心得體會是對自己在某個具體經(jīng)歷或事件中的思考、感悟和總結(jié)。寫心得體會時，我們可以適當(dāng)加入實例和案例，以使文章更具說服力和可讀性。以下是一些心得體會的范文分享，希望對大家的寫作能夠有所幫助。
心理心心得體會篇一
在假期中，我經(jīng)過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，經(jīng)過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識，也對學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識，下頭是我學(xué)習(xí)的心得體會：
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何經(jīng)過這些規(guī)律對受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個心理科學(xué)的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。同時，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。
教育心理學(xué)主要分為四個模塊，一是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，二是學(xué)習(xí)的過程，三是影響學(xué)習(xí)的因素，四是教學(xué)與管理。其中，學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心資料之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，并對不一樣的流派提出的學(xué)習(xí)理論進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。我認(rèn)為這部分資料相當(dāng)重要，它讓我開始了對學(xué)習(xí)的思考，第一次去嘗試?yán)斫馊祟愂窃鯓訉W(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學(xué)習(xí)作出了不一樣的解釋，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。
在佩服和敬仰這些偉大的心理學(xué)家的同時，我學(xué)會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方應(yīng)對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細(xì)深入的思考能夠給我們很多啟示，對我們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義?？墒?，同時我們也能夠看到在人類學(xué)習(xí)機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。
關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程，我主要學(xué)習(xí)了六個方面的資料：知識的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、本事和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動作技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、品德的構(gòu)成。這是對認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程的詳細(xì)介紹。這幾方面的資料都是很實用的。并且我個人對這方面的資料比較感興趣，所以很喜歡學(xué)習(xí)這部分的知識。
掌握知識是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要任務(wù)，也是學(xué)校教育的核心資料之一。知識的定義學(xué)習(xí)心得，知識的分類，知識的表征形式，以及元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí)，這些關(guān)于知識學(xué)習(xí)的資料讓我對"知識"二有了不一樣的認(rèn)識，有種恍然大悟的感覺，沒學(xué)習(xí)之前雖然覺得自我很清楚什么是知識，但卻不能用準(zhǔn)確的文表達(dá)出來，學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才明白知識是指存在于語言文符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后，感覺到自我的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學(xué)的一些術(shù)語和理論來解釋學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會把所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學(xué)的觀點去理解、解釋。
學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章資料，我認(rèn)為十分重要，雖然在我們的日常學(xué)習(xí)中經(jīng)常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的研究過，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們能夠系統(tǒng)條理的了解我們在學(xué)習(xí)中所使用的策略。同時，我們還能夠利用這部分知識給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，幫忙不善于使用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自我的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，更加簡便愉快的學(xué)習(xí)。
智力和創(chuàng)造力是個體差異和個性化的重要表現(xiàn)，也是影響學(xué)習(xí)的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)十分重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學(xué)家設(shè)計出了一個又一個量表進(jìn)行量化，對神奇的智力進(jìn)行測量，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體，把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。
對于動作技能的學(xué)習(xí)，知識的遷移，以及品德的構(gòu)成等方面的資料也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學(xué)習(xí)定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，能夠明白我們在以后的學(xué)習(xí)和教學(xué)中，善于運用已有的學(xué)習(xí)定勢，因勢利導(dǎo)，促進(jìn)新的學(xué)習(xí)和問題解決，同時，還能夠避免由于學(xué)習(xí)定勢對問題解決帶來的干擾。
總而言之，經(jīng)過這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，并且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識和感悟。
心理心心得體會篇二
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。
心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。
心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。
心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。
開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。
逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。
心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。
但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.
為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。
自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。
與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。
多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。
你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
最后這個學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。
繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。
一直以來對心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。
針對大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的'心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。
在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。
聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。
子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。
我們也要認(rèn)識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。
同時要認(rèn)識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。
要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。
自我認(rèn)識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。
人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。
要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。
也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
我個人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。
在人際交往中更要學(xué)會自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。
心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。
那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。
它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。
學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。
此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。
特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。
我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。
可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理心心得體會篇三
1、據(jù)一項調(diào)查研究統(tǒng)計，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21：1，鼓勵個人的成長，增進(jìn)個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認(rèn)識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認(rèn)識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過.......
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學(xué)？
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。
4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失??？健康的文化造就健康的個人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理心心得體會篇四
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的.時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
心理心心得體會篇五
青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國未來的命運。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前，我對青年心理變化的規(guī)律及特點沒有多少認(rèn)識。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí)，我對青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識，這可以及時校正我的心理發(fā)展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個人觀點及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。
我們一直強調(diào)要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現(xiàn)代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學(xué)生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說：“上課，枯燥，沒勁；自習(xí)，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累，最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因為不堪重負(fù)，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個個大學(xué)生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法?！蔽覀儾粌H是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責(zé)任感是我們必須具備的。
如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見，在其他方面也會與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認(rèn)識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風(fēng)民主、嚴(yán)而有度，關(guān)心而不溺愛孩子。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認(rèn)為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng)，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認(rèn)為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
記得在報到時學(xué)校召開的家長見面會上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持，不反對”。上學(xué)期上英語課時老師說做到以下三項的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學(xué)金；第二要參加社團活動，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學(xué)生戀愛的，原因主要有三點：1、戀愛會影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí)，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2、戀愛會增加許多我認(rèn)為不必要的開支?！兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上，我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多，適當(dāng)聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之，對于中學(xué)時期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說，青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析，對大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課，我會在今后的學(xué)習(xí)生活中運用相關(guān)知識解決我遇到的問題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
心理心心得體會篇六
通過這一學(xué)期的《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，雖然我選擇了自修區(qū)，雖然我承認(rèn)有時候聽課不怎么投入，但是一學(xué)期的學(xué)習(xí)下來我也是有些體會的，不是...
通過這一學(xué)期的《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，雖然我選擇了自修區(qū)，雖然我承認(rèn)有時候聽課不怎么投入，但是一學(xué)期的學(xué)習(xí)下來我也是有些體會的，不是很深入?yún)s也是我自己的想法。
第一堂課就被老師的規(guī)矩給“折服”，怎么說呢，第一次遇到這樣的分法，那時侯就想到底是關(guān)于管理的課程。從這里我也明白大家應(yīng)該要互相尊重，最后一堂課同一個評分標(biāo)準(zhǔn)我也很欣賞，我不明白那同學(xué)是怎么想，我是樂于接受這樣的結(jié)果的，我還覺得老師是很尊重我們的呢。
這段時間對管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識，學(xué)會了通過對他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解。最重要的是，認(rèn)識了我自己，雖然不是很全面但是對自己還是有了小小的了解的。關(guān)于“經(jīng)濟人”假設(shè)的基本觀點那點，人類多數(shù)趨于天生懶惰，不愿多做工作。人類多數(shù)缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔(dān)負(fù)責(zé)任。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而忽視組織目標(biāo)。多數(shù)人安于現(xiàn)狀，習(xí)慣于抵抗變革。人們易受欺騙，常有盲從舉動。看到那么幾條，我真覺得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得對自己有個清晰的規(guī)劃。
人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會是信息的社會，信息把許多獨立的個人，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的一個任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響，形成一定的人際關(guān)系，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團結(jié)一致，協(xié)調(diào)工作，提高勞動生產(chǎn)率。
我真不得不承認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的強大，我晚上回憶了一晚上，總覺得自己有很多想說，可是真的動手不知道怎么下筆，擔(dān)心寫雜了偏題，專業(yè)的東西我又不知道怎么寫，也許是我太在乎了吧。我記得最多的是《士兵突擊》，還有些例子影片，還有swot分析，然后是些零碎的片斷了。
這一學(xué)期的最大收獲，讓我知道的大家應(yīng)該互相尊重，也明白了有些事情不可主觀臆斷，這點是來自生日的那個打賭，還有也對我自己做了個小小的分析，知道什么我的第二象限是什么，懂得事情的輕重緩急。
心理心心得體會篇七
科學(xué)大師愛因斯坦說過這樣一句話：“人的差異在于業(yè)余時間”。我們總認(rèn)為，人與人不同，這里面有環(huán)境、有機緣、有能力、也有的差異。怎么在于“業(yè)余時間”呢？業(yè)余時間對我們每個人意味著休息和充電。
20xx年8月20日《新華周末》報道，中國人民教授王琪延博士帶領(lǐng)他的課題組對全國城市居民的生活時間進(jìn)行抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國城市居民一周平均每日工作時間為5小時1分，個活必需時間10小時42分，家務(wù)勞動時間2小時21分，閑暇時間6小時6分。四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是這樣度過。10年來，人的閑暇時間增加了69分鐘，閑暇時間占命的1/3。而我國居民在電視機前每天是3小時38分，打發(fā)掉自己一半的閑暇時光。日本、美國人每天看電視的時間分別為1小時37分和2小時14分。
調(diào)查結(jié)果還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生工作時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均日學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
每個人的業(yè)余時間有多少？業(yè)余時間如何用？這里大有講究。當(dāng)你業(yè)余時間比較多時，而且把如此多的業(yè)余時間用于打牌、跳舞、閑扯、看電視時，你的收入就像翹翹板，這一頭就會低下去。反之收入就會高起來。收入是社會對你的報酬，也是一個人的物化形式。當(dāng)你的收入漸漸趨于牛市或熊市時，你的生活方式和生活內(nèi)容也就趨于變化，你的和追求與人就大大不同了，這時你自覺不自覺地與他人出現(xiàn)了差異?！叭说牟町愒谟跇I(yè)余時間”。這也許是愛因斯坦關(guān)于人與時間的又一種表述方式，也是一種深刻的耐人尋味的表述方式。
列寧說過，不會休息，就不會工作。現(xiàn)在該是賦予它時代的新義了。步入信息化社會，擁抱知識經(jīng)濟時代，也必然地要求我們壓縮以至擠占業(yè)余時間。市場無孔不入。在業(yè)余時間，我們都能嗅到一股知識和金錢的氣息。曾被美國《時代周刊》評為全球“數(shù)字英雄”的搜狐張朝陽博士說：“我就是平凡人，我沒有發(fā)現(xiàn)自己與別人有什么大的不同。如果說有不同，那就是我每天平均除了7個小時睡覺外，其他時間都在工作（思考）”。
據(jù)說，地研究了第三種血細(xì)胞（現(xiàn)稱血小板）及其他成就的加拿大醫(yī)學(xué)家奧斯勒，為了從繁忙的工作中擠出時間讀書，他為自己定下一個制度，睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚進(jìn)臥室，就是清晨兩三點鐘，他也一定要讀15分鐘的書才入睡。這個制度他整整堅持了半個世紀(jì)之久，共讀了8235萬字、1098本書，醫(yī)學(xué)專家成了文學(xué)研究家。奧斯勒賦予業(yè)余時間以的神奇。
你要顯示存在的嗎？你要與人有所差異嗎？那么，用好你的業(yè)余時間吧！
心理心心得體會篇八
心理課程給我的人生帶來了巨大的轉(zhuǎn)變。曾經(jīng)，在我對心理學(xué)一無所知的時候，我的思維方式是固定的，對自身的情緒和周圍人們的行為缺乏深刻的洞察力。然而，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的種種理論和技巧，我開始迅速地成長，我能更好地了解自己和他人，更有效地解決問題。在接下來的文章中，我將分享我在心理課程中的一些重要收獲和經(jīng)驗。
第二段：個人成長。
最初，心理學(xué)的各種專業(yè)術(shù)語讓我感到困惑。然而，隨著時間的推移，我逐漸進(jìn)入了角色，并開始對心理學(xué)的各個領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣。我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念，例如注意力、記憶、情感和學(xué)習(xí)等，這讓我開始思考自己的思維方式以及對外界刺激的反應(yīng)。我也學(xué)習(xí)了一些技巧，如情緒調(diào)節(jié)和沖突解決等，這些技巧在我的生活中發(fā)揮了重要作用。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我對自己的情緒和行為有了更深入的了解，并學(xué)會更好地控制自己的情緒以及與他人有效溝通。
第三段：改善人際關(guān)系。
心理學(xué)幫助我更好地理解他人的行為和情緒。通過學(xué)習(xí)社會心理學(xué)，我了解了不同的人際關(guān)系動態(tài)和人際交往中的各種問題。在與人交往時，我學(xué)會了更加注意和觀察他人的面部表情和身體語言，從而更好地理解他們的情感。我也學(xué)會了更好地表達(dá)自己的觀點，并傾聽他人的意見和批評。這些技巧有助于改善我的人際關(guān)系，并幫助我更好地與他人合作和解決沖突。
第四段：應(yīng)用于學(xué)業(yè)和職場。
學(xué)習(xí)心理學(xué)也對我的學(xué)業(yè)和職場發(fā)展產(chǎn)生了積極影響。通過學(xué)習(xí)記憶和學(xué)習(xí)技巧，我改變了自己的學(xué)習(xí)方法，提高了學(xué)習(xí)效率。我也學(xué)習(xí)了一些提高自我動力和專注力的技巧，這些技巧幫助我更好地管理時間和任務(wù)，提高了我的工作表現(xiàn)。心理學(xué)還教會我如何有效地與同事和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，以及處理工作中的挑戰(zhàn)和壓力。這些技能使我在職場上更有自信，并取得了較大的成功。
第五段：人生的啟示。
學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我意識到人類是如此復(fù)雜而多樣化。每個人都有自己獨特的經(jīng)歷和情緒，他們的行為和情感都有其獨特的原因和動機。這個意識讓我更加寬容和理解他人，不再輕易地對他人下判斷。同時，心理學(xué)也讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心和身心健康。我學(xué)會了如何管理自己的情緒和思維，以及如何尋找幸福和滿足感。學(xué)習(xí)心理學(xué)是一次令人受益終生的經(jīng)歷，它教會了我如何更好地發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛力，提高生活的質(zhì)量。
總結(jié)：
通過心理課程，我不僅學(xué)到了心理學(xué)的理論和技巧，還實際應(yīng)用到我的日常生活和工作中。我學(xué)會了更好地理解自己和他人，并通過適當(dāng)?shù)臏贤ê蜎Q策來改善人際關(guān)系。我也通過應(yīng)用心理學(xué)的知識來提高自己的學(xué)業(yè)和職場表現(xiàn)。這些經(jīng)驗不僅讓我個人得到了積極的成長和發(fā)展，而且對我的整體人生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。因此，我堅信學(xué)習(xí)心理學(xué)是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和成長的過程，它將繼續(xù)引導(dǎo)我在人際關(guān)系、學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯中取得更大的成功。
心理心心得體會篇九
心理學(xué)是一個研究人類心理活動和心理過程的學(xué)科。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我對自己的內(nèi)心世界有了更深入的了解。在這個過程中，我體會到了人類心理的復(fù)雜性和多樣性。同時，我也認(rèn)識到了心理健康的重要性，并通過積極的心理調(diào)適方法不斷提升自己的心理素質(zhì)。下面，我將從認(rèn)知、情緒、人格、社交和應(yīng)對這五個方面，分享我對心理學(xué)的體會和心得。
首先，認(rèn)知是人們獲取、組織和加工信息的過程。認(rèn)知心理學(xué)的研究讓我意識到了思維方式對人的行為和情緒有著深遠(yuǎn)影響。我們的思維方式?jīng)Q定了我們對世界的看法和解釋方式。當(dāng)我們能夠以積極的態(tài)度去看待事物，將注意力集中在美好的方面，我們會感受到更多的快樂和幸福。同時，我也了解到由于每個人的認(rèn)知經(jīng)驗和個人背景不同，對于同一件事情的理解和評價也會存在差異。這使我更加謙虛和開放，愿意去傾聽不同觀點和理解他人。
其次，情緒是人們對特定刺激反應(yīng)的心理狀態(tài)。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到情緒對人的生活和行為有著重要的影響。我們經(jīng)常會遇到各種各樣的情緒，如喜悅、憤怒、悲傷等。對于負(fù)面情緒，我學(xué)會了接受并積極應(yīng)對，尋找適合自己的發(fā)泄方式和解決問題的方法。同時，我也學(xué)會了在遇到困難和挫折時，保持樂觀的態(tài)度。正能量的情緒會帶給我更多的動力和勇氣，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
人格是一個人在長期的發(fā)展過程中形成的穩(wěn)定個體差異。通過學(xué)習(xí)人格心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己獨特的個性和特點。人格并不是一成不變的，我們可以通過積極的心理調(diào)適來改變并提升自己的人格特質(zhì)。例如，我意識到自己偏內(nèi)向，并常常遇到社交焦慮的問題。然而，我不斷努力主動參與社交活動，通過與他人的互動和交流，我逐漸克服了這方面的困難，變得更加外向和開放。這個過程讓我意識到，我們的個性不僅可以通過自身的努力來改變，也可以通過良好的教育和培養(yǎng)來塑造。
社交是人類生活中不可或缺的一部分。通過參與社交心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我深刻體會到人際關(guān)系的重要性。我們每天都會和各種各樣的人接觸和交往，這些交往對我們的心理健康和幸福感有著重要的影響。我學(xué)會了如何與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系，如何有效地解決沖突和處理別人的情緒。與他人建立良好的人際關(guān)系不僅可以給予我們更多的支持和幫助，同時也能夠培養(yǎng)我們的社交技巧和情商。
最后，應(yīng)對是指個體面對生活中的挫折、壓力和困難時的心理調(diào)節(jié)和處理方式。通過學(xué)習(xí)應(yīng)對心理學(xué)，我明白了積極應(yīng)對對于維護(hù)心理健康的重要性。我們都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時可能會感到無助和沮喪。然而，當(dāng)我們能夠積極應(yīng)對并尋找解決問題的方法時，我們就能夠戰(zhàn)勝困難并從中成長。我已經(jīng)開始運用一些積極的心理調(diào)節(jié)技巧，如尋求支持、尋找解決問題的途徑、積極思考等，來處理生活中的壓力和困難。
心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我對人類心理活動和心理過程有了更深入的了解。通過認(rèn)知、情緒、人格、社交和應(yīng)對這五個方面的學(xué)習(xí)，我不僅增長了知識，還提升了自己的心理素質(zhì)。我堅信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠更好地理解自己和他人，更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，過上積極、健康、幸福的生活。
心理心心得體會篇十
第一段：引言（150字）。
心理這個概念，指的是人們內(nèi)心深處，思想、情感和行為的總體狀況。作為人類的一種普遍現(xiàn)象，心理影響著每個人的思考方式、情緒狀態(tài)和行為動向。而心得體會，則是指在人們經(jīng)歷各種事情、面對各種挑戰(zhàn)后，根據(jù)自己的思考和體驗，總結(jié)出的有關(guān)生活、學(xué)習(xí)、工作等方面的經(jīng)驗和智慧。本文將從心理的重要性、心理問題的解決、心得體會的價值、心得體會的實踐以及心得體會的分享等五個方面，探討心理和心得體會這一主題。
第二段：心理的重要性（200字）。
心理對于每個人而言都是至關(guān)重要的。一個健康的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對各種壓力和困難，并保持良好的情緒和行為表現(xiàn)。有一項研究表明，心理健康對個人的生活質(zhì)量、身體健康和工作表現(xiàn)都有著重要影響。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康，積極采取各種方式來維護(hù)和改善自己的心理狀態(tài)。
第三段：心理問題的解決（250字）。
在生活中，我們都可能面臨各種各樣的心理問題，如壓力、焦慮、抑郁等。解決這些問題的關(guān)鍵在于深入了解問題的原因，并從根本上進(jìn)行調(diào)整。人們可以通過尋求專業(yè)心理咨詢、學(xué)習(xí)心理自助方法、培養(yǎng)積極的心態(tài)等途徑來緩解和解決心理問題。而且，與他人溝通、分享自己的困擾和體驗也是一種很好的解決心理問題的途徑，因為傾訴能夠減輕思想壓力，同時也可能得到他人的理解和幫助。
心得體會是我們在經(jīng)歷各種事情之后的一種珍貴財富，它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、提高自己的能力、調(diào)整思維方式、增進(jìn)學(xué)習(xí)效果等。通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己、了解自己的優(yōu)點和不足，并找到適合自己的成長路徑。此外，心得體會還可以幫助我們培養(yǎng)自己的觀察力、思考力和判斷力，提高問題解決的能力和創(chuàng)新精神。因此，我們應(yīng)該充分利用心得體會，不斷反思和總結(jié)，不斷完善自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
第五段：心得體會的實踐與分享（300字）。
心得體會不僅是自己的財富，還可以通過分享傳遞給他人。將自己的心得體會分享給他人，既可以幫助他人解決問題，也可以促進(jìn)自己的成長和進(jìn)步。通過分享，我們能夠與他人交流、比較和學(xué)習(xí)，拓寬自己的視野，同時也可以得到來自他人的反饋和啟發(fā)。因此，我們應(yīng)該積極參與各種社交平臺、組織和活動，將自己的心得體會與他人分享，為他人提供有益的建議和幫助，共同成長和進(jìn)步。
結(jié)尾（100字）。
心理和心得體會作為重要的主題，對于每個人都有著重要的意義。我們應(yīng)該重視自己的心理健康，通過不斷解決心理問題，改善自己的心理狀態(tài)。同時，我們也應(yīng)該重視心得體會的積累和分享，用它來推動自己的成長和進(jìn)步，與他人共同實現(xiàn)心靈的富足和生活的幸福。
心理心心得體會篇十一
隨著社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對于心理健康的重視度也逐漸提高。在這個背景下，“心理季”活動的開展讓更多的人了解到心理健康的重要性，以及如何維護(hù)心理健康。我作為一名參與者，對于這次活動有很深的體會和感悟。
第一段：心理季帶來的意義。
首先，我想說的是心理季所帶來的意義。在這個社會中，越來越多的人感受到了生活的壓力，有些人由于長期無法緩解自己的壓力和情緒，導(dǎo)致了健康問題的出現(xiàn)。而心理季活動的開展，正是為了緩解人們的壓力和情緒，提高人們對于心理健康的重視度。心理季活動以講座、游戲、心理測試等方式引導(dǎo)大家了解心理健康方面的知識，讓人們知道如何應(yīng)對負(fù)面情緒和壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，以達(dá)到心理健康的狀態(tài)。
第二段：心理季帶來的啟示。
接著，我想說的是心理季帶來的啟示。心理季活動中的講座和心理測試等環(huán)節(jié)，讓我無比清晰的認(rèn)識到自己內(nèi)心深處的問題以及如何去適應(yīng)生活中的壓力和情緒，避免過分焦慮和抑郁。在日常生活中，我們往往無法意識到自己的心理問題，而心理季活動讓我更清楚的記住了心理健康的重要性。通過心理季活動，我認(rèn)識到了我的問題，并且找到了解決的方法。
第三段：心理季讓我知道怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
除了知道了解自己存在的問題外，心理季活動還讓我知道了如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己保持好的心理狀態(tài)。在活動中，有一次心理測試，測試結(jié)束后，工作人員為我們講解了如何應(yīng)對測試結(jié)果中出現(xiàn)的問題。我想，正是這個環(huán)節(jié)，使我學(xué)會了如何調(diào)整自己的情緒，讓自己幸?？鞓?。改變自己的心態(tài)就可以改變自己的行為，讓自己變得更加積極向上。
第四段：心理季讓我理解身邊的人。
在心理季活動中，我有一次與一位陌生人進(jìn)行了交流，這讓我不但明白了自己的心理問題，還讓我了解了身邊的人也會存在相同的問題。通過交流，我們互相分享了彼此的看法和經(jīng)歷，這讓我意識到身邊的人可能會存在煩惱和憂慮。于是，我更加關(guān)注并關(guān)心身邊的人，在我力所能及的范圍內(nèi)，給予他們更多的理解和幫助。
第五段：心理季讓我快樂更健康。
通過參與心理季活動，我不但明白了心理健康的重要性，還學(xué)會了如何保持心理健康。在調(diào)整好心態(tài)和情緒的同時，我也更加快樂和健康。我認(rèn)為，心理健康是與身體健康齊頭并進(jìn)的，只有心理健康和身體健康同步發(fā)展，我們才能更好的去追求生活的幸福感。
總之，通過這次心理季活動，我學(xué)到了很多，不僅自己具有了更好的心理素質(zhì)，還能在身邊的人中發(fā)現(xiàn)存在的問題，并給予他們幫助。我相信，在未來的生活中，我可以通過這些啟示來走得更慢，更健康。
心理心心得體會篇十二
通過學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識，受益匪淺。
管理心理學(xué)是運用普通心理學(xué)提示的.人的心理活動的一般規(guī)律，并使之在管理活動中具體化，了解人的心理活動規(guī)律是管理的一個重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的。現(xiàn)代管理的特點之一就是強調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動規(guī)律的一門學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動的規(guī)律性知識，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會情況下，有目的有計劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實驗法：是研究者有目的地通過嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動地引起被試者的行為變化。
3、調(diào)查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動的方法。調(diào)查的方法有談話法、問卷法等。
4、測驗法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法。
5、個案法：也叫案例法。
1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質(zhì)獎勵與精神獎勵的統(tǒng)一。
3、有助于提高勞動生產(chǎn)率。
4、有助于加強政治思想教育工作。
其中，我覺得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點、思想、情感與愿望，從而達(dá)到相互了解、相互認(rèn)知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進(jìn)行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點等的交流；交流動機、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進(jìn)展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來成功。
心理心心得體會篇十三
心理罪是指人內(nèi)心產(chǎn)生的一種焦慮和無法安寧的感覺，它包括對過去所犯錯誤的懺悔和對未來可能出現(xiàn)的罪孽的恐懼。心理罪在人的內(nèi)心中若得不到合理的處理，將會對人的身心健康造成嚴(yán)重的損害。本文將從對心理罪的定義和形成原因進(jìn)行探討，揭示心理罪的傷害和對策，最終呼吁人們在面對自己的心理罪時應(yīng)勇敢面對，積極解決。
首先，心理罪的出現(xiàn)是由個體的道德觀念和人文素養(yǎng)低下等原因?qū)е碌?。如對他人的傷害、對道德?guī)范的違背等都會導(dǎo)致心理罪的發(fā)生。個體在產(chǎn)生心理罪時常表現(xiàn)為內(nèi)心痛苦、焦慮和無法自我安慰等情緒。與此同時，社會上不斷涌現(xiàn)的負(fù)能量，如媒體暴力、道德淪喪等也加重了人們內(nèi)心的罪惡感，使得心理罪變得更加復(fù)雜和普遍。
其次，心理罪對人的身心健康產(chǎn)生了巨大的傷害。心理罪的持續(xù)存在會使人無法專注于工作和生活，同時會增加情緒壓力和焦慮感。心理罪還會導(dǎo)致自卑、自責(zé)和自我厭惡等消極情緒的出現(xiàn)，進(jìn)一步降低人的自尊心和自信心。長期以往，心理罪甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。心理罪對人的身心健康造成的危害不容忽視。
再者，應(yīng)對心理罪的最好方式在于勇于面對自己的內(nèi)心和錯誤，并做出積極的改變。首先，我們必須從根本上調(diào)整自己的思維方式，積極正面地面對這種罪惡感，并試著去理解它。其次，我們可以通過和他人進(jìn)行交流和溝通，尋找到寬慰自己內(nèi)心的力量和渠道。此外，尋求心理咨詢師的幫助也是一個有效的解決途徑，他們會根據(jù)個體的情況提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助個體擺脫心理罪的困擾。
最后，我們應(yīng)該正面看待心理罪，積極面對自己的錯誤，并在悔過中尋求真正的救贖。正如奧斯卡·王爾德所說：“人生最大的罪過是錯過自己的生活?！蔽覀兠總€人都會犯錯，而真正的罪惡在于對自己的錯誤置之不理。只有通過面對和承認(rèn)自己的錯誤，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和改變自己的命運。因此，我們應(yīng)該積極反思、接納自己的過去，從而成就更好的未來。
總之，心理罪是人內(nèi)心中無法安寧的一種焦慮感，對于個體的身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的威脅。面對心理罪，我們應(yīng)該勇敢地面對自己，積極尋求解決方案。只有通過積極面對和改變，我們才能重塑自己的人生，走向更加充實和幸福的未來。
心理心心得體會篇十四
心理周是指校園里舉辦的一系列心理健康活動。在這個快節(jié)奏的社會中，人們的心理健康問題越來越受到關(guān)注。因此，每年的心理周活動成為校園里一件非常重要的事情。在最近的一次心理周活動中，我走進(jìn)了一個全新的世界，在這個過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識，并獲得了很多寶貴的體驗和啟示。
首先，我參加了一場有關(guān)情緒管理的講座。講座中，心理專家向我們解釋了情緒管理的重要性，并給出了一些建議。我從中學(xué)到了情緒管理的三個關(guān)鍵點：接受情緒，表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒。在以前，我常常會抑制自己的情緒，因為我覺得情緒表達(dá)是一種弱點。但是現(xiàn)在我知道，情緒的抑制只會讓問題變得更糟糕。我也學(xué)會了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如呼吸練習(xí)、積極的思考等。這些方法對我來說非常實用，讓我更好地管理自己的情緒。
另外，我還參加了一個有關(guān)人際關(guān)系的輔導(dǎo)班。在這個班級上，我們討論了友誼、家庭和戀愛關(guān)系等方面的問題。我從中認(rèn)識到，良好的人際關(guān)系是心理健康的基礎(chǔ)。通過與他人互動，我們可以獲得支持、安慰和鼓勵。我也意識到，建立良好的人際關(guān)系需要付出努力和時間，并且需要學(xué)會傾聽和諒解他人。這些經(jīng)驗讓我對自己的人際關(guān)系有了更深的理解，并激勵我與他人建立更加積極和平衡的關(guān)系。
此外，在心理周期間，我還參加了一次團隊合作活動。在這個活動中，我們被分成小組，完成了一項挑戰(zhàn)。這個活動使我認(rèn)識到，團隊合作是一種重要的能力，它不僅可以幫助我們實現(xiàn)共同目標(biāo)，還可以促進(jìn)個人的成長。在這個活動中，每個人都有機會發(fā)揮自己的特長，并且學(xué)會與他人合作和溝通。通過團隊合作，我不僅培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，還學(xué)會了傾聽和信任他人。這些能力對于未來的工作和生活都非常重要。
最后，我參加了一場關(guān)于壓力管理的研討會。在這個研討會上，我們討論了壓力的來源、影響和應(yīng)對方法。我從中學(xué)到了一些有效的壓力管理技巧，如分配時間、尋求支持和保持積極的生活態(tài)度。這些技巧對我來說非常實用，讓我學(xué)會更好地處理壓力。在研討會結(jié)束后，我感到自己對壓力有了更深入的了解，并且對未來的挑戰(zhàn)更有信心。
通過心理周的學(xué)習(xí)和體驗，我對心理健康有了更深的認(rèn)識，并獲得了很多寶貴的啟示。我學(xué)會了更好地管理自己的情緒、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)團隊合作能力和有效地管理壓力。這些技巧和經(jīng)驗將對我的未來發(fā)展和生活有很大的幫助。同時，我也意識到，心理健康是每個人都應(yīng)該關(guān)注和重視的重要問題。在以后的日子里，我也會更加注重自己的心理健康，并積極參與相關(guān)的活動和學(xué)習(xí)，讓自己變得更加強大和健康。
心理心心得體會篇一
在假期中，我經(jīng)過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，經(jīng)過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識，也對學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識，下頭是我學(xué)習(xí)的心得體會：
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何經(jīng)過這些規(guī)律對受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個心理科學(xué)的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。同時，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。
教育心理學(xué)主要分為四個模塊，一是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，二是學(xué)習(xí)的過程，三是影響學(xué)習(xí)的因素，四是教學(xué)與管理。其中，學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心資料之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，并對不一樣的流派提出的學(xué)習(xí)理論進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。我認(rèn)為這部分資料相當(dāng)重要，它讓我開始了對學(xué)習(xí)的思考，第一次去嘗試?yán)斫馊祟愂窃鯓訉W(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學(xué)習(xí)作出了不一樣的解釋，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。
在佩服和敬仰這些偉大的心理學(xué)家的同時，我學(xué)會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方應(yīng)對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細(xì)深入的思考能夠給我們很多啟示，對我們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義?？墒?，同時我們也能夠看到在人類學(xué)習(xí)機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。
關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程，我主要學(xué)習(xí)了六個方面的資料：知識的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、本事和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動作技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、品德的構(gòu)成。這是對認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程的詳細(xì)介紹。這幾方面的資料都是很實用的。并且我個人對這方面的資料比較感興趣，所以很喜歡學(xué)習(xí)這部分的知識。
掌握知識是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要任務(wù)，也是學(xué)校教育的核心資料之一。知識的定義學(xué)習(xí)心得，知識的分類，知識的表征形式，以及元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí)，這些關(guān)于知識學(xué)習(xí)的資料讓我對"知識"二有了不一樣的認(rèn)識，有種恍然大悟的感覺，沒學(xué)習(xí)之前雖然覺得自我很清楚什么是知識，但卻不能用準(zhǔn)確的文表達(dá)出來，學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才明白知識是指存在于語言文符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后，感覺到自我的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學(xué)的一些術(shù)語和理論來解釋學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會把所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學(xué)的觀點去理解、解釋。
學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章資料，我認(rèn)為十分重要，雖然在我們的日常學(xué)習(xí)中經(jīng)常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的研究過，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們能夠系統(tǒng)條理的了解我們在學(xué)習(xí)中所使用的策略。同時，我們還能夠利用這部分知識給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，幫忙不善于使用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自我的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，更加簡便愉快的學(xué)習(xí)。
智力和創(chuàng)造力是個體差異和個性化的重要表現(xiàn)，也是影響學(xué)習(xí)的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)十分重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學(xué)家設(shè)計出了一個又一個量表進(jìn)行量化，對神奇的智力進(jìn)行測量，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體，把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。
對于動作技能的學(xué)習(xí)，知識的遷移，以及品德的構(gòu)成等方面的資料也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學(xué)習(xí)定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，能夠明白我們在以后的學(xué)習(xí)和教學(xué)中，善于運用已有的學(xué)習(xí)定勢，因勢利導(dǎo)，促進(jìn)新的學(xué)習(xí)和問題解決，同時，還能夠避免由于學(xué)習(xí)定勢對問題解決帶來的干擾。
總而言之，經(jīng)過這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，并且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識和感悟。
心理心心得體會篇二
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。
心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。
心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。
心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。
開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。
逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。
心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。
但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.
為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。
自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。
與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。
多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。
你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
最后這個學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。
繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。
一直以來對心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。
針對大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的'心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。
在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。
聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。
子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。
我們也要認(rèn)識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。
同時要認(rèn)識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。
要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。
自我認(rèn)識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。
人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。
要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。
也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
我個人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。
在人際交往中更要學(xué)會自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。
心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。
那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。
它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。
學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。
此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。
特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。
我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。
可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理心心得體會篇三
1、據(jù)一項調(diào)查研究統(tǒng)計，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21：1，鼓勵個人的成長，增進(jìn)個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認(rèn)識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認(rèn)識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過.......
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學(xué)？
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。
4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失??？健康的文化造就健康的個人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理心心得體會篇四
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的.時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
心理心心得體會篇五
青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國未來的命運。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前，我對青年心理變化的規(guī)律及特點沒有多少認(rèn)識。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí)，我對青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識，這可以及時校正我的心理發(fā)展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個人觀點及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。
我們一直強調(diào)要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現(xiàn)代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學(xué)生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說：“上課，枯燥，沒勁；自習(xí)，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累，最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因為不堪重負(fù)，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個個大學(xué)生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法?！蔽覀儾粌H是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責(zé)任感是我們必須具備的。
如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見，在其他方面也會與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認(rèn)識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風(fēng)民主、嚴(yán)而有度，關(guān)心而不溺愛孩子。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認(rèn)為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng)，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認(rèn)為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
記得在報到時學(xué)校召開的家長見面會上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持，不反對”。上學(xué)期上英語課時老師說做到以下三項的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學(xué)金；第二要參加社團活動，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學(xué)生戀愛的，原因主要有三點：1、戀愛會影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí)，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2、戀愛會增加許多我認(rèn)為不必要的開支?！兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上，我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多，適當(dāng)聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之，對于中學(xué)時期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說，青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析，對大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課，我會在今后的學(xué)習(xí)生活中運用相關(guān)知識解決我遇到的問題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
心理心心得體會篇六
通過這一學(xué)期的《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，雖然我選擇了自修區(qū)，雖然我承認(rèn)有時候聽課不怎么投入，但是一學(xué)期的學(xué)習(xí)下來我也是有些體會的，不是...
通過這一學(xué)期的《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，雖然我選擇了自修區(qū)，雖然我承認(rèn)有時候聽課不怎么投入，但是一學(xué)期的學(xué)習(xí)下來我也是有些體會的，不是很深入?yún)s也是我自己的想法。
第一堂課就被老師的規(guī)矩給“折服”，怎么說呢，第一次遇到這樣的分法，那時侯就想到底是關(guān)于管理的課程。從這里我也明白大家應(yīng)該要互相尊重，最后一堂課同一個評分標(biāo)準(zhǔn)我也很欣賞，我不明白那同學(xué)是怎么想，我是樂于接受這樣的結(jié)果的，我還覺得老師是很尊重我們的呢。
這段時間對管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識，學(xué)會了通過對他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解。最重要的是，認(rèn)識了我自己，雖然不是很全面但是對自己還是有了小小的了解的。關(guān)于“經(jīng)濟人”假設(shè)的基本觀點那點，人類多數(shù)趨于天生懶惰，不愿多做工作。人類多數(shù)缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔(dān)負(fù)責(zé)任。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而忽視組織目標(biāo)。多數(shù)人安于現(xiàn)狀，習(xí)慣于抵抗變革。人們易受欺騙，常有盲從舉動。看到那么幾條，我真覺得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得對自己有個清晰的規(guī)劃。
人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會是信息的社會，信息把許多獨立的個人，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的一個任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響，形成一定的人際關(guān)系，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團結(jié)一致，協(xié)調(diào)工作，提高勞動生產(chǎn)率。
我真不得不承認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的強大，我晚上回憶了一晚上，總覺得自己有很多想說，可是真的動手不知道怎么下筆，擔(dān)心寫雜了偏題，專業(yè)的東西我又不知道怎么寫，也許是我太在乎了吧。我記得最多的是《士兵突擊》，還有些例子影片，還有swot分析，然后是些零碎的片斷了。
這一學(xué)期的最大收獲，讓我知道的大家應(yīng)該互相尊重，也明白了有些事情不可主觀臆斷，這點是來自生日的那個打賭，還有也對我自己做了個小小的分析，知道什么我的第二象限是什么，懂得事情的輕重緩急。
心理心心得體會篇七
科學(xué)大師愛因斯坦說過這樣一句話：“人的差異在于業(yè)余時間”。我們總認(rèn)為，人與人不同，這里面有環(huán)境、有機緣、有能力、也有的差異。怎么在于“業(yè)余時間”呢？業(yè)余時間對我們每個人意味著休息和充電。
20xx年8月20日《新華周末》報道，中國人民教授王琪延博士帶領(lǐng)他的課題組對全國城市居民的生活時間進(jìn)行抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國城市居民一周平均每日工作時間為5小時1分，個活必需時間10小時42分，家務(wù)勞動時間2小時21分，閑暇時間6小時6分。四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是這樣度過。10年來，人的閑暇時間增加了69分鐘，閑暇時間占命的1/3。而我國居民在電視機前每天是3小時38分，打發(fā)掉自己一半的閑暇時光。日本、美國人每天看電視的時間分別為1小時37分和2小時14分。
調(diào)查結(jié)果還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生工作時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均日學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
每個人的業(yè)余時間有多少？業(yè)余時間如何用？這里大有講究。當(dāng)你業(yè)余時間比較多時，而且把如此多的業(yè)余時間用于打牌、跳舞、閑扯、看電視時，你的收入就像翹翹板，這一頭就會低下去。反之收入就會高起來。收入是社會對你的報酬，也是一個人的物化形式。當(dāng)你的收入漸漸趨于牛市或熊市時，你的生活方式和生活內(nèi)容也就趨于變化，你的和追求與人就大大不同了，這時你自覺不自覺地與他人出現(xiàn)了差異?！叭说牟町愒谟跇I(yè)余時間”。這也許是愛因斯坦關(guān)于人與時間的又一種表述方式，也是一種深刻的耐人尋味的表述方式。
列寧說過，不會休息，就不會工作。現(xiàn)在該是賦予它時代的新義了。步入信息化社會，擁抱知識經(jīng)濟時代，也必然地要求我們壓縮以至擠占業(yè)余時間。市場無孔不入。在業(yè)余時間，我們都能嗅到一股知識和金錢的氣息。曾被美國《時代周刊》評為全球“數(shù)字英雄”的搜狐張朝陽博士說：“我就是平凡人，我沒有發(fā)現(xiàn)自己與別人有什么大的不同。如果說有不同，那就是我每天平均除了7個小時睡覺外，其他時間都在工作（思考）”。
據(jù)說，地研究了第三種血細(xì)胞（現(xiàn)稱血小板）及其他成就的加拿大醫(yī)學(xué)家奧斯勒，為了從繁忙的工作中擠出時間讀書，他為自己定下一個制度，睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚進(jìn)臥室，就是清晨兩三點鐘，他也一定要讀15分鐘的書才入睡。這個制度他整整堅持了半個世紀(jì)之久，共讀了8235萬字、1098本書，醫(yī)學(xué)專家成了文學(xué)研究家。奧斯勒賦予業(yè)余時間以的神奇。
你要顯示存在的嗎？你要與人有所差異嗎？那么，用好你的業(yè)余時間吧！
心理心心得體會篇八
心理課程給我的人生帶來了巨大的轉(zhuǎn)變。曾經(jīng)，在我對心理學(xué)一無所知的時候，我的思維方式是固定的，對自身的情緒和周圍人們的行為缺乏深刻的洞察力。然而，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的種種理論和技巧，我開始迅速地成長，我能更好地了解自己和他人，更有效地解決問題。在接下來的文章中，我將分享我在心理課程中的一些重要收獲和經(jīng)驗。
第二段：個人成長。
最初，心理學(xué)的各種專業(yè)術(shù)語讓我感到困惑。然而，隨著時間的推移，我逐漸進(jìn)入了角色，并開始對心理學(xué)的各個領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣。我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念，例如注意力、記憶、情感和學(xué)習(xí)等，這讓我開始思考自己的思維方式以及對外界刺激的反應(yīng)。我也學(xué)習(xí)了一些技巧，如情緒調(diào)節(jié)和沖突解決等，這些技巧在我的生活中發(fā)揮了重要作用。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我對自己的情緒和行為有了更深入的了解，并學(xué)會更好地控制自己的情緒以及與他人有效溝通。
第三段：改善人際關(guān)系。
心理學(xué)幫助我更好地理解他人的行為和情緒。通過學(xué)習(xí)社會心理學(xué)，我了解了不同的人際關(guān)系動態(tài)和人際交往中的各種問題。在與人交往時，我學(xué)會了更加注意和觀察他人的面部表情和身體語言，從而更好地理解他們的情感。我也學(xué)會了更好地表達(dá)自己的觀點，并傾聽他人的意見和批評。這些技巧有助于改善我的人際關(guān)系，并幫助我更好地與他人合作和解決沖突。
第四段：應(yīng)用于學(xué)業(yè)和職場。
學(xué)習(xí)心理學(xué)也對我的學(xué)業(yè)和職場發(fā)展產(chǎn)生了積極影響。通過學(xué)習(xí)記憶和學(xué)習(xí)技巧，我改變了自己的學(xué)習(xí)方法，提高了學(xué)習(xí)效率。我也學(xué)習(xí)了一些提高自我動力和專注力的技巧，這些技巧幫助我更好地管理時間和任務(wù)，提高了我的工作表現(xiàn)。心理學(xué)還教會我如何有效地與同事和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，以及處理工作中的挑戰(zhàn)和壓力。這些技能使我在職場上更有自信，并取得了較大的成功。
第五段：人生的啟示。
學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我意識到人類是如此復(fù)雜而多樣化。每個人都有自己獨特的經(jīng)歷和情緒，他們的行為和情感都有其獨特的原因和動機。這個意識讓我更加寬容和理解他人，不再輕易地對他人下判斷。同時，心理學(xué)也讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心和身心健康。我學(xué)會了如何管理自己的情緒和思維，以及如何尋找幸福和滿足感。學(xué)習(xí)心理學(xué)是一次令人受益終生的經(jīng)歷，它教會了我如何更好地發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛力，提高生活的質(zhì)量。
總結(jié)：
通過心理課程，我不僅學(xué)到了心理學(xué)的理論和技巧，還實際應(yīng)用到我的日常生活和工作中。我學(xué)會了更好地理解自己和他人，并通過適當(dāng)?shù)臏贤ê蜎Q策來改善人際關(guān)系。我也通過應(yīng)用心理學(xué)的知識來提高自己的學(xué)業(yè)和職場表現(xiàn)。這些經(jīng)驗不僅讓我個人得到了積極的成長和發(fā)展，而且對我的整體人生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。因此，我堅信學(xué)習(xí)心理學(xué)是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和成長的過程，它將繼續(xù)引導(dǎo)我在人際關(guān)系、學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯中取得更大的成功。
心理心心得體會篇九
心理學(xué)是一個研究人類心理活動和心理過程的學(xué)科。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我對自己的內(nèi)心世界有了更深入的了解。在這個過程中，我體會到了人類心理的復(fù)雜性和多樣性。同時，我也認(rèn)識到了心理健康的重要性，并通過積極的心理調(diào)適方法不斷提升自己的心理素質(zhì)。下面，我將從認(rèn)知、情緒、人格、社交和應(yīng)對這五個方面，分享我對心理學(xué)的體會和心得。
首先，認(rèn)知是人們獲取、組織和加工信息的過程。認(rèn)知心理學(xué)的研究讓我意識到了思維方式對人的行為和情緒有著深遠(yuǎn)影響。我們的思維方式?jīng)Q定了我們對世界的看法和解釋方式。當(dāng)我們能夠以積極的態(tài)度去看待事物，將注意力集中在美好的方面，我們會感受到更多的快樂和幸福。同時，我也了解到由于每個人的認(rèn)知經(jīng)驗和個人背景不同，對于同一件事情的理解和評價也會存在差異。這使我更加謙虛和開放，愿意去傾聽不同觀點和理解他人。
其次，情緒是人們對特定刺激反應(yīng)的心理狀態(tài)。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到情緒對人的生活和行為有著重要的影響。我們經(jīng)常會遇到各種各樣的情緒，如喜悅、憤怒、悲傷等。對于負(fù)面情緒，我學(xué)會了接受并積極應(yīng)對，尋找適合自己的發(fā)泄方式和解決問題的方法。同時，我也學(xué)會了在遇到困難和挫折時，保持樂觀的態(tài)度。正能量的情緒會帶給我更多的動力和勇氣，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
人格是一個人在長期的發(fā)展過程中形成的穩(wěn)定個體差異。通過學(xué)習(xí)人格心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己獨特的個性和特點。人格并不是一成不變的，我們可以通過積極的心理調(diào)適來改變并提升自己的人格特質(zhì)。例如，我意識到自己偏內(nèi)向，并常常遇到社交焦慮的問題。然而，我不斷努力主動參與社交活動，通過與他人的互動和交流，我逐漸克服了這方面的困難，變得更加外向和開放。這個過程讓我意識到，我們的個性不僅可以通過自身的努力來改變，也可以通過良好的教育和培養(yǎng)來塑造。
社交是人類生活中不可或缺的一部分。通過參與社交心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我深刻體會到人際關(guān)系的重要性。我們每天都會和各種各樣的人接觸和交往，這些交往對我們的心理健康和幸福感有著重要的影響。我學(xué)會了如何與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系，如何有效地解決沖突和處理別人的情緒。與他人建立良好的人際關(guān)系不僅可以給予我們更多的支持和幫助，同時也能夠培養(yǎng)我們的社交技巧和情商。
最后，應(yīng)對是指個體面對生活中的挫折、壓力和困難時的心理調(diào)節(jié)和處理方式。通過學(xué)習(xí)應(yīng)對心理學(xué)，我明白了積極應(yīng)對對于維護(hù)心理健康的重要性。我們都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時可能會感到無助和沮喪。然而，當(dāng)我們能夠積極應(yīng)對并尋找解決問題的方法時，我們就能夠戰(zhàn)勝困難并從中成長。我已經(jīng)開始運用一些積極的心理調(diào)節(jié)技巧，如尋求支持、尋找解決問題的途徑、積極思考等，來處理生活中的壓力和困難。
心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我對人類心理活動和心理過程有了更深入的了解。通過認(rèn)知、情緒、人格、社交和應(yīng)對這五個方面的學(xué)習(xí)，我不僅增長了知識，還提升了自己的心理素質(zhì)。我堅信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠更好地理解自己和他人，更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，過上積極、健康、幸福的生活。
心理心心得體會篇十
第一段：引言（150字）。
心理這個概念，指的是人們內(nèi)心深處，思想、情感和行為的總體狀況。作為人類的一種普遍現(xiàn)象，心理影響著每個人的思考方式、情緒狀態(tài)和行為動向。而心得體會，則是指在人們經(jīng)歷各種事情、面對各種挑戰(zhàn)后，根據(jù)自己的思考和體驗，總結(jié)出的有關(guān)生活、學(xué)習(xí)、工作等方面的經(jīng)驗和智慧。本文將從心理的重要性、心理問題的解決、心得體會的價值、心得體會的實踐以及心得體會的分享等五個方面，探討心理和心得體會這一主題。
第二段：心理的重要性（200字）。
心理對于每個人而言都是至關(guān)重要的。一個健康的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對各種壓力和困難，并保持良好的情緒和行為表現(xiàn)。有一項研究表明，心理健康對個人的生活質(zhì)量、身體健康和工作表現(xiàn)都有著重要影響。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康，積極采取各種方式來維護(hù)和改善自己的心理狀態(tài)。
第三段：心理問題的解決（250字）。
在生活中，我們都可能面臨各種各樣的心理問題，如壓力、焦慮、抑郁等。解決這些問題的關(guān)鍵在于深入了解問題的原因，并從根本上進(jìn)行調(diào)整。人們可以通過尋求專業(yè)心理咨詢、學(xué)習(xí)心理自助方法、培養(yǎng)積極的心態(tài)等途徑來緩解和解決心理問題。而且，與他人溝通、分享自己的困擾和體驗也是一種很好的解決心理問題的途徑，因為傾訴能夠減輕思想壓力，同時也可能得到他人的理解和幫助。
心得體會是我們在經(jīng)歷各種事情之后的一種珍貴財富，它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、提高自己的能力、調(diào)整思維方式、增進(jìn)學(xué)習(xí)效果等。通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己、了解自己的優(yōu)點和不足，并找到適合自己的成長路徑。此外，心得體會還可以幫助我們培養(yǎng)自己的觀察力、思考力和判斷力，提高問題解決的能力和創(chuàng)新精神。因此，我們應(yīng)該充分利用心得體會，不斷反思和總結(jié)，不斷完善自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
第五段：心得體會的實踐與分享（300字）。
心得體會不僅是自己的財富，還可以通過分享傳遞給他人。將自己的心得體會分享給他人，既可以幫助他人解決問題，也可以促進(jìn)自己的成長和進(jìn)步。通過分享，我們能夠與他人交流、比較和學(xué)習(xí)，拓寬自己的視野，同時也可以得到來自他人的反饋和啟發(fā)。因此，我們應(yīng)該積極參與各種社交平臺、組織和活動，將自己的心得體會與他人分享，為他人提供有益的建議和幫助，共同成長和進(jìn)步。
結(jié)尾（100字）。
心理和心得體會作為重要的主題，對于每個人都有著重要的意義。我們應(yīng)該重視自己的心理健康，通過不斷解決心理問題，改善自己的心理狀態(tài)。同時，我們也應(yīng)該重視心得體會的積累和分享，用它來推動自己的成長和進(jìn)步，與他人共同實現(xiàn)心靈的富足和生活的幸福。
心理心心得體會篇十一
隨著社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對于心理健康的重視度也逐漸提高。在這個背景下，“心理季”活動的開展讓更多的人了解到心理健康的重要性，以及如何維護(hù)心理健康。我作為一名參與者，對于這次活動有很深的體會和感悟。
第一段：心理季帶來的意義。
首先，我想說的是心理季所帶來的意義。在這個社會中，越來越多的人感受到了生活的壓力，有些人由于長期無法緩解自己的壓力和情緒，導(dǎo)致了健康問題的出現(xiàn)。而心理季活動的開展，正是為了緩解人們的壓力和情緒，提高人們對于心理健康的重視度。心理季活動以講座、游戲、心理測試等方式引導(dǎo)大家了解心理健康方面的知識，讓人們知道如何應(yīng)對負(fù)面情緒和壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，以達(dá)到心理健康的狀態(tài)。
第二段：心理季帶來的啟示。
接著，我想說的是心理季帶來的啟示。心理季活動中的講座和心理測試等環(huán)節(jié)，讓我無比清晰的認(rèn)識到自己內(nèi)心深處的問題以及如何去適應(yīng)生活中的壓力和情緒，避免過分焦慮和抑郁。在日常生活中，我們往往無法意識到自己的心理問題，而心理季活動讓我更清楚的記住了心理健康的重要性。通過心理季活動，我認(rèn)識到了我的問題，并且找到了解決的方法。
第三段：心理季讓我知道怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
除了知道了解自己存在的問題外，心理季活動還讓我知道了如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己保持好的心理狀態(tài)。在活動中，有一次心理測試，測試結(jié)束后，工作人員為我們講解了如何應(yīng)對測試結(jié)果中出現(xiàn)的問題。我想，正是這個環(huán)節(jié)，使我學(xué)會了如何調(diào)整自己的情緒，讓自己幸?？鞓?。改變自己的心態(tài)就可以改變自己的行為，讓自己變得更加積極向上。
第四段：心理季讓我理解身邊的人。
在心理季活動中，我有一次與一位陌生人進(jìn)行了交流，這讓我不但明白了自己的心理問題，還讓我了解了身邊的人也會存在相同的問題。通過交流，我們互相分享了彼此的看法和經(jīng)歷，這讓我意識到身邊的人可能會存在煩惱和憂慮。于是，我更加關(guān)注并關(guān)心身邊的人，在我力所能及的范圍內(nèi)，給予他們更多的理解和幫助。
第五段：心理季讓我快樂更健康。
通過參與心理季活動，我不但明白了心理健康的重要性，還學(xué)會了如何保持心理健康。在調(diào)整好心態(tài)和情緒的同時，我也更加快樂和健康。我認(rèn)為，心理健康是與身體健康齊頭并進(jìn)的，只有心理健康和身體健康同步發(fā)展，我們才能更好的去追求生活的幸福感。
總之，通過這次心理季活動，我學(xué)到了很多，不僅自己具有了更好的心理素質(zhì)，還能在身邊的人中發(fā)現(xiàn)存在的問題，并給予他們幫助。我相信，在未來的生活中，我可以通過這些啟示來走得更慢，更健康。
心理心心得體會篇十二
通過學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識，受益匪淺。
管理心理學(xué)是運用普通心理學(xué)提示的.人的心理活動的一般規(guī)律，并使之在管理活動中具體化，了解人的心理活動規(guī)律是管理的一個重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的。現(xiàn)代管理的特點之一就是強調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動規(guī)律的一門學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動的規(guī)律性知識，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會情況下，有目的有計劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實驗法：是研究者有目的地通過嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動地引起被試者的行為變化。
3、調(diào)查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動的方法。調(diào)查的方法有談話法、問卷法等。
4、測驗法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法。
5、個案法：也叫案例法。
1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質(zhì)獎勵與精神獎勵的統(tǒng)一。
3、有助于提高勞動生產(chǎn)率。
4、有助于加強政治思想教育工作。
其中，我覺得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點、思想、情感與愿望，從而達(dá)到相互了解、相互認(rèn)知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進(jìn)行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點等的交流；交流動機、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進(jìn)展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來成功。
心理心心得體會篇十三
心理罪是指人內(nèi)心產(chǎn)生的一種焦慮和無法安寧的感覺，它包括對過去所犯錯誤的懺悔和對未來可能出現(xiàn)的罪孽的恐懼。心理罪在人的內(nèi)心中若得不到合理的處理，將會對人的身心健康造成嚴(yán)重的損害。本文將從對心理罪的定義和形成原因進(jìn)行探討，揭示心理罪的傷害和對策，最終呼吁人們在面對自己的心理罪時應(yīng)勇敢面對，積極解決。
首先，心理罪的出現(xiàn)是由個體的道德觀念和人文素養(yǎng)低下等原因?qū)е碌?。如對他人的傷害、對道德?guī)范的違背等都會導(dǎo)致心理罪的發(fā)生。個體在產(chǎn)生心理罪時常表現(xiàn)為內(nèi)心痛苦、焦慮和無法自我安慰等情緒。與此同時，社會上不斷涌現(xiàn)的負(fù)能量，如媒體暴力、道德淪喪等也加重了人們內(nèi)心的罪惡感，使得心理罪變得更加復(fù)雜和普遍。
其次，心理罪對人的身心健康產(chǎn)生了巨大的傷害。心理罪的持續(xù)存在會使人無法專注于工作和生活，同時會增加情緒壓力和焦慮感。心理罪還會導(dǎo)致自卑、自責(zé)和自我厭惡等消極情緒的出現(xiàn)，進(jìn)一步降低人的自尊心和自信心。長期以往，心理罪甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。心理罪對人的身心健康造成的危害不容忽視。
再者，應(yīng)對心理罪的最好方式在于勇于面對自己的內(nèi)心和錯誤，并做出積極的改變。首先，我們必須從根本上調(diào)整自己的思維方式，積極正面地面對這種罪惡感，并試著去理解它。其次，我們可以通過和他人進(jìn)行交流和溝通，尋找到寬慰自己內(nèi)心的力量和渠道。此外，尋求心理咨詢師的幫助也是一個有效的解決途徑，他們會根據(jù)個體的情況提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助個體擺脫心理罪的困擾。
最后，我們應(yīng)該正面看待心理罪，積極面對自己的錯誤，并在悔過中尋求真正的救贖。正如奧斯卡·王爾德所說：“人生最大的罪過是錯過自己的生活?！蔽覀兠總€人都會犯錯，而真正的罪惡在于對自己的錯誤置之不理。只有通過面對和承認(rèn)自己的錯誤，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和改變自己的命運。因此，我們應(yīng)該積極反思、接納自己的過去，從而成就更好的未來。
總之，心理罪是人內(nèi)心中無法安寧的一種焦慮感，對于個體的身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的威脅。面對心理罪，我們應(yīng)該勇敢地面對自己，積極尋求解決方案。只有通過積極面對和改變，我們才能重塑自己的人生，走向更加充實和幸福的未來。
心理心心得體會篇十四
心理周是指校園里舉辦的一系列心理健康活動。在這個快節(jié)奏的社會中，人們的心理健康問題越來越受到關(guān)注。因此，每年的心理周活動成為校園里一件非常重要的事情。在最近的一次心理周活動中，我走進(jìn)了一個全新的世界，在這個過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識，并獲得了很多寶貴的體驗和啟示。
首先，我參加了一場有關(guān)情緒管理的講座。講座中，心理專家向我們解釋了情緒管理的重要性，并給出了一些建議。我從中學(xué)到了情緒管理的三個關(guān)鍵點：接受情緒，表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒。在以前，我常常會抑制自己的情緒，因為我覺得情緒表達(dá)是一種弱點。但是現(xiàn)在我知道，情緒的抑制只會讓問題變得更糟糕。我也學(xué)會了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如呼吸練習(xí)、積極的思考等。這些方法對我來說非常實用，讓我更好地管理自己的情緒。
另外，我還參加了一個有關(guān)人際關(guān)系的輔導(dǎo)班。在這個班級上，我們討論了友誼、家庭和戀愛關(guān)系等方面的問題。我從中認(rèn)識到，良好的人際關(guān)系是心理健康的基礎(chǔ)。通過與他人互動，我們可以獲得支持、安慰和鼓勵。我也意識到，建立良好的人際關(guān)系需要付出努力和時間，并且需要學(xué)會傾聽和諒解他人。這些經(jīng)驗讓我對自己的人際關(guān)系有了更深的理解，并激勵我與他人建立更加積極和平衡的關(guān)系。
此外，在心理周期間，我還參加了一次團隊合作活動。在這個活動中，我們被分成小組，完成了一項挑戰(zhàn)。這個活動使我認(rèn)識到，團隊合作是一種重要的能力，它不僅可以幫助我們實現(xiàn)共同目標(biāo)，還可以促進(jìn)個人的成長。在這個活動中，每個人都有機會發(fā)揮自己的特長，并且學(xué)會與他人合作和溝通。通過團隊合作，我不僅培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，還學(xué)會了傾聽和信任他人。這些能力對于未來的工作和生活都非常重要。
最后，我參加了一場關(guān)于壓力管理的研討會。在這個研討會上，我們討論了壓力的來源、影響和應(yīng)對方法。我從中學(xué)到了一些有效的壓力管理技巧，如分配時間、尋求支持和保持積極的生活態(tài)度。這些技巧對我來說非常實用，讓我學(xué)會更好地處理壓力。在研討會結(jié)束后，我感到自己對壓力有了更深入的了解，并且對未來的挑戰(zhàn)更有信心。
通過心理周的學(xué)習(xí)和體驗，我對心理健康有了更深的認(rèn)識，并獲得了很多寶貴的啟示。我學(xué)會了更好地管理自己的情緒、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)團隊合作能力和有效地管理壓力。這些技巧和經(jīng)驗將對我的未來發(fā)展和生活有很大的幫助。同時，我也意識到，心理健康是每個人都應(yīng)該關(guān)注和重視的重要問題。在以后的日子里，我也會更加注重自己的心理健康，并積極參與相關(guān)的活動和學(xué)習(xí)，讓自己變得更加強大和健康。