在工作、學習和研究等領域,報告起著重要的作用,可以幫助我們向他人匯報和解釋我們的工作成果。編寫報告時,要注意收集和整理相關數(shù)據(jù)和信息,并進行分析和歸納。以下是小編為大家收集的報告范文,旨在為大家提供寫報告時的參考和借鑒。
預防近視總結報告篇一
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。 眼睛是人體最脆弱的器官,小至一粒灰塵入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。 感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結報告篇二
尊敬的各位家長,親愛的同學們:
眼睛被譽為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的:外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領略精彩的瞬間,它映射我們心靈的善良和美好,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。
可是,曾幾何時,我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高,身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國小學生近視眼發(fā)病率約30%,初中約70%,到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來,把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是第22個“全國愛眼日”,在此,崇州市辰居小學向全校學生和家長們發(fā)出以下倡議:
戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法,戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍,引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。
近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的因素都會導致近視眼。因此,我們的讀寫姿勢要做到“三個一”,即:“眼睛離書本一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品,非學習目的的電子產(chǎn)品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。
配合學校切實減輕孩子負擔,不要盲目參加課外培訓、跟風報班,應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇,避免學校減負、家庭增負。
保障孩子睡眠時間,確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食,少吃糖果和含糖高的食品。
改變“重治輕防”觀念,經(jīng)常關注家庭室內(nèi)照明狀況,注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,隨時關注孩子視力異常跡象,當孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時,要及時帶孩子到眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治,盡量在眼科醫(yī)療機構驗光,避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
家長們、同學們,讓我們行動起來,共同呵護好我們的眼睛,讓孩子們擁有一個光明的未來!
預防近視總結報告篇三
1、根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關規(guī)定,學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神。把保護學生視力納入學校工作計劃,召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一,每天播放兩次眼保健操的音樂,學生隨音樂節(jié)拍做操,教師對不夠準確的學生指導。
2、加強領導,廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領導工作日程,有組織有計劃開展宣傳教育,使師生都知道保護視力的重要性,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施,衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導。
3、課外作業(yè)量適當,保證學生每日睡眠時間。
4、改進教學方法,提高教學質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學生自習課,不隨意補課。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮(地面清潔,墻壁不貼過多的圖片,玻璃光亮)。
6、我校課桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱,每周調(diào)換學生座位一次。
7、認真做好眼保健操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。
8、要求教師做到"三不":(1)上課板書工整、字跡不要過?。唬?)充分發(fā)揮課堂教學效率,不要拖堂;(3)嚴格執(zhí)行課表,不變相占用學生的活動課時間。
9、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個"一"(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠,手距筆尖一寸),堅持"二要,二不要"。"二要"是:(1)讀寫姿勢要端正,眼書距離一方尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。"二不要"是:(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。
10、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學校保證體育活動時間,強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
11、定期檢查視力。每學期檢查2次,建立視力檔案,加強對邊緣視力(5.0)的指導和預防的工作。
12、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的重要性和方法,使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。
13、加強防近的宣傳力度。
(1)利用全國"愛眼日"活動,開展預防近視衛(wèi)生知識講座;(2)把預防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳板內(nèi)。
(3)每月利用廣播、宣傳板等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
(4)在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護眼睛的重要性,讓學生對近視引起足夠的重視。
(5)按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》,在學校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
(6)每學期開學初和學期結束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等,集中對學生進行一次保護視力教育,使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結合,促使"防近"宣傳教育經(jīng)?;⒅贫然?。
(7)教師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中,隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢,幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
(8)通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘,應休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
預防近視總結報告篇四
有近視眼的人都知道,近視是一件很麻煩的事情,先不說戴近視眼鏡會給自己的行動帶來多少的不便,最讓人心酸的就是近視還有可能會加深。那么我們應該怎么做才能預防近視加深呢?就給大家科普一下這方面的知識點吧。
科學越來越發(fā)達,在我們手上的玩意就越來越多。相信很多人都會玩電腦,但是為了我們的眼睛健康,提醒大家,玩電腦的次數(shù)不宜太長,玩了一小時電腦還需要洗把臉,這樣能夠避免我們面部的灰塵過多而導致反射輻射能力減弱,也避免灰塵過多堵塞毛孔導致痘痘的生長。
不面對桌面的電腦之后,很多人就開始喜歡躺在床上玩手機!如果我們長時間盯著高亮度的手機屏幕看的話,我們關上手機閉著眼睛準備睡覺的時候我們會感覺眼前一片白光甚至感覺有點眩暈!其實這是眼睛的視網(wǎng)膜暫留的效果,也是眼睛過度勞累的造成的!我們最好是不要躺在床上玩手機,如果是實在要玩手機,那就把手機的屏幕亮度調(diào)到最低。
蘋果有抗輻射的功效!還有番茄的番茄紅素也有很好的抗輻射的功效,我們要多吃綠色蔬菜,每天喝點綠茶、菊花茶,夏天我們可以多吃西瓜。
無論是學習還是工作都要有正確的姿勢,我們要學會科學用眼睛,長時間的用眼會導致眼睛的睫狀肌不能正常的收縮從而導致近視!我們每工作一小時的話我們一定要休息幾分鐘,看看遠處的東西,適當?shù)男菹⒀劬?,看看綠色的植物最好!
預防近視總結報告篇五
甲:伴隨著音樂,向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:眼睛,是心靈的窗戶,我們不能沒有它。
乙:你知道?據(jù)調(diào)查,近視學生占小學生比例的50%至60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
甲:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關。例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧寡劬ζ?,視力下降?BR> 甲:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙:有啊,今天我們就來為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
甲:首先,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,做到“三要”:一、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。
乙:看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,看電腦時,電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米,電視和電腦的亮度要調(diào)整合適,不能太亮或太暗。
甲:二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
乙:三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
甲:另外,眼睛時非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。因此,在平時生活中,我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
乙:還要經(jīng)常鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。定期檢查視力,建立視力檔案,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品,不用臟手揉眼睛,預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病,得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
乙:是啊,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:老師們、同學們,為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周三再見。
預防近視總結報告篇六
近視眼的發(fā)生與發(fā)展是由遺傳因素與環(huán)境因素共同參與的結果,多發(fā)生在青少年時期,特別是學生時代。近視眼除少數(shù)先天性遺傳因素外,絕大多數(shù)是由于后天的環(huán)境因素造成的。如:生活條件、讀書環(huán)境和習慣因素。因此,應采取積極的預防措施,以減少近視眼的發(fā)生。
讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
走路或坐車時不要看書。因書本的晃動,視力不斷的調(diào)節(jié),極易引起視疲勞。
不要躺著或趴著看書。這種狀態(tài),往往使眼睛不能與書面形成合適的視角距離。
勞逸結合。用眼時間不要過長,應每隔40~50分鐘休息10分鐘,可以通過遠眺、做“眼保健操”等活動來解除視疲勞。
不要用不潔凈的手、毛巾或其它物品揉擦眼睛。
注意合理的采光照明。用臺燈閱讀,燈光應為25w普通燈泡或40w白熾燈泡,臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40w日光燈應距離桌面1.4米。
看電視應有節(jié)制。眼睛離屏幕的距離以電視機對角線5倍的距離為宜,觀看時間不宜太長,一般看45分鐘休息10分鐘。
中小學生要控制電子游戲、電腦的操作時間。據(jù)有關資料顯示,它們的危害是電視的5倍。
盡量少吃甜食或辛辣食物。攝人大量的糖會使體內(nèi)血液環(huán)境呈酸性,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
少吃零食。零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。
避免偏食。偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
增強體質(zhì),多做戶外活動。
每天堅持做“眼保健操”,以達到緩解眼調(diào)節(jié)緊張,恢復眼調(diào)節(jié)機能,提高視力的目的。
總之,在青少年時期,老師和家長要多糾正孩子的不良用眼習慣,按照“早發(fā)現(xiàn),早治療”、“晚治不如早治,早治不如預防”的原則,盡量減少近視的危害。
預防近視總結報告篇七
親愛的同學們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書這種種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
?。⊥瑢W們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學都應該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!
此致
敬禮!
倡議人:xx
xx年x月x日
預防近視總結報告篇八
親愛的學生家長:
當前,電信網(wǎng)絡詐騙高發(fā)多發(fā),騙子利用在校學生社會閱歷不豐富、防范意識較薄弱以及學生家長“望子成龍、望女成鳳”的特點,不斷翻新詐騙手法,屢屢向?qū)W生朋友們和家長們下手。在校學生和家長已經(jīng)成為電信網(wǎng)絡詐騙的主要受害群體。望認真閱讀此信,千萬不能有“我孩子學習成績好,知識水平高,電信網(wǎng)絡詐騙不會騙到我”的想法。希望你們增強防范電信網(wǎng)絡詐騙的意識和能力,廣泛轉(zhuǎn)告身邊人,共同遏制電信網(wǎng)絡詐騙。
騙子主要是利用人們陷阱類、親情類、恐懼類三種心理弱點,通過電話、短信或網(wǎng)絡方式,編造虛假信息,設置騙局,對受害人實施遠程、非接觸式詐騙,誘導受害人向騙子轉(zhuǎn)賬匯款。目前,針對學生和家長的詐騙方式主要有五種:
冒充客服詐騙:騙子通過非法手段獲取網(wǎng)購信息,冒充客服人員給受害人打電話,準確說出受害人購買的物品、購買時間等信息,騙取受害人的信任。然后稱其網(wǎng)購商品出現(xiàn)質(zhì)量問題或快遞丟失等,將對受害人進行退款和高額賠付,但無法原路退回購買賬戶。騙子發(fā)送虛假退賠網(wǎng)站或二維碼,要求受害人填寫銀行卡號、驗證碼等信息,對受害人銀行卡實施盜刷;或者以受害人網(wǎng)上信用分不夠,達不到賠付條件為由,要求受害人多次轉(zhuǎn)賬刷銀行流水提高信用額度來實施詐騙,如受害人沒有錢,騙子還會誘導受害人進行網(wǎng)貸。
兼職刷單詐騙:騙子通過招聘平臺、社交軟件等渠道推廣發(fā)布兼職信息,以開網(wǎng)店需要快速提升信譽為由,招募人員進行網(wǎng)絡兼職刷單,承諾在交易后立即返還購物費用并額外提成,并以“零投入”“無風險”“日清日結”等誘騙受害人。刷第一單時,騙子會小額返款讓受害人嘗到甜頭,當受害人大額刷單交易后,騙子就會以“連單”“卡單”“系統(tǒng)故障”等早已設計的借口,讓受害人掉入“一直做任務,一直在支付卻永遠不返利”的騙局。
網(wǎng)絡貸款詐騙:騙子通過網(wǎng)絡或短信發(fā)布辦理貸款、代辦信用卡等虛假信息,并附帶“無抵押”“零門檻”“低利率”等誘導性話語,吸引受害人關注。騙子冒充銀行客服人員或者貸款公司工作人員以檢驗還貸能力、繳納保證金、稅款、代辦費等種種理由,要求受害人在未放款前先轉(zhuǎn)賬匯款,從而實施詐騙。
虛假購物詐騙陷阱:騙子在二手交易平臺上發(fā)布低價出售物品的虛假信息,當受害人表達購買意愿時,騙子就會要求受害人離開交易平臺,添加微信進行私下交易。然后發(fā)送虛假付款鏈接,一旦受害人點擊鏈接輸入銀行卡、驗證碼等信息,銀行卡的資金就會被盜刷。
冒充“學校開設培訓班”詐騙:騙子利用家長“望子成龍,望女成鳳”的心態(tài),冒充學生添加家長微信、qq,稱其正在上課不方便打電話,老師要求趕緊交錢報名、班上名額有限等借口,誘使家長上當受騙。
電信網(wǎng)絡詐騙是可防性案件,關鍵是提高防范意識。請牢記“三不一多”:未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實。
家長們可以下載“國家反詐中心app”,關注“國家反詐中心”官方微信公眾號、微博、抖音號,了解反詐手段,學習反詐知識,謹防上當受騙。
公安機關在打擊電信網(wǎng)絡詐騙中還發(fā)現(xiàn)極少數(shù)同學因貪一時小利,開銀行卡、微信或qq賬號、支付二維碼、電話卡等為違法犯罪活動提供資金過橋、參與洗錢等。這些行為涉嫌《中華人民共和國刑法》規(guī)定的幫助信息網(wǎng)絡犯罪活動罪、掩飾隱瞞犯罪所得收益罪或詐騙罪!望切勿以身試法,淪為犯罪分子的幫兇、共犯。如果被騙,請第一時間撥打96110或110報警!
感謝同學們和家長們的支持、參與、配合打擊治理電信網(wǎng)絡詐騙工作!希望大家大手拉小手、攜手防詐騙,祝同學們順風揚帆、學業(yè)有成!祝大家家庭幸福、萬事如意!
預防近視總結報告篇九
最近統(tǒng)計資料顯示,我國農(nóng)村小學近視眼發(fā)病率平均在40%以上。并呈繼續(xù)上升之勢,另外現(xiàn)在的孩子近視的越來越早,這種狀況令人堪憂。造成農(nóng)村小學生近視眼發(fā)病率不斷升高的原因是什么?應該采取什么對策?是我們教育工作者乃至全社會都十分關注的問題。
一、分析原因
(一)農(nóng)村學校的學習環(huán)境中某些因素導致學生用眼過度,視力下降。不良的讀寫習慣在小學生中較普遍存在,占學生總數(shù)的78%左右,有的近距離讀書,有的歪頭斜身寫字,還有的休息時間躺著看書或走路看書,這些壞習慣導致了視疲勞,形成假性近視,時間長了逐漸過度為真性近視。如此看來,不正確的讀寫姿式是造成視力下降形成近視的一個重要因素。
(二)小學生在校時間長達8至9小時長時間的室內(nèi)緊張學習,使學生眼睛疲勞、精神疲憊。學生的在校時間主要用于室內(nèi)文化課的學習,除去每周2節(jié)體育課外,幾乎沒有什么體育活動,可供學生進行鍛煉的體育設施更是缺乏,課業(yè)負擔過重、在校時間過長,又缺乏必要的體育活動和鍛煉,是導致學生近視眼發(fā)病率高的又一重要原因。
(三)農(nóng)村小學生的家庭生活環(huán)境中,有些因素導致學生睡眠不足,使眼睛得不到充分休息,造成視力下降。主要表現(xiàn)在以下三個方面:
1、家庭作業(yè)過多。在1-2年級的學生中,52%的學生每天約有0.5小時家庭作業(yè),在3年級的學生中,有38%學生留有約1小時的家庭作業(yè),4-5年級留有1.5小時作業(yè)的學生約占49%,有的家長還增加作業(yè)安排學生看課外讀物。
2、看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村小學生在星期天、節(jié)假日放松娛樂的主要方式是看電視。1-3年級的學生晚間看電視超過1小時的占34%,4-5年級學生晚間看電視超過1.5小時的占37%,甚至有的學生假期里是在網(wǎng)吧玩游戲。
3、睡得過晚、起得過早,幾乎沒有午休。受農(nóng)村傳統(tǒng)生活習慣影響,晚飯普遍吃得較晚,使學生睡得遲。由此看來,農(nóng)村小學生家庭生活環(huán)境中,學生睡眠時間沒有保障,是導致近視率升高的又一重要因素。
二、應對措施
不管是在農(nóng)村小學生的學校學習環(huán)境中,還是家庭生活環(huán)境中,都存在相當一些不利因素,導致了學生的視力下降,近視率升高。要想解決好這個問題,需要學校、家庭的密切配合、齊抓共管。
(一)學校方面
1、切實推行素質(zhì)教育,減輕學生課業(yè)負擔,把學生在校時間壓縮到國家規(guī)定范圍,并保證學生的體育活動和“兩操”鍛煉。
2、開設好健康教育課,使學生克服不良讀寫習慣,學會科學用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
3、減少學生家庭作業(yè),除必要的青少年節(jié)目和新聞聯(lián)播節(jié)目外,勸導學生少看電視,多參加家務勞動和室外活動,禁止學生進游戲廳、泡網(wǎng)吧。
4、創(chuàng)造有利條件保證小學生有充足的睡眠。
(二)家庭方面
1、家長要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性,讓孩子知道怎樣預防近視,使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
3、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩游戲機也要有時間的限制。
4、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗光,配戴眼鏡。另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脫下,這樣反而會使近視加深!
5、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長,一小時左右就該暫停。
6、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)有近視,及時采取矯正措施。
7、飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視;高糖飲食也會導致眼軸延長。因此,應提倡多吃粗米粗糧,少吃糖果,減少脂肪(會引起缺鈣)攝入,減少鉻的排出,有利預防近視。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。因此,我們共同努力,關心小學生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
預防近視總結報告篇十
尊敬的家長:
當前,虛假信息詐騙活動猖獗,犯罪分子以打電話、發(fā)短信、寄信函、發(fā)卡片等方式,編造涉嫌罪案需配合調(diào)查、親屬出車禍、親屬被綁架、醫(yī)保卡信用卡被冒用、電費電話費欠費、網(wǎng)銀u盾需升級、中獎兌換要收費、補貼退稅等各種謊言,誘使事主用銀行atm柜員機或網(wǎng)銀轉(zhuǎn)帳、匯款,導致巨額財產(chǎn)損失。
目前,主要有兩類詐騙針對學生家長:一是冒充班主任打電話給家長,稱其孩子在學校受重傷需搶救,急需醫(yī)療費;二是冒充班主任、教育局工作人員聯(lián)系家長,謊稱可以領取教育補助、助學金,后以資金到賬查詢?yōu)橛桑噶钇涞絘tm機上操作,轉(zhuǎn)走錢款。僅,我省就發(fā)生這兩類詐騙案件194起,被騙金額合計274萬余元。
此外,家中老人也是容易受騙的人群。為防范虛假信息詐騙,減少群眾財產(chǎn)損失,省公安廳建立了福建警方防騙咨詢熱線,為群眾提供專業(yè)的防騙咨詢,防騙熱線號碼為96110轉(zhuǎn)8,福建省內(nèi)用戶在本省范圍內(nèi)撥打完全免費。請轉(zhuǎn)告親朋好友,信息時代社會虛擬多變,有任何疑問皆可向熱線求助。
預防近視總結報告篇十一
1、走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
2、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
3、讓“視”界充滿愛
4、“睛”彩世界,眼見為實
5、愛眼愛生活,健康心相約
6、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
7、時時刻刻愛眼,健健康康生活
8、愛護眼睛,你我同行
9、愛護眼睛,享受光明
10、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
11、愛護眼睛,擁抱光明
12、俏麗新視界,健康新生活。
13、愛惜眼睛,讓性命的陽光更出色
14、時時刻刻愛眼,健健康康生涯
15、愛護眼睛,你我同行
16、珍重視力,光明人生
17、擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界
18、讓“視”界充斥愛
19、“睛”彩世界,眼見為實
20、愛眼愛生活,健康心相約
21、愛護眼睛,享受光明
22、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
23、萬里山河眼底收,大千世界目中明
24、心靈窗戶,專心呵護
25、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
26、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
27、光明,來自眼睛
28、健康眼睛、健康生活
29、愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
30、把幻想點亮,為光亮導航
31、您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!
32、用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!
33、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
34、讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
35、愛護眼睛,擁抱光明
36、人人享有看見的權利。
37、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
38、動員社會各界力量,共同關心人們的眼睛。
39、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
40、視力5不等于沒有視疲勞。
41、不合格眼鏡已成公害。
42、愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
43、早期干預,減少可避免的兒童盲癥
44、關愛青少年眼健康
45、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
46、讓“視”界充滿愛
47、“睛”彩世界,眼見為實
48、愛眼愛生活,健康心相約
49、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
50、萬里江山眼底收,大千世界目中明
51、心靈窗戶,用心呵護
52、把夢想點亮,為光明導航
53、關注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
54、保護兒童和青少年視力
55、光明的未來,新視界伴你啟航。
56、清晰視力,展現(xiàn)童真。
57、科技保健視力,關愛兒童眼睛。
58、視界更清晰,未來更精彩。
59、展望美好未來,同建靚麗視界。
60、給所有兒童一雙明亮的眼睛。
預防近視總結報告篇十二
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家好!
現(xiàn)在的我們,因為物質(zhì)的繁榮。社會的發(fā)展等等一系列的原因。眼睛早就已經(jīng)被我們弄得疲憊不堪了。
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶”。一點也沒錯,有一雙明亮的眼睛,你可以享受世界上所有美麗的東西,你可以看到很多很多美好的東西。
我知道現(xiàn)在的我們,努力學習,考試不間斷,整天工作的大腦常常要到深夜才能入睡。然而,我們也應該保護自己的眼睛,照顧好自己的眼睛,有時間看看窗外的大樹小草。
當你在黑暗中不戴眼鏡走路時,恐怕也會摔倒吧。此外,眼鏡戴的時間長了會是頭昏,眼脹。也容易摔碎,大霧天氣戴上后還是一樣看不清。
所以我們必須照顧好自己,保護好自己的眼睛。世界在年輕人的眼里應該是天空高云淡,流光溢彩的。
愛護好自己的眼睛我們可以做到:
1、多看看綠色,如青草、大樹。
2、每天按時做眼保健操并認真完成。
3、玩電腦的時間不要太長,2個小時左右,就應該休息。
4、讀書時,不要把頭低得太小,或躺在床上看。
5、除了睡覺,每天花點時間閉上眼睛,你的眼睛需要休息。
6、不偏食,多吃乳制品、魚卵、肉類,少吃糖果和高糖食品,合理安排自己的飲食結構,從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜,特別是胡蘿卜和其他含有多種維生素的食物。
做到以上幾點并不難,只要同學們自覺貫徹,只要老師隨時提醒,相信同學們一定會有一雙清澈、明亮的眼睛,一定會有更廣闊、更晴朗的天空,讓我們一起為美好的明天而努力!
預防近視總結報告篇十三
尊敬的家長朋友:
您好!
孩子是祖國的未來、家庭的希望,他們的健康牽動著我們每一個人的心。近年來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的不斷提高,中小學生近視眼發(fā)病率呈現(xiàn)居高不下的趨勢。家庭是兒童青少年日常學習生活的重要場所,對孩子的健康成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣并盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境,及時預防和控制近視的.發(fā)生與發(fā)展。
一、什么是近視
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所謂近視指的是外來的光線,經(jīng)眼球的屈光系統(tǒng)(主要是角膜及晶體)屈折后,沒有精準的聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜之前。為了要將焦點移到視網(wǎng)膜上,需要將東西靠近眼球去看。所以近視的人是看遠的模糊,看近物卻比較清晰。
二、近視眼的成因
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(一)遺傳因素
父母近視的青少年發(fā)生近視的風險更大,而且與父母近視的度數(shù)呈正相關。
(二)環(huán)境因素
長時間近距離用眼:近距離用眼持續(xù)時間(45min)、閱讀距離近(33)
三、近視的主要表現(xiàn)和危害
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1、遠視力下降。
2、容易出現(xiàn)視疲勞癥狀。
3、軸變長,眼球突出。
4、限制就業(yè)的選擇。
5、近視發(fā)展過快,易引起病理性近視。最嚴重的就是視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性出血、失明等癥狀。
四、向家長朋友們提出以下幾點倡議:
(一)注意孩子讀書、寫字的姿勢。
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1、讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2、寫字時執(zhí)筆角度要適合,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。
(二)改善孩子的學習環(huán)境。
1、讀書寫字時,要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時);盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過??;選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。
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2、看電視時,人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離);電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些;電視機要放在背光的地方;電視的光亮度要適合,不能過亮或過暗。
3、操作電腦時,電腦屏幕最好背向或側向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作臺應低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上;電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米,視線應低于平視線10—20度;電腦操作間的光線不應太弱或太強。
(三)督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣
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1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應控制在30分鐘左右。
2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右,應休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。
(四)堅持戶外體育運動
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戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展,戶外光線的高照度會讓身體分泌多巴胺,可以預防近視的發(fā)生所以眼科專家建議:每天應保證1—2小時的戶外運動時間,讓孩子每天接觸自然光的時間達60分鐘以上,掌握1至2項體育運動技能。
(五)平衡膳食,合理營養(yǎng)
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幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣,注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等,多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
(六)確保孩子充足的睡眠。
小學生每天的睡眠時間應保證在10小時。
(七)定期檢查,及時為孩子配戴合適的眼鏡
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家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處作全面視覺檢查;如果確認孩子已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡;16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之,學校、家庭、社會要共同努力強化“健康第一”和預防為主的指導思想,努力增強青少年的體質(zhì)健康。
謝謝您的積極配合!愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛!
xxx
x年x月x日
預防近視總結報告篇十四
親愛的家長朋友們:
20xx年我市發(fā)生了登革熱本地疫情,病例數(shù)達上千例。20xx年全球登革熱疫情形勢仍然嚴峻,我市及周邊省、市已有登革熱病例報告。為了您家人的健康,請參與到登革熱防控工作中。
一、什么是登革熱?
登革熱是由登革病毒引起,通過伊蚊(俗稱花斑蚊,主要是埃及伊蚊和白紋伊蚊)叮咬傳播的.傳染病。不會由人直接傳染給人,也不會由空氣或接觸傳播。
二、感染登革熱后會出現(xiàn)哪些癥狀?
感染登革病毒后1天發(fā)?。?天最為常見)。常見癥狀包括突發(fā)高熱,可達9——40℃;發(fā)熱時伴有頭痛、眼痛、肌肉骨關節(jié)疼痛;可能伴有食欲下降、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。一般幾天后,面部和四肢會出現(xiàn)紅色皮疹或出血疹。多數(shù)病人還有淺表淋巴結腫大。部分病人還會有不同程度的出血現(xiàn)象,如鼻出血、便血、血尿、皮下出血等。重癥病例可出現(xiàn)中毒性肝炎、心肌炎、急性血管內(nèi)溶血等并發(fā)癥,嚴重者可致死亡。
三、如何預防登革熱?
(一)清除蚊蟲孳生地。
伊蚊一般選擇小型積水容器繁殖,家里閑置的帶有積水的瓶瓶罐罐、花盆底座是伊蚊最常見的孳生場所。另外室內(nèi)水生植物容器、庭院的噴水池、假水池等,盡可能做到天更換一次水,若無法更換,可采取養(yǎng)魚的方法,杜絕蚊蟲孳生。
(二)防止成蚊叮咬。
1、家庭應安裝蚊帳、紗門、紗窗等防蚊設備,適時使用蚊香、電子驅(qū)蚊器、電蚊拍、防蚊燈等裝備,科學使用質(zhì)量合格的殺蟲噴霧劑對房間實施滅蚊處理。
2、早晨和傍晚為伊蚊活動頻繁時段,盡量避免在該時段在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。在外露的皮膚及衣服上可噴灑蚊蟲驅(qū)避劑,避免蚊蟲叮咬。
(三)外出旅游注意防蚊。
1、哪些地方流行登革熱?
登革熱廣泛流行于熱帶和亞熱帶的100多個國家和地區(qū),其中以東南亞、南美洲和西太平洋地區(qū)的國家較為嚴重,如印度尼西亞、菲律賓、泰國、越南、緬甸、印度、斯里蘭卡、馬爾代夫、孟加拉國、巴西等。
2、外出旅游時注意事項有哪些?
到登革熱流行區(qū)旅游或生活,盡可能著淺色長袖長褲,使用驅(qū)避劑避免蚊蟲叮咬。選擇有完善防蚊設備的賓館入住。
發(fā)病前1天到過登革熱流行地區(qū),出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、關節(jié)痛、皮疹等癥狀者,應及時到醫(yī)院就診,并主動向醫(yī)生說明相關情況。
全社會共同努力清除蚊蟲孳生地是最有效的預防登革熱的手段。預防登革熱需要人人動手,請家長帶領孩子開展自家蚊蟲孳生地清除活動,讓我們一起努力,遠離登革熱!
預防近視總結報告篇十五
1、一汪快樂入眼底,幸福滿心間,一抹如意進眼里,開懷滿心田,一份情意放眼中,開心滿心房,全國愛眼日,愿你愛護眼睛,收獲滿目歡樂,滿眼幸福!
3、孩子提出的問題越多,那么他在童年早期認識四周的東西也就愈多,在學校中越聰明,眼睛愈明,記憶力愈敏銳。要培養(yǎng)自己孩子的智力,那你就得教給他思考。
4、欠你幾縷陽光一起溫暖冬至的寒潮送你幾洼綠水一起洗凈歲月蹉跎滄桑欠你幾次承諾一起見證歲月的變遷還你幾個夢想一起歡笑感動悲傷堅強我虧欠你太多,眼睛!從此我將好好保護你!
5、眼睛是我們心靈的窗戶,眼睛與我們朝夕相伴,眼睛對我們的生活至關重要,所以我們一定要細心的呵護它,愛護它。愛眼日到了,讓我們一起來愛護我們心靈的窗戶!
6、孩子的心靈窗口,我們用心呵護。
7、平時多看看蔚藍的天空,讓眼睛緩和緩和;工作疲勞時,小睡會,讓眼睛歇息歇息;眼睛不適時,給眼睛按按摩,讓眼睛放松放松。全國愛眼日,愿你愛眼護眼珍惜眼,祝你有一雙健康又美麗的雙眼!
8、適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
9、今天是全國愛眼日,請你少看一點電視,少看一點電腦,多在室外遠眺,多看蔥郁的綠色,緩解眼睛的疲勞,讓眼睛更健康!
10、每個人的眼睛都不同,不同的眼神里寫著不同的過往,生活中數(shù)不盡的快樂滄桑,都在這里珍藏,眼睛是心靈的窗,請好好愛她,給他多一點休息,多一片陽光。
11、珍惜眼睛不近視,看清世界的華麗;愛護眼睛不蔑視,帶來人性的美麗;保護眼睛不無視,縮短朋友的距離。全國愛眼日,用眼睛感受生活,品嘗幸福!
12、第一次見你,怎么看你都不順眼,和你交往了,怎么看你都順眼!呵呵,世界愛眼日,祝福你“眼明心亮”,事事順意,天天快樂,“眉開眼笑”!
13、對工作,不眼高手低;對社會,不橫眉冷眼;為人,不耍心眼;心胸,不小心眼;全國愛眼日,愿你眼明心亮,天天眉開眼笑!
14、全國愛眼日,我的問候就是明目滴眼液,具有潤澤雙眼,舒爽神經(jīng),活躍眼球,消除眼袋,撫平眼部皺紋,緩解視覺疲勞,增強眼部健康,美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠明亮健康,光采迷人!
15、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊。別看只是一條短信啊,上面有我精心編制的眼保健操口訣。沒事的時候一定要照著做啊。
16、保護雙眼,點亮精彩的世界,世界愛眼日不要忘記關愛它——眼晴。將此短信轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友,提醒他給眼晴一分呵護的愛,因為它將會陪你走過美好的一生,愿君擁有好眼睛,看美好世界。
17、今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
18、眼睛雖小,可以看到整個世界。
19、全國愛眼日到了,一雙明眸,讓天空更加遼闊,一望無邊;一對明眼,讓世界更多姿多彩,五彩紛呈;愛眼日,愿你眉開眼笑、喜上眉梢。
20、關愛視力,關注健康。
21、孩子好視力,全家都開心。
22、驕陽似火出門行,戴個墨鏡護眼睛;沙塵起處有狂風,防風護眼有風鏡;少年學習眼變形,近視眼鏡能糾正;老人近處看不清,保障視力老花鏡。愛眼日到了,請愛護自己的眼睛!
23、因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關愛視力,時刻保護好你的雙眼。
24、珍重視力,光明人生
25、萬里山河眼底收,大千世界目中明
26、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊,我精心編制的眼保健操口訣,沒事的時候一定要照著做啊。
27、保護視力,預防近視。
28、世界愛眼日來到,保護眼睛很重要。讀書寫字姿勢正,避免近視學習好??措娨晻r坐得遠,保護視力是關鍵。電腦看得莫太久,不妨室外走一走,放眼遠眺山河好,眼睛健康心情妙。眼睛保健幾分鐘,輕揉眼睛來放松。愿你眼好耳好身體好,福滿財滿運氣滿!
29、轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
31、新視力,讓你的寶貝走進清新世界。
32、我們再怎么強調(diào)保護眼睛的重要性也不為過。
33、沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
34、一樣的世界,不一樣的視野。
35、孩子美好未來的健康保障。
36、眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
37、孩子是你眼珠子,得全心愛;父母是你眼眶子,得掏心愛;愛人是你眼窩子,得真心愛。全國愛眼日,祝你全家幸福常有,快樂永久。
38、擦亮門窗的玻璃,把燦爛的陽關迎進來,溫暖又充滿希望。擦亮心靈的窗口,把永恒的幸福透進來,快樂又美滿甜蜜。祝全國愛眼日幸福快樂。
39、浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
40、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
愛眼護眼的宣傳語
1.眼睛像奔跑的汽車,需要定期的加油補水;眼睛像美麗的盆景,需要適當?shù)臐菜┓?眼睛像剛出生的嬰兒,需要貼心細致的護理;總之,眼睛很脆弱,愛眼日,我們?nèi)裥袆?,發(fā)起愛眼活動,保護眼睛!
2.眼睛是心靈的窗戶,是生命旅程的指引。6月6日愛眼日,保護眼睛,保護自己,愿你的世界永遠美麗!
3.光明的未來,新視界伴你啟航。
4.眼睛心靈的窗戶,如果心靈這扇窗戶不亮了就會影響我們感知世界,愛眼日,請珍愛我們的眼睛。
5.看一眼,紅了臉;看兩眼,熱浪翻;看三眼,四目對;看五眼,走路邊;看六眼,撞電桿。呦,看上你了,你倒是咋態(tài)度啊?全國愛眼日,祝你快樂。
6.愛護視力,健康保證。
7.珍視眼睛,才能展望未來。
8.看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
9.孩子的笑天真爛漫,父母的笑慈祥康健;朋友的笑快樂平安,愛人的笑情意綿綿;幸福的笑充盈了我的雙眼,全國愛眼日,請用明亮的雙眸,去尋覓美好的瞬間。
10.呵護眼睛不應是愛眼日才被提到,保護眼睛應從一點一滴就要做好;珍惜眼睛不應是愛眼日才被重視,愛護眼睛應是每個人心中的首要!
11.沒有你花兒失去了風采,沒有你天不再藍,沒有你水不再圍繞著山轉(zhuǎn),沒有你大地不會美麗絢爛,沒有你陽光不會明媚燦爛,愛眼日,提醒大家,保護好你——眼睛,有你的生活更精彩。
12.全國愛眼日祝你:看財運“一見鐘情”,看福運“目不轉(zhuǎn)睛”,看家人“喜眉笑眼”,看工作“畫龍點睛”,看朋友“從不走眼”,看人才“獨具慧眼”。愛眼日來了,你要,盯住幸福,盯緊如意,盯梢吉祥,盯牢順利。
13.一樣的世界,不一樣的視野。
14.把幻想點亮,為光亮導航
15.傾慕你漂亮的eyes,點綴你精致的looks,甜美的像可人的sweets,總是讓我時刻miss,期待收到你的news,對想你說聲yes,全國愛眼日,愿你做愛眼的fans,成為幸福的boss。
16.萬里山河眼底收,大千世界目中明
17.清晰明眸,給孩子一生的。
18.愛惜眼睛讓性命的陽光更出色
19.看看風景,陶醉心情,吹吹清風,感受清靈,小河嬉戲,體味童趣,田野奔跑,留戀自然的懷抱,世界愛眼日,走出疲憊的工作室,走向眼睛喜歡的曠野天空。
20.關愛眼睛,生活開心。
21.浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
22.用心靈的窗,開啟世界的房,守候美麗的天堂。用美麗的瞳,放開夢的幻想,留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔,給眼睛一片亮色,端午節(jié),愛眼日。
23.珍重視力,光明人生
24.給孩子一雙慧眼,讓他們看的更遠。
25.健康就像東流水,一旦失去不再回;眼睛就像青春美,失去美麗真后悔,精彩世界一片黑,心靈窗戶色成灰,愛眼日,勸君愛眼護眼放首位,生活快樂堅不摧。
26.極目遠眺,方知天之遠;翹首遠望,才知地之闊;目賞萬物,可知世絢麗;眼品百人,自知美丑分,眾說心品鑒,誰知眼為首。愛眼日,愛它就要多一點。
27.轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
28.回到最初的視力,享受明眸的光輝。
29.眼睛給我們帶來了光明,眼睛給我們感知世界的能力,請珍愛我們的眼睛,保護視力,常做眼保健操。
30.每天喝杯菊花茶,電腦跟前要休息,遠望外面三分鐘,眼睛保健操要記牢。6月6日愛眼日,愛護眼睛莫忘記!
31.今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
32.眼睛,心靈的窗戶!透過你明亮的雙眼,我看到了愛!注視你清澈的雙目,我看到了深情!保護好自己的眼睛!讓你看懂彼此!看懂全世界!
33.擦亮你的眼睛,讓陽光深入你心。
34.適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
35.消除兒童眼疾,呵護心靈視窗。
36.營養(yǎng)攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
37.領有好視力,生活更給力
38.愛護眼睛,一生光明。
39.眼睛保護秘訣,適量喝酒,遠離酒精;杜絕吸煙,年青久遠;適當休息,遠離干燥;不要節(jié)食,預防疾病;保證睡眠,精力充沛;每天給眼睛一份“自由”,還眼睛一片“藍天”,全國愛眼日,大家行動起來,保護眼睛!
40.獲得健康視力的途徑。
41.讓陽光照亮心靈之窗。
42.眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
43.早就想跟你說要好好愛你,只是一直看不見你,早就想跟你說會好好疼你,只是不敢碰你,早就想今生今世都讓你享福好好休息,只是承擔不起,親愛的眼睛,我愛你!
44.眼睛是透明的,通過它們,可以看到人的心靈。
45.孩子美好未來,從健康視力開始。
46.美是到處都有的,對于我們的眼睛,并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)。
47.六月六,愛眼日,護眼鏡,迫眉睫,用電腦,莫太長,休息時,望望遠,看綠色,動眼球,眼按摩,要到位,戴隱形,要透氣,眼睛亮,世界美!
48.擦亮你的窗戶,讓陽光深入你心。
49.“明媚雙目,如一泓清水,涓涓而流;長長睫毛,像碧空星星,爍爍而動;細細眉毛,如彎彎柳葉,蜿蜒而行!你的美麗眉眼功勞最大,愛眼日請保護好它?!?BR> 50.四只眼睛文人模樣,迷茫了當年的傷,兩只眼晴不懂呵護,錯誤著流年的過往,一只眼睛心中凄涼,抹不去當初的心傷,失去光明黑暗路旁,涌動著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友,愛眼日,珍惜一下你的雙眼。
51.迷信用眼,精彩無窮
53.每天早晨,我都要對著自己的眼睛說一聲謝謝。我知道小小的你容不下沙子,你讓我看清別人的優(yōu)點,及時審視自己的缺點。
54.走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
55.因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關愛視力,時刻保護好你的雙眼。
56.讓孩子眼中的視界更清晰。
57.愛眼日,你的眼睛里跳動著福運,快樂幸福含在眼眶里,福壽安康嵌在眼角里,福如東海掛在睫毛上,福祿雙全鑲在眼球上,愛眼日,保護好自己的眼睛,好運自然來,世界更精彩。
58.眼觀世界,無限寬廣,放眼夜空,星星璀璨,一個眼神,眉目傳情,眼望月亮,全家團圓,世界視覺日,保護眼睛享受幸福,看見,宇宙多美麗。
59.眼睛能看見所有的東西,但看不到它自己。
60.眼睛明亮道路寬,狹窄小道坦途現(xiàn)。穿紅著綠式樣新,花容月貌記心間。秋波頻傳心意達,愛情招手幸福來。世界視覺日,愛護眼睛,生活就會更加燦爛!
預防近視總結報告篇十六
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡犯罪的技術和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務器托管、網(wǎng)絡存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g支持,或者提供廣告推廣、支付結算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心
2022年2月18日
預防近視總結報告篇十七
親愛的同學們,尊敬的老師們:
上午好!
中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。
近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5、0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。
2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。
3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。
6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理,結合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的?,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20xx年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。
同學們,有校領導的關心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。
預防近視總結報告篇一
親愛的聽眾朋友:
大家好!我是今天下午的播音員小青。
新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。 眼睛是人體最脆弱的器官,小至一粒灰塵入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。
下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度,請同學們及時增添衣物。 感謝大家的收聽,下周二再見。
預防近視總結報告篇二
尊敬的各位家長,親愛的同學們:
眼睛被譽為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的:外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領略精彩的瞬間,它映射我們心靈的善良和美好,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。
可是,曾幾何時,我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高,身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國小學生近視眼發(fā)病率約30%,初中約70%,到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來,把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是第22個“全國愛眼日”,在此,崇州市辰居小學向全校學生和家長們發(fā)出以下倡議:
戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法,戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍,引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。
近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的因素都會導致近視眼。因此,我們的讀寫姿勢要做到“三個一”,即:“眼睛離書本一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品,非學習目的的電子產(chǎn)品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。
配合學校切實減輕孩子負擔,不要盲目參加課外培訓、跟風報班,應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇,避免學校減負、家庭增負。
保障孩子睡眠時間,確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食,少吃糖果和含糖高的食品。
改變“重治輕防”觀念,經(jīng)常關注家庭室內(nèi)照明狀況,注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,隨時關注孩子視力異常跡象,當孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時,要及時帶孩子到眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治,盡量在眼科醫(yī)療機構驗光,避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
家長們、同學們,讓我們行動起來,共同呵護好我們的眼睛,讓孩子們擁有一個光明的未來!
預防近視總結報告篇三
1、根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關規(guī)定,學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神。把保護學生視力納入學校工作計劃,召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一,每天播放兩次眼保健操的音樂,學生隨音樂節(jié)拍做操,教師對不夠準確的學生指導。
2、加強領導,廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領導工作日程,有組織有計劃開展宣傳教育,使師生都知道保護視力的重要性,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施,衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導。
3、課外作業(yè)量適當,保證學生每日睡眠時間。
4、改進教學方法,提高教學質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學生自習課,不隨意補課。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮(地面清潔,墻壁不貼過多的圖片,玻璃光亮)。
6、我校課桌椅符合衛(wèi)生標準,桌凳高度與學生身高的比例相稱,每周調(diào)換學生座位一次。
7、認真做好眼保健操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。
8、要求教師做到"三不":(1)上課板書工整、字跡不要過?。唬?)充分發(fā)揮課堂教學效率,不要拖堂;(3)嚴格執(zhí)行課表,不變相占用學生的活動課時間。
9、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個"一"(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠,手距筆尖一寸),堅持"二要,二不要"。"二要"是:(1)讀寫姿勢要端正,眼書距離一方尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。"二不要"是:(1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。
10、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學校保證體育活動時間,強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
11、定期檢查視力。每學期檢查2次,建立視力檔案,加強對邊緣視力(5.0)的指導和預防的工作。
12、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的重要性和方法,使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。
13、加強防近的宣傳力度。
(1)利用全國"愛眼日"活動,開展預防近視衛(wèi)生知識講座;(2)把預防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳板內(nèi)。
(3)每月利用廣播、宣傳板等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
(4)在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護眼睛的重要性,讓學生對近視引起足夠的重視。
(5)按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》,在學校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
(6)每學期開學初和學期結束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等,集中對學生進行一次保護視力教育,使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結合,促使"防近"宣傳教育經(jīng)?;⒅贫然?。
(7)教師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中,隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢,幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
(8)通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘,應休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
預防近視總結報告篇四
有近視眼的人都知道,近視是一件很麻煩的事情,先不說戴近視眼鏡會給自己的行動帶來多少的不便,最讓人心酸的就是近視還有可能會加深。那么我們應該怎么做才能預防近視加深呢?就給大家科普一下這方面的知識點吧。
科學越來越發(fā)達,在我們手上的玩意就越來越多。相信很多人都會玩電腦,但是為了我們的眼睛健康,提醒大家,玩電腦的次數(shù)不宜太長,玩了一小時電腦還需要洗把臉,這樣能夠避免我們面部的灰塵過多而導致反射輻射能力減弱,也避免灰塵過多堵塞毛孔導致痘痘的生長。
不面對桌面的電腦之后,很多人就開始喜歡躺在床上玩手機!如果我們長時間盯著高亮度的手機屏幕看的話,我們關上手機閉著眼睛準備睡覺的時候我們會感覺眼前一片白光甚至感覺有點眩暈!其實這是眼睛的視網(wǎng)膜暫留的效果,也是眼睛過度勞累的造成的!我們最好是不要躺在床上玩手機,如果是實在要玩手機,那就把手機的屏幕亮度調(diào)到最低。
蘋果有抗輻射的功效!還有番茄的番茄紅素也有很好的抗輻射的功效,我們要多吃綠色蔬菜,每天喝點綠茶、菊花茶,夏天我們可以多吃西瓜。
無論是學習還是工作都要有正確的姿勢,我們要學會科學用眼睛,長時間的用眼會導致眼睛的睫狀肌不能正常的收縮從而導致近視!我們每工作一小時的話我們一定要休息幾分鐘,看看遠處的東西,適當?shù)男菹⒀劬?,看看綠色的植物最好!
預防近視總結報告篇五
甲:伴隨著音樂,向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人xxx。
乙:我是主持人xxx。
甲:眼睛,是心靈的窗戶,我們不能沒有它。
乙:你知道?據(jù)調(diào)查,近視學生占小學生比例的50%至60%,也就是說,近視的患者已經(jīng)越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
甲:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關。例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當?shù)谋=〈胧寡劬ζ?,視力下降?BR> 甲:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙:有啊,今天我們就來為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
甲:首先,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,做到“三要”:一、讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書,不走路讀書,不乘車看書。
乙:看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,看電腦時,電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米,電視和電腦的亮度要調(diào)整合適,不能太亮或太暗。
甲:二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。用眼不可以過于疲勞,讀書看報寫字使用電腦半小時之后,向遠處望一望,便能減緩眼睛疲勞,調(diào)節(jié)視力,保護眼睛。
乙:三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做,便能起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
甲:另外,眼睛時非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。因此,在平時生活中,我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,補充營養(yǎng),保護視力。
乙:還要經(jīng)常鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。定期檢查視力,建立視力檔案,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品,不用臟手揉眼睛,預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病,得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲:同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。
乙:是啊,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:老師們、同學們,為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周三再見。
預防近視總結報告篇六
近視眼的發(fā)生與發(fā)展是由遺傳因素與環(huán)境因素共同參與的結果,多發(fā)生在青少年時期,特別是學生時代。近視眼除少數(shù)先天性遺傳因素外,絕大多數(shù)是由于后天的環(huán)境因素造成的。如:生活條件、讀書環(huán)境和習慣因素。因此,應采取積極的預防措施,以減少近視眼的發(fā)生。
讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
走路或坐車時不要看書。因書本的晃動,視力不斷的調(diào)節(jié),極易引起視疲勞。
不要躺著或趴著看書。這種狀態(tài),往往使眼睛不能與書面形成合適的視角距離。
勞逸結合。用眼時間不要過長,應每隔40~50分鐘休息10分鐘,可以通過遠眺、做“眼保健操”等活動來解除視疲勞。
不要用不潔凈的手、毛巾或其它物品揉擦眼睛。
注意合理的采光照明。用臺燈閱讀,燈光應為25w普通燈泡或40w白熾燈泡,臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40w日光燈應距離桌面1.4米。
看電視應有節(jié)制。眼睛離屏幕的距離以電視機對角線5倍的距離為宜,觀看時間不宜太長,一般看45分鐘休息10分鐘。
中小學生要控制電子游戲、電腦的操作時間。據(jù)有關資料顯示,它們的危害是電視的5倍。
盡量少吃甜食或辛辣食物。攝人大量的糖會使體內(nèi)血液環(huán)境呈酸性,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
少吃零食。零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。
避免偏食。偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
增強體質(zhì),多做戶外活動。
每天堅持做“眼保健操”,以達到緩解眼調(diào)節(jié)緊張,恢復眼調(diào)節(jié)機能,提高視力的目的。
總之,在青少年時期,老師和家長要多糾正孩子的不良用眼習慣,按照“早發(fā)現(xiàn),早治療”、“晚治不如早治,早治不如預防”的原則,盡量減少近視的危害。
預防近視總結報告篇七
親愛的同學們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書這種種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
?。⊥瑢W們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學都應該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!
此致
敬禮!
倡議人:xx
xx年x月x日
預防近視總結報告篇八
親愛的學生家長:
當前,電信網(wǎng)絡詐騙高發(fā)多發(fā),騙子利用在校學生社會閱歷不豐富、防范意識較薄弱以及學生家長“望子成龍、望女成鳳”的特點,不斷翻新詐騙手法,屢屢向?qū)W生朋友們和家長們下手。在校學生和家長已經(jīng)成為電信網(wǎng)絡詐騙的主要受害群體。望認真閱讀此信,千萬不能有“我孩子學習成績好,知識水平高,電信網(wǎng)絡詐騙不會騙到我”的想法。希望你們增強防范電信網(wǎng)絡詐騙的意識和能力,廣泛轉(zhuǎn)告身邊人,共同遏制電信網(wǎng)絡詐騙。
騙子主要是利用人們陷阱類、親情類、恐懼類三種心理弱點,通過電話、短信或網(wǎng)絡方式,編造虛假信息,設置騙局,對受害人實施遠程、非接觸式詐騙,誘導受害人向騙子轉(zhuǎn)賬匯款。目前,針對學生和家長的詐騙方式主要有五種:
冒充客服詐騙:騙子通過非法手段獲取網(wǎng)購信息,冒充客服人員給受害人打電話,準確說出受害人購買的物品、購買時間等信息,騙取受害人的信任。然后稱其網(wǎng)購商品出現(xiàn)質(zhì)量問題或快遞丟失等,將對受害人進行退款和高額賠付,但無法原路退回購買賬戶。騙子發(fā)送虛假退賠網(wǎng)站或二維碼,要求受害人填寫銀行卡號、驗證碼等信息,對受害人銀行卡實施盜刷;或者以受害人網(wǎng)上信用分不夠,達不到賠付條件為由,要求受害人多次轉(zhuǎn)賬刷銀行流水提高信用額度來實施詐騙,如受害人沒有錢,騙子還會誘導受害人進行網(wǎng)貸。
兼職刷單詐騙:騙子通過招聘平臺、社交軟件等渠道推廣發(fā)布兼職信息,以開網(wǎng)店需要快速提升信譽為由,招募人員進行網(wǎng)絡兼職刷單,承諾在交易后立即返還購物費用并額外提成,并以“零投入”“無風險”“日清日結”等誘騙受害人。刷第一單時,騙子會小額返款讓受害人嘗到甜頭,當受害人大額刷單交易后,騙子就會以“連單”“卡單”“系統(tǒng)故障”等早已設計的借口,讓受害人掉入“一直做任務,一直在支付卻永遠不返利”的騙局。
網(wǎng)絡貸款詐騙:騙子通過網(wǎng)絡或短信發(fā)布辦理貸款、代辦信用卡等虛假信息,并附帶“無抵押”“零門檻”“低利率”等誘導性話語,吸引受害人關注。騙子冒充銀行客服人員或者貸款公司工作人員以檢驗還貸能力、繳納保證金、稅款、代辦費等種種理由,要求受害人在未放款前先轉(zhuǎn)賬匯款,從而實施詐騙。
虛假購物詐騙陷阱:騙子在二手交易平臺上發(fā)布低價出售物品的虛假信息,當受害人表達購買意愿時,騙子就會要求受害人離開交易平臺,添加微信進行私下交易。然后發(fā)送虛假付款鏈接,一旦受害人點擊鏈接輸入銀行卡、驗證碼等信息,銀行卡的資金就會被盜刷。
冒充“學校開設培訓班”詐騙:騙子利用家長“望子成龍,望女成鳳”的心態(tài),冒充學生添加家長微信、qq,稱其正在上課不方便打電話,老師要求趕緊交錢報名、班上名額有限等借口,誘使家長上當受騙。
電信網(wǎng)絡詐騙是可防性案件,關鍵是提高防范意識。請牢記“三不一多”:未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實。
家長們可以下載“國家反詐中心app”,關注“國家反詐中心”官方微信公眾號、微博、抖音號,了解反詐手段,學習反詐知識,謹防上當受騙。
公安機關在打擊電信網(wǎng)絡詐騙中還發(fā)現(xiàn)極少數(shù)同學因貪一時小利,開銀行卡、微信或qq賬號、支付二維碼、電話卡等為違法犯罪活動提供資金過橋、參與洗錢等。這些行為涉嫌《中華人民共和國刑法》規(guī)定的幫助信息網(wǎng)絡犯罪活動罪、掩飾隱瞞犯罪所得收益罪或詐騙罪!望切勿以身試法,淪為犯罪分子的幫兇、共犯。如果被騙,請第一時間撥打96110或110報警!
感謝同學們和家長們的支持、參與、配合打擊治理電信網(wǎng)絡詐騙工作!希望大家大手拉小手、攜手防詐騙,祝同學們順風揚帆、學業(yè)有成!祝大家家庭幸福、萬事如意!
預防近視總結報告篇九
最近統(tǒng)計資料顯示,我國農(nóng)村小學近視眼發(fā)病率平均在40%以上。并呈繼續(xù)上升之勢,另外現(xiàn)在的孩子近視的越來越早,這種狀況令人堪憂。造成農(nóng)村小學生近視眼發(fā)病率不斷升高的原因是什么?應該采取什么對策?是我們教育工作者乃至全社會都十分關注的問題。
一、分析原因
(一)農(nóng)村學校的學習環(huán)境中某些因素導致學生用眼過度,視力下降。不良的讀寫習慣在小學生中較普遍存在,占學生總數(shù)的78%左右,有的近距離讀書,有的歪頭斜身寫字,還有的休息時間躺著看書或走路看書,這些壞習慣導致了視疲勞,形成假性近視,時間長了逐漸過度為真性近視。如此看來,不正確的讀寫姿式是造成視力下降形成近視的一個重要因素。
(二)小學生在校時間長達8至9小時長時間的室內(nèi)緊張學習,使學生眼睛疲勞、精神疲憊。學生的在校時間主要用于室內(nèi)文化課的學習,除去每周2節(jié)體育課外,幾乎沒有什么體育活動,可供學生進行鍛煉的體育設施更是缺乏,課業(yè)負擔過重、在校時間過長,又缺乏必要的體育活動和鍛煉,是導致學生近視眼發(fā)病率高的又一重要原因。
(三)農(nóng)村小學生的家庭生活環(huán)境中,有些因素導致學生睡眠不足,使眼睛得不到充分休息,造成視力下降。主要表現(xiàn)在以下三個方面:
1、家庭作業(yè)過多。在1-2年級的學生中,52%的學生每天約有0.5小時家庭作業(yè),在3年級的學生中,有38%學生留有約1小時的家庭作業(yè),4-5年級留有1.5小時作業(yè)的學生約占49%,有的家長還增加作業(yè)安排學生看課外讀物。
2、看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村小學生在星期天、節(jié)假日放松娛樂的主要方式是看電視。1-3年級的學生晚間看電視超過1小時的占34%,4-5年級學生晚間看電視超過1.5小時的占37%,甚至有的學生假期里是在網(wǎng)吧玩游戲。
3、睡得過晚、起得過早,幾乎沒有午休。受農(nóng)村傳統(tǒng)生活習慣影響,晚飯普遍吃得較晚,使學生睡得遲。由此看來,農(nóng)村小學生家庭生活環(huán)境中,學生睡眠時間沒有保障,是導致近視率升高的又一重要因素。
二、應對措施
不管是在農(nóng)村小學生的學校學習環(huán)境中,還是家庭生活環(huán)境中,都存在相當一些不利因素,導致了學生的視力下降,近視率升高。要想解決好這個問題,需要學校、家庭的密切配合、齊抓共管。
(一)學校方面
1、切實推行素質(zhì)教育,減輕學生課業(yè)負擔,把學生在校時間壓縮到國家規(guī)定范圍,并保證學生的體育活動和“兩操”鍛煉。
2、開設好健康教育課,使學生克服不良讀寫習慣,學會科學用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
3、減少學生家庭作業(yè),除必要的青少年節(jié)目和新聞聯(lián)播節(jié)目外,勸導學生少看電視,多參加家務勞動和室外活動,禁止學生進游戲廳、泡網(wǎng)吧。
4、創(chuàng)造有利條件保證小學生有充足的睡眠。
(二)家庭方面
1、家長要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性,讓孩子知道怎樣預防近視,使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
3、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩游戲機也要有時間的限制。
4、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗光,配戴眼鏡。另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時戴上,玩時脫下,這樣反而會使近視加深!
5、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長,一小時左右就該暫停。
6、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)有近視,及時采取矯正措施。
7、飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視;高糖飲食也會導致眼軸延長。因此,應提倡多吃粗米粗糧,少吃糖果,減少脂肪(會引起缺鈣)攝入,減少鉻的排出,有利預防近視。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。因此,我們共同努力,關心小學生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
預防近視總結報告篇十
尊敬的家長:
當前,虛假信息詐騙活動猖獗,犯罪分子以打電話、發(fā)短信、寄信函、發(fā)卡片等方式,編造涉嫌罪案需配合調(diào)查、親屬出車禍、親屬被綁架、醫(yī)保卡信用卡被冒用、電費電話費欠費、網(wǎng)銀u盾需升級、中獎兌換要收費、補貼退稅等各種謊言,誘使事主用銀行atm柜員機或網(wǎng)銀轉(zhuǎn)帳、匯款,導致巨額財產(chǎn)損失。
目前,主要有兩類詐騙針對學生家長:一是冒充班主任打電話給家長,稱其孩子在學校受重傷需搶救,急需醫(yī)療費;二是冒充班主任、教育局工作人員聯(lián)系家長,謊稱可以領取教育補助、助學金,后以資金到賬查詢?yōu)橛桑噶钇涞絘tm機上操作,轉(zhuǎn)走錢款。僅,我省就發(fā)生這兩類詐騙案件194起,被騙金額合計274萬余元。
此外,家中老人也是容易受騙的人群。為防范虛假信息詐騙,減少群眾財產(chǎn)損失,省公安廳建立了福建警方防騙咨詢熱線,為群眾提供專業(yè)的防騙咨詢,防騙熱線號碼為96110轉(zhuǎn)8,福建省內(nèi)用戶在本省范圍內(nèi)撥打完全免費。請轉(zhuǎn)告親朋好友,信息時代社會虛擬多變,有任何疑問皆可向熱線求助。
預防近視總結報告篇十一
1、走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
2、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
3、讓“視”界充滿愛
4、“睛”彩世界,眼見為實
5、愛眼愛生活,健康心相約
6、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
7、時時刻刻愛眼,健健康康生活
8、愛護眼睛,你我同行
9、愛護眼睛,享受光明
10、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o!
11、愛護眼睛,擁抱光明
12、俏麗新視界,健康新生活。
13、愛惜眼睛,讓性命的陽光更出色
14、時時刻刻愛眼,健健康康生涯
15、愛護眼睛,你我同行
16、珍重視力,光明人生
17、擦亮心靈之窗,寬闊全新眼界
18、讓“視”界充斥愛
19、“睛”彩世界,眼見為實
20、愛眼愛生活,健康心相約
21、愛護眼睛,享受光明
22、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
23、萬里山河眼底收,大千世界目中明
24、心靈窗戶,專心呵護
25、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
26、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假
27、光明,來自眼睛
28、健康眼睛、健康生活
29、愛眼護眼始于心,科學用眼踐于行
30、把幻想點亮,為光亮導航
31、您的心靈窗戶,咱們?yōu)槟愫亲o!
32、用眼有度,光明之路;科學用眼,美妙無限!
33、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很主要。
34、讓眼睛更晶瑩,讓世界更精彩。
35、愛護眼睛,擁抱光明
36、人人享有看見的權利。
37、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
38、動員社會各界力量,共同關心人們的眼睛。
39、兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
40、視力5不等于沒有視疲勞。
41、不合格眼鏡已成公害。
42、愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。
43、早期干預,減少可避免的兒童盲癥
44、關愛青少年眼健康
45、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界
46、讓“視”界充滿愛
47、“睛”彩世界,眼見為實
48、愛眼愛生活,健康心相約
49、“睛”彩人生,珍“eye”永恒
50、萬里江山眼底收,大千世界目中明
51、心靈窗戶,用心呵護
52、把夢想點亮,為光明導航
53、關注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
54、保護兒童和青少年視力
55、光明的未來,新視界伴你啟航。
56、清晰視力,展現(xiàn)童真。
57、科技保健視力,關愛兒童眼睛。
58、視界更清晰,未來更精彩。
59、展望美好未來,同建靚麗視界。
60、給所有兒童一雙明亮的眼睛。
預防近視總結報告篇十二
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家好!
現(xiàn)在的我們,因為物質(zhì)的繁榮。社會的發(fā)展等等一系列的原因。眼睛早就已經(jīng)被我們弄得疲憊不堪了。
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶”。一點也沒錯,有一雙明亮的眼睛,你可以享受世界上所有美麗的東西,你可以看到很多很多美好的東西。
我知道現(xiàn)在的我們,努力學習,考試不間斷,整天工作的大腦常常要到深夜才能入睡。然而,我們也應該保護自己的眼睛,照顧好自己的眼睛,有時間看看窗外的大樹小草。
當你在黑暗中不戴眼鏡走路時,恐怕也會摔倒吧。此外,眼鏡戴的時間長了會是頭昏,眼脹。也容易摔碎,大霧天氣戴上后還是一樣看不清。
所以我們必須照顧好自己,保護好自己的眼睛。世界在年輕人的眼里應該是天空高云淡,流光溢彩的。
愛護好自己的眼睛我們可以做到:
1、多看看綠色,如青草、大樹。
2、每天按時做眼保健操并認真完成。
3、玩電腦的時間不要太長,2個小時左右,就應該休息。
4、讀書時,不要把頭低得太小,或躺在床上看。
5、除了睡覺,每天花點時間閉上眼睛,你的眼睛需要休息。
6、不偏食,多吃乳制品、魚卵、肉類,少吃糖果和高糖食品,合理安排自己的飲食結構,從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜,特別是胡蘿卜和其他含有多種維生素的食物。
做到以上幾點并不難,只要同學們自覺貫徹,只要老師隨時提醒,相信同學們一定會有一雙清澈、明亮的眼睛,一定會有更廣闊、更晴朗的天空,讓我們一起為美好的明天而努力!
預防近視總結報告篇十三
尊敬的家長朋友:
您好!
孩子是祖國的未來、家庭的希望,他們的健康牽動著我們每一個人的心。近年來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的不斷提高,中小學生近視眼發(fā)病率呈現(xiàn)居高不下的趨勢。家庭是兒童青少年日常學習生活的重要場所,對孩子的健康成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣并盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境,及時預防和控制近視的.發(fā)生與發(fā)展。
一、什么是近視
圖片
所謂近視指的是外來的光線,經(jīng)眼球的屈光系統(tǒng)(主要是角膜及晶體)屈折后,沒有精準的聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜之前。為了要將焦點移到視網(wǎng)膜上,需要將東西靠近眼球去看。所以近視的人是看遠的模糊,看近物卻比較清晰。
二、近視眼的成因
圖片
(一)遺傳因素
父母近視的青少年發(fā)生近視的風險更大,而且與父母近視的度數(shù)呈正相關。
(二)環(huán)境因素
長時間近距離用眼:近距離用眼持續(xù)時間(45min)、閱讀距離近(33)
三、近視的主要表現(xiàn)和危害
圖片
1、遠視力下降。
2、容易出現(xiàn)視疲勞癥狀。
3、軸變長,眼球突出。
4、限制就業(yè)的選擇。
5、近視發(fā)展過快,易引起病理性近視。最嚴重的就是視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性出血、失明等癥狀。
四、向家長朋友們提出以下幾點倡議:
(一)注意孩子讀書、寫字的姿勢。
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1、讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。
2、寫字時執(zhí)筆角度要適合,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。
(二)改善孩子的學習環(huán)境。
1、讀書寫字時,要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時);盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過??;選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。
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2、看電視時,人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離);電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些;電視機要放在背光的地方;電視的光亮度要適合,不能過亮或過暗。
3、操作電腦時,電腦屏幕最好背向或側向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作臺應低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上;電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米,視線應低于平視線10—20度;電腦操作間的光線不應太弱或太強。
(三)督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣
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1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應控制在30分鐘左右。
2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右,應休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時。
(四)堅持戶外體育運動
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戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展,戶外光線的高照度會讓身體分泌多巴胺,可以預防近視的發(fā)生所以眼科專家建議:每天應保證1—2小時的戶外運動時間,讓孩子每天接觸自然光的時間達60分鐘以上,掌握1至2項體育運動技能。
(五)平衡膳食,合理營養(yǎng)
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幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣,注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等,多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
(六)確保孩子充足的睡眠。
小學生每天的睡眠時間應保證在10小時。
(七)定期檢查,及時為孩子配戴合適的眼鏡
圖片
家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處作全面視覺檢查;如果確認孩子已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡;16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之,學校、家庭、社會要共同努力強化“健康第一”和預防為主的指導思想,努力增強青少年的體質(zhì)健康。
謝謝您的積極配合!愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛!
xxx
x年x月x日
預防近視總結報告篇十四
親愛的家長朋友們:
20xx年我市發(fā)生了登革熱本地疫情,病例數(shù)達上千例。20xx年全球登革熱疫情形勢仍然嚴峻,我市及周邊省、市已有登革熱病例報告。為了您家人的健康,請參與到登革熱防控工作中。
一、什么是登革熱?
登革熱是由登革病毒引起,通過伊蚊(俗稱花斑蚊,主要是埃及伊蚊和白紋伊蚊)叮咬傳播的.傳染病。不會由人直接傳染給人,也不會由空氣或接觸傳播。
二、感染登革熱后會出現(xiàn)哪些癥狀?
感染登革病毒后1天發(fā)?。?天最為常見)。常見癥狀包括突發(fā)高熱,可達9——40℃;發(fā)熱時伴有頭痛、眼痛、肌肉骨關節(jié)疼痛;可能伴有食欲下降、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。一般幾天后,面部和四肢會出現(xiàn)紅色皮疹或出血疹。多數(shù)病人還有淺表淋巴結腫大。部分病人還會有不同程度的出血現(xiàn)象,如鼻出血、便血、血尿、皮下出血等。重癥病例可出現(xiàn)中毒性肝炎、心肌炎、急性血管內(nèi)溶血等并發(fā)癥,嚴重者可致死亡。
三、如何預防登革熱?
(一)清除蚊蟲孳生地。
伊蚊一般選擇小型積水容器繁殖,家里閑置的帶有積水的瓶瓶罐罐、花盆底座是伊蚊最常見的孳生場所。另外室內(nèi)水生植物容器、庭院的噴水池、假水池等,盡可能做到天更換一次水,若無法更換,可采取養(yǎng)魚的方法,杜絕蚊蟲孳生。
(二)防止成蚊叮咬。
1、家庭應安裝蚊帳、紗門、紗窗等防蚊設備,適時使用蚊香、電子驅(qū)蚊器、電蚊拍、防蚊燈等裝備,科學使用質(zhì)量合格的殺蟲噴霧劑對房間實施滅蚊處理。
2、早晨和傍晚為伊蚊活動頻繁時段,盡量避免在該時段在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。在外露的皮膚及衣服上可噴灑蚊蟲驅(qū)避劑,避免蚊蟲叮咬。
(三)外出旅游注意防蚊。
1、哪些地方流行登革熱?
登革熱廣泛流行于熱帶和亞熱帶的100多個國家和地區(qū),其中以東南亞、南美洲和西太平洋地區(qū)的國家較為嚴重,如印度尼西亞、菲律賓、泰國、越南、緬甸、印度、斯里蘭卡、馬爾代夫、孟加拉國、巴西等。
2、外出旅游時注意事項有哪些?
到登革熱流行區(qū)旅游或生活,盡可能著淺色長袖長褲,使用驅(qū)避劑避免蚊蟲叮咬。選擇有完善防蚊設備的賓館入住。
發(fā)病前1天到過登革熱流行地區(qū),出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、關節(jié)痛、皮疹等癥狀者,應及時到醫(yī)院就診,并主動向醫(yī)生說明相關情況。
全社會共同努力清除蚊蟲孳生地是最有效的預防登革熱的手段。預防登革熱需要人人動手,請家長帶領孩子開展自家蚊蟲孳生地清除活動,讓我們一起努力,遠離登革熱!
預防近視總結報告篇十五
1、一汪快樂入眼底,幸福滿心間,一抹如意進眼里,開懷滿心田,一份情意放眼中,開心滿心房,全國愛眼日,愿你愛護眼睛,收獲滿目歡樂,滿眼幸福!
3、孩子提出的問題越多,那么他在童年早期認識四周的東西也就愈多,在學校中越聰明,眼睛愈明,記憶力愈敏銳。要培養(yǎng)自己孩子的智力,那你就得教給他思考。
4、欠你幾縷陽光一起溫暖冬至的寒潮送你幾洼綠水一起洗凈歲月蹉跎滄桑欠你幾次承諾一起見證歲月的變遷還你幾個夢想一起歡笑感動悲傷堅強我虧欠你太多,眼睛!從此我將好好保護你!
5、眼睛是我們心靈的窗戶,眼睛與我們朝夕相伴,眼睛對我們的生活至關重要,所以我們一定要細心的呵護它,愛護它。愛眼日到了,讓我們一起來愛護我們心靈的窗戶!
6、孩子的心靈窗口,我們用心呵護。
7、平時多看看蔚藍的天空,讓眼睛緩和緩和;工作疲勞時,小睡會,讓眼睛歇息歇息;眼睛不適時,給眼睛按按摩,讓眼睛放松放松。全國愛眼日,愿你愛眼護眼珍惜眼,祝你有一雙健康又美麗的雙眼!
8、適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
9、今天是全國愛眼日,請你少看一點電視,少看一點電腦,多在室外遠眺,多看蔥郁的綠色,緩解眼睛的疲勞,讓眼睛更健康!
10、每個人的眼睛都不同,不同的眼神里寫著不同的過往,生活中數(shù)不盡的快樂滄桑,都在這里珍藏,眼睛是心靈的窗,請好好愛她,給他多一點休息,多一片陽光。
11、珍惜眼睛不近視,看清世界的華麗;愛護眼睛不蔑視,帶來人性的美麗;保護眼睛不無視,縮短朋友的距離。全國愛眼日,用眼睛感受生活,品嘗幸福!
12、第一次見你,怎么看你都不順眼,和你交往了,怎么看你都順眼!呵呵,世界愛眼日,祝福你“眼明心亮”,事事順意,天天快樂,“眉開眼笑”!
13、對工作,不眼高手低;對社會,不橫眉冷眼;為人,不耍心眼;心胸,不小心眼;全國愛眼日,愿你眼明心亮,天天眉開眼笑!
14、全國愛眼日,我的問候就是明目滴眼液,具有潤澤雙眼,舒爽神經(jīng),活躍眼球,消除眼袋,撫平眼部皺紋,緩解視覺疲勞,增強眼部健康,美化眼睛窗口之神奇功效。愿你的眼睛永遠明亮健康,光采迷人!
15、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊。別看只是一條短信啊,上面有我精心編制的眼保健操口訣。沒事的時候一定要照著做啊。
16、保護雙眼,點亮精彩的世界,世界愛眼日不要忘記關愛它——眼晴。將此短信轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友,提醒他給眼晴一分呵護的愛,因為它將會陪你走過美好的一生,愿君擁有好眼睛,看美好世界。
17、今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
18、眼睛雖小,可以看到整個世界。
19、全國愛眼日到了,一雙明眸,讓天空更加遼闊,一望無邊;一對明眼,讓世界更多姿多彩,五彩紛呈;愛眼日,愿你眉開眼笑、喜上眉梢。
20、關愛視力,關注健康。
21、孩子好視力,全家都開心。
22、驕陽似火出門行,戴個墨鏡護眼睛;沙塵起處有狂風,防風護眼有風鏡;少年學習眼變形,近視眼鏡能糾正;老人近處看不清,保障視力老花鏡。愛眼日到了,請愛護自己的眼睛!
23、因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關愛視力,時刻保護好你的雙眼。
24、珍重視力,光明人生
25、萬里山河眼底收,大千世界目中明
26、愛眼日我送給你的眼睛一份禮物,一定要傳達到位啊,我精心編制的眼保健操口訣,沒事的時候一定要照著做啊。
27、保護視力,預防近視。
28、世界愛眼日來到,保護眼睛很重要。讀書寫字姿勢正,避免近視學習好??措娨晻r坐得遠,保護視力是關鍵。電腦看得莫太久,不妨室外走一走,放眼遠眺山河好,眼睛健康心情妙。眼睛保健幾分鐘,輕揉眼睛來放松。愿你眼好耳好身體好,福滿財滿運氣滿!
29、轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
31、新視力,讓你的寶貝走進清新世界。
32、我們再怎么強調(diào)保護眼睛的重要性也不為過。
33、沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
34、一樣的世界,不一樣的視野。
35、孩子美好未來的健康保障。
36、眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
37、孩子是你眼珠子,得全心愛;父母是你眼眶子,得掏心愛;愛人是你眼窩子,得真心愛。全國愛眼日,祝你全家幸福常有,快樂永久。
38、擦亮門窗的玻璃,把燦爛的陽關迎進來,溫暖又充滿希望。擦亮心靈的窗口,把永恒的幸福透進來,快樂又美滿甜蜜。祝全國愛眼日幸福快樂。
39、浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
40、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
愛眼護眼的宣傳語
1.眼睛像奔跑的汽車,需要定期的加油補水;眼睛像美麗的盆景,需要適當?shù)臐菜┓?眼睛像剛出生的嬰兒,需要貼心細致的護理;總之,眼睛很脆弱,愛眼日,我們?nèi)裥袆?,發(fā)起愛眼活動,保護眼睛!
2.眼睛是心靈的窗戶,是生命旅程的指引。6月6日愛眼日,保護眼睛,保護自己,愿你的世界永遠美麗!
3.光明的未來,新視界伴你啟航。
4.眼睛心靈的窗戶,如果心靈這扇窗戶不亮了就會影響我們感知世界,愛眼日,請珍愛我們的眼睛。
5.看一眼,紅了臉;看兩眼,熱浪翻;看三眼,四目對;看五眼,走路邊;看六眼,撞電桿。呦,看上你了,你倒是咋態(tài)度啊?全國愛眼日,祝你快樂。
6.愛護視力,健康保證。
7.珍視眼睛,才能展望未來。
8.看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
9.孩子的笑天真爛漫,父母的笑慈祥康健;朋友的笑快樂平安,愛人的笑情意綿綿;幸福的笑充盈了我的雙眼,全國愛眼日,請用明亮的雙眸,去尋覓美好的瞬間。
10.呵護眼睛不應是愛眼日才被提到,保護眼睛應從一點一滴就要做好;珍惜眼睛不應是愛眼日才被重視,愛護眼睛應是每個人心中的首要!
11.沒有你花兒失去了風采,沒有你天不再藍,沒有你水不再圍繞著山轉(zhuǎn),沒有你大地不會美麗絢爛,沒有你陽光不會明媚燦爛,愛眼日,提醒大家,保護好你——眼睛,有你的生活更精彩。
12.全國愛眼日祝你:看財運“一見鐘情”,看福運“目不轉(zhuǎn)睛”,看家人“喜眉笑眼”,看工作“畫龍點睛”,看朋友“從不走眼”,看人才“獨具慧眼”。愛眼日來了,你要,盯住幸福,盯緊如意,盯梢吉祥,盯牢順利。
13.一樣的世界,不一樣的視野。
14.把幻想點亮,為光亮導航
15.傾慕你漂亮的eyes,點綴你精致的looks,甜美的像可人的sweets,總是讓我時刻miss,期待收到你的news,對想你說聲yes,全國愛眼日,愿你做愛眼的fans,成為幸福的boss。
16.萬里山河眼底收,大千世界目中明
17.清晰明眸,給孩子一生的。
18.愛惜眼睛讓性命的陽光更出色
19.看看風景,陶醉心情,吹吹清風,感受清靈,小河嬉戲,體味童趣,田野奔跑,留戀自然的懷抱,世界愛眼日,走出疲憊的工作室,走向眼睛喜歡的曠野天空。
20.關愛眼睛,生活開心。
21.浪費著混沌世間美麗的榮華,不知道海倫三天光明的渴望,迷茫著紛紛擾擾世間的凄涼,卻不懂得珍惜風云變幻萬物生靈的芬芳,愛護眼睛,珍惜光明。
22.用心靈的窗,開啟世界的房,守候美麗的天堂。用美麗的瞳,放開夢的幻想,留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔,給眼睛一片亮色,端午節(jié),愛眼日。
23.珍重視力,光明人生
24.給孩子一雙慧眼,讓他們看的更遠。
25.健康就像東流水,一旦失去不再回;眼睛就像青春美,失去美麗真后悔,精彩世界一片黑,心靈窗戶色成灰,愛眼日,勸君愛眼護眼放首位,生活快樂堅不摧。
26.極目遠眺,方知天之遠;翹首遠望,才知地之闊;目賞萬物,可知世絢麗;眼品百人,自知美丑分,眾說心品鑒,誰知眼為首。愛眼日,愛它就要多一點。
27.轉(zhuǎn)眼就是愛眼日,愛眼護眼要做好,看書看報多注意,書寫距離保持好,少看電視和電腦,遠處青山多仰望,工作學習再重要,眼也不能太疲勞,眼保健操要做好,戶外運動不能少,天天都過愛眼日,雙眼才能呵護好。
28.回到最初的視力,享受明眸的光輝。
29.眼睛給我們帶來了光明,眼睛給我們感知世界的能力,請珍愛我們的眼睛,保護視力,常做眼保健操。
30.每天喝杯菊花茶,電腦跟前要休息,遠望外面三分鐘,眼睛保健操要記牢。6月6日愛眼日,愛護眼睛莫忘記!
31.今天是66愛眼日,眼睛是心靈的窗戶,愛護自己的眼睛,打開一扇幸福的窗。做做眼保健操,打開一扇健康的窗;出門多走走,打開一扇開心的窗;累了望望遠處,打開一扇清新的窗。愛眼日愛眼睛,幸福新”視“界!
32.眼睛,心靈的窗戶!透過你明亮的雙眼,我看到了愛!注視你清澈的雙目,我看到了深情!保護好自己的眼睛!讓你看懂彼此!看懂全世界!
33.擦亮你的眼睛,讓陽光深入你心。
34.適逢全國愛眼日,愛眼護眼心中記,遠離電視和手機,電腦游戲別著迷,亮光下面來學習,寫字坐姿要合理,科學規(guī)律來作息,天天熬夜不可取,看遠看近鍛煉眼,眼睛保健更美麗!
35.消除兒童眼疾,呵護心靈視窗。
36.營養(yǎng)攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
37.領有好視力,生活更給力
38.愛護眼睛,一生光明。
39.眼睛保護秘訣,適量喝酒,遠離酒精;杜絕吸煙,年青久遠;適當休息,遠離干燥;不要節(jié)食,預防疾病;保證睡眠,精力充沛;每天給眼睛一份“自由”,還眼睛一片“藍天”,全國愛眼日,大家行動起來,保護眼睛!
40.獲得健康視力的途徑。
41.讓陽光照亮心靈之窗。
42.眼睛作用大,視力全靠它;眼睛挺明亮,每天樂滋滋;視野一片黑,擔憂且害怕;全國愛眼日,好好愛護眼,前途萬分廣!
43.早就想跟你說要好好愛你,只是一直看不見你,早就想跟你說會好好疼你,只是不敢碰你,早就想今生今世都讓你享福好好休息,只是承擔不起,親愛的眼睛,我愛你!
44.眼睛是透明的,通過它們,可以看到人的心靈。
45.孩子美好未來,從健康視力開始。
46.美是到處都有的,對于我們的眼睛,并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)。
47.六月六,愛眼日,護眼鏡,迫眉睫,用電腦,莫太長,休息時,望望遠,看綠色,動眼球,眼按摩,要到位,戴隱形,要透氣,眼睛亮,世界美!
48.擦亮你的窗戶,讓陽光深入你心。
49.“明媚雙目,如一泓清水,涓涓而流;長長睫毛,像碧空星星,爍爍而動;細細眉毛,如彎彎柳葉,蜿蜒而行!你的美麗眉眼功勞最大,愛眼日請保護好它?!?BR> 50.四只眼睛文人模樣,迷茫了當年的傷,兩只眼晴不懂呵護,錯誤著流年的過往,一只眼睛心中凄涼,抹不去當初的心傷,失去光明黑暗路旁,涌動著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友,愛眼日,珍惜一下你的雙眼。
51.迷信用眼,精彩無窮
53.每天早晨,我都要對著自己的眼睛說一聲謝謝。我知道小小的你容不下沙子,你讓我看清別人的優(yōu)點,及時審視自己的缺點。
54.走進新視力,讓眼睛更加清晰明亮。
55.因為眼睛,才能看見天空湛藍白云朵朵;因為眼睛,才能看見湖光山色五彩世界;因為眼睛,才能看見生活千姿百態(tài)充滿陽光;全國愛眼日,請珍愛自己,關愛視力,時刻保護好你的雙眼。
56.讓孩子眼中的視界更清晰。
57.愛眼日,你的眼睛里跳動著福運,快樂幸福含在眼眶里,福壽安康嵌在眼角里,福如東海掛在睫毛上,福祿雙全鑲在眼球上,愛眼日,保護好自己的眼睛,好運自然來,世界更精彩。
58.眼觀世界,無限寬廣,放眼夜空,星星璀璨,一個眼神,眉目傳情,眼望月亮,全家團圓,世界視覺日,保護眼睛享受幸福,看見,宇宙多美麗。
59.眼睛能看見所有的東西,但看不到它自己。
60.眼睛明亮道路寬,狹窄小道坦途現(xiàn)。穿紅著綠式樣新,花容月貌記心間。秋波頻傳心意達,愛情招手幸福來。世界視覺日,愛護眼睛,生活就會更加燦爛!
預防近視總結報告篇十六
全縣廣大師生和家長朋友:
新的學期已經(jīng)開始,在享受美好校園生活的同時,為了你們的財產(chǎn)安全,請認真閱讀這封信。增強防范電信網(wǎng)絡詐騙的意識和能力,有效的保護好個人財產(chǎn),并希望你們在閱讀的同時,也能轉(zhuǎn)告身邊的每一個人,形成堅實的社會防范力量,有效遏制電信詐騙案件的發(fā)生。
隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,各類新型網(wǎng)絡違法犯罪快速上升,呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)態(tài)勢,網(wǎng)絡犯罪的技術和手段層出不窮,對群眾的財產(chǎn)安全構成嚴重威脅。針對學生群體,危害最大的就是以下幾類詐騙:
一、網(wǎng)上刷單兼職類詐騙:惡意刷單本身就是違法行為,千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態(tài)。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!
三、紅包、返利類詐騙:在社交平臺上看到發(fā)紅包返利之類的信息,切勿相信。天下沒有免費的午餐,也不會天,上掉餡餅,切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。
四、冒充熟人詐騙:社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后,再決定下一步操作。
請一定保護個人的信息安全,遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的,基本都可以確定為電信詐騙,可以及時撥打96110咨詢。
同時,近期公安機關在工作中發(fā)現(xiàn)電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征,開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業(yè)信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時,也給當事學生帶來了極大的影響。
根據(jù)《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二:明知他人利用信息網(wǎng)絡實施犯罪,為其犯罪提供互聯(lián)網(wǎng)接入、服務器托管、網(wǎng)絡存儲、通訊傳輸?shù)燃夹g支持,或者提供廣告推廣、支付結算等幫助,情節(jié)嚴重的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處或者單處罰金。單位犯前款罪的,對單位判處罰金,并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員,依照第一款的規(guī)定處罰。有前兩款行為,同時構成其他犯罪的,依照處罰較重的規(guī)定定罪處罰。
請大家提高認識,在保護自身財產(chǎn)遭受損失的同時,避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為,公安機關將依法追究刑事責任,會對你今后的學業(yè)、工作和生活帶來諸多不良影響,個人信息會被公安機關錄入違反犯罪嫌疑人庫,將影響考學、征兵、考公務員等具有特定職業(yè)要求的政審,進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅,切勿貪圖小利。
舒城縣反電詐中心
2022年2月18日
預防近視總結報告篇十七
親愛的同學們,尊敬的老師們:
上午好!
中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。
近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5、0以下,經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內(nèi)分泌激素增多,對我們的生長也很重要。
2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,患有沙眼及時治療。
3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內(nèi)照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。
6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理,結合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的?,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20xx年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻,中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。
同學們,有校領導的關心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的’重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。

