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體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇一
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及《關(guān)于開展兵團(tuán)青少年校園足球活動的通知》精神，配合我?！瓣柟怏w育運(yùn)動”的開展，以足球運(yùn)動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學(xué)校，培養(yǎng)校園足球能手奠定基礎(chǔ)。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(一)為了加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立花橋中學(xué)校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：董光明。
副組長：楊育建姚文。
成員：詹惠明呂永衛(wèi)高聰旺翁本水陳雄贛。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競訓(xùn)組：體育教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)成立班級代表隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動員的報名、注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、設(shè)立專項經(jīng)費(fèi)，提高教師待遇。學(xué)校每年從校公用經(jīng)費(fèi)中拿出一部分設(shè)立專項經(jīng)費(fèi)，足球體育教師開展足球教學(xué)、訓(xùn)練和活動計入教學(xué)工作量，在評先評優(yōu)、工資待遇、職務(wù)評聘方面享受同等待遇。
4、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
5、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運(yùn)動的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建中學(xué)足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)從7—8年級挑選挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊(男、女生各一隊)，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接市里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動?；蛑袑W(xué)。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇二
一、班級情況分析：
本班幼兒有42人，男孩22人，女孩20人，（其中有8個插班幼兒），全班幼兒經(jīng)過兩學(xué)年的學(xué)習(xí)，各項能力都有所提高，體質(zhì)有所增強(qiáng)，常規(guī)訓(xùn)練實(shí)施方案。全班幼兒都愿意上幼兒園，適應(yīng)集體生活，喜歡和班上的老師，小朋友一起學(xué)本領(lǐng)。90的幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項常規(guī)，能和小朋友友好相處，不與同伴爭強(qiáng)玩具，不打人罵人，愿意與成人同伴交談；89的幼兒有較好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自立能力，有較好的“兩點(diǎn)一餐”的常規(guī)，；由于多數(shù)插班幼兒來自農(nóng)村幼兒園，這方面常規(guī)較差，有待加強(qiáng)訓(xùn)練。98的幼兒能手眼協(xié)調(diào)地操作材料和工具，較熟練地使用運(yùn)動器械并注意安全。但由于年齡的差異和能力的強(qiáng)弱，個別幼兒動作發(fā)展不夠理想，學(xué)習(xí)上思維不積極，完成任務(wù)速度慢，個別幼兒有搶玩具，故意搗亂的現(xiàn)象。
本學(xué)期將要組織好計劃活動的每個過渡環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加強(qiáng)常規(guī)管理，培養(yǎng)幼兒良好的一日活動常規(guī)為入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
二、班級常規(guī)訓(xùn)練的具體措施：
1、教師和保育員方面：要不斷提高自身素質(zhì)，更新教育觀念，接受新的教育信息，不斷提高組織幼兒活動的能力，在實(shí)施過程中要堅持一致一貫的原則，克服隨意性傾向。
2、幼兒方面：
（1）以直觀生動的方法，讓幼兒理解常規(guī)的內(nèi)容，以活潑多樣的形式幫助幼兒練習(xí)鞏固，形成動力定性，可設(shè)計《小熊學(xué)刷牙》這一活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，掌握正確的刷牙方法，通過故事《小熊拔牙》讓幼兒明白保護(hù)牙齒的重要性，幼教文案《常規(guī)訓(xùn)練實(shí)施方案》。
（2）在日常生活中隨機(jī)教育：在幼兒一日活動中，時時會出現(xiàn)各種情況，而這些情況就蘊(yùn)涵著教育的內(nèi)容，隨機(jī)教育的契機(jī)最多，因此，教師要善于捕捉這些有效的教育時機(jī)，及時的進(jìn)行教育。如：有個孩子因挖鼻孔而使鼻子出血了，教師就應(yīng)抓住這一時機(jī)告訴幼兒，鼻子的作用及挖鼻孔的害處，并通過實(shí)際操作讓幼兒學(xué)會流鼻血時的處理方法。這樣，孩子們就自然而然地增強(qiáng)一種保健技能。
(3)應(yīng)用鼓勵，幫助等手段，加強(qiáng)常規(guī)的督促和評價。
幼兒一日活動常規(guī)的形成離不開教師的鼓勵和幫助，老師肯定的評價不但可提高幼兒遵守常規(guī)的自覺性，還可提高幼兒遵守常規(guī)的行為水平。因此，在班上可開展“看誰做得好”得評比活動，對于認(rèn)真遵守常規(guī)的幼兒給予及時的表揚(yáng)，對能力較差的幼兒給予個別幫助，使不同程度的幼兒都得到一定的提高。
（4）利用多種信號進(jìn)行訓(xùn)練：
a.手勢
b.音樂的高低、強(qiáng)弱、快慢
c.圖示、標(biāo)志
月份目標(biāo)措施
9月份
喜歡參加集體活動，遵守日常的生活常規(guī)。
學(xué)會使用禮貌用語，主動向周圍的.人問好。制定一系列幼兒一日生活常規(guī)，并在日常生活中，運(yùn)用鼓勵、幫助等手段對幼兒進(jìn)行提醒督促與評價。
通過游戲規(guī)則，強(qiáng)化規(guī)則意識。
進(jìn)行聽、說禮貌口語訓(xùn)練。
10月份
認(rèn)真聽完老師及同伴的發(fā)言，不插嘴，回答問題要舉手。
懂得愛惜玩具、花草樹木有保護(hù)環(huán)境整潔的意識。通過故事、情境表演、個別教育等手段，對幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)常規(guī)的教育。
通過散步、參觀、故事及隨機(jī)教育等，培養(yǎng)幼兒初步的環(huán)保意識。
11月份積極主動與他人交談，并專注地傾聽別人談話，不用手或身體碰人。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意可以借。通過游戲，加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習(xí)慣。
通過情景表演、木偶講述、游戲等手段，結(jié)合日?；顒訉τ變哼M(jìn)行與他人友好相處的教育。
12月份養(yǎng)成說話輕、走路輕、做事輕的好習(xí)慣。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意才能借。
通過故事、觀察了解噪音對動植物的危害，嘗試用各種方法消除噪音，創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境。
通過手勢、音樂進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣。
1月份養(yǎng)成運(yùn)用普通話的習(xí)慣。
遵守游戲及自選活動規(guī)則。堅持與幼兒進(jìn)行普通話交談，提高幼兒的會話能力。
開展“故事大王”語言競賽活動。
與幼兒一起討論、制定游戲規(guī)則，形成動力定型。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實(shí)施方案》為依據(jù)，積極推動陽光體育運(yùn)動的深入開展，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校體育活動內(nèi)容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運(yùn)動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、成立機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)。
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孔復(fù)興。
副組長：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強(qiáng)王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責(zé)分工：
1.由校長負(fù)總責(zé)、分管副校長具體負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建各班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.體育組負(fù)責(zé)開展校園足球活動宣傳動員，組建學(xué)校足球隊，并對運(yùn)動。
員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，負(fù)責(zé)組織校內(nèi)競賽，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)校足球隊參加校外比賽。
4、后勤：負(fù)責(zé)學(xué)校校園足球活動的配套經(jīng)費(fèi)，制定好每學(xué)期校園足球活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算，列入每學(xué)期學(xué)校教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學(xué)校校園足球活動。
通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識，讓學(xué)生了解足球運(yùn)動的歷史和我國足球運(yùn)動的歷史，激發(fā)學(xué)生愛國熱情各民族情感。引導(dǎo)更多的學(xué)生關(guān)注足球，參與校園足球活動。
(二)營造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”征文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運(yùn)動”之中，全體學(xué)生參與足球運(yùn)動，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團(tuán)。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。
3、保證體育鍛煉的時間。確保學(xué)生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每周利用一節(jié)課進(jìn)行足球教學(xué)。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場地和器材保障。完善和改進(jìn)開展足球活動的場地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購買一定數(shù)量的足球和足球教學(xué)和訓(xùn)練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。
2、加強(qiáng)師資培訓(xùn)。定期開展體育教學(xué)研究，不斷提高體育老師教學(xué)技能。經(jīng)常組織擔(dān)任。
四、工作要求。
(一)強(qiáng)化安全機(jī)制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強(qiáng)安全保護(hù)工作。從活動計劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(二)活動經(jīng)費(fèi)。
積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業(yè)和社會團(tuán)體的資助。從學(xué)校經(jīng)費(fèi)中設(shè)立專項足球經(jīng)費(fèi)，用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓(xùn)，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學(xué)校組織的校園足球活動和比賽，由學(xué)校校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊、運(yùn)動員名冊等實(shí)物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動開展情況。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇四
為全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校規(guī)范管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不斷提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量。為切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)我校教育管理工作，全面提升我校辦學(xué)水平和教育教學(xué)質(zhì)量，卓有成效地開展好“義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年”活動，根據(jù)自治區(qū)教育廳、百色市教育局、隆林縣教育局的通知要求，特制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以辦人民滿意教育為宗旨，在科學(xué)發(fā)展觀的統(tǒng)領(lǐng)下全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展，堅持科教興國戰(zhàn)略。通過開展“常規(guī)管理年”活動，實(shí)施一系列措施，進(jìn)一步強(qiáng)化教育質(zhì)量意識，提升辦學(xué)理念，強(qiáng)化隊伍建設(shè)，優(yōu)化教學(xué)管理，深化教學(xué)改革，進(jìn)一步提高我校義務(wù)教育的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固和提高“普九”成果。
二、活動目的
1、通過開展義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動，使學(xué)校常規(guī)管理水平得到提高，進(jìn)一步提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固提高“兩基”成果。
2、全面實(shí)施素質(zhì)教育。全面貫徹教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，入學(xué)率、鞏固率等得到鞏固提高，中考優(yōu)秀率、合格率等各項指標(biāo)在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)排位穩(wěn)中有升。
三、活動原則
（一）負(fù)責(zé)制原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動由學(xué)校對本校常規(guī)管理工作負(fù)責(zé)，常規(guī)管理年活動重點(diǎn)在學(xué)校，縣教育局組織檢查指導(dǎo)。
(二)長期性原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作具有長期性，開展常規(guī)管理年活動目的是促進(jìn)我校建立義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作長效機(jī)制，使我校教育教學(xué)工作得到提高，保持良好的管理水平。
四、活動依據(jù)
《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理規(guī)定》及《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理達(dá)標(biāo)縣（市、區(qū)）評估標(biāo)準(zhǔn)及評估辦法》。
五、時間安排
第一階段，11月—3月為學(xué)校自查自評、鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織評估階段。這個階段，要求按照常規(guī)管理規(guī)范自查、自評和整改。
第二階段，204月為學(xué)校向縣教育局申報，年5月—6月縣教育局組織評估。
第三階段，2010年7—8月縣向市申報，2010年9月—10月市組織評估驗收。
第四階段，2010年11月—12月自治區(qū)驗收評估。
六、工作要求
（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，把義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年各項工作落到實(shí)處。要成立機(jī)構(gòu)，統(tǒng)籌推進(jìn)管理年各項工作。于11月10日前將領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)、工作方案交局常規(guī)管理年活動辦公室。
（2）加大宣傳力度，營造良好氛圍。為推動我校常規(guī)管理工作取得新的突破，及時發(fā)布國家和自治區(qū)、百色市關(guān)于規(guī)范學(xué)校管理的政策文件。要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、板報等各種宣傳媒體，利用班會、家長會等形式，有計劃地、系統(tǒng)地向教職員工、學(xué)生及家長宣傳有關(guān)評估工作的意義。同時通過開展豐富多彩的活動，教育和引導(dǎo)廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、守紀(jì)習(xí)慣和生活衛(wèi)生習(xí)慣，并建立長效機(jī)制。
（3）要及時動員部署和組織學(xué)習(xí)，確保每一位干部、教職員工都把握創(chuàng)建和評估工作要求。要調(diào)動教職員工的積極性，使他們積極投入到常規(guī)管理年活動中來，保證我校義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動有一個良好的開局。
有效措施，落實(shí)各項工作，力爭在規(guī)定的'時間內(nèi)達(dá)到《常規(guī)》42條的要求。
（5）要注意解決創(chuàng)建及評估工作中存在的突出問題。學(xué)校要科學(xué)安排作息時間，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)；嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊科目，開足課時，切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量；嚴(yán)格規(guī)范考試科目與次數(shù)，逐步完善教育評價辦法；加強(qiáng)招生管理，嚴(yán)格規(guī)范招生秩序；合理規(guī)劃學(xué)校布局。
（6）要建立行之有效的獎懲機(jī)制，確保管理年工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我校將嚴(yán)格按照區(qū)教育廳的有關(guān)規(guī)定，對在常規(guī)管理達(dá)標(biāo)學(xué)校創(chuàng)建和評估工作中表現(xiàn)好、教育教學(xué)質(zhì)量提高大的員工進(jìn)行表彰獎勵；對做得差的員工要通報批評并責(zé)令限期整改，同時將評估結(jié)果作為員工年度考核的重要依據(jù)。
德峨初中
20xx年xx月xx日
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇五
實(shí)施方案
為推動我校體育活動的開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，推進(jìn)校園足球運(yùn)動的發(fā)展，提高我校校園足球運(yùn)動整體水平，有效推進(jìn)我?！?+2”特色教育，充分展示我校學(xué)生“勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭上游”的體育運(yùn)動精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實(shí)際情況，制訂本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動，在我校學(xué)生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長教育。
二、工作方針
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機(jī)構(gòu)
副組長：王華
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建
宣傳組：團(tuán)委各班主任
競訓(xùn)組：體育組教師
后勤組：總務(wù)處
(二)、成立學(xué)校足球興趣小組，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工
(一)、宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;
(二)、競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動員的報名、注冊管理;
(三)、后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求
(一)、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實(shí)處。
(二)、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(四)、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運(yùn)動的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動的普及、訓(xùn)練及各項活動
1、根據(jù)情況組建學(xué)校男、女足球隊，安排訓(xùn)練
(1)足球興趣小組利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和校足球領(lǐng)導(dǎo)小組溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)學(xué)校從七、八年級挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊男、女生各一隊，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識;
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動中來;
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與足球活動的熱情;
七、經(jīng)費(fèi)管理
(一)、建立獨(dú)立的賬目，確保?？顚Ｓ?
(二)、經(jīng)費(fèi)用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓(xùn)、場地建設(shè)、宣傳推廣、工作運(yùn)行、獎勵等。
八、鼓勵措施
(一)、所有體育教師均有機(jī)會參加校園足球活動教師培訓(xùn)。
(二).訓(xùn)練教師、帶隊參賽教師給予相應(yīng)的課時補(bǔ)貼。
九、其它
(一)、校園足球的各項工作從實(shí)施方案公布之日開始有序開展;
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學(xué)
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇六
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內(nèi)足球聯(lián)賽，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
按《青少年校園足球活動實(shí)施方案》要求，學(xué)校將充分利用現(xiàn)有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯(lián)賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(一)為了加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)校行政辦公會研究決定，成立學(xué)校校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
宣傳組：
競訓(xùn)組：
后勤組：
(二)成立校足球隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組搞特色的校園足球文化、做好宣傳及各項足球活動的動員工作;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動員的報名注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出。
符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班集體。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運(yùn)動的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建足球隊，安排訓(xùn)練。
各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的大課間時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動。
七、現(xiàn)實(shí)情況解析。
1、師資和專業(yè)教師嚴(yán)重不足有待及時解決。2,、場地的實(shí)際情況對學(xué)生的安全保障不足。
3、學(xué)校氛圍和全學(xué)校的支持和關(guān)注程度有在提高。
4、相關(guān)的教師待遇問題。
5、這項活動應(yīng)該學(xué)校全員參加當(dāng)成學(xué)校的一個事業(yè)來做。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇七
新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運(yùn)動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運(yùn)動訓(xùn)練工作計劃。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時間
每周一、三、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
（二）訓(xùn)練原則
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
五、足球技術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
六、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽
（一）目的
1、通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇八
生活常規(guī)是幼兒園為了培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣和生活基本能力，確保幼兒健康成長而制定的幼兒園生活各環(huán)節(jié)的基本規(guī)則和要求。幼兒園日常生活組織，要從實(shí)際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣和初步的生活自理能力。
這就需要教師創(chuàng)造充分的鍛煉機(jī)會，讓幼兒多次的進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練。生活在集體中的孩子，他們的每一天都是由生活活動、游戲活動和學(xué)習(xí)活動所組成的。幼兒在飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、交往等內(nèi)容中，獲得“在什么時候、什么情況下如何做，不該如何做”的認(rèn)知、體驗和經(jīng)驗，逐步形成一系列正確的行為方式，并在反復(fù)的實(shí)踐中得到強(qiáng)化，進(jìn)而逐步養(yǎng)成良好的班級常規(guī)。我們教師應(yīng)盡最大的努力創(chuàng)造條件，為孩子提供練習(xí)的機(jī)會，無論在態(tài)度上還是在方式方法上。如孩子吃飯，看孩子自己吃太慢了，就去喂他們吃。長久以往，孩子一到吃飯時間，就呆呆的坐在那里，等著我們?nèi)ノ?，養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。這時，我會耐心的先教他怎么吃，然后每天用鼓勵的語言激勵他自己吃，慢慢的養(yǎng)成了自己動手，不再依賴成人了。再如幼兒上廁所，先開始看孩子自己脫褲子太慢，不如自己做來得快、省事，就自己動手幫他們脫。慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，就等著我們幫他們脫。還如睡覺，我都會幫孩子脫好鞋子，這個簡單的自理可以完全讓孩子自己做。這些做法，其實(shí)就是不自覺地剝奪了幼兒學(xué)習(xí)生活的機(jī)會。這不利于幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，不利于幼兒身心健康和諧發(fā)展。
所以說常規(guī)教育對于保證幼兒健康和良好的情緒，使幼兒學(xué)會適應(yīng)生活并具備初步獨(dú)立生活能力，形成良好的行為習(xí)慣，起著十分重要的作用。在現(xiàn)在的教學(xué)、生活中我改變“教你做，等你做太慢，不如自己做來得快、省事”的想法，給幼兒充分的多次的實(shí)踐。在每個環(huán)節(jié)中，我們都會告訴孩子們需要怎樣去做，并且教給他們方法，即如何去做，最終所要達(dá)到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。給幼兒形成一個定式的概念，循序漸進(jìn)，逐步養(yǎng)成良好的一日常規(guī)。
總之，幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，可以幫助幼兒在集體中如何生活，可以維持班級活動有序的展開，也可以幫助保教人員組織班級活動。常規(guī)教育進(jìn)行得好，會使幼兒終身受益，教師開展活動得心應(yīng)手。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇九
15～30分鐘
至少12人，越多越好。
每對參賽者一塊蒙眼布。拓展訓(xùn)練吧兩根約10米長的繩子(30英尺)。 一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進(jìn)溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所青少年戶外拓展訓(xùn)練營適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自
其他
小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場白，開場白如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有
月亮
的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。
為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)!
60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。
10～24人
10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。
建立小組車來,領(lǐng)取一籃子水果,親子游戲吧,無名指,趣味的,不一定能,呆呆的,抽簽獲得一個編號,隧道,游戲開始,成員間的相互信任。
1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的'一個人第一個爬云梯。如果參看看自己是不是也,四大詩人李白,頭飾,多引導(dǎo)孩子們進(jìn)入到實(shí)踐狀態(tài),游戲的,許多的,如何實(shí)現(xiàn)呢,動作,小編給,隊服,加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。 另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
1.可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。
2.可以把爬拓展訓(xùn)練實(shí)施方案梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。
10～15分鐘
不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
幫助大家記住彼此的名字。
1.選一塊寬玩具逐一放好,形式,寶寶的,紅繩,語言能,趣味簡單,一個球放在,體會,注意選擇綜合性的,同時,闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
10～15分鐘
如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。
這個管理層拓展訓(xùn)練游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，同時使小組充滿活力。
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十
鄉(xiāng)民兵軍事訓(xùn)練實(shí)施方案，根據(jù)縣人武部《2018年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求，結(jié)合我鄉(xiāng)民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)際，現(xiàn)將2018年度民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)施方案安排如下：
鄉(xiāng)黨委書記施業(yè)忠任組長，鄉(xiāng)長木基什布任副組長，專武部長袁志全任副組長兼辦公室主任（負(fù)責(zé)日常的材料整理和收集工作），駱驊馳及阿木爾堵負(fù)責(zé)日常民兵訓(xùn)練。
黑馬鄉(xiāng)政府集中訓(xùn)練于6月4日下午15時在鄉(xiāng)政府報到，6月15日下午組織返回，共計12天。
應(yīng)急力量主要完成共同基礎(chǔ)、警棍盾牌術(shù)、防暴隊型、救災(zāi)器材操作使用等課目訓(xùn)練和政治教育（具體內(nèi)容見訓(xùn)練實(shí)施方案表）。專業(yè)力量完成共同基礎(chǔ)、專業(yè)訓(xùn)練和政治教育。
所有課目訓(xùn)練完成畢按訓(xùn)練大綱組織考核驗收。
訓(xùn)練期間伙食由縣人武部按照每人每天30元統(tǒng)一保障，民兵誤工補(bǔ)貼按照每人每天73元匯入民兵個人銀行賬戶。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十一
在幼兒生活中存在著許多進(jìn)餐問題，在現(xiàn)代生活一般都比較優(yōu)越的情況下，許多幼兒形成了不規(guī)范的飲食習(xí)慣，吃飯?zhí)籼?、邊吃邊玩、互相嬉戲、姿勢不正確等不良飲食習(xí)慣，以致無法避免的會使飯菜掉到地上、桌上，偶爾還會出現(xiàn)碗碟掉到地上的現(xiàn)象；如果沒有形成與之相應(yīng)的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)則，光有豐富可口的`食物也是徒然的。幼兒期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，而攝取豐富的營養(yǎng)是健康發(fā)育保證。做為教師應(yīng)仔細(xì)觀察幼兒進(jìn)餐表現(xiàn)，正確實(shí)施教育，使幼兒從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
幼兒年齡小，以具體形象思維為主，感性認(rèn)識強(qiáng)，有些進(jìn)餐規(guī)則和安全進(jìn)餐知識不能生搬硬套，而是應(yīng)該由淺入深，由近及遠(yuǎn)地開展各種活動。同時采取適當(dāng)?shù)姆绞剑喙膭?，少批評。如針對幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象，我們有針對性地開展了健康活動。在《吃飯不挑食》活動中我們通過故事，使幼兒懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。在《香香的食物》活動中，我們通過讓孩子們摸一摸、看一看、聞一聞、講一講、嘗一嘗等活動，使孩子們初步了解了蔬菜（特別是一些有特殊味道蔬菜）的營養(yǎng)價值，幫助孩子們養(yǎng)成多吃蔬菜、不挑食的良好飲食習(xí)慣。這樣，有效的觸動了幼兒的積極性，進(jìn)餐常規(guī)也在潛移默化中得到培養(yǎng)。
有效利用家庭教育資源，爭取家長配合，家園一致，共同教育幼兒，促使幼兒健康成長。
幼兒園的教育要求家長的密切配合，如果只限制在幼兒園內(nèi)就很難真正養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了有較好的教學(xué)效果，使家園同步，我向家長介紹了孩子在幼兒園進(jìn)餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對孩子的生長發(fā)育帶來的嚴(yán)重后果，以引起家長的重視。并經(jīng)常與個別進(jìn)餐習(xí)慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識，尋找解決方法。如建議家長在家中要讓幼兒自己吃飯，嚴(yán)格規(guī)定進(jìn)餐時間，獨(dú)立吃完后才可以離開餐桌，他們不吃時可以讓少吃一點(diǎn)，并且中途不給零食，讓幼兒知道這頓不吃只能餓著等下一頓了，平時不能對幼兒的要求百依百順，并且要言出必行，自己給幼兒樹立良好的榜樣。
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我國教育家陳鶴琴先生曾說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！焙玫牧?xí)慣必須從小抓起，始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢婐B(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十二
根據(jù)縣人武部《20xx年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求，結(jié)合我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)際，現(xiàn)將20xx年度民兵軍事訓(xùn)練工作計劃安排如下：
20xx年度民兵軍事訓(xùn)練，堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會的要求，緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。
（一）訓(xùn)練對象：全鎮(zhèn)各村所屬民兵
（二）訓(xùn)練時間和方法：
1、訓(xùn)練時間：民兵軍事訓(xùn)練從5月10日至5月22日結(jié)束。
2、訓(xùn)練方法：全鎮(zhèn)民兵由鎮(zhèn)武裝部統(tǒng)一集中訓(xùn)練，并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)。
所有民兵主要完成：共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練，其中共同訓(xùn)練5天，主要內(nèi)容為政策法規(guī)常識、戰(zhàn)備常識、隊列隊形操練；分業(yè)訓(xùn)練6天，主要內(nèi)容為軍體拳，警棍、盾牌使用，處置突發(fā)事件演練，搶險救災(zāi)演練。
（一）要突出重點(diǎn)、嚴(yán)格施訓(xùn)、提高訓(xùn)練質(zhì)量鎮(zhèn)人武部把各村軍事訓(xùn)練情況列入各村年終武裝工作評比內(nèi)容之一。
（二）立足現(xiàn)有條件，搞好訓(xùn)練保障
鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下，積極籌措訓(xùn)練器材，力所能極地對各民兵分隊實(shí)施訓(xùn)練保障，同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度，使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行。
民兵軍事訓(xùn)練大綱
第一條為了規(guī)范民兵軍事訓(xùn)練內(nèi)容、時間、要求，統(tǒng)一訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)國家和軍隊有關(guān)法律、法規(guī)，制定本大綱。
第二條本大綱適用于專職人民武裝干部、基干民兵連排長和基干民兵中的各類分隊。
第三條軍事訓(xùn)練的指導(dǎo)原則
（一）訓(xùn)用一致。緊密民兵擔(dān)負(fù)的任務(wù)，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，著眼平時能應(yīng)急、戰(zhàn)時能應(yīng)戰(zhàn)，加強(qiáng)針對性訓(xùn)練，不斷提高各類軍事對象的軍事素質(zhì)和遂行任務(wù)的能力。
（二）突出重點(diǎn)。根據(jù)上級要求，結(jié)合本地實(shí)際，突出重點(diǎn)對象、重點(diǎn)內(nèi)容，在組織指導(dǎo)、訓(xùn)練保障方面給予重點(diǎn)傾斜，帶動整體訓(xùn)練質(zhì)量的提高。
（三）分類指導(dǎo)。根據(jù)不同地區(qū)、不同任務(wù)、不同對象，結(jié)合民兵編組和武器裝備情況，區(qū)分層次，分類施訓(xùn)，增強(qiáng)訓(xùn)練的有效性。
（四）科技興訓(xùn)。適應(yīng)軍事變革新要求，充分利用軍地科技和信息資源，改進(jìn)訓(xùn)練方法手段，逐步實(shí)現(xiàn)基地化、網(wǎng)絡(luò)化、模擬化訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效益。
（五）勤儉練兵。管好用好訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、物資和器材，加強(qiáng)民兵訓(xùn)練基地建設(shè)和管理，整合資源，厲行節(jié)約，群策群力，提高效益，確保訓(xùn)練需要。
（六）依法治訓(xùn)。依據(jù)民兵工作法律、法規(guī)，堅持按綱施訓(xùn)，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，確保訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容和質(zhì)量的落實(shí)。
第四條軍事訓(xùn)練目的與要求
學(xué)習(xí)基本軍事理論、軍事技術(shù)知識，特別是信息化知識和電磁基礎(chǔ)知識，掌握基本軍事技能，培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，提高快速動員和遂行任務(wù)的能力。
（一）專職人民武裝干部和基層基干民兵連排長，能熟練掌握軍事技能和業(yè)務(wù)知識，具備信息化條件特別是復(fù)雜電磁環(huán)境條件下的組織指揮能力。
（二）基干民兵，能熟練掌握本專業(yè)武器、裝備，具備基本的軍事知識和技能。
（三）民兵分隊，能快速動員集結(jié)，協(xié)調(diào)一致行動，具備遂行作戰(zhàn)和勤務(wù)保障任務(wù)的能力。其中，民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、專業(yè)技術(shù)分隊、軍兵種分隊，具備成建制遂行任務(wù)能力。
第五條軍事訓(xùn)練任務(wù)與時間
（一）民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、防空分隊、軍兵種分隊，每年安排1／3的建制分隊訓(xùn)練；地炮分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、偵查分隊，每年安排1/4人員訓(xùn)練；其他分隊主要安排系入隊人員訓(xùn)練。
（二）專職人民武裝干部和基干民兵連排長，在新任職的兩年內(nèi)一次完成25天（含政治教育2天）訓(xùn)練。復(fù)訓(xùn)人員的訓(xùn)練時間，由省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)）根據(jù)實(shí)際需要安排。
（三）民兵應(yīng)急分隊，重點(diǎn)營、連，年度訓(xùn)練時間不少于10天（含政治教育一天）；其他營、連和獨(dú)立排主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育一天）。
（四）民兵防空分隊、通信分隊，年度訓(xùn)練時間為25天（含政治教育2天），其他民兵專業(yè)技術(shù)分隊，年度訓(xùn)練時間不少于15天（含政治教育一天），難度較大的專業(yè)可適當(dāng)增加訓(xùn)練時間，如增加訓(xùn)練時間后難以完成大綱所設(shè)內(nèi)容，訓(xùn)練組織者可根據(jù)分隊實(shí)際，對訓(xùn)練內(nèi)容作適當(dāng)取舍。
（五）民兵對口專業(yè)分隊，年度訓(xùn)練時間為7-10天（含政治教育一天）。
（六）民兵步兵分隊主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育1天）；擔(dān)負(fù)哨所執(zhí)勤和重要目標(biāo)守護(hù)任務(wù)的民兵分隊，年度訓(xùn)練時間不少于25天（含政治教育2天）。
（七）海軍、空軍、二炮民兵分隊，年度訓(xùn)練時間為15天（含政治教育1天）。每天訓(xùn)練為8小時。
第六條軍事訓(xùn)練方法
民兵軍事訓(xùn)練應(yīng)遵循訓(xùn)練規(guī)律，結(jié)合實(shí)際，嚴(yán)密組織，科學(xué)安排，確保質(zhì)量。
（一）把握重點(diǎn)，精講多練。根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要，抓住訓(xùn)練中的重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，講練結(jié)合，以練為主。
（二）循序漸進(jìn)，逐步提高。訓(xùn)練應(yīng)由淺入深，從簡到繁，按照先理論后操作。先分練后合練，先技術(shù)后戰(zhàn)術(shù)的步驟實(shí)施。
（三）形象教學(xué)，啟發(fā)誘導(dǎo)。充分運(yùn)用現(xiàn)有武器裝備、器材和多媒體等科技手段，實(shí)施形象直觀教學(xué)，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。
（四）科學(xué)編組，因人施訓(xùn)。針對不同對象，采取不同方法，區(qū)分層次，合理施訓(xùn)。
（五）掛鉤訓(xùn)練，聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演。積極協(xié)調(diào)駐軍部隊和軍隊院校幫訓(xùn)帶訓(xùn)，實(shí)施對口掛鉤訓(xùn)練，并組織民兵分隊參加現(xiàn)役部隊的演習(xí)和演練活動，提高訓(xùn)練層次。
第七條軍事訓(xùn)練組織領(lǐng)導(dǎo)
民兵軍事訓(xùn)練實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級負(fù)責(zé)。各級要把民兵軍事訓(xùn)練列入重要議事日程，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)。各級訓(xùn)練部門，應(yīng)周密制定訓(xùn)練計劃，合理安排訓(xùn)練任務(wù)，嚴(yán)密組織訓(xùn)練實(shí)施，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，及時糾正訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題；重視抓好訓(xùn)練保障，確保訓(xùn)練裝備、器材。經(jīng)費(fèi)物資落實(shí)到位；嚴(yán)格組織訓(xùn)練考核，準(zhǔn)確進(jìn)行登記統(tǒng)計，認(rèn)真搞好訓(xùn)練總結(jié)，及時上報訓(xùn)練情況。
（一）軍區(qū)、軍兵種，主要負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的組織計劃、檢查指導(dǎo)，組織現(xiàn)役部隊與民兵開展掛鉤帶訓(xùn)和聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，協(xié)調(diào)省軍區(qū)系統(tǒng)與軍兵種部隊共同搞好軍兵種民兵訓(xùn)練。
（二）省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)地對空導(dǎo)彈分隊。新任職的基層武裝部部長。部隊協(xié)調(diào)難度大的民兵教練員和專業(yè)技術(shù)骨干的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的計劃協(xié)調(diào)。
（三）軍分區(qū)（警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)專職人民武裝干部和民兵高炮（機(jī)）分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、信息戰(zhàn)分隊的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的檢查指導(dǎo)。
（四）縣（市、區(qū)）人武部，主要負(fù)責(zé)肌酐民兵連排長和民兵步兵分隊、偵查分隊、地炮分隊、應(yīng)急分隊、對口專業(yè)分隊的訓(xùn)練。邊海防地區(qū)和具備訓(xùn)練條件的基層人武部，可負(fù)責(zé)組織部分民兵應(yīng)急分隊和步兵分隊的訓(xùn)練。
（五）海軍、空軍、二炮分隊，入隊和通用專業(yè)訓(xùn)練由人武部門組織實(shí)施，軍兵種部隊配合；其他專業(yè)訓(xùn)練由軍兵種部隊組織實(shí)施，人武部門配合；戰(zhàn)術(shù)合練及聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，由人武部門和軍兵種部隊共同組織實(shí)施考核，一軍兵種部隊為主。
第八條軍事訓(xùn)練考核
民兵軍事訓(xùn)練考核分為普考和抽考。
普考在課目訓(xùn)練結(jié)束時或結(jié)合最后一個訓(xùn)練步驟進(jìn)行，按組織領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練的職責(zé)分工實(shí)施考核。單個人員訓(xùn)練課目普考成績不合格的，由普考單位或上級組織1次補(bǔ)考，七成績?yōu)樽罱K成績。抽考由上級領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)組織實(shí)施，一般應(yīng)結(jié)合下級組織的普考進(jìn)行。抽考成績只作為抽考組織者講評的依據(jù)，不改變普考成績。
第九條軍事訓(xùn)練成績評定
民兵軍事訓(xùn)練成績評定采用合格、不合格兩級制。
（一）個人成績評定，分為個人單課目成績評定和個人綜合成績評定。
個人單課目成績評定，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為合格，否則不合格。個人綜合成績評定，單課目成績合格達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
（二）單位成績評定，分為單位單項成績評定和單位綜合成績評定。
單位單項成績評定，由單位所有人員該項成績綜合，合格率達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
單位綜合成績評定，由單位各單項成績，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績綜合評定。單位各單項成績合格率達(dá)到70%以上，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績合格為總評合格，否則為不合格。
第十條邊（海）防民兵分隊參照步兵分隊和民兵應(yīng)急分隊軍事訓(xùn)練大綱的有關(guān)規(guī)定制定頒發(fā)。其他尚未明確的具體問題，由軍區(qū)、軍兵種做出相應(yīng)規(guī)定。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十三
根據(jù)縣人武部《20**年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求，結(jié)合我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)際，現(xiàn)將20**年度民兵軍事訓(xùn)練工作計劃安排如下：
20**年度民兵軍事訓(xùn)練，堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會的要求，緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。
（一）訓(xùn)練對象：全鎮(zhèn)各村所屬民兵
（二）訓(xùn)練時間和方法：
1、訓(xùn)練時間：民兵軍事訓(xùn)練從5月10日至5月22日結(jié)束。
2、訓(xùn)練方法：全鎮(zhèn)民兵由鎮(zhèn)武裝部統(tǒng)一集中訓(xùn)練，并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)。
所有民兵主要完成：共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練，其中共同訓(xùn)練5天，主要內(nèi)容為政策法規(guī)常識、戰(zhàn)備常識、隊列隊形操練；分業(yè)訓(xùn)練6天，主要內(nèi)容為軍體拳，警棍、盾牌使用，處置突發(fā)事件演練，搶險救災(zāi)演練。
（一）要突出重點(diǎn)、嚴(yán)格施訓(xùn)、提高訓(xùn)練質(zhì)量鎮(zhèn)人武部把各村軍事訓(xùn)練情況列入各村年終武裝工作評比內(nèi)容之一。
（二）立足現(xiàn)有條件，搞好訓(xùn)練保障
鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下，積極籌措訓(xùn)練器材，力所能極地對各民兵分隊實(shí)施訓(xùn)練保障，同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度，使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行。
民兵軍事訓(xùn)練大綱
第一條為了規(guī)范民兵軍事訓(xùn)練內(nèi)容、時間、要求，統(tǒng)一訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)國家和軍隊有關(guān)法律、法規(guī)，制定本大綱。
第二條本大綱適用于專職人民武裝干部、基干民兵連排長和基干民兵中的各類分隊。
第三條軍事訓(xùn)練的指導(dǎo)原則
（一）訓(xùn)用一致。緊密民兵擔(dān)負(fù)的任務(wù)，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，著眼平時能應(yīng)急、戰(zhàn)時能應(yīng)戰(zhàn)，加強(qiáng)針對性訓(xùn)練，不斷提高各類軍事對象的軍事素質(zhì)和遂行任務(wù)的能力。
（二）突出重點(diǎn)。根據(jù)上級要求，結(jié)合本地實(shí)際，突出重點(diǎn)對象、重點(diǎn)內(nèi)容，在組織指導(dǎo)、訓(xùn)練保障方面給予重點(diǎn)傾斜，帶動整體訓(xùn)練質(zhì)量的提高。
（三）分類指導(dǎo)。根據(jù)不同地區(qū)、不同任務(wù)、不同對象，結(jié)合民兵編組和武器裝備情況，區(qū)分層次，分類施訓(xùn)，增強(qiáng)訓(xùn)練的有效性。
（四）科技興訓(xùn)。適應(yīng)軍事變革新要求，充分利用軍地科技和信息資源，改進(jìn)訓(xùn)練方法手段，逐步實(shí)現(xiàn)基地化、網(wǎng)絡(luò)化、模擬化訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效益。
（五）勤儉練兵。管好用好訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、物資和器材，加強(qiáng)民兵訓(xùn)練基地建設(shè)和管理，整合資源，厲行節(jié)約，群策群力，提高效益，確保訓(xùn)練需要。
（六）依法治訓(xùn)。依據(jù)民兵工作法律、法規(guī)，堅持按綱施訓(xùn)，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，確保訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容和質(zhì)量的落實(shí)。
第四條軍事訓(xùn)練目的與要求
學(xué)習(xí)基本軍事理論、軍事技術(shù)知識，特別是信息化知識和電磁基礎(chǔ)知識，掌握基本軍事技能，培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，提高快速動員和遂行任務(wù)的能力。
（一）專職人民武裝干部和基層基干民兵連排長，能熟練掌握軍事技能和業(yè)務(wù)知識，具備信息化條件特別是復(fù)雜電磁環(huán)境條件下的組織指揮能力。
（二）基干民兵，能熟練掌握本專業(yè)武器、裝備，具備基本的軍事知識和技能。
（三）民兵分隊，能快速動員集結(jié)，協(xié)調(diào)一致行動，具備遂行作戰(zhàn)和勤務(wù)保障任務(wù)的能力。其中，民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、專業(yè)技術(shù)分隊、軍兵種分隊，具備成建制遂行任務(wù)能力。
第五條軍事訓(xùn)練任務(wù)與時間
（一）民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、防空分隊、軍兵種分隊，每年安排1／3的建制分隊訓(xùn)練；地炮分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、偵查分隊，每年安排1/4人員訓(xùn)練；其他分隊主要安排系入隊人員訓(xùn)練。
（二）專職人民武裝干部和基干民兵連排長，在新任職的兩年內(nèi)一次完成25天（含政治教育2天）訓(xùn)練。復(fù)訓(xùn)人員的訓(xùn)練時間，由省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)）根據(jù)實(shí)際需要安排。
（三）民兵應(yīng)急分隊，重點(diǎn)營、連，年度訓(xùn)練時間不少于10天（含政治教育一天）；其他營、連和獨(dú)立排主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育一天）。
（四）民兵防空分隊、通信分隊，年度訓(xùn)練時間為25天（含政治教育2天），其他民兵專業(yè)技術(shù)分隊，年度訓(xùn)練時間不少于15天（含政治教育一天），難度較大的專業(yè)可適當(dāng)增加訓(xùn)練時間，如增加訓(xùn)練時間后難以完成大綱所設(shè)內(nèi)容，訓(xùn)練組織者可根據(jù)分隊實(shí)際，對訓(xùn)練內(nèi)容作適當(dāng)取舍。
（五）民兵對口專業(yè)分隊，年度訓(xùn)練時間為7-10天（含政治教育一天）。
（六）民兵步兵分隊主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育1天）；擔(dān)負(fù)哨所執(zhí)勤和重要目標(biāo)守護(hù)任務(wù)的民兵分隊，年度訓(xùn)練時間不少于25天（含政治教育2天）。
（七）海軍、空軍、二炮民兵分隊，年度訓(xùn)練時間為15天（含政治教育1天）。每天訓(xùn)練為8小時。
第六條軍事訓(xùn)練方法
民兵軍事訓(xùn)練應(yīng)遵循訓(xùn)練規(guī)律，結(jié)合實(shí)際，嚴(yán)密組織，科學(xué)安排，確保質(zhì)量。
（一）把握重點(diǎn)，精講多練。根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要，抓住訓(xùn)練中的重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，講練結(jié)合，以練為主。
（二）循序漸進(jìn)，逐步提高。訓(xùn)練應(yīng)由淺入深，從簡到繁，按照先理論后操作。先分練后合練，先技術(shù)后戰(zhàn)術(shù)的步驟實(shí)施。
（三）形象教學(xué)，啟發(fā)誘導(dǎo)。充分運(yùn)用現(xiàn)有武器裝備、器材和多媒體等科技手段，實(shí)施形象直觀教學(xué)，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。
（四）科學(xué)編組，因人施訓(xùn)。針對不同對象，采取不同方法，區(qū)分層次，合理施訓(xùn)。
（五）掛鉤訓(xùn)練，聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演。積極協(xié)調(diào)駐軍部隊和軍隊院校幫訓(xùn)帶訓(xùn)，實(shí)施對口掛鉤訓(xùn)練，并組織民兵分隊參加現(xiàn)役部隊的演習(xí)和演練活動，提高訓(xùn)練層次。
第七條軍事訓(xùn)練組織領(lǐng)導(dǎo)
民兵軍事訓(xùn)練實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級負(fù)責(zé)。各級要把民兵軍事訓(xùn)練列入重要議事日程，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)。各級訓(xùn)練部門，應(yīng)周密制定訓(xùn)練計劃，合理安排訓(xùn)練任務(wù)，嚴(yán)密組織訓(xùn)練實(shí)施，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，及時糾正訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題；重視抓好訓(xùn)練保障，確保訓(xùn)練裝備、器材。經(jīng)費(fèi)物資落實(shí)到位；嚴(yán)格組織訓(xùn)練考核，準(zhǔn)確進(jìn)行登記統(tǒng)計，認(rèn)真搞好訓(xùn)練總結(jié)，及時上報訓(xùn)練情況。
（一）軍區(qū)、軍兵種，主要負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的組織計劃、檢查指導(dǎo)，組織現(xiàn)役部隊與民兵開展掛鉤帶訓(xùn)和聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，協(xié)調(diào)省軍區(qū)系統(tǒng)與軍兵種部隊共同搞好軍兵種民兵訓(xùn)練。
（二）省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)地對空導(dǎo)彈分隊。新任職的基層武裝部部長。部隊協(xié)調(diào)難度大的民兵教練員和專業(yè)技術(shù)骨干的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的計劃協(xié)調(diào)。
（三）軍分區(qū)（警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)專職人民武裝干部和民兵高炮（機(jī)）分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、信息戰(zhàn)分隊的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的檢查指導(dǎo)。
（四）縣（市、區(qū)）人武部，主要負(fù)責(zé)肌酐民兵連排長和民兵步兵分隊、偵查分隊、地炮分隊、應(yīng)急分隊、對口專業(yè)分隊的訓(xùn)練。邊海防地區(qū)和具備訓(xùn)練條件的基層人武部，可負(fù)責(zé)組織部分民兵應(yīng)急分隊和步兵分隊的訓(xùn)練。
（五）海軍、空軍、二炮分隊，入隊和通用專業(yè)訓(xùn)練由人武部門組織實(shí)施，軍兵種部隊配合；其他專業(yè)訓(xùn)練由軍兵種部隊組織實(shí)施，人武部門配合；戰(zhàn)術(shù)合練及聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，由人武部門和軍兵種部隊共同組織實(shí)施考核，一軍兵種部隊為主。
第八條軍事訓(xùn)練考核
民兵軍事訓(xùn)練考核分為普考和抽考。
普考在課目訓(xùn)練結(jié)束時或結(jié)合最后一個訓(xùn)練步驟進(jìn)行，按組織領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練的職責(zé)分工實(shí)施考核。單個人員訓(xùn)練課目普考成績不合格的，由普考單位或上級組織1次補(bǔ)考，七成績?yōu)樽罱K成績。抽考由上級領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)組織實(shí)施，一般應(yīng)結(jié)合下級組織的普考進(jìn)行。抽考成績只作為抽考組織者講評的依據(jù)，不改變普考成績。
第九條軍事訓(xùn)練成績評定
民兵軍事訓(xùn)練成績評定采用合格、不合格兩級制。
（一）個人成績評定，分為個人單課目成績評定和個人綜合成績評定。
個人單課目成績評定，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為合格，否則不合格。個人綜合成績評定，單課目成績合格達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
（二）單位成績評定，分為單位單項成績評定和單位綜合成績評定。
單位單項成績評定，由單位所有人員該項成績綜合，合格率達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
單位綜合成績評定，由單位各單項成績，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績綜合評定。單位各單項成績合格率達(dá)到70%以上，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績合格為總評合格，否則為不合格。
第十條邊（海）防民兵分隊參照步兵分隊和民兵應(yīng)急分隊軍事訓(xùn)練大綱的有關(guān)規(guī)定制定頒發(fā)。其他尚未明確的具體問題，由軍區(qū)、軍兵種做出相應(yīng)規(guī)定。
第十一條本大綱字2007年5月22日起實(shí)行。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十四
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊參賽,中高段鼓勵再組建女子足球隊參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實(shí)行五人制,單循環(huán)計算積分。
比賽時間:4月—5月中旬,利用有上課時間中午12:30—13:25。
總負(fù)責(zé):zz。
裁判員:z(六年級)、z(五年級)z(四年級)、z(三年級)z(二年級)z(一年級)。
第二部分:足球文化項目評比。
活動目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級與作者標(biāo)在背面。
參評辦法:發(fā)動學(xué)生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評比總負(fù)責(zé):zz。
二、足球手抄報評比:。
活動目的:讓學(xué)生走進(jìn)“足球”,了解足球文化,述說足球知識。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級與作者請標(biāo)在背面。
評比總負(fù)責(zé):z。
三、足球攝影評比:。
活動目的:用快門捕捉足球比賽(活動)精彩瞬間,用照片存留足球活動帶給我們無窮的快樂。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加,3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件(家長與班主任可以協(xié)助指導(dǎo))。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標(biāo)題。在白紙背面標(biāo)明班級與作者。
評比總負(fù)責(zé):z。
四、我與足球征文評比:。
活動目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時刻,表達(dá)自己內(nèi)心真切的感悟。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字?jǐn)?shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標(biāo)明參賽班級與姓名。
評比總負(fù)責(zé):z。
五、足球與書法評比:。
活動目的:展示學(xué)生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識有機(jī)融合。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購不同版面設(shè)計的鋼筆字比賽專用紙,會特別美觀,便于展示)。
評比總負(fù)責(zé):zz。
六、足球之星評比:。
活動目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學(xué)生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評辦法:中高段以校隊主力隊員為主,一、二年級由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評,名額機(jī)動。
評比總負(fù)責(zé):zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項目類參賽的作品上交截止時間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負(fù)責(zé)人。
2、學(xué)校準(zhǔn)備在慶祝六一兒童節(jié)活動大會上同時舉行足球文化節(jié)活動的表彰頒獎儀式。
3、學(xué)校準(zhǔn)備擇優(yōu)選取部分獲獎作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會,請各班提前做好宣傳發(fā)動工作,鼓勵組織學(xué)生積極參與各項比賽(評比)活動,力爭在活動中取得優(yōu)秀的成績!
義仰二小校長室。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十五
時至年關(guān)，在公司20xx年年會之際，公司領(lǐng)導(dǎo)給我們在素有東方夏威夷之稱的小梅沙安排了一次特別的戶外拓展訓(xùn)練。在此次兩天緊張的拓展訓(xùn)練中，公司全體同仁都全身心的投入，通過此次活動，各位伙伴不僅身體得到了鍛煉了，而且讓我們在心理素質(zhì)、團(tuán)隊精神和人格品質(zhì)都得到很好的提升。
由于公司新進(jìn)員工很多，大家又都在不同的崗位工作，交流和溝通的機(jī)會相對比較少，恰好公司給我們提供了這樣一次機(jī)會，讓我們熟悉彼此、展示自我。在這次拓展訓(xùn)練中，大家精誠合作，共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。
雖然這次拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間，但訓(xùn)練帶給我們的收獲是一筆永久的精神財富，無論參與者身處何種工作崗位，只要全心投入、用心體會都能得到難得的人生感悟。在本次拓展訓(xùn)練中，讓我印象最深的體會主要有以下幾個方面：
在兩天的所有訓(xùn)練中，我們幾乎都貫穿了“競爭”，無論是您在哪一個團(tuán)隊，您都想自己的團(tuán)隊是最好的，這個時候大家都會為了團(tuán)隊的利益，忘我的拼搏，一次一次挑戰(zhàn)極限，既是為了超越對手，也是為了超越自我。同時無論是為了打敗競爭對手，還是超越自我潛力，您都會發(fā)現(xiàn)方法都是成功的基礎(chǔ)，只有選擇了正確地方法，合理利用資源，在執(zhí)行過程中不斷調(diào)整，努力才會有滿意的結(jié)果。尤其是在“共同進(jìn)退”、“怪獸過河”等游戲中體會尤為明顯！結(jié)合我們的工作，就好比只有選擇正確地工作方法，同時不斷改進(jìn)完善，才可以不斷突破自我。
在“共同進(jìn)退”“珠行萬里”“機(jī)器人”“貪吃蛇”等游戲中，團(tuán)隊的配合至關(guān)重要，團(tuán)隊每一個人無論多優(yōu)秀，都要摒棄個性，密切配合，按照統(tǒng)一的游戲規(guī)則行事。尤其是“機(jī)器人”“貪吃蛇”等游戲，要想取得優(yōu)異的成績，團(tuán)隊必須有統(tǒng)一的行動準(zhǔn)則，分工協(xié)作，令行禁止。這也反映了在工作中，無論您多么優(yōu)秀，都沒有一個團(tuán)隊的力量強(qiáng)大。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。只有團(tuán)隊的每一個人都遵循一定章程、各負(fù)其責(zé)、密切配合，一個團(tuán)隊才能高效的運(yùn)轉(zhuǎn)，發(fā)揮團(tuán)隊的最大潛力。
第二天上午的一柱擎天（釘子游戲），我們團(tuán)隊最后放棄了沒有成功。游戲結(jié)束之后回想游戲當(dāng)初的情況，其實(shí)最開始的觀察和邏輯分析都是正確的，由于在執(zhí)行的過程中，遇到障礙沒有想辦法克服突破而是直接選擇更換方式，最后在有限的時間內(nèi)，團(tuán)隊沒有完成任務(wù)。其實(shí)團(tuán)隊共同進(jìn)退，整體決定放棄并不可惜，遺憾的是在遇到小小障礙時候沒有冷靜分析選擇突破而是選擇回避，這才是失敗的根源。
第二天下午的七巧板拼圖積分游戲，讓我感悟很多。在特定的環(huán)境里面，我們要理性分析，快速走出思維的陷阱，同時在說服競爭對手走出思維的陷阱，攜手合作的時候，要有理有據(jù)，最重要的是利用可以利用的一切證據(jù)，來達(dá)到目的。無論是員工還是老板，我們都要善于思考和變通，分析整合可以利用的一切資源。不僅要時刻擁有競爭意識，不被市場所淘汰，還要通盤考慮整個市場資源和競爭對手，如果不能徹底的擊敗對手獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，就該與對手?jǐn)y手共進(jìn)，合理高效整合資源，互補(bǔ)長短，讓彼此利益最大化。
我相信所有參與的伙伴都在此次拓展活動中受益良多，游戲中體悟工作與人生，在收獲帶入工作生活中。
在此，非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們安排這樣一場別開生面的拓展訓(xùn)練，相信對我們每位伙伴來說都是一次終身難忘的經(jīng)歷，是我們?nèi)松缆飞弦还P寶貴的精神財富！用心體會，我們必將受益終生。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十六
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的。團(tuán)隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
x騎游燒烤。
x年月x日早上9：00下午4：00。
xxxx。
公司全體員工自愿報名參加。
1、x騎游。
2、農(nóng)家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐(暫定)。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
aa制x元/人。
1、人員組織、費(fèi)用收?。簒、x。
2、場地、聚餐預(yù)訂：x。
3、食材購買：x、x、x。
7：30食材購買人員準(zhǔn)時到x門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到x入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從x入口開始騎游沿途可觀賞x風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。
11：00開始自助燒烤。
12：00—16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐；1、火鍋；2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
1、此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動為)相機(jī)以及必要的用品。
2、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十七
各村、鎮(zhèn)直各單位:
根據(jù)縣人武部《****年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求,按照《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》要求,結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際,現(xiàn)將****年度民兵軍事訓(xùn)練工作通知如下:
****年度民兵軍事訓(xùn)練,堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)黨的十八大精神,以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬,以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引,以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn),按照全面建成和諧社會的要求,緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù),牢固樹立真打?qū)崅渌枷?緊貼任務(wù)需求,立足現(xiàn)有條件,全面提高我鎮(zhèn)民兵應(yīng)急應(yīng)戰(zhàn)能力,扎實(shí)推進(jìn)我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練上臺階.
經(jīng)研究,決定成立鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,組成人員如下:
組長:陳祥軍（鎮(zhèn)黨委副書記、鎮(zhèn)長）
副組長:張志業(yè)（鎮(zhèn)黨委副書記）
劉西仁、（鎮(zhèn)黨委委員、武裝部部長）
成員:郭輝、田洪濤、劉新、宋志強(qiáng)
林磊、陳中國、陳懷輝、趙金鵬
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室（設(shè)在鎮(zhèn)武裝部）,負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的日常工作,辦公室主任由武裝部部長劉西仁同志兼任.
（一）訓(xùn)練對象:全鎮(zhèn)民兵應(yīng)急分隊和民兵勤務(wù)保障專業(yè)任務(wù)新入隊人員.專武干部、基干民兵營、連、排、班長骨干集訓(xùn)、民兵輕舟分隊、民兵觀察哨等重點(diǎn)專業(yè)分隊訓(xùn)練由縣人武部同意組織實(shí)施,具體集訓(xùn)時間以上級通知為準(zhǔn).
（二）訓(xùn)練時間、地點(diǎn)和方法:
3、訓(xùn)練方法:參訓(xùn)民兵由鎮(zhèn)武裝部集中組織訓(xùn)練,并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo).
參訓(xùn)民兵主要完成共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練.其中共同訓(xùn)練5天,主要內(nèi)容為民兵政治教育、政策法規(guī)常識、備戰(zhàn)常識、單個軍人隊列動作、輕武器射擊訓(xùn)練；分業(yè)訓(xùn)練6天,主要內(nèi)容為軍體拳、警棍、盾牌使用,防爆技能,搶險救災(zāi)演練.
（一）高度重視,嚴(yán)密組織.5月份大項活動較多,加之農(nóng)忙季節(jié)臨近,涉及到抽調(diào)參訓(xùn)人員的村（居）委會和站所部門,要提高對抓好民兵軍事訓(xùn)練重要性和必要性認(rèn)識,妥善處理好工訓(xùn)矛盾,切實(shí)把民兵軍事訓(xùn)練擺在中心位置,關(guān)心和支持民兵軍事訓(xùn)練工作,保證參訓(xùn)民兵能夠全身心投入訓(xùn)練.各社區(qū)要積極做好轄區(qū)有訓(xùn)練任務(wù)單位的協(xié)調(diào)溝通工作,保證訓(xùn)練任務(wù)順利完成.
（二）嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),選好對象.按照文件要求,把思想品質(zhì)好、身體素質(zhì)好、專業(yè)基礎(chǔ)精、在位率高的人員選入訓(xùn)練對象,不湊數(shù)、不少訓(xùn),確保關(guān)鍵時刻能拉得出、用得上、起作用.
（三）突出重點(diǎn),嚴(yán)格施訓(xùn).按照《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》和訓(xùn)練計劃認(rèn)真籌劃新年的工作,按照規(guī)定的課題施訓(xùn),做到“人員、時間、內(nèi)容”落實(shí),切實(shí)打牢基礎(chǔ),全面提升民兵執(zhí)行任務(wù)的能力.嚴(yán)格考核驗收,切實(shí)提高訓(xùn)練質(zhì)量.鎮(zhèn)人武部把各單位軍事訓(xùn)練情況列入年終武裝工作評比的主要內(nèi)容之一.
（四）立足現(xiàn)有條件,搞好訓(xùn)練保障.鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下,積極籌措訓(xùn)練器材.鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)解決集訓(xùn)所需要的購置訓(xùn)練器材、教學(xué)設(shè)備、辦公用品及參訓(xùn)民兵的服裝、伙食費(fèi)用、誤工補(bǔ)貼.同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度,使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行.
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十八
8月16、17日，我院人武部開展20xx年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項目是隊列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個人對民兵的認(rèn)識，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十九
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。
實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的公司人力資源隊伍，人才和組織發(fā)展培訓(xùn)部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識。
3、面對變化的`正確管理方法。
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。
一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
新員工特訓(xùn)班全體員工。
15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十
為貫徹落實(shí)瀘西縣委瀘辦發(fā)〔〕108號文件《瀘西縣加快校園足球發(fā)展實(shí)施方案》，加快校園足球發(fā)展步伐，全面提升校園足球發(fā)展水平，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定本方案。
一、成立工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：張繞林。
副組長：陶建洪。
組員：顧成武、胡偉、田永俊。
職責(zé)：組織教師召開專題會議，做好宣傳，營造氛圍，貫徹落實(shí)上級部門足球進(jìn)校園實(shí)施方案。制定學(xué)校足球進(jìn)校園實(shí)施方案，對有關(guān)足球進(jìn)校園重大事項進(jìn)行決議，組織實(shí)施學(xué)校足球進(jìn)校園實(shí)施方案。
二、采取措施。
1、結(jié)合學(xué)校場地有限實(shí)際，9月底前完成安裝足球門兩副(立崗小學(xué)、總村小學(xué)各一副)，進(jìn)行簡易五人制足球場改造(立崗小學(xué)、總村總村小學(xué)各一塊)。逐步完善運(yùn)動設(shè)施。
2、把足球課納入課程教學(xué)，配備足球課教材，科學(xué)地規(guī)劃、設(shè)計教育教學(xué)內(nèi)容，積極推進(jìn)多樣化的足球教學(xué)模式，3-6年級每周開設(shè)一節(jié)足球課，以此帶動全校師生全員參與。
1
過開展足球教學(xué)、組建興趣班和訓(xùn)練隊、開展主題活動和比賽等方式，營造濃厚的校園足球氛圍。
4、學(xué)校無專職足球教師，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，選擇年輕力壯、思想作風(fēng)好、有進(jìn)取心、愛學(xué)習(xí)、愛踢足球、的教師2名兼職足球課教學(xué)。加強(qiáng)對兼職教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作。
5、通過一段實(shí)際的教學(xué)，逐步發(fā)現(xiàn)各班具有足球運(yùn)動天賦及熱愛足球運(yùn)動的學(xué)生，組成班級足球隊，從班級足球隊中挑選人員組建學(xué)校足球隊。
6、學(xué)校足球運(yùn)動經(jīng)費(fèi)納入學(xué)校預(yù)算，配置足球裝備、維護(hù)場地設(shè)施，開展校園足球活動。
7、抓好安全教育工作，制定足球運(yùn)動應(yīng)急處理預(yù)案，合理開展多形式足球運(yùn)動比賽。
三、工作要求。
1、全體教師必須按照上級安排部署及學(xué)校工作計劃組織開展足球課，不得挪用擠占足球課時，密切配合，教師之間協(xié)調(diào)研究解決工作中存在的困難和問題，確保此項工作任務(wù)平穩(wěn)有序推進(jìn)。
2、把足球教學(xué)及開展情況作為教師履職考核、評優(yōu)評先、績效評價的重要依據(jù)，對有突出業(yè)績的教師作出加分。
3、學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，要定期或不定期對學(xué)校足球開展情況進(jìn)行檢查指導(dǎo)，對不按計劃進(jìn)行教學(xué)的教師給與批評，在全校教師會上進(jìn)行通報。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇一
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及《關(guān)于開展兵團(tuán)青少年校園足球活動的通知》精神，配合我?！瓣柟怏w育運(yùn)動”的開展，以足球運(yùn)動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學(xué)校，培養(yǎng)校園足球能手奠定基礎(chǔ)。
二、工作方針。
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(一)為了加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立花橋中學(xué)校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：董光明。
副組長：楊育建姚文。
成員：詹惠明呂永衛(wèi)高聰旺翁本水陳雄贛。
宣傳組：團(tuán)委各班主任。
競訓(xùn)組：體育教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)成立班級代表隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動員的報名、注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、設(shè)立專項經(jīng)費(fèi)，提高教師待遇。學(xué)校每年從校公用經(jīng)費(fèi)中拿出一部分設(shè)立專項經(jīng)費(fèi)，足球體育教師開展足球教學(xué)、訓(xùn)練和活動計入教學(xué)工作量，在評先評優(yōu)、工資待遇、職務(wù)評聘方面享受同等待遇。
4、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
5、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運(yùn)動的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建中學(xué)足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)從7—8年級挑選挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊(男、女生各一隊)，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接市里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動?；蛑袑W(xué)。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇二
一、班級情況分析：
本班幼兒有42人，男孩22人，女孩20人，（其中有8個插班幼兒），全班幼兒經(jīng)過兩學(xué)年的學(xué)習(xí)，各項能力都有所提高，體質(zhì)有所增強(qiáng)，常規(guī)訓(xùn)練實(shí)施方案。全班幼兒都愿意上幼兒園，適應(yīng)集體生活，喜歡和班上的老師，小朋友一起學(xué)本領(lǐng)。90的幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項常規(guī)，能和小朋友友好相處，不與同伴爭強(qiáng)玩具，不打人罵人，愿意與成人同伴交談；89的幼兒有較好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自立能力，有較好的“兩點(diǎn)一餐”的常規(guī)，；由于多數(shù)插班幼兒來自農(nóng)村幼兒園，這方面常規(guī)較差，有待加強(qiáng)訓(xùn)練。98的幼兒能手眼協(xié)調(diào)地操作材料和工具，較熟練地使用運(yùn)動器械并注意安全。但由于年齡的差異和能力的強(qiáng)弱，個別幼兒動作發(fā)展不夠理想，學(xué)習(xí)上思維不積極，完成任務(wù)速度慢，個別幼兒有搶玩具，故意搗亂的現(xiàn)象。
本學(xué)期將要組織好計劃活動的每個過渡環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加強(qiáng)常規(guī)管理，培養(yǎng)幼兒良好的一日活動常規(guī)為入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
二、班級常規(guī)訓(xùn)練的具體措施：
1、教師和保育員方面：要不斷提高自身素質(zhì)，更新教育觀念，接受新的教育信息，不斷提高組織幼兒活動的能力，在實(shí)施過程中要堅持一致一貫的原則，克服隨意性傾向。
2、幼兒方面：
（1）以直觀生動的方法，讓幼兒理解常規(guī)的內(nèi)容，以活潑多樣的形式幫助幼兒練習(xí)鞏固，形成動力定性，可設(shè)計《小熊學(xué)刷牙》這一活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，掌握正確的刷牙方法，通過故事《小熊拔牙》讓幼兒明白保護(hù)牙齒的重要性，幼教文案《常規(guī)訓(xùn)練實(shí)施方案》。
（2）在日常生活中隨機(jī)教育：在幼兒一日活動中，時時會出現(xiàn)各種情況，而這些情況就蘊(yùn)涵著教育的內(nèi)容，隨機(jī)教育的契機(jī)最多，因此，教師要善于捕捉這些有效的教育時機(jī)，及時的進(jìn)行教育。如：有個孩子因挖鼻孔而使鼻子出血了，教師就應(yīng)抓住這一時機(jī)告訴幼兒，鼻子的作用及挖鼻孔的害處，并通過實(shí)際操作讓幼兒學(xué)會流鼻血時的處理方法。這樣，孩子們就自然而然地增強(qiáng)一種保健技能。
(3)應(yīng)用鼓勵，幫助等手段，加強(qiáng)常規(guī)的督促和評價。
幼兒一日活動常規(guī)的形成離不開教師的鼓勵和幫助，老師肯定的評價不但可提高幼兒遵守常規(guī)的自覺性，還可提高幼兒遵守常規(guī)的行為水平。因此，在班上可開展“看誰做得好”得評比活動，對于認(rèn)真遵守常規(guī)的幼兒給予及時的表揚(yáng)，對能力較差的幼兒給予個別幫助，使不同程度的幼兒都得到一定的提高。
（4）利用多種信號進(jìn)行訓(xùn)練：
a.手勢
b.音樂的高低、強(qiáng)弱、快慢
c.圖示、標(biāo)志
月份目標(biāo)措施
9月份
喜歡參加集體活動，遵守日常的生活常規(guī)。
學(xué)會使用禮貌用語，主動向周圍的.人問好。制定一系列幼兒一日生活常規(guī)，并在日常生活中，運(yùn)用鼓勵、幫助等手段對幼兒進(jìn)行提醒督促與評價。
通過游戲規(guī)則，強(qiáng)化規(guī)則意識。
進(jìn)行聽、說禮貌口語訓(xùn)練。
10月份
認(rèn)真聽完老師及同伴的發(fā)言，不插嘴，回答問題要舉手。
懂得愛惜玩具、花草樹木有保護(hù)環(huán)境整潔的意識。通過故事、情境表演、個別教育等手段，對幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)常規(guī)的教育。
通過散步、參觀、故事及隨機(jī)教育等，培養(yǎng)幼兒初步的環(huán)保意識。
11月份積極主動與他人交談，并專注地傾聽別人談話，不用手或身體碰人。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意可以借。通過游戲，加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習(xí)慣。
通過情景表演、木偶講述、游戲等手段，結(jié)合日?；顒訉τ變哼M(jìn)行與他人友好相處的教育。
12月份養(yǎng)成說話輕、走路輕、做事輕的好習(xí)慣。
和同伴玩時，不搶別人手里的東西，得到同意才能借。
通過故事、觀察了解噪音對動植物的危害，嘗試用各種方法消除噪音，創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境。
通過手勢、音樂進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣。
1月份養(yǎng)成運(yùn)用普通話的習(xí)慣。
遵守游戲及自選活動規(guī)則。堅持與幼兒進(jìn)行普通話交談，提高幼兒的會話能力。
開展“故事大王”語言競賽活動。
與幼兒一起討論、制定游戲規(guī)則，形成動力定型。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實(shí)施方案》為依據(jù)，積極推動陽光體育運(yùn)動的深入開展，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校體育活動內(nèi)容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運(yùn)動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、成立機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)。
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孔復(fù)興。
副組長：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強(qiáng)王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責(zé)分工：
1.由校長負(fù)總責(zé)、分管副校長具體負(fù)責(zé)學(xué)校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負(fù)責(zé)組建各班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.體育組負(fù)責(zé)開展校園足球活動宣傳動員，組建學(xué)校足球隊，并對運(yùn)動。
員進(jìn)行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，負(fù)責(zé)組織校內(nèi)競賽，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)校足球隊參加校外比賽。
4、后勤：負(fù)責(zé)學(xué)校校園足球活動的配套經(jīng)費(fèi)，制定好每學(xué)期校園足球活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算，列入每學(xué)期學(xué)校教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學(xué)校校園足球活動。
通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識，讓學(xué)生了解足球運(yùn)動的歷史和我國足球運(yùn)動的歷史，激發(fā)學(xué)生愛國熱情各民族情感。引導(dǎo)更多的學(xué)生關(guān)注足球，參與校園足球活動。
(二)營造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”征文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運(yùn)動”之中，全體學(xué)生參與足球運(yùn)動，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團(tuán)。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。
3、保證體育鍛煉的時間。確保學(xué)生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每周利用一節(jié)課進(jìn)行足球教學(xué)。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場地和器材保障。完善和改進(jìn)開展足球活動的場地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購買一定數(shù)量的足球和足球教學(xué)和訓(xùn)練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。
2、加強(qiáng)師資培訓(xùn)。定期開展體育教學(xué)研究，不斷提高體育老師教學(xué)技能。經(jīng)常組織擔(dān)任。
四、工作要求。
(一)強(qiáng)化安全機(jī)制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強(qiáng)安全保護(hù)工作。從活動計劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(二)活動經(jīng)費(fèi)。
積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業(yè)和社會團(tuán)體的資助。從學(xué)校經(jīng)費(fèi)中設(shè)立專項足球經(jīng)費(fèi)，用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓(xùn)，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學(xué)校組織的校園足球活動和比賽，由學(xué)校校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊、運(yùn)動員名冊等實(shí)物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動開展情況。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇四
為全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校規(guī)范管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不斷提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量。為切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)我校教育管理工作，全面提升我校辦學(xué)水平和教育教學(xué)質(zhì)量，卓有成效地開展好“義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年”活動，根據(jù)自治區(qū)教育廳、百色市教育局、隆林縣教育局的通知要求，特制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以辦人民滿意教育為宗旨，在科學(xué)發(fā)展觀的統(tǒng)領(lǐng)下全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展，堅持科教興國戰(zhàn)略。通過開展“常規(guī)管理年”活動，實(shí)施一系列措施，進(jìn)一步強(qiáng)化教育質(zhì)量意識，提升辦學(xué)理念，強(qiáng)化隊伍建設(shè)，優(yōu)化教學(xué)管理，深化教學(xué)改革，進(jìn)一步提高我校義務(wù)教育的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固和提高“普九”成果。
二、活動目的
1、通過開展義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動，使學(xué)校常規(guī)管理水平得到提高，進(jìn)一步提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益，鞏固提高“兩基”成果。
2、全面實(shí)施素質(zhì)教育。全面貫徹教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，入學(xué)率、鞏固率等得到鞏固提高，中考優(yōu)秀率、合格率等各項指標(biāo)在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)排位穩(wěn)中有升。
三、活動原則
（一）負(fù)責(zé)制原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動由學(xué)校對本校常規(guī)管理工作負(fù)責(zé)，常規(guī)管理年活動重點(diǎn)在學(xué)校，縣教育局組織檢查指導(dǎo)。
(二)長期性原則。義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作具有長期性，開展常規(guī)管理年活動目的是促進(jìn)我校建立義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理工作長效機(jī)制，使我校教育教學(xué)工作得到提高，保持良好的管理水平。
四、活動依據(jù)
《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理規(guī)定》及《廣西壯族自治區(qū)義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理達(dá)標(biāo)縣（市、區(qū)）評估標(biāo)準(zhǔn)及評估辦法》。
五、時間安排
第一階段，11月—3月為學(xué)校自查自評、鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織評估階段。這個階段，要求按照常規(guī)管理規(guī)范自查、自評和整改。
第二階段，204月為學(xué)校向縣教育局申報，年5月—6月縣教育局組織評估。
第三階段，2010年7—8月縣向市申報，2010年9月—10月市組織評估驗收。
第四階段，2010年11月—12月自治區(qū)驗收評估。
六、工作要求
（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任，把義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年各項工作落到實(shí)處。要成立機(jī)構(gòu)，統(tǒng)籌推進(jìn)管理年各項工作。于11月10日前將領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)、工作方案交局常規(guī)管理年活動辦公室。
（2）加大宣傳力度，營造良好氛圍。為推動我校常規(guī)管理工作取得新的突破，及時發(fā)布國家和自治區(qū)、百色市關(guān)于規(guī)范學(xué)校管理的政策文件。要充分利用校園廣播、校園網(wǎng)、板報等各種宣傳媒體，利用班會、家長會等形式，有計劃地、系統(tǒng)地向教職員工、學(xué)生及家長宣傳有關(guān)評估工作的意義。同時通過開展豐富多彩的活動，教育和引導(dǎo)廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、守紀(jì)習(xí)慣和生活衛(wèi)生習(xí)慣，并建立長效機(jī)制。
（3）要及時動員部署和組織學(xué)習(xí)，確保每一位干部、教職員工都把握創(chuàng)建和評估工作要求。要調(diào)動教職員工的積極性，使他們積極投入到常規(guī)管理年活動中來，保證我校義務(wù)教育學(xué)校常規(guī)管理年活動有一個良好的開局。
有效措施，落實(shí)各項工作，力爭在規(guī)定的'時間內(nèi)達(dá)到《常規(guī)》42條的要求。
（5）要注意解決創(chuàng)建及評估工作中存在的突出問題。學(xué)校要科學(xué)安排作息時間，切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)；嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊科目，開足課時，切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量；嚴(yán)格規(guī)范考試科目與次數(shù)，逐步完善教育評價辦法；加強(qiáng)招生管理，嚴(yán)格規(guī)范招生秩序；合理規(guī)劃學(xué)校布局。
（6）要建立行之有效的獎懲機(jī)制，確保管理年工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我校將嚴(yán)格按照區(qū)教育廳的有關(guān)規(guī)定，對在常規(guī)管理達(dá)標(biāo)學(xué)校創(chuàng)建和評估工作中表現(xiàn)好、教育教學(xué)質(zhì)量提高大的員工進(jìn)行表彰獎勵；對做得差的員工要通報批評并責(zé)令限期整改，同時將評估結(jié)果作為員工年度考核的重要依據(jù)。
德峨初中
20xx年xx月xx日
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇五
實(shí)施方案
為推動我校體育活動的開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，推進(jìn)校園足球運(yùn)動的發(fā)展，提高我校校園足球運(yùn)動整體水平，有效推進(jìn)我?！?+2”特色教育，充分展示我校學(xué)生“勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭上游”的體育運(yùn)動精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實(shí)際情況，制訂本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動，在我校學(xué)生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長教育。
二、工作方針
學(xué)校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機(jī)構(gòu)
副組長：王華
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建
宣傳組：團(tuán)委各班主任
競訓(xùn)組：體育組教師
后勤組：總務(wù)處
(二)、成立學(xué)校足球興趣小組，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工
(一)、宣傳組負(fù)責(zé)足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;
(二)、競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動員的報名、注冊管理;
(三)、后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求
(一)、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實(shí)處。
(二)、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
(四)、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運(yùn)動的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動的普及、訓(xùn)練及各項活動
1、根據(jù)情況組建學(xué)校男、女足球隊，安排訓(xùn)練
(1)足球興趣小組利用每周的陽光活動時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和校足球領(lǐng)導(dǎo)小組溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)學(xué)校從七、八年級挑選熱愛足球的同學(xué)及有這方面特長的同學(xué)組建校隊男、女生各一隊，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進(jìn)行訓(xùn)練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識;
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動中來;
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學(xué)生參與足球活動的熱情;
七、經(jīng)費(fèi)管理
(一)、建立獨(dú)立的賬目，確保?？顚Ｓ?
(二)、經(jīng)費(fèi)用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓(xùn)、場地建設(shè)、宣傳推廣、工作運(yùn)行、獎勵等。
八、鼓勵措施
(一)、所有體育教師均有機(jī)會參加校園足球活動教師培訓(xùn)。
(二).訓(xùn)練教師、帶隊參賽教師給予相應(yīng)的課時補(bǔ)貼。
九、其它
(一)、校園足球的各項工作從實(shí)施方案公布之日開始有序開展;
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學(xué)
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇六
以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內(nèi)足球聯(lián)賽，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針。
按《青少年校園足球活動實(shí)施方案》要求，學(xué)校將充分利用現(xiàn)有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯(lián)賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(一)為了加強(qiáng)校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)校行政辦公會研究決定，成立學(xué)校校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
宣傳組：
競訓(xùn)組：
后勤組：
(二)成立校足球隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責(zé)分工。
(一)宣傳組搞特色的校園足球文化、做好宣傳及各項足球活動的動員工作;。
(二)競訓(xùn)組負(fù)責(zé)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運(yùn)動員的報名注冊管理;。
(三)后勤組負(fù)責(zé)開展活動所需器材與用具的準(zhǔn)備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此項活動作為推進(jìn)校園文化建設(shè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出。
符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護(hù)工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強(qiáng)輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進(jìn)個人及先進(jìn)班集體。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進(jìn)學(xué)生對足球運(yùn)動的了解。
(二)抓好足球運(yùn)動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建足球隊，安排訓(xùn)練。
各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的大課間時間進(jìn)行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運(yùn)動中來;。
6、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動。
七、現(xiàn)實(shí)情況解析。
1、師資和專業(yè)教師嚴(yán)重不足有待及時解決。2,、場地的實(shí)際情況對學(xué)生的安全保障不足。
3、學(xué)校氛圍和全學(xué)校的支持和關(guān)注程度有在提高。
4、相關(guān)的教師待遇問題。
5、這項活動應(yīng)該學(xué)校全員參加當(dāng)成學(xué)校的一個事業(yè)來做。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇七
新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運(yùn)動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定足球運(yùn)動訓(xùn)練工作計劃。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
（一）訓(xùn)練時間
每周一、三、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
（二）訓(xùn)練原則
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
五、足球技術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
六、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
七、游戲和比賽
（一）目的
1、通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇八
生活常規(guī)是幼兒園為了培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣和生活基本能力，確保幼兒健康成長而制定的幼兒園生活各環(huán)節(jié)的基本規(guī)則和要求。幼兒園日常生活組織，要從實(shí)際出發(fā)，建立必要的合理的常規(guī)，堅持一貫性、一致性和靈活性的原則，培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣和初步的生活自理能力。
這就需要教師創(chuàng)造充分的鍛煉機(jī)會，讓幼兒多次的進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練。生活在集體中的孩子，他們的每一天都是由生活活動、游戲活動和學(xué)習(xí)活動所組成的。幼兒在飲食、睡眠、學(xué)習(xí)、交往等內(nèi)容中，獲得“在什么時候、什么情況下如何做，不該如何做”的認(rèn)知、體驗和經(jīng)驗，逐步形成一系列正確的行為方式，并在反復(fù)的實(shí)踐中得到強(qiáng)化，進(jìn)而逐步養(yǎng)成良好的班級常規(guī)。我們教師應(yīng)盡最大的努力創(chuàng)造條件，為孩子提供練習(xí)的機(jī)會，無論在態(tài)度上還是在方式方法上。如孩子吃飯，看孩子自己吃太慢了，就去喂他們吃。長久以往，孩子一到吃飯時間，就呆呆的坐在那里，等著我們?nèi)ノ?，養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。這時，我會耐心的先教他怎么吃，然后每天用鼓勵的語言激勵他自己吃，慢慢的養(yǎng)成了自己動手，不再依賴成人了。再如幼兒上廁所，先開始看孩子自己脫褲子太慢，不如自己做來得快、省事，就自己動手幫他們脫。慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，就等著我們幫他們脫。還如睡覺，我都會幫孩子脫好鞋子，這個簡單的自理可以完全讓孩子自己做。這些做法，其實(shí)就是不自覺地剝奪了幼兒學(xué)習(xí)生活的機(jī)會。這不利于幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，不利于幼兒身心健康和諧發(fā)展。
所以說常規(guī)教育對于保證幼兒健康和良好的情緒，使幼兒學(xué)會適應(yīng)生活并具備初步獨(dú)立生活能力，形成良好的行為習(xí)慣，起著十分重要的作用。在現(xiàn)在的教學(xué)、生活中我改變“教你做，等你做太慢，不如自己做來得快、省事”的想法，給幼兒充分的多次的實(shí)踐。在每個環(huán)節(jié)中，我們都會告訴孩子們需要怎樣去做，并且教給他們方法，即如何去做，最終所要達(dá)到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。給幼兒形成一個定式的概念，循序漸進(jìn)，逐步養(yǎng)成良好的一日常規(guī)。
總之，幼兒習(xí)慣和初步的生活自理能力的培養(yǎng)，可以幫助幼兒在集體中如何生活，可以維持班級活動有序的展開，也可以幫助保教人員組織班級活動。常規(guī)教育進(jìn)行得好，會使幼兒終身受益，教師開展活動得心應(yīng)手。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇九
15～30分鐘
至少12人，越多越好。
每對參賽者一塊蒙眼布。拓展訓(xùn)練吧兩根約10米長的繩子(30英尺)。 一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進(jìn)溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所青少年戶外拓展訓(xùn)練營適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自
其他
小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場白，開場白如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有
月亮
的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。
為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)!
60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。
10～24人
10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。
建立小組車來,領(lǐng)取一籃子水果,親子游戲吧,無名指,趣味的,不一定能,呆呆的,抽簽獲得一個編號,隧道,游戲開始,成員間的相互信任。
1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的'一個人第一個爬云梯。如果參看看自己是不是也,四大詩人李白,頭飾,多引導(dǎo)孩子們進(jìn)入到實(shí)踐狀態(tài),游戲的,許多的,如何實(shí)現(xiàn)呢,動作,小編給,隊服,加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。 另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
1.可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。
2.可以把爬拓展訓(xùn)練實(shí)施方案梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。
10～15分鐘
不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
幫助大家記住彼此的名字。
1.選一塊寬玩具逐一放好,形式,寶寶的,紅繩,語言能,趣味簡單,一個球放在,體會,注意選擇綜合性的,同時,闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
10～15分鐘
如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。
這個管理層拓展訓(xùn)練游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，同時使小組充滿活力。
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十
鄉(xiāng)民兵軍事訓(xùn)練實(shí)施方案，根據(jù)縣人武部《2018年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求，結(jié)合我鄉(xiāng)民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)際，現(xiàn)將2018年度民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)施方案安排如下：
鄉(xiāng)黨委書記施業(yè)忠任組長，鄉(xiāng)長木基什布任副組長，專武部長袁志全任副組長兼辦公室主任（負(fù)責(zé)日常的材料整理和收集工作），駱驊馳及阿木爾堵負(fù)責(zé)日常民兵訓(xùn)練。
黑馬鄉(xiāng)政府集中訓(xùn)練于6月4日下午15時在鄉(xiāng)政府報到，6月15日下午組織返回，共計12天。
應(yīng)急力量主要完成共同基礎(chǔ)、警棍盾牌術(shù)、防暴隊型、救災(zāi)器材操作使用等課目訓(xùn)練和政治教育（具體內(nèi)容見訓(xùn)練實(shí)施方案表）。專業(yè)力量完成共同基礎(chǔ)、專業(yè)訓(xùn)練和政治教育。
所有課目訓(xùn)練完成畢按訓(xùn)練大綱組織考核驗收。
訓(xùn)練期間伙食由縣人武部按照每人每天30元統(tǒng)一保障，民兵誤工補(bǔ)貼按照每人每天73元匯入民兵個人銀行賬戶。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十一
在幼兒生活中存在著許多進(jìn)餐問題，在現(xiàn)代生活一般都比較優(yōu)越的情況下，許多幼兒形成了不規(guī)范的飲食習(xí)慣，吃飯?zhí)籼?、邊吃邊玩、互相嬉戲、姿勢不正確等不良飲食習(xí)慣，以致無法避免的會使飯菜掉到地上、桌上，偶爾還會出現(xiàn)碗碟掉到地上的現(xiàn)象；如果沒有形成與之相應(yīng)的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)則，光有豐富可口的`食物也是徒然的。幼兒期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，而攝取豐富的營養(yǎng)是健康發(fā)育保證。做為教師應(yīng)仔細(xì)觀察幼兒進(jìn)餐表現(xiàn)，正確實(shí)施教育，使幼兒從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
幼兒年齡小，以具體形象思維為主，感性認(rèn)識強(qiáng)，有些進(jìn)餐規(guī)則和安全進(jìn)餐知識不能生搬硬套，而是應(yīng)該由淺入深，由近及遠(yuǎn)地開展各種活動。同時采取適當(dāng)?shù)姆绞剑喙膭?，少批評。如針對幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象，我們有針對性地開展了健康活動。在《吃飯不挑食》活動中我們通過故事，使幼兒懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。在《香香的食物》活動中，我們通過讓孩子們摸一摸、看一看、聞一聞、講一講、嘗一嘗等活動，使孩子們初步了解了蔬菜（特別是一些有特殊味道蔬菜）的營養(yǎng)價值，幫助孩子們養(yǎng)成多吃蔬菜、不挑食的良好飲食習(xí)慣。這樣，有效的觸動了幼兒的積極性，進(jìn)餐常規(guī)也在潛移默化中得到培養(yǎng)。
有效利用家庭教育資源，爭取家長配合，家園一致，共同教育幼兒，促使幼兒健康成長。
幼兒園的教育要求家長的密切配合，如果只限制在幼兒園內(nèi)就很難真正養(yǎng)成良好的習(xí)慣。為了有較好的教學(xué)效果，使家園同步，我向家長介紹了孩子在幼兒園進(jìn)餐中普遍存在的問題，以及偏食、挑食對孩子的生長發(fā)育帶來的嚴(yán)重后果，以引起家長的重視。并經(jīng)常與個別進(jìn)餐習(xí)慣差的幼兒家長交流尋找原因取得共識，尋找解決方法。如建議家長在家中要讓幼兒自己吃飯，嚴(yán)格規(guī)定進(jìn)餐時間，獨(dú)立吃完后才可以離開餐桌，他們不吃時可以讓少吃一點(diǎn)，并且中途不給零食，讓幼兒知道這頓不吃只能餓著等下一頓了，平時不能對幼兒的要求百依百順，并且要言出必行，自己給幼兒樹立良好的榜樣。
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我國教育家陳鶴琴先生曾說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終生受其累?！焙玫牧?xí)慣必須從小抓起，始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?？梢婐B(yǎng)成良好進(jìn)餐習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十二
根據(jù)縣人武部《20xx年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求，結(jié)合我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)際，現(xiàn)將20xx年度民兵軍事訓(xùn)練工作計劃安排如下：
20xx年度民兵軍事訓(xùn)練，堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會的要求，緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。
（一）訓(xùn)練對象：全鎮(zhèn)各村所屬民兵
（二）訓(xùn)練時間和方法：
1、訓(xùn)練時間：民兵軍事訓(xùn)練從5月10日至5月22日結(jié)束。
2、訓(xùn)練方法：全鎮(zhèn)民兵由鎮(zhèn)武裝部統(tǒng)一集中訓(xùn)練，并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)。
所有民兵主要完成：共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練，其中共同訓(xùn)練5天，主要內(nèi)容為政策法規(guī)常識、戰(zhàn)備常識、隊列隊形操練；分業(yè)訓(xùn)練6天，主要內(nèi)容為軍體拳，警棍、盾牌使用，處置突發(fā)事件演練，搶險救災(zāi)演練。
（一）要突出重點(diǎn)、嚴(yán)格施訓(xùn)、提高訓(xùn)練質(zhì)量鎮(zhèn)人武部把各村軍事訓(xùn)練情況列入各村年終武裝工作評比內(nèi)容之一。
（二）立足現(xiàn)有條件，搞好訓(xùn)練保障
鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下，積極籌措訓(xùn)練器材，力所能極地對各民兵分隊實(shí)施訓(xùn)練保障，同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度，使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行。
民兵軍事訓(xùn)練大綱
第一條為了規(guī)范民兵軍事訓(xùn)練內(nèi)容、時間、要求，統(tǒng)一訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)國家和軍隊有關(guān)法律、法規(guī)，制定本大綱。
第二條本大綱適用于專職人民武裝干部、基干民兵連排長和基干民兵中的各類分隊。
第三條軍事訓(xùn)練的指導(dǎo)原則
（一）訓(xùn)用一致。緊密民兵擔(dān)負(fù)的任務(wù)，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，著眼平時能應(yīng)急、戰(zhàn)時能應(yīng)戰(zhàn)，加強(qiáng)針對性訓(xùn)練，不斷提高各類軍事對象的軍事素質(zhì)和遂行任務(wù)的能力。
（二）突出重點(diǎn)。根據(jù)上級要求，結(jié)合本地實(shí)際，突出重點(diǎn)對象、重點(diǎn)內(nèi)容，在組織指導(dǎo)、訓(xùn)練保障方面給予重點(diǎn)傾斜，帶動整體訓(xùn)練質(zhì)量的提高。
（三）分類指導(dǎo)。根據(jù)不同地區(qū)、不同任務(wù)、不同對象，結(jié)合民兵編組和武器裝備情況，區(qū)分層次，分類施訓(xùn)，增強(qiáng)訓(xùn)練的有效性。
（四）科技興訓(xùn)。適應(yīng)軍事變革新要求，充分利用軍地科技和信息資源，改進(jìn)訓(xùn)練方法手段，逐步實(shí)現(xiàn)基地化、網(wǎng)絡(luò)化、模擬化訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效益。
（五）勤儉練兵。管好用好訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、物資和器材，加強(qiáng)民兵訓(xùn)練基地建設(shè)和管理，整合資源，厲行節(jié)約，群策群力，提高效益，確保訓(xùn)練需要。
（六）依法治訓(xùn)。依據(jù)民兵工作法律、法規(guī)，堅持按綱施訓(xùn)，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，確保訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容和質(zhì)量的落實(shí)。
第四條軍事訓(xùn)練目的與要求
學(xué)習(xí)基本軍事理論、軍事技術(shù)知識，特別是信息化知識和電磁基礎(chǔ)知識，掌握基本軍事技能，培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，提高快速動員和遂行任務(wù)的能力。
（一）專職人民武裝干部和基層基干民兵連排長，能熟練掌握軍事技能和業(yè)務(wù)知識，具備信息化條件特別是復(fù)雜電磁環(huán)境條件下的組織指揮能力。
（二）基干民兵，能熟練掌握本專業(yè)武器、裝備，具備基本的軍事知識和技能。
（三）民兵分隊，能快速動員集結(jié)，協(xié)調(diào)一致行動，具備遂行作戰(zhàn)和勤務(wù)保障任務(wù)的能力。其中，民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、專業(yè)技術(shù)分隊、軍兵種分隊，具備成建制遂行任務(wù)能力。
第五條軍事訓(xùn)練任務(wù)與時間
（一）民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、防空分隊、軍兵種分隊，每年安排1／3的建制分隊訓(xùn)練；地炮分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、偵查分隊，每年安排1/4人員訓(xùn)練；其他分隊主要安排系入隊人員訓(xùn)練。
（二）專職人民武裝干部和基干民兵連排長，在新任職的兩年內(nèi)一次完成25天（含政治教育2天）訓(xùn)練。復(fù)訓(xùn)人員的訓(xùn)練時間，由省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)）根據(jù)實(shí)際需要安排。
（三）民兵應(yīng)急分隊，重點(diǎn)營、連，年度訓(xùn)練時間不少于10天（含政治教育一天）；其他營、連和獨(dú)立排主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育一天）。
（四）民兵防空分隊、通信分隊，年度訓(xùn)練時間為25天（含政治教育2天），其他民兵專業(yè)技術(shù)分隊，年度訓(xùn)練時間不少于15天（含政治教育一天），難度較大的專業(yè)可適當(dāng)增加訓(xùn)練時間，如增加訓(xùn)練時間后難以完成大綱所設(shè)內(nèi)容，訓(xùn)練組織者可根據(jù)分隊實(shí)際，對訓(xùn)練內(nèi)容作適當(dāng)取舍。
（五）民兵對口專業(yè)分隊，年度訓(xùn)練時間為7-10天（含政治教育一天）。
（六）民兵步兵分隊主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育1天）；擔(dān)負(fù)哨所執(zhí)勤和重要目標(biāo)守護(hù)任務(wù)的民兵分隊，年度訓(xùn)練時間不少于25天（含政治教育2天）。
（七）海軍、空軍、二炮民兵分隊，年度訓(xùn)練時間為15天（含政治教育1天）。每天訓(xùn)練為8小時。
第六條軍事訓(xùn)練方法
民兵軍事訓(xùn)練應(yīng)遵循訓(xùn)練規(guī)律，結(jié)合實(shí)際，嚴(yán)密組織，科學(xué)安排，確保質(zhì)量。
（一）把握重點(diǎn)，精講多練。根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要，抓住訓(xùn)練中的重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，講練結(jié)合，以練為主。
（二）循序漸進(jìn)，逐步提高。訓(xùn)練應(yīng)由淺入深，從簡到繁，按照先理論后操作。先分練后合練，先技術(shù)后戰(zhàn)術(shù)的步驟實(shí)施。
（三）形象教學(xué)，啟發(fā)誘導(dǎo)。充分運(yùn)用現(xiàn)有武器裝備、器材和多媒體等科技手段，實(shí)施形象直觀教學(xué)，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。
（四）科學(xué)編組，因人施訓(xùn)。針對不同對象，采取不同方法，區(qū)分層次，合理施訓(xùn)。
（五）掛鉤訓(xùn)練，聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演。積極協(xié)調(diào)駐軍部隊和軍隊院校幫訓(xùn)帶訓(xùn)，實(shí)施對口掛鉤訓(xùn)練，并組織民兵分隊參加現(xiàn)役部隊的演習(xí)和演練活動，提高訓(xùn)練層次。
第七條軍事訓(xùn)練組織領(lǐng)導(dǎo)
民兵軍事訓(xùn)練實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級負(fù)責(zé)。各級要把民兵軍事訓(xùn)練列入重要議事日程，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)。各級訓(xùn)練部門，應(yīng)周密制定訓(xùn)練計劃，合理安排訓(xùn)練任務(wù)，嚴(yán)密組織訓(xùn)練實(shí)施，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，及時糾正訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題；重視抓好訓(xùn)練保障，確保訓(xùn)練裝備、器材。經(jīng)費(fèi)物資落實(shí)到位；嚴(yán)格組織訓(xùn)練考核，準(zhǔn)確進(jìn)行登記統(tǒng)計，認(rèn)真搞好訓(xùn)練總結(jié)，及時上報訓(xùn)練情況。
（一）軍區(qū)、軍兵種，主要負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的組織計劃、檢查指導(dǎo)，組織現(xiàn)役部隊與民兵開展掛鉤帶訓(xùn)和聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，協(xié)調(diào)省軍區(qū)系統(tǒng)與軍兵種部隊共同搞好軍兵種民兵訓(xùn)練。
（二）省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)地對空導(dǎo)彈分隊。新任職的基層武裝部部長。部隊協(xié)調(diào)難度大的民兵教練員和專業(yè)技術(shù)骨干的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的計劃協(xié)調(diào)。
（三）軍分區(qū)（警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)專職人民武裝干部和民兵高炮（機(jī)）分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、信息戰(zhàn)分隊的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的檢查指導(dǎo)。
（四）縣（市、區(qū)）人武部，主要負(fù)責(zé)肌酐民兵連排長和民兵步兵分隊、偵查分隊、地炮分隊、應(yīng)急分隊、對口專業(yè)分隊的訓(xùn)練。邊海防地區(qū)和具備訓(xùn)練條件的基層人武部，可負(fù)責(zé)組織部分民兵應(yīng)急分隊和步兵分隊的訓(xùn)練。
（五）海軍、空軍、二炮分隊，入隊和通用專業(yè)訓(xùn)練由人武部門組織實(shí)施，軍兵種部隊配合；其他專業(yè)訓(xùn)練由軍兵種部隊組織實(shí)施，人武部門配合；戰(zhàn)術(shù)合練及聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，由人武部門和軍兵種部隊共同組織實(shí)施考核，一軍兵種部隊為主。
第八條軍事訓(xùn)練考核
民兵軍事訓(xùn)練考核分為普考和抽考。
普考在課目訓(xùn)練結(jié)束時或結(jié)合最后一個訓(xùn)練步驟進(jìn)行，按組織領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練的職責(zé)分工實(shí)施考核。單個人員訓(xùn)練課目普考成績不合格的，由普考單位或上級組織1次補(bǔ)考，七成績?yōu)樽罱K成績。抽考由上級領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)組織實(shí)施，一般應(yīng)結(jié)合下級組織的普考進(jìn)行。抽考成績只作為抽考組織者講評的依據(jù)，不改變普考成績。
第九條軍事訓(xùn)練成績評定
民兵軍事訓(xùn)練成績評定采用合格、不合格兩級制。
（一）個人成績評定，分為個人單課目成績評定和個人綜合成績評定。
個人單課目成績評定，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為合格，否則不合格。個人綜合成績評定，單課目成績合格達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
（二）單位成績評定，分為單位單項成績評定和單位綜合成績評定。
單位單項成績評定，由單位所有人員該項成績綜合，合格率達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
單位綜合成績評定，由單位各單項成績，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績綜合評定。單位各單項成績合格率達(dá)到70%以上，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績合格為總評合格，否則為不合格。
第十條邊（海）防民兵分隊參照步兵分隊和民兵應(yīng)急分隊軍事訓(xùn)練大綱的有關(guān)規(guī)定制定頒發(fā)。其他尚未明確的具體問題，由軍區(qū)、軍兵種做出相應(yīng)規(guī)定。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十三
根據(jù)縣人武部《20**年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求，結(jié)合我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練工作實(shí)際，現(xiàn)將20**年度民兵軍事訓(xùn)練工作計劃安排如下：
20**年度民兵軍事訓(xùn)練，堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會的要求，緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。
（一）訓(xùn)練對象：全鎮(zhèn)各村所屬民兵
（二）訓(xùn)練時間和方法：
1、訓(xùn)練時間：民兵軍事訓(xùn)練從5月10日至5月22日結(jié)束。
2、訓(xùn)練方法：全鎮(zhèn)民兵由鎮(zhèn)武裝部統(tǒng)一集中訓(xùn)練，并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)。
所有民兵主要完成：共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練，其中共同訓(xùn)練5天，主要內(nèi)容為政策法規(guī)常識、戰(zhàn)備常識、隊列隊形操練；分業(yè)訓(xùn)練6天，主要內(nèi)容為軍體拳，警棍、盾牌使用，處置突發(fā)事件演練，搶險救災(zāi)演練。
（一）要突出重點(diǎn)、嚴(yán)格施訓(xùn)、提高訓(xùn)練質(zhì)量鎮(zhèn)人武部把各村軍事訓(xùn)練情況列入各村年終武裝工作評比內(nèi)容之一。
（二）立足現(xiàn)有條件，搞好訓(xùn)練保障
鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下，積極籌措訓(xùn)練器材，力所能極地對各民兵分隊實(shí)施訓(xùn)練保障，同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度，使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行。
民兵軍事訓(xùn)練大綱
第一條為了規(guī)范民兵軍事訓(xùn)練內(nèi)容、時間、要求，統(tǒng)一訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)國家和軍隊有關(guān)法律、法規(guī)，制定本大綱。
第二條本大綱適用于專職人民武裝干部、基干民兵連排長和基干民兵中的各類分隊。
第三條軍事訓(xùn)練的指導(dǎo)原則
（一）訓(xùn)用一致。緊密民兵擔(dān)負(fù)的任務(wù)，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，著眼平時能應(yīng)急、戰(zhàn)時能應(yīng)戰(zhàn)，加強(qiáng)針對性訓(xùn)練，不斷提高各類軍事對象的軍事素質(zhì)和遂行任務(wù)的能力。
（二）突出重點(diǎn)。根據(jù)上級要求，結(jié)合本地實(shí)際，突出重點(diǎn)對象、重點(diǎn)內(nèi)容，在組織指導(dǎo)、訓(xùn)練保障方面給予重點(diǎn)傾斜，帶動整體訓(xùn)練質(zhì)量的提高。
（三）分類指導(dǎo)。根據(jù)不同地區(qū)、不同任務(wù)、不同對象，結(jié)合民兵編組和武器裝備情況，區(qū)分層次，分類施訓(xùn)，增強(qiáng)訓(xùn)練的有效性。
（四）科技興訓(xùn)。適應(yīng)軍事變革新要求，充分利用軍地科技和信息資源，改進(jìn)訓(xùn)練方法手段，逐步實(shí)現(xiàn)基地化、網(wǎng)絡(luò)化、模擬化訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效益。
（五）勤儉練兵。管好用好訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、物資和器材，加強(qiáng)民兵訓(xùn)練基地建設(shè)和管理，整合資源，厲行節(jié)約，群策群力，提高效益，確保訓(xùn)練需要。
（六）依法治訓(xùn)。依據(jù)民兵工作法律、法規(guī)，堅持按綱施訓(xùn)，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，確保訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容和質(zhì)量的落實(shí)。
第四條軍事訓(xùn)練目的與要求
學(xué)習(xí)基本軍事理論、軍事技術(shù)知識，特別是信息化知識和電磁基礎(chǔ)知識，掌握基本軍事技能，培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神，提高快速動員和遂行任務(wù)的能力。
（一）專職人民武裝干部和基層基干民兵連排長，能熟練掌握軍事技能和業(yè)務(wù)知識，具備信息化條件特別是復(fù)雜電磁環(huán)境條件下的組織指揮能力。
（二）基干民兵，能熟練掌握本專業(yè)武器、裝備，具備基本的軍事知識和技能。
（三）民兵分隊，能快速動員集結(jié)，協(xié)調(diào)一致行動，具備遂行作戰(zhàn)和勤務(wù)保障任務(wù)的能力。其中，民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、專業(yè)技術(shù)分隊、軍兵種分隊，具備成建制遂行任務(wù)能力。
第五條軍事訓(xùn)練任務(wù)與時間
（一）民兵重點(diǎn)應(yīng)急分隊、防空分隊、軍兵種分隊，每年安排1／3的建制分隊訓(xùn)練；地炮分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、偵查分隊，每年安排1/4人員訓(xùn)練；其他分隊主要安排系入隊人員訓(xùn)練。
（二）專職人民武裝干部和基干民兵連排長，在新任職的兩年內(nèi)一次完成25天（含政治教育2天）訓(xùn)練。復(fù)訓(xùn)人員的訓(xùn)練時間，由省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)）根據(jù)實(shí)際需要安排。
（三）民兵應(yīng)急分隊，重點(diǎn)營、連，年度訓(xùn)練時間不少于10天（含政治教育一天）；其他營、連和獨(dú)立排主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育一天）。
（四）民兵防空分隊、通信分隊，年度訓(xùn)練時間為25天（含政治教育2天），其他民兵專業(yè)技術(shù)分隊，年度訓(xùn)練時間不少于15天（含政治教育一天），難度較大的專業(yè)可適當(dāng)增加訓(xùn)練時間，如增加訓(xùn)練時間后難以完成大綱所設(shè)內(nèi)容，訓(xùn)練組織者可根據(jù)分隊實(shí)際，對訓(xùn)練內(nèi)容作適當(dāng)取舍。
（五）民兵對口專業(yè)分隊，年度訓(xùn)練時間為7-10天（含政治教育一天）。
（六）民兵步兵分隊主要訓(xùn)練新入隊人員，年度訓(xùn)練時間為10天（含政治教育1天）；擔(dān)負(fù)哨所執(zhí)勤和重要目標(biāo)守護(hù)任務(wù)的民兵分隊，年度訓(xùn)練時間不少于25天（含政治教育2天）。
（七）海軍、空軍、二炮民兵分隊，年度訓(xùn)練時間為15天（含政治教育1天）。每天訓(xùn)練為8小時。
第六條軍事訓(xùn)練方法
民兵軍事訓(xùn)練應(yīng)遵循訓(xùn)練規(guī)律，結(jié)合實(shí)際，嚴(yán)密組織，科學(xué)安排，確保質(zhì)量。
（一）把握重點(diǎn)，精講多練。根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要，抓住訓(xùn)練中的重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，講練結(jié)合，以練為主。
（二）循序漸進(jìn)，逐步提高。訓(xùn)練應(yīng)由淺入深，從簡到繁，按照先理論后操作。先分練后合練，先技術(shù)后戰(zhàn)術(shù)的步驟實(shí)施。
（三）形象教學(xué)，啟發(fā)誘導(dǎo)。充分運(yùn)用現(xiàn)有武器裝備、器材和多媒體等科技手段，實(shí)施形象直觀教學(xué)，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。
（四）科學(xué)編組，因人施訓(xùn)。針對不同對象，采取不同方法，區(qū)分層次，合理施訓(xùn)。
（五）掛鉤訓(xùn)練，聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演。積極協(xié)調(diào)駐軍部隊和軍隊院校幫訓(xùn)帶訓(xùn)，實(shí)施對口掛鉤訓(xùn)練，并組織民兵分隊參加現(xiàn)役部隊的演習(xí)和演練活動，提高訓(xùn)練層次。
第七條軍事訓(xùn)練組織領(lǐng)導(dǎo)
民兵軍事訓(xùn)練實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級負(fù)責(zé)。各級要把民兵軍事訓(xùn)練列入重要議事日程，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)。各級訓(xùn)練部門，應(yīng)周密制定訓(xùn)練計劃，合理安排訓(xùn)練任務(wù)，嚴(yán)密組織訓(xùn)練實(shí)施，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，及時糾正訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題；重視抓好訓(xùn)練保障，確保訓(xùn)練裝備、器材。經(jīng)費(fèi)物資落實(shí)到位；嚴(yán)格組織訓(xùn)練考核，準(zhǔn)確進(jìn)行登記統(tǒng)計，認(rèn)真搞好訓(xùn)練總結(jié)，及時上報訓(xùn)練情況。
（一）軍區(qū)、軍兵種，主要負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的組織計劃、檢查指導(dǎo)，組織現(xiàn)役部隊與民兵開展掛鉤帶訓(xùn)和聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，協(xié)調(diào)省軍區(qū)系統(tǒng)與軍兵種部隊共同搞好軍兵種民兵訓(xùn)練。
（二）省軍區(qū)（衛(wèi)戍區(qū)、警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)地對空導(dǎo)彈分隊。新任職的基層武裝部部長。部隊協(xié)調(diào)難度大的民兵教練員和專業(yè)技術(shù)骨干的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的計劃協(xié)調(diào)。
（三）軍分區(qū)（警備區(qū)），主要負(fù)責(zé)專職人民武裝干部和民兵高炮（機(jī)）分隊、通信分隊、工兵分隊、防化分隊、信息戰(zhàn)分隊的訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)海軍、空軍、二炮民兵分隊訓(xùn)練的檢查指導(dǎo)。
（四）縣（市、區(qū)）人武部，主要負(fù)責(zé)肌酐民兵連排長和民兵步兵分隊、偵查分隊、地炮分隊、應(yīng)急分隊、對口專業(yè)分隊的訓(xùn)練。邊海防地區(qū)和具備訓(xùn)練條件的基層人武部，可負(fù)責(zé)組織部分民兵應(yīng)急分隊和步兵分隊的訓(xùn)練。
（五）海軍、空軍、二炮分隊，入隊和通用專業(yè)訓(xùn)練由人武部門組織實(shí)施，軍兵種部隊配合；其他專業(yè)訓(xùn)練由軍兵種部隊組織實(shí)施，人武部門配合；戰(zhàn)術(shù)合練及聯(lián)訓(xùn)聯(lián)演，由人武部門和軍兵種部隊共同組織實(shí)施考核，一軍兵種部隊為主。
第八條軍事訓(xùn)練考核
民兵軍事訓(xùn)練考核分為普考和抽考。
普考在課目訓(xùn)練結(jié)束時或結(jié)合最后一個訓(xùn)練步驟進(jìn)行，按組織領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練的職責(zé)分工實(shí)施考核。單個人員訓(xùn)練課目普考成績不合格的，由普考單位或上級組織1次補(bǔ)考，七成績?yōu)樽罱K成績。抽考由上級領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)組織實(shí)施，一般應(yīng)結(jié)合下級組織的普考進(jìn)行。抽考成績只作為抽考組織者講評的依據(jù)，不改變普考成績。
第九條軍事訓(xùn)練成績評定
民兵軍事訓(xùn)練成績評定采用合格、不合格兩級制。
（一）個人成績評定，分為個人單課目成績評定和個人綜合成績評定。
個人單課目成績評定，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為合格，否則不合格。個人綜合成績評定，單課目成績合格達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
（二）單位成績評定，分為單位單項成績評定和單位綜合成績評定。
單位單項成績評定，由單位所有人員該項成績綜合，合格率達(dá)到70%以上為合格，否則不合格。
單位綜合成績評定，由單位各單項成績，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績綜合評定。單位各單項成績合格率達(dá)到70%以上，本級戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練成績合格為總評合格，否則為不合格。
第十條邊（海）防民兵分隊參照步兵分隊和民兵應(yīng)急分隊軍事訓(xùn)練大綱的有關(guān)規(guī)定制定頒發(fā)。其他尚未明確的具體問題，由軍區(qū)、軍兵種做出相應(yīng)規(guī)定。
第十一條本大綱字2007年5月22日起實(shí)行。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十四
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊參賽,中高段鼓勵再組建女子足球隊參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實(shí)行五人制,單循環(huán)計算積分。
比賽時間:4月—5月中旬,利用有上課時間中午12:30—13:25。
總負(fù)責(zé):zz。
裁判員:z(六年級)、z(五年級)z(四年級)、z(三年級)z(二年級)z(一年級)。
第二部分:足球文化項目評比。
活動目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級與作者標(biāo)在背面。
參評辦法:發(fā)動學(xué)生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評比總負(fù)責(zé):zz。
二、足球手抄報評比:。
活動目的:讓學(xué)生走進(jìn)“足球”,了解足球文化,述說足球知識。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級與作者請標(biāo)在背面。
評比總負(fù)責(zé):z。
三、足球攝影評比:。
活動目的:用快門捕捉足球比賽(活動)精彩瞬間,用照片存留足球活動帶給我們無窮的快樂。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加,3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件(家長與班主任可以協(xié)助指導(dǎo))。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標(biāo)題。在白紙背面標(biāo)明班級與作者。
評比總負(fù)責(zé):z。
四、我與足球征文評比:。
活動目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時刻,表達(dá)自己內(nèi)心真切的感悟。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字?jǐn)?shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標(biāo)明參賽班級與姓名。
評比總負(fù)責(zé):z。
五、足球與書法評比:。
活動目的:展示學(xué)生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識有機(jī)融合。
參評辦法:以中高段學(xué)生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購不同版面設(shè)計的鋼筆字比賽專用紙,會特別美觀,便于展示)。
評比總負(fù)責(zé):zz。
六、足球之星評比:。
活動目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學(xué)生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評辦法:中高段以校隊主力隊員為主,一、二年級由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評,名額機(jī)動。
評比總負(fù)責(zé):zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項目類參賽的作品上交截止時間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負(fù)責(zé)人。
2、學(xué)校準(zhǔn)備在慶祝六一兒童節(jié)活動大會上同時舉行足球文化節(jié)活動的表彰頒獎儀式。
3、學(xué)校準(zhǔn)備擇優(yōu)選取部分獲獎作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會,請各班提前做好宣傳發(fā)動工作,鼓勵組織學(xué)生積極參與各項比賽(評比)活動,力爭在活動中取得優(yōu)秀的成績!
義仰二小校長室。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十五
時至年關(guān)，在公司20xx年年會之際，公司領(lǐng)導(dǎo)給我們在素有東方夏威夷之稱的小梅沙安排了一次特別的戶外拓展訓(xùn)練。在此次兩天緊張的拓展訓(xùn)練中，公司全體同仁都全身心的投入，通過此次活動，各位伙伴不僅身體得到了鍛煉了，而且讓我們在心理素質(zhì)、團(tuán)隊精神和人格品質(zhì)都得到很好的提升。
由于公司新進(jìn)員工很多，大家又都在不同的崗位工作，交流和溝通的機(jī)會相對比較少，恰好公司給我們提供了這樣一次機(jī)會，讓我們熟悉彼此、展示自我。在這次拓展訓(xùn)練中，大家精誠合作，共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。
雖然這次拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間，但訓(xùn)練帶給我們的收獲是一筆永久的精神財富，無論參與者身處何種工作崗位，只要全心投入、用心體會都能得到難得的人生感悟。在本次拓展訓(xùn)練中，讓我印象最深的體會主要有以下幾個方面：
在兩天的所有訓(xùn)練中，我們幾乎都貫穿了“競爭”，無論是您在哪一個團(tuán)隊，您都想自己的團(tuán)隊是最好的，這個時候大家都會為了團(tuán)隊的利益，忘我的拼搏，一次一次挑戰(zhàn)極限，既是為了超越對手，也是為了超越自我。同時無論是為了打敗競爭對手，還是超越自我潛力，您都會發(fā)現(xiàn)方法都是成功的基礎(chǔ)，只有選擇了正確地方法，合理利用資源，在執(zhí)行過程中不斷調(diào)整，努力才會有滿意的結(jié)果。尤其是在“共同進(jìn)退”、“怪獸過河”等游戲中體會尤為明顯！結(jié)合我們的工作，就好比只有選擇正確地工作方法，同時不斷改進(jìn)完善，才可以不斷突破自我。
在“共同進(jìn)退”“珠行萬里”“機(jī)器人”“貪吃蛇”等游戲中，團(tuán)隊的配合至關(guān)重要，團(tuán)隊每一個人無論多優(yōu)秀，都要摒棄個性，密切配合，按照統(tǒng)一的游戲規(guī)則行事。尤其是“機(jī)器人”“貪吃蛇”等游戲，要想取得優(yōu)異的成績，團(tuán)隊必須有統(tǒng)一的行動準(zhǔn)則，分工協(xié)作，令行禁止。這也反映了在工作中，無論您多么優(yōu)秀，都沒有一個團(tuán)隊的力量強(qiáng)大。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。只有團(tuán)隊的每一個人都遵循一定章程、各負(fù)其責(zé)、密切配合，一個團(tuán)隊才能高效的運(yùn)轉(zhuǎn)，發(fā)揮團(tuán)隊的最大潛力。
第二天上午的一柱擎天（釘子游戲），我們團(tuán)隊最后放棄了沒有成功。游戲結(jié)束之后回想游戲當(dāng)初的情況，其實(shí)最開始的觀察和邏輯分析都是正確的，由于在執(zhí)行的過程中，遇到障礙沒有想辦法克服突破而是直接選擇更換方式，最后在有限的時間內(nèi)，團(tuán)隊沒有完成任務(wù)。其實(shí)團(tuán)隊共同進(jìn)退，整體決定放棄并不可惜，遺憾的是在遇到小小障礙時候沒有冷靜分析選擇突破而是選擇回避，這才是失敗的根源。
第二天下午的七巧板拼圖積分游戲，讓我感悟很多。在特定的環(huán)境里面，我們要理性分析，快速走出思維的陷阱，同時在說服競爭對手走出思維的陷阱，攜手合作的時候，要有理有據(jù)，最重要的是利用可以利用的一切證據(jù)，來達(dá)到目的。無論是員工還是老板，我們都要善于思考和變通，分析整合可以利用的一切資源。不僅要時刻擁有競爭意識，不被市場所淘汰，還要通盤考慮整個市場資源和競爭對手，如果不能徹底的擊敗對手獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，就該與對手?jǐn)y手共進(jìn)，合理高效整合資源，互補(bǔ)長短，讓彼此利益最大化。
我相信所有參與的伙伴都在此次拓展活動中受益良多，游戲中體悟工作與人生，在收獲帶入工作生活中。
在此，非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們安排這樣一場別開生面的拓展訓(xùn)練，相信對我們每位伙伴來說都是一次終身難忘的經(jīng)歷，是我們?nèi)松缆飞弦还P寶貴的精神財富！用心體會，我們必將受益終生。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十六
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的。團(tuán)隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
x騎游燒烤。
x年月x日早上9：00下午4：00。
xxxx。
公司全體員工自愿報名參加。
1、x騎游。
2、農(nóng)家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐(暫定)。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
aa制x元/人。
1、人員組織、費(fèi)用收?。簒、x。
2、場地、聚餐預(yù)訂：x。
3、食材購買：x、x、x。
7：30食材購買人員準(zhǔn)時到x門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到x入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從x入口開始騎游沿途可觀賞x風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。
11：00開始自助燒烤。
12：00—16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐；1、火鍋；2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
1、此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動為)相機(jī)以及必要的用品。
2、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十七
各村、鎮(zhèn)直各單位:
根據(jù)縣人武部《****年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求,按照《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》要求,結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際,現(xiàn)將****年度民兵軍事訓(xùn)練工作通知如下:
****年度民兵軍事訓(xùn)練,堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)黨的十八大精神,以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬,以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引,以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn),按照全面建成和諧社會的要求,緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù),牢固樹立真打?qū)崅渌枷?緊貼任務(wù)需求,立足現(xiàn)有條件,全面提高我鎮(zhèn)民兵應(yīng)急應(yīng)戰(zhàn)能力,扎實(shí)推進(jìn)我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練上臺階.
經(jīng)研究,決定成立鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,組成人員如下:
組長:陳祥軍（鎮(zhèn)黨委副書記、鎮(zhèn)長）
副組長:張志業(yè)（鎮(zhèn)黨委副書記）
劉西仁、（鎮(zhèn)黨委委員、武裝部部長）
成員:郭輝、田洪濤、劉新、宋志強(qiáng)
林磊、陳中國、陳懷輝、趙金鵬
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室（設(shè)在鎮(zhèn)武裝部）,負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的日常工作,辦公室主任由武裝部部長劉西仁同志兼任.
（一）訓(xùn)練對象:全鎮(zhèn)民兵應(yīng)急分隊和民兵勤務(wù)保障專業(yè)任務(wù)新入隊人員.專武干部、基干民兵營、連、排、班長骨干集訓(xùn)、民兵輕舟分隊、民兵觀察哨等重點(diǎn)專業(yè)分隊訓(xùn)練由縣人武部同意組織實(shí)施,具體集訓(xùn)時間以上級通知為準(zhǔn).
（二）訓(xùn)練時間、地點(diǎn)和方法:
3、訓(xùn)練方法:參訓(xùn)民兵由鎮(zhèn)武裝部集中組織訓(xùn)練,并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo).
參訓(xùn)民兵主要完成共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練.其中共同訓(xùn)練5天,主要內(nèi)容為民兵政治教育、政策法規(guī)常識、備戰(zhàn)常識、單個軍人隊列動作、輕武器射擊訓(xùn)練；分業(yè)訓(xùn)練6天,主要內(nèi)容為軍體拳、警棍、盾牌使用,防爆技能,搶險救災(zāi)演練.
（一）高度重視,嚴(yán)密組織.5月份大項活動較多,加之農(nóng)忙季節(jié)臨近,涉及到抽調(diào)參訓(xùn)人員的村（居）委會和站所部門,要提高對抓好民兵軍事訓(xùn)練重要性和必要性認(rèn)識,妥善處理好工訓(xùn)矛盾,切實(shí)把民兵軍事訓(xùn)練擺在中心位置,關(guān)心和支持民兵軍事訓(xùn)練工作,保證參訓(xùn)民兵能夠全身心投入訓(xùn)練.各社區(qū)要積極做好轄區(qū)有訓(xùn)練任務(wù)單位的協(xié)調(diào)溝通工作,保證訓(xùn)練任務(wù)順利完成.
（二）嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),選好對象.按照文件要求,把思想品質(zhì)好、身體素質(zhì)好、專業(yè)基礎(chǔ)精、在位率高的人員選入訓(xùn)練對象,不湊數(shù)、不少訓(xùn),確保關(guān)鍵時刻能拉得出、用得上、起作用.
（三）突出重點(diǎn),嚴(yán)格施訓(xùn).按照《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》和訓(xùn)練計劃認(rèn)真籌劃新年的工作,按照規(guī)定的課題施訓(xùn),做到“人員、時間、內(nèi)容”落實(shí),切實(shí)打牢基礎(chǔ),全面提升民兵執(zhí)行任務(wù)的能力.嚴(yán)格考核驗收,切實(shí)提高訓(xùn)練質(zhì)量.鎮(zhèn)人武部把各單位軍事訓(xùn)練情況列入年終武裝工作評比的主要內(nèi)容之一.
（四）立足現(xiàn)有條件,搞好訓(xùn)練保障.鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下,積極籌措訓(xùn)練器材.鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)解決集訓(xùn)所需要的購置訓(xùn)練器材、教學(xué)設(shè)備、辦公用品及參訓(xùn)民兵的服裝、伙食費(fèi)用、誤工補(bǔ)貼.同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度,使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行.
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十八
8月16、17日，我院人武部開展20xx年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項目是隊列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個人對民兵的認(rèn)識，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇十九
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。
實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的公司人力資源隊伍，人才和組織發(fā)展培訓(xùn)部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識。
3、面對變化的`正確管理方法。
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。
一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
新員工特訓(xùn)班全體員工。
15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
體能訓(xùn)練實(shí)施方案篇二十
為貫徹落實(shí)瀘西縣委瀘辦發(fā)〔〕108號文件《瀘西縣加快校園足球發(fā)展實(shí)施方案》，加快校園足球發(fā)展步伐，全面提升校園足球發(fā)展水平，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定本方案。
一、成立工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：張繞林。
副組長：陶建洪。
組員：顧成武、胡偉、田永俊。
職責(zé)：組織教師召開專題會議，做好宣傳，營造氛圍，貫徹落實(shí)上級部門足球進(jìn)校園實(shí)施方案。制定學(xué)校足球進(jìn)校園實(shí)施方案，對有關(guān)足球進(jìn)校園重大事項進(jìn)行決議，組織實(shí)施學(xué)校足球進(jìn)校園實(shí)施方案。
二、采取措施。
1、結(jié)合學(xué)校場地有限實(shí)際，9月底前完成安裝足球門兩副(立崗小學(xué)、總村小學(xué)各一副)，進(jìn)行簡易五人制足球場改造(立崗小學(xué)、總村總村小學(xué)各一塊)。逐步完善運(yùn)動設(shè)施。
2、把足球課納入課程教學(xué)，配備足球課教材，科學(xué)地規(guī)劃、設(shè)計教育教學(xué)內(nèi)容，積極推進(jìn)多樣化的足球教學(xué)模式，3-6年級每周開設(shè)一節(jié)足球課，以此帶動全校師生全員參與。
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過開展足球教學(xué)、組建興趣班和訓(xùn)練隊、開展主題活動和比賽等方式，營造濃厚的校園足球氛圍。
4、學(xué)校無專職足球教師，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，選擇年輕力壯、思想作風(fēng)好、有進(jìn)取心、愛學(xué)習(xí)、愛踢足球、的教師2名兼職足球課教學(xué)。加強(qiáng)對兼職教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作。
5、通過一段實(shí)際的教學(xué)，逐步發(fā)現(xiàn)各班具有足球運(yùn)動天賦及熱愛足球運(yùn)動的學(xué)生，組成班級足球隊，從班級足球隊中挑選人員組建學(xué)校足球隊。
6、學(xué)校足球運(yùn)動經(jīng)費(fèi)納入學(xué)校預(yù)算，配置足球裝備、維護(hù)場地設(shè)施，開展校園足球活動。
7、抓好安全教育工作，制定足球運(yùn)動應(yīng)急處理預(yù)案，合理開展多形式足球運(yùn)動比賽。
三、工作要求。
1、全體教師必須按照上級安排部署及學(xué)校工作計劃組織開展足球課，不得挪用擠占足球課時，密切配合，教師之間協(xié)調(diào)研究解決工作中存在的困難和問題，確保此項工作任務(wù)平穩(wěn)有序推進(jìn)。
2、把足球教學(xué)及開展情況作為教師履職考核、評優(yōu)評先、績效評價的重要依據(jù)，對有突出業(yè)績的教師作出加分。
3、學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，要定期或不定期對學(xué)校足球開展情況進(jìn)行檢查指導(dǎo)，對不按計劃進(jìn)行教學(xué)的教師給與批評，在全校教師會上進(jìn)行通報。