心得體會是對自己在學習、工作或生活中的感悟和思考的總結。寫心得體會時，可以采用故事化的敘述方式，引入具體事例，使文章更生動有趣。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，希望能給大家一些啟發(fā)和參考。希望通過閱讀這些范文，大家能夠更加深入地理解心得體會的寫作方法和技巧，從而在自己的心得體會中寫出更加精彩和真實的內(nèi)容。讓我們一起來看看吧，相信這些范文會對你的寫作有所幫助！
苦樂觀心得體會篇一
第一段：引言（大約200字）
苦樂觀是一種積極的心態(tài)，它能夠幫助我們面對生活中的各種困難和挫折。無論是在個人發(fā)展、工作生活還是人際關系中，苦樂觀都能夠幫助我們更好地應對壓力，保持積極的心態(tài)。通過我的親身經(jīng)歷和思考，我深深體會到苦樂觀給我?guī)淼木薮笞兓陀绊?。在這篇文章中，我將以五段式的結構來分享我關于苦樂觀心得體會的見解。
第二段：認識困境（大約200字）
在人生的道路上，我們難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。無論是工作上的問題、人際關系的矛盾，還是個人成長中的迷茫，這些困境都可能讓我們感到沮喪和無助。然而，苦樂觀的心態(tài)使我明白，困境只是生活的一部分，它們可以成為我們成長的機遇。只有當我們正視并接受這些困境的存在，才能夠積極地應對，尋找解決問題的方法。
第三段：積極心態(tài)的重要性（大約300字）
苦樂觀心態(tài)的重要性不可忽視。積極的心態(tài)幫助我們從困境中尋找希望和可能性。它能夠鼓勵我們堅持努力，即使在最艱難的時刻也能保持樂觀。一個積極的心態(tài)還能夠改變我們的生活態(tài)度，促使我們對待生活的方式更加積極主動。通過改變自己的態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)困難并不是不可逾越的障礙，而是跨越成長的踏腳石。
第四段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法（大約300字）
培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)需要一定的方法和技巧。首先，要學會察覺并接受自己的負面情緒，不要逃避或壓抑。然后，要學會找到自己的激勵源，可以是一段文字、一部電影、一個人的經(jīng)歷等等。此外，積極思考對于保持苦樂觀心態(tài)也非常重要。要學會從不同的角度看待問題，尋找正面的方面。最后，定期進行心理調(diào)適也是培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的關鍵。通過冥想、運動、與親友交流等方式，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己更能面對各種挑戰(zhàn)。
第五段：結語（大約200字）
苦樂觀是我對生活的一種態(tài)度。它使我堅信，無論遇到什么樣的困境，都有解決的方法和未來的希望。通過保持積極的思維方式和心態(tài)，我能夠更好地面對困難，不被它們擊垮。同時，苦樂觀也讓我更懂得珍惜和感恩，欣賞生活中的美好瞬間。雖然苦樂觀心態(tài)的培養(yǎng)需要時間和努力，但對于個人發(fā)展和幸福生活來說，它是一種寶貴的財富。相信只要我們始終保持著苦樂觀的心態(tài)，就能在生活的道路上找到屬于自己的幸福和成功。
苦樂觀心得體會篇二
在生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時會感到苦悶、沮喪。然而，在這個世界上，總有一些人能夠用樂觀的心態(tài)面對困境，并從中找到積極正面的一面，仿佛他們擁有一種與眾不同的力量。經(jīng)過一段時間的思考和觀察，我對苦樂觀心態(tài)有了更深刻的認識和體會。
第二段：苦的一面
對于大多數(shù)人來說，苦難是不可避免的。生活中的種種困境使我們感到迷茫和受挫。比如，工作上的壓力、學業(yè)上的困難、人際關系的矛盾等等。這些困擾著我們的事情讓我們感到心累、疲憊不堪，甚至失去了前進的動力。然而，這些苦難并非終點，而是我們?nèi)松缆飞系囊坏揽??？嚯y既可以是一種苦惱的負擔，也可以被視為人生的一種磨練和挑戰(zhàn)。
第三段：樂觀的一面
盡管苦難常常伴隨著我們的生活，但樂觀的人總能在其中找到積極的一面。他們相信，每一次挫折都是一種機遇，每一次困難都是一次成長。他們不困于眼前的困境，而是看到了問題背后潛在的機會和收獲。樂觀的人相信，堅持和努力總會得到回報，只要我們保持積極的心態(tài)，永不言敗。
第四段：苦樂觀心態(tài)的重要性
苦樂觀心態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用?？嗫梢宰屛覀兏诱湎КF(xiàn)有的資源和機會，讓我們更加努力地去追求自己的目標。樂觀則給予了我們勇氣和信心去面對挑戰(zhàn)，正面看待困難。只有在充滿信心和希望的狀態(tài)下，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)自己的價值。苦樂觀心態(tài)是我們面對困境時的底氣和動力，也是我們走過人生路途中的良師益友。
第五段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法
如何培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)呢？首先，我們需要樹立正確的人生觀和價值觀，明確自己的目標和追求。其次，我們要學會從困境中找到機遇和積極面。無論遇到什么困難，我們都要保持積極的心態(tài)，相信困難只是暫時的，努力朝著目標前進。此外，我們還可以與樂觀的人為伍，學習他們的思考方式和生活態(tài)度。和樂觀的人交流和接觸，不但可以得到一些建議和支持，還能夠受到他們的影響，慢慢培養(yǎng)自己的苦樂觀心態(tài)。
總結：
苦樂觀心態(tài)是一種積極向上的人生心態(tài)，它能夠讓我們在困境中尋找機遇，在苦難中感受生活的美好。盡管面對困境會感到痛苦和無助，但只要我們用樂觀的心態(tài)去看待問題，就會有更多的機會和可能性出現(xiàn)。因此，讓我們學會培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)，用積極的心態(tài)面對生活中的苦與樂。
苦樂觀心得體會篇三
秘書實習心得，感興趣的話，可以來看看!
從事總經(jīng)理秘書工作是我畢業(yè)后的第一份工作，同時也是我職業(yè)生涯中的一個起點，對此我也十分珍惜，盡最大努力去適應這一崗位。轉眼間半年過去了，回顧過去的半年時間，在公司領導以及同事的指導和幫助下，緊緊圍繞著公司提出的“三年走出草原、五年走遍中國、七年走向世界”的奮斗目標而努力。我在工作中主要負責公司文件擬寫、打印以及檔案管理工作，雖然在工作中取的了一些成績，但在成績的背后還存在著這樣或那樣的不足之處。我所做的工作與公司的“高標準、嚴要求”的工作作風相比還存在著一些問題與差距?，F(xiàn)就xx年我參加工作以來的工作情況總結如下：
一、不足之處。
文秘室對于我來說是個全新的工作領域，作為文秘室的文職人員，我清醒的認識到，文秘室是總經(jīng)理直接領導下的綜合管理機構，是承上啟下，溝通內(nèi)外，聯(lián)系四面八方的樞紐，推動各項工作朝著既定目標前進的中心。相比其他部門而言，文秘室的工作比較雜亂，這就需要在工作中仔細、耐心。然而我在這幾個月的工作中，在打印文件和檔案管理這兩項工作中出現(xiàn)過一些錯誤。剛開始由于我缺乏工作經(jīng)驗，粗心大意，在打印文件時出現(xiàn)丟字、錯字現(xiàn)象。例如，在一次制作周工作表填寫說明時，出現(xiàn)了“于”和“與”字用錯的現(xiàn)象。為此領導在會議上明確指出并給予指導。我虛心接受領導的指導及時改正錯誤。在檔案管理工作中，由于我對檔案的不夠熟悉，沒有及時將急需材料提供出去，導致工作效率降低。以上所出現(xiàn)的錯誤，在領導和同事的點撥以及我個人努力學習，日后工作中的失誤逐步減少，個人的技能也明顯的提高了。
二、優(yōu)點與成績。
秘書崗位是個責任心特別強的崗位，要求秘書應該盡職盡責，這一點是我特別注重的，也是自我認為做的比較好的一點。比如，我在下發(fā)文件時沒有出現(xiàn)過錯誤，每次將下發(fā)的文件準確及時的發(fā)到每個部門或每個人手中，并及時登記所發(fā)文件。還有，為了確保周例會的順利召開，將每個部門的周工作表及時收回上交，供總經(jīng)理參考，以便布置下周主要工作。除此之外，我積極配合各部門工作，迅速提供所需文件，從而提高了總體工作效率。
雖然我參加工作以來，沒有在工作崗位上做出突出的貢獻。但是由于我的勤奮，工作態(tài)度積極，虛心向領導和同事學習，從而得到了領導的認可，因此，在12月中旬，我被提升為人力資源部副部長兼總經(jīng)理辦公室秘書。在年底我又榮幸地被評為“xx年度先進工作者”。領導給了我精神上和物質(zhì)上的鼓舞，使我對今后工作更加充滿信心，也感覺到了責任的重大。
三、經(jīng)驗教訓。
(一)通過幾個月的工作，使我深刻的認識到在今后工作中，我不應該安于現(xiàn)狀，應該為公司的前途、經(jīng)濟效益多提一些新鮮的意見和建議，勇于創(chuàng)新。而不是埋頭苦干，那些循規(guī)蹈矩的工作，卻不知最終的目標在何處。公司前途的發(fā)展是我們?nèi)w員工的出發(fā)點，因為公司的命運與我們的命運精密相連。
(二)辦事要細心、穩(wěn)重也是我以后應該特別注意的，為達到事半功倍的效果，就得在工作中細心、認真、不急、不躁。
(三)要想盡心盡力做好本職工作，就得從心底熱愛本職工作，把自己從事的工作當成生活中的樂趣，而不是負擔。
(四)要想做好秘書工作就得與領導和同事融洽相處，虛心學習，取長補短，使工作順利完成。
通過以上半年工作的總結，我吸取了經(jīng)驗教訓，為日后工作總結了相對豐富的經(jīng)驗。日后一定盡量克服不足之處，同時把優(yōu)點發(fā)揚光大，為公司多做貢獻，把個人價值充分地體現(xiàn)在工作中。
苦樂觀心得體會篇四
人生的旅途中，我們時常經(jīng)歷苦樂兩種截然不同的境遇?？嗯c樂交織于生活的方方面面，而我們從中獲得的心得體會也成為我們成長的源泉。無論是困境中的苦楚，還是快樂時的喜悅，都值得我們?nèi)ド钏己涂偨Y。通過對苦樂的體驗和思考，我們能夠更好地理解人生的真諦，樹立正確的人生觀和價值觀。在這篇文章中，我將分享我從苦樂中得到的體會與感悟。
首先，苦盡甘來。生活中的苦難往往讓人倍感心痛和彷徨，但往往在度過苦難之后，我們會發(fā)現(xiàn)背后蘊含著生命的意義和價值。在我經(jīng)歷的某個低谷時期，我陷入了困頓和絕望，但也正是這個痛苦的過程，讓我重新審視人生的重要性并重新定義我的目標?？嚯y是我們前進的催化劑，只有在改變中，我們才能真正成長和進一步發(fā)展?？啾M甘來的體會令我明白，無論遭受多大的挫折，都能從中獲得啟示和機遇，重新燃起希望之火。
其次，快樂來自內(nèi)心。當我們認清了苦難的本質(zhì)和意義之后，我們就能更加真實地感受到快樂的內(nèi)在源泉?？鞓肥且环N內(nèi)心的滿足和平靜。它不僅僅來自物質(zhì)的享受，更源于我們內(nèi)在的狀態(tài)和對生活的態(tài)度。與世俗的追求不同，我認為快樂是一種心靈的境界，是我們對自我的了解與接納。透過人際關系以及外在的成功和財富，我們很少能找到持久和真正的快樂。因此，我學會了從內(nèi)心尋找快樂的秘訣，將其視為珍貴的人生經(jīng)驗，飽含著感恩和滿足。
第三，樂在分享和付出?？鞓返脑慈獊碜杂诟冻龊头窒恚粌H僅是自我滿足。當我們將快樂傳遞給他人時，我們也將快樂倍增。樂于付出和分享讓我感到心靈的愉悅和充實。通過幫助他人解決問題，支持他們追求夢想，我們能夠在幫助他人的同時，收獲滿滿的喜悅和成就感。無論是通過志愿者工作，還是關心和照顧家人的點滴行動，我們都能夠找到分享的機會。與此同時，樂于分享也讓我們更加珍惜身邊的人和事，增強自我價值感和人際關系的深度。
第四，苦樂交替是生命的本質(zhì)。人生苦樂交替，這是生命的常態(tài)。沒有人能永遠享受幸福和快樂，也沒有人能逃避苦難和痛苦?？鄻返慕惶媸巧o予我們的平衡。當我們經(jīng)歷苦難時，我們需要堅強的意志和樂觀的態(tài)度去面對；當我們享受快樂時，我們需要感激和善待生活中的每一個細節(jié)。苦樂的交替讓我明白，我要盡力面對苦難，熱愛并享受快樂的瞬間。不論是苦難還是快樂，都是生活的一部分，都是值得我們珍惜和體會的。
最后，苦樂心得體會是人生的寶藏。無論我們現(xiàn)在處于哪個階段，都應該保持一顆積極向上的心態(tài)，樂于去體驗和總結。苦樂是生命的真實寫照，也是我們成長的機會。通過經(jīng)歷、體驗和思考，我們能夠更好地了解和把握人生的真諦。關鍵在于我們要懂得從苦樂中學習和提升，把握每一個機會去塑造自己，成就更加完整和幸福的生活。
總之，苦樂心得體會是人生道路上珍貴的財富。通過對苦難和快樂的思考和體驗，我們能夠更好地走過人生的每一個階段?？啾M甘來、快樂來自內(nèi)心、樂在分享和付出、苦樂交替以及心得體會作為人生的真諦和哲理，激勵著我們繼續(xù)前行。無論面對苦難還是享受快樂，我們都應該珍惜和感恩，以積極的態(tài)度和堅定的信念面對人生的起伏和變化。正是通過苦樂的體驗和領悟，我們才能不斷成長和進步，追逐著真正屬于自己的幸福與成功。
苦樂觀心得體會篇五
人生就像一場旅行，充滿了苦與樂?？嗯c樂是人生中不可或缺的兩個因素，我們每個人在不同的階段都會經(jīng)歷不同程度的苦與樂?？嗯c樂并不是對立的，而是相互交織、相互促進的。苦樂的心得體會，是我們在人生中成長、變得更加堅強和積極向上的重要因素。
首先，苦與樂是相輔相成的?？嚯y使我們更加懂得珍惜幸福。當我們經(jīng)歷了挫折和不幸，當真正感受到苦痛的煎熬時，我們會更加明白幸福的可貴?？嚯y使我們懂得了生活的脆弱，也教會我們更加珍惜每一個帶給我們快樂的時刻。正如英國作家狄更斯所說：“不經(jīng)巨大的困難，不會有偉大的事業(yè)。”在成功背后，往往是經(jīng)歷了苦痛和磨難，我們才能更加懂得樂觀與堅持。
其次，苦與樂是人生的必然。無論我們?nèi)绾闻?，生活中總是會有苦痛的存在。沒有人能夠一帆風順，沒有人能夠永遠處于幸福之中?？嗤词巧钪械囊徊糠?，也是成長的催化劑。正如一句話所說：“沒有長夜，怎么見到明星的閃爍?！笨嚯y和挫折是我們成長過程中的必經(jīng)之路，它們使我們變得更加勇敢，更加堅強，也更加理解生活的真諦。
此外，苦樂是因人而異的。對于不同的人來說，苦和樂的標準是不同的。每個人對于苦的承受能力和樂的感受力都是不一樣的。同一件事情，有的人可能視苦為樂，而有的人可能視樂為苦。因此，苦與樂是個體與生活狀態(tài)密切相關的。一個樂觀向上的人，往往能從苦難中尋找到樂趣，從困境中尋找到希望。而一個悲觀消沉的人，即使生活中有樂趣，也會感受到苦痛。因此，我們不能用自己的標準評價別人的苦與樂，更不能把自己的苦與樂強加給別人。
最后，苦樂是相對的。在人生中，我們經(jīng)歷了苦和樂的對比，才能更好地感受到它們的價值和意義?？嗯c樂是相對的，沒有苦就沒有樂，沒有樂就沒有苦。我們應該把苦難和困境看作是人生的一部分，不必用過度的消極情緒去面對，而應該從中尋找到積極向上的力量。正如美國作家馬克·吐溫所說：“讓人忘記了自己的苦痛的最好辦法，就是幫助別人?！蓖ㄟ^幫助他人，我們不僅可以減輕自己的痛苦，還能感受到樂趣，讓自己變得更加幸福。
總之，苦與樂是人生中不可分割的一部分?？嗯c樂相輔相成，相互促進。它們在我們的成長和變得更好的過程中起著至關重要的作用。我們應該珍惜每一個苦難和快樂的瞬間，用積極的態(tài)度去面對苦難，從中尋找到樂趣，讓我們的人生變得更加充實和有意義。無論是苦是樂，都是我們?nèi)松袑氋F的財富，只有通過解剖苦樂的真諦，我們才能更好地理解人生的真正意義。
苦樂觀心得體會篇六
第一段：引言 (120字)
苦樂觀是一種心態(tài)，一種積極向上的生活態(tài)度。在人生的旅途中，無論遇到苦難還是喜樂，如何保持樂觀并從中受益是一種智慧。吉野萬理子在她的《苦樂觀力量：不管遭遇什么都能樂觀前行》一書中，提到了許多經(jīng)典案例，讓我們發(fā)現(xiàn)了苦難中的甜蜜和樂趣，并幫助我們更好地適應生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第二段：苦難中的甜蜜 (240字)
當我們面對苦難時，苦樂觀心態(tài)幫助我們看到了苦難中的甜蜜。作為一個單位員工，我曾經(jīng)在公司經(jīng)歷了一次裁員。這一經(jīng)歷給我?guī)砹司薮蟮拇驌?，但同時也是一個機會，讓我重新審視自己的人生和職業(yè)發(fā)展。我決定轉變我的態(tài)度，積極地尋找新的機會。通過參加各種培訓和進修課程，我提升了自己的技能，增加了市場競爭力，并最終找到了一份更滿意的工作。這次苦難經(jīng)歷讓我意識到，只要我們保持積極樂觀的態(tài)度，就能從苦難中找到甜蜜。
第三段：快樂中的挑戰(zhàn) (240字)
樂觀心態(tài)同樣適用于快樂時刻中的挑戰(zhàn)。我們可能會遇到一些看起來不太美好的事情，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜快樂的時刻。我有個朋友，她一直夢想去國外旅行，但一直未能如愿。然而，她并沒有因此而沮喪，反而將這個過程視為一種挑戰(zhàn)。她開始學習英語，參加了一些國際交流活動，并且逐漸積累了足夠的旅行經(jīng)驗。最終，她實現(xiàn)了自己的夢想，走進了她一直向往的國外旅行。這個故事讓我明白，即使在快樂時刻中遇到挑戰(zhàn)，我們也應保持樂觀，堅持追求自己的夢想。
第四段：苦與樂的平衡 (240字)
苦樂觀心態(tài)的關鍵是在面對苦難和快樂時保持內(nèi)心的平衡。我們不能被困境擊垮，也不能被幸福沖昏頭腦。如何平衡苦與樂，是一個需要我們不斷探索的過程。我曾經(jīng)遇到過一個困境，工作上的壓力非常大，每天都要處理大量的工作任務。我感到非常疲倦和沮喪，生活樂趣也逐漸消失。然而，我意識到，過度憂慮和消極態(tài)度只會讓我更加痛苦。于是我開始積極尋找適當?shù)姆潘煞绞?，比如運動和閱讀，以平衡我的生活。當我找到了內(nèi)心的平衡點，重新調(diào)整了工作和生活的關系后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量開始回升，樂觀的態(tài)度也再次回到了我的生活中。
第五段：結語 (120字)
苦樂觀心得體會讓我們認識到，積極的生活態(tài)度是面對人生中的苦難和快樂的關鍵。無論遇到怎樣的困難，只有保持樂觀，我們才能從苦難中尋找到甜蜜；無論面對怎樣的挑戰(zhàn)，只有保持樂觀，我們才能更好地把握快樂。在充滿苦樂的人生旅途中，苦樂觀將會成為我們前行的力量，給予我們戰(zhàn)勝困難的動力。
苦樂觀心得體會篇七
樂觀自信的秘書（論文）(1)。
原文名：做高素質(zhì)的秘書人才。
――論秘書樂觀、自信的心理素質(zhì)的重要性。
作者：陳志彩。
中國加入wto后，在社會主義市場經(jīng)濟體制逐步成熟的條件下，企業(yè)對人才提出了更高的要求。秘書人員面對這一嚴峻挑戰(zhàn)，要以樂觀、自信的態(tài)度去積極面對。文章圍繞著樂觀、自信的定義及相互關系，闡明了秘書培養(yǎng)樂觀、自信精神的重要性，還聯(lián)系實際闡述秘書應如何提高自信這些方面。表明了秘書人員要同時增強知識能力素質(zhì)和心理素質(zhì)，做新世紀的高素質(zhì)的秘書人才的觀點。
秘書。
素質(zhì)。
心理素質(zhì)。
樂觀。
自信。
秘書是一項常青的職業(yè)，古今中外，各行各業(yè)都需要秘書。可以說，有了社會組織和文字，就形成了文牘性很強的秘書工作；有了國家，便出現(xiàn)了為統(tǒng)治者服務的國家秘書工作。秘書工作在我國歷史悠久，早在漢代就已出現(xiàn)了“秘書”一詞。
在我國，秘書學界就給“秘書”這一詞定了一個明確而清晰的概念：“所謂秘書，就是掌管文書并直接輔助領導者全面處理事務的工作人員?！?BR> 而隨著我國對外開放的加深和對外聯(lián)系的加強，國內(nèi)企業(yè)的對外貿(mào)易也越來越頻繁。這樣，在“秘書”這一種概念下，就有了一個新的屬概念“涉外秘書”。所謂涉外秘書是指在我國“三資”企業(yè)和外貿(mào)、外事、海關、銀行、稅務、保險、賓館商場等涉外單位供職的秘書。
在今天，秘書已成為世界范圍內(nèi)覆蓋面最廣的職業(yè)之一，被稱為現(xiàn)代社會的第361行。
（一）秘書的工作性質(zhì)。
由以上的定義我們可以看到，秘書作為一種社會職業(yè)，其是從屬、服務于領導的。其主要內(nèi)容就是指秘書工作本身不能脫離它所服務的領導而獨立存在，領導工作涉及到哪里，它的工作范圍就延伸到哪里。盡可能地為領導、機關創(chuàng)造各種便利條件，以提高其工作效率和工作質(zhì)量。所以說，從屬性、服務性、輔助性就是對秘書工作性質(zhì)的最好概括。
(二)。
秘書工作從屬性、服務性、輔助性的根本性質(zhì)，決定了秘書工作的一系列特點。秘書工作是從屬于領導工作，秘書主要是為領導服務的。事無大小，只要是與領導、與上司有關的工作，都必須秘書親自處理。可以說，繁、雜、忙、累四個字就是對秘書工作特點的最適當?shù)男稳荨?BR> 正是這一復雜的工作特點，對秘書的心理就有了特殊的要求。
（三）人的心理。
人的心理是外部客觀世界在人腦中的反映，它直接支配著人的言談舉止，心理素質(zhì)是文秘人員基本素質(zhì)的基礎。每個社會工作者從事某種事業(yè)都要具備本行業(yè)所需的思想，道德，智能修養(yǎng)。由于工種不同，自身的性質(zhì)，愛好，心理等因素對工作也起著大小不同的作用。要想成為一個成功的文秘人員，必須學會調(diào)整自己的心理平衡，保持良好的心態(tài)，努力培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，完善個人的樂觀、豁達的性格。
（二）涉外秘書的心理素質(zhì)。
涉外秘書的心理素質(zhì)是指她們在供職時表現(xiàn)出來的經(jīng)常和穩(wěn)定的心理特點。涉外秘書從事的是腦力勞動，這一勞動頭緒多，范圍廣，內(nèi)容雜。其心理活動頻繁。美國福麗斯在《成功的秘書》一書里曾列舉現(xiàn)代秘書的各種職責，其中包括：“打字、歸檔、接待來訪、處理函件、編寫報告、在上司不在時處理日常事務”等等。面對如此繁雜的任務，一個秘書如果沒有良好的心理素質(zhì)，是難以勝任這項工作的。
但同時，我們看到，即使我們秘書人員如此的默默做好本份工作，但仍會遭到社會上一些人士的世俗偏見。誠然，是有一些心術正的秘書利用職務之便進行一些不法行為，不道德交易以獲得自身利益。給社會，人們造成了極壞的影響，帶給人們對這一職業(yè)的偏見，也給秘書帶來極大的心理壓力。
我們可以從以下的例子中看到造成這一偏見的原因：
1．時代發(fā)展到今天，有些秘書不是把工作重點放在文秘寫作和其他工作上，而是一門研究領導的'心理和愛好。他們還從前清奸臣和坤那里學習到一套吹拍哄騙的本領，把領導服侍的舒舒服服。有的還哄騙那些貪官進賭場，幫他們找“三陪女”，掩護“二奶”，變著法子到下面索要賄賂，這樣的秘書實際上已經(jīng)成了腐敗分子的走狗和幫兇。
2．還有一種變了味的秘書，那就是少數(shù)高官和大款用的女秘書。這種秘書靠的不是本事而是臉蛋，她們不干工作，只為領導提供全方位工作。正是這種人，褻瀆了秘書的稱號，貶損了這個職業(yè)的名聲，讓很多人一提起女秘書，就想到“三陪女”，“二奶”，“小蜜”這樣的名詞，也讓一些真正能當好秘書的女性蒙受無端的歧視。
所以，秘書要想在這一行業(yè)中有所作為，打破人們對此存在的偏見，就要有一個健康，堅強地心理素質(zhì)。我認為，秘書必須具備的心理素質(zhì)要求中，樂觀、自信是最重要的。樂觀的人能以開朗的心態(tài)積極面對來自社會上工作上的壓力；而自信的人則能在工作中，交際中得心應手，表現(xiàn)出色。充分發(fā)揮出秘書人員的作用和魅力。
我們一味強調(diào)秘書要有樂觀的態(tài)度，有幽默的性格，為什么它們?nèi)绱酥匾兀?BR> 苦樂觀心得體會篇八
辦公室工作地位特殊，作用重要。過去的工作中，全縣辦公室系統(tǒng)的同志緊緊圍繞全縣發(fā)展大局和單位中心工作，不斷強化創(chuàng)新意識、責任意識和服務意識，做了大量默默無聞、艱苦細致的工作，取得了顯著成效。我認為，成效主要表現(xiàn)在三個方面，即參謀高明、服務高質(zhì)、協(xié)調(diào)高效。
今年，縣委提出了“適應新常態(tài)，謀求新發(fā)展，加快建成湘贛邊界中心縣”的宏偉目標，全縣辦公室系統(tǒng)同志要自覺服務于這一戰(zhàn)略，凝心聚力，助推發(fā)展。
一、心中要有夢想。
夢想是人生的方向，人生就是一個不斷創(chuàng)造夢想、追求夢想的過程。首先，要明確目標。要結合社會發(fā)展和自身實際，樹立正確的切合實際的社會理想、職業(yè)理想和生活理想，與中國夢同頻共振。其次，要調(diào)適心態(tài)。當前社會發(fā)展面臨新形勢，要不斷調(diào)適順變、保持心態(tài)。用正確的進步觀和成長觀對待個人進退，適時轉變思維，從爭帽子向保帽子轉變，從加擔子向怎樣挑好擔子轉變，從比資歷向比貢獻轉變，不斷釋放正能量，讓夢想保鮮保質(zhì)。再次，要抓好落實。辦公室系統(tǒng)的同志要始終以“五個堅持”為準則，深學細照，修身正行，以真抓促攻堅克難，憑實干讓夢想成真。
二、腹中要有詩書。
疾風知勁草，烈火見真金。辦公室系統(tǒng)前瞻性強，涉及面廣，理論要求高，只有具備一定的知識水平和業(yè)務素養(yǎng)，才能看到核心處、抓住關鍵點、提出管用策。一要勤學，常補思想之“鈣”。要時刻保持緊迫感、求知欲，始終把學習放在第一位，原汁原味品讀傳統(tǒng)文化經(jīng)典，認認真真學xxx省市縣最新精神，扎扎實實學習先烈先進先輩事跡，不斷擴展知識領域，更新知識結構，提高分析、解決問題的能力。二要善思，強化問題導向。高學歷不等于有思想，讀書多不代表能力強。辦公室系統(tǒng)綜合性強，復合性高，同志們要善于戰(zhàn)略思考，做到胸中有大局、胸中有大氣、胸中有大勢，明確發(fā)展目標和發(fā)展定位，認真謀劃自身工作；要奔著問題而去，用心鉆研思考，形成真知灼見。三要活用，注重知行合一。**是有名的“進士之鄉(xiāng)”，書院文化源遠流長，要善于從先賢當中去感悟，從優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中去汲取，知行統(tǒng)一、以用為本；要善于借鑒外地先進經(jīng)驗做法，揚長避短，趨利避害；要善于運用新觀點、新思想、新理念指導工作，創(chuàng)新思維，敢想敢干。
三、肩上要有擔當。
辦公室系統(tǒng)作用重要，任何一項工作都關系長遠和全局，要強化責任和擔當意識，善始善終、善做善成。一是強化責任意識。責任成就事業(yè)、決定成敗、推動效率。面對艱巨繁重的任務，要有高度負責的責任意識，在關鍵時刻和危急關頭豁得出來、頂?shù)蒙先ァ⒔?jīng)得住考驗，以強烈的事業(yè)心和高度的使命感，兢兢業(yè)業(yè)做好各項工作。二是堅持忠誠品格。要切實增強政治意識、大局意識、責任意識、服務意識、團結意識、廉潔意識，當好四個表率：在同黨中央、省市縣委保持高度一致上當表率；在貫徹落實中央、省市縣委確定的各項工作部署上當表率；在有效和高效履行自身職責上當表率；在轉作風、樹形象上當表率。三是樹立奉獻精神。要坐得冷板凳、練就“童子功”，把無私奉獻內(nèi)化為黨性操守，外化為自覺行動，放眼長遠，用心學習研究積累，用心推敲打磨文稿，用心鉆研聯(lián)系協(xié)調(diào)，堅持不懈持之以恒，集涓涓溪水，匯成大江河，干出成果。
四、腳下要有泥土。
辦公室系統(tǒng)為領導、為基層、為群眾服務，上連“天線”，下接“地氣”，離開群眾就會成為無本之木、無源之水，要深入最前沿，腳踏實地深入基層。一要練好“腿功”，掌握群眾需求。要勤動腿、多跑腿，廣泛深入村組、農(nóng)戶，走村串戶，聊家常、問冷暖，親眼看群眾的生產(chǎn)生活狀況，親耳聽群眾的呼聲，親身感受群眾的酸甜苦辣，搜集群眾反映最強烈、最突出、最迫切的問題，把基層情況吃透，掌握第一手材料，找準存在的問題。二要練好“嘴功”，善用群眾語言。要多動嘴、多溝通，努力創(chuàng)造與老百姓相同的語境，用群眾的語言，把上級方針政策傳遞至千家萬戶，構架溝通橋梁，及時準確反饋重要情況，暢通民意渠道。三要練好“手功”，深入基層調(diào)研。要多動手、勤探索，積極落實信息報送機制，密切關注我縣發(fā)展中遇到的困難和問題，關注領導關心、群眾在意的熱點和難點問題，深入基層調(diào)查研究，撰寫高質(zhì)量的調(diào)研報告。要進一步提升《**工作》的辦刊水準，將《**工作》辦成機關信賴、領導滿意、群眾喜歡的地方品牌刊物。
苦樂觀心得體會篇九
苦樂是人生中不可避免的兩種狀態(tài)，每個人都會經(jīng)歷苦難與快樂的時刻。然而，這些體驗對于每個人而言，可能會產(chǎn)生不同的理解和觀念。在我看來，苦樂是一種互補的存在，幫助我們更加深刻地體驗生活的價值。
首先，苦難是人生中必然的一部分。無論在什么人生階段，都會有種種困擾和痛苦的經(jīng)歷。這些困擾可能來自于學業(yè)上的失敗、人際關系的破裂或者是工作上的壓力等等。這些困難讓我們感到痛苦和無助，但是正是這些掙扎和挑戰(zhàn)，推動我們成長和進步。苦難是我們成長的催化劑，它讓我們在面對困境時變得更加堅強和勇敢。
然而，苦難并不是人生的全部。快樂也是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠?。從孩提時代的歡笑和好玩的游戲到成年后的人際關系和事業(yè)上的成就，快樂是我們寶貴的財富。快樂讓我們享受生活，創(chuàng)造美好回憶。它激勵我們追求理想、身心愉悅，提高我們的幸福感?？鞓肥俏覀兙裆畹脑慈o予我們這個世界的熱情和能量。
然而，苦難和快樂并非單獨存在，它們彼此之間相互補充?？嚯y可以讓我們更加珍惜和感激快樂的時刻。當我們經(jīng)歷困難時，體驗到痛苦和挫折，我們就能夠真正體味到快樂的美妙，因為我們知道快樂是來之不易的。苦難也能夠幫助我們成長和進步，使我們變得更加堅強和有韌性，從而更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
反過來，快樂也可以幫助我們度過苦難時刻。當我們感到無助和灰心時，快樂可以給予我們力量和動力。它可以讓我們擁有積極的心態(tài)，找到解決問題的辦法，重新獲得前進的勇氣?？鞓肥且粍┝妓帲梢詼p輕我們的壓力和痛苦，給予我們希望。
最后，苦樂都屬于人生旅途中的一部分，我們不能選擇避免其中的苦痛，卻可以選擇我們對待的態(tài)度。積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應對苦難，并從中獲得更多的成長和收獲。同時，享受快樂和感激的心情也有助于我們更好地享受人生，并將快樂傳遞給身邊的人。
苦樂心得體會，讓我深刻認識到生活的多樣性和價值。苦難和快樂是人生中不可分割的一對，相互依賴和互相補充。只有在經(jīng)歷了苦難之后，我們才能更加珍惜和享受快樂，而快樂也能夠給予我們力量和勇氣去面對苦難。無論在苦痛還是快樂中，我們都能夠找到生活的意義和價值，使自己變得更加有意義和美好。讓我們以積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，擁抱苦樂，并從中汲取力量和智慧，追求更加充實和滿意的生命。
苦樂觀心得體會篇十
人生，是一場漫長而復雜的旅程。在這個旅程中，我們經(jīng)歷了許多苦難和喜悅，經(jīng)歷了痛苦和快樂，從而領悟到了生活的真諦。人生苦樂并行，每個人都有自己的體會和感悟。
首先，生活中的苦難使我們更加堅強。人生中，我們總會遇到各種挫折和困難，這些苦難常常讓我們感到痛苦和無力。然而，正是這些苦難讓我們不斷成長和進步。有一句話說的好：“經(jīng)歷了風雨，才能見彩虹。”人們在苦難中變得更加堅強，學會了面對困難勇敢前行。我們通過困難和挫折的磨礪，變得越來越堪忍，越來越有韌性，更加懂得珍惜和享受生活的美好。
其次，人生的苦難啟發(fā)我們成長和反思。在苦難中，我們被迫思考和重新審視自己的人生。苦難讓我們明白力量來自于內(nèi)心，只有堅持和努力才能突破瓶頸。通過苦難的磨礪，我們逐漸認清了自己的優(yōu)缺點，明確了自己的目標和追求，找到了改進和成長的方向?？嚯y并不可怕，它是我們?nèi)松飞系囊幻骁R子，讓我們審視自己，反思自己，成就更好的自己。
然而，人生的樂趣也不可忽視?？鞓肥俏覀冏非蟮哪繕?，也是我們努力奮斗的動力。人生的樂趣來自于許多方面，比如家庭、友誼、愛情、事業(yè)等。家庭是人們最溫暖的港灣，家人的陪伴和關愛給予我們無盡的快樂和安慰。友誼是人生中最珍貴的財富，朋友間的親密關系和無私的幫助，讓我們感受到了真摯和溫暖。愛情更是人生中最美好的感受，有了愛情的滋潤，我們的心靈得到了滿足和快樂。事業(yè)的成功也給予我們巨大的成就感和滿足感，讓我們意識到自己的價值和實力。
最后，從苦難中走出來的人，更能體會到人生的甜美?？啾M甘來，才能更加真切地品味到快樂的滋味。在那一刻，我們會感慨萬分，懂得生活中苦樂皆是經(jīng)歷，更懂得感恩珍惜。苦難過后的快樂，會讓我們更加努力地追求自己的目標，擁抱更加美好的未來。因為經(jīng)歷過苦難，我們才更加明白生活的寶貴和貴重，感受到了生命的厚重。
總之，人生苦樂是相輔相成的，沒有苦就沒有樂，沒有樂就沒有苦?？嚯y讓我們更加堅強和成長，樂趣給予我們溫暖和快樂。從苦中尋樂，從樂中得苦，這便是人生真正的意義。在人生的道路上，我們需要不斷思考和領悟，經(jīng)歷苦樂的洗禮，把握好每一個時刻，熱愛人生，迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。
苦樂觀心得體會篇十一
《苦樂村官》是一部描繪新時代村官工作生活的勵志劇。在觀看這部劇后，我深受啟發(fā)，也有了一些新的體會和心得。作為一名年輕的學生，我通過這部劇感受到了村官的責任和擔當，進一步加深了對扶貧工作的理解，并且激發(fā)了我為村莊發(fā)展做出貢獻的熱情。在接下來的幾段中，我將分享我的體會和觀點。
第一段：《苦樂村官》透露出村莊脫貧致富的道路并不容易，需要不懈的努力和堅毅的決心。劇中的村官們面臨種種困難，比如土地流轉、農(nóng)產(chǎn)品銷售等。但他們沒有退縮，努力尋找解決辦法，并堅持不懈地努力工作。這種堅韌不拔的精神對我來說是很有啟發(fā)意義的，它告訴我在面對困難時要堅持不懈，只有這樣才能達到目標。
第二段：劇中的村官們把群眾的利益放在首位，積極幫助村民脫貧致富。他們深入了解村莊的實際情況，與村民們建立了親密的聯(lián)系，共同制定出適合村莊發(fā)展的計劃。他們通過技能培訓、項目引進等方式，幫助村民開展就業(yè)創(chuàng)業(yè)，實現(xiàn)自己的夢想。這讓我意識到，作為村官需要關注村民的需求，積極支持和幫助他們，真正讓他們從脫貧中受益。
第三段：《苦樂村官》還強調(diào)了村莊發(fā)展需有正確的導向和堅定的信心。劇中的村官們時刻保持積極向上的態(tài)度，始終相信發(fā)展是必然的，只要付出努力，就一定會有回報。他們堅持按照黨的方針政策，緊跟時代潮流，大力推動村莊的發(fā)展。這種正能量對我來說是很重要的，它告訴我在從事村官工作時要保持積極樂觀的心態(tài)，堅定團結群眾、發(fā)展村莊的信心。
第四段：劇中的村官們之間的合作也給我留下了深刻的印象。他們相互配合、互相支持，在困難面前團結一心。通過合作，他們有效地解決了許多問題，取得了良好的成果。這讓我明白，作為村官，只有與他人合作，才能更好地實現(xiàn)共同的目標。我認為，與這樣團結合作的伙伴一起工作，定能創(chuàng)造出更大的價值。
第五段：《苦樂村官》通過生動的故事情節(jié)展現(xiàn)了村莊的脫貧致富之路，使我意識到自己作為一名年輕人也應該為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻力量。我深知村莊的發(fā)展需要年輕人的奉獻和智慧，我希望自己能夠畢業(yè)后回到農(nóng)村，為村莊的發(fā)展貢獻自己的力量。同時，《苦樂村官》也提醒我要不忘初心、牢記使命，永遠不要停下奮斗的腳步，為村莊發(fā)展而努力。
總結：通過觀看《苦樂村官》，我對村莊發(fā)展的重要性有了更深的認識，也明確了作為一名年輕人的責任。我希望自己能夠在未來的工作中發(fā)揚《苦樂村官》中的精神，在村莊發(fā)展中作出自己的貢獻。同時，我也希望更多的年輕人能夠關注農(nóng)村發(fā)展的重要性，積極參與其中，共同創(chuàng)造美好的未來。
苦樂觀心得體會篇十二
累死了！教官真狠坐下讓我沒休息一會，一坐下又要站起來，在座下再起來，這不是耍我們了嗎？第二天上午，有了老天爺?shù)膸椭缕鹆擞晁詻]有去操場上訓練，在教室里了我們唱歌名字叫過硬的連隊過硬的兵。歌詞：過硬的連隊過硬的兵，過硬的思想轟隆隆。過硬的子彈長著眼，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。沖擊像黃蜂，堅守像鐵長城。過硬的連隊英雄過，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。10點左右教官領著我們?nèi)?樓進了一個教室，擺著幾張床，看來是住宿的.地方，教官拿起一個被子讓我們的一個人疊被子，那個人疊好后，教官說不錯，但和我們軍人疊的不一樣，我們疊的就像豆腐那么方，上午我們學會了疊軍人疊地被子，下午天氣不熱但我跑了6圈。第三天也就是軍訓的最后一天但我已經(jīng)快堅持不住了老師挑了4名學生去升級班，生級班多好不用訓練，一直在那說笑聊天而剩下的人卻慘啦數(shù)第三天最熱，下午更慘被選上的升級班去了后教官考我們的意志逗我們笑，外班的教官叫了他們的一個男的跳起了拉丁舞讓我們笑的呵呵，讓我們?nèi)w抱頭蹲起50個就這天下午我被罰了200多個抱頭蹲起，30個服握撐。
這幾天的軍訓真是苦！！
苦樂觀心得體會篇十三
人生是一場旅途，其中沒有絕對的苦或樂，而是苦與樂交織構成了我們的人生。經(jīng)歷過一些挫折和歡樂后，我深刻認識到了人生的苦樂，并意識到這對于個人的成長和幸福有著重要的意義。以下是我對于苦樂人生的心得體會。
首先，苦樂人生是一種平衡?？嗪蜆肥侨松胁豢杀苊獾膬蓚€極端。苦讓我們意識到生活中的挑戰(zhàn)和困難，它是個人成長的良好推動力。樂則讓我們感受到生活的美好和溫馨，它是我們前進的動力。沒有了苦就沒有樂的價值，而沒有了樂也會使我們迷失方向。只有苦與樂相互補充、相互平衡，我們才能更好地面對生活的起起伏伏。人生就像一幅畫，陰影和陽光相得益彰，才能畫出完美的圖景。
其次，苦樂人生是一種成長。苦讓我們迎難而上，勇敢面對，并從中汲取教訓?？嗫嗟慕?jīng)歷鍛煉了我們的意志和毅力，激發(fā)了我們的潛能。正如莎士比亞說的，“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”，只有在苦難中成長，我們才能更加堅強和成熟。樂則給予我們喜悅和滿足感。樂觀的態(tài)度和積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應對困難和挫折，成長為更好的自己。成長是人生中最寶貴的財富，而苦樂人生讓我們明白了這個道理。
第三，苦樂人生是一種珍惜。當我們經(jīng)歷過苦難和挫折時，我們會更加懂得珍惜和感恩。苦難讓我們明白生活中的美好和幸福是多么寶貴，讓我們看到了生活中的那些美好瞬間。而這些美好瞬間正是樂的種子，它們支撐著我們希望與追求。同時，樂也讓我們學會感恩。在享受幸福時，我們會更加感激我們所擁有的一切，包括健康，家人的關愛，友誼的陪伴等等。因此，苦樂人生讓我們能夠更好地珍惜和感恩此時此刻。
第四，苦樂人生是一種智慧?？鄻啡松屛覀冇X悟到了生活的真諦和意義。苦難使我們能夠更好地思考人生的意義和方向，而樂使我們能夠更加熱愛生活和他人。在苦難中，我們學會了堅持與勇敢，學會了適應與改變。在快樂中，我們學會了分享與關愛，學會了看到他人的需求?？鄻啡松o予我們智慧，讓我們更加明智地選擇和判斷，在人際關系和困境中找到解決方案。
最后，苦樂人生是一種態(tài)度。是否能夠積極地面對苦難并享受樂趣，關鍵在于我們的態(tài)度。正如鄧麗君所唱：“風雨中抬頭看彩虹，苦樂人生只有瞬間?！蔽覀円苑e極的態(tài)度去面對苦難，在經(jīng)歷中找到樂趣。只有保持樂觀的心態(tài)和豁達的心境，我們才能夠從苦難中尋找到快樂。而當我們處在樂的時刻，我們也要以感恩和善待他人的態(tài)度去珍惜，分享和傳遞快樂。
總之，苦樂人生是一場奇妙的旅途。它帶給了我們平衡、成長、珍惜、智慧和態(tài)度的體驗。我們要學會從苦難中汲取力量和智慧，從樂趣中找到快樂和成長。用堅強和勇敢的態(tài)度去面對一切，用感恩和分享的心態(tài)去珍惜一切。只有這樣，我們才能夠在苦與樂的交織中，活出自己的精彩人生。
苦樂觀心得體會篇十四
苦到極致，便是甜?！}記。
收到用稿通知書的那一刻，我的世界一片燦爛。正如海子所說的那樣，面朝大海，春暖花開。歡喜之余，我瞥到了桌子上的一摞退稿信，如同泛著苦味的痕跡，擦不去的痕跡。
童年時候，我就堅定了信念，看著書本上標著的作家，那么輝煌。我發(fā)誓，也要像他們一樣，太陽般輝煌，讓人注目。
于是，我在很小的時候就丟下玩心，撿起冰涼的.鋼筆，任由天真卻又用心的小故事流淌在紙上。夜晚，我與星星為伴，同蓋夜空的一床棉被，書寫著自己的夢想。
一個個故事，夾雜著我的努力和汗水，寄成信，寄向我的夢想。
可是，收到第一封退稿信的時候，我的心里那個叫做“夢想”的東西轟然倒塌，走在狹窄的小路上，落葉飄飄灑灑落了滿身，踩在腳下，發(fā)出“嘎吱”的慘叫，破裂成碎片。我是否應該繼續(xù)？但我明白，無論是否繼續(xù)，我的寫作生涯上已留下一道無法抹去的泛苦痕跡。
后來，我果斷握起筆，任由夢想支持我?？蔁o情的退稿如同刀子，一次次切在我的心上，一次比一次更深，更疼。
也許寫作之路上會有很多的痕跡，退稿是刻苦銘心的痛，用稿是發(fā)自內(nèi)心的甜。我曾經(jīng)多么想要放棄這條路啊，但是夢想它不肯呀，如同鞭子，抽打著我，使我走下去。
如今，苦到極致的我，便知道了什么是甜。手微微地顫抖，沒有別人說的那么開心，只是有些心酸回頭看看，一次次留下的痕跡雖說都泛著苦味，但卻也不那么觸目驚心。原來，這條路上我的見證人，只有他們。
支離破碎的黃葉必然是苦的，但當它們苦到極致，“化作春泥更護花”時，便是甜了。
泛苦的痕跡啊，謝謝只有你，伴我成長。
苦樂觀心得體會篇十五
第一段：引言（200字）
苦樂是人生中不可避免的兩個極端，每個人都會經(jīng)歷其中之一甚至兩者兼而有之?？鄻肥菍Υ松牟煌瑧B(tài)度，它們構成了人生的輝煌與多彩。人們并非追求苦，也非追求樂，而是在苦樂中尋找自己的價值和存在感。在我個人的身上，我深深體會到了苦樂并存的重要性，這使我學會了珍惜幸福而不枉費苦痛。
第二段：苦的心得體會（200字）
苦是生活中的必然存在，它使人感受到生活的壓力和挑戰(zhàn)。在人生中，我曾經(jīng)遭遇挫折和困境，感受到了苦的滋味。面對苦難，我學會了勇敢堅持，不拋棄、不放棄?？嚯y讓我變得堅韌和膽識，它讓我意識到了自己的潛力和能力。最重要的是，苦難教會了我珍惜幸福，明白了生活的意義。
第三段：樂的心得體會（200字）
樂是人生中的甜蜜和愉悅，它給予了人們快樂和溫暖。我曾經(jīng)經(jīng)歷過成功和收獲的樂趣，它們給我?guī)砹藵M足感和成就感。從成功中，我學會了謙虛和感恩，明白了擁有的幸福與努力的關系。樂讓我明白，只有在實現(xiàn)夢想的道路上繼續(xù)前行，才能獲得真正的快樂。
第四段：苦樂的相互影響（200字）
苦與樂并非孤立的兩個存在，它們相互依賴和影響?？嚯y能夠增強人們的堅韌和勇氣，使其更加珍惜樂的時刻；而樂趣則能給予人們力量和動力去戰(zhàn)勝苦難。苦樂的交替，給予了人生不同的顏色和體驗，讓我們的成長更加豐富和完整。
第五段：對苦樂的綜合理解（200字）
苦和樂在人生中永遠連成一線，它們是我們生命中不可分割的一部分。學會面對苦與享受樂，是我們對待人生最好的方式。在苦難中，我們要堅持不懈，用積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)；在樂趣中，我們要感恩和珍惜，讓快樂流動在我們的每一天?？鄻肥侨松恼{(diào)色板，讓我們在它們的交織中創(chuàng)造出屬于自己的絢麗篇章。
苦樂觀心得體會篇十六
人生就像生活，酸?甜?苦?辣?都要經(jīng)歷，不管是幸福享受，還是痛苦的承擔，都要經(jīng)過那么一個階段。沒有任何事情是一帆風順的，要想追求高品質(zhì)的生活，就要學會品嘗生活中的這些酸?甜?苦?辣。
酸?甜?苦?辣不僅代表四種味道，它也代表不同的心態(tài)。不同的人有不同的愛好。有的人難忘卻幸福的喜悅他喜歡甜，有的人享受成功路上的這些曲折他喜歡酸，有的人喜歡挑戰(zhàn)極限他喜歡辣。總之每個人都有每個人的生活方式。你認為是好的別人可能不認為是好的。一朵含苞待放的花骨朵，有人會以為他的即將盛開而感到高興，有的人因為它在慢慢地走向凋零而痛惜。這就是生活中的不同心態(tài)。
相比而言，我的生活態(tài)度還是比較樂觀的。因為在面對事情的時候，往往積極的心態(tài)更容易克服這些困難。曾經(jīng)有科學家做過人的情緒實驗，得出這樣一個結論，人在生氣發(fā)怒的情況下會散發(fā)出一中對人體有害的.氣體，而在高興的情況下身體各方面器官能發(fā)揮出比平時更積極的作用。生活中一位百歲老人告訴記者，自己能夠有這樣一個好身體，是因為自己具有良好的心態(tài)，自己從來不會因為什么事去生氣。而相反好生氣的人絕對不可能有好身體，三國之戰(zhàn)，就是因為周瑜好生氣，結果最后被活活氣死了。
一個人只有保持樂觀的心態(tài)，才能做到平易近人，才能得到許多朋友，才能得到別人的認可。曾經(jīng)又一次因為一次考試不理想，而造成很大的心理壓力，認為平時不被別人付出的少，可到頭來卻是這種結果。給自己造成了很大的心理負擔，每次考試都會出現(xiàn)緊張；害怕的心理情緒，結果每次考試的效果都非常不理想?？墒墙?jīng)過一段時間的調(diào)整放松后，我把考試當作一次平時的小測驗，心情一下子放松了，結果那次考試取得了前所未有的進步。從那以后，我的心態(tài)也有所改變了，做到遇事情不被困難所嚇倒，能夠用樂觀的心態(tài)去面對。
可見良好的人生態(tài)度對一個人的重要性。樂觀的心態(tài)是成功不可缺少的條件，愛迪生在發(fā)明創(chuàng)造時，因為他具有樂觀的心態(tài)，抱著不怕失敗的精神，最后終于成了發(fā)明大王。達芬奇在學畫的時候，連個雞蛋都畫不好，多次遭到別人的嘲笑，可是他沒有放棄，最終成了世界級畫家。
我們雖然不能成為偉人，但是我們具有良好的心態(tài)。良好的心態(tài)就像是我們的良師益友，只有我們時刻保持著這種狀態(tài)，才能無堅不摧，更加壯大。
苦樂觀心得體會篇十七
《苦樂村官》是一部描寫新時代鄉(xiāng)村振興的電視劇，通過講述一個大城市高材生主動從事基層工作的故事，生動展現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望。這部劇給我留下了深刻的印象，激發(fā)了我對鄉(xiāng)村振興的思考和積極的行動。以下將以五段式的方式，分析一下我對這部劇的觀后感和心得體會。
第一段：劇情緊湊引人入勝
劇中的主人公陸之岳，一個年輕有為的大城市高材生，在面對就業(yè)前景廣闊的情況下，選擇了回到自己的家鄉(xiāng)從事村官工作。劇中的情節(jié)設計緊湊，扣人心弦，讓觀眾們仿佛親身經(jīng)歷了一場艱辛卻也希望的鄉(xiāng)村振興之旅。無論是村民們的困境和希望，還是陸之岳作為一名年輕村官面臨的種種挑戰(zhàn)，都令人深思。
第二段：鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望
通過這部劇，我更加直觀地感受到了鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望。劇中描繪的農(nóng)村基礎設施的落后和農(nóng)民的低收入，讓我深感鄉(xiāng)村振興的道路并非一帆風順。然而，劇中也展現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興的巨大潛力和希望，通過主人公的努力，村民們的積極參與，鄉(xiāng)村振興漸漸變成了現(xiàn)實。這給了我極大的鼓舞和信心，相信只要我們齊心協(xié)力，鄉(xiāng)村振興終將取得成功。
第三段：村官的責任與擔當
劇中的陸之岳不僅僅是一名年輕村官，更是全村的希望和責任所在。他面臨著許多困難和挑戰(zhàn)，但他始終堅持努力，盡心盡力為村民謀福利。這讓我深刻認識到，作為一名村官，除了工作的艱辛，還需要有超越個人利益的擔當精神。只有真正投身到村民的利益中去，才能夠實現(xiàn)鄉(xiāng)村振興的目標。
第四段：鄉(xiāng)村文化的傳承和創(chuàng)新
《苦樂村官》中一個值得稱贊的地方是它充分展現(xiàn)了鄉(xiāng)村文化的傳承和創(chuàng)新。劇中通過充分挖掘村莊的資源和文化，使得鄉(xiāng)村煥發(fā)出新的活力。這也讓我認識到，鄉(xiāng)村振興不僅僅是經(jīng)濟的發(fā)展，更是要注重鄉(xiāng)村文化的傳承和創(chuàng)新。只有保護好鄉(xiāng)村的獨特文化，才能夠真正使鄉(xiāng)村煥發(fā)出新的活力和魅力。
第五段：引發(fā)我對鄉(xiāng)村振興的思考和行動
《苦樂村官》不僅僅是一部電視劇，更是對我們的一次思想洗禮和激勵。這部劇引發(fā)了我對鄉(xiāng)村振興的思考和行動。我意識到，作為新時代的青年，我應該積極關注和參與鄉(xiāng)村振興的進程。無論是從事實際的田野調(diào)研，還是關注鄉(xiāng)村文化的傳承與創(chuàng)新，我都應該盡自己的力量，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的一份力量。
總結：《苦樂村官》是一部既溫暖又真實的鄉(xiāng)村振興題材電視劇。通過劇中情節(jié)的緊湊和生動展現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望。同時，它也呼吁我們每個人要擔負起自己的責任，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的力量，共同構建美好的鄉(xiāng)村夢。
苦樂觀心得體會篇一
第一段：引言（大約200字）
苦樂觀是一種積極的心態(tài)，它能夠幫助我們面對生活中的各種困難和挫折。無論是在個人發(fā)展、工作生活還是人際關系中，苦樂觀都能夠幫助我們更好地應對壓力，保持積極的心態(tài)。通過我的親身經(jīng)歷和思考，我深深體會到苦樂觀給我?guī)淼木薮笞兓陀绊?。在這篇文章中，我將以五段式的結構來分享我關于苦樂觀心得體會的見解。
第二段：認識困境（大約200字）
在人生的道路上，我們難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。無論是工作上的問題、人際關系的矛盾，還是個人成長中的迷茫，這些困境都可能讓我們感到沮喪和無助。然而，苦樂觀的心態(tài)使我明白，困境只是生活的一部分，它們可以成為我們成長的機遇。只有當我們正視并接受這些困境的存在，才能夠積極地應對，尋找解決問題的方法。
第三段：積極心態(tài)的重要性（大約300字）
苦樂觀心態(tài)的重要性不可忽視。積極的心態(tài)幫助我們從困境中尋找希望和可能性。它能夠鼓勵我們堅持努力，即使在最艱難的時刻也能保持樂觀。一個積極的心態(tài)還能夠改變我們的生活態(tài)度，促使我們對待生活的方式更加積極主動。通過改變自己的態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)困難并不是不可逾越的障礙，而是跨越成長的踏腳石。
第四段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法（大約300字）
培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)需要一定的方法和技巧。首先，要學會察覺并接受自己的負面情緒，不要逃避或壓抑。然后，要學會找到自己的激勵源，可以是一段文字、一部電影、一個人的經(jīng)歷等等。此外，積極思考對于保持苦樂觀心態(tài)也非常重要。要學會從不同的角度看待問題，尋找正面的方面。最后，定期進行心理調(diào)適也是培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的關鍵。通過冥想、運動、與親友交流等方式，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己更能面對各種挑戰(zhàn)。
第五段：結語（大約200字）
苦樂觀是我對生活的一種態(tài)度。它使我堅信，無論遇到什么樣的困境，都有解決的方法和未來的希望。通過保持積極的思維方式和心態(tài)，我能夠更好地面對困難，不被它們擊垮。同時，苦樂觀也讓我更懂得珍惜和感恩，欣賞生活中的美好瞬間。雖然苦樂觀心態(tài)的培養(yǎng)需要時間和努力，但對于個人發(fā)展和幸福生活來說，它是一種寶貴的財富。相信只要我們始終保持著苦樂觀的心態(tài)，就能在生活的道路上找到屬于自己的幸福和成功。
苦樂觀心得體會篇二
在生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時會感到苦悶、沮喪。然而，在這個世界上，總有一些人能夠用樂觀的心態(tài)面對困境，并從中找到積極正面的一面，仿佛他們擁有一種與眾不同的力量。經(jīng)過一段時間的思考和觀察，我對苦樂觀心態(tài)有了更深刻的認識和體會。
第二段：苦的一面
對于大多數(shù)人來說，苦難是不可避免的。生活中的種種困境使我們感到迷茫和受挫。比如，工作上的壓力、學業(yè)上的困難、人際關系的矛盾等等。這些困擾著我們的事情讓我們感到心累、疲憊不堪，甚至失去了前進的動力。然而，這些苦難并非終點，而是我們?nèi)松缆飞系囊坏揽??？嚯y既可以是一種苦惱的負擔，也可以被視為人生的一種磨練和挑戰(zhàn)。
第三段：樂觀的一面
盡管苦難常常伴隨著我們的生活，但樂觀的人總能在其中找到積極的一面。他們相信，每一次挫折都是一種機遇，每一次困難都是一次成長。他們不困于眼前的困境，而是看到了問題背后潛在的機會和收獲。樂觀的人相信，堅持和努力總會得到回報，只要我們保持積極的心態(tài)，永不言敗。
第四段：苦樂觀心態(tài)的重要性
苦樂觀心態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用?？嗫梢宰屛覀兏诱湎КF(xiàn)有的資源和機會，讓我們更加努力地去追求自己的目標。樂觀則給予了我們勇氣和信心去面對挑戰(zhàn)，正面看待困難。只有在充滿信心和希望的狀態(tài)下，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)自己的價值。苦樂觀心態(tài)是我們面對困境時的底氣和動力，也是我們走過人生路途中的良師益友。
第五段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法
如何培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)呢？首先，我們需要樹立正確的人生觀和價值觀，明確自己的目標和追求。其次，我們要學會從困境中找到機遇和積極面。無論遇到什么困難，我們都要保持積極的心態(tài)，相信困難只是暫時的，努力朝著目標前進。此外，我們還可以與樂觀的人為伍，學習他們的思考方式和生活態(tài)度。和樂觀的人交流和接觸，不但可以得到一些建議和支持，還能夠受到他們的影響，慢慢培養(yǎng)自己的苦樂觀心態(tài)。
總結：
苦樂觀心態(tài)是一種積極向上的人生心態(tài)，它能夠讓我們在困境中尋找機遇，在苦難中感受生活的美好。盡管面對困境會感到痛苦和無助，但只要我們用樂觀的心態(tài)去看待問題，就會有更多的機會和可能性出現(xiàn)。因此，讓我們學會培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)，用積極的心態(tài)面對生活中的苦與樂。
苦樂觀心得體會篇三
秘書實習心得，感興趣的話，可以來看看!
從事總經(jīng)理秘書工作是我畢業(yè)后的第一份工作，同時也是我職業(yè)生涯中的一個起點，對此我也十分珍惜，盡最大努力去適應這一崗位。轉眼間半年過去了，回顧過去的半年時間，在公司領導以及同事的指導和幫助下，緊緊圍繞著公司提出的“三年走出草原、五年走遍中國、七年走向世界”的奮斗目標而努力。我在工作中主要負責公司文件擬寫、打印以及檔案管理工作，雖然在工作中取的了一些成績，但在成績的背后還存在著這樣或那樣的不足之處。我所做的工作與公司的“高標準、嚴要求”的工作作風相比還存在著一些問題與差距?，F(xiàn)就xx年我參加工作以來的工作情況總結如下：
一、不足之處。
文秘室對于我來說是個全新的工作領域，作為文秘室的文職人員，我清醒的認識到，文秘室是總經(jīng)理直接領導下的綜合管理機構，是承上啟下，溝通內(nèi)外，聯(lián)系四面八方的樞紐，推動各項工作朝著既定目標前進的中心。相比其他部門而言，文秘室的工作比較雜亂，這就需要在工作中仔細、耐心。然而我在這幾個月的工作中，在打印文件和檔案管理這兩項工作中出現(xiàn)過一些錯誤。剛開始由于我缺乏工作經(jīng)驗，粗心大意，在打印文件時出現(xiàn)丟字、錯字現(xiàn)象。例如，在一次制作周工作表填寫說明時，出現(xiàn)了“于”和“與”字用錯的現(xiàn)象。為此領導在會議上明確指出并給予指導。我虛心接受領導的指導及時改正錯誤。在檔案管理工作中，由于我對檔案的不夠熟悉，沒有及時將急需材料提供出去，導致工作效率降低。以上所出現(xiàn)的錯誤，在領導和同事的點撥以及我個人努力學習，日后工作中的失誤逐步減少，個人的技能也明顯的提高了。
二、優(yōu)點與成績。
秘書崗位是個責任心特別強的崗位，要求秘書應該盡職盡責，這一點是我特別注重的，也是自我認為做的比較好的一點。比如，我在下發(fā)文件時沒有出現(xiàn)過錯誤，每次將下發(fā)的文件準確及時的發(fā)到每個部門或每個人手中，并及時登記所發(fā)文件。還有，為了確保周例會的順利召開，將每個部門的周工作表及時收回上交，供總經(jīng)理參考，以便布置下周主要工作。除此之外，我積極配合各部門工作，迅速提供所需文件，從而提高了總體工作效率。
雖然我參加工作以來，沒有在工作崗位上做出突出的貢獻。但是由于我的勤奮，工作態(tài)度積極，虛心向領導和同事學習，從而得到了領導的認可，因此，在12月中旬，我被提升為人力資源部副部長兼總經(jīng)理辦公室秘書。在年底我又榮幸地被評為“xx年度先進工作者”。領導給了我精神上和物質(zhì)上的鼓舞，使我對今后工作更加充滿信心，也感覺到了責任的重大。
三、經(jīng)驗教訓。
(一)通過幾個月的工作，使我深刻的認識到在今后工作中，我不應該安于現(xiàn)狀，應該為公司的前途、經(jīng)濟效益多提一些新鮮的意見和建議，勇于創(chuàng)新。而不是埋頭苦干，那些循規(guī)蹈矩的工作，卻不知最終的目標在何處。公司前途的發(fā)展是我們?nèi)w員工的出發(fā)點，因為公司的命運與我們的命運精密相連。
(二)辦事要細心、穩(wěn)重也是我以后應該特別注意的，為達到事半功倍的效果，就得在工作中細心、認真、不急、不躁。
(三)要想盡心盡力做好本職工作，就得從心底熱愛本職工作，把自己從事的工作當成生活中的樂趣，而不是負擔。
(四)要想做好秘書工作就得與領導和同事融洽相處，虛心學習，取長補短，使工作順利完成。
通過以上半年工作的總結，我吸取了經(jīng)驗教訓，為日后工作總結了相對豐富的經(jīng)驗。日后一定盡量克服不足之處，同時把優(yōu)點發(fā)揚光大，為公司多做貢獻，把個人價值充分地體現(xiàn)在工作中。
苦樂觀心得體會篇四
人生的旅途中，我們時常經(jīng)歷苦樂兩種截然不同的境遇?？嗯c樂交織于生活的方方面面，而我們從中獲得的心得體會也成為我們成長的源泉。無論是困境中的苦楚，還是快樂時的喜悅，都值得我們?nèi)ド钏己涂偨Y。通過對苦樂的體驗和思考，我們能夠更好地理解人生的真諦，樹立正確的人生觀和價值觀。在這篇文章中，我將分享我從苦樂中得到的體會與感悟。
首先，苦盡甘來。生活中的苦難往往讓人倍感心痛和彷徨，但往往在度過苦難之后，我們會發(fā)現(xiàn)背后蘊含著生命的意義和價值。在我經(jīng)歷的某個低谷時期，我陷入了困頓和絕望，但也正是這個痛苦的過程，讓我重新審視人生的重要性并重新定義我的目標?？嚯y是我們前進的催化劑，只有在改變中，我們才能真正成長和進一步發(fā)展?？啾M甘來的體會令我明白，無論遭受多大的挫折，都能從中獲得啟示和機遇，重新燃起希望之火。
其次，快樂來自內(nèi)心。當我們認清了苦難的本質(zhì)和意義之后，我們就能更加真實地感受到快樂的內(nèi)在源泉?？鞓肥且环N內(nèi)心的滿足和平靜。它不僅僅來自物質(zhì)的享受，更源于我們內(nèi)在的狀態(tài)和對生活的態(tài)度。與世俗的追求不同，我認為快樂是一種心靈的境界，是我們對自我的了解與接納。透過人際關系以及外在的成功和財富，我們很少能找到持久和真正的快樂。因此，我學會了從內(nèi)心尋找快樂的秘訣，將其視為珍貴的人生經(jīng)驗，飽含著感恩和滿足。
第三，樂在分享和付出?？鞓返脑慈獊碜杂诟冻龊头窒恚粌H僅是自我滿足。當我們將快樂傳遞給他人時，我們也將快樂倍增。樂于付出和分享讓我感到心靈的愉悅和充實。通過幫助他人解決問題，支持他們追求夢想，我們能夠在幫助他人的同時，收獲滿滿的喜悅和成就感。無論是通過志愿者工作，還是關心和照顧家人的點滴行動，我們都能夠找到分享的機會。與此同時，樂于分享也讓我們更加珍惜身邊的人和事，增強自我價值感和人際關系的深度。
第四，苦樂交替是生命的本質(zhì)。人生苦樂交替，這是生命的常態(tài)。沒有人能永遠享受幸福和快樂，也沒有人能逃避苦難和痛苦?？鄻返慕惶媸巧o予我們的平衡。當我們經(jīng)歷苦難時，我們需要堅強的意志和樂觀的態(tài)度去面對；當我們享受快樂時，我們需要感激和善待生活中的每一個細節(jié)。苦樂的交替讓我明白，我要盡力面對苦難，熱愛并享受快樂的瞬間。不論是苦難還是快樂，都是生活的一部分，都是值得我們珍惜和體會的。
最后，苦樂心得體會是人生的寶藏。無論我們現(xiàn)在處于哪個階段，都應該保持一顆積極向上的心態(tài)，樂于去體驗和總結。苦樂是生命的真實寫照，也是我們成長的機會。通過經(jīng)歷、體驗和思考，我們能夠更好地了解和把握人生的真諦。關鍵在于我們要懂得從苦樂中學習和提升，把握每一個機會去塑造自己，成就更加完整和幸福的生活。
總之，苦樂心得體會是人生道路上珍貴的財富。通過對苦難和快樂的思考和體驗，我們能夠更好地走過人生的每一個階段?？啾M甘來、快樂來自內(nèi)心、樂在分享和付出、苦樂交替以及心得體會作為人生的真諦和哲理，激勵著我們繼續(xù)前行。無論面對苦難還是享受快樂，我們都應該珍惜和感恩，以積極的態(tài)度和堅定的信念面對人生的起伏和變化。正是通過苦樂的體驗和領悟，我們才能不斷成長和進步，追逐著真正屬于自己的幸福與成功。
苦樂觀心得體會篇五
人生就像一場旅行，充滿了苦與樂?？嗯c樂是人生中不可或缺的兩個因素，我們每個人在不同的階段都會經(jīng)歷不同程度的苦與樂?？嗯c樂并不是對立的，而是相互交織、相互促進的。苦樂的心得體會，是我們在人生中成長、變得更加堅強和積極向上的重要因素。
首先，苦與樂是相輔相成的?？嚯y使我們更加懂得珍惜幸福。當我們經(jīng)歷了挫折和不幸，當真正感受到苦痛的煎熬時，我們會更加明白幸福的可貴?？嚯y使我們懂得了生活的脆弱，也教會我們更加珍惜每一個帶給我們快樂的時刻。正如英國作家狄更斯所說：“不經(jīng)巨大的困難，不會有偉大的事業(yè)。”在成功背后，往往是經(jīng)歷了苦痛和磨難，我們才能更加懂得樂觀與堅持。
其次，苦與樂是人生的必然。無論我們?nèi)绾闻?，生活中總是會有苦痛的存在。沒有人能夠一帆風順，沒有人能夠永遠處于幸福之中?？嗤词巧钪械囊徊糠?，也是成長的催化劑。正如一句話所說：“沒有長夜，怎么見到明星的閃爍?！笨嚯y和挫折是我們成長過程中的必經(jīng)之路，它們使我們變得更加勇敢，更加堅強，也更加理解生活的真諦。
此外，苦樂是因人而異的。對于不同的人來說，苦和樂的標準是不同的。每個人對于苦的承受能力和樂的感受力都是不一樣的。同一件事情，有的人可能視苦為樂，而有的人可能視樂為苦。因此，苦與樂是個體與生活狀態(tài)密切相關的。一個樂觀向上的人，往往能從苦難中尋找到樂趣，從困境中尋找到希望。而一個悲觀消沉的人，即使生活中有樂趣，也會感受到苦痛。因此，我們不能用自己的標準評價別人的苦與樂，更不能把自己的苦與樂強加給別人。
最后，苦樂是相對的。在人生中，我們經(jīng)歷了苦和樂的對比，才能更好地感受到它們的價值和意義?？嗯c樂是相對的，沒有苦就沒有樂，沒有樂就沒有苦。我們應該把苦難和困境看作是人生的一部分，不必用過度的消極情緒去面對，而應該從中尋找到積極向上的力量。正如美國作家馬克·吐溫所說：“讓人忘記了自己的苦痛的最好辦法，就是幫助別人?！蓖ㄟ^幫助他人，我們不僅可以減輕自己的痛苦，還能感受到樂趣，讓自己變得更加幸福。
總之，苦與樂是人生中不可分割的一部分?？嗯c樂相輔相成，相互促進。它們在我們的成長和變得更好的過程中起著至關重要的作用。我們應該珍惜每一個苦難和快樂的瞬間，用積極的態(tài)度去面對苦難，從中尋找到樂趣，讓我們的人生變得更加充實和有意義。無論是苦是樂，都是我們?nèi)松袑氋F的財富，只有通過解剖苦樂的真諦，我們才能更好地理解人生的真正意義。
苦樂觀心得體會篇六
第一段：引言 (120字)
苦樂觀是一種心態(tài)，一種積極向上的生活態(tài)度。在人生的旅途中，無論遇到苦難還是喜樂，如何保持樂觀并從中受益是一種智慧。吉野萬理子在她的《苦樂觀力量：不管遭遇什么都能樂觀前行》一書中，提到了許多經(jīng)典案例，讓我們發(fā)現(xiàn)了苦難中的甜蜜和樂趣，并幫助我們更好地適應生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第二段：苦難中的甜蜜 (240字)
當我們面對苦難時，苦樂觀心態(tài)幫助我們看到了苦難中的甜蜜。作為一個單位員工，我曾經(jīng)在公司經(jīng)歷了一次裁員。這一經(jīng)歷給我?guī)砹司薮蟮拇驌?，但同時也是一個機會，讓我重新審視自己的人生和職業(yè)發(fā)展。我決定轉變我的態(tài)度，積極地尋找新的機會。通過參加各種培訓和進修課程，我提升了自己的技能，增加了市場競爭力，并最終找到了一份更滿意的工作。這次苦難經(jīng)歷讓我意識到，只要我們保持積極樂觀的態(tài)度，就能從苦難中找到甜蜜。
第三段：快樂中的挑戰(zhàn) (240字)
樂觀心態(tài)同樣適用于快樂時刻中的挑戰(zhàn)。我們可能會遇到一些看起來不太美好的事情，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜快樂的時刻。我有個朋友，她一直夢想去國外旅行，但一直未能如愿。然而，她并沒有因此而沮喪，反而將這個過程視為一種挑戰(zhàn)。她開始學習英語，參加了一些國際交流活動，并且逐漸積累了足夠的旅行經(jīng)驗。最終，她實現(xiàn)了自己的夢想，走進了她一直向往的國外旅行。這個故事讓我明白，即使在快樂時刻中遇到挑戰(zhàn)，我們也應保持樂觀，堅持追求自己的夢想。
第四段：苦與樂的平衡 (240字)
苦樂觀心態(tài)的關鍵是在面對苦難和快樂時保持內(nèi)心的平衡。我們不能被困境擊垮，也不能被幸福沖昏頭腦。如何平衡苦與樂，是一個需要我們不斷探索的過程。我曾經(jīng)遇到過一個困境，工作上的壓力非常大，每天都要處理大量的工作任務。我感到非常疲倦和沮喪，生活樂趣也逐漸消失。然而，我意識到，過度憂慮和消極態(tài)度只會讓我更加痛苦。于是我開始積極尋找適當?shù)姆潘煞绞?，比如運動和閱讀，以平衡我的生活。當我找到了內(nèi)心的平衡點，重新調(diào)整了工作和生活的關系后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量開始回升，樂觀的態(tài)度也再次回到了我的生活中。
第五段：結語 (120字)
苦樂觀心得體會讓我們認識到，積極的生活態(tài)度是面對人生中的苦難和快樂的關鍵。無論遇到怎樣的困難，只有保持樂觀，我們才能從苦難中尋找到甜蜜；無論面對怎樣的挑戰(zhàn)，只有保持樂觀，我們才能更好地把握快樂。在充滿苦樂的人生旅途中，苦樂觀將會成為我們前行的力量，給予我們戰(zhàn)勝困難的動力。
苦樂觀心得體會篇七
樂觀自信的秘書（論文）(1)。
原文名：做高素質(zhì)的秘書人才。
――論秘書樂觀、自信的心理素質(zhì)的重要性。
作者：陳志彩。
中國加入wto后，在社會主義市場經(jīng)濟體制逐步成熟的條件下，企業(yè)對人才提出了更高的要求。秘書人員面對這一嚴峻挑戰(zhàn)，要以樂觀、自信的態(tài)度去積極面對。文章圍繞著樂觀、自信的定義及相互關系，闡明了秘書培養(yǎng)樂觀、自信精神的重要性，還聯(lián)系實際闡述秘書應如何提高自信這些方面。表明了秘書人員要同時增強知識能力素質(zhì)和心理素質(zhì)，做新世紀的高素質(zhì)的秘書人才的觀點。
秘書。
素質(zhì)。
心理素質(zhì)。
樂觀。
自信。
秘書是一項常青的職業(yè)，古今中外，各行各業(yè)都需要秘書。可以說，有了社會組織和文字，就形成了文牘性很強的秘書工作；有了國家，便出現(xiàn)了為統(tǒng)治者服務的國家秘書工作。秘書工作在我國歷史悠久，早在漢代就已出現(xiàn)了“秘書”一詞。
在我國，秘書學界就給“秘書”這一詞定了一個明確而清晰的概念：“所謂秘書，就是掌管文書并直接輔助領導者全面處理事務的工作人員?！?BR> 而隨著我國對外開放的加深和對外聯(lián)系的加強，國內(nèi)企業(yè)的對外貿(mào)易也越來越頻繁。這樣，在“秘書”這一種概念下，就有了一個新的屬概念“涉外秘書”。所謂涉外秘書是指在我國“三資”企業(yè)和外貿(mào)、外事、海關、銀行、稅務、保險、賓館商場等涉外單位供職的秘書。
在今天，秘書已成為世界范圍內(nèi)覆蓋面最廣的職業(yè)之一，被稱為現(xiàn)代社會的第361行。
（一）秘書的工作性質(zhì)。
由以上的定義我們可以看到，秘書作為一種社會職業(yè)，其是從屬、服務于領導的。其主要內(nèi)容就是指秘書工作本身不能脫離它所服務的領導而獨立存在，領導工作涉及到哪里，它的工作范圍就延伸到哪里。盡可能地為領導、機關創(chuàng)造各種便利條件，以提高其工作效率和工作質(zhì)量。所以說，從屬性、服務性、輔助性就是對秘書工作性質(zhì)的最好概括。
(二)。
秘書工作從屬性、服務性、輔助性的根本性質(zhì)，決定了秘書工作的一系列特點。秘書工作是從屬于領導工作，秘書主要是為領導服務的。事無大小，只要是與領導、與上司有關的工作，都必須秘書親自處理。可以說，繁、雜、忙、累四個字就是對秘書工作特點的最適當?shù)男稳荨?BR> 正是這一復雜的工作特點，對秘書的心理就有了特殊的要求。
（三）人的心理。
人的心理是外部客觀世界在人腦中的反映，它直接支配著人的言談舉止，心理素質(zhì)是文秘人員基本素質(zhì)的基礎。每個社會工作者從事某種事業(yè)都要具備本行業(yè)所需的思想，道德，智能修養(yǎng)。由于工種不同，自身的性質(zhì)，愛好，心理等因素對工作也起著大小不同的作用。要想成為一個成功的文秘人員，必須學會調(diào)整自己的心理平衡，保持良好的心態(tài)，努力培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，完善個人的樂觀、豁達的性格。
（二）涉外秘書的心理素質(zhì)。
涉外秘書的心理素質(zhì)是指她們在供職時表現(xiàn)出來的經(jīng)常和穩(wěn)定的心理特點。涉外秘書從事的是腦力勞動，這一勞動頭緒多，范圍廣，內(nèi)容雜。其心理活動頻繁。美國福麗斯在《成功的秘書》一書里曾列舉現(xiàn)代秘書的各種職責，其中包括：“打字、歸檔、接待來訪、處理函件、編寫報告、在上司不在時處理日常事務”等等。面對如此繁雜的任務，一個秘書如果沒有良好的心理素質(zhì)，是難以勝任這項工作的。
但同時，我們看到，即使我們秘書人員如此的默默做好本份工作，但仍會遭到社會上一些人士的世俗偏見。誠然，是有一些心術正的秘書利用職務之便進行一些不法行為，不道德交易以獲得自身利益。給社會，人們造成了極壞的影響，帶給人們對這一職業(yè)的偏見，也給秘書帶來極大的心理壓力。
我們可以從以下的例子中看到造成這一偏見的原因：
1．時代發(fā)展到今天，有些秘書不是把工作重點放在文秘寫作和其他工作上，而是一門研究領導的'心理和愛好。他們還從前清奸臣和坤那里學習到一套吹拍哄騙的本領，把領導服侍的舒舒服服。有的還哄騙那些貪官進賭場，幫他們找“三陪女”，掩護“二奶”，變著法子到下面索要賄賂，這樣的秘書實際上已經(jīng)成了腐敗分子的走狗和幫兇。
2．還有一種變了味的秘書，那就是少數(shù)高官和大款用的女秘書。這種秘書靠的不是本事而是臉蛋，她們不干工作，只為領導提供全方位工作。正是這種人，褻瀆了秘書的稱號，貶損了這個職業(yè)的名聲，讓很多人一提起女秘書，就想到“三陪女”，“二奶”，“小蜜”這樣的名詞，也讓一些真正能當好秘書的女性蒙受無端的歧視。
所以，秘書要想在這一行業(yè)中有所作為，打破人們對此存在的偏見，就要有一個健康，堅強地心理素質(zhì)。我認為，秘書必須具備的心理素質(zhì)要求中，樂觀、自信是最重要的。樂觀的人能以開朗的心態(tài)積極面對來自社會上工作上的壓力；而自信的人則能在工作中，交際中得心應手，表現(xiàn)出色。充分發(fā)揮出秘書人員的作用和魅力。
我們一味強調(diào)秘書要有樂觀的態(tài)度，有幽默的性格，為什么它們?nèi)绱酥匾兀?BR> 苦樂觀心得體會篇八
辦公室工作地位特殊，作用重要。過去的工作中，全縣辦公室系統(tǒng)的同志緊緊圍繞全縣發(fā)展大局和單位中心工作，不斷強化創(chuàng)新意識、責任意識和服務意識，做了大量默默無聞、艱苦細致的工作，取得了顯著成效。我認為，成效主要表現(xiàn)在三個方面，即參謀高明、服務高質(zhì)、協(xié)調(diào)高效。
今年，縣委提出了“適應新常態(tài)，謀求新發(fā)展，加快建成湘贛邊界中心縣”的宏偉目標，全縣辦公室系統(tǒng)同志要自覺服務于這一戰(zhàn)略，凝心聚力，助推發(fā)展。
一、心中要有夢想。
夢想是人生的方向，人生就是一個不斷創(chuàng)造夢想、追求夢想的過程。首先，要明確目標。要結合社會發(fā)展和自身實際，樹立正確的切合實際的社會理想、職業(yè)理想和生活理想，與中國夢同頻共振。其次，要調(diào)適心態(tài)。當前社會發(fā)展面臨新形勢，要不斷調(diào)適順變、保持心態(tài)。用正確的進步觀和成長觀對待個人進退，適時轉變思維，從爭帽子向保帽子轉變，從加擔子向怎樣挑好擔子轉變，從比資歷向比貢獻轉變，不斷釋放正能量，讓夢想保鮮保質(zhì)。再次，要抓好落實。辦公室系統(tǒng)的同志要始終以“五個堅持”為準則，深學細照，修身正行，以真抓促攻堅克難，憑實干讓夢想成真。
二、腹中要有詩書。
疾風知勁草，烈火見真金。辦公室系統(tǒng)前瞻性強，涉及面廣，理論要求高，只有具備一定的知識水平和業(yè)務素養(yǎng)，才能看到核心處、抓住關鍵點、提出管用策。一要勤學，常補思想之“鈣”。要時刻保持緊迫感、求知欲，始終把學習放在第一位，原汁原味品讀傳統(tǒng)文化經(jīng)典，認認真真學xxx省市縣最新精神，扎扎實實學習先烈先進先輩事跡，不斷擴展知識領域，更新知識結構，提高分析、解決問題的能力。二要善思，強化問題導向。高學歷不等于有思想，讀書多不代表能力強。辦公室系統(tǒng)綜合性強，復合性高，同志們要善于戰(zhàn)略思考，做到胸中有大局、胸中有大氣、胸中有大勢，明確發(fā)展目標和發(fā)展定位，認真謀劃自身工作；要奔著問題而去，用心鉆研思考，形成真知灼見。三要活用，注重知行合一。**是有名的“進士之鄉(xiāng)”，書院文化源遠流長，要善于從先賢當中去感悟，從優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中去汲取，知行統(tǒng)一、以用為本；要善于借鑒外地先進經(jīng)驗做法，揚長避短，趨利避害；要善于運用新觀點、新思想、新理念指導工作，創(chuàng)新思維，敢想敢干。
三、肩上要有擔當。
辦公室系統(tǒng)作用重要，任何一項工作都關系長遠和全局，要強化責任和擔當意識，善始善終、善做善成。一是強化責任意識。責任成就事業(yè)、決定成敗、推動效率。面對艱巨繁重的任務，要有高度負責的責任意識，在關鍵時刻和危急關頭豁得出來、頂?shù)蒙先ァ⒔?jīng)得住考驗，以強烈的事業(yè)心和高度的使命感，兢兢業(yè)業(yè)做好各項工作。二是堅持忠誠品格。要切實增強政治意識、大局意識、責任意識、服務意識、團結意識、廉潔意識，當好四個表率：在同黨中央、省市縣委保持高度一致上當表率；在貫徹落實中央、省市縣委確定的各項工作部署上當表率；在有效和高效履行自身職責上當表率；在轉作風、樹形象上當表率。三是樹立奉獻精神。要坐得冷板凳、練就“童子功”，把無私奉獻內(nèi)化為黨性操守，外化為自覺行動，放眼長遠，用心學習研究積累，用心推敲打磨文稿，用心鉆研聯(lián)系協(xié)調(diào)，堅持不懈持之以恒，集涓涓溪水，匯成大江河，干出成果。
四、腳下要有泥土。
辦公室系統(tǒng)為領導、為基層、為群眾服務，上連“天線”，下接“地氣”，離開群眾就會成為無本之木、無源之水，要深入最前沿，腳踏實地深入基層。一要練好“腿功”，掌握群眾需求。要勤動腿、多跑腿，廣泛深入村組、農(nóng)戶，走村串戶，聊家常、問冷暖，親眼看群眾的生產(chǎn)生活狀況，親耳聽群眾的呼聲，親身感受群眾的酸甜苦辣，搜集群眾反映最強烈、最突出、最迫切的問題，把基層情況吃透，掌握第一手材料，找準存在的問題。二要練好“嘴功”，善用群眾語言。要多動嘴、多溝通，努力創(chuàng)造與老百姓相同的語境，用群眾的語言，把上級方針政策傳遞至千家萬戶，構架溝通橋梁，及時準確反饋重要情況，暢通民意渠道。三要練好“手功”，深入基層調(diào)研。要多動手、勤探索，積極落實信息報送機制，密切關注我縣發(fā)展中遇到的困難和問題，關注領導關心、群眾在意的熱點和難點問題，深入基層調(diào)查研究，撰寫高質(zhì)量的調(diào)研報告。要進一步提升《**工作》的辦刊水準，將《**工作》辦成機關信賴、領導滿意、群眾喜歡的地方品牌刊物。
苦樂觀心得體會篇九
苦樂是人生中不可避免的兩種狀態(tài)，每個人都會經(jīng)歷苦難與快樂的時刻。然而，這些體驗對于每個人而言，可能會產(chǎn)生不同的理解和觀念。在我看來，苦樂是一種互補的存在，幫助我們更加深刻地體驗生活的價值。
首先，苦難是人生中必然的一部分。無論在什么人生階段，都會有種種困擾和痛苦的經(jīng)歷。這些困擾可能來自于學業(yè)上的失敗、人際關系的破裂或者是工作上的壓力等等。這些困難讓我們感到痛苦和無助，但是正是這些掙扎和挑戰(zhàn)，推動我們成長和進步。苦難是我們成長的催化劑，它讓我們在面對困境時變得更加堅強和勇敢。
然而，苦難并不是人生的全部。快樂也是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠?。從孩提時代的歡笑和好玩的游戲到成年后的人際關系和事業(yè)上的成就，快樂是我們寶貴的財富。快樂讓我們享受生活，創(chuàng)造美好回憶。它激勵我們追求理想、身心愉悅，提高我們的幸福感?？鞓肥俏覀兙裆畹脑慈o予我們這個世界的熱情和能量。
然而，苦難和快樂并非單獨存在，它們彼此之間相互補充?？嚯y可以讓我們更加珍惜和感激快樂的時刻。當我們經(jīng)歷困難時，體驗到痛苦和挫折，我們就能夠真正體味到快樂的美妙，因為我們知道快樂是來之不易的。苦難也能夠幫助我們成長和進步，使我們變得更加堅強和有韌性，從而更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
反過來，快樂也可以幫助我們度過苦難時刻。當我們感到無助和灰心時，快樂可以給予我們力量和動力。它可以讓我們擁有積極的心態(tài)，找到解決問題的辦法，重新獲得前進的勇氣?？鞓肥且粍┝妓帲梢詼p輕我們的壓力和痛苦，給予我們希望。
最后，苦樂都屬于人生旅途中的一部分，我們不能選擇避免其中的苦痛，卻可以選擇我們對待的態(tài)度。積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應對苦難，并從中獲得更多的成長和收獲。同時，享受快樂和感激的心情也有助于我們更好地享受人生，并將快樂傳遞給身邊的人。
苦樂心得體會，讓我深刻認識到生活的多樣性和價值。苦難和快樂是人生中不可分割的一對，相互依賴和互相補充。只有在經(jīng)歷了苦難之后，我們才能更加珍惜和享受快樂，而快樂也能夠給予我們力量和勇氣去面對苦難。無論在苦痛還是快樂中，我們都能夠找到生活的意義和價值，使自己變得更加有意義和美好。讓我們以積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，擁抱苦樂，并從中汲取力量和智慧，追求更加充實和滿意的生命。
苦樂觀心得體會篇十
人生，是一場漫長而復雜的旅程。在這個旅程中，我們經(jīng)歷了許多苦難和喜悅，經(jīng)歷了痛苦和快樂，從而領悟到了生活的真諦。人生苦樂并行，每個人都有自己的體會和感悟。
首先，生活中的苦難使我們更加堅強。人生中，我們總會遇到各種挫折和困難，這些苦難常常讓我們感到痛苦和無力。然而，正是這些苦難讓我們不斷成長和進步。有一句話說的好：“經(jīng)歷了風雨，才能見彩虹。”人們在苦難中變得更加堅強，學會了面對困難勇敢前行。我們通過困難和挫折的磨礪，變得越來越堪忍，越來越有韌性，更加懂得珍惜和享受生活的美好。
其次，人生的苦難啟發(fā)我們成長和反思。在苦難中，我們被迫思考和重新審視自己的人生。苦難讓我們明白力量來自于內(nèi)心，只有堅持和努力才能突破瓶頸。通過苦難的磨礪，我們逐漸認清了自己的優(yōu)缺點，明確了自己的目標和追求，找到了改進和成長的方向?？嚯y并不可怕，它是我們?nèi)松飞系囊幻骁R子，讓我們審視自己，反思自己，成就更好的自己。
然而，人生的樂趣也不可忽視?？鞓肥俏覀冏非蟮哪繕?，也是我們努力奮斗的動力。人生的樂趣來自于許多方面，比如家庭、友誼、愛情、事業(yè)等。家庭是人們最溫暖的港灣，家人的陪伴和關愛給予我們無盡的快樂和安慰。友誼是人生中最珍貴的財富，朋友間的親密關系和無私的幫助，讓我們感受到了真摯和溫暖。愛情更是人生中最美好的感受，有了愛情的滋潤，我們的心靈得到了滿足和快樂。事業(yè)的成功也給予我們巨大的成就感和滿足感，讓我們意識到自己的價值和實力。
最后，從苦難中走出來的人，更能體會到人生的甜美?？啾M甘來，才能更加真切地品味到快樂的滋味。在那一刻，我們會感慨萬分，懂得生活中苦樂皆是經(jīng)歷，更懂得感恩珍惜。苦難過后的快樂，會讓我們更加努力地追求自己的目標，擁抱更加美好的未來。因為經(jīng)歷過苦難，我們才更加明白生活的寶貴和貴重，感受到了生命的厚重。
總之，人生苦樂是相輔相成的，沒有苦就沒有樂，沒有樂就沒有苦?？嚯y讓我們更加堅強和成長，樂趣給予我們溫暖和快樂。從苦中尋樂，從樂中得苦，這便是人生真正的意義。在人生的道路上，我們需要不斷思考和領悟，經(jīng)歷苦樂的洗禮，把握好每一個時刻，熱愛人生，迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。
苦樂觀心得體會篇十一
《苦樂村官》是一部描繪新時代村官工作生活的勵志劇。在觀看這部劇后，我深受啟發(fā)，也有了一些新的體會和心得。作為一名年輕的學生，我通過這部劇感受到了村官的責任和擔當，進一步加深了對扶貧工作的理解，并且激發(fā)了我為村莊發(fā)展做出貢獻的熱情。在接下來的幾段中，我將分享我的體會和觀點。
第一段：《苦樂村官》透露出村莊脫貧致富的道路并不容易，需要不懈的努力和堅毅的決心。劇中的村官們面臨種種困難，比如土地流轉、農(nóng)產(chǎn)品銷售等。但他們沒有退縮，努力尋找解決辦法，并堅持不懈地努力工作。這種堅韌不拔的精神對我來說是很有啟發(fā)意義的，它告訴我在面對困難時要堅持不懈，只有這樣才能達到目標。
第二段：劇中的村官們把群眾的利益放在首位，積極幫助村民脫貧致富。他們深入了解村莊的實際情況，與村民們建立了親密的聯(lián)系，共同制定出適合村莊發(fā)展的計劃。他們通過技能培訓、項目引進等方式，幫助村民開展就業(yè)創(chuàng)業(yè)，實現(xiàn)自己的夢想。這讓我意識到，作為村官需要關注村民的需求，積極支持和幫助他們，真正讓他們從脫貧中受益。
第三段：《苦樂村官》還強調(diào)了村莊發(fā)展需有正確的導向和堅定的信心。劇中的村官們時刻保持積極向上的態(tài)度，始終相信發(fā)展是必然的，只要付出努力，就一定會有回報。他們堅持按照黨的方針政策，緊跟時代潮流，大力推動村莊的發(fā)展。這種正能量對我來說是很重要的，它告訴我在從事村官工作時要保持積極樂觀的心態(tài)，堅定團結群眾、發(fā)展村莊的信心。
第四段：劇中的村官們之間的合作也給我留下了深刻的印象。他們相互配合、互相支持，在困難面前團結一心。通過合作，他們有效地解決了許多問題，取得了良好的成果。這讓我明白，作為村官，只有與他人合作，才能更好地實現(xiàn)共同的目標。我認為，與這樣團結合作的伙伴一起工作，定能創(chuàng)造出更大的價值。
第五段：《苦樂村官》通過生動的故事情節(jié)展現(xiàn)了村莊的脫貧致富之路，使我意識到自己作為一名年輕人也應該為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻力量。我深知村莊的發(fā)展需要年輕人的奉獻和智慧，我希望自己能夠畢業(yè)后回到農(nóng)村，為村莊的發(fā)展貢獻自己的力量。同時，《苦樂村官》也提醒我要不忘初心、牢記使命，永遠不要停下奮斗的腳步，為村莊發(fā)展而努力。
總結：通過觀看《苦樂村官》，我對村莊發(fā)展的重要性有了更深的認識，也明確了作為一名年輕人的責任。我希望自己能夠在未來的工作中發(fā)揚《苦樂村官》中的精神，在村莊發(fā)展中作出自己的貢獻。同時，我也希望更多的年輕人能夠關注農(nóng)村發(fā)展的重要性，積極參與其中，共同創(chuàng)造美好的未來。
苦樂觀心得體會篇十二
累死了！教官真狠坐下讓我沒休息一會，一坐下又要站起來，在座下再起來，這不是耍我們了嗎？第二天上午，有了老天爺?shù)膸椭缕鹆擞晁詻]有去操場上訓練，在教室里了我們唱歌名字叫過硬的連隊過硬的兵。歌詞：過硬的連隊過硬的兵，過硬的思想轟隆隆。過硬的子彈長著眼，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。沖擊像黃蜂，堅守像鐵長城。過硬的連隊英雄過，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。10點左右教官領著我們?nèi)?樓進了一個教室，擺著幾張床，看來是住宿的.地方，教官拿起一個被子讓我們的一個人疊被子，那個人疊好后，教官說不錯，但和我們軍人疊的不一樣，我們疊的就像豆腐那么方，上午我們學會了疊軍人疊地被子，下午天氣不熱但我跑了6圈。第三天也就是軍訓的最后一天但我已經(jīng)快堅持不住了老師挑了4名學生去升級班，生級班多好不用訓練，一直在那說笑聊天而剩下的人卻慘啦數(shù)第三天最熱，下午更慘被選上的升級班去了后教官考我們的意志逗我們笑，外班的教官叫了他們的一個男的跳起了拉丁舞讓我們笑的呵呵，讓我們?nèi)w抱頭蹲起50個就這天下午我被罰了200多個抱頭蹲起，30個服握撐。
這幾天的軍訓真是苦！！
苦樂觀心得體會篇十三
人生是一場旅途，其中沒有絕對的苦或樂，而是苦與樂交織構成了我們的人生。經(jīng)歷過一些挫折和歡樂后，我深刻認識到了人生的苦樂，并意識到這對于個人的成長和幸福有著重要的意義。以下是我對于苦樂人生的心得體會。
首先，苦樂人生是一種平衡?？嗪蜆肥侨松胁豢杀苊獾膬蓚€極端。苦讓我們意識到生活中的挑戰(zhàn)和困難，它是個人成長的良好推動力。樂則讓我們感受到生活的美好和溫馨，它是我們前進的動力。沒有了苦就沒有樂的價值，而沒有了樂也會使我們迷失方向。只有苦與樂相互補充、相互平衡，我們才能更好地面對生活的起起伏伏。人生就像一幅畫，陰影和陽光相得益彰，才能畫出完美的圖景。
其次，苦樂人生是一種成長。苦讓我們迎難而上，勇敢面對，并從中汲取教訓?？嗫嗟慕?jīng)歷鍛煉了我們的意志和毅力，激發(fā)了我們的潛能。正如莎士比亞說的，“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”，只有在苦難中成長，我們才能更加堅強和成熟。樂則給予我們喜悅和滿足感。樂觀的態(tài)度和積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應對困難和挫折，成長為更好的自己。成長是人生中最寶貴的財富，而苦樂人生讓我們明白了這個道理。
第三，苦樂人生是一種珍惜。當我們經(jīng)歷過苦難和挫折時，我們會更加懂得珍惜和感恩。苦難讓我們明白生活中的美好和幸福是多么寶貴，讓我們看到了生活中的那些美好瞬間。而這些美好瞬間正是樂的種子，它們支撐著我們希望與追求。同時，樂也讓我們學會感恩。在享受幸福時，我們會更加感激我們所擁有的一切，包括健康，家人的關愛，友誼的陪伴等等。因此，苦樂人生讓我們能夠更好地珍惜和感恩此時此刻。
第四，苦樂人生是一種智慧?？鄻啡松屛覀冇X悟到了生活的真諦和意義。苦難使我們能夠更好地思考人生的意義和方向，而樂使我們能夠更加熱愛生活和他人。在苦難中，我們學會了堅持與勇敢，學會了適應與改變。在快樂中，我們學會了分享與關愛，學會了看到他人的需求?？鄻啡松o予我們智慧，讓我們更加明智地選擇和判斷，在人際關系和困境中找到解決方案。
最后，苦樂人生是一種態(tài)度。是否能夠積極地面對苦難并享受樂趣，關鍵在于我們的態(tài)度。正如鄧麗君所唱：“風雨中抬頭看彩虹，苦樂人生只有瞬間?！蔽覀円苑e極的態(tài)度去面對苦難，在經(jīng)歷中找到樂趣。只有保持樂觀的心態(tài)和豁達的心境，我們才能夠從苦難中尋找到快樂。而當我們處在樂的時刻，我們也要以感恩和善待他人的態(tài)度去珍惜，分享和傳遞快樂。
總之，苦樂人生是一場奇妙的旅途。它帶給了我們平衡、成長、珍惜、智慧和態(tài)度的體驗。我們要學會從苦難中汲取力量和智慧，從樂趣中找到快樂和成長。用堅強和勇敢的態(tài)度去面對一切，用感恩和分享的心態(tài)去珍惜一切。只有這樣，我們才能夠在苦與樂的交織中，活出自己的精彩人生。
苦樂觀心得體會篇十四
苦到極致，便是甜?！}記。
收到用稿通知書的那一刻，我的世界一片燦爛。正如海子所說的那樣，面朝大海，春暖花開。歡喜之余，我瞥到了桌子上的一摞退稿信，如同泛著苦味的痕跡，擦不去的痕跡。
童年時候，我就堅定了信念，看著書本上標著的作家，那么輝煌。我發(fā)誓，也要像他們一樣，太陽般輝煌，讓人注目。
于是，我在很小的時候就丟下玩心，撿起冰涼的.鋼筆，任由天真卻又用心的小故事流淌在紙上。夜晚，我與星星為伴，同蓋夜空的一床棉被，書寫著自己的夢想。
一個個故事，夾雜著我的努力和汗水，寄成信，寄向我的夢想。
可是，收到第一封退稿信的時候，我的心里那個叫做“夢想”的東西轟然倒塌，走在狹窄的小路上，落葉飄飄灑灑落了滿身，踩在腳下，發(fā)出“嘎吱”的慘叫，破裂成碎片。我是否應該繼續(xù)？但我明白，無論是否繼續(xù)，我的寫作生涯上已留下一道無法抹去的泛苦痕跡。
后來，我果斷握起筆，任由夢想支持我?？蔁o情的退稿如同刀子，一次次切在我的心上，一次比一次更深，更疼。
也許寫作之路上會有很多的痕跡，退稿是刻苦銘心的痛，用稿是發(fā)自內(nèi)心的甜。我曾經(jīng)多么想要放棄這條路啊，但是夢想它不肯呀，如同鞭子，抽打著我，使我走下去。
如今，苦到極致的我，便知道了什么是甜。手微微地顫抖，沒有別人說的那么開心，只是有些心酸回頭看看，一次次留下的痕跡雖說都泛著苦味，但卻也不那么觸目驚心。原來，這條路上我的見證人，只有他們。
支離破碎的黃葉必然是苦的，但當它們苦到極致，“化作春泥更護花”時，便是甜了。
泛苦的痕跡啊，謝謝只有你，伴我成長。
苦樂觀心得體會篇十五
第一段：引言（200字）
苦樂是人生中不可避免的兩個極端，每個人都會經(jīng)歷其中之一甚至兩者兼而有之?？鄻肥菍Υ松牟煌瑧B(tài)度，它們構成了人生的輝煌與多彩。人們并非追求苦，也非追求樂，而是在苦樂中尋找自己的價值和存在感。在我個人的身上，我深深體會到了苦樂并存的重要性，這使我學會了珍惜幸福而不枉費苦痛。
第二段：苦的心得體會（200字）
苦是生活中的必然存在，它使人感受到生活的壓力和挑戰(zhàn)。在人生中，我曾經(jīng)遭遇挫折和困境，感受到了苦的滋味。面對苦難，我學會了勇敢堅持，不拋棄、不放棄?？嚯y讓我變得堅韌和膽識，它讓我意識到了自己的潛力和能力。最重要的是，苦難教會了我珍惜幸福，明白了生活的意義。
第三段：樂的心得體會（200字）
樂是人生中的甜蜜和愉悅，它給予了人們快樂和溫暖。我曾經(jīng)經(jīng)歷過成功和收獲的樂趣，它們給我?guī)砹藵M足感和成就感。從成功中，我學會了謙虛和感恩，明白了擁有的幸福與努力的關系。樂讓我明白，只有在實現(xiàn)夢想的道路上繼續(xù)前行，才能獲得真正的快樂。
第四段：苦樂的相互影響（200字）
苦與樂并非孤立的兩個存在，它們相互依賴和影響?？嚯y能夠增強人們的堅韌和勇氣，使其更加珍惜樂的時刻；而樂趣則能給予人們力量和動力去戰(zhàn)勝苦難。苦樂的交替，給予了人生不同的顏色和體驗，讓我們的成長更加豐富和完整。
第五段：對苦樂的綜合理解（200字）
苦和樂在人生中永遠連成一線，它們是我們生命中不可分割的一部分。學會面對苦與享受樂，是我們對待人生最好的方式。在苦難中，我們要堅持不懈，用積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)；在樂趣中，我們要感恩和珍惜，讓快樂流動在我們的每一天?？鄻肥侨松恼{(diào)色板，讓我們在它們的交織中創(chuàng)造出屬于自己的絢麗篇章。
苦樂觀心得體會篇十六
人生就像生活，酸?甜?苦?辣?都要經(jīng)歷，不管是幸福享受，還是痛苦的承擔，都要經(jīng)過那么一個階段。沒有任何事情是一帆風順的，要想追求高品質(zhì)的生活，就要學會品嘗生活中的這些酸?甜?苦?辣。
酸?甜?苦?辣不僅代表四種味道，它也代表不同的心態(tài)。不同的人有不同的愛好。有的人難忘卻幸福的喜悅他喜歡甜，有的人享受成功路上的這些曲折他喜歡酸，有的人喜歡挑戰(zhàn)極限他喜歡辣。總之每個人都有每個人的生活方式。你認為是好的別人可能不認為是好的。一朵含苞待放的花骨朵，有人會以為他的即將盛開而感到高興，有的人因為它在慢慢地走向凋零而痛惜。這就是生活中的不同心態(tài)。
相比而言，我的生活態(tài)度還是比較樂觀的。因為在面對事情的時候，往往積極的心態(tài)更容易克服這些困難。曾經(jīng)有科學家做過人的情緒實驗，得出這樣一個結論，人在生氣發(fā)怒的情況下會散發(fā)出一中對人體有害的.氣體，而在高興的情況下身體各方面器官能發(fā)揮出比平時更積極的作用。生活中一位百歲老人告訴記者，自己能夠有這樣一個好身體，是因為自己具有良好的心態(tài)，自己從來不會因為什么事去生氣。而相反好生氣的人絕對不可能有好身體，三國之戰(zhàn)，就是因為周瑜好生氣，結果最后被活活氣死了。
一個人只有保持樂觀的心態(tài)，才能做到平易近人，才能得到許多朋友，才能得到別人的認可。曾經(jīng)又一次因為一次考試不理想，而造成很大的心理壓力，認為平時不被別人付出的少，可到頭來卻是這種結果。給自己造成了很大的心理負擔，每次考試都會出現(xiàn)緊張；害怕的心理情緒，結果每次考試的效果都非常不理想?？墒墙?jīng)過一段時間的調(diào)整放松后，我把考試當作一次平時的小測驗，心情一下子放松了，結果那次考試取得了前所未有的進步。從那以后，我的心態(tài)也有所改變了，做到遇事情不被困難所嚇倒，能夠用樂觀的心態(tài)去面對。
可見良好的人生態(tài)度對一個人的重要性。樂觀的心態(tài)是成功不可缺少的條件，愛迪生在發(fā)明創(chuàng)造時，因為他具有樂觀的心態(tài)，抱著不怕失敗的精神，最后終于成了發(fā)明大王。達芬奇在學畫的時候，連個雞蛋都畫不好，多次遭到別人的嘲笑，可是他沒有放棄，最終成了世界級畫家。
我們雖然不能成為偉人，但是我們具有良好的心態(tài)。良好的心態(tài)就像是我們的良師益友，只有我們時刻保持著這種狀態(tài)，才能無堅不摧，更加壯大。
苦樂觀心得體會篇十七
《苦樂村官》是一部描寫新時代鄉(xiāng)村振興的電視劇，通過講述一個大城市高材生主動從事基層工作的故事，生動展現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望。這部劇給我留下了深刻的印象，激發(fā)了我對鄉(xiāng)村振興的思考和積極的行動。以下將以五段式的方式，分析一下我對這部劇的觀后感和心得體會。
第一段：劇情緊湊引人入勝
劇中的主人公陸之岳，一個年輕有為的大城市高材生，在面對就業(yè)前景廣闊的情況下，選擇了回到自己的家鄉(xiāng)從事村官工作。劇中的情節(jié)設計緊湊，扣人心弦，讓觀眾們仿佛親身經(jīng)歷了一場艱辛卻也希望的鄉(xiāng)村振興之旅。無論是村民們的困境和希望，還是陸之岳作為一名年輕村官面臨的種種挑戰(zhàn)，都令人深思。
第二段：鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望
通過這部劇，我更加直觀地感受到了鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望。劇中描繪的農(nóng)村基礎設施的落后和農(nóng)民的低收入，讓我深感鄉(xiāng)村振興的道路并非一帆風順。然而，劇中也展現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興的巨大潛力和希望，通過主人公的努力，村民們的積極參與，鄉(xiāng)村振興漸漸變成了現(xiàn)實。這給了我極大的鼓舞和信心，相信只要我們齊心協(xié)力，鄉(xiāng)村振興終將取得成功。
第三段：村官的責任與擔當
劇中的陸之岳不僅僅是一名年輕村官，更是全村的希望和責任所在。他面臨著許多困難和挑戰(zhàn)，但他始終堅持努力，盡心盡力為村民謀福利。這讓我深刻認識到，作為一名村官，除了工作的艱辛，還需要有超越個人利益的擔當精神。只有真正投身到村民的利益中去，才能夠實現(xiàn)鄉(xiāng)村振興的目標。
第四段：鄉(xiāng)村文化的傳承和創(chuàng)新
《苦樂村官》中一個值得稱贊的地方是它充分展現(xiàn)了鄉(xiāng)村文化的傳承和創(chuàng)新。劇中通過充分挖掘村莊的資源和文化，使得鄉(xiāng)村煥發(fā)出新的活力。這也讓我認識到，鄉(xiāng)村振興不僅僅是經(jīng)濟的發(fā)展，更是要注重鄉(xiāng)村文化的傳承和創(chuàng)新。只有保護好鄉(xiāng)村的獨特文化，才能夠真正使鄉(xiāng)村煥發(fā)出新的活力和魅力。
第五段：引發(fā)我對鄉(xiāng)村振興的思考和行動
《苦樂村官》不僅僅是一部電視劇，更是對我們的一次思想洗禮和激勵。這部劇引發(fā)了我對鄉(xiāng)村振興的思考和行動。我意識到，作為新時代的青年，我應該積極關注和參與鄉(xiāng)村振興的進程。無論是從事實際的田野調(diào)研，還是關注鄉(xiāng)村文化的傳承與創(chuàng)新，我都應該盡自己的力量，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的一份力量。
總結：《苦樂村官》是一部既溫暖又真實的鄉(xiāng)村振興題材電視劇。通過劇中情節(jié)的緊湊和生動展現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興的艱辛和希望。同時，它也呼吁我們每個人要擔負起自己的責任，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的力量，共同構建美好的鄉(xiāng)村夢。