心得體會是思考和思維的結果，可以幫助我們更好地理解和分析問題?？偨Y要遵循一定的邏輯結構，有序展開，清晰連貫。以下是一些關于情感心得的范文，可以幫助大家更好地理解和表達自己的情感。
大學生晨練的心得體會及收獲篇一
春夏秋冬，四季更替，大學生活也隨之展開了一輪又一輪。在每個學期的結束，總會有些心得和體會，這是我們成長路途上的點滴收獲?；厥走^去的一學期，我不禁感慨萬分，時間過得如此之快，收獲卻是如此之多。在充實而快樂的大學生活中，我不僅學到了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的能力，為自己的未來發(fā)展打下了堅實的基礎。
首先，我學會了更好地管理時間。大學生活的課程繁重且內(nèi)容深入，考試任務壓得我們喘不過氣來。但是，我從這個學期中領悟到了時間的寶貴和重要性，因此制定并遵守了一份詳細的時間表。每天早上，我都會列一張當天的計劃表，明確每個時間段要做什么事情，以確保每一分鐘都過得有意義。在這樣的時間管理下，我可以分配足夠的時間來學習，也可以有時間去參加各種活動和社團。時間管理的提高讓我感到事半功倍，也讓我更好地適應了大學的學習和生活。
其次，我收獲了團隊合作的實踐經(jīng)驗。在大學的學習生活中，很難完全依賴自己一個人去完成所有的任務。在小組討論、實驗報告和項目比賽中，我學會了與他人合作，共同解決問題。我發(fā)現(xiàn)通過團隊合作，不僅可以更好地發(fā)揮每個人的特長，還可以取長補短，互相學習。在團隊中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了在壓力下保持良好的溝通和協(xié)調(diào)。這些寶貴的經(jīng)驗將對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三，大學生活豐富了我的愛好和興趣。大學是一個自由開放的環(huán)境，讓我有更多的機會去嘗試和發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。比如，我加入了學校的學生會，通過參與組織校園活動，我不僅鍛煉了自己的領導才能，還結交了許多志同道合的朋友。此外，我還發(fā)現(xiàn)了對書法的熱愛，報名學習了書法課程。通過這門課程的學習，我體驗到了書法的美妙之處，也更加熟悉了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。這些興趣愛好的培養(yǎng)豐富了我的大學生活，也豐富了我的個人內(nèi)涵。
此外，我學會了面對壓力和困難。無論是學業(yè)上的困難還是生活中的挫折，都是大學生活中不可避免的。然而，我不再退縮，而是勇敢面對這些挑戰(zhàn)。在困難面前，我學會了堅持和努力，通過自律和反思去尋找問題的解決方案。我在最近的一次考試中沒有取得理想的分數(shù)，但我沒有氣餒，而是深思熟慮自己的不足，并制定出相應的解決方案。這次經(jīng)歷讓我更加成熟，也讓我明白成功需要經(jīng)過努力和堅持。
回首過去的一學期，我心存感激。這段時間里，我學會了管理時間，鍛煉了團隊合作能力，發(fā)現(xiàn)了興趣愛好并學會了面對困難。這些都是我在大學中學習和成長的重要成果。雖然還有很多需要學習和改進的地方，但我對自己的進步感到滿意。我相信，通過不斷地努力和積累，我會在接下來的大學生活中繼續(xù)收獲更多的成果。
大學生晨練的心得體會及收獲篇二
當我們對人生或者事物有了新的思考時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于我們不斷提升自我。以下是小編整理的大學生軍訓心得體會收獲，一起來看看看吧，希望對大家有幫助。
明天，就是軍訓匯報表演。然后，軍訓就結束了。
終于可以離開這個“魔鬼訓練營”了，心里卻突然涌起一些不舍。皮膚曬黑了，身體卻更結實了;腳磨出泡了，步履卻更堅定了;飯菜不可口，卻吃得越來越多了;沒有手機和電視，卻愈發(fā)地開心了……感謝軍訓，讓我由內(nèi)而外實現(xiàn)了成長的蛻變!
我要感謝教官。他嚴肅而不失親切，訓練時如同嚴師一樣，同我們一起任汗水從臉頰滑落，但在休息時，就如同朋友般與我們談笑風生。立正、稍息、左右轉之中，彰顯著一個軍人的風姿與豪情。午餐時間，我們排著整齊的隊伍走向食堂，在規(guī)定的時間內(nèi)風卷殘云將飯菜掃蕩一空，然后稍事休息，他便教我們唱軍歌。雄壯的歌聲在訓練場四處飄蕩。因為他，軍訓多了那么多快樂時光!
我感謝腳部受傷卻依舊堅持來部隊的李晨旭，腳部擦傷卻堅持留下的羅昕宇，手臂受傷卻依舊參加鍛煉的王嘉銘。即使他們其中的兩個在老師與教官的反復勸說下被家長接回了家，但他們讓我懂得了什么是頑強。
我還要感謝班主任夏老師，他時時刻刻地陪伴在我們身旁，不辭辛苦地照顧我們生活，不失時機為我們加油鼓勁。如果我們明天會操表演成功，他就是我們的幕后英雄。
我相信這里的經(jīng)歷會使我終生受益。感謝軍訓，給我一生難忘的記憶。
三天兩夜的軍訓生活雖然結束了，但是有些事深深的印在我的腦海中。
第一天，我們一個個精神百倍，信心滿滿地到了溫嶺的基地，把行李放好，又進行了軍訓的開幕儀式，我們就開始了訓練。教官把我們分成四路八列，報完數(shù)以后，開始讓我們走路和軍姿。下午練習立正、稍息、跨立，看起來很簡單事情，我們練了很長時間，可是還沒達到教官的要求。這不禁讓我想起了，“十一”國慶上的閱兵式，那些叔叔阿姨們能走的那么整齊，要付出多少的汗水呀!
晚飯后，總教官教我們學折被子和鋪床單，以及牙杯、牙刷和臉盆的擺放，教官先做了個示范，先把床單弄平，然后把多余的部分塞到下面，床單就弄好了，接著弄被子，要把被子弄平整，有三種方法，教官一一為我們做了示范，被子在教官的手里，就像聽話的小孩子一樣，不一會兒就變成了方方正正的“”豆腐塊”一樣的。真是太厲害了。
第二天訓練結束后，我們的晚餐是自己包的餃子，同學們都很開心。晚飯后原本的篝火晚會，因為天公不作美，下起了小雨，改成室內(nèi)活動，不過這也抵擋不住我們的歡呼雀躍的心情，同學們有的表演跳街舞，有的表演彈吉他、吹笛子，有的表演唱歌(大部分同學都是表演唱歌的)，節(jié)目還挺豐富的。
第三天，校長和總教官對我們?nèi)斓挠柧氝M行了檢閱，我們班的表現(xiàn)得到了教官和校長的肯定，我們班獲得了“優(yōu)秀班級”的榮譽。
這次軍訓，讓我明白了，做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，一定會有收獲。
七排的教官不是特別看好我們四排，總說我們四排是放羊的，其實我特別想對他說：我們四排的女生是來軍訓的，是想通過軍訓不斷磨練自己，不斷提高自己，不是來放羊的!
軍訓不單單教會了我們最基本的軍人常識內(nèi)容，同時也教會了我們生活中的一些自救常識，例如消防安全演練，讓我們知道了也認識了滅火器的種類作用和如何使用它，如此看來軍訓的實用意義很大。
軍訓期間，我們又重新交結了來自其它不同地方和不同學校的新朋友，在一些活動中，我欣賞了他們優(yōu)越的舞姿，聆聽了他們動人的嗓音。說實話，我有些自愧不如，但同時我也以能和這樣優(yōu)秀的人成為同學而自豪!
短短幾日，我很珍惜!
承連長教誨將半月有余，今團陣三分，眾人倦疲，此誠危急存亡之秋也。然連隊之卒不懈于內(nèi)，領軍之士忘身于外者，蓋受連長之托付，欲報之于二連也。誠宜勤懇操練，以揚二連威名，恢弘志士之氣，不宜怠惰違紀，屢教不改，以塞成材之路也。
連中校中，俱為一體，智育體育，不宜異同。若有放縱違紀，上欺下瞞者，誠宜連校同心，雙管齊下，使其納入善道也，不宜重智輕體，使智滿體虧也。
連長佳偉，此為英才，志慮忠純，是以學院簡拔以立士風。愚以為連中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補闕漏，加以廣益。
營長李寧，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，戰(zhàn)友稱之曰能，兼有同營生目鑒為證。愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。
重連內(nèi)，重課業(yè)，此名才所以騰飛也;重課業(yè)，輕連內(nèi)，此志所以埋沒也。吾等閑時，每嘗論此事，未嘗不嘆息痛恨于應付也。夯基、拓展、提高、實踐、此悉提升素養(yǎng)之項，萬不可偏廢，學院遵之重之，以培養(yǎng)綜合人才。則中華之隆，可計日而待也。
吾本凡生，品性忠實，素匿身影于人流，不求聞達于諸君。連長不以吾卑鄙，耐性教誨，告吾之簡駭要領，由是感激，遂許連長以驅馳。竭心操習，受任于敗軍之日，奉命于號令之間，爾來堪逾半日之際矣。
營長知眾人慎微，故終日無需贅言也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷營長之明，故六月烈焰，入掌三分，不曾違令。今期日已定，士氣已足，當獎率營連，奮勇爭先，庶竭駑鈍，攘除逃兵，興復一營，名揚士團。此吾等所以報連長而忠營長之職分也。至于斟酌損益，進盡忠言，則十一各連其連長之任也。
愿營長托吾等以奮進興復之效，不效，則治吾等之罪，以告營長之托。若無興盛之言，則責各分連隊等之怠，以彰其咎;連長亦宜自謀，以咨諏善道，察納雅言，深追營長期囑，吾等不勝受恩感激。
今當整裝待發(fā)，臨表涕零，不知所言。
我的軍訓生活是艱苦的，更是美好的。雖然，它已經(jīng)像黎明那絢麗的云霞，早被太陽拖走了，卻留給我一個美好的回憶，讓我一次次的回味。
軍訓的第一天，就給了我不少啟發(fā)，但最值得我難忘的還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山，剛開始時，我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻，像一個登山運動員一樣，我還自告奮勇，當了領隊。雖然是在晚上，天不是很熱，但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時，我的腿開始發(fā)酸了。前面那個既高又陡的坡，我好不容易才手腳并用爬上去。
突然，我腳下一滑，差一點摔下去，嚇得我心“怦怦”直跳，一點力氣都沒有了，我真想找一個教官看不到的地方坐下來休息一會兒。這時，我發(fā)現(xiàn)同班的同學都在努力向上走，而我作為領隊，不起帶頭作用，竟然想偷懶，我配做領隊嗎?同班同學都能做到的事，我為什么做不到呢?我沉思了一會兒，便打起精神，繼續(xù)向上走。這時候我感到那股疲勞勁兒已經(jīng)消失了，取而代之的腳還非常舒服，也不覺得很熱了。行軍很快就結束了。
我想：行軍正是用來磨練同學們意志的，只要我們堅持到底，意志堅強，不怕艱苦，挺過困難，最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。
雖然，五天的軍訓生活已經(jīng)結束，使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣，但是那難忘的，曾經(jīng)帶給我啟發(fā)的夜行軍，還時常浮現(xiàn)在我的腦海里，激勵著我不斷上進。
有淚。有歡。有苦。真乃五味俱全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我覺得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對服從，在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美、堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在別人面前。
軍訓只是我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
大學生晨練的心得體會及收獲篇三
在貴州的時候，時間總是流淌得很慢。清晨，六點的晴空下，紅色橡膠跑道上是我們奔跑的身影，那時學校的后山總披著一層薄霧。有事剛開始吃早飯，孩子們就紛紛而至（他們總是不惜自己的課余時間跟我們玩耍，經(jīng)常下課后甚至放假期間還在學校逗留）。食堂前面的空地是我們飯后的娛樂場所，乒乓球臺是“國家級選手”最經(jīng)常光顧的地方，一群比猴子還靈活的家伙在單杠上爬上爬下，成員們有的手里端著碗坐在食堂門口扒飯，有的忘我地站在球臺前觀戰(zhàn)，有的吃完了就跟孩子們嬉戲，被一群身高不到自己一半的小家伙扯來扯去。“活動區(qū)”的外圈一支“自行車隊”總是像蝴蝶一般繞來繞去。遠處是洗碗池前辛勤工作的值班人員和籃球框下一群活力四射的少年......
黃昏，洗漱完后“清爽”的我們，會陸陸續(xù)續(xù)上到三樓辦公室參加一天一度總結會議。成員們總會不約而同地來到陽臺上觀賞夕陽，美妙絕倫的晚霞下，升旗臺上空飄揚的五星紅旗是那么色彩鮮明。矮矮的校園圍墻外，廣闊無垠的玉米地一直延伸到遠處，直到與視野盡頭的群山融為一體。
就是這些樸實而平凡的日子，造就了一個又一個轟轟烈烈的回憶：那次調(diào)研的路上，被傾盆大雨淋成落湯雞的我們，在躲雨的簡易公交站下悠閑地喝起雪碧，誰知再次出發(fā)時，雨勢又變得迅猛無比，砸得我們暈頭轉向；那個幽靜的山谷，似乎從不厭煩我們一次次的驚擾，山澗里我們和孩子此起彼伏的嬉笑和尖叫聲，使周圍的一草一木又重新富有了生機。
那個記錄著我由18歲蛻變?yōu)?9歲的生日party，熱鬧而溫馨，焦土化的奶油大戰(zhàn)至今回憶起來，還令我心驚膽戰(zhàn)；在某個神秘的夜晚，我們在主席臺上開著音響放聲歌唱，肆意地胡亂舞蹈，游戲玩了一個又一個。夜色已深，離別的鐘聲已近，卻始終沒有一個人肯說出“散場”兩個字......
這平凡卻充滿了愛和詩意的20天，因為快樂和幸福而變得那么短暫匆忙。還沒來得及好好告別，心中涌起的千言萬語就已被冰冷的車窗玻璃無情地阻隔在了空中......
即使如此，我想，離別并不意味永遠的分別。這份深藏在心中的懷念，定會牽引著我們，在未來的某一天，再次相遇。
大學生晨練的心得體會及收獲篇四
大學是一個人成長的關鍵階段，每個學期對于大學生來說都是一次寶貴的經(jīng)歷。本學期即將結束，回顧這段時光，我收獲頗多，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享自己在本學期的學習、生活和成長中的心得體會。
第二段：學習
學習是大學的主要任務之一。在這學期，我深刻體會到了勤奮學習的重要性。每天認真聽課、做好筆記，及時完成作業(yè)和預習復習，我收獲到了更多知識和技能，提高了自己的學業(yè)成績。此外，我還加入了幾個學術團隊，參與科研項目，通過和老師、同學的合作，我學會了更深入地思考問題和解決問題的方法，培養(yǎng)了實踐動手能力。
第三段：生活
大學生活不僅僅是學習，還包括了豐富多彩的社團活動和義工工作。在這學期，我參加了學校的社團，如寫作社、音樂社等，結識了一群志同道合的朋友，共同追求興趣愛好。通過團隊合作，我學會了溝通和協(xié)作的方式，鍛煉了自己的領導和組織能力。此外，我還參與了幾次社區(qū)義工活動，為社會做些微小的貢獻。這些活動讓我感受到了社會的溫暖和責任，讓我學會了成為一個有擔當?shù)拇髮W生。
第四段：成長
大學是人生的重要階段，也是一個人成長、鍛煉自己的機會。在這學期，我面臨了一些困難和挑戰(zhàn)，但我始終保持積極樂觀的態(tài)度。適應大學生活和社會交往，我克服了內(nèi)向的性格，主動與同學交流，結交新朋友。獨立生活也是一個重要的成長過程，我學會了獨自處理生活瑣事，管理自己的時間，提高了生活能力。此外，我還經(jīng)歷了一些困擾和挫折，但這些經(jīng)歷讓我更加堅強，并且從中吸取了寶貴的教訓。
第五段：總結
回顧這學期，我在學習、生活和成長中都有了不小的收獲。通過勤奮學習，我提高了自己的學業(yè)成績；通過參與社團和義工活動，我結識了志同道合的朋友并鍛煉了自己的能力；通過面對困難和挑戰(zhàn)，我更加堅強和成熟。這些收獲不僅影響了我本學期的生活，也對我未來的發(fā)展和成長產(chǎn)生了積極的影響。無論是在大學還是人生的其他階段，我都將堅持勤奮學習，積極參與社會活動，并不斷迎接挑戰(zhàn)和成長。
大學生晨練的心得體會及收獲篇五
20xx年7月19日--要說再見了,卻遲遲不敢說不出口,太多最美最真的回憶流年在腦海深處…….
.先由隊長給大家分工,然后各司其職,忙得熱火朝天.最開心的環(huán)節(jié)莫過于包餃子了,會包的孩子都爭著搶著大顯身手,隊員們也不甘寂寞想露一手.但是可能由于有些孩子還太小隊員們有些也是第一次包,各種奇形怪狀的餃子出現(xiàn)在了大家面前,引來一陣歡笑.隨后會包的人手把手地教不會的,經(jīng)過一段時間的練習大家都能包出完整的餃子了.雖然餃子包的質(zhì)量不是太好,好多都被煮破了,但隊員們和孩子吃著自己包的餃子覺得美味的不得了,揚言回家要做給爸爸媽媽吃.
五天的暑期社會實踐結束了，感想很多.我們和學生們朝夕相處，和他們一起上課教他們英文知識，帶給他們文具禮物他們笑的是那么燦爛開心;去到孩子們家中走訪，看到了他們艱苦的學習生活狀況，我們感到陣陣酸楚;去到老英雄家拜訪，我們由衷地對黨九十年來風風雨雨中犧牲的革命先烈們心生敬佩;站在千年古柏下，對生命的敬畏對黨領導下的中國人民不屈不饒的抗敵復興敬意油然而生。五天來，忘不了那些最可愛的孩子、最善良淳樸的鄉(xiāng)親、最美最美的黃龍寺!作為當代的大學生，我們也要明白我們肩上的重任，我們應該也必須努力奮斗，去援助那些被生活所困的人，改變目前黃龍寺的這種狀況，在建黨九十周年之際為全面建設小康社會、構建和諧主義大家庭貢獻自己的力量.
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大學生晨練的心得體會及收獲篇六
時光飛逝，短短的一年支教已經(jīng)結束了。在這一年里我工作兢兢業(yè)業(yè)，3月，不敢有半點放松的思想，因為“傳道授業(yè)解惑”是我們教師的職責。
當初，我獨自一人背著陌生的心情來到一所從未踏進過的學校。心里有喜也有憂，喜的是可以體驗新環(huán)境，認識新同事，學習新教學；憂的是學生是否聽話，教師是否好相處，我是否能上好每一節(jié)課。當時，我的心壓力的確很大，我知道沒有人能幫我解除壓力，我只有靠我的努力一擔一擔的解下來。
剛進學校報到時，就遇到兩位的老教師，大學生入黨轉正申請書，和他們交談中感覺古中的教師也是純樸善良的，這下讓我放心了許多。學校安排我任教七年級，我很高興，因為可以和新生一起學習。剛從小學到初中的學生很聽話，上課時，大家頂著熾熱的太陽在田徑場上學習廣播操，一套操還沒有一個月就上完了，同學們學得很快，而且做得很好，很到位。這時也我讓我感到很欣慰，也信相一句話：“有付出總有回報”。在以后的體育課中，大學生自我總結，學校還組織了“接力比賽”“拔河比賽”有的班級都取得很好的成績。
如今，我將要回到自己的學校了，再見了親愛的同學們！
大學生晨練的心得體會及收獲篇七
奇瑞品牌的建立經(jīng)歷了三次大的危機，也是這三次危機成就了奇瑞的今天。1997年3月，奇瑞公司剛剛建立時，國際汽車業(yè)巨頭相繼在中國市場布局，這是奇瑞的第一次危機;20xx年中國汽車市場告別“井噴”式增長，出現(xiàn)深度調(diào)整，奇瑞遇到了意想不到的困難;20xx年，金融危機下的汽車市場風云突變，再次讓奇瑞遇到了艱難。但20xx年一季度的統(tǒng)計顯示，奇瑞汽車銷售超過十萬輛，創(chuàng)造了公司歷史上的最好業(yè)績，同時還創(chuàng)造了建廠20xx年累計銷售150萬輛的奇跡，這在世界汽車發(fā)展史上都是少見的。深究其原因，就是奇瑞公司為適應市場變化而調(diào)整的新思路：以新技術改善品質(zhì)，以產(chǎn)品支撐品牌。
強烈的創(chuàng)新意識，是我們在奇瑞公司里每時每刻都能感覺到的。這里，僅以奇瑞生產(chǎn)新能源汽車開發(fā)為例來說明奇瑞的自我創(chuàng)新意識。為了適應近年消費者對新能源汽車的需求，奇瑞推出了4款新能源車型，在技術上實現(xiàn)了國際領先，而且產(chǎn)業(yè)化很成功，功能滿足實用需求，價格滿足消費能力，對全球范圍內(nèi)新能源汽車替代傳統(tǒng)汽車的潮流將產(chǎn)生拉動作用。
在奇瑞，我們見識了所謂正向研究的概念，即創(chuàng)新從頭開始，而不走先仿制、再制造的逆向研究的老路。據(jù)奇瑞的技術人員介紹，奇瑞的自主創(chuàng)新也是從逆向研發(fā)開始的。但在取得最初的成功之后，奇瑞勇敢地否定自己，大力推進正向研發(fā)。正向研發(fā)是一個老老實實地學習過程，從最基本的電腦制圖到設計流程的建立，奇瑞虛心拜師，一點一滴地累積經(jīng)驗;在和世界一流的技術公司合作中，奇瑞偷師學藝，從跟著做，聯(lián)合做最后到自己做，一步一步地增強著自身的研發(fā)能力。
第二、強烈的品牌意識
今年以來奇瑞一直在全面推進全球化布局的“大奇瑞”工程，也就是將奇瑞、瑞麒、威麟、開瑞四大系列汽車品牌打造成中國汽車業(yè)的自主國際品牌。學習考察期間，我們在與奇瑞公司的技術人員交流當中，他們不斷強調(diào)奇瑞汽車高度重視品牌的市場價值，目前在奇瑞汽車內(nèi)部有專門的品牌團隊，他們會同國外的咨詢機構開展奇瑞品牌的構建研究，由他們提出的品牌建議，會很快應用到銷售當中，一個典型的例子是今年為應對銷售低迷，奇瑞迅速將同類車型進行子品牌歸攏，這個迅速的動作讓奇瑞避免了海外市場上品牌模糊的危險。
奇瑞公司的品牌意識還表現(xiàn)在對奇瑞品牌文化的輸出方面。因為外銷的增加，奇瑞必須改變以往出口產(chǎn)品僅是輸出商品的做法，而主動將自己的品牌文化加進產(chǎn)品當中，這一點是大多數(shù)跨國車企的必經(jīng)之路。從這個細節(jié)可以明確看出奇瑞對國際市場的雄心，也看出奇瑞未來發(fā)展的大方向。
在奇瑞，每個員工在受訓時，都會被告知奇瑞要創(chuàng)立的不僅僅是“自主品牌”，更是“自主國際名牌”。這個提法顯現(xiàn)了奇瑞對自己的要求，而這被很多行業(yè)內(nèi)人士看作是一次“脫胎換骨的新飛躍”。奇瑞公司的領導給我們舉了一個簡單的例子，他說，以前奇瑞汽車被定位在低端，這種定位對發(fā)展不利，因為遇到困境，高端產(chǎn)品可以下行，對低端形成擠壓，而低端已沒有退路，所以必須“向上走”，追求品質(zhì)、品位。這時不同品牌的距離感與差異性，就將改變這種尷尬境地。十多年的歷練，奇瑞實現(xiàn)了通過自主創(chuàng)新打造自主品牌的第一階段目標，現(xiàn)在正趁著行業(yè)整合的機遇，加快戰(zhàn)略調(diào)整，通過開放創(chuàng)新打造自主國際名牌，實現(xiàn)第二次飛躍。
第三、全球高度的人才戰(zhàn)略
多年來，奇瑞汽車公司一直很重視廣聚海外人才，這些人才的匯聚，提升了奇瑞公司的競爭力，也為奇瑞提供了創(chuàng)新的人才保障。奇瑞把引進高層次海外人才稱作“一把手”工程，公司負責人多次到北美、歐洲、日本及韓國等汽車業(yè)發(fā)達地區(qū)，開展引進人才工作。同時公司廣泛搜集汽車行業(yè)的國際智力資源信息，建立國際人才庫，常年在冊人員達200多名。據(jù)介紹，奇瑞引進人才主要采取“公司直接聘用”、“產(chǎn)業(yè)鏈”、“產(chǎn)權”和“委托”等四種模式。其中，“產(chǎn)權”模式是公司獨特創(chuàng)舉，是讓海外人才參與或負責由奇瑞控股的公司，并通過資金和技術紐帶允許個人參股，匯聚一批海外人才。近年來，先后有140多名來自海外的高層次汽車專業(yè)人才加盟奇瑞，其中有許多是來自通用、大眾、豐田等世界知名汽車企業(yè)。20xx年11月，奇瑞獲批為“國家引進國外智力示范單位”。
目前，在奇瑞技術研發(fā)部門、高層領導和核心管理團隊中，有近一半為來自海外的高層次人才。如今，奇瑞設有國家認定企業(yè)技術中心、博士后科研工作站、國家節(jié)能環(huán)保汽車工程技術研究中心、汽車節(jié)能環(huán)保國家工程實驗室等國家級研發(fā)機構，為海外高層次人才回國創(chuàng)業(yè)搭建了廣闊平臺。海外人才在奇瑞的各項工作中做出了突出的貢獻，特別是在帶動自主研發(fā)的技術方面。在公司所獲得的20xx多項專利中，“海歸”專家負責或參與的達到40%以上。由海外高層次人才組成或參與的技術團隊，現(xiàn)已成為公司在整車、發(fā)動機、變速箱等方面開發(fā)研制的主力軍。
在奇瑞，我們聽過這樣的說法，叫做：“用艱巨的工作鍛煉人，用有效的學習培養(yǎng)人?！逼嫒鸱e極鼓勵海外人才“傳幫帶”，加強人才梯隊和研發(fā)團隊建設，組織海外人才參與校企聯(lián)合工作，公司已同國內(nèi)近100所高校、省內(nèi)外近200家中等職業(yè)學校保持常年合作。近3年來，先后有30多人次獲得華人專業(yè)人士“杰出創(chuàng)業(yè)獎”、“中國汽車工業(yè)杰出人物”等榮譽獎項。
三、奇瑞實習之后的再認識
1、汽車產(chǎn)業(yè)在推動遼寧沿海經(jīng)濟帶建設的意義
這次真正走進奇瑞公司才讓我們體會到汽車產(chǎn)業(yè)在推動地區(qū)經(jīng)濟的重大意義，這種意義涵蓋了產(chǎn)業(yè)橫向拓展、縱向提升，以及產(chǎn)業(yè)集聚等多方面的內(nèi)容。落到大連保稅區(qū)，目前急需培育和形成區(qū)域經(jīng)濟新的增長點，那么汽車產(chǎn)業(yè)無疑是最好的選擇。
在國家大的經(jīng)濟戰(zhàn)略體系里，保稅區(qū)的建設必然成為遼寧沿海經(jīng)濟帶的一個重要環(huán)節(jié)，而在如此大的背景下，引入國內(nèi)知名汽車廠家，必然帶來區(qū)域經(jīng)濟的發(fā)展，同時，利用成功引進的機遇，建立一個適合汽車產(chǎn)業(yè)建立、發(fā)展的良好環(huán)境與體系，必然會帶動更多汽車企業(yè)的陸續(xù)進入，以形成集團式開發(fā)的新局面。這一點對于提升大連保稅區(qū)產(chǎn)業(yè)布局有重大影響。
2、汽車產(chǎn)業(yè)是大連汽車城的基礎
不久前，我們保稅區(qū)明確提出，在推進產(chǎn)業(yè)結構調(diào)整時，加快構建以出口為主導的大連汽車城建設的方案。在這個方案之下，引進一個優(yōu)質(zhì)的汽車企業(yè)勢在必行。如前所提到，目前奇瑞汽車在國內(nèi)車企中曾經(jīng)創(chuàng)造了連續(xù)8年內(nèi)銷第一和連續(xù)6年外銷第一的業(yè)績，這樣的公司對經(jīng)濟的帶動作用非常明顯。從這個角度上看，奇瑞整車項目在保稅區(qū)簽約落地，對建設以出口為主導、以新能源為方向的大連汽車城，豐富大連國際航運中心核心功能區(qū)內(nèi)涵，發(fā)揮保稅港區(qū)在遼寧沿海經(jīng)濟帶開發(fā)開放中的作用，具有重要意義。奇瑞轎車落戶大連，將從根本上改變大連沒有汽車整車生產(chǎn)的歷史，填補了大連市汽車整車制造產(chǎn)業(yè)的空白，圓了大連人幾十年來汽車整車制造的夢想。
3、汽車產(chǎn)業(yè)對連帶產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要意義
汽車產(chǎn)業(yè)的影響巨大，這是我們在學習考察中親身感受到的。一方面是汽車零配件的多元產(chǎn)業(yè)化，一方面是汽車銷售以及服務的最優(yōu)化，這些都會在汽車行業(yè)的帶動下，成為新的經(jīng)濟增長點。此外汽車產(chǎn)業(yè)對就業(yè)的影響不能低估，現(xiàn)在奇瑞總部工人已達兩萬多人，而相關產(chǎn)業(yè)人員將近十萬。此外為了配合銷售等環(huán)節(jié)而出現(xiàn)的物流倉儲、4s汽車店，都將極大放大汽車產(chǎn)業(yè)帶來的經(jīng)濟效益。
大學生晨練的心得體會及收獲篇八
隨著社會的發(fā)展，越來越多的年輕人通過高考考入大學，開始他們的大學生活。這一階段的經(jīng)歷和學習對于每個大學生來說都是寶貴的財富。本文將從多個角度探討大學生的收獲與心得體會。
首先，大學生在大學里不僅收獲了專業(yè)知識，還收獲了人生的閱歷和人際關系的處理能力。在大學里，學生們接觸到各種各樣的學科和領域，從而開闊了自己的視野，增長了專業(yè)知識。與此同時，大學的校園生活也是一個社交的平臺，學生們可以結識來自不同地區(qū)、不同背景的同學，從而培養(yǎng)了自己的人際關系的處理能力。這對于未來步入社會后的人際交往非常重要。因此，大學生在大學里通過學習和交往，不僅豐富了自己的知識儲備，也提升了與人相處的能力。
其次，大學生通過參加社團、志愿者活動等形式，擴展了自己的興趣愛好，并發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和潛力。在大學里，學生們可以自由地選擇加入各種社團，參加志愿者活動等。這些活動不僅可以幫助大學生結交更多的朋友，還可以培養(yǎng)他們的團隊合作意識、領導能力和責任心。此外，通過參與各種活動，大學生可以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣愛好，并深入探索自己的潛力與天賦。這不僅有助于大學生更好地理解自己，還能幫助他們尋找未來的發(fā)展方向。
第三，大學生在大學里面對各種困難和挑戰(zhàn)時，也學會了堅持和解決問題的能力。進入大學后，學生們將面對各種新的環(huán)境和學習壓力，他們需要適應新的生活方式和學習方法。在這個過程中，他們常常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如學習成績不理想、與室友相處不愉快等。然而，通過面對困難和挑戰(zhàn)，大學生們逐漸學會堅持和解決問題的能力。他們通過克服困難和挫折，不斷提高自己的抗壓能力和解決問題的能力。這不僅對他們個人的成長和發(fā)展有益，也為未來的工作和生活奠定了基礎。
最后，大學生在大學里建立了深厚的友誼，這是他們最寶貴的財富之一。在大學里，學生們可以結識很多志同道合的朋友，一起度過快樂和痛苦。他們共同經(jīng)歷的艱辛和趣事，為他們建立了深厚的友誼。這些友誼將伴隨他們的一生，不僅讓他們在大學期間感受到溫暖和支持，也為他們的未來人生增添了一份寶貴的財富。
總結起來，大學生在大學里收獲了專業(yè)知識和人生經(jīng)驗, 發(fā)展了人際關系處理能力；通過參與各種活動，發(fā)現(xiàn)了興趣愛好和潛力；在面對困難和挑戰(zhàn)時，學會了堅持和解決問題的能力；而建立的友誼則成為他們一生最寶貴的財富之一。這些收獲和心得將伴隨大學生的一生，并為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎。因此，大學生在大學里的收獲與心得體會是多方面的，對于他們的人生發(fā)展起到了重要的推動作用。
大學生晨練的心得體會及收獲篇九
近些年，越來越多的人開始關注健康生活，其中，晨練這一形式備受大家青睞。晨練不僅能起到鍛煉身體的作用，更能提高心理素質(zhì)。我也是晨練愛好者之一，經(jīng)過長時間的晨練，我深有體會地認為，晨練對身心健康有著不可估量的好處。
一、提升身體素質(zhì)。
晨練作為一種鍛煉方式，可以幫助人們發(fā)揮最大的運動效益。通過晨練，人們可以給身體提供足夠的氧氣，促進血液循環(huán)，緩解疲勞，同時增強心肺功能，提高體能素質(zhì)。在進行晨練的過程中，身體逐漸進入到一種良性循環(huán)狀態(tài)，每天的晨練習慣，可以幫助人們的身體遠離疾病，提升身體素質(zhì)。
二、調(diào)節(jié)情緒。
現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，很多人都感到焦慮、沮喪、疲憊等情緒問題。而晨練也被譽為是一種非常好的心理疏導方式，尤其是在大自然中晨練更能起到心理凈化的作用。每天早晨呼吸新鮮空氣，放松身心，有助于調(diào)節(jié)情緒、舒解壓力，讓人精神愉悅、充滿能量和信心。
三、改善睡眠。
現(xiàn)代人的工作節(jié)奏緊張，給身體帶來了很大的負擔。很多人都會出現(xiàn)失眠、熬夜等睡眠問題。而晨練可以幫助人們調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量。晨練使人們的身體更加疲勞，晚上可以更快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，促進身體的恢復修養(yǎng)。
四、提高免疫力。
作為一種鍛煉方式，晨練還可以幫助人們提高身體的免疫力。通過晨練，人體可以全面鍛煉，增加體內(nèi)免疫細胞密度，增強免疫力。每天堅持晨練，可以提高身體抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生，還可以加速身體康復。
五、增強自信心。
晨練可以讓人在鍛煉身體的同時提高自己的自信心。堅持晨練需要一定的毅力和耐力，而當晨練成為自己的習慣后，會讓人對自己的生活充滿信心。晨練使人更健康，也會讓人更有自信，從而更加積極、自信地迎接生活。
綜上所述，晨練不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高心理素質(zhì)，改善睡眠，增強免疫力，同時也能夠增強自我信心。如果大家還沒有養(yǎng)成晨練的好習慣，不妨在生活中嘗試一下，相信它能為我們帶來身體和心理上的諸多好處。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十
在當今社會，隨著科技的快速發(fā)展，人們獲取信息的方式也發(fā)生了巨大變化。盡管如此，讀書仍然是獲取知識和拓寬思維的最有效方式之一。然而，令人擔憂的是，大學生閱讀的數(shù)量和質(zhì)量正在逐漸下降。愈來愈多的大學生沉溺于社交媒體、電子游戲和虛擬世界中，缺乏時間和興趣去閱讀。然而，只有通過多讀書，大學生才能獲得更多的知識和經(jīng)驗，不斷提高自己的素質(zhì)和能力。
第二段：讀書帶來的思維拓展和知識更新
讀書可以幫助大學生拓寬思維，增加見識。通過閱讀各類書籍，大學生可以接觸到不同領域的知識，了解到不同角度和思考方式。這樣，自己的實際能力和解決問題的方法也會得到提高。此外，讀書也能讓大學生保持與時俱進。隨著社會的發(fā)展，知識在不斷更新，通過讀書，大學生能夠了解到最新的研究成果和科學發(fā)現(xiàn)，從而保持自己的知識儲備處在領先地位。
第三段：讀書對個人成長的積極影響
讀書對個人成長具有積極而深遠的影響。首先，它能帶來心靈的滋養(yǎng)和情感的熏陶。一本好書能夠給人靈感，讓人感悟人生的真諦和美好，提升人的情操。其次，讀書也能夠拓寬人生的視野和胸懷。通過閱讀不同類型的書籍，大學生能夠培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，拓寬自己的人文素養(yǎng)，提升自己的獨立思考能力和判斷力。最后，讀書能提高大學生的語言表達能力和寫作能力。通過閱讀優(yōu)秀的作品，大學生能學到更豐富的詞匯和表達方式，進而提高自己的寫作水平和語言表達能力。
第四段：讀書與人際交往和人格塑造的關系
大學期間，大學生不僅要學習專業(yè)知識，還要培養(yǎng)良好的人際交往能力和塑造高尚的人格。而讀書恰恰能在這方面發(fā)揮積極作用。通過閱讀有關人際關系和人性的書籍，大學生能夠更好地了解他人的情感和需求，提高自己的溝通能力和情商。此外，讀書也能夠塑造大學生高尚的人格和道德觀。通過閱讀倫理道德的經(jīng)典著作，大學生能夠明辨是非、善惡，培養(yǎng)正確的價值觀和道德觀念。
第五段：克服大學生閱讀困境的策略與建議
如何激發(fā)大學生的閱讀興趣，提高閱讀質(zhì)量成為亟待解決的問題。首先，大學生應該樹立正確的閱讀觀念，把讀書當成拓展視野、提升自我、增長才智的途徑。其次，大學生可主動選擇適合自己的閱讀題材和方向，培養(yǎng)自己的閱讀興趣。同時，合理規(guī)劃時間，抽出專門的時間來讀書。最后，大學生可以組建讀書小組，與同伴一起分享讀書的心得和體會，相互督促并鼓勵彼此多讀書。
結論：讀書是一種對人類智慧的崇高追求和對自我提升的積極行動。對于大學生來說，讀書不僅能更新知識，拓展思維，還可以幫助他們從各個方面實現(xiàn)人格的升華。因此，大學生應該主動培養(yǎng)讀書的習慣，通過讀書來提升自身素質(zhì)和能力，在追求人生的更高境界中不斷成長。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十一
大學是一個讓人充實成長的階段，無論是學業(yè)上的知識積累，還是人際交往和經(jīng)驗學習，都讓我們獲得了很多寶貴的收獲和心得體會。在大學的這幾年里，我個人也從中受益良多。首先，大學生活讓我學會了自主學習和思考的能力。其次，大學為我提供了大量的社交機會，讓我拓展了人脈和交友圈。最后，大學生活也讓我明白了努力奮斗的重要性?？偟膩碚f，大學生活讓我變得更加獨立自主、機智應變，并教會我承擔責任和追尋夢想。
首先，大學讓我學會了自主學習和思考的能力。在高中的時候，學習是依賴于老師的指導和紀律的。但是進入大學以后，老師更多地是給予指導和啟發(fā)，而我們需要自主完成更多的學習任務。這個過程中，我逐漸學會了合理規(guī)劃學習時間，挖掘自己的潛能，利用各種工具進行自主學習。同時，在大學的學習過程中，我們也經(jīng)歷了各種考試和論文等的挑戰(zhàn)，這讓我知道了怎樣才能積極面對壓力，提高解決問題的能力。自主學習和思考的能力不僅幫助我在學業(yè)上取得了不小的成就，更重要的是對我今后的發(fā)展和人生規(guī)劃起到了積極的影響。
其次，大學為我提供了大量的社交機會，讓我拓展了人脈和交友圈。大學生活豐富多彩，各類社團、學生組織和實踐活動給了我很多融入社交圈的機會。我積極參與各種社交活動，結交了來自不同地區(qū)、不同專業(yè)的朋友。這些朋友不僅豐富了我的人際關系，也增長了我的見識和經(jīng)驗。通過與他們的交流和互動，我了解到不同行業(yè)的發(fā)展趨勢和學習心得，這對于我的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用。此外，大學里還有許多優(yōu)秀的老師和學長學姐，他們不僅在學習上給予了我很多指導和幫助，也成為了我的良師益友。這些社交機會讓我不斷迭代和完善自己，學會與人合作和溝通交流的能力。
最后，大學生活也讓我明白了努力奮斗的重要性。大學生活并不像電視劇里那樣輕松愉快，而是充滿了瑣碎和挑戰(zhàn)。課業(yè)壓力、社團活動、實習等任務兼顧，每天都需要合理安排時間和精力來應對。這期間，我也充分認識到了付出努力和努力奮斗的意義。大學讓我體會到成功絕非偶然，只有通過不懈努力才能取得進步和收獲。當我在學業(yè)、社團活動或者實踐中遇到困難時，我學會了向老師、同學及時尋求幫助，或者利用自身資源和智慧積極尋找解決方法，不輕易放棄，堅持不懈地去爭取成功。這些努力和堅持讓我在實踐中不斷成長，并充實了我的經(jīng)歷。
總的來說，大學生活讓我變得更加獨立自主、機智應變。通過自主學習和思考的能力，我能更好地規(guī)劃自己的學習和發(fā)展方向。通過參與各類社團活動，我能更好地與他人交流和合作。同時，大學生活讓我明白了只有努力奮斗才能取得成功的道理?？偨Y起來，大學生活對我來說是充實而有意義的階段，我將繼續(xù)保持這種樂觀積極的心態(tài)，不斷學習和成長，為實現(xiàn)自己的夢想努力奮斗。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十二
隨著社會的不斷發(fā)展，大學生讀書已經(jīng)成為一種常態(tài)。大學生們閱讀不再僅僅停留于課本，而是拓寬閱讀面，讀各種類型的書籍。如何正確讀書，如何從中獲得收獲與啟示，對于大學生們來說顯得尤為重要。在我大學的幾年里，我從閱讀中不斷汲取知識與智慧，也悟出了一些心得體會。以下就是我的一些讀書心得分享。
首先，讀書不僅僅是為了滿足課堂學習的需要，還要注重培養(yǎng)興趣。在大學期間，我嘗試讀了許多不同類型的書籍，從文學、歷史，到哲學、心理等等。而通過這些不同類型書籍的閱讀，我發(fā)現(xiàn)自己對某一類書籍或某一領域產(chǎn)生了濃厚的興趣，并從中得到了巨大的寫作激情。興趣是讀書的動力，只有興趣才能讓我們愿意去深入了解，去沉浸其中。而真正的收獲也僅能在興趣的驅動下得到。
其次，讀書還可以開拓眼界，拓寬思維。大學閱讀是一門跨學科的學問，我們既可以讀專業(yè)書籍，也可以讀各種廣告、小說、雜志等等。這樣的閱讀廣度可以豐富我們的知識層次，提高我們的理解能力。經(jīng)過一段時間的持續(xù)閱讀，我發(fā)現(xiàn)自己對于不同領域的知識有了一定的了解，知識面相對廣泛。這一點在實際生活中非常有幫助，不僅能夠有較全面的視角看待問題，還可以在各種不同領域中很好地展示自己的見解。
再次，讀書能夠提升寫作表達能力。讀書可以幫助我們提高閱讀理解能力，也能夠給我們提供優(yōu)秀的語言素材。通過閱讀，我們可以學習到很多優(yōu)秀的句型，了解到很多經(jīng)典的表達方式。這樣的學習能夠幫助我們提高寫作表達能力，讓我們的作文更準確、更有說服力。我在大學期間時不時給自己寫一些讀書心得，這樣可以鞏固自己的理解，同時也提升了我的寫作水平。
最后，讀書也是提升自我修養(yǎng)的一種方式。閱讀可以幫助我們認清自己、了解自己。通過閱讀，我們可以不斷拓寬自己的眼界，認識到自己的不足之處，也會理解到自己的優(yōu)點所在。讀書中，我們可以找到共鳴，找到自己身上的影子，也可以從書中找尋到答案。這種自我認知的過程，無疑對我們的成長有著重要的意義。
總結起來，大學生讀書的收獲是多方面的。讀書可以培養(yǎng)興趣、開拓眼界、提升寫作能力，還可以提升自我修養(yǎng)。因此，大學生們應該積極拓展讀書的廣度和深度，做到有計劃地讀書，注重讀書的質(zhì)量與成果。只有通過深入的閱讀，我們才能夠真正從中獲得知識、智慧和成長，使自己變得更加出類拔萃。讀書，是我們走向成功的必經(jīng)之路。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十三
晨練是一項非常有益的運動，不僅有利于身體健康，還可以讓我們保持活力和清晰的頭腦。我一直從事晨練已經(jīng)好幾年，早晨的新鮮空氣、輕柔的陽光、青鳥啁啾以及真正了解自己身體的感受，讓我深有感觸。下面將從五個方面，來分享一下我的晨練收獲和心得體會。
第一，晨練可以增加身體的健康。晨練可以促進新陳代謝，增強身體免疫力，降低患病的風險，而且還可以預防一系列健康問題。每次健身，我總會感覺身體異常輕松，這是因為晨練可以幫助人體釋放壓力和焦慮。還可以制造更多的神經(jīng)傳遞和激素，從而提高心情和精神狀態(tài)。
第二，晨練可以提高專注力。在晨練時，只有你的腳步聲和呼吸聲陪伴我們，沒有任何干擾。那是一段獨自自由的時間。在這段時間里，我們可以更專注地想一些東西。盡管有時候我們并不會認為自己正在想什么，那是因為我們的專注力已經(jīng)超越了大部分的思維，我們的大腦已經(jīng)進入到了一個不受思維干擾的狀態(tài)。我通常會在晨練時思考一些解決問題的方法，有時候還會發(fā)現(xiàn)自己的思維能力更加清晰和敏捷。
第三，晨練可以幫助我們更好地睡眠。有許多人經(jīng)常抱怨自己失眠問題，很多人采用喝藥等方式來解決睡眠問題。然而，晨練則是一個更為健康、更為實際的辦法。晨練可以消耗掉一些余熱，讓身體更加疲憊，同時對睡眠老年人具有重要的幫助作用。為了擁有舒適的睡眠，我們鼓勵每天早上晨練。
第四，晨練可以增強人際交往。許多人會選擇晨練，有時是為了尋找同伴，一起交流探討。同時，在晨練過程中，別人會主動向你打招呼，問候，在一起討論跑步等話題，加強溝通。晨練過程中能夠結識各種新朋友，增加社交圈，同時可以發(fā)掘自己的潛力和能力，培養(yǎng)更多的人際關系。
第五，晨練能夠增加自律性。晨練需要每天堅持，久而久之便會變成一種習慣。而堅持做一件事情，則可以培養(yǎng)出自己的領導力、責任感和自律能力。晨練是一種持續(xù)的過程，它可以讓自己堅持下去，思考自己的目標和人生追求，增加自己的自信心，抵制各種壓力和誘惑，堅定自己的信仰和追求。
總的來說，晨練是一種健康、高效的運動方式。通過晨練，我們可以鍛煉身體，提高大腦思維能力，增加專注力，改善睡眠，增強個人自律能力，帶來煥然一新的精神層面的提升。因此，我強烈建議你也加入到早晨的鍛煉行列中，體驗到生活的另一面。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十四
第一段：引入實習收獲心得的重要性（200字）
實習是大學生一段重要的成長經(jīng)歷，不僅能夠將理論知識應用于實際中，還能夠鍛煉人的各方面素質(zhì)，提高自身競爭力。大學生實習的時間較為寬裕，不僅能夠完成學業(yè)，還能夠接受專業(yè)培訓和社會經(jīng)驗積累。而大學生實習后還能夠獲得豐厚的收獲，這些收獲將對他們的未來產(chǎn)生重大的影響和貢獻。
第二段：實習對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響（200字）
實習過程中，大學生能夠接觸到真正的工作環(huán)境，并且從中了解職業(yè)生涯的規(guī)劃方法，對自己未來職業(yè)方向的選擇也更加明確。我有幸進入了一家國企公司實習，與一群專業(yè)人員學習，進一步提升自己的專業(yè)水平，同時也收獲到了更多關于職業(yè)規(guī)劃等方面的知識。
第三段：實習對人際交往的影響（200字）
在實習過程中，大學生與公司員工間的緊密聯(lián)系，加強了與他人之間的交往，提高了自身的溝通能力和人際交往能力，更好地適應了現(xiàn)代社會的發(fā)展趨勢。同時提高了自身的情商，也學會了更好地處理人際關系。實習經(jīng)歷讓我更加深刻地認識到一個人的情商在職場上的重要性。
第四段：實習對自我成長的影響（200字）
在實習中，大學生需要快速地適應環(huán)境，理解工作要求，并能夠獨立完成任務，這種過程能夠極大地促進自我成長。我在實習過程中面臨許多挑戰(zhàn)和考驗，但正是這一切讓我愈加堅強。同時還學會了如何批判性和清晰地思考問題，并從他人的想法中受益。
第五段：實習對未來就業(yè)的影響（200字）
大學生的實習歷程不僅僅是一段學習經(jīng)歷，還是一種職業(yè)發(fā)展的推動力，實習后積累的職業(yè)技能和經(jīng)驗也為未來的就業(yè)打下了堅實的基礎。在步入社會之后，一份優(yōu)秀的實習經(jīng)歷將有助于為他們的未來就業(yè)打開更加廣闊的道路。實習是大學生成長的機會，我們應該珍惜和善于發(fā)掘它對于我們的價值和意義。
結論：總結實習的重要性（200字）
總之，實習對于一個大學生來說是一段難得的經(jīng)歷，它不僅能夠鍛煉人的各方面素質(zhì)，更能夠提升一個人的職業(yè)技能和社會經(jīng)驗。隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，對人才的要求也逐漸提高，這為大學生提供了成才的新領域和機遇。我們應該珍惜實習機會，認真學習和貫徹其中的知識和經(jīng)驗，對未來產(chǎn)生積極的影響和貢獻。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十五
晨練是近年來，尤其是在大城市中得到了越來越多的關注。晨練手段多樣，例如早起跑步、晨練瑜伽、晨練太極等等。對于好多人來說，晨練是一個參加工作或學習前做的一項活動。但是，晨練對身體和心理的眾多益處，也讓越來越多的人將其作為養(yǎng)生的一種方式。在我的晨練之旅中，我深深體會到晨練的益處并受益匪淺。
第一段：晨練帶給我的身體健康。
晨練可以增強人體的代謝和免疫力，提高血液循環(huán)，鍛煉心肺功能，以及預防慢性疾病的發(fā)生。我做瑜伽晨練時，有時會出一些汗。感覺身體已經(jīng)被徹底的啟動，并且特別舒服。瑜伽能夠修身養(yǎng)性，擴張肺活量、延長呼吸時間。這有助于增強肺功能，協(xié)調(diào)呼吸系統(tǒng)，更好地保護自身免疫系統(tǒng)。每天晨練一小時，已經(jīng)讓我身體更健康，并且對增加我的體力和耐力有很大的幫助。
第二段：晨練帶給我的精神愉悅。
晨練不僅可以改善身體健康狀況，還有利于心理健康，減輕焦慮和緊張的情緒。在晨練的時候，我往往會深呼吸，隨著呼吸律動，我的身體開始松弛、放松。我的注意力轉移于周圍環(huán)境，以及意識流動，我可以感受到大自然所帶給我的平靜和美好。精神沉淀，恒定；信心、自信、決心都得到了巨大的提升。晨練后，我感到自己更加精神飽滿，思維清晰，頭腦靈活。
第三段：晨練帶給我的啟示。
每次晨練的過程中，我發(fā)現(xiàn)了新的景象、新的感受、新的體驗。這在日常生活中幾乎無法體驗到。這也讓我領悟到一個道理，在平凡的日子里，存在著許多值得我們?nèi)ヌ剿?、品味、思考的?nèi)容，只要我們主動嘗試，就能領略到生活中的詩和遠方。晨練是這個過程中縮小的一個部分，縮影而已。也可以延伸到我們的生活、工作、學習中。每天為自己的健康、事業(yè)負責，對自己的成長也是一個極好的啟示。
第四段：晨練帶給我的自我提升。
晨練時，要在不同的環(huán)境、距離、天氣條件下堅持自己的運動計劃，這對我來說是一個真正的挑戰(zhàn)，也是一種身體和心理的自我錘煉。堅持了一段時間，我也明顯感受到了自己的成長。這是一種撫慰心靈的提升，也是自我塑造的提升。我們可以感受到自己努力的成果和美好的未來。
第五段：晨練帶給我的社交經(jīng)驗。
晨練可以是一個很好的社交活動。和其他人在一起晨練，可以培養(yǎng)人的社交能力，建立一種良好的互動關系。我在晨練的過程中認識了很多志同道合的朋友，他們分享自己的經(jīng)驗，讓我對晨練有了新的理解和感受。同時，參加團體活動也會給我們一些動力和信心，這對我們進行后續(xù)晨練和其他鍛煉都是一種幫助。
在我的晨練經(jīng)歷中，不僅僅是身體變得更健康了，我還收獲了更深厚的鍛煉、思考及保持一種舒適、溫馨的狀態(tài)。晨練的價值不在于晨練本身，而在于在晨練中自我感受到的成長和精神層面的提升。最后，我想借用一句話來總結：每天早晨，都是一個全新的開始，我們應該利用它來盡可能地去創(chuàng)造一個更好的自己。
大學生晨練的心得體會及收獲篇一
春夏秋冬，四季更替，大學生活也隨之展開了一輪又一輪。在每個學期的結束，總會有些心得和體會，這是我們成長路途上的點滴收獲?；厥走^去的一學期，我不禁感慨萬分，時間過得如此之快，收獲卻是如此之多。在充實而快樂的大學生活中，我不僅學到了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的能力，為自己的未來發(fā)展打下了堅實的基礎。
首先，我學會了更好地管理時間。大學生活的課程繁重且內(nèi)容深入，考試任務壓得我們喘不過氣來。但是，我從這個學期中領悟到了時間的寶貴和重要性，因此制定并遵守了一份詳細的時間表。每天早上，我都會列一張當天的計劃表，明確每個時間段要做什么事情，以確保每一分鐘都過得有意義。在這樣的時間管理下，我可以分配足夠的時間來學習，也可以有時間去參加各種活動和社團。時間管理的提高讓我感到事半功倍，也讓我更好地適應了大學的學習和生活。
其次，我收獲了團隊合作的實踐經(jīng)驗。在大學的學習生活中，很難完全依賴自己一個人去完成所有的任務。在小組討論、實驗報告和項目比賽中，我學會了與他人合作，共同解決問題。我發(fā)現(xiàn)通過團隊合作，不僅可以更好地發(fā)揮每個人的特長，還可以取長補短，互相學習。在團隊中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了在壓力下保持良好的溝通和協(xié)調(diào)。這些寶貴的經(jīng)驗將對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三，大學生活豐富了我的愛好和興趣。大學是一個自由開放的環(huán)境，讓我有更多的機會去嘗試和發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。比如，我加入了學校的學生會，通過參與組織校園活動，我不僅鍛煉了自己的領導才能，還結交了許多志同道合的朋友。此外，我還發(fā)現(xiàn)了對書法的熱愛，報名學習了書法課程。通過這門課程的學習，我體驗到了書法的美妙之處，也更加熟悉了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。這些興趣愛好的培養(yǎng)豐富了我的大學生活，也豐富了我的個人內(nèi)涵。
此外，我學會了面對壓力和困難。無論是學業(yè)上的困難還是生活中的挫折，都是大學生活中不可避免的。然而，我不再退縮，而是勇敢面對這些挑戰(zhàn)。在困難面前，我學會了堅持和努力，通過自律和反思去尋找問題的解決方案。我在最近的一次考試中沒有取得理想的分數(shù)，但我沒有氣餒，而是深思熟慮自己的不足，并制定出相應的解決方案。這次經(jīng)歷讓我更加成熟，也讓我明白成功需要經(jīng)過努力和堅持。
回首過去的一學期，我心存感激。這段時間里，我學會了管理時間，鍛煉了團隊合作能力，發(fā)現(xiàn)了興趣愛好并學會了面對困難。這些都是我在大學中學習和成長的重要成果。雖然還有很多需要學習和改進的地方，但我對自己的進步感到滿意。我相信，通過不斷地努力和積累，我會在接下來的大學生活中繼續(xù)收獲更多的成果。
大學生晨練的心得體會及收獲篇二
當我們對人生或者事物有了新的思考時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于我們不斷提升自我。以下是小編整理的大學生軍訓心得體會收獲，一起來看看看吧，希望對大家有幫助。
明天，就是軍訓匯報表演。然后，軍訓就結束了。
終于可以離開這個“魔鬼訓練營”了，心里卻突然涌起一些不舍。皮膚曬黑了，身體卻更結實了;腳磨出泡了，步履卻更堅定了;飯菜不可口，卻吃得越來越多了;沒有手機和電視，卻愈發(fā)地開心了……感謝軍訓，讓我由內(nèi)而外實現(xiàn)了成長的蛻變!
我要感謝教官。他嚴肅而不失親切，訓練時如同嚴師一樣，同我們一起任汗水從臉頰滑落，但在休息時，就如同朋友般與我們談笑風生。立正、稍息、左右轉之中，彰顯著一個軍人的風姿與豪情。午餐時間，我們排著整齊的隊伍走向食堂，在規(guī)定的時間內(nèi)風卷殘云將飯菜掃蕩一空，然后稍事休息，他便教我們唱軍歌。雄壯的歌聲在訓練場四處飄蕩。因為他，軍訓多了那么多快樂時光!
我感謝腳部受傷卻依舊堅持來部隊的李晨旭，腳部擦傷卻堅持留下的羅昕宇，手臂受傷卻依舊參加鍛煉的王嘉銘。即使他們其中的兩個在老師與教官的反復勸說下被家長接回了家，但他們讓我懂得了什么是頑強。
我還要感謝班主任夏老師，他時時刻刻地陪伴在我們身旁，不辭辛苦地照顧我們生活，不失時機為我們加油鼓勁。如果我們明天會操表演成功，他就是我們的幕后英雄。
我相信這里的經(jīng)歷會使我終生受益。感謝軍訓，給我一生難忘的記憶。
三天兩夜的軍訓生活雖然結束了，但是有些事深深的印在我的腦海中。
第一天，我們一個個精神百倍，信心滿滿地到了溫嶺的基地，把行李放好，又進行了軍訓的開幕儀式，我們就開始了訓練。教官把我們分成四路八列，報完數(shù)以后，開始讓我們走路和軍姿。下午練習立正、稍息、跨立，看起來很簡單事情，我們練了很長時間，可是還沒達到教官的要求。這不禁讓我想起了，“十一”國慶上的閱兵式，那些叔叔阿姨們能走的那么整齊，要付出多少的汗水呀!
晚飯后，總教官教我們學折被子和鋪床單，以及牙杯、牙刷和臉盆的擺放，教官先做了個示范，先把床單弄平，然后把多余的部分塞到下面，床單就弄好了，接著弄被子，要把被子弄平整，有三種方法，教官一一為我們做了示范，被子在教官的手里，就像聽話的小孩子一樣，不一會兒就變成了方方正正的“”豆腐塊”一樣的。真是太厲害了。
第二天訓練結束后，我們的晚餐是自己包的餃子，同學們都很開心。晚飯后原本的篝火晚會，因為天公不作美，下起了小雨，改成室內(nèi)活動，不過這也抵擋不住我們的歡呼雀躍的心情，同學們有的表演跳街舞，有的表演彈吉他、吹笛子，有的表演唱歌(大部分同學都是表演唱歌的)，節(jié)目還挺豐富的。
第三天，校長和總教官對我們?nèi)斓挠柧氝M行了檢閱，我們班的表現(xiàn)得到了教官和校長的肯定，我們班獲得了“優(yōu)秀班級”的榮譽。
這次軍訓，讓我明白了，做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，一定會有收獲。
七排的教官不是特別看好我們四排，總說我們四排是放羊的，其實我特別想對他說：我們四排的女生是來軍訓的，是想通過軍訓不斷磨練自己，不斷提高自己，不是來放羊的!
軍訓不單單教會了我們最基本的軍人常識內(nèi)容，同時也教會了我們生活中的一些自救常識，例如消防安全演練，讓我們知道了也認識了滅火器的種類作用和如何使用它，如此看來軍訓的實用意義很大。
軍訓期間，我們又重新交結了來自其它不同地方和不同學校的新朋友，在一些活動中，我欣賞了他們優(yōu)越的舞姿，聆聽了他們動人的嗓音。說實話，我有些自愧不如，但同時我也以能和這樣優(yōu)秀的人成為同學而自豪!
短短幾日，我很珍惜!
承連長教誨將半月有余，今團陣三分，眾人倦疲，此誠危急存亡之秋也。然連隊之卒不懈于內(nèi)，領軍之士忘身于外者，蓋受連長之托付，欲報之于二連也。誠宜勤懇操練，以揚二連威名，恢弘志士之氣，不宜怠惰違紀，屢教不改，以塞成材之路也。
連中校中，俱為一體，智育體育，不宜異同。若有放縱違紀，上欺下瞞者，誠宜連校同心，雙管齊下，使其納入善道也，不宜重智輕體，使智滿體虧也。
連長佳偉，此為英才，志慮忠純，是以學院簡拔以立士風。愚以為連中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補闕漏，加以廣益。
營長李寧，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，戰(zhàn)友稱之曰能，兼有同營生目鑒為證。愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。
重連內(nèi)，重課業(yè)，此名才所以騰飛也;重課業(yè)，輕連內(nèi)，此志所以埋沒也。吾等閑時，每嘗論此事，未嘗不嘆息痛恨于應付也。夯基、拓展、提高、實踐、此悉提升素養(yǎng)之項，萬不可偏廢，學院遵之重之，以培養(yǎng)綜合人才。則中華之隆，可計日而待也。
吾本凡生，品性忠實，素匿身影于人流，不求聞達于諸君。連長不以吾卑鄙，耐性教誨，告吾之簡駭要領，由是感激，遂許連長以驅馳。竭心操習，受任于敗軍之日，奉命于號令之間，爾來堪逾半日之際矣。
營長知眾人慎微，故終日無需贅言也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷營長之明，故六月烈焰，入掌三分，不曾違令。今期日已定，士氣已足，當獎率營連，奮勇爭先，庶竭駑鈍，攘除逃兵，興復一營，名揚士團。此吾等所以報連長而忠營長之職分也。至于斟酌損益，進盡忠言，則十一各連其連長之任也。
愿營長托吾等以奮進興復之效，不效，則治吾等之罪，以告營長之托。若無興盛之言，則責各分連隊等之怠，以彰其咎;連長亦宜自謀，以咨諏善道，察納雅言，深追營長期囑，吾等不勝受恩感激。
今當整裝待發(fā)，臨表涕零，不知所言。
我的軍訓生活是艱苦的，更是美好的。雖然，它已經(jīng)像黎明那絢麗的云霞，早被太陽拖走了，卻留給我一個美好的回憶，讓我一次次的回味。
軍訓的第一天，就給了我不少啟發(fā)，但最值得我難忘的還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山，剛開始時，我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻，像一個登山運動員一樣，我還自告奮勇，當了領隊。雖然是在晚上，天不是很熱，但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時，我的腿開始發(fā)酸了。前面那個既高又陡的坡，我好不容易才手腳并用爬上去。
突然，我腳下一滑，差一點摔下去，嚇得我心“怦怦”直跳，一點力氣都沒有了，我真想找一個教官看不到的地方坐下來休息一會兒。這時，我發(fā)現(xiàn)同班的同學都在努力向上走，而我作為領隊，不起帶頭作用，竟然想偷懶，我配做領隊嗎?同班同學都能做到的事，我為什么做不到呢?我沉思了一會兒，便打起精神，繼續(xù)向上走。這時候我感到那股疲勞勁兒已經(jīng)消失了，取而代之的腳還非常舒服，也不覺得很熱了。行軍很快就結束了。
我想：行軍正是用來磨練同學們意志的，只要我們堅持到底，意志堅強，不怕艱苦，挺過困難，最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。
雖然，五天的軍訓生活已經(jīng)結束，使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣，但是那難忘的，曾經(jīng)帶給我啟發(fā)的夜行軍，還時常浮現(xiàn)在我的腦海里，激勵著我不斷上進。
有淚。有歡。有苦。真乃五味俱全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我覺得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對服從，在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美、堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在別人面前。
軍訓只是我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
大學生晨練的心得體會及收獲篇三
在貴州的時候，時間總是流淌得很慢。清晨，六點的晴空下，紅色橡膠跑道上是我們奔跑的身影，那時學校的后山總披著一層薄霧。有事剛開始吃早飯，孩子們就紛紛而至（他們總是不惜自己的課余時間跟我們玩耍，經(jīng)常下課后甚至放假期間還在學校逗留）。食堂前面的空地是我們飯后的娛樂場所，乒乓球臺是“國家級選手”最經(jīng)常光顧的地方，一群比猴子還靈活的家伙在單杠上爬上爬下，成員們有的手里端著碗坐在食堂門口扒飯，有的忘我地站在球臺前觀戰(zhàn)，有的吃完了就跟孩子們嬉戲，被一群身高不到自己一半的小家伙扯來扯去。“活動區(qū)”的外圈一支“自行車隊”總是像蝴蝶一般繞來繞去。遠處是洗碗池前辛勤工作的值班人員和籃球框下一群活力四射的少年......
黃昏，洗漱完后“清爽”的我們，會陸陸續(xù)續(xù)上到三樓辦公室參加一天一度總結會議。成員們總會不約而同地來到陽臺上觀賞夕陽，美妙絕倫的晚霞下，升旗臺上空飄揚的五星紅旗是那么色彩鮮明。矮矮的校園圍墻外，廣闊無垠的玉米地一直延伸到遠處，直到與視野盡頭的群山融為一體。
就是這些樸實而平凡的日子，造就了一個又一個轟轟烈烈的回憶：那次調(diào)研的路上，被傾盆大雨淋成落湯雞的我們，在躲雨的簡易公交站下悠閑地喝起雪碧，誰知再次出發(fā)時，雨勢又變得迅猛無比，砸得我們暈頭轉向；那個幽靜的山谷，似乎從不厭煩我們一次次的驚擾，山澗里我們和孩子此起彼伏的嬉笑和尖叫聲，使周圍的一草一木又重新富有了生機。
那個記錄著我由18歲蛻變?yōu)?9歲的生日party，熱鬧而溫馨，焦土化的奶油大戰(zhàn)至今回憶起來，還令我心驚膽戰(zhàn)；在某個神秘的夜晚，我們在主席臺上開著音響放聲歌唱，肆意地胡亂舞蹈，游戲玩了一個又一個。夜色已深，離別的鐘聲已近，卻始終沒有一個人肯說出“散場”兩個字......
這平凡卻充滿了愛和詩意的20天，因為快樂和幸福而變得那么短暫匆忙。還沒來得及好好告別，心中涌起的千言萬語就已被冰冷的車窗玻璃無情地阻隔在了空中......
即使如此，我想，離別并不意味永遠的分別。這份深藏在心中的懷念，定會牽引著我們，在未來的某一天，再次相遇。
大學生晨練的心得體會及收獲篇四
大學是一個人成長的關鍵階段，每個學期對于大學生來說都是一次寶貴的經(jīng)歷。本學期即將結束，回顧這段時光，我收獲頗多，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享自己在本學期的學習、生活和成長中的心得體會。
第二段：學習
學習是大學的主要任務之一。在這學期，我深刻體會到了勤奮學習的重要性。每天認真聽課、做好筆記，及時完成作業(yè)和預習復習，我收獲到了更多知識和技能，提高了自己的學業(yè)成績。此外，我還加入了幾個學術團隊，參與科研項目，通過和老師、同學的合作，我學會了更深入地思考問題和解決問題的方法，培養(yǎng)了實踐動手能力。
第三段：生活
大學生活不僅僅是學習，還包括了豐富多彩的社團活動和義工工作。在這學期，我參加了學校的社團，如寫作社、音樂社等，結識了一群志同道合的朋友，共同追求興趣愛好。通過團隊合作，我學會了溝通和協(xié)作的方式，鍛煉了自己的領導和組織能力。此外，我還參與了幾次社區(qū)義工活動，為社會做些微小的貢獻。這些活動讓我感受到了社會的溫暖和責任，讓我學會了成為一個有擔當?shù)拇髮W生。
第四段：成長
大學是人生的重要階段，也是一個人成長、鍛煉自己的機會。在這學期，我面臨了一些困難和挑戰(zhàn)，但我始終保持積極樂觀的態(tài)度。適應大學生活和社會交往，我克服了內(nèi)向的性格，主動與同學交流，結交新朋友。獨立生活也是一個重要的成長過程，我學會了獨自處理生活瑣事，管理自己的時間，提高了生活能力。此外，我還經(jīng)歷了一些困擾和挫折，但這些經(jīng)歷讓我更加堅強，并且從中吸取了寶貴的教訓。
第五段：總結
回顧這學期，我在學習、生活和成長中都有了不小的收獲。通過勤奮學習，我提高了自己的學業(yè)成績；通過參與社團和義工活動，我結識了志同道合的朋友并鍛煉了自己的能力；通過面對困難和挑戰(zhàn)，我更加堅強和成熟。這些收獲不僅影響了我本學期的生活，也對我未來的發(fā)展和成長產(chǎn)生了積極的影響。無論是在大學還是人生的其他階段，我都將堅持勤奮學習，積極參與社會活動，并不斷迎接挑戰(zhàn)和成長。
大學生晨練的心得體會及收獲篇五
20xx年7月19日--要說再見了,卻遲遲不敢說不出口,太多最美最真的回憶流年在腦海深處…….
.先由隊長給大家分工,然后各司其職,忙得熱火朝天.最開心的環(huán)節(jié)莫過于包餃子了,會包的孩子都爭著搶著大顯身手,隊員們也不甘寂寞想露一手.但是可能由于有些孩子還太小隊員們有些也是第一次包,各種奇形怪狀的餃子出現(xiàn)在了大家面前,引來一陣歡笑.隨后會包的人手把手地教不會的,經(jīng)過一段時間的練習大家都能包出完整的餃子了.雖然餃子包的質(zhì)量不是太好,好多都被煮破了,但隊員們和孩子吃著自己包的餃子覺得美味的不得了,揚言回家要做給爸爸媽媽吃.
五天的暑期社會實踐結束了，感想很多.我們和學生們朝夕相處，和他們一起上課教他們英文知識，帶給他們文具禮物他們笑的是那么燦爛開心;去到孩子們家中走訪，看到了他們艱苦的學習生活狀況，我們感到陣陣酸楚;去到老英雄家拜訪，我們由衷地對黨九十年來風風雨雨中犧牲的革命先烈們心生敬佩;站在千年古柏下，對生命的敬畏對黨領導下的中國人民不屈不饒的抗敵復興敬意油然而生。五天來，忘不了那些最可愛的孩子、最善良淳樸的鄉(xiāng)親、最美最美的黃龍寺!作為當代的大學生，我們也要明白我們肩上的重任，我們應該也必須努力奮斗，去援助那些被生活所困的人，改變目前黃龍寺的這種狀況，在建黨九十周年之際為全面建設小康社會、構建和諧主義大家庭貢獻自己的力量.
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大學生晨練的心得體會及收獲篇六
時光飛逝，短短的一年支教已經(jīng)結束了。在這一年里我工作兢兢業(yè)業(yè)，3月，不敢有半點放松的思想，因為“傳道授業(yè)解惑”是我們教師的職責。
當初，我獨自一人背著陌生的心情來到一所從未踏進過的學校。心里有喜也有憂，喜的是可以體驗新環(huán)境，認識新同事，學習新教學；憂的是學生是否聽話，教師是否好相處，我是否能上好每一節(jié)課。當時，我的心壓力的確很大，我知道沒有人能幫我解除壓力，我只有靠我的努力一擔一擔的解下來。
剛進學校報到時，就遇到兩位的老教師，大學生入黨轉正申請書，和他們交談中感覺古中的教師也是純樸善良的，這下讓我放心了許多。學校安排我任教七年級，我很高興，因為可以和新生一起學習。剛從小學到初中的學生很聽話，上課時，大家頂著熾熱的太陽在田徑場上學習廣播操，一套操還沒有一個月就上完了，同學們學得很快，而且做得很好，很到位。這時也我讓我感到很欣慰，也信相一句話：“有付出總有回報”。在以后的體育課中，大學生自我總結，學校還組織了“接力比賽”“拔河比賽”有的班級都取得很好的成績。
如今，我將要回到自己的學校了，再見了親愛的同學們！
大學生晨練的心得體會及收獲篇七
奇瑞品牌的建立經(jīng)歷了三次大的危機，也是這三次危機成就了奇瑞的今天。1997年3月，奇瑞公司剛剛建立時，國際汽車業(yè)巨頭相繼在中國市場布局，這是奇瑞的第一次危機;20xx年中國汽車市場告別“井噴”式增長，出現(xiàn)深度調(diào)整，奇瑞遇到了意想不到的困難;20xx年，金融危機下的汽車市場風云突變，再次讓奇瑞遇到了艱難。但20xx年一季度的統(tǒng)計顯示，奇瑞汽車銷售超過十萬輛，創(chuàng)造了公司歷史上的最好業(yè)績，同時還創(chuàng)造了建廠20xx年累計銷售150萬輛的奇跡，這在世界汽車發(fā)展史上都是少見的。深究其原因，就是奇瑞公司為適應市場變化而調(diào)整的新思路：以新技術改善品質(zhì)，以產(chǎn)品支撐品牌。
強烈的創(chuàng)新意識，是我們在奇瑞公司里每時每刻都能感覺到的。這里，僅以奇瑞生產(chǎn)新能源汽車開發(fā)為例來說明奇瑞的自我創(chuàng)新意識。為了適應近年消費者對新能源汽車的需求，奇瑞推出了4款新能源車型，在技術上實現(xiàn)了國際領先，而且產(chǎn)業(yè)化很成功，功能滿足實用需求，價格滿足消費能力，對全球范圍內(nèi)新能源汽車替代傳統(tǒng)汽車的潮流將產(chǎn)生拉動作用。
在奇瑞，我們見識了所謂正向研究的概念，即創(chuàng)新從頭開始，而不走先仿制、再制造的逆向研究的老路。據(jù)奇瑞的技術人員介紹，奇瑞的自主創(chuàng)新也是從逆向研發(fā)開始的。但在取得最初的成功之后，奇瑞勇敢地否定自己，大力推進正向研發(fā)。正向研發(fā)是一個老老實實地學習過程，從最基本的電腦制圖到設計流程的建立，奇瑞虛心拜師，一點一滴地累積經(jīng)驗;在和世界一流的技術公司合作中，奇瑞偷師學藝，從跟著做，聯(lián)合做最后到自己做，一步一步地增強著自身的研發(fā)能力。
第二、強烈的品牌意識
今年以來奇瑞一直在全面推進全球化布局的“大奇瑞”工程，也就是將奇瑞、瑞麒、威麟、開瑞四大系列汽車品牌打造成中國汽車業(yè)的自主國際品牌。學習考察期間，我們在與奇瑞公司的技術人員交流當中，他們不斷強調(diào)奇瑞汽車高度重視品牌的市場價值，目前在奇瑞汽車內(nèi)部有專門的品牌團隊，他們會同國外的咨詢機構開展奇瑞品牌的構建研究，由他們提出的品牌建議，會很快應用到銷售當中，一個典型的例子是今年為應對銷售低迷，奇瑞迅速將同類車型進行子品牌歸攏，這個迅速的動作讓奇瑞避免了海外市場上品牌模糊的危險。
奇瑞公司的品牌意識還表現(xiàn)在對奇瑞品牌文化的輸出方面。因為外銷的增加，奇瑞必須改變以往出口產(chǎn)品僅是輸出商品的做法，而主動將自己的品牌文化加進產(chǎn)品當中，這一點是大多數(shù)跨國車企的必經(jīng)之路。從這個細節(jié)可以明確看出奇瑞對國際市場的雄心，也看出奇瑞未來發(fā)展的大方向。
在奇瑞，每個員工在受訓時，都會被告知奇瑞要創(chuàng)立的不僅僅是“自主品牌”，更是“自主國際名牌”。這個提法顯現(xiàn)了奇瑞對自己的要求，而這被很多行業(yè)內(nèi)人士看作是一次“脫胎換骨的新飛躍”。奇瑞公司的領導給我們舉了一個簡單的例子，他說，以前奇瑞汽車被定位在低端，這種定位對發(fā)展不利，因為遇到困境，高端產(chǎn)品可以下行，對低端形成擠壓，而低端已沒有退路，所以必須“向上走”，追求品質(zhì)、品位。這時不同品牌的距離感與差異性，就將改變這種尷尬境地。十多年的歷練，奇瑞實現(xiàn)了通過自主創(chuàng)新打造自主品牌的第一階段目標，現(xiàn)在正趁著行業(yè)整合的機遇，加快戰(zhàn)略調(diào)整，通過開放創(chuàng)新打造自主國際名牌，實現(xiàn)第二次飛躍。
第三、全球高度的人才戰(zhàn)略
多年來，奇瑞汽車公司一直很重視廣聚海外人才，這些人才的匯聚，提升了奇瑞公司的競爭力，也為奇瑞提供了創(chuàng)新的人才保障。奇瑞把引進高層次海外人才稱作“一把手”工程，公司負責人多次到北美、歐洲、日本及韓國等汽車業(yè)發(fā)達地區(qū)，開展引進人才工作。同時公司廣泛搜集汽車行業(yè)的國際智力資源信息，建立國際人才庫，常年在冊人員達200多名。據(jù)介紹，奇瑞引進人才主要采取“公司直接聘用”、“產(chǎn)業(yè)鏈”、“產(chǎn)權”和“委托”等四種模式。其中，“產(chǎn)權”模式是公司獨特創(chuàng)舉，是讓海外人才參與或負責由奇瑞控股的公司，并通過資金和技術紐帶允許個人參股，匯聚一批海外人才。近年來，先后有140多名來自海外的高層次汽車專業(yè)人才加盟奇瑞，其中有許多是來自通用、大眾、豐田等世界知名汽車企業(yè)。20xx年11月，奇瑞獲批為“國家引進國外智力示范單位”。
目前，在奇瑞技術研發(fā)部門、高層領導和核心管理團隊中，有近一半為來自海外的高層次人才。如今，奇瑞設有國家認定企業(yè)技術中心、博士后科研工作站、國家節(jié)能環(huán)保汽車工程技術研究中心、汽車節(jié)能環(huán)保國家工程實驗室等國家級研發(fā)機構，為海外高層次人才回國創(chuàng)業(yè)搭建了廣闊平臺。海外人才在奇瑞的各項工作中做出了突出的貢獻，特別是在帶動自主研發(fā)的技術方面。在公司所獲得的20xx多項專利中，“海歸”專家負責或參與的達到40%以上。由海外高層次人才組成或參與的技術團隊，現(xiàn)已成為公司在整車、發(fā)動機、變速箱等方面開發(fā)研制的主力軍。
在奇瑞，我們聽過這樣的說法，叫做：“用艱巨的工作鍛煉人，用有效的學習培養(yǎng)人?！逼嫒鸱e極鼓勵海外人才“傳幫帶”，加強人才梯隊和研發(fā)團隊建設，組織海外人才參與校企聯(lián)合工作，公司已同國內(nèi)近100所高校、省內(nèi)外近200家中等職業(yè)學校保持常年合作。近3年來，先后有30多人次獲得華人專業(yè)人士“杰出創(chuàng)業(yè)獎”、“中國汽車工業(yè)杰出人物”等榮譽獎項。
三、奇瑞實習之后的再認識
1、汽車產(chǎn)業(yè)在推動遼寧沿海經(jīng)濟帶建設的意義
這次真正走進奇瑞公司才讓我們體會到汽車產(chǎn)業(yè)在推動地區(qū)經(jīng)濟的重大意義，這種意義涵蓋了產(chǎn)業(yè)橫向拓展、縱向提升，以及產(chǎn)業(yè)集聚等多方面的內(nèi)容。落到大連保稅區(qū)，目前急需培育和形成區(qū)域經(jīng)濟新的增長點，那么汽車產(chǎn)業(yè)無疑是最好的選擇。
在國家大的經(jīng)濟戰(zhàn)略體系里，保稅區(qū)的建設必然成為遼寧沿海經(jīng)濟帶的一個重要環(huán)節(jié)，而在如此大的背景下，引入國內(nèi)知名汽車廠家，必然帶來區(qū)域經(jīng)濟的發(fā)展，同時，利用成功引進的機遇，建立一個適合汽車產(chǎn)業(yè)建立、發(fā)展的良好環(huán)境與體系，必然會帶動更多汽車企業(yè)的陸續(xù)進入，以形成集團式開發(fā)的新局面。這一點對于提升大連保稅區(qū)產(chǎn)業(yè)布局有重大影響。
2、汽車產(chǎn)業(yè)是大連汽車城的基礎
不久前，我們保稅區(qū)明確提出，在推進產(chǎn)業(yè)結構調(diào)整時，加快構建以出口為主導的大連汽車城建設的方案。在這個方案之下，引進一個優(yōu)質(zhì)的汽車企業(yè)勢在必行。如前所提到，目前奇瑞汽車在國內(nèi)車企中曾經(jīng)創(chuàng)造了連續(xù)8年內(nèi)銷第一和連續(xù)6年外銷第一的業(yè)績，這樣的公司對經(jīng)濟的帶動作用非常明顯。從這個角度上看，奇瑞整車項目在保稅區(qū)簽約落地，對建設以出口為主導、以新能源為方向的大連汽車城，豐富大連國際航運中心核心功能區(qū)內(nèi)涵，發(fā)揮保稅港區(qū)在遼寧沿海經(jīng)濟帶開發(fā)開放中的作用，具有重要意義。奇瑞轎車落戶大連，將從根本上改變大連沒有汽車整車生產(chǎn)的歷史，填補了大連市汽車整車制造產(chǎn)業(yè)的空白，圓了大連人幾十年來汽車整車制造的夢想。
3、汽車產(chǎn)業(yè)對連帶產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要意義
汽車產(chǎn)業(yè)的影響巨大，這是我們在學習考察中親身感受到的。一方面是汽車零配件的多元產(chǎn)業(yè)化，一方面是汽車銷售以及服務的最優(yōu)化，這些都會在汽車行業(yè)的帶動下，成為新的經(jīng)濟增長點。此外汽車產(chǎn)業(yè)對就業(yè)的影響不能低估，現(xiàn)在奇瑞總部工人已達兩萬多人，而相關產(chǎn)業(yè)人員將近十萬。此外為了配合銷售等環(huán)節(jié)而出現(xiàn)的物流倉儲、4s汽車店，都將極大放大汽車產(chǎn)業(yè)帶來的經(jīng)濟效益。
大學生晨練的心得體會及收獲篇八
隨著社會的發(fā)展，越來越多的年輕人通過高考考入大學，開始他們的大學生活。這一階段的經(jīng)歷和學習對于每個大學生來說都是寶貴的財富。本文將從多個角度探討大學生的收獲與心得體會。
首先，大學生在大學里不僅收獲了專業(yè)知識，還收獲了人生的閱歷和人際關系的處理能力。在大學里，學生們接觸到各種各樣的學科和領域，從而開闊了自己的視野，增長了專業(yè)知識。與此同時，大學的校園生活也是一個社交的平臺，學生們可以結識來自不同地區(qū)、不同背景的同學，從而培養(yǎng)了自己的人際關系的處理能力。這對于未來步入社會后的人際交往非常重要。因此，大學生在大學里通過學習和交往，不僅豐富了自己的知識儲備，也提升了與人相處的能力。
其次，大學生通過參加社團、志愿者活動等形式，擴展了自己的興趣愛好，并發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和潛力。在大學里，學生們可以自由地選擇加入各種社團，參加志愿者活動等。這些活動不僅可以幫助大學生結交更多的朋友，還可以培養(yǎng)他們的團隊合作意識、領導能力和責任心。此外，通過參與各種活動，大學生可以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣愛好，并深入探索自己的潛力與天賦。這不僅有助于大學生更好地理解自己，還能幫助他們尋找未來的發(fā)展方向。
第三，大學生在大學里面對各種困難和挑戰(zhàn)時，也學會了堅持和解決問題的能力。進入大學后，學生們將面對各種新的環(huán)境和學習壓力，他們需要適應新的生活方式和學習方法。在這個過程中，他們常常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如學習成績不理想、與室友相處不愉快等。然而，通過面對困難和挑戰(zhàn)，大學生們逐漸學會堅持和解決問題的能力。他們通過克服困難和挫折，不斷提高自己的抗壓能力和解決問題的能力。這不僅對他們個人的成長和發(fā)展有益，也為未來的工作和生活奠定了基礎。
最后，大學生在大學里建立了深厚的友誼，這是他們最寶貴的財富之一。在大學里，學生們可以結識很多志同道合的朋友，一起度過快樂和痛苦。他們共同經(jīng)歷的艱辛和趣事，為他們建立了深厚的友誼。這些友誼將伴隨他們的一生，不僅讓他們在大學期間感受到溫暖和支持，也為他們的未來人生增添了一份寶貴的財富。
總結起來，大學生在大學里收獲了專業(yè)知識和人生經(jīng)驗, 發(fā)展了人際關系處理能力；通過參與各種活動，發(fā)現(xiàn)了興趣愛好和潛力；在面對困難和挑戰(zhàn)時，學會了堅持和解決問題的能力；而建立的友誼則成為他們一生最寶貴的財富之一。這些收獲和心得將伴隨大學生的一生，并為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎。因此，大學生在大學里的收獲與心得體會是多方面的，對于他們的人生發(fā)展起到了重要的推動作用。
大學生晨練的心得體會及收獲篇九
近些年，越來越多的人開始關注健康生活，其中，晨練這一形式備受大家青睞。晨練不僅能起到鍛煉身體的作用，更能提高心理素質(zhì)。我也是晨練愛好者之一，經(jīng)過長時間的晨練，我深有體會地認為，晨練對身心健康有著不可估量的好處。
一、提升身體素質(zhì)。
晨練作為一種鍛煉方式，可以幫助人們發(fā)揮最大的運動效益。通過晨練，人們可以給身體提供足夠的氧氣，促進血液循環(huán)，緩解疲勞，同時增強心肺功能，提高體能素質(zhì)。在進行晨練的過程中，身體逐漸進入到一種良性循環(huán)狀態(tài)，每天的晨練習慣，可以幫助人們的身體遠離疾病，提升身體素質(zhì)。
二、調(diào)節(jié)情緒。
現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，很多人都感到焦慮、沮喪、疲憊等情緒問題。而晨練也被譽為是一種非常好的心理疏導方式，尤其是在大自然中晨練更能起到心理凈化的作用。每天早晨呼吸新鮮空氣，放松身心，有助于調(diào)節(jié)情緒、舒解壓力，讓人精神愉悅、充滿能量和信心。
三、改善睡眠。
現(xiàn)代人的工作節(jié)奏緊張，給身體帶來了很大的負擔。很多人都會出現(xiàn)失眠、熬夜等睡眠問題。而晨練可以幫助人們調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量。晨練使人們的身體更加疲勞，晚上可以更快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，促進身體的恢復修養(yǎng)。
四、提高免疫力。
作為一種鍛煉方式，晨練還可以幫助人們提高身體的免疫力。通過晨練，人體可以全面鍛煉，增加體內(nèi)免疫細胞密度，增強免疫力。每天堅持晨練，可以提高身體抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生，還可以加速身體康復。
五、增強自信心。
晨練可以讓人在鍛煉身體的同時提高自己的自信心。堅持晨練需要一定的毅力和耐力，而當晨練成為自己的習慣后，會讓人對自己的生活充滿信心。晨練使人更健康，也會讓人更有自信，從而更加積極、自信地迎接生活。
綜上所述，晨練不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高心理素質(zhì)，改善睡眠，增強免疫力，同時也能夠增強自我信心。如果大家還沒有養(yǎng)成晨練的好習慣，不妨在生活中嘗試一下，相信它能為我們帶來身體和心理上的諸多好處。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十
在當今社會，隨著科技的快速發(fā)展，人們獲取信息的方式也發(fā)生了巨大變化。盡管如此，讀書仍然是獲取知識和拓寬思維的最有效方式之一。然而，令人擔憂的是，大學生閱讀的數(shù)量和質(zhì)量正在逐漸下降。愈來愈多的大學生沉溺于社交媒體、電子游戲和虛擬世界中，缺乏時間和興趣去閱讀。然而，只有通過多讀書，大學生才能獲得更多的知識和經(jīng)驗，不斷提高自己的素質(zhì)和能力。
第二段：讀書帶來的思維拓展和知識更新
讀書可以幫助大學生拓寬思維，增加見識。通過閱讀各類書籍，大學生可以接觸到不同領域的知識，了解到不同角度和思考方式。這樣，自己的實際能力和解決問題的方法也會得到提高。此外，讀書也能讓大學生保持與時俱進。隨著社會的發(fā)展，知識在不斷更新，通過讀書，大學生能夠了解到最新的研究成果和科學發(fā)現(xiàn)，從而保持自己的知識儲備處在領先地位。
第三段：讀書對個人成長的積極影響
讀書對個人成長具有積極而深遠的影響。首先，它能帶來心靈的滋養(yǎng)和情感的熏陶。一本好書能夠給人靈感，讓人感悟人生的真諦和美好，提升人的情操。其次，讀書也能夠拓寬人生的視野和胸懷。通過閱讀不同類型的書籍，大學生能夠培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，拓寬自己的人文素養(yǎng)，提升自己的獨立思考能力和判斷力。最后，讀書能提高大學生的語言表達能力和寫作能力。通過閱讀優(yōu)秀的作品，大學生能學到更豐富的詞匯和表達方式，進而提高自己的寫作水平和語言表達能力。
第四段：讀書與人際交往和人格塑造的關系
大學期間，大學生不僅要學習專業(yè)知識，還要培養(yǎng)良好的人際交往能力和塑造高尚的人格。而讀書恰恰能在這方面發(fā)揮積極作用。通過閱讀有關人際關系和人性的書籍，大學生能夠更好地了解他人的情感和需求，提高自己的溝通能力和情商。此外，讀書也能夠塑造大學生高尚的人格和道德觀。通過閱讀倫理道德的經(jīng)典著作，大學生能夠明辨是非、善惡，培養(yǎng)正確的價值觀和道德觀念。
第五段：克服大學生閱讀困境的策略與建議
如何激發(fā)大學生的閱讀興趣，提高閱讀質(zhì)量成為亟待解決的問題。首先，大學生應該樹立正確的閱讀觀念，把讀書當成拓展視野、提升自我、增長才智的途徑。其次，大學生可主動選擇適合自己的閱讀題材和方向，培養(yǎng)自己的閱讀興趣。同時，合理規(guī)劃時間，抽出專門的時間來讀書。最后，大學生可以組建讀書小組，與同伴一起分享讀書的心得和體會，相互督促并鼓勵彼此多讀書。
結論：讀書是一種對人類智慧的崇高追求和對自我提升的積極行動。對于大學生來說，讀書不僅能更新知識，拓展思維，還可以幫助他們從各個方面實現(xiàn)人格的升華。因此，大學生應該主動培養(yǎng)讀書的習慣，通過讀書來提升自身素質(zhì)和能力，在追求人生的更高境界中不斷成長。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十一
大學是一個讓人充實成長的階段，無論是學業(yè)上的知識積累，還是人際交往和經(jīng)驗學習，都讓我們獲得了很多寶貴的收獲和心得體會。在大學的這幾年里，我個人也從中受益良多。首先，大學生活讓我學會了自主學習和思考的能力。其次，大學為我提供了大量的社交機會，讓我拓展了人脈和交友圈。最后，大學生活也讓我明白了努力奮斗的重要性?？偟膩碚f，大學生活讓我變得更加獨立自主、機智應變，并教會我承擔責任和追尋夢想。
首先，大學讓我學會了自主學習和思考的能力。在高中的時候，學習是依賴于老師的指導和紀律的。但是進入大學以后，老師更多地是給予指導和啟發(fā)，而我們需要自主完成更多的學習任務。這個過程中，我逐漸學會了合理規(guī)劃學習時間，挖掘自己的潛能，利用各種工具進行自主學習。同時，在大學的學習過程中，我們也經(jīng)歷了各種考試和論文等的挑戰(zhàn)，這讓我知道了怎樣才能積極面對壓力，提高解決問題的能力。自主學習和思考的能力不僅幫助我在學業(yè)上取得了不小的成就，更重要的是對我今后的發(fā)展和人生規(guī)劃起到了積極的影響。
其次，大學為我提供了大量的社交機會，讓我拓展了人脈和交友圈。大學生活豐富多彩，各類社團、學生組織和實踐活動給了我很多融入社交圈的機會。我積極參與各種社交活動，結交了來自不同地區(qū)、不同專業(yè)的朋友。這些朋友不僅豐富了我的人際關系，也增長了我的見識和經(jīng)驗。通過與他們的交流和互動，我了解到不同行業(yè)的發(fā)展趨勢和學習心得，這對于我的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用。此外，大學里還有許多優(yōu)秀的老師和學長學姐，他們不僅在學習上給予了我很多指導和幫助，也成為了我的良師益友。這些社交機會讓我不斷迭代和完善自己，學會與人合作和溝通交流的能力。
最后，大學生活也讓我明白了努力奮斗的重要性。大學生活并不像電視劇里那樣輕松愉快，而是充滿了瑣碎和挑戰(zhàn)。課業(yè)壓力、社團活動、實習等任務兼顧，每天都需要合理安排時間和精力來應對。這期間，我也充分認識到了付出努力和努力奮斗的意義。大學讓我體會到成功絕非偶然，只有通過不懈努力才能取得進步和收獲。當我在學業(yè)、社團活動或者實踐中遇到困難時，我學會了向老師、同學及時尋求幫助，或者利用自身資源和智慧積極尋找解決方法，不輕易放棄，堅持不懈地去爭取成功。這些努力和堅持讓我在實踐中不斷成長，并充實了我的經(jīng)歷。
總的來說，大學生活讓我變得更加獨立自主、機智應變。通過自主學習和思考的能力，我能更好地規(guī)劃自己的學習和發(fā)展方向。通過參與各類社團活動，我能更好地與他人交流和合作。同時，大學生活讓我明白了只有努力奮斗才能取得成功的道理?？偨Y起來，大學生活對我來說是充實而有意義的階段，我將繼續(xù)保持這種樂觀積極的心態(tài)，不斷學習和成長，為實現(xiàn)自己的夢想努力奮斗。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十二
隨著社會的不斷發(fā)展，大學生讀書已經(jīng)成為一種常態(tài)。大學生們閱讀不再僅僅停留于課本，而是拓寬閱讀面，讀各種類型的書籍。如何正確讀書，如何從中獲得收獲與啟示，對于大學生們來說顯得尤為重要。在我大學的幾年里，我從閱讀中不斷汲取知識與智慧，也悟出了一些心得體會。以下就是我的一些讀書心得分享。
首先，讀書不僅僅是為了滿足課堂學習的需要，還要注重培養(yǎng)興趣。在大學期間，我嘗試讀了許多不同類型的書籍，從文學、歷史，到哲學、心理等等。而通過這些不同類型書籍的閱讀，我發(fā)現(xiàn)自己對某一類書籍或某一領域產(chǎn)生了濃厚的興趣，并從中得到了巨大的寫作激情。興趣是讀書的動力，只有興趣才能讓我們愿意去深入了解，去沉浸其中。而真正的收獲也僅能在興趣的驅動下得到。
其次，讀書還可以開拓眼界，拓寬思維。大學閱讀是一門跨學科的學問，我們既可以讀專業(yè)書籍，也可以讀各種廣告、小說、雜志等等。這樣的閱讀廣度可以豐富我們的知識層次，提高我們的理解能力。經(jīng)過一段時間的持續(xù)閱讀，我發(fā)現(xiàn)自己對于不同領域的知識有了一定的了解，知識面相對廣泛。這一點在實際生活中非常有幫助，不僅能夠有較全面的視角看待問題，還可以在各種不同領域中很好地展示自己的見解。
再次，讀書能夠提升寫作表達能力。讀書可以幫助我們提高閱讀理解能力，也能夠給我們提供優(yōu)秀的語言素材。通過閱讀，我們可以學習到很多優(yōu)秀的句型，了解到很多經(jīng)典的表達方式。這樣的學習能夠幫助我們提高寫作表達能力，讓我們的作文更準確、更有說服力。我在大學期間時不時給自己寫一些讀書心得，這樣可以鞏固自己的理解，同時也提升了我的寫作水平。
最后，讀書也是提升自我修養(yǎng)的一種方式。閱讀可以幫助我們認清自己、了解自己。通過閱讀，我們可以不斷拓寬自己的眼界，認識到自己的不足之處，也會理解到自己的優(yōu)點所在。讀書中，我們可以找到共鳴，找到自己身上的影子，也可以從書中找尋到答案。這種自我認知的過程，無疑對我們的成長有著重要的意義。
總結起來，大學生讀書的收獲是多方面的。讀書可以培養(yǎng)興趣、開拓眼界、提升寫作能力，還可以提升自我修養(yǎng)。因此，大學生們應該積極拓展讀書的廣度和深度，做到有計劃地讀書，注重讀書的質(zhì)量與成果。只有通過深入的閱讀，我們才能夠真正從中獲得知識、智慧和成長，使自己變得更加出類拔萃。讀書，是我們走向成功的必經(jīng)之路。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十三
晨練是一項非常有益的運動，不僅有利于身體健康，還可以讓我們保持活力和清晰的頭腦。我一直從事晨練已經(jīng)好幾年，早晨的新鮮空氣、輕柔的陽光、青鳥啁啾以及真正了解自己身體的感受，讓我深有感觸。下面將從五個方面，來分享一下我的晨練收獲和心得體會。
第一，晨練可以增加身體的健康。晨練可以促進新陳代謝，增強身體免疫力，降低患病的風險，而且還可以預防一系列健康問題。每次健身，我總會感覺身體異常輕松，這是因為晨練可以幫助人體釋放壓力和焦慮。還可以制造更多的神經(jīng)傳遞和激素，從而提高心情和精神狀態(tài)。
第二，晨練可以提高專注力。在晨練時，只有你的腳步聲和呼吸聲陪伴我們，沒有任何干擾。那是一段獨自自由的時間。在這段時間里，我們可以更專注地想一些東西。盡管有時候我們并不會認為自己正在想什么，那是因為我們的專注力已經(jīng)超越了大部分的思維，我們的大腦已經(jīng)進入到了一個不受思維干擾的狀態(tài)。我通常會在晨練時思考一些解決問題的方法，有時候還會發(fā)現(xiàn)自己的思維能力更加清晰和敏捷。
第三，晨練可以幫助我們更好地睡眠。有許多人經(jīng)常抱怨自己失眠問題，很多人采用喝藥等方式來解決睡眠問題。然而，晨練則是一個更為健康、更為實際的辦法。晨練可以消耗掉一些余熱，讓身體更加疲憊，同時對睡眠老年人具有重要的幫助作用。為了擁有舒適的睡眠，我們鼓勵每天早上晨練。
第四，晨練可以增強人際交往。許多人會選擇晨練，有時是為了尋找同伴，一起交流探討。同時，在晨練過程中，別人會主動向你打招呼，問候，在一起討論跑步等話題，加強溝通。晨練過程中能夠結識各種新朋友，增加社交圈，同時可以發(fā)掘自己的潛力和能力，培養(yǎng)更多的人際關系。
第五，晨練能夠增加自律性。晨練需要每天堅持，久而久之便會變成一種習慣。而堅持做一件事情，則可以培養(yǎng)出自己的領導力、責任感和自律能力。晨練是一種持續(xù)的過程，它可以讓自己堅持下去，思考自己的目標和人生追求，增加自己的自信心，抵制各種壓力和誘惑，堅定自己的信仰和追求。
總的來說，晨練是一種健康、高效的運動方式。通過晨練，我們可以鍛煉身體，提高大腦思維能力，增加專注力，改善睡眠，增強個人自律能力，帶來煥然一新的精神層面的提升。因此，我強烈建議你也加入到早晨的鍛煉行列中，體驗到生活的另一面。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十四
第一段：引入實習收獲心得的重要性（200字）
實習是大學生一段重要的成長經(jīng)歷，不僅能夠將理論知識應用于實際中，還能夠鍛煉人的各方面素質(zhì)，提高自身競爭力。大學生實習的時間較為寬裕，不僅能夠完成學業(yè)，還能夠接受專業(yè)培訓和社會經(jīng)驗積累。而大學生實習后還能夠獲得豐厚的收獲，這些收獲將對他們的未來產(chǎn)生重大的影響和貢獻。
第二段：實習對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響（200字）
實習過程中，大學生能夠接觸到真正的工作環(huán)境，并且從中了解職業(yè)生涯的規(guī)劃方法，對自己未來職業(yè)方向的選擇也更加明確。我有幸進入了一家國企公司實習，與一群專業(yè)人員學習，進一步提升自己的專業(yè)水平，同時也收獲到了更多關于職業(yè)規(guī)劃等方面的知識。
第三段：實習對人際交往的影響（200字）
在實習過程中，大學生與公司員工間的緊密聯(lián)系，加強了與他人之間的交往，提高了自身的溝通能力和人際交往能力，更好地適應了現(xiàn)代社會的發(fā)展趨勢。同時提高了自身的情商，也學會了更好地處理人際關系。實習經(jīng)歷讓我更加深刻地認識到一個人的情商在職場上的重要性。
第四段：實習對自我成長的影響（200字）
在實習中，大學生需要快速地適應環(huán)境，理解工作要求，并能夠獨立完成任務，這種過程能夠極大地促進自我成長。我在實習過程中面臨許多挑戰(zhàn)和考驗，但正是這一切讓我愈加堅強。同時還學會了如何批判性和清晰地思考問題，并從他人的想法中受益。
第五段：實習對未來就業(yè)的影響（200字）
大學生的實習歷程不僅僅是一段學習經(jīng)歷，還是一種職業(yè)發(fā)展的推動力，實習后積累的職業(yè)技能和經(jīng)驗也為未來的就業(yè)打下了堅實的基礎。在步入社會之后，一份優(yōu)秀的實習經(jīng)歷將有助于為他們的未來就業(yè)打開更加廣闊的道路。實習是大學生成長的機會，我們應該珍惜和善于發(fā)掘它對于我們的價值和意義。
結論：總結實習的重要性（200字）
總之，實習對于一個大學生來說是一段難得的經(jīng)歷，它不僅能夠鍛煉人的各方面素質(zhì)，更能夠提升一個人的職業(yè)技能和社會經(jīng)驗。隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，對人才的要求也逐漸提高，這為大學生提供了成才的新領域和機遇。我們應該珍惜實習機會，認真學習和貫徹其中的知識和經(jīng)驗，對未來產(chǎn)生積極的影響和貢獻。
大學生晨練的心得體會及收獲篇十五
晨練是近年來，尤其是在大城市中得到了越來越多的關注。晨練手段多樣，例如早起跑步、晨練瑜伽、晨練太極等等。對于好多人來說，晨練是一個參加工作或學習前做的一項活動。但是，晨練對身體和心理的眾多益處，也讓越來越多的人將其作為養(yǎng)生的一種方式。在我的晨練之旅中，我深深體會到晨練的益處并受益匪淺。
第一段：晨練帶給我的身體健康。
晨練可以增強人體的代謝和免疫力，提高血液循環(huán)，鍛煉心肺功能，以及預防慢性疾病的發(fā)生。我做瑜伽晨練時，有時會出一些汗。感覺身體已經(jīng)被徹底的啟動，并且特別舒服。瑜伽能夠修身養(yǎng)性，擴張肺活量、延長呼吸時間。這有助于增強肺功能，協(xié)調(diào)呼吸系統(tǒng)，更好地保護自身免疫系統(tǒng)。每天晨練一小時，已經(jīng)讓我身體更健康，并且對增加我的體力和耐力有很大的幫助。
第二段：晨練帶給我的精神愉悅。
晨練不僅可以改善身體健康狀況，還有利于心理健康，減輕焦慮和緊張的情緒。在晨練的時候，我往往會深呼吸，隨著呼吸律動，我的身體開始松弛、放松。我的注意力轉移于周圍環(huán)境，以及意識流動，我可以感受到大自然所帶給我的平靜和美好。精神沉淀，恒定；信心、自信、決心都得到了巨大的提升。晨練后，我感到自己更加精神飽滿，思維清晰，頭腦靈活。
第三段：晨練帶給我的啟示。
每次晨練的過程中，我發(fā)現(xiàn)了新的景象、新的感受、新的體驗。這在日常生活中幾乎無法體驗到。這也讓我領悟到一個道理，在平凡的日子里，存在著許多值得我們?nèi)ヌ剿?、品味、思考的?nèi)容，只要我們主動嘗試，就能領略到生活中的詩和遠方。晨練是這個過程中縮小的一個部分，縮影而已。也可以延伸到我們的生活、工作、學習中。每天為自己的健康、事業(yè)負責，對自己的成長也是一個極好的啟示。
第四段：晨練帶給我的自我提升。
晨練時，要在不同的環(huán)境、距離、天氣條件下堅持自己的運動計劃，這對我來說是一個真正的挑戰(zhàn)，也是一種身體和心理的自我錘煉。堅持了一段時間，我也明顯感受到了自己的成長。這是一種撫慰心靈的提升，也是自我塑造的提升。我們可以感受到自己努力的成果和美好的未來。
第五段：晨練帶給我的社交經(jīng)驗。
晨練可以是一個很好的社交活動。和其他人在一起晨練，可以培養(yǎng)人的社交能力，建立一種良好的互動關系。我在晨練的過程中認識了很多志同道合的朋友，他們分享自己的經(jīng)驗，讓我對晨練有了新的理解和感受。同時，參加團體活動也會給我們一些動力和信心，這對我們進行后續(xù)晨練和其他鍛煉都是一種幫助。
在我的晨練經(jīng)歷中，不僅僅是身體變得更健康了，我還收獲了更深厚的鍛煉、思考及保持一種舒適、溫馨的狀態(tài)。晨練的價值不在于晨練本身，而在于在晨練中自我感受到的成長和精神層面的提升。最后，我想借用一句話來總結：每天早晨，都是一個全新的開始，我們應該利用它來盡可能地去創(chuàng)造一個更好的自己。