心得體會(huì)是對個(gè)人經(jīng)歷、思考和感悟的自我總結(jié)和歸納。完美的總結(jié)需要注意語言準(zhǔn)確、簡練，確保表達(dá)的清晰易懂。小編推薦給大家一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，希望可以給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?BR> 做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇一
健康是人類追求的永恒主題，也是我們?yōu)橹畩^斗的目標(biāo)。但是，在現(xiàn)代社會(huì)中，由于時(shí)間緊張和生活節(jié)奏快速，許多人開始感受到了亞健康的影響。作為教師，我們應(yīng)該具備健康的思維和生活方式，才能更好地教育我們的學(xué)生。本文將探討健康與亞健康心得體會(huì)，并從教師的角度分享一些相關(guān)的見解。
第二段：認(rèn)識(shí)健康心態(tài)。
健康心態(tài)是健康生活方式的重要組成部分。它可以幫助我們保持積極樂觀的心態(tài)，面對各種挑戰(zhàn)和壓力。教師在平淡乏味的工作和生活中更容易遭受沮喪和情感的波動(dòng)，所以我們需要積極的態(tài)度來面對這些情況。改變心態(tài)的方法包括：加強(qiáng)自我調(diào)適、積極引導(dǎo)感情、及時(shí)放松身心等。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地處理工作和人際關(guān)系，更快樂地生活。
第三段：掌握健康生活方式。
除了健康的心態(tài)，健康生活方式也是保證身體健康的重要組成部分。作為教師，我們不但要向?qū)W生傳授健康的理念和知識(shí)，也要自己實(shí)踐。健康生活方式的基本包括：科學(xué)飲食、規(guī)律睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、合理情緒調(diào)節(jié)。此外，還需要注意防止生活中的一些不健康的習(xí)慣，如過度抽煙和飲酒等等。通過掌握健康的生活方式，我們可以打造一個(gè)健康的身體狀態(tài)，更好地完成工作和生活的各個(gè)方面。
第四段：關(guān)注亞健康問題。
亞健康是一種生理和心理狀態(tài)下的亞健康問題。常見的亞健康問題包括疲勞、失眠、頭痛和身體疼痛等。這種無形的疾病會(huì)使人的健康狀況受到影響，讓個(gè)人的生活質(zhì)量大大降低。教師作為年輕人中的重要一員，應(yīng)該積極關(guān)注自己的健康和亞健康問題?？梢圆捎谜_認(rèn)識(shí)亞健康問題、學(xué)習(xí)如何錯(cuò)后施策、及時(shí)調(diào)整生活方式等多種方法來減少亞健康的影響。
第五段：總結(jié)。
健康與亞健康問題是現(xiàn)代社會(huì)中的關(guān)鍵議題。作為教師，我們有責(zé)任以身作則，積極促進(jìn)健康的生活方式，不斷提高自己的身體和心理素質(zhì)。通過正確的思考，評(píng)論和觀察，我們可以更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)，并為學(xué)生樹立健康的榜樣。只有積極對待健康問題，才能活得更久更好，更好地教育和引導(dǎo)下一代。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇二
近年來，健康教育逐漸成為學(xué)校教育的重要組成部分。作為一名教師，我深感在健康教育方面刻不容緩。通過長期的實(shí)踐，我逐漸汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，形成了自己的一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
首先，我認(rèn)為健康教師必須不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名教師，我們要關(guān)注學(xué)科知識(shí)的更新，了解最新的健康教育理論和方法。同時(shí)，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)也是非常重要的。這包括與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧，學(xué)會(huì)傾聽和溝通等。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能更好地教育、引導(dǎo)學(xué)生。
其次，健康教師要注重自身的示范作用。學(xué)生是非常敏感的，他們會(huì)通過觀察老師的行為來學(xué)習(xí)和模仿。因此，健康教師應(yīng)該成為學(xué)生的榜樣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為規(guī)范。比如，我們可以積極參加體育鍛煉，保持健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起等。通過自己身體力行，我們能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生，使他們愿意跟從我們的腳步。
此外，我認(rèn)為健康教師要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的個(gè)性和需求，不能一概而論。我們要重視學(xué)生的特長和興趣，尊重他們的差異，并根據(jù)不同的需求制定相應(yīng)的教學(xué)方案。比如，對于喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，我們可以開設(shè)相關(guān)的選修課程；對于久坐不動(dòng)的學(xué)生，我們可以鼓勵(lì)他們參加一些戶外活動(dòng)。通過差異化的教學(xué)方法，我們能夠更好地滿足學(xué)生的需求，提高教育的質(zhì)量。
另外，健康教師要注重研究與實(shí)踐相結(jié)合。健康教育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，需要我們不斷的實(shí)踐和探索。我們可以通過觀察學(xué)生的生活習(xí)慣和行為，了解他們的需求和困惑。同時(shí)，我們還可以積極參加相關(guān)的培訓(xùn)和研討會(huì)，與其他教師進(jìn)行交流和分享。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠積累更多的經(jīng)驗(yàn)，提高自身的教育水平。
最后，我認(rèn)為健康教師要與家庭和社區(qū)密切合作。家庭和社區(qū)是學(xué)生成長的重要環(huán)境，健康教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，也是家庭和社區(qū)的責(zé)任。因此，我們要積極與家長和社區(qū)開展合作，形成多方聯(lián)動(dòng)的局面。比如，我們可以邀請家長參加健康教育講座，組織社區(qū)活動(dòng)等。通過與家庭和社區(qū)的緊密合作，學(xué)生能夠在多重的影響下獲得全面的健康教育。
總之，健康教育是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和責(zé)任的事業(yè)。作為一名健康教師，我們應(yīng)該不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)，注重自身的示范作用，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，注重研究與實(shí)踐相結(jié)合，并與家庭和社區(qū)合作。只有這樣，我們才能更好地以身作則，引領(lǐng)學(xué)生走向健康的未來。我們的努力絕不僅僅是為了學(xué)生的健康，更是為了社會(huì)的繁榮和進(jìn)步。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇三
通過學(xué)習(xí)李xx老師的心理健康知識(shí)，我對心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的'綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì)；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇四
作為一名教師，無論是在教學(xué)中還是在課外活動(dòng)中，都面臨著持續(xù)的壓力和身心疲憊。然而，只有保持健康的身心狀態(tài)，教師才能更好地履行職責(zé)，為學(xué)生提供良好的教育環(huán)境和教學(xué)質(zhì)量。本文從關(guān)愛教師健康的角度，分享一些心得體會(huì)。
教師是立德樹人的工作者，承載著培育下一代的重要使命。因此，教師的身心健康對于整個(gè)社會(huì)以及教育事業(yè)的發(fā)展意義重大。身體健康是一切工作的基石，而心理健康則是保持工作的良好狀態(tài)的關(guān)鍵。教師需要應(yīng)對日益增長的工作壓力、挑戰(zhàn)性的學(xué)生行為，以及與家長溝通等各種困難。關(guān)注教師的身心健康，既是對他們工作的尊重和支持，也是為了提高教育質(zhì)量和保障學(xué)生的發(fā)展。
身體健康是維持教師工作的基礎(chǔ)。首先，教師需要保持良好的飲食習(xí)慣。合理搭配營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，避免過度勞累，有助于提高身體素質(zhì)和抵抗力。其次，教師要重視休息和調(diào)節(jié)。合理安排工作和休息時(shí)間，規(guī)律的作息習(xí)慣能夠提高教師的工作效率，減少工作壓力。最后，教師要注重疾病預(yù)防和健康檢查。定期體檢可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取有效措施進(jìn)行預(yù)防和治療。
心理健康是保持工作積極性和減輕壓力的關(guān)鍵。首先，教師需要學(xué)會(huì)合理的情緒表達(dá)和釋放。工作中遇到困難或者挫折時(shí)，積極尋求和交流，釋放困擾自己的情緒，可以減輕心理壓力。其次，教師要培養(yǎng)健康的生活興趣愛好。無論是聽音樂、讀書、旅行還是運(yùn)動(dòng)，這些興趣愛好都可以幫助教師放松身心，減輕工作壓力。最后，教師應(yīng)該重視自己的成長和學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，可以幫助教師更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：學(xué)校和社會(huì)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)關(guān)愛教師的力度。
關(guān)注教師健康，不僅僅是教師自身的責(zé)任，也是學(xué)校和社會(huì)的責(zé)任。學(xué)校應(yīng)該建立完善的健康管理制度，提供良好的工作環(huán)境和條件，做好教師職業(yè)倫理教育，提供心理咨詢和培訓(xùn)等支持。社會(huì)應(yīng)該給予教師應(yīng)有的尊重和關(guān)注，提高教師的社會(huì)地位和待遇。只有學(xué)校和社會(huì)共同努力，才能夠更好地關(guān)愛教師的身心健康。
第五段：結(jié)語。
關(guān)愛教師身心健康是建設(shè)優(yōu)質(zhì)教育的基礎(chǔ)和保障，也是實(shí)現(xiàn)教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。教師要時(shí)刻關(guān)注自身的身心健康，通過合理飲食、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息等方式來保持身體健康；同時(shí)，積極面對挑戰(zhàn)、有規(guī)律的情緒表達(dá)、培養(yǎng)健康的興趣愛好等方法來維護(hù)心理健康。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)要加強(qiáng)對教師的關(guān)懷和支持，提供相應(yīng)的保障措施，共同營造尊重和關(guān)愛教師的氛圍。只有通過這些努力，才能夠?yàn)榻處焺?chuàng)造更好的工作環(huán)境和條件，使教師更好地履行育人使命。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對健康的重視逐漸增加，健康教育也日益受到重視。作為一名教師，我從事健康教育工作多年，逐漸形成了自己的心得體會(huì)。以下將以五段式文章的方式，分享我在健康教育中的心得與感悟。
第一段：關(guān)注身心健康，形成正確的教育觀。
健康教育是一項(xiàng)全方位的工作，既關(guān)注學(xué)生的身體健康，也關(guān)注他們的心理健康。我深信，只有身心健康的學(xué)生才能全面發(fā)展。因此，作為健康教育工作者，我們首先應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康，并通過自己的行為和言辭，潛移默化地影響學(xué)生的形成正確的價(jià)值觀和行為習(xí)慣。只有這樣，我們才能真正為學(xué)生健康成長貢獻(xiàn)力量。
第二段：合理安排教學(xué)課程，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。
在健康教育中，我逐漸認(rèn)識(shí)到合理安排教學(xué)課程的重要性。通過科學(xué)規(guī)劃和豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，我們可以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，將健康理念融入他們?nèi)粘Ｉ畹母鱾€(gè)方面。在教學(xué)中，我經(jīng)常以案例分析、互動(dòng)游戲等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考健康問題并尋找解決方法。通過這種方式，學(xué)生能自主思考、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了他們的健康意識(shí)和創(chuàng)新能力。
第三段：積極開展外出活動(dòng)，提升學(xué)生健康素質(zhì)。
課堂教學(xué)只是健康教育工作的一部分，為了提升學(xué)生的健康素質(zhì)，我積極組織學(xué)生參加各種戶外活動(dòng)。例如，組織學(xué)生進(jìn)行晨練、參觀健康科普展覽以及體育比賽等，以加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和健康意識(shí)的培養(yǎng)。在這些活動(dòng)中，學(xué)生不僅能學(xué)到知識(shí)，還能親身體驗(yàn)，形成健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣。
第四段：注重家校合作，形成立體的健康教育網(wǎng)絡(luò)。
教育是家庭和學(xué)校共同的責(zé)任，健康教育也不例外。我注重與家長的溝通和合作，定期與家長開展家庭會(huì)議，傾聽他們對學(xué)生身心健康的關(guān)注和建議，幫助家長正確引導(dǎo)孩子的健康成長。同時(shí)，我也與學(xué)校其他教師進(jìn)行合作，共同為學(xué)生提供更全面的健康教育。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，提升自身健康教育水平。
在健康教育的實(shí)踐中，我深感自己的不足。因此，我不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的健康教育理念與方法，并將其應(yīng)用到實(shí)踐中。同時(shí)，我也不斷反思自己的教育方式和方法，尋求創(chuàng)新，提升自身的健康教育水平。只有不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，我們才能更好地服務(wù)于學(xué)生，為他們的健康成長提供更好的支持和指導(dǎo)。
總結(jié)起來，作為一名從事健康教育工作的教師，我深知責(zé)任的重大和使命的神圣。通過關(guān)注身心健康、合理安排教學(xué)課程、開展外出活動(dòng)、注重家校合作和不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，我將繼續(xù)為學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)自己的力量，并不斷提升自身的教育水平，為健康教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇六
教師是社會(huì)的棟梁，是塑造未來的種子。但是，在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，教師們往往無法避免面臨各種壓力和疲勞。因此，保持良好的身心健康對教師們來說是至關(guān)重要的。作為一名資深教師，我有著自己的心得體會(huì)，我希望通過本文，與廣大教師分享一些保持健康的方法和經(jīng)驗(yàn)。
首先，良好的睡眠是保持教師身心健康的基礎(chǔ)。作為教師，每天都要應(yīng)對大量的教學(xué)任務(wù)，需要保持頭腦清醒和精力充沛。而睡眠不足會(huì)導(dǎo)致思維遲緩和注意力不集中，影響教學(xué)質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每晚保證7-8個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，調(diào)整好自己的作息規(guī)律，不熬夜，不過度使用手機(jī)和電腦，盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡，保證早晨早起。
其次，合理的飲食習(xí)慣對保持教師的健康至關(guān)重要。教師的工作強(qiáng)度大，需要消耗大量的體力和精力。因此，我們應(yīng)該合理搭配膳食，保證提供足夠的營養(yǎng)，以滿足身體的需求。應(yīng)多攝入新鮮蔬菜和水果，適量攝入谷物、禽肉和魚類等食物，避免過多油炸和高糖食品的攝入。此外，我們還要保持定期的飲食，避免暴飲暴食和久坐不動(dòng)的情況發(fā)生，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。
再次，科學(xué)的鍛煉對教師的健康至關(guān)重要。長時(shí)間的坐姿和教學(xué)工作容易導(dǎo)致肌肉僵硬和頸椎疼痛等問題。因此，我們應(yīng)該經(jīng)常參加相應(yīng)的鍛煉活動(dòng)，如晨跑、健身操、瑜伽等，保持身體的柔韌性和力量。此外，適時(shí)休息和放松也是非常重要的。教師工作繁忙，壓力也大，可以在工作間隙進(jìn)行簡單的放松活動(dòng)，如深呼吸、伸展身體等，以緩解壓力和疲勞。
最后，保持良好的心態(tài)是教師健康的重要保障。教師工作中常常面對各種挑戰(zhàn)和困難，可能會(huì)感到疲憊和沮喪。然而，我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，保持對學(xué)生、家長和學(xué)校工作的熱情。在遇到困難和挫折時(shí)，要主動(dòng)尋求幫助和支持，同時(shí)優(yōu)化自己的工作方法和思維方式，以克服困難并不斷提高自己。保持良好的心態(tài)，才能在工作中更好地發(fā)揮自己的能力，充分展示教育者的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
綜上所述，教師健康是教育事業(yè)的基石。通過合理的作息、科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻捄头e極的心態(tài)，教師可以更好地調(diào)整自己的身心狀態(tài)，提高工作效率和教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，為了更好地履行教育使命，學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該積極關(guān)注教師健康問題，提供相關(guān)的支持和幫助。只有教師身心健康，才能為學(xué)生成長成才提供有力的保障，為建設(shè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇七
第一段：引言（200字）。
教師是承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任，他們面臨著各種形形色色的壓力。為了更好地教育學(xué)生，教師們往往不顧自己的健康問題。然而，教師的健康不僅僅關(guān)乎個(gè)人，也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)校的整體發(fā)展。因此，教師們需要重視自己的健康，并從中尋找到一些心得和體會(huì)，以保持積極的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)。
第二段：保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣（250字）。
教師工作繁忙，常常忽視了自己的飲食和運(yùn)動(dòng)。然而，良好的飲食習(xí)慣和適度的鍛煉對于維持健康是至關(guān)重要的。一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠?yàn)榻處熖峁┏渥愕哪芰亢宛B(yǎng)分，而適度的鍛煉則能夠增強(qiáng)教師的體質(zhì)和抵抗力。因此，教師們應(yīng)該培養(yǎng)起科學(xué)飲食和鍛煉的習(xí)慣，盡量避免垃圾食品和長時(shí)間靜坐，增加身體的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間，以提高工作效率和身體素質(zhì)。
第三段：積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)（250字）。
教師面對的工作壓力一直都是很大的，因?yàn)樗麄冃枰幚韺W(xué)生的學(xué)習(xí)問題、家長和同事的溝通、教學(xué)任務(wù)的完成等等。在這些壓力下，教師們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、疲勞、甚至抑郁的情緒。為了保持健康的身心狀態(tài)，教師們需要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對壓力。他們可以借助一些放松調(diào)節(jié)的方法，比如音樂、讀書、旅游、冥想等。這些方法可以幫助教師放松身心，減輕壓力，恢復(fù)精力，更好地應(yīng)對工作和生活的種種困難。
第四段：建立良好的人際關(guān)系（250字）。
教師工作的一個(gè)重要方面就是與學(xué)生、家長和同事的交流。良好的人際關(guān)系不僅可以提高教師的工作效率，還能幫助教師獲得更多的支持和幫助。為了建立良好的人際關(guān)系，教師們應(yīng)該努力展示自己的專業(yè)能力和人品修養(yǎng)，始終保持耐心、謙虛和友善的態(tài)度，尊重他人的意見和需求，傾聽他人的心聲，熱心幫助他人。通過建立良好的人際關(guān)系，教師們能夠獲得更多的工作滿足感和支持，從而更好地保持健康的心態(tài)和積極的工作熱情。
第五段：培養(yǎng)良好的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展（250字）。
教師的工作往往需要花費(fèi)大量的精力和時(shí)間，但這并不意味著他們應(yīng)該完全舍棄自己的個(gè)人發(fā)展和興趣愛好。事實(shí)上，培養(yǎng)良好的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展對于教師的身心健康和工作效率非常重要。教師們可以選擇一些他們喜歡的活動(dòng)，比如音樂、運(yùn)動(dòng)、繪畫、手工藝等，并抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來從事這些活動(dòng)，以豐富自己的生活，舒緩自己的壓力。此外，教師們還可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓寬自己的知識(shí)面，不斷推動(dòng)自己的個(gè)人發(fā)展。
結(jié)尾（200字）。
教師是社會(huì)的中堅(jiān)力量，他們承載著培養(yǎng)未來人才的光榮使命。然而，只有保持健康的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)，教師才能更好地履行自己的職責(zé)。通過保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣、積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展，教師們可以更好地保持身心健康，提高教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)校的整體發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。因此，讓我們珍惜自己的健康，努力成為一位健康的教師！
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇八
面對社會(huì)的激烈競爭，教師要學(xué)會(huì)在競爭中不斷充實(shí)自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機(jī)會(huì)參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來，與大家共勉。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的`、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì)的看法。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇九
作為一名教師，長期以來，我都意識(shí)到體育健康對于我們教師的重要性。通過長期的實(shí)踐和不斷的努力，我也有了一些心得體會(huì)。在教學(xué)和工作之余，我積極參與各種體育活動(dòng)，一方面維護(hù)自身健康，另一方面也能夠感染學(xué)生，讓他們明白身體健康的重要性。
第二段：觸類旁通，帶入主題
體育健身不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神，學(xué)到了永不放棄的意志。在體育活動(dòng)中，我不斷鼓勵(lì)自己克服困難，超越自我。這種態(tài)度也在我的教育工作中得到了體現(xiàn)，我不斷地鼓勵(lì)和激勵(lì)學(xué)生們，讓他們不怕失敗，勇敢追求自己的夢想。
第三段：提出挑戰(zhàn)與應(yīng)對
然而，作為一名教師，工作壓力和時(shí)間緊張常常讓我沒有足夠的時(shí)間去參與體育鍛煉。在這種情況下，我選擇將日常的活動(dòng)和體育融為一體，比如騎自行車上下班，從樓梯代替電梯等。雖然這些都是微小的改變，但是當(dāng)累積起來的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生非常明顯的效果。此外，我還積極參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。這種積極的態(tài)度也通過我傳遞給學(xué)生，讓他們理解到體育健康是一種生活方式，要從小事做起。
第四段：體育帶來的好處
體育鍛煉帶給我很多好處。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)我的體質(zhì)，提高我的身體素質(zhì)，讓我在繁重的工作中更加有活力和耐力。其次，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)我的情緒，釋放工作壓力，讓我以更積極的態(tài)度投入到教學(xué)中。通過體育鍛煉，我能夠更好地管理自己的情緒，處理各種教學(xué)問題。最后，體育鍛煉可以增強(qiáng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在體育活動(dòng)中，要與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)，這對于我在教育工作中的師生關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力提供了很好的鍛煉。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
在總結(jié)中，我認(rèn)識(shí)到體育健康對于教師來說至關(guān)重要。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅(jiān)持與堅(jiān)韌，學(xué)到了勇敢與激勵(lì)，學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)才能。這些體育帶給我的好處也在教育工作中得到了體現(xiàn)。因此，我將會(huì)繼續(xù)保持體育鍛煉的習(xí)慣，更好地照顧好自己的身體健康，為學(xué)生們樹立榜樣和引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康的生活方式。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十
教師美德是指教師在教育教學(xué)中應(yīng)具備的良好品質(zhì)和道德修養(yǎng)。在教育事業(yè)中，教師美德對于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定具有十分重要的意義。健康心得體會(huì)是指教師在長期教育教學(xué)之后，對于自身教育方式和教學(xué)方法總結(jié)出來的一些有益的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。本文將從教師美德以及健康心得的角度，探討教師在教育教學(xué)中的重要性以及如何提高自身的教育水平。
第一段：介紹教師美德的重要性。
教師美德是教師應(yīng)具備的良好品質(zhì)和道德修養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要保障。教師美德如：真誠、責(zé)任心、耐心、寬容等，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀念和道德意識(shí)。在這個(gè)信息快速發(fā)展的時(shí)代，教師美德成為了教師在教育教學(xué)中必不可少的一部分，尤其是在孩子塑造過程中，教育家的美德更是起到了至關(guān)重要的作用。
教師美德與健康心得息息相關(guān)，健康心得體會(huì)是教師在教育教學(xué)過程中的一種反思和總結(jié)。教師要想取得良好的教育效果，就需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，摸索出一套適合自己的教育方式和方法。同時(shí)，教師還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，對待學(xué)生積極樂觀，并且不斷反思和總結(jié)自己的教育工作，從而更好地提高其教育水平。
第三段：探討提高教師美德的方法。
要提高教師美德，教師首先要具備專業(yè)知識(shí)和教育理論，只有不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。其次，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)，讓他們具備獨(dú)立思考的能力。此外，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的品德和素質(zhì)，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。最后，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，讓他們懂得關(guān)愛他人，樂于助人。
第四段：探討提高教師教育水平的方法。
要提高自身的教育水平，教師需要不斷地反思和總結(jié)自己的教育工作，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。同時(shí)，教師還應(yīng)該加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，通過研究學(xué)科知識(shí)和教育理論，提高自己的教育水平。此外，教師還應(yīng)該注重與同行的交流和合作，在交流中學(xué)習(xí)借鑒別人的教育經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法。最后，教師還應(yīng)該積極參加一些培訓(xùn)和研討會(huì)，不斷地提高自己的教育水平。
第五段：總結(jié)。
教師美德以及健康心得對于教育教學(xué)工作來說具有十分重要的意義。教師需要具備良好的道德品質(zhì)和道德修養(yǎng)，通過正確引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)他們正確的價(jià)值觀和道德意識(shí)。同時(shí)，教師還需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，通過反思和總結(jié)來改進(jìn)和提高自身的教育水平。只有這樣，教師才能更好地履行自己的教育使命，為培養(yǎng)有民族感、責(zé)任感和創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)生做出更多的貢獻(xiàn)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十一
隨著社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生負(fù)擔(dān)的增加，教師的壓力和心理健康問題也日益凸顯。作為教育工作者，保持良好的心理健康對于教師的工作和生活都至關(guān)重要。在長期的教育教學(xué)實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了保持教師心理健康的重要性，并總結(jié)了一些方法和體會(huì)，助我更好地面對工作中的壓力。
第一段：認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
教師作為社會(huì)培養(yǎng)青少年的重要角色，其心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的教育效果和素質(zhì)發(fā)展。心理健康是指人們在思維、情感、意志和人際關(guān)系等方面保持正常、穩(wěn)定和積極向上的狀態(tài)。只有保持良好的心理健康，教師才能更好地應(yīng)對工作中的壓力，有效指導(dǎo)學(xué)生的成長。同時(shí)，教師心理健康的問題也需要引起我們的重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決，以免對自己的身心健康造成長期影響。
第二段：有效的心理調(diào)節(jié)方法
為了保持教師心理健康，我在實(shí)踐中嘗試了一些有效的心理調(diào)節(jié)方法。首先，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、均衡飲食和適度的鍛煉，可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)付壓力的能力。其次，保持良好的社交關(guān)系，與同事進(jìn)行經(jīng)常的交流和互動(dòng)，對心情的調(diào)節(jié)起到積極的作用。此外，還可以嘗試一些放松的活動(dòng)，如聽音樂、看書或參加健身運(yùn)動(dòng)，以緩解工作帶來的緊張情緒。
第三段：積極的心態(tài)塑造
面對工作中的壓力，建立積極的心態(tài)是保持教師心理健康的重要一環(huán)。教師要明確自己的職責(zé)和義務(wù)，理解自己的工作存在的價(jià)值和意義。通過不斷學(xué)習(xí)和提高自身的專業(yè)水平，教師可以增強(qiáng)自信心，以積極的態(tài)度面對工作中的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，保持一種積極向上的心態(tài)，正視困難并尋找解決問題的方法，不斷激發(fā)自己的潛能和動(dòng)力。
第四段：合理的工作安排和壓力管理
教師的工作任務(wù)繁重，如果沒有合理的工作安排和壓力管理，長期以往會(huì)對心理健康造成負(fù)面影響。我意識(shí)到要做到適度地承擔(dān)工作責(zé)任，合理安排時(shí)間和任務(wù)，避免過分追求完美和過度壓力的產(chǎn)生。合理規(guī)劃課程和教學(xué)流程，提前完成準(zhǔn)備工作，也有助于減輕工作壓力。此外，學(xué)會(huì)盡量轉(zhuǎn)換工作和生活的角色，通過培養(yǎng)自己的興趣愛好和放松的活動(dòng)，有效緩解工作壓力。
第五段：尋求支持和幫助
教師工作的獨(dú)特性決定了心理問題的獨(dú)特性，因此在保持心理健康的過程中，及時(shí)尋求支持和幫助顯得尤為重要。與同事和家人進(jìn)行交流溝通，分享工作和生活的感受，可以獲得理解和支持。如果出現(xiàn)心理問題，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過專業(yè)的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)，提高心理健康水平。只有通過與他人的交流和支持，教師才能更好地面對工作中的挑戰(zhàn)，保持心理健康。
總結(jié)：保持健康的心理狀態(tài)對于教師來說至關(guān)重要，不僅能夠提高工作效率和質(zhì)量，還能夠使教育教學(xué)工作更富有樂趣和成就感。通過有效的心理調(diào)節(jié)方法、積極的心態(tài)塑造、合理的工作安排和壓力管理，以及尋求支持和幫助，教師可以更好地保持心理健康，為學(xué)生的成長和發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十二
唐代韓愈曾經(jīng)為我們老師寫過一篇__，里面寫到：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！闭f的就是我們教師教育學(xué)生的第一目的是“傳道”，即教授做人的道理，第二才是知識(shí)技能。我國古代大教育家孔子曾說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”作為教師我們要在要在日常教學(xué)中發(fā)揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風(fēng)貌。教師的一言一行都對學(xué)生起著潛移默化的作用。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學(xué)識(shí)引導(dǎo)人，以博大的胸懷愛護(hù)人。只有這樣，才能保證教書育人的實(shí)效，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，進(jìn)而“樂其道”。面對新的情況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時(shí)，怎樣樹立新時(shí)期的師德形象，我想講以下幾點(diǎn)：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中教師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
心理學(xué)上有個(gè)著名的"羅森塔爾"效應(yīng)，講的是教師的期望對學(xué)生的影響。試驗(yàn)者從幾個(gè)班中隨機(jī)抽取出一些個(gè)學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習(xí)好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來會(huì)有很大的成就。一年之后，試驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生真的`個(gè)個(gè)成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎(chǔ)是好是差，每一個(gè)學(xué)生都比他們原有的水平有了極其顯著的進(jìn)步。試驗(yàn)者將試驗(yàn)的真相及試驗(yàn)的結(jié)果告訴了老師，老師們也相當(dāng)吃驚。事實(shí)上，教師的知識(shí)水平并沒有大的變化，僅僅是對學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已?？梢娊處煹男睦韺W(xué)生的影響有多么大??！
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì)的看法。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十三
20xx年3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學(xué)院承辦的寧夏中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班。在前后近一周的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)中，我和來自全省各地的148位教育工作者一起，認(rèn)真聆聽了梁堅(jiān)、霍磊、趙躍勤、康釗，茍萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專家為我們所作的精彩報(bào)告和講座，就像沖破曉霧的第一道陽光，讓我豁然開朗!進(jìn)一步了解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專家們提供的許多耳提面授且極具實(shí)效的科學(xué)指導(dǎo)。它讓我有機(jī)會(huì)在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，同時(shí)也萌發(fā)了對自己多年教學(xué)工作和班主任工作的一些反思，也權(quán)且作為本次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得。
1、觀念的轉(zhuǎn)變。在深入接觸“心理咨詢”這一課程之前，可以說我對“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，并鼓勵(lì)孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會(huì)有幸?？鞓返纳?。同時(shí)也可以放松一下自己的心情，能夠更好的去學(xué)習(xí)。雖然這種思想也不為錯(cuò)，但通過老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時(shí)，更要關(guān)心他們的心理健康。因?yàn)榻】档纳眢w再加上一個(gè)健康的心理，才能創(chuàng)造美好的生活，提高工作的幸福指數(shù)，教育出更健康向上的孩子。
2、教學(xué)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)的這些天，拋開了一切繁瑣雜事，自覺學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)難得，便靜心學(xué)習(xí)領(lǐng)悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎(chǔ)水平受限，我仍感受到了學(xué)習(xí)的苦和累。此時(shí)，我想到了我的學(xué)生們，平時(shí)的教學(xué)中，我是否關(guān)注了他們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)?體會(huì)到他們學(xué)習(xí)的心情?反饋過他們對學(xué)科學(xué)習(xí)的意見?審視自己的結(jié)果便是：一定要多體察孩子們的學(xué)習(xí)心情，多理解孩子，千萬不能做高高在上的老師。
另外，授課專家的提醒也讓我時(shí)時(shí)在反省自己。各位專家都有主張說：“學(xué)生是我們影響出來的，不是教出來的”、“老師在面對學(xué)生時(shí)也要有一顆謙卑的心，學(xué)生是老師的一面鏡子”，還有對后進(jìn)生教育的詮釋都讓我對老師這一職業(yè)重新定位——蹲下來協(xié)助孩子學(xué)習(xí)，這才是為師之本。其實(shí)，教育是“心”的教育，心快樂了，學(xué)習(xí)自然會(huì)事半功倍，這是多么簡單的教學(xué)智慧!
3、生活理念的轉(zhuǎn)變?！靶睦韺W(xué)是一門幸福學(xué)”。的確如此，家庭是一個(gè)人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會(huì)讓人滋生幸福的感覺，而幸福的感覺又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂的生活由此開始。所以，善待老人、體諒愛人、關(guān)心孩子應(yīng)該是我踐行此次學(xué)習(xí)的最好方式。
教孩子、教學(xué)生的方式的轉(zhuǎn)變。父母是孩子的第一任老師，這話一點(diǎn)也不假。父母的生活習(xí)慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個(gè)健康樂觀的榜樣示范應(yīng)該是對孩子最好的教育。這點(diǎn)我一直在認(rèn)真和每一個(gè)孩子的家長溝通，幫助孩子孩子也朝著一個(gè)健康陽光的方向發(fā)展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時(shí)候?qū)λ麄兊慕逃椒ㄋ坪跻呀?jīng)不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒有出現(xiàn)我們常說的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來和孩子溝通。而這次心理培訓(xùn)正好填補(bǔ)了我此項(xiàng)的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點(diǎn)以及案例，讓我在教育學(xué)生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰(zhàn)不殆!同時(shí)我覺得對待學(xué)生應(yīng)該像對待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!
另外，各位專家對家庭教育內(nèi)涵的詮釋，對教師職業(yè)道德的要求，以及生動(dòng)而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長課。
1、對教育目的的反思。
新課程改革無疑推進(jìn)了中國的教育體制改革，但課程設(shè)置以及考核和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否體現(xiàn)了教育目的，卻遭頗多 病，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)在升學(xué)指揮棒下有多大程度的減輕，令人質(zhì)疑，學(xué)生普遍的睡眠不足，難以體現(xiàn)教育的真諦——“教育即生長”(盧梭語)。教育是什么?教育就是要使每個(gè)人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育應(yīng)該站在孩子的立場上，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學(xué)校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極陽光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂成長、全面發(fā)展，做社會(huì)主義的建設(shè)者和合格的接班人。
2、對“以生為本”的反思
了解學(xué)生，理解學(xué)生，以生為本，是教育的核心所在，也是遵循教育規(guī)律辦學(xué)之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)。父母和老師大多有這樣一種觀點(diǎn)：只有上名牌大學(xué)才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規(guī)劃孩子的人生，去干涉孩子的興趣愛好?？墒?，孩子們究竟是怎么想的?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆觽冏龀龅囊?guī)劃是否符合他們的身心發(fā)展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題便紛至沓來。心理健康教育注重的是“以生為本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認(rèn)真觀察和研究學(xué)生的生理特點(diǎn)、情緒變化，了解孩子們的心理需要與訴求。學(xué)生的心靈世界是豐富多彩的，心理沖突也是多種多樣的，只有了解孩子們的共性特征和個(gè)性特征，我們才有可能對孩子們的行為表象作出理性的分析，從而找到心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)，帶著一顆“愛心”，蹲下身子，關(guān)心體貼他們，為他們創(chuàng)造健康快樂的人生。
3、對心理健康教育方法的反思。
4、對心理健康教育團(tuán)隊(duì)合作的反思。
誠然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學(xué)生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關(guān)注學(xué)生，實(shí)施精細(xì)化管理，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，以防患于未然，和心理輔導(dǎo)老師溝通，研究，盡快幫助學(xué)生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽光心態(tài)。當(dāng)然，與學(xué)生家長結(jié)成心理健康還應(yīng)關(guān)教育陽明也是很有必要、不可缺少的。父母關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康，發(fā)現(xiàn)心理障礙要及時(shí)矯正，學(xué)校、家庭、 社會(huì)要相互協(xié)作，相互配合，積極地科學(xué)地引導(dǎo)孩子，關(guān)心他人，關(guān)心社會(huì)、培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感，獨(dú)立性自制力，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的精神和完整的人格。不過在團(tuán)隊(duì)合作的過程中我們也應(yīng)保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什么疑難雜癥都能解決。
5、對心理健康教育教師隊(duì)伍專業(yè)化成長的反思。
各國心理學(xué)專業(yè)機(jī)構(gòu)和個(gè)人對心理健康教育工作提出了專業(yè)化的要求，我省中小學(xué)正逐步健全和完善心理健康教師隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，并取得了較大的成績，但是心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)科教學(xué)中這是大勢所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學(xué)、心理學(xué)相關(guān)論著，并做到理論聯(lián)系實(shí)際，發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，及時(shí)對師生中存在的心理問題進(jìn)行分析、診斷和疏導(dǎo)，必須反思的是近年來，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢，應(yīng)引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護(hù)，定期體檢，參加各類文體活動(dòng)，為教師減壓，調(diào)節(jié)情緒，不斷完善專業(yè)素養(yǎng)，做家庭教育的顧問和學(xué)生心理健康的塑造者。
1、結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
3、教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
短短幾天的培訓(xùn)，收獲是長久的，感謝省廳為我們提供的良好的充電學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必將給我們今后的教育教學(xué)工作帶來諸多有益的幫助，開拓了我們的視野，提高了自身的認(rèn)識(shí)和感受，激勵(lì)我們加位工作，為祖國的未來盡心盡責(zé)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十四
xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會(huì)到新時(shí)期對健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的'意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
健康是人類追求的永恒主題，也是我們?yōu)橹畩^斗的目標(biāo)。但是，在現(xiàn)代社會(huì)中，由于時(shí)間緊張和生活節(jié)奏快速，許多人開始感受到了亞健康的影響。作為教師，我們應(yīng)該具備健康的思維和生活方式，才能更好地教育我們的學(xué)生。本文將探討健康與亞健康心得體會(huì)，并從教師的角度分享一些相關(guān)的見解。
第二段：認(rèn)識(shí)健康心態(tài)。
健康心態(tài)是健康生活方式的重要組成部分。它可以幫助我們保持積極樂觀的心態(tài)，面對各種挑戰(zhàn)和壓力。教師在平淡乏味的工作和生活中更容易遭受沮喪和情感的波動(dòng)，所以我們需要積極的態(tài)度來面對這些情況。改變心態(tài)的方法包括：加強(qiáng)自我調(diào)適、積極引導(dǎo)感情、及時(shí)放松身心等。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地處理工作和人際關(guān)系，更快樂地生活。
第三段：掌握健康生活方式。
除了健康的心態(tài)，健康生活方式也是保證身體健康的重要組成部分。作為教師，我們不但要向?qū)W生傳授健康的理念和知識(shí)，也要自己實(shí)踐。健康生活方式的基本包括：科學(xué)飲食、規(guī)律睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、合理情緒調(diào)節(jié)。此外，還需要注意防止生活中的一些不健康的習(xí)慣，如過度抽煙和飲酒等等。通過掌握健康的生活方式，我們可以打造一個(gè)健康的身體狀態(tài)，更好地完成工作和生活的各個(gè)方面。
第四段：關(guān)注亞健康問題。
亞健康是一種生理和心理狀態(tài)下的亞健康問題。常見的亞健康問題包括疲勞、失眠、頭痛和身體疼痛等。這種無形的疾病會(huì)使人的健康狀況受到影響，讓個(gè)人的生活質(zhì)量大大降低。教師作為年輕人中的重要一員，應(yīng)該積極關(guān)注自己的健康和亞健康問題?？梢圆捎谜_認(rèn)識(shí)亞健康問題、學(xué)習(xí)如何錯(cuò)后施策、及時(shí)調(diào)整生活方式等多種方法來減少亞健康的影響。
第五段：總結(jié)。
健康與亞健康問題是現(xiàn)代社會(huì)中的關(guān)鍵議題。作為教師，我們有責(zé)任以身作則，積極促進(jìn)健康的生活方式，不斷提高自己的身體和心理素質(zhì)。通過正確的思考，評(píng)論和觀察，我們可以更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)，并為學(xué)生樹立健康的榜樣。只有積極對待健康問題，才能活得更久更好，更好地教育和引導(dǎo)下一代。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇二
近年來，健康教育逐漸成為學(xué)校教育的重要組成部分。作為一名教師，我深感在健康教育方面刻不容緩。通過長期的實(shí)踐，我逐漸汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，形成了自己的一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
首先，我認(rèn)為健康教師必須不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名教師，我們要關(guān)注學(xué)科知識(shí)的更新，了解最新的健康教育理論和方法。同時(shí)，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)也是非常重要的。這包括與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧，學(xué)會(huì)傾聽和溝通等。只有具備了這些素質(zhì)，我們才能更好地教育、引導(dǎo)學(xué)生。
其次，健康教師要注重自身的示范作用。學(xué)生是非常敏感的，他們會(huì)通過觀察老師的行為來學(xué)習(xí)和模仿。因此，健康教師應(yīng)該成為學(xué)生的榜樣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為規(guī)范。比如，我們可以積極參加體育鍛煉，保持健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起等。通過自己身體力行，我們能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生，使他們愿意跟從我們的腳步。
此外，我認(rèn)為健康教師要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的個(gè)性和需求，不能一概而論。我們要重視學(xué)生的特長和興趣，尊重他們的差異，并根據(jù)不同的需求制定相應(yīng)的教學(xué)方案。比如，對于喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，我們可以開設(shè)相關(guān)的選修課程；對于久坐不動(dòng)的學(xué)生，我們可以鼓勵(lì)他們參加一些戶外活動(dòng)。通過差異化的教學(xué)方法，我們能夠更好地滿足學(xué)生的需求，提高教育的質(zhì)量。
另外，健康教師要注重研究與實(shí)踐相結(jié)合。健康教育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，需要我們不斷的實(shí)踐和探索。我們可以通過觀察學(xué)生的生活習(xí)慣和行為，了解他們的需求和困惑。同時(shí)，我們還可以積極參加相關(guān)的培訓(xùn)和研討會(huì)，與其他教師進(jìn)行交流和分享。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠積累更多的經(jīng)驗(yàn)，提高自身的教育水平。
最后，我認(rèn)為健康教師要與家庭和社區(qū)密切合作。家庭和社區(qū)是學(xué)生成長的重要環(huán)境，健康教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，也是家庭和社區(qū)的責(zé)任。因此，我們要積極與家長和社區(qū)開展合作，形成多方聯(lián)動(dòng)的局面。比如，我們可以邀請家長參加健康教育講座，組織社區(qū)活動(dòng)等。通過與家庭和社區(qū)的緊密合作，學(xué)生能夠在多重的影響下獲得全面的健康教育。
總之，健康教育是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和責(zé)任的事業(yè)。作為一名健康教師，我們應(yīng)該不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)，注重自身的示范作用，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，注重研究與實(shí)踐相結(jié)合，并與家庭和社區(qū)合作。只有這樣，我們才能更好地以身作則，引領(lǐng)學(xué)生走向健康的未來。我們的努力絕不僅僅是為了學(xué)生的健康，更是為了社會(huì)的繁榮和進(jìn)步。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇三
通過學(xué)習(xí)李xx老師的心理健康知識(shí)，我對心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的'綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì)；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇四
作為一名教師，無論是在教學(xué)中還是在課外活動(dòng)中，都面臨著持續(xù)的壓力和身心疲憊。然而，只有保持健康的身心狀態(tài)，教師才能更好地履行職責(zé)，為學(xué)生提供良好的教育環(huán)境和教學(xué)質(zhì)量。本文從關(guān)愛教師健康的角度，分享一些心得體會(huì)。
教師是立德樹人的工作者，承載著培育下一代的重要使命。因此，教師的身心健康對于整個(gè)社會(huì)以及教育事業(yè)的發(fā)展意義重大。身體健康是一切工作的基石，而心理健康則是保持工作的良好狀態(tài)的關(guān)鍵。教師需要應(yīng)對日益增長的工作壓力、挑戰(zhàn)性的學(xué)生行為，以及與家長溝通等各種困難。關(guān)注教師的身心健康，既是對他們工作的尊重和支持，也是為了提高教育質(zhì)量和保障學(xué)生的發(fā)展。
身體健康是維持教師工作的基礎(chǔ)。首先，教師需要保持良好的飲食習(xí)慣。合理搭配營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，避免過度勞累，有助于提高身體素質(zhì)和抵抗力。其次，教師要重視休息和調(diào)節(jié)。合理安排工作和休息時(shí)間，規(guī)律的作息習(xí)慣能夠提高教師的工作效率，減少工作壓力。最后，教師要注重疾病預(yù)防和健康檢查。定期體檢可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取有效措施進(jìn)行預(yù)防和治療。
心理健康是保持工作積極性和減輕壓力的關(guān)鍵。首先，教師需要學(xué)會(huì)合理的情緒表達(dá)和釋放。工作中遇到困難或者挫折時(shí)，積極尋求和交流，釋放困擾自己的情緒，可以減輕心理壓力。其次，教師要培養(yǎng)健康的生活興趣愛好。無論是聽音樂、讀書、旅行還是運(yùn)動(dòng)，這些興趣愛好都可以幫助教師放松身心，減輕工作壓力。最后，教師應(yīng)該重視自己的成長和學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，可以幫助教師更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：學(xué)校和社會(huì)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)關(guān)愛教師的力度。
關(guān)注教師健康，不僅僅是教師自身的責(zé)任，也是學(xué)校和社會(huì)的責(zé)任。學(xué)校應(yīng)該建立完善的健康管理制度，提供良好的工作環(huán)境和條件，做好教師職業(yè)倫理教育，提供心理咨詢和培訓(xùn)等支持。社會(huì)應(yīng)該給予教師應(yīng)有的尊重和關(guān)注，提高教師的社會(huì)地位和待遇。只有學(xué)校和社會(huì)共同努力，才能夠更好地關(guān)愛教師的身心健康。
第五段：結(jié)語。
關(guān)愛教師身心健康是建設(shè)優(yōu)質(zhì)教育的基礎(chǔ)和保障，也是實(shí)現(xiàn)教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。教師要時(shí)刻關(guān)注自身的身心健康，通過合理飲食、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息等方式來保持身體健康；同時(shí)，積極面對挑戰(zhàn)、有規(guī)律的情緒表達(dá)、培養(yǎng)健康的興趣愛好等方法來維護(hù)心理健康。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)要加強(qiáng)對教師的關(guān)懷和支持，提供相應(yīng)的保障措施，共同營造尊重和關(guān)愛教師的氛圍。只有通過這些努力，才能夠?yàn)榻處焺?chuàng)造更好的工作環(huán)境和條件，使教師更好地履行育人使命。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對健康的重視逐漸增加，健康教育也日益受到重視。作為一名教師，我從事健康教育工作多年，逐漸形成了自己的心得體會(huì)。以下將以五段式文章的方式，分享我在健康教育中的心得與感悟。
第一段：關(guān)注身心健康，形成正確的教育觀。
健康教育是一項(xiàng)全方位的工作，既關(guān)注學(xué)生的身體健康，也關(guān)注他們的心理健康。我深信，只有身心健康的學(xué)生才能全面發(fā)展。因此，作為健康教育工作者，我們首先應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康，并通過自己的行為和言辭，潛移默化地影響學(xué)生的形成正確的價(jià)值觀和行為習(xí)慣。只有這樣，我們才能真正為學(xué)生健康成長貢獻(xiàn)力量。
第二段：合理安排教學(xué)課程，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。
在健康教育中，我逐漸認(rèn)識(shí)到合理安排教學(xué)課程的重要性。通過科學(xué)規(guī)劃和豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，我們可以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，將健康理念融入他們?nèi)粘Ｉ畹母鱾€(gè)方面。在教學(xué)中，我經(jīng)常以案例分析、互動(dòng)游戲等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考健康問題并尋找解決方法。通過這種方式，學(xué)生能自主思考、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了他們的健康意識(shí)和創(chuàng)新能力。
第三段：積極開展外出活動(dòng)，提升學(xué)生健康素質(zhì)。
課堂教學(xué)只是健康教育工作的一部分，為了提升學(xué)生的健康素質(zhì)，我積極組織學(xué)生參加各種戶外活動(dòng)。例如，組織學(xué)生進(jìn)行晨練、參觀健康科普展覽以及體育比賽等，以加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和健康意識(shí)的培養(yǎng)。在這些活動(dòng)中，學(xué)生不僅能學(xué)到知識(shí)，還能親身體驗(yàn)，形成健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣。
第四段：注重家校合作，形成立體的健康教育網(wǎng)絡(luò)。
教育是家庭和學(xué)校共同的責(zé)任，健康教育也不例外。我注重與家長的溝通和合作，定期與家長開展家庭會(huì)議，傾聽他們對學(xué)生身心健康的關(guān)注和建議，幫助家長正確引導(dǎo)孩子的健康成長。同時(shí)，我也與學(xué)校其他教師進(jìn)行合作，共同為學(xué)生提供更全面的健康教育。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，提升自身健康教育水平。
在健康教育的實(shí)踐中，我深感自己的不足。因此，我不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的健康教育理念與方法，并將其應(yīng)用到實(shí)踐中。同時(shí)，我也不斷反思自己的教育方式和方法，尋求創(chuàng)新，提升自身的健康教育水平。只有不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，我們才能更好地服務(wù)于學(xué)生，為他們的健康成長提供更好的支持和指導(dǎo)。
總結(jié)起來，作為一名從事健康教育工作的教師，我深知責(zé)任的重大和使命的神圣。通過關(guān)注身心健康、合理安排教學(xué)課程、開展外出活動(dòng)、注重家校合作和不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，我將繼續(xù)為學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)自己的力量，并不斷提升自身的教育水平，為健康教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇六
教師是社會(huì)的棟梁，是塑造未來的種子。但是，在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，教師們往往無法避免面臨各種壓力和疲勞。因此，保持良好的身心健康對教師們來說是至關(guān)重要的。作為一名資深教師，我有著自己的心得體會(huì)，我希望通過本文，與廣大教師分享一些保持健康的方法和經(jīng)驗(yàn)。
首先，良好的睡眠是保持教師身心健康的基礎(chǔ)。作為教師，每天都要應(yīng)對大量的教學(xué)任務(wù)，需要保持頭腦清醒和精力充沛。而睡眠不足會(huì)導(dǎo)致思維遲緩和注意力不集中，影響教學(xué)質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每晚保證7-8個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，調(diào)整好自己的作息規(guī)律，不熬夜，不過度使用手機(jī)和電腦，盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡，保證早晨早起。
其次，合理的飲食習(xí)慣對保持教師的健康至關(guān)重要。教師的工作強(qiáng)度大，需要消耗大量的體力和精力。因此，我們應(yīng)該合理搭配膳食，保證提供足夠的營養(yǎng)，以滿足身體的需求。應(yīng)多攝入新鮮蔬菜和水果，適量攝入谷物、禽肉和魚類等食物，避免過多油炸和高糖食品的攝入。此外，我們還要保持定期的飲食，避免暴飲暴食和久坐不動(dòng)的情況發(fā)生，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。
再次，科學(xué)的鍛煉對教師的健康至關(guān)重要。長時(shí)間的坐姿和教學(xué)工作容易導(dǎo)致肌肉僵硬和頸椎疼痛等問題。因此，我們應(yīng)該經(jīng)常參加相應(yīng)的鍛煉活動(dòng)，如晨跑、健身操、瑜伽等，保持身體的柔韌性和力量。此外，適時(shí)休息和放松也是非常重要的。教師工作繁忙，壓力也大，可以在工作間隙進(jìn)行簡單的放松活動(dòng)，如深呼吸、伸展身體等，以緩解壓力和疲勞。
最后，保持良好的心態(tài)是教師健康的重要保障。教師工作中常常面對各種挑戰(zhàn)和困難，可能會(huì)感到疲憊和沮喪。然而，我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，保持對學(xué)生、家長和學(xué)校工作的熱情。在遇到困難和挫折時(shí)，要主動(dòng)尋求幫助和支持，同時(shí)優(yōu)化自己的工作方法和思維方式，以克服困難并不斷提高自己。保持良好的心態(tài)，才能在工作中更好地發(fā)揮自己的能力，充分展示教育者的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
綜上所述，教師健康是教育事業(yè)的基石。通過合理的作息、科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻捄头e極的心態(tài)，教師可以更好地調(diào)整自己的身心狀態(tài)，提高工作效率和教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，為了更好地履行教育使命，學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該積極關(guān)注教師健康問題，提供相關(guān)的支持和幫助。只有教師身心健康，才能為學(xué)生成長成才提供有力的保障，為建設(shè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇七
第一段：引言（200字）。
教師是承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任，他們面臨著各種形形色色的壓力。為了更好地教育學(xué)生，教師們往往不顧自己的健康問題。然而，教師的健康不僅僅關(guān)乎個(gè)人，也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)校的整體發(fā)展。因此，教師們需要重視自己的健康，并從中尋找到一些心得和體會(huì)，以保持積極的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)。
第二段：保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣（250字）。
教師工作繁忙，常常忽視了自己的飲食和運(yùn)動(dòng)。然而，良好的飲食習(xí)慣和適度的鍛煉對于維持健康是至關(guān)重要的。一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠?yàn)榻處熖峁┏渥愕哪芰亢宛B(yǎng)分，而適度的鍛煉則能夠增強(qiáng)教師的體質(zhì)和抵抗力。因此，教師們應(yīng)該培養(yǎng)起科學(xué)飲食和鍛煉的習(xí)慣，盡量避免垃圾食品和長時(shí)間靜坐，增加身體的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間，以提高工作效率和身體素質(zhì)。
第三段：積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)（250字）。
教師面對的工作壓力一直都是很大的，因?yàn)樗麄冃枰幚韺W(xué)生的學(xué)習(xí)問題、家長和同事的溝通、教學(xué)任務(wù)的完成等等。在這些壓力下，教師們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、疲勞、甚至抑郁的情緒。為了保持健康的身心狀態(tài)，教師們需要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對壓力。他們可以借助一些放松調(diào)節(jié)的方法，比如音樂、讀書、旅游、冥想等。這些方法可以幫助教師放松身心，減輕壓力，恢復(fù)精力，更好地應(yīng)對工作和生活的種種困難。
第四段：建立良好的人際關(guān)系（250字）。
教師工作的一個(gè)重要方面就是與學(xué)生、家長和同事的交流。良好的人際關(guān)系不僅可以提高教師的工作效率，還能幫助教師獲得更多的支持和幫助。為了建立良好的人際關(guān)系，教師們應(yīng)該努力展示自己的專業(yè)能力和人品修養(yǎng)，始終保持耐心、謙虛和友善的態(tài)度，尊重他人的意見和需求，傾聽他人的心聲，熱心幫助他人。通過建立良好的人際關(guān)系，教師們能夠獲得更多的工作滿足感和支持，從而更好地保持健康的心態(tài)和積極的工作熱情。
第五段：培養(yǎng)良好的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展（250字）。
教師的工作往往需要花費(fèi)大量的精力和時(shí)間，但這并不意味著他們應(yīng)該完全舍棄自己的個(gè)人發(fā)展和興趣愛好。事實(shí)上，培養(yǎng)良好的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展對于教師的身心健康和工作效率非常重要。教師們可以選擇一些他們喜歡的活動(dòng)，比如音樂、運(yùn)動(dòng)、繪畫、手工藝等，并抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來從事這些活動(dòng)，以豐富自己的生活，舒緩自己的壓力。此外，教師們還可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓寬自己的知識(shí)面，不斷推動(dòng)自己的個(gè)人發(fā)展。
結(jié)尾（200字）。
教師是社會(huì)的中堅(jiān)力量，他們承載著培養(yǎng)未來人才的光榮使命。然而，只有保持健康的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)，教師才能更好地履行自己的職責(zé)。通過保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣、積極應(yīng)對壓力和放松調(diào)節(jié)、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展，教師們可以更好地保持身心健康，提高教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)校的整體發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。因此，讓我們珍惜自己的健康，努力成為一位健康的教師！
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇八
面對社會(huì)的激烈競爭，教師要學(xué)會(huì)在競爭中不斷充實(shí)自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機(jī)會(huì)參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來，與大家共勉。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的`、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì)的看法。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇九
作為一名教師，長期以來，我都意識(shí)到體育健康對于我們教師的重要性。通過長期的實(shí)踐和不斷的努力，我也有了一些心得體會(huì)。在教學(xué)和工作之余，我積極參與各種體育活動(dòng)，一方面維護(hù)自身健康，另一方面也能夠感染學(xué)生，讓他們明白身體健康的重要性。
第二段：觸類旁通，帶入主題
體育健身不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神，學(xué)到了永不放棄的意志。在體育活動(dòng)中，我不斷鼓勵(lì)自己克服困難，超越自我。這種態(tài)度也在我的教育工作中得到了體現(xiàn)，我不斷地鼓勵(lì)和激勵(lì)學(xué)生們，讓他們不怕失敗，勇敢追求自己的夢想。
第三段：提出挑戰(zhàn)與應(yīng)對
然而，作為一名教師，工作壓力和時(shí)間緊張常常讓我沒有足夠的時(shí)間去參與體育鍛煉。在這種情況下，我選擇將日常的活動(dòng)和體育融為一體，比如騎自行車上下班，從樓梯代替電梯等。雖然這些都是微小的改變，但是當(dāng)累積起來的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生非常明顯的效果。此外，我還積極參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。這種積極的態(tài)度也通過我傳遞給學(xué)生，讓他們理解到體育健康是一種生活方式，要從小事做起。
第四段：體育帶來的好處
體育鍛煉帶給我很多好處。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)我的體質(zhì)，提高我的身體素質(zhì)，讓我在繁重的工作中更加有活力和耐力。其次，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)我的情緒，釋放工作壓力，讓我以更積極的態(tài)度投入到教學(xué)中。通過體育鍛煉，我能夠更好地管理自己的情緒，處理各種教學(xué)問題。最后，體育鍛煉可以增強(qiáng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在體育活動(dòng)中，要與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)，這對于我在教育工作中的師生關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力提供了很好的鍛煉。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
在總結(jié)中，我認(rèn)識(shí)到體育健康對于教師來說至關(guān)重要。通過體育鍛煉，我學(xué)到了堅(jiān)持與堅(jiān)韌，學(xué)到了勇敢與激勵(lì)，學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)才能。這些體育帶給我的好處也在教育工作中得到了體現(xiàn)。因此，我將會(huì)繼續(xù)保持體育鍛煉的習(xí)慣，更好地照顧好自己的身體健康，為學(xué)生們樹立榜樣和引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康的生活方式。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十
教師美德是指教師在教育教學(xué)中應(yīng)具備的良好品質(zhì)和道德修養(yǎng)。在教育事業(yè)中，教師美德對于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定具有十分重要的意義。健康心得體會(huì)是指教師在長期教育教學(xué)之后，對于自身教育方式和教學(xué)方法總結(jié)出來的一些有益的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。本文將從教師美德以及健康心得的角度，探討教師在教育教學(xué)中的重要性以及如何提高自身的教育水平。
第一段：介紹教師美德的重要性。
教師美德是教師應(yīng)具備的良好品質(zhì)和道德修養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要保障。教師美德如：真誠、責(zé)任心、耐心、寬容等，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀念和道德意識(shí)。在這個(gè)信息快速發(fā)展的時(shí)代，教師美德成為了教師在教育教學(xué)中必不可少的一部分，尤其是在孩子塑造過程中，教育家的美德更是起到了至關(guān)重要的作用。
教師美德與健康心得息息相關(guān)，健康心得體會(huì)是教師在教育教學(xué)過程中的一種反思和總結(jié)。教師要想取得良好的教育效果，就需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，摸索出一套適合自己的教育方式和方法。同時(shí)，教師還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，對待學(xué)生積極樂觀，并且不斷反思和總結(jié)自己的教育工作，從而更好地提高其教育水平。
第三段：探討提高教師美德的方法。
要提高教師美德，教師首先要具備專業(yè)知識(shí)和教育理論，只有不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。其次，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)，讓他們具備獨(dú)立思考的能力。此外，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的品德和素質(zhì)，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。最后，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，讓他們懂得關(guān)愛他人，樂于助人。
第四段：探討提高教師教育水平的方法。
要提高自身的教育水平，教師需要不斷地反思和總結(jié)自己的教育工作，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。同時(shí)，教師還應(yīng)該加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，通過研究學(xué)科知識(shí)和教育理論，提高自己的教育水平。此外，教師還應(yīng)該注重與同行的交流和合作，在交流中學(xué)習(xí)借鑒別人的教育經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法。最后，教師還應(yīng)該積極參加一些培訓(xùn)和研討會(huì)，不斷地提高自己的教育水平。
第五段：總結(jié)。
教師美德以及健康心得對于教育教學(xué)工作來說具有十分重要的意義。教師需要具備良好的道德品質(zhì)和道德修養(yǎng)，通過正確引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)他們正確的價(jià)值觀和道德意識(shí)。同時(shí)，教師還需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，通過反思和總結(jié)來改進(jìn)和提高自身的教育水平。只有這樣，教師才能更好地履行自己的教育使命，為培養(yǎng)有民族感、責(zé)任感和創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)生做出更多的貢獻(xiàn)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十一
隨著社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生負(fù)擔(dān)的增加，教師的壓力和心理健康問題也日益凸顯。作為教育工作者，保持良好的心理健康對于教師的工作和生活都至關(guān)重要。在長期的教育教學(xué)實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了保持教師心理健康的重要性，并總結(jié)了一些方法和體會(huì)，助我更好地面對工作中的壓力。
第一段：認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
教師作為社會(huì)培養(yǎng)青少年的重要角色，其心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的教育效果和素質(zhì)發(fā)展。心理健康是指人們在思維、情感、意志和人際關(guān)系等方面保持正常、穩(wěn)定和積極向上的狀態(tài)。只有保持良好的心理健康，教師才能更好地應(yīng)對工作中的壓力，有效指導(dǎo)學(xué)生的成長。同時(shí)，教師心理健康的問題也需要引起我們的重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決，以免對自己的身心健康造成長期影響。
第二段：有效的心理調(diào)節(jié)方法
為了保持教師心理健康，我在實(shí)踐中嘗試了一些有效的心理調(diào)節(jié)方法。首先，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、均衡飲食和適度的鍛煉，可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)付壓力的能力。其次，保持良好的社交關(guān)系，與同事進(jìn)行經(jīng)常的交流和互動(dòng)，對心情的調(diào)節(jié)起到積極的作用。此外，還可以嘗試一些放松的活動(dòng)，如聽音樂、看書或參加健身運(yùn)動(dòng)，以緩解工作帶來的緊張情緒。
第三段：積極的心態(tài)塑造
面對工作中的壓力，建立積極的心態(tài)是保持教師心理健康的重要一環(huán)。教師要明確自己的職責(zé)和義務(wù)，理解自己的工作存在的價(jià)值和意義。通過不斷學(xué)習(xí)和提高自身的專業(yè)水平，教師可以增強(qiáng)自信心，以積極的態(tài)度面對工作中的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，保持一種積極向上的心態(tài)，正視困難并尋找解決問題的方法，不斷激發(fā)自己的潛能和動(dòng)力。
第四段：合理的工作安排和壓力管理
教師的工作任務(wù)繁重，如果沒有合理的工作安排和壓力管理，長期以往會(huì)對心理健康造成負(fù)面影響。我意識(shí)到要做到適度地承擔(dān)工作責(zé)任，合理安排時(shí)間和任務(wù)，避免過分追求完美和過度壓力的產(chǎn)生。合理規(guī)劃課程和教學(xué)流程，提前完成準(zhǔn)備工作，也有助于減輕工作壓力。此外，學(xué)會(huì)盡量轉(zhuǎn)換工作和生活的角色，通過培養(yǎng)自己的興趣愛好和放松的活動(dòng)，有效緩解工作壓力。
第五段：尋求支持和幫助
教師工作的獨(dú)特性決定了心理問題的獨(dú)特性，因此在保持心理健康的過程中，及時(shí)尋求支持和幫助顯得尤為重要。與同事和家人進(jìn)行交流溝通，分享工作和生活的感受，可以獲得理解和支持。如果出現(xiàn)心理問題，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過專業(yè)的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)，提高心理健康水平。只有通過與他人的交流和支持，教師才能更好地面對工作中的挑戰(zhàn)，保持心理健康。
總結(jié)：保持健康的心理狀態(tài)對于教師來說至關(guān)重要，不僅能夠提高工作效率和質(zhì)量，還能夠使教育教學(xué)工作更富有樂趣和成就感。通過有效的心理調(diào)節(jié)方法、積極的心態(tài)塑造、合理的工作安排和壓力管理，以及尋求支持和幫助，教師可以更好地保持心理健康，為學(xué)生的成長和發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十二
唐代韓愈曾經(jīng)為我們老師寫過一篇__，里面寫到：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！闭f的就是我們教師教育學(xué)生的第一目的是“傳道”，即教授做人的道理，第二才是知識(shí)技能。我國古代大教育家孔子曾說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”作為教師我們要在要在日常教學(xué)中發(fā)揮模范、表率作用，注意自己的行為舉止，言談風(fēng)貌。教師的一言一行都對學(xué)生起著潛移默化的作用。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學(xué)識(shí)引導(dǎo)人，以博大的胸懷愛護(hù)人。只有這樣，才能保證教書育人的實(shí)效，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，進(jìn)而“樂其道”。面對新的情況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導(dǎo)更新教育理念的同時(shí)，怎樣樹立新時(shí)期的師德形象，我想講以下幾點(diǎn)：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中教師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
心理學(xué)上有個(gè)著名的"羅森塔爾"效應(yīng)，講的是教師的期望對學(xué)生的影響。試驗(yàn)者從幾個(gè)班中隨機(jī)抽取出一些個(gè)學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習(xí)好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來會(huì)有很大的成就。一年之后，試驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生真的`個(gè)個(gè)成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎(chǔ)是好是差，每一個(gè)學(xué)生都比他們原有的水平有了極其顯著的進(jìn)步。試驗(yàn)者將試驗(yàn)的真相及試驗(yàn)的結(jié)果告訴了老師，老師們也相當(dāng)吃驚。事實(shí)上，教師的知識(shí)水平并沒有大的變化，僅僅是對學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已?？梢娊處煹男睦韺W(xué)生的影響有多么大??！
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì)的看法。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十三
20xx年3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學(xué)院承辦的寧夏中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班。在前后近一周的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)中，我和來自全省各地的148位教育工作者一起，認(rèn)真聆聽了梁堅(jiān)、霍磊、趙躍勤、康釗，茍萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專家為我們所作的精彩報(bào)告和講座，就像沖破曉霧的第一道陽光，讓我豁然開朗!進(jìn)一步了解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專家們提供的許多耳提面授且極具實(shí)效的科學(xué)指導(dǎo)。它讓我有機(jī)會(huì)在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，同時(shí)也萌發(fā)了對自己多年教學(xué)工作和班主任工作的一些反思，也權(quán)且作為本次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得。
1、觀念的轉(zhuǎn)變。在深入接觸“心理咨詢”這一課程之前，可以說我對“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，并鼓勵(lì)孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會(huì)有幸?？鞓返纳?。同時(shí)也可以放松一下自己的心情，能夠更好的去學(xué)習(xí)。雖然這種思想也不為錯(cuò)，但通過老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時(shí)，更要關(guān)心他們的心理健康。因?yàn)榻】档纳眢w再加上一個(gè)健康的心理，才能創(chuàng)造美好的生活，提高工作的幸福指數(shù)，教育出更健康向上的孩子。
2、教學(xué)態(tài)度的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)的這些天，拋開了一切繁瑣雜事，自覺學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)難得，便靜心學(xué)習(xí)領(lǐng)悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎(chǔ)水平受限，我仍感受到了學(xué)習(xí)的苦和累。此時(shí)，我想到了我的學(xué)生們，平時(shí)的教學(xué)中，我是否關(guān)注了他們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)?體會(huì)到他們學(xué)習(xí)的心情?反饋過他們對學(xué)科學(xué)習(xí)的意見?審視自己的結(jié)果便是：一定要多體察孩子們的學(xué)習(xí)心情，多理解孩子，千萬不能做高高在上的老師。
另外，授課專家的提醒也讓我時(shí)時(shí)在反省自己。各位專家都有主張說：“學(xué)生是我們影響出來的，不是教出來的”、“老師在面對學(xué)生時(shí)也要有一顆謙卑的心，學(xué)生是老師的一面鏡子”，還有對后進(jìn)生教育的詮釋都讓我對老師這一職業(yè)重新定位——蹲下來協(xié)助孩子學(xué)習(xí)，這才是為師之本。其實(shí)，教育是“心”的教育，心快樂了，學(xué)習(xí)自然會(huì)事半功倍，這是多么簡單的教學(xué)智慧!
3、生活理念的轉(zhuǎn)變?！靶睦韺W(xué)是一門幸福學(xué)”。的確如此，家庭是一個(gè)人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會(huì)讓人滋生幸福的感覺，而幸福的感覺又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂的生活由此開始。所以，善待老人、體諒愛人、關(guān)心孩子應(yīng)該是我踐行此次學(xué)習(xí)的最好方式。
教孩子、教學(xué)生的方式的轉(zhuǎn)變。父母是孩子的第一任老師，這話一點(diǎn)也不假。父母的生活習(xí)慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個(gè)健康樂觀的榜樣示范應(yīng)該是對孩子最好的教育。這點(diǎn)我一直在認(rèn)真和每一個(gè)孩子的家長溝通，幫助孩子孩子也朝著一個(gè)健康陽光的方向發(fā)展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時(shí)候?qū)λ麄兊慕逃椒ㄋ坪跻呀?jīng)不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒有出現(xiàn)我們常說的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來和孩子溝通。而這次心理培訓(xùn)正好填補(bǔ)了我此項(xiàng)的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點(diǎn)以及案例，讓我在教育學(xué)生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰(zhàn)不殆!同時(shí)我覺得對待學(xué)生應(yīng)該像對待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!
另外，各位專家對家庭教育內(nèi)涵的詮釋，對教師職業(yè)道德的要求，以及生動(dòng)而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長課。
1、對教育目的的反思。
新課程改革無疑推進(jìn)了中國的教育體制改革，但課程設(shè)置以及考核和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否體現(xiàn)了教育目的，卻遭頗多 病，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)在升學(xué)指揮棒下有多大程度的減輕，令人質(zhì)疑，學(xué)生普遍的睡眠不足，難以體現(xiàn)教育的真諦——“教育即生長”(盧梭語)。教育是什么?教育就是要使每個(gè)人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育應(yīng)該珍視孩子生命的訴求，教育應(yīng)該站在孩子的立場上，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學(xué)校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有積極陽光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂成長、全面發(fā)展，做社會(huì)主義的建設(shè)者和合格的接班人。
2、對“以生為本”的反思
了解學(xué)生，理解學(xué)生，以生為本，是教育的核心所在，也是遵循教育規(guī)律辦學(xué)之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)。父母和老師大多有這樣一種觀點(diǎn)：只有上名牌大學(xué)才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規(guī)劃孩子的人生，去干涉孩子的興趣愛好?？墒?，孩子們究竟是怎么想的?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆觽冏龀龅囊?guī)劃是否符合他們的身心發(fā)展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題便紛至沓來。心理健康教育注重的是“以生為本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認(rèn)真觀察和研究學(xué)生的生理特點(diǎn)、情緒變化，了解孩子們的心理需要與訴求。學(xué)生的心靈世界是豐富多彩的，心理沖突也是多種多樣的，只有了解孩子們的共性特征和個(gè)性特征，我們才有可能對孩子們的行為表象作出理性的分析，從而找到心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)，帶著一顆“愛心”，蹲下身子，關(guān)心體貼他們，為他們創(chuàng)造健康快樂的人生。
3、對心理健康教育方法的反思。
4、對心理健康教育團(tuán)隊(duì)合作的反思。
誠然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學(xué)生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關(guān)注學(xué)生，實(shí)施精細(xì)化管理，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，以防患于未然，和心理輔導(dǎo)老師溝通，研究，盡快幫助學(xué)生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽光心態(tài)。當(dāng)然，與學(xué)生家長結(jié)成心理健康還應(yīng)關(guān)教育陽明也是很有必要、不可缺少的。父母關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康，發(fā)現(xiàn)心理障礙要及時(shí)矯正，學(xué)校、家庭、 社會(huì)要相互協(xié)作，相互配合，積極地科學(xué)地引導(dǎo)孩子，關(guān)心他人，關(guān)心社會(huì)、培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感，獨(dú)立性自制力，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的精神和完整的人格。不過在團(tuán)隊(duì)合作的過程中我們也應(yīng)保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什么疑難雜癥都能解決。
5、對心理健康教育教師隊(duì)伍專業(yè)化成長的反思。
各國心理學(xué)專業(yè)機(jī)構(gòu)和個(gè)人對心理健康教育工作提出了專業(yè)化的要求，我省中小學(xué)正逐步健全和完善心理健康教師隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，并取得了較大的成績，但是心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)科教學(xué)中這是大勢所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學(xué)、心理學(xué)相關(guān)論著，并做到理論聯(lián)系實(shí)際，發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，及時(shí)對師生中存在的心理問題進(jìn)行分析、診斷和疏導(dǎo)，必須反思的是近年來，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢，應(yīng)引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護(hù)，定期體檢，參加各類文體活動(dòng)，為教師減壓，調(diào)節(jié)情緒，不斷完善專業(yè)素養(yǎng)，做家庭教育的顧問和學(xué)生心理健康的塑造者。
1、結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
3、教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
短短幾天的培訓(xùn)，收獲是長久的，感謝省廳為我們提供的良好的充電學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必將給我們今后的教育教學(xué)工作帶來諸多有益的幫助，開拓了我們的視野，提高了自身的認(rèn)識(shí)和感受，激勵(lì)我們加位工作，為祖國的未來盡心盡責(zé)。
做積極向上的健康教師心得體會(huì)篇十四
xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會(huì)到新時(shí)期對健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的'意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。