體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇一
身為教練，看完阿米爾汗的電影「摔跤吧爸爸」，片中角色的互動(dòng)，與教練技術(shù)頗有相關(guān)，喬伊看時(shí)頗有感觸，在此和你分享我的心得：
1.被教練者想要改變，才會(huì)有真正的改變：吉塔在參加sunita婚禮后，覺(jué)醒自己要擺脫命運(yùn)只有投入摔跤，同時(shí)也感受到爸爸的用心，于是才全心投入摔跤，逐漸提升實(shí)力，走上改變命運(yùn)的道路。
2.著眼在優(yōu)勢(shì)區(qū)的應(yīng)用與成長(zhǎng)，不要只想到補(bǔ)短板：吉塔的優(yōu)勢(shì)區(qū)是進(jìn)攻，在國(guó)家教練的指導(dǎo)下，過(guò)度注重防守能力，結(jié)果導(dǎo)致比賽成績(jī)下滑，影響自己的表現(xiàn)。
3.教練的'角色是明確的，不能混淆：未刪減版電影中，媽媽指責(zé)爸爸說(shuō)，(你這樣訓(xùn)練女兒)我搞不懂你在做什么。此時(shí)爸爸背對(duì)妻子，說(shuō)出自己的內(nèi)疚：“有時(shí)候，我覺(jué)得自己不配當(dāng)父親，當(dāng)我身份是教練時(shí)，爸爸的身份就要拋到腦后?！?BR> 4.期初目標(biāo)以行動(dòng)目標(biāo)為主，被教練者能力到一定的高度，才談愿景：一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，目標(biāo)可能是5點(diǎn)起床跑步，后來(lái)的目標(biāo)是參與比賽，進(jìn)而變成拿名次，在最后一場(chǎng)世界級(jí)比賽冠軍賽前，爸爸跟吉塔說(shuō)的一番話：“無(wú)數(shù)個(gè)女孩將跟你聯(lián)合起來(lái)，反抗那些歧視女性的人，反抗只能做家務(wù)，反抗從小就訂婚，明天的比賽非常重要，因?yàn)槟愕膶?duì)手不是angelina，而是所有歧視女性的人。”。這樣的宏大目標(biāo)，讓吉塔有更多內(nèi)在力量去贏得比賽。
5.教練永遠(yuǎn)是最支持你達(dá)成目標(biāo)的那個(gè)人：我想看過(guò)這電影，應(yīng)該都理解這個(gè)感受，不多做解釋。
6.教練相信你可以達(dá)成目標(biāo)：國(guó)家教練只期待吉塔拿到銅牌，而爸爸教練卻認(rèn)為吉塔能拿到冠軍，并且與吉塔站在一起，共同備戰(zhàn)，這讓我想起教練對(duì)被教練者的相信，相信被教練者一定可以達(dá)成目標(biāo)。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇二
第一段：介紹摔跤課程的背景和目的（150字）
摔跤作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗運(yùn)動(dòng)，自古以來(lái)就深受人們的喜愛(ài)。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活水平的提高，人們對(duì)體育鍛煉的需求也變得越來(lái)越高。因此，越來(lái)越多的人選擇參加摔跤課程來(lái)提高自己的身體素質(zhì)和格斗能力。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我也參加了一期摔跤課程，并從中獲得了諸多啟示和體驗(yàn)。
第二段：對(duì)摔跤課的感受和體驗(yàn)（250字）
首先，摔跤課讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。參與摔跤的過(guò)程中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，相互搏斗和幫助。只有通過(guò)團(tuán)結(jié)一心，才能達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。其次，摔跤課鍛煉了我的力量和耐力。要完成各種摔跤動(dòng)作，需要有強(qiáng)大的力量和堅(jiān)韌的精神。通過(guò)不斷的訓(xùn)練，我逐漸感到自己的肌肉得到了更好的發(fā)展，體力也明顯增強(qiáng)。最后，摔跤課讓我充分認(rèn)識(shí)到了反思與改進(jìn)的重要性。在練習(xí)過(guò)程中，往往會(huì)出現(xiàn)一些失誤和失敗，但從這些失敗中總結(jié)教訓(xùn)，并不斷改進(jìn)自己的技巧，才能夠進(jìn)步。
第三段：摔跤課對(duì)我生活的影響（250字）
參加摔跤課程不僅僅是鍛煉身體，也對(duì)我的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。首先，摔跤讓我學(xué)會(huì)了耐心和堅(jiān)持。每一次的訓(xùn)練都需要付出很多努力，當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持下去，并相信自己能夠克服困難。這種堅(jiān)持和信念也滲透到了我的日常生活中，使我更加有自信和勇氣去面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。其次，摔跤課教會(huì)我如何保護(hù)自己。摔跤是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，必須要注意自身的安全。通過(guò)學(xué)習(xí)各種摔跤技巧和防御方法，我不僅能夠在比賽中保護(hù)自己，也能夠在生活中更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。
第四段：摔跤課的啟示和收獲（300字）
通過(guò)參加摔跤課程，我不僅學(xué)到了一項(xiàng)實(shí)用的運(yùn)動(dòng)技能，也收獲了很多寶貴的啟示。首先，堅(jiān)持和努力是成功的關(guān)鍵。只有付出足夠的時(shí)間和努力，才能夠在摔跤中取得進(jìn)步。其次，摔跤課讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗。在摔跤比賽中，失敗是難免的，但重要的是如何從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并改進(jìn)自己的技術(shù)。最重要的是，摔跤課教給了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，與隊(duì)友團(tuán)結(jié)一心是取勝的關(guān)鍵。通過(guò)相互激勵(lì)和配合，我們能夠取得更好的成績(jī)。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望未來(lái)（250字）
在這次摔跤課程中，我不僅得到了身體上的鍛煉和技能的提升，更重要的是，我學(xué)到了如何保持積極的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過(guò)摔跤課程，我認(rèn)識(shí)到體育鍛煉不僅僅是為了享受身體的快樂(lè)，更是為了提高自身的素質(zhì)和能力。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參加摔跤課程，并將所學(xué)到的技能應(yīng)用于實(shí)際生活中。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的努力，影響更多的人，讓更多的人認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并積極參與其中。
總結(jié)：通過(guò)摔跤課程，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和格斗能力，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和積極心態(tài)的重要性。摔跤課程對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響，并為我樹(shù)立了正確的生活觀念。未來(lái)，我將繼續(xù)努力鍛煉自己，將摔跤課程的種種經(jīng)歷融入到生活中，不斷追求更好的自己。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇三
關(guān)于男女平權(quán)、關(guān)于父女之愛(ài)、關(guān)于夢(mèng)想追求，這部電影給了我們一大碗濃情美味的雞湯，而給予我更多思考的，卻是以下兩個(gè)問(wèn)題：
1、童年一定要是快樂(lè)的嗎？
2、父親讓孩子代替自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的做法就一定是錯(cuò)誤的嗎？
影片里，作為退役摔跤手的父親，心中一直有一個(gè)夢(mèng)想，那就是讓印度國(guó)旗飄揚(yáng)在國(guó)際賽場(chǎng)上，贏得金牌、為國(guó)爭(zhēng)光。為此，他強(qiáng)迫、逼迫兩個(gè)女兒練習(xí)摔跤。兩個(gè)女兒有過(guò)"革命式的反抗"，但后來(lái)，在參加朋友的婚禮中，她們看到傳統(tǒng)印度女性沒(méi)有婚姻自主權(quán)的無(wú)奈人生，她們意識(shí)到，身為女性，要想在這個(gè)男尊女卑的社會(huì)里擁有人生的選擇權(quán)，就必須心懷夢(mèng)想，讓自己變得足夠優(yōu)秀。于是，父親的夢(mèng)想也就轉(zhuǎn)化成了兩個(gè)女兒的夢(mèng)想。終而，她們?yōu)楦赣H，更為自己實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。
兩個(gè)女兒的童年，不像其他女孩子一樣穿好看的衣服，吃好吃的食物，留好看的頭發(fā)，在村里人的偏見(jiàn)和嘲諷中接受高強(qiáng)度的'魔鬼訓(xùn)練。但是，她們不快樂(lè)的童年就一無(wú)是處了嗎？她們的人生就是灰暗而苦痛的嗎？她們?cè)谧分饓?mèng)想的過(guò)程里彰顯出的那份人性之美早已讓她們從世俗的社會(huì)里、平庸的凡輩里脫穎而出。
那些時(shí)髦的教育理念宣揚(yáng)的所謂尊重孩子的天性，讓孩子有一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的童年，這就一定是教育領(lǐng)域的"政治正確"嗎？而之所以如此宣揚(yáng)，是否是想讓底層民眾安于現(xiàn)狀，知足常樂(lè)？是否是在懼怕底層民眾通過(guò)不懈而頑強(qiáng)的拼搏后改變命運(yùn)，躋身上一階層的社會(huì)，從而威脅到了上一階層之既得利益者的既得利益呢？我知道，這定是誅心之陰謀論。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇四
作為一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，摔跤鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)相互協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)來(lái)達(dá)成目標(biāo)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有助于發(fā)展出色的技能和價(jià)值觀，如自信、耐力、毅力和互助合作等。在我經(jīng)歷的摔跤訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)韌、激情、友誼和勝利的重要課程。本文將總結(jié)我對(duì)摔跤的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)于摔跤的初識(shí)
我第一次接觸摔跤時(shí)，覺(jué)得它是一項(xiàng)類似于角斗士進(jìn)行的跨度，拼死一搏的體育運(yùn)動(dòng)。但我誤解了它，摔跤是一項(xiàng)需要大量技巧、戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員之間互相鼓勵(lì)的運(yùn)動(dòng)。我的教練和隊(duì)友們很快地讓我明白，摔跤是一項(xiàng)默契之間進(jìn)行的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，盡管它看起來(lái)很野蠻。學(xué)習(xí)摔跤，需要掌握許多核心技能，如掌握對(duì)手，改變重心和力量轉(zhuǎn)移等。這些技巧需要不斷的反復(fù)練習(xí)，練習(xí)細(xì)節(jié)中的細(xì)節(jié)。吸收和理解這些技能，需要不斷的耐心和刻苦的訓(xùn)練。
第二段：堅(jiān)定自信心
在摔跤比賽中，我發(fā)現(xiàn)自信心是戰(zhàn)勝對(duì)手的重要因素之一。比賽中，每個(gè)選手都會(huì)面對(duì)焦慮和緊張的情緒，在這種情況下，信心真正的發(fā)揮作用。我發(fā)現(xiàn)，擁有信心能夠幫助我更好地專注比賽，以看清我什么需要做，如何打敗對(duì)手。更重要的是，擁有信心讓我更好地適應(yīng)比賽中的意外情況。即使是一個(gè)壞的局面，我知道我仍然有能力轉(zhuǎn)變局勢(shì)，從而獲得勝利。
第三段：挑戰(zhàn)自我
摔跤也會(huì)挑戰(zhàn)你的身體和精神力量。在進(jìn)行訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，我學(xué)習(xí)了如何挑戰(zhàn)自己以使自己變得強(qiáng)大。我必須在我的技能水平上不斷取得進(jìn)步，并且有決心超越自己的極限。我必須確保自己始終保持在最佳狀態(tài)，這需要我在訓(xùn)練和比賽中擺脫惰性的想法，保持專注。
第四段：培養(yǎng)友情
盡管摔跤是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，但團(tuán)隊(duì)合作與文明競(jìng)爭(zhēng)仍然是它成功的重要因素。與隊(duì)友相處，互相鼓勵(lì)與支持，是打造出更強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。即使在比賽中，對(duì)手仍然尊重我們的技能，并對(duì)我們有著相同的奉獻(xiàn)精神。與對(duì)手相處溝通，以及公平競(jìng)爭(zhēng)，是摔跤的核心之一。摔跤可以讓人們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)友誼。
第五段：勝利的體驗(yàn)
最后，獲得勝利的感覺(jué)絕對(duì)是值得表達(dá)的。摔跤比賽中，我無(wú)法表達(dá)自己在贏得比賽后的心情。我感到興奮和充滿自豪。因?yàn)槲抑肋@不是輕易獲得的，我必須全力以赴才能贏得這場(chǎng)比賽。我領(lǐng)悟了成功的定義由自己來(lái)決定，因?yàn)檫@也取決于你的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)。而在摔跤上獲得勝利，表明自己在刻苦訓(xùn)練和努力中取得成功。
結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)摔跤，我學(xué)到了很多關(guān)于成功、競(jìng)爭(zhēng)、合作和信任的知識(shí)。作為一項(xiàng)困難的運(yùn)動(dòng)，它能夠挑戰(zhàn)自己的身體和精神。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和彼此鼓勵(lì)，能夠培養(yǎng)良好的友誼和相互尊重的誠(chéng)意。在最終贏得比賽勝利后，感覺(jué)到了豐富，自豪與滿足感。摔跤是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)，我相信我會(huì)繼續(xù)發(fā)掘自己的潛力。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇五
很多人對(duì)這部電影的內(nèi)涵有反應(yīng)，所以今天去看了。其實(shí)這部電影表達(dá)的是父親訓(xùn)練女兒摔跤，其實(shí)是解放女兒傳統(tǒng)命運(yùn)，打破印度對(duì)女性封建思想禁錮的一股力量。女生要學(xué)會(huì)自己自救。他們不能把一生都鎖在鍋碗瓢盆里，他們會(huì)比普通人付出更多的艱辛。在這個(gè)過(guò)程中，女主角暫時(shí)忘記了父親的教誨，選擇了過(guò)上舒適愉快的生活，但她的節(jié)制力并不強(qiáng)。最后，她在賽場(chǎng)上失敗了，淚流滿面。這讓我想起了那晚86歲的老奶奶嚴(yán)厲管教10歲孫子的場(chǎng)景。因?yàn)樗丶彝砹藳](méi)看書，必須跪下，拿著棍子，厲聲吼：‘我今天和你打架，你要認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上大學(xué)！’雖然我奶奶不會(huì)讀書，但有了這樣堅(jiān)定的信念和抓住第一次機(jī)會(huì)全力以赴的決心，培養(yǎng)出來(lái)的孩子一定會(huì)自立自強(qiáng)，自律。
另一方面，有許多婦女自力更生，自力更生。在為智慧和意志力而戰(zhàn)的時(shí)代，女生不比男生差，培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的`孩子離不開(kāi)意志力強(qiáng)的父母。我從小到大，媽媽對(duì)我的穿著總是很苛刻，但她從來(lái)不把我的外表當(dāng)回事，也不把我當(dāng)女孩子。我一直是一個(gè)男生的發(fā)型，灰姑娘的角色，也做過(guò)一些粗活。我根本沒(méi)意識(shí)到自己是女生，爬樹(shù)追笑是野蠻的。直到你走出社會(huì)，娶了一個(gè)女人，你才會(huì)被比作賢惠的女人。你也會(huì)覺(jué)得自己不夠漂亮，不夠賢惠，嫉妒別人，自卑別人，忘記媽媽的教誨。如果你內(nèi)心有堅(jiān)定的信念，你還是可以在失去自我之后找到自己的。
原生家庭的許多好想法應(yīng)該保持。雖然他的童年回憶起來(lái)是苦澀而嚴(yán)酷的，但這也是基于社會(huì)的基本功，是他日后在社會(huì)上擁有話語(yǔ)權(quán)的硬件條件，讓他可以對(duì)自己不喜歡的生活方式說(shuō)不。
最近對(duì)苦難有了新的認(rèn)識(shí)。以前覺(jué)得那個(gè)人真的很倒霉。不幸的是，她遇到了不幸的事情。真的很可憐！但現(xiàn)在我對(duì)苦難有了另一種解釋：她太幸運(yùn)了！能夠經(jīng)歷和知道這么多苦難，我可以磨煉自己，在苦難的學(xué)校里忍受嘲諷和鄙視。人的潛力和生命力是無(wú)限的。她能快速成長(zhǎng)反彈，儲(chǔ)備爆發(fā)力。
為了達(dá)到你的最終目標(biāo)，不要忘記你的積極心態(tài)，一個(gè)人漫長(zhǎng)的一生就像一場(chǎng)摔跤比賽。輸贏看狀態(tài)，但你對(duì)生活的信念決定了他的實(shí)力。在爭(zhēng)取目標(biāo)的過(guò)程中，一定會(huì)有心慌、沮喪、不知所措、軟弱無(wú)力的時(shí)刻。如果你一直相信自己不比男生和男人差，你就可以在成長(zhǎng)的姿態(tài)中茁壯成長(zhǎng)，所以你不會(huì)在意這些。人活著就是為了耐力而奮斗。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇六
摔跤是一項(xiàng)古老而充滿活力的運(yùn)動(dòng)，它涉及了身體的力量和靈魂的勇氣。在我走進(jìn)摔跤館的那一刻起，我就知道自己已經(jīng)掉進(jìn)了一個(gè)未知的深淵。然而，摔跤所給予我的體驗(yàn)和收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于摔跤運(yùn)動(dòng)的個(gè)人體驗(yàn)和感悟。
第一段：證明自己的勇氣
對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)摔跤會(huì)是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。沒(méi)有人喜歡被人扭打或者用力控制。然而，要成為一名成功的摔跤手，我們必須克服這些恐懼和壓力。在我的第一堂課中，我十分害怕，但是我的教練鼓勵(lì)我放下所有恐懼和矛盾，并專注于摔跤技術(shù)的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)艱苦的練習(xí)和自我調(diào)整，我逐漸意識(shí)到，摔跤并不是單單獲勝，更重要的是不斷挑戰(zhàn)自己，證明自己的勇氣。
第二段：塑造身體的力量和耐力
摔跤要求擁有極高的力量和耐力，這是一項(xiàng)要求身體的運(yùn)動(dòng)，必須不斷地進(jìn)行鍛煉。毫不夸張地說(shuō)，摔跤已經(jīng)成為了我日常的一部分。在不斷地練習(xí)中，我掌握了更多的技巧，變得更加敏捷和靈活。我的身體素質(zhì)不斷提升，哪怕在比賽中處于劣勢(shì)，我仍可以透過(guò)豐富的經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)壯的身體迅速扭轉(zhuǎn)局面。
第三段：學(xué)會(huì)尊重和紀(jì)律
摔跤不僅只是一項(xiàng)賽事，更是一種文化和信仰。在摔跤場(chǎng)上，我們必須面對(duì)旗幟、歌曲和尊重其他選手。我逐漸意識(shí)到，我們是在為我們的國(guó)家或者家庭而努力。在練習(xí)中，我也開(kāi)始學(xué)習(xí)尊重我的教練和其他選手。我注意自己的言語(yǔ)和態(tài)度，保持紀(jì)律并做到積極參與。
第四段：產(chǎn)生貢獻(xiàn)和影響
摔跤比賽的勝負(fù)并不是最重要的，它還意味著我們的所做所為對(duì)于我們周圍的人和整個(gè)社區(qū)的影響。當(dāng)我贏得一場(chǎng)比賽時(shí)，我知道我不僅是為了自己贏得了榮譽(yù)，更是代表著我的團(tuán)隊(duì)和整個(gè)社區(qū)。我為自己感到自豪，并且更為了我的社區(qū)而欣喜。在我們的身上所表現(xiàn)的精神、紀(jì)律和努力精神都會(huì)激勵(lì)大家去為更高的目標(biāo)而努力奮斗。
第五段：不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步
摔跤是一個(gè)無(wú)終點(diǎn)的孜孜追求，我們必須保持不斷成長(zhǎng)并持續(xù)探索。盡管我已經(jīng)獲得了很多的榮譽(yù)和資格，但我清楚自己還有很多地方需要提升。我不斷地練習(xí)、精進(jìn)技能、自我挑戰(zhàn)，只因?yàn)槲抑栏叩母叨热栽诘却胰ヅ逝馈?BR> 結(jié)論：
總的來(lái)說(shuō)，摔跤對(duì)我的成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要的影響。除了成長(zhǎng)更好的身體素質(zhì)外，它還讓我變得更有勇氣和尊重他人。在這一過(guò)程中，我意識(shí)到自己仍然需要不斷努力追求進(jìn)步。我期望將這些價(jià)值觀和技能應(yīng)用到其他方面，創(chuàng)造出更成功和更有意義的生活。并為那些需要勇氣和紀(jì)律的職業(yè)做出貢獻(xiàn)，更好地推動(dòng)這個(gè)世界的進(jìn)步。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇七
摔跤是一項(xiàng)在全球范圍內(nèi)廣受歡迎的競(jìng)技項(xiàng)目。而與摔跤的身體對(duì)抗相比，讀書無(wú)疑是一項(xiàng)更需要智力和思維的活動(dòng)。然而，將摔跤與讀書相結(jié)合，能夠給人們帶來(lái)一種全新的心得體會(huì)。自從我通過(guò)摔跤與讀書相結(jié)合的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這種方式能夠提高我的學(xué)習(xí)效果，帶給我更多的樂(lè)趣，并培養(yǎng)了我許多有益的品質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)摔跤讀書的心得體會(huì)。
第一段：了解摔跤與讀書的背景和意義
摔跤作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，其目標(biāo)是在競(jìng)技中擊敗對(duì)手并取得勝利。摔跤運(yùn)動(dòng)員需要具備強(qiáng)大的體力、敏捷的反應(yīng)和戰(zhàn)勝困難的毅力。而讀書則是對(duì)于知識(shí)的追求，可以幫助我們提高自己的認(rèn)知能力和思維能力。將摔跤與讀書相結(jié)合是一項(xiàng)創(chuàng)新的方式，讓身體與思維相結(jié)合，能夠有助于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。通過(guò)這種方式，我們不僅可以保持體魄健康，還可以提高自己的智力水平。
第二段：摔跤讀書的學(xué)習(xí)方式及效果展示
摔跤讀書是一種以競(jìng)技與學(xué)習(xí)交替進(jìn)行的方式。在進(jìn)行摔跤訓(xùn)練之后，我們可以將其與讀書結(jié)合起來(lái)，按照一定的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。摔跤鍛煉了我們的體力和意志力，使我們對(duì)學(xué)習(xí)充滿了熱情和期待。此外，摔跤時(shí)的對(duì)抗也能夠激發(fā)我們的思維能力和邏輯思維，讓我們更加專注于學(xué)習(xí)內(nèi)容。在我的個(gè)人學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我通過(guò)這種方式，提高了我的學(xué)習(xí)效果，使自己的專注力得到了大幅提升。
第三段：摔跤讀書培養(yǎng)的品質(zhì)和價(jià)值觀
摔跤讀書不僅帶給我們知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了許多有益的品質(zhì)和價(jià)值觀。摔跤需要團(tuán)隊(duì)合作和尊重對(duì)手，這培養(yǎng)了我們的合作精神和團(tuán)隊(duì)精神。而讀書則使我們變得更加開(kāi)闊和有見(jiàn)識(shí)，培養(yǎng)了我們的審美能力和思想深度。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方式，我們能夠拓寬自己的視野，培養(yǎng)出勇敢、責(zé)任、堅(jiān)韌等品質(zhì)，從而逐漸形成一個(gè)全面發(fā)展的人。
第四段：摔跤讀書給我?guī)?lái)的愉悅和快樂(lè)
摔跤讀書不僅是為了追求知識(shí)和技能，更是源于對(duì)這兩項(xiàng)活動(dòng)本身的熱愛(ài)。在摔跤中對(duì)抗敵手，體驗(yàn)到自己力量的激發(fā)和成長(zhǎng)，這種快感是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的；而在讀書過(guò)程中，我們能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，體驗(yàn)到知識(shí)的豐富和思考的快樂(lè)。這種愉悅和快樂(lè)的體驗(yàn)是獨(dú)一無(wú)二的，使我在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持充滿激情和動(dòng)力。
第五段：摔跤讀書對(duì)我的成長(zhǎng)和未來(lái)的影響
摔跤讀書讓我在學(xué)習(xí)上取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，同時(shí)也促使我在其他方面有了全新的發(fā)展。通過(guò)與對(duì)手的搏斗，我提高了自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。通過(guò)閱讀更多的書籍，我豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提升了我的語(yǔ)言表達(dá)和思考問(wèn)題的能力。這些積累和成長(zhǎng)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，為我鋪就了一個(gè)更加廣闊的人生道路。
總結(jié)：
摔跤讀書不僅提升了我們的身體素質(zhì)和智力水平，更培養(yǎng)了我們的品質(zhì)和價(jià)值觀。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，提高學(xué)習(xí)效果，并在成長(zhǎng)過(guò)程中體驗(yàn)到快樂(lè)和滿足。摔跤讀書的經(jīng)歷將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，幫助我們成為更加全面發(fā)展的人才。在摔跤讀書的旅程中，我們不僅可以追求勝利和知識(shí)的榮譽(yù)，更能夠發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)限潛力，并在這個(gè)過(guò)程中展現(xiàn)出獨(dú)特的閃光點(diǎn)。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇八
今天終于抽時(shí)間觀看了《摔跤吧！爸爸》，很多年沒(méi)有看印度電影了，記憶中的印度電影一般多為愛(ài)情題材，以歌舞見(jiàn)長(zhǎng)，也不乏俊男靚女。然而，《摔跤吧！爸爸》令我對(duì)印度電影有了全新的認(rèn)識(shí)。
該片是根據(jù)真實(shí)故事改編而成的，講述了一位印度前摔跤全國(guó)冠軍馬哈維亞傾其畢生的心血來(lái)完成為國(guó)家實(shí)現(xiàn)摔跤世界冠軍零的突破的故事。
故事從1988年漢城奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始講起，馬哈維亞站在電視機(jī)前觀看比賽直播，遺憾自己不能上場(chǎng)為國(guó)爭(zhēng)光。
于是，他將全部的希望寄托在即將分娩的妻子能生出一個(gè)兒子，讓兒子幫他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，結(jié)果妻子生的是女兒，令他很沮喪。接下來(lái)，全鎮(zhèn)人都幫他想辦法生兒子，可是，上天弄人，馬哈維亞直到第四個(gè)女兒出生，終于準(zhǔn)備放棄了。
突然有一天，馬哈維亞回到家看見(jiàn)院子里聚集了很多人，原來(lái)是他的兩個(gè)女兒因?yàn)槟承┰虬褍蓚€(gè)男孩兒打得渾身是傷。驚訝之余，他不但沒(méi)有責(zé)備女兒，還仔細(xì)詢問(wèn)她們是如何打人的，他突然意識(shí)到，女兒們?nèi)绱擞刑旆?，完全有希望幫助他?shí)現(xiàn)摔跤世界冠軍的夢(mèng)想！
自那天起，他開(kāi)始對(duì)兩個(gè)女兒進(jìn)行嚴(yán)苛的訓(xùn)練，不顧世人的冷嘲熱諷，不顧人們根深蒂固的傳統(tǒng)觀念，為了訓(xùn)練方便，給女兒換成短褲t恤，甚至還剪了被認(rèn)為是女孩兒標(biāo)志的一頭秀發(fā)。
面對(duì)父親殘酷的訓(xùn)練，姐姐吉塔和妹妹開(kāi)始反抗。直到姐妹倆參加一個(gè)年僅十四歲小姐妹的婚禮，她們對(duì)新娘抱怨父親的嚴(yán)苛，可是小新娘卻說(shuō)，至少你們的父親是把你們當(dāng)作自己的孩子去對(duì)待，希望你們有自己的人生，而不是為了減輕家里負(fù)擔(dān)就把十四歲的女兒嫁給沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的男人，從此每天只能與繁重的家務(wù)打一生的交道。
第二天，父親照例早早的被鬧鐘鬧醒，照例去女兒房間叫早，可是，令他意外的是，床上空無(wú)一人，他來(lái)到自己給孩子們?cè)谵r(nóng)田邊搭建的簡(jiǎn)易訓(xùn)練場(chǎng)所，發(fā)現(xiàn)吉塔姐妹正在自覺(jué)地訓(xùn)練。
馬哈維亞覺(jué)得是時(shí)候帶女兒們出去闖蕩江湖了，大家都嘲笑他帶著女孩來(lái)參加男子比賽，可是，盡管吉塔第一次出戰(zhàn)沒(méi)有贏得比賽，但她出色的表現(xiàn)足以令世人大跌眼鏡。
頑強(qiáng)的吉塔回家繼續(xù)在父親的悉心指導(dǎo)下刻苦訓(xùn)練，她期待著下一次比賽機(jī)會(huì)。沒(méi)有太久，吉塔就捷報(bào)頻傳，抱回了許多獎(jiǎng)杯，人氣高漲，鎮(zhèn)上的居民也以她為傲，特別是鎮(zhèn)上的雞肉店老板，因?yàn)樗?jīng)超低價(jià)照顧急于給孩子增加營(yíng)養(yǎng)的馬哈維亞。
吉塔拿到全國(guó)冠軍后，照例要離開(kāi)家去印度體育學(xué)院接受專業(yè)訓(xùn)練，由其他教練統(tǒng)一管理，馬哈維亞非常失落，為吉塔的訓(xùn)練擔(dān)心。
果然，在伙伴的影響下，吉塔的生活發(fā)生很大改變，不再那樣全身心投入在訓(xùn)練中，加之教練要求她們把過(guò)去學(xué)的全部忘掉。結(jié)果，吉塔錯(cuò)失了幾次在國(guó)際大賽上取得勝利的機(jī)會(huì)，直到教練對(duì)她說(shuō)出：也許你注定不能贏得比賽。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇一
身為教練，看完阿米爾汗的電影「摔跤吧爸爸」，片中角色的互動(dòng)，與教練技術(shù)頗有相關(guān)，喬伊看時(shí)頗有感觸，在此和你分享我的心得：
1.被教練者想要改變，才會(huì)有真正的改變：吉塔在參加sunita婚禮后，覺(jué)醒自己要擺脫命運(yùn)只有投入摔跤，同時(shí)也感受到爸爸的用心，于是才全心投入摔跤，逐漸提升實(shí)力，走上改變命運(yùn)的道路。
2.著眼在優(yōu)勢(shì)區(qū)的應(yīng)用與成長(zhǎng)，不要只想到補(bǔ)短板：吉塔的優(yōu)勢(shì)區(qū)是進(jìn)攻，在國(guó)家教練的指導(dǎo)下，過(guò)度注重防守能力，結(jié)果導(dǎo)致比賽成績(jī)下滑，影響自己的表現(xiàn)。
3.教練的'角色是明確的，不能混淆：未刪減版電影中，媽媽指責(zé)爸爸說(shuō)，(你這樣訓(xùn)練女兒)我搞不懂你在做什么。此時(shí)爸爸背對(duì)妻子，說(shuō)出自己的內(nèi)疚：“有時(shí)候，我覺(jué)得自己不配當(dāng)父親，當(dāng)我身份是教練時(shí)，爸爸的身份就要拋到腦后?！?BR> 4.期初目標(biāo)以行動(dòng)目標(biāo)為主，被教練者能力到一定的高度，才談愿景：一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，目標(biāo)可能是5點(diǎn)起床跑步，后來(lái)的目標(biāo)是參與比賽，進(jìn)而變成拿名次，在最后一場(chǎng)世界級(jí)比賽冠軍賽前，爸爸跟吉塔說(shuō)的一番話：“無(wú)數(shù)個(gè)女孩將跟你聯(lián)合起來(lái)，反抗那些歧視女性的人，反抗只能做家務(wù)，反抗從小就訂婚，明天的比賽非常重要，因?yàn)槟愕膶?duì)手不是angelina，而是所有歧視女性的人。”。這樣的宏大目標(biāo)，讓吉塔有更多內(nèi)在力量去贏得比賽。
5.教練永遠(yuǎn)是最支持你達(dá)成目標(biāo)的那個(gè)人：我想看過(guò)這電影，應(yīng)該都理解這個(gè)感受，不多做解釋。
6.教練相信你可以達(dá)成目標(biāo)：國(guó)家教練只期待吉塔拿到銅牌，而爸爸教練卻認(rèn)為吉塔能拿到冠軍，并且與吉塔站在一起，共同備戰(zhàn)，這讓我想起教練對(duì)被教練者的相信，相信被教練者一定可以達(dá)成目標(biāo)。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇二
第一段：介紹摔跤課程的背景和目的（150字）
摔跤作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗運(yùn)動(dòng)，自古以來(lái)就深受人們的喜愛(ài)。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活水平的提高，人們對(duì)體育鍛煉的需求也變得越來(lái)越高。因此，越來(lái)越多的人選擇參加摔跤課程來(lái)提高自己的身體素質(zhì)和格斗能力。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我也參加了一期摔跤課程，并從中獲得了諸多啟示和體驗(yàn)。
第二段：對(duì)摔跤課的感受和體驗(yàn)（250字）
首先，摔跤課讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。參與摔跤的過(guò)程中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，相互搏斗和幫助。只有通過(guò)團(tuán)結(jié)一心，才能達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。其次，摔跤課鍛煉了我的力量和耐力。要完成各種摔跤動(dòng)作，需要有強(qiáng)大的力量和堅(jiān)韌的精神。通過(guò)不斷的訓(xùn)練，我逐漸感到自己的肌肉得到了更好的發(fā)展，體力也明顯增強(qiáng)。最后，摔跤課讓我充分認(rèn)識(shí)到了反思與改進(jìn)的重要性。在練習(xí)過(guò)程中，往往會(huì)出現(xiàn)一些失誤和失敗，但從這些失敗中總結(jié)教訓(xùn)，并不斷改進(jìn)自己的技巧，才能夠進(jìn)步。
第三段：摔跤課對(duì)我生活的影響（250字）
參加摔跤課程不僅僅是鍛煉身體，也對(duì)我的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。首先，摔跤讓我學(xué)會(huì)了耐心和堅(jiān)持。每一次的訓(xùn)練都需要付出很多努力，當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持下去，并相信自己能夠克服困難。這種堅(jiān)持和信念也滲透到了我的日常生活中，使我更加有自信和勇氣去面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。其次，摔跤課教會(huì)我如何保護(hù)自己。摔跤是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，必須要注意自身的安全。通過(guò)學(xué)習(xí)各種摔跤技巧和防御方法，我不僅能夠在比賽中保護(hù)自己，也能夠在生活中更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。
第四段：摔跤課的啟示和收獲（300字）
通過(guò)參加摔跤課程，我不僅學(xué)到了一項(xiàng)實(shí)用的運(yùn)動(dòng)技能，也收獲了很多寶貴的啟示。首先，堅(jiān)持和努力是成功的關(guān)鍵。只有付出足夠的時(shí)間和努力，才能夠在摔跤中取得進(jìn)步。其次，摔跤課讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗。在摔跤比賽中，失敗是難免的，但重要的是如何從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并改進(jìn)自己的技術(shù)。最重要的是，摔跤課教給了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，與隊(duì)友團(tuán)結(jié)一心是取勝的關(guān)鍵。通過(guò)相互激勵(lì)和配合，我們能夠取得更好的成績(jī)。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望未來(lái)（250字）
在這次摔跤課程中，我不僅得到了身體上的鍛煉和技能的提升，更重要的是，我學(xué)到了如何保持積極的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過(guò)摔跤課程，我認(rèn)識(shí)到體育鍛煉不僅僅是為了享受身體的快樂(lè)，更是為了提高自身的素質(zhì)和能力。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參加摔跤課程，并將所學(xué)到的技能應(yīng)用于實(shí)際生活中。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的努力，影響更多的人，讓更多的人認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并積極參與其中。
總結(jié)：通過(guò)摔跤課程，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和格斗能力，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和積極心態(tài)的重要性。摔跤課程對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響，并為我樹(shù)立了正確的生活觀念。未來(lái)，我將繼續(xù)努力鍛煉自己，將摔跤課程的種種經(jīng)歷融入到生活中，不斷追求更好的自己。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇三
關(guān)于男女平權(quán)、關(guān)于父女之愛(ài)、關(guān)于夢(mèng)想追求，這部電影給了我們一大碗濃情美味的雞湯，而給予我更多思考的，卻是以下兩個(gè)問(wèn)題：
1、童年一定要是快樂(lè)的嗎？
2、父親讓孩子代替自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的做法就一定是錯(cuò)誤的嗎？
影片里，作為退役摔跤手的父親，心中一直有一個(gè)夢(mèng)想，那就是讓印度國(guó)旗飄揚(yáng)在國(guó)際賽場(chǎng)上，贏得金牌、為國(guó)爭(zhēng)光。為此，他強(qiáng)迫、逼迫兩個(gè)女兒練習(xí)摔跤。兩個(gè)女兒有過(guò)"革命式的反抗"，但后來(lái)，在參加朋友的婚禮中，她們看到傳統(tǒng)印度女性沒(méi)有婚姻自主權(quán)的無(wú)奈人生，她們意識(shí)到，身為女性，要想在這個(gè)男尊女卑的社會(huì)里擁有人生的選擇權(quán)，就必須心懷夢(mèng)想，讓自己變得足夠優(yōu)秀。于是，父親的夢(mèng)想也就轉(zhuǎn)化成了兩個(gè)女兒的夢(mèng)想。終而，她們?yōu)楦赣H，更為自己實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。
兩個(gè)女兒的童年，不像其他女孩子一樣穿好看的衣服，吃好吃的食物，留好看的頭發(fā)，在村里人的偏見(jiàn)和嘲諷中接受高強(qiáng)度的'魔鬼訓(xùn)練。但是，她們不快樂(lè)的童年就一無(wú)是處了嗎？她們的人生就是灰暗而苦痛的嗎？她們?cè)谧分饓?mèng)想的過(guò)程里彰顯出的那份人性之美早已讓她們從世俗的社會(huì)里、平庸的凡輩里脫穎而出。
那些時(shí)髦的教育理念宣揚(yáng)的所謂尊重孩子的天性，讓孩子有一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的童年，這就一定是教育領(lǐng)域的"政治正確"嗎？而之所以如此宣揚(yáng)，是否是想讓底層民眾安于現(xiàn)狀，知足常樂(lè)？是否是在懼怕底層民眾通過(guò)不懈而頑強(qiáng)的拼搏后改變命運(yùn)，躋身上一階層的社會(huì)，從而威脅到了上一階層之既得利益者的既得利益呢？我知道，這定是誅心之陰謀論。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇四
作為一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，摔跤鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)相互協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)來(lái)達(dá)成目標(biāo)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有助于發(fā)展出色的技能和價(jià)值觀，如自信、耐力、毅力和互助合作等。在我經(jīng)歷的摔跤訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)韌、激情、友誼和勝利的重要課程。本文將總結(jié)我對(duì)摔跤的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)于摔跤的初識(shí)
我第一次接觸摔跤時(shí)，覺(jué)得它是一項(xiàng)類似于角斗士進(jìn)行的跨度，拼死一搏的體育運(yùn)動(dòng)。但我誤解了它，摔跤是一項(xiàng)需要大量技巧、戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員之間互相鼓勵(lì)的運(yùn)動(dòng)。我的教練和隊(duì)友們很快地讓我明白，摔跤是一項(xiàng)默契之間進(jìn)行的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，盡管它看起來(lái)很野蠻。學(xué)習(xí)摔跤，需要掌握許多核心技能，如掌握對(duì)手，改變重心和力量轉(zhuǎn)移等。這些技巧需要不斷的反復(fù)練習(xí)，練習(xí)細(xì)節(jié)中的細(xì)節(jié)。吸收和理解這些技能，需要不斷的耐心和刻苦的訓(xùn)練。
第二段：堅(jiān)定自信心
在摔跤比賽中，我發(fā)現(xiàn)自信心是戰(zhàn)勝對(duì)手的重要因素之一。比賽中，每個(gè)選手都會(huì)面對(duì)焦慮和緊張的情緒，在這種情況下，信心真正的發(fā)揮作用。我發(fā)現(xiàn)，擁有信心能夠幫助我更好地專注比賽，以看清我什么需要做，如何打敗對(duì)手。更重要的是，擁有信心讓我更好地適應(yīng)比賽中的意外情況。即使是一個(gè)壞的局面，我知道我仍然有能力轉(zhuǎn)變局勢(shì)，從而獲得勝利。
第三段：挑戰(zhàn)自我
摔跤也會(huì)挑戰(zhàn)你的身體和精神力量。在進(jìn)行訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，我學(xué)習(xí)了如何挑戰(zhàn)自己以使自己變得強(qiáng)大。我必須在我的技能水平上不斷取得進(jìn)步，并且有決心超越自己的極限。我必須確保自己始終保持在最佳狀態(tài)，這需要我在訓(xùn)練和比賽中擺脫惰性的想法，保持專注。
第四段：培養(yǎng)友情
盡管摔跤是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，但團(tuán)隊(duì)合作與文明競(jìng)爭(zhēng)仍然是它成功的重要因素。與隊(duì)友相處，互相鼓勵(lì)與支持，是打造出更強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。即使在比賽中，對(duì)手仍然尊重我們的技能，并對(duì)我們有著相同的奉獻(xiàn)精神。與對(duì)手相處溝通，以及公平競(jìng)爭(zhēng)，是摔跤的核心之一。摔跤可以讓人們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)友誼。
第五段：勝利的體驗(yàn)
最后，獲得勝利的感覺(jué)絕對(duì)是值得表達(dá)的。摔跤比賽中，我無(wú)法表達(dá)自己在贏得比賽后的心情。我感到興奮和充滿自豪。因?yàn)槲抑肋@不是輕易獲得的，我必須全力以赴才能贏得這場(chǎng)比賽。我領(lǐng)悟了成功的定義由自己來(lái)決定，因?yàn)檫@也取決于你的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)。而在摔跤上獲得勝利，表明自己在刻苦訓(xùn)練和努力中取得成功。
結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)摔跤，我學(xué)到了很多關(guān)于成功、競(jìng)爭(zhēng)、合作和信任的知識(shí)。作為一項(xiàng)困難的運(yùn)動(dòng)，它能夠挑戰(zhàn)自己的身體和精神。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和彼此鼓勵(lì)，能夠培養(yǎng)良好的友誼和相互尊重的誠(chéng)意。在最終贏得比賽勝利后，感覺(jué)到了豐富，自豪與滿足感。摔跤是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)，我相信我會(huì)繼續(xù)發(fā)掘自己的潛力。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇五
很多人對(duì)這部電影的內(nèi)涵有反應(yīng)，所以今天去看了。其實(shí)這部電影表達(dá)的是父親訓(xùn)練女兒摔跤，其實(shí)是解放女兒傳統(tǒng)命運(yùn)，打破印度對(duì)女性封建思想禁錮的一股力量。女生要學(xué)會(huì)自己自救。他們不能把一生都鎖在鍋碗瓢盆里，他們會(huì)比普通人付出更多的艱辛。在這個(gè)過(guò)程中，女主角暫時(shí)忘記了父親的教誨，選擇了過(guò)上舒適愉快的生活，但她的節(jié)制力并不強(qiáng)。最后，她在賽場(chǎng)上失敗了，淚流滿面。這讓我想起了那晚86歲的老奶奶嚴(yán)厲管教10歲孫子的場(chǎng)景。因?yàn)樗丶彝砹藳](méi)看書，必須跪下，拿著棍子，厲聲吼：‘我今天和你打架，你要認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上大學(xué)！’雖然我奶奶不會(huì)讀書，但有了這樣堅(jiān)定的信念和抓住第一次機(jī)會(huì)全力以赴的決心，培養(yǎng)出來(lái)的孩子一定會(huì)自立自強(qiáng)，自律。
另一方面，有許多婦女自力更生，自力更生。在為智慧和意志力而戰(zhàn)的時(shí)代，女生不比男生差，培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的`孩子離不開(kāi)意志力強(qiáng)的父母。我從小到大，媽媽對(duì)我的穿著總是很苛刻，但她從來(lái)不把我的外表當(dāng)回事，也不把我當(dāng)女孩子。我一直是一個(gè)男生的發(fā)型，灰姑娘的角色，也做過(guò)一些粗活。我根本沒(méi)意識(shí)到自己是女生，爬樹(shù)追笑是野蠻的。直到你走出社會(huì)，娶了一個(gè)女人，你才會(huì)被比作賢惠的女人。你也會(huì)覺(jué)得自己不夠漂亮，不夠賢惠，嫉妒別人，自卑別人，忘記媽媽的教誨。如果你內(nèi)心有堅(jiān)定的信念，你還是可以在失去自我之后找到自己的。
原生家庭的許多好想法應(yīng)該保持。雖然他的童年回憶起來(lái)是苦澀而嚴(yán)酷的，但這也是基于社會(huì)的基本功，是他日后在社會(huì)上擁有話語(yǔ)權(quán)的硬件條件，讓他可以對(duì)自己不喜歡的生活方式說(shuō)不。
最近對(duì)苦難有了新的認(rèn)識(shí)。以前覺(jué)得那個(gè)人真的很倒霉。不幸的是，她遇到了不幸的事情。真的很可憐！但現(xiàn)在我對(duì)苦難有了另一種解釋：她太幸運(yùn)了！能夠經(jīng)歷和知道這么多苦難，我可以磨煉自己，在苦難的學(xué)校里忍受嘲諷和鄙視。人的潛力和生命力是無(wú)限的。她能快速成長(zhǎng)反彈，儲(chǔ)備爆發(fā)力。
為了達(dá)到你的最終目標(biāo)，不要忘記你的積極心態(tài)，一個(gè)人漫長(zhǎng)的一生就像一場(chǎng)摔跤比賽。輸贏看狀態(tài)，但你對(duì)生活的信念決定了他的實(shí)力。在爭(zhēng)取目標(biāo)的過(guò)程中，一定會(huì)有心慌、沮喪、不知所措、軟弱無(wú)力的時(shí)刻。如果你一直相信自己不比男生和男人差，你就可以在成長(zhǎng)的姿態(tài)中茁壯成長(zhǎng)，所以你不會(huì)在意這些。人活著就是為了耐力而奮斗。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇六
摔跤是一項(xiàng)古老而充滿活力的運(yùn)動(dòng)，它涉及了身體的力量和靈魂的勇氣。在我走進(jìn)摔跤館的那一刻起，我就知道自己已經(jīng)掉進(jìn)了一個(gè)未知的深淵。然而，摔跤所給予我的體驗(yàn)和收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于摔跤運(yùn)動(dòng)的個(gè)人體驗(yàn)和感悟。
第一段：證明自己的勇氣
對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)摔跤會(huì)是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。沒(méi)有人喜歡被人扭打或者用力控制。然而，要成為一名成功的摔跤手，我們必須克服這些恐懼和壓力。在我的第一堂課中，我十分害怕，但是我的教練鼓勵(lì)我放下所有恐懼和矛盾，并專注于摔跤技術(shù)的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)艱苦的練習(xí)和自我調(diào)整，我逐漸意識(shí)到，摔跤并不是單單獲勝，更重要的是不斷挑戰(zhàn)自己，證明自己的勇氣。
第二段：塑造身體的力量和耐力
摔跤要求擁有極高的力量和耐力，這是一項(xiàng)要求身體的運(yùn)動(dòng)，必須不斷地進(jìn)行鍛煉。毫不夸張地說(shuō)，摔跤已經(jīng)成為了我日常的一部分。在不斷地練習(xí)中，我掌握了更多的技巧，變得更加敏捷和靈活。我的身體素質(zhì)不斷提升，哪怕在比賽中處于劣勢(shì)，我仍可以透過(guò)豐富的經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)壯的身體迅速扭轉(zhuǎn)局面。
第三段：學(xué)會(huì)尊重和紀(jì)律
摔跤不僅只是一項(xiàng)賽事，更是一種文化和信仰。在摔跤場(chǎng)上，我們必須面對(duì)旗幟、歌曲和尊重其他選手。我逐漸意識(shí)到，我們是在為我們的國(guó)家或者家庭而努力。在練習(xí)中，我也開(kāi)始學(xué)習(xí)尊重我的教練和其他選手。我注意自己的言語(yǔ)和態(tài)度，保持紀(jì)律并做到積極參與。
第四段：產(chǎn)生貢獻(xiàn)和影響
摔跤比賽的勝負(fù)并不是最重要的，它還意味著我們的所做所為對(duì)于我們周圍的人和整個(gè)社區(qū)的影響。當(dāng)我贏得一場(chǎng)比賽時(shí)，我知道我不僅是為了自己贏得了榮譽(yù)，更是代表著我的團(tuán)隊(duì)和整個(gè)社區(qū)。我為自己感到自豪，并且更為了我的社區(qū)而欣喜。在我們的身上所表現(xiàn)的精神、紀(jì)律和努力精神都會(huì)激勵(lì)大家去為更高的目標(biāo)而努力奮斗。
第五段：不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步
摔跤是一個(gè)無(wú)終點(diǎn)的孜孜追求，我們必須保持不斷成長(zhǎng)并持續(xù)探索。盡管我已經(jīng)獲得了很多的榮譽(yù)和資格，但我清楚自己還有很多地方需要提升。我不斷地練習(xí)、精進(jìn)技能、自我挑戰(zhàn)，只因?yàn)槲抑栏叩母叨热栽诘却胰ヅ逝馈?BR> 結(jié)論：
總的來(lái)說(shuō)，摔跤對(duì)我的成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要的影響。除了成長(zhǎng)更好的身體素質(zhì)外，它還讓我變得更有勇氣和尊重他人。在這一過(guò)程中，我意識(shí)到自己仍然需要不斷努力追求進(jìn)步。我期望將這些價(jià)值觀和技能應(yīng)用到其他方面，創(chuàng)造出更成功和更有意義的生活。并為那些需要勇氣和紀(jì)律的職業(yè)做出貢獻(xiàn)，更好地推動(dòng)這個(gè)世界的進(jìn)步。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇七
摔跤是一項(xiàng)在全球范圍內(nèi)廣受歡迎的競(jìng)技項(xiàng)目。而與摔跤的身體對(duì)抗相比，讀書無(wú)疑是一項(xiàng)更需要智力和思維的活動(dòng)。然而，將摔跤與讀書相結(jié)合，能夠給人們帶來(lái)一種全新的心得體會(huì)。自從我通過(guò)摔跤與讀書相結(jié)合的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這種方式能夠提高我的學(xué)習(xí)效果，帶給我更多的樂(lè)趣，并培養(yǎng)了我許多有益的品質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)摔跤讀書的心得體會(huì)。
第一段：了解摔跤與讀書的背景和意義
摔跤作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，其目標(biāo)是在競(jìng)技中擊敗對(duì)手并取得勝利。摔跤運(yùn)動(dòng)員需要具備強(qiáng)大的體力、敏捷的反應(yīng)和戰(zhàn)勝困難的毅力。而讀書則是對(duì)于知識(shí)的追求，可以幫助我們提高自己的認(rèn)知能力和思維能力。將摔跤與讀書相結(jié)合是一項(xiàng)創(chuàng)新的方式，讓身體與思維相結(jié)合，能夠有助于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。通過(guò)這種方式，我們不僅可以保持體魄健康，還可以提高自己的智力水平。
第二段：摔跤讀書的學(xué)習(xí)方式及效果展示
摔跤讀書是一種以競(jìng)技與學(xué)習(xí)交替進(jìn)行的方式。在進(jìn)行摔跤訓(xùn)練之后，我們可以將其與讀書結(jié)合起來(lái)，按照一定的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。摔跤鍛煉了我們的體力和意志力，使我們對(duì)學(xué)習(xí)充滿了熱情和期待。此外，摔跤時(shí)的對(duì)抗也能夠激發(fā)我們的思維能力和邏輯思維，讓我們更加專注于學(xué)習(xí)內(nèi)容。在我的個(gè)人學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我通過(guò)這種方式，提高了我的學(xué)習(xí)效果，使自己的專注力得到了大幅提升。
第三段：摔跤讀書培養(yǎng)的品質(zhì)和價(jià)值觀
摔跤讀書不僅帶給我們知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了許多有益的品質(zhì)和價(jià)值觀。摔跤需要團(tuán)隊(duì)合作和尊重對(duì)手，這培養(yǎng)了我們的合作精神和團(tuán)隊(duì)精神。而讀書則使我們變得更加開(kāi)闊和有見(jiàn)識(shí)，培養(yǎng)了我們的審美能力和思想深度。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方式，我們能夠拓寬自己的視野，培養(yǎng)出勇敢、責(zé)任、堅(jiān)韌等品質(zhì)，從而逐漸形成一個(gè)全面發(fā)展的人。
第四段：摔跤讀書給我?guī)?lái)的愉悅和快樂(lè)
摔跤讀書不僅是為了追求知識(shí)和技能，更是源于對(duì)這兩項(xiàng)活動(dòng)本身的熱愛(ài)。在摔跤中對(duì)抗敵手，體驗(yàn)到自己力量的激發(fā)和成長(zhǎng)，這種快感是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的；而在讀書過(guò)程中，我們能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，體驗(yàn)到知識(shí)的豐富和思考的快樂(lè)。這種愉悅和快樂(lè)的體驗(yàn)是獨(dú)一無(wú)二的，使我在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持充滿激情和動(dòng)力。
第五段：摔跤讀書對(duì)我的成長(zhǎng)和未來(lái)的影響
摔跤讀書讓我在學(xué)習(xí)上取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，同時(shí)也促使我在其他方面有了全新的發(fā)展。通過(guò)與對(duì)手的搏斗，我提高了自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。通過(guò)閱讀更多的書籍，我豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提升了我的語(yǔ)言表達(dá)和思考問(wèn)題的能力。這些積累和成長(zhǎng)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，為我鋪就了一個(gè)更加廣闊的人生道路。
總結(jié)：
摔跤讀書不僅提升了我們的身體素質(zhì)和智力水平，更培養(yǎng)了我們的品質(zhì)和價(jià)值觀。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，提高學(xué)習(xí)效果，并在成長(zhǎng)過(guò)程中體驗(yàn)到快樂(lè)和滿足。摔跤讀書的經(jīng)歷將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，幫助我們成為更加全面發(fā)展的人才。在摔跤讀書的旅程中，我們不僅可以追求勝利和知識(shí)的榮譽(yù)，更能夠發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)限潛力，并在這個(gè)過(guò)程中展現(xiàn)出獨(dú)特的閃光點(diǎn)。
摔跤課心得體會(huì)與感悟篇八
今天終于抽時(shí)間觀看了《摔跤吧！爸爸》，很多年沒(méi)有看印度電影了，記憶中的印度電影一般多為愛(ài)情題材，以歌舞見(jiàn)長(zhǎng)，也不乏俊男靚女。然而，《摔跤吧！爸爸》令我對(duì)印度電影有了全新的認(rèn)識(shí)。
該片是根據(jù)真實(shí)故事改編而成的，講述了一位印度前摔跤全國(guó)冠軍馬哈維亞傾其畢生的心血來(lái)完成為國(guó)家實(shí)現(xiàn)摔跤世界冠軍零的突破的故事。
故事從1988年漢城奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始講起，馬哈維亞站在電視機(jī)前觀看比賽直播，遺憾自己不能上場(chǎng)為國(guó)爭(zhēng)光。
于是，他將全部的希望寄托在即將分娩的妻子能生出一個(gè)兒子，讓兒子幫他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，結(jié)果妻子生的是女兒，令他很沮喪。接下來(lái)，全鎮(zhèn)人都幫他想辦法生兒子，可是，上天弄人，馬哈維亞直到第四個(gè)女兒出生，終于準(zhǔn)備放棄了。
突然有一天，馬哈維亞回到家看見(jiàn)院子里聚集了很多人，原來(lái)是他的兩個(gè)女兒因?yàn)槟承┰虬褍蓚€(gè)男孩兒打得渾身是傷。驚訝之余，他不但沒(méi)有責(zé)備女兒，還仔細(xì)詢問(wèn)她們是如何打人的，他突然意識(shí)到，女兒們?nèi)绱擞刑旆?，完全有希望幫助他?shí)現(xiàn)摔跤世界冠軍的夢(mèng)想！
自那天起，他開(kāi)始對(duì)兩個(gè)女兒進(jìn)行嚴(yán)苛的訓(xùn)練，不顧世人的冷嘲熱諷，不顧人們根深蒂固的傳統(tǒng)觀念，為了訓(xùn)練方便，給女兒換成短褲t恤，甚至還剪了被認(rèn)為是女孩兒標(biāo)志的一頭秀發(fā)。
面對(duì)父親殘酷的訓(xùn)練，姐姐吉塔和妹妹開(kāi)始反抗。直到姐妹倆參加一個(gè)年僅十四歲小姐妹的婚禮，她們對(duì)新娘抱怨父親的嚴(yán)苛，可是小新娘卻說(shuō)，至少你們的父親是把你們當(dāng)作自己的孩子去對(duì)待，希望你們有自己的人生，而不是為了減輕家里負(fù)擔(dān)就把十四歲的女兒嫁給沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的男人，從此每天只能與繁重的家務(wù)打一生的交道。
第二天，父親照例早早的被鬧鐘鬧醒，照例去女兒房間叫早，可是，令他意外的是，床上空無(wú)一人，他來(lái)到自己給孩子們?cè)谵r(nóng)田邊搭建的簡(jiǎn)易訓(xùn)練場(chǎng)所，發(fā)現(xiàn)吉塔姐妹正在自覺(jué)地訓(xùn)練。
馬哈維亞覺(jué)得是時(shí)候帶女兒們出去闖蕩江湖了，大家都嘲笑他帶著女孩來(lái)參加男子比賽，可是，盡管吉塔第一次出戰(zhàn)沒(méi)有贏得比賽，但她出色的表現(xiàn)足以令世人大跌眼鏡。
頑強(qiáng)的吉塔回家繼續(xù)在父親的悉心指導(dǎo)下刻苦訓(xùn)練，她期待著下一次比賽機(jī)會(huì)。沒(méi)有太久，吉塔就捷報(bào)頻傳，抱回了許多獎(jiǎng)杯，人氣高漲，鎮(zhèn)上的居民也以她為傲，特別是鎮(zhèn)上的雞肉店老板，因?yàn)樗?jīng)超低價(jià)照顧急于給孩子增加營(yíng)養(yǎng)的馬哈維亞。
吉塔拿到全國(guó)冠軍后，照例要離開(kāi)家去印度體育學(xué)院接受專業(yè)訓(xùn)練，由其他教練統(tǒng)一管理，馬哈維亞非常失落，為吉塔的訓(xùn)練擔(dān)心。
果然，在伙伴的影響下，吉塔的生活發(fā)生很大改變，不再那樣全身心投入在訓(xùn)練中，加之教練要求她們把過(guò)去學(xué)的全部忘掉。結(jié)果，吉塔錯(cuò)失了幾次在國(guó)際大賽上取得勝利的機(jī)會(huì)，直到教練對(duì)她說(shuō)出：也許你注定不能贏得比賽。