總結是個人和團隊成長的必要步驟，能夠從中汲取經(jīng)驗教訓，避免犯同樣的錯誤?？偨Y要準確客觀，不夸大也不低估自己的成績和表現(xiàn)。希望這些總結范文能夠為大家提供一些新的觀點和思考的角度。
排球專項課總結篇一
“新生杯”排球賽結束了，我們又一次無緣領獎臺，心中雖然有些失望，但是我們盡力了。現(xiàn)在我在此作一下我們的比賽總結。
在第一場對人文的比賽中，雙方實力相當，我們在先贏一局的情況下，輸了比賽，大家還是有些失望的。不過，我們是一個團結的集體，我們贏得起，也輸?shù)闷稹?BR> 在第二場比賽中，對手實力明顯強于我們，對于一個完全由籃球隊隊員組成的排球隊來說，幾乎每個人以前都沒碰過排球，我們輸了。不過，過程依然精彩。我們沒有放棄，從一開始就去拼，看著一個個為了救球，倒在地上的隊友，我們不禁感嘆，即使我們第一次打排球，大家仍然充滿希望，技術不如對手，但是我們擁有最寶貴的東西——凝聚力。
在接下去的兩場比賽中，我們慢慢對排球有了熟悉與了解。我們每一次比賽完，都會進步，雖然與對手的實力相比，我們還有很大的距離，我們接受失敗，但我們永遠不會放棄對勝利的追求。
比賽已經(jīng)結束，結果已不再重要，重要的是我們在比賽過程中的收獲。
我們看到了一個在無比團結的隊伍，不管是領先還是落后，每個人的心都凝聚在一起，頑強拼搏，永不放棄。
我看到大二、大三的學姐、學長，為了比賽，付出了努力，他們陪我們一起訓練，一邊指導我們，一邊為我們加油，我們很感動，這才是財會真正的風貌。
我聽到拉拉隊，一波未停，一波又起的助威聲，他們是那么的投入，為了球隊，為了學院，同樣付出了那么多時間，那么多精力，我們又一次被感動。
我們會踏著學長、學姐走過的路，去努力，去奮斗，我們的希望，財會的未來……。
排球專項課總結篇二
為增強我系10級學生身體素質，豐富學生課余生活，同時活躍我系10級體育運動的發(fā)展，增強學生對排球的了解和熱愛，提高我系10級排球的競技水平，在系10級團委、體育部、的領導和支持下，我系10級排球賽于5月20號正式開始，5月30號圓滿結束。
該比賽旨在培養(yǎng)學生興趣，因此考慮到學生排球技術還不成熟的問題上，沿用了男女混合參賽的規(guī)則。在比賽規(guī)程、時間都確定下來后，即向體育部和團委提交了申請，也向隨后的主要工作是賽前宣傳和賽事工作的準備。本次比賽我們十分重視宣傳工作，在比賽時間確定后即刻向各院系發(fā)放了比賽通知并進行抽簽，同時后競賽部負責和各系隊長保持聯(lián)系，方便通知比賽消息和反映問題。
裁判以比賽順利進行不可缺少的一部分，也是我們部門一向的工作重點。在這次的學生排球賽中，我們排球部門裁判部給裁判們進行了兩場判培訓，力求讓每個裁判在比賽中都秉承“公平、公開、公正”的原則。
5月20日，在我部門的精心準備下，排球賽順利的開始了。從小組賽順利的進行來看，我部門的賽前準備還是相當有成效的，無論是裁判員的執(zhí)法還是其它兩個部門的工作來看，所有事項都在我們的計劃之中進行?？傮w上說整個小組賽進行得是十分順利的。
小組賽在5月28日圓滿結束。為了更好的進行第二階段的比賽，我部門在小組賽結束當天晚上召開了小組賽總結會議，會上大家主要討論了小組賽的執(zhí)法，絕大部分人認為我們的執(zhí)法是沒有或者極少有錯誤的，這說明了我們的工作是出色的。不過也有少數(shù)人提出我們的裁判還是有些問題的，比如有極個別的裁判有遲到的現(xiàn)象等等。在會上我們都對這些現(xiàn)象作了批評并要求在以后的比賽中在也不能出現(xiàn)類似的情況，所有的裁判也表示一定會認真完成這次比賽的任務。
通過這次會議我們及時的總結了在小組賽過程中所出現(xiàn)的問題，這為第二階段比賽的順利進行做好了充分的準備。
5月30日21點，隨著決賽的順利結束，排球賽也圓滿的落下了帷幕。最終，財務管理六班獲得了本次比賽的冠軍。
附：比賽結果。第一名：財務管理六班（獎勵80元）第二名：市場營銷（獎勵50元）第三名：市場營銷休閑方向（獎勵30元）。
1、加強自身對工作的理解，最根本的是為所有的排球運動員服務，才能在今后的工作中更好的開展工作。
2、在比賽的過程中我部門會員對工作認真負責的態(tài)度贏得了廣大球員以及相關人士的一致好評。
3、宣傳工作在形式上更為豐富，今后需繼續(xù)加強。
4、當然，我們的工作中也存在著不足，比如在賽程的安排上受天氣影響導致多次改動，裁判安排上也存在一些問題，我們應當更好的組織我們所有的會員，更好的利用我們所擁有的一切力量，這樣才能把我們的工作進行的更順利。在今后的工作中尚需進一步改進工作方法，加大工作力度，積極的開展各項工作。我們的工作需進一步加強，需要提高所有裁判的執(zhí)法水平，增強我部門內部的團結與凝聚力。
回顧我們部門這近半月來的工作歷程，我們得到了系10級年級委的大力支持，我部門成功的承辦了排球賽。我們相信，通過各方面的努力，我們今后一定能工作得更好。
排球專項課總結篇三
上周五，我們去了麓山中江實驗學校教育見習，聽了由好老師講的初三的排球課。這節(jié)課上的十分成功，而且學生的積極性也很高，在聽了這節(jié)課我有點點個人的心得。40分鐘的排球課，除了課上的東西，在課外老師要準備的東西也很多，課下老師布置場地，每個學生都帶一本歷史書下來整齊擺在場地上。課件的準備也是有一定技巧的，石老師用了很多練習技巧使學生更好的掌握技術，上課也是分組練習的形式為主，氣氛活躍但都在老師的掌握之中，老師的收放自如，這些上課的技巧都是梁老師多年教學經(jīng)驗積累下來的，且梁老師對學生的了解也很重要。
上好一節(jié)課不是我們看的'這么簡單，老師要先準備很多東西，預想全部的突發(fā)情況，想好解決辦法，但課堂總會有意想不到的事需要我們隨機應變，這都需要我們多向老師們學習。在這次見習里，雖然我們沒有學到具體的教學理論，沒有很系統(tǒng)的接觸到教育方面的知識，但是我們還是學到很多，起碼我們對真正的學校課堂有了一個新的的認識，而不再是像以前一樣，覺得自己也只是一名學生，聽老師講完，我們開始思考一節(jié)課什么地方上的好，什么地方不好。我覺得這些對我們來說都很寶貴。
排球專項課總結篇四
這學期排球課，在老師辛勤的指導和自己的努力下，我學會了傳球，墊球，發(fā)球以及比賽時的站位等知識，了解了打排球的一些規(guī)則和技巧。
從初中其實我跟同學就開始玩排球了，但因為沒有老師的規(guī)范指導，也沒學會什么東西。到了高中，老師簡單地講了一下打排球，但因為學校后來不怎么開體育課，雖然同學們學排球的熱情很高，但還是因為缺乏老師指導而半途而廢。為了彌補自己打排球的遺憾，也為了自己對排球運動的熱愛，為了能夠規(guī)范地學習打排球，所以上學期末我選了排球1。
在排球課上，老師仔細教我們如何傳球，墊球。聽了老師的講解之后，我覺得自己傳球技術有了一定的提高，也發(fā)現(xiàn)以前傳球很不規(guī)范甚至犯規(guī)。在學墊球之時，老師仔細糾正每個同學的動作，并多次改正我的動作錯誤，給我給出很好的建議，在這里對老師表示衷心感謝。雖然我了解了墊球的技術要領，但墊球中方向我還是控制的不太好，但我一定會繼續(xù)努力，在課下擠出時間多多練習，學會墊球，掌握排球運動中的`基本動作。我體會到雖然接觸規(guī)范練習排球時間較短，但如多問多練，還是能有所收獲，學會打排球。
在排球課的比賽中，我也學會如何同隊友更好的配合。雖然同學們接發(fā)球不是很熟練，但大家都有團隊意識，意識到排球運動是一個團隊合作的運動。因此排球課也培養(yǎng)了大家的團隊精神，這在我們以后工作中應該是有所裨益的。同時，我也在排球課上認識了一些新朋友，這也是值得高興的事。
最后，非常感謝老師在沙河“狂風怒吼”中辛勤的指導。
排球專項課總結篇五
在由一級學院舉辦，二級學院參與的大學生排球聯(lián)賽期間，我部人員在全體的大力組織下，迎來了這屆大學生排球聯(lián)賽的圓滿成功。在此期間，我們對自己的工作進行了以下總結：
一、我們積極的發(fā)動本院里的同學報名參加排球聯(lián)賽。
二、認真組織排球運動員每天在排球場上訓練，以提高身體素質，為排球場上能夠更好的發(fā)揮做充分的準備，我們在排球賽開始的前一個月就開始指導并管理訓練工作。
三、在緊張激烈的排球賽開展過程中，大力組織啦啦隊為運動員們加油助威。
四、排球比賽結束以后，我們部門人員認真開會做工作總結，互相交流經(jīng)驗后，總結出了工作中的不足之處，加以改正，便于以后類似的工作能夠更好的開展。
這次活動讓我們深信一個信念，團結的力量大于個人，雖然沒有奪得冠軍，但是我們相信只要我們加倍努力，改掉以往的一些不足，來年的冠軍一定非我們莫屬。為此我們部門的人也暗下決心，在以后的日子里一定做好自己的工作，也會盡力開展一些活動來豐富大家的課余生活，鍛煉大家的毅力，讓他們在活動中感受自身的價值，也會盡自己最大的力量為同學們，為我院做出自己的貢獻，讓體育部成為院里一個優(yōu)秀的部門。
排球專項課總結篇六
在弘辰球場舉行的20xx年南華大學研究生男女混合友誼排球賽中，我們城市建設學院以友誼第一，成績第二的原則，并先后通過初賽、淘汰賽、半決賽等激烈的角逐，最終于總決賽再創(chuàng)亞軍佳績！為學院贏得了榮譽，舉院同慶，可喜可賀！
5月8、9日，我院分別與核科學技術學院、政治與公共管理學院進行了排球初賽，最終都是以2：1戰(zhàn)勝競爭對手取得了初賽小捷。
5月11日，因藥學與生命科學學院違反比賽規(guī)則，成績作廢，我院晉級四強。
5月18日，在和核技術學院的比賽中，本來僅需勝兩球的優(yōu)勢下就能戰(zhàn)勝對手，突然大雨降臨，不過并沒有沖淡我們學院每一員澎湃的心情！雙方終究達成一致，擇第二日好景再戰(zhàn)！在續(xù)戰(zhàn)的過程中，雖然主力前節(jié)落敗，不過隊員馬上調整狀態(tài)，把壓力轉換成動力，完美拿下這一局，進入總決賽。
5月14日，在總決賽中，面對的對手雖然是去年研究生友誼排球賽冠軍---機械學院，而且在今年的排球友誼賽中，機械學院場場均是毫無懸念的戰(zhàn)勝競爭對手，不過我們隊員并不被他們的強勢所嚇倒，而是保持好內心的平靜，始終保持著積極的信念：面對壓力，只要不被推垮，必將使自己變得更加強大，勇敢運轉好每一個球。最終，我們學院打得更精神，更充滿力量，打破了機械學院節(jié)節(jié)勝的神話，鼓舞了隊員的氣勢。
沒有人隨隨便便就能辦妥一件偉大的事情。同樣一場賽事假如脫離了團隊的合作，那么單個的力量更顯得微不足道。我們成績兼榮譽的的取得歸功于我們學院每一個人汗水的耕耘以及私底下默默的付出。
熟話說“喝水不忘挖井人”。學院每一個成員無私的奉獻精神，為學院榮譽而戰(zhàn)的精神，不甘落后的精神，不斷的陪練，不斷的磨合，不斷的交流，不斷的努力。主席周逸時時刻刻親臨現(xiàn)場；體育部長賈亮全力以赴；副書記程昕的積極踴躍；師兄師姐們的悉心指導和參與；女生們不怕苦不怕累的毅力??最最重要的是我們院啦啦隊最高漲的熱情，最澎湃的激情，吶喊聲、歡呼聲聲聲入耳，光在氣勢方面所向無敵，堪稱“南華no.1的啦啦隊”?！皻鈩輭旱挂磺小?，我們首先在氣勢上的優(yōu)勢就體現(xiàn)的淋漓盡致。
天道酬勤，每一份發(fā)奮努力的背后必有加倍的賞賜。一路風雨走來，我們結伴同行，大家都辛苦啦！向大家的團結合作表示真誠的感激！此刻惟愿我們學院的每一位研究生都心想事成，爭取在未來的活動中表現(xiàn)得更出色！
排球專項課總結篇七
本學期的體育公選課，我選上了排球。由于課時不長，我們學習了排球里面最基本的墊球、傳球以及下手發(fā)球，以及一些簡單的移動步法。
在墊球時，兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾，并且兩手的手掌不能相疊。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。正面雙手墊球的擊球點，一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球。在擊球時，由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調動作的'配合下伴送球。
傳球時，采用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
下手發(fā)球前，左側對球網(wǎng)，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。左手將球平穩(wěn)地拋在體前右側，離手約一球多的高度。在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節(jié)為軸向后擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的后下部。
除了學習一些基本的動作要領，我們還進行了幾場簡單的非正規(guī)的比賽來體驗我們學習的內容，培養(yǎng)我們對這項運動的興趣。排球是一個團隊運動，需要默契的配合和良好的合作意識。在這門課中，我們不僅收獲了知識，鍛煉了體魄，更重要的是獲得了團隊合作意識的培養(yǎng)，收獲了快樂。
排球專項課總結篇八
后知后覺上排球課已經(jīng)一個學期了。剛開始的時候真的好痛苦，因為以前從來就沒有學過，雖然偶爾會看一下排球的比賽，可是自己是一點都不會打的。這個學期選排球或許是因為對排球的些許興趣吧。常?？吹接泻枚嗳嗽谒奚岷竺娴纳碁┡徘驁錾贤?，感覺好象蠻不錯的，心中便忍不住有了點沖動，后來便選了排球。
然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，凄慘程度真的非同一般。那時侯根本就不敢打那球，看著球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了。可能是學了傳球，墊球，扣球等等了吧，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運動，看來以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會，不過多少會一點應該就可以了吧。
打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的運動。雙方隔網(wǎng)相對“雞犬之聲相聞，老死不相往來”，排球網(wǎng)是如此的神圣不可逾越，參戰(zhàn)的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體的接觸成為一道禁令。正因為這樣，排球也顯得比足球，籃球理性好多，火藥味也沒有那么濃。或許這正是排球的魅力所在吧。雖然沒有什么身體的較量，然而智慧的比拼，心態(tài)的考驗也吸引了不少愛好者。
微風飄飄,秋意涼涼。在課程就要上完的這個時候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。排球場上的畫面，排球場上的汗水和一切的快樂，縈繞在了腦海。在運動的世界里面，到處都充滿了激情和歡快，那些用汗水換來的笑臉，還猶如昨天。
只是可惜，可惜還未學會，短暫的學途就那樣被畫上了句點。枯葉飄下，秋來了，冬也去了，一個學期的時間也已經(jīng)在宣告結束了。
不再上排球以后，或許什么都不再了吧。愛好奔跑在籃球場上的我，雖然對于宿舍后面的沙灘排球場還充滿著渴望，但是機會的晴空沒有怎么照亮我的世界，能夠大家一起開心玩的小宇宙總是和我們隔海想望，無法到達?；蛟S我們少了一只小舟吧。
排球是一種群體的運動，只有人多一點才能玩出其中的意思，然而想找?guī)讉€人卻是困難的。唉無奈拉無奈學習剛開始卻要結束，無奈結束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。不管是什么項目都只能馬馬乎乎的教教，不會的學點，有基礎的試試，會的就玩玩。能怎么辦？不能怎么辦拉，不管是從實際，還是從“國情”出發(fā)，現(xiàn)在的情況應該是無法掙脫了吧。上了一個學期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因為當中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放,汗水滑下的球場,歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺……好了吧，就這樣夠了吧。不想用什么濃墨重彩，也不用夸大其詞，聞到的會是淡淡芬香。
也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應該是：老師，這個學期謝了。
排球專項課總結篇九
時間過得好快，排球選修課已接近尾聲，轉眼這學期就快要結束了，而這學期初坐在電腦前選修體育課的那一情景都還歷歷在目。當初在選課的時候，有的同學就勸我不要選排球，說排球課要求很嚴，考墊球要墊很多個，而且每次墊球手都會墊腫。雖然之前聽聞了很多關于排球課的痛苦，但是可能沒有切身體會后來我還是抱著“初生牛犢不怕虎”的心態(tài)，毅然決然的選了排球。
在正式上第兩節(jié)排球課的時候，老師首先是教我們打排球的基本動作、姿勢，墊球時怎么迎球接球，比如墊球姿勢應是兩臂夾緊，提肩含胸，挺肘壓腕，前肩肌肉適度緊張，使兩前肩臂盡量靠攏，成為整體，形成有力控制面；墊球是從姿勢開始移動取位，兩臂前伸插到球下，兩臂夾緊，掌根互靠，手腕下壓，用蹬地抬臂，提肩頂肘動作去迎球，控制好擊球點（腹前高度）擊球部位（前臂肘關節(jié)以上10cm左右，兩小臂橈骨內側構成的平面擊球的后下部）以及擊球后身體重心繼續(xù)向抬臂方向伴送球構成等等。雖然還沒有親身接觸排球，但是練習了一節(jié)課的姿勢下來，覺得需要掌握的還是好多。
后面的課程就是拿著排球自己實際練習。一開始完全掌握不到打球的技術要領，球老是被手彈飛或向自己的身體方向反彈，那時候根本就不敢打球，看著球彈向自己時就膽怯，感覺是球在打我而不是我在墊球。整節(jié)課的感覺都在追著球跑，更不要說墊球的個數(shù)了，只能勉強的幾個。然而，一節(jié)課下來，心中卻充滿了悔恨，看著紅乎乎的雙手臂，在待它不紅了之后就開始發(fā)青形成淤血點，凄慘程度非同一般。
但是后來課后我就開始反思，覺得自己既然一開始選擇了排球，那么即使再困難也應該把這條對自己來說“無比艱難”的路走下去，于是我就開始分析造成排球對我來說艱難的'原因，覺得大體應該是這些：
由于這學期上排球選修課以前從來都沒接觸過排球運動，再而排球教學課時數(shù)少，真正學習墊球的技術時數(shù)較少等，使我在墊球的學習過程中與球磨合得可謂辛苦。雖然老師之前講過許多關于墊球的要領，但是真正要理論應用于實踐自己具體操作時，就沒有只理解理論來得容易。一開始自己在練習墊球時，沒有形成正確的動力定型，又由于怕痛等原因，多數(shù)用腕來墊擊球，因而造成墊球不穩(wěn)，球不是向外彈出，就是朝自己的臉部方向向自己的身子上貼。而兩前臂間隙過大，從而造成全身動作不夠協(xié)調。眼睛只顧注視來球，難以將這一系列連貫的正確墊球動作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到別的同學一般都能墊7.80個甚至100多個而眼看考試在即的時候，自己無比的急躁過，但是成績是急不來的，需要不斷的練習才會有提升。趁著老師有事放掉一節(jié)體育課的空隙，自己去操場借排球練習。在不斷地摸索練習中，終于有所提升?，F(xiàn)在墊球的個數(shù)較以前而言增進了不少，一節(jié)課下來手也沒有之前腫得厲害了。我一直相信有付出就會有回報，只要肯下功夫，就沒有做不好的事情。
打排球是一件需要耐心。只是可惜，可惜還未學會，短暫的學途就那樣被畫上了句點，一個學期的時間也已經(jīng)在宣告結束了。無奈學習剛開始卻要結束，無奈結束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。上了一個學期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因為當中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放，汗水滑下的球場，歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺。還好，我們有那么一個不錯的老師。沒有嚴厲也沒有“溫柔體貼”，軟硬適中的感覺太好了。能遇到好的老師應該也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應該是：老師，這個學期謝了。
排球專項課總結篇十
這學期的排球課眼看就要結束了，從最開始上課的時候連什么叫墊球，什么叫傳球都分不清楚，到現(xiàn)在基本上能跟同學們一起打比賽，我感覺自己的進步非常明顯，并且我喜歡這項運動，即便在冬天玩起來手會很冷，又是甚至會疼，但是玩得也很開心。
參加排球運動不僅能增強我們的力量、耐力，彈跳力，反應等運動能力，改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智果斷、沉著冷靜等心理素質。通過這一學期的排球訓練，我學到了許多東西。
首先，排球課培養(yǎng)了我的心理素質，在課堂上，我學會通過排球活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊心和自信心,并磨練了堅強的意志。當自己練習連續(xù)失誤時，我學會了沉著和不氣餒,學會了盡快冷靜下來而不灰心,學會了仔細分析原因，從而形成良好的心理素質和提高了自己的鍛煉能力；其次，排球課培養(yǎng)了我的團隊精神。排球運動一種團隊運動，需要整個隊伍的努力才能打好。在訓練的過程中我學會了如何與人協(xié)調合作，增強了我的集體主義精神；再次，參加排球鍛煉有助于培養(yǎng)良好的人際關系.我們在參與排球學習的過程，即是一個人際交往的過程，使用排球運動有助于提高我們的交際能力，將來走向杜會時，使我們能應對社會中的各種復雜的關系和交往；最后，排球鍛煉培養(yǎng)了我的應變能力，排球需要我們判斷球的方向，它要求我們預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。這樣可以培養(yǎng)我們的應變能力，創(chuàng)造思維能力，判斷分析能力。
通過學習排球，我的身體素質得到了提高，較為熟悉地掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力得到了提高.我增強了集體主義精神，意識到每個成員都是不可缺少的，每個成員都發(fā)揮不同的重要作用.
感謝排球,因為它給予我很多知識和道理,技巧,以及改變自己的許多人生觀念，很高興這學期能在排球班學到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導.我會在以后的體育訓練中延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
感謝王老師,感謝您悉心的教導與和藹的態(tài)度，祝您身體健康，謝謝您！
排球專項課總結篇十一
隨著籃球賽的進行，排球賽也接踵而至。我系獲得了第四名的成績，但也為下一次的比賽總結了經(jīng)驗。以下是我部對此次活動的總結：
我部干事分別通知比賽報名時間和選拔地點。因為宣傳力度不大，參加選拔的人寥寥無幾。但最后還是選出了十二名隊員并對他們進行了訓練。雖然訓練時間短，隊員們的技術也不是很好，但他們都很努力很認真。
剛開始因為時間關系，有幾名隊員沒有按時出場，但是在我們的共同努力下，隊員按時趕到。場下這邊，生活部與我部干事大多數(shù)在比賽時在場邊為隊員送水，助威。
因為比賽體力消耗過大，所以生活部干事給隊員們帶去了葡萄糖等補充能量的藥物。啦啦隊因為準備不充分所以沒有跳，比賽結束后，我部開了小會，會上各干事都做了小結。
在同學們的“醫(yī)技，加油！”聲中，本次活動圓滿結束。雖然沒有拿到較好的名次，但同學們都很努力，沒有泄氣。他們表示以后會更加努力，爭取拿個好名次。
以上是我部的排球賽總結。本次活動中，我們吸取了去年排球賽的優(yōu)點，改進了缺點。雖然本次活動仍有不足，但我們會積極努力的改變現(xiàn)狀，為下一次的排球賽打好基礎，爭取為同學們增添更加豐富的校園體育活動，并為我系爭光添彩！
20xx年遼東學院（南校）學生排球賽”由社團舉辦。本次比賽得到了學校領導、體育學院領導、校學生會以及各參賽學院的大力支持。有5個學院、男女共10支代表隊參加了比賽。各代表隊對這次比賽極為重視，紛紛發(fā)揚“團結、拼搏、奮斗、向上”的精神，賽出了風格，賽出了水平。
排球賽既豐富了學生的體育生活，增進了系與系之間、學生與學生之間的相互了解和相互友誼，又提高了學生排球運動的技戰(zhàn)術水平，增進了學生的身心健康，進一步推動了我校排球以及其他各項體育運動的普及與發(fā)展。
我系從我們班挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生組成隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
我班在比賽中男女隊都遇到了高手，所以沒在小組內挺出，但我班選手都已經(jīng)盡力了。
持續(xù)兩個星期的排球賽終于圓滿結束，此次排球賽中，全體運動員自覺遵守比賽規(guī)程，聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了水平。達到了增強體質、陶冶情操、促進團結的效果。但是在此次排球賽的工作中仍然有以下不足之處：
1、在運動會結束后，我們部門就開始著手排球賽的有關工作，首先是要求每個人寫一份排球賽的策劃書，并且對比賽的規(guī)章制度進行了解，但是由于時間比較倉促，并沒有使每個人都真正的了解比賽的具體過程，致使在比賽過程中有些人對比賽的規(guī)則不太了解，導致比賽時出現(xiàn)一下小狀況。
2、在比賽還沒正式開始之間，由于我部門人手不夠，然后在別的部門要了幾個干事過來幫忙，但是由于上課時間、比賽時間和安排工作的時間沒有事先調整好，導致有幾場比賽時沒有邊裁，都是叫別人幫忙的。
3、比賽之前雖然每天安排了邊裁，但是卻沒有將工作的具體安排說明，導致在比賽開始之前邊裁都不知道自己要干什么，只知道要去排球場。
沒有安排工作，也沒有過去排球場，導致人手不夠。
5、由于下午的比賽時間定在4:00，有些人要上課，又有比賽，導致去辦公室搬器材的人手就不夠，而且做事有點拖拉，有點慢吞吞的。
1、比賽時，有些工作人員注意力不集中，沒有認真對待自己的工作，導致比賽時出現(xiàn)裁判不好判斷那方得分的情況。
2、記分員對自己所記錄的比賽的雙方隊員不太清楚，導致在計分的時候出現(xiàn)差錯，并且對記分表格的填寫不清楚。
3、經(jīng)常出現(xiàn)比賽時間到了，但是裁判員都還沒有到場的情況。
有總結才有反思，有反思才有進步，因此對于以上的不足之處要進行反思和改正。
1、對于出現(xiàn)工作人員對排球的規(guī)章制度不太清楚的情況，在以后的工作中一定要求所有的工作人員熟知與工作有關的所有知識，避免出現(xiàn)比賽時混亂的場面。
2、在安排工作人員任務的時候，一定要錯開比賽時間和工作時間，并且要詳細的跟他們說明工作任務，并且在工作的時候要集中精力。
3、在安排記分員的時候全部安排我們部的人，并且自己找好本場比賽的邊裁和翻牌員，安排好工作，第二天比賽前就各就其職。
4、對于去辦公室搬器材時的工作人員做事拖拉的，最主要的還是做思想工作，規(guī)定在比賽前15分鐘一定要把所有的東西搬到運動場，做好一切準備。
通過此次排球賽，發(fā)現(xiàn)了我們部門里的一些不好的現(xiàn)象，我們要加以改正。在比賽期間基本上所有的工作人員都聽從安排，才使這次的排球賽能夠圓滿的結束，并且由于天氣比較惡劣，大家都還是堅持完成工作任務。開展此次排球比賽進一步的加強了班級之間的凝固力和團結力，也為下個學期的院排球比賽培養(yǎng)了一些運動員，調動了他們的積極性，使得我們對體育運動有了更深的了解。
排球專項課總結篇十二
經(jīng)過了三個星期的激烈角逐，“青農(nóng)杯”排球賽終于圓滿地落下了帷幕?；赝@三個星期的歷程，酸甜苦辣凝聚心頭。比賽結果雖不理想，但我機電工程學院女排隊員是用汗水和淚水澆灌著走過這二十一個日夜。不管最后是不是捧起了金燦燦的獎杯，不管最后是不是拿到了名次，所有的隊員們在這次比賽中都得到了收獲，都得到了歷練。
我院女排小組賽首戰(zhàn)人文，大獲全勝。我院女排的實力在一年的訓練中有很大提升，在收到比賽消息后便開始積極進行準備，女排隊員們在球場上奮力拼搏，配合得當，面對強手毫不畏懼，在整個比賽過程中，我院女排保持雷厲風行的作風，在球場上所向披靡，完美的傳球和精彩的扣球，無不展現(xiàn)出我院女排較高的技術水平，最終女排以2:0的比分贏得比賽。
面對強大的對手，我們首戰(zhàn)告捷的喜悅沒有能延續(xù)到最后，雖然止步于小組賽，但是，我院女排的姑娘們已經(jīng)拼盡力了她們的最后一分力氣，耗完了她們的最后一絲能量，竭盡全力完成每一場比賽。
結束的句號畫的并不完美，可是，女排姑娘們的精神值得表揚，雖敗猶榮。愿我院女排能在來年再接再厲，延續(xù)首戰(zhàn)之輝煌，拼搏奮進，在崎嶇的征途上能走得更遠。
對于這次比賽，不僅加大了各學院之間的交流，而且能使更多的同學了解軟式排球，成為他們喜歡的一項體育運動，豐富他們的課余生活。在比賽過程中，同學們強烈地體會到排球運動能培養(yǎng)機智、果斷、沉著冷靜的心理品質，體現(xiàn)團結友愛的集體主義精神。在賽場上，球員每得一分都會互相祝賀，失一分也會互相鼓氣。借助中國女排的說法就是所謂的“排球精神”。
“排球精神”就是永不言棄。每一支隊伍，甚至每一個國家，民族，都會有遇到挫折和失利的時候，其實，人生旅途中，我們總難免要面對這樣那樣的成功與失利。一次的成功并不意味著前面就是康莊大道，一次的失利也并不意味著前面就是羊腸小路，關鍵是在失利的情況下奮起直追，還是一蹶不振。面對大比分的差距和對手的強攻，我院的女排隊員們沒有被嚇到，而是憑借那種永不言棄的精神直至將比分追平再反超。正是這種永不言棄的竟是鑄就了我院的“排球精神”。
“排球精神”就是團結協(xié)作。排球作為一項集體項目，需要每一隊員的團結協(xié)作，單靠一個人的力量是不行的。脫離了集體，個人技術再好也不會取得勝利。我們的球員相互之間的配合，總能使比賽化險為夷。也就靠這種精神使的我院排球永不放棄。
“排球精神”就是刻苦訓練，毅力當先。每一次好成績地取得都不是偶然的，在成績的背后，滲透了女排隊員們多少的汗水。刻苦訓練這種良好的作風希望能在學院中扎根下來，也希望它會茁壯成長下去。
“排球精神”就是勝不驕敗不餒，團結一心打比賽。我院女排不可能每場比賽都會取勝，我們也有輸?shù)媒?jīng)歷。但勝了，大家相互慶賀，找出優(yōu)勢，繼續(xù)保持；輸了，大家認真總結失敗經(jīng)驗，全力以赴贏取得下場比賽。更加值得稱道是，在我們女排隊員發(fā)揮失誤時，大家不是相互指責相互推諉，而是互相鼓勵，引以為戒，這一點著實難能可貴，也就是這種精神指引著我們一步一步走向成功。比賽有輸有贏，但精神永駐心底。總的來說，這次“青農(nóng)杯”排球賽是很成功的，既發(fā)揚了體育精神，又豐富了同學們的課余生活。
通過本次“青農(nóng)杯”排球賽，我們學到了很多，今后，我們將在以下幾個方面努力：
一、開拓思路，大膽創(chuàng)新。特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。
二、學會安排工作、落實工作，把任務合理分配，人員安排到位。一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務，又能夠使所有的新干事和學生干部得到鍛煉。
三、大膽信任新干事，把工作交給他們。
學生會干部的人數(shù)是一定的，需要大膽任用新干事，從中發(fā)現(xiàn)能力強者，委以重用。
以上就是關于此次“青農(nóng)杯”排球賽中女排比賽的一些經(jīng)驗與教訓的總結，如有總結不到的請各位校領導和相關部門負責人批評指導。
排球專項課總結篇十三
組織下，舉行了秋季全院男女混合氣排球賽。在協(xié)會和同學們的配合下，持續(xù)了一周的排球賽最終取得了圓滿成功?，F(xiàn)將本次全院賽的工作做以下總結：
我協(xié)會于2018年11月10日至2018年11月18日在體育訓練中心的排球場舉行了秋季期男女混合氣排球比賽。本次比賽以學院為單位進行組隊參賽，實行組內循環(huán)比賽，最終決出八強隊伍。此次比賽全體運動員自覺遵守比賽規(guī)則,聽從指揮,服從裁判的安排,發(fā)揚“友誼第一,比賽第二”的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出風格，賽出友誼，賽出水平。達到了增強體質、陶冶情操、促進團結的效果。各位裁判員秉著公平、公正的原則，盡職盡責,不辭辛苦,保證了每場比賽的順利進行。
這次比賽的成功之處在于以下幾點：排球賽既豐富了同學們的體育生活，增進了同學們間的了解和友誼，又提高了同學們的排球水平，提高了同學們的身體素質，進一步推動了我校排球在學校的推廣和發(fā)展。通過此次比賽，隊員們收獲了勇氣和信心，同時也增強了整個集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，在比賽中更收獲了寶貴的比賽經(jīng)驗，各項技術也得到了進一步的提高，并充分享受到了排球運動帶來的樂趣。
當然，除了成功，本次排球賽的工作中也有它的不足之處。首先，協(xié)會和院系隊伍的溝通與協(xié)調不夠，導致比賽時間到了，參賽隊伍沒能及時到達比賽場地，比賽時間的推遲，給同學們帶來了不便。其次就是有些工作人員注意力不集中，沒有認真對待自己的工作，導致比賽時裁判不好判斷那方得分的情況。有總結才有反思，有反思才有進步，因此對于以上問題，我們認真反省，思考我們的不足，并提出了以下改進方法。第一，應加強協(xié)會管理員與參賽院系隊伍的溝通，了解各隊空閑時間，統(tǒng)籌安排比賽時間，并提前聯(lián)系隊伍及時到場比賽。第二，在安排工作人員任務的時候，一定要錯開比賽時間和工作時間，并且要詳細的跟他們說明工作任務，并且在工作的時候要集中精力。
這次全院賽的圓滿成功，讓我們充分享受到排球運動帶給我們的樂趣。我們將認真總結比賽經(jīng)驗，爭取下一次活動會舉辦得更好！
排球專項課總結篇十四
春風送暖，不僅讓大地充滿生機，也讓我們從厚實的棉衣中解脫出來了，還我們輕快敏捷的身影。新學期開始預示著新的挑戰(zhàn)，新的攀登，新的起點，新的輝煌。更加艱巨的學業(yè)不會讓我們退縮，只會讓我們更懂得團結協(xié)作的重要性。為促進各協(xié)會間的協(xié)作精神，增進友誼，加強溝通，豐富社團成員課余生活，同時活躍我校體育運動的發(fā)展，增強學生對排球的了解和熱愛，提高我校排球的競技水平，社團聯(lián)合會組織了這次的排球比賽，希望每一位參加比賽的同學都能有所收獲。歷經(jīng)近三周的社團排球聯(lián)誼賽已落下帷幕，從活動計劃開始到比賽結束歷時近一個月，這段時間比賽在廣大協(xié)會會員的支持與辛勤努力工作下，我們所做的工作和取得的成果是明顯的，當然，我們同樣深知工作中仍然存在著問題和不足，今后我們將總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，彌補不足，不斷創(chuàng)新和提高。現(xiàn)將此次活動總結如下：
在陽春三月下旬，社聯(lián)通過和各個協(xié)會會長或其負責人協(xié)商與研討，決定舉行此次排球聯(lián)誼賽以促進各協(xié)會之間的交流與蓬勃發(fā)展，旨在過程。
1、分組情況。
由各協(xié)會的會長或其負責人以抽簽的形式進行分組，分為a、b組，每組各由五支隊組成。原則是每協(xié)會組一個隊，但由于有的協(xié)會成員善打者或其它原因可有兩協(xié)會共組一隊。
2、比賽順序及類型的確定。
此次比賽為男女混合比賽，男四女二六人制。采取淘汰制賽程，分為初賽、四分之一決賽、二分之一決賽、總決賽。
3、比賽的規(guī)則由星球俱樂部擬定，并由其有豐富經(jīng)驗者擔當此次比賽的裁判。
4、比賽場地選在本校區(qū)排球場。
5、撰寫策劃書，詳細的規(guī)劃此次比賽事宜。拉贊助
6、此次比賽的宣傳我們采取了以橫幅、展板、海報、廣播等多種
7、形式結合宣傳的方式。
8、為各負責人及社聯(lián)成員分配相應任務
由于天公不作美，使得原定的比賽時間有所推遲，但這并沒有影響各參賽協(xié)會的積極性。每場比賽前，比賽雙方的隊員都是提前就開始進行賽前熱身了，雙方的啦啦隊也是早早的來到場邊為本協(xié)會隊員加油助威。比賽階段，啦啦隊的熱情毫不遜于場上隊員，還有的同學不時拿起手中的數(shù)碼相機，記錄下一個個美妙的瞬間，場上場下好一派熱鬧景象。整個比賽期間，加油助威聲響徹整個排球場，在同學們的加油助威聲中，場上隊員更是拿出百分之二百的精力和毅力，努力去爭取更好的結果，領先并不驕傲，落后也不氣餒，本方隊員積極的配合，因此不時出現(xiàn)精彩的傳接球和扣球。賽中不論哪方有漂亮的球打出，雙方及場下的觀眾都會爆發(fā)出掌聲和贊美聲，并未因為不是自己協(xié)會的隊員而吝嗇自己的掌聲。有時可能由于球落在界線處，裁判也難以確定到底球該歸于哪方，雙方并未爭吵來爭球，而是相互謙讓，著實令人感動，像這樣令人感動的瞬間還有很多很多，真正做到了“友誼第一，比賽第二”，吻合了次比賽的初衷，令人欣慰。
冠軍：星球協(xié)會亞軍：就業(yè)協(xié)會季軍：心理協(xié)會特別獎：英語協(xié)會
在此次比賽有許多優(yōu)秀的隊員與組織者，在此列出以示表彰：
星球協(xié)會：李宗方、郝勝鋒、陳麗明、張秀花、楊曉峰、周雪飛
1、加強自身對工作的理解，最根本的是為所有的協(xié)會成員服務，才能在今后的工作中更好的開展工作。
2、在比賽的過程中各工作人員對工作認真負責的態(tài)度贏得了廣大球員以及相關人士的一致好評。
3、宣傳工作在形式上更為豐富，今后需繼續(xù)加強。
4、拉外聯(lián)的外聯(lián)為參賽者提供了豐厚的獎品，他們的工作是值得肯定的。
5、當然，我們的工作中也存在著不足，比如在賽程的安排上受天氣影響導致多次改動有；有時通知不到位，使比賽時間有所延誤；我們應當更好的組織我們所有的會員，更好的利用我們所擁有的一切力量，這樣才能把我們的工作進行的更順利。在今后的工作中尚需進一步改進工作方法，加大工作力度，積極的開展各項工作。我們的工作需進一步加強，增強各協(xié)會之間的團結與凝聚力。
經(jīng)過這次活動，我明白了“團結就是力量”的真正含義。大家那種不拋棄，不放棄的精神是大對本次比賽目的地真正詮釋。大家的積極性，對課外活動的熱愛，使社聯(lián)成員深刻的認識到：我部還要做的事情還有很多，一切只因“為同學服務”活動的舉行。有利于豐富同學同學們的課余生活，有利于增進同學間的了解及友誼，有利于同學們增強體質，促進自身發(fā)展。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，我想同學們會在大學這片樂土上找到屬于自己的那片天地，只因你們積極，向上，樂觀。
同時大學也是一個“煉獄”，是一個培養(yǎng)綜合素質和鍛煉實際能力的亞社會。大學期間，我們不宜把全部的時間和精力都投入到對專業(yè)知識的學習上，愛因斯坦說過：“用專業(yè)知識教育人是不夠的。通過專業(yè)教育，他可以成為一種有用的機器，但是不能成為一個和諧發(fā)展的人?！钡怯幸稽c我要說的是：“我們還是學生，首要任務還是學習?！比绻銓W習不好，即使其他方面很優(yōu)秀，也會對你今后的人生產(chǎn)生影響。這里面有一個“度”的問題，需要自己去把握。我希望大家能夠多參加一些集體性活動，我想這會對你今后的工作有很大幫助的。
將精彩的瞬間通過照片的形式呈獻給大家，以銘記那激動的一刻：
排球專項課總結篇十五
金秋十月，天朗氣清，在陽光明媚中進行體育鍛煉當真是個愉快的選擇。這不，我們班第一屆排球比賽就在這時舉行了。
排球比賽在班委的積極動員和有序組織下，爭取了全班同學參加，使得本次活動舉辦的相當成功。此次排球比賽分為四個隊，7名男生組成第一對，7名女生組成第二隊，剩下的組成兩組男女混合隊，分別為第三隊和第四隊，且每組設有一名組長，負責組織各隊的人員分配和比賽方針制定。比賽采取三局兩勝制，每局15分，率先拿到15分的隊或者在此基礎上高出兩分的隊均為勝利。同時，比賽還設有專門的裁判和記分員。
比賽進行的相當順利，隨著比賽的進行，同學們的熱情漸漸高漲，每組隊員間的默契和團結精神也慢慢顯現(xiàn)，比賽過程也變得越來越緊張、激烈。比賽的第一輪為男生組vs女生組，雙方斗志昂揚，戰(zhàn)況激烈，都絲毫不敢懈怠，但最后還是由于男女同學間的力量懸殊，導致女生組不敵男生組，遭到提前淘汰。而比賽的第二輪則是由兩個男女混合組對陣，雙方同樣你爭我趕、不相上下，但最后是混合二組以微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝混合一組，挺進決賽。
第三輪則是最為激烈的一輪，由男生組對陣混合二組，也就是挺進決賽的兩個強隊的對決。雙方隊員斗志高昂，兩隊發(fā)揮各自優(yōu)勢，與同組人員一起團結協(xié)作，共同戰(zhàn)斗，并將比賽拉入了精彩激烈的加時賽。此時，場上隊員和場下觀眾的熱情都被最大程度調動起來，全身心投入到比賽和加油吶喊中，進入到比賽的最最高潮階段，球場上形勢可謂是如火如荼，同學間也達到空前的團結。最終，混合二組在決賽中超常發(fā)揮，獲得了此次比賽的最終勝利，贏得了最后的獎品。
通過此次比賽，達到了比較理想的活動效果，對班級的凝聚力和同學間的感情交流都有了一定程度的提升。一方面，不僅調動了同學們參與排球比賽的積極性，也促進了同學們對排球運動的了解。在參與排球比賽激烈競爭的同時，在班里營造了和諧、充滿友愛和關懷的團結一致的氛圍。
另一方面，排球運動作為一項團體運動，無論是場上的運動員，還是場下的拉啦啦隊都充分體會到團隊精神的重要性，還使大家找到了適合自己的運動形式，能養(yǎng)成積極運動健身的習慣，不僅在四年的大學生活中學業(yè)有成，也能身體健康，在運動中體會友情的溫暖，在健身中領悟幸福就在我們身邊。比賽也促進了同學之間的相互交流，有利于建立良好的同學關系，形成團體和諧的班集體，更有利于建立和諧校園，和諧社會，達到了積極向上的作用與影響。同時，每一個參賽人員都意識到了這次活動的意義――一個全新的注釋：友誼第一，比賽第二。
對于班集體和班委會而言，此次比賽為我們以后的班級工作的開展積累了較為豐富的經(jīng)驗，提供了較為可靠的依據(jù)，同時也是對班委工作的肯定，更增強了班委以后開展活動的積極性。
排球專項課總結篇十六
20xx年教育局直屬單位教工排球賽經(jīng)過兩天的激烈角逐，已圓滿結束。我校的參賽隊伍在比賽中不畏強手、頑強拼搏最終女隊取得小組第三名、男隊取得小組第四名的好成績。尤其是我們在賽場上團結一心、排除萬難、奮力拼搏的優(yōu)良品質和每球必爭、昂揚向上的求勝欲望，得到了賽場觀眾和兄弟單位的高度評價。四中全體隊員能夠尊重對手，服從裁判，用“自強不息、勇爭第一”的奮戰(zhàn)精神贏得了參賽各隊的尊重和認可。
體育競賽的比拼不單單是運動成績的競爭，更是體育道德風尚和團結拼搏斗志的較量。在本次賽會，四中代表隊獲得了運動成績和體育道德風尚的雙豐收。
反思排球隊訓練的過程，感慨良多，總結如下：
對于本次活動，學校領導高度重視，從隊員的選拔、動員、訓練時間上的安排、后勤保障等多個方面都給予了大力支持，訓練過程中崔校長和李書記經(jīng)常親自指導、董校長和赫校長積極參與訓練。領導的支持和示范給了所有隊員以動力。
在訓練過程中，教務處及時給相關教師串課。政教處安排副班主任下班看自習。總務處認真做好后勤保障，工會積極組織隊員各項訓練。有了各部門的積極合作和鼎力配合，才使今年的排球隊訓練得以順利開展。
董巖松、張立強分別是男、女隊的教練，他們精心安排訓練內容。循
序漸進，有針對性的開展每天的內容。并就訓練中發(fā)現(xiàn)的問題，及時予以指導。并常常在繁忙的工作中，對個別隊員單個輔導。在某一教練有工作分不開身時，他們都能照顧全局。正是有了這樣認真的教練，才能使隊員的技術水平得以快速提高。
我們的隊員有校級領導、中層干部、班主任、九年任課教師等不同層面的教師?？梢哉f大家的本職工作都非常繁忙，但是，全體隊員能夠利用課余時間抓緊訓練，克服自身困難，服從大局，都能早來晚走，自覺的刻苦訓練。
1、由于時間緊，任務重，在平時的訓練中往往忽視訓練的循序漸進原則，往往只在意訓練時間和強度上，使得個別教師在技術把握上還有欠缺，這也是我們未能更進一步的原因之一。
2、 比賽經(jīng)驗太少，隊員由于平時打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇到的問題，缺乏應變能力，容易緊張從而導致技術動作變形，影響比賽成績，這也是我們今后工作中需要注意的方面。
總之，今年的排球賽，我校的隊伍展示了四中良好的精神風貌。在以后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚這種團結協(xié)作、認真求實、勤奮刻苦的精神，力求把各項工作做得更好。
排球專項課總結篇十七
排球是一項團隊合作和高度技術性的運動，它不僅考驗個人技術，還要求隊員之間的默契和配合。在這個專項中，我有幸參與了排球培訓，通過學習和鍛煉，我深切體會到了排球帶給我的啟示和收獲。
首先，排球教給我堅持不懈的精神。在排球訓練中，每個動作的細節(jié)都要求嚴格規(guī)范，而且需要不斷地反復練習，才能做到熟能生巧。很多時候，我可能試了幾遍還是無法完成，但我從不氣餒，而是繼續(xù)努力。通過這樣的訓練，我懂得了只有經(jīng)過長時間的積累和堅持不懈的努力，才能取得真正的進步。
其次，排球培養(yǎng)了我的團隊合作意識。排球比賽需要隊員之間的默契與配合，而不僅僅是個人能力的發(fā)揮。每個球員都有自己的位置和任務，只有通過互相合作，在合適的時機做出正確的傳球、扣球和接球等動作，才能取得好的成績。在排球訓練中，我們時常組織小隊對抗，這讓我更加深刻地體會到團隊合作的重要性。只有相互信任，共同努力，我們才能達到更高的高度。
第三，排球讓我學會了集中注意力。在排球比賽中，球飛速地來回移動，每個球員都需要時刻保持警覺，并且快速地做出反應。一旦分神，就會錯失得分的機會。為了培養(yǎng)我們的集中力，教練特意組織了許多練習。每次訓練，我都會全神灌注地面對每一個球，時刻調整自己的動作和站位。這種集中注意力的培養(yǎng)不僅在排球領域有用，也能幫助我在其他方面更加專注和專心。
第四，排球讓我明白身體是最好的資本。在排球的比賽中，需要不斷地跑動、跳躍和揮動手臂，這對身體的素質有著極高的要求。因此，排球培訓也是一種對身體的鍛煉和增強。通過持續(xù)的訓練，我的身體得到了明顯的改善，我的耐力和力量都有了很大的提高。這進一步讓我認識到，只有保持好身體才能更好地適應運動，享受運動所帶來的快樂。
最后，排球讓我明白了平等和尊重的重要性。無論是在訓練中還是比賽中，每個隊員都有自己的價值和作用。教練和隊友都會尊重彼此，不論是身材高矮、技術好壞還是性別。這種平等和尊重的氛圍也影響著我們的訓練和比賽，讓我們更加團結和協(xié)作。在以后的生活中，我也愿意借鑒這種精神，對待每個人都平等和尊重，以此建立良好的人際關系。
總之，參與排球專項訓練讓我受益良多。我不僅從中學到了排球技巧和戰(zhàn)術，更重要的是體驗到了困難和挑戰(zhàn)的力量，看到了團隊合作和默契的重要性。我會將這些收獲應用到自己的生活和學習中，一直保持拼搏向上的精神，堅持不懈地追求進步。
排球專項課總結篇十八
黑龍江移動第二屆員工排球賽賽事服務工作于7月30日結束。在省公司的統(tǒng)一領導和市公司的直接指導下，服務工作組織、協(xié)調平穩(wěn)有序，安全、服務細致周到，贏得省公司、各地市代表隊運動員、工作人員的一致好評。現(xiàn)將20xx年黑龍江移動第二屆員工排球賽賽事服務工作總結如下：
黑龍江移動第二屆員工排球賽賽事接待服務工作分為四個階段。第一個階段為晚宴26日當天入駐的運動員及領導，先后承擔了運動員晚宴及工作人員工作餐等賽事接待服務；第二階段為25-26日全省共16個代表隊的運動員、領隊、教練、裁判員及工作人員總人數(shù)達到350多人的報到接待工作，賽事客人350多人，用房195間，供餐4200人次。在賽事接待期間，接待服務團隊24小時在接待飯店值守，隨時了解接待飯店服務情況和賽事客人的訊息，及時與競賽組、保障組等賽事小組通力協(xié)作、密切配合，使接待服務工作有序平穩(wěn)，確保了比賽的順利進行。各賽事住宿接待飯店根據(jù)賽事客人的需求，不斷完善服務程序、提高服務效率，努力為賽事客人提供快捷、周到、超值的個性化服務。接待飯店舒適的環(huán)境，優(yōu)質的服務，安全的保障，贏得了省公司、各地市運動員及嘉賓的贊揚，展現(xiàn)了大慶移動良好的精神風貌。第三階段為27-29日競賽期間，地市服務小組人員帶領各代表隊前往賽場進行比賽。第四階段為30日參觀游覽時間，組織運動員及來賓參觀鐵人紀念館及科技館。
（一）加強組織協(xié)調。
這次比賽是大慶承辦的一項重要賽事，為此大慶公司建立了賽事工作領導小組，領導小組下設競賽組、服務組、保障組，并召開專題會議研究部署，全線全方位啟動各項工作，對各組的任務進行細化分解，明確工作責任。為了保證比賽的順利進行，服務組狠抓工作的落實，在公司領導及部門主任的領導下，做好競賽服務組織工作，切實達到了為參加運動會的各方運動員及賓客提供熱情、優(yōu)質的服務，配合其它賽事組做好排球賽整體服務工作，以優(yōu)異的服務質量、服務能力、服務水平，展現(xiàn)了大慶移動良好的精神風貌。
加強組織領導，明確工作責任，確保各項工作有序進行1、組織分工，制定方案。成立服務小組后，我們及早著手，積極召開賽事服務組內部會議，制定具體的工作計劃、接待方案，服務組成員分工討論，確定了比賽接待事項、工作目的、地市服務專員服務內容及與接待流程。在日后的工作中又根據(jù)組委會及籌備工作的新情況，進行相應的調整，進一步修改和完善了工作方案。
2、提前部署，做好準備。根據(jù)賽會的籌備工作進展情況，服務小組下設酒店服務組及地市服務專員小組，確認小組組長，做好賽前的各項準備工作。
（二）確立工作重點。
1、加強住宿安全和食品安全監(jiān)管進一步明確了接待飯店環(huán)境、迎送、入住、客房、餐飲、安保等各環(huán)節(jié)服務規(guī)范和具體工作要求，確保賽事客人住宿接待安全有序。詳細了解每位客人的飲食習慣和個人食物過敏源，保證客人用餐安全。
2、提供個性化服務。
（三）加強入駐酒店服務監(jiān)督檢查。
在賽事住宿接待工作期間，為保證參賽隊住宿、餐飲服務工作安全、高效、有序，服務小組，服務小組人員深入每家入駐酒店現(xiàn)場督導檢查接待服務、設施設備和環(huán)境布準備工作的落實情況，重點檢查了賓館空調、衛(wèi)生設施、房間環(huán)境、食品衛(wèi)生和就餐服務質量。要求酒店會務組，在各個食宿點每天每頓對食品衛(wèi)生進行監(jiān)督。
與開發(fā)區(qū)分局聯(lián)系，提前拿到各酒店的房卡，保障各代表隊及時入住酒店，與各酒店經(jīng)理協(xié)商所入住地的安全保障。
（四）在賽事接待期間，接待服務專員與各代表隊負責人保持密切的聯(lián)系，反復確定各代表隊抵達大慶的時間、人數(shù)，以及比賽期間參賽隊行程安排等，使接待服務工作能夠及時順暢，滿足參賽隊的需求。地市服務專員在賽前專程前往各比賽場館試行走路線，有效保障接待工作順利進行。
（五）對地市服務專員及酒店工作人員的管理。
在選擇服務人員上從語言表達能力、處理問題能力、形象氣質等各方面考察了綜合素質，切實按照“思想素質好、服務意識強、能吃苦耐勞、服從管理”的標準和要求從各部門內抽調服務接待人員近30人，于7月10日后，每2日召開一次工作碰頭會，布競賽流程方式并討論相關事宜。一是對各項接待工作做出了具體安排和業(yè)務培訓，要求工作人員一要遵守接待紀律，服從組織調動;熟知服務工作流程、住宿服務常識、禮節(jié)禮貌，同時負責體育競賽行程、和附件飯店介紹概況和商場等游玩地點，二要注重儀表儀容，言談舉止;三要主動熱忱地為每位來賓提供細致周到的服務;四我們還根據(jù)服務內容，開展了現(xiàn)場模擬服務，明確了工作任務、崗位職責等，進一步提高了賽會的服務能力，確保圓滿完成各項接待任務，向省公司及各地市來賓、運動員展示大慶移動的形象和風采。
1、接待服務與安全保障周密有序。為做好各代表隊、裁判工作人員的服務保障工作，我們進行了認真周密的籌劃和安排。接待處，將賽事活動日程、報到須知、各隊賽事時間及賽事場地安排表等打印成冊，發(fā)放給各代表隊。各駐處設會務組，地市服務人員均佩戴地市專用工作牌，為方便各代表隊服務，得到了好評。
2、提供物質保障品，細致到位。為確保接待工作順利開展，所有會務組均配了藥品、小食品、電源插座、毛巾、洗衣粉、筆記本等必需品，保障了各代表的生活需求。3、各地市對口服務專員提前與各代表隊負責人進行名單核對，確認來賓及運動員人數(shù)、車次、性別，分配住宿及就餐相關事宜的提前安排。
1、提前在接待各代表隊的住地懸掛豎幅宣傳標語和歡迎標語，參與酒店的服務人員和接待工作人員，在入駐酒店設立接待處、開設會務組，迅速開展入駐前的物品的檢查工作，在客人入駐前完成了各項物資的準確擺放工作，水果、水溫馨提示牌等。
2、隨著領導來賓、運動員、教練、裁判員、工作人員等團體一批一批的到來，接待組工作人員引導來賓、運動員入駐，分發(fā)房卡，入住酒店門口，男迎賓人員維持并協(xié)調入駐各代表隊的車次停放，并迎接隊員進入酒店。
3、努力為大會做好服務工作。因本屆比賽參賽代表隊與選手較多，為了讓各代表隊能在賽前知道自己的比賽時間順序安排，作好賽前準備，我們打印了賽事時間表，并為各隊安排接送車輛。有自備車的代表隊，為他們提供了賽場專用車牌，為他們提供方便，得到各隊好評。
4、盡職盡責完成工作任務。地市服務專員負責運動員的準時到場及保證運動員準時回去休息等服務工作，包括場地準備礦泉水，看管衣物或貴重物品等瑣碎的事情，工作人員從賽事的前幾天就已開始準備各項賽事的流程，盡可能為運動員創(chuàng)造舒適的服務。
這次比賽從裁判員報到至比賽結束，共六天時間。六天來，透過服務組全體員工的辛勤努力，為各代表隊送上真情的服務。從酒店服務、入住接待、地市服務專員、后勤保障等全方位都取得了顯著成績。我們將進一步總結經(jīng)驗，進一步提升辦賽水平，為移動的各項活動作出我們更大的貢獻。
1、因賽事相關事項較多，與借調人員部門溝通協(xié)調不夠，以致于一定程度上影響了其借調人員的工作效率。
2、服務計劃周密度方面還有待提高，表現(xiàn)在入駐酒店中房間缺少，房間分配與前期不符等現(xiàn)象。
排球專項課總結篇十九
排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，其一直被列為中學體育教學的重要內容之一。
首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。其次，排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學習，使我領悟到了體育精神，領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學習這種頑強拼搏的精神。同時，使我的身體素質得到了進步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調能力、彈跳能力都得到了進步，通過一些素質的練習，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學習排球后，使我領悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學習和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球學習中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學生學習，學生對老師的教導要認真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時，老師和學生可以互動，邊學邊教邊用，能夠使學生更好更快的進步技戰(zhàn)術水平。排球運動是一項健康的娛樂活動，固然排球在國內從沒有成為風行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增，它不同與其它運動，它是一項隔網(wǎng)運動，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學習它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學習永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標及意義。
提升身體各部分的協(xié)調性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學習集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學習帶給我很多的感慨，也的確學到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術需要專心體會與練習，找出自己技術不足的地方，取長補短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球專項課已經(jīng)將近一個學期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至都希望哪天不要下課。練習的時候，伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術的感受最深的是通過不中斷的練習有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節(jié)。排球讓我學會了思考，在練習時出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結果再運用到實踐中，反復的理論與實踐結合才能讓排球技術進步的更快。
排球專項課總結篇二十
在排球選修課基本技術教學中，往往是先學移動、墊球、發(fā)球；然后學傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進行教學比賽。筆者在對初中生排球的實際教學中，采取直接先從學習扣球入手，然后再回過頭來學習傳球、墊球、發(fā)球等技術，并適時地結合教學比賽，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，在比賽中發(fā)現(xiàn)技術上的不足，并進行針對性的練習。這種不同常規(guī)的逆向教學法能夠激發(fā)學生學習興趣，并收到良好的教學效果。
排球運動具有很強的娛樂、趣味性，而且攻防轉換快，競爭激烈，十分講究技、戰(zhàn)術的運用，強調集體配合等，是很適合青少年的一項體育運動。而實際上校園中參與排球運動的男生人數(shù)遠不如籃球人數(shù)，這除了和籃球運動的自身特點、普及程度和受火爆的籃球市場有關，還有一個很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術更強調配合，無法“單干”，而且排球技術的傳統(tǒng)教學程序滿足不了男生的心理上展示個性需求?；@球基本技術的傳統(tǒng)教學次序總是先學運球、傳接球、然后才是投籃，而學生在自練時往往總是先是喜歡學投籃，然后是運球，最后才是傳接球配合。投籃、運球這兩項技術都是以“我”為主的，目的就是為投中籃得分和獨自擺脫防守，而傳接球卻要通過同伴的配合才能完成。所以在學生中普遍存在投籃和運球的個人技術不錯，而戰(zhàn)術配合時傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此，也不會影響學生參與籃球運動的積極性。參與籃球運動時，一個人就能練習投籃、運球等技術；兩人以上就可以進行對抗等練習，練習形式靈活多樣，即使是初學者也不會因沒有掌握技術而影響練習的興致。雖然排球也能進行靈活多樣的練習方式，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現(xiàn)撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。
排球運動的愛好者大都有一種體會，就是大力扣球時能充分展示自己的力量，擊球時發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來令人興奮的成就感。排球基本技術的傳統(tǒng)教學中，往往是從移動―墊球―發(fā)球―傳球―扣球―攔網(wǎng)的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖能讓學生較扎實的掌握技術，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。
如果學習排球技術從扣球入手，直接體驗排球運動的最大樂趣，滿足學生愛爭強好勝、表現(xiàn)欲望強的心理特點，激發(fā)興趣；然后再來彌補技術上的不足和欠缺，這樣能更好地提高學習熱情，明確每次學習的目的和所要達到的目標，達到發(fā)揮學生的主觀能動性，起到事半功倍的效果。因此學好扣球技術，是穩(wěn)定參與排球運動熱情的關健。
由于3號位半高球的傳球高度較低并相對固定，助跑及起跳時機較4號位正面扣球更易掌握，因此學習正面扣球可從扣3號位半高球入手，再逐漸向4號位過渡，并根據(jù)不同的時期提出相應要求。
第一步：只要求跳起后能拍到球就行，不論球是“開炮”還是下網(wǎng)，揮臂及擊球手法也不強調，只要體驗一下跳起扣球的感覺。
第二步：強調助跑起跳的要領和時機，然后再提醒擊球時球要保持在肩的前上方（這樣就能擊中球的后上部），用力方向是從后上向前下。練習重點是體會助跑起跳和擊球的時機及跳起后人球的空間位置關系。
第三步：再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表揚，以激發(fā)學生的學習熱情。經(jīng)過一番上網(wǎng)扣球的嘗試后，學生就會發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，這時我們再誘導學生進行扣球的手法練習。這種逆向式的教學法能使學生知道為什么要這樣而不是那樣，啟發(fā)學生開動腦筋，學習的目的性更加明確。學生抱著很大的熱情初次上網(wǎng)練習扣球，體驗樂趣，雖然在技術動作尚未掌握，老師這時要不斷的鼓勵，根據(jù)不同的錯誤情況因人而異的進行指導，因材施教。
在初步掌握4號位正面扣球的技術后，再講解示范傳、墊技術的動作要領，然后在練習扣球時要求學生將球自傳或墊給二傳而不是拋，學生就會自然發(fā)現(xiàn)沒有墊球和傳球的技術是無法組織扣球的。這樣就誘導學生開始學習傳、墊球練習，使其傳、墊球的技術能滿足自己的一傳――扣配合的需求。這時學生在練習過程中又會發(fā)現(xiàn)接到位的球容易，而接不到位的球移動時很別扭，這樣又可再誘導學生學習準備姿勢及并步、滑步，交叉步等基本步法。經(jīng)過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導練習后，可在老師的帶領下嘗試比賽的滋味，為降低接球的難度，可以不發(fā)球而只是把球拋過球網(wǎng)就行。學生就會興奮于對抗之中，學生雖有扣球的技術體驗，而由于沒能較好的掌握傳、墊球技術，一傳不是墊過網(wǎng)就是不到位，即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好，無法組織起有效的進攻。雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學生的對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光有扣球而沒有一、二傳作保證是無法組織有效進攻的，光靠個人技術而沒有集體的配合也是不行的。這樣學生就會有意識的、自覺去的進行傳、墊、扣等基本功的練習，使練習的目的更加明確。
排球的五大基本技術并不是孤立、分割的，而是有相互聯(lián)系的。比如發(fā)球和接發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)的技術是矛盾的對立統(tǒng)一；好的二傳可以彌補一傳的不到位，優(yōu)秀的扣手也可以彌補二傳的不足；扣、吊相結合能增加對手的防守難度。因此在教學上應強調排球技術的整體性，練習時應注意配套性，如練習發(fā)球時可結合練接發(fā)球；接習扣球時可結合練攔網(wǎng)或后排防守等等，這樣就容易使學生對排球技術形成整體概念。
墊球和傳球技術在實際運用中有分工又有交叉，如擊球點低、球速快的多用墊球（如接發(fā)、扣吊球等）；對速度慢、弧度較高的來球多用上手傳球（比如接對方推攻的球，本方組織進攻時），而傳球的準確度要高于墊球，這就要求在實戰(zhàn)中在組織進攻時盡量優(yōu)先使用傳球技術，確保一傳的到位率。傳統(tǒng)的教學步驟中一般是先學墊球，再學傳球，在實際運用常出現(xiàn)該用傳球技術時仍一味地選擇墊球技術或是匆忙中將球推出，導致?lián)羟騽幼鹘┯?，影響擊球效果。這樣易割裂傳球和墊球的聯(lián)系，不利于學生對排球技術形成整體概念，使動作出現(xiàn)局限性。教學中如果先學傳球，并在傳球技術有一定積累后再學習墊球，能利于學生對排球技術形成整體概念，能比較合理地選擇正確的擊球技術。
初學排球技術時，如果練習方法不當，常出現(xiàn)撿球的時間多于實際練習的時間，效率較低。利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，對提高控球能力有很大幫助；而且練習方法多種，趣味性強。
同籃球運動一樣，排球運動也一樣能采用形式多樣的對抗練習，體驗比賽的樂趣。比賽方法除在人數(shù)上從2―6人制作變化外，還有根據(jù)不同的練習目的在小場地上的進行比賽。由于在比賽的過程中，學生面對較復雜的來球既要迅速判斷、移動取位，又要采用合理的技術，而且同伴間還要相互配合，因此適時的教學比賽可以增加練習氣氛，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，并進行針對性的練習加以改進，提高運動技能。
綜上所述，運用從扣球入手的逆向式教學法目的是讓學生盡早地體會到參與排球運動的樂趣，以激發(fā)男生的參與熱情。并非只重視扣球的練習而忽視傳、墊球基本功的練習，而是強調排球各項技術的聯(lián)系，提高整體教學效果。這種逆向式的整體教學法適合針對排球教學。
排球專項課總結篇一
“新生杯”排球賽結束了，我們又一次無緣領獎臺，心中雖然有些失望，但是我們盡力了。現(xiàn)在我在此作一下我們的比賽總結。
在第一場對人文的比賽中，雙方實力相當，我們在先贏一局的情況下，輸了比賽，大家還是有些失望的。不過，我們是一個團結的集體，我們贏得起，也輸?shù)闷稹?BR> 在第二場比賽中，對手實力明顯強于我們，對于一個完全由籃球隊隊員組成的排球隊來說，幾乎每個人以前都沒碰過排球，我們輸了。不過，過程依然精彩。我們沒有放棄，從一開始就去拼，看著一個個為了救球，倒在地上的隊友，我們不禁感嘆，即使我們第一次打排球，大家仍然充滿希望，技術不如對手，但是我們擁有最寶貴的東西——凝聚力。
在接下去的兩場比賽中，我們慢慢對排球有了熟悉與了解。我們每一次比賽完，都會進步，雖然與對手的實力相比，我們還有很大的距離，我們接受失敗，但我們永遠不會放棄對勝利的追求。
比賽已經(jīng)結束，結果已不再重要，重要的是我們在比賽過程中的收獲。
我們看到了一個在無比團結的隊伍，不管是領先還是落后，每個人的心都凝聚在一起，頑強拼搏，永不放棄。
我看到大二、大三的學姐、學長，為了比賽，付出了努力，他們陪我們一起訓練，一邊指導我們，一邊為我們加油，我們很感動，這才是財會真正的風貌。
我聽到拉拉隊，一波未停，一波又起的助威聲，他們是那么的投入，為了球隊，為了學院，同樣付出了那么多時間，那么多精力，我們又一次被感動。
我們會踏著學長、學姐走過的路，去努力，去奮斗，我們的希望，財會的未來……。
排球專項課總結篇二
為增強我系10級學生身體素質，豐富學生課余生活，同時活躍我系10級體育運動的發(fā)展，增強學生對排球的了解和熱愛，提高我系10級排球的競技水平，在系10級團委、體育部、的領導和支持下，我系10級排球賽于5月20號正式開始，5月30號圓滿結束。
該比賽旨在培養(yǎng)學生興趣，因此考慮到學生排球技術還不成熟的問題上，沿用了男女混合參賽的規(guī)則。在比賽規(guī)程、時間都確定下來后，即向體育部和團委提交了申請，也向隨后的主要工作是賽前宣傳和賽事工作的準備。本次比賽我們十分重視宣傳工作，在比賽時間確定后即刻向各院系發(fā)放了比賽通知并進行抽簽，同時后競賽部負責和各系隊長保持聯(lián)系，方便通知比賽消息和反映問題。
裁判以比賽順利進行不可缺少的一部分，也是我們部門一向的工作重點。在這次的學生排球賽中，我們排球部門裁判部給裁判們進行了兩場判培訓，力求讓每個裁判在比賽中都秉承“公平、公開、公正”的原則。
5月20日，在我部門的精心準備下，排球賽順利的開始了。從小組賽順利的進行來看，我部門的賽前準備還是相當有成效的，無論是裁判員的執(zhí)法還是其它兩個部門的工作來看，所有事項都在我們的計劃之中進行?？傮w上說整個小組賽進行得是十分順利的。
小組賽在5月28日圓滿結束。為了更好的進行第二階段的比賽，我部門在小組賽結束當天晚上召開了小組賽總結會議，會上大家主要討論了小組賽的執(zhí)法，絕大部分人認為我們的執(zhí)法是沒有或者極少有錯誤的，這說明了我們的工作是出色的。不過也有少數(shù)人提出我們的裁判還是有些問題的，比如有極個別的裁判有遲到的現(xiàn)象等等。在會上我們都對這些現(xiàn)象作了批評并要求在以后的比賽中在也不能出現(xiàn)類似的情況，所有的裁判也表示一定會認真完成這次比賽的任務。
通過這次會議我們及時的總結了在小組賽過程中所出現(xiàn)的問題，這為第二階段比賽的順利進行做好了充分的準備。
5月30日21點，隨著決賽的順利結束，排球賽也圓滿的落下了帷幕。最終，財務管理六班獲得了本次比賽的冠軍。
附：比賽結果。第一名：財務管理六班（獎勵80元）第二名：市場營銷（獎勵50元）第三名：市場營銷休閑方向（獎勵30元）。
1、加強自身對工作的理解，最根本的是為所有的排球運動員服務，才能在今后的工作中更好的開展工作。
2、在比賽的過程中我部門會員對工作認真負責的態(tài)度贏得了廣大球員以及相關人士的一致好評。
3、宣傳工作在形式上更為豐富，今后需繼續(xù)加強。
4、當然，我們的工作中也存在著不足，比如在賽程的安排上受天氣影響導致多次改動，裁判安排上也存在一些問題，我們應當更好的組織我們所有的會員，更好的利用我們所擁有的一切力量，這樣才能把我們的工作進行的更順利。在今后的工作中尚需進一步改進工作方法，加大工作力度，積極的開展各項工作。我們的工作需進一步加強，需要提高所有裁判的執(zhí)法水平，增強我部門內部的團結與凝聚力。
回顧我們部門這近半月來的工作歷程，我們得到了系10級年級委的大力支持，我部門成功的承辦了排球賽。我們相信，通過各方面的努力，我們今后一定能工作得更好。
排球專項課總結篇三
上周五，我們去了麓山中江實驗學校教育見習，聽了由好老師講的初三的排球課。這節(jié)課上的十分成功，而且學生的積極性也很高，在聽了這節(jié)課我有點點個人的心得。40分鐘的排球課，除了課上的東西，在課外老師要準備的東西也很多，課下老師布置場地，每個學生都帶一本歷史書下來整齊擺在場地上。課件的準備也是有一定技巧的，石老師用了很多練習技巧使學生更好的掌握技術，上課也是分組練習的形式為主，氣氛活躍但都在老師的掌握之中，老師的收放自如，這些上課的技巧都是梁老師多年教學經(jīng)驗積累下來的，且梁老師對學生的了解也很重要。
上好一節(jié)課不是我們看的'這么簡單，老師要先準備很多東西，預想全部的突發(fā)情況，想好解決辦法，但課堂總會有意想不到的事需要我們隨機應變，這都需要我們多向老師們學習。在這次見習里，雖然我們沒有學到具體的教學理論，沒有很系統(tǒng)的接觸到教育方面的知識，但是我們還是學到很多，起碼我們對真正的學校課堂有了一個新的的認識，而不再是像以前一樣，覺得自己也只是一名學生，聽老師講完，我們開始思考一節(jié)課什么地方上的好，什么地方不好。我覺得這些對我們來說都很寶貴。
排球專項課總結篇四
這學期排球課，在老師辛勤的指導和自己的努力下，我學會了傳球，墊球，發(fā)球以及比賽時的站位等知識，了解了打排球的一些規(guī)則和技巧。
從初中其實我跟同學就開始玩排球了，但因為沒有老師的規(guī)范指導，也沒學會什么東西。到了高中，老師簡單地講了一下打排球，但因為學校后來不怎么開體育課，雖然同學們學排球的熱情很高，但還是因為缺乏老師指導而半途而廢。為了彌補自己打排球的遺憾，也為了自己對排球運動的熱愛，為了能夠規(guī)范地學習打排球，所以上學期末我選了排球1。
在排球課上，老師仔細教我們如何傳球，墊球。聽了老師的講解之后，我覺得自己傳球技術有了一定的提高，也發(fā)現(xiàn)以前傳球很不規(guī)范甚至犯規(guī)。在學墊球之時，老師仔細糾正每個同學的動作，并多次改正我的動作錯誤，給我給出很好的建議，在這里對老師表示衷心感謝。雖然我了解了墊球的技術要領，但墊球中方向我還是控制的不太好，但我一定會繼續(xù)努力，在課下擠出時間多多練習，學會墊球，掌握排球運動中的`基本動作。我體會到雖然接觸規(guī)范練習排球時間較短，但如多問多練，還是能有所收獲，學會打排球。
在排球課的比賽中，我也學會如何同隊友更好的配合。雖然同學們接發(fā)球不是很熟練，但大家都有團隊意識，意識到排球運動是一個團隊合作的運動。因此排球課也培養(yǎng)了大家的團隊精神，這在我們以后工作中應該是有所裨益的。同時，我也在排球課上認識了一些新朋友，這也是值得高興的事。
最后，非常感謝老師在沙河“狂風怒吼”中辛勤的指導。
排球專項課總結篇五
在由一級學院舉辦，二級學院參與的大學生排球聯(lián)賽期間，我部人員在全體的大力組織下，迎來了這屆大學生排球聯(lián)賽的圓滿成功。在此期間，我們對自己的工作進行了以下總結：
一、我們積極的發(fā)動本院里的同學報名參加排球聯(lián)賽。
二、認真組織排球運動員每天在排球場上訓練，以提高身體素質，為排球場上能夠更好的發(fā)揮做充分的準備，我們在排球賽開始的前一個月就開始指導并管理訓練工作。
三、在緊張激烈的排球賽開展過程中，大力組織啦啦隊為運動員們加油助威。
四、排球比賽結束以后，我們部門人員認真開會做工作總結，互相交流經(jīng)驗后，總結出了工作中的不足之處，加以改正，便于以后類似的工作能夠更好的開展。
這次活動讓我們深信一個信念，團結的力量大于個人，雖然沒有奪得冠軍，但是我們相信只要我們加倍努力，改掉以往的一些不足，來年的冠軍一定非我們莫屬。為此我們部門的人也暗下決心，在以后的日子里一定做好自己的工作，也會盡力開展一些活動來豐富大家的課余生活，鍛煉大家的毅力，讓他們在活動中感受自身的價值，也會盡自己最大的力量為同學們，為我院做出自己的貢獻，讓體育部成為院里一個優(yōu)秀的部門。
排球專項課總結篇六
在弘辰球場舉行的20xx年南華大學研究生男女混合友誼排球賽中，我們城市建設學院以友誼第一，成績第二的原則，并先后通過初賽、淘汰賽、半決賽等激烈的角逐，最終于總決賽再創(chuàng)亞軍佳績！為學院贏得了榮譽，舉院同慶，可喜可賀！
5月8、9日，我院分別與核科學技術學院、政治與公共管理學院進行了排球初賽，最終都是以2：1戰(zhàn)勝競爭對手取得了初賽小捷。
5月11日，因藥學與生命科學學院違反比賽規(guī)則，成績作廢，我院晉級四強。
5月18日，在和核技術學院的比賽中，本來僅需勝兩球的優(yōu)勢下就能戰(zhàn)勝對手，突然大雨降臨，不過并沒有沖淡我們學院每一員澎湃的心情！雙方終究達成一致，擇第二日好景再戰(zhàn)！在續(xù)戰(zhàn)的過程中，雖然主力前節(jié)落敗，不過隊員馬上調整狀態(tài)，把壓力轉換成動力，完美拿下這一局，進入總決賽。
5月14日，在總決賽中，面對的對手雖然是去年研究生友誼排球賽冠軍---機械學院，而且在今年的排球友誼賽中，機械學院場場均是毫無懸念的戰(zhàn)勝競爭對手，不過我們隊員并不被他們的強勢所嚇倒，而是保持好內心的平靜，始終保持著積極的信念：面對壓力，只要不被推垮，必將使自己變得更加強大，勇敢運轉好每一個球。最終，我們學院打得更精神，更充滿力量，打破了機械學院節(jié)節(jié)勝的神話，鼓舞了隊員的氣勢。
沒有人隨隨便便就能辦妥一件偉大的事情。同樣一場賽事假如脫離了團隊的合作，那么單個的力量更顯得微不足道。我們成績兼榮譽的的取得歸功于我們學院每一個人汗水的耕耘以及私底下默默的付出。
熟話說“喝水不忘挖井人”。學院每一個成員無私的奉獻精神，為學院榮譽而戰(zhàn)的精神，不甘落后的精神，不斷的陪練，不斷的磨合，不斷的交流，不斷的努力。主席周逸時時刻刻親臨現(xiàn)場；體育部長賈亮全力以赴；副書記程昕的積極踴躍；師兄師姐們的悉心指導和參與；女生們不怕苦不怕累的毅力??最最重要的是我們院啦啦隊最高漲的熱情，最澎湃的激情，吶喊聲、歡呼聲聲聲入耳，光在氣勢方面所向無敵，堪稱“南華no.1的啦啦隊”?！皻鈩輭旱挂磺小?，我們首先在氣勢上的優(yōu)勢就體現(xiàn)的淋漓盡致。
天道酬勤，每一份發(fā)奮努力的背后必有加倍的賞賜。一路風雨走來，我們結伴同行，大家都辛苦啦！向大家的團結合作表示真誠的感激！此刻惟愿我們學院的每一位研究生都心想事成，爭取在未來的活動中表現(xiàn)得更出色！
排球專項課總結篇七
本學期的體育公選課，我選上了排球。由于課時不長，我們學習了排球里面最基本的墊球、傳球以及下手發(fā)球，以及一些簡單的移動步法。
在墊球時，兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾，并且兩手的手掌不能相疊。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。正面雙手墊球的擊球點，一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球。在擊球時，由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調動作的'配合下伴送球。
傳球時，采用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
下手發(fā)球前，左側對球網(wǎng)，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。左手將球平穩(wěn)地拋在體前右側，離手約一球多的高度。在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節(jié)為軸向后擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的后下部。
除了學習一些基本的動作要領，我們還進行了幾場簡單的非正規(guī)的比賽來體驗我們學習的內容，培養(yǎng)我們對這項運動的興趣。排球是一個團隊運動，需要默契的配合和良好的合作意識。在這門課中，我們不僅收獲了知識，鍛煉了體魄，更重要的是獲得了團隊合作意識的培養(yǎng)，收獲了快樂。
排球專項課總結篇八
后知后覺上排球課已經(jīng)一個學期了。剛開始的時候真的好痛苦，因為以前從來就沒有學過，雖然偶爾會看一下排球的比賽，可是自己是一點都不會打的。這個學期選排球或許是因為對排球的些許興趣吧。常?？吹接泻枚嗳嗽谒奚岷竺娴纳碁┡徘驁錾贤?，感覺好象蠻不錯的，心中便忍不住有了點沖動，后來便選了排球。
然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，凄慘程度真的非同一般。那時侯根本就不敢打那球，看著球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了。可能是學了傳球，墊球，扣球等等了吧，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運動，看來以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會，不過多少會一點應該就可以了吧。
打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的運動。雙方隔網(wǎng)相對“雞犬之聲相聞，老死不相往來”，排球網(wǎng)是如此的神圣不可逾越，參戰(zhàn)的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體的接觸成為一道禁令。正因為這樣，排球也顯得比足球，籃球理性好多，火藥味也沒有那么濃。或許這正是排球的魅力所在吧。雖然沒有什么身體的較量，然而智慧的比拼，心態(tài)的考驗也吸引了不少愛好者。
微風飄飄,秋意涼涼。在課程就要上完的這個時候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。排球場上的畫面，排球場上的汗水和一切的快樂，縈繞在了腦海。在運動的世界里面，到處都充滿了激情和歡快，那些用汗水換來的笑臉，還猶如昨天。
只是可惜，可惜還未學會，短暫的學途就那樣被畫上了句點。枯葉飄下，秋來了，冬也去了，一個學期的時間也已經(jīng)在宣告結束了。
不再上排球以后，或許什么都不再了吧。愛好奔跑在籃球場上的我，雖然對于宿舍后面的沙灘排球場還充滿著渴望，但是機會的晴空沒有怎么照亮我的世界，能夠大家一起開心玩的小宇宙總是和我們隔海想望，無法到達?；蛟S我們少了一只小舟吧。
排球是一種群體的運動，只有人多一點才能玩出其中的意思，然而想找?guī)讉€人卻是困難的。唉無奈拉無奈學習剛開始卻要結束，無奈結束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。不管是什么項目都只能馬馬乎乎的教教，不會的學點，有基礎的試試，會的就玩玩。能怎么辦？不能怎么辦拉，不管是從實際，還是從“國情”出發(fā)，現(xiàn)在的情況應該是無法掙脫了吧。上了一個學期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因為當中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放,汗水滑下的球場,歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺……好了吧，就這樣夠了吧。不想用什么濃墨重彩，也不用夸大其詞，聞到的會是淡淡芬香。
也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應該是：老師，這個學期謝了。
排球專項課總結篇九
時間過得好快，排球選修課已接近尾聲，轉眼這學期就快要結束了，而這學期初坐在電腦前選修體育課的那一情景都還歷歷在目。當初在選課的時候，有的同學就勸我不要選排球，說排球課要求很嚴，考墊球要墊很多個，而且每次墊球手都會墊腫。雖然之前聽聞了很多關于排球課的痛苦，但是可能沒有切身體會后來我還是抱著“初生牛犢不怕虎”的心態(tài)，毅然決然的選了排球。
在正式上第兩節(jié)排球課的時候，老師首先是教我們打排球的基本動作、姿勢，墊球時怎么迎球接球，比如墊球姿勢應是兩臂夾緊，提肩含胸，挺肘壓腕，前肩肌肉適度緊張，使兩前肩臂盡量靠攏，成為整體，形成有力控制面；墊球是從姿勢開始移動取位，兩臂前伸插到球下，兩臂夾緊，掌根互靠，手腕下壓，用蹬地抬臂，提肩頂肘動作去迎球，控制好擊球點（腹前高度）擊球部位（前臂肘關節(jié)以上10cm左右，兩小臂橈骨內側構成的平面擊球的后下部）以及擊球后身體重心繼續(xù)向抬臂方向伴送球構成等等。雖然還沒有親身接觸排球，但是練習了一節(jié)課的姿勢下來，覺得需要掌握的還是好多。
后面的課程就是拿著排球自己實際練習。一開始完全掌握不到打球的技術要領，球老是被手彈飛或向自己的身體方向反彈，那時候根本就不敢打球，看著球彈向自己時就膽怯，感覺是球在打我而不是我在墊球。整節(jié)課的感覺都在追著球跑，更不要說墊球的個數(shù)了，只能勉強的幾個。然而，一節(jié)課下來，心中卻充滿了悔恨，看著紅乎乎的雙手臂，在待它不紅了之后就開始發(fā)青形成淤血點，凄慘程度非同一般。
但是后來課后我就開始反思，覺得自己既然一開始選擇了排球，那么即使再困難也應該把這條對自己來說“無比艱難”的路走下去，于是我就開始分析造成排球對我來說艱難的'原因，覺得大體應該是這些：
由于這學期上排球選修課以前從來都沒接觸過排球運動，再而排球教學課時數(shù)少，真正學習墊球的技術時數(shù)較少等，使我在墊球的學習過程中與球磨合得可謂辛苦。雖然老師之前講過許多關于墊球的要領，但是真正要理論應用于實踐自己具體操作時，就沒有只理解理論來得容易。一開始自己在練習墊球時，沒有形成正確的動力定型，又由于怕痛等原因，多數(shù)用腕來墊擊球，因而造成墊球不穩(wěn)，球不是向外彈出，就是朝自己的臉部方向向自己的身子上貼。而兩前臂間隙過大，從而造成全身動作不夠協(xié)調。眼睛只顧注視來球，難以將這一系列連貫的正確墊球動作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到別的同學一般都能墊7.80個甚至100多個而眼看考試在即的時候，自己無比的急躁過，但是成績是急不來的，需要不斷的練習才會有提升。趁著老師有事放掉一節(jié)體育課的空隙，自己去操場借排球練習。在不斷地摸索練習中，終于有所提升?，F(xiàn)在墊球的個數(shù)較以前而言增進了不少，一節(jié)課下來手也沒有之前腫得厲害了。我一直相信有付出就會有回報，只要肯下功夫，就沒有做不好的事情。
打排球是一件需要耐心。只是可惜，可惜還未學會，短暫的學途就那樣被畫上了句點，一個學期的時間也已經(jīng)在宣告結束了。無奈學習剛開始卻要結束，無奈結束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。上了一個學期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因為當中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放，汗水滑下的球場，歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺。還好，我們有那么一個不錯的老師。沒有嚴厲也沒有“溫柔體貼”，軟硬適中的感覺太好了。能遇到好的老師應該也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應該是：老師，這個學期謝了。
排球專項課總結篇十
這學期的排球課眼看就要結束了，從最開始上課的時候連什么叫墊球，什么叫傳球都分不清楚，到現(xiàn)在基本上能跟同學們一起打比賽，我感覺自己的進步非常明顯，并且我喜歡這項運動，即便在冬天玩起來手會很冷，又是甚至會疼，但是玩得也很開心。
參加排球運動不僅能增強我們的力量、耐力，彈跳力，反應等運動能力，改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智果斷、沉著冷靜等心理素質。通過這一學期的排球訓練，我學到了許多東西。
首先，排球課培養(yǎng)了我的心理素質，在課堂上，我學會通過排球活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊心和自信心,并磨練了堅強的意志。當自己練習連續(xù)失誤時，我學會了沉著和不氣餒,學會了盡快冷靜下來而不灰心,學會了仔細分析原因，從而形成良好的心理素質和提高了自己的鍛煉能力；其次，排球課培養(yǎng)了我的團隊精神。排球運動一種團隊運動，需要整個隊伍的努力才能打好。在訓練的過程中我學會了如何與人協(xié)調合作，增強了我的集體主義精神；再次，參加排球鍛煉有助于培養(yǎng)良好的人際關系.我們在參與排球學習的過程，即是一個人際交往的過程，使用排球運動有助于提高我們的交際能力，將來走向杜會時，使我們能應對社會中的各種復雜的關系和交往；最后，排球鍛煉培養(yǎng)了我的應變能力，排球需要我們判斷球的方向，它要求我們預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。這樣可以培養(yǎng)我們的應變能力，創(chuàng)造思維能力，判斷分析能力。
通過學習排球，我的身體素質得到了提高，較為熟悉地掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力得到了提高.我增強了集體主義精神，意識到每個成員都是不可缺少的，每個成員都發(fā)揮不同的重要作用.
感謝排球,因為它給予我很多知識和道理,技巧,以及改變自己的許多人生觀念，很高興這學期能在排球班學到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導.我會在以后的體育訓練中延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
感謝王老師,感謝您悉心的教導與和藹的態(tài)度，祝您身體健康，謝謝您！
排球專項課總結篇十一
隨著籃球賽的進行，排球賽也接踵而至。我系獲得了第四名的成績，但也為下一次的比賽總結了經(jīng)驗。以下是我部對此次活動的總結：
我部干事分別通知比賽報名時間和選拔地點。因為宣傳力度不大，參加選拔的人寥寥無幾。但最后還是選出了十二名隊員并對他們進行了訓練。雖然訓練時間短，隊員們的技術也不是很好，但他們都很努力很認真。
剛開始因為時間關系，有幾名隊員沒有按時出場，但是在我們的共同努力下，隊員按時趕到。場下這邊，生活部與我部干事大多數(shù)在比賽時在場邊為隊員送水，助威。
因為比賽體力消耗過大，所以生活部干事給隊員們帶去了葡萄糖等補充能量的藥物。啦啦隊因為準備不充分所以沒有跳，比賽結束后，我部開了小會，會上各干事都做了小結。
在同學們的“醫(yī)技，加油！”聲中，本次活動圓滿結束。雖然沒有拿到較好的名次，但同學們都很努力，沒有泄氣。他們表示以后會更加努力，爭取拿個好名次。
以上是我部的排球賽總結。本次活動中，我們吸取了去年排球賽的優(yōu)點，改進了缺點。雖然本次活動仍有不足，但我們會積極努力的改變現(xiàn)狀，為下一次的排球賽打好基礎，爭取為同學們增添更加豐富的校園體育活動，并為我系爭光添彩！
20xx年遼東學院（南校）學生排球賽”由社團舉辦。本次比賽得到了學校領導、體育學院領導、校學生會以及各參賽學院的大力支持。有5個學院、男女共10支代表隊參加了比賽。各代表隊對這次比賽極為重視，紛紛發(fā)揚“團結、拼搏、奮斗、向上”的精神，賽出了風格，賽出了水平。
排球賽既豐富了學生的體育生活，增進了系與系之間、學生與學生之間的相互了解和相互友誼，又提高了學生排球運動的技戰(zhàn)術水平，增進了學生的身心健康，進一步推動了我校排球以及其他各項體育運動的普及與發(fā)展。
我系從我們班挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對排球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生組成隊。由于近期天氣比較熱，所以排球隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
我班在比賽中男女隊都遇到了高手，所以沒在小組內挺出，但我班選手都已經(jīng)盡力了。
持續(xù)兩個星期的排球賽終于圓滿結束，此次排球賽中，全體運動員自覺遵守比賽規(guī)程，聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了水平。達到了增強體質、陶冶情操、促進團結的效果。但是在此次排球賽的工作中仍然有以下不足之處：
1、在運動會結束后，我們部門就開始著手排球賽的有關工作，首先是要求每個人寫一份排球賽的策劃書，并且對比賽的規(guī)章制度進行了解，但是由于時間比較倉促，并沒有使每個人都真正的了解比賽的具體過程，致使在比賽過程中有些人對比賽的規(guī)則不太了解，導致比賽時出現(xiàn)一下小狀況。
2、在比賽還沒正式開始之間，由于我部門人手不夠，然后在別的部門要了幾個干事過來幫忙，但是由于上課時間、比賽時間和安排工作的時間沒有事先調整好，導致有幾場比賽時沒有邊裁，都是叫別人幫忙的。
3、比賽之前雖然每天安排了邊裁，但是卻沒有將工作的具體安排說明，導致在比賽開始之前邊裁都不知道自己要干什么，只知道要去排球場。
沒有安排工作，也沒有過去排球場，導致人手不夠。
5、由于下午的比賽時間定在4:00，有些人要上課，又有比賽，導致去辦公室搬器材的人手就不夠，而且做事有點拖拉，有點慢吞吞的。
1、比賽時，有些工作人員注意力不集中，沒有認真對待自己的工作，導致比賽時出現(xiàn)裁判不好判斷那方得分的情況。
2、記分員對自己所記錄的比賽的雙方隊員不太清楚，導致在計分的時候出現(xiàn)差錯，并且對記分表格的填寫不清楚。
3、經(jīng)常出現(xiàn)比賽時間到了，但是裁判員都還沒有到場的情況。
有總結才有反思，有反思才有進步，因此對于以上的不足之處要進行反思和改正。
1、對于出現(xiàn)工作人員對排球的規(guī)章制度不太清楚的情況，在以后的工作中一定要求所有的工作人員熟知與工作有關的所有知識，避免出現(xiàn)比賽時混亂的場面。
2、在安排工作人員任務的時候，一定要錯開比賽時間和工作時間，并且要詳細的跟他們說明工作任務，并且在工作的時候要集中精力。
3、在安排記分員的時候全部安排我們部的人，并且自己找好本場比賽的邊裁和翻牌員，安排好工作，第二天比賽前就各就其職。
4、對于去辦公室搬器材時的工作人員做事拖拉的，最主要的還是做思想工作，規(guī)定在比賽前15分鐘一定要把所有的東西搬到運動場，做好一切準備。
通過此次排球賽，發(fā)現(xiàn)了我們部門里的一些不好的現(xiàn)象，我們要加以改正。在比賽期間基本上所有的工作人員都聽從安排，才使這次的排球賽能夠圓滿的結束，并且由于天氣比較惡劣，大家都還是堅持完成工作任務。開展此次排球比賽進一步的加強了班級之間的凝固力和團結力，也為下個學期的院排球比賽培養(yǎng)了一些運動員，調動了他們的積極性，使得我們對體育運動有了更深的了解。
排球專項課總結篇十二
經(jīng)過了三個星期的激烈角逐，“青農(nóng)杯”排球賽終于圓滿地落下了帷幕?；赝@三個星期的歷程，酸甜苦辣凝聚心頭。比賽結果雖不理想，但我機電工程學院女排隊員是用汗水和淚水澆灌著走過這二十一個日夜。不管最后是不是捧起了金燦燦的獎杯，不管最后是不是拿到了名次，所有的隊員們在這次比賽中都得到了收獲，都得到了歷練。
我院女排小組賽首戰(zhàn)人文，大獲全勝。我院女排的實力在一年的訓練中有很大提升，在收到比賽消息后便開始積極進行準備，女排隊員們在球場上奮力拼搏，配合得當，面對強手毫不畏懼，在整個比賽過程中，我院女排保持雷厲風行的作風，在球場上所向披靡，完美的傳球和精彩的扣球，無不展現(xiàn)出我院女排較高的技術水平，最終女排以2:0的比分贏得比賽。
面對強大的對手，我們首戰(zhàn)告捷的喜悅沒有能延續(xù)到最后，雖然止步于小組賽，但是，我院女排的姑娘們已經(jīng)拼盡力了她們的最后一分力氣，耗完了她們的最后一絲能量，竭盡全力完成每一場比賽。
結束的句號畫的并不完美，可是，女排姑娘們的精神值得表揚，雖敗猶榮。愿我院女排能在來年再接再厲，延續(xù)首戰(zhàn)之輝煌，拼搏奮進，在崎嶇的征途上能走得更遠。
對于這次比賽，不僅加大了各學院之間的交流，而且能使更多的同學了解軟式排球，成為他們喜歡的一項體育運動，豐富他們的課余生活。在比賽過程中，同學們強烈地體會到排球運動能培養(yǎng)機智、果斷、沉著冷靜的心理品質，體現(xiàn)團結友愛的集體主義精神。在賽場上，球員每得一分都會互相祝賀，失一分也會互相鼓氣。借助中國女排的說法就是所謂的“排球精神”。
“排球精神”就是永不言棄。每一支隊伍，甚至每一個國家，民族，都會有遇到挫折和失利的時候，其實，人生旅途中，我們總難免要面對這樣那樣的成功與失利。一次的成功并不意味著前面就是康莊大道，一次的失利也并不意味著前面就是羊腸小路，關鍵是在失利的情況下奮起直追，還是一蹶不振。面對大比分的差距和對手的強攻，我院的女排隊員們沒有被嚇到，而是憑借那種永不言棄的精神直至將比分追平再反超。正是這種永不言棄的竟是鑄就了我院的“排球精神”。
“排球精神”就是團結協(xié)作。排球作為一項集體項目，需要每一隊員的團結協(xié)作，單靠一個人的力量是不行的。脫離了集體，個人技術再好也不會取得勝利。我們的球員相互之間的配合，總能使比賽化險為夷。也就靠這種精神使的我院排球永不放棄。
“排球精神”就是刻苦訓練，毅力當先。每一次好成績地取得都不是偶然的，在成績的背后，滲透了女排隊員們多少的汗水。刻苦訓練這種良好的作風希望能在學院中扎根下來，也希望它會茁壯成長下去。
“排球精神”就是勝不驕敗不餒，團結一心打比賽。我院女排不可能每場比賽都會取勝，我們也有輸?shù)媒?jīng)歷。但勝了，大家相互慶賀，找出優(yōu)勢，繼續(xù)保持；輸了，大家認真總結失敗經(jīng)驗，全力以赴贏取得下場比賽。更加值得稱道是，在我們女排隊員發(fā)揮失誤時，大家不是相互指責相互推諉，而是互相鼓勵，引以為戒，這一點著實難能可貴，也就是這種精神指引著我們一步一步走向成功。比賽有輸有贏，但精神永駐心底。總的來說，這次“青農(nóng)杯”排球賽是很成功的，既發(fā)揚了體育精神，又豐富了同學們的課余生活。
通過本次“青農(nóng)杯”排球賽，我們學到了很多，今后，我們將在以下幾個方面努力：
一、開拓思路，大膽創(chuàng)新。特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。
二、學會安排工作、落實工作，把任務合理分配，人員安排到位。一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務，又能夠使所有的新干事和學生干部得到鍛煉。
三、大膽信任新干事，把工作交給他們。
學生會干部的人數(shù)是一定的，需要大膽任用新干事，從中發(fā)現(xiàn)能力強者，委以重用。
以上就是關于此次“青農(nóng)杯”排球賽中女排比賽的一些經(jīng)驗與教訓的總結，如有總結不到的請各位校領導和相關部門負責人批評指導。
排球專項課總結篇十三
組織下，舉行了秋季全院男女混合氣排球賽。在協(xié)會和同學們的配合下，持續(xù)了一周的排球賽最終取得了圓滿成功?，F(xiàn)將本次全院賽的工作做以下總結：
我協(xié)會于2018年11月10日至2018年11月18日在體育訓練中心的排球場舉行了秋季期男女混合氣排球比賽。本次比賽以學院為單位進行組隊參賽，實行組內循環(huán)比賽，最終決出八強隊伍。此次比賽全體運動員自覺遵守比賽規(guī)則,聽從指揮,服從裁判的安排,發(fā)揚“友誼第一,比賽第二”的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出風格，賽出友誼，賽出水平。達到了增強體質、陶冶情操、促進團結的效果。各位裁判員秉著公平、公正的原則，盡職盡責,不辭辛苦,保證了每場比賽的順利進行。
這次比賽的成功之處在于以下幾點：排球賽既豐富了同學們的體育生活，增進了同學們間的了解和友誼，又提高了同學們的排球水平，提高了同學們的身體素質，進一步推動了我校排球在學校的推廣和發(fā)展。通過此次比賽，隊員們收獲了勇氣和信心，同時也增強了整個集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，在比賽中更收獲了寶貴的比賽經(jīng)驗，各項技術也得到了進一步的提高，并充分享受到了排球運動帶來的樂趣。
當然，除了成功，本次排球賽的工作中也有它的不足之處。首先，協(xié)會和院系隊伍的溝通與協(xié)調不夠，導致比賽時間到了，參賽隊伍沒能及時到達比賽場地，比賽時間的推遲，給同學們帶來了不便。其次就是有些工作人員注意力不集中，沒有認真對待自己的工作，導致比賽時裁判不好判斷那方得分的情況。有總結才有反思，有反思才有進步，因此對于以上問題，我們認真反省，思考我們的不足，并提出了以下改進方法。第一，應加強協(xié)會管理員與參賽院系隊伍的溝通，了解各隊空閑時間，統(tǒng)籌安排比賽時間，并提前聯(lián)系隊伍及時到場比賽。第二，在安排工作人員任務的時候，一定要錯開比賽時間和工作時間，并且要詳細的跟他們說明工作任務，并且在工作的時候要集中精力。
這次全院賽的圓滿成功，讓我們充分享受到排球運動帶給我們的樂趣。我們將認真總結比賽經(jīng)驗，爭取下一次活動會舉辦得更好！
排球專項課總結篇十四
春風送暖，不僅讓大地充滿生機，也讓我們從厚實的棉衣中解脫出來了，還我們輕快敏捷的身影。新學期開始預示著新的挑戰(zhàn)，新的攀登，新的起點，新的輝煌。更加艱巨的學業(yè)不會讓我們退縮，只會讓我們更懂得團結協(xié)作的重要性。為促進各協(xié)會間的協(xié)作精神，增進友誼，加強溝通，豐富社團成員課余生活，同時活躍我校體育運動的發(fā)展，增強學生對排球的了解和熱愛，提高我校排球的競技水平，社團聯(lián)合會組織了這次的排球比賽，希望每一位參加比賽的同學都能有所收獲。歷經(jīng)近三周的社團排球聯(lián)誼賽已落下帷幕，從活動計劃開始到比賽結束歷時近一個月，這段時間比賽在廣大協(xié)會會員的支持與辛勤努力工作下，我們所做的工作和取得的成果是明顯的，當然，我們同樣深知工作中仍然存在著問題和不足，今后我們將總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，彌補不足，不斷創(chuàng)新和提高。現(xiàn)將此次活動總結如下：
在陽春三月下旬，社聯(lián)通過和各個協(xié)會會長或其負責人協(xié)商與研討，決定舉行此次排球聯(lián)誼賽以促進各協(xié)會之間的交流與蓬勃發(fā)展，旨在過程。
1、分組情況。
由各協(xié)會的會長或其負責人以抽簽的形式進行分組，分為a、b組，每組各由五支隊組成。原則是每協(xié)會組一個隊，但由于有的協(xié)會成員善打者或其它原因可有兩協(xié)會共組一隊。
2、比賽順序及類型的確定。
此次比賽為男女混合比賽，男四女二六人制。采取淘汰制賽程，分為初賽、四分之一決賽、二分之一決賽、總決賽。
3、比賽的規(guī)則由星球俱樂部擬定，并由其有豐富經(jīng)驗者擔當此次比賽的裁判。
4、比賽場地選在本校區(qū)排球場。
5、撰寫策劃書，詳細的規(guī)劃此次比賽事宜。拉贊助
6、此次比賽的宣傳我們采取了以橫幅、展板、海報、廣播等多種
7、形式結合宣傳的方式。
8、為各負責人及社聯(lián)成員分配相應任務
由于天公不作美，使得原定的比賽時間有所推遲，但這并沒有影響各參賽協(xié)會的積極性。每場比賽前，比賽雙方的隊員都是提前就開始進行賽前熱身了，雙方的啦啦隊也是早早的來到場邊為本協(xié)會隊員加油助威。比賽階段，啦啦隊的熱情毫不遜于場上隊員，還有的同學不時拿起手中的數(shù)碼相機，記錄下一個個美妙的瞬間，場上場下好一派熱鬧景象。整個比賽期間，加油助威聲響徹整個排球場，在同學們的加油助威聲中，場上隊員更是拿出百分之二百的精力和毅力，努力去爭取更好的結果，領先并不驕傲，落后也不氣餒，本方隊員積極的配合，因此不時出現(xiàn)精彩的傳接球和扣球。賽中不論哪方有漂亮的球打出，雙方及場下的觀眾都會爆發(fā)出掌聲和贊美聲，并未因為不是自己協(xié)會的隊員而吝嗇自己的掌聲。有時可能由于球落在界線處，裁判也難以確定到底球該歸于哪方，雙方并未爭吵來爭球，而是相互謙讓，著實令人感動，像這樣令人感動的瞬間還有很多很多，真正做到了“友誼第一，比賽第二”，吻合了次比賽的初衷，令人欣慰。
冠軍：星球協(xié)會亞軍：就業(yè)協(xié)會季軍：心理協(xié)會特別獎：英語協(xié)會
在此次比賽有許多優(yōu)秀的隊員與組織者，在此列出以示表彰：
星球協(xié)會：李宗方、郝勝鋒、陳麗明、張秀花、楊曉峰、周雪飛
1、加強自身對工作的理解，最根本的是為所有的協(xié)會成員服務，才能在今后的工作中更好的開展工作。
2、在比賽的過程中各工作人員對工作認真負責的態(tài)度贏得了廣大球員以及相關人士的一致好評。
3、宣傳工作在形式上更為豐富，今后需繼續(xù)加強。
4、拉外聯(lián)的外聯(lián)為參賽者提供了豐厚的獎品，他們的工作是值得肯定的。
5、當然，我們的工作中也存在著不足，比如在賽程的安排上受天氣影響導致多次改動有；有時通知不到位，使比賽時間有所延誤；我們應當更好的組織我們所有的會員，更好的利用我們所擁有的一切力量，這樣才能把我們的工作進行的更順利。在今后的工作中尚需進一步改進工作方法，加大工作力度，積極的開展各項工作。我們的工作需進一步加強，增強各協(xié)會之間的團結與凝聚力。
經(jīng)過這次活動，我明白了“團結就是力量”的真正含義。大家那種不拋棄，不放棄的精神是大對本次比賽目的地真正詮釋。大家的積極性，對課外活動的熱愛，使社聯(lián)成員深刻的認識到：我部還要做的事情還有很多，一切只因“為同學服務”活動的舉行。有利于豐富同學同學們的課余生活，有利于增進同學間的了解及友誼，有利于同學們增強體質，促進自身發(fā)展。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，我想同學們會在大學這片樂土上找到屬于自己的那片天地，只因你們積極，向上，樂觀。
同時大學也是一個“煉獄”，是一個培養(yǎng)綜合素質和鍛煉實際能力的亞社會。大學期間，我們不宜把全部的時間和精力都投入到對專業(yè)知識的學習上，愛因斯坦說過：“用專業(yè)知識教育人是不夠的。通過專業(yè)教育，他可以成為一種有用的機器，但是不能成為一個和諧發(fā)展的人?！钡怯幸稽c我要說的是：“我們還是學生，首要任務還是學習?！比绻銓W習不好，即使其他方面很優(yōu)秀，也會對你今后的人生產(chǎn)生影響。這里面有一個“度”的問題，需要自己去把握。我希望大家能夠多參加一些集體性活動，我想這會對你今后的工作有很大幫助的。
將精彩的瞬間通過照片的形式呈獻給大家，以銘記那激動的一刻：
排球專項課總結篇十五
金秋十月，天朗氣清，在陽光明媚中進行體育鍛煉當真是個愉快的選擇。這不，我們班第一屆排球比賽就在這時舉行了。
排球比賽在班委的積極動員和有序組織下，爭取了全班同學參加，使得本次活動舉辦的相當成功。此次排球比賽分為四個隊，7名男生組成第一對，7名女生組成第二隊，剩下的組成兩組男女混合隊，分別為第三隊和第四隊，且每組設有一名組長，負責組織各隊的人員分配和比賽方針制定。比賽采取三局兩勝制，每局15分，率先拿到15分的隊或者在此基礎上高出兩分的隊均為勝利。同時，比賽還設有專門的裁判和記分員。
比賽進行的相當順利，隨著比賽的進行，同學們的熱情漸漸高漲，每組隊員間的默契和團結精神也慢慢顯現(xiàn)，比賽過程也變得越來越緊張、激烈。比賽的第一輪為男生組vs女生組，雙方斗志昂揚，戰(zhàn)況激烈，都絲毫不敢懈怠，但最后還是由于男女同學間的力量懸殊，導致女生組不敵男生組，遭到提前淘汰。而比賽的第二輪則是由兩個男女混合組對陣，雙方同樣你爭我趕、不相上下，但最后是混合二組以微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝混合一組，挺進決賽。
第三輪則是最為激烈的一輪，由男生組對陣混合二組，也就是挺進決賽的兩個強隊的對決。雙方隊員斗志高昂，兩隊發(fā)揮各自優(yōu)勢，與同組人員一起團結協(xié)作，共同戰(zhàn)斗，并將比賽拉入了精彩激烈的加時賽。此時，場上隊員和場下觀眾的熱情都被最大程度調動起來，全身心投入到比賽和加油吶喊中，進入到比賽的最最高潮階段，球場上形勢可謂是如火如荼，同學間也達到空前的團結。最終，混合二組在決賽中超常發(fā)揮，獲得了此次比賽的最終勝利，贏得了最后的獎品。
通過此次比賽，達到了比較理想的活動效果，對班級的凝聚力和同學間的感情交流都有了一定程度的提升。一方面，不僅調動了同學們參與排球比賽的積極性，也促進了同學們對排球運動的了解。在參與排球比賽激烈競爭的同時，在班里營造了和諧、充滿友愛和關懷的團結一致的氛圍。
另一方面，排球運動作為一項團體運動，無論是場上的運動員，還是場下的拉啦啦隊都充分體會到團隊精神的重要性，還使大家找到了適合自己的運動形式，能養(yǎng)成積極運動健身的習慣，不僅在四年的大學生活中學業(yè)有成，也能身體健康，在運動中體會友情的溫暖，在健身中領悟幸福就在我們身邊。比賽也促進了同學之間的相互交流，有利于建立良好的同學關系，形成團體和諧的班集體，更有利于建立和諧校園，和諧社會，達到了積極向上的作用與影響。同時，每一個參賽人員都意識到了這次活動的意義――一個全新的注釋：友誼第一，比賽第二。
對于班集體和班委會而言，此次比賽為我們以后的班級工作的開展積累了較為豐富的經(jīng)驗，提供了較為可靠的依據(jù)，同時也是對班委工作的肯定，更增強了班委以后開展活動的積極性。
排球專項課總結篇十六
20xx年教育局直屬單位教工排球賽經(jīng)過兩天的激烈角逐，已圓滿結束。我校的參賽隊伍在比賽中不畏強手、頑強拼搏最終女隊取得小組第三名、男隊取得小組第四名的好成績。尤其是我們在賽場上團結一心、排除萬難、奮力拼搏的優(yōu)良品質和每球必爭、昂揚向上的求勝欲望，得到了賽場觀眾和兄弟單位的高度評價。四中全體隊員能夠尊重對手，服從裁判，用“自強不息、勇爭第一”的奮戰(zhàn)精神贏得了參賽各隊的尊重和認可。
體育競賽的比拼不單單是運動成績的競爭，更是體育道德風尚和團結拼搏斗志的較量。在本次賽會，四中代表隊獲得了運動成績和體育道德風尚的雙豐收。
反思排球隊訓練的過程，感慨良多，總結如下：
對于本次活動，學校領導高度重視，從隊員的選拔、動員、訓練時間上的安排、后勤保障等多個方面都給予了大力支持，訓練過程中崔校長和李書記經(jīng)常親自指導、董校長和赫校長積極參與訓練。領導的支持和示范給了所有隊員以動力。
在訓練過程中，教務處及時給相關教師串課。政教處安排副班主任下班看自習。總務處認真做好后勤保障，工會積極組織隊員各項訓練。有了各部門的積極合作和鼎力配合，才使今年的排球隊訓練得以順利開展。
董巖松、張立強分別是男、女隊的教練，他們精心安排訓練內容。循
序漸進，有針對性的開展每天的內容。并就訓練中發(fā)現(xiàn)的問題，及時予以指導。并常常在繁忙的工作中，對個別隊員單個輔導。在某一教練有工作分不開身時，他們都能照顧全局。正是有了這樣認真的教練，才能使隊員的技術水平得以快速提高。
我們的隊員有校級領導、中層干部、班主任、九年任課教師等不同層面的教師?？梢哉f大家的本職工作都非常繁忙，但是，全體隊員能夠利用課余時間抓緊訓練，克服自身困難，服從大局，都能早來晚走，自覺的刻苦訓練。
1、由于時間緊，任務重，在平時的訓練中往往忽視訓練的循序漸進原則，往往只在意訓練時間和強度上，使得個別教師在技術把握上還有欠缺，這也是我們未能更進一步的原因之一。
2、 比賽經(jīng)驗太少，隊員由于平時打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇到的問題，缺乏應變能力，容易緊張從而導致技術動作變形，影響比賽成績，這也是我們今后工作中需要注意的方面。
總之，今年的排球賽，我校的隊伍展示了四中良好的精神風貌。在以后的工作中，我們將繼續(xù)發(fā)揚這種團結協(xié)作、認真求實、勤奮刻苦的精神，力求把各項工作做得更好。
排球專項課總結篇十七
排球是一項團隊合作和高度技術性的運動，它不僅考驗個人技術，還要求隊員之間的默契和配合。在這個專項中，我有幸參與了排球培訓，通過學習和鍛煉，我深切體會到了排球帶給我的啟示和收獲。
首先，排球教給我堅持不懈的精神。在排球訓練中，每個動作的細節(jié)都要求嚴格規(guī)范，而且需要不斷地反復練習，才能做到熟能生巧。很多時候，我可能試了幾遍還是無法完成，但我從不氣餒，而是繼續(xù)努力。通過這樣的訓練，我懂得了只有經(jīng)過長時間的積累和堅持不懈的努力，才能取得真正的進步。
其次，排球培養(yǎng)了我的團隊合作意識。排球比賽需要隊員之間的默契與配合，而不僅僅是個人能力的發(fā)揮。每個球員都有自己的位置和任務，只有通過互相合作，在合適的時機做出正確的傳球、扣球和接球等動作，才能取得好的成績。在排球訓練中，我們時常組織小隊對抗，這讓我更加深刻地體會到團隊合作的重要性。只有相互信任，共同努力，我們才能達到更高的高度。
第三，排球讓我學會了集中注意力。在排球比賽中，球飛速地來回移動，每個球員都需要時刻保持警覺，并且快速地做出反應。一旦分神，就會錯失得分的機會。為了培養(yǎng)我們的集中力，教練特意組織了許多練習。每次訓練，我都會全神灌注地面對每一個球，時刻調整自己的動作和站位。這種集中注意力的培養(yǎng)不僅在排球領域有用，也能幫助我在其他方面更加專注和專心。
第四，排球讓我明白身體是最好的資本。在排球的比賽中，需要不斷地跑動、跳躍和揮動手臂，這對身體的素質有著極高的要求。因此，排球培訓也是一種對身體的鍛煉和增強。通過持續(xù)的訓練，我的身體得到了明顯的改善，我的耐力和力量都有了很大的提高。這進一步讓我認識到，只有保持好身體才能更好地適應運動，享受運動所帶來的快樂。
最后，排球讓我明白了平等和尊重的重要性。無論是在訓練中還是比賽中，每個隊員都有自己的價值和作用。教練和隊友都會尊重彼此，不論是身材高矮、技術好壞還是性別。這種平等和尊重的氛圍也影響著我們的訓練和比賽，讓我們更加團結和協(xié)作。在以后的生活中，我也愿意借鑒這種精神，對待每個人都平等和尊重，以此建立良好的人際關系。
總之，參與排球專項訓練讓我受益良多。我不僅從中學到了排球技巧和戰(zhàn)術，更重要的是體驗到了困難和挑戰(zhàn)的力量，看到了團隊合作和默契的重要性。我會將這些收獲應用到自己的生活和學習中，一直保持拼搏向上的精神，堅持不懈地追求進步。
排球專項課總結篇十八
黑龍江移動第二屆員工排球賽賽事服務工作于7月30日結束。在省公司的統(tǒng)一領導和市公司的直接指導下，服務工作組織、協(xié)調平穩(wěn)有序，安全、服務細致周到，贏得省公司、各地市代表隊運動員、工作人員的一致好評。現(xiàn)將20xx年黑龍江移動第二屆員工排球賽賽事服務工作總結如下：
黑龍江移動第二屆員工排球賽賽事接待服務工作分為四個階段。第一個階段為晚宴26日當天入駐的運動員及領導，先后承擔了運動員晚宴及工作人員工作餐等賽事接待服務；第二階段為25-26日全省共16個代表隊的運動員、領隊、教練、裁判員及工作人員總人數(shù)達到350多人的報到接待工作，賽事客人350多人，用房195間，供餐4200人次。在賽事接待期間，接待服務團隊24小時在接待飯店值守，隨時了解接待飯店服務情況和賽事客人的訊息，及時與競賽組、保障組等賽事小組通力協(xié)作、密切配合，使接待服務工作有序平穩(wěn)，確保了比賽的順利進行。各賽事住宿接待飯店根據(jù)賽事客人的需求，不斷完善服務程序、提高服務效率，努力為賽事客人提供快捷、周到、超值的個性化服務。接待飯店舒適的環(huán)境，優(yōu)質的服務，安全的保障，贏得了省公司、各地市運動員及嘉賓的贊揚，展現(xiàn)了大慶移動良好的精神風貌。第三階段為27-29日競賽期間，地市服務小組人員帶領各代表隊前往賽場進行比賽。第四階段為30日參觀游覽時間，組織運動員及來賓參觀鐵人紀念館及科技館。
（一）加強組織協(xié)調。
這次比賽是大慶承辦的一項重要賽事，為此大慶公司建立了賽事工作領導小組，領導小組下設競賽組、服務組、保障組，并召開專題會議研究部署，全線全方位啟動各項工作，對各組的任務進行細化分解，明確工作責任。為了保證比賽的順利進行，服務組狠抓工作的落實，在公司領導及部門主任的領導下，做好競賽服務組織工作，切實達到了為參加運動會的各方運動員及賓客提供熱情、優(yōu)質的服務，配合其它賽事組做好排球賽整體服務工作，以優(yōu)異的服務質量、服務能力、服務水平，展現(xiàn)了大慶移動良好的精神風貌。
加強組織領導，明確工作責任，確保各項工作有序進行1、組織分工，制定方案。成立服務小組后，我們及早著手，積極召開賽事服務組內部會議，制定具體的工作計劃、接待方案，服務組成員分工討論，確定了比賽接待事項、工作目的、地市服務專員服務內容及與接待流程。在日后的工作中又根據(jù)組委會及籌備工作的新情況，進行相應的調整，進一步修改和完善了工作方案。
2、提前部署，做好準備。根據(jù)賽會的籌備工作進展情況，服務小組下設酒店服務組及地市服務專員小組，確認小組組長，做好賽前的各項準備工作。
（二）確立工作重點。
1、加強住宿安全和食品安全監(jiān)管進一步明確了接待飯店環(huán)境、迎送、入住、客房、餐飲、安保等各環(huán)節(jié)服務規(guī)范和具體工作要求，確保賽事客人住宿接待安全有序。詳細了解每位客人的飲食習慣和個人食物過敏源，保證客人用餐安全。
2、提供個性化服務。
（三）加強入駐酒店服務監(jiān)督檢查。
在賽事住宿接待工作期間，為保證參賽隊住宿、餐飲服務工作安全、高效、有序，服務小組，服務小組人員深入每家入駐酒店現(xiàn)場督導檢查接待服務、設施設備和環(huán)境布準備工作的落實情況，重點檢查了賓館空調、衛(wèi)生設施、房間環(huán)境、食品衛(wèi)生和就餐服務質量。要求酒店會務組，在各個食宿點每天每頓對食品衛(wèi)生進行監(jiān)督。
與開發(fā)區(qū)分局聯(lián)系，提前拿到各酒店的房卡，保障各代表隊及時入住酒店，與各酒店經(jīng)理協(xié)商所入住地的安全保障。
（四）在賽事接待期間，接待服務專員與各代表隊負責人保持密切的聯(lián)系，反復確定各代表隊抵達大慶的時間、人數(shù)，以及比賽期間參賽隊行程安排等，使接待服務工作能夠及時順暢，滿足參賽隊的需求。地市服務專員在賽前專程前往各比賽場館試行走路線，有效保障接待工作順利進行。
（五）對地市服務專員及酒店工作人員的管理。
在選擇服務人員上從語言表達能力、處理問題能力、形象氣質等各方面考察了綜合素質，切實按照“思想素質好、服務意識強、能吃苦耐勞、服從管理”的標準和要求從各部門內抽調服務接待人員近30人，于7月10日后，每2日召開一次工作碰頭會，布競賽流程方式并討論相關事宜。一是對各項接待工作做出了具體安排和業(yè)務培訓，要求工作人員一要遵守接待紀律，服從組織調動;熟知服務工作流程、住宿服務常識、禮節(jié)禮貌，同時負責體育競賽行程、和附件飯店介紹概況和商場等游玩地點，二要注重儀表儀容，言談舉止;三要主動熱忱地為每位來賓提供細致周到的服務;四我們還根據(jù)服務內容，開展了現(xiàn)場模擬服務，明確了工作任務、崗位職責等，進一步提高了賽會的服務能力，確保圓滿完成各項接待任務，向省公司及各地市來賓、運動員展示大慶移動的形象和風采。
1、接待服務與安全保障周密有序。為做好各代表隊、裁判工作人員的服務保障工作，我們進行了認真周密的籌劃和安排。接待處，將賽事活動日程、報到須知、各隊賽事時間及賽事場地安排表等打印成冊，發(fā)放給各代表隊。各駐處設會務組，地市服務人員均佩戴地市專用工作牌，為方便各代表隊服務，得到了好評。
2、提供物質保障品，細致到位。為確保接待工作順利開展，所有會務組均配了藥品、小食品、電源插座、毛巾、洗衣粉、筆記本等必需品，保障了各代表的生活需求。3、各地市對口服務專員提前與各代表隊負責人進行名單核對，確認來賓及運動員人數(shù)、車次、性別，分配住宿及就餐相關事宜的提前安排。
1、提前在接待各代表隊的住地懸掛豎幅宣傳標語和歡迎標語，參與酒店的服務人員和接待工作人員，在入駐酒店設立接待處、開設會務組，迅速開展入駐前的物品的檢查工作，在客人入駐前完成了各項物資的準確擺放工作，水果、水溫馨提示牌等。
2、隨著領導來賓、運動員、教練、裁判員、工作人員等團體一批一批的到來，接待組工作人員引導來賓、運動員入駐，分發(fā)房卡，入住酒店門口，男迎賓人員維持并協(xié)調入駐各代表隊的車次停放，并迎接隊員進入酒店。
3、努力為大會做好服務工作。因本屆比賽參賽代表隊與選手較多，為了讓各代表隊能在賽前知道自己的比賽時間順序安排，作好賽前準備，我們打印了賽事時間表，并為各隊安排接送車輛。有自備車的代表隊，為他們提供了賽場專用車牌，為他們提供方便，得到各隊好評。
4、盡職盡責完成工作任務。地市服務專員負責運動員的準時到場及保證運動員準時回去休息等服務工作，包括場地準備礦泉水，看管衣物或貴重物品等瑣碎的事情，工作人員從賽事的前幾天就已開始準備各項賽事的流程，盡可能為運動員創(chuàng)造舒適的服務。
這次比賽從裁判員報到至比賽結束，共六天時間。六天來，透過服務組全體員工的辛勤努力，為各代表隊送上真情的服務。從酒店服務、入住接待、地市服務專員、后勤保障等全方位都取得了顯著成績。我們將進一步總結經(jīng)驗，進一步提升辦賽水平，為移動的各項活動作出我們更大的貢獻。
1、因賽事相關事項較多，與借調人員部門溝通協(xié)調不夠，以致于一定程度上影響了其借調人員的工作效率。
2、服務計劃周密度方面還有待提高，表現(xiàn)在入駐酒店中房間缺少，房間分配與前期不符等現(xiàn)象。
排球專項課總結篇十九
排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，其一直被列為中學體育教學的重要內容之一。
首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。其次，排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學習，使我領悟到了體育精神，領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學習這種頑強拼搏的精神。同時，使我的身體素質得到了進步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調能力、彈跳能力都得到了進步，通過一些素質的練習，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學習排球后，使我領悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學習和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球學習中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學生學習，學生對老師的教導要認真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時，老師和學生可以互動，邊學邊教邊用，能夠使學生更好更快的進步技戰(zhàn)術水平。排球運動是一項健康的娛樂活動，固然排球在國內從沒有成為風行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增，它不同與其它運動，它是一項隔網(wǎng)運動，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學習它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學習永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標及意義。
提升身體各部分的協(xié)調性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學習集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學習帶給我很多的感慨，也的確學到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術需要專心體會與練習，找出自己技術不足的地方，取長補短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球專項課已經(jīng)將近一個學期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至都希望哪天不要下課。練習的時候，伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術的感受最深的是通過不中斷的練習有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節(jié)。排球讓我學會了思考，在練習時出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結果再運用到實踐中，反復的理論與實踐結合才能讓排球技術進步的更快。
排球專項課總結篇二十
在排球選修課基本技術教學中，往往是先學移動、墊球、發(fā)球；然后學傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進行教學比賽。筆者在對初中生排球的實際教學中，采取直接先從學習扣球入手，然后再回過頭來學習傳球、墊球、發(fā)球等技術，并適時地結合教學比賽，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，在比賽中發(fā)現(xiàn)技術上的不足，并進行針對性的練習。這種不同常規(guī)的逆向教學法能夠激發(fā)學生學習興趣，并收到良好的教學效果。
排球運動具有很強的娛樂、趣味性，而且攻防轉換快，競爭激烈，十分講究技、戰(zhàn)術的運用，強調集體配合等，是很適合青少年的一項體育運動。而實際上校園中參與排球運動的男生人數(shù)遠不如籃球人數(shù)，這除了和籃球運動的自身特點、普及程度和受火爆的籃球市場有關，還有一個很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術更強調配合，無法“單干”，而且排球技術的傳統(tǒng)教學程序滿足不了男生的心理上展示個性需求?；@球基本技術的傳統(tǒng)教學次序總是先學運球、傳接球、然后才是投籃，而學生在自練時往往總是先是喜歡學投籃，然后是運球，最后才是傳接球配合。投籃、運球這兩項技術都是以“我”為主的，目的就是為投中籃得分和獨自擺脫防守，而傳接球卻要通過同伴的配合才能完成。所以在學生中普遍存在投籃和運球的個人技術不錯，而戰(zhàn)術配合時傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此，也不會影響學生參與籃球運動的積極性。參與籃球運動時，一個人就能練習投籃、運球等技術；兩人以上就可以進行對抗等練習，練習形式靈活多樣，即使是初學者也不會因沒有掌握技術而影響練習的興致。雖然排球也能進行靈活多樣的練習方式，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現(xiàn)撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。
排球運動的愛好者大都有一種體會，就是大力扣球時能充分展示自己的力量，擊球時發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來令人興奮的成就感。排球基本技術的傳統(tǒng)教學中，往往是從移動―墊球―發(fā)球―傳球―扣球―攔網(wǎng)的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖能讓學生較扎實的掌握技術，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。
如果學習排球技術從扣球入手，直接體驗排球運動的最大樂趣，滿足學生愛爭強好勝、表現(xiàn)欲望強的心理特點，激發(fā)興趣；然后再來彌補技術上的不足和欠缺，這樣能更好地提高學習熱情，明確每次學習的目的和所要達到的目標，達到發(fā)揮學生的主觀能動性，起到事半功倍的效果。因此學好扣球技術，是穩(wěn)定參與排球運動熱情的關健。
由于3號位半高球的傳球高度較低并相對固定，助跑及起跳時機較4號位正面扣球更易掌握，因此學習正面扣球可從扣3號位半高球入手，再逐漸向4號位過渡，并根據(jù)不同的時期提出相應要求。
第一步：只要求跳起后能拍到球就行，不論球是“開炮”還是下網(wǎng)，揮臂及擊球手法也不強調，只要體驗一下跳起扣球的感覺。
第二步：強調助跑起跳的要領和時機，然后再提醒擊球時球要保持在肩的前上方（這樣就能擊中球的后上部），用力方向是從后上向前下。練習重點是體會助跑起跳和擊球的時機及跳起后人球的空間位置關系。
第三步：再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表揚，以激發(fā)學生的學習熱情。經(jīng)過一番上網(wǎng)扣球的嘗試后，學生就會發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，這時我們再誘導學生進行扣球的手法練習。這種逆向式的教學法能使學生知道為什么要這樣而不是那樣，啟發(fā)學生開動腦筋，學習的目的性更加明確。學生抱著很大的熱情初次上網(wǎng)練習扣球，體驗樂趣，雖然在技術動作尚未掌握，老師這時要不斷的鼓勵，根據(jù)不同的錯誤情況因人而異的進行指導，因材施教。
在初步掌握4號位正面扣球的技術后，再講解示范傳、墊技術的動作要領，然后在練習扣球時要求學生將球自傳或墊給二傳而不是拋，學生就會自然發(fā)現(xiàn)沒有墊球和傳球的技術是無法組織扣球的。這樣就誘導學生開始學習傳、墊球練習，使其傳、墊球的技術能滿足自己的一傳――扣配合的需求。這時學生在練習過程中又會發(fā)現(xiàn)接到位的球容易，而接不到位的球移動時很別扭，這樣又可再誘導學生學習準備姿勢及并步、滑步，交叉步等基本步法。經(jīng)過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導練習后，可在老師的帶領下嘗試比賽的滋味，為降低接球的難度，可以不發(fā)球而只是把球拋過球網(wǎng)就行。學生就會興奮于對抗之中，學生雖有扣球的技術體驗，而由于沒能較好的掌握傳、墊球技術，一傳不是墊過網(wǎng)就是不到位，即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好，無法組織起有效的進攻。雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學生的對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光有扣球而沒有一、二傳作保證是無法組織有效進攻的，光靠個人技術而沒有集體的配合也是不行的。這樣學生就會有意識的、自覺去的進行傳、墊、扣等基本功的練習，使練習的目的更加明確。
排球的五大基本技術并不是孤立、分割的，而是有相互聯(lián)系的。比如發(fā)球和接發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)的技術是矛盾的對立統(tǒng)一；好的二傳可以彌補一傳的不到位，優(yōu)秀的扣手也可以彌補二傳的不足；扣、吊相結合能增加對手的防守難度。因此在教學上應強調排球技術的整體性，練習時應注意配套性，如練習發(fā)球時可結合練接發(fā)球；接習扣球時可結合練攔網(wǎng)或后排防守等等，這樣就容易使學生對排球技術形成整體概念。
墊球和傳球技術在實際運用中有分工又有交叉，如擊球點低、球速快的多用墊球（如接發(fā)、扣吊球等）；對速度慢、弧度較高的來球多用上手傳球（比如接對方推攻的球，本方組織進攻時），而傳球的準確度要高于墊球，這就要求在實戰(zhàn)中在組織進攻時盡量優(yōu)先使用傳球技術，確保一傳的到位率。傳統(tǒng)的教學步驟中一般是先學墊球，再學傳球，在實際運用常出現(xiàn)該用傳球技術時仍一味地選擇墊球技術或是匆忙中將球推出，導致?lián)羟騽幼鹘┯?，影響擊球效果。這樣易割裂傳球和墊球的聯(lián)系，不利于學生對排球技術形成整體概念，使動作出現(xiàn)局限性。教學中如果先學傳球，并在傳球技術有一定積累后再學習墊球，能利于學生對排球技術形成整體概念，能比較合理地選擇正確的擊球技術。
初學排球技術時，如果練習方法不當，常出現(xiàn)撿球的時間多于實際練習的時間，效率較低。利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，對提高控球能力有很大幫助；而且練習方法多種，趣味性強。
同籃球運動一樣，排球運動也一樣能采用形式多樣的對抗練習，體驗比賽的樂趣。比賽方法除在人數(shù)上從2―6人制作變化外，還有根據(jù)不同的練習目的在小場地上的進行比賽。由于在比賽的過程中，學生面對較復雜的來球既要迅速判斷、移動取位，又要采用合理的技術，而且同伴間還要相互配合，因此適時的教學比賽可以增加練習氣氛，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，并進行針對性的練習加以改進，提高運動技能。
綜上所述，運用從扣球入手的逆向式教學法目的是讓學生盡早地體會到參與排球運動的樂趣，以激發(fā)男生的參與熱情。并非只重視扣球的練習而忽視傳、墊球基本功的練習，而是強調排球各項技術的聯(lián)系，提高整體教學效果。這種逆向式的整體教學法適合針對排球教學。