總結(jié)可以激發(fā)我們不斷進(jìn)步的欲望，讓我們更加努力奮斗。要寫一篇好的總結(jié)，首先要對(duì)所總結(jié)的內(nèi)容有全面而準(zhǔn)確的了解。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下總結(jié)范文，相信會(huì)對(duì)你的寫作有所幫助。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇一
1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步了解防溺水安全的相關(guān)知識(shí)，提高學(xué)生防溺水安全的有關(guān)意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣。
3、提高學(xué)生對(duì)生活中違反安全原則的辨別能力。
一、導(dǎo)入新課
運(yùn)用多媒體播放幻燈片，情景再現(xiàn)發(fā)生在全國(guó)各地的一些嚴(yán)重溺水故事，從而激起學(xué)生高度關(guān)注溺水事件，使學(xué)生融入課堂。
二、運(yùn)用多媒體播放《預(yù)防溺水事故》，讓學(xué)生帶著以下問(wèn)題觀看視頻：
1、學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)。
2、當(dāng)自己發(fā)生了溺水事故后該如何自救。
3、當(dāng)自己身邊的人發(fā)生了溺水事故后該如何救助。
4、作為學(xué)生該如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
三、防溺水知識(shí)檢測(cè)（幻燈片展示）
四、宣誓【幻燈片展示】
為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，初二（1）班全體同學(xué)現(xiàn)在宣誓：
絕不私自下河游泳；
絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
絕不無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
絕不在五安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍，游泳；
宣誓人：
五、教師總結(jié)
同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓?lè)健康每一天。通過(guò)今天這堂防溺水安全教育課，希望同學(xué)們珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全！
防溺水六不準(zhǔn)心得篇二
生命是最寶貴的，人的.一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛(ài)惜生命。“珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”我承諾做到以下六點(diǎn)：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。尤其要注意遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇三
在我們的日常生活中，水是不可或缺的資源，在適當(dāng)?shù)那闆r下享受水的樂(lè)趣十分愉悅。然而，如果不注意安全，水也可能變成一種危險(xiǎn)。為了宣傳水上安全意識(shí)，我們常常聽(tīng)到“溺水六不準(zhǔn)四不要”的宣傳口號(hào)。下面是我在體驗(yàn)中總結(jié)出的心得體會(huì)。
【主體段1】
首先，不準(zhǔn)單獨(dú)游泳是十分重要的。許多事故往往都發(fā)生在一個(gè)人獨(dú)自在水中的情況下。如果遇到意外，沒(méi)有其他人在場(chǎng)，無(wú)疑會(huì)增加事故的危險(xiǎn)性。因此，盡管自己對(duì)游泳技巧自信，也要遵守這一規(guī)定，確保自己的安全。
【主體段2】
其次，不準(zhǔn)游泳時(shí)飲酒。酒精不僅會(huì)對(duì)人體的協(xié)調(diào)能力和判斷力造成負(fù)面影響，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們處于醉酒狀態(tài)下游泳時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)，很容易消耗過(guò)多體力，加上波浪和湍流的影響，不僅容易溺水，還會(huì)危及性命。因此，無(wú)論是海邊還是游泳池邊，都要杜絕游泳和飲酒同時(shí)進(jìn)行的情況出現(xiàn)。
【主體段3】
再次，不要貪圖刺激。在水中戲水和娛樂(lè)是很有趣的，但是過(guò)度的刺激活動(dòng)很容易引發(fā)危險(xiǎn)。例如，高空跳水或者從高臺(tái)直接跳入水中可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。對(duì)于非專業(yè)人士來(lái)說(shuō)，高難度的跳水動(dòng)作是不推薦的。此外，在水中潛水也要注意自己的能力，在水底過(guò)長(zhǎng)停留容易產(chǎn)生窒息感，引發(fā)惡性事故。
【主體段4】
此外，不要遠(yuǎn)離岸邊。有人會(huì)因?yàn)楹闷嫘幕蛘咂渌蛴纬鲞h(yuǎn)離岸邊的地方，這樣會(huì)導(dǎo)致自身的安全隱患增加。在不熟悉水域的情況下，很可能會(huì)因?yàn)椴皇煜ずＡ骱退髟斐擅允АＲ虼?，為了自身安全著想，我們要時(shí)刻注意家人和朋友的位置，不要離開(kāi)他們太遠(yuǎn)。
【結(jié)論段】
總之，遵守“溺水六不準(zhǔn)四不要”的原則是保證水上安全的基礎(chǔ)。在享受水上運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的同時(shí)，務(wù)必要牢記這些原則，保證自己的安全和健康。只有做到不準(zhǔn)單獨(dú)游泳、不準(zhǔn)飲酒游泳、不貪圖刺激、不要遠(yuǎn)離岸邊，才能真正享受水的樂(lè)趣。同時(shí)，也要在社會(huì)上相互宣傳，讓更多的人了解這些安全守則。通過(guò)我們每個(gè)人的努力，相信水上安全的意識(shí)可以在更廣泛地傳播開(kāi)來(lái)，降低事故的發(fā)生率。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)自己和他人的風(fēng)險(xiǎn)。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇四
溺水是一種十分危險(xiǎn)的狀況，具有嚴(yán)重的后果，甚至?xí)?dǎo)致生命的喪失。為了提醒大家注意安全，學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)，我們常常聽(tīng)到一句口號(hào)：“溺水六不準(zhǔn)四不要”。在這篇文章中，我將圍繞這個(gè)主題，從不準(zhǔn)溺水的六個(gè)方面和四個(gè)行為上，分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。
首先，不準(zhǔn)單獨(dú)溺水，這是一條非常重要的原則。無(wú)論是在游泳池還是在自然水域，人們都不應(yīng)該獨(dú)自一人下水。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)意外情況，沒(méi)有人能夠及時(shí)地提供幫助。個(gè)人感悟是，在自然水域游泳時(shí)，我常常選擇與家人或朋友一起下水，這樣既可以相互照顧，也可以及時(shí)向?qū)Ψ角笾?。這樣的做法為我們的安全提供了更大的保障。
其次，不準(zhǔn)徒手下水。即使是在會(huì)游泳的情況下，我們也不應(yīng)該徒手下水。帶上一塊救生圈或者其他浮力設(shè)備，可以提供緊急情況下的安全保障。我在一個(gè)夏天的游泳經(jīng)歷中親身感受到了這條規(guī)則的重要性。當(dāng)我在湖邊游泳時(shí)，突然因?yàn)槠跓o(wú)法繼續(xù)游泳，幸好我攜帶的救生圈讓我能夠順利地漂浮在水面上，等待救援的到來(lái)。
第三，不準(zhǔn)溺水的不熟悉水域。在游泳前我們應(yīng)該了解水域的情況，例如水流的方向、波浪的大小、海底的地形等等。這樣可以防止因?yàn)閷?duì)水域的不熟悉而導(dǎo)致的危險(xiǎn)。我曾經(jīng)就因?yàn)椴皇煜に虻那闆r，不慎跳入瀑布下的深水區(qū)，幸好臨時(shí)爬上石頭，才得以保住性命。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了熟悉水域的重要性。
第四，不準(zhǔn)溺水的水域邊上、堤壩上、橋梁上、冰面上、危險(xiǎn)水區(qū)。這些地方都有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，容易導(dǎo)致溺水發(fā)生。個(gè)人感悟是，當(dāng)我們?cè)谶@些地方玩?；蛘呓?jīng)過(guò)時(shí)，要時(shí)刻保持警惕，不要靠近水域邊緣，以防不測(cè)發(fā)生。在一個(gè)春天的旅行中，我曾經(jīng)在河邊玩耍時(shí)，不慎滑入深水區(qū)，幸虧附近有人及時(shí)拉住我，否則后果不堪設(shè)想。
第五，不準(zhǔn)溺水飲酒。酒精會(huì)使人的神經(jīng)和反應(yīng)能力嚴(yán)重受損，這就使得溺水的風(fēng)險(xiǎn)變得更加大。因此，在任何涉水活動(dòng)之前，我們都應(yīng)該避免飲酒。我曾在一次聚會(huì)中看到一個(gè)朋友喝了不少酒后，沖進(jìn)了游泳池，由于酒精的影響，他很快失去了知覺(jué)，幸虧及時(shí)被救了出來(lái)。
最后，四個(gè)不要行為也同樣重要。我們不要以身試法、不要貪心妄為、不要恐水退縮、不要惡作劇。這四個(gè)不要行為都要求我們保持理性和冷靜，不為一時(shí)的沖動(dòng)所驅(qū)使。個(gè)人的體會(huì)是，只有做到了這些，我們才能有充分的準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)能力，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
總結(jié)起來(lái)，“溺水六不準(zhǔn)四不要”給我們上了一堂十分深刻的安全教育課。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了這些規(guī)則的重要性，也明白了它們對(duì)我們的安全有多么關(guān)鍵。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)遵守這些規(guī)則，不僅保護(hù)自己的生命安全，也能夠更好地提醒他人注意安全。同時(shí)，我也希望更多的人能夠了解并遵守這些規(guī)則，使我們的社會(huì)更加安全和和諧。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇五
人生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛(ài)惜生命。注意交通安全也是愛(ài)惜生命的一部分。所以，我要自覺(jué)的遵守交通法規(guī)做到以下承諾：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)，遵守交通法規(guī)，提高自己的安全意識(shí)和防護(hù)自救能力，積極參加學(xué)校組織的`交通安全教育活動(dòng)。
2、嚴(yán)格遵守行人應(yīng)該遵守的交通法規(guī)，在道路上行走做到：走路靠右行，不違章過(guò)馬路，“一停二看三通過(guò)”，“紅燈停、綠燈行”等。不翻越護(hù)欄，不橫穿綠化帶，不向過(guò)往車輛拋擲石塊等。
3、未滿14歲不在馬路上騎自行車和電動(dòng)車，不在馬路上玩耍和嬉戲。
4、嚴(yán)格遵守乘車時(shí)應(yīng)該遵守的交通法規(guī)，上車時(shí)不擁擠、遵守先下后上規(guī)則，不將頭手伸出窗外，下車時(shí)不急于過(guò)馬路等。
5、嚴(yán)格遵守五不原則。不搭乘證件不全的車輛；不搭乘超載的車輛；不搭乘非客運(yùn)車輛；不搭乘司機(jī)酒后、疲勞等的車輛；不搭乘危險(xiǎn)駕駛的車輛。
6、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校、家長(zhǎng)的交通安全教育，嚴(yán)格遵守其他應(yīng)該遵守的交通法規(guī)。
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇六
xxxx年6月9日（星期六）下午2點(diǎn)左右，萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)12名初三學(xué)生到萊蕪匯河下游游泳，發(fā)生意外溺水事件，7名溺水學(xué)生經(jīng)搶救無(wú)效死亡。
縣教育局對(duì)這一事件高度重視，下發(fā)了《關(guān)于切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生溺水事故的緊急通知》，要求各地各學(xué)校采取切實(shí)措施，嚴(yán)防此類事故再次發(fā)生。
而這一慘劇的發(fā)生也給我們敲響了警鐘，讓我們認(rèn)識(shí)到進(jìn)行防溺水活動(dòng)的緊迫性。所以我校與年6月14日進(jìn)行了以“珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水”為主題的全校范圍的安全主題活動(dòng)?，F(xiàn)將這次活動(dòng)總結(jié)如下：
學(xué)校召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)班子會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)關(guān)于預(yù)防小學(xué)生溺水安全教育工作的文件精神，充分認(rèn)識(shí)溺水造成小學(xué)生非正常死亡的嚴(yán)峻形勢(shì)，充分認(rèn)識(shí)小學(xué)生預(yù)防溺水教育活動(dòng)的重要意義。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極落實(shí)會(huì)議精神，認(rèn)真分析本地過(guò)去學(xué)生溺水事故發(fā)生的原因，精心安排今年預(yù)防溺水教育的各項(xiàng)活動(dòng)，形成工作方案，并傳達(dá)至各班級(jí)和每個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)。
從接通知至今，全校上下形成濃烈的預(yù)防溺水宣傳教育氛圍。各班級(jí)教育活動(dòng)主題突出，形式多樣，富有特色，效果顯著。各班在統(tǒng)一時(shí)間開(kāi)展了主題班會(huì)活動(dòng)，把防溺水的精神傳達(dá)給每位學(xué)生和家長(zhǎng)，提高他們的生命意識(shí)，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。
活動(dòng)工作，進(jìn)一步完善學(xué)校安全管理制度，把預(yù)防溺水教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項(xiàng)教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中，長(zhǎng)鳴警鐘，常抓不懈，保持和學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，關(guān)愛(ài)留守兒童，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生，杜絕管理盲點(diǎn)，避免溺水事故發(fā)生。
雖然這次活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是我們的教育將繼續(xù)進(jìn)行。我們將以這次活動(dòng)為契機(jī)，使安全教育貫穿于平時(shí)的教學(xué)中，使它成為學(xué)生的必修課，從他們的意識(shí)中提高防溺水意識(shí)，促進(jìn)“平安校園、和諧校園”的全面發(fā)展。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇七
孩子是祖國(guó)的未來(lái)和家庭的希望，孩子的生命安全大于天。為做好夏季學(xué)生溺水防范工作，確保孩子們健康、快樂(lè)成長(zhǎng)，特制定本承諾書，請(qǐng)莊嚴(yán)承諾并遵守。
我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
1、不私自下水游泳，按時(shí)上學(xué)、回家，途中不到水邊玩耍、游泳，節(jié)假日不私自外出；
2、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的.情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
我一定珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)保護(hù)自己和他人，確保安全，請(qǐng)家長(zhǎng)放心，請(qǐng)老師放心！
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇八
為進(jìn)一步做好學(xué)校安全教育工作，切實(shí)加強(qiáng)我校對(duì)防溺水等安全教育工作，認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)文件精神，我校根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)展了以“預(yù)防溺水珍愛(ài)生命”為主題的安全專項(xiàng)教育活動(dòng)，扎實(shí)而有效地開(kāi)展了此項(xiàng)工作，維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保障師生安全。
1、學(xué)校成立安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組成員分工職責(zé)明確，既分工又合作。同時(shí)，以班級(jí)為單位，各班主任把防溺水工作列入一切工作的首位來(lái)抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
2、利用升旗儀式，進(jìn)行一次防溺水安全為主題的國(guó)旗下講話。
3、組織學(xué)生觀看“防溺水”動(dòng)畫宣傳片，增強(qiáng)了活動(dòng)的針對(duì)性和實(shí)效性。
4、召開(kāi)一次主題班會(huì)。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動(dòng)學(xué)生自己來(lái)分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。
5、掛一條“預(yù)防溺水珍愛(ài)生命”橫幅，營(yíng)造深厚的校園內(nèi)宣傳教育氛圍。
6、出一期防止溺水的手抄報(bào)。以預(yù)防溺水為主題，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識(shí);明確要求學(xué)生不準(zhǔn)無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)到無(wú)安全保障的水域游泳或玩水。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強(qiáng)，讓學(xué)生充分體會(huì)到安全的重要性。
7、學(xué)校充分利用校園廣播站、墻報(bào)、手抄報(bào)等形式，持續(xù)向全校學(xué)生進(jìn)行交通和防溺水安全知識(shí)宣傳教育，提高交通和防溺水安全教育實(shí)效性和普及率。
8、發(fā)一封《告家長(zhǎng)書》，并通過(guò)校微信平臺(tái)形式，向每位學(xué)生家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)宣傳防溺水安全知識(shí)，提醒注意事項(xiàng)，增強(qiáng)家長(zhǎng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)。
通過(guò)開(kāi)展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的防溺水安全教育活動(dòng)，使廣大師生及學(xué)生家長(zhǎng)在參與活動(dòng)的過(guò)程中，樹(shù)立防溺水安全意識(shí)，掌握防溺水安全知識(shí)，提高學(xué)生自護(hù)自救能力;通過(guò)有針對(duì)性地開(kāi)展專項(xiàng)整治和隱患排查，進(jìn)一步健全學(xué)校安全工作機(jī)制，營(yíng)造良好的校園及其周邊環(huán)境。當(dāng)然，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，僅僅靠一兩次活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立“安全第一”的.意識(shí)，安全教育的工作要從小事抓起，堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)此以往地抓下去，才能確保我們的身邊無(wú)安全事故發(fā)生。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇九
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的`安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
一、引入
現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。
二、防汛知識(shí)教育
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;
3、盡力躲避大浪;
4、盡量抓住浮托物;
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;
6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過(guò)，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十
溺水是一種常見(jiàn)但致命的意外事故，為了提高自救能力和保護(hù)自己的生命安全，每個(gè)人都應(yīng)該掌握溺水六不準(zhǔn)四不要的心得體會(huì)。這些準(zhǔn)則包括不胡亂掙扎、不盲目呼喊、不推搡拖拉、不貪婪救命物、不握住溺水者手臂和不跟隨溺水者下水。而四不要?jiǎng)t是不要用力往下沉、不要隨意嘗試救人、不要用口碰觸溺水者面部和不要忘記及時(shí)尋求救援。我深深地體會(huì)到這些準(zhǔn)則的重要性和在真實(shí)情況下的應(yīng)用。通過(guò)嘗試溺水模擬和學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)只有充分了解并且能夠正確操作這些準(zhǔn)則，才能在危急時(shí)刻保護(hù)自己和他人的生命安全。
首先，我了解到在溺水時(shí)，不要胡亂掙扎是非常重要的。當(dāng)身處水中時(shí)，人體會(huì)不由自主地產(chǎn)生掙扎的本能，想要逃離水的束縛。然而，這時(shí)胡亂掙扎只會(huì)進(jìn)一步消耗體力，讓自己更加深陷危險(xiǎn)之中。相反，應(yīng)該保持冷靜，盡量保持頭部朝上，身體浮在水面上，等待救援。在模擬訓(xùn)練中，我能夠意識(shí)到控制情緒的重要性，學(xué)會(huì)了如何通過(guò)節(jié)制呼吸和動(dòng)作來(lái)保持穩(wěn)定以及減少能量的消耗。
其次，不盲目呼喊也是十分關(guān)鍵的。當(dāng)人被困在水中時(shí)，心情緊張害怕是非常正常的，但是過(guò)度的呼喊只會(huì)耗盡氧氣和體力，并且無(wú)法引起他人的注意。正確的做法是盡量保持平靜，集中注意力，并且用力向身邊的人或者救援人員示意。通過(guò)模擬訓(xùn)練，我意識(shí)到保持冷靜和減少呼吸的重要性。在真實(shí)情況下，只有克服緊張和恐懼，才能充分利用有限的氧氣和力量，得到及時(shí)的救助。
此外，不推搡拖拉也是溺水時(shí)應(yīng)該遵守的原則之一。在溺水者周圍，可能會(huì)出現(xiàn)其他人想要幫助的情況，但是盲目的推搡拖拉只會(huì)增加對(duì)溺水者的傷害并且容易造成溺水者抓住推搡者，導(dǎo)致兩人一起沉入水底。正確的做法是使用浮動(dòng)物或者救生繩等物品盡量向溺水者提供幫助，同時(shí)保持自身的安全。
此外，我學(xué)到了不貪婪救命物和不握住溺水者手臂的重要性。當(dāng)人處于生死關(guān)頭時(shí)，很容易變得想要得到救生物品或者尋找救援的欲望。然而，貪婪會(huì)讓人失去理智和平衡，進(jìn)一步加重溺水者和救援者的危險(xiǎn)。此外，如果溺水者要握住救援者的手臂，也增加了兩人的風(fēng)險(xiǎn)。在模擬救援中，我體驗(yàn)到如何正確提供救生物品給溺水者，確保救援過(guò)程的平安和順利。而不為個(gè)人貪婪所動(dòng)，保持冷靜才是確保安全的關(guān)鍵。
最后，四不要也是非常重要的。不要用力往下沉，意味著遇到溺水時(shí)，切忌往下方用力，否則容易陷入水下無(wú)法自救的困境。不要隨意嘗試救人，是因?yàn)榫仍^(guò)程中有可能遭受到溺水者的反抗或扯住救援者，導(dǎo)致兩人都失去生命安全。不要用口碰觸溺水者面部，是因?yàn)槟缢邥?huì)張開(kāi)嘴呼吸，如果救援者不小心被溺水者咬住，會(huì)增加救援的難度與危險(xiǎn)。最后，不要忘記及時(shí)尋求救援，盡快撥打報(bào)警電話或?qū)ふ覍I(yè)救援人員，才能確保溺水者的生命安全。
通過(guò)學(xué)習(xí)和模擬救援，我深深地領(lǐng)悟到溺水六不準(zhǔn)四不要的重要性及其在真實(shí)情況下的應(yīng)用。不論是在水中或者在岸邊，都應(yīng)該時(shí)刻牢記這些準(zhǔn)則，以提高自身的逃生和救援能力。只有在危急時(shí)刻保持冷靜，并正確地運(yùn)用這些準(zhǔn)則，我們才能真正保護(hù)好自己和他人的生命安全。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十一
3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;。
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過(guò)橋(渠道、堤壩等);。
5.避免去不熟悉水域游泳;。
6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等;。
7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;。
8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。在雷雨季節(jié)提倡家長(zhǎng)送學(xué)生到校，接學(xué)生返家。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十二
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識(shí)，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫(kù)、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺(jué)遵守學(xué)校提出的'夏季防溺水相關(guān)安全規(guī)章，牢記老師的安全教育要求。
4、自覺(jué)服從家長(zhǎng)的監(jiān)督管理和教育。
5、在校期間，自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請(qǐng)假。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的大人求救，不盲目下水施救。
學(xué)生簽字：xx。
20xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十三
1、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
3、珍愛(ài)生命，堅(jiān)決不下水游泳。
4、增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒!
5、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。
6、珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)。
7、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水!
8、生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一!
9、為了你的'生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
10、珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
12、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
13、讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
14、關(guān)愛(ài)生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
15、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。
16、珍愛(ài)生命，勿忘安全。
17、生命僅有一次，雨天水急慎勿下水。
18、珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳;。
19、不明水域，請(qǐng)不要下水游泳。
20、不要無(wú)父母陪伴下水游泳;。
21、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
22、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
23、生命只有一次，請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
24、花樣年華，別為溺水停下!
25、珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近!
26、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
27、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
28、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
29、為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
30、預(yù)防溺水，人人有責(zé)!
31、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
32、珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳。
33、生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命。
34、江河無(wú)情，生命無(wú)價(jià)!
35、湖水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn)。
36、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!
37、湖水因?yàn)槊利悾屓送宋ｋU(xiǎn)。
38、生命只有一次，溺水只差一念。
39、進(jìn)一步苦海無(wú)邊退一步海闊天空。
40、玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生。
41、湖邊之行，慎于足下。
42、戲水雖好，生命更重要!
43、水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿下湖嬉水。
44、全社會(huì)齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。
45、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒(méi)人懂。
46、水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
47、水中有危險(xiǎn)，下水請(qǐng)三思。
48、水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿游泳。
49、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。
50、自己一時(shí)的快樂(lè)，父母一生的痛苦。
51、珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，禁止下河游泳。
52、切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，牢固樹(shù)立安全意識(shí)。
53、生命只有一次，安全伴君終生。
54、安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。
55、使用泳池要小心，照顧兒童要上心。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十四
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天，我講話的題目是：杜絕溺水，從我做起。
很快，火熱的夏天來(lái)到了。在高溫的季節(jié)，許多同學(xué)都喜歡到河塘水庫(kù)中洗澡降溫，但是這清涼的河水，暗藏著殺機(jī)。
去年5月27日湖北省孝感市孝昌縣季店鄉(xiāng)發(fā)生一起慘劇，5名年僅12歲左右的女孩在季店河中溺水。直到晚上7時(shí)許，5名孩子才被打撈上岸，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)120急救醫(yī)護(hù)人員檢查后宣告死亡。
去年6月9日，在哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)高家村附近的松花江邊發(fā)生一起學(xué)生溺水事件，1名女中學(xué)生在岸邊洗手時(shí)不慎滑入江中，5名同學(xué)手拉手營(yíng)救時(shí)不慎一同溺水。其中一男一女兩名學(xué)生被好心人救上岸，另外4名學(xué)生遇難。
去年6月9日14時(shí)左右，山東省萊蕪市11名學(xué)生在河中洗澡，7人溺水，至19時(shí)50分，7名中學(xué)生已全部打撈上岸，但已全部死亡。
去年6月9日下午14時(shí)左右，湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡。
并且，連續(xù)幾年來(lái)，在我們身邊，也有不少小學(xué)生溺水身亡。
生命，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，是最寶貴的：如果失去了生命，就永遠(yuǎn)見(jiàn)不到你的父母，就永遠(yuǎn)見(jiàn)不到你的朋友！對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次，注意安全，就是善待我們的生命的。
為了防止發(fā)生溺水事故，在此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：
1、嚴(yán)禁學(xué)生私自在河邊、水庫(kù)邊、池塘溝渠邊玩耍，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，要游泳，必須到正規(guī)的游泳場(chǎng)館并有家長(zhǎng)陪同。
3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚，撈魚等，防止滑入水中發(fā)生危險(xiǎn)。
4、如果不慎滑落水中，不要慌張，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救。如果會(huì)游泳，要辨清方向，努力游向岸邊；如果不會(huì)游泳，應(yīng)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮在水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
5、如果同伴不慎落水，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝等，拋向落水的人，嚴(yán)禁學(xué)生下水救人。
以上的這一起起案例中，一個(gè)個(gè)花季少年走完了他們短暫的一生。從這些中小學(xué)生溺水死亡事故中我們可以看出，事故多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在無(wú)人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過(guò)程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。特別是營(yíng)救落水同伴非常容易出現(xiàn)多人溺水死亡現(xiàn)象。這就警示我們小學(xué)生：如果同伴不慎落水，我們應(yīng)該采取正確的施救方法。
那么，什么是正確的施救方法呢？
首先，發(fā)現(xiàn)有人落水，作為小學(xué)生，千萬(wàn)不能貿(mào)然下水施救，我們的做法是立刻向大人呼救，條件允許的情況下，立即報(bào)警。
其次，如果附近有長(zhǎng)竹竿、長(zhǎng)樹(shù)枝、繩子等物品，在保證自身安全的情況下，可以拋向落水者，幫助他們上岸。
總之，救助落水者一條首要的原則就是：小學(xué)生，絕對(duì)不能下水救人。
希望每一位同學(xué)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)定，為了你自己，為了你的父母，為了所有關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的每一個(gè)人，珍愛(ài)生命，杜絕溺水。
我的講話完了，謝謝大家。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十五
堅(jiān)持以人為本、安全第一和穩(wěn)定壓倒一切的理念，把維護(hù)幼兒園安全穩(wěn)定擺在更加突出的重要位置，以更強(qiáng)烈的責(zé)任心、更務(wù)實(shí)的作風(fēng)、更有效的舉措、切實(shí)抓好防溺水工作，做到思想認(rèn)識(shí)到位，工作落實(shí)到位，問(wèn)題解決到位，堅(jiān)決遏制幼兒溺水事故。
學(xué)校要始終把安全工作放在頭等重要的位置。
幼兒園成立安全教育預(yù)防發(fā)生溺水事故工作小組，負(fù)責(zé)幼兒園安全教育、防溺水事故活動(dòng)的組織。
領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
組長(zhǎng)：薛江紅。
副組長(zhǎng)：孫建新。
成員：耿金平、耿雪娜、李金花。
1、利用教學(xué)活動(dòng)對(duì)幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)行預(yù)防溺水安全教育。要求家長(zhǎng)與學(xué)校密切配合，加強(qiáng)幼兒放學(xué)后、雙休日、節(jié)假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必須要有家長(zhǎng)的陪同，確保孩子的人身安全。
3、教育幼兒不要在放學(xué)、上學(xué)時(shí)段私自結(jié)伴，在沒(méi)有任何保護(hù)措施的情況下去游泳。講清危害和周圍幼兒園學(xué)生和幼兒園幼兒私自外出游泳發(fā)生溺水事故的教訓(xùn)，防患于未然。
4、各班教師上課前要清點(diǎn)幼兒人數(shù)，對(duì)未到園的幼兒要查明原因，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。學(xué)校實(shí)行嚴(yán)格的門衛(wèi)制度，幼兒在校期間決不允許隨便出入校園。確保幼兒在校園期間的安全。
1、如果幼兒因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)者應(yīng)立即呼救并設(shè)法營(yíng)救，但應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)自己，同時(shí)要報(bào)告幼兒園。
2、幼兒園接到幼兒溺水的報(bào)告后，應(yīng)立即趕往事故現(xiàn)場(chǎng)，組織救援，并立即向鎮(zhèn)中心校報(bào)告，必要時(shí)撥打110、120求救。
3、動(dòng)用一切器材對(duì)溺水者進(jìn)行營(yíng)救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，減少傷亡程度。
4、第一時(shí)間通知溺水者家長(zhǎng)。
5、盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到附近的醫(yī)院去治療。
6、如果發(fā)現(xiàn)溺水者死亡，必須馬上如實(shí)地向上級(jí)主管部門報(bào)告死亡情況，并協(xié)助有關(guān)部門做好事故后的處理工作。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十六
各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)：
溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主因，非正常死亡學(xué)生的80％以上是因私自下水游泳或無(wú)家長(zhǎng)監(jiān)管不慎落水造成溺水死亡的。夏季即將來(lái)臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險(xiǎn)期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏，學(xué)校正在開(kāi)展防溺水專項(xiàng)教育。為使該項(xiàng)教育起到良好的`效果，我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合，并簽訂以下承諾：
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十七
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)腵準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十八
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識(shí)，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫(kù)、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺(jué)遵守學(xué)校提出的夏季防溺水相關(guān)安全規(guī)章制度，牢記老師的安全教育要求；自覺(jué)服從家長(zhǎng)的監(jiān)督管理和教育。
4、在校期間，自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請(qǐng)假。
5、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的.大人求救，不盲目下水施救。
20xx年5月13日。
太平中心小學(xué)五（2）班學(xué)生。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十九
安全責(zé)任重于泰山，安全工作情系萬(wàn)家。夏季，氣溫炎熱，中小學(xué)生不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生，加之降雨量劇增，各種自然災(zāi)害事故發(fā)生平頻率增高。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水、防自然災(zāi)害安全責(zé)任書，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生汛期安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。
一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水和自然災(zāi)害事件的發(fā)生。
二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫(kù)等地玩耍和游泳。不到河邊釣魚、捉蝦等。
三、學(xué)生到校后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。
四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。有事外出者，必須電話告知家長(zhǎng)，經(jīng)家長(zhǎng)同意后方可外出。
五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。
六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵?，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(22303050)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。
八、家長(zhǎng)必須隨時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。
九、家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行防自然災(zāi)害安全知識(shí)教育，內(nèi)容包括(防山體滑坡、防泥石流、防塌方、防滾石、防雷擊)等。
十、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。本責(zé)任書一式一份，學(xué)生、家長(zhǎng)簽字后，由學(xué)校統(tǒng)一收存。
立狀單位：仁懷市城北中學(xué)。
履狀人。
學(xué)生(簽字)：班級(jí)：
家長(zhǎng)(簽字)：
防溺水六不準(zhǔn)心得篇一
1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步了解防溺水安全的相關(guān)知識(shí)，提高學(xué)生防溺水安全的有關(guān)意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣。
3、提高學(xué)生對(duì)生活中違反安全原則的辨別能力。
一、導(dǎo)入新課
運(yùn)用多媒體播放幻燈片，情景再現(xiàn)發(fā)生在全國(guó)各地的一些嚴(yán)重溺水故事，從而激起學(xué)生高度關(guān)注溺水事件，使學(xué)生融入課堂。
二、運(yùn)用多媒體播放《預(yù)防溺水事故》，讓學(xué)生帶著以下問(wèn)題觀看視頻：
1、學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)。
2、當(dāng)自己發(fā)生了溺水事故后該如何自救。
3、當(dāng)自己身邊的人發(fā)生了溺水事故后該如何救助。
4、作為學(xué)生該如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生。
三、防溺水知識(shí)檢測(cè)（幻燈片展示）
四、宣誓【幻燈片展示】
為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，初二（1）班全體同學(xué)現(xiàn)在宣誓：
絕不私自下河游泳；
絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
絕不無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
絕不在五安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍，游泳；
宣誓人：
五、教師總結(jié)
同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓?lè)健康每一天。通過(guò)今天這堂防溺水安全教育課，希望同學(xué)們珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全！
防溺水六不準(zhǔn)心得篇二
生命是最寶貴的，人的.一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛(ài)惜生命。“珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”我承諾做到以下六點(diǎn)：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。尤其要注意遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇三
在我們的日常生活中，水是不可或缺的資源，在適當(dāng)?shù)那闆r下享受水的樂(lè)趣十分愉悅。然而，如果不注意安全，水也可能變成一種危險(xiǎn)。為了宣傳水上安全意識(shí)，我們常常聽(tīng)到“溺水六不準(zhǔn)四不要”的宣傳口號(hào)。下面是我在體驗(yàn)中總結(jié)出的心得體會(huì)。
【主體段1】
首先，不準(zhǔn)單獨(dú)游泳是十分重要的。許多事故往往都發(fā)生在一個(gè)人獨(dú)自在水中的情況下。如果遇到意外，沒(méi)有其他人在場(chǎng)，無(wú)疑會(huì)增加事故的危險(xiǎn)性。因此，盡管自己對(duì)游泳技巧自信，也要遵守這一規(guī)定，確保自己的安全。
【主體段2】
其次，不準(zhǔn)游泳時(shí)飲酒。酒精不僅會(huì)對(duì)人體的協(xié)調(diào)能力和判斷力造成負(fù)面影響，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們處于醉酒狀態(tài)下游泳時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)，很容易消耗過(guò)多體力，加上波浪和湍流的影響，不僅容易溺水，還會(huì)危及性命。因此，無(wú)論是海邊還是游泳池邊，都要杜絕游泳和飲酒同時(shí)進(jìn)行的情況出現(xiàn)。
【主體段3】
再次，不要貪圖刺激。在水中戲水和娛樂(lè)是很有趣的，但是過(guò)度的刺激活動(dòng)很容易引發(fā)危險(xiǎn)。例如，高空跳水或者從高臺(tái)直接跳入水中可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。對(duì)于非專業(yè)人士來(lái)說(shuō)，高難度的跳水動(dòng)作是不推薦的。此外，在水中潛水也要注意自己的能力，在水底過(guò)長(zhǎng)停留容易產(chǎn)生窒息感，引發(fā)惡性事故。
【主體段4】
此外，不要遠(yuǎn)離岸邊。有人會(huì)因?yàn)楹闷嫘幕蛘咂渌蛴纬鲞h(yuǎn)離岸邊的地方，這樣會(huì)導(dǎo)致自身的安全隱患增加。在不熟悉水域的情況下，很可能會(huì)因?yàn)椴皇煜ずＡ骱退髟斐擅允АＲ虼?，為了自身安全著想，我們要時(shí)刻注意家人和朋友的位置，不要離開(kāi)他們太遠(yuǎn)。
【結(jié)論段】
總之，遵守“溺水六不準(zhǔn)四不要”的原則是保證水上安全的基礎(chǔ)。在享受水上運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的同時(shí)，務(wù)必要牢記這些原則，保證自己的安全和健康。只有做到不準(zhǔn)單獨(dú)游泳、不準(zhǔn)飲酒游泳、不貪圖刺激、不要遠(yuǎn)離岸邊，才能真正享受水的樂(lè)趣。同時(shí)，也要在社會(huì)上相互宣傳，讓更多的人了解這些安全守則。通過(guò)我們每個(gè)人的努力，相信水上安全的意識(shí)可以在更廣泛地傳播開(kāi)來(lái)，降低事故的發(fā)生率。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)自己和他人的風(fēng)險(xiǎn)。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇四
溺水是一種十分危險(xiǎn)的狀況，具有嚴(yán)重的后果，甚至?xí)?dǎo)致生命的喪失。為了提醒大家注意安全，學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)，我們常常聽(tīng)到一句口號(hào)：“溺水六不準(zhǔn)四不要”。在這篇文章中，我將圍繞這個(gè)主題，從不準(zhǔn)溺水的六個(gè)方面和四個(gè)行為上，分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。
首先，不準(zhǔn)單獨(dú)溺水，這是一條非常重要的原則。無(wú)論是在游泳池還是在自然水域，人們都不應(yīng)該獨(dú)自一人下水。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)意外情況，沒(méi)有人能夠及時(shí)地提供幫助。個(gè)人感悟是，在自然水域游泳時(shí)，我常常選擇與家人或朋友一起下水，這樣既可以相互照顧，也可以及時(shí)向?qū)Ψ角笾?。這樣的做法為我們的安全提供了更大的保障。
其次，不準(zhǔn)徒手下水。即使是在會(huì)游泳的情況下，我們也不應(yīng)該徒手下水。帶上一塊救生圈或者其他浮力設(shè)備，可以提供緊急情況下的安全保障。我在一個(gè)夏天的游泳經(jīng)歷中親身感受到了這條規(guī)則的重要性。當(dāng)我在湖邊游泳時(shí)，突然因?yàn)槠跓o(wú)法繼續(xù)游泳，幸好我攜帶的救生圈讓我能夠順利地漂浮在水面上，等待救援的到來(lái)。
第三，不準(zhǔn)溺水的不熟悉水域。在游泳前我們應(yīng)該了解水域的情況，例如水流的方向、波浪的大小、海底的地形等等。這樣可以防止因?yàn)閷?duì)水域的不熟悉而導(dǎo)致的危險(xiǎn)。我曾經(jīng)就因?yàn)椴皇煜に虻那闆r，不慎跳入瀑布下的深水區(qū)，幸好臨時(shí)爬上石頭，才得以保住性命。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了熟悉水域的重要性。
第四，不準(zhǔn)溺水的水域邊上、堤壩上、橋梁上、冰面上、危險(xiǎn)水區(qū)。這些地方都有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，容易導(dǎo)致溺水發(fā)生。個(gè)人感悟是，當(dāng)我們?cè)谶@些地方玩?；蛘呓?jīng)過(guò)時(shí)，要時(shí)刻保持警惕，不要靠近水域邊緣，以防不測(cè)發(fā)生。在一個(gè)春天的旅行中，我曾經(jīng)在河邊玩耍時(shí)，不慎滑入深水區(qū)，幸虧附近有人及時(shí)拉住我，否則后果不堪設(shè)想。
第五，不準(zhǔn)溺水飲酒。酒精會(huì)使人的神經(jīng)和反應(yīng)能力嚴(yán)重受損，這就使得溺水的風(fēng)險(xiǎn)變得更加大。因此，在任何涉水活動(dòng)之前，我們都應(yīng)該避免飲酒。我曾在一次聚會(huì)中看到一個(gè)朋友喝了不少酒后，沖進(jìn)了游泳池，由于酒精的影響，他很快失去了知覺(jué)，幸虧及時(shí)被救了出來(lái)。
最后，四個(gè)不要行為也同樣重要。我們不要以身試法、不要貪心妄為、不要恐水退縮、不要惡作劇。這四個(gè)不要行為都要求我們保持理性和冷靜，不為一時(shí)的沖動(dòng)所驅(qū)使。個(gè)人的體會(huì)是，只有做到了這些，我們才能有充分的準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)能力，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
總結(jié)起來(lái)，“溺水六不準(zhǔn)四不要”給我們上了一堂十分深刻的安全教育課。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了這些規(guī)則的重要性，也明白了它們對(duì)我們的安全有多么關(guān)鍵。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)遵守這些規(guī)則，不僅保護(hù)自己的生命安全，也能夠更好地提醒他人注意安全。同時(shí)，我也希望更多的人能夠了解并遵守這些規(guī)則，使我們的社會(huì)更加安全和和諧。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇五
人生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛(ài)惜生命。注意交通安全也是愛(ài)惜生命的一部分。所以，我要自覺(jué)的遵守交通法規(guī)做到以下承諾：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)，遵守交通法規(guī)，提高自己的安全意識(shí)和防護(hù)自救能力，積極參加學(xué)校組織的`交通安全教育活動(dòng)。
2、嚴(yán)格遵守行人應(yīng)該遵守的交通法規(guī)，在道路上行走做到：走路靠右行，不違章過(guò)馬路，“一停二看三通過(guò)”，“紅燈停、綠燈行”等。不翻越護(hù)欄，不橫穿綠化帶，不向過(guò)往車輛拋擲石塊等。
3、未滿14歲不在馬路上騎自行車和電動(dòng)車，不在馬路上玩耍和嬉戲。
4、嚴(yán)格遵守乘車時(shí)應(yīng)該遵守的交通法規(guī)，上車時(shí)不擁擠、遵守先下后上規(guī)則，不將頭手伸出窗外，下車時(shí)不急于過(guò)馬路等。
5、嚴(yán)格遵守五不原則。不搭乘證件不全的車輛；不搭乘超載的車輛；不搭乘非客運(yùn)車輛；不搭乘司機(jī)酒后、疲勞等的車輛；不搭乘危險(xiǎn)駕駛的車輛。
6、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校、家長(zhǎng)的交通安全教育，嚴(yán)格遵守其他應(yīng)該遵守的交通法規(guī)。
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇六
xxxx年6月9日（星期六）下午2點(diǎn)左右，萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)12名初三學(xué)生到萊蕪匯河下游游泳，發(fā)生意外溺水事件，7名溺水學(xué)生經(jīng)搶救無(wú)效死亡。
縣教育局對(duì)這一事件高度重視，下發(fā)了《關(guān)于切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生溺水事故的緊急通知》，要求各地各學(xué)校采取切實(shí)措施，嚴(yán)防此類事故再次發(fā)生。
而這一慘劇的發(fā)生也給我們敲響了警鐘，讓我們認(rèn)識(shí)到進(jìn)行防溺水活動(dòng)的緊迫性。所以我校與年6月14日進(jìn)行了以“珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水”為主題的全校范圍的安全主題活動(dòng)?，F(xiàn)將這次活動(dòng)總結(jié)如下：
學(xué)校召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)班子會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)關(guān)于預(yù)防小學(xué)生溺水安全教育工作的文件精神，充分認(rèn)識(shí)溺水造成小學(xué)生非正常死亡的嚴(yán)峻形勢(shì)，充分認(rèn)識(shí)小學(xué)生預(yù)防溺水教育活動(dòng)的重要意義。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極落實(shí)會(huì)議精神，認(rèn)真分析本地過(guò)去學(xué)生溺水事故發(fā)生的原因，精心安排今年預(yù)防溺水教育的各項(xiàng)活動(dòng)，形成工作方案，并傳達(dá)至各班級(jí)和每個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)。
從接通知至今，全校上下形成濃烈的預(yù)防溺水宣傳教育氛圍。各班級(jí)教育活動(dòng)主題突出，形式多樣，富有特色，效果顯著。各班在統(tǒng)一時(shí)間開(kāi)展了主題班會(huì)活動(dòng)，把防溺水的精神傳達(dá)給每位學(xué)生和家長(zhǎng)，提高他們的生命意識(shí)，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。
活動(dòng)工作，進(jìn)一步完善學(xué)校安全管理制度，把預(yù)防溺水教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項(xiàng)教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中，長(zhǎng)鳴警鐘，常抓不懈，保持和學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，關(guān)愛(ài)留守兒童，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生，杜絕管理盲點(diǎn)，避免溺水事故發(fā)生。
雖然這次活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是我們的教育將繼續(xù)進(jìn)行。我們將以這次活動(dòng)為契機(jī)，使安全教育貫穿于平時(shí)的教學(xué)中，使它成為學(xué)生的必修課，從他們的意識(shí)中提高防溺水意識(shí)，促進(jìn)“平安校園、和諧校園”的全面發(fā)展。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇七
孩子是祖國(guó)的未來(lái)和家庭的希望，孩子的生命安全大于天。為做好夏季學(xué)生溺水防范工作，確保孩子們健康、快樂(lè)成長(zhǎng)，特制定本承諾書，請(qǐng)莊嚴(yán)承諾并遵守。
我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
1、不私自下水游泳，按時(shí)上學(xué)、回家，途中不到水邊玩耍、游泳，節(jié)假日不私自外出；
2、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的.情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
我一定珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)保護(hù)自己和他人，確保安全，請(qǐng)家長(zhǎng)放心，請(qǐng)老師放心！
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇八
為進(jìn)一步做好學(xué)校安全教育工作，切實(shí)加強(qiáng)我校對(duì)防溺水等安全教育工作，認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)文件精神，我校根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)展了以“預(yù)防溺水珍愛(ài)生命”為主題的安全專項(xiàng)教育活動(dòng)，扎實(shí)而有效地開(kāi)展了此項(xiàng)工作，維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保障師生安全。
1、學(xué)校成立安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組成員分工職責(zé)明確，既分工又合作。同時(shí)，以班級(jí)為單位，各班主任把防溺水工作列入一切工作的首位來(lái)抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
2、利用升旗儀式，進(jìn)行一次防溺水安全為主題的國(guó)旗下講話。
3、組織學(xué)生觀看“防溺水”動(dòng)畫宣傳片，增強(qiáng)了活動(dòng)的針對(duì)性和實(shí)效性。
4、召開(kāi)一次主題班會(huì)。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動(dòng)學(xué)生自己來(lái)分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。
5、掛一條“預(yù)防溺水珍愛(ài)生命”橫幅，營(yíng)造深厚的校園內(nèi)宣傳教育氛圍。
6、出一期防止溺水的手抄報(bào)。以預(yù)防溺水為主題，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識(shí);明確要求學(xué)生不準(zhǔn)無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)到無(wú)安全保障的水域游泳或玩水。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強(qiáng)，讓學(xué)生充分體會(huì)到安全的重要性。
7、學(xué)校充分利用校園廣播站、墻報(bào)、手抄報(bào)等形式，持續(xù)向全校學(xué)生進(jìn)行交通和防溺水安全知識(shí)宣傳教育，提高交通和防溺水安全教育實(shí)效性和普及率。
8、發(fā)一封《告家長(zhǎng)書》，并通過(guò)校微信平臺(tái)形式，向每位學(xué)生家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)宣傳防溺水安全知識(shí)，提醒注意事項(xiàng)，增強(qiáng)家長(zhǎng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)。
通過(guò)開(kāi)展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的防溺水安全教育活動(dòng)，使廣大師生及學(xué)生家長(zhǎng)在參與活動(dòng)的過(guò)程中，樹(shù)立防溺水安全意識(shí)，掌握防溺水安全知識(shí)，提高學(xué)生自護(hù)自救能力;通過(guò)有針對(duì)性地開(kāi)展專項(xiàng)整治和隱患排查，進(jìn)一步健全學(xué)校安全工作機(jī)制，營(yíng)造良好的校園及其周邊環(huán)境。當(dāng)然，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，僅僅靠一兩次活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立“安全第一”的.意識(shí)，安全教育的工作要從小事抓起，堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)此以往地抓下去，才能確保我們的身邊無(wú)安全事故發(fā)生。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇九
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的`安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
一、引入
現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。
二、防汛知識(shí)教育
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;
3、盡力躲避大浪;
4、盡量抓住浮托物;
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;
6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過(guò)，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十
溺水是一種常見(jiàn)但致命的意外事故，為了提高自救能力和保護(hù)自己的生命安全，每個(gè)人都應(yīng)該掌握溺水六不準(zhǔn)四不要的心得體會(huì)。這些準(zhǔn)則包括不胡亂掙扎、不盲目呼喊、不推搡拖拉、不貪婪救命物、不握住溺水者手臂和不跟隨溺水者下水。而四不要?jiǎng)t是不要用力往下沉、不要隨意嘗試救人、不要用口碰觸溺水者面部和不要忘記及時(shí)尋求救援。我深深地體會(huì)到這些準(zhǔn)則的重要性和在真實(shí)情況下的應(yīng)用。通過(guò)嘗試溺水模擬和學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)只有充分了解并且能夠正確操作這些準(zhǔn)則，才能在危急時(shí)刻保護(hù)自己和他人的生命安全。
首先，我了解到在溺水時(shí)，不要胡亂掙扎是非常重要的。當(dāng)身處水中時(shí)，人體會(huì)不由自主地產(chǎn)生掙扎的本能，想要逃離水的束縛。然而，這時(shí)胡亂掙扎只會(huì)進(jìn)一步消耗體力，讓自己更加深陷危險(xiǎn)之中。相反，應(yīng)該保持冷靜，盡量保持頭部朝上，身體浮在水面上，等待救援。在模擬訓(xùn)練中，我能夠意識(shí)到控制情緒的重要性，學(xué)會(huì)了如何通過(guò)節(jié)制呼吸和動(dòng)作來(lái)保持穩(wěn)定以及減少能量的消耗。
其次，不盲目呼喊也是十分關(guān)鍵的。當(dāng)人被困在水中時(shí)，心情緊張害怕是非常正常的，但是過(guò)度的呼喊只會(huì)耗盡氧氣和體力，并且無(wú)法引起他人的注意。正確的做法是盡量保持平靜，集中注意力，并且用力向身邊的人或者救援人員示意。通過(guò)模擬訓(xùn)練，我意識(shí)到保持冷靜和減少呼吸的重要性。在真實(shí)情況下，只有克服緊張和恐懼，才能充分利用有限的氧氣和力量，得到及時(shí)的救助。
此外，不推搡拖拉也是溺水時(shí)應(yīng)該遵守的原則之一。在溺水者周圍，可能會(huì)出現(xiàn)其他人想要幫助的情況，但是盲目的推搡拖拉只會(huì)增加對(duì)溺水者的傷害并且容易造成溺水者抓住推搡者，導(dǎo)致兩人一起沉入水底。正確的做法是使用浮動(dòng)物或者救生繩等物品盡量向溺水者提供幫助，同時(shí)保持自身的安全。
此外，我學(xué)到了不貪婪救命物和不握住溺水者手臂的重要性。當(dāng)人處于生死關(guān)頭時(shí)，很容易變得想要得到救生物品或者尋找救援的欲望。然而，貪婪會(huì)讓人失去理智和平衡，進(jìn)一步加重溺水者和救援者的危險(xiǎn)。此外，如果溺水者要握住救援者的手臂，也增加了兩人的風(fēng)險(xiǎn)。在模擬救援中，我體驗(yàn)到如何正確提供救生物品給溺水者，確保救援過(guò)程的平安和順利。而不為個(gè)人貪婪所動(dòng)，保持冷靜才是確保安全的關(guān)鍵。
最后，四不要也是非常重要的。不要用力往下沉，意味著遇到溺水時(shí)，切忌往下方用力，否則容易陷入水下無(wú)法自救的困境。不要隨意嘗試救人，是因?yàn)榫仍^(guò)程中有可能遭受到溺水者的反抗或扯住救援者，導(dǎo)致兩人都失去生命安全。不要用口碰觸溺水者面部，是因?yàn)槟缢邥?huì)張開(kāi)嘴呼吸，如果救援者不小心被溺水者咬住，會(huì)增加救援的難度與危險(xiǎn)。最后，不要忘記及時(shí)尋求救援，盡快撥打報(bào)警電話或?qū)ふ覍I(yè)救援人員，才能確保溺水者的生命安全。
通過(guò)學(xué)習(xí)和模擬救援，我深深地領(lǐng)悟到溺水六不準(zhǔn)四不要的重要性及其在真實(shí)情況下的應(yīng)用。不論是在水中或者在岸邊，都應(yīng)該時(shí)刻牢記這些準(zhǔn)則，以提高自身的逃生和救援能力。只有在危急時(shí)刻保持冷靜，并正確地運(yùn)用這些準(zhǔn)則，我們才能真正保護(hù)好自己和他人的生命安全。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十一
3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;。
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過(guò)橋(渠道、堤壩等);。
5.避免去不熟悉水域游泳;。
6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等;。
7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;。
8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。在雷雨季節(jié)提倡家長(zhǎng)送學(xué)生到校，接學(xué)生返家。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十二
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識(shí)，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫(kù)、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺(jué)遵守學(xué)校提出的'夏季防溺水相關(guān)安全規(guī)章，牢記老師的安全教育要求。
4、自覺(jué)服從家長(zhǎng)的監(jiān)督管理和教育。
5、在校期間，自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請(qǐng)假。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的大人求救，不盲目下水施救。
學(xué)生簽字：xx。
20xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十三
1、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
3、珍愛(ài)生命，堅(jiān)決不下水游泳。
4、增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒!
5、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。
6、珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)。
7、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水!
8、生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一!
9、為了你的'生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
10、珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
12、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
13、讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
14、關(guān)愛(ài)生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
15、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。
16、珍愛(ài)生命，勿忘安全。
17、生命僅有一次，雨天水急慎勿下水。
18、珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳;。
19、不明水域，請(qǐng)不要下水游泳。
20、不要無(wú)父母陪伴下水游泳;。
21、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
22、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
23、生命只有一次，請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
24、花樣年華，別為溺水停下!
25、珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近!
26、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
27、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
28、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
29、為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
30、預(yù)防溺水，人人有責(zé)!
31、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
32、珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳。
33、生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命。
34、江河無(wú)情，生命無(wú)價(jià)!
35、湖水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn)。
36、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!
37、湖水因?yàn)槊利悾屓送宋ｋU(xiǎn)。
38、生命只有一次，溺水只差一念。
39、進(jìn)一步苦海無(wú)邊退一步海闊天空。
40、玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生。
41、湖邊之行，慎于足下。
42、戲水雖好，生命更重要!
43、水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿下湖嬉水。
44、全社會(huì)齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。
45、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒(méi)人懂。
46、水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
47、水中有危險(xiǎn)，下水請(qǐng)三思。
48、水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿游泳。
49、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。
50、自己一時(shí)的快樂(lè)，父母一生的痛苦。
51、珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，禁止下河游泳。
52、切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，牢固樹(shù)立安全意識(shí)。
53、生命只有一次，安全伴君終生。
54、安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。
55、使用泳池要小心，照顧兒童要上心。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十四
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天，我講話的題目是：杜絕溺水，從我做起。
很快，火熱的夏天來(lái)到了。在高溫的季節(jié)，許多同學(xué)都喜歡到河塘水庫(kù)中洗澡降溫，但是這清涼的河水，暗藏著殺機(jī)。
去年5月27日湖北省孝感市孝昌縣季店鄉(xiāng)發(fā)生一起慘劇，5名年僅12歲左右的女孩在季店河中溺水。直到晚上7時(shí)許，5名孩子才被打撈上岸，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)120急救醫(yī)護(hù)人員檢查后宣告死亡。
去年6月9日，在哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)高家村附近的松花江邊發(fā)生一起學(xué)生溺水事件，1名女中學(xué)生在岸邊洗手時(shí)不慎滑入江中，5名同學(xué)手拉手營(yíng)救時(shí)不慎一同溺水。其中一男一女兩名學(xué)生被好心人救上岸，另外4名學(xué)生遇難。
去年6月9日14時(shí)左右，山東省萊蕪市11名學(xué)生在河中洗澡，7人溺水，至19時(shí)50分，7名中學(xué)生已全部打撈上岸，但已全部死亡。
去年6月9日下午14時(shí)左右，湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡。
并且，連續(xù)幾年來(lái)，在我們身邊，也有不少小學(xué)生溺水身亡。
生命，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，是最寶貴的：如果失去了生命，就永遠(yuǎn)見(jiàn)不到你的父母，就永遠(yuǎn)見(jiàn)不到你的朋友！對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次，注意安全，就是善待我們的生命的。
為了防止發(fā)生溺水事故，在此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：
1、嚴(yán)禁學(xué)生私自在河邊、水庫(kù)邊、池塘溝渠邊玩耍，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，要游泳，必須到正規(guī)的游泳場(chǎng)館并有家長(zhǎng)陪同。
3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚，撈魚等，防止滑入水中發(fā)生危險(xiǎn)。
4、如果不慎滑落水中，不要慌張，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救。如果會(huì)游泳，要辨清方向，努力游向岸邊；如果不會(huì)游泳，應(yīng)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮在水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
5、如果同伴不慎落水，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝等，拋向落水的人，嚴(yán)禁學(xué)生下水救人。
以上的這一起起案例中，一個(gè)個(gè)花季少年走完了他們短暫的一生。從這些中小學(xué)生溺水死亡事故中我們可以看出，事故多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在無(wú)人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過(guò)程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。特別是營(yíng)救落水同伴非常容易出現(xiàn)多人溺水死亡現(xiàn)象。這就警示我們小學(xué)生：如果同伴不慎落水，我們應(yīng)該采取正確的施救方法。
那么，什么是正確的施救方法呢？
首先，發(fā)現(xiàn)有人落水，作為小學(xué)生，千萬(wàn)不能貿(mào)然下水施救，我們的做法是立刻向大人呼救，條件允許的情況下，立即報(bào)警。
其次，如果附近有長(zhǎng)竹竿、長(zhǎng)樹(shù)枝、繩子等物品，在保證自身安全的情況下，可以拋向落水者，幫助他們上岸。
總之，救助落水者一條首要的原則就是：小學(xué)生，絕對(duì)不能下水救人。
希望每一位同學(xué)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)定，為了你自己，為了你的父母，為了所有關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的每一個(gè)人，珍愛(ài)生命，杜絕溺水。
我的講話完了，謝謝大家。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十五
堅(jiān)持以人為本、安全第一和穩(wěn)定壓倒一切的理念，把維護(hù)幼兒園安全穩(wěn)定擺在更加突出的重要位置，以更強(qiáng)烈的責(zé)任心、更務(wù)實(shí)的作風(fēng)、更有效的舉措、切實(shí)抓好防溺水工作，做到思想認(rèn)識(shí)到位，工作落實(shí)到位，問(wèn)題解決到位，堅(jiān)決遏制幼兒溺水事故。
學(xué)校要始終把安全工作放在頭等重要的位置。
幼兒園成立安全教育預(yù)防發(fā)生溺水事故工作小組，負(fù)責(zé)幼兒園安全教育、防溺水事故活動(dòng)的組織。
領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
組長(zhǎng)：薛江紅。
副組長(zhǎng)：孫建新。
成員：耿金平、耿雪娜、李金花。
1、利用教學(xué)活動(dòng)對(duì)幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)行預(yù)防溺水安全教育。要求家長(zhǎng)與學(xué)校密切配合，加強(qiáng)幼兒放學(xué)后、雙休日、節(jié)假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必須要有家長(zhǎng)的陪同，確保孩子的人身安全。
3、教育幼兒不要在放學(xué)、上學(xué)時(shí)段私自結(jié)伴，在沒(méi)有任何保護(hù)措施的情況下去游泳。講清危害和周圍幼兒園學(xué)生和幼兒園幼兒私自外出游泳發(fā)生溺水事故的教訓(xùn)，防患于未然。
4、各班教師上課前要清點(diǎn)幼兒人數(shù)，對(duì)未到園的幼兒要查明原因，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。學(xué)校實(shí)行嚴(yán)格的門衛(wèi)制度，幼兒在校期間決不允許隨便出入校園。確保幼兒在校園期間的安全。
1、如果幼兒因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)者應(yīng)立即呼救并設(shè)法營(yíng)救，但應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)自己，同時(shí)要報(bào)告幼兒園。
2、幼兒園接到幼兒溺水的報(bào)告后，應(yīng)立即趕往事故現(xiàn)場(chǎng)，組織救援，并立即向鎮(zhèn)中心校報(bào)告，必要時(shí)撥打110、120求救。
3、動(dòng)用一切器材對(duì)溺水者進(jìn)行營(yíng)救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，減少傷亡程度。
4、第一時(shí)間通知溺水者家長(zhǎng)。
5、盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到附近的醫(yī)院去治療。
6、如果發(fā)現(xiàn)溺水者死亡，必須馬上如實(shí)地向上級(jí)主管部門報(bào)告死亡情況，并協(xié)助有關(guān)部門做好事故后的處理工作。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十六
各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)：
溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主因，非正常死亡學(xué)生的80％以上是因私自下水游泳或無(wú)家長(zhǎng)監(jiān)管不慎落水造成溺水死亡的。夏季即將來(lái)臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險(xiǎn)期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏，學(xué)校正在開(kāi)展防溺水專項(xiàng)教育。為使該項(xiàng)教育起到良好的`效果，我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合，并簽訂以下承諾：
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十七
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)腵準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十八
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識(shí)，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫(kù)、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺(jué)遵守學(xué)校提出的夏季防溺水相關(guān)安全規(guī)章制度，牢記老師的安全教育要求；自覺(jué)服從家長(zhǎng)的監(jiān)督管理和教育。
4、在校期間，自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請(qǐng)假。
5、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的.大人求救，不盲目下水施救。
20xx年5月13日。
太平中心小學(xué)五（2）班學(xué)生。
防溺水六不準(zhǔn)心得篇十九
安全責(zé)任重于泰山，安全工作情系萬(wàn)家。夏季，氣溫炎熱，中小學(xué)生不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生，加之降雨量劇增，各種自然災(zāi)害事故發(fā)生平頻率增高。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水、防自然災(zāi)害安全責(zé)任書，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生汛期安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。
一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水和自然災(zāi)害事件的發(fā)生。
二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫(kù)等地玩耍和游泳。不到河邊釣魚、捉蝦等。
三、學(xué)生到校后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。
四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。有事外出者，必須電話告知家長(zhǎng)，經(jīng)家長(zhǎng)同意后方可外出。
五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。
六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵?，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(22303050)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。
八、家長(zhǎng)必須隨時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。
九、家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行防自然災(zāi)害安全知識(shí)教育，內(nèi)容包括(防山體滑坡、防泥石流、防塌方、防滾石、防雷擊)等。
十、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。本責(zé)任書一式一份，學(xué)生、家長(zhǎng)簽字后，由學(xué)校統(tǒng)一收存。
立狀單位：仁懷市城北中學(xué)。
履狀人。
學(xué)生(簽字)：班級(jí)：
家長(zhǎng)(簽字)：