起了家庭的重?fù)?dān),過(guò)早體會(huì)到了生活的艱辛和人間的無(wú)常。面對(duì)如此巨大的挫折,他仍不間斷學(xué)習(xí)和練畫(huà),最終創(chuàng)作出《愚公移山圖》、《八駿圖》和《負(fù)傷之獅》等令世人驚羨的畫(huà)作,成為了中國(guó)現(xiàn)代美術(shù)事業(yè)的奠基者、家喻戶曉的繪畫(huà)大師。法國(guó)大作家巴爾扎克曾說(shuō)過(guò)這么一句話:“挫折是能人的無(wú)價(jià)之寶,弱者的無(wú)底深淵?!睆?qiáng)者在挫折面前會(huì)愈戰(zhàn)愈勇,而弱者只會(huì)頹然不前。我國(guó)明代的談遷用27年的時(shí)間編成了五百萬(wàn)字的《國(guó)榷》初稿,卻被貪婪之徒偷走。
    他忍受這一沉重的打擊,又埋頭書(shū)案苦干十年完成了《國(guó)榷》的第二稿,又經(jīng)過(guò)三年的補(bǔ)充、修改,才最后定稿。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振,就不會(huì)有十三年后的成就??部酪埠?,挫折也好,對(duì)于一個(gè)人來(lái)講,要戰(zhàn)勝它首先要戰(zhàn)勝自己。海涅生前最后8年,手足癱瘓,視力微弱,躺在被褥的“墳?zāi)埂崩?,但生命之火不滅,吟出了大量譽(yù)滿人間的優(yōu)秀詩(shī)篇。
    意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災(zāi),但他沒(méi)有頹喪,他就是在熱那亞的監(jiān)獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅游記》。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭(zhēng)中,產(chǎn)生于同挫折的頑強(qiáng)抗?fàn)幹?。挫折好比一塊鋒利的磨刀石,我們的生命只有經(jīng)它的打磨,才能閃耀出奪目的光芒。多少次艱辛的求索,多少次噙淚的跌倒與爬起,都如同花開(kāi)花落一般,為我們今后的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折,我們的雙腿才會(huì)更加有力,人生的足跡才會(huì)更加堅(jiān)實(shí)。我的演講完畢。謝謝大家!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十二
    尊敬的老師、同學(xué)們:
    記得以前父母常面對(duì)我所抱怨的學(xué)業(yè)而對(duì)我說(shuō):“孩子啊,終究是孩子。你可知,學(xué)習(xí)是這個(gè)世界上最幸福的`事情?不淋風(fēng)雨,不頂烈日,只需要用上那么一絲的努力加上多一點(diǎn)的勤奮,你的未來(lái)是多么燦爛輝煌啊?!笔前。缃裣雭?lái),可不是這樣嗎?不淋風(fēng)雨,不頂烈日,不需要為了生活操心,一切的一切都是安逸的。這是人間最輕松的“工作”啊。
    學(xué)習(xí)的路上,我們或許會(huì)碰到各種困難,但難,有無(wú)數(shù)人與你一同克服,有無(wú)數(shù)又無(wú)數(shù)的人與你經(jīng)歷著一樣的問(wèn)題。努力克服,黎明的曙光終會(huì)到來(lái)。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十三
    尊敬的老師、同學(xué)們:
    一位老農(nóng)拿著一把菜刀,使勁的砍一棵歪棗樹(shù),口里念念有詞:“叫你不生棗子!”母親正和一只母雞生氣,它不生蛋了,天天呆在窩里孵蛋。大冬天,母親拎住了它的翅膀,說(shuō):“把它浸到溪水里?!?BR>    棗樹(shù)被砍后真的來(lái)年枝頭結(jié)滿了棗子,母雞浸了水后,果然又開(kāi)始生蛋了。世上的萬(wàn)物實(shí)在有些奇怪,竟然應(yīng)了那句“苦難是金”的老話。
    歷史上也有一些仁人志士,當(dāng)他們?cè)馐艽煺蹠r(shí),他們沒(méi)有逃避,而是勇敢的面對(duì)。音樂(lè)巨匠貝多芬雙耳失聰,后來(lái)又經(jīng)歷母親去世、女朋友和他分手的打擊,但是他沒(méi)有氣餒,還說(shuō)出要扼住命運(yùn)的咽喉,最后彈出《命運(yùn)交響曲》;越王勾踐敗于吳國(guó)后,他忍下胯下之辱,最后終成復(fù)國(guó)大業(yè);而司馬遷在遭受宮刑之后,憤然寫(xiě)下“史家之絕唱,無(wú)韻之離騷”的`《史記》。
    這些偉人難道是天生的嗎?不,因?yàn)樗麄儦v經(jīng)坎坷、艱難困苦,才取得了不平凡的人生,如果他們當(dāng)時(shí)沒(méi)有經(jīng)歷那些挫折,他們的人生也就不會(huì)這樣,所以說(shuō),是挫折造就了那些偉人,成就了他們的人生。他們面對(duì)挫折不卑不亢,把挫折踩在了腳下,成就了一個(gè)不平凡的自己。
    漫漫人生,茫茫人海,挫折隨時(shí)都會(huì)與你相伴,不管你愿不愿意;所以,我們面對(duì)挫折時(shí),不應(yīng)該放大痛苦,應(yīng)縮小痛苦,讓挫折失敗,學(xué)一學(xué)偉人,要記得“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”還有“不經(jīng)一番徹骨寒,哪得梅花撲鼻香”。人生就是這樣,要過(guò)平凡人生還是偉大人生,完全是自己的選擇。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十四
    人生道路上,有苦有甜,有哭有笑,有失敗也有成功,面對(duì)一個(gè)挫折,一次失敗,也許有人會(huì)一蹶不振,因此而自卑,自暴自棄.但是,你是否知道沙子成為珍珠的過(guò)程是多么艱辛,世界上不存在一帆風(fēng)順的人,相信自己:你也是一顆閃亮的珍珠。
    懼——學(xué)習(xí)的過(guò)程中充滿恐懼。叮呤呤……叮呤呤……鬧鐘像個(gè)頑皮的小孩子一樣嘰嘰喳喳的叫個(gè)不停,我伸手拍一下他的頭,就制服了這個(gè)令人討厭的小家伙。繼續(xù)鉆在暖暖的被窩里做著美夢(mèng),然而內(nèi)心里卻是如此的忐忑不安,一面是刺骨的寒風(fēng)和爸爸催促的聲音,一面是學(xué)校不容侵犯的制度和遲到后老師那失望的眼神,我不由得猶豫起來(lái),腿也不由自主的哆嗦起來(lái)。是啊,鳥(niǎo)兒就算再留戀它的柔軟溫和的窩,終究還是要獨(dú)立的飛出去。于是,我咬咬了牙,一狠心,像個(gè)老虎一樣一骨碌的從被窩里爬了起來(lái),穿上衣服和鞋子。這一刻,我驚喜的發(fā)現(xiàn),自己似乎長(zhǎng)大了,我可以靠自己的意志來(lái)克服懶惰與困難了。
    怒——學(xué)習(xí)的過(guò)程中散發(fā)著怒氣。“喂,上邊快要收作業(yè)了,你們趕緊交作業(yè),負(fù)責(zé)收作業(yè)的也要馬上行動(dòng)起來(lái)”我急迫的向全組發(fā)話?!敖M長(zhǎng),我英語(yǔ)單詞沒(méi)讀好,我想趁此機(jī)會(huì)趕緊背一會(huì)兒”組長(zhǎng),我段落還未背,我想……”夠了,不要說(shuō)了,誰(shuí)愿意為組服務(wù)誰(shuí)收,我板著臉??伤麄儏s充耳不聞,我被激怒了。真想……,唉,可是呢,我必須忍住,那怕咬破舌著也要忍住,因?yàn)槲沂莻€(gè)組長(zhǎng),我必須對(duì)同學(xué)們負(fù)責(zé),我心里想,我努力壓抑住自己的怒氣,去跟他們講道理,然后制定了一個(gè)完美的方案。這一刻,我發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了,已學(xué)會(huì)了用道理去說(shuō)服他人,冷靜的去解決問(wèn)題。
    哀——學(xué)習(xí)中難免會(huì)有許多讓我悲痛的事情,這次你怎么啦!腦袋發(fā)熱還是搭錯(cuò)了哪根筋?考得一塌糊涂。我在心里不停的埋怨自己考試時(shí)的生搬硬套;埋怨自己平時(shí)不好好聽(tīng)講,不好好學(xué)習(xí)。唉,完了,這次又考砸了,上次也是一塌糊涂,唉,我走著想著,平日里自信的臉上卻變成了晴雨表。我極度沮喪,此時(shí),路上迷醉的音樂(lè)聲卻變成了噪音;往昔精工細(xì)雕的人像變得……;越是痛苦,我越是告誡自己要振作,要自信,不能被眼前的困難打倒,一旦我放棄了,我就會(huì)永遠(yuǎn)的消沉下去。我鼓勵(lì)自己安慰自己?!疤焐也谋赜杏?,千金散盡還復(fù)來(lái)”,這里誰(shuí)啊,我扭頭一看,原來(lái)是另外一個(gè)同學(xué),也是因?yàn)榭疾盍?,在自我安慰呢。是啊,冬天已?jīng)到了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?人總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)的挫折,才能成長(zhǎng)。這一刻,我感覺(jué)自己長(zhǎng)大了,懂得了該怎么面對(duì)困難,知道如何在困難面前勇往直前,真正懂得了一曝十寒的意義。
    希望在遠(yuǎn)方不停的招手,而挫折也在緊隨其后,但是生活依舊在繼續(xù),我也在挫折中不斷的成長(zhǎng),不斷的改變。在挫折的陪伴下,我會(huì)在酸甜苦辣中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十五
    在一次鄭老師教育沙龍的考試中,老師發(fā)下數(shù)學(xué)卷子后,我大致的看了一下題型,還不算太難,不過(guò)也不算太簡(jiǎn)單。我仔仔細(xì)細(xì)的審題,生怕自己會(huì)做錯(cuò)題,所以努力想每一道題該怎樣去做。
    當(dāng)我聽(tīng)到老師喊收卷的時(shí)候,我愣了一下,但還是快速的寫(xiě)上了自己的名字,信心滿滿的把卷子交給了老師,這個(gè)時(shí)候,負(fù)責(zé)講解卷子的老師進(jìn)來(lái)了,(收上去的是答題卡)等老師的題講到一半的時(shí)候,我的信心就被擊垮了,心里想:這一次完蛋了,肯定考不過(guò)及格線,唉,排名一定會(huì)一落千丈的,等我下周好好復(fù)習(xí)一個(gè)星期再考試,一定會(huì)考到九十分以上的!
    果然,我預(yù)料的還不錯(cuò),考了五十四分。我想:從哪里摔倒就從哪里站起來(lái),如果倒下了就說(shuō)明自己已經(jīng)放棄了,我一定不能被挫折擊倒!
    我快步走回家去,開(kāi)始復(fù)習(xí),一直復(fù)習(xí)到九點(diǎn)多才睡覺(jué)?!靶瞧谝?,我一定要加倍努力復(fù)習(xí),讓自己考上九十分以上,排到前二百名!
    在這一個(gè)星期里,我備考一直到九點(diǎn),期間有很多次想到要放棄,但還是因?yàn)樽约合氲讲荒鼙淮煺蹞艨宥鴪?jiān)持了下來(lái)!終于熬到了星期六,我下定決心要考到九十分以上!
    老師在一點(diǎn)三十分的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)發(fā)下了試卷與答題卡,我的心情很激動(dòng),一定要考到九十分以上去?。∥乙琅f按以前的方法大致的看了一下題,發(fā)現(xiàn)這些題我都會(huì)做,我拿出草稿紙來(lái),一一驗(yàn)算,我已經(jīng)下定了決心一定要考到九十分以上去!
    等收卷時(shí),我胸有成竹的把試卷給了老師,在一個(gè)半小時(shí)的講解題型課中,我一直都很自信,屢次回答老師提出的問(wèn)題。因?yàn)楹芏囝}我都做對(duì)了。等卷子發(fā)下來(lái)的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己考了九十八分的好成績(jī)!
    雖然人人都會(huì)面對(duì)挫折,但是,有些人面對(duì)挫折的態(tài)度是氣餒,而有些人面對(duì)挫折的態(tài)度是自信。挫折并不可怕,而是要看你怎樣去面對(duì)他了。挫折,每一個(gè)人都會(huì)碰到他,關(guān)鍵是看你怎么去對(duì)待他,如果你是信心滿滿的去挑戰(zhàn)他,那就會(huì)戰(zhàn)勝他,如果是氣餒的面對(duì)他,那就會(huì)以失敗而告終?。?!
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十六
    尊敬的老師、同學(xué)們:
    隨著課業(yè)的增加,考試已如家常便飯般的平淡了,可我卻一如既往的擔(dān)驚受怕。世間的事總有太多不如意,面臨著每一次那慘不忍睹的考試成績(jī),我實(shí)在快樂(lè)不起來(lái)。
    我怨,我恨,為什么總是我在一直倒霉?
    這是,陽(yáng)光終于普射進(jìn)我的心房。當(dāng)晚老師給媽媽打了電話,“匯報(bào)”了我的成績(jī)??蓩寢尣](méi)有責(zé)怪我,當(dāng)我放學(xué)回家后,媽媽和藹的問(wèn)我:“最近學(xué)校生活過(guò)得怎么樣啊?”我聽(tīng)了,有不由自主的哭了起來(lái),閃著委屈與不甘心的淚花,給媽媽講了我最近的考試。
    媽媽聽(tīng)后,她笑了笑,語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō):“林賀,你也長(zhǎng)大了,要知道,考試就像打仗一樣,沒(méi)有場(chǎng)場(chǎng)都贏得。所謂的百戰(zhàn)百勝也需要之前的失敗而總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)得來(lái)。這么一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就把你_啦?那以后可怎么辦呢?媽媽總不能一直陪著你,面對(duì)挫折,你應(yīng)該勇敢的去面對(duì),而更應(yīng)該努力的微笑啊!”
    媽媽的話說(shuō)得溫柔,但卻深深的烙在了我的心間。是啊!沒(méi)有哪一個(gè)人的人生道路上是沒(méi)有荊棘的,是一帆風(fēng)順的??擅鎸?duì)挫折能挺胸向前的人又能有幾個(gè)呢?而只有這樣的人才能走到最后,才能夠真正的成長(zhǎng)起來(lái)。如果面對(duì)一點(diǎn)小挫折就退縮,就止步不前,那又像什么呢?那又怎么能有所成就能呢?那樣幸運(yùn)女神的橄欖枝就永遠(yuǎn)不會(huì)垂青于你。
    “不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?”我深刻的理解了這句話的含義。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十七
    尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家好!
    “不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能隨隨便便成功。”這就話道出了挫折的真正含義,挫折并不可怕,我們要善待挫折。
    人生難免有挫折,面對(duì)挫折我們要正確面對(duì),學(xué)會(huì)善待挫折。
    灰頹時(shí),心中的那一輪太陽(yáng),為我照明。是那輪太陽(yáng)告訴我,要我不服輸,不怕輸,人生難免有挫折,有樂(lè)就有悲,有甜就有苦。蝸牛不能夠像毛毛蟲(chóng)一樣變成蝴蝶;也不能像小鳥(niǎo)一樣依賴于天空,它只有背著它那重重的殼,一步步的往前爬,在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛。
    是這輪太陽(yáng)告訴我:人生,我們從不言棄,最忌諱認(rèn)為自己不行。相信吧!沒(méi)有比雙手更高的山,沒(méi)有比雙腳更長(zhǎng)的路。荊棘滿路,只要心中的那輪太陽(yáng)不褪色,信念不倒,就會(huì)成功。
    成功時(shí),心中的`那一輪太陽(yáng),給我啟示。是那輪太陽(yáng)告訴我,要我學(xué)會(huì)謙虛、學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎。人生幾多輝煌時(shí),有成就有失敗,有笑就有哭。所以,正是因有了心中的那一輪太陽(yáng),我才從中得到了啟示,是他給我意見(jiàn),讓我很好的把握了自信與自傲的關(guān)系。只要心中的那輪太陽(yáng),給我啟示,我就會(huì)更加奮起。
    曾幾何時(shí),我已經(jīng)學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了自信,學(xué)會(huì)了從容的面對(duì)失敗。因?yàn)槟且惠喰闹械奶?yáng)為我指路,為我照明,給我啟示。
    太陽(yáng)是美的化身,而對(duì)于我,是停留,是啟迪的化身。心中的太陽(yáng),我心中的太陽(yáng)神,我心中圣潔的天使,是你成就了我們的一切。
    是你讓我知道了無(wú)論遇到多大的困難,到了明天早晨,都會(huì)有一輪全新的太陽(yáng)等著你。
    我心中的那一輪太陽(yáng),感謝你,幫助我成長(zhǎng);感謝你,在我前進(jìn)的路上指明了路標(biāo);感謝你,跟著我,對(duì)我不棄不離,感謝你。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十八
    大家好!
    誰(shuí)不是在挫折中一步步走過(guò)來(lái)的呢?它們或大或小,或多或少,那么,我有沒(méi)有做到遇到挫折時(shí)勇敢面對(duì)呢?我陷入了深思……學(xué)自行車(chē)摔倒,我自己爬起來(lái),把自行車(chē)扶正再繼續(xù),直到學(xué)會(huì);考試失利,我自我反省,從中找出自己的缺點(diǎn)與不足,爭(zhēng)取下次考好;遇到同學(xué)們的.非議,我會(huì)一笑置之,不再計(jì)較一些雞毛蒜皮的小事。
    著名作家巴爾扎克說(shuō):“挫折對(duì)于勇敢的人來(lái)說(shuō),是一塊墊腳石;而對(duì)于懦弱的人來(lái)說(shuō),則是無(wú)底深淵,是啊,一次次地挫折并不會(huì)給你帶來(lái)毀滅性的災(zāi)害,就算這一次你失敗了,也不代表你下一次的失敗,相反,它還會(huì)成為一段文字被記錄在你人生最精彩的地方,也許多年以后會(huì)漸漸淡忘,但它永遠(yuǎn)都是那段文字,永遠(yuǎn)都在那個(gè)地方永遠(yuǎn)地提醒你”勝不驕,敗不餒“。
    既然失敗是暫時(shí)的,那就不必再羨慕別人的成功或譏諷別人的失敗,有句話講得好:“成功者,掌聲和鮮花或許掩去了自我,失敗者,落魄的外衣下保藏的可能是一個(gè)高傲的靈魂?!笔堑模畎自?shī)云:“秦王掃六合,虎勢(shì)何雄哉?!睎|周列國(guó)詹何卻說(shuō):“見(jiàn)義勇為真漢子,莫將成敗論英雄?!?BR>    烈焰消去,殘陽(yáng)依舊,沒(méi)有悲傷,沒(méi)有哀愁。世界之大,我們所受的挫折不過(guò)冰山一角。人生就是瘋狂地奔跑然后華麗地跌倒。無(wú)論以怎樣的姿勢(shì)跌倒在哪埯,都不算丟人。人生的遺憾,不曾奔跑過(guò),時(shí)間一旦錯(cuò)過(guò),便永不能回轉(zhuǎn),不要等到遲暮才云悔恨,人生的高度,都是跌倒經(jīng)歷墊起來(lái)的,你的字典里沒(méi)有“怕苦”和“怕疼”。
    我們戰(zhàn)勝挫折,在明天,另一個(gè)希望也許正在悄悄孕育著。太陽(yáng)的光芒驅(qū)散黑去照亮大地,在一片燦爛的金色中,成功邁著成熟穩(wěn)重的步伐,向著戰(zhàn)勝挫折,戰(zhàn)勝困難,戰(zhàn)勝絕境的人們緩緩走來(lái)。
    我笑迎挫折,與挫折攜手共赴夢(mèng)中的未來(lái)。
    挫折使我成長(zhǎng)演講稿篇十九
    大家好!
    契訶夫曾說(shuō)過(guò):“困難與挫折對(duì)于人來(lái)說(shuō),是一把打向坯料的錐,打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑,鍛成的將是鋒利的鋼刀。”堅(jiān)持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。杰克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時(shí),不知吃了多少次閉門(mén)羹,但他們并沒(méi)有放棄,而是更加執(zhí)著地奔走在各個(gè)出版社之間,最后,有家小公司被他們的誠(chéng)意打動(dòng),答應(yīng)幫忙出版。《心靈雞湯》一經(jīng)出版立即成為當(dāng)時(shí)最暢銷的圖書(shū)之一。正是因?yàn)樗麄冎币暣煺?、?jiān)持不懈,才取得了如此巨大的成就。成功的唯一秘訣就是不讓暫時(shí)的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛(ài)繪畫(huà),1980年他隨父親到鄰縣買(mǎi)畫(huà),以謀全家生計(jì)。
    父親因病去世后,他挑起了家庭的重?fù)?dān),過(guò)早體會(huì)到了生活的艱辛和人間的無(wú)常。面對(duì)如此巨大的挫折,他仍不間斷學(xué)習(xí)和練畫(huà),最終創(chuàng)作出《愚公移山圖》、《八駿圖》和《負(fù)傷之獅》等令世人驚羨的畫(huà)作,成為了中國(guó)現(xiàn)代美術(shù)事業(yè)的奠基者、家喻戶曉的繪畫(huà)大師。法國(guó)大作家巴爾扎克曾說(shuō)過(guò)這么一句話:“挫折是能人的無(wú)價(jià)之寶,弱者的無(wú)底深淵?!睆?qiáng)者在挫折面前會(huì)愈戰(zhàn)愈勇,而弱者只會(huì)頹然不前。我國(guó)明代的談遷用27年的時(shí)間編成了五百萬(wàn)字的《國(guó)榷》初稿,卻被貪婪之徒偷走。
    他忍受這一沉重的`打擊,又埋頭書(shū)案苦干十年完成了《國(guó)榷》的第二稿,又經(jīng)過(guò)三年的補(bǔ)充、修改,才最后定稿。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振,就不會(huì)有十三年后的成就??部酪埠?,挫折也好,對(duì)于一個(gè)人來(lái)講,要戰(zhàn)勝它首先要戰(zhàn)勝自己。海涅生前最后8年,手足癱瘓,視力微弱,躺在被褥的“墳?zāi)埂崩?,但生命之火不滅,吟出了大量譽(yù)滿人間的優(yōu)秀詩(shī)篇。
    意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災(zāi),但他沒(méi)有頹喪,他就是在熱那亞的.監(jiān)獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅游記》。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭(zhēng)中,產(chǎn)生于同挫折的頑強(qiáng)抗?fàn)幹?。挫折好比一塊鋒利的磨刀石,我們的生命只有經(jīng)它的打磨,才能閃耀出奪目的光芒。多少次艱辛的求索,多少次噙淚的跌倒與爬起,都如同花開(kāi)花落一般,為我們今后的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折,我們的雙腿才會(huì)更加有力,人生的足跡才會(huì)更加堅(jiān)實(shí)。我的演講完畢。謝謝大家!