通過(guò)總結(jié)心得，我們能夠?qū)ψ约汉退说男袨樽龀龊侠淼脑u(píng)價(jià)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意適度運(yùn)用個(gè)人的情感色彩，使文章更加真實(shí)且具有感染力。在下面的范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域中的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，人們對(duì)中醫(yī)的興趣日益高漲，越來(lái)越多的人開(kāi)始學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)知識(shí)。我也是其中之一，通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我自學(xué)中醫(yī)的心得體會(huì)。
第二段：自學(xué)的價(jià)值和意義
自學(xué)中醫(yī)不僅僅是學(xué)習(xí)一門(mén)知識(shí)，更重要的是探索一個(gè)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的思維模式和療效。通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，我掌握了一定的中醫(yī)理論，理解了中醫(yī)的基本概念和原則，可以幫助自己和他人更好地維護(hù)健康。自學(xué)還培養(yǎng)了我的綜合分析和問(wèn)題解決能力，在遇到身體不適時(shí)，我能根據(jù)中醫(yī)方法進(jìn)行自我調(diào)理，提高了自己的免疫力。
第三段：自學(xué)的方法和途徑
自學(xué)中醫(yī)需要一定的學(xué)習(xí)方法和途徑。首先，我收集了大量的中醫(yī)書(shū)籍和資料，深入研究和了解中醫(yī)的理論體系和基本原理。其次，我參加了一些中醫(yī)講座和培訓(xùn)班，通過(guò)與專(zhuān)業(yè)人士的交流和互動(dòng)，進(jìn)一步加深了對(duì)中醫(yī)的理解。此外，互聯(lián)網(wǎng)也為我提供了大量的學(xué)習(xí)資源，我利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)中醫(yī)專(zhuān)業(yè)課程和健康資訊。通過(guò)這些方法和途徑，我逐漸建立了一個(gè)相對(duì)完整的中醫(yī)知識(shí)體系和學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)。
第四段：自學(xué)中醫(yī)的挑戰(zhàn)和困難
自學(xué)中醫(yī)并不容易，也面臨著許多挑戰(zhàn)和困難。首先，中醫(yī)課程繁多而深?yuàn)W，需要投入大量的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和消化。其次，中醫(yī)知識(shí)需要結(jié)合實(shí)踐才能真正理解和運(yùn)用，而自學(xué)難以提供足夠的實(shí)踐機(jī)會(huì)。此外，自學(xué)也容易遇到知識(shí)碎片化和學(xué)習(xí)方向混亂的問(wèn)題，需要自己有較強(qiáng)的自學(xué)能力和學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第五段：自學(xué)中醫(yī)的成果和收獲
自學(xué)中醫(yī)不僅是一種學(xué)習(xí)過(guò)程，更是一種成長(zhǎng)和收獲。通過(guò)自學(xué)，我不僅積累了豐富的中醫(yī)知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的獨(dú)立思考和判斷能力。同時(shí)，自學(xué)中醫(yī)也增強(qiáng)了我的健康意識(shí)，更加注重飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，幫助自己保持健康的身心狀態(tài)。自學(xué)中醫(yī)還讓我更加關(guān)注自然療法和非藥物療法，通過(guò)獨(dú)特的中醫(yī)理念和方法，幫助家人和朋友解決了一些健康困擾，獲得了他們的認(rèn)可和感激。
總結(jié)：
通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，我不僅掌握了中醫(yī)的基本理論和方法，還改變了自己的生活方式和健康觀念。自學(xué)中醫(yī)既是對(duì)中醫(yī)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)，也是對(duì)個(gè)人健康的保障和提升。我相信，在自學(xué)中醫(yī)的道路上，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，不斷完善自己的中醫(yī)知識(shí)體系，為更多人提供中醫(yī)的幫助與服務(wù)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇二
第一段：介紹中醫(yī)體系自學(xué)的重要性（200字）
中醫(yī)體系自學(xué)是指以個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和興趣為基礎(chǔ)，通過(guò)自我學(xué)習(xí)和實(shí)踐，深入了解中醫(yī)理論和實(shí)踐技能的過(guò)程。中醫(yī)作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，具有悠久的歷史和豐富的理論體系。而中醫(yī)體系自學(xué)，旨在幫助個(gè)人獲得中醫(yī)理論的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)診療方法和技巧，以及提高自我養(yǎng)生保健的能力。面對(duì)中醫(yī)的龐大體系，個(gè)人自學(xué)能夠靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間，根據(jù)自身需求和興趣選擇重點(diǎn)內(nèi)容。因此，中醫(yī)體系自學(xué)是提升自身中醫(yī)知識(shí)和技能的有效途徑。
第二段：中醫(yī)體系自學(xué)的方法和工具（250字）
中醫(yī)體系自學(xué)需要具備一定的方法和工具，以幫助學(xué)習(xí)者更好地獲取知識(shí)和掌握技能。首先，學(xué)習(xí)者可以選擇合適的教材和參考書(shū)籍。中醫(yī)經(jīng)典著作如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》等是中醫(yī)理論的基礎(chǔ)，而現(xiàn)代的中醫(yī)指南書(shū)籍如《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中醫(yī)藥臨床學(xué)》等則更具有實(shí)用性。其次，學(xué)習(xí)者可以參加線(xiàn)上線(xiàn)下的中醫(yī)學(xué)習(xí)課程和培訓(xùn)班，提高中醫(yī)理論的系統(tǒng)性和知識(shí)的全面性。此外，利用互聯(lián)網(wǎng)資源，比如中醫(yī)社區(qū)和論壇，參與學(xué)習(xí)和討論，也是一種有效的學(xué)習(xí)方法。
第三段：中醫(yī)體系自學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)（300字）
中醫(yī)體系龐大細(xì)致，學(xué)習(xí)過(guò)程中面臨著許多重點(diǎn)和難點(diǎn)。其中，理論體系是中醫(yī)學(xué)習(xí)的核心和基礎(chǔ)。中醫(yī)理論包括陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、臟腑學(xué)說(shuō)、病因病機(jī)學(xué)說(shuō)等，學(xué)習(xí)者需要通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和思考，建立起宏觀和微觀的理論體系。除此之外，中醫(yī)診斷學(xué)和辨證論治也是中醫(yī)體系自學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。診斷學(xué)是中醫(yī)判斷疾病的關(guān)鍵，包括望、聞、問(wèn)、切四診方法。辨證論治是中醫(yī)治療疾病的核心，涉及到辨證、辯病、方劑等方面的知識(shí)和技能。
第四段：中醫(yī)體系自學(xué)的啟示和收獲（250字）
中醫(yī)體系自學(xué)不僅幫助個(gè)人獲取了中醫(yī)理論和實(shí)踐技能的知識(shí)，更有助于個(gè)人形成獨(dú)立思考和判斷的能力。通過(guò)個(gè)人學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸理解了中醫(yī)體系的邏輯和內(nèi)涵，學(xué)會(huì)了思考疾病問(wèn)題，將中醫(yī)理論運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中。此外，中醫(yī)體系自學(xué)也有助于個(gè)人提高養(yǎng)生保健的能力。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)以人為本，注重調(diào)整個(gè)人的生活方式和養(yǎng)生方法，自學(xué)中醫(yī)體系后，我學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生的生活方式，掌握了一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生技巧，對(duì)于自我養(yǎng)生保健有了更好的掌握和了解。
第五段：總結(jié)中醫(yī)體系自學(xué)的重要性和推廣價(jià)值（200字）
中醫(yī)體系自學(xué)是學(xué)習(xí)者主動(dòng)獲取中醫(yī)知識(shí)和技能的有效方法。它能夠幫助個(gè)人獲得中醫(yī)理論的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)診療方法和技巧，并提高個(gè)人養(yǎng)生保健的能力。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，中醫(yī)體系自學(xué)更加便捷和靈活，學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自身需求和興趣進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，中醫(yī)體系自學(xué)也有助于個(gè)人提高獨(dú)立思考和判斷的能力，以及改善個(gè)人生活品質(zhì)。因此，中醫(yī)體系自學(xué)具有重要的推廣價(jià)值，希望更多的人能夠參與其中，探索中醫(yī)文化的魅力和智慧。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇三
中醫(yī)是我國(guó)獨(dú)有的寶貴醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)，經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，形成了一套完整而豐富的醫(yī)學(xué)理論體系。而兒科作為醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科，針對(duì)兒童特有的生理和病理特點(diǎn)，探討并總結(jié)了治療兒童疾病的方法。作為一個(gè)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我對(duì)中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣。在自學(xué)的過(guò)程中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，選擇適合自己的學(xué)習(xí)材料非常重要。中醫(yī)兒科學(xué)涉及的內(nèi)容非常廣泛，如果隨意選擇學(xué)習(xí)材料，容易陷入困惑和迷茫。我的做法是在老師的指導(dǎo)下，首先選擇了一些入門(mén)的教材，了解基本的理論和治療原則。然后根據(jù)自己的興趣和擅長(zhǎng)選擇進(jìn)階的教材，深入學(xué)習(xí)具體的疾病和治療方法。在選擇教材的過(guò)程中，我還注意查看教材的作者和出版社信息，確保教材的權(quán)威性和可靠性。
其次，閱讀是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。中醫(yī)兒科學(xué)的理論很大程度上是通過(guò)文字傳承的，因此閱讀是非常重要的，可以幫助我們理解中醫(yī)兒科的基本概念和理論。在閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多理論內(nèi)容需要反復(fù)閱讀和思考，多角度地去理解。同時(shí)，我還會(huì)做一些筆記，將自己的理解和心得寫(xiě)下來(lái)，方便以后回顧和復(fù)習(xí)。另外，我還會(huì)多讀一些相關(guān)的臨床案例，幫助我理解理論的應(yīng)用。
第三，在理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，實(shí)踐也是非常重要的。中醫(yī)兒科學(xué)的理論是從實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的，因此實(shí)踐是檢驗(yàn)理論正確性的關(guān)鍵。我通過(guò)參觀兒科門(mén)診、實(shí)習(xí)和交流，親身了解和感受中醫(yī)兒科在臨床實(shí)踐中的應(yīng)用。在實(shí)踐過(guò)程中，我會(huì)結(jié)合自己的學(xué)習(xí)成果，與師傅或醫(yī)生進(jìn)行交流，了解他們的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)觀察病人的反應(yīng)和療效來(lái)反思和改進(jìn)自己的治療方法。
第四，加強(qiáng)與專(zhuān)業(yè)人員的交流和學(xué)習(xí)。中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展非常迅速，新的理論和技術(shù)不斷涌現(xiàn)。為了及時(shí)了解最新的研究成果和臨床經(jīng)驗(yàn)，我經(jīng)常參加各種學(xué)術(shù)交流會(huì)議、講座等活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與專(zhuān)家學(xué)者互動(dòng)，向他們請(qǐng)教問(wèn)題，拓寬自己的視野。另外，我也和同學(xué)們建立了學(xué)習(xí)小組，定期討論和分享學(xué)習(xí)心得，相互促進(jìn)。
最后，持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐是學(xué)好中醫(yī)兒科的關(guān)鍵。中醫(yī)兒科學(xué)包含的理論和知識(shí)非常龐大，需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和反復(fù)的實(shí)踐。因此，我認(rèn)為只有持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能在中醫(yī)兒科學(xué)領(lǐng)域取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我也會(huì)時(shí)常反思和調(diào)整學(xué)習(xí)的方法和目標(biāo)，確保自己在正確的道路上。
總之，中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)是一條漫長(zhǎng)而艱辛的道路，但也是一條收獲滿(mǎn)滿(mǎn)和充滿(mǎn)成就感的道路。通過(guò)選擇合適的學(xué)習(xí)材料、堅(jiān)持閱讀、注重實(shí)踐、加強(qiáng)交流和持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠更好地掌握中醫(yī)兒科學(xué)的理論和方法，為兒童的健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。希望我和大家一起努力，為中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（引出中醫(yī)體系自學(xué)的背景和意義）。
中醫(yī)體系作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，在千百年來(lái)的實(shí)踐中形成了獨(dú)特而深?yuàn)W的理論體系。由于其獨(dú)特性質(zhì)，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)和理解需要通過(guò)自學(xué)來(lái)加深和鞏固。本文將分享我自學(xué)中醫(yī)體系的心得和體會(huì)，以期與更多的人分享這一寶貴的知識(shí)財(cái)富。
自學(xué)中醫(yī)體系需要借助多種途徑和資源。我首先選擇了一些經(jīng)典的中醫(yī)著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，通過(guò)閱讀和研究這些經(jīng)典著作，我逐步理解了中醫(yī)理論的基本原理。其次，我利用互聯(lián)網(wǎng)上的自學(xué)資源，如在線(xiàn)課程、論壇和博客等，與志同道合的人交流與學(xué)習(xí)，這不僅增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，還提高了理解和應(yīng)用知識(shí)的能力。
第三段：自學(xué)中醫(yī)體系的心得（分享自己的心得和收獲）。
在自學(xué)中醫(yī)體系的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多收獲。首先，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)需要耐心和毅力，因?yàn)槠渲械睦碚搹?fù)雜而繁多。然而，通過(guò)漸漸理解經(jīng)脈、臟腑和氣血等概念，我開(kāi)始明白中醫(yī)體系的內(nèi)在邏輯和哲學(xué)思維方式。其次，自學(xué)中醫(yī)體系還加強(qiáng)了我的觀察和分析能力。通過(guò)研究醫(yī)案和臨床經(jīng)驗(yàn)，我懂得了身體癥狀與內(nèi)在疾病之間的關(guān)聯(lián)性，從而能更準(zhǔn)確地制定治療方案和推測(cè)疾病的發(fā)展趨勢(shì)。
第四段：自學(xué)中醫(yī)體系的挑戰(zhàn)與克服（面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的心得）。
自學(xué)中醫(yī)體系也并非一帆風(fēng)順。在面對(duì)復(fù)雜的理論體系和生僻的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)時(shí)，我時(shí)常感到困惑和無(wú)助。然而，通過(guò)堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和不斷追問(wèn)，我漸漸克服了這些困難，并找到了自己的學(xué)習(xí)方法。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)從具體到抽象的學(xué)習(xí)方式，先理解具體病例和治療方法，再逐步抽象為理論和原則，可以更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識(shí)。
第五段：自學(xué)中醫(yī)體系的意義和建議（總結(jié)自學(xué)中醫(yī)體系的重要性和未來(lái)的努力方向）。
自學(xué)中醫(yī)體系對(duì)于個(gè)人和社會(huì)均具有重要的意義。個(gè)人在學(xué)習(xí)中醫(yī)體系的過(guò)程中，不僅能夠掌握一種傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，還能夠提升自身的思維能力和問(wèn)題解決能力。同時(shí)，通過(guò)將中醫(yī)體系與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，我們可以為推動(dòng)中醫(yī)現(xiàn)代化進(jìn)程做出更大的貢獻(xiàn)。因此，我建議更多的人投身到中醫(yī)體系的自學(xué)中來(lái)，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使其傳統(tǒng)的智慧得以傳承和發(fā)揚(yáng)光大。
以上所述，是我在自學(xué)中醫(yī)體系過(guò)程中的心得和體會(huì)。中醫(yī)體系自學(xué)不僅是一種學(xué)術(shù)追求，更是一種生命智慧的傳承。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識(shí)，從而為個(gè)人和社會(huì)的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇五
中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。近年來(lái)，隨著中醫(yī)療效的不斷被證實(shí)和認(rèn)可，越來(lái)越多的人開(kāi)始對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生興趣并希望能夠自學(xué)中醫(yī)。作為一名中醫(yī)自學(xué)者，我深深地體會(huì)到了自學(xué)中醫(yī)的獨(dú)特魅力和學(xué)習(xí)方法，下面將從自學(xué)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、困難挑戰(zhàn)和收獲體會(huì)五個(gè)方面來(lái)談一談關(guān)于自學(xué)中醫(yī)的心得體會(huì)。
首先，動(dòng)機(jī)。作為一個(gè)自學(xué)中醫(yī)的動(dòng)力，對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)與追求是不可或缺的。中醫(yī)學(xué)問(wèn)淵源流長(zhǎng)，涵蓋范圍廣泛，學(xué)以致用。在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的理論架構(gòu)和實(shí)踐方案是非常嚴(yán)密和科學(xué)的，能夠?qū)θ梭w健康的改善起到積極的作用。同時(shí)，傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化，也是我自學(xué)中醫(yī)的內(nèi)在動(dòng)力之一。
其次，學(xué)習(xí)方法。自學(xué)中醫(yī)需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。中醫(yī)學(xué)問(wèn)繁雜、專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，缺乏系統(tǒng)的教材和指導(dǎo)師承更是一大挑戰(zhàn)。因此，我通過(guò)逐漸搭建起自學(xué)的體系來(lái)進(jìn)行中醫(yī)知識(shí)的積累。首先，我通過(guò)閱讀大量的中醫(yī)經(jīng)典著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，了解中醫(yī)的基本理論和治療方法。其次，我結(jié)合自身的健康問(wèn)題，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源和書(shū)籍積累了大量的中醫(yī)疾病診治案例，以便更好地理解與運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)。最后，我還參考一些優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)學(xué)習(xí)資料，如教學(xué)視頻和網(wǎng)上課程，以便更加全面、深入地了解中醫(yī)學(xué)問(wèn)。
第三，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。自學(xué)中醫(yī)需要不斷的實(shí)踐與反思。我常常與身邊的親友朋友分享自己所學(xué)到的中醫(yī)知識(shí)，幫助他們解決一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題。通過(guò)實(shí)際應(yīng)用所學(xué)的中醫(yī)理論，我逐漸積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。隨著實(shí)踐的不斷推進(jìn)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)中醫(yī)的理解也在不斷提升，對(duì)疾病的診治也越來(lái)越得心應(yīng)手。
第四，困難挑戰(zhàn)。自學(xué)中醫(yī)并非一帆風(fēng)順。一方面，中醫(yī)學(xué)問(wèn)龐雜深?yuàn)W，需要不斷積累才能建立起穩(wěn)固的學(xué)科體系；另一方面，中醫(yī)學(xué)術(shù)界也存在著一些爭(zhēng)論與分歧，學(xué)術(shù)觀點(diǎn)的權(quán)威性有時(shí)難以確立。此外，由于中醫(yī)歷史悠久，文獻(xiàn)繁多，古代語(yǔ)言的理解也成為了一大難點(diǎn)。為了克服這些困難，我堅(jiān)持不懈地進(jìn)行了大量的閱讀和思考，并與志同道合的朋友進(jìn)行交流，從而逐漸解決了很多難題。
最后，收獲體會(huì)。自學(xué)中醫(yī)讓我體驗(yàn)到了探索的樂(lè)趣和學(xué)習(xí)的成就感。我通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，不僅加深了對(duì)中醫(yī)學(xué)問(wèn)的理解和認(rèn)識(shí)，也提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我還發(fā)現(xiàn)中醫(yī)給予了我獨(dú)特的思考方式和處理問(wèn)題的能力。此外，通過(guò)與他人的交流與分享，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)中醫(yī)能夠幫助他人解決健康問(wèn)題，促進(jìn)社會(huì)福祉。這些收獲和體會(huì)讓我深深感到，自學(xué)中醫(yī)不僅讓我個(gè)人受益匪淺，也具有深遠(yuǎn)的社會(huì)意義。
綜上所述，自學(xué)中醫(yī)是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和成就感的過(guò)程。通過(guò)闡述了自學(xué)中醫(yī)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、困難挑戰(zhàn)和收獲體會(huì)五個(gè)方面，我深刻體會(huì)到了自學(xué)中醫(yī)的重要性和價(jià)值，也鼓勵(lì)更多的人去嘗試自學(xué)中醫(yī)，為中醫(yī)事業(yè)的傳承與發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）。
中醫(yī)兒科學(xué)是針對(duì)兒童疾病的中醫(yī)學(xué)科，在中醫(yī)歷史和理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和兒童特點(diǎn)而形成。自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)已成為越來(lái)越多醫(yī)學(xué)愛(ài)好者和中醫(yī)愛(ài)好者的選擇。通過(guò)自學(xué)，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)兒科學(xué)的獨(dú)特魅力和廣闊前景，給予我對(duì)兒童健康的更深層次關(guān)注和關(guān)愛(ài)。
第二段：自學(xué)的動(dòng)機(jī)和方法（200字）。
我選擇自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的動(dòng)機(jī)源于對(duì)兒童健康的關(guān)注和對(duì)中醫(yī)醫(yī)學(xué)的熱愛(ài)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我積極尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資源和書(shū)籍，從網(wǎng)上和圖書(shū)館收集資料，并參加了一些與中醫(yī)兒科學(xué)相關(guān)的研討會(huì)和培訓(xùn)課程。在自學(xué)過(guò)程中，我注重理論與實(shí)踐結(jié)合，多看多問(wèn)，多觀察多實(shí)踐，通過(guò)將理論應(yīng)用于實(shí)際病例，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和提高自身的臨床能力。
第三段：自學(xué)的收獲和體會(huì)（400字）。
通過(guò)自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我對(duì)兒童疾病的認(rèn)識(shí)更加全面和深入了。中醫(yī)兒科學(xué)強(qiáng)調(diào)整體觀念，將人體視為一個(gè)有機(jī)整體，通過(guò)調(diào)理治療來(lái)達(dá)到治愈疾病的目的。我了解到中醫(yī)兒科學(xué)講究“辨證論治”，即根據(jù)不同病情對(duì)癥治療，注重平衡和調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，以促進(jìn)身體的自我康復(fù)能力。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)中醫(yī)兒科學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)性化治療，注重辨證施治，從整體和個(gè)體角度來(lái)把握治療方法，避免了對(duì)癥狀的局限性治療。
我在自學(xué)過(guò)程中也加深了對(duì)中醫(yī)和西醫(yī)理念的理解。中醫(yī)和西醫(yī)有著不同的疾病觀念和治療方式，但并不是互相排斥的關(guān)系，而是可以相互補(bǔ)充和結(jié)合的。中醫(yī)兒科學(xué)以其獨(dú)特的理論體系和治療方法，彌補(bǔ)了西醫(yī)某些方面的不足，給予了兒童疾病治療更多的選擇和機(jī)會(huì)。通過(guò)自學(xué)，我更加明確了我所選擇的中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展方向和目標(biāo)，希望能將中醫(yī)兒科學(xué)的優(yōu)勢(shì)與西醫(yī)結(jié)合起來(lái)，為兒童健康貢獻(xiàn)自己的力量。
第四段：自學(xué)的困難和挑戰(zhàn)（200字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)也面臨一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于兒科學(xué)是一門(mén)綜合學(xué)科，涉及到多個(gè)學(xué)科的知識(shí)，我需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)和消化這些知識(shí)。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，需要實(shí)際臨床案例作為學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。作為自學(xué)者，我需要主動(dòng)拓展自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，多觀察、多實(shí)踐，通過(guò)不斷總結(jié)和反思來(lái)提高自己的治療能力。
第五段：自學(xué)的意義和展望（300字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)對(duì)我個(gè)人和社會(huì)都具有重要的意義。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)不僅豐富了我的醫(yī)學(xué)知識(shí)，也增加了我的專(zhuān)業(yè)能力和個(gè)人魅力。通過(guò)自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我深入了解并學(xué)習(xí)了兒童疾病的治療方法，這將對(duì)我未來(lái)的醫(yī)學(xué)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)兒科學(xué)具有很大的實(shí)用價(jià)值，能夠?yàn)閮和】堤峁└婧蛡€(gè)性化的治療方案。
展望未來(lái)，我將繼續(xù)加強(qiáng)自己在中醫(yī)兒科學(xué)方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的臨床能力和專(zhuān)業(yè)水平。我希望能夠通過(guò)自己的努力和貢獻(xiàn)，提高中醫(yī)兒科學(xué)在社會(huì)中的地位和作用，為兒童健康事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望能夠與其他中醫(yī)愛(ài)好者和醫(yī)學(xué)愛(ài)好者一起交流學(xué)習(xí)和分享心得，共同推動(dòng)中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展和繁榮。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（大約200字）
中醫(yī)，作為中國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，經(jīng)歷了千百年的發(fā)展，并在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景下依然有著重要的地位。作為一位對(duì)醫(yī)學(xué)充滿(mǎn)熱情的學(xué)生，我在大學(xué)期間選擇了中醫(yī)作為專(zhuān)業(yè)，并特別對(duì)中醫(yī)兒科學(xué)進(jìn)行了深入的研究。在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，現(xiàn)在就與大家分享。
第二段：自學(xué)方法（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了幾種行之有效的學(xué)習(xí)方法。首先，我們要了解基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)兒科學(xué)的基本概念和理論。我通過(guò)閱讀相關(guān)教材和參加專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)班，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中醫(yī)兒科的理論知識(shí)，使自己對(duì)于中醫(yī)兒科學(xué)的整體框架有了清晰的認(rèn)識(shí)。其次，我們要學(xué)習(xí)中醫(yī)兒科的診斷方法和治療技術(shù)。這需要通過(guò)臨床實(shí)踐和病例經(jīng)驗(yàn)的積累來(lái)提高，我通過(guò)參與實(shí)習(xí)、觀察老師的診斷和治療過(guò)程，不斷地提高自己的實(shí)際操作能力。最后，我們要保持學(xué)習(xí)的熱情和持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。在自學(xué)過(guò)程中，我通過(guò)參加學(xué)術(shù)交流會(huì)議、閱讀最新研究成果等方式，與行業(yè)內(nèi)的專(zhuān)家學(xué)者進(jìn)行交流和討論，不斷學(xué)習(xí)和了解最新的研究進(jìn)展。
第三段：挑戰(zhàn)與解決（大約300字）
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)并不是一件容易的事情，其中存在著一些挑戰(zhàn)。首先，中醫(yī)兒科學(xué)有著復(fù)雜的理論體系，需要很長(zhǎng)時(shí)間的積累和理解。對(duì)此，我采取了主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式，通過(guò)查閱相關(guān)書(shū)籍、資料和請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)老師來(lái)解決不理解的問(wèn)題。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的診斷方法和治療技術(shù)需要在實(shí)際操作中不斷練習(xí)和實(shí)踐才能熟練掌握。為了克服這一難題，我積極參與學(xué)校舉辦的實(shí)踐性課程和臨床實(shí)習(xí)，與老師并肩工作，學(xué)習(xí)到了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)。此外，中醫(yī)兒科學(xué)對(duì)于學(xué)生的思維方式也提出了要求。與西醫(yī)學(xué)相比，中醫(yī)兒科學(xué)更注重整體觀念和病因病機(jī)的分析，對(duì)學(xué)生的思維方式及處理問(wèn)題的能力有一定的挑戰(zhàn)。針對(duì)這一問(wèn)題，我積極參與評(píng)判學(xué)術(shù)研討會(huì)，與專(zhuān)家們的討論和交流使我對(duì)中醫(yī)的整體思維模式更加深入和全面。
第四段：收獲（大約300字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我對(duì)中醫(yī)兒科學(xué)的理論和實(shí)踐有了更深入的了解和掌握。通過(guò)自學(xué)，我能夠獨(dú)立進(jìn)行中醫(yī)兒科的診斷和治療，并對(duì)于某些疑難病癥有了自己的見(jiàn)解和解決方案。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)也讓我對(duì)患兒情感上更加理解和關(guān)注。通過(guò)親身參與臨床實(shí)踐，我不僅學(xué)會(huì)了技術(shù)，更重要的是學(xué)會(huì)了與患兒及家長(zhǎng)有效溝通和交流，關(guān)心他們的生活和成長(zhǎng)。這為我將來(lái)成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)兒科醫(yī)生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后，通過(guò)自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我也養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨(dú)立思考的能力。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)需要不斷地閱讀和思考，并且對(duì)于各種片面的觀點(diǎn)和意見(jiàn)保持審視和批判的態(tài)度，這鍛煉了我對(duì)于知識(shí)的獲取和判斷的能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我深深地感受到了中醫(yī)的博大精深和對(duì)于患者的關(guān)懷。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更加熱愛(ài)這個(gè)專(zhuān)業(yè)，也更加堅(jiān)定了我將來(lái)成為一名中醫(yī)兒科醫(yī)生的決心。通過(guò)自學(xué)，我了解到中醫(yī)兒科學(xué)是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能不斷進(jìn)步和提高。我堅(jiān)信，在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將能夠繼續(xù)深入研究中醫(yī)兒科學(xué)，為更多的患兒提供精湛的醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)，我也期待未來(lái)的進(jìn)一步探索和發(fā)展，為中醫(yī)兒科學(xué)的傳承和創(chuàng)新做出自己的貢獻(xiàn)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇八
中醫(yī)作為中華文化的瑰寶，擁有悠久的歷史和博大的知識(shí)體系。近年來(lái)，中醫(yī)開(kāi)始走進(jìn)更多人的視野，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到中醫(yī)的獨(dú)特魅力。作為一名中醫(yī)愛(ài)好者，我加入了自學(xué)的行列，并積累了一些心得體會(huì)，我愿意分享給大家。
第二段：獲取正確的學(xué)習(xí)資料。
在進(jìn)行中醫(yī)自學(xué)的過(guò)程中，獲取正確的學(xué)習(xí)資料至關(guān)重要。中醫(yī)書(shū)籍繁多，其中既有經(jīng)典著作，也有現(xiàn)代科研成果。為了確保學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性和系統(tǒng)性，我首先選擇了一些入門(mén)級(jí)的書(shū)籍，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等。這些書(shū)籍雖然文字古雅，但內(nèi)容卻具有深刻的哲理和實(shí)用的方法。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)閱讀相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和論文來(lái)了解最新的研究成果，以便更好地將理論應(yīng)用到實(shí)踐中。
第三段：系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論。
系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論是中醫(yī)自學(xué)的核心內(nèi)容。中醫(yī)的理論體系包括陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等，這些理論相輔相成，構(gòu)成了系統(tǒng)而完整的體系。我會(huì)使用歸納整理的方法，將不同的理論分類(lèi)整理，形成自己的思維導(dǎo)圖并進(jìn)行總結(jié)。同時(shí)，我也會(huì)結(jié)合實(shí)際病例進(jìn)行分析，以加深對(duì)理論的理解和應(yīng)用。
第四段：實(shí)踐中醫(yī)技能。
除了理論學(xué)習(xí)，中醫(yī)自學(xué)還需要注重實(shí)踐技能的培養(yǎng)。對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，切實(shí)的臨床經(jīng)驗(yàn)是不可或缺的。我積極參加醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)和社區(qū)義診活動(dòng)，將所學(xué)的理論應(yīng)用到實(shí)際中。在與患者交流的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和觀察，從綜合分析的角度出發(fā)，進(jìn)行中醫(yī)的治療和調(diào)理。同時(shí)，通過(guò)與資深中醫(yī)師的交流互動(dòng)，我也得到了寶貴的指導(dǎo)和鍛煉機(jī)會(huì)。
第五段：持之以恒，推廣中醫(yī)文化。
中醫(yī)學(xué)問(wèn)博大精深，一時(shí)半會(huì)難以完全掌握。然而，我相信只要持之以恒，就能夠在中醫(yī)自學(xué)的道路上不斷成長(zhǎng)。在自學(xué)的同時(shí)，我也將推廣中醫(yī)文化作為自己的使命。我通過(guò)撰寫(xiě)科普文章、參與公益活動(dòng)等方式，向更多的人普及中醫(yī)知識(shí)，傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化，讓更多的人了解和接受中醫(yī)這一瑰寶。
總結(jié)。
中醫(yī)自學(xué)是一段不斷探索和成長(zhǎng)的旅程。通過(guò)獲取正確的學(xué)習(xí)資料、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論、實(shí)踐中醫(yī)技能，我們可以逐步提高自己的中醫(yī)水平。同時(shí)，持之以恒并積極推廣中醫(yī)文化，我們也能夠?yàn)橹嗅t(yī)事業(yè)的傳承和發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。無(wú)論是作為中醫(yī)愛(ài)好者還是從業(yè)者，我們都應(yīng)該不斷努力，讓中醫(yī)這一博大精深的寶藏得到更多人的認(rèn)同和傳承。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇九
在現(xiàn)代社會(huì)中，中醫(yī)作為一門(mén)神奇的醫(yī)學(xué)體系備受人們的關(guān)注。很多人都對(duì)中醫(yī)的療效非常感興趣，希望能夠掌握一些中醫(yī)知識(shí)，以便在日常生活中解決一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題。然而，由于中醫(yī)的專(zhuān)業(yè)性和復(fù)雜性，很多人面臨著沒(méi)有足夠時(shí)間、金錢(qián)和資源去正規(guī)學(xué)習(xí)中醫(yī)的困擾。于是，在自學(xué)的道路上，有什么方法和心得可以幫助大家更好地了解中醫(yī)并掌握一些實(shí)用的中醫(yī)技能呢？接下來(lái)，我們將探討一些自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)
要想自學(xué)中醫(yī)，首先要建立一定的基礎(chǔ)知識(shí)。通過(guò)查閱相關(guān)材料，了解中醫(yī)的起源、發(fā)展和基本理論框架等，可以幫助我們對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生興趣，并激發(fā)我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。此外，還可以通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)基本術(shù)語(yǔ)和概念，培養(yǎng)對(duì)中醫(yī)的專(zhuān)業(yè)詞匯的理解和運(yùn)用能力。這些基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，將為我們進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)中醫(yī)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：深入學(xué)習(xí)疾病與療法
在建立了基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，我們可以選擇一些常見(jiàn)疾病和療法進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。通過(guò)閱讀相關(guān)的中醫(yī)書(shū)籍、文章和研究論文，深入了解這些疾病的中醫(yī)診斷和治療方法，以及其中的理論依據(jù)。同時(shí)，我們還可以關(guān)注一些中醫(yī)專(zhuān)家的講座和學(xué)術(shù)研討會(huì)，從中獲取更加權(quán)威和專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究，我們可以逐漸掌握一些常見(jiàn)疾病的中醫(yī)診斷方法和治療技巧，為自己和家人的健康提供一定的幫助。
第四段：實(shí)踐與總結(jié)
自學(xué)中醫(yī)不僅需要理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更需要實(shí)踐和總結(jié)的過(guò)程。對(duì)于一些簡(jiǎn)單的疾病或常見(jiàn)的健康問(wèn)題，我們可以嘗試運(yùn)用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，并及時(shí)總結(jié)和記錄治療效果。通過(guò)實(shí)踐的過(guò)程，我們可以逐漸熟悉中醫(yī)的實(shí)用技巧和治療要點(diǎn)。同時(shí)，我們還可以通過(guò)學(xué)習(xí)其他人的經(jīng)驗(yàn)和分享，拓寬自己對(duì)中醫(yī)的認(rèn)知和理解。通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)，我們可以提高自己的中醫(yī)水平，并為更復(fù)雜疾病的治療提供更準(zhǔn)確的參考。
第五段：保持持續(xù)學(xué)習(xí)
在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我們應(yīng)該保持一顆持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。新的中醫(yī)理論和療法層出不窮，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)?？梢酝ㄟ^(guò)參加相關(guān)的培訓(xùn)班、學(xué)術(shù)研討會(huì)、講座等，進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)能力。此外，與其他自學(xué)中醫(yī)的朋友進(jìn)行交流和分享，也可以獲取到更多的學(xué)習(xí)資源和經(jīng)驗(yàn)。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能逐步提高自己的中醫(yī)水平，為自身和他人的健康提供更好的幫助。
總結(jié)：
自學(xué)中醫(yī)是一項(xiàng)需要時(shí)間、耐心和熱情的事業(yè)。通過(guò)培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、深入學(xué)習(xí)疾病與療法、實(shí)踐與總結(jié)以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以逐漸掌握一些中醫(yī)知識(shí)和技能。中醫(yī)作為一門(mén)復(fù)雜的醫(yī)學(xué)體系，自學(xué)中醫(yī)需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，但只要有熱愛(ài)和堅(jiān)持，我們就能夠?yàn)樽约汉退说慕】祹?lái)一份神奇的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十
中醫(yī)作為一種古老而豐富的醫(yī)學(xué)體系，深深吸引著越來(lái)越多的人參與其中。我也是其中之一，在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)中醫(yī)自學(xué)的心得體會(huì)，希望對(duì)其他自學(xué)中醫(yī)的人有所幫助。
首先，對(duì)于中醫(yī)自學(xué)來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持是關(guān)鍵。中醫(yī)知識(shí)龐雜而繁瑣，需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和理解。每天都保持學(xué)習(xí)中醫(yī)的習(xí)慣，研究經(jīng)典著作，閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，并積極參與討論和實(shí)踐，才能不斷積累知識(shí)，提高自己的中醫(yī)水平。因此，堅(jiān)持是取得進(jìn)步的基礎(chǔ)。
其次，在中醫(yī)自學(xué)中，建立好的學(xué)習(xí)方法很重要。中醫(yī)中有許多理論和概念，掌握起來(lái)不容易。因此，我發(fā)現(xiàn)編制自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和筆記是非常有幫助的。通過(guò)制定每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)和計(jì)劃，將中醫(yī)知識(shí)按照一定的順序系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，能夠提高學(xué)習(xí)效率和理解能力。另外，編寫(xiě)詳細(xì)的筆記也對(duì)于鞏固學(xué)習(xí)成果起到了關(guān)鍵作用。通過(guò)整理和總結(jié)，可以更好地掌握和運(yùn)用所學(xué)的中醫(yī)知識(shí)。
再次，在中醫(yī)自學(xué)過(guò)程中，實(shí)踐是非常重要的環(huán)節(jié)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和觀察記錄，因此對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，親自實(shí)踐是提高自己的中醫(yī)技能和理解的最佳方法之一。我經(jīng)常參加中醫(yī)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如觀察中醫(yī)師診斷和治療的過(guò)程，親自接觸和調(diào)制中藥，實(shí)際操作針灸等。通過(guò)與實(shí)際中醫(yī)工作的結(jié)合，可以更好地理解理論，并將理論應(yīng)用于實(shí)踐中。
此外，在中醫(yī)自學(xué)中，積累并沉淀知識(shí)也是非常重要的。中醫(yī)是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，單憑自學(xué)難以掌握所有的知識(shí)。因此，我發(fā)現(xiàn)與其他自學(xué)者進(jìn)行交流和討論是非常有益的。通過(guò)與他人分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得，可以互相促進(jìn)成長(zhǎng)并共同進(jìn)步。此外，參加中醫(yī)學(xué)術(shù)會(huì)議和研討會(huì)，聽(tīng)取專(zhuān)家的講座和報(bào)告，也能夠幫助自學(xué)者了解最新研究成果和發(fā)展動(dòng)態(tài)，保持對(duì)中醫(yī)的熱情和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
最后，中醫(yī)自學(xué)需要不斷探索和求索。中醫(yī)雖有數(shù)千年的歷史，但仍然有很多未解之謎和待發(fā)現(xiàn)的領(lǐng)域。在自學(xué)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到中醫(yī)是一個(gè)不斷發(fā)展和演變的學(xué)科。只有保持思考和批判的精神，勇于挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念，并不斷進(jìn)行實(shí)踐和研究，才能深入了解中醫(yī)的精髓并取得創(chuàng)新。
總而言之，中醫(yī)自學(xué)需要堅(jiān)持、好的學(xué)習(xí)方法、實(shí)踐、積累和探索。通過(guò)這些方法和經(jīng)驗(yàn)，我在中醫(yī)自學(xué)中取得了一些進(jìn)步，并加深了對(duì)中醫(yī)的理解和研究。我相信，只要不斷努力并持之以恒，每個(gè)自學(xué)者都能夠在中醫(yī)領(lǐng)域中實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)并取得突破。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十一
中醫(yī)是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠，擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在我接觸中醫(yī)的過(guò)程中，我深深感受到中醫(yī)的獨(dú)特魅力，對(duì)此我有很多的心得體會(huì)。首先，中醫(yī)注重調(diào)理養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)整體觀念。其次，中醫(yī)重視平衡與和諧，講究陰陽(yáng)調(diào)和。然后，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療，追求治未病的理念。此外，中醫(yī)講注重患者的情志與飲食，提倡健康的生活方式。最后，中醫(yī)注重預(yù)防為主，追求身心健康的終極目標(biāo)。綜上所述，中醫(yī)以其獨(dú)特的理念和方法為人們的健康保駕護(hù)航，我深深地被其魅力所吸引。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)理養(yǎng)生，注重整體觀念。中醫(yī)認(rèn)為，人體在健康狀態(tài)下，具有自愈能力，通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以使人體的生理機(jī)能回歸正常。中醫(yī)講究從整體上分析和治療疾病，認(rèn)為疾病不僅僅是某一器官的疾病，而是全身的失調(diào)和失衡。所以，在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中，總是強(qiáng)調(diào)保持身心的平衡和和諧。只有保持心態(tài)平和，身體健康，才能遠(yuǎn)離疾病的侵襲。
中醫(yī)講究調(diào)和陰陽(yáng)，追求平衡與和諧。中醫(yī)理論中，陰陽(yáng)是一個(gè)核心概念。中醫(yī)認(rèn)為，陰陽(yáng)兩者之間的相互調(diào)節(jié)和平衡是維持人體健康的重要因素。陰陽(yáng)的失衡會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)要調(diào)整陰陽(yáng)的平衡，以達(dá)到身體各個(gè)器官功能的協(xié)調(diào)與相互促進(jìn)。在實(shí)際的治療中，中醫(yī)醫(yī)師通過(guò)刺激穴位、調(diào)整飲食、調(diào)理情志等方法來(lái)促進(jìn)陰陽(yáng)的平衡，從而達(dá)到治療疾病的目的。
中醫(yī)重視個(gè)體化治療，追求治未病的理念。中醫(yī)認(rèn)為，每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)同一種疾病的反應(yīng)也不同，因此針對(duì)不同的患者采取個(gè)別化的治療方案是非常重要的。中醫(yī)通過(guò)望、問(wèn)、切、診四大診斷方法，仔細(xì)了解患者的癥狀、體質(zhì)和疾病起因，然后采取相應(yīng)的治療手段，以達(dá)到治療效果。同時(shí)，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)治未病，即通過(guò)調(diào)理養(yǎng)生，提升自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。
中醫(yī)重視情志和飲食，提倡健康的生活方式。中醫(yī)認(rèn)為情志對(duì)人體健康有著重要的影響。過(guò)度的情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡，從而引發(fā)疾病。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)理情志，通過(guò)保持愉快、積極的心態(tài)來(lái)維持身心健康。同時(shí)，中醫(yī)也非常注重飲食，認(rèn)為飲食與健康密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，運(yùn)用食療的方法，選擇合適的食材和烹調(diào)方式，可以改善體質(zhì)，調(diào)理疾病。在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和良好的情志調(diào)節(jié)，以保持身心健康。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，以追求身心健康的終極目標(biāo)。中醫(yī)認(rèn)為，預(yù)防疾病勝于治療疾病。中醫(yī)提倡人們要根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)，生活和工作環(huán)境等因素，有針對(duì)性地進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理。通過(guò)定期保健、適度的運(yùn)動(dòng)、正確的飲食習(xí)慣等方式，提升身體的抵抗力和自愈能力，盡量避免疾病的發(fā)生。中醫(yī)的最終目標(biāo)是讓人們?cè)谏硇慕】档臓顟B(tài)下生活，享受生命的美好。
綜上所述，中醫(yī)具有獨(dú)特的理念和方法，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)和信賴(lài)。通過(guò)中醫(yī)的整體觀念、陰陽(yáng)平衡、個(gè)體化治療、情志飲食調(diào)理和預(yù)防為主的理念，我們可以更好地保持身心健康。同時(shí)，我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到中醫(yī)研究的深入和發(fā)展是一個(gè)持續(xù)探索和不斷完善的過(guò)程。只有在中醫(yī)理論和實(shí)踐的指導(dǎo)下，我們才能在健康與疾病之間維持平衡，追求幸福與健康的生活。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十二
中醫(yī)院五級(jí)中醫(yī)藥師承教育工作總結(jié)我院自20xx年10月被確定為五級(jí)師承教育試點(diǎn)單位以來(lái)，在縣衛(wèi)生局的關(guān)心和指導(dǎo)下，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)重視，創(chuàng)新進(jìn)取、繼承發(fā)揚(yáng)組織管理，落實(shí)帶教任務(wù)，對(duì)推進(jìn)我院中醫(yī)藥繼承與創(chuàng)新、提升中醫(yī)藥整體服務(wù)能力與水平方面發(fā)揮了重要作用。
現(xiàn)將今年的五級(jí)師承教育工作情況匯報(bào)如下：
醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)深知師承工作的重要性，結(jié)合實(shí)際，制定工作方案，明確管理部門(mén)，確定專(zhuān)人管理。由醫(yī)務(wù)科負(fù)責(zé)日常的中醫(yī)藥師承教育工作，圍繞師承教育，督導(dǎo)學(xué)術(shù)繼承人跟師筆記、月記、臨床醫(yī)案、論文、平時(shí)考核表和階段考核表等的完成，保證了師承工作的順利開(kāi)展與進(jìn)行。
按照《甘肅省中醫(yī)藥師承教育工作帶教日志》《甘肅省中醫(yī)藥師承教育工作月記》的要求,做好每次跟、師隨診或?qū)嶋H操作記錄,及時(shí)整理和總結(jié)跟師學(xué)習(xí)心得體會(huì),認(rèn)真寫(xiě)好月記。我院跟師學(xué)生12名，每位學(xué)生每年完成導(dǎo)師臨床醫(yī)案總結(jié)24份，學(xué)習(xí)心得24篇，跟師筆記96篇。公開(kāi)發(fā)表臨床經(jīng)驗(yàn)的論文1篇，在省級(jí)、市級(jí)進(jìn)行學(xué)術(shù)交流論文6篇。
其中較為突出的有：顧燕、王承芳、韓燕、王順琴、屈小琴、王曉紅，帶教日志共完成576篇，其中顧燕在中國(guó)保健雜志發(fā)表論文1篇。不斷創(chuàng)新師承教育工作，保證繼承人在學(xué)習(xí)期間學(xué)習(xí)的連續(xù)性。
一是帶教老師根據(jù)自身的.多年學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真對(duì)學(xué)生的日志、臨床醫(yī)案、跟師筆記進(jìn)行批閱、修正，提出修改意見(jiàn)，指出辨證或用藥的不足，將自己的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地傳授給學(xué)生，使學(xué)生在臨床實(shí)踐過(guò)程中不斷提高診治疾病的能力。
二是開(kāi)展專(zhuān)題講座和病案討論，學(xué)生通過(guò)整理病案討論，對(duì)疾病的病因、病機(jī)、診斷、治療及預(yù)后等都有詳細(xì)的記錄，真正起到教學(xué)相長(zhǎng)的作用。
。個(gè)別繼承人思想上不積極，態(tài)度不能始終如一，致使師承教學(xué)時(shí)間和繼承人學(xué)習(xí)質(zhì)量不高。
在抽查或考核中發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生一開(kāi)始時(shí)很認(rèn)真負(fù)責(zé)，完成的跟師材料質(zhì)量較高，到后期就出現(xiàn)為了完成任務(wù)而應(yīng)付了事，形成虎頭蛇尾的情況。個(gè)別學(xué)術(shù)繼承人學(xué)習(xí)態(tài)度不端正等原因。
1.進(jìn)一步明確教學(xué)目標(biāo)和要求，完善教學(xué)計(jì)劃，規(guī)范跟師筆記、月記等材料的書(shū)寫(xiě)和整理工作，提高教學(xué)水平和質(zhì)量。
2.落實(shí)師承教育既定的優(yōu)惠措施，提高中醫(yī)藥師承教育指導(dǎo)老師和繼承人的積極性，同時(shí)加強(qiáng)平時(shí)考核、階段考核和年度考核，提高管理質(zhì)量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十三
課上老師給我們仔細(xì)取穴講解了馬丹陽(yáng)天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內(nèi)庭穴、陽(yáng)陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學(xué)身上針刺，中醫(yī)針灸班課程心得。每個(gè)人因?yàn)楣趋馈⒓∪獾男螒B(tài)不同，穴位位置也要按照不同的比例細(xì)心辨別。
之后同學(xué)們互扎腹針，經(jīng)過(guò)一周練習(xí)，手法都有所提高。邢臺(tái)的馬同學(xué)上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來(lái)已經(jīng)很成熟了。
大家的發(fā)力方式，大多是直刺，單手發(fā)力，男同學(xué)王林林最初雙手發(fā)力直刺，顯得不太協(xié)調(diào)，后來(lái)受馬同學(xué)啟發(fā)，也改為單手發(fā)力。但這種方式當(dāng)自身內(nèi)力不足時(shí)，碰上質(zhì)地致密的部位會(huì)入皮太淺。我就是這樣，床上的同學(xué)直喊疼。仔細(xì)觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉(zhuǎn)，借助動(dòng)勢(shì)釋放內(nèi)力，果斷深入皮膚。這個(gè)發(fā)力的過(guò)程比直刺行程長(zhǎng)，力量一定會(huì)大些，加上老師內(nèi)力強(qiáng)，從選穴、持針刺穴、捻轉(zhuǎn)，三部完成只在須臾間。
我是最后一個(gè)扎的腹針，很幸運(yùn)，白老師親自扎了五針。這周的感覺(jué)沒(méi)有上周那么痛感強(qiáng)烈，但很得氣，心得體會(huì)《中醫(yī)針灸班課程心得》。留針大約半小時(shí)。和上次不同，這次氣開(kāi)始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺(jué)，緊接著右腿內(nèi)側(cè)上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內(nèi)側(cè)。一直不通的右腿有感覺(jué)了。
白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒(méi)想到同學(xué)們對(duì)直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點(diǎn)燃之后，當(dāng)火力和皮膚接觸時(shí)，同學(xué)們的痛苦表情各異。我沒(méi)敢一試，暫時(shí)沒(méi)有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持灸下去。老實(shí)說(shuō)，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實(shí)很舒服，回去試試無(wú)瘢痕直接灸法。
白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會(huì)對(duì)醫(yī)者有不良的影響。無(wú)形無(wú)相，會(huì)趁虛而入，需要謹(jǐn)慎為宜。同學(xué)王林林直接灸了三年，對(duì)灸法極有經(jīng)驗(yàn)心得，他和白老師的對(duì)話(huà)很有意思。
下課回家，臭屁不斷，不一會(huì)家里空氣混濁。晚上相當(dāng)疲乏，卻難以入眠。腿部?jī)?nèi)側(cè)的陰經(jīng)部分不斷竄跳。腹針的感覺(jué)一直存留。第二天排便量大，渾身發(fā)冷。以前看過(guò)老師博客，知道這是正邪相交排病反應(yīng)，并不在乎，只是覺(jué)得神衰氣乏，想睡覺(jué)。艾灸神闕，稍安。周三風(fēng)和日麗，出門(mén)看展，走走停?？煳逍r(shí)，回家之后，后腦頭疼不已，時(shí)有跳動(dòng)感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側(cè)也不時(shí)竄疼。手邊沒(méi)有針了，在腳上找了些痛點(diǎn)按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。
周五身體依舊很累，左側(cè)嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。
周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。
這周主要和身體斗爭(zhēng)了，心神散亂，體會(huì)到的針?lè)ㄟ€未好好實(shí)踐。只空手練習(xí)了進(jìn)針、捻針，手上沒(méi)氣力，常常把針扎彎。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十四
說(shuō)到學(xué)習(xí)中醫(yī)，那就不得不談?wù)?，高考填?bào)志愿了。猶記得那時(shí)候家父極力反對(duì)我填報(bào)中醫(yī)學(xué)院的，而是希望我去閩江或者師范，至少畢業(yè)好找工作，再者不必那么的辛苦。因?yàn)閷W(xué)醫(yī)學(xué)的，終究是要活到老學(xué)到老。
大一的這一年，可以說(shuō)是我自己性格表現(xiàn)最為突出的一年。自大、率真、桀驁不馴、狂妄、特立獨(dú)行、無(wú)所畏懼的那種感覺(jué)，至今回想起來(lái)，真的感到自己很可笑，甚至很可悲。在學(xué)生會(huì)里、班委上、社團(tuán)里，我?guī)缀跏且婚_(kāi)始的興趣，到后來(lái)的厭倦，最大原因是因?yàn)槲易约旱男愿?。這一年，學(xué)習(xí)沒(méi)有落下，活動(dòng)參加的也很多。到了大一下學(xué)期的時(shí)候，我就開(kāi)始不自覺(jué)的往中醫(yī)這邊靠攏了，至今也不記得那是什么原因。
學(xué)校的環(huán)境是那么的美，夕陽(yáng)下的校園，我總喜歡捧著書(shū)，去散步，偶爾還會(huì)寫(xiě)一些小詩(shī)，就這樣大學(xué)時(shí)光一年就過(guò)了。
到了大二的時(shí)候，就更加堅(jiān)信自己往中醫(yī)這條路了。期間家父因椎間盤(pán)突出，不能行走、干活，只能臥床，吃遍了西藥，結(jié)果無(wú)效。后經(jīng)別人引薦，到民間的骨傷科去做推拿，首診一次，隔三日復(fù)診一次，然后回家休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月就好了，癥狀全部消失。然后回想自己高二那年的病毒性感冒，整整一星期沒(méi)辦法上課，校醫(yī)給我連續(xù)打了好幾針，都不見(jiàn)效。后來(lái)去一個(gè)在縣城開(kāi)診所老鄉(xiāng)，給我開(kāi)了一盒的小柴胡顆粒，回去第二天熱就退了。
大二這一年課程很多，但我花了挺多的時(shí)間在傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。經(jīng)常是沒(méi)課時(shí)就往圖書(shū)館里跑，大多會(huì)是在綜合類(lèi)的書(shū)庫(kù)里，扎在老子、孔子、孟子等，還有《周易》。雖然什么都沒(méi)弄明白，但是能了解它原來(lái)有那么的一回事。對(duì)于易經(jīng)的入門(mén)學(xué)習(xí)，使得我對(duì)于中醫(yī)里一些有關(guān)易經(jīng)的概念有了一定的認(rèn)識(shí)。
除了在綜合書(shū)庫(kù)里頭，當(dāng)然也沒(méi)忘了要在醫(yī)學(xué)書(shū)庫(kù)里好好充充電。查閱手診、面診、足療等，還有就是關(guān)于陰陽(yáng)五行的重新認(rèn)識(shí)。雖然沒(méi)能學(xué)透，但是總可以理解一些問(wèn)題。大二這年學(xué)習(xí)中藥和方劑，我當(dāng)然是花了很多時(shí)間在背這些東西，當(dāng)然考試也沒(méi)難到我，每次考試的時(shí)候我都是早早的睡覺(jué)，然后考完試聽(tīng)到同學(xué)們一直在嚷著“我昨晚熬到了三四點(diǎn)，背的都沒(méi)考到?！标P(guān)于中藥的學(xué)習(xí)，對(duì)我有很大幫助的是在學(xué)校第二國(guó)醫(yī)堂藥房里學(xué)習(xí)抓藥。那是在第二學(xué)習(xí)的后半程時(shí)間里。學(xué)習(xí)藥性和功用以后，對(duì)于飲片的顏色、質(zhì)地、氣味、形態(tài)以及一些特殊的結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)有很大的幫助。當(dāng)老師談到某某藥的時(shí)候，出現(xiàn)在我頭腦的第一畫(huà)面是飲片的氣味、顏色、形態(tài)等。
關(guān)于學(xué)習(xí)方劑，我和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法一樣就是背方歌。然后就是不斷的去看一些方論，比如說(shuō)《醫(yī)方集解》、《醫(yī)宗金鑒——?jiǎng)h補(bǔ)名醫(yī)方論》等等，還有一段時(shí)間特別著迷于抄一些民間偏方。
大二的暑假過(guò)得特別有意義，那是提前預(yù)習(xí)了《傷寒論》，整體上有了一個(gè)認(rèn)識(shí)，對(duì)后面的.學(xué)習(xí)有了很大的幫助。
到了大三，回想那時(shí)候，雖然對(duì)中醫(yī)執(zhí)著，或許說(shuō)是盲目的熱愛(ài)更恰當(dāng)一些，依舊是連門(mén)都沒(méi)進(jìn)。新的學(xué)期，學(xué)習(xí)中醫(yī)四大經(jīng)典課程，就有更多的激情。上學(xué)期專(zhuān)心的投入到《傷寒論》的學(xué)習(xí)中去，不斷的看書(shū)學(xué)習(xí)，自然還有就是不斷的背誦條文，除此之外就是背一些《藥性賦》這類(lèi)中醫(yī)入門(mén)的基本歌訣?！秱摗芬恢笔俏易非蟮哪繕?biāo)和方向，只是我還在尋找一種適合我自己的學(xué)習(xí)方式。
大三的下學(xué)期，看了挺多實(shí)踐的書(shū)。唐步祺的《鄭欽安醫(yī)書(shū)闡釋》、黃煌的《經(jīng)方的魅力》《張仲景五十味藥證》、《四診心法要訣》、《王洪圖黃帝內(nèi)經(jīng)臨證指要》、《劉渡舟傷寒論臨證指要》等等。只是泛泛而讀，談不上是精讀。不過(guò)《金匱要略》和《溫病學(xué)》學(xué)得不好，或者說(shuō)是自己花的時(shí)間太少。
除了學(xué)習(xí)課內(nèi)的理論知識(shí)以外，還在國(guó)醫(yī)堂跟廖軍博士坐針灸門(mén)診，跟張亮亮博士坐內(nèi)科門(mén)診，其中的學(xué)習(xí)心得體會(huì)自然不是三言?xún)烧Z(yǔ)就可以說(shuō)得明白。一年的時(shí)間了，見(jiàn)到的病人挺多的，不過(guò)病種單一了一些。就像陳建博士開(kāi)玩笑的說(shuō)“找我看的不是失眠就是抑郁癥，看得都煩了，都不能換換病種??！但醫(yī)生是沒(méi)有選擇病人的權(quán)力?！?BR> 嘮叨了這么多，但時(shí)至今日，我依舊在中醫(yī)這路上，不斷的爬行著。作為一個(gè)學(xué)長(zhǎng)，先把自己的一些學(xué)習(xí)歷程告訴你們，然后就是一些自己的感悟了。
要有堅(jiān)定的信念，明白自己為什么學(xué)中醫(yī)？如果是單純?yōu)榱隋X(qián)，那么就不要荒廢這五年的時(shí)間。
遇到問(wèn)題，不要退縮，也許解決了這個(gè)問(wèn)題，你又上了另一個(gè)臺(tái)階。
學(xué)中醫(yī)，要守得住清貧，耐得住寂寞。
也許有的人會(huì)說(shuō)“中醫(yī)需要悟性，我的悟性不好”，那我想告訴你，每個(gè)人的悟性都是一樣，只是有的人開(kāi)悟的早，僅此而已。
學(xué)習(xí)中醫(yī)需要一種緣分，一定程度上，悟也算是一種緣分。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十五
通過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套療效顯著的治療方法—中西醫(yī)結(jié)合治療，根據(jù)中醫(yī)理論“肝開(kāi)竅于目”內(nèi)治配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)制成眼護(hù)系列治療眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皺紋50例效果顯著。
選擇病例50例，女性，年齡18—50歲，病程3個(gè)月至4年。其中汗管瘤10例，單純眼角皺紋3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皺紋2例。其中8例長(zhǎng)期使用含鉛、汞或油膩眼霜，2例長(zhǎng)期將不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例膽囊炎，1例由于工作經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，其它無(wú)明顯原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干澀易疲勞、睡眠不足、多夢(mèng)、腰膝酸軟或伴有急燥易怒、經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)有塊。
在我的美容院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法、標(biāo)本兼治，中醫(yī)中藥結(jié)合針灸內(nèi)調(diào)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血以治本，外用眼護(hù)系列以治標(biāo)。
（一）根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，將13例汗管瘤患者定為肝腎陰虛、痰瘀互結(jié)型。
1、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、化痰軟堅(jiān)散結(jié)。配合神針點(diǎn)破較厚處，個(gè)別汗管瘤結(jié)痂脫落。外用汗管瘤眼霜配合美容院護(hù)理。
（二）將其余患者定為肝腎陰虛、肝火上炎型。
1、
2、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、清肝瀉火。配合點(diǎn)穴精油，選取眼周穴位輕揉點(diǎn)按輕起。
穴位：印堂、睛明、太陽(yáng)、四白、乘泣、瞳子髎
絲竹空、魚(yú)腰、攢竹。
3、配眼護(hù)系列按摩膏按摩，要輕拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、掛針?lè)?，針灸眼部皺紋留針30分鐘。將眼膜薄薄涂于上、下眼瞼蓋面巾紙后加敷倒膜20分鐘。
1、汗管瘤患者分三個(gè)療程治療，每療程15天，第1療程眼周汗管瘤顆粒有平滑消退，第2療程汗管瘤基本消除，第3療程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮膚干燥等癥狀明顯改善，囑其繼續(xù)口服中藥?kù)柟讨委熞粋€(gè)月，隨訪(fǎng)無(wú)復(fù)發(fā)。
2、眼袋患者經(jīng)3個(gè)療程的`治療眼袋明顯消退，眼袋脹鼓消除70%，面色由青轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，眼紅，眼干等癥狀消失，伴有黑眼圈和眼角皺紋的患者，黑眼圈消失,皺紋多數(shù)消失僅個(gè)別變淺。
3、單純黑眼圈和眼角皺紋的患者效果顯著，黑眼圈的患者只有1名效果不明顯其余都治愈，眼角有皺紋的患者皺紋消失。
顯效96.7%
有效100%
1）采用中藥內(nèi)服疏肝解郁健脾，清肝瀉火養(yǎng)陰、去濕軟堅(jiān)化痰；
3）根據(jù)的“淺刺肌膚深固里”和刺激腧穴，可以調(diào)氣血的原理采用針刺和按摩療法配合精油和按摩膏激活處于休眠狀態(tài)的老化細(xì)胞組織，加速血液循環(huán),對(duì)眼袋、黑眼圈皺紋的治療起輔助作用。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十六
中醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視疾病的預(yù)防?！爸挝床 钡母拍钭钤绯霈F(xiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,在《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎”，就生動(dòng)地指出了“治未病”的重要意義。
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,將人群的健康狀態(tài)分為三種:
一是健康未病態(tài);
二是欲病未病態(tài);
三是已病未傳態(tài)。
“治未病”就針對(duì)以上三個(gè)狀態(tài),具有以下作用。
一是未病養(yǎng)生,防病于先:指未患病之前先預(yù)防,避免疾病的發(fā)生,這是醫(yī)學(xué)的最高目標(biāo),是健康未病態(tài)的治療原則,也是一名高明醫(yī)生應(yīng)該追求的最高境界。在“治未病”的措施方面，我們主張首選綠色療法，比如針灸、推拿、中藥療法。深受人們喜愛(ài)的健身項(xiàng)目如太極拳、健身操、瑜伽等就可幫助人們強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，藥粥、藥茶，最好是在明確自身體質(zhì)狀態(tài)的前提下選用，另外健康規(guī)律的生活和平和恬淡的心態(tài)也是至關(guān)重要的防病措施。
二是欲病施治,防微杜漸:指在疾病無(wú)明顯癥狀之前要采取措施,治病于初始,避免機(jī)體的失衡狀態(tài)繼續(xù)發(fā)展，這是潛病未病態(tài)的治療原則。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)就是通過(guò)對(duì)病人身心狀態(tài)的分析，確認(rèn)其身體的寒熱虛實(shí)陰陽(yáng)偏頗，針對(duì)個(gè)體體質(zhì)的特殊性,積極改善特殊體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力,從而實(shí)現(xiàn)對(duì)特殊人群的病因預(yù)防,阻止相關(guān)疾病的發(fā)生。比如一個(gè)亞健康的人，整天疲乏失眠，缺乏熱情，通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)，我們認(rèn)為他是肝氣郁滯，應(yīng)當(dāng)在肝俞、脾俞、太沖、足三里等穴位上給以針刺、按摩或拔罐等刺激，以疏肝理氣，調(diào)理臟腑氣機(jī)，使肝氣得以疏泄，臟腑功能歸于平衡，機(jī)體恢復(fù)健康狀態(tài)。
三是已病早治,防止傳變:指疾病已經(jīng)存在,要及早診斷,及早治療,防其由淺入深,或發(fā)生臟腑之間的傳變。這是已病未傳態(tài)的治療原則。比如高血壓病人，我們要防止其并發(fā)心、腦、腎的改變;中風(fēng)病人生命體征穩(wěn)定的同時(shí)，要及早治療他的半身不遂、語(yǔ)言障礙等。
另外，還有瘥后調(diào)攝、防其復(fù)發(fā):指疾病初愈正氣尚虛,邪氣留戀,機(jī)體處于不穩(wěn)定狀態(tài),機(jī)體功能還沒(méi)有完全恢復(fù)之時(shí),要注意調(diào)攝,以促進(jìn)并提早日康復(fù)和防止疾病復(fù)發(fā)。即使是感冒初愈，病人也要注意避風(fēng)寒，多休息;而手術(shù)后的病人更是氣血兩傷，增加飲食營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉是極其重要的。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十七
研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養(yǎng)三大知識(shí)模塊組成的課程體系，進(jìn)行了強(qiáng)化學(xué)習(xí)?？梢哉f(shuō)，這期研修班起點(diǎn)高、模式新穎、效果良好。整個(gè)課程體系設(shè)計(jì)科學(xué)合理，既關(guān)注了當(dāng)今公共管理和理論前沿，又關(guān)注了教育管理的工作實(shí)際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時(shí)間，但我覺(jué)得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個(gè)方面匯報(bào)一下個(gè)人的感受：
、中國(guó)人民大學(xué)、國(guó)際關(guān)系學(xué)院、人保部中國(guó)人事科學(xué)研究院、中國(guó)教育電視臺(tái)等知名專(zhuān)家教授的授課，領(lǐng)略了名師的智慧和風(fēng)采，老師們學(xué)貫中西、博古通今，知識(shí)淵博、理念精深，在各自的研究領(lǐng)域都有獨(dú)到的分析和精辟的見(jiàn)解，他們精彩的講解不時(shí)閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進(jìn)一步理清了思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，解開(kāi)了許多工作、學(xué)習(xí)、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開(kāi)闊了眼界。正所謂：聆聽(tīng)的是智者的聲音，感悟的是知識(shí)的力量；學(xué)到的是管理的精華。
一是學(xué)習(xí)了很多科學(xué)的管理方法。如中國(guó)人民大學(xué)侯景新教授的“傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代管理”、中國(guó)人民大學(xué)周石教授的“高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、中國(guó)人事科學(xué)研究院李克實(shí)教授的“公共部門(mén)人力資源開(kāi)發(fā)與管理”、國(guó)際關(guān)系學(xué)院郭惠民教授的“突發(fā)事件處置與危機(jī)管理”等專(zhuān)題講座都給了我很大的啟發(fā)。可以說(shuō)，通過(guò)這次研修，切實(shí)地增長(zhǎng)了管理知識(shí)，增強(qiáng)了工作自信，在一定程度上提高了管理能力?！肮芾淼囊话胧强茖W(xué)，一半是藝術(shù)”，“管理的一半是科學(xué)”指的是管理的制度要合理、科學(xué)，即既要符合當(dāng)前的教育方針政策，又要適合本校的實(shí)際情況。“管理的一半是藝術(shù)”指的是學(xué)校的管理要講究技巧。即要“善管巧理”。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達(dá)到事半功倍的管理效果?？梢灶A(yù)見(jiàn)，在培訓(xùn)期間所學(xué)到的這些先進(jìn)的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導(dǎo)作用。
二是學(xué)習(xí)了很多新穎的思維方法。如清華大學(xué)韓廷春教授的“宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)與政策分析”、清華大學(xué)王孫禺教授的“高等教育改革與發(fā)展”、中國(guó)人民大學(xué)謝明教授的“公共政策分析”、教育部職業(yè)教育與成人教育司綜合處劉培俊處長(zhǎng)的“關(guān)于中國(guó)職業(yè)教育吸引力的若干思考”、清華大學(xué)袁本濤教授的“教育的公共性與教育公平”、北京師范大學(xué)劉寶存教授的“發(fā)達(dá)國(guó)家的教育改革與發(fā)展趨勢(shì)”、清華大學(xué)李越教授的“中學(xué)與大學(xué)教育銜接”、教育部基礎(chǔ)教育二司喬玉全處長(zhǎng)的“中國(guó)基礎(chǔ)教育辦學(xué)現(xiàn)狀、熱點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)”、中國(guó)教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)談松華教授的“中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展：宏觀背景與戰(zhàn)略選擇”、清華大學(xué)王有強(qiáng)教授的“公共財(cái)政學(xué)”等，從不同的研究領(lǐng)域出發(fā)，以不同的研究視角，展現(xiàn)了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和教育規(guī)律，又充分結(jié)合自身實(shí)際的基礎(chǔ)上，直面現(xiàn)實(shí)困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問(wèn)題的辦法，達(dá)到問(wèn)題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實(shí)際上，這些思維方式所閃現(xiàn)出的智慧，就是解決問(wèn)題能力的具體體現(xiàn)。因此，我覺(jué)得這些新思路、新方法對(duì)實(shí)際工作有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。它使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦心軌蛐膽B(tài)更加自信，思路更加開(kāi)闊，方法更加靈活。
都結(jié)合了生動(dòng)的案例分析，為我們講述了溝通在現(xiàn)代管理中的重要性，簡(jiǎn)言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會(huì)，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關(guān)系，求得諒解，增進(jìn)感情，達(dá)成共識(shí)。但凡成功的管理者，無(wú)一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團(tuán)隊(duì)成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員朝著共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設(shè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的良好環(huán)境，要與外界溝通。無(wú)論是要爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的政策支持，部門(mén)之間的協(xié)調(diào)配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿(mǎn)誠(chéng)意，另一方面要善于尋找雙方的關(guān)注點(diǎn)、興奮點(diǎn)和共同點(diǎn)，促進(jìn)工作的有效推進(jìn)。四是提升了個(gè)人修養(yǎng)。如清華大學(xué)劉書(shū)林教授的“科學(xué)發(fā)展觀與干部素質(zhì)提升”、清華大學(xué)李燕教授“中國(guó)傳統(tǒng)文化藝術(shù)漫談”、清華大學(xué)朱漢城教授的“走進(jìn)音樂(lè)世界——音樂(lè)賞析”等課程，對(duì)提高個(gè)人的素養(yǎng)有莫大的幫助。
在學(xué)習(xí)中提高，在實(shí)踐中成長(zhǎng)，這是我這次研修的重要心得體會(huì)之一。通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過(guò)學(xué)習(xí)，還促進(jìn)了反思。一是要注重提高理論修養(yǎng)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻地感覺(jué)到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實(shí)踐對(duì)自身提出的要求差距大。這不僅體現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣上，沒(méi)有養(yǎng)成有計(jì)劃、有規(guī)律地學(xué)習(xí)理論知識(shí)的習(xí)慣，而且體現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)成效上，既沒(méi)有對(duì)各種理論做到大量涉獵，擴(kuò)充知識(shí)面，又沒(méi)有精讀某種理論，融會(huì)貫通，更沒(méi)有形成自己獨(dú)特的觀點(diǎn)。因此，以后要在學(xué)習(xí)上更進(jìn)一步加強(qiáng)，不斷提高自身理論水平，在學(xué)習(xí)中提高、在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。二是要注重積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。理論是在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，通過(guò)概括提煉而成。專(zhuān)家們的工作經(jīng)驗(yàn)和理論成果，都是因?yàn)樗麄儾粌H勇于實(shí)踐、不斷探索，而且是因?yàn)樗麄兩朴诳偨Y(jié)，注重積累。因此，我們?cè)谄綍r(shí)的工作中，要注意收集、總結(jié)、提煉成功的經(jīng)驗(yàn)，使之具有普遍指導(dǎo)意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。
海門(mén)市中醫(yī)院崗前培訓(xùn)心得本人在參加了七天多的醫(yī)院崗前培訓(xùn)，認(rèn)真汲取了多位院長(zhǎng)和主任的指導(dǎo)教育后，獲益良多。短暫的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是在培訓(xùn)過(guò)程中獲得的心得體會(huì)卻深深地影響了我，特別是對(duì)敬畏生命，關(guān)愛(ài)病人有了更深刻的認(rèn)識(shí)。醫(yī)者仁心，作為醫(yī)務(wù)工作者就必須以為患者服務(wù)為己任，從點(diǎn)滴做起，使之融入生活。
作為一名醫(yī)務(wù)工作者，健康所系，生命相托，是我們一生的信仰。而醫(yī)者仁心的內(nèi)涵就是手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者。肩負(fù)救死扶傷重任的我們，應(yīng)該時(shí)刻銘記孫思邈的“大醫(yī)精誠(chéng)”，時(shí)刻銘記希波克拉底的錚錚誓言，時(shí)刻銘記白求恩革命人道主義精神。先賢們的聲音還在耳邊時(shí)時(shí)鳴響，我們已經(jīng)奮起前進(jìn)的腳步，向著新時(shí)代更高的目標(biāo)前進(jìn)。
“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好、群眾滿(mǎn)意”的精神，閃爍著以人為本，和諧社會(huì)的光芒，樹(shù)立了新時(shí)代救死扶傷、病人至上、熱情服務(wù)、文明行醫(yī)的行業(yè)風(fēng)尚和職業(yè)道德。也正是“手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者”的新時(shí)代體現(xiàn)。醫(yī)者仁心要求我們改善服務(wù)態(tài)度、規(guī)范服務(wù)行為、提高服務(wù)質(zhì)量、增強(qiáng)服務(wù)水平，真正做到樂(lè)群敬業(yè)、厚德懷仁，做維護(hù)人民健康的忠誠(chéng)衛(wèi)士。
用美麗的雙手塑造了那溫情感人的世界。我們忘不了每一位母親、妻子和女兒，你們?nèi)蝿谌卧?，無(wú)私奉獻(xiàn)。舍小家保大家，時(shí)刻謹(jǐn)記在心的，不是家庭，而是一名醫(yī)護(hù)人員肩上的責(zé)任。有時(shí)候，醫(yī)務(wù)工作者也會(huì)被推到醫(yī)患矛盾風(fēng)口浪尖上，面對(duì)太多的不理解，充滿(mǎn)了無(wú)奈；有時(shí)候，也會(huì)因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度太大，不知不覺(jué)間變得煩躁和脆弱；有時(shí)候，也會(huì)因?yàn)榧胰说谋г购筒粷M(mǎn)，偷偷流下難受的淚水。但是，無(wú)奈過(guò)后，是你們不變的微笑；辛勞過(guò)后，是你們執(zhí)著的堅(jiān)持；淚水擦干，依舊奮斗在最前線(xiàn)。是你們?yōu)獒t(yī)院的發(fā)展做出了重要的貢獻(xiàn)，在此真誠(chéng)地說(shuō)一聲：你們辛苦了。
醫(yī)務(wù)工作者用實(shí)際行動(dòng)，捍衛(wèi)了“白衣天使”的光榮稱(chēng)號(hào)，手持仁術(shù)，用過(guò)硬的技術(shù)贏得患者的信任；胸懷仁心，熱情周到的對(duì)待每一位患者；維護(hù)醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務(wù)，讓群眾滿(mǎn)意。
回首以往，我們將深深銘記探索中求生存、求發(fā)展的奮斗歷程；放眼未來(lái)，我們將迎難而上，讓紅十字放射出更加璀璨耀眼的光芒。而作為20xx屆中醫(yī)院的新同志，應(yīng)該跟上時(shí)代的節(jié)拍和步伐，以傳承創(chuàng)新精誠(chéng)的氣魄，用更加飽滿(mǎn)的熱情去投入到明天的工作中，展現(xiàn)出我們別樣的風(fēng)采。
懷著激動(dòng)與自豪的心情，我很榮幸地成為醫(yī)院隊(duì)伍中的一員。面對(duì)全醫(yī)院甚至全社會(huì)的期待，我們醫(yī)務(wù)工作者必須以十二分的精神來(lái)工作，以100分的滿(mǎn)足來(lái)上交這份生命的答卷。雖然崗前培訓(xùn)時(shí)間很短，但是我從中學(xué)到的知識(shí)卻是終生受益的。我們會(huì)永遠(yuǎn)謹(jǐn)記冰心老師的話(huà)，將“仁愛(ài)之心”肩負(fù)在左，同情之心擔(dān)當(dāng)在右，走在生命兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十八
這一學(xué)期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。
初聽(tīng)這個(gè)名字，是我讀大一的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有上公選課，有位師姐對(duì)我講她在上美容藥物學(xué)，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得這一定是一門(mén)很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護(hù)膚品的藥物學(xué)吧。然后聽(tīng)?zhēng)熃憬忉專(zhuān)@是一門(mén)很有用處的課，在課堂上可以學(xué)到怎樣護(hù)膚，哪些護(hù)膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開(kāi)始了對(duì)美容藥物學(xué)這門(mén)課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識(shí)到最后一節(jié)課的護(hù)膚品品牌介紹，相信愛(ài)惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對(duì)一些日常護(hù)理的誤區(qū)，在這門(mén)課上了解到很多?，F(xiàn)在就對(duì)自己的收獲列舉一些。
1.對(duì)洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認(rèn)為這很省事。所以我用過(guò)妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然，最后我沒(méi)有體會(huì)到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時(shí)間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對(duì)防曬霜的誤區(qū)。前段時(shí)間，買(mǎi)了一瓶歐萊雅的多重防護(hù)隔離噴露，專(zhuān)涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對(duì)于我來(lái)說(shuō)也不算便宜，所以在用量上也有點(diǎn)省。老師上次講的防曬知識(shí)，才讓自己認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線(xiàn)弱，也是會(huì)曬黑的。如果我用得省的話(huà)，那不是得不償失，又花了錢(qián)有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會(huì)隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次(戶(hù)外)。
3.對(duì)添加酒精、防腐劑護(hù)膚品的認(rèn)識(shí)。以前的時(shí)候，和其他人一樣，覺(jué)得添加酒精、防腐劑的護(hù)膚品一定不好，會(huì)傷害皮膚，以為追求純天然?？墒牵诿廊菟幬飳W(xué)的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時(shí)，也使我不再那么容易受騙，買(mǎi)一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對(duì)護(hù)膚知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解。
俗話(huà)說(shuō)，沒(méi)有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補(bǔ)救不了了。
時(shí)光如梭，光陰似箭，這門(mén)課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門(mén)課就像一盞領(lǐng)我進(jìn)門(mén)的燈，讓我能窺探護(hù)膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，人們對(duì)中醫(yī)的興趣日益高漲，越來(lái)越多的人開(kāi)始學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)知識(shí)。我也是其中之一，通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我自學(xué)中醫(yī)的心得體會(huì)。
第二段：自學(xué)的價(jià)值和意義
自學(xué)中醫(yī)不僅僅是學(xué)習(xí)一門(mén)知識(shí)，更重要的是探索一個(gè)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的思維模式和療效。通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，我掌握了一定的中醫(yī)理論，理解了中醫(yī)的基本概念和原則，可以幫助自己和他人更好地維護(hù)健康。自學(xué)還培養(yǎng)了我的綜合分析和問(wèn)題解決能力，在遇到身體不適時(shí)，我能根據(jù)中醫(yī)方法進(jìn)行自我調(diào)理，提高了自己的免疫力。
第三段：自學(xué)的方法和途徑
自學(xué)中醫(yī)需要一定的學(xué)習(xí)方法和途徑。首先，我收集了大量的中醫(yī)書(shū)籍和資料，深入研究和了解中醫(yī)的理論體系和基本原理。其次，我參加了一些中醫(yī)講座和培訓(xùn)班，通過(guò)與專(zhuān)業(yè)人士的交流和互動(dòng)，進(jìn)一步加深了對(duì)中醫(yī)的理解。此外，互聯(lián)網(wǎng)也為我提供了大量的學(xué)習(xí)資源，我利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)中醫(yī)專(zhuān)業(yè)課程和健康資訊。通過(guò)這些方法和途徑，我逐漸建立了一個(gè)相對(duì)完整的中醫(yī)知識(shí)體系和學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)。
第四段：自學(xué)中醫(yī)的挑戰(zhàn)和困難
自學(xué)中醫(yī)并不容易，也面臨著許多挑戰(zhàn)和困難。首先，中醫(yī)課程繁多而深?yuàn)W，需要投入大量的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和消化。其次，中醫(yī)知識(shí)需要結(jié)合實(shí)踐才能真正理解和運(yùn)用，而自學(xué)難以提供足夠的實(shí)踐機(jī)會(huì)。此外，自學(xué)也容易遇到知識(shí)碎片化和學(xué)習(xí)方向混亂的問(wèn)題，需要自己有較強(qiáng)的自學(xué)能力和學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第五段：自學(xué)中醫(yī)的成果和收獲
自學(xué)中醫(yī)不僅是一種學(xué)習(xí)過(guò)程，更是一種成長(zhǎng)和收獲。通過(guò)自學(xué)，我不僅積累了豐富的中醫(yī)知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的獨(dú)立思考和判斷能力。同時(shí)，自學(xué)中醫(yī)也增強(qiáng)了我的健康意識(shí)，更加注重飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，幫助自己保持健康的身心狀態(tài)。自學(xué)中醫(yī)還讓我更加關(guān)注自然療法和非藥物療法，通過(guò)獨(dú)特的中醫(yī)理念和方法，幫助家人和朋友解決了一些健康困擾，獲得了他們的認(rèn)可和感激。
總結(jié)：
通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，我不僅掌握了中醫(yī)的基本理論和方法，還改變了自己的生活方式和健康觀念。自學(xué)中醫(yī)既是對(duì)中醫(yī)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)，也是對(duì)個(gè)人健康的保障和提升。我相信，在自學(xué)中醫(yī)的道路上，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，不斷完善自己的中醫(yī)知識(shí)體系，為更多人提供中醫(yī)的幫助與服務(wù)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇二
第一段：介紹中醫(yī)體系自學(xué)的重要性（200字）
中醫(yī)體系自學(xué)是指以個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和興趣為基礎(chǔ)，通過(guò)自我學(xué)習(xí)和實(shí)踐，深入了解中醫(yī)理論和實(shí)踐技能的過(guò)程。中醫(yī)作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，具有悠久的歷史和豐富的理論體系。而中醫(yī)體系自學(xué)，旨在幫助個(gè)人獲得中醫(yī)理論的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)診療方法和技巧，以及提高自我養(yǎng)生保健的能力。面對(duì)中醫(yī)的龐大體系，個(gè)人自學(xué)能夠靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間，根據(jù)自身需求和興趣選擇重點(diǎn)內(nèi)容。因此，中醫(yī)體系自學(xué)是提升自身中醫(yī)知識(shí)和技能的有效途徑。
第二段：中醫(yī)體系自學(xué)的方法和工具（250字）
中醫(yī)體系自學(xué)需要具備一定的方法和工具，以幫助學(xué)習(xí)者更好地獲取知識(shí)和掌握技能。首先，學(xué)習(xí)者可以選擇合適的教材和參考書(shū)籍。中醫(yī)經(jīng)典著作如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》等是中醫(yī)理論的基礎(chǔ)，而現(xiàn)代的中醫(yī)指南書(shū)籍如《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中醫(yī)藥臨床學(xué)》等則更具有實(shí)用性。其次，學(xué)習(xí)者可以參加線(xiàn)上線(xiàn)下的中醫(yī)學(xué)習(xí)課程和培訓(xùn)班，提高中醫(yī)理論的系統(tǒng)性和知識(shí)的全面性。此外，利用互聯(lián)網(wǎng)資源，比如中醫(yī)社區(qū)和論壇，參與學(xué)習(xí)和討論，也是一種有效的學(xué)習(xí)方法。
第三段：中醫(yī)體系自學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)（300字）
中醫(yī)體系龐大細(xì)致，學(xué)習(xí)過(guò)程中面臨著許多重點(diǎn)和難點(diǎn)。其中，理論體系是中醫(yī)學(xué)習(xí)的核心和基礎(chǔ)。中醫(yī)理論包括陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、臟腑學(xué)說(shuō)、病因病機(jī)學(xué)說(shuō)等，學(xué)習(xí)者需要通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和思考，建立起宏觀和微觀的理論體系。除此之外，中醫(yī)診斷學(xué)和辨證論治也是中醫(yī)體系自學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。診斷學(xué)是中醫(yī)判斷疾病的關(guān)鍵，包括望、聞、問(wèn)、切四診方法。辨證論治是中醫(yī)治療疾病的核心，涉及到辨證、辯病、方劑等方面的知識(shí)和技能。
第四段：中醫(yī)體系自學(xué)的啟示和收獲（250字）
中醫(yī)體系自學(xué)不僅幫助個(gè)人獲取了中醫(yī)理論和實(shí)踐技能的知識(shí)，更有助于個(gè)人形成獨(dú)立思考和判斷的能力。通過(guò)個(gè)人學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸理解了中醫(yī)體系的邏輯和內(nèi)涵，學(xué)會(huì)了思考疾病問(wèn)題，將中醫(yī)理論運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中。此外，中醫(yī)體系自學(xué)也有助于個(gè)人提高養(yǎng)生保健的能力。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)以人為本，注重調(diào)整個(gè)人的生活方式和養(yǎng)生方法，自學(xué)中醫(yī)體系后，我學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生的生活方式，掌握了一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生技巧，對(duì)于自我養(yǎng)生保健有了更好的掌握和了解。
第五段：總結(jié)中醫(yī)體系自學(xué)的重要性和推廣價(jià)值（200字）
中醫(yī)體系自學(xué)是學(xué)習(xí)者主動(dòng)獲取中醫(yī)知識(shí)和技能的有效方法。它能夠幫助個(gè)人獲得中醫(yī)理論的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)診療方法和技巧，并提高個(gè)人養(yǎng)生保健的能力。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，中醫(yī)體系自學(xué)更加便捷和靈活，學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自身需求和興趣進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，中醫(yī)體系自學(xué)也有助于個(gè)人提高獨(dú)立思考和判斷的能力，以及改善個(gè)人生活品質(zhì)。因此，中醫(yī)體系自學(xué)具有重要的推廣價(jià)值，希望更多的人能夠參與其中，探索中醫(yī)文化的魅力和智慧。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇三
中醫(yī)是我國(guó)獨(dú)有的寶貴醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)，經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，形成了一套完整而豐富的醫(yī)學(xué)理論體系。而兒科作為醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科，針對(duì)兒童特有的生理和病理特點(diǎn)，探討并總結(jié)了治療兒童疾病的方法。作為一個(gè)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我對(duì)中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣。在自學(xué)的過(guò)程中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，選擇適合自己的學(xué)習(xí)材料非常重要。中醫(yī)兒科學(xué)涉及的內(nèi)容非常廣泛，如果隨意選擇學(xué)習(xí)材料，容易陷入困惑和迷茫。我的做法是在老師的指導(dǎo)下，首先選擇了一些入門(mén)的教材，了解基本的理論和治療原則。然后根據(jù)自己的興趣和擅長(zhǎng)選擇進(jìn)階的教材，深入學(xué)習(xí)具體的疾病和治療方法。在選擇教材的過(guò)程中，我還注意查看教材的作者和出版社信息，確保教材的權(quán)威性和可靠性。
其次，閱讀是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。中醫(yī)兒科學(xué)的理論很大程度上是通過(guò)文字傳承的，因此閱讀是非常重要的，可以幫助我們理解中醫(yī)兒科的基本概念和理論。在閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多理論內(nèi)容需要反復(fù)閱讀和思考，多角度地去理解。同時(shí)，我還會(huì)做一些筆記，將自己的理解和心得寫(xiě)下來(lái)，方便以后回顧和復(fù)習(xí)。另外，我還會(huì)多讀一些相關(guān)的臨床案例，幫助我理解理論的應(yīng)用。
第三，在理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，實(shí)踐也是非常重要的。中醫(yī)兒科學(xué)的理論是從實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的，因此實(shí)踐是檢驗(yàn)理論正確性的關(guān)鍵。我通過(guò)參觀兒科門(mén)診、實(shí)習(xí)和交流，親身了解和感受中醫(yī)兒科在臨床實(shí)踐中的應(yīng)用。在實(shí)踐過(guò)程中，我會(huì)結(jié)合自己的學(xué)習(xí)成果，與師傅或醫(yī)生進(jìn)行交流，了解他們的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)觀察病人的反應(yīng)和療效來(lái)反思和改進(jìn)自己的治療方法。
第四，加強(qiáng)與專(zhuān)業(yè)人員的交流和學(xué)習(xí)。中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展非常迅速，新的理論和技術(shù)不斷涌現(xiàn)。為了及時(shí)了解最新的研究成果和臨床經(jīng)驗(yàn)，我經(jīng)常參加各種學(xué)術(shù)交流會(huì)議、講座等活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與專(zhuān)家學(xué)者互動(dòng)，向他們請(qǐng)教問(wèn)題，拓寬自己的視野。另外，我也和同學(xué)們建立了學(xué)習(xí)小組，定期討論和分享學(xué)習(xí)心得，相互促進(jìn)。
最后，持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐是學(xué)好中醫(yī)兒科的關(guān)鍵。中醫(yī)兒科學(xué)包含的理論和知識(shí)非常龐大，需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和反復(fù)的實(shí)踐。因此，我認(rèn)為只有持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能在中醫(yī)兒科學(xué)領(lǐng)域取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我也會(huì)時(shí)常反思和調(diào)整學(xué)習(xí)的方法和目標(biāo)，確保自己在正確的道路上。
總之，中醫(yī)兒科學(xué)自學(xué)是一條漫長(zhǎng)而艱辛的道路，但也是一條收獲滿(mǎn)滿(mǎn)和充滿(mǎn)成就感的道路。通過(guò)選擇合適的學(xué)習(xí)材料、堅(jiān)持閱讀、注重實(shí)踐、加強(qiáng)交流和持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們能夠更好地掌握中醫(yī)兒科學(xué)的理論和方法，為兒童的健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。希望我和大家一起努力，為中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（引出中醫(yī)體系自學(xué)的背景和意義）。
中醫(yī)體系作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，在千百年來(lái)的實(shí)踐中形成了獨(dú)特而深?yuàn)W的理論體系。由于其獨(dú)特性質(zhì)，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)和理解需要通過(guò)自學(xué)來(lái)加深和鞏固。本文將分享我自學(xué)中醫(yī)體系的心得和體會(huì)，以期與更多的人分享這一寶貴的知識(shí)財(cái)富。
自學(xué)中醫(yī)體系需要借助多種途徑和資源。我首先選擇了一些經(jīng)典的中醫(yī)著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，通過(guò)閱讀和研究這些經(jīng)典著作，我逐步理解了中醫(yī)理論的基本原理。其次，我利用互聯(lián)網(wǎng)上的自學(xué)資源，如在線(xiàn)課程、論壇和博客等，與志同道合的人交流與學(xué)習(xí)，這不僅增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，還提高了理解和應(yīng)用知識(shí)的能力。
第三段：自學(xué)中醫(yī)體系的心得（分享自己的心得和收獲）。
在自學(xué)中醫(yī)體系的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多收獲。首先，中醫(yī)體系的學(xué)習(xí)需要耐心和毅力，因?yàn)槠渲械睦碚搹?fù)雜而繁多。然而，通過(guò)漸漸理解經(jīng)脈、臟腑和氣血等概念，我開(kāi)始明白中醫(yī)體系的內(nèi)在邏輯和哲學(xué)思維方式。其次，自學(xué)中醫(yī)體系還加強(qiáng)了我的觀察和分析能力。通過(guò)研究醫(yī)案和臨床經(jīng)驗(yàn)，我懂得了身體癥狀與內(nèi)在疾病之間的關(guān)聯(lián)性，從而能更準(zhǔn)確地制定治療方案和推測(cè)疾病的發(fā)展趨勢(shì)。
第四段：自學(xué)中醫(yī)體系的挑戰(zhàn)與克服（面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的心得）。
自學(xué)中醫(yī)體系也并非一帆風(fēng)順。在面對(duì)復(fù)雜的理論體系和生僻的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)時(shí)，我時(shí)常感到困惑和無(wú)助。然而，通過(guò)堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和不斷追問(wèn)，我漸漸克服了這些困難，并找到了自己的學(xué)習(xí)方法。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)從具體到抽象的學(xué)習(xí)方式，先理解具體病例和治療方法，再逐步抽象為理論和原則，可以更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識(shí)。
第五段：自學(xué)中醫(yī)體系的意義和建議（總結(jié)自學(xué)中醫(yī)體系的重要性和未來(lái)的努力方向）。
自學(xué)中醫(yī)體系對(duì)于個(gè)人和社會(huì)均具有重要的意義。個(gè)人在學(xué)習(xí)中醫(yī)體系的過(guò)程中，不僅能夠掌握一種傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，還能夠提升自身的思維能力和問(wèn)題解決能力。同時(shí)，通過(guò)將中醫(yī)體系與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，我們可以為推動(dòng)中醫(yī)現(xiàn)代化進(jìn)程做出更大的貢獻(xiàn)。因此，我建議更多的人投身到中醫(yī)體系的自學(xué)中來(lái)，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使其傳統(tǒng)的智慧得以傳承和發(fā)揚(yáng)光大。
以上所述，是我在自學(xué)中醫(yī)體系過(guò)程中的心得和體會(huì)。中醫(yī)體系自學(xué)不僅是一種學(xué)術(shù)追求，更是一種生命智慧的傳承。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)體系的知識(shí)，從而為個(gè)人和社會(huì)的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇五
中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。近年來(lái)，隨著中醫(yī)療效的不斷被證實(shí)和認(rèn)可，越來(lái)越多的人開(kāi)始對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生興趣并希望能夠自學(xué)中醫(yī)。作為一名中醫(yī)自學(xué)者，我深深地體會(huì)到了自學(xué)中醫(yī)的獨(dú)特魅力和學(xué)習(xí)方法，下面將從自學(xué)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、困難挑戰(zhàn)和收獲體會(huì)五個(gè)方面來(lái)談一談關(guān)于自學(xué)中醫(yī)的心得體會(huì)。
首先，動(dòng)機(jī)。作為一個(gè)自學(xué)中醫(yī)的動(dòng)力，對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)與追求是不可或缺的。中醫(yī)學(xué)問(wèn)淵源流長(zhǎng)，涵蓋范圍廣泛，學(xué)以致用。在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的理論架構(gòu)和實(shí)踐方案是非常嚴(yán)密和科學(xué)的，能夠?qū)θ梭w健康的改善起到積極的作用。同時(shí)，傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化，也是我自學(xué)中醫(yī)的內(nèi)在動(dòng)力之一。
其次，學(xué)習(xí)方法。自學(xué)中醫(yī)需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。中醫(yī)學(xué)問(wèn)繁雜、專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，缺乏系統(tǒng)的教材和指導(dǎo)師承更是一大挑戰(zhàn)。因此，我通過(guò)逐漸搭建起自學(xué)的體系來(lái)進(jìn)行中醫(yī)知識(shí)的積累。首先，我通過(guò)閱讀大量的中醫(yī)經(jīng)典著作，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，了解中醫(yī)的基本理論和治療方法。其次，我結(jié)合自身的健康問(wèn)題，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源和書(shū)籍積累了大量的中醫(yī)疾病診治案例，以便更好地理解與運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)。最后，我還參考一些優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)學(xué)習(xí)資料，如教學(xué)視頻和網(wǎng)上課程，以便更加全面、深入地了解中醫(yī)學(xué)問(wèn)。
第三，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。自學(xué)中醫(yī)需要不斷的實(shí)踐與反思。我常常與身邊的親友朋友分享自己所學(xué)到的中醫(yī)知識(shí)，幫助他們解決一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題。通過(guò)實(shí)際應(yīng)用所學(xué)的中醫(yī)理論，我逐漸積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。隨著實(shí)踐的不斷推進(jìn)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)中醫(yī)的理解也在不斷提升，對(duì)疾病的診治也越來(lái)越得心應(yīng)手。
第四，困難挑戰(zhàn)。自學(xué)中醫(yī)并非一帆風(fēng)順。一方面，中醫(yī)學(xué)問(wèn)龐雜深?yuàn)W，需要不斷積累才能建立起穩(wěn)固的學(xué)科體系；另一方面，中醫(yī)學(xué)術(shù)界也存在著一些爭(zhēng)論與分歧，學(xué)術(shù)觀點(diǎn)的權(quán)威性有時(shí)難以確立。此外，由于中醫(yī)歷史悠久，文獻(xiàn)繁多，古代語(yǔ)言的理解也成為了一大難點(diǎn)。為了克服這些困難，我堅(jiān)持不懈地進(jìn)行了大量的閱讀和思考，并與志同道合的朋友進(jìn)行交流，從而逐漸解決了很多難題。
最后，收獲體會(huì)。自學(xué)中醫(yī)讓我體驗(yàn)到了探索的樂(lè)趣和學(xué)習(xí)的成就感。我通過(guò)自學(xué)中醫(yī)，不僅加深了對(duì)中醫(yī)學(xué)問(wèn)的理解和認(rèn)識(shí)，也提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我還發(fā)現(xiàn)中醫(yī)給予了我獨(dú)特的思考方式和處理問(wèn)題的能力。此外，通過(guò)與他人的交流與分享，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)中醫(yī)能夠幫助他人解決健康問(wèn)題，促進(jìn)社會(huì)福祉。這些收獲和體會(huì)讓我深深感到，自學(xué)中醫(yī)不僅讓我個(gè)人受益匪淺，也具有深遠(yuǎn)的社會(huì)意義。
綜上所述，自學(xué)中醫(yī)是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和成就感的過(guò)程。通過(guò)闡述了自學(xué)中醫(yī)的動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、困難挑戰(zhàn)和收獲體會(huì)五個(gè)方面，我深刻體會(huì)到了自學(xué)中醫(yī)的重要性和價(jià)值，也鼓勵(lì)更多的人去嘗試自學(xué)中醫(yī)，為中醫(yī)事業(yè)的傳承與發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）。
中醫(yī)兒科學(xué)是針對(duì)兒童疾病的中醫(yī)學(xué)科，在中醫(yī)歷史和理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和兒童特點(diǎn)而形成。自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)已成為越來(lái)越多醫(yī)學(xué)愛(ài)好者和中醫(yī)愛(ài)好者的選擇。通過(guò)自學(xué)，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)兒科學(xué)的獨(dú)特魅力和廣闊前景，給予我對(duì)兒童健康的更深層次關(guān)注和關(guān)愛(ài)。
第二段：自學(xué)的動(dòng)機(jī)和方法（200字）。
我選擇自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的動(dòng)機(jī)源于對(duì)兒童健康的關(guān)注和對(duì)中醫(yī)醫(yī)學(xué)的熱愛(ài)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我積極尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資源和書(shū)籍，從網(wǎng)上和圖書(shū)館收集資料，并參加了一些與中醫(yī)兒科學(xué)相關(guān)的研討會(huì)和培訓(xùn)課程。在自學(xué)過(guò)程中，我注重理論與實(shí)踐結(jié)合，多看多問(wèn)，多觀察多實(shí)踐，通過(guò)將理論應(yīng)用于實(shí)際病例，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和提高自身的臨床能力。
第三段：自學(xué)的收獲和體會(huì)（400字）。
通過(guò)自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我對(duì)兒童疾病的認(rèn)識(shí)更加全面和深入了。中醫(yī)兒科學(xué)強(qiáng)調(diào)整體觀念，將人體視為一個(gè)有機(jī)整體，通過(guò)調(diào)理治療來(lái)達(dá)到治愈疾病的目的。我了解到中醫(yī)兒科學(xué)講究“辨證論治”，即根據(jù)不同病情對(duì)癥治療，注重平衡和調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，以促進(jìn)身體的自我康復(fù)能力。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)中醫(yī)兒科學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)性化治療，注重辨證施治，從整體和個(gè)體角度來(lái)把握治療方法，避免了對(duì)癥狀的局限性治療。
我在自學(xué)過(guò)程中也加深了對(duì)中醫(yī)和西醫(yī)理念的理解。中醫(yī)和西醫(yī)有著不同的疾病觀念和治療方式，但并不是互相排斥的關(guān)系，而是可以相互補(bǔ)充和結(jié)合的。中醫(yī)兒科學(xué)以其獨(dú)特的理論體系和治療方法，彌補(bǔ)了西醫(yī)某些方面的不足，給予了兒童疾病治療更多的選擇和機(jī)會(huì)。通過(guò)自學(xué)，我更加明確了我所選擇的中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展方向和目標(biāo)，希望能將中醫(yī)兒科學(xué)的優(yōu)勢(shì)與西醫(yī)結(jié)合起來(lái)，為兒童健康貢獻(xiàn)自己的力量。
第四段：自學(xué)的困難和挑戰(zhàn)（200字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)也面臨一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于兒科學(xué)是一門(mén)綜合學(xué)科，涉及到多個(gè)學(xué)科的知識(shí)，我需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)和消化這些知識(shí)。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，需要實(shí)際臨床案例作為學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。作為自學(xué)者，我需要主動(dòng)拓展自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，多觀察、多實(shí)踐，通過(guò)不斷總結(jié)和反思來(lái)提高自己的治療能力。
第五段：自學(xué)的意義和展望（300字）。
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)對(duì)我個(gè)人和社會(huì)都具有重要的意義。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)不僅豐富了我的醫(yī)學(xué)知識(shí)，也增加了我的專(zhuān)業(yè)能力和個(gè)人魅力。通過(guò)自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我深入了解并學(xué)習(xí)了兒童疾病的治療方法，這將對(duì)我未來(lái)的醫(yī)學(xué)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)兒科學(xué)具有很大的實(shí)用價(jià)值，能夠?yàn)閮和】堤峁└婧蛡€(gè)性化的治療方案。
展望未來(lái)，我將繼續(xù)加強(qiáng)自己在中醫(yī)兒科學(xué)方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的臨床能力和專(zhuān)業(yè)水平。我希望能夠通過(guò)自己的努力和貢獻(xiàn)，提高中醫(yī)兒科學(xué)在社會(huì)中的地位和作用，為兒童健康事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望能夠與其他中醫(yī)愛(ài)好者和醫(yī)學(xué)愛(ài)好者一起交流學(xué)習(xí)和分享心得，共同推動(dòng)中醫(yī)兒科學(xué)的發(fā)展和繁榮。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（大約200字）
中醫(yī)，作為中國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系，經(jīng)歷了千百年的發(fā)展，并在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景下依然有著重要的地位。作為一位對(duì)醫(yī)學(xué)充滿(mǎn)熱情的學(xué)生，我在大學(xué)期間選擇了中醫(yī)作為專(zhuān)業(yè)，并特別對(duì)中醫(yī)兒科學(xué)進(jìn)行了深入的研究。在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，現(xiàn)在就與大家分享。
第二段：自學(xué)方法（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了幾種行之有效的學(xué)習(xí)方法。首先，我們要了解基礎(chǔ)知識(shí)，掌握中醫(yī)兒科學(xué)的基本概念和理論。我通過(guò)閱讀相關(guān)教材和參加專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)班，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中醫(yī)兒科的理論知識(shí)，使自己對(duì)于中醫(yī)兒科學(xué)的整體框架有了清晰的認(rèn)識(shí)。其次，我們要學(xué)習(xí)中醫(yī)兒科的診斷方法和治療技術(shù)。這需要通過(guò)臨床實(shí)踐和病例經(jīng)驗(yàn)的積累來(lái)提高，我通過(guò)參與實(shí)習(xí)、觀察老師的診斷和治療過(guò)程，不斷地提高自己的實(shí)際操作能力。最后，我們要保持學(xué)習(xí)的熱情和持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。在自學(xué)過(guò)程中，我通過(guò)參加學(xué)術(shù)交流會(huì)議、閱讀最新研究成果等方式，與行業(yè)內(nèi)的專(zhuān)家學(xué)者進(jìn)行交流和討論，不斷學(xué)習(xí)和了解最新的研究進(jìn)展。
第三段：挑戰(zhàn)與解決（大約300字）
自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)并不是一件容易的事情，其中存在著一些挑戰(zhàn)。首先，中醫(yī)兒科學(xué)有著復(fù)雜的理論體系，需要很長(zhǎng)時(shí)間的積累和理解。對(duì)此，我采取了主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式，通過(guò)查閱相關(guān)書(shū)籍、資料和請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)老師來(lái)解決不理解的問(wèn)題。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的診斷方法和治療技術(shù)需要在實(shí)際操作中不斷練習(xí)和實(shí)踐才能熟練掌握。為了克服這一難題，我積極參與學(xué)校舉辦的實(shí)踐性課程和臨床實(shí)習(xí)，與老師并肩工作，學(xué)習(xí)到了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)。此外，中醫(yī)兒科學(xué)對(duì)于學(xué)生的思維方式也提出了要求。與西醫(yī)學(xué)相比，中醫(yī)兒科學(xué)更注重整體觀念和病因病機(jī)的分析，對(duì)學(xué)生的思維方式及處理問(wèn)題的能力有一定的挑戰(zhàn)。針對(duì)這一問(wèn)題，我積極參與評(píng)判學(xué)術(shù)研討會(huì)，與專(zhuān)家們的討論和交流使我對(duì)中醫(yī)的整體思維模式更加深入和全面。
第四段：收獲（大約300字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我對(duì)中醫(yī)兒科學(xué)的理論和實(shí)踐有了更深入的了解和掌握。通過(guò)自學(xué)，我能夠獨(dú)立進(jìn)行中醫(yī)兒科的診斷和治療，并對(duì)于某些疑難病癥有了自己的見(jiàn)解和解決方案。其次，中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)也讓我對(duì)患兒情感上更加理解和關(guān)注。通過(guò)親身參與臨床實(shí)踐，我不僅學(xué)會(huì)了技術(shù)，更重要的是學(xué)會(huì)了與患兒及家長(zhǎng)有效溝通和交流，關(guān)心他們的生活和成長(zhǎng)。這為我將來(lái)成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)兒科醫(yī)生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后，通過(guò)自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)，我也養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨(dú)立思考的能力。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)需要不斷地閱讀和思考，并且對(duì)于各種片面的觀點(diǎn)和意見(jiàn)保持審視和批判的態(tài)度，這鍛煉了我對(duì)于知識(shí)的獲取和判斷的能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（大約200字）
在自學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)的過(guò)程中，我深深地感受到了中醫(yī)的博大精深和對(duì)于患者的關(guān)懷。中醫(yī)兒科學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更加熱愛(ài)這個(gè)專(zhuān)業(yè)，也更加堅(jiān)定了我將來(lái)成為一名中醫(yī)兒科醫(yī)生的決心。通過(guò)自學(xué)，我了解到中醫(yī)兒科學(xué)是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能不斷進(jìn)步和提高。我堅(jiān)信，在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將能夠繼續(xù)深入研究中醫(yī)兒科學(xué)，為更多的患兒提供精湛的醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)，我也期待未來(lái)的進(jìn)一步探索和發(fā)展，為中醫(yī)兒科學(xué)的傳承和創(chuàng)新做出自己的貢獻(xiàn)。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇八
中醫(yī)作為中華文化的瑰寶，擁有悠久的歷史和博大的知識(shí)體系。近年來(lái)，中醫(yī)開(kāi)始走進(jìn)更多人的視野，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到中醫(yī)的獨(dú)特魅力。作為一名中醫(yī)愛(ài)好者，我加入了自學(xué)的行列，并積累了一些心得體會(huì)，我愿意分享給大家。
第二段：獲取正確的學(xué)習(xí)資料。
在進(jìn)行中醫(yī)自學(xué)的過(guò)程中，獲取正確的學(xué)習(xí)資料至關(guān)重要。中醫(yī)書(shū)籍繁多，其中既有經(jīng)典著作，也有現(xiàn)代科研成果。為了確保學(xué)習(xí)的準(zhǔn)確性和系統(tǒng)性，我首先選擇了一些入門(mén)級(jí)的書(shū)籍，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》等。這些書(shū)籍雖然文字古雅，但內(nèi)容卻具有深刻的哲理和實(shí)用的方法。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)閱讀相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和論文來(lái)了解最新的研究成果，以便更好地將理論應(yīng)用到實(shí)踐中。
第三段：系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論。
系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論是中醫(yī)自學(xué)的核心內(nèi)容。中醫(yī)的理論體系包括陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等，這些理論相輔相成，構(gòu)成了系統(tǒng)而完整的體系。我會(huì)使用歸納整理的方法，將不同的理論分類(lèi)整理，形成自己的思維導(dǎo)圖并進(jìn)行總結(jié)。同時(shí)，我也會(huì)結(jié)合實(shí)際病例進(jìn)行分析，以加深對(duì)理論的理解和應(yīng)用。
第四段：實(shí)踐中醫(yī)技能。
除了理論學(xué)習(xí)，中醫(yī)自學(xué)還需要注重實(shí)踐技能的培養(yǎng)。對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，切實(shí)的臨床經(jīng)驗(yàn)是不可或缺的。我積極參加醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)和社區(qū)義診活動(dòng)，將所學(xué)的理論應(yīng)用到實(shí)際中。在與患者交流的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和觀察，從綜合分析的角度出發(fā)，進(jìn)行中醫(yī)的治療和調(diào)理。同時(shí)，通過(guò)與資深中醫(yī)師的交流互動(dòng)，我也得到了寶貴的指導(dǎo)和鍛煉機(jī)會(huì)。
第五段：持之以恒，推廣中醫(yī)文化。
中醫(yī)學(xué)問(wèn)博大精深，一時(shí)半會(huì)難以完全掌握。然而，我相信只要持之以恒，就能夠在中醫(yī)自學(xué)的道路上不斷成長(zhǎng)。在自學(xué)的同時(shí)，我也將推廣中醫(yī)文化作為自己的使命。我通過(guò)撰寫(xiě)科普文章、參與公益活動(dòng)等方式，向更多的人普及中醫(yī)知識(shí)，傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化，讓更多的人了解和接受中醫(yī)這一瑰寶。
總結(jié)。
中醫(yī)自學(xué)是一段不斷探索和成長(zhǎng)的旅程。通過(guò)獲取正確的學(xué)習(xí)資料、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)中醫(yī)理論、實(shí)踐中醫(yī)技能，我們可以逐步提高自己的中醫(yī)水平。同時(shí)，持之以恒并積極推廣中醫(yī)文化，我們也能夠?yàn)橹嗅t(yī)事業(yè)的傳承和發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。無(wú)論是作為中醫(yī)愛(ài)好者還是從業(yè)者，我們都應(yīng)該不斷努力，讓中醫(yī)這一博大精深的寶藏得到更多人的認(rèn)同和傳承。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇九
在現(xiàn)代社會(huì)中，中醫(yī)作為一門(mén)神奇的醫(yī)學(xué)體系備受人們的關(guān)注。很多人都對(duì)中醫(yī)的療效非常感興趣，希望能夠掌握一些中醫(yī)知識(shí)，以便在日常生活中解決一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題。然而，由于中醫(yī)的專(zhuān)業(yè)性和復(fù)雜性，很多人面臨著沒(méi)有足夠時(shí)間、金錢(qián)和資源去正規(guī)學(xué)習(xí)中醫(yī)的困擾。于是，在自學(xué)的道路上，有什么方法和心得可以幫助大家更好地了解中醫(yī)并掌握一些實(shí)用的中醫(yī)技能呢？接下來(lái)，我們將探討一些自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)
要想自學(xué)中醫(yī)，首先要建立一定的基礎(chǔ)知識(shí)。通過(guò)查閱相關(guān)材料，了解中醫(yī)的起源、發(fā)展和基本理論框架等，可以幫助我們對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生興趣，并激發(fā)我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。此外，還可以通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)基本術(shù)語(yǔ)和概念，培養(yǎng)對(duì)中醫(yī)的專(zhuān)業(yè)詞匯的理解和運(yùn)用能力。這些基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，將為我們進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)中醫(yī)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：深入學(xué)習(xí)疾病與療法
在建立了基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，我們可以選擇一些常見(jiàn)疾病和療法進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。通過(guò)閱讀相關(guān)的中醫(yī)書(shū)籍、文章和研究論文，深入了解這些疾病的中醫(yī)診斷和治療方法，以及其中的理論依據(jù)。同時(shí)，我們還可以關(guān)注一些中醫(yī)專(zhuān)家的講座和學(xué)術(shù)研討會(huì)，從中獲取更加權(quán)威和專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究，我們可以逐漸掌握一些常見(jiàn)疾病的中醫(yī)診斷方法和治療技巧，為自己和家人的健康提供一定的幫助。
第四段：實(shí)踐與總結(jié)
自學(xué)中醫(yī)不僅需要理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更需要實(shí)踐和總結(jié)的過(guò)程。對(duì)于一些簡(jiǎn)單的疾病或常見(jiàn)的健康問(wèn)題，我們可以嘗試運(yùn)用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，并及時(shí)總結(jié)和記錄治療效果。通過(guò)實(shí)踐的過(guò)程，我們可以逐漸熟悉中醫(yī)的實(shí)用技巧和治療要點(diǎn)。同時(shí)，我們還可以通過(guò)學(xué)習(xí)其他人的經(jīng)驗(yàn)和分享，拓寬自己對(duì)中醫(yī)的認(rèn)知和理解。通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)，我們可以提高自己的中醫(yī)水平，并為更復(fù)雜疾病的治療提供更準(zhǔn)確的參考。
第五段：保持持續(xù)學(xué)習(xí)
在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我們應(yīng)該保持一顆持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。新的中醫(yī)理論和療法層出不窮，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)?？梢酝ㄟ^(guò)參加相關(guān)的培訓(xùn)班、學(xué)術(shù)研討會(huì)、講座等，進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)能力。此外，與其他自學(xué)中醫(yī)的朋友進(jìn)行交流和分享，也可以獲取到更多的學(xué)習(xí)資源和經(jīng)驗(yàn)。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能逐步提高自己的中醫(yī)水平，為自身和他人的健康提供更好的幫助。
總結(jié)：
自學(xué)中醫(yī)是一項(xiàng)需要時(shí)間、耐心和熱情的事業(yè)。通過(guò)培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、深入學(xué)習(xí)疾病與療法、實(shí)踐與總結(jié)以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以逐漸掌握一些中醫(yī)知識(shí)和技能。中醫(yī)作為一門(mén)復(fù)雜的醫(yī)學(xué)體系，自學(xué)中醫(yī)需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，但只要有熱愛(ài)和堅(jiān)持，我們就能夠?yàn)樽约汉退说慕】祹?lái)一份神奇的力量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十
中醫(yī)作為一種古老而豐富的醫(yī)學(xué)體系，深深吸引著越來(lái)越多的人參與其中。我也是其中之一，在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)中醫(yī)自學(xué)的心得體會(huì)，希望對(duì)其他自學(xué)中醫(yī)的人有所幫助。
首先，對(duì)于中醫(yī)自學(xué)來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持是關(guān)鍵。中醫(yī)知識(shí)龐雜而繁瑣，需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和理解。每天都保持學(xué)習(xí)中醫(yī)的習(xí)慣，研究經(jīng)典著作，閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，并積極參與討論和實(shí)踐，才能不斷積累知識(shí)，提高自己的中醫(yī)水平。因此，堅(jiān)持是取得進(jìn)步的基礎(chǔ)。
其次，在中醫(yī)自學(xué)中，建立好的學(xué)習(xí)方法很重要。中醫(yī)中有許多理論和概念，掌握起來(lái)不容易。因此，我發(fā)現(xiàn)編制自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和筆記是非常有幫助的。通過(guò)制定每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)和計(jì)劃，將中醫(yī)知識(shí)按照一定的順序系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，能夠提高學(xué)習(xí)效率和理解能力。另外，編寫(xiě)詳細(xì)的筆記也對(duì)于鞏固學(xué)習(xí)成果起到了關(guān)鍵作用。通過(guò)整理和總結(jié)，可以更好地掌握和運(yùn)用所學(xué)的中醫(yī)知識(shí)。
再次，在中醫(yī)自學(xué)過(guò)程中，實(shí)踐是非常重要的環(huán)節(jié)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和觀察記錄，因此對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，親自實(shí)踐是提高自己的中醫(yī)技能和理解的最佳方法之一。我經(jīng)常參加中醫(yī)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如觀察中醫(yī)師診斷和治療的過(guò)程，親自接觸和調(diào)制中藥，實(shí)際操作針灸等。通過(guò)與實(shí)際中醫(yī)工作的結(jié)合，可以更好地理解理論，并將理論應(yīng)用于實(shí)踐中。
此外，在中醫(yī)自學(xué)中，積累并沉淀知識(shí)也是非常重要的。中醫(yī)是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，單憑自學(xué)難以掌握所有的知識(shí)。因此，我發(fā)現(xiàn)與其他自學(xué)者進(jìn)行交流和討論是非常有益的。通過(guò)與他人分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得，可以互相促進(jìn)成長(zhǎng)并共同進(jìn)步。此外，參加中醫(yī)學(xué)術(shù)會(huì)議和研討會(huì)，聽(tīng)取專(zhuān)家的講座和報(bào)告，也能夠幫助自學(xué)者了解最新研究成果和發(fā)展動(dòng)態(tài)，保持對(duì)中醫(yī)的熱情和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
最后，中醫(yī)自學(xué)需要不斷探索和求索。中醫(yī)雖有數(shù)千年的歷史，但仍然有很多未解之謎和待發(fā)現(xiàn)的領(lǐng)域。在自學(xué)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到中醫(yī)是一個(gè)不斷發(fā)展和演變的學(xué)科。只有保持思考和批判的精神，勇于挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念，并不斷進(jìn)行實(shí)踐和研究，才能深入了解中醫(yī)的精髓并取得創(chuàng)新。
總而言之，中醫(yī)自學(xué)需要堅(jiān)持、好的學(xué)習(xí)方法、實(shí)踐、積累和探索。通過(guò)這些方法和經(jīng)驗(yàn)，我在中醫(yī)自學(xué)中取得了一些進(jìn)步，并加深了對(duì)中醫(yī)的理解和研究。我相信，只要不斷努力并持之以恒，每個(gè)自學(xué)者都能夠在中醫(yī)領(lǐng)域中實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)并取得突破。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十一
中醫(yī)是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠，擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在我接觸中醫(yī)的過(guò)程中，我深深感受到中醫(yī)的獨(dú)特魅力，對(duì)此我有很多的心得體會(huì)。首先，中醫(yī)注重調(diào)理養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)整體觀念。其次，中醫(yī)重視平衡與和諧，講究陰陽(yáng)調(diào)和。然后，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療，追求治未病的理念。此外，中醫(yī)講注重患者的情志與飲食，提倡健康的生活方式。最后，中醫(yī)注重預(yù)防為主，追求身心健康的終極目標(biāo)。綜上所述，中醫(yī)以其獨(dú)特的理念和方法為人們的健康保駕護(hù)航，我深深地被其魅力所吸引。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)理養(yǎng)生，注重整體觀念。中醫(yī)認(rèn)為，人體在健康狀態(tài)下，具有自愈能力，通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以使人體的生理機(jī)能回歸正常。中醫(yī)講究從整體上分析和治療疾病，認(rèn)為疾病不僅僅是某一器官的疾病，而是全身的失調(diào)和失衡。所以，在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中，總是強(qiáng)調(diào)保持身心的平衡和和諧。只有保持心態(tài)平和，身體健康，才能遠(yuǎn)離疾病的侵襲。
中醫(yī)講究調(diào)和陰陽(yáng)，追求平衡與和諧。中醫(yī)理論中，陰陽(yáng)是一個(gè)核心概念。中醫(yī)認(rèn)為，陰陽(yáng)兩者之間的相互調(diào)節(jié)和平衡是維持人體健康的重要因素。陰陽(yáng)的失衡會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)要調(diào)整陰陽(yáng)的平衡，以達(dá)到身體各個(gè)器官功能的協(xié)調(diào)與相互促進(jìn)。在實(shí)際的治療中，中醫(yī)醫(yī)師通過(guò)刺激穴位、調(diào)整飲食、調(diào)理情志等方法來(lái)促進(jìn)陰陽(yáng)的平衡，從而達(dá)到治療疾病的目的。
中醫(yī)重視個(gè)體化治療，追求治未病的理念。中醫(yī)認(rèn)為，每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)同一種疾病的反應(yīng)也不同，因此針對(duì)不同的患者采取個(gè)別化的治療方案是非常重要的。中醫(yī)通過(guò)望、問(wèn)、切、診四大診斷方法，仔細(xì)了解患者的癥狀、體質(zhì)和疾病起因，然后采取相應(yīng)的治療手段，以達(dá)到治療效果。同時(shí)，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)治未病，即通過(guò)調(diào)理養(yǎng)生，提升自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。
中醫(yī)重視情志和飲食，提倡健康的生活方式。中醫(yī)認(rèn)為情志對(duì)人體健康有著重要的影響。過(guò)度的情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡，從而引發(fā)疾病。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)理情志，通過(guò)保持愉快、積極的心態(tài)來(lái)維持身心健康。同時(shí)，中醫(yī)也非常注重飲食，認(rèn)為飲食與健康密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，運(yùn)用食療的方法，選擇合適的食材和烹調(diào)方式，可以改善體質(zhì)，調(diào)理疾病。在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和良好的情志調(diào)節(jié)，以保持身心健康。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，以追求身心健康的終極目標(biāo)。中醫(yī)認(rèn)為，預(yù)防疾病勝于治療疾病。中醫(yī)提倡人們要根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)，生活和工作環(huán)境等因素，有針對(duì)性地進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理。通過(guò)定期保健、適度的運(yùn)動(dòng)、正確的飲食習(xí)慣等方式，提升身體的抵抗力和自愈能力，盡量避免疾病的發(fā)生。中醫(yī)的最終目標(biāo)是讓人們?cè)谏硇慕】档臓顟B(tài)下生活，享受生命的美好。
綜上所述，中醫(yī)具有獨(dú)特的理念和方法，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)和信賴(lài)。通過(guò)中醫(yī)的整體觀念、陰陽(yáng)平衡、個(gè)體化治療、情志飲食調(diào)理和預(yù)防為主的理念，我們可以更好地保持身心健康。同時(shí)，我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到中醫(yī)研究的深入和發(fā)展是一個(gè)持續(xù)探索和不斷完善的過(guò)程。只有在中醫(yī)理論和實(shí)踐的指導(dǎo)下，我們才能在健康與疾病之間維持平衡，追求幸福與健康的生活。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十二
中醫(yī)院五級(jí)中醫(yī)藥師承教育工作總結(jié)我院自20xx年10月被確定為五級(jí)師承教育試點(diǎn)單位以來(lái)，在縣衛(wèi)生局的關(guān)心和指導(dǎo)下，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)重視，創(chuàng)新進(jìn)取、繼承發(fā)揚(yáng)組織管理，落實(shí)帶教任務(wù)，對(duì)推進(jìn)我院中醫(yī)藥繼承與創(chuàng)新、提升中醫(yī)藥整體服務(wù)能力與水平方面發(fā)揮了重要作用。
現(xiàn)將今年的五級(jí)師承教育工作情況匯報(bào)如下：
醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)深知師承工作的重要性，結(jié)合實(shí)際，制定工作方案，明確管理部門(mén)，確定專(zhuān)人管理。由醫(yī)務(wù)科負(fù)責(zé)日常的中醫(yī)藥師承教育工作，圍繞師承教育，督導(dǎo)學(xué)術(shù)繼承人跟師筆記、月記、臨床醫(yī)案、論文、平時(shí)考核表和階段考核表等的完成，保證了師承工作的順利開(kāi)展與進(jìn)行。
按照《甘肅省中醫(yī)藥師承教育工作帶教日志》《甘肅省中醫(yī)藥師承教育工作月記》的要求,做好每次跟、師隨診或?qū)嶋H操作記錄,及時(shí)整理和總結(jié)跟師學(xué)習(xí)心得體會(huì),認(rèn)真寫(xiě)好月記。我院跟師學(xué)生12名，每位學(xué)生每年完成導(dǎo)師臨床醫(yī)案總結(jié)24份，學(xué)習(xí)心得24篇，跟師筆記96篇。公開(kāi)發(fā)表臨床經(jīng)驗(yàn)的論文1篇，在省級(jí)、市級(jí)進(jìn)行學(xué)術(shù)交流論文6篇。
其中較為突出的有：顧燕、王承芳、韓燕、王順琴、屈小琴、王曉紅，帶教日志共完成576篇，其中顧燕在中國(guó)保健雜志發(fā)表論文1篇。不斷創(chuàng)新師承教育工作，保證繼承人在學(xué)習(xí)期間學(xué)習(xí)的連續(xù)性。
一是帶教老師根據(jù)自身的.多年學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真對(duì)學(xué)生的日志、臨床醫(yī)案、跟師筆記進(jìn)行批閱、修正，提出修改意見(jiàn)，指出辨證或用藥的不足，將自己的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地傳授給學(xué)生，使學(xué)生在臨床實(shí)踐過(guò)程中不斷提高診治疾病的能力。
二是開(kāi)展專(zhuān)題講座和病案討論，學(xué)生通過(guò)整理病案討論，對(duì)疾病的病因、病機(jī)、診斷、治療及預(yù)后等都有詳細(xì)的記錄，真正起到教學(xué)相長(zhǎng)的作用。
。個(gè)別繼承人思想上不積極，態(tài)度不能始終如一，致使師承教學(xué)時(shí)間和繼承人學(xué)習(xí)質(zhì)量不高。
在抽查或考核中發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生一開(kāi)始時(shí)很認(rèn)真負(fù)責(zé)，完成的跟師材料質(zhì)量較高，到后期就出現(xiàn)為了完成任務(wù)而應(yīng)付了事，形成虎頭蛇尾的情況。個(gè)別學(xué)術(shù)繼承人學(xué)習(xí)態(tài)度不端正等原因。
1.進(jìn)一步明確教學(xué)目標(biāo)和要求，完善教學(xué)計(jì)劃，規(guī)范跟師筆記、月記等材料的書(shū)寫(xiě)和整理工作，提高教學(xué)水平和質(zhì)量。
2.落實(shí)師承教育既定的優(yōu)惠措施，提高中醫(yī)藥師承教育指導(dǎo)老師和繼承人的積極性，同時(shí)加強(qiáng)平時(shí)考核、階段考核和年度考核，提高管理質(zhì)量。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十三
課上老師給我們仔細(xì)取穴講解了馬丹陽(yáng)天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內(nèi)庭穴、陽(yáng)陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學(xué)身上針刺，中醫(yī)針灸班課程心得。每個(gè)人因?yàn)楣趋馈⒓∪獾男螒B(tài)不同，穴位位置也要按照不同的比例細(xì)心辨別。
之后同學(xué)們互扎腹針，經(jīng)過(guò)一周練習(xí)，手法都有所提高。邢臺(tái)的馬同學(xué)上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來(lái)已經(jīng)很成熟了。
大家的發(fā)力方式，大多是直刺，單手發(fā)力，男同學(xué)王林林最初雙手發(fā)力直刺，顯得不太協(xié)調(diào)，后來(lái)受馬同學(xué)啟發(fā)，也改為單手發(fā)力。但這種方式當(dāng)自身內(nèi)力不足時(shí)，碰上質(zhì)地致密的部位會(huì)入皮太淺。我就是這樣，床上的同學(xué)直喊疼。仔細(xì)觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉(zhuǎn)，借助動(dòng)勢(shì)釋放內(nèi)力，果斷深入皮膚。這個(gè)發(fā)力的過(guò)程比直刺行程長(zhǎng)，力量一定會(huì)大些，加上老師內(nèi)力強(qiáng)，從選穴、持針刺穴、捻轉(zhuǎn)，三部完成只在須臾間。
我是最后一個(gè)扎的腹針，很幸運(yùn)，白老師親自扎了五針。這周的感覺(jué)沒(méi)有上周那么痛感強(qiáng)烈，但很得氣，心得體會(huì)《中醫(yī)針灸班課程心得》。留針大約半小時(shí)。和上次不同，這次氣開(kāi)始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺(jué)，緊接著右腿內(nèi)側(cè)上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內(nèi)側(cè)。一直不通的右腿有感覺(jué)了。
白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒(méi)想到同學(xué)們對(duì)直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點(diǎn)燃之后，當(dāng)火力和皮膚接觸時(shí)，同學(xué)們的痛苦表情各異。我沒(méi)敢一試，暫時(shí)沒(méi)有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持灸下去。老實(shí)說(shuō)，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實(shí)很舒服，回去試試無(wú)瘢痕直接灸法。
白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會(huì)對(duì)醫(yī)者有不良的影響。無(wú)形無(wú)相，會(huì)趁虛而入，需要謹(jǐn)慎為宜。同學(xué)王林林直接灸了三年，對(duì)灸法極有經(jīng)驗(yàn)心得，他和白老師的對(duì)話(huà)很有意思。
下課回家，臭屁不斷，不一會(huì)家里空氣混濁。晚上相當(dāng)疲乏，卻難以入眠。腿部?jī)?nèi)側(cè)的陰經(jīng)部分不斷竄跳。腹針的感覺(jué)一直存留。第二天排便量大，渾身發(fā)冷。以前看過(guò)老師博客，知道這是正邪相交排病反應(yīng)，并不在乎，只是覺(jué)得神衰氣乏，想睡覺(jué)。艾灸神闕，稍安。周三風(fēng)和日麗，出門(mén)看展，走走停?？煳逍r(shí)，回家之后，后腦頭疼不已，時(shí)有跳動(dòng)感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側(cè)也不時(shí)竄疼。手邊沒(méi)有針了，在腳上找了些痛點(diǎn)按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。
周五身體依舊很累，左側(cè)嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。
周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。
這周主要和身體斗爭(zhēng)了，心神散亂，體會(huì)到的針?lè)ㄟ€未好好實(shí)踐。只空手練習(xí)了進(jìn)針、捻針，手上沒(méi)氣力，常常把針扎彎。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十四
說(shuō)到學(xué)習(xí)中醫(yī)，那就不得不談?wù)?，高考填?bào)志愿了。猶記得那時(shí)候家父極力反對(duì)我填報(bào)中醫(yī)學(xué)院的，而是希望我去閩江或者師范，至少畢業(yè)好找工作，再者不必那么的辛苦。因?yàn)閷W(xué)醫(yī)學(xué)的，終究是要活到老學(xué)到老。
大一的這一年，可以說(shuō)是我自己性格表現(xiàn)最為突出的一年。自大、率真、桀驁不馴、狂妄、特立獨(dú)行、無(wú)所畏懼的那種感覺(jué)，至今回想起來(lái)，真的感到自己很可笑，甚至很可悲。在學(xué)生會(huì)里、班委上、社團(tuán)里，我?guī)缀跏且婚_(kāi)始的興趣，到后來(lái)的厭倦，最大原因是因?yàn)槲易约旱男愿?。這一年，學(xué)習(xí)沒(méi)有落下，活動(dòng)參加的也很多。到了大一下學(xué)期的時(shí)候，我就開(kāi)始不自覺(jué)的往中醫(yī)這邊靠攏了，至今也不記得那是什么原因。
學(xué)校的環(huán)境是那么的美，夕陽(yáng)下的校園，我總喜歡捧著書(shū)，去散步，偶爾還會(huì)寫(xiě)一些小詩(shī)，就這樣大學(xué)時(shí)光一年就過(guò)了。
到了大二的時(shí)候，就更加堅(jiān)信自己往中醫(yī)這條路了。期間家父因椎間盤(pán)突出，不能行走、干活，只能臥床，吃遍了西藥，結(jié)果無(wú)效。后經(jīng)別人引薦，到民間的骨傷科去做推拿，首診一次，隔三日復(fù)診一次，然后回家休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月就好了，癥狀全部消失。然后回想自己高二那年的病毒性感冒，整整一星期沒(méi)辦法上課，校醫(yī)給我連續(xù)打了好幾針，都不見(jiàn)效。后來(lái)去一個(gè)在縣城開(kāi)診所老鄉(xiāng)，給我開(kāi)了一盒的小柴胡顆粒，回去第二天熱就退了。
大二這一年課程很多，但我花了挺多的時(shí)間在傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。經(jīng)常是沒(méi)課時(shí)就往圖書(shū)館里跑，大多會(huì)是在綜合類(lèi)的書(shū)庫(kù)里，扎在老子、孔子、孟子等，還有《周易》。雖然什么都沒(méi)弄明白，但是能了解它原來(lái)有那么的一回事。對(duì)于易經(jīng)的入門(mén)學(xué)習(xí)，使得我對(duì)于中醫(yī)里一些有關(guān)易經(jīng)的概念有了一定的認(rèn)識(shí)。
除了在綜合書(shū)庫(kù)里頭，當(dāng)然也沒(méi)忘了要在醫(yī)學(xué)書(shū)庫(kù)里好好充充電。查閱手診、面診、足療等，還有就是關(guān)于陰陽(yáng)五行的重新認(rèn)識(shí)。雖然沒(méi)能學(xué)透，但是總可以理解一些問(wèn)題。大二這年學(xué)習(xí)中藥和方劑，我當(dāng)然是花了很多時(shí)間在背這些東西，當(dāng)然考試也沒(méi)難到我，每次考試的時(shí)候我都是早早的睡覺(jué)，然后考完試聽(tīng)到同學(xué)們一直在嚷著“我昨晚熬到了三四點(diǎn)，背的都沒(méi)考到?！标P(guān)于中藥的學(xué)習(xí)，對(duì)我有很大幫助的是在學(xué)校第二國(guó)醫(yī)堂藥房里學(xué)習(xí)抓藥。那是在第二學(xué)習(xí)的后半程時(shí)間里。學(xué)習(xí)藥性和功用以后，對(duì)于飲片的顏色、質(zhì)地、氣味、形態(tài)以及一些特殊的結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)有很大的幫助。當(dāng)老師談到某某藥的時(shí)候，出現(xiàn)在我頭腦的第一畫(huà)面是飲片的氣味、顏色、形態(tài)等。
關(guān)于學(xué)習(xí)方劑，我和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法一樣就是背方歌。然后就是不斷的去看一些方論，比如說(shuō)《醫(yī)方集解》、《醫(yī)宗金鑒——?jiǎng)h補(bǔ)名醫(yī)方論》等等，還有一段時(shí)間特別著迷于抄一些民間偏方。
大二的暑假過(guò)得特別有意義，那是提前預(yù)習(xí)了《傷寒論》，整體上有了一個(gè)認(rèn)識(shí)，對(duì)后面的.學(xué)習(xí)有了很大的幫助。
到了大三，回想那時(shí)候，雖然對(duì)中醫(yī)執(zhí)著，或許說(shuō)是盲目的熱愛(ài)更恰當(dāng)一些，依舊是連門(mén)都沒(méi)進(jìn)。新的學(xué)期，學(xué)習(xí)中醫(yī)四大經(jīng)典課程，就有更多的激情。上學(xué)期專(zhuān)心的投入到《傷寒論》的學(xué)習(xí)中去，不斷的看書(shū)學(xué)習(xí)，自然還有就是不斷的背誦條文，除此之外就是背一些《藥性賦》這類(lèi)中醫(yī)入門(mén)的基本歌訣?！秱摗芬恢笔俏易非蟮哪繕?biāo)和方向，只是我還在尋找一種適合我自己的學(xué)習(xí)方式。
大三的下學(xué)期，看了挺多實(shí)踐的書(shū)。唐步祺的《鄭欽安醫(yī)書(shū)闡釋》、黃煌的《經(jīng)方的魅力》《張仲景五十味藥證》、《四診心法要訣》、《王洪圖黃帝內(nèi)經(jīng)臨證指要》、《劉渡舟傷寒論臨證指要》等等。只是泛泛而讀，談不上是精讀。不過(guò)《金匱要略》和《溫病學(xué)》學(xué)得不好，或者說(shuō)是自己花的時(shí)間太少。
除了學(xué)習(xí)課內(nèi)的理論知識(shí)以外，還在國(guó)醫(yī)堂跟廖軍博士坐針灸門(mén)診，跟張亮亮博士坐內(nèi)科門(mén)診，其中的學(xué)習(xí)心得體會(huì)自然不是三言?xún)烧Z(yǔ)就可以說(shuō)得明白。一年的時(shí)間了，見(jiàn)到的病人挺多的，不過(guò)病種單一了一些。就像陳建博士開(kāi)玩笑的說(shuō)“找我看的不是失眠就是抑郁癥，看得都煩了，都不能換換病種??！但醫(yī)生是沒(méi)有選擇病人的權(quán)力?！?BR> 嘮叨了這么多，但時(shí)至今日，我依舊在中醫(yī)這路上，不斷的爬行著。作為一個(gè)學(xué)長(zhǎng)，先把自己的一些學(xué)習(xí)歷程告訴你們，然后就是一些自己的感悟了。
要有堅(jiān)定的信念，明白自己為什么學(xué)中醫(yī)？如果是單純?yōu)榱隋X(qián)，那么就不要荒廢這五年的時(shí)間。
遇到問(wèn)題，不要退縮，也許解決了這個(gè)問(wèn)題，你又上了另一個(gè)臺(tái)階。
學(xué)中醫(yī)，要守得住清貧，耐得住寂寞。
也許有的人會(huì)說(shuō)“中醫(yī)需要悟性，我的悟性不好”，那我想告訴你，每個(gè)人的悟性都是一樣，只是有的人開(kāi)悟的早，僅此而已。
學(xué)習(xí)中醫(yī)需要一種緣分，一定程度上，悟也算是一種緣分。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十五
通過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套療效顯著的治療方法—中西醫(yī)結(jié)合治療，根據(jù)中醫(yī)理論“肝開(kāi)竅于目”內(nèi)治配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)制成眼護(hù)系列治療眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皺紋50例效果顯著。
選擇病例50例，女性，年齡18—50歲，病程3個(gè)月至4年。其中汗管瘤10例，單純眼角皺紋3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皺紋2例。其中8例長(zhǎng)期使用含鉛、汞或油膩眼霜，2例長(zhǎng)期將不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例膽囊炎，1例由于工作經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，其它無(wú)明顯原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干澀易疲勞、睡眠不足、多夢(mèng)、腰膝酸軟或伴有急燥易怒、經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)有塊。
在我的美容院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法、標(biāo)本兼治，中醫(yī)中藥結(jié)合針灸內(nèi)調(diào)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血以治本，外用眼護(hù)系列以治標(biāo)。
（一）根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，將13例汗管瘤患者定為肝腎陰虛、痰瘀互結(jié)型。
1、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、化痰軟堅(jiān)散結(jié)。配合神針點(diǎn)破較厚處，個(gè)別汗管瘤結(jié)痂脫落。外用汗管瘤眼霜配合美容院護(hù)理。
（二）將其余患者定為肝腎陰虛、肝火上炎型。
1、
2、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、清肝瀉火。配合點(diǎn)穴精油，選取眼周穴位輕揉點(diǎn)按輕起。
穴位：印堂、睛明、太陽(yáng)、四白、乘泣、瞳子髎
絲竹空、魚(yú)腰、攢竹。
3、配眼護(hù)系列按摩膏按摩，要輕拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、掛針?lè)?，針灸眼部皺紋留針30分鐘。將眼膜薄薄涂于上、下眼瞼蓋面巾紙后加敷倒膜20分鐘。
1、汗管瘤患者分三個(gè)療程治療，每療程15天，第1療程眼周汗管瘤顆粒有平滑消退，第2療程汗管瘤基本消除，第3療程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮膚干燥等癥狀明顯改善，囑其繼續(xù)口服中藥?kù)柟讨委熞粋€(gè)月，隨訪(fǎng)無(wú)復(fù)發(fā)。
2、眼袋患者經(jīng)3個(gè)療程的`治療眼袋明顯消退，眼袋脹鼓消除70%，面色由青轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，眼紅，眼干等癥狀消失，伴有黑眼圈和眼角皺紋的患者，黑眼圈消失,皺紋多數(shù)消失僅個(gè)別變淺。
3、單純黑眼圈和眼角皺紋的患者效果顯著，黑眼圈的患者只有1名效果不明顯其余都治愈，眼角有皺紋的患者皺紋消失。
顯效96.7%
有效100%
1）采用中藥內(nèi)服疏肝解郁健脾，清肝瀉火養(yǎng)陰、去濕軟堅(jiān)化痰；
3）根據(jù)的“淺刺肌膚深固里”和刺激腧穴，可以調(diào)氣血的原理采用針刺和按摩療法配合精油和按摩膏激活處于休眠狀態(tài)的老化細(xì)胞組織，加速血液循環(huán),對(duì)眼袋、黑眼圈皺紋的治療起輔助作用。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十六
中醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視疾病的預(yù)防?！爸挝床 钡母拍钭钤绯霈F(xiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,在《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎”，就生動(dòng)地指出了“治未病”的重要意義。
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,將人群的健康狀態(tài)分為三種:
一是健康未病態(tài);
二是欲病未病態(tài);
三是已病未傳態(tài)。
“治未病”就針對(duì)以上三個(gè)狀態(tài),具有以下作用。
一是未病養(yǎng)生,防病于先:指未患病之前先預(yù)防,避免疾病的發(fā)生,這是醫(yī)學(xué)的最高目標(biāo),是健康未病態(tài)的治療原則,也是一名高明醫(yī)生應(yīng)該追求的最高境界。在“治未病”的措施方面，我們主張首選綠色療法，比如針灸、推拿、中藥療法。深受人們喜愛(ài)的健身項(xiàng)目如太極拳、健身操、瑜伽等就可幫助人們強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，藥粥、藥茶，最好是在明確自身體質(zhì)狀態(tài)的前提下選用，另外健康規(guī)律的生活和平和恬淡的心態(tài)也是至關(guān)重要的防病措施。
二是欲病施治,防微杜漸:指在疾病無(wú)明顯癥狀之前要采取措施,治病于初始,避免機(jī)體的失衡狀態(tài)繼續(xù)發(fā)展，這是潛病未病態(tài)的治療原則。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)就是通過(guò)對(duì)病人身心狀態(tài)的分析，確認(rèn)其身體的寒熱虛實(shí)陰陽(yáng)偏頗，針對(duì)個(gè)體體質(zhì)的特殊性,積極改善特殊體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力,從而實(shí)現(xiàn)對(duì)特殊人群的病因預(yù)防,阻止相關(guān)疾病的發(fā)生。比如一個(gè)亞健康的人，整天疲乏失眠，缺乏熱情，通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)，我們認(rèn)為他是肝氣郁滯，應(yīng)當(dāng)在肝俞、脾俞、太沖、足三里等穴位上給以針刺、按摩或拔罐等刺激，以疏肝理氣，調(diào)理臟腑氣機(jī)，使肝氣得以疏泄，臟腑功能歸于平衡，機(jī)體恢復(fù)健康狀態(tài)。
三是已病早治,防止傳變:指疾病已經(jīng)存在,要及早診斷,及早治療,防其由淺入深,或發(fā)生臟腑之間的傳變。這是已病未傳態(tài)的治療原則。比如高血壓病人，我們要防止其并發(fā)心、腦、腎的改變;中風(fēng)病人生命體征穩(wěn)定的同時(shí)，要及早治療他的半身不遂、語(yǔ)言障礙等。
另外，還有瘥后調(diào)攝、防其復(fù)發(fā):指疾病初愈正氣尚虛,邪氣留戀,機(jī)體處于不穩(wěn)定狀態(tài),機(jī)體功能還沒(méi)有完全恢復(fù)之時(shí),要注意調(diào)攝,以促進(jìn)并提早日康復(fù)和防止疾病復(fù)發(fā)。即使是感冒初愈，病人也要注意避風(fēng)寒，多休息;而手術(shù)后的病人更是氣血兩傷，增加飲食營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉是極其重要的。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十七
研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養(yǎng)三大知識(shí)模塊組成的課程體系，進(jìn)行了強(qiáng)化學(xué)習(xí)?？梢哉f(shuō)，這期研修班起點(diǎn)高、模式新穎、效果良好。整個(gè)課程體系設(shè)計(jì)科學(xué)合理，既關(guān)注了當(dāng)今公共管理和理論前沿，又關(guān)注了教育管理的工作實(shí)際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時(shí)間，但我覺(jué)得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個(gè)方面匯報(bào)一下個(gè)人的感受：
、中國(guó)人民大學(xué)、國(guó)際關(guān)系學(xué)院、人保部中國(guó)人事科學(xué)研究院、中國(guó)教育電視臺(tái)等知名專(zhuān)家教授的授課，領(lǐng)略了名師的智慧和風(fēng)采，老師們學(xué)貫中西、博古通今，知識(shí)淵博、理念精深，在各自的研究領(lǐng)域都有獨(dú)到的分析和精辟的見(jiàn)解，他們精彩的講解不時(shí)閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進(jìn)一步理清了思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，解開(kāi)了許多工作、學(xué)習(xí)、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開(kāi)闊了眼界。正所謂：聆聽(tīng)的是智者的聲音，感悟的是知識(shí)的力量；學(xué)到的是管理的精華。
一是學(xué)習(xí)了很多科學(xué)的管理方法。如中國(guó)人民大學(xué)侯景新教授的“傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代管理”、中國(guó)人民大學(xué)周石教授的“高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、中國(guó)人事科學(xué)研究院李克實(shí)教授的“公共部門(mén)人力資源開(kāi)發(fā)與管理”、國(guó)際關(guān)系學(xué)院郭惠民教授的“突發(fā)事件處置與危機(jī)管理”等專(zhuān)題講座都給了我很大的啟發(fā)。可以說(shuō)，通過(guò)這次研修，切實(shí)地增長(zhǎng)了管理知識(shí)，增強(qiáng)了工作自信，在一定程度上提高了管理能力?！肮芾淼囊话胧强茖W(xué)，一半是藝術(shù)”，“管理的一半是科學(xué)”指的是管理的制度要合理、科學(xué)，即既要符合當(dāng)前的教育方針政策，又要適合本校的實(shí)際情況。“管理的一半是藝術(shù)”指的是學(xué)校的管理要講究技巧。即要“善管巧理”。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達(dá)到事半功倍的管理效果?？梢灶A(yù)見(jiàn)，在培訓(xùn)期間所學(xué)到的這些先進(jìn)的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導(dǎo)作用。
二是學(xué)習(xí)了很多新穎的思維方法。如清華大學(xué)韓廷春教授的“宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)與政策分析”、清華大學(xué)王孫禺教授的“高等教育改革與發(fā)展”、中國(guó)人民大學(xué)謝明教授的“公共政策分析”、教育部職業(yè)教育與成人教育司綜合處劉培俊處長(zhǎng)的“關(guān)于中國(guó)職業(yè)教育吸引力的若干思考”、清華大學(xué)袁本濤教授的“教育的公共性與教育公平”、北京師范大學(xué)劉寶存教授的“發(fā)達(dá)國(guó)家的教育改革與發(fā)展趨勢(shì)”、清華大學(xué)李越教授的“中學(xué)與大學(xué)教育銜接”、教育部基礎(chǔ)教育二司喬玉全處長(zhǎng)的“中國(guó)基礎(chǔ)教育辦學(xué)現(xiàn)狀、熱點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)”、中國(guó)教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)談松華教授的“中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展：宏觀背景與戰(zhàn)略選擇”、清華大學(xué)王有強(qiáng)教授的“公共財(cái)政學(xué)”等，從不同的研究領(lǐng)域出發(fā)，以不同的研究視角，展現(xiàn)了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和教育規(guī)律，又充分結(jié)合自身實(shí)際的基礎(chǔ)上，直面現(xiàn)實(shí)困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問(wèn)題的辦法，達(dá)到問(wèn)題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實(shí)際上，這些思維方式所閃現(xiàn)出的智慧，就是解決問(wèn)題能力的具體體現(xiàn)。因此，我覺(jué)得這些新思路、新方法對(duì)實(shí)際工作有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。它使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦心軌蛐膽B(tài)更加自信，思路更加開(kāi)闊，方法更加靈活。
都結(jié)合了生動(dòng)的案例分析，為我們講述了溝通在現(xiàn)代管理中的重要性，簡(jiǎn)言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會(huì)，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關(guān)系，求得諒解，增進(jìn)感情，達(dá)成共識(shí)。但凡成功的管理者，無(wú)一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團(tuán)隊(duì)成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員朝著共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設(shè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的良好環(huán)境，要與外界溝通。無(wú)論是要爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的政策支持，部門(mén)之間的協(xié)調(diào)配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿(mǎn)誠(chéng)意，另一方面要善于尋找雙方的關(guān)注點(diǎn)、興奮點(diǎn)和共同點(diǎn)，促進(jìn)工作的有效推進(jìn)。四是提升了個(gè)人修養(yǎng)。如清華大學(xué)劉書(shū)林教授的“科學(xué)發(fā)展觀與干部素質(zhì)提升”、清華大學(xué)李燕教授“中國(guó)傳統(tǒng)文化藝術(shù)漫談”、清華大學(xué)朱漢城教授的“走進(jìn)音樂(lè)世界——音樂(lè)賞析”等課程，對(duì)提高個(gè)人的素養(yǎng)有莫大的幫助。
在學(xué)習(xí)中提高，在實(shí)踐中成長(zhǎng)，這是我這次研修的重要心得體會(huì)之一。通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過(guò)學(xué)習(xí)，還促進(jìn)了反思。一是要注重提高理論修養(yǎng)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻地感覺(jué)到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實(shí)踐對(duì)自身提出的要求差距大。這不僅體現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣上，沒(méi)有養(yǎng)成有計(jì)劃、有規(guī)律地學(xué)習(xí)理論知識(shí)的習(xí)慣，而且體現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)成效上，既沒(méi)有對(duì)各種理論做到大量涉獵，擴(kuò)充知識(shí)面，又沒(méi)有精讀某種理論，融會(huì)貫通，更沒(méi)有形成自己獨(dú)特的觀點(diǎn)。因此，以后要在學(xué)習(xí)上更進(jìn)一步加強(qiáng)，不斷提高自身理論水平，在學(xué)習(xí)中提高、在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。二是要注重積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。理論是在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，通過(guò)概括提煉而成。專(zhuān)家們的工作經(jīng)驗(yàn)和理論成果，都是因?yàn)樗麄儾粌H勇于實(shí)踐、不斷探索，而且是因?yàn)樗麄兩朴诳偨Y(jié)，注重積累。因此，我們?cè)谄綍r(shí)的工作中，要注意收集、總結(jié)、提煉成功的經(jīng)驗(yàn)，使之具有普遍指導(dǎo)意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。
海門(mén)市中醫(yī)院崗前培訓(xùn)心得本人在參加了七天多的醫(yī)院崗前培訓(xùn)，認(rèn)真汲取了多位院長(zhǎng)和主任的指導(dǎo)教育后，獲益良多。短暫的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是在培訓(xùn)過(guò)程中獲得的心得體會(huì)卻深深地影響了我，特別是對(duì)敬畏生命，關(guān)愛(ài)病人有了更深刻的認(rèn)識(shí)。醫(yī)者仁心，作為醫(yī)務(wù)工作者就必須以為患者服務(wù)為己任，從點(diǎn)滴做起，使之融入生活。
作為一名醫(yī)務(wù)工作者，健康所系，生命相托，是我們一生的信仰。而醫(yī)者仁心的內(nèi)涵就是手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者。肩負(fù)救死扶傷重任的我們，應(yīng)該時(shí)刻銘記孫思邈的“大醫(yī)精誠(chéng)”，時(shí)刻銘記希波克拉底的錚錚誓言，時(shí)刻銘記白求恩革命人道主義精神。先賢們的聲音還在耳邊時(shí)時(shí)鳴響，我們已經(jīng)奮起前進(jìn)的腳步，向著新時(shí)代更高的目標(biāo)前進(jìn)。
“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好、群眾滿(mǎn)意”的精神，閃爍著以人為本，和諧社會(huì)的光芒，樹(shù)立了新時(shí)代救死扶傷、病人至上、熱情服務(wù)、文明行醫(yī)的行業(yè)風(fēng)尚和職業(yè)道德。也正是“手持仁術(shù)，胸懷仁心，心系患者”的新時(shí)代體現(xiàn)。醫(yī)者仁心要求我們改善服務(wù)態(tài)度、規(guī)范服務(wù)行為、提高服務(wù)質(zhì)量、增強(qiáng)服務(wù)水平，真正做到樂(lè)群敬業(yè)、厚德懷仁，做維護(hù)人民健康的忠誠(chéng)衛(wèi)士。
用美麗的雙手塑造了那溫情感人的世界。我們忘不了每一位母親、妻子和女兒，你們?nèi)蝿谌卧?，無(wú)私奉獻(xiàn)。舍小家保大家，時(shí)刻謹(jǐn)記在心的，不是家庭，而是一名醫(yī)護(hù)人員肩上的責(zé)任。有時(shí)候，醫(yī)務(wù)工作者也會(huì)被推到醫(yī)患矛盾風(fēng)口浪尖上，面對(duì)太多的不理解，充滿(mǎn)了無(wú)奈；有時(shí)候，也會(huì)因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度太大，不知不覺(jué)間變得煩躁和脆弱；有時(shí)候，也會(huì)因?yàn)榧胰说谋г购筒粷M(mǎn)，偷偷流下難受的淚水。但是，無(wú)奈過(guò)后，是你們不變的微笑；辛勞過(guò)后，是你們執(zhí)著的堅(jiān)持；淚水擦干，依舊奮斗在最前線(xiàn)。是你們?yōu)獒t(yī)院的發(fā)展做出了重要的貢獻(xiàn)，在此真誠(chéng)地說(shuō)一聲：你們辛苦了。
醫(yī)務(wù)工作者用實(shí)際行動(dòng)，捍衛(wèi)了“白衣天使”的光榮稱(chēng)號(hào)，手持仁術(shù)，用過(guò)硬的技術(shù)贏得患者的信任；胸懷仁心，熱情周到的對(duì)待每一位患者；維護(hù)醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務(wù)，讓群眾滿(mǎn)意。
回首以往，我們將深深銘記探索中求生存、求發(fā)展的奮斗歷程；放眼未來(lái)，我們將迎難而上，讓紅十字放射出更加璀璨耀眼的光芒。而作為20xx屆中醫(yī)院的新同志，應(yīng)該跟上時(shí)代的節(jié)拍和步伐，以傳承創(chuàng)新精誠(chéng)的氣魄，用更加飽滿(mǎn)的熱情去投入到明天的工作中，展現(xiàn)出我們別樣的風(fēng)采。
懷著激動(dòng)與自豪的心情，我很榮幸地成為醫(yī)院隊(duì)伍中的一員。面對(duì)全醫(yī)院甚至全社會(huì)的期待，我們醫(yī)務(wù)工作者必須以十二分的精神來(lái)工作，以100分的滿(mǎn)足來(lái)上交這份生命的答卷。雖然崗前培訓(xùn)時(shí)間很短，但是我從中學(xué)到的知識(shí)卻是終生受益的。我們會(huì)永遠(yuǎn)謹(jǐn)記冰心老師的話(huà)，將“仁愛(ài)之心”肩負(fù)在左，同情之心擔(dān)當(dāng)在右，走在生命兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。
自學(xué)中醫(yī)心得體會(huì)篇十八
這一學(xué)期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。
初聽(tīng)這個(gè)名字，是我讀大一的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有上公選課，有位師姐對(duì)我講她在上美容藥物學(xué)，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得這一定是一門(mén)很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護(hù)膚品的藥物學(xué)吧。然后聽(tīng)?zhēng)熃憬忉專(zhuān)@是一門(mén)很有用處的課，在課堂上可以學(xué)到怎樣護(hù)膚，哪些護(hù)膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開(kāi)始了對(duì)美容藥物學(xué)這門(mén)課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識(shí)到最后一節(jié)課的護(hù)膚品品牌介紹，相信愛(ài)惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對(duì)一些日常護(hù)理的誤區(qū)，在這門(mén)課上了解到很多?，F(xiàn)在就對(duì)自己的收獲列舉一些。
1.對(duì)洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認(rèn)為這很省事。所以我用過(guò)妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然，最后我沒(méi)有體會(huì)到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時(shí)間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對(duì)防曬霜的誤區(qū)。前段時(shí)間，買(mǎi)了一瓶歐萊雅的多重防護(hù)隔離噴露，專(zhuān)涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對(duì)于我來(lái)說(shuō)也不算便宜，所以在用量上也有點(diǎn)省。老師上次講的防曬知識(shí)，才讓自己認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線(xiàn)弱，也是會(huì)曬黑的。如果我用得省的話(huà)，那不是得不償失，又花了錢(qián)有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會(huì)隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次(戶(hù)外)。
3.對(duì)添加酒精、防腐劑護(hù)膚品的認(rèn)識(shí)。以前的時(shí)候，和其他人一樣，覺(jué)得添加酒精、防腐劑的護(hù)膚品一定不好，會(huì)傷害皮膚，以為追求純天然?？墒牵诿廊菟幬飳W(xué)的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時(shí)，也使我不再那么容易受騙，買(mǎi)一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對(duì)護(hù)膚知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解。
俗話(huà)說(shuō)，沒(méi)有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補(bǔ)救不了了。
時(shí)光如梭，光陰似箭，這門(mén)課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門(mén)課就像一盞領(lǐng)我進(jìn)門(mén)的燈，讓我能窺探護(hù)膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。