人際關(guān)系是我們生活中不可忽視的一部分，我們可以通過總結(jié)與他人的交往方式來改善人際關(guān)系?？偨Y(jié)能夠加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，促進(jìn)工作的不斷進(jìn)步。以下是一些寫作專家總結(jié)技巧的分享，給大家提供一些指導(dǎo)。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇一
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力氣！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練執(zhí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信心，在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的.啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：一，熟悉自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的能力。
三，熟悉群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)也由任心。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇二
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是現(xiàn)代企業(yè)非常重視的管理方式，可以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增進(jìn)員工之間的交流與合作。在我的工作經(jīng)歷中，我參加了多次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，收獲頗豐，從中學(xué)到了不少訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的心得和體會。
第二段：重視溝通和協(xié)作。
在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)中，重視溝通和協(xié)作是非常重要的，因此，我每次都將此作為重點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練不僅僅是個(gè)人的表現(xiàn)，更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的演練。我們要通過互相協(xié)作，完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，要進(jìn)行交流溝通，找出團(tuán)隊(duì)合作中的問題，并及時(shí)解決。只有這樣，才能更有效地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作精神。
第三段：注重目標(biāo)設(shè)置和達(dá)成。
有明確的目標(biāo)可以讓我們更有效地去完成任務(wù)。在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，我們需要先制定出詳細(xì)的工作計(jì)劃，并明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在訓(xùn)練過程中，我們要不斷調(diào)整計(jì)劃，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并做出相應(yīng)的決策和調(diào)整。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的最后，我們還要進(jìn)行全面的回顧和總結(jié)，分析團(tuán)隊(duì)的成功和失敗原因，并提出相應(yīng)的改進(jìn)方案和措施。
第四段：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和文化。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)文化和團(tuán)隊(duì)精神也是非常重要的。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅僅是一個(gè)集體，更重要的是共同擁有的價(jià)值觀、行為標(biāo)準(zhǔn)和信仰。在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)過程中，要引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建立起文化和價(jià)值觀，共同遵循和踐行。尤其當(dāng)只有一個(gè)人贏得成功時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須互相支持并分享成功，這是團(tuán)隊(duì)精神的真正體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)。
訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)是非常好的鍛煉自我的機(jī)會，通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我們可以提高自己的溝通協(xié)作能力，培養(yǎng)諸如決策能力、問題解決能力等多方面的能力，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀和文化。除此之外，我們還要注意尊重不同的個(gè)人觀點(diǎn)，合理利用每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢，創(chuàng)造更具有競爭力的團(tuán)隊(duì)環(huán)境。只有在不斷地實(shí)踐和反思中，我們才能夠更好地成長和發(fā)展。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇三
在如今競爭激烈的社會中，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為了重要的競爭優(yōu)勢。而要讓團(tuán)隊(duì)取得成功，一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)就是對團(tuán)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，讓團(tuán)隊(duì)成員更加默契，提高協(xié)作效率。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練過程中，我們不僅學(xué)到了許多管理技巧，更深切感受到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的真諦。
第二段：提出問題
然而，在訓(xùn)練過程中也遇到了不少問題。我們發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的背景、思維方式、個(gè)性、經(jīng)驗(yàn)?zāi)酥列愿穸际遣煌?，如何面對這些差異，打破瓶頸，使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)順暢地運(yùn)轉(zhuǎn)起來，成為了我們所面臨的問題。
第三段：解決問題
針對這些問題，我們采取了多種方法進(jìn)行解決。首先，我們鼓勵大家互相尊重，理解不同個(gè)性之間的差異，并通過訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)相互之間的溝通能力。其次，我們注重團(tuán)隊(duì)內(nèi)部規(guī)則的建立和執(zhí)行，明確各自的職責(zé)和權(quán)利，并讓每個(gè)成員在訓(xùn)練中真正感受到自己的價(jià)值和作用。如此一來，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都將為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第四段：體驗(yàn)與啟示
在訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都付出了自己的努力。在這個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)，相信彼此、理解彼此對團(tuán)隊(duì)合作的效率有著極大的影響。隨著時(shí)間的推移，不僅團(tuán)隊(duì)間的默契度在逐漸提升，我們自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧也在不斷地提高。作為管理者，在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的過程中，需要耐心傾聽團(tuán)隊(duì)成員的觀點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整方案，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾，始終保持清晰的戰(zhàn)略目標(biāo)。
第五段：總結(jié)與展望
總的來說，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)是一項(xiàng)長期而持續(xù)的過程，需要管理者有充足的耐心和對團(tuán)隊(duì)的高度認(rèn)可。在不斷學(xué)習(xí)和嘗試中，我們不僅體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，更發(fā)現(xiàn)了讓團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員之間更好相處的技巧。對于未來，我們希望用更好的技巧和方法，讓團(tuán)隊(duì)成員之間的默契得到更高和更精細(xì)的提升，使團(tuán)隊(duì)更好地為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇四
很榮幸能參與這次的拓展運(yùn)動。通過這次運(yùn)動我明白了一些道理。尤其是最終一個(gè)環(huán)節(jié)。證明白一個(gè)人的力氣是渺小的.。團(tuán)隊(duì)的力氣是強(qiáng)大的。只要我們不放棄?？隙〞倮?。還有高空跳這一關(guān)。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。
本次拓展訓(xùn)練讓我最有感悟的是最終一個(gè)環(huán)節(jié)，原來我們的一個(gè)小小進(jìn)步，小小勝利，都和身邊的人息息相關(guān)。感謝身邊的每一個(gè)你，全部在工作中也是一樣，不是光靠自己一會人努力能取的勝利，是要靠我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)努力才能取得勝利!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇五
7月1日，由我學(xué)生會組織及環(huán)保協(xié)會的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開了以“凝聚你我,放飛夢想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來號人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來選作隊(duì)長，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過，想過退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e過了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競爭中把握機(jī)會。單杠，在我們面前晃來晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會，才有可能成功。
經(jīng)過前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對底下當(dāng)臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過感覺過得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過程種，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢想!我有個(gè)夢想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢想，有一個(gè)愛我的和我愛的人陪我走過一生;我有個(gè)夢想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
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團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇六
7月1日，由我學(xué)生會組織及環(huán)保協(xié)會的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開了以“凝聚你我,放飛夢想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來號人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來選作隊(duì)長，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過，想過退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e過了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競爭中把握機(jī)會。單杠，在我們面前晃來晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會，才有可能成功。
經(jīng)過前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對底下當(dāng)臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過感覺過得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過程種，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢想!我有個(gè)夢想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢想，有一個(gè)愛我的和我愛的人陪我走過一生;我有個(gè)夢想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇七
9.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動和好奇，戶外拓展訓(xùn)練心得體會：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團(tuán)隊(duì)!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會，讓我全身心溶入到長城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇八
回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評，都?xì)v歷在目。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,給我們思維的啟迪。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn)，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
1、三天的培訓(xùn)，我們一共參與了背摔、過電網(wǎng)、天使之手、空中單杠、天梯、求生墻、獨(dú)木橋、斷橋以及孤島救生等，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后，自己的切身體會，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
2、“孤島救生”訓(xùn)練，使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認(rèn)識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。
3、“背摔”讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機(jī)會擦肩而過。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
4、“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
5、在這三天的培訓(xùn)過程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的人，但是也難免會有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
6、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
總之，人生充滿了無數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。
感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天。拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。
我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
最后，我衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會都會從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地。
今后，在工作中我們無論遇到最大的困難，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己，借助這次培訓(xùn)，我嘗試向自己挑戰(zhàn)，取得一定成效。在今后的工作過程中要注意車間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向。我要勇于挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事，敢于奮力拼搏，善于樂于傾聽和善于總結(jié)。更要勇于突破思維習(xí)慣，想方設(shè)法借助有利形勢，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，卓有成效地作好本職工作。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇九
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊(duì)員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個(gè)人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個(gè)旅游高峰的季節(jié)，在這個(gè)美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個(gè)時(shí)候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個(gè)理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2014年2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項(xiàng)目我們頓時(shí)感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個(gè)大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時(shí)候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時(shí)他心理承受的壓力有多大?？吹竭@種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時(shí)候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊(duì)開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個(gè)人去挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時(shí)打了一個(gè)寒顫，放棄的`想法頓時(shí)跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時(shí)候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個(gè)高高懸掛“杠”。在這時(shí)候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十一
為加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和凝聚力，同時(shí)也為豐富職工生活和我司文化建設(shè)，6月份下旬在公司的組織下，各部門人員分二批到廣州笑翻天樂園拓展基地開展了野外拓展訓(xùn)練活動。通過此次活動讓大家增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，在今后的工作中給大家?guī)砀嗟膯⒌虾蛶椭?BR> 一根細(xì)長的保險(xiǎn)繩，一群被蒙了眼的隊(duì)員，一塊陽光清脆的綠草地——這個(gè)項(xiàng)目叫做“盲人方陣”。項(xiàng)目要求所有隊(duì)員在看不見且不能說話的前提下找到被教練提前安放在地上的保險(xiǎn)繩，然后將這個(gè)繩索排列成正方形。從教練令下到最終慌亂亂沒有頭緒被教練喝止，我們耗盡了項(xiàng)目規(guī)定的半小時(shí)時(shí)間，成績是每個(gè)人只是把繩子攥在自己手中，有的握著兩股有的三股。
可以說這是完成的最失敗的一個(gè)項(xiàng)目。盲人方陣項(xiàng)目給我們的啟示是當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)缺乏聲音的時(shí)候誰該站出來說話，而當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)聲音太多的時(shí)候我們應(yīng)該聽誰的;當(dāng)有太多意見不能統(tǒng)一的時(shí)候，我們該用怎樣的方式表達(dá)我們的意愿，是袖手旁觀、是添油加醋還是選擇一個(gè)理智的聲音并對其專一的服從;當(dāng)旁人為了集體目標(biāo)而絞盡腦汁的時(shí)候我們是應(yīng)該就地看熱鬧還是應(yīng)該做些什么，正所謂團(tuán)隊(duì)成就了我，我必奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)。盲人方陣項(xiàng)目揭露了我們金蝶團(tuán)隊(duì)在日常工作中表現(xiàn)出來的不那么整齊劃一。
兩顆樹，一張網(wǎng)，網(wǎng)上四排大小不一的若干矩形格子，這個(gè)項(xiàng)目名曰“穿越電網(wǎng)”。顧名思義，要求所有隊(duì)員在不觸碰網(wǎng)線的情況下穿過格子到達(dá)網(wǎng)的另一側(cè)，碰線了就觸電犧牲只能全隊(duì)重新來過了。
第一次嘗試的失敗讓每一個(gè)人都舉措彷徨，是等等看再說還是齊心協(xié)力各司其職。心態(tài)的選擇導(dǎo)致了結(jié)果的迥異，當(dāng)我們都覺得不關(guān)己事一邊旁觀的時(shí)候，電網(wǎng)在我們面前強(qiáng)大的無法逾越，當(dāng)我們行動起來，每個(gè)人都自發(fā)的扮演各自的職業(yè)角色時(shí)，我們很輕松的讓全隊(duì)通過。當(dāng)然這過程中我們要感謝每一個(gè)為了別人順利通過而付出努力的`同伴。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“尋找隊(duì)旗”，兩隊(duì)人馬順次把手搭在前一個(gè)人肩膀上，蒙上雙眼不許說話，睜眼的“領(lǐng)導(dǎo)者”排在隊(duì)伍的最后一位，同樣不許說話，只能通過肢體語言傳遞指令的方式來幫助隊(duì)伍前進(jìn)，排頭找到教練放置的隊(duì)旗就算勝利。行進(jìn)過程中兩隊(duì)出現(xiàn)了這樣那樣的小笑話，一會方向轉(zhuǎn)的太大，一會步子邁的太急，或者干脆掉了鏈子。很慶幸我們一隊(duì)較早的完成使命，扮演了勝利者的角色。
“尋找隊(duì)旗”項(xiàng)目看似簡單，實(shí)則蘊(yùn)藏了大道理：一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者如何讓自己的決策和指令被執(zhí)行者接受理解并貫徹執(zhí)行——方法很重要，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)如何保障上級指令的下達(dá)和貫徹——態(tài)度很重要，一個(gè)優(yōu)秀的排頭兵如何確保指令被執(zhí)行的正確性和及時(shí)性——執(zhí)行力很重要，換言之就是要有頭腦而無條件的執(zhí)行。相信做好這三點(diǎn)，金蝶這個(gè)團(tuán)隊(duì)就能改進(jìn)以往工作中那些影響工作進(jìn)度的瑕疵了。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次拓展我們參加了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、尋找隊(duì)旗、驚險(xiǎn)求生墻等項(xiàng)目，在此次活動中，我們學(xué)會了什么是信任，什么是團(tuán)隊(duì)精神，也懂得了合理計(jì)劃、有效組織，也學(xué)會了突破自我、克服恐懼、勇往直前!這是一天我們感覺格外充實(shí)!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十二
當(dāng)自己的心還停留在大學(xué)四年的回憶里,當(dāng)自己還停留在暑假情結(jié)中,猛然間,自己的研究生生涯便開始了?？偢杏X有點(diǎn)突然,有點(diǎn)不知所措。恰逢此時(shí),學(xué)院組織了研究生團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為我們的學(xué)習(xí)生活的搭建了交流平臺,營造了“信任、寬容、關(guān)愛、分享”的校園文化氛圍,培養(yǎng)了自我認(rèn)知、人際溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面的能力。
20**年*月*日,在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練老師董霖老師的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)行了為期一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有:手指操、插土豆、大轉(zhuǎn)盤、找朋友、團(tuán)隊(duì)的組建、左右手、哼哼哈游戲、總結(jié)發(fā)言。
首先進(jìn)行的是手指操游戲?？粗蠋熥鍪种覆?感覺這是一件很容易的事情,可是當(dāng)自己做的時(shí)候,自己的手卻不聽使喚,這使我看到了我的眼高手低;做了幾遍練習(xí)之后,自己也可以了,只要自己愿意做、用心做、不放棄,自己就能成功!
插土豆游戲。當(dāng)董老師用吸管將土豆穿透的時(shí)候,自己驚呆了,不相信自己的眼睛了。反思:不要輕易將事情定義為不可能,自己要嘗試,要敢于嘗試,且善于嘗試;任何艱難困苦都是紙老虎,要有膽量去捅破。
大轉(zhuǎn)盤游戲。學(xué)生們圍成兩個(gè)同心圓,相反方向旋轉(zhuǎn),當(dāng)老師讓停的時(shí)候,內(nèi)外兩圈離得近的人便相互介紹自己,比較最終誰認(rèn)識的人最多。其中有一個(gè)同學(xué)竟然記住了七位同學(xué),一般人僅記住了三個(gè)人,聽了那人的陳述,方知并非記憶力強(qiáng),而是方法好。反思:做事情不要一味埋頭苦干,適時(shí)想想方法;不要一味地按常規(guī)做事,時(shí)時(shí)想想創(chuàng)新;介紹自己時(shí),要有新意,要與眾不同,那樣才會讓別人更快地記住自己。
找朋友游戲。每位同學(xué)的額頭上貼一張牌,不允許看自己的牌,然后去找自己的團(tuán)隊(duì)?？床坏阶约旱呐?怎樣去找自己的團(tuán)隊(duì)哪?我陷入了沉思,哦,對了,我能看到別人的花色,能幫別人找到團(tuán)隊(duì),那么別人也必能幫我找到我的團(tuán)隊(duì)。自己的力量是渺小的,在現(xiàn)實(shí)生活中,要學(xué)會相互幫助,不要任何事情都想著自己獨(dú)立去完成,有些事情僅憑一己之力是很難完成的。不禁想到一個(gè)小故事,地獄里面放著一大鍋美味的粥,無奈的是,每人拿著一個(gè)一米多長的勺子,每人都試圖將粥往自己嘴里放,結(jié)果,撒的滿地都是,自己一口也沒喝上。他們個(gè)個(gè)面黃肌瘦,骨瘦如柴。天堂里,同樣的鍋,同樣的粥,同樣的勺子,卻是另一番景象,每個(gè)人都很滿足,都很安詳。他們不是竭盡全力地將粥往自己嘴里放,而是將粥往對方嘴里放。這樣,大家就都有粥喝了。在現(xiàn)實(shí)生活中,助人助己的思想也是很重要的。
團(tuán)隊(duì)的組建。通過找朋友游戲,我們分成了六個(gè)組,每個(gè)組有十分鐘
的時(shí)間,去選隊(duì)長、取隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、組隊(duì)行和選擇自己的口號。十分鐘,僅僅十分鐘,我們能完成任務(wù)嗎?不容思考,我們十個(gè)人,事先做好分工,最后我們竟然能夠圓滿完成任務(wù)。自己都感到詫異。反思:在現(xiàn)實(shí)生活中要有時(shí)間觀念,小小的十分鐘也有很大的用處;珍惜生命中的每分每秒,莫虛度光陰;做事情要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,注意要明確分工。
左右手游戲。將自己的左右手分別畫在自己選擇的紙上,右手手指分別畫上自己的優(yōu)點(diǎn),掌心畫上對自己幫助最大或感觸最深的人或事。左手手指畫上自己缺點(diǎn),掌心畫出自己最大的困惑。整個(gè)過程不能出現(xiàn)一個(gè)文字,對我們理工科的學(xué)生來說,確實(shí)是一個(gè)考驗(yàn)。借此機(jī)會,我也真正的停下來,靜下心,沉思自己到底有什么優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。反思自己,給自己一個(gè)負(fù)責(zé)任、真實(shí)的自我評價(jià),真正地認(rèn)識自己。對于自己的優(yōu)點(diǎn),要繼續(xù)堅(jiān)持;自己的缺點(diǎn),要堅(jiān)決改正;自己的不足,抓緊時(shí)間補(bǔ)上。
哼哼哈游戲。這個(gè)游戲主要是手勢的傳遞。這游戲讀自己的感觸很深,從這個(gè)游戲中,我看到了自己的不足,我太看重游戲的結(jié)果了,只是想取得游戲的勝利,而不是在享受這個(gè)過程。在今后的每件事情上,自己要注意,不要太苛求,要好好品味個(gè)過程,過程比結(jié)果更重要。
總結(jié)發(fā)言。就是將自己的這一天的感受體會總結(jié)一下。這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,使自己在各方面也有了較大的提高,更加清晰的認(rèn)識了自己,對自己的何去何從有了一個(gè)方向。
其實(shí),這次訓(xùn)練也是對自己研究生生涯的預(yù)演,對自己價(jià)值觀的一次進(jìn)修。這兩年的研究生生活,我到底如何度過?我不止一次地問自己。首先我要確定一個(gè)大方向,兩年后是讀博、出國留學(xué)還是到設(shè)計(jì)院工作,在這幾個(gè)月一定要確定下來,然后再向著這一目標(biāo)奮力前行。缺少方向,便缺少動力,自己的人生大方向一定要確定下來。哈爾濱工業(yè)大學(xué)的校訓(xùn)是“規(guī)格嚴(yán)格、功夫到家”,我一定會謹(jǐn)記這條校訓(xùn),不斷積累與鞏固自己的基礎(chǔ)知識,練好基本功;在閑暇時(shí)刻多翻閱本專業(yè)的前沿知識,多思考,多研究,不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng);同時(shí)廣泛涉獵不同專業(yè)的知識,擴(kuò)大自己的視野,增廣自己的見識;不放棄任何一次與高水平人員交流的機(jī)會,以提高自己的修養(yǎng)與水平;搞好與室友、同學(xué)、朋友的關(guān)系,對他們不要太苛刻,要有寬容心、包容心,要善解人意,不要斤斤計(jì)較;不放棄任何一次提升自己的機(jī)會,要積極且善于表的自己的想法。在研究生階段要時(shí)時(shí)匡正自己的價(jià)值觀,用正確的價(jià)值觀引導(dǎo)自己;每做一件事時(shí)都要想一想,這件事有什么積極的意義嗎?有必要去做嗎?人生太短暫,不可能面面俱到,有必要做好選擇;多向先進(jìn)人物學(xué)習(xí),不斷提升自己的修養(yǎng)。
結(jié)束語:在整個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練過程中,董老師與助理人員十分辛苦,不斷地
給予我們鼓勵與幫助,在這里真心地感謝他們。
秋風(fēng)送爽，金秋時(shí)節(jié)。帶著激動和期待，忐忑和喜悅，我來到了這座學(xué)風(fēng)濃郁、別具特色的學(xué)府——哈爾濱工業(yè)大學(xué)。但是直到踏進(jìn)哈工大的校園，我才有了一絲真實(shí)感。原來，我真的已經(jīng)成為了哈工大的一員。來到哈工大，首先讓我感覺到的就是它的內(nèi)斂和厚重。這份沉淀是數(shù)代哈工大人用他們的.學(xué)識和智慧，奮斗和努力一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的。我希望自己可以從這份沉淀中學(xué)到足夠的知識以成為一個(gè)合格的哈工大人;也希望自己可以成為這份難得的沉淀的一份子。
很開心能夠參加研究生院組織的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，可以和廣大的研究生同學(xué)們一起體會“信任、寬容、關(guān)愛、分享”。 在這一天的課程中，雷稚薔老師通過帶領(lǐng)我們做游戲以及測試等方式培養(yǎng)了我們的人際交往、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自我認(rèn)識等各個(gè)方面的能力，這能使我們盡快適應(yīng)新的研究生生活，也對我確定碩士生生涯規(guī)劃、樹立正確的人生目標(biāo)和價(jià)值觀起了積極地作用。 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：
一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練雖然很快就結(jié)束了，但卻讓我收獲很多。首先我通過“花蕊分組”游戲分成了5組，而我們小組的10個(gè)人也就在這時(shí)候產(chǎn)生了。10人組的分組任務(wù)更是讓我真切的理解了團(tuán)隊(duì)合作的概念、方法和意義。不管是隊(duì)名、口號、精神的確定，還是后來隊(duì)歌、logo的改編和設(shè)計(jì)都是通過有效的團(tuán)隊(duì)合作來完成。既要集思廣益又要各執(zhí)己見，正是個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中作用的發(fā)揮，更是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互妥協(xié)。但是，當(dāng)我們?nèi)w同學(xué)按順序做展示的時(shí)候，老師卻點(diǎn)出了我們?nèi)狈Φ囊粋€(gè)很關(guān)鍵的觀念。那就是認(rèn)真關(guān)注別人。當(dāng)其他的同學(xué)在做展示的時(shí)候，我們沒有給與適當(dāng)?shù)年P(guān)注，這也是不夠尊重他人的體現(xiàn)。這完全違背了享受這一任務(wù)，這一過程的宗旨。小隊(duì)完成任務(wù)是內(nèi)部的小環(huán)的團(tuán)隊(duì)合作，而認(rèn)真的聆聽和觀看他人的成果則是外部的大環(huán)的團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的合作。
點(diǎn)。在換位成為“拐杖”時(shí)，可能由于我能體會到“盲人”的心理，我對我的隊(duì)友盡量照顧到位，避免他因?yàn)槲业氖韬龆軅?，總之，在幾次“險(xiǎn)情”之后，我們順利到達(dá)了終點(diǎn)。通過一天的訓(xùn)練，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么重要。
我的碩士生涯：
1、科研能力
碩士時(shí)期與本科時(shí)期最大的不同在于，碩士已經(jīng)開始走上研究型道路，不但要學(xué)習(xí)知識，更重要的是鉆研。要主動地去懷疑、發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，探求解決問題的方法。要從知識的接收者變成技術(shù)的創(chuàng)造者，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力與創(chuàng)新意識，將自己所學(xué)的理論知識與社會應(yīng)用需要緊密的聯(lián)系起來。
2、思想政治水平
從本科時(shí)的積極分子到研究生時(shí)我已經(jīng)成為了一名光榮的中共黨員。在工作和學(xué)習(xí)過程中要時(shí)時(shí)刻刻以黨員的身份嚴(yán)格要求自己，牢記為人民服務(wù)的思想，積極幫助周圍的同學(xué)解決困難，不斷堅(jiān)定自己的政治立場。作為祖國未來的建設(shè)者和接班人，良好道德水平和堅(jiān)定的政治立場是我們所必須具有的品質(zhì)。
3、健康的身體
在本科時(shí)，我經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，很少進(jìn)行鍛煉。在研究生階段，我一定要多參加一些室內(nèi)、室外的體育活動，鍛煉好自己的身體。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己對時(shí)間的規(guī)劃能力，制定好早上跑步等鍛煉計(jì)劃。正確的處理競爭所帶來的壓力， 不斷的學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不斷適應(yīng)新環(huán)境，提高自己的抗壓能力，健康的身體和良好的心態(tài)是我們成功所必須的要素。
4、社會交往能力
在研究生階段我要繼續(xù)參加志愿服務(wù)活動和社團(tuán)活動，不斷使自己盡早的融入社會，提高自己的人際交往能力。在寒假或者暑假，最好可以進(jìn)入公司進(jìn)行實(shí)習(xí)，感受上班與上學(xué)的不同，在日常的學(xué)習(xí)中，努力培養(yǎng)自己的工作能力。
我的價(jià)值觀：
心里正走向成熟，這個(gè)時(shí)期我們將逐步形成自己的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，正確的積極的價(jià)值觀不僅僅是社會所需要的，更是我們自身成長所必須的素養(yǎng)。
首先，應(yīng)該正確的處理自己的金錢觀念。一些人為了金錢和物質(zhì)不惜違反國家法律，觸犯道德底線。一些科技工作者為了名譽(yù)、金錢不顧一切的進(jìn)行學(xué)術(shù)抄襲和學(xué)術(shù)造假。面對課題項(xiàng)目，首先考慮的是能不能掙錢而不是考慮這些科研成果能夠?qū)θ祟惿鐣倪M(jìn)步起到多大的作用。作為研究生的我們以后也一定會面臨相近的問題，只有不被名利所左右，才能稱得上是一名合格的科研工作者。
其次，應(yīng)該時(shí)刻保持自己的愛國主義精神和集體主義精神。雖然當(dāng)今時(shí)代倡導(dǎo)個(gè)性的解放與自我價(jià)值的追求，但是這些追求都應(yīng)在符合國家與集體利益的前提下。努力培養(yǎng)自己的愛國主義精神和集體主義精神，只有時(shí)刻牢記集體的利益高于個(gè)人利益，才能在團(tuán)隊(duì)中積極合作、有效的完成相應(yīng)的任務(wù)。
最后，要擁有理想并堅(jiān)持不懈的追求理想。理想的缺失將會使人面臨困難時(shí)失去前進(jìn)的動力。心中時(shí)時(shí)刻刻懷揣理想能夠使我們沿著既定的路線堅(jiān)定不移的前行。理想能夠點(diǎn)燃我們心中拼搏奮斗的燈火。同時(shí)，在生活中我們也會面臨許多選擇，當(dāng)面對選擇時(shí)，我們只有遵循心中對理想的那份追尋，才能在未來不后悔。
總結(jié) ：
通過這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程，在老師的諄諄教導(dǎo)下，我的自身修養(yǎng)得到了提高，在表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力都得到了提高，另外最重要的是，我勇于面對自己的不足和未來生活中將要遇到的挑戰(zhàn)。在未來的兩年的碩士研究生的學(xué)習(xí)生活中，我會嚴(yán)格要求并不斷完善自己，對知識不懈追求，努力開拓創(chuàng)新，不僅使自己高質(zhì)量完成學(xué)業(yè)，還要使思想道德方面同樣提高，成為真正的高素質(zhì)人才和祖國未來航天事業(yè)建設(shè)的棟梁。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十三
在黃埔骨干團(tuán)隊(duì)執(zhí)行訓(xùn)練營的三天兩夜中，收獲頗多，盡管很辛苦，每天的休息時(shí)間可能只有4-5個(gè)小時(shí)，但是我認(rèn)為這份辛苦是值得的，因?yàn)槲业男膽B(tài)轉(zhuǎn)變是一個(gè)最大的收獲，明白了很多事情應(yīng)該從不同的角度去分析，要以積極的心態(tài)對應(yīng)對，與大家分享一下：
第一，超越了自己，我記得在去的路上，張總在車上講的一句話讓我印象很深刻，說：別的人不擔(dān)心，就擔(dān)心我會吃不消，可能當(dāng)時(shí)我心里也有嘀咕，我可能真的堅(jiān)持不下來吧，但是事實(shí)證明，我們都堅(jiān)持下來了，這就是一種超越。
第二，心態(tài)的開放，以前我或多或少，都有點(diǎn)聽不見大家的意見，覺得這是在挑我的毛病，可能這是人的通病，都喜歡聽好話，但是這次學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大家在指出你的問題點(diǎn)時(shí)，其實(shí)是對你的一種投資，因?yàn)橹挥羞@樣，你才知道自己的問題點(diǎn)發(fā)生在哪里，如何去改進(jìn)，人無完人，但是我們可以做到將自己的缺點(diǎn)一個(gè)一個(gè)去改正，在這里，我希望大家以后多給我提意見，對于大家的意見，我會抱著一種感激的心，去接受，并去改正的。
第三，付出的心態(tài)，舍得舍得，有舍才有得?，F(xiàn)在做每一件事都是在為自己打造未來的生活，特別這次聽了張總的戰(zhàn)略后，更讓我堅(jiān)定了這種決心，我們要做到把企業(yè)當(dāng)做自己的家一樣來經(jīng)營，因?yàn)橹挥衅髽I(yè)真正做強(qiáng)做大了，才有個(gè)人的發(fā)展前途，無論面對什么工作，都應(yīng)該十分樂意承擔(dān)應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，有的人拿多少錢就做多少工作，這樣的心態(tài)是不會做出與薪酬相當(dāng)?shù)氖虑?，那么就只能原地踏步，不會前進(jìn)，你既然不愿意多付出，哪里會有回報(bào)。
第五，要有良好的職業(yè)道業(yè)道德和責(zé)任感對待我們平時(shí)的工作、生活和學(xué)習(xí)，任何一件事情，從計(jì)劃到實(shí)施，如脫離企業(yè)，脫離團(tuán)隊(duì)，結(jié)果肯定會辦砸，導(dǎo)致我們的投入，努力付之東流，企業(yè)也遭受到嚴(yán)重的損失，所以我們要清楚自己的使命，再也不能像從前那樣，一旦事情達(dá)不到預(yù)期的效果，就會覺得我已經(jīng)盡最大努力了，這件事情已經(jīng)這樣了，然后就不了了之，在今后的工作中，我首先從我做起，要去做一件事情，首先就要想到，如果做不到，我該怎么辦？要承擔(dān)什么樣的責(zé)任，多久去完成，監(jiān)督人是誰，因?yàn)檎l承擔(dān)什么樣的結(jié)果，誰將承擔(dān)什么樣的責(zé)任。
第六，思維的改變，往往難倒自己的不是問題本身，而是思維方式，我們一般都會根據(jù)自己過往的經(jīng)驗(yàn)和感覺去對待問題，卻不知這種經(jīng)驗(yàn)會影響你的決策，讓你做出錯誤的判斷，以至于進(jìn)入一個(gè)死胡同，從而無法解決問題，如果不是照步就搬，說不定問題就迎刃而解了，在這里我舉個(gè)例子，以前張總讓我降價(jià)的時(shí)候，當(dāng)他跟我說這個(gè)要做到什么樣的價(jià)位，我首先從腦海里會反應(yīng)，這個(gè)價(jià)位已經(jīng)最低了，不可能再降了，因?yàn)槲沂紫染涂吹絾栴}的難度，沒有想到如何去做到它，但是事實(shí)證明，我們一次又一次的將不可能變?yōu)榭赡芰恕?BR> 態(tài)度不等于結(jié)果，我們經(jīng)常會說一句話“我沒有功勞也有苦勞，”或者“我已經(jīng)盡力了”如果每個(gè)人只求苦勞不求功勞，這個(gè)企業(yè)還能發(fā)展下去嗎？因此，態(tài)度和結(jié)果是兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng)，態(tài)度好固然重要，這個(gè)是要做好事情的一個(gè)前提，但更應(yīng)注重結(jié)果，作為一個(gè)企業(yè)，對態(tài)度好的員工要表揚(yáng)，同時(shí)也要處罰那些做不出結(jié)果的員工，我們每天的結(jié)果不是上班八小時(shí)就要拿那份該有的薪水，而是要想辦法為公司創(chuàng)造一定的價(jià)值，要讓老板覺得，花這樣的薪水請你是值得的，企業(yè)付給我們的工資是在購買結(jié)果，而不是勞動，勞動是不值錢的，只有勞動的結(jié)果才值錢，也就是說；功勞是價(jià)值，苦勞卻不是價(jià)值。
同時(shí)我也明白，做任何工作都應(yīng)該從“客戶”的角度出發(fā)，而不是“自我”角度出發(fā)思考和解決商業(yè)問題，我在這次的培訓(xùn)現(xiàn)場就感觸最深，很多人上臺pk，可能明明比別人講得好，但是真正到大家來投金幣的時(shí)候，可能就沒法去勝過別人，道理很簡單，不是人家不懂欣賞，是因?yàn)樽约簺]有獲得客戶的需求，做任何事情，只有獲得了客戶的認(rèn)同，才說明你的結(jié)果是有價(jià)值的`。
在培訓(xùn)的時(shí)候，有這樣一個(gè)問題，使科技進(jìn)步的是什么？是戰(zhàn)爭，而戰(zhàn)爭本身就是一種危機(jī)，因?yàn)橹灰袘?zhàn)爭就會有成敗，就會有傷亡，試問：誰愿意接受失敗，誰又愿意面對傷亡？答案是肯定的，沒有人。而能使我們進(jìn)步的也是危機(jī)，危機(jī)不會自動發(fā)揮作用，除非被當(dāng)事人感知才會發(fā)揮作用，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)企業(yè)中有一種很普通的現(xiàn)象；包括我以前也有這樣類似的想法，就是到達(dá)一個(gè)新的工作地方后，我是不是在試用期的時(shí)候就表現(xiàn)得很積極，因?yàn)槲颐靼?，如果我試用期?nèi)不努力，我可能意味著要被淘汰，但是真的過了試用期，還能做到和試用期一樣努力嗎，可能不會，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候會松下氣來，以為這份工作已經(jīng)屬于我了，通過觀看電影“阿甘”的這段視頻，讓我更加深刻的明白了，上帝給你解除枷鎖的時(shí)候，也是你超越自己的時(shí)候，阿甘跑了三年兩個(gè)月14天又16個(gè)小時(shí)，阿甘精神就是跑的精神，認(rèn)真精神。什么叫對員工真正的負(fù)責(zé)，就是不停的追趕，用正確的心態(tài)，去面對領(lǐng)導(dǎo)的批評、教導(dǎo)和追趕，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的追趕對員工而言，機(jī)會是均等的，但結(jié)果不等，在這里，我要感謝那些對我追趕的人。
1，從點(diǎn)滴小事做起，細(xì)心細(xì)心再細(xì)心，保證自己下的每一份采購訂單準(zhǔn)確無誤，不給公司帶來無謂的損失，本著：“以因自己工作失誤而造成公司損失為恥”的壓力來嚴(yán)格要求自己，從現(xiàn)在開始，如果后續(xù)每下錯一張訂單，將主動承擔(dān)10%的損失來對自己進(jìn)行處罰，監(jiān)督人：品管部/管理部，時(shí)間從我在這里工作的每一天開始計(jì)算。
3，與大家一起分享我的學(xué)習(xí)心得，帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)一起改變，以前我還沒有明白團(tuán)隊(duì)的真正概念，但是通過這次去現(xiàn)場的感受，看到一些企業(yè)的員工，像一根繩一樣緊緊的擰在一起，讓我為之感動，同時(shí)也明白了我們同人家的差距還是很遠(yuǎn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，光靠一兩個(gè)人去做好某件事情是無法去完成的，只有大家目標(biāo)一致，才能達(dá)到預(yù)期的效果。執(zhí)行時(shí)間：23號晚上七點(diǎn)。
以上是我這次在錫恩黃埔骨干團(tuán)隊(duì)執(zhí)行訓(xùn)練營的分享心得，不足之處，請大家多多指教，同時(shí)，我也感謝張總給我們提供了此次的學(xué)習(xí)機(jī)會，我將懷著一顆感恩的心，將這份感激之情落實(shí)到我的行動中去，讓公司的這種投資獲得等同的回報(bào)，同時(shí)我也期待下次再有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。最后我想送給大家一句話；行動不定有結(jié)果，但不行動一定沒有結(jié)果！
謝謝大家！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十四
二十二載轉(zhuǎn)瞬即逝，現(xiàn)在的我，已是新入學(xué)的碩士。其實(shí)畢業(yè)季的時(shí)候并沒有多大的感觸，一切好像只是過個(gè)假期，來年還能繼續(xù)相見。但是如今，同樣的校園，同樣的教室，身邊的同學(xué)卻早已不在。有些時(shí)候會獨(dú)自一人發(fā)呆，回憶著曾經(jīng)，也思考著未來。優(yōu)秀的同學(xué)還在大半，他們目標(biāo)明確，每天奔波忙碌內(nèi)心卻是充實(shí)與滿足。羨慕之余，反問自己，我的目標(biāo)是什么？是時(shí)候該想想我的碩士生涯了，以前未曾細(xì)想的價(jià)值觀，也伴隨著團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練在我心中更加確定。
不得不說，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的作用還是蠻大的，尤其是這次。其實(shí)之前也參加過多次這樣的活動，每次都有不一樣的感覺和體悟。但隨著日漸成熟，從中得到的啟示和感悟的深度也各不相同。“馬蓮花開”讓我們輕松地進(jìn)入狀態(tài)，確定隊(duì)名口號碰撞出思維的火花，“飛起來”使我們感受到隊(duì)員的隱忍和犧牲，“兩只老虎”式的按摩提示我們分享的珍貴，“眾人如一”的團(tuán)隊(duì)合作驗(yàn)證了一切皆有可能的真諦，“大樹與松鼠”鍛煉了我們的反應(yīng)速度，“虛擬競拍”折射出我們的性格缺陷，“繪畫夢想”引導(dǎo)我們打破迷茫，思考未來可以說，每一個(gè)小活動都有相應(yīng)的意義。這次團(tuán)訓(xùn)給我?guī)淼念I(lǐng)悟總結(jié)如下，希望自己以后也可以一直銘記。
“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，則無所得也?！彼?，目標(biāo)需要制定得更為遠(yuǎn)大，才能做到更為出色。即將面臨兩年的研究生學(xué)習(xí)生活，我們還是學(xué)生，時(shí)間流云，兩年后我將何去何從，是繼續(xù)攻讀學(xué)位，研究學(xué)術(shù)，還是去工作，工作是去企業(yè)還是設(shè)計(jì)院，帶著未知，帶著憧憬。我想不論做什么，自身素質(zhì)的提高才是最重要的，懶散的我應(yīng)該養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的作風(fēng)，豐富自身的專業(yè)知識水平，提高自己的創(chuàng)新能力。英語一直是自己的弱希望，兩年以后英語會更上一個(gè)臺。兩年后，經(jīng)過老師同學(xué)的幫助，希望自己，能鍛煉成一個(gè)具有規(guī)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度的人，一個(gè)具有功夫到家、過硬的專業(yè)技能的人。成為一個(gè)合格的哈工大人 ，繼承老一輩的工大精神。為自己、為學(xué)校、為國家、交付一個(gè)滿意的答卷。
態(tài)度決定一切 ，我會端正自己的態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心接受老師的指導(dǎo)，誠懇的承認(rèn)自己的不足，保持積極樂觀的心態(tài)。不論困難如何，到路多么荊棘，我都會保持艱苦奮斗的精神，以工大前輩的成績?yōu)閯恿?，以工大人的精神為榜樣，向他們學(xué)習(xí)。兩年的生涯已經(jīng)開始，我不能成為風(fēng)浪的弄潮兒，也不會做出如何驚天動地的成就。但是我會讓我自己更上一個(gè)新臺階，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，發(fā)揚(yáng)工大人的執(zhí)著、勤勉。一直以作為一個(gè)工大人而自豪。
又是一個(gè)新的集體，又是一個(gè)新的家園，剛剛告別大學(xué)四年的美好時(shí)光，昔日美好的情景還歷歷在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又從四面八方涌來，新的環(huán)境，我會以一顆真誠的心對待身邊的每一個(gè)人。老師、同學(xué)、 朋友、師兄、師姐都是我學(xué)習(xí)的榜樣 我會積極融入這個(gè)新的家庭，工大 這個(gè)我一直引以為豪的大家，寢室這個(gè)溫馨和睦的小家，我都會盡到我作為一個(gè)家庭成員的責(zé)任。學(xué)習(xí)是小，做人更重要，家正處在物欲橫流的時(shí)代，形形色色的誘惑不免出現(xiàn)在我們的生活中我們還在價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，該珍視這份友誼、熱心幫助他人。隊(duì)訓(xùn)練我們體會到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，體會到了如眾樂樂，會到了眾人拾柴火焰高的道理。不論以后我們從事何種工作，人為善，待人真誠都是我們事業(yè)成功自身發(fā)展的優(yōu)勢 ，們更好發(fā)展自身的基石。我會樹立良好的生活作風(fēng)，周圍的人建立良好的人際關(guān)系 快樂的度過兩年的碩士生活。
離群的大雁難以順利到達(dá)終點(diǎn)，正如老師所講“一個(gè)人可以走得快，但一群人能走得遠(yuǎn)”。所以團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶給我的第一個(gè)啟示就是，人處于社會大集體當(dāng)中，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造更美好更久遠(yuǎn)的未來。第二個(gè)是信任。信任別人，才能贏得別人對你的信任，互信的合作才更加令人愉悅。第三則是創(chuàng)新與規(guī)則。團(tuán)訓(xùn)中的一個(gè)小活動要求我們想出新的方法攻克難關(guān)，而同時(shí)又給出許多規(guī)則，我們需要在創(chuàng)新與規(guī)則之間進(jìn)行平衡，不論是現(xiàn)在的活動還是將來的工作，這都是需要仔細(xì)考慮的問題。第四條為吸納經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用創(chuàng)新。雖然都有創(chuàng)新，但這條所指是吸收別人的精華，加以運(yùn)用改進(jìn)，從而創(chuàng)造出屬于自己的作品。尤其是對于科研工作者，我們幾乎都是站在巨人的肩膀上，吸納先人或他人的理論或經(jīng)驗(yàn)，用自己的思維和方法創(chuàng)造新的東西。第五是奉獻(xiàn)精神。雖然聽起來十分崇高，但是各行各業(yè)默默奉獻(xiàn)的人卻大有人在。有奉獻(xiàn)就有感動，有奉獻(xiàn)才有奇跡。第六條是誠實(shí)果敢。在面臨選擇的時(shí)候，猶豫往往是最大絆腳石。機(jī)會稍縱即逝，只有有準(zhǔn)備的人，當(dāng)機(jī)立斷不躊躇不決，才有機(jī)會成就大業(yè)。第七是突破自我，勇于改變。以前的'我從不想競選，做任何事都想靜靜等待結(jié)果，不去爭。
所以做過多次素拓卻一次也沒當(dāng)過隊(duì)長副隊(duì)長之類。但這次，憑著良好的記憶力被推薦為隊(duì)長，帶著大家一起玩，一起比賽，感受到了前所未有的感覺，很棒。第八條是要堅(jiān)守夢想，堅(jiān)持到底。夢想人人都有過，但隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)被打磨，有的人的夢想被打磨的愈發(fā)光亮閃耀，另一些人，則是被打磨為灰隨風(fēng)飄散。不論身處逆境抑或順境，夢想沒有高低貴賤之分，堅(jiān)持到底，總會有實(shí)現(xiàn)的一天。
許許多多的感悟，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練讓我再一次正視了自己的價(jià)值觀，并有了新的認(rèn)識。感謝這次機(jī)會，也感謝所有的隊(duì)員。銘記我們的體悟，終會獲得不一般的人生！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十五
在樂園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。
如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
給我震撼的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長一組組長得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去。
最開始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f話，所以我和我們的姬隊(duì)長一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊(duì)員報(bào)錯數(shù)，我們要做40個(gè)，我聽到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e的錯受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來我還是哭了，當(dāng)老師說，這是你的錯你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說對不起時(shí)，我心里充滿了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧耍俏覒?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說對不起時(shí)，他們緊緊的握住我說不是你的錯，加油，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們再次失誤，有隊(duì)員再次報(bào)錯數(shù)時(shí)，我完全沒有委屈，沒有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽到老師說做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識到這個(gè)就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問題受罰的是他,只能是他，別人無法替代，別人無法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖!最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十六
0xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€(gè)子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。
這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過這次活動我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天?bào)答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的`不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功;只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十七
訓(xùn)練歸來自感收益頗多，我很感謝x給我們提供了這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，讓我有機(jī)會接受新的理念，有機(jī)會體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要?！拔颉保切撵`的語言，它比有聲的言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說教，而是通過精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會，去感悟。經(jīng)過選隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過程，一個(gè)由16人組成的“三一隊(duì)”誕生了。雖然16個(gè)人來自不同的關(guān)區(qū)和部門，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我們站在臺上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對自己說：“我們團(tuán)隊(duì)一定會贏”!
下面我想從二個(gè)給我感觸最深的項(xiàng)目談一下我的心得和體會：
第一個(gè)項(xiàng)目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。
首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。
第二個(gè)項(xiàng)目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€(gè)個(gè)小網(wǎng)洞，給我的最初感覺是不可能，人的個(gè)頭這么大，這么小的洞怎么可能?事實(shí)證明，在隊(duì)長的正確的指導(dǎo)和隊(duì)員的協(xié)同合作下，任務(wù)完成。
“穿越電網(wǎng)、死里逃生”，這個(gè)活動的最大特點(diǎn)就是群策群力，非常周密的'計(jì)劃與部署，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，深深感悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無組織、無紀(jì)律、缺乏溝通的集體，將是一盤散沙，無所事從，最終這個(gè)團(tuán)隊(duì)將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識到一個(gè)集體、一個(gè)企業(yè)如果沒有正確的指導(dǎo)思想，沒有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)來決策，來統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去舵手的輪船，沒有了方向，最終只能是消失在茫茫的大海里。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓(xùn)的影響才剛剛開始。我相信今后無論做任何事情，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都不會輕言放棄，會牢牢樹立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn)勝自己。辦法總比困難多，回想起自己以前在生活和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過這次訓(xùn)練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯誤，從今往后，無論什么時(shí)候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。
作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相互信任、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的基礎(chǔ)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或一個(gè)部門如果彼此之間互相猜疑、各行其事，這只隊(duì)伍就會變成一盤散沙，更談不上有戰(zhàn)斗力。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十八
為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項(xiàng)目，無論是需要信任隊(duì)友的“背摔”，還是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“鼓顛球”“管道運(yùn)球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開口詢問臺下的隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎？”時(shí)，在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時(shí)候，感覺像一個(gè)小鳥，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你最需要幫助或獨(dú)立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個(gè)項(xiàng)目中，我感觸最深的.是，各個(gè)部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個(gè)人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益化，成本或損失最小化。
這兩個(gè)項(xiàng)目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心！即使做的不是的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn)，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來產(chǎn)生默契的路程并不漫長，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識和主人翁意識。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只要團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個(gè)人的潛能，充分發(fā)揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什么不可完成的任務(wù)！
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。
過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵！
過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
說實(shí)話，要不是因?yàn)闀r(shí)間有限，我想再說上一天也道不盡我內(nèi)心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊(duì)，審視自己的行動，剖析團(tuán)隊(duì)思想，和我的同伴一起攜手并進(jìn)，與中研網(wǎng)榮辱與共，為網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十九
在國瑞物業(yè)我的第一個(gè)秋天，我以為就這樣平淡的蕭然過去，但臨近秋天的結(jié)束我卻得到了一個(gè)意外的驚喜，那就是能參加我們國瑞物業(yè)組織的秋季“激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)”的一次拓展訓(xùn)練，而通過這次一天的拓展我視乎又找回了曾經(jīng)那個(gè)對工作激情四射的我。
我是18號參加拓展的一批，那一天是開心的、是快樂的、是勞累的、而更多的是成長的！ 我們是16人組成的團(tuán)隊(duì)10男6女，在拓展一開始“風(fēng)帆隊(duì)”的大旗很快昂然豎起，上面帶著我們以團(tuán)結(jié)一心為風(fēng)帆的隊(duì)徽，黃河之歌響便整個(gè)拓展場地，就這樣一支強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)誕生啦！而我很榮幸的擔(dān)任了我們隊(duì)的隊(duì)長，而在我擔(dān)任隊(duì)長的那一刻起我便決心要帶著我的團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)，并帶領(lǐng)我們團(tuán)隊(duì)爭取最高榮譽(yù)。
理想都是好的，但現(xiàn)實(shí)很殘酷，在后續(xù)的一系列挑戰(zhàn)當(dāng)中我并非能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成所有挑戰(zhàn)，同時(shí)在期間也出現(xiàn)了這樣那樣的問題，但每個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目結(jié)束后我都有了一個(gè)很深刻的教訓(xùn)和心得。
“挑戰(zhàn)119”我們隊(duì)第一次未能按時(shí)完成，用了156秒。而失誤就在一個(gè)最簡單的跳繩上，具體情況不說了，但這項(xiàng)挑戰(zhàn)的結(jié)果是失敗，到最后我只有兩個(gè)字—后悔，我相信我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都是這個(gè)感受，能完成的任務(wù)就因?yàn)橐粋€(gè)環(huán)節(jié)的小失誤而以失敗告終。若果能重來一遍保證能完成。游戲可以重來但人生不能，工作中也一樣，不是每一項(xiàng)工作都會給我重新來做的機(jī)會。通過這個(gè)挑戰(zhàn)我認(rèn)識到工作中結(jié)果的重要性，過程固然重要，但更重要的是這件事結(jié)果。例如業(yè)主家門前燈壞了，業(yè)主最終看的是燈修好了而且是在要求時(shí)間內(nèi)，若果我們沒給修好，或很久給修好業(yè)主一定不會滿意，我們告訴業(yè)主換這個(gè)燈有多么困難，工作人員有多么努力，我想業(yè)主不會過多在乎。所以工作中的任務(wù)到我手中的時(shí)候，我一定會把握好，列好計(jì)劃詳細(xì)執(zhí)行并按要求完成。在工作中每一個(gè)任務(wù)對我來說都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。
下午我們又迎來了“驛站傳輸”與“紅黑雙解碼”兩項(xiàng)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，我慢慢感覺到我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過上午的磨合現(xiàn)在完全能擰成一根繩，我突然間感覺到團(tuán)隊(duì)的重要性，而信任是團(tuán)隊(duì)中最重要的東西，信任我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人 。而我就因?yàn)闆]有完全信任導(dǎo)致“驛站傳輸”最后一次在我手里失敗，慘痛的教訓(xùn)，腦袋被拍了5下，如果我能完全信任我的隊(duì)友，在第一下結(jié)束后我就應(yīng)繼續(xù)傳輸下去，這樣我們就能取得成功。最后“紅黑雙解碼”我們最后一次完美完成，但是第一次連一張牌都未翻出來。這個(gè)挑戰(zhàn)和我們?nèi)粘９ぷ饔泻艽箨P(guān)聯(lián)，一開始是有計(jì)劃，有方法且每個(gè)人都確認(rèn)清楚，但實(shí)際執(zhí)行起來能，所有人是否都按照計(jì)劃要求執(zhí)行、是否有人監(jiān)督、計(jì)劃出問題是否有應(yīng)對措施等等。 工作上往往也是如此，這個(gè)游戲挑戰(zhàn)很是讓我受益，雖然我是隊(duì)長但我未能盡隊(duì)長的許多責(zé)任，而且我感覺我過于自信才疏忽了許多細(xì)節(jié)，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。所以通過這個(gè)游戲教訓(xùn)我會在日后工作中特別是帶團(tuán)隊(duì)方面一定注重細(xì)節(jié)、認(rèn)真對待工作任務(wù)不疏忽，并有責(zé)任帶領(lǐng)好自己的團(tuán)隊(duì)。
在我們團(tuán)隊(duì)中有許多值得我去學(xué)習(xí)的人和事，宋嬌女士的責(zé)任心值得我去學(xué)習(xí)，每次挑戰(zhàn)都出謀劃策第一個(gè)主動站出來，并且一直精心地保管我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的手機(jī)，一直都最后把手機(jī)回到各自的主人手里，雖然事情很小但這體現(xiàn)了一個(gè)人的責(zé)任，生活如此，工作也同樣如此。在一位就是我們的王宏斌工程師傅，在畢業(yè)墻選底座是站了出來，他的擔(dān)當(dāng)值得我去學(xué)習(xí)，我要是50多歲我未必敢站出來，在團(tuán)隊(duì)里我也要做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，為團(tuán)隊(duì)里的每一位做出奉獻(xiàn)。
整次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)最深的就是我們要懂得發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)問題并解決問題，就像馬云不說他的`成功經(jīng)驗(yàn)而說他的100多個(gè)問題一樣，不會總結(jié)問題我認(rèn)為總歸是一件失敗的事情，在訓(xùn)練之前我工作上許多時(shí)候我都是報(bào)喜不報(bào)憂，總講我們這個(gè)好那個(gè)優(yōu)秀，而事實(shí)純在的問題卻被我忽略或不想去面對。那么我現(xiàn)在要突破我的瓶頸，勇于找出自己的問題并去面對它，每天都突破一點(diǎn)點(diǎn)，久之對我來說就是一個(gè)很大的突破。我相信在沈陽國瑞物業(yè)各領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下我能成為一名優(yōu)秀的管理者，感謝這次拓展訓(xùn)練，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)！
最后我會像我介紹自己時(shí)與大家說的一樣“希望今后我能與國瑞物業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力工作，共同為國瑞物業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇一
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力氣！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練執(zhí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信心，在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的.啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：一，熟悉自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的能力。
三，熟悉群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)也由任心。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇二
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是現(xiàn)代企業(yè)非常重視的管理方式，可以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增進(jìn)員工之間的交流與合作。在我的工作經(jīng)歷中，我參加了多次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，收獲頗豐，從中學(xué)到了不少訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的心得和體會。
第二段：重視溝通和協(xié)作。
在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)中，重視溝通和協(xié)作是非常重要的，因此，我每次都將此作為重點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練不僅僅是個(gè)人的表現(xiàn)，更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的演練。我們要通過互相協(xié)作，完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，要進(jìn)行交流溝通，找出團(tuán)隊(duì)合作中的問題，并及時(shí)解決。只有這樣，才能更有效地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作精神。
第三段：注重目標(biāo)設(shè)置和達(dá)成。
有明確的目標(biāo)可以讓我們更有效地去完成任務(wù)。在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，我們需要先制定出詳細(xì)的工作計(jì)劃，并明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在訓(xùn)練過程中，我們要不斷調(diào)整計(jì)劃，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并做出相應(yīng)的決策和調(diào)整。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的最后，我們還要進(jìn)行全面的回顧和總結(jié)，分析團(tuán)隊(duì)的成功和失敗原因，并提出相應(yīng)的改進(jìn)方案和措施。
第四段：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和文化。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)文化和團(tuán)隊(duì)精神也是非常重要的。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅僅是一個(gè)集體，更重要的是共同擁有的價(jià)值觀、行為標(biāo)準(zhǔn)和信仰。在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)過程中，要引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建立起文化和價(jià)值觀，共同遵循和踐行。尤其當(dāng)只有一個(gè)人贏得成功時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須互相支持并分享成功，這是團(tuán)隊(duì)精神的真正體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)。
訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)是非常好的鍛煉自我的機(jī)會，通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我們可以提高自己的溝通協(xié)作能力，培養(yǎng)諸如決策能力、問題解決能力等多方面的能力，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀和文化。除此之外，我們還要注意尊重不同的個(gè)人觀點(diǎn)，合理利用每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢，創(chuàng)造更具有競爭力的團(tuán)隊(duì)環(huán)境。只有在不斷地實(shí)踐和反思中，我們才能夠更好地成長和發(fā)展。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇三
在如今競爭激烈的社會中，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為了重要的競爭優(yōu)勢。而要讓團(tuán)隊(duì)取得成功，一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)就是對團(tuán)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，讓團(tuán)隊(duì)成員更加默契，提高協(xié)作效率。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練過程中，我們不僅學(xué)到了許多管理技巧，更深切感受到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的真諦。
第二段：提出問題
然而，在訓(xùn)練過程中也遇到了不少問題。我們發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的背景、思維方式、個(gè)性、經(jīng)驗(yàn)?zāi)酥列愿穸际遣煌?，如何面對這些差異，打破瓶頸，使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)順暢地運(yùn)轉(zhuǎn)起來，成為了我們所面臨的問題。
第三段：解決問題
針對這些問題，我們采取了多種方法進(jìn)行解決。首先，我們鼓勵大家互相尊重，理解不同個(gè)性之間的差異，并通過訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)相互之間的溝通能力。其次，我們注重團(tuán)隊(duì)內(nèi)部規(guī)則的建立和執(zhí)行，明確各自的職責(zé)和權(quán)利，并讓每個(gè)成員在訓(xùn)練中真正感受到自己的價(jià)值和作用。如此一來，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都將為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第四段：體驗(yàn)與啟示
在訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都付出了自己的努力。在這個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)，相信彼此、理解彼此對團(tuán)隊(duì)合作的效率有著極大的影響。隨著時(shí)間的推移，不僅團(tuán)隊(duì)間的默契度在逐漸提升，我們自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧也在不斷地提高。作為管理者，在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的過程中，需要耐心傾聽團(tuán)隊(duì)成員的觀點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整方案，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾，始終保持清晰的戰(zhàn)略目標(biāo)。
第五段：總結(jié)與展望
總的來說，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)是一項(xiàng)長期而持續(xù)的過程，需要管理者有充足的耐心和對團(tuán)隊(duì)的高度認(rèn)可。在不斷學(xué)習(xí)和嘗試中，我們不僅體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，更發(fā)現(xiàn)了讓團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員之間更好相處的技巧。對于未來，我們希望用更好的技巧和方法，讓團(tuán)隊(duì)成員之間的默契得到更高和更精細(xì)的提升，使團(tuán)隊(duì)更好地為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇四
很榮幸能參與這次的拓展運(yùn)動。通過這次運(yùn)動我明白了一些道理。尤其是最終一個(gè)環(huán)節(jié)。證明白一個(gè)人的力氣是渺小的.。團(tuán)隊(duì)的力氣是強(qiáng)大的。只要我們不放棄?？隙〞倮?。還有高空跳這一關(guān)。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。
本次拓展訓(xùn)練讓我最有感悟的是最終一個(gè)環(huán)節(jié)，原來我們的一個(gè)小小進(jìn)步，小小勝利，都和身邊的人息息相關(guān)。感謝身邊的每一個(gè)你，全部在工作中也是一樣，不是光靠自己一會人努力能取的勝利，是要靠我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)努力才能取得勝利!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇五
7月1日，由我學(xué)生會組織及環(huán)保協(xié)會的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開了以“凝聚你我,放飛夢想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來號人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來選作隊(duì)長，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過，想過退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e過了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競爭中把握機(jī)會。單杠，在我們面前晃來晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會，才有可能成功。
經(jīng)過前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對底下當(dāng)臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過感覺過得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過程種，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢想!我有個(gè)夢想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢想，有一個(gè)愛我的和我愛的人陪我走過一生;我有個(gè)夢想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
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團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇六
7月1日，由我學(xué)生會組織及環(huán)保協(xié)會的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開了以“凝聚你我,放飛夢想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來號人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來選作隊(duì)長，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過，想過退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e過了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競爭中把握機(jī)會。單杠，在我們面前晃來晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會，才有可能成功。
經(jīng)過前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對底下當(dāng)臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過感覺過得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過程種，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢想!我有個(gè)夢想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢想，有一個(gè)愛我的和我愛的人陪我走過一生;我有個(gè)夢想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇七
9.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動和好奇，戶外拓展訓(xùn)練心得體會：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團(tuán)隊(duì)!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會，讓我全身心溶入到長城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇八
回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評，都?xì)v歷在目。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,給我們思維的啟迪。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn)，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
1、三天的培訓(xùn)，我們一共參與了背摔、過電網(wǎng)、天使之手、空中單杠、天梯、求生墻、獨(dú)木橋、斷橋以及孤島救生等，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后，自己的切身體會，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
2、“孤島救生”訓(xùn)練，使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認(rèn)識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。
3、“背摔”讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機(jī)會擦肩而過。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
4、“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
5、在這三天的培訓(xùn)過程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠的鼓勵和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的人，但是也難免會有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
6、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
總之，人生充滿了無數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。
感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天。拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。
我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
最后，我衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會都會從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地。
今后，在工作中我們無論遇到最大的困難，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己，借助這次培訓(xùn)，我嘗試向自己挑戰(zhàn)，取得一定成效。在今后的工作過程中要注意車間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向。我要勇于挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事，敢于奮力拼搏，善于樂于傾聽和善于總結(jié)。更要勇于突破思維習(xí)慣，想方設(shè)法借助有利形勢，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，卓有成效地作好本職工作。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇九
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊(duì)員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個(gè)人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個(gè)旅游高峰的季節(jié)，在這個(gè)美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個(gè)時(shí)候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個(gè)理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2014年2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項(xiàng)目我們頓時(shí)感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個(gè)大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時(shí)候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時(shí)他心理承受的壓力有多大?？吹竭@種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時(shí)候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊(duì)開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個(gè)人去挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時(shí)打了一個(gè)寒顫，放棄的`想法頓時(shí)跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時(shí)候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個(gè)高高懸掛“杠”。在這時(shí)候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十一
為加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和凝聚力，同時(shí)也為豐富職工生活和我司文化建設(shè)，6月份下旬在公司的組織下，各部門人員分二批到廣州笑翻天樂園拓展基地開展了野外拓展訓(xùn)練活動。通過此次活動讓大家增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，在今后的工作中給大家?guī)砀嗟膯⒌虾蛶椭?BR> 一根細(xì)長的保險(xiǎn)繩，一群被蒙了眼的隊(duì)員，一塊陽光清脆的綠草地——這個(gè)項(xiàng)目叫做“盲人方陣”。項(xiàng)目要求所有隊(duì)員在看不見且不能說話的前提下找到被教練提前安放在地上的保險(xiǎn)繩，然后將這個(gè)繩索排列成正方形。從教練令下到最終慌亂亂沒有頭緒被教練喝止，我們耗盡了項(xiàng)目規(guī)定的半小時(shí)時(shí)間，成績是每個(gè)人只是把繩子攥在自己手中，有的握著兩股有的三股。
可以說這是完成的最失敗的一個(gè)項(xiàng)目。盲人方陣項(xiàng)目給我們的啟示是當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)缺乏聲音的時(shí)候誰該站出來說話，而當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)聲音太多的時(shí)候我們應(yīng)該聽誰的;當(dāng)有太多意見不能統(tǒng)一的時(shí)候，我們該用怎樣的方式表達(dá)我們的意愿，是袖手旁觀、是添油加醋還是選擇一個(gè)理智的聲音并對其專一的服從;當(dāng)旁人為了集體目標(biāo)而絞盡腦汁的時(shí)候我們是應(yīng)該就地看熱鬧還是應(yīng)該做些什么，正所謂團(tuán)隊(duì)成就了我，我必奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)。盲人方陣項(xiàng)目揭露了我們金蝶團(tuán)隊(duì)在日常工作中表現(xiàn)出來的不那么整齊劃一。
兩顆樹，一張網(wǎng)，網(wǎng)上四排大小不一的若干矩形格子，這個(gè)項(xiàng)目名曰“穿越電網(wǎng)”。顧名思義，要求所有隊(duì)員在不觸碰網(wǎng)線的情況下穿過格子到達(dá)網(wǎng)的另一側(cè)，碰線了就觸電犧牲只能全隊(duì)重新來過了。
第一次嘗試的失敗讓每一個(gè)人都舉措彷徨，是等等看再說還是齊心協(xié)力各司其職。心態(tài)的選擇導(dǎo)致了結(jié)果的迥異，當(dāng)我們都覺得不關(guān)己事一邊旁觀的時(shí)候，電網(wǎng)在我們面前強(qiáng)大的無法逾越，當(dāng)我們行動起來，每個(gè)人都自發(fā)的扮演各自的職業(yè)角色時(shí)，我們很輕松的讓全隊(duì)通過。當(dāng)然這過程中我們要感謝每一個(gè)為了別人順利通過而付出努力的`同伴。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“尋找隊(duì)旗”，兩隊(duì)人馬順次把手搭在前一個(gè)人肩膀上，蒙上雙眼不許說話，睜眼的“領(lǐng)導(dǎo)者”排在隊(duì)伍的最后一位，同樣不許說話，只能通過肢體語言傳遞指令的方式來幫助隊(duì)伍前進(jìn)，排頭找到教練放置的隊(duì)旗就算勝利。行進(jìn)過程中兩隊(duì)出現(xiàn)了這樣那樣的小笑話，一會方向轉(zhuǎn)的太大，一會步子邁的太急，或者干脆掉了鏈子。很慶幸我們一隊(duì)較早的完成使命，扮演了勝利者的角色。
“尋找隊(duì)旗”項(xiàng)目看似簡單，實(shí)則蘊(yùn)藏了大道理：一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者如何讓自己的決策和指令被執(zhí)行者接受理解并貫徹執(zhí)行——方法很重要，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)如何保障上級指令的下達(dá)和貫徹——態(tài)度很重要，一個(gè)優(yōu)秀的排頭兵如何確保指令被執(zhí)行的正確性和及時(shí)性——執(zhí)行力很重要，換言之就是要有頭腦而無條件的執(zhí)行。相信做好這三點(diǎn)，金蝶這個(gè)團(tuán)隊(duì)就能改進(jìn)以往工作中那些影響工作進(jìn)度的瑕疵了。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次拓展我們參加了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、尋找隊(duì)旗、驚險(xiǎn)求生墻等項(xiàng)目，在此次活動中，我們學(xué)會了什么是信任，什么是團(tuán)隊(duì)精神，也懂得了合理計(jì)劃、有效組織，也學(xué)會了突破自我、克服恐懼、勇往直前!這是一天我們感覺格外充實(shí)!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十二
當(dāng)自己的心還停留在大學(xué)四年的回憶里,當(dāng)自己還停留在暑假情結(jié)中,猛然間,自己的研究生生涯便開始了?？偢杏X有點(diǎn)突然,有點(diǎn)不知所措。恰逢此時(shí),學(xué)院組織了研究生團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為我們的學(xué)習(xí)生活的搭建了交流平臺,營造了“信任、寬容、關(guān)愛、分享”的校園文化氛圍,培養(yǎng)了自我認(rèn)知、人際溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面的能力。
20**年*月*日,在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練老師董霖老師的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)行了為期一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有:手指操、插土豆、大轉(zhuǎn)盤、找朋友、團(tuán)隊(duì)的組建、左右手、哼哼哈游戲、總結(jié)發(fā)言。
首先進(jìn)行的是手指操游戲?？粗蠋熥鍪种覆?感覺這是一件很容易的事情,可是當(dāng)自己做的時(shí)候,自己的手卻不聽使喚,這使我看到了我的眼高手低;做了幾遍練習(xí)之后,自己也可以了,只要自己愿意做、用心做、不放棄,自己就能成功!
插土豆游戲。當(dāng)董老師用吸管將土豆穿透的時(shí)候,自己驚呆了,不相信自己的眼睛了。反思:不要輕易將事情定義為不可能,自己要嘗試,要敢于嘗試,且善于嘗試;任何艱難困苦都是紙老虎,要有膽量去捅破。
大轉(zhuǎn)盤游戲。學(xué)生們圍成兩個(gè)同心圓,相反方向旋轉(zhuǎn),當(dāng)老師讓停的時(shí)候,內(nèi)外兩圈離得近的人便相互介紹自己,比較最終誰認(rèn)識的人最多。其中有一個(gè)同學(xué)竟然記住了七位同學(xué),一般人僅記住了三個(gè)人,聽了那人的陳述,方知并非記憶力強(qiáng),而是方法好。反思:做事情不要一味埋頭苦干,適時(shí)想想方法;不要一味地按常規(guī)做事,時(shí)時(shí)想想創(chuàng)新;介紹自己時(shí),要有新意,要與眾不同,那樣才會讓別人更快地記住自己。
找朋友游戲。每位同學(xué)的額頭上貼一張牌,不允許看自己的牌,然后去找自己的團(tuán)隊(duì)?？床坏阶约旱呐?怎樣去找自己的團(tuán)隊(duì)哪?我陷入了沉思,哦,對了,我能看到別人的花色,能幫別人找到團(tuán)隊(duì),那么別人也必能幫我找到我的團(tuán)隊(duì)。自己的力量是渺小的,在現(xiàn)實(shí)生活中,要學(xué)會相互幫助,不要任何事情都想著自己獨(dú)立去完成,有些事情僅憑一己之力是很難完成的。不禁想到一個(gè)小故事,地獄里面放著一大鍋美味的粥,無奈的是,每人拿著一個(gè)一米多長的勺子,每人都試圖將粥往自己嘴里放,結(jié)果,撒的滿地都是,自己一口也沒喝上。他們個(gè)個(gè)面黃肌瘦,骨瘦如柴。天堂里,同樣的鍋,同樣的粥,同樣的勺子,卻是另一番景象,每個(gè)人都很滿足,都很安詳。他們不是竭盡全力地將粥往自己嘴里放,而是將粥往對方嘴里放。這樣,大家就都有粥喝了。在現(xiàn)實(shí)生活中,助人助己的思想也是很重要的。
團(tuán)隊(duì)的組建。通過找朋友游戲,我們分成了六個(gè)組,每個(gè)組有十分鐘
的時(shí)間,去選隊(duì)長、取隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、組隊(duì)行和選擇自己的口號。十分鐘,僅僅十分鐘,我們能完成任務(wù)嗎?不容思考,我們十個(gè)人,事先做好分工,最后我們竟然能夠圓滿完成任務(wù)。自己都感到詫異。反思:在現(xiàn)實(shí)生活中要有時(shí)間觀念,小小的十分鐘也有很大的用處;珍惜生命中的每分每秒,莫虛度光陰;做事情要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,注意要明確分工。
左右手游戲。將自己的左右手分別畫在自己選擇的紙上,右手手指分別畫上自己的優(yōu)點(diǎn),掌心畫上對自己幫助最大或感觸最深的人或事。左手手指畫上自己缺點(diǎn),掌心畫出自己最大的困惑。整個(gè)過程不能出現(xiàn)一個(gè)文字,對我們理工科的學(xué)生來說,確實(shí)是一個(gè)考驗(yàn)。借此機(jī)會,我也真正的停下來,靜下心,沉思自己到底有什么優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。反思自己,給自己一個(gè)負(fù)責(zé)任、真實(shí)的自我評價(jià),真正地認(rèn)識自己。對于自己的優(yōu)點(diǎn),要繼續(xù)堅(jiān)持;自己的缺點(diǎn),要堅(jiān)決改正;自己的不足,抓緊時(shí)間補(bǔ)上。
哼哼哈游戲。這個(gè)游戲主要是手勢的傳遞。這游戲讀自己的感觸很深,從這個(gè)游戲中,我看到了自己的不足,我太看重游戲的結(jié)果了,只是想取得游戲的勝利,而不是在享受這個(gè)過程。在今后的每件事情上,自己要注意,不要太苛求,要好好品味個(gè)過程,過程比結(jié)果更重要。
總結(jié)發(fā)言。就是將自己的這一天的感受體會總結(jié)一下。這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,使自己在各方面也有了較大的提高,更加清晰的認(rèn)識了自己,對自己的何去何從有了一個(gè)方向。
其實(shí),這次訓(xùn)練也是對自己研究生生涯的預(yù)演,對自己價(jià)值觀的一次進(jìn)修。這兩年的研究生生活,我到底如何度過?我不止一次地問自己。首先我要確定一個(gè)大方向,兩年后是讀博、出國留學(xué)還是到設(shè)計(jì)院工作,在這幾個(gè)月一定要確定下來,然后再向著這一目標(biāo)奮力前行。缺少方向,便缺少動力,自己的人生大方向一定要確定下來。哈爾濱工業(yè)大學(xué)的校訓(xùn)是“規(guī)格嚴(yán)格、功夫到家”,我一定會謹(jǐn)記這條校訓(xùn),不斷積累與鞏固自己的基礎(chǔ)知識,練好基本功;在閑暇時(shí)刻多翻閱本專業(yè)的前沿知識,多思考,多研究,不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng);同時(shí)廣泛涉獵不同專業(yè)的知識,擴(kuò)大自己的視野,增廣自己的見識;不放棄任何一次與高水平人員交流的機(jī)會,以提高自己的修養(yǎng)與水平;搞好與室友、同學(xué)、朋友的關(guān)系,對他們不要太苛刻,要有寬容心、包容心,要善解人意,不要斤斤計(jì)較;不放棄任何一次提升自己的機(jī)會,要積極且善于表的自己的想法。在研究生階段要時(shí)時(shí)匡正自己的價(jià)值觀,用正確的價(jià)值觀引導(dǎo)自己;每做一件事時(shí)都要想一想,這件事有什么積極的意義嗎?有必要去做嗎?人生太短暫,不可能面面俱到,有必要做好選擇;多向先進(jìn)人物學(xué)習(xí),不斷提升自己的修養(yǎng)。
結(jié)束語:在整個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練過程中,董老師與助理人員十分辛苦,不斷地
給予我們鼓勵與幫助,在這里真心地感謝他們。
秋風(fēng)送爽，金秋時(shí)節(jié)。帶著激動和期待，忐忑和喜悅，我來到了這座學(xué)風(fēng)濃郁、別具特色的學(xué)府——哈爾濱工業(yè)大學(xué)。但是直到踏進(jìn)哈工大的校園，我才有了一絲真實(shí)感。原來，我真的已經(jīng)成為了哈工大的一員。來到哈工大，首先讓我感覺到的就是它的內(nèi)斂和厚重。這份沉淀是數(shù)代哈工大人用他們的.學(xué)識和智慧，奮斗和努力一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的。我希望自己可以從這份沉淀中學(xué)到足夠的知識以成為一個(gè)合格的哈工大人;也希望自己可以成為這份難得的沉淀的一份子。
很開心能夠參加研究生院組織的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，可以和廣大的研究生同學(xué)們一起體會“信任、寬容、關(guān)愛、分享”。 在這一天的課程中，雷稚薔老師通過帶領(lǐng)我們做游戲以及測試等方式培養(yǎng)了我們的人際交往、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自我認(rèn)識等各個(gè)方面的能力，這能使我們盡快適應(yīng)新的研究生生活，也對我確定碩士生生涯規(guī)劃、樹立正確的人生目標(biāo)和價(jià)值觀起了積極地作用。 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練：
一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練雖然很快就結(jié)束了，但卻讓我收獲很多。首先我通過“花蕊分組”游戲分成了5組，而我們小組的10個(gè)人也就在這時(shí)候產(chǎn)生了。10人組的分組任務(wù)更是讓我真切的理解了團(tuán)隊(duì)合作的概念、方法和意義。不管是隊(duì)名、口號、精神的確定，還是后來隊(duì)歌、logo的改編和設(shè)計(jì)都是通過有效的團(tuán)隊(duì)合作來完成。既要集思廣益又要各執(zhí)己見，正是個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中作用的發(fā)揮，更是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互妥協(xié)。但是，當(dāng)我們?nèi)w同學(xué)按順序做展示的時(shí)候，老師卻點(diǎn)出了我們?nèi)狈Φ囊粋€(gè)很關(guān)鍵的觀念。那就是認(rèn)真關(guān)注別人。當(dāng)其他的同學(xué)在做展示的時(shí)候，我們沒有給與適當(dāng)?shù)年P(guān)注，這也是不夠尊重他人的體現(xiàn)。這完全違背了享受這一任務(wù)，這一過程的宗旨。小隊(duì)完成任務(wù)是內(nèi)部的小環(huán)的團(tuán)隊(duì)合作，而認(rèn)真的聆聽和觀看他人的成果則是外部的大環(huán)的團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的合作。
點(diǎn)。在換位成為“拐杖”時(shí)，可能由于我能體會到“盲人”的心理，我對我的隊(duì)友盡量照顧到位，避免他因?yàn)槲业氖韬龆軅?，總之，在幾次“險(xiǎn)情”之后，我們順利到達(dá)了終點(diǎn)。通過一天的訓(xùn)練，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么重要。
我的碩士生涯：
1、科研能力
碩士時(shí)期與本科時(shí)期最大的不同在于，碩士已經(jīng)開始走上研究型道路，不但要學(xué)習(xí)知識，更重要的是鉆研。要主動地去懷疑、發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，探求解決問題的方法。要從知識的接收者變成技術(shù)的創(chuàng)造者，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力與創(chuàng)新意識，將自己所學(xué)的理論知識與社會應(yīng)用需要緊密的聯(lián)系起來。
2、思想政治水平
從本科時(shí)的積極分子到研究生時(shí)我已經(jīng)成為了一名光榮的中共黨員。在工作和學(xué)習(xí)過程中要時(shí)時(shí)刻刻以黨員的身份嚴(yán)格要求自己，牢記為人民服務(wù)的思想，積極幫助周圍的同學(xué)解決困難，不斷堅(jiān)定自己的政治立場。作為祖國未來的建設(shè)者和接班人，良好道德水平和堅(jiān)定的政治立場是我們所必須具有的品質(zhì)。
3、健康的身體
在本科時(shí)，我經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，很少進(jìn)行鍛煉。在研究生階段，我一定要多參加一些室內(nèi)、室外的體育活動，鍛煉好自己的身體。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己對時(shí)間的規(guī)劃能力，制定好早上跑步等鍛煉計(jì)劃。正確的處理競爭所帶來的壓力， 不斷的學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不斷適應(yīng)新環(huán)境，提高自己的抗壓能力，健康的身體和良好的心態(tài)是我們成功所必須的要素。
4、社會交往能力
在研究生階段我要繼續(xù)參加志愿服務(wù)活動和社團(tuán)活動，不斷使自己盡早的融入社會，提高自己的人際交往能力。在寒假或者暑假，最好可以進(jìn)入公司進(jìn)行實(shí)習(xí)，感受上班與上學(xué)的不同，在日常的學(xué)習(xí)中，努力培養(yǎng)自己的工作能力。
我的價(jià)值觀：
心里正走向成熟，這個(gè)時(shí)期我們將逐步形成自己的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，正確的積極的價(jià)值觀不僅僅是社會所需要的，更是我們自身成長所必須的素養(yǎng)。
首先，應(yīng)該正確的處理自己的金錢觀念。一些人為了金錢和物質(zhì)不惜違反國家法律，觸犯道德底線。一些科技工作者為了名譽(yù)、金錢不顧一切的進(jìn)行學(xué)術(shù)抄襲和學(xué)術(shù)造假。面對課題項(xiàng)目，首先考慮的是能不能掙錢而不是考慮這些科研成果能夠?qū)θ祟惿鐣倪M(jìn)步起到多大的作用。作為研究生的我們以后也一定會面臨相近的問題，只有不被名利所左右，才能稱得上是一名合格的科研工作者。
其次，應(yīng)該時(shí)刻保持自己的愛國主義精神和集體主義精神。雖然當(dāng)今時(shí)代倡導(dǎo)個(gè)性的解放與自我價(jià)值的追求，但是這些追求都應(yīng)在符合國家與集體利益的前提下。努力培養(yǎng)自己的愛國主義精神和集體主義精神，只有時(shí)刻牢記集體的利益高于個(gè)人利益，才能在團(tuán)隊(duì)中積極合作、有效的完成相應(yīng)的任務(wù)。
最后，要擁有理想并堅(jiān)持不懈的追求理想。理想的缺失將會使人面臨困難時(shí)失去前進(jìn)的動力。心中時(shí)時(shí)刻刻懷揣理想能夠使我們沿著既定的路線堅(jiān)定不移的前行。理想能夠點(diǎn)燃我們心中拼搏奮斗的燈火。同時(shí)，在生活中我們也會面臨許多選擇，當(dāng)面對選擇時(shí)，我們只有遵循心中對理想的那份追尋，才能在未來不后悔。
總結(jié) ：
通過這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程，在老師的諄諄教導(dǎo)下，我的自身修養(yǎng)得到了提高，在表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力都得到了提高，另外最重要的是，我勇于面對自己的不足和未來生活中將要遇到的挑戰(zhàn)。在未來的兩年的碩士研究生的學(xué)習(xí)生活中，我會嚴(yán)格要求并不斷完善自己，對知識不懈追求，努力開拓創(chuàng)新，不僅使自己高質(zhì)量完成學(xué)業(yè)，還要使思想道德方面同樣提高，成為真正的高素質(zhì)人才和祖國未來航天事業(yè)建設(shè)的棟梁。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十三
在黃埔骨干團(tuán)隊(duì)執(zhí)行訓(xùn)練營的三天兩夜中，收獲頗多，盡管很辛苦，每天的休息時(shí)間可能只有4-5個(gè)小時(shí)，但是我認(rèn)為這份辛苦是值得的，因?yàn)槲业男膽B(tài)轉(zhuǎn)變是一個(gè)最大的收獲，明白了很多事情應(yīng)該從不同的角度去分析，要以積極的心態(tài)對應(yīng)對，與大家分享一下：
第一，超越了自己，我記得在去的路上，張總在車上講的一句話讓我印象很深刻，說：別的人不擔(dān)心，就擔(dān)心我會吃不消，可能當(dāng)時(shí)我心里也有嘀咕，我可能真的堅(jiān)持不下來吧，但是事實(shí)證明，我們都堅(jiān)持下來了，這就是一種超越。
第二，心態(tài)的開放，以前我或多或少，都有點(diǎn)聽不見大家的意見，覺得這是在挑我的毛病，可能這是人的通病，都喜歡聽好話，但是這次學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大家在指出你的問題點(diǎn)時(shí)，其實(shí)是對你的一種投資，因?yàn)橹挥羞@樣，你才知道自己的問題點(diǎn)發(fā)生在哪里，如何去改進(jìn)，人無完人，但是我們可以做到將自己的缺點(diǎn)一個(gè)一個(gè)去改正，在這里，我希望大家以后多給我提意見，對于大家的意見，我會抱著一種感激的心，去接受，并去改正的。
第三，付出的心態(tài)，舍得舍得，有舍才有得?，F(xiàn)在做每一件事都是在為自己打造未來的生活，特別這次聽了張總的戰(zhàn)略后，更讓我堅(jiān)定了這種決心，我們要做到把企業(yè)當(dāng)做自己的家一樣來經(jīng)營，因?yàn)橹挥衅髽I(yè)真正做強(qiáng)做大了，才有個(gè)人的發(fā)展前途，無論面對什么工作，都應(yīng)該十分樂意承擔(dān)應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，有的人拿多少錢就做多少工作，這樣的心態(tài)是不會做出與薪酬相當(dāng)?shù)氖虑?，那么就只能原地踏步，不會前進(jìn)，你既然不愿意多付出，哪里會有回報(bào)。
第五，要有良好的職業(yè)道業(yè)道德和責(zé)任感對待我們平時(shí)的工作、生活和學(xué)習(xí)，任何一件事情，從計(jì)劃到實(shí)施，如脫離企業(yè)，脫離團(tuán)隊(duì)，結(jié)果肯定會辦砸，導(dǎo)致我們的投入，努力付之東流，企業(yè)也遭受到嚴(yán)重的損失，所以我們要清楚自己的使命，再也不能像從前那樣，一旦事情達(dá)不到預(yù)期的效果，就會覺得我已經(jīng)盡最大努力了，這件事情已經(jīng)這樣了，然后就不了了之，在今后的工作中，我首先從我做起，要去做一件事情，首先就要想到，如果做不到，我該怎么辦？要承擔(dān)什么樣的責(zé)任，多久去完成，監(jiān)督人是誰，因?yàn)檎l承擔(dān)什么樣的結(jié)果，誰將承擔(dān)什么樣的責(zé)任。
第六，思維的改變，往往難倒自己的不是問題本身，而是思維方式，我們一般都會根據(jù)自己過往的經(jīng)驗(yàn)和感覺去對待問題，卻不知這種經(jīng)驗(yàn)會影響你的決策，讓你做出錯誤的判斷，以至于進(jìn)入一個(gè)死胡同，從而無法解決問題，如果不是照步就搬，說不定問題就迎刃而解了，在這里我舉個(gè)例子，以前張總讓我降價(jià)的時(shí)候，當(dāng)他跟我說這個(gè)要做到什么樣的價(jià)位，我首先從腦海里會反應(yīng)，這個(gè)價(jià)位已經(jīng)最低了，不可能再降了，因?yàn)槲沂紫染涂吹絾栴}的難度，沒有想到如何去做到它，但是事實(shí)證明，我們一次又一次的將不可能變?yōu)榭赡芰恕?BR> 態(tài)度不等于結(jié)果，我們經(jīng)常會說一句話“我沒有功勞也有苦勞，”或者“我已經(jīng)盡力了”如果每個(gè)人只求苦勞不求功勞，這個(gè)企業(yè)還能發(fā)展下去嗎？因此，態(tài)度和結(jié)果是兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng)，態(tài)度好固然重要，這個(gè)是要做好事情的一個(gè)前提，但更應(yīng)注重結(jié)果，作為一個(gè)企業(yè)，對態(tài)度好的員工要表揚(yáng)，同時(shí)也要處罰那些做不出結(jié)果的員工，我們每天的結(jié)果不是上班八小時(shí)就要拿那份該有的薪水，而是要想辦法為公司創(chuàng)造一定的價(jià)值，要讓老板覺得，花這樣的薪水請你是值得的，企業(yè)付給我們的工資是在購買結(jié)果，而不是勞動，勞動是不值錢的，只有勞動的結(jié)果才值錢，也就是說；功勞是價(jià)值，苦勞卻不是價(jià)值。
同時(shí)我也明白，做任何工作都應(yīng)該從“客戶”的角度出發(fā)，而不是“自我”角度出發(fā)思考和解決商業(yè)問題，我在這次的培訓(xùn)現(xiàn)場就感觸最深，很多人上臺pk，可能明明比別人講得好，但是真正到大家來投金幣的時(shí)候，可能就沒法去勝過別人，道理很簡單，不是人家不懂欣賞，是因?yàn)樽约簺]有獲得客戶的需求，做任何事情，只有獲得了客戶的認(rèn)同，才說明你的結(jié)果是有價(jià)值的`。
在培訓(xùn)的時(shí)候，有這樣一個(gè)問題，使科技進(jìn)步的是什么？是戰(zhàn)爭，而戰(zhàn)爭本身就是一種危機(jī)，因?yàn)橹灰袘?zhàn)爭就會有成敗，就會有傷亡，試問：誰愿意接受失敗，誰又愿意面對傷亡？答案是肯定的，沒有人。而能使我們進(jìn)步的也是危機(jī)，危機(jī)不會自動發(fā)揮作用，除非被當(dāng)事人感知才會發(fā)揮作用，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)企業(yè)中有一種很普通的現(xiàn)象；包括我以前也有這樣類似的想法，就是到達(dá)一個(gè)新的工作地方后，我是不是在試用期的時(shí)候就表現(xiàn)得很積極，因?yàn)槲颐靼?，如果我試用期?nèi)不努力，我可能意味著要被淘汰，但是真的過了試用期，還能做到和試用期一樣努力嗎，可能不會，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候會松下氣來，以為這份工作已經(jīng)屬于我了，通過觀看電影“阿甘”的這段視頻，讓我更加深刻的明白了，上帝給你解除枷鎖的時(shí)候，也是你超越自己的時(shí)候，阿甘跑了三年兩個(gè)月14天又16個(gè)小時(shí)，阿甘精神就是跑的精神，認(rèn)真精神。什么叫對員工真正的負(fù)責(zé)，就是不停的追趕，用正確的心態(tài)，去面對領(lǐng)導(dǎo)的批評、教導(dǎo)和追趕，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的追趕對員工而言，機(jī)會是均等的，但結(jié)果不等，在這里，我要感謝那些對我追趕的人。
1，從點(diǎn)滴小事做起，細(xì)心細(xì)心再細(xì)心，保證自己下的每一份采購訂單準(zhǔn)確無誤，不給公司帶來無謂的損失，本著：“以因自己工作失誤而造成公司損失為恥”的壓力來嚴(yán)格要求自己，從現(xiàn)在開始，如果后續(xù)每下錯一張訂單，將主動承擔(dān)10%的損失來對自己進(jìn)行處罰，監(jiān)督人：品管部/管理部，時(shí)間從我在這里工作的每一天開始計(jì)算。
3，與大家一起分享我的學(xué)習(xí)心得，帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)一起改變，以前我還沒有明白團(tuán)隊(duì)的真正概念，但是通過這次去現(xiàn)場的感受，看到一些企業(yè)的員工，像一根繩一樣緊緊的擰在一起，讓我為之感動，同時(shí)也明白了我們同人家的差距還是很遠(yuǎn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，光靠一兩個(gè)人去做好某件事情是無法去完成的，只有大家目標(biāo)一致，才能達(dá)到預(yù)期的效果。執(zhí)行時(shí)間：23號晚上七點(diǎn)。
以上是我這次在錫恩黃埔骨干團(tuán)隊(duì)執(zhí)行訓(xùn)練營的分享心得，不足之處，請大家多多指教，同時(shí)，我也感謝張總給我們提供了此次的學(xué)習(xí)機(jī)會，我將懷著一顆感恩的心，將這份感激之情落實(shí)到我的行動中去，讓公司的這種投資獲得等同的回報(bào)，同時(shí)我也期待下次再有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。最后我想送給大家一句話；行動不定有結(jié)果，但不行動一定沒有結(jié)果！
謝謝大家！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十四
二十二載轉(zhuǎn)瞬即逝，現(xiàn)在的我，已是新入學(xué)的碩士。其實(shí)畢業(yè)季的時(shí)候并沒有多大的感觸，一切好像只是過個(gè)假期，來年還能繼續(xù)相見。但是如今，同樣的校園，同樣的教室，身邊的同學(xué)卻早已不在。有些時(shí)候會獨(dú)自一人發(fā)呆，回憶著曾經(jīng)，也思考著未來。優(yōu)秀的同學(xué)還在大半，他們目標(biāo)明確，每天奔波忙碌內(nèi)心卻是充實(shí)與滿足。羨慕之余，反問自己，我的目標(biāo)是什么？是時(shí)候該想想我的碩士生涯了，以前未曾細(xì)想的價(jià)值觀，也伴隨著團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練在我心中更加確定。
不得不說，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的作用還是蠻大的，尤其是這次。其實(shí)之前也參加過多次這樣的活動，每次都有不一樣的感覺和體悟。但隨著日漸成熟，從中得到的啟示和感悟的深度也各不相同。“馬蓮花開”讓我們輕松地進(jìn)入狀態(tài)，確定隊(duì)名口號碰撞出思維的火花，“飛起來”使我們感受到隊(duì)員的隱忍和犧牲，“兩只老虎”式的按摩提示我們分享的珍貴，“眾人如一”的團(tuán)隊(duì)合作驗(yàn)證了一切皆有可能的真諦，“大樹與松鼠”鍛煉了我們的反應(yīng)速度，“虛擬競拍”折射出我們的性格缺陷，“繪畫夢想”引導(dǎo)我們打破迷茫，思考未來可以說，每一個(gè)小活動都有相應(yīng)的意義。這次團(tuán)訓(xùn)給我?guī)淼念I(lǐng)悟總結(jié)如下，希望自己以后也可以一直銘記。
“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，則無所得也?！彼?，目標(biāo)需要制定得更為遠(yuǎn)大，才能做到更為出色。即將面臨兩年的研究生學(xué)習(xí)生活，我們還是學(xué)生，時(shí)間流云，兩年后我將何去何從，是繼續(xù)攻讀學(xué)位，研究學(xué)術(shù)，還是去工作，工作是去企業(yè)還是設(shè)計(jì)院，帶著未知，帶著憧憬。我想不論做什么，自身素質(zhì)的提高才是最重要的，懶散的我應(yīng)該養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的作風(fēng)，豐富自身的專業(yè)知識水平，提高自己的創(chuàng)新能力。英語一直是自己的弱希望，兩年以后英語會更上一個(gè)臺。兩年后，經(jīng)過老師同學(xué)的幫助，希望自己，能鍛煉成一個(gè)具有規(guī)格嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度的人，一個(gè)具有功夫到家、過硬的專業(yè)技能的人。成為一個(gè)合格的哈工大人 ，繼承老一輩的工大精神。為自己、為學(xué)校、為國家、交付一個(gè)滿意的答卷。
態(tài)度決定一切 ，我會端正自己的態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心接受老師的指導(dǎo)，誠懇的承認(rèn)自己的不足，保持積極樂觀的心態(tài)。不論困難如何，到路多么荊棘，我都會保持艱苦奮斗的精神，以工大前輩的成績?yōu)閯恿?，以工大人的精神為榜樣，向他們學(xué)習(xí)。兩年的生涯已經(jīng)開始，我不能成為風(fēng)浪的弄潮兒，也不會做出如何驚天動地的成就。但是我會讓我自己更上一個(gè)新臺階，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，發(fā)揚(yáng)工大人的執(zhí)著、勤勉。一直以作為一個(gè)工大人而自豪。
又是一個(gè)新的集體，又是一個(gè)新的家園，剛剛告別大學(xué)四年的美好時(shí)光，昔日美好的情景還歷歷在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又從四面八方涌來，新的環(huán)境，我會以一顆真誠的心對待身邊的每一個(gè)人。老師、同學(xué)、 朋友、師兄、師姐都是我學(xué)習(xí)的榜樣 我會積極融入這個(gè)新的家庭，工大 這個(gè)我一直引以為豪的大家，寢室這個(gè)溫馨和睦的小家，我都會盡到我作為一個(gè)家庭成員的責(zé)任。學(xué)習(xí)是小，做人更重要，家正處在物欲橫流的時(shí)代，形形色色的誘惑不免出現(xiàn)在我們的生活中我們還在價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，該珍視這份友誼、熱心幫助他人。隊(duì)訓(xùn)練我們體會到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，體會到了如眾樂樂，會到了眾人拾柴火焰高的道理。不論以后我們從事何種工作，人為善，待人真誠都是我們事業(yè)成功自身發(fā)展的優(yōu)勢 ，們更好發(fā)展自身的基石。我會樹立良好的生活作風(fēng)，周圍的人建立良好的人際關(guān)系 快樂的度過兩年的碩士生活。
離群的大雁難以順利到達(dá)終點(diǎn)，正如老師所講“一個(gè)人可以走得快，但一群人能走得遠(yuǎn)”。所以團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶給我的第一個(gè)啟示就是，人處于社會大集體當(dāng)中，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造更美好更久遠(yuǎn)的未來。第二個(gè)是信任。信任別人，才能贏得別人對你的信任，互信的合作才更加令人愉悅。第三則是創(chuàng)新與規(guī)則。團(tuán)訓(xùn)中的一個(gè)小活動要求我們想出新的方法攻克難關(guān)，而同時(shí)又給出許多規(guī)則，我們需要在創(chuàng)新與規(guī)則之間進(jìn)行平衡，不論是現(xiàn)在的活動還是將來的工作，這都是需要仔細(xì)考慮的問題。第四條為吸納經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用創(chuàng)新。雖然都有創(chuàng)新，但這條所指是吸收別人的精華，加以運(yùn)用改進(jìn)，從而創(chuàng)造出屬于自己的作品。尤其是對于科研工作者，我們幾乎都是站在巨人的肩膀上，吸納先人或他人的理論或經(jīng)驗(yàn)，用自己的思維和方法創(chuàng)造新的東西。第五是奉獻(xiàn)精神。雖然聽起來十分崇高，但是各行各業(yè)默默奉獻(xiàn)的人卻大有人在。有奉獻(xiàn)就有感動，有奉獻(xiàn)才有奇跡。第六條是誠實(shí)果敢。在面臨選擇的時(shí)候，猶豫往往是最大絆腳石。機(jī)會稍縱即逝，只有有準(zhǔn)備的人，當(dāng)機(jī)立斷不躊躇不決，才有機(jī)會成就大業(yè)。第七是突破自我，勇于改變。以前的'我從不想競選，做任何事都想靜靜等待結(jié)果，不去爭。
所以做過多次素拓卻一次也沒當(dāng)過隊(duì)長副隊(duì)長之類。但這次，憑著良好的記憶力被推薦為隊(duì)長，帶著大家一起玩，一起比賽，感受到了前所未有的感覺，很棒。第八條是要堅(jiān)守夢想，堅(jiān)持到底。夢想人人都有過，但隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)被打磨，有的人的夢想被打磨的愈發(fā)光亮閃耀，另一些人，則是被打磨為灰隨風(fēng)飄散。不論身處逆境抑或順境，夢想沒有高低貴賤之分，堅(jiān)持到底，總會有實(shí)現(xiàn)的一天。
許許多多的感悟，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練讓我再一次正視了自己的價(jià)值觀，并有了新的認(rèn)識。感謝這次機(jī)會，也感謝所有的隊(duì)員。銘記我們的體悟，終會獲得不一般的人生！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十五
在樂園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。
如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
給我震撼的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長一組組長得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去。
最開始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f話，所以我和我們的姬隊(duì)長一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊(duì)員報(bào)錯數(shù)，我們要做40個(gè)，我聽到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e的錯受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來我還是哭了，當(dāng)老師說，這是你的錯你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說對不起時(shí)，我心里充滿了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧耍俏覒?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說對不起時(shí)，他們緊緊的握住我說不是你的錯，加油，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們再次失誤，有隊(duì)員再次報(bào)錯數(shù)時(shí)，我完全沒有委屈，沒有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽到老師說做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識到這個(gè)就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問題受罰的是他,只能是他，別人無法替代，別人無法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖!最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十六
0xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€(gè)子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。
這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過這次活動我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天?bào)答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的`不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功;只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十七
訓(xùn)練歸來自感收益頗多，我很感謝x給我們提供了這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，讓我有機(jī)會接受新的理念，有機(jī)會體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要?！拔颉保切撵`的語言，它比有聲的言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說教，而是通過精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會，去感悟。經(jīng)過選隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過程，一個(gè)由16人組成的“三一隊(duì)”誕生了。雖然16個(gè)人來自不同的關(guān)區(qū)和部門，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我們站在臺上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對自己說：“我們團(tuán)隊(duì)一定會贏”!
下面我想從二個(gè)給我感觸最深的項(xiàng)目談一下我的心得和體會：
第一個(gè)項(xiàng)目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。
首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。
第二個(gè)項(xiàng)目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€(gè)個(gè)小網(wǎng)洞，給我的最初感覺是不可能，人的個(gè)頭這么大，這么小的洞怎么可能?事實(shí)證明，在隊(duì)長的正確的指導(dǎo)和隊(duì)員的協(xié)同合作下，任務(wù)完成。
“穿越電網(wǎng)、死里逃生”，這個(gè)活動的最大特點(diǎn)就是群策群力，非常周密的'計(jì)劃與部署，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，深深感悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無組織、無紀(jì)律、缺乏溝通的集體，將是一盤散沙，無所事從，最終這個(gè)團(tuán)隊(duì)將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識到一個(gè)集體、一個(gè)企業(yè)如果沒有正確的指導(dǎo)思想，沒有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)來決策，來統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去舵手的輪船，沒有了方向，最終只能是消失在茫茫的大海里。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓(xùn)的影響才剛剛開始。我相信今后無論做任何事情，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都不會輕言放棄，會牢牢樹立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn)勝自己。辦法總比困難多，回想起自己以前在生活和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過這次訓(xùn)練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯誤，從今往后，無論什么時(shí)候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。
作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相互信任、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的基礎(chǔ)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或一個(gè)部門如果彼此之間互相猜疑、各行其事，這只隊(duì)伍就會變成一盤散沙，更談不上有戰(zhàn)斗力。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十八
為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項(xiàng)目，無論是需要信任隊(duì)友的“背摔”，還是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“鼓顛球”“管道運(yùn)球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開口詢問臺下的隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎？”時(shí)，在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時(shí)候，感覺像一個(gè)小鳥，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你最需要幫助或獨(dú)立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個(gè)項(xiàng)目中，我感觸最深的.是，各個(gè)部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個(gè)人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益化，成本或損失最小化。
這兩個(gè)項(xiàng)目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心！即使做的不是的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn)，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來產(chǎn)生默契的路程并不漫長，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識和主人翁意識。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只要團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個(gè)人的潛能，充分發(fā)揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什么不可完成的任務(wù)！
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。
過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵！
過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
說實(shí)話，要不是因?yàn)闀r(shí)間有限，我想再說上一天也道不盡我內(nèi)心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊(duì)，審視自己的行動，剖析團(tuán)隊(duì)思想，和我的同伴一起攜手并進(jìn)，與中研網(wǎng)榮辱與共，為網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量！
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的心得篇十九
在國瑞物業(yè)我的第一個(gè)秋天，我以為就這樣平淡的蕭然過去，但臨近秋天的結(jié)束我卻得到了一個(gè)意外的驚喜，那就是能參加我們國瑞物業(yè)組織的秋季“激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)”的一次拓展訓(xùn)練，而通過這次一天的拓展我視乎又找回了曾經(jīng)那個(gè)對工作激情四射的我。
我是18號參加拓展的一批，那一天是開心的、是快樂的、是勞累的、而更多的是成長的！ 我們是16人組成的團(tuán)隊(duì)10男6女，在拓展一開始“風(fēng)帆隊(duì)”的大旗很快昂然豎起，上面帶著我們以團(tuán)結(jié)一心為風(fēng)帆的隊(duì)徽，黃河之歌響便整個(gè)拓展場地，就這樣一支強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)誕生啦！而我很榮幸的擔(dān)任了我們隊(duì)的隊(duì)長，而在我擔(dān)任隊(duì)長的那一刻起我便決心要帶著我的團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)，并帶領(lǐng)我們團(tuán)隊(duì)爭取最高榮譽(yù)。
理想都是好的，但現(xiàn)實(shí)很殘酷，在后續(xù)的一系列挑戰(zhàn)當(dāng)中我并非能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成所有挑戰(zhàn)，同時(shí)在期間也出現(xiàn)了這樣那樣的問題，但每個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目結(jié)束后我都有了一個(gè)很深刻的教訓(xùn)和心得。
“挑戰(zhàn)119”我們隊(duì)第一次未能按時(shí)完成，用了156秒。而失誤就在一個(gè)最簡單的跳繩上，具體情況不說了，但這項(xiàng)挑戰(zhàn)的結(jié)果是失敗，到最后我只有兩個(gè)字—后悔，我相信我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都是這個(gè)感受，能完成的任務(wù)就因?yàn)橐粋€(gè)環(huán)節(jié)的小失誤而以失敗告終。若果能重來一遍保證能完成。游戲可以重來但人生不能，工作中也一樣，不是每一項(xiàng)工作都會給我重新來做的機(jī)會。通過這個(gè)挑戰(zhàn)我認(rèn)識到工作中結(jié)果的重要性，過程固然重要，但更重要的是這件事結(jié)果。例如業(yè)主家門前燈壞了，業(yè)主最終看的是燈修好了而且是在要求時(shí)間內(nèi)，若果我們沒給修好，或很久給修好業(yè)主一定不會滿意，我們告訴業(yè)主換這個(gè)燈有多么困難，工作人員有多么努力，我想業(yè)主不會過多在乎。所以工作中的任務(wù)到我手中的時(shí)候，我一定會把握好，列好計(jì)劃詳細(xì)執(zhí)行并按要求完成。在工作中每一個(gè)任務(wù)對我來說都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。
下午我們又迎來了“驛站傳輸”與“紅黑雙解碼”兩項(xiàng)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，我慢慢感覺到我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過上午的磨合現(xiàn)在完全能擰成一根繩，我突然間感覺到團(tuán)隊(duì)的重要性，而信任是團(tuán)隊(duì)中最重要的東西，信任我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人 。而我就因?yàn)闆]有完全信任導(dǎo)致“驛站傳輸”最后一次在我手里失敗，慘痛的教訓(xùn)，腦袋被拍了5下，如果我能完全信任我的隊(duì)友，在第一下結(jié)束后我就應(yīng)繼續(xù)傳輸下去，這樣我們就能取得成功。最后“紅黑雙解碼”我們最后一次完美完成，但是第一次連一張牌都未翻出來。這個(gè)挑戰(zhàn)和我們?nèi)粘９ぷ饔泻艽箨P(guān)聯(lián)，一開始是有計(jì)劃，有方法且每個(gè)人都確認(rèn)清楚，但實(shí)際執(zhí)行起來能，所有人是否都按照計(jì)劃要求執(zhí)行、是否有人監(jiān)督、計(jì)劃出問題是否有應(yīng)對措施等等。 工作上往往也是如此，這個(gè)游戲挑戰(zhàn)很是讓我受益，雖然我是隊(duì)長但我未能盡隊(duì)長的許多責(zé)任，而且我感覺我過于自信才疏忽了許多細(xì)節(jié)，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。所以通過這個(gè)游戲教訓(xùn)我會在日后工作中特別是帶團(tuán)隊(duì)方面一定注重細(xì)節(jié)、認(rèn)真對待工作任務(wù)不疏忽，并有責(zé)任帶領(lǐng)好自己的團(tuán)隊(duì)。
在我們團(tuán)隊(duì)中有許多值得我去學(xué)習(xí)的人和事，宋嬌女士的責(zé)任心值得我去學(xué)習(xí)，每次挑戰(zhàn)都出謀劃策第一個(gè)主動站出來，并且一直精心地保管我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的手機(jī)，一直都最后把手機(jī)回到各自的主人手里，雖然事情很小但這體現(xiàn)了一個(gè)人的責(zé)任，生活如此，工作也同樣如此。在一位就是我們的王宏斌工程師傅，在畢業(yè)墻選底座是站了出來，他的擔(dān)當(dāng)值得我去學(xué)習(xí)，我要是50多歲我未必敢站出來，在團(tuán)隊(duì)里我也要做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，為團(tuán)隊(duì)里的每一位做出奉獻(xiàn)。
整次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)最深的就是我們要懂得發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)問題并解決問題，就像馬云不說他的`成功經(jīng)驗(yàn)而說他的100多個(gè)問題一樣，不會總結(jié)問題我認(rèn)為總歸是一件失敗的事情，在訓(xùn)練之前我工作上許多時(shí)候我都是報(bào)喜不報(bào)憂，總講我們這個(gè)好那個(gè)優(yōu)秀，而事實(shí)純在的問題卻被我忽略或不想去面對。那么我現(xiàn)在要突破我的瓶頸，勇于找出自己的問題并去面對它，每天都突破一點(diǎn)點(diǎn)，久之對我來說就是一個(gè)很大的突破。我相信在沈陽國瑞物業(yè)各領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下我能成為一名優(yōu)秀的管理者，感謝這次拓展訓(xùn)練，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)！
最后我會像我介紹自己時(shí)與大家說的一樣“希望今后我能與國瑞物業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力工作，共同為國瑞物業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值。