心得體會(huì)是我們在學(xué)習(xí)或工作中通過經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而得出的寶貴心得。通過與他人的交流和討論，可以幫助我們更全面地寫出一篇完美的心得體會(huì)。以下是小編為大家收集的一些心得體會(huì)范文，希望可以給大家提供一些寫作上的參考。接下來，讓我們一起來欣賞這些范文，共同探討心得體會(huì)的寫作技巧和方法。無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中的點(diǎn)滴體驗(yàn)，都可以成為我們寫心得體會(huì)的寶貴素材。希望這些范文對大家的寫作能夠有所啟發(fā)和幫助。讓我們一起努力，把心得體會(huì)寫得更加精彩和有意義。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇一
教官是學(xué)校教育管理的關(guān)鍵，作為學(xué)生實(shí)現(xiàn)知識(shí)掌握和品格塑造的重要角色，需要具備廣博的知識(shí)、精湛的技能和引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的特質(zhì)。在這種背景下，教官的培訓(xùn)是非常關(guān)鍵的，教官培訓(xùn)鍛煉是能夠提高教官綜合素質(zhì)和實(shí)踐技能的有效手段之一。而我作為一名教官，從事了多年的教育工作，在此期間也參加了許多教師培訓(xùn)，今天想和大家分享一下我對教官培訓(xùn)的心得和體會(huì)。
段落二：培訓(xùn)的目標(biāo)
在培訓(xùn)的初始階段，我們首先需要明確教官培訓(xùn)的目標(biāo)。因?yàn)橹挥忻鞔_了目標(biāo)，我們才能夠更加專注地去進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在我看來，教官培訓(xùn)的首要目標(biāo)就是提高教官的教學(xué)技能。這不僅包括授課技巧、教材準(zhǔn)備，更包括對知識(shí)背后的內(nèi)涵進(jìn)行分析和理解，引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心深處感受所學(xué)知識(shí)的價(jià)值，以及提高對學(xué)生個(gè)性化差異的敏感，并制定個(gè)性化的教學(xué)方案。
段落三：學(xué)習(xí)的方法
了解培訓(xùn)目標(biāo)之后，我們還需要找到正確的方法去達(dá)成這一目標(biāo)。在教官培訓(xùn)中，我認(rèn)為在課堂學(xué)習(xí)及實(shí)踐操作的環(huán)節(jié)中，理論學(xué)習(xí)和實(shí)際操作是兩個(gè)不可分割的部分。在理論學(xué)習(xí)過程中，我們需要對知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)、辯證思考和思維訓(xùn)練，能夠拓寬視野和開闊思路，把握知識(shí)的深層次意義。而在實(shí)踐操作中，我們需要抓住機(jī)會(huì)去展示我們的教學(xué)技能，同時(shí)發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)中的不足和問題，并不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。
段落四：交流與分享
教官培訓(xùn)中，交流與分享是非常重要的環(huán)節(jié)。有各種不同的學(xué)習(xí)方式和經(jīng)歷的教員之間，交流能夠幫助他們相互借鑒經(jīng)驗(yàn)和成果。我發(fā)現(xiàn)，通過分享我的經(jīng)驗(yàn)，我能夠聽到其他教員的反饋和充滿智慧的建議。這些反饋和建議能夠啟發(fā)我，促進(jìn)我個(gè)人的成長，并挖掘出我培訓(xùn)中存在的問題，為進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)提供有益的指導(dǎo)和提供。
段落五：總結(jié)
教官培訓(xùn)是一個(gè)需要不斷努力和提高的過程，但是通過多年的實(shí)踐和培訓(xùn)的經(jīng)歷，我的信念越發(fā)堅(jiān)定。教育是一個(gè)重要的事業(yè)，提高教師素質(zhì)和技能，是一個(gè)非常重要的任務(wù)。學(xué)習(xí)思考和大量的實(shí)踐訓(xùn)練，以求更好地為學(xué)生成長提供專業(yè)的教育指導(dǎo)，挖掘?qū)W生的真正潛能，以及促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，更加準(zhǔn)確的理解和詮釋了我的教育理念，夯實(shí)了我的教育實(shí)踐基礎(chǔ)。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇二
我參加了一個(gè)為期兩個(gè)月的陽光體育鍛煉培訓(xùn)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次鍛煉，我不僅學(xué)到了許多體育知識(shí)和技能，還收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和啟示。以下我將詳細(xì)分享一下我的心得和感悟。
首先，陽光體育鍛煉活動(dòng)帶給我了快樂和健康。在這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中，我們進(jìn)行了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和舒暢。每次鍛煉后，我都感到身心愉悅，精神煥發(fā)。長時(shí)間坐在課桌前學(xué)習(xí)，使我經(jīng)常感到疲憊和壓抑，而陽光體育鍛煉活動(dòng)讓我擺脫了這種狀態(tài)，使我在鍛煉中得到了放松和釋放。同時(shí)，體育鍛煉也幫助我保持了良好的體態(tài)，提高了身體素質(zhì)，增強(qiáng)了抵抗力和免疫力。
其次，陽光體育鍛煉活動(dòng)培養(yǎng)了我與人合作的意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中，我們都需要配合其他人進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)。比如在足球比賽中，我們需要互相傳球、合作防守、協(xié)同進(jìn)攻，才能贏得勝利。這樣的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是做好事情的重要條件。而且，在與其他人合作的過程中，我不僅學(xué)到了如何與人溝通和協(xié)商，還鍛煉了我的責(zé)任心和耐心，學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見。這些技能和品質(zhì)對我日后的學(xué)習(xí)和工作都非常有幫助。
另外，陽光體育鍛煉活動(dòng)也培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在體育鍛煉中，往往需要走出舒適區(qū)，面對一些困難和挑戰(zhàn)。比如初學(xué)游泳時(shí)，我面對水的抵抗感到迷茫和害怕，但是我沒有放棄，通過不斷練習(xí)和嘗試，我漸漸地掌握了正確的游泳技巧，克服了對水的恐懼，最終游得了幾百米。這個(gè)過程讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能戰(zhàn)勝困難，取得進(jìn)步。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)盡量培養(yǎng)自己的堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，相信只要堅(jiān)持下去，一切困難都能克服。
最后，陽光體育鍛煉活動(dòng)讓我明白了運(yùn)動(dòng)和健康的重要性。通過參加這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健康的知識(shí)，如良好的體態(tài)和姿勢、合理的飲食等。這些知識(shí)讓我明白，只有保持良好的體格和健康的生活方式，我們才能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難，提高自己的綜合素質(zhì)。此外，我還了解到了一些運(yùn)動(dòng)對特定的身體系統(tǒng)和器官的積極影響，如游泳對心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的鍛煉，籃球?qū)f(xié)調(diào)和敏捷性的培養(yǎng)等。這些知識(shí)激發(fā)了我對運(yùn)動(dòng)和健康的興趣，促使我更加認(rèn)真地對待自己的身體健康，倡導(dǎo)身邊的人也多參與體育鍛煉。
總的來說，陽光體育鍛煉培訓(xùn)活動(dòng)讓我受益匪淺。它不僅提升了我的身體素質(zhì)和體育技能，還鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，讓我更加理解運(yùn)動(dòng)和健康的重要性。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持鍛煉熱情，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣，為自己和身邊的人創(chuàng)造更加健康、活力和積極的生活。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇三
有幸在國慶節(jié)前到井岡山參加了為期五天的黨性教育，雖然時(shí)間不長，但感觸良多。從開班儀式國歌的奏響和班旗的授接，到井岡山革命斗爭史的生動(dòng)講授;從井岡山革命烈士陵園的瞻仰和敬獻(xiàn)花圈，到井岡山革命博物館的參觀;從井岡山革命斗爭全景畫的演示，到小井紅軍醫(yī)院艱苦條件的講述;從在小井紅軍130余名戰(zhàn)士壯烈犧牲的烈士墓前的宣誓，到八角樓前的瞻仰……,我們高舉著紅艷艷的班旗，追尋著革命先烈的戰(zhàn)斗足跡，仿佛又置身于血雨腥風(fēng)的革命斗爭年代，依稀聽到了震撼山河的炮聲，聞到了黃洋界的濃濃硝煙，感受到革命先驅(qū)浴血奮戰(zhàn)、不怕犧牲、勇往直前的革命精神和堅(jiān)定的革命信念。特別是憑吊烈士英靈，烈士墓前的宣誓等現(xiàn)場教學(xué)，更是讓我們每個(gè)人熱淚盈眶，心靈一次次受到震撼，思想一次次受到洗禮，在體驗(yàn)中鍛煉了黨性，堅(jiān)定了信念。井岡山之行錘煉了黨性、純潔了心靈、堅(jiān)定了信念、留在心底，永不磨滅。
井岡山之行是學(xué)習(xí)之旅。這次培訓(xùn)開設(shè)了生動(dòng)活潑的現(xiàn)場教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、互動(dòng)教學(xué)等，極大地豐富了我們對這座天下第一山，中國革命的搖籃的認(rèn)識(shí)，正是毛澤東同志在中國革命處于最低潮的時(shí)候做出了引兵進(jìn)岡的正確決策，創(chuàng)立了第一個(gè)革命根據(jù)地，保存了革命的火種，使星星之火成燎原之勢。井岡山斗爭雖然只有兩年零四個(gè)月，但具有非同凡響的深遠(yuǎn)歷史意義，當(dāng)年紅軍戰(zhàn)士前仆后繼不怕犧牲的英雄氣概、井岡山人民不惜一切支援革命的忘我精神，具有永恒價(jià)值。通過井岡山之行，讓我們加深了對中國革命歷史的艱巨性、復(fù)雜性的認(rèn)識(shí)。
井岡山之行是感動(dòng)之旅。井岡山的一草一木，每一寸土地，都經(jīng)受了血與火的殘酷洗禮。當(dāng)袁文才、王佐的孫子和我們互動(dòng)交流，特別是曾志之孫給我們講曾志老人的生活點(diǎn)滴故事，其心底無私天地寬的高風(fēng)亮節(jié)和高尚品格，讓我們的學(xué)員不禁熱淚盈眶，當(dāng)我們在革命烈士陵園前敬獻(xiàn)花圈，重溫
入黨誓詞
時(shí);當(dāng)我們肅立在承載了48000多無名烈士忠魂的無名碑前，我們思緒萬千，眼前的一切似乎把我們帶回了當(dāng)年紅軍那浴血奮戰(zhàn)的年代，使我們看到了紅軍將士為革命勝利而寧死不屈、大義凜然、視死如歸的大無畏氣概。這種感動(dòng)是觸及靈魂深處的。這是最成功的黨的優(yōu)良傳統(tǒng)教育、黨風(fēng)廉政教育，與平時(shí)空洞的說教不可比擬。
井岡山之行是責(zé)任之旅。井岡山之行讓每一位學(xué)員實(shí)實(shí)在在得到了精神的洗禮和意志的磨練，同時(shí)也對井岡山精神有了切身的感受。井岡山精神是什么?井岡山精神就是“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路、依靠群眾、勇于勝利”。這是今天我們每一個(gè)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部需要具備的品質(zhì)。學(xué)習(xí)井岡山精神，更重要的是實(shí)踐井岡山精神，一次學(xué)習(xí)，終身受益，我們要把學(xué)習(xí)弘揚(yáng)井岡山精神作為黨性修養(yǎng)、作風(fēng)建設(shè)的終身課題，牢記黨和人民的希望和重托，解放思想，開拓進(jìn)取，從自己做起，從現(xiàn)在做起，努力創(chuàng)造一流工作業(yè)績，為中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)貢獻(xiàn)出全部的力量。
井岡山之行收獲的不僅僅是感動(dòng)，更多的是感悟，更重要的是進(jìn)一步明確了今后的努力方向。
一是要把加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)作為第一需要?！盎畹嚼稀W(xué)到老”，學(xué)習(xí)的進(jìn)步，是一切進(jìn)步的先導(dǎo)，在接下來的工作和生活中，要深刻把握馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想一脈相承的理論體系，做到真學(xué)、真懂、真信、真用。一要克服經(jīng)驗(yàn)主義傾向，提高終身學(xué)習(xí)的能力。一位學(xué)者說過，未來唯一持久的優(yōu)勢，是有能力比你的競爭對手學(xué)習(xí)得更快。實(shí)踐的發(fā)展使我深切感受到過去熟悉的、擅長的東西現(xiàn)在都不那么管用了，過去不熟悉、不擅長，甚至從來沒碰到過的東西越來越多，需要迅速去學(xué)習(xí)和掌握。因此，一定要發(fā)揚(yáng)井岡山革命前輩勤于學(xué)習(xí)、勇于探索的奮斗精神，克服經(jīng)驗(yàn)主義的傾向，努力使自己的思想水平、知識(shí)結(jié)構(gòu)和認(rèn)知能力站在時(shí)代發(fā)展的前沿，在紛繁復(fù)雜的社會(huì)矛盾中，把握事物發(fā)展的主流和本質(zhì)，從而謀在點(diǎn)子上，抓出成效來。二要克服形式主義傾向，提高學(xué)以致用的能力。堅(jiān)持在干中學(xué)，在學(xué)中干，把學(xué)與思、思與行很好地統(tǒng)一起來，真正做到學(xué)以致用，融會(huì)貫通，不斷提高分析問題、解決問題的能力。三要克服教條主義傾向，提高理論與實(shí)際相結(jié)合的能力。黨的思想路線就是解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，井岡山革命斗爭的歷史就是理論與實(shí)際相結(jié)合的光輝典范，自己在具體工作實(shí)踐中要貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，樹立正確的政績觀，增強(qiáng)“結(jié)合”的意識(shí)，提高“結(jié)合”的本領(lǐng)，把科學(xué)發(fā)展觀從觀念轉(zhuǎn)化為自覺行動(dòng)，從原則要求硬化為行為規(guī)范，善于用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)工作，以正確的政績觀突破關(guān)鍵，在克服困難中不斷前進(jìn)，在應(yīng)對挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)更快更好發(fā)展。
二是要把堅(jiān)定信念、開拓創(chuàng)新作為第一追求。信念是遠(yuǎn)大理想與現(xiàn)實(shí)工作的統(tǒng)一，是立身之本;創(chuàng)新是科學(xué)精神與實(shí)踐探索的統(tǒng)一，是活力之源。當(dāng)前，全市上下都在深入貫徹落實(shí)第十一次黨代會(huì)精神，大力實(shí)施“八項(xiàng)工程”，努力實(shí)現(xiàn)“八個(gè)領(lǐng)先”，使命光榮，任務(wù)繁重。對此，我們要像井岡山革命斗爭時(shí)期的先輩那樣，“下斗爭的決心，有耐戰(zhàn)的勇氣”，以大無畏的精神挑戰(zhàn)極限，推動(dòng)各項(xiàng)工作扎實(shí)開展。當(dāng)年，以毛澤東同志為代表的老一輩革命家不畏艱難、敢闖新路的首創(chuàng)精神，今天仍然激勵(lì)我們開拓創(chuàng)新，走出一條符合南通實(shí)際的科學(xué)發(fā)展之路。何況今天我們具備了許多加快發(fā)展的有利條件，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、平臺(tái)建設(shè)、基礎(chǔ)設(shè)施、創(chuàng)新和服務(wù)體系等各項(xiàng)建設(shè)日臻完善，只要秉承先輩的傳統(tǒng)，注入時(shí)代的精神，我們的目標(biāo)就一定能夠達(dá)到。
三是要把真抓實(shí)干、推動(dòng)發(fā)展作為第一責(zé)任。真抓實(shí)干體現(xiàn)了良好的工作作風(fēng)，體現(xiàn)了艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，體現(xiàn)了高尚的政治品格。當(dāng)前面臨的形勢逼人、肩負(fù)的使命重大，必須不折不扣地真抓，全力以赴地實(shí)干，才能更好地推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，這是我們每一名黨員干部的最大責(zé)任。一要真抓實(shí)干。作為人大機(jī)關(guān)的一員，我覺得自己要“立足本職崗位、創(chuàng)造一流業(yè)績”，首先是要起到模范帶頭作用，要求別人做到的，我先做到，要求別人不做的，我堅(jiān)持不做，用自己的實(shí)際行動(dòng)影響、帶動(dòng)周圍的同志共同進(jìn)步。其次就是要改變工作作風(fēng)，樹立新的服務(wù)觀，更好地做好服務(wù)工作，實(shí)現(xiàn)由淺層服務(wù)向深層服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由被動(dòng)服務(wù)向主動(dòng)服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由傳統(tǒng)服務(wù)向創(chuàng)新服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由單一服務(wù)向多元服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由松散服務(wù)向規(guī)范服務(wù)的轉(zhuǎn)變，把各方面要求落到實(shí)處。二要推動(dòng)發(fā)展。圍繞當(dāng)前重點(diǎn)工作，立足本職崗位，創(chuàng)先爭優(yōu)，勇作表率，把心思謀在大局上，把功夫下到干事上，把本領(lǐng)用到發(fā)展上，在干中加快發(fā)展，在發(fā)展中勇立潮頭。
四是要把親民為民、清正廉潔作為第一形象?！把谬S臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”，要把為人民服務(wù)作為為人處事、當(dāng)官用權(quán)的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。一要樹立親民為民形象。自己在今后的工作中應(yīng)更加注重把人民群眾的利益放在第一位，把人民群眾的安危冷暖放在心坎上，把人民群眾所盼所想作為工作的切入點(diǎn)，贏得人民群眾的支持和擁護(hù)。比如，多下基層多下企業(yè)調(diào)研，收集整理人民群眾日常工作生活中碰到的問題和企業(yè)生產(chǎn)中的難題，努力為群眾和企業(yè)排憂解難。二要樹立清正廉潔的形象。在經(jīng)濟(jì)生活多元化、生活方式多樣化紛繁復(fù)雜的世界中，一方面要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，一方面又要做到慎獨(dú)慎微，有自知之明，無論在學(xué)習(xí)上、工作上，還是生活上，都要做明白人、做清白人。人的一生是短暫的，真正為黨和人民干事創(chuàng)業(yè)的時(shí)間更是有限。自己要著力從思想上筑牢拒腐防變的堤防，堅(jiān)持正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀，始終做到一身正氣、兩袖清風(fēng)，永葆共產(chǎn)黨人蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣。
“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗，實(shí)事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”，這就是井岡山精神。它是中國共產(chǎn)黨信念和宗旨的體現(xiàn)，是馬克思主義理論的體現(xiàn)，是革命者世界觀和人生觀的體現(xiàn)，是老區(qū)人民永不枯竭的寶貴精神財(cái)富。作為具有原創(chuàng)意義的民族精神，它穿越時(shí)空，永放光芒。
“團(tuán)結(jié)拼搏、勇于創(chuàng)新，自我加壓、奮力趕超”，這就是新時(shí)期龍里精神。它是對全縣人民艱苦實(shí)踐的高度提煉和總結(jié)，是全縣各級(jí)黨組織和人民群眾集體智慧的結(jié)晶，是全縣上下共同的愿望和追求，反映了時(shí)代的新變化，體現(xiàn)了發(fā)展的新要求。
?無論是革命戰(zhàn)爭時(shí)期的井岡山精神還是加速發(fā)展背景下的新時(shí)期龍里精神，它們都是在特定的環(huán)境下應(yīng)運(yùn)而生，用以支撐實(shí)現(xiàn)某種遠(yuǎn)大目標(biāo)的強(qiáng)大精神力量。不難看出，新時(shí)期龍里精神在緊密結(jié)合區(qū)域、時(shí)代特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，很好地繼承和發(fā)揚(yáng)了井岡山精神。換句話說，當(dāng)前，弘揚(yáng)新時(shí)期龍里精神就是對井岡山精神的最好的繼承和發(fā)揚(yáng)。
弘揚(yáng)井岡山精神(或新時(shí)期龍里精神)，就是要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，鼓舞士氣，激勵(lì)斗志，凝聚力量，狠抓落實(shí)，求突破、促發(fā)展，在全縣上下形成“一個(gè)方向一條心、一個(gè)目標(biāo)一股勁”干事創(chuàng)業(yè)的良好氛圍，提振干部干事創(chuàng)業(yè)的精氣神，努力把精神力量轉(zhuǎn)化為提前建成小康社會(huì)和建設(shè)富庶、生態(tài)、幸福新龍里的強(qiáng)大動(dòng)力。
堅(jiān)定信念，增強(qiáng)跨越發(fā)展和小康建設(shè)的自信。信念，是一份純真的向往，是一種美麗的追求。因?yàn)橛辛诵拍?，三灣改編后僅剩700余人的部隊(duì)毅然選擇了井岡山，開辟了第一塊農(nóng)村革命根據(jù)地，點(diǎn)燃了燎原星火;因?yàn)橛辛诵拍?，我們才不干落后、奮力攀高，把貴陽周邊經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的縣(市)作為我們的追趕目標(biāo)，主動(dòng)請纓領(lǐng)跑全州小康社會(huì)建設(shè)。當(dāng)然，信念，也是一種艱辛與磨難。我們可以想象，八角樓燈光下那雙干澀的眼睛，挑梁小道上那灑落的汗水，小井紅軍醫(yī)院旁那遍地的鮮血。但是，我們卻想象不到，縣行政辦公樓還會(huì)有多少個(gè)燈火通明的夜晚，“小康駐村”干部和“特派員”還會(huì)磨破多少雙球鞋。怪石峭壁、荊棘荒原是探索者腳下的從容與不懈，是奮進(jìn)者心中的自信與跨越。只有堅(jiān)定信念，增強(qiáng)發(fā)展跨越自信和小康自信，才能激發(fā)出全縣干部群眾干事創(chuàng)業(yè)的精氣神。一是要增強(qiáng)發(fā)展自信。龍里具備良好的區(qū)位交通、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)和生態(tài)優(yōu)勢，我們絕不能默默無聞。只有構(gòu)筑起“精神高地”，才能沖出“經(jīng)濟(jì)洼地”。二是要增強(qiáng)跨越自信?！皟杉右煌啤薄⒃霰冗M(jìn)位是全省的大背景，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)跨越，全縣干部職工必須轉(zhuǎn)變作風(fēng)、扎實(shí)苦干，激情干事、蓬勃向上，增強(qiáng)跨越自信。三是要增強(qiáng)小康自信。我們必須相信，在縣委“一個(gè)堅(jiān)持、四個(gè)突出”的總體工作思路下，確保20xx年提前全面建成經(jīng)濟(jì)更加發(fā)展、民主更加健全、科教更加進(jìn)步、文化更加繁榮、社會(huì)更加和諧、環(huán)境更加良好的小康社會(huì)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
團(tuán)結(jié)拼搏，增強(qiáng)跨越發(fā)展和小康建設(shè)的合力。“團(tuán)結(jié)就是力量”。“人心齊，泰山移”。 井岡山斗爭時(shí)期，如果我們不團(tuán)結(jié)袁文才、王佐兩支農(nóng)民自衛(wèi)軍，就不會(huì)有工農(nóng)革命軍的發(fā)展壯大;如果我們不團(tuán)結(jié)井岡山的人民群眾，就不可能粉碎白軍的多次“進(jìn)剿”。團(tuán)結(jié)是龍里的傳統(tǒng)，人和是我們的優(yōu)勢。過去，全縣22萬干部群眾團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，抗凝凍、戰(zhàn)旱魔，從容應(yīng)對國際金融危機(jī)的持續(xù)沖擊，順利上馬貴龍城市大道、中鐵生態(tài)城等超億元項(xiàng)目，全縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展增比進(jìn)位一躍排名全省26位，雄居全州榜首，所有這些都離不開團(tuán)結(jié)拼搏。如今，我們狠抓產(chǎn)業(yè)園區(qū)建設(shè)、西南藥都生態(tài)城等“5個(gè)100工程”離不開團(tuán)結(jié)拼搏;抓好小城鎮(zhèn)建設(shè)、社區(qū)管理建設(shè)、生態(tài)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園等10項(xiàng)重點(diǎn)工作離不開團(tuán)結(jié)拼搏;推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提速增效，“四化同步”取得實(shí)質(zhì)性突破，項(xiàng)目投資實(shí)現(xiàn)提速擴(kuò)規(guī)，社會(huì)事業(yè)協(xié)調(diào)發(fā)展離不開團(tuán)結(jié)拼搏;提前建成小康社會(huì)和建設(shè)富庶、生態(tài)、幸福新龍里更離不開團(tuán)結(jié)拼搏。講團(tuán)結(jié)就一定要講原則。犧牲原則求團(tuán)結(jié)，是變了味的團(tuán)結(jié);犧牲原則求團(tuán)結(jié)，是不長久的團(tuán)結(jié)。講團(tuán)結(jié)就是要講大局、講紀(jì)律、講配合、講奉獻(xiàn)、講穩(wěn)定;講團(tuán)結(jié)，就是全縣各級(jí)各部門按照縣委、縣政府的決策部署，自覺服從和服務(wù)于全縣工作大局，相互配合、緊密協(xié)作，努力推進(jìn)各項(xiàng)工作取得新突破;講團(tuán)結(jié)，就是全縣各族干部群眾盯住20xx年提前建成小康社會(huì)這一宏偉目標(biāo)進(jìn)行艱苦卓絕的奮斗。
勇于創(chuàng)新，增強(qiáng)跨越發(fā)展和小康建設(shè)的后勁
創(chuàng)新是人類特有的認(rèn)識(shí)能力和實(shí)踐能力，是人類主觀能動(dòng)性的高級(jí)表現(xiàn)形式，是推動(dòng)民族進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的不竭動(dòng)力。在大革命失敗后，全黨積極探索中國革命道路過程中，以實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新、敢于探索的革命氣魄，創(chuàng)建井岡山革命根據(jù)地,開創(chuàng)了“農(nóng)村包圍城市,武裝奪取政權(quán)”的中國特色的革命道路,最終贏得了新民主主義革命的勝利。當(dāng)前，龍里正處于重要戰(zhàn)略機(jī)遇期。我們?nèi)绾螕屪C(jī)遇、先人一步利用好國家實(shí)施新一輪西部大開發(fā)、國發(fā)2號(hào)文件、石漠化綜合治理、黔中經(jīng)濟(jì)區(qū)建設(shè)、“雙龍”新區(qū)規(guī)劃建設(shè)等政策疊加效應(yīng)，推進(jìn)縣域經(jīng)濟(jì)又好又快、更好更快發(fā)展，關(guān)鍵取決于我們的創(chuàng)新。一是要?jiǎng)?chuàng)新思想觀念。思想解放的程度，決定著改革的深度和發(fā)展的速度。我們經(jīng)濟(jì)總量小、產(chǎn)業(yè)層次低。若要從既有的格局中突圍，只有學(xué)會(huì)“彎道超車”和“跨越發(fā)展”，以創(chuàng)新性思維從習(xí)慣的工作軌跡中奮起，才能闖出一條符合龍里實(shí)際和階段性特征的科學(xué)發(fā)展之路。二是要?jiǎng)?chuàng)新發(fā)展方式。創(chuàng)新是一個(gè)區(qū)域持續(xù)快速健康發(fā)展的永續(xù)動(dòng)力，是轉(zhuǎn)變發(fā)展方式的有效支撐。就是要堅(jiān)持以產(chǎn)業(yè)園區(qū)建設(shè)為載體，促進(jìn)企業(yè)向園區(qū)集中、產(chǎn)業(yè)集聚發(fā)展;以城鎮(zhèn)“東優(yōu)西擴(kuò)”戰(zhàn)略為抓手，推進(jìn)城市擴(kuò)容體質(zhì)，推進(jìn)城鄉(xiāng)一體、產(chǎn)城一體、城鄉(xiāng)統(tǒng)籌。三是要?jiǎng)?chuàng)新服務(wù)機(jī)制。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)矛盾多發(fā)。在工作中，我們應(yīng)堅(jiān)持以保障和改善民生為主線，以提高社會(huì)建設(shè)水平為目標(biāo)，努力營造和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境、協(xié)調(diào)發(fā)展的經(jīng)濟(jì)環(huán)境、公平正義的法治環(huán)境和安居樂業(yè)的生活環(huán)境。
轉(zhuǎn)眼間，為期一周的農(nóng)業(yè)部東海區(qū)漁政局青年干部能力建設(shè)培訓(xùn)班在井岡山圓滿落幕。時(shí)間雖然短暫，卻讓人思緒起伏，感慨萬千。
在建黨九十周年之際，我們飽覽井岡美景，追隨偉人足跡，聆聽感人歷史，對井岡山的認(rèn)識(shí)逐漸變得鮮活而生動(dòng)。如果說，井岡山是一座綠色之山，生態(tài)之山，那她更是一座紅色之山，革命之山。參觀小井紅軍醫(yī)院、革命烈士陵園、革命博物館，使我們對革命先烈前赴后繼、為工農(nóng)革命奉獻(xiàn)青春熱血乃至生命的英勇行為充滿崇敬之情;聆聽曾志等革命先輩的生平往事，使我們了解到在建設(shè)社會(huì)主義新中國的漫長征途中，這些革命先驅(qū)們堅(jiān)持黨性原則，索取的少，奉獻(xiàn)得多，這對我們在今天這樣一個(gè)和平年代中應(yīng)當(dāng)如何更好地工作和生活，更好的處理個(gè)人和集體、利益與事業(yè)的關(guān)系有著深刻的指導(dǎo)意義;而江滿鳳等新時(shí)代井岡山人以他們自身的事跡，詮釋了井岡山精神與時(shí)俱進(jìn)的豐富內(nèi)涵。正如所說，發(fā)揚(yáng)井岡山精神尤其要弘揚(yáng)三個(gè)方面：第一，實(shí)事求是、敢闖新路的精神;第二，矢志不移、百折不撓的精神;第三，艱苦奮斗、勇于奉獻(xiàn)的精神。
作為一名年輕的漁政干部，我們在工作中學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到許多問題，中國漁業(yè)正處于一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)型時(shí)期，也會(huì)不斷涌現(xiàn)出許多新問題，這些都有待我們?nèi)ッ鎸?、去思考、去探索、去解決。在工作中，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，增進(jìn)黨性修養(yǎng)，秉持井岡山精神，實(shí)事求是，敢闖新路，百折不撓，尊重現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)新思路，勇于探索，摒棄私心雜念，舍小我而取大我，為中國漁政事業(yè)奉獻(xiàn)青春、智慧和熱情，堅(jiān)持信念，勇于勝利。
這是我們第一次上井岡山，此行使我們對井岡山這片革命熱土留下了深刻的印象，希望以后能有機(jī)會(huì)重返井岡山。就用毛主席的一首
詩詞
勉勵(lì)自己不斷進(jìn)步：
《水調(diào)歌頭 重上井岡山》
久有凌云志，重上井岡山。千里來尋故地，舊貌變新顏。到處鶯歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。過了黃洋界，險(xiǎn)處不須看。
風(fēng)雷動(dòng)，旌旗奮，是人寰。三十八年過去，彈指一揮間?？缮暇盘鞌?jiān)?，可下五洋捉鱉，談笑凱歌還。世上無難事，只要肯登攀。
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培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇四
傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式已經(jīng)越來越難以滿足人們對于知識(shí)和技能的追求，因此，越來越多的公司和員工開始關(guān)注培訓(xùn)鍛煉的效果。下面，我將分享一下我從培訓(xùn)鍛煉中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
一、培訓(xùn)的重要性。
對于初入職場的我來說，培訓(xùn)是一場說走就走的旅行。在這場旅行中，我學(xué)到了如何處理工作中的質(zhì)量問題、怎樣與同事配合、如何做出良好的業(yè)績。培訓(xùn)是一種對于新入職者進(jìn)行的長期投資，它能夠幫助我們更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)文化和工作節(jié)奏，不斷提升自己。
二、鍛煉的意識(shí)。
在培訓(xùn)的過程中，我更加重視自己的鍛煉。鍛煉并不是單純的為了健康，更重要的是它能夠幫助我們培養(yǎng)意志力和耐力，這些優(yōu)點(diǎn)可以成功地應(yīng)用到工作中。我從跑步、瑜伽、操場訓(xùn)練中收獲了無數(shù)的收獲，這些經(jīng)驗(yàn)可以幫助我更好地在職場中扮演自己的角色。因此，鍛煉對于我們的職業(yè)生涯來說極為重要。
三、溝通技巧的提升。
良好的溝通技巧是職場成功的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何與別人溝通、如何表達(dá)自己的想法、如何微笑地從容面對挑戰(zhàn)。有時(shí)候面對挑戰(zhàn)，我們需要勇氣和信心，尤其需要有一雙沉著而自信的手，信心和沉著才能夠讓我們在面對挑戰(zhàn)的時(shí)候迎難而上。
四、合理分配時(shí)間。
合理地分配時(shí)間是工作中必備的技能。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何把自己的時(shí)間分配得更加合理，以便更好地完成工作。時(shí)間是我們的資源，精力和效率之間的平衡是我們所需求的。管理自己的時(shí)間，我們要知道哪些工作需要優(yōu)先完成，哪些工作可以延遲。這類基礎(chǔ)素養(yǎng)的精細(xì)化，將可以極大地提升我們的工作效率。
五、追求卓越。
追求卓越是我們的生命力，也是我們的生產(chǎn)力。培訓(xùn)是我們達(dá)到卓越的一個(gè)途徑。從中我們可以學(xué)到技巧和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能夠錘煉我們的內(nèi)心。像永遠(yuǎn)不滿足現(xiàn)狀的職場人士們一樣，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，追求卓越的品質(zhì)和素質(zhì)，才能夠在職場中保持自己的競爭力。
在工作，人際交往和心理素質(zhì)方面，有意識(shí)地培訓(xùn)和鍛煉，不斷優(yōu)化自己的素質(zhì)和能力，才能夠順應(yīng)職場競爭的趨勢，成為那些能在工作中自由馳騁的職場人士。反之，誰不想完全靠自己的工作；誰不希望擁有更廣泛的創(chuàng)意和思想；誰不希望可以更自由地掌控自己的職業(yè)生涯？始終帶著鍛煉和培訓(xùn)以及追求卓越的心態(tài)，就能夠讓自己做到這些。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇五
每年，軍隊(duì)都會(huì)組織各種形式的教官培訓(xùn)鍛煉，旨在提高教官的技能和素質(zhì)，使其更好地勝任教學(xué)任務(wù)。這些培訓(xùn)鍛煉涵蓋了各種方面，包括心理素質(zhì)、教學(xué)技能、體能訓(xùn)練等等。我也曾參加過這樣的培訓(xùn)鍛煉，今天就來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第二段：拓展
首先，關(guān)于心理素質(zhì)的提高。教官通常需要面對大量新兵，時(shí)刻維護(hù)著軍營紀(jì)律和秩序，這需要極強(qiáng)的心理素質(zhì)。在培訓(xùn)中，我們不僅進(jìn)行了一些心理測試和分析，還進(jìn)行了模擬演練，讓我們親身感受到了各種常見情況下的壓力與焦慮。通過不斷的反思和總結(jié)，我們進(jìn)一步提高了自己的心理素質(zhì)。
第三段：重點(diǎn)
其次，教學(xué)技能的提高。教官要求具備一定的教學(xué)技能，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們通過實(shí)際操作、演講等方式進(jìn)行了教學(xué)技能的培訓(xùn)。我們學(xué)習(xí)了各種教學(xué)形式、教學(xué)方法和教學(xué)技巧，同時(shí)也關(guān)注到了學(xué)員的反饋意見。通過這種直接的反饋機(jī)制，我們更準(zhǔn)確地了解了自己的不足，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，提高了教學(xué)效果。
第四段：舉例
除此之外，培訓(xùn)還包括了體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)等方面。其中，體能訓(xùn)練是必不可少的一部分。在訓(xùn)練過程中，我們經(jīng)歷了各種高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，比如長距離奔跑、攀爬等等。這種鍛煉不僅提高了我們的身體素質(zhì)，更讓我們堅(jiān)信，只有擁有強(qiáng)壯的身體，才能在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中更好地發(fā)揮自己的作用。
第五段：結(jié)尾
總之，通過這次教官培訓(xùn)鍛煉，在心理素質(zhì)、教學(xué)技能和體能訓(xùn)練等方面，我們都得到了全面的提高。而這些鍛煉，對我個(gè)人的成長也起到了重要的推動(dòng)作用?？梢院敛豢鋸埖卣f，這次培訓(xùn)鍛煉是我軍旅生涯中的一次寶貴經(jīng)歷，也將成為我未來工作中的一筆寶貴財(cái)富。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇六
第一段：
鍛煉，是為了使身體保持健康、強(qiáng)壯，同時(shí)也可以增強(qiáng)個(gè)人的意志力和自律能力。在過去的幾年里，我通過參加各種形式的鍛煉活動(dòng)，不僅讓自己變得更強(qiáng)壯，更健康，同時(shí)也讓自己的意志力和自律能力得到了很大的提升。
第二段：
為了更好地鍛煉身體和增強(qiáng)自己的體質(zhì)，我選擇了參加健身房的訓(xùn)練課程。通過多年的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很重要的事情：在鍛煉的過程中，不僅要將自己的身體訓(xùn)練得更強(qiáng)壯，更重要的是要調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度，讓自己更加專注和自律。
第三段：
在參加健身房的訓(xùn)練課程中，我遇到了很多不同類型的教練。有些教練比較嚴(yán)肅，有些則比較親切，但他們所教授的課程一定是嚴(yán)格按照科學(xué)的方法和技巧進(jìn)行的。在課程期間，他們不僅會(huì)教授鍛煉的方法和技巧，還會(huì)鼓勵(lì)我們持之以恒地堅(jiān)持鍛煉，讓我們每次都能有更好的進(jìn)步和收獲。
第四段：
另一方面，我也在課程中學(xué)到了如何在保持身體健康的同時(shí)，更好地應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。在鍛煉的過程中，身體和心理往往是相輔相成的。只有控制好自己的情緒和思維，才能讓自己更加專注和有效地完成鍛煉。通過訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何管理和調(diào)整自己的情緒，讓自己在壓力下更加沉穩(wěn)和冷靜。
第五段：
總之，鍛煉讓我不僅在身體上變得更加強(qiáng)壯和健康，更重要的是在自律、意志力和心態(tài)上得到了提升。通過鍛煉，我學(xué)到了如何保持堅(jiān)持和耐心，如何應(yīng)對各種壓力和困難，更享受到鍛煉帶來的快樂和自信。我相信，只要每個(gè)人都能在生活中注重鍛煉和自我調(diào)整，無論遇到什么問題和挑戰(zhàn)，都能得到更好的應(yīng)對和應(yīng)對能力。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇七
鍛煉培訓(xùn)是生活中不可或缺的一部分，它對身體和心理都有重要的影響。在過去的幾年里，我參加了許多鍛煉培訓(xùn)班，了解到了很多有關(guān)健身和健康的知識(shí)，因此，我想分享一些我的體驗(yàn)和經(jīng)歷。
第二段：鍛煉的重要性。
鍛煉是保持健康的關(guān)鍵之一，它可以提高身體的代謝率，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病和改善身體素質(zhì)。通過定期訓(xùn)練，我們可以提高自己的心肺功能、肌肉力量、靈活性和平衡力。鍛煉也可以幫助我們減肥、塑身、減輕壓力和消除疲勞，讓我們更好地適應(yīng)生活和工作壓力。
第三段：不同種類的鍛煉。
鍛煉有很多形式，包括有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、普拉提、健身操等。每種鍛煉方式都有不同的目的和效果。有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能和燃燒脂肪，如跑步、游泳和騎自行車等。無氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，如舉重、仰臥起坐和俯臥撐等。瑜伽和普拉提可以增強(qiáng)靈活性和改善體態(tài)，使我們更有自信和魅力。健身操可以讓我們在家中就能享受有趣的鍛煉體驗(yàn)。
第四段：制定鍛煉計(jì)劃的重要性。
制定鍛煉計(jì)劃可以幫助我們更好地利用時(shí)間和資源，使鍛煉變得更加有規(guī)律和有效。在計(jì)劃鍛煉時(shí)，我們應(yīng)該根據(jù)自己的時(shí)間和身體狀況，合理設(shè)定鍛煉量和強(qiáng)度。我們應(yīng)該通過漸進(jìn)式鍛煉，逐步提高自己的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。我們還應(yīng)該選擇適合自己的鍛煉方式和場所，例如室內(nèi)健身房、戶外公園等。
第五段：結(jié)論。
在我的鍛煉旅程中，我經(jīng)歷了許多風(fēng)景，也遇到了許多挑戰(zhàn)。通過鍛煉，我對自己的身體和心理都有了更深入的了解，也找到了保持健康的方法。我相信，只要我們堅(jiān)定信心，按照設(shè)定的目標(biāo)和計(jì)劃堅(jiān)持訓(xùn)練，鍛煉將會(huì)成為我們生活中不可或缺的一部分，并帶來更多健康和快樂。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇八
鍛煉培訓(xùn)是一種使身體和心靈得到鍛煉和成長的過程。它可以讓我們更加健康、有自信和具備更多技能。在我的人生經(jīng)歷中，我參加了不同形式的鍛煉培訓(xùn)，從中我學(xué)到了非常有用的技巧和知識(shí)，不僅改善了身體和心理健康，而且增強(qiáng)了自我管理和團(tuán)隊(duì)合作的能力。在下面的五段式文章中，我將分享一些自己的鍛煉培訓(xùn)心得體會(huì)。
鍛煉的好處太多了。我開始鍛煉是為了獲得更強(qiáng)壯、健康的身體。我嘗試的鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練和瑜伽等。不同的方式對我的身體和身心健康都產(chǎn)生了非常積極的影響。除此之外，鍛煉還可以幫助我克服自我質(zhì)疑和恐懼。在體育場上，我學(xué)會(huì)了跨越障礙，攀登困難山峰，克服一切自己覺得不可行的事物。通過鍛煉，我成為了一個(gè)更加自信和勇敢的人。
培訓(xùn)是另一種重要的成長方式。在我參加的一些培訓(xùn)中，不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，還收獲了領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。培訓(xùn)課程中的一些小組活動(dòng)幫助我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。同時(shí)，打破思維定局和接觸新思想也是培訓(xùn)的一個(gè)重要目的。我通過不同領(lǐng)域的培訓(xùn)，學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對變化和面對挑戰(zhàn)。培訓(xùn)可以促進(jìn)我們在職場和生活中獲得更多的成功和成就。
鍛煉和培訓(xùn)在某種程度上可以互相補(bǔ)充。在我最近一次培訓(xùn)中，教練強(qiáng)調(diào)通過體育活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)來幫助我們更好地學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。這極大影響了我的思考。在我之后的鍛煉中，我發(fā)現(xiàn)頻繁的鍛煉和團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)可以提高我的學(xué)習(xí)效果。這樣做可以幫助我放松身心，更專注于學(xué)習(xí)，同時(shí)減少焦慮和壓力。
第五位：總結(jié)。
通過這些鍛煉培訓(xùn)心得，我發(fā)現(xiàn)鍛煉和培訓(xùn)是我人生中非常有價(jià)值的成長方式。無論是參加健身房、定期鍛煉、參加團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)還是參加行業(yè)培訓(xùn)，都是提高身心健康和個(gè)人成就的絕佳途徑。此外，將鍛煉和培訓(xùn)結(jié)合起來能夠?qū)崿F(xiàn)更好的效果，幫助我們在職場和生活中取得成功。讓我們珍惜每一個(gè)鍛煉和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，積極參與其中，讓我們不斷提升自己，迎接挑戰(zhàn)。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇九
教官培訓(xùn)是一項(xiàng)針對教育行業(yè)從業(yè)人員的專業(yè)培訓(xùn)和鍛煉，旨在提高教育行業(yè)從業(yè)者的教學(xué)能力和領(lǐng)導(dǎo)力，為他們的教學(xué)工作提供更好的支持。本文將圍繞教官培訓(xùn)的一些心得和體會(huì)展開探討，以期為教育行業(yè)從業(yè)人員提供一些有價(jià)值的參考和指導(dǎo)。
第二段：身體鍛煉。
教官培訓(xùn)中的身體鍛煉是非常重要的一部分，它能夠提高參與者的身體素質(zhì)和抗壓能力。在培訓(xùn)中，我們要一天一天地背負(fù)著越來越多的任務(wù)和挑戰(zhàn)，同時(shí)要盡力保持頂尖的體能狀態(tài)。這是因?yàn)榻逃ぷ鞅旧砭托枰虇T在高強(qiáng)度下工作，所以身體鍛煉就顯得更加必要。在實(shí)踐中，我們要注意保護(hù)自己的身體，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以更好地應(yīng)對未來的教學(xué)工作。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
團(tuán)隊(duì)合作是教育工作中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。在教官培訓(xùn)中，我們不僅要獨(dú)立地完成任務(wù)，還要與同伴們合作完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)在今后的教育工作中同樣重要，因?yàn)榻逃ぷ餍枰藗冎g的溝通和合作。培訓(xùn)過程中，我們要學(xué)習(xí)如何與不同性格、不同背景的人進(jìn)行有效的溝通，并嘗試將他人的優(yōu)點(diǎn)和長處放在心中，帶著友善和合作意識(shí)去完成任務(wù)。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)力是教育行業(yè)從業(yè)人員必定要掌握的一項(xiàng)技能。在教育工作中，教員應(yīng)該成為學(xué)生們的領(lǐng)導(dǎo)和指引，從而引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。在教官培訓(xùn)中，我們通過參與各種培訓(xùn)活動(dòng)，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)力和協(xié)調(diào)能力。在此過程中，我們需要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對緊急情況和問題的處理，并且還要學(xué)習(xí)如何與別人合作，共享工作中的成果。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，教官培訓(xùn)確實(shí)對我們的成長和發(fā)展起到了很大的促進(jìn)作用。我們通過參與培訓(xùn)，收獲了自己的成長和進(jìn)步。在教育工作中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，通過培訓(xùn)來完善自己的技能和知識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生提供更好的教育。此外，我們也要充分體會(huì)教育工作的情感價(jià)值，將感悟和心得分享給更多的人，共同努力，為教育行業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十
一直以來，我們都知道培訓(xùn)鍛煉是職業(yè)生涯中必不可少的一環(huán)，它不僅有助于我們增進(jìn)知識(shí)，提高技能，還可以讓我們更好地適應(yīng)職場環(huán)境，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。在我接受了一系列的培訓(xùn)和鍛煉之后，我深刻地認(rèn)識(shí)到，它們對我?guī)淼牟粌H是新的知識(shí)和技能，更是一種人生經(jīng)驗(yàn)和成長的代價(jià)。今天，我想分享一下我在培訓(xùn)鍛煉中得到的一些心得和體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持不懈的培訓(xùn)帶給我的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)對于我們而言是一種精神上的打擊，讓我們認(rèn)識(shí)到自己還有哪些不足之處，更重要的是讓我們懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。在我接受的一次產(chǎn)品經(jīng)理培訓(xùn)中，我獨(dú)立開發(fā)了一款產(chǎn)品，并在前期市場調(diào)研的時(shí)候進(jìn)行了大量的市場調(diào)研和用戶體驗(yàn)研究。雖然因?yàn)橐恍┰颍@款產(chǎn)品并未得到公司高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，但我之所以能夠堅(jiān)持完成它，是因?yàn)槲颐靼琢藞?jiān)持不懈的重要性。通過這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了仔細(xì)分析用戶需求和市場需求，發(fā)現(xiàn)了自己的不足和不足之處，同時(shí)也明白了不斷學(xué)習(xí)和探索的重要性。
第三段：出勤率獎(jiǎng)金的鍛煉帶給我的收獲。
很多公司都會(huì)設(shè)置出勤率獎(jiǎng)金，如果員工能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)參加公司的各種培訓(xùn)、講座、團(tuán)建活動(dòng)等，就可以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)金。我去年在公司獲得了出勤率獎(jiǎng)金，這不僅僅是為了獲得額外的獎(jiǎng)金，更重要的是，讓我在班級(jí)同學(xué)面前占據(jù)了一個(gè)更為突出的位置。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何更好地與我的同事們合作，并了解了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人的潛力和影響力。通過參加這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己的勇氣、堅(jiān)持和自信心受到了很大的鍛煉，更進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自我價(jià)值感。
第四段：艱苦的體能訓(xùn)練讓我明白了什么是耐心。
很多公司還會(huì)組織一些體能訓(xùn)練，如登山、野外生存等。這些活動(dòng)讓我們了解了團(tuán)隊(duì)之間的信任和合作。在我聽取了公司徒步活動(dòng)的講座后，我意識(shí)到這是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，因此我就報(bào)名參加了徒步活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但這讓我學(xué)會(huì)了如何付出耐心和汗水。我堅(jiān)持不懈，克服自己的障礙，重復(fù)地提醒自己堅(jiān)持下去——即使前路未知。這一次體能訓(xùn)練，不僅讓我感覺到，必須要在我們職業(yè)生涯中具備克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的決心，而且也教會(huì)了我堅(jiān)持不懈時(shí)體力、耐力與意志力的正確重用方法與技巧，健康的心態(tài)，以及如何通過思考和討論更好地規(guī)劃和控制任務(wù)和負(fù)擔(dān)。
第五段：愿意堅(jiān)持到底的心態(tài)使我成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
通過這些培訓(xùn)和鍛煉，我明白了堅(jiān)持不懈、耐心和信任之間的關(guān)系，同時(shí)也理解了成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的真諦。我愿意花費(fèi)時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和探索，愿意在崎嶇的旅途上不間斷地成長。只有這樣，我才能夠更好地適應(yīng)職場環(huán)境，更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。因此，這些培訓(xùn)和鍛煉讓我更加明確了自己未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，并且確定了路線?，F(xiàn)在，我朝著自己的目標(biāo)奮斗，努力學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，堅(jiān)信自己的努力最終會(huì)得到肯定和兌現(xiàn)。
總結(jié)：
培訓(xùn)鍛煉不僅有助于我們增進(jìn)知識(shí)、提高技能，更是一種人生經(jīng)驗(yàn)和成長的代價(jià)。通過不懈地培訓(xùn)和鍛煉，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、耐心和信任，也明白了成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的真諦。我會(huì)繼續(xù)努力，朝著自己的目標(biāo)奮斗，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，成就自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十一
俗話說：“玉不琢，不成器?！眲倧拇髮W(xué)校門走出來的我們過慣了在大學(xué)中慵懶散慢的生活，自身的個(gè)性也得到了充分地展現(xiàn)，但當(dāng)我們走上各自的工作崗位時(shí)，這一切都是那么地行不通，然而，我卻有幸地參加了武漢鐵路局xx屆新職工的崗前培訓(xùn)，自己的內(nèi)心是深有體會(huì)的。
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了路局的制度、文化等。這讓我們了解了路局的組成、發(fā)展歷史、經(jīng)營理念、未來發(fā)展方向等內(nèi)容。并通過舉辦的新職工的籃球賽，在賽場真切感受到了新職工的活躍氣氛，切身體驗(yàn)到了武局是一個(gè)充滿活力、充滿生機(jī)、有著濃厚文化底蘊(yùn)的一流國企。我們還學(xué)習(xí)了相關(guān)專業(yè)知識(shí)，這讓我們對武局的業(yè)務(wù)有了更直觀的認(rèn)識(shí)，熟悉了武局開展的各項(xiàng)業(yè)務(wù)范圍。讓我更為之震撼和感動(dòng)的是，領(lǐng)導(dǎo)對新職工的關(guān)懷幫助以及他們對工作的那份熱情和執(zhí)著。他們以現(xiàn)身說法，將自己的成功與不足，將自己怎樣對待挫折和挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)脕砼c我們共勉，他們教我們怎樣在挫折中尋找斗志，怎樣使自己激情滿懷。他們的經(jīng)歷也使我們明白了工作中的挫折在所難免，自信和追求成功的激情是我們新職工必須具備的，要勇于向困難、向自己挑戰(zhàn)，要有乘風(fēng)破浪、披荊斬棘、不達(dá)目的不罷休的拼搏精神。
能有幾回？有什么理由不去珍惜和努力呢？積極向上的態(tài)度是進(jìn)步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財(cái)富?？偙葎e人多付出一點(diǎn)，總比別人多努力一些，總比別人多學(xué)習(xí)一分，離成功總會(huì)近些再近些。這也是培訓(xùn)班給我的體會(huì)之一。
正所謂：細(xì)微之處見風(fēng)范，毫厘之優(yōu)定乾坤。成功就是從點(diǎn)滴到點(diǎn)滴的過程。所以，良好點(diǎn)滴的養(yǎng)成對成功是至關(guān)重要的。這一點(diǎn)也是在武局的管理制度中我體會(huì)到的。一個(gè)人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。專家統(tǒng)計(jì)，一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，至少要經(jīng)過37次的反復(fù)練習(xí)才能形成，而即形成的好習(xí)慣，可以陪伴其一生，一流的人，要從培養(yǎng)良好點(diǎn)滴習(xí)慣開始。在培訓(xùn)班里有許多細(xì)節(jié)上的規(guī)定，比如椅子及時(shí)歸位，上課手機(jī)靜音，保持四周整潔衛(wèi)生，著裝整齊講究，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，嚴(yán)格履行請假手續(xù)等，這些都是小事，但小事中見風(fēng)格，小事中見素質(zhì)。俗話說一屋不掃，不足以掃天下。講得就是從小事做起，而武局的培訓(xùn)正好給予了我們這樣一個(gè)基地，讓我們得好更好的提升和修正。磨平大家在世俗中的棱角。
人要想實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，就要有目標(biāo)，并且要為之堅(jiān)持不懈。每個(gè)人要在自己的心里灑上健康的種子，不能讓消極的心態(tài)生根發(fā)芽，遇上挫折、阻力也要堅(jiān)持不懈，讓目標(biāo)積極、健康的茁壯成長。這一點(diǎn)也是我在武局領(lǐng)導(dǎo)那里得到的體會(huì)。他們用親身經(jīng)歷的事實(shí)告訴我們他們是如何自強(qiáng)不息的走在自己的奮進(jìn)路上，靠得就是這種歷經(jīng)千辛萬苦、走遍千山萬水、想遍千方百計(jì)、說盡千言萬語的“四千精神”。從下決心做一個(gè)成功的人那一刻起就要進(jìn)入積極的狀態(tài)，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)只青睞有準(zhǔn)備的人。只有知道明天干什么，今天才會(huì)活得有意義。有目標(biāo)，生活才會(huì)充實(shí)、快樂。明確地知道自己的生活目標(biāo)，感受自己正在向目標(biāo)前進(jìn)，這就是幸福。只有對目標(biāo)執(zhí)著，才能成功在握。但人生的目標(biāo)決非一蹴而就的，這是一個(gè)不斷積累的過程。努力找出什么是自己想要的，才能知道哪里是自己的天堂。時(shí)刻把人生的目標(biāo)謹(jǐn)記于心，每天都要朝著目標(biāo)前進(jìn)。確定目標(biāo)，馬上行動(dòng)。不要總是把今天的事情推到明天?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十二
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時(shí)而跑步，時(shí)而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會(huì)，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認(rèn)識(shí)到了鍛煉的意義。
第二段：堅(jiān)持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅(jiān)持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會(huì)遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅(jiān)持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅(jiān)實(shí)的步伐。同時(shí)，我們也要有耐心，鍛煉時(shí)間要長，不要希望一次鍛煉就能達(dá)到理想效果。
第三段：強(qiáng)身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強(qiáng)身健體。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進(jìn)而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強(qiáng)壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強(qiáng)化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達(dá)到更高層次的人生價(jià)值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅(jiān)持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時(shí)，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學(xué)的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項(xiàng)功能，以達(dá)到更好的鍛煉成效。總之，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十三
總有一段歷史讓我們銘記，總有一些事跡讓我們感動(dòng)，總有一些英雄讓我們緬懷，總有一種精神讓我們發(fā)揚(yáng)。 1920xx年10月27日，毛澤東、朱德等一代偉人創(chuàng)建了井岡山革命根據(jù)地，開創(chuàng)了“農(nóng)村包圍城市，武裝奪取政權(quán)”的正確道路。在八十三年后的今天，我們秉承黨性鍛煉、體驗(yàn)式教學(xué)之要義登上了“革命搖籃”井岡山。瞻仰革命烈士陵園，敬獻(xiàn)花圈，重溫入黨誓詞，緬懷革命先烈偉績;參觀井岡山革命博物館、茅坪八角樓、小井紅軍烈士墓、小井紅軍醫(yī)院，歷歷再現(xiàn)了井岡山斗爭的光輝歷程;身著紅軍裝，重走朱毛挑糧小道，聽黃洋界上炮聲隆，吃紅米飯、南瓜湯，體驗(yàn)艱苦崢嶸歲月;聆聽陳勝華、吳曉敏兩位教授的井岡山精神專題教學(xué)，感同身受革命先烈后人述說的悠悠歲月，激情澎湃學(xué)唱紅色歌曲，我們無不為井岡山精神強(qiáng)烈震撼。每到一處，感井岡山之壯美，嘆革命前輩之忠烈，悲壯之情油然而起，歷史就這樣沉甸甸地呈現(xiàn)在我們面前。
井岡山精神是寶貴的精神財(cái)富，繼承這筆寶貴的歷史遺產(chǎn)并加以發(fā)揚(yáng)光大是應(yīng)有之義，細(xì)說起來有兩點(diǎn)：
其一信念之堅(jiān)定不可棄。井岡山革命斗爭時(shí)期，以毛澤東為杰出代表的中國共產(chǎn)黨人，懷著對共產(chǎn)主義理想和信念的執(zhí)著追求，肩負(fù)著拯救中華民族的神圣使命，高舉武裝斗爭的旗幟，在井岡山點(diǎn)燃了“工農(nóng)武裝割據(jù)”的星星之火。井岡山革命根據(jù)地建立以后，毛澤東以馬克思主義者的堅(jiān)定性，經(jīng)常對廣大軍民進(jìn)行理想信念教育，并從理論上回答了“紅旗到底能打多久”的疑問，他引用中國的一句老話“星星之火，可以燎原”，堅(jiān)定地認(rèn)為中國革命是全國布滿了干柴，井岡山斗爭的星星之火很快就會(huì)燃起燎原烈火。井岡山軍民正是憑著這種對共產(chǎn)主義事業(yè)必勝的堅(jiān)定理想和信念，以大無畏的革命精神同反動(dòng)勢力作斗爭，引導(dǎo)革命走向勝利。
其二魚水之情不可忘。在艱苦卓絕的井岡山斗爭中，中國共產(chǎn)黨和工農(nóng)紅軍同廣大人民群眾建立了魚水相依的關(guān)系。毛澤東在論述小塊紅色政權(quán)為什么能夠存在時(shí)，把“有很好的群眾”作為第一位的因素。毛澤東十分注意軍隊(duì)的群眾紀(jì)律問題，先后制定了“三大紀(jì)律”和“六項(xiàng)注意”，要求指戰(zhàn)員自覺遵守，切實(shí)維護(hù)群眾利益，密切了軍隊(duì)與人民群眾的血肉聯(lián)系。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)地廣泛開展了打土豪分田地運(yùn)動(dòng)，從根本上代表了農(nóng)民群眾的利益，從而極大地調(diào)動(dòng)了人民群眾的創(chuàng)造精神和犧牲精神，極大地激發(fā)了人民群眾投身革命的熱情。他們義無反顧地參加斗爭，傾其所有支援紅軍，支援革命戰(zhàn)爭，形成了一道什么力量也打不破的“真正的銅墻鐵壁”。
追尋紅色足跡，加強(qiáng)黨性鍛煉，身臨其境，頗多感懷，多一份信念，多一份責(zé)任，總比多一份功利，多一份浮躁要好。以上思索與思慮，以文字記之，給我們自己。
匆匆奔波于滾滾紅塵中，我們倦怠的生命需要一次又一次洗禮。世俗的塵灰，淤積于我們的內(nèi)心，讓我們的心境開始迷蒙、混沌。這時(shí)候，哪怕是赤足穿過春天的田野，走向山崗靜靜聽風(fēng)，枯萎的生命也會(huì)因得到澆灌而蘇醒。壯美的人生往往就是在一次次洗禮之后的重生。
井岡山之行給我的就是這樣一場蕩滌生命的洗禮。
穿行在波瀾壯闊的歷史煙波中，英雄塔前的佇立，無字碑前的震撼，瞻仰烈士年輕的臉龐上，那堅(jiān)毅的目光穿透歲月，依舊令人傷感。曲折的挑糧小道兩旁，滿目的青松翠竹，仿佛都化作英勇的紅軍戰(zhàn)士在崇山峻嶺中與反動(dòng)派殊死斗爭。三灣改編后七百火種，八角樓上的豆點(diǎn)火光，黃洋界隆隆炮聲，迎風(fēng)飄揚(yáng)的旌旗，革命的星星之火，終于從井岡山燎原到全國，無數(shù)英雄的戰(zhàn)士和農(nóng)民群眾舍生取義獻(xiàn)身革命的崢嶸歲月一幕幕在腦海翻騰不止。兩年零四個(gè)月，在歷史長河里只是短暫的瞬間，毛澤東在井岡山把馬克思主義普遍真理同中國革命的具體實(shí)踐相結(jié)合所開辟的中國革命道路，卻續(xù)寫了跨世紀(jì)的輝煌;究竟是什么力量支持一代代中國共產(chǎn)黨人從勝利走向更大的勝利?井岡山革命博物館系統(tǒng)、全面地記錄使我深深地體會(huì)到：是井岡山精神!是無比堅(jiān)定的理想信念!為了實(shí)現(xiàn)崇高的革命理想，為了堅(jiān)守崇高的政治信仰，而毫無保留無私無畏地英勇獻(xiàn)身!
理想信念是人生的航燈。沒有理想信念，就會(huì)迷失奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向，就會(huì)像一盤散沙而形不成凝聚力，就會(huì)失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生價(jià)值?有的說要根據(jù)收入多少去衡量，也有的認(rèn)為要按照職務(wù)大小去衡量。井岡山告訴我們，人生的價(jià)值要根據(jù)一個(gè)人對社會(huì)進(jìn)步的貢獻(xiàn)去衡量。人生價(jià)值在于堅(jiān)定信念，在于開拓創(chuàng)新，在于艱苦奮斗，在于自覺奉獻(xiàn)。
當(dāng)我坐下來，靜靜享受先烈們?yōu)槲覀儎?chuàng)造來的美好生活時(shí)，我想生活在和平年代的我們一定要秉承“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”的井岡山精神，在新的歷史條件下，勇闖新路、敢于創(chuàng)新，大膽開創(chuàng)工作新局面。做為一名金融工作者，一名基層的支行負(fù)責(zé)人，一定要堅(jiān)定信念，不被社會(huì)上的物欲橫流所左右，堅(jiān)守職業(yè)道德，為支持當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展不懈努力。
我們在井岡山的綠色風(fēng)景中徜徉，我們在井岡山的紅色文化中錘煉。井岡山精神淵遠(yuǎn)流長，博大精深，是一個(gè)蘊(yùn)涵豐富的巨大精神寶庫。經(jīng)過這紅色文化的洗禮，我對中國的革命戰(zhàn)爭有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我的眼前似乎出現(xiàn)了一個(gè)紅色的航標(biāo)燈，指引著我向著正確和光明的方向行進(jìn)。
此次井岡之行，最重要的體會(huì)，就是對井岡山精神有了更加深刻的理解。井岡山精神是對民族精神的傳承與發(fā)展，是中國革命精神之源。江--同志把它概括為“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路、依靠群眾、勇于勝利”。20xx年1月，在井岡山視察期間指出，井岡山精神是“我們的寶貴精神財(cái)富”。學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)井岡山精神，必須準(zhǔn)確把握其精神實(shí)質(zhì)，把革命傳統(tǒng)與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，并使之轉(zhuǎn)化為推動(dòng)工作的不竭動(dòng)力。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十四
今天我主要匯報(bào)兩項(xiàng)內(nèi)容，一是掛職鍛煉的一些體會(huì)和收獲，二是就掛職鍛煉和學(xué)校工作提幾點(diǎn)意見和建議。不當(dāng)之處，敬請批評指正。
一、 掛職鍛煉的體會(huì)和收獲
一是備受鼓舞，觀念得到了更新。與市政府研究室、辦公室的干部們在一起工作，他們身上所體現(xiàn)出來的高度責(zé)任感、對業(yè)務(wù)的透徹掌握，對我影響很大。特別是四月底市委、市政府組織開展“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動(dòng)以來，我感覺“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”的思想始終貫穿于他們認(rèn)識(shí)問題、解決問題的始終，他們能夠善于從大局和長遠(yuǎn)出發(fā)，制定工作規(guī)劃，這一點(diǎn)對我觸動(dòng)很大。
二是了解情況，推動(dòng)本職工作開展。為全面了解我市發(fā)展情況，更好地推動(dòng)本職工作的開展，在掛職鍛煉期間，我鋪下身子，認(rèn)真閱讀各種文件資料，對我市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況等有了更加深入的了解。我對做好學(xué)校工作信心倍增，把握更大。
三是廣交朋友，拓寬信息渠道。本著謙虛謹(jǐn)慎、甘當(dāng)學(xué)生的態(tài)度，我真誠與市政府研究室、辦公室的干部相識(shí)、相知、相處，真誠贏得他們的理解和信任，拓寬了交往面。從他們身上獲得信息，受益匪淺。
四是促進(jìn)合作，取得實(shí)效。校地工作上攜起手來，感情上拉近了，關(guān)系深入了?？蒲泻献鞣矫?，與市政府研究室的幾位同志共同申報(bào)了濰坊市科技開發(fā)研究課題;學(xué)術(shù)交流方面，與市政府領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商，邀請到了有關(guān)專家，近期將來我校免費(fèi)作學(xué)術(shù)報(bào)告。
五是嚴(yán)格自律，展示形象。在工作、生活上嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)處處注意維護(hù)和展示我校干部的良好形象，做到了時(shí)間靠得上，工作抓得緊，生活嚴(yán)要求。例如，在本月開展的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論期間，我負(fù)責(zé)各個(gè)市直部門上報(bào)材料的審核、修改和編發(fā)簡報(bào)工作。對每一份報(bào)上來的材料都認(rèn)真研讀，認(rèn)真核對，認(rèn)真修改，確保了已經(jīng)下發(fā)的近20份簡報(bào)無一字錯(cuò)漏，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的好評。
二、幾點(diǎn)建議和意見
1、回首兩個(gè)多月的掛職學(xué)習(xí)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了實(shí)施校地、校企合作，這是學(xué)校黨委和市委的英明決策。事實(shí)上，要加快和深化校地、校企合作進(jìn)程，我們還有許多工作可以做。其中，一項(xiàng)最基本的辦法，就是校地、校企之間人員的加快感情交流和思想溝通，只要思想上有共同語言，感情上就能相互交流，因此，建議學(xué)校加大干部掛職鍛煉的力度，人員上可以多一點(diǎn)，時(shí)間上再長一點(diǎn)，效果可能會(huì)更好。
2、以“科研強(qiáng)校”、“人才興?！钡却笥懻摓槠鯔C(jī)，激勵(lì)我校干部教師苦練內(nèi)功，提升教學(xué)科研水平。大家比較關(guān)注的，我校社會(huì)聲譽(yù)不夠高、影響不夠大的問題，主要原因是我校缺少有影響了的大師，以及我校對地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)還不夠大造成的。我校堅(jiān)持“教學(xué)立校、科研強(qiáng)校、人才興?！睉?zhàn)略，不斷創(chuàng)出新成果，這是十分可喜的事情。5月10日啟動(dòng)第三專題“實(shí)施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實(shí)力”大討論活動(dòng)以來，邀請專家來做了學(xué)術(shù)報(bào)告，各個(gè)院部處積極組織大討論，學(xué)校再次征求意見修訂了《科研項(xiàng)目管理辦法》、《科研成果管理與獎(jiǎng)勵(lì)辦法》等多個(gè)文件，可見學(xué)校重視科研工作的力度。但也應(yīng)該看到，我校教師在對科研促教學(xué)的思想認(rèn)識(shí)上存在不平衡性，個(gè)別老師甚至認(rèn)為，只要教好書就行了，又不評職稱，搞科研干什么?!實(shí)際上，這是一種消極的思想在作祟。教學(xué)和科研相輔相成，沒有科研支撐的教學(xué)是乏味的。早在19世紀(jì)初，洪堡創(chuàng)辦的柏林大學(xué)就提出了“教學(xué)與研究統(tǒng)一”的理念，明確了高校科學(xué)研究的職能。洪堡提出，大學(xué)是一種學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，不論是老師還是學(xué)生，都應(yīng)該成為問題的研究者和探索者。羅素對洪堡的做法給予充分肯定，他也贊同每個(gè)大學(xué)教師都應(yīng)從事學(xué)術(shù)研究，并應(yīng)當(dāng)有足夠的精力去了解各國學(xué)者關(guān)于自己所做的研究。我們要辦成特色鮮明的綜合性大學(xué)，首先要統(tǒng)一科研促進(jìn)教學(xué)的思想認(rèn)識(shí)。在美國，高校教師有30%的科研經(jīng)費(fèi)來自承擔(dān)企業(yè)科研課題資助，有30%左右來自國家和地方政府科研項(xiàng)目支持，學(xué)生的一半以上學(xué)費(fèi)，得由導(dǎo)師支持，學(xué)生的學(xué)費(fèi)，來自教授承擔(dān)科研課題項(xiàng)目的經(jīng)費(fèi)支持?？梢赃@么說，沒有科研項(xiàng)目和課題，教授的教學(xué)工作就難以維持。就要像辛?xí)浾f的：“要提高綜合實(shí)力，競爭實(shí)力體現(xiàn)在科研上，教學(xué)水平也體現(xiàn)在科研水平上，所以我們要實(shí)施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實(shí)力?！?BR> 3、加強(qiáng)合作，提高主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的意識(shí)、能力和水平。在19 世紀(jì)以前，世界范圍內(nèi)的生產(chǎn)力水平比較低下，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)占據(jù)主導(dǎo)地位，對知識(shí)和技術(shù)的需求不很強(qiáng)烈，高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)之間關(guān)系并不密切。但隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步，特別是英國新航線的開辟和貿(mào)易往來的發(fā)展，英國成為第一個(gè)將高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)聯(lián)系起來的國家。目前，主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展意識(shí)不強(qiáng)，高等教育對地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)率低下，是地方高校存在的共性問題。在4月20日山東社科普及周濰坊行活動(dòng)中，感覺我校服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展應(yīng)該有所作為，而且應(yīng)該大有作為，在上百人的專家組成人員名單中，居然沒有一個(gè)濰坊學(xué)院教授的名字，這與濰坊學(xué)院在濰坊市的地位很不相符，我校有不少大師級(jí)的人才，沒有推介出去。我校應(yīng)該充分利用高校人才匯聚、學(xué)科綜合交叉的能力優(yōu)勢，全方位開展服務(wù)，進(jìn)一步推進(jìn)產(chǎn)學(xué)研用結(jié)合，加快科技成果轉(zhuǎn)化，積極參加文化建設(shè)，引領(lǐng)社會(huì)文化，積極參與決策咨詢，充分發(fā)揮智囊團(tuán)、思想庫作用。牛書記主持的“濰坊現(xiàn)象研究”，在全市內(nèi)刊上發(fā)表后，引起了很好的反響，這是對濰坊社會(huì)的一個(gè)很大的貢獻(xiàn)。但在科技成果轉(zhuǎn)化方面，我校還存在不少問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，歐美國家的科技成果轉(zhuǎn)化率在68%作用，而我國的只有6-8%;包括大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，每年獲得全國獎(jiǎng)勵(lì)的都在80項(xiàng)以上，但真正付諸實(shí)施成功創(chuàng)業(yè)的也只有2-3項(xiàng)。究其原因，就是高校科研主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的意識(shí)不強(qiáng)導(dǎo)致的，大家為了科研而科研，而不是為了教學(xué)而科研。
4、加強(qiáng)合作，爭取地方政府的大力支持。美國于1862年頒布《莫雷爾法案》之后，贈(zèng)地學(xué)院和州立大學(xué)確立了為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的辦學(xué)方針，把培養(yǎng)實(shí)用型人才作為目標(biāo)。威斯康星大學(xué)作為美國的第一所與政府合作的地方院校，其服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)的辦學(xué)理念影響廣泛而深遠(yuǎn)。該校積極加強(qiáng)校地、校企合作交流，實(shí)現(xiàn)了校地、校企良性互動(dòng)。州政府尊重高校師生的科研才能，接納大學(xué)各學(xué)科的教師在州政府各部門任職，擔(dān)任技術(shù)顧問或相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)工作，不少教師在大學(xué)和州政府里身兼數(shù)職，同時(shí)為州政府和大學(xué)提供服務(wù)。威斯康星大學(xué)文理學(xué)院院長伯格就在州林業(yè)委員會(huì)、自然資源保護(hù)委員會(huì)和漁業(yè)委員會(huì)同時(shí)擔(dān)任職務(wù);校長范海斯除任州地理、自然保護(hù)委員會(huì)主席職務(wù)外，還擔(dān)任州政府森林委員會(huì)和公共圖書委員會(huì)的成員，并領(lǐng)導(dǎo)木材產(chǎn)品的實(shí)驗(yàn)室工作。到1920xx年，威斯康星大學(xué)已經(jīng)有35名教授在本州政府兼職。威斯康星大學(xué)也熱誠邀請州政府的一些官員和專家到校講學(xué)。國內(nèi)不少地方和高校借鑒美國的成功做法，在高等教育發(fā)展中取得了可喜成績。上海浦東大學(xué)城的建設(shè)，安徽池州學(xué)院的建設(shè)，五邑大學(xué)的建設(shè)，以及臨沂師范學(xué)院的建設(shè)等，都取得了明顯實(shí)效。目前，我校在校企、校地合作方面，已經(jīng)取得了一些可喜成績，特別是在重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)和重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)方面，已經(jīng)積累了成功經(jīng)驗(yàn)。王院長在《中國教育報(bào)》4月26日高等教育版上撰文介紹了我校的做法，明確了我校緊密聯(lián)系地方實(shí)際，致力于為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的學(xué)科建設(shè)，縱橫立項(xiàng)和科研經(jīng)費(fèi)大幅度增加，為各個(gè)學(xué)科的建設(shè)提供了理想的科研平臺(tái)，較好地推動(dòng)了學(xué)校工作的全面發(fā)展。
但也應(yīng)該看到，我們面臨的辦學(xué)經(jīng)費(fèi)不足的現(xiàn)實(shí)困難問題。國家教育研究中心張力主任日前介紹說，統(tǒng)計(jì)到20xx年，辦學(xué)撥款經(jīng)費(fèi)國內(nèi)最高的為24380.4元/生，最低的是3713.46元/生，相差達(dá)到6.57倍。我校生均撥款還處在全國較低的水平，這與我校的社會(huì)貢獻(xiàn)以及濰坊市的發(fā)展需求和實(shí)際狀況，嚴(yán)重不符。目前，我校人才培養(yǎng)與專業(yè)設(shè)置，還不能很好地滿足地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要;科研與市場結(jié)合不夠緊密，科技成果轉(zhuǎn)化率偏低;因此，我校要不斷優(yōu)化學(xué)科專業(yè)結(jié)構(gòu)，建立動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制，以適應(yīng)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要。在此基礎(chǔ)上爭取地方政府的大力財(cái)政支持。
5、我校未來發(fā)展，面臨著越來越嚴(yán)重的形勢考驗(yàn)。馬丁·特羅在30年前首次描述了高等教育存在著三個(gè)以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展階段。這一理論是基于當(dāng)時(shí)部分發(fā)達(dá)國家高等教育完成“大眾化”或“普及化”的現(xiàn)實(shí)，但是遭到了不少學(xué)者的批評;日本廣島大學(xué)教授有本章提出的后大眾化理論，就是對馬丁·特羅高等教育階段理論最有代表性的創(chuàng)造性批判。在后大眾化時(shí)期，我們面臨著嚴(yán)峻的競爭形勢。目前全國各類高校有2367所，20xx年將發(fā)展到3000所，每年只增加50萬大學(xué)生，國家重點(diǎn)建設(shè)若干所世界一流大學(xué)和一批高水平研究型大學(xué)，各地積極鼓勵(lì)發(fā)展職業(yè)教育，像我們學(xué)校這樣的地方本科院校，將在夾縫中生存，前有標(biāo)兵，后有追兵，標(biāo)兵實(shí)力很強(qiáng)大，追兵勢頭很威猛。因此，我們要認(rèn)真設(shè)計(jì)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展路徑，科學(xué)做好“”規(guī)劃，共謀學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展。
當(dāng)務(wù)之急，是更新思想，轉(zhuǎn)變觀念。觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)，在學(xué)校組織的“科研強(qiáng)?！薄叭瞬判涡！钡雀鱾€(gè)大討論中，要緊密結(jié)合市委、市政府組織的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動(dòng)的開展，更加具體地分析形勢，查擺問題，貼近自己的單位、貼近自己的崗位、貼近自己的職能、貼近自己所處的環(huán)節(jié)，深入細(xì)致地思考學(xué)校發(fā)展大計(jì)，要對照學(xué)校黨委的要求找問題，對比先進(jìn)典型找差距，按照學(xué)生成長成才的愿望找不足，有什么問題找什么問題，有多少問題擺多少問題。愛因斯坦說，發(fā)現(xiàn)問題，比解決問題更要重要。所以，下一步我們要在學(xué)校黨委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，從自身做起，切實(shí)把制約學(xué)校發(fā)展的問題找準(zhǔn)、找透、找具體。制訂針對性措施，逐步把問題解決。
后期的打算：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)調(diào)研，多做實(shí)事，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)高教研究，積極參與學(xué)?！啊卑l(fā)展規(guī)劃的制訂工作。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十五
聽了兩堂體育匯報(bào)課，聽完后感覺受益匪淺，現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
首先，他們的課的流程設(shè)計(jì)合理，教學(xué)安排緊湊、流暢、自然。通過（小青蛙學(xué)本領(lǐng)）（騎馬舞）吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，運(yùn)用趣味性的游戲活動(dòng)，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣，老師講課富有活力，充滿激情。
其次，教學(xué)中能以情激趣，讓學(xué)生在和諧、快樂、自由的情景中學(xué)習(xí)，教學(xué)中設(shè)計(jì)了多出空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。
再次，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同層次的練習(xí)，學(xué)生可自由選擇，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到我能學(xué)到本領(lǐng)的樂趣。最新穎的地方是他們的自制教學(xué)器材的創(chuàng)新：
（1）采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實(shí)用。
（2）采用跳繩做成荷葉形狀，增強(qiáng)趣味性。
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點(diǎn)。整個(gè)教學(xué)過程集中和分散相結(jié)合，教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
加強(qiáng)對學(xué)生的觀察，及時(shí)掌控學(xué)生，把安全意識(shí)時(shí)刻放在首位，對教學(xué)中存在的安全隱患，能防患于未來，就能更好的提高自己的教學(xué)安全及更好的關(guān)愛學(xué)生。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十六
20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團(tuán)委報(bào)到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室，在政府秘書的指導(dǎo)下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時(shí)間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標(biāo)題、來文單位、來文方式、文號(hào)、收文時(shí)間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個(gè)純粹的機(jī)械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的'認(rèn)識(shí)。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個(gè)需要特別細(xì)心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉，盡其的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習(xí)慣，卻也能漸漸融入。因?yàn)樽约菏冀K相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職鍛煉活動(dòng)，不得不感嘆自己的幸運(yùn)。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機(jī)會(huì)，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級(jí)的我來說，學(xué)生時(shí)代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，不辜負(fù)舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動(dòng)的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學(xué)習(xí)，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十七
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來，本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，結(jié)合工作實(shí)踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。
一、對加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識(shí)
黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng)，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo) 干部，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo) 干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國家、民族的前途命運(yùn)?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，處處維護(hù)黨和群眾的利益，不辜負(fù)黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效
(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí)，明確了政治方向
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點(diǎn)、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進(jìn)一步加深了對“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識(shí)，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念，牢固樹立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀，同西方個(gè)人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文 章，并將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動(dòng)。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動(dòng)，利用這次教育的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了學(xué)習(xí)，深刻進(jìn)行了黨性分析，認(rèn)真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實(shí)了整改，個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實(shí)履行職責(zé)，十分重視加強(qiáng)對全縣(區(qū))先進(jìn)性教育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，先進(jìn)性教育活動(dòng)所取得的實(shí)效多次得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步樹立了為民意識(shí)和奉獻(xiàn)精神
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為，增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé)，無論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號(hào)，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財(cái)富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列，始終保持黨的先進(jìn)性，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康，充滿活力。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認(rèn)識(shí)上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識(shí)，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)，把有中國特色社會(huì)主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個(gè)適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)，努力構(gòu)建和諧社會(huì)。建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報(bào)告 工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學(xué)習(xí)，我樹立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇一
教官是學(xué)校教育管理的關(guān)鍵，作為學(xué)生實(shí)現(xiàn)知識(shí)掌握和品格塑造的重要角色，需要具備廣博的知識(shí)、精湛的技能和引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的特質(zhì)。在這種背景下，教官的培訓(xùn)是非常關(guān)鍵的，教官培訓(xùn)鍛煉是能夠提高教官綜合素質(zhì)和實(shí)踐技能的有效手段之一。而我作為一名教官，從事了多年的教育工作，在此期間也參加了許多教師培訓(xùn)，今天想和大家分享一下我對教官培訓(xùn)的心得和體會(huì)。
段落二：培訓(xùn)的目標(biāo)
在培訓(xùn)的初始階段，我們首先需要明確教官培訓(xùn)的目標(biāo)。因?yàn)橹挥忻鞔_了目標(biāo)，我們才能夠更加專注地去進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在我看來，教官培訓(xùn)的首要目標(biāo)就是提高教官的教學(xué)技能。這不僅包括授課技巧、教材準(zhǔn)備，更包括對知識(shí)背后的內(nèi)涵進(jìn)行分析和理解，引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心深處感受所學(xué)知識(shí)的價(jià)值，以及提高對學(xué)生個(gè)性化差異的敏感，并制定個(gè)性化的教學(xué)方案。
段落三：學(xué)習(xí)的方法
了解培訓(xùn)目標(biāo)之后，我們還需要找到正確的方法去達(dá)成這一目標(biāo)。在教官培訓(xùn)中，我認(rèn)為在課堂學(xué)習(xí)及實(shí)踐操作的環(huán)節(jié)中，理論學(xué)習(xí)和實(shí)際操作是兩個(gè)不可分割的部分。在理論學(xué)習(xí)過程中，我們需要對知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)、辯證思考和思維訓(xùn)練，能夠拓寬視野和開闊思路，把握知識(shí)的深層次意義。而在實(shí)踐操作中，我們需要抓住機(jī)會(huì)去展示我們的教學(xué)技能，同時(shí)發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)中的不足和問題，并不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。
段落四：交流與分享
教官培訓(xùn)中，交流與分享是非常重要的環(huán)節(jié)。有各種不同的學(xué)習(xí)方式和經(jīng)歷的教員之間，交流能夠幫助他們相互借鑒經(jīng)驗(yàn)和成果。我發(fā)現(xiàn)，通過分享我的經(jīng)驗(yàn)，我能夠聽到其他教員的反饋和充滿智慧的建議。這些反饋和建議能夠啟發(fā)我，促進(jìn)我個(gè)人的成長，并挖掘出我培訓(xùn)中存在的問題，為進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)提供有益的指導(dǎo)和提供。
段落五：總結(jié)
教官培訓(xùn)是一個(gè)需要不斷努力和提高的過程，但是通過多年的實(shí)踐和培訓(xùn)的經(jīng)歷，我的信念越發(fā)堅(jiān)定。教育是一個(gè)重要的事業(yè)，提高教師素質(zhì)和技能，是一個(gè)非常重要的任務(wù)。學(xué)習(xí)思考和大量的實(shí)踐訓(xùn)練，以求更好地為學(xué)生成長提供專業(yè)的教育指導(dǎo)，挖掘?qū)W生的真正潛能，以及促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，更加準(zhǔn)確的理解和詮釋了我的教育理念，夯實(shí)了我的教育實(shí)踐基礎(chǔ)。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇二
我參加了一個(gè)為期兩個(gè)月的陽光體育鍛煉培訓(xùn)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次鍛煉，我不僅學(xué)到了許多體育知識(shí)和技能，還收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和啟示。以下我將詳細(xì)分享一下我的心得和感悟。
首先，陽光體育鍛煉活動(dòng)帶給我了快樂和健康。在這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中，我們進(jìn)行了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和舒暢。每次鍛煉后，我都感到身心愉悅，精神煥發(fā)。長時(shí)間坐在課桌前學(xué)習(xí)，使我經(jīng)常感到疲憊和壓抑，而陽光體育鍛煉活動(dòng)讓我擺脫了這種狀態(tài)，使我在鍛煉中得到了放松和釋放。同時(shí)，體育鍛煉也幫助我保持了良好的體態(tài)，提高了身體素質(zhì)，增強(qiáng)了抵抗力和免疫力。
其次，陽光體育鍛煉活動(dòng)培養(yǎng)了我與人合作的意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中，我們都需要配合其他人進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)。比如在足球比賽中，我們需要互相傳球、合作防守、協(xié)同進(jìn)攻，才能贏得勝利。這樣的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是做好事情的重要條件。而且，在與其他人合作的過程中，我不僅學(xué)到了如何與人溝通和協(xié)商，還鍛煉了我的責(zé)任心和耐心，學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見。這些技能和品質(zhì)對我日后的學(xué)習(xí)和工作都非常有幫助。
另外，陽光體育鍛煉活動(dòng)也培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在體育鍛煉中，往往需要走出舒適區(qū)，面對一些困難和挑戰(zhàn)。比如初學(xué)游泳時(shí)，我面對水的抵抗感到迷茫和害怕，但是我沒有放棄，通過不斷練習(xí)和嘗試，我漸漸地掌握了正確的游泳技巧，克服了對水的恐懼，最終游得了幾百米。這個(gè)過程讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能戰(zhàn)勝困難，取得進(jìn)步。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)盡量培養(yǎng)自己的堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，相信只要堅(jiān)持下去，一切困難都能克服。
最后，陽光體育鍛煉活動(dòng)讓我明白了運(yùn)動(dòng)和健康的重要性。通過參加這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健康的知識(shí)，如良好的體態(tài)和姿勢、合理的飲食等。這些知識(shí)讓我明白，只有保持良好的體格和健康的生活方式，我們才能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難，提高自己的綜合素質(zhì)。此外，我還了解到了一些運(yùn)動(dòng)對特定的身體系統(tǒng)和器官的積極影響，如游泳對心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的鍛煉，籃球?qū)f(xié)調(diào)和敏捷性的培養(yǎng)等。這些知識(shí)激發(fā)了我對運(yùn)動(dòng)和健康的興趣，促使我更加認(rèn)真地對待自己的身體健康，倡導(dǎo)身邊的人也多參與體育鍛煉。
總的來說，陽光體育鍛煉培訓(xùn)活動(dòng)讓我受益匪淺。它不僅提升了我的身體素質(zhì)和體育技能，還鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，讓我更加理解運(yùn)動(dòng)和健康的重要性。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持鍛煉熱情，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣，為自己和身邊的人創(chuàng)造更加健康、活力和積極的生活。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇三
有幸在國慶節(jié)前到井岡山參加了為期五天的黨性教育，雖然時(shí)間不長，但感觸良多。從開班儀式國歌的奏響和班旗的授接，到井岡山革命斗爭史的生動(dòng)講授;從井岡山革命烈士陵園的瞻仰和敬獻(xiàn)花圈，到井岡山革命博物館的參觀;從井岡山革命斗爭全景畫的演示，到小井紅軍醫(yī)院艱苦條件的講述;從在小井紅軍130余名戰(zhàn)士壯烈犧牲的烈士墓前的宣誓，到八角樓前的瞻仰……,我們高舉著紅艷艷的班旗，追尋著革命先烈的戰(zhàn)斗足跡，仿佛又置身于血雨腥風(fēng)的革命斗爭年代，依稀聽到了震撼山河的炮聲，聞到了黃洋界的濃濃硝煙，感受到革命先驅(qū)浴血奮戰(zhàn)、不怕犧牲、勇往直前的革命精神和堅(jiān)定的革命信念。特別是憑吊烈士英靈，烈士墓前的宣誓等現(xiàn)場教學(xué)，更是讓我們每個(gè)人熱淚盈眶，心靈一次次受到震撼，思想一次次受到洗禮，在體驗(yàn)中鍛煉了黨性，堅(jiān)定了信念。井岡山之行錘煉了黨性、純潔了心靈、堅(jiān)定了信念、留在心底，永不磨滅。
井岡山之行是學(xué)習(xí)之旅。這次培訓(xùn)開設(shè)了生動(dòng)活潑的現(xiàn)場教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、互動(dòng)教學(xué)等，極大地豐富了我們對這座天下第一山，中國革命的搖籃的認(rèn)識(shí)，正是毛澤東同志在中國革命處于最低潮的時(shí)候做出了引兵進(jìn)岡的正確決策，創(chuàng)立了第一個(gè)革命根據(jù)地，保存了革命的火種，使星星之火成燎原之勢。井岡山斗爭雖然只有兩年零四個(gè)月，但具有非同凡響的深遠(yuǎn)歷史意義，當(dāng)年紅軍戰(zhàn)士前仆后繼不怕犧牲的英雄氣概、井岡山人民不惜一切支援革命的忘我精神，具有永恒價(jià)值。通過井岡山之行，讓我們加深了對中國革命歷史的艱巨性、復(fù)雜性的認(rèn)識(shí)。
井岡山之行是感動(dòng)之旅。井岡山的一草一木，每一寸土地，都經(jīng)受了血與火的殘酷洗禮。當(dāng)袁文才、王佐的孫子和我們互動(dòng)交流，特別是曾志之孫給我們講曾志老人的生活點(diǎn)滴故事，其心底無私天地寬的高風(fēng)亮節(jié)和高尚品格，讓我們的學(xué)員不禁熱淚盈眶，當(dāng)我們在革命烈士陵園前敬獻(xiàn)花圈，重溫
入黨誓詞
時(shí);當(dāng)我們肅立在承載了48000多無名烈士忠魂的無名碑前，我們思緒萬千，眼前的一切似乎把我們帶回了當(dāng)年紅軍那浴血奮戰(zhàn)的年代，使我們看到了紅軍將士為革命勝利而寧死不屈、大義凜然、視死如歸的大無畏氣概。這種感動(dòng)是觸及靈魂深處的。這是最成功的黨的優(yōu)良傳統(tǒng)教育、黨風(fēng)廉政教育，與平時(shí)空洞的說教不可比擬。
井岡山之行是責(zé)任之旅。井岡山之行讓每一位學(xué)員實(shí)實(shí)在在得到了精神的洗禮和意志的磨練，同時(shí)也對井岡山精神有了切身的感受。井岡山精神是什么?井岡山精神就是“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路、依靠群眾、勇于勝利”。這是今天我們每一個(gè)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部需要具備的品質(zhì)。學(xué)習(xí)井岡山精神，更重要的是實(shí)踐井岡山精神，一次學(xué)習(xí)，終身受益，我們要把學(xué)習(xí)弘揚(yáng)井岡山精神作為黨性修養(yǎng)、作風(fēng)建設(shè)的終身課題，牢記黨和人民的希望和重托，解放思想，開拓進(jìn)取，從自己做起，從現(xiàn)在做起，努力創(chuàng)造一流工作業(yè)績，為中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)貢獻(xiàn)出全部的力量。
井岡山之行收獲的不僅僅是感動(dòng)，更多的是感悟，更重要的是進(jìn)一步明確了今后的努力方向。
一是要把加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)作為第一需要?！盎畹嚼稀W(xué)到老”，學(xué)習(xí)的進(jìn)步，是一切進(jìn)步的先導(dǎo)，在接下來的工作和生活中，要深刻把握馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想一脈相承的理論體系，做到真學(xué)、真懂、真信、真用。一要克服經(jīng)驗(yàn)主義傾向，提高終身學(xué)習(xí)的能力。一位學(xué)者說過，未來唯一持久的優(yōu)勢，是有能力比你的競爭對手學(xué)習(xí)得更快。實(shí)踐的發(fā)展使我深切感受到過去熟悉的、擅長的東西現(xiàn)在都不那么管用了，過去不熟悉、不擅長，甚至從來沒碰到過的東西越來越多，需要迅速去學(xué)習(xí)和掌握。因此，一定要發(fā)揚(yáng)井岡山革命前輩勤于學(xué)習(xí)、勇于探索的奮斗精神，克服經(jīng)驗(yàn)主義的傾向，努力使自己的思想水平、知識(shí)結(jié)構(gòu)和認(rèn)知能力站在時(shí)代發(fā)展的前沿，在紛繁復(fù)雜的社會(huì)矛盾中，把握事物發(fā)展的主流和本質(zhì)，從而謀在點(diǎn)子上，抓出成效來。二要克服形式主義傾向，提高學(xué)以致用的能力。堅(jiān)持在干中學(xué)，在學(xué)中干，把學(xué)與思、思與行很好地統(tǒng)一起來，真正做到學(xué)以致用，融會(huì)貫通，不斷提高分析問題、解決問題的能力。三要克服教條主義傾向，提高理論與實(shí)際相結(jié)合的能力。黨的思想路線就是解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，井岡山革命斗爭的歷史就是理論與實(shí)際相結(jié)合的光輝典范，自己在具體工作實(shí)踐中要貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，樹立正確的政績觀，增強(qiáng)“結(jié)合”的意識(shí)，提高“結(jié)合”的本領(lǐng)，把科學(xué)發(fā)展觀從觀念轉(zhuǎn)化為自覺行動(dòng)，從原則要求硬化為行為規(guī)范，善于用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)工作，以正確的政績觀突破關(guān)鍵，在克服困難中不斷前進(jìn)，在應(yīng)對挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)更快更好發(fā)展。
二是要把堅(jiān)定信念、開拓創(chuàng)新作為第一追求。信念是遠(yuǎn)大理想與現(xiàn)實(shí)工作的統(tǒng)一，是立身之本;創(chuàng)新是科學(xué)精神與實(shí)踐探索的統(tǒng)一，是活力之源。當(dāng)前，全市上下都在深入貫徹落實(shí)第十一次黨代會(huì)精神，大力實(shí)施“八項(xiàng)工程”，努力實(shí)現(xiàn)“八個(gè)領(lǐng)先”，使命光榮，任務(wù)繁重。對此，我們要像井岡山革命斗爭時(shí)期的先輩那樣，“下斗爭的決心，有耐戰(zhàn)的勇氣”，以大無畏的精神挑戰(zhàn)極限，推動(dòng)各項(xiàng)工作扎實(shí)開展。當(dāng)年，以毛澤東同志為代表的老一輩革命家不畏艱難、敢闖新路的首創(chuàng)精神，今天仍然激勵(lì)我們開拓創(chuàng)新，走出一條符合南通實(shí)際的科學(xué)發(fā)展之路。何況今天我們具備了許多加快發(fā)展的有利條件，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、平臺(tái)建設(shè)、基礎(chǔ)設(shè)施、創(chuàng)新和服務(wù)體系等各項(xiàng)建設(shè)日臻完善，只要秉承先輩的傳統(tǒng)，注入時(shí)代的精神，我們的目標(biāo)就一定能夠達(dá)到。
三是要把真抓實(shí)干、推動(dòng)發(fā)展作為第一責(zé)任。真抓實(shí)干體現(xiàn)了良好的工作作風(fēng)，體現(xiàn)了艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，體現(xiàn)了高尚的政治品格。當(dāng)前面臨的形勢逼人、肩負(fù)的使命重大，必須不折不扣地真抓，全力以赴地實(shí)干，才能更好地推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，這是我們每一名黨員干部的最大責(zé)任。一要真抓實(shí)干。作為人大機(jī)關(guān)的一員，我覺得自己要“立足本職崗位、創(chuàng)造一流業(yè)績”，首先是要起到模范帶頭作用，要求別人做到的，我先做到，要求別人不做的，我堅(jiān)持不做，用自己的實(shí)際行動(dòng)影響、帶動(dòng)周圍的同志共同進(jìn)步。其次就是要改變工作作風(fēng)，樹立新的服務(wù)觀，更好地做好服務(wù)工作，實(shí)現(xiàn)由淺層服務(wù)向深層服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由被動(dòng)服務(wù)向主動(dòng)服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由傳統(tǒng)服務(wù)向創(chuàng)新服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由單一服務(wù)向多元服務(wù)的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)由松散服務(wù)向規(guī)范服務(wù)的轉(zhuǎn)變，把各方面要求落到實(shí)處。二要推動(dòng)發(fā)展。圍繞當(dāng)前重點(diǎn)工作，立足本職崗位，創(chuàng)先爭優(yōu)，勇作表率，把心思謀在大局上，把功夫下到干事上，把本領(lǐng)用到發(fā)展上，在干中加快發(fā)展，在發(fā)展中勇立潮頭。
四是要把親民為民、清正廉潔作為第一形象?！把谬S臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”，要把為人民服務(wù)作為為人處事、當(dāng)官用權(quán)的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。一要樹立親民為民形象。自己在今后的工作中應(yīng)更加注重把人民群眾的利益放在第一位，把人民群眾的安危冷暖放在心坎上，把人民群眾所盼所想作為工作的切入點(diǎn)，贏得人民群眾的支持和擁護(hù)。比如，多下基層多下企業(yè)調(diào)研，收集整理人民群眾日常工作生活中碰到的問題和企業(yè)生產(chǎn)中的難題，努力為群眾和企業(yè)排憂解難。二要樹立清正廉潔的形象。在經(jīng)濟(jì)生活多元化、生活方式多樣化紛繁復(fù)雜的世界中，一方面要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，一方面又要做到慎獨(dú)慎微，有自知之明，無論在學(xué)習(xí)上、工作上，還是生活上，都要做明白人、做清白人。人的一生是短暫的，真正為黨和人民干事創(chuàng)業(yè)的時(shí)間更是有限。自己要著力從思想上筑牢拒腐防變的堤防，堅(jiān)持正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀，始終做到一身正氣、兩袖清風(fēng)，永葆共產(chǎn)黨人蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣。
“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗，實(shí)事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”，這就是井岡山精神。它是中國共產(chǎn)黨信念和宗旨的體現(xiàn)，是馬克思主義理論的體現(xiàn)，是革命者世界觀和人生觀的體現(xiàn)，是老區(qū)人民永不枯竭的寶貴精神財(cái)富。作為具有原創(chuàng)意義的民族精神，它穿越時(shí)空，永放光芒。
“團(tuán)結(jié)拼搏、勇于創(chuàng)新，自我加壓、奮力趕超”，這就是新時(shí)期龍里精神。它是對全縣人民艱苦實(shí)踐的高度提煉和總結(jié)，是全縣各級(jí)黨組織和人民群眾集體智慧的結(jié)晶，是全縣上下共同的愿望和追求，反映了時(shí)代的新變化，體現(xiàn)了發(fā)展的新要求。
?無論是革命戰(zhàn)爭時(shí)期的井岡山精神還是加速發(fā)展背景下的新時(shí)期龍里精神，它們都是在特定的環(huán)境下應(yīng)運(yùn)而生，用以支撐實(shí)現(xiàn)某種遠(yuǎn)大目標(biāo)的強(qiáng)大精神力量。不難看出，新時(shí)期龍里精神在緊密結(jié)合區(qū)域、時(shí)代特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，很好地繼承和發(fā)揚(yáng)了井岡山精神。換句話說，當(dāng)前，弘揚(yáng)新時(shí)期龍里精神就是對井岡山精神的最好的繼承和發(fā)揚(yáng)。
弘揚(yáng)井岡山精神(或新時(shí)期龍里精神)，就是要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，鼓舞士氣，激勵(lì)斗志，凝聚力量，狠抓落實(shí)，求突破、促發(fā)展，在全縣上下形成“一個(gè)方向一條心、一個(gè)目標(biāo)一股勁”干事創(chuàng)業(yè)的良好氛圍，提振干部干事創(chuàng)業(yè)的精氣神，努力把精神力量轉(zhuǎn)化為提前建成小康社會(huì)和建設(shè)富庶、生態(tài)、幸福新龍里的強(qiáng)大動(dòng)力。
堅(jiān)定信念，增強(qiáng)跨越發(fā)展和小康建設(shè)的自信。信念，是一份純真的向往，是一種美麗的追求。因?yàn)橛辛诵拍?，三灣改編后僅剩700余人的部隊(duì)毅然選擇了井岡山，開辟了第一塊農(nóng)村革命根據(jù)地，點(diǎn)燃了燎原星火;因?yàn)橛辛诵拍?，我們才不干落后、奮力攀高，把貴陽周邊經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的縣(市)作為我們的追趕目標(biāo)，主動(dòng)請纓領(lǐng)跑全州小康社會(huì)建設(shè)。當(dāng)然，信念，也是一種艱辛與磨難。我們可以想象，八角樓燈光下那雙干澀的眼睛，挑梁小道上那灑落的汗水，小井紅軍醫(yī)院旁那遍地的鮮血。但是，我們卻想象不到，縣行政辦公樓還會(huì)有多少個(gè)燈火通明的夜晚，“小康駐村”干部和“特派員”還會(huì)磨破多少雙球鞋。怪石峭壁、荊棘荒原是探索者腳下的從容與不懈，是奮進(jìn)者心中的自信與跨越。只有堅(jiān)定信念，增強(qiáng)發(fā)展跨越自信和小康自信，才能激發(fā)出全縣干部群眾干事創(chuàng)業(yè)的精氣神。一是要增強(qiáng)發(fā)展自信。龍里具備良好的區(qū)位交通、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)和生態(tài)優(yōu)勢，我們絕不能默默無聞。只有構(gòu)筑起“精神高地”，才能沖出“經(jīng)濟(jì)洼地”。二是要增強(qiáng)跨越自信?！皟杉右煌啤薄⒃霰冗M(jìn)位是全省的大背景，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)跨越，全縣干部職工必須轉(zhuǎn)變作風(fēng)、扎實(shí)苦干，激情干事、蓬勃向上，增強(qiáng)跨越自信。三是要增強(qiáng)小康自信。我們必須相信，在縣委“一個(gè)堅(jiān)持、四個(gè)突出”的總體工作思路下，確保20xx年提前全面建成經(jīng)濟(jì)更加發(fā)展、民主更加健全、科教更加進(jìn)步、文化更加繁榮、社會(huì)更加和諧、環(huán)境更加良好的小康社會(huì)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
團(tuán)結(jié)拼搏，增強(qiáng)跨越發(fā)展和小康建設(shè)的合力。“團(tuán)結(jié)就是力量”。“人心齊，泰山移”。 井岡山斗爭時(shí)期，如果我們不團(tuán)結(jié)袁文才、王佐兩支農(nóng)民自衛(wèi)軍，就不會(huì)有工農(nóng)革命軍的發(fā)展壯大;如果我們不團(tuán)結(jié)井岡山的人民群眾，就不可能粉碎白軍的多次“進(jìn)剿”。團(tuán)結(jié)是龍里的傳統(tǒng)，人和是我們的優(yōu)勢。過去，全縣22萬干部群眾團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，抗凝凍、戰(zhàn)旱魔，從容應(yīng)對國際金融危機(jī)的持續(xù)沖擊，順利上馬貴龍城市大道、中鐵生態(tài)城等超億元項(xiàng)目，全縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展增比進(jìn)位一躍排名全省26位，雄居全州榜首，所有這些都離不開團(tuán)結(jié)拼搏。如今，我們狠抓產(chǎn)業(yè)園區(qū)建設(shè)、西南藥都生態(tài)城等“5個(gè)100工程”離不開團(tuán)結(jié)拼搏;抓好小城鎮(zhèn)建設(shè)、社區(qū)管理建設(shè)、生態(tài)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園等10項(xiàng)重點(diǎn)工作離不開團(tuán)結(jié)拼搏;推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提速增效，“四化同步”取得實(shí)質(zhì)性突破，項(xiàng)目投資實(shí)現(xiàn)提速擴(kuò)規(guī)，社會(huì)事業(yè)協(xié)調(diào)發(fā)展離不開團(tuán)結(jié)拼搏;提前建成小康社會(huì)和建設(shè)富庶、生態(tài)、幸福新龍里更離不開團(tuán)結(jié)拼搏。講團(tuán)結(jié)就一定要講原則。犧牲原則求團(tuán)結(jié)，是變了味的團(tuán)結(jié);犧牲原則求團(tuán)結(jié)，是不長久的團(tuán)結(jié)。講團(tuán)結(jié)就是要講大局、講紀(jì)律、講配合、講奉獻(xiàn)、講穩(wěn)定;講團(tuán)結(jié)，就是全縣各級(jí)各部門按照縣委、縣政府的決策部署，自覺服從和服務(wù)于全縣工作大局，相互配合、緊密協(xié)作，努力推進(jìn)各項(xiàng)工作取得新突破;講團(tuán)結(jié)，就是全縣各族干部群眾盯住20xx年提前建成小康社會(huì)這一宏偉目標(biāo)進(jìn)行艱苦卓絕的奮斗。
勇于創(chuàng)新，增強(qiáng)跨越發(fā)展和小康建設(shè)的后勁
創(chuàng)新是人類特有的認(rèn)識(shí)能力和實(shí)踐能力，是人類主觀能動(dòng)性的高級(jí)表現(xiàn)形式，是推動(dòng)民族進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的不竭動(dòng)力。在大革命失敗后，全黨積極探索中國革命道路過程中，以實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新、敢于探索的革命氣魄，創(chuàng)建井岡山革命根據(jù)地,開創(chuàng)了“農(nóng)村包圍城市,武裝奪取政權(quán)”的中國特色的革命道路,最終贏得了新民主主義革命的勝利。當(dāng)前，龍里正處于重要戰(zhàn)略機(jī)遇期。我們?nèi)绾螕屪C(jī)遇、先人一步利用好國家實(shí)施新一輪西部大開發(fā)、國發(fā)2號(hào)文件、石漠化綜合治理、黔中經(jīng)濟(jì)區(qū)建設(shè)、“雙龍”新區(qū)規(guī)劃建設(shè)等政策疊加效應(yīng)，推進(jìn)縣域經(jīng)濟(jì)又好又快、更好更快發(fā)展，關(guān)鍵取決于我們的創(chuàng)新。一是要?jiǎng)?chuàng)新思想觀念。思想解放的程度，決定著改革的深度和發(fā)展的速度。我們經(jīng)濟(jì)總量小、產(chǎn)業(yè)層次低。若要從既有的格局中突圍，只有學(xué)會(huì)“彎道超車”和“跨越發(fā)展”，以創(chuàng)新性思維從習(xí)慣的工作軌跡中奮起，才能闖出一條符合龍里實(shí)際和階段性特征的科學(xué)發(fā)展之路。二是要?jiǎng)?chuàng)新發(fā)展方式。創(chuàng)新是一個(gè)區(qū)域持續(xù)快速健康發(fā)展的永續(xù)動(dòng)力，是轉(zhuǎn)變發(fā)展方式的有效支撐。就是要堅(jiān)持以產(chǎn)業(yè)園區(qū)建設(shè)為載體，促進(jìn)企業(yè)向園區(qū)集中、產(chǎn)業(yè)集聚發(fā)展;以城鎮(zhèn)“東優(yōu)西擴(kuò)”戰(zhàn)略為抓手，推進(jìn)城市擴(kuò)容體質(zhì)，推進(jìn)城鄉(xiāng)一體、產(chǎn)城一體、城鄉(xiāng)統(tǒng)籌。三是要?jiǎng)?chuàng)新服務(wù)機(jī)制。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)矛盾多發(fā)。在工作中，我們應(yīng)堅(jiān)持以保障和改善民生為主線，以提高社會(huì)建設(shè)水平為目標(biāo)，努力營造和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境、協(xié)調(diào)發(fā)展的經(jīng)濟(jì)環(huán)境、公平正義的法治環(huán)境和安居樂業(yè)的生活環(huán)境。
轉(zhuǎn)眼間，為期一周的農(nóng)業(yè)部東海區(qū)漁政局青年干部能力建設(shè)培訓(xùn)班在井岡山圓滿落幕。時(shí)間雖然短暫，卻讓人思緒起伏，感慨萬千。
在建黨九十周年之際，我們飽覽井岡美景，追隨偉人足跡，聆聽感人歷史，對井岡山的認(rèn)識(shí)逐漸變得鮮活而生動(dòng)。如果說，井岡山是一座綠色之山，生態(tài)之山，那她更是一座紅色之山，革命之山。參觀小井紅軍醫(yī)院、革命烈士陵園、革命博物館，使我們對革命先烈前赴后繼、為工農(nóng)革命奉獻(xiàn)青春熱血乃至生命的英勇行為充滿崇敬之情;聆聽曾志等革命先輩的生平往事，使我們了解到在建設(shè)社會(huì)主義新中國的漫長征途中，這些革命先驅(qū)們堅(jiān)持黨性原則，索取的少，奉獻(xiàn)得多，這對我們在今天這樣一個(gè)和平年代中應(yīng)當(dāng)如何更好地工作和生活，更好的處理個(gè)人和集體、利益與事業(yè)的關(guān)系有著深刻的指導(dǎo)意義;而江滿鳳等新時(shí)代井岡山人以他們自身的事跡，詮釋了井岡山精神與時(shí)俱進(jìn)的豐富內(nèi)涵。正如所說，發(fā)揚(yáng)井岡山精神尤其要弘揚(yáng)三個(gè)方面：第一，實(shí)事求是、敢闖新路的精神;第二，矢志不移、百折不撓的精神;第三，艱苦奮斗、勇于奉獻(xiàn)的精神。
作為一名年輕的漁政干部，我們在工作中學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到許多問題，中國漁業(yè)正處于一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)型時(shí)期，也會(huì)不斷涌現(xiàn)出許多新問題，這些都有待我們?nèi)ッ鎸?、去思考、去探索、去解決。在工作中，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，增進(jìn)黨性修養(yǎng)，秉持井岡山精神，實(shí)事求是，敢闖新路，百折不撓，尊重現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)新思路，勇于探索，摒棄私心雜念，舍小我而取大我，為中國漁政事業(yè)奉獻(xiàn)青春、智慧和熱情，堅(jiān)持信念，勇于勝利。
這是我們第一次上井岡山，此行使我們對井岡山這片革命熱土留下了深刻的印象，希望以后能有機(jī)會(huì)重返井岡山。就用毛主席的一首
詩詞
勉勵(lì)自己不斷進(jìn)步：
《水調(diào)歌頭 重上井岡山》
久有凌云志，重上井岡山。千里來尋故地，舊貌變新顏。到處鶯歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。過了黃洋界，險(xiǎn)處不須看。
風(fēng)雷動(dòng)，旌旗奮，是人寰。三十八年過去，彈指一揮間?？缮暇盘鞌?jiān)?，可下五洋捉鱉，談笑凱歌還。世上無難事，只要肯登攀。
共
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培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇四
傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式已經(jīng)越來越難以滿足人們對于知識(shí)和技能的追求，因此，越來越多的公司和員工開始關(guān)注培訓(xùn)鍛煉的效果。下面，我將分享一下我從培訓(xùn)鍛煉中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
一、培訓(xùn)的重要性。
對于初入職場的我來說，培訓(xùn)是一場說走就走的旅行。在這場旅行中，我學(xué)到了如何處理工作中的質(zhì)量問題、怎樣與同事配合、如何做出良好的業(yè)績。培訓(xùn)是一種對于新入職者進(jìn)行的長期投資，它能夠幫助我們更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)文化和工作節(jié)奏，不斷提升自己。
二、鍛煉的意識(shí)。
在培訓(xùn)的過程中，我更加重視自己的鍛煉。鍛煉并不是單純的為了健康，更重要的是它能夠幫助我們培養(yǎng)意志力和耐力，這些優(yōu)點(diǎn)可以成功地應(yīng)用到工作中。我從跑步、瑜伽、操場訓(xùn)練中收獲了無數(shù)的收獲，這些經(jīng)驗(yàn)可以幫助我更好地在職場中扮演自己的角色。因此，鍛煉對于我們的職業(yè)生涯來說極為重要。
三、溝通技巧的提升。
良好的溝通技巧是職場成功的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何與別人溝通、如何表達(dá)自己的想法、如何微笑地從容面對挑戰(zhàn)。有時(shí)候面對挑戰(zhàn)，我們需要勇氣和信心，尤其需要有一雙沉著而自信的手，信心和沉著才能夠讓我們在面對挑戰(zhàn)的時(shí)候迎難而上。
四、合理分配時(shí)間。
合理地分配時(shí)間是工作中必備的技能。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何把自己的時(shí)間分配得更加合理，以便更好地完成工作。時(shí)間是我們的資源，精力和效率之間的平衡是我們所需求的。管理自己的時(shí)間，我們要知道哪些工作需要優(yōu)先完成，哪些工作可以延遲。這類基礎(chǔ)素養(yǎng)的精細(xì)化，將可以極大地提升我們的工作效率。
五、追求卓越。
追求卓越是我們的生命力，也是我們的生產(chǎn)力。培訓(xùn)是我們達(dá)到卓越的一個(gè)途徑。從中我們可以學(xué)到技巧和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能夠錘煉我們的內(nèi)心。像永遠(yuǎn)不滿足現(xiàn)狀的職場人士們一樣，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，追求卓越的品質(zhì)和素質(zhì)，才能夠在職場中保持自己的競爭力。
在工作，人際交往和心理素質(zhì)方面，有意識(shí)地培訓(xùn)和鍛煉，不斷優(yōu)化自己的素質(zhì)和能力，才能夠順應(yīng)職場競爭的趨勢，成為那些能在工作中自由馳騁的職場人士。反之，誰不想完全靠自己的工作；誰不希望擁有更廣泛的創(chuàng)意和思想；誰不希望可以更自由地掌控自己的職業(yè)生涯？始終帶著鍛煉和培訓(xùn)以及追求卓越的心態(tài)，就能夠讓自己做到這些。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇五
每年，軍隊(duì)都會(huì)組織各種形式的教官培訓(xùn)鍛煉，旨在提高教官的技能和素質(zhì)，使其更好地勝任教學(xué)任務(wù)。這些培訓(xùn)鍛煉涵蓋了各種方面，包括心理素質(zhì)、教學(xué)技能、體能訓(xùn)練等等。我也曾參加過這樣的培訓(xùn)鍛煉，今天就來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第二段：拓展
首先，關(guān)于心理素質(zhì)的提高。教官通常需要面對大量新兵，時(shí)刻維護(hù)著軍營紀(jì)律和秩序，這需要極強(qiáng)的心理素質(zhì)。在培訓(xùn)中，我們不僅進(jìn)行了一些心理測試和分析，還進(jìn)行了模擬演練，讓我們親身感受到了各種常見情況下的壓力與焦慮。通過不斷的反思和總結(jié)，我們進(jìn)一步提高了自己的心理素質(zhì)。
第三段：重點(diǎn)
其次，教學(xué)技能的提高。教官要求具備一定的教學(xué)技能，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們通過實(shí)際操作、演講等方式進(jìn)行了教學(xué)技能的培訓(xùn)。我們學(xué)習(xí)了各種教學(xué)形式、教學(xué)方法和教學(xué)技巧，同時(shí)也關(guān)注到了學(xué)員的反饋意見。通過這種直接的反饋機(jī)制，我們更準(zhǔn)確地了解了自己的不足，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，提高了教學(xué)效果。
第四段：舉例
除此之外，培訓(xùn)還包括了體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)等方面。其中，體能訓(xùn)練是必不可少的一部分。在訓(xùn)練過程中，我們經(jīng)歷了各種高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，比如長距離奔跑、攀爬等等。這種鍛煉不僅提高了我們的身體素質(zhì)，更讓我們堅(jiān)信，只有擁有強(qiáng)壯的身體，才能在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中更好地發(fā)揮自己的作用。
第五段：結(jié)尾
總之，通過這次教官培訓(xùn)鍛煉，在心理素質(zhì)、教學(xué)技能和體能訓(xùn)練等方面，我們都得到了全面的提高。而這些鍛煉，對我個(gè)人的成長也起到了重要的推動(dòng)作用?？梢院敛豢鋸埖卣f，這次培訓(xùn)鍛煉是我軍旅生涯中的一次寶貴經(jīng)歷，也將成為我未來工作中的一筆寶貴財(cái)富。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇六
第一段：
鍛煉，是為了使身體保持健康、強(qiáng)壯，同時(shí)也可以增強(qiáng)個(gè)人的意志力和自律能力。在過去的幾年里，我通過參加各種形式的鍛煉活動(dòng)，不僅讓自己變得更強(qiáng)壯，更健康，同時(shí)也讓自己的意志力和自律能力得到了很大的提升。
第二段：
為了更好地鍛煉身體和增強(qiáng)自己的體質(zhì)，我選擇了參加健身房的訓(xùn)練課程。通過多年的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很重要的事情：在鍛煉的過程中，不僅要將自己的身體訓(xùn)練得更強(qiáng)壯，更重要的是要調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度，讓自己更加專注和自律。
第三段：
在參加健身房的訓(xùn)練課程中，我遇到了很多不同類型的教練。有些教練比較嚴(yán)肅，有些則比較親切，但他們所教授的課程一定是嚴(yán)格按照科學(xué)的方法和技巧進(jìn)行的。在課程期間，他們不僅會(huì)教授鍛煉的方法和技巧，還會(huì)鼓勵(lì)我們持之以恒地堅(jiān)持鍛煉，讓我們每次都能有更好的進(jìn)步和收獲。
第四段：
另一方面，我也在課程中學(xué)到了如何在保持身體健康的同時(shí)，更好地應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。在鍛煉的過程中，身體和心理往往是相輔相成的。只有控制好自己的情緒和思維，才能讓自己更加專注和有效地完成鍛煉。通過訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何管理和調(diào)整自己的情緒，讓自己在壓力下更加沉穩(wěn)和冷靜。
第五段：
總之，鍛煉讓我不僅在身體上變得更加強(qiáng)壯和健康，更重要的是在自律、意志力和心態(tài)上得到了提升。通過鍛煉，我學(xué)到了如何保持堅(jiān)持和耐心，如何應(yīng)對各種壓力和困難，更享受到鍛煉帶來的快樂和自信。我相信，只要每個(gè)人都能在生活中注重鍛煉和自我調(diào)整，無論遇到什么問題和挑戰(zhàn)，都能得到更好的應(yīng)對和應(yīng)對能力。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇七
鍛煉培訓(xùn)是生活中不可或缺的一部分，它對身體和心理都有重要的影響。在過去的幾年里，我參加了許多鍛煉培訓(xùn)班，了解到了很多有關(guān)健身和健康的知識(shí)，因此，我想分享一些我的體驗(yàn)和經(jīng)歷。
第二段：鍛煉的重要性。
鍛煉是保持健康的關(guān)鍵之一，它可以提高身體的代謝率，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病和改善身體素質(zhì)。通過定期訓(xùn)練，我們可以提高自己的心肺功能、肌肉力量、靈活性和平衡力。鍛煉也可以幫助我們減肥、塑身、減輕壓力和消除疲勞，讓我們更好地適應(yīng)生活和工作壓力。
第三段：不同種類的鍛煉。
鍛煉有很多形式，包括有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、普拉提、健身操等。每種鍛煉方式都有不同的目的和效果。有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能和燃燒脂肪，如跑步、游泳和騎自行車等。無氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，如舉重、仰臥起坐和俯臥撐等。瑜伽和普拉提可以增強(qiáng)靈活性和改善體態(tài)，使我們更有自信和魅力。健身操可以讓我們在家中就能享受有趣的鍛煉體驗(yàn)。
第四段：制定鍛煉計(jì)劃的重要性。
制定鍛煉計(jì)劃可以幫助我們更好地利用時(shí)間和資源，使鍛煉變得更加有規(guī)律和有效。在計(jì)劃鍛煉時(shí)，我們應(yīng)該根據(jù)自己的時(shí)間和身體狀況，合理設(shè)定鍛煉量和強(qiáng)度。我們應(yīng)該通過漸進(jìn)式鍛煉，逐步提高自己的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。我們還應(yīng)該選擇適合自己的鍛煉方式和場所，例如室內(nèi)健身房、戶外公園等。
第五段：結(jié)論。
在我的鍛煉旅程中，我經(jīng)歷了許多風(fēng)景，也遇到了許多挑戰(zhàn)。通過鍛煉，我對自己的身體和心理都有了更深入的了解，也找到了保持健康的方法。我相信，只要我們堅(jiān)定信心，按照設(shè)定的目標(biāo)和計(jì)劃堅(jiān)持訓(xùn)練，鍛煉將會(huì)成為我們生活中不可或缺的一部分，并帶來更多健康和快樂。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇八
鍛煉培訓(xùn)是一種使身體和心靈得到鍛煉和成長的過程。它可以讓我們更加健康、有自信和具備更多技能。在我的人生經(jīng)歷中，我參加了不同形式的鍛煉培訓(xùn)，從中我學(xué)到了非常有用的技巧和知識(shí)，不僅改善了身體和心理健康，而且增強(qiáng)了自我管理和團(tuán)隊(duì)合作的能力。在下面的五段式文章中，我將分享一些自己的鍛煉培訓(xùn)心得體會(huì)。
鍛煉的好處太多了。我開始鍛煉是為了獲得更強(qiáng)壯、健康的身體。我嘗試的鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練和瑜伽等。不同的方式對我的身體和身心健康都產(chǎn)生了非常積極的影響。除此之外，鍛煉還可以幫助我克服自我質(zhì)疑和恐懼。在體育場上，我學(xué)會(huì)了跨越障礙，攀登困難山峰，克服一切自己覺得不可行的事物。通過鍛煉，我成為了一個(gè)更加自信和勇敢的人。
培訓(xùn)是另一種重要的成長方式。在我參加的一些培訓(xùn)中，不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，還收獲了領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。培訓(xùn)課程中的一些小組活動(dòng)幫助我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。同時(shí)，打破思維定局和接觸新思想也是培訓(xùn)的一個(gè)重要目的。我通過不同領(lǐng)域的培訓(xùn)，學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對變化和面對挑戰(zhàn)。培訓(xùn)可以促進(jìn)我們在職場和生活中獲得更多的成功和成就。
鍛煉和培訓(xùn)在某種程度上可以互相補(bǔ)充。在我最近一次培訓(xùn)中，教練強(qiáng)調(diào)通過體育活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)來幫助我們更好地學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。這極大影響了我的思考。在我之后的鍛煉中，我發(fā)現(xiàn)頻繁的鍛煉和團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)可以提高我的學(xué)習(xí)效果。這樣做可以幫助我放松身心，更專注于學(xué)習(xí)，同時(shí)減少焦慮和壓力。
第五位：總結(jié)。
通過這些鍛煉培訓(xùn)心得，我發(fā)現(xiàn)鍛煉和培訓(xùn)是我人生中非常有價(jià)值的成長方式。無論是參加健身房、定期鍛煉、參加團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)還是參加行業(yè)培訓(xùn)，都是提高身心健康和個(gè)人成就的絕佳途徑。此外，將鍛煉和培訓(xùn)結(jié)合起來能夠?qū)崿F(xiàn)更好的效果，幫助我們在職場和生活中取得成功。讓我們珍惜每一個(gè)鍛煉和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，積極參與其中，讓我們不斷提升自己，迎接挑戰(zhàn)。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇九
教官培訓(xùn)是一項(xiàng)針對教育行業(yè)從業(yè)人員的專業(yè)培訓(xùn)和鍛煉，旨在提高教育行業(yè)從業(yè)者的教學(xué)能力和領(lǐng)導(dǎo)力，為他們的教學(xué)工作提供更好的支持。本文將圍繞教官培訓(xùn)的一些心得和體會(huì)展開探討，以期為教育行業(yè)從業(yè)人員提供一些有價(jià)值的參考和指導(dǎo)。
第二段：身體鍛煉。
教官培訓(xùn)中的身體鍛煉是非常重要的一部分，它能夠提高參與者的身體素質(zhì)和抗壓能力。在培訓(xùn)中，我們要一天一天地背負(fù)著越來越多的任務(wù)和挑戰(zhàn)，同時(shí)要盡力保持頂尖的體能狀態(tài)。這是因?yàn)榻逃ぷ鞅旧砭托枰虇T在高強(qiáng)度下工作，所以身體鍛煉就顯得更加必要。在實(shí)踐中，我們要注意保護(hù)自己的身體，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以更好地應(yīng)對未來的教學(xué)工作。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
團(tuán)隊(duì)合作是教育工作中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。在教官培訓(xùn)中，我們不僅要獨(dú)立地完成任務(wù)，還要與同伴們合作完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)在今后的教育工作中同樣重要，因?yàn)榻逃ぷ餍枰藗冎g的溝通和合作。培訓(xùn)過程中，我們要學(xué)習(xí)如何與不同性格、不同背景的人進(jìn)行有效的溝通，并嘗試將他人的優(yōu)點(diǎn)和長處放在心中，帶著友善和合作意識(shí)去完成任務(wù)。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)力是教育行業(yè)從業(yè)人員必定要掌握的一項(xiàng)技能。在教育工作中，教員應(yīng)該成為學(xué)生們的領(lǐng)導(dǎo)和指引，從而引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。在教官培訓(xùn)中，我們通過參與各種培訓(xùn)活動(dòng)，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)力和協(xié)調(diào)能力。在此過程中，我們需要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對緊急情況和問題的處理，并且還要學(xué)習(xí)如何與別人合作，共享工作中的成果。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，教官培訓(xùn)確實(shí)對我們的成長和發(fā)展起到了很大的促進(jìn)作用。我們通過參與培訓(xùn)，收獲了自己的成長和進(jìn)步。在教育工作中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，通過培訓(xùn)來完善自己的技能和知識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生提供更好的教育。此外，我們也要充分體會(huì)教育工作的情感價(jià)值，將感悟和心得分享給更多的人，共同努力，為教育行業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十
一直以來，我們都知道培訓(xùn)鍛煉是職業(yè)生涯中必不可少的一環(huán)，它不僅有助于我們增進(jìn)知識(shí)，提高技能，還可以讓我們更好地適應(yīng)職場環(huán)境，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。在我接受了一系列的培訓(xùn)和鍛煉之后，我深刻地認(rèn)識(shí)到，它們對我?guī)淼牟粌H是新的知識(shí)和技能，更是一種人生經(jīng)驗(yàn)和成長的代價(jià)。今天，我想分享一下我在培訓(xùn)鍛煉中得到的一些心得和體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持不懈的培訓(xùn)帶給我的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)對于我們而言是一種精神上的打擊，讓我們認(rèn)識(shí)到自己還有哪些不足之處，更重要的是讓我們懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。在我接受的一次產(chǎn)品經(jīng)理培訓(xùn)中，我獨(dú)立開發(fā)了一款產(chǎn)品，并在前期市場調(diào)研的時(shí)候進(jìn)行了大量的市場調(diào)研和用戶體驗(yàn)研究。雖然因?yàn)橐恍┰颍@款產(chǎn)品并未得到公司高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，但我之所以能夠堅(jiān)持完成它，是因?yàn)槲颐靼琢藞?jiān)持不懈的重要性。通過這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了仔細(xì)分析用戶需求和市場需求，發(fā)現(xiàn)了自己的不足和不足之處，同時(shí)也明白了不斷學(xué)習(xí)和探索的重要性。
第三段：出勤率獎(jiǎng)金的鍛煉帶給我的收獲。
很多公司都會(huì)設(shè)置出勤率獎(jiǎng)金，如果員工能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)參加公司的各種培訓(xùn)、講座、團(tuán)建活動(dòng)等，就可以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)金。我去年在公司獲得了出勤率獎(jiǎng)金，這不僅僅是為了獲得額外的獎(jiǎng)金，更重要的是，讓我在班級(jí)同學(xué)面前占據(jù)了一個(gè)更為突出的位置。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何更好地與我的同事們合作，并了解了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人的潛力和影響力。通過參加這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己的勇氣、堅(jiān)持和自信心受到了很大的鍛煉，更進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自我價(jià)值感。
第四段：艱苦的體能訓(xùn)練讓我明白了什么是耐心。
很多公司還會(huì)組織一些體能訓(xùn)練，如登山、野外生存等。這些活動(dòng)讓我們了解了團(tuán)隊(duì)之間的信任和合作。在我聽取了公司徒步活動(dòng)的講座后，我意識(shí)到這是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，因此我就報(bào)名參加了徒步活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但這讓我學(xué)會(huì)了如何付出耐心和汗水。我堅(jiān)持不懈，克服自己的障礙，重復(fù)地提醒自己堅(jiān)持下去——即使前路未知。這一次體能訓(xùn)練，不僅讓我感覺到，必須要在我們職業(yè)生涯中具備克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的決心，而且也教會(huì)了我堅(jiān)持不懈時(shí)體力、耐力與意志力的正確重用方法與技巧，健康的心態(tài)，以及如何通過思考和討論更好地規(guī)劃和控制任務(wù)和負(fù)擔(dān)。
第五段：愿意堅(jiān)持到底的心態(tài)使我成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
通過這些培訓(xùn)和鍛煉，我明白了堅(jiān)持不懈、耐心和信任之間的關(guān)系，同時(shí)也理解了成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的真諦。我愿意花費(fèi)時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和探索，愿意在崎嶇的旅途上不間斷地成長。只有這樣，我才能夠更好地適應(yīng)職場環(huán)境，更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。因此，這些培訓(xùn)和鍛煉讓我更加明確了自己未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，并且確定了路線?，F(xiàn)在，我朝著自己的目標(biāo)奮斗，努力學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，堅(jiān)信自己的努力最終會(huì)得到肯定和兌現(xiàn)。
總結(jié)：
培訓(xùn)鍛煉不僅有助于我們增進(jìn)知識(shí)、提高技能，更是一種人生經(jīng)驗(yàn)和成長的代價(jià)。通過不懈地培訓(xùn)和鍛煉，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、耐心和信任，也明白了成功實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的真諦。我會(huì)繼續(xù)努力，朝著自己的目標(biāo)奮斗，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，成就自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十一
俗話說：“玉不琢，不成器?！眲倧拇髮W(xué)校門走出來的我們過慣了在大學(xué)中慵懶散慢的生活，自身的個(gè)性也得到了充分地展現(xiàn)，但當(dāng)我們走上各自的工作崗位時(shí)，這一切都是那么地行不通，然而，我卻有幸地參加了武漢鐵路局xx屆新職工的崗前培訓(xùn)，自己的內(nèi)心是深有體會(huì)的。
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了路局的制度、文化等。這讓我們了解了路局的組成、發(fā)展歷史、經(jīng)營理念、未來發(fā)展方向等內(nèi)容。并通過舉辦的新職工的籃球賽，在賽場真切感受到了新職工的活躍氣氛，切身體驗(yàn)到了武局是一個(gè)充滿活力、充滿生機(jī)、有著濃厚文化底蘊(yùn)的一流國企。我們還學(xué)習(xí)了相關(guān)專業(yè)知識(shí)，這讓我們對武局的業(yè)務(wù)有了更直觀的認(rèn)識(shí)，熟悉了武局開展的各項(xiàng)業(yè)務(wù)范圍。讓我更為之震撼和感動(dòng)的是，領(lǐng)導(dǎo)對新職工的關(guān)懷幫助以及他們對工作的那份熱情和執(zhí)著。他們以現(xiàn)身說法，將自己的成功與不足，將自己怎樣對待挫折和挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)脕砼c我們共勉，他們教我們怎樣在挫折中尋找斗志，怎樣使自己激情滿懷。他們的經(jīng)歷也使我們明白了工作中的挫折在所難免，自信和追求成功的激情是我們新職工必須具備的，要勇于向困難、向自己挑戰(zhàn)，要有乘風(fēng)破浪、披荊斬棘、不達(dá)目的不罷休的拼搏精神。
能有幾回？有什么理由不去珍惜和努力呢？積極向上的態(tài)度是進(jìn)步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財(cái)富?？偙葎e人多付出一點(diǎn)，總比別人多努力一些，總比別人多學(xué)習(xí)一分，離成功總會(huì)近些再近些。這也是培訓(xùn)班給我的體會(huì)之一。
正所謂：細(xì)微之處見風(fēng)范，毫厘之優(yōu)定乾坤。成功就是從點(diǎn)滴到點(diǎn)滴的過程。所以，良好點(diǎn)滴的養(yǎng)成對成功是至關(guān)重要的。這一點(diǎn)也是在武局的管理制度中我體會(huì)到的。一個(gè)人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。專家統(tǒng)計(jì)，一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，至少要經(jīng)過37次的反復(fù)練習(xí)才能形成，而即形成的好習(xí)慣，可以陪伴其一生，一流的人，要從培養(yǎng)良好點(diǎn)滴習(xí)慣開始。在培訓(xùn)班里有許多細(xì)節(jié)上的規(guī)定，比如椅子及時(shí)歸位，上課手機(jī)靜音，保持四周整潔衛(wèi)生，著裝整齊講究，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，嚴(yán)格履行請假手續(xù)等，這些都是小事，但小事中見風(fēng)格，小事中見素質(zhì)。俗話說一屋不掃，不足以掃天下。講得就是從小事做起，而武局的培訓(xùn)正好給予了我們這樣一個(gè)基地，讓我們得好更好的提升和修正。磨平大家在世俗中的棱角。
人要想實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，就要有目標(biāo)，并且要為之堅(jiān)持不懈。每個(gè)人要在自己的心里灑上健康的種子，不能讓消極的心態(tài)生根發(fā)芽，遇上挫折、阻力也要堅(jiān)持不懈，讓目標(biāo)積極、健康的茁壯成長。這一點(diǎn)也是我在武局領(lǐng)導(dǎo)那里得到的體會(huì)。他們用親身經(jīng)歷的事實(shí)告訴我們他們是如何自強(qiáng)不息的走在自己的奮進(jìn)路上，靠得就是這種歷經(jīng)千辛萬苦、走遍千山萬水、想遍千方百計(jì)、說盡千言萬語的“四千精神”。從下決心做一個(gè)成功的人那一刻起就要進(jìn)入積極的狀態(tài)，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)只青睞有準(zhǔn)備的人。只有知道明天干什么，今天才會(huì)活得有意義。有目標(biāo)，生活才會(huì)充實(shí)、快樂。明確地知道自己的生活目標(biāo)，感受自己正在向目標(biāo)前進(jìn)，這就是幸福。只有對目標(biāo)執(zhí)著，才能成功在握。但人生的目標(biāo)決非一蹴而就的，這是一個(gè)不斷積累的過程。努力找出什么是自己想要的，才能知道哪里是自己的天堂。時(shí)刻把人生的目標(biāo)謹(jǐn)記于心，每天都要朝著目標(biāo)前進(jìn)。確定目標(biāo)，馬上行動(dòng)。不要總是把今天的事情推到明天?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十二
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時(shí)而跑步，時(shí)而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會(huì)，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認(rèn)識(shí)到了鍛煉的意義。
第二段：堅(jiān)持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅(jiān)持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會(huì)遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅(jiān)持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅(jiān)實(shí)的步伐。同時(shí)，我們也要有耐心，鍛煉時(shí)間要長，不要希望一次鍛煉就能達(dá)到理想效果。
第三段：強(qiáng)身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強(qiáng)身健體。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進(jìn)而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強(qiáng)壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強(qiáng)化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達(dá)到更高層次的人生價(jià)值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅(jiān)持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時(shí)，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學(xué)的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項(xiàng)功能，以達(dá)到更好的鍛煉成效。總之，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十三
總有一段歷史讓我們銘記，總有一些事跡讓我們感動(dòng)，總有一些英雄讓我們緬懷，總有一種精神讓我們發(fā)揚(yáng)。 1920xx年10月27日，毛澤東、朱德等一代偉人創(chuàng)建了井岡山革命根據(jù)地，開創(chuàng)了“農(nóng)村包圍城市，武裝奪取政權(quán)”的正確道路。在八十三年后的今天，我們秉承黨性鍛煉、體驗(yàn)式教學(xué)之要義登上了“革命搖籃”井岡山。瞻仰革命烈士陵園，敬獻(xiàn)花圈，重溫入黨誓詞，緬懷革命先烈偉績;參觀井岡山革命博物館、茅坪八角樓、小井紅軍烈士墓、小井紅軍醫(yī)院，歷歷再現(xiàn)了井岡山斗爭的光輝歷程;身著紅軍裝，重走朱毛挑糧小道，聽黃洋界上炮聲隆，吃紅米飯、南瓜湯，體驗(yàn)艱苦崢嶸歲月;聆聽陳勝華、吳曉敏兩位教授的井岡山精神專題教學(xué)，感同身受革命先烈后人述說的悠悠歲月，激情澎湃學(xué)唱紅色歌曲，我們無不為井岡山精神強(qiáng)烈震撼。每到一處，感井岡山之壯美，嘆革命前輩之忠烈，悲壯之情油然而起，歷史就這樣沉甸甸地呈現(xiàn)在我們面前。
井岡山精神是寶貴的精神財(cái)富，繼承這筆寶貴的歷史遺產(chǎn)并加以發(fā)揚(yáng)光大是應(yīng)有之義，細(xì)說起來有兩點(diǎn)：
其一信念之堅(jiān)定不可棄。井岡山革命斗爭時(shí)期，以毛澤東為杰出代表的中國共產(chǎn)黨人，懷著對共產(chǎn)主義理想和信念的執(zhí)著追求，肩負(fù)著拯救中華民族的神圣使命，高舉武裝斗爭的旗幟，在井岡山點(diǎn)燃了“工農(nóng)武裝割據(jù)”的星星之火。井岡山革命根據(jù)地建立以后，毛澤東以馬克思主義者的堅(jiān)定性，經(jīng)常對廣大軍民進(jìn)行理想信念教育，并從理論上回答了“紅旗到底能打多久”的疑問，他引用中國的一句老話“星星之火，可以燎原”，堅(jiān)定地認(rèn)為中國革命是全國布滿了干柴，井岡山斗爭的星星之火很快就會(huì)燃起燎原烈火。井岡山軍民正是憑著這種對共產(chǎn)主義事業(yè)必勝的堅(jiān)定理想和信念，以大無畏的革命精神同反動(dòng)勢力作斗爭，引導(dǎo)革命走向勝利。
其二魚水之情不可忘。在艱苦卓絕的井岡山斗爭中，中國共產(chǎn)黨和工農(nóng)紅軍同廣大人民群眾建立了魚水相依的關(guān)系。毛澤東在論述小塊紅色政權(quán)為什么能夠存在時(shí)，把“有很好的群眾”作為第一位的因素。毛澤東十分注意軍隊(duì)的群眾紀(jì)律問題，先后制定了“三大紀(jì)律”和“六項(xiàng)注意”，要求指戰(zhàn)員自覺遵守，切實(shí)維護(hù)群眾利益，密切了軍隊(duì)與人民群眾的血肉聯(lián)系。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)地廣泛開展了打土豪分田地運(yùn)動(dòng)，從根本上代表了農(nóng)民群眾的利益，從而極大地調(diào)動(dòng)了人民群眾的創(chuàng)造精神和犧牲精神，極大地激發(fā)了人民群眾投身革命的熱情。他們義無反顧地參加斗爭，傾其所有支援紅軍，支援革命戰(zhàn)爭，形成了一道什么力量也打不破的“真正的銅墻鐵壁”。
追尋紅色足跡，加強(qiáng)黨性鍛煉，身臨其境，頗多感懷，多一份信念，多一份責(zé)任，總比多一份功利，多一份浮躁要好。以上思索與思慮，以文字記之，給我們自己。
匆匆奔波于滾滾紅塵中，我們倦怠的生命需要一次又一次洗禮。世俗的塵灰，淤積于我們的內(nèi)心，讓我們的心境開始迷蒙、混沌。這時(shí)候，哪怕是赤足穿過春天的田野，走向山崗靜靜聽風(fēng)，枯萎的生命也會(huì)因得到澆灌而蘇醒。壯美的人生往往就是在一次次洗禮之后的重生。
井岡山之行給我的就是這樣一場蕩滌生命的洗禮。
穿行在波瀾壯闊的歷史煙波中，英雄塔前的佇立，無字碑前的震撼，瞻仰烈士年輕的臉龐上，那堅(jiān)毅的目光穿透歲月，依舊令人傷感。曲折的挑糧小道兩旁，滿目的青松翠竹，仿佛都化作英勇的紅軍戰(zhàn)士在崇山峻嶺中與反動(dòng)派殊死斗爭。三灣改編后七百火種，八角樓上的豆點(diǎn)火光，黃洋界隆隆炮聲，迎風(fēng)飄揚(yáng)的旌旗，革命的星星之火，終于從井岡山燎原到全國，無數(shù)英雄的戰(zhàn)士和農(nóng)民群眾舍生取義獻(xiàn)身革命的崢嶸歲月一幕幕在腦海翻騰不止。兩年零四個(gè)月，在歷史長河里只是短暫的瞬間，毛澤東在井岡山把馬克思主義普遍真理同中國革命的具體實(shí)踐相結(jié)合所開辟的中國革命道路，卻續(xù)寫了跨世紀(jì)的輝煌;究竟是什么力量支持一代代中國共產(chǎn)黨人從勝利走向更大的勝利?井岡山革命博物館系統(tǒng)、全面地記錄使我深深地體會(huì)到：是井岡山精神!是無比堅(jiān)定的理想信念!為了實(shí)現(xiàn)崇高的革命理想，為了堅(jiān)守崇高的政治信仰，而毫無保留無私無畏地英勇獻(xiàn)身!
理想信念是人生的航燈。沒有理想信念，就會(huì)迷失奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向，就會(huì)像一盤散沙而形不成凝聚力，就會(huì)失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生價(jià)值?有的說要根據(jù)收入多少去衡量，也有的認(rèn)為要按照職務(wù)大小去衡量。井岡山告訴我們，人生的價(jià)值要根據(jù)一個(gè)人對社會(huì)進(jìn)步的貢獻(xiàn)去衡量。人生價(jià)值在于堅(jiān)定信念，在于開拓創(chuàng)新，在于艱苦奮斗，在于自覺奉獻(xiàn)。
當(dāng)我坐下來，靜靜享受先烈們?yōu)槲覀儎?chuàng)造來的美好生活時(shí)，我想生活在和平年代的我們一定要秉承“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”的井岡山精神，在新的歷史條件下，勇闖新路、敢于創(chuàng)新，大膽開創(chuàng)工作新局面。做為一名金融工作者，一名基層的支行負(fù)責(zé)人，一定要堅(jiān)定信念，不被社會(huì)上的物欲橫流所左右，堅(jiān)守職業(yè)道德，為支持當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展不懈努力。
我們在井岡山的綠色風(fēng)景中徜徉，我們在井岡山的紅色文化中錘煉。井岡山精神淵遠(yuǎn)流長，博大精深，是一個(gè)蘊(yùn)涵豐富的巨大精神寶庫。經(jīng)過這紅色文化的洗禮，我對中國的革命戰(zhàn)爭有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我的眼前似乎出現(xiàn)了一個(gè)紅色的航標(biāo)燈，指引著我向著正確和光明的方向行進(jìn)。
此次井岡之行，最重要的體會(huì)，就是對井岡山精神有了更加深刻的理解。井岡山精神是對民族精神的傳承與發(fā)展，是中國革命精神之源。江--同志把它概括為“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路、依靠群眾、勇于勝利”。20xx年1月，在井岡山視察期間指出，井岡山精神是“我們的寶貴精神財(cái)富”。學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)井岡山精神，必須準(zhǔn)確把握其精神實(shí)質(zhì)，把革命傳統(tǒng)與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，并使之轉(zhuǎn)化為推動(dòng)工作的不竭動(dòng)力。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十四
今天我主要匯報(bào)兩項(xiàng)內(nèi)容，一是掛職鍛煉的一些體會(huì)和收獲，二是就掛職鍛煉和學(xué)校工作提幾點(diǎn)意見和建議。不當(dāng)之處，敬請批評指正。
一、 掛職鍛煉的體會(huì)和收獲
一是備受鼓舞，觀念得到了更新。與市政府研究室、辦公室的干部們在一起工作，他們身上所體現(xiàn)出來的高度責(zé)任感、對業(yè)務(wù)的透徹掌握，對我影響很大。特別是四月底市委、市政府組織開展“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動(dòng)以來，我感覺“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”的思想始終貫穿于他們認(rèn)識(shí)問題、解決問題的始終，他們能夠善于從大局和長遠(yuǎn)出發(fā)，制定工作規(guī)劃，這一點(diǎn)對我觸動(dòng)很大。
二是了解情況，推動(dòng)本職工作開展。為全面了解我市發(fā)展情況，更好地推動(dòng)本職工作的開展，在掛職鍛煉期間，我鋪下身子，認(rèn)真閱讀各種文件資料，對我市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況等有了更加深入的了解。我對做好學(xué)校工作信心倍增，把握更大。
三是廣交朋友，拓寬信息渠道。本著謙虛謹(jǐn)慎、甘當(dāng)學(xué)生的態(tài)度，我真誠與市政府研究室、辦公室的干部相識(shí)、相知、相處，真誠贏得他們的理解和信任，拓寬了交往面。從他們身上獲得信息，受益匪淺。
四是促進(jìn)合作，取得實(shí)效。校地工作上攜起手來，感情上拉近了，關(guān)系深入了?？蒲泻献鞣矫?，與市政府研究室的幾位同志共同申報(bào)了濰坊市科技開發(fā)研究課題;學(xué)術(shù)交流方面，與市政府領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商，邀請到了有關(guān)專家，近期將來我校免費(fèi)作學(xué)術(shù)報(bào)告。
五是嚴(yán)格自律，展示形象。在工作、生活上嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)處處注意維護(hù)和展示我校干部的良好形象，做到了時(shí)間靠得上，工作抓得緊，生活嚴(yán)要求。例如，在本月開展的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論期間，我負(fù)責(zé)各個(gè)市直部門上報(bào)材料的審核、修改和編發(fā)簡報(bào)工作。對每一份報(bào)上來的材料都認(rèn)真研讀，認(rèn)真核對，認(rèn)真修改，確保了已經(jīng)下發(fā)的近20份簡報(bào)無一字錯(cuò)漏，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的好評。
二、幾點(diǎn)建議和意見
1、回首兩個(gè)多月的掛職學(xué)習(xí)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了實(shí)施校地、校企合作，這是學(xué)校黨委和市委的英明決策。事實(shí)上，要加快和深化校地、校企合作進(jìn)程，我們還有許多工作可以做。其中，一項(xiàng)最基本的辦法，就是校地、校企之間人員的加快感情交流和思想溝通，只要思想上有共同語言，感情上就能相互交流，因此，建議學(xué)校加大干部掛職鍛煉的力度，人員上可以多一點(diǎn)，時(shí)間上再長一點(diǎn)，效果可能會(huì)更好。
2、以“科研強(qiáng)校”、“人才興?！钡却笥懻摓槠鯔C(jī)，激勵(lì)我校干部教師苦練內(nèi)功，提升教學(xué)科研水平。大家比較關(guān)注的，我校社會(huì)聲譽(yù)不夠高、影響不夠大的問題，主要原因是我校缺少有影響了的大師，以及我校對地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)還不夠大造成的。我校堅(jiān)持“教學(xué)立校、科研強(qiáng)校、人才興?！睉?zhàn)略，不斷創(chuàng)出新成果，這是十分可喜的事情。5月10日啟動(dòng)第三專題“實(shí)施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實(shí)力”大討論活動(dòng)以來，邀請專家來做了學(xué)術(shù)報(bào)告，各個(gè)院部處積極組織大討論，學(xué)校再次征求意見修訂了《科研項(xiàng)目管理辦法》、《科研成果管理與獎(jiǎng)勵(lì)辦法》等多個(gè)文件，可見學(xué)校重視科研工作的力度。但也應(yīng)該看到，我校教師在對科研促教學(xué)的思想認(rèn)識(shí)上存在不平衡性，個(gè)別老師甚至認(rèn)為，只要教好書就行了，又不評職稱，搞科研干什么?!實(shí)際上，這是一種消極的思想在作祟。教學(xué)和科研相輔相成，沒有科研支撐的教學(xué)是乏味的。早在19世紀(jì)初，洪堡創(chuàng)辦的柏林大學(xué)就提出了“教學(xué)與研究統(tǒng)一”的理念，明確了高校科學(xué)研究的職能。洪堡提出，大學(xué)是一種學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，不論是老師還是學(xué)生，都應(yīng)該成為問題的研究者和探索者。羅素對洪堡的做法給予充分肯定，他也贊同每個(gè)大學(xué)教師都應(yīng)從事學(xué)術(shù)研究，并應(yīng)當(dāng)有足夠的精力去了解各國學(xué)者關(guān)于自己所做的研究。我們要辦成特色鮮明的綜合性大學(xué)，首先要統(tǒng)一科研促進(jìn)教學(xué)的思想認(rèn)識(shí)。在美國，高校教師有30%的科研經(jīng)費(fèi)來自承擔(dān)企業(yè)科研課題資助，有30%左右來自國家和地方政府科研項(xiàng)目支持，學(xué)生的一半以上學(xué)費(fèi)，得由導(dǎo)師支持，學(xué)生的學(xué)費(fèi)，來自教授承擔(dān)科研課題項(xiàng)目的經(jīng)費(fèi)支持?？梢赃@么說，沒有科研項(xiàng)目和課題，教授的教學(xué)工作就難以維持。就要像辛?xí)浾f的：“要提高綜合實(shí)力，競爭實(shí)力體現(xiàn)在科研上，教學(xué)水平也體現(xiàn)在科研水平上，所以我們要實(shí)施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實(shí)力?！?BR> 3、加強(qiáng)合作，提高主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的意識(shí)、能力和水平。在19 世紀(jì)以前，世界范圍內(nèi)的生產(chǎn)力水平比較低下，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)占據(jù)主導(dǎo)地位，對知識(shí)和技術(shù)的需求不很強(qiáng)烈，高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)之間關(guān)系并不密切。但隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步，特別是英國新航線的開辟和貿(mào)易往來的發(fā)展，英國成為第一個(gè)將高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)聯(lián)系起來的國家。目前，主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展意識(shí)不強(qiáng)，高等教育對地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)率低下，是地方高校存在的共性問題。在4月20日山東社科普及周濰坊行活動(dòng)中，感覺我校服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展應(yīng)該有所作為，而且應(yīng)該大有作為，在上百人的專家組成人員名單中，居然沒有一個(gè)濰坊學(xué)院教授的名字，這與濰坊學(xué)院在濰坊市的地位很不相符，我校有不少大師級(jí)的人才，沒有推介出去。我校應(yīng)該充分利用高校人才匯聚、學(xué)科綜合交叉的能力優(yōu)勢，全方位開展服務(wù)，進(jìn)一步推進(jìn)產(chǎn)學(xué)研用結(jié)合，加快科技成果轉(zhuǎn)化，積極參加文化建設(shè)，引領(lǐng)社會(huì)文化，積極參與決策咨詢，充分發(fā)揮智囊團(tuán)、思想庫作用。牛書記主持的“濰坊現(xiàn)象研究”，在全市內(nèi)刊上發(fā)表后，引起了很好的反響，這是對濰坊社會(huì)的一個(gè)很大的貢獻(xiàn)。但在科技成果轉(zhuǎn)化方面，我校還存在不少問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，歐美國家的科技成果轉(zhuǎn)化率在68%作用，而我國的只有6-8%;包括大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，每年獲得全國獎(jiǎng)勵(lì)的都在80項(xiàng)以上，但真正付諸實(shí)施成功創(chuàng)業(yè)的也只有2-3項(xiàng)。究其原因，就是高校科研主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的意識(shí)不強(qiáng)導(dǎo)致的，大家為了科研而科研，而不是為了教學(xué)而科研。
4、加強(qiáng)合作，爭取地方政府的大力支持。美國于1862年頒布《莫雷爾法案》之后，贈(zèng)地學(xué)院和州立大學(xué)確立了為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的辦學(xué)方針，把培養(yǎng)實(shí)用型人才作為目標(biāo)。威斯康星大學(xué)作為美國的第一所與政府合作的地方院校，其服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)的辦學(xué)理念影響廣泛而深遠(yuǎn)。該校積極加強(qiáng)校地、校企合作交流，實(shí)現(xiàn)了校地、校企良性互動(dòng)。州政府尊重高校師生的科研才能，接納大學(xué)各學(xué)科的教師在州政府各部門任職，擔(dān)任技術(shù)顧問或相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)工作，不少教師在大學(xué)和州政府里身兼數(shù)職，同時(shí)為州政府和大學(xué)提供服務(wù)。威斯康星大學(xué)文理學(xué)院院長伯格就在州林業(yè)委員會(huì)、自然資源保護(hù)委員會(huì)和漁業(yè)委員會(huì)同時(shí)擔(dān)任職務(wù);校長范海斯除任州地理、自然保護(hù)委員會(huì)主席職務(wù)外，還擔(dān)任州政府森林委員會(huì)和公共圖書委員會(huì)的成員，并領(lǐng)導(dǎo)木材產(chǎn)品的實(shí)驗(yàn)室工作。到1920xx年，威斯康星大學(xué)已經(jīng)有35名教授在本州政府兼職。威斯康星大學(xué)也熱誠邀請州政府的一些官員和專家到校講學(xué)。國內(nèi)不少地方和高校借鑒美國的成功做法，在高等教育發(fā)展中取得了可喜成績。上海浦東大學(xué)城的建設(shè)，安徽池州學(xué)院的建設(shè)，五邑大學(xué)的建設(shè)，以及臨沂師范學(xué)院的建設(shè)等，都取得了明顯實(shí)效。目前，我校在校企、校地合作方面，已經(jīng)取得了一些可喜成績，特別是在重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)和重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)方面，已經(jīng)積累了成功經(jīng)驗(yàn)。王院長在《中國教育報(bào)》4月26日高等教育版上撰文介紹了我校的做法，明確了我校緊密聯(lián)系地方實(shí)際，致力于為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的學(xué)科建設(shè)，縱橫立項(xiàng)和科研經(jīng)費(fèi)大幅度增加，為各個(gè)學(xué)科的建設(shè)提供了理想的科研平臺(tái)，較好地推動(dòng)了學(xué)校工作的全面發(fā)展。
但也應(yīng)該看到，我們面臨的辦學(xué)經(jīng)費(fèi)不足的現(xiàn)實(shí)困難問題。國家教育研究中心張力主任日前介紹說，統(tǒng)計(jì)到20xx年，辦學(xué)撥款經(jīng)費(fèi)國內(nèi)最高的為24380.4元/生，最低的是3713.46元/生，相差達(dá)到6.57倍。我校生均撥款還處在全國較低的水平，這與我校的社會(huì)貢獻(xiàn)以及濰坊市的發(fā)展需求和實(shí)際狀況，嚴(yán)重不符。目前，我校人才培養(yǎng)與專業(yè)設(shè)置，還不能很好地滿足地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要;科研與市場結(jié)合不夠緊密，科技成果轉(zhuǎn)化率偏低;因此，我校要不斷優(yōu)化學(xué)科專業(yè)結(jié)構(gòu)，建立動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制，以適應(yīng)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要。在此基礎(chǔ)上爭取地方政府的大力財(cái)政支持。
5、我校未來發(fā)展，面臨著越來越嚴(yán)重的形勢考驗(yàn)。馬丁·特羅在30年前首次描述了高等教育存在著三個(gè)以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展階段。這一理論是基于當(dāng)時(shí)部分發(fā)達(dá)國家高等教育完成“大眾化”或“普及化”的現(xiàn)實(shí)，但是遭到了不少學(xué)者的批評;日本廣島大學(xué)教授有本章提出的后大眾化理論，就是對馬丁·特羅高等教育階段理論最有代表性的創(chuàng)造性批判。在后大眾化時(shí)期，我們面臨著嚴(yán)峻的競爭形勢。目前全國各類高校有2367所，20xx年將發(fā)展到3000所，每年只增加50萬大學(xué)生，國家重點(diǎn)建設(shè)若干所世界一流大學(xué)和一批高水平研究型大學(xué)，各地積極鼓勵(lì)發(fā)展職業(yè)教育，像我們學(xué)校這樣的地方本科院校，將在夾縫中生存，前有標(biāo)兵，后有追兵，標(biāo)兵實(shí)力很強(qiáng)大，追兵勢頭很威猛。因此，我們要認(rèn)真設(shè)計(jì)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展路徑，科學(xué)做好“”規(guī)劃，共謀學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展。
當(dāng)務(wù)之急，是更新思想，轉(zhuǎn)變觀念。觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)，在學(xué)校組織的“科研強(qiáng)?！薄叭瞬判涡！钡雀鱾€(gè)大討論中，要緊密結(jié)合市委、市政府組織的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動(dòng)的開展，更加具體地分析形勢，查擺問題，貼近自己的單位、貼近自己的崗位、貼近自己的職能、貼近自己所處的環(huán)節(jié)，深入細(xì)致地思考學(xué)校發(fā)展大計(jì)，要對照學(xué)校黨委的要求找問題，對比先進(jìn)典型找差距，按照學(xué)生成長成才的愿望找不足，有什么問題找什么問題，有多少問題擺多少問題。愛因斯坦說，發(fā)現(xiàn)問題，比解決問題更要重要。所以，下一步我們要在學(xué)校黨委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，從自身做起，切實(shí)把制約學(xué)校發(fā)展的問題找準(zhǔn)、找透、找具體。制訂針對性措施，逐步把問題解決。
后期的打算：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)調(diào)研，多做實(shí)事，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)高教研究，積極參與學(xué)?！啊卑l(fā)展規(guī)劃的制訂工作。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十五
聽了兩堂體育匯報(bào)課，聽完后感覺受益匪淺，現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
首先，他們的課的流程設(shè)計(jì)合理，教學(xué)安排緊湊、流暢、自然。通過（小青蛙學(xué)本領(lǐng)）（騎馬舞）吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，運(yùn)用趣味性的游戲活動(dòng)，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣，老師講課富有活力，充滿激情。
其次，教學(xué)中能以情激趣，讓學(xué)生在和諧、快樂、自由的情景中學(xué)習(xí)，教學(xué)中設(shè)計(jì)了多出空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。
再次，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同層次的練習(xí)，學(xué)生可自由選擇，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到我能學(xué)到本領(lǐng)的樂趣。最新穎的地方是他們的自制教學(xué)器材的創(chuàng)新：
（1）采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實(shí)用。
（2）采用跳繩做成荷葉形狀，增強(qiáng)趣味性。
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點(diǎn)。整個(gè)教學(xué)過程集中和分散相結(jié)合，教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
加強(qiáng)對學(xué)生的觀察，及時(shí)掌控學(xué)生，把安全意識(shí)時(shí)刻放在首位，對教學(xué)中存在的安全隱患，能防患于未來，就能更好的提高自己的教學(xué)安全及更好的關(guān)愛學(xué)生。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十六
20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團(tuán)委報(bào)到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室，在政府秘書的指導(dǎo)下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時(shí)間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標(biāo)題、來文單位、來文方式、文號(hào)、收文時(shí)間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個(gè)純粹的機(jī)械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的'認(rèn)識(shí)。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個(gè)需要特別細(xì)心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉，盡其的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習(xí)慣，卻也能漸漸融入。因?yàn)樽约菏冀K相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職鍛煉活動(dòng)，不得不感嘆自己的幸運(yùn)。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機(jī)會(huì)，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級(jí)的我來說，學(xué)生時(shí)代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，不辜負(fù)舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動(dòng)的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學(xué)習(xí)，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
培訓(xùn)鍛煉心得體會(huì)篇十七
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來，本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，結(jié)合工作實(shí)踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。
一、對加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識(shí)
黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng)，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要，也是新形勢下應(yīng)對復(fù)雜國際局勢加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo) 干部，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo) 干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國家、民族的前途命運(yùn)?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，處處維護(hù)黨和群眾的利益，不辜負(fù)黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效
(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí)，明確了政治方向
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點(diǎn)、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進(jìn)一步加深了對“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識(shí)，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念，牢固樹立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀，同西方個(gè)人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文 章，并將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動(dòng)。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動(dòng)，利用這次教育的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了學(xué)習(xí)，深刻進(jìn)行了黨性分析，認(rèn)真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實(shí)了整改，個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實(shí)履行職責(zé)，十分重視加強(qiáng)對全縣(區(qū))先進(jìn)性教育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，先進(jìn)性教育活動(dòng)所取得的實(shí)效多次得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步樹立了為民意識(shí)和奉獻(xiàn)精神
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為，增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé)，無論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號(hào)，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財(cái)富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列，始終保持黨的先進(jìn)性，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康，充滿活力。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認(rèn)識(shí)上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識(shí)，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)，把有中國特色社會(huì)主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個(gè)適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)，努力構(gòu)建和諧社會(huì)。建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報(bào)告 工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學(xué)習(xí)，我樹立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。